Упражнения на знакомство
6 лучших упражнений на знакомство
Хорошие упражнения на знакомство — основа успешного начала тренинга. Ведь театр начинается с вешалки, а тренинг начинается со знакомства. Знакомства тренера с группой и знакомства участников друг с другом.
Упражнения на знакомство создают в группе доверие, которое так необходимо, чтобы участники тренинга открылись, были готовы учиться. Упражнения на знакомство помогают растопить «лёд», который всегда возникает в начале работы группы, снимают напряжение первых минут занятия и настраивают участников на работу.
Чем больше открытости требуется от участников на тренинге, тем больше упражнений на знакомство нужно включить в начало тренинга.
Упражнения на знакомство, как правило, проводятся в парах, в тройках или в общем кругу. Больше всего способствуют возникновению доверия пары. И если вы работаете с сильно закрытой группой, в которой сложно сформировать доверие, то лучше выбирать упражнение на знакомство именно в парах.
Эксперты профессионального портала для тренеров TRENERSKAYA.ru подобрали для вас 6 лучших упражнений на знакомство, имеющихся в открытом доступе. Они подходят для разных тем тренингов и позволят вовлечь группу в захватывающий тренинговый процесс с первых минут.
Упражнение на знакомство «Корпоративный стандарт»
Тренер предлагает участникам продолжить 2 предложения.
«Многие знают, что я… Но мало кто знает, что я…».
Вариант данного упражнения:
Тренер разбивает участников на пары или тройки. Участники рассказывают в группе о себе. Затем каждый представляет соседа уже для всех участников тренинга по принципу:
«Многие знают, что он (она) ….
Но мало, кто знает, что он (она)».
Презентации могут быть как краткими, так и развернутыми.
Это упражнение на знакомство отлично подходит для корпоративных тренингов.
Упражнение на знакомство «Визитка»
Тренер предлагает создать проект «Личной визитки» на листе А4.
В визитке указаны:
- Ф.И.О. или прозвище
- хобби, характеристика, интересное замечание.
Участники придумывают и рисуют личный логотип. Пишут девиз. Также могут быть написаны: профессия, должность, адрес и телефон (можно вымышленный), адрес сайта.
Затем участник выходит и презентует проект своей «личной визитки».
Рекомендации экспертов TRENERSKAYA.RU:
- Это упражнение на знакомство подойдет как для открытых, так и для корпоративных тренингов.
- Упражнение идеально подходит для небольших групп до 15 человек, для многочисленных групп оно может привести к большой потере времени и потере тонуса группы.
Упражнение на знакомство «Взаимные презентации»
А) Участники разбиваются на пары. Дается 10 минут на то, чтобы рассказать друг другу о себе как можно подробнее — ведь вам предстоит представлять своего партнера группе. Предполагаемые вопросы:
- что я жду от работы в тренинге,
- что я ценю в самом себе,
- предмет моей гордости,
- что я умею делать лучше всего,
- что вас объединяет с вашим партнером
Затем каждый участник представляет своего партнера группе.
В таком варианте упражнение подходит как для личностных, так и для бизнес-тренингов.
Б) Один их членов пары сидит на стуле, второй стоит за его спиной, положив руки ему на плечи. Стоящий говорит от лица сидящего, называя себя именем партнера. В течение 1 минуты он говорит, играя роль своего сидящего партнера. После этого любой член группы может задать вопросы, адресованные тому, кто сидит, но отвечать на них будет тот, кто делал презентацию, за своего партнера. Например:
-
какие качества ты наиболее ценишь в людях?
-
что ты считаешь самым отвратительным?
-
есть ли человек, который оказал сильное влияние на твою жизнь,
-
назови свое заветное желание,
-
чего бы тебе хотелось достичь в жизни?
Категорию вопросов может устанавливать тренер в зависимости от темы тренинга.
Упражнение заканчивается обсуждением чувств и мыслей участников. При этом важно уделить внимание 3 аспектам:
- способности учитывать время при презентации
- способности верно и сжато передать полученную информацию
- способности «вчувствоваться» в другого человека настолько, чтобы домыслить недостающую информацию.
Вопросы к сидящему партнеру:
- Что ты чувствовал, когда твой партнер говорил от твоего имени?
- Удалось ли верно изложить сведения о тебе?
- Получилось ли стать твоим двойником?
- Правильно ли он угадал ответы, которые давал от твоего имени?
Рекомендации экспертов TRENERSKAYA.RU:
- Вариант А — классическое упражнение на знакомство, которое можно использовать на любой теме тренинга.
- Вариант Б применим скорее на личностных тренингах, очень уместен он будет на студенческих, подростковых тренингах.
Упражнение на знакомство «Закрытый клуб»
Тренер предлагает участникам представить себя кандидатами в Закрытый частный клуб.
С традициями. Только для Избранных. Не всякого возьмут.
Участники делятся на группы по 2–3 человека и рассказывают о себе внутри группы. Затем составляют небольшую речь «Рекомендацию» на соседа, для принятия его в Клуб.
Речь:
«ФИО — (характеристика, особенности…) …
В своей жизни……
Настоятельно рекомендую принять его в наш Клуб!»
Упражнение на знакомство «Открытки»
Тренер предлагает участникам выбрать по 1 открытке. Открытки желательно подобрать соответствующие теме тренинга. Открытка может быть или ассоциацией, или визуальной поддержкой, или подходящим примером.
Участники по очереди демонстрируют выбранную открытку и рассказывают о себе «На открытке…. как и я……»
Рекомендации экспертов TRENERSKAYA.RU:
-
Это упражнение хорошо подойдет как для открытых, так и для корпоративных тренингов. Вариант, где мы не рекомендуем использовать данный вариант знакомства: преимущественно мужские корпоративные группы, состоящие из возрастных участников высоких должностей, с высоким уровнем сопротивления.
-
Это упражнение на знакомство хорошо тем, что использует «искусственный язык» в виде открыток. Это всегда помогает группе быстрее преодолеть «лёд», раскрыться.
Упражнение на знакомство «Через 15 лет»
Тренер делит участников на пары. Предлагает им познакомиться, пообщаться и придумать, что интересное, оригинальное или даже полезное для мира мог бы через 15 лет сделать его партнер.
Участники коротким рассказом продолжают фразу:
«Моя интуиция подсказывает мне, что через 15 лет, … (имя) может….
Мне показалось так потому, что…
Надеемся, что представленные упражнения на знакомство украсят ваши тренинги.
Если вам понадобятся не только упражнения на знакомство, но и яркие упражнения-разогревы, мощные упражнения-вызовы, эффективные упражнения по отработке навыков и будет важно, чтобы это были:
- Самые лучшие упражнения для тренингов
- Эксклюзивные упражнения, известные только малому кругу тренеров-профессионалов
- Упражнения с подробно прописанной тренерской методикой их проведения, раскрывающей всю «подводную часть» тренерской работы и поясняющей как именно провести упражнение и подвести итоги упражнения, чтобы прийти к наилучшему результату
То вы можете подобрать такие упражнения на профессиональном тренерском портале TRENERSKAYA.RU
Этот портал вырос на базе крупнейшего тренингового центра «Синтон». За более чем 30 лет работы центром «Синтон» была собрана, наверное, крупнейшая база лучших игр и упражнений для бизнес-тренингов и личностных тренингов.
И когда мы поняли, что тренеры постоянно сталкиваются с проблемой нехватки качественного материала для тренингов, мы собрали команду тренеров-профессионалов, которые:
- Отбирают только самые лучшие, самые яркие и эффективные упражнения по самым разным тренерским темам
- И профессионально и подробно описывают скрытую методику их проведения!
Приятно, что теперь вы можете приобрести наши тренерские методички упражнений по самым доступным ценам в разделе «Упражнения для тренингов».
Из упражнений-разминок мы рекомендуем вам посмотреть, прежде всего, такие упражнения:
Яркое и живое упражнение-разогрев, направленное на рост энергетики, активности и вовлеченности участников тренинга. За счет близкого контакта и активного взаимодействия способствует быстрому возникновению доверия и позитивной атмосферы в группе.
Что важно, упражнение уже на стадии подготовки запускает активное распределение ролей в группе, выделение лидеров. Намеренное ограничение во времени усиливает внешнюю и внутреннюю динамику. Творческое задание располагает к запуску креативности и образного мышления.
Это классическое упражнение-ледокол. А, значит, оно отлично снимает первичное напряжение и недоверие в тренинговой группе, способствует установлению теплых, доверительных отношений между участниками тренинга.
Упражнение «Слепой и Поводырь» отлично подводит участников тренинга к исследованию и обсуждению темы доверия к другим людям. Помогает участникам тренинга увеличить уровень доверия в своей жизни, начать больше доверять людям, увидеть, что в жизни мы часто изначально «не доверяем».
Энергичное игровое упражнение, способное в короткие сроки включить участников тренинга в рабочий процесс, повысить их внимание, энергетику и вовлеченность. Создает позитивную атмосферу и, в случае необходимости, снимает напряжение в группе. Включает физическую и эмоциональную активность учас
Кем быть? » Упражнения для знакомства участников тренинга
Упражнения для знакомства участников тренинга
Хорошие упражнения для знакомства – основа успешного начала тренинга. Они создают в группе доверие, которое необходимо для того, чтобы участники тренинга открылись и были готовы учиться.
Основная задача знакомства – приобрести знания друг о друге. Поэтому для этого и подбираются упражнения, в которых участники могут «раскрыться». Даже если вы уверены, что все участники знакомы, этот этап нельзя игнорировать при проведении тренинга. Упражнения для знакомства помогают «растопить лед», который всегда возникает в начале работы группы, снимают напряжение первых минут занятия и настраивают участников на работу.
Упражнения для знакомства должны быть интересными и запоминающимися, поэтому мы подобрали разные варианты данных упражнений, которые можно использовать при разработке авторских тренинговых программ для старшеклассников, в зависимости от темы и продолжительности занятий.
Продолжительность: 5-10 минут.
Педагог:
«Каждый за 30 секунд должен выбрать себе любое имя, которым хотел бы, чтобы его называли во время тренинга. В течение всего тренинга к вам будут обращаться именно по этому игровому имени».
Использование игрового имени задает определенную игровую условность происходящего в группе, готовит участников к выходу за пределы житейской реальности, способствует развитию рефлексивных процессов. Только апробирование «чужого» имени позволяет осознать и принять полностью свое собственное имя.
Педагог: «А теперь представимся друг другу. Попробуем прочно запомнить все игровые имена. Первый участник называет свое имя, второй – свое и имя предыдущего, третий – свое и имена двух предыдущих и т. д. Последний таким образом должен назвать имена всех членов группы, сидящих перед ним. Записывать имена нельзя. Если вы забыли чье-то имя, то произносите «Баранья голова» – конечно, имея в виду себя. Называя имя человека, обязательно смотрите ему в глаза».
Упражнение «Имя – движение»
Цель: познакомить участников группы, снять тревожность.
Продолжительность: 5 минут.
Педагог:
«Давайте встанем в круг. Сейчас каждый по очереди сделает шаг вперед и произнесет свое имя в той форме, которая ему нравится (например, с каким-либо жестом или движением). После этого по моему сигналу все тоже сделают шаг к центру и повторят имя и движение говорящего. При этом сам участник не двигается и молча наблюдает».
Упражнение «Полина-пицца-Прага»
Цель: познакомить участников группы, снять тревожность.
Продолжительность: 5-10 минут.
Педагог:
«Каждый участник по очереди называет свое имя, и на первую букву своего имени называет блюдо и город (любимые или любые другие). Следующий участник называет все три слова всех предыдущих участников, а потом свои. Итак, начинаем».
Упражнение «Прилагательное на первую букву имени»
Цель: познакомить участников группы, снят тревожность.
Продолжительность: 5-10 минут.
Педагог:
«Каждый участник называет свое имя и подбирает на первую букву своего имени прилагательное, которое как-то его характеризует, отражает какие-то особенности его характера, его индивидуальности. Например: «Я Марина. Я мудрая». Итак, начинаем».
Упражнение «Меня зовут… Я делаю так…».
Цель: снять тревожность, познакомиться, запомнить имена.
Продолжительность: 10 минут.
Педагог:
«Упражнение можно выполнять сидя, можно – стоя. Каждый участник по кругу называет свое имя и показывает какое-то движение со словами: «Я делаю так…». Каждый последующий участник повторяет сначала все имена и движения предыдущих, а потом уже называет свое имя и показывает свое движение. Последний участник должен повторить имена и движения всех остальных членов группы».
Упражнение «А вы обо мне не знали…»
Цель: познакомить участников тренинга.
Продолжительность: 10 минут.
Педагог: «Сейчас я дам одному из участников мяч. Он начнет игру со слов: «А вы обо мне не знали, что…» и расскажет какой-нибудь факт о себе. Далее он бросит мяч тому человеку, который ему интересен, обратится к нему по имени и задаст интересующий его вопрос. Игрок, которому задали вопрос, должен ответить на него и сообщить какой-нибудь факт о себе. Затем он должен кинуть мяч другому игроку».
Данное упражнение хорошо использовать в группах, в которых участники уже знакомы.
Упражнение «Три имени»
Цель: познакомить участников тренинга.
Продолжительность: 10 минут.
Педагог:
«Каждому участнику я выдам по три карточки. На карточках нужно написать три варианта своего имени (например, как называют вас родители, одноклассники, близкие друзья). После этого каждый член группы представляется, используя эти имена, и описывает ту сторону своего характера, которая соответствует этому имени, а может, служит причиной возникновения этого имени».
Упражнение «Шар знакомства»
Продолжительность: 10 минут.
Педагог:
«Всем участникам я раздам пустые воздушные шары. Пока первый участник надувает шар, сосед справа называет свое имя и немного рассказывает о себе. Когда рассказ завершается, ему вручается надутый шар и т. д. В конце упражнения все участники получат по воздушному шару».
В конце упражнения предложите украсить этими шарами комнату.
Упражнение «Мое имя»
Цель: познакомиться, улучшить взаимодействие участников группы.
Продолжительность: 10-15 минут.
Педагог:
«Предлагаю найти своих тезок и объединиться в группы по именам. Те, у кого редкие имена, объединяются в группу «Ассорти».
Каждая группа получает задание творчески представить свое имя. Идея может быть разной. К примеру, это может быть представление-презентация «Ваше имя-ваш талисман», задача участников: проанализировать, что означают их имена. Также участники могут нарисовать эмблемы своих имен. После этого эмблемы можно прикрепить на стенд «Наши имена» и порассуждать, какая из них самая оригинальная. Кроме этого, вы можете предложить участникам спеть песню, в которой звучат их имена.
Упражнение «Знакомство через предмет»
Цель: познакомить участников тренинга.
Продолжительность: 10-15 минут.
Педагог:
«Каждый из участников берет любой принадлежащий ему предмет и от лица этого предмета рассказывает о своем обладателе. Другие предметы могут задать ему любые вопросы о его хозяине».
Когда человек рассказывает о себе в третьем лице, идентифицируясь с другим человеком или даже неодушевленным предметом, это позволяет ему быть более раскованным и делиться сокровенным.
Упражнение «Величественное имя»
Цель: познакомить участников тренинга.
Продолжительность: 15 минут.
Педагог:
«С рождения у каждого из нас есть неизменный спутник – наше имя. Подобно лунному свету, оно окутывает каждого тайной. Загадочна и необъяснима власть нашего имени. В любви мы повторяем любимое имя и взываем к любимому через его имя. И молятся, и проклинают через произнесение имени. Нет границ жизни имени, нет меры для его могущества. Силы, заложенные в имени человека, помогают преодолевать трудности и распознавать истоки радости, вдохновения, мудрости. Эти силы – двигатель человеческого роста.
Имя может быть и источником опасности, потому что в каждом звуке имени сокрыты также силы, которые при невнимательном отношении могут разрушить созидательное начало. Однако принятие этих сил, пристальное внимание позволяет приобрести особенную силу.
Одного восточного принца звали Джумбер. Стремясь осознать скрытый смысл своего имени, он размышлял над значением первого звука «Д». Он понял, что его ведут по жизни доброта, дерзание и долг. А требуют особого внимания и внутренней работы дерзость, драчливость и дурь.
Давайте и мы поразмышляем над скрытым смыслом наших имен. Для начала откроем тайну первого звука нашего имени. Например, думая о Михаиле мне приходит на ум мудрость и мужество. Я считаю, что ему могут навредить мелочность и мягкотелость. Ирина – это искренность и ироничность, инертность и импульсивность.
Пожалуйста, у вас есть время, чтобы понять смысл, скрытый в первой букве вашего имени. На это задание отводится три минуты. После вы расскажете о своих находках».
Упражнение «Классическое знакомство»
Цель: познакомить участников тренинга.
Продолжительность: 10 минут.
Классическое знакомство проводится круговым опросом. Запишите на доске схему, благодаря которой участники смогут ответить на вопросы.
- Меня зовут…
- Учусь/работаю…»
- Любые варианты, отвечающие на вопрос «Кто Я?».
Допустимы краткие творческие дополнения. Например, «В свободное время я предпочитаю….», «Вы не поверите, что я…», «Я думаю, что я…», «Другие думают, что я…», «На самом деле я…» и так далее.
После того, как участники ответят на эти вопросы, попросите их прочитать ответы вслух.
Упражнение «Кто я?»
Цель: познакомить участников тренинга.
Продолжительность: 15 минут.
Педагог:
«Каждому члену группы я выдам карандаш и бумагу. Напишите в столбик цифры от одного до десяти и десять раз ответьте письменно на вопрос: «Кто я?» Используйте характеристики, черты, интересы и чувства для описания себя, начиная каждое предложение с местоимения «Я». После того, как закончите составлять этот перечень, приколите листок бумаги на грудь. Затем начинайте медленно ходить по комнате, подходите к другим членам группы и внимательно читайте то, что написано на листке у каждого. Не стесняйтесь комментировать перечни других участников. В качестве варианта каждый член группы может громко прочесть свой перечень остальной группе».
Упражнение особенно подходит для первого занятия и является хорошим способом «сломать лед» и быстро познакомить участников друг с другом.
Упражнение «Визитка»
Цель: познакомить участников тренинга.
Продолжительность: 10-15 минут.
Педагог:
«Предлагаю создать проект «Личной визитки» на листе А4.
В визитке должны быть указаны Ф.И.О. или прозвище, хобби, ваша характеристика. Дополнительно могут быть написаны профессия, должность, адрес и телефон (можно вымышленный), ваши контакты в интернете.
Также вам необходимо придумать ваш девиз и нарисовать личный логотип».
Затем каждый участник выходит и презентует проект своей «личной визитки». Упражнение идеально подходит для небольших групп до 15 человек. Для многочисленных групп оно может привести к большой потере времени.
Упражнение «Взаимные презентации»
Цель: познакомить участников тренинга.
Продолжительность: 10-15 минут.
Педагог:
«Один из членов пары сидит на стуле, второй стоит за его спиной, положив руки ему на плечи. Стоящий говорит от лица сидящего, называя себя именем партнера. В течение одной минуты он говорит, играя роль своего сидящего партнера. После этого любой член группы может задать вопросы, адресованные тому, кто сидит, но отвечать на них будет тот, кто делал презентацию.
Вопросы могут быть следующими:
Какие качества ты ценишь в людях?
Что ты считаешь самым отвратительным?
Есть ли человек, который оказал сильное влияние на твою жизнь?
Назови свое заветное желание.
Чего бы тебе хотелось достичь в жизни?»
Установите категорию вопросов в зависимости от темы тренинга. Закончите упражнение обсуждением чувств и мыслей участников. При этом важно уделить внимание трем аспектам:
способности учитывать время при презентации;
способности верно и сжато передать полученную информацию;
способности «чувствовать» другого человека настолько, чтобы домыслить недостающую информацию.
Побеседуйте с сидящим партнером. Задайте ему вопросы:
Что ты чувствовал, когда твой партнер говорил от твоего имени?
Удалось ли твоему партнеру верно изложить сведения о тебе?
Получилось ли ему стать твоим двойником?
Правильно ли он угадал ответы, которые давал от твоего имени?
Упражнение «Закрытый клуб»
Цель: познакомить участников тренинга.
Продолжительность: 10-15 минут.
Педагог:
«Представьте себя кандидатами в закрытый частный клуб. В этом клубе установлены давние традиции, царит определенный стиль и выстроена целая система правил. В такой клуб может вступить не каждый».
Попросите участников разделиться на группы по 2-3 человека.
«Расскажите о себе внутри вашей группы. Затем составьте небольшую рекомендательную речь на соседа, благодаря которой его смогут принять в такой клуб. Она может содержать краткую характеристику, особенности поведения, успехи и достижения».
Упражнение «Интервью»
Цель: познакомить участников тренинга.
Продолжительность: 15-20 минут.
Педагог:
Попросите участников разбиться на пары.
«Ваша задача – познакомиться друг с другом, поочередно исполняя роль интервьюера. Вы можете спрашивать друг у друга о том, что считаете возможным, интересным и необходимым для знакомства.
В течение десяти минут интервью берет один человек, затем участники меняются ролями. После беседы представьте друг друга всем остальным участникам».
Примерный перечень вопросов может быть таким:
Твое имя?
Любимый цвет?
Любимая пора года?
Любимое имя: мужское, женское?
Что ты больше всего ценишь/не ценишь в других людях?
Чего ты больше всего боишься?
Чем тебя легко огорчить?
Чем тебя легче всего обрадовать?
Чем ты любишь заниматься, когда остаешься один?
Упражнение «Имена, имена»
Цель: познакомить участников тренинга.
Продолжительность: 5-10 минут.
Педагог:
«Все участники могут свободно ходить по комнате. Пожимайте руки каждому встречному члену группы. При каждом рукопожатии вы должны представиться и обменяться каким-то фактом о себе (сообщение о себе должно быть коротким). Ваша задача – запомнить как можно больше имен».
Затем участники возвращаются на свои места и в течение двух минут записывают те имена, которые они могут вспомнить. Далее попросите отметить три первых имени и поразмышлять над следующими вопросами:
Почему именно эти три имени пришли мне на ум первыми?
Как я обычно запоминаю имя человека?
Какие чувства и ассоциации помогают мне удерживать в памяти имена людей?
Знаю ли я какие-нибудь особые приемы, позволяющие лучше запомнить имена?
Екатерина ДАВИДОВСКАЯ,
психолог
Тренинг знакомства для студентов 1 курса
Тренинг знакомства
Цель: знакомство, сплочение, создание положительного настроя на дальнейшее продолжительное взаимодействие в группе.
Задачи:
1) знакомство участников;
2) знакомство с целями занятия;
3) принятие правил проведения занятий;
4) знакомство в непринужденной обюстановке;
4) подъем положительных эмоций через игровое взаимодействие с другими.
Ход занятия:
1. Принятие правил.
Каждая группа, собираясь работать совместно, всегда договаривается о правилах работы.
Примерные правила:
1. Активная работа на занятии каждого участника.
2. Закон «микрофона» (говорит только тот, у кого в руках микрофон). В качестве микрофона может выступать ручка, фломастер или игрушка.
3. Внимательность к говорящему человеку.
4. Доверие друг к другу.
5. Недопустимость насмешек.
6. Не выносить обсуждение за пределы занятия.
7. Право каждого на свое мнение.
2. Знакомство участников.
Психолог обращается к участникам тренинга:
— Давайте познакомимся и сделаем это таким образом. Каждый по очереди (по кругу) скажет «Здравствуйте» и назовет свое имя, откуда он родом, где живет, а также одно из своих реальных хобби или увлечений, а затем в нескольких словах попробует объяснить, почему ему так нравится свое увлечение.
Давайте начнем с меня. Здравствуйте, меня зовут ____________________. Я родилась и живу в _________. Я люблю _______________________, потому что мне очень интересно, что … Ещё мне очень нравится ___________________, потому что _____________________________________.
Дальше все участники по одному здороваются со всеми, после этого называют свое имя, информацию о себе и свое увлечение, объясняя остальным, почему это им нравится.
3. «Снежный ком» (умение дослушивать до конца, запоминать)
Один из участников произносит какое-нибудь слово, первое пришедшее ему в голову. Второй участник называет предыдущее слово, а затем свое. Каждый следующий участник называет сначала все слова, сказанные до него в том порядке, в каком они прозвучали, а затем добавляет к ним свое слово.
При обсуждении ведущий интересуется, какой способ запоминания избрал каждый участник игры. Нередко обнаруживается, что успеха добивается тот, кто связывает слова с их авторами. Иногда кому-то легче связывать случайные слова какой-то логикой, объединить их общим сюжетом. Реже всего удается запомнить весь «снежный ком» тем, кто, отключившись от группы, пытается механически зазубривать растущий поток слов.
4. «Все мы чем-то похожи…»
Ведущий задает вопрос всем участникам:
— Как вы считаете, люди похожи друг на друга? А чем они могут быть похожи? (характером, стилем жизни, манерой поведения, общими взглядами, тем, что живут на планете Земля и т.д.)
— В то же время, этим же самым люди могут друг от друга отличаться (разные характеры, разные взгляды и т.д.)
— Как вы думаете, с какими людьми проще общаться – с теми, кто похож на вас или с теми, кто от вас сильно отличается? С кем легче найти общий язык?
— А хотели бы вы, чтобы все люди были друг на друга похожи и во всем всегда понимали друг друга? Не было бы скучно жить в таком мире?
— А что будет, если все люди станут настолько разными и непохожими друг на друга, что у них не найдется ничего общего? Представьте себе это. Смогут ли они тогда общаться между собой, что-то делать вместе?
Психолог подводит ребят к выводу, что все мы в чем-то похожи друг на друга, а в чем-то сильно отличаемся. И это хорошо, потому что каждый человек – это маленькая вселенная, со своими особенностями и индивидуальными качествами. Очень здорово в чем-то быть похожим на других, а в чем-то дополнять их.
Инструкция. Разбейтесь, пожалуйста, на пары. Пусть каждая пара сядет и составит список того, что объединяет ее членов. В этом списке можно написать, например: «У каждого из нас есть сестра…», «У каждого из нас есть мягкая игрушка…», «Любимый цвет каждого из нас — синий», «У каждого из нас мама ходит на работу…», «Мы оба очень любим макароны…», «В каникулы мы оба любим ездить на море…» и так далее. У вас есть пять минут. Победит та команда, которая найдет и запишет наибольшее количество общих черт.
Анализ упражнения:
— Узнал ли ты что-нибудь интересное о ком-нибудь из других ребят?
— Есть ли что-нибудь такое, что объединяет всех ребят в группе?
— Есть ли что-нибудь такое, что отличает тебя от всех ребят в группе?
— Как вы работали в своей команде?
— Нравится ли тебе быть похожим на других или ты предпочитаешь от всех отличаться?
— Какими должны быть твои друзья — похожими на тебя или совсем другими?
5. «Как можно общаться без слов»
Психолог обсуждает с подростками, с помощью каких средств можно общаться с другими людьми. Обычно ребята сразу же называют речь. Психолог спрашивает их, как можно без слов объясниться с человеком, как с помощью жестов, мимики передать свое эмоциональное состояние.
а) «Передай эмоцию»
Все встают в цепочку друг за другом. Ведущий хлопает по плечу последнего стоящего в цепочке, тот поворачивается к нему лицом, и ведущий показывает ему написанную на листочке эмоцию, которую тот должен с помощью жестов и мимики передать её следующему участнику (похлопав его по плечу, чтобы тот повернулся к нему лицом) и так далее. В конце ведущий спрашивает сначала последнего участника, потом первого, какую эмоцию они изображали.
Каждый игрок, передавший эмоцию по эстафете, глаза уже держит открытыми и видит происходящее. Из-за этого с каждым шагом все большее число играющих, как правило, с удивлением и смехом реагируют на происходящее (обычно эмоция искажается в процессе передачи).
б) «Уходящий поезд»
Поезд, в котором находится ваш знакомый, отъезжает. Вы забыли сказать ему что-то важное и пытаетесь объяснить жестами и мимикой (что передавать, по очереди говорим соседу на ушко).
6. «Отправлять в …»
Бросаем мяч в любом порядке, говорим человеку «Я тебя отправляю в (на) …» (в космос, на урок математики, в магазин, в холодильник, в гости к Пете…и т.д.). Тот, кому бросили мяч, ловит его и быстро называет 3 предмета, которые он с собой возьмет в это место (на реакцию, сообразительность).
7. «Физорг» (10 мин) (разминка, разогрев, снятие эмоциональной напряженности)
Все участники становятся в круг.
Инструкция: «Для выполнения этого упражнения нам потребуется доброволец, который должен будет выйти за дверь» (тренер ждет, пока кто-либо не вызовется стать добровольцем). « Те, кто остается, выбирают одного человека, который будет инициатором движения. Он будет выполнять какие-либо движения, время от времени меняя их, а мы все будем их повторять. Участник, который выйдет за дверь, вернется в комнату, встанет в центр круга, и внимательно наблюдая за нами, постарается понять, кто же является инициатором движения». Когда доброволец выйдет за дверь, группа решает, кто будет инициатором движения.
«Обратите внимание на то, как будет происходить смена движения. Постараемся не смотреть на Олега (тренер называет имя того участника, который избран инициатором движения). Олег, а ты постарайся менять движения часто, помня о том, что делать это надо незаметно».
Тренер приглашает войти добровольца только тогда, когда группа уже начала повторять движения за «физоргом».
В ролях инициатора движения и того, кто пытается его обнаружить, могут выступить несколько человек.
8. «Никто не знает»
Психолог обращается к подросткам:
— Сейчас мы будем бросать друг другу этот мяч и тот, у кого окажется мяч, завершает фразу: «Никто из вас не знает, что я (или у меня)…» Будьте внимательны и сделайте так, чтобы каждый принял участие в выполнении задания. У каждого мяч должен побывать много раз.
Анализ упражнения:
— Что ты чувствовал, когда рассказывал про себя другим?
— Легко или сложно было открываться перед другими?
| 9. «Изменение» Попросите группу встать, и пусть каждый найдет себе партнера, составив таким образом группы из двух человек. После того, как каждый найдет себе пару, попросите их на минутку взглянуть на партнера (во что он/она одет, украшения, цвет обуви и т.д.) После этого попросите партнеров повернуться спиной друг к другу и произвести четыре-пять перемен в своем внешнем виде (снять очки, переодеть часы на другую руку и. т.д.) Через минуту попросите партнеров повернуться лицом друг к другу и попробовать определить изменения, которые были сделаны. После этого попросите их занять свои места. Вопросы для обсуждения Чувствовал ли человек некоторую неловкость, когда рассматривал другого человека? |
Как Вы чувствовали себя, когда Вас так подробно рассматривали?
10. «Посмотри на хорошего человека».
Для этого упражнения понадобится сумочка и зеркальце (6 — 9 см). Зеркальце крепится так, чтобы при открытии сумочки взгляд падал именно на него.
Участники интригуются словами психолога о том, что у него в сумочке находится портрет самого хорошего, удачливого, симпатичного, любимого и любящего человека на свете. Потом участникам предлагается отгадать, чей это портрет. После того, как все предположения и аргументация иссякнут, участникам предлагается по очереди заглянуть в сумочку и посмотреть на портрет. При этом комментировать увиденное нельзя, чтобы остальные подростки раньше времени не догадались, чей портрет там изображен. Получится, что каждый из участников увидит собственное отражение в зеркале, а значит, самого себя.
Анализ упражнения:
— Кто согласен с увиденным? А кто не согласен? Почему?
— Какие чувства у вас вызвало увиденное?
11. «Уровень счастья» (повышение уверенности в себе, поиск ресурсов)
Ведущий просит участников написать на бумаге список (перечень) всего того, за что можно быть благодарным судьбе в настоящий момент (солнечный день, своё здоровье, здоровье членов семьи, возможность читать, учиться, работать и т.п.). Затем обсуждается, у кого что получилось. Упражнение закончить самоотчетом о своем психическом состоянии (настроении).
12. «Клубочек»
Все в круге сидят, кидают друг другу клубочек, называют имя и что нравится, что любит делать. Потом подергать за ниточки – все связаны крепко друг с другом (чувство единства). В обратном порядке передавать клубочек и говорить комплименты, обращаясь по имени.
Обсуждение: «Наш тренинг подошел к завершению. Хочу спросить у Вас, что нового вы сегодня узнали? Что полезного вынесли для себя, для группы? Как изменилось Ваше настроение?…
Вы все были активны, слаженно работали в команде. Не забывайте, что Вы – единое целое, каждый из Вас – важная и необходимая, уникальная часть этого целого! Вместе Вы – сила! Спасибо всем за участие!».
Игры на знакомство — Психологос
Игры на знакомство, они же «ледоколы» — самые простые и эффективные игры для создания атмосферы доверия и позитивного настроя в любой, даже самой «разношерстной» команде, а также помогают участникам психологического тренинга познакомиться и подружиться.
Этот инструмент отлично подойдет для тех, кто давно знаком и думают, что все друг о друге знают, и для тех, кто видит друг друга впервые.
Вас ожидает:
- Легкое ненавязчивое знакомство, сближение участников команды
- Проверка собственной интуиции (насколько хорошо я понимаю других?)
- Понимание того, как воспринимают вас окружающие
- Хорошее настроение, развлечение
- Улучшение взаимопонимания
Игры-ледоколы ломают барьеры между людьми, учат быть открытыми и доброжелательными к другим, помогут приобрести много новых друзей за очень короткое время.
Сыграв один раз с тренером или изучив правила, вы с легкостью проведете эти игры самостоятельно. Ледоколы подходят для применения на тренингах коммуникации, различных внутрикорпоративных мероприятиях, вечеринках, а также используются психологами в работе с подростками.
Варианты игр:
Процедура: группа встает в круг и первый называет свое имя. Второй называет имя первого и свое. Третий имя первого, второго и свое. Игра имеет развитие и усложнения см.→
Все стоят в кругу, держа вытянутые руки перед собой. Начинающий игру бросает мяч через центр круга одному из участников и называет при этом своё имя. После броска он опускает руки. После того, как мяч обойдёт всех, и все опустят руки, игра начинается по второму кругу. Каждый из участников бросает мяч тому человеку, которому он бросал в первый раз, и снова называет своё имя. После проведения этой игры (на её проведение затрачивается 10-15 минут) вполне реально запомнить до 20 имён. Игра имеет вариации См.→
Ведущий делит участников на две команды. Определяется время для выполнения первого задания (например, 5 минут). За это время каждая команда сочиняет о себе историю, используя реальные данные. Например: «Мы живем в Туле, Казани и Москве. Дома у нас 9 собак, 14 кошек, 2 попугая и 1 черепаха. Трех наших мам зовут Ольгами, а еще у нас два папы по имени Саша» и т.д. По истечении назначенного времени каждая команда выбирает рассказчика, и обе команды как бы меняются местами, то есть команда «А» рассказывает про команду «Б» и наоборот.
На полу отмечаются две линии друг напротив друга, люди распределяются произвольно вдоль линий. Вводная: ведущий называет какие-то характеристики, например: «Пусть справа окажутся те, кто любит эстрадную музыку, а слева — те, кто любит классику» (варианты – имена, фильмы и так далее). Участники должны быстро, не столкнувшись перебежать на ту линию, которая им подходит. Если не подходит ни та, ни другая – останавливаются в центре. Если столкнулись – ведущий выбирает нового воду и все продолжается.
Выполняется в парах. Пары расходятся на пять минут и молча жестами показывают друг другу пять самых важных для себя вещей. Затем пара рассказывает о себе то, что поняла. При этом первый человек рассказывает о втором, а второй о первом. (Варианты: цели на тренинг, пять самых страшных для меня вещей, самых любимых и т.п.)
Каждому участнику предлагается описать себя тремя словами. Имя за слово не считается.
Каждый должен за определенное время (1-3 мин.) успеть поздороваться за руку с максимальным количеством людей. Внимание участников фиксируется на том, что руку надо пожимать доброжелательно, глядя в глаза человеку. Игра имеет вариации см.→
Каждому в группе дается грецкий орех. Нужно внимательно его осмотреть и запомнить. Затем орехи складываются в общую кучу и перемешиваются (для усложнения можно добавить еще орехов). Каждый должен найти свой орех. Более сложный вариант — то же самое с закрытыми глазами. Затем y каждого по кругу спрашивается, как он определил свой орех. На обсуждении обычно говорится, что сначала все люди кажутся одинаковыми, а на самом деле очень сильно различаются. И очень часто за жесткой, некрасивой оболочкой скрывается что-то нежное и доброе и так далее.
Есть люди дела, есть любители порядка, есть люди творчества, а есть те, кто любит теплые отношения и комфорт. В форме якобы кельтской легенды участникам предлагается отнести себя к тому или иному типу, сделать рекламу своих особенностей и задуматься о развитии других, дополняющих этому типу качеств. См.→
Участникам предлагается встречаться и здороваться под разную музыку, в разном настроении, в разном стиле, как будто люди из разных культур и эпох. Варианты см.→
В парах. Люди знакомятся друг с другом, узнают лучшие качества друг друга и должны наилучшим образом представить своего партнера, сделать ему рекламу перед всей группой! Игра имеет много вариантов См.→
Участники делятся на 1-2-3 Первые номера – монументы. Вторые и третьи – люди. Монументы подзывают к себе людей и рассказывают, с кем хотят познакомиться (хороший вариант — цели на тренинг, увлечения, любимая книга и так далее) и о чем хотят поговорить. Люди ищут участников, подходящих под заданную характеристику. Можно искать и среди людей, и среди монументов. Важно помнить: монументы ходить не могут, а значит человеку нужно быть посредником между ними. Если нет людей, строго отвечающих заданным характеристикам, человек подводит монументу того, чьи характеристики наиболее близки. В крайнем случае, человек ведет к монументу того, кто ему понравился.
Психологические упражнения для личностных тренингов
Тренинг без упражнений немыслим, тренинг без упражнений — это семинар, это урок, это может быть полезная беседа, но это не тренинг. Упражнений для психологических тренингов — сотни и сотни, здесь мы пока в несистематизированном виде выложили те, которые несложны в техническом выполнении и решают не специализированные, а достаточно общие задачи. Итак, см.→
Как проводить знакомство в тренинге
Что важнее: сначала провести тренинг, а потом познакомиться или сначала познакомиться, а потом провести тренинг? Ответы на эти вопросы позволит подобрать наиболее оптимальную методику знакомства для вашего тренинга.
журнал HRMagazine
Прежде чем организовывать знакомство вначале тренинга, тренеру важно понимать: — зачем в тренинге знакомство, — что я провожу, — какая продолжительность тренинга (сколько времени уделить знакомству), — какое количество участников (четное или нечетное).
ЗАЧЕМ НУЖНО ЗНАКОМСТВО В ТРЕНИНГЕ
Если Вы проводите тренинг, в котором предполагается взаимодействие участников, то важно ответить на вопрос: «На чем незнакомые между собой участники акцентируют свое внимание вначале тренинга?» Вариантов несколько:
- на теме
- на себе
- на тренере
- на других участниках
Итак, по порядку:
- участники изначально пришли на определенную тему и их ожидания уже сформированы программой тренинга. Внимание здесь есть априори.
- на себе участники центрируются в индивидуальном обучении, в коучинге.
- участники могут акцентировать свое внимание на тренере, если он «звезда». А т.к. звезды высоко, группа может не замечать явных ошибок тренера. Да и остальные участники здесь не важны, т.к. только прикосновение к «звезде» позволит стать счастливым и найти все ответы на свои вопросы. Но если Вы не Том Питерс или не Стивен Кови, то для Вас работает следующее негласное правило начала тренинга: «Тренер, конечно, важная фигура, но он один, а в группе 14 участников». /А гуртом и тренера бить легче/. Поэтому ответ следующий …
- человек существо социальное, поэтому учитывая эффект социальной фасилитации, можем сказать, что участники акцентируют в начале тренинга свое внимание на других участниках.
Участники в начале тренинга больше ориентированы на построение взаимоотношение между теми, кто сидит в полукруге. Исходя из этого появляется некоторая напряженность, вызванная размышлениями на темы:
- как меня здесь воспримут?
- почему они на меня так смотрят?
- можно ли здесь откровенно говорить?
Другими словами, каждый из нас хочет быть принятым в любой коллектив, рабочий или тренинговый, именно поэтому для нас особенно важно как мы будем восприняты в группе. Плюс с самого начала идет распределение ролей или борьба за лидерство, которое может принимать различные формы. Поэтому каждый старается показать себя в лучшем свете.
Именно отсюда мы делаем вывод, что в начале работы группы незнакомых участников, важна не тема и не тренер, а именно другие участники. Как они реагируют и что говорят, что позволяет сделать вывод на какую роль в группе они претендуют и чего от них ожидать.
Задача тренера – снять стартовое напряжение, путем представления каждого из участников. Процесс знакомства запускает групповую динамику и направляет работу группы к ее оптимальной стадии развития – оптимальной работы.
Поэтому тренеру важно создать условия для того, чтобы участники могли самостоятельно получить ответы на все вопросы, например игра: знакомство в парах (айсбрейкер). Т.о. необходимо не противодействовать, а усилить их стремление.
РИСК ТРЕНЕРА
Если же сразу приступить к программе, не предоставив участникам возможности познакомиться, то напряжение, которое испытывают участники вначале тренинга, может перенестись на тренера[1]. Каким образом? Оно может быть посвящено разбору поведения тренера…
Таким оригинальным способом участники начинают опосредованно знакомиться друг с другом, т.о. приглядываясь, кто активно обсуждает тренера, кто молчит, кто за него заступается – выделяя главных «противников» для дальнейших битв за лидерство. А по реакции тренера участники могут делать выводы, какой из вопросов был наиболее сложным, а, следовательно, его автор знает больше чем тренер и соответственно является лидером этого тренинга.
Важно тренеру:
— тренер – в группе не лидер, а катализатор изменений участников, поэтому ни в коем случае не ввязывается в «турнирные бои»;
— отсутствие знакомства вначале – провоцирует дополнительное напряжение участников. Поэтому процедура знакомства проводится с целью предотвращения агрессии в адрес тренера;
— т.к. тренер тоже человек и может волноваться вначале тренинга, то процедуру знакомства дает еще с одной целью – самому «выдохнуть», вспомнить программу и продолжить тренинг.
Что Вы проводите?
Вариантов несколько: — лекция; — семинар; — тренинг
Если Вы проводите лекцию, которая характеризуется тем, что: — в большей степени говорите Вы; — участников больше 20; — у Вас ограничено время; — участники сидят друг за другом
то: знакомиться или презентовать себя нужно, но только Вам как лектору. Данная группа не ориентирована на взаимодействие участников и, следовательно, больше ориентирована на то, что скажете Вы, а не другие участники.
Важно лектору:
— презентацию себя заранее подготовить, не забыв дополнить свое выступление увлекательными фактами из своей биографии. Это привлечет дополнительное внимание к Вам как к интересному человеку, а также к той информации, которую Вы планируете донести. Подготовка также позволит не затянуть свое представление группе;
— изначально своим рассказом о себе, Вы формируете тип отношений, которые Вы планируете установить с аудиторией. Например, рассказ о себе в юмористической форме, задаст более раскованный и свободный тон аудитории. Или наоборот перечисление своих институтов, ученых степеней, количества реализованных проектов, как правило, вызывает уныние участников и понимание, что, вероятно, придется много писать, а в принципе можно и почитать в книгах. Это, к сожалению, хуже влияет на степень усвоения материала, пусть даже сам материал очень интересный и в книгах его не найти. Просто Вы уже сформировали ожидания группы своим рассказом о себе …
Если Вы проводите семинар, который характеризуется тем, что: — вы используете в большей степени проектор и PowerPoint; — участники сидят за столами расставленными буквой «П»; — в большей степени говорите Вы + задаете вопросы участникам
В этом случае, знакомство необходимо, но краткое. Например, ведущий может открыть слайд, на котором написаны вопросы, на которые участнику необходимо ответить. Желательно последний вопрос привязать к теме семинара. Например,
Важно ведущему:
— выбрать первого участника, который расскажет о себе. Дальше по очереди или по желанию;
— время выступления каждого – 2 минуты. Хотя при знакомстве в такой форме участникам не свойственно затягивать время.
Если Вы проводите тренинг, то: — участники сидят полукругом; — в большей степени активна группа, выполняя различные задания и упражнения; — количество участников от 6 до 14 человек
Игровая методика на знакомство выбирается в зависимости от:
— темы тренинга, чтобы подобрать такой вариант, с помощью которого тренер сможет не только познакомить участников, но и центрировать их внимание на теме следующего учебного блока. Это делается путем постановки вопросов участникам после процедуры знакомства.
— количества участников, т.к. большая часть игровых методик на знакомство ориентированы на группы по 12-14 человек и, не подходят для группы в 6 участников;
— продолжительности. Если однодневный тренинг, то процедуре знакомства желательно уделить 15-20 минут. Если двух или трехдневный, то от 40 минут до 1,5 часов.
ВАРИАНТЫ ИГРОВЫХ МЕТОДИК
№1: Три вопроса (пример, игровой методики на групповое знакомство)
Количество участников: от 8 до 14 человек.
Время: 10-15 минут /наиболее подходит для однодневных тренингов/.
Процедура:
- Участники должны записать 3 вопроса, которые они хотели бы задать человеку, которого они только что встретили. Пусть они подойдут к этому творчески и не задают наиболее очевидные вопросы (имя, организация и т.д.).
- После 3-5 минутной паузы попросите участников двигаться по кругу, задавая друг другу вопросы, и отвечая на них. Пусть группа встретится с (как можно больше) новыми людьми.
- Соберите всю группу вместе, чтобы все представились. После выступления каждого участника, другие должны добавлять ту информацию, которую они узнали об этом человеке. Таким образом, получиться более полная характеристика каждого участника.
Обсуждение
Если это упражнение использовать как центрацию на теме которую после знакомства вы будете давать, то вопросы после него необходимо использовать как «мост» к учебному блоку. Например, если следующий учебный блок «Анализ потребностей», то задаем такие вопросы:
— Что было наиболее интересным из того, что Вы узнали о других участниках? — Какие из вопросов позволяли узнать о другом участнике наиболее подробную информацию? — Как вы относитесь к поговорке: «Какой вопрос – такой и ответ»? — Какие Вы знаете виды вопросов?
№2: Парное интервью (более простой вариант, который не требует подготовки)
Количество участников: от 8 до 14 человек.
Время: 10 минут на интервью + 30 минут на представление друг друга /2-х дневный тренинг/
Процедура:
- Участникам необходимо разбиться на пары, причем так, чтобы участники каждой пары не были знакомы друг с другом.
- После этого члены каждой пары должны задавать друг другу вопросы, которые позволят выяснить наиболее интересные факты о своем собеседнике
- По прошествии 10 минут каждый из участников по очереди должен встать за человеком, которого он интервьюировал, и представить его группе.
Важно тренеру:
— количество участников должно быть четное. Если кто-то остался без пары, предложите ему рассказать о себе самому;
— после каждой презентации поддерживать выступающих аплодисментами;
— после проведения тренер может сказать: «это упражнение наглядно демонстрирует умение участников «продавать», если в бизнесе мы продаем что-то за деньги, то здесь мы «продаем» в обмен на внимание и интерес других участников. А что же такое «продажа»?» – говорит тренер и центрирует внимание участников на теме следующего учебного блока.
№3: Мое дерево (вариант индивидуального представления участников)
Количество участников: 6-12 человек
Время: 15 минут на подготовку + 35 минут на презентации /2-3-х дневный тренинг/
Процедура:
Участникам необходимо подготовить на ф/ч листах презентацию своего «дерева» по такой схеме:
Важно тренеру:
— предлагать участникам задавать выступающему вопросы, а если вопросов нет – задавать самому (хотя бы по одному). Атмосфера открытости участников возможна только тогда, когда участники могут искренне задавать и обсуждать вопросы которые их волнуют. Тренер в данном случае, демонстрирует, как это можно и нужно делать.
№4: Я себя чувствую как… (вариант индивидуального представления участников)
Количество участников: 6-12 человек
Время: 15 минут на подготовку + 35 минут на презентации /2-3-х дневный тренинг/
Процедура:
Участникам необходимо подготовить на ф/ч листах презентацию себя по такой схеме:
Важно тренеру:
— заранее подготовить ф/ч лист с вышеуказанными вопросами
————
Таким образом, Вы можете выбрать вариант игровой методики на знакомство, которая наиболее отвечает задачам тренинга и эмоциональным потребностям участников, а следовательно повлияет на увеличение результативности участников после него!
[1] Эффект социальной фасилитации – это усиление доминантных реакций в присутствии других. Причины социальной фасилитации:
- социальное возбуждение от присутствия других людей
- боязнь социальной оценки или обеспокоенность тем, как нас оценивают.
[2] В данном случае, тренер может восприниматься как субъект, который противостоит естественному эффекту групповой сплоченности, как характеристики прочности, единства и устойчивости межличностных отношений и взаимодействий в группе. Принадлежность участника к сплоченной группе, как правило, доставляет ему положительные переживания. В сплоченной группе люди ощущают поддержку от других, их заинтересованность. Поведение людей в таких тренинговых группах отличает большей искренностью, желанием общаться и сотрудничать.
Геннадий Ткаченко «Обучение персонала», №4, 2011
Тренинг для знакомства для подростков
ТРЕНИНГ НА ЗНАКОМСТВО, СПЛОЧЕНИЕ
Возраст: 12-15 лет
Время проведения: 60 минут
Цель: знакомство, сплочение группы и построение эффективного командного взаимодействия.
Задачи тренинга: формирование благоприятного психологического климата в группе; нахождение сходств у участников группы для улучшения взаимодействия между ними; первоначальная диагностика психологической атмосферы в группе; осознание каждым участником своей роли, функций в группе; сплочение.
Материалы: воздушные шары – 30 шт., англ. иголки, ватман-1 шт., маркеры, фломастеры -30 шт., листы бумаги А-4 – 35 шт., жетоны в форме «сердечка» — 30 шт..
Фазы тренинга:
1. Вводная фаза
Цель фазы: Знакомство. Создание благоприятной праздничной атмосферы в группе.
Упражнение «Шар знакомства»
Цель: Знакомство.
Ход упражнения: всем участникам раздаются ненадутые воздушные шары, пока первый участник надувает шар, сосед справа называет свое имя и немного рассказывает о себе. Когда рассказ завершается, ему вручается надутый шар и т. д. В конце упражнения все участники получают по воздушному шару.
Ведущая предлагает украсить этими шарами комнату.
Время: 10 минут.
2. Фаза контакта
Цель фазы: Установление благоприятного психологического климата в группе.
Упражнение «Мое имя»
Цель: улучшение взаимодействия участников группы.
Ход упражнения: всем играющим предлагают найти своих тезок и объединиться в группы по именам. Те, у кого редкие имена, объединяются в группу «Ассорти». Каждая группа получает задание творчески представить свое имя.
Представление — презентация: «Ваше имя-ваш талисман» Что означает ваше имя?
Эмблема вашего имени (кто оригинальнее). Эмблема прикрепляется на стенд: «Наши имена»
Песня, в которой звучит ваше имя (желательно спеть).
Время: 10 минут.
Цель: развитие внимания к каждой личности
Ход упражнения: На первом этапе игры детям говорится примерно следующее: “вспомните какого-нибудь человека ( своего знакомого, известного артиста и т.п) и выпишите на листок 10 его любых качеств: что ест по утрам, на каком этаже живет, сколько лет, цвет глаз, волос и т.д.”. После того, как все это напишут, начинается второй этап, на котором надо эти качества нужно найти среди присутствующих. Напротив каждого качества пишется имя того, у кого это качество было обнаружено. Кто быстрее, тот и молодец.
Время: 8 минут
Цель: позволяет участникам лучше узнать друг друга.
Ход упражнения: Первый участник называет свое имя и, поднимая одну руку, говорит: «Я люблю…(ходить в горы/клубнику/», поднимая другую: «Я не люблю … (насекомых/просыпаться рано утром/». Следующий участник, который любит или не любит то, что сказал предыдущий, представляется, берет его за руку с соответствующей стороны, повторяет высказывание и добавляет свое (если он присоединился к «Я люблю», то называет «Я не люблю» и наоборот). Игра завершена, когда все участники возьмутся за руки.
Время: 7 минут
3. Фаза лабилизации
Цель фазы: Формирование активного рабочего настроя, диагностика психологической атмосферы в группе.
Упражнение «Мешочек»
Цель: повышение взаимного доверия участников, тренировка уверенности поведения.
Ход упражнения: Группа встает кругом и, взяв друг друга под руки и протянув руки вперед, перебрасывает по кругу мешочек с горохом. Главное — его не уронить, так как в этом случае игра начинается сначала. Затем мешочек кидают через одного, потом через двоих.
Время: 5-7 минут.
Упражнение «Билетики»
Цель: сплочение группы, снятие напряжения
Ход упражнения: Играющие образуют два круга. Девушки – внутренний, юноши – внешний, и встают лицом друг к другу, образуя пары. Внутренний круг – это билетики, внешний – пассажиры. В центре стоит безбилетник – «заяц». По команде ведущего: «Поехали!» круги начинают вращаться в разные стороны.
Ведущий кричит: «Контролер!» Билетики остаются на местах, а пассажиры должны найти свою пару. «Заяц» хватает тот билетик, который ему понравился. Пассажир, оставшийся без билета, становится водящим – «зайцем. При встрече «билетик» и пассажир» знакомятся. Через некоторое время пассажир может ловить не только свой, но и любой понравившийся ему билетик. Игру можно сопровождать музыкой.
Время: 7 минут.
4.Заключительная фаза
Цель фазы: Подведение итогов, рефлексия
Упражнение «Портрет вожатого»
Ход упражнения: Итак, ваши имена уже вписаны в историю этой неповторимой смены, а вот некоторых имен нам еще не хватает – имен наших воспитателей. Давайте вспомним их имена и впишем их в нашу историю. Ребята должны коллективно нарисовать портрет вожатого и подписать его.
Время: 5 минут
Упражнение «Откроем сердце друг другу»
В шляпе у ведущего находятся жетоны в форме сердечка, на которых написаны их имена. Ведущий идет со шляпой по кругу. Участники берут «сердечки» и называя имя вручают их с наилучшими пожеланиями.
Время: 5 минут
10 способов знакомства в тренинге ≡Alla Zadneprovskaya
От того, как начнешь, зависит эффективность дальнейшей работы в группе. Будут ли трудности, «сложные» участники, быстро ли проскочите стадию адаптации в групповой динамике, расслабятся ли участники, снимут ли «погоны» и привычные «маски», а значит, будет ли запланированный результат, зависит во многом именно от знакомства. Поэтому лучше его проводить в игровой форме.
Участники в результате лучше узнают друг друга, «разминают» мозги, настраиваются на творческую волну, расслабляются, снимают роли, сближаются, «добывают» энергию и энтузиазм.
Представляю 10 способов знакомства в тренинге и другой групповой работе!
1. Придумать себе игровое имя (в течение этой сессии называть друг друга по этим именам)
2. Нарисовать ассоциации: Кто я? Чем я занимаюсь на работе? Мои интересы вне работы? Чего хочу от этого мероприятия? Образ компании? Образ проблемы? и т.д.
3. По кругу называть имена: первый участник называет свое имя, второй – имя предыдущего и свое, третий – имена двух предыдущих и свое и т. д. Последний, таким образом, должен назвать имена всех членов группы, сидящих перед ним. Записывать имена нельзя – только запоминать.
4. Можно модифицировать предыдущий. Каждый участник добавляет к своему имени качество, которое его характеризует, начинающееся с первой буквы его имени.
5. Еще одна модификация: к своему имени каждый участник добавляет по одному слову или словосочетанию, например, на темы «Мой интерес», «Мое достижение», » Моя мечта», «У меня другие могут научиться» и т. д. Здесь важно концентрироваться только на позитиве.
6. Можно знакомиться стоя в кругу. Каждый по очереди делает шаг к центру круга и произносит свое имя или имя, которое ему больше нравится. После этого по сигналу ведущего все тоже делают шаг к центру и повторяют его имя. Сам участник стоит и молча наблюдает за этим.
7. Участники группы, как и в предыдущих вариантах, по очереди произносят свои игровые имена, но сопровождают их определенным движением рук — жестом. Затем все хором называют имя очередного участника и повторяют его жест.
8. Сказать глаголом о своем характере и прилагательным о своей работе.
9. Знакомство в группах. Объединить участников в группы (3-5 человек), дать задание, найти минимум 10 вещей, которые объединяют всех людей, минимум 10 различий, придумать название и показать остальным.
10. Знакомство в парах. Дается десять минут на то, чтобы рассказать друг другу о себе как можно подробнее, для того чтобы представить своего партнера группе. Можно задать направление того, что необходимо узнать. К примеру:
- чего я жду от работы в тренинге;
что я ценю в самом себе;
что я люблю
предмет моей гордости;
что я умею делать лучше всего
заветное желание
секрет и т.д.
Отличного старта в тренинге! Пусть знакомство будет отличным «мостиком» к результатам в конце!
Чем занимается тренер по знакомствам? Эксперты рассказывают, как они могут вам помочь
Когда вы думаете о коуча по свиданиям, вы можете представить себе, как кто-то шепчет клиенту на ухо и говорит ему все правильные фразы, которые нужно использовать, чтобы найти партнера своей мечты. Но, по словам настоящих тренеров по свиданиям, их работа включает в себя гораздо больше. Так что же на самом деле тренер по свиданиям может для вас сделать? И стоит ли вам посоветоваться с одним из них?
Ни для кого не секрет, что свидания могут быть очень тяжелыми. Хотя сегодня все больше и больше людей встречаются со своими партнерами в Интернете, исследования показали, что для некоторых это может негативно сказаться на психическом здоровье.Фактически, исследование 2018 года, опубликованное в журнале Personality and Individual Differences , показало, что мобильные приложения для знакомств на основе изображений, такие как Tinder или Bumble, могут снизить самооценку и повысить риск депрессии. Последнее исследование Singles in America, проведенное Match, даже показало, что все больше людей испытывают эмоциональное выгорание при свиданиях, и охарактеризовало свидания сегодня как «подавляющие» и «недобрые».
Один из самых распространенных советов при свиданиях, который вы слышите, — это быть уверенным и просто весело провести время.Но трудно быть уверенным, когда свидания расстраивают и огорчают вас. Это еще труднее, когда ты действительно ищешь отношений. Вот где на помощь приходит коуч по свиданиям.
Что может и чего не может тренер по свиданиям
Shutterstock
«Трудно быть объективным в своей жизни», — говорит Чанна Бромли, элитная сваха и сертифицированный коуч по свиданиям. Суета. «Коуч по свиданиям может выработать стратегию и эффективно позиционировать своих клиентов на сцене свиданий.»
В дополнение к этому, работа коуча заключается в том, чтобы помочь вам справиться с любыми тревогами и страхами, связанными со свиданиями. По словам Бромли, цель состоит в том, чтобы помочь клиенту уйти от саботажа убеждений и поведения, чтобы они стали ходить на свидания сознательно.
«У всех есть слепые пятна в свиданиях, и мы делаем вещи, которые могут показаться не такими, как мы планировали», — говорит Бромли. «Коуч по свиданиям может выявлять закономерности, которые не совпадают с видением свиданий и отношений клиентов, и руководить им. клиент возвращается на путь, на котором будет найден его самый высокий уровень счастья.»
Тренер по свиданиям может вам во многом помочь. Но они не могут заставить кого-то влюбиться в вас, равно как и не могут заставить вас влюбиться в кого-то другого. Они не будут» тренировать «вас во время свиданий, и они не будут учить вас никаким манипулятивным приемам. По словам Бромли, «есть пикапы, которые выставили тренеров по свиданиям дурную репутацию». Но законный коуч по свиданиям будет работать над «внутренней игрой» своего клиента, чтобы он представил себя
Как тренер по свиданиям может вам помочь
Shutterstock
Каждый коуч по свиданиям имеет свой подход к коучингу и помогает клиентам разными способами.Например, Бромли может помочь интерпретировать тексты и отвечать на них. Она будет создавать эффективные онлайн-профили, управлять учетными записями и учить клиентов, как отправлять сообщения другим таким образом, чтобы приносить результаты. Она также проведет консультации по имиджу и подготовит фиктивные свидания, чтобы помочь своим клиентам чувствовать себя уверенно, когда они добиваются успеха самостоятельно.
Самое главное, что тренеры по свиданиям готовы предложить эмоциональную поддержку. «Я их голос и их доверенное лицо, которое подарит им жесткую любовь, необходимую для вступления в отношения, которых они всегда желали», — говорит Бромли.
По ее словам, в какой-то момент мы все испытали душевную боль. Эти раны часто превращаются в ограничивающие убеждения, которые «садятся за руль, когда мы встречаемся». Тренер по свиданиям поможет вам выявить эти ограничивающие убеждения, чтобы вы могли переосмыслить их и почувствовать себя более сильными, пока вы путешествуете по сцене свиданий. Поступая так, вы сможете лучше определять подходящих для вас людей, отпускать тех, кого нет, и избегать саботажного поведения, чтобы иметь здоровые отношения, которые вы хотите.
Кто может извлечь наибольшую выгоду от встречи с тренером по свиданиям
Shutterstock
«Ходить к тренеру по свиданиям — это не всегда означает не знать, как встречаться», — говорит Bustle Стеф Сафран, тренер по свиданиям и сваха. «Это очень похоже на посещение личного тренера. Вы видите, что они тренируются лучше, чем вы сами».
Итак, вам не нужно быть «плохим» в свиданиях, чтобы искать профессионального совета. Коучинг может принести пользу любому. Будет ли это полезно или нет, на самом деле зависит от вас.Это больше внутренняя работа, чем что-либо еще. Речь идет не только о полной переделке и знании правильных линий. Вы действительно должны быть открыты для позитивных изменений, чтобы увидеть результаты в своей жизни на свиданиях. Иногда это может быть неудобно, но в конце концов оно того стоит.
10 экспертов и тренеров по свиданиям, за которыми стоит следить в 2021 году
Нью-Йорк, Нью-Йорк, 5 января 2021 г. (GLOBE NEWSWIRE) — Свидания и отношения играют огромную роль в нашей жизни и составляют огромную часть структуры общества.В связи с тем, что мир знакомств развивается так быстро, в первую очередь из-за появления новых приложений и платформ для знакомств практически каждый день, борьба с миром знакомств может быть ошеломляющей — мягко говоря. Будь то из-за неуверенности, неуверенности или просто отсутствия направления, есть бесчисленное множество людей, которые, кажется, просто не могут найти себе соперника. Согласно Boost Media Agency, , если вы хотите вывести свои знакомства и личную жизнь на новый уровень, вам понадобится руководство эксперта.У каждого из них свои уникальные области знаний, здесь мы представляем 10 экспертов и тренеров по свиданиям, на которых стоит обратить внимание в 2021 году.
Кора Бойд (@thecoraboyd)
Кора Бойд — предприниматель, профессионал в области знакомств и отношений. тренер, который помогает миллениалам вести успешную и полноценную любовную жизнь. Она работала в стэнфордской компании StartX и провела тысячи собеседований, будучи успешной свахой.Так она получила бесценное представление о современных свиданиях и глубокое понимание того, почему людям сложнее общаться, чем когда-либо прежде.
Движимая страстью помогать другим людям найти их любовную связь, она начала свой коучинговый бизнес , , который теперь достиг шестизначного числа и коснулся жизней более 32 000 человек. Что делает Кора, так это дает своим клиентам уверенность и навыки, необходимые для успеха в мире знакомств и по-настоящему значимых отношений.
Она работала с самыми разными людьми; от профессоров Лиги плюща до знаменитостей и руководителей Кремниевой долины, которые стремятся к здоровым, любящим отношениям. Кора также начала свой подкаст « Pillow Talk Radio », она также внесла свои мысли в «Каталог мыслей», «Институт Готтмана» и «Swipe Life» от Tinder. Не говоря уже о том, что она была показана в The Daily Beast, Bustle, Bumble, Elite Daily и TV New Zealand. Она сделала себе имя благодаря своей популярной трехмесячной программе, в которой мужчины и женщины проходят всеобъемлющее романтическое образование, которое навсегда меняет их жизнь.
Джинси Келли (@JincyKelly)
Джинси Келли — успешный писатель и тренер по свиданиям, который помогает мужчинам найти любовь в женщине своей мечты. Она дает людям возможность найти то, что часто кажется невозможным получить за всю жизнь. Подход Джинси Келли направлен на то, чтобы помочь мужчинам преобразовать весь свой прошлый негативный опыт свиданий, чтобы они могли открыть свое сердце женщине своей мечты.
Джинси Келли — один из тех, кто считает любовь одной из самых могущественных сил на земле. Когда мужчины принимают благородное решение стремиться к настоящей любви и принимать частоту вибраций своей жизни и мира, могут происходить удивительные вещи. Вот где она нужна! Благодаря ее индивидуальному коучингу клиенты могут преодолеть установленные ими рамки и открыть себя силе любви.
Ее коучинговая программа о том, как добиться успеха в поисках любви, помогла многим мужчинам обрести счастье и осесть с женщиной, о которой они так долго мечтали.Она также оказывает помощь с онлайн-знакомствами, помогая мужчинам настроить свои профили знакомств, чтобы они могли привлекать нужных женщин. Джинси Келли помогает мужчинам раскрыть их внутреннюю силу, что приведет к трансформации на всю жизнь.
Хейли Куинн (@hayleyquinnx)
Хейли Куинн — всемирно признанный коуч по свиданиям и основатель крупнейшей в Великобритании компании по обучению свиданий. У нее более 2 миллионов просмотров ее выступления на TED и более 100 000 подписчиков на YouTube.Она является представителем Match, крупнейшей в мире платформы онлайн-знакомств. Она была представлена на BBC1, Sky и Channel 4 и является постоянным обозревателем Cosmopolitan. Обладая более чем десятилетним опытом работы в индустрии знакомств, ее цель — помочь людям научиться любить свидания, делая их увлекательными, этичными и повышающими уверенность в себе.
Хейли также стремится преодолеть разрыв в том, как мужчины и женщины воспринимают свидания. В основном она предлагает две программы: Academy и Going Renegade.Академия — это 10-недельная программа обучения знакомствам для мужчин, которые хотят повысить свою уверенность в себе и найти качественную девушку. Это может быть чисто онлайн-курс с упражнениями по подотчетности, вебинарами и круглосуточным «тренером в кармане», или его можно рассматривать как 17+ часовые коучинговые выходные. Going Renegade фокусируется на том, чтобы помочь клиентам выделиться в приложениях для знакомств и познакомиться с мужчинами, получить удовольствие от своей одинокой жизни и получить новые возможности. Это практический учебный курс для начинающих, в котором в течение месяца проводится насыщенное обучение, с семинарами и 13-часовым уик-эндом с погружением в языковую среду.
Джозеф и Пэрис (@realblacklove)
Обладая 10-летним опытом в соединении афро-американских одиноких людей, пара Джозеф и Пэрис предлагают уникальный подход к построению успешных отношений с чернокожими. Проживая в Шарлотте, штат Северная Каролина, дуэт черных сватов помог тысячам людей найти настоящую любовь интерактивными, реальными решениями.
Руководствуясь своей миссией по продвижению здоровых, личных отношений и поддержанию духа и образа любви в черном сообществе, Джозеф и Пэрис считают, что более значимые отношения между афроамериканскими мужчинами и женщинами являются катализатором укрепления сообщества.Познакомившись с приложением для знакомств RBL, которое является неотъемлемой платформой движения RealBlackLove , Джозеф и Пэрис сами являются свидетельством его эффективности в создании прочных отношений.
Как профессиональные сваты, пара посвятила свою жизнь изучению общения и межличностных отношений, которые побуждают цветных людей общаться достоверно и эффективно. У этих двоих есть глубокое понимание свиданий в черной культуре. В дуэте сватовства есть команда профессионалов в области знакомств, которые помогают с комплексным подходом к совместимости в предоставлении стратегии знакомств для каждого клиента — от генеральных директоров, руководителей предприятий до профессиональных спортсменов, RealBlackLove.com VIP Matchmaking помогает встречаться с чернокожими профессионалами в достижении всех их целей в отношениях.
Джозеф и Пэрис наслаждаются избранным им путем. поскольку они имеют прямое влияние, помогая преодолеть разрыв между полами, и оказали глубокое влияние на жизнь многих из них.
Меган Уэкс — ( @themanfunnel )
Создатель успешного «Метод Manfunnel ® » , сертифицированный тренер по взаимоотношениям Меган Векс отстаивает дело женщин с высокими достижениями которые борются с привлечением качественного партнера, отвечающего их потребностям.Используя опыт, полученный в ходе своей работы по продажам, Меган решила применить свои стратегии в сфере свиданий, отказавшись от линейных методов свиданий, из-за которых она чувствовала себя застрявшей в рутине и вне времени.
Метод Manfunnel® Меган реализует специально определенную структуру стратегий, которая больше похожа на изучение нового языка; включая Excited Man Babble ™, Oxytocin Cloud ™, The Exploratory Phase ™, The Art of Nexting и т. д. Эти стратегии объединяются, чтобы создать новый образ жизни, который позволяет женщинам чувствовать себя уверенно на свиданиях, предлагая научное понимание и понимание психологии и психологии. поведение, которое демонстрируют мужчины во время свиданий.
Метод Manfunnel® добился большого успеха с тех пор, как он был разработан Меган более 4 лет назад. Меган были опубликованы в различных СМИ, включая Forbes, Psychology Today, Reader’s Digest и другие. Только за последние тридцать дней шесть ее клиентов объявили о своей помолвке или отношениях, о которых мечтают. Мотивированные женщины, которые не могут воплотить энергию, которая продвигает их карьерные цели, в их личную жизнь, связаны с Меган и методом Manfunnel®, позволяющим выражать свою магнетическую энергию во всех аспектах своей жизни и привлекать для них подходящего партнера.
Др.Болу Оладини (@doctor_bolu)
Доктор Болу Оладини, фармацевт по образованию, а теперь тренер по вопросам жизни и взаимоотношений, основал КОНФЛЮЕНЦИЯ Life Coaching , чтобы помочь людям овладеть своей умственной игрой и глубже понять себя. уровень. Его цель — помочь людям повысить уровень жизни и отношений, найти цель и построить свое наследие. Направляя своих клиентов к более глубокому самопознанию, его клиенты могут оптимизировать свои отношения, образ мышления и здоровье.
Доктор Болу использует целостный и клинический подход к коучингу жизни и взаимоотношений. Он разбирает проблемы своих клиентов, чтобы получить нужные им результаты. Имея опыт работы в психологии, он использует свое уникальное понимание человеческого разума, чтобы преодолеть ограничивающие убеждения и блокировки в подсознании своих клиентов. Будучи опытным тренером по здоровью, доктор Болу также подчеркивает важность здорового питания и правильного образа жизни. Через свою 12-недельную программу совершенствования взаимоотношений, которая включает поддержку онлайн-сообщества и еженедельные коучинговые звонки, д-р.Болу помог многочисленным клиентам найти своих супругов.
Побывав на сцене свиданий до того, как жениться в течение 2 лет, он знает больше, чем кто-либо, что нужно для поддержания здорового современного брака. Доктор Болу помогает своим клиентам достичь синергии и объединить все аспекты их жизни, отношений, здоровья и мировоззрения.
Фейт Басби (@ matchmaker.usa)
Начав карьеру в сфере технологий и недвижимости и изучив дизайн интерьера в колледже, Фейт Басби никогда не думала, что станет профессиональной свахой.В 26 лет она решила, что ей нужны перемены в своей жизни, и тогда она обратилась к крупнейшему в мире глобальному сайту по сватовству. Она получила ответ только через год после того, как их генеральный директор попросил о встрече. Это привело к тому, что Фейт предложили им работу, где она собрала всю свою жизнь в Санта-Барбаре и переехала в Сан-Франциско, чтобы найти работу своей мечты в качестве профессиональной свахи.
Когда компания была вынуждена сократить штат, она решила предпринять шаг вперед и выйти на рынок самостоятельно.Теперь Фейт хорошо зарекомендовала себя в мире сватовства и ведения собственного успешного бизнеса, при этом все еще работая с той же компанией в качестве внешнего консультанта и хед-хантера.
Управляя своей собственной фирмой по сватовству, Фейт находит и подбирает вам вашего давнего партнера. Она стремится подбирать клиентов как мужчин, так и женщин со своими партнерами для романтических свиданий и в конечном итоге успешных отношений, иногда даже для брака. «Сватовство полезно и приятно.Работать с людьми и управлять этими постоянно меняющимися межличностными отношениями может быть непросто, но помогать обретать любовь — это очень трогательно », — объясняет Фейт. Если вы ищете сваху, чтобы найти для вас идеальные долгосрочные отношения, Faith Busby — ваша девушка.
Джон Райан Де Ока (@therelationshipprescriber)
Джон Райан Де Ока всегда интересовался социальной динамикой и межличностными отношениями.Настолько, что, работая медсестрой и практикующей медсестрой, он осознал, насколько важны взаимоотношения во всем, что делают люди. После многих лет клинической практики он начал смотреть на людей как единое целое и понимать, насколько важна внутренняя работа. Вот почему в 2018 году он создал бизнес, сосредоточенный на распространении информации и помощи людям в их путешествиях.
Так родился The Relationship Prescriber, где Джон помогает людям понять роль, которую они играют в отношениях, и как создавать или восстанавливать свои отношения таким образом, чтобы это приносило удовлетворение и приносило удовлетворение.Джон Райан фокусируется на новых романтических отношениях, дружбе, рабочих отношениях и долгосрочном партнерстве. Его цель — помочь людям понять, как отношения отражают то, как они видят себя. Так что для того, чтобы они работали и были здоровы, необходима внутренняя работа.
Джон считает, что личный рост и развитие — это непрерывный процесс, и это то, что требует столько же времени и внимания, сколько питание, фитнес, красота и другие аспекты, которые добавляют смысла в жизнь людей. Услуги Джона учат людей иметь несколько типов отношений вместо того, чтобы сосредотачиваться только на романтических отношениях, и понимают, как эти разные типы могут заполнить пробелы в их жизни.
Жаклин Колетт (@ jc.matchme)
Предприниматели дарителей, и зачастую их личная жизнь отходит на второй план по сравнению с их целями воздействия. Jacqueline Colette «JC» — высококлассный специалист по работе с предпринимателями, считает, что каждый успешный и успешный человек заслуживает того, чтобы его выбрали, лелеяли и встречали во всех действительно важных областях, и что основа для равных с вами начинается со знания , обнимая и разделяя свое самое чистое «я», чтобы вас видели и любили таким, какой вы есть на самом деле.
После карьеры в сфере консалтинга в области дизайна, начиная от культуры и производительности виртуальной команды до влиятельных идей и онлайн-сообществ, эксклюзивный доступ JC к необработанным разговорам помог ей проникнуться уникальными желаниями, болями и мечтами основателей. Обладая опытом создания контейнеров, которые используют психологию связи, тесты профилирования и теорию совместимости, она намеревалась опробовать масштабируемую серию событий знакомств в партнерстве с полевой командой Бамбла … пока у COVID-19 не появились другие идеи.В связи с тем, что ограничения, связанные с личными собраниями и совместными мероприятиями, фактически приостановлены, усиление изоляции потребовало создания интимных и тщательно отобранных служб сватовства, чтобы те, кто вносил изменения, по-прежнему чувствовали себя увиденными, понятыми, связанными и заботливыми в их жизни свиданий — карантин или нет.
Выполняя всеобъемлющую миссию по искоренению предпринимательского одиночества, она также в 2019 году основала и запустила программную платформу веб-сайта Go Further Together, которая служит консьержем для вдохновителей, живых мероприятий, групп Facebook и сообществ участников — в конечном итоге, помогая предпринимателям в любого размера и уровня, чтобы быстрее находить свои племена.
Предприниматели меняют мир, JC просто хочет, чтобы они знали, что им не нужно делать это в одиночку.
Перри Шнайдер (@PerriSchneider)
Перри Шнайдер — помощник в преступлении, который нужен людям, когда они используют приложения для знакомств и чувствуют, что это пустая трата времени. Как она часто говорит: «Приложения для знакомств — отстой, но им и не нужно!» Таким образом, она должна быть вашим личным мотиватором и навигатором по приложению для знакомств, чтобы вы могли получить наилучшие впечатления.Перри опирается на свой личный опыт использования приложений для знакомств, поэтому она прошла через все, через что прошли ее клиенты.
Однако ее цель — пролить свет и помочь клиентам заставить приложения для знакомств работать на них. После многих лет проб и ошибок она усовершенствовала свой подход к приложениям для знакомств и наконец нашла партнера, который идеально ей подходил. Теперь она хочет помочь другим людям делать то же самое и сопровождать их через взлеты и падения сцены свиданий.
Вместо того, чтобы полагаться на друзей, которые тоже испытывают трудности, Перри действительно помогает своим клиентам проницательно и показывает людям путь к любви.Огромная часть того, что делает Перри, — помогает людям больше доверять своей интуиции, чтобы они могли чувствовать себя намного увереннее в своих возможностях. Она считает, что каждому найдется подходящий вариант, и приложения для знакомств — идеальный способ найти их, если все сделано правильно.
Не забудьте подписаться на каждого из этих замечательных экспертов и тренеров по свиданиям, поскольку они продолжают помогать своим клиентам найти любовь всей их жизни и построить свои отношения. Здесь есть прямая ссылка на каждый из их Instagram.Наконец, мы хотели бы поблагодарить Boost Media Agency за то, что нашли время, чтобы собрать эту статью.
Информация для СМИ
Контактное лицо: Льюис Шенк
Компания: Boost Media Agency
Телефон: 3106001787
Электронная почта: [email protected]
Веб-сайт: www.boostmediaofficial.page
Я нанял тренера по онлайн-знакомствам и вот что я узнал
Полное признание: Ненавижу онлайн-знакомства.Я считаю, что это превращает волшебный процесс знакомства с кем-то в бесплодное дело, которое заставляет меня чувствовать себя HR-представителем, просматривающим бесконечные резюме. Это также усугубляет парадокс выбора: кажущийся бездонным набор возможностей, предлагаемых онлайн-знакомствами, снижает вероятность принятия людьми каких-либо решений. И это нормализовало действительно ужасное поведение, такое как ореолы, вращение по орбите и крошки, превращающие людей в одноразовые предметы. Не говоря уже о том, что в эпоху технической зависимости я ненавижу идею тратить на листание своего iPhone больше времени, чем это абсолютно необходимо.
Учитывая, что я занят и это так популярно, я решил дать миру онлайн-знакомств еще один шанс, но на этот раз с некоторой профессиональной помощью. Мой ранее ужасный опыт общения с тренером по свиданиям показал мне, насколько важно получить хорошего, поэтому я обратился за помощью к лучшему сваху Нью-Йорка: Sameera Sullivan .
Элитная сваха, которая управляет сервисом «Прочные связи», в основном работает с известными клиентами за солидную цену — ее услуги начинаются с 45 000 долларов за год углубленного обучения, которое включает в себя все, от создания профиля знакомств до выбора гардероба. .Но вы получаете то, за что платите, и ее успехам можно позавидовать.
Она также предоставляет виртуальную программу коучинга (ставки начинаются с 6500 долларов на 3 месяца), в которой ее тренер по подбору матчей берет на себя управление вашим профилем, пишет вашу биографию, делает ваши профессиональные снимки, выбирает людей для сообщения, а также предоставляет отзывы и рекомендации. на ваших биржах.
Не каждый может позволить Самире проводить индивидуальные сеансы, но она лучшая, поэтому я недавно поговорил с ней о своих романтических проблемах и попросил совета, которым я мог бы поделиться с другими читателями, борющимися в мире онлайн-знакомств.Вот что я узнал. А чтобы больше узнать об этом безумном мире знакомств в 2018 году, не пропустите 20 терминов онлайн-знакомств, которых не знают пожилые люди.
Вы хотите, чтобы ваши фотографии отображали то, кем вы являетесь, и той захватывающей жизни, которую мог бы иметь потенциальный партнер, если бы он был с вами. Просматривая мои фотографии, Самире понравилось, что у меня было много изображений, которые показали, что я веселый человек, много путешествую и люблю хорошо проводить время.
Другое преимущество состоит в том, что они позволяют кому-либо использовать фотографии в качестве подсказки для необщего сообщения.Они могли увидеть мою фотографию парусника и спросить: «Где это было сделано?» или посмотрите на фотографию моей собаки и спросите: «Как его зовут?»
Она сказала мне удалить селфи, потому что на селфи искаженная версия вашего лица (что подтверждается исследованиями). Она также советует избегать селфи в ванной, фотографий в бикини для женщин и топлес для мужчин. Обязательно включайте несколько снимков всего тела, снимков, на которых четко видно ваше лицо, и всегда используйте недавние фотографии. Не используйте хедшоты, потому что они заставят вас выглядеть скучно и скучно.Это не LinkedIn!
Вы хотите дать кому-то представление о своей личности, но при этом хотите сохранить чувство таинственности, поэтому не раскрывайте все. Глядя на мою биографию, Самира подумала, что она была хорошей, потому что она была короткой, но дала общее представление о том, кто я, и, опять же, облегчила кому-то сообщение мне на основе предоставленной мной информации («Какой у вас джаз? например? «Какой ваш любимый виски?»).
Однако она предложила мне удалить фразу «выпускник Оксфорда», потому что это звучит хвастливо и может отпугнуть людей.Она посоветовала дать мужчинам понять, что я умна, поговорив со мной вместо того, чтобы объяснять им это по буквам. В целом она советует людям избегать перечисления своих степеней, достижений и образования. И чтобы получить еще один полезный совет по знакомствам, знайте, что это лучшие строки открытия приложения для знакомств за все время.
Последняя вещь, которую она попросила меня вырезать, была линия, которая гласила: «На самом деле все равно, какой у тебя рост». Я поместил это туда, чтобы показать, что я не поверхностный, что понимает Самира, но она сказала, что это также может показаться отрицательным, и вы хотите, чтобы ваш профиль излучал позитив.
В целом ее совет был таким: «Используйте, конечно, немного юмора, но ничего плохого и не пытайтесь объяснить, почему вы здесь. Вы находитесь в приложении или на сайте знакомств, так что берите на себя ответственность и не ныть! Никто не любит нытиков! »
Как бы то ни было, отрицание входит в наш список из 12 самых больших грубых ошибок в профилях знакомств, совершаемых мужчинами.
Одна из причин, по которой я периодически снова пробую онлайн-знакомства, заключается в том, что вы все время встречаете счастливые пары, которые встречались в приложении.Но я замечаю, что часто слышу, как они говорят что-то вроде: «Мы познакомились на Tinder, когда это было хорошо» или «Мы познакомились на Hinge, когда это было хорошо».
Похоже, что тенденция в приложениях для знакомств заключается в том, что первые несколько циклов людей, которые присоединяются, на самом деле являются крутыми людьми, искренне заинтересованными в отношениях, но последние волны — это те, кто просто хочет пообщаться. Самира согласна с этим, поэтому она предлагает попробовать новые приложения на рынке.
Хорошее приложение — The League, которое начиналось как «элитное» приложение для выпускников Ivy League, а с тех пор расширилось на людей, которые просто умны и целеустремленны.Она также слышала хорошие отзывы о новом приложении Cheekd, в котором используется кроссплатформенная технология Bluetooth с низким энергопотреблением, чтобы подобрать вам людей, которые находятся в непосредственной близости от вас. Она не фанат Бамбла, который, по ее мнению, «делает мужчин пассивными и ленивыми, когда они уже были пассивными с самого начала».
Старшим клиентам Самиры повезло больше с сайтами знакомств, чем с приложениями, отчасти потому, что существует более широкий выбор людей старше определенного возраста. У них был особенно хороший успех с Match.com, который существует с 1995 года. Помните, что только то, что вам больше 65 лет, не означает, что вам нужно закрывать магазин. Как подтвердило одно недавнее исследование, есть много пожилых людей, которые ведут отличную половую жизнь.
Если вы хотите использовать приложения, посмотрите «Лучшие приложения для знакомств», если вам больше 40 лет.
ShutterstockКак говорится, «у вас есть только один шанс произвести первое впечатление». Не тратьте его на что-то общее вроде: «Привет, как дела?» Спросите в их профиле о том, что вас заинтриговало.Но будь серьезным. Не спрашивайте их собаку, если вы ненавидите собак, или какие книги они любят читать, если вас не интересуют книги. Вы ищете то, к чему вы можете подключиться, а не просто способ попасть в дверь.
Самира согласна с тем, что парадокс выбора — одна из самых больших проблем, порождаемых онлайн-знакомствами. «Бесконечные возможности оставили в одиночестве больше людей, — сказала она мне однажды. «Все думают, что трава на другой стороне зеленее, и что за углом всегда найдется другой вариант.»В результате у людей есть нереалистичные ожидания, и, если они не полностью обескуражены кем-то на первом свидании, они спишут их со счетов в пользу встречи с новым человеком, тем самым окунувшись в бесконечный цикл первого свидания. даты.
Чтобы бороться с этим, Самира предлагает выйти за пределы своей зоны комфорта и встречаться с людьми, которые обычно вам не нравятся, и пойти на несколько свиданий, прежде чем вы решите.
«Я знаю кого-то, кто сначала не интересовался этим парнем, а к седьмому свиданию она действительно понравилась ему», — сказала она.«Теперь они встречаются исключительно. Мы живем в обществе, где людям так легко отказать. Познакомьтесь с этим человеком».
Советы о том, что нельзя говорить на первом свидании, можно найти в статье «17 худших вещей, которые мужчина может сказать женщине».
ShutterstockОдна из последних ужасных тенденций, с которыми нам приходится иметь дело, — это R-бомбардировки, и я лично испытал это с парнем, с которым недавно начал встречаться. В таких случаях легко извиниться перед собеседником, и он сам обычно говорит что-то вроде: «Извини, я был очень занят» или «Извини, я просто не очень хорошо умею писать текстовые сообщения, но я действительно как ты.«
Вы хотите понимать, поэтому принимаете то, что они говорят, за чистую монету, но это чушь. Люди находят время для того, на что они хотят выделить время. Если бы Обама мог запланировать пятничные свидания с Мишель, когда он был президентом Соединенных Штатов, этот человек мог бы найти время, чтобы ответить на ваше сообщение, независимо от того, насколько он занят. Конечно, нельзя ожидать, что кто-то сделает вас приоритетом после нескольких свиданий, но вы можете ожидать, что они проявят разумную вежливость и уважение.А не отвечать кому-то — просто грубость, какими бы ни были причины. Просто идите и найдите кого-нибудь, кто не ведет себя как ребенок.
ShutterstockЧто посеешь, то и пожнешь. Я жалуюсь на то, что мужчины не отвечают мне или не откровенны со мной, но правда в том, что я виноват в том, что поступал так с людьми, которых я не был в себе. Верите ли вы в карму или энергию, вы должны относиться к людям так, как хотите, чтобы относились к вам. А для этого нужно иметь вежливость и смелость, чтобы ответить кому-то и вежливо сказать, что вы не хотите снова встречаться по какой-либо причине.Другой человек будет уважать вас за это, вы избавите его от разочарования или беспокойства и оставите себе хорошее наследие в его сознании.
Недавно у меня был очень разочаровывающий телефонный звонок с тренером по свиданиям, который в основном действовал так, как будто все женщины, которые должны сделать, чтобы «зацепить» мужчину, — это воздерживаться от секса до тех пор, пока они не согласятся вступить в отношения. Это ужасный совет. Со мной я всегда жду секса, пока не увижу, что мы оба искренне уважаем и нравимся друг другу, и Самира соглашается, что это хорошая формула.Иногда люди занимаются сексом на первом свидании, и это получается. Иногда они ждут, а этого не происходит. Нет пронумерованного правила, которое подскажет, когда вы считаете нужным. (И, кстати, недавние исследования показали, что вероятность случайного секса даже ниже, если вы пользуетесь Tinder.)
ShutterstockSameera говорит, что это обычная проблема, особенно среди женщин.
«Онлайн-свидания расстраивают женщин, а мужчин — отстраненность», — сказала она. После стольких неудачных попыток вы начинаете рассматривать вступление в отношения как испытание, которое просто не можете пройти.Просматривая несколько сообщений, которыми я обменивался с недавним парнем, Самира правильно определила это как одну из моих проблем. Я так устал от свиданий, что делаю себя слишком доступным для мужчин, в которых даже не уверен. Это не имеет ничего общего с парнем. Это просто похоже на личную неудачу, когда что-то снова не срабатывает, как будто онлайн-знакомства — это машина с когтями, созданная для меня, чтобы потерпеть неудачу. Не помогает то, что я избирательный и не очень часто обнаруживаю, что меня привлекают мужчины, что заставляет человека, который мне нравится, чувствовать себя более дорогим, чем он.Самира посоветовал мне перестать так понимать плохое поведение мужчин. Она посоветовала мне быть более терпеливым. А потом она дала мне совет, который я хочу связать крючком на подушке: «Отделите эго от результата». AKA, не принимайте это на свой счет; это не конкурс.
Если вы чувствуете излишнее свидание, ознакомьтесь с этими 10 признаками «усталости от свиданий» — и как прийти в норму.
Учитывая все ужасные вещи, которые люди делают друг с другом в наши дни в сети, легко думать, что это просто происходит с вами, и позволять этому задеть вашу самооценку.Сомнения начинают закрадываться. Со мной что-то не так? Почему это все время происходит со мной? Почему это работает для других, а не для меня? Я просто недостаточно хорош?
У Самиры были сотни клиентов, и она все это видела много раз. Все, что случилось с вами — парень, который кажется заинтересованным, но затем внезапно исчезает, девушка, которая много пишет, но никогда не хочет строить планы, — постоянно случается со всеми, даже с людьми, которых общество считает «старшими помощниками». стоимость.» Как человек, который много пишет о свиданиях и старается скрыть личность, люди часто делятся со мной своими историями о горе.
Моя прекрасная подруга-юрист недавно пошла на несколько свиданий с мужчиной, который очень хорошо к ней относился, только затем внезапно бросил ее без всякой причины. Другой мой потрясающий, амбициозный друг послал несколько обнаженных фотографий парню, который просил их, только для того, чтобы больше никогда о нем не слышать (я могу только предположить, что он умер из-за сексуальности).
Это происходит со всеми постоянно, и это важно помнить. Даже если на то, чтобы все исправить, потребуется некоторое время, будьте уверены: в конце концов, сработает.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, нажмите здесь , чтобы подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную рассылку новостей!
Что может сделать для вас тренер по интернет-знакомствам?
Оливер, 32-летний инженер-программист, потратил примерно 200 долларов на «Relationship Hero», на коучинг-сессии, которые длились от трех до 46 минут. (Он попросил не называть его фамилию, потому что беспокоился, что женщины могут иметь «недоброжелательное» мнение о мужчине, который платит тренеру за анализ их разговоров и текстов.«Они могут подумать:« Какой неудачник », — сказал он.)
Прошлой осенью Оливер связался с Relationship Hero после особенно неудачного свидания в Tinder. Он сказал своему тренеру, что женщина казалась нормальной в своих сообщениях, но лично она оказалась одержима статусом. Он спросил, как избежать встреч с такими женщинами в будущем, и если он все-таки попадет на еще одно плохое свидание, как уйти пораньше, не показавшись грубым.
«О, мальчик. лол, — написал тренер. «Так вы бы сказали, что вас часто в первую очередь привлекает к женщинам их внешность? Потому что тебе придется нырнуть немного глубже … знаешь, что это такое? »
В конце беседы тренер предложил Оливеру записать свои ожидания перед следующим свиданием, а затем сравнить их со своими записями после свидания.«Хороший совет, но также спасибо, что выслушали», — написал Оливер. Тренер закончил с улыбающимся лицом.
Оливер не считает опечатки и разговорные выражения своего тренера непрофессиональными. «Это просто разговор», — сказал он. «Не официальный документ». Он нашел тренера ясным и полезным. «Вы просто хотите, чтобы вас слышали», — сказал он. «Это похоже на двухминутный сеанс терапии».
Заменитель «Не терапия»
«Герой отношений», у которого есть 20 тренеров и который собрал 620 000 долларов финансирования, подчеркивает, что он дает «тактические советы по взаимоотношениям», а не терапию.«Мы не будем посоветовать вам исследовать свои эмоции, но дадим вам совет, который, по нашему мнению, наиболее эффективен в данной ситуации», — сказал г-н Шапира. Хотя некоторые тренеры являются психологами, соучредитель компании Лиор Готесман, который также является ведущим тренером, говорит, что он часто отклоняет кандидатов с ученой степенью, «потому что они не в полной мере соответствуют своей интуиции».
Вопросы о свиданиях | VetoViolence
Описание программы
Цель этого тренинга — предоставить преподавателям и другим лицам, работающим с молодежью, знания о насилии подростков при свиданиях и ресурсы, которые предоставляют научно обоснованные решения для предотвращения первичного, вторичного и третичного насилия при свиданиях среди подростков.
Цели
По завершении сеанса участник сможет:
- Приведите примеры насилия при свидании с подростками.
- Определите, как развитие подростков влияет на насилие при свиданиях подростков и последствия насилия при свиданиях среди подростков.
- Определите факторы риска, защитные факторы, предупреждающие знаки и проблемы, с которыми сталкиваются подростки с насилием на свиданиях.
- Дайте определение здоровым и нездоровым характеристикам и поведению в отношениях.
- Определите, как преподаватели могут быть источником информации для учащихся о насилии на свиданиях подростков.
- Опишите развитие навыков, чтобы преподаватели чувствовали себя вправе действовать — если / когда это необходимо.
- Объясните, как этот тренинг по предотвращению насилия на свиданиях подростков повлияет на педагогов.
Факультет / Удостоверение
Деннис Э. Рейди, доктор философии, бихевиорист, Центры по контролю и профилактике заболеваний
Наташа Лацман, к.D., бихевиорист, Центры по контролю и профилактике заболеваний
Дата создания
1 октября 2019 г.
Срок годности
1 октября 2021 г.
Аппаратное / программное обеспечение
Компьютерное оборудование; Интернет-соединение; Браузер
Dating Matters — это веб-курс, который также может распространяться на CD-ROM. В Интернете пользователю потребуется компьютер с подключением к Интернету и получить доступ к курсу, используя следующее:
- Microsoft Internet Explorer 10+
- Mozilla Firefox 3+
- Google Chrome 6+
- Apple Safari 3+
При использовании курса на компакт-диске пользователю потребуется только компьютер с проигрывателем компакт-дисков.Однако для получения кредитов от CDC пользователю потребуется доступ в Интернет.
Материалы
Нет
Целевая аудитория
Педагоги, Прочие специалисты по предупреждению насилия в молодежной среде.
Предварительные требования
Целевая аудитория «Dating Matters» — преподаватели средних и старших классов. Вторичная аудитория — это все остальные, кто работает с молодежью и играет роль в предотвращении насилия на свиданиях подростков.Важно, чтобы пользователи этого тренинга регулярно работали с молодежью в школе или другом месте. Однако родители, администраторы и другие неравнодушные взрослые также могут получить пользу от прохождения этого курса. Никаких предварительных навыков не требуется.
Формат
Прочные материалы
Контактная информация
Сара Роби, Отдел предотвращения насилия, 404-498-1375; [email protected]
Аккредитация
CEU: Центры по контролю и профилактике заболеваний уполномочены IACET предлагать 0.2 CEU для этой программы.
Для сертифицированных специалистов общественного здравоохранения (CPH): Центры по контролю и профилактике заболеваний являются предварительно утвержденным поставщиком кредитов для повторной сертификации Certified in Public Health (CPH) и имеют право предлагать кредиты для повторной сертификации 2.0 CPH для этой программы.
Раскрытие
В соответствии с требованиями к непрерывному образованию, все докладчики должны раскрывать информацию о любых финансовых или иных связях с производителями коммерческих продуктов, поставщиками коммерческих услуг или коммерческих сторонников, а также о любом использовании немаркированных продуктов или продуктов в рамках исследуемой использовать.
CDC, наши планировщики, эксперты по контенту и их супруги / партнеры хотят сообщить, что у них нет финансовых интересов или других отношений с производителями коммерческих продуктов, поставщиками коммерческих услуг или сторонниками коммерческой поддержки. Планировщики проверили контент, чтобы убедиться в отсутствии предвзятости.
Контент не будет включать никаких обсуждений немаркированного использования продукта или продукта, используемого в исследовательских целях.
CDC не принимал коммерческую поддержку этой деятельности по непрерывному обучению.
Инструкции по получению непрерывного образования (CE) и свидетельство об окончании
Чтобы получить непрерывное образование (CE) по WB4253 «Вопросы свиданий: понимание предотвращения насилия при свиданиях среди подростков», посетите TCEO и выполните эти 9 простых шагов до 1 октября 2021 г.
Завершить действие
Завершите оценку на сайте www.cdc.gov/GetCE
.
Пройдите посттест на 75% на www.cdc.gov/GetCE
Комиссии
Плата за деятельность CDC в области CE не взимается.
Обучение запуску
ТОП ТРЕНЕРОВ ЗНАКОМСТВА (2021-2022)
Рэйчел Нью была тренером по свиданиям и отношениям в Лондоне, Великобритания, в течение пяти лет. У нее есть опыт исследований в Оксфордском университете в области социальной психологии, а также публикаций о дружбе через социальные различия. Рэйчел ведет блог о последних исследованиях в области психологии свиданий, особенно о тех, которые касаются предубеждений и сегрегации.Рэйчел также пишет рассказы о свиданиях и технологиях.
Чем ваш коучинг отличается от других?
У меня есть научно-обоснованный подход, основанный на опубликованных исследованиях в области социальной и клинической психологии, социологии, экономики и машинного обучения. Это вселяет в клиентов уверенность в том, что дело не только в поп-психологии или предвзятости собственного опыта тренера. Может быть обнадеживающе услышать некоторую статистику, такую как пропорции мужчин и женщин в приложениях для знакомств, или которые показывают, что вы не единственная чернокожая женщина, которая получает очень мало сообщений.Я также много работаю над нюансами социальных навыков людей, особенно над сочувствием, над тем, как долго должны быть ответы на вопросы, как помочь в разговоре с такими междометиями, как «ОК» и «Мммм». Клиенты продолжают коучинг после того, как они вступили в отношения, и я использую хорошо известный подход доктора Джона Готтмана, основанный на доказательствах, для этого коучинга отношений.
Какова ваша ниша или специализация?
Я работаю с людьми всех возрастов, полов, сексуальных предпочтений, национальностей и социальных слоев.На данный момент у меня много клиентов от двадцати до тридцати лет. Я привлекаю много хорошо образованных людей, которым нравится собирать данные о своей личной жизни и анализировать их вместе со мной и людьми с аутичным спектром. Поскольку я веду блог и размещаю в социальных сетях сообщения о расизме в свиданиях, жизни чернокожих и поддержке сообщества ЛГБТК +, я привлекаю клиентов из маргинализированных социальных групп и поддерживаю их, переживая предрассудки и стигму. Я особенно горжусь тем, что мне сказали, что я один из тех редких белых людей, которые понимают привилегии белых и могут деликатно обсуждать подобные вопросы.Я также использую литературу, искусство, драму и фильмы в своем коучинге, поэтому люди, которые уже имеют к ним некоторый интерес, также получают удовольствие от моего коучинга. У меня также много клиентов, которые недавно развелись, и я работаю с организацией по поддержке разводов, divorceclub.com, чтобы организовать некоторые мероприятия и семинары.
Какие места вы обслуживаете?
Поскольку мои сеансы обычно проходят онлайн, у меня есть клиенты со всей Великобритании, но я открыт и для клиентов из других стран. У меня тесные связи с местным сообществом на юго-востоке Лондона, и я так часто получаю клиентов, что мне удалось встретиться в парке для пешеходной консультации во время пандемии!
Что, по вашему мнению, было самым важным, что способствовало вашему успеху в качестве тренера?
Я думаю, что людей заставляет возвращаться для дальнейшего коучинга, даже после того, как они вступили в отношения, так это то, что многие клиенты находят мой чуткий и мягкий подход облегчением после более жестоких и настойчивых методов предыдущих тренеров.Как тренер, вы должны найти баланс между поддержкой и вызовом, а в области любви, я думаю, я больше склоняюсь к стороне поддержки, учитывая хрупкость самоощущения многих людей и часто травмирующий эффект их предыдущие отношения.
Как стать тренером по свиданиям (и помочь людям обрести настоящую любовь)
Большой вопрос! Как стать тренером по свиданиям? Вы об этом думали? Вы задавались вопросом, как работа консультанта по свиданиям может быть увлекательной и увлекательной карьерой?
Во все более быстро меняющемся мире мы всегда ищем единую, подлинную связь, чтобы провести с кем-то теплый разговор.
В жизни есть несколько вещей более личных, чем поиск партнера на всю жизнь. И чтобы найти свою настоящую любовь, некоторым из нас нужно немного подтолкнуть в правильном направлении.
Это когда тренер по свиданиям становится чрезвычайно ценным. Как тренер по свиданиям или любви вы можете быть бесценным активом, помогая людям обрести целостную любовь и не бояться говорить с противоположным полом.
Сначала некоторые основы. Самая важная часть начала карьеры тренера по свиданиям — это то, что вам нужно ЛЮБИТЬ помогать людям влюбляться.Требуется страсть, чтобы помочь другим обрести уверенность в себе, чтобы иметь возможность говорить с противоположным или тем же полом и щелкать мышью!
Чтобы быть тренером по свиданиям, также требуется большая порядочность. Вы должны быть верны себе и честны со своим клиентом в том, чего ожидать от программы или сеанса.
Не должно быть никаких суждений, основанных на истории вашего клиента, из-за чего он будет с вами откровенен.
Что такое тренер по знакомствам? Изображение с сайта Pixabay.com
Коуч по свиданиям — это тот, кто предлагает коучинг в форме программ, занятий, услуг и продуктов, чтобы улучшить жизнь людей при свиданиях и тем самым помочь им в установлении успешных отношений.
Хороший коуч по свиданиям учитывает множество факторов, чтобы улучшить свой бизнес и повысить эффективность их выполнения. Они обсуждают потребности и проблемы клиента, используют ролевые методы и в основном меняют свои мыслительные и поведенческие процессы.
Чем занимается тренер по знакомствам?
Существует распространенное заблуждение, что тренеры по свиданиям учат соблазнению.Это очень неточная идея.
Известные тренеры по свиданиям сосредотачиваются на темах, которые имеют отношение к искусству свиданий, начиная с развития личности, коммуникативных навыков, помогая им развить очаровательную личность, учиться быть романтичными, не будучи неряшливыми, даже на таких вещах, как, например, как хорошо одеваться для свидания.
Тренер по свиданиям побуждает вас быть тем, кто вы есть, и раскрывать лучшую версию себя. Они не только делают это эффективно, но и помогают внести немного яркости в вашу личность!
Изображение с сайта Pixabay.comДа, они супергерои, наделенные суперсилой Купидона, и они знают, как найти настоящую любовь!
Почему люди нанимают тренера по знакомствам?
Что ж, ответ прост. Им нужна помощь в обретении любви и уверенности в разговоре с людьми противоположного или того же пола.
Вот некоторые из основных причин, по которым люди нанимают тренера по свиданиям:
-
Большинство людей не выражают того, что они ищут или к чему стремятся в своей личной жизни.Наем эксперта по свиданиям меняет это! Многие из нас стесняются обращаться за помощью, когда дело доходит до любви. Нам может показаться отчаянным или необходимым признать, что нам нужно руководство, чтобы найти кого-то, с кем можно провести остаток нашей жизни. Вот почему хороший коуч по свиданиям проявляет сдержанность и хладнокровие при разговоре с клиентами, тем самым давая им пространство и свободу открываться.
- Если вы хотите, чтобы кто-то возложил на вас ответственность и заставил вас делать то, что вы никогда бы не сделали в одиночку, найм тренера — лучшее решение.
Коучинг ускоряет процесс обучения, поэтому вы можете добиться результатов быстрее, чем самостоятельно. - Люди, которым особенно необходимы рекомендации по формированию социального образа жизни и обретению уверенности в себе, обращаются за помощью к тренеру по свиданиям.
Эти тренеры расширяют возможности и вдохновляют людей быть самими собой и уверенно вести себя. Они помогают людям обрести больше уверенности в себе, гарантируя, что они постоянно добиваются успеха в своих романтических начинаниях.
Говорят, чтобы найти подходящего мужчину или женщину, нужна целая деревня. Но на самом деле для этого нужен всего лишь один человек. Правильный тренер по свиданиям.
Стоит ли вам стать тренером по знакомствам?
Если вам интересно, , стоит ли вам стать тренером по свиданиям , убедитесь, что вы отметили следующие пункты в своем контрольном списке.
Вам нравится помогать людям?
Самая главная причина стать тренером по свиданиям — это то, что вам нравится помогать людям.
Многие люди неуклюжи в социальном плане или имеют проблемы с пониманием противоположного пола (или даже того же пола).
Вы должны любить помогать людям лучше общаться, разговаривать, флиртовать с тем, кто их привлекает, и превращать этот разговор в свидание.
Можете ли вы научить?
Некоторые люди просто не могут. Это требует огромного количества терпения, времени и самомотивации, чтобы не отставать от всех ваших клиентов и подталкивать их в правильном направлении. Вам нужно заставить их выйти за пределы их зоны комфорта и делать то, что они никогда не считали возможными.
Изображение из Pexels.com Коучинговые программы могут выполняться в течение многих месяцев с несколькими занятиями, поэтому, будучи главным тренером, вы должны взять на себя обязательства по длительной работе!
Если вы готовы ко всему вышесказанному, вы готовы стать тренером по свиданиям!
В чем разница между коучингом в отношениях и коучингом по свиданиям?
Коуч по свиданиям немного отличается от коуча по отношениям.
Тренер по свиданиям озабочен тем, как найти кого-то для свидания, иметь интимные и романтические отношения или начать отношения.Он ориентирован на начало отношений!
Коуч по отношениям помогает людям развивать или восстанавливать уже существующие отношения, тогда как коуч по свиданиям для мужчин, например, помогает мужчинам встречаться, флиртовать и находить женщину для свидания.
По сути, коуч по свиданиям помогает вам в самой захватывающей части пути к отношениям — когда у вас в животе эти бабочки!
Изображение с сайта unsplash.comКакие основные навыки необходимы, чтобы стать успешным тренером по знакомствам?
Есть причина, по которой быть тренером по свиданиям не для всех.Вот несколько наиболее важных навыков, которые вам необходимы, чтобы стать успешным тренером по свиданиям.
Возможность оценки личности
Как коуч по свиданиям, вы должны понимать психологию клиента. В конечном итоге это поможет им распознать их слабые стороны и превратить их в свои сильные стороны.
Убедительная способность
Основная роль коуча по свиданиям состоит в том, чтобы реально изменить мышление клиентов, а также расшифровать и изменить их модели мышления.
Поскольку от старых привычек трудно избавиться, это требует большого количества убеждений и терпения.
Тренер по свиданиям также должен убедиться, что у него вырабатываются новые привычки образа жизни и навыки свидания / флирта, о которых большинство людей даже не подозревает.
Отчетность
Подотчетность держит вас под контролем в трудные времена.
Одна из многих причин, по которым люди не справляются со своими новогодними обещаниями, заключается в том, что у них нет никого, кто бы их отвечал.
Когда тебе есть кому ответить, твои естественные способы откладывания на потом постепенно угасают.
Давать простые и понятные советы по свиданиям
Советы по свиданиям и живые демонстрации могут иметь большое значение, помогая вашим клиентам понять, что вы имеете в виду.
Любой совет должен быть легко расшифрован и реализован, чтобы ваши клиенты получали максимальную отдачу от программы или сеанса.
В качестве тренера по свиданиям вам, возможно, даже придется помогать своим клиентам в полевых условиях, например, в ресторане или баре!
Добросовестность и непредвзятость
Ваши клиенты могут сталкиваться с множеством проблем, и некоторым из них может быть неудобно или неловко слушать.
Исходя из сочувствия и непредвзятости, вы автоматически разовьете прекрасную связь со своим клиентом, тем самым увеличив его доверие к вам.
Честность
Иногда нужно быть резким, чтобы быть добрым. Правдивость и прямолинейность по отношению к клиенту очень помогает в достижении конечных результатов!
Возможно, вам даже придется посоветовать вашему клиенту одеться получше, развить приятные манеры или говорить более элегантно! Да, откровенность действительно помогает!
Умный деловой человек
Это самый большой и важный трюк, который вам нужно освоить.
Совершенствование этого навыка может продвинуть вас как бренд и ваш бизнес на долгий путь к прибыльности и успеху.
Но, к счастью, тебе не придется ломать себе голову из-за этого. Посмотрите мой бесплатный вебинар, который расскажет, как работает коучинговый бизнес.
Заработная плата тренера по знакомствам
Быть тренером по свиданиям — это не только солнце и клумба из роз. Когда вы впервые начнете преподавать, вам, возможно, придется делать это бесплатно.
Вы делаете это не только из любви и страсти коучинга, но и для того, чтобы получить опыт в обучении других.Это поможет вам значительно улучшить себя и придаст вам уверенности в том, что вы сможете привлекать больше клиентов и взимать с них соответствующую плату.
После того, как вы установили свой стиль коучинга и программы коучинга, вы можете начать с того, что попросите минимум 50 долларов в день. Продолжайте в том же духе, и в конечном итоге вы сможете взимать 1000 долларов за весь сеанс!
Это очень разумная цена за навык, которым они будут владеть всю оставшуюся жизнь.
Согласно веб-сайту Entrepreneur, некоторые профессиональные тренеры по свиданиям взимают плату от 100 долларов в час до 10 000 долларов и более за целые долгосрочные программы.
Сайт Business Insider сообщает, что один известный тренер по свиданиям в Нью-Йорке берет от 3000 до 4000 долларов за место на одном из своих семинаров.
Другой нью-йоркский коуч по свиданиям для мужчин берет 8000 долларов за шестинедельную программу и ежегодно работает с 20 клиентами. Когда 20 клиентов платят 8000 долларов за услуги тренера по свиданиям, консультант по свиданиям может зарабатывать 160 000 долларов в год!
Изображение с unsplash.com Например, с 2011 года профессиональный консультант по знакомствам взимал в среднем 150 долларов в час и до 3000 долларов за шестимесячную программу.
Другой популярный консультант по свиданиям из Лос-Анджелеса взимает 300 долларов в час и до 13 000 долларов за долгосрочную консультационную работу.
Сотни профессиональных коучей знакомств работают по всей стране в сфере, где предпринимательские способности и довольные клиенты определяют ваши доходы.
На сайте вакансий Indeed.com указаны зарплаты мужчин-консультантов по свиданиям от 30 000 до 110 000 долларов США.
По мере роста вашей репутации растут и ваши доходы. В конечном итоге вы сможете понять, какую ценность вы приносите, и взимать с людей соответствующую плату.
Помните, они платят не только за мудрость и результаты, но и за ваш бренд. Достижение результатов, гарантирующее, что у вас есть подлинные истории успеха, которыми вы можете поделиться и вдохновить людей, является наиболее важным.
Нужна ли вам сертификация тренера по знакомствам?
Для работы тренером по свиданиям не требуется специального образования или сертификата. Для этого вам просто нужна правильная мотивация, уверенность и трудолюбие!
Наличие соответствующего диплома колледжа в таких областях, как социальная работа, степень в области психологии или когнитивно-поведенческой терапии или прохождение сертификационного курса может сделать вас более авторитетным, а также привлечет больше клиентов.Это может вывести ваш бизнес на новый уровень!
Например, Международная ассоциация коучей знакомств предлагает сертификат коуча по свиданиям. Всем тренерам нужен определенный уровень подготовки, чтобы они могли более эффективно вести свой бизнес.
Несмотря на отсутствие обязательной сертификации, прохождение нескольких сертификационных курсов и получение кого-то наставления о том, как стать успешным коучем, действительно имеет большое значение для построения вашей компании и вашего бренда!
Наконец, имейте в виду, что если вы стремитесь стать успешным коучем по свиданиям, вам необходимо иметь хорошую рабочую этику, быть честным и взаимодействовать со своими клиентами, знать ценность программ / сессий, которые вы предлагаете, и, конечно, быть умным в своих бизнес!
Вы можете вести позитивную и полноценную жизнь, которую всегда хотели, помогая другим людям!