что это значит, как она проявляется, признаки

Чтобы отношения развивались гармонично, оба партнера должны чувствовать себя любимыми. Для женщины очень важна забота о ней, проявляться она может на разных уровнях.

Забота о ее безопасности

Встретить после работы, когда на улице уже темно, после встречи проводить до дома, вызывать для нее надежное такси, а не ловить попутку – все это естественные проявления заботы о безопасности близкого человека.

Эти нюансы особенно важны при первых встречах

Женщины всегда обращают внимание, как мужчина прощается с ними: отвозит домой или предлагает добраться как-нибудь самой, а потом даже не интересуется, все ли с ней в порядке.

Важно не переборщить с контролем – заботу о безопасности легко спутать с излишней ревнивостью, когда девушке не дают даже выйти на прогулку с подругами под предлогом того, что с ней может что-то случиться.

Забота о безопасности женщины

Забота о здоровье

Любящий мужчина всегда в курсе состояния здоровья своей девушки. Он предложит купить или привезти лекарства, когда она болеет, и не будет ее беспокоить, чтобы она могла прийти в норму.

Безразличное отношение к здоровью партнера может проявляться по-разному. Например, это требование сексуально одеваться, когда на улице сильный мороз, хотя неподходящая одежда – лучший способ сильно простудиться вплоть до осложнений.

Если у женщины есть какие-либо хронические заболевания, мужчина может напоминать ей о необходимости периодических обследований у врача. Главное, не надоедать партнеру жалобами на свое здоровье, а просто понаблюдать, как он относится к этой сфере жизни.

Забота о здоровье женщины

Помощь в быту

Отсутствие элементарной помощи в быту – причина сильных ссор множества пар

Традиционно ведение хозяйства и быта ложится на женщину. Но большинство дам сейчас работают наравне с мужчинами и сильно устают от двойной нагрузки.

Что может сделать мужчина, чтобы разгрузить свою спутницу:

• мыть за собой посуду;
• класть вещи на место после их использования;
• развешивать вещи после стирки;
• убирать свою одежду;
• иногда самому готовить ужины;
• выносить мусор.

Даже такой простой набор действий уже значительно облегчит совместную жизнь. Женщины особенно ценят помощь, о которой не приходится просить. Это показывает, что мужчина понимает, что она устает, без лишних объяснений, и что для него также важно жить в чистоте и порядке.

Помощь женщине в быту

Комплименты и хорошее отношение

Действия по проявлению заботы очень важны, но даже простые комплименты значительно поднимают настроение. С помощью комплиментов мужчина может продемонстрировать, что он замечает все положительные изменения в своей девушке: что она прекрасно выглядит, умеет вкусно готовить, хорошо ладит с детьми.

Сказать пару приятных слов очень просто, но это имеет почти магический эффект: женщина по-настоящему верит в то, что она любима

Неслучайно при ухудшении отношений в браке любая жена отмечает в первую очередь потерю романтики.

Грубая, неуважительная речь – это то, от чего обязательно стоит отказаться по отношению к своему партнеру, это касается и женщин, и мужчин. Хорошие отношения подразумевают отсутствие ссор на пустом месте, тем более недопустимы крик и рукоприкладство.

Когда в доме на постоянной основе царит благополучная психологическая атмосфера, это идет на пользу всем членам семьи.

Также нельзя не упомянуть вес подаренных без повода цветов и презентов на все значимые праздники: дни рождения, новогодние даты, романтическая дата первого знакомства или поцелуя. Искреннее теплое отношение к спутнице никогда не останется незамеченным ею.

Дополнительно о том, как проявляется забота о женщине, вы узнаете, посмотрев видео:

Забота о женщине и повышение её статуса в обществе и государстве

Малоизвестная, видимо постановка вопроса об оценке уровня развития государства, по отношению самого государства и как следствие социума, к женщине. Так вот отношение к жещинам и определяет уровень развития государства и общества. И забота о женщине должно быть одной из приоритетнейших задач государства. Главнейшая роль женщины, быть хорошей матерью и женой. Пора вспомнить, что семья — ячейка общества. Требуется ряд инновационных законов и дополнений к законам, целью которх будет повышение статуса роли женщины в государстве по сравнению с мужчинами. Поясню, у женщин должно быть больше прав, в том числе на работу, чем у мужчин. Пора научиться воспитывать достойных девушек и женщин, поддерживать их самоценность, уважение к самим себе, развивая их культурно и духовно. Вся культурно-просветительская деятельность в России, со стороны государства, которую следует считать приоритетнейшей идеологической задачей, должна быть отдана женщинам, которые могут и должны работать в этой сфере. Там где труд женщин возможен, по необходимости отдавать рабочие места женщинам. Для этого следует оформить законодательно квоты для женщин в частном бизнесе, рекомендательного характера, но поощрять снижением налогов, дополнительными льготами для предприятия, где допустим женщины составляют от общего числа сотрудников около 60% (к примеру). Но с учетом отрасли и деятельности предприятия. Но в тоже время не надо делать из женщины «рабочую лошадку». Для этого надо найти «золотую середину» между трудовой занятостью женщин и возможностью их быть матерями и женами со статусом домохозяйки. Эти вопросы и проблемы слишком увязаны в целом со всем сложным государственным механизмом и проблемами, но тем не менее требуют серьезнейшего и наискорейшего рассмотрения и решения.

Практический результат

Забота о женщинах. Повышение статуса женщины в государстве. Повышение рождаемости, укрепление института брака.

Предварительно требуется серьезное изучение и анализ роли женщины в государстве и обществе. Для чего необходимо проводить официальные опросы девушек и женщин, начиная с 12 лет. На базе школ, вузов, через интернет, другими различными способами. Нужно понять «ни чего хочет женщина», а что она из себя представляет и как ей помочь. Поэтому нужна серьезная методика опросов. С учетом многих особенностей и отличий. Как-то вероисповедание, национальность, возраст, место жительства и т.д.

Решение проблемы должно быть основано на грамотной оценки ситуации.
Важно так же воспитывать не только подрастающее поколение, но и пропагандировать здоровый и высокоморальное поведение среди всех возрастов. Нужно прививать мужчинам рыцарское отношение к женщине, начиная с детского возраста..
Необходимо разработать ряд мер, которые обусловили бы понимание женщиной, девушкой её роли в жизни как матери и жены. Одной из мер должно быть материальное обеспечение женщин, которые могут и хотят родить здоровых полноценных детей. Также важна забота о молодых семьях, понимание и решение их проблем.

Забота о женщине

Одно из самых важных наставлений Ведической культуры — заботиться о женщинах, стариках, детях, коровах. И если проанализировать это наставление, то мы заметим, что забота о женщинах в этом списке стоит на первом месте! Почему?

Потому что именно женщины заботятся о детях, стариках и коровах — всё это ложится на их плечи. Источником любви, заботы и гармонии в обществе является женщина. И если она не удовлетворена, не получает заботы, то как она может заботиться о других и нести в общество гармонию и любовь? В этом случае, вместо того, что бы нести энергию любви и заботы в общество, женщина, наоборот, разнообразными способами старается вытянуть остатки этой энергии из общества для себя.

Уровень культуры общества определяется лишь по одному фактору —
уровень заботы о женщине.

 

Именно потому, что женщина на общественном уровне не получает любви и заботы, и происходят такие явления как «феминизм», желание ни в чём уступать мужчинам и даже взять их под свой контроль. Целомудрие женщин в таком случае, в самом лучшем варианте, очень сильно падает, поскольку в погоне за внимаем и заботой со стороны мужчин женщины начинают более откровенней одеваться и соответственно этому себя вести, вызывая тем самым у мужчин лишь чрезмерное вожделение. А это основная причина внебрачных отношений, которые на корню разрушают любые семейные отношения. А счастливая крепкая семья — это залог успешного будущего нации, страны. В таком обществе понятия «верность» и «целомудрие» теряют свою ценность и значимость.

Благочестивое население зависит от целомудрия и верности его женщин.Защита женщин поддерживает целомудрие общества, благодаря чему рождаются поколения людей,
приносящие в общество мир, спокойствие и прогресс.
Шримад-Бхагаватам 1.8.5, комментарий

Поэтому если завязываются отношения с противоположным полом лишь для того, чтобы как-то эксплуатировать, предъявлять свои права, то это отношения на материальном уровне. А такие отношения неизбежно обречены на провал. На провал не только личный в судьбе двух людей, мужчины и женщины, но и общества в целом.

Как дети склонны легко поддаваться обману, так и женщины склонны к падению.Естественно, если система варнашрама-дхармы разрушается, женщины получают свободу действий в общении с мужчинами, что приводит к прелюбодеянию и риску появления нежелательного потомства.

Бхагавад-Гита, 1.40

Именно поэтому в Бхагавад-гите и Шримад-Бхагаватам говорится, что дети и женщины требуют покровительства со стороны старших членов семьи и общества в целом. Безответственные мужчины провоцируют прелюбодеяния, и нежеланные дети наводняют общество. Именно это поколение детей, как правило, становится причиной падения нравов, культуры, начала войн и эпидемий. Все великие империи разрушались лишь по одно причине — низкий морально-нравственный уровень правителей и их граждан. Примеров в истории масса…

И об этом известно не только духовным лидерам и священным писания. Именно этот принцип был взят за основу в ЦРУ для плана развала мощнейшего государства на Земле — СССР, так называемая «директива Алена Далласа». И то, что мы видим сейчас в пост-советских странах говорит о том, что директива Алена Далласа успешно выполнила своё предназначение.

Именно поэтому в Ведах и говорится, что уровень культуры общества определяется лишь по одному фактору — уровень заботы о женщине.

 Kris.h.Nive
Vedic-Culture.in.ua

Забота мужчины о женщине (и не только). В чём она заключается?

 

Несмотря на то, что патриархальные семейные традиции сейчас разрушены, всё равно нынче модно говорить о том, что мужчина должен заботиться о женщине в семье. В рамках современного гротескного «равенства» это выглядит нелепо: почему мужчина что-то должен женщине, если та вся из себя «равноправная, сильная и независимая» и ничего мужчине не должна? Однако наш проект посвящён не эти странным ранговым поединкам между полами, а крепкой семье во главе с мужчиной. Где существуют взаимные обязанности.

Особенно модно стало говорить о мужской заботе с появлением всяких эзотерических течений различного толка. Причём под «заботой» обычно понимается банальное спонсирование женщины. Мужчина якобы обязан содержать женщину, оплачивать все её желания, ни в чём не ограничивать и ничего не требовать в качестве взаимных обязанностей. А то якобы какая-то там энергия куда-то не поступает. И мужчина будто бы от этого слабеет, глупеет, стареет. А когда «люблю, куплю, поедем» — то все энергии текут куда надо. Это даже не режим содержанки, а какой-то странный безлимитный банкомат. Так что этот вариант мы тоже не рассматриваем: он к здоровой семье отношения не имеет.

Итак, как выглядит забота мужчины о женщине в рамках здоровой семьи?

1. Общее разумное управление. Забота мужчины о женщине начинается с того, что мужчине следует разумно управлять семьей. Грамотное стратегическое планирование, рачительное управление бюджетом. Умение принимать решение. Разумное распределение между домочадцами обязанностей и контроль за их выполнением. Справедливое выполнение функции арбитра. Умелый баланс в управлении, избегание крайностей: и вседозволенности, и деспотизма. Понимание, что от его решений и действий зависит судьба людей (домочадцев). Об этих функциях мужчины в семье мы много и подробно говорили в книгах «Мужчина v. 3.0» и «Настольной книге здоровых отношений», так что останавливаться смысла нет.

2. Предостережение домочадцев от вредоносных инстинктивных и других необдуманных поступков, а иногда недопущение таких поступков. Людям свойственно ошибаться, совершать необдуманные поступки, о которых будут жалеть не только они, но и те, кого затронут последствия. Например, контакт с непутёвыми женщинами и их дурной пример может сподвигнуть жену на измену, развал семьи. Дружба с авантюристами может закончиться потерей сбережений. Спонтанные покупки дорогих вещей приводят к потере денег за ненужный хлам. Сыновья и дочери в подростковом возрасте часто в целях придания себе большего веса в подростковой среде начинают курить, употреблять спиртное, совершать противоправные поступки. Примеров можно привести очень много; суть – мужчине следует анализировать возможные последствия и объяснять домочадцам, почему это действие может навредить. А иногда, в особо тяжёлых случаях, пресекать возможные поступки. Например, я знаю историю, где жена была вовлечена в религиозную секту и хотела перевести ей крупную сумму денег. Можно вспомнить случаи, когда женщины подпадали под влияние подружек-тусовщиц, сливавших деньги и проводивших ночи в разных злачных местах. Мужья принимали решительные меры по недопущению таких поступков. Разумеется, для выполнения этого пункта мужчина сам должен обладать здравым мышлением.

3. Помощь в решении каких-либо вопросов, реализации планов, принятия того или иного решения. Поскольку в здоровой семье решающее слово за мужчиной, то ему следует помочь домочадцу, если тот затрудняется сделать выбор, не знает, с чего начать. «Помочь» совершенно не означает «сделать за него». Наоборот, не следует делать что-то за самого человека, это стимулирует лень, безынициативность, потребительское отношение. А вот помочь ему сделать выбор нужно. Особенно если мужчина разбирается в данном вопросе. Например, жена хочет заняться дизайном, но не знает, с чего начать, где и как учиться. Или хочет приобрести себе ноутбук, но мало разбирается в технике. Иногда даже обычное мнение мужчины очень полезно: например, когда женщина затрудняется в выборе одежды на праздник. Помощь принятия решения особенно важна в отцовской функции: помогать неопытным сыновьям и дочерям принять верное решение по обустройству собственной судьбы. Главное, чтобы это была именно помощь, а не навязывание. Дети имеют право на собственную судьбу и свой выбор, даже если он не совсем по душе родителям. Скажем, если сын хочет стать цирковым артистом, не надо насильно заставлять его поступать в медицинский. Впрочем, если домочадцы принимают откровенно вредоносное решение, то необходимо хотя бы попытаться вразумить их.

4. Помощь в болезни, недомогании. Хотя у каждого домочадца должны быть обязанности, следует помнить, что любой может заболеть, устать, может накатить волна временного уныния, хандры. Это совершенно нормально: все мы подвергаемся постоянным стрессам, особенно на работе и при уходе за детьми. Если жена болеет, не надо заставлять её выполнять бытовые дела. Если она устала после тяжёлого рабочего дня, пусть полежит. Муж может на время болезни взять на себя её функции. Это нормально и никого не сделает подкаблучником. А если не может взять (очень занят, сам болеет), то нет никакой беды, если тарелки будут помыты не сегодня, а завтра. Разумеется, мужчине нужно уметь отличать болезнь, временную хандру от лености и стремления переложить свои обязанности на окружающих. В лени потакать домочадцам не следует.

5. Поддержка в горе, беде, невзгодах. Это очень важная задача, одна из самых главных. Собственно, она относится и к жене и даже детям, но сейчас мы говорим конкретно о мужчинах. Мужчине следует ободрять добрым словом, утешением, советом домочадцев, у которых что-то произошло. У жены умер брат – обязательно поддержи её. Сын получил двойку – успокой его. Дочь увидела, как мальчик, который её нравится, гуляет с другой – ободри добрым словом. Если не можешь – хотя бы дай ближнему выговориться, поплакать. Следует относиться к проблемам домочадцев внимательно, не обесценивая их. Подумаешь, двойка! Подумаешь, одноклассник пошёл с другой! Беда какая! Но это только с точки зрения взрослого человека, который находится «снаружи» ситуации. А в позиции того, кто внутри, даже мелочь может казаться бедой. Да, скорее всего уже через месяц сын забудет о двойке, а дочь выбросит из головы одноклассника. Но прямо сейчас, на острие переживаний, событие кажется трагедией, и следует помочь человеку справиться с ней. Особо выделю поддержку домочадцев в общей невзгоде. Да, верная жена последует за мужем даже в тайгу, но и муж должен понимать, что это жертва со стороны женщины, и эту жертву нужно принимать с благодарностью. Ободрять женщину, вселять надежду на доброе будущее.

6. Обеспечение базовых потребностей домочадцев. Отмечу сразу же: мы сейчас говорим не о том самом «содержании», «подарках», о которых любят твердить меркантильные барышни и их ушлые тренеры. Базовые потребности – это кров, еда, одежда. И при условии, что все работоспособные домочадцы трудятся. Конечно, если в семью пришла невзгода, то её терпят все. И все должны понять, что это данность, факт. Но нужно прикладывать все усилия, чтобы эту невзгоду преодолеть. Впрочем, если в дом пришёл достаток, то он тоже должен распространяться на всех. Я очень люблю следующую формулу: «Будут деньги только на голую картошку – будем все вместе есть голую картошку. Будут деньги на омаров и фазанов – будем все есть омаров и фазанов».

7. Делать так, чтобы женщина чувстовала себя в безопасности. Функция защиты семейства — одна из базовых мужских задач. Мужчине следует сделать так, чтобы семья, в том числе и женщина, была защищена от угроз. Недостаток денег или вмешательство чужих людей — не важно. Она должна понимать, что мужчина прикладывает все усилия, дабы нивелировать возможные угрозы. Конечно, всего предугадать и от всего защититься не возмжно, да и никто в здравом уме такого не требует. Но мужчине следует стараться выполнять эту функцию без фальши. 

8. Забота повседневная, в мелочах. Тоже касается обоих полов в равной степени. На улице холодно, а жена идёт за продуктами – предупреди, чтобы потеплее оделась. Увидел на дороге большую пробку, а сын собирается в универ сдавать зачёт – скажи, чтобы вышел пораньше с учётом потери времени. Дочь перед сном хотела поставить будильник в смартфоне пораньше, а ты увидел его в ванной – дай ей гаджет и напомни о будильнике. Всё это обычная человеческая чуткость, которая и делает людей родными. Есть хорошая фраза, которая, несмотря на свою затёртость по соц.сетям, абсолютно верна и всегда сохраняет актуальность. Звучит она так: «Фраза «я тебя люблю» может звучать как «оденься потеплее» или «ты поел»?». Справедливо и для мужчин, и для женщин.

9. Обычная деловая порядочность и внимательность. Не подводить других людей, не динамить их, не держать в подвешенном состоянии. Решили поехать на экскурсию, а у тебя не получается – вовремя предупреди жену, чтобы не брала отгул на работе. Договорился забрать сына из университета на машине, а она сломалась – позвони предупреди, чтобы не ждал. Узнал, что его бизнес-партнёр на грани банкротства – предупреди. Следует просто ставить себя на место другого человека и думать, как бы ты себя чувствовал в этой ситуации.

Можно ещё добавить благодарность за старания жены сделать семью крепче, дом уютнее, а мужчину счастливее. Данный пункт тоже касается обоих полов: женщине также следует быть благодарной мужу за то, что он делает для семьи и лично для неё. Входит ли благодарность в понятие заботы – не знаю. Но как бы то ни было, это очень важно. И всегда приятно.
 

Как заботиться о женщине? | Интеллектуальная психология.

Старина, ты должен знать, как заботиться о женщине ведь ее психика — тонкий и сложный механизм (как инжекторный впрыск в движке) и в случае поломки доставит тебе массу моральных и материальных затрат на восстановление «работоспособности».

Сначала немного теории.
⠀
Забота — это помощь в удовлетворении потребностей личности (потребность в еде — накормить, потребность быть любимой — приласкать).
⠀
У личности 4 уровня потребностей: физический, эмоциональный, интеллектуальный и духовный. Мужчины больше на физическом и интеллектуальном уровне (хотим быть сильными и умными), женщины — на эмоциональном и духовном (хотят быть любимыми и единственными). Поэтому грамотный владелец такого дорогого и штучного товара как «любимая женщина», должен уделить повышенное внимание ее эмоциональным и духовным потребностям.
⠀
Чувствовать себя любимой. Это как с безопасностью: не достаточно поставить железную дверь и сигнализацию. Главное, чтобы женщина ЧУВСТВОВАЛА себя в безопасности рядом с тобой.
⠀
Недостаточно сказать во время свадьбы: «Я тебя люблю» и жить 50 лет с девизом «Один раз сказал, если что-то изменится, я сообщу». Женщинам нужно слышать, что они по-прежнему любимы. Каждый день. Знаю, это невероятно и мы, мужики не признаемся корешам в любви каждый день, а судим по делам. Но женщины другие. Говори ежедневно: «Я тебя очень люблю» и на 50% уменьшишь процесс «выноса мозга».
⠀
Совет бывалых: поставь в телефоне ежедневное напоминание, будь умным — используй технику.
⠀
Кроме того, в женском мире любовь выражают знаками внимания: подарками, милыми сюрпризами, смайликами. Я знаю, что мужики не дарят друг другу плюшевых мишек и не посылают поцелуйчики. Но ты должен понять, что мы разные и, если ты не будешь выражать любовь на ее языке, она решит, что ты ее разлюбил. Лучше, чтобы этого не случилось.
⠀
Запомнил? Подарки, смайлики, сюрпризы. Выдели бюджет под это сразу — готовь сани летом, как грамотный мужик.
⠀
Универсальный совет: Спроси у нее, когда она чувствует, что ты ее любишь и заботишься о ней. Точнее способа нет. Только запомни: спросил — выполняй.
⠀

ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ:

Женщины поймут. Основная причина разлада в отношениях.

Признаки мужской измены.

Стоит ли женщине проявлять инициативу?

Почему мужчина не ценит женщину?Можно ли помочь человеку, если он сам этого не хочет?

БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ:

ТЕСТ «КАК ОПРЕДЕЛИТЬ МАНИПУЛЯТОРА?». Узнайте, есть ли в вашем окружении люди, которые используют вас.

Тест на принятие себя. Проверьте насколько вы себя принимаете и любите. От этого зависит ваша самооценка. Узнайте какие потребности в какой сфере Вам необходимо подтянуть, чтобы полюбить себя ещё больше.

ТЕСТ «Как найти свое предназначение и зарабатывать на нем во время кризиса?». Заполните форму и получите 4 видео + тест на знание вашего предназначения.

МАРАФОН ЛАСКОВОСТИ И РАСКРЫТИЯ ЖЕНСТВЕННОСТИ За 3 дня марафона вы раскроете свою женственность, поднимите самооценку и научитесь отстаивать личные границы. День 1.Самое главное женское качество, которое ценят мужчины. День 2.Самооценка: как поднять и не потерять? День 3.Личные границы: как оставаться женственной и не позволять себя унижать.

Марафон «КАК СТАТЬ ЦЕННОЙ ДЛЯ МУЖЧИНЫ?». Станьте более значимой для вашего партнера.

ПРИЗНАКИ МАНИПУЛЯТОРА. 30 КРАСНЫХ ФЛАЖКОВ

Заполните форму и получите бесплатный видео урок + PDF книгу. Вы научитесь заранее вычислять губительные отношения и людей, которые собираются жить за счет ваших эмоций.

Терапевтический вебинар «Как отпустить бывшего?». Все еще думаете о своей прежней любви? Практика легкого гипноза для того, чтобы вы почувствовали себя лучше.

Вебинар «На какие темы нельзя говорить с мужчинами?».

16 коротких историй о том, что любовь и забота проявляются в мелочах

Любовь — дело тонкое. Шаг за шагом мы выстраиваем отношения со своей второй половинкой, часто косячим, но при этом учимся на собственных ошибках. Со временем многое стирается из памяти, но самые важные воспоминания навсегда остаются с нами.

Мы в AdMe.ru уверены, что поступки человека говорят о его чувствах красноречивее любых слов. И в доказательство мы решили поделиться с вами рассказами о будничных ситуациях, которые стали незабываемыми моментами в жизни влюбленных.

1

Многие знают шутку, что нужно заводить себе то животное, в чей год ты появился на свет: крысу, обезьяну, свинью. А соль шутки в том, что кому-то нужно завести себе дракона, и по сравнению с этим даже лошадь кажется не такой уж страшной. Пожаловалась любимому, что как раз родилась в год Дракона и никак не могу найти себе подходящего питомца, думала, что он улыбнется, а он только сказал, что найдет мне его, и пропал на 2 недели. А потом объявился с полутораметровым драконом из полимерной глины, которого он мне слепил. Так я узнала 2 вещи: первое — он, как оказалось, изумительный скульптор, второе — это тот человек, которому я готова посвятить всю свою жизнь.

2

Всегда считал, что мужчина не должен бегать за девушкой, мужчина не должен позволять женщине садиться себе на шею, не должен позволять манипулировать собой и вообще всегда должен быть лидером, главным, сильным. Думал так, а потом влюбился. Вот уже полтора года пылинки сдуваю со своей девушки, готов по первой ее просьбе бежать ночью в круглосуточный магазин за шоколадом или мороженым, постоянно делаю ей массаж ног, помогаю готовить, всегда только сам мою посуду, ношу моей любимой огромные букеты цветов и подарки, готов терпеть ее опоздания и даже не чувствую раздражения.

3

С любимой встречаемся еще с колледжа. Во время учебы у нее были большие проблемы с английским (единственная тройка в дипломе). Сейчас нам по 20, и за последний год она отрастила волосы (раньше ходила только с каре), похудела на 9 кг и выучила английский, польский, немецкий и французский! Сказала, что просто захотела что-то поменять. Записался в спортзал и начал учить шведский. Она учит меня жить и дышать полной грудью. Она мой идеал и мой стимул.

4

Очень люблю разные штучки, сделанные в технике пэчворк: одеяло, сшитое из лоскутков, юбка на цыганский манер, игрушки ручной работы и пр. Недавно смотрю, а у моего парня все пальцы в крошечных ранках, на все вопросы только отмахивался, мол, ерунда, не обращай внимания. А вчера пришла с работы, а на моей кровати лежит большое сердце, сшитое из сотен разноцветных кусочков, кривенько, косо как-то, но как только представляю, что любимый втихую сидел и мастерил для меня эту прелесть, неумело орудуя иглой, до крови на пальцах, понимаю, что это самый восхитительный подарок за всю мою жизнь

5

Мы с молодым человеком периодически ссоримся. После этого всегда первым подходит он. У меня характер совсем не очень, еще и отхожу долго. Однако стараюсь работать над собой, стирать эту гордость во имя любви. Недавно снова поссорились, я вообще не хотела мириться первая. Боялась подколов вроде «Ой, ну надо же, кто тут у нас пришел». Но выдохнула и пошла. Видели бы вы эти удивленные и счастливые глаза. Никаких шуток и ехидства. Просто сказал спасибо и обнял. Поняла, как важно преступать через себя и как сильно я его люблю.

6

Моя девушка — старший бортпроводник. И каждый раз, когда мы подъезжаем к нашему дому на машине, я начинаю сбрасывать скорость, перестраиваюсь в правый ряд, а она смотрит на меня и произносит свою коронную фразу: «Дамы и господа, наш самолет приступил к снижению, убедитесь, что спинки кресел, ремни безопасности и шторки… в правильном положении…» И в этот момент я ощущаю себя крутым пилотом какого-нибудь «Боинга» и как сейчас «прилеплю» с важным видом эту махину к земле. А потом еще так медленно и аккуратно встаю на парковочное место, а она все лепечет, чтобы пассажиры, мол, не вставали до полной остановки воздушного судна. Люблю ее безумно.

7

Многие мои подруги рассказывают о том, как их молодые люди совершают для них красивые поступки: дарят большие букеты роз, рисуют для них послания на асфальте, пишут стихи и залезают к ним в окна. А мой любимый ничего этого не делает. Он просто починил все сломанное в моем доме. Он помогает мне в учебе. Я учусь на дизайнера, и поэтому мне приходится много чертить, рисовать и клеить макеты. Так как я все не успеваю, он клеит их за меня, неуклюже, но старательно. Он отдает мне последние деньги, чтобы я смогла купить подарок маме на день рождения. И в эти моменты я самая счастливая девушка на свете. Никто так меня еще не любил. Подруги говорят, что мне слишком мало надо.

8

Люблю мужа. Общие интересы, веселые вечера на кухне, задушевные беседы. Но иногда я ухожу в себя, перестаю улыбаться и пространно отвечаю на его вопросы. Тогда он просто тихо собирает свой ноут, пару сменных носков и трусов, целует меня в шею и уходит к маме на пару дней. А я открываю бутылку вина, готовлю ужин на одно лицо, включаю любимый фильм и начинаю любить его еще больше.

9

Лежу в больнице в палате с бабушкой 1945 года рождения. Ее муж присылает ей каждый вечер голосовые сообщения на смартфон (!), но прослушивает она их громко, так как тихо не умеет. А говорит он ей каждый день: «Спокойной ночи, моя дорогая…» Женаты 54 года.

10

Мой муж — пилот, графика никакого нет, рейсы в любое время дня и ночи (чаще ночи), а у меня стандартная пятидневка с 9:00 до 18:00. Всегда встаю поцеловать его и помахать в окошко. Стою в коридоре заспанная, на голове творческий беспорядок, кутаюсь в толстый махровый халат, с таким же взлохмаченным и сонным котом на руках — чучундра, в общем, та еще. А он недавно сказал, что именно в эти моменты особенно сильно понимает, как любит меня.

11

Ехала сегодня в маршрутке и наблюдала довольно милую картину. На одной из остановок зашла пожилая пара. Бабушка села на свободное место, а дедуля встал возле нее. Я поднялась, чтобы уступить ему место. Когда я предложила ему присесть, дедушка очень мило улыбнулся и сказал: «Спасибо, внученька, ты сиди-сиди. Я от нее не отхожу далеко, а то совсем потеряю свою ненаглядную», — и, улыбаясь, погладил ее по волосам. Я там чуть не прослезилась.

12

У меня день рождения. Молодой человек, как обычно, в 23:50 ушел на автобус. Извинился, что не сможет поздравить самым первым, но пришлет СМС. В 00:00 приходит СМС от него с текстом: «С ДР». Я только набираю такой же трогательный ответ, как слышу стук в дверь. Открываю. Заходит мое чудо с кучей шариков! Стоит с этими шариками, читает стишок, голос дрожит, волнуется. Поздравляет. Он напомнил мне ребенка, рассказывающего первый раз на утреннике стишок. И это самое милое, что я когда-либо видела.

13

Мыла посуду у парня дома. Кружка выскользнула из рук, когда я насухо ее протирала, и разбилась. Я думала, что сейчас парень будет что-нибудь высказывать. А на деле он поднял меня, пронес над осколками, вынес из кухни, затем собрал все осколки и пропылесосил. И сказал, что это всего лишь кружка, ничего страшного.

14

Мой молодой человек, что называется, косая сажень в плечах — 205 см роста, и у него абсолютно каменное выражение лица. Все считают его необщительным и суровым, и только я знаю, что больше всего на свете он любит обнимашки, хотя с таким ростом это очень неудобно. Мой же рост всего 165 см, но я готова много раз за день вставать на табуретку и обнимать его, чтобы увидеть искреннюю радость и довольную улыбку.

15

Взяли с мужем машину в кредит. Мы не любители кредитов и решили выплатить максимально быстро, за год. Сумма платежей была приличной. Выплатили, но на летний отпуск не осталось. Подходит время отпуска, и муж протягивает авиабилеты в Крым. Говорит, летим бюджетно, у меня всего 40 тыс., я нашел маленький домик у моря за 15. Он брал подработку последние месяцы, чтобы накопить. И это был лучший отпуск, лучше, чем Италия и Гоа. Мы купались, готовили на летней кухне, ходили в горы. Вернулась беременная и счастливая!

16

Моя жена беременна, и я ношусь с нею как курица с яйцом. Прихожу с работы, а она сидит на диване, уплетает сельдь с лучком и закусывает ее клубникой в шоколаде. Я не удивился — уже привык, но внезапно она предложила мне разделить с нею трапезу, ибо «Дорогой мой, попробуй! Это очуметь как вкусно!» А когда я ей сказал, что я это съесть физически не смогу, она расплакалась, стала говорить, что ее никто не понимает и не ценит. Я так испугался, что жрал с нею эту смесь и даже не подавился.

Как ни крути, именно из таких мелочей и состоит наша жизнь. И в наших силах сделать так, чтобы любимый человек сохранил как можно больше радостных воспоминаний. Кстати, если в какой-то из этих историй вы узнали себя или просто хотите поделиться с нами своими эмоциями, обязательно пишите. Будем рады почитать ваши комментарии.

Домашний психолог: Для женщины очень важны забота, уважение и понимание | 1news.az

В рубрике «Мы вам поможем» на страницах 1news.az мы рассмотрим тему «Как мы проявляем заботу?»

[email protected]

Что нужно женщине?

Любовь  — это чувство, которое связывает людей. Когда мы любим,  мы привязываемся к человеку. Таким образом мы отдаем и хотим получить в ответ такое же отношение.  Однако каждый любит по-своему, отсюда и вытекают некоторые различия. Для женщин важны забота, уважение и понимание. Но количество заботы, которое необходимо женщине, отличается от количества, которое нужно мужчине. Женщина весьма болезненно реагирует на внимание или заботу. Так уж она устроена, что ей необходима забота мужчины. Многим мужчинам кажется, что чем больше проявляешь, в их понимании, заботу, тем «ненасытнее» становится любимая.

И представителям сильной половины человечества кажется, что женщина слишком уж требовательна к ним.

Как мы проявляем заботу?

Женщина заботится о своем мужчине, потому что сама нуждается в заботится. В отношениях работает закон – «даю — беру». И если этот баланс нарушается, то возникают трения. Женщина, скорее всего, затаит обиду, но будет еще усерднее заботиться об избраннике.  И тут возникает вопрос: «А нужна ли такая чрезмерная забота мужчине?»

Когда мы заполняем все пространство мужчины заботой, а скорее всего — неуемной опекой, то у мужчины возникает чувство, что он — маленький мальчик, который еще не вышел из-под крыла своей мамочки, и это его раздражает. И опять возникают трения, и женщина не может понять, почему ее труды не оцениваются.  Мы своей заботой выражаем свое недоверие к мужским поступкам и решениям. Мы как бы стараемся везде утвердиться и не даем мужчине проявить себя.   Не будем скрывать, что некоторым мужчинам такой расклад даже на руку – не нужно нести ответственности и отвечать за последствия. 

Мы уже говорили, что женщина нуждается в уважении и понимании. Но такое же уважение и понимание должно быть проявлено и по отношению к партнеру, а значит — мы не будем его переделывать под себя и будем принимать его таким, какой он есть.

В супружеской жизни важно придерживаться равных прав и подчеркивать в равной степени значимость каждого. 

Влюбленная женщина растворяется в любимом и теряет свою собственную значимость, поэтому она так болезненно реагирует на все те моменты, когда не получает должного внимания  и уважения. Все это приводит к тому, что женщина теряет уверенность в себе.  Мужчина в такой же ситуации, ощущая дефицит внимания и уважения, начинает требовать все большего внимания и уважения в своей персоне. Гармоничные отношения – это когда вы знаете свои права и  не забываете о правах партнера, и когда вы не ущемляете достоинства друг друга. 

Очень часто люди, любящие друг друга, не удовлетворены своими отношениями. Им кажется, что они достаточно много отдают партнеру, но взамен не получают даже сотую часть того, что им нужно.  И в такой ситуации предъявлять претензии бесполезно, так как каждый из партнеров уверен, что его отдача перевешивает. Все эти обиды, которые люди стараются не озвучивать, продолжая двигаться в том же направлении, не разрешают ситуации, а только ее усугубляют.

Так уж мы устроены, что, отдавая, хотим получать. И очень часто мы делаем то, в чем наш партнер не нуждается, исходя из собственных желания и преставлений. И естественно, получаем взамен то, что нам не хотелось в данный момент. Отсюда вытекают конфликты, начинаются претензии, каждый считает другого неблагодарным. Но ведь мы все разные. И то, что мы стараемся, делаем, исходит из наших желаний, а значит, в большей степени мы это делаем для себя, не задумываясь о потребностях партнера. 

В любых отношениях мы должны исходить из того, что следует отдавать не то, что мы считаем правильным, или хотим, а то, что на самом деле нужно нашему партнеру. Возможно, что это войдет в некий диссонанс с нашими представлениями об отношениях. На самом деле если подумать, то мы и сами до конца не знаем, что хотели бы получать в  отношениях, и какие отношения были бы для нас идеальными. То, что вы сейчас подумали, это то, как вы представляете себе сказку, всю такую сладкую, и даже приторную. Это вам кажется, что именно такие отношения должны быть. Но в отношениях участвуют двое людей. И если партнер будет поступать как вы, и делать все как вы, то у отношений не будет развития, и эта конструкция в скором времени «рухнет». 

Не стоит отчаиваться, если вы не можете ответить на поставленные вопросы. Многие наши представления – это некий выработанный стереотип – что нужно женщинам и мужчинам,  а это часто не совпадает с действительностью.

Рассматривая недовольства в отношениях, первым долгом нужно исходить из того, что мы предлагаем партнеру то, что любая женщина приняла бы с удовольствием, но не мужчина.

Как разделены обязанности?

Женщина — хранительница очага – призвана заниматься хозяйством, воспитывать детей, проявлять интерес к проблемам и делам мужа, и не тревожить его по пустякам, после трудового дня, так как он выматывается на работе, зарабатывая хлеб насущный для семьи. Это – незыблемые каноны. И каждый в данной ячейке общества исполняет свою партию. Женщина полностью выполняет свою роль, но в этих заботах, забывая о своих потребностях, начинает накапливать недовольство, обиды. Ее раздражает, что супруг сконцентрирован не на ней, а на своих потребностях, и даже не думает о том, что и у женщины они есть. Все это происходит оттого, что мы не озвучиваем свои потребности, или не в той форме преподносим свои претензии. Мало того,  мы начинаем качать права, начиная  с обвинений. Мужчина ошарашен, оказывается, что потребности женщины не удовлетворены. Возможно, что женщина и демонстрировала свое недовольство, но делала  и говорила об этом так, что мужчина не услышал или не понял.

Женщины по-разному стараются добиться от мужчины внимания. Некоторые жены стараются как можно больше ублажать  потребностям мужчины, надеясь получить «пятерку» за свое внимание, но не получают должного результата. Другие устраивают разборки, и в такие моменты мужчина под натисков упреков на какое-то время «исправляется», хотя внутренне и не согласен со всеми доводами (лишь бы его не пилили). А многие мужчины считают, что все сцены – капризы —  устроены на пустом месте, и он не собирается им потакать.  Он считает, что  женщина, ради которой он так много работает, не оценивает  его.  

И какой же выход?

Проблемы возникают не от того, что мы не получаем заслуженные лавры, а от того, что не умеем говорить о своих потребностях прежде, чем наступит момент «кипения». Мы или  делаем вид, что все в порядке, продолжая отдать, и мужчина действительно думает, что в доме полный ажур. Или ударяемся в другую крайность – показываем свое раздражение. И тогда мужчина, ничего не понимая, начинает защищаться, либо нападать.

Каждый из партнеров должен уметь говорить о своих потребностях, и каждый из партнеров должен прислушиваться к чувствам другого.

Мы не можем догадываться о потребностях партнера, если он их не будет озвучивать. То, что для одного естественно, для визави может быть не очень очевидно. Учитесь искренне проявлять свои чувства и желания, и учитесь принимать эти проявления желания в партнере.

В рубрике «Мы вам поможем» на страницах «1news.az» мы продолжим тему.

[email protected]

поставщиков услуг — забота о женщинах

Emily Rekuc, D.O.

Интерес доктора Рекук к медицине уходит корнями в ее детство. Она выросла на ферме в окружении природы. В частности, ее окружали лошади и собаки. Она была заядлым наездником и, как и многие из нас, чувствовала особую связь со своими питомцами. Эта любовь превратилась в страсть к медицине, поскольку она заботилась о своих больных лошадях и собаках.

Когда она уехала в колледж, она изучала биологию в Тринити-колледже из-за ее увлечения исцелением тела, но у нее не было четкого направления профессиональных или образовательных целей.Там она стала активным участником женской бригады. Она была выбрана для участия в программе Health Fellowship в Хартфордской больнице на первом курсе, где она участвовала в продолжающемся исследовании по изучению сердечно-сосудистых эффектов волчанки. Она провела летнее обучение в Оксфордском университете в Англии и узнала о влиянии людей и общества на ландшафт в Британии на протяжении веков. Она также провела лето на Терксе и Кайкосе, исследуя места размножения королевы раковин.Колледж был удивительным временем разнообразия образования и познания для доктора Рекука. Со своим будущим мужем она познакомилась в колледже. В 2001 году она получила степень бакалавра наук по биологии и специалиста по окружающей среде. После стольких удивительных событий она все еще не была уверена в своих профессиональных целях.

Она переехала в Чарльстон, Южная Каролина, в поисках возможной карьеры в области защиты окружающей среды, но поняла, что эта карьера не удовлетворит ее потребность работать с людьми. Она работала в ресторанах, пока подавала заявление в медицинский институт.

Доктор Рекук учился в Университете медицины и биологических наук Канзас-Сити. Во время своей клинической ротации она работала в отделе женского здоровья и попала на крючок. Резиденция по акушерству и гинекологии после медицинского факультета. Она посетила больницу Святого Луки и сеть здравоохранения в Вифлееме, штат Пенсильвания. Там она родила много младенцев, научилась оперировать и ухаживала за пациентами. Резиденция дала ей возможность изучить передовые хирургические методы в таких областях, как продвинутая лапароскопия, вагинальная хирургия, а также операции при недержании мочи и пролапсе.Она узнала о передовых методах лечения гинекологического рака и участвовала в обширных операциях по удалению опухоли. Она училась у акушеров из группы высокого риска один на один. Доктор Рекук был главным исследователем двух исследовательских проектов. Одно из них оценивало сонографические доказательства гестационного диабета и было выбрано в качестве плаката на ежегодной конференции Общества материнской медицины плода в 2011 году. Другое было клиническим испытанием, в котором изучали созревание шейки матки с помощью воздушных шаров Фоли.Это исследование было представлено на исследовательском симпозиуме резидентов и выиграло первый приз в 2011 году. Оно также было выбрано в качестве плаката на ежегодной конференции Американского колледжа акушерства и гинекологии в 2011 году. Но самое главное, она узнала о развитии жизни и открыла для себя заново. ее увлечение жизнью и ее красотой.

Доктор Рекук переехала в пустыню с мужем, дочерью и двумя собаками. С тех пор ее семья выросла. Теперь в нем есть сын и три собаки. Она открыла свою практику «Забота о женщинах» с целью оказания сострадательной помощи женщинам и новым семьям.Она занимается современной гинекологией и персонализированной медициной. Доктор Рекук ущипнула себя каждый день. Трудно поверить, что ей посчастливилось помогать женщинам, когда они достигают совершеннолетия, заводят детей, развивают отношения и переходят через жизненные фазы.

Как врач-остеопат, ее философия заключается в том, чтобы подходить к здоровью и телу пациента в целом.

D.O. Разница

Доктор Чиканеле (Чика) Окорие

Доктор Чиканеле (Чика) Окори родился и вырос в Лагосе, Нигерия.Она выросла в большой семье и является 7-м из 8-х детей. Она переехала в Соединенные Штаты Америки в 2001 году и поступила в университет Стоуни-Брук на бакалавриат. Она закончила со степенью бакалавра социологии и биологии. До медицинского факультета доктор Окори работал научным сотрудником в Школе социальной работы Колумбийского университета, Нью-Йорк, в проекте по профилактике ВИЧ / ИППП. Она получила медицинскую степень в Медицинском колледже Альберта Эйнштейна в Бронксе, штат Нью-Йорк, и закончила резидентуру по акушерству в больнице Темплского университета в Филадельфии, штат Пенсильвания.

Доктор Окори практиковала общее акушерство и гинекологию в Северной Калифорнии в течение 4 лет, прежде чем переехать в пустыню вместе с мужем и дочерью, чтобы присоединиться к программе «Забота о женщинах». Она очень увлечена здоровьем женщин, интересуется профилактической медициной, консультированием по вопросам контрацепции, минимально инвазивной хирургией и защитой интересов малообеспеченных слоев населения. Когда доктор Окори не много работает, ее хобби включают путешествия, чтение романов, просмотр фильмов и проведение времени с семьей и друзьями.

Сертифицированный совет акушерства и гинеколога

Беременность может быть эмоциональным процессом. Как женщина, вы можете быть чрезвычайно взволнованы и нервничать перед предстоящей дорогой. Что еще более важно, вы хотите убедиться, что принимаете правильные решения для вас и своего ребенка. Хотя у вас могут быть мысли и беспокойства, кружащиеся в вашей голове, будьте уверены, что женщины, стоящие за гинекологией и акушерством «Женщины женщинам», заботятся о ваших интересах.

Никто не знает женщину так, как женщину.Наши сотрудники-женщины могут успокоить вас, предоставив точную информацию, основанную на многолетнем опыте. Как женщины, наши сотрудники понимают радость принятия решений, которая приходит с каждой беременностью. Благодаря этому мы готовы удовлетворить любые ваши потребности и знаем, как доставлять деликатную информацию профессионально и дружелюбно.

Мы предоставляем широкий спектр услуг в области акушерства, от лечения бесплодия до ультразвукового исследования. «Женщины женщинам» могут помочь вам на протяжении всей беременности, ответить на любые вопросы и дать точные и понятные ответы.

Риск беременности

Если вы ожидаете нормальной беременности или у вас возникнут непредвиденные осложнения, наши сотрудники готовы отреагировать на ваши обстоятельства с максимальным вниманием. По данным UCSF Health, от шести до восьми процентов беременностей имеют осложнения. Помня об этом, наши сотрудники стремятся к тому, чтобы каждая беременность протекала легко и без осложнений. Мы здесь, чтобы обеспечить необходимую заботу, чтобы каждая мать была счастливой и здоровой.

Бесплодие

Примерно 6.1 миллион женщин борются с бесплодием или остаются беременными. Мы, как женщины, понимаем эмоциональную борьбу, связанную с бесплодием. Используя наши знания в области акушерства и гинекологии, мы можем помочь вам найти причины и решения вашей ситуации. С нами мы сможем быстро найти ответы и посоветовать вам, что делать дальше.

Генетическое консультирование

Наши сотрудники готовы ответить на любые ваши вопросы по генетическому консультированию. Вместе мы можем рассчитать и понять риски, связанные с вашей беременностью, в зависимости от вашего возраста, семейного происхождения, употребления наркотиков и алкоголя, а также вашего этнического происхождения.Благодаря нашему тщательному изучению мы можем получить доступ к рискам и лучше снабдить вас информацией, чтобы принять необходимые решения за вас и вашего ребенка.

УЗИ

Мы в «Женщине для женщин» предоставляем методы на основе ультразвука для получения четких изображений ваших внутренних органов, тканей и, конечно же, вашего ребенка. Используя эту неинвазивную технологию, мы можем делать четкие изображения труднодоступных мест. Наши сотрудники с гордостью используют этот диагностический инструмент как способ впервые познакомить вас с вашим ребенком.

Гистеросальпингограмма (HSG)

Еще один инструмент, основанный на изображениях, который мы используем здесь, в «Женщине женщинам», — это гистеросальпингограмма, или HSG. Эта технология представляет собой рентгеновский снимок, который мы снимаем в наших офисах. На изображениях мы можем проанализировать ваши внутренние половые органы, такие как матка и маточные трубы. Имея возможность поближе взглянуть на вашу репродуктивную систему, мы можем определить, есть ли какие-либо блокировки или смещения, которые произошли. Используя эту высокоуровневую технологию, мы можем быстрее находить ответы на вопросы о бесплодии.Имея возможность получать доступ к информации быстрее, мы можем работать над поиском решений намного быстрее.

В компании «Женщины женщинам» мы гордимся заботой, которую мы оказываем нашим пациентам. Мы хотим, чтобы у вас были самые лучшие впечатления и наилучшее медицинское обслуживание. Мы хотим помочь вам любым возможным способом, независимо от того, хотите ли вы создать семью или она уже создана, мы хотим провести вас через ваш процесс. Каждая женщина и беременность индивидуальны, поэтому позвольте нам предоставить вам достоверную информацию, чтобы вы могли принимать решения для будущего своей семьи.Позвоните или посетите нас в Интернете и узнайте, чем могут быть полезны женщины для женщин!

Женщины и уход: цифры и факты

Кто ухаживает за детьми?

Большинство пожилых людей, нуждающихся в долговременном уходе, — 65% — полагаются исключительно на помощь семьи и друзей. ¹ Еще 30% будут дополнять семейный уход за счет платных поставщиков. ² Уход, предоставляемый семьей и друзьями, может определить, могут ли пожилые люди оставаться дома. Фактически, 50% пожилых людей, которые нуждаются в длительном уходе, но не имеют семьи, которая могла бы позаботиться о них, находятся в домах престарелых, в то время как только 7%, у которых есть семейный опекун, находятся в учреждениях. ³

В рамках нашей сложной системы долгосрочного ухода за женщинами очень важен уход в качестве основы поддержки. Фактически, стоимость неформального ухода за женщинами колеблется от 148 миллиардов до 188 миллиардов долларов в год. ⁴ Женщины обеспечивают большую часть неформального ухода за супругами, родителями, свекровями, друзьями и соседями, и они играют много ролей во время ухода — практический поставщик медицинских услуг, менеджер по уходу, друг, компаньон, суррогатное лицо, принимающее решения и защищать. ⁵

Во многих исследованиях изучалась роль женщин и заботы о семье. Хотя не все конкретно рассматривают гендерные вопросы и уход за больными, результаты все же можно обобщить на женщин, потому что они составляют большинство неформальных поставщиков ухода в этой стране. Считайте:

• По оценкам, 66% лиц, осуществляющих уход, составляют женщины. [Обновлено в феврале 2015 г. ] ^{6, 7}

• Среднестатистический опекун — 49-летняя женщина, которая работает вне дома и обеспечивает 20 часов в неделю неоплачиваемым уходом за своей матерью. [Обновлено в 2015 г.] ⁸

• Хотя мужчины также оказывают помощь, женщины, ухаживающие за больными, могут тратить на уход на 50% больше времени, чем мужчины. ⁹

Потребности женщин в долгосрочном уходе

Женщины являются основными поставщиками долгосрочного ухода в этой стране, но они также имеют собственные потребности в долгосрочном уходе. Женщины живут дольше мужчин, обычно переживают своих супругов и имеют меньший доступ к пенсионным сбережениям, таким как пенсии.В 2010 году почти восемь процентов всех женщин были в возрасте 65 лет и старше ¹⁰ [Обновлено в феврале 2015 года] . Распространенный сценарий — пожилая женщина, которая заботится о своем муже и обнаруживает, что у нее мало ресурсов — финансовых или иных — для удовлетворения собственных потребностей в помощи. Например:

• Женщины, которым в 2014 году было 65 лет, могут рассчитывать прожить еще 24 года до 86 лет. ¹¹ [Обновлено в феврале 2015 года]

• В 2005 г. почти половина (48%) женщин старше 75 лет жили одни; по сравнению с менее чем четвертью (22%) мужчин. ¹² [Обновлено в феврале 2015 года]

• В 2005 году каждая девятая женщина пожилого возраста в возрасте 75+ и каждая пятая женщина в возрасте 85 лет и старше нуждались в помощи в повседневной деятельности. ¹³ [Обновлено в феврале 2015 года]
  

Женщины, работа и уход

Согласно прогнозам, количество работающих женщин в возрасте 55 лет и старше увеличится на 52% в период с 2000 по 2010 год, с 6,4 миллиона до 10,1 миллиона. ¹⁴ По мере увеличения участия в рабочей силе уход может создать для многих работающих женщин еще более серьезные финансовые проблемы, в основном из-за потери заработной платы из-за сокращения рабочего времени, отсутствия на работе, отпуска по семейным обстоятельствам или досрочного выхода на пенсию.

Отсутствие работы по уходу за ребенком может усугубить последствия ранее взятого отпуска по уходу за ребенком. Кроме того, уход сам по себе стоит дорого. Будь то оплата рецептурных лекарств, установка пандуса для человека, прикованного к инвалидному креслу, или покупка расходных материалов, уход оказывает значительное экономическое влияние на семью. Женщины, осуществляющие уход за членами семьи, в 2,5 раза чаще, чем лица, не осуществляющие уход, живут в бедности и в пять раз чаще получают дополнительный социальный доход (SSI). ¹⁵ [Обновлено в феврале 2015 года]. Кроме того, исследование MetLife 2011 года показало, что 23% неработающих и 20% работающих женщин, ухаживающих за детьми, оказывают финансовую помощь родителям, о которых они заботятся. ¹⁶ [Обновлено в феврале 2015 года]

Несмотря на высокие затраты на оказание медицинской помощи, затраты времени опекунов также значительны. По оценкам, около 20 процентов всех работающих женщин в Соединенных Штатах ухаживают за членами семьи. ¹⁷ [Обновлено в феврале 2015 г.]. Но женщины не отказываются от своих обязанностей по уходу из-за работы. Вместо этого они справляются — в меру своих возможностей — с комбинированным давлением заботы о любимом человеке, своей потребности в доходе, опоры на зачастую неадекватные государственные программы и меньшее количество пособий, связанных с трудоустройством. ¹⁸ У незамужних женщин-сиделок может быть еще меньше возможностей совмещать работу и уход. ¹⁹

Одно национальное исследование, посвященное женщинам и уходу, выявило противоречивые требования к работе и уходу за престарелыми.Исследование показало, что: ²⁰

• 33% работающих женщин сократили рабочее время

• 29% отказались от повышения по службе, обучения или назначения

• 22% взяли отпуск

• 20% перешли с полной занятости на частичную

• 16% уволились

• 13% досрочно вышли на пенсию

Другие исследования рисуют аналогичную картину. Например:

Уход создает дополнительную нагрузку на неустойчивый характер пенсионного дохода многих женщин, особенно потому, что отсутствие работы имеет не только краткосрочные финансовые последствия.Для большинства женщин меньшие отчисления в пенсионные фонды, социальное обеспечение и другие средства пенсионного обеспечения являются результатом сокращения часов на работе или меньшего количества лет нахождения в рабочей силе. Женщины, осуществляющие уход: ²⁵

• Значительно меньше шансов на получение пенсии, и когда они ее получают, пенсия будет примерно вдвое меньше, чем у мужчин.

• Скорее всего, проведет в среднем 12 лет без работы, воспитывая детей и ухаживая за старшим родственником или другом. ²⁶

Усложняя картину, исследователи обнаружили, что женщины, сократившие свое рабочее время во время ухода за ребенком, не увеличили его после того, как уход был прекращен. ²⁷ Кроме того, лица, осуществляющие уход, возвращаются к постоянной работе после ухода за ними с большей вероятностью: ²⁸

Уход также оказывает существенное влияние на бизнес. Прогулы, подмена сотрудников, которые увольняются, чтобы обеспечить уход, и другие действия, связанные с уходом, могут иметь серьезные финансовые последствия для работодателей.Например: ²⁹

• Затраты предприятий на замену женщин-сиделок, которые бросили работу из-за своих обязанностей по уходу, оцениваются в 3,3 миллиарда долларов.

• Прогулки по уходу среди женщин из-за обязанностей по уходу обходятся бизнесу почти в 270 миллионов долларов.

• Затраты предприятий из-за частичного прогула (например, продолжительных перерывов на обед, ранний уход с работы или опоздание) из-за ухода за женщинами оцениваются в 327 миллионов долларов.Перерывы рабочего дня, связанные с уходом, добавляют еще 3,8 млрд долларов к бремени, которое ложится на бизнес.

Последствия ухода за женщинами для здоровья

Уход за женщинами требует не только финансовых потерь. Более высокий уровень депрессии, беспокойства и других проблем с психическим здоровьем характерен для женщин, ухаживающих за старшими родственниками или друзьями. Исследования показывают, что мужчины по-разному реагируют на обязанности по уходу. Женщины, как правило, остаются дома, чтобы обеспечить отнимающий много времени уход за одним или несколькими больными или инвалидами друзей или членов семьи, в то время как мужчины удовлетворяют потребности близких в поддержке, откладывая выход на пенсию, отчасти чтобы нести финансовое бремя, связанное с долгосрочным уходом. ³⁰ Воздействие интенсивной терапии на женщин может быть значительным.

Одно четырехлетнее исследование показало, что женщины среднего и старшего возраста, которые ухаживали за больным или недееспособным супругом, почти в в шесть раз чаще страдали депрессивными или тревожными симптомами, чем те, у кого не было обязанностей по уходу. ³¹ Однако не только забота о супруге может повлиять на психическое здоровье. То же исследование показало, что женщины, которые ухаживали за больными родителями, в два раза чаще страдали от депрессивных или тревожных симптомов, чем те, кто не ухаживал за ними. ³²

Каждая пятая сиделка в возрасте от 18 до 39 лет сказала, что стресс почти всегда присутствует в их жизни; почти вдвое больше, чем тех, кто не ухаживает за детьми и ухаживает за мужчинами. ³³ [Обновлено в феврале 2015 года] Негативное влияние на отношения лиц, осуществляющих уход, и социальные сети из-за их ограниченной способности участвовать в деятельности, не связанной с их ролью по уходу, может привести к социальной изоляции лиц, осуществляющих уход, что, в свою очередь, может повлиять на их психологическое состояние. благополучие.Исследования показали, что женщины более уязвимы, чем мужчины, из-за снижения социальной поддержки. ³⁴ [Обновлено в феврале 2015 года]

Особенно сильным фактором при определении воздействия оказания помощи на психическое здоровье является количество медицинских услуг в неделю, которые оказывает женщина. Одно исследование показало заметное увеличение риска среди женщин, которые уделяли уходу супругу 36 или более часов в неделю. Исследователи пришли к выводу, что может существовать порог вовлечения во времени, после которого вероятность последствий для психического здоровья быстро возрастает. ³⁵

Распространенность симптомов или переживаний не ограничивается депрессией. Различные исследования выявили и другие общие признаки ухода за женщинами:

• Более высокий уровень враждебности и больший упадок счастья для тех, кто ухаживает за членом семьи. ³⁶

• Более выраженное усиление симптомов депрессии, меньшее «личное мастерство» и меньшее принятие себя. ³⁷

• Высокий стресс, связанный с уходом. ³⁸

В дополнение к этой картине, физические недуги не редкость. Исследователи обнаружили, что более одной трети опекунов оказывают интенсивную и постоянную помощь другим, но сами страдают от плохого состояния здоровья. ³⁹ Кроме того, исследование 1999 г. показало, что по сравнению с лицами, не осуществляющими уход, женщины, ухаживающие за больными, в два раза чаще не выписывают рецепт из-за высокой стоимости (26% против 13%). ⁴⁰ Пожилые женщины, ухаживающие за близким человеком, страдающим деменцией, могут быть особенно восприимчивы к негативным последствиям ухода за здоровьем, поскольку они получают значительно меньшую помощь от членов семьи в связи с их собственными физическими недостатками. ⁴¹ Чтобы подчеркнуть это, проведенное в 2003 году исследование показало, что более одной из четырех (26%) женщин, ухаживающих за больными, сообщают о плохом или слабом здоровье по сравнению с 12% женщин в целом. ⁴² [Обновлено в феврале 2015 г.]

Физическое воздействие оказания помощи может привести к необходимости долгосрочного ухода для лица, осуществляющего уход. Например:

• Национальное исследование показало, что 21% женщин, ухаживающих за больными, реже делали маммографию. ⁴³ [Обновлено в феврале 2015 года]

• Примерно две из трех пожилых женщин не пользуются профилактическими услугами здравоохранения из-за отсутствия информации и высоких наличных расходов. ⁴⁴

• 25% ухаживающих женщин имеют проблемы со здоровьем в результате их деятельности по уходу. ⁴⁵

• Ишемическая болезнь сердца (ИБС) является одним из факторов физического риска ухода. Женщины, которые проводят девять или более часов в неделю, ухаживая за больным супругом или супругом-инвалидом, вдвое увеличивают риск ИБС. ⁴⁶

• Другие последствия для здоровья включают повышенное кровяное давление и повышенный риск развития гипертонии; более низкий воспринимаемый статус здоровья; плохая иммунная функция; более медленное заживление ран; и повышенный риск смертности. ⁴⁷

Несмотря на физические и эмоциональные потери, связанные с уходом, и факторы риска заболеваний, женщины, ухаживающие за ними, с меньшей вероятностью будут удовлетворены своим собственным здоровьем. Одно исследование показало, что женщины, ухаживающие за больным супругом / супругом-инвалидом, чаще сообщали в личном анамнезе о гипертонии, диабете и гиперхолестеринемии. Те же лица, осуществляющие уход, также несколько чаще курили и потребляли больше насыщенных жиров. ⁴⁸ Дополнительно, по сравнению с женщинами, не ухаживающими за детьми: ⁴⁹

• 25% (vs.17%) оценили собственное здоровье как удовлетворительное или плохое

• 54% (против 41%) имели одно или несколько хронических заболеваний

• У 51% (против 38%) наблюдались депрессивные симптомы

• 16% (против 8%) в прошлом году в два раза чаще не получали необходимую медицинскую помощь

• 25% (против 16%) испытывали трудности с получением медицинской помощи

Совершенно очевидно, что уход может иметь негативные последствия для здоровья. Однако важно отметить, что, хотя уход может привести к физическим, эмоциональным и финансовым потерям, он также может быть полезным.Некоторые женщины-сиделки:

Опекуны из числа меньшинств и лиц с низким доходом

Опекуны из числа меньшинств и лиц с низким доходом могут столкнуться с дополнительными проблемами. Уровень бедности для одиноких афроамериканок старше 65 лет составляет 30,7%, для одиноких латиноамериканских женщин — 40,8%. ⁵² [Обновлено в феврале 2015 г.] Для таких лиц, осуществляющих уход, доступ к платным источникам помощи может быть особенно трудным. Фактически, лиц, осуществляющих уход за низкими доходами, в два раза меньше, чем лиц, обеспечивающих уход за людьми с более высокими доходами, которые имеют платное медицинское обслуживание на дому или помощь, доступную для оказания поддержки и облегчения их функций по уходу. ⁵³

• Одно исследование пришло к выводу, что время, необходимое для ухода за больными, больше всего ложится на женщин с низкими доходами: 52% женщин-сиделок с доходом, равным или ниже национального медианного значения в 35 000 долларов США, тратят более 20 часов в неделю на оказание помощи. ⁵⁴

Системы поддержки для женщин-опекунов

Из-за многогранной роли, которую играют члены семьи и неформальные опекуны, они нуждаются в ряде вспомогательных услуг, чтобы оставаться здоровыми, улучшать свои навыки ухода и оставаться в своей роли по уходу.Услуги по поддержке лиц, осуществляющих уход, включают информацию, помощь, консультации, передышку, модификацию дома или вспомогательные устройства, группы поддержки и семейные консультации. Хотя многие услуги доступны через местные правительственные учреждения, обслуживающие организации или религиозные организации, работодатели начинают внедрять программы поддержки на рабочем месте как один из способов смягчения воздействия, которое уход может оказать на работников.

Часто службы поддержки могут реально изменить повседневную жизнь лиц, осуществляющих уход.Исследования показали, например, что группы консультирования и поддержки в сочетании с передышкой и другими услугами оказывают прямое положительное влияние на практику поведения в отношении здоровья ⁵⁵ [Обновлено в феврале 2015 года] и помогают лицам, осуществляющим уход, дольше оставаться в своей роли по уходу, с меньшим стрессом и большим удовлетворением. Фактически, женщины более чем на в два раза чаще, чем мужчины, более чем на говорят, что им было бы полезно поговорить с кем-то о своем опыте ухода за детьми. ⁵⁶ Кроме того, некоторые исследования показали, что фактическое подключение к услугам вместо информационных программ более выгодно для лиц, осуществляющих уход. ⁵⁷ Поскольку участие женщин в рабочей силе продолжает расти, программы, спонсируемые работодателями, будут становиться все более жизненно важным ресурсом для женщин, которые одновременно работают и заботятся о своих близких.

Список литературы

¹ Управление по вопросам старения США. (2000, осень). Забота о семьях Америки: отчет о потребностях опекунов американских семей . Получено (26 марта 2003 г.) с https://acl.gov/carenetwork/report.html

² Там же.

³ Там же.

⁴ Расчет основан на оценках доли женщин, осуществляющих уход, от 59% до 75% и данных: Arno, P. S. (2002, февраль). Экономическая ценность неформального ухода, США, 2000 г. . Документ, представленный на ежегодном собрании Американской ассоциации гериатрической психиатрии, Флорида.

⁵ Навай-Вализер, М., Фельдман, П. Х., Гулд, Д. А., Левин, К. Л., Куэрбис А. Н., и Донелан, К.(2002). Когда опекун нуждается в уходе: тяжелое положение уязвимых опекунов. Американский журнал общественного здравоохранения , 92 (3),
409–413.

⁶ Национальный альянс по уходу и AARP. (2009). Уход в Национальном альянсе США по уходу. Вашингтон, округ Колумбия, .

⁷ Там же.

⁸ ААП (2011). Дорогой бесценное обновление 2011 года. assets.aarp.org/rgcenter/ppi/ltc/i51-caregiving.pdf

⁹ Альянс семейных опекунов. (2001). Статистика избранных опекунов s (Информационный бюллетень). Сан-Франциско, Калифорния: Автор.

¹⁰ Бюро переписи населения США. (2010, март). Пожилое население: 2010 год . Получено (январь 2015 г.) с https://www.census.gov/prod/cen2010/briefs/c2010br-09.pdf

¹¹ Администрация социального обеспечения. (2014). Калькуляторы: продолжительность жизни. Получено (январь 2015 г.) с http://ssa.gov/planners/lifeexpectancy.htm

¹² Институт государственной политики AARP. (2002). Женщины и длительный уход (Информационный бюллетень). Вашингтон, округ Колумбия: Грегори С. Р. и Пандья С. М.

¹³ Институт государственной политики AARP. (2005) Национальное собеседование по вопросам здоровья . Получено (январь 2015 г.) с https://www.aarp.org/home-garden/livable-communities/info-2007/fs77r_ltc.html

¹⁴ Francese, P. (2003, март). Тикер тренда: инвестиции в демографию. Американская демография .

¹⁵ Университет Райса. (2004). Социологи Университета Райса подсчитывают риск бедности для лиц, осуществляющих уход . Получено (февраль 2015 г.) с http://news.rice.edu/2004/08/16/rice-university-sociologists-calculate-caregivers-risk-of-living-in-poverty/

¹⁶ MetLife (2011 г.) ) Исследование MetLife затрат на уход для лиц, осуществляющих уход . Получено (январь 2015 г.) с https://www.caregiving.org/wp-content/uploads/2011/06/mmi-caregiving-costs-working-caregivers.pdf

¹⁷ AARP. (2012). Понимание влияния семейного ухода на работу. Получено (январь 2015 г.) с https://www.aarp.org/content/dam/aarp/research/public_policy_institute/ltc/2012/understanding-impact-family-caregiving-work-AARP-ppi-ltc.pdf

¹⁸ Павалко, Е. К., & Артис, Д. Е. (1997). Уход за женщинами и оплачиваемая работа: причинно-следственные связи в конце среднего возраста. Геронтологический журнал: социальные науки, 52B (4), 170–179.

¹⁹ Там же.

²⁰ Институт зрелого рынка MetLife, Национальный альянс по уходу и Национальный центр по проблемам женщин и старения. (1999, ноябрь). Исследование Metlife: совмещение ухода с работой и соответствующими затратами .

²¹ MetLife (2011) Исследование MetLife затрат на уход для лиц, осуществляющих уход 904 14. Получено (январь 2015 г.) с https://www.caregiving.org/wp-content/uploads/2011/06/mmi-caregiving-costs-working-caregivers.pdf

²² Деттингер Э. и Кларкберг М. (2002). Неформальный уход и время выхода на пенсию среди мужчин и женщин: пол и отношения по уходу в конце среднего возраста. Journal of Family Issues, 23 (7), 857–879

²³ Johnson, R. & Sasso, L. (2006) Влияние ухода за пожилыми людьми на предложение женской рабочей силы. Запрос 43: 195-210. 2006.

²⁴ MetLife (2011) Исследование MetLife затрат на уход для лиц, осуществляющих уход .Получено (январь 2015 г.) с https://www.caregiving.org/wp-content/uploads/2011/06/mmi-caregiving-costs-working-caregivers.pdf

²⁵ Лига пожилых женщин. Женщины и длительный уход . Получено (7 апреля 2003 г.) с http://www.owl-national.org

²⁶ Администрация социального обеспечения. (2002, февраль). Женщины и социальное обеспечение (Информационный бюллетень). Вашингтон, округ Колумбия: Автор.

²⁷ Павалко, Э. К., & Артис, Дж. Э.(1997). Уход за женщинами и оплачиваемая работа: причинно-следственные связи в конце среднего возраста. Геронтологический журнал: социальные науки, 52B (4), 170–179.

²⁸ Деттингер Э. и Кларкберг М. (2002). Неформальный уход и время выхода на пенсию среди мужчин и женщин: пол и отношения по уходу в конце среднего возраста. Journal of Family Issues, 23 (7), 857–879.

²⁹ Столичная компания по страхованию жизни и Национальный альянс по уходу.(1997, июнь). Исследование Metlife о расходах работодателя на работающих лиц, обеспечивающих уход. Коннектикут: Столичная компания по страхованию жизни.

³⁰ Деттингер Э. и Кларкберг М. (2002). Неформальный уход и время выхода на пенсию среди мужчин и женщин: пол и отношения по уходу в конце среднего возраста. Journal of Family Issues, 23 (7), 857–879.

³¹ Пресс-релиз (2002, август). Отражения семейных болезней: продольная оценка неформального ухода и состояния психического здоровья в исследовании здоровья медсестер. Американский журнал общественного здравоохранения .

³² Там же.

³³ Институт зрелого рынка MetLife, Национальный альянс по уходу и Институт по проблемам старения Университета Питтсбурга (2010 г.). Исследование MetLife о расходах на медицинское обслуживание работающих лиц, осуществляющих уход, и работодателей: новые идеи и инновации для снижения затрат на медицинское обслуживание для работодателей.

³⁴ Womens Health Victoria (2008) Женщины и неформальный уход. Получено (январь 2015 г.) с http: // prestohost32.inmagic.com/Presto/GetDoc.axd?ctID=ZWY0M2Q0ZmQtNzVjZi00OTc5LWE0MmUtZjllYmYwNDNlYmU0&rID=MjY4MQ==&pID=MzE1&attchmnt=10DMI=9. Отражения семейных болезней: продольная оценка неформального ухода и состояния психического здоровья в исследовании здоровья медсестер. Американский журнал общественного здравоохранения

³⁶ Marks, N. Lambert, J. D., & Choi, H. (2002). Переходы к уходу, гендерному и психологическому благополучию: перспективный U.С. Национальное исследование. Journal of Marriage and Family, 64 , 657–667.

³⁷ Там же.

³⁸ Галлант, М. П. и Коннелл, К. М. (1998). Процесс стресса среди лиц, ухаживающих за супругами, страдающими деменцией: подвержены ли лица, осуществляющие уход, риску негативного изменения их поведения в отношении здоровья? Исследования старения, 20 (3), 267–297.

³⁹ Навай-Вализер, М., Фельдман, П. Х., Гулд, Д. А., Левин, К. Л., Куэрбис А. Н., и Донелан, К. (2002). Когда опекун нуждается в уходе: тяжелое положение уязвимых опекунов. Американский журнал общественного здравоохранения, 92 (3), 409–413.

⁴⁰ Фонд Содружества. (1999, май). Неформальный уход (Информационный бюллетень). Нью-Йорк: Автор.

⁴¹ Ланга, К. М., Чернев, М. Э., Кабето, М. У., Херцог, А. Р., Офстедал, М. Б., Уиллис, Р. Дж. И др. (2001). Национальные оценки количества и стоимости неформального ухода за пожилыми людьми с деменцией. Журнал общей внутренней медицины, 16 (11), 770–778.

⁴² Австралийское статистическое бюро (2004) Инвалидность, старение и лица, осуществляющие уход, Австралия: сводка результатов .

⁴³ Национальный альянс по уходу и постоянному уходу. (2006) Исследование Evercare об упадке лиц, осуществляющих уход: пристальный взгляд на риски для здоровья, связанные с уходом за любимым человеком.

⁴⁴ Управление по вопросам старения США. (2000). Пожилые женщины (информационный бюллетень). Получено (3 апреля 2003 г.) с https://acl.gov/naic/may2000/factsheets/olderwomen.html

⁴⁵ Лига пожилых женщин. Женщины и длительный уход. Получено (3 апреля 2003 г.) с http: // www.owl-national.org

⁴⁶ Ли, С. Л., Колдиц, Г. А., Беркман, Л. Ф., и Кавачи, И. (2003). Уход и риск ишемической болезни сердца у женщин в США: проспективное исследование. Американский журнал профилактической медицины, 24 (2), 113–119.

⁴⁷ Там же.

⁴⁸ Там же.

⁴⁹ Фонд Содружества. (1999, май). Неформальный уход (Информационный бюллетень). Нью-Йорк: Автор.

⁵⁰ Маркс, Н.Ламберт, Дж. Д., и Чой, Х. (2002). Переходы к уходу, гендерному и психологическому благополучию: проспективное национальное исследование в США. Journal of Marriage and Family, 64, 657–667.

⁵¹ Там же.

⁵² Администрация по вопросам старения (2011) Профиль пожилых американцев. Получено (январь 2015 г.) с https://acl.gov/Aging_Statistics/Profile/2011/docs/2011profile.pdf

⁵³ The Commonwealth Fund. (1999, май). Неформальный уход (Информационный бюллетень).Нью-Йорк: Автор.

⁵⁴ Там же.

⁵⁵ Корри, М. В то время, как, А., Нинан, К. и Смит, В. (2014) Систематический обзор мер вмешательства для лиц, осуществляющих уход за людьми с хроническими состояниями. Получено (январь 2015 г.) с https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jan.12523?deniedAccessCustomisedMessage=&userIsAuthenticated=false

⁵⁶ Национальный альянс по уходу и AARP. (1997). Уход за семьей в США: результаты национального исследования .Вашингтон, округ Колумбия: Национальный альянс по уходу и AARP.

⁵⁷ Whittier, S., Coon, D., & Aaker, J. (2002, апрель). Вмешательства по поддержке лиц, осуществляющих уход (Краткое исследование № 10). Вашингтон, округ Колумбия: Национальная ассоциация государственных органов по вопросам старения.

Ресурсы

Family Caregiver Alliance
Национальный центр по уходу
(415) 434-3388 l (800) 445-8106
Веб-сайт: https://www.caregiver.org/
Электронная почта : info @ caregiver.org

Family Caregiver Alliance (FCA) стремится улучшить качество жизни лиц, осуществляющих уход, посредством образования, услуг, исследований и защиты.

Национальный центр по уходу FCA предлагает консультации и информацию по текущим социальным вопросам, вопросам государственной политики и ухода, а также оказывает помощь в разработке государственных и частных программ поддержки лиц, осуществляющих уход.

Для жителей большей части района залива Сан-Франциско FCA предоставляет услуги прямой семейной поддержки лицам, осуществляющим уход за больными с болезнью Альцгеймера, инсультом, БАС, черепно-мозговой травмой, болезнью Паркинсона и другими хроническими заболеваниями, поражающими взрослых.

---

Этот информационный бюллетень был подготовлен Национальным центром по уходу при Family Caregiver Alliance и был рассмотрен Филлис Мучлер, доктором философии, исполнительным директором Национального центра по проблемам женщин и старения Университета Брандейс. Финансируется Фондом Archstone. Май 2003 г. © Family Caregiver Alliance. Все права защищены.

Лучшие способы для женщин позаботиться о себе

Автор: Хлоя Пирсон

Фото через Pixabay, LightStarGod

Женщины часто берут на себя столько ролей в своей жизни — сиделки, кормильцы, домработницы, партнеры — что им трудно сосредоточиться на себе.Найти время, энергию и мотивацию, чтобы позаботиться о себе, может быть сложно, но есть много мелких вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь потоку энергии и настроению оставаться в нужном русле.

Помня о том, что гормоны ответственны за большую часть баланса в нашей жизни, важно помнить, что наши тела меняются с возрастом, и, следовательно, меняются и наши потребности. То, что сработало для вас двадцать лет назад, скорее всего, не будет иметь такого же эффекта сегодня, и это касается отдыха, упражнений и диеты.Вот несколько лучших советов, как позаботиться о себе, несмотря на все изменения, которые жизнь подбрасывает на вашем пути.

Хорошо питайтесь

Речь идет не только о том, чтобы выбрать цельнозерновые продукты, ограничить количество кофеина и ежедневно есть правильную порцию овощей, хотя эти вещи тоже важны. Важно также, какие овощи вы едите, как их готовите и в какое время дня употребляете. Не пропускайте завтрак, так как вам понадобится эта энергия, чтобы пережить утро. ни одна женщина не может существовать только на кофе! Если вы не очень любите завтракать, подойдет что-нибудь маленькое, например миска овсянки или яблоко с арахисовым маслом.Включите в свой рацион орехи, а также льняное семя, которое обладает огромными возможностями для женского организма и, как показали исследования, снижает риск развития некоторых видов рака у женщин. Темно-зеленые овощи, такие как капуста и брокколи, хорошо держать под рукой.

Отдыхай

Многие женщины изо всех сил стараются идти в ногу со своей работой, работать дома, помогать детям с домашними заданиями и своими отношениями до такой степени, что трудно лечь спать в разумный час. Если вы ложитесь поздно и рано встаете, вы лишаете себя столь необходимого отдыха, поэтому сядьте и составьте график, которого, как вы знаете, вы можете придерживаться.Не забывайте просить о помощи, когда она вам понадобится. Организованность поможет вам понять, как все сделать в разумные сроки. и помогут вам справиться со стрессом — еще одной большой проблемой для женщин.

«Самая большая проблема, с которой я сталкиваюсь у большинства моих пациентов, — это то, что у них слишком много вещей на тарелках и они хотят всем этим манипулировать. Стресс может иметь серьезные последствия для здоровья, от бесплодия до повышенного риска депрессии, беспокойства и сердечных заболеваний. Найдите метод снятия стресса, который работает для вас, и придерживайтесь его », — говорит акушер-гинеколог Алисса Двек.

Ежедневные упражнения — необходимость

Ежедневная тренировка не только улучшит ваше самочувствие, но и положительно скажется на вашем здоровье в долгосрочной перспективе. Увеличьте частоту сердечных сокращений с помощью быстрой прогулки по окрестностям или искупайтесь в теплые месяцы. Поддержание хорошего и регулярного кровотока — один из ключей к прочному здоровью.

Следите за потреблением витаминов

Женщинам нужен кальций для укрепления костей и предотвращения остеопороза, но слишком много кальция может сказаться на других частях тела, включая камни в почках и возможные сердечные заболевания.

«Если вам меньше 50 лет, старайтесь получать 1000 миллиграммов в день, в то время как женщины старше 50 должны получать 1200 миллиграммов в день, в основном за счет диеты — примерно три порции продуктов, богатых кальцием, таких как молоко, лосось и миндаль», — говорит доктор Двек.

женщин, заботящихся о женщинах | OSF Медицинский центр Святого Антония

В OSF HealthCare мы отмечаем силу женщин и расширяем их права голоса, потому что, когда женщины руководят, мы все выигрываем. Женщины — основа наших сообществ.Здравоохранение необходимо разрабатывать с учетом их потребностей. И никто не знает женщин лучше женщин.

OSF HealthCare — это доказательство того, на что способны женщины. Более 140 лет назад группа смелых, умных и сострадательных женщин великой веры откликнулась на призыв и посвятила свою жизнь служению Богу, служа другим. Начав с небольшой переполненной больницы, они заложили прочный фундамент, благодаря которому OSF HealthCare превратилась в команду, насчитывающую более 23 000 человек.

На каждом уровне нашей организации женщины являются лидерами, создавая решения, позволяющие приспособить здравоохранение к вашей занятой жизни.

Для вас важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно с вашим партнером по медицинскому обслуживанию. Если вы предпочитаете женщину, ухаживающую за вами, мы предлагаем варианты оказания первичной и специализированной помощи. Познакомьтесь с командой из женщин, представленной ниже, и найдите поставщика медицинских услуг, который подходит именно вам.

Первичная помощь

Поставщик первичных медицинских услуг (PCP) может помочь вам в вашем медицинском путешествии. Они помогут вам получить профилактическую помощь, такую ​​как ежегодные осмотры и иммунизация, чтобы оставаться здоровым, любые необходимые направления к специалистам и общее управление медицинской помощью при хронических состояниях.

• Самостоятельное онлайн-расписание позволяет назначать встречи в самые загруженные дни.
• Видеопосещения улучшают доступ к специализированным услугам.
• Онлайн-приложение OSF MyChart дает вам возможность контролировать свое здоровье и общаться со своей командой по уходу.

Просмотр поставщиков

Хирургия, лечение травм и ожогов

Передовая хирургическая помощь по нескольким направлениям, единственный ожоговый центр в регионе и комплексная помощь от диагностики до лечения и выздоровления.

Просмотр провайдеров:

Общая хирургия Хирург-онколог Хирургия ожогов и травм

Акушерство, гинекология и фертильность

Полный комплекс услуг по охране здоровья женщин, включая помощь при беременности и родах, Creighton Model FertilityCare, Natural Procreative Technology для репродуктивного здоровья и другие услуги, чтобы персонализировать ваш опыт в соответствии с вашими потребностями.

Акушерство / гинекология Плодородие

Онкология

OSF использует многопрофильный командный подход к лечению рака, от диагностики до лечения, до выздоровления и выживания, при сотрудничестве специалистов, которые помогут вам справиться с онкологическими заболеваниями.Медсестры-навигаторы защищают вас на каждом этапе вашего пути, помогают назначить соответствующие встречи и помогают устранить любые препятствия на пути оказания вам медицинской помощи, с которыми вы можете столкнуться.

Просмотр провайдеров:

Медицинская онкология Гематология Хирург-онколог

Кардиология

Под руководством экспертов Института сердечно-сосудистой системы OSF HealthCare мы обладаем опытом и технологиями для выполнения новейших диагностических процедур, тестов, лечения и хирургических процедур.

Посмотреть поставщиков:
Кардиология Электрофизиология

Эндокринология и лечение диабета

Наш центр, сертифицированный Американской диабетической ассоциацией, предоставляет комплексное лечение метаболических заболеваний, таких как диабет, заболевания щитовидной железы, остеопороз, холестериновые нарушения и другие. Наша современная образовательная программа включает обучение диабетиков и уроки питания, управление инсулиновой помпой и непрерывную загрузку монитора глюкозы.

Просмотр провайдеров:

Специализированная помощь

Здоровье каждого человека уникально, поэтому OSF HealthCare уделяет первоочередное внимание оказанию надлежащей помощи в нужное время.В нашем широком спектре специальностей и редких узких специализаций женщины обеспечивают квалифицированную помощь.

Уход за женщинами — Региональная группа врачей Милфорда

Неотложная медицинская помощь, в нерабочее время и в экстренных случаях

В нерабочее время звоните по телефону 508-634-7338, и дежурный врач перезвонит вам после того, как вы оставите сообщение. В случае возникновения опасности для жизни немедленно звоните по номеру 911.

Медицинская карта

Если вам нужна копия вашей медицинской карты, загрузите нашу форму выпуска медицинской карты. Распечатайте, заполните и отправьте его в региональную группу врачей Милфорда по почте или факсу, как указано в форме.

Страхование

Мы являемся поставщиками большинства планов медицинского страхования. Поскольку существует множество вариантов страхования, свяжитесь напрямую со своей страховой компанией, чтобы убедиться, что ваш врач принимает ваш план.Мы обеспечиваем равный доступ к нашим пациентам независимо от источника оплаты.
Если вы застрахованы, не забудьте взять с собой страховую карточку при посещении нашего офиса. Мы должны подтверждать вашу страховку при каждом посещении. Ваша доплата должна быть произведена во время вашего визита. Мы принимаем чеки, Mastercard, Visa, Discover и American Express. Если вы не застрахованы, посетите веб-сайт Massachusetts Health Connector.

Обучение пациентов

Как пациент, очень важно, чтобы вы понимали свое заболевание, а также связанные с ним процедуры и лечение.Чтобы помочь пациентам вспомнить и полностью понять информацию, которой ваш поставщик медицинских услуг в Милфордской региональной группе врачей поделился с вами во время визита, мы создали короткие обучающие видеоролики для пациентов. Пожалуйста, нажмите на интересующую вас тему ниже. Вы будете подключены к другому веб-сайту для доступа к видео. Чтобы посмотреть другие видеоролики от поставщиков медицинских услуг Региональной группы врачей Милфорда, посетите нашу страницу «Обучение пациентов».

Хламидиоз — Мария Бастос, MS, WHNP-BC

Внутриматочные средства (ВМС) — Мария Бастос, MS, WHNP-BC

Филиал больницы

Наша основная больница — региональный медицинский центр Милфорда

Сеть врачей региональной группы врачей Милфорда

Уход за женщинами — это учреждение региональной группы врачей Милфорда.Milford Regional Physician Group — это группа практикующих врачей, обслуживающая медицинские потребности жителей MetroWest и Blackstone Valley. Наши врачи, фельдшеры и практикующие медсестры практикуют первичную и специализированную медицину в офисах в Беллингхэме, Франклине, Хопдейле, Хопкинтоне, Медуэй, Мендоне, Милфорде, Нортбридже и Аптоне. Чтобы получить бесплатный справочник по нашим многочисленным поставщикам медицинских услуг, позвоните по телефону 508-473-1480.

Поставщики, практикующие эту практику

мужчин: забота о различиях

Одна трудная дорога

Мужчины и женщины по-разному подходят ко многим вещам.Вы можете видеть это по тому, как маленькие мальчики и маленькие девочки играют. Маленькие мальчики играют в соревновательные игры, ориентированные на действия. Маленькие девочки играют в игры, которые предполагают сотрудничество и заботу. Некоторые говорят, что это результат того, как наше общество воспитывает нас, а некоторые говорят, что это результат наших генов, или смесь обоих.

Каковы бы ни были причины, к тому времени, как мужчины и женщины обзаводятся семьями, жребий брошен.Женщины традиционно являются кормильцами в семье, а мужчины считаются кормильцами. в семье.

Женщины, ухаживающие за детьми

• Общество приучает женщин к воспитанию и уходу.
• Когда женщина берет на себя заботу о пережившем инсульт, это либо продолжение роль по уходу (хотя и более интенсивная), выполняемая до инсульта или выполнения ее ожидаемая роль.
• Для женщин-опекунов изменилась ситуация, а не ожидания.
  
  Мужчины в качестве лиц, осуществляющих уход
• Когда мужчина берет на себя помощь пережившего инсульт, смена ролей может быть более сложной.
• Мужчин учат решать проблемы и обеспечивать их работой.
• Мужчина, возможно, не был основным опекуном и кормильцем в семье до того, как его жена Инсульт.Более того, это не та традиционная роль, которую ожидает от него общество.
• Это может полностью изменить то, чем является мужчина, и чем он научился. жизнь. Эти изменения могут затруднить переход к уходу за любимым человеком. мужчины.

  Что это значит?

• Обречены ли мужчины на неудачу или это означает, что они не могут заботиться о своем любимом человеке? Точно нет.
• Фактически, некоторые исследования показывают, что мужчины, ухаживающие за мужчинами, меньше страдают депрессией и меньше последствия для здоровья, чем женщины, осуществляющие уход, из-за их уникального подхода к вещам.
• Проще говоря, мужчины заботятся о своих близких исключительно по-мужски.

  Необычная работа
  Проблема для мужчин в том, что мир оценивает заботу с точки зрения женщин, не мужчины.Мужчины, ухаживающие за любимым человеком, по-прежнему в обществе в новинку. Следовательно Подход мужчин к заботе настолько нов, что многие упускают из виду мужской способ заботы. Например, мужчины часто подходят к уходу, используя навыки решения проблем, а не эмоции. навыки и умения. Такой подход к решению проблем в отношении ухода можно назвать холодным и равнодушным. членами семьи, которые ожидают, что уход будет эмоциональным по своей природе.

• Примером этого является первый инстинкт женщины, осуществляющей уход, когда она расширяется. эмоционально и «чувствует» разочарование, которое испытывает переживший инсульт, когда он не может прокормить себя.Мужчина-опекун в такой же ситуации гасит свои эмоции. и применяет уроки, извлеченные из его трудовой жизни, чтобы решать проблемы; он инженеры серебряная одежда с очень большими ручками для удержания или прикрепления галстука на липучке к ручке.

• Важно помнить, что ни один из этих подходов неверен. Оба подходы могут быть основаны на заботе, и и мужчина, и женщина в конечном итоге достигают те же результаты.
• Один основан на эмоциях (женщина), а другой — на решении (мужчина).

Рабочий подход

Поскольку мужчина большую часть своей жизни уделяет основное внимание работе, он часто применяет навыки и подходы, которым он научился на работе, по уходу за своими близкими.

• Пример этого — когда мужчина действует как «организатор» или «лидер», чтобы делегировать роли различных членов семьи или помощников в уходе за любимым человеком.
• Это часто предпочитают мужчины, а не заботятся сами.
• Важно то, что это не меньший труд любви и заботы, и мужчинам нужно воспринимайте этот подход как хороший и ценный.

Мужчины менее открыты

Вы хотите напугать мужчину до чертиков? Скажите ему, чтобы он поделился своими чувствами.

• Это указывает на еще одно важное различие между мужчинами и женщинами, осуществляющими уход.
• Мужчины, как правило, менее «открыты», чем женщины. У мужчин, как правило, меньше близких друзей, чем у мужчин. могут поговорить с этими друзьями, и они, как правило, не говорят с этими друзьями о своих эмоциях.
• На самом деле, для многих мужчин они говорили с одним человеком, который выздоравливает. от инсульта.Эта изоляция может заставить мужчин нести бремя заботы о себе. их собственный.

Частный

Мужчины, как правило, предпочитают держать свой семейный бизнес в частном порядке и заниматься делами самостоятельно. собственный. Это может быть связано с тем, что мужчины думают, что когда другие видят проблему, это означает, что они не выполняют свою работу.

• Это может быть трудным для мужчин, потому что это приводит к их изоляции и сокращению числа решений их проблем.Не звонить в государственное учреждение за помощью или не посещать группа поддержки после инсульта — примеры этого провального подхода.
• С другой стороны, женщины могут чувствовать себя комфортно, звоня в разные агентства или делясь свой опыт в группе, чтобы получить необходимую помощь.

Solutions

Поймите, что забота о любимом человеке — это не мужчина или женщина.Это о забота о человеке, которого любишь. Сосредоточившись на заботе, мужчины могут выйти за рамки мужские / женские категории поведения и просто выполняйте свою работу.

Обсуждение. Поговорите в Интернете, поговорите с семьей, друзьями и поговорите со своим врачом. Это не имеет значения кто, просто откройтесь и поговорите с другими о том, что вы переживаете и чувствуете. Преимущества общения варьируются от советов о том, как легко приготовить еду, до удерживает вас от депрессии или изоляции.

Уход будет работать на вас и вашего любимого человека, так что примите «мужественность» в решениях, которые вы обнаружите. Например, если вы найдете лучший способ позаботиться о ваш любимый человек через делегирование некоторых или всех повседневных задач другим, будь счастлив с этим. Избегайте оценки вашего ухода, используя общественные критерии женщин-сиделок.

Каталожные номера:

Бейкер, К.Л. и Робертсон Н. (4 июня 2008 г.). Как справиться с заботой о ком-то с слабоумие: обзор литературы о мужчинах. Старение и психическое здоровье , 12 (4), 413-422.

Блазина, К., Эддинс, Р., Берридж, А., и Сеттл, А. (2007, зима). Отношение между идеологией мужественности, одиночеством и трудностями разделения-индивидуации. Журнал мужских исследований , 15 (1), 101-109.

Сандерс, С., и Пауэр, Дж. (2009, февраль). Роли, обязанности и отношения среди пожилых мужей, ухаживающих за женами с прогрессирующим слабоумием и другими хроническими условия. Здравоохранение и социальная работа , 34 (1), 41-51.

Тейлор, К., Лиллис, К., Лемейн, П., и Линн, П. (2008). Основы сестринского дела (6-е изд.). Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.

Разработано в 2011 году Тимоти Даймондом, RN, BSN Университета Толедо для заботы ~ Web.

.