Все виды поз: Разрешенные и запрещенные позы секса по Шариату

Разрешенные и запрещенные позы секса по Шариату

22:01 , 22 февраля 2012

Время чтения: 3 мин

86565

Cуществуют  три  наиболее  естественные  позы  человека  (т.е.  стоять, сидеть (или на корточках) и лежать). Что касается поз для интимной близости,  Ислам  разрешил  все  при  условии,  что  не  будут  совершаться противоестественные действия — такие, как анальный секс.  Однако с медицинской точки зрения, секс стоя нежелателен.

Таким образом, остаются две позы: сидя на корточках и лежа. Поэтому поводу в Коране и хадисах есть некоторые тонкие указания. Например, в одном из аятов  Корана Всевышний Аллах говорит: «Он – Тот, Кто сотворил вас из одного человека. Он создал из него супругу, чтобы он нашел в ней покой. Когда же он накрыл ее, она понесла легкое бремя…» (Коран, 7:189)

Это указывает на позицию, когда женщина лежит на спине, а мужчина лежит сверху нее — таким образом, что накрывает ее тело своим.

В хадисе о купании упоминается следующий способ соития: «…Когда кто-нибудь из вас сидит между четырьмя частями женщины и затем проникнет в нее…» Ученые  по-разному  интерпретируют  словосочетание  «четыре  части женщины».  По  всей  видимости,  подразумевается  поза,  когда  женщина поднимает колени, а мужчина входит в нее, сидя на корточках — в этом случае ее бедра и голени являются теми «четырьмя частями».  А Аллах знает лучше.

Кроме  того,  любая  другая  поза  или  положение,  которые  будут  угодны супругам,  также  вполне  приемлемы.  Однажды  хазрат  Умар совершил половой акт со  своей  женой,  будучи сзади  (но  не  через  анальный  проход). Впоследствии им завладела мысль, что он совершил нечто нежелательное. Он немедленно бросился к Посланнику Аллаха  (с.а.в.) восклицая: «Я уничтожил, я уничтожил…»  Его спросили, в чем дело. В ответ он рассказал о своем страхе, что он совершил нечто нежелательное. Посланник Аллаха (с.а.в.) промолчал, не дав ответ.  Некоторое время спустя, были ниспосланы аяты Корана:

«Ваши жены являются пашней для вас. Приходите же на вашу пашню, когда и как пожелаете» (Коран, 2:223)

Далее  Посланник  Аллаха  (с.а.в.) пояснил  смысл  данного  аята:  интимная близость разрешается из любого положения, спереди или сзади, если при этом нет анального секса, который является запрещенным. Примером, приводимым в Коране, является пашня, к которой можно подходить с любой стороны, если семена  засеваются  в  пашню,  а  не  в  другое  место!  Соответственно,  любой способ сближения разрешен: муж ли находится на жене, или жена на муже, возлежат ли они на боках или муж находится сзади, лежат ли они или сидят на корточках  —  все  положения  дозволены,  если  его  «семена»  засеваются  в«пашню», а не в другое место. Среди  мединских  иудеев  существовало  ложное  поверье,  что  ребенок, рожденный  от  полового  акта,  в  котором  муж находился  сзади  жены,  будет косоглазым. Некоторые мусульмане были введены в заблуждение этим мифом. И когда был ниспослан указанный аят, все подобные суеверия были разбиты и опровергнуты раз и навсегда.

Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

Позы сна влюбленных и их значение

Немногим известно, что совместный сон, а точнее позы супругов, могут многое рассказать о них и их отношениях. Дело все в том, что человек во сне не контролирует свои телодвижения, и за все отвечает его подсознания.

Так, мозг и тело начинают работать как цельный механизм, они активно проявляют себя с помощью языка поз и жестов. Безусловно, позы могут указать не только на проблемы в отношениях, но и на проблемы со здоровьем

Так, например, позы на боку при выборе неудобных кроватей ведут к болям в шее, плечах и спине. Чтобы таких проблем не было, выбирайте качественные и комфортные матрацы, и средней жесткости подушки.

Ниже рассмотрены основные позы сна пары и описано их значение

Лицом друг к другу

Такая поза, когда муж и жена спят лицом друг к другу с переплетенными руками и ногами, в основном, встречается у молодоженов. Потому что данная поза, хотя и не удобна для сна, зато в ней любящая пара способна почувствовать глубокую физическую и эмоциональную близость. Для молодых не так важно, насколько им удобно спать, главное, быть единым целым.

Кстати, нужно отметить, что такая поза встречается иногда и у супругов с большим стажем. Значит, в эти моменты они переживают какой-то новый взрыв чувств, благодаря чему их отношения становятся более крепкими и сплоченными.

Спина к спине

У большинства пар новизна чувств со временем угасает, уступая место взаимопониманию и нежности. Тогда на смену страсти приходит безмятежная и спокойная любовь.

Муж с женой уже не так сильно нуждаются в присутствии друг друга и могут дать себе и партнеру больше свободы. Это проявляется и в их позе сна.

Положение тел спина к спине характеризует начало более глубокой стадии отношений, когда первое место занимают благодарность и доверие.

«Стульчиком»

Это положение тел, когда супружеская пара спит в позе «стульчик», то есть спина к груди и прижаты друг к другу вплотную с симметрично согнутыми ногами.

Она характерна для первых двух-трех лет совместной жизни, когда жена и муж близки друг с другом.

Поэтому, если вы перешагнули этот рубеж, но спите до сих пор в данной позе, это означает, что брак ваш очень крепкий, почти идеальный.

Щека прижата к груди

Поза, когда муж спит на спине, а жена прижимается щекой к его груди, очень распространена у влюбленных.

Это говорит, прежде всего, о любви, нежности и сплоченных отношениях.

Если вы спите с вашей половинкой именно в такой позе, значит брак ваш крепкий и счастливый, с многообещающим продолжением и хорошим концом.

«Я тебе не помешаю»

Это поза, когда один из партнеров спит, раскинувшись свободно на кровати, чаще всего в позе «звезды» и занимает практически все свободное место, а второй «пристраивается» на краешке.

Это означает, в основном, грубость и тиранство в отношениях и именно спящий свободно является тираном.

Отвернувшись друг от друга

Это, когда жена с мужем спят спиной друг к другу, отодвинувшись при этом каждый в свою сторону, и не прикасаются друг к другу, говорит о том, что они недавно поругались.

В таком случае ничего страшного нет, ведь ссора – это не навсегда. Ну а если эта поза повторяется не одну ночь и уже вошла в привычку, стоит задуматься о том, что у вас происходит в отношениях.

Может в них присутствуют какое-то эмоциональное напряжение, разногласие или непонимание.

Если вы узнали свою пару в одной из представленных положительных позах для сна, вам нечего бояться в отношениях. Если же поза для сна не идеальна, значит вашим отношениям нужна помощь.

Поработав над собой вы, скорее всего, успеете вовремя их спасти, и тогда вы со своей второй половинкой будете засыпать уже в совершенно других позах – приятных, гармоничных и страстных.

Значение поз во время сна

Интересные факты о позах во время сна:

  • Состояние здоровья влияет на то, как человек располагается в постели. Отмечено, что  люди с заболеваниями сердца часто говорят, что им снятся сновидения, в которых они убегают от погони, догоняют автобус или поезд, если во сне они поворачиваются на левый бок.
  • Во время сна спящий человек меняет положение тела от 25 раз до 30. А если он болен или находится в стрессовом состоянии, то более 100 раз.
  • То, на каком боку человек засыпает, и как спит потом всю ночь не одно и то же. Больше скажет о том, как вы спите ваша поза в момент пробуждения.

  • Поза «зародыша». Спящий лежит на боку. Согнутые колени спящего человека подтянуты к груди. Как правило, он смещается на край кровати и отворачивается лицом от стены. Иногда между ног зажимается подушка или край одеяла. Этот человек чувствует себя неуверенно и незащищенно. Человек подобен плотно свернутому бутону, не позволяет себе раскрыться навстречу событиям жизни, ее радостям и трудностям, а значит, не использует свой жизненный потенциал в полной мере.Очень часто такой человек нерешителен и тревожен, чувствует постоянную потребность в помощи и поддержке со стороны другого. Вместе с тем у него могут наблюдаться замкнутость и сложности с коммуникацией, порой ему трудно открыто выражать свои эмоции и чувства. Близкие и доверительные отношения ему устанавливать непросто, но когда это происходит, он становится хорошим и верным другом.
  • Поза «на спине» обычно спят люди, прекрасно чувствующие себя и в дневное, и в ночное время — это сильные, уверенные в себе личности. Такую позу иногда называют поза «короля».Такая поза говорит о чувстве безопасности, лидерских качествах и силе личности человека.У человека, предпочитающего спать на спине, можно выделить отчетливые лидерские качества, благодаря которым он настойчиво добивается своих целей. Временами это перерастает в упрямство, когда цель уже и вовсе не нужна, а он все идет и идет к ней. Переубедить его непросто – наоборот, от этого он может еще больше настаивать на своем.Стремление занять центр постели и лицо, повернутое вверх, свидетельствуют об аккуратности и рационализме человека.

  •  Наиболее часто люди спят в позе «полузародыша». Преимущество этой позы в физическом комфорте спящего:
  1. Когда ноги слегка согнуты в коленях, тело лучше сохраняет тепло, при этом воздух свободно циркулирует вокруг тела.
  2. Хорошо защищен центр тела и сердце — самый главный орган.
  3. Поза позволяет хорошоманеврировать во сне: переворачиваться с одного бока на другой, не нарушая полностью конфигурацию тела. 
Такие люди уравновешены, адекватны, обладают «здравым смыслом». Уверенность в себе и собственных силах позволяют стойко принимать удары судьбы. Они не ищут защиты у общества и способны сами при необходимости оказать помощь нуждающимся.


  • Поза — «простертая». Человек лежит вниз лицом, руки чаще всего закинуты повыше головы, при этом ноги прямые и вытянутые, а ступни раздвинутые. Спящий как будто защищает себя от сюрпризов и неприятностей. Поза отражает стремление господствовать над пространством кровати, охватывая его наиболее полно. Если захватить необходимое пространство в постели не удается, человек чувствует себя уязвимым.Люди, спящие на животе, любят планировать свой день, расставлять вещи по местам, что иногда доходит до педантизма. В общении с ними обнаруживается некоторая занудливость, которая с лихвой компенсируется их настойчивостью и упорством в достижении целей. В связи с этим они нередко добиваются определенного социального статуса и материального положения.
  • Боли в желудке могут заставить спать лежа на спине, прикрывая рукой больную область. При болях в плече или бедре человек будет спать на здоровом боку. Люди, страдающие сердечными болями и дыхательными недугами, часто спят сидя, обкладывая себя подушками.
  • Поза «бегуна»  Так часто спят дети. У спящего руки и ноги развернуты в разные стороны, словно он застыл в движении: одна рука находится вверху, другая внизу, одна нога прямая в бедре, но согнутая в колене, другая – наоборот. Таким образом, человек становится похож на застывшего бегуна, который, находясь в процессе, размахивает руками и попеременно выбрасывает ноги.Данная поза у взрослых встречается редко, она характерна для неорганизованных людей. Они постоянно опаздывают, а, собираясь куда-то, вечно не могут положить в сумку нужные вещи и что-то всегда забывают. На них не следует полагаться в мало-мальски значимом деле. Нередко они бросают дело на середине, не доводя до конца.

позы для сна могут рассказать об эмоциональном состоянии питомца

©pexels.com

Положение спящей кошки может многое рассказать о ее эмоциональном состоянии. Когда домашний питомец спит, он не просто отдыхает. Через позу животное передает свое настроение: чувство страха, защищенности, депрессии или же, наоборот, расслабленности.

Как правило, кошки предпочитают спать, свернувшись калачиком, прикрыв тело хвостом и ногами. Такое положение помогает им сохранять тепло и быть наготове в случае внезапной опасности. Стоит также отметить, что поза для сна может быть просто личным предпочтением животного или немного отражать его характер.

Позы кошек во время сна и их значение:

  • сон животом вверх. Это положение показывает, что кошка очень спокойна и довольна своим окружением. Она не защищает живот, который является чрезвычайно уязвимым местом. Также в такой позе трудно быстро встать, если нужно внезапно защищаться;
  • сон на боку. Такая поза говорит о расслаблении и комфорте. Скорее всего, питомец чувствует себя в безопасности и демонстрирует доверие к окружающим;
  • свернувшись калачиком на краю кровати. Вероятно, в такие моменты животное чувствует себя неуверенно. Либо это может говорить о застенчивом характере питомца;
  • сон под чем-то. Когда животное засыпает, например, под одеялом или диваном, это говорит о желании побыть в одиночестве, насладиться тишиной и покоем. Часто такие питомцы – интроверты, им необходимо личное пространство, пишет портал Dreams;
  • с полуоткрытыми глазами. Такие кошки могут испытывать проблемы с доверием. Они отдыхают, но могут в любой момент быстро проснуться и быть готовыми к действиям;
  • поза сфинкса. Когда животное лежит на животе, подставив передние лапы под тело. В таком положении кошка чувствует себя комфортно, расслабляется и успокаивается;
  • с вытянутыми лапами. Вероятно, в такой позиции животное чувствует себя сильным и смелым. Возможно, оно даже пытается показать, кто в доме хозяин;
  • с одной вытянутой лапой. Это положение может сигнализировать о напряженном или агрессивном настроении кошки;
  • на животе и в любых странных позах. Подобные положения во время сна говорят о том, что кошка уверенна в себе, любит внимание и чувствует себя комфортно в доме и среди его обитателей.

Кошкам зачастую бывает одиноко, грустно или скучно. Многие заботливые хозяева хотят знать о настроении и состоянии питомца все. Существует шесть способов понять, счастлива ли кошка.

Читать «Домашние секреты. 40 вариантов любви на кухне, в ванной или прихожей. Секс-каталог для неугомонных парочек» — Райдер Андрей — Страница 1

Андрей Райдер

Домашние секреты. 40 вариантов любви на кухне, в ванной или прихожей. Секс-каталог для неугомонных парочек

Рисунки Стефана Золотова

Copyright © Andrey Rider, 2016 Все права защищены © Андрей Райдер, 2016

© «Эксмо», 2016

Об этом Каталоге

Это Каталог для тех неугомонных парочек, которые любят придаваться страсти и ищут для этого возможности.

Кто-то скучает в постели, кто-то ходит налево, кто-то разводится от сексуальной неудовлетворенности, ну а кто-то наслаждается интимной жизнью. Он не комплексует и не стесняется, он не боится нового и экспериментов, он не хочет менять партнера и обожает страсть в любви. Она у него не пройдет через три года, он просто не даст ей погаснуть, подливая масло в огонь.

40 различных поз для секса на кухне, в ванной комнате и прихожей. 40 разных парочек, предающихся страсти по всей квартире. 40 рецептов любовных блюд «поваренной книги любви». Может, и вам они придутся по вкусу.

Каталог разбит на три раздела, в нем 18 поз для секса на кухне, 15 – в ванной комнате и 7 – в прихожей. Возможно, в вашей квартире есть и другие уютные местечки, 40 поз этого Каталога подтолкнут вас к размышлениям, как можно порезвиться и там. Ваша квартира это любовное гнездышко, так и воспринимайте ее.

Все позы этого Каталога рисованные, и разнообразие персонажей в нем не случайно. Ведь любовь – игра, самая увлекательная игра в жизни, и человеческий мир основан на ней. Ваша пара – одна из сотен миллионов в огромном театре жизни, почувствуйте это и наслаждайтесь близостью. Разнообразие персонажей Каталога поможет вам настроиться на любовную волну.

Каталог «Домашние секреты» входит в серию «Фанты-Камасутра». Эта специальная серия Каталогов поз предназначена для тех, кто любит разнообразие в сексе и хочет научиться чему-то новому.

Эта Серия рисованных Каталогов поз по-настоящему уникальна. Она разработана на основе анализа огромного количества каталогов, изданных в разных странах. Ее цель – показать самое лучше, разнообразное и приятное, что можно устроить вдвоем, скрывшись от посторонних глаз.

Серия рассчитана на мужчин и женщин, желающих повысить мастерство «интимного общения» с противоположным полом, а так же на постоянные и семейные пары, которые ищут разнообразие в сексе и хотят, чтобы их страсть не затухала со временем. Эти Каталоги содержат наиболее интересные секс позы и комбинации поз с описанием их специфики и возможностей.

Правильная секс – техника, понимание особенностей той или иной позы, умение грамотно сочетать их или переходить от одного вида секса к другому, знание, как увлекательно заняться сексом не только в спальне, но и в гостиной, на кухне, в ванной комнате, на природе, в машине… все это важно для того, чтобы разжечь страсть или сохранить любовь, получить максимум удовольствия и доставить его партнеру. Эти Каталоги не только помогут наслаждаться сексом, но и научат очень многому в искусстве любви.

Серия состоит из восьми рисованных Каталогов поз и позиционируется как «Секс позы на все случаи жизни».

Секс на кухне

Как правило, под словом «сладкое» подразумеваются пирожные, мороженное, конфеты… все то, что портит фигуру. У нас же речь пойдет о постельных Сладостях, и вот тут с рецептами хуже, многие страдают однообразием. Люди влюбляются, сочетаются браком и… постепенно теряют секс-вкус. Их домашняя кухня с годами совершенствуется, и взаимопонимание в этом вопросе растет… в отличие от постельных дел. Там нередко противоположная картина. Все скудеет, приедается, становится обыденным, что, безусловно, плохо. Секс – такая же базовая потребность, как пища, гармония – это сытость и за столом, и в постели. А коли пошли такие аналогии, мы и начнем с кухни, рассматривая любовные рецепты.

Поза № 1

Можно по-разному лакомиться любимыми блюдами, например, так, как показано на этом рисунке. Десерт это будет, закуска на аперитив или основное блюдо, решайте сами, но предлагаемая поза невероятно хороша для куннилингуса. Кухонный рабочий стол имеет для этого идеальную высоту. Стоит только подложить под спину женщине что-нибудь мягкое, ну хотя бы большой торт.

Мужчине очень удобно орудовать языком в этой позе, особенно встав коленями на домашние тапочки, чтобы не натереть в энтузиазме колени о жесткий пол.

Поза № 2

Само собой, что дальше напрашивается такая перемена блюд, и если мужчина не маленького роста, то эта поза будет для него удобной. Рабочий кухонный стол как специально создан для такого секса, и уж хозяйку он точно выдержит, независимо от ее веса.

Проникновение в этом положении глубокое, а клитор активно стимулируется, поэтому с большой вероятностью женщине такая поза понравится. Ну а если вы при этом разобьете часть посуды, не огорчайтесь, дело наживное, главное в жизни – любовь.

Поза № 3

Если женщина страстная и хочет быть активней, можно перейти к такому положению. С каждым толчком притягивая к себе мужчину за ягодицы, она станет сама задавать темп любви. Придерживая партнершу снизу руками за бедра, мужчина поможет ей удерживать равновесие и расслабить ноги.

Нужно только учитывать, что в этой позе что-то мягкое под попой у женщины крайне желательно, чтобы ей было комфортно сидеть.

Если вы любители анального секса, обратите внимание на эту позу, ведь ягодицы женщины в таком положении сильно раздвинутся.

Поза № 4

Если женщина устанет сидеть на копчике, попробуйте, не разъединяясь, перейти к такому положению. Член станет входить во влагалище под косым углом, в этом особенность такой позы, вы оба сразу почувствуете разницу с предыдущим положением.

Необычность такой позы дополнительно возбуждает, а растяжение в паху создаст особые ощущения у женщины, если она сможет закинуть ногу таким образом. В этих целях женщинам рекомендуется йога или упражнения на растяжку. Очень многие интересные позы доступны лишь тем, кто имеет гибкое тело, и это серьезный повод для таких занятий.

Поза № 5

Если у женщины хорошая растяжка, попробуйте пойти еще дальше, перейдя к такому положению. Осторожно закинув ногу партнерши себе на плечо, мужчина помогает ей удерживать равновесие.

Необычность ощущений в этой позе вам обоим гарантирована, а проникновение станет совсем глубоким. В сочетании с чувством сильного растяжения в паху, это доставит женщине особое удовольствие.

Представьте себя артистами балета для взрослых, отрабатывающими сложное па перед выходом на сцену, это добавит вам приятных эмоций.

Комбинация поз № 1

Если все-таки дама не балерина, но в спортклуб иногда ходит, то вот какая комбинация поз у нас получилась в итоге:

любимые женщины в постели • musanews

Конечно да всегда дело вкуса, даже если речь идет о сексе. Но нам все еще любопытно: что за самые популярные позы для секса в Италии? Это всем известно — или это всего лишь слухи? — какие практики нравятся оральный секс и сессо анале это классические мужские фантазии, в то время как женщины предпочитают другие позы.

Но действительно ли сексуальные вкусы мужчин и женщин совершенно разные? Или обе идеи наилучшего положения совпадают? вот результаты (частично удивительный), но только посмотрев на эти практики, чтобы попробовать абсолютно как пара!

Первое место среди женщин: миссионерская позиция

Классика среди сексуальных поз! Видимо, женщины любят полежать, поэтому миссионерская позиция — номер 1 среди немок.


Преимущество: это более сексуальная позиция. легко, не нужно наклоняться, имеет много телесных контактов, и вы можете смотреть друг другу в глаза. У миссионерской позиции много — и все равно у нее плохая репутация!

— Рекламное объявление —

Обратная сторона: когда женщина внизу миссионерская поза, нет другого выбора, кроме как быть пассивный. Кроме того, большинство мужчин любят немного инициатива с обеих сторон — а этого трудно добиться с рассматриваемой позиции.

Варианты: С подушкой под задницей тело женщины может лучше приспособиться к своему любовнику. Подтянув ноги вверх, вы можете пройти гораздо глубже.

Missionarsstellung: die trustbteste Sexstellung bei den Frauen© iStock

Второе место среди женщин: позиция собачка

Собачий стиль«,« Собачья поза »или« А-терго »: второе место для секса« сзади »!

Преимущество: мужчина может глубоко проникнуть в нее, а его руки свободны, чтобы ласкать ее грудь или клитор.

Недостаток: даже в этой должности он в основном активен, у нее небольшая свобода передвижения, зрительный контакт это почти невозможное. Если она намного меньше или больше его, собачий стиль может вызвать проблемы, потому что тогда угол введения пениса будет неблагоприятным.
Кстати, чем больше он наклоняется вперед, тем легче он проникает и тем больше половой член стимулирует область вокруг себя. G-место, который расположен в передней стенке влагалища.

Варианты: собачий стиль тоже работает вертикально! Она стоит перед ним, расставив ноги, и опирается на стену спальни или туалета. Проникает сзади.

 

Собачий стиль Stellung: sehr Bellebt bei Männern© iStock

Вы чувствуете стимул попробовать секс стоя? Вот лучшие позиции для этого!

— Рекламное объявление —



 

Третье место среди женщин: положение ложки

Для расслабляющих мужчин и для женщин это очень приятно: положение ложки.

в положение ложки он лежит на спине и погружается в свой ритм. Она становится на колени или приседает, положив ноги на колени. Оба могут смотреть друг на друга, ласкать и целовать друг друга. Для многих мужчин такая сексуальная поза является именно такой. стимулирует больше не доводя сразу до оргазма — идеальный вариант для самых нервных парней или для второго раунда.

Преимущество: женщина имеет больше свободы движений в положении ложки, чем в других сексуальных позах, она может сама контролировать свои движения и, следовательно, легче дотягиваться оргазм.

Другая сторона медали: верховая езда — это работа! Подходит для живота, бедер и ягодиц, но также довольно утомительно когда длится дольше. Опускание верхней части тела к груди партнера делает эту позу очень нежной, но также менее напряженной.

Варианты: когда он сверху, у него есть два способа двигаться. он может поднимать и опускать таз o толкай его вперед и назад в то же время. Поза становится еще более интимной, когда он не лежит на спине, а приподнимает верхнюю часть тела. В любом случае, помимо гарантированного удовольствия, неоспоримо потребление калорий, на которое человек надеется.отличная диета, без особых усилий!

А как насчет трех лучших позиций для мужчин? Вот результаты:

Первое место для мужчин: оральный секс

Если владыки творения здесь имели в виду только пассивную часть (фелляция, оральный секс) или, если куннилингус он настолько популярен, что мы, конечно, не знаем, но одно можно сказать наверняка: Итальянские мужчины обожают оральный секс!

Преимущество: нет опасности забеременеть!

Обратная сторона: никакого сексуального удовлетворения от фелляции для нее. Чтобы получить компенсацию, он должен затем вернуть услугу, или оба сделают это. одновременно в позиции 69.

 

Beliebte Sexstellung bei den Männern: Oralsex © iStock

Второе место для мужчин: положение ложки

Ведь итальянские мужчины настолько расслабились, что выбрали позицию ложки даже на втором месте своих любимых позиций! Ну, потому что даже у женщин это как минимум третье место среди любимых сексуальных позиций.

 

© iStock

Третье место для мужчин: стиль раком / стиль раком

Третье место мужчины отводят сексу «сзади»! У женщин «по-собачьи», «по-собачьи» или «А-терго» даже на втором месте.

Как называются позы в йоге

Хатха йога зародилась в Индии, поэтому названия поз в йоге изначально даны на классическом древнем индийском языке – санскрите. Часто тем, кто только начинает заниматься йогой, сложно запомнить, как называются позы в йоге – уж слишком непривычны для русского уха эти названия. Постепенно с практикой названия асан на санскрите запоминаются. Особенно легко это происходит в том случае, если усвоить значение основных слов и принципы образования названий асан. На семинарах индийских, западных и ведущих российских преподавателей йоги по методу Айенгара звучат названия поз в йоге именно на классическом древнем языке.

В книге Б.К.С. Айенгара «Йоги Дипика» можно найти описание большого количества асан с названиями на санскрите. Санскритские корни, используемые в каждой позе, были переведены Айенгаром на английский язык, затем эту книгу перевели на русский. Изучение корней названий поз йоги и философских терминов прояснит значение понятий, названных на древнем языке, и углубит понимание названий поз и практики в целом. Например, коренное слово āsana, которое мы обычно переводим как поза, — это ās, что означает присутствовать, сидеть тихо, продолжать делать что угодно без перерыва. Разве это не объясняет немного больше то, что вы делаете на коврике? 

Без понимания санскрита значение поз и философских терминов может быть искажено и изменено в переводе на другие языки. Например, слово дхарма на санскрите происходит от корня слова dhir, что означает «удерживать». Таким образом, дхарма буквально означает то, что держится, твердое, в совокупности удерживаемое универсальным законом. Вы узнаете кое-что новое о своем родном русском языке, если будете знать некоторые названия на санскрите. Санскрит и русский язык являются родственными. Вот почему некоторые санскритские слова, которые вы уже знаете, могут предложить новое понимание русского языка!

В этой статье представлены санскритские корни поз в йоге согласно книге Б.К.С. Айенгара «Йога Дипика», разделенные на тематические группы. В названии асан, описанных в книге Айенгара, встречаются числительные, названия частей тела, положения тела или его частей в пространстве, названия растений и животных, имена героев индийского эпоса. Рассмотрим по отдельности все эти группы.

1. Числительные: 

  • Эка – один (Эка Пада Ширшасана, Эка Пада Сарвангасана).
  • Дви – два (Дви Пада Ширшасана, Дви Пада Каундиниасана).
  • Три – три (Уттхита Триконасана, Трианг Мукхаикапада Пашчимоттанасана). 
  • Чатур – четыре (Чатуранга Дандасана). 
  • Панча – пять. 
  • Шат – шесть. 
  • Сапта – семь. 
  • Ашта – восемь (Аштавакрасана). 
  • Нава – девять. 
  • Даша – десять.

2. Части тела: 

  • Ангуштха – большой палец ноги (Супта Падангуштхасана, Уттхита Хаста Падангуштхасана). 
  • Бхуджа – рука, плечо (Бхуджангасана I, II). 
  • Ганда – щека, сторона лица (включая висок) (Ганда Бхерундасана). 
  • Джану – колено (Джану Ширшасана, Паривритта Джану Ширшасана). 
  • Джатхара – живот, желудок (Джатхара Паривартанасана). 
  • Карна – ухо (Карнапидасана, Акарна Дханурасана). 
  • Мукха – лицо, рот (Гомухасана, Урдхва Мукха Шванасана). 
  • Пада – стопа, нога (Падангуштхасана, Падахастасана). 
  • Паршва – край, бок; боковой (Паршва Ширшасана, Паршваика Пада Ширшасана). 
  • Хаста – кисть руки (Баддха Хаста Ширшасана). 
  • Ширша – голова (Ширшасана).

3. Названия части, целого, геометрические фигуры: 

  • Анга – тело, часть его, один из членов; составная часть (Нираламба Сарвангасана I, II). 
  • Ардха – половина (Ардха Чандрасана, Ардха Матсиендрасана). 
  • Кона – угол (Упавиштха Конасана, Самаконасана). 
  • Мандала – круг; также означает собрание, раздел «Ригведы» (Мандаласана). 
  • Парипурна – цельный, полный (Парипурна Матсиендрасана). 
  • Пурна – полный (Парипурна Навасана). 
  • Сарва – весь, целиком (Саламба Сарвангасана I, II).

4. Положение в пространстве: 

  • Адхо – вниз (Адхо Мукха Шванасана, Адхо Мукха Врикшасана). 
  • Випарита – обратный, перевернутый (Випарита Шалабхасана, Дви Пада Випарита Дандасана). 
  • Паривартана – поворачиваемый, разворачиваемый (Джатхара Паривартанасана). 
  • Паривритта – повёрнутый, развернутый (Правритта Триконасана, Паривритта Паршваконасана). 
  • Пашчима – запад; задняя часть тела с головы до пят (Пашчимоттанасана). 
  • Пурва – восток; передняя сторона тела (Пурвоттанасана). 
  • Сама – тот же самый, такой же, ровный, прямой (Самаконасана). 
  • Супта – спящий (Супта Вирасана, Супта Падангуштхасана). 
  • Упавиштха – сидя (Упавиштха Конасана). 
  • Урдхва – поднятый, направленный кверху, вверх (Урдхва Мукха Шванасана, Урдхва Дханурасана).

5. Действия с телом: 

  • Баддха – связанный, пойманный, удерживаемый, закрепленный. (Баддха Конасана, Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана). 
  • Лола – дрожащий, раскачивающийся как маятник, болтающийся (Лоласана). 
  • Нираламба – без опоры (Нираламба Сарвангасана). 
  • Пида – боль, страдание, давление (Карнапидасана, Бхуджапидасана). 
  • Прасарита – расправленный, растянутый (Прасарита Падоттанасана, Урдхва Прасарита Падасана). 
  • Саламба – с опорой (Саламба Сарвангасана). 
  • Стхити – стабильность (Самастхити).
  • Утката – мощный, яростный (Уткатасана). 
  • Уттана – интенсивное вытяжение (Уттанасана, Уттана Майюрасана). 
  • Уттхита – поднятый, расширенный, вытянутый (Уттхита Триконасана, Уттхита Паршваконасана).

6. Предметы: 

  • Ваджра – удар молнии; молния — оружие Индры (Ваджрасана, Супта Ваджрасана). 
  • Данда – посох (Йогадандасана, Дви Пада Випарита Дандасана). 
  • Дхану – лук (для стрельбы) (Дханурасана, Падангуштха Дханурасана). 
  • Мала – гирлянда, венок (Маласана I, II). 
  • Нава – лодка (Парипурна Навасана). Парвата – гора (Парватасана). 
  • Парианка – кровать, кушетка, диван (Парианкасана). 
  • Паригха – деревянный или железный брус — засов для ворот (Паригхасана). 
  • Паша – узы, ловушка, петля (Пашасана). 
  • Сету – мост (Сету Бандха Сарвангасана, Эка Пада Сету Бандха Сарвангасана). 
  • Тада – гора (Тадасана). 
  • Тола – весы (Толасана). 
  • Хала – плуг (Халасана). 
  • Чакра – колесо, плуг (Чакрасана, Чакра Бандхасана). Считается, что энергия (прана) течет в человеческом теле по трем главным каналам (нади): Сушумна, Пингала и Ида. Сушумна расположена внутри позвоночного столба, Пингала начинается с правой ноздри, а Ида — с левой ноздри, затем они поднимаются к темени, а оттуда опускаются к основанию позвоночника. Эти два нади пересекаются друг с другом, а также с Сушумной. Эти соединения нади называют чакрами — маховиками, регулирующими механизм тела. Наиболее важные чакры: (1) Муладхара (мула — корень, источник; адхара — опора, жизненно важная часть) расположена в области таза над анусом; (2) Свадхиштхана (сва — жизненная сила, душа; адхиштхана — обитель, вместилище) находится над детородными органами; (3) Манипурака (манипура — пупок) расположена в пупке; (4) Манас — ум и (5) Сурья (солнце) расположены между пупком и сердцем; (6) Анахата (небьющийся) расположена в области сердца; (7) Вишуддха (чистый) — в области гортани; (8) Аджна (приказ) — между бровями; (9) Сахасрара (тысяча) — так называется тысячелепестковый лотос в мозговой полости; (10) Лалата (лоб) находится в верхней части лба. 
  • Чандра – луна (Ардха Чандрасана).

7. Животные: 

  • Бака – журавль, болотная птица (Бакасана). 
  • Бхека, мандука – лягушка (Бхекасана). 
  • Бхуджанга – змея (Бхуджангасана). 
  • Ватаяна – лошадь (Ватаянасана). 
  • Вришчика – скорпион (Вричикасана). 
  • Гаруда – орёл (Гарудасана). 
  • Го – корова (Гомукхасана). 
  • Капинджала – мифическая птица, пьющая, как считают, только росу (Капинджаласана). 
  • Капота – горлица, голубь (Капотасана, Эка Пада Раджа Капотасана). 
  • Краунча – птица вроде цапли, название горы (Краунчасана). 
  • Курма – черепаха (Курмасана). 
  • Макара, накра – крокодил (Макарасана). 
  • Матсья – рыба (Матсиасана). 
  • Майюра – павлин (Майюрасана). 
  • Пинча – перо (Пинча Маюрасана). 
  • Симха – лев (Симхасана). 
  • Уштра – верблюд (Уштрасана). 
  • Хамса – лебедь (Хамсасана, Ардха Хамсасана). 
  • Чакора – разновидность куропатки, питающаяся солнечными лучами (Чакорасана). 
  • Шалабха – саранча (Шалабхасана). 
  • Швана – собака (Адхо Мукха Шванасана).

8. Растения: 

  • Врикша – дерево (Врикшасана, Адхо Мукха Врикшасана).
  • Канда – луковица, узел (Кандасана).
  • Падма – лотос (Падмасана, Урдхва Падмасана).

9. Человеческие состояния: 

  • Буддхи – интеллект, рассудок, различение, суждение (Буддхасана). 
  • Бхайрава – страшный, ужасный; один из обликов Шивы (Кала Бхайравасана). 
  • Бхерунда – страшный, ужасный; также название вида птиц (Ганда Бхерундасана). 
  • Вира – герой (Вирасана, Виранчиасана I, II). 
  • Гарбха – чрево, утроба (Гарбха Пиндасана). 
  • Маха – великий, могучий, величественный, благородный (Маха Мудра). 
  • Нидра – сон (Йога-нидра). 
  • Пинда – зародыш (Гарбха Пиндасана). 
  • Раджа – царь, правитель (Раджа Капотасана, Эка Пада Раджакапотасана).
  • Сиддха – мудрец, провидец, пророк; также полубожественное существо великой чистоты и святости (Сиддхасана). 
  • Сукха – cчастье, наслаждение, радость, удовольствие, комфорт (Сукхасана). 
  • Шава, мрита – труп, мертвец (Шавасана, Мритасана).

10. Имена героев индийского эпоса: 

  • Ананта – одно из имён Вишну, который возлежит на змее Шеша (Анантасана). 
  • Аштавакра – человек, чье тело искривлено в восьми местах; имя мудреца, который появился на свет уродом, но стал, несмотря на то, духовным воспитателем Джанаки, митильского царя (Аштавакрасана). 
  • Бхарадваджа – легендарный мудрец, отец Дроны (Бхараваджасана I, II). 
  • Вамадева – одно из имён Шивы, так же имя легендарного мудреца (Вамадевасана I, II). 
  • Васиштха – знаменитый мудрец, автор нескольких гимнов «Ригведы» (Васиштхасана). 
  • Вирабхадра – могучий герой, созданный из косматых волос Шивы (Врабхадрасана I, II, III). 
  • Вишвамитра – легендарный мудрец родившийся кшатрием и ставший брахманом благодаря аскезе (Вишвамитрасана). 
  • Галава – мудрец, ученик Вишвамитры (Галавасана, Эка Пада Галавасана). 
  • Горакша – имя великого мастера хатха-йоги, переводится как пастух (Горокшасана). 
  • Кала Бхайрава – одно из имён Шивы (Кала Бхайравасана – баланс с ногой за головой, как в Вишвамитрасане).
  • Каундинья – мудрец из рода Васиштхи (Эка Пада Каундиниасана, Дви Пада Каундиниасана). 
  • Кашьяпа – легендарный мудрец, супруг Адити и Дити, сын Маричи, один из богов — прародителей всего живого (Кашьяпасана).
  • Маричи – имя одного из сыновей Брахмы, он был мудрецом и отцом Кашьяпы (Маричасана I, II, III, IV). 
  • Матсиендра – один из основателей хатха-йоги (Ардха Матсиедрасана I, II, III, Парипурна Матсиендрасана). 
  • Натараджа – имя Шивы, Бога танца (Натараджасана). 
  • Ручика – мудрец, дед Парашурамы (Ручикасана). 
  • Сканда – одно из имен Бога войны Картикеи, сына Шивы (Скандасана). 
  • Тривикрама – пятое воплощение Вишну, тремя шагами (крама) перешагнувшего через всю землю, рай и ад (Супта Тривикрамасана).
  • Хануман – могущественный вождь обезьян, необычайно сильный и ловкий, чьи подвиги воспеты в эпосе «Рамаяна», cын Анджаны и Бога ветра Ваю (Хануманасана). 

11. Понятия, используемые в названиях Пранаямы: 

  • Анулома – нормальный, правильный, в естественном порядке. 
  • Бандха – узы, оковы, поза, при которой происходит сокращение и управление какими-либо органами или частями тела. 
  • Бхастрика – кузнечный мех, тип пранаямы с энергичными вдохами и выдохами, напоминающими работу кузнечных мехов. 
  • Бхати – поклонение, обожание. 
  • Бхедана – прокалывание, проникание, пронизывание. 
  • Бхрамари – тип пранаямы, при котором выдох сопровождается мягким жужжащим звуком, напоминающим гудение мух. 
  • Вилома – против шерсти (ви – против, лома – волос, шерсть), против естественного хода вещей. 
  • Джайя – победа, завоевание, также означает контроль, овладение. 
  • Ида – нади, канал, по которому течет энергия. Начинается в левой ноздре, оттуда идет к темени, от темени спускается к основанию позвоночника. Называется также Чандра нади, т.е. каналом лунной энергии, поскольку она передается по нему. 
  • Капала – череп. 
  • Кумбхака – промежуток времени или задержка дыхания после полного вдоха или полного выдоха. 
  • Мудра – печать; запечатывающая поза. 
  • Мула – корень. основание. Нади – энергетические каналы. 
  • Наули – волна. 
  • Нети – трубчатый орган тонкого тела, по которому течет энергия. Он состоит из трех слоев, покрывающих друг друга, как изоляция электропровода. Внутренний слой называется сира, средний — дамани, наружный — нади (как и весь орган в целом). 
  • Пингала – нади, или энергетический канал; начинается от правой ноздри, оттуда идет к темени, а затем вниз, к основанию позвоночника. Так как по нему движется солнечная энергия, он называется также Сурья нади. Пингала значит «рыжеватый», «красноватый». 
  • Пурака – вдох (наполнение). 
  • Речака – выдох (опустошение легких). 
  • Сурья – солнце. 
  • Сушумна — главный канал, расположенный внутри позвоночного столба. 
  • Уддияна – узы или оковы. Здесь диафрагма высоко поднимается в грудной полости, а брюшные органы втягиваются назад, к позвоночнику. Уддияна андха побуждает великую птицу Прану (жизнь) взлететь вверх по Сушумна нади. 
  • Чандра – луна. 
  • Шодхана – очищение, чистка.

22 самых великолепных женских позы, которые вы должны попробовать

Если вы ищете идеи для женских поз, которые вы можете использовать для своей следующей фотосессии, вы попали по адресу. Неважно, являетесь ли вы фотографом, ищущим вдохновения для своей следующей съемки, или моделью, которая хочет научиться лучше позировать.

Существует множество поз для фотографий для женских моделей, которые вы можете использовать. Мы надеемся, что вы воспользуетесь этими идеями для поз!

Подготовка модели

Для модели позирование должно быть естественным и неотъемлемым атрибутом того, что они делают.Моделирование — это, по сути, работа над серией различных поз. Обратите внимание на доску настроения, место и одежду, которую вы предоставляете своей модели для съемки. Это должно дать модели хотя бы общее представление о том, какие позы они могут использовать в течение дня.

Великие объекты могут сделать любую позу подходящей практически для любой ситуации. Всегда есть исключения, такие как одежда, ограничивающая движения, или сложные занятия, такие как плавание или бег.

В подобных ситуациях одни позы будут выглядеть лучше, чем другие.Ради обсуждения мы сосредоточимся на некоторых стандартных позах, таких как женские позы стоя и сидя, которые вы, как правило, используете и встречаете во время фотосессии, когда позируете женщинам-моделям.

Подготовка фотографа

Как фотограф, сделайте свою домашнюю работу и посмотрите на типы поз для фотографий для женщин-моделей или ситуаций, которые ваша модель снимала ранее. Это даст вам лучшее представление о том, хорошо ли они смотрятся в определенных женских позах и могут ли предвосхитить ваши идеи.

Используйте это в своих интересах при планировании стрельбы. Примите во внимание фактическую стадию планирования или позы женской модели, которые вы хотели бы попробовать с ними позже во время съемки. Вы также можете общаться и разговаривать с моделью, пока вы находитесь на съемочной площадке, чтобы у них было четкое представление о типах поз для фотографий, которые вы хотели бы, чтобы они делали.

Вы даже можете обратиться к более ранним позам, которые они делали, чтобы показать им, как вы хотите, чтобы они позиционировались.

Это руководство также включает некоторые идеи женских поз моделей, которые вы можете использовать для своей фотосессии.

советов, как сделать лучшие снимки женских поз

При работе с моделями-женщинами позирование — это улица с двусторонним движением. Вы хотите, чтобы ваша модель давала информацию устно или через язык тела относительно типов поз, которые ей удобно делать на съемочной площадке в любой момент времени. Чем больше вы относитесь к своей модели как к партнеру или соавтору в процессе съемки, тем лучше в конечном итоге станет ваш результат.

Нужны идеи для женских поз стоя, женских поз сидя и всего, что между ними? Мы включили исчерпывающий список ниже, который может помочь вам или модели выбрать, как использовать позы в любой конкретной ситуации.

Я бы также рекомендовал использовать доски настроения и другие изображения, чтобы увеличить шансы на то, что модель поймет и визуализирует положения фотографии, которые вы имеете в своей голове. Наконец, когда ничего не помогает, попробуйте сами повторить позы.

Это может выглядеть немного неловко, но это поможет вам сформулировать, какие позы вы хотите видеть на съемке, и поможет вашей модели понять ваше видение позирования.

1. Используйте стену

Использование стены — отличный способ для женщин-объектов принять позу стоя, если они ищут возможность легко вписаться в окружающую среду.Толкайте и играйте со стенами, чтобы добавить напряженности и интереса к фотографии.

2. Руки на коленях

Это классическая сидячая поза, которая поможет вашему объекту чувствовать себя комфортно и позволит ему отдыхать между движениями. Пусть модель сфокусируется на камеру и действительно расскажет историю своими глазами, в то время как ее тело остается расслабленным.

3. Руки в карманах

Вот поза женщины стоя, которая помогает продемонстрировать черты лица и элегантность модели, не отвлекаясь от ее рук.Их часто считают сложными для моделей, которые только начинают свою карьеру.

4. Лежа Ноги в стороне

Существуют различные позы, которые модель может использовать лежа. Их ноги вдали от вас и включение своего рода растягивания или спокойного движения может быть заманчивым или интересным для зрителей в зависимости от типа съемки.

5. Идти к камере

Идти к камере — это естественная поза, которую большинство женщин вряд ли сочтут истинной позой.

Тем не менее, это то, что можно запечатлеть между дублями или идеями. Это оказывается полезным при попытке сделать более откровенные изображения.

6. Оглядываясь назад на фотографа

Эта стоящая поза женщины является излюбленной в мире фотографии, когда модель отходит от камеры и оглядывается. Часто это делается для того, чтобы попросить зрителя следовать за женской моделью на изображении.

7. Одно колено вверх

Эта сидячая поза представляет немного больше интереса для моделей, которые не знают, что делать со своими ногами, когда они садятся.

Если вы поставите одну ногу вверх, а другую под нее, это поможет придать фотографии немного больше глубины, а поза будет казаться естественной и плавной.

8. Кривая S

Эта позиция может показаться немного банальной, но она великолепна, если ее правильно выполнить. Либо лежа, либо стоя, пусть ваша модель сформирует свое тело в S.

В зависимости от уровня ее опыта, это легче сказать, чем сделать, так что попробуйте это на одной из следующих съемок и посмотрите, что получится.

9. Руки на лицо

Еще одна замечательная женская сидячая поза — это взгляд с руками на лицо, который позволяет модели играть шеей, лицом и туловищем естественным образом и позволяет выполнять множество интересных поз и движений.

Попробуйте различные выражения лица и эмоции, чтобы получить массу разнообразия из этой позы, которая вписывается в общую схему поз для любого фотографа-портретиста или фэшн-фотографа.

10. Руки на бедрах

Вы видите эту женскую позу во всех модных и гламурных журналах.С классическими руками на бедрах женщины-модели могут освободить место для своих черт и дать больше свободы окружающей среде.

11. Прыжки вверх

Прыжки могут быть забавной позой для женщин-моделей, позволяющих развевать свой глупый флаг и веселиться, пока они находятся на съемочной площадке с командой.

Попросите вашу модель прыгать, бегать, кувыркаться или делать любые другие нелепые позы, которые могут сделать их движения более беззаботными.

12. Лежа на животе

Очень летняя поза для женщин-моделей, она отлично подходит для того, чтобы ваши модели отдыхали на земле или поворачивались на бок для другого варианта классической позы S-образной кривой.

Обратите внимание, что эта поза может быть неудобной в зависимости от ситуации, поэтому используйте ее с осторожностью.

13. Сидя на стуле или табурете

Сидеть на стуле или табурете — отличный способ для студийных фотографов позировать моделей, когда фотографы сталкиваются с пустой белой стеной.

Это не только обеспечивает позу, в которой модели могут расслабиться, но и помогает стабилизировать туловище и оставить ноги и ступни свободными, чтобы позировать по своему желанию.

14. Питьевая вода/вино

Эта поза может показаться глупой, но употребление воды, вина или любого другого напитка — отличный способ заставить вашу модель делать что-то естественное во время съемки. Это также может работать, даже если модель держит стеклянный контейнер или чашку, чтобы использовать свои руки по-разному.

15. Сгорбленные плечи

Отведение плеч назад или в сторону — интересный способ добавить высоты или разнообразия в позу, в которой в противном случае модель просто стояла бы на месте.

Это то, что вы можете поручить своей модели, если они еще не знают, как это сделать самостоятельно.

16. Приседание

Эта поза имеет свое время и место. Приседание — это крутой и модный способ добавить немного панк-аспекта к любой позе и разнообразить свой женский репертуар позирования.Попробуйте.

Сначала это может показаться немного забавным, но иногда самые неловкие или странные позы в конечном итоге становятся лучшими фотографиями.

17. Глядя в камеру

Это действительно просто поза, которую все фотографы должны включать в каждую съемку! Это простой портрет, где объект смотрит прямо в камеру.

Здесь нет никаких вычурных трюков, только простая поза, которая может подчеркнуть черты лица модели и объяснить зрителю, на кого он смотрит на фотографии.В корпоративных фотосессиях это называется просто хедшот.

18. За стеклом

В любое время, когда у вас есть окно или что-то прозрачное, всегда интересно, когда ваша модель позирует за стеклом. Это создает интересный эффект в камере и переключает ощущения от съемки.

19. Использование реквизита

Модель может использовать любой реквизит или предметы, такие как еда или книги, чтобы взаимодействовать с окружающей средой во время позирования.

Это полезно, чтобы сделать снимки более естественными и может привести к новым идеям и интересным вторичным позам в зависимости от того, как вы работаете.

20. Игра с одеждой

Это классическая женская модная поза стоя, в которой модель работает под разными углами и позирует с одеждой. В зависимости от типа одежды, которую вы выберете, пределом здесь может быть только небо. Если у вас есть опытная модель, работающая в сфере моды или коммерческой индустрии, то у нее всегда должно быть представление о том, какие позы будут хорошо смотреться в определенных ситуациях или с определенным нарядом.

Платья будут отличаться от жакетов и майки, а боди потребует других поз, чем джинсы и футболка.Вы поняли идею. Поэкспериментируйте и посмотрите, что подойдет вашей модели, в зависимости от того, какой образ и гардероб у вас есть.

21. Позы активности

Каждый раз, когда вы позируете для таких занятий, как бег, плавание, йога или пеший туризм, вы должны убедиться, что ваша модель включает в съемку эти естественные движения.

Это может быть легко, но вы будете удивлены тем, насколько неуклюжими и нелестными могут стать некоторые позы, когда вы пытаетесь проявить творческий подход к кадрам действия, которые должны выглядеть естественно.Попросите вашу модель сделать то, что вы от нее хотите, и сфотографируйте ее в такой позе.

22. Две или более моделей позируют вместе

При работе с более чем одним женским объектом позы становятся бесконечно более сложными и потенциально интересными. Хотя есть много места для ошибок, наличие двух или более моделей может сделать вашу фотографию намного более захватывающей и повысить вероятность создания запоминающихся поз.

Чрезвычайно важно помнить все шаги и рекомендации, которые мы обсуждали при работе с несколькими моделями для вашей следующей фотосессии.Попробуйте сначала освоить съемку с одним человеком, а затем, когда вы почувствуете, что готовы, переходите к позированию нескольких человек для дополнительной сложности и совершенно нового набора поз, которые вы можете попробовать. Получайте удовольствие и не испытывайте повышенного чувства давления, когда фотографируете несколько человек одновременно.

Заключение

Когда вы позируете женщинам-моделям, всегда полезно иметь под рукой список фотопоз для женщин-моделей, которые вы можете протестировать или использовать в своей съемке. Если вы забудете определенную позу женской модели, вы всегда можете вернуться к этому списку.

Самый важный аспект любой съемки женских поз — плыть по течению и посмотреть, что получится, когда вы изучите, интегрируете и освоите эти различные женские позы во время своего фотопутешествия. Эти позы послужат отличной отправной точкой для вашей модели. Не бойтесь попробовать эти позы или придумать свои собственные, соответствующие вашей конкретной фотосессии.

Как позировать для профессиональных фотосессий

Помимо того, как одеваться, самый популярный запрос в Google, связанный с хэдшотами, в наши дни — это «как позировать для профессиональных хедшотов».

Обычно мы рассказываем о позах и мимике, работая напрямую с клиентом во время наших фотосессий, но мы также рады опубликовать здесь наши лучшие подборки потрясающих профессиональных поз для портретов.

Как и во многих аспектах фотографии, самый простой способ объяснить позирование — это просто заткнуться и показать вам! Итак, мы включили фотопримеры некоторых простых поз, которые профессионалы бизнеса могут моделировать для своих сессий.

Прежде чем мы начнем, нам нужно охватить основы:

  • Профессиональное позирование в голову не должно быть сложным.
  • Это не должно быть неудобно, неестественно или постановочно.
  • Но не расстраивайтесь, если одна из ваших поз не сработает — просто попробуйте другую.

Лучшими профессиональными позами для портретных снимков являются те, которые кажутся естественными для объекта, чтобы клиент мог сосредоточиться на естественном выражении лица на своих снимках.

Не каждая поза будет удобна для вашей личности. Поэтому обязательно попробуйте несколько разных и просмотрите результаты между снимками.

Хорошо, прыгаем!

Поза #1: Стандартная

Для начала, нет абсолютно НИЧЕГО неправильного в использовании стандартной позы выстрела в голову для сеанса выстрела в голову. Просто выпрямите спину, поверните грудь на 10–45 градусов от камеры и слегка наклонитесь к ней.

Поза #2: Скрещенные руки

Хотите передать немного больше харизмы, чем стандартная поза? Скрестите руки, чтобы произвести сильное/жесткое впечатление на зрителя.Легкая или широкая улыбка может помочь сбалансировать скрещенные руки, чтобы создать сильное, но дружелюбное впечатление.

Эта поза идеальна для юристов и руководителей корпораций.

Поза №3: ​​Руки на бедрах

Немного веселее, чем стандартное позирование, руки на бедрах создают у зрителя впечатление, что вы усердно работаете.

Поза № 4: через плечо

Поза через плечо — это весело и откровенно. Создается впечатление, что фотограф «подкрался к вам» для менее постановочного ощущения.Этот стиль идеально подходит для актеров, моделей или бизнес-профессионалов, которым нужна фотография личности вместе с их деловым портретом.

Поза № 5: игра с очками (или любым другим реквизитом)

Хотите казаться крутым и собранным? Пара снимков с вашей любимой парой очков может творить чудеса и выглядеть задумчиво на вашей портретной фотосессии. Это отличная поза для дизайнеров, художников и лидеров мнений.

Поза № 6: Наклонитесь в сторону

Подобно позе через плечо, прислонившись боком к стене, вы создаете ощущение откровенности для вашего выстрела в голову.Принимая эту позу, убедитесь, что стена чистая и ярко освещена — грязная стена будет отвлекать.

Поза № 7: Наклонитесь

Наклонившись к камере сидя, вы можете выглядеть расслабленно во время сеанса. Эта поза также идеально подходит для клиентов, которые надеются скрыть двойной подбородок. (Здесь нет осуждения!)

Поза #8: откровенная

Несмотря на то, что это трудно сделать правильно, откровенная поза может стать отличным подспорьем для проектов личного брендинга с консультантами, предпринимателями и лидерами мнений.

Термин «откровенный» означает, что фото является откровенным (субъект не смотрит в объектив), а его голова повернута «поперек» камеры. (Если бы клиент на фото выше смотрел вправо, то это фото было бы просто «откровенным».)

Хотя это не должно быть вашей основной фотографией профиля в LinkedIn, это отличный выбор для использования на бизнес-сайте или в сообщениях в социальных сетях.

Поза № 9: кулаки вверх

Хорошо, возможно, это нишевая поза для выстрела в голову… но мы просто не могли не включить одну из наших любимых сумасшедших/веселых поз за последние пару месяцев.Если серьезно, эта поза не подойдет большинству корпоративных клиентов, но не стесняйтесь пробовать все, что душе угодно во время сеанса.

В конце концов, нам нужна всего пара потрясающих фотографий из всего вашего набора, так что рискните и сделайте несколько нестандартных поз! Если вы их ненавидите, мы удаляем их — навсегда.

—–

Вот и все! Мы надеемся, что вам понравился этот список простых, но эффективных профессиональных поз для выстрелов в голову. Перед началом сеанса не стесняйтесь сказать своему фотографу, какие позы вы хотели бы попробовать.

Мы всегда рады узнать о предпочтениях клиентов до или во время сеанса выстрела в голову. Если вы планируете обновить свой портрет в ближайшем будущем, перейдите на нашу страницу Индивидуальные сеансы  , чтобы просмотреть доступные пакеты.

Как всегда, не стесняйтесь обращаться к нам по адресу [email protected] с любыми вопросами.

23 совета для лучших поз для моделей

Позы для моделей в любой ситуации

 

Одна из самых распространенных фраз, которые люди говорят после сеансов в студии: «Я понятия не имею, как модели делают это целый день!» Не могу не согласиться, поэтому остаюсь за камерой.Однако, фотографируя тысячи людей каждый год, вы узнаете, что работает и какие позы подходят лучше всего.

Передача динамики человека на плоскость фотографии — одна из самых важных частей модельной фотографии. Позировать моделью сложно научиться, так что это определенно то место, где не хватает многих изображений. Важно не только освещение, но и то, как фотограф позирует модели, что становится только лучше с работой.

Изучение различных поз в Google, YouTube и Pinterest — отличное место для начала.Соберите коллекцию изображений, которым вы хотите подражать, а затем попрактикуйтесь в различных позах и образах, глядя в зеркало в полный рост, это поможет процессу и поможет вам подготовиться к фотосессии.

Когда наступит день съемки, рассчитывайте немного поболтать со своим фотографом, прежде чем приступить к работе. Приятно немного узнать друг друга и создать уровень взаимного комфорта. Фотограф — это человек, который руководит съемкой, поэтому очень важно сообщить им, что вы открыты и готовы попробовать что-то новое.Они здесь, чтобы помочь вам выглядеть наилучшим образом, цель в конце съемки состоит в том, чтобы все остались довольны, и это может включать в себя небольшие уступки и взятия. По моему опыту, лучшие изображения получаются при совместной работе. Это означает, что вы должны следовать указаниям фотографов, но если у вас есть идея, не стесняйтесь высказать ее. Вы оба художники, работающие вместе над созданием лучших фотографий.

Обычно лучше всего начать съемку с простых поз, сидя и стоя, получить несколько приличных поз и фотографий в сумке, а затем двигаться дальше.По ходу съемки вы можете включать более творческие вещи, более откровенные кадры, смотреть от камеры, скрестить руки, немного подвигаться. Некоторые из лучших фотографий не имеют зрительного контакта с камерой, но объект все равно показывает все свои эмоции и позволяет вам заглянуть в их личность. Работая вместе, фотограф и модель могут сделать съемку гладкой и безболезненной!

 

5 советов по позированию модели во время фотосессии
  1. Используйте профиль и углы 3/4, чтобы создать дополнительную глубину.При резком освещении более угловатый вид действительно выскочит и покажет вашу правильную форму и одежду, в которой вы фотографируетесь.
  2. При изменении направления головы не смотрите в камеру, они двигаются вместе с вашей головой, чтобы сохранить немного искренности во взгляде. Если вы смотрите в камеру, смотрите мимо камеры. В некоторых случаях это делает взгляд более вдумчивым. Некоторые образы определенно заставят вас пристально смотреть в камеру, но будьте подвижны и меняйте образ.Ваш фотограф должен направлять вас, поэтому, если вы зайдете слишком далеко, он может помочь сбалансировать ситуацию.
  3. Движение. Держите свои позы плавными, если вы точно не знаете, какой образ вы хотите получить, сохраняйте в себе немного плавности и слегка перемещайтесь каждые несколько секунд, чтобы изменить ситуацию. Старайтесь избегать резких движений, но поворачивайте голову, поднимайте/опускайте подбородок, слегка двигайте руками. Это поможет сохранить свежесть вещей.
  4. Держите руки и ноги немного согнутыми.Думайте о треугольниках. Создание треугольников с вашим телом поможет сохранить творческий подход и позволит создавать более красивые композиции. В некоторых случаях необходимо держать все прямо, но в большинстве случаев небольшой изгиб здесь и там поможет связать вещи вместе.
  5. С учетом сказанного, держите руки закрытыми, приятными и прямолинейными. Не сжимайте кулаки и не раскладывайте предметы, старайтесь держать пальцы близко друг к другу.

 

13 различных поз моделей для фотосессий

Позы стоя

Позы стоя подходят практически для всех женских поз и обладают максимальной универсальностью, так как куда бы вы ни пошли, вы можете встать и иметь некоторую гибкость.

 

Лицом к камере

Одна из самых важных вещей, которую делает модель, — это лицом к камере. Будь то фотосъемка в Нью-Йорке или реклама, вы должны знать, как лучше всего расположить голову и плечи, прямоугольный кадр обычно бывает скучным, попробуйте позволить своему весу падать в одну или другую сторону, чтобы дать плечам и голове небольшой наклон и наклон.

 

Постановка лица

У вас есть зеркало? Перенесите его в хорошо освещенное место и потренируйтесь позировать губы и лицо.Не на каждом снимке будет улыбка или самодовольный взгляд, поработайте над поиском всех промежуточных звеньев и выясните, что лучше всего подходит для вас.

 

Найдите стену или стул, на который можно опереться

Простой наклон на стену или стул становится очень динамичным в камере, если он сделан правильно. Сделайте дополнительный шаг в сторону и позвольте наклону быть немного более драматичным, чем обычно, слегка согните ноги и руки, чтобы принять какую-то форму, и наблюдайте, как происходит волшебство.

Легкие наклоны

Даже если вам не на что опереться, пусть одна ступня удерживает больший вес, чем другая, и пусть ваше тело дрейфует в этом направлении.Кроме того, небольшой наклон может быть приятным для глаз и придать дополнительную четкость изображению.

 

Поднесите руку к лицу

Будьте осторожны, поднося руки к изображению, чтобы не выставить их перед собой, если ваши руки находятся ближе к камере, чем что-либо еще, они будут казаться очень большой. Тем не менее, подняв руку, положить голову или просто положить на плечо, как в вышеприведенном имидж-сканере, вы добавит дополнительный элемент к изображению.Изображение выше имеет важное значение, потому что руки и кисти образуют направляющие линии, которые притягивают вас к лицу модели.

Показать свой профиль

При отличном, резком освещении профили выглядят невероятно. После того, как вы немного отсняли кадр, спросите у фотографа, можете ли вы сделать несколько снимков в профиль, освещенных сбоку. Свет падает, а контраст создает невероятно яркие изображения. Для мужских поз резкий профиль — это всегда сильный вид.

 

Поза в полный рост

Вполне вероятно, что в какой-то момент вашей модельной карьеры вам понадобится продемонстрировать свою обувь и сделать снимок в полный рост.Динамика всего тела обязательна для этого, полшага здесь или там, а шаг в сторону, когда вы стоите в эпическом свете, поможет кадру в полный рост выглядеть великолепно!

 

Сидячие позы

Будь то на яблочном ящике в студии или на скамейке снаружи, очень важно знать, как правильно настроиться для фотографии. То, как вы сидите для снимка, будет зависеть от образа, который вы хотите получить, и окончательный результат должен определять это решение.

Сидя под углом

Так же, как когда вы стоите, углы абсолютно добавляют динамики взгляду и фотографии.Сидя прямо перед камерой, вы будете выглядеть довольно широко, немного повернитесь в сторону, откуда падает свет, чтобы создать динамику и уменьшить торс в кадре.

Сидя, наклоняясь

Сидя, вы можете либо наклониться вперед, либо откинуться назад для двух разных взглядов. Немного наклонившись вперед, вы будете выглядеть правильно и внимательно. Этого лучше всего добиться, если сесть ближе к переднему краю стула, чтобы ваши ноги твердо стояли на земле.Откидывание назад лучше всего использовать, когда вы пытаетесь создать более сексуальное или игривое настроение, часто это делается с немного более направленным и интенсивным освещением, когда этот образ реализован правильно, он убивает.

Наклон головы

Наклон головы может кардинально изменить изображение. Многие говорят, что наклон вперед немного вниз и в сторону нижнего плеча более мощный по сравнению с наклоном головы назад и в сторону более высокого плеча, что может показаться более игривым.

Оглянись через плечо

Самый игривый способ завершить съемку и получить забавную фотографию.Оглядываясь назад через плечо — это классический образ, который использовался снова и снова, и, безусловно, что-то, что можно добавить в микс, чтобы завершить напряженный день!

 

Существует несколько различных категорий, позволяющих различать модельные позы для мужчин и женщин. Большинство людей нацелены на определенный рынок, поэтому выясните, что лучше всего подходит для вас, и позиционируйте себя таким образом, чтобы вы могли создать отличную работу.

 

5 Ключевые категории позирования моделей

 

1.Фитнес

Фитнес-модель часто одета в спортивную одежду и делает больше «боевых» снимков. Будь то выпады, отжимания, поднятие тяжестей, планки, бег или прыжки, вы должны быть в отличной форме и знать, как правильно выполнять множество упражнений и поз йоги.

2. Коммерческий

Коммерческие модели наиболее универсальны. Они встречаются и используются ВЕЗДЕ. Вы должны выглядеть естественно, как обычный человек, поскольку вы будете изображать обычного человека для рекламных, коммерческих и редакционных целей.Это самый большой рынок, но и самый конкурентный.

3. Корпоративный

Для корпоративных моделей внешний вид составляет 90% работы. Вы должны выглядеть так, будто вам место в банке, юридической фирме или крупном агентстве. Очень профессиональный вид является ключом к гармонии, будь то брошюра по набору персонала или другое использование, вы должны выглядеть как человек, который действительно работает в фирме, которую вы будете представлять.

4. Высокая мода

Я думаю, что большинство людей, стремящихся стать моделями, мечтают стать моделями высокой моды.Это изображения, которые мы видим в таких журналах, как Vogue и Elle. Здесь вы также будете работать с такими модными брендами высокого класса, как Gucci, Balenciaga и Versace. Позирование для этого типа снимка зависит от того, правильно ли выглядит модель, подчеркивая ее черты лица и поднимая голову немного выше. Высокая мода — одно из самых трудных мест для достижения успеха, но именно здесь можно найти славу.

5. Гламур

Гламурные модели часто используются, чтобы выглядеть соблазнительно. Свирепый вид, несомненно, поможет вам оставить здесь свой след.Гламурные модели, часто работающие с визажистом для резкого взгляда вокруг глаз, часто позируют для косметических брендов высокого класса, для ярких обложек журналов и обычно для коммерческого использования в рекламе нижнего белья или купальников.

 

В конце

Моделирование — тяжелая работа. Кому-то может показаться простым просто позировать перед камерой весь день, но есть много нюансов, которые нужно изучить и соблюдать строгие режимы, чтобы иметь очень последовательный вид. Мы предлагаем пробные съемки моделей и помогаем создавать лукбуки, если вы заинтересованы в съемках с нами, свяжитесь с нами!

Чтобы узнать больше о позировании моделей, обратитесь к нашим друзьям из Pixpa.com написали отличное руководство по позам мужской модели.
Это руководство даст вам много новых идей позы для мужчин.

Как позировать для фото: советы моделей и влиятельных лиц

Прокрутите, чтобы увидеть больше изображений

Умение позировать для фотографий — особенно если вы не обученная модель с опытным фотографом под рукой — может быть гораздо сложнее, чем мы когда-либо ожидали.Если вы чем-то похожи на нас, вы, вероятно, испытывали разочарование, когда просили кого-то сделать несколько фотографий вашего нового наряда, только чтобы не любить каждую фотографию , которую они сделали. И хотя иногда факторы неизбежны — плохое освещение или друг, который едва умеет работать с камерой, — другие можно легко исправить с помощью нескольких простых советов по позированию.

Контент, который мы публикуем в Instagram, часто называют «сюжетом лучших моментов» нашей жизни, он полон вызывающих обморок фотографий далеких мест и самых счастливых моментов жизни.И модели, и инфлюенсеры умеют делать свои ленты в Instagram — и, в частности, фотографии самих — действительно потрясающими. Итак, у кого лучше спросить совета по позированию, чем у экспертов? STYLECASTER поговорил с двумя моделями и двумя влиятельными лицами, чтобы получить несколько важных советов о том, как они позируют для фотографий — от поиска лучшего света до тестирования новых и забавных ракурсов. Считайте это мастер-классом по позированию для фотографий, по словам моделей и инфлюенсеров, которые делают это постоянно.

Конечно, давайте проясним одну вещь: никому не нужно выглядеть стройнее, иметь идеальную кожу или невероятно дорогой наряд, чтобы выглядеть сногсшибательно на фотографии. Красота исходит изнутри, и уверенность в себе может изменить правила игры, когда дело доходит до позирования. Советы по позированию, которые мы собрали ниже, предназначены для того, чтобы помочь обрести вашу уверенность при фотографировании, а не сделать вас похожим на кого-то другого.

Предоставлено Amazon.

Еще больше профессиональных советов по искусству создания автопортретов (или селфи) можно найти в этом подробном руководстве выше. .

1. Знай свои углы

Шеннон Талер, модель, которая участвовала в кампаниях с Тори Берч, Бобби Браун и Supergoop (и даже работала моделью для Стюарта Вайцмана вместе с Джиджи Хадид!), говорит: «Когда я делаю фото в полный рост, мне нравится, когда камеру [человек] держит камера чуть ниже уровня глаз. Изображение, направленное чуть-чуть вверх, создает длинные очереди — привет, ножки!

Но Талер тоже позирует для многих портретов и говорит, что лучшие ракурсы для вашего тела не всегда одинаковы для вашего лица.«Я считаю, что съемка лица сверху делает углы моего лица более четкими», — говорит она STYLECASTER. «Чтобы справиться с этим, оторвись! Все дело в том, чтобы найти золотую середину и иметь 90 443 лота из 90 444 вариантов».

 

2. Проверьте свое освещение

Изабелла Карр, модель, работавшая с VS Pink, Abercrombie и Charlotte Tilbury, советует нам «всегда поворачиваться лицом к свету, особенно если это естественный солнечный свет. Это осветляет ваше лицо и заставляет вас светиться, что приводит к размытию ваших пятен!»

 

3.Расслабься, подруга

Лондонская звезда Instagram Кейт Руни знает, что лучший способ выглядеть спокойной, хладнокровной и собранной на своих фотографиях — это быть спокойной, хладнокровной и собранной на самом деле. «Расслабьте свое тело — глаза тоже. Если вы напряжены и испытываете стресс, вам не сделают укол, и ваше тело будет подражать этому», — говорит она.

 

4. Демонстрация хорошей осанки

«Никогда, никогда, никогда не сутультесь!» — инструктирует Карр. «Это заставляет вас выглядеть неуверенно и неряшливо, и ваш живот будет выглядеть , а не лучше всего, если вы носите укороченный топ.Всегда стойте прямо. Вы будете выглядеть увереннее, счастливее и красивее».

Возьмем, к примеру, Лиззо. На этой великолепной фотографии она демонстрирует очень сильную осанку, благодаря которой она выглядит мощной в высоком ключе. Мы стан.

 

5. Делайте серию фотографий

Большинство из нас не профессиональные модели, а это означает, что у нас не всегда есть навороченная камера для фотосессий. Влиятельный пользователь Instagram Роуз Кромби понимает это, и она рекомендует вместо этого делать «всплески» на своем iPhone.

Для этого просто попросите оператора удерживать кнопку, а не нажимать ее один раз. В результате получается огромное количество фотографий, на которых запечатлено каждое малейшее движение, которое вы делаете перед камерой. После этого вы можете выбрать лучшие из них. (Примечание: это отличный для случаев, когда ваш «фотограф» на самом деле просто ваша нетерпеливая вторая половинка.)

 

6. Вдохновляйтесь

«На самом деле у меня есть доска Pinterest под названием «Insta Inspo», куда я прикрепляю фотографии, которые мне хотелось бы видеть в своей ленте», — признается Талер.«Наличие четкого намерения обычно способствует более успешной съемке — я уже знаю, к каким позам и настроению стремиться».

Просматривая свои любимые аккаунты в Instagram — например, Эшли Грэм, конечно — вы также можете получить идеи для будущих фотосессий. Вы можете сохранить их в Instagram и просмотреть, когда вам понадобится вдохновение.

7. Выбирайте готовый образ для камеры

Руни говорит, что одна из самых важных вещей, которую следует учитывать перед съемкой, — это то, что вы собираетесь надеть.«Некоторые наряды просто плохо смотрятся на камеру, — объясняет Руни. «Носите цвета и стили, которые вы знаете, хорошо смотрятся на фотографиях».

Черно-белые образы — всегда хороший вариант, но вы можете усилить их с помощью горошек, как у Джордин Вудс. Поэкспериментируйте с цветами и узорами, чтобы увидеть, как получаются ваши любимые фотографии!

 

8. Имейте свою хорошую сторону

«Если он у вас есть», — говорит Кромби. Некоторые люди считают, что лучше всего смотрятся в любую сторону, но многие из нас чувствуют себя более уверенно, смотря в ту или иную сторону.Так что, если вы получили это (слева, но не так много справа), выставляйте напоказ.

 

9. Держите его в движении

«Некоторые из лучших поз на самом деле вовсе не позы, а действия, запечатленные в идеальный момент», — объясняет Талер. «Воспользуйтесь этим и сделайте рывок». Видеть? Вернемся к вспышкам. «Фотография с движением всегда более интересна и забавна… и на нее забавно смотреть», — добавляет она.

 

10. Попробуйте ходить на цыпочках

Карр напоминает нам, что вы можете изменить свои позы, сделав себя более вытянутыми.«Вы можете сделать это, встав на цыпочки или вытянув ногу во время фотосъемки в полный рост», — предлагает она.

 

11. Берегись Флэша

Хорошо, это немного сложно, но в основном жирные продукты делают лоб блестящим. В свою очередь, блестящие лбы заставляют вспышку вашей камеры отражаться от вашего лица, а не освещать его, говорит Руни. Это не имеет большого значения в течение дня (вы знаете, когда вы не используете вспышку). Но если вы стремитесь к ночной фотосессии, подумайте, какие косметические средства вы используете на переднем плане, и избегайте тех, которые, как вы знаете, не делают вас лучше.

 

Версия этой статьи была впервые опубликована в марте 2014 года.

50 поз моделей для начинающих

Позы моделей различаются в зависимости от отрасли, в которой вы работаете. Общая черта, пронизывающая все области, — это уверенность в себе и уверенность в себе, которая исходит от каждого изображения.

Сильная подача чрезвычайно важна, когда вы позируете профессиональному фотографу, демонстрируя свой опыт работы в этой отрасли.Не расслабляйтесь и постоянно совершенствуйтесь, практикуя и совершенствуя тот набор поз, которые хорошо работают. Дизайнеры предпочитают чистую, аккуратную линию для продвижения своей одежды.

Наша фотосессия от профессионального фотографа — это идеальный способ попрактиковаться в позировании. Просто зарегистрируйтесь сегодня, чтобы начать создавать свое портфолио.

8 быстрых советов по позированию для начинающих моделей

  1. Подумайте о том, как укладывать волосы.
  2. Всегда держите подбородок вперед.
  3. Немного отодвиньте руку от тела.
  4. Оставьте талию открытой.
  5. Слегка поверните плечи, чтобы вас не фотографировали прямо.
  6. Убедитесь, что у вас устойчивая осанка.
  7. Расправьте плечи.
  8. Смотрите прямо в камеру.

Для получения более подробного руководства мы собрали 50 стандартных поз вместе с советами по моделированию, как создать каждую позицию. Каждый совет направлен на определенную нишу наряду с модной фотографией, чтобы объяснить каждую основную позу.Наш полный путеводитель подскажет, где разместить руки, ноги и голову модели.

Но, прежде чем читать дальше, посмотрите это видео, чтобы хорошо выглядеть на каждой фотографии!

Как освоить коммерческие позы

Каталожное и коммерческое моделирование требует простых и минимальных базовых поз, исключающих преувеличение. Обычно бывает достаточно простого сгибания колена, руки на бедре или шага в сторону. Очень важно не отвлекаться от одежды при выполнении большого количества разных поз.В этом секторе меньше значит больше.

Держите тело как можно более прямым, сохраняя хорошую осанку, чтобы избежать сутулости и сутулости, которые не будут хорошо продвигать одежду и могут создать нежелательные волны. Плавные, стройные линии будут хорошо восприниматься в рекламном ролике или кадре каталога продукта/кампании, дополненном удлиненной шеей, отведенными назад плечами и наклоном головы. Веселое, улыбающееся выражение лица также хорошо воспринимается профессиональными фотографами в этой нише.

  1. Встаньте немного по диагонали, отведите волосы вправо, поднимите правую руку до касания волос и посмотрите в камеру.

2. Свободно скрестите руки на талии, встаньте боком, слегка согнув левое колено, поверните туловище лицом вперед и наклоните голову вправо.

3. Встаньте боком и поверните туловище к камере, свободно скрестив руки на талии, слегка шагните вперед правой ногой и посмотрите в камеру, наклонив голову к левому плечу.

4. Встаньте боком, скрестите левую руку над правой, положив правую руку на верхнюю часть левого бедра, слегка шагните вперед правой ногой и посмотрите в камеру, слегка наклонив голову вниз.

5. Повернитесь в бок и согните левую руку, прогнув спину. Встаньте прямо и поверните голову в камеру, наклонившись вправо.

6. Плотно скрестите руки под грудью, встаньте прямо и поверните голову в сторону камеры.

7. Встаньте прямо, руки вдоль тела, наклоните голову влево и смотрите вперед.

8. Сидя на стуле, положите голову на правую руку, которую поддерживает правое согнутое колено.

9. Аккуратно положите правую руку на изгиб спины, слегка согнувшись, и небрежно положите левую руку на согнутую левую ногу.

10. Сядьте на стул, широко расставив ноги. Положите обе руки на край сиденья, держа руки прямо и плечи на одном уровне.Слегка поверните голову, продолжая смотреть в камеру.

11. Ведя левым плечом, осторожно скрестите руки под грудью, держа голову прямо и сосредоточенно.

12. Сядьте на стул лицом по диагонали, согнув правую ногу. Осторожно положите правое предплечье на правое бедро, а левую руку положите на левое бедро. Это заставит ваш поворот туловища немного больше нацелиться на камеру. Поднимите подбородок для удлиненной шеи.

13. Положите обе руки на бедра, скрестите левую ногу с правой, слегка поверните голову влево и поднимите подбородок, продолжая смотреть в камеру.

Фитнес-позы для тренировок

 Ниша фитнеса ищет людей с развитой мускулатурой и хорошим тонусом. Спортивные бренды, спортивные товары и профессиональные тренажерные залы потребуют позы, демонстрирующие телосложение. Мощные и сильные позы стоя будут желательны, чтобы привлечь внимание поклонников к их фигуре.Создание различных позиций — идеальный способ сделать фотосессию гладкой.

Поднятие тяжестей, выполнение отжиманий, приседаний и выпадов, а также разминка мышц ожидаются от фитнес-моделей на съемках. Эти модельные позы отлично продемонстрируют мышцы и помогут улучшить физическую форму. Поэтому важно хорошо знать, как работает тренажерный зал и как тренироваться, что должно быть естественным, учитывая усилия, затраченные на достижение телосложения.

  1. Поднимите один небольшой вес правой рукой и вытяните левую руку.

2. Сделайте глубокий выпад вперед.

3. Положите обе руки на мяч, вытянув тело.

4. Присядьте в исходное положение бегунов, поставив левое колено на пол и правую ступню на пол. Положите обе руки на пол перед собой и посмотрите вниз.

5. Поднимите два веса на плечи, широко расставив ноги.

6. Встаньте спиной, посмотрите через правое плечо в камеру, держа в вытянутых руках две гири.

7. Напрягите мышцы, поднимая, но сгибая обе руки.

8. Встаньте спиной и положите руки над головой.

9. Поднимите вес правой рукой и обопритесь на плечо, поверните голову влево и посмотрите на свою левую руку, лежащую на бедре.

10. Держите пресс вверх.

11. Встаньте боком, удерживайте твердую осанку, положив обе руки на бедра.

12.Опирайтесь на предплечья в положении планки.

Привыкайте к роскошным позам

Высококлассная мода требует более художественного и яркого силуэта с мощными линиями. Их цель — привлечь внимание роскошной и сильной эстетикой.

Иногда поза будет динамичной, гибкой и необычной, в то время как в других случаях дизайнеры выберут минимальное, но сильное видение через удлиненную шею, свирепые глаза и хорошую осанку.

Важно быть непредубежденным по отношению к видению дизайнеров, так как вы будете выполнять сложные движения без суеты.Позы требуются для элитных журналов, таких как Vogue и Harper’s Bazaar, и для ведущих дизайнеров, таких как Chanel и Dior.

  1. Повернитесь спиной и посмотрите в камеру, поворачивая туловище влево. Согните левую руку и положите ладонь на бедро, напряженно глядя. Положите правое запястье на бедро.

2. Лицом назад, поверните голову лицом вперед, поворачиваясь к камере. Оставьте правую руку в покое и поднимите левую руку, чтобы коснуться головы сбоку.

3.Встаньте по диагонали и слегка шагните вперед правой ногой. Положите левую руку на бедро, яростно глядя вперед.

4. Сядьте боком и поднимите левую руку ко лбу, касаясь волос. Слегка сгорбившись, повернитесь к камере, наклонив голову вправо и немного вниз.

5. Повернитесь лицом назад и поверните голову влево лицом вперед, положив левую руку на нижнюю часть спины. Наклоните голову вниз.

6.Встаньте по диагонали и осторожно поднесите правую руку к подбородку, почти касаясь его. Наклоните голову вниз, пристально глядя прямо перед собой.

7. Встаньте по диагонали, осторожно положите правую руку на правое бедро и поднимите левую руку, чтобы коснуться левой щеки. Поверните голову лицом к камере.

8. Положите правую руку на левый бицепс и поднимите левую руку к подбородку. Слегка наклонить голову.

9. Наклоните голову влево и поднимите обе руки, чтобы коснуться лица сбоку.

10. Положите правую руку на левый бицепс (левая рука должна свободно свисать). Слегка отклоните туловище назад, одновременно наклоняя голову вправо и вниз.

11. Поднимите левое плечо к лицу, позволяя голове встретиться с ним, как будто вы почти смотрите поверх него. Поднимите левую руку и аккуратно поднесите большой палец к приоткрытому рту.

12. Поднимите правые руки к подбородку, с тоской смотря прямо в камеру.

13. Сядьте, согнув ноги, положите руки на колени, сядьте прямо и поверните голову вправо.

Овладейте искусством создания гламурных поз

Гламурное моделирование требует соблазнительных и провокационных поз для продвижения нижнего белья. Уверенная в себе женщина-модель должна уметь излучать сексуальность через позы, в которых можно соблазнительно лечь на пол на спину или спереди, прислониться к стене или сесть на стул.

Эти действия кажутся вполне нормальными, но модель должна привнести необходимую сексуальную привлекательность из ниши гламура.На моделях будет очень мало одежды, обнажающей много тела, и поэтому важно полностью осознавать свое тело и понимать, какие ракурсы и позы будут подчеркивать ваши обнаженные области.

Рябь и складки недопустимы, что случается со всеми фигурами, когда они сидят в нелестной позе.

  1. Положите правую руку на голову, согнув руку. Поверните голову вправо и дотроньтесь левой рукой почти до лица. Толкайте грудь вперед, а ягодицы в сторону.

2. Прогнитесь в спине, толкните грудь вперед, а низ назад. Поднимите левую руку, чтобы она легла на макушку, и поднимите правую руку, чтобы коснуться волос.

3. Лягте на живот, упритесь локтями и согните колени, соблазнительно глядя в камеру.

4. Сядьте на стул с широко расставленными ножками, положите правое предплечье на правое бедро, а левый локоть на левое бедро и наклонитесь вперед.

5.Надувшись, поднимите правую руку к своим длинным распущенным локонам.

6. Сядьте боком на стул, положите правую руку на голову и посмотрите через плечо.

7. Толкайте грудь вперед, а ягодицы назад. Положите правую руку на живот и положите голову на согнутую левую руку.

8. Коснитесь правой рукой левой руки. Скрестите правую ногу и наклоните голову вниз.

9.Поднимите обе руки, чтобы коснуться лица. Встаньте боком и поверните туловище, выталкивая грудь. Посмотрите вниз и закройте глаза.

10. Сделайте шаг вперед левой ногой, вытолкните грудь вперед и оставьте руки позади. Поднимите подбородок и посмотрите в камеру.

11. Встаньте боком, положив правую руку на левую. Поверните голову вперед и посмотрите в сторону.

12. Обопритесь о стену, вытянув руки над головой.Выгните спину, выпячивая грудь.

Различные типы поз моделей

Коммерческий: Простой, естественный и минималистичный. Небольшой изгиб колена или рука на бедре.

Фитнес: Мощные, спортивные и сильные стойки. Поднятие тяжестей, выпады или выполнение отжиманий и приседаний.

Высокая мода: Художественный, творческий и яркий. Удлиненная шея, свирепые глаза и хорошая осанка.

Гламур: Соблазнительный, провокационный и манящий.Предположительно лежа на полу/кровати или прислонившись к стене.

17 отличных поз для портретной фотографии — краткий список

Вам нужно вдохновение для следующей портретной фотосессии? Будь то фотограф или модель, мы здесь, чтобы помочь вам с лучшими позами для портретной фотографии, чтобы дать волю вашему творчеству!

Создание великолепных портретов требует много времени и опыта. Некоторым людям нужны годы, чтобы узнать, какие позы для фотографии потрясающие, и добиться успеха.В модельном мире поза важна не только для создания хорошего настроения на съемочной площадке, но и для экономической эффективности.

В то время как несколько поз представляют собой лишь изменение черт лица, некоторые включают в работу все тело. Напротив, есть позы, которые различаются только уникальным набором. Вот 17 идей, которые упростят вашу следующую съемку и помогут найти отличные позы для портретной фотографии.

1. Крупным планом прямо на лицо

Этот вид съемки восходит к зарождению фотографии и никогда не выходил из моды.От бесконечной улыбки до нулевой мимики возможно все.

2. Снизу вверх

Этот угол создает самый властный тип языка. Его чаще всего можно увидеть в модных кампаниях, он был популярен в 90-х, а теперь вернулся в эпоху ретро.

1. Амат Маньян | 2. Изабель Баккс
3. Откидывающаяся головка

Эта поза создает спокойствие и поддерживает очень спокойное повествование. Почти любой тип объекта может быть использован для этих портретных поз.

1. Кёнмин Рю | 2. Линда Лейтнер | 3. София К.
4. Строго 90 градусов

Это придает модели профессиональный и серьезный вид, особенно когда на лице нет улыбки. Фону и/или обстановке обычно уделяется большая часть внимания, потому что модели действуют как объекты в этих сценах.

1. Рико Розенбергер | 2. Сёрен Стаун Петерсен
5. Подбородок вверх

Используйте, если вы хотите, чтобы фотография выглядела немного дерзко, смело и резко.

1. Марина Шнайдер-Муг | 2. Леа Рике | 3. Алессандро Касальи
6. Портрет пары

Хорошо переводить ценности дружбы и любви. Портреты двоих мгновенно создадут ощущение зрелого и уравновешенного бренда, например, в моде.

1. Ян Ма | 2. Деннис Святковски | 3. Наоми Рейдер
7. С цветами

Это не просто трюк. Поскольку они являются живыми объектами, цветы придают ощущение чувственности и эмоций большинству фотографий или фильмов.Подобрать правильные цветы для портретной фотографии, соответствующие вашему стилю, непросто. Это зависит от конкретного сезона, освещения, они должны оставаться свежими и так далее. Но это не должно удерживать вас от попыток.

1. Аусрин Кургонайте | 2. Тимур Дейна | 3. Исса Толл
8. Энергичная поза

Для смелых, но не менее любвеобильных брендов и фигурок.

9. Руки у лица

Он создает туманную, угрюмую и захватывающую атмосферу на каждой фотографии. Это должно выглядеть совершенно естественно, чтобы не выглядеть глупо, поэтому для этой позы необходим некоторый опыт.

1. Йонас Дженсен | 2. Александру Павалаке | 3. София К.
10. С предметами быта

Вы можете добавить все, что захотите, от спортивного снаряжения до еды. В идеале он соответствует персонажу и сюжетной линии вашего проекта.

11. Маленький человек в просторной среде

Взгляд на вещи в перспективе создает потрясающие эффекты. Это широко адаптированный метод захвата людей, который очень хорошо работает в социальных сетях и журналах.

1. Мишель Веспасиен | 2. Ингмар Вейн | 3. Джон Вингфилд
12. Цветные взрывы

Вы никогда не ошибетесь с большим количеством цветов.

1. Джейми Уотерс | 2. Ной Фаррелл | 3. Фернанда Либерти
13. В маске

Это не обязательно должна быть полная маска, а только частичная. Великолепная толстовка с капюшоном, бейсболка, надвинутая глубоко на лицо — способов прикрыть лицо множество. Конечно, вы можете пойти на крайние меры в портретной фотографии, используя маски.

1.Фабиан Шмидт | 2. Марго Корда
14. Макияж за бортом

Это вид, который действительно хорош для портретной фотографии, но слишком хорош для повседневной жизни. Думайте о посетителе фестиваля, маскараде или живом разрисованном теле как о чертежах для вашего вдохновения.

1. Ян Лим | 2. Иммо Фукс | 3. Марнус Мейер
15. Антиквариат

Здесь все о стайлинге и макияже. Мягкие края преобладают на лицах моделей, света мало (точно так же, как это было снято камерой много лет назад).Если вы хотите увидеть отличные примеры фотографов в старинном стиле, посмотрите, кого мы нашли для вас здесь.

1. Элла Узан | 2. Французский ковбой | 3. Риккардо Рианде
16. Внешний вид пластика

Трудно достижимый и нелегкий для новичков, пластиковый вид включает в себя, прежде всего, правильную модель, стиль и макияж, а также уникальные настройки света и пост-продакшн, ориентированный на детали. После достижения это отличный вид для кампаний или личных проектов.

17.Черное и белое

B&W отлично работает по нескольким причинам: цветопередача намного мягче, чувственнее и ярче. Большинство брендов использовали черно-белые фотографии для рекламных кампаний. Они также могут обмануть зрение — не очень хорошо снятая цветная фотография может быть красивой черно-белой.

1. Джозеф Макмиллан | 2. Орвис Сент-Джон | 3. Серхио Р. Де Хуан

Как видите, портретов много. И хотя вы, возможно, много экспериментировали в прошлом, у вас есть бесконечное вдохновение для новых проектов и работ.В нашем блоге вы можете найти более интересные портреты, например, «Body Mo(o)d» Адрианы Наполитано или серию фильмов Виктории Уилл.

Наслаждайтесь!


Нравится:

Нравится Загрузка…

Еще новости

5 идей портрета старшего поколения и позирование — это просто

Находясь перед камерой, даже самый уверенный в себе подросток может чувствовать себя немного неловко. Эти идеи портрета старшего поколения помогут вашим клиентам чувствовать себя комфортно и уверенно во время портрета старшего поколения.

Почему фотографии пожилых людей важны

Работа со старшеклассниками — одно из основных направлений моего фотобизнеса. Это такое захватывающее время в их жизни — они собираются отправиться в новое приключение, отправившись в мир, чтобы начать узнавать, кто они есть.

Эти портреты — прекрасная возможность запечатлеть, кто они в данный момент, как в характере, так и в стиле. Я ЛЮБЛЮ работать с этими детьми, потому что они взволнованы, и Я ЛЮБЛЮ работать с родителями, потому что я также знаю их волнение (смешанное с тревогой).

Подробнее: 5 советов по портретам пожилых людей

Ниже я делюсь своими пятью лучшими позами для фотографий для пожилых людей, которые я использую на каждой сессии, и я добавил бонусную позу.

Старшие идеи фото для позирования:

1. Начните с сидения, чтобы избавиться от неловкости

Начните с сидячей позы. Иногда сеньоры немного нервничают, когда мы начинаем. Наша задача помочь им освоиться. В позах стоя вы часто можете увидеть их раннюю неловкость, поэтому я заставляю их сначала сесть.Это простой способ начать помогать им с техниками позирования.

Попробуйте найти ступеньки или что-нибудь, на чем они могли бы сидеть. Если это недоступно, поищите текстуру, например, траву или дверь на этих фотографиях. Как только я делаю несколько снимков и показываю им заднюю часть камеры, они садятся немного выше и улыбаются немного шире, потому что уверенность растет.

Если он гнется, согните его

Старайтесь следовать эмпирическому правилу «Если гнётся, гнём». Особенно это касается рук и ног.Так что заставьте их сесть прямо сейчас, и у вас будет отличное начало!

2. Усильте их положением

Как только мои клиенты начинают чувствовать себя более уверенно, я принимаю позы стоя. Мы полностью делаем «POWER POSE»… подумайте о силе девушки, затем переходите к другим позам.

Как рассмешить по-настоящему

Всегда делайте серьезные лица, улыбающиеся лица (я называю это «бабушкиными снимками», потому что ни одна бабушка не хочет фото, на которых они не смотрят и не улыбаются в камеру), а затем я делаю «Наклонись и смейся».

Где они наклоняются ко мне и фальшиво смеются… что кажется очень неловким и на самом деле заставляет их смеяться по-настоящему. Работает каждый раз!! (Где мои поклонники «Блондинки в законе»?!?!) Кроме того, если девушки носят длинную юбку, пусть они ее немного повертят. Это создает красивое движение.

3. Получите убийственный взгляд, наклонившись

Я ОБОЖАЮ эту позу с наклоном, потому что она помогает закрепить детей. Это дает им что-то сделать. Это также заставляет их чувствовать себя немного более комфортно, так что вы получите все виды убийственных взглядов.Все для хихиканья и смеха, для этих супер серьезных глаз.

Для парней это такая естественная поза, и они не чувствуют себя неловко, как если бы просто стояли. Это также может быть отличной возможностью для захвата направляющих линий, в зависимости от фона. Я часто использую эту позу, чтобы запечатлеть снимки половины тела или 3/4 тела. Очень редко я снимаю в полный рост, но они отлично подходят для того, чтобы захватить больше взгляда.

4. Заставьте их двигаться с помощью динамичных кадров

Это кадры ходьбы или движения.ОБОЖАЮ, чтобы они двигались!!! Если мы на пляже, то обычно бежим по воде. Когда вы находитесь в поле подсолнечника, мы прыгаем. Если мы на променаде у пристани, мы идем пешком. Если мы на футбольном поле, мы передаем мяч и высоко прыгаем, чтобы поймать мяч! По сути, просто поучаствуйте с ними, сделайте это веселым, заставьте их смеяться, и вы получите настоящую радость!

Футбольные броски для пожилых людей

Я никогда не забуду, как снимал этот футбольный кадр.Я лежал на футбольном поле на животе в мокрой траве, стреляя снова и снова, пока не поймал нужный угол и не поймал. Вероятно, он сделал 20 уловов. Я сказал ему, что он не знал, что будет тренироваться, делая портреты для выпускных!

Один из тренеров случайно вышел на поле, чтобы поболтать с родителями Джареда и со мной, и, стоя там, наблюдая за нашей работой… он сказал: Старшая дочь и она ДОЛЖНА работать с вами! Ты великолепен!» Излишне говорить, что они позвонили той же ночью, и через несколько недель я провел ее сеанс.Вы никогда не знаете, куда вас приведет ваш опыт, но доверяйте процессу, всегда добивайтесь результатов, и вы увидите удивительный рост!

5. Идея портретной позы на плече

Для нашей последней идеи портрета старшеклассника для позы, давайте поговорим о силе плеча! Я постоянно использую эти образы «через плечо»! Это ОТЛИЧНЫЙ способ запечатлеть эти обморочные глаза и ресницы. Это помогает их осанке и является отличным способом проявить их отношение и «силу». Я обычно сначала делаю их серьезными, а потом «наклоняюсь и смеюсь» надо мной.Это также делает отличные снимки с близкого расстояния.

Как сделать снимок через плечо

Попросите их отвернуться от вас, а затем вернуться через плечо. Обычно я заставляю их опускать глаза, затем поднимать на меня только глаза, а затем хорошо смеяться. Вы только что создали ТРИ совершенно разных образа буквально из ОДНОЙ позы. Подумайте об этом рабочем процессе позирования и о том, насколько простым он может быть!

БОНУС Идеи для фотографий старшего возраста

Идеи портретов старших для групп

Мой лучший совет по работе с группами — заставить их всех каким-то образом взаимодействовать или соприкасаться.Таким образом, все они чувствуют себя связанными и сплоченными. Я сделал несколько поз, в которых было очень редакционное чувство, и все они были «силовыми позами» и разделены, но это редкая поза, которую я использую. Я люблю, когда они все смеются и выглядят так, будто им весело! Несколько фальшивых указаний «все смотрят на каждого и смеются» обычно заставляют их всех искренне смеяться, потому что поначалу это кажется глупым!!!

Работа с питомцами во время старшего фото

Что касается домашних животных, я часто получаю такие просьбы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.