Заевшая пластинка: как избавиться от навязчивой песни, застрявшей в голове » BigPicture.ru

как избавиться от навязчивой песни, застрявшей в голове » BigPicture.ru

Каждый из нас не раз мучился от навязчивой песни, застрявшей в голове, которая повторяется бесконечное количество раз, как на испорченной пластинке. Оказывается, избавиться от навязчивой мелодии очень просто. Австралийский ученый нашел отличный способ, для которого нужна только жевательная резинка. Узнайте о нем подробнее из нашего материала.Доктор Карл Крушельницкий, который живет в Австралии, говорит, что навязчивые мелодии заседают в головах у 92% взрослого населения. Иногда песня не «выключается» в течение нескольких дней, что приводит к чрезвычайному раздражению.

Ученый утверждает, что самый простой и эффективный способ выбросить мелодию из головы — это жевательная резинка. Она помогает отвлечься и забыть навязчивые звуки. Так происходит из-за того, что за жевание отвечают те же области мозга, что и за воспроизведение музыки в сознании.


Доктор Карл заинтересовался проблемой, после того как во время прямого эфира на радио слушательница задала ему вопрос. Женщина жаловалась, что песня Леди Гаги «Bad Romance» не выходит у нее из головы. Получив совет от врача пожевать жвачку, она перезвонила в эфир через 10 минут и рассказала, что это действительно помогло.


Эксперт объяснил, что наш мозг запрограммирован наслаждаться музыкой, что и приводит к возникновению эффекта «заевшей пластинки». Кроме жевательной резинки можно попробовать прослушать надоедливую песню еще раз, или, наоборот, перестать слушать ее вообще. Также переключиться помогут чтение про себя, прослушивание другой мелодии и игра на музыкальных инструментах.


Доктор Карл говорит, что у навязчивых мелодий есть несколько характеристик. Обычно это песни из родной культуры человека, причем, они, как правило, имеют более быстрый темп и состоят из большого количества повторов.

Наш мозг способен на многое, но, в то же время, он расставляет ловушки, которые мешают нам думать. Из-за этого мы ленимся и работаем менее продуктивно.

Смотрите также — От трепанации до вшивания чеснока: старинные способы лечения мигрени, от которых становится не по себе

А вы знали, что у нас есть Яндекс Дзен и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

пластинка — это… Что такое пластинка?

  • пластинка — всякая вещь в роде тоненькой дощечки (Даль, пласт) См …   Словарь синонимов

  • ПЛАСТИНКА — ПЛАСТИНКА, пластинки, жен. 1. уменьш. к пластина; плоский тонкий кусок стекла, какого нибудь металла и т.п. разного размера и формы с гладкой поверхностью (употр. в качестве составной части прибора, аппарата, механизма; тех.). Пинковая пластинка …   Толковый словарь Ушакова

  • ПЛАСТИНКА — ПЛАСТИНКА, и, жен. 1. см. пластина. 2. Диск (в 1 знач.) со звуковой записью для проигрывания и прослушивания. Долгоиграющие пластинки. Напеть пластинку. Перемени пластинку! (также перен.: поговори о чём н. другом; разг. неод.). Заезженная п.… …   Толковый словарь Ожегова

  • ПЛАСТИНКА — твёрдое деформируемоетело, имеющее форму прямой призмы или прямого цилиндра, высота к рых (толщинаП.) мала по сравнению с размерами основания. По очертанию основания П …   Физическая энциклопедия

  • пластинка — Конструкционное тело, ограниченное двумя параллельными плоскостями, расстояние между которыми мало по сравнению с прочими размерами [Терминологический словарь по строительству на 12 языках (ВНИИИС Госстроя СССР)] EN plate DE PlatteScheibe FR… …   Справочник технического переводчика

  • ПЛАСТИНКА —     Сон, в котором вы видите пластинки, предвещает сомнения или разочарование в том, в чем до сих пор вы были твердо уверены. Ставить пластинку на проигрыватель предвещает длительный роман с печальным финалом. Заевшая пластинка остерегает вас не… …   Сонник Мельникова

  • Пластинка — Пластинка: См. Грампластинка Пластинка село в Усманском районе Липецкой области Листовая пластинка составная часть органа растений См. также Пластина (в строительной механике) …   Википедия

  • ПЛАСТИНКА — Старая пластинка. Разг. Неодобр. О том, что давно известно, неоднократно повторялось, надоело. Глухов 1988, 154. Лежать на пластинках. Алт. Ирон. Быть погребённым, лежать в могиле. СРГА 3 1, 64. Заводить/ завести пластинку. Прост. Неодобр.… …   Большой словарь русских поговорок

  • пластинка — plokštelė statusas T sritis automatika atitikmenys: angl. plate; segment; slice; strip vok. Lamelle, f; Platte, f; Segment, n rus. ламель, f; пластина, f; пластинка, f pranc. lame, f; lamelle, f; plaque, f; plaquette, f …   Automatikos terminų žodynas

  • пластинка — plokštelė statusas T sritis Standartizacija ir metrologija apibrėžtis Plonas, plokščias nedidelių matmenų daiktas. atitikmenys: angl. plate vok. Lamelle, f; Platte, f; Plättchen, n rus. пластинка, f pranc. plaque, f …   Penkiakalbis aiškinamasis metrologijos terminų žodynas

  • Заевшая пластинка госнацполитики

    Как не надоедает официозу от власти одна и та же трель?! Хоть бы со стороны на себя посмотрели… Пластинка не просто заезженная, но заевшая на одном и том же месте, игла старого патефона всё время соскакивает на одну и ту же фразу: «У преступности нет национальности, в России отсутствуют межнациональные проблемы». И тому подобная болтовня о «дружбе народов, толерантности, безнациональности преступности, формировании новой общности россиян». И этими заклинаниями всему обществу предлагают не видеть очевидного. Ведь, кроме всего прочего, девальвируется государственная власть. Как так можно разговаривать с людьми? Похоже, люди во власти живут в своей параллельной реальности, не заботясь хотя бы созданием видимости адекватного и ответственного разговора с гражданами своей страны.

    Но главное, о чем писал и в 2011 году, и в 2013 году, и позже, и в 2018 году, и в недавних материалах – этим самым создается русофобский мультикультурализм. Мигранты видят заигрывание с ними со стороны органов власти России, слабость государства в поддержке русской культуры, традиционных ценностей, самих русских, что даёт дополнительную мотивацию прибывающим миграционными потоками лицам в игнорирования интересов русского народа и дерзновенного их поведения. В результате снижается рождаемость в русских регионах, насаждается бардак и неразбериха по всей России. Из России создаётся нерусь. Наконец – гибнут люди! Русских, да и не только русских, просто убивают! Причем лучших – самых совестливых, светлых, отважных. Над другими – издеваются, насилуют, избивают до полусмерти. Неужели утеряна у многих официальных лиц во власти элементарная ответственность за жизнь граждан государства, которое они имеют честь представлять во власти?!

    Вы поймёте, наконец, или нет, что речь идет о человеческих жизнях?! Хотя бы это поймите!

    В 2019 году прокатилась волна резонансных убийств русских. 1 июня 2019 года в поселении Путилково выходцами из Армении был убит Никита Белянкин, 7 июня 2019 года в Южном Бутово Москвы – выходцами из Таджикистана Сергей Чуев, 13 июня 2019 года в селе Чемодановка под Пензой – цыганами Владимир Грушин. Что в результате? Через два года убийц Сергея Чуева и Владимира Грушина практически «отмазали». В деле по убийству Никиты Белянкина до сих пор ничего непонятно. Если такие решения судов, если следуют перманентные заявления со стороны высоких представителей российской власти, что ими не замечается этнический характер преступлений, то мигрантам даётся «сигнал» – по отношению к русским можно и дальше безнаказанно творить что угодно.

    Всё в соответствии с этим и развивается. Не устану напоминать о фактах только последних месяцев. Можно просмотреть в материалах «Хроника последних бесчинств…» от 28 июля этого года, «В Москве славян уже меньше половины» от 11 сентября. После этого были события в Бужаниново в связи со зверским убийством 13 сентября мигрантами пенсионерки. Из последнего – 4 октября трое дагестанцев жестоко избили в московском метро вступившегося за девушку парня.

    Не хотел акцентировать внимание на последний факт жестокого избиения в метро, учитывая, что такие преступления превратились в обыденность, их множество. Просто подавляющее число таких проявлений внутренних и внешних мигрантов не доходят до сведения общественности. Остался русский парень после избиения ногами по голове жив – и то хорошо. Могли бы забить до смерти. Но очередные «изысканные» высказывания пресс-секретаря Президента Дмитрия Пескова заставляют отдельно остановиться на этом случае.

    4 октября на Арбатско-Покровской линии метро трое мужчин жестоко избили пассажира, который заступился за девушку. После совершения преступления соучастники пытались скрыться с места происшествия, но были задержаны сотрудниками полиции за пределами станции. Отмечается, что при задержании один из них пытался лезвием канцелярского ножа навредить правоохранителям, а другой распылил содержимое перцового баллончика.

    «На основании доказательств троим фигурантам уголовного дела – Магамаали Ханмагомедову, Ибрагиму Мусалаеву, Гасану Залибекову предъявлено обвинение в совершении преступлений… покушение на убийство; угроза применения насилия в отношении представителей власти», – приводятся слова представителя Следственного комитета.

    Как пишут, простой 25-летний парень Роман Ковалёв заступился за девушку, когда к ней начали приставать эти трое. Вмешательство Ковалёва им не понравилось. Втроем они повалили Романа на пол и начали избивать ногами. Роман Ковалёв после избиения попал в больницу. У него сломан нос, есть риск, что сильно упадет зрение. По словам Романа, троица была совершенно неадекватна и готова была наброситься на девушку, которая лишь вежливо попросила их не шуметь. Такое поведение, по его мнению, должно быть строго наказано, в том числе в назидание другим хулиганам. Отмечают, что троицу удалось задержать благодаря активным действиям одной из пассажирок, ехавшей в этом вагоне, которая пошла по их следам. В соцсетях отмечают также безучастность многих мужчин, ехавших в вагоне, но отошедших в сторону при избиении Романа.

    По прямому поручению главы Следственного комитета Александра Бастрыкина за проявленную смелость Романа Ковалёва наградят медалью «Доблесть и отвага». «Невзирая на численное превосходство со стороны злоумышленников, мужчина не остался в стороне и заступился за девушку», – объяснили это решение в СК России. Александр Бастрыкин также поручил наградить женщину, которая не растерялась и нажала тревожную кнопку в поезде, а затем бросилась за нападавшими и указала на них полиции. Дело взято на особый контроль главы СК.

    Но вот реакция пресс-секретаря президента России Дмитрия Пескова. Ничего не меняется в течение десятилетий, одно и то же. У него спросили, не почувствовали ли в Кремле некоторую межнациональную напряженность из-за этой ситуации? «Мы бы не говорили о межнациональной напряженности. Речь идет о подонках, о хулиганах, неважно, какой они национальности. Весьма отрадно, что они были быстро задержаны, что сейчас будут выполняться все необходимые процессуальные действия в их отношении, следствие и так далее», – ответил Песков. Он подчеркнул, что произошедшее «не имеет отношения к национальности».

    Ну, задержали злодеев благодаря неравнодушной смелой женщине и выполнения своего долга конкретным нарядом полиции, но не ввиду принципиальности и системности действий власти. А то бы и самого преступления, как бы, и не было, мало бы кто узнал.

    Это не первые подобные оценки Дмитрия Пескова, с такими акцентами в «безнациональности преступлений», по сходным преступлениям. И интересный оборот: «Мы бы не говорили…» Кто «мы»?.. Не подставляет ли он президента страны?

    Не стану в связи с этим вновь анализировать, в какой степени «произошедшее не имеет отношение к национальности». Знаю лишь, что произошедшее имеет самое прямое отношение к госнацполитике и миграционной политике, проводимой федеральными органами власти страны, и соответствующему отношению к проблематике со стороны местных властей. И напомню ещё о странных заявлениях с пресс-конференции начальника ГУ по вопросам миграции МВД генерал-лейтенанта Валентины Казаковой 30 сентября, о которых отмечал в прошлом материале. Отвечая на вопрос об участившихся межнациональных конфликтах (межнациональные драки, убийства мигрантами русских в Подмосковье), она сказала, что, оказывается, в основном такую информацию распространяют СМИ, которые финансируются из-за рубежа и признаны иностранными агентами. «Я полагаю, что это выдуманные истории», – ещё одно её заявление… Слов нет!

    Все видят, это невозможно не замечать, что с каждым месяцем степень дерзновенности мигрантов усиливается. Разумеется, и раньше плясали на площадях русских городов лезгинку, насиловали русских девушек, избивали русских парней и т.д. Но эти прецеденты учащаются. И раньше большинство мигрантов хоть как-то пытались камуфлироваться под общий фон. Хотя бы во внешнем виде. А сейчас, наоборот, даже в одежде пытаются подчеркнуть, что не имеют никакого отношения к русским территориям. Всё чаще не стесняются неадекватно громко разговаривать (кричать) на своем языке в общественном транспорте, на улицах и в присутственных местах, открыто сопротивляются сотрудникам правопорядка. То, что ситуация будет усугубляться, было понятно давно, об этом предупреждали, обращали внимание, но со стороны властей не предпринималось никаких мер. А дальше будет еще хуже. Потому что вновь не предпринимается никаких мер. Точнее, меры предпринимаются обратного порядка – прячется причина преступлений, несмотря ни на что намерены миллионами ввозить новых мигрантов в Россию. Ещё раз говорю – дальше будет только хуже! И не говорите потом, что этого не знали и не понимали. Вас предупреждали. Что вы, во власти, творите?!

    Впервые опубликовано на РНЛ.

    Часть 1, Заевшая пластинка — ориджинал

    Довольно пустой и никчёмной подростковой драмы. Нам уже не тринадцать, чтобы думать, что мир вокруг такой злой и порочный, что не в силах принять таких прекрасных и неповторимых нас. Когда люди взрослеют, набираются опыта, их глаза как у маленьких подрастающих котят внезапно открываются, и они начинают видеть. И если вдруг кто-то вырос в грязи, взор их будет мутным… наверное. Понятие «грязь» — относительно, ибо у каждого свои представления на этот счёт. У меня же нет чётких границ.

    ***

          Когда мне было семнадцать, жизнь не то чтобы швыряла меня туда и сюда, просто я это так ощущала. Скажем, для меня всё было извечной трагедией и своего рода проблемой. Я была своей проблемой. И всё это время, примерно с десяти лет, я искала место, где бы найти свой уголок, свой собственный рай. Но рая на земле не существует. Нельзя отыскать его ни в каком человеке, никогда и нигде, даже если вдруг такое станет возможным, это будет не более, чем сном. И когда наступит час пробуждения, все иллюзии станут прахом.       Один бокал вина — и внутри всё жгло от непривычки, а через полчаса невыносимо хотелось спать; где-то в сознании я понимала, что устала морально. И причина моей усталости — я сама. Интересно, мне хватит сил понять хотя бы это? Но суть в том, что я, пытаясь понять это, ищу мнимые причины, чтобы мне было легче делить вину пополам вместе с несуществующим человеком или, если так проще, Богом. Ведь это — Бог; да, пожалуй, его можно было бы обвинить во всём, ведь Он создал меня такой несовершенной, неидеальной, греховной и с кучей недостатков, которые так мешают жить. Но виноват вовсе не Он.       Когда мне было семнадцать, жизнь не то чтобы швыряла меня туда и сюда, просто я искала место приюта. От человека к человеку, от улыбки к улыбке, от взгляда к взгляду, от нежного рукопожатия к жёсткому удару кулаком. Один человек, второй человек, третий, четвёртый — их было сравнительно немного, и от каждого я взяла столько, сколько было нужно. И всё бы ничего, всё было бы совершенно нормально, если бы я не полюбила одного из них чисто по-человечески, найдя в нём свой несуществующий рай, запретное место, которое было, как ни странно, мифом. Я его придумала, я его создала, я в него уверовала. Это было так… м-м-м… так волнительно, да? Поднимаясь по лестницам, я всегда задерживала дыхание, потому что знала: напряжения не миновать, янтарные глаза будут вновь пристально наблюдать. Поднимаясь по лестницам, я всегда медлила, потому что хотела, очень хотела остановить мгновение, задержать его во времени, чтобы подольше, главное — подольше побыть с человеком, который рано или поздно закроет врата в райское место, перекроет воздух, лишит всякого доступа к воде и еде, к моим любимым эмоциям, обожаемым до безрассудства.       Один пропущенный звонок, одно опоздание на встречу, одно неверно сказанное слово, один нервный взгляд в сторону и нелепое молчание — всё это характеризует меня как человека, который до жути рассеян, имеет низкую самооценку, у которого в голове ещё играет подростковая пора и великое желание оставаться вечно неопытным и глупым ребёнком. Сколько пафоса в моих словах, сколько наигранных и ненатуральных эмоций, которые так и кричат на каждой запятой: «Все вокруг — твари, я один истинный страдалец, помогите же мне!» Это мнение въелось в моё сознание вполне основательно. Мне оно достаточно неприятно… Теперь можно хотя бы заметить постепенные изменения во взглядах, суждениях и, конечно же, жизненных принципах. По крайней мере, я стремлюсь к этому. Всё потому, что быть жертвой или иметь хотя бы какую-то долю синдрома размазни нет желания. Такие люди… они ведь ничего не добились, верно? Все они, как один, истерички… Неважно кто — он, она, оно…       Я запоминаю её слова, это так. Прошло два месяца. Забавно. Два месяца — одна неделя словно. Я всё помню: эти её попытки достучаться до меня в последний раз, объяснить, разжевать, расставить всё по полочкам; как она ушла, протирая полы в моём внутреннем мире, тихонько прикрыв за собой дверь. Она больше не постучит, потому что игра окончена, работа дописана, роли сыграны, комната убрана. И не нужно трагедий, не нужно пустых слов и тем более — преувеличений, которые ничего не докажут, не покажут, не разъяснят всего спектакля длиною в два года. Было — и всё. Перегорит, перепишется, перескажется, переделается и — исчезнет. Ведь я всегда придавала этому много значения, слишком всё воспринимала не так, как следует, не так, как следовало бы. А стоило? Скажи мне, стоило? Да, стоило, я хотя бы стала перерастать своё подростковое уныние, трагизм. Незаметно, правда, но перерастала. Да, уже тогда, когда она была рядом. Но, опять-таки, она не была. Мне казалось её присутствие. Это были мои иллюзии. Наши занятия — как призраки прошлого — канули в Лету, утонули в озере, в этом тихом лесе-омуте. Так и должно быть, так и должно быть.       Когда мне было семнадцать, я встретила девушку. Она была такой весёлой, счастливой, радужной, эмоциональной, готовой обнимать весь мир. Мне показалось. Многое додумывалось, придумывалось, дорабатывалось в мастерской потайного воображения. Я даже записывала в тетрадь её фразочки, сидя прямо рядом, в тридцати сантиметрах от неё. Не думаю, что она помнит, но ей показалось это странным. Неважно. И свой восемнадцатый год я оставила там, в её квартире, какую-то часть своего «я». Да, там и оставила, в своих книгах, которые ей дарила, под листами тех старых тестовых книжек, в стержнях исписанных ручек и в клочках бумаг собственных черновиков, на которых были нацарапаны слова, так коряво и неумело, неграмотно. Не знаю, вероятно, там от меня ничего не осталось, даже напоминания. Я бы сгребла всё, что касается меня, в старую пустую коробку из-под обуви и выкинула бы в мусорный бак, потому что это мешает дышать. Такая глупая, беспечная, мечтательная и эгоистичная я, которая оставила осадок на воспоминаниях, заштриховала их чёрным маркером, каким подписывала розовую рамочку на обратной стороне подарка, что предназначался ей.       Она сказала мне, что я питаюсь эмоциями. И сейчас на мои возражения она, скорее всего, отреагировала бы раздражительным тоном или же полным равнодушием, потому что это её не касается. Да, она была совершенно права, я признаю. Эмоции — это очень необходимая вещь, энергия, без которой я — уже другой человек. Всё создаётся с эмоциями, по крайней мере, в творчестве. Создавать что-либо автоматически, без чувств или эмоций, полагаясь исключительно на способности и знания — деятельность, которая не приносит никакого удовольствия. Пустая трата времени, разве нет? Да, может, я и напишу качественно без эмоций, но в этом «качественном» не будет меня, не будет моей души, не будет того, что делает мои работы исключительными. Как бы я хотела найти другие способы вселять в своё творчество себя, но… увы. Может, это пройдёт с возрастом? Ведь восторженность и эмоциональность, восприимчивость к миру — удел молодых и неопытных, кем я и являюсь.       Когда мне было восемнадцать, я лелеяла мечту о дружбе. Да, я думаю, она помнит и — запомнит. Не учесть множество нюансов от личного эгоизма до неспособности, наконец, повзрослеть и стать чуточку выше уровня «плакса-ребёнок» — самая большая моя ошибка. Стоит также отметить, что мы — разных галактик планеты. И как бы одна из нас ни мечтала об общении, ветер никогда не сможет пожать руку человеку. В данном случае она — ветер, а я — человек, пытающийся удержать её в своей крохотной ладони. И каждый её душевный разговор, наполненный яркими красками мудрости, необходимыми житейскими и философскими знаниями, вселял в меня не то чтобы надежду, а смысл идти вперёд. Я верила, что, продолжая идти, я не подвожу её веру в меня, её радость за то, что я учусь стоять на ногах. Но и здесь же проявилась иллюзия — подпитка. Мне нужна была зависимость. Ошибка номер два, такая же большая, как и первая. Зависеть от неё было… м-м-м… привычкой. Я знала, я понимала, но сдерживать свои желания, оказывается, тяжело. Осознание того, что я делаю хуже не только себе, но ещё и ей, пришло слишком поздно.       У меня так много мыслей насчёт неё. Они, словно рой пчёл, кишат над цветами внутри, которые я стараюсь поливать. Цветы, взращенные благодаря наставлениям, мнениям, подсказкам и помощи… не знаю, что это за цветы. Розы? Пионы? Лилии? Какой у них цвет, запах? И как долго они будут жить?       Со временем приходит осознание. Его так много. Но основная эмоция тащится сквозь время. Прошло пять лет — больше — а я так и осталась затравленной и страдающей. Никто не поможет мне, пока я сама не захочу вытащить себя. Друзья говорят, что я стараюсь выкарабкаться, да, они так говорят. Утверждают, что моя личность стала крепче, но у меня такое чувство, словно я осталась стоять на месте. Она не знает, какой я была раньше, какие у меня были взгляды и эмоции. Да и этого не нужно. Прошлое не определяет наше настоящее. Но оно, несомненно, есть причина нашего настоящего. И так уж случилось, что моё прошлое привело меня к ней-настоящему. Тогда было настоящим. Если бы не обстоятельства, я бы не познакомилась с человеком, который знал эту девушку, который познакомил нас, в конце концов. Если бы не обстоятельства, я не нуждалась бы в помощи, которую она любезно мне оказала, не упуская шанса. И я стараюсь не цепляться за это, у меня почти получилось. Каждый день, открывая глаза, я вспоминаю её поступки, её отношение к людям, к вещам, к миру в целом (хотя мне мало об этом известно), мне хотелось бы следовать этому примеру. Каждый день я напоминаю себе, каким человеком я хотела бы быть. Хотела бы, но не стала. Не хватает сил, возможно, желания. Или же мои внутренние барьеры-границы мешают мне, которые, кстати, творения моих собственных рук.       Основа этого текста — эмоции, которые я черпаю из воспоминаний и разговоров. Вот она — заевшая пластинка — эмоции-пища, о которых она постоянно повторяла… «…ты их не деваешь никуда…» — и что изменилось? Ничего. Я надеялась, я сдвинусь с места, хотя бы чуть-чуть. Я читаю книгу, которую она мне посоветовала раза три, если не больше, слушаю её, стараюсь проникаться содержанием, менять что-то в сознании, но, как я уже и сказала, похоже, я стою на месте. Что бы я ни делала, я стою на месте.       Удивительны её жесты общения. Не то чтобы эта девушка пишет первая или проявляет инициативу, но хотя бы не игнорирует мои шаги вперёд. Это многого стоит после всех наших ссор, после неприятного от них осадка. Меня поражает её человечность после всего, что она узнала из чужих уст. Эта девушка и вправду достойна уважения, этого тёплого чувства, которым наполняется какой-то орган внутри, стоит мне только подумать об этом человеке. Возможно, я слишком утрирую, драматизирую, но она не то чтобы помогла мне или оказала услугу, она сделала гораздо больше. Это не ограничилось лишь помощью. Она стояла у истоков моего пути. Она была началом. Если бы не её взгляды, наши уроки, наше общение, я бы, скорее всего, бросила писать, собрав все свои листочки в старый потрёпанный рюкзак. Она подарила мне некоторую веру в себя, дала мне знать, что мне действительно стоит писать дальше. Я помню, как она пыталась подвергнуть мои интересы сомнению, я почти уверена, что это была своего рода проверка. И проверку я прошла, потому что литературные интересы необязательно должны светиться в социальных сетях. Не знаю, но после встречи с ней я упорно уцепилась за своё желание проявлять себя через художественный текст, как-то взаимодействовать с подобным творчеством по жизни, и теперь убеждена, что именно она тому причина. Именно она, никто другой, она — вдохновитель, учитель, наставник и Человек. Возможно, я переоцениваю её, но это всего лишь мои чувства и мои эмоции, не более того.       Я снова барахтаюсь в глубоком море, не умея плавать, глотая солёную воду, что обжигает горло. Волны тащат меня всё дальше от берега — и дышать всё труднее. Но плыть против течения всегда тяжело, разве не так? И в данном случае я — это течение. Мне нужно многое поменять в себе, да, я знаю и вижу, понимаю это и стараюсь, да, стараюсь, хоть и очень медленно, хоть пока и внутренне, не готовая к активным действиям. Но процесс идёт. И снова слышу: «Процесс чего?!» Да, она бы так и сказала… Забавно.       Теперь мне уже девятнадцать. Мало, очень мало что изменилось. Теперь дверь между нами почти закрыта. Осталось только повернуть ключ в замочной скважине, чтобы запереть замок. Есть одно предложение, которое я написала в одной из работ, ей удалось его прочитать: «…Я сравнила событие с дверью, потому что это наиболее точное и максимально близкое его описание. Сначала она решительно не хотела открываться, но со временем, которое я проводила рядом с этим человеком, ключ в замочной скважине медленно поворачивался…». Пожалуй, теперь, да, теперь всё заканчивается. Её приход был прекрасным, я думаю, она знает об этом. Её уход — ещё прекраснее, потому что она оставила после себя нового человека, новую меня, перерождённую, позволив мне видеть множество дорог у горизонта, помогла мне понять, что я могу выбрать любую, что я могу пойти вперёд, что я могу стать лучше, если захочу. Этот человек научил меня многому, даже оставил книгу-путеводитель по жизни, чтобы я могла учиться дальше, без него.       Не закрывай дверь на замок, я буду стучаться иногда, чтобы справиться о твоих делах и порадовать тебя своими успехами.       Не закрывай дверь на замок, чтобы я знала, что всё ещё могу сказать тебе «Здравствуйте».       Не закрывай дверь на замок, чтобы я могла сохранить тёплые воспоминания, оставив осадок на дне бокала.       Не закрывай дверь на замок, чтобы можно было ещё поговорить.

    Заевшая пластинка Линн Трейси — ТЕМА ДНЯ от Акпера Гасанова

    Нынешнее молодое поколение, привыкшее к высокоскоростному интернету и ютубу, с их невероятными возможностями прослушивания любой музыки в высоком качестве, не знает страданий тех, кто жил в эпоху господства грампластинок. И дело не только в том, что пластинки реально популярных западных исполнителей в СССР были дефицитом.

    Дело ещё и в том, что спустя некоторое время любая пластинка начинала заедать. И было невероятным мучением слышать песни на задающей пластинке. В советской сатире этой теме посвящено немало выступлений юмористов. Но, как часто бывает, реальная жизнь смешнее любого юмористического текста. 

    Доказывает это и посол США в Армении Линн Трейси. Ее речи до смешного похожи на звуки засевшей пластинки. А талдычит она о том, что США не считают вопрос статуса «Арцаха» решенным и настаивают на урегулировании конфликта в формате сопредседательства Минской группы ОБСЕ, в этом контексте договариваясь о мире. И это было бы смешно, когда бы не было так грустно.

    А грустно констатировать очевидные провокации с американской стороны, которая не может смириться с новым геополитическим раскладом,  сложившимся по итогам 44-дневной войны. США почти три десятка лет имитировали инициативы по урегулированию карабахского конфликта. 

    Много слова и не подберу потому, что именно США были единственной страной, которая оказывала ежегодную официальную государственную помощь карабахским сепаратистам. Один этот факт лишает американцев морального права на советы Азербайджану по карабахскому вопросу. 

    США пытаются запрыгнуть в последний вагон ушедшего поезда? — о провокационном заявлении посла Линн Трейси

    Но в том все и дело, что Линн Трейси игнорирует данный факт, изображая заевшую пластинку. Вдумайтесь в масштаб глупости американского посла в США! Она утверждает, что «30-летняя ситуация войны и эскалации не может быть разрешена в течение ночи». По сути, это было признание и без того очевидного факта, что США устраивала та ситуация, которая была до 44-дневной войны. То есть, продолжающаяся оккупация 20% территорий нашей страны при имитации переговорного процесса в рамках МГ ОБСЕ.

    Попутно, она демонстрирует недовольство тем, что Азербайджан сумел восстановить свою территориальную целостность. Она закатывает истерику в связи с тем, что было подписано трехстороннее заявление от 10 ноября, и именно в его рамках сейчас протекают процессы в регионе. США остались за бортом, их мнение никого в Баку не интересует.

    Раньше, когда наши территории находились под армянской оккупацией, интересовало. В контексте реального содействия со стороны США справедливому урегулированию карабахского конфликта. Но сраведливости от США мы так и не увидели. При этом, свою территориальную целостность восстановили. А сейчас восстанавливаем освобожденные территории.

    И констатирует полнейшее непонимание со стороны США новых реалий нашего региона. Это ровно то, что и ранее приводило к катастрофическим ошибкам США во внешней политике. И тут можно вспомнить их провал в Иране, где был свергнут шахский режим и к власти пришли муллократы. Также можно вспомнить войну во Вьетнаме, которую начали и долго потом не знали, как завершить. Они потеряли во Вьетнаме тысячи своих солдат, получив в итоге мощное движение внутри своей страны. Они получили тысячи и тысячи американцев, страдающих «вьетнамским синдромом». 

    Таковы факты. Они очень упрямая вещь. Мы их знаем и понимаем американские мотивы. И именно их понимание заставляет нас игнорировать звуки заезженной пластинки, издаваемые Линн Трейси. Ответ ей уже дала история. Возврата к прошлому в виде реанимации МГ ОБСЕ и вопроса «статуса» для карабахских армян не будет.

    Акпер Гасанов

    Заевшая пластинка госнацполитики: taen_1 — LiveJournal

    Речь давно идёт о самом существовании государства


    Андрей Сошенко

    Как не надоедает официозу от власти одна и та же трель?! Хоть бы со стороны на себя посмотрели… Пластинка не просто заезженная, но заевшая на одном и том же месте, игла старого патефона всё время соскакивает на одну и ту же фразу: «У преступности нет национальности, в России отсутствуют межнациональные проблемы». И подобная болтовня о «дружбе народов, толерантности, безнациональности преступности, формировании новой общности россиян».

    И этими заклинаниями всему обществу предлагают не видеть очевидного. Ведь, кроме всего прочего, этим девальвируется государственная власть. Как так можно разговаривать с людьми? Похоже, люди во власти живут в своей параллельной реальности, не заботясь хотя бы в создании видимости адекватного и ответственного разговора с гражданами своей страны.

    Но главное, о чем писал и в 2011 году, и в 2013 году, и в 2016 году, и в 2018 году, и в недавних материалах – этим самым создается русофобский мультикультурализм. Мигранты видят заигрывание с ними со стороны органов власти России, слабость государства в поддержке русской культуры, традиционных ценностей, самих русских, что даёт дополнительную мотивацию прибывающим миграционными потоками лицам в игнорирования интересов русского народа и дерзновенного их поведения. В результате снижается рождаемость в русских регионах, насаждается бардак и неразбериха по всей России. Из России создаётся нерусь. Наконец – гибнут люди! Русских, да и не только русских, просто убивают! Причем лучших – самых совестливых, светлых, отважных. Над другими – издеваются, насилуют, избивают до полусмерти. Неужели утеряна у многих официальных лиц во власти элементарная ответственность за жизнь граждан государства, которое они имеют честь представлять во власти?! Вы поймёте, наконец, или нет, что речь идет о человеческих жизнях?! Хотя бы это поймите!

    В 2019 году прокатилась волна резонансных убийств русских. 1 июня 2019 года в поселении Путилково выходцами из Армении был убит Никита Белянкин, 7 июня 2019 года в Южном Бутово Москвы – выходцами из Таджикистана Сергей Чуев, 13 июня 2019 года в селе Чемодановка под Пензой – цыганами Владимир Грушин. Что в результате? Через два года убийц Сергея Чуева и Владимира Грушина практически «отмазали». В деле по убийству Никиты Белянкина до сих пор ничего непонятно. Если такие решения судов, если следуют перманентные заявления со стороны высоких представителей российской власти, что ими не замечается этнический характер преступлений, то мигрантам даётся «сигнал» – по отношению к русским можно и дальше безнаказанно творить что угодно.

    Всё в соответствии с этим и развивается. Не устану напоминать о фактах только последних месяцев. Можно просмотреть в материалах «Хроника последних бесчинств мигрантов» https://ruskline.ru/news_rl/2021/07/27/hronika_poslednih_beschinstv_migrantov от 27 июля этого года, «В Москве славян уже меньше половины» https://ruskline.ru/news_rl/2021/08/30/v_moskve_slavyan_uzhe_menshe_poloviny_ от 30 августа. После этого были события в Бужаниново https://ruskline.ru/news_rl/2021/09/16/buzhaninovo__prodolzhenie близ Сергиева Посада в связи со зверским убийством 13 сентября мигрантами пенсионерки. Из последнего – 4 октября трое дагестанцев жестоко избили в московском метро вступившегося за девушку парня.

    Не хотел акцентировать внимание на последний факт жестокого избиения в метро https://ria.ru/20211008/sk-1753761247.html?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop, учитывая, что такие преступления превратились в обыденность, их множество. Просто подавляющее число таких проявлений внутренних и внешних мигрантов не доходят до сведения общественности. Остался русский парень после избиения ногами по голове жив – и то хорошо. Могли бы забить до смерти. Но очередные «изысканные» высказывания пресс-секретаря Президента Дмитрия Пескова заставляют отдельно остановиться на этом случае.

    4 октября на Арбатско-Покровской линии метро трое мужчин жестоко избили пассажира, который заступился за девушку. После совершения преступления соучастники пытались скрыться с места происшествия, но были задержаны сотрудниками полиции за пределами станции. Отмечается, что при задержании один из них пытался лезвием канцелярского ножа навредить правоохранителям, а другой распылил содержимое перцового баллончика. «На основании доказательств троим фигурантам уголовного дела – Магамаали Ханмагомедову, Ибрагиму Мусалаеву, Гасану Залибекову предъявлено обвинение в совершении преступлений… покушение на убийство; угроза применения насилия в отношении представителей власти», – приводятся слова представителя Следственного комитета.

    Как пишут https://aif.ru/society/people/mogli_b_navalitsya_na_etu_svoloch_chto_pokazalo_izbienie_moskvicha_v_metro, простой 25-летний парень Роман Ковалёв заступился за девушку, когда к ней начали приставать эти трое. Вмешательство Ковалёва им не понравилось. Втроем они повалили Романа на пол и начали избивать ногами. Роман Ковалёв после избиения попал в больницу. У него сломан нос, есть риск, что сильно упадет зрение. По словам Романа, троица была совершенно неадекватна и готова была наброситься на девушку, которая лишь вежливо попросила их не шуметь. Такое поведение, по его мнению, должно быть строго наказано, в том числе в назидание другим хулиганам. Отмечают, что троицу удалось задержать благодаря активным действиям одной из пассажирок, ехавшей в этом вагоне, которая пошла по их следам. В соцсетях отмечают также безучастность многих мужчин, ехавших в вагоне, но отошедших в сторону при избиении Романа.

    По прямому поручению главы Следственного комитета Александра Бастрыкина за проявленную смелость Романа Ковалёва наградят медалью «Доблесть и отвага». «Невзирая на численное превосходство со стороны злоумышленников, мужчина не остался в стороне и заступился за девушку», – объяснили это решение в СК России. Александр Бастрыкин также поручил наградить женщину, которая не растерялась и нажала тревожную кнопку в поезде, а затем бросилась за нападавшими и указала на них полиции. Дело взято на особый контроль главы СК.

    Но вот реакция пресс-секретаря президента России Дмитрия Пескова https://ria.ru/20211008/metro-1753654249.html?in=t. Ничего не меняется в течение десятилетий, одно и то же. У него спросили, не почувствовали ли в Кремле некоторую межнациональную напряженность из-за этой ситуации? «Мы бы не говорили о межнациональной напряженности. Речь идет о подонках, о хулиганах, неважно, какой они национальности. Весьма отрадно, что они были быстро задержаны, что сейчас будут выполняться все необходимые процессуальные действия в их отношении, следствие и так далее», – ответил Песков. Он подчеркнул, что произошедшее «не имеет отношения к национальности».

    Ну, задержали злодеев благодаря неравнодушной смелой женщине и выполнения своего долга конкретным нарядом полиции, но не ввиду принципиальности и системности действий власти. А то бы и самого преступления, как бы, и не было, мало бы кто узнал.

    Это не первые подобные оценки Дмитрия Пескова, с такими акцентами в «безнациональности преступлений», по сходным преступлениям. И интересный оборот: «Мы бы не говорили…» Кто «мы»?.. Не подставляет ли он президента страны?

    Не стану в связи с этим анализировать, в какой степени «произошедшее не имеет отношение к национальности». Знаю лишь, что произошедшее имеет самое прямое отношение к госнацполитике и миграционной политике, проводимой федеральными органами власти страны, и соответствующему отношению к проблематике со стороны местных властей. И напомню ещё о странных заявлениях с пресс-конференции начальника ГУ по вопросам миграции МВД генерал-лейтенанта Валентины Казаковой 30 сентября, о которых отмечал в прошлом материале. Отвечая на вопрос об участившихся межнациональных конфликтах (межнациональные драки, убийства мигрантами русских в Подмосковье), она сказала, что, оказывается, в основном такую информацию распространяют СМИ, которые финансируются из-за рубежа и признаны иностранными агентами. «Я полагаю, что это выдуманные истории», – ещё одно её заявление… Слов нет!

    Все видят, это невозможно не замечать, что с каждым месяцем степень дерзновенности мигрантов усиливается. Разумеется, и раньше плясали на площадях русских городов лезгинку, насиловали русских девушек, избивали русских парней и т.д. Но эти прецеденты учащаются. И раньше большинство мигрантов хоть как-то пытались камуфлироваться под общий фон. Хотя бы во внешнем виде. А сейчас, наоборот, даже в одежде пытаются подчеркнуть, что не имеют никакого отношения к русским территориям. Всё чаще не стесняются неадекватно громко разговаривать (кричать) на своем языке в общественном транспорте, на улицах и в присутственных местах, открыто сопротивляются сотрудникам правопорядка. То, что ситуация будет усугубляться, было понятно давно, об этом предупреждали, обращали внимание, но со стороны властей не предпринималось никаких мер. А дальше будет еще хуже. Потому что вновь не предпринимается никаких мер. Точнее, меры предпринимаются обратного порядка – прячется причина преступлений, несмотря ни на что намерены миллионами ввозить новых мигрантов в Россию. Ещё раз говорю – дальше будет только хуже! И не говорите потом, что этого не знали и не понимали. Вас предупреждали. Что вы, во власти, творите?!

    Заевшая пластинка госнацполитики угрожает самому существованию государства.

    Андрей Сошенко
    https://ruskline.ru/news_rl/2021/10/09/zaevshaya_plastinka_gosnacpolitiki

    5 фраз, которые помогут защититься от мошенников

    Многие становятся жертвами мошенников лишь потому, что не знают, как справиться с давлением и выйти из неприятного разговора. Дать отпор поможет «заевшая пластинка» — фраза, которую нужно повторять раз за разом. Мошенникам невыгодно слишком долго возиться с одним упертым человеком, поэтому они быстро отстанут. Мы собрали несколько таких фраз — выбирайте ту, что по душе.

    «Сегодня гороскоп запрещает мне подписывать договоры»

    Переложите решение на внешние обстоятельства, которые не изменить. Вы бы и рады вложить деньги в этот прекрасный блокчейн-стартап, но что поделаешь — гороскоп

    «Мне надо посоветоваться с дедушкой»

    Представьте, что у вас есть мудрый дедушка, который разбирается во всем: от финансов до кошачьего корма. Поэтому без его совета вы никак. Только он глуховат и по телефону общаться не может, а живет далеко

    «Я жертвую только через интернет»

    Если вас просят пожертвовать на лечение детей, отказать морально тяжело — на это и расчет. Но можно отказывать не детям, а тому, кто просит, — например, потому, что вы в принципе жертвуете только на сайтах благотворителей

    «Мой кот мне запрещает»

    Дурацкие фразы в стиле «Марсиане советуют мне отказаться» обезоружат и уличных аниматоров в костюме зебры, и менеджера с галстуком: на них нет заготовленных ответов и такое возражение невозможно парировать логически

    «Это против моих религиозных убеждений»

    Пуленепробиваемая пластинка, которую невозможно опровергнуть. Не важно, во что именно вы верите: с верой спорить бесполезно. Главное, повторять эту фразу на любые возражения

    Заевшая пластинка — лишь один из приемов

    В нашем бесплатном курсе «Как защититься от мошенников» рассказываем, как сохранять спокойствие в любой ситуации и вовремя вычислять злоумышленников

    Начать учиться

    Умные мошенники действуют тонко и хитро, но их все равно можно разоблачить. Узнайте, как по одной фразе:

    1. Вычислить сомнительные предложения.
    2. Отличить мошенника от сотового оператора.
    3. Понять, что сайт, который вы открыли, — подделка.

    Ты звучишь как заезженная пластинка

    По всем внешним факторам вечер получился достойным инстаграмного снимка. Вдалеке был душераздирающий рассвет. Дети играли перед нами в наше национальное развлечение, а родители громко подбадривали их, соблюдая социальную дистанцию. Сидя рядом с моей женой, мы смотрели одно из бесчисленных спортивных соревнований наших детей этой весной. В перерывах между подачами мы начали поверхностный разговор об игре, наших планах на предстоящую неделю и родительских задачах в нашем бесконечном списке дел.

    Но я почувствовал необходимость перевести разговор на более глубокую тему,

    «Сегодня вечером я очень подавлен».  

    В течение последних 10 лет или около того, с тех пор как у меня впервые диагностировали психическое расстройство, я работал над тем, чтобы чувствовать себя более комфортно и уверенно, выражая — открыто, честно, искренне — о моем внутреннем конфликте с депрессией. Я проделал долгий путь в своем путешествии. Произнести эти слова в тот вечер было гораздо менее страшно, чем в другие периоды моей жизни, когда стигматизация психического заболевания не позволяла мне сказать что-либо об этом.

    Сара ответила, как обычно, — добротой, сочувствием, состраданием и полной поддержкой. Она сделала это, слушая.

    Интересно, однако, у скольких других в жизни нет «кому-то, кому можно рассказать»? Интересно, насколько одиноким должен чувствовать себя каждый из этих «Кто-то» (как мы называем их в «Кому-то, кому это рассказать») в этом месяце мае — месяце осведомленности о психическом здоровье.

    Когда я размышлял о той ночи, мне вспомнился рассказ Майкла (моего сооснователя «Кому-то, чтобы рассказать»), которым я поделился в нашей первой книге «Кому-то, кому можно рассказать: разделяем жизненное путешествие ».Повторно делясь историей здесь, мы моделируем то же самое сообщение, которое надеемся произвести впечатление в этом блоге. Сообщение такое:

    Нам нужно продолжать рассказывать (и пересказывать) наши истории тем, кто готов их слушать. Нам нужно продолжать говорить им, пока мы не сможем их понять; пока мы не сможем понять и найти ясность в историях.

    Эта история правдива:

    Я был одним из ведущих класса для людей, перенесших травму в своей жизни. Одной женщине явно нужно было поделиться своей историей, и это была история, наполненная болью и страхом.Во время перерыва в классе она отвела меня в сторону и начала рассказывать о себе, хотя большую часть этого я уже слышал во время обсуждения в классе. Через несколько минут после пересказа один из руководителей класса прошел мимо и услышал, что она сказала. Он остановился, посмотрел на нас и сказал женщине: «Вы уже говорили мне и некоторым другим это; вам не нужно продолжать рассказывать об этом. Не трать его время».

    Я был ошеломлен его бесчувственностью. Когда он ушел и был вне пределов слышимости, я показал женщине, что все в порядке; она могла поделиться всем, чем ей нужно было поделиться.

    И это действительно было хорошо.

    Ей было необходимо, поскольку она боролась с опасной для жизни ситуацией, выпутаться из нее, рассказать о своих чувствах и о том, как это повлияло на нее.

    Она чувствовала себя одинокой. Она была напугана. Она устала от всего этого. Ей просто нужно было, чтобы кто-то знал, как она себя чувствует. Ей нужно было продолжать рассказывать свою историю, пока она полностью не обработает ее и ей больше не нужно будет ее рассказывать.

    Мой напарник этого не понял.У него не хватило терпения или сострадания, чтобы выслушать и позволить ей искать эмоционального и духовного исцеления, в котором она нуждалась. Несколько раз он отчитывал меня за мое «терпение». Он указал, что это не добродетель. Но даже несмотря на то, что он не ценил мое понимание сострадательного терпения, я не хотел, чтобы меня отговаривали делать то, что я всегда считал правильным, — давать другим время и внимание, необходимые им, чтобы помочь им найти свой путь в темные и обескураживающие времена.

    С момента создания программы «Кто-то, чтобы рассказать это» нашей команде часто задавали вопрос: 

    «Как вы реагируете на людей, которые снова и снова говорят одно и то же?»

    Кто-то еще раз задал этот вопрос во время одного из наших последних обучающих семинаров At The Table .Однако те, кто спрашивает об этом, не понимают, что и для нас они звучат как заезженные пластинки.

    На протяжении многих лет мы снова и снова слышим один и тот же вопрос.

    «Как часто вы встречаетесь с «Кто-то» и будете ли вы продолжать встречаться (даже если) постоянно слышите одно и то же?»

    «Есть ли параметры, которые вы устанавливаете с людьми?»

    «Что вы делаете, когда кажется, что нет никакого движения»? Например, что, если «кто-то», кого вы слушаете, кажется, не делает того, что, по моему мнению, должен делать этот человек?»

    Меня интересует, как язык, который мы используем, раскрывает наши более глубокие ценности и культурные рамки.Возьмем: «Ты звучишь как заезженная пластинка».

    Полагаю, я немного похож на персонажа Дэвида из популярного шоу Schitt$ Creek , который просит своего отца объяснить каждую идиому, которую он использует в разговоре, что, конечно, он не может сделать. Наблюдать за тем, как он возится с объяснениями, — не что иное, как блестящий юмор.

    Я провел небольшое исследование, откуда взялась эта фраза. Согласно грамматике.com:

    Звучать как заезженная пластинка означает повторять что-то снова и снова раздражающим образом.Фраза происходит от определенных характеристик виниловой пластинки… Когда на виниловой пластинке есть царапина или выемка, она может либо пропустить часть во время воспроизведения, либо повторять одну и ту же часть снова и снова, пока игла не будет перемещена вручную по пластинке. .

    Будучи миллениалом, я, возможно, не так знаком с виниловыми пластинками, как поколение бумеров, но все же привык слышать идиому, используемую как часть общеупотребительного разговорного языка. Сегодня потоковая передача музыки через Pandora, Itunes, Spotify и другие среды в значительной степени заменила записи, хотя некоторые любители музыки по-прежнему предпочитают насыщенный звук, создаваемый винилом.Даже с его тенденцией пропускать и повторять одно и то же снова и снова, в звуке есть красота, как и в каждом из нас. Даже если нам нужно повторять и повторять, нам все равно нужно быть услышанными, знать, что нас слышат, и знать, что другие верят в то, что наши мысли и чувства имеют значение.

    Целью Месяца осведомленности о психическом здоровье является повышение осведомленности и просвещение общественности о психических заболеваниях и снижение стигматизации и стыда, которые слишком часто связаны с ними.18,1% американцев живут с какой-либо формой депрессии, шизофрении или биполярного расстройства. События и реклама в этом месяце освещают реалии жизни с этими состояниями и предлагают стратегии для хорошего самочувствия и доступности психиатрической помощи. Этот месяц также направлен на привлечение внимания к самоубийствам, которые часто провоцируются психическими заболеваниями. Кроме того, Месяц осведомленности о психическом здоровье стремится уменьшить негативные коннотации и неправильные представления, связанные с психическими заболеваниями.

    Я хочу на мгновение сосредоточиться на этой простой фразе.

    Интересно, многие ли другие думали, что я тот, кто звучит как заезженная пластинка — повторяет, повторяет, пересказывает одни и те же слова, фразы или истории снова и снова, особенно когда речь идет о психических заболеваниях (помимо все мои другие «проблемы», такие как фибромиалгия, постконтузионный синдром, неуверенность в себе и т. д.)? Может быть, я тот, кто повторяется, имея дело с теми же проблемами, травмами, обидами и ранами?

    Я думал об этой теме в последние месяцы, потому что, опять же, мне повезло, что в моей жизни есть люди, которые продолжают прислушиваться к моим внутренним конфликтам.Но как насчет множества людей, которым не хватает настоящих социальных связей? Недавно я закончил читать книгу о юной звезде легкой атлетики, которая покончила с собой из-за психического заболевания. Я, конечно, не собираюсь указывать пальцем на кого-либо за их реакцию (или отсутствие реакции) на ее внутренний конфликт — однако казалось, что люди, возможно, перестали ее слушать, потому что она, возможно, звучала для них как заезженная пластинка, переигрывая , повторение и переформулирование ее взглядов (о нежелании быть бегуном в колледже после получения стипендии колледжа для участия в беге, и о том, что другие не понимают ее решения).

    Я добавлю — и я думаю, что очень важно четко понимать это — психические заболевания — это биологические проблемы. Тем не менее, я верю, что когда другие слушают с состраданием, сочувствием, пониманием и поддержкой, страх может быть стерт, стигматизация может быть уменьшена, а свет может пронзить тьму.

    Так что же мы отвечаем на такие вопросы о том, что делать, когда «Кто-то» продолжает рассказывать одну и ту же историю снова и снова? Ответ прост: ya’ продолжайте слушать .Если «Кто-то» продолжает рассказывать свою историю, то, вероятно, по двум причинам: 

    1. Люди до сих пор их не слушают
    2. Им нужно пересказать свою историю, чтобы продолжать работать над пониманием своих травм, чувств и текущих проблем, связанных с их историей

    ПУСТЬ СКАЖУТ!

    На самом деле, мы все тоже немного заезжены, имея дело со всеми типами внутренних конфликтов. Давайте напомним себе, как бы мы хотели, чтобы другие реагировали на нас, когда мы наиболее уязвимы.Это золотое правило слушания. Подумайте о том, как вы хотите, чтобы с вами обращались в разговоре — с достоинством и уважением — и поклянитесь относиться к «кому-то другому» так же.


    Фото Бенджамина Сутера на Unsplash

    Как починить заезженную пластинку — Амена Браун

    Похвала за то, как починить сломанную пластинку

    «Будучи фанатом Амены Браун, я узнал, что всякий раз, когда она предлагает монологи о том, как сделать наше жизненное путешествие лучше, мне всегда стоит послушать/прочитать это. Как исправить сломанную запись , конечно, поможет!»
    —Speech,   основатель хип-хоп группы Arrested Development

    «Эта занимательная и вдохновляющая книга наполнена историями, которые ведут вас к единственному истинному источнику, который помогает исправить и исцелить сломанные пластинки в вашей жизни».
    — DJ Icy Ice , Всемирно известные любители битов и сила 106 Лос-Анджелес

    «Амена Браун умеет говорить. Говорится она или пишется в книге, она говорит с душой , зная .Она знает юмор в нашей человечности, но она также знает и наши обиды. И она всегда указывает нам на Целителя. Как исправить сломанную запись не является исключением. С присущим ей остроумием и мудростью Амена приглашает нас рассказать о взлетах и ​​падениях своей собственной истории, чтобы помочь нам задуматься о собственной. Больше всего она напоминает нам, что саундтрек к нашей жизни всегда может включать песню искупления. У Грейс есть ритм, и эта книга снова заставит вас танцевать. От радости.»
    — Джо Сакстон,   спикер, автор, соведущая Lead Stories Podcast и председатель правления 3Dmovements

    «Истории — пот, кровь и радость жизни — это то, что приводит нас за стол вместе.Амена Браун живет этой реальностью и предлагает нам вспомнить наши собственные истории, наши собственные песни в этом прекрасном саундтреке из книги. Прочтите ее, и через грубые и честные истории из жизни Амены Браун вы начнете петь песни Бога о своей жизни, о своей истории, о своем путешествии».
    — Кейтлин Б. Кертис,   Индейский писатель, спикер, лидер прославления и автор книги Glory Happening

    подруга, которая говорит простые истины в вашу жизнь и беззащитно делится своей собственной….Прелесть этой книги в том, что Амена искренне и осмысленно рассказывает о своей борьбе. Она отказывается приукрашивать разочарование, и благодаря этому ее книга честна и освежает».
    — Дженнифер, обзор Goodreads

    «Амена Браун — это голос, который я так давно хотела услышать в религиозном сообществе. С изяществом и юмором ее искусные слова ритмично плывут по странице в этих духовных мемуарах… Книга «Как починить сломанную пластинку» звучит глубоко, но не теряется в сорняках чрезмерной одухотворенности.Это идеальное освежающее чтение для вашей души».
    — Cherie, обзор Goodreads

    Изучите технику разбитой пластинки

    Компания Ascellus недавно завершила серию вебинаров «Восстановление после COVID: 6 навыков влияния», которая состояла из шести 30-минутных сеансов с нашими медицинскими экспертами Ascellus, которые рассказали об проверенных исследованиями инструментах и ​​методах, которые снимают стресс, повышают влияние и решают сложные задачи сегодняшнего дня. .

    Если вы не смогли принять участие в серии или пропустили какую-либо сессию, мы предлагаем серию блогов-вебинаров из 6 частей, в которых излагаются ценные советы и практики.Каждый блог будет включать объяснение техники, ее преимуществ и упражнения для небольших групп, чтобы научить технике и помочь вам практиковать ее.

    Мы начинаем с первой темы в нашей серии «Акустика самоуверенности», которую ведет медицинский директор Ascellus Network Майкл Коупленд, RPsych, о тренинге самоутверждения и изучении техники разбитой записи.

    Что такое техника сломанной записи?

      1. Техника «Заезженная пластинка» — это форма уверенного поведения.
      2. Это вербальный ответ, твердый и ясный, который передает сообщение о том, что вы имеете в виду то, что говорите.
      3. Обычно он хорошо работает в ситуациях, когда люди хотят спорить, не хотят слушать, не соблюдают режим лечения, забывчивы или дезорганизованы.
      4. Ваша цель — предотвратить дальнейший конфликт, более эффективно обработать сообщение или уточнить информацию.
      5. Вы признаете, что другой человек говорит или делает, а затем объясняете свои ожидания, используя те же или похожие слова вежливым, но твердым тоном.Например:

    «Я знаю, что вы чувствуете усталость и вам трудно выходить из дома, но вам нужно посещать физиотерапевтические кабинеты, чтобы вам стало лучше».

    «Я понимаю, что вы беспокоитесь, и это неприятное чувство, но постарайтесь не звонить мне каждый день, если в этом нет крайней необходимости. Я позабочусь о том, чтобы ваши заказанные и одобренные лекарства были разрешены».

    Преимущества использования этой техники:

      1. Сначала человек может продолжать нежелательное поведение или оспаривать ваше сообщение, но по мере того, как вы повторяете свои ожидания, ваше сообщение усиливается, и человек с большей вероятностью подчинится.
      2. Если ваши манеры не агрессивны, люди, как правило, получают сообщение, не чувствуя угрозы.
      3. Когда поведение меняется, достигается согласие или проблема исчезает. Не забывайте отмечать улучшения, хвалить там, где это необходимо, или просто говорить «спасибо».

    Другие детали, поддерживающие эту технику:

      1. Как только вы решили, чего хотите от другого человека, не меняйте своего мнения и не сдавайтесь.Это посылает сообщение о том, что вы на самом деле не имеете в виду то, что говорите, и это может сбивать с толку.
      2. Всегда информируйте своих коллег о том, что вы делаете, чтобы они случайно не саботировали ваши планы.

    Упражнение в малых группах: «

    Я хотел бы вернуть эти туфли»

    В этом упражнении участвует покупатель, который хочет вернуть пару обуви продавцу.

    Разбейтесь на группы по 3 человека и определите свою роль:

      • Один человек является покупателем, возвращающим обувь
      • Один человек является продавцом
      • Один человек ведет счет

    Назначение каждой роли:

      • Роль покупателя заключается в возврате обуви
      • Роль продавца (на комиссионной основе) состоит в том, чтобы убедить покупателя НЕ возвращать обувь
      • Роль счетчика состоит в том, чтобы соответственно подсчитывать баллы для клиента: ДОБАВЛЯЙТЕ 1 балл каждый раз, когда покупатель использует метод сломанной записи (заканчивая сообщением о сломанной записи: « Я хотел бы вернуть эти туфли.«). ВЫЧИТАЙТЕ 1 балл каждый раз, когда клиент не заканчивает сообщение о сломанной записи. ДОБАВЬТЕ 10 баллов, если покупатель уговорил продавца вернуть обувь в течение 3 минут

    Имейте в виду следующее:

      • С туфлями все в порядке
      • Вы их не носили
      • У вас есть квитанция
      • Нет заявленной политики «невозврата»
      • Нет установленной политики, согласно которой менеджер должен утверждать возврат
      • Вы решили, что обувь вам не нужна, и хотите вернуть ее, чтобы получить полную компенсацию

    Покупатель должен сформулировать свое сообщение и убедиться, что он всегда реагирует на то, что он слышит, как на позицию, которую занимает продавец– НО заканчивайте « Я хотел бы вернуть эти туфли.

    Повторите это упражнение три раза (после того, как все участники смогут взять на себя каждую роль).

    Чтобы узнать больше об упражнениях в малых группах и попрактиковаться в четком общении, обязательно прочитайте больше в нашей серии блогов «Практические упражнения» и узнайте больше о методах когнитивно-поведенческой терапии, которые изменяют результаты.

    Ascellus — Integrated Medical Case Solutions — это ведущая сеть поведенческой медицины для лечения боли и травм с результатами, основанными на фактических данных, и проверенным опытом в преобразовании случаев компенсации работникам.Ascellus делает вмешательство эффективным благодаря национальной сети из более чем 1500 психологов и психиатров во всех 50 штатах.

    Сломанная запись

    В меню есть много всего, что можно попробовать. Что касается наслаждения хорошей беседой и едой, вы и ваши партнеры по обеду найдете отдых в Broken Record весьма восхитительным. Это то место, куда вы приходите, чтобы отведать хорошо прожаренную пищу, богатую холестерином.

    Из закусок вы можете попробовать картофель фри Broken Record, который довольно хорош, в меру жирен, отлично хрустит и восхитителен.

    Одним из популярных блюд в меню является хрустящая брокколи, которая представляет собой обжаренную во фритюре свежую брокколи с хлопьями красного перца и начинкой из тертого сыра пармезан. Что интересно, он хоть и жареный, но не жирный. Сочетание острого перца, карамелизированной брокколи и соленого сыра неотразимо, и вы не найдете его больше нигде. Хрустящая брокколи очень вкусная, поэтому будьте осторожны, чтобы не есть ее весь день и не закупорить все артерии.

    Утиное конфи из картофельной шкуры, несомненно, стоит попробовать.Этот выбор включает утиное конфи, зеленый лук, трюфель с маслом, сыр грюйер и соус ранч. Сэндвич с рваной свининой довольно вкусный, и его обязательно нужно попробовать. Он легко станет одним из четырех ваших любимых блюд в меню. Свинина вкусная, сочная, нежная, а источник острый. В довершение ко всему, поджаренная маслянистая булочка, с которой подаются бутерброды с рваной свининой, представляет собой изысканный штрих класса. Другой популярный выбор сэндвичей — сэндвич с жареными грибами, в который входят большие грибы портабелла с жареным перцем, свежим базиликом, бальзамическим соусом айоли и теплой моцареллой.Сэндвич с жареными грибами очень вкусный и вкусный.

    Сказать, что бургер с беконом в ресторане Broken Record — один из лучших в районе Сан-Франциско, — это немалое заявление. Перед приготовлением бургера повара вручную формируют котлеты и измельчают бекон в говядину. В результате получается бургер со вкусом бекона, сочный, но не слишком жирный. Одного только бургера с беконом в Broken Record достаточно, чтобы оправдать поездку в заведение, особенно если вы ищете творческий подход к чизбургеру с беконом.Бургер с говядиной и беконом подается на поджаренной булочке с авокадо и порцией соленого, пушистого мяса размером с хоккейную шайбу. Вы можете выбрать, что сочетать с гамбургером, из множества гарниров, в том числе довольно вкусного картофеля фри с беконом. Картофель фри с беконом представляет собой хрустящий картофель фри с нарезанной вкусной начинкой из бекона.

    Сливочный томатный суп

    Broken Record — это то, чем можно наслаждаться независимо от того, ребенок вы, подросток или взрослый. Томатный суп сливочный и насыщенный, а бутерброд с жареным сыром, который сопровождает его, тоже довольно вкусный.Подача превосходная, с толстым поджаренным маслянистым хлебом, по бокам которого сочится сыр, так и манящий съесть бутерброд.

    Куриные крылышки выглядят аппетитно, как и рекламируется. Они имеют густое хрустящее масло и обжариваются во фритюре, чтобы получить восхитительный подрумяненный коричневый вид. Куриные крылышки подаются с двумя соусами для макания: баффало и соусом из голубого сыра. Хитрость заключается в том, чтобы каждый вдох дважды обмакивать куриное крылышко в оба соуса.…

    ‘Мы все признаем, что это проблематично’

    Кампания #BrokenRecord, начатая музыкантом Томом Греем в Великобритании, набирает обороты.В следующее воскресенье (24 мая) состоится онлайн-фестиваль Tim’s Twitter Listening Party Festival, связанный с кампанией, призывающей к изменениям в экосистеме потоковой передачи музыки, которые принесут пользу артистам и авторам песен.

    В прошлую пятницу (15 мая) Грей был одним из специальных гостей нашего еженедельного телешоу Music Ally вместе с генеральным директором Deviate Digital Сэмми Эндрюсом, который также поддерживает кампанию. Вы можете посмотреть полное шоу ниже (или здесь, на YouTube), но мы также выделили некоторые из основных моментов в этой статье.

    Грей старался не нацеливать кампанию на одну компанию или группу компаний (например, Spotify или крупные лейблы), а сосредоточился на ключевых проблемах, которые он видит в системе, и возможных решениях.

    Тем не менее, во вступлении к шоу он предупредил индустрию о том, почему она должна серьезно относиться к нынешним волнениям вокруг гонораров за потоковое вещание.

    «Это Covid-19. Живой [доход] пропал, PRO-деньги скоро иссякнут.Какой бы гнев, по вашему мнению, ни был сейчас в индустрии по отношению к потоковому вещанию, представьте себе это через шесть месяцев, когда последние деньги, которые находятся на банковских счетах гастролирующих музыкантов, исчезнут, и когда их чеки PRS и PPL уйдут в минус», — сказал он. Серый.

    «Это было проблематично в течение столь долгого времени, поэтому я называю это «Заезженной записью», потому что в этом нет ничего нового. Я просто говорю в основном то же самое, что вы слышали миллион раз. Но контекст полностью изменился.

    «Проблема в том, что стриминг всегда каннибализировал культуру и отдавал весь доход очень небольшой части рынка. Всегда так делал. Просто сейчас это глубоко нездорово. Сейчас это опасно нездорово».

    Грей добавил, что предпочитает рассматривать #BrokenRecord как группу давления, а не как протестное движение.

    «Речь идет о том, чтобы сказать коллективно и как отрасль, что мы все понимаем, что это проблематично. Мы все признаем, что это никогда не было правильным, и, конечно же, мы все достаточно умны, достаточно динамичны и достаточно готовы коллективно что-то сделать с этим», — сказал он.

    Грей также пытался сделать так, чтобы это сообщение получили любители музыки, а не только люди, работающие в музыкальной индустрии.

    «Это двойное. Во-первых, ваши деньги не идут на вашу музыку. И, во-вторых, если ваша музыка в какой-то степени нишевая или нестандартная, стриминг сильно лишает ее финансирования. И ничего для этого не делаем. Потоковое вещание было создано корпорациями для получения прибыли. Он не был построен с какой-либо устойчивой культурной задачей», — сказал он.

    Эндрюс предложил характерно резкое изложение текущей ситуации. «Когда мы говорим о слонах в этой комнате, их целая комната!» — сказала она, поддерживая Грея в его желании не сосредотачиваться на одном «злодее».

    «Смешно указывать пальцем на конкретный потоковый сервис. Нет равных потоков, нет равных услуг, нет равных сделок, нет равных ставок. Но какие-то из этих вещей были поставлены людьми за закрытыми дверями, какие-то за большие авансы – за большие деньги! – и справедливость… В этом уравнении так много частей», – сказала она.

    Эндрюс отметила, что она является давним сторонником потоковой передачи, напомнив аудитории, что она вернула доходы индустрии от записанной музыки на несколько лет здорового роста после полуторадесятилетнего спада. Она также сказала, что все различные компании, потоковые сервисы и крупные лейблы должны будут участвовать в любых изменениях в системе.

    «Этот разговор никогда не сдвинется с мертвой точки, если он не будет у каждой заинтересованной стороны и не будет обсуждаться», — добавила она, предупредив при этом, что «мы знаем, что есть миллион мнений по этому поводу, и мы также знаем, что это находится в пределах компетенции многих людей». интересы не изменить положение дел».

    Фестиваль #BrokenRecord
    Воскресенье, 24 мая
    #TimsTwitterListeningParty

    В ролях: @BoyGeorge @[email protected]@johngrantmusic @WeArePins pic.twitter.com/wNqFEhq8tb

    — Тим Берджесс (@Tim_Burgess) 11 мая 2020 г.

    Существует теория, что артисты, которые (например, группа Грея Gomez) подписывали контракты на звукозапись в достриминговую эпоху, больше всего недовольны гонорарами за стриминг, в то время как новые артисты, которые построили свою карьеру полностью в эту эпоху, особенно в последние годы. несколько лет — может чувствовать себя счастливее, ориентируясь в своей экономике.

    Грей опроверг эту теорию, рассказав о своих усилиях по привлечению молодых исполнителей для участия в фестивале Tim’s Twitter Listening Party Festival.

    «Я прошел около пяти-десяти молодых исполнителей, которые действительно хотели этого, но боялись того, как платформы воспримут это, если увидят, что они критически относятся к ситуации. И беспокоились, что они потеряют плейлист», — сказал он.

    «В частности, их менеджеры были очень, очень обеспокоены тем, что, если у них не будет этих отношений или если это каким-либо образом повредит этим отношениям, их лотерейный билет к возможному доходу может исчезнуть.

    «Десятки и десятки молодых артистов приходят ко мне в Твиттере каждый день со словами: «У меня столько миллионов прослушиваний, у меня двести тысяч слушателей в месяц, я не получаю минимальную зарплату»… Не хватает денег, чтобы артисты в половине сделок лейбла, которые существуют, как бы они ни заключались».

    #BrokenRecord — это не только сделки с лейблами. Другой аспект касается распределения роялти за потоковую передачу по запросу между песнями (композициями) и записями, т.е.е. между издателями и лейблами.

    «Песня сильно недооценена. 13% [доходов от потоковой передачи] — это шутка, учитывая, что когда кто-то слушает музыкальное произведение, он, вероятно, там, чтобы услышать песню», — предположил Грей.

    «У авторов песен были большие проблемы задолго до Covid. Это нелепо. И единственный способ, которым им удалось заработать деньги, — это проложить себе путь к мастеру. Так что это стало очень распространенным явлением в Америке: они просто говорят: «Хорошо, мы пишем для вас песню, и вы отдадите нам пять или десять процентов основного материала, и вот как мы разберусь».В Британии, к сожалению, это не стало нормой».

    Грей рассматривает пандемию Covid-19 и ее влияние на музыкантов как ключевой момент, когда нужно настаивать на переменах в этом и других вопросах.

    «Что мы пытаемся сделать с записанной музыкой? Люди, которые вкладывают ценность, собираемся ли мы попытаться извлечь эту ценность и вернуть ее им? Или мы просто собираемся сказать: «Ну, победители есть победители, проигравшие и проигравшие»?» он сказал.

    «Если вид «О, корабль уплыл».Ну ладно, корабль поплыл. Пойдем поговорим с политиками, потому что им не понравится этот бардак. И если вы, ребята, не можете собраться и решить это между собой, возможно, нам нужно вмешаться. Может быть, угроза законодательных актов, которых никто не хочет, — это угроза, которая нужна всем нам, чтобы действовать сообща. ”

    Эндрюс призвала к конструктивному подходу, но выразила обеспокоенность тем, что будет сложно убедить различные части музыкальной индустрии даже собраться вместе для обсуждения возможных изменений, не говоря уже об их реализации.

    «Все знают, что какое-то время это не срабатывало, но затем мы должны начать искать решения, и я думаю, что именно здесь это становится таким убийственным. Наша индустрия ни о чем не может договориться!» она сказала.

    «Мы спорим в прессе о вещах, о которых им не следует спорить в прессе. Мы пытаемся поговорить с государственными лидерами через Covid, и у вас есть миллион торговых групп, которые сражаются друг с другом в таблоидах. Все молодцы!»

    «Но это обсуждение требует такого уровня разговора.Для этого необходимо, чтобы заинтересованные стороны сели за стол — я бы предпочел, чтобы такие разговоры проводились не на публике, — и сказали: «Все, поднимите руки, если вы выиграете или не выиграете от этой ситуации». Я знаю, что я идеалист и глуп, и мне все равно. Я думаю, что ему нужен этот уровень… мы должны понять суть проблемы».

    Одна из давних отраслевых дискуссий о возможном расчете роялти за потоковое вещание с использованием «ориентированной на пользователя» системы, а не нынешней «пропорциональной» модели (наше недавнее объяснение всего этого здесь) также является частью Разговор #BrokenRecord.

    Требование — это не просто требование немедленного перехода на систему, ориентированную на пользователя, во всех потоковых службах. Это как призыв к большему (и более открытому) исследованию модели.

    «Я точно знаю, что были проведены тесты независимых и крупных компаний с реальными наборами данных, чтобы показать, что получится в результате потоковой передачи, ориентированной на пользователя, а что — в существующей системе. Я бы хотел, чтобы это работало и для артистов, и для авторов песен одинаково.Если лейблам разрешено видеть, как это выглядит, то почему всем остальным нельзя?» — сказал Эндрюс.

    Что касается более широкого вопроса гонораров артистов и авторов песен, то она предположила, что есть желание перемен. «На этой неделе я много писал об этом в личных сообщениях, и люди как в службах, так и в крупных лейблах, в издательствах считают, что с этим нужно разобраться. Они просто не могут сказать об этом публично», — сказала она.

    Исследования, не только ориентированные на пользователя, но и другие потенциальные изменения в системе, занимают важное место в повестке дня Грея.

    «Мы знаем, в чем заключаются системные проблемы. Мы должны найти решения. Если мы собираемся быть очень упрощенными, давайте создадим пять решений и обыграем их все. протестировать их всех. Исследуйте их, чтобы увидеть, как они разыгрываются. У нас есть все данные, это не так сложно сделать», — сказал он.

    «Да, я уверен. множество невероятно талантливых экономистов в мире, которые были бы очень рады сделать это для нас, если бы мы дали им работу на лето. Это действительно не так уж и сложно».

    Среди возможных изменений: «Вы можете изменить это на лицензирование.Полная потоковая передача может быть лицензией. Ну вот. Он становится артистом/лейблом 50/50 прямо посередине. Хлопнуть. Смирись с этим. Следующий! Что произойдет, если вы сделаете это?» он сказал.

    «Что произойдет, если вы посмотрите, как он распределяется? Как насчет того, когда музыка передается вам через плейлист или алгоритм? Мы знаем, что это оплачивается в рамках контрактов Spotify по другой ставке, чем музыка, которую выбирают люди. Мы все это знаем. Так это дистрибутив или это другой сервис? И если это другая услуга, должна ли она оплачиваться через PRO? Должны ли PRO говорить: «Мы думаем, что деньги наши»? Может быть, они должны!»

    «Дело в том, что если вы не посмотрите на них и не осмотрите их должным образом, не получите реальные цифры и не приложите усилий, вы никогда не сможете это исправить!» добавил Грей.

    Насколько легко будет собрать всех — стриминговые сервисы, лейблы, издателей, общества по сбору платежей и т. д. — в первую очередь в одной комнате?

    «Самая большая проблема, с которой мы столкнемся, заключается в том, что крупнейшие компании просто отвечают перед своими акционерами. Итак, как мы можем получить их в комнате? Как в их интересах помочь нам разобраться, когда они реально отвечают только перед своими акционерами. И это действительно сложный вопрос», — сказал он.

    Одним из обсуждаемых изменений, которое, похоже, встречает наименьшее сопротивление даже со стороны таких компаний, как Spotify, является повышение стоимости стандартной подписки на потоковое вещание с 9,99 долларов в месяц.

    Регулярная гостья телешоу Music Ally Генриетта Хеймдал, координатор по развитию рынка CD Baby, также принимала участие в шоу.

    «Spotify попробовал это в Норвегии, и это было успешно. Они сохранили и даже увеличили свои подписки там», — сказала она — этот момент также затронул генеральный директор Дэниел Эк во время разговора о доходах Spotify в начале этого месяца.

    «К сожалению, сейчас разразился этот дерьмовый шторм Covid, который, вероятно, немного ослабил любые планы по повышению цен на подписку, потому что вы рискуете получить довольно много плохого пиара, повышая цены, когда мир массивная, масштабная рецессия», — сказал Хеймдал. «Какой позор. Я абсолютно уверен, что у него был аппетит».

    Она сама предупредила: повышение цен на стриминговые подписки должно сопровождаться веским аргументом в пользу того, почему за это стоит платить.

    «Лично я не думаю, что наша индустрия очень хорошо умеет доносить до фанатов ценность музыки», — сказала она.

    Разговор вернулся к выплатам, ориентированным на пользователя, с неофициальными данными, свидетельствующими о том, что многие слушатели потокового вещания не понимают, что система уже *не* работает.

    «Причина, по которой ориентация на пользователя оказалась столь полезной в беседе, которую я вел с множеством разных людей, заключается в том, что она дает людям реальное понимание того факта, что их деньги не связаны с ценностью, которую они приписывают Музыка.Он просто входит и исчезает. «Почему мои деньги не идут на мою музыку?», — сказал Грей.

    «Что мы говорим, все мы… Можем ли мы согласиться только в одном, что это неправильно. Можем ли мы согласиться с тем, что проблема есть, а затем посмотреть на все эти решения? Ориентированность на пользователя требует дополнительных исследований. Это нуждается в финансировании, должным образом огромных по масштабу [исследованиях]».

    Хеймдал согласился. «Хотелось бы, чтобы было больше доступных данных. Публичные данные, чтобы не только руководители могли составить свое мнение об этом, но [и] те из нас, кто собирается работать в этой отрасли еще довольно долго!» она сказала.

    «Если бы какая-либо из основных платформ была достаточно смелой и смогла бы работать с крупными лейблами, чтобы предложить другое предложение, которое дает больше денег артистам и писателям, мы все перешли бы на эту платформу на следующий день», — добавил Серый.

    «Если у платформы есть чертовски выгодное преимущество, так это то, что вы занимаетесь музыкой. Все они пытаются притворяться, что они есть, а затем ввязываются в юридические споры в других странах, из-за чего они выглядят так, как будто это не так.

    Эндрюс вмешался. «Не называя имен, каждый крупный потоковый сервис, с которым я разговаривал неофициально, говорит, что если будет доказано, что ориентированность на пользователя работает, они немедленно перейдут на нее. Потому что неважно, кому они платят. Они платят те же деньги вне зависимости от! Вот о чем все забывают».

    Когда шоу подходило к концу, жюри предложило свои идеи для практических первых шагов, которые можно предпринять уже сейчас.

    «Нам нужен потоковый саммит», — сказал Грей.«Со всеми, представленными в комнате, с осознанием того, что то, что у нас есть, неправильно».

    Хеймдал: «Я думаю, что нам нужно объединиться как индустрия и принять решение о том, как обращаться к общественности. Возвращаясь ко всему, что касается ценности музыки, потенциального повышения цен и т. д. Я думаю, что нам предстоит проделать большую работу: почему это должно произойти и почему мы должны платить артистам больше».

    «Определенно, обе эти вещи, и я также хотел бы видеть широкомасштабные исследования, которые действительно стали доступными… Я знаю, что существуют данные, которых мы не видим», — сказал Эндрюс.

    «Чтобы наша отрасль не выглядела кучей идиотов, нам нужно принять взвешенное решение с точки зрения каждой заинтересованной стороны… Разговор, подобный предложению Тома, — единственный способ, которым это работает. И нет, не всем понравится каждый результат, но можем ли мы сделать некоторые уступки по нескольким предметам, сделать их приемлемыми для всех и позволить нашим художникам есть и платить за аренду?»

    Последнее слово осталось за

    Греем, отвечая на вопрос о контрактах с артистами до стриминговой эпохи и их влиянии на текущие дебаты.

    Он утверждал, что несколько лет назад крупные лейблы не воспользовались возможностью последовать примеру некоторых независимых компаний, где последние «избавились от непогашенных долгов и избавились от пунктов о поломках» в существующих контрактах, чтобы увеличить гонорары за потоковую передачу для каталога. художники.

    «С каталогом, если вы хотите освободить его, если вы хотите, чтобы все эти артисты снова заинтересовались и были в восторге от продажи своей музыки в эпоху потокового вещания, как вы это делаете? Ты берешь их сапогом по шее, вот как ты это делаешь.Тогда все будут в восторге от стриминга!» — сказал он, подчеркнув, что суть #BrokenRecord не в этом.

    «Я не зарабатываю деньги стримингом. Я не могу зарабатывать на стриминге, потому что у меня контракт на запись до 2001 года. Я зарабатываю деньги как композитор, пишущий для театра и кино», — сказал он.

    «Одна из причин, по которой мне так комфортно говорить об этом, заключается в том, что я говорю только о своих друзьях и коллегах. Я молчу, потому что пытаюсь освободить свои права от глупого контракта, который я подписал, когда был ребенком.

    Теперь прочитайте недавнее сообщение Music Ally «Spotify должен платить музыкантам больше? Давайте поговорим подробнее о том, как’ особенность


    Автор: Стюарт Дредж


    Подпишитесь на бесплатную еженедельную рассылку новостей Music Ally

    Знания — краткий анализ современной музыкальной индустрии

    Получите бесплатную учетную запись Music Ally

    Получите неограниченный доступ к новостным статьям на сайте, ПЛЮС пробную версию услуг Music Ally только для подписчиков, включая наш лучший в отрасли ежедневный электронный бюллетень.


    Сломанная запись

    Лорен Бичер — вокал, гитара
    Мэтт Данн — гитара
    Кори Фруин — бас
    Др.Николас Дейнс — ударные

    Записано Broken Record в Голдене, Колорадо. Ударные записаны Кори Коффманом в Лавленде, Колорадо.

    Сведение Кори Коффмана. Мастеринг: Дэн Кутан, студия Sun Room Audio.

    Производство и обложка альбома Лорен Бичер.

    Выпущено Snappy Little Numbers:
    snappylittlenumbers.bandcamp.com

    1.

    Я не вынесу еще одну ночь Но я не могу тянуть шнур раньше Я пытался сто раз или больше Не могу сидеть здесь и ждать, пока ты покажешь мне, как ты вырос Ты рядом, и я продолжаю тратить все свое время на размышления Кто я, если я продолжаю возвращаться за добавкой? Ты рядом, и я продолжаю тратить все свое время на размышления Кто я, если я буду болтаться по кругу? Висячие кругом, пока не станет больно Узнавайте больше с каждым словом Я не могу сдерживаться до утра Чувства меняются с некоторым убеждением Но я не могу быть причиной, по которой ты не можешь замедлиться Когда ломается якорь Ты все еще держишься на том же месте Ты рядом, и я продолжаю тратить все свое время на размышления Кто я, если я продолжаю возвращаться за добавкой? Ты рядом, и я продолжаю тратить все свое время на размышления Кто я, если я буду болтаться по кругу? Что ж, я устал болтаться, но вы можете принять это за то, что оно стоит

    2.

    Продай другому человеку Продать его на пустую кровать Я не хочу видеть, как ты болтаешься но я знаю, что ты все еще в городе Я знаю, что ты знаешь, что это не вариант Любой может это увидеть Разве ты не можешь просто поверить, что это не стоит бороться? Все знают, что у меня есть нет права жаловаться, но я выучил свою часть я споткнулся и я могу только сказать Я бегу полный круг Полный круг (Я не хочу, чтобы ты был рядом когда у меня низкое самоуважение, на чем угодно)

    3.

    Ты снова взлетаешь Я не знаю, как и когда Могу отследить все, что у меня есть для вас Надеюсь, я не забуду, несмотря на то, через что мы прошли Не отказывайтесь от того, что вы любите они никогда не вернутся домой Она сказала, оглянись и попрощайся Я не знал, что это будет в последний раз Я мало что мог сделать Не мог спасти ее, но я хотел Не отказывайтесь от того, что вы любите они никогда не вернутся домой Научился водить свой Cadillac Deville Научился отступать через кормушку для птиц Сказал, что не пожалею ни о чем, что сделал для тебя Не могу сказать, что получилось, но я не вижу, что я мог бы сделать

    4.

    Не могли бы вы взять еще четыре Вас убьет мысль о том, что вы сделали? Не могу всю жизнь ползать туда-сюда Как будто у меня был выбор Я провел всю свою жизнь, копаясь в тайне Я похоронил тебя, чего бы это ни стоило Это никогда не работало ты призрак Потерянный, но ползающий по моим костям Ты должен знать Последний шанс, который у вас был, был первым, кто взорвался я не хочу тебя терять Я хочу, чтобы ты ушел и забыл Удалено без следа Нет смысла говорить Просто расставь паруса, как до

    .

    5.

    Что случилось с первым звонком? Почему он всегда последний? Вы кружите через узкое место Вы прыгнули слишком быстро Прожег дыру в кармане Закончился газ Но это не похоже на кого-то перевернул объектив и заставил тебя не видеть Поразил аккорд с той же старой компанией Они не растут, и вы остаетесь между Много случилось с первой ночи Почему он всегда последний? что держит меня в руках этот стакан Такое ощущение, что я не дотягиваю когда вы промахиваетесь по этому шаткому взаимопониманию Левый кусая мой язык когда ты застрял на одном месте без намерений Но это не похоже на кого-то перевернул объектив и заставил тебя не видеть Поразил аккорд с той же старой компанией они не растут, и вы остаетесь между Мне трудно отпустить у меня проблемы со входом Вы можете двигаться только так быстро, как этот вес, который вы тащите Но это не похоже на кого-то перевернул мой объектив и заставил меня не видеть Если я сяду и подумаю о великой схеме для тебя важно то же, что и для меня

    6.

    Мои зубы выпадут из головы я не знаю когда Только нашел доказательство того, что остался без пломбы Лучше наденьте шлем и защитите его, пока я могу Я жил беспокойно В поисках следующего плана побега Лучше оставить в стороне, я просто буду держаться подальше Я не могу впустить это Говорят, у меня кислотный износ Всегда в рефлюксе и вне его Продолжай настраиваться на это Не могу победить, если не остановишься Жизнь беспокойная В поисках следующего плана побега Лучше оставить в стороне, я просто буду держаться подальше Я не могу впустить это мне надоело становиться лучше теперь мне скучно разбираться Но мне только лучше Просто продолжай двигаться, продолжай в том же духе

    7.

    В 27 лет тело разваливается Упрямый и неумолимый Конечность за конечностью, я чувствую, что она отпускает. Это все, с чем мне нужно жить Беги, растянись так тонко Я не знаю, как это обойти Приходи, но побыстрее у меня ни на что нет времени 27 принес полный крах Упрямый и неумолимый Научитесь впускать это, сидеть со всеми своими сомнениями Это все, с чем мне нужно жить Беги, растянись так тонко Я не знаю, как это обойти Приходи, но побыстрее у меня ни на что нет времени Уходи, когда хочешь уйти Просто оставь это, ты хочешь уйти Беги, растянись так тонко Я не знаю, как это обойти Приходи, но побыстрее У меня ни на что нет времени

    8.

    Ты думаешь, что ты такой интеллектуал Пионер в искусстве наблюдения Ну, меня тошнит от того же дерьма, которое я слышал годами Я не в этом, чтобы держать тебя за руку Я здесь, потому что мне это нужно Забронируйте меня по часам Приходите на мои большие переговоры Можно ли слушать без планирование моего сценического сюжета Меня тошнит от того же дерьма, которое я слышал годами Я не в этом, чтобы держать тебя за руку Я здесь, потому что мне это нужно Я не знаю, кто бы продержался так долго, если бы они говорили с тобой

    9.

    исчезни во мне Не могу сдвинуться ни на дюйм Моя голова не будет спать Скользя туда, где я начал Отсутствие дневного света, я гнию Не могу позволить себе спать Потеря связи и потеря энергии Так же, как кажется Каждый день новый кайф, я не могу уйти Скользя туда, где я начал Знал, что в этот день я спрячусь Обведите канализацию, пока я не испарюсь, и вы не оставите меня в покое. Творческие проблемы требуют творческих решений у меня творческие проблемы Я найду творческое решение

    10.

    Вождение по шоссе от 59 до 60 Ревность, любимая мелодия Я нашел статику в холодном воздухе Новой Англии Это всегда прорезает Я запутался в воспоминаниях Не могу найти ценность Эти мимолетные взгляды не дают мне спать по ночам Мысли просто выплескиваются, не чувствуя себя хорошо Я хочу сменить настроение, собраться и скорее уйти отсюда Слишком поздно, чтобы понять это правильно Не могу понять Никогда не думал, что увижу, как число выходов растет Кто знал, что они сделали 262 Все еще получил тот же диск в тире, так как я был молод Всегда мог зависеть от вас Быстро спорить, сначала выложить это Быстро потерять Эти мимолетные взгляды не дают мне спать по ночам Мысли просто выплескиваются, не чувствуя себя хорошо Я хочу сменить настроение, собраться и скорее уйти отсюда Слишком поздно, чтобы понять это правильно Не могу понять Я хочу оставить это в покое Я хочу расти, научиться ждать, научиться чувствовать, что могу доверять Я хочу оставить это

    Соведущий подкаста Broken Record Джастин Ричмонд говорит нам, что в музыке есть нечто большее

    это», — говорит Джастин Ричмонд, ведущий подкаста Broken Record.

    Музыка — это средство, доступное каждому. Это искусство, которое превосходит эмоции и то, что условно в рамках пунктирных линий.

    Артист предлагает себя, когда выпускает музыку. Через музыку они выражают свое вдохновение, свою неуверенность, своих муз и своих внутренних демонов.

    Тем не менее, зрители могут упустить дополнительный слой за музыкой, и только в разговоре с артистом этот слой может быть раскрыт. И Broken Record, подкаст для любителей музыки, предлагает идеальное решение.

    Происхождение подкаста Broken Record

    Совместно с Джастином Ричмондом подкаст Broken Record основан на интервью, проведенных продюсером Риком Рубином, писателем Малкольмом Гладуэллом и бывшим редактором New York Times Брюсом Хедламом.

    Подкаст фокусируется на поиске повествований, стоящих за музыкой, и, в свою очередь, дает слушателям больше информации о своих любимых исполнителях и их процессах или знакомит их с новыми.

    Малкольм Гладуэлл — публикуемый автор и штатный сотрудник журнала New Yorker.У него также есть подкаст под названием «Ревизионистская история», в котором он «по-новому интерпретирует кое-что из прошлого».

    Гладуэлл написал пару статей по истории музыки.

    На протяжении всей своей карьеры он успел посвятить целую главу своей книги Outliers группе The Beatles. Не говоря уже о подробной статье, которую он сделал о The Beastie Boys для New Yorker, и это лишь некоторые из них.

    Как сказал мне Джастин Ричмонд, для Гладуэлла эти записи и эпизоды, которые он сделал для ревизионистской истории, «разожгли огонь» и полностью пробудили его интерес к звуковому повествованию о музыке.

    В то же время Рик Рубин заинтересовался подкастингом, и двое друзей поняли, что подкаст, посвященный музыке, будет действительно интересным.

    Ричмонд и Хедлам, также два больших поклонника музыки, присоединились к проекту благодаря своей связи с Гладуэллом, и так родился Broken Record.


    За музыкой

    Подкаст Broken Record с тех пор штурмом покорил музыкальную сцену, в нем приняли участие такие культовые исполнители, как The Black Keys, Jack White, Tyler The Creator и совсем недавно Andre 3000.

    Команда проводит мозговой штурм артистов, с которыми они хотели бы поговорить, артистов, которые, по их мнению, дадут отличное интервью или планируют проекты. Среди прочего, у нас была возможность спросить Ричмонда, почему команда Broken Record так хорошо работает вместе.

    Ричмонд страстно заявил:

    «Это просто органика, понимаете?»

    Рик, который уже некоторое время работает в индустрии, всегда был поклонником музыки. Кроме того, благодаря своим сумасшедшим познаниям в музыке он может вести разговоры в космосе.

    Когда вы соединяете Малкольма и Рика, вы получаете эту комбинацию знаний и ноу-хау, которая «возвращает вещи на землю».

    «Когда эти двое вместе, у вас есть Рик, который в музыкальном плане может довести это до стратосферы, и у вас есть Малкольм, который достаточно компетентен в журналистском плане, чтобы вернуть вещи на землю и заземлить».

    Дихотомия личностей и профессионального опыта творит чудеса при производстве контента Broken Record. Ричмонд подчеркнул, что независимо от того, являетесь ли вы «музыкантом» или просто случайным слушателем музыки, подкаст предлагает что-то для всех.

    Хотя аудиорассказывание историй не ново, подкастинг — это отрасль медиа, в которой начинающий вещатель может практиковать свое мастерство. Мы спросили Ричмонда, какой совет он дал бы начинающему подкастеру.

    «Не бойтесь профессионально браться за то, что вам может быть не так интересно, если это даст вам необходимый опыт».


    Ричмонд подчеркнул, как важно заниматься любимым делом. Занятие любимым делом позволяет ему ежедневно оттачивать свою страсть и помогает в работе и проектах в будущем.

    «Поэтому, когда дело дошло до того, чтобы заниматься любимым делом, особенно музыкой, это было моей второй натурой».

    Ричмонд продолжил: «Вы должны погрузиться в мир аудио, если хотите сделать подкаст; Знайте, что вы можете внести в пространство, а что нет. Чего ты хочешь и чего не хочешь».

    Ричмонд заявил, что, слушая жизнь художника, его мастерство, его борьбу и труд, вы лучше понимаете человека и, в свою очередь, лучше понимаете искусство.

    «По моему мнению, люди — это общение и связь, и музыка — это еще одна форма этого.

    В тот момент, когда вы слышите, как артист выражает свои эмоции, создает проект или сколько человеко-часов он потратил на создание звука, это «еще больше привлекает нас к работе».

    «Итак, когда вы слышите, как [художники] создавали это, как они трудились над этим, сколько труда и боли потребовалось, чтобы почувствовать чувства, чтобы создать это, а затем пройти через творческий процесс, чтобы получить это , я думаю, что это еще больше привлекает нас к работе.

    Ричмонд добавил: «Я думаю, что это также помогает людям лучше разбираться в музыке и музыкальной культуре. Я думаю, что это победа для всех».


    Выводы из подкаста Broken Record

    This entry was posted in Разное on by .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.