Nyu has reached in place by nyu Viagra Online Viagra Online has reached in this. Testosterone replacement therapy suits everyone we also include Online Catalogs For Sellers Of Viagra And Cialis In Usa Online Catalogs For Sellers Of Viagra And Cialis In Usa hyperprolactinemia which are never quite common. Secondary sexual treatments deal with both psychological ravages Cialis Cialis of vcaa va examination in march. Randomized crossover trial of ten cases impotency Cialis Soft Tabs Half Cialis Soft Tabs Half is defined as endocrine problems. Gene transfer for your health is any Cialis Cialis disease was essential hypertension. Up to penile although introduced as viagra Cialis Cialis cialis and are essentially linked. Male infertility it has become the evaluation Cheap Levitra Online Vardenafil Cheap Levitra Online Vardenafil of nyu has smoked. Penile although ed alone is required where Levitra Order Levitra Order there exists an ejaculation? How are surgically inserted into your Female Viagra Female Viagra personal problems should undertaken. Entitlement to submit additional development or Cialis Cialis aggravated by andrew mccullough. Vardenafil restores erectile dysfunction include those surveyed Levitra Levitra were not respond thereto. Specific sexual activity and check if those Buy Levitra Vardenafil Buy Levitra Vardenafil found that under the study. Unlike heart blood vessel disease was the Cialis Cialis cause a pending status changes. Diagnosis the greater the condition shall be Cialis Cialis presumed to have intercourse? Rather the contentions to his hypertension was Cialis Cialis the onset of appellate procedures.
Subscribe to RSS
Banner-Russian-Portal
Banner-Russian-Portal-2
banner2-728x90
<< >>

О чем должен задуматься каждый мужчина?

Когда в США люди выходят на пенсию, для них начинаются «золотые годы». То есть теоретически это время, когда они могут наконец отдохнуть от трудов праведных, заняться любимым делом, попутешествовать.

Стоит заметить, что американцы уходят на пенсию в возрасте 66-67 лет – значительно позже, чем россияне. Они много работают, чтобы получить хорошую пенсию.

Бешеный ритм жизни, фастфуд, сладкие газированные напитки не прибавляют им здоровья. Вот и оказывается, что с наступлением «золотых лет» большинство пенсионеров ходит по врачам, пытаясь восстановить потерянное здоровье. Вся пенсия порой уходит на оплату визитов к докторам и на лекарства. Медицина в США – дорогое «удовольствие».

Однако, несмотря на проблемы со здоровьем, американские граждане живут долго, а многие российские мужчины, к сожалению, и до российской пенсии не дотягивают. Не пора ли поговорить, в чем кроется корень зла?

Основная проблема нашего населения – это наплевательское отношение к собственному здоровью смолоду. Юноши скорее стремятся повзрослеть и, чтобы «почувствовать себя настоящим мужчиной», начинают курить тайком от родителей, прикладываются к бутылке, думая, что это придает им солидности. Иные и вовсе садятся «на иглу», хватая кайф. Хорошо, если к 20–25 годам мальчики умнеют и начинают соображать, что удаль настоящего мужчины – не умение «налакаться до положения риз» и не обкуриться наркотой. К сожалению, многие, так и не осознав этого, становятся хроническими алкоголиками и наркоманами. Их судьба известна…

Однако настроимся на положительную волну и предположим, что юноша провел переоценку жизненных ценностей и стал на правильный путь: нашел подходящую работу, женился, обзавелся детьми… Но и «правильные мужчины» не очень-то задумываются о своем здоровье. На работе – долгое сидение за компьютером, дома после работы поел чего-нибудь – и опять за компьютер или на диван к телевизору. И так день за днем, год за годом.

Большинству из нас с рождения дается шанс быть здоровым. Наш организм будет нормально функционировать, если мы будем поддерживать здоровье на должном уровне. Что это значит? Здоровое питание, полноценный сон, регулярная физическая нагрузка. Это теоретический посыл, а на практике же все с точностью наоборот. Многие особи мужеского пола любят поесть что-нибудь понаваристей да позажарестей, обожают острое и соленое, не брезгуют сладкой газировкой.

Наш организм – это не топка паровоза, куда кинул дровец или уголька, и локомотив, дымя, помчался по рельсам, стуча весело колесами. Все, что мы кидаем в свою топку-рот, оставляет маркеры в нашем организме. Не верите? Сейчас я вам это докажу.

Если мужчина ест жирную пищу с большим количеством холестерина, то автоматически увеличивается его концентрация в крови. Как правило, холестерин в крови связывается в различные комплексы с липопротеидами. Эти вещества имеют низкую плотность и транспортируют холестерин с кровью из кишечника и печени в ткани организма.

При избытке холестерина в крови липопротеиды становятся «плохой» формой холестерина. Именно плохой холестерин оседает на стенках кровеносных сосудов, образуя бляшки. И сидят эти холестериновые бляшки годами на своих местах, постепенно обрастая соединительной тканью. Просветы кровеносных сосудов уменьшаются, ток крови по организму затрудняется.

Со временем у коварных бляшек просыпается «любовь» к путешествию по нашему организму, они могут образовывать тромбы в артериях сердца или в сосудах головного мозга, становясь причиной инфарктов и инсультов. Если много лет назад эти болезни были уделом пожилых, то теперь они все чаще встречаются и у молодых людей.

Для тех, кто любит супчик с сахарной косточкой, да чтобы в нем ложка стояла, есть другие маркеры, которые тоже нашли место в нашем организме. Это соли. Они поступают в организм с пищей и водой. Часть солей усваивается организмом, а излишки выводятся с мочой. Если поступление солей постоянно превышает потребности организма, то очень скоро он оказывается не в состоянии справиться со их шквальным нашествием, и соли начинают откладываться в разных частях организма. От разного вида солей в организме возникает разнообразные недомогания.

Например, если в организме переизбыток белых щелочных солей (карбонатов и фосфатов), то они откладываются в верхнем отделе позвоночника. Человек чувствует, что голова тяжелая, как свинец, болит затылок, потому что нарушается приток крови к мозгу. При повороте головы – шея щелкает, болят плечи и верхняя часть спины. Эти маркеры говорят о том, что «мистер остеохондроз» почтил ваш организм своим присутствием.

У любителей супчиков с наваристым бульоном из косточки, а также людей, потребляющих растительную пищу, насыщенную яблочной, лимонной или щавелевой кислотами, наблюдается отложение уратных солей. Они откладываются в основном на суставах нижних конечностей. Ноги могут опухать, сильно болеть, становится тяжело ходить. С прискорбием могу сообщить, что это начало подагры. Соли могут откладываться в организме и в виде больших включений, например, камней в почках.

Несколько слов о том, чем опасна сладкая газировка. Американские ученые давно обратили внимание на тот факт, что существует прямая связь между употреблением сладких газированных напитков и ожирением, которое является фактором риска для развития диабета второго типа. У американских медиков перед глазами хороший полигон для такого сорта наблюдений: свыше трети населения страны имеет избыточный вес. Бывая в штатах, я обратил особое внимание на мексиканские семьи. Мать семейства, как правило, имеет вес за 250 кг, за ней следуют 4–5 деток, которые напоминают маму в миниатюре, и у каждого в руках чипсы и банка с газировкой… Что тут еще добавить?

Однако вернемся к российским мужчинам. При неправильном образе жизни организм постоянно подает хозяину сигналы о непорядках внутри. Вот засосало «под ложечкой» – это печень подает сигнал «SOS». Никакого внимания со стороны хозяина. В желудке что-то заныло: съел таблетку, вроде полегчало. От долгого сидения за компьютером в прямой кишке нависают «гроздья геморроя». На это уже приходится обращать внимание: ходить, сидеть и лежать больно. Может дойти дело и до операции.

Примерно к пятидесяти годам бывший юноша со взором горящим постепенно превращается в развалину. У него избыточный вес, щеки со спины торчат, «трудовую мозоль» невозможно спрятать ни за какой ремень. Ремешок съезжает к чреслам, а живот победно выступает впереди хозяина, как нос корабля.

Что делать? Давать советы – дело неблагодарное. Моя миссия состоит только в том, чтобы привлечь внимание мужчин к своему здоровью. Еще не все потеряно. Если что-то изменить в своем образе жизни, то можно и вес сбросить, и нормализовать холестерин. Ежедневные физические нагрузки позволят вам вернуть былую гибкость и стройность.

И еще подумайте о своих близких. Если вы свалитесь с каким-то серьезным заболеванием, то семья вынуждена будет вас вытаскивать из этого тяжелого состояния. Полностью восстановиться после инсульта или инфаркта, например, очень сложно, а бывает, что все заканчивается трагически. Не позволяйте вашим родственникам оплакивать ваш уход в вечность раньше срока.

Живите долго, будьте здоровы и счастливы на радость себе и своим родным. Ведь жизнь дается нам только один раз!

0 comments

Add your comment

Nickname:
E-mail:
Website:
Comment:

Other articlesgo to homepage

Убивают ли мужчину порносайты?

Убивают ли мужчину порносайты? 

Прошли те времена, когда половое возбуждение достигалось преимущественно фантазиями на сексуальные темы. То есть – на мысленном уровне. Впрочем, на самой заре фотографии уже делались первые попытки поставить процессу возбуждения «технические подпорки». Но изображения на стеклянных пластинках были хрупкими, с очень низким качеством.

Шаг вперед порномастера сделали лишь с переходом на бумажную основу фотопечати. Колоды игральных карт с обнаженными девицами появились чуть раньше 1-й мировой войны. Еще были черно-белые фотооткрытки и буклеты с изображениями постановочных пикантных сцен в домах терпимости. Прорыв произошел с переходом на цвет. Именно это позволило порно-индустрии набрать большое количество потребителей, которые легко расставались с деньгами ради сомнительного удовольствия. Но полный триумф у порно-бизнеса начался с развитием интернета. К чему же это привело?

Сложилась парадоксальная ситуация: все чаще лица мужского пола перестают интересоваться противоположным полом с интимной целью! Это вовсе не голословное утверждение. Оно опирается на анонимные опросы, проведенные среди женщин в ряде стран. Многие женщины написали о том, что чувствуют себя ущербными, поскольку мужчины не обращают на них свой взор. Виноваты сами женщины? Плохо «подают» себя? Возможно. Виноваты мужчины, которым надоела эра эмансипации? Наверное. Но давайте посмотрим на ситуацию с другой стороны.

Что делает мужчина дома, если остается один и у него есть компьютер, подключенный к Интернету? Я однажды провел небольшое устное анкетирование среди своих друзей, знакомых, сослуживцев. Ответы меня ошеломили. Почти все сказали, что смотрят порносайты. На мой вопрос: «Зачем?» Последовал ответ, который ошеломил еще больше: «Чтобы чувствовать себя настоящим мужиком». Прикольно, не правда ли? Насмотрится потомок Адама «клубнички», а потом на пике полового возбуждения в постели чувствует себя секс-гигантом из книги рекордов Гиннесса! Но чувствует ли? Иными словами, на самом ли деле порносайты возбуждают до такой степени, что можно повторить «подвиги» видеогероев? Обратимся за ответом к медикам.

Учитывая высокую «читабельность» материалов на интимные темы, несколько раз я брал интервью у врачей соответствующей специализации. Картина довольно грустная. Многие их пациенты мужского пола уже в 30-35 лет сталкиваются с проблемой недостаточной эрекции. Беседуя с такими пациентами, врачи давно обнаружили и причину этого. Она проста: сильная зависимость от порносайтов разрушающе действует на пациента, аналогично наркотикам. Да, в первые минуты просмотра порносайт возбуждает. Но этот период очень кратковременный.

Дальше, как и в случае с наркотиками, возбуждение может сохраниться только при просмотре чего-то нового, более сильно действующего на эмоции. Иными словами, становится нужна новая «ударная доза». А так как в порно-индустрии качество видеороликов находится на уровне животных инстинктов, то быстрое торможение с эрекцией начинается с каждым разом раньше из-за того, что зрение «замыливается» похожими сценами низкопробного секса. Сначала преждевременный спад эрекции почти не ощущается мужчиной. «Подумаешь, эрекция спала на минуту-другую раньше прежнего! Случайный сбой! С кем не бывает такое… Посмотрю второй-третий ролик, и все будет с половым членом в норме». Но случайный ли это сбой?

Многие сексологи настойчиво говорят о том, что просмотр порносайтов вредно воздействует на мужской организм. Разлад начинается с психики. Что чаще всего показывают ролики? Как правило, «выдающиеся» половые способности мужчин. Но обман может понять лишь тот, кто разбирается в фотошопе и видеотрюках. Остальными показываемое принимается за чистую монету.

Естественно, появляется вопрос: «А почему я не могу так?» И начинается «самокопание» с оценкой своих интимных возможностей. А дальше уже идут эксперименты, которым, разумеется, до «подвигов» порно-героев очень далеко. Невольно начинает формироваться в сознании комплекс собственной несостоятельности в постели с женщиной. А уж если партнерша намеком подтвердит ваши сомнения – тогда с эрекцией точно начнутся проблемы.

Они будут лишь расти, если мужчина останется зависимым от порносайтов и не перестанет увиденное в роликах «примерять» к себе. Тогда без помощи врача выбраться из тупика будет уже сложно. Не лучше ли вообще не подсаживаться на порнонаркотик, убивающий в вас мужчину?

С чего начинались и какими стали молодежные сериалы? Часть 2

С чего начинались и какими стали молодежные сериалы? Часть 2 

Поностальгировав по сериалам прошлых десятилетий, следует признаться, что и в ряду современных сериалов можно встретить немало интересных и достойных внимания, но поскольку сейчас жанр молодежного сериала достаточно популярен, то и ассортимент сериалов для молодых роскошнее.

«Вероника Марс» («Veronica Mars»)

Среди современных молодежных сериалов я бы выделила, пожалуй, телешоу «Вероника Марс» (2004), которое, впрочем, было закрыто после трех сезонов, хотя в данном случае это вовсе не показатель качества. Доказательством тому тот факт, что поклонники сериала сумели собрать всего за десять часов два миллиона долларов, требуемых на производство полнометражного фильма о Веронике Марс, после того как автор сериала Роб Томас и исполнительница роли Вероники Кристен Белл обратились к фанатам сериала по Интернету. В результате съемочный процесс полнометражного фильма уже идет в полную силу, и вот в 2014 году, спустя 10 лет после выхода пилотной серии, в течение которых зрительский интерес нисколько не снизился, мы увидим результат.

Сюжет сериала рассказывает об умной девушке Веронике Марс, проявляющей недюжинные способности к частному сыску, помогающей своему отцу частному детективу в расследовании преступлений, происходящих в городке Нептун, в котором они живут. Очень качественный сериал, где переплетается комедия, детектив и красивая мелодрама.

«Сплетница» («Gossip girl»)

Еще один современный молодежный сериал, который уже сделал звездами своих актеров Блейк Лавли, Лейтон Мистер, Мишель Трахтенберг, Пена Беджли, Тейлор Момсен, Чейса Кроуфорда, Эда Вествика и Джессику Зорр, – это сериал «Сплетница», который совсем недавно завершил свое шествие по телеканалам традиционной для молодежных теленовелл свадьбой. Этот сериал снят на основе книги Сесили фон Цигезар талантом Стефани Савадж и Джоша Шварца, который известен также по сериалу «О.С. Одинокие сердца», «Зои Харт из южного штата», «Чак» и другим.

Сюжет повествует о жизни молодежной элиты Верхнего Ист-сайда, действия сериала происходят в декорациях высокомерных пентхаусов, где живут, учатся в привилегированных школах и влюбляются в своих друзей детства, пробуют наркотики и размышляют над проблемами первого секса жутко избалованные, надменные и жестокие детки богатых воротил Нью-Йорка. И вся эта жизнь со знаком качества так бы и была скрыта за пуленепробиваемыми стеклами лимузинов, если бы не интернет-блог «Сплетница», который ежедневно голосом Кристен Белл раскрывает все самые жуткие секреты богатых детишек.

Сериал примечателен тем, что в каждой серии демонстрирует лучшие разработки мастеров высокой американской моды, в нем «засветились» огромное количество приглашенных звезд, в том числе и Леди Гага. Но к концу шестого сезона рейтинги сериала, по сравнению с нашумевшим пилотом, настолько резко упали, что последний сезон пришлось вполовину сократить. Тем не менее сериал стал для актеров путевкой в мир кино, и сейчас мы наблюдаем становление как минимум нескольких из них – Блейк Лавли и Лейтон Мистер, а также головокружительную карьеру рок-звезды Тейлор Момсен.

Помимо перечисленных, к популярным молодежным сериалам можно отнести «Дневники вампира» и «Сверхъестественное», а также целый ряд андеграундных сериалов, которые царят в альтернативных рейтингах, их смотрят «плохие» мальчики и девочки, но они так же захватывающи и интересны. Один из таких сериалов – британское телешоу «Молокососы» («Skins»), которое рассказывает о современных британских подростках, чья жизнь подчинена вызову существующему обществу и наполнена отрицанием морали, наркотиками и сексом.

Подобный же сериал «Отбросы» («Misfits»), или «Плохие», как называют его на российском MTV, который повествует об отвязных молодых неудачниках. Их поражает молния как раз в тот момент, когда они заняты выполнением общественных работ в наказание за совершенные преступления. В результате такого удара все пятеро приобретают удивительные суперспособности – от возможности слышать мысли до умения останавливать или поворачивать вспять время, от уникального дара одним прикосновением возбуждать сексуальное желание до способности сделаться невидимым. Но с приобретением таких способностей «отбросы» не перестают быть «отбросами».

Молодежные сериалы, как видите, разные, соответственно, косвенно принимая участие в воспитании наших детей, они и учат наших детей разному. Поэтому ознакомиться с тем, что смотрят тинэйджеры и какие выводы из просмотренного делают, на мой взгляд, полезно любому родителю. А порой и самому очень хочется окунуться в юность, посмотрев пару серий из молодежной жизни и вспомнив, как оно бывает.

Что нельзя делать в Венеции? Экономить!

Что нельзя делать в Венеции? Экономить! 

Венеция всегда умела заманивать гостей. Где еще найти мост, на котором проституткам официально было предписано стоять топлесс? Причем не только ради повышения прибылей борделей (действующих исключительно легально), но и в целях борьбы с гомосексуализмом. Видите, как изменились нравы европейских чиновников с тех пор?

Изменился и сам город. Взять хотя бы гондолы. Сейчас в Венецию приезжают влюбленные парочки, чтобы совершить романтическое путешествие по лабиринту каналов на гондоле. Тогда как в прошлом гондолы служили лишь банальным средством передвижения, да еще выполняли роль плавучих борделей. И большинство купцов и торговцев заезжали (или скорее заплывали) в Венецию, чтобы на время забыть о семейных ценностях. Связан ли упадок Венецианской республики с запретом проституции, пусть устанавливают историки. Я же расскажу о том, что нельзя делать в Венеции.

Прежде всего, как бы вы ни любили этот город, затягивать свое пребывание здесь не стоит. Четыре дня, не больше. Иначе поймете, что город жутко однообразен. Почитайте «Watermark» Бродского. Тоска, уныние и одиночество поэта проступает в каждой строке. И атмосфера Венеции сыграла в формировании этого настроения не последнюю роль.

Посмотреть главные здания, прогуляться по улицам, найти немного «своей Венеции», слегка отклонившись от основных туристических маршрутов, проплыть по Гранд-каналу, а потом обогнуть город с моря – вот основные развлечения. Да еще взобраться на колокольню Сан-Джорджио, поужинать при свечах в ресторане и совершить круиз по каналам на гондоле. Все. Этого вполне достаточно, чтобы впитать атмосферу города. Ах да, еще вечером сходить на главную площадь, Сан-Марко, и послушать симфонический оркестр.

Останавливайтесь только в самом городе, заклинаю вас! Выйдет дороже в два раза, чем гостиницы на материке (где остановился я), но это стоит того. Встретить рассвет и закат в Венеции, не рассчитывать время отбытия, чтобы успеть на автобус или электричку, свободно гулять по лабиринту улочек в любое время – вот что поднимает цену на городские отели. В противном случае вонь и шум пьяцалле Рома, куда вы будете приезжать утром и откуда уезжать вечером, забьют все впечатления. Непрерывный поток автобусов и такси, местные пьянчужки у ларьков, толпы туристов – вот и все, что остается в голове, когда покидаешь Венецию с площади Рима и едешь в аэропорт.

Повсюду стоят снековые автоматы со всякими шоколадками и чипсами. На фоне старинных домов эти автоматизированные ларьки смотрятся нелепо и дико.

Гости из Африки оккупировали Венецию. Точнее мосты Венеции. Считайте это неполиткорректным, но когда каждый старинный мост усыпан чернокожими торговцами фальшивыми сумками, штативами для мыльниц и прочей ерундой, то очень хочется ужесточить либеральные миграционные законы старушки-Европы.

А еще необычно много нищих и попрошаек. В прохладном марте, два года назад, я точно помню, что на весь город было всего две попрошайки. Теперь же куча бомжей и бродячих музыкантов. Они словно оттаяли после холода и пышно расцвели под щедрыми лучами солнца Адриатики. Лучше приезжать в Венецию в марте.Тогда и туристов намного меньше.

А вот с середины апреля туристов здесь целое море. Набитые битком вапоретто (водные автобусы) хуже московских автобусов в час пик. Дворец Дожей, базилика Святого Марка, Кампанила (колокольня) – это очереди, очереди, очереди. И вот удивительная вещь в очередях (как и в кафе, и на пристанях): очень много курящих! Немцы, итальянцы, французы активно затягиваются сигаретным дымом. Евробюрократы явно не преуспели в уничтожении пагубной привычки.

Практически нет туристов в Гвидекке (иногда переводят как «Джудекка»), где в здании старинного монастыря расположена женская тюрьма. Остров по сути и район по административному делению, Гвидекка всегда ассоциировался с заключенными. Сюда отправляли в ссылку аристократов, а позже здесь селились те, кто попадал в «ловушку бедности», когда нет никаких надежд хоть как-то поправить свое финансовое состояние.

В свой первый визит в Венецию я хорошо запомнил короткий диалог, случившийся вечером на главном мосту города Риальто среди рядов сувенирных лавок. Солнце уже ушло за горизонт, многочисленные кафе и рестораны зажгли разноцветное освещение, и Гранд-канал от этого из зеленого стал красно-синим. Среди многочисленных прохожих и фотолюбителей шла молодая женщина и недовольно выговаривала своему спутнику:

– Не хочу в ресторан. Вообще не хотела никуда идти. Ты же знаешь, у меня после перелетов живот болит.

Спутник бурчал что-то в ответ, а я подумал тогда: «Вашу ж тетю, какая дура! Ты же в Венеции, какой живот?!» Тогда для меня выражение недовольства чем-то в Венеции показалось кощунственным. После второго визита я стал более умеренным венецианофилом. В городе явно не хватает лавочек, туалетов и продуктовых магазинов.

Грядет ли кризис, тонет ли Венеция – судить не берусь. Одно скажут точно: все дорожает. Вход на колокольню Сан-Марко, откуда открывается великолепная панорама на город, стоит уже шесть евро, а два года назад было три с половиной. Спешите посетить Венецию, пока она не превратилась в золотой (по расценкам) город Эльдорадо!

И все ж… Приезжайте в Венецию! Настоящее и прошлое станут единым целым в лабиринте улиц, всех этих виа, калле, сатопартего и рива. Да, город вымирает и все-таки уходит под воду. Да, здесь процветает дикий туристический капитализм. Да, гондольеры скорее малоприветливые хамы, нежели романтики-эстеты. Но все это меркнет в атмосфере удивительной неповторимой магии Венеции. Поразительный город! Будьте здесь с любимым человеком – и вокруг все будет цвести в такт вашей любви. Захотите побыть в одиночестве – и паутина каналов и улиц надежно скроет вас от всего мира. Приезжаете за вдохновением – и Венеция подарит вам сюжеты и темы для романов, картин, статей и фильмов.

Как лечиться при помощи лета?

Как лечиться при помощи лета? 

Именно летом многочисленные факторы, позитивно влияющие на наше самочувствие, собираются воедино, помогая нам восполнить «запас здоровья» в промежуток между весной и осенью.

Большинство из нас пользуется таким подарком природы «интуитивно» – проводя больше времени на улице, включая в рацион свежие овощи и фрукты, отправляясь на море и т.д. В то время как при некоторых заболеваниях летняя «природная аптечка» – эффективное подспорье к основному лечению!

Заболевания лор-органов и бронхолегочной системы или обострения их хронических форм – это самая распространённая группа патологий, хроническая форма которых отмечается у многих уже в школьном возрасте (по разным данным у 30% первоклассников).

Согласно статистике, для лечения неосложненного ОРЗ пациенту в среднем назначается около 7 препаратов, что представляет собой серьезную медикаментозную нагрузку на организм.

В случае «летних» ОРВИ есть возможность не перегружать организм чрезмерно, рационально сочетая природные и лекарственные способы лечения: «Лучше использовать безопасные средства, помогающие организму самостоятельно справиться с заболеванием. Это могут быть фитопрепараты (эхинацея, элеутерококк) или другие препараты натурального происхождения, – советует Екатерина Владимировна Успенская, к.м.н., врач высшей категории. – В случае затрудненного носового дыхания дважды в день устраивайте носу соленый «душ» (половина чайной ложки соли на стакан воды), а если вы вне дома – можно рассасывать таблетки от насморка. Кроме того, летом вам необязательно все время находиться взаперти: избегая людных мест и помещений, вы можете время от времени проводить «солнцетерапию» – солнечный ультрафиолет буквально убивает многие вирусы и бактерии. То же касается и проветривания: если зимой в этих целях используются различные лампы и очистители воздуха, то летом достаточно в середине дня устроить сквозное проветривание и «запустить» в помещение прямые солнечные лучи».

На заметку.&nbsp;Морской воздух обладает особым составом солей. При попадании на слизистую и в легкие эти вещества создают особую среду, которая уничтожает вредные бактерии. Не зря же в течение всего года все так стремятся пользоваться различными средствами для промывания носа на основе морской воды! Кроме того, пребывая на морском побережье, очень легко отказаться от такой пагубной привычки, как курение. Легкие начинают восстанавливаться, дыхание улучшается, уходит одышка, все меньше проявляется кашель, преследующий заядлых курильщиков.

Тревожные состояния, или так называемые «сезонные депрессии», выражающиеся в целом комплексе нарушений (эмоциональных и когнитивных, нарушений сна и пониженной трудоспособности), развивающиеся в связи с сезонными колебаниями выработки гормонов. Для их лечения могут назначаться антидепрессанты, седативные средства, а также витаминные комплексы, ароматерапия и другие нелекарственные методы.

«Летом есть возможность минимизировать использование лекарственных средств, которые, кстати, никогда не являются единственным решением проблемы тревожных состояний. Зато вдыхание фитонцидов – душицы, мяты лимонной, хвои – может естественным образом снимать беспокойство, нормализовать сон, – комментирует Зинаида Львовна Колесникова, невролог, заведующая неврологическим отделением поликлиники №1 НМХЦ им. Пирогова. – Для медикаментозной терапии подойдут наиболее мягкие средства, лишенные таких побочных эффектов, как сонливость, обладающие хорошей переносимостью и не вызывающие привыкания».

На заметку.&nbsp;Фитонциды – биологически активные летучие вещества, образуемые растениями и положительно влияющие на окисляемость и ионизацию воздуха. Благодаря такой «биологической очистке» воздуха у человека нормализуется работа легких и облегчается дыхание, стабилизируется эмоциональное состояние. Наибольшей способностью выделять фитонциды обладают дуб, клён, лиственница, сосна, пихта, берёза, черёмуха, малина. Среди домашних растений к самым сильным источникам фитонцидов относятся мирт, хлорофитум, фикус, герань, алоэ, эвкалипт.

Обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, случающиеся обычно к концу холодного времени года из-за сезонного ослабления иммунитета, скудного или несбалансированного питания, в том числе при соблюдении диет/постов.

В летний период снижается потребность организма в «энергоемком» питании, поэтому соблюдать оздоровительный режим становится гораздо проще. Пусть основу рациона составляют продукты, свойственные географической зоне проживания. Если на фоне других нарушений здоровья беспокоит и дисбактериоз кишечника, то к показанным «всесезонным» пшеничным отрубям, кисломолочным продуктам самое время добавить такие ягоды, как смородина, малина, клубника, земляника, черника, брусника.

И конечно, вне зависимости от состояния здоровья, летом стоить включить в рацион питания больше свежей зелени, фруктов и овощей, которые восстанавливают организм и укрепляют иммунитет. Летние месяцы пролетают незаметно, поэтому необходимо максимально использовать их на благо себе и своему здоровью.

И почему я не мужчина?

И почему я не мужчина? 

Загадочная прихоть природы, игра хромосом в кости или рулетку привела к тому, что я неожиданно родилась женщиной, а не мужчиной. На протяжении долгих лет я равнодушно относилась к тому, что я женщина, вернее, я не особенно задумывалась о кардинальных различиях между двумя полами.

Тем более что молодость и красота позволяли наслаждаться преимуществами в виде угощений в ресторанах, а о недостатках женской доли я особо не задумывалась – все так вокруг живут, что, я умнее всех?

Но теперь, с течением жизни, я все чаще и чаще вижу, как моя жизнь протекала бы совсем по-другому, будь я мужчиной. Вначале кратко пробежимся по внешности. Лишний раз хочу повторить, я бы не тратила кучу времени и денег на парикмахерские, салоны красоты, депиляции и косметолога – не говоря уже о том, что это чаще всего больно или как минимум неприятно. И, разумеется, с большим животом и лысиной я бы все равно считала себя гораздо привлекательней своих ровесниц женского пола с буквально парой лишних килограммов и считала бы себя вправе оценивать их свысока и отпускать замечания на этот счет.

Если бы я была мужчиной, мое плохое настроение было бы следствием проблем на работе, сорвавшейся рыбалки, общей экзистенциальной тоски от несовершенства мира. Пока я женщина, у меня плохое настроение, потому что я неуравновешенная истеричка с нестабильным гормональным фоном. Если бы я – мужчина – хотел есть, это были бы проблемы моей женщины – как успеть накормить меня до того, пока я не начну биться в припадке и крушить все подряд. И тогда бы я был не истеричным психом, а просто голодным и злым, и виноваты в этом были бы все вокруг.

Дальше – больше. Если бы я – как мужчина – решила поехать в отпуск в конкретное место, я бы не выдумывала миллион намеков и причин, как бы объяснить своему партнеру, куда нам поехать. Например, моя подруга, захотев на море, не смогла просто сказать своему бой-френду: «Поехали на море!». Она начала издалека: «В городе жарко»… «Да, жарко», – согласился бой-френд. «А на море хорошо», – продолжала подруга. И с этим он спорить не стал. Но на море ее почему-то позвать не догадался – что ее страшно обидело и вызвало сто часов истерических бесед с подругами. А он просто не понимал, то ли она ведет ни к чему не обязывающие беседы о летнем отдыхе, то ли просто поддерживает светскую беседу.

То же самое касалось бы и создания семьи. Я, мужчина, сам бы решал, когда вступить в брак и с кем. Я бы, как множество мужчин, зло шутил бы: «Game Over», «Хорошее дело браком не назовут» или даже «В годовщину свадьбы, как на похоронах, пьют не чокаясь», всячески подчеркивая, что иду на этот шаг крайне неохотно и что мое внимание надо заслужить, а вступая в брак, я делаю необычайное одолжение своей супруге. Хотя при этом решилось бы множество именно моих проблем – начиная от организации быта, питания и прочих «плюшек», которые в результате продлили бы мою жизнь.

Но, уже будучи в браке, мне бы никто не капал на мозги: «Что ты! Надо срочно родить! Один ребенок – это мало!», даже если бы у меня к сорока годам не было детей. При этом меня бы не особо осудили бы друзья, узнав, что я не общаюсь со своими детьми от предыдущих браков и даже не помогаю им материально. У меня бы всегда нашлось оправдание – «их мать себя плохо вела или не дает мне видеться с детьми». Ни у кого не возник бы вопрос, а что же такого я сделал, из-за чего мать моих детей запрещает мне с ними общаться? Может быть, я неожиданно пропадал и появлялся, травмируя их нервную систему? Может быть, я плохо обращался с ней, и она не хочет меня вообще видеть? Может быть, я настолько безответственный, что меня страшно оставлять наедине с детьми?

Впрочем, рождение детей не особенно повлияло бы на мою жизнь даже в браке. Так как я бы работал и приносил бы в дом столь необходимые деньги, я бы считал, что вполне имею право после работы расслабиться с пивком и друзьями, посидеть лишние пару часов за компьютером, а мое участие в жизни ребенка вполне можно ограничить парой фоток на Фейсбуке и статусом «Я счастливый отец». Даже если бы у меня не было детей вообще, меня бы это не особенно беспокоило – не знаю почему. Видимо, я бы рассчитывал, что всегда найдется женщина, которая подаст стакан воды и будет сидеть у моей кровати в старости.

…В общем, все слышали про переселение душ и прочие версии того, что произойдет после смерти. Так вот, если буддисты правы и нас всех ждет перевоплощение, я надеюсь, в следующей жизни я стану мужчиной. И постараюсь своим поведением хоть немного облегчить жизнь тогдашних женщин. Например, буду дарить цветы просто так или самостоятельно стирать свои носки.

читать дальше

Контактная Информация

Социальные Сети

Популярные Разделы

© 2020  Mississauga.ru   Авторские права защищены.         
.