Застенчивость у детей дошкольного возраста: Застенчивость детей дошкольного возраста

Застенчивость детей дошкольного возраста

Застенчивость детей дошкольного возраста

Михайлова Людмила Анатольевна

Воспитатель

МАДОУ №20 «Детский сад комбинированного вида»

Россия, г. Кемерово

Аннотация. Данная статья освещает вопрос застенчивости детей дошкольного возраста, раскрывает признаки ее проявления, приемы и способы коррекции с детьми, имеющими проблему в этой области. Специфика данной темы обусловлена неполнотой изученности и описаний практического опыта, как инструментария для работы с детьми в дошкольных учреждениях. Статья основана на изучении имеющейся зарубежной и отечественной литературы, раскрывающей основные положения о застенчивости и наблюдениях собственного опыта.

Ключевые слова: застенчивость, отклонение, ребенок, дошкольный возраст, страх, личность, взаимоотношения, адаптация.

В современном обществе развитие детей происходит чрезвычайно быстро и, как правило, не организованно. Нехватка времени у родителей приводит к недостаточному вниманию к ребенку как личности. А ведь именно родители являются основным источником благоприятной среды для полноценного роста ребенка и  становления его как неотъемлемой единицы общества. Несмотря на это, расти и развиваться новому поколению необходимо в соответствии с требуемыми нормами.

На пути становления личности еще с самого раннего возраста возникают трудности, которые препятствуют данному процессу. Первоисточником возникает неблагоприятное течение беременности матери, которое провоцирует ряд физических и психологических отклонений ребенка. Одним из таких отклонений является застенчивость – явление всеобщее и широко распространённое, особенно в детском возрасте.

Застенчивость (стеснительность, робость) — состояние психики и обусловленное им поведение животных и человека, характерными чертами которого являются: нерешительность, боязливость, напряжённость, скованность и неловкость в обществе из-за неуверенности в себе или отсутствия социальных навыков. [1, Режим доступа: http://wikipedia.org]

Сдержанный, скромный, уравновешенный — такие положительные оценки обычно дают застенчивым людям, а их манеры могут рассматриваться, как утончённые и светские. Сама по себе застенчивость выступает маской, за которой не виден человек.

 Проблемой застенчивости у детей и взрослых людей занимались отечественные и зарубежные ученые: Д. М. Болдуин, Е. И. Гаспарова, А. А. Захаров, Ф. Зимбардо, Д. Изард, Ю. М. Орлов, Т. О. Смолева,  Р. Кэттелл, Д. Б. Уотсон, В. Штерн, Т. Шишова и многие другие.

Е. И. Гаспарова и Ю. М. Орлов представляют застенчивость как свойство личности, характеризующееся отсутствием свободы общения, характеризующееся наличием внутренней скованности поведения, не позволяющей индивиду реализовать в полной мере свой наследственный и личностный потенциал. [2, с.71]

Словарь Уэбстера дает определение застенчивости как состояния «стеснения в присутствии других людей».

«Русский толковый словарь» В.В. Лопатина и Л. Е. Лопатиной застенчивость определяет как стыдливо-робкий в обращении, в поведении.

В «Педагогическом словаре» застенчивость определяется как черта характера, проявляющаяся в сму­щении, тревожности, нерешительности, затруднениях в общении, вызванных мыслями о своей неполноценности и отрицательном отношении к себе собеседников. Возникает у человека (чаще у подростка) из-за неуверенности в том, какое впечатление производит на других людей (преимущественно незнакомых или малознакомых) его поведение. [5, Режим доступа: http://slovo.yaxy.ru]

 В своей книге «Застенчивость: что это такое и как с ней справляться» американский психолог Фил Зимбардо говорит о том, что застенчивость идет рядом со смущением, которое он сравнивает с «острой, но кратковременной потерей уважения к самому себе», которое периодически случается у многих людей. [4, с.78]

Точного определения застенчивости нет, потому что разные люди понимают под этим словом разные вещи. Застенчивость – это сложное комплексное состояние, которое проявляется в разнообразных формах. Это может быть и легкий дискомфорт, и необъяснимый страх, и даже глубокий невроз.

Первое  проявление  застенчивости наблюдаются у детей дошкольного возраста. Именно этот возраст интересен тем, что особенности развития такого отклонения  малоизучены  и описаны.

С проявлением застенчивости ребенка, я столкнулась, начав  работать с детьми средней возрастной группы, где немалая часть имела данную проблему. Как правило, это проявлялось только в присутствии взрослого, при малейшем его включении в любую происходящую деятельность. Малейшее слово, вносящее корректировки в самостоятельную деятельность, вводили ребенка в некое оцепенение, в последствие — замыкание. Он отказывался отвечать на сопутствующие вопросы, не соглашался на какие – либо совместные манипуляции с ним.

Особая сложность возникла при проведении занятий. Детям, имеющим данную проблему, очень трудно доносить новую информацию, знания, так как при изложении материала от них нет обратной реакции, не складывается диалога для беседы по каким – либо вопросам. Ведь именно через диалог для ребенка открывается мир познания, мир всего нового, того, что его окружает. Страх общения сильнее, чем интерес к познанию.

Психологический аспект  такого поведения  обусловлен именно страхом  общения, который препятствует развитию ребенка и на физическом, и на психологическом, и на  социальном уровнях. Происходит некое отстранение от общего коллектива. Это проявляется в проведении образовательного процесса, в совместных ролевых играх, мероприятиях; а понимание у родителей серьезности данного положения их ребенка наступает именно на совместных показательных мероприятиях. В этот момент происходит осознание, что у ребенка есть отклонение в социальной адаптации  внутри коллектива. Детей, имеющих данную проблему видно сразу: они ведут пассивный образ жизни —  не участвуют в конкурсах, не рассказывают стихотворения, их трудно привлечь к организации совместного мероприятия.

Столкнувшись с подобным,  передо мной стала единственная цель: привлечь таких детей к общей организации, помочь им побороть страх внутри себя и научить получать удовольствие от проделанной работы.

Для достижения этой цели необходимо было выполнить несколько задач: установить контакт с детьми, имеющими такую проблему, и их родителями; определить причину возникшего отклонения; провести консультацию для родителей о способах борьбы с нею; подобрать определенную стратегию борьбы с застенчивостью конкретного ребенка; наладить взаимосвязь дошкольного учреждения и семьи по поддержанию психологически здорового состояния воспитанника.

 Я начала, прежде всего, с родителей, проинформировала о имеющейся проблеме, которая мешает полноценному благоприятному развитию ребенка, выяснила, как он ведет себя со взрослыми и другими сверстниками вне детского сада. Ведь самое главное — это было выявить причину всего происходящего. Затем найти контакт с самим ребенком. Сделать удавалось разными способами: кому – то через общественные поручения, чтобы показать ребенку его личностную самодостаточность; кому – то уделить больше внимания на вербальном уровне через взгляд, улыбку, разумную опеку над ним – пусть увидит заинтересованность к нему. Ребенок будет испытывать к вам более теплые, доверительные чувства. После этого вы не будете вызывать у него страх, а значит, появится взаимный диалог, через который вы поймете истинную причину возникающей застенчивости воспитанника.

Далее необходимо расширить круг доверия – это поддержка коллектива группы. Проводить репетиции к праздникам по заучиванию стихотворений и сценариев можно в виде воображаемой импровизации со словами: «Дамы и господа! Сегодня к нам приехали величайшие, знаменитейшие артисты из далекого далеко, чтобы порадовать нас с вами! И так поприветствуем (имя ребенка)!». Необходимо привлечь всех детей, чтобы с выходом и уходом ребенка с воображаемой сцены обязательно присутствовали аплодисменты, которые являются воплощением всеобщей поддержки коллектива. Главное пробудить желание детей увидеть действие. В этот момент ребенок, который не мог и не хотел даже слова произнести, начинает раскрываться. У ребенка появляется радость и живость в глазах от происходящего, а в последствие и заинтересованность в общей жизни группы.

 Также важным критерием является поддержание психологически здорового состояния ребенка. Этот процесс должен проходить долговременно и двусторонне: семья и дошкольное учреждение. Родителям необходимо уделять больше внимания своему ребенку, прислушиваться к его мнению и просьбам, вовлекать его в семейный совместный быт. Главное – исключить недостаток внимания, как к личности. Воспитатель должен продолжать создавать для ребенка благоприятную среду внутри коллектива. Поддерживать его новое положение, как непосредственного участника группы, а не наблюдателя.  

В заключении хотелось бы отметить, что застенчивость у детей часто связана с чувством неполноценности, которое обычно им внушают братья, сестры, друзья или даже родители. Ребенок так болезненно реагирует на критику, что начинает себя недооценивать. Он становится застенчивым, что обуславливает проблемы в общении с коллективом, обществом и самим собой. Застенчивым детям необходимо помочь обрести уверенность в себе. Главное — это начать этот долгий и трудоемкий процесс, а результат вы увидите уже в уверенной себе, готовой к дальнейшему развитию личности.

Список литературы

  1. Википедия – свободная энциклопедия. Застенчивость [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://wikipedia.org. Дата обращения: 09.08.2014.
  2. Гаспарова Е. И. Застенчивый ребенок // Дошкольное воспитание. – 1989, — №3. – С. 71 – 78
  3. Журкина Е.Э. Застенчивость детей Старшего дошкольного возраста [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://festival.1september.ru. Дата обращения: 08.08.2014.
  4. Зимбардо Ф. Застенчивость (что это такое и как с ней справляться). — СПб.: Питер Пресс, 2001. — 256 с.
  5. Коджаспирова Г. М., Коджаспиров А. Ю. Педагогический словарь  [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://slovo.yaxy.ru. Дата обращения:  09.08.2014
  6. Корсини Р., Ауэрбах А. Психологическая энциклопедия.- СПб.: Питер, 2006. — 1096 с.
  7. Немов Р. Психология. Книга 2. Психология образования. 2-ое изд– М.:Владос, 2001. – 496 с.

Особенности работы с застенчивыми детьми

Данная работа посвящена одной из актуальных проблем –эмоциональному развитию дошкольников. В контексте развития эмоций и чувств человека рассматривается такая особенность развития как застенчивость. Помочь ребенку преодолеть застенчивость труднее, чем предотвратить ее развитие – это важная и общая задача, как для педагогов, так и для родителей

(справка о публикации находится на 2 листе в файле со свидетельством)

Особенности работы с застенчивыми детьми старшего дошкольного возраста

«ОСОБЕННОСТИ РАБОТЫ С ЗАСТЕНЧИВЫМИ ДЕТЬМИ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА»

Данная работа посвящена одной из актуальных проблем –эмоциональному развитию дошкольников. В контексте развития эмоций и чувств человека рассматривается такая особенность развития как застенчивость. Помочь ребенку преодолеть застенчивость труднее, чем предотвратить ее развитие – это важная и общая задача, как для педагогов, так и для родителей. С возрастом у застенчивого ребенка уже складывается определенный стиль поведения, он начинает отдавать себе отчет в своем «недостатке». Практика показывает, что взрослые не всегда используют индивидуальный подход в работе с застенчивыми детьми дошкольного возраста, не знают особенностей педагогического взаимодействия с данной категорией детей. Поэтому так важно выявить особенности педагогического взаимодействия с застенчивыми детьми, направленными на предупреждение и преодоление застенчивости у детей дошкольного возраста. Это и определило проблему нашего исследования.

ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ: выявить особенности методов и средств педагогического воздействия, направленных на преодоление застенчивости у детей старшего дошкольного возраста.

ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ: застенчивость как свойство личности.

ПРЕДМЕТ ИИСЛЕДОВАНИЯ: особенности работы педагога с застенчивыми детьми старшего дошкольного возраста.

Цель, объект и предмет исследования определили необходимость постановки и решения задач. ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ:

-провести теоретический анализ психолого-педагогической литературы по изучаемой проблеме;

-исследовать особенности проявления застенчивости у детей дошкольного возраста;

-исследовать особенности педагогической работы с застенчивыми детьми дошкольного возраста;

-провести мероприятия в ДОУ по формированию у педагогов и родителей представлений об особенностях педагогического взаимодействия с застенчивыми детьми старшего дошкольного возраста;

-разработать психолого-педагогические рекомендации для родителей и педагогов по взаимодействию с застенчивыми детьми.

Застенчивость – это довольно распространенное явление среди детей и взрослых, которое чревато многими проблемами. Застенчивые дети часто погружены в себя, нерешительны, стеснительны в общении со взрослыми и сверстниками, остро переживают ситуации, когда оказываются в центре внимания, характеризуются особой мнительностью и беспокойством, как правило, у них наблюдается высокий уровень тревожности.

Основой нашего исследования явилось: положение Катаевой Л. И. о том, что застенчивость это комплексное состояние личности, которое проявляется в разнообразных формах: страх, стеснительность, стыдливость, замкнутость, дискомфорт, нерешительность, тревожность и др.

Застенчивость – это свойство личности, которое формируется при определенных условиях воспитания и характеризуется отсутствием свободы общения, наличием внутренней скованности.

Портрет практически всех застенчивых детей удивительно схож – у них опущенная голова, сутулые плечи, взгляд в пол, в сторону, в потолок и практически никогда в глаза собеседнику, ерзание на стуле, тихий голос, затруднение при ответе на самые простые вопросы. Они готовы спрятаться куда угодно, только бы их не трогали. Застенчивых детей не видно в группах, они послушны и выполняют просьбы взрослого, такие дети наиболее ведомы более активными сверстниками. В более тяжелых случаях ребенок боится всего, что ему незнакомо, отказывается от общения со сверстниками, постоянно краснеет, когда к нему обращаются, не отвечает, даже если знает ответ на вопрос, ничего не может делать в присутствии посторонних, старается найти какой-нибудь укромный уголок, начинает заикаться или безостановочно болтать…

Застенчивость – это особенность характера, как детей, так и взрослых. Особенно ярко проявляется застенчивость у детей дошкольного возраста и связанно это с периодом формирования коммуникативного взаимодействия и интенсивным развитием эмоционально личностной сферы.

В психологии выделены три вида проявлений застенчивого поведения дошкольников: во-первых, это внешние наблюдаемые способы поведения, которые как бы сигнализируют окружающим: «Я застенчив». Для него характерна неуверенность, которая проявляется в ожидании неуспеха в осложненных ситуациях.

Во-вторых, это физиологические симптомы тревожности, например, краска стыда.

В-третьих, это сильнейшие ощущения стесненности и самососредоточенности, самоанализ. Хроническая неуверенность, распространяющаяся на все виды деятельности.

Кроме того, в литературе указывается сопутствующие застенчивости явления:

-неумение детей быстро включаться в коллективную деятельность;

-стать полноправным членом группы;

-боязнь начать какие-то новые дела;

-страх перед темнотой, болезнью

Застенчивые дети больше чувствуют и понимают, чем могут выразить, больше накапливают информации, знаний и умений, чем используют в реальной жизни. Чем беспомощней ребёнок, тем значительнее обнаруживается его зависимость от условий, в которых он воспитывается.

Дети подобного склада особенно ранимы, чувствительны, обидчивы, и поэтому отношение к ним должно быть мягкое, теплое, поддерживающее.. Застенчивые дети внушаемы: они хорошо чувствуют отношение к себе взрослого, его эмоциональный настрой.

Несмотря на то, что из застенчивости можно «вырасти», все же не стоит надеяться и пассивно ждать. Для предотвращения застенчивости необходимо создать определённые организационно-педагогические условия в воспитании ребёнка. Главным образом, условия целенаправленного формирования у ребёнка навыков общения и умения действовать совместно с другими людьми.

Изучив теоретический аспект проблемы застенчивости у старших дошкольников, следующей задачей опытно-педагогической работы обозначили:

-изучить проявления застенчивости у детей старшего дошкольного возраста;

-исследовать особенности педагогической работы с застенчивыми детьми дошкольного возраста.

Работали с детьми подготовительной к школе группы.

Для выявления застенчивых детей использовали ряд диагностических методик: тест «Сказка» Луизы Дюсс, наблюдение за детьми в свободной и организованной деятельности, анкетирование родителей и педагогов

Анкета состояла из 8 вопросов, родители отвечали, наблюдают ли они какие-либо особенности при общении с ребёнком. Большинство родителей на вопросы, например «Легко ли ваш ребёнок вступает в контакт с незнакомыми взрослыми и детьми? » отметили трудности общения – у 4 детей.

По диагностической методике «Сказка» мы наблюдали за спонтанно возникающими эмоциональными явлениями детей при показе иллюстрации и рассказывании начала сказки. Во всех используемых в тесте сказках имеется персонаж, с которым ребенок идентифицировал себя с персонажем и соответственно реагировал на описанную в сказке ситуацию. Мы анализировали эмоциональную реакцию и высказывания детей. В ходе диагностики, определили, что трое детей относятся к застенчивым, так как они давали нетипичные возрастным особенностям, ответы. Например, по первой сказке «Птенец» Алексей М. ответил: «Птенец испугается, и долго будет звать на помощь маму с папой, но за ним так ни кто и не прилетит и он так и останется на земле один». При этом мальчик был скован в движениях и тревожен.

По результатам теста «Сказка» подтвердились ответы трёх родителей, которые предполагали, что их дети застенчивы. А в одном случае, где родители считали ребёнка застенчивым, по данной методике мы выявили только некоторые признаки застенчивости.

Так же воспитатели указали, что отдельные дети доброжелательно относятся к другим, стремятся к общению с ними, но не решаются проявлять себя и свои коммуникативные потребности, и это приводит к нарушению согласованности во взаимодействии. Педагоги отметили симптомы застенчивости у воспитанников

покраснение лица;

потливость;

дрожь;

учащение сердцебиения;

стесненное дыхание;

согбенная поза;

опущенные вниз глаза;

тихий голос;

Чуткое и внимательное отношение родителей и воспитателей к застенчивым детям позволят им преодолеть застенчивость, сформировать базовое доверие к миру, окружающим людям.

Застенчивость у детей дошкольного возраста — Мегаобучалка

Введение

застенчивость тревожность воспитатель дошкольный

Актуальность. В контексте развития эмоций и чувств человека рассматривается такая особенность развития как застенчивость. Помочь ребенку преодолеть застенчивость труднее, чем предотвратить ее развитие — это важная и общая задача, как для педагогов, так и для родителей. С возрастом у застенчивого ребенка уже складывается определенный стиль поведения, он начинает отдавать себе отчет в своем «недостатке». Практика показывает, что взрослые не всегда используют индивидуальный подход в работе с застенчивыми детьми дошкольного возраста, не знают особенностей педагогического взаимодействия с данной категорией детей. Поэтому так важно выявить особенности педагогического взаимодействия с застенчивыми детьми, направленными на предупреждение и преодоление застенчивости у детей дошкольного возраста. Это и определило проблему нашего исследования.

Застенчивость у детей дошкольного возраста — это такая внутренняя позиция ребенка, если он чересчур обращает внимание на мнения других людей. Ребенок становится излишне чувствительным к осуждению его людьми вокруг. Отсюда — желание оградить себя от людей и ситуаций, которые потенциально угрожают критикой по поводу его внешности или поведения. Как следствие, ребенок старается держаться в тени, избегать отношений, которые могут привлечь излишнее внимание к его личности.



Тревожность ребенка во многом зависит от уровня тревожности окружающих его взрослых. Высокая тревожность педагога или родителя передается ребенку. В семьях с доброжелательными отношениями дети менее тревожны, чем в семьях, где часто возникают конфликты. Интересен тот факт, что после развода родителей, когда, казалось бы, в семье закончились скандалы, уровень тревожности ребенка не снижается, а, как правило, резко возрастает.

Цель исследования: выявить особенности методов и средств педагогического воздействия, направленных на преодоление застенчивости у детей старшего дошкольного возраста.

Объект исследования: застенчивость как свойство личности.

Предмет исследования: особенности работы педагога с застенчивыми детьми старшего дошкольного возраста.

Цель, объект и предмет исследования определили необходимость постановки и решения задач:

— провести теоретический анализ психолого-педагогической литературы по изучаемой проблеме;

исследовать особенности педагогической работы с застенчивыми детьми дошкольного возраста;

разработать психолого-педагогические рекомендации для родителей и педагогов по взаимодействию с застенчивыми детьми.

Гипотеза: предполагается, чтокомпетентная работа воспитателя будет способствовать преодолению тревожности и застенчивости у детей.

Методы исследования: изучение и анализ психолого-педагогической, методической литературы и передового опыта по проблеме тревожности и застенчивости у детей.

Теоретической базой послужили труды следующих Гуревич Ю., Галигузова Л.Н., Гаспарова Е., Карпенко В. и др.

 

 

Теоретические основы застенчивости и тревожности у детей дошкольного возраста

Застенчивость у детей дошкольного возраста

Застенчивость у детей дошкольного возраста — это такая внутренняя позиция ребенка, если он чересчур обращает внимание на мнения других людей. Ребенок становится излишне чувствительным к осуждению его людьми вокруг. Отсюда — желание оградить себя от людей и ситуаций, которые потенциально угрожают критикой по поводу его внешности или поведения. Как следствие, ребенок старается держаться в тени, избегать отношений, которые могут привлечь излишнее внимание к его личности.

Смущение может расцениваться в качестве добровольного лишения себя свободы. Это похоже на тюрьму, когда заключенных лишают права на свободу слова, свободу общения и т.д. Большинство людей, так или иначе, испытывает стеснение. Оно является определенным естественным защитным устройством, которое позволяет оценить возможные последствия того или иного поступка до его совершения. Обычно застенчивость у детей идет наряду с низкой самооценкой. Даже не считая того, что застенчивым детям под силу оценить ряд некоторых своих качеств или способностей, в основном они чрезвычайно самокритичны. Одна из причин низкой самооценки — чересчур высокие требования к себе. Они все время немного не дотягивают до уровня, который сами от себя требуют [4, с. 12].

Идеальные отношения родителей и детей должны развивать у детей дошкольного возраста индивидуальность, твердую уверенность в собственной значимости. Когда любовь дарится не безвозмездно, если она предлагается в обмен на что-либо, например на «правильные» поведение, то ребенок каждым своим поступком будет подавлять собственное «я» и самоуважение. Посыл таких отношений с ребенком очевиден: ты хороший ровно настолько, насколько значительны твои достижения, и ты ни за что не прыгнешь выше своей головы. Вот так чувства любви, одобрения и признания делаются потребительскими товарами, которые можно выторговать в обмен на «хорошее поведение». И самое ужасное — при самом незначительном проступке можно их лишиться. А неуверенный, стеснительный человек воспринимает такой порядок вещей за абсолютно нормальный: он якобы не заслуживает лучшего. Тогда как человек, которому дарят безусловную любовь, даже после нескольких неудач не теряет веры в свою первичную ценность.

Часть педагогов считает, что застенчивость генетически обусловлена. Уже в первые недели жизни дети эмоционально отличаются друг от друга: некоторые больше плачут, более склонны к переменам настроения. Кроме всего этого, детям изначально свойственно отличаться по темпераменту и необходимости контактов. Позднее эти особенности могут прорасти и превратиться в устойчивые модели поведения. Дети с необычайно чувствительной нервной системой все принимают близко к сердцу. Соответственно вырабатывается чрезвычайно осторожный подход ко всему и постоянная готовность отступить [5, с. 22].

Приобретение социального опыта позволяет полностью сформировать ряд генетически обусловленных моделей поведения. Деткам, любящим улыбаться, чаще улыбаются в ответ. Их чаще носят на руках, чем это делают с угрюмыми или спокойными детьми. Есть множество изначальных причин развития застенчивости, вытекающей из детских эмоций, а также из того, как эти эмоции воспринимаются конкретной личностью. Если родители не умеют своим примером научить детей общительности, дети скорее всего вырастут застенчивыми.

Исследование показало, что страна с самым широким распространением стеснения и застенчивости среди детей дошкольного возраста — Япония, где 60% опрошенных считают себя застенчивыми. Чувство стыда принято использовать для корректирования поведения отдельных лиц согласно общепринятым нормам поведения. Японцы вырастают глубоко убежденными, что у них нет прав хоть немного дискредитировать свою семью. В Японии весь груз ответственности за неудачи ложится исключительно на плечи самого ребенка, а вот за успехи благодарят родителей, учителей, тренера.

Такая система ценностей подавляет в человеке задатки предприимчивости и инициативности. В Израиле же, например, дети воспитываются абсолютно противоположным образом. Любые достижения приписываются исключительно способностям ребенка, в то же время как неудачи сваливают на неверное воспитание, неэффективное образование, несправедливость и т.д. Иными словами, действия поощряются и стимулируются, а неудачи не наказываются строго. Израильские дети ничего не теряют в результате поражения, а в результате успеха — получают награду. Так почему же не попробовать? Японские дети, наоборот, ничего не выиграют, а вот потерять могут много. Поэтому они всегда сомневаются и пытаются не рисковать [3, с. 12].

Существует много причин, которыми обусловлено возникновение стеснения и застенчивости, так же существует много конкретных обстоятельств, которые вызывают стеснение как реакцию на конкретную ситуацию. Ниже приводится перечень категорий людей и ситуации, которые могут вызвать подобную реакцию.

Люди, которые вызывают застенчивость:

. Незнакомые

. Авторитетные личности (через свои знания)

. Представители противоположного пола

. Авторитетные личности (через свое положение)

. Родственники и иностранцы

. Люди старшего возраста

. Друзья

. Родители

. Братья и сестры (наиболее редко)

Чаще всего застенчивость у детей дошкольного возраста вызывают люди, которые определенными параметрами отличаются от них, имеют власть, контролируют поток необходимых ресурсов. Или же это люди, настолько близкие, что могут позволить себе критику в их адрес.

Обстоятельства, которые вызывают застенчивость:

Нахождение в центре внимания большой группы людей, например выступление на утреннике;

Более низкий статус, чем у окружающих;

Ситуации, которые требуют уверенности в себе;

Новые обстоятельства;

Ситуации, требующие оценки;

Слабость, необходимость помощи;

Пребывание один на один с лицом противоположного пола

Нахождение в центре внимания небольшой группы людей.

Застенчивые дети всегда сильно волнуются, когда их вынуждают выполнять какие-то действия в незнакомых обстоятельствах, где имеют место критические высказывания других людей, которые излишне требовательные и влиятельные [6, с. 42].

Как помочь застенчивому ребенку?

Психологи говорят о трех основных «родительских» моделях поведения. Они описываются следующим образом:

пример либеральной модели — ребенок получает столько свободы, сколько он в состоянии принять;

пример авторитарной модели — свобода ребенка ограничивается, главным достоинством является послушание;

пример авторитетной модели — идет полное управление деятельностью ребенка со стороны родителей, но лишь в разумных и конструктивных рамках.

Результаты исследований показывают, что желательной и наиболее эффективной является авторитетная модель. Она спосбствует воспитанию у детей дошкольного возраста уверенности в себе, а значит, является наиболее эффективной в излечении детской застенчивости. Несмотря на общее мнение, применение очень четкого либерализма в воспитании не развивает уверенность в себе. У либеральных родителей часто отмечается невнимательность к ребенку, они не считают нужным вырабатывать основные линии его поведения. Они часто «грешат» непоследовательностью в воспитании, из-за этого у детей может возникнуть чувство, что родителей не интересуют их чувства и проблемы, что они родителям вовсе не нужны.

Другая крайность касается авторитарной модели воспитания. Выбравшие эту модель родители также уделяют детям мало внимания, когда имеется в виду безусловная любовь и забота. Они ограничиваются лишь удовлетворением всех физических потребностей. Их в первую очередь волнуют такие аспекты воспитания, как руководство и дисциплина, однако они совершенно не заботятся об эмоциональном здоровье детей дошкольного возраста. Авторитарным родителям важно то впечатление, которое их дети производят на окружающих людей. Для них это даже важнее внутрисемейных отношений. Они абсолютно уверены, что формируют из ребенка «настоящего человека», не понимая, что приходят к обратному [7, с. 33].

Особенность авторитетной модели воспитания в том, что при ней с одной стороны есть наличие родительского контроля, но с другой — идет развитие ребенка как личности. У таких родителей есть четкое представление о том, на что способен ребенок, они часто проводят с ним доверительные беседы и прислушиваются к тому, что отвечает ребенок. Таким родителям не страшно менять правила игры, когда новая обстоятельство вынуждает их действовать иначе.

Перед тем, как переходить к описанию того, как вести борьбу с застенчивостью у детей дошкольного возраста и воспитать открытого, эмоционально восприимчивого и при этом не стыдливого ребенка, хочется отметить один нюанс. Воспитатели вынуждены в первую очередь поменять себя. От них может потребоваться полное изменение атмосферы в детском саду, чтобы она не способствовала развитию застенчивости у ребенка.

Так же, как очевидна связь между застенчивостью и неуверенностью, также нельзя не заметить зависимость от касаний чувства безопасности и спокойствия [7, с. 12].

Нужно серьезно отнестись к словам психологов, считающих, что если вы не довольны поведением ребенка, вы должны обязательно дать ему понять, что вас возмущает не сам ребенок, а его поступки. Иными словами, ребенку важно знать, что он любим, и любовь эта не зависит ни от чего, она постоянна и неизменна, то есть безусловна.

Чрезмерная дисциплина может повлиять на развитие застенчивости у детей дошкольного возраста через следующие причины:

Дисциплина часто основана на изначальной неправоте ребенка, на утверждении, что он обязательно должен измениться. Это ведет к снижении самооценки.

Пугающий авторитет родителей может перерасти в серьезный комплекс, при котором ребенок будет чувствовать страх перед любыми авторитетными лицами. Смущение в этом случае не является проявлением почитания, это проявление страха перед властью.

Основное понятие дисциплины — контроль. Чрезмерно подконтрольные дети вырастают со страхом, что потеряют контроль или что будут вынуждены контролировать сложную ситуацию.

Объектом дисциплины является человек, а не обстоятельства. А очень часто причина поведения — в обстановке или поведении других людей. Перед тем, как наказать ребенка, обязательно поинтересуйтесь, почему он нарушил одно из ваших правил [4, с. 12].

Дисциплина не должна быть публичной. Уважайте достоинство вашего ребенка. Прилюдные выговоры и стыд, который испытывает при этом ребенок, могут усилить его застенчивость. Старайтесь замечать не только проступки ребенка, но и отмечать хорошее поведение.

Лишь своим примером можно научить детей быть участливыми. Пусть они ищут причину неудач в первую очередь в обстоятельствах, а не в окружающих людях. Поговорите о том, почему тот или иной человек делает определенные безрассудные поступки, или что могло повлиять на изменение его поведения.

Как только вам захочется сказать ребенку что-то неприятное, помните о плотной связи между самооценкой ребенка и застенчивостью. Это может помочь вам в преодолении импульса. Ребенку важно положительно оценивать себя.

Научите ребенка больше доверять людям. Для этого родителям важно наличие максимально близких отношений с ребенком. Дайте ему понять, что вы его любите и цените таким, какой он есть. И что есть и другие люди, которые тоже могут ценить и уважать его, если он сблизиться с ними. Безусловно, всегда найдутся те, кто обманет или предаст, но, во-первых, таких меньше, во-вторых, их рано или поздно выведут на чистую воду.

Старайтесь уменьшать время, которое вы проводили отдельно от ребенка и всегда предупреждайте его, если вы сможете уделить ему внимание. Даже минута теплой и уважительной беседы с ребенком гораздо важнее целого дня, когда вы просидели рядом, но были заняты своими делами.

Глава 3. Застенчивые дети [1]

Глава 3. Застенчивые дети [1]

3.1. Выявление застенчивых детей

Застенчивость является одной из самых распространенных и самых сложных проблем межличностных отношений. Известно, что застенчивость порождает ряд существенных трудностей в общении людей. Среди них такие, как проблема познакомиться с новыми людьми, отрицательные эмоциональные состояния в ходе общения, трудности в выражении своего мнения, излишняя сдержанность, неумелое представление себя, скованность в присутствии других людей и пр.

Происхождение этой особенности, как и большинства других внутренних психологических проблем человека, уходит своими корнями в детство. Наблюдения показали, что застенчивость появляется у многих детей уже в 3-4-летнем возрасте и сохраняется на протяжении всего дошкольного детства. Практически все дети, которые вели себя застенчиво в 3 года, сохранили это качество до 7 лет. Вместе с тем выраженность застенчивости претерпевает изменения на протяжении дошкольного периода. Слабее всего она проявляется в младшем дошкольном возрасте, резко возрастает на 5 году жизни и сокращается к 7 годам. При этом на 5 году жизни усиление застенчивости приобретает характер возрастного феномена. Выраженность застенчивости здесь, очевидно, связана со становлением новой потребности в общении ребенка – в признании и уважении других людей. Хотя застенчивых детей обычно не считают конфликтными, такие дети переживают достаточно острый внутренний конфликт, который во многом усложняет и омрачает им жизнь. Поэтому очень важно вовремя распознать эту черту и остановить ее чрезмерное развитие.

Первый вопрос, который возникает перед педагогом и практическим психологом: каких детей следует отнести к группе застенчивых? Прежде всего застенчивых детей отличают затруднения в общении с посторонними людьми. При встрече и в ходе общения с посторонними ребенок испытывает эмоциональный дискомфорт, который проявляется в робости, неуверенности, напряженности. Еще одно яркое отличие – страх любых публичных выступлений, даже если это всего-навсего необходимость отвечать на вопросы педагога или воспитателя на занятиях.

Наблюдая за поведением дошкольников, можно без труда заметить вышеперечисленные особенности у некоторых из них. Этих детей можно отнести к группе застенчивых.

Помимо этого, следует провести еще несколько дополнительных проб, в которых ребенок оказывался бы в новых, необычных для него обстоятельствах и где выявилось бы его отношение к необычному виду деятельности. С этой целью можно попробовать организовать игру, где ребенок выступит в роли капитана корабля, который должен, перекрикивая шум волн, успокоить бушующее море и спасти пассажиров во время шторма. Можно также побеседовать с ребенком на личностные темы: сообщить что-нибудь о себе, а потом попросить его рассказать о нем самом (что он любит, с кем дружит, чем предпочитает заниматься и пр.).

Застенчивые дети будут испытывать особую робость и смущение, когда им предлагается деятельность, заведомо не одобряемая взрослыми. Играя роль капитана, они замирают на месте, едва шевелят губами, пытаясь произнести нужные слова, смущенно-виновато смотрят на взрослого. Если обычные, незастенчивые дети с восторгом принимают роль капитана корабля, изо всех сил стараются перекричать шум волн и утихомирить стихию, то застенчивые дети отказываются от этой роли или шепотом произносят что-то себе под нос.

В процессе бесед на личностные темы, когда застенчивый ребенок сталкивается с необходимостью проявить свои желания, чувства, он начинает вести себя особенно сдержанно, испытывает напряжение и скованность.

Итак, застенчивость проявляется в самых разных ситуациях общения ребенка, даже тогда, когда оно имеет явно игровой характер. Что кроется за таким поведением? Какова психологическая природа детской застенчивости?

Анализ показывает, что застенчивых детей отличает повышенная чувствительность к оценке взрослого (как реальной, так и ожидаемой). У застенчивых детей наблюдается обостренное восприятие и ожидание оценки. Удача вдохновляет и успокаивает их, но малейшее замечание тормозит деятельность и вызывает новый всплеск робости и смущения. Ребенок ведет себя застенчиво в ситуациях, в которых его ожидает неуспех. В случаях затруднения он робко смотрит взрослому в глаза, не решаясь попросить помощи. Иногда, преодолевая внутреннее напряжение, смущенно улыбается, ежится и тихо произносит: «Не получается». Ребенок одновременно неуверен и в правильности своих действий, и в положительной оценке взрослого. Застенчивый ребенок, с одной стороны, хочет привлечь к себе внимание взрослого, но с другой – очень боится выделиться из группы сверстников, оказаться в центре внимания. Особенно это обнаруживается в ситуациях первой встречи взрослого с ребенком, а также в начале любой совместной деятельности.

Следует подчеркнуть особую, характерную для застенчивых детей потребность оградить внутреннее пространство своей личности от постороннего вмешательства. Эта потребность существует одновременно с доброжелательным отношением ребенка к взрослому, желанием общаться с ним. Данная особенность наиболее ярко проявляется у 5-6-летних застенчивых детей в личностном общении. Ребенок с интересом слушает взрослого, внимательно и сочувственно смотрит ему в глаза, но упорно молчит и отводит взгляд, как только его просят рассказать что-либо о себе.

3.2. Психологические особенности застенчивых детей

Основные трудности застенчивого ребенка связаны с его собственным отношением к себе и переживанием отношения других.

Застенчивые дети имеют высокую самооценку и ничем не отличаются от своих незастенчивых сверстников. Вместе с тем у таких детей намечается разрыв в оценке себя им самим и другими людьми. Наиболее резкие различия обнаружены в оценках детей воспитателем и незнакомым взрослым. У незастенчивых детей такие разрывы наблюдаются редко и выражаются намного слабее.

Ожидание ребенком критического отношения к себе со стороны взрослых во многом определяет его робость и смущение. Особенно ярко это проявляется в общении с незнакомыми людьми, отношение которых им неизвестно. Не решаясь получить поддержку у взрослого, дети иногда прибегают к своеобразному способу усиления «я», принося на занятие любимую игрушку и прижимая ее к себе в случае затруднения, или выражая желание взять с собой сверстника. Неизвестность оценки взрослого «парализует» ребенка; он всеми силами стремится уйти от этой ситуации, переключить внимание с себя на что-то другое.

Другим параметром самооценки выступает отношение самих застенчивых детей к успехам и неудачам в собственной деятельности. Следует отметить, что по уровню умственного развития и успешности в деятельности эти дети не уступают своим сверстникам. Нередко застенчивые дети гораздо лучше справляются с заданиями, чем их незастенчивые ровесники. Значительные различия обнаруживаются лишь в динамике деятельности. Это проявляется в том, что застенчивые дети более осторожны в своих действиях, чаще замедляют темп работы в случае неудачи или отрицательной оценки, менее настойчивы в достижении результата, чем незастенчивые дошкольники.

Неуверенность в положительной оценке взрослого переносится этими детьми на отношение к своим действиям. Для всех застенчивых детей характерно острое и амбивалентное переживание отрицательной оценки взрослого, часто парализующее как практическую деятельность ребенка, так и общение. В то время как незастенчивый ребенок стремится к активному поиску ошибки, застенчивый дошкольник и внутренне, и внешне сжимается от чувства вины за свою неумелость, опускает глаза и не решается обратиться за помощью.

Застенчивый ребенок как бы заранее готовит себя к неудаче. Именно поэтому в его часто звучат слова: «У меня не получится». Застенчивый ребенок не забывает об оценке даже тогда, когда она в явном виде не сопровождает его деятельность.

Обобщая вышесказанное, можно отметить следующее. Застенчивый ребенок – это такой ребенок, который, с одной стороны, доброжелательно относится к другим людям, стремится к общению с ними, а с другой – не решается проявлять себя и обнаруживать свои потребности, что приводит к нарушению взаимодействия. Причина такого нарушения кроется в особом характере отношения застенчивого ребенка к самому себе: ребенок имеет высокую общую самооценку, считает себя самым лучшим, но при этом он сомневается в положительном отношении к себе других людей, особенно незнакомых. Неуверенность в своей ценности для других блокирует складывающуюся потребностно-мотивационную сферу, не позволяет в полной мере удовлетворять потребности в совместной деятельности и в полноценном общении.

Отношение к себе у застенчивых детей характеризуется высокой степенью фиксированности на своей личности в любых видах взаимодействия и на оценке себя. Все, что он делает, постоянно оценивается глазами других, которые, с его точки зрения, подвергают сомнению ценность его личности. Повышенная тревога о своем «я» часто заслоняет содержание совместной деятельности и общения. Мотивы признания и уважения для него всегда главные, они заслоняют и познавательные, и деловые мотивы, что препятствует реализации способностей и адекватному общению с другими. В общении с близкими людьми, где характер отношения взрослых ясен для ребенка, тревога отступает, в общении с посторонними она выходит на первый план, провоцируя защитные формы поведения, которые проявляются в «уходе в себя», а иногда в принятии «маски равнодушия». Мучительное переживание своей уязвимости сковывает ребенка, не дает ему возможности проявить подчас весьма хорошие способности, выразить свои переживания. Но в ситуациях, когда ребенок перестает ждать оценки окружающих, он становится таким же открытым и общительным, как и его незастенчивые ровесники.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Детская застенчивость

Один из проблемных, конфликтных типов отношений с другими людьми — детская застенчивость.*

Застенчивость ребенка характеризуется страхом перед любыми новыми отношениями, когда ребенку страшно как-то проявить, выразить себя. Такие дети не могут выйти на сцену, они совершенно не готовы к публичным выступлениям. Они жутко зажато и скованно чувствуют себя в какой-то новой ситуации, с новыми взрослыми.

В семейной обстановке они могут быть совершенно нормальными, раскованными, активными. А вот когда что-то новое, непредсказуемое, неожиданное, они начинают зажиматься, бояться, уходить в себя, и, понятно, это парализует их активность, не дает выразиться.

Такие дети не причиняют особенных проблем в детской группе, но выглядят они как-то неадекватно: на занятиях не могут ответить, хотя всё знают; не могут проявить инициативу. Страх перед новым, публичным и незнакомым парализует их, порой неплохие, творческие способности.

Почему так происходит? Что заставляет ребенка, который вполне развит — и умственно, и психически, и физически — зажиматься и уходить в себя?

Опять же — напряженная потребность в оценке. Страх перед тем, что «у меня что-то не получится», страх перед тем, что остальные увидят какие-то «белые пятна», промахи, недостатки.

При этом дети допускают двойную ошибку. Они полагают, что все кругом только и заняты тем, что их оценивают. Они постоянно ощущают на себе мнимые взгляды всех окружающих. Это первая ошибка. Вторая ошибка заключается в том, что эти другие замечают эти его негативные качества. И вот, страх, что его недооценят или оценят отрицательно, парализует его активность.

Когда этого страха нет, как например, в семье, то вся застенчивость уходит, ему не страшно. А вот в незнакомой обстановке страх, что он может быть хуже других, парализует всякую активность ребенка.

И если использовать методику на самооценку, то окажется, что резрыв между тем, «как я себя оцениваю» и «как меня оценивают другие» очень велик

Детская застенчивость — это проблема, это внутреннее страдание, напряжение, которое может стать хроническим переживанием взрослого человека.


* Это тематический фрагмент из цикла лекций доктора психологических наук Елены Олеговны Смирновой «Дети с трудностями в общении».

Часть 1. Развитие отношений со сверстниками в дошкольном возрасте.

1. Отношения со сверстниками формируют фундамент личности.
2. Общение и межличностные отношения.
3. Внутреннее Я в межличностных отношениях людей.
4. Осознание чувства ‘Я’ у младенцев и детей раннего возраста.
5. Особенности отношений детей 2-4 лет.
6. Отношения со сверстниками у детей 4-6 лет.

Часть 2. Дети с трудностями в общении со сверстниками.

1. Детская агрессивность.
2. Детская обидчивость.
3. Детская застенчивость.
4. Детская демонстративность.

Часть 3. Психологическая природа проблем в межличностных отношениях.

1. Общие причины детской агрессивности, обидчивости, застенчивости и демонстративности.

Примечание. Разбивка на параграфы наша (doshkolniki.org).

Застенчивость (от 3 до 4 лет)

Застенчивость у дошкольников

По мере продвижения вашего ребенка в дошкольном возрасте поведение, которое кажется естественным и даже ожидаемым от малыша – цепляться за ногу, когда приближается незнакомец, плакать при каждом прощании , отказ от участия в групповых мероприятиях – сейчас может показаться менее приемлемым. Но ваш дошкольник все еще учится взаимодействовать в социальных ситуациях, и ему потребуется ваша терпеливая поддержка.

Ваш ребенок может по-прежнему стесняться новых людей, особенно в незнакомой обстановке.Однако со временем она научится акклиматизироваться.

Почему мой дошкольник застенчив?

Эксперты считают, что некоторые дети рождаются с генетической склонностью к застенчивости, и что также определенную роль играет окружающая среда ребенка. Ваш дошкольник может от природы медленно привыкать к новым ситуациям и людям. Когда он все же пытается присоединиться, негативный опыт, например, другие дети, которые дразнят его или заставляют чувствовать себя некомфортно, может усилить его естественную застенчивость. Это пример работы природы и воспитания (или генетики и окружающей среды).

Это не значит, что вашему ребенку суждено вечно быть застенчивым. Многие дети становятся менее застенчивыми, поскольку у них появляется больше позитивного социального опыта, они получают поддержку от семьи и друзей и учатся справляться с неуверенностью в себе.

Как поощрить застенчивого дошкольника?

Важно помнить, что в застенчивости нет ничего плохого. Тем не менее, то, как вы воспитываете своего ребенка в этом возрасте, может помочь ему почувствовать себя более комфортно в мире и повысить его самооценку.

Вместо того, чтобы пытаться изменить своего дошкольника, мягко подготовьте его к любой ситуации, которая может показаться ему трудной. Например, если ваш дошкольник склонен сходить с ума на шумных многолюдных мероприятиях, таких как дни рождения, попробуйте подготовиться, разыгрывая дома куклы или мягкие игрушки.

Используйте одну игрушку, чтобы сыграть роль застенчивого ребенка, и пусть ваш ребенок будет родителем. Ее работа: помочь застенчивой марионетке чувствовать себя более комфортно в социальной ситуации.

Как подготовить застенчивого ребенка к дошкольному образованию?

  • Запишите ребенка с другом. Начало детского сада хотя бы с одним знакомым лицом может иметь решающее значение. Спросите учителей, живет ли рядом с вами кто-нибудь из его одноклассников, и устройте несколько игр перед началом школы. Таким образом, ваш ребенок узнает парочку детей среди моря незнакомцев в первый же день.
  • Экскурсия по классу. Ему будет спокойнее, если он проведет некоторое время в своем классе и встретится с учителем перед своим первым днем.
  • Репетировать, репетировать, репетировать. Практика общения с другими.Сыграйте с этим в игру: попросите ребенка быть гидом, когда его лучший друг посещает дом. Он не только станет чувствовать себя более комфортно с другими людьми, но и начнет лучше понимать суть разговора. Если он склонен шептать или бормотать, его застенчивость может быть вызвана разочарованием из-за того, что его не понимают, и это пройдет, когда он станет более красноречивым.
  • Заручитесь поддержкой старшего брата или сестры. Если у вашего застенчивого ребенка есть брат или сестра в той же школе, попросите старшего ребенка присматривать за младшим.Дружелюбный взмах руки или теплая улыбка — даже мимоходом — могут на мгновение избавиться от страха не вписаться.
  • Создайте ритуал прощания. Ускользнуть, когда вы думаете, что он не заметит, может иметь неприятные последствия, потому что он может быть расстроен тем, что не обнял или не поцеловал вас перед тем, как вы ушли, и в конечном итоге вы можете подорвать его доверие к вам. Кроме того, сообщите ему, когда его могут забрать (например, после сна или игр на свежем воздухе). Узнайте больше о разделении и независимости.

Как я могу помочь моему застенчивому ребенку завести друзей?

Познакомьте ее с одним потенциальным другом за раз. Не ждите многого от первой встречи. Может потребоваться несколько коротких встреч, прежде чем оба ребенка щелкнут. Если ваш ребенок сможет привязаться к одному ребенку, он узнает больше о том, как вести себя в обществе, а его друг поможет ему присоединиться к большей группе, когда придет время.

Ей также могут быть полезны игры с детьми разного возраста. Ребенок постарше может взять на себя инициативу и растопить лед, в то время как ребенок помладше может уважать вашего ребенка, повышая его уверенность в себе.

Что плохого в том, чтобы назвать моего ребенка застенчивым?

Нет ничего плохого в том, чтобы быть застенчивым, но редко бывает полезно навешивать на ребенка ярлык, будь то ярлык, который оказывает на него давление («одаренный», например), или ярлык, объясняющий его поведение («О, он просто застенчивый». ). Он может не считать себя застенчивым, но если он будет слышать это достаточно часто, то поверит в это.

Точно так же ваш дошкольник может не думать, что быть застенчивым — это большое дело — для него это естественно. Но если вы будете говорить об этом так, как будто это проблема, вы пошлете сообщение о том, что с ним что-то не так.Вместо того чтобы описывать его как застенчивого, можно сказать: «Ему нравится не торопиться, чтобы освоиться в новой ситуации».

Должен ли я обратиться за профессиональной помощью?

Чтобы оценить способность вашего дошкольника к общению, посмотрите на его друзей. У нее есть? Она говорит о них? Если кажется, что она всегда одна, спросите об этом ее няню или учителя. Возможно, вы не видите тех моментов, когда она счастливо общается.

Однако, если застенчивость вашего ребенка мешает ему заниматься своими делами и получать удовольствие, поговорите с его лечащим врачом, который может предложить оценку развития.

Как учителя могут помочь застенчивым дошкольникам чувствовать себя комфортно

Дошкольная программа

Как воспитатель дошкольного образования, вы бы хотели, чтобы все ваши подопечные были полностью вовлечены в игру и развлекались. Однако робкие дети могут неохотно говорить или присоединяться к другим. Вы можете помочь своим застенчивым цветочкам расцвести! Вот как поощрять осторожных детей, чтобы им было комфортно посещать школу.

ПРИЧИНЫ ЗАТЕСНЕНИЯ

Прежде чем работать с ребенком, полезно понять причину его сдержанного поведения.В большинстве виноват страх. Многие дети рождаются с этой чертой как естественным аспектом их личности. Редкие немногие предпочитают одиночество.

Доктор Бернардо Кардуччи, автор книги «Прорыв застенчивости» , советует, что изменение может усилить застенчивость. 1 / Дошкольное учреждение значительно расширяет мир ребенка. Даже уверенные в себе дети могут уклоняться от незнакомого.

Выявление причин застенчивости готовит вас к эффективным действиям. С тревожным ребенком действуйте осторожно, чтобы не усилить опасения.Для одиночки постарайтесь сделать общение очень полезным. Если родитель говорит, что застенчивость их ребенка нетипична, дайте ему время приспособиться.

ВЫИГРЫШНЫЕ СТРАТЕГИИ

1. Ставьте прогрессивные цели.

Исследования поддерживают постановку целей для поощрения участия. 2 / Отправной точкой для застенчивого подростка является ежедневное высказывание хотя бы одного слова другому человеку. Чтобы ускорить общение, посмотрите, ответят ли они на вопрос. Вы можете еще больше повысить уровень разговорной речи, участвуя в «Покажи и расскажи.»

Для ребенка, который не хочет говорить, устройте так, чтобы он молча играл с другим ребенком. Затем узнайте их любимую школьную игрушку и изготовьте ее по запросу. Следующей вехой может стать передача их любимого телешоу. Опираясь на эту тему, попросите их описать эпизод, который им понравился больше всего.

Примечание . Переходите к следующей цели только после того, как ребенок свободно владеет текущей.

2. Читайте своему классу книги, основанные на персонажах, преодолевших застенчивость.

Прочитав рассказ, объясните его смысл вашему классу. В качестве альтернативы спросите своих учеников, что они узнали из этой истории. Вот несколько книг, в которых рассказывается о пользе дружбы:

  • Увидимся позже, мама, Дженнифер Нортуэй
  • «Скажи привет», Джек Форман
  • Фрэнк и Тедди подружились, с картины Луизы Йейтс
  • Гретхен Сурок, Это твой день, Эбби Левин
  • Очень застенчивый пес Бастер, с картины Лиз Бехтольд
  • Застенчивая акула Шон, Нил Гриффитс
  • Говори, Бланш! Эмили Арнольд Маккалли
  • Болтун Джейми, Нэнси Эвенс Куни

3.Соедините детей в пары.

Попросите двух детей держаться за руки, когда они выходят из класса по другой причине, например, чтобы поиграть в игру.

Поручите двум детям тихое задание. Сборка головоломки — один из примеров. Сортировка шаблонов — это другое. Вам понадобится форма для кексов или ящик для яиц, а также мелкие предметы для сортировки, например пуговицы разных размеров, шарики, монеты или сушеные бобы. Предложите детям сесть вместе и рассортировать предметы по размеру, типу, количеству или цвету.

Вовлеките двух-трех детей в групповую игру.Копирайт-танец может привлечь к участию сдержанных детей. Один ребенок танцует, а остальные повторяют его движения. Включите знакомую музыку и попросите начать шоу прирожденного лидера. «Саймон говорит» — еще одна версия этой игры.

Чтобы узнать о дополнительных занятиях в малых группах, нажмите здесь.

4. Искровое взаимодействие.

Побуждайте одного ребенка к взаимодействию с другим, давая ему слова для произнесения. Например: «Мэдисон, давайте спросим у этой девушки: «Как тебя зовут?».» Еще одна тактика — попросить уверенного в себе ребенка пригласить застенчивого ребенка поиграть с ним. «Лиам, как насчет того, чтобы попросить Майкла присоединиться к тебе в Лего?»

Вы также можете настроить сцену для конкретного ответа. «Саманта, я вижу, ты играешь в медсестру. Дженнифер могла бы стать отличным пациентом. Дженнифер, скажи Саманте, где ты притворяешься, что тебе больно».

Если робкий ребенок вообще не говорит, поощряйте невербальное общение. — Тара, можешь помахать Изабелле «привет»?

5.Похвалите другого ребенка за коммуникабельность в присутствии застенчивого.

Эта стратегия основана на принципе «замещающего вознаграждения». 3 / В этом контексте вы делаете желательным, чтобы ребенок повторял поведение и также получал вашу похвалу. В присутствии сдержанного ребенка вы можете сказать другому: «Эмма, спасибо, что показала Эбигейл, где мы храним мелки. Мне это очень помогло». Другой пример: «Итан, спасибо, что показал Ною, где находится ванная.Мне нравится, когда дети помогают друг другу.»

6. Поощряйте дружелюбное поведение.

Всякий раз, когда ребенок показывает признаки выхода из своей скорлупы, хвалите его. Начните с низкого уровня вознаграждения и постепенно увеличивайте требования для получения комплимента. Например, аплодируйте ребенку, который делится игрушкой, когда его об этом просят. Когда ребенок начинает разговор, предоставьте ему привилегию, например, подержите в руках ценную игрушку. Когда они будут активно участвовать в обмене информацией или игре, подарите им наклейку или звездочку.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ

1. Не называйте ребенка «застенчивым».

Характеризуя ребенка как человека с определенной чертой, вы рискуете заставить его думать, что так будет всегда. Ярлык еще больше усиливает поведение. Потом ребенок это увековечит. 4 /

Если вам нужно сообщить родителям о поведении ребенка, используйте описательные слова, а не «застенчивый». Например, можно сказать: «Мейсон сегодня ни с кем не разговаривал, даже когда другие пытались поговорить с ним.»

2. Не заставляйте ребенка делать то, чего он боится.

Напористость имеет неприятные последствия. Ребенок может стать взволнованным или даже более напуганным.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

1. Проявите понимание.

Вы можете сопереживать колебаниям ребенка, признавая их и предлагая поддержку. Вы можете рассказать, что чувствовали то же самое в определенных ситуациях, и привести пример. Отождествление с детьми укрепляет их, позволяя выйти за пределы своей зоны комфорта.

Психолог доктор Джон Малуфф рассказывает, как он помог своей застенчивой 4-летней дочери Элизабет. Однажды, когда она боялась своего первого урока плавания, папа рассказал, что, когда он был мальчиком, он тоже боялся. Ее немедленным ответом было: «Я буду храброй». Затем она смело подошла к бассейну! 5 /

2. Предложите тепло.

Говорите мягко, хвалите их способности и обнимайте их. Проявляйте восторженный интерес к тому, что им нравится и чем они занимаются.

3.Отслеживайте прогресс ребенка с помощью ежедневной записи.

Улучшение становится более очевидным при регулярной документации. Кроме того, у вас будет история успеха, которую вы сможете применить к другим застенчивым детям.

4. Информировать родителей о прорывах.

Попросите их похвалить определенное поведение дома и наградить наклейкой или звездочкой на диаграмме.

5. Будьте терпеливы.

Ребенку могут потребоваться недели, чтобы преодолеть робость.В то же время избегайте говорить или действовать за них, чтобы выполнить задание. Если ребенок не отвечает через несколько секунд, смело переходите к следующему занятию или ребенку.

ШЕСТЬ ПРОВЕРЕННЫХ МЕТОДОВ

Чтобы растопить заторможенность у застенчивых детей:

  • Ставьте прогрессивные цели.
  • Читайте своему классу книги, основанные на персонажах, преодолевших застенчивость.
  • Соедините детей вместе.
  • Искра взаимодействия.
  • Похвалите другого ребенка за коммуникабельность в присутствии застенчивого.
  • Поощряйте дружелюбное поведение.

ГОДЫ ФОРМИРОВАНИЯ

Вы играете жизненно важную роль, помогая молодежи развивать свой потенциал. Формирующие годы — это время, когда личность ребенка, его интеллект и социальное поведение формируются. Этот критический период охватывает период от рождения до пятилетнего возраста. 6 /

Полностью поддерживая ребенка в преодолении застенчивости, вы прокладываете путь к будущим достижениям.Как же нам повезло, что такие неравнодушные люди, как вы, умело формируют жизнь наших юных!

Каталожные номера

1 / http://www.parents.com/toddlers-preschoolers/development/social/help-shy-child/

2 / http://www.une.edu.au/about-une/academic-schools/bcss/news-and-events/psychology-community-activities/helping-young-children-overcome-shyness

3 / http://files.eric.ed.gov/fulltext/ED417823.пдф

4 / http://www.une.edu.au/about-une/academic-schools/bcss/news-and-events/psychology-community-activities/shy-student

5 / http://www.une.edu.au/about-une/academic-schools/bcss/news-and-events/psychology-community-activities/helping-young-children-overcome-shyness

6 / http://www.factsforlifeglobal.org/03/

Черта характера не вина Я спрашиваю доктора Сирса

Помощь застенчивому ребенку в развитии

Многих детей считают застенчивыми.Если вы понимаете, что на самом деле означает этот термин, вы можете решить, что застенчивый ребенок не такое уж и негативное качество. Застенчивость может помочь или помешать ребенку, частично в зависимости от того, как с ней справиться.

Застенчивость — это черта характера, а не недостаток. Некоторые из самых приятных людей, которых я когда-либо знал, застенчивы. Эти люди, как правило, внимательные слушатели, частные лица, которые источают желанное присутствие, даже не говоря ни слова. Застенчивость — вот что привлекло меня в Марте. Мы познакомились на братской вечеринке, когда я учился на последнем курсе медицинской школы.Она стояла посреди кучки моих шумных братьев из братства. Все говорили, кроме нее. Она слушала. Ее глаза встретились со всеми остальными. Она улыбнулась и дала почувствовать свое тихое присутствие. Она не была общительной, но всем экстравертам вокруг нее было комфортно. Я подумал: «Какой приятный человек рядом». В ней не было ничего кричащего, но язык ее тела и милое поведение говорили: «Есть человек, с которым приятно быть рядом». Я позвонил ей на следующий день, а остальное — красивая история.

Все в порядке с застенчивым

Нет необходимости говорить извиняющимся тоном: «Он застенчивый ребенок», особенно в присутствии вашего малыша. В застенчивости нет ничего плохого и даже очень правильного. Многие люди не понимают застенчивости и приравнивают застенчивость к проблеме. Они считают, что застенчивый ребенок должен страдать от плохой самооценки. В большинстве случаев этот ярлык не может быть более несправедливым. У многих застенчивых детей твердая самооценка. У них есть внутренний мир, который сияет; если экстраверты будут молчать достаточно долго, они заметят его свечение.

Здоровые черты застенчивого ребенка

Родители все еще волнуются, когда их ребенок замолкает в толпе. Он просто стесняется или у него серьезные проблемы? Вот как сказать. Застенчивый ребенок со здоровой самооценкой поддерживает зрительный контакт, вежлив и выглядит довольным собой. Она просто тихая. В целом ее поведение хорошее; с ней приятно общаться, и людям комфортно в ее присутствии.

Некоторые «застенчивые» дети глубоко мыслят и осторожны. Они медленно настраиваются на незнакомцев.Они изучают этого человека, чтобы понять, стоят ли отношения затраченных усилий. Застенчивые дети часто обладают таким внутренним миром, что их застенчивость является одним из способов его защиты. Наш шестой ребенок, Мэтью, — один из самых мирных и счастливых детей, когда-либо живших на земле. Мэтт осторожен в своих дружеских отношениях, но если он заводит друга, то это на всю жизнь. Он сдержанный человек с множеством ценных внутренних вещей, которые другие могут открыть для себя. Он медленно настраивается на новые знакомства, но как только ему становится комфортно в вашем присутствии, он очарователен.Мэтью просто хороший ребенок, чтобы быть рядом. (Питер, наш третий ребенок, тоже такой.)

Вскоре после того, как Мэтью пошел в школу, мы провели первое родительское собрание. Учитель сказал: «Мэттью точно стесняется, не так ли?» «Да, Мэтт зарезервирован», — объяснили мы. Позже в диалоге снова всплыла тема: «Мэтт очень тихий». «Да, он очень сосредоточен», — ответили мы. По мере того, как продолжалось обсуждение Мэтью, этот учитель вскоре понял, что мы считаем черты Мэтью положительными. По ходу учебного года учитель все больше уважал этого тихого, мирного светловолосого мальчика во втором ряду.Мэтью был приятным учеником.

Когда застенчивость — недостаток

У некоторых детей застенчивость является проявлением внутренних проблем, а не внутреннего покоя. Этот ребенок более чем застенчив, он замкнут. Он избегает зрительного контакта и имеет много поведенческих проблем. Людям некомфортно в его присутствии. Когда вы углубляетесь в этого маленького человека, вы обнаруживаете, что он действует из-за гнева и страха, а не покоя и доверия. Когда вы копаетесь глубже, вы часто обнаруживаете, что ему есть на что злиться.

Прятаться за ярлыком застенчивого ребенка

Некоторые дети прячутся за ярлыком застенчивого ребенка, чтобы им не приходилось раскрывать себя, которое им не нравится. Безопаснее ничего не показывать, поэтому они прячутся в защитную оболочку. Ярлык «застенчивый» становится оправданием для того, чтобы не развивать социальные навыки, и причиной их неупражнения. Немотивированный ребенок может использовать «застенчивость» в качестве защиты от усердия и предлога для того, чтобы оставаться на том же уровне развития навыков. Для этих детей застенчивость является помехой, укрепляющей их слабую самооценку.Чтобы вылечить застенчивость, вы должны повысить самооценку. Этому ребенку нужны родители, которым он может доверять, которые дисциплинируют его таким образом, чтобы он не приводил к внутреннему гневу и неприязни к себе.

Маленькая Мисс Внешность превращается вовнутрь

А как насчет жизнерадостной двухлетней девочки, которая улыбается и машет рукой каждому незнакомцу, но в три года превращается в моллюска? Матери часто беспокоятся о том, что они сделали, чтобы вызвать такую ​​инверсию личности. Обычно ответ «ничего». До двухлетнего возраста многие дети ведут себя спонтанно.Они действуют прежде, чем думают, особенно в социальных отношениях. В возрасте от двух до четырех лет дети проходят вторую фазу страха перед незнакомцами, поскольку они начинают бояться людей, которых не знают.

Я часто сталкиваюсь с «застенчивыми» сценами с новыми пациентами в моем кабинете. Когда я вхожу в смотровую, ребенок опускает подбородок на грудь, полузакрывает глаза, кладет большой палец в рот и метается за маму, цепляясь за ее ноги, пытаясь спрятаться. Я не пытаюсь идти за ребенком, а сначала просто и дружелюбно приветствую мать.Когда матери становится комфортно общаться со мной, ребенок прислушивается к нашему общению. Надеюсь, она решит: «Он в порядке с мамой, значит, он в порядке и со мной». Если ребенок не появляется, я играю с моментом: «Где Кэти? Я уверен, что хотел бы увидеть ее. Думаю, ее здесь нет. Я вернусь позже.» Я выхожу из комнаты на мгновение, чтобы дать ребенку пространство, затем снова вхожу, как правило, чтобы ребенок чувствовал себя непринужденно. Социальное отступление — нормальная стадия развития. Прежде чем извиняться перед родными, краснеть от смущения или звонить поведенческому терапевту, наберитесь терпения.Дайте вашему ребенку поддержку и пространство, и он скоро снова расцветет.

Родители задаются вопросом, что делать с застенчивостью их ребенка. Это просто пройденный этап? Следует ли поощрять ребенка стать более общительным? Есть ли более серьезная основная проблема? Вот что нужно делать:

Обними свое маленькое благословение

Во-первых, признай, что ты наделен чувствительным, заботливым, сдержанным ребенком, который медленно настраивается на незнакомцев, осторожно подходит к социальным отношениям, но в целом выглядит счастливым. человек.Обними своего тихого ребенка. Мир станет более нежным благодаря ему или ей.

Не пытайтесь вытащить застенчивость из ребенка

Заманчиво хотеть помочь застенчивому ребенку. Но будьте осторожны: чем больше вы тянете, тем сильнее отскакивают некоторые дети. Нельзя вытаскивать ребенка из застенчивости. Лучше создать комфортную среду, которая позволит естественному развитию ее социальной личности. Никогда не называйте ребенка «застенчивым». Услышав это, ребенок почувствует, что с ним что-то не так, и от этого станет стесняться.

Если вы должны использовать слова для описания вашего ребенка, используйте слова «частный» или «зарезервированный». Это более приятные и точные термины. Ярлыки также влияют на то, как другие относятся к вашему ребенку. Назвав ее «застенчивой», они могут сделать их слишком заботливыми, как будто они должны что-то сделать, чтобы «помочь» или исправить ситуацию. Если вы собираетесь навестить тетю Нэнси и хотите, чтобы ваш тихий ребенок произвел хорошее первое впечатление, не поддавайтесь искушению сказать: «Не будь таким застенчивым, тетя Нэнси не укусит». Это гарантированно заставит его замолчать.Уже застенчивый ребенок, скорее всего, станет еще более застенчивым. Заранее скажите ребенку, что от него ожидается, простое «привет» и спокойное, вежливое поведение. Не просите больше, чем вы можете разумно ожидать. Не обращайте внимания на ребенка, и когда он освоится, верьте, что тетя Нэнси оценит его. Предложите ребенку взять с собой одно из его любимых занятий (например, принадлежности для рисования или настольную игру), которое тетя Нэнси может использовать в качестве моста к общению.

Не ставьте маленького артиста в затруднительное положение

Бабушка и дедушка приехали в гости, и вам не терпится, чтобы пятилетний Джонни сыграл для них на пианино.Не бросайте эту просьбу Джонни без предупреждения. Юный шоумен может сбежать от вашей просьбы, оставить вас с извинениями, а бабушку удивить, почему он такой застенчивый. Вместо этого сначала в частном порядке спросите разрешения у ребенка: «Ты так хорошо играешь, и бабушка любит слушать, как ты играешь, не мог бы ты сыграть для нее небольшую пьесу?» Это соответствует уровню комфорта ребенка при демонстрации навыков на публике. Некоторые дети рождаются артистами — дайте им аудиторию, и они на сцене. Другие осторожно охраняют свои навыки и должны постепенно освоиться по мере развития навыков.Во-первых, им комфортно играть на фортепиано для себя. Далее они играют за родителей (потому что они все равно будут аплодировать, даже если ребенок ошибается). Чтобы играть Моцарта за компанию, требуется гораздо больший прыжок веры.

Болтливая Мать и Мышонок

Сочетание экстравертной, властной матери и более сдержанного ребенка создает застенчивость. Сюзи, замкнутая, вежливая и общительная пятилетняя девочка, и ее мать были в моем кабинете на вступительных экзаменах Сюзи.Я спросил Сьюзи, есть ли у нее боли или проблемы, о которых она хотела бы мне рассказать. «Сюзи, это специальное обследование, — начал я. Как только Сюзи открыла рот, чтобы рассказать мне о своих опасениях, ее мать перебила ее. «Она чувствует…» — сказала ее мать и стала подробно рассказывать мне. Я спросил ребенка: «А Сьюзи, ты так себя чувствуешь?» В течение миллисекунды после первого слога Сюзи мать снова перебила: «И она также…» Поскольку это стало проверкой матери Сюзи, а не Сюзи, ранее счастливая маленькая девочка превратилась в замкнутую маленькую мышку, все больше и больше съеживаясь, когда ее мать говорила. обострился.

Ближе к концу осмотра мама упрекнула дочь: «Сюзи, не стесняйся, расскажи доктору, что тебя беспокоит». Сьюзи замолчала на оставшуюся часть экзамена, ее дух подавляла ее болтливая мать. Когда Сюзи вышла из комнаты с медсестрой, чтобы сделать ей прививки, ее мать наклонилась ко мне и доверительно сказала: «Доктор, она такая застенчивая. Я не знаю, что делать». Мать Сюзи, глубоко заботливая и преданная мать, не пренебрегала социальным развитием Сюзи намеренно, это был просто ее темперамент.

Сюзи не пыталась быть застенчивой, она просто родилась тихой. Но это несоответствие темпераментов не позволяло Сюзи развивать навыки общения (по крайней мере, в присутствии матери), а ее матери — от умения слушать. Не вынося суждений о том, какие типы темперамента «лучше», я объяснил, как некоторые совпадения темпераментов препятствуют развитию. Я предположил, что если она станет более сдержанной с Сьюзи, Сюзи станет более общительной с ней. Следующая проверка Сюзи прошла намного лучше.Ее мать тихо сидела позади Сюзи и одобрительно кивала, когда ее ребенок говорил.

Доктор Билл Сирс

13 советов, которые помогут детям справиться с социальной тревожностью

Родители часто спрашивают меня, как помочь «застенчивым» детям. Но что вообще означает «застенчивый»?

Некоторые дети, которых считают «застенчивыми», очень чувствительны, то есть очень осведомлены и сильно зависит от окружающей их среды.Другие интроверты, а это означает, что им нужно время вдали от других людей, чтобы восстановить свою энергию. Некоторый дети настолько поглощены своими собственными проектами и идеями, что просто меньше интересуются социальным взаимодействием. Некоторые чувствуют себя более тревожно когда их «привязанные люди» не находятся там в качестве подстраховки.

А остальные из нас, которые думают, что мы «застенчивы», обычно имеют в виду, что мы чувствуем себя неловко или тревожно в социальных ситуациях. Большое исследование NIMH, проведенное в 2011 году, показало, что половина всех подростков в Соединенных Штатах считают себя «застенчивыми».«На самом деле половина всех взрослых думает о себе как «застенчивые», и многие другие говорят, что они были «застенчивыми» в детстве. Нас много. И все же большинство из этих взрослых чувствуют себя способными успешно справляться большинство социальных ситуаций, с которыми они сталкиваются, по крайней мере, большую часть времени. Благодаря своему опыту они обрели уверенность в том, что даже если они иногда немного опасаются, они смогут справиться.

Предположим, для целей этой статьи, что вы читаете это, потому что хотите помочь своему ребенку чувствовать себя более комфортно в социальных сетях. ситуации.Надеюсь, вы цените своего уникального ребенка, который, вероятно, замечает социальные нюансы, которые упускают другие дети. Но это естественно беспокойтесь, если ваш ребенок, кажется, испытывает беспокойство с другими людьми. Мы все хотим, чтобы наши дети легко заводили друзей, чувствовали себя комфортно, задавая вопросы. в школе, чтобы говорить за себя.

Хорошая новость заключается в том, что большинство детей могут научиться справляться с социальной тревогой, чтобы они могли счастливо общаться с другими людьми, вступать в новые группы и высказывать свое мнение. сами себя.Некоторым просто нужна небольшая дополнительная поддержка.

1. Воспитывайте своего ребенка, замечая его потребности и реагируя на них.

Очень чувствительные детеныши шимпанзе, отданные чрезвычайно заботливым матерям, стали лидерами в своей группе, в то время как их не менее чувствительные братья и сестры выросли менее отзывчивыми матерями шимпанзе казались тревожными и напуганными на протяжении всей жизни. Отзывчивое материнство помогает чувствительным малышам научиться успокаивать себя и управлять своими реакциями. Это позволяет их повышенной чувствительности стать преимуществом, потому что заставляет их лучше осознавать потребности своих сверстников и лучше вести переговоры в групповых ситуациях.

2. Сопереживайте переживаниям вашего ребенка и не стыдите его.

Признание того, что чувствует ваш ребенок, без отрицательного суждения, помогает ему чувствовать себя хорошо. Давая ему впечатление, что есть что-то что-то неправильное с ним только заставит его чувствовать себя хуже и, следовательно, более неуверенно. Сопереживание ребенку также поможет ему развить эмпатия, которая улучшит его социальные навыки и поможет ему общаться с другими.

3. Научите ребенка доверять своему внутреннему компасу — и что дискомфорт — это нормально.

Большинство из нас думают, что когда нам неудобно, мы должны бежать в другом направлении. Но дискомфорт является частью большинства новых ситуаций, и это означает, что это часть того, как мы растем. Научите ребенка чувствовать себя некомфортно. Когда она чувствует себя некомфортно, ее задача — заметить это, и успокоить себя, чтобы она могла ясно мыслить.

Затем оцените ситуацию. Существует ли реальная опасность? В этом случае обратитесь за надежной помощью.

Но опасность редка. Большую часть времени дискомфорт сигнализирует о новой ситуации. В таком случае, может быть, есть что-то новое, чтобы узнать, или кого-то она насладится встречей. Затем ее работа состоит в том, чтобы успокоить себя, продолжать обращать внимание на ситуацию и поддерживать себя, чтобы делать маленькие шаги. к приобщению к новизне. Со временем положительный опыт создаст доверие, и она может начать получать удовольствие от этого процесса и ценить его. открытие.

4. Демонстрируйте уверенное поведение с другими людьми. Дети учатся, наблюдая за нами.

Это означает быть дружелюбным с незнакомцами, предлагать помощь другим и моделировать непринужденное отношение к социальным взаимодействиям всех видов.

5. Научите своего ребенка базовым социальным навыкам, чтобы реагировать как на взрослых, так и на детей.

Детей часто нужно учить устанавливать зрительный контакт, пожимать руки, улыбаться и правильно реагировать на вежливую болтовню.Делайте игры из социальных навыков и заниматься дома. Просто возьмите двух плюшевых мишек и попросите их разыграть забавные сценарии, чтобы рассмешить вашего ребенка, что разрядит обстановку. тревога ребенка. Во время шоу чаще спрашивайте ребенка «Что ему сказать? Что ей делать?»

6. Помогите ребенку научиться заводить друзей.

Ролевая игра с ребенком: как замечать и реагировать, когда другой ребенок проявляет инициативу, как присоединиться к игре на детской площадке, как представиться другому ребенку на вечеринке и как инициировать игровое свидание.Например, дети, которым удалось присоединиться к группе детей, обычно наблюдают во-первых, и найдите способ вписаться в группу, а не просто вторгаться в нее. Это может действительно помочь, если вы читаете с ребенком книги о социальных навыках. а потом ролевая игра. В конце этой статьи перечислены несколько хороших книг для детей разного возраста.

7. Научите ребенка выражать свои потребности и постоять за себя в социальных ситуациях.

Всем детям нужна уверенность в том, что они справятся с тем, что происходит, когда родителей нет рядом.Например, каждый ребенок должен уметь отвечайте на оскорбления фразами вроде   «Теперь моя очередь…. Я все еще использовал это….. Мне не нравится, когда вы так говорите…. Я не буду играть с вами, если вы говорить мне обидные вещи». Это особенно важно, когда сверстники дразнят или запугивают. Ролевые игры необходимы для обучения навыкам, игра очень помогает справиться с тревогой, а чтение книг помогает научить детей тому, что они не одиноки и не бессильны.Спрашивая: «Что бы вы сделали?» неоценима, помогая детям думать Возможные ответы и результаты.

Если вас беспокоит способность вашего ребенка постоять за себя, одна хорошая книга, которая поможет вам обучать вашего ребенка, предлагая сценарии и стратегии, «Палки и камни» Скотта Купера: 7 способов, с помощью которых ваш ребенок может справиться с насмешками, конфликтами и другими трудными моментами. Несколько книг для детей о том, как справляться с издевательствами, перечислены в конце этой статьи.Вы также можете прочитать статью «11 способов помочь вашему ребенку противостоять издевательствам» на этом веб-сайте, в которой есть более конкретные предложения и рекомендации по книгам.

8. Не называйте ребенка застенчивым.

Вместо этого признайте его беспокойство и укажите, что он может преодолеть свои страхи. Например,

 

«Иногда нужно время, чтобы согреться в новой ситуации. Помнишь вечеринку по случаю дня рождения Лоренцо, как ты держал меня за руку на протяжении всех игр? Но к концу тебе было очень весело с другими детьми.

9. Научите своего ребенка эффективным стратегиям преодоления чувства социальной неловкости.

Один из очень полезных подходов к социальной тревожности – это принять ее как часть нормальной жизни, которая затрагивает большинство людей. Затем убедите себя, что вы в порядке, и сосредоточьтесь на других, а не на себе. Например, заверите ребенка, что большинство людей хотя бы иногда чувствуют себя неловко в обществе. Затем напомните своему ребенку, что он не должен быть интересным, просто заинтересованным, и научите его задавать вопросы другим детям и слушать их. ответы.Придумайте вместе с ней, как ей справиться с ситуацией, которая ее нервирует:

 

«Если вы нервничаете сегодня на вечеринке, что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя более комфортно? Не могли бы вы пообщаться с одним из детей, которых вы знаете со школы? Не могли бы вы предложить помощь в подаче закусок? Что бы вы могли сказать, чтобы успокоить себя? Как вы думаете, о чем вы могли бы поговорить с другими детьми?»

Как только она поймет, что справится со всем, что подвернется, она почувствует себя более готовой к новому опыту.

10. Помогите своему ребенку развить социальную уверенность, предоставляя небольшие ежедневные возможности для общения с другими.

Социально тревожным детям, конечно, нужен отдых, особенно если они интроверты. Но им также нужно много возможностей для практики. навыки общения. Помните, что сопереживание не означает чрезмерной защиты. Если ваш ребенок беспокоится, напомните ему, что он может делать сложные вещи. Каждый вечер за ужином говорите об одной тяжелой вещи, которую каждый член семьи сделал в тот день.Аплодируйте каждому маленькому шагу, который ваш ребенок делает самостоятельно.

11. Не заставляйте ребенка выступать.

Некоторые дети любят рассказывать анекдоты или хвастаться перед бабушкой своими новыми способностями, но многие дети ненавидят это. Наслаждайтесь своим уникальным ребенком, не делая ему кажется, что его ценят только тогда, когда он выступает. Если у вас есть видео на вашем телефоне, и ваш ребенок просит вас остановиться, остановитесь. ей разрешено получать удовольствие от жизни, не чувствуя при этом необходимости действовать.

12. Помните, что один хороший друг стоит многих знакомств.

Некоторые родители переживают, если их ребенок не станет душой компании. Но что важно, так это то, что ваш ребенок чувствует связь, как будто у него есть кто-то, с кем он может поговорить, или кто-то, с кем он хочет поиграть на перемене. Не обязательно иметь много друзей, достаточно нескольких хороших.

13. Не создавайте социальную тревогу, обучая маленьких детей бояться незнакомцев.

Вместо этого научите ребенка тому, что он всегда должен быть с вами, учителем или доверенной няней.Если ее особенный взрослый с ней, Вашему ребенку не нужно бояться незнакомцев. Как только она станет достаточно взрослой, чтобы начать ходить из школы одна, вы можете начать обсуждать как обезопасить себя.

14. Если ваш ребенок в целом кажется боязливым, учтите, что у него внутри есть слезы и страхи, которые нужно выразить.

Когда дети переживают что-то страшное и в этот момент не чувствуют себя в безопасности, страхи подавляются. Вы можете думать об этом как о набивке их в эмоциональный рюкзак, который будет обработан позже.Проблема в том, что люди не добровольно подвергают себя пугающим чувствам. Так часто те слезы и страхи остаются запертыми внутри. Но поскольку тело знает, что эти эмоции нужно прочувствовать, чтобы уйти, чувства всегда пытаются пузыриться, чтобы исцелиться. Дети, которые пытаются сдерживать страх, часто становятся боязливыми и даже ригидными. Если это описывает ваш ребенок, дайте ему возможность каждый день хихикать, играя в игры, которые танцуют на грани страха — например, скачки на мустанге.Тот снимает тревогу. И когда она почувствует себя в достаточной безопасности, чтобы позволить этим страхам всплыть на поверхность в слезах, приветствуйте ее крах. На другой стороне это, у вас будет менее боязливый, более гибкий ребенок.

Понимание и поддержка застенчивого ребенка.

Д-р Порпавай Касианнан

 

 

«Мой ребенок ни с кем не разговаривает в школе и всегда пытается спрятаться за моим сари на светских мероприятиях. Я не знаю, что делать» — это беспокойство, с которым я обычно сталкиваюсь, когда разговариваю с родителями.Многие родители обеспокоены тем, что их дети не похожи на других детей-экстравертов.

 

Что такое застенчивость?

Застенчивость — это склонность чувствовать себя неловко, волноваться или напрягаться во время общения, особенно с незнакомыми людьми.

У очень застенчивых людей могут быть такие физические симптомы, как покраснение, потливость, учащенное сердцебиение или расстройство желудка; негативное отношение к себе; беспокоится о том, как их видят другие; и склонность к отказу от социальных взаимодействий (Американская психологическая ассоциация).

Как правило, это смесь различных эмоций, таких как страх, напряжение, опасение и/или смущение.

Это нормальная реакция, когда ребенок видит ситуацию как пугающую или подавляющую, например, новую социальную среду или когда он находится в центре внимания.

 Застенчивые дети обычно избегают зрительного контакта и склонны смотреть в землю при встрече с незнакомыми людьми. Они не говорят спонтанно в социальных ситуациях, и когда они говорят, они говорят тихо, а иногда их речь нерешительна и дрожит.Обычно они наблюдают за другими детьми, а не участвуют в их деятельности.

Что вызывает застенчивость? Как развивается застенчивость у детей?

  Личность : Все дети разные. Некоторые дети более застенчивы, чем другие. Застенчивость может быть частью темперамента ребенка, его уникальным способом взаимодействия с миром.

  Генетика: аспектов личности могут определяться, по крайней мере частично, генетическим составом человека.

  Развитие: Это очень распространенное поведение, с которым большинство детей сталкиваются в какой-то момент своего развития. Застенчивость часто встречается у младенцев и детей младшего возраста. Ребенок может цепляться за своих родителей, плакать в социальных сетях или физически отстраняться, прячась за родителей. Малыш или ребенок дошкольного возраста может не захотеть разговаривать с незнакомцами и избегать участия в играх. Во время переходных периодов в развитии, таких как переход из начальной школы в среднюю или в период полового созревания, дети могут стать застенчивыми и/или замкнутыми.

Наученное поведение: Дети, чьи родители застенчивы, обычно несколько замкнуты, поскольку родители являются наиболее влиятельными образцами для подражания.

Взаимоотношения в семье: детей, у которых непоследовательное воспитание или перерывы в уходе, могут быть склонны к застенчивости и беспокойству.

Резкая критика: Застенчивость может развиться, если родитель или учитель постоянно критикуют ребенка или спрашивают других о том, что они думают о ребенке, или не позволяют ребенку быть независимым.Если детей постоянно выталкивают за пределы их возможностей, у них может развиться страх неудачи, который может проявляться как застенчивость.

Отсутствие социального взаимодействия: дети, у которых нет возможности общаться с другими в первые годы жизни, могут не освоить необходимые социальные навыки.

 

Каковы положительные качества застенчивости?

Периодическая застенчивость является подходящей реакцией и может быть адаптивной в определенных ситуациях.

Застенчивые дети, как правило, оценивают ситуацию более глубоко, чем другие, и внимательно слушают других, не перебивая, что является признаком интеллектуального и обрабатывающего ума.

Они глубоко мыслят и осторожны, что может защитить.

Застенчивые дети могут хорошо учиться в школе, хорошо себя вести и не попадать в неприятности.

Застенчивость не всегда приравнивается к «наличию проблемы» или «низкой самооценке». Многие застенчивые дети обладают внутренним миром и твердой самооценкой.

За стеснительными детьми легко ухаживать.

 

Какие могут быть проблемы и осложнения застенчивости?

Чрезмерная застенчивость может повлиять на развитие соответствующих социальных взаимодействий и дружбы.

Когда ребенок очень застенчив, окружающие могут считать его недружелюбным, грубым или незаинтересованным. Дети могут избегать игр с застенчивым ребенком, вызывая у него низкую самооценку.

Сокращение участия в веселых мероприятиях, включая спорт, танцы, драму или музыку.

Если с крайней застенчивостью не бороться, дети могут вырасти и стать застенчивыми взрослыми.

Это также может помешать достижению их целей, поскольку застенчивые люди склонны избегать определенных действий, таких как выступления перед другими, просьба о помощи и полное раскрытие своего потенциала.

У детей может развиться чувство одиночества, снижение самооценки и высокий уровень тревожности.

Очевидные физические эффекты, такие как покраснение, заикание и дрожь.

 

Что могут сделать родители, чтобы помочь своему застенчивому ребенку?

Не нужно волшебным образом превращать застенчивых детей в экстравертов.Однако им можно помочь найти способы взаимодействия, которые соответствуют их личности и могут привести к позитивному взаимодействию с другими.

Перед тем, как родители приступят к миссии помощи своему застенчивому ребенку, важно убедиться, что ребенок не подвергается издевательствам в школе или дома и не испытывает никаких физических или психологических травм дома или в школе.

Родители имеют большое влияние на жизнь своих детей, даже если они не осознают этого.Следующие стратегии являются некоторыми способами помочь вашему застенчивому ребенку процветать. Однако родители должны знать, что они не могут ожидать полного превращения ребенка из интроверта в экстраверта.

Несколько советов для застенчивых младенцев и детей младшего возраста:

  • Дайте ребенку достаточно времени, чтобы почувствовать себя комфортно, прежде чем отдать его на руки незнакомому взрослому. Вместо этого предложите взрослому сесть рядом, поиграть со знакомой игрушкой и поговорить спокойным голосом.
  • Дайте понять ребенку, что вы понимаете его чувства и что с такими чувствами все в порядке.Вы можете сказать: «Я вижу, что вы немного нервничаете, потому что на этом мероприятии много новых людей. Пойдем вместе и найдем кого-нибудь, кого мы знаем».
  • Избегайте чрезмерного утешения и заверения, поскольку это может сказать ребенку, что мир — страшное место.
  • Всегда оставайтесь с маленьким ребенком в социальных ситуациях, в то же время поощряя его исследовать.
  • Всегда хвалите смелое поведение: «Мне понравилось, как ты поздоровался с этим новеньким, я видел, как он тебе широко улыбнулся, ты тоже это заметил?»

  Советы для детей всех возрастов

  • Примите своего ребенка таким, какой он есть.Признайте, что ваш ребенок чувствительный, сдержанный и заботливый и медленно настраивается на незнакомцев. Помните, что они будут способствовать созданию более мягкого мира.
  •  Не называйте ребенка застенчивым. В целом дети оправдывают ожидания родителей. Другими словами, они растут с качествами, которые другие приписывают им в детстве. Не позволяйте другим людям называть вашего ребенка «застенчивым». Вместо этого используйте положительные фразы, такие как «она вдумчивая и не торопится говорить» или опишите ребенка как «замкнутого» или «сдержанного».
  • Не критикуйте и не унижайте ребенка, когда он застенчив. Поддержите, проявите сочувствие и понимание. Постарайтесь понять его или ее мысли и чувства и скажите им, что все дети временами чувствуют себя подавленными. Говорите мягко и четко, не торопя ребенка, так как ему может понадобиться время, чтобы ответить.
  • Не ставьте ребенка в тупик и не уговаривайте его говорить, когда он чувствует себя подавленным. Чем больше вы оказываете на ребенка давления, тем больше ребенок отстраняется.
  • Наедине попросите ребенка рассказать о своей застенчивости и понять, чего он боится.Используйте навыки активного слушания, чтобы побудить ребенка открыться.
  • Обсудите с ними периоды своей жизни, когда вы чувствовали себя застенчивыми, и поделитесь личными стратегиями преодоления застенчивости, которым вы научились за эти годы. Практикуйте эти стратегии со своим ребенком.
  • Демонстрируйте уверенное поведение в присутствии ребенка, не превращаясь в лекцию. Подавать пример.
  • Поощряйте общительное поведение. Хвалите ребенка, когда он справляется с незнакомой ситуацией или знакомится с новым человеком, не прибегая к застенчивости.Всегда предупреждайте ребенка заранее, прежде чем попасть в новую ситуацию, и подготовьте ребенка, обсудив, чего ожидать. Это может даже помочь заранее попрактиковаться в разговорах, например: «Что ты скажешь, если дядя спросит тебя…?»
  • Попробуйте поставить перед ребенком несколько целей. Стремитесь к маленьким, постепенным шагам и хвалите их за их прогресс. Например, сказать «привет» другому ребенку может быть большим первым шагом.
  • Намеренно вовлекайте ребенка в новые ситуации. Сначала стремитесь к небольшим изменениям в поведении и постепенно наращивайте их.Например, наградите ребенка, если он поприветствует кого-то нового для себя. Будьте благосклонны. Убедитесь, что ваш ребенок может преуспеть в том, что у него получается лучше всего. Похвалите их за навыки, которыми они овладели.
  • Открыто общайтесь со школой и информируйте их о характере и потребностях вашего ребенка. Защищайте своего ребенка и убедитесь, что учителя используют разные стратегии для работы с вашим ребенком, не ставя ребенка в ситуации, вызывающие у него сильную тревогу.
  • Не подталкивайте застенчивого ребенка к таким занятиям, как публичные выступления и драмы.Вместо этого поощряйте их исследовать вещи, которые их интересуют, и помогите укрепить его/ее уверенность в себе. Дети смогут лучше выразить себя через деятельность, которая им интересна.

Когда застенчивость становится проблемой?  

Застенчивость может стать проблемой, если крайняя застенчивость причиняет ребенку много беспокойства. Это также может быть проблемой, если это влияет на повседневное функционирование ребенка, например, неспособность ходить в определенные места из-за застенчивости, проявление признаков беспокойства в социальной ситуации или избегание школы, поскольку он / она не может отвечать или задавать вопросы в классе.У очень застенчивых детей может развиться тревога.

Иногда может быть другая основная проблема, которая может проявляться застенчивостью как симптомом. Наиболее распространенными из них являются задержка речи, нарушение слуха и расстройство аутистического спектра.

Если застенчивое поведение ребенка является значительным и с ним трудно справиться с помощью вышеуказанных стратегий и/или оно влияет на его способность функционировать (например, нежелание ходить в школу, проблемы со сном, нежелание есть, плаксивость, нежелание встречаться или играть с друзьями и снижать успеваемость), было бы полезно поговорить с врачом, педиатром, детским психологом или консультантом.

 

 

«Все дети разные. Каждый ребенок реагирует на мир по-своему».

Дэвид Финчер; Американский директор

 

 

Как помочь застенчивому ребенку | Pampers

3-летний мальчик прячет лицо в маминой юбке, когда его знакомят с новыми соседями. 4-летняя девочка краснеет и молча открывает рот, когда новая воспитательница спрашивает ее имя.Мы все можем чувствовать боль этих застенчивых детей. Большинство из нас были застенчивыми в тот или иной момент. Что именно вызывает застенчивость? Как помочь ребенку преодолеть эти чувства?

Причины застенчивости

Исследователи обнаружили две очевидные причины застенчивости. Первый — биологический. Примерно каждый пятый ребенок рождается с биологической предрасположенностью к робости. С самого раннего возраста, а иногда и раньше, этим детям некомфортно с новыми людьми и новой средой.Застенчивые дети, как правило, привередливы в еде, избегают пробовать новые продукты и неохотно берутся за новые задачи.

Половина детей ясельного возраста с таким паттерном все еще застенчивы, когда им 6 лет; четверть все еще застенчивы в подростковом возрасте и, вероятно, останутся несколько застенчивыми на всю жизнь. Для них застенчивость кажется вопросом темперамента или врожденной предрасположенности.

Другой путь к застенчивости ситуативный. Для этих детей застенчивость является временной реакцией на стресс.Болезнь родителя, переезд в новый дом или изменение ухода за ребенком могут спровоцировать застенчивость у малыша или дошкольника – даже у ребенка старшего возраста. Застенчивость обычно исчезает, как только разрешается основная ситуация или ребенок чувствует себя более комфортно.

Помощь застенчивому ребенку

Обычно стеснительности не о чем беспокоиться, если только она не является частью группы страхов, которые вызывают у вашего ребенка повторяющиеся эмоциональные страдания или социальные проблемы. Тем не менее, застенчивые дети могут извлечь пользу из множества вещей, которые помогут повысить их уверенность в себе и социальные навыки.Вот несколько советов:

  • Поддержите. Помните, что когда вы имеете дело с застенчивым ребенком, ваша позиция должна заключаться в мягком и поддерживающем поощрении, а не в нажиме. Застенчивые дети легко эмоционально переполняются. Требование слишком многого и слишком рано сделает вашего ребенка более беспокойным, а не менее.

  • Избегайте этикеток. Старайтесь не говорить что-то вроде «Сара просто застенчивая», когда она ведет себя подобным образом, особенно в присутствии Сары, которая может прийти к выводу, что ее поведение — это черта характера, а не временное состояние.Малыши и дошкольники также могут интерпретировать этот ярлык как законное оправдание выхода из неудобных социальных ситуаций. Вместо этого скажите что-нибудь вроде: «Саре трудно знакомиться с новыми людьми, но она работает над этим».

  • Никаких дразнилок. Не дразните ребенка за его застенчивость. Это просто смутит ее и усугубит проблему.

  • Практика. Репетируйте стрессовые социальные действия дома. Некоторых дошкольников сочетание новых людей, нового окружения и новых занятий ошеломляет.Если, например, вашему ребенку неудобно петь песню с другими детьми в дошкольном учреждении, помогите ему попрактиковаться в этом вместе с вами дома. Эта практика поможет сделать пение в школе менее пугающим и более увлекательным.

  • Медленно. Старайтесь не перегружать ребенка слишком большим количеством компании или чрезмерной стимуляцией. Застенчивым детям часто удобнее играть с одним другом, а не с группой друзей. Не заставляйте его участвовать в больших групповых мероприятиях.

  • Быть лидером. Поощряйте застенчивого ребенка время от времени играть с другим ребенком, который младше его на год или два. Это ставит застенчивого ребенка в положение лидера, чего он редко чувствует со сверстниками. Это также может придать ему больше уверенности, когда она играет с детьми его возраста.


Как родитель дошкольника справиться с социальной тревожностью

Тимоти боится незнакомцев и боится присоединиться к игре с другими детьми.

Когда мать подвозит его к детскому саду, он безутешно плачет и цепляется за ее ногу.

Когда он в конце концов успокаивается, он проводит большую часть своего времени, наблюдая, как другие дети играют или общаются с учителем.

Он боится участвовать в шоу и рассказывать и легко расстраивается.

Испытывает ли Тимоти обычные детские страхи или он страдает социальной тревожностью?

Если ваш ребенок дошкольного возраста демонстрирует боязливое поведение в социальных ситуациях, вы, вероятно, задавали себе тот же вопрос.

Если тревога и страх чрезмерны, всегда лучше привлечь специалиста в области психического здоровья и получить экспертное заключение. Тем не менее, как родитель, вы можете многое сделать, чтобы помочь своему взволнованному или напуганному ребенку.

Во-первых, подумайте, типично ли такое поведение для детей дошкольного возраста или нет.

Что «нормально», что нет?

Для детей нормально проявлять некоторое беспокойство по мере взросления. Это часто впервые проявляется как страх перед незнакомцами примерно в возрасте шести месяцев.

Этот страх может перерасти в тревогу разлуки между 12 и 18 месяцами; маленький ребенок расстроится, если его разлучат с родителем в этом возрасте.

Существуют также естественные различия между детьми с точки зрения того, насколько они открыты для нового опыта.

  • «Легкие» дети, как правило, легко адаптируются к новым ситуациям и людям и обычно остаются спокойными и счастливыми.
  • «Медленно разогреваются» детям требуется немного больше времени, чтобы привыкнуть к новым ситуациям, и они поначалу стараются замкнуться в себе.
  • «Трудные» дети легко расстраиваются от новых людей и ситуаций, имеют сильные эмоциональные реакции и плохую способность к адаптации.

Помимо обычных детских страхов и естественных различий в темпераментах, некоторые дети испытывают сильный и парализующий страх перед новыми людьми и местами.

Если у вашего ребенка сильная социальная тревожность, он будет испытывать стресс в таких ситуациях (например, плач, паника или цепляние) и будет стараться избегать ситуаций, которые вызывают у него страх.

Вот некоторые примеры распространенных детских страхов:

  • знакомство с незнакомцами
  • присоединение к группе детей
  • выступление перед классом
  • высадку в детском саду

Поведение, которое может сигнализировать о социальной тревожности

Если вы не уверены, страдает ли ваш ребенок проблемной социальной тревожностью, обратите внимание на следующие типы поведения:

  • крайняя застенчивость
  • проблемы с самоуспокоением
  • негативное отношение к дошкольному учреждению
  • не присоединяюсь)

Также обратите внимание на истории, которые ваш ребенок придумывает во время творческой игры.Часто многие страхи вашего ребенка проявляются в деятельности и действиях его воображаемых товарищей по играм.

Почему это проблема?

Вы можете подумать, что в конце концов ваш ребенок перерастет свою застенчивость. Если это нормальные детские страхи, которые она испытывает, это может быть правдой.

Однако в случае социальной тревожности бездействие с вашей стороны может впоследствии привести к новым проблемам. Важно учитывать последствия того, что вы позволяете страхам расти, а не останавливаете их на ранней стадии.

Было показано, что дети, которые крайне заторможены, более подвержены риску более поздних интернализованных проблем, таких как тревога и депрессия. Вы также можете увидеть возможные проблемы, связанные с социальными и академическими требованиями школы.

Что можно сделать?

Родители могут многое сделать, чтобы укрепить доверие тревожных дошкольников. Подготовка вашего ребенка позволит ему лучше справляться с жизненными трудностями. Ниже приведены лишь несколько советов, которые помогут вам уменьшить беспокойство и лучше подготовить вашего ребенка к социальным требованиям его окружения.

  1. Беспокойству можно научиться у родителей. Демонстрируйте спокойное и уверенное поведение, когда это возможно.
  2. Дайте ребенку возможность заранее отрепетировать новые ситуации. Например, потренируйтесь показывать и рассказывать дома, прежде чем он выступит перед классом.
  3. Не будь слишком сочувствующим. Слишком много сочувствия учит вашего ребенка тому, что есть чего бояться, а не показывает ему, как справляться.
  4. Мягко подбодрите. Поощряйте ребенка пробовать что-то новое, но не принуждайте и не принуждайте.
  5. Избегайте чрезмерной защиты. Не ограничивайте доступ ребенка к пугающим ситуациям, иначе он научится их избегать.
  6. Не критикуйте. Будьте стабильным любящим родителем, на которого может положиться ваш ребенок.
  7. Смотрите видео или читайте книги об уверенных в себе детях. Или укажите на других детей, которые уверены в себе, и расскажите о том, что делают эти дети.
  8. Не обращайте внимания на боязливое поведение. Вместо этого хвалите попытки справиться с трудными новыми ситуациями.
  9. Будьте открыты с учителями/опекунами. Поговорите с теми, кто присматривает за вашим ребенком, о том, как лучше всего развивать социальную уверенность. Убедитесь, что вы все работаете над достижением одних и тех же целей.

Может быть трудно понять, как лучше всего помочь ребенку дошкольного возраста, страдающему от социальной тревожности.

Хотя вы можете надеяться, что он естественным образом перерастет свои страхи, принятие упреждающих мер, направленных на поощрение рискованных действий и снижение избегания, является ключом к предотвращению проблем в будущем.

Если ваш ребенок страдает от сильной тревоги, которая мешает повседневной жизни, вы можете проконсультироваться со специалистом в области психического здоровья для получения полного диагноза и плана лечения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.