Подумайте о нем плохо

Взгляните правде в глаза – никто не идеален. А значит и в вашем пока еще любимом человеке есть что-то «мелким шрифтом». Эти плохие качества нужно найти и постепенно заполнять ими голову.

Этот способ требует осторожности. Конечно, можно нафантазировать изверга и врага, но зачем порождать негативные чувства? Можно пойти другим путем и, наоборот, благодарить судьбу за разрыв отношений. Так вы никому не навредите и сохраните свои драгоценные нервы.

Переключитесь, не замыкайтесь в себе

Не только этот человек может подарить вам тепло. У вас есть друзья, возможно, любящие родители. Они всегда готовы помочь и отвлечь от давящей тоски. Соберитесь, как раньше, обсудите все свои новости, поболтайте, посмейтесь. Не зацикливайтесь, ваш возлюбленный не единственный светлый человек на этой планете.

Напишите все на бумаге

За то, что вы просто выговоритесь, психолог возьмет с вас приличную сумму. Но зачем переплачивать, если то же самое можно сделать за своим письменным столом. Возьмите ручку и просто излейте свои переживания, каким бы ребячеством это не казалось. Вы реально почувствуете облегчение, потому что мозгу не придется держать кучу давящих мыслей в голове. Раньше ему приходилось напрягать память и постоянно напоминать о нерешенных проблемах. Сейчас же все появилось на бумаге, а значит не нужно тратить силы на сохранение информации.

Заключение

Вот и все, это были все советы, как перестать думать о любимом человеке. Давайте подведем небольшой итог и вспомним главное. Итак, чтобы отвлечься от чувства любви нужно:

1. Избавится от надежды
2. Уничтожить напоминания
3. Проявить свою гордость

Помните – у вас все впереди. Как бы не было тяжело, это лишь этап жизни, который даст вам опыт. Верьте в себя, и вы пройдете все преграды!

(Visited 17 068 times, 21 visits today)

Мышление будущего: девять способов заставить мозг работать на нас

Операционный директор digital-агенства WIM.Agency Ольга Чемм рассказывает, как научиться мыслить по-новому

Мы постоянно замечаем, что люди реагируют на события по-разному. Для одного малейшее препятствие становится непреодолимым, тогда как для другого будто не существует преград на пути к цели. Один ненавидит перемены, другой постоянно пробует что-то новое.

Кэрол Дуэк, американский психолог и одна из ведущих экспертов в области мотивации, считает: дело в том, как мы думаем. Она выделяет два типа мышления: фиксированное и гибкое. В первом случае человек считает свои способности и навыки данностью, не использует возможности для развития, тяжело воспринимает неудачи, а успехи других списывает на то, что им «просто повезло». Люди с гибким мышлением, напротив, не боятся неудач, верят в то, что необходимые черты можно развить, а в успехах других видят мотивацию для роста.

То, к какому типу относится человек, в значительной мере определяет качество его жизни. Хорошая новость заключается в том, что это не врожденная черта: свое мышление можно и нужно менять. Рассмотрим, как это сделать, на примере девяти наиболее распространенных ситуаций и явлений.

1. Отношение к способностям

Фиксированное мышление: таланты, навыки, способности — это данность, полученная нами раз и навсегда. Тем, у кого больше способностей, просто повезло.

Как лучше?

Важно понимать, что наряду с врожденными склонностями есть множество умений, которые мы развиваем самостоятельно. Зачастую упорство и усилия значат больше, чем данный природой талант. «Тот, кто умеет больше, просто научился большему», — так думает человек с гибким мышлением.

2. Отношение к ошибкам

Фиксированное мышление: ошибки — это плохо. Ошибаться нельзя, ведь я буду выглядеть плохо со стороны.

Как лучше?

Ошибки — это неизбежно, ведь не зря говорят, что не ошибается только тот, кто ничего не делает. Люди с гибким мышлением не делают из ошибок трагедии, ведь ошибка — это возможность стать лучше.

3. Отношение к трудностям

Фиксированное мышление: трудности часто приводят к ошибкам, а значит, лучше избегать их, чтобы не оказаться в неловкой ситуации.

Как лучше?

Как и ошибки, трудности — это возможность научиться чему-то новому и стать лучше. Без выхода из зоны комфорта нет развития, ведь движение вперед всегда требует усилий.

4. Отношение к неудачам

Фиксированное мышление: «Ну вот, ничего не получится, лучше вообще все это бросить!»

Как лучше?

«Это только временные сложности, продолжу стараться!» Это может показаться самоубеждением и наигранным оптимизмом, но именно так думают люди с гибким мышлением. Важно помнить, что действительно неисправимых ошибок очень мало: как правило, то, что вначале казалось катастрофой, забудется уже через пару недель.

5. Отношение к чужому успеху

Фиксированное мышление: «Другим повезло больше, чем мне! Ну почему жизнь так несправедлива? Я никогда не смогу добиться такого успеха!»

Как лучше?

Вместо того, чтобы бесконечно сравнивать себя с другими (и не в свою пользу), можно найти в успехах окружающих вдохновение и добрый знак. «Вот чего, оказывается, можно добиться! Если получилось у них, получится и у меня!»

6. Отношение к критике

Фиксированное мышление: обида и неприятие. Критические замечания игнорируются, даже если они могут быть полезны.

Как лучше?

Критика — неотъемлемая часть рабочего процесса. Конечно, не стоит увлекаться самобичеванием, но высказанные в корректной форме критические замечания действительно помогают нам стать лучше.

7. Отношение к новому

Фиксированное мышление: все новое воспринимается как потенциальная неудача, а значит, лучше выбирать привычное и проверенное.

Как лучше?

Привычная обстановка и знакомые задачи, ничего нового. Так спокойно, уютно, тихо… И никакого развития. Не нужно гнаться за переменами ради перемен, но и бояться нового не стоит: это отличная возможность разнообразить свою жизнь и приобрести новые навыки.

8. Отношение к людям

Фиксированное мышление: предпочтение отдается окружению, рядом с которым человек чувствует себя увереннее.

Как лучше?

Анекдоты про «некрасивую подругу» придумали люди с фиксированным мышлением. Не стоит выбирать людей, на фоне которых вы смотритесь выигрышнее, успешнее и умнее. Пусть ваше окружение вдохновляет вас и помогает вам стать лучше.

9. Отношение к процессу/результату

Фиксированное мышление: фиксация на результате. «Результат — это я», а значит, в случае неудачи обесценивается вся личность.

Как лучше?

Вместо того, чтобы с замиранием сердца ждать результата (и бояться, что он окажется недостаточно хорош), сконцентрируйтесь на процессе. «Я сделаю все, что могу, и будь что будет». Помните, что любой результат не характеризует человека как личность, а значит, неудача — не конец света.

Что делать?

Конечно, знать, «как надо» — уже половина дела, но лучше помочь себе перестроить мышление и начать думать по-другому.

• Главным помощником может стать книга ранее упомянутой Кэрол Дуэк «Гибкое сознание». Кстати, для тех, кто читает на английском, есть «Minset — Updated edition» — обновленная версия книги, вышедшая спустя пять лет после появления «Гибкого сознания».
• Полезным будет послушать лекции и подкасты с Дуэк. На русском языке есть только TED Talk. На английском можно найти больше подкастов с ее участием, например, у The Psychology Today, Art of Manliness и Talks at Google.
• Среди российских подкастов можно также отметить «Будет сделано», посвященный личной эффективности.
• Еще примеры книг, заслуживающих внимания — классическая «Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейла Карнеги, а также относительно новая «Тонкое искусство пофигизма» Марка Мэнсона.

Адаптивности и позитивному мышлению можно научиться также с помощью следующих модулей на Coursera:

Стоит помнить, что к материалам на тему позитивного мышления стоит подходить очень избирательно, чтобы не потратить время на откровенно некачественный контент.

И напоследок…

Фиксированное мышление — это обида на жизнь, постоянные разочарования, грусть из-за упущенных возможностей и ощущение несправедливости мира. Конечно, развиваться и добиваться успеха в таких условиях довольно сложно.

Люди с гибким мышлением, напротив, уверены в своих силах, принимают взлеты и падения и понимают, что возможностей, которые предлагает мир, великое множество. Таким людям и в самом деле проще стать успешными — но не потому, что им «просто повезло», а из-за способствующего успеху типа мышления.

Важно понимать, что речь идет не только о рабочих достижениях: то, как мы думаем, оказывает решающее влияние на качество нашей жизни, помогает правильно общаться с близкими людьми и налаживать новые связи. Наконец, родители, мыслящие гибко, учат этому своих детей, формируя целое поколение людей, «склонных к счастью».

Больше информации и новостей о трендах образования в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь.

5 упражнений, которые помогут научиться мыслить позитивно

Наверняка многие из вас уже слышали неоднократно о пользе позитивного мышления. Но что это значит на самом деле? И как полностью избавиться от негативных мыслей? Мало кто действительно разбирается в этом. В этой статье мы рассмотрим преимущества положительных мыслей и упражнения для отработки позитивного мышления.

Позитивное мышление приносит пользу не только психике и интеллекту человека, но также и его здоровью. Какие реальные преимущества есть у позитивного мышления:

• увеличивается стрессоустойчивость;
• снижается риск наступления депрессии;
• сможете быстрее справляться с различными негативными состояниями;
• увеличивается продолжительность жизни;
• станете увереннее в себе, увеличится сила воли и мотивация;
• сможете лучше концентрироваться на задачах и добиваться целей.

Но есть важное условие! Необходимо пропустить через себя все позитивные мысли, а не казаться просто жизнерадостным и прятаться за вывеской успеха. Ведь когда внутри вас кипит негатив, и вы пытаетесь подавить его застывшей улыбкой, то это может привести только к плачевным последствиям, например, к психосоматическим болезням. Поэтому важно проработать внутреннее состояние, свои мысли и эмоции. Когда внутри появится гармония, спокойствие и равновесие, тогда и внешне вы станете излучать счастье и позитив.

5 упражнений для отработки позитивного мышления:

• Хвалите себя за все, даже за самые маленькие достижения или неудачи.

За большие победы легко благодарить себя, а вот подметить маленькие достижения и найти хорошее в неудачах — задача не из легких. Важно научиться любую ситуацию правильно анализировать, тем самым превращая ее в опыт и мудрость. Заставляйте себя искать каждый день 5 моментов, за которые вы бы могли себя похвалить. Лучше, если вы будете выписывать их и вести таким образом дневник.

• Опишите свой идеальный день.

Это эффективное упражнение, чтобы понять, чего вы действительно хотите, и чего вы постоянно избегаете. Представьте свой идеальный день, продумайте важные моменты и попробуйте его реализовать в ближайшее время. После проанализируйте этот день, если что-то не получилось, то заново распишите все моменты и воплотите его в жизнь. Затем подумайте об эмоциях и чувствах, которые вы испытали. Приучите себя проживать свой идеальный день как можно чаще, и тогда вы увидите качественные изменения в себе через некоторое время.

• Управляйте своими мыслями и эмоциями.

Негативные эмоции и мысли высасывают из нас всю жизненную энергию. Но эти же мысли рождаются у нас в голове, поэтому можно научиться управлять ими. Человек способен управлять и контролировать собственные мысли в любой момент жизни, но для этого нужно практиковаться. Кстати, это не так сложно, как может показаться. Пошаговая инструкция по развитию эмоционального интеллекта находится в бесплатном курсе «Эмоциональный интеллект».

• Выпишите 5 положительных моментов.

Это достаточно известная методика и действительно рабочая. Вам необходимо отыскать 5 позитивных сторон в любом событии, лучше в самом плохом. И вы удивитесь, что даже в самых безысходных ситуациях можно найти положительные, душевные моменты для себя. Также вы увидите ситуацию с другой стороны, найдете нестандартные решения и возможности.

• Заключите мир с прошлым.

Часто негативные мысли тянутся из неприятных событий из прошлой жизни. Человек постоянно возвращается мысленно к этому моменту, расстраивается и портит себе настроение, лишая себя сил и энергии. Попробуйте отпустить прошлое, простить старые обиды, начните жить настоящим, измените себя, не становитесь заложником прошлых неудач.

Психология Человека 1 — Как перестать думать о человеке?

                                    
                                          
Как перестать думать о том, кто раздражает, кто ушёл или с кем вы никогда не будете вместе? Эти три варианта вопросов, основанных на одном и том же: на желании перестать думать, встречаются в жизни людей довольно часто. Задающих этот вопрос объединяет одно - они страдают и хотели бы избавиться от зависимости.
Почитывая мистические сайты, можно без проблем отыскать информацию о мыслеформах. Которые, как утверждается, принимают активное участие в нашей с вами жизни. Мало того, есть описания опытов, во время которых это самое влияние, можно так сказать лицезреть. Хочу рассказать вам об одном таком опыте, найденном мною на просторах интернета и естественно заинтересовавшем меня.
Некий учёный, на специальной аппаратуре, делал снимки ауры группы испытуемых людей. Он просил испытуемых думать о каких то конкретных людях и после этого снимал их ауру. Во время мыслей о человеке, от ауры думающего отделялся плазменный образ того, о ком он думал и зависал рядом с испытуемым. Этот плазменный образ внешне напоминал того, о ком человек думал. Фактически, мысль испытуемого создавала привидение человека, о котором думали. Но "жизнь" его была коротка, оно исчезало после того, как испытуемый переставал думать. В какой то момент эксперимента случился инцидент - взорвалась осветительная лампа. Но любопытный учёный продолжал снимать. На следующих фото, плазменные мыслеформы сразу же после взрыва лампы, выросли в несколько раз. Учёный пришёл к выводу, что энергия от испуга людей, участвующих в эксперименте, подпитала созданные ими мыслеформы и дала им жизнь.
То же самое происходит и с теми, кто вольно или невольно думают о ком то. Фактически, с любым из нас. Стоит нам подумать о человеке и мы окружаем себя созданными нами плазменными привидениями этого человека. Когда наши мысли приятны и радостны - заряд положительного получают и мыслеформы. Если вы когда нибудь бывали влюблены, то вам должно быть знакомо это ощущение присутствия предмета вашей страсти рядом с вами. Но наши неприятные мысли о ком то, наши страдания и страхи, заряжают негативом и увеличивают в размерах плазменное привидение. И чем больше мы думаем и чем сильнее негатив, тем дольше живёт наша мыслеформа. А обретя собственную жизнь, она уже начинает воздействовать на нас.
Этим можно объяснить навязчивые мысли о ком то, которые мы не в состоянии контролировать. Как бы мы не старались не думать о человеке, мысли как бы рождаются сами в нашем мозгу. Это созданные нами плазменные мыслеформы управляют нашим сознанием, постоянно напоминая о себе, для того чтобы подпитаться. И мы их невольно подкармливаем отрицательной энергией, возникшей от нашего страдания. Что же делать, как избавиться от наших собственных "произведений"?
Теперь, зная как работает механизм наших мыслей, можно взять его в собственные руки и изменить. Нужно перестать плодить плазменных монстров, заставляющих нас кормить их и клонировать. Нужно понять, что думая о человеке, мы ничего ему не посылаем, но окружаем себя новыми думками о нём. Поэтому думая о ком то, мы не создаём контакты и связь, но наоборот, обрезаем и сокращаем круг нашей территории.
Закройте глаза и представьте свой день в раздумьях о ком то. Вот вы встали у себя дома утром и первым делом заполнили свой дом привидениями другого человека. В ваше отсутствие, они будут воздействовать на людей, в вашем доме находящихся. Особенно если вы предварительно подкормили их своим страданием. Вы едите на работу и шлейфом за вами тянутся те же самые унылые копии человека, по которому вы страдаете. Они окружают вас на рабочем месте или во время учёбы и не дают вам плодотворно работать и учиться. Разве не так? Вечером вы возвращаетесь домой, где вас снова встречают они, уже ослабленные и начинают напоминать вам о ваших страданиях, в ожидании корма. Жуть да и только!
Итак, что нужно сделать в первую очередь? Надо найти тему, которая поможет вам в борьбе против плазменных привидений. Это может быть какое то ваше старое увлечение, хобби, которое вы забросили. Либо нечто новое, но неприменно приносящее вам положительные эмоции. Если ничего подобного в вашей жизни нет, то сгодится универсальное - мысли о деньгах. Найдите себе объект, который вы хотели бы заполучить за деньги, это кстати может быть и объект вашего хобби. И поставьте мысленно цель - заработать деньги на этот объект. Думайте по мере возможностей о способах заработка денег, стараясь не переходить на криминал. Разговаривайте с людьми, расспрашивая их о новых возможностях заработка. Вас начнут окружать денежные мыслеформы и когда вы будете мечтать о деньгах, они будут разрастаться, получая положительные ваши эмоции. Новые плазменные денежные мыслеформы, начнут потихоньку вытеснять мыслеформы человека и воздействуя на вас, подтолкнут вас к новым типам заработка. Нужно только позволить им сделать это.
Не бойтесь превратиться в карьериста, помешанного на работе и деньгах. Или стать чокнутым на какой то идее или хобби. Ведь вы уже знаете механизм появления и воздействия мыслеформ. А значит, в любой момент сможете сами его регулировать. И ваша жизнь, ваша судьба, пойдёт по выбранному именно вами пути.
                          
----------------------------------------
                          
Жду ваши вопросы в комментариях и личных сообщениях.
                                  

8 Психологических фактов о том, как думать о ком-то

Любовь прекрасна, любовь сладка, любовь может двигать горы, а любовь может увести вас в места, о существовании которых вы даже не подозревали! Любить кого-то всем сердцем — это самое прекрасное чувство в мире, а от того, что вы находитесь вдали от него, у вас замирает сердце! Ниже приведены 8 психологических фактов о том, как думать о ком-то, кого стоит знать!

Если вы находитесь в отношениях на расстоянии с любимым человеком и не можете выбросить его из головы, следующие психологические факты помогут вам расслабиться.Думать о ком-то, кого вы любите, — это горько-сладкое чувство, которое похоже на желание чего-то, что вы можете иметь! Возьми чашку кофе, и давай устроим это шоу в дороге, детка!

8 психологических фактов о мыслях о ком-то

Естественно думать о ком-то, кого вы любите, в кого вы любите или в кого влюбляетесь, но знаете ли вы, что думать о ком-то постоянно и не иметь возможности выбросить их из головы на самом деле означает, что они могут думать о ком-то ты тоже? Да, это правда, психология говорит, что когда ты много думаешь о ком-то, значит, этот человек думает и о тебе тоже! Давайте посмотрим на другие факты ниже.

1. Улыбаться, не зная

Исследования показывают, что, думая о ком-то, кого вы любите, привлекаете или любите, вы улыбаетесь, даже не зная, что вы есть на самом деле. Вы знаете, как вы внезапно думаете о том, что кто-то сделал, что вам показалось смешным или интересным, и вы улыбаетесь, даже не пытаясь? Вот что происходит, когда вы думаете о том, кто вам нравится.

2. Тепло

Думая о ком-то, вы почувствуете тепло внутри, особенно если он вам нравится. Если вас привлекает этот человек или вы любите его, ваш мозг вырабатывает гормон стресса, который оказывает согревающее действие на ваше тело.Этот эффект заставит вас почувствовать тепло, даже не подозревая об этом.

3. Нет причин для закрытия

Один из наиболее распространенных способов узнать, думаете ли вы о ком-то или наоборот, — это почувствовать желание быть рядом с этим человеком или связаться с ним без причины. Ощущение желания поговорить с кем-то внезапно — это подсознательный знак, указывающий на то, что вы думаете о человеке.

4. Чувства взаимны

Психологические исследования показывают, что, когда кажется, что вы не можете выбросить кого-то из головы, в 90% случаев это чувство на самом деле взаимно.Так что, если вы обнаружите, что много думаете о ком-то, этот человек может думать и о вас.

5. Изменение эмоций

Когда вы думаете о ком-то отрицательно или положительно, ваши эмоции внезапно меняются. Вы знаете, как иногда, когда с кем-то разговаривают, и они улыбаются, смеются, шутят или веселятся, а затем они внезапно останавливаются и меняют выражение лица? Ну, обычно это означает, что человек внезапно о ком-то подумал. Если это происходит с вами без причины, мысль о ком-то изменила ваши эмоции.

6. Мечтать о человеке

Психология утверждает, что когда вам постоянно снится кто-то, это означает, что вы можете думать об этом человеке в течение дня сознательно или подсознательно. Это также может означать, что этот человек тоже думает о вас. Вы видите, что ум очень силен, и он может чувствовать это, когда кто-то посылает вам энергию.

7. Ты влюблен

Если вы не можете перестать думать о ком-то, как бы вы ни старались, это может указывать на то, что вы испытываете сильные чувства к этому человеку, вас привлекает этот человек, вы влюблены в него или это будет означать, что вы влюблены .Иногда это может показаться горько-сладким, особенно если человек не разделяет ваших эмоций или не знает, что вы так сильно к ним относитесь.

8. Проблемы с фокусировкой

Подобно тому, как вы скучаете по кому-то, думая о ком-то, вы не сможете сосредоточиться на повседневных делах. Чтение, письмо, повседневные дела, работа или другие занятия станет труднее выполнять, когда у вас есть кто-то на уме. Постарайтесь найти выход из ситуации, прежде чем она выйдет из-под контроля.

Что делать, если вы не можете перестать думать о ком-то

Это абсолютно неприятно, когда кажется, что ты не можешь выбросить кого-то из головы, как бы ты ни старался.Он может мешать вашей повседневной деятельности, вреден для здоровья и может вызвать повышение уровня гормона стресса кортизола. Ниже приведены несколько способов помочь вам перестать постоянно думать о ком-то и продолжить жизнь.

• Перво-наперво, проанализируйте себя и выясните, почему вы постоянно думаете о человеке
• Попробуйте поговорить с человеком о своих эмоциях, если они связаны с влечением, раздавлением, гневом, любовью или ненавистью
• Найдите новое хобби или занятие, которым вы можете заняться.
• Гуляй с друзьями или проводи время с семьей, просто старайся проводить как можно больше среди других
• Присоединяйтесь к благотворительной организации, помогая другим придает жизни новый смысл и меняет ваши взгляды

Заключение

Теперь вы знаете о психологических фактах о том, как думать о любимом человеке! Не бойтесь оставлять свои комментарии ниже, я буду рад отправить вам ответ как можно скорее! Вы также можете найти меня в Facebook и Pinterest, чтобы получать обновления, когда я публикую новые статьи об удивительных психологических фактах.

Нравится:

Нравится Загрузка …

33 шага, чтобы перестать думать о ком-то, кто вам нравится, но не может быть

Иногда влюбленность терпит неудачу, и у вас нет выбора, кроме как научиться перестать думать о ком-то. Используйте эти способы, и вы быстро найдете выход.

Хотите знать, как перестать думать о тех, кто вам нравится и по которым скучаете? Это печальная реальность, но иногда тот, кто нам нравится, может не нравиться нам в ответ. И мы ничего не можем с этим поделать.

Конечно, вы можете извлечь уроки и попытаться создать лучшую и улучшенную версию из себя. Сделайте это, и, возможно, вы даже сможете найти кого-то, кто намного лучше, чем ваша нынешняя любовь.

Но как бы хороша эта мысль ни казалась в будущем, сейчас она не помогает. Все, что вам нужно прямо сейчас, — это перестать думать о тех, кто вам нравится, потому что сколько бы вы ни старались, они находятся в ваших мыслях 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

[Читать: Как кого-то сбить с толку — 3 этапа и 3 шага, которые вы должны освоить]

Почему вы одержимы этим человеком?

Трудно быть проигнорированным кем-то, в кого, по вашему мнению, вы влюблены.И мучительно трудно заставить себя перестать думать о ком-то, когда ты знаешь, что это просто не сработает.

Во-первых, трудно перестать думать о ком-то, потому что ваш разум привык зацикливаться на нем. То, что начиналось как безобидная влюбленность, теперь превратилось в навязчивую идею. Раньше вы думали о них и задавались вопросом, как бы с ними встречаться.

А теперь вы заставляете себя перестать думать о них. Так что не только вашему разуму «не позволено» думать о них, но вы также понимаете, что все эти ваши мечты и фантазии … они никогда не сбудутся! Как ни крути, это двойной удар.

Спросите себя, почему вы не хотите отпускать, даже если убеждены, что у них нет возможности встречаться с ними или заставить их полюбить вас в ответ.

С другой стороны, если вы думаете, что еще есть шанс, или вы еще не обратились к ним, попробуйте эти 18 безрисковых и успешных способов сказать кому-то, что он вам нравится , на самом деле никогда не раскрывая своих чувств к нему.

Почему так трудно перестать думать о том, кто тебе нравится?

Ваш разум не хочет признавать, что все кончено.Легче жить в отрицании и продолжать фантазировать о них. Иногда даже одержимость разбитым сердцем может вызывать странное удовлетворение. Вы причиняете себе боль, и это приятно!

У меня было много счастливых отношений, и некоторые из них закончились плохо, и я остался в беде. Иногда я влюблялся, но у меня ничего не получалось. И я был безумно влюблен в того, кто, как я знаю, никогда не полюбит меня в ответ по глупым причинам.

В конце концов, через суматоху и боль я узнал несколько вещей, которые помогли мне перестать думать о тех, кто тебе нравится, особенно когда ты им не нравишься.[Читать: 15 действенных правил, чтобы забыть кого-то, о ком вы когда-то заботились]

Как перестать думать о том, кто тебе нравится

У вас могут быть свои причины перестать думать о ком-либо.

Хотя причин перестать скучать по кому-то может быть много, все способы схожи.

Вот самые действенные и в то же время самые простые способы, которые вы можете использовать, чтобы перестать скучать по кому-то и одновременно понять, в чем вы ошибаетесь. Попробуйте все их по очереди, и вы сразу же снова почувствуете себя.

1. Примите решение

Что ты действительно хочешь делать? Вы хотите притвориться, будто их не существует, или просто хотите перестать зацикливаться на них? Иногда ясность — это все, что вам нужно, чтобы прогрессировать и смотреть в лицо реальности. Что бы вы ни хотели, будьте предельно ясны. И честно.

2. Прекратить идеализировать ситуацию

Да, вы кого-то любили. И вы чувствовали, что они идеальны во всех отношениях. Может быть, вы даже были убеждены, что вы двое в конечном итоге будете вместе, и у вас будет много секса или детей.

Но теперь, когда вы оглядываетесь назад, вы видите, что в них и в вас так много вещей, которые могут быть несовместимы. Вместо того, чтобы жить в фантазиях, попробуйте мыслить реалистично.

3. Ищите закрытие

Не игнорируйте отказ и не думайте о человеке. Подавление этого только ухудшит ваше самочувствие. Вместо этого примите тот факт, что отказ произошел. Проведите день или два, размышляя над этим в одиночестве, и как только вы почувствуете себя насыщенными мыслями, отпустите и двигайтесь дальше.

Если вы хотите знать, как перестать думать о том, кто вам нравится, вам нужно закончить. Но вам не нужно разговаривать с ними для завершения. Лучший способ завершить разговор — это обдумать все в своей голове. [Читать: Почему вы никогда не должны искать закрытия от того, кто вас обидел]

4. Не симулируйте потерю памяти

Не притворяйся, будто не скучаешь по этому человеку. Не притворяйся, будто тебе не больно. И не пытайтесь забыть, что этот человек существовал.

Вместо этого просто сосредоточьтесь на способах избежать его влияния.Столкнитесь с мыслью, примите свое горе и обдумайте его. [Читать: Как реагировать на отказ и поступать правильно, даже если это больно]

5. Не разговаривай с ними некоторое время

Если возможно, прекратите с ними контакт. Пришло время исцелить. И если вы разговариваете с ними или подписываетесь на них в социальных сетях, вам будет только хуже.

Думайте об этой фазе как о заживлении ран. Вы знаете, что он заживет, вам нужно только время. Но если пощупать, рана только усугубится.Но по прошествии определенного времени ваша кожа становится как новая.

То же самое и с умением перестать думать о ком-то. Речь идет о предотвращении того, чтобы эта часть вашего больного сердца навсегда не пострадала или не поранилась, пока она исцеляется. [Читать: Почему правило отсутствия контактов — лучший способ преодолеть отказ]

6. Найдите кого-нибудь, чтобы подумать о

Если вы хотите перестать думать о ком-то, самый простой и идеальный способ — найти кого-то или что-то еще, о чем можно подумать.Создайте отвлекающий маневр и начните зацикливаться на ком-то другом. Это будет творить чудеса.

Это может быть знаменитость или влиятельный человек в социальных сетях, неважно, кто. Просто сосредоточьтесь на том, чтобы безобидно влюбиться в себя, чтобы снова внести в свою жизнь даже малейшее волнение.

7. Не пытайтесь столкнуться с ними

Легко фантазировать об обстоятельствах и счастливых встречах. Вместо этого откажитесь от придумывания способов столкнуться с ними и примите тот факт, что вместо этого вы ищете способы перестать думать о них.[Читает: 14 вещей, о которых нужно помнить, когда сталкиваешься со своим бывшим]

8. Подумайте об их отрицательных качествах

Если вас кто-то поразил, самое время сбить его с пьедестала великолепия. Подумайте об этом, этот человек был не таким совершенным, как вы себе представляли. Если вы хотите не влюбиться в них, запомните все их недостатки и преумножьте их.

9. Не впадай в беду

Легко смотреть в пустую стену и наслаждаться чувством несчастья или заставлять себя страдать от заниженной самооценки, особенно когда вы чувствуете, что кто-то наступил на вас.Вместо этого смейтесь над собой, если вам нужно, относитесь ко всему этому глупо и пытайтесь найти юмор — это все мелочи.

Смотрите забавные видеоролики на YouTube, мемы или комедии, чтобы напомнить себе, каково это — смеяться. [Читать: 20 эффективных способов получить счастье изнутри и снова почувствовать себя счастливым]

10. Не бездействовать

Праздный ум — мастерская дьявола. Слышал это раньше, не так ли? В данном случае это будет мастерская того, о чем вы думаете.Вы же знаете, что глупо уделять этому человеку больше места и времени. Так что занимайте себя тем, что поможет вам не думать об этом человеке.

11. Не преследуйте их ни онлайн, ни офлайн

Социальные сети значительно упростили преследование бывших и давлений. Хотя это может показаться подарком, это все же проклятие. Вы никогда не двинетесь дальше, если не скроете все новости об этом человеке. [Прочтите: 8 самых распространенных ошибок после разрыва, которые вы никогда не должны делать]

12.Уважай себя

Этот «особенный человек» обошел вас, обращаясь с вами как с грязью. Они не уважают вас и не заботятся о вас.

Считаете ли вы, что достаточно уважаете себя? Если да, то зачем вам еще больше унижать себя, зацикливаясь на ком-то, кто явно не заслуживает вашего времени или любви?

13. Изучите новое занятие

Учитесь или делайте то, что всегда волновало вас, будь то новая тренировка или посещение танцевального класса.Это наполнит ваш разум свежими, счастливыми мыслями, которые в конечном итоге сотрут все следы человека, с которым вы пытаетесь избавиться.

14. Проведите время с друзьями

Сейчас прекрасное время, чтобы положиться на своих друзей и систему поддержки, которые дадут вам силу и позитив, в которых вы так нуждаетесь. Проводите время с друзьями, занимаясь тем, что вам нравится, и вы поймете, что жизнь не так уж плоха!

15. Не критикуй себя

Не ненавидьте себя и не думайте, что вы недостойны только потому, что вы кому-то больше не нравитесь.Иногда могут быть другие причины, о которых вы, вероятно, даже не подозреваете. И некоторые люди просто эгоистичны или просто отстой. [Читать: Как перестать ненавидеть себя и научиться любить себя]

16. Смотрите правильные шоу

Избегайте романтических фильмов, песен и шоу. Это просто вызовет все эти замкнутые эмоции и превратит вас в садиста, который любит себя мучить.

Смотрите веселые фильмы или что-нибудь еще лучше, смотрите дикие и непослушные фильмы с участием большого количества друзей или одиноких людей.[Читать: Как быть счастливым, будучи одиноким, и исследовать свободу одиночества]

17. Посетить новые места или отправиться в отпуск

Иногда все, что вам нужно, — это сказочный отпуск с друзьями, чтобы очистить свой разум и сосредоточиться на новых вещах. Вы вернетесь, чувствуя себя намного лучше. [Прочтите: вы думаете, что ревнуете к своему бывшему?]

18. Примите тот факт, что они переехали на

Если вы хотите знать, как перестать думать о ком-то, напомните себе, что он ушел и совсем забыл о вас.Знаете что, этот человек больше не заботится о вас! Вероятно, они сейчас думают о ком-то другом.

Тебе противно, не правда ли? Что ж, примите факт, и пусть это придаст вам сил. [Читать: Каковы признаки того, что ваш бывший ушел? 15 знаков, чтобы знать наверняка]

19. Не говори об этом человеке с друзьями

Если вы хотите перестать думать о ком-то, поговорите о нем день или два. Но то, что ваши друзья проявляют к вам терпение и слушают, как вы повторяете одну и ту же историю снова и снова, не означает, что вы должны продолжать говорить об этом человеке.

Приятно говорить о них и пытаться расшифровать, почему они вели себя именно так. Но как это тебе больше поможет? Все кончено, и теперь пора преодолеть это, а не зацикливаться на чем-то еще.

20. Представьте, что вам весело

Поначалу это будет сложно. Но постарайтесь повеселиться, притвориться, если нужно. И вам будет весело. Как говорится, если вы заставите себя улыбнуться, ваш разум создаст те же химические вещества, дающие хорошее настроение, чтобы имитировать настоящее счастье.

Не упирайтесь подбородком в пол. Какой бы запутанной ни казалась ваша жизнь прямо сейчас, все, что вам нужно, — это ваш инициатор, чтобы двигаться дальше и снова почувствовать себя счастливым. Выйдите, познакомьтесь с людьми, представьте, будто вам весело, и вы начнете получать удовольствие, даже не осознавая этого. [Читать: Как стать более игривым, кокетливым и открытым, когда вы встречаетесь с кем-то]

21. Получите отскок интереса

Вы встречались с этим человеком? Вы были влюблены? Или это был просто друг? Ваш бывший статус отношений больше не имеет значения.Все, что имеет значение, — это найти способ заменить их в своей жизни.

Мы чувствуем себя плохо из-за внезапной пустоты в наших сердцах. Добавьте немного флирта, и вы совсем не почувствуете боли! [Читать: способы, которыми восстановительные отношения могут быть полезны для вас]

22. Прилипчивые и сильные противоположности

Не говори этому человеку, что тебе больно. Помните, что цепкий человек, которому трудно двигаться дальше, когда все закончилось, является более слабым. И чем более слабым и цепким вы будете себя вести, тем легче вам будет помочь другому человеку забыть вас.

Вы действительно хотите, чтобы они перестали любить вас и вместо этого стали ненавидеть вас? Вы хотите, чтобы они закатывали глаза или смотрели на вас с отвращением каждый раз, когда вы появляетесь перед ними со своими грустными, опухшими, красными глазами? [Читать: Как преодолеть разбитое сердце — серьезно, единственное руководство, которое вам нужно]

23. Удалите все воспоминания о них

Вы сохраняете засохшие цветы, которые они вам подарили? У тебя есть памятные подарки с их свидания? Или, если это просто влюбленность, у вас есть записка, которую они вам дали, или, может быть, какая-то их личная вещь?

Пора выбросить или вытащить, если у тебя зрение.Они не думают о тебе. Почему вы должны думать о них? И почему ты должен быть печальным и несчастным?

24. Медитируйте

Нет, мы не говорим о том, чтобы стать более духовным. Но медитируйте. Это поможет вам больше, чем вы думаете. Попытайтесь вообще ничего не чувствовать, когда закроете глаза. Хотите узнать особую технику визуализации, чтобы перебить кого-то с помощью пустого ящика в уме? Попробуйте эту технику посредничества , приведенную здесь , и мы заверяем вас, что через неделю вы почувствуете себя намного лучше и увереннее.

25. Работайте над своими недостатками

Как мы уже говорили ранее, речь идет не о самокритике. Но дело в том, чтобы извлечь уроки, чтобы создать лучшую версию себя.

Как вы думаете, какие уроки можно извлечь из этого неудавшегося романа? Вы слишком рано поспешили выразить им свою бессмертную любовь? Как вы думаете, сможете ли вы улучшить себя и стать лучше? Или вы сделали ошибку, полюбив человека, который уже состоит в отношениях? Или вы расстались с ними и теперь не можете перестать думать о них?

Какими бы ни были ваши причины, у вас всегда есть уроки, которые нужно выучить в будущем.Ошибки, которые можно исправить в будущем. И способы стать лучше.

Сосредоточьтесь на том, в чем, по вашему мнению, вы ошиблись, и извлеките уроки. Получение правильных уроков ВСЕГДА поможет вам в будущем. [Читать: 17 очень ценных уроков, которые вы можете усвоить каждый раз, когда теряете любовь и становитесь лучше]

26. Найди себя

Вы настолько одержимы этим особенным человеком, что, вероятно, перестали заниматься любимым делом. Возможно, вы недостаточно много работаете, не занимаетесь спортом или не наслаждаетесь своим хобби.Возможно, пора их отпустить и найти себя сейчас.

Сосредоточьтесь на себе, своем счастье и шагах, которые нужно предпринять, чтобы полюбить себя. [Читать: Как сосредоточиться на себе — 27 способов создать свой собственный солнечный свет]

27. Не надейся на второй шанс

Иногда, когда вы пытаетесь кого-то забыть и у вас это получается, тот самый человек, которого вы пытаетесь забыть, может вернуться в вашу жизнь. Это одна из раздражающих черт человека — мы ЛЮБИМ внимание!

Теперь они упускают ваше внимание *, даже если не собираются встречаться с вами * и делают вид, что заботятся о вас.Это когда нужно быть твердым и решительным. Если вы все еще жаждете второго шанса, поговорите об этом. Но есть вероятность, что они не захотят вас, им нужно только ваше внимание.

28. Дайте время

Это самая сложная часть научиться перестать думать о ком-то. Конечно, сначала вы будете думать о них все время. Но это не значит, что вы проигрываете. Это займет время. Работайте над шагами, которые мы здесь упомянули. Через пару недель вы поймете, что находитесь в гораздо лучшем положении.

Говорят, что требуется около четырех месяцев, чтобы полностью преодолеть давку . Конечно, если это любовь или конец «идеальных» отношений, это займет намного больше времени. Но вы можете делать это, шаг за шагом.

29. Простите их за то, что причинили вам боль

Сделайте это, чтобы не дать им сорваться с крючка, если они причинят вам вред. Но сделай это для себя. Как однажды сказал Будда, держаться за гнев — это все равно, что пить яд и ожидать смерти другого человека.Они ушли, но в вас есть обида и гнев. Это не помогает вам и не ухудшает их жизнь. Так зачем держаться за это?

Отпустите это, простите их за то, что причинили вам боль, и вы сами начнете чувствовать себя лучше.

30. Обратиться за профессиональной помощью

Иногда, как бы вы ни старались, вы можете столкнуться с препятствием, когда дело доходит до понимания, как перестать думать о ком-то. Если вы считаете, что мысли этого человека мешают вашей повседневной жизни и влияют на вас сильнее, чем вы можете справиться, пора обратиться за профессиональной помощью.

Вы можете подумать, что вам не нужна помощь, но что вам терять? Час вашего времени, чтобы проверить воду? Попробуйте, кто знает, он может помочь вам больше, чем вы можете себе представить!

31. Проявите лучшее будущее

Это лучшее будущее для вас. Все, что вам нужно сделать, это поверить в это. После того, как вы проработали свои ошибки или усвоили уроки, которые вам нужно было усвоить, пора визуализировать лучшее будущее. Просто посмотрите в зеркало или сядьте в тихой комнате и повторите слова: «Я покончил с этим человеком, я сегодня счастливее, и моя жизнь станет лучше с каждым днем».

Если вы можете это представить, у вас есть сила воплотить его в жизнь. [Читать: Как проявить любовь и создать свою лучшую личную жизнь]

32. Ставьте долгосрочные жизненные цели

Это лучшее время для работы над чем-то новым. Вы злитесь и обижены, и вам нужен новый интерес, чтобы направить всю эту энергию на что-то позитивное, значимое и долгосрочное. Потратьте пару дней на размышления о новой жизненной цели, которую вы хотели бы достичь.

Выберите цель, на выполнение которой уйдет несколько месяцев, и каждый раз, когда вы думаете об этом человеке, о котором хотите перестать думать, сосредотачивайтесь на своих жизненных целях.Это идеальное отвлечение и отличный способ почувствовать себя успешным. [Читать: Как быть совершенным во всем, что вы делаете, и вести полноценную жизнь]

33. Помните, что все пройдет

Нет краткосрочного плана или серебряной пули, когда дело доходит до того, чтобы научиться перестать думать о ком-то, кто вам все еще нравится. Если вы хотите их преодолеть, вам нужно проявить инициативу и проявить терпение. Вы можете не перестать любить их сегодня или завтра, но это произойдет раньше, чем вы думаете.Все, что для этого нужно, — это ваша сила и терпение. И, конечно же, отвлекающие факторы!

[Читать: Разница между мужским и женским разумом при попытке преодолеть человека]

Запомните эти шаги, чтобы перестать думать о том, кто вам нравится, и это вам очень поможет. Этот человек больше не заботится о вас. Так что оставь их позади. Сосредоточьтесь на том, чтобы стать лучше, потому что у вас есть все, что нужно для , чтобы иметь все это и жить своей лучшей жизнью. Вам просто нужно верить.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подпишитесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Как мы думаем? | Вондрополис

Закройте глаза и внимательно следуйте инструкциям в течение нескольких минут. (Да, вы можете открыть глаза, чтобы читать, но при необходимости закройте их!) Представьте себе большого дракона, лениво летящего по воздуху над большим замком в солнечный весенний день. Вы можете увидеть это мысленным взором?

Теперь закройте глаза и подумайте об одном из ваших любимых друзей или родственников.Воспроизведите свое любимое воспоминание с этим человеком. Вы ходили с ними в поход и встретили опоссума? Возможно, вы посетили аквариум или занялись рафтингом?

Переключите передачи и мысленно умножьте 10 на 25. Вы получили правильный ответ? Мы надеемся на это! А теперь представьте, что 250 медведей-коал жуют шоколадные батончики, а 250 кенгуру в плавках прыгают мимо.

Почему мы попросили вас сделать эти упражнения на воображение? Мы хотели вкратце показать вам, насколько хорош ваш мозг. Вы никогда не видели настоящего дракона.Возможно, вы никогда не видели живого медведя коалу или кенгуру. Но это не мешает вашему разуму создавать в вашей голове яркие картины сцен, которые мы описали.

Ваш мозг также может выполнять математические вычисления и воспроизводить сложные воспоминания летней давности. И угадай что? Он может намного больше! Мысли, которые вы можете думать, практически безграничны. Но как именно вы это думаете?

Ученые, изучающие мозг, скажут вам, что на этот вопрос практически невозможно ответить.Несмотря на все наши достижения в науке за эти годы, мы не добились большого прогресса в выяснении того, как именно наш мозг создает и обрабатывает мысли!

К счастью, многие ученые продолжают изучать мозг, пытаясь раскрыть его секреты. Современные технологии помогают им в поисках знаний. Например, аппараты магнитно-резонансной томографии (МРТ) теперь можно использовать для отслеживания и измерения электрической активности мозга.

Используя аппараты МРТ, ученые могут определять, какие части мозга активны во время различных видов деятельности.Ученые знают, что разные части мозга активны, когда вы представляете себе рожок мороженого, по сравнению с тем, когда вы думаете о его вкусе.

Точно так же выполнение сложных математических задач активирует различные области мозга, чем чтение романов или просмотр телевизора. Но небольшое знание того, какие области мозга, по-видимому, обрабатывают различные мыслительные задачи, помогает нам лишь сузить области, в которых происходит активность. Он по-прежнему не говорит нам, что происходит в этих областях.

Текущие исследования показывают, что мысли возникают в результате сложных взаимодействий примерно 100 миллиардов нервных клеток мозга, называемых нейронами. Нейроны взаимодействуют друг с другом через дендриты и окончания аксонов, которые представляют собой ветвистые щупальца, окружающие нейроны. Нейроны могут передавать и принимать электрические нервные сигналы со скоростью, приближающейся к 200 милям в час.

Некоторые эксперты считают, что нейроны объединяются, чтобы сформировать сложную сеть, известную как нейросеть, чтобы сформировать образы мышления.Однако их дендриты и терминалы аксонов никогда не соприкасаются. Вместо этого электрические нервные сигналы проходят от одного нейрона к другому через крошечные промежутки, называемые синапсами, между соседними дендритами и окончаниями аксонов.

15 вещей, которые не могут вывести кого-то из головы, указывает на

Независимо от того, что вы делаете, вы не можете выбросить их из головы — как песня с бесконечным повторением, этот человек просто застрял в вашей голове.

Мы все были там раньше, в том числе и я.Я всегда задаюсь вопросом: «Что это может значить? Почему я не могу выбросить их из головы? »

Давайте взглянем на 15 вещей, о которых вы не можете выбросить из головы.

Что это означает

1) Что-то осталось недосказанным

Когда кто-то застрял в вашей голове, возможно, вам нужно что-то сказать ему. Или, может быть, все наоборот. В любом случае, что-то не было сказано в последний раз, когда вы их видели, и важно, чтобы это было сказано в какой-то момент в будущем.

Это может быть очевидное «что-то», признание своих чувств к ним, или что-то, о чем вы совершенно забыли упомянуть.

Или, может быть, более тонко. Что-то, в чем вы не уверены, и это может проявиться только тогда, когда вы снова увидите это. Это может быть серьезной причиной, по которой вы не можете перестать думать об этом человеке.

Только не задумывайтесь, это может помешать достижению вашей мечты.

2) Вы тоже думаете о них

Хотя это и не является жестким правилом, вполне вероятно, что невозможность отвлечь кого-то от вас означает, что они тоже думают о вас.

Опыт доставил удовольствие вам обоим, вы оба все еще чувствуете острые ощущения от разговора, переживания или любого другого взаимодействия. Вполне логично, что если вы не можете выбросить их из головы, им будет трудно делать то же самое.

Я лично знаю, что когда я не могу выбросить кого-то из головы, я могу просто обратиться к нему. Возможно, это не всегда лучшая идея для вас, но из тех случаев, когда я был, они выражали подобное мнение.

Другими словами, они тоже думали обо мне.Это может быть случай для вас.

3) Вы влюбляетесь в них

Опьяняющая голова, сопровождающая страстное увлечение, — это, пожалуй, один из самых известных наркотических средств, вызывающих эйфорию. Нет ничего лучше, чем влюбиться в кого-то. Все в них очаровывает, увлекает и заставляет возвращаться снова и снова.

Если вам интересно, почему вы не можете выбросить кого-то из головы, это может указывать на то, что вы начинаете ловить чувства.

Это может быть старый друг, которого в прошлом вы обычно считали само собой разумеющимся.Однако, если вы вдруг обнаружите, что все время думаете о них, это может быть связано с тем, что вы начинаете ловить чувства.

Если вы влюбляетесь в кого-то, возможно, именно поэтому вы все время думаете о нем.

Вот несколько отличных способов узнать, думает ли о вас ваша вторая половинка.

4) Они вас привлекают физически

Физическое влечение — одно из самых инстинктивных ощущений, которые мы испытываем. Это может быть ошеломляющим или удивительно незаметным.Для этого не обязательно есть рифма или причина.

На самом деле, ученые годами изучали физическое влечение и обнаружили, что причина нашего влечения к людям лежит на подсознательном уровне. Часто то, о чем мы не подозреваем, привлекает нас к другим. Но наши тела знают.

НОВАЯ ВИКТОРИНА: В основе всего, что вы делаете, думаете и чувствуете, находится ваш духовный архетип. Узнайте свой духовный архетип в нашей новой веселой викторине. Возьми здесь.

Возможно, именно поэтому вы не можете выбросить этого человека из головы после того, как поговорите с ним или увидите его.

5) Вы зависимы от серотонина, который ощущали

Когда нам действительно кто-то нравится, физически, эмоционально или иначе, наш мозг вырабатывает серотонин. Это один из многих элементов сумасшедшего коктейля, который происходит в нашем мозгу, когда мы влюблены.

Это не обязательно должна быть любовь. Это мог быть особенно стимулирующий разговор, действительно хороший опыт, которым можно поделиться с кем-то, или что-то еще.

Когда вы не можете выбросить этого человека из головы, возможно, вы жаждете того уровня серотонина, который дал вам этот опыт.

Другими словами, нахлынувшее на вас чувство счастья зацепило вас, и вы хотите большего. Неудивительно, что вы не можете выбросить этого человека из головы.

Отличный способ повысить уровень серотонина и повысить уровень счастья — это обнимать (и получать).

6) Вам нравится то, как они заставляют вас чувствовать

Иногда дело не в человеке, не в событии или не в чем-то конкретном.

Возможность отвлечься от кого-то может указывать на то, что вам действительно нравится то, как они заставляют вас чувствовать.Как так?

Что ж, это связано не столько с обстоятельствами, сколько с вашей личной реакцией. Что-то было в этом человеке, в том, как они вас приняли, посмотрели на вас и так далее. Это заставило вас почувствовать себя особенным.

Другими словами, вы не можете перестать думать о них, потому что они заставляли вас чувствовать себя исключительным.

Мы все заслуживаем того, чтобы чувствовать себя исключительными. И когда мы это делаем, это особый случай. Случай, из-за которого мы не можем выбросить из головы человека, который был там.

Вот несколько удивительных психических признаков, что кто-то влюблен в вас.

7) Желание берет верх над вами

Когда вы не можете сбить кого-то с ума, это может указывать на то, что вы немного уступаете.

Поддаться чему? Ваши внутренние желания. Может быть, вы только сейчас начинаете признаваться себе, что вам действительно нравится этот человек. Или, может быть, вы все это знали, но на этот раз действительно развлекаетесь.

Когда вы встанете на путь желаний, трудно повернуть вспять.Далее следует навязчивая идея, увлечение, фиксация.

Другими словами, вы не можете выбросить их из головы, что бы вы ни делали.

8) Они бросают вызов вашему мировоззрению

Иногда причина, по которой мы не можем выбросить кого-то из головы, заключается в том, что они зажгли что-то внутри нас. Что я имею в виду?

У всех нас есть собственная точка зрения на мир, которая всегда должна быть открыта для изменений. Однако иногда эта точка зрения может быть поставлена ​​под сомнение, будь то событие, опыт, чтение чего-то или разговор с кем-то.

НОВАЯ ВИКТОРИНА: Каков ваш духовный архетип? В основе всего, что вы делаете, думаете и чувствуете, находится ваш духовный архетип. Пройдите этот тест, чтобы узнать свой.

Когда человек бросает вызов нашему мировоззрению, это может заставить нас думать об этом еще долгое время.

Согласны ли мы с ними или не согласны? Как я мог когда-либо думать о вещах по-другому, теперь, когда этот человек объяснил это так?

Эти и другие подобные вопросы могут возникать у вас в голове, когда вы думаете о человеке, который бросил вызов вашему мировоззрению своими словами или действиями.

Итак, когда вы не можете выбросить кого-то из головы, это может указывать на то, что ваше мировоззрение подверглось сомнению.

Открытость — замечательная вещь. На самом деле у непредубежденных людей другое восприятие реальности.

9) Вы хотите им помочь

Если вы не можете выбросить кого-то из головы, это может указывать на то, что у вас есть сильное желание им помочь. Как им помочь?

Ну, это зависит от обстоятельств. Может быть, во время вашего взаимодействия вы узнали способ научить их чему-то, чему научились на своем пути.Может быть, у вас есть соответствующий совет, который вы хотите им дать.

Есть несколько способов помочь людям. Взаимодействуя с кем-то, иногда я понимаю, что мог бы сказать или, возможно, сделать, чтобы помочь им.

Потом, спустя много времени после разговора, я все еще думаю об этом человеке. Я не могу выбросить их из головы и мало что могу с этим поделать. Кроме помощи, конечно, если это возможно.

Вот несколько способов проявить к людям неожиданную доброту.

10) Они вдохновили вас

Нет ничего лучше, чем ветер в ваших парусах. Те моменты на вершине волны, когда вы чувствуете себя самым сильным, самым способным и самым вдохновленным.

Если уточнить, есть бесчисленное множество вещей, которые могут вдохновить нас, и одна из самых мощных форм вдохновения может быть найдена в других людях.

Следовательно, когда вы не можете отвлечься от кого-то, это может указывать на то, что он вдохновил вас на новый лад. Этот источник вдохновения почти так же важен, как и вдохновение.Когда я чувствую вдохновение, я чувствую себя почти в долгу перед источником.

Другими словами, если это человек, который дал мне вдохновение, я не могу выбросить его из головы. Я думаю о них почти так же много, как о моем новом вдохновении.

Если отрицательно

Иногда мы не можем выбросить кого-то из головы не по положительным, а по отрицательным причинам.

Никогда не бывает весело, но бывает. Иногда эти события проходят в моей голове гораздо дольше, чем положительные.Давайте посмотрим, что это может означать, если оно отрицательное:

11) Вы все еще обрабатываете событие

Если вам не удается выбросить кого-то из головы, это может быть связано с тем, что вы все еще обрабатываете событие. Этот негативный опыт может вызвать сильный стресс, и этот стресс может долго перевариваться.

Если пойти еще дальше, только время может облегчить стресс и боль, вызванные негативным событием. Старайтесь не думать об этом снова и снова, это ни к чему не приведет.

НОВАЯ ВИКТОРИНА: Каков ваш духовный архетип? В основе всего, что вы делаете, думаете и чувствуете, находится ваш духовный архетип. Пройдите этот тест, чтобы узнать свой.

Если у вас кто-то застрял в голове, наберитесь терпения, вы, вероятно, все еще обрабатываете событие. Плохой опыт скоро уйдет из вашей памяти.

12) Вы переписываете то, что произошло

Возможно, это был не самый худший опыт, который кто-то застрял у вас в голове. Это может быть просто спор с другом, коллегой, членом семьи или кем-то, кто не так близок вам.

В этом случае невозможность выбросить их из головы может указывать на то, что вы переписываете то, что произошло.

Вы застряли, думая обо всех «а что, если», и размышляете над всеми возвращениями и вещами, которые вам следовало сказать.

Однако это вряд ли конструктивно. Это ни к чему не приведет, только к разочарованию и раздражению. Постарайтесь выбросить этот аргумент из головы, чтобы снова обрести душевное спокойствие.

13) Вы пытаетесь оправдать свои действия

Помните, вы не всегда правы.Иногда негативный опыт с кем-то связан не с тем, что они сделали, а с тем, что сделали вы.

В таком случае возможность отвлечься от кого-то может указывать на то, что вы пытаетесь оправдать свои действия.

Если вы чувствуете себя виноватым, вы можете вспомнить все негативные моменты в этом человеке, в том, как он действует, что он делает, пытаясь оправдать себя.

Но честно говоря, не пытайтесь оправдывать свои действия, это приведет только к самоотречению.Так важно быть честным с самими собой. Когда мы честны, мы можем расти. Все мы знаем, насколько жизненно важен рост для жизни.

Отчасти честность с самими собой связана с нашей способностью побыть в одиночестве. Это то, с чем я боролся в прошлом, но есть много действительно веских причин, чтобы любить одиночество. Вот 21 из них получше.

14) Вы все еще работаете над своими эмоциями

Переживание негативного опыта с кем-то вызовет много эмоций.Эти эмоции будут возбуждать внутри вас очень долго.

Другими словами, если вы не можете выбросить кого-то из головы, это может указывать на то, что вы все еще прорабатываете свои эмоции.

Наши эмоции — такая важная часть нас. Действительно, быть здоровым человеком — это не только физическое, но и эмоциональное здоровье.

Позволять себе выражать негативные эмоции и работать над ними так же важно, как и попытки оставаться позитивными.На самом деле, нам действительно нужно научиться принимать свои негативные эмоции. Они определяют нас, дают нам баланс и помогают нам обрести силу.

Однако никогда не бывает хорошо жить. Так что дайте себе время, терпение и заботу, как хороший друг, обрабатывая и преодолевая отрицательные эмоции, а затем сделайте все возможное, чтобы двигаться дальше.

В конце концов, этот человек оставит вашу голову, как и весь этот негатив. Кроме того, вы чему-то научитесь и вырастете как личность.

15) Вы все еще пытаетесь лечить

В соответствии с последней точкой, лечение пойдет по разному для каждого человека.Иногда нужно совсем немного усилий, чтобы излечиться от чего-то негативного.

Но иногда вам не удается выбросить этого человека из головы. Но это нормально, скорее всего, это просто указывает на то, что вы все еще пытаетесь вылечиться. Этот человек явно важен для вас, независимо от того, как он причинил вам боль (или как он был ранен). Это нормально признать. Это часть процесса исцеления.

НОВАЯ ВИКТОРИНА: Каков ваш духовный архетип? В основе всего, что вы делаете, думаете и чувствуете, находится ваш духовный архетип.Пройдите этот тест, чтобы узнать свой.

Они остаются в вашей голове, и вы не можете выбросить их из головы. Это может быть неприятно, но все изменится. Это не будет вечно.

Если вы чувствуете необходимость выбросить их из головы, вы можете попробовать физическую активность или, возможно, изучить новый навык. Общение с сообществом людей может отвлечь вас и помочь вам продолжить исцеление.

День за днем ​​все станет лучше. И помните, прогресс не является линейным.Вот отличная статья, в которой показаны некоторые признаки вселенной, свидетельствующие о приближении любви.

Отлично от навязчивой идеи

Одержимость — это сложная эмоция. На самом деле нет жесткой линии, определяющей, когда что-то, например, фиксация или страсть, превращается в навязчивую идею.

То же самое и с отношениями и людьми. Что именно делает кого-то одержимым? И если они действительно одержимы, что делает это нездоровым?

По словарю психологии.org, навязчивая идея чаще всего определяется тем, что она инвазивна. Другими словами, это то, чего не хотят или нельзя контролировать.

Практически может выглядеть очень много. Неспособность отвлечь кого-то от ума, чем бы вы ни занимались, может сигнализировать о форме навязчивой идеи. Вот некоторые признаки того, что он одержим вами, и что вы можете с этим поделать.

Однако в большинстве случаев совершенно нормально, что вы не можете выбросить кого-то из головы. Действительно, увлечение часто может выглядеть как навязчивая идея, особенно поначалу.И это нормально.

Просто помните, что это может означать, если вы не можете выбросить их из головы, и помните, что это может означать.

Вы либо скоро снова увидите этого человека, либо скоро будете на пути к исцелению.

10 советов, как перестать думать о ком-то

Итак, свершилось. Очередной разрыв. И как бы вы ни хотели щелкнуть пальцами и забыть о контактах с функцией «Не отправлять текстовые сообщения» в телефоне, гораздо легче сказать, чем сделать, избавиться от кого-то.(Даже после того, как вы попробовали поискать в Google «Как обмануть своего бывшего».)

Конечно, вы можете легко избавиться от изображений, удалить их текстовые сообщения и заблокировать их в социальных сетях, но это не самая сложная часть. Вычеркнуть их из головы — совсем другая история.

Получите доступ ко * Все * Cosmo

Может быть, вы ломаете голову над тем, что пошло не так. Может быть, вы снова и снова проигрываете свой последний сеанс секса. Как бы то ни было, нельзя отрицать, что самая сложная часть разрыва — это неспособность перестать думать о ком-то.

Итак, хотя мне жаль, что у меня не было точного пошагового руководства о том, как полностью выбросить этого человека из головы, на самом деле нет одного ответа. Чувство любви или даже действительно глубокое «лайк» с кем-то не исчезают в одночасье. Но это не значит, что вы не можете над этим работать.

Чтобы помочь, мы спросили некоторых профессионалов о разрыве отношений, таких как эксперты по свиданиям, сексологи, писатели и, да, даже экстрасенс, о том, как перестать думать о ком-то — и поверьте мне, они ответили.Хотя они могут не полностью очистить ваш разум, мы надеемся, что они помогут вам начать двигаться дальше. Просто помните, время все лечит.

1. Отвлекитесь, так что вы буквально слишком заняты, чтобы даже думать о них.

Возможно, это самый очевидный вариант, но это правда: один из лучших способов перестать думать о ком-то — это взять эту энергию и перенаправить ее на создание чего-то нового.

«Новый проект может не только отвлечь внимание, но и раскрыть неоткрытые таланты», — говорит Бьянка Уильямс , автор романтического сериала « В стороне». «Будь то написание книги, разработка нового приложения или, наконец, запуск нового бизнес-плана, о котором вы мечтали, копайте глубже и позвольте своей эмоциональной связи с этим человеком подпитывать вас. Никогда не знаешь, это может привести тебя к твоей цели ».

2. Установите границы с собой.

Просто чтобы вы знали, у вас есть абсолютная сила контролировать, куда направляется ваш разум и о чем вы думаете. Но это намного легче сделать, если вы установите границы со своим бывшим после разрыва.

«На раннем этапе расставания четко объясните, что вам нужно и чего не нужно, от бывшего, чтобы продвижение вперед было более сносным», — говорит эксперт по свиданиям Ванесса Рассел , автор Women’s Health Interactive. . «Сообщите им, что вы не хотите, чтобы они звонили / писали или при каких обстоятельствах можно связаться с ними».

Она говорит, что также может быть полезно придумать, как сообщить эту новость другим общим друзьям или близким родственникам, особенно если вы какое-то время вместе.«Это будет держать вас на одной волне, и если они будут придерживаться своего конца сделки, и наоборот, это заставит их постепенно исчезнуть из вашей памяти и даст вам время, необходимое для исцеления и роста», — подтверждает она. .

3. Дайте себе время почувствовать грусть, злость, гнев или что-то еще.

У вас может возникнуть соблазн держать все это в себе, но лицензированный терапевт Oddesty K Langham предлагает сделать наоборот. «Важно позволить себе почувствовать чувства, связанные с разрывом отношений или разрывом с другим человеком», — говорит Лэнгхэм.«Мы всегда должны признавать свои чувства и горевать, если необходимо, здоровым и безопасным способом. Затем мы должны начать отпускать это, то есть продолжать нашу жизнь и следовать своим желаниям ».

После того, как вы позволили себе полностью прочувствовать все вещи, вы можете обнаружить, что вам нечего чувствовать или воспроизводить в голове.

4. Поймите, что у вас могут сохраняться чувства к этому человеку, и это нормально.

Я уверен, что мы все хотели бы просто перестать заботиться о ком-то, как только мы расстаемся, но все мы знаем, что человеческие эмоции работают не так.Клинический психолог и консультант по отношениям в Online For Love Бренда Уэйд говорит, что любить бывшего — это нормально.

«Любовь — величайший дар в жизни, и если любовь входит в вашу жизнь, она никогда не ошибается. Но нужно понимать, что иногда любви недостаточно, чтобы отношения работали, — говорит она. — Но уход от отношений не всегда означает, что любовь, которую вы чувствуете, заканчивается. Иногда единственный способ отпустить — это полюбить кого-то настолько, чтобы желать ему самого лучшего, даже если это означает разлуку.

Другими словами, возможно, как только вы перестанете ругать себя из-за того, что все еще заботитесь о них, вы можете полностью перестать думать о них.

5. Не отказывайте себе в уходе за собой.

Вайшали Нихаде , экстрасенс, чьи чтения в основном сосредоточены на отношениях, приходит с отличным лечебным зельем для убитого горем разума: «Окунитесь в ванну, наполненную водой и эпсомской солью, чтобы расслабиться и восстановить силы», — говорит она. Это должно помочь «очистить все нежелательные мысли, чувства и энергии, которые вы не отпускаете.«

После этого вы почувствуете себя менее тяжелым (и, надеюсь, меньшим стрессом из-за своего бывшего), — подтверждает она. Вы также можете попробовать все другие забавные вещи по уходу за собой, такие как массаж, новый режим ухода за кожей или пенная ванна.

6. В некоторых случаях может потребоваться закрытие.

Уверяю вас, в 99,99% случаев закрытие — это выдуманная концепция, которая не принесет вам покоя. В большинстве случаев ничто из того, что скажет бывший, не поможет вам почувствовать себя лучше.Во всяком случае, это еще больше задержит ваш процесс заживления.

Но, несмотря на это, «иногда мы не можем перестать думать о ком-то, потому что есть нерешенные проблемы и вещи, которые мы должны им сказать», — говорит Acamea Deadwiler , автор Single That: Dispelling the Top 10 Myths of Одинокая женщина.

Single That: развеять 10 главных мифов об одинокой женщине

Независимо опубликовано амазонка.ком

14,99 $




Напишите длинное письмо своему бывшему о том, что вы чувствуете, почему вам больно, чего вы от него хотите и т. Д., Даже не отправив его. Иногда просто изложить все это на бумаге, как будто вы действительно разговариваете с этим человеком, — это то, что вам нужно. Также может быть полезно поговорить с консультантом или терапевтом, чтобы решить проблему, с лицензированным профессионалом, а не с вашим бывшим.

Но если вам действительно, действительно нужно снова поговорить со своим бывшим и еще немного разгадать разрыв (опять же, действуйте осторожно), Дэдвилер говорит, что может быть полезно поговорить с ними.И если вы знаете, что это даст вам больше чистой совести и свободного сердца, оно того стоит.

7. Восстановите связь с тем, кто вы есть.

Иногда вы так увлекаетесь попытками не думать о бывшем, что забываете думать о себе. Но на самом деле, если вы уделите себе то же внимание, которое в противном случае уделяли бы им, это может помочь очистить ваш разум.

«Возьмите свой календарь или ежедневник и составьте список того, что вам нравится делать в одиночестве или с друзьями и семьей», — говорит эксперт по отношениям K.С. Льюис . «Начните сверху и на самом деле« назначьте себе свидание », чтобы выполнить все до единого. Это прекрасное время, чтобы опробовать новый ресторан, посмотреть любимое шоу, насладиться днем ​​в спа или попробовать кулинарные онлайн-курсы. » про сами-знаете-кого.

8. Опять же, все выпиши.

Как мы упоминали ранее, письмо — это абсолютно ключ к избавлению от вещей в вашей голове.А если вы хотите избавиться от определенных мыслей, изложение их на бумагу действительно может помочь.

«Включите отличную музыку, налейте бокал любимого вина и положите ручку на бумагу. Как только вы начинаете позволять себе осознавать мысль, ощущать ее и записывать ее, удивительно, насколько лучше вы себя чувствуете », — говорит сваха Джайда Первис.

Между прочим, если вы не совсем« пишете » «набросайте мысли на вкладке» Заметки «.

9.Не слишком давите на себя, чтобы быстро пережить разрыв.

«Преодолеть кого-то, кто был частью каждого аспекта вашей жизни, может быть трудно, независимо от продолжительности ваших отношений», — говорит клинический сексолог Рэйчел Соммер, доктор философии, соучредитель My Sex Toy Guide . «Так что дайте себе время скорбеть, не ограничиваясь по времени, пусть кто-то другой наберет номер быстрого набора, и переключите свое внимание на заботу о себе и индивидуальном улучшении».

Если вы слишком сильно зацикливаетесь на том, почему нужно так долго перестать думать о ком-то, вы будете только больше думать о нем.

10. Удалите из своей жизни то, что напоминает вам о нем.

Если вы хотите перестать думать о ком-то, вам придется избавиться от вещей, которые напоминают вам о нем. «Наши мысли генерируются триггерами, которые напоминают нам о реальном опыте, индивидуальном, предыдущем событии», — говорит психотерапевт Николас Харди . (Это может быть ресторан, тренажерный зал, одежда, подарки и т. Д.) «Тем не менее, очень важно сознательно отделить себя от постоянных напоминаний, не думая о ком-то.

Имейте в виду, мы не говорим, что вам следует избегать любимого ресторана, потому что вы однажды ходили со своим бывшим. Но, возможно, для вашего психического здоровья было бы разумно, если бы вы избегали ездить в спортзал бывшего примерно в то же время, когда они ходят каждый день.

Сайеда Хаула Саад Сайеда — автор журнала Cosmopolitan, который любит анализировать и улучшать то, как мы смотрим на секс как на способ свергнуть патриархат.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Когда кто-то думает, вы тоже?

Вы знакомы с представлением о том, что когда кто-то думает о вас, это означает, что вы тоже думаете о нем? Исходя из этого, когда вы продолжаете думать о ком-то, это в основном означает, что они думают и о вас.

Но насколько правдивы эти слова? Означает ли это, что то, что вы думали об определенном человеке в течение некоторого времени, на самом деле означает, что он делал то же самое?

Ответ на этот вопрос связан с хорошо известной связью, которую могут разделять души.Основываясь на прочной связи, некоторые считают, что наши мысли в некотором роде могут быть результатом мыслей другого человека.

Когда кто-то думает о вас, он излучает энергию, которую чувствует ваша душа. Из-за этого вы тоже начинаете думать об этом человеке.

Но разве все так работает? Сможем ли мы достичь этой прочной связи со всеми или невозможно даже приблизиться к этому?

Настоящий ответ — МОЖЕТ БЫТЬ. Когда кто-то думает о вас, возможно, он тоже думает о вас, но это не совсем точно.

Когда кто-то постоянно думает о вас, это обычно происходит из-за того, что вы испытываете к нему сильные положительные или отрицательные чувства.

К этому возвращаются все причины — вы их либо любите, либо ненавидите.

Позвольте мне объяснить вам это подробно, чтобы вы действительно знали, через что вы проходите.

1. Они вам нравятся или вы уже влюблены в них

Давайте будем честными — если вы не можете перестать думать о ком-то, обычно это происходит потому, что вы по уши от этого человека , или, по крайней мере, вы достигли цели.

Ваше влечение к ним растет, и вы это чувствуете.

В последнее время не было дня, чтобы вы не думали о них, даже если бы вы пытались избавиться от этих мыслей как можно лучше.

Вы пытались отвлечься, сосредоточиться на хобби или проводить время в окружении людей.

Но что бы вы ни делали, образ этого человека, кажется, не покидает вас.

Может быть, ты не собирался никого влюблять в это время.

Или, возможно, этот человек полностью отличается от всего, что вы ищете в потенциальном партнере.

Из-за этого вы можете подавлять свои чувства и пытаться избежать реальности. Но ваш разум не позволяет вам этого сделать.

Вместо этого он воспроизводит мысли об этом особенном человеке снова и снова, пока вы не посмотрите правде в глаза — вы не можете выбросить их из головы.

Очевидно, что вы думали об этом человеке, потому что он вас все больше привлекает.Вы уже могли в них влюбиться.

Ваши чувства это знают, но вы пытаетесь их отбросить, думая, что они уйдут.

Но теперь, когда вы осознаете реальность ситуации, вы можете сделать ход.

Вы хотите вывести эти отношения на новый уровень или вы бы предпочли застрять? Все зависит от вас.

2. Вы пытаетесь выяснить, кто они на самом деле и что они к вам чувствуют

Может быть, вам нравится этот человек, но вы не знаете почему.Они разные, но в них есть что-то, что привлекает вас каждый раз, когда вы их видите.

Из-за этого вы не смогли выбросить их из головы.

Помимо того факта, что вы пытаетесь выяснить, что вас привлекло, вы также хотите узнать, что они думают о вас.

Эти чувства взаимны, и есть ли шанс, что вы двое сможете заставить все работать?

В то же время вы, вероятно, боитесь своих чувств.

Вы не хотите признаваться себе, почему вы не можете оставить этого особенного человека вне поля зрения.

Слишком страшно принимать правду, потому что тогда все начинает казаться слишком сложным.

Опять же, вы избегали своих собственных чувств и пытались подавить их, но вы не можете продолжать делать это вечно.

В какой-то момент вы больше не сможете скрывать вещи.

Теперь, когда я помог вам увидеть правду, скрывающуюся за вашими мыслями, вы можете что-то с этим сделать.

Сделайте шаг и займите более выгодное положение — такое, в котором этот человек будет в ваших руках, а не только в ваших мыслях.

3. Вы ими увлечены

Это первоначальное чувство увлечения может перевернуть ваш мир.

Все вокруг меняется — вещи выглядят иначе, люди ведут себя лучше, чем обычно, а ваши чувства катятся на американских горках.

Этот особенный человек не может покинуть ваш разум, как бы вы ни старались не думать о нем.

Правда в том, что вы можете ими увлечься.

Когда вы их видите, вы, вероятно, чувствуете, что вам снова шестнадцать, и вы изо всех сил пытаетесь дышать, поскольку ваша грудь сжимается в тот момент, когда вы видите их лицо.

Ваши эмоции по отношению к этому человеку непреодолимы, поэтому вы не можете контролировать свои мысли.

Они теперь под контролем вашего сердца, и ясно, чего оно от вас хочет.

Итак, вы можете либо признаться себе, что вы увлечены этим человеком и что вы видите его везде, куда бы ни пошли, либо вы можете продолжать жить в отрицании, думая о нем день за днем, изо всех сил пытаясь вести нормальную жизнь.

Примите решение, которое сделает вас счастливыми!

4. Они причинили вам боль, и вы ищете способ сделать с ними то же самое

Помимо вышеупомянутых возможностей, связанных с положительными чувствами к кому-либо, это находится на противоположной стороне спектра.

Может случиться так, что кто-то думает о вас, потому что он причинил вам боль, и вы подсознательно ищете способ отомстить.

Вы ненавидите то, что они сделали с вами или то, что они заставили вас чувствовать, и из-за этого вы не можете выбросить их из головы.

Ты думаешь об этом человеке целыми днями.

Честно говоря, вероятно, вы не хотите признавать, почему вы так одержимы ими, потому что знаете, что испытываете к ним негодование.

И никто не хочет признать, что они думали о человеке, к которому испытывают некую ненависть.

Однако очевидно, что этот человек уловил ваши мысли и не собирается оставлять их, пока вы не признаетесь себе в правде.

После этого вы можете либо решить отпустить все свои сдерживаемые эмоции, либо противостоять им.

Очевидно, что вам нужно что-то сделать, чтобы выбросить их из головы.

Когда кто-то думает о тебе, значит ли это, что ты тоже думаешь о нем?

Бывают моменты, когда это будет правдой. Кто-то будет все время думать о вас, потому что тот же человек думает и о вас.

Но такие ситуации редки, а это значит, что чаще всего кто-то думает о вас не потому, что они думают и о вас.

Итак, давайте посмотрим, как все будет работать в следующих случаях.

Может быть, люди из последующих категорий думают о вас, потому что они у вас на уме?

Узнайте правду прямо сейчас и посмотрите, как на самом деле работают мысли о ком-то!

Когда у тебя на уме близнецовое пламя или родственная душа

Во-первых, позвольте мне рассказать вам разницу между близнецовым пламенем и родственной душой, чтобы вы никогда больше не ошиблись в этих двоих.

Близнецовые пламена могут выражаться в форме романтических отношений, но они также могут быть полностью платоническими по своей природе.

Итак, это не обязательно должен быть тот, в кого вы влюбитесь.

Тем не менее, они значительно меняют вашу жизнь, поскольку все эти отношения связаны с духовным ростом.

После встречи с ними вы начинаете видеть вещи по-другому. Ваша душа желает стать лучше, поэтому она меняется и растет.

Он начинает жаждать опыта, который может улучшить вас во всех отношениях.

И не только ваше близнецовое пламя меняет вас, но и вы меняете их.Вы помогаете им расти так же, как они.

Когда две из этих энергий встречаются, вы становитесь лучшей версией себя.

Когда они объединяются, вы чувствуете рост в себе и просто знаете, что встретили человека, который делает вашу жизнь в десять раз лучше.

С другой стороны, родственная душа — это тот, кто получает вас с того момента, как вы встречаетесь друг с другом.

Это человек, который понимает вас и принимает все, что вы есть.

Родственные души обычно имеют сильную связь, поэтому мы обычно связываем этот термин с романтическими отношениями.

Но есть и другие типы родственных душ, которых мы можем встретить на протяжении жизни.

Каждый из них по-разному повлияет на вашу жизнь и изменит вас как личность.

Итак, главное различие между родственными душами и близнецовыми пламенами состоит в том, что последние считаются двумя половинами одной души, а родственные души — это две разные души, которые прекрасно понимают друг друга.

Теперь, когда вы знаете разницу между ними, мы можем начать разгадывать ответ на вопрос, возможно ли, что кто-то думает о вас, потому что они находятся в ваших мыслях.

И ответ таков, что когда дело доходит до родственных душ и близнецовых пламен, это действительно возможно.

Благодаря сильным духовным связям, которые у вас есть с этими двумя типами людей, может быть правда, что они у вас на уме, потому что вы тоже их мысли.

Когда они думают о вас, они излучают энергию, которую вы чувствуете. Ваша душа получает сообщение, которое заставляет и ваш разум думать о них.

Подсознательно, в середине дня, когда вы делаете что-то случайное, ваша вторая половинка или близнецовое пламя будет в ваших мыслях.

Ваши сильные духовные отношения сделали это возможным, потому что они думали о вас именно в этот момент.

Итак, если тот, кто у вас на уме, является вашей второй половинкой или близнецовым пламенем, то велика вероятность, что вы тоже думаете о нем.

Благодаря энергии, которой вы делитесь, ваши мысли отражают мысли других.

Когда у тебя на уме близкий друг или член семьи

Когда человек, о котором вы думаете, — ваш близкий друг или член семьи, все становится немного сложнее.

Иногда ты думаешь об этих людях, потому что тебе есть что им сказать.

Может быть, накануне вечером вы сказали себе, что должны позвонить им, и теперь ваш разум напоминает вам об этом в форме мысли.

В других случаях это может произойти без особой причины. В голове всплывает образ друга или члена семьи, которого вы давно не видели.

Сейчас трудно сказать, почему это происходит и имеет ли это какое-либо отношение к возможности того, что вы думаете о них в то время.

Может случиться так, что они у вас на уме, потому что думают о вас, но это не определенно, так как существует гораздо больше возможностей.

Может быть, вы скучаете по ним, но вы не знали об этом. В этом случае ваш разум посылает вам сигнал, что вы должны обратиться к ним.

Может быть, вы хотите пообщаться с ними, но ваш напряженный образ жизни не дает вам этого сделать.

В этом случае вы будете подсознательно думать о них, и они будут часто думать о них — , пока вы их не видите и не звоните.

Итак, сложно понять, почему кто-то думает о друзьях и семье.

Может быть, они думают о вас, но это может быть и по другой, более логичной причине.

Это может быть потому, что вы скучаете по ним, хотите их видеть или чувствуете необходимость поговорить с ними.

Все это имеет больше смысла, чем приписывать свои мысли тому факту, что они думали о вас.

Это немного натянуто и, скорее всего, связано с чем-то другим.

Когда ты думаешь о ком-то еще

Когда дело доходит до незнакомцев и людей, с которыми вы почти не знакомы или с которыми общаетесь, почти невозможно, чтобы они были у вас на уме, потому что думают о вас.

Между вашими душами нет никакой связи, поэтому трудно поверить, что вы думаете о них, потому что они думают о вас.

Напротив, вполне вероятно, что ваши мысли случайны и что вы думаете о них по какой-то неизвестной причине.

Если вы хотите узнать причину, по которой вы думаете об этом человеке, еще раз прочтите ту часть, где я объяснил, почему мы думаем об определенных людях.

Может быть, ты найдешь там свой ответ.

6 физических признаков того, что ты у кого-то на уме!

Если вы хотите быть уверены, что кто-то думает о вас, потому что он думает о вас, недостаточно оказаться в ситуации, когда вы думаете о нем.

Делать выводы на основании этого не имеет смысла и является пустой тратой времени.Если хочешь быть уверенным, тебе понадобятся другие знаки.

Итак, если вы думали о ком-то, и вам интересно, думали ли они также о вас, вам нужно искать больше признаков, которые помогут вам почувствовать уверенность в своей вере.

Если вы сделаете предположения, основываясь на одном (не очень уверенном) признаке, вы обманете себя.

Итак, чтобы быть уверенным, что кто-то действительно думает о вас, обратите внимание на следующие признаки.

Если вы заметили, что испытали некоторые или большинство из них, высока вероятность, что кто-то действительно не сможет выбросить вас из головы.

1. Жжение в ушах или щеках

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши щеки или уши горят?

В комнате не жарко, и вам совсем не жарко, но вы все равно чувствуете жжение, которое не можете контролировать.

Помимо того факта, что кто-то думал о вас в течение некоторого времени, одним из признаков того, что кто-то думает о вас, является то, что вы внезапно начинаете ощущать это жжение.

Вселенная хочет, чтобы вы знали, что застряли в чьих-то мыслях.Вот почему вы чувствуете огонь на лице.

Если никто не ударил вас пощечиной или не заставил вас смутиться, очевидно, почему вы чувствуете это жжение.

2. Возникает случайная икота

Хорошо известно, что икота — это знак Вселенной, что кто-то думает о вас.

Вы, наверное, слышали об этом раньше, но так ли это на самом деле?

Нет правильного ответа, но если икота не появляется по логической причине, например, слишком быстро есть или пить, возможно, вы кого-то думаете.

По крайней мере, так считают многие культуры.

Мы не знаем, связана ли эта икота с положительными или отрицательными мыслями.

Имеет значение, чувствует ли человек, который думал о вас, любовь или ненависть к вам.

Тем не менее, многие люди считают, что кто-то часто видел ваш образ в своей голове, и ваше тело физически реагирует на это.

3. Вы слышите и чувствуете их, как будто они рядом с вами

Если вы застряли в чьей-то голове, это означает, что он посылал свои мысли во Вселенную в форме энергии.

И поскольку энергия не может быть уничтожена, она блуждает вокруг вас.

Во время своего путешествия вы можете почувствовать, что кто-то действительно стоит рядом с вами.

Или вы можете слышать их голос, как будто они зовут вас по имени.

Когда вы обернетесь, там никого не будет, и вы можете быть удивлены тому, что только что произошло.

Страшно осознавать, что человек, называющий ваше имя или касающийся вашей руки, нигде не находится рядом с вами, но вы все равно чувствуете это своими чувствами.

Не о чем беспокоиться. Это просто знак Вселенной, что кто-то думает о вас.

4. Твой глаз начинает подергиваться

Совершенно неожиданно вы чувствуете, что ваш глаз движется без видимой причины. Это происходит случайно, без объяснения причин.

Это кажется странным, но в некоторых культурах это воспринимается как знак того, что вы застряли в чьей-то голове.

Ваше тело реагирует на энергию, которую человек, который думал о вас, продолжает излучать во Вселенную.

Из-за этого вы чувствуете подергивание глаз.

Некоторые культуры считают, что в зависимости от того, какой глаз подергивается, они могут различать положительные и отрицательные мысли.

Для женщин подергивание правого глаза рассматривается как отрицательный знак, в то время как подергивание левого глаза — положительное. У мужчин все наоборот.

5. У тебя непонятные мурашки по коже

Вам не кажется, что вам холодно, но вы все равно чувствуете необъяснимые мурашки по телу.

Вы когда-нибудь чувствовали себя , как будто все ваше тело напрягается, и мурашки по коже покрывают каждый дюйм вашей кожи?

Вы когда-нибудь задумывались, почему это происходит с вами и есть ли причина?

На самом деле, скорее всего, есть … Это признак того, что вы много думали о вас.

Подобно икоте, некоторые культуры считают, что наше тело реагирует на энергию, которую те, кто думают о нас, посылают во Вселенную.

Из-за этого у вас возникают случайные мурашки по коже, которые появляются без всякой логической причины.

Они заставляют вас остановиться на секунду, а затем их уже нет, а вы остаетесь со странным ощущением в голове.

6. Начинаешь чихать

В мире существует множество культур, которые считают, что чихание — реальный признак того, что кто-то думает о вас.

Это поверье особенно популярно в азиатских странах.

Они даже считают, что чихание два раза подряд означает, что кто-то плохо думает о вас.

Но если вы чихаете три раза, это означает, что у них положительные мысли.

Итак, если вы заметили, что все время чихаете, даже если вы не больны и не страдаете аллергией, это может быть признаком того, что вы застряли в чьей-то голове.

Самоубийство: что делать, если кто-то склонен к суициду

Самоубийство: что делать, если кто-то склонен к суициду

Когда кто-то, кого вы знаете, склонен к суициду, вы можете не знать, что делать.Изучите предупреждающие знаки, какие вопросы задать и как получить помощь.

Персонал клиники Мэйо

Когда кто-то говорит, что думает о самоубийстве, или говорит вещи, которые звучат так, как будто человек думает о самоубийстве, это может очень расстроить. Вы можете не знать, что делать, чтобы помочь, следует ли серьезно относиться к разговору о самоубийстве или ваше вмешательство может ухудшить ситуацию. Принятие мер — всегда лучший выбор. Вот что надо делать.

Начните с вопросов

Первый шаг — выяснить, существует ли опасность для человека действовать из-за суицидальных чувств.Будьте внимательны, но задавайте прямые вопросы, например:

• Как вы справляетесь с тем, что происходило в вашей жизни?
• Вы когда-нибудь хотели просто сдаться?
• Ты думаешь о смерти?
• Вы думаете о том, чтобы навредить себе?
• Вы думаете о самоубийстве?
• Вы когда-нибудь думали о самоубийстве или пытались раньше навредить себе?
• Вы думали, как и когда вы это сделаете?
• У вас есть доступ к оружию или вещам, которые можно использовать в качестве оружия, чтобы навредить себе?

Если вы спросите о суицидальных мыслях или чувствах, это не заставит кого-то сделать что-то саморазрушительное.На самом деле, возможность поговорить о чувствах может снизить риск суицидальных переживаний.

Ищите предупреждающие знаки

Вы не всегда можете сказать, когда любимый человек или друг подумывает о самоубийстве. Но вот несколько общих признаков:

• Говорить о самоубийстве — например, делать такие заявления, как «Я собираюсь убить себя», «Мне жаль, что я не умер» или «Мне жаль, что я не родился»
• Получение средств покончить с собой, таких как покупка пистолета или накопление таблеток
• Отказ от социальных контактов и желание, чтобы его оставили в покое
• Перепады настроения, например, эмоциональный подъем в один день и глубокое разочарование на следующий день.
• Озабоченность смертью, умиранием или насилием
• Чувство ловушки или безнадежности в связи с ситуацией
• Рост употребления алкоголя или наркотиков
• Изменение обычного распорядка дня, включая режим питания или сна
• Совершение рискованных или саморазрушительных действий, например, употребление наркотиков или неосторожное вождение автомобиля
• Раздача вещей или приведение дел в порядок, когда этому нет другого логического объяснения
• Прощание с людьми, как будто их больше не увидят
• Развивающиеся изменения личности или сильное беспокойство или возбуждение, особенно при появлении некоторых из предупреждающих знаков, перечисленных выше

Для немедленной помощи

Если кто-то пытался покончить жизнь самоубийством:

• Не оставляйте человека в покое.
• Немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи. Или, если вы считаете, что можете сделать это безопасно, доставьте пострадавшего в ближайшее отделение неотложной помощи.
• Постарайтесь выяснить, не находится ли он в состоянии алкогольного или наркотического опьянения или передозировки.
• Немедленно сообщите члену семьи или другу, что происходит.

Если друг или любимый человек говорит или ведет себя так, что вы думаете, что он или она может попытаться покончить жизнь самоубийством, не пытайтесь справиться с ситуацией в одиночку:

• Как можно скорее обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту. Человек может нуждаться в госпитализации до тех пор, пока не пройдет суицидный кризис.
• Посоветуйте человеку позвонить на горячую линию для самоубийц. В США позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-TALK (800-273-8255), чтобы связаться с квалифицированным консультантом. Используйте тот же номер и нажмите «1», чтобы добраться до Линии кризиса для ветеранов.

Профилактика самоубийств среди подростков

Подростки: когда кто-то, кого вы знаете, склонен к суициду

Если вы подросток, который обеспокоен тем, что друг или одноклассник подумывает о самоубийстве, примите меры.

• Спросите человека напрямую о его или ее чувствах, даже если это может быть неловко. Слушайте, что говорит человек, и относитесь к этому серьезно. Просто поговорите с кем-то, кому действительно небезразлично, может иметь большое значение.
• Если вы поговорили с этим человеком и все еще обеспокоены, поделитесь своими опасениями с учителем, консультантом, кем-нибудь в церкви, кем-нибудь из местного молодежного центра или другим ответственным взрослым.

Может быть трудно сказать, склонен ли ваш друг или одноклассник к суициду, и вы можете бояться действовать и ошибаться.Если чье-то поведение или разговоры заставляют вас думать, что он или она склонны к суициду, возможно, этот человек борется с некоторыми серьезными проблемами, даже если в данный момент не думает о самоубийстве. Вы можете помочь человеку найти нужные ресурсы.

Предлагаем поддержку

Если друг или любимый человек думает о самоубийстве, ему или ей нужна профессиональная помощь, даже если самоубийство не представляет собой непосредственной опасности. Вот что ты можешь сделать.

• Посоветуйте человеку позвонить на горячую линию для самоубийц. В США позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-TALK (800-273-8255), чтобы связаться с квалифицированным консультантом.
• Поощряйте человека обратиться за лечением. У суицидального человека или человека в тяжелой депрессии может не хватать энергии или мотивации для поиска помощи. Если человек не хочет обращаться к врачу или специалисту по психическому здоровью, предложите обратиться за помощью в группу поддержки, кризисный центр, религиозное сообщество, учителя или другого доверенного лица. Вы можете предложить поддержку и совет, но помните, что это не ваша работа — заменять поставщика психиатрических услуг.
• Предложите помочь человеку предпринять шаги для получения помощи и поддержки. Например, вы можете изучить варианты лечения, позвонить по телефону и просмотреть информацию о страховом возмещении или даже предложить пойти с человеком на прием.
• Поощряйте человека общаться с вами. Тот, кто склонен к суициду, может испытывать искушение сдерживать свои чувства, потому что чувствует стыд, вину или смущение. Поддерживайте и понимайте, выражайте свое мнение, не обвиняя.Слушайте внимательно и не перебивайте.
• Будьте уважительны и признавайте чувства человека. Не пытайтесь отговорить человека от его или ее чувств или выразить шок. Помните, что даже если человек, склонный к суициду, не думает логически, его эмоции реальны. Неуважение к чувствам человека может помешать общению.
• Не относитесь к вам снисходительно или осуждающе. Например, не говорите кому-то: «Все могло быть и хуже» или «У тебя есть все, ради чего стоит жить.«Вместо этого задавайте такие вопросы, как« Что заставляет вас чувствовать себя так плохо? »,« Что бы вы почувствовали себя лучше? »Или« Чем я могу помочь? »
• Никогда не обещайте держать в секрете чьи-то суицидальные чувства. Будьте понимающими, но объясните, что вы не сможете сдержать такое обещание, если считаете, что жизнь человека в опасности. В этот момент вам понадобится помощь.
• Обеспечьте уверенность в том, что все может стать лучше. Когда кто-то склонен к суициду, кажется, что ничто не улучшит ситуацию.Заверьте человека, что при соответствующем лечении он или она смогут найти другие способы справиться с ситуацией и снова почувствовать себя лучше.
• Поощряйте человека избегать употребления алкоголя и наркотиков. Может показаться, что употребление наркотиков или алкоголя облегчает болезненные ощущения, но в конечном итоге это только усугубляет ситуацию — может привести к безрассудному поведению или чувству большей депрессии. Если человек не может бросить курить самостоятельно, предложите помощь в поиске лечения.
• Уберите потенциально опасные предметы из дома человека, если это возможно. Если можете, убедитесь, что рядом с этим человеком нет предметов, которые можно использовать для совершения самоубийства, например ножей, бритв, оружия или наркотиков. Если человек принимает лекарство, которое может быть использовано при передозировке, посоветуйте ему или ей попросить кого-нибудь защитить его и дать в соответствии с предписаниями.

Серьезно относиться ко всем признакам суицидального поведения

Если кто-то говорит, что думает о самоубийстве или ведет себя так, что вы думаете, что этот человек склонен к суициду, не преуменьшайте это и не игнорируйте ситуацию.Многие люди, которые убивают себя, в какой-то момент выразили намерение. Вы можете беспокоиться о том, что слишком остро реагируете, но безопасность вашего друга или любимого человека является самым важным. Не беспокойтесь об обострении отношений, когда на карту поставлена ​​чья-то жизнь.

Вы не несете ответственности за то, чтобы помешать кому-либо покончить с собой, но ваше вмешательство может помочь этому человеку увидеть, что существуют другие варианты, чтобы оставаться в безопасности и получить лечение.

Reach Out — Предотвращение самоубийств среди подростков

Янв.31, 2018 Показать ссылки
1. Росс AM, et al. Повторная разработка рекомендаций по оказанию первой помощи в области психического здоровья при суицидных мыслях и поведении: исследование Delphi. BMC Psychiatry. 2014; 14: 241.
2. Малик С. и др. Связь между нарушениями сна и суицидальным поведением у пациентов с психиатрическими диагнозами: систематический обзор и метаанализ. Систематические обзоры. 2014; 3:18.
3. Schreiber J, et al. Суицидальные мысли и поведение у взрослых. http: //www.uptodate.com / home. По состоянию на 13 апреля 2015 г.
4. Kennebeck S, et al. Оценка и лечение суицидального поведения у детей и подростков. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 13 апреля 2015 г.
5. Помогите кому-нибудь другому. Национальная линия жизни по предотвращению самоубийств. http://www.suicidepreventionlifeline.org/gethelp/someone.aspx. По состоянию на 13 апреля 2015 г.
6. Предупреждающие знаки о самоубийстве. Американский фонд предотвращения самоубийств. https://www.afsp.org/understanding-suicide/suicide-warning-signs.По состоянию на 9 апреля 2015 г.
7. Поддержите друга. Национальный совет по предотвращению самоубийств. http://www.thencsp.org/#!SUPPORT%20A%20FRIEND/c8xp. По состоянию на 13 апреля 2015 г.
8. Самоубийство в Америке: часто задаваемые вопросы. Национальный институт психического здоровья. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/suicide-in-america/index.