опасность, причины и методы борьбы

Свое всегда роднее, понятнее, ближе. И это нормально, пока не переходит в откровенную нетерпимость. Тогда говорят о ксенофобии. Чем она так страшна? Что такое ксенофобия? Почему она возникает и можно ли с ней бороться?

Ксенофобия – что это такое?

Понятие «ксенофобия» происходит из греческого языка. Термин объединил два слова – «чужой» (ξένος) и «страх» (φόβος). Буквально – «страх чужого».

Ксенофобия – это неприязненное отношение к некому объекту лишь потому, что он принадлежит к иной культуре, религии, нации, расе, социальному слою. Частные случаи этого явления:

• сексизм – дискриминация по половому признаку;
• гомофобия – страх перед гомосексуализмом;
• антисемитизм – враждебность к евреям;
• расизм – нетерпимость к другим расам.

Интересно, что ксенофобия принадлежит к категории иррациональных страхов. Т. е. неприятие связано с не столько с отсутствием симпатии, сколько с присутствием боязни.

Чем опасна ксенофобия

Общество состоит из каждой отдельной личности. И чем больше в нем ксенофобов, тем искаженнее получается выстраиваемая политика. Особенно опасно, когда человек, неприязненно относящийся к иным культурам или народностям, занимает позицию лидера. Харизма предводителя заставляет прочих принять его ценности, а значит, действовать деструктивно, попав под влияние чужой фобии. Например, так произошло во время Второй мировой войны, когда под эгидой антисемитизма тысячами уничтожались евреи.

На уровне частной жизни ксенофобия опасна тем, что увеличивает риск серьезных конфликтов. Причем их нельзя назвать межличностными, так как это столкновения двух разных категорий населения. Например, расист может нападать на всех чернокожих, а гомофоб яростно преследовать представителей нетрадиционной ориентации. Отсутствует критичность мышления, что в принципе характерно для фобий.

Этническая, религиозная, территориальная и социальная ксенофобия – что это?

Условно выделяют несколько типов ксенофобии. Основной критерий – объект иррационального страха. Существуют:

1. Этническая/расовая ксенофобия. Сюда относится негативное отношение, базирующееся лишь на принадлежности индивида к этносу/расе. Например – расизм, синофобия (неприязнь ко всему китайскому), антисемитизм, русофобия.
2. Религиозная ксенофобия. Характерный пример – средневековые Крестовые походы. Но и в нынешнее время наблюдаются религиозные конфликты между христианством, исламом, иудаизмом.
3. Территориальная ксенофобия. Врагом считается каждый, кто «не отсюда». Распространенный пример – подростки бьют сверстников из чужого района, а в больших городах презирают «понаехавших».
4. Социальная ксенофобия. Подразумевается деление общества по важным для него критериям: материальному благосостоянию, сексуальной ориентации, половой принадлежности, внешнему виду и т. д. Типичные примеры – гомофобия, эйджизм (дискриминация по возрасту), сексизм.

Определение «ксенофобия» всегда связано с отделением себя от некой группы людей. И критериев для этого может быть масса: начиная от стиля в одежде и заканчивая расой. Было бы желание увидеть «чужака», а повод отыщется.

Причины ксенофобии

Ксенофобия – определение, затрагивающее как отдельных представителей общества, так и целые народы. Почему возникает этот нелогичный страх? Причины выделяют следующие:

1. Биологический фактор. Как животные испытывают агрессию к близким видам и подвидам, так и человек настороженно относится к тем, кто непохож на него. В отдельных случаях это перерастает в ксенофобию.
2. Агрессивная пропаганда. Формировать неприязнь к обитателям иных стран могут на государственном уровне. Делается это для оправдания ведущихся войн и поддерживаемых конфликтов. Гражданам проще принять агрессию против «диких чужаков», чем если бы жертвами выступали обычные люди.
3. Отсутствие самоидентификации и низкий интеллект. К ксенофобии склонны обладатели не самых выдающихся умственных способностей. Для них все, что отличается от привычной картины мира, кажется неправильным и неадекватным. Они ощущают угрозу от представителей иных национальностей и обладателей других привычек, так как это заставляет пошатнуться их собственное самовосприятие.

Чем выше социальный статус и общий уровень благополучия человека, тем меньше шанс его агрессивного отношения ко всему чужому. И наоборот – «подстегивают» ксенофобию бедность и зависть к «богачам».

Методы борьбы с ксенофобией

Бороться с ксенофобией проще, чем с другими иррациональными страхами. Основной упор идет на:

1. Получение знаний. Слепая ненависть редко соседствует с адекватной оценкой. Потому рекомендуется изучить информацию, касающуюся объекта неприязни. Например, гомофобам будет полезно почитать о том, как формируется сексуальная ориентация, а расистам следует разобраться в отсутствии влияния цвета кожи на интеллект.
2. Общение. Ксенофобия направлена на некую безликую массу. Как только из нее вычленяются отдельные люди, ситуация меняется. Трудно ненавидеть представителя чужой расы/иной сексуальной ориентации, если он показал себя порядочным и хорошим человеком. Постепенно придет осознание, что нужно оценивать каждую отдельную личность, а не некую группу в целом.
3. Сдерживание агрессии. Нельзя позволять себе проявлять ксенофобию. Самоконтроль должен присутствовать до тех пор, пока проблема ненависти не исчезнет.

Избавиться от ксенофобии можно и без медикаментов и посещения психотерапевта. Но если неприязнь продолжает зашкаливать, лучше записаться к специалисту.

Ксенофобия – то, что разрушает и отдельного человека, и общество. С этим явлением нужно бороться на всех уровнях. И если с масштабами государства справиться трудно, то себя излечить от ксенофобии вполне реально. Следует лишь заменить страх на любопытство. Чужое не обязательно окажется чем-то плохим.

fobia.su

причины возникновение, лечение и профилактика

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, что собой представляет боязнь чужих людей. Вы узнаете, по каким причинам может развиваться такой страх. Выясните, как он может проявляться. Также поговорим о способах борьбы и мерах предосторожности.

Что это за страх и его виды

Данная фобия достаточно часто встречается в современном мире. Означает страх, направленный на незнакомых людей или тех, кто чем-то отличается. В подсознании человека пугает не сама личность, а вероятность утраты индивидуальности, культурной идентичности. Как правило, данная боязнь несет за собой определенные последствия. У человека, испытывающего страх, отсутствует общественная, а также законодательная поддержка. Как правило, такая фобия оказывает серьезное влияние на психику личности. Все необычное и новое воспринимается с опаской и недоверием, с врожденным настроем.

Для ксенофобии характерно наличие двух форум, отличающихся по их проявлениям:

• скрытая — человек верит в стереотипы, убежден, что цыгане, например, все без исключения являются ворами, при этом вполне нормально реагирует на их приближение к себе;
• агрессивная (достаточно опасная) — когда ксенофоб способен нанести физический вред людям, которые от него отличаются и даже расправится с ними, в частности с мусульманами, темнокожими и евреями. Сюда также можно отнести экстремизм, который являет собой дискриминацию, направленную на мигрантов.

Различают четыре основных вида ксенофобии.

1. Расовая нетерпимость — когда одна национальность ощущает превосходство над другими народами. Характерное проявление — возникновение фашизма. Характерный пример для России — это избиение молодежными движениями людей, не относящихся к славянской культуре.
2. Социальная ксенофобия является непринятием чужих людей в определенном регионе, тех, которые способны занять места на работе, необходимые для коренных жителей. Аборигены также ненавидят приезжих, которым удается добиться большего успеха, чем им.
3. Религиозная. Приверженцы одной религии, которая является основной в государстве, объединяются против других религиозных сообществ. Так, например, отношение православных христиан к мусульманам в России на сегодняшний день значительно хуже, чем было при Советском Союзе. Объясняется тем, что террористические атаки производят люди этой веры.
4. Территориальная. Отличие демонстрируют особы, находящиеся на одной территории. Пример такой ксенофобии — соперничество подростковых группировок разных районов одного и того же города. Также сюда относится разделение на деревенских и городских, на людей, проживающих в центре города и на его окраине.

Модели поведения

На основании исследований были выявлены различные поведенческие модели, а также мышление человека с ксенофобией по отношению к возможному объекту боязни.

1. «Он представитель иной национальности, значит, является чужаком». В данной модели неважно, чем отличается человек, вызывающий страх. Это может быть наличие другой расы, нестандартной фигуры, отличительного от нормального роста, черт лица, которые вызывают отвращение. По сути, любой признак, который отсутствует у самого человека, то есть отличает его от незнакомца.
2. «Он отличается от моих знакомых, значит, он опасен». У пациента возникает страх перед людьми, которые не схожи с теми, кто его ежедневно окружает. Человек с ксенофобией уверен, что чужак способен на садизм, не исключено, что и на терроризм, направленный на близких ксенофоба.
3. «Мне очень страшно, но я обязан встать на защиту своих близких». Поведение схоже с тем, как ведет себя мама, опекая детей. Ксенофоб пытается не допустить контакт своих близких с незнакомцем, чтобы он не смог нанести им вред.

Возможные причины

Одна из причин развития ксенофобии — пережитое насилие со стороны незнакомца

В первую очередь, мы рассмотрим факторы, которые на психологическом уровне вызывают развитие ксенофобии.

1. Отклонение в формировании психики, которое может наблюдаться в период внутриутробного развития.
2. Неправильное воспитание родителей. Ребенку с самого детства внушают, что необходимо опасаться незнакомцев, что те обязательно обманут или причинят боль.
3. Инстинкт самосохранения. Человек испытывает страх перед незнакомыми людьми, по причине того, что существует вероятность причинения ему боли.
4. Серьезная психологическая или физическая травма, личный опыт. Ксенофобу ранее были нанесены увечья от незнакомца.

Чаще всего встречаются социальные причины боязни незнакомцев. В такой ситуации страх перед чужим человеком может перерастать в агрессивное поведение, направленное на него. При этом могут присутствовать различные мотивы неприязни к людям иной национальности, внешности, которые могут проявляться желанием унизить другого человека. Если рассматривать государственный уровень, то тут речь идет о законах, ограничивающих людей другой расы.

1. Религиозный мотив. Иногда разногласия между адептами различных вероучений заканчиваются враждой, которая иногда приводит к кровопролитию. К примеру, теракты на Ближнем Востоке, основанные на религиозной почве.
2. Социальный и экономический кризис. Если в стране или в конкретном городе присутствует высокая криминогенная обстановка, то в обществе возникает ненависть и злоба по отношению друг к другу. Например, когда в магазине появляется какой-то дефицитный товар, люди пытаются заполучить его всеми способами, при этом ругаются, могут даже начать драться с соперниками.
3. Низкий уровень образованности. Ситуация, когда человек просто не способен нормально общаться с другими людьми, он боится, что не будет способен найти общие темы для разговора с чужаком.
4. Средства массовой информации также могут влиять на развитие страха. Например, ситуация с отношением к мигрантам на Западе.

Вы должны знать, что ксенофобия, которая развилась по социальным причинам, уже принесла людству многие беды. Если фобия развилась из-за наличия болезненной психики, не обойтись без помощи психолога, а иногда и психиатра, если имеет место серьезная степень проявления патологического состояния.

Характерные признаки

В первую очередь необходимо рассмотреть внешние проявления данной фобии.

1. Замкнутость. Человек с подозрительностью смотрит на незнакомцев, не хочет с ними говорить, избегает чужих людей.
2. Перемены в психическом состоянии. Наблюдается ухудшение самочувствия, возможно, возникновение панического приступа: бледность кожных покровов лица, невозможность произнести ни слова.
3. При наличии фобии на подсознательном уровне в ситуации, когда причина в социальных мотивах у человека приливает кровь к лицу, оно краснеет, становится характерным агрессивное поведение.

При вынужденном общении с незнакомцем у ксенофоба наблюдается:

• рост температуры;
• тахикардия;
• гипертония;
• не исключена диарея.

Также к возможным проявлениям относят:

• утрату самоконтроля — характерно для радикальных группировок, молодежь озлобленна негативной информацией, полученной от СМИ, начинает активные беспорядки, направленные на мигрантов, а также на людей нетрадиционной сексуальной ориентацией;
• распространение негативной информации — когда человек из газет или новостей узнает о сектантах, которые вызывают у него неприязнь;
• регулярные отрицательные отзывы о других людях.

Методы борьбы

1. Важно, чтобы государство проявляла борьбу с ксенофобией.
2. Необходимо заняться самообразованием.
3. Чтобы убедить ребенка, что его национальность не отличается от других, необходимо ознакомить его с культурой других стран, указывая только на положительные стороны.
4. Для того, чтобы наладились дружественные отношения между разными народами, необходимо заняться воспитанием молодежи, учитывая гуманистические традиции.
5. Необходимо воспитать терпимость в людях. Важно суметь изучить культуру другого народа, чтоб понять его традиции.
6. Можно обратиться к когнитивно-поведенческой терапии, а также гештальт-терапии. Данные методики, направленные на коррекцию плохих мыслей, вызывающих страх у человека. Специалист дает новые установки, помогающие иначе смотреть на мир. Пациенту необходимо изменить поведение, чтобы избавиться от своих страхов.
7. Также может применяться гипноз. Специалист при помощи установок внушает пациенту правильное поведение.
8. Медицинская терапия будет необходимо только тогда, когда боязнь незнакомца приобретает вид патологии. Человек может настолько бояться общения с незнакомцами, что перестает выходить из дома, боится отвечать на звонки и даже не хочет включать телевизор, ведь там могут показывать кого-то другой национальности. В такой ситуации не обойтись без специальной психологической терапии. Лечение может быть при помощи нейролептиков, транквилизаторов, антидепрессантов или других психотропных препаратов. Курс терапии будет продолжительным. После того, как человека выпишут из стационара, нужно продолжать прием медикаментов. И нет гарантии, что выздоровление будет полным, заболевание может иметь рецидивы.

Меры предосторожности

Профилактика ксенофобии включает в себя воздействие на несколько сфер из жизни человека.

1. В социальной — будут использоваться методы, которые позволят улучшить психологический климат в определенном регионе.
2. В экономической — направленная на рост уровня жизни.
3. В политический — на улучшение отношений между нациями в определенном регионе.
4. В образовательной — использование программ, позволяющих привить юному поколению нормы поведения, правильное мировоззрение.
5. В информационной сфере — пропаганда гуманизма и толерантности, препятствие распространению изданий экстремистов.
6. В культурной — проведение мероприятий, связанных со знакомством с традициями других народов, их национальными праздниками.

Теперь Вы знаете, что собой представляет определение ксенофобии. Многие люди испытывают боязнь перед общением с незнакомцем, перед неизвестностью, но лишь у единиц этот страх перерастает в фобию. Нужно понимать, необязательно человек, отличающийся от Вас, несет угрозу. К тому же, и среди людей Вашей национальности могут оказаться убийцы, например. Мы должны быть толерантными и не ждать подвоха от незнакомцев. Нужно спокойно относиться к таким людям, не бояться общения с ними. Если Вам не под силу самостоятельно справиться, обращайтесь за помощью к специалисту, но не запускайте свое состояние.

psycho4you.ru

что это такое, основные виды и причины возникновения патологии, как лечить и профилактировать болезнь.

Ксенофобия – это одна из тех социальных проблем, которые препятствуют общественному прогрессу. И подчас ксенофобия принимает патологические формы. В тот момент, когда патологические носители ксенофобии захватывают государственную власть, происходит масштабная трагедия: геноцид, мировая война или другое подобное общественное бедствие. Но нередко ксенофобия проявляется на низовом, бытовом уровне, хотя общественную жизнь в целом не затрагивает.

Что такое ксенофобия

Ксенофобия – это патологическая неприязнь к чему-то или кому-то чужому, восприятие чужого как неприятного.

Как правило, о ксенофобии чаще всего говорят в контексте общественной и политической жизни, хотя там она является лишь следствием более глубоких механизмов – биологических и медицинских, а также культурных и морально-нравственных.

Какие бывают виды ксенофобии

Выделяют множество разновидностей ксенофобии по нескольким критериям. Так, она делится на открытую и скрытую. Первая основана на политических или идеологических взглядах и проявляется в актах насилия над чужаками, дискриминации и экстремизма. Вторая основана на предрассудках и заключается в неприязни ко всему, что не вписывается в привычный жизненный уклад.

Также бывает четыре вида ксенофобии:

• Религиозная;
• Расовая, или этническая;
• Социальная – в этом случае агрессия направлена на различные социальные группы: геев, лесбиянок, инвалидов, беженцев, богачей или бедняков, людей умственного труда и т. д.;
• Территориальная – здесь агрессия направлена вообще на всех иностранцев, а также на иногородних. Бывает, что сельские жители ненавидят городских, и наоборот. Территориальная ксенофобия проявляется даже в масштабах городских районов, кварталов и улиц, особенно это касается подростковых банд, каждая из которых «держит свой район».

Почему появляется ксенофобия у человека

Учёные считают, что механизмы ксенофобии человек унаследовал от животных. Вот простейшие примеры.

Многие виды животных (особенно кошачьи) характеризуются территориальным поведением. У каждого животного своя территория, на которую нельзя входить другим животным того же вида «без разрешения» хозяина. Владелец территории, как правило, может пускать в свои владения самок, но не пускает самцов.

Страх перед чужаками обусловлен тем, что чужак может оказаться противником. Он может убить или искалечить, отобрать пищу, самку, захватить территорию. Также чужаки могут оказаться носителями новых для данной местности болезнетворных организмов.

Российский биолог В. Р. Дольник установил, что у животных существует чувство неприязни к близкородственным видам и подвидам. Дольник объясняет это необходимостью сохранить свой генетический материал и передать его потомству.

Конечно, животные всех этих механизмов не осознают, они записаны у них на уровне инстинктов. Именно это иррациональное чувство и передалось от животных людям, начав функционировать в новых условиях. У людей роль признаков «другого вида» играют другой язык, одежда, обычаи, цвет кожи и т. д.

Но объяснять проблему только действием древних инстинктов нельзя, поскольку человек всё-таки обладает сознанием; инстинкты в жизни человека играют на самом деле незначительную роль, по крайней мере так считают современные исследователи. Ксенофобия в современном человеческом обществе объясняется скорее явлениями идеологического порядка. Государственная пропаганда стремится быть заменителем интеллекта для простого обывателя, благодаря чему тот получает «рассудочное» объяснение своим иррациональным побуждениям – инстинктам и предрассудкам. Точнее – иллюзию рассудочного объяснения. Как часто простые люди верят совершенно диким и неправдоподобным россказням, сочиняемым чиновниками о тех народах, которые следует ненавидеть.

Страх перед близкородственными видами и подвидами, впрочем, в определённом смысле справедлив и для человека. Вспомним, что русские больше всего ненавидят украинцев и поляков (и они отвечают им тем же). Взаимно недолюбливают друг друга шведы и датчане. Люто ненавидят друг друга сербы и хорваты. И уж совсем по-дикому ненавидят друг друга арабы и евреи – тоже, в общем-то, близкородственные народы. Исключением являются разве что азербайджанцы и турки, которые относятся друг к другу действительно по-братски. Сложно сказать, почему близкие нации взаимно ненавидят друг друга, при этом сами ненавидящие чаще всего не могут адекватно объяснить своё поведение.

Большая часть ксенофобов – это люди с низким уровнем образования и низким уровнем жизни. Такие люди держатся за систему традиционных ценностей, которую «враги» так и стремятся разрушить, и некритично относятся к государственным постановлениям и «культурному мейнстриму». Но немало ксенофобов и среди образованного населения, как и среди представителей среднего класса в целом.

Ксенофобы при этом исповедуют множество взаимоисключающих параграфов, хотя не осознают этого, что доказывает иррациональную природу ксенофобии. Ненавидя другие страны и их жителей, они с удовольствием пользуются товарами, произведёнными в других странах. Также они сетуют на проблемы отечественной экономики, при том что непременными условиями успешного функционирования экономики являются именно партнёрские отношения с другими странами и иностранные инвестиции. В ксенофобию зачастую перерастает патриотизм.

Мнение психологов: к чему приводит ксенофобия

Термин «ксенофобия», как и «гомофобия», внешне похож на обычное медицинское понятие – такое как клаустрофобия, агорафобия и др. Но сегодня эти слова чаще всего употребляют вне медицинского и научного контекста – а именно в политике и общественной жизни. На самом деле все приведённые фобии изначально имеют медицинскую природу и проявляются не только на психическом, но и на физическом уровне.

Так, при ксенофобии у человека при встрече с незнакомцем или иностранцем происходит болезненная реакция: дрожь, сбивчивое дыхание, сильное потоотделение, ускоренный пульс, тошнота, тревожность, панические атаки. Поведение пациента при ксенофобии в тяжёлом состоянии может стать неадекватным: ведь он всеми средствами пытается избежать встречи с незнакомцем.

Таким образом, на уровне личности ксенофобия может привести к тяжёлым психическим и физическим расстройствам. А на политическом и общественном уровне ксенофобия и вовсе может представлять опасность, примеров чему немало было в истории.

Ксенофобия способствует росту преступности, милитаризма, военных настроений. Приводит она и к всеобщей подозрительности и ненависти: приверженец ксенофобии даже лучшего друга может подозревать в сочувствии к «чужакам».

Ксенофобия, впрочем, сопровождала человечество всегда. С глубокой древности люди одной страны делились на касты и сословия, и каждый с неприязнью относился к представителям других каст. С глубокой древности люди участвовали в религиозных войнах (например – Крестовые походы). В средние века такое явление, как феодальная раздробленность, способствовало враждебным отношениям между жителями в буквальном смысле соседних городов и деревень. Ксенофобия прошла сквозь времена и дожила до нашего времени. Теперь она в той или иной степени встречается повсеместно, даже в самых благополучных и «тихих» странах.

Как лечить ксенофобию

Избавление от иррациональных установок – задача не из лёгких. Если бороться с внешними проявлениями ксенофобии, то она всё равно останется, просто примет другие формы. Призывать к «здравому смыслу» носителей ксенофобии – зачастую не срабатывает: даже если у ксенофоба есть этот «здравый смысл», то подсознательно он всё равно будет сторониться «не таких», хотя внешне будет считать обратное.

Впрочем, если пациент искренне понимает свою проблему и желает вылечиться, задача упрощается. За дело принимается психотерапевт или психолог, который подходит к ксенофобии как и к любой другой фобии. Специалист выясняет корни страхов и помогает избавиться от неправильных убеждений. В качестве методов применяются беседы и тренинги, иногда гипноз. В тяжёлых случаях может помочь медикаментозное лечение.

В основе ксенофобии лежит некий «образ чужака». Этот образ складывается из предрассудков и мало связан с реальными характеристиками «чужака». Элементами образа являются городские легенды, религиозные мифы, домыслы и устаревшие сведения. Носитель ксенофобии не испытывает потребности проверять этот мысленный конструкт на соответствие реальности; часто он даже не отделяет одно от другого. Поэтому в деле избавления от ксенофобии прежде всего нужно указать пациенту, что это конструкт. Можно подойти к его проблеме пошагово – в ходе обстоятельной беседы установить, почему именно он ненавидит данную категорию людей; после этого приводятся реальные аргументы, разрушающие его точку зрения. В сложившейся ситуации у пациента только два выхода: либо признать свою ошибку – и тогда он начнёт принимать меры к выздоровлению (если осознает, к каким последствиям приводит его ошибка), либо окончательно уйти в себя и продолжать ненавидеть мысленную куклу врага, только теперь уже осознанно (так сказать, не выходя за пределы своей квартиры). Это тоже в своём роде вариант выздоровления – человек сознательно отрекается от реальности в пользу иллюзорного мира.

Профилактика ксенофобии

Даже если в данный момент сознание человека (или целой социальной группы) удаётся изменить, это не даёт гарантии, что ксенофобия не появится впредь. Развитое человеческое общество всегда структурировано, в нём есть социальные группы, классы, профессии, занимаемая им территория обязательно делится на более мелкие единицы. Всё это порождает различия между людьми, а также социальное неравенство. А это, в свою очередь, может стать зародышем ксенофобии.

Но если неравенство и различия между людьми – это нормальное, необходимое и неизбежное явление, то ксенофобия – это уже явная патология. Это как раковая опухоль – она состоит из обычных клеток организма, которые внезапно начали вести себя неправильно и стали убивать весь организм. Некоторые убеждены, что ксенофобию можно победить только устранением всяких различий между людьми (ультратоталитарный коммунизм), но это абсолютно неверно: по логике этих людей, чтобы вылечить какую-то болезнь, нужно уничтожить весь организм как таковой.

В качестве меры профилактики ксенофобии в первую очередь нужно предложить правильное воспитание, начиная с детского возраста. Уже маленьких детей нужно приучать к тому, что все люди друг от друга чем-то отличаются, что этих отличий может быть много, но всё равно это не делает кого-то хорошим или плохим. Ребёнок должен как можно больше находиться в обществе и общаться с различными людьми, причём как своими сверстниками, так и теми, кто старше или младше его.

Нужно убедить ребёнка, что качества человека никак не связаны с его внешностью. Не всегда кавказец – это дикий головорез, африканец не обязательно будет глупым и наивным, а немец – это ни в коем случае не «фриц» или «фашист».

Подобное воспитание должно продолжаться и в более позднем возрасте. Человек это должен не «вызубрить», а осознать, увидеть своими глазами. «Бывалому» человеку, повидавшему многое, гораздо труднее подпасть под влияние какой-либо идеологии, ведь ему есть с чем сравнивать.

Иногда приходится слышать мнение, что в некоторых случаях ксенофобия имела благотворное влияние и даже способствовала прогрессу. Например, только благодаря расцвету ксенофобии нацистская Германия смогла сделать огромный прорыв в экономике, то же самое касается и Советского Союза при Сталине, и Италии при Муссолини. Фашистская Греция 1960 – 70-х годов также показала неплохой экономический рост, чуть только власти объявили о преследовании всех неправославных и негреков. Однако у таких режимов есть одна особенность: после нескольких лет резкого экономического подъёма неизбежно наступает коллапс, который часто заканчивается угрозой массового голода; после этого диктаторский режим свергают.

В действительности наилучшие показатели экономического роста наблюдались лишь в либерально-демократических странах, жители которых проявляли живой интерес к другим странам (особенно экзотическим). Этот рост не был резким и эффектным, но показывал стабильно высокие результаты. Поражённую во Второй мировой войне Германию пришлось спасать всем миром (она долгое время жила только за счёт финансовой помощи многих западных стран, в том числе тех, на которые пыталась нападать). Тоталитарный СССР с его ненавистью к западу, капиталистам, длинноволосым парням, джинсам, евреям и генетикам так и не выполнил задачу построения социального государства, постепенно перейдя из «второго» мира сразу в «четвёртый». Грецию фашистская хунта за 6-8 лет разорила до такой степени, что она до сих пор не может оправиться.

psylogik.ru

что это такое простыми словами, профилактика и причины

Несмотря на то что современное общество находится на достаточно высоком уровне развития, некоторые проблемы так и не удалось искоренить полностью, и пример тому – проявляющаяся повсеместно ксенофобия. Она представляет собой страх, ненависть и неприязнь к любому инородному объекту, и чаще всего проявляется как религиозная или расовая нетерпимость. Это явление оставило неизгладимый след в истории и сегодня составляет серьезную угрозу обществу в целом. Как проявляется ксенофобия и какие виды выделяют – об этом подробнее.

Что такое ксенофобия?

Чаще всего начинается в раннем детстве, когда родители часто повторяют: “Она плохая, а ты хорошая”, тем самым возвышая одного ребенка над другим

Дословно этот термин можно перевести как страх чужих. Изначально описываемая как фобия или тревожный синдром, являющийся формой психического нарушения, в современном понимании ксенофобия очень часто возводится в ранг мировоззрения. Массовая ксенофобия опасна для общества и может приводить к глобальным конфликтам и тяжелым трагедиям.

Несмотря на слово “фобия” в названии, ксенофобия проявляется скорее не как страх, а как форма ненависти. Развиваясь из неприязни и нетерпимости, она прогрессирует и может принимать ужасающие формы.

С точки зрения психологии, опасение и настороженное отношение к другим людям – это совершенно естественная реакция для любого человека. Так, находясь в незнакомой компании, каждый чувствует неуверенность. Если же представить, что человек окружен совершенно незнакомыми людьми, которые говорят на другом языке или выглядят иначе, чем он, вполне можно понять, какие эмоции он будет испытывать – боязнь, опасение, настороженность. Отличие ксенофобии от нормальных эмоций, возникающих из-за стресса при нахождении в незнакомой обстановке, заключается в том, что она сопровождается настоящей ненавистью и агрессией.

Однако это касается только тех случаев, когда ксенофобия трансформируется в искаженное мировоззрение. Если она остается видом фобии, человек испытывает неконтролируемый страх при столкновении с объектом боязни, что становится серьезной психологической проблемой. В любом случае, необходимо подробнее разобраться в этом явлении и уметь различать ксенофобию как патологический страх, и ксенофобию как массовый феномен.

Виды и формы

Ксенофобия – очень распространенное нарушение, которое может принимать разнообразные формы. По сути, страх может вызывать любой объект, отличающийся от привычного окружения. Так, нарушение может проявляться в виде патологического страха перед людьми определенной расы. Объектом нетерпимости может выступать человек любой религии или даже представитель отдельного социального слоя.

Различают 6 основных форм ксенофобии, однако их может быть намного больше, ведь учтены только распространенные виды, формирующие серьезную проблему как для отдельного человека, так и для общества в целом.

Расовая ксенофобия

Получив власть, люди с такими взглядами становятся очень опасными

Эта форма самая распространенная. Примеры расовой ксенофобии легко найти в недалеком прошлом, вспомнив гонения евреев во времена Второй мировой войны. Ненависть к определенной расе, при одновременном возвышении своей расы – яркий пример массовой ксенофобии, которая унесла жизни миллионов человека.

По сути, такая форма является крайностью и основана на расовой дискриминации. Одна раса воспринимается низшей, в то время как своя считается одаренной, возвышенной лучшей и т.д.

Расовая ксенофобия может выступать как особенность мышления одного человека, но нередко встречается в форме массовой фобии.

Если говорить о личной ксенофобии, она проявляется как страх одного человека перед представителями других рас. Так, человек с таким нарушением может испытывать настоящий ужас при виде чернокожих людей, азиатов и т.д. Проблема заключается в том, что отличить патологический страх от проявлений расизма очень сложно.

Массовая ксенофобия – крайне опасное явление. В истории было немало печальных примеров, которые должны были научить давить ксенофобию в зародыше.

Корень расовой ксенофобии может скрываться в правительственной верхушке. Тогда превосходство одной расы и уничижение другой распространяется СМИ. Это может доходить до абсурда, например, вытеснение из истории всех событий, в которых отличились представители “неугодной” расы, или изменение общеизвестных фактов в пользу “высшей” расы. Опять таки, пример – работа пропаганды в фашистской Германии 20 века.

Приверженцы расовой ксенофобии как мировоззрения часто скрывают свои убеждения, однако всеми силами пытаются ухудшить жизнь представителей ненавситрой расы. Так, если ксенофоб занимает высокую должность, он может отказать в трудоустройстве представителям других рас. Хуже, если врач оказывается заядлым ксенофобом, и не лечит нуждающихся из-за расовой принадлежности.

По мнению психологов и психиатров, расовая ксенофобия – яркий пример паранойяльного синдрома. Со временем он прогрессирует в настоящую паранойю. Интересно, что зафиксированы случаи, когда расовая ксенофобия выступала первым симптомом параноидной шизофрении.

Религиозная форма

Религиозное проявление ксенофобии – еще одна форма, доведенная до абсурда. Как становится ясно из названия, объектом выступает приверженец любой другой религиозной конфессии.

Интересно, что эта форма ксенофобии считается самой древней. Она проявлялась уже тогда, когда одни язычники наделяли разные природные явления божественными покровителями, а другие склонялись к анимизму.

Типичным примером являются конфликты между последователями иудаизма и ислама. Исторический пример – Крестовые походы.

Характеристика территориальной ксенофобии

Под территориальной ксенофобией подразумевается неприязнь ко всем иностранцам, ступившим на чужую территорию. Примером территориальной ксенофобии можно назвать конфликты за спорные территории, на почве которых возникает ненависть между гражданами разных государств. Такая ксенофобия в России проявляется у некоторых граждан в связи с недавними событиями в Крыму.

Сложный пример ксенофобии, в которой сплелась расовая неприязнь и территориальная составляющая – это напряженная обстановка в Секторе Газа и отношения между израильтянами и палестинцами.

Такая форма ксенофобии присуща подросткам разных государств, которые агрессивно настроены в отношении “чужаков” – ребят из другой школы или из соседнего района.

Социальная ксенофобия

Значение социальной ксенофобии на первый взгляд понять сложно, ведь, казалось бы, современное общество достаточно толерантно. Однако эта распространенная форма ксенофобии проявляется неприязнью, ненавистью и агрессией к людям более высокого социального статуса. Так, люди со средним достатком могут по-настоящему ненавидеть обеспеченных граждан, миллионеров и местных олигархов.

В качестве примера можно рассмотреть отношение простых людей к власть имущим.

Другие формы

Негативное отношение к гомосексуалистам – одна из ярких проблем постсоветского пространства

Также выделяют следующие формы ксенофобии:

• гомофобию;
• сексизм;
• мигрантофобию;
• эйджизм.

Все эти формы очень распространены в современном обществе. Гомофобия – одно из основных проявлений социальной ксенофобии в России и странах СНГ. Она проявляется неприязнью и нетерпимостью в отношении представителей секменьшинств.

Сексизм встречается относительно нечасто, но становится настоящей проблемой для людей, окружающих человека с таким мировоззрением. Это явление проявляется непереносимостью людей противоположного пола. Сексизм приобретает черты расовой ксенофобии – представители противоположного пола воспринимаются как низшие существа, недостойные внимания.

Мигрантофобия – новая молодежная форма ксенофобии, особенно распространенная в странах Европы. Настоящую проблему эта форма нарушения представляет во Франции, в связи с большим наплывом беженцев. Как становится ясно из названия, она проявляется в страхе, ненависти и агрессии в отношении людей, эмигрировавших в родную страну мигрантофоба.

Эйджизм многими воспринимается как аморальная форма ксенофобии. Он проявляется неприязнью к людям разных возрастных групп. Молодые люди могут проявлять агрессию в отношении пожилых граждан, нередко объектом эйджизма становятся маленькие дети.

О национализме

Национализм не является ксенофобией в полной мере, а рассматривается как отдельное мировоззрение. Однако национальный масштаб может приобретать расовая и религиозная форма ксенофобии. Суть этого явления заключается в унижении, отвержении и неприятии любых чужаков и людей другой национальности.

Национализм может приобретать искаженные формы, тогда ненависть и агрессия может быть направлена даже на своих сограждан, которые просто не разделяют мнение националиста.

Причины развития ксенофобии

Средства массовой информации очень сильно влияют на мнения большинства

Причины проблемы ксенофобии в современном мире очень многообразны и включают:

• отсутствие чувства защищенности;
• распространение идеологии в СМИ;
• исторические факторы;
• влияние общества;
• особенности воспитания.

Ксенофобия у взрослого человека нередко развивается из-за того что он не может чувствовать себя в безопасности. Такую причину страха перед мигрантами назвали жители стран с большим наплывом людей из зон военных конфликтов.

Распространение идеологии посредством СМИ выступает причиной развития расовой и территориальной ксенофобии.

Жители крупных городов признаются, что первые симптомы ксенофобии у них появились из-за давления общества. Здесь развитие феномена во многом завязаны на высокий уровень стресса.

Кроме того, ксенофобия может быть навязана ребенку с детства. К примеру, сексизм, гомофобия и религиозная ксенофобия чаще всего являются следствием наблюдения ребенка за поведением родителей, либо намеренным “воспитательным приемом”.

В целом, причины массовой ксенофобии всегда лежат на поверхности и их следует искать в событиях, всколыхнувших общество. Всплески ксенофобии происходят на фоне различных политических событий.

Симптомы

Разобравшись, что означает слово “ксенофобия” и что это такое, следует понимать, как она проявляется. В подавляющем большинстве случаев проявление этого феномена является немотивированная агрессия, неприязнь, брезгливость к представителям других рас, религий или пола. Ксенофобия может протекать в скрытой форме, и тогда человек просто не дает волю эмоциям, пряча свои чувства при столкновении с объектом ненависти или страха. Активная форма ксенофобии проявляется открытой демонстрацией своих эмоций и попытками “завербовать” окружающих.

Лечение и самопомощь

Чтобы избавиться от ксенофобии, достаточно нескольких сеансов психотерапии. Однако проблема заключается в том, что человек с таким нарушением обычно не признает наличия болезни, принимая неадекватные реакции за особые черты своего характера.

В целом, это нарушение легко поддается лечению. Психолог поможет взглянуть на поведение человека со стороны, а также моделирует ситуацию, в которой ксенофоб сам станет на место объекта фобии.

Самопомощь заключается в контроле своих чувств и эмоций. Человек должен научиться уважать объект своего страха, для этого необходимо узнать его поближе.

Профилактика

Толерантность общества в целом – вот самый лучший метод профилактики массовой ксенофобии. Чтобы человек не был агрессивно настроен по отношению к другим людям, необходимо обеспечить ему чувство защищенности. Это решается путем нормализации экономической, политической и культурной обстановке в регионе, поэтому профилактика ксенофобии – это задача государства в целом и каждого члена общества в частности.

‘; blockSettingArray[0][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[0][«elementPlace»] = 10; blockSettingArray[1] = []; blockSettingArray[1][«minSymbols»] = 1000; blockSettingArray[1][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[1][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[1][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[1][«elementPlace»] = 30; blockSettingArray[2] = []; blockSettingArray[2][«minSymbols»] = 2000; blockSettingArray[2][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[2][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[2][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[2][«elementPlace»] = 50; blockSettingArray[3] = []; blockSettingArray[3][«minSymbols»] = 1000; blockSettingArray[3][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[3][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[3][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[3][«elementPlace»] = 80; var jsInputerLaunch = 15;

mozg.expert

Что такое ксенофобия, ее причины и признаки,методики избавления

Термин «ксенофобия» дословно переводится как страх неизвестного, боязнь чужого. В широком смысле это неприязнь ко всему, что непонятно человеку или обществу. Чаще всего говорят о культурной и национальной ксенофобии, но это не единственные формы ее проявления. Давайте узнаем, что такое ксенофобия, дадим определение простыми словами, разберем понятие ксенофобии, определим ее признаки и виды.

Что такое ксенофобия и ее признаки

Ксенофобия – что это такое простыми словами? Ксенофобия – это неприязнь и боязнь всего чужого, незнакомого, непонятного. Что ксенофобия означает? Ксенофобу кажется, что человек другой национальности, культуры, религии, сексуальной ориентации, мировоззрения причинит ему вред, нарушит его зону комфорта, привычный образ жизни.

Встречаются две модели поведения:

• избегание контактов с пугающими группами людей или отдельным человеком, замкнутость, угрюмость;
• активное нападение на людей, агрессия и насилие как защита, реакция на страх.

Другие особенности личности ксенофоба и его поведения:

• настороженность;
• недоверчивость;
• неспособность попросить незнакомого человека о помощи;
• страх оказаться в незнакомом месте, городе, компании;
• ступор;
• брезгливость.

При встрече с незнакомцем больной испытывает ряд соматических симптомов болезни:

• головокружение;
• тошнота;
• головная боль;
• проблемы с координацией;
• дрожь;
• холодный пот;
• напряжение мышц;
• учащение дыхания и сердцебиения;
• чувство удушья;
• обморок.

При контакте с раздражителем заметно усиливается тревога и страх. Чем запущеннее стадия заболевания, тем меньшая сила раздражителя нужна, со временем для начала паники достаточно увидеть репортаж по телевизору.

Причины возникновения ксенофобии

Что означает ксенофобия? Страх и неприязнь могут быть вызваны личным опытом, травмой после встречи с человеком другой национальности, например, индивид подвергся нападению или стал участником теракта. Или это может быть последствием впечатлительности (человек остался под впечатлением после прочтения статей о геноциде).

Что еще относится к причинам фобии:

• наследование убеждений родителей;
• страх потерять социальную идентичность;
• необразованность, вызывающая страх неизвестного;
• социально-политическая, экономическая нестабильность общества;
• чувство незащищенности;
• влияние общества, СМИ;
• исторические факторы;
• информационная война.

Существует биологическая теория, согласно которой ксенофобия – это инструмент адаптации и выживания. Она помогает сохранить вид, передать гены, сохранить здоровье нации. Животным одного вида свойственно проявлять агрессию в отношении другого вида и даже в отношении близких подвидов. А так как человек – это социально-биологическое существо, у нас подобный механизм тоже может присутствовать и принимать более изощренные формы, например, выражаться в неприязни к людям с другой внешностью, культурой, традициями, уровнем жизни, состоянием здоровья и т.д.

Виды и формы ксенофобии

Можно выделить две формы фобии: скрытая и открытая. Рассмотрим каждую из них:

• скрытая форма основана на предрассудках, представлена неприязнью, направлена на те предметы и явления, которые чужды привычному для человека образу жизни;
• открытая форма основана на идеологических взглядах, шовинизме, представлена открытой агрессией, дискриминацией, ксенофобией и экстремизмом.

В классификации по видам можно выделить четыре подтипа ксенофобии. Рассмотрим виды ксенофобии подробнее.

Расовая ксенофобия

Этническая, или расовая фобия предполагает негативное отношение к другим этносам, то есть это ксенофобия и расизм, ксенофобия и шовинизм. Представители пропагандируют превосходство одной расы над другой. Яркий пример в России – негативное отношение к людям кавказской национальности.

Религиозная форма

Религиозная ксенофобия – это фанатичное поддержание своей религии и непринятие другой религии, ее представителей. Яркий пример религиозной ксенофобии – ислам. Представители этой веры ассоциируются с терактами, взрывами. Страх перед подобными явлениями заставляет негативно относиться ко всем представителям ислама, мусульманам.

Характеристика территориальной ксенофобии

В широком смысле речь идет о ненависти к мигрантам, в узком смысле – о войнах за территорию между группами подростков, представителями городов и т.д. То есть возникает ненависть к тем, кто пересек границу территории, которую индивид считает своей.

Социальная ксенофобия

Подразумевает ненависть к отдельным социальным группам или слоям населения. Например, ненависть к нищете, алкоголикам, представителям ЛГБТ-сообщества, инвалидам, беженцам. Причиной социальной ненависти может стать что угодно: внешний признак, социальное или финансовое положение, физические возможности, способности, мировоззрение, культура и прочее.

Национализм

Национализм чаще рассматривается как мировоззрение, а не как разновидность ксенофобии. Но стоит упомянуть, что расовая и религиозная ненависть может легко перерасти в национализм. В данном случае речь идет о принижении достоинства людей другой нации.

Другие формы

Существуют такие виды как сексизм (принижение женщин) и эйджизм (ненависть по возрастному признаку). Мужчины ненавидят и принижают женщин, молодежь пренебрежительно относится к старикам, старики оскорбляют молодежь. Чайлдхейтеры (разновидность чайлдфри) ненавидят детей. Встречаются и другие виды ксенофобии, например, ненависть к полным людям или ненависть к группе людей, слушающих определенную музыку и т.д.

Существует бытовая ксенофобия, которая может возникнуть, например, в рабочем коллективе. Представим, что в давно работающий коллектив пришел новый сотрудник. Он обучался за границей и готов новыми методами вывести компанию на новый уровень. А ему говорят: «не лезь со своим уставом в чужой монастырь». Или начальник с радостью принимает предложения, а вот коллеги не рады инициативному сотруднику.

Примеры ксенофобии в истории

Истории известны случаи, когда ксенофобию использовали как политическое оружие. Людей буквально натравливали друг на друга, и закончилось это Холодной войной. Она проходила между США и СССР, продолжалась с 1946 по 1989 год. Лидеры обеих стран внушали своим гражданам, что противник готовится нанести ядерный удар. Пользуясь страхом людей, власти ущемляли их права. Этот метод используется до сих пор.

А вот еще один пример. Бонни Верн, учительница еврейской школы в штате Аризоны была уволена за то, что писала в социальных сетях нелицеприятные посты о мигрантах. Женщина предлагала убить их, писала оскорбления.

Гитлер – пример национализма. Он хотел подчинить весь мир себе и оставить только одну, самую достойную и могущественную, нацию – германскую расу, «расу господ».

Другие примеры: ку-клус-клан, кастовая система в Индии, дискриминация женщин по всему миру, унижение представителей ЛГБТ, разжигание войн и пропаганда ксенофобии и экстремизма в социальных сетях.

Чем опасна ксенофобия

В современном мире ксенофобия считается не только психологической проблемой, но также социальной и политической, так как чаще фобия принимает вид расизма и нацизма. Чем опасна ксенофобия? Ксенофобы склонны объединяться в группировки и принижать других людей, причинять им вред. Такие встречи заканчиваются драками, убийствами, войнами.

На уровне личности ксенофобия приводит к конфликтам на работе и в обществе, в семье, в отношениях с друзьями. Фобия хорошо поддается лечению, но успех зависит от осознания проблемы и желания клиента лечиться.

Это важно! Ксенофобия заразительна, особенно если ее пропагандирует человек с лидерскими качествами. Ненависть по какому-либо признаку становится причиной войн, унижений, терроризма, геноцида, социальных и политических конфликтов, убийств, массовых беспорядков.

Как избавиться от ксенофобии

Главное средство лечения – психокоррекция. Используются такие методы как беседа, тренинги, индивидуальные и групповые консультации. В некоторых случаях показаны сеансы гипноза.

Самостоятельное избавление

Настороженное отношение к чужакам является нормой. В каждом из нас заложена потребность в групповой идентификации и самоидентификации. Мы неизбежно будем делить мир на «чужих» и «своих», защищать свои взгляды. Но это не значит, что нужно принижать других людей, отрицать их образ жизни, точку зрения.

Как самостоятельно избавиться от фобии:

1. Всякий раз как почувствуете к кому-то ненависть, неприязнь, спрашивайте себя, из-за чего возникли эти чувства. Может быть, вы живете стереотипами. Или вы перенесли на этого человека обиды прошлого.
2. Подумайте, нет ли в вас тех же качеств, особенностей, которые вы не принимаете в других людях. Например, человек ненавидит полных людей, потому что сам был таким, он похудел, но боится снова набрать вес.
3. Постоянно развивайтесь, расширяйте кругозор, знакомьтесь с тем, что неизвестно и тем, что пугает.
4. Подумайте, почему вы так зациклены на своей зоне комфорта. Почему вы боитесь выйти из нее, открыться незнакомому человеку, стать уязвимым. Откуда взялась эта неуверенность в себе и страх перемен?
5. Изучите историю общества, проанализируйте, насколько важна уникальность и индивидуальность, какую пользу несет разница культур и наций, особенности каждого отдельного человека.

Это важно! Если вас беспокоит ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), то рекомендуется обратиться к психологу.

Советы психолога

Необходимо найти все деструктивные убеждения и установки, определить их корни. Может быть, родители внушали вам ненависть, или вы увлекаетесь просмотром новостных телепередач. Или вас впечатлило какое-то одно событие, и вы до сих пор пребывает в легком шоке.

Для коррекции состояния используется психотерапия. Психолог не только выясняет причину и работает с ее истоками, но и помогает клиенту самому ощутить вред ксенофобии. Создаются условия, в которых клиент оказывает объектом ксенофобии. После этого чувства и мысли клиента обсуждаются.

На что еще должна быть направлена психологическая работа:

• расширение кругозора;
• развитие интеллекта;
• избавление от комплексов и неуверенности в себе;
• развитие психологической гибкости;
• избавление от эгоцентризма и эгоизма;
• избавление от стереотипов;
• воспитание толерантности и терпимости;
• изучение истории и культуры других наций, стран, социальных категорий;
• научение избирательному отношению к информации в интернете, новостям;
• развитие самообладания, изучение техники саморегуляции;
• развитие психологической гибкости, открытости новому.

Ненависть возникает в тот момент, когда кто-то не хочет подчиняться нам, быть как мы. Потому и нужно работать со своими деструктивными личностными чертами, воспитывать уважение к людям с другими интересами, темпераментом, характером, культурой, образом жизни, привычками, взглядами, убеждениями и т.д.

Это важно! Если человек опасен для общества и себя, агрессивен или испуган настолько, что имеет проблемы со сном, то назначаются медикаменты. Они не устраняют причину фобии, но помогают справиться с ее симптомами.

Профилактика ксенофобии

Рекомендуется заниматься профилактикой в кругах детей, подростков и молодежи (эти категории отличаются внушаемостью) и реализовывать ее на нескольких уровнях:

1. Общество. Нужно обратить внимание на защиту уязвимых слоев населения: беженцы, нищие, малоимущие. Необходимо создавать условия для их самореализации и адаптации.
2. Экономика. Нужно улучшать уровень жизни населения, стремиться к сокращению разрыва в уровнях доходов, уменьшению социально-экономического неравенства.
3. Политика. Нужно регулировать и предотвращать конфликты при помощи законов.
4. Образование и СМИ. Нужно пропагандировать толерантность и уважение к другим людям, рассказывать об особенностях их культуры и образа жизни, говорить о достоинствах, а не только о недостатках. Нужно включать в работу школы, детские сады.
5. Развлечения. Нужно организовывать больше мероприятий на культурное сближение, общение и знакомство людей.

Кроме этого нужно следить за образованием группировок, прославляющих ксенофобию и экстремизм, своевременно разгонять их, рассказывать о ксенофобии как о политическом оружии, освещать вред такого отношения к людям.

psycop.ru

определение, виды, лечение и профилактика страха

Человеческое мышление устроено так, что большинство явлений в жизни сравниваются с уже знакомыми, оцениваются в соответствии с имеющимися нормами и традициями той социальной группы, в которой пребывает человек. Нечто чужое и непонятное может вылиться в такое расстройство, как ксенофобия. Этот термин имеет важное медицинское и социальное значение.

Социальные и биологические аспекты

Определение ксенофобии включает в себя боязнь или нетерпимость чего-либо нового, чужого или непривычного, в более узком смысле — страх перед иностранцами. Слово xenophobia имеет греческие корни («ксенос» — чужой, незнакомый, «фобос» — страх). В социальном аспекте это понятие обычно сводится к нетерпимости и враждебности по отношению к представителям других социальных или этнических групп, историческому наследию и традициям других народов и культур.

Ксенофобия как психологическое явление имеет биологические корни. В его основе лежит глубинный инстинкт самосохранения и стремление сохранить свою жизнь и свой род. Аналогичное явление исследователи наблюдали среди животных — у них может проявляться нетерпимость к представителям других семейств и видов.

Сильнее всего подвержены ксенофобии социальные группы, которые находятся под угрозой потери своей самобытности и идентичности. Примером могут служить подростки и молодые люди, которые проживают в малочисленных населенных пунктах или, наоборот, в мегаполисах с высокой плотностью населения.

Ксенофобия имеет существенное отличие от других видов фобий. Если боязнь пауков или высоты вызывает дискомфорт и имеет актуальность в первую очередь для того, кто ею страдает, то ксенофобия может представлять реальную угрозу и для внешнего объекта, который воспринимается как чуждый и опасный.

Зарождение ксенофобии происходит на индивидуальном личностном уровне, однако последствия этого явления могут иметь колоссальное значение для общества и государства.

Причины возникновения проблемы

Признаки ксенофобии можно обнаружить в той или иной степени у любого человека. Опасения перед чуждыми явлениями заложены на генетическом уровне. Для человека после удовлетворения инстинктов выживания актуальной становится принадлежность к группе себе подобных и четкое проведение границ между понятиями «Мы» и «Они».

В современном мире ярко проявлена тенденция к слиянию и объединению культур — это вызывает у человека естественный инстинкт самозащиты и принадлежности к группе «своих», который позволяет не раствориться и не потерять себя в культурном многообразии.

Социальными причинами ксенофобии являются:

1. Модная идеология и особенности воспитания.
2. Недостаток образования и узость кругозора, которые ограничивают человека и вызывают страх неизвестности.
3. Негативный личный опыт.

Виды фобии

Ксенофобия может иметь разную степень проявления — от ярко выраженной агрессии и пропаганды экстремизма до скрытого неприятия или стойких предрассудков. Различают несколько основных групп ксенофобии:

1. Расовая или этническая — к этой группе относятся антисемитизм, расизм, этнофобия и др.
2. Религиозная — включает в себя разнообразные конфликты на религиозной почве от Крестовых походов в Средние века до современной религиозной нетерпимости.
3. Территориальная — широкая группа фобий от нетерпимости к иностранцам до конфликтов молодежных группировок из разных районов города.
4. Социальная — обусловлена делением общества на группы по культурным и материальным признакам, внешности и сексуальным предпочтениям.

Основные проявления и симптомы

Ксенофобия как социальное явление выражается в неприязни к иностранцам и незнакомцам вообще, приписывании им угрозы и враждебных намерений. У всех вариантов ксенофобии есть большое сходство в начальных проявлениях. Это расстройство можно определить по следующим признакам:

1. Выраженный эмоциональный и физический дискомфорт при встрече со всем незнакомым и новым.
2. Боязнь выйти на улицу, обусловленная угрозой терроризма.
3. Ощущение страха и дискомфорта при общении с иностранцами и просто незнакомыми людьми.
4. Дискомфорт при нахождении в новой компании, незнакомом городе или улице.
5. Невозможность попросить помощи у незнакомого человека даже в экстремальной ситуации.
6. В тяжелых случаях человек испытывает страх, когда видит входящий телефонный звонок с незнакомого номера.
7. При случайной встрече с группой иностранцев развивается приступ паники, сопровождающийся бурными вегетативными проявлениями.

Поскольку в современном обществе ксенофобия считается чем-то неприличным и осуждаемым, многие люди стараются скрывать свои страхи, тем самым усугубляя тяжесть течения. Постепенно состояние может ухудшаться и выливаться в психоз или агрессивные выпады в отношении объекта страха.

В социальном плане диапазон проявлений может быть весьма широким — от настороженности и недоверия до актов экстремизма в отношении представителей другого этноса или религиозной конфессии.

Ксенофобию следует отличать от других фобических проявлений и последствий стресса. В частности, боязнь выходить на улицу может быть симптомом и агорафобии, а боязнь агрессии или экстремизма со стороны иностранцев может возникнуть у жертв террористических актов как вполне логичное последствие перенесенного стресса.

В отличие от обычных проявлений расизма или предубеждений против других социальных этнических групп, у ксенофобов присутствует убеждение, что «чужаки» стремятся напасть на него и причинить зло.

Связь ксенофобии и экстремизма

Ксенофобия и экстремизм в современном обществе могут быть тесно взаимосвязаны. Нарастание общественных связей происходит одновременно с отсутствием единства в человеческом обществе.

Еще несколько веков назад контакты между различными этносами и культурами были гораздо менее тесными. Сегодня транспорт и средства связи позволяют за короткое время оказаться в другой стране или связаться с любой точкой земного шара.

Ксенофобы воспринимают такое явление крайне болезненно, жалуясь, что «от понаехавших житья не стало». Экстремизм является в этом случае крайним проявлением ксенофобии и служит проявлением ослабления национального самосознания.

У психологически здоровой нации опасение перед чужаками может возникать только в случае реальной угрозы, которую несут иностранцы (завоевательные походы и пр.)

Методы лечения и профилактики

Если рассматривать ксенофобию как клиническую проблему, для избавления от нее требуется осознанное добровольное согласие пациента и готовность к изменениям. В этом случае курс лечения у психолога или психотерапевта позволит полностью решить эту проблему и сделать жизнь человека спокойной и полноценной.

В некоторых случаях врач может назначить пациенту курс медикаментозного лечения для уменьшения тревожности и избавления от панических проявлений. Иногда для лечения применяют гипнотическое воздействие. Высокая социальная значимость этой проблемы требует разработки специальных программ по профилактике ксенофобии:

1. Создание общественных объединений для проведения образовательной работы. Формировать такие объединения можно в рамках учебного или внешкольного образовательного заведения, места работы и т. д. В программу входит изучение культуры и быта той группы, которая вызывает негативную реакцию. Узнавание и понимание жизни «врага» поможет сблизиться и утратить страх.
2. Работа политических организаций и властных структур по борьбе с ксенофобией. Общение с лидерами и политическими деятелями чужих государств помогут повысить терпимость и уровень дружелюбия.
3. Рациональная пропаганда терпимости и толерантности, помогающая сгладить страх и агрессию. Осуждение ксенофобии как социального явления, разъяснение деструктивного характера этого явления.
4. Выявление и своевременная нейтрализация групп и формирований, ведущих экстремистскую деятельность и призывающих к нетерпимости в отношении разных социальных групп.
5. Воспитание терпимости в семье.
6. Всяческая социальная и психологическая поддержка лиц, ставших жертвами ксенофобии.
7. В качестве альтернативы страху полезно проявлять здоровое любопытство в отношении нового и чужого. Это чувство позволит глубже изучать и понимать иную культуру и особенности менталитета.

Ксенофобия может быть естественным опасением человека перед всем новым.

Однако переход от разумной осторожности к агрессивным проявлениям должен рассматриваться в качестве социальной проблемы, требующей незамедлительного решения.

strahoff.net

что такое, виды и причины ксенофобии

Ксенофобия – это навязчивый страх перед незнакомыми лицами; ненависть, нетерпимость к кому-либо или чему-либо чужому, незнакомому, непривычному

Эта боязнь не обязательно имеет общественную поддержку или законодательную стимуляцию. Любая традиция, культурная норма, отличающаяся от норм в группе комфорта индивида, воспринимается как враждебная, вредящая и опасная для дальнейшей жизнедеятельности группы.

Ксенофоб болезненно воспринимает все новое и странное. Постоянно сравнивает нововведения с традициями, принятыми в его среде комфорта.

История

В процессе эволюции ксенофобию можно было рассматривать, как средство приспособления, выживания, сохранения своего генофонда и передачи его следующим поколениям. Во времена массовой колонизации и открытия новых земель чужеземцы привозили с собой диковинные вирусы, против которых у туземцев не было иммунитета. Никогда не знавшие болезней, аборигены тысячами гибли от неведомой заразы, против которой в их организме не существовало необходимых антител.

Однако в современном мире ксенофоб найдёт десятки других причин для объяснения своих мотивов и поступков.

Виды и формы ксенофобии

Распространенные ошибки:

1. Ксенофобия – это расизм. Расизм – форма проявления ненависти к определенной расе, это понятие уже, чем ксенофобия – она подразумевает ненависть ко всему инородному.
2. Ксенофобия – это национализм. Так нетерпимости придают более презентабельный вид. Разница: националисты не обязательно ненавидят представителей других народов, вероисповеданий, культур.

Скрытая

Человек не проявляет открытой агрессии, ограничиваясь общими фразами относительно народа, социальной группы, представителей профессии: «все женщины – глупые», «все цыгане – воры», «все танцоры мужчины – геи».«все танцоры мужчины – геи».

Агрессивная

В высказываниях ксенофоба будут призывы совершать силовую борьбу против темнокожих, русских, китайцев, мусульман, евреев, геев. На почве агрессии может зародиться экстремизм – приверженность к крайностям в решении проблем. Это – физическое уничтожение, правовая дискриминация.

Критерием классификации ксенофобии выступает направленность человеческого страха и агрессии:

1. Направленность на расу, этнос.

• Расизм – ненависть к представителям другой расы.
• Антисемитизм – ненависть к евреям.
• Этнофобия – непринятие других народов.
• Синофобия – фобия, ненависть по отношению к китайцам.

2. Направленность на носителей другой веры. Исламофобия, как проявление страха перед носителями мусульманства.

3. Направленность на определенные группы общества. Примеры:

• Сексизм – дискриминация по половому признаку.
• Гандикапизм – презрение, ненависть по отношению к лицам с ограниченными физическими возможностями.
• Эйджизм – дискриминация по возрастному признаку.

Откуда берется страх к «чужакам»

Что такое ксенофобия

К сожалению, ненависть друг к другу всегда имеет место в жизни общества. Поводами к этому может стать то, что все люди разные, индивидуальные и, соответственно, поступки и взгляды на вещи отличаются.

Зачастую несходство мнений и приводит к ссорам. Такому феномену, как ненависть к человеку, отличающемуся чем-то от всех людей, даже дали название – ксенофобия.

Многие люди привыкли следовать стереотипам, мыслить примитивно и плыть по течению жизни. А вот в те моменты, когда в такой коллектив приходит человек со своими свежими мыслями и пытается их реализовать, тогда у всех остальных участников коллектива первым делом начинает проявляться яркая неприязнь к новичку.

Не исключено, что такая активность сотрудника рано или поздно вызовет ненависть со стороны его коллег. Ведь он ведет себя не так, как им хочется. Тут проявляется еще одна человеческая черта – эгоизм. И от этого никуда не деться, ведь по сути все люди рождаются эгоистами. Отсюда и вытекает запрограммированность людей завидовать и ненавидеть тех, у кого дела идут лучше, чем у них самих.

Признаки страха у ксенофобов

Ксенофобия проявляется тем, что человек воспринимает иностранцев или просто незнакомых людей в качестве врагов, представляющих опасность. В принципе распознать расстройство еще на самом начальном этапе можно довольно просто по следующим признакам:

• человек боится на улицу, опасаясь столкнуться с проявлениями экстремизма;
• у него возникает чувство дискомфорта при посторонних взглядах, например в общественном транспорте;
• даже в очень затруднительном положении ксенофоб не может обратиться за помощью к незнакомым людям;
• волнение или паника могут проявиться даже от звонка незнакомого человека;
• возникновение панических атак при столкновении с незнакомцами, иностранцами и т.д.

Если у человека имеется ксенофобия, толерантность для него не существует. Нетерпимость может проявляться довольно ярко или совсем не выражено. Однако чаще всего люди стараются не демонстрировать свои националистические убеждения, так как в современном мире и обществе подобные взгляды не приветствуются.

В наше время

Выполняя функцию изоляции, ксенофобия мешает развитию конструктивного межкультурного диалога и тормозит прогресс человечества. Ее проявления чреваты насилием, конфликтами, конфронтациями, терроризмом. Здесь нас должны чрезвычайно беспокоить не только беспощадные террористические акты (Нью-Йорк, Кашмир, Иерусалим, Москва), но и войны, которых, к сожалению, в современном мире не стало меньше. Начиная с 1980-го года, и уже в новом тысячелетии были или еще идут войны почти в 30 странах мира. Особенно тревожит, что свыше 90% погибающих на этих войнах — гражданское мирное население.

После Второй мировой войны психологи, как и все остальное человечество, были ошеломлены ее последствиями. Осознание ответственности за результаты разрушительной деятельности людей и стремление исследовать ее побудительные причины, а также стремление осмыслить ужасный опыт человечества стали решающей мотивацией исследований авторитарности Теодором Адорно и его коллегами (Adorno et al., 1950), предубеждений — Гордоном Олпортом (Allport, 1954), конформизма — Соломоном Ашем (Asch, 1955), человеческой деструктивности — Эрихом Фроммом (Fromm, 1973). Результаты этих эпохальных психологических работ заставили задуматься не одно поколение жителей Земли.

В начале третьего тысячелетия, когда появляется все больше поводов для беспокойства за будущее человечества, профессиональный и человеческий долг представителей гуманитарных профессий — пытаться решать реальные проблемы взаимоотношений между людьми и всеми средствами своих наук стремиться к достижению мира на Земле. Проблема природы человека, желание разгадать которую всегда было свойственно гуманитарным наукам, в XX столетии слилась с проблемой межчеловеческих отношений. В результате в контексте жесткой реальности XXI века исследование и профилактика социально опасных форм ксенофобии вышли на первый план и должны открывать перечень самых актуальных научных и практических задач современной психологии.

Какова же в обществе доля людей, о которых можно сказать, что они предрасположены к ксенофобии? Для того чтобы попытаться ответить на этот вопрос, обратимся к сфере межэтнических отношений. Именно здесь ксенофобия обретает наиболее законченное и нередко драматическое выражение, в связи с чем и является одной из центральных тем эмпирических исследований.

Представим некоторые результаты проведенных нами в середине 1990-х гг. в различных регионах Российской Федерации исследований этнической идентичности, включающих изучение ксенофобических установок в межэтнических отношениях у представителей различных национальностей (Солдатова, 1998).

На первый взгляд, они достаточно оптимистичны: число людей, позитивно настроенных на межэтническое взаимодействие в разных этнических группах, практически не опускалось ниже 70%, а в группе русских превышало 80%. Но отметим, что значительная часть этих людей была настроена амбивалентно, то есть одновременно с позитивными установками они продемонстрировали также и негативные. Кроме того, нельзя забывать о социальной желательности выбора «позитивной» позиции. И все же с большинством картина более-менее ясна — оно предпочло выбор «психологической нормы многообразия».

 

Как избавиться

Ксенофобия – естественный страх, но переход обычной осторожности перед чужаком к нетерпимости и физической расправе должен решаться, как одна их первоочередных социальных проблем государства.

• Объединение с целью профилактической, образовательной работы. Совершается в рамках образовательного учреждения, места работы, внешкольных образовательных организациях.
• Изучение неизвестного – культуры народа или группы людей, которые вызывают страх или ненависть. «Знание врага в лицо», понимание его жизни сблизит. То, что человек знает и понимает, вызывает меньший страх.
• Сотрудничество органов власти и политиков в вопросах борьбы с ксенофобией. Страх может преодолеть общение с лидерами государства – их авторитетная оценка и компетентность заменят непонимание на знания и терпимость.
• Помните! Никому нельзя запретить ненавидеть темнокожих, толстых, худых, инвалидов или армян, но пропаганда толерантности и терпимости должна сгладить иррациональный страх, не дать ему развиваться в агрессивные формы.
• Идентификация, изучение и нейтрализация групп, призывающих к действию против определенных социальных и этнических групп.
• Поддержка жертв проявлений экстремизма.
• Осуждение ксенофобии. Пояснение ее деструктивности, иррациональности.
• Выступление против митингов и собраний, разжигающих и пропагандирующих ксенофобию.
• Воспитание терпимости в семье. Ребенок понимает внешние различия с раннего возраста. От среды воспитания зависит, будет ли он гордиться своей нацией, семьей, зародится ли в нем ненависть и страх к человеку, который отличается от него ростом, весом или цветом кожи.

Ксенофобия в разной мере свойственна каждому. В результате поиска альтернативы фобии перед всем чужим выявляется любопытство. Чувство, позволяющее изучать новое, а не бояться его.

psi-doc.ru