Взгляд глаза: Глаза как зеркало души. Взгляд как инструмент

Глаза как зеркало души. Взгляд как инструмент

Внешнее проявление эмоций осуществляется посредством специфических выразительных движений, являющихся результатом мышечной активности. Хотя эмоции и представляют собой субъективные переживания, исследования показывают, что их можно классифицировать и объединить в такие основные категории, как гнев (злость), страх, грусть, радость, удивление, отвращение. Эти категории внешне проявляются сходным образом у людей из разных культур.

Эмоции окружающих воздействуют на людей, заражают их. Улыбка собеседника вызывает неконтролируемую ответную улыбку, а выражение злости — настороженность и защитную реакцию. Рассмотрим отдельные мимические выражения и их смысловую нагрузку.

 

1. Размеры зрачков

 

Глаза играют важную роль в общении людей. Не каждый однако знает, что причина тому — размеры зрачков собеседника в момент общения.

Расширенные зрачки (признак возбуждения) воспринимаются большинством людей как привлекательный признак. Человеке расширенными зрачками оценивается окружающими как приветливый, эмоциональный, отзывчивый, доброжелательный.

Суженные зрачки, напротив, вызывают неприязнь. Тот же человек, но с суженными зрачками, описывается другими как холодный, отстраненный, неконтактный, эгоистичный. По зрачкам можно распознать взгляд влюбленного человека. Наблюдения свидетельствуют, что при взгляде на того, кого человек любит, у него рефлекторно расширяются зрачки. Причем расширенные зрачки вызывают ответное возбуждение у партнера.

Анализируя этот показатель, нужно иметь в виду, что размеры зрачка могут зависеть от целого ряда внешних факторов, таких, как общая освещенность места, в котором находится человек, положение его головы относительно источника света. При ярком свете зрачки будут суженными, а в полутемном помещении — расширенными.

Размеры зрачков зависят и от остроты зрения данного индивидуума. У близоруких, не носящих очки людей, зрачки расширены, а у дальнозорких — сужены. Выводы относительно изменения эмоционального состояния и сравнительные сопоставления можно проводить только с учетом данных параметров.


2. Частота и длительность взгляда

 

Частота и характер взгляда (его длительность и угол направленности) может указывать на характер отношения к данному партнеру.

В пределах нашей культуры взгляд, обращенный на другого человека, может быть направлен на разные области лица и тела и в зависимости от этого несет различную информацию о характере общения. Так,

деловой взгляд концентрируется на области лба и глаз собеседника и создает серьезную атмосферу.

Социальный взгляд сосредотачивается на уровне глаз и рта собеседника. Такой взгляд располагает к дружелюбному общению.

Интимный взгляд распространяется от уровня глаз вниз на другие части тела собеседника (при тесном контакте — от глаз до груди, при общении на расстоянии — от глаз до уровня промежности).

Интимный взгляд применяют мужчины и женщины, и назначение его — установление отношений с потенциальным сексуальным партнером. У мужчин интимный взгляд более выражен и точнее распознается женщинами, нежели наоборот. Использование делового взгляда при ухаживании часто служит причиной отчуждения.

 

Прямой пристальный взгляд (взгляд в упор) означает угрозу, предупреждение или вызов. Эта демонстрация широко распространена в животном мире. Обычно пристальный взгляд направляет доминант в сторону подчиненных в случае нарушения ими правил этикета, или на незнакомца, осмелившегося вторгнуться на чужую территорию. В таком контексте он служит сигналом угрозы. Пристальный взгляд-угроза у обезьян часто сопровождается другими компонентами мимики — поднятыми бровями, движением кожи на лбу, жевательными движениями, оскалом.

Подчиненные, как правило, избегают прямо смотреть на высокоранговых членов группы, их взгляд быстрый, скользящий, вполоборота. Сигнал понятен и на межвидовом уровне (хозяева собак хорошо знают, что смотреть в глаза питомцам не следует. Это либо вызывает у них фрустрацию, либо агрессию).

В человеческом обществе прямой взгляд в сочетании с напряженным лицом часто воспринимается угрожающе. Такую мимику понимают представители всех культур. Распознать такой враждебный взгляд легко по суженным зрачкам.

 

Пристальный взгляд часто сочетается с поднятыми бровями и максимально поднятыми верхними веками (создается впечатление, что глаза вытаращены) и в этом контексте однозначно читается как взгляд-угроза во многих культурах.

Пристальный взгляд может также быть проявлением любви и привязанности (партнеры смотрят друг на друга более 2/3 времени общения). Однако в этом случае его трудно спутать с угрозой, поскольку другие компоненты мимики резко отличаются. Так, зрачки обычно бывают расширены, на лице улыбка, в углах глаз появляются морщинки, уголки рта подняты.

Согласно этологическим наблюдениям, если при общении человек смотрит на партнера менее 1/3 времени, то это может быть признаком того, что он что-то недоговаривает, пытается скрыть что-либо или что он слишком робок по натуре (последнее легко установить даже при незначительном знакомстве). Люди, несомненно, используют и распознают такие знаки в своей повседневной жизни, они способны оценивать и качество отношений между окружающими по этому критерию.


3. Частота взглядов

 

Этот признак является важнейшим универсальным индикатором социального статуса. Показано, что частота взглядов, направленных на более вышестоящего индивида, много выше, чем частота взглядов, полученных подчиненным от доминанта. Взгляды эти имеют меньшую продолжительность, и их трудно спутать с пристальными взглядами-угрозами даже неопытному наблюдателю.

По частоте взглядов описывают «структуру внимания». Термин предложен М.Р. Чансом и был впервые применен для описания социальной структуры у обезьян. Структура внимания описывает иерархические взаимоотношения между членами группы порой точнее, чем частота и направленность агонистических контактов.

Этот показатель имеет однозначную трактовку применительно ко многим социальным видам животных, включая человека. Он особенно эффективен для описания структуры социальных связей в детских коллективах.

По тому, кто из детей чаще всего оказывается в центре внимания, на кого устремлены взгляды большинства, кому пытаются подражать и копировать, можно вычислить лидера и подчиненных в различных культурах (у русских, калмыков, немцев и бушменов).

 

4. Мигание одним и двумя глазами

 

Это действие является важным невербальным сигналом во многих культурах, в частности в российской. Люди подмигивают друг другу, чтобы достичь определенной договоренности или чтобы показать, что они поняли друг друга, когда рядом присутствует кто-то еще. Однако во многих азиатских культурах подмигивание часто воспринимается как оскорбление, и если вы подмигнете в ходе разговора, собеседник может на вас обидеться.

 

5. Контакт глазами: гендерные и кросс-культурные различия

Контакт глазами особенно важен для инициации социальных отношений. Это поведение имеет гендерные различия и более значимо для женщин. Как показывают наблюдения, мужчины редко решаются завязать общение с женщинами, если этому не предшествует взгляд с их стороны. Такой взгляд может принимать форму прямого открытого контакта глазами, или застенчивого взгляда. В последнем случае контакт длится около секунды, затем быстро перемешается в сторону (это действие сопровождается легкой улыбкой и легким румянцем, часто при этом женщина вновь искоса смотрит на данного партнера).

 

От того, насколько умело человек использует свой взгляд, значительно зависит его социальный успех. Опыты показывают, что с помощью взгляда можно улучшить отношения с другими людьми. Для этого при общении необходимо встречаться взглядом с данным человеком не менее 60-70% времени. Рекомендации подобного рода применимы, однако, далеко не во всех случаях. Большие сложности возникают, когда в контакт вступают представители далеких друг от друга культур.

 

Значительные межкультурные различия, касающиеся роли взгляда в социальном общении и его выразительности, прослеживаются между низкоконтактными и высококонтактными культурами. Южные европеоиды характеризуются, к примеру, высокой частотой и обычно большей длительностью взгляда по сравнению с северными европеоидами.

В результате такое естественное, с точки зрения итальянцев или испанцев, поведение, как прямой взгляд в глаза собеседнику или просто открытое рассматривание окружающих, при контакте с англичанами или северными немцами часто расценивается как оскорбление. Правда, в ряде случаев у северных европеоидов (шведы, датчане) при низкой частоте взгляда его продолжительность может быть очень высокой.

Недопонимание, связанное с разными представлениями о допустимости взгляда, распространено и при общении между представителями высококонтактных культур. Взгляд, например, играет исключительно значимую роль в жизни русских и японцев. Однако для русских говорящим является именно выразительный взгляд как таковой, тогда как для японцев основная нагрузка приходится на избегание взгляда. Японский этикет запрещает при общении смотреть в глаза собеседнику.

 

Женщины не смотрят в глаза мужчинам, и наоборот. Японские лекторы смотрят не на аудиторию, а куда-то в сторону. Подчиненный, получающий выговор от начальника, опускает глаза в пол и улыбается. При общении японцы, как правило, направляют взгляд в область шеи, что вызывает у европейцев чувство отсутствия контакта с собеседником. В свою очередь, контакт глазами со стороны европейцев в направлении собеседника почти непереносим японцами.

 

По характеру контакта глазами различия наблюдаются даже между американской и английской культурами. Американцы смотрят в глаза собеседнику только чтобы убедиться, что тот их слушает. В аналогичных целях англичане смотрят в лицо собеседнику, периодически моргая.

 

В России пристальный взгляд в сторону говорящего — признак хорошего тона и воспитания. Однако русские смотрят на партнера более длительно и прямо, чем англичане, поэтому, попадая в Англию и следуя традициям родной культуры, они рискуют попасть в неловкое положение. Впрочем, прямой длительный взгляд типичен для датчан и шведов, и по этому показателю они иногда даже превосходят русских.

В культуре народов Дальнего Востока (например у японцев) выпрямленная при сидении спина и слегка наклоненная вперед голова с прикрытыми глазами означают пристальное внимание и глубокий интерес к тому, что сообщает собеседник.

 

Не подготовленный к этому лектор-европеец может испытать глубокий стресс при виде такой полностью отстраненной, сточки зрения европейских стандартов, студенческой аудитории. Во многих иерархически жестко структурированных обществах людям с низким статусом запрещено поднимать глаза на вышестоящих (страны Передней Азии).

 

Запрет на взгляд может носить гендерный характер. В некоторых культурах (арабы, турки, грузины, армяне) мужчины могут прямо смотреть в сторону как мужчин, так и женщин, а прямой взгляд женщины в направлении мужчины считается совершенно недопустимым. У арабов, турок, многих кавказских народов такое поведение истолковывается как провоцирующий сигнал. При общении с мужчинами женщинам предписывается опускать глаза или смотреть на собеседника скользящим взглядом, не задерживаясь долго на его лице.

 

С позиций большинства европейских культур, открытый прямой взгляд является признаком отсутствия вины. Но не во всех обществах такой взгляд допустим в общении со старшими или более уважаемыми. Поэтому учитель, пытающийся установить «виновного» среди учеников в многонациональном классе (например, если там одновременно учатся немцы, турки и пуэрториканцы), должен отдавать себе отчет, с представителем какой национальности он имеет дело. В ряде культур существует жесткий запрет на прямой взгляд в лицо старшему.

Характерные нюансы контакта глазами (с учетом культурных составляющих) служат надежным индикатором психического здоровья. Практики-психиатры используют невербальные сигналы для диагностики психических заболеваний. Достоверно установлено, что большинство больных шизофренией избегают контактов глазами с врачом (65% пациентов), и только 4% здоровых людей придерживаются такой стратегии.

Тот же автор отмечает, что пациенты с бредовыми и галлюцинаторно-бредовыми синдромами предпочитают непрерывный глазной контакт с редким миганием, а наркоманы в процессе разговора предпочитают переводить взгляд на собственные руки или смотреть вверх.

 

6. Улыбка как универсальный и культурно-специфический сигнал

Исследования этологов свидетельствуют об универсальности человеческой улыбки и о глубинных филогенетических корнях этого мимического выражения.

Уже в середине позапрошлого века (1862 г.) французский нейроанатом Дюшен де Болонье отмечал, что улыбка удовольствия (улыбка в первичном ее контексте) отличается по внешнему виду от намеренной улыбки по характеру сокращений двух лицевых мышц: большой скуловой (zygomatic major) и окологлазничной (orbicularis oculi). Первая подтягивает уголки рта кверху, вторая — оттягивает кожу со скул и лба в направлении глазного яблока.

 

Большая скуловая мышца подвластна контролируемым действиям, а окологлазная — действует автоматически, на подсознательном уровне, и отражает истинные эмоции. Поэтому, как справедливо считал Дюшен, истинную улыбку практически невозможно подделать.

 

Открытие Б. Дюшена остается актуальным и в наши дни. Единственное уточнение, сделанное Полом Экманом с сотрудниками, касается необходимости дифференцировать сокращение наружной и внутренней порций окологлазничной мышцы. Большинство людей способны контролировать сокращение внутренней части этой мышцы. Таким образом, при искренней улыбке удовольствия у человека неизменно должна сокращаться наружная часть окологлазной мышцы.

Экман выделяет до 18 видов улыбки. Улыбка удовольствия связана с приятными эмоциями, радостью и расслаблением. Другие виды улыбки включают варианты фальшивой улыбки, цель которых сбить с толку собеседника (демонстрация расположения, которое в реальности отсутствует), подчиненная улыбка, улыбка страха, улыбка смущения и пр. Показано также, что истинная и деланная улыбка контролируются разными участками мозга.

 

Это интересно! Еженедельный обзор новинок: «Искусство и взгляд (глаза)»

Глаза умеют говорить. Кричать от счастья или плакать.
Глазами можно ободрить, с ума свести, заставить плакать.
Словами можно обмануть, глазами это невозможно.
Во взгляде можно утонуть, если смотреть неосторожно.

Омар Хайям

Самую первую информацию о собеседнике мы получаем с помощью глаз и от глаз собеседника. Недаром существует пословица: «Глаза — зеркало души». Ведь именно они сообщают нам о человеке самое важное. Совершенно не отдавая себе отчета в том, что, читая язык взглядов, вы можете распознать душевное состояние человека: страх и печаль, счастье, любовь, ненависть. Наверное, поэтому нам так тяжело вести серьезные разговоры по телефону, когда, не видя глаз собеседника, мы начинаем недооценивать или переоценивать интонации, представляя себе совсем не то, что происходит на самом деле. А вот по глазам и поведению человека вы ясно увидите проявления чувств без всяких слов.

Наверное, вы и сами замечали, что игнорировать того, кто пристально смотрит на вас, невозможно — вы вынуждены как-то отреагировать. Можно улыбнуться и заговорить, можно отвернуться и направиться к выходу. Но перед этим вы, скорее всего, или потянете себя за ухо, или поправите костюм, или протрете очки. В любом случае, пока вы решаете, как отнестись к приглашению, наверняка произведете какое-нибудь явно лишенное смысла действие.

Искусство и взгляд (глаза) / сост. Е. Я. Басин. — Санкт-Петербург : Алетейя, 2014. — 300 с.- (Серия антологий Е. Я. Басина)
В книге рассматривается роль языка взглядов (глаз) в произведениях искусства и обыденном общении. Выясняется их психологическая и энергетическая функция (в особенности экстрасенсорная). Антология включает: художественные тексты, научные статьи, послесловие и гипотезу составителя. Книга может представлять интерес для тех, кого занимают «загадки» человеческого взгляда.

Познакомиться с книгой Вы сможете в читальном зале № 3, расположенном на третьем этаже нового здания библиотеки.

Массажер для зоны вокруг глаз BRADEX СВЕЖИЙ ВЗГЛЯД

Массажер для зоны вокруг глаз «СВЕЖИЙ ВЗГЛЯД» — эффективный аппаратный уход за периорбитальной областью. Мягко прилегая и точно повторяя контуры лица, массажер благотворно влияет на здоровье глаз, снимая зрительное напряжение после работы за компьютером, при хронической усталости, физических и эмоциональных перегрузках.
Устройство оснащено мягкими вибрирующими магнитными элементами для акупунктурного массажа. Воздействие на биологически активные точки нормализует кровообращение, позволяет избавиться от отеков, темных кругов, «мешков» под глазами, бессонницы, способствует улучшению самочувствия. Вибромассаж также стимулирует лимфоток, клеточное дыхание, благодаря чему улучшается цвет и качество кожи, разглаживаются мелкие морщинки.
Будет полезен людям, чья работа связана с высокой зрительной нагрузкой, а также всем тем, кто следит за здоровьем глаз и остротой зрения.
Массажер удобно фиксируется на голове с помощью регулируемого ремешка. Эргономичный, стильный дизайн устройства позволяет наслаждаться сеансами массажа в любое время и в удобном для вас месте. Автотаймер программируется на 5 и 15 минут. Удобно брать с собой на работу или в путешествие.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

  • Анатомическая форма, соответствующая периорбитальной зоне
  • Двадцать два вибрирующих магнитных элемента
  • Восемь различных режимов работы
  • Одновременное воздействие на 10 важных акупунктурных точек на лице
  • Автотаймер на 5 и 15 минут
  • Удобный регулируемый ремешок
  • Качественные, гипоаллергенные материалы
  • Беспроводное использование
  • Компактное, стильное изделие

Применение

  1. Убедитесь, что массажные элементы с магнитами и маска массажера чистые. 
  2. Откройте крышку батарейного отсека и поместите туда 2 батарейки типа ААА, соблюдая полярность, указанную на корпусе отсека. 
  3. Закройте крышку батарейного отсека.
  4. Перед использованием устройства снимите контактные линзы. 
  5. Наденьте массажер на голову, отрегулировав ремешок.
  6. Включите массажер, нажав кнопку включения/выключения ON/OFF. 
  7. При помощи кнопки выбора режима MODE установите 1 из 8 режимов массажа.
  8. Для установки таймера на 15 минуты, нажмите на кнопку таймера 1 раз, на 5 минут – 2 раза.
  9. После окончания заданного времени снимите массажер с лица. Если необходимо прекратить использование массажера до окончания установленного времени, нажмите кнопку включения/выключения ON/OFF, затем снимите массажер.

Омоложение век. Как сделать глаза красивее, а взгляд — моложе

Эстетические процедуры и пластические операции, улучшающие внешний вид глаз, являются одними из самых востребованных. Только в прошлом году более 200000 женщин и мужчин перенесли операцию по пластике век (блефаропластике), а количество эстетических процедур для омоложения даже невозможно подсчитать. 

Что нужно знать тем, кто хочет улучшить эту часть лица, названную классиком «зеркалом души»?

Эстетические проблемы в области глаз, требующие омоложения

  • Тяжелый, усталый взгляд.
  • Опущенные веки.
  • Мешки или отечность под глазами.
  • Избыточная, морщинистая кожа.

Большинство из этих проблем можно успешно исправить с помощью операции по подтяжке верхних или нижних век. Пластика направлена на улучшение трех основных компонентов ткани век: кожи, мышц и жира. В результате можно получить красивые глаза и молодой взгляд.

Омоложение верхних век

Большинство пациентов, обращающихся в клиники красоты, жалуются на тяжелые, свисающие верхние веки, иногда образующие своеобразный «капюшон». Такое состояние называется птозом. Опущение век может быть врождённым или вызванным травмами, болезнями нервной системы и даже неправильным введением ботокса.

Перед операцией врач выясняет причины опущения век, что позволяет устранить его максимально эффективным методом. Обязательно учитывается состояние мышц века. При их слабости проводится операция кантопексии или кантопластики, укрепляющая мышечные структуры. Обычно ее проводят вместе с блефаропластикой.

Во время операции происходит удаление лишней кожи и жира, который выпирает из глубины тканей. Методика дает немедленный результат, улучшая контур век, делая взгляд более открытым, а лицо — отдохнувшим и посвежевшим.

Если мягкие ткани лба ослабли и обвисают, в дополнение к подтяжке век показана подтяжка бровей и коррекция лба.

Как пластическая хирургия устраняет проблемы нижними веками

Наиболее распространенные жалобы на эту область лица — мешки под глазами. Кожа нижнего века чрезвычайно чувствительна, а с возрастом она становится тоньше. Под глазами появляются морщины, похожие на смятую тонкую бумагу, через которую выступает жир. 

Это состояние устраняется подтяжкой – нижней блефаропластикой. Во время операции проводится удаление избыточной кожи вместе с выступающим жиром. При необходимости врач подтягивает растянувшиеся мышцы.

У пациентов с небольшим количеством избыточной кожи приводится ее сжатие (пинчирование), делающее контур нижнего века более гладким.

При выраженных возрастных изменениях нередко приходится оперировать оба века, чтобы значительно омолодить эту область.

Блефаропластика до и после

Нехирургические методы омоложения век

Помимо хирургического вмешательства, растет число нехирургических процедур, направленных на улучшение внешнего вида кожи век:

  • Микроиглы — процедура, во время которой кожу протыкают мелкими иголками. В результате на ней остаются мельчайшие дырочки, которые организм пытается заделать, вырабатывая белки коллаген и эластин.
  • Химический пилинг с различными натуральными составами, омолаживающий кожу и устраняющий морщины.
  • Лазерные процедуры, стимулирующие обменные процессы и вызывающие сокращение мышц.
  • Радиочастотные и ультразвуковые процедуры, подтягивающие кожу и делающие ее более гладкой.

Не стоит рассматривать операционные и неоперационные методы коррекции век, как что-то взаимоисключающее. Обе методики вполне могут применяться совместно, органично дополнять друг друга и давать прекрасный результат.

Коррекция носослезных борозд

На месте соединения нижнего века и щеки находится носослезная борозда, которая с возрастом становится более заметной. Мягкие ткани лица теряют объем, а сила тяжести заставляет их тянуться вниз. Под веком образуется темная дугообразная область, из-за которой глаза выглядят усталыми и состарившимися.

В процессе улучшения эстетики этой зоны слезный желоб заполняют несколькими способами:

  • С помощью филлеров – наполнителей, восполняющих потерянные объемы тканей.
  • Добавлением жировых клеток, перенесенных с других областей тела.
  • Состояние этой области улучшают с помощью нехирургических процедур — микроигл, радиочастотных, ультразвуковых и лазерных методов.

Применяются также инъекции тромбоцитарной плазмы (PRP), взятой у пациента. Плазма богата факторами роста, которые стимулируют омоложение кожи, лежащей над носослезной бороздой.

Косметолог поможет подобрать комбинированный метод, состоящий из нескольких процедур, дополняющих друг друга.

Особенности омоложения области вокруг глаз

Пластическая хирургия верхних и нижних век может дать немедленные, длительные и заметные результаты. Но при их проведении нужно учитывать важный нюанс. В этой зоне проходит очень много нервов, сосудов, а ее ткани очень тонкие и нежные. Поэтому операцию можно доверять только врачу с большим стажем, имеющему опыт проведения блефаропластики.

При правильном выполнении опытными пластическими хирургами и косметологами процедура омоложения дает прекрасные результаты, удовлетворяющие пациентов.

Поделиться ссылкой:

Макияж глаз: как подчеркнуть глаза с помощью макияжа

Скромница или яркая модница: начните с основы!

Даже в молодом возрасте кожа век редко бывает безупречной. Сделать кожу гладкой, ровной и облегчить нанесение теней Вам поможет практичная Разглаживающая основа для век. Вас также приятно удивит эффект от применения Корректирующего карандаша от темных кругов.

Найдите свой цвет

Нужно ли подбирать тени для век под цвет глаз? Существуют ли правила макияжа глаз, диктующие, какие оттенки выбрать? Все зависит от Вашего стиля и ожидаемого эффекта. Подобранный в тон макияж подчеркивает цвет глаз, а яркие оттенки придают образу нотку гламурности. Если у Вас голубые глаза, следует отдавать предпочтение холодным тонам: синему, сине-серому и сине-фиолетовому. Для глаз зеленого или светло-карего цвета рекомендуются почти все оттенки зеленого: от нефритового и изумрудного до хаки. Темно-карие глаза великолепно подчеркнут коричневые или бронзовые тени, а сливовый оттенок отлично подойдет наиболее темным глазам.

Овладейте техникой нанесения

Подчеркните красоту взгляда при помощи 2 различных теней: светлые тени распределяются по веку, вплоть до верхней части надбровной дуги, а темные — растушевываются на подвижной части века, создавая игру оттенков. Сделать взгляд более выразительным помогут карандаши для глаз: черточка, нанесенная у корней верхних ресниц, визуально подчеркнет глаза и придаст взгляду большую глубину.

Дополнительный совет

Уделите внимание своим бровям. Прорисуйте их, измените линию или сделайте их более густыми: идеальное решение для живого и глубокого взгляда.

Тушь для ресниц

Тушь мгновенно преображает взгляд, делая его неотразимым! Тушь наносится в конце макияжа зигзагообразным движением. Эта техника кардинально отличается от обычной техники нанесения, поскольку позволяет полностью покрыть ресницы тушью. Для начала поместите щеточку строго у основания верхних ресниц. После этого плавно проведите ей по направлению вверх, одновременно совершая движения слева направо. Нанесите тушь повторно аналогичным образом для оптимального прокрашивания ресниц. В конце проведите щеточкой по наружной части ресниц, чтобы придать им красивый изгиб.

Оптометрист/офтальмолог в Вурхиз и Вудбери-Хайтс, Нью-Джерси

Оптометрист/офтальмолог в Вурхиз и Вудбери-Хайтс, Нью-Джерси – Центр глаза и зрения

Политика/процедуры COVID-19 — Обратите внимание, что наши врачи, персонал и пациенты по-прежнему обязаны носить маски, закрывающие нос и рот, находясь в офисе. Спасибо за помощь в защите нашего сообщества!

сигнал-ringingambulanceangle2archivearrow-DownArrow-LeftArrow-СтрелкаВправо-упать-signbabybaby2bagbinocularsbook-openbook2bookmark2bubblecalendar-checkcalendar-emptycamera2cartchart-growthcheckchevron-downchevron-leftchevron-rightchevron-upcircle-minuscirclecityclapboard-playclipboard-emptyclipboard-textclockclock2cloud-downloadcloud-windycloudclubscogcrosscrowncubeyoutubediamond4diamondsdrop-crosseddrop2earthellipsisenvelope-openenvelopeexclamationeye-droppereyefacebookfile-emptyfireflag2flarefoursquaregiftglassesgooglegraphhammer- wrenchheart-pulsehearthomeinstagramjoysticklamplayerslifebuoylinklinkedinlistlockmagic-wandmap-markermapmedal-emptymicroscopeminusmoonmustache-glassespaper-planepaperclippaperspenpencilpie-chartpinterestplus-circlepluspowerpushpinquestionrainreadingreceiptrecycleremindersadshield-checksmartphonesmilesoccerspadesspeed-mediumspotlightsstar-emptystar-halfstarstoresun-glassessuntagtelephonethumbs-downthumbs-uptreetumblrtwitteruseruserswheelchairwriteyelpyoutube

Eye and Sight Center предлагает комплексные услуги по уходу за глазами, а также востребованные линзы и оправы для Вурхиз и близлежащих населенных пунктов.Нажмите или позвоните, чтобы связаться и получить доступ к качественному уходу за зрением, которого вы заслуживаете.

Дэвид Губман, MS, OD, FAAO

Джоэл Силберт, OD, FAAO

Eye & Sight Center на протяжении десятилетий является ведущим поставщиком медицинских услуг по уходу за глазами и оптическими продуктами в сообществе Южного Джерси. ДР. GUBMAN занимается частной практикой в ​​округах Берлингтон, Камден и/или Глостер более 23 лет, в то время как DR.SILBERT обслуживает Вудбери-Хайтс и прилегающие районы уже более 40 лет. Наши врачи — лидеры, преподаватели и высококвалифицированные оптометристы, которые помогут вам добиться и сохранить четкое зрение и здоровье глаз на долгие годы.

Наша опытная команда специалистов по офтальмологии предлагает Комплексные осмотры глаз, качественные линзы и оправы , распространенные проблемы со зрением, включая Возрастная дегенерация желтого пятна и многое другое. Мы используем передовые диагностические технологии и продукты для коррекции зрения и стремимся улучшить качество жизни пациентов и их семей во всем сообществе Южного Джерси за счет улучшения зрения. ВИДИТЕ ЛУЧШЕ, ЧЕМ КОГДА-ЛИБО ДО  – запишитесь на прием сегодня.

Обычное рабочее время:
Понедельник: 12:00–18:00
Вторник: 10:00–20:00
Среда: 7:30–15:00
Четверг: 8:00–18:00
Пятница: 7:30 – 14:00

Слабое зрение и юридическая слепота Термины и описания

Факты о слабом зрении
Острота зрения и слабое зрение
Функциональное определение слабовидения
Юридическая слепота
Использование оптических и неоптических устройств для слабовидящих
Нарушение зрения
Восприятие света и светопроекция
Полная слепота

Большая часть нашего финансирования поступает от таких людей, как вы. На протяжении 2020 года мы исследовали влияние COVID-19 на слепых или слабовидящих людей и выступали за конструктивные меры реагирования на пандемию. Эта работа возможна только благодаря пожертвованиям таких людей, как вы. Если вам дорога информация, которую вы нашли на нашем сайте, пожалуйста, сделайте подарок сегодня!

Пожертвовать сейчас

Факты о плохом зрении

Большинство обзоров и исследований показывают, что большинство людей в Соединенных Штатах с потерей зрения — это взрослые люди, которые не являются полностью слепыми; вместо этого у них так называемое слабое зрение.Возможно, вы слышали термины «частичное зрение», «частичная слепота» или даже «плохое зрение», которые также используются для описания плохого зрения. Однако эти описания больше не используются повсеместно.

Вот одно из определений слабого зрения, связанное с остротой зрения:

  • Низкое зрение — это состояние, вызванное заболеванием глаз, при котором острота зрения в лучше видящем глазу составляет 20/70 или ниже, и ее нельзя исправить или улучшить с помощью обычных очков. (Шейман, Шейман и Уиттакер)

Острота зрения и слабое зрение

Острота зрения — число, указывающее на остроту или ясность зрения.Измерение остроты зрения 20/70 означает, что человек со зрением 20/70, находящийся на расстоянии 20 футов от таблицы для глаз, видит то же, что человек с ненарушенным (или 20/20) зрением может видеть с расстояния 70 футов.

20/70 лучше всего понять, изучив стандартную таблицу проверки зрения, которую вы могли использовать в кабинете своего врача во время проверки зрения.

В Соединенных Штатах глазная диаграмма Снеллена (на фото слева) представляет собой тест, который офтальмологи и оптометристы используют для измерения расстояния остроты зрения человека.Он содержит ряды букв, цифр или символов, напечатанных стандартными размерами.

Ваш глазной врач попросит вас прочитать или идентифицировать каждую строку или ряд на фиксированном расстоянии (обычно 20 футов), хотя также используется тестовое расстояние в 10 футов.

Если вы можете прочитать строку 8 (D E F P O T E C) с расстояния 20 футов в обычных очках или контактных линзах, врач записывает ваше зрение (или остроту зрения) как 20/20 с наилучшей коррекцией .

Если наименьший шрифт, который вы можете прочитать, это строка 3 (T O Z) с расстояния 20 футов в обычных очках или контактных линзах, врач записывает ваше зрение (или остроту зрения) как 20/70 с наилучшей коррекцией .

Обратите внимание: Настоящая диаграмма Снеллена гораздо больше, чем изображенная здесь; поэтому не рекомендуется использовать эту таблицу для проверки собственной остроты зрения (или остроты зрения друга или члена семьи).

Функциональное определение плохого зрения

Не все офтальмологи согласны с исключительно числовым (или остротой зрения) описанием низкого зрения. Вот еще одно — более функциональное — определение слабовидения:

.
  • Слабое зрение — неустранимая потеря зрения, мешающая повседневной деятельности.Это лучше определяется с точки зрения функции, а не [числовых] результатов теста. (Массоф и Лидофф)
  • Другими словами, плохое зрение — это «недостаточное зрение, чтобы делать все, что вам нужно», что может варьироваться от человека к человеку.
  • Большинство офтальмологов предпочитают использовать термин «слабое зрение» для описания необратимого снижения зрения, которое нельзя исправить с помощью обычных очков, контактных линз, лекарств или хирургического вмешательства.
  • Если у вас плохое зрение, необходимо пройти другой вид обследования глаз, в котором используются другие и более подробные тесты, чтобы определить, что вы можете видеть, а что нет.Вы можете узнать больше об этих специализированных офтальмологических таблицах и процедурах тестирования в разделе Что такое обследование на слабое зрение?

Слабое зрение против легальной слепоты

«Юридическая слепота» — это определение, используемое правительством США для определения права на профессиональную подготовку, реабилитацию, обучение, пособия по инвалидности, устройства для слабовидящих и программы освобождения от налогов. Это не функциональное определение слабого зрения , и оно совсем не говорит нам о том, что человек может и не может видеть.

Часть 1 официального определения слепоты в США гласит о остроте зрения :

  • Острота зрения 20/200 или менее в лучше видящем глазу с наилучшей традиционной коррекцией (то есть с обычными очками или контактными линзами).

Это измерение остроты зрения 20/200, коррелированное с таблицей Снеллена (на фото выше):

  • Если вы можете прочитать только строку 1 (большую букву «Е») с расстояния 20 футов в обычных очках или контактных линзах, врач запишет ваше зрение (или остроту зрения) как 20/200 с наилучшей коррекцией .
  • Обновление: В 2007 году Администрация социального обеспечения обновила критерии для измерения легальной слепоты при использовании новых тестовых таблиц для слабовидения с линиями, которые могут измерять остроту зрения от 20/100 до 20/200. В соответствии с новыми критериями, если острота зрения человека измеряется с помощью одной из новейших таблиц, и он не может прочитать ни одну из букв в строке 20/100, он считается официально слепым на основании остроты зрения 20/200. или менее.

Часть 2 У.S. определение юридической слепоты гласит о поле зрения :

  • ИЛИ поле зрения (общая площадь, которую человек может видеть, не перемещая глаза из стороны в сторону) не более 20 градусов (также называемое туннельным зрением) в лучше видящем глазу.

Это изображение суженного поля зрения:

Вид на гостиную через суженное поле зрения.
Источник: Сделать жизнь более пригодной для жизни . Используется с разрешения.

Для получения дополнительной информации об определениях юридической слепоты вы можете прочитать «Оценка инвалидности в рамках социального обеспечения», публикацию Управления социального обеспечения.

Использование оптических и неоптических устройств для слабовидящих

Оптические, неоптические и электронные увеличительные устройства для слабовидящих могут позволить вам выполнять множество повседневных задач, включая

Чтобы узнать больше о различных доступных вариантах чтения, см. раздел «Чтение, письмо и потеря зрения» на веб-сайте VisionAware.

Следующие шаги: что я еще могу сделать, если я официально признан слепым?

— Вы все еще можете читать. — Ты еще умеешь готовить. — Вы все еще можете работать. — Другими словами, вы все еще можете наслаждаться жизнью! — Ознакомьтесь с нашим набором для начинающих, чтобы найти больше идей, которые помогут вам жить хорошо с плохим зрением. — Прочтите о Бене Карпилове, адвокате с нарушениями зрения, который практикует закон об инвалидности в Калифорнии.

Нарушение зрения

Так же, как и слабое зрение, существует множество различных определений нарушения зрения.«Нарушение зрения» — это общий термин, описывающий широкий спектр зрительных функций, от плохого зрения до полной слепоты.

Вот пример вариантов термина «нарушение зрения» или «нарушение зрения» из Уровней нарушения зрения Всемирной организации здравоохранения:

Умеренное нарушение зрения:

  • Острота зрения по Снеллену = от 20/70 до 20/160

Серьезное нарушение зрения:

  • Острота зрения по Снеллену = от 20/200 до 20/400
  • ИЛИ поле зрения 20 градусов или менее

Глубокое нарушение зрения:

  • Острота зрения по Снеллену = от 20/500 до 20/1000
  • ИЛИ поле зрения 10 градусов или менее

Как и термин «юридическая слепота», «нарушение зрения» не является функциональным определением , которое очень много говорит нам о том, что человек может и не может видеть.Это система классификации, а не определение.

Восприятие света и светопроекция

Эти термины описывают способность различать свет и тьму, день и ночь. У человека может быть сильно снижено зрение, но он все еще может определять разницу между светом и тьмой или общий источник и направление света.

  • Стереотипное предположение о том, что слепые или слабовидящие люди живут в своего рода «черноте», которую видят зрячие, когда закрывают глаза, в целом неверно.
  • Хотя каждый человек видит по-своему, в том числе и люди со слабым зрением, человек, обладающий светоощущением/проекцией, может ощущать наличие или отсутствие света. Некоторые люди описывают восприятие света как знание того, когда свет в комнате включен или выключен, или способность идти к горящей лампе на столе в темной комнате.

Полная слепота

Полная слепота — это полное отсутствие восприятия света и восприятия формы и записывается как «НЛП», сокращение от «отсутствие восприятия света».»

Мало кто сегодня полностью лишен зрения. Фактически, у 85% всех людей с глазными заболеваниями сохранилось какое-то зрение; примерно 15% полностью слепы.

Источник изображения гостиной: Морин А. Даффи, Делаем жизнь более пригодной для жизни: простые приспособления для жизни дома после потери зрения (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: AFB Press, Американский фонд помощи слепым, 2015), с. 11. © 2015 г., Американский фонд помощи слепым. Все права защищены.

Если эта информация оказалась вам полезной, поддержите нашу работу всего за 10 долларов в месяц.

Как улучшить зрение без очков

Ваши глаза – зеркало вашей души. У вас могут быть глаза орла, глаза спальни или мерцание в глазах. Есть буквально десятки высказываний, которые затрагивают наши глаза. Почему? Поскольку они многое говорят о том, что мы чувствуем, они могут быть одной из наших самых привлекательных черт и, конечно же, они являются ключом к нашему зрению.

Но когда мы думаем о макияже и оправах, чтобы улучшить их внешний вид, как часто мы думаем об улучшении того, как они работают?

Мы говорили о том, что ношение очков не ухудшит ваше зрение, но что мы можем сделать, чтобы улучшить наше зрение? Помимо ношения правильных очков, отпускаемых по рецепту, есть несколько простых способов лучше заботиться о наших важнейших глазах.

ДИЕТА И УПРАЖНЕНИЯ

Несмотря на то, что диета и физические упражнения не излечат никакое заболевание глаз, то, что мы едим, может изменить ситуацию. Есть множество причин, по которым здоровое питание важно для улучшения жизни, но знаете ли вы, что оно также может оказать положительное влияние на ваши глаза?

Возможно, вы слышали, как люди (например, ваша мама) говорят, что морковь полезна для глаз. Они на самом деле! Это из-за витаминов и каротиноидов, которые они содержат. К счастью, морковь — не единственный способ получить эти ценные питательные вещества.

Насыщение рациона витаминами и минералами обеспечит ваш организм естественными строительными блоками, необходимыми ему для поддержания здоровья и защиты зрения. Витамины А, С и Е вместе с минералом цинком помогают предотвратить развитие состояния, при котором макула (часть глаза, отвечающая за центральное зрение) ухудшается. Вы можете найти эти витамины и минералы в таких продуктах, как морковь, брокколи, шпинат, клубника, сладкий картофель, цитрусовые и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как лосось.Эти витамины и минералы, наряду со здоровым потреблением антиоксидантов, также помогут защитить вашу сетчатку (светочувствительную ткань, которая выстилает заднюю часть ваших глаз).

Вы когда-нибудь слышали, что морковь может помочь вам видеть ночью, возможно, также от вашей мамы, которая пыталась заставить вас есть ее? Это правда. Хотя нет овощей, которые могли бы дать нам ночное зрение, но наш организм использует витамин А для синтеза родопсина. Это пигмент в наших глазах, который помогает им работать в условиях низкой освещенности.Таким образом, они не помогут вам точно видеть в темноте, но могут помочь предотвратить куриную слепоту.

Каротиноиды (содержащиеся в моркови и других продуктах) — это жирорастворимые органические пигменты, которые также полезны для глаз. Два из них называются лютеин и зеаксантин, и они помогают защитить макулу, улучшают плотность пигмента в глазах и помогают поглощать ультрафиолетовый и синий свет. Эти каротиноиды также содержатся в листовой зелени, брокколи, кабачках и яйцах, но если вы или ваш ребенок привередливы в еде, их также можно принимать в качестве добавки!

В дополнение к здоровому питанию, регулярные физические упражнения и здоровый вес также могут быть полезны для ваших глаз.И диета, и физические упражнения помогают вашему телу поддерживать стабильный уровень сахара в крови и снижают вероятность развития диабета 2 типа. Диабет 2 типа чаще всего встречается у людей с избыточным весом, и это заболевание может привести к диабетической ретинопатии (когда мелкие артерии сетчатки пропускают кровь в глаза и наносят ущерб зрению). Таким образом, мы можем добавить здоровье глаз в список причин оставаться активными и хорошо питаться.

ОТДЫХАЙТЕ ГЛАЗАМ

Знаешь, как иногда сон называют «слепым глазом»? Что ж, на это есть веская причина.Полноценный сон и отдых необходимы для ваших глаз. Как и в случае с остальным телом, сон дает вашим глазам время, необходимое для полного отдыха и восстановления после ежедневных стрессов. Если вы не проведете все 8 часов, ваше зрение может быть не таким четким, как когда вы полностью отдохнули, и вы можете заметить большую нагрузку на глаза, чем обычно.

Вы также должны давать глазам отдыхать, когда они работают слишком интенсивно, например, когда вы читаете или работаете на компьютере в течение длительного периода времени. Так что время от времени давайте глазам отдых.Дайте им отдохнуть примерно 10 минут за каждые 50 минут, которые вы тратите на какое-либо напряжение глаз. Не работайте более 2-3 часов подряд без перерыва, и если можете, выделите час, чтобы действительно дать глазам полностью отдохнуть в течение дня. Имейте в виду, что перерыв от экрана компьютера, чтобы посмотреть на мобильный телефон, на самом деле не считается.

Во время 10-минутных перерывов в течение дня постарайтесь сосредоточиться на вещах, которые находятся дальше от вас, чтобы ваши глаза могли отдохнуть от фокусировки на вещах, находящихся так близко.Поэтому, если вы обычно читаете книгу во время перерыва от работы за компьютером или за столом, вы можете найти альтернативу, которая позволит вашим глазам немного отдохнуть. Если ваши глаза чувствуют себя переутомленными, вы можете использовать старый трюк с ломтиками огурца на веках, они помогают уменьшить отечность, отек и раздражение. Фолиевая кислота в огурцах также помогает стимулировать антиоксидантную активность.

ГЛАЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И СНИЖЕНИЕ НАПРЯЖЕНИЯ ГЛАЗ

Хотя есть утверждения, что упражнения для глаз могут улучшить зрение, нет исследований, доказывающих, что они полезны для улучшения состояния глаз.Эти упражнения могут не помочь при таких состояниях, как близорукость, дальнозоркость или астигматизм, но они могут помочь при зрительном напряжении. В частности, «цифровое напряжение глаз» становится все более распространенным явлением среди людей, которые работают за компьютером или проводят значительное количество времени, фокусируясь на экране. Это состояние может вызвать значительное напряжение глаз, сухость глаз, нечеткость зрения, головные боли, проблемы с фокусировкой на расстоянии и другие физические неудобства. Включение упражнений для глаз в вашу повседневную жизнь может помочь облегчить некоторые из этих симптомов.Упражнения для глаз просты в выполнении, занимают очень мало времени и при необходимости могут выполняться за рабочим столом. Некоторые простые:

ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ФОКУСА

Держите небольшой предмет, например ручку (или палец), перед лицом, затем медленно отодвиньте его, сохраняя фокус. Затем постепенно верните его к лицу (пока он не окажется на расстоянии примерно 6 дюймов), сохраняя при этом фокус. Повторить.

ВЫПИСАТЬ АЗБУКИ

Глазами нарисуйте алфавит от А до Я. Убедитесь, что вы «рисуете» буквы достаточно большими, чтобы вы могли чувствовать, как ваши глаза совершают хороший диапазон движения.Если у вас нехватка времени или вы беспокоитесь, что ваши необычные движения глаз привлекут странные взгляды ваших коллег, сократите упражнение, просто нарисовав свое имя, а не весь алфавит.

ВВЕРХ, ВНИЗ И ВОКРУГ

Переместите глаза, чтобы посмотреть вверх (не двигая головой), а затем сделайте то же самое, глядя вниз. Повторите несколько раз, а затем двигайте глазами по медленному кругу по часовой стрелке, а затем по медленному кругу против часовой стрелки. Это хорошо для диапазона движения и кровообращения.

Следование правилу 20-20-20 также может оказаться полезным. Через каждые 20 минут, которые вы тратите, сосредоточившись на книге или экране, делайте перерыв, чтобы сосредоточиться на чем-то на расстоянии 20 футов в течение 20 секунд. Это дает вашим глазам хорошую передышку между периодами сосредоточения внимания на компьютере (или книге) и выполнения глазных упражнений. Периодические перерывы для выполнения быстрых упражнений для глаз полезны не только для вашего зрения, но также могут стать хорошим предлогом для умственного перерыва в работе и могут помочь повысить производительность.

Несмотря на то, что не существует волшебных таблеток или приемов, которые могли бы полностью улучшить или вылечить ваше зрение, нужно делать сознательный выбор в пользу более здорового образа жизни, осознавая, как вы ежедневно защищаете и лечите свои глаза, и регулярно проходите обследование у глаз. действительно может помочь вам иметь наилучшее зрение.

ПОДУМАЙТЕ О ОРТОКЕРАТОЛОГИИ!

Если вы заинтересованы в кардинальном улучшении зрения без лазерной хирургии или имплантации, рассмотрите одну из наших любимых процедур — ортокератологию (Ortho-K).

Ortho-K включает в себя создание индивидуальных жестких контактных линз, которые используются для изменения формы роговицы и улучшения зрения. Разница между этими линзами и линзами для повседневного ношения заключается в том, что орто-к линзы предназначены для ношения на ночь, пока вы спите, и снимаются после пробуждения.

Линзы могут корректировать близорукость (близорукость), дальнозоркость (гиперметропию) и даже астигматизм. Ночные линзы мягко изменяют форму вашей роговицы с течением времени, а поскольку их снимают утром, вы можете продолжать свой день без линз и с четким зрением.При постоянном использовании орто-к-линзы могут помочь улучшить зрение на более длительные периоды времени. Наконец, одним из лучших аспектов Ortho-k является то, что он безопасен как для детей, так и для взрослых.

В следующий раз, когда вам предстоит проверка зрения, обратитесь к врачу или запишитесь на бесплатную консультацию к специалисту, который поможет вам изучить возможные варианты. Говоря об экспертах, во всем, что касается глаз, лучше доверять профессионалам.

ВАШ ОПТИМЕТР ЗНАЕТ ЛУЧШЕ

Как и любому другому врачу, вам следует планировать посещение окулиста не реже одного раза в год и каждые несколько лет проходить комплексное обследование глаз с расширенным зрением.Многие серьезные заболевания глаз (например, глаукома) не имеют ранних симптомов, поэтому, даже если вы не заметили каких-либо изменений в своем зрении, необходимы ежегодные осмотры. Ваш окулист или офтальмолог может отслеживать прогрессирование любых проблем со зрением, которые могут у вас возникнуть. Но в повседневной жизни используйте здоровую диету, много сна, частые разрывы экрана и несколько простых упражнений, чтобы сохранить зрение и комфорт.

Лучший способ защитить зрение от старения

Последствия старения едва ли ограничиваются морщинами, скрипучими коленями и сединой. волосы.Просто подумайте о множестве возрастных состояний, которые могут повлиять на ваши глаза, в том числе катаракта , возрастная макулярная дегенерация (ARMD) и глаукома . Что вам нужно знать: хотя они, безусловно, чаще встречаются у людей 50 лет и старше их появление , а не неизбежно.

«Как отдельные люди, наши тела стареют по-разному, — говорит офтальмолог Университета Джона Хопкинса Альберт Джун, доктор медицинских наук. возрастные проблемы со зрением.

Вот почему Джун рекомендует всем взрослым пройти комплексную проверку зрения, когда им исполнится 40 лет. Результаты послужат отправной точкой для отслеживания любых изменений в ближайшие годы.

Защита стареющих глаз

Хотя вы не можете контролировать семейный анамнез глаукомы или дегенерации желтого пятна, вы можете внести определенные изменения в образ жизни, чтобы снизить риск развития заболеваний глаз, говорит Джун.

Бросьте курить.

Нынешние и бывшие курильщики имеют в четыре раза больший риск развития ВМД — основной причины слепоты в США.С. — чем те, кто никогда не курил. Риск остается высоким даже в течение 20 лет после отказа от курения. Фактически, австралийское исследование показало, что каждый пятый случай слепоты, связанной с ARMD, в этой стране может быть связан с курением. Исследователи говорят, что существует несколько причин повышенного риска у курильщиков, включая клеточные изменения, окислительный стресс и сужение сосудов.

Поддерживайте здоровый вес.

Избыточный вес влияет не только на сердце, кровяное давление и уровень сахара в крови; это также может повлиять на ваше зрение.Большинство исследований показывают, что люди с избыточным весом и ожирением гораздо более склонны к развитию катаракты, чем те, кто весит меньше. К сожалению, потеря лишнего веса после того, как вы его набрали, не защищает от катаракты.

Исследования также показывают, что ожирение увеличивает риск глаукомы, вероятно, за счет увеличения накопления жидкости внутри глаза, а также из-за воздействия высокого кровяного давления , диабета , высокого уровня холестерина и резистентности к инсулину. Ожирение также увеличивает риск ARMD, возможно, за счет усиления воспаления и окислительного стресса в глазах.Необходимы дальнейшие исследования, чтобы увидеть, может ли похудение улучшить эти состояния.

Наденьте шторы.

Люди со светлой кожей и голубыми глазами имеют гораздо более высокий риск развития катаракты. Действительно, исследование Джона Хопкинса 1998 года было одним из первых, кто связал пребывание на солнце с повышенным риском катаракты. Воздействие ультрафиолетового (УФ) света также увеличивает риск ARMD. Считается, что повышенный уровень ультрафиолетового излучения вызывает изменения в метаболизме клеток сетчатки и хрусталика, объясняет Джун.

Просто убедитесь, что ваши солнцезащитные очки защищают от длин волн УФ-А и УФ-В и плотно прилегают к лицу. Исследование Университета Джона Хопкинса показало, что до 20 процентов солнечных лучей могут «просачиваться» через боковые стороны обычных очков.

Наслаждайтесь регулярной деятельностью.

Добавьте это к списку преимуществ физических упражнений: долгосрочное исследование с участием более 15 000 человек показало, что люди, которые были физически активны и время от времени выпивали, меньше теряли зрение в течение 20 лет, чем те, кто вообще не занимался спортом или не пил.Помните :  Умеренное употребление алкоголя не более двух порций в день для мужчин; один для женщин. И всегда консультируйтесь со своим врачом, который лучше всех знает ваше состояние здоровья, чтобы убедиться, что алкоголь вам подходит.

9 Серьезные симптомы со стороны зрения, на которые следует обратить внимание

1. Мигающие огни, плавающие объекты или серая тень в поле зрения

Внезапное появление мигающих огней, заметное увеличение количества плавающих объектов, тень в периферическом зрении, или серая завеса, перемещающаяся по вашему полю зрения, может быть признаком отслоения сетчатки — нервного слоя в задней части глаза, который посылает изображения в мозг.Близорукость, глазные заболевания, такие как глаукома, и физические травмы глаза являются одними из причин отслойки сетчатки. Если не лечить быстро, обычно хирургическим путем, отслойка сетчатки может привести к слепоте.

2. Внезапная потеря зрения на один глаз

Внезапная потеря зрения может сигнализировать о ряде заболеваний и состояний глаз. Одним из них является дегенерация желтого пятна, также известная как возрастная дегенерация желтого пятна или AMD, которая является основной причиной потери зрения у людей 65 лет и старше в Соединенных Штатах.Потеря зрения, вызванная ВМД, может быть постепенной, но в некоторых случаях она может быть внезапной — когда кровеносные сосуды в глазу пропускают жидкость или кровь под сетчатку, состоящую из нервных клеток, которые позволяют вам видеть.

Другой причиной внезапной потери зрения может быть тип глаукомы, который приводит к быстрому нарастанию давления жидкости в глазу, что повреждает зрительный нерв. Есть много других состояний, которые могут привести к стойкой потере зрения.

3. Боль в глазах

Большинство заболеваний глаз безболезненны, но некоторые состояния или травмы могут вызывать боль в глазах, говорит Ричард Шугарман, доктор медицинских наук, офтальмолог из Уэст-Палм-Бич, Флорида.Боль в глазах может быть вызвана глаукомой, сухостью глаз, травмой глаза, царапиной на роговице или даже раком глаза.

4. Травма глаза

Любая серьезная травма глаза должна быть оценена врачом, особенно если есть покраснение или боль, которые длятся более 15–20 минут.

5. Постоянный дискомфорт в глазах

Если вы испытываете какой-либо дискомфорт в глазах после выполнения действий, при которых мелкие частицы могли попасть в глаза, например, удара молотком или работы под автомобилем, не игнорируйте это.Проверьте свои глаза у врача, чтобы убедиться, что в глазу нет инородных частиц, которые могут вызвать инфекцию.

6. Красные глаза

«Два красных глаза, вероятно, не так серьезны, как один красный глаз», — говорит доктор Шургарман. Когда оба глаза краснеют одновременно, это может быть признаком простуды или конъюнктивита (конъюнктивита) – незначительных инфекций, которые самоизлечиваются. Но один красный глаз может быть показателем более глубокого воспаления, такого как склерит или увеит. Склерит — это воспаление жесткого внешнего защитного барьера вокруг глаза, а увеит — это воспаление и отек средней оболочки глазного яблока.

7. Дискомфорт для глаз при ношении контактных линз

Хотя большинство людей, использующих контактные линзы, не испытывают проблем при соблюдении правил надлежащего ухода и использования контактных линз, иногда могут возникать серьезные инфекции. Если вы носите контактные линзы, никогда не игнорируйте боль, покраснение или дискомфорт в глазах — немедленно обратитесь к окулисту.

8. Затуманенное зрение

Даже если оно прояснится, затуманенное зрение может быть признаком ряда заболеваний глаз, таких как глаукома, увеит, разрыв сетчатки или AMD.Потеря зрения на один глаз может быть ранним симптомом инсульта. «Потеря зрения, особенно на один глаз, может быть признаком того, что сонная артерия, которая является основным поставщиком крови для глаз, заблокирована», — говорит Шугарман.

9. Осложнение операции на глазах

Если после операции на глазах вы испытываете покраснение, боль в глазах или нечеткость зрения, немедленно позвоните своему врачу для осмотра.

Даже если кажется, что симптом исчез, вам лучше обратиться к своему окулисту, если вы обнаружите какой-либо из этих предупредительных признаков.

Почему с возрастом ухудшается зрение?

Объясняет Дэвид Закс, специалист по сетчатке глаза и доцент кафедры офтальмологии и зрительных наук в Глазном центре Келлогг Мичиганского университета.

Многие из нас думают, что с возрастом наше зрение обречено на ухудшение. Мы говорим об «усталых» или «старых» глазах так, как будто нам суждено потерять дар зрения просто потому, что мы постарели. Например, из того, что может быть самым ранним упоминанием катаракты в Библии (Бытие, глава 27, стих 1), мы узнаем, что «И было, что Исаак был стар, и глаза его помутнели…» Правда в том, что с сегодняшними вариантами лечения нет внутренней причины для ухудшения нашего зрения со временем. Теоретически, мы должны быть в состоянии сохранить неуменьшаемой нашу способность воспринимать, обрабатывать и воспринимать визуальные сенсорные данные.

Но, как и в большинстве общепринятых представлений, в представлении о том, что возрастные процессы могут влиять на наше зрение, есть доля правды. Хорошая новость заключается в том, что выявление и лечение этих процессов часто может привести к сохранению или восстановлению отличного зрения на всю жизнь.

Хорошее понимание потери зрения требует краткого экскурса в основную структуру глаза. Хотя это можно считать клише, все же полезно сравнить глаз с видеокамерой. Таким образом, когда свет попадает в глаз — или в камеру — он проходит через четыре основные структуры. Поняв эту основную анатомию глаза, мы можем начать понимать, как световой сигнал может ухудшаться или искажаться, что приводит к ухудшению зрения.

Точкой входа для света является роговица, прозрачная ткань в самой передней части глаза, которая функционирует как окно, через которое проходит весь свет на пути к формированию зрительного восприятия.Затем световой сигнал попадает на хрусталик, который точно фокусирует его на третьей структуре глаза: сетчатке. Сетчатка аналогична пленке на задней панели камеры. Именно на сетчатке свет преобразуется в нейронный сигнал, который в конечном итоге интерпретируется мозгом как изображение. Наконец, зрительный нерв, передающий эти сигналы в мозг, действует как кабель, соединяющий видеокамеру с экраном телевизора. Ухудшение нашего зрения с возрастом неизменно является результатом проблемы с одной из этих четырех структур.

Целостность поверхности роговицы очень важна для получения четкого изображения. Если его поверхность не является гладкой и неповрежденной, изображение будет страдать, как изображение с поцарапанной камеры. Очень тонкий слой слез покрывает поверхность роговицы. Эта слезная поверхность, продуцируемая различными клетками, некоторые из которых выстилают внутреннюю поверхность века, жизненно важна для поддержания гладкой поверхности роговицы и точных оптических характеристик. Любое состояние, которое разрушает эту слезную пленку, может привести к разрушению поверхности роговицы и, таким образом, к ухудшению качества изображения.

С возрастом эта гладкая поверхность может быть повреждена такими состояниями, как блефарит, воспаление век. Если воспаление достаточно сильное, то клетки, вырабатывающие слезы, могут быть повреждены, что повлечет за собой воздействие на слезы, покрывающие роговицу. В этой ситуации человек может испытывать такие симптомы, как ощущение «пленки» над глазами, которое обычно преходяще и облегчается при моргании. Также могут возникать более серьезные симптомы, такие как нечеткое зрение из-за испарения слез и высыхания поверхности роговицы.Это состояние может стать хроническим и известно как сухость глаз. Варианты лечения блефарита и сухости глаз зависят от причины воспаления поверхности век, но могут включать теплые компрессы, искусственные слезы, пероральные антибиотики и даже местные иммунодепрессанты для уменьшения воспалительной реакции, приводящей к разрушению слез.

Хрусталик также подвержен процессу старения, в результате чего катаракта и пресбиопия затрагивают почти всех.Когда мы рождаемся, наши линзы кристально чисты, а это означает, что изображение, попадающее в глаз, не ухудшается из-за какой-либо непрозрачности. Кроме того, они очень гибкие, а это означает, что линза может изменять свою форму, помогая сфокусировать изображения как очень далеко, так и очень близко. К сожалению, по мере взросления с хрусталиком происходят две вещи: он мутнеет и становится менее податливым. Помутнение хрусталика или катаракта заставляет изображение проходить через искаженную среду, что приводит к ухудшению зрения. Точно так же, когда линза теряет свою гибкость, она также теряет способность фокусироваться в широком диапазоне расстояний.Закаленная линза становится более фиксированной на удаленных объектах и ​​не может так же хорошо фокусироваться на близлежащих объектах или наоборот. Это затвердение часто происходит в среднем возрасте, когда люди замечают необходимость держать газету подальше, чтобы читать напечатанное, и известно как пресбиопия от греческих слов presbus, , что означает старик, и opia, , что означает глаз. .

К счастью, существуют методы лечения обоих этих заболеваний. Хрусталик, в котором развилась катаракта, может быть удален хирургическим путем и заменен искусственным.Имплантированная линза прозрачна и позволяет изображению проходить через глаз без искажений. Что касается пресбиопии, то решение еще проще — очки для чтения или бифокальные очки.

Наконец, сетчатка и зрительный нерв работают в тандеме, и повреждение любого из них может привести к серьезным заболеваниям, вплоть до слепоты. Сетчатка представляет собой чрезвычайно сложную ткань, которая преобразует световое изображение, попадающее в глаз, в нейронный сигнал. Затем этот сигнал передается в мозг отростками ганглиозных клеток.Именно отростки этих клеток образуют зрительный нерв, так что в некотором смысле зрительный нерв является продолжением сетчатки. Многочисленные исследования показали, что при отсутствии заболевания не происходит значимого возрастного ухудшения зрительной способности сетчатки или зрительного нерва. К сожалению, возрастные заболевания сетчатки и зрительного нерва не совсем редки. Дегенерация желтого пятна (потеря центральной функции сетчатки) и глаукома (повреждение зрительного нерва из-за повышенного внутриглазного давления) возглавляют список.Раннее выявление этих заболеваний часто может предотвратить или свести к минимуму степень потери зрения, особенно когда появляются новые и улучшенные методы лечения.

Таким образом, по мере того, как наше население стареет, обществу не суждено иметь миллионы людей с «затуманенными» глазами. Скорее, при надлежащем упреждающем офтальмологическом уходе и акценте на разработке новых методов лечения болезней, вызывающих слепоту, мы можем продолжать делать «великолепное зрение» реальностью для тех, кто прошел первый румянец юности.

Различные типы зрения: что у вас есть?

Видение может быть таким же уникальным для человека, как и его личность или чувство стиля.У каждого пациента она разная, но некоторые нарушения зрения встречаются довольно часто. Многие из наших пациентов имеют близорукость (близорукость), дальнозоркость (гиперметропию), астигматизм или почти идеальное зрение. Какой тип зрения лучший, а какой худший? В Optical Masters мы проводим комплексные осмотры, которые помогают сохранить здоровье ваших глаз. Давайте узнаем, какой тип зрения у вас сегодня!
 

Тип зрения: что означают цифры

  • 20/20  — По данным Американской оптометрической ассоциации, это нормальная острота зрения (четкость и резкость) на расстоянии 20 футов.Это означает, что вы можете четко видеть на расстоянии 20 футов от объекта.

  • 20/100  — Это всего лишь пример, но те, у кого тип зрения 20/100, должны находиться на расстоянии 20 футов от объекта, который большинство людей может видеть на расстоянии 100 футов. То же самое касается 20/80, 20/60 и так далее, когда речь идет о расстоянии.

  • 20/10  — Когда цифры уменьшаются, это означает, что у вас зрение лучше среднего. При использовании диаграммы зрения вы можете ясно видеть на расстоянии 20 футов то, что человек с «нормальным» зрением может ясно видеть на расстоянии 10 футов.

  • 20/200  — Это уровень, на котором вы считается юридически слепым. Это означает, что человек со зрением 20/200 должен находиться на расстоянии 20 футов от объекта, чтобы ясно видеть, тогда как человек с нормальным зрением может ясно видеть на расстоянии 200 футов.
     

Особо отметим, что наличие зрения 20/20 НЕ означает, что у вас идеальное зрение. Это означает только то, что вы можете видеть нормальную резкость и четкость на расстоянии. 20/20 — это, как правило, стандартный базовый уровень, по которому измеряется большинство людей.
 

Общие заболевания глаз

  • Близорукость  — Это также известно как близорукость. Человек может ясно видеть объекты, когда они находятся близко к ним, но объекты на расстоянии будут казаться размытыми. Около 30% населения страдают близорукостью и легко лечатся контактными линзами или очками.

  • Дальнозоркость  — Это также известно как дальнозоркость и является противоположностью близорукости. Человек может ясно видеть предметы, которые находятся далеко, но предметы, находящиеся рядом с ним, размыты.Это также легко поддается лечению, как и близорукость.

  • Астигматизм  — Поверхность роговицы или хрусталика не является сферической, из-за чего ваши глаза фокусируются в двух разных точках вместо одной. Это может вызвать напряжение глаз, дискомфорт, головные боли, размытое/искаженное зрение, проблемы со зрением в ночное время и многое другое. Мы можем легко лечить астигматизм с помощью надлежащих контактных линз или очков.

  • Пресбиопия  — Состояние, при котором хрусталик вашего глаза изменяется и становится менее гибким, что затрудняет фокусировку на объектах, находящихся рядом.Это может произойти в возрасте 40 лет и позже. В возрасте от 40 до 60 лет происходит много визуальных изменений, но после 60 лет они становятся более серьезными.

  • Дегенерация желтого пятна  — Это ухудшение центральной части сетчатки или области в задней части глаза, которая получает изображения и отправляет информацию в мозг. Человек начнет видеть серую/черную точку в центре своего зрения, которая постепенно будет увеличиваться. Это состояние является основной причиной потери зрения и неизлечимо, однако его последствия можно замедлить с помощью лечения.

  • Катаракта  — помутнение хрусталика глаза, которое может поражать только один глаз или оба глаза. Хрусталик находится за цветной частью вашего глаза (радужной оболочкой) и затуманивается, в результате чего свет рассеивается и размывается. Вы также можете увидеть двоение в глазах с предметами. Это состояние обычно вызвано возрастом или травмой, но иногда может быть вызвано генетикой, прошлыми заболеваниями глаз, операциями, хроническими заболеваниями и приемом лекарств.

  • Глаукома  — Состояние, при котором поражается зрительный нерв глаза.Зрительный нерв переносит изображения с сетчатки в головной мозг. Глаукома часто не имеет заметных симптомов и не вызывает болезненных ощущений. Однако вы постепенно потеряете периферийное зрение, и эта потеря будет продолжаться. При частых осмотрах глаз мы можем обнаружить глаукому и значительно замедлить развитие болезни.
     

Наши комплексные тесты

Знаете ли вы, что у нас есть более 100 тестов для проверки зрения? Некоторые из них включают зрительную координацию, восприятие глубины, цветовую слепоту, периферийное зрение или осведомленность, способность к фокусировке и многое другое.При таких состояниях, как глаукома, комплексное обследование может буквально спасти ваше зрение, так как оно может обнаружить тонкие изменения зрения, о которых вы, возможно, даже не подозреваете.

В рамках наших комплексных проверок зрения мы измерим вашу остроту зрения, как правило, с помощью таблицы для проверки зрения, где вам нужно будет идентифицировать определенные буквы и цифры.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.