Говори что тебе надо: 10 причин учить английский — Busuu

10 причин учить английский — Busuu

Большинство людей в западном мире в определённый момент своей жизни изучают английский язык, но если твои школьные годы только недавно остались позади или тебе никогда не приходилось учить английский, возможно, ты гадаешь, почему английский – настолько важный язык. Если ты задаёшься вопросом «Зачем учить английский?», ниже ты найдёшь некоторые из причин, почему изучение английского – это важно.

1. Английский язык – один из наиболее распространённых в мире

Почему английский настолько важен? Каждый пятый человек в мире говорит или, по крайней мере, понимает английский. На планете 400 миллионов носителей этого языка, и английский является официальным или одним из основных языков общения в более чем 50 странах. В то время как китайский, испанский, французский, русский и немецкий языки также могут похвастаться большим количеством носителей, а значение этих языков в последние десятилетия возросло, существует хорошая причина учить английский.

Именно он остаётся наименьшим общим кратным для людей, которые встречаются и работают вместе в разных уголках планеты.

2. Английский открывает перед тобой новые возможности

Ещё одна важная причина изучать английский заключается в том, что это увеличивает твои шансы получить хорошую работу в транснациональной компании или начать работать за границей. Английский – язык бизнеса, поэтому так важно, чтобы сотрудники умели говорить по-английски, общаясь с коллегами из других стран и зарубежными клиентами. Короче говоря, изучение английского поможет тебе сделать тебе карьеру, так что начинай учиться сейчас!

3. Английский делает тебя привлекательнее для работодателей

Просто представь себе: в следующий раз, когда потребуется позвонить английскому клиенту, ты вызовешься это сделать и произведёшь впечатление на окружающих. Как было сказано выше, карьера – отличная причина учить английский. Ты будешь чувствовать себя увереннее, говоря на английском даже с носителями языка, и заслужишь уважение начальства.

Хочешь получить повышение или найти новую работу? Мы сможем тебе в этом помочь, ведь обучение английскому – наш конёк!

Изучай английский онлайн
Пройди тест по окончанию уровня на Busuu
Получи официальный сертификат McGraw-Hill Education
Добавь этот сертификат к своему профилю на LinkedIn и в раздел о владении языками в своём резюме

Так твой начальник и потенциальные работодатели будут знать о твоих выдающихся навыках английского.

4. Английский язык открывает тебе путь в лучшие университеты мира

Где ты хочешь учиться? У тебя не возникала мысль поступить в Гарвардский, Йельский, Принстонский или Стэнфордский университеты? А как насчёт престижных английских университетов, Кембриджа и Оксфорда? Даже если поступление в один из этих университетов не входит в твои планы, на английском говорят во множестве стран, так что найдутся тысячи учебных заведений, предлагающих программы обучения на английском языке. Если ты говоришь по-английски, перед тобой открыто множество возможностей.

5. На английском языке написаны некоторые из величайших произведений мировой литературы

Может быть, тебе всегда хотелось прочесть книги великих английских писателей в оригинале? Учи английский онлайн и применяй полученные языковые навыки, чтобы читать современную классику:

серию Джоан Роулинг о Гарри Поттере, романы Стивена Кинга или последний триллер Ли Чайлда. С каждой новой прочтённой книгой ты будешь развивать навыки английского и сможешь перейти к старым мастерам слова: Чарльзу Диккенсу, Джейн Остен или Генри Джеймсу, и прочитать их произведения на языке оригинала. Начинай учиться сейчас, и уже совсем скоро ты сможешь читать!

6. Английский язык помогает тебе лучше понять поп-культуру

С тобой не случалось так, что на языке крутится мелодия, но тебе никак не удаётся напеть её, потому что ты не знаешь слов? Или, ещё хуже, чтобы кто-то поймал тебя на том, что вместо слов известной песни ты напеваешь какой-то свой текст?

С тобой бывало так, что ты смотришь текст песни и понимаешь, что многие месяцы, если не годы, ты напеваешь вовсе не то, что там должно быть? Тебе не приходилось ждать перевода новой книги своего любимого автора или мучиться из-за ужасной озвучки любимого телесериала?

Это отличная причина, чтобы выучить английский язык! Ты сможешь читать произведения любимых авторов в оригинале, смотреть фильмы и телешоу на английском без субтитров и подпевать, услышав любимую песню.

7. Английская грамматика довольно проста, честное слово

Хотя порой освоить лексику и произношение бывает непросто, грамматика английского – гораздо проще, чем грамматика других европейских языков. Есть только два грамматических рода, по одному определённому и неопределённому артиклю, а падежи вообще не играют роли… овладеть основами английского невероятно просто, а там уже только вопрос времени, когда ты пополнишь свой словарный запас и подтянешь произношение.

8. Английский – это твой пропуск в мир знаний

Здесь вообще всё просто: большая часть контента, доступного в интернете, написана на английском языке. Многие сайты создаются на английском, а уже затем переводятся на другие языки, но некоторые компании вообще не заботятся о переводе, потому что огромное количество людей говорит по-английски. Если ты знаешь английский, ты сможешь воспользоваться информацией, которая в противном случае была бы для тебя недоступна!

9. Английский улучшает память и помогает держать мозг в тонусе

Ещё одна, возможно, несколько неожиданная причина учить английский – хорошая память! Согласно исследованиям, свободное владение двумя языками (да и просто процесс изучения иностранного языка) может защитить мозг от негативных возрастных изменений. Некоторые виды старческого слабоумия у людей, которые знают, как минимум, два языка, диагностируются до пяти лет позже, чем у тех, кто говорит только на одном языке.

10. Достаточно всего 10 минут в день, чтобы выучить английский

Это отличная причина учить английский. Многие исследования показывают, что вместо того, чтобы сидеть на уроках языка два раза в неделю, гораздо лучше учиться понемногу, но регулярно. Скачай приложение Busuu, и ты сможешь изучать английский онлайн в любое время в любом месте, достаточно найти только пару свободных минут. Какие ещё нужны причины учить английский? Занимайся языком по десять минут ежедневно и вскоре ты свободно им овладеешь.

Никогда не говори, что тебе надо отдохнуть, отдохнем, когда сдохнем ▷ Socratify.Net

«Режиссура — это вколачивание гвоздей голыми руками». Отрывок из книги о работе в кино

Мир кино был всегда окружен романтическими представлениями о богатстве, успехе и мировом признании. Когда мы смотрим наши любимые фильмы, мы редко задумываемся, через какие мучения пришлось пройти их создателям. А ведь создание практически любой картины — это постоянная борьба.

Книга «Уйти нельзя остаться. Кризисы, выгорание, смыслы и ресурсы в кинопрофессии» Татьяны Салахиевой-Талал, Юлии Лукшиной и Дины Дзираевой, которая выходит в издательстве «Альпина нон-фикшн», посвящена тем, кто связал свою судьбу и профессиональную жизнь с миром кино, а также тем, кто рассматривает такую возможность. Правда, она не про истории успеха и не про то, как стать богатым и знаменитым, а про теневую сторону творческих профессий — кризисы, тупики, подводные камни, психологическое выгорание, бессилие, отчаяние и одиночество, с которыми так или иначе сталкивается каждый, кто выбирает этот путь.

Книга открывается 20 реальными историями, рассказанными известными и начинающими представителями творческих профессий в кино. В отрывке, публикуемом ТАСС, режиссер фильмов «Горько» и «Самый лучший день» Жора Крыжовников рассказывает о превратностях его профессии и о том, что дает ему вдохновение.

Обложка книги «Уйти нельзя остаться. Кризисы, выгорание, смыслы и ресурсы в кинопрофессии»

Жора Крыжовников (Андрей Першин), режиссер, сценарист

В 2015 году в разгар съемок «Самого лучшего дня» в свой выходной я не смог встать с кровати. У меня не хватило сил. К тому моменту я снимал третий полный метр подряд, без перерывов, в год по фильму. Первое, что я тогда начал делать, — это физические упражнения: сначала обычная зарядка, потом я ее усложнял, добавлял элементы, попытался спортом компенсировать усталость. Это вроде дало какой-то эффект, но потом на фоне волнений ушел сон. Я вообще перестал спать. К тому же у меня вдруг начался шум в ушах. Мне надо засыпать, а у меня в ухе что-то трещит.

И прямо в процессе съемок я пошел к невропатологу. Он со мной поговорил и снотворное… и антидепрессант. Я подумал: «Какой непрофессиональный человек, у меня жалобы на ухо, а он мне про депрессию». И я пошел к другому — доктору медицинских наук. Он поговорил со мной, выписал снотворное… и антидепрессант, который выдается в государственных аптеках по рецепту с тремя печатями. И тут только я понял, что я на грани сильного истощения.

Выяснилось параллельно, что у меня повышено давление, а я на съемках пил по шесть-восемь чашек кофе. И к премьере «Самого лучшего дня» я был в очень странном психологическом состоянии, из которого выходил весь следующий год.

Антидепрессанты я пил недолго: курс закончился, и я перестал. А со снотворным у меня впервые было шесть-восемь часов сна. И конечно, это был просто рай. По сравнению с предыдущим годом вдруг оказалось, что можно спать, это было очень круто.

Я решил просто ничего не снимать, как-то разобраться с проблемами — с давлением, с лишним весом, который у меня к этому моменту был. Просто со здоровьем. Стал три раза в неделю заниматься спортом, начал худеть. И снял в тот год только пилот «ДиКаприо». Это всего восемь съемочных дней, я за последние годы так мало никогда не снимал. Но я чувствовал, что мне надо остановиться. Я начал преподавать, заниматься систематизацией знаний, как-то их осмыслять с теоретической точки зрения. Вот в такую историю я попал. Без снотворного я не спал, без транквилизаторов не функционировал.

Сложности профессии

Если анализировать причины, которые привели меня к этому состоянию, то я считаю, что самая главная валюта режиссера — это внимание. И мы тратим ее. И в написании сценария и тем более потом, в съемках, ты должен ежедневно тратить внимание.

На эту тему

Съемки — это ежедневно 12 часов плюс переработки. В этот период ты рано встаешь, мало спишь, волнуешься, переживаешь, бесконечно пьешь кофе, что-то не получается, наваливаются организационные моменты. И происходит истощение этого ресурса. А он и волевой в то же самое время — ты других должен подталкивать: «Давайте, побежали, делайте!» Волю свою тратить. И плюс еще смотреть в монитор, мысленно что-то монтировать и прочее. Мое умение зависит от того, сколько внимания я могу посвятить каждой склейке, каждому кадру.

В сценаристике то же самое — ты должен раз за разом посвящать внимание этому персонажу, пытаясь понять, о чем он думает и как бы он мог поступить. И так как ресурс конечный, в один день я могу потратить условно час интенсивного внимания. А сценарий требует полгода минимум. И желательно, чтобы было еще два-три человека.

Почему пишут в соавторстве? Чтобы второй человек тоже тратил свое внимание, тоже вкладывал эту валюту. Кроме умения и таланта нужно еще то, что у Канемана называется «Системой 2», — медленное думание. Сначала приходят легкие интуитивные решения, ты их накидываешь, а дальше ты эту интуицию начинаешь проверять. И это энергозатратно, долго, сложно, трудно, не хочется. Поэтому организм, когда тебе надо включить эту «Систему 2», подсознательно шепчет: сыграй один раз в змейку, прочитай новости, полистай ленту в соцсети. И начинается развлечение, и приходится себя потом заставлять. Это забирает энергию. Поэтому проблема истощения ресурса в нашей профессии — это в первую очередь проблема емкости твоего внимания.

Я раньше считал, что это анекдот или что с Мартином Скорсезе что-то не так, когда узнал, что на его съемочной площадке запрещено смотреть ему в глаза и здороваться. Потому что там триста человек, и если ты каждому говоришь «здравствуйте», ты отдаешь внимание ему, а потом еще ему и ему… И вот уже от 100% остается 80.

Удивительным образом мой мастер Марк Анатольевич Захаров так себя вел с нами в институте. Он не смотрел никому в глаза, вступал в контакт, только когда ему нужно было. Точечно. Он спрашивал: «Где Першин?» Я отвечал: «Я здесь». И тогда только он поднимал на меня глаза и что-то говорил. И дальше все. Это было странно, но, с другой стороны, в логике интенсивной работы я потом понял, что каждая вещь отнимает у меня внимание, а это мой главный ресурс на площадке, и он ограничен.

Поэтому моя группа знает, что мне не надо писать, не надо звонить без крайней необходимости, а нужно аккумулировать все вопросы и тогда подходить. Иначе я потону. Еще много ресурсов приходится тратить на принятие решений и управление процессами и людьми на площадке.

Кубрика однажды спросили: «Что самое сложное в профессии режиссера?», и он ответил: «Выйти из машины». Как только ты вышел из машины, ты выбираешь: это, это, это… И так устроена индустрия, что при иногда пассивных сотрудниках ты должен быть самым активным. Поэтому счастье иметь ту команду, которая есть у меня. Она берет на себя часть вопросов, а значит, мы по-настоящему вместе делаем дело.

Сложность режиссуры в том, что, как бы ты ни учился, там сидят люди, которые думают: «А почему ты должен нами руководить?» И ты должен ежедневно подтверждать свое право говорить, как надо и как не надо. Сценаристу в этом смысле проще, он может работать в более-менее комфортной обстановке, хоть в теплых носках и с чаем с лимоном. Если он работает в команде, все равно это команда людей более-менее приятных, с которыми связывают комфортные приятельские отношения взаимного интереса, потому что долго с неприятным человеком ты работать не сможешь.

А режиссура — это вколачивание гвоздей голыми руками. Эфрос говорил, что режиссер — это тот, кто приходит и голыми руками каждый день вбивает гвозди. При этом если сценарист одновременно не режиссер, то его комфорт заканчивается, когда написанная им история покидает пределы уютной комнаты и с ней работает кто-то другой. Я ненавижу, когда с моим текстом начинают что-то делать без моего ведома. Я продал четыре сценария полных метров и почти везде снял свою фамилию с титров. Свое решение я объясняю очень просто: «Вы изменили эту сцену, вы не сняли вот эту, здесь вы выбросили этот текст. Эту сцену и этот текст я сделал такими не случайно. С одной стороны, вы имеете на это право. С другой стороны, имеете ли вы право после этого ставить мою фамилию и ее так или иначе использовать в маркетинговых целях, не посоветовавшись со мной? Вы взяли на себя ответственность, вы меня не поставили в известность, не нашли со мной компромисс, значит, я не могу вам дать свое имя. А я на него много работал».

Тут все очень просто. Всегда это связано исключительно с несогласованными изменениями текста, которые искажают историю, деформируют ее. Был случай, когда в сцене, где должны были быть персонажи А, В и С, оказались случайные X, Y и Z, потому что А, В и С не смогли в этот день.

На эту тему

Меня больше всего раздражает в людях, которые могут оказаться рядом в команде, то, что я называю «принцип ЖЭКа». Когда тебе сказали: «У меня течет кран», ты как-то отреагировал. Сам проверить кран ты не можешь. Если все делается только по запросу — это не командная работа. Командная работа — это когда ты на своем участке работаешь, потом понимаешь, что тебе надо поделиться с другими, мы это обсуждаем, и ты делаешь. И я стараюсь удерживать таких сотрудников, потому что на все моей энергии не хватит.

Когда я был молодым, мне казалось, я все должен контролировать, во все влезать. Сейчас я даю свободу решений первых вариантов, эскизов и т. д. И если я сталкиваюсь с тем, что от меня ждут конкретных указаний и ничего не предлагают сами, это истощает мою энергию. За мной финальное слово, но мы должны быть в диалоге. Поэтому, когда наступает «принцип ЖЭКа», это меня жутко раздражает. Не потому, что я должен что-то делать, а потому, что я понимаю, что человек не готов к творческой работе.

Еще меня раздражает формальность подходов. Почему-то в кино принято предлагать режиссеру два варианта. Должен быть букет у невесты? Вот вам два букета. Должен быть веер — показывают два веера. Если брать среднестатистический сериал, то там приносят всего по два. Два телефона, два чехла. Это создает иллюзию деятельности. «Мы поработали, выбор есть. Выбирай!» Но это также иллюзия выбора. Иногда я гневаюсь, потому что чаще всего оба варианта не подходят. Это сейчас я работаю с нормальными бюджетами и могу сказать: «Мне не подходит ни то ни то, ищите третий вариант!»

Из-за того, что мы занимаемся творчеством, любой автоматизм приводит к штампу. «Так заведено, так принято, я так делаю, по-другому не хочу…» А всегда есть возможность маневра, улучшения, варианта. И все, что делается на автомате, бездумно, без включения внимания, губит творчество.

Что касается остальных проблем в индустрии, то с определенного момента, если у тебя есть имя, тебе, конечно, проще. Самая большая сложность начинающего режиссера — недостаток доверия и самостоятельности. Есть такой психологический феномен: если ты лишаешь человека самостоятельности, то он теряет уверенность в себе.

А без уверенности ты не можешь работать, потому что режиссура базируется на том, что ты — по крайней мере, в этом маленьком прайде — все равно альфа. Ты можешь играть в эту роль, быть ею, но все равно, даже если ты не альфа, все делают вид, что ты альфа. Так выстроено. Поэтому, если подтачивают твою уверенность, твою самостоятельность, это самое опасное, через это очень сложно проходить. Это может и сломать, потому что ты можешь поверить, будучи молодым специалистом, какому-то опытному продюсеру, что ты, мол, брат, не то, извини.

Мне такого не говорили, но случалось, что на телевидении отбирали то, что должен был делать я: приходил продюсер, начинал вместо меня репетицию. И перед артистами это выглядело странно. Это борьба за власть, такая распространенная болезнь в ситуации, когда у тебя есть возможности. Я и сам, когда в тот момент работал в связке с более слабым режиссером, тоже, конечно, это у человека отбирал.

Но режиссеру нужно пройти, выстоять. А потом в чисто режиссерской истории, когда ты не сценарист, а историю тебе кто-то предложил, ты все равно останешься заложником продюсера и отношений с ним. Когда режиссеру дают снимать готовое, то приходят люди и говорят: «Мы здесь писали это, сними, пожалуйста, этот план». Когда я в такой ситуации отвечал, что не хочу этого делать, мне говорили: «Слушай, мы написали эту историю, эта история наша, сними, как в сценарии написано!» И я не обижаюсь на это, потому что в ситуации сериала это их история.

На 80% успех фильма зависит от истории, а режиссер — это процентов десять-двадцать. Сделать из истории Колобка фильм «Семь» режиссер не сможет. Надо переписать историю Колобка. Деградация не имеет дна, а значительно, радикально улучшать историю без ее переписывания невозможно. Ты можешь найти эквивалент, выстроить сцену, свет, но не более.

Сценаристы, чьи истории снимают другие люди, тоже часто лишаются власти и права голоса. Но не на телевидении — там сценарист главный на площадке. Сейчас в нормальных сериалах сценаристы становятся шоураннерами. Поэтому мне важно было в «Звоните ДиКаприо» быть автором в авторской группе, чтобы никто не пришел с ТНТ и не сказал: «Вот сценарий, делай, как мы написали!» Настоящая свобода наступает, когда это твоя история. Когда ты ее написал, тебе никто не скажет, что там должно быть по-другому. А чтобы получить творческую свободу, важен статус. Как ни странно, карьера и творчество неразделимы. Корреляция не равна единице, человек может не быть талантливым и сделать карьеру, и наоборот, но карьера дает возможность реализации.

Источники ресурса

Как бы примитивно это ни звучало, надо высыпаться, не надо переедать и нельзя совсем голодать. Если ты час-два писал, надо погулять, походить, поесть. Надо тратить время на подготовку себя к работе. Я пришел к этой необходимости. Раньше я думал: «Есть как есть, сейчас я приду, и все само произойдет». Но потом я понял, что должен быть готов.

На эту тему

Я бросил курить, это тоже мешало съемкам. Несмотря на иллюзию «покурил-расслабился», курение тоже забирает силы. Я убираю все, что у меня забирает энергию, потому что ее дьявольски не хватает.

Надо, чтобы личные проблемы решались, если они возникают. Надо, чтобы денег было достаточно, чтобы о них не думать. Это универсальные базовые вещи, они должны быть.

Глобально истощение и ощущение, что ты все потратил и ничего не хочешь, возникает после каждого съемочного процесса. Это прежде всего ощущение, что у меня интересных мыслей больше нет, я все вложил и сейчас нахожусь на нуле, я самый скучный человек. Я ни о чем не думаю, меня надо как-то загрузить, инвестировать какой-то материал.

И тогда я начинаю читать. Меня больше всего восстанавливает чтение. Просто днями, неделями читаю хорошую литературу, у меня всегда лежит запас очередных книжек, которые надо прочесть, — это может быть ЖЗЛ или научпоп, реже что-то художественное. Я начинаю одну за одной поглощать книги и через какое-то время выхожу из нуля.

Лично меня очень вдохновляет научно-популярнаялитература. Я читаю про мозг, про организм, про геном. В последние десять лет меня гораздо больше вдохновляют Гладуэлл или Канеман, чем художественная литература. Я считаю, что мы занимаемся человековедением, а наука сейчас дает очень много материала, чтобы понимать человека. Если раньше Шекспир интуитивно что-то открывал и нащупывал, то сейчас есть данные, опыты, эксперименты, которые позволяют что-то понимать про людей. И еще меня очень вдохновляют сериалы. Для меня то, что происходит в сериалах («Больница Никербокер», «Карточный домик», «Чернобыль»), — это гораздо большее, чем то, что мы видим в кино.

Сейчас я снимаю мелодраму, потому что после «ДиКаприо» мне нужно восстановиться. Он снимался за 53 смены, и первые 20 смен мне дались еще нормально, а потом было непросто. В процессе съемок по утрам я всегда читаю каких-то режиссеров, в тот раз я читал «Репетиции» Товстоногова, просто по страничке, чтобы настроиться. Когда я читаю какого-то мастера и вижу, как он разбирает материал, мне это помогает самому лучше работать.

Оставаться и продолжать

При этом, в каком бы истощении я ни был, у меня никогда не возникает страха, что новых идей больше не будет и я никогда ничего уже не смогу. Этой уверенностью я обязан папе, который меня все время поощрял и поддерживал.

В развитии мне больше всего помогли две вещи — это любовь моего отца и вера в меня моего мастера Марка Анатольевича. Любовь отца я чувствовал в детстве, в подростковом возрасте, в молодости. У меня всегда было чувство защищенности. Это я сейчас понимаю, а тогда я даже не думал об этом, просто был спокоен.

Потом, когда я поступил к М. А. Захарову, на первом курсе он сказал мне очень хорошие и важные слова. Причем оговорился, что сегодня это так, а завтра будет по-другому, если я не буду работать. И эти слова стали моим иммунитетом. Потому что, когда мне какой-то продюсер не давал работать, я понимал, что этот продюсер в десятки раз уступает Марку Анатольевичу. Он, как и мой папа, дал мне уверенность, что со мной все в порядке.

На эту тему

Изначально я как раз очень нервный и тревожный человек. У меня мама всегда была всем недовольна, такой характер. Я жил в постоянном страхе, что я ее как-то расстрою. И это чувство вины, с одной стороны, помогает мне стараться на работе, с другой стороны, это мне и мешает: я постоянно перед всеми виноват и за многое себя виню. Я только сейчас начал освобождаться. С этим надо еще работать, это нерешенный вопрос.

Из-за того, что родители постоянно ругались в детстве, я был очень стеснительный, нервный, с проблемами концентрации внимания. А потом родители развелись, и я остался жить с папой. И он дал мне много поддержки и принятия, этого ощущения, что все хорошо и что я молодец. Когда тебя просто принимают, этого достаточно.

Он всегда был моей главной опорой. Не знаю, как на других территориях, но у нас в стране однозначно все травмированы. Поэтому сложно опереться на человека, который сам мучается и переживает от боли. Это вопрос обмена, который как-то надо наладить, и это сложно. Это еще вопрос некоей взрослости, зрелости. Потому что, если ты в детской позиции, ты ждешь просто поддержки, и все. Ребенок же не думает о том, что он должен кому-то.

Поэтому главные мои ресурсы — это неодушевленные предметы (книги, сериалы и пр.): они более стабильные и ничего не требуют взамен. Конечно, и в профессии можно найти людей, которые заряжены энергией и готовы делиться. Я недавно встречался с оператором Васьяновым, который уехал в Голливуд, сделал карьеру, и мы думаем над возможным проектом. И я понимаю, что человек настолько наполнен, что работать с ним — это в том числе и подзаряжаться энергией. Это не ЖЭК. Это человек с идеями, желаниями, амбициями.

У нас в индустрии амбиций еще маловато. Мало людей, которые следующую работу хотят сделать лучше, а следующую — еще лучше. Нет выстроенной иерархии качества фильмов. Нет внутрипрофессионального смирения перед шедевром. Для этого шедевры должны быть увидены и признаны таковыми. Тогда ты понимаешь, что тебе есть куда еще двигаться. Таких амбиций не хватает.

Сначала думаешь: зачем режиссеру смирение? А именно потому, что ты должен усмирить эго, оно распухает, болит, мешает двигаться. Надо работать над тем, чтобы оно было меньше твоей физической оболочки, для этого нужна некая иерархия, ты должен понимать, что есть что-то, что сделано круто, чего ты не умеешь, что ты так еще не сделал.

К сожалению, у нас этого горизонта культуры нет. У нас много людей из КВН, который становится социальным лифтом: человек пошел учиться на механизатора, попал в команду КВН, и это подняло его на другой уровень. Он и талантливый, но соизмерить то, что он делает, не может — не с чем. Разве что с «Уральскими пельменями», которые по-своему прекрасны, но лучше все-таки соизмерять себя с Шекспиром или с Еврипидом, так гораздо здоровее.

Я думаю, что в целом это и отличает более продвинутых. То, что меня поразило, когда я учился у Марка Анатольевича, — это уровень культуры. Знание музыки, оперы, театра, литературы. Вообще контекста в целом. И того, что сейчас происходит, и общемирового понимания движения. На людей такой масштаба мне и хочется равняться.

Благодаря ему и отцу у меня никогда не было мыслей, то это не мое, мне не надо этим заниматься, что у меня никогда не получится. У меня не получится, если я сам буду лениться, — вот это я понимал. А не потому, что я не могу.

«Запишись на КТ, но не говори, что у тебя COVID, а то не примут»: действительно ли ситуация в больницах катастрофическая | Громадское телевидение

Количество больных COVID-19 в Украине продолжает расти. В Минздраве уже планируют открывать временные госпитали, поскольку «ситуация намного хуже, чем когда-либо с начала эпидемии». Министр здравоохранения Максим Степанов заявил, что заняты свыше 60% коек, а средств индивидуальной защиты хватит на два месяца. Обещанная «вторая волна» пришла вовремя, а люди, уже привыкнув к карантинным ограничениям, стали забывать, что COVID-19 — это не только маски в маршрутках и магазинах, но и тяжелая болезнь.

Мы пообщались с пациентами и врачами об очередях на тестирование, попытках вызвать «скорую» и сложности госпитализации.

«Сказали, что “скорая” не приедет, и пожелали “хорошей интоксикации”»

У Дмитрия из Киева температура 38 градусов держалась в течение 5 дней. Поскольку других симптомов COVID-19 у него не было, семейный врач диагностировал сезонный вирус, выписал лекарства, но не направил сдавать государственный тест на коронавирус. По собственному желанию Дмитрий пошел в частную лабораторию:

«Они принимают с 7 утра. Там уже очередь, которая самоорганизуется. Приходишь, записываешь свое имя и ждешь. Список с именами держит такой же пациент. Затем, когда подходит его очередь, передает кому-то другому. В среднем на человека 1-2 минуты. Если сдаешь к десяти утра, результат в 21:00 уже на почте».

Тест оказался отрицательным. Но поскольку температура не проходила, семейный врач посоветовал обратиться в другую лабораторию, по его словам — более надежную.

Второй тест был положительным. Следующие рекомендации от семейного врача оказались немного странными:

«Позвоните в поликлинику и вызовите врача на дом. Но предупреждаю, что никто не придет. Затем вам должны перезвонить и спросить, зачем вызываете врача. Скажете, что есть положительный тест на COVID-19, назначат бесплатный государственный».

Еще интереснее ситуация с компьютерной томографией (КТ) легких. Врач посоветовал обратиться в частную клинику, так как в государственной по адресу проживания Дмитрия КТ не работает.

«Но уточнил, чтобы при записи я ни в коем случае не говорил, что у меня COVID-19, потому что не примут», — добавил молодой человек.

Мы позвонили в клинику, которую посоветовали Дмитрию. Ближайшая свободная дата на КТ легких у них — через неделю. Но пациентов с положительным тестом на COVID-19 они действительно не обслуживают, направляются в государственные больницы.

В тот же вечер у Дмитрия повысилась температура до 39,3. Попытка вызвать «скорую» оказалась бесполезной.

«Меня переключили на врача, который, судя по тону, очень спешил. Он быстро перечислил какие-то лекарства, которые я даже не успел запомнить, сказал, что, если такая высокая температура, это хорошо, значит, организм борется. На мой вопрос про “скорую” ответил, что она не приедет, чтобы я лечился дома, и пожелал “хорошей интоксикации”».

Как рассказали hromadske в Национальной службе здоровья, в случае легкого течения болезни пациентов должны лечить амбулаторно, то есть — дома. КТ в таком случае тоже делать не нужно.

Если же у больного возникает затруднение дыхания, кровохарканье, желудочно-кишечные расстройства, температура выше 38 градусов, которую сложно сбить, или он входит в группу риска — необходимо обратиться к семейному врачу или вызвать “скорую” для направления в стационар.

На следующий день Дмитрий обратился на горячую линию Минздрава, чтобы записаться на государственный тест на коронавирус и КТ. Там ему сказали, что направить может только семейный врач. Который сейчас уже в отпуске.

Это гениально: 30 цитат неунывающего капитана Джека Воробья — Попкорн

Джек Воробей в первом фильме планировался как персонаж второго плана. Но разве есть на свете сила, способная отодвинуть капитана в сторону?!

На протяжении всех пяти фильмов он неизменно прекрасен. Это поразительное сочетание тотальной неудачливости, спонтанного везения, циничного юморка и полного нежелания предаваться печали.

Мы собрали 30 чудных цитат, за которые мы все так любим этого пирата.

Walt Disney Pictures

— Друзья, запомните этот день, когда вами чуть не был пойман Капитан Джек Воробей!

— Элизабет и так в тюрьме за то, что помогла тебе!

— Правильно, за свои ошибки рано или поздно приходится платить.

(Уилл Тернер и Джек)

— Ты спятил!

— Ой, да и слава богу, нормальный не пошёл бы на такое.

— Тебе не идет этот костюм. Тебе надо либо платье, либо ничего… Я предпочитаю ничего.

— Всем ни с места! Я обронил мозги.

— Остерегаться нужно честных людей: даже не заметишь, когда они сделают какую-нибудь глупость.

— Говорят, что они грабят города и не оставляют никого в живых.

— Совсем никого? Тогда откуда слухи берутся?

Walt Disney Pictures

— Но он как-то наткнулся на камень преткновения всех мужчин.

— Что это за камень?

— Море?

— Алгебра?

— Дихотомия добра и зла?

— Бабы.

(Джек и команда)

— Мы собираемся украсть корабль? Тот корабль?

— Реквизировать. Мы собираемся реквизировать тот корабль. Это морской термин.

(Элизабет Суон и Джек)

— Теперь ты капитан? Нынче назначают кого ни попадя!

— Ты там бывал?

— Разве я похож на того, кто бывал у источника молодости?

— Зависит от освещения.

— Ладно, беру тебя. Тебя не возьму — ты страшный.

— Так это и есть твоя тайна? Твое грандиозное приключение? Ты три дня валялся на пляже и хлебал ром?

— Добро пожаловать на Карибы, моя любовь.

(Элизабет Суон и Джек)

— Джек.. У нас все равно бы ничего не получилось.

— Повторяй себе это почаще, дорогая.

(Элизабет Суон и Джек)

Walt Disney Pictures

— Хоть кто-то спасал меня потому, что соскучился?!

— Все это видели?! Ибо я отказываюсь это повторять!

— Мой корабль бесподобен и горд. И он чуть ли ни огромен! И он… уплыл.

— Капитан, позвольте доложить о надвигающемся бунте: я готов называть пальцы и тыкать именами.

— Если ты ждал подходящего момента… то это был он.

— Ты либо безумец, либо гений.

— Это две крайности одной и той же сущности.

(Уилл Тернер и Джек)

— Убери железку, напросишься на поражение.

— Ты не победил, ты сжульничал! В честном бою я бы тебя заколол!

— Ну тогда сражаться честно явно нет резона.

(Уилл Тернер и Джек)

— Перестаньте дырявить мой корабль!

— Стоит разок умереть и приоритеты тут же меняются.

— Куда это вечно исчезает ром?

Walt Disney Pictures

— Знаете это чувство: стоишь на краю обрыва, и тянет прыгнуть вниз?… У меня его нет.

— Мистер Гиббс, бросьте мою шляпу в воздух.

— Это честь для меня. Ура!

— Несите назад.

(Джек и мистер Гиббс)

— Кто куёт эти мечи?

— Я кую! И упражняюсь в фехтовании, по три часа в день.

— Лучше найди себе девушку!

(Джек и Уилл Тернер)

— То есть, ты обманула меня, сказав правду?

— Да.

— Оригинальный ход. Надо запомнить.

(Джек и Анжелика)

— Я не ищу неприятностей!

— Какой ужасный подход к жизни.

— Знавал я одного испанца, звали его… как-то по-испански.

— Не убивайте меня! Потому что если меня убить, я же… умру…

Walt Disney Pictures

— А ну поднажмём, давай-ка, ещё!

— Всё! Хватит! Я за Кариной!

— Бросишь меня ради институтки в кружевах?!

— Да!

— Все мужики одинаковые!

(Генри Тернер и Джек)

4 октября 2017

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Правила поведения дома – Жизнь колледжа

Жизнь колледжа

Правила поведения дома:

Если ты остался один дома, не открывай посторонним людям дверь, даже если это твои соседи.
Если человек за дверью представился знакомым твоих родителей, или работником ДЭЗа, милиции, почты, попроси зайти их позже, назвав время прихода твоих родителей.
Если пришедший человек говорит, что пришла срочная телеграмма, попроси ее зачитать, но не открывай дверь.
Если тебе говорят, что ты заливаешь соседей снизу, скажи, что сейчас к ним придут, а сам проверь, нет ли воды на полу в ванной, туалете и кухне, позвони родителям или родственникам, живущим поблизости, и пусть они сходят к соседям ниже этажом.
Выучи телефон родителей, по которому ты сможешь с ними связаться в случае необходимости, если их не оказалось на рабочем месте, попроси, чтобы их разыскали и они срочно перезвонили тебе домой.
Если кто-то за дверью просит тебя открыть или спрашивает, один ли ты дома, ответь, что ты не один, а папа спит, и попроси, чтобы пришедший зашел позже.
Если посторонний просит тебя открыть дверь, потому что ему нужно срочно позвонить или попить, узнай телефон и позвони сам, но дверь не открывай, или объясни, где есть ближайшей телефон или магазин, чтобы купить воды.
Если кто-то стучится в окно, громко кричи: «Папа! Папа! Иди сюда», даже если ты дома один.
Если посторонние люди ломают дверь квартиры, позвони в милицию, набрав телефон «102», родителям, а если нет телефона или он не работает, выйди на балкон или открой окно, и громко кричи «Пожар».
Выучи свой адрес, телефон, имя и фамилию, собственную и родителей,
Если в доме случился пожар — звони «101», если в квартиру ломятся посторонние — звони «102», если с кем-то из близких случилось несчастье или ты сам получил сильную травму — звони «103», если почувствовал запах газа — звони «104», после обращения в эти службы, когда ты назовешь адрес и причину вызова, позвони обязательно родителям или родственникам, живущим поблизости.
Не делай ложных звонков, ведь за твои шалости будут отвечать родители.
Когда придут домой твои родители, расскажи о людях, которые приходили в их отсутствие.
Не играй со спичками или зажигалками, не играй петардами и бенгальскими огнями, если нет дома родителей.
Если случился дома пожар, постарайся потушить его: если загорелись занавески, сдерни их на пол и затопчи, если ковер -накрой его одеялом или покрывалом и затопчи ногами, вылей воду из вазы или принеси с кухни. Если пламя уже большое, звони «101» и попытайся выйти из квартиры и вывести своих младших братьев и сестер, если у тебя нет ключей, выйди на балкон, или зайди в ванну или кухню, открой холодную воду, направь кран на пол, а сам приложи к носу полотенце или хлопчатобумажную майку, смоченную мочой и дыши через эту тряпку. Когда услышишь, что пришли пожарные, постарайся позвать их на помощь.
Если ты ждешь кого-то, прежде чем открыть дверь спроси: «Кто-там? и не открывай дверь на ответ: «Я!», попроси человека назваться, даже если тебе показалось, что ты узнал этого человека по голосу или одежде, увиденной в глазок.
Если ты выходишь за почтой или выносишь мусор, не забывай: прежде чем выйти из квартиры, посмотри в глазок и, если на площадке посторонние, отложи свой поход.
Ты вышел из квартиры на 2-5 минут, закрой ее на ключ, даже если ты будешь видеть дверь.
Если ты спустился за почтой или с мусорным ведром и увидел посторонних — тут же поднимись в квартиру; Забирая из ящика почту, не просматривай ее тут же, поднимись в квартиру.
Если ты ждешь лифт, встань так, чтобы за спиной у тебя была стена.
Если к тебе подошел незнакомец, сошлись на забывчивость, спустись к почтовому ящику или зайди в квартиру, но не заходи вместе с ним в кабину лифта, даже если тебе человек показался знакомым.
Если незнакомец пытается тебя затащить в кабину лифта, зажать тебе рот, постарайся ударить его мусорным ведром, укусить за палец, не угрожай нападающему и не кричи в кабине лифта, тебя все равно не услышат. Если есть возможность, укуси незнакомца за нос или губу и нажми «стоп», а затем кнопку ближайшего этажа. Выбегая из лифта, нажми любую кнопку, а сам беги домой.
Придя домой, обязательно расскажи родителям о действиях незнакомца, попытайся его описать, но не выдумывай детали его внешности, если ты их не запомнил.
Когда в доме звонит телефон, снимая трубку, говори: «Алло!», «Вас слушают!», но никогда не говори: «Квартира таких-то!».
Если абонент ошибся номером и спрашивает, какой это номер, попроси назвать его набранный и ответь, что он ошибся, не называя своего.
Если незнакомец спрашивает у тебя, один ли ты дома, отвечай, что нет, и кто-то из родителей спит или в ванной.
Если незнакомец говорит по телефону непристойные вещи, положи трубку, но не разговаривай.
Если звонивший говорит, что он друг твоих родителей и просит тебя назвать адрес, попроси позвонить позже или дай телефон родителей на работе, но не давай адрес, даже если тебе показалось, что ты узнал голос абонента.
Не называй человека по имени, пока он сам тебе не представится.
Если тебе звонят знакомые твоих родителей и говорят, что они скоро придут, попроси их подойти ко времени прихода твоих родителей.
Если нежданные гости позвонили тебе в дверь, не открывай, а попроси зайти позже, а сам тут же перезвони родителям и попроси их прийти домой.
Если ты открыл дверь, а за ней оказались неизвестные тебе люди, захлопни тут же дверь, а если они поставили ногу, урони на нее гирю или другой тяжелый предмет, который приготовлен для этих целей;
Кто бы не спрашивал тебя о распорядке дня в твоей семье, не говори.
Не вешай ключи на пояс или на шею, носи их в специальном кармашке.
Если ты не можешь открыть дверь, не доверяй ключи посторонним.
Если к тебе в дом пришли посторонние, которые напали на твоих родителей, не пытайся бороться с ними, выбегай из квартиры и зови на помощь людей (соседей, прохожих), можешь при этом громко кричать «Пожар!».
Если ты пришел домой, а дверь в квартире оказалась открытой, не заходи, пойди к соседям и от них позвони домой, и если трубку не снимают, вызывай милицию «102».
Если около квартиры стоит посторонний, не подходи к нему, пойди в другой конец лестничной клетки и позвони к соседям, когда они откроют, попроси их о помощи.
Если ты вошел в квартиру, а на пороге лежат чужие сумки или собранные вещи, тут же выйди, и позвони от соседей домой, и если тебе не ответят, то звони в милицию.
Вечером расскажи родителям, что ты видел около квартиры постороннего.

24.03.2020

Форма заказа

обратного звонка

Благодарим за вашу заявку, мы перезвоним вам в ближайшее время!

Не говори никогда: Топ ошибок юристов в судах

Говорить по делу, не задавать лишних вопросов, не ссориться с оппонентами, забыть о ссылках на Конституцию и собственных регалиях. И главное – хорошо подготовиться к процессу. Партнеры ведущих юридических фирм и известные адвокаты рассказали «Право.ru», как вести себя в зале суда, чтобы не навредить клиенту, какие юристы вызывают наибольшее уважение у судей и какие фразы ни при каких обстоятельствах не должны произноситься в ходе заседания.

Вадим Клювгант, адвокат, к. и. н., вице-президент Адвокатской палаты Москвы

Мы говорим не только словами, но и всем своим видом. Поэтому прежде всего адвокатам нельзя приходить в суд помятыми и неопрятными, одетыми, как на пляж, «горнолыжку» или в ночной клуб. Это не только недопустимый моветон и нарушение правил профессиональной этики, но и внятный сигнал не воспринимать всерьёз такого адвоката и всё, что он скажет.

К известному из трудов классиков мудрому правилу: «Говори не так, чтобы тебя можно было понять, а так, чтобы тебя нельзя было не понять», я бы добавил: говори только то, что нельзя не сказать именно в этот момент и по этому вопросу. Распространённое среди части коллег стремление в каждом выступлении по любому вопросу непременно сказать всё обо всём сильно вредит эффективности защиты, притупляет внимание слушателя и приводит к результату, противоположному искомому.

Ещё одно золотое правило: не задавай вопрос, если не уверен в содержании ответа, который получишь. Это важная составляющая священной заповеди «не навреди».

Судебные прения – единственная возможность системно и комплексно изложить позицию защиты на основе всего, что есть в деле и исследовано в суде. И тем самым законно воздействовать на формирование внутреннего убеждения суда до принятия решения по делу. Поэтому отказываться от участия в прениях нельзя ни при каких обстоятельствах, в том числе и в качестве протеста против судейского произвола. Напротив, в прениях нужно дать оценку и ему.

Анатолий Кучерена, адвокат, профессор, д. ю. н., член Общественной палаты РФ

Золотое правило – вести себя достойно, без повадок, свойственных человеку в быту. Судебный процесс – в некотором роде торжественное мероприятие, к которому готовятся – или во всяком случае должны готовиться – стороны.

Когда мы говорим о судебном процессе или следствии, то нельзя говорить прежде всего то, что может заставить суд усомниться в фактах, которые свидетельствуют о, к примеру, невиновности доверителя.

Говорить нужно чётко и исключительно применительно к предмету судебного заседания: искоренить вольности, связанные с риторическими, философскими размышлениями. Это, как правило, не идет на пользу – превращается в смех или хохму, в зависимости от ситуации. Судьи, как правило, всегда с уважением относятся к той стороне в процессе, которая старается не выходить за рамки предмета, того, что связано с конкретным делом.

Андрей Гривцов, адвокат, партнёр АБ «ЗКС»

«Прошу отложить судебное заседание, поскольку было недостаточно времени для подготовки к процессу»

Нельзя быть не готовым к процессу, а тем более говорить об этом. Подобная неготовность сразу бросается в глаза, характеризует юриста с непрофессиональной стороны, резко понижает уровень доверия как со стороны клиента, так и со стороны других участников процесса. Публичные утверждения о неготовности к процессу, просьбы отложить заседание по этому основанию всегда вызывают резкую реакцию у судьи, других участников процесса, которые при планировании своего рабочего графика исходят из того, что их коллеги не могут подвести и сорвать заседание.

Что делать: Готовиться, готовиться и еще раз готовиться. Тщательно изучать материалы дела, выписывать ключевые доказательства, составлять перечень вопросов для каждого свидетеля. Каковы бы ни были ваша скорость реакции на то, что происходит в судебном заседании, и общий теоретический уровень, без подготовки к конкретному процессу не обойтись. Методы подготовки могут быть различными и зависят от индивидуальных особенностей каждого юриста. Кто-то любит выписывать отдельные тезисы своих выступлений, кто-то пишет выступления целиком, кто-то держит все в голове. Но в любом случае ни один юрист, именующий себя профессионалом, не может проявить неподготовленность к процессу.

Нельзя недооценивать своих процессуальных оппонентов, думать о них пренебрежительно, а тем более говорить об этом в судебном заседании. Недооценка процессуального оппонента, недостаточное прогнозирование его доводов ведет к поражению, поскольку в какой-то момент вы окажетесь не готовы к ответу на внезапно использованный противником аргумент.

Что делать: Всегда исходить из того, что ваш процессуальный оппонент умнее вас, стараться оценивать доказательства по делу не только со своей позиции, но и с позиции противоположной стороны. В процессе подготовки к заседанию следует в какой-то момент постараться начать думать, как процессуальный оппонент, поставить себя на его место, придумать за него все возможные аргументы и эти же аргументы уже от себя разбить.

Нельзя проявлять неуважение к суду и оппонентам, переходить в споре на личности, употреблять любые выражения, которые хоть сколько-нибудь умаляют честь и достоинство другого лица. Этим, казалось бы, основополагающим правилом многие юристы пренебрегают, считая, что в процессуальном споре допустимы любые аргументы. Любое проявление неуважения к процессуальному противнику, а тем более к суду, не может не вызвать ответную реакцию, повлияв на объективность принятого по делу решения. Результатом станет не оценка ваших юридических аргументов, а оценка вашей личности, которая может сказаться и на судьбе клиента, что абсолютно недопустимо.

Что делать: Ответ на этот вопрос есть в законодательстве об адвокатуре: во всех случаях проявлять честь и достоинство, присущие профессии. Уверенно выдерживать и отстаивать собственную процессуальную позицию, не опускаясь до склок, скандалов, выкриков, оскорблений других участников процесса. Вести себя уважительно по отношению к суду и оппонентам, вселять в них уважение как к вам, так и к отстаиваемой вами позиции, никогда не забывая, что в дальнейшем любой участник процесса и даже судья может стать вашим клиентом. Кстати, подобные клиенты, которые обращаются к вам по результатам оценки вашей работы в другом процессе, являются лучшим признаком профессионального признания.

Анна Грищенкова, партнёр КИАП:

«Как я вам уже сказал…»

Да, иногда судья задает вопросы и уточнения по обстоятельствам, которые уже освещены юристом. Могут быть различные причины, зависящие как от юриста (недостаточно четко объяснил), так и от судьи (не услышал, не понял, забыл). Задача юриста – не демонстрировать суду свое превосходство и «ошибки» суда, а донести позицию клиента так, чтобы судья не только понял, но и запомнил.

Те юристы, которые сами выступают в роли арбитров в третейском разбирательстве, начинают с большим сочувствием и пониманием относиться к судьям государственных судов, перегруженным работой.

Читайте также

Никогда не надо перебивать судью.

Юристу может казаться, что он уже понял вопрос, и он может начать отвечать, не дослушав судью. Иногда бывает, что вопрос суда сложный, и юрист, перебивая, неосознанно надеется его избежать.

Следует внимательно и спокойно дослушать судью до конца – даже если вопрос или замечание растянулись на несколько минут. Ответить по возможности четко и кратко. Для этого до заседания необходимо продумать, о чем может спросить суд.

Наибольший эффект дает «двустороннее признание» – когда негативные вещи имеют обратные позитивные преимущества (как пример из рекламы – «наш ресторан маленький, но зато уютный»). Если речь идет о замечании суда, с которым юрист не согласен, начинать лучше со слов «да, и…» и дальше переходить к опровержению. В таком случае не будет возникать напряжения и конфликта между юристом и судьей.

Евгений Шестаков, управляющий партнер «Интеллект-С»:

«Читайте мою жалобу, там все написано. – У меня нет такой обязанности вам это давать/говорить. – Вы вообще Гражданский кодекс читали? – Вы точно профессиональный представитель? – Это знает каждый студент!»

Процессуальное хамство – признак непрофессионализма. Например, отказ дать стороне копию документа, которого у неё нет, если она просит, мотивируя отправкой всех документов почтой или правом на ознакомление с делом. Такое поведение не демонстрирует знание процессуального права, а указывает на неадекватность стороны или на слабость правовой позиции и расчёт на то, что другая сторона не успеет подготовить контрдоводы.

Нельзя обращаться к арбитражному суду «Ваша честь», а также говорить «дОговор», «ходатАйство» – все это кровь из ушей, первичные признаки непрофессионализма.

Избегайте разговоров за жизнь и рассказа истории конфликта, «начиная с первобытно-общинного строя».

Глупо ссылаться на выступления Президента перед Федеральным собранием или на внешнюю политику: «Удовлетворяя иск американской компании, вы льёте воду на мельницу мирового империализма».

Марина Костина, адвокат ЮГ «Яковлев и Партнеры»:

«Уважаемый суд, оппонент обманывает или вводит суд в заблуждение!»

Такая формулировка может быть оценена как голословное утверждение, а чем больше таких утверждений, тем меньше внимания суда к ним.

«Уважаемый суд, позиция оппонента противоречит представленным в материалах дела фактам».

Немаловажно будет назвать, каким именно, указав при этом листы дела, где они находятся. Подобное утверждение позволит оценить ваши доводы как более убедительные.

Максим Кульков, управляющий партнер «Кульков, Колотилов и партнёры»:

Не надо обращаться к своим оппонентам, тем более спорить с ними.

Главный адресат всех ваших выступлений и реплик – это судья или председательствующий судья, если дело слушает коллегия. Именно до него надо донести всю необходимую информацию. Нет смысла доносить ее оппоненту, это даже вредно. Если он поймет вашу мысль, вряд ли раскается и признает иск или откажется от него. Оппонент начнет думать над контраргументом, держите его в неведении! Исключением может быть подавление хамства с противной стороны, но тогда вы должны быть уверены, что сделаете это лучше, чем судья.

Не следует чураться представителей другой стороны.

Знакомьтесь с ними, вступайте в контакт, хотя бы пока ждете начала слушания в коридоре суда. Они не ваши враги, они – такие же юристы, как вы, выполняющие свою работу. Во-первых, это поможет снять атмосферу агрессии в зале суда, что однозначно будет оценено судьями. Во-вторых, оппоненты могут рассказать вам много интересного и полезного для вашей позиции по делу.

Не надо лебезить перед судьями.

Многие думают, что, если встал на задние лапки, то получишь больше уважения со стороны суда. Это не так. Судьи не любят хамства и высокомерия, но уважают твердую, уверенную и спокойную позицию юриста. Бывают исключения, но это к психиатру.

Не стоит ни читать с листа, ни учить речь. Первый вариант скучен, второй – неубедителен.

Готовьте тезисы или скелет выступления как шпаргалку, но не более. Чем живее речь, тем больше убедительности. Лучше повторить позицию другими словами, которые будут легче всего восприниматься данным судьей исходя из его психологии.

Владимир Ефремов, юрист, автор блога caselaw.today:

«Нам ничего не известно о фактических обстоятельствах дела, но мы ведь уже представили все необходимые доказательства».

Действительно, зачастую представленных доказательств бывает достаточно для рассмотрения дела, и суды транслируют формальный подход к их изучению, однако игнорирование представителем фактических обстоятельств, связанных с предметом спора, может сильно ослабить позицию, а при неоднозначности дела сыграть ключевую роль при принятии решения.

«В рамках исполнения договора были осуществлены услуги/работы, что прямо подтверждается представленными доказательствами, но на вопросы о технической составляющей и методах их выполнения смогут ответить только профильные специалисты». Помните: осведомленность представителя о фактах и обстоятельствах, а не только о представленных суду документах, являются дополнительным подтверждением добросовестности представленной позиции.

Сергей Гришанов, «Коблев и партнёры»:

«Я, как соавтор закона такого-то, утверждаю, что при его написании имелось в виду …, что, конечно, не могло быть известно моему оппоненту».

Подобная фраза абсолютно недопустима и, как правило, навлекает больший позор в случае проигрыша на ее автора. Правильной, или корректной, альтернативы пустой браваде, на мой взгляд, не существует. В процессе не стоит ссылаться на «богатую практику», а равно на ученые степени, звания, титулы и опыт, подчеркивающие снисходительное отношение к оппоненту.

Андрей Князев, управляющий партнёр «Князев и партнёры»:

«Согласно статье … Конституции РФ…»

В юридических кругах сложилось, что ссылки на основной закон – моветон. Также не стоит цитировать статьи и комментарии к статьям развернуто: достаточно ссылок на конкретные статьи закона без их разъяснения суду.

Кроме того, не стоит повторять более двух раз даже основополагающие тезисы своей речи. Основные тезисы и мысли, которые вы хотите донести суду, все равно должны быть в письменном виде приобщены к делу (заявления, показания, ходатайства и т. д.)

Евгений Жилин, партнер QUORUS :

Не стоит умалять достоинство судьи, даже если он/она неправы. Судья – главный дирижер процесса, и юристу полезно это помнить.

Не стоит сомневаться в сказанном, даже если по сути это неверно. Иногда напор и уверенность в своей правоте помогают больше, чем точное цитирование законов и судебной практики.

Не стоит также припасать аргументы «на потом», лучше сразу обозначить всю палитру ходатайств и аргументов по делу. Тактика партизанской войны, как правило, не помогает в российском суде.

СКАЗАТЬ, ЧТО ВАМ НУЖНО СКАЗАТЬ, аккорды — John Mayer

Каподастр на 3-м ладу

Введение: G C Em D (2x) Стих 1: G C Em D Выньте всю свою потерянную честь G C Em D Каждое маленькое прошлое разочарование G C Em D Возьми все свои так называемые проблемы G C Em D Лучше поместите их в цитаты

G C Скажите, что вам нужно сказать Em D Скажите, что вам нужно сказать (3x)

Инструментальная: G C Em D Стих 2: G C Em D Прогулка, как армия одного человека G C Em D Сражаясь с тенями в твоей голове G C Em D Живя в один и тот же старый момент G C Em D Зная, что тебе будет лучше, если бы ты только мог припев (4x) Мост: C Em D Не бойтесь сдаться C Em D Не бойтесь отдать все это C Em D Тебе лучше знать, что в конце концов утра Лучше ты скажешь слишком много D Чем никогда не сказать то, что вам нужно сказать снова Инструментальная: G C Em D Стих 3: G C Em D Даже если твои руки трясутся G C Em D И твоя вера сломана G C Em D Даже когда глаза закрываются G C Em D Сделай это с широко открытым сердцем, с широким сердцем Припев (9x)

4 способа сказать то, что вы хотите

Автор фото Эдуардойцк Теперь я понимаю, что признание своей истории и любовь к себе через этот процесс — самое смелое, что мы когда-либо сделаем. ~ Брене Браун

Вы когда-нибудь боялись, что озвучивание своих потребностей и желаний — высказывание того, чего вы хотите, — сделает вас эгоистичным и заставит людей не любить вас?

Раньше я боялся высказаться за себя — сказать «нет», «я не хочу» или «я не согласен». Я так отчаянно стремился приспособиться к другим и угодить другим, что полностью отказался от своих собственных желаний и самых сокровенных потребностей.

Это отрицание своего истинного «я», вероятно, привело к анорексии, которую я развил в возрасте 10 лет — расстройству, от которого я не мог избавиться в течение 14 лет.

Даже когда я женился, я женился, несмотря на то, что мой внутренний голос побуждал меня подождать. Опять же, я прислушивался к чужим желаниям за счет собственных. Поэтому я сказал: «Да», чувствуя легкое недомогание и зная, что иду по ложному пути.

Я пытался быть счастливым — и иногда мне это удавалось, — но глубоко внутри меня переполняли крайняя вина, стыд и сомнения. Я был полон решимости быть в нем надолго, но внутренний конфликт истощил мою энергию и приблизил меня к краю самоуничтожения.

Когда я чудом избежал смерти от своей анорексии всего за несколько коротких недель, я понял, что мне нужно начать быть самим собой со всеми своими потребностями, желаниями и мнениями. Мне нужно было высказаться, отстоять свою позицию и разобраться с последствиями.

Процесс превращения в настоящего себя был трудным, и — я должен признать — он действительно сопровождался множеством обид и непониманием со стороны некоторых людей в моей жизни.

Но медленно, мягко я стал самим собой впервые за вечность, и свобода и душевный покой, которые я испытал, были и остаются выше всего, что я когда-либо чувствовал раньше.

Высказывание своих потребностей требует смелости, но оно того стоит. Я знаю, что больше никогда не вернусь в место самоотрицания. Всегда.

Но как именно собрать энергию, чтобы оставаться верным себе и своим потребностям?

1. Научитесь любить себя

Я начинаю с самого сложного, не так ли? Что ж, правда в том, что это самая важная часть всего. Вы никогда не сможете полностью постоять за себя и проявить достаточно смелости, чтобы озвучить свои собственные потребности, если вам не нравится то, кем вы являетесь, и вы не гордитесь им.

Познайте себя, как нового партнера или друга. Интересуйтесь своими желаниями и потребностями и не судите о том, что вы обнаружите. Полностью примите себя — недостатки и все такое — потому что они есть у всех.

Придерживайтесь практики самообслуживания, используя положительные утверждения и ежедневно отдавая себе должное. Чем дольше вы практикуете эти вещи, тем увереннее вы будете — и тем лучше вы сможете сказать то, что действительно хотите.

Озвучивать свои потребности всегда будет неудачно.Некоторые люди не понимают изменений или просто не хотят их принимать. Возможно, вам даже придется столкнуться с окончанием некоторых отношений. Если у вас нет по-настоящему крепких отношений с самим собой, будет сложно оставаться искренним.

2. Реакция окружающих — не ваша ответственность

Мне пришлось усвоить это на собственном горьком опыте. С раннего возраста я всегда винил в своих действиях чужие настроения. Я считал, что сделал что-то не так, когда они злились, сердились или грустили.

Мы несем ответственность только за свою жизнь, настроение и реакции. Вы не несете ответственности за то, как люди реагируют на вас. Это полностью вне вашего контроля. На это также влияют многие факторы, которые к вам не имеют никакого отношения.

Некоторые люди проявят изящество и любовь, когда поймут, что вы наконец начинаете быть собой. Они поймут, что ваши потребности отражают то, кем вы являетесь. Они поймут, что высказывание того, чего вы хотите, не означает, что вы их отвергаете или осуждаете.

Другие не поймут, но это нормально. Не позволяйте этому сбивать вас с толку. У вас столько же прав на то, чтобы жить так, как вы хотите, так и у них есть право жить своей жизнью.

3. Практикуйтесь в мелочах

Делайте маленькие шажки, тренируясь с кем-то, кому вы действительно доверяете. Скажите нет походу в кино, когда вам хочется остаться дома. Откажитесь от десерта, если вы уже наелись, даже когда все уже едят. Когда кто-то спрашивает ваше мнение о чем-либо, высказывайтесь.

Как только вы начнете прислушиваться к своему внутреннему голосу и позволите себе сформулировать то, что вы хотите или в чем нуждаетесь, ваша зона комфорта начнет расширяться.

4. Скажите себе «да»

Высказывание своих потребностей всегда дает возможность сказать себе «да». Если вам нужно время для себя, но ваш партнер хочет быть с вами 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, объясните, что вам нужно зарядиться энергией.

Если вы хотите поехать на выходные, но ваш партнер не хочет, отправляйтесь в одиночку. Если вы хотите прекратить отношения, потому что партнер больше не обогащает вашу жизнь, не извиняйтесь. Отношения — это большая работа, и когда они больше не стоят того, их нужно прекратить.

Когда вы познаете себя от и до — и по-настоящему уважаете себя таким, какой вы есть, — все будет легко. Однако, пока вы путешествуете, важно время от времени заглядывать в перспективу.

Напомните себе, что у вас все в порядке, и ваши потребности не являются эгоистичными, плохими или чрезмерными. Вы можете признать, что потребности другого человека важны, если вам удобно принимать тот факт, что ваши потребности тоже важны.

–

В конце концов, я ушла от мужа.Он не мог иметь дело с настоящим мной — тем, кто знал, что она заслуживает того, чтобы говорить то, что она чувствовала, и просить о том, чего она хотела. Мне жаль, что я не прислушивался к своему внутреннему голосу задолго до этого, но я более чем рад, что научился это делать сейчас.

Поначалу будет страшно озвучивать свои потребности, но чем чаще вы это делаете, тем легче становится. В конце концов, это произойдет естественным образом. Надеюсь, вы попробуете, потому что обещаю вам:

Вы больше никогда не захотите вернуться к самоотрицанию себя.

Используйте Siri на всех своих устройствах Apple

Попросите Siri отправить сообщение на iPhone, воспроизвести любимое телешоу на Apple TV или начать тренировку на Apple Watch.Что бы это ни было, Siri может сделать это за вас — и на любом из ваших устройств Apple. Все, что вам нужно сделать, это спросить.

На iPhone, iPad или iPod touch

Вот несколько способов поговорить с Siri.

Скажи «Привет, Siri»

Просто скажите «Привет, Siri», а затем сразу скажите то, что вам нужно.Например, скажите: «Привет, Siri, какая сегодня погода?»

Нажмите и отпустите кнопку

На iPhone X или новее нажмите боковую кнопку и сразу же отправьте запрос.
На моделях iPad Pro без кнопки «Домой» нажмите верхнюю кнопку и сразу же отправьте запрос.
Если на вашем устройстве есть кнопка «Домой», нажмите ее и сразу скажите, что вам нужно.

Хотите сделать более длинный запрос? Просто нажмите и удерживайте кнопку, которую вы используете для активации Siri, пока не закончите делать свой запрос.

на Apple Watch

Вот несколько способов поговорить с Siri.

Скажи «Привет, Siri»

Посмотрите на свои Apple Watch или коснитесь их экрана. Когда он проснется, просто скажите «Привет, Siri», а затем сразу скажите то, что вам нужно.

Поднимите, чтобы заговорить

В watchOS 5 и новее и Apple Watch Series 3 или новее вам не нужно говорить «Привет, Siri». Просто поднесите часы ко рту и скажите, что вам нужно.

Пресс Digital Crown

Нажмите на колесико Digital Crown на несколько секунд, а затем скажите Siri, что вам нужно.

Хотите сделать более длинный запрос? Просто нажмите и удерживайте колесико Digital Crown, пока не закончите делать запрос.

на HomePod

Вот несколько способов поговорить с Siri.

Скажи «Привет, Siri»

Просто скажите «Привет, Siri», а затем сразу скажите то, что вам нужно.

Нажмите на верхнюю часть HomePod

Нажмите на верхнюю часть HomePod и отправьте запрос.

Хотите сделать более длинный запрос? Просто нажмите и удерживайте верхнюю часть HomePod, пока не закончите делать запрос.

HomePod доступен не во всех странах и регионах.

Дата публикации: 3 мая 2021 г.

Чистый капитал: вам нужно быть финансово комфортным в 2021 году

Когда дело доходит до достижения финансового спокойствия, возможно, вам не нужно быть миллионером.Фактически, американцы говорят, что вам нужно всего лишь 624 000 долларов, чтобы считаться «финансово благополучным».

Это значительно меньше, чем чистая стоимость капитала в 934000 долларов, которую американцы назвали минимумом, необходимым для финансового комфорта в прошлом году, согласно исследованию современного благосостояния Schwab 2021 года, ежегодному опросу 1000 взрослых в США, который фокусируется на том, как американцы думают о сбережениях, расходах, инвестировании. и богатство.

Пандемия Covid-19 почти наверняка сыграла роль в снижении планки, когда дело доходит до чистой стоимости, которая по сути является расчетом всех активов человека, включая наличные деньги на текущих и сберегательных счетах, финансовые вложения и стоимость любых активов. недвижимость или транспортные средства — за вычетом всей их задолженности, включая остатки по кредитным картам, студенческие ссуды и ипотечные кредиты.

Глобальный кризис в области здравоохранения и экономики заставил многих американцев пересмотреть приоритеты в том, что важно, как обнаружил Шваб. Около 69% респондентов считают, что психическое здоровье для них сейчас важнее, чем раньше.

Определение финансового комфорта также зависит от возраста и пола. Мужчины считают, что вам нужно состояние в 864 000 долларов, чтобы считаться «финансово благополучным», что более чем вдвое превышает чистую стоимость в 325 000 долларов, которую называют женщины.

Вот чистая стоимость активов каждого поколения, согласно утверждениям которых вы должны считаться финансово комфортными в 2021 году:

Миллениалы (от 24 до 39 лет): 618 000 долларов США
Поколение X (от 40 до 55 лет): 717 000 долларов США
Ребенок бумеры (от 56 до 74 лет): 609000 долларов

U.Согласно исследованию потребительских финансов Федеральной резервной системы за 2019 год, средний доход домашних хозяйств С. составлял 748 800 долларов США. Однако медиана, или середина, чистая стоимость всех семей была намного ниже — всего 121 700 долларов в 2019 году.

Среди многих уроков, которые нас преподала пандемия, важно то, что финансовая подготовка и забота о своем финансовом здоровье важны, — говорит Роб. Уильямс, вице-президент по финансовому планированию Charles Schwab.

Имея это в виду, вероятно, стоит потратить время на то, чтобы оценить, где вы находитесь сейчас, и составить письменный финансовый план, чтобы убедиться, что ваши финансы идут в ногу со временем.Возможно, поступая так, большее количество американцев накопит достаточно денег, чтобы достичь состояния в 1,9 миллиона долларов, которое считается «богатым».

Зарегистрируйтесь сейчас: Узнайте больше о своих деньгах и карьере с помощью нашего еженедельного информационного бюллетеня

Не пропустите: 44% пожилых миллениалов уже имеют хронические заболевания. Вот что это означает для их будущего

Всего 30 вещей, которые обозреватели говорят, что вам «нужно» для вашего дома

«Потребность» — сильное слово, но…они сказали это, а не мы.

Надеемся, вам понравятся продукты, которые мы рекомендуем! Все они были отобраны нашими редакторами самостоятельно. Просто чтобы вы знали, BuzzFeed может получать часть продаж или другую компенсацию за ссылки на этой странице, если вы решите делать покупки по ним. Да, и к вашему сведению — цены точные, и товары в наличии на момент публикации.

1. Набор застежек для простыни, которые работают как подтяжки, чтобы удерживать натянутую простыню на месте, независимо от того, сколько вы ворочаетесь ночью.

amazon.com, amazon.com

Многообещающий обзор: « Вы еще этого не знаете, но вам НУЖЕН этот … Это один из тех небольших продуктов, которые вы не понимаете, что вам нужны, но которые заставляют вас так радоваться, когда вы, наконец, получаете его что вы удивляетесь, почему и как вы так долго обходились без него. У нас есть толстый матрас с подушкой, а наш наматрасник и подогнанные простыни ПОСТОЯННО соскальзывают, сбиваясь в кучу под нами и просто приводя к большому раздражению.Уже нет! Не может быть счастливее! Кровать всегда выглядит и ощущается как свежеприготовленная! ВЫИГРАЙТЕ! »- mrslito

Приобретите на Amazon упаковку из четырех штук за 8,49 доллара (доступны в трех цветах).

2. Пятновыводитель для ковров для удаления тех страшных пятен, которые заставляют задуматься, не пора ли привлечь профессионалов. Благодаря этому вы можете выполнить работу самостоятельно. И что самое лучшее? Не требуется промывка или пылесос!

амазонка.ком

Многообещающий обзор: « ЭТО ВАМ НУЖНО, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ДЕТИ ИЛИ ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ! Я убежден, что это волшебство в бутылке! Если я смогу достать ВСЮ бутылку кетчупа, натертую на ковре, вы получите ничего! » —Эшли Т.

Купите его на Amazon за 11,69 долларов.

3. Мощное средство для очистки пятен от плесени и плесени, которое снимает самые сложные пятна от раствора и конопатки без изнурительной очистки.Просто нанесите концентрированную гелевую формулу, подождите шесть-восемь часов и наблюдайте, как ваши пятна (и ваши заботы) смываются в канализацию.

amazon.com

Многообещающий отзыв: «Если у вас в душе застряла жесткая плесень и плесень, застрявшие на конопатке, ВАМ НУЖНО ЭТО. Я перепробовал так много продуктов, и ни один из них не работал так. В ЧИСТКЕ НЕ ТРЕБУЕТСЯ. Просто оставьте это на некоторое время. несколько часов и вытрите его.ТАК ЛЕГКО !! «- Карлин

Купите его на Amazon за 12,99 доллара.

4. Высоковольтная защита от насекомых, потому что никто не любит быть съеденными насекомыми заживо, а этот маленький фонарь предлагает первоклассную защиту от комаров, мошек, мух и моли на площади до 1500 квадратных футов.

amazon.com, amazon.com

Многообещающий обзор: «Совершенно идеально подходит для использования по назначению в условиях Южного Флориды.Пришлось заменить лампочку в течение первого месяца, но теперь эта штука работает как чемпион и является постоянным дополнением за пределами заднего дворика. Прекратите трудиться над тем, нужно ли вам это, если вы читаете это, у вас, вероятно, есть проблема с летающими вредителями, и вы ищете решение. Это оно. «—Scott K

Приобретите его на Amazon за 45,99 доллара США.

5. Запатентованное средство для удаления шерсти домашних животных, если вы устали таскать пылесос каждый раз, когда ваша собака садится на

или .В этом ролике для улавливания ворса используется щетина, а не липкая лента, что означает, что вы можете чистить и использовать его снова и снова. amazon.com

Поскольку он не полагается на клейкую бумагу, вам нужно купить его только один раз, и вы сможете использовать его повторно — конечно же, очищая щетку от волос, когда она забивается!

Многообещающие отзывы: «У меня три кошки, и невозможно убрать их шерсть с нашей мебели.Я каждый раз пылесосил наш диван. не замужем. день. чтобы подавить его, и это было нормально по сравнению с этим удивительным устройством. Прочитав выдающиеся обзоры, я решил попробовать. Это невероятно. Это наиболее эффективное чистящее средство, которое я когда-либо использовал для удаления шерсти домашних животных. Я действительно изменил свои привычки к уборке: теперь стало намного проще перевернуть мебель и мгновенно удалить всю шерсть домашних животных. Даже не сомневайтесь в этой покупке, если вы владелец домашнего животного.Вам нужен этот предмет. «- Мишель М.

Купите один на Amazon за 24,95 доллара.

6. Настенная станция для зубных щеток, чтобы вы и дети могли каждый раз получать идеальное количество зубной пасты на свои щетки, не создавая при этом грязного беспорядка на прилавке. Кроме того, это гораздо более гигиенично, чем оставлять открытые щетки * И * в него удобно помещаются четыре чашки для ополаскивания.

amazon.com

Он вмещает пять зубных щеток и два дозатора зубной пасты, в которых используется вакуумная технология, чтобы вытащить из тюбика все до последней капли.

Многообещающий отзыв: « Вам нужна одна! Мне это нравится! Так легко установить, они красиво и плотно прилегают к стене. Зубные щетки хорошо сидят в держателе, и мои дети их легко схватить. чашки хороши, но вместо них мы добавили маленькие чашки Дикси. Функция зубной пасты работает очень хорошо и не беспокоит наших детей. Я очень рекомендую это! » —Sarah C.

Приобретите его на Amazon за 17,99 долларов США (доступны в трех цветах).

7.Эти дышащие бамбуковые простыни, которые остаются прохладными на ощупь и отводят влагу, помогут тем, кто устает ворочаться.

amazon.com, amazon.com

Многообещающий отзыв: «I Если у вас ночная потливость, вам нужно купить эти простыни. Я купила, и я купила комплект. О боже, я просто обожаю их. Они не только мягкие, но и охлаждающие. Мне больше не нужно беспокоиться о ночной потливости.»- Линда Лейнс

Приобретите его на Amazon за $ 33,99 + (доступны размеры Twin – Cal. King и восемь цветов).

8. Набор для чистки варочной панели без царапин со всем необходимым для того, чтобы ваша всегда слегка жирная плита выглядела так же хорошо, как в день вашего переезда (или лучше).

amazon.com

Полный комплект включает бутылку объемом 10 унций с раствором для очистки варочной панели, одну чистящую салфетку, инструмент с подушечкой для захвата и скребок.

Многообещающий обзор: « Вам это нужно. Клянусь. Во-первых, это волшебство. Я знал, что мне нужно что-то, чтобы помочь мне очистить варочную панель, потому что все, что у меня было, не работало. Я наткнулся на это на Amazon и подумал Не повредит попробовать. Я ТАК рад, что сделал. Мне потребовалось несколько раундов соскабливания и очистки, чтобы довести его до того места, которое вы видите на фотографиях до и после, но он РАБОТАЕТ. Это оооочень просто в использовании. Я купит это навсегда! «- Сьерра Леонард

Купите его на Amazon за 10 долларов.49.

9. Органайзер для ящиков, предназначенный для разделения и удаления грязных ящиков и пропуска той части утра, когда вы поздно копаетесь в поисках этой идеальной пары носков.

amazon.com

В этот набор входят четыре корзины: шестиячеечная (для шарфов и галстуков), восьмиячеечная (для нижнего белья, трусов и галстуков), семиячеечная (для бюстгальтеров) и 24-секционная (для носков). .

Многообещающий отзыв : «ЛЮБЛЮ ЭТО !!» навсегда изменил мою организацию нижнего белья. Если вы сомневаетесь в том, нужно ли вам это или нет — ВАМ НУЖНО !! ПОКУПАЙ !! «- beemc

Приобретите набор из четырех предметов на Amazon за 14,97 долларов (доступно в семи цветах).

10. Губка из органического хлопка для бекона, которая может впитывать жир в 10 РАЗ от своего веса. Больше не нужно тратить рулон бумажных полотенец каждый раз, когда сладкий запах бекона зовет вас по имени. * И * он моется для повторного использования с небольшим количеством средства для мытья посуды перед тем, как бросить его в стиральную машину.

Жизнь в зеленом городе / Etsy

Green City Living — это небольшой бизнес в Денвере, специализирующийся на экологически чистых товарах для дома. Они жертвуют 2,5% от продаж в Фонд чрезвычайных ситуаций в области климата, организацию, которая поддерживает климатических активистов.

Многообещающий отзыв: «Каждому нужен один из них. Потрясающе!» —Джессика Кидд

Купите его в Green City Living на Etsy за 12 долларов (доступно в больших количествах).

11.Таблетки для чистки посудомоечной машины, потому что неприятный запах, исходящий от вашей посудомоечной машины, преследует вас изо дня в день, и эти таблетки делают глубокую внутреннюю очистку вашей машины таким же легким, как … ну … управление посудомоечной машиной.

amazon.com

Многообещающий обзор: « Этот продукт — то, что вам нужно использовать, но его все забывают использовать. Все оказалось идеально чистым, и я мог заметить разницу до и после моих блюд и стаканов.»—Дэн Кларк

Купите упаковку из шести штук на Amazon за 5,38 доллара.

12. Набор для съемок на открытом воздухе со 100-дюймовым экраном и мини-проектором, если вам физически больно оставаться внутри в хорошую погоду. Этот проектор совместим с множеством потоковых устройств, таких как ваш ноутбук, Fire TV Stick и Roku, поэтому вы можете начать просмотр шоу на заднем дворе.

амазонка.com, amazon.com

Домашний проектор оснащен несколькими портами (HDMI, USB, VGA, AV, TF и аудиовыход) для широкой совместимости устройств. Он также имеет встроенные динамики, но его можно легко подключить к другим внешним динамикам или звуковой панели.

Многообещающий обзор: «Я читал обзоры и был немного нерешителен, но мне не терпелось его настроить. 100-дюймовый портативный экран прилагался к проектору. Настроить экран и проектор было легко. Качество изображения, портативность, громкость… Я могу продолжать и продолжать. Такое ощущение, что я нахожусь в собственном домашнем кинотеатре. Я так рада, что приобрела этот товар. Я подключил свое устройство Roku прямо к проектору. Я не знаю, хочу ли я снова смотреть телевизор после этого опыта. Нет ничего лучше, чем смотреть любимые фильмы / телешоу на этом уровне. Я предоставлю обновление, если у меня возникнут технические проблемы. Но попробуйте этот девайс! Он доступен по цене, качество изображения отличное, и мне не нужна была дорогая система объемного звучания.Я уже упоминал, что вам это нужно в жизни… «- Notaname

Получите его на Amazon за 89,99 доллара США.

13. Колеблющийся башенный вентилятор с дистанционным управлением и автоматическим режимом, который регулирует свою мощность в соответствии с температурой в комнате, поэтому вы можете бороться с жарой, не беспрестанно возясь с настройками, потому что сначала жарко, затем холодно, а потом снова жарко. Плюс рецензенты говорят, что этот вентилятор очень тихий!

амазонка.com, amazon.com

Многообещающий обзор: « Вам НУЖЕН этот вентилятор! Этот вентилятор абсолютно необходим! Он выпускает большое количество воздуха, но очень тихий. Он имеет почти 180 градусов покрытия при колебаниях. Мне нравится пульт и что у него так много настроек, что упрощает настройку для меня и моего мужа. Он хладнокровный, а я теплая. Мы используем его на кухне, потому что нет потолочного вентилятора. (Глупые квартиры!) Это спасло мне жизнь, особенно для моего мужа, поскольку в жаркую погоду я становлюсь очень ворчливой.😁 Я настоятельно рекомендую этот вентилятор для любой комнаты дома, так как здесь так много настроек », — Синди

Купите его на Amazon за 81,28 доллара.

14. Комплект для чистки вентиляционных отверстий сушилки, который прикрепляется к вашему пылесосу, чтобы отсасывать ворсинки и другой мусор (также известный как опасность пожара) из самых узких щелей.

amazon.com, amazon.com

В комплект входит пластиковый шланг, адаптер Holikme и вакуумный шланг для использования практически с любым вакуумом.Плюс гибкая щетка для ворса!

Многообещающий отзыв: «Как бывший пожарный, я осторожен с ворсом сушилки. Я очищаю экран после каждой загрузки и дважды в год использую длинную щетку« лисий хвост »как внутри, так и снаружи на вентиляционном отверстии. Хорошо , Я думал, что был осторожен, но этот маленький инструмент показал мне, чего мне не хватало. Менее чем за пять минут он удалил все мелкие, мягкие «ворсинки», которые просачивались через экран. Настоящий звонок для пробуждения происходил, когда конец был забит и я оторвал кусок пуха, который слился и пах горелым.Получить это. Если вы думаете, что он вам не нужен, потому что вы уже убираетесь, вы ошибаетесь. Лучше прийти к этому осознанию сейчас, чем после пожара. И если вы думаете, что вам это не нужно, потому что вы не поклонник уборки — этот плоский шланг скользит под приборами и мебелью, поэтому вы можете чистить их, не перемещая их! »- JustMeTalking

Приобретите его на Amazon за 7,99 доллара (доступно в трех цветах).

15. Подушка сиденья из охлаждающей пены с эффектом памяти, чтобы вы чувствовали поддержку даже в самые долгие дни.

amazon.com

Велюровый чехол отстегивается, что облегчает стирку в стиральной машине.

Многообещающий отзыв: « Если вы работаете из дома, вам это понадобится. Я купил два таких, один для моей дочери WFH и один для себя. Если у вас есть одна из них, то задница не заснет. эти Вы можете сидеть весь день и чувствовать себя комфортно Одно предостережение: поищите в Интернете, как это разместить.Когда я впервые получил свой, я положил его на стул назад, и это было не так удобно.Я действительно рада, что она у меня есть. Делает долгие рабочие дни вполне выполнимыми ». Карен К. Шлосс

Купите его на Amazon за 39,95 долларов (также доступен в черном цвете)

16. Гибкий скребок для посуды, чтобы вытереть жирные, налипшие загрязнения, такие как ~ волшебство ~, и просто уменьшить количество влажной пищи, к которой вы должны прикасаться на регулярной основе.

Амазонка

Перспективный обзор: « Вам это нужно.Так удобно. Быстро очищается, хороший дизайн, прочный, простой в использовании. Вы должны протирать после каждого использования «. Дж. Р. Коллинз

Получите его на Amazon за 5,99 доллара США.

17. Выдвижной силиконовый протектор дренажа, потому что защита дренажа от волос означает защиту от необходимости вытаскивать мокрого шерстяного мамонта из ваших труб в будущем.

амазонка.com, amazon.com

Многообещающий отзыв: « Если вы женщина, девушка или кто-то из них в вашей жизни, вам нужно купить это! На протяжении многих лет для меня было дилеммой найти способ, чтобы волосы не выпадали. в слив ванны. Я даже попробовал перевернуть пластиковый контейнер. Ну, проблема решена. Где ты был всю свою жизнь? Гоша, я смотрел в магазинах и никогда раньше не видел этот продукт. Я искал в Google много лет. назад и тоже ничего не нашел.Конечно, он не захватывает 100% волос, потому что силикон мягкий и есть очень тонкая щель, через которую выпадают одна или две части волос, но черт возьми, я возьму это », — Люси

Get это от Amazon за 9,99 доллара США.

18. Быстродействующий очиститель воздуха, если вы ищете быстрый и простой способ избавиться от аллергенов, переносимых по воздуху, в вашем доме. Колоссальные три фильтра работают вместе, чтобы улавливать перхоть домашних животных, пыльцу, запахи и многое другое, чтобы вам стало немного легче — буквально.

amazon.com

Очиститель отфильтровывает аллергены, плесень, шерсть домашних животных, пыль, дым и запахи при приготовлении пищи и занимает площадь до 219 квадратных футов. Кроме того, есть специальные сменные фильтры, которые помогут вам справиться с конкретными потребностями, такими как перхоть домашних животных и загрязнение воздуха.

Многообещающий обзор: «Эти очистители работают отлично. Вы заметили огромную разницу в качестве воздуха только через час после первого включения. Я использую его в помещении большего размера, чем рекомендует производитель, но он по-прежнему отлично очищает воздух; просто для полной замены воздуха требуется немного больше времени. Моя мама купила один для своей гостиной, увидев его в действии. Если вы страдаете аллергией, вам это нужно как можно скорее. Я видел много пыли, плавающей в лучах солнца, прежде чем я получил это. Теперь ничего нет. Настоятельно рекомендуется ». Дж. Аллен

Приобретите его на Amazon за 99,99 долларов (также доступен в черном цвете).

19. Держатель для посуды и крышки из нержавеющей стали, так что у вас есть универсальная станция для размещения пикантных ложек и мокрых крышек, которые сделают уборку после ужина намного проще.

Амазонка

Многообещающий обзор: «Essential. Именно то, что вам нужно, и вы даже не знали об этом. Так удобно.» —Клиент Amazon

Приобретите его на Amazon за 8 долларов.99.

20. Набор двусторонних крючков для душа, которые скользят по штанге без обычных усилий. Дополнительный крючок также делает замену подкладки менее сложной задачей.

Амазонка

Многообещающий отзыв: « Если вы часто меняете занавеску для душа, они вам определенно понадобятся! Их легко установить и так легко использовать. Делают жизнь намного проще !!» —Клиент Amazon

Приобретите его на Amazon за 7 долларов.99 (доступно в девяти цветах).

21. Компактная точилка для ножей для идеальной формы лезвий. Я не знал, что энергично пропиливать картофель — это ненормально, пока не узнал, что на самом деле вам нужно точить ножи, ну, например, ВСЕГДА!

Amazon, amazon.com

Эта крохотная точилка для ножей оснащена двумя прорезями с твердосплавными лезвиями с одной стороны для обеспечения возможности быстрой настройки кромки и керамическими стержнями с другой стороны для окончательной обработки кромок.Кроме того, имеется нескользящая основа для дополнительной стабильности и контроля.

Многообещающий отзыв: «Отличная маленькая точилка! Вам нравится не порезаться? Вам нравится не брать ножи, чтобы заточить? , и очень хорошо точит. Я скептически относился к нему из-за размера и цены, но на днях у меня были друзья, и один пошел резать лайм и поразился тому, насколько острым был нож (я только что заточил его до прошлая ночь).Поместите этого человечка прямо перед блоком ножей, и покончим с этим ». — Аманда Мари

Купите его на Amazon за 8,67 доллара.

22. Пакет биоразлагаемых пенящихся таблеток для очистки канализации, которые позаботятся обо всех незаметных загрязнениях (и неприятном запахе) в вашем мусоропроводе.
amazon.com
Многообещающий обзор: «Купите их! Каждый дом должен использовать их на регулярной основе. Я использую один раз в месяц. Это не волшебство или что-то в этом роде; вам все равно нужно очистить грязь под резиновой деталью ». — Surf1974

Приобретите у Amazon упаковку из четырех штук за 3,98 доллара.

23. Гениальный дозатор мыла и контейнер для губок, потому что вы немного неуклюжие с мылом для посуды, и это позволит дозировать идеальное количество каждый раз с помощью всего лишь одного или двух насосов. Кроме того, вам даже не нужно класть посуду в левую руку, чтобы повторно нанести средство для мытья посуды правой рукой, так что вы можете приготовить посуду раньше!
амазонка.ком
Многообещающий отзыв: «Этот продукт потрясающий. Он нужен вам на кухне. Он доставляет идеальное количество мыла каждый раз и делает вашу посуду до безупречной чистоты. Но подождите, это еще не все! тяжелый день мытья посуды, вы можете чувствовать себя комфортно, положив ее на кровать, которая предотвращает образование мыльной пены вокруг вашей раковины. По словам Нэта: «Купите этот продукт, чемпионы» »- Кристиан

Купите его на Amazon за 9 долларов.99+ (доступны в трех цветах).

24. Набор разделителей для полок, если у вас есть стопки джинсов, полотенец и леггинсов, которые всегда начинают упорядочиваться, но в конечном итоге просто превращаются в одну беспорядочную стопку.
amazon.com, amazon.com
Многообещающий отзыв: «Мне это нравится! У меня просто полка в шкафу. Я храню там свои леггинсы. Эти перегородки разделяют леггинсы и делают все более организованным. Я покупаю больше, чтобы убрать свой бельевой шкаф! Вам это нужно! «—Lynn Blue

Купите пару на Amazon за 10,34 доллара США (доступны в двух цветах).

25. Набор щеток для глубокой очистки, чтобы вы могли выбросить старую слабую зубную щетку и добраться до раствора и узких углов с нескользящими ручками и прочной нейлоновой щетиной для чистки.
amazon.com, amazon.com
Многообещающий обзор: « Возможно, вы думаете, что вам это не нужно, но вы все же делаете. Зубная щетка удобна, но у нее более прочная щетина, а резиновый наконечник на конце удобен для тех углов, где вы не можете получить щетину. для соединения, как углы плинтуса возле дверных коробок «. —Maggie

Приобретите его на Amazon за 6,99 долларов США (доступны в двух цветах).

26. Пакет потрясающе впитывающих шведских кухонных салфеток, которые являются экологически чистой альтернативой одноразовым бумажным полотенцам. Они очень прочные, и их можно продезинфицировать в посудомоечной машине или микроволновой печи между уборкой, чтобы вы знали, что на них нет нежелательных микробов.
amazon.com, amazon.com
Многообещающий обзор: «Я действительно видел / использовал их в Европе, но забыл о них, пока не увидел их на Amazon.Их легко мыть — я почти ежедневно бросаю их в посудомоечную машину или стиральную машину. Они спасают меня от использования такого количества бумажных полотенец и в большинстве случаев работают лучше, чем бумажные полотенца. Еще я держу одну наверху в ванной, чтобы убрать брызги в раковине. Это действительно хорошая идея. Вы этого не понимаете, но они вам нужны в жизни. 🙂 »—Frequentfliermom

Приобретите на Amazon упаковку из 10 штук за 19,95 долларов США (доступны в шести цветах).

27.Пакет вакуумных пакетов для хранения SpaceSaver, чтобы превратить эту огромную кучу лишнего постельного белья и свитеров, которые можно носить раз в год, в гораздо более мелкую кучу, которая вернет вам ТАКОЕ много дополнительного места для хранения. Просто наполните пакет, откачайте воздух и наблюдайте, как ворс сжимается до доли своего первоначального размера!
Мейтленд Куитмейер / BuzzFeed
В каждую упаковку входит дорожный ручной насос для откачивания воздуха, но вы также можете использовать свой пылесос!

Многообещающий обзор: « Если вам нужно место, оно вам понадобится. Мы купили их для хранения декоративных подушек для диванов, которыми мы не пользовались. Три гигантские подушки подходят для размера XL, и все девять подушек теперь сложены в трех мешках под нашей кроватью. Так же всю зимнюю одежду складываем в одну сумку. Благодаря этому в нашем шкафу для хранения вещей стало намного больше места! Тоже такой качественный материал. Купите тогда, вы не будете разочарованы! »—KRC13

Нужны более убедительные доказательства? Полный обзор вакуумных сумок для хранения Spacesaver редактора Chec BuzzFeed Мейтленда!

Приобретите упаковку из шести штук на Amazon за 26 долларов.99+ (доступны в четырех размерах и в разнообразной упаковке).

28. Регулируемая по длине метла для волос домашних животных с резиновыми щетинками, чтобы сбивать мех, застрявший в ковре, и резиновая насадка, которая действует как магнит на дерево и линолеум, притягивая выбившиеся волосы. Если этого было недостаточно, есть также встроенный ракель для сбора пролитой жидкости и очистки стекла.
амазонка.com, amazon.com
Многообещающий обзор: « Если у вас есть домашние животные, вам это понадобится. Эта присоска — волшебство. Я купил свою три года назад, и она до сих пор работает. Я использую ее, чтобы соскрести собачью шерсть, которая врастает в мою жизнь. коврик (у нас есть два бассет-хаунда, которые постоянно линяют). Пылесос получает много этого, но даже после того, как я запустил пылесос, я могу перетащить эту метлу по ковру и вытащить целые кучи грязи и меха, которые были пропущенный.Это также здорово на моей кухонной плитке. У нас на кухне есть дверь для собак, поэтому наши два бассета всегда таскают грязь и устраивают беспорядок. Это работает лучше, чем метла, потому что действует как ракель: волокна метлы не зацепляются, и он также может убирать сырые / мокрые загрязнения ». — еще один Стефани

Купите его на Amazon за 12,44 доллара.

Посмотрите мой В обзоре метлы FURemover Evrilholder вы найдете больше подробностей и несколько очень приятных фотографий удаления волос!

29.Металлическая сетчатая подставка для монитора с несколькими выдвижными ящиками, в которой достаточно места для хранения канцелярских принадлежностей, потому что ваш монитор уже занимает 75% площади вашего рабочего стола. С таким же успехом можно взять стояк, который сможет компенсировать провисание.
amazon.com
Многообещающий обзор: « Вам это нужно! Идеально для моих нужд! Добавление дополнительного монитора к моему домашнему офису — это поднимает мой ноутбук, чтобы выровнять его с ним. Также дает мне место для хранения вещей и избавляет меня от необходимости постоянно смотреть вниз. Очень прочный, очень рекомендую «. Дженнифер Льюис

Приобретите его на Amazon за 19,99 доллара США (доступны в двух цветах).

30. Средство для чистки нержавеющей стали на растительной основе, если вам кажется, что вы испробовали все, чтобы избавиться от всех полос, пятен и неряшливых отпечатков пальцев, которые мешают вашим приборам жить в «нержавеющей» стали.
amazon.com
В комплекте идет чистящая салфетка из микрофибры!

Многообещающий обзор: «Больше никаких хлопот с чисткой нержавеющей стали! Это ПОСЛЕДНИЙ очиститель SS, который вам когда-либо понадобится! Лучший продукт! Легко протирать, а потом чистить салфеткой из микрофибры. Если у вас есть много SS, как я … вам нужен этот материал !!! «- Kindle Customer

Получите его на Amazon за 14 долларов.95.

Рецензенты в Интернете походят на:
TV Land
Рецензии на этот пост были отредактированы для большей ясности и длины.

Нужен покупатель?

Получайте отличные товары — от профессионалов в изящном искусстве покупки товаров в Интернете — с доставкой на ваш почтовый ящик!

4 способа сказать (и получить) то, что вы хотите в отношениях

Источник: InnerVisionPRO / Shutterstock

За 30 лет работы с парами я заметил, что большинству людей легко описать то, чего они не хотят в своих отношениях: если кто-то их подсказывает, они могут быстро решить многие проблемы. которые они чувствуют, создают дистанцию между их партнером и собой.Тем не менее, если я спрашиваю тех же людей, что они, , хотят от отношений или от своего партнера, это, кажется, застает их врасплох. Ответ приходит гораздо труднее, поскольку они делают паузу, чтобы задуматься над вопросом, который они не обязательно задавали себе, по крайней мере, в течение длительного времени.

По мере развития отношений легко сосредоточиться на проблемах. Мы можем каталогизировать все возникшие негативные модели или все разочаровывающие качества, которыми обладает партнер. В результате, когда мы общаемся с партнером, мы часто говорим то, чего не хотим, вместо того, что делаем .Почему-то легче пожаловаться или выразить недовольство, чем прямо заявить или спросить, чего мы на самом деле желаем.

Многим парам комфортно говорить друг другу: «Ты никогда этого не делаешь», «Почему ты всегда забываешь то, что я тебе говорю?» «Как ты можешь быть таким бесчувственным?» или: «Ты когда-нибудь перестаешь думать о себе?» Им неудобно замедляться и говорить: «Я чувствую себя гораздо более расслабленным, когда мне помогают с тем или этим» или «Я действительно хочу, чтобы вы слушали и понимали.”

К сожалению, большинство людей автоматически занимает оборонительную позицию по отношению к неизбежным обидам, которые они испытывают со своим партнером. Они не понимают, что, когда они испытывают сильные эмоциональные реакции на кажущееся пренебрежение со стороны партнера, они часто реагируют на нерешенные проблемы из своего детства. Они мало осознают, что такой стиль отношений уводит их от желаемого результата.

Находясь в этой защищенной самодовольной позе, они теряют из виду свою конечную цель.Разговор сводится к тому, чтобы их «обидели» или выиграли спор, вместо того, чтобы решить проблему, из-за которой они не чувствуют себя настолько близкими к своему партнеру. У них могут быть деструктивные мысли или они могут прислушиваться к «критическим внутренним голосам», которые говорят им: «Как он посмел так относиться к вам? Тебе лучше постоять за себя «или» Она такая эгоцентричная; она заботится только о себе ». Мой отец, психолог Роберт Файерстоун, часто говорит о таких действиях: «Вы можете выиграть битву, но вы проиграете войну.”

В то время как многие партнеры склонны к боевым действиям, другие придерживаются противоположного подхода: вместо того, чтобы говорить то, что они хотят, они закрываются или обращаются к себе. Они могут тихо обижаться на своего партнера или предаваться деструктивным мыслям по отношению к себе. У них могут быть критические внутренние голоса, говорящие им, что они недостойны, или попытки убедить их, что они испытают унижение, боль или отторжение, если они пойдут за тем, чего хотят. В любой из этих реакций человек избегает выражения, а иногда даже признания своих основных желаний и желаний.

Сказать то, что вы хотите, на самом деле является мощным средством положить конец драке. Это поможет вам избежать обидных отношений с партнером, которые могут заставить его или ее занять оборонительную позицию. Это также способ быть уязвимым, который позволяет вашему партнеру действительно знать и чувствовать вас. Когда вы говорите о своих желаниях честно, прямо и с точки зрения взрослого, ваш партнер, скорее всего, будет открыт, отзывчив и личен в ответ.

Вот несколько подходов, которые помогут вам приблизиться к этому стилю отношений:

1.Практикуйте одностороннее разоружение. Это прием, который я часто использую в парах, и который полезно применять в горячие моменты, когда спор ни к чему не приводит. Если цель — быть ближе к партнеру, бывают моменты, когда лучше просто отказаться от своей стороны динамики. Вы можете сделать это, сначала успокоившись внутри себя, отказавшись отвечать и вместо этого сказав что-то теплое и честное, например: «Меня больше заботит то, чтобы чувствовать себя с вами хорошо, чем выиграть этот спор». Эти шаги часто смягчают другого человека, и он или она с большей вероятностью откажутся от своей стороны динамики.Тогда вы сможете общаться с более прямой, уязвимой позицией, не связанной с обвинениями или правотой. Вы можете начать ясно выражать то, что вы хотите, и побуждать своего партнера делать то же самое. (Подробнее об этом процессе я писал в посте «5 шагов, чтобы положить конец любой драке».)

2. Оставайтесь уязвимыми. Многим людям трудно сказать вслух то, что они хотят, или даже признаться в этом самому себе. Когда вы все же выражаете свои желания, важно делать это напрямую, но из уязвимого места.Старайтесь не говорить обличительным тоном, как будто вы чего-то требуете, или не используйте такие слова, как «Я заслуживаю». Когда кто-то в отношениях ведет себя так, как будто его партнер что-то ему должен , они склонны попадать в ловушки, в которых они придираются или жалуются, и то и другое только отталкивает или раздражает партнера.

Но вы также не должны чувствовать необходимости чрезмерно объяснять или извиняться за то, что вы говорите. Вы не должны чувствовать себя виноватым или стыдиться просто заявить, чего вы хотите.Вы должны стараться оставаться открытым и честным, не отвлекаясь и не отступая, потому что вы начинаете чувствовать страх или дискомфорт. Выражаемые вами желания не обязательно должны быть рациональными — есть одно общее чувство: «Я хочу, чтобы меня любили и принимали все время, независимо от того, что я делаю или какие ошибки совершаю». Выражение этого прямо может показаться неразумным, но на самом деле такое уязвимое выражение часто вызывает печаль и открытость как в вас, так и в вашем партнере. Большинство партнеров понимают это чувство и будут тронуты вашей открытостью.

3. Не используйте виктимизированные выражения. Отказ действовать в качестве жертвы — важный принцип в целом. Когда вы говорите о том, чего хотите, избегайте высказываний, которые могут показаться издевательскими или детскими. Роберт Файерстоун в статье «Не играйте в игру жертвы» писал: «Сохранение роли ребенка-жертвы ведет к хронической пассивности». Важно не быть пассивно-агрессивным по отношению к близким. Вы не должны наказывать их за то, что они инстинктивно не знают, чего вы хотите, или за то, что они не умеют читать ваши мысли.

Никто не может и не должен ожидать, что кто-то другой удовлетворит все его потребности. Скорее, вы должны стремиться почувствовать себя цельным человеком в себе . Конечно, желание испытывать любовь и связь — это естественно, но есть важное различие между высказыванием того, чего вы хотите, будучи взрослым, и чувством зависимого ребенка, выживание которого зависит от того, что ваш партнер даст вам то, что вам нужно. Ваши слова должны быть подлинным выражением того, чего вы хотите, а не требованием того, что вам «нужно», или ожиданием того, на что вы «имеете право».

4. Избегайте высказываний «вы». Один из способов, которым люди отклоняются от того, чтобы прямо сказать то, что они хотят, — это переключиться с утверждений «я» на утверждения «вы». Многим людям удобнее говорить: «Тебе больше не нравится меня видеть» или «Ты всегда отвлекаешься». Давать своему партнеру обратную связь — это правильно, но если все, что он слышит, — это поток жалоб, это скорее оттолкнет его, чем заставит приблизиться к вам. С другой стороны, упражнение в том, чтобы сказать то, что вы хотите, на самом деле выражает что-то о том, кто вы есть и что для вас важно.Вот почему лучше начинать с «Я»: «Я хочу, чтобы ты чувствовал себя нужным». «Я хочу вашего внимания». «Я хочу повеселиться с тобой». «Я хочу чувствовать, что ты слушаешь». Это поможет вам больше чувствовать и понимать себя, и в то же время, надеюсь, вызовет такую же реакцию у вашего партнера.

Очень многие люди избегают признания того, чего они хотят, потому что желание связано с сильными эмоциями. Для многих пар, с которыми я проделывал это упражнение, высказывание того, чего они хотят, казалось, пробуждает первобытные страдания, пробуждая воспоминания о том, чего они мечтали в детстве.Одна женщина сказала, что ей нужно больше привязанности от мужа, и, к ее большому удивлению, она быстро наполнилась печалью, повторяя такие утверждения, как: «Я хочу, чтобы меня обняли. Я хочу, чтобы меня держали ». Позже она рассказала, как картина в ее голове сменилась с мужа на ее родителей, которые редко проявляли привязанность и часто игнорировали ее крики, чтобы они подобрали ее.

Как сказал Пэт Лав в интервью со мной: «Когда вы стремитесь к чему-то, например, к любви, это становится ассоциироваться с болью — болью, которую вы чувствовали из-за того, что не имели этого в прошлом.Ощущение связи с тем, чего вы хотите в настоящем, заставляет вас чувствовать себя уязвимым, как будто вас снова могут обидеть. Из-за этого многие люди не всегда хотят распознавать то, что они хотят, не говоря уже о том, чтобы выразить это кому-то другому, который потенциально может их подвести ».

У каждого из нас есть защита, окружающая наши желания и желания, но полезно ослабить бдительность и попытаться быть прямым во взаимоотношениях со взрослыми. Невероятная ценность в том, чтобы научиться сообщать то, что вы хотите: вы чувствуете себя сильнее, когда живете в состоянии желания.Вы синхронизированы с собой и имеете больше направлений в своей жизни. А если вы действительно пострадаете, вы узнаете, что вы сильны и можете пережить гораздо большее разочарование, чем вы думали. Самое главное, когда вы выражаете себя таким образом, вы понимаете, что достойны того, чего хотите, и с гораздо большей вероятностью получите это.

Подробнее от доктора Лизы Файерстоун на PsychAlive.

5 вещей, которые нельзя забыть

Готовитесь задать вопрос любимому человеку? Поздравляю! Это важный момент, и небольшая подготовка имеет большое значение.Конечно, говоря вариант «Ты выйдешь за меня замуж?» это самая важная часть, но это еще не все. Мы обратились к Холли Блюм, эксперту-спичрайтеру, шептуну и владелице «Речи, которую нужно запомнить», чтобы она помогла нам разобрать, что сказать, когда мы делаем предложение.

Знакомьтесь, эксперт

Холли Блюм — опытный спичрайтер и шепчет слова, а также владелица журнала A Speech to Remember, где она обучает клиентов публичным выступлениям.

«Когда приходит время делать предложение, эмоции зашкаливают», — говорит Блюм.«Вы хотите, чтобы это был момент, который вы и ваша будущая супруга запомнили по всем правильным причинам». Вот пять вещей, которые нельзя забыть, создавая незабываемое предложение.
Джессика Олах / Невесты
Думай до конца

«Прежде чем что-либо записывать, действительно подумайте о том, что вы хотите сказать», — говорит Блюм. Совершите путешествие по переулку памяти, размышляя о своих отношениях и своей истории любви. «Вспомните, как вы познакомились и полюбили друг друга, и переживите свои самые счастливые воспоминания. Выявите то, что действительно помогает вашим отношениям », — говорит она.«Спросите себя, что вы больше всего любите и уважаете в своем партнере, и как развивались ваши совместные жизни». Используйте эти воспоминания и характеристики, чтобы ускорить процесс написания.

Готовьтесь к этому

Ваши нервы могут взять над вами верх, но не переходите к делу. «Мой любимый способ составить предложение — начать с рассказа или анекдота, отражающего суть ваших отношений», — говорит Блюм. «Это может быть момент, когда вы осознали, что влюблены, или забавная история, которая всегда заставляет вас обоих смеяться.Выберите что-то, что говорит о том, что делает ваши отношения уникальными. Что бы вы ни выбрали, учитывайте это ».

Личная история также не даст вашему предложению звучать банально, делая его действительно подлинным для вас двоих.

Запиши — и практикуй

Запишите все свои слова на бумаге, как тост на свадьбе. «Многие люди думают, что они будут знать, что хотят сказать в данный момент, но это может пойти наперекосяк, особенно с такими эмоциями в данный момент», — говорит Блюм.Вместо этого найдите время, чтобы привести все в порядок и на бумаге, а затем прочитайте вслух, пока он не станет звучать менее отрепетированным и более разговорным. «Это важный момент в вашей жизни, и вы не хотите ошибаться в словах», — говорит она. «Потренируйтесь перед зеркалом и убедитесь, что вы говорите искренне, но при этом безупречно».

Добейтесь эмоций

«Независимо от того, сколько вы тренируетесь заранее, сложно подготовиться к эмоциям дня», — говорит Блюм. «Если вас одолевают эмоции, просто катайтесь с ними.Вы не ошибетесь, если скажете от всего сердца, а проявление своей уязвимости сделает момент еще более прекрасным ».

честь традиции

Есть несколько традиций предложения, которые стоит рассмотреть. «Ваш партнер когда-нибудь упоминал, что хотел бы, чтобы вы попросили его или ее руки для вступления в брак? Если да, обязательно сделайте это », — говорит Блюм. «А когда придет время, встаньте на одно колено, с коробкой для колец в руке, и скажите:« Ты выйдешь за меня замуж? », За которым следует имя своего предполагаемого.

10 причин учить английский — Busuu

1. Английский язык – один из наиболее распространённых в мире

2. Английский открывает перед тобой новые возможности

3. Английский делает тебя привлекательнее для работодателей

4. Английский язык открывает тебе путь в лучшие университеты мира

5. На английском языке написаны некоторые из величайших произведений мировой литературы

6. Английский язык помогает тебе лучше понять поп-культуру

7. Английская грамматика довольно проста, честное слово

8. Английский – это твой пропуск в мир знаний

9. Английский улучшает память и помогает держать мозг в тонусе

10. Достаточно всего 10 минут в день, чтобы выучить английский

Никогда не говори, что тебе надо отдохнуть, отдохнем, когда сдохнем ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

«Режиссура — это вколачивание гвоздей голыми руками». Отрывок из книги о работе в кино

Жора Крыжовников (Андрей Першин), режиссер, сценарист

Сложности профессии

Источники ресурса

Оставаться и продолжать

«Запишись на КТ, но не говори, что у тебя COVID, а то не примут»: действительно ли ситуация в больницах катастрофическая | Громадское телевидение

читайте также

читайте также

Это гениально: 30 цитат неунывающего капитана Джека Воробья — Попкорн

Правила поведения дома – Жизнь колледжа

Форма заказа

Не говори никогда: Топ ошибок юристов в судах

СКАЗАТЬ, ЧТО ВАМ НУЖНО СКАЗАТЬ, аккорды — John Mayer

4 способа сказать то, что вы хотите

1. Научитесь любить себя

2. Реакция окружающих — не ваша ответственность

3. Практикуйтесь в мелочах

4. Скажите себе «да»

Используйте Siri на всех своих устройствах Apple

На iPhone, iPad или iPod touch

Скажи «Привет, Siri»

Нажмите и отпустите кнопку

на Apple Watch

Скажи «Привет, Siri»

Поднимите, чтобы заговорить

Пресс Digital Crown

на HomePod

Скажи «Привет, Siri»

Нажмите на верхнюю часть HomePod

Чистый капитал: вам нужно быть финансово комфортным в 2021 году

Всего 30 вещей, которые обозреватели говорят, что вам «нужно» для вашего дома

1. Набор застежек для простыни, которые работают как подтяжки, чтобы удерживать натянутую простыню на месте, независимо от того, сколько вы ворочаетесь ночью.

5. Запатентованное средство для удаления шерсти домашних животных, если вы устали таскать пылесос каждый раз, когда ваша собака садится на

7.Эти дышащие бамбуковые простыни, которые остаются прохладными на ощупь и отводят влагу, помогут тем, кто устает ворочаться.

15. Подушка сиденья из охлаждающей пены с эффектом памяти, чтобы вы чувствовали поддержку даже в самые долгие дни.

20. Набор двусторонних крючков для душа, которые скользят по штанге без обычных усилий. Дополнительный крючок также делает замену подкладки менее сложной задачей.

Рецензенты в Интернете походят на:

Нужен покупатель?

4 способа сказать (и получить) то, что вы хотите в отношениях

5 вещей, которые нельзя забыть

Думай до конца

Готовьтесь к этому

Запиши — и практикуй

Добейтесь эмоций

честь традиции

Добавить комментарий Отменить ответ