Жизненный опыт: Жизненный опыт | Блог Сергея Короля

Жизненный опыт | Блог Сергея Короля

Человек усложняется со временем. Он читает, путешествует, общается с людьми. Всё это накладывает отпечаток, меняет отношение к жизни. Я представляю себе оптический прибор, в который каждый год добавляют новую линзу. Спустя полвека через него мир видно иначе, чем в детстве. У человека появляется жизненный опыт — драгоценная субстанция.

У многих людей нет жизненного опыта. Он есть, но пассивный, который сам по себе образуется при старении. Можно представить себе дом, который построил из того, что нашёл под ногами.

Каждая новая книга, лекция, поездка, статья, конференция, музыкальная пластинка, каждое новое непривычное дело увеличивают жизненный опыт. Это неизбежный и неконтролируемый процесс. Мы отщипываем от всего, что нам нравится, и добавляем в себя. Так, взрослея, человек превращается в сумму всего, что он любил в жизни.

При поступлении в Школу стажёров Бюро Горбунова просят ознакомиться с профессиональными книгами.

Если абитуриент прочитает их, то изменится правильным образом, и будет готов к обучению.
В романе Сэмьела Дилэни «Вавилон-17» земляне изучали инопланетный язык. Этот язык развивал мышление, но превращал человека в союзника враждебных пришельцев.

Богатый жизненный опыт проявляется не только в интересных историях или постах в блоге. Он влияет на всё, что делает человек. Опытный дизайнер, продавец в магазине, пилот самолёта или редактор делают работу иначе, чем неопытный. Дело даже не в непосредственных профессиональных умениях, отточенных практикой. Жизненный опыт даёт особую философию, особое отношение к делу. Опытный человек устойчив к критике, он иначе воспринимает неудачи, видит больше возможностей для развития. У него в голове — набор инструментов, которые он утащил из кучи мест. Плохо воровать, но он и сам не знал, что ворует.

Когда про человека говорят, что он хорош в постели, то не имеют в виду скорость движений ягодиц или идеальные ореолы сосков. Имеют в виду какую-то особую магию: блеск в глазах, чувство юмора, мимику, и что-то еще, что нельзя описать словами. Всему этому нельзя научиться на курсах, до этого можно только дожить, дорасти со временем.

⌘ ⌘ ⌘

Есть способы упорядочить жизненный багаж. Но если багажа нет, то и упорядочивать нечего. Так и с текстом, с редактурой. Есть информационный стиль, однако он не поможет человеку без жизненного опыта. От осины не родятся апельсины.

Вот, например, выпуск рассылки «Мегаплана» про умение слушать.

Должен признать, что такой неубедительный выпуск — это исключение для рассылки «Мегаплана». Неудачные статьи можно пересчитать по пальцам руки токаря.

Это хороший текст. Он хорошо структурирован, все стоп-слова на коротком поводке. Писатель управляет вниманием читателя. Но я не верю этой статье. Не чувствую в авторе достаточного жизненного опыта, чтобы учить меня. Почему я должен его слушать?

Если у автора не хватает жизненного опыта, читатель это почувствует. В таком случае лучше опираться на чужой (например, на книгу).

А вот — эссе Марии Степановой о феномене Владимира Высоцкого.

Такой текст нельзя повторить, скопировать, написать по мотивам. Просто нельзя, душонка коротковата. В нём кроме букв еще тысячи прочитанных книг и годы насыщенно прожитой жизни.

Это пятнадцать минут концентрированного читательского мучения. Полотно текста, жидко разбавленного выносными блоками цитат. Внутри — какой-то неведомый механизм из букв, он шевелится, дышит и живёт своей жизнью. Эту статью нельзя осознать с первого раза, только с пятой попытки еле-еле начинаешь понимать, о чём тут написано.

Однако это прекрасный текст, он как горький швейцарский шоколад. Он написан жизненноопытным автором для жизненноопытного читателя. Автор даже не думал его упрощать и редактировать, потому что здесь это не нужно.

⌘ ⌘ ⌘

Информационный стиль — это прекрасная штука. С его помощью любой человек создаст лаконичный текст, который покажет пользу и не отвлечёт.

Однако в инфостиле редактор с жизненным опытом напишет текст лучше, чем редактор без оного. Так же с дизайнером, журналистом, пиарщиком, да и вообще любым человеком и в любом деле.

Если хотите делать свою работу хорошо — развивайтесь как человек. Читайте, путешествуйте, смотрите и слушайте больше всего разного. Не стесняйтесь знакомиться с новыми людьми, даже с теми, кто кажется неинтересными.

Паустовский был прав:

Когда бродишь, — растёшь стремительно, и всё, что видел, откладывается даже на внешности. Людей, которые много ездили, я узнаю из тысячи. Скитания очищают, переплетают встречи, века, книги и любовь.

Жизненный опыт для профессионального и личностного роста

Давным-давно жил один китайский император. У него был красивый дворец, самым замечательным украшением которого считались две вазы — настоящие произведения искусства. Император очень любил их и разместил в самом шикарном зале своего дворца. Но однажды произошло несчастье — одна из ваз упала на пол и разбилась на мелкие кусочки…

Император долго горевал, но потом приказал найти мастеров, которые могли бы склеить её заново. И такие мастера нашлись. Они работали дни и ночи, пока, наконец, ваза вновь не была собрана. Она почти не отличалась от своей товарки, но всё же одно существенное различие между ними было: склеенная ваза больше не могла удерживать в себе воду. Однако у неё был бесценный опыт — опыт быть разбитой и собранной заново.

(Восточная притча)

Жизненный опыт это знания, которые мы приобретаем в процессе своей жизни. Он очень индивидуален и у каждого из нас найдется то, чего нет у других. Жизненный опыт необходим нам для осознания, понимания действительности, а также координации наших действий, что позволяет нам успешно решать различные жизненные проблемы. Опыт предостерегает нас от ошибок, подсказывает нам как нужно или не нужно вести в определенных ситуациях, ведь они часто повторяются.

Передается жизненный опыт посредством общения между людьми, а так же с помощью книг, фильмов, передач.

Он появляется в результате практической деятельности человека. А поскольку наша деятельность тесно связана с умственными способностями, то приобретаемый жизненный опыт — это есть наш интеллект. 

Жизненный опыт мы начинаем получать с момента нашего рождения, когда мы только начинаем учиться сидеть, ползать, нюхать, пробовать все на вкус, пытаться узнать из чего состоит та или иная вещь. Без этого опыта невозможна наша дальнейшая жизнь. Подрастая, мы учимся читать, писать, общаться, а также правильно реагировать на различные ситуации. Полученные знания и навыки мы уже можем применять в жизни, решая различные проблемы, создавая новые идеи, а также размышляя над своими возможными действиями и вариантами их реального исхода. В более зрелом возрасте у нас появляется больше жизненного опыта. Богатый жизненный опыт делает человека уверенным в себе, позволяет ему справиться с любым заданием, ему не страшно браться за любой вид деятельности.

Поскольку опыт тесно связан с нашей деятельностью и используется нами также в нашей деятельности, то необходимо непрерывно развивать приобретенные в жизни навыки и способности.

Закрепляя их практикой, Вы сможете повысить качество своей работы. Постоянно работая над собой, Вы будете способствовать Вашему профессиональному и личностному росту, улучшению Ваших способностей. Вы станете лучшим в своем деле.

www.prostoy.ru позволяeт организовать эффективную работу организации и персонала. Используя опыт сотрудников и наши знания для успешного управления компанией, добьемся наилучших результатов по совершенствованию бизнес-процессов в Вашей организации. Методы  повышения личной эффективности Prostoy.ru позволят Вам развить личностные способности Ваших сотрудников, которые требуются для успешного выполнения задач. Тренинги и упражнения нашего портала позволят сформировать у Ваших сотрудников необходимые навыки для профессиональной деятельности на основе совершенствования коммуникаций, развития внимания и памяти.

«Жизненный опыт — это лояльность к самому себе» – Огонек № 29 (5382) от 27.

07.2015

В мировой прокат выходит фильм «Иррациональный человек» Вуди Аллена. Накануне премьеры с режиссером встретился корреспондент «Огонька»

— В какой-то степени сюжет «Иррационального человека» посвящен кризису среднего возраста. Профессор литературы в университете страдает депрессией, не воздержан к алкоголю и доводит себя почти до самоубийства, но однажды, подслушав разговор мало знакомой ему женщины, которая жалуется на своего тирана-супруга, он решает убить ее мужа. Одним «червем» меньше — и жизнь на земле станет немного прекраснее. Совсем по Достоевскому…

— Я вполне разделяю эту точку зрения. Убийство во многих случаях может стать единственным спасением и способом разрешения конфликтов. Приведу пример. Если вы узнаете, что какой-то человек решил подложить бомбу в школе, после взрыва которой погибнут сотни детей. А у вас будет возможность поймать этого человека и убить. Разве вы этого не сделаете? Одна жизнь за сотни других — это рациональная идея. Кстати, нравы нисколько не изменились со времен Достоевского, Стендаля или Толстого. «Преступление и наказание», «Красное и черное», «Анна Каренина» — те же истории, та же мораль. И все беды из-за этой самой морали. Если человек чему-то и учится на своих ошибках, то не морали, а способности выживать. Большая часть жизненных уроков происходит в более или менее миролюбивых ситуациях. Единственный опыт, который может изменить человека коренным образом и будет восприниматься подсознанием как таковой, происходит в тот момент, когда мы находимся на грани жизни и смерти, но в конце концов не умираем, а остаемся жить. Тогда у нас действительно есть шанс измениться. Человек не меняется со временем и вряд ли набирается жизненного опыта. Единственное, что приносит ему этот жизненный опыт,— лояльность к самому себе. С возрастом мы начинаем относиться к себе более снисходительно. Кстати, Хоакин Феникс идеально подошел на роль надломленного и вечно пьяного профессора литературы. Когда я впервые увидел его, то понял, что он и мой герой — мы практически идентичны — оба сложные и безумные. Мне кажется, Хоакин вообще ничего не изображал. Он просто был самим собой перед камерой…

— Это ваша вторая картина с англичанкой Эммой Стоун. Некоторые критики разделяют ваше творчество на периоды, которые зависят от той или иной музы — Дайан Китон, Скарлетт Йоханссон, теперь Эмма Стоун …

— Бесполезное занятие! Пустая трата времени! С актрисами у меня рабочие отношения. Как только фильм снят, я забываю об их существовании, а они — о моем! С тех пор как Кейт Бланшетт снялась в «Жасмине», я ни разу ее не видел, а она не видела меня. Я также не разговаривал с ней после того, как она получила «Оскара» за эту роль. Только недавно услышал, что она тоже на Каннском кинофестивале со своим новым фильмом «Кэрол». Актеры интересуют меня лишь профессионально. У меня нет среди них друзей. О чем, скажите, мне, собственно, с ними разговаривать? О кино? О своих фильмах? Я их сам не смотрю. Обычно я не устраиваю кастингов. Все эти прослушивания и репетиции только заставляют актеров сильно нервничать. Они нервничают, и я тоже начинаю нервничать. Ничего хорошего из этого выйти не может. Я предпочитают вызвать своих будущих героев на короткую встречу, не больше часа, и после недолгого разговора мне становится ясно, какими способностями они обладают и на что годятся. Эмма Стоун — потрясающая актриса. Она делает все правильно, мне незачем давать ей рекомендации ни до, ни во время съемок. Камера работает, она играет, а я наблюдаю. В конце концов, что-то из сыгранного ею подойдет и мне. А в реальной жизни у меня нет никакого повода с ней перезваниваться или приглашать ее на ужин.

— Как определить, является ли решение «рациональным» или «иррациональным»?

— Любое решение принимается рационально, только «рацио» у всех работает по-разному. Одному нужна логика, другому — интуиция. Какими будут результаты, можно определить лишь после того, как дело сделано. А так все мы принимаем решения по расчету. Даже решение о религиозности. Почему вера в Бога является решением рациональным? Потому что эта вера не только обещает человеку более спокойную жизнь на земле, но и еще более благополучную потустороннюю жизнь — рай на небе! Как люди выживали в концлагерях? Потому что верили и надеялись. Как смогли коммунисты захватить власть и изменить систему? По той же самой причине. И неважно, что у них все пошло прахом. Важна вера как жизненный процесс. Жизнь, а не ее конец или достижения для потомков. Иногда человек живет в собственном мире и счастлив в нем больше, чем когда окунается в «реальность». И что такое реальность? Она у всех своя. Как вы думаете, почему люди ходят в кино? Думаете, потому что они хотят стать умнее? Нет! Они туда ходят, чтобы не опуститься, не сойти с ума, не наложить на себя руки от того, как отвратительна и скучна жизнь. У жизни свои законы, но я знаю точно одно: либо ты — жизнь, либо она — тебя! Разве не у каждого человека были хотя бы раз мысли о том, чтобы свести счеты с жизнью? Если не дать отпор реальности, то она настигнет тебя. И чтобы себя уберечь, нужно почаще отвлекаться. Я, например, справляюсь со своей скукой тем, что снимаю фильмы. Главное для меня — это процесс съемки, результат меня мало интересует. Кому он нужен! Все бренно. Когда я уйду из жизни, от меня ничего не останется. Вы скажете: останутся мои фильмы. А сколько современников ходит в кино, чтобы посмотреть фильмы братьев Люмьер? Хотя они и снимали чуть больше века назад, многие уже не подозревают об их существовании. Бетховен, Шекспир — все уйдут. И обо мне лет через 100-200 никто не вспомнит. Поэтому мне тоже незачем думать о будущих поколениях, а нужно жить сейчас и стараться как можно больше отвлекаться от реальности.

— Вы как-то признались, что хотели бы переснять свои фильмы. Для кого же, если не для будущих поколений?

— Вряд ли я такое сказал, скорее это был Чарли Чаплин. Он снимал быстро и дешево и всегда говорил, что если бы у него были деньги, то он бы переделал все свои картины. Для творчества любого режиссера важны только первые два-три фильма. На их опыте он учится всему. А после этого он совершает одни и те же ошибки снова и снова. Другое дело, если бы у меня была возможность полностью измениться, скажем, изменить свои инстинкты, свой талант, свой образ жизни. Тогда бы я рискнул переснять свои фильмы. Но это иллюзия, поскольку за последние 60 лет я совсем не изменился. А поэтому мои фильмы меня не интересуют и я их не пересматриваю. Иногда смотрю фильмы других. Только из-за расчета. Ведь фильм идет два часа, а значит, целых два часа я не занят мыслями о своей собственной бренности, о том, что в один прекрасный день я умру, что в далеком будущем постарею. До тех пор я буду избегать реальности и стараться занимать себя. Я буду так долго снимать фильмы, пока дышу. Пусть разлагается мое тело уже сейчас, чтобы слышать вас, мне нужен слуховой аппарат, а мои глаза почти ничего не видят. Но не беспокойтесь, у меня в запасе еще много идей и историй, которые я бы хотел рассказать.

Беседовала Татьяна Розенштайн


Сочинение ОГЭ 9.3 Жизненный опыт. Как приобретается жизненный опыт? По К.Г. Паустовскому

Пример сочинения ОГЭ 9.3 (15.3) по тексту К.Г. Паустовского «К дяде Коле приходил штабс-капитан Иванов – чистенький, белорукий, с тщательно заострённой светлой бородкой и тонким голосом»

Как Вы понимаете значение слова ЖИЗНЕННЫЙ ОПЫТ? Напишите сочинение-рассуждение на тему «Как приобретается жизненный опыт?«

Исходный текст

Жизненный опыт – это мудрость, которую приобретает человек, проходя через различные жизненный испытания. Жизненный опыт – это не только бытовые навыки и умения, это прежде всего выводы, которые делает человек после случившегося, это способность применять опыт в будущем. Невозможно родиться с жизненным опытом, его можно только обрести, сталкиваясь с разными ситуациями. Жизненный опыт можно получить, преодолевая трудности, принимая непростые решения, делая выбор и получая последствия этого выбора, также жизненный опыт можно перенять у людей старшего поколения.

Подтверждение моих слов можно найти в тексте К.Г. Паустовского. Гимназист рассказывает о событиях, которые произошли в его жизни: из семьи ушел отец, поэтому они с матерью бедствовали. Мать всячески пыталась скрыть бедность, ее страх передался сыну. Герой стеснялся своей бедности, в отличие от его взрослого знакомого штабс-капитана Иванова. Иванов, несмотря на предрассудки, не стеснялся своего положения. Он научил главного героя не краснеть, если не делаешь ничего дурного, «смотреть людям прямо в глаза». Штабс-капитан показал мальчику своим примером, что «пассовать перед предрассудками» не стоит, когда сам начал собирать рассыпавшуюся капусту, вопреки насмешкам окружающих.

Главный герой вынес урок из этого и приобрел жизненный опыт. Он даже стал «бравировать», разгребал снег, выполнял грубую работу. Но самое главное – он больше не реагировал на насмешки.

Этот пример показывает, что жизненному опыту может научить взрослый человек. Он может показать пример того, как следует поступать. Потому так важно, чтобы в окружении ребенка были взрослые, способные научить чему-либо.

Другим примером, подтверждающим мою позицию, может служить комедия «Недоросль» Д.И. Фонвизина. В этом произведении жизненным опытом делится Стародум со своей племянницей. Он всегда поступал честно, по совести, чему и учит Софью. Стародум и Софья, впитавшая наветы своего дяди, прощают Простаковой ее злодеяния, а именно попытку насильно отдать Софью замуж за необразованного, грубого Митрофана.

Таким образом, можно сделать вывод, что жизненный опыт приобретается тогда, когда человек проходит через жизненный испытания. Хорошо, когда в таких ситуациях рядом с человеком есть тот, кто поделиться свои жизненным опытом и покажет достойный пример.

систематизация и обобщение. Времена года / Альманах №16 / Архив / Альманах Института коррекционной педагогики

Каким детям необходима первая часть программы «Времена года»?

Первая часть «Времена года» может быть полезна всем детям старшего дошкольного и младшего школьного возраста, но необходима она детям с отклонениями в развитии — тем, кому трудно:

  • выделять существенное и отграничивать от не существенного;
  • систематизировать и обобщать;
  • устанавливать взаимосвязь порядка природного и уклада собственной жизни;
  • описывать в речи личные впечатления, наблюдения и действия, связанные с явлениями окружающего мира и жизнью людей

В первой части ребенок знакомится с героем компьютерной программы, своим сверстником — Николаем и впервые попадает к нему в комнату, где будут происходить все последующие события.

Комната героя задумана авторами как учебная модель, своего рода обучающая среда, в которой ребенок сможет действовать, экспериментировать, пробовать и ошибаться.

Объекты действия:

  • окно, которое можно открывать, чтобы рассмотреть пейзаж за окном или выбрать подходящий;
  • градусник, на котором можно увидеть или установить самому температуру воздуха;
  • календарь, который можно «перелистывать», выбирая любой день года.

Детей ждет увлекательная работа – моделировать мир на основе своих представлений о нем: подбирать пейзаж за окном, подходящий дате календаря и показаниям термометра; находить в календаре дату, которая соответствовала бы виду из окна и температуре воздуха на градуснике; моделировать температуру воздуха, видя пейзаж за окном и зная дату…

Программа предоставляет ребенку возможность самому выдвинуть гипотезу, оттолкнувшись от личного опыта, наглядно представить ее, моделируя дату, погоду и картину природы за окном, проверить правильность своих представлений в ходе обсуждения со сверстниками и взрослым, выдвигая собственные аргументы и учась «прислушиваться» к аргументам других людей.

В чем преимущества компьютерного варианта?

Во-первых, компьютерная учебная модель дает детям возможность выполнить ряд действий, которые невозможны в реальном мире, но необходимы для систематизации и обобщения их представлений. Например: подобрать пейзаж за окном; подходящий к выбранной дате календаря и показаниям термометра; или найти в календаре дату, которая соответствует пейзажу за окном и температуре воздуха на градуснике; или смоделировать температуру воздуха, видя пейзаж за окном.

Во-вторых, компьютерная программа позволяет обеспечить ребенку необходимую и при этом увлекательную для него деятельность — моделировать окружающий мир на основе своих представлений о нем.

В-третьих, ребенок получает уникальную возможность «возвращать» любое время года из прошлого в настоящее и заглядывать из настоящего в будущее.

Практика в виртуальном мире призвана помочь ребенку осмысливать реальный мир, в котором он живет.

Основной принцип

Программа помогает ребенку сделать предметом анализа свой жизненный опыт впечатлений, наблюдений и действий, связанных с сезонными явлениями. Используется принцип — от опыта самого ребенка через осознанную познавательную деятельность и моделирование — к систематизации, обобщениям. Это означает, что всякий раз программа предоставляет возможность самому выдвинуть гипотезу, оттолкнувшись от личного опыта, наглядно представить ее, моделируя дату, погоду и картину природы за окном, проверить правильность своих представлений в ходе обсуждения со сверстниками и взрослым, выдвигая собственные аргументы и учась «прислушиваться» к аргументам других людей.Программа помогает создать условия обучения, в которых личный опыт каждого ребенка делается видимым, уточняется, систематизируется, обобщается и обогащается за счет опыта других. На этой основе формируются новые знания об окружающем мире.

Учимся работать с программой

Выбрав с помощью «мышки» первую строчку Основного меню. Вы окажетесь в блоке «Учимся работать с программой». Все задания в этом блоке призваны ввести ребенка учебную ситуацию, научить управлять объектами в «компьютерной комнате». Выбрав этот блок программы, Вы увидите подменю упражнений: — Управляем «мышкой» — Устанавливаем температуру — Наш герой и его комната

Учимся управлять мышкой

Прежде, чем приступить к непростым для детей, нуждающихся в особой помощи, упражнениям основной части программы «Четыре времени года», необходимо научить их управлять объектами на экране с помощью «мышки» и дать возможность как следует приспособиться к новому инструменту деятельности.

Заметим, что ребенок должен держать мышку в той руке, которая является для него ведущей. Левша, естественно, возьмет мышку в левую руку, и этот факт не должен вызывать беспокойства взрослых.

Подготовительные упражнения важны и для тех детей, кто никогда не управлял компьютером с помощью «мышки», и для тех, кто уже имеет некоторый опыт, например, играл в компьютерные игры, но все еще не очень умело обращается с ней в силу моторной неловкости. В данной программе ребенок будет учиться пользоваться мышкой в игре с четырьмя кругами, символизирующими сезоны года. Для того чтобы сыграть в игру, ребенку придется освоить «мышку», так как только с ее помощью можно открыть или закрыть круг на экране компьютера.

Круги на экране относительно большие по размеру, и попасть в них мышкой, чтобы открыть или закрыть, не так сложно. Однако начать нужно с трудного объекта на экране компьютера, дав ребенку возможность относительно легко «попасть» в него и испытать радость от правильно выполненного действия. Пока еще не так важна точность. Много важнее дать ребенку в игре понять: если ты хочешь что-то сделать с объектом на экране компьютера, нужно подвести к нему мышку и нажать на левую клавишу.

Не стоит рассказывать ребенку о, том, как управлять мышкой, а затем предлагать выполнить упражнение. Гораздо целесообразнее предложить понятную и увлекательную задачу, в данном случае — игру, в ходе которой ему самому понадобится узнать, как пользоваться мышкой, и захочется этому научиться. Для ребенка, нуждающегося в особой помощи, важно создавать условия обучения, в которых ему самому становится интересно и необходимо научиться что-то делать. Программа предоставляет взрослому значительную свободу в организации обучения, не ограничивая его деятельность каким-либо одним, заданным методическим образцом. Приведем несколько возможных вариантов.

Можно предложить детям просто «поиграть» с кругами на экране компьютера, показав предварительно, как открывать и закрывать их при помощи «мышки». Первое успешно совершенное самим ребенком действие с мышкой приведет к перевороту круга на экране и появлению картинки с пейзажем одного из времен года, что, как правило, вызывает, у одних детей удовлетворение, у других — видимую радость, а третьих — просто завораживает. Увидев пейзаж, одни ребята стараются разглядеть его как можно лучше, другие торопятся открыть следующую картинку, третьи приподнимаются на стуле, стараясь всеми силами заглянуть на экран другого компьютера, чтобы понять, какая картинка у соседа: такая же, как у него, или иная. Но, как бы ни различались реакции и поведение детей, их всех увлекает эта деятельность. Не ограничивайте ребят, не бойтесь дать им возможность «играть» столько, сколько они хотят, ведь переворачивая круги, они осваивают управление объектами на экране с помощью «мышки». Как только ребенок освоит предложенную «игру», она перестанет быть для него интересной, ему самому захочется «пойти дальше».

Кукушкина О.И., Королевская Т.К., Гончарова Е.Л. Жизненный опыт ребенка: систематизация и обобщение. Времена года // Альманах Института коррекционной педагогики. 2012. Альманах №16 URL: https://alldef.ru/ru/articles/almanah-16/zhiznennyj-opyt-rebenka-sistematizacija-i (Дата обращения: 17.02.2021)

«Жизненный опыт и практика – залог успеха», или Как пенсионеры победили студентов в деловой игре КонсультантПлюс «На все случаи жизни» | КонсультантПлюс

  1. Главная
  2. Репортажи
  3. «Жизненный опыт и практика – залог успеха», или Как пенсионеры победили студентов в деловой игре КонсультантПлюс «На все случаи жизни»

25 августа в рамках V Всероссийского чемпионата по компьютерному многоборью среди пенсионеров в Казанском федеральном университете состоялась традиционная деловая игра «На все случаи жизни» между командами студентов этого университета и пенсионеров.

Всероссийский чемпионат по компьютерному многоборью среди пенсионеров проходит ежегодно и уже в пятый раз собирает участников — победителей отборочных туров в своем регионе со всей России. Во второй день чемпионата проводится деловая игра «На все случаи жизни», которая призвана показать связь поколений через игроков — студентов и пенсионеров.

Игра состояла из трех туров. Командам необходимо было решить правовые ситуации и дать правильные ответы на вопросы. Команда, первой ответившая на вопрос, могла получить до 10 баллов, команда, которая дополняла ответ, могла заработать до 5 баллов. Для решения заданий командам давалось 10 минут. Чтобы сделать ситуации понятными для зрителей, их разыгрывали на сцене студенты-актеры, затем ведущая игры, заведующая кафедрой информационных технологий РЭУ им. Г.В. Плеханова Ю.Д. Романова, задавала вопросы командам. 

Первый тур

В первом задании, адресованном команде пенсионеров, необходимо было разобраться с доставкой товара ненадлежащего качества, заказанного и оплаченного через интернет. Команда пенсионеров решила задание за 5 минут и заработала первые баллы. 

Второй тур

Во втором туре командам нужно было разобраться с аварией и затоплением соседей после ремонта, выполненного недобросовестными работниками. Задание оказалось неожиданно сложным для студентов, но команде все-таки удалось с ним справиться в отведенное время. После двух туров счет по игровым ситуациям оказался равным, обе команды набрали по 10 баллов. 

Помощь болельщиков

Пока команды решали игровые задания, болельщики не сидели без дела. Для них были подготовлены вопросы по защите прав потребителей и семейному праву. Правильный ответ плюсовался к баллам, набранным соответствующей командой, а болельщики получали сувениры от компании «КонсультантПлюс». Здесь разгорелись жаркие баталии. Команды болельщиков, как со стороны пенсионеров, так и со стороны студентов, самоотверженно боролись за дополнительные баллы для своих команд. Несколько раз в возникающий спор пришлось вмешиваться жюри. В итоге команда болельщиков-пенсионеров принесла 7 баллов в копилку своей команды, а команда болельщиков-студентов — 6. 

Третий тур

Третий, финальный тур. Студенты-актеры разыгрывают сценку. Команды должны решить задачу, связанную с получением материальной компенсации у турагентства за испорченный отпуск. Жюри начинает отсчет времени. Проходит три минуты, и у команды пенсионеров уже готов ответ. Ответ оказался практически полным, жюри оценивает его в 9 баллов, и команде студентов остается лишь дополнить его и заработать 2 балла. Как признались участники команды пенсионеров, некоторые из них сталкивались с такой ситуацией, поэтому им не составило труда дать верный ответ.

Пока жюри подводило итоги, студенты взяли слово, тепло поблагодарили команду пенсионеров за игру и вручили им памятные подарки. 

Итоги

И вот жюри объявляет окончательные итоги: студенты были близки к победе, но пенсионеры победили со счетом 26-18. В очередной раз команда пенсионеров доказала, что при решении правовых ситуаций очень важны знания и навыки работы с системой КонсультантПлюс, а также богатый жизненный опыт.

Председатель жюри, представитель компании «КонсультантПлюс», вручил игрокам дипломы и памятные подарки от компании. Организаторы приготовили обеим командам сладкий подарок — огромный торт, который был съеден на специально устроенном по случаю деловой игры чаепитии.  

Впечатления

После игры участники команд поделились своими впечатлениями. Вот что сказала Валентина Генри из команды пенсионеров (Республика Крым):

«Обе команды достойно представили себя, сумели найти необходимые законы в справочной правовой системе, дать ответы. Безусловно, преимущество нашей команды в жизненном опыте и практике — мы чаще сталкивались с различными ситуациями и больше работали с нормативными документами. Студенты КФУ тоже очень хорошо выступили, они на верном пути, у них есть огромный запас энергии, хорошая речь, они быстро ищут в системе ответы на вопросы. В перспективе они будут гораздо лучше, чем мы, и меня это радует!»

А так прокомментировал результат игры Владимир Темников (студент КФУ):

«Я был впечатлен тем, как наши соперники, люди старшего поколения, использовали систему КонсультантПлюс, свои знания для решения заданий. Мне в повседневной жизни пока не часто нужна правовая информация, поэтому сегодняшняя игра для меня была открытием. Я получил кучу положительных эмоций, наши оппоненты просто излучали позитивную энергетику, особенно это было заметно, когда мы вместе стояли на сцене». 

Об организаторах

Организаторами игры выступили Союз пенсионеров России, РЭУ им. Г.В. Плеханова и компания «КонсультантПлюс». На мероприятии присутствовали председатель Государственного Совета Республики Татарстан Фарид Мухаметшин и председатель Комитета Совета Федерации по социальной политике, председатель Союза пенсионеров России Валерий Владимирович Рязанский, которые сказали напутственные слова и пожелали удачи участникам и зрителям игры.


Текст и фото: К. Кудряшов

 

Студенческие мероприятия в вузах


«Расцениваю то, что случилось, как новый жизненный опыт, который помогает теперь в работе»

09 окт. 2020 г., 17:32

Мы задали учителю истории несколько вопросов про непростой учебный 2019/2020 год.


Мы задали учителю истории несколько вопросов про непростой учебный 2019/2020 год.


 

– Минувший учебный год выдался непредсказуемым. Как прошёл он для вас, Анна Александровна?

– Каждый год учит нас чему-то новому. Расцениваю то, что случилось, как новый жизненный опыт, который помогает теперь в работе. Стало больше новых инструментов, больше качественных материалов, которые можно использовать дистанционно. Сейчас их тоже активно практикую, например, ученики выполняют задания в интерактивной тетради. Мы перешли на новый уровень образования. Конечно, на дистанционном обучении все очень скучали по живому общению. Ничто не заменит того контакта, который возникает на уроке между учителем и классом.

– История – особый предмет, который наверняка непросто преподавать дистанционно…

– По истории, обществознанию мы активно пользовались ресурсами, готовыми материалами, которые были рекомендованы. В подаче этих предметов нужен определенный навык, тут и подготовка совсем другая. Её больше, чем к традиционному уроку.

– В этом году исполнилось 75 лет Победе. Событие историческое!

– Юбилей Победы не прошёл мимо нас. Мы все включены в это событие, понимаем, насколько оно важное. Жаль, что весной ушли в дистанционный формат и не смогли провести многие мероприятия, задуманные именно к юбилею Победы. Но наши дети сделали совершенно уникальные

видеопрезентации, читали стихи, подготовили композиции, они объединились, и родители им помогали. Дети сознавали важность того, что делали. И потом, через исторический контекст идет воспитание, что тоже очень важно.

– Анна Александровна, вы продолжаете династию учителей-историков в Правдинской школе № 2. Такая вот «историческая преемственность»!

– Да, моя мама, Александра Ивановна Титова, много лет преподавала историю и обществознание, 25 лет была завучем в Правдинской школе № 2. Я окончила эту школу и стала здесь работать. Пришла сюда 1 сентября 1992 года еще студенткой истфака университета. Правдинская школа для меня давно уже родная!

– Ваши дети тоже в этой школе учились?

– Да, сын окончил школу с медалью и теперь уже студент, а дочь учится в 11-м классе и тоже подумывает о педагогическом вузе.

– Успехов вашей семье! И всему дружному школьному коллективу!

Галина РАТАВНИНА
Фото из архива Правдинской СОШ № 2

Источник: http://inpushkino.ru/materialy/intervyu/anna-husnetdinova-rascenivayu-to-chto-sluchilos-kak-novyy-zhiznennyy-opyt-kotoryy-pomogaet-teper-v-rabote

100 удивительных жизненных опытов, которые полностью изменят вашу точку зрения

Какие десять главных вещей, которые мне следует испытать в жизни? изначально появился на Quora — , сети обмена знаниями, где на интересные вопросы отвечают люди с уникальным пониманием .

За последний 31 год мне посчастливилось получить много жизненного опыта, в том числе:

1. Поездка в 75 городов

2. Написание статей для Forbes , Fortune , Время , Inc., Business Insider и Huffington Post, которые теперь еженедельно рассылаются на моем мотивационном веб-сайте, CEO Lifestyle

3. Создание двух компаний, которые создали четыре лучших приложения для iPhone в разных категориях

4. Работая в таких удивительных компаниях, как Cisco, VMware, Box и Optimizely

5. Проведение более 631 презентации

6. Написание книги, получившей более 40 000 загрузок на Kindle под названием «Резюме мертво»

7. Достаточно удачливы, чтобы влюбиться

Вот что: большинство из этих переживаний ценны только тогда, когда им делятся.Пришло время заплатить вперед. Я хочу помочь вам жить максимально насыщенной и эпической жизнью. Итак, сегодня я поделюсь с вами своими 100 лучшими жизненными событиями, которые вам стоит попробовать:

1. Отмечайте огромную победу — «Мне нравится, когда никто не признает мои достижения», — сказал никто никогда. Будь то личная или рабочая победа, найдите момент, чтобы отпраздновать ее со 100-процентным энтузиазмом. Когда я работал в Box, я звонил в огромный гонг со своими коллегами и давал друг другу пять.Это было потрясающе. Каждый. Одинокий. Время. Людям нравится чувствовать, что их ценят.

2. Искренне преследуйте свою страсть — Может, все получится. Может и не будет. Но если это так, это будет чертовски история. Дженнифер — основатель и президент Jeneration PR, компании по связям с общественностью и маркетингу в социальных сетях. Перед тем как в 2005 году основать свою PR-фирму, она работала адвокатом по гражданским спорам. Однако по прошествии четырех лет она так и не почувствовала, что это правильный путь. Это всегда было больше похоже на работу, чем на карьеру.

Однажды Джен решила связаться с владелицей парфюмерного бренда и рассказать ей, как сильно она любит свою продукцию. Она попросила ее прислать ей коробку с продуктами, которые она могла бы использовать в качестве образцов для представления средствам массовой информации и рассылки знаменитостям. Она сделала это бесплатно.

В итоге она дала образец духов под названием «I Am Beautiful» Кристине Агилере, у которой в то время была песня с таким же названием. Затем она рассказала редактору журнала InTouch об этом аромате и о том, что Кристина Агилера была его поклонницей.Они рассказали историю, и владелица бренда сказала, что она оказала самое сильное влияние на продажи, которое она когда-либо испытывала. Сейчас она фигурирует в Forbes, Business Insider, Huffington Post, Yahoo Finance и Entrepreneur Magazine. #ChaseYourDreams

3. Улыбнитесь кому-нибудь и сделайте ему комплимент — Раньше я был помощником официанта и официантом в Souplantation. Большую часть времени люди относились ко мне как к невидимке. Ну, если только они не хотели еще розового лимонада. Но время от времени кто-нибудь улыбался мне и говорил что-нибудь приятное. Это заставило меня почувствовать себя на вершине мира. Вы, вероятно, сжигаете одну десятую калории, улыбаясь и делая кому-то комплименты. Это требует от вас совсем немного усилий, но все же может улучшить чей-то день. Попытайся. Будь для кого-то улыбающимся героем сегодня.

4. Будь бесстрашным — Один из моих друзей Хансен Шие оставил свою высокооплачиваемую работу в сфере финансов, чтобы основать компанию One Culture Foods в пищевой промышленности. У него не было предыдущего опыта в этой сфере. Это не имело значения. Он нырнул прямо внутрь.Он пробовал тонны различных ингредиентов соуса, составил бизнес-план и бесконечно работал над созданием удивительного продукта, которым мог бы чрезвычайно гордиться.

Быть бесстрашным не означает не чувствовать страха. Все мы чувствуем страх. Это означает иметь контроль над этим страхом, а не позволять этому страху контролировать вас. Страх может быть конструктивным. Это заставляет вас задуматься о многих аспектах вашего процесса и быть готовым к препятствиям, которые ждут впереди. Если ваши мечты вас не пугают, возможно, вы недостаточно много мечтаете.Не позволяйте страхам быть привратником вашей мечты. Будь бесстрашным, как Хансен.

5. Будьте уязвимы — «Жизнь так прекрасна!» сказали все известные люди в Instagram. Они хотят, чтобы вы так думали. Это не настоящая жизнь. Нет идеальной жизни. И это нормально! Фактически, люди будут относиться к вам больше, когда вы уязвимы. Нам нравится видеть, что другие люди несовершенны, как и мы. Если вы хотите по-настоящему построить значимые отношения, в какой-то момент вам придется стать уязвимым.Это единственный способ сблизиться с кем-то. Это показывает, что вы им доверяете.

6. Никогда не ешьте в одиночестве — «Я люблю поесть в ресторане, читая книгу в одиночестве». В это утверждение трудно поверить. За всю свою жизнь я, наверное, видел менее пяти человек, делающих это в ресторане. Даже люди, которые приходят и сидят в баре в одиночестве, в конечном итоге заводят дружбу с другими людьми. Слушай, ты все равно съешь эту еду. С таким же успехом можно делать это, знакомясь с кем-то или с тем, кто вам небезразличен! Это дает вам возможность сблизиться с кем-то.Я делал это в Box все время, и это помогло мне завести массу друзей за два года. Хотите знать почему? Это потому, что в обеденное время мы обычно перестали говорить о работе и, наконец, начинали говорить о своей личной жизни. Некоторые называют это светской беседой. Я называю это дружбой.

7. Поделитесь с кем-нибудь поездкой на Uber — Конечно, вы могли бы прочитать статью на своем телефоне во время поездки на Uber, но не делайте этого. Перестань быть социальным отшельником. Совместные поездки на Uber — это здорово, потому что они дают вам возможность по-настоящему общаться с кем-то.Я только что сделал это на одной из моих последних поездок. Угадай, что случилось? После обязательной светской беседы мы посмеялись над несколькими хорошими шутками и сблизились из-за города. В конце поездки на такси я узнал, что она сестра одного из моих друзей. Теперь у меня появился новый друг. Все потому, что я решил поздороваться во время поездки на Убер.

8. Победить страх — Я смертельно боюсь высоты. И поэтому я записался на вертолетную прогулку в Сан-Франциско. Вы бы видели мое лицо, когда вертолет нырял под мост.У меня это есть на видео. Не думаю, что когда-нибудь покажу это публично. Это слишком неловко. Следующие два часа после полета у меня болел живот. Но мне было хорошо. Я победил страх. На следующий.

9. Сделайте настоящую тренировку — Может быть, это 15-минутная ежедневная прогулка. Может это P90X. Может, это круговая тренировка. Может, это тренировка безумия. Все мы начинаем с разных уровней тренировок, потому что все мы уникальны. Ключ совершает. Как только вы совершите тренировку и начнете тренироваться, вы кое-что заметите: прогресс.Вы почувствуете себя физически сильнее, ваша выносливость повысится, а ваш ум станет острее. Самое главное, вы поймете, что можете достичь целей, которые поставили перед собой. Это огромная ментальная победа, которая может изменить вашу жизнь. Нужна мотивация? Вот 10 моих лучших вещей, которые делают успешные люди, чтобы мотивировать себя.

10. Научитесь делиться своей историей — У каждого есть своя история. Один из моих друзей чуть не умер от почечной недостаточности, когда ему было чуть больше двадцати.Он много месяцев находился на диализе в ожидании пересадки почки. Единственная проблема: не смогли найти донора почки по его группе крови. Однажды его мать пошла в спортзал. Обезумевшая от этой ситуации, она начала плакать на беговой дорожке. Другой член спортзала подошел к ней и спросил, что случилось. Она сказала ей оставить ее в покое. Тот же самый человек вернулся и снова спросил. В конце концов она сказала ей, что ее сын умирает и что ему нужна пересадка почки, но ни один из них не соответствует его группе крови.Женщина спросила, какая у него группа крови. Она ей сказала. Оказывается, они совпали. Женщина сказала, что пожертвует почку.

Сегодня мой друг жив, потому что случайный незнакомец решил пожертвовать ее почку, чтобы спасти его. Его история вдохновляет меня каждый день. Научитесь рассказывать свою историю. Никогда не знаешь, чью жизнь ты мог бы изменить.

11. Совершите путешествие в заснеженные горы — Катание на сноуборде, лыжах или просто отдых в бревенчатом домике в заснеженных горах — это один из лучших способов отключиться от цифрового мира и найти время для себя.Я люблю сидеть на вершине горы. Совершенно тихо. Это мирно. Это освежает. Иногда я просто сижу и думаю о жизни. В мире, где почти все по запросу и движется невероятно быстро, хорошо на мгновение остановиться. Отражать.

12. Проведите званый обед — Один из лучших способов провести время с друзьями (и завести новых) — устроить званый обед. Людям это часто нравится, потому что они чувствуют себя особенными, что вы пригласили их на небольшой ужин.Это также дает им возможность познакомиться с новыми друзьями. Обычно я приглашаю 6 человек. Это большая толпа, пока не станет слишком громко и трудно со всеми разговаривать.

13. Занимаюсь командным видом спорта — Когда я рос, я много играл в баскетбол. Я многому у него научился. Это научило меня эффективно общаться с другими людьми. Например, я кричал: «Экран слева», если товарищ по команде собирался это сделать. Это научило меня, как многого можно достичь, работая вместе.Это научило меня никогда не сдаваться. Каким бы плохим ни был счет, мы всегда старались приложить максимум усилий.

14. Сходите на живое спортивное мероприятие — Желательно то, на котором стадион переполнен. Футбол, футбол, баскетбол, теннис или все, что вам нравится. Вы почувствуете прилив возбуждения и энергии от толпы из десятков тысяч людей, приветствующих вас. Это не похоже ни на что из того, что я испытал. Особенно, когда есть победитель игры.

15. Научитесь хорошо готовить одно блюдо — Неважно, какое это блюдо.Просто научитесь хорошо готовить хотя бы одно блюдо. Нужна помощь? YouTube это. Для меня это омлет. Я потратил годы на то, чтобы приготовить хороший омлет, чтобы он не пригорел и не пережарился. Уловка заключается в использовании сливочного масла. Научившись готовить одно блюдо, вы также почувствуете себя выполненным и цените еду. Потому что тогда вы поймете, как сложно приготовить отличную еду. Дополнительный бонус: вы можете по-настоящему порадовать своего супруга вкусной едой. #BrowniePoints

16.Попробуйте новую еду — Кстати о еде, попробуйте что-нибудь, что вам совершенно незнакомо и экзотично. Просто убедитесь, что это безопасно. Для меня это были куриные ножки. Да, они подают это в ресторанах дим-сам. Когда я впервые увидел это, я подумал: «Я ем что?» А потом я его съел. И это было так хорошо. Я заказываю его почти каждый раз, когда нахожусь в этом ресторане. Когда вы это делаете, вы действительно открываете себя новому опыту. Вы проверяете свои предположения. Не ограничивайте себя ограниченным мировоззрением.Там так много всего, что нужно исследовать и испытать. В этом суть жизни. Расширяйте свой кругозор.

17. Танцуй так, как будто никто не смотрит — Дерзай. Делайте Nae-Nae. Или, черт возьми, сделайте шаг Dirty Dancing . Просто убедитесь, что ваш партнер тренировал плечи.

18. Отправьтесь на велосипедную прогулку — Это отличный способ исследовать новое место. Конечно, вы можете взять Uber или такси, но когда вы едете на велосипеде, вы можете снизить скорость и по-настоящему полюбоваться достопримечательностями нового города.Кроме того, у вас есть тренировка. #Winning

19. Разговаривайте, не глядя в телефон — Вы когда-нибудь разговаривали, одновременно глядя на телефон? У меня есть. Обычно это звучит так: кто-то что-то говорит. Я поднимаю глаза от телефона и спрашиваю: «Извините, вы можете повторить это?» Единственная проблема в том, что когда вы это делаете, вы на самом деле говорите: «Я не забочусь о вас». Положи трубку. Действительно посмотрите на человека. Слушай их. Я недавно сделал это со своим отцом, и это был один из лучших разговоров, которые у нас когда-либо были.Попытайся.

20. Воздержитесь от использования телефона, компьютера или телевизора в течение всех выходных — Хотите сделать еще один шаг вперед? Воздержитесь от использования цифровых продуктов в течение всех выходных. Один из моих близких друзей делает это, путешествуя по пустыне и устраивая походы. Ему это нравится, потому что ему так легко. Мы живем в мире информационной перегрузки. Время от времени делать перерыв — это хорошо.

21. Глубоко влюбиться — Процитирую Мулен Руж (мой любимый фильм всех времен): «Лучшее, чему вы когда-либо научитесь, — это просто любить и быть любимым в ответ.«Я был влюблен только один раз в своей жизни. Это произошло так, как я никак не ожидал. Похоже, что так происходит с большинством людей. Я пробрался на вечеринку в Твиттере в Барселоне. Мимо прошла красивая женщина и улыбнулась . Я был поражен. Я поздоровался. С тех пор она изменила мою жизнь. Одна из самых приятных вещей в жизни, которую вы можете когда-либо испытать, — это глубоко влюбиться. Сделайте прыжок. Вы будете рады, что сделали.

22. Учите другой язык — Вы можете использовать бесплатное замечательное приложение для изучения языков, такое как Duolingo.Так я сейчас учу испанский. Теперь мои поездки в Барселону вдвойне увлекательнее!

23. Наставник — У вас есть большой жизненный опыт. Будь то любовь, дружба, карьера, предпринимательство, путешествия или любой другой предмет, вы узнали кое-что важное. Зачем держать все при себе? Плати вперед. Поделитесь этим опытом с другими. Будьте наставником.

24. Найдите своего наставника — Окружите себя тем человеком, которым вы хотите стать.Великолепие заразительно.

25. Сходите на концерт Эллен , шоу — Это обязательно. Она веселая. Вы видели ее шоу? Если нет, то вы упускаете из виду жизнь. Купи билеты здесь. Ой, подожди, ты хочешь быть представленным на шоу? Затем поговорите с Джен, мастером PR. Возможно, она сможет помочь тебе туда добраться.

26. Выступать на сцене — Будь то концерт на фортепиано, танцевальная программа в стиле хип-хоп или пение, попробуйте хоть раз в жизни выступить на сцене. Да, я знаю, что 90 процентов из вас боятся сцены.Но это самое лучшее. Вы преодолеваете страх и, вероятно, почувствуете прилив адреналина во время выступления на сцене. В детстве я ставил спектакль перед сотнями людей. Это был один из лучших опытов в моей жизни. Слышать, как публика смеется, плачет, а затем разражается аплодисментами, было воодушевляющим.

27. Произнесите речь — Может быть, это речь к миллионам людей. Может, до десяти человек. Попробуйте. Речь делает вас лучшим писателем, а также учит запоминать и формулировать важные моменты.Это невероятно мощный инструмент, особенно если вы хотите быть убедительным лидером.

28. Отправьтесь в путешествие — Упакуйте кучу вещей в автофургон или машину и отправляйтесь в путешествие с друзьями. Вы будете связаны долгими поездками, по пути будете наслаждаться новыми видами еды и впечатлений и оставите незабываемые воспоминания. Я проделал это путешествие из Северной Каролины на запад до Калифорнии. Я до сих пор помню сумасшедшую ночь в Новом Орлеане, пылающую жару в Аризоне (было так жарко, что мы проводили большую часть времени в торговом центре) и долгие беседы, которые я провел с друзьями во время поездки по Техасу.

29. Создайте что-то с нуля — В бизнесе создавать что-то с нуля невероятно полезно. Вы и ваши коллеги управляете своей судьбой. Вы можете формировать видение, стратегию и направление. Сделать это бесконечно труднее, чем постепенно улучшать существующий бизнес, который уже достиг успеха. Вы также узнаете намного больше. Попробуйте что-нибудь построить.

30. Договаривайтесь о большой зарплате — Предпосылки к этому? Делай отличную работу.Когда вы добавляете огромную ценность, вам становится проще запросить более высокую зарплату.

31. Посетить винную страну — Для разных людей это означает разные вещи, но для меня это означает Напа или Сонома. Я родился и вырос в Калифорнии, ты можешь меня винить? Узнать о том, как производят вино на этих винодельнях, а затем попробовать одни из лучших вин в мире — невероятно весело и расслабляюще, особенно если вы идете с правильной группой людей.

32. Опустите пальцы ног в песок — Почувствуйте, как солнце сияет на вашем лице, легкий ветерок разносится по вашему телу и теплый песок между пальцами ног. При посещении пляжа сложно не расслабиться.

33. Покататься на лошади — Я признаю, что единственный раз, когда я был на лошади, был на фотосессии в школе, когда я был маленьким ребенком. Но однажды кто-то сказал мне, что ничего подобного нет. Она сказала, что вы строите связь и связь с лошадью, что очень личное.В дополнение к этому вы получите отличную тренировку, так как для эффективной езды требуются сильное ядро ​​и баланс.

34. Ваш портрет нарисован — Было бы интересно посмотреть, как художник смотрит на вас? Если у вас ограниченный бюджет, вы можете нанять кого-нибудь из Fiverr для этого!

35. Создайте одно произведение искусства — Цитата Общество мертвых поэтов : «Мы не читаем и пишем стихи, потому что они милые. Мы читаем и пишем стихи, потому что мы — представители человеческой расы. А человечество наполнено страстью. А медицина, юриспруденция, бизнес, инженерия — это благородные занятия, необходимые для поддержания жизни. Но поэзия, красота, романтика, любовь — вот то, ради чего мы остаемся живыми ». Искусство — это абсолютно необходимая часть человеческого бытия. Создавайте что-нибудь. Выражайте себя. Это откроет новый мир. Если вам нужна помощь с идеями, прочтите несколько моих следующих пунктов:

36. Сделайте красивый снимок — В настоящее время вам не нужна модная зеркальная камера, которая стоит тысячу долларов, чтобы делать потрясающие фотографии.Ваш смартфон может. Так что в следующий раз, когда у вас будет прекрасный момент в жизни, например закат или цветущий цветок, запечатлейте его! Если все не так хорошо, просто убедитесь, что ваша игра с фильтрами работает правильно.

37. Пишите где угодно — В блоге. На Medium. На Quora. О Lifehack — Советы на всю жизнь. На листе бумаги. У тебя потрясающий жизненный опыт. Расскажите эти истории в Интернете. Поделитесь ими с миром, чтобы мы все стали немного мудрее. Одна из самых сложных частей письма — это просто начать.Просто иди!

38. Рисуйте все, что вас вдохновляет — Как вы определяете великое искусство? Я не знаю. Это сложно описать. И я только что провел несколько недель в Европе, глядя на тонны произведений искусства из известных музеев. Одним из моих фаворитов был Пикассо, потому что он был таким уникальным. Он пошел на большой художественный риск, и это окупилось. Он мог бы рисовать, как все, но не стал. И поэтому создавать искусство так круто. Это может вдохновить людей бросить вызов статус-кво. Это то, что он сделал для меня.

39. Искренне примите комплимент — Часто люди получают комплименты, и я вижу, как они отмахиваются от них. Вместо того, чтобы просто сказать «спасибо», скажите человеку, как много значит для вас его комплимент. Бьюсь об заклад, после этого у вас будет лучшее соединение.

40. Удивите своих родителей визитом — Я знаю, что с возрастом становится все труднее проводить больше времени с родителями. Для многих из нас наши родители невероятно много работали, чтобы обеспечить нам лучшую жизнь.Одна из лучших вещей, которые мы можем сделать, — это показать им, насколько мы благодарны за их любовь, нанеся им неожиданный визит. Я знаю, что каждый раз, приходя домой, я всегда могу рассчитывать на широкую улыбку на лице моей мамы.

41. Отдавайте должное там, где это необходимо — Скорее всего, будет момент в жизни, когда кто-то воздаст вам должное за то, чего вы не сделали. Не верьте этому. Убедитесь, что правильный человек получает признание Вы почувствуете себя лучше, поступив правильно. В любом случае фальшивый успех длится недолго.

42. Хвалите других за их успех — Когда ваш коллега или друзья подавляют его, похвалите их за успех. Это заставит их почувствовать себя на вершине мира.

43. Проведите эффективную встречу — Знаете ли вы, сколько встреч, на которых я был, были совершенно неэффективными? Я бы сказал 30 процентов из них. Это консервативно. Убедитесь, что ваша встреча имеет четкую цель, правильные заинтересованные стороны, начинается по расписанию и имеет эффективный призыв к действию.Кроме того, предположим, вы установили 30 минут на встречу, но вы все делаете за 10 минут. Угадай, что? Встреча окончена. Следующий.

44. Проведите мероприятие по тимбилдингу — Это отличный способ познакомиться со своими товарищами по команде на личном уровне и укрепить командный дух. Не упускайте из виду силу тимбилдинга. Однажды ваши сотрудники скажут: «Помните то замечательное мероприятие по тимбилдингу, которое мы провели?» Вы будете вспоминать, смеяться и улыбаться.

45.Раздави его в интервью — Тип интервью, в котором ты качаешь кулаком сразу после выхода из комнаты. Если вам нужна помощь в подготовке, я собрал для вас 500 вопросов и ответов на собеседование.

46. Проведите масштабное мероприятие по маркетингу / налаживанию контактов / клиентов — Я провел 17 из них в прошлом году. Это отличный способ построить вашу профессиональную сеть. Как только вы их разместите, вам будет в 10 раз проще найти свое следующее выступление, потому что вы так связаны. К тому же они очень веселые.Нужно вдохновение? Ознакомьтесь с самыми популярными событиями на сайте www.meetup.com.

47. Получить отказ — Получать отказ — это хорошо. Скорее всего, вы испытаете это в жизни, если только не прячетесь под камнем. Отказ укрепляет устойчивость. Это учит вас учиться на своих неудачах. Он учит вас, как проявлять настойчивость, — это самый ценный навык, который может быть у человека в жизни.

48. Сон под звездами — Я сделал это во время кемпинга в Йосемити.У меня перехватило дыхание. До этого момента я никогда в жизни не чувствовал себя настолько связанным с природой.

49. Играть в оркестре — Я играл на кларнете в школьном оркестре. Не все из нас могут быть рок-звездами. Хотя это все еще имеет значение. Что-то вроде.

50. Раздача на благотворительность — Знаете ли вы, что исследования показывают, что благотворительность делает нас счастливее и может снизить кровяное давление? Попробуйте отдать что-то сообществу.

51. Поезжайте в один из этих городов — Я знаю, я знаю, я уже говорил вам путешествовать в другую страну в одной из моих точек.Но давайте уточним. В конце концов, я уже побывал в 75 городах, так что вы можете воспользоваться моим опытом! Посмотрите эти города: Барселона (мой любимый европейский город), Рим, Чинкве-Терре, Париж, Лондон, Нью-Йорк, Лос-Анджелес, Сан-Франциско, Бостон, Майами, Тайбэй, Оаху или Чикаго.

52. Отправляйтесь в эпический поход — Это отличная тренировка, и вы сможете насладиться потрясающими видами. Йосемити — отличный пример хороших пеших прогулок.

53. Ешьте макароны в Италии — В частности, Cacio e Pepe.Эта паста в минималистском стиле с сыром и перцем поразит вас. Если вы не на палеодиете.

54. Поцелуи под дождем — В этом есть что-то волшебно романтичное. Просто убедитесь, что вы живете поблизости, чтобы быстро размяться!

55. Создайте банку с идеями — Нужен сюрприз, чтобы оживить ситуацию? Каждый раз, когда у вас появляется новая идея (например, романтическая идея, например, поездка на вертолете со своим супругом), помещайте ее в банку с идеями в небольшой заметке. Каждую неделю вы вытаскиваете одну из них и у вас есть что-то интересное.

56. Смотрите те потрясающие фильмы, о которых все говорят — Потому что фильмы способны изменить ваш взгляд на жизнь. Плюс у нас есть Netflix и Amazon Prime Video. Найти их совсем не сложно!

57. Прочтите замечательную книгу — Книга, от которой невозможно оторваться. Великие авторы вдохновят вас на новые идеи. Моя жизнь изменилась после того, как я прочитал Тима Ферриса Four Hour Work Week .С тех пор я стремился построить бизнес в стиле жизни.

58. Пройдите урок импровизации — Это улучшит вашу способность реагировать на социальные ситуации, в которых вы обычно не чувствуете себя комфортно. Ваше быстрое мышление и чувство юмора резко улучшатся. С надеждой.

59. Проведите день с бабушкой и дедушкой и родителями и послушайте их истории — Как вы можете понять свою семью и установить с ней связь, если вы никогда не слышали историй из их жизни? Найдите время, чтобы по-настоящему узнать, через что они прошли.

60. Караоке в ваших руках — Внимание: делайте это на свой страх и риск. Вы можете получить массу удовольствия и дайте пять.

61. Сходите в Лувр — Или в музей Пикассо в Барселоне. Или любой другой офигенный размещенный арт. Обратите внимание, как сотни, если не тысячи людей собираются посмотреть на искусство. Видеть величие напомнит вам о том, какое большое влияние вы можете оказать на мир.

62. Посетите Лас-Вегас — Нет ничего лучше.Яркий свет, визг эйфории и удивительные здания создают действительно уникальные впечатления. Да здравствует Лас-Вегас!

63. Бежать 5 км / 10 км / полумарафон / полный марафон — Я никогда не думал, что смогу пройти марафон в своей жизни. Я до сих пор не знаю. Я не пробовал. Но я все же преодолел полумарафон. И это было действительно тяжело. Я чувствовал себя прекрасно в конце, потому что был момент, когда я хотел все бросить. Было около 11-й мили. Я продолжал идти. И я закончил. Вот что имело значение.

64. Медитируйте — Вы когда-нибудь выпили чашку кофе и почувствовали, что миллионы мыслей проносятся в вашей голове? Попробуйте закрыть глаза, сделать глубокий вдох и помедитировать несколько минут. Если вам нужно приложение, которое поможет вам, попробуйте Headspace.

65. Попробуйте Cronut — «Серьезно, это есть в списке?» Вероятно, вы сейчас об этом думаете. Бьюсь об заклад, вы никогда раньше не пробовали cronut.

66. Скажите родителям, что вы их любите и цените — Вот и все.Просто как тот.

67. Сказать «нет» без объяснения причин — Сказать «нет» вещам — это нормально. Вы не можете найти время для всего. Попробуйте сказать «нет», не объясняя причину. Иногда это просто не нужно.

68. Переезд в новый город — Переезд в новый город поможет вам научиться быть независимым и вывести вас из зоны комфорта. Это здорово поможет вам в социальном плане.

69. Подпишитесь на лучший блог — Хотите узнать о пассивном доходе? Посетите блог Smart Passive Income. Хотите узнать о маркетинге роста? Посетите блог Эрика Сиу: www.growtheverywhere.com Хотите получать немного удивительной мудрости каждый день? Проверьте блог Сета Година: Блог Сета В Интернете есть масса удивительных ресурсов. Найдите то, что вас вдохновляет, и начните учиться.

70. Snapchat — забавный момент для друга — Я люблю Snapchat, потому что это как разделить момент, когда человек находится рядом с вами. Это случается, а потом все исчезает, и все, что у вас остается, — это ваши воспоминания. Но, пожалуйста, сделайте это Snapchat забавным.

71. Прочтите статью о Medium — Medium — прекрасное место для обучения по двум причинам: на платформе есть замечательные писатели, и они часто пишут без фильтра. Вы можете почувствовать чистую эмоцию в их письмах.

72. Сходите в спа — Потому что всем нужен отдых.

73. Сходите на живую комедию или импровизацию — Это напомнит вам не относиться к жизни так серьезно.

74. Практикуйте благодарность ежедневно — Каждое утро напоминайте себе о трех вещах, за которые вы благодарны.Это сохранит ваше смирение.

75. Взять уроки актерского мастерства — Потому что иногда полезно выйти из зоны комфорта. Это напомнит вам о необходимости потянуться, чтобы увидеть, на что вы способны. К тому же это море удовольствия и отличный способ познакомиться с людьми.

76. Вздремнуть — Понятно. Вы хотите свернуть горы. Это потрясающе. Просто не забывайте время от времени делать перерыв. В конце концов, это долгое путешествие.

77. Сделайте сюрприз, чтобы заставить его улыбнуться — Потому что кто не любит хорошие сюрпризы?

78.Встречайте любимого человека в аэропорту — Вы только что были в долгом изнурительном перелете. Затем вы видите любимого человека у ворот, его глаза загораются, а их улыбка становится шириной в милю. Они бегут к вам и обнимают. Это одно из лучших чувств в мире.

79. Смотреть кому-то в глаза в течение четырех минут, ничего не говоря — The New York Times написала статью, в которой обсуждалась возможность интимного разговора с кем-то, задав 36 ключевых вопросов и молча глядя ему в глаза в течение четырех минут. помочь людям влюбиться.Я пробовал. Это не сработало. Но было весело. И незабываемый.

80. Медленный танец с любимым человеком — Тот факт, что вы не танцевали медленный танец с выпускного вечера в средней школе, не означает, что вам больше не следует этим заниматься. Во всех нас есть романтическая сторона. Прими это. Нужна музыкальная подсказка? Два слова: Майкл Бубле.

81. Смотрите лучшие шоу Netflix — Их слишком много, чтобы перечислить, поэтому я просто дам вам несколько: Во все тяжкие , Narcos и Master of None .»Netflix and chill» — отличный опыт, особенно дождливыми ночами.

82. Пишите на Quora — Несколько месяцев назад я начал писать на Quora. Один из моих первых постов набрал 287 просмотров. Ура! Я все равно продолжал писать. Сейчас у меня 1,8 миллиона просмотров на мои ответы. Quora — отличная платформа, где можно попрактиковаться в писательских навыках, внести свой вклад в мир, а также учиться у экспертов.

83. Помогите кому-нибудь, не прося ничего взамен — Исследования показывают, что люди, занимающиеся благотворительностью, более счастливы.Я знаю, что дважды включил этот пункт. Это потому, что отдавать — одно из самых важных вещей, которые мы можем делать в жизни. Если бы все были немного полезнее друг другу, насколько лучше был бы мир? Намного лучше.

84. Слушайте полностью, не осуждая — Иногда людям вообще не нужно ваше мнение. Иногда они просто хотят, чтобы вы слушали. Чтобы чувствовать себя услышанным. Попытайся.

85. Полностью простить кого-то — Скорее всего, все мы были обижены кем-то в прошлом.Пора отпустить. Полностью их простите. Вы только навредите себе, сдерживая гнев.

86. Будьте очень любопытны на мгновение — В исследовании, опубликованном в 1996 году издательством Psychology and Aging , участвовало более 1000 пожилых людей в возрасте от 60 до 86 лет. . Угадайте, что они нашли? Те, кто был оценен как более любопытный в начале исследования, с большей вероятностью были живы в конце исследования. Любопытство помогает вам развивать более глубокие отношения, изучать новый опыт и заставляет вас расти лично.

87. Отправьте электронное письмо одному из ваших образцов для подражания . Вы спросите, как получить его электронную почту? Простой. Просто следуйте этому руководству от Tintup, которое показывает, как найти адрес электронной почты за считанные минуты. #Genius

88. Будь хорошим самаритянином — Видите мусор на улице? Поднимите его и выбросьте в мусор. Видите удостоверение личности на улице? Верните его законному владельцу. Делать правильные вещи.

89. Действительно ли мне это нужно? test — Каждый год просматривайте все вещи в своем доме или квартире и спрашивайте себя: «Действительно ли мне это нужно?» Если вы этого не сделаете, пожертвуйте его на хорошее дело, чтобы кто-нибудь мог им воспользоваться.

90. Прокатитесь на велосипеде по мосту Золотые Ворота — Вид на город великолепен, особенно если подняться на холм с левой стороны моста. К тому же вы получите отличную тренировку.

91. Перестаньте обвинять других — Чтобы обвинить других, требуется невероятное количество энергии.Вы расстраиваетесь. Сердитый. Обиженный. Итак, вот идея: возьмите эту энергию и сосредоточьтесь на самосовершенствовании.

92. Действуйте так, как вы чувствуете — Что-то не устраивает? Не изображайте улыбку. Просто будьте полностью честны с тем, что вы чувствуете. Живите настоящим моментом честно.

93. Неудачная встреча — Никто не идеален. В какой-то момент все терпят неудачу, будь то маленькие или большие. Когда вы впервые пишете, вы не являетесь писателем Пулитцеровской премии. Когда вы впервые бросаете баскетбольный мяч, вы не участник Матча звезд НБА.Когда вы впервые едете на велосипеде, вы не готовы к Тур де Франс. Главное — продолжать двигаться вперед. #NeverGiveUp

94. Сходите на свадьбу (или устройте свою свадьбу) — Празднование любви — одно из самых прекрасных вещей в мире.

95. Быть одиноким какое-то время — Одинокие позволяет вам узнать, кто вы есть на самом деле. Ваши сильные и слабые стороны и неуверенность. Это дает вам возможность узнать, чего вы действительно хотите от своей жизни.

96.Сначала полюбите себя — Прежде чем полюбить кого-то другого, не забудьте сначала полюбить себя.

97. Прогуляйтесь по городу в наушниках или просто погрузитесь в атмосферу — Когда я гуляю по Сан-Франциско, я вижу так много людей, которые спешат добраться до следующего пункта назначения. Вместо этого попробуйте ходить в обычном темпе. Может быть, даже медленнее, чем обычно. Найдите время, чтобы оценить достопримечательности и звуки города. Если для вас слишком шумно, вы можете послушать свою любимую песню в наушниках.Постарайтесь оценить прогулку.

98. Собирайтесь налегке и отправляйтесь в путешествие за границу — Вам не нужен огромный чемодан-гигант, чтобы путешествовать по миру. В ручную кладь можно уместить двухнедельную одежду. Будь проще. Как только вы это сделаете, выберите другую страну, в которую всегда хотели поехать. Путешествие даст вам отдохнуть от стремительной жизни и позволит полностью сосредоточиться на себе. Это даст вам возможность пообщаться с людьми из разных культур. Это выведет вас из зоны комфорта и проверит ваши социальные предположения.Это подарит вам волнение, которого вы никогда раньше не испытывали. Чего же ты ждешь? Пришло время по-новому взглянуть на жизнь. Путешествовать.

99. Съешьте бутерброд и насладитесь напитком на пляжах Барселоны — Я сделал это несколько месяцев назад и с тех пор не забыл об этом моменте. Это напомнило мне замедлиться в жизни. Наслаждайтесь солнцем, падающим на ваше лицо. Наслаждайтесь песком между пальцами ног. Наслаждайся моментом.

100. Рискуйте — Марк Цукерберг однажды сказал: «Самый большой риск — это не рисковать.В мире, который очень быстро меняется, единственная стратегия, которая гарантированно потерпит неудачу, — это отказ от риска ».

Это ваш шанс. Это ваша возможность. Это ваша жизнь.

Потому что никогда не поздно быть крутым .

Этот вопрос изначально появился на Quora — сети обмена знаниями, где на интересные вопросы отвечают люди с уникальным пониманием. Вы можете следить за Quora в Twitter, Facebook и Google+. Дополнительные вопросы:

жизненный опыт | Пример предложения

«жизненный опыт» еще нет в Кембриджском словаре.Ты можешь помочь!

В-четвертых, существуют ли профилактические меры, которые можно было бы принять вскоре после разлучения с матерью, которые помогли бы смягчить долгосрочные последствия этой ранней жизни ? Восприятие автора аудио изменяет звуковой ландшафт — сеть тонко настроенных вибраций, плавящихся в жизни опыте . Именно таким образом подчинение можно понимать, как они утверждают, как реальную жизнь, опыт , тем не менее, опосредованную культурой, убедительную и управляемую. Психиатры поддерживали постоянный контакт и позволяли пациентам говорить обо всем, что они хотели, например, о своей жизни , опыте , смерти и так далее.Эти механизмы социальной «поддержки» поощряют их прощать, игнорировать и даже молчаливо принимать домашнее насилие как аспект своей жизни Опыт . Он включает в себя когнитивные операции более высокого порядка, развитие и активация которых зависят от собственной жизни переводчика опыта и профессионального опыта.Я хотел бы предположить, что в таких обществах требуется долгая жизнь опыт . Исключением является предлагаемая взаимосвязь между объемом life , опытом и объемом ситуаций, в которых субъект реагирует соответствующим образом. Однако определение и тестирование конструкций « жизнь, , , опыт, » и «соответствующий ответ» будет серьезным мероприятием.Эти предположения, вероятно, были основаны на личных достижениях, семейном статусе родителей и / или жизненном опыте . Смысл — это продукт личной жизни , опыта , социокультурных образов старения и болезней, а также отношений с семьей, друзьями и поставщиками медицинских услуг. Затем они рассказывают о своей жизни опыте этих тем в группах.Мы достигаем своей телесности, «моего тела», через жизнь опыт : наше тело становится нам знакомым, когда мы с ним живем. Эти данные, таким образом, показывают решающее влияние ранней жизни , опыта на последующую эндокринную и поведенческую реакцию. Подавление или преувеличение этих выражений в соответствии с жизнью человека , опытом и культурными различиями возникнет таким же образом.Доступность хорошо известных продуктов питания стимулирует приготовление пищи таким образом, как эти женщины извлекли уроки из жизни опыта . И хотя пол и этническая принадлежность присутствуют, им уделяется мало внимания сами по себе как ключ к жизни опыту и, следовательно, к старению. Лонгитюдный характер этого исследования позволил сравнить интервалы между родами у женщин для когорт и для репродуктивной жизни опыта .

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или ее лицензиаров. сообщение}}

Выберите часть речи и введите свое предложение в поле «Определение».

{{/сообщение}} Часть речи

Выберите существительное, глагол и т. Д. Прилагательноеприлагательноерексклама существительноечислопрефикссуффиксглагол

Определение

Представлять на рассмотрение Отмена

Получение максимальной отдачи от жизненного опыта

«Цель жизни — прожить ее, ощутить в полной мере опыт, с энтузиазмом и без страха дотянуться до новых и богатых впечатлений. — Элеонора Рузвельт

Если вы спросите кого-нибудь, в чем цель жизни, вы, вероятно, получите совершенно разные ответы. Ответ на этот вопрос субъективен и глубоко личен. На протяжении всей жизни для нас важны разные вещи. Но одно остается с нами, куда бы мы ни пошли: наш опыт.

Поиск способов максимально использовать наш опыт — задача, с которой мы сталкиваемся каждый день. Как люди, мы придаем ценность тому, что делаем, и это понятно.Нам нравится чувствовать, что то, что мы делаем, имеет цель. Важно находить удовлетворение в наших отношениях и карьере. Развивайте дружеские отношения и найдите корпоративную культуру, которая вас удовлетворяет. Именно из этого жизненного опыта мы учимся и растем. В процессе стремления к любимому делу мы можем извлечь ценные уроки о себе и окружающем мире.

Зрелость приходит с опытом реализации своей мечты. Прежде чем вы сможете это сделать, важно провести инвентаризацию своих приоритетов.Чем вы увлекаетесь? Что заставляет вас чувствовать себя живым? Где раскрываются ваши таланты? Не все ценят одни и те же вещи или думают одинаково, и это нормально.

Способ номер один жить без сожалений — это преследовать эти интересы после того, как вы их определили. Страсть и драйв могут увядать и умереть, если действия не поддерживают их. Ваше время дорого. Когда вы не сразу добиваетесь прогресса, часто приходится бороться с чувством тщетности. Мы не можем выбирать результат наших действий, но мы можем выбирать каждый день, чтобы продолжать следовать.Каждый день предпринимайте действия, даже самые незначительные, для достижения своих целей. Пишите в своем блоге, делайте отжимания и тренируйтесь в пении. Развивайте свой импульс. Каждый день — это шаг вперед, и ни один из них не проходит зря.

Вы споткнетесь и упадете, и это нормально. Я устроился на работу, на которой не должен был, и переехал по неправильным причинам. Хотя это время может показаться пустой тратой, я многому научился из этого опыта. Чтобы обрести уверенность в себе, нужно время. Чтобы научиться стоять самостоятельно, нужно время.Налаживание связей и дружба — это процесс, как и все остальное. Иногда вы можете потерпеть неудачу, но в процессе вы узнаете новые способы достижения своих целей.

Гай Кавасаки обсуждает это в своей книге «Очарование: искусство изменения сердца, разума и действий». Он подчеркивает, как добиваться своих целей, как проецировать свое подлинное «я» и как преодолевать сопротивление. Все это может быть достигнуто через самосознание и открытия. Его советы по ведению бизнеса широко применимы к множеству проблем, с которыми мы сталкиваемся в жизни

Если вы хотите изменить мир, вам нужно начать с изменения себя.Ошибки — это самый верный путь к росту и зрелости как личности. Полученные вами знания дадут вам возможность добиться успеха в будущем. Многие из моих самых сильных воспоминаний связаны с моментами, когда я терпел поражение, и эти уроки остались со мной. В неудаче есть добродетель. Время и перспектива позволяют мне увидеть ценность даже самой болезненной ситуации.

Трудные и болезненные переживания формируют наш характер, но также могут нас угнетать. Эти разочарования мешают нам двигаться вперед.Большая часть нашего прогресса в жизни зависит от силы воли и здорового эмоционального состояния. Между физическим и психическим здоровьем существует тесная связь, и по этим причинам важно прежде всего заняться психическим здоровьем. Если вы находитесь в состоянии сильного стресса и беспокойства, вашему телу и разуму требуется время на восстановление. Лучше всего отдохнуть, восстановиться и медленно восстановить свои силы.

Слишком часто, когда мы страдаем, мы сосредотачиваемся только на физических средствах и можем игнорировать свое эмоциональное здоровье. Стигма представляет собой мощное препятствие на пути к признанию потребности в помощи.Помните, к чему вы стремитесь и почему это важно. Это нормально — обращаться за помощью к семье или друзьям. Найдите доброжелательный слух и поделитесь своими разочарованиями. Не бойтесь найти время, чтобы восстановить силы.

Для меня жизнь — это опыт. Нам всем нужно мечтать, стремиться и терпеть неудачу, прежде чем мы сможем добиться успеха. Может быть, по пути мы обнаружим, что путешествие важнее пункта назначения.

Дэвид Кирби — сценарист, редактор и обозреватель. Вы можете найти больше его работ в McCauley’s Columns.

30 впечатляющих жизненных опытов, которые нужно сделать до 30 лет | The Independent

У большинства людей есть список вещей, которые они хотят выполнить до того, как им исполнится 30.

Надеемся, что здоровье по-прежнему на вашей стороне, и у вас по-прежнему гораздо меньше карьерных или семейных обязательств, чем у тех, кому только исполнилось 40.

Проще говоря: теперь самое время отметить некоторых крупных игроков в вашем списке желаний.

И это еще не все промежутки времени и изысканной кухни.Это время стоит использовать для некоторых прорывов в ранней взрослой жизни, таких как обучение вождению или управление студенческими долгами.

Члены британского офиса Business Insider объединились, чтобы составить список вещей, которых мы гордимся, что достигли, прежде чем достигнуть большого трех нуля, или того, что мы хотим сделать к тому времени, когда мы достигнем этого возраста. Он включает в себя все, от пьяных зарубежных фестивалей до покупки посуды, которая прослужит долго.

Прокрутите, чтобы узнать о 30 жизненных опытах, расширяющих кругозор, которые вы должны сделать до того, как вам исполнится 30.

Посетите вечеринку в полнолуние в Таиланде

Информационный бюллетень INDY / LIFE
Вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни каждую неделю

Информационный бюллетень INDY / LIFE
Каждую неделю вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни

«Вечеринка в полнолуние на Ко Пангане, Таиланд, — это ликующее мероприятие, пропитанное неоновым светом, которое вам почти наверняка не понравится, когда вы достигнете зрелости.

« Это дикая пляжная вечеринка для тех, кто носит жилет, художников по телу и пожарных. танцоры — плюс вы проведете всю ночь, выпив из ведра.Нельзя пропустить, но, вероятно, лучше не повторяться »- Том Мюррей

« Переезд за границу — один из лучших способов вырваться из зоны комфорта. Вы можете многое узнать о себе, научившись ориентироваться в новой стране и культуре ». — Питер Джейкобс

Оставьте ежедневную работу, которую ненавидите, даже если у вас нет запасного плана

« Вам 20 лет лучше всех. время в жизни делать ошибки в своей карьере. Это почти ожидалось. Пришло время попробовать что-то другое.Или, что наиболее важно, действительно стремиться к своей идеальной карьерной цели.

«Уйти с работы без запасного плана — одна из самых страшных вещей, которые вы можете сделать, но ваши 20 лет, вероятно, будут последним десятилетием в вашей жизни, когда у вас будет гибкость, чтобы избежать наказания и наименьшие потери. .

«Самый худший исход? Вы вернетесь туда, откуда начали: на другую работу, которую ненавидите ». — Джим Эдвардс

« Скалолазание — потрясающее упражнение. Как и йога, оно задействует все основные группы мышц и делает вас сильнее и гибче.Начните, пока вы молоды и сильны, и вам будет намного легче прогрессировать и восстанавливаться. Польза продлится и вам ». — Шона Гош

Организуйте грандиозный обед и приготовьте все самостоятельно

« К 30 годам вы должны знать, как запечь курицу. Продемонстрируйте свои взрослые навыки, организовав и устроить званый ужин ». — Дина Спектор

Нарядитесь в костюм для полуночной премьеры фильма

« В энергии полуночной премьеры есть что-то, что делает ее незабываемой, а переодевание — лучший способ быть часть этого.Будь то просто рисование шрама от молнии Гарри Поттера на лбу или полный костюм Бэтмена, просмотр фильма становится второстепенным по сравнению с зрелищем, которое представляет толпа ». — Спенсер Ламберт

« Гластонбери — крупнейший фестиваль в Великобритании и музыкальная Мекка. фанаты по всему миру. Атмосфера не похожа ни на что другое на планете, и священная сцена Пирамиды была отмечена всеми, от Оазиса до Дэвида Боуи ». — Сэм Шид

Возьмите творческий отпуск, чтобы путешествовать

« Вам 20 лет — лучшее время, чтобы что-то сделать. свободное время для путешествий, потому что это когда вы находитесь в начале своей карьеры.Видение мира открывает ваш разум и помогает выбрать то, что вы хотите от жизни.

«Это поможет вам развить зрелость и проактивность, поможет вам избавиться от страха и повысит вашу способность адаптироваться в различных ситуациях. Вы не получите такого обучения в колледже». — Сабрина Сезар

«Подготовка к полумарафону дала мне чувство приверженности, самоотдачи и, в конечном итоге, достижения, которого я никогда раньше не испытывал. Делаете ли вы это один раз и никогда снова, или это становится новой зависимостью, это здорово способ бросить вызов себе (и стать немного здоровее).»- Элисон Миллингтон

« Венеция не похожа ни на один город в мире, и чтобы в нее поверили, нужно ее действительно увидеть. То, как закат освещает город, впечатляет, а искусство и архитектура здесь с лучшими.

«Да, толпы туристов раздражают, но избегайте площади Сан-Марко, и все здесь намного тише и дешевле».

«И Флоренция, и Рим невероятны, но если у вас есть шанс побывать в одном итальянском городе, сделайте его Венецией». — Уилл Мартин

«Обучение борьбе изменило мою жизнь.Тренировочные сборы сложнее и изнурительнее, чем ночь боев. В итоге у вас сломаны губы и ушиблены ребра, но ничто не может сравниться с чувством надрать задницу перед 500-1000 человек. С тех пор, как я научился драться, я стал лучше и сильнее, чем когда-либо, и стал более уверенным и напористым на рабочем месте »- Алан Доусон

Пообедайте в ресторане один (особенно без книги или устройства)

«Друзья» каким-то образом научили нас, что должно быть что-то не так с людьми, которые обедают в одиночестве.Конечно, может быть неловко есть в одиночестве в тишине, но это также может научить вас чувствовать себя комфортно с собой ». — Алекс Ма

« Завести домашнее животное в начале вашей взрослой жизни может быть сложной задачей, но, вероятно, одной из лучших движется, если вы хотите стать более ответственным и мгновенно более привлекательным для противоположного пола ». — Рассел Шелдрейк

« Тропа инков — это четырехдневный горный поход в Перу, который приведет вас из города Куско к древнему месту Мачу-Пикчу. Это связано с горной болезнью и почти непрерывной лестницей на 26 миль, поэтому лучше делать это до того, как у вас откажутся колени и легкие.И хотя вы можете справиться с волдырями и спать при минусовых температурах ». — Шона Гош

« Многие люди решаются на корпоративную карьеру, как только начинают работать, но позже они понимают, что предпочли бы заниматься своими собственными проектами. .

«Попробуйте, пока вы живете с родителями, у вас меньше счетов и больше свободного времени для собственных проектов. Попробуйте, пока есть возможность, и узнайте, хотите ли вы для себя такой жизни». — Sabrina Cesar

«Le Creuset, вероятно, будет самой дорогой сковородой, которую вы когда-либо купили.Однако я считаю, что оно того стоит, потому что из него можно приготовить 99% всего, что вы хотите. Кроме того, их часто можно купить из вторых рук.

«Они длятся вечно, потому что их более или менее невозможно уничтожить, и вы можете приготовить из них здоровые и легкие блюда, просто бросив в них все, что есть в холодильнике. хорошо готовит, не прилагая особых усилий «. — Линдси Доджсон

Путешествие по Европе без денег

«В университете я принял участие в благотворительной автостоянке из Лондона в Прагу, и нам не разрешили тратить деньги на путешествия.Нашей небольшой группе чудесным образом удалось добраться до Праги в срок. На это ушло 4 дня, и за это время нам удалось побывать в Лондоне, Амстердаме, Берлине и Праге, прежде чем вылететь обратно в Великобританию.

«Я бы подчеркнул, что не пытайтесь делать это в одиночку — убедитесь, что вы находитесь в хорошей группе людей и у вас есть много денег на случай непредвиденных обстоятельств, если вы застрянете». — Джаспер Пикеринг

«Одевайтесь умно, будьте умными. Из этого следует, что самое умное, что вы можете сделать, — это надеть белый галстук, официальный самый формальный дресс-код. Для мужчин это черный фрак, белый жилет, классическая рубашка и белый галстук-бабочка. Для женщин — бальные платья в полный рост. Наряды очень лестные, а фото навсегда останутся невероятными.

«На многие мероприятия белого галстука — государственные банкеты, церемонию вручения Нобелевской премии, несколько балов в Оксфорде и Кембридже — сложно пригласить. Но на бал Венской оперы можно купить билеты для публики, так что шанс есть у всех». — Киран Коркоран

«В 20 лет легко сосредоточиться исключительно на себе.Осознанное выделение времени на улучшение чужой жизни может помочь вам заземлить вас, когда вы обнаружите, что слишком увлечены работой или материализмом.

«Если вы можете быть наставником, волонтером или помогать самостоятельно (а не с друзьями), то это даже лучше, поскольку у вас нет другого выбора, кроме как полностью избавиться от комфорта вашего обычного социального пузыря». — Бобби Эдсор

«Не так много мест, имеющих такое геологическое, культурное и экологическое значение, как Гранд-Каньон. Находясь рядом с геологической историей Земли, насчитывающей почти два миллиарда лет, вы понимаете, насколько мала ваша роль в ней.»- Меган Ингем

Выплата студенческого долга

Это публичное лицо долгового кризиса в Великобритании — игнорируют должников старше 55 лет

» Это может быть не так гламурно, как Тропа инков, и не так захватывающе, как вживую бокс, но выплата долгов — студенческие ссуды, банковские овердрафты и кредитные карты — настраивает вас позже. Комиссии и процентные ставки по долгам часто намного выше, чем любые проценты, которые вы получаете на недвижимость и на фондовом рынке, поэтому, прежде чем делать сбережения и инвестировать, погасите свои долги.»- Алан Доусон

Посетите все самые престижные художественные галереи мира

» Некоторые из лучших произведений искусства сосредоточены в некоторых из лучших городов мира. Вы можете увидеть их в Интернете или в книгах, но ничто не сравнится с тем, чтобы увидеть эти работы во плоти.

«У меня осталось девять лет, чтобы пойти к лучшим в мире, прежде чем мне исполнится 30 лет, некоторые из которых находятся в Лондоне, например, Тейт, Коллекция Уоллеса и Национальная галерея». — Адам Бекет

«Изучение другого языка дает так много преимуществ.Открытие новых культур, установление глубоких связей с людьми из других стран, повышение вашей работы и перспективы жизни за границей — это лишь некоторые из них.

«Говорят, что аспекты изучения языка становятся сложнее с возрастом, поэтому, чем раньше вы начнете, тем лучше и тем дольше вам придется пожинать плоды». — Рози Фицморис

Бросьте курить — включая марихуану

«Люди, которые курят, обычно начинают курить в подростковом возрасте или в университете. И хотя вы, возможно, начинали как« социальный курильщик »или просто любите странные сигареты выпив, если вы все еще курите, когда вам стукнет 30, вы, вероятно, курите уже десять лет.Это плохо. Вы находитесь на территории серьезного риска для здоровья. Пора остановиться.

«Что касается травки — это было весело, пока она существовала. А если серьезно: марихуана делает вас ленивым и лишает вас амбиций. Оставьте это позади». — Джим Эдвардс

«Карнавал в Рио — это пять дней разврата, которые нужно увидеть, чтобы поверить в это. Когда люди думают о карнавале, это обычно перья и поплавки официального парада самбы, но на самом деле это бесплатные уличные вечеринки, называемые «blocos».В 7 часов утра уже начались стартапы, и вечеринка уже в самом разгаре: группа, пиво и палящее солнце. Нарядные платья — необходимость, чем более причудливые, тем лучше — у них отличное чувство юмора »- Рози Фицморис

« Нет ничего лучше, чем научиться водить машину, чтобы понять, насколько вы зависимы от чувств других людей. Да, вы определенно будете напуганы первые пару раз, когда выезжаете на главную дорогу, но этот навык лучше всего усвоить, пока вы молоды и менее напуганы.»- Бобби Эдсор

» Начните читать по одной книге каждую неделю. Найдите время, всегда есть время. Я читаю в дороге. Лучше погрузиться в книгу, чем пытаться избежать утреннего вздоха незнакомца. К тому же, вы знаете, вы многому научитесь ». — Алан Доусон

Отведайте блюдо, отмеченное звездой Мишлен

« Ваши вкусы со временем меняются. Я, например, ненавидел оливки и грибы, когда был моложе. Так что ужинать вне дома в местах, которые вы обычно не пробовали бы, — отличный способ испытать новые вкусы.

«В 20 лет отличный способ сделать это — сэкономить и поехать куда-нибудь, отмеченное одной или двумя звездами Мишлен. Если вы собираетесь поэкспериментировать, вы можете почувствовать себя во время этого эксперимента». — Линдси Доджсон

Живите с семьей в другой стране

«Безусловно, лучший способ проникнуть сквозь кожу другой культуры. Я прошел две программы обмена немецким языком в школе и узнал больше о стране за эти две недели, чем В годы обучения я также провел время с семьей в крошечном шахтерском городке в Замбии.

«То, что сначала было пугающим, сменилось в высшей степени особенным. К концу недели дети в семье называли меня« дядя Джейк », и я съел жареных во фритюре гусениц. кондиционированный бокс в безликом отеле ». — Джейк Кантер

«Сшитый на заказ костюм добавляет что-то совершенно уникальное в ваш гардероб, который можно немного дополнить. Это будет самый подходящий предмет одежды, который у вас когда-либо был, и просто надев его, вы внезапно почувствуете себя так: Костюмы ‘Харви Спектер.»- Russell Sheldrake

Программа жизненного опыта | HVCC

Программа жизненного опыта открыта только для зачисленных студентов, обучающихся по программе получения степени или сертификата в муниципальном колледже Hudson Valley.

Программа предназначена для предоставления зачисленным студентам альтернативного метода получения кредита колледжа. Знания, полученные в результате сочетания опыта работы, некредитных курсов, семинаров и тренингов, могут быть переведены на зачет колледжа.Если вы сможете задокументировать свой опыт и сформулировать полученные знания, возможно, вы имеете право на получение кредита за жизненный опыт.

Средство, с помощью которого вы демонстрируете свое предыдущее обучение, — это оценка портфолио. Академический отдел, ответственный за курс, за который вы претендуете, оценивает портфолио. В среднем поступающие получают от трех до девяти кредитов, но можно и больше. Не каждый курс можно оценить в рамках программы жизненного опыта, и не все факультеты участвуют в этой программе.Оценка и присвоение кредита жизненного опыта осуществляется по усмотрению кафедры и преподавателей.

ПРИМЕЧАНИЕ: Студенты, заинтересованные в получении кредита за военный опыт, должны связаться с офисом ЗАГС по телефону (518) 629-4574.

Как подать заявку

  1. Прежде чем подавать заявление на получение кредита за жизненный опыт, поговорите с консультантом отдела непрерывного образования, чтобы определить, подходите ли вы для участия в программе.
  2. Просмотрите курсы, обязательные в плане вашей учебной программы, в Каталоге колледжей и сравните описания курсов со знаниями, которые вы приобрели в результате своего жизненного опыта.
  3. Выберите те курсы, в которых вы сможете продемонстрировать свое понимание предмета. Количество кредитов, предоставленных по программе Life Experience Program, будет равно количеству кредитов, перечисленных в каталоге колледжа для каждого курса.
  4. Заполните заявку и отправьте ее вместе с копией вашего последнего резюме по адресу:
    Hudson Valley Community College
    Office of Continuing Education
    Fitzgibbons Health Technologies Center, Room 319
    80 Vandenburgh Avenue, Troy, NY 12180
  5. После того, как мы получим ваше заявление и резюме, оно направляется руководителю соответствующего отдела, чтобы определить, обоснован ли ваш запрос на кредит.Если это так, вам будет назначен оценщик факультета, и вы будете следовать рекомендациям по разработке портфолио.

6 способов получить зачет колледжа за рабочий и жизненный опыт

№ 2 — Вариант академического портфолио

Некоторые люди лучше выражают свои мысли в письменной форме, с помощью статей и эссе, чем при тестах с множественным выбором. Если это похоже на вас, подумайте о том, чтобы заработать кредиты за опыт, составив письменное академическое портфолио.

Вы можете быть хорошим кандидатом на получение кредита колледжа за опыт работы в процессе академического портфолио, если:

  • Пробные экзамены не предлагаются в вашей области (областях)
  • Вам нравится писать статьи и отчеты
  • Что вы знаете представляет собой прикладные знания, а не теорию из учебника
  • У вас есть продукты, такие как иллюстрации, сертификаты, бизнес-планы, статьи, программное обеспечение, видео или письменные отчеты, которые подтверждают вашу компетентность в выбранных предметных областях.

Колледжи, которые принимают портфолио на рассмотрение, часто требуют от учащихся записаться на курс, чтобы научиться составлять академическое портфолио. Ваш опыт работы, волонтерский опыт и жизненный опыт могут быть систематизированы и представлены, чтобы вы получили должное.

Учащиеся программы дистанционного обучения в Университете Огайо, например, должны пройти курс анализа жизненного и профессионального опыта, чтобы научиться составлять портфолио. Домашнее задание для этого курса включает в себя работу с консультантом для определения и документирования знаний на уровне колледжа для получения степени.

Этот курс позволяет вам поделиться своим предыдущим опытом; переводите баллы из других школ, военный опыт, профессиональные сертификаты или создайте портфолио жизненного обучения, демонстрирующее ваш опыт — все в обмен на кредит.

Некоторые школы позволят вам отправить портфолио, которое вы создали сами, часто с рекомендациями относительно того, что они захотят увидеть. За оценку вашего портфолио будет взиматься плата, но она, вероятно, будет намного ниже, чем на самом деле прохождение курса портфолио.

№ 3 — Корпоративные программы обучения

Корпорации тратят больше времени, денег и усилий на обучение взрослых, чем все колледжи в Америке вместе взятые. Многие крупные корпорации имеют собственные «корпоративные университеты», специализирующиеся на обучении сотрудников всему, от технического менеджмента до программирования на C ++.

Программы некуниверситетского обучения часто можно преобразовать в зачетные единицы жизненного опыта через процесс портфолио. Но многие крупные корпорации, такие как AT&T, подвергли свои учебные курсы специальному процессу проверки, спонсируемому Программой Американского совета по образованию по внешкольному обучению (ACE / PONSI), известной сегодня как программа CREDIT.

CREDIT — это программа, которая позволяет преподавателям, не окончившим колледж, таким как AT&T, проверять свои внутренние учебные курсы экспертами колледжа. Эти эксперты проверяют содержание курса, учебники и аудиторные процедуры. Если они обнаруживают, что отдельные курсы «уровня колледжа», они рекомендуют регулярно присуждать определенное количество кредитов колледжа за успешное завершение курса.

Около половины всех региональных аккредитованных колледжей принимают рекомендации ACE для получения степени.Другая половина может не принимать их или может серьезно ограничить количество и виды кредитов ACE, которые они будут принимать при передаче.

Проверьте учебные курсы, предлагаемые вашим работодателем, которые могут быть предварительно одобрены для получения кредита колледжа в бесплатном Национальном справочнике ACE по кредитованию колледжа для обучения рабочей силы.

№ 4 — Профессиональные лицензии и полномочия

Американский совет по образованию (ACE) также рассмотрел профессиональные сертификаты, предлагаемые внештатными агентствами, и дает рекомендации о том, когда присваивать кредит колледжа за опыт работы.

Некоторые из этих полномочий выделены ниже:

  • Сертифицированный бухгалтер-бухгалтер
  • Сертифицированный программист
  • Сертифицированный инженер Novell
  • Сертифицированный профессиональный секретарь
  • Сертифицированный менеджер по закупкам
  • Сертифицированный финансовый консультант
  • FAA Pilot Лицензии
  • Специалист по респираторной терапии

В дополнение к утвержденным ACE профессиональным назначениям онлайн-колледжи часто принимают национально признанные или государственные лицензии.Авиационные лицензии, лицензии на недвижимость и профессиональные медицинские сертификаты, такие как диплом медсестры, обычно принимаются для получения степени бакалавра.

Убедитесь, что ваша лицензия или профессиональные данные могут принести вам опыт работы в колледже в Национальном справочнике по кредитам колледжей для обучения рабочей силы.

№ 5 — Программы военной подготовки

Если вы служили в армии в последнее десятилетие, у вас, вероятно, есть военные кредиты ACE (Американский совет по образованию), которые можно использовать для получения степени колледжа.Знаете ли вы, что только учебный лагерь или базовая подготовка стоят нескольких бесплатных факультативных кредитов колледжа по оказанию первой помощи, личной гигиене, физическому воспитанию и меткой стрельбе?

ACE публикует колоссальный набор из четырех томов о том, как военная подготовка и профессиональные специальности переводятся в зачетные единицы университетской степени в процессе ACE. Руководство по оценке образовательного опыта в вооруженных силах доступно бесплатно в Интернете.

Справочник содержит рекомендации колледжа ACE по всем формальным курсам и специальностям, предлагаемым этими услугами.

№ 6 — Образование на основе компетенций

Обучение на основе компетенций — это альтернативный способ использования трудового или жизненного опыта для получения кредита в колледже. Если вы получаете степень, будучи взрослым, после того, как у вас был некоторый опыт работы, в армии или в жизни, в ваших индивидуальных знаниях могут быть некоторые пробелы. Возможно, вы не сможете сдать экзамен по предмету, но, возможно, вы знаете половину материала, который будет рассмотрен в курсе.

Воспользуйтесь возможностью персонализированного обучения, также называемого обучением на основе компетенций, которое может позволить вам ускорить прохождение курсов путем тестирования различных разделов или единиц курса, которые вы уже знаете, а также восполнить пробелы в своих знаниях.Различные колледжи могут предлагать уникальные форматы для доступа к этому типу индивидуального обучения. Это может быть именно то, что вам нужно, чтобы помочь вам в какой-то степени сократить свой путь и, возможно, сэкономить деньги, пока вы это делаете.

Две школы известны своим профессиональным образованием. Ознакомьтесь с популярными программами получения степени, которые они предлагают ниже.

Университет Капеллы