Как получить божественный секс? — Психологос
Последнее время на консультациях я часто слышу от клиенток очень разочарованное отношение к сексу. Дескать и так его пытались улучшить и этак… толку никакого: звезды с неба как не сыпались, так и не сыпятся. И даже вумбилдинг не слишком много ощущений добавил. Вумбилдинг — занятие, конечно, для здоровья очень полезное, но одних прокачанных интимных мышц для ярких ощущений мало.
Для хорошего секса, в первую очередь, важно и необходимо возбуждение, и чем оно сильнее, тем божественнее секс.
Да, проблемы с возбуждением больше свойственны женщинам. Во всяком случае, исходя из половых особенностей, женщины менее предрасположены к спонтанному возбуждению, над ним нужно потрудиться. И все мужчины это знают: женщину нужно разогреть и завести. А вот как правильно это сделать? С этим часто проблемы, всего лишь потому, что очень многие путают процесс возбуждения с процессом стимуляции.
Возбуждение провоцируется мыслями, и в связи с мыслями некоторые части тела начинают жаждать стимуляции.
Мужчины же часто грешат тем, что пытаются вызвать возбуждение у женщины активным «нажатием на кнопки», которые на первом этапе «разогрева» партнерши еще никак не работают, к ним кровь еще не прилила. «Кнопки» надо настроить и отнюдь не с помощью физических стимулов.
В моменты зарождения отношений и первых свиданий этих не физических стимулов для женщины более, чем достаточно. Это и постоянные мысли о любимом и предстоящей встрече. И подготовка к свиданию — приведение себя в самый привлекательный вид: ничто так сильно не возбуждает женщину, как ее собственная неотразимость. Так же жаркие ласкающие взгляды любимого этому хорошо способствуют, запускают определенные образы в голове у женщины. То есть, не руки сразу вступают в дело, а вначале взгляды. И когда женщину уже, наконец, начинают раздевать, она, как правило, серьезно разогрета и каждое прикосновение к интимным местам желанно: приносит удовольствие и движение к разрядке.
А вот когда партнеры живут вместе, привыкли друг к другу, с чего часто начинаются сексуальные заигрывание с женщиной? Правильно, с мужской готовности (то есть с некоторого его настроения/возбуждения) и, с места в карьер — из самых лучших побуждений, физической стимуляции женщины. Так как мужчина сам еще больше возбуждается, касаясь женских интимных мест, то он свято верит, что то же самое происходит и с партнершей. А по факту у женщин какой результат? Огромное количество женщин старается увильнуть от супружеских обязанностей. Кстати, так же как и мужчин, когда они перестают спонтанно возбуждаться на мелькающие прелести своей жены, перестают непроизвольно включать мозг на нужные фантазии, образы… И попробуйте тогда его такого не возбужденного, то есть не настроенного на стимуляцию, начать хватать за интимные места, приглашая к сексу. Сильно он настроится?
Вот так же себя чувствует и большинство женщин, когда их пытаются возбудить прямой стимуляцией пока еще спящих эрогенных зон.
Вызывает это только одно неприятие, а у неуверенных в себе женщин еще и возникают мысли о собственной фригидности.
Кто занимался мастурбацией, тот хорошо знает — вначале идут мысли и образы, которые создают нужное состояние, а затем уже самостимуляция. Непосредственно с места в карьер, с самостимуляции, с «нажатия кнопок», никто не начинает, чтобы вызвать нужное состояние. Верно, дорогие мужчины? Вы это хорошо знаете и ищете свои запускающие возбуждение образы — журналы, сайты активно их поставляют.
Вот и женщинам это нужно — им же про них же для их же пользы объяснить: изучите свои способы возбуждения! И самим мужчинам так же хорошо про них это понять — женщины возбуждаются не через стимуляцию (так же, как и мужчины), а возбуждаются атмосферой! А вот какой — это у каждой это индивидуально.
Подскажите своим девочкам, пусть понаблюдают за собой, почитают эротические романы… и последят, что вызвало пульсацию крови в интимных местах… А затем поделятся…
Знаете, кто такие идеальные любовники? Это те мужчины, которые сами сумели внимательно понаблюдать и заметить от чего у женщин розовеют щеки и учащается дыхание… когда, при каких словах, действиях… И тогда их, голубушек, уже можно было брать тепленькими и доводить до оргазма прямой стимуляцией.
Заметив, эти мужчины затем очень активно воспроизводят данные стимулы для женщин. Умеют они подойти и провести ненавязчиво по ложбинке спины… И пойти себе дальше по делам. Или шепнуть что-то такое… Да, до возбуждения умудренные мужчины доводят женщин не физической стимуляцией.
Но увы… умудренных единицы, так как сами же женщины, так же часто, как и их не опытные в женской психологии партнеры, считают, что стимулы для них нужны чисто физические. И тогда, предоставляя свое тело, они героически терпят старательные, но очень преждевременные и поэтому мало эффективные, а если честно сказать, неприятные прикосновения партнера. И разочарованно в эти моменты ощущают, что вместо роста возбуждения наблюдается рост раздражения. Еще бы!
Не оттуда начали. Возбуждение формируется в мозгу и сладострастно готовит к дальнейшему действу гениталии. Не эрогенные зоны нужно теребить, а мозг искушать.
Поэтому учим матчасть: женщин возбуждают слова — именно ее слова, у каждой женщины свои возбуждающие ее словечки, обстановка — именно ее обстановка (кого-то могут возбуждать подъезды, но не всех), образы ее самой — в каком образе она считает себя супер-секси, запахи — те запахи, которые сопровождали ее первое сильное возбуждение. Пусть вспоминает, пусть наблюдает за собой. Ну и вы не ленитесь, наблюдайте, изучайте свою даму и не только мануально. Мануально — это потом: тоже важно, тоже нужно разобраться, но включать уже вторым шагом своего сексуального искусства.
Обращаю внимание, что чаще всего женщине очень необходим разрыв между серой обыденностью и сексом: женщине необходим переход в какое-то эротическое пространство, которое своим общим видом, присутствием каких-то фетишей заряжает ее.
Дорогие мужчины, ну не заряжает женщину образ ее лежащей на кухонном столе среди недолепленных пельменей (или, круче того, страстно отдающейся в кабинке туалета). А, если и заряжает, то избранных единиц, для которых именно сие действо явилось фетишем — например, она первый раз возбудилась на такую сцену в фильме.
Дорогие женщины, создавайте для себя такие пространства. Определяйте возбуждающий вас интерьер, предметы, картины, воссоздавайте это все в своих спальнях или своих гостиных, если ваше возбуждение связано именно со страстным сексом в гостиной. Кстати, необязательно это будут слишком фривольные предметы, это будете что-то, что именно вас наталкивает на возбуждающие воспоминания… Еще раз настаиваю, обязательно ищите свои фишки возбуждения, доносите их до своих любимых, иначе придется увеличивать процент тех женщин, кто только имитирует удовольствие от секса, обвиняя в приватных беседах потом в неумелости своих мужчин. Которые очень старались «разогреть не включенную печь». И потом оказались, якобы, неумелыми в технике стимуляции, то есть в самом способе проведения полового акта, что очень редко соответствует действительности. Ну, если только мужчина совсем уж чурбан. В большинстве своем мужчины о женщинах заботятся и стараются — однако, к сожалению, по факту — стараются совершить очень искусный половой акт с увы… невозбужденной женщиной. Результат этого старания понятен.
А вот, если женщина хорошо возбуждена и мужчина в нормально-средней физической и половой форме (а у большинства любовников это именно так), то всё и всегда у них будет в полном порядке, даже без особых технических вывертов. Хватит и стандартно-патриархального подхода к стимуляции.
Главное, запомнить, что женское возбуждение создается некоторой атмосферой и поддерживается атмосферой, а вот путь к ее оргазму идет уже через предпочитаемую стимуляцию. Идеальный любовник отличается не своей физической техникой (хотя и это неплохо, но это не в таком уж большом дефиците), а способностью понять/выведать, какие образы возбуждают его женщину и способностью в ее мозгу эти возбуждающие образы создавать, поддерживать.
Прелюдия · Как правильно делать прелюдию перед сексом
Если у тебя был секс хотя бы с одной девушкой, то я более чем уверен, что не все шло гладко и без возражений. Конечно, если ты не заплатил ей за секс, или воспользовался ее изнуренным телом, пока она спит пьяная на вписке.
И конечно, у всех этих женских возражений перед сексом, есть не одно объяснения. Но в этой статье, я хочу поговорить с тобой о такой причине, как недостаточное возбуждение девушки.
Я писал статью про возбуждение девушки. Но там было описано, как возбудить девушку на свидании. Чуть позже ты поймешь, для чего это делать. В этой статье, разговор будет непосредственно о возбуждении девушки дома, перед самим сексом. Или же говоря другими словами о ПРЕЛЮДИИ.
ПОДГОТОВКА
Иногда случается так, что девушка вообще никак не думала, что у нее сегодня будет с тобой секс. Соответственно она могла не подготовиться. И чтобы не чувствовать себя неловко, ей проще отказать тебе.
У меня были похожие ситуации. Например, я встречал девушку сразу после работы, и спустя какое-то время мы перемещались ко мне домой. Когда дело доходило до самого главного, то у нее могла быть легкая щетина на ногах. Это очень, ужасно! Я, например, терпеть этого не могу. И сразу после секса, девушка старалась быстрее запрыгнуть в свои джинсы, чтобы скрыть этот косяк.
Чтобы все прошло хорошо в этом плане, тебе нужно заранее подготовиться. У тебя должно быть отдельное полотенце для девушки, одноразовая зубная щетка, и станки для бритья. И не менее важно, чтобы девушка знала, что это есть и она может этим воспользоваться.
ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА
Раньше я не осознавал, как важна прелюдия. Я просто брал девушку, несмотря на все ее возражения. Но, чаще всего, это могло длиться чуть ли не всю ночь. Да и конверсия была не такой, как хотелось, потому, что используя такой способ, ты каждую не возьмешь.
Когда стал делать прелюдию, то я, мягко говоря, обалдел от результата. Стоило мне только прикоснуться к губам девушки и начать делать все так, как будет описано ниже, секс был гарантирован.
Вот представь, что каждая твоя девушка, которую ты соблазнил, жестко сопротивлялась перед сексом. А тут раз, и все проходит очень гладко. Ни одного возражения. И ты начинаешь думать, что здесь, что-то не так. Но после того, как это повторяется раз за разом, ты понимаешь, что именно так быть и должно. Но чтобы все проходило хорошо, соблюдай некоторые правила.
НАЧИНАЙ ЗАРАНЕЕ.
Выше я писал, что у меня есть статья на тему, как возбудить девушку. В ней описано, как это делается на свидании. Как правило, на свидании ты сидишь в кафе и то, что у тебя будет с ней секс в туалете мало вероятно. На много проще сесть в такси и уехать с ней домой. И вот как раз таки дома, тебе будет на много проще действовать, если ты начал на свидании.
Я не редко вижу по состоянию девушки, что она начинает чувствовать себя дискомфортно, как только вошла в квартиру. Некоторые мне напрямую об этом говорят. Но чаще всего это происходит, когда я сразу везу ее домой при первой встрече, либо со свидания даже не поцеловав. И в этом случае, тебе нужно вернуть для нее комфортное состояние, чтобы начать нормально сближаться.
Но когда ты привезешь домой подготовленную девушку, то вам обоим будет на много проще и приятнее проводить вместе время.
НЕ ТОРОПИСЬ.
Не старайся сделать все быстро. Если ты хочешь научиться соблазнять девушек, то тебе нужно научиться их понимать. И вот для начала сравни свое поведение и поведение девушек в различных ситуациях. Думаю, это ответит на некоторые твои вопросы.
Например, ты видишь девушку с очень сексуальной попкой. Какие у тебя мысли в голове? Узнать ее как личность? Сомневаюсь. Ты думаешь, как бы ты ее нагнул и жестко поимел. То есть ты как тумблер. У тебя два положения «хочу/не хочу». И если бы девушки постоянно давали тебе зеленый свет с первых минут общения, ты бы не раздумывал.
У девушки в свою очередь, все иначе. Она тоже может захотеть с тобой сблизиться с первых минут общения, или как только посмотрела на тебя. Но этого не произойдет. Она вдобавок ко всему, должна пообщаться и убедиться в том, стоит с тобой спать или нет. То есть девушка как регулятор громкости. Своим поведением, ты либо поворачиваешь его в сторону влечения, либо в противоположную.
То же самое и перед сексом. У тебя все просто. Дотронулась пальцем до члена и «активация прошла успешно». Ты готов пыхтеть как паровоз. Девушка же в свою очередь как утюг. Ты должен ее разогреть, пока она не станет горячей. Собственно для такого разогрева девушки и существует прелюдия.
ПОДХОДЯЩИЙ МОМЕНТ.
Чтобы ты понимал, идеальная прелюдия должна длиться порядка 40-50 минут. Если ты хочешь стать хорошим любовником, то старайся придерживаться этого лимита времени. Но бывают исключения. Девушка может не выдержать и попросить, чтобы ты в нее вошел. Здесь можно по-разному действовать.
Ты можешь сказать ей, что еще не закончил и продолжать. От этого у нее может снести немного крышу. Либо, ты можешь войти в нее. Но крайне важно следить за реакцией девушки, если ты решил продолжить. Просто когда ты не войдешь в нее в нужный момент, то она может перегореть. Дело в том, что когда ты делаешь прелюдию, девушка может погрузиться в транс, и для нее время будет протекать в два, а то и в три раза быстрее.
ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПРЕЛЮДИИ
Начинать прелюдию рекомендуется стоя, не перемещаясь в постель. Ты начинаешь с легких прикосновений к губам, постепенно переходя к французским поцелуям. Целуя, уделяешь внимание рукам, груди, паховой области, внутренним сторонам бедер.
Продолжаешь делать прелюдию стоя примерно 10 минут.
После этого, перемещаешься с ней на кровать. Я часто пренебрегаю этим правилом. Так как часто я предлагаю девушке посмотреть фильм, и мы всегда делаем это на моей кровати.
После того, как вы переместились на кровать, не торопись срывать с нее и с себя одежду. Ты продолжаешь целовать ее и можешь снять только свитер, рубашку, байку, но ничего больше.
Если ты хочешь, чтобы девушка была без ума от тебя, и в дальнейшем жаждала встречи с тобой, то не будь как все.
Чтобы ты понимал, у девушки могут быть разные реакции на твои прикосновения. Возможно у нее от природы чувствительная кожа, либо ты слишком слабо прикасаешься к ней. И ей просто будет щекотно, что в свою очередь будет тебе мешать. Поэтому следи за реакцией и прочувствуй грань между сильными и слабыми прикосновениями.
Так же следи не только за чувствительностью кожи, но и за реакцией девушки на поцелуи. Потому, что помимо общепринятых эрогенных зон, у человека может быть одна или несколько в совершенно разных местах. У меня, например, эрогенная зона находиться прямо там, где печень. Вычислив эту зону у девушки, тебе нужно возвращаться туда чаще, но не зависать там постоянно.
Во время прелюдии, иногда нашептывай что-нибудь девушке на ухо.
Например, то, что у нее очень приятная кожа, или то, что она вкусно пахнет. Кстати если ты не знал, у каждого человека есть свой запах кожи. Я, например, свой не чувствую. Но у меня когда-то давно была девушка, которая мне призналась, что занимается со мной сексом из-за моего запаха. Было не обычно, и приятно. Но тебе нужно нашептывать девушке на ухо не для того, чтобы удивить ее или сделать приятно. Это нужно делать для того, чтобы ее возбудить еще больше.
Еще до того момента, как я узнал о пикапе, я все делал как умел. У меня был очень жестокий подход. Ну, прямо ОЧЕНЬ. Я мог сидеть с девочкой, общаться, потом резко переходить на сексуальный контекст, снимать штаны и заставлять ее….
Это был нормальный такой стресс для парня с маленьким опытом, да и конверсия была не та. Поэтому я расспрашивал девушек все о сексе. Некоторые мне сами рассказывали. И почти каждая девушка говорила, что ее заводит шепот на ухо. Поэтому не пренебрегай этим правилом.
Хочу еще добавить к теме эрогенных зон, что они могут быть не только в каких-то неожиданных местах. Но так же могут сильнее выражаться в общепринятых. И вот как раз таки одна девочка мне рассказала, что она невероятно возбуждается, когда ей шепчут на ухо. Для нее этого достаточно, чтобы возбудиться в полной мере. Даже когда человек что-то мог прошептать по телефону, она уже текла. То есть это по умолчанию является эрогенной зоной, но у нее она выражена на много больше.
Еще была одна девушка, которую я в буквальном смысле жестко взял за волосы, нагнул, вывел из дома, так как там было много людей. Посадил в машину и с неистовой страстью рассказывал ей, как космические корабли бороздят просторы вселенной. И как оказалось, эта девушка с ума сходила, когда ее жестоко брали за волосы. Девушки любят, когда их берут за волосы. Но как оказалось, у этой девушки, данная зона выражалась больше.
В общем, я думаю, ты понял, кое-что про усиленные эрогенные зоны. Так что будем двигаться дальше.
А дальше после того, как ты уложил девушку в кровать, снял с нее свитер, начинаешь опять ее целовать. Начинаешь целовать в губы, потом плавно переходишь к шее, а потом спускаешься к плечу и ключице.
На каждый этот участок ты тратишь примерно по 30 секунд. И повторяешь этот процесс несколько раз, сверху вниз и наоборот.
Когда ты будешь спускаться к ключице, девушка будет думать, что ты сейчас начнешь целовать ее грудь. Ну как все парни делают. Но ты же помнишь, что ты не должен быть как все.
Будь для нее особенным, кого она запомнит надолго.
А может и на всю жизнь, кто знает.
После того, как ты закончишь целовать ее в той последовательности, что я описал выше, ты переворачиваешь девушку на живот и уделяешь внимание ее спине. Прежде, чем описать тебе, что делать дальше, хочу предупредить. Иногда девушка может начать остывать, когда положишь ее на живот. Это может означать, что, либо со стороны спины она меньше возбуждается, либо ты делаешь что-то неправильно.
У меня было такое несколько раз. И очень важно не затягивать с этим. Лучше переверни ее обратно на спину и работай с этой стороной ее тела. Потому, что даже если ты поймешь, что делаешь что-то неправильно, пытаясь найти свои ошибки и исправить их, ты можешь все очень сильно испортить. И точно так же, если девушка менее восприимчива к возбуждению со стороны спины. Но это крайне редко.
Спине уделяешь примерно пять минут. После этого, снова переворачиваешь ее на спину. Стягиваешь джинсы с нее и с себя. Начинаешь целовать в губы, шею и уши. Если при поцелуе ушей она будет смеяться от щекотки, то перестаешь это делать.
Уделяешь этому процессу пару минут и спускаешься к груди. Но не нужно впиваться в ее грудь, как будто тебе месяц от роду. Целуешь ее грудь не ниже уровня белья. При этом уделяешь внимание ее бокам, внешним сторонам бедер, гладишь руки и шею.
Повторяешь этот процесс несколько раз сверху вниз и наоборот: губы, шея, верхняя часть груди.
После этого спускаешься к животу. Она уже будет ожидать, что ты спустишься к паховой части и влагалищу. Но не стоит торопиться. Лучше опять переверни ее на живот. Удели внимание верхней части спины, потом задней части шеи (очень чувствительная зона), потом поцелуй в губы. Проделай это несколько раз, потом удели внимание ее ногам (задней части колена).
После этого, переворачивай ее снова на спину. Девушка будет уже достаточно возбуждена. Пока она лежит на животе, это идеальное положение, чтобы снять лифчик. Как только сделал это, переворачивай ее снова на спину.
Начни опять целовать в губы и потом плавно перейди к области груди и самой груди. После этого спускаешься к низу живота и внутренней части бедер. Бедра начинаешь целовать от колен. Когда закончил с бедрами, можешь снять с нее трусики.
После того, как займешься с девушкой сексом, не лежи рядом с ней, как бездыханный олень.
Продолжи ее целовать, но уже конечно не так интенсивно.
Удели ей примерно еще пять минут после секса. Этого будет достаточно, чтобы она была в восторге от тебя.
Подписывайся на канал в Телеграме и регулярно получай свежий контент по знакомствам и соблазнению в виде статей и видео. Переходи по ссылке https://t-do.ru/joinchat
Как вызвать максимум страсти — KP.Ru
22 октября 2003 1:00
Предварительные ласки – одно из самых важных занятий перед сексом. Чем больше нежности и фантазии вы вкладываете в это увлекательное дело, тем приятнее и быстрее ваша половина достигнет наивысшей точки удовольствия. Но для начала нужно изучить эрогенные точки тела партнера/партнерши. Итак, приступим!
Предварительные ласки – одно из самых важных занятий перед сексом. Чем больше нежности и фантазии вы вкладываете в это увлекательное дело, тем приятнее и быстрее ваша половина достигнет наивысшей точки удовольствия. Но для начала нужно изучить эрогенные точки тела партнера/партнерши. Итак, приступим! Женщины Исследования показывают, что у 75% мужчин на достижение оргазма уходит не более нескольких минут, а вот женщины – существа более сложные. И если возбуждение сильного пола можно сравнить с лампочкой (вспыхивает мгновенно), то «разогрев» женщины подобен утюгу. Рассмотрим, что же приносит наслаждение слабому полу. Уши. У некоторых девушек это место особо чувствительное. Ласкать ушко любимой можно разными способами, и один из самых известных – это когда язык касается края уха, потом забирается вовнутрь, поле возвращается. Поиграйте губами с мочкой, укусите чуть-чуть за кончик. Наслаждение вашей партнерши не заставит долго ждать. Губы. Один из самых чувствительных органов человека. Ведь ни одна часть тела не снабжается так обильно кровью, как они. Есть много техник поцелуя (о них мы поговорим в следующих номерах). Но самое главное, чем искренне, нежнее и страстнее вы целуете, тем больше удовольствие. Шея. Наиболее чувствительная ее часть – от плеча до уха, среднего горла, и середина шеи сзади. Грудь. Самая сильная эрогенная зона множества женщин. Ласки сосков языком и поглаживания кончиками пальцев могут быстро «завести» любую, даже самую холодную даму. Живот. Обладает особой чувствительностью. Кроме обычных ласк, животик любимой можно использовать как тарелочку для фруктов, меда. Слижите с него взбитые сливки, и не заметите, как ваш партнер заведется с пол-оборота! Клитор. Его стимуляция может привести женщину в состояние экстаза за считанные мгновения… Внутренняя сторона бедра. Поцелуи в этой зоне очень приятен большинству. Некоторые испытывают феерические ощущения от быстрого прикосновения языка. Ягодицы. Нежное продолжительное сдавливание руками этой области также может принести неплохие результаты. Пальцы ног. Нельзя забывать и об этой зоне. Массаж пальцев ног (особенно языком) очень возбуждает. Мужчины Мнение, что многие представители сильного пола легко и непринужденно могут достичь оргазма вообще без предварительных ласк, не совсем верно. Наши мужчины также получают невероятное удовольствие от «телячьих нежностей» непосредственно перед сексом. Губы, живот, ягодицы, шея – общее с женщиной. Спина. Некоторые называют участок чуть выше копчика точкой К. Иногда достаточно слегка коснуться ладонью этого места, чтобы доставить приятное мужчине. Член. Наиболее чувствительные участки – это головка пениса, ее внешний задний ободок (внизу головки) и так называемая уздечная полоска кожи с нижней стороны головки. КСТАТИ Любопытно, что такие зоны, как ноги, руки и спина, считаются зонами легкого возбуждения, когда женщина раздета, но в одежде могут «заиграть». Некоторые девушки возбуждаются от поглаживания спины через блузку и поцелуя плеча через ткань.
Ученые выяснили, когда уговаривать женщин на спонтанный секс :: Общество :: РБК
«Мы опросили более 800 женщин, — рассказала Истон, — и обнаружили, что женщины в возрастной группе от 27 до 45 лет гораздо более склонны к спонтанному сексу с мужчиной, с которым познакомились тем же вечером, чем молодые особы».
По словам ученого, дамы этой возрастной группы чаще испытывают оргазм, у них больше сексуальных фантазий. При этом оказалось абсолютно не важно, есть у участниц опроса дети или нет.
Таким образом, сотрудники техасского университета доказали, что героини сериала «Отчаянные домохозяйки» отнюдь не вымысел, а правда современного общества. Теперь женщины вполне могут найти оправдание своей сексуальности, как это делают многие мужчины, которые уверяют, что именно эволюция толкает их на многочисленные измены.
Это интересно, надо поподробнее поизучать. Да согласен
Удовлетворённостьevo_lutio
Народная мудрость намекает, что против женской пилы помогает мужской молоток.
То есть если жена недовольна и пилит мозг, значит секса ей недостаточно и надо больше.
Но все не так.
Если жена все время пилит мужа, значит секса она уже и не хочет. Остыла.
То есть молоток может и помог бы, но раньше. Пока она хотела. Но все было так себе и ей вскоре наскучило. Иногда же не в молотке дело. Молоток как был, так и остался ок, но ей все равно наскучило.
Самое неприятное, что женщины имеют привычку врать, что получают оргазмы. Поэтому мужчины два этих факта сопоставить не могут: женщина получает первый оргазм через минуту, второй, пятый в процессе, а потом все равно пилит мозг. Иногда прямо сразу после. Значит дело не в сексе?
В сексе тоже дело, и я попробую рассказать, какое именно.
Оргазм не происходит при отсутствии возбуждения. А возбуждение не бывает сугубо физическим, оно всей нервной системы касается и сферы эмоций тоже. Даже при некоторых формах эпилепсии, когда оргазм происходит автоматически, возбуждение все равно возникает. Мощное, болезненное, быстрое. У здорового человека возбуждение до верхней точки (оргазма) растет постепенно. Иногда быстро, но для этого нужно, чтобы он был в очень хорошем сексуальном тонусе. У таких обычно эротические мысли фоном идут, чем бы они ни занимались. Им достаточно что-то такое увидеть и услышать, и вот уже кровь в определенные места прилила и почти вскипела. Это у влюбленных людей бывает или у гиперсексуальных, у молодых мужчин, у расторможенных женщин, иногда период такой просто в жизни у человека, что для возбуждения достаточно намека. Вот при высоченном сексуальном тонусе оргазм и правда может быстро наступить. Один! Не восемь подряд. Восемь подряд даже у мужчин молодых не бывает. А либидо женщин физиологически слабей, андрогенов, то есть сексуальных гормонов, меньше, хватит уже тупить на эту тему и слушать женское вранье. У женщин эмоциональное восприятие оргазмов богаче, в среднем, а вот острота и частота нет. Второй оргазм у женщины тоже может быть, но не сразу, и женщина должна быть очень заведенной.
Новость заключается в том, что заведенные в вашу сторону женщины не пилят мозг. Да, они не ходят с кислыми лицами, не брюзжат, не придираются, они цветут и пахнут аки цветы. Налюбоваться на вас не могут, в любую минуту рады дотронуться до вас и к вам прижаться и погладить по жопе. Вот если ваша женщина такая, секс ей очень нравится.
Если женщина уныла, тон ее раздражен, взгляд напряжен и недоволен почти все время, будьте уверены, бабочки к ней не прилетали давно, она не только не получает никаких оргазмов с вами (с кем-то другим, может быть, но там тогда и сияет как начищенная кастрюля), но и не возбуждается даже, не заводится вообще. То есть она далека от оргазма с вами как Москва от Берлина. И ее вранье, что она пять раз кончила, пропускайте мимо ушей, не тупите. Она остыла к вам.
А значит надо ее разогреть. Нет, не надо истязать ее сексом, особенно муторным, долгим, когда вы и сами никак не можете кончить, это пытка. Если она остыла, ей секс неприятен, она будет готова врать вам про сто оргазов, лишь бы вы быстрей отвяли. Она может говорить, что абажает секс с вами, приставать к вам утром и вечером, чтобы вас не понесло на сторону и туда же не потекла ваша зарплата, но ей все равно будет неприятно, если она к вам сексуально остыла. Она не готова вас терять, но она остыла. Поэтому и пилит. Не надо мучить остывшую женщину. Разогреть можно. Не руками только и не поцелуями. Если она совсем остыла, то ее тошнит от ваших поцелуев и скоро будет воротить от одного вашего запаха.
Сначала недоверчивое, холодное, жесткое и унылое отношение к вам должно поменяться на доверчивое, горячее, мягкое и удивленное.
Доверие в отношение женщины к вам вносят 2, 6 и 10 ресурсы (экономика, здоровье и работа). Из земных ресурсов, в основном, состоит ОЗ. Если вы бедный, хилый и безработный, женщина будет огораживаться больше и больше. Разве что остальными ресурсами мощно компенсируете. Давайте посмотрим другие.
Огонь в отношение женщины к вам вносят 1, 5 и 9 ресурсы (имидж, искусство и альтруизм). Если вы обаятельны и мускулисты, талантливы в творчестве или просто разбираетесь в искусстве, а так же имеете высокие с ее точки зрения морально-нравственные принципы и ценности, она будет гореть. Мало что может потушить этот огонь. К сожалению восприятие этих ресурсов достаточно субъективно. Чтобы вернуть объективность (если объективные достоинства по этим ресурсам есть) привлекайте других людей, пусть она увидит, как вас воспринимают в этих сферах, и ее огонь может вернуться.
Мягкость в отношение к вам женщины вызывают 4, 8 и 12 ресурсы (семья, секс, транс). Если вы любите детей (особенно ее или общих), любите секс и умеете наслаждаться простыми вещами, она будет относиться к вам мягко. Ей не захочется вас пилить и бить скалкой, как это бывает, когда женщина ощущает жесткий панцирь мужчины. У нее будет нежность и деликатность. Засада в том, что в дефолте вы перестаете любить с ней секс, улыбаться солнцу за окном и получать кайф от ужина. Попробуйте хотя бы детей любить. Если нет своих, чужих. Берите их на руки, умиляйтесь младенцам. Увидите, каким мягким станет ее голос и взгляд.
Ну и наконец, любопытство в отношение женщины к вам поддерживают 3, 7, 11 ресурсы (учеба, любовь, дружба). Если вы образованны и постоянно интересуетесь новыми знаниями, если вы романтичны и рыбалка вам интересна, если у вас умные друзья, вы будете поддерживать ее любопытство в свою сторону. Даже если она остынет к вам, она будет прикуривать от этих ресурсов, если они у вас подключены, и это будет ее цеплять.
То есть разогревать женщину нужно не перед половым актом. Не надо тискать холодную женщину и третировать сексом. Нет, можно, конечно, если в вас кипит сексуальная энергия, чем черт ни шутит, может и заразите ее страстью, страсть ведь очень заразительна, особенно мужская для женщины, но смотрите, сами не потушите свой огонь об ее лед. Иначе не вы ее разогреете, а она вас остудит. Так обычно бывает, когда мужчины не понимают, что разогрев совершается заранее, что нельзя кидаться на лед своей пылающей грудью, надо эмоции женские подогреть, взволновать мысли, смягчить чувства, добиться нежного взгляда, потепления голоса и игривой улыбки.
И намного проще поддерживать огонь любви, чем пытаться его разжечь трением, потирая сухие холодные щепки. В порошок сотрете.
Ну и если вы сами успели остыть, тоже все перечисленное актуально. Разогрейте ее немного, разогретая женщина становится мягче, веселей и нежней. Может и ваш лед тоже растает.
Обратите внимание, к каждой стихии (земли, огня, воды и воздуха) относятся три ресурса. Эти ресурсы в какой-то мере заменяют друг друга в плане разогрева партнерши (и партнера). Опасной является полная дыра в стихии, то есть пробел всех трех ресурсов. Например, если вы не очень сексуальны, но чувственны в других отношениях, женщина все равно может вас хотеть и получать удовольствие даже от редкого секса с вами. Ей будет хватать вашей мягкости (воды). А вот если вы бесчувственный человек, она тоже может стать к вам жестче. Точно так же с огнем, например. Вы не привлекательны внешне, но возвышенны, или низменны, но очень талантливы в творчестве, это будет вызывать в ней огонь. Хотя все вместе конечно больше, все вместе (в ее субъективном восприятии) сделают вашу личность такой масштабной в ее глазах, что она будет поклоняться вам как богу. Хотя если при этом у вас дыра в сфере земли (вы безработный, слабый и нищий) ее все равно будет шатать и она периодически будет пытаться сбежать и любить бога на расстоянии. И так со всем прочим. Один ресурс должен быть хотя бы из трех, и не прокачан, так подключен.
В общем, дело не в количестве секса совсем. И даже не в сексе как таковом. Дело в том, насколько женщина наслаждается близостью с вами и тянется к вам. Если это есть, не будет визгливой пилы и лающей Сциллы, будет нежность и тепло. Любовь в общем.
С вас, друзья, — конкретные примеры по улучшению состояния каждого ресурса из 12. Только давайте реалистично. Допустим, в паре дефолт. Поток взять негде, надо понемногу раскачивать.
_______
— Семья — это вообще не партнер, это дети общие.
— Транс — это не только еда. Это сон, отдых любой, прогулки на природе, философия иногда даже и кино, все, что позволяет прийти в какое-то гармоничное душевное состояние и расслабиться, получить кайф.
Прокачан этот ресурс у тех, кто всегда довольны и умеют наслаждаться простыми вещами, жизнью как она есть. И фрустрирован ресурс у вечно недовольных, напряженных, несчастных, ноющих, озлобленных, депрессивных, страдающих без особой причины людей.
То есть 12-ый ресурс в какой-то мере итог всех ресурсов. Квинтэссенция.
— Не в том дело, чтобы сообща что-то мутить, а в том, чтобы образ в ее глазах сделать привлекательнее и ее открыть в свою сторону, смягчить и вызвать любопытство. Так что необязательно вместе, а иногда даже нежелательно. Оценить не сможет вблизи.
— Один ресурс из глубокого дефолта не вытащит.
Но интересные новые друзья любопытство будят, я об этом прямо написала в посте.
Все стараются как-то вместе, вместе. Душить друг друга в объятьях. А притока свежего со стороны не хватает.
— Альтруизм — это любовь к людям но на уровне духовных ценностей. Когда человек считает своими целями — процветание человечества, а не просто обеспечение материальное своего потомства.
Альтруист — это не просто тот, кто помогает старушкам, а тот, кто имеет нравственные принципы высокие, соблюдает экологию во всем и этику. А волонтер не означает этичного человека. Часто видишь: веган, волонтер, а такой злой и считающий половину людей сволочами и гадами. Это псих, а не альтруист.
— Ресурс альтруизма. Он недаром противоположен ресурсу учебы и связан с ним. В основном он касается просвещения, поиска новых путей процветания человечества, гуманизма и миролюбия, а не просто мытья полов и бесплатной работы на кого-то. Хотя все зависит от того, чем руководствуется мойщик бесплатный, иногда он может быть и настоящим альтруистом, иногда нет. Но сама по себе работа бесплатная не альтруизм, иногда совсем наоборот.
— Если внимательно очень проанализировать языковые конструкты, как человек характеризует качества партнера, будет видно деление на стихии.
Вы сами написали — он зажегся. Творчеством и идеями горят. Красота и харизма — это тоже огонь, на него мотыльки слетаются. Духовное горение — само собой.
— Вы альтруизмом что считаете? Помощь любую?
Помощь друзьям — это дружба, помощь — детям — семья, помощь коллегам — работа, помощь жене — любовь.
Альтруизм — это ресурс, отвечающий за религиозные и нравственные ценности, за духовную составляющую жизни. А так же за социальный активизм любой во славу и спасение человечества. Помощь своей маме — это не альтруизм, хотя хорошая вещь тоже.
— Чтобы разогреть, надо поднять свою СЗ для человека, ну и ОЗ можно.
То есть не просто вместе что-то сделать и сблизиться, а наоборот, чтобы он не мог этого, а вы могли, грубо говоря, чтобы он подумал — ого какой. Вот что такое разогрев.
— Ресурс учеба — это приобретение научных знаний, а не любых знаний. Иначе в любом ресурсе можно учебу найти и один ресурс всегда будет значить 12, а это отдельный ресурс.
Искусство — это искусство художественное, творчество. А не любое мастерство, иначе опять же и кулинария искусство и педагогика и все вообще.
— Работой СВОЕЙ надо заниматься, здоровьем СВОИМ, и деньгами. Так качаются ресурсы.
Как правильно ласкать девушку
Качество секса напрямую зависит от того насколько грамотно мужчина ласкает девушку перед интимной близостью. Именно с предварительными ласками у многих парней возникают проблемы. Они просто не знают, как правильно ласкать женщину, чтобы она не испытывала никакого дискомфорта. Давайте разберемся, как же не допустить ошибок в таком тонком деле.
Подготовка
Первое, что стоит запомнить – нельзя ни в коем случае торопиться. Только неторопливые ласки, позволят расслабить партнершу. Но, тут тоже могут быть нюансы. Некоторым девушкам не нравится, когда мужчина слишком долго их ласкает. Тут стоит обращать внимание на поведение женщины и своевременно реагировать на него.
Также учтите, что кожа на эрогенных зонах очень нежная, любое неумелое прикосновение может причинить неприятные ощущения или же боль. Поэтому, рекомендуется перед ласками особо нежных участков намазать руки кремом или специальным маслом. В крайнем случае смочите пальцы слюной.
Обратите внимание на место. И вам, и партнерше должно быть максимально комфортно.
Эрогенные зоны
Для максимального эффекта ласкать в первую очередь стоит эрогенные зоны. Тут стоит помнить, что помимо основных зон существуют и второстепенные, которые индивидуальны для каждой женщины. Также реакция на ласки эрогенной зоны у разных женщин может различаться.
Обычно выделяют следующие эрогенные зоны, которые характерны для всех женщин:
- Губы и язык;
- Шея;
- Грудь, а точнее соски;
- Область возле пупка;
- Клитор, половые губы, вход во влагалище;
- Внутренняя часть бедра.
Все эти зоны имеют большое количество нервных окончаний. Именно это позволяет девушке возбуждаться.
Помимо этого, имеются и другие эрогенные зоны. Для каждой женщины они индивидуальны. Одних возбуждает ласка ступней, других легкий массаж спины. Определить, что больше всего нравится вашей подруге можно экспериментальным путем, или же просто спросить у нее об этом. Обычно девушки охотно рассказывают о своих особенностях.
Прикосновения
Важным этапом интимной близости являются прикосновения. Тут очень важно делать все аккуратно и не перестараться. В некоторых случаях можно использовать случайные касания. Например, это хороший способ, если вы только начали встречаться с девушкой, но до интима у вас не дошло. Просто случайно дотроньтесь до нее. Не стоит слишком явно прихватывать ее за выпуклости, просто легкое касание. Это заводить большую часть женщин.
Перед сексом прикосновения должны быть нежными и разнообразными. Нужно экспериментировать. Менять направление воздействия. Поглаживания могут быть прямыми, круговыми, прерывистыми. Тут стоит обращать внимание на реакцию девушки. Именно по ней можно определить правильно ли вы все делаете.
Ласка эрогенных зон
Переходя к ласкам эрогенных зон стоит помнить, что как правило, кожа тут достаточно нежная, что требует аккуратности и внимательности партнера. В частности, не стоит слишком сильно воздействовать на кожу в самом начале ласк, это с большой вероятностью не только не заведет женщину, но и доставит ей неприятные ощущения.
Ласки стоит начинать с лица и шеи, тут нервных окончаний немного. Но, именно такие ласки помогут подготовить женщину к ласкам более нежных участков ее тела. Опять же тут могут быть различия. Некоторых девушек может заводить массаж рук или стоп, тогда начинать ласки стоит оттуда.
Давайте рассмотрим особенности ласк для основных эрогенных зон.
Лицо и шея
Обычно именно отсюда начинается интимная близость. Обычно все начинается с поцелуев. Они должны быть одновременно нежными и настойчивыми. Только так, вы сможете достаточно быстро разогреть девушку.
Руками можно аккуратно поглаживать кожу возле ушек или шею. Хороший эффект дает «рисование портрета». В этом случае, нежными прикосновениями проводят по овалу лица, очерчивают контуры бровей, губ. Большая часть девушек будет в восторге от таких ласк.
Грудь
По мере нарастания страсти переходят к груди. Это очень важная эрогенная зона. Если женщина в одежде, то достаточно просто гладить ее, и дотрагиваться до груди. Главное не переусердствуйте.
Если вы уже раздели девушку до пояса, то можете приступать к более изощренным ласкам. Не стоит с силой тискать грудь. Достаточно нежных касаний сосков. Лучше делать легкие, круговые движения вокруг соска. Тут очень точно можно определить правильность действий. Если соски набухают, то вы все делаете правильно. Можете их целовать.
Ни в коем случае не пытайтесь укусить грудь или скрутить сосок. Это приведет к болевым ощущениям. В этом случае ваша дама потеряет сексуальный настрой.
Живот
Внизу живота находится много нервных окончаний. Поэтому, следующим пунктом, на который стоит обратить внимание — это живот. Универсальной эрогенной зоной является область пупка. Его можно целовать или аккуратно ласкать круговыми движениями.
Клитор
Самой частой ошибкой являются ласки клитора, которые производятся до момента возбуждения девушки. Нужно учитывать, что клитор очень нежен, и любое неаккуратное воздействие на него может привести к повреждениям.
Сначала ласкайте половые губы и лобок, и только когда девушка начинает постанывать от возбуждения переходите к ласкам клитора. Обязательно смажьте пальцы смазкой или слюной.
Заключение
Как видите, в правильных ласках девушки нет ничего сложного. Самое главное правило, быть нежным и внимательным к партнерше. И тогда у вас все будет хорошо.
Как получать удовольствие от секса, как довести девушку до оргазма, как поговорить о сексе с ребёнком | e1.ru
— Почему чаще всего у людей проблемы в сексе?
— Во многом потому, что нет прелюдий. Это вымирающий вид. Другая проблема — женщины говорят: «Это мужчина всё должен делать». Запомните, мужчина не должен вам оргазм. Тут женщина либо бережёт себе нервы и сама заботится о себе, используя стимуляторы, разогревая себя перед близостью, или выбирает скандал и ругань. А зачем? Сколько вы будете ждать того восхитительного дня, когда мужчина сделает вам двухчасовой эротический массаж? Женщины ведь хотят, чтобы при этом он стриптиз танцевал, в одной руке был букет, в другой — пачка денег, а ещё, чтобы он всё знал об удовлетворении. Ну ждите. У вас тогда секс раз в год будет.
— На какие ещё проблемы в отношениях жалуются люди?
— Одна женщина пришла на курсы и, чуть не плача, говорит: «Вы представляете, что я узнала?!» Я думаю: «Боже, что такое? Неужели инцест, педофилия?» А она: «Я увидела, что мой муж смотрит порнофильмы и мастурбирует. Ну как же так?!»
— А вы что?
— А я говорю, что это нормально, предлагаю ей посмотреть вместе с ним. Все это делают. И когда мужчины говорят: «Нет, моя жена не такая», я даже переубеждать их не стану, это бесполезно.
— Если у людей проблемы в интимной жизни, как понять, кто виноват в этом?
— Во-первых, это надо обсудить. Без наездов, без предъяв. Если не помогут разговоры, нужно идти к специалисту. Я всегда советую: если ты обнаружил проблему, то начинай с себя. Если женщина, допустим, не испытывает оргазм, то ей нужно научиться отпускать свои проблемы, отключать голову. Ей нужно понять, что мастурбация — это нормально, оргазм — это нормально. Есть разные женщины. Одна приходит и говорит: зачем мне все эти игрушки? У меня вообще-то мужчина есть. У наших людей стереотип, что игрушки нужны инвалидам или хронически одиноким людям. А другая женщина пришла в наш магазин и сказала: «Я хочу подарить своей дочке хороший продукт, чтобы у неё был хороший характер». Мне её даже обнять захотелось! Все мы знаем, что наше настроение и характер связаны с удовлетворённостью. Не зря же есть шутки про злых женщин, у которых давно никого не было.
— Как деликатно сказать любимому человеку, что ему не помешает сходить на курсы?
— Можно купить сертификат и сказать: «Смотри, какое есть классное место!» И подарить безо всяких: «тебе надо», «да ты на себя посмотри». Подписывать сертификаты «Моей неумехе» тоже не нужно. У нас и такие были.
— Сейчас люди стали более раскрепощёнными?
— Некоторые. Но большинство до сих пор, когда проходят мимо интим-магазина, хохочут.
— Почему мы такие зажатые?
— Вспомните, как мы раньше жили, как жили наши родители, это социалистическое прошлое, где не принято говорить про секс, детям сразу закрывали глаза. У нас полное отсутствие полового воспитания, начиная с семей и заканчивая школами. Эти ужасные уроки МПШ в 15–16 лет, когда все уже всё знают, а некоторые и живут половой жизнью. Я обеими руками за то, чтобы с первого класса в школах вводили уроки по половому воспитанию. И чтобы это была не какая-то бабуля, а прогрессивный человек. К сожалению, у нас такого не будет ещё лет 50.
— Поэтому наши дети смеются на фразу «член предложения»? Это вообще нормальная реакция?
— Это нормально, когда смеётся ребёнок, которому семь лет, который только это услышал. Но нужно, чтобы нашёлся такой человек, который ему скажет, что это не смешно. Нужно объяснить, что значит это слово, что есть такой орган, есть синтаксическая функция слов и словосочетаний в предложениях и есть орган власти — член партии. Это должно идти из семьи. А если папа сам смеётся над этим, то и ребёнок будет таким.
советов по прелюдии и возбуждению, чтобы разжечь ее
НАЧНИТЕ МЕДЛЕННОЕ ГОРЕНИЕ : Возможно, вы готовы к работе в микроволновой печи — 2 минуты на высокой мощности, и вы уже снимаете обертку, — но ей нужно долго кипятить, прежде чем вы нагреете ее до кипения. Все начинается с нажатия правильных кнопок.
Говорите. Начни с языка. «Женщинам нужна умственная стимуляция», — говорит Иэн Кернер, доктор философии, автор книги She Comes First . Спросите ее о ее фантазиях и поговорите о том, что она возбуждает.«Я рассказала своему парню о своей фантазии о сексе в пожарной части, — говорит 31-летняя Дженни. — Теперь, когда мы проезжаем мимо пожарной части, это похоже на наш личный сигнал, что мы оба думаем о сексе».
Терять фокус. У вас однобокий ум; у нее есть студия звукозаписи на 24 трека. «Получите как можно больше ее тела в игре, прежде чем отправиться на юг», — говорит Кернер. Нацельтесь на ее губы, за уши, на затылок и по бокам туловища, чуть ниже груди.
Уходи. Когда вы расстаетесь с романтическим партнером, выделяются гормоны, которые заставляют вас чувствовать себя более привязанными и возбужденными, когда вы снова видите этого человека, говорит Бонни Икер Вейл, доктор философии, автор книги Make Up Don’t Break Up. .
Измените люфт. The Men’s Health Девушка по соседству, Николь Беланд, подозревает, что многие мужчины следят за своими занятиями любовью из порно, но при быстрой перемотке вперед: «Две секунды поцелуев, 4 секунды стимуляции груди, 20 секунд ручной стимуляции, 2 минуты». орального секса для нее, 20 минут орального секса для него, а затем полового акта так долго и упорно, как они могут продолжать.«Чем больше вы меняете сценарий, тем лучше она ответит.
Чтобы узнать больше, попробуйте эти 14 советов по прелюдии.
Редакторы мужского здоровья Редакторы журнала Men’s Health — ваш личный проводник к ведущим мировым экспертам по всему, что важно для мужчин: здоровье, фитнес, стиль, секс и многое другое.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
6 советов, как согреться перед сексом
Прелюдия ОБЯЗАТЕЛЬНА. Вы не можете позволить себе пропустить это перед сексом, на самом деле иногда я думаю, что прелюдия может быть лучше, чем проникновение; во время секса иногда вы можете застрять в одних и тех же позах, но прелюдия всегда возбуждает, и ее можно разнообразить разными способами. Так важно не торопить прелюдию, а по-настоящему продлить ее, чтобы у вас практически рвотные позывы — чем больше вы заранее разогреетесь, тем более извращенным и страстным будет секс, что теоретически должно привести к более сильному и лучшему оргазму для всех участников. (у-у).
В то же время прелюдия может быть ужасной, если вы просто лежите и позволяете своему партнеру опуститься на вас, «как он думает, что вам это нравится», важно быть уверенным в своих потребностях и желаниях, чтобы получить вас должным образом. разогретый. Например, девушки, чем вы влажнее, тем легче будет сидеть ваш партнер и тем приятнее будет вам обоим. Итак, без лишних слов, ниже приводится список из нескольких советов, как правильно разогреться перед сексом:
1. Не ограничивайте прелюдию только спальней.
Это не то, что вы думаете, я не призываю вас крестить каждую комнату в вашем доме или говорить о прелюдии в физических терминах. Вместо этого я говорю о прелюдии в мысленных терминах. Один из советов о том, как правильно разогреться перед сексом, — это сосредоточить внимание вас и вашего партнера на сексе. Отправьте текст своему партнеру утром, сообщив ему, насколько вы возбуждены и что именно вы хотите, чтобы он с вами сделал.
Сделайте это подробно. Это захватывающе и непослушно, особенно потому, что это только между вами обоими.Гарантированно, вы не сможете сосредоточиться весь день, так что к тому времени, когда вы увидите друг друга, каждое прикосновение будет наэлектризовано, и вы сможете разыграть фантазии, о которых мечтали весь день.
2. Общение и руководство.
Еще один совет о том, как правильно разогреться перед сексом, который не является физическим, — сказать партнеру, что именно вам нравится, в плане прелюдии. Большинство людей мастурбируют в одиночестве, поэтому они точно знают, что им движет… а что нет.Нет ничего хуже, чем просто лежать и желать, чтобы ваш партнер стимулировал вас определенным образом. Скажи им. Они не обидятся; они будут благодарны за помощь.
Или почему бы на самом деле не показать партнеру, что вам нравится, начать мастурбировать бок о бок, а затем позволить друг другу взять верх и продолжить волну восторга. Также общайтесь со своим партнером с помощью грязных разговоров, шепните ему на ухо слова, которые, как вы знаете, он любит слышать, позвольте ему почувствовать ваше дыхание горячим и хриплым на его шее, чтобы он возбудился …
3.Исследовать.
Прелюдия не должна включать только наши личные части. Чтобы правильно разогреться перед сексом, очень важно задействовать каждый дюйм тела друг друга и обнаружить самые чувствительные части вашего партнера. Используйте свои руки, свой язык, все, что вам кажется правильным, чтобы чувственно и соблазнительно коснуться каждого дюйма вашего партнера. Ощущение того, что вы прикасаетесь к ним повсюду, заставит их покалывать во всем, отчаянно желая заняться сексом и почувствовать физическую близость ваших тел, наконец, соприкоснувшихся.
4. Дразнить.
Еще один важный совет, который поможет вам разогреться, — это дразнить друг друга. Начните с поцелуев вашего партнера и прикусите или покусайте его губу или прервитесь, когда поцелуй станет более страстным. Затем, как и в предыдущем пункте, прикоснитесь к тем частям вашего партнера, которые особенно чувствительны, например, мальчики: поцелуйте или погладьте внутреннюю часть ног вашего партнера, не доходя до влагалища, а девочки: сделайте то же самое с этой областью. вокруг его пениса.
Если вы хотите еще больше усилить его, помимо сосредоточения внимания на эрогенных зонах, таких как губы, шея, соски, мочки ушей, дразните своего партнера во время орального секса. Девочки смотрят на вашего парня снизу вверх, когда вы на него опускаетесь, интенсивный зрительный контакт может пугать, но также ОГРОМНЫЙ заводит, поверьте мне…
5. Будьте изобретательны.
Старомодная прелюдия — это развлечение, а стимуляция частями тела может согреться. Тем не менее, знакомство с секс-игрушками, сексуальным нижним бельем или нарядами для ролевых игр также может обеспечить вам дополнительную подготовку.Если это то, что, по вашему мнению, вам не будет полностью комфортно, тогда облегчите себе путь: наручники совершенно невинны, и мысль о том, чтобы держать вашего партнера в одном месте, в то время как у вас есть свобода перемещаться, где вы хотите, может быть чрезвычайно захватывающей. .
Или даже если вы немного невежественны, когда дело касается прелюдии, почему бы не вложить деньги в какие-нибудь игральные кости с инструкциями? Существуют такие бренды, которые говорят вам, к какой части тела нужно прикоснуться, как к этой части (целовать, сосать, лизать и т. Д.)), и какое давление использовать…
6. Смазка — всегда ответ.
Если ничего не помогает, то что вам нужно сделать, чтобы убедиться, что вы как следует разогрелись перед сексом, — это использовать лубрикант. И много всего. Необходимость использовать лубрикант не является признаком того, что ваш партнер не может согреть вас должным образом или что с вами что-то не так, если вы не отвечаете, это естественный способ убедиться, что вы действительно готовы к сексу.
Lube также можно использовать по всему телу в качестве альтернативы маслу для массажа, и он может сделать вещи действительно захватывающими благодаря различным доступным опциям.Например, есть ароматизированная смазка и смазка, которая вызывает приятное покалывание или жжение внизу… Единственный способ узнать, что вам больше всего нравится, — это попробовать их все!
Итак, у вас есть список советов, как правильно согреться перед сексом. Вы можете придумать еще какие-нибудь советы? Если да, напишите их в разделе комментариев ниже.
Источник избранного изображения: www.unsplash.com
Николь БраунфилдМеня зовут Николь Браунфилд, мне 20 лет. Я изучаю английскую литературу и в сентябре поступаю на третий и последний курс лондонского университета Королевы Марии.В настоящее время я являюсь главным редактором своего университетского журнала «CUB» и мечтаю продолжить карьеру в журналистике после окончания учебы. Мне нравится жить в Лондоне, и я одержим поиском мест, где можно поесть и выпить, а также исследовать районы Лондона, в которых я никогда раньше не был. Мы с моим парнем недавно стали пескатарианцами, и это символизирует мою цель — постоянно улучшать себя и оставаться здоровыми и дисциплинированными. Каждый день я пытаюсь чего-то достичь, потому что хочу оглянуться назад и гордиться жизнью, которую я прожил, а также гордиться своей семьей.
10 лучших разминочных упражнений и предтренировочных растяжек
Кэтрин Вирсинг
Разминка перед тренировкой может показаться … ну, скучной. А если у вас мало времени, забудьте об этом. Но выполнение пары простых упражнений перед основным мероприятием может существенно повлиять на ваши спортивные результаты. «Разминка перед кардио- или силовой тренировкой необходима для предотвращения травм», — говорит Джейнил Мейсон, главный тренер в Brrrn в Нью-Йорке, у которой также есть рассеянный склероз по физиологии упражнений.«Правильная разминка также подготавливает вашу нервную систему и мышцы к оптимальной работе во время тренировки».
Убедили? Выберите от четырех до пяти ходов Мейсона ниже, затем выполняйте каждое от 30 до 60 секунд. Они отлично работают независимо от того, разминаетесь ли вы перед кардиотренировкой или силовой программой. Просто сосредоточьтесь на движениях, которые лучше всего подходят для вашей тренировки (нижняя часть тела, верхняя часть тела и т. Д.). А теперь, кто готов разогреть вещи?
Реклама — продолжить чтение ниже
1 Досягаемость руки
Практическое руководство: Начните в стоячем положении, расставив ступни на ширине плеч.Поверните правую ногу и переместите правую руку на грудь. Поворачивайте туловище и верхнюю часть тела в одном направлении. Сразу повторите с другой рукой. Продолжайте от 30 до 60 секунд.
2 Боковой вылет
Практическое руководство: Начните в стоячем положении, расставив ступни на ширине плеч. Наклонитесь корпусом вправо, слегка согнув правое колено. В то же время вытяните левую руку к небу по диагонали на одной линии с остальным телом.Долго вытяните левую ногу. Сразу повторить с противоположной стороны. Продолжайте от 30 до 60 секунд.
3 Вращения бедра
Практическое руководство. Начните из положения стоя, расставив ступни на ширине плеч. Согните руки и заведите руки за голову. Поднимая одну ногу, согните колено. Обведите эту ногу поперек тела вверх к груди, затем вернитесь в исходное положение. Повторите с другой стороны. Продолжайте от 30 до 60 секунд.
4 Подъем коленей
Практическое руководство. Начните из положения стоя, расставив ступни на ширине плеч. Руки согните, заложив руки за голову. Поднимите одну ногу к своему телу, сгибая колено, как это делаете вы , как если бы вы пытались коснуться коленом рип-клетки. Продолжайте от 30 до 60 секунд.
5 Боковой выпад с балансом
Как делать: Встаньте, ноги на ширине плеч, руки по бокам.Сделайте большой шаг вправо, затем отведите бедра назад, согнув правое колено и опускаясь, пока ваше правое колено не согнется на 90 градусов. Вернитесь в вертикальное положение, поднимая колено и подтягивая его руками к груди. Продолжайте движение в течение 30–60 секунд с правой стороны, затем переключитесь влево.
6 Боковой выпад с размахом
Как делать: Встаньте, ноги шире плеч, руки по бокам.Правой рукой потянитесь к стопе, опуская тело так, чтобы левое колено согнулось на 90 градусов. Сразу повторить с другой стороны. Продолжайте от 30 до 60 секунд.
7 Приседания с приподнятой пяткой
Практическое руководство: Встаньте, расставив пятки на ширине плеч, затем слегка разверните пальцы ног. Согните ноги в коленях, отведите бедра назад и присядьте. Опустите руки между ног.Затем сделайте движение пятками, чтобы встать, и разворачиваете руки в стороны. Вверху поднимите руки прямо вверх и поднимитесь на носки. Продолжайте от 30 до 60 секунд.
8 Приседания с размахом
Практическое руководство: Встаньте, расставив пятки на ширине плеч, затем слегка разверните пальцы ног. Согните ноги в коленях, отведите бедра назад и присядьте. Опустите руки между ног.Затем надавите на пятки, чтобы встать, и поднимите руки прямо вверх. Продолжайте от 30 до 60 секунд.
9 Планка выйти
Как: Старт из положения стоя. Наклонитесь, пока руки не коснутся земли. Медленно идите руками вперед, пока не примете положение планки. Сделайте паузу на секунду, затем верните руки к ногам. Вернитесь в положение стоя. Продолжайте от 30 до 60 секунд.
10 Прыгающий Джек
Как делать: Встаньте, расставив ноги на расстоянии бедер, руки по бокам. Затем одновременно поднимите руки в стороны и над головой и выпрыгните ногами так, чтобы они были чуть больше ширины плеч. Не останавливаясь, быстро поверните движение вспять. Повторяйте от 30 до 60 секунд.
Кристин Томасон Редактор фитнеса и велнеса Кристин Томасон — редактор по фитнесу и здоровью в женском здоровье, где она редактирует, пишет и помогает контролировать разделы, посвященные еде и фитнесу, на веб-сайте и в журнале.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Реклама — продолжить чтение ниже
14 способов немедленно разогреть вашу сексуальную жизнь
Пора перестать выключать свет, переворачиваться и ждать, пока ваш партнер начнет интимные отношения в ваших отношениях.Неважно, прошло ли три месяца или тридцать лет с тех пор, как вы сказали «Да», наступает время, когда в любых отношениях нужно немного встряхнуть в спальне. Воспользуйтесь этими советами, чтобы лучше заняться сексом сегодня вечером и оставить его тосковать по следующей ночи любви.
1. Окунитесь в маленький сексуальный номер. Скините на ночь мешковатую футболку и ложитесь спать в сексуальной кружевной и шелковой ночнушке. Ему так понравится видеть силуэт вашего тела и чувствовать гладкую ткань, что он не сможет держать руки при себе.Чтобы усилить его влечение к вам, наденьте красный или оранжевый; эти цвета показывают ему, что вы готовы быть кокетливым, веселым и ответственным за предстоящие внеурочные дела.
2. Пусть еда поднимет вам настроение. Как будто вам нужен еще один повод перекусить вкусным черным шоколадом, он может помочь вам подготовиться к ночи любви. Темный шоколад помогает снизить стресс, бороться с усталостью и улучшить работу мозга и кровоток. Когда придет время заняться делом, возьмите его с собой в постель! Сбрызните растопленным шоколадом кожу партнера и слижите его или положите кусочки трюфеля на чувствительные места и осторожно покусайте их.
>> Подробнее: Увеличьте свое сексуальное влечение с помощью этих 5 продуктов
3. Обновите свое нижнее белье! Трусики-хипстеры или трусики для йоги отлично подходят для продуктовых прогулок, но вы захотите, чтобы в спальне было немного больше кожи. Купите новую пару кружевного нижнего белья, подходящего к вашему любимому бюстгальтеру, и отправьте ему фото-тизер, сообщив ему, чем вы занимаетесь, или поделитесь взглядом на ваше новое нижнее белье. Увидеть тебя в новом крошечном бикини — единственное, о чем он будет думать в этот вечер.
>> Здесь вы можете посмотреть это сексуальное нижнее белье любой формы и размера.
4. Превратите спальню в будуар. Очистите чашки-поилки и ведра для белья; они просто напоминают вам о работе и домашних делах, которые нужно сделать. Ваша спальня должна быть роскошным пространством с уютными шикарными простынями и чистым простым декором. Пусть ваш мужчина выберет ароматные свечи, которые ему нравятся, приглушите свет и включите мягкую музыку, чтобы поднять настроение. И бросить телевизор; исследования показывают, что это снижает вашу сексуальную жизнь на 40 процентов.
5. Включите это в свой список дел. Время для секса не является признаком того, что ваш брак движется на юг, это просто означает, что вы занятые люди, которым нужно время, чтобы подготовиться! Добавление «You + Me @ 10:00;)» к его календарю в четверг вечером может быть достаточно, чтобы поднять ему настроение. И если вы хотите, чтобы запланированное сексуальное время было менее неловким, попробуйте эти способы инициировать поступок, который не сводит на нет все самое интересное.
6. Посетите тренажерный зал. Предложите вечернюю пробежку или прогулку или пригласите мужа на свидание в спортзале.Это может улучшить ваше здоровье (очевидно) и вашу связь друг с другом. Но считайте это дополнительным бонусом, так как тренировки высвобождают стимулирующие эндорфины, которые могут повысить ваше сексуальное влечение, заставляя вас чувствовать себя счастливее и увереннее в своем теле. Ему тоже будет приятно увидеть, как вы потеете.
7. Сделайте или сделайте чувственное обтирание. Уложив детей спать, положите немного эфирных масел возле тумбочки и предложите мужчине растереть спину. Массаж поможет ему расслабиться и поможет вам общаться и общаться, не говоря ни слова.Щелкните здесь, чтобы овладеть искусством чувственного массажа и узнать, как превратить одно невинное прикосновение в сеанс близости. Это покажет ему, как вы тоже любите, когда вас трогают!
8. Отправьте сексуальный текст. «Ой, я хотел это послать?» Дать своему меду понять, что он у вас на уме, мило, но если дать ему знать, что вы запланировали на потом, это действительно может разжечь жар. Введите сексуальное сообщение, например «Давай повеселимся позже;)», сладкое «Я люблю спать рядом с тобой каждую ночь» или шутливое «Угадай цвет моих трусиков, чтобы выиграть угощение», чтобы дать ему понять, что ты интересуется ночным развлечением.
9. Добавьте «коробку уловок». Добавление подкрепления звучит устрашающе, но на самом деле это может быть забавным и кокетливым способом испытать новые ощущения со своим партнером. В спальне есть игры или игрушки для любого уровня комфорта и опыта, поэтому возьмите несколько сексуальных кубиков, карты и игры для взрослых, наручники или игрушку для взрослых, чтобы оживить обстановку. Идите только настолько, насколько вам удобно; Ваш партнер оценит все, что вы захотите попробовать!
10. Выпейте с ним стаканчик хороших напитков. Налейте себе стакан красного вина, чтобы расслабить тело и почувствовать себя более открытым. После стакана или двух вы достигнете максимальной точки удовольствия. Попивая вино, вы увеличите сексуальное желание и увеличите кровоток в эрогенных областях; это увеличит его кровоток и уровень тестостерона. Кажется, каберне может быть тем секретом любовного зелья, которое вы так долго искали.
>> Подробнее: действительно ли красное вино полезно для здоровья?
11. Разделите ванну. После долгой недели налейте теплую ванну и пригласите своего партнера присоединиться к веселью.В дополнение к романтическому отдыху закажите бомбу для ванны от Lush Cosmetics (соответствующее название — Sex Bomb), наполненную мощными афродизиаками, такими как жасмин, шалфей и иланг-иланг, которые согревают ваше тело. Он превращает вашу воду в розовый оттенок, и по мере того, как бомба растворяется, расцветает цветок. Это надежный предвестник ночи любви.
(Фото: Lush Cosmetics)12. Купите новую подушку не только для красоты. Использование полной подушки для размещения под спиной или попкой во время действия может открыть вам совершенно новый сексуальный опыт.Это меняет угол вашего тела, чтобы вы могли испытывать различные ощущения, которые вам понравятся, и ему понравится наблюдать за тем, как происходит волшебство.
13. Дайте ему озноб. Чтобы подать немного любви на камнях, принесите в постель несколько кубиков льда. Возьмите один кубик и проследите за чувствительными частями его тела или, если вы чувствуете себя резво, положите его в рот во время прелюдии, пока он не растает. Ощущение прохлады может усилить его удовольствие, разбудить его и сосредоточить его внимание ни на чем, кроме как здесь и сейчас.Принесите пару дополнительных кусочков льда, чтобы он мог вернуть услугу.
14. Оживите фазу медового месяца. Ролевые игры Кристиана Грея и Анастасии Стил не для всех, но не нужно притворяться кем-то, кроме самих себя! Вы и ваш муженек за эти годы совершили довольно смелые поступки, так что поговорите о ваших любимых интимных моментах вместе и воссоздайте их на ночь страсти в памяти. Удачи вам пройти их все за один сеанс!
>> Подробнее: No Sex Drive? Может ли с вами что-то действительно быть не так?
секс-уловок и техник — тепло
В своем стремлении стать отличным любовником нужно усвоить важный урок: действительно помогает смешивать вещи и варьировать свою технику.«Экспериментируя с разной степенью прикосновения и температуры, вы подвергнете тело своего мужчины множеству захватывающих физических реакций, которых он раньше не чувствовал», — говорит биопсихолог Марк С. Блумберг, доктор философии, автор книги Body Heat. «Эти разнообразные ощущения резко увеличивают возбуждение, повышают чувствительность кожи и высвобождают доставляющие удовольствие эндорфины». Чтобы узнать, как побаловать своего парня одними из самых возбуждающих ощущений, которые он никогда не испытывал, читайте дальше.
Нагреть его!Почему это работает: Добавление тепла в нужные места на теле вашего парня на самом деле повысит его чувствительность к прикосновениям.«Применение тепла повышает его тепловую температуру, вызывая усиление кровотока, что, в свою очередь, делает его кожу более восприимчивой к стимуляции», — объясняет Блумберг. И немного тепла имеет большое значение.
Сногсшибательные ходы: Разбавьте свои занятия с мешком, вдохнув новую жизнь в прелюдию … в буквальном смысле. «Когда вы дуете на его кожу, ваше теплое дыхание вызывает изменение температуры, что усиливает возбуждение», — говорит Стелла Резник, доктор философии, автор книги The Pleasure Zone. Просто позвольте своим приоткрытым губам задержаться на его более чувствительных участках, таких как живот или шея, и мягко выдохните.Юлиана, 23 года, клянется, что в этой технике нет ничего страшного. «Мой парень действительно дрожит, когда я дую ему на мочки ушей и соски, пока мы дурачимся», — говорит она. «Он всегда говорит мне, что у него такая спешка, когда я это делаю».
Если вы хотите довести своего мужчину до точки кипения, попробуйте этот трюк с горячей водой. Поставьте у кровати теплую — не обжигающую — чашку с H 2 O. Перед тем, как сесть на него, сделайте глоток, чтобы рот стал приятным и вкусным, и проглотите. Затем сделайте еще один небольшой глоток, но на этот раз удерживайте жидкость, когда берете его в рот, полощите водой его член в течение нескольких секунд, а затем проглотите.Если что-то пролилось на него, просто слижи его; мы обещаем, он ни капли не будет возражать.
Еще один трюк, который наверняка поднимет ему температуру: используйте смазку, активируемую нагреванием. Выдавите ложку размером с никель на ладонь и потрите руки. Затем аккуратно помассируйте его ствол и яички. Но не торопитесь. Чем дольше вы втираете, тем теплее становится, и вам действительно нужно, чтобы он наслаждался медленным ожогом.
* Имена изменены.
Играть грубо
Почему это работает: «Мужчины любят, когда женщины более агрессивны и дики в постели», — говорит Резник.«Это передает желание и необузданную похоть. Это показывает, что ты ему нравишься». Периодически позволяйте своему внутреннему животному выходить наружу и заводите парня по-настоящему первобытной страстью.
Сногсшибательные движения: Вложить немного мускулов в сексуальную МО — это не только техника, но и отношение к ней. Поэтому с самого начала вам нужно убедиться, что ваш мужчина знает, кто здесь главный. Начните действие с незаменимой фиксации губ: прижмите губы к его губам, возьмите пучок его волос и потяните, пока вы играете в хоккей с миндалинами.«Кожа головы насыщена нервными окончаниями, поэтому, когда вы тянете за волосы, вырабатываются эндорфины, вызывающие хорошее самочувствие», — объясняет Резник. «Вместо того, чтобы причинять ему боль, это на самом деле доставит ему удовольствие». Затем приступайте к грубому массажу вашего парня, когда вы разминаете, растираете и проводите ногтями по каждому сантиметру его тела … и не бойтесь применять небольшую силу. «Мужская кожа обычно толще, чем женская, поэтому они часто могут выдерживать — и хотят — большее давление», — говорит сексолог Лаура Корн, автор книги The Great American Sex Diet.
Эта техника жесткой любви применима и к его мужественности (правда, только его ствол; его яички требуют более деликатного внимания). «Большинство женщин считают, что мужские гениталии так же чувствительны, как и их собственные», — говорит Резник. «Но многие мужчины на самом деле предпочитают крепкий хват, когда их стимулируют вручную». Имея это в виду, попросите его сообщить вам, насколько жестким он хочет, чтобы вы в следующий раз отправились на юг для похотливого рукопашного боя.
Как только вы доведете его до безумия, возьмите его за запястья и свяжите их вместе шарфом, запрыгивайте сверху и продолжайте идти с ним.Еще один грубый, непристойный ход: скажите своему парню, что хотите, чтобы он взял вас сзади. Но не заставляйте его делать всю работу. Двигайте тазом вперед и назад синхронно с его толчками, чтобы ваши тела ударялись друг о друга при соприкосновении.
С ним можно быть даже немного грубовато в обычно ручном миссионерском положении, как 32-летний Джордан обнаружил со своей похотливой девушкой. «Раньше я думал, что миссионерская позиция довольно скучна. Вы знаете, такая же старая, такая же старая», — говорит он.«Потом я встретил Сашу, и она передумала. Мы занимались сексом со мной сверху, и внезапно она схватила меня за ягодицы, крепко сжала их и притянула так близко к себе. все тело, чтобы быть внутри нее. Потом она начала хлопать меня по ягодицам … сильно! На самом деле это было немного больно, но в то же время это было довольно возбуждающе! »
Охладите его
Почему это работает: Это может прозвучать как оксюморон, но охлаждение горячего тела вашего парня на самом деле делает его еще горячее.«Нервные клетки реагируют даже на малейшее изменение температуры», — объясняет Мария Быховская, кандидат наук, доцент кафедры нейробиологии Университета Лихай. «Стимулируя одно место на его теле чем-то холодным, вы запускаете цепную реакцию, которая электризует и заряжает энергией вашего мужчину во всем».
Сногсшибательные ходы: Самый простой способ вызвать острые ощущения с озноба: заморозить его. Это то, что обнаружила 27-летняя Ребекка, вдохновленная сексуальным фильмом, который она смотрела со своим парнем.«В одной сцене крупным планом была женщина, бегающая кубиком льда по вспотевшему телу мужчины. Это было невероятно эротично, и мы с моим парнем не могли дождаться, чтобы вернуться домой, чтобы воспроизвести это».
Если вы хотите попробовать ледяной трюк со своим парнем, вот как: пусть он лягнет на спину, возьмёт в руке куб и медленно проведёт ледяную линию от его шеи до конца с одной стороны его тела вверх. внутренняя часть его ноги (но держась подальше от члена), вниз с другой стороны и снова вверх. Вы заставите его по-настоящему вздрогнуть от волнения, если потратите дополнительное время на его часто игнорируемые, но очень чувствительные эрогенные области, такие как мочки ушей, складка на бедре и соски.«Женщины склонны забывать о мужских сосках, но они могут быть так же восприимчивы к удовольствиям, как и ваши», — говорит Резник. Используйте куб, чтобы обвести круги вокруг его фар. Или пососите кубик в течение минуты, а затем облизните каждый сосок своим ледяным языком.
Еще одна причина, по которой лед может подогреть ваши занятия любовью: он держит вашего парня энергичным и помогает ему продержаться дольше. «Быстрые ощущения холода разбудят его и сделают более сексуальным», — поясняет Быховская. «Так что, если ваш мужчина приближается к кульминации, когда вы занимаетесь сексом, и вам нужно немного больше времени, приложите что-то холодное к его коже, например, к пояснице, это отвлечет его достаточно, чтобы восстановить контроль.»Даже если вы удерживаете его от кульминации, вы продляете экстаз, сделав его лучше для вас обоих.
Электрифицировать его кожу
Почему работает: Конечно, ребятам может понравиться форсаж. Но получение большего удовольствия принесет вам больше удовольствия, если вы не торопитесь и побалуйте его тело соблазнительно легкими дразнящими прикосновениями. «Ожидание едва заметных инсультов вызывает у него медленный голод, который завершается более интенсивным оргазмом», — говорит Корн.
Сногсшибательные ходы: Хорошо, он знает, что вы в конечном итоге окажетесь на юге, но не зная, когда и как вы туда доберетесь, вот что делает предварительную игру Touch-Athon такой чувственной.«Когда ваш партнер не уверен, куда ваши легкие поглаживания нанесут следующий удар, это удерживает его в состоянии повышенного сексуального возбуждения», — говорит Корн.
Начните проследить захватывающий след вдоль его тела, но не выбирайте очевидный маршрут. Вместо того, чтобы начинать с поцелуя и продвигаться вниз, попробуйте менее очевидную отправную точку, например, его зубки, — предлагает Корн. «Удивительно, но его пальцы — это большая эрогенная зона», — говорит она. «Они полны нервов, и, поскольку ими часто пренебрегают, их стимуляция может вызвать неожиданно приятный шок.«
Чтобы дать ему резвую работу ног, осторожно потрите каждый палец между большим и указательным пальцами, перемещая вверх и вниз V между ними. После того, как вы пройдете путь через все 10 из них, повторите свои шаги, только на этот раз используйте кончик языка и облизывайте каждый палец ноги, как если бы это был пенис. Это пошлет разряд эротического электричества через его систему, давая ему предварительное представление о грядущем удовольствии.
Так как удивление является ключевым моментом, вместо того, чтобы пробираться вверх по его ногам ( зевать! ), позвольте своим соскам слегка скользить по его телу, когда вы поднимаете голову, чтобы коснуться его шеи и ушей.Или используйте волосы, чтобы провести по его телу щекочущую дорожку вверх и вниз. И если вы действительно хотите наэлектризовать его тело, нанесите ему двойной удар, нацеливаясь сразу на две горячие точки. «Одновременная стимуляция двух зон невероятно увлекательна для вашего мужчины, потому что он испытывает два источника удовольствия, а не один», — говорит Кейт Эрик Грант, доктор философии, директор программы спортивного массажа и массажа глубоких тканей в Институте Маккиннона в Окленде. Кроме того, создается впечатление, что над ним работают две женщины, что является любимой фантазией многих парней.
Чтобы поддерживать высокий фактор дрожи, убедитесь, что вы не остаетесь на одном месте слишком долго, иначе он потеряет силу. «Когда он полностью отвечает, его мышцы слегка дрожат от вашего прикосновения», — говорит Грант. «Если он полностью неподвижен, это означает, что он теряет чувствительность в этой области, и вам пора перейти к другой цели». Теперь все, что вам нужно решить, — это то, какой очаровательный регион вам понравится в следующий раз.
Ощущения, которые нужно пропустить
Пять тактильных движений, которые обязательно заставят его бежать:
1.Делает ему ходячий массаж спины на четырехдюймовых шпильках
2. Капает на него горячим воском. В любом месте. Обжигающая кожа — это не сексуально.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
10 лучших способов пригласить девушку на свидание и согреть ее до определенного настроения
Когда вы нацеливаетесь на девушку, которую хотите пригласить на свидание, важно знать, как ее согреть. Есть определенные способы, которыми вы можете в значительной степени гарантировать, что она скажет «да», когда вы ее пригласите на свидание. Меньше всего вам нужно ждать слишком долго, потому что вы можете упустить свой шанс.Это одни из самых лучших советов для получения нужного ответа.
1. Начните с разговора
Самое первое, что вам нужно сделать, чтобы вывести девушку от «возможно» к «да», — это завязать разговор. Важно, чтобы вы заставили ее чувствовать себя непринужденно, чтобы она с большей вероятностью ответила утвердительно на вашу просьбу. Необязательно задавать ей кучу вопросов, но вы должны с самого начала завязать приятный, плавный разговор. Это определенно увеличит ваши шансы на успех.Большинству женщин нужно успокоиться, прежде чем соглашаться на свидание с парнем, даже если они им очень нравятся.
2. Посмотрите ей в глаза
Дело в том, что поддерживать зрительный контакт — это своего рода искусство. Вам нужно смотреть ей в глаза, не боясь этого. Не пялясь на нее, лучше устанавливайте зрительный контакт, когда говорите. Это отличный способ заставить ее улыбнуться и немного сломать ее защиту. Она хочет знать, что вы действительно обращаете на нее внимание, и это отличный способ сообщить об этом.
3. Предложите свою помощь
Если ей в чем-то нужна помощь, неплохо предложить свою помощь. Это заставит ее почувствовать, что вы не просто хотите использовать ее для секса, и что вы заботливый человек. Неважно, несет ли он что-то для нее или какую-то другую мелочь, вы должны предложить, учитывая возможность. На самом деле это может иметь большое значение для достижения прогресса в назначении свидания. Иногда достаточно купить ей выпить, чтобы показать, что вы искренне заинтересованы в ней.
4. Заставьте ее чувствовать себя хорошо
Женщинам нравится, когда их делают комплименты, поэтому вы захотите сделать это в какой-то момент. Не стоит осыпать ее похвалами, но неплохо было бы время от времени делать комплименты ее внешности или, возможно, определенным аспектам ее личности. Есть тонкая грань между похвалой и нуждами, поэтому не переступайте ее. Не стоит обрушиваться на нее с первой встречи, потому что это вас сильно оттолкнет.
5. Не переусердствуйте
Вы хотите, чтобы ваша цель была легкой и непринужденной, когда вы впервые говорите, но не слишком интенсивно. Есть ряд тем, о которых вам, вероятно, следует избегать поначалу, например, брак, смерть или политика. Все это может быстро привести к очень интенсивному разговору, который заставит ее с криком сбежать. Вы не хотите, чтобы она чувствовала себя неловко или неудобно, когда она разговаривает с вами. Сохраните более глубокие разговоры, когда вы начнете лучше узнавать друг друга.
6. Держите себя уверенно
Женщины всегда могут распознать, когда парень не уверен в себе, поэтому помните об этом. Вы всегда должны ходить и разговаривать с полной уверенностью, потому что это заставит ее захотеть узнать вас лучше. Когда вы приглашаете девушку на свидание, всегда полезно сохранять позитивный настрой, потому что это сильно заводит их.
7. Познакомьтесь с ней немного
Чем больше вы узнаете девушку, с которой хотите познакомиться, тем легче будет спланировать свидание, которое ей обязательно понравится.Прежде чем решить, чем вы собираетесь заниматься на первом свидании, найдите время, чтобы узнать, в чем состоят ее увлечения и интересы. Она определенно оценит это, и это принесет вам ТОННУ бонусных баллов.
8. Приложите необходимые усилия
Когда вы готовитесь к свиданию, вы должны найти время, чтобы выбрать правильную одежду и по-настоящему собрать себя. Она определенно оценит ваши усилия и скажет ей, что вы действительно заинтересованы.Парни, которые не особо затрудняются на свидании, почти всегда заканчивают тем, что выбывают. Нет ничего плохого в том, чтобы надеть одеколон и тщательно выбрать одежду, которую вы хотите надеть.
9. Продолжайте заставлять ее чувствовать себя непринужденно
Некоторые девушки могут немного нервничать и даже напугать, встречаясь с парнем в первый раз, поэтому вы должны успокаивать ее, стараясь не давать повода для беспокойства. Чем больше вы успокаиваете ее, тем комфортнее она будет себя чувствовать. У вашего свидания не будет ничего хорошего, если вы этого не сделаете.Лучший способ заставить ее чувствовать себя непринужденно — вести легкие разговоры.
10. Просто будь самим собой
Как бы банально и банально это ни звучало, очень важно, чтобы ты всегда был самим собой. Женщины могут чувствовать, когда парень пытается быть кем-то, кем он на самом деле не является, так что имейте это в виду. Вы определенно хотите произвести на нее впечатление, но не хотите вести себя как человек, которым вы не являетесь. В конце концов фасад станет слишком очевидным, и вы не получите второго свидания.
Если вы хотите, чтобы девушка пошла с вами на свидание, важно знать, что делать вначале и когда вы действительно идете на свидание. Эти советы дадут вам наилучшие шансы найти девушку, с которой вы всегда мечтали быть.
Об авторе
Анна Перкинс
Анна Перкинс — писатель, рассказывающий о взаимоотношениях, и высказывает собственное откровенное мнение о мирах свиданий, романов, отношений, брака и дружбы.Любит кошек, путешествовать, проводить время с сыном и мужем.
упражнений на разминку для женщин старше 40 лет
Когда тебе за 40, нужно еще немного погреться. Возможно, вам понадобится разогреться в течение 10-15 минут.
Зачем нужно разминаться?
- Найдите время, чтобы акклиматизировать свое тело, усиление кровотока и повышение температуры мышц помогут вам улучшить тренировку. Хорошая разминка увеличит частоту сердечных сокращений, ослабит ваши сухожилия и связки и поможет смазать суставы, чтобы подготовиться к тренировке с максимальной пользой.
- Разминка с использованием кардиооборудования по вашему выбору. Мне нравится начинать моих клиентов с беговой дорожки. Начните с ходьбы и постепенно переходите к более быстрому ходу или легкой пробежке. Вы также можете использовать эллиптический тренажер для безударной разминки. Мне нравится использовать кардио стоя, как на беговой дорожке или на эллиптическом тренажере. Вы задействуете все свое тело, а не сидите на велосипеде. Те же правила … начинайте медленно и увеличивайте темп, когда становитесь теплее.
- Если вы не пользуетесь оборудованием, мне нравится, когда мои клиенты разогреваются с помощью шага в сторону, марша на месте, легкого бега на месте и т. Д.и переходите к прыжкам или другим ударным упражнениям, если у клиента нет проблем с суставами. Ниже приведены некоторые примеры разогревающих упражнений.
Упражнения для разминки для женщин старше 40 лет
Завершите разминку динамическими растяжками. Вы можете узнать больше о динамической растяжке здесь.
Разминка для женщин старше 40 лет
Боковые подножки
Инструкции
- Начните с шага правой ногой к правой стороне тела.Затем переведите левую ногу на правую.
- Сделайте шаг левой ногой влево и переведите правую ногу влево.
- Продолжайте движение назад на вперед.
- Для повышения интенсивности махи руками вперед и назад при шаге.
Рецепт с Jack Arms
Инструкции
- Начните стоять, ноги вместе.
- Сделайте шаг в сторону влево, при этом правую ногу отведите назад и поставьте по диагонали назад.
- Согните колени (как будто делаете реверанс).
- Когда вы встаете, чтобы перейти на другую сторону, вытяните руки вверх и поднимите их над головой.
- Повторите с другой стороны.
Советы для тренера Николь: Постарайтесь, чтобы во время реверанса как можно больший вес приходился на переднюю пятку.
Удар по задницам
Инструкции
Подобно бегу на месте, но вы поднимаете ноги, чтобы постучать твоя задница, когда ты бежишь.Можно выполнять с согнутыми или заостренными ногами.
После разминки ВСЕГДА выполняйте динамическую растяжку перед началом тренировки. Подробнее читайте здесь.
.