Я умный человек: 8 признаков умного человека — качества, по которым распознают ум

8 признаков умного человека — качества, по которым распознают ум

Мы провели небольшой опрос, чтобы узнать, что же из себя представляет умный человек, и по каким признакам его проще всего вычислить. Кто-то поделился личным опытом, кто-то высказал свои предположения, и в результате все свелось к восьми наиболее часто встречающимся характеристикам. О них читайте ниже.

Гибкость

Именно это качество позволяет умному человеку существовать в стремительно изменяющихся условиях. Какие бы сдерживающие факторы не оказывали на него влияние, и как бы он ни был стеснен, умный человек найдет способ сделать свое дело и показать, чего он стоит. И последние исследования в области психологии поддерживают это убеждение: интеллект зиждется на способности адаптировать свое поведение ко внешним условиям, чтобы добиваться в них наибольшей эффективности.

Знание о незнании

Умнейшие из людей всегда могут признать, что тот или иной момент им не понятен и не знаком. Они не боятся сказать о своем незнании, чтобы затем восполнить необходимые пробелы. Классическое исследование Крюгера и Даннинга, выводы которого сводятся к тому, что чем умнее человек, тем менее он склонен к неадекватной оценке своих когнитивных способностей. Так, эффект Даннинга-Крюгера проявляется в том, что студенты, набравшие наиболее низкий бал склонны считать, что верное ответили более, чем на половину вопросов, в то время, как студенты с наиболее высоким баллом склонны занижать предполагаемый процент своих верных ответов.

Неутолимое любопытство

Альберт Эйнштейн любил говорить: «У меня нет никаких выдающихся талантов, я просто в меру любопытен». Любопытного человека могут захватывать вещи, которые другой воспринял бы как что-то вполне обыкновенное. В одном из свежих исследований была проведена связь между уровнем интеллекта в детстве и открытостью к новым впечатлениям во взрослой жизни. Исследовав несколько тысяч людей, ученые установили, что чем умнее человек был в свой первый десяток лет, тем более любопытным он остается к старости.

Открытость

Умный человек не бежит от новых возможностей и идей. Он готов принять и рассмотреть новые ценности, альтернативные подходы и отличные от принятой точки зрения. Психологи замечают, что люди, склонные к разностороннему рассмотрению ситуации, получают, как правило, более высокие показатели в тестах IQи подобных им. Пытливый ум не склонен принимать вещи некритически и не предрасположен к слепой вере.

Склонность к уединению

Замечено, что в наиболее умных из людей сильны тенденции к индивидуализму. Ряд исследований показывает, что им вполне комфортно наедине с собой, и они получают куда меньше удовольствия от социального времяпровождения.

Развитый самоконтроль

Прежде, чем приступить к действиям, они могут позволить себе обдумать процесс, четко сформулировать цели и рассмотреть альтернативные пути. Известно, что уровень интеллекта напрямую связан с самоконтролем. Так, в рамках исследования, проведенного в 2009 году, предлагался выбор между быстрой прибылью в короткие сроки и гораздо большей, но отложенной во времени. Выяснилось, что выбравшие второй вариант и, соответственно, обладающие более развитым самоконтролем, обладали также более высоким уровнем интеллекта. В этом нет ничего удивительного, ведь, как отмечают исследователи, передняя префронтальная часть коры головного мозга отвечает одновременно за решение многоплановых проблем и поддержание самоконтроля в рамках протяженной во времени деятельности.

Чувство юмора

И здесь ученые только подтверждают это мнение. Так, один эксперимент, где испытуемым требовалось вписать диалоги в пустые окна на комичной сценке, продемонстрировал, что наиболее смешными они выходили у людей с высоким IQ. Более того, профессиональные комики обладают уровнем интеллекта куда выше среднего.

Эмпатия

Умный человек может буквально пережить ощущения другого. Ряд исследователей, однако, утверждает, что эмпатия как восприимчивость к переживаниям окружающих, является составляющей эмоционального интеллекта. Что никак не противоречит нашему утверждению. Человек с более развитым интеллектом стремится узнавать новых людей и не замыкается на себе самом.


 

При использовании любых материалов, размещённых на сайте, обязательна активная гиперссылка с переходом на используемую публикацию сайта finexecutive.com.

Вас также могут заинтересовать наши подборки:

50 признаков умного человека (по мнению экспертов)

По каким признаком можно определить умного человека.

Все мы обладаем примерно равным количеством врожденного интеллекта — своего рода грубым разумом, который можно развить или игнорировать. Мы замечаем это у детей: любой здоровый ребенок, воспитанный в правильной среде и извлекающий пользу из обучения (школьные знания, книги, телевидение, культура, традиции и т. д.), может добиться больших успехов в жизни.

Но интеллект гораздо более многомерен и менее фиксирован, чем мы обычно думаем. Множественный интеллект не является врожденным — скорее, это результат работы нашей сложной нервной организации. Интеллект может означать много разных вещей и принимать различную форму, некоторые эксперты даже разделяют его по видам: математический, механический, музыкальный, литературный, социальный и так далее.

Для того чтобы человека называли умным, он должен проявлять интеллект не в одной конкретной сфере, а в ряде различных областей. Окончательным показателем этого является не тест на IQ, результаты ЕГЭ или что-то подобное, измеренное грубым количественным способом. Ум — элемент слишком тонкий и сложный, чтобы его можно было оценивать так неуклюже. Можно ли измерять красоту картин или музыки по числовой шкале? Или качество великих литературных произведений? Мастерство реаниматологов? Важность научных открытий?

И все же, кажется, существует центральная концепция того, что мы подразумеваем, когда говорим об «умном человеке» в широком смысле. Это включает в себя не только способность учиться, обрабатывать информацию, вспоминать, анализировать и вычислять, но и, что более важно, умение воспринимать широкий спектр явлений, творить и синтезировать.

Итак, какие важные признаки свидетельствуют о том, что вы умны? Чтобы ответить на этот интересный вопрос, который, возможно беспокоит многих, мы изучили социальный сервис обмена знаниями Quora, где недавно кто-то задал такой вопрос: «Какие есть признаки интеллекта?». Мы отобрали для вас занимательные ответы, на которые ответили дипломированные психологи и ученые. Если верить специалистам, вы скорее всего умный человек, если вы узнаете в себе нижеуказанные факты:

1. Вы избегаете стоять перед толпой и вряд ли будете лидером — скорее, советником, «серым кардиналом».

2. Умным людям нравится быть в одиночестве. Вы можете быть интровертом или экстравертом, но все умные люди одиноки, потому что далеко не каждый способен понять их эмоции и идеи.

3. Вы социально неактивны. По крайней мере, пока не найдете собственное племя. Возможно бурное общение в виртуальном мире, но когда дело доходит до человеческого взаимодействия — нет. Чем вы умнее, тем более избирательным становитесь при выборе людей вокруг вас.

hrdailyadvisor.blr.com

4. Вы ненавидите правила и статус-кво, светские разговоры и бессмысленную болтовню. В то же время любите задавать глупые вопросы, просто чтобы посмотреть, как люди отреагируют, и не прочь объяснить заинтересованному слушателю то, что его волнует.

5. Предпочитаете содержание стилю. Бессмысленные вещи вроде следования моде вызывают у вас недоумение и неприятие.

6. Никогда не теряете детское любопытство и сохраняете интерес ко всему новому до глубокой старости.

Amr Alfiky (AP)

7. Вам нравится изучать языки, культуру разных народов и предметы искусства, хотя вы уверены, что некоторые из них — отстой. Вы очарованы историей, особенно той, что фокусируется на умных людях, которые что-то изобрели или открыли.

8. Вы увлечены своим занятием. Выкладываетесь на все 100% и настолько увлекаетесь, что даже не испытываете голода. Если не заинтересованы — склонны откладывать дела.

9. У вас хорошее чувство юмора, но порой чересчур циничное. Умные люди нередко шокируют своими шутками.

10. Вы предпочитаете любовь сексу.

 Gett Images

11. Вы, вероятно, хорошо образованны. Высокий IQ часто идет рука об руку с академической успеваемостью, но далеко не всегда сопровождается высокими оценками в школе. Умные дети нередко считают, что большая часть образования не очень полезна, поэтому изучают только то, что их действительно интересует, и достигают в этом высочайшего уровня.

12. Вы цените прекрасную и сложную музыку: классику, джаз, хеви-метал, прогрессивный рок.

13. Глупые, напористые и наглые люди раздражают вас до крайности.

clevelandclinic.org

14. Вы пребываете в хорошей физической форме. Даже если у вас избыточный вес.

15. Любите экстрим и предпочитаете индивидуальные виды спорта командным.

16. Вы — эрудит, способный удивить своими знаниями и опытом практически во всем.

theculturesupplier.com

17. У вас странные увлечения — например, реконструкция исторических событий. Имеете хобби или интересы, в которые глубоко вникаете.

18. Вы поздно расцвели. Высокоинтеллектуальные люди созревают позднее.

19. Вы обладаете способностью быстро анализировать ситуацию и ищете решения там, где другие ищут оправдания.

inspiringtips.com

20. Воспринимаете неприятности как благословение, потому что люди учатся на плохом опыте. Считаете, что в жизни нет неудач и трагедий, только уроки.

21. Любите осваивать новые навыки: расширение сферы способностей — это качество умных людей.

22. Стараетесь избегать конфликтов и споров. Понимаете, что между людьми всегда есть разногласия и иногда просто соглашаетесь с людьми, чтобы они перестали говорить.

23. Раздражаетесь по пустякам, злитесь, но никогда не жалуетесь и вообще мало говорите. Пока другие упражняются в красноречии, вы наблюдаете и анализируете.

 Pixabay

24. Восхищаетесь чудесами природы и размышляете, произошло ли все просто так или за этим стоит разумный замысел.

25. Стараетесь учиться на ошибках других людей и используете чужой опыт.

26. Ваш разум работает как машина, обрабатывая информацию, просеивая шум и затем сохраняя важные части как знания.

 Pixabay

27. Вам нравится изучать технологии, и вы приходите в восторг, когда практически применяете работающую технику. Теория, кажется, утомляет вас до смерти, когда она не имеет практического применения.

28. Вы постоянно ищете возможности для автоматизации и можете потратить месяцы, даже годы, работая над решением, которое упростит работу.

29. Вы — книжный наркоман. Можете читать все, что угодно — от комиксов до учебников, от научной фантастики до романов ужасов. Включая форумы, блоги, газеты, инструкции и рецепты приготовления.

 Кадр из фильма «Назад в будущее»

30. Вас интригуют фильмы и видеоигры, которые расширяют воображение, с научно-приключенческими сюжетами.

31. Компьютеры вас не пугают. Они всего лишь часть ваших ресурсов для решения мировых проблем.

32. В чрезвычайной ситуации вы чертовски спокойны, несмотря на хаос. Видимо, ваш мозг знает, что эмоции мешают рационально мыслить, и просто отключает их. Вы критически настроены и больше ориентируетесь на логику, а не на беспокойство.

33. В споре вы излагаете аргументы, которые являются существенными и разумными, и стремитесь сделать вывод, устраивающий обе стороны. Накаленные дебаты считаете нездоровыми и контрпродуктивными, поскольку их цель — громить противника и доминировать, а не решать проблему.

 Pixabay

34. Вы предпочитаете абстрагироваться от отвлекающих факторов и рассматривать вопрос с разных точек зрения. Умеете поставить себя на чье-то место, прежде чем выносить поверхностные суждения.

35. Прекрасно понимаете суть темы, но не всегда можете сходу четко сформулировать и ясно выразить свои мысли в разговоре. Вам проще излагать идеи на бумаге и доносить их с помощью практической демонстрации.

36. Вас редко беспокоит все, что выходит за рамки ваших интересов, и не особо волнует, что об этом думают другие.

37. Вы не стремитесь ежедневно приводить себя и свой дом в порядок. В данном случае неряшливость — признак сосредоточенности на более важных вещах.

 Pixabay

38. Вы скромны. Недалекие люди часто переоценивают свои способности и выставляют себя тем, кем не являются. Люди же с действительно высоким интеллектом склонны рассуждать критически, не хвастать попусту и думать о себе хуже, чем есть на самом деле. Они не испытывают потребности доказывать другим людям, насколько умны, и никогда не используют свой IQ как способ заставить кого-то почувствовать свою неполноценность.

39. Вы — перфекционист и уделяете большое внимание деталям, будь то музыка, точные науки, природные явления и т. д.

40. Вы откровенны с другими. Предпочитаете говорить правду, какой бы тяжелой она ни была, и негативно реагируете на чужую ложь.

41. Вы склонны недоверчиво относиться к намерениям других людей и скептически реагируете на попытки подружиться с вами. Доверие надо заслужить — для вас это факт очевидный.

medium.com / @mackcomandante

42. Вы уверены в себе и, как правило, не капризны в желаниях.

43. Ваша жизнь не наполнена неожиданностями. Вы предпочитаете постоянство и размеренность, поэтому избегаете изменчивого социума. Громкие звуки и люди, которые двигаются слишком быстро, могут пугать вас до смерти.

44. Вы уважаете чужие интересы, навязчивые идеи и личное пространство и принимаете советы, не устраивая сцен.

 Pixabay

45. Вы не стыдитесь спрашивать, когда чего-то не знаете, ибо понимаете, что лучший способ узнать о чем-то — это задавать вопросы.

46. Вы не спешите осуждать чьи-то поступки, а стараетесь увидеть причину, вынудившую человека поступить так, а не иначе.

47. Любите слушать и обсуждать разные мнения и точки зрения. Пока они разумны и продуманы.

adobe.com

48. Не делаете выводов на основании поверхностных наблюдений и не видите мир в черно-белых тонах. Полагаете, что нет ничего на 100% хорошего или плохого.

49. Вы щедры, чувствительны и добросердечны (за исключением психопатов), цените принципы и нравственность и не обвиняете других в собственных ошибках и глупости.

50. Принимаете людей такими, какие они есть, независимо от их социального статуса или уровня доходов, и спокойно относитесь к тому, что в мире есть кто-то умнее вас.

Обложка: Shutterstock

Источник: What are some signs of intelligence? / quora.com

10 неочевидных признаков того, что вы умный человек / AdMe

Чтобы определить, насколько человек умен, необязательно тестировать его на IQ. Достаточно просто понаблюдать, как он себя ведет.

Мы в AdMe.ru подобрали для вас 10 признаков умного человека, благодаря которым можно сразу же раскусить собеседника. Также подходит для самоанализа.

1. Вы чувствуете, когда вам врут

Вы чувствуете, когда вас пытаются обмануть и редко ведетесь на это. Кроме того вы тонко улавливаете намерения, мотивацию и желания других людей — это все признаки развитого эмоционального интеллекта.

2. Вы самодостаточны

Вы, конечно, любите свою вторую половинку. Но не зацикливаетесь на ней, ведь вам есть чем и кем интересоваться: работой, близкими, хобби. И даже если создание пары пока только в планах, вы считаете себя состоявшимся уже сейчас, независимо от отношений.

3. У вас дома бывает беспорядок

В вашей квартире не всегда все идеально чисто. Более того, возможно, там часто бывает беспорядок. Ведь у вас, как у хозяина, есть более важные и срочные дела, чем уборка.

4. Вы не обманываете себя

И в первую очередь — по отношению к себе. Вранье отбирает много сил, а последствия все равно придется кому-то разгребать. Вы не станете заниматься самообманом, а значит, и не будете страдать от его последствий.

5. Вы умеете сдерживать эмоции там, где это необходимо

Как человек, обладающий незаурядным умом, вы не станете подавлять и прятать искренние чувства. Но вы не станете профессиональным страдальцем, не будете смаковать потери и обиды. Прочувствовали — отпустили — идем дальше.

6. Вы планируете свой день и всегда делаете выводы

В важных для себя вопросах вы предпочитаете мечтам реальные и честные планы. Анализируете ситуацию и четко просчитываете варианты.

7. Иногда вы любите полениться

Вы не станете делать лишние телодвижения, а лучше прибережете силы для чего-то более важного и серьезного.

8. Вы не застреваете в прошлом

Вы цените свой опыт и воспоминания, но не станете переживать, что было не так сказано или сделано. Вы мечтаете и планируете будущее, но живете в настоящем и умеете радоваться моменту.

9. Вы делаете ошибки

Глупые считают, что совершать ошибки — стыдно. Вы же знаете, что они — нормальные составляющие движения вперед. При этом стремитесь их не повторять.

10. Вы никому ничего не доказываете

Вы не станете кричать на каждом углу: «Я самый умный». Не нужно доказывать кому-то свою крутизну, как это делают глупцы.

9 специфических признаков умного человека

Как отличить умного человека от глупого? Наука предлагает целых 9 способов разной степени специфичности, которые автоматически обнаруживают гения. К сожалению, не все зависит от вас, но если вы отвечаете хотя бы 8 из 9, то можете смело брать судьбу мира в свои руки.

1. Учитесь на своих ошибках

Умные люди сразу понимают, что допустили ошибку. Но вместо того, чтобы перекладывать ответственность за нее на других или делать вид, что все хорошо, они извлекают из нее урок, чтобы в дальнейшем не повторять. Исследование, проведенное сотрудниками Мичиганского университета, показало, что люди, которые извлекают опыт из неудач, способны усваивать новую информацию, а также намного эффективнее воспринимают жизненный опыт.

2. Умеете достойно спорить

Люди, которые могут спорить, не оскорбляя оппонента и не игнорируя другие точки зрения, просто святые. Они и с человеческой точки зрения гораздо более совершенные, и сами по себе гораздо умнее. Подобное поведение показывает умному собеседнику, что вы его уважаете, даже несмотря на разногласия. Такое, конечно, всегда льстит. А если приходится спорить с дураком, то он считает себя победителем. И слава Богу, иначе повел бы себя как голубь, который играет в шахматы: устроил истерику и спровоцировал конфликт.

3. Не уверены в своей гениальности

Люди, чей интеллект выше среднего, не считают себя особенно умными, в отличие от форменных дураков, что представляют себя гениями. Явление известно как «эффект Даннинга-Крюгера»: чем глупее человек, тем выше он оценивает свои способности.

4. Вы любите юмор

Исследования Венского университета показывают, что люди с чувством юмора, как правило, превосходят своих мрачных собратьев в вербальном и невербальном интеллекте. Исследователи отобрали 159 взрослых и заставили их весь вечер смотреть мультсериалы. А потом измерили их чувство юмора, используя стандартные аналитические и психологические тесты. Исследователи пишут:

Эти результаты подтверждают гипотезу о том, что обработка юмора связана с когнитивными и аффективными компонентами и предполагает, что эти переменные влияют на выполнение смещения кадров и концептуального смешивания в процессе обработки юмора.

Говоря простым языком, способность усваивать и находить вещи смешными является доказательством явного наличия серой массы в голове.

5. Нравится быть в одиночестве

Исследователи из Сингапурского университета управления проанализировали данные большого эксперимента с участием 15 000 человек в возрасте от 18 до 28 лет. Людям раздали тесты на IQ и обнаружили, что результат сильно зависит от места проживания и частоты общения с друзьями и другими соратниками. Оказалось, что люди, которые показали блестящий результат, предпочитают как можно реже общаться с людьми и побольше бывать в одиночестве. Более того, если верить исследованиям, социализация не делает их счастливее. Чем более бесконечен людской поток вокруг них, тем меньше радости. Это, конечно, не дает права называть всех интровертов гениями! Просто дает понять, что умному человеку время от времени нужно побыть в одиночестве.

6. Физически ленивые

Нашли оправдание вашей лени. Именно физической лени. Потому что многие называют ее одним из синдромов глубоких мыслителей. Зачем куда-то идти, если можно посидеть дома, в уюте и тепле, и подумать о вечном и высоком. Из Университета Флориды подтвердили догадку исследования, в котором оценили 60 добровольцев с помощью тестов, разделив их на «мыслителей» и «не мыслителей». Затем они отслеживали их физическую активность в течение недели и обнаружили, что не «мыслители», как правило, гораздо активнее, чем мыслители. Проще говоря, умные люди гораздо более содержательны и всегда найдут, куда потратить энергию своих умственных потоков. Недостаточно умные люди начинают скучать, им нужна какая-то активность. Это не значит, что все умники прирастают к стулу — иногда им тоже хочется размяться, но в большинстве своем они понимают, что это не так важно.

7. Неверие в Бога

Это не наше заявление, а Мирона Цукермана из Университета Рочестера и еще 63 исследований, которые были проведены в разных странах на протяжении десятков лет. То есть под пристальный взгляд науки попало не одно поколение, и везде одинаковые показатели: отрицательная связь между интеллектом и религиозностью. В 53 из 63 исследований даже была установлена ​​одна и та же причина: умные люди с большей вероятностью добьются желаемого, и для этого им не нужна помощь Божия. Исследования начались в 1921 году и, по сути, продолжаются. Было опрошено и старых, и малых; и одаренных, и не очень. Но результаты, как один, говорят, что большого ума в яростно верующих нет.

8. Не постите нелепые цитаты из соцсетей

В соцсетях мы не раз натыкались на глубокомысленные цитаты в стиле «Звезды не могут сиять без тьмы», озорные и наглые — «Я, конечно, не подарок, но и праздник не каждый день» и еще с десяток мудрых и глубоких. О чем они говорят? О том, что у хозяина страницы с интеллектом полная беда. Разумеется, эта напасть встречается во всем мире, поэтому исследователи из Университета Ватерлоо в Онтарио попросили 845 добровольцев оценить глубину таких вот высказываний. Выбирали людей умных, чтобы хоть немного приблизиться к объективности. В результате большая часть таких «цитат» была признана бессмысленной. Что характерно: те, кто репостил их, считали иначе. Но стоило только исследовать их IQ и просто пообщаться, чтобы все встало на свои места: не искажены умом их головы. Кроме того, эти граждане свято верили в теории заговора. Зеленые человечки, масоны, злые сионисты и т.п. — для них это причина повседневного страха.

9. Первый ребенок в своей семье

Кажется бредом, но, как правило, случалось, кто в семье родился первым — тот и умнее. Различия в IQ наблюдаются уже в раннем возрасте. Не хочется обижать всех младших братьев. Чтобы сделать это заявление, мы руководствовались исследованиями из Эдинбургского университета. Было выяснено, что все дети получали одинаковый уровень эмоциональной поддержки со стороны своих родителей, но у первенцев больше внимания уделялось задачам, которые развивали навыки мышления. Исследователи говорят, что результаты могут помочь объяснить так называемый «эффект порядка рождения», когда дети, родившиеся первыми, получают лучшую заработную плату и образование. Исследователи наблюдали 5000 детей с рождения до 14 лет, каждые два года тестируя их. О чем это говорит? О том, что виноваты родители, поскольку нет системы. Впрочем, полно примеров, когда молодые в семье тянут на себе родителей и нелепых братьев с сестрами, которые умеют точить языком, но все их попытки заработать заканчивались фиаско.

По материалам: BroDude

Названы признаки умных людей — РИА Новости, 14.07.2020

https://ria.ru/20200714/1574336170.html

Названы признаки умных людей

Названы признаки умных людей — РИА Новости, 14.07.2020

Названы признаки умных людей

Пользователи Reddit рассказали о качествах, которые, по их мнению, присущи умным людям. РИА Новости, 14.07.2020

2020-07-14T15:08

2020-07-14T15:08

2020-07-14T22:14

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/149611/46/1496114616_0:171:3032:1877_1920x0_80_0_0_8a3e009711abe3c8138d9bc6c3aadd11.jpg

МОСКВА, 14 июл — РИА Новости. Пользователи Reddit рассказали о качествах, которые, по их мнению, присущи умным людям.Тред с просьбой назвать «неочевидные признаки умного человека» быстро стал вирусным. На момент написания статьи он набрал более 40 тысяч положительных оценок и почти девять тысяч комментариев.По мнению пользователей портала, одним из таких признаков является понимание человеком сфер и вопросов, в которых ему не хватает компетенции. Иными словами, умный человек осознает ограниченность и несовершенство своих знаний.Как отметил пользователь с ником Hynija, умные люди больше внимания обращают на нюансы. С ним согласились другие пользователи, которые отметили, что умные стремятся избегать радикальных суждений и, когда объясняют что-либо, часто используют такие фразы, как «в большинстве случаев», «с некоторыми исключениями».Также пользователи отметили, что умные люди зачастую более восприимчивы к критике и внимательны к фактам и мнениям, которые могут изменить их точку зрения по тем или иным вопросам. Многие сошлись в том, что умным гораздо проще признать свои ошибки и заблуждения, если они получат достаточно аргументов. Кроме того, один из комментаторов подчеркнул, что такие люди чаще смотрят на ситуацию с разных сторон, а не с одной.Еще один пользователь добавил, что умные люди лучше понимают закономерности происходящих процессов. Отдельные факты они выстраивают в систему, что дает им возможность делать более глубокие выводы. Как уточнил mcLovinRussia, быть умным — это иметь врожденную способность «видеть за деревьями лес».

https://ria.ru/20191024/1560178496.html

https://ria.ru/20190723/1556784184.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/149611/46/1496114616_151:0:2882:2048_1920x0_80_0_0_59e2e85acbb0f6529987ff04c39a122a.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество

МОСКВА, 14 июл — РИА Новости. Пользователи Reddit рассказали о качествах, которые, по их мнению, присущи умным людям.

Тред с просьбой назвать «неочевидные признаки умного человека» быстро стал вирусным. На момент написания статьи он набрал более 40 тысяч положительных оценок и почти девять тысяч комментариев.

24 октября 2019, 15:54НаукаУченые выяснили, какие химикаты снижают IQ у детей

По мнению пользователей портала, одним из таких признаков является понимание человеком сфер и вопросов, в которых ему не хватает компетенции. Иными словами, умный человек осознает ограниченность и несовершенство своих знаний.

Как отметил пользователь с ником Hynija, умные люди больше внимания обращают на нюансы. С ним согласились другие пользователи, которые отметили, что умные стремятся избегать радикальных суждений и, когда объясняют что-либо, часто используют такие фразы, как «в большинстве случаев», «с некоторыми исключениями».

Также пользователи отметили, что умные люди зачастую более восприимчивы к критике и внимательны к фактам и мнениям, которые могут изменить их точку зрения по тем или иным вопросам. Многие сошлись в том, что умным гораздо проще признать свои ошибки и заблуждения, если они получат достаточно аргументов. Кроме того, один из комментаторов подчеркнул, что такие люди чаще смотрят на ситуацию с разных сторон, а не с одной.

23 июля 2019, 03:19НаукаВ Сети опубликовали самый короткий IQ-тест

Еще один пользователь добавил, что умные люди лучше понимают закономерности происходящих процессов. Отдельные факты они выстраивают в систему, что дает им возможность делать более глубокие выводы.

Как уточнил mcLovinRussia, быть умным — это иметь врожденную способность «видеть за деревьями лес».

Почему плохо быть слишком умным / Хабр

Если невежество – это благословление, значит ли это, что высокий IQ приравнивается к страданию? В массовом представлении это так и есть – гениев обычно представляют, как людей, страдающих от страхов, неудовлетворённости и одиночества. Вспомните Вирджинию Вулф, Алана Тьюринга и Лизу Симпсон – одинокие звёзды, изолированные в своей яркости. По словам Хемингуэя: «Счастье у умных людей – самое редкое явление из всех, что я знаю».

Вопрос вроде бы затрагивает не так много людей – но если разобраться в нём, то оказывается, что он влечёт сложные последствия для многих людей. Система образования направлена в основном на улучшение академических знаний. Хотя ограничения системы IQ известны, это всё ещё основной способ измерения когнитивных способностей, и мы тратим кучу денег на тренировки мозга, стараясь улучшить эти показатели. Но что, если поиск гения – это бесполезное дело?

Первые шаги в поисках ответа на этот вопрос сделали ещё 100 лет назад, в эпоху джаза. В то время инновационный тест на IQ набирал популярность, после того, как оправдал себя в вербовочных центрах Первой Мировой. В 1926 году психолог Льюис Терман решил использовать его для проверки группы одарённых детей. Собрав сливки учащихся с калифорнийских школ, он отобрал 1500 учеников с IQ не менее 140. 80 из них имели IQ более 170. Их назвали «Термитами», и истории их жизней изучают по сей день.

Конечно, многие Термиты достигли богатства и успеха. Например, Джесс Оппенгеймер, написавший классический ситком 50-х «I Love Lucy». В те времена, когда его крутили на CBS, средняя зарплата у Термитов вдвое превышала среднюю зарплату тогдашних «белых воротничков». Но не все люди из этой группы оправдали ожидания – многие занялись более скромным делом, стали полицейскими, моряками и машинистками. Поэтому Терман заключил, что «интеллект и достижения очень слабо коррелируют». Их выдающийся ум не гарантировал им личного счастья. Количество разводов, алкоголизма и самоубийств в их среде совпадало со средними уровнями.

Старея, Термиты снова доказывали, что интеллект не тождественен лучшим условиям жизни. В лучшем случае интеллектуальное превосходство не оказывает влияние на вашу удовлетворённость жизнью. В худшем вы будете менее удовлетворены.

Это не значит, что каждый человек с высоким IQ – измученный гений. Но, тем не менее, это загадка. Почему же преимущества высокого интеллекта не оправдывают себя в долгосрочной перспективе?

Тяжёлое бремя

Одна из возможностей состоит в том, что знание о своих талантах становится для человека обузой. В 90-х ещё живущих Термитов опрашивали об их предыдущей жизни. Вместо того чтобы наслаждаться успехами, они рассказали, что всё время чувствовали, будто не оправдали своих юношеских ожиданий.

Это чувство бремени, смешанное с ожиданиями других, часто гнетёт одарённых детей. Особое место занимает история математического гения Суфии Юсуф. Она поступила в Оксфорд в 12 лет, но бросила учёбу незадолго до экзаменов и устроилась работать официанткой. Затем она работала девушкой по вызову, развлекая клиентов своей способностью цитировать уравнения во время секса.


Суфия Юсуф

Другая частая жалоба состоит в том, что умные люди лучше видят недостатки окружающего мира. Пока обычные люди спят и уходят от своих экзистенциальных страхов, умные лежат без сна, страдая по поводу недостатков человечества или людской дурости.

Постоянное волнение – один из признаков интеллекта, но оно проявляется не совсем так, как это представляли себе философы. Канадские исследователи, бравшие интервью у студентов в институтском кампусе, обнаружили, что обладатели высоких IQ в течение дня испытывают больше тревоги и беспокойства. Хотя в основном причины их беспокойств были банальные, рутинные. Студенты с высоким IQ чаще переживали из-за неудачного разговора, чем из-за глобальных проблем. «Не то, чтобы их волнения были более глубокими,- говорит Александр Пенни, один из исследователей. – Просто они волновались чаще других и по большему количеству поводов. Они больше думали о каких-то неприятностях».

Разбираясь дальше, Пенни обнаружил, что это состояние коррелировало со словесным интеллектом – тем, что тестируется задачками на слова в IQ-тестах. И наоборот, пространственные тесты уменьшали риски тревожных состояний. Он считает, что чем красноречивее человек, тем вероятнее он будет озвучивать свои страхи и мучиться из-за них. Но это не обязательно недостаток. «Может быть, они решали больше проблем, чем остальные люди,- говорит он. – Поэтому это могло помочь им научиться на собственных ошибках».

Слепые пятна сознания

Горькая правда состоит в том, что повышенный интеллект не приравнивается к более мудрым решениям – в некоторых случаях всё происходит наоборот. Кейт Станович из Торонтского университета уже 10 лет создаёт тесты для проверки рациональности. Он обнаружил, что процесс принятия решений сильно зависит от IQ. Взять хотя бы когнитивное искажение, когда человек склонен фильтровать информацию, собирая только те факты, которые усиливают его точку зрения. Умнее было бы оставить предположения и беспристрастно собирать информацию – но Станович обнаружил, что более умные люди делают это не чаще, чем люди со средним уровнем IQ.

И это ещё не всё. Те, кто хорошо проходит когнитивные тесты, быстрее других подвергаются воздействию наличия у них «слепого пятна» в принятии решений. Они меньше видят собственные недостатки, хотя хорошо могут критиковать чужие. И они чаще могут попасться на «ошибку игрока» – идею, что если монета 10 раз выпала орлом, то на 11-й раз вероятность выпадения решки увеличивается. На эту удочку попадались и игроки в рулетку, и биржевые игроки, продающие акции до того, как они проходят пик стоимости.

Тенденция полагаться на интуицию вместо рационального мышления объясняет, почему среди членов интеллектуального клуба Менса так много людей верит в паранормальные явления, или почему человек с IQ 140 с большей вероятностью потратит все деньги на кредитке.

Станович обнаруживает эти искажения во всех общественных слоях. «Люди с интеллектом выше среднего совершают очень много иррациональных вещей,- говорит он. – Те, кто пропагандирует против вакцинации и распространяет дезинформацию по сайтам, обычно демонстрируют более высокий уровень интеллекта». Получается, что более умные люди чаще подвержены заблуждениям.

Но если интеллект не ведёт к рациональному мышлению и улучшению жизни, то что же тогда? Игорь Гросман из канадского Университета Ватерлоо, считает, что нужно обратиться к концепции «мудрости». При этом его подход достаточно научный. «Концепция мудрости – понятие размытое,- признаёт он. – Но если посмотреть на определение мудрости, то многие согласятся с тем, что это то, что позволяет принимать хорошие и взвешенные решения».

В эксперименте Гросман предложил добровольцам социальные дилеммы, от решений по поводу военных конфликтов, до душераздирающих жизненных ситуаций, описанных в колонке женских советов » Dear Abby » в газете Washington Post. Комиссия психологов оценивала рассуждения добровольцев и их подверженность к когнитивным искажениям: насколько обоснованы были их аргументы, признавали ли испытуемые ограничения своих знаний (интеллектуальная скромность), и игнорировали ли они важные детали, не вписывающиеся в их теорию.

Оказалось, что высокие оценки предсказывали лучшую удовлетворённость жизнью, качество отношений, и уменьшали волнение и навязчивые переживания — в общем, всё то, что отсутствует у классических умных людей. Мудрые решения часто приводили к увеличению продолжительности жизни. При этом Гросман обнаружил, что IQ не коррелировал с его измерениями, и не означал большей мудрости. «Более умные люди могут очень быстро находить аргументы к своим суждениям, но при этом могут быть сильно подвержены когнитивному искажению».

Приобретённая мудрость

В будущем работодатели могут внедрить тестирование подобных показателей вместо IQ. Google уже объявил о планирующемся отборе кандидатов по таким качествам, как интеллектуальная скромность, вместо простых интеллектуальных умений.

К счастью, мудрость можно развивать, независимо от вашего IQ. «Я верю, что мудрость можно тренировать»,- говорит Гросман. Он поясняет, что человеку проще избавиться от когнитивных искажений, оценивая других людей, а не себя самого. В связи с этим он обнаружил, что простой рассказ о своих проблемах в третьем лице («он» или «она» вместо «я»), помогает эмоционально дистанцироваться, уменьшить предвзятость и найти более мудрые аргументы.

Трудность в том, чтобы заставить людей признать свои слабости. Если вы всю жизнь почивали на лаврах своего интеллекта, довольно трудно признать, что он может искажать ваши суждения. Как говорил Сократ: мудрейший из всех людей тот, кто может признать, что он ничего не знает.

Трактат об уме – Власть – Коммерсантъ

&nbsp
Говорят, что умный человек нигде не пропадет. Но оказывается, это не так. Дело в том, что в разных странах представления об уме и глупости тоже разные. И тот, кого на родине считают умным, в глазах иностранцев вполне может выглядеть дураком.

 
Африка: удачливые и осмотрительные
       В России часто приходится слышать о человеке: умный, но невезучий, или умный, но не умеет ладить с людьми. Если вы скажете так в Африке, вас никто не поймет. Это все равно что сказать: он очень способный, вот только читать и писать никак не научится.
       Дело в том, что в большинстве африканских культур быть умным значит быть удачливым, причем в первую очередь — в социальных отношениях. А для этого необходимо разбираться в людях и уметь найти с ними общий язык. Когда родителей из племени чева в Центральной Африке попросили описать, какими качествами должен обладать умный ребенок, они перечислили здравый смысл, сообразительность, послушание, общительность и почтение к старшим. Среди народности баоуле в Уганде умными людьми считаются те, кто готов прийти на помощь, послушен, почтителен, обладает знаниями, проявляет ответственность и инициативу в делах, полезных для общины. Технические знания и умения ценятся только тогда, когда они используются в интересах семьи или деревни.
       В других африканских странах представления об интеллекте также включают в качестве обязательного элемента социальную компетентность. Так, в Зимбабве умный человек должен в первую очередь быть осмотрительным и осторожным, способным распознать тайного врага. В Мали и Кении умным считается тот, кто умеет себя вести, знает ритуалы и правила, умеет производить на других хорошее впечатление и заводить друзей. Когда студентов из Кении просили объяснить смысл комедии Грибоедова «Горе от ума», они сказали, что это очень смешная пьеса про глупого человека, который постоянно совершает ошибки и поэтому со всеми ссорится.
       
 
Азия: воспитанные и практичные
       У японцев понятие «интеллект» включает в себя пять независимых критериев, наиболее важный из которых — социальный навык. Обладающий им человек общителен, весел, приветлив, умеет хорошо говорить. Второй критерий — восприимчивость к общественным ценностям — описывает человека скромного, умеющего принять точку зрения другого и «знающего свое место». Последний термин отражает типично японское представление о том, что каждому человеку отведена определенная роль, в соответствии с которой следует себя вести, не выходя за ее рамки. Только на третьем месте у японцев наиболее привычный нам критерий — эффективность решения задач, работоспособность и навыки планирования. Два последних критерия — оригинальность и грамотность. Умение хорошо читать и писать для Японии — большая редкость и признак высокообразованного человека.
       Китайцы представляют себе умного человека как социально ориентированного, все делающего правильно, практичного и ответственного. В понятие «интеллект» у китайцев входят осторожность, умение наблюдать и подражать. Интеллектуальные способности любопытного, склонного к познанию нового или критически настроенного человека вызывают у китайцев большие сомнения. Так что их мнение по поводу Чацкого наверняка совпало бы с мнением африканцев. Умный человек в традиционной китайской культуре — это скорее Фамусов, то есть чиновник, сумевший сделать удачную карьеру. Типичный интеллектуал западного типа — любознательный естествоиспытатель, неутомимый в поисках новых открытий, или чудаковатый профессор, изобретающий вечный двигатель,— тоже не кажется жителю Азии обладателем большого ума.
       
 
Америка: общительные и респектабельные
       Концепция ума и глупости среднего американца, в принципе, не очень отличается от азиатских и африканских представлений об интеллекте. На первое место американцы ставят практический интеллект: способность правильно оценивать ситуацию, принимать верные решения, добиваться поставленных целей. На втором месте находится умение складно говорить, а на третьем — знание правил поведения в обществе (например, пунктуальность) и широта интересов. Хотя в представлениях американцев, как и у жителей Азии и Африки, присутствует социальный компонент, он имеет свою специфику. В большинстве азиатских и африканских культур подчеркиваются качества, способствующие гармоничному встраиванию человека в социальную иерархию (послушание, социальная ответственность, осмотрительность), тогда как американцы больше ценят успех в обществе, связанный с общительностью, умением хорошо говорить и производить благоприятное впечатление, то есть поддерживать «горизонтальные» социальные контакты.
       Одновременно в США и других западных странах широко распространены психологические тесты, измеряющие коэффициент интеллекта (IQ) с помощью стандартных задач. Они применяются для оценки потенциальных возможностей школьников и студентов, при отборе персонала и назначении руководителей. В основе этих тестов лежит научно-психологическое определение интеллекта, которое полностью лишено какого бы то ни было социального компонента. Умный человек, по мнению психологов, должен уметь рассуждать логически, иметь богатый словарный запас, хорошо понимать прочитанное, а также уметь применять полученные знания для решения стоящих перед ним задач. Поэтому тесты в основном состоят из математических и логических задач и словесных головоломок, которые надо разгадать за ограниченное время.
       Многие годы высказываются сомнения в достоверности этих тестов и их способности предсказывать академические или социальные успехи. Например, в США выходцы из Японии и Китая в послевоенные годы добились выдающихся академических и профессиональных достижений. Они значительно лучше учатся в школе, особенно по математике, среди них непропорционально большое число инженеров и научно-технических специалистов. Однако больше дюжины исследований, проведенных за последние 30 лет, доказывают, что их коэффициент интеллекта (IQ), измеренный стандартными тестами, несколько ниже, чем у белых американцев. По мнению исследователей, гораздо более высокие результаты японцев и китайцев в математике и естественных науках зависят не столько от их умственных способностей, сколько от усилий и дисциплины.
       
 
Россия: хитрые и беспринципные
       Традиционные представления русского человека об уме и глупости восходят к фольклорному образу Ивана-дурака. Он дурак только поначалу: сидит на печи, а в конце концов оказывается умнее своих братьев и получает в награду царскую дочь. Сказочный дурак всегда вызывал симпатию своей добротой, жалостливостью и самоотверженностью. В России никогда не любили «больно умных», подозревая их в эгоизме и мелкой расчетливости.
       Образ симпатичного «умника» появился только в XIX веке и представлял собой рассеянного и беспомощного в быту университетского профессора или гениального изобретателя. Умиление перед наукой плавно перешло из романов Жюля Верна в советскую эпоху, где образ слегка чудаковатого, увлеченного и бескорыстного исследователя был единственным официально разрешенным типом умного человека. К нему относились снисходительно, беззастенчиво пользуясь плодами его открытий, но при этом грубо одергивали, если его, как академика Сахарова, ненароком заносило в политику.
       Время, когда быть дураком в России было выгодно, прошло. Все хотят быть умными. При этом новые российские представления об интеллекте определяются не столько перечислением позитивных качеств, сколько противопоставлением традиционному фольклорному образу дурака, у которого отсутствие практического интеллекта компенсировалось добродушием и открытостью. Противоположный персонаж — это умный злодей, извлекающий выгоду из чужой беды, или хитрец, обводящий простаков вокруг пальца.
       Наше коллективное сознание изо всех сил пытается полюбить этот образ, найти в нем что-то хорошее, но это никак не удается. Поэтому умный человек у нас приобретает черты какой-то зловещей антисоциальности: он или жулик, ловко укравший деньги у государства, или кровопийца-чиновник, ограбивший простой народ. Этот антигерой постсоветского сознания вызывает смесь ненависти, зависти, восхищения и желания подражать. Пожалуй, это самая оригинальная из всех известных на сегодняшний день концепций ума.
       
АННА ФЕНЬКО
———————————————————
       
Русские мальчики как американские негры
       Болезненная проблема, постоянно обсуждающаяся в американском обществе,— это коэффициент интеллекта (IQ) чернокожих американцев, который на 15 баллов ниже среднего. Объяснения этому даются прямо противоположные. Первое (расистское) сводится к тому, что интеллектуальные способности генетически детерминированы. Другое (политкорректное) состоит в том, что низкий интеллект — результат бедственного социально-экономического положения: плохого питания, низкого качества образования, неблагополучных семей.
       В последние годы получила распространение третья теория. Суть ее в том, что западное школьное образование вступает в конфликт с ценностями афро-американской культуры. В школе детям постоянно внушают, что они должны работать самостоятельно, не пользоваться подсказками, нести полную ответственность за свои успехи и неудачи, не бродить по классу во время урока и рассказывать о своих знаниях, а не о чувствах. Такая комбинация конкуренции и ограничений противоречит духу афро-американской культуры, которой свойственны яркое выражение индивидуальности в сочетании с переживанием социальной общности. В результате возникает отчуждение от школы, которое еще больше усиливается стандартизированной процедурой измерения интеллекта.
       В то время как на Западе интеллектуальные тесты критикуют, а саму концепцию интеллекта пытаются пересмотреть и расширить, в России измерение умственных способностей проникает во все сферы — начиная с детского сада и кончая высшим руководством крупных фирм. В отличие от США, у нас IQ может стать не инструментом расовой дискриминации, а способом восстановить справедливость по отношению к самой притесняемой в российских школах группе — мальчикам.
       В ходе исследования, проводившегося два года назад, психологи задавали американским и московским школьникам один и тот же вопрос: от чего зависят школьные успехи? Выяснилось, что русские дети, в отличие от американцев, уверены, что могут контролировать свои способности. Дело в том, что в наших школах распространена практика «равного» отношения ко всем ученикам. Учителя, даже если и видят различие в способностях учеников, внушают им представление о том, что оценки зависят только от их стараний и «прилежания». Поэтому у детей складывается впечатление, что можно стать умным и талантливым, стоит только постараться.
       Вторым отличием было отношение к роли учителя. С возрастом у американских школьников роль учителя снижается, а у российских сохраняется сильная зависимость от учителей. Именно симпатиями учителей (подавляющее большинство которых — женщины) исследователи объясняют значительно более высокие оценки девочек по сравнению с мальчиками. Интеллектуальные же способности мужчин и женщин в среднем одинаковы, отличается лишь их распределение: среди мужчин больше и самых умных, и самых глупых.
       Российская школа воспитывает женщин, уверенных в своем интеллектуальном превосходстве над мужчинами, и мужчин с глубоко уязвленной самооценкой, которые видят в женщине либо строгую учительницу, либо соперницу-отличницу. Распространение в школах IQ могло бы восстановить интеллектуальную репутацию «сильного пола». Но женщины-учителя вряд ли это допустят.
 
       

Кто на свете всех умнее?


       
Блиц-опрос «Власти» показал, что самым умным в России считают Леонардо да Винчи
       
Сергей Алексашенко, председатель Центра развития, бывший первый зампред ЦБ:
— Леонардо да Винчи, Менделеев и Генри Форд .
       
Людмила Нарусова, председатель политического консультационного совета Санкт-Петербурга:
— В ХХ веке из политиков — де Голль, из ученых — Эйнштейн и Сахаров.
       
Владимир Рыжков, депутат Госдумы:
— Иисус Христос, Будда, Конфуций.
       
Олег Попцов, генеральный директор ТВЦ:
— Эйнштейн, Цезарь, Маркс с Лениным, Пушкин и Хемингуэй. А у современников амбиции затмевают ум.
       
Натали Голицына, президент «Русского клуба»:
— Самый умный — мой муж. Еще — Збигнев Бжезинский. Недавно умерший в Индии философ Кришнамурти.
       
Умар Джабраилов, генеральный директор группы «Плаза»:
— Михаил Ломоносов, Фридрих Энгельс и Андрей Кончаловский
       
Андрей Воробьев, директор туристической компании «Арго»:
       — Винни-Пух, лиса из басни Крылова и Кириенко. Последний классно надул не только свой народ, но и западных кредиторов. И тоже остался с большим куском сыра.
       
Ирена Лесневская, президент телекомпании Ren-TV:
— Сократ, Сахаров и Достоевский.
       
Виктор Черномырдин, депутат Госдумы:
       — Сергий Радонежский, Иоанн Павел II, об этом я знаю не понаслышке, неоднократно с ним встречался. И моя внучка.
       
Алена Апина, певица:
— Алла Борисовна Пугачева. Генерал Шаманов. Надеюсь, что третий — Путин.
       
Элла Памфилова, лидер движения «За здоровую Россию»:
— Платон, Лао-Цзы и Вернадский.
       
Сергей Смирнов, замгендиректора компании «Росалко»:
       — Леонардо да Винчи, Нострадамус — они великие уже по определению, и объяснять, почему, наверное, не надо. Кроме них я большой поклонник академика Курчатова. Он действительно умный человек.
       
Татьяна Толстая, писатель:
— Аристотель, Леонардо да Винчи и Дмитрий Сергеевич Лихачев.
       
Сергей Филатов, президент Конгресса российской интеллигенции:
— Писатели Виктор Астафьев и Борис Васильев и Рамазан Абдулатипов.
       
Владимир Гусаров, председатель правления банка «Держава»:
— Иисус Христос, пророк Мухаммед, Будда
       
Кирилл Лятс, председатель совета директоров компании «Буровая техника»:
— Уинстон Черчилль, Гейдар Алиев и Збигнев Бжезинский
       
Кто самый умный? (%)
       Ленин 48
       Эйнштейн 24
       Ньютон 6
       Сорос 2
       Другие (названы по одному разу) 20
       
       По результатам опроса посетителей сайта www.citycat.ru
       

перегруженных цепей: почему умные люди не работают

Кратко об идее

Взбесившиеся руководители, которые ерзают во время совещаний, пропускают встречи и тыкают в кнопку «закрыть дверь» в лифте, не сумасшедшие — они просто сумасшедшие. Они страдают от недавно обнаруженного неврологического феномена под названием черта дефицита внимания (ADT) . Отмеченная отвлекаемостью, внутренним безумием и нетерпением, ADT мешает менеджерам прояснять приоритеты, принимать разумные решения и управлять своим временем.Это коварное состояние превращает талантливых исполнителей в измученных неудачников. И достигает масштабов эпидемии.

ADT не является болезнью или дефектом характера. Это естественная реакция нашего мозга на резко возросшие потребности в нашем времени и внимании. По мере того, как данные все больше заполняют наш мозг, мы теряем способность решать проблемы и справляться с неизвестным. Творчество увядает; ошибки множатся. Некоторые больные в конце концов тают.

Как контролировать разрушительное влияние ADT на производительность? Стимулируйте положительные эмоции , общаясь лицом к лицу с людьми, которые вам нравятся в течение дня. Позаботьтесь о своем мозге , высыпайтесь, правильно питайтесь и регулярно занимайтесь спортом. Организация для ADT, выделение части каждого дня для размышлений и планирования, а также обустройство вашего офиса для улучшения умственной деятельности (например, оставляйте часть вашего стола всегда свободной).

Эти стратегии могут показаться простыми. Но они помогут вам победить демона ADT до того, как он нанесет удар.

Идея на практике

Как бороться с ADT

Поощряйте положительные эмоции

Негативные эмоции, особенно страх, могут препятствовать продуктивной работе мозга.Чтобы вызвать положительные эмоции, особенно в периоды сильного стресса, общайтесь напрямую с кем-то, кто вам нравится, по крайней мере, каждые четыре-шесть часов. В среде, где люди находятся в физическом контакте с людьми, которым они доверяют, мозг работает шумно. Комфортно общаясь с коллегами, вы поможете «исполнительному» центру вашего мозга (отвечающему за принятие решений, планирование и расстановку приоритетов информации) работать наилучшим образом.

Физически позаботьтесь о своем мозге

Полноценный сон, хорошая диета и физические упражнения имеют решающее значение для предотвращения ADT.Вы высыпаетесь, если можете проснуться без будильника. Вы хорошо питаетесь, если избегаете сахара и белой муки и вместо этого потребляете больше фруктов, цельнозерновых продуктов, овощей и белков. Вы достаточно тренируетесь, если совершаете быструю прогулку или поднимаетесь и спускаетесь по лестнице несколько раз в день.

Организация для ADT

Вместо того, чтобы первым делом с утра погрузиться в водовороты электронной или голосовой почты, займитесь важной задачей. При работе с документами применяйте правило штата Огайо («только один раз»): всякий раз, когда вы прикасаетесь к документу, воздействуйте на него, подшивайте или выбрасывайте.Выполняйте важную работу в то время дня, когда вы проявляете себя наилучшим образом. Используйте любые небольшие стратегии, которые помогут вам хорошо мыслить — будь то прослушивание музыки, прогулка во время работы или рисование во время совещаний. И прежде чем уйти, составьте список от трех до пяти приоритетных задач, которые вам нужно будет решить завтра.

Что может сделать ваша компания

В фирмах, которые игнорируют симптомы ADT, сотрудники не успевают, создают беспорядок и срезают углы. Ошибки по невнимательности, болезни и текучесть кадров увеличиваются по мере того, как люди растрачивают свои умственные способности.Чтобы противодействовать ADT и использовать умственные способности сотрудников, инвестируйте в удобства, которые способствуют созданию позитивной и продуктивной атмосферы. Пример: 

Крупная компания-разработчик программного обеспечения SAS Institute создает теплую, спокойную и непринужденную рабочую среду, предлагая сотрудникам такие привилегии, как семичасовой рабочий день, который заканчивается в 5:00; большой тренажерный зал и детский сад; и кафетерий, в котором есть детские кресла и стульчики для кормления, чтобы родители могли пообедать со своими детьми. Выплата? Сотрудники возвращают услуги с высокой производительностью.А оборот SAS никогда не превышает 5%, что позволяет компании экономить миллионы на подборе персонала, обучении и увольнениях.

Дэвид барабанит пальцами по столу, просматривая электронную почту на экране своего компьютера. В то же время он разговаривает по телефону с руководителем, находящимся на другом конце света. Его колено подпрыгивает вверх и вниз, как отбойный молоток. Он периодически кусает губу и тянется к своему постоянному спутнику, кофейной чашке. Он настолько увлечен многозадачностью, что забыл о встрече, о которой ему напомнил календарь Outlook 15 минут назад.

Джейн, старший вице-президент, и Майк, ее генеральный директор, имеют смежные офисы, поэтому они могут быстро общаться, но кажется, что общение никогда не происходит. «Всякий раз, когда я захожу в офис Майка, его телефон загорается, мой мобильный отключается, кто-то стучит в дверь, он внезапно поворачивается к своему экрану и пишет электронное письмо или рассказывает мне о новой проблеме, которую он хочет, чтобы я адрес, — жалуется Джейн. «Мы работаем изо всех сил, чтобы оставаться на плаву, и не делаем ничего важного. Это сводит меня с ума.

Дэвид, Джейн и Майк не сумасшедшие, но они определенно сумасшедшие. Их опыт становится нормой для переутомленных менеджеров, которые, как и многие ваши коллеги, а возможно, и вы, страдают от очень реального, но нераспознанного неврологического феномена, который я называю чертой дефицита внимания или СДВ. Вызванная перегрузкой мозга, ADT в настоящее время является эпидемией в организациях. Основными симптомами являются отвлекаемость, внутреннее безумие и нетерпение. Людям с ADT трудно оставаться организованным, расставлять приоритеты и управлять временем.Эти симптомы могут подорвать работу одаренного руководителя. Если бы Дэвид, Джейн, Майк и миллионы им подобных понимали себя с неврологической точки зрения, они могли бы активно управлять своей жизнью, а не реагировать на возникающие проблемы.

Как психиатр, который за последние 25 лет диагностировал и лечил тысячи людей от заболевания, называемого синдромом дефицита внимания или СДВ (теперь известное в клинической практике как синдром дефицита внимания/гиперактивности), я своими глазами наблюдал, как быстро растущий сегмент взрослого населения развивается это новое родственное состояние.За последнее десятилетие число людей с ADT, приходящих в мою клиническую практику, увеличилось в десять раз. К сожалению, большинство средств от хронической перегрузки, предлагаемых консультантами по тайм-менеджменту и бизнес-коучами, не устраняют основные причины ADT.

В отличие от ADD, неврологического расстройства, которое имеет генетический компонент и может усугубляться внешними и физическими факторами, ADT возникает полностью из окружающей среды. Как и пробка, ADT — артефакт современной жизни.Это вызвано требованиями нашего времени и внимания, резко возросшими за последние два десятилетия. По мере того, как наш разум наполняется шумом — беспомощными синапическими событиями, ничего не значащими, — мозг постепенно теряет способность полностью и тщательно концентрироваться на чем бы то ни было.

Симптомы АТТ проявляются у человека постепенно. Страдающий переживает не один кризис, а скорее серию незначительных чрезвычайных ситуаций, в то время как он или она все больше и больше пытается не отставать. Взяв на себя ответственность «смириться» и не жаловаться по мере увеличения рабочей нагрузки, руководители с ADT делают все возможное, чтобы справиться с нагрузкой, с которой они просто не могут справиться так, как им хотелось бы.Таким образом, страдающий ADT испытывает постоянный низкий уровень паники и вины. Столкнувшись с приливной волной задач, руководитель становится все более торопливым, кратким, безапелляционным и рассеянным, делая вид, что все в порядке.

Чтобы управлять ADT, мы должны сначала распознать его. И мы должны контролировать его, если мы, как отдельные личности и организационные лидеры, хотим быть эффективными. На следующих страницах я предложу анализ происхождения ADT и дам несколько советов, которые могут помочь вам управлять им.

Кузены с дефицитом внимания

Чтобы понять природу и лечение ADT, полезно знать кое-что о его двоюродном брате, ADD.

Обычно рассматриваемый как неспособность к обучению у детей, СДВ также поражает около 5% взрослого населения. Исследователи, использующие МРТ-сканирование, обнаружили, что у людей с СДВ немного снижен объем в четырех определенных областях мозга, которые выполняют различные функции, такие как модуляция эмоций (особенно гнева и разочарования) и помощь в обучении.Одна из областей, состоящая из лобной и префронтальной долей, генерирует мысли, принимает решения, устанавливает приоритеты и организует деятельность. В то время как лекарства, используемые для лечения СДВ, не меняют анатомию мозга, они изменяют химический состав мозга, что, в свою очередь, улучшает функцию в каждой из четырех областей и, таким образом, значительно повышает работоспособность людей, страдающих СДВ.

ADD дает как недостатки, так и преимущества. К отрицательным характеристикам можно отнести склонность откладывать дела на потом и срывать сроки.Люди с СДВ борются с неорганизованностью и опозданием; они могут быть забывчивыми и мысленно отвлекаться в середине разговора или во время чтения. Их производительность может быть непостоянной: блестящей в один момент и неудовлетворительной в другой. Страдающие СДВ также склонны демонстрировать нетерпение и терять концентрацию, если только, как ни странно, они не находятся в состоянии стресса или не обрабатывают несколько входных данных. (Это связано с тем, что стресс приводит к выработке адреналина, который по химическому составу подобен лекарствам, которые мы используем для лечения СДВ.) Наконец, люди с СДВ иногда также занимаются самолечением, злоупотребляя алкоголем или другими веществами.

Положительным моментом является то, что люди с СДВ обычно обладают редкими талантами и способностями. Однако эти дары часто остаются незамеченными или неразвитыми из-за проблем, вызванных негативными симптомами состояния. Страдающие СДВ могут быть удивительно творческими и оригинальными. Они необычайно настойчивы при определенных обстоятельствах и часто обладают предпринимательским чутьем. Они проявляют изобретательность и поощряют эту черту в других.Они склонны хорошо импровизировать под давлением. Поскольку у них есть возможность одновременно использовать несколько входных данных, они могут быть сильными лидерами во времена перемен. Они также склонны быстро восстанавливаться после неудач и каждый день привносят в компанию свежую энергию.

Руководители с СДВ обычно добиваются противоречивых результатов. Иногда они с треском терпят неудачу, потому что они неорганизованны и совершают ошибки. В других случаях они работают блестяще, предлагая оригинальные идеи и стратегии, которые приводят к производительности на самом высоком уровне.

Дэвид Нилман, генеральный директор JetBlue Airways, страдает синдромом дефицита внимания. Школа была пыткой; неспособный сосредоточиться, он ненавидел учиться и бесконечно откладывал. «Я чувствовал, что должен заниматься делами, двигаться вперед, но здесь я застрял, изучая статистику, которая, как я знал, не имеет никакого отношения к моей жизни», — сказал мне Нилман. «Я знал, что мне нужно получить образование, но при первой же возможности начать бизнес я просто вылетел из колледжа». Он быстро поднялся в корпоративном мире, используя свои сильные стороны — оригинальное мышление, высокую энергию, способность выявлять лучшее в людях — и получая помощь в организации и управлении временем.

Как и большинство людей с СДВ, Нилман иногда мог обидеть своими резкими словами, но его идеи были достаточно хороши, чтобы изменить авиационную отрасль. Например, он изобрел электронный билет. «Когда я предложил эту идею, люди смеялись надо мной, говоря, что никто не поедет в аэропорт без бумажного билета», — говорит он. «Теперь это делают все, и это сэкономило отрасли миллионы долларов». Кажется уместным, что кто-то с СДВ изобретет способ не забывать брать с собой бумажный билет.Нилман считает, что СДВ является одним из ключей к его успеху. Далеко не сожалея об этом, он празднует это. Но он понимает, что должен тщательно управлять своим СДВГ.

Черта дефицита внимания характеризуется негативными симптомами СДВ. Однако АТТ коренится не в генетике, а просто является реакцией на гиперкинетическую среду, в которой мы живем. Действительно, современная культура требует от многих из нас развития ТДТ. Никогда в истории человеческий мозг не просили отслеживать так много точек данных.Повсюду люди полагаются на свои мобильные телефоны, электронную почту и цифровых помощников в гонке за сбором и передачей данных, планов и идей все быстрее и быстрее. Можно утверждать, что главной ценностью современной эпохи является скорость, которую писатель Милан Кундера описал как «форму экстаза, которую технология даровала современному человеку». Пристрастившись к скорости, мы требуем ее, даже если не можем двигаться быстрее. Джеймс Глейк иронично заметил в « Быстрее: ускорение почти всего », что кнопка «закрыть дверь» в лифтах часто является той, на которой стерлась краска.Поскольку человеческий мозг изо всех сил пытается не отставать, он колеблется и затем попадает в мир ADT.

Это твой мозг

В то время как сканирование мозга не может показать анатомические различия между людьми с «нормальным» мозгом и людьми, страдающими от ADT, исследования показали, что, поскольку человеческий мозг обрабатывает головокружительные объемы данных, его способность гибко и творчески решать проблемы снижается, а количество ошибок увеличивается. Чтобы выяснить почему, давайте отправимся в небольшое неврологическое путешествие.

Обладая самой большой корой во всей природе, обладатели этого органа с триллионом клеток сегодня оказывают исключительное давление на лобные и префронтальные доли, которые я буду называть в этой статье просто лобными долями. Этот регион управляет тем, что достаточно точно называется исполнительным функционированием (EF). EF помогает принимать решения и планировать; организация и приоритизация информации и идей; Тайм-менеджмент; и различные другие сложные, исключительно человеческие, управленческие задачи. Пока наши лобные доли остаются ответственными, все в порядке.

Под лобными долями находятся участки мозга, отвечающие за выживание. Эти глубокие центры управляют основными функциями, такими как сон, голод, половое влечение, дыхание и частота сердечных сокращений, а также грубо положительными и отрицательными эмоциями. Когда у вас все хорошо и вы работаете на пиковом уровне, глубинные центры посылают сообщения волнения, удовлетворения и радости. Они прокачивают вашу мотивацию, помогают поддерживать внимание и не мешают рабочей памяти — количеству точек данных, которые вы можете отслеживать одновременно.Но когда вы сталкиваетесь с шестым решением после пятого прерывания в разгар поиска девятой недостающей части информации в день, когда сорвалась третья сделка и 12-й невыполнимый запрос непрошенно высветился на экране вашего компьютера, ваш мозг начинает паниковать, реагируя так, как если бы это шестое решение было кровожадным тигром-людоедом.

Как специалист по нарушениям способности к обучению я обнаружил, что наиболее опасным расстройством является не какое-либо формально диагностируемое состояние, такое как дислексия или СДВ.Это страх. Страх переводит нас в режим выживания и, таким образом, препятствует плавному обучению и тонкому пониманию. Конечно, если на вас вот-вот нападет настоящий тигр, режим выживания — это тот режим, в котором вы хотите быть. Но если вы пытаетесь разумно справиться с тонкой задачей, режим выживания будет крайне неприятным и контрпродуктивным.

Когда лобные доли приближаются к предельным возможностям и мы начинаем опасаться, что не сможем угнаться за ними, отношения между высшими и низшими областями мозга принимают зловещий оборот.Тысячи лет эволюции научили высший мозг не игнорировать сигналы бедствия низшего мозга. В режиме выживания глубокие области мозга берут на себя управление и начинают управлять высшими областями. В результате весь мозг попадает в неврологическую ловушку-22. Глубокие области интерпретируют сообщения о перегрузке, которые они получают от лобных долей, так же, как они интерпретируют все остальное: примитивно. Они яростно подают сигналы страха, беспокойства, нетерпения, раздражительности, гнева или паники.Эти сигналы тревоги привлекают внимание лобных долей, заставляя их терять большую часть своей силы. Поскольку сигналы выживания непреодолимы, лобные доли застревают, отправляя сообщения обратно в глубокие центры, говоря: «Сообщение получено. Пытаюсь работать над этим, но безуспешно». Эти сообщения еще больше возмущают глубокие центры, которые посылают еще более мощные сигналы бедствия обратно в лобные доли.

Между тем, в ответ на то, что происходит в мозгу, остальная часть тела, особенно эндокринная, дыхательная, сердечно-сосудистая, костно-мышечная и периферическая нервная системы, перешла в кризисный режим и изменила свою исходную физиологию с состояния покоя и покоя на красный цвет. тревога.Мозг и тело замыкаются в реверберирующей цепи, в то время как лобные доли теряют свою изощренность, как если бы уксус был добавлен в вино. В этом состоянии ЭФ возвращается к простодушному черно-белому мышлению; перспектива и оттенки серого исчезают. Интеллект тускнеет. В тщетной попытке сделать больше, чем возможно, мозг парадоксальным образом снижает свою способность ясно мыслить.

Это неврологическое событие происходит, когда менеджер отчаянно пытается справиться с большим объемом входных данных, чем он может.В режиме выживания менеджер делает импульсивные суждения, гневно спеша завершить любой вопрос, который находится под рукой. Он чувствует себя обязанным немедленно взять проблему под контроль, погасить предполагаемую опасность, чтобы она не уничтожила его. Его лишили гибкости, чувства юмора, способности справляться с неизведанным. Он забывает общую картину, цели и ценности, за которые он выступает. Он теряет свою креативность и способность менять планы. Он отчаянно хочет убить метафорического тигра.В эти моменты он склонен впадать в истерику, обвинять других и саботировать себя. Или он может пойти в противоположном направлении, впадая в отрицание и полное избегание проблем, нападающих на него, только для того, чтобы быть поглощенным. Это ADT в худшем его проявлении.

В режиме выживания менеджер лишается гибкости, чувства юмора, способности справляться с неизвестным. Он отчаянно хочет убить метафорического тигра.

Хотя ADT не всегда достигает таких экстремальных масштабов, он действительно сеет хаос среди измученных рабочих.Поскольку нет двух одинаковых мозгов, некоторые люди справляются с этим состоянием лучше, чем другие. Однако независимо от того, насколько хорошо функционируют руководители, никто не может полностью контролировать их или ее исполнительную деятельность.

Управление ADT

К сожалению, до сих пор высшее руководство рассматривало симптомы ТР через искажающую призму морали или характера. Сотрудники, которые кажутся неспособными идти в ногу со временем, рассматриваются как неполноценные или слабые. Рассмотрим случай с руководителем, который пришел ко мне, когда он был полностью перегружен.Я предложил ему обсудить ситуацию со своим начальником и попросить о помощи. Когда мой клиент так и сделал, ему сказали, что если он не справится с работой, ему следует подумать об увольнении. Несмотря на то, что его оценки работы были звездными, и он заслужил похвалу за то, что был одним из самых творческих людей в организации, ему разрешили уйти. Поскольку фирма стремилась сохранить миф о том, что ни одна соломинка никогда не сломает спину ее сотрудников, она не могла допустить заявления менеджера о том, что его спина ломается.После того, как он ушел сам, он расцвел.

Как мы можем контролировать неистовые эффекты ADT как в нас самих, так и в наших организациях? В то время как ADD часто требует медикаментозного лечения, лечение ADT, конечно же, не требует. ADT можно контролировать только путем творческого проектирования своего окружения и своего эмоционального и физического здоровья. Я обнаружил, что следующие превентивные меры в значительной степени помогают руководителям контролировать свои симптомы ADT.

Способствовать положительным эмоциям.

Самый важный шаг в управлении ADT — это не купить BlackBerry с супертурбонаддувом и заполнить его делами, а создать среду, в которой мозг сможет функционировать наилучшим образом. Это означает создание позитивной, свободной от страха эмоциональной атмосферы, потому что эмоции — это выключатель для исполнительного функционирования.

Самый важный шаг в контроле над ADT — создать среду, в которой мозг может функционировать наилучшим образом.

Существуют неврологические причины, по которым ADT возникает реже в среде, где люди находятся в физическом контакте и где они доверяют и уважают друг друга.Когда вы комфортно общаетесь с коллегой, даже если вы имеете дело с непреодолимой проблемой, глубокие центры мозга посылают сообщения через центр удовольствия в область, которая распределяет ресурсы между лобными долями. Даже когда вы находитесь в состоянии сильного стресса, это чувство человеческой связи заставляет исполнительную функцию работать.

Напротив, люди, которые работают в физической изоляции, чаще страдают от ADT, потому что чем больше мы изолированы, тем больше мы подвергаемся стрессу. Я стал свидетелем драматического примера опасности разъединенной среды и целительной силы связанной среды, когда консультировал химические факультеты одного из ведущих мировых университетов.В бывшей строгой культуре отдела ADT свирепствовал, усугубляемый этикой, которая запрещала кому-либо просить о помощи или даже заявлять, что что-то не так. Люди не доверяли друг другу; они работали над проектами в одиночку, что вызывало большее недоверие. Большинство людей испытывали эмоциональную боль, но в культуре отдела неотъемлемым образом существовало представление о том, что большая боль ведет к большой выгоде.

В конце 1990-х один из самых одаренных аспирантов факультета покончил с собой. В его предсмертной записке университет прямо обвинял университет в том, что он довел его до предела.Культура отдела была буквально убийственной.

Вместо того, чтобы замять трагедию под ковер, заведующий кафедрой и его преемник действовали смело и творчески. Они сразу же изменили структуру системы супервайзеров, так что за каждым аспирантом и постдоком закреплялось три супервайзера, а не один, который мертвой хваткой цеплялся за карьеру стажера. Департамент устраивал неформальные буфеты раз в две недели, что позволяло людям общаться. (Даже самый затворнический химик вышел из укрытия ради еды, одного из главных связующих звеньев в жизни.) Руководители кафедр дошли до того, что изменили архитектуру главного корпуса кафедры, снесли стены и добавили помещения общего пользования и эспрессо-бар с роялем. Они читали лекции и давали письменную информацию всем студентам об опасных признаках умственного истощения и предлагали конфиденциальные процедуры для студентов, нуждающихся в помощи. Эти шаги, наряду с регулярными встречами с участием старших преподавателей и администраторов университетов, привели к созданию более гуманной и продуктивной культуры, в которой студенты и преподаватели чувствовали себя полностью вовлеченными.Работа отдела оставалась первоклассной, а творческие исследования расцвели.

Суть в следующем: укрепление связей и уменьшение страха способствуют развитию умственных способностей. Когда вы хотя бы раз в четыре-шесть часов находите время для «человеческого момента», общения лицом к лицу с человеком, который вам нравится, вы даете своему мозгу то, что ему нужно.

Позаботься о своем мозге физически.

Сон, правильное питание и физические упражнения имеют решающее значение для предотвращения ADT. Хотя это звучит как легкая задача, слишком многие из нас злоупотребляют своим мозгом, пренебрегая очевидными принципами заботы.

Вы можете попытаться справиться с ADT, меньше спя, в тщетной надежде, что сможете сделать больше. Это противоположно тому, что вам нужно делать, потому что ADT начинается, когда вы не высыпаетесь. Существует достаточно документов, чтобы предположить, что лишение сна порождает множество проблем, от нарушения принятия решений и снижения креативности до безрассудного поведения и паранойи. Мы различаемся по тому, сколько сна нам требуется; Хорошее эмпирическое правило заключается в том, что вы высыпаетесь, если можете проснуться без будильника.

Диета также играет решающую роль в здоровье мозга. Многие трудолюбивые люди по привычке вдыхают углеводы, которые резко снижают уровень глюкозы в крови. Это приводит к порочному кругу: быстрые колебания уровня инсулина еще больше усиливают тягу к углеводам. Мозг, который использует глюкозу для получения энергии, остается либо перенасыщенным, либо задыхающимся, что не способствует оптимальному когнитивному функционированию.

Мозг работает намного лучше, если уровень глюкозы в крови поддерживается относительно стабильным.Для этого избегайте простых углеводов, содержащих сахар и белую муку (например, выпечку, белый хлеб и макароны). Положитесь на сложные углеводы, содержащиеся во фруктах, цельнозерновых продуктах и ​​овощах. Белок важен: вместо того, чтобы начинать свой день с кофе и датского блюда, попробуйте чай с яйцом или кусок копченого лосося на пшеничных тостах. Принимайте поливитамины каждый день, а также дополнительные жирные кислоты омега-3, отличным источником которых является рыбий жир. Омега-3 и комплексы Е и В, содержащиеся в поливитаминах, способствуют здоровой работе мозга и могут даже предотвратить болезнь Альцгеймера и воспалительные заболевания (которые могут стать отправной точкой для основных убийц, таких как болезни сердца, инсульт, диабет и рак).Умерьте потребление алкоголя, потому что слишком много убивает клетки мозга и ускоряет развитие потери памяти и даже слабоумия. Когда вы меняете свой рацион, чтобы способствовать оптимальной работе мозга и хорошему общему здоровью, ваше тело также сбрасывает лишние килограммы.

Если вы думаете, что не можете позволить себе заниматься спортом, подумайте еще раз. Сидение за столом часами снижает остроту ума не только из-за уменьшения притока крови к мозгу, но и по другим биохимическим причинам. Физические упражнения побуждают организм вырабатывать множество химических веществ, которые нравятся мозгу, включая эндорфины, серотонин, дофамин, адреналин и норадреналин, а также два недавно открытых соединения: мозговой нейротрофический фактор (BDNF) и фактор роста нервов (NGF). ).И BDNF, и NGF способствуют здоровью и развитию клеток мозга, предотвращают разрушительное воздействие старения и стресса и поддерживают мозг в отличном состоянии. Ничто так сильно не стимулирует выработку BDNF и NGF, как физические упражнения, что объясняет, почему те, кто регулярно тренируется, говорят о разочаровании и вялости, которые они испытывают, если пропускают тренировки в течение нескольких дней. Вы более чем компенсируете время, потраченное на беговую дорожку, повышением производительности и эффективности. Чтобы бороться с симптомами ADT, пока вы на работе, встаньте из-за стола и несколько раз поднимитесь и спуститесь по лестнице или быстро пройдитесь по коридору.Эти быстрые и простые действия нажмут кнопку перезагрузки вашего мозга.

Организация для ADT.

Важно разработать тактику организованности, но не в смысле пустых новогодних обещаний. Скорее, ваша цель состоит в том, чтобы упорядочить свою работу так, как вам удобно, чтобы неорганизованность не мешала вам в достижении ваших целей.

Во-первых, разработайте стратегии, которые помогут вашим лобным долям оставаться под контролем. Это может включать разбиение больших задач на более мелкие и постоянную очистку части вашего рабочего места или стола.(Вам не обязательно иметь опрятный офис, достаточно иметь опрятную часть вашего офиса.) Точно так же вы можете попытаться освободить часть своего дня от встреч, электронной почты и других отвлекающих факторов, чтобы у вас было время подумать и подумать. строить планы. Поскольку электронная почта — это прекрасный способ отложить и одновременно настроить себя на ADT, вы можете подумать о том, чтобы установить определенные «часы электронной почты», поскольку нет необходимости сразу отвечать на каждое электронное письмо.

Когда вы начинаете свой день, не позволяйте себе быть затянутым в водовороты электронной или голосовой почты или заниматься мелкими делами, которые съедают ваше время, но не наносят удара.Вместо этого займитесь важной задачей. Прежде чем уйти, составьте список не более чем из пяти приоритетных задач, которые потребуют вашего внимания завтра. Короткие списки заставляют вас расставлять приоритеты и выполнять свои задачи. Кроме того, держите потоки документов в страхе. Один из моих пациентов, руководитель с СДВ, использует правило штата Огайо: действуйте только один раз. Если он прикасается к документу, он воздействует на него, подшивает или выбрасывает. «Я не складываю их в кучу, — говорит он. «Кучи похожи на сорняки. Если вы позволите им расти, они захватят все.

Обратите внимание на время дня, когда вы чувствуете, что работаете лучше всего; сделайте свою самую важную работу сейчас и сохраните механическую работу для другого раза. Обустройте свой офис таким образом, чтобы способствовать умственной деятельности. Если вы лучше сосредотачиваетесь на музыке, включите музыку (при необходимости используйте наушники). Если вам лучше думать на ногах, работайте стоя или чаще ходите. Если рисование или барабанение пальцами помогает, придумайте способ сделать это, не беспокоя никого, или купите игрушку-непоседа, чтобы брать ее с собой на собрания.Эти небольшие стратегии кажутся обыденными, но они обращаются к дьяволу ADT, который скрывается в отвлекающих деталях.

Защитите свои лобные доли.

Чтобы не выйти из режима выживания и не дать нижней части мозга узурпировать контроль, замедлитесь. Выделите время, необходимое для того, чтобы осмыслить происходящее, выслушать, задать вопросы и переварить сказанное, чтобы не запутаться и не ввергнуть свой мозг в панику. Уполномочить помощника ездить на вас; настаивайте на том, чтобы он или она сказали вам прекратить писать электронные письма, положить трубку или покинуть офис.

Если вы начинаете чувствовать себя подавленным, попробуйте следующие приемы для прояснения разума. Выполните простую механическую задачу, например, сбросьте календарь на часах или напишите записку на нейтральную тему. Если вы беспокоитесь о начале проекта, вытащите лист бумаги или запустите текстовый процессор и напишите абзац о чем-то, не имеющем отношения к проекту (описание вашего дома, вашей машины, вашей обуви — всего, что вы хорошо знаете). Вы также можете взяться за самую легкую часть задачи; например, напишите об этом только название памятки.Откройте словарь и прочитайте несколько определений или потратьте пять минут на решение кроссворда. Каждая из этих небольших задач успокаивает нижний отдел мозга, заставляя его отключать тревожные сообщения, и возвращает полный контроль над лобными долями.

Наконец, будьте готовы к следующей атаке ADT, разместив боковую панель «Управляйте своим ADT» рядом со своим столом на видном месте. Знание того, что вы готовы, снижает вероятность нападения, потому что вы не подвержены панике.

Управляйте своим ADT

Что могут сделать лидеры

Слишком часто компании вызывают и усугубляют ТР у своих сотрудников, требуя быстрого мышления, а не глубокого мышления.Фирмы также просят сотрудников работать над несколькими пересекающимися проектами и инициативами, что приводит к второсортному мышлению. Хуже того, компании, которые требуют от своих сотрудников делать слишком много сразу, как правило, вознаграждают тех, кто соглашается на перегрузку, и наказывают тех, кто решает сосредоточиться и говорит «нет».

Более того, организации совершают ошибку, заставляя своих сотрудников делать все больше и больше с меньшими и меньшими затратами, упраздняя вспомогательный персонал. Такие компании в конечном итоге теряют деньги, поскольку чем больше времени менеджер должен проводить в качестве своего собственного помощника по административным вопросам и чем меньше он может делегировать полномочия, тем менее эффективно он будет выполнять важную работу по продвижению организации вперед. .Кроме того, фирмы, которые игнорируют симптомы ТДТ у своих сотрудников, страдают от его негативных последствий: сотрудники не успевают, создают беспорядок, срезают углы, допускают ошибки по невнимательности и растрачивают свои умственные способности. Поскольку требования продолжают расти, токсичная среда с высоким давлением приводит к высокому уровню заболеваемости и текучести кадров.

Чтобы противодействовать ADT и использовать умственные способности сотрудников, фирмы должны инвестировать в удобства, которые способствуют созданию позитивной атмосферы. Одной из компаний, которая проделала отличную работу в этом отношении, является SAS Institute, крупная компания-разработчик программного обеспечения в Северной Каролине.Компания, как известно, предлагает своим сотрудникам длинный список льгот: собственный тренажерный зал площадью 36 000 квадратных футов; семичасовой рабочий день, который заканчивается в 17:00; крупнейший детский сад в Северной Каролине; кафетерий с детскими креслами и стульчиками для кормления, чтобы родители могли пообедать со своими детьми; неограниченные больничные; и многое другое. Атмосфера в SAS теплая, общительная и непринужденная. Влияние на чистую прибыль очень положительное; оборот никогда не превышает 5%. Компания экономит миллионы других компаний-разработчиков программного обеспечения, которые тратят на найм, обучение и увольнение (по оценкам, не менее 1.5-кратная зарплата в индустрии программного обеспечения). Сотрудники возвращают услуги с высокой производительностью. Силы ADT, уничтожающие другие организации, никогда не набирают обороты в SAS.

Эта статья также появляется в:

Лидеры также могут помочь предотвратить ADT, сопоставляя навыки сотрудников с задачами. Когда менеджеры ставят цели, которые слишком сильно напрягают людей, или просят работников сосредоточиться на том, что у них не получается, а не на том, что у них получается хорошо, стресс возрастает. Напротив, менеджеры, которые понимают опасность ADT, могут найти способы держать себя и свою организацию в нужном русле.Дэвид Нилеман из JetBlue, например, бесстыдно и публично указал, в чем он не силен, и нашел способы справиться со своими недостатками, либо делегируя, либо уполномочив своего помощника руководить им. Нилман также моделирует такое поведение для всех остальных сотрудников организации. Его открытость в отношении проблем своего СДВ позволяет другим говорить о своих собственных проблемах с дефицитом внимания и заручаться поддержкой, в которой они нуждаются. Он также призывает своих менеджеров подбирать людям задачи, соответствующие их когнитивному и эмоциональному стилю, зная, что ни один из стилей не является лучшим.Нилеман считает, что помощь людям в раскрытии их сильных сторон — это не просто признак искушенного менеджмента; это также отличный способ повысить производительность и моральный дух сотрудников.• • •

ADT представляет реальную угрозу для всех нас. Если мы не управляем ею, она управляет нами. Но понимание ТДТ и ее разрушительного действия позволяет нам применять практические методы для улучшения нашей работы и нашей жизни. В конце концов, самый важный шаг, который может предпринять просвещенный лидер для решения проблемы АТД, — это дать ей название.Выведение ADT из шкафа и описание его симптомов устраняет стигму и ликвидирует моральное осуждение, которое компании так долго ошибочно направляли на перегруженных сотрудников. Давая людям разрешение просить о помощи и сохраняя бдительность в отношении признаков стресса, организации сделают большой шаг к созданию более продуктивной, сбалансированной и интеллектуальной рабочей среды.

Версия этой статьи появилась в январском выпуске Harvard Business Review за 2005 год.

17 признаков того, что вы умны, даже если вам так не кажется | The Independent

Глупые люди склонны переоценивать свою компетентность, а умные склонны недооценивать свои достоинства. Как сказал Шекспир в «Как вам это понравится»: «Дурак думает, что он мудр, но мудрец знает, что он дурак».

Это общепринятое мнение подтверждается исследованием Корнеллского университета, проведенным Дэвидом Даннингом и Джастином Крюгером. Это явление теперь известно как эффект Даннинга-Крюгера.

Итак, если вы не слишком уверены в своем интеллекте, это на самом деле может указывать на то, что вы довольно умны — достаточно вдумчивы, чтобы, по крайней мере, осознать свои ограничения.

Вот некоторые тонкие признаки того, что вы намного умнее, чем думаете.

Вы брали уроки музыки

Игра на музыкальном инструменте повышает интеллект Архив Ост Хаус

(Архив Ост Хаус)

Исследования показывают, что музыка помогает развитию ума детей несколькими способами:

• Исследование 2011 года показало, что баллы по тесту вербального интеллекта среди детей в возрасте от 4 до 6 лет выросли уже после месяца занятий музыкой.

• Исследование, проведенное в 2004 году под руководством Гленна Шелленберга, показало, что 6-летние дети, которые в течение девяти месяцев занимались игрой на клавишных или вокалом, имели повышение IQ по сравнению с детьми, которые посещали уроки драмы или вообще не посещали уроки.

Между тем, исследование 2013 года, также проведенное Шелленбергом, показало, что успешные дети чаще всего берут уроки музыки. Другими словами, в реальном мире музыкальное обучение может только усилить уже существующие когнитивные различия.

Ты самый старший

Старшие братья и сестры обычно умнее, но это не из-за генетики, как показало одно исследование.

Норвежские эпидемиологи использовали военные записи для изучения порядка рождения, состояния здоровья и показателей IQ почти 250 000 18- и 19-летних мужчин, родившихся между 1967 и 1976 годами. до 100 для вторых детей и 99 для третьих детей.

The New York Times сообщает: «Новые результаты знаменательного исследования, опубликованного [в июне 2007 года], показали, что у старших детей было небольшое, но значительное преимущество в IQ — в среднем на три балла по сравнению с ближайшими братьями и сестрами.И выяснилось, что разница была не из-за биологических факторов, а из-за психологического взаимодействия родителей и детей».

По этой и другим причинам первенцы, как правило, более успешны (но не намного успешнее), чем их братья и сестры.

Ты худой

В ходе исследования, проведенного в 2006 году, ученые за пятилетний период провели примерно 2200 тестов интеллекта взрослых, и результаты показали, что чем больше талия, тем ниже когнитивные способности.

Другое исследование, опубликованное в том же году, показало, что 11-летние дети, которые набрали меньше баллов в вербальных и невербальных тестах, чаще страдали ожирением в возрасте 40 лет.Авторы исследования говорят, что более умные дети могли иметь лучшие возможности для получения образования, получить более статусную и высокооплачиваемую работу и, следовательно, оказаться в лучшем положении, чтобы позаботиться о своем здоровье, чем их менее умные сверстники.

Между тем, недавнее исследование показало, что у дошкольников более низкий IQ был связан с более высоким ИМТ. Эти исследователи также говорят, что факторы окружающей среды играют роль, поскольку связь между ИМТ и умственными способностями была опосредована социально-экономическим статусом.

У вас есть кошка

Исследование, проведенное в 2014 году среди 600 студентов колледжа, показало, что люди, идентифицирующие себя как «люди-собаки», были более общительными, чем те, кто идентифицировал себя как «люди-кошки», согласно тесту, измеряющему личность и интеллект.

Но знаете что? Те же люди-кошки набрали более высокие баллы в части теста, измеряющего когнитивные способности.

Вы находились на грудном вскармливании

Исследования 2007 года показывают, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, вырастают умнее.

В ходе двух исследований исследователи изучили более 3000 детей в Великобритании и Новой Зеландии. Те дети, которые находились на грудном вскармливании, набрали почти на семь баллов больше в тесте IQ, но только если у них была определенная версия гена FADS2. (Эта версия гена присутствовала примерно в равных количествах среди детей, которых кормили грудью, и детей, которых не кормили грудью). бумага о находке.

Вы употребляли рекреационные наркотики

Употребление наркотиков может указывать на более высокий уровень интеллекта , согласно исследованию Getty Images iStockPhoto IQ в детстве и употребление запрещенных наркотиков во взрослой жизни.

«В нашем большом популяционном когортном исследовании IQ в 11 лет был связан с большей вероятностью употребления некоторых запрещенных наркотиков 31 год спустя», — написали исследователи Джеймс У.Уайт, Кэтрин Р. Гейл и Дэвид Бэтти.

Они пришли к выводу, что «в отличие от большинства исследований связи между IQ в детстве и здоровьем в будущем», их результаты показывают, что «высокий IQ в детстве может побуждать к поведению, потенциально вредному для здоровья (т. е. чрезмерному употреблению алкоголя и наркотиков). использовать) во взрослом возрасте».

Вы левша

Раньше леворукость ассоциировалась с преступностью, и исследователям до сих пор неясно, почему среди криминала немного больше левшей.

Более поздние исследования связывают леворукость с «дивергентным мышлением», формой творчества, которая позволяет вам придумывать новые идеи по подсказке — по крайней мере, среди мужчин.

В своем обзоре статьи 1995 года репортер New Yorker Мария Конникова пишет:

Чем более выражено предпочтение левшей в группе мужчин, тем лучше они справлялись с тестами на дивергентное мышление.

Левши были более искусны, например, в объединении двух обычных предметов новыми способами, чтобы сформировать третий — например, используя шест и консервную банку, чтобы сделать скворечник.Они также преуспели в группировке списков слов в как можно больше альтернативных категорий.

Ты высокий

Исследование тысяч людей, проведенное в Принстоне в 2008 году, показало, что более высокие люди набирали более высокие баллы в тестах IQ в детстве и зарабатывали больше денег во взрослом возрасте.

Исследователи пишут: «Уже в возрасте 3 лет — до того, как школьное обучение сыграло свою роль — и на протяжении всего детства более высокие дети значительно лучше справляются с когнитивными тестами».

Вы регулярно пьете алкоголь

Психолог-эволюционист Сатоши Канадзава и его коллеги обнаружили, что среди британцев, как и американцев, взрослые, которые в детстве или набрали меньше баллов

Вы рано научились читать

В 2012 году исследователи изучили почти 2000 пар однояйцевых близнецов в Великобритании и обнаружили, что брат или сестра, которые раньше научились читать, как правило, набирали более высокие баллы в тестах на когнитивные способности.

Авторы исследования предполагают, что чтение с раннего возраста увеличивает как вербальные, так и невербальные (например, способность рассуждать), а не наоборот.

Вы много беспокоитесь

Растущее количество исследований показывает, что тревожные люди могут быть умнее других в определенных отношениях, согласно репортажу Slate о нескольких различных исследованиях тревожности.

В одном исследовании, например, ученые попросили 126 студентов заполнить анкеты, в которых они указали, как часто они испытывают беспокойство.Они также указали, как часто они размышляли или постоянно думали об аспектах ситуаций, которые их расстраивают, как сообщил психолог доктор Эдвард Селби в Psychology Today.

Результаты показали, что люди, которые были склонны к беспокойству и размышлениям, набрали более высокие баллы по показателям вербального интеллекта, в то время как люди, которые мало беспокоились или размышляли, набрали более высокие баллы по тестам невербального интеллекта.

Ты забавный

Рассмешить людей может показаться, что ты умный Getty Images/iStockPhoto

(Getty Images/iStockphoto)

интеллект.

Затем их попросили придумать подписи к нескольким мультфильмам New Yorker, и эти подписи были проверены независимыми оценщиками.

Как и предполагалось, более умные ученики были оценены как более смешные.

Вам любопытно

В статье профессора бизнес-психологии Лондонского университета Томаса Чаморро-Премузи для Harvard Business Review он рассуждал о том, как любопытство и голодный ум делают человека еще более любознательным.

Что касается важности CQ, он написал, что «он не был так глубоко изучен, как EQ и IQ, но есть некоторые свидетельства того, что он так же важен, когда речь идет об управлении сложностью двумя основными способами.Во-первых, люди с более высоким CQ обычно более терпимы к двусмысленности. Этот нюансированный, изощренный, тонкий стиль мышления определяет саму суть сложности. Во-вторых, CQ приводит к более высоким уровням интеллектуальных инвестиций и приобретению знаний с течением времени, особенно в формальных областях образования, таких как наука и искусство (примечание: это, конечно, отличается от измерения IQ необработанной интеллектуальной мощности)».

A Ювелиры Исследование Лондонского университета показало, что интеллектуальные инвестиции, или «то, как люди вкладывают свое время и усилия в свой интеллект», играют важную роль в когнитивном росте.

Ты грязный

Исследование, опубликованное в журнале «Психологическая наука» доктором Кэтлин Вос из Школы менеджмента Карлсона Университета Миннесоты, показало, что работа в неубранной комнате на самом деле способствует творчеству.

В ходе исследования 48 участников попросили придумать необычные способы использования шарика для пинг-понга. 24 человека, работавшие в опрятных комнатах, продемонстрировали значительно менее творческие ответы, чем люди, работавшие в загроможденных помещениях.

Так что, если вы стайная крыса, скажите всем, что вы просто подпитываете свое чувство творчества и инноваций в следующий раз, когда кто-то скажет вам привести себя в порядок.

У вас не было секса до окончания школы

Старшеклассницы с более высоким IQ чаще становятся девственницами, чем те, у кого IQ средний или низкий, согласно исследованию Университета Северной Каролины Чапел-Хилл. В основной выборке приняли участие 12 000 подростков с 7-го по 12-й класс.

Мало того, что подростки с более высоким IQ чаще оказывались девственницами, они также реже целовались или держались за руки с романтическим партнером. В научном блоге Gene Expression был предложен ряд объяснений, объясняющих этот разрыв, в том числе предположения о том, что умные люди обладают более низким половым влечением, не склонны к риску или просто менее способны найти сексуальных партнеров.

Вы ночная сова

Одно исследование, опубликованное в «Официальном журнале Международного общества изучения индивидуальных различий», показало, что, если исключить все другие переменные, полуночники, как правило, рано выбиваются из колеи. птиц с точки зрения интеллекта. Он пришел к выводу, что этнографические данные указывают на то, что «ночная деятельность» была более редкой в ​​среде предков. Это означает, что более умные люди с большей вероятностью будут ложиться спать допоздна, потому что более умные люди с большей вероятностью «поддержат эволюционно новые ценности.»

Не всегда нужно стараться

Это не означает, что лень является признаком ума. Но справедливо будет сказать, что умные люди просто не всегда должны стараться так сильно как «стремящихся», которые борются за развитие своих навыков — по крайней мере, в определенных областях.

В исследовании приняли участие 2000 человек, которые к 13 годам попали в 1% лучших по результатам SAT.Хэмбрик и Майнц писали: «Замечательный вывод их исследования заключается в том, что по сравнению с участниками, которые в возрасте 12 лет находились «только» в процентиле 99,1 по интеллектуальным способностям, те, кто был в процентиле 99,9 — глубоко одаренные — находились между в три-пять раз больше шансов получить докторскую степень, получить патент, опубликовать статью в научном журнале или опубликовать литературное произведение. Высокий уровень интеллектуальных способностей дает вам огромное преимущество в реальном мире».

Они пришли к выводу, что хотя стремление быть умнее похвально, существуют определенные врожденные способности, которым не всегда можно научиться.

Подробнее:

• Сколько зарабатывают самые высокооплачиваемые работники 20 профессий
• Семь устаревших «правил» мужского стиля, которые теперь можно игнорировать
• 16 навыков, которым трудно научиться, но они окупятся навсегда

Прочтите оригинальную статью на Business Insider UK. © 2016. Следите за новостями Business Insider UK в Твиттере.

Если вам нужно рассказать всем, какой вы умный, вы, вероятно, им не являетесь

 

Следующий совет взят из книги ISA Грега Макмиллана и Хантера Вегаса под названием «101 совет для успешной карьеры в области автоматизации», вдохновленной программой ISA Mentor Program.Это Совет № 7, и он был написан Хантером.

 

Я встречал много людей, которые были бесконечно умнее меня, и их интеллект был очевиден для меня уже через несколько предложений разговора. И наоборот, я встречал других людей, которые быстро сообщали мне о своем предположительно развитом интеллекте, и в большинстве случаев они были вовсе не очень умны. Если вам нужно рассказать людям, какой вы умный, то, скорее всего, это не так. и если вы УМНЫЙ, все будут знать это независимо от того, что вы говорите.

Не зацикливайтесь на эффектных демонстрациях дипломов колледжей, наград и т. д., потому что они могут быть плохим признаком способностей человека. Я знаю очень многих людей, которые никогда не получали никакой степени, но они являются одними из самых знающих и уважаемых инженеров в этой области. Точно так же я знаю слишком много людей, которые имеют высшее образование и имеют награды и таблички с признанием на всех стенах своих офисов, но они не способны выполнять простейшие инженерные проекты.Как и большинство людей, я с огромным уважением отношусь к человеку, который явно гениален, но приуменьшает это.

 

Концепция: Если человек чрезвычайно умен, это будет очевидно всем после случайного разговора. Однако люди, которые хвастаются своим интеллектом, редко бывают такими умными, как они хотят, чтобы вы о них думали. Самые талантливые и блестящие люди часто меньше всего говорят и больше всех слушают.

Детали: Мы все сталкивались с людьми, которые чувствуют себя обязанными демонстрировать каждую награду или табличку, которыми они когда-либо владели, подчеркивать свой превосходный интеллект при каждой возможности и говорить свысока с «маленьким человеком», которого они считают ниже себя. .По иронии судьбы, такие люди часто вообще не очень одарены, но продолжают шоу, чтобы выглядеть так. Никогда не позволяйте себе быть причисленным к этому числу.

С другой стороны, очень впечатляет встреча с людьми, у которых ничего нет на стене, которые постоянно преуменьшают себя и свои достижения, и при этом являются настоящими гениями. Эти люди спрашивают мнение других и обращаются за помощью ко всем, никогда не унижают менее образованных или менее знающих людей, и, как правило, все их любят и уважают.Через несколько мгновений встречи и разговора с таким человеком вы знаете, что он или она ЯВЛЯЕТСЯ гением, и все же они никогда не упомянут об этом. Это человек, которому вы хотите подражать.

Никогда, НИКОГДА не смотрите на человека свысока из-за того, что ему не хватает образования или положения, которых вы достигли. Все, от генерального директора до сотрудника самого низкого уровня, знают что-то, чего не знаете вы, и часто они могут быть ценными источниками информации и новых идей. Относитесь к ним с уважением, как вы хотели бы, чтобы относились к вам, и вы будете поражены тому, чему они могут вас научить.

 

Осторожно: Такие вещи, как дипломы на стене, награды на видном месте на полках, ранние и частые упоминания ученых степеней, настойчивое обращение к «Доктору». Такого человека трудно не заметить. Не будьте одним из них.

Исключения: Иногда вы сталкиваетесь с человеком, который ведет себя как «всезнайка» и на самом деле является всезнайкой. Такие люди довольно редки, но они есть. Как правило, они обладают сильным, агрессивным характером и достаточно умны, чтобы адаптировать свой стиль личности к ситуации.Иметь дело с таким человеком иногда может быть непросто, но, по крайней мере, у него есть разум, чтобы поддержать свою браваду, и его знания могут быть чрезвычайно полезными, когда вы сталкиваетесь с технической дилеммой.

Проницательность: Несмотря на то, что многие техники и операторы могут не иметь высшего образования, они, как правило, очень хорошо осведомлены об установке и ее эксплуатации. Их знание процесса и его скрытых взаимодействий и проблем, а также усилия, необходимые для поддержания работы предприятия, бесценны для инженера.Установите с ними прочные отношения и слушайте, когда они предлагают информацию. Они могут стать отличной аудиторией для оценки новых идей автоматизации и часто расскажут вам, с какими проблемами или ловушками вы можете столкнуться. Более того, как только они поймут, что их слышат, они предложат новые идеи и предложения, которые, возможно, никогда не приходили вам в голову. Развивайте эти отношения, и вы будете пожинать плоды на протяжении всей своей карьеры.

Эмпирическое правило: Самому умному человеку редко приходится доказывать это — все знают, кто он или она.Научитесь быть этим человеком.

 

Об авторе
Грегори К. Макмиллан, CAP, старший научный сотрудник на пенсии из Solutia/Monsanto, где он работал в области инженерных технологий по улучшению управления технологическими процессами. Грег также был аффилированным профессором Вашингтонского университета в Сент-Луисе. Грег является членом ISA и получил экологическую награду ISA Kermit Fischer за регулирование pH в 1991 году, награду журнала Control «Инженер года» для перерабатывающей промышленности в 1994 году, был введен в Зал славы автоматизации процессов журнала Control в 1994 году. 2001 г., в 2003 г. был отмечен журналом InTech как один из самых влиятельных новаторов в области автоматизации, а в 2010 г. получил награду ISA Life Achievement Award.Грег является автором многочисленных книг по управлению технологическими процессами, в том числе «Достижения в области измерения и управления реакторами» и «Основы современных измерений и конечных элементов в перерабатывающей промышленности» . Грег ведет ежемесячную колонку Control Talk в журнале Control с 2002 года. В настоящее время Грег работает консультантом по моделированию и управлению в отделе технологий моделирования процессов для Emerson Automation Solutions, специализируясь на использовании виртуального предприятия для изучения новых возможностей. .Он тратит большую часть своего времени на написание, обучение и руководство Программой наставников ISA, которую он основал в 2011 году.

 

Связаться с Грегом

 

Хантер-Вегас, ЧП, имеет сертификат B.S.E.E. степень Тулейнского университета и степень магистра делового администрирования Университета Уэйк Форест. Его должности включали инженера по приборам, инженера-технолога, руководителя контрольно-измерительной группы, главного инженера по автоматизации и начальника производства. В 2001 году он присоединился к Avid Solutions, Inc., в должности инженера-менеджера и ведущего инженера проекта, где и работает по сей день. За свою карьеру Хантер реализовал около 2000 проектов по КИПиА с бюджетом от нескольких тысяч до миллионов долларов. Он хорошо разбирается в размерах и выборе полевых приборов, проектировании защитной блокировки, электрическом проектировании, усовершенствованной стратегии управления и множестве аппаратных и программных платформ систем управления.

 

Связь с охотником

 

Почему так много умных людей несчастливы

После удовлетворения основных потребностей есть три вещи, на которые академическая литература указывает как на составляющую счастья: наличие значимых социальных отношений, умение хорошо тратить деньги свои дни и иметь свободу самостоятельно принимать жизненные решения.

Но исследование счастья также дало нечто менее очевидное: то, что человек лучше образован, богаче или успешнее, мало что дает для предсказания того, будет ли кто-то счастлив. На самом деле, это может означать, что кто-то менее удовлетворен жизнью.

Второй вывод — это загадка, которую Радж Рагунатан, профессор маркетинга Техасского университета в Школе бизнеса Остина Маккомбса, пытается разгадать в своей недавней книге « Если ты такой умный, почему нет?» Ты счастлив? Сочинение Рагунатана действительно подпадает под категорию самопомощи (со всеми вытекающими из этого напутствиями и рабочими таблицами), но его приверженность научным исследованиям служит балластом для бойких тенденций жанра.

Недавно я говорил с Рагунатаном о его книге. Следующее интервью было отредактировано и сжато для ясности.


Джо Пинскер: Одна из предпосылок вашей книги состоит в том, что люди могут иметь представление о том, что сделает их счастливыми, но они подходят к этим вещам так, чтобы не максимизировать счастье. Не могли бы вы привести пример такого отключения?

Радж Рагхунатан: Если взять потребность в мастерстве — потребность в компетентности — есть два общих подхода, которые можно использовать, чтобы стать очень хорошим в чем-то.Один из подходов заключается в том, чтобы заниматься тем, что люди называют социальными сравнениями. То есть желание быть лучшим в чем-то: «Я хочу быть лучшим профессором» или что-то в этом роде.

Есть много проблем с этим, но одна большая проблема заключается в том, что это очень сложно оценить. Каковы критерии для оценки кого-либо в определенном измерении? Каковы критерии того, чтобы быть лучшим профессором? Это об исследованиях, обучении? Даже если вы берете только преподавание, это оценки, которые вы получаете от студентов, или содержание, которое вы преподаете в классе, или количество студентов, которые сдали экзамен или сдали тест и действительно хорошо справились с ним? Таким образом, становится очень трудно судить, потому что эти критерии становятся все более неоднозначными по мере того, как область становится более узкой или более технической.

В общем, люди склонны тяготеть к менее двусмысленным — даже если они не так важны — меркам. Люди судят о лучших профессорах по количеству получаемых ими наград, или зарплате, которую они получают, или типу учебного заведения, в котором они учатся, что на первый взгляд может показаться хорошим мерилом для оценки того, насколько кто-то хорош. но в то же время это не совсем относится к конкретной области.

И к этим меркам мы очень быстро приспосабливаемся.Так что, если вы получите огромную прибавку в этом месяце, вы можете быть счастливы месяц, два месяца, может быть, шесть месяцев. Но после этого вы привыкнете к этому, и вам захочется еще одного большого удара. И вы захотите продолжать получать их, чтобы поддерживать уровень счастья. По большинству людей вы можете видеть, что это не очень устойчивый источник счастья.

Пинскер: Какой другой тип мышления?

Raghunathan: Я рекомендую альтернативный подход, заключающийся в том, чтобы немного лучше осознать, в чем вы действительно хороши и что вам нравится делать.Когда вам не нужно сравнивать себя с другими людьми, вы тяготеете к тому, что вам инстинктивно нравится делать, и у вас это хорошо получается, и если вы просто достаточно долго концентрируетесь на этом, то шансы очень и очень высоки. что вы все равно будете продвигаться к мастерству, и слава, и власть, и деньги, и все остальное придет как побочный продукт, а не то, за чем вы гонитесь напрямую, пытаясь превзойти других людей.

Если вы вернетесь к трем вещам, которые нужны людям — мастерству, принадлежности и самостоятельности, — я бы добавил четвертую после удовлетворения основных потребностей.Это отношение или мировоззрение, которое вы воплощаете в жизнь. И это мировоззрение можно охарактеризовать, просто для простоты, одним из двух способов: одна крайность — это своего рода подход, ориентированный на дефицит, что моя победа придет за счет чьего-то проигрыша, что заставляет вас заниматься социальными сравнениями. А другая точка зрения — это то, что я бы назвал более ориентированным на изобилие подходом, согласно которому каждому есть место для роста.

Пинскер: Меня очень заинтересовала линия, которую вы проводите в книге между изобилием и дефицитом, потому что это сразу же заставляет меня думать об экономике: экономика во многих отношениях является изучением вещей, которых не хватает.Можете ли вы рассказать об умственных процессах, которые задействуются, когда люди думают о дефиците?

Raghunathan: Я не пытаюсь доказать в книге, что мышление дефицита поверхностно или совершенно бесполезно. Если вы попали в зону боевых действий, если вы находитесь в нищем районе, если вы боретесь за свое выживание, если вы участвуете в соревновательном виде спорта, таком как бокс, мышление дефицита действительно играет очень важную роль.

Большинство из нас являются продуктами людей, которые выжили в том, что очень, очень долго, в ходе нашей эволюции как вида, было ориентированной на дефицит вселенной.Еды было мало, ресурсов было мало, плодородной земли было мало и так далее. Так что у нас есть очень запрограммированная тенденция ориентироваться на дефицит. Но я думаю, что со временем произошло то, что нам не нужно буквально бороться за свое выживание каждый день.

Я думаю, что как разумные существа мы должны признать, что некоторые пережитки наших эволюционных тенденций могут сдерживать нас. Если я работаю, например, в рекламном агентстве или занимаюсь разработкой программного обеспечения, то это те области, в которых сейчас довольно много исследований показывают, что вы на самом деле работаете лучше, если не подвергаете себя дефициту. мышление, если вы не беспокоитесь о результатах и ​​получаете удовольствие от процесса выполнения чего-либо, а не от цели.

Пинскер: Поскольку мы запрограммированы думать в терминах дефицита, мне очень интересно, что можно сделать, чтобы подтолкнуть кого-то к другому мышлению. Один из экспериментов, о котором вы упоминали в книге, показал, что работники, которые ежедневно получали электронное письмо с напоминанием о необходимости принимать решения, максимизирующие счастье, сообщали, что они были заметно счастливее, чем те, кто не получал электронное письмо. Неужели это так просто?

Raghunathan: С одной стороны, мы запрограммированы больше сосредотачиваться на негативных вещах.Но в то же время мы все запрограммированы на то, чтобы искать чувство счастья и желание процветать и быть лучшими, кем мы можем быть. В конечном счете, то, что нам нужно для того, чтобы быть счастливыми, на каком-то уровне довольно просто. Это требует делать что-то, что вы считаете значимым, в чем вы можете потеряться каждый день.

Когда вы наблюдаете за детьми, они очень хороши в этом. Они не отвлекаются на все эти внешние критерии. Они идут на вещи, которые действительно приносят им много удовольствия.В моей книге я рассказываю о том, как мы купили моему сыну маленькую механическую машину, когда ему было около 3 лет, потому что он видел, как сосед получил эту машину. Он был в машине около трех дней. После этого он захотел поиграть с коробкой, в которой приехала машина. Это была просто коробка. Он и понятия не имел, что машина стоит дороже, ценнее или технологичнее. Он попал в коробку, потому что увидел в телешоу персонажа по имени Свинья Гамильтон, который живет внутри коробки. Он хотел воспроизвести эту жизнь для себя.

Что мы пытались сделать в этом конкретном исследовании, так это вернуть внимание людей к этому фокусу. Например, вместо того, чтобы сидеть перед телевизором, отец может решить поиграть с сыном в бейсбол. То, что люди могут делать, может быть разным, но когда нам напоминают, мы обнаруживаем, что — а это исследования, проведенные с сотрудниками из списка Fortune 500, студентами бакалавриата — они принимают кажущиеся незначительными, можно даже назвать их тривиальными решения, но в сумме они приводят к более счастливая жизнь в целом.Это простое ежедневное напоминание является своего рода проверкой реальности, которая позволяет людям взглянуть на вещи по-новому.

Пинскер: Что вы думаете о сообщениях, которые люди получают о том, что нужно для успеха в бизнесе, которые противоречат этому мышлению? Другими словами, считаете ли вы, что для продвижения по любой профессиональной лестнице нужно не мыслить категориями изобилия?

Raghunathan: Дэниел Пинк в своей книге Drive рассказывает о том, как то, что раньше использовалось в качестве мотивации для сотрудников — то, что он называет подходом кнута и пряника — теперь заменяется тем, что он называет «Мотивацией 2».0», который больше пытается выяснить, чем люди действительно увлечены. Google — известная крупная компания, которая пытается практиковать это, а Whole Foods — другая.

Я действительно думаю, что у нас есть много багажа от того, как бизнес работал раньше. Саймон Синек в одной из своих книг утверждает, что бизнес и правила, по которым он работает, структурированы по образцу того, как раньше действовали военные, — очень иерархичны и ориентированы на дефицит. Но он говорит о том, что на самом деле, если вы посмотрите немного глубже на лучших военных лидеров, они, как правило, не такие.Таким образом, имело место ошибочное принятие определенного набора идей, основанных на том, как все работало в прошлом, но на самом деле то, что сейчас проявляется как гораздо более успешный подход к ведению бизнеса и к успеху, — это иметь более ориентированный на изобилие подход. подход.

В целом сообщения делового мира немного перемешаны. Я вижу, что в бизнес-школах существует огромный толчок к корпоративной социальной ответственности и поиску страсти, но в то же время, если вы посмотрите на типы людей, которых приглашают выступить с программными докладами, или на чем мы фокусируемся Чтобы улучшить наш рейтинг Businessweek , это внешние факторы.Мы приглашаем людей, заработавших миллион долларов, и смотрим на поступающих студентов MBA и их уходящие зарплаты.

Пинскер: Вы упомянули ранее, как легко люди адаптируются к позитивным изменениям в своей жизни, и я знаком с исследованием, показывающим, что победители лотереи год спустя не счастливее даже тех, кто совсем недавно получил серьезные травмы. . Это находит во мне отклик: если бы мне еще в старшей школе сказали, что я буду писать для журнала, я бы обрадовался.И прямо сейчас я счастлив во многих отношениях, но у меня все еще много той же старой неуверенности и беспокойства о будущем. Я предполагаю, что это то, что испытывают и многие другие. Можете ли вы рассказать о том, что необходимо, чтобы отвлечь себя от такого мышления?

Рагхунатан: Я бы сказал, что это участь большинства людей в мире. Есть ожидания, что если вы добьетесь чего-то определенного, вы будете счастливы. Но оказывается, это неправда. И большая часть этого связана с адаптацией, но большая часть этого также заключается в том, что вы видите эту гору перед собой и хотите перелезть через нее.И когда вы это сделаете, окажется, что есть еще горы, на которые нужно взобраться.

Единственная вещь, которая действительно помогла мне в этом отношении, — это концепция, которую я называю в книге «бесстрастным стремлением к страсти», и в основном эта концепция сводится к тому, чтобы не привязывать свое счастье к достижению результатов. Причина, по которой важно не привязывать счастье к результатам, заключается в том, что результаты сами по себе не оказывают однозначно положительного или отрицательного влияния на ваше счастье. Да, есть некоторые исходы — вы заболеете неизлечимой болезнью или ваш ребенок умрет — довольно экстремальные, но давайте опустим их.Но если вы подумаете об этом, о разрыве, который у вас был с девушкой вашего детства, или о том, что вы сломали руку и два месяца лежали на больничной койке, когда это произошло, вы, возможно, почувствовали: «Боже мой, это конец». мира! Я никогда не оправлюсь от этого». Но оказывается, мы очень хорошо восстанавливаемся после них, и не только это, но и те самые события, которые мы считали действительно крайне негативными, на самом деле имели решающее значение для нашего роста и обучения.

У каждого есть какое-то представление о том, что произойдет: хорошее или плохое.Невозможно научно доказать, что одно из этих убеждений точнее другого. Но если вы верите, что жизнь благотворна, вы увидите множество доказательств этому. Если вы думаете, что жизнь вредна, вы увидите множество доказательств этому. Это что-то вроде эффекта плацебо. Учитывая, что все эти убеждения одинаково верны, почему бы не принять убеждение, которое будет более полезным для вас в вашей жизни по мере продвижения вперед?

Пинскер: После прочтения вашей книги и разговора с вами мне стало ясно, что американская культура и, может быть, даже капитализм в целом не слишком способствуют поощрению подхода изобилия по сравнению с подходом дефицита.Есть ли какие-либо общества или культуры, которые, по вашему мнению, поняли это, или дело в том, что общество почти всегда будет посылать определенные сообщения, и каждый человек должен иметь свое собственное контрпрограммирование?

Raghunathan: На первый взгляд может показаться, что я говорю, что капитализм в целом не очень хорош в продвижении мышления изобилия. Но я не думаю, что это совсем точно. Если бы вы разделили капитализм на два очень важных постулата, один из них — свобода передвижения людей, мыслей и товаров, а второй — свобода выбора.Второй аспект — это распределение ресурсов по способностям людей, а не по потребностям людей.

Этот первый принцип капитализма, я думаю, прекрасен, и я бы не отказался от него. И если эта идеология идет с багажом распределения ресурсов по способностям, то я беру именно этот пакет, а не пакет, в котором вы ограничиваете свободу мысли людей и то, какой выбор они могут сделать, даже если это сочетается с распределением ресурсов в соответствии с потребностями людей.

В конечном счете, вы не можете заставить людей принять мышление изобилия. Им придется выбирать это самим, путем самоисследования и самоанализа, а также изучения науки. Затем некоторые люди сознательно, по своему выбору, приходят к более социалистическому образу жизни. Вот как я думаю, это сработает лучше всего — чтобы капитализм как бы перевернулся с ног на голову, чтобы прийти к этому.

15 привычек действительно умных людей | Джессика Уайлдфайр

#14 — они заставляют всех остальных чувствовать себя умными

Фото engin akyurt на Unsplash

В течение многих лет я учил одаренных подростков — достаточно долго, чтобы понять, как это звучит, когда кто-то говорит об их IQ.Самые интеллектуально ленивые люди, которых я встречал, зациклены на своем интеллекте.

Это разрушит все их отношения.

Я также провела годы, обучая студентов-развивающих, от которых все отказались — тех, кому сказали, что им нужно больше «лечебных» занятий, прежде чем им разрешат посещать настоящие.

Двенадцать лет обучения преподали мне один важный урок: разница между интеллектом и невежеством не в IQ или когнитивных способностях. Обычно это зависит от вашего мышления.

Вот что делают по-настоящему умные люди — независимо от того, откуда они и как выглядят:

1. Они не говорят о том, какие они умные.

Потому что им это не нужно. Если вы всегда делаете и говорите умные вещи, люди это замечают. Умные люди не интересуются тем, как их воспринимают. Они заняты развитием своего разума.

2. Они лучше всего учатся путем подражания.

Каждому полезно получить небольшое руководство, но умные люди предпочитают сначала смотреть, что делают профессионалы.Они реконструируют успех, изучая, что работает, а затем пробуя это.

3. Пытаются разобраться сами.

Никто не может научиться абсолютно всему. Но первый шаг умного человека — не попросить помощи или пошаговых инструкций. Они хотят экспериментировать и решать проблемы. Делая это, они развивают всевозможные умственные мышцы и обычно могут плавать самостоятельно.

Они могут тонуть несколько секунд.

Умные люди сначала хотят немного побороться.Умный человек может выглядеть упрямым, но на самом деле он просто самодостаточен. Вы не добьетесь этого, если слишком рано сдадитесь и позволите кому-то сделать что-то за вас или провести вас через каждый шаг каждого процесса.

4. Они всегда охотятся за знаниями.

Умные люди сосредотачиваются на том, что они хотят знать, а не на том, что они уже знают, или на том, что может кого-то впечатлить.

5. Они не хвастаются тем, что знают.

Умные люди применяют свои знания. Они не держат его запертым в футляре для трофеев для демонстрации.

6. Они соединяют точки.

Умные люди ищут связи между непохожими вещами. Они читают в различных областях и дисциплинах. Они могут импортировать идею из одного контекста в другой и распаковывать ее.

7. С когнитивным диссонансом у них все в порядке.

Мир все время противоречит сам себе. Умные люди могут одновременно удерживать в голове две противоречащие друг другу идеи и находить способы восхищаться каждой из них в силу ее сильных сторон и достоинств.

8.Они задают много вопросов.

Умные люди знают, что им никогда не понять, как все работает, но они все равно хотят попробовать.

Это может противоречить черте самодостаточности. Но умным людям становится любопытно. Иногда им нравится засыпать шквалом вопросов, прежде чем прыгнуть и запачкать руки.

9. Они абстрагируются от своего опыта.

Умный человек находит закономерности в обычных вещах и масштабирует их. Они всегда наблюдают крошечные части жизни, которые все остальные упускают из виду, и выясняют, как их объяснить.Объяснения становятся теориями, и они могут привести к огромным прорывам.

10. Они ищут загадки и парадоксы.

То, что не поддается объяснению, подобно рождественскому подарку для умного человека. Они любят думать о вещах, которые не могут или не должны иметь смысла, потому что они знают, что что-то вызывает это — они просто еще не знают, что это такое.

11. Не зацикливаются на крошках.

Умные люди спокойно позволяют кому-то вести себя как придурок, пока они делают это там — и не мешают.

12. Они двигаются медленно, пока не достигнут варп-скорости.

Вспомните, когда вы в последний раз видели умного человека в действии. Несколько минут они сидели тихо, пока все остальные препирались и хвастались. Или они отключились на несколько дней, пока все вокруг метались. Если вы плохо знаете умного человека, вы можете сначала подумать, что он тупой или ленивый. Затем они говорят или делают что-то настолько гениальное, что все меняется. То, что они делают — это называется думать о проблеме, прежде чем что-то делать.

13. У них нет проблем со сбоями.

Любой неудачный эксперимент — это просто информация. Может быть, он не оплачивает счета и не получает гранты, но он всегда на один шаг ближе к минуте озарения, которую они ищут. Они невосприимчивы к неудачам, потому что это заложено в них.

14. Они не пытаются казаться умными.

Вы знаете, что разговариваете с умным человеком, когда вы чувствуете себя умнее после разговора, потому что они объяснили что-то сложное таким простым языком, что почти любой мог это понять.

14-б. Они заставляют всех вокруг чувствовать себя умными.

См. выше. Я просто хотел подчеркнуть этот момент. Часто можно встретить умных людей, восхваляющих интеллект других людей.

15. Они не всегда используют громкие слова.

Умные люди используют правильное слово. Иногда это большое слово, а иногда простое.

Основная привычка: они проявляют эмпатию.

Если есть одна привычка, которая контролирует все остальные, то это эмпатия.Умные люди пытаются мыслить с разных точек зрения. Они пытаются понять, как их действия влияют на всех — не только на себя или на горстку людей, которые им небезразличны или с которыми они согласны.

Обычно мы не думаем об эмпатии как о мыслительном процессе, но это так. Чувства возникают в нашем мозгу, и они связаны с мыслями.

Мы склонны считать, что наука и логика противоречат эмпатии, что они холодны. Их нет и нет. Интеллект — это забота о том, что происходит в мире вокруг вас, и о том, как вы в него вписываетесь.

Нет такой вещи, как объективность, есть только учет мнений и чувств каждого, прежде чем что-то делать.

(Или скажите что-нибудь.)

Они также любят слушать споры и дебаты больше, чем прыгать в их гущу. Они освобождают место для голосов, отличных от их собственного. Они знают, что вы становитесь умнее, слушая, учась и наблюдая.

Люди указывают на 30 сдержанных признаков высокоинтеллектуального человека

Чаще всего мы замечаем, что вокруг нас ходят не очень умные люди, выкрикивая свои крайние мнения, будучи совершенно неосведомленными по этому вопросу.Это одна из величайших загадок жизни: люди с меньшим интеллектом склонны переоценивать свои умственные способности, в то время как умные люди делают прямо противоположное.

Итак, когда пользователь blissfulhavoc написал «Какой тонкий признак того, что кто-то умен/сообразителен?» на r/AskReddit коллеги быстро засучили рукава. Кажется, что умные люди могут не афишировать тот факт, что они умны, но другие это обязательно замечают. Сотни начали делиться своим мнением о контрольных чертах, которые доказывают, что кто-то умный и умный.

Найдите лучшие ответы Bored Panda , собранные из этой вирусной темы прямо ниже, и поделитесь с нами своими мыслями в комментариях. Псс! После того, как вы закончите, обязательно ознакомьтесь с нашим предыдущим постом о еще большем количестве признаков, которые могут доказать, что вы умнее, чем вы думаете.

Когда они чего-то не знают, они сразу же это ищут. Они не выносят незнания, потому что им это любопытно и они хотят знать больше.

s1mp_9 Отчет

Я думаю, что существует так много разных типов интеллекта, что трудно сузить одну определяющую черту.Социальный интеллект, пространственный интеллект, решение проблем и т. д.

Я из очень сельской местности с высоким уровнем бедности. Я вырос, работая на ранчо крупного рогатого скота. Одному из парней, с которыми я работал, пришлось бросить школу в 4-м классе, чтобы работать полный рабочий день, выполняя сельскохозяйственные работы для своей семьи. Ему пришлось очень много работать во взрослом возрасте, чтобы достичь уровня чтения хотя бы 6-го класса. Он читает не для удовольствия, и по меркам образованного городского человека его можно было бы считать довольно невежественным. Однако он может построить что угодно.Заборы, механические устройства, здания, спринклерные системы, что угодно. Он чертовски смешной, и когда я работал рядом с ним, я понятия не имел, что он был едва грамотным, пока ему не исполнилось 30.

Один из моих братьев просто великолепен. Хорошо читает, следит за мировой политикой, работает в IT на высоком уровне. Он самый умный человек, которого я знаю, легко обрабатывает сложную информацию и сохраняет ее полезным способом. Он вполне мог бы построить компьютер, но посадить его на лошадь и попросить, чтобы он отогнал скотину с сорокапятки или починил забор, и… ни за что.Он также хороший компаньон, но не всегда самый социальный адепт, поскольку у него почти нет уличного ума и он не понимает таких понятий, как лесть или другие в основном безобидные способы, которыми люди манипулируют окружающими в качестве социальной смазки.

Кто из них умнее? Зависит от того, для чего они вам нужны.

EO_Equestrian , pexels Report

Хотя интеллект проявляется во многих формах, у всех нас, вероятно, есть стереотипное представление об умном человеке.Вы можете представить их сидящими в библиотеке в окружении книг. Возможно, они носят очки и кажутся немного неуклюжими в общении. Или, может быть, у них всегда есть интересные факты, чтобы поддержать разговор. Правда в том, что у умных людей много разных черт, и тест на высокий IQ — не единственный способ измерить умственные способности человека.

«Высокоинтеллектуальный человек — это тот, кто обладает гибким мышлением и может приспосабливаться к изменениям, он думает, прежде чем говорить или действовать, и он способен эффективно управлять своими эмоциями», — д-р.Кэтрин Джексон, лицензированный клинический психолог и нейротерапевт, рассказала Bustle . «Короче говоря, они обладают несколькими различными типами интеллекта, включая, помимо прочего, интеллектуальный, социальный и эмоциональный интеллект».

Они готовы рассматривать разные точки зрения, когда им представлены убедительные доказательства, и соглашаются, когда совершают ошибку.

QuantumHamster , отчет pexels

Способность изменить свое мнение при появлении новой информации.Интеллект — это, по своей сути, постоянная переоценка собственных знаний и способность приобретать и применять больше.

redheadartgirl , unsplash Отчет

У этих людей есть одна неуловимая черта — наблюдательность. «В мире, где люди говорят, чтобы доказать, кто они есть, высокоинтеллектуальные люди — полная противоположность», — сказал Джексон. Что ж, может быть, вы не совсем Шерлок Холмс, но замечая мелкие детали и принимая во внимание все, вы все равно можете предположить, что вы гениальны.Проницательные люди часто воздерживаются от того, чтобы громко делиться своим мнением и достижениями. Вместо этого они предпочитают оставаться в тишине и наблюдать за своим окружением.

Кроме того, понимание того, что вы не можете знать всего, является еще одним сдержанным признаком умных людей. «Если они не могут что-то сделать, они не пытаются действовать так, как будто могут», — объяснил лицензированный клинический психолог. «Вместо этого они знают свои пределы и могут это признать. Это позволяет им быть открытыми для получения новых знаний от других и/или ситуаций».

Они довольно часто объясняют вещи или отвечают на вопросы словами «это зависит».Умные люди, как правило, с трудом объясняют то, о чем они много знают, потому что трудно свести любую конкретную тему или объект к той или иной ее части, а не к тому, как взаимодействует целое.

Когда они дают прямой ответ, который выделяет только один компонент в качестве объяснения, он будет предваряться довольно ни к чему не обязывающей фразой вроде «Я могу ошибаться, но…» или «вообще». Однако это менее надежно, чем «это зависит».

Отчет OmniSkeptic

Они знают о своих ограничениях и о том, как много они еще не знают.Как следствие, они также склонны недооценивать себя.

Coffee_666 , unsplash Отчет

Они посмотрели. Их глаза смотрят НА вещи/людей, а не СКВОЗЬ вещи/людей. И это не обязательно означает прямой зрительный контакт (потому что многие люди с РАС, например, борются со зрительным контактом), но вы можете сказать, что они постоянно наблюдают, сознательно смотрят на мир, а не просто пассивно наблюдают за ним.

LiAn_VeRa , unsplash Отчет

Далее, они склонны плыть по течению и не тратят много времени на беспокойство о вещах, которые они не могут контролировать.«Вместо того, чтобы быть жесткими в отношении того, что должно произойти, они остаются умственно гибкими, непредубежденными и могут легко приспособиться к жизни, независимо от того, что встречается на их пути», — отметил Джексон.

Энди Саймон, доктор философии, корпоративный антрополог и автор книги «Переосмысление: разрушение мифов о женщинах в бизнесе » , добавила, что сообразительные люди не задают вопросов ради вопросов. Они делают это целенаправленно.

«Кто-то, должно быть, сказал эту часто цитируемую строчку: «Знание — это правильный ответ».Разведка задает правильный вопрос», — сказала она. «Мы забываем, что вся жизнь — это разговор. Умные люди признают, что у других есть информация и идеи, которые через общий разговор помогут им расти, расширять свою мудрость и повышать свой интеллект».

Они не сразу нападают на вас за то, что вы придерживаетесь непопулярных взглядов.

Интеллект — это способность принять идею, но не быть убежденной ею.

InfiNicty , unsplash Report

Они сначала слушают, а затем говорят или задают вопросы после понимания.

У умных/умных людей, которых я знаю, есть необычная способность переваривать ситуацию, а затем задавать вопрос или формулировать позицию, которая прорывается сквозь шум и продвигает мыслительный процесс каждого.

onstantlySlippery , pexels Report

Итак, есть много способов взглянуть на интеллект, но ясно, что он выходит за рамки книжного интеллекта. Проницательные люди стремятся к пожизненной любознательности и нескончаемой жажде знаний. И если есть одна вещь, в которой мы можем быть уверены, так это то, что их мозговые клетки никогда не перестают работать.

Один очень умный человек однажды сказал мне: «Если ты уходишь от любого нового вызова и ничему не учишься, ты не обращаешь внимания». Лучший совет, который я когда-либо слышал.

Thepants1981 , pexels Отчет

Они слушают, а не говорят. Бывшему агенту ЦРУ задали этот вопрос, и он ответил так, потому что, по его словам, самый тихий человек в комнате слушает все, что говорят, что делает его самым умным и самым опасным.

samsonity , unsplash Отчет

Я супервайзер специалиста по устранению неполадок, и иногда мне приходится работать с инженерами-электриками.Главный инженер очень умен, и способ и порядок, в котором он задает вопросы, чтобы прийти к пониманию Проблемы, заставляет меня думать в процессе, который причиняет боль моему мозгу. Я не знаю, как они могут справляться с этим изо дня в день.

Trek1973 , отчет unsplash

Они читают. Много. Извините, но я никогда не встречал по-настоящему умного человека, который не был бы заядлым читателем.

shinazueli Сообщить

Одна из наиболее частых причин — спотыкание на словах и/или плохой почерк.Потому что их рот и рука не успевают за ними.

dirty001 , unsplash Отчет

Они задают ХОРОШИЕ вопросы. Вопросы, указывающие на то, что хотя они и не знают ответа, но чертовски хорошо представляют, как его найти. Они будут задавать меньше вопросов, но лучше, подтвердят ответ, переформулировав его в первую утреннюю ясность, и часто будут искать дополнительную информацию или спрашивать вас, прежде чем принять решение.

raperm Отчет

Товарищ по работе прекрасно все объясняет.Он избавляется от всего сложного жаргона и объясняет все так, как будто вы простак, не заставляя вас чувствовать себя таковым.

Некоторое время назад попросил его взглянуть на мои цифровые штангенциркули, и, хотя он не смог их починить, он подробно объяснил, что с ними не так, как это исправить и как этот механизм заставляет штангенциркули работать .

Он бесценный друг и лучший наставник.

Отчет A_Wild_VelociFaptor

Подождать несколько секунд, чтобы обдумать вопрос, прежде чем ответить, вместо того, чтобы выпалить первое, что придет в голову.

swion , unsplash Отчет

Два способа: — Когда дело доходит до предмета, они знают, что могут деконструировать его таким образом, чтобы объяснить его, и использовать аналогии, чтобы помочь другим понять его. — Что касается предмета, который они не понимают, они будут задавать вопросы для собственного понимания и просить вас привести примеры / аналогии, чтобы они могли сформулировать концепцию в своем уме.

946 баллов 1 месяц назад Tw , pexels Report

когда они бросают интересный «фактоид» и вы отвечаете «круто, интересно, если _______», у них есть ответ на него или хотя бы пара разных идей, потому что они на самом деле изучали это, а не просто повторяли.

умным людям, которых я знаю, не нравится иметь «поверхностные знания» о чем бы то ни было. если и говорят, то не говорят об этом уверенно. если они вообще поднимают эту тему, то обычно для того, чтобы задать вопросы тому, кто знает об этом больше.

Отчет JeromesDream

Они слушают каждое ваше слово и задают уточняющий вопрос, о котором вы даже не подумали, но который полностью меняет ваше мышление.

BrokenHeartedOctopus , pexels Report

Одна из моих любимых шекспировских фраз: «Краткость — душа остроумия».

И наоборот, я не очень ценю людей, которые делают наоборот, чтобы казаться умнее, чем они есть на самом деле.

DJteejay04 Отчет

Зависит от условий проживания. Это трудно узнать со стороны. Интеллект — это способность учиться, запоминать, вспоминать, применять и абстрагироваться. Знание и Мудрость не являются хорошими показателями реального интеллекта.

Умные люди могут быть кем угодно. Они могут быть апатичными или страстными. Они могли говорить как тезаурус или путать простые предложения.Они могут стремиться к высшему образованию или не иметь ни степени средней школы, ни GED.

Жизненные ситуации диктуют людям интеллектуальные проявления больше, чем причуды личности, так что это будет сложно.

PorvaniaAmussa Отчет

По моему опыту, это люди, которые всегда открыты для конструктивного спора (или разговора, в зависимости от их знаний по теме), независимо от темы. Одно важное условие: это засчитывается только тогда, когда они могут признать, что не знают всего по теме, или просят людей, которые знают об этом больше, сообщить им.

GenZmusic , pexels Report

Примечание: изначально в этом посте было 68 изображений. Он был сокращен до 30 лучших изображений на основе голосов пользователей.

«Я бы никогда не нанял самого умного человека в комнате», — говорит один генеральный директор. смысла нанимать умных людей и говорить им, что делать Мы нанимаем умных людей, чтобы они могли сказать нам, что делать.»

За многие годы собеседований и найма я обнаружил, что слишком много кандидатов пытаются показаться «гениями», у которых есть ответы на все вопросы. Но они не понимают, что великие лидеры не ищут нанять умного, конкурентоспособного, всезнайки, которая постоянно пытается всех затмить

После многих лет работы в крупных корпорациях — и даже открытия успешной компании по производству напитков, Подсказка — я всегда старался быть скромным в том, что я не знаю и окружить себя людьми, которые более осведомлены, чем я.

Поэтому, когда дело доходит до развития моей компании, я никогда не нанимаю кандидата, который производит впечатление «самого умного человека в комнате». Почему? Потому что тот, кто не заинтересован в том, чтобы проводить время с людьми, которые умнее его, не поможет им (или их команде) лучше выполнять свою работу.

Не позволяйте своему эго встать на пути к успеху

Согласно Джеймсу Флинну, автору книги «Сделает ли семья вас умнее?» и почетный профессор факультета психологии Университета Отаго, люди могут «улучшить» свой интеллект, окружив себя умными коллегами, друзьями и членами семьи.

Также важно понимать, что не быть самым умным человеком в комнате не значит быть самым глупым человеком в комнате. Вместо этого, не верит , что ты самый умный человек в комнате.

Нет смысла нанимать умных людей и указывать им, что делать. Мы нанимаем умных людей, чтобы они могли указывать нам, что делать.

Если вы позволяете своему эго мешать вам, вы более склонны игнорировать идеи других. Как лидер, я ценю людей, обладающих сильными навыками делегирования полномочий, и тех, кто считает, что никто не может справиться с работой так же хорошо, как они часто испытывают трудности с делегированием.

Признайте навыки, которых у вас нет

Если вы хотите добиться успеха в своей карьере (и в жизни), вы всегда должны осознавать свои слабости.

Если вы, например, на совещании, спросите себя: На что в этой теме я не знаю ответов? Где я чувствую, что изо всех сил пытаюсь разобраться во всем, в то время как кто-то с опытом может сделать что-то более эффективно?

Есть веская причина, почему я люблю работать с людьми, которые думают не так, как я: поиск различных мнений помог мне и моей компании расти.

Найдите наставников, обладающих навыками, которых нет у вас

После того, как вы определили области, в которых вам не хватает знаний, найдите людей, у которых больше опыта в этих областях.

Например, вы могли бы чаще посещать конференции в выбранной вами области и пытаться налаживать связи. Или, может быть, в вашей компании есть кто-то более старший; пригласите их пообедать и порассуждать или поговорить о том, чем они занимаются.

LinkedIn — еще один отличный ресурс для поиска наставников и связи с ними.Вы будете удивлены готовностью людей поделиться своими знаниями и помочь вам заполнить пробелы и проблемы, которые вы хотите решить.

Кара Голдин является основателем и генеральным директором Hint , бренда ароматизированной воды. Она также ведет и продюсирует подкасты «Неудержимые», , в которых она берет интервью у вдохновляющих предпринимателей.

Понравилась эта история? Подпишитесь на CNBC Make It on YouTube!

Не пропустите:

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.