Я беру такси и, как все, ползу в пробке домой.

Дома я пью чай, параллельно слушая, как Алла Демидова читает стихи Цветаевой по радио «Культура». Рядом в приемнике, стоит только чуть крутануть ручку настройки, новости из Украины, но я этого не делаю, я умный, я трушу — мне достаточно вчерашнего разговора с официанткой… Потом разговариваю по телефону со знакомой, в числе прочего говорим и о политике: она возмущается украинскими событиями, условно — она «за Украину», в трубке странная гулкость, поэтому я говорю ей:

— Прекрати об этом.

Она ругает меня за советскую привычку бояться, я соглашаюсь, но по-преж­нему почти ничего не отвечаю ей. Кроме того, если я скажу, что мне жалко людей в Донецке, она скажет, что я — «ватник», «патриот»… — ведь «наши» первые начали.

И что, что первые, — а мирные жители при чем? У украинцев советники из Евросоюза, у них же европейские ценности, права человека, зачем стрелять по жилым домам?

Потом приходит жена, мы ужинаем, и только вечером я сажусь за компьютер и набираю в поисковике слова «Одесса, май». Собственно, дальше можно не писать: то, что я читаю, меня… шокирует, хотя это неточное слово в данном случае. Правильнее будет сказать, что я …, но матерные слова в текстах теперь запрещены. Впрочем, не будем тянуть время — в материале, выложенном в Интернете, написано, что 3 мая 2014 года в городе Одесса состоялись две политические демонстрации, одна сторонников, другая противников майдана. Через несколько часов сторонники и противники столкнулись, и произошла массовая драка, в которой сторонников было то ли больше, то ли они оказались агрессивнее, и противники заперлись в местном Доме или Дворце — я никогда не был в Одессе (говорят, это замечательный город) — профсоюзов. Сторонники майдана и демократии не смогли войти в здание и тогда подожгли его. Это естественно для военных действий, но это не была война, и во Дворце сидели не солдаты враждебного государства, а просто люди иных политических взглядов, даже если среди них было несколько иностранных провокаторов или советников (которые к тому времени, я думаю, успели слинять).

Итак, дом подожгли и… И препятствовали выходу противников майдана. В результате около сорока человек погибли, около двухсот получили травмы различной степени тяжести, выпрыгивая из окон. Впрочем, к чести жителей Одессы, на одном из сайтов было написано, что некоторые сторонники майдана и демократии помогали некоторым ее противникам покинуть здание через окна второго этажа и запасной выход.

Одесская полиция, кстати, присутствовала, но в происходящее, как настоящая полиция, не вмешивалась.

Далее поисковик показывал комментарии политиков (читать не стал), комментарии СМИ (тоже не читал) и статью о прошлогоднем фестивале юмора в Одессе. Когда я оторвался от экрана, было около двух часов ночи. Жена спала, и я не стал ее будить. К тому же она тоже впечатлительный человек, хотя, если рассказать ТАКОЕ человеку даже с железными нервами, наверное, он долго не уснет. Я послал СМС: «спишь?» — демократически настроенной подруге, и она ответила через некоторое время: «да». Приятель из Америки, с которым я иногда разговариваю по skype, был не в сети. Приятелю из Киева, с которым я тоже иногда разговариваю по skype, я звонить не стал — побоялся испортить отношения… Я открыл окно. Была чудесная прохладная ночь. Тихо шумели деревья под ночным ветром. Я негромко включил телевизор. По Первому каналу шло какое-то шоу, по тридцать первому очень симпатично рассказывали о путешествии в Африку. На «Энимал плэнет» лев гнался за антилопой.

Как такое могло произойти?! Сорок человек сгорели заживо!..

В Одессе живет Кира Муратова. Там родились Бабель, Багрицкий, Юрий Олеша. Я пытался найти комментарий Муратовой где-нибудь в Интернете, но не нашел.

Сутки езды.

А здесь, в Москве, — такое возможно? Я вспомнил 1993 год, грузовик, таранящий двери Останкино, стрельбу вокруг телецентра, «Икарусы» с вооруженными людьми, которые я видел на Садовом кольце… Я вспомнил все разговоры об особом украинском менталитете, позволяющем украинцам жить в более свободном обществе и совершать уже вторую подряд революцию. Я согласен, они молодцы. Но история в одесском Дворце профсоюзов — тоже проявление этого «менталитета»? Или «менталитет» живет только в Киеве? Или мы все — просто совки, готовые вцепиться друг в друга по любому поводу, кто-то больше, а кто-то меньше?

Я не знал. Заснул я поздно, уже светало.

Встал в двенадцать, позвонил на работу, что приду после обеда. Наврал какую-то ерунду. Настроение было плохое… По дороге на работу сел в уличном кафе. Опять написал СМС демократически настроенной подруге. Она перезвонила.

— Это все из-за полиции, — сказала она. — Почему они это допустили, не вмешались?

Посоветовала хорошую статью в «Огоньке» на эту тему (где рассказывалось, как проходят такие митинги в Германии), добавила:

— Ты расстроился? Я тебя знаю, да. — Сказала что-то теплое. (Спасибо.)

Я сидел и пил кофе. Кстати, кофе был неплохой, видимо, начальство добавляло в заварку не очень много «робусты». Мимо шли люди, был чудесный солнечный день. Я опять начал делать йоговское дыхание. Вдох на «раз-два», выдох на «раз-два-три-четыре». Представил себе улыбающееся лицо четырнадцатого далай-ламы… Постепенно успокоился, хотя бы немного.

Но убитые в Одессе не воскресли.

3.

Прошло месяца два. В выходные мы с женой были в кино. Алессандро Ходоровски (не перепутайте с Ходорковски), классик сюрреализма, младший современник и приятель Бунюэля и Дали, но нам не понравилось. Слишком много emotions, слишком демонстративно — похоже на пантомиму. После кино сели в садике около кинотеатра обсудить-поговорить, классик все-таки… Начали разговор, а потом (не сразу) услышали: на соседних скамейках компания лет по тридцать пять — сорок, по виду менеджеры среднего и выше среднего звена, бодро обсуждала… время подлета… американских ракет сюда и наших туда. Мило, правда? Вашу мать!..

Хотя получалось, что наши быстрее. Из-за топлива какого-то особенного. Ура!

На заднем плане плетеные кресла, модные кирпичные стены, прикольная обстановка, бар с бутылками со всей Европы, на стенах афиши: Том Круз, Мадонна, тот же Ходоровски.

И еще один парень сказал:

— Я тут узнал, что в случае войны шлюзы московского метро закроются через пятнадцать минут после сигнала тревоги.

Другой говорит:

— Как через пятнадцать?.. А те, кто не успел?..

Первый:

— Кто не успел, тот опоздал. Хотя мы же все друг друга поубиваем… По дороге к этим дверям.

И все засмеялись.

— Ха-ха-ха.

Бодро так, почти спортивно.

Только одна девушка немного загрустила, я видел. Такая, с милым русским лицом и темно-русым хвостиком волос.

И мне захотелось ее обнять, как ангел в фильме Вима Вендерса «Небо над Берлином». Незаметно встать, невидимым подойти и обнять.

И — давно я не слышал таких разговоров, ох, давно… С конца советской власти, то есть больше двадцати лет. Я имею в виду про «подлетное время», «шлюзы метро» и тому подобное.

Про Ходоровски разговор не задался, хотя в фильме что-то было про военную хунту в Аргентине… Рифма, так сказать.

Рассказал случай одной знакомой. Она психолог.

Говорю:

— Они что, не в своем уме?

Знакомая говорит:

— Не, это классика психологии. Еще Фрейд описал в книге «Эрос и Танатос». Тяготение к смерти. Ты же литератор, забыл, что ли?.. «Есть упоение в бою и бездны мрачной на краю». Время шепчет, вот они и повторяют… Но ты не волнуйся — это не всерьез. Они случайно не улыбались при этом? Как-то так, немного странно.

— Улыбались, — говорю.

— Ну вот видишь. Кайф ловят — от страха.

(А может, знакомая сказала мне: «Юнг описал», не помню).

Но мне все-таки кажется, что Фрейд Фрейдом (или Юнгом), а менагеры были точно — немного не в себе.

Подумал сейчас, что ангелам из «Неба над Берлином» все же не мешало бы обнять их. Причем всех.

Или даже — НАС ВСЕХ. Всех, кто был в тот момент в этом садике, на этой улице, в этом городе, в этой стране. Сильный бы кадр был…

Зрители бы плакали.

А голос за кадром (например, актера Питера Фалька из сериала «Лейтенант Коломбо») сказал бы: «Ну что вы, что вы, ничего-ничего, все образуется».

Два дня спустя вышел вечером за газетой — еще день такой был, тихий и пасмурный, я очень люблю такие дни в Москве — и на обратном пути ее бегло просмотрел. Разумеется, сначала что-то про Украину, потом о том, что сын депутата Госдумы якобы оказался крупным хакером и его Интерпол арестовал аж на Мальдивах, а потом, среди прочих новостей третьей полосы некрупно, что часть наших ракетных войск стратегического назначения приведена в состояние повышенной боеготовности. Мол, американцы что-то провели через свой Конгресс, и мы, в ответ на это, сыграли так. Белый слон проходит по диагонали e5-e8, черная ладья в ответ h2-h5.

Обалдел, стал читать заметку дальше. Ну, там расшифровывается, в более спокойном тоне, что после Украины американцы забеспокоились, и республиканцы провели что-то о своем ПРО через Конгресс. А наше командование в свою очередь — только уже про наступательное оружие. А они в свою. И, как говорится, пошла писать губерния… И еще сверху фотография такая: веселый молодой пацан-солдатик сидит в кабинке под этой страшной зеленой тушей, смотрит в окошко и улыбается в камеру.

Кстати, он ведь облучается там, наверное.

Я видел таких мальчиков на репетициях парада Победы и еще тогда испугался.

А поздно вечером пошел дождь. Теплый такой, мелкий, летний. И было здорово стоять под ним на вечерней улице, смотреть на черный от воды асфальт, на мокрую листву, на симпатичных молодых ребят в разноцветных куртках, едущих на велосипедах под дождем. И как-то совершенно не хотелось думать, во что превратится все это, во что превратимся все мы, если этот веселый пацан под зеленой тушей, выполняя далекий приказ своего надежно спрятавшегося начальства, нажмет на кнопку…

*  Имеется в виду статья Ильи Барабанова в «Коммерсант-Власть» от 2 июня 2014 года.

ВПЕЧАТЛИТЕЛЬНЫЕ ЛЮДИ

Кавер-группа «Впечатлительные Люди» и Иван Далматов (полуфиналист шоу Голос-4) — очень воспитанные и чертовски харизматичные парни. Занимаются тем, что любят больше всего – играют классную живую музыку и вообще много чего хорошего для отжига, веселья и танцев на вечеринках, свадьбах и прочих нефтяных корпоративах. Данная кавер-группа — это профессиональный музыкальный коллектив, сочетающий бешеную энергетику в купе с экстравагантностью современности и зажигательную изуюминку прошлого, где гармонично сочетаются вокал (Иван Далматов), мелодичность клавишных (Иван Привалов), ритм барабанщика (Артем Фетисов) и непревзойденный дуэт гитары и бас-гитары (Никита Мальцев & Евгений Чистов). Присущие кавер- группе динамичный стиль, оригинальная подача и тонкий музыкальный вкус, позволяет им с легкостью исполнять различные роли: от мелодичных U-2 до агрессивных Prodigy.

Длительность одного выхода

30

Мин. количество выходов

1

Стоимость за один выход

100000.00

Пакеты услуг

1. 100000 Что включено:

   — Выступление
   — ПН-ЧТ, ВС
   

2. 120000 Что включено:

   — Выступление
   — Свадьба
   

3. 140000 Что включено:

   — Выступление
   — ПТ-СБ
   

Похожие услуги

Гарантия
лучшей
цены

Если у вас возникли вопросы, напишите нам.

‘ + sel_str[i].price + ‘ Р

в пакет включено:

‘; // // while (j ‘ + sel_str[i][‘service’][j].name + ‘

%d0%b2%d0%bf%d0%b5%d1%87%d0%b0%d1%82%d0%bb%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9 на итальянский — Русский-Итальянский

С 2002 по 2010 годы из $56 млрд финансовой помощи, предоставленной Афганистану, 82% было потрачено через негосударственные институты.

Tra il 2002 e il 2010, l’82% dei 56 miliardi di dollari forniti all’Afghanistan è stato speso per il tramite di organismi non statali.

ProjectSyndicate

“Я, Господь, обязан, когда вы делаете то, что Я говорю; но когда вы не делаете то, что Я говорю, вы лишены обещания” (У. и З. 82:10).

«Io, il Signore, sono vincolato quando fate ciò che dico; ma quando non fate ciò che dico non avete alcuna promessa» (DeA 82:10).

LDS

Этот отчисленный ученик умер в 82 года, в здравом уме, будучи основателем и первым директором Еврейского университета в Иерусалиме и основателем издательства Шокен Букс. Это популярное издательство в дальнейшем было поглощено издательским домом Рандом Хаус.

Questo ragazzo che abbandonò il liceo morì all’età di 82 anni, intellettuale formidabile, co-fondatore e primo amministratore dell’Università Ebraica di Gerusalemme; fondatore della Shocken Books, acclamata casa editrice che fu poi acquisita dalla Random House.

ted2019

82-летний мужчина, диабетик, похищен около своего маленького милого дома среди бела дня.

Un uomo di 82 anni, diabetico, rapito di fronte alla sua piccola casetta in pieno giorno.

OpenSubtitles2018.v3

Ларри Браун был назначен новым тренером «Нетс» перед сезоном 1981/82 годов.

Larry Brown è stato allenatore dei Nets dal 1981 al 1983.

WikiMatrix

▪ Ежедневно в ЮАР осуждаются 82 ребенка за «изнасилование или словесное оскорбление других детей».

▪ Nei tribunali del Sudafrica ogni giorno in media 82 minori vengono accusati di “stupro o tentato stupro nei confronti di altri minori”.

jw2019

В газете «Репубблика» утверждалось, что в неделю опроса 82 процента итальянцев смотрели телевизор, «и они просиживали у экранов в среднем чуть меньше пяти часов» в день.

Durante una settimana di riferimento, ben l’82 per cento degli italiani ha seguito la TV, “e chi l’ha fatto è rimasto in media davanti al video poco meno di cinque ore” al giorno, afferma La Repubblica (14 dicembre 1993).

jw2019

82 7 Иметь детей — ответственность и награда

81 7 I figli: una responsabilità e una ricompensa

jw2019

Айринг, Первый советник в Первом Президентстве, «Going Home,» in Brigham Young University 1986–87 Devotional and Fireside Speeches (1987), 77–78.

Eyring, primo consigliere della Prima Presidenza, “Going Home,” Brigham Young University 1986–87 Devotional and Fireside Speeches (1987), 77–78.

LDS

BB&T (Branch Banking and Trust) — американская финансовая холдинговая компания с активами $212,41 млрд и рыночной капитализацией в $29,0 млрд (по состоянию на 30 июня 2016 года).

È la principale filiale della holding PG&E Corporation, che aveva una capitalizzazione di mercato di 3,242 miliardi di dollari al 16 gennaio 2019.

WikiMatrix

76:111). Мы унаследуем место в Целестиальном, Террестриальном или Телестиальном Царстве в зависимости от того, как мы «приняли свидетельство Иисуса» (У. и З. 76:51; см. также стихи 50, 79–82).

Erediteremo un posto nel regno celeste, nel regno terrestre o nel regno teleste secondo il modo in cui abbiamo accettato «la testimonianza di Gesù» (DeA 76:51; vedere anche i versetti 50, 79–82).

LDS

Какое же счастливое освобождение настанет для людей, жаждущих мирного, справедливого правления! (Псалом 36:9–11; 82:18, 19).

Che felicità e che sollievo recherà questo agli uomini che desiderano ardentemente un governo giusto e pacifico! — Salmo 37:9-11; 83:17, 18.

jw2019

Ближайшая в 87 футах от нас.

Il piu’vicino dista solo 26 metri.

OpenSubtitles2018.v3

Адам, 87 лет прошло.

Adam, sono passati 87 anni.

OpenSubtitles2018.v3

Делегаты из 87 стран также посетили главное управление земной организации Иеговы и ее основных центров деятельности в Бруклине, в Уолкилле (144 километра от Бруклина) и в Паттерсоне (112 километров от Бруклина).

Per i delegati di 87 paesi l’itinerario del viaggio includeva una visita alla sede mondiale dell’organizzazione visibile di Geova, le cui attività si svolgono principalmente a Brooklyn, Wallkill (145 chilometri da Brooklyn) e Patterson (112 chilometri da Brooklyn), tutti nello stato di New York.

jw2019

Это откровение сегодня известно как Учение и Заветы 87.

Tale rivelazione è nota oggi come Dottrina e Alleanze 87.

LDS

Может, мне и 82 года, но у меня язык, которым можно слизать всю краску в сортире.

Avro’anche 82 anni, ma ho una lingua che puo’leccar via la vernice da una latrina.

OpenSubtitles2018.v3

Относительно 82 процентов слов, приписываемых Иисусу в Евангелиях, они проголосовали черным шаром.

Hanno votato pallina nera sull’82 per cento delle parole attribuite a Gesù nei Vangeli.

jw2019

«Я даю вам новую заповедь… или, другими словами, Я даю вам указания, как вы должны действовать передо Мной, дабы это послужило вам во спасение» (У. и З. 82:8–9).

“Vi do un nuovo comandamento, […] ossia, in altre parole, vi do delle indicazioni su come agire dinanzi a me, affinché vi torni per vostra salvezza” (DeA 82:8–9).

LDS

Секущая BD пересекает окружность в точках С и D

La secante BD interseca il cerchio nei punti C e D.

QED

87 А потому, пусть слуга Мой Уильям возложит на Меня своё упование и перестанет бояться относительно семьи своей из-за болезни этих мест.

87 Perciò, che il mio servitore William ponga la sua fiducia in me e cessi di temere riguardo alla sua famiglia, a causa della malattia che è nel paese.

LDS

Я не ложился спать последние 87 часов, смотря все мои программы.

Quindi sono rimasto sveglio le ultime 87 ore, a guardare tutti i miei programmi.

OpenSubtitles2018.v3

OpenSubtitles2018.v3

Я преподавала в школе, веденной протестантскими миссионерами; поэтому я показала эти места Библии управляющей школой (Исход 6:3; Псалом 36:29; 82:19 [НМ]; Исаия 11:6–9; Откровение 21:3, 4).

Insegnavo in una scuola gestita da missionari protestanti, perciò mostrai i versetti biblici alla direttrice della scuola.

jw2019

Когда я узнала имя Бога — Иегова, то была тронута до глубины души (Псалом 82:19, ПП).

Imparare il nome di Dio, Geova, fu per me molto emozionante.

jw2019

Впечатлительный человек в психологии — Саморазвитие

Впечатлительность — это не только способность расплакаться в любой ситуации. Гиперчувствительные люди также обладают хорошо развитой интуицией, прекрасными манерами и высоким уровнем эмпатии.

По данным экспертов , почти 20% населения планеты можно отнести к впечатлительным людям.

Чтобы общение с ними приносило всем участникам только положительные эмоции, стоит научиться обходить в разговоре некоторые острые углы.

1. «Возьми себя в руки»

Гиперчувствительные люди часто плачут, но это происходит не потому, что они более ранимы, чем все остальные.

Когда их переполняют эмоции, причём неважно, какие — радость, грусть, злость или волнение, ― они чаще всего не могут удержаться от слёз.

Они сами часто стыдятся своей слезливости, но дело в том, что они практически не могут контролировать подобные реакции. Согласно исследованиям , впечатлительные люди испытывают более сильные переживания и реагируют на них соответственно.

2. «Не обращай внимания, это во дворе сваи заколачивают»

Громкие или повторяющиеся звуки сводят впечатлительных людей с ума. Щёлканье ручкой, постукивание ногой, шум перфоратора — это ад для гиперчувствительного человека. Дело в том, что такие люди обращают внимание буквально на всё в своём окружении и абстрагироваться от надоедливого шума у них не получится. То, что для остальных лишь неприятный фон, для них — сильнейший раздражитель.

3. «Соберись, тряпка»

Грубость способна надолго выбить впечатлительного человека из колеи. Для таких людей вежливость значит намного больше, чем несколько дежурных фраз.

Впечатлительные люди, как правило, боятся ненароком задеть окружающих или доставить им неудобства.

Гиперчувствительные люди не лезут без очереди, не толкаются в транспорте и извиняются по малейшему поводу. Наталкиваясь на грубость, они начинают лихорадочно думать, что же такого ужасного они сделали, что вызвало столь негативную реакцию. Если же хамство было беспричинным, они сильно переживают, не понимая, за что с ними так обошлись.

4. «Давай отдохнём, посмотрим ужастик»

Собираетесь сходить в кино на жёсткое кровавое месиво? Не зовите с собой гиперчувствительного друга. У впечатлительных людей сильно развита эмпатия, и им легко поставить себя на место другого человека. Угадайте, чьей жизнью будет жить ваш спутник на протяжении всего фильма. Из-за склонности к сопереживанию впечатлительным людям невыносимо тяжело смотреть на сцены насилия.

5. «Не обижайся, но я тебе скажу как есть»

Конструктивная критика не работает в отношении впечатлительных людей. Замечания начальства могут вогнать их в длительную рефлексию, а попытка пробудить в них спортивную злость может их окончательно подавить. Гиперчувствительные люди гораздо сильнее переживают из-за критики, чем их более толстокожие товарищи.

6. «Решай быстрее»

Неважно, о чём идёт речь — о выборе ресторана или смене места работы, — для впечатлительного человека ситуация выбора всегда мучительна. Гиперчувствительные люди склонны переживать при принятии решений, потому что они очень боятся ошибиться .

7. «Запишись на групповые тренировки»

Впечатлительные люди комфортнее чувствуют себя, тренируясь индивидуально. Групповые тренировки не для них, поскольку сама мысль о том, что все будут на них смотреть, приводит их в ужас. Сосредоточиться на упражнениях с такими ощущениями невозможно, и пользы от групповых занятий для них просто не будет.

8. «Это не больно»

Не пользуйтесь этим аргументом, уговаривая впечатлительную подругу попробовать воск для эпиляции или сделать крошечную татуировку. Для таких людей даже обычная прививка превращается в настоящую пытку. Как показывают исследования , у впечатлительных людей более низкий болевой порог, чем у всех остальных.

9. «Да откуда ты знаешь, что он расстроился?»

Просто примите как данность: они знают, что чувствуют окружающие. Чувствительные люди мгновенно замечают любые перемены, будь то изменившееся настроение собеседника или его новая стрижка.

Дело в том, что их собственное душевное состояние во многом зависит от мельчайших деталей окружения, включая эмоции тех, с кем им приходится взаимодействовать.

Если в переписке с таким человеком вы перестанете использовать смайлики, хотя раньше активно ими пользовались, он непременно это заметит.

10. «Фу таким быть»

Впечатлительность не является недостатком, который нужно исправлять. Если вас отталкивают столь яркие проявления эмоций, постарайтесь сократить общение с такими людьми. Но если вы ожидаете, что сможете убедить их вести себя иначе, то, увы, вас ждёт разочарование. Учёные выяснили , что гиперчувствительность заложена природой и переделать таких людей невозможно.

Да и сами они ни за что бы не согласились снизить остроту своих чувств.

Источник: https://Lifehacker.ru/super-sensitive-people/

Что такое впечатлительность и как от нее избавиться

«Что ты вечно раздуваешь из мухи слона?!», «Прекрати истерить, наводить панику!», – такие упреки знакомых ежедневно слышит впечатлительный человек. Хоть бы кто-нибудь попробовал встать на его место, увидеть то, что обычно он видит, чувствует, воспринимает.

Впечатлительность превращает жизнь в кошмар, мешает работе, личной жизни. Большинство впечатлительных личностей сами не рады своей особенности, с удовольствием бы избавились от нее. К счастью, в психологии есть пара проверенных способов, как избавиться от впечатлительности.

Но обо всем по порядку.

Впечатлительность – что это

Впечатлительность в психологии – это особенность личности, часть эмоциональности, при которой индивид ярко, остро, резко реагирует на какие-либо события.

Чаще всего впечатлительность наблюдается у детей и женщин, мужчины реже обладают этой особенностью.

Однако среди представителей сильного пола это тоже встречается, ведь впечатлительность может быть как приобретенной, так и врожденной.

Врожденная впечатлительность

Причина – неуравновешенный тип нервной системы, слабый тип психики. По темпераменту это меланхолики (слабый тип) и холерики (сильный, но неуравновешенный).

В этом случае эмоциональность заметна с раннего детства. С первых дней ребенок отличается непосредственностью, яркостью реакций. Он с легкостью может закричать, заплакать, засмеяться, удивиться, испугаться.

Притом состояния могут меняться за считанные секунды. Чем старше ребенок, тем заметнее эта особенность. Он долго переживает, вспоминает какое-либо событие, активно обсуждает его со взрослыми или сверстниками.

Эмоции становятся еще ярче, разнообразнее, реакции – еще более непредсказуемыми.

Избавиться от врожденной впечатлительности невозможно, но можно научиться жить с ней, контролировать ее, направить в позитивное русло. Познакомившись со своим темпераментом, изучив его особенности, можно понять, как компенсировать нежелательные качества.

Приобретенная впечатлительность

Возникает на фоне стресса, неврозов, истощения. Если долгое время человек жил в напряжении, с ним случались частые неприятные изменения, потрясения, то велика вероятность, что его психическая стабильность, стрессоустойчивость оставляет желать лучшего. Это и приводит к развитию чрезмерной впечатлительности. Уставшая психика очень остро реагирует на любой раздражитель.

С этим видом впечатлительности можно и нужно бороться. В противном случае возникнет еще большее истощение, а это чревато новыми неврозами, психическими расстройствами, например, депрессией.

Что значит «впечатлительный человек»

Впечатлительный человек – это тот, кто принимает все близко к сердцу. На любую мелочь реагирует очень бурно, особенно на неприятности. Все, что окружает его, воспринимает очень остро. Надолго задерживает это в памяти, прокручивает, дополняет деталями. Его потрясет любой образ, на него все производит неизгладимое впечатление.

Признаки того, что вы впечатлительный человек:

• желание плакать, кричать, прятаться под одеялом при малейшем потрясении;
• переживания, тревога, плач при просмотре телепередачи или фильма;
• болезненное переживание чужого горя;
• поведение зависит от настроения, а оно зависит от внешних раздражителей;
• многочисленные страхи, фобии, которые появляются сразу после незначительного испуга, потрясающей новости и т.д.;
• зацикленность на какой-то ситуации, постоянное проигрывание ее в голове;
• бурная реакция на критику, свои ошибки, поражения;
• чувство вины, ненависть к себе за чрезмерную впечатлительность.

Впечатлительные личности бывают двух типов: те, кто выплескивают все на себя, и те, чья впечатлительность выплескивается на окружающих. В обоих случаях они очень восприимчивы к внешним раздражителям.

Рассмотрим на примере: индивиду показалось, что на него кто-то косо посмотрел. Впечатлительный человек первого типа испытает грусть, замкнется в себе, начнет искать причину внутри себя. Представитель второго типа испытает злость в отношении того, кто посмотрел. Если речь идет о врожденной впечатлительности, то первый тип реакции характерен для меланхолика, а второй для холерика.

Впечатлительность: хорошо или плохо

Впечатлительность тесно связана с ранимостью, возбудимостью, эмоциональностью. Некоторые проявления впечатлительности выглядят милыми, например, когда девушка плачет над фильмом или когда она визжит от восторга, глядя на сюрприз от молодого человека. Кого-то это даже притягивает, это называют непосредственностью, непредсказуемостью, внезапностью.

Но бывают такие ситуации (они встречаются чаще) когда впечатлительность играет злую шутку с ее обладателем, его окружением. Конфликты, истерики, публичные «выступления» – малая часть того, чем может обернуться впечатлительность.

Муж на полчаса задержался на работе или не ответил на звонок, а жена уже бьется в слезах и пишет заявление на развод. Или ребенок случайно разбил вазу, а мама, не разобравшись в сути дела, подвергшись эмоциям, избила ребенка.

Так хороша или плоха впечатлительность? Как всегда, истина посередине: хороша, когда в меру. С эмоциональными, живыми людьми приятно, интересно общаться, но до тех пор, пока это не переходит в крайности.

Из-за чрезмерной чувствительности страдает сам человек. Он злится на свои реакции, на неспособность контролировать себя.

Страдают его близкие, потому что каждый раз, общаясь с впечатлительным типом, они словно ходят по минному полю.

Как избавиться от впечатлительности

Мы подготовили для вас несколько общих рекомендаций по коррекции чувствительности, а также 6 практических упражнений.

Общие рекомендации психолога

Чтобы избавиться от впечатлительности, нужно запастись терпением и силой воли. Только сильное желание, систематическая работа над собой даст желаемый результат.

Как перестать быть впечатлительным человеком:

1. Развивайте позитивное мышление, учитесь оценивать ситуацию с двух сторон. После того как проявится ваша обычная реакция, отодвиньте ее в сторону и постарайтесь трезво оценить случившееся, будто со стороны. Постарайтесь рассуждать фактами, а не эмоциями. На первых порах лучше проводить письменный анализ ситуации.
2. Не подавляйте свои эмоции, чувства, но учитесь адекватно выражать их. Большинство впечатлительных людей скрывает все в себе («отстань от меня», «уйди», «ничего я тебе не буду говорить», «все хорошо», «ничего не случилось» и т.д.). Учитесь выражать чувства, но не говорите эмоциями, не оскорбляйте, не обвиняйте людей, не используйте «ты-утверждения». Вместо этого говорите о том, что вы испытываете, что вам не нравится. Например, не «ты меня разозлил», а «я злюсь на…» (описываем конкретные поступки, поведение, условия, ситуацию, но только не личность человека).
3. Обиды, возмущение, негодование и другие подобные негативные эмоции связаны с тем, что кто-то не оправдал наши ожидания, или с тем, что мы не понравились кому-то. Вывод: никто никому ничего не должен. Запомните это как аксиому. Решите, что хорошо для вас и помните об этом, учитесь принимать себя и других людей, не ждать от них того, что им несвойственно.
4. Не срывайтесь на людей и не делайте вид, что ничего не случилось, если сорветесь. Вы можете контролировать свое состояние, заставляйте себя «остывать». Уйдите в другую комнату, пробегитесь, поприседайте, отожмитесь, досчитайте до 10, вспомните что-то приятное. Когда выпустите пар, трезво оцените ситуации и поговорите с человеком. Если истерика уже случилась, извинитесь и объясните ситуацию.
5. Научитесь разговаривать. Постарайтесь проанализировать те ситуации, в которых чрезмерная чувствительность проявляет себя. Скоро вы заметите, что вы реагируете не на факты, а на свои фантазии, догадки, домыслы. Научитесь разговаривать с людьми, спрашивать о том, что вас беспокоит. Прекратите угадывать, а фантазию направьте в творческое, продуктивное русло.

Если вы столкнулись с впечатлительным человеком, то проявите сострадание, сочувствие. Не нужно говорить фразы типа «не принимай все близко к сердцу», «не обращай внимания», «успокойся», «не истери», «не позорь меня» и прочее. Не знаете, что сказать, просто посидите молча рядом и дайте понять, что вы готовы помочь.

Упражнения как избавиться от впечатлительности

Мы подобрали несколько простых, но эффективных упражнений, которые при регулярном использовании помогут избавиться от чрезмерной эмоциональности.

Чистим речь

Часто ли вы «охаете», «ахаете», разговариваете эмоциональными возгласами типа «Это так мило!», «Какая прелесть!», «Какой ужас!» и прочее? Часто ли вы по-детски хлопаете глазами и широко открываете их от удивления? Пора избавиться от этих слов, выражений и привычек в поведении. Следите за собой, приучайте к «взрослым», сдержанным реакциям, постепенно и ваш мозг научится реагировать более сдержанно.

Избавляемся от инфантильности

Впечатлительность – это детская черта. Ее можно расценивать как недостаток зрелости и рассудительности.

Как же научиться беспристрастно оценивать происходящее? Ежедневно устраивайте такую тренировку: включайте какой-то фильм или короткий ролик, сцену из фильма и играйте в кинокритика-психолога.

Оценивайте поведение людей, разбирайтесь, кто прав, а кто виноват, составляйте письменный анализ, подбирайте аргументы, обращайте внимание на факты.

Творчество

Мы уже говорили, что вы реагируете на плод своего воображения, а не на реальные факты. Научитесь отыгрывать то, что произвело впечатление в стихах, музыке, рисунках, рассказах. Многие впечатлительные люди нашли себя в творчестве. Направьте и вы свою фантазию, чувственность в нужное русло.

Найдите дело своей жизни

Почему бы вам не направить свою чувственность и умение сопереживать в продуктивное, социально полезное русло. Займитесь волонтерством, благотворительностью. Это же поможет вам перефокусировать внимание со своих переживаний на реальные факты, проблемы, которые требуют практического, рационального мышления.

Визуализация

Представьте, что внутри вас есть переключатель «эмоции – разум». Закройте глаза и действительно представьте его во всех деталях. Каждый раз когда почувствуете, что эмоции захватывают вас, закрывайте глаза, делайте несколько глубоких вдохов и выдохов, представляйте этот переключатель и переключайте его в режим «рациональность». Попробуйте прямо сейчас.

Наполняйте жизнь позитивом

Негативные эмоции намного сильнее позитивных, поэтому именно их впечатлительные люди запоминают лучше всего. Они склонны запоминать плохое, дети склонны подражать плохому, но такому впечатляющему примеру.

Учитесь сознательно перефокусировать внимание, наполняйте жизнь позитивными впечатлениями. Составьте список того, что вам нравится, что хочется попробовать, увидеть, почувствовать, узнать и ежедневно воплощайте в жизнь по одному пункту.

Впечатлительные люди очень обучаемы, так воспользуйтесь этим, обучите себя чему-то хорошему.

Краткие выводы

Любую особенность характера можно исправить, если сам человек этого захочет. Впечатлительный человек может быть чутким собеседником, внимательным работником, понимающим супругом.

Нужно лишь усмирить свою впечатлительность и оставить ее лучшие проявления: способность замечать мелочи, чувствовать людей, проживать чужие тревоги как свои.

Избавьтесь от таких ее проявлений как мнительность, истерия, тревожность, вспыльчивость.

Если ваша чувствительность вызвана психологической нестабильностью, связана с травмами, комплексами, стрессами, истощением, то обратитесь к психологу. В некоторых случаях показана полноценная психотерапия, а иногда и прием успокоительных препаратов.

Источник: https://belady.today/psihologiya/vpechatlitelnost

12 фраз, которые нельзя говорить высокочувствительным людям

Первое, что нужно понять глубоко, честно и по-настоящему: мы все разные. Каждый видит мир по-своему, независимо от того, какой на самом деле этот мир. И именно на этом различии, как на самой благодатной и плодородной почве и произрастают большинство тех вещей и явлений, которые мы называем «психологические проблемы». А зачастую это и не проблемы вовсе, а просто » невписывание» или (по разным причинам), невозможность вписаться в те или иные понятийные рамки в определенной группе людей (например, коллег или родственников). У всех нас разные типы личности, разный темперамент, разная история и разные вкусы.

Именно для этого и придуманы этикет общения, протоколы общения и, собственно — вежливость. Ведь лучшее, что мы можем сделать — это постараться (если не принять, то) понять ближнего и стать друг для друга максимально приятными и достойными собеседниками.

«Высокочувствительная личность», «впечатлительный человек», «гиперчувствительный», «переживательный тип личности» – все это условное обозначение человека с низким порогом эмоционального восприятия. Такие люди склонны к глубоким переживаниям даже по самому малейшему поводу.

Сразу скажем: чрезмерная впечатлительность диагнозом не считается, однако, не смея игнорировать данный психологический феномен, некоторые дипломированные психологи даже пишут статьи о таких людях и разрабатывают тренинги, помогающие выработать впечатлительным людям достаточно приемлемую и безопасную модель поведения для жизни среди тех, кто более «толстокож».

Чрезмерная впечатлительность может быть проявлением как трансового (переходного) состояния человека, так и устойчивых психических свойств его личности, в том числе, особенностей характера (эмоциональность, экзальтированность, неуравновешенность). Когда говорят о впечатлительном человеке, то имеют в виду именно второй случай, устойчивый во времени.

То есть речь идет именно о несколько измененном восприятии, когда почти любое, проходное для многих событие кажется значимым и очень важным впечатлительной личности.

Вы никогда не задумывались о том, впечатлительны ли вы? Считаете ли вы, что вы размышляете над вещами больше, чем все остальные? Вы беспокоитесь о том, как другие люди чувствуют? Вы предпочитаете более спокойную, менее хаотичную обстановку?

Если да, то, скорее всего, вы впечатлительный человек. Вы более восприимчивы ко всему происходящему, живо, легко и остро воспринимаете события и надолго запоминаете то, что вас потрясло.

Считается, что женщины и дети по сравнению с мужчинами более впечатлительны. Кроме того, такой тип человека, как человек-ребенок, эту впечатлительность себе разрешает и в себе развивает. Женщины впечатлительного типа более внушаемы и мнительны, часто прибегают к гаданиям, верят в астрологию.

Впечатлительность является таким же элементом эмоциональности, как и импульсивность. Она позволяет жить ярко и надолго запоминать эмоции и ощущения, испытанные в детстве. Когда впечатлительный ребенок находится в благоприятной для него среде, в этом случае впечатлительность — это даже полезное явление.

В противном случае, если ребенок то и дело попадает в негативные ситуации (что тоже бывает не редко), последствия чрезмерной впечатлительности могут быть достаточно весомыми и разгребать их человеку (часто уже будучи взрослым) придется ещё очень долго. Однако, высокая впечатлительность у подростков может быть одним из компонентов переходного возраста, и часто со временем уступает место рассудительности.

Доктор наук Элейн Арон (Elaine Aron) уже более 25 лет занимается исследованиями на эту тему, в том числе и с использованием функциональной магнитно-резонансной томографии. Ей, в числе небольшой группы ученых из Pacifica Graduate Institute удалось выяснить ряд вещей, касающихся людей, обладающих повышенной чувствительностью (англ. «Highly Sensitive Person», сокращенно HSP).

Если ваш ребенок, кто-то из ваших родных или друзей, или вы сами отличаетесь повышенной чувствительностью, стоит запомнить несколько вещей:

Таких людей действительно много. По данным экспертов, к впечатлительным людям можно отнести почти 20% населения нашей планеты. Это свойство личности встречается слишком часто, чтобы быть расцененным, как отклонение, но этого, тем не менее, недостаточно, чтобы быть понятным большинству.

С этим рождаются. Учёные склонны полагать, что эта черта свойственна определенному типу стратегии выживания. Мозги высокочувствительных людей (HSP) фактически работают немного иначе, чем у других.

Это явление не ново, но изучать это начали только сейчас. Впечатлительных людей часто называют «застенчивыми» или относят к интровертам. Однако, застенчивость не является врожденным качеством. Любопытен и тот факт, что около 30% высокочувствительных людей – экстраверты.

Высокочувствительный человек быстрее утомляется. Особенно быстро это происходит в шумной, хаотичной, насыщенной обстановке, где со всех сторон на человека направлены потоки вербальной и невербальной информации, как нужной, так и не нужной, но которую ему трудно «отфильтровать».

Высокочувствительный человек замечает больше тонкостей и деталей. Это происходит главным образом потому, что его мозг обрабатывает большее количество потоков информации и зачастую способен глубже её анализировать (пусть даже несознательно).

Именно поэтому задеть высокочувствительного человека одной случайно брошенной фразой очень легко, ведь он способен не только воспринять ваши слова, но и проанализировать ряд сопутствующих деталей.

Повторимся: впечатлительность — это не только способность расчувствоваться в любой ситуации. Высокочувствительные люди отличаются от «толстокожих» помимо большей уязвимости и рядом достоинств: обладают хорошо развитой интуицией, часто могут похвастаться прекрасными манерами и заметно более высоким уровнем эмпатии.

Памятуя о собственных ощущениях, впечатлительные люди всегда боятся ненароком задеть окружающих или доставить им неудобства. Такие люди не лезут без очереди, не толкаются в транспорте и извиняются по малейшему поводу.

Наталкиваясь на грубость, они начинают лихорадочно соображать, что же такого ужасного они сделали, что вызвало столь негативную реакцию.

Если же хамство было беспричинным, они еще долго и сильно переживают, не понимая, за что с ними так обошлись.

Поэтому, чтобы общение принесло всем участникам беседы только положительные эмоции, стоит научиться обходить в разговоре с впечатлительными личностями некоторые острые углы и избегать следующих формулировок.

1.«Возьми себя в руки»

Это совершенно бессмысленная фраза в данном случае. Высокочувствительные люди часто плачут, но происходит это не потому, что они более ранимы и обидчивы, чем все остальные, и не потому, что у них что-то не то с нервами.

Когда их переполняют эмоции, причём неважно, какие — радость, грусть, злость или волнение, — они часто не могут удержаться от слёз. «Глаза на мокром месте» — говорят про таких. Они сами часто стыдятся своей слезливости, но дело в том, что они практически не могут контролировать подобные реакции.

Согласно исследованиям The Highly Sensitive Person, впечатлительные люди действительно испытывают более сильные переживания и реагируют на них соответственно (что для них адекватно).

2.«Не обращай внимания, абстрагируйся»

Громкие или повторяющиеся звуки, безусловно, не могут не раздражать. Но впечатлительных людей такие звуки прямо-таки сводят с ума. Шум перфоратора, гудение водопроводных труб, щёлканье ручкой или постукивание ногой по ножке стула — для высокочувствительного человека это настоящий ад.

Дело в том, что такие люди способны фиксировать в спектре своего внимания значительно больше информации, исходящей от окружающей среды. Потому абстрагироваться от надоедливого шума у них наверняка не получится.

То, что для остальных лишь неприятный фон, для впечатлительного человека — сильнейший раздражитель.

3.«Соберись, тряпка»

Это будет расценено не иначе, как грубость. Грубость способна надолго выбить впечатлительного человека из колеи. Для таких людей вежливость значит намного больше, чем для людей «попроще», впечатлительного человека невозможно утешить подобной дежурной фразой.

Сам же впечатлительный человек, попав в ситуацию, когда необходимо утешить собеседника, проявит чудеса эмпатии, понимания и умения слушать. А также даст ценный, взвешенный совет и действительно постарается помочь.

4.«Давай посмотрим ужастик»

Собираетесь сходить в кино на жёсткое кровавое месиво? Лучше не зовите с собой впечатлительного друга.

Угадайте, чьей жизнью будет жить ваш спутник на протяжении всего фильма? У впечатлительных людей настолько сильно развита эмпатия, и им так легко поставить себя на место жертвы, что, вполне возможно, наблюдая сцены насилия на экране он будет чувствовать почти настоящую боль. Из-за склонности к сопереживанию впечатлительным людям почти физически тяжело смотреть на сцены насилия и страданий.

5.«Не обижайся, но я скажу, как есть»

У впечатлительных людей реакция на критику куда более болезненна, чем у их менее чувствительных соплеменников. Поэтому в их случае даже конструктивная критика, высказанная из лучших побуждений, может сработать с точностью до наоборот.

Замечания начальства могут вогнать их в длительную рефлексию, а попытка пробудить в них спортивную злость может окончательно их демотивировать.

высокочувствительные люди гораздо сильнее переживают из-за критики, чем их более усойчивые товарищи, потому и вырабатывают в итоге тактику, позволяющую критики избегать, окружая себя лояльными людьми.

6.«Пора бы уже забыть это»

Нет, впечатлительные люди так просто не забывают. Это не значит, что они злопамятны. Они просто физически не могут этого сделать- хорошее то было событие, или плохое.

У одного известного современного писателя есть книга «Следы на мне», где он подробно описывает все ситуации (даже кажущиеся читателю самыми незначительными), которые навсегда повлияли на его восприятие людей и жизни.

Так вот, каждый впечатлительный человек может насобирать воспоминаний на такую книгу.

7.«Решай быстрее»

Для впечатлительного человека выбор – это всегда стресс.

Причем, неважно, о чём идёт речь: о выборе, куда пойти вечером или чем-то более глобальном (например, смене профессии) — для впечатлительного человека ситуация выбора всегда мучительна.

Эти люди склонны переживать при принятии решений, бороться с множеством лишних мыслей, потому что они очень боятся ошибиться даже в пустяковом деле.

8.«Запишись на групповые занятия»

Впечатлительные люди комфортнее чувствуют себя, тренируясь индивидуально.

Групповые занятия не для них, поскольку сама мысль о том, что все будут на них смотреть (а то и обсуждать или критиковать прилюдно), приводит их в ужас.

Сосредоточиться на упражнениях с такими ощущениями для такого человека задача чрезвычайно сложная, и пользы от групповых занятий будет немного. Но это не значит, что высокочувствительные люди бездеятельны или не любят учиться.

9.«Больно не будет»

Во-первых, частица «не» не воспринимается, и это общеизвестный факт. Во-вторых, никогда не пользуйтесь этим аргументом, уговаривая впечатлительную подругу попробовать воск для эпиляции или сделать крошечную татуировку. Для таких людей даже обычная прививка превращается в настоящую пытку.

И дело, разумеется не в самой интенсивности боли, а в том спектре эмоций и предчувствий, которые процедуре предшествуют. Хотя, как показывают исследования, у впечатлительных людей действительно более низкий болевой порог, чем у всех остальных.

Кроме того, они умеют точно запоминать физические ощущения.

10.«Да откуда ты знаешь, что он расстроился?!»

Просто примите как данность: люди с низким порогом эмоционального восприятия знают, что чувствуют окружающие. Такой человек мгновенно замечает любые перемены в атмосфере, будь то изменившееся настроение собеседника или что-то, что он недоговаривает.

Дело в том, что собственное душевное состояние высокочувствительных людей во многом зависит от мельчайших деталей окружения, включая и эмоции тех, с кем им приходится взаимодействовать.

Если даже в переписке с таким человеком вы перестанете использовать смайлики, он непременно это заметит и примется обдумывать, когда все пошло не так.

11.«Будь проще»

Впечатлительность не является недостатком, и его не нужно исправлять. Если вас отталкивают столь яркие и глубокие проявления эмоций у человека, вместо того, чтобы пытаться «лечить» его, лучше постарайтесь сократить общение с ним.

Потому что если вы ожидаете, что сможете убедить его, используя подобный аргумент, вести и чувствовать себя иначе, увы, вас ждёт разочарование.

Ведь (как утверждают ученые), гиперчувствительность закладывается природой и переделать таких людей почти невозможно.

12.«Open space – это круто»

На самом деле нет. По той же самой причине, что и выбор одиночной (или домашней) тренировки вместо групповой, высокочувствительные люди предпочитают «сольные» рабочие среды.

Такой человек лучше будет фрилансером (где он может контролировать стимулы в своей рабочей среде) или даже водителем (где в кабине больше конфиденциальности и меньше шума), чем будет работать в веселом большом и дружном коллективе, но в открытом офисе.

Наилучшим образом такие люди могут раскрыться в творческих профессиях — фотограф, писатель, художник, хореограф, дизайнер, искусствовед, аналитик — все, что позволяет подмечать и транслировать информацию и те детали, которые обычному глазу почти незаметны.

Нередко таким людям удается хорошо реализоваться и в больших коллективах, при достаточно дружелюбной атмосфере внутри коллектива и высоком уровне самоконтроля.

Высокочувствительный человек может приучить себя к более «стандартному поведению», и сознательно выбираемым (насколько это возможно), реакциям, а также усилием воли обозначить дистанцию с некоторыми людьми.

Стоит добавить, что реакция на слова и события у высокочувствительных людей может быть как ярко выражена («Кошмар», «Вау!»), так и не демонстрироваться прилюдно. Но ваши неосторожно брошенные слова могут значительно (и надолго) повлиять на настроение и даже самооценку впечатлительного собеседника в обоих случаях.

Что касается здоровья – специалисты решительно не советуют людям с низким порогом эмоционального восприятия злоупотреблять вредными привычками. Напротив, высокочувствительным людям рекомендуется поддерживать себя в хорошей физической форме и баловать полезными блюдами – ведь от самочувствия у впечатлительных людей напрямую зависят продуктивность и обучаемость.

Да и ещё: высокочувствительный человек (если, конечно, не «задавить» его окончательно), ни за что не согласится снизить остроту своих переживаний.

СМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/592ef2a9d7d0a6f53d9a357d/595c013357906af2f24e2a06

ВПЕЧАТЛИТЕЛЬНОСТЬ:ХОРОШО ИЛИ ПЛОХО?

Вроде бы ничего особенного не случилось, а по щекам уже текут слезы. Вам хочется спрятаться под одеялом или, наоборот, кричать и выть так, чтобы все слышали… Как же справиться с этими приступами?

Вы переживаете все с удвоенной силой, и даже мелочь может вывести из равновесия. Вас до слез трогают романтические фильмы, а иногда — даже телевизионная реклама.

А может быть, вы болезненнее, чем другие, переживаете критику в свой адрес? Или реагируете не соразмерно масштабам происшествия? Это мучает и вас, и ваше окружение. Иногда вы даже сами ненавидите себя за это.Жизнь слишком впечатлительных людей простой не назовешь.

И хотя им очень хочется стать сильными, они не могут этого сделать. Все потому, что эмоциональность зависит не от них, а от строения нервной системы, которая закладывается генетически.При ближайшем рассмотрении можно отметить, что существует два типа эмоциональности: сильный и слабый.

Люди со слабой нервной системой восприимчивы ко многим раздражителям, которые привлекают их внимание и которым они придают значение. Все эти вещи, что нас беспокоят, мы, разумеется, относим к собственной персоне. Отсюда склонность принимать все на свой счет, ощущение, что нас постоянно обижают.

Люди, слишком чувствительные к тому, что происходит вокруг, реагируют двумя способами. Одни переживают по поводу каждого косого взгляда на улице. И тогда основным чувством будет грусть. Во втором случае человека мучает злость. Его легко вывести из себя. Иногда он ведет себя, как пятилетний ребенок.

Не может справиться со своими эмоциями и злится на себя.Такое поведение — типичная истерика, и вы наверняка уже не раз слышали это определение. Даже если вы сама не истеричка, а просто слишком впечатлительны, вас могут порой мучить слишком сильные эмоции… Давайте научимся с ними справляться.

Вся такая внезапная…

Впечатлительные люди обычно не говорят о своих эмоциях прямо: они предпочитают в одиночку переживать то, что с ними происходит.С утра вы проснулись в хорошем настроении, и все было в порядке. Но, зайдя в офис, неожиданно заметили, что коллеги при вашем появлении сразу замолчали, а потом начали смеяться.

«Наверно, они меня не любят и подшучивают надо мной» — такой будет первая мысль. Вместо того чтобы спросить, что их так развеселило, вы чувствуете, как вам стало грустно и одиноко. У вас начинают дрожать губы, и вы готовы расплакаться.   Целый   день вы ни с кем не разговариваете.

Да и к чему, если коллеги вас не любят? Вы сами создаете себе неприятную ситуацию. Вы даже не знаете, что они говорили, работает только ваше воображение. Коллега подошла и спросила, что случилось, почему вы такая грустная. Но вы, как обычно, ответили, что все в порядке, хотя в глазах стояли слезы.

После выяснится, что сотрудницы разговаривали совершенно о других вещах. Вы злитесь на себя, что опять поддались эмоциям и сами себе испортили настроение.Вы все принимаете на свой счет, переживаете по любому поводу. Вместо того чтобы выяснить, что же произошло на самом деле, вы заранее уверены в худшем.

Вам приходится нелегко, ведь кажется, что это вы во всем виноваты. Вы замыкаетесь в себе, стесняетесь своей впечатлительности и слез, которые начинают капать по любому поводу.Близкие стараются обращаться с вами, как с хрустальной вазой.

Иногда они боятся сказать лишнее слово, особенно, если речь идет о каком-то неприятном известии. Вам самой это не нравится, хотя вы и принимаете их позицию.

Как со всем этим справиться?

Может быть, это прозвучит немного жестко, но вы не пуп земли. Нельзя все принимать на свой счет. И если вам кажется, что кто-то перестал с вами разговаривать, потому что обиделся, просто спросите его об этом для вашего собственного благополучия. Вместо того чтобы погружаться в грусть-тоску, выясните, что происходит.

Может оказаться, что подруга молчит, потому что у нее плохое настроение или ей просто нужно поговорить с кем-нибудь по душам.

Не стыдитесь своих слез. Вас растрогал фильм? Это очаровательно, и в этом нет ничего плохого. Кто-то из прохожих долго на вас смотрел? Это вовсе не означает, что вы плохо выглядите.

Вдруг все с точностью до наоборот?

А если кто-то действительно вас не любит — что из этого? Неужели это может в корне изменить вашу жизнь? Нет. Все люди разные, и не все обязаны быть приятелями. Настоящие друзья любят вас такой, какая вы есть, а все остальное неважно.

• Если вас что-то задело, лучше расскажите об этом, не держите в себе.
• Вечером подумайте минутку о том, что произошло за день.
• Вы устраиваете истерику
• Как же справиться с эмоциями?

Из полной ерунды вы способны устроить настоящую трагедию. Еще не успев подумать, вы уже разражаетесь рыданиями. Слезы, крики, нервы, которые вы просто не можете сдержать. Вы чувствуете себя так, будто вас подхватила бурлящая волна.Вы запланировали на вечер романтическое свидание с любимым, но он позвонил и сказал, что, к огромному сожалению, ему придется задержаться на работе и встреча не состоится. Вместо того чтобы секунду подумать, сразу же впадаете в истерику. Забрасываете его претензиями, потом бросаете трубку и громко рыдаете. Вы так хотели с ним встретиться, как он мог! Наверняка он просто вас разлюбил. Обливаетесь крокодильими слезами и чувствуете себя обиженной.Когда вы немного успокаиваетесь, то приходите к выводу, что опять сделали из мухи слона. Ведь это не его вина, что пришлось остаться на работе. Иногда так случается. Вы злитесь на себя, что опять не смогли справиться с эмоциями, а вдобавок ко всему поссорились с любимым и теперь он, заваленный работой, мучается чувством вины.Вы и сами ненавидите себя за истерики: они бывают очень мучительны. Вам бы так хотелось научиться реагировать на события разумно, но вы не в состоянии справиться с эмоциями. Кажется, что они сильнее вас. Порой вам даже стыдно за свое поведение. Создается впечатление, что вы переживаете все гораздо сильнее, чем другие. И… сами не знаете, откуда это берется и как с этим справиться.Люди в вашем окружении тоже устали от таких ваших реакций. Близкие никогда не знают, как вы отреагируете на ту или иную новость. Иногда они боятся с вами разговаривать. Репутация истерички уж точно не облегчает жизнь. В конце концов, крокодильи слезы и на работе недопустимы. Профессионалы так не поступают.

Если вы уже закатили сцену, в которой было много слез и криков, нужно как можно скорее прояснить ситуацию. Не делайте вид, что ничего не случилось, или, еще хуже, что это нормально.

Если вы устроили сцену на публике, извинитесь перед всеми за свое поведение. Но не оправдывайтесь слишком рьяно. Можете объяснить свою реакцию, например, временными проблемами в семье. Не позволяйте, чтобы после этой ситуации к вам приклеилась репутация неуравновешенного человека.

В следующий раз, когда случится неприятность, которая может вывести вас из равновесия, попытайтесь задержать этот момент. Будет нелегко, но со временем вы научитесь справляться с приступами истерии.

Сделайте несколько глубоких вдохов и посчитайте до десяти. Подумайте о чем-нибудь, что вас успокаивает, например, представьте шум моря или леса. Когда почувствуете, что волна злости отступает, посмотрите на ситуацию трезво.

Действительно ли случилось что-то плохое, или вы просто снова поддались эмоциям?

Если вы, например, на работе и чувствуете, что не можете справиться с истерикой, выйдите из помещения. Лучше всего поплакать в каком-нибудь укромном уголке, или со всей силы треснуть по стене или спинке кресла, чтобы выплеснуть злость и успокоить нервы.

Хороший способ научиться контролировать эмоции — пересмотреть чувства. Время от времени наводите в себе порядок. Как? Расскажите обо всем, что происходит, маме или подруге… И дело совсем не в советах, которые они могут дать. Главное для вас — возможность вслух сказать о своих печалях и заботах, задуматься, что становится причиной истерик.

Вам нужно позаботиться и о том, чтобы дома всегда быть спокойной.Постарайтесь вечером расслабиться. Позвольте улечься эмоциям, которые накопились за день.

Дар впечатлительности

Многие чересчур впечатлительные люди в своей тонкой душевной организации видят исключительно минусы. Постоянные переживания, нерпы, приступы злости, склонность к страхам и депрессии. Трудно избавиться от мысли, что все это плохо.

Но в вашей гиперэмоциональности есть и положительные стороны!

Подумайте: хотелось бы вам быть бесчувственной? Вряд ли. Вас трогают красота и страдание. Лучше так, чем если бы все это оставляло вас равнодушной.

Только подумайте, как много можно приобрести благодаря своей восприимчивости.

Вы завидуете тем, кто делает карьеру, идет по трупам, не обращая внимания на чувства других? Знайте, что многие карьеристы — одинокие люди, которые не умеют завязывать близкие отношения. Благодаря вашей способности общаться с людьми, умению сочувствовать и переживать, у вас есть семья и близкие люди.

Вы, наверное, часто огорчаетесь, но ведь можно наслаждаться жизнью во всей ее полноте! Вам больше, чем другим, доступен мир духовных переживаний. Можно даже использовать свою чувствительность на работе. Впечатлительность в сочетании с умением соединять различные сведения в одно целое может очень пригодиться.

Например, если вы бухгалтер, то сможете замечать даже мелкие неточности, на которые другие просто не обратили бы внимания.Даже если порой эмоциональность приносит вам больше разочарования, чем радости, попробуйте ее принять. И если вы опять подумаете: «Он мне что-то злобно буркнул, наверное, я его сильно раздражаю», вернитесь мысленно к этой ситуации еще раз, но позднее.

Подумайте, какая может быть лазейка, чтобы избавить себя от бурного всплеска чувств.Попробуйте изменить ход ваших мыслей и привычку реагировать определенным образом, сложившуюся за долгие годы. Это первый шаг. Трудный, но необходимый, Ну и, конечно, будьте более снисходительны к самой себе. Большинство людей стыдятся своей эмоциональности и стараются ее скрыть.

Но это довольно сложно и отнимает много сил. Ведь как можно скрыть то, что бушует в нас? Лучше и проще вести себя естественно. Речь, конечно, не идет о том, чтобы рассказывать всем о своих переживаниях. Когда кажется, что кто-то на вас злится, это очень просто проверить.

Достаточно спросить, совпадают ли ваши ощущения с тем, что на самом деле происходит: «Я вижу, ты чем-то недоволен. Я что-то сделала не так? Или что-то случилось?» Так у вас появится шанс проверить свои предположения и вам не придется мучиться напрасными страхами.

Вы часто плачете? Позвольте себе поплакать вдоволь. Если будете сдерживать слезы, это не приведет ни к чему хорошему.

Конечно, есть ситуации, в которых плач неуместен, например на деловой встрече. Но не нужно отказываться от этой привычки совсем. Ведь слезы — отличное болеутоляющее средство. При серьезных потрясениях организм вырабатывает большое количество «гормонов стресса». Именно поэтому в тяжелых ситуациях единственное, на что хватает сил, — расплакаться.

Так организм избавляется от веществ, которые могли бы навредить ему. Дома с близкими давайте волю своим эмоциям. Ведь если поплачете дома, вам не захочется пустить слезу на работе.Нет ничего хуже, чем так называемые тихие дни. Вы страдаете и обижаетесь, тогда как супруг или ваша подруга могут даже не представлять себе, что они сделали или сказали не так.

Если им об этом не рассказать, ситуация наверняка повторится снова. Задумайтесь, действительно ли все, с чем вы столкнулись, было достойно сильных эмоций. Попробуйте взглянуть со стороны — так вам будет гораздо легче заметить некоторые вещи и понять, что же было сделано не так. И тогда в следующий раз вы сможете иначе взглянуть на ситуацию.

Источник: http://www.gutan.ru/psihologia/2-psihologia/57-vpechatlitelnost.html

Впечатлительность

Психология про Впечатлительность, а также бесплатные онлайн вопросы психологам в Психологической помощи Дома Солнца.

Можно привести много примеров, где проявляется необычайная детская впечатлительность и внушаемость. Достаточно бывает иногда неосторожно произнесенного при ребенке слова о совершенном убийстве или каком-либо другом тяжелом происшествии, и ребенок будет уже тревожно спать ночью или даже подвергнется ночному испугу или кошмару. Вот почему обстановка и в особенности окружающая среда всегда оказывает на воспитание ребенка огромное влияние.

Особая впечатлительность детей стоит в тесной связи с…

Анализ внутренней структуры темперамента представляет значительные трудности, обусловленные отсутствием у темперамента (в его обычных психологических характеристиках) единого содержания и единой системы внешних проявлений.

Попытки такого анализа приводят к выделению трех главных, ведущих, компонентов темперамента, относящихся к сферам общей активности индивида, его моторики и его эмоциональности. Каждый из этих компонентов, в свою очередь, обладает весьма сложным многомерным строением и…

В настоящее время к основным свойствам темперамента принято относить следующие: Общая психическая активность индивида, суть которой заключается в тенденции человека к самовыражению, эффективному освоению и преобразованию внешней среды. Степени активности распределяются от вялости, инертности и пассивного созерцания до высших степеней энергии, мощной стремительности действий и постоянного подъема.

Моторный или двигательный компонент. Тесно связан с предыдущим. Ведущую роль в нем играют…

Обыкновенно все замечаемые у ребенка неблагоприятные явления приписывают самому ребенку, говорят даже иногда о врожденной его злостности, не думая и не подозревая, что качества ребенка являются отражением качеств окружающих его лиц.

Врожденными у ребенка можно считать только явления, связанные с его темпераментом, т. е. только степень силы и быстроты его размышлений и действий. Затем он переживает имитационный период, во время которого у него складываются его речь, все главные его привычки и…

Это исследование было проведено в Германии. Собрали 500 человек и изучили их личностные особенности. Затем провели параллель между индивидуальными психологическими свойствами и инициалами, которые человек носит. Оказалось, что связь настолько существенная, что, зная всего три начальные буквы — имени, отчества и фамилии, — можно сказать о человеке больше, чем о нем расскажут тесты и опросники.

Конечно, этот тест немного напоминает гадание, и тем не менее попробуйте исследовать свои инициалы, и…

Cверхчувствительность — явление, подмеченное психологами довольно давно, однако прежде называлось оно иначе, например, интровертностью. По словам американского психолога Элейн Эйрон, впервые описавшей особенности сверхчувствительной личности, она сама некоторое время полагала, что интровертность и сверхчувствительность — это одно и то же, пока не установила, что 30 % сверхчувствительных людей являются экстравертами.

«Сверхчувствительных личностей называют скованными, тревожными или…

Привязанность к впечатлениям ведёт человека к большой внутренней тревоге и беспокойству, порождая жадность к получению удовольствия от всего, что с ним происходит, что выражается в избыточном эмоциональном фоне. Внутренняя тревога и беспокойство заставляют человека искать в течение дня особое впечатление, чтобы можно было с большой страстью ухватиться за новое переживание, связанное с этим впечатлением, тем самым, подавляя внутреннее напряжение.

И это позволяет человеку не только подавить…

1. Основные подходы к проблеме кризиса подросткового возраста Хронологически подростковый возраст определяется от 10-10 до 14-15 лет. Тинейджер — (10 — 19). Герою романа Достоевского «Подросток» исполнилось 20 лет, а Толстой границей между отрочеством и юностью считал возраст 15 лет. Отрок — «не имеющий права говорить», значение этого слова — раб, слуга. Это понятие подчеркивает социальный статус человека.

Основной особенностью этого возраста являются резкие, качественные изменения…

1. «Вижу, выхода нет — не сойдется ответ!» — и заплакал несчастный страдалец. Это еще не болезнь, но уже не норма. Психопатия означает: нам уже трудно с теми, кто здесь, но мы еще не заслужили горьких привилегий тех, кто там.

Мы еще силимся быть, как все, но нам уже страшно от того, что стоит так близко, буквально — за гранью сводящего скулы ночного кошмара, буквально — за дверцей шкафа в сумерки, ближе к вечеру. Наши признания, когда мы пытаемся описать свое состояние, уже вызывают…

Единственный установленный опытом канал, по которому к человеку идут сведения об окружающем мире, — этоорганы чувств. А единственный способ передачи этих сведений из органов чувств в мозг — нервные импульсы. Частотная модуляция импульсов — вот способ передачи всего многообразия сведений о мире в наш мозг.

Последняя основана на возможности изменять характер электрических колебаний высокой (несущей) частоты в соответствии с передаваемыми колебаниями более низкой (модулирующей) частоты. В…

Источник: https://www.SunHome.ru/psychology/vpechatliteljnostj

Впечатлительные

Подцикл: «Впечатлительные миниатюры»

Первое

Бесприютные августа сутки
Календарными листьями вниз.
Редки солнечные промежутки
Уходящего лета каприз.

Второе

Переменчивая погода…
Тридцатого августа день.
Оставшаяся четверть года,
Обещает сезон метель.

Третье

Посмотрела на стрелки часов —
Истекают минуты последние.
На непоправимый засов
Затворяются двери летние.

Четвёртое

Подарок неоценимый —
Сентябрьское «бабье лето».
Как осенняя пантомима —
Небо жёлтым закатом согрето.

Пятое

Переломная неделя —
Лето канет в осень.
Природа в плене хмеля
Отсрочки минутной просит.

Шестое

Янтарные глаза твои
Точь-в-точь в оттенок осени.
Кленовый лист приносим мы,
Как памятку любви.

Седьмое

Радуга над городом
Лепестком раскинулась.
Нет в помине холода,
В осень жара ринулась.

Восьмое

Дразнит нас сентябрь месяц
Днями золочёнными.
Легче листьев они весят.
В солнечность влюблённые.

Послестишье

…Мы с осенью приходим к примиренью,
Где в паре желтизна и багрянец.
Уход тепла подвёл меня к смиренью,
К тому, что осень словно свежий леденец.

28 августа — 23 сентября 2002 года

КО ДНЮ ТВОЕГО РОЖДЕНИЯ

Скоро, мой солнечный, скоро
Двадцатая осень твоя.
Не надо с погодою спора
Девятнадцатого сентября.

Ни о чём (я прошу!) не печалься
Весь день рождения твой.
В глазах теплоту постарайся
Удержать, а я буду с тобой.

Ты счастлив сегодня — тогда,
Я счастлива тоже и рада.
Сквозь пальцы года как вода —
Не беда, если будем мы рядом.

15-18 сентября 2002 года

ВНУТРЕННИЙ ВАКУУМ

…Учусь улыбку делать по этикету,
Скучать со всеми по лету,
Сожалеть о будущих холодах,
Прогуливаться в садах.

Говорить положенное,
Не есть с простудой мороженое;
Рассуждать о морали,
Вздыхать, а весне не пора ли?

Приходить во время указанное,
Безоговорочно верить в доказанное.
Заказать сердце себе из мрамора
Из лучшего сорта самого.

Попросить, чтобы душу накрахмалили,
Белоснежной сделаться заставили.
Чувствам запрещенье выдать письменное
Почерком чужим, безукоризненным.

Грусть-тоску свою в ссылку отправить,
Вежливых слов в разговоре добавить.
Наивность в дальний угол забросить,
Делать всё в точности как попросят.

…А затем это выполненное защитит:
От любой боли, от любых обид.
Ещё один плюс: не открытый секрет.
Внутри меня вакуум — внутри меня нет.

25 сентября 2002 года

***

Желтобокое яблоко, здравствуй!
Ты положено мне на ладонь.
Среди лакомств и яств других царствуй,
Спелой мякотью губы затронь.

Один бок чуть бледнее фисташки,
А само — золотистей зари.
Ты желтей середины ромашки…
Может, хочешь на это пари?

Сок светлый и сладкий падает —
Будто яблочных слёз льёт капель.
Ароматов букет нежный радует,
Желтобокий напомнив апрель.

2-3 октября 2002 года

ФАНТАСМАГОРИЯ

Знаешь, любимый, подарен нам был
Ледяной непридуманный дом.
Даритель в тайге от чужих глаз укрыл,
Смастерил наш дом так, чтоб тепло было в нём.

Сделал стёкла с узором, окошка округлые,
По две ставни, чтоб в бурю могли закрывать,
Карнизы тончайшей работы ажурные,
Трубу, чтоб невидимый дым выпускать.

Крышу крепкую — ветер не сладит,
Будь он родом хоть с горных вершин.
Снеговые поля пускай гладит
От дома за сотни аршин.

Родник на пригорке у елей:
Тёмно-синий студёный под коркой.
Каникулы взяли метели
И на склоне залили мы горку.

…Вся мебель в доме из светлого
Соснового лёгкого дерева:
Изящества неприметного
Как из старинного терема.

Рядом с комнатой кухня уютная:
Вечно тёплая печка; посуда
Ледяная, прозрачная, чудная! —
Вся она и не весит полпуда.

А в кладовке на зиму припасы,
Травы сушатся под потолком;
Среди них есть лечебных масса,
Остальные на чай с кипятком.

У стены между двух окошек
Светло-жёлтый кирпичный камин,
Любимое место у кошек,
Он нравится нам и самим.

… Как хорошо после длинного дня
Посидеть здесь, любуясь огнём.
Подкидывать щепки соснового пня.
Слушать снежную вьюгу вдвоём.

… Знать, что завтра такой же долгий
Ясный солнечный будет наш день.
Рождество… мы нарядим две ёлки,
Если только позволит метель.

15 ноября — 3 декабря 2002 года

***

Я плюшевых видела много
Прехорошеньких медвежат.
Взгляд одних — выражал тревогу,
Других — скуку, а этот был рад.

Был доволен, что взяла на руки,
Приласкала, трепала за ухом.
Тёплых слов непривычные звуки —
Незнакомые для его слуха.

Я в глазки вгляделась тёмные,
Бесконечная в них доброта;
Очень ясные, вовсе не сонные —
Красноречивая глаз немота.

Бархатистые лапки и спинка,
Весь он мягкий, пушистый, родной,
Будто только сошедший с картинки,
Он хотел бы остаться со мной.

13 декабря 2002 — 3 февраля 2003 года

***

Луна целенаправленно за кромку дома закатилась.
Мои февральские мечты несбыточно легки.
Прирученной лисой в укромном логове укрылась
Моя любовь на берегах крутых заснеженной реки.

Она таится здесь в предвестье чутком ледохода,
Когда преломятся лбы твердокаменных пластин.
Лиса не ведает названья времён года,
Но нюхом чует сход снегов лавинами с вершин.

Она на стороже. Не спать ей безмятежно;
Умиротворенный сон — не лисья благодать;
Считающая дни… ночи… восход… закат прилежно,
Всё ум лисы должен отметить и считать.

Высчитывать, не зная доли нетерпенья…
Инстинкт природный о весне подскажет ей.
Прирученной лисе не ведомы других сомненья.
… Моя любовь не привечает простых проторенных путей.

12-28 февраля 2003 года

[вернуться в рубрику для выбора другого цикла стихотворений]

Идея и веб-дизайн: ЛИСИЧКА © 2000-2009 г.
Все права на опубликованные произведения принадлежат ЛИСИЧКЕ © 2000-2009 г.

Впечатлительность Впечатлительный | Что такое Впечатлительность Впечатлительный

         Впечатлительность как качество личности –  способность живо, ярко и остро воспринимать объекты внешнего мира, проявлять бурную реакцию на происходящее, а воспринятое надолго запечатлевать в памяти. 

         Кто-то пройдет огонь, воду и медные трубы и никаких впечатлений, а кто-то мимолетом увидит Анну Керн и напишет: «Я помню чудное мгновение».  Впечатлительность, увидев что-то ошеломляющее ум и чувства, восклицает: «Я в потрясе». Жизнь не скупится на впечатления, только подставляй ладони. Например, впечатляет история знакомства Марины Цветаевой и ее мужа Сергея Эфрона в изложении их дочери: «Они встретились — семнадцатилетний и восемнадцатилетняя — 5 мая 1911 года на пустынном, усеянном мелкой галькой коктебельском, волошинском берегу. Она собирала камешки, он стал помогать ей — красивый грустной и кроткой красотой юноша, почти мальчик (впрочем, ей он показался веселым, точнее: радостным!) — с поразительными, огромными, в пол-лица, глазами; заглянув в них и все прочтя наперед, Марина загадала: если он найдет и подарит мне сердолик, я выйду за него замуж! Конечно, сердолик этот он нашел тотчас же, на ощупь, ибо не отрывал своих серых глаз от ее зеленых, — и вложил ей его в ладонь, розовый, изнутри освещенный, крупный камень, который она хранила всю жизнь, который чудом уцелел и по сей день».

         Впечатлительность – божественное дарование женщине воспринимать мир яркими наглядными образами. Невозможно написать портрет женственности без эмоциональности, чуткости и впечатлительности. Даже самый позитивно настроенный мужчина воспринимает мир через призму разума. Его ум и чувства присутствуют на заднем плане. Поэтому мужчина может «гасить», уравновешивать излишнюю впечатлительность, импульсивность и эмоциональность женщины. Это одна из трех форм ответственности, которые ложатся на мужские плечи в союзе полов. Первая форма ответственности легко предсказуема – материальная защита семьи. Две другие – это эмоциональная и духовная ответственность перед женщиной.

       Будучи женским качеством личности, впечатлительность практически ежедневно проявляется в общении с мужем. Женщина, подобно аккумулятору, накапливающему энергию, накапливает к вечеру определенный заряд впечатлений и эмоций. Если не дать ей разрядиться, последствия будут самые непредсказуемые. Поэтому мудрость и любовь мужа проявляется в способности терпеливо слушать жену после того, как она его накормит и уложит на диван. Весь день он доказывал обществу, что оно должно ему денег и пришел домой «зализывать раны» или просто отдохнуть. Для мужчины дом – это место отдыха. Если на него сразу обрушатся с вопросами, претензиями и заботами, значит, проявят не разумность, вызывая раздражение и гнев. После ужина он должен вспомнить о своей эмоциональной ответственности перед женой и превратиться в «живое ухо». Когда женщина выговорится, она опять станет умиротворенной, спокойной и довольной мужем. Ей не нужны никакие советы и готовые решения. Ей нужно, чтобы муж ее выслушал. Женская природа предусматривает налаживание и выстраивание отношений с близкими людьми. Излагать свои впечатления о произошедших событиях – означает снимать накал впечатлительности. Женщины, подавляющие свои эмоции и впечатления, подвержены раздражительности, истерии, обидчивости. На физическом уровне  это проявляется в гормональных сбоях организма.

        Если хочешь произвести впечатление на другого человека, сначала впечатлись им. Впечатлительная женщина подсознанием понимает, что наряды и макияж – дело важное и необходимое, но, чтобы произвести должное неизгладимое впечатление на мужчину, необходимо показать ему, что он произвел на нее впечатление. Когда мужчина в речевом общении с женщиной чувствует, что к его словам внимательно прислушиваются и одобряют их, он испытывает удовлетворенность от своей значимости и важности. Женщина, впечатленная им, может не сказать за вечер ни слова, но он будет считать ее прекрасной собеседницей, обаятельным существом, восхитительной женщиной.

       Впечатлительность является естественным дарованием, но хороша в меру. Когда женщина начинает сгущать краски, охать, ахать, «кошмарить»  и «ужастить» мир – это сигналы чрезмерно обостренной впечатлительности, имеющей в своей основе расстройство самовосприятия. Чрезмерно впечатлительная женщина переживает все с утроенной силой, любая мелочь может вызвать у нее ручьи слез, будь то мелодрама, драма, трагедия или «сопливый» сериал «Смертельное убийство» с семьсот семидесятой серией.

        Впечатлительность мнительна, ей все время кажется, что окружающие говорят и шепчутся о ней. Если она заметит, что сослуживцы замолчали, а потом начали смеяться, то, непременно, сделает неправильные выводы: «Наверное, они насмехаются надо мной».  Ум впечатлительности вечно сам дорисовывает и додумывает  самые неприглядные сценарии развития событий. Когда выяснится, что разговор не имел к ней никакого отношения, она  начинает злиться на себя, что опять попала под влияние ложных  впечатлений и сама себе испортила настроение.

        Однажды проявленная впечатлительность может сыграть решающую роль в жизни человека. Пример тому любовь впечатлительной Жанны Эбютерн  к итальянскому художнику Амедео Модильяни, в обществе которого она  все чаще стала появляться в 1917 году. Это была юная девушка с длинными косами, похожая на подростка. Впечатленная творчеством молодого гения, она сидела в кафе «Ротонда» и молча любовалась художником. Сама она тоже занималась живописью, но только работы Моди потрясали ее впечатлительное сердце. Родители были категорически против союза с нищим  бесшабашным гением, но Жанна последовала голосу своего сердца. Приятели Амедео считали ее его женой. Моди любил жену, но еще больше он любил пьянство и наркотики. Е.Обоймина и О.Татькова — библиографы Модильяни, пишут: «Распад личности Модильяни приобретал все более угрожающие масштабы. Ведь еще в детстве у него случались резкие переходы от робкой сдержанности до вспышек возбуждения и взрывов гнева. В приступе ярости он мог с кулаками наброситься на свою верную подругу, а потом часами неподвижно сидеть, уставившись в одну точку. По ночам Жанна обходила окрестные харчевни и, пробираясь между столиками, робко обращалась к знакомым: «Вы не видели Моди?..» В середине января 1920 года Амедео почувствовал себя как нельзя более плохо. Его поместили в госпиталь для бедняков, где через несколько суток он и скончался от туберкулезного менингита. Прощание Жанны с Модильяни, по отзывам очевидцев, являло собой душераздирающую картину: она долго-долго смотрела на уже бездыханного Моди, затем, как сомнамбула, направилась к двери, которую друзья поспешно открыли перед ней. Последние часы собственной жизни Жанна провела в родительском доме. Она ни разу не заплакала, только все время сосредоточенно молчала. Ночью брат Жанны несколько раз заходил к ней в комнату и неизменно заставал ее неподвижно стоящей у открытого окна. На рассвете, около четырех часов утра, она выбросилась из этого самого окна, расположенного на шестом этаже. Ей было всего двадцать два года. Легенда повествует: умирающий художник позвал жену последовать за ним и в смерти, «чтобы быть в раю вместе с любимой натурщицей и вкусить с ней вечное счастье». Останки Модильяни и его преданной подруги покоятся в общей могиле на кладбище Пер-Лашез. На надгробии надпись: «Верная спутница жизни Амедео Модильяни, которая не захотела жить без него».

Петр Ковалев
Другие статьи автора: https://www.podskazki.info/karta-statej/

мозгов подростков похожи на мягкий впечатляющий пластилин | Умные новости

Фото: Один счастливчик

Никто не сомневается, что подростки могут действовать импульсивно или временами использовать неверные суждения, заставляя родителей и учителей иногда сомневаться в обработке (или ее отсутствии), происходящей в мозгу молодых людей. Но у юношеских умов есть и более мягкая сторона. Ученые говорят, что молодой впечатлительный мозг уязвим, динамичен и очень быстро реагирует на положительные отзывы.

«Мозг подростка не сломан», — сказал NPR Джей Гедд, исследователь детской психиатрии из Национального института психического здоровья. Вместо этого он называет этот переходный период «временем огромных возможностей».

Несколько прошлых исследований показали, что мозг подростка каким-то образом «запрограммирован» на участие в рискованном поведении, таком как употребление наркотиков или небезопасный секс. Ученые рассуждали, что это связано с тем, что системы поощрения подростков очень чувствительны, а их схемы самоконтроля не полностью развиты, создавая катастрофическое сочетание неконтролируемого безрассудства.

Но исследователи, выступающие на конференции Общества нейробиологии на этой неделе, утверждают, что это не так.

В одном новом исследовании подростки и взрослые играли в игру, в которой за правильные ответы на вопросы давались баллы, а исследователи наблюдали за мозговой активностью своих испытуемых. Когда на карту было поставлено много вопросов, подростки тратили больше времени на обдумывание ответов, чем взрослые, а сканирование мозга показало большую активность в областях, связанных с принятием решений подростками.Другими словами, чувствительность подростков к вознаграждению может привести к принятию более правильных решений.

Другое исследование, представленное на конференции, показало, что мозг подростка формируется опытом ранней жизни. Например, одно исследование с участием 113 мужчин, у которых наблюдали за депрессией с 10-летнего возраста, показало, что те, кто пережил эпизод депрессии, менее восприимчивы к наградам в 20-летнем возрасте. Исследователи заявили, что это подтверждает важность серьезного отношения и лечения таких проблем, как депрессия. у подростков и подростков.

В еще одном исследовании исследователи обнаружили, что у детей, которые получали много когнитивной стимуляции и были заботливые родители, был более толстый внешний слой коры головного мозга, который играет роль в мышлении и памяти. И последнее исследование показало, что мозг подростка претерпевает значительные изменения в областях, связанных с социальными взаимодействиями, такими как понимание и интерпретация намерений, убеждений и желаний других.

Хотя ни одно из этих исследований не раскрывает с уверенностью тайны, происходящие в иногда кажущемся неустойчивым подростковом мозге, NPR подтверждает, что нейробиологи согласны с тем, что подростковые мозги не заслуживают такой плохой репутации.

Подробнее с сайта Smithsonian.com:

Подростки предсказывают свои собственные нисходящие спирали
Подросток, который «заболел», должен оставить родителей, которых тошнит

Понравилась статья?
ПОДПИШИТЕСЬ на нашу рассылку новостей

определение, этимология и использование, примеры и родственные слова

Его впечатлительный дух подскочил к выводу, что судьба всех на борту предрешена.

«Философ Джек» Р.М. Баллантайн

Вы забываете, что эти дети очень впечатлительны!

«Blacksheep! Blacksheep!» по Мередит Николсон

И профессор, и банковский служащий были людьми мирными и очень впечатлительными.

«След 98-го» Роберта У. Сервис

У женщины должен быть открытый, тонкий, чувствительный, утонченный, впечатлительный ум.

«Произведения Ги де Мопассана, Том VIII.»Ги де Мопассан

Импульс извне воздействует на впечатлительные тела двумя разными способами, в зависимости от того, инертен он или полностью жив.

«Сэр Джагадис Чундер Бозе» сэра Джагадиса Чундер Боса

Для впечатлительного ума последнего это было похоже на сон.

«Соблазн маски» Гарольда МакГрата

Мы придерживаемся простого импрессионизма.

«Книга проклятых» Чарльза Форта

Килмени была не очень впечатлительной, но в ее присутствии казалось, что мир каким-то образом залился новым сиянием.

«Хайградер» Уильяма МакЛауда Рейна

Не было упущено ничего, что могло бы вызвать расположение суеверных и впечатлительных жителей Неаполя.

«Международный журнал, Том 2, No.2 января 1851 г. «Разное

Знаменитый врач нашел ее, как он и ожидал, чрезвычайно впечатлительной.

«Жертвоприношение» Стивена Френча Уитмена

Когда я был молодым впечатлительным парнем, наша двоюродная сестра Розали приехала из Чинизи, Сицилия.

Импрессионизм снят с подиумов, поскольку выставка дает старт Неделе моды в Париже.

Выставка Кларка показывает, как Рембрандт привел Дега к импрессионизму.

Экспонат показывает, как Рембрандт привел Дега к импрессионизму.

За пределами импрессионизма Художественный институт Чикаго, 30 сентября 1996 г. — 5 января 1997 г.

Защитник «Старз» работает со своим третьим помощником тренера в последние четыре сезона, и эти изменения произошли в очень впечатляющее время в его развитии.

Подозреваемый в терроризме ЦА заблудился, впечатлительный.

Подозреваемый в терроризме в Калифорнии заблудился, впечатлительный.

Проекции импрессионизма и 33 вариации.

21 мая Элейн Маккарти представила тематическое исследование импрессионизма в рамках мастер-классов LIve Design Projection.

Импрессионизм и мода »в Музее Орсе в Париже: взгляд на стиль импрессионистов.

Импрессионизм и художники-импрессионисты Охватывает 12 художников-импрессионистов от Базиля до Ван Гога.

Последний шанс увидеть импрессионизм Сарджента в галереях Адельсона.

Кэтрин (Джоан Аллен) и Томас (Джереми Айронс) соревнуются в импрессионизме, который открылся во вторник на Бродвее.

НЬЮ-ЙОРК. В импрессионизме есть что порадовать (* * из четырех).

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Блог Терапия, Терапия, ..

Когда я был ребенком, я услышал фразу, которая запомнилась мне: «Ты такой впечатлительный.Я обдумывал эту фразу, пытаясь понять ее значение. Было ясно одно: это была критика. Было неправильно быть впечатлительным — позволять другим влиять на вас, влиять на ваше поведение, изменять ваше мнение. Если вас считали впечатлительным, это означало, что вы слабы, у вас не было собственной личности, вы были легкой добычей для манипулирования другими.

Это похоже на законные опасения. Ясно, что есть опасность быть слишком впечатлительным, слишком легко поддаваться влиянию мнения или действий других, неспособности выбирать для себя.Обратите внимание на предупреждение родителей: «Если бы все спрыгнули со скалы, вы бы тоже прыгнули?»

Но нельзя выкидывать ребенка вместе с водой из ванны. Как у каждой монеты две стороны, так и у впечатлительности. У впечатлительности есть положительные качества, которые следует поощрять. Способность позволять людям, идеям и опыту вне нас производить впечатление на нас также является даром и умением.

Это подарок, когда человек может прочитать вдохновляющую цитату и вдохновиться.Быть восприимчивым к способности хорошего фильма или книги изменить наши взгляды на проблему, человека или даже самих себя — это рост. Искусство способно изменить наш взгляд на мир в очень позитивном направлении, если мы позволим.

Впечатлительность ведет не только к изменению наших убеждений, но и к изменению нашего поведения. По правде говоря, люди созданы для того, чтобы быть впечатлительными. Мы должны получать подсказки от наших семей и общества, которые показывают нам, как вести себя, чтобы мы были в безопасности и были приняты в обществе.Но зачем останавливаться на достигнутом?

Впечатлительность ведет не только к изменению наших убеждений, но и к изменению нашего поведения. По правде говоря, люди созданы для того, чтобы быть впечатлительными. Мы должны получать подсказки от наших семей и общества, которые показывают нам, как вести себя, чтобы мы были в безопасности и были приняты в обществе. Но зачем останавливаться на достигнутом?

В мире полно людей, которые узнали то, чему мы все могли бы научиться, наслаждаясь тем, что могли бы получить все мы, и вели себя так, чтобы приносить пользу всем нам.Будь то обучение состраданию у Матери Терезы или радость выпечки у Марты Стюарт, чем больше мы позволяем другим влиять на нас, тем полнее мы получаем.

Несколько лет назад я с трепетом наблюдал, как моя подруга Лоррейн проходила по комнате, полной незнакомцев, тепло приветствуя людей, как если бы она была хозяйкой. Было потрясающе видеть, как люди отзываются на нее, иногда приветствуя, а иногда отвергая, в то время как она плыла сквозь толпу, не беспокоясь об отказе, и наслаждалась собой. Это было для меня новым способом поведения.Обычно я просто болтала с одним или двумя людьми, с которыми была. Я восхищался ее свободой и игривостью. Она провела меня по комнате, и я испытал на собственном опыте, что значит быть таким дружелюбным и обаятельным. С тех пор я пытался включить ее поведение в свое собственное.

На терапии я часто вижу людей, которые испытывают депрессию, беспокойство и низкую самооценку. Масштаб того, что на них влияет, несбалансирован. К страху, самокритике и негативным убеждениям прислушиваются, как к Евангелию.С другой стороны, позитивные убеждения, такие как надежда, любовь и красота, хлопают в запертую стальную дверь в надежде, что их впустят. Эти люди извлекли бы большую пользу, если бы им стало легче влиять на позитивные послания в своей жизни.

Нельзя отрицать, что жизнь может быть сложной. В жизни есть и боль, и страх. Но и в окружающем нас красоте и вдохновении нет недостатка. Чтобы стать впечатлительным к красоте, можно позволить солнечному свету, пойманному в капле дождя на листе, распространить тепло счастья по вашей груди, как если бы вы потягивали теплый чай.Слушание прекрасного музыкального произведения может возродить вашу веру в человечество.

Эти вдохновляющие цитаты на карточках Hallmark, в Facebook или Pinterest могут на самом деле говорить с вами. И они могут послужить вам лучше, чем страх и отвращение в вашей голове.

© Copyright 2016 GoodTherapy.org. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Реной Поллак, LMFT, CGP, терапевтом в Энсино, Калифорния

Предыдущая статья была написана исключительно автором, упомянутым выше.Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Впечатлительные синонимы, впечатлительные антонимы — FreeThesaurus.com

для INFO 2040 / CS 2850 / Econ 2040 / SOC 2090

Меня всегда интересовало, как люди такие впечатлительные? Почему иногда мы цепляемся за вещи, которые другим кажутся совершенно абсурдными? Теория сетей может дать объяснение такому поведению.

Даже внутри Америки есть ощутимые различия в культурах разных регионов. В маленьком городке на Среднем Западе все знают друг друга, и люди, как правило, имеют прочные связи друг с другом. Этот тип связи заставляет их вести себя более «вежливо» друг с другом, чем группа людей в больших городских центрах. Сетевая структура густонаселенного места может быть заметно более раздробленной, так как менее вероятно, что люди будут дружить со всеми, кого они встречают в обычный день.Разница между плотно сгруппированными сетями меньших географических местоположений и более раздробленными сетями более крупных местоположений является глубинной причиной их различных характеристик.

Для каждого типа сети убеждения, которых придерживаются люди внутри, вероятно, будут заметно отличаться. Внешним инновациям очень трудно повлиять на чрезвычайно изолированные сети. Отсутствие людей, которые имеют отношения вне сети, лишает население доступа к внешним идеям.Маловероятно, что новые идеи или инновации окажут влияние, необходимое для того, чтобы вызвать каскад в изолированное сообщество. Хотя связи между реальными людьми и сообществами не могут быть точно описаны теорией, стоит отметить, что идеи, лежащие в основе теории сетей, все еще соблюдаются. Возможно, невозможно измерить, что кто-то изменит свое мнение, если еще один человек поддержит идею А вместо Б, но эффект социального давления, влияющий на принятие индивидуальных решений, очень реален. Нелегко не согласиться со всеми, кого вы когда-либо знали, для этого должна быть очень веская причина.

Наблюдая за убеждениями, практиками и личностью сообществ по мере распространения информации через их сеть, становится ясно, почему небольшие сообщества в таком случае так сопротивляются изменениям. Их чрезвычайно взаимосвязанная сеть создает большое сопротивление распространению любых внешних идей. Является ли это причиной того, что самые прогрессивные идеи в истории всегда формулировались в городских условиях? Возможно, жители городских районов с большей охотой прислушиваются к новаторским идеям, потому что их решение не противостоит сопротивлению всего сообщества.Может ли это также объяснить разницу в политических убеждениях (консервативные и либеральные)? Используя идеи сетевой теории, теперь очевидно, что географическое влияние на субъективность людей к разуму.

Какую же роль в этом играет Интернет? для многих сейчас Интернет служит современной скрижалью истины. Подобно тому, как в прошлом люди безоговорочно принимали слово религии, многие теперь принимают все, что есть в Интернете, за чистую монету. Сколько старшеклассников в Америке слепо верят в правдивость всего, что публикуется в Википедии, или принимают материалы, размещенные на спаркнотах, как точное изображение назначенного чтения? Хотя учителям это может показаться неразумным, я бы сказал, что причиной этого стала сама структура Интернета.Интернет можно рассматривать как супер-макро-версию небольшого городка на Среднем Западе, описанного ранее. Анонимность Интернета — это еще и то, что придает ему авторитет. В каком-то смысле каждый знает всех, кто находится в Интернете, поскольку на самом деле никто не знает, кто этот другой человек находится за экраном. Поскольку ни у кого нет информации, все имеют одинаковую информацию и в некотором смысле знают друг друга. Из-за этого Интернет несет в себе авторитет всех, кто работает в то же время.Хотя личное мнение в Интернете не может сильно повлиять на чье-либо решение, кто может возразить против целого поколения пользователей Интернета?

Это подводит меня к моему последнему пункту: роли Интернета в стимулировании инноваций. Интернет может быть таким же инструментом для создания плохих английских газет, но тот же авторитет, который он несет, может помочь решить первую упомянутую проблему: скопление островных сообществ по всему миру. Интернет позволил людям сформировать новую сеть взаимоотношений за пределами того, что они испытывают физически.Не исключено, что темы дискуссий и убеждений, иногда противоречащих друг другу, могут пересекаться в этих двух сетях. Авторитет Интернета позволяет людям из отдаленных районов принимать революционные идеи. Именно так даже в самом деспотическом режиме люди, подключенные к Интернету, несут либеральные идеалы. Интернет стал не только средством информации, но и постоянно присутствующей волной совпадающих мнений, поддерживающих людей в их поисках истины.

Комментарии

Оставить комментарий

Насколько же впечатлительны дети, когда дело касается политической дезинформации? — Campus

Я всегда был невротиком, возбужденным нескончаемым потоком громких мыслей, социальных тревог и иррациональных фобий, которые до сих пор не имеют для меня никакого смысла.В 3 года я почему-то начал бояться мужчин в очках. Затем я боялся темноты, постоянно проверяя и перепроверяя сущности за дверьми и занавесками.

Но я часто вспоминаю один страх, который с сожалением вспоминаю: когда я был ребенком, у обоих родителей были предубеждения против латиноамериканцев, которые отразились на мне.

«Они приезжают сюда нелегально, — сказал мне отец.

«Вы можете сказать, кто они такие, потому что они ездят на старых пикапах, чтобы собирать металлолом, потому что они не могут нигде работать по закону», — сказал он.

Интересно, что другая часть его аргументов связана с идеей о том, что иммигранты без документов крадут рабочие места у трудолюбивых американцев. Я отчетливо помню, как он однажды выразил разочарование, когда мы ехали.

«Вы также можете сказать, потому что они всегда соблюдают ограничение скорости, потому что они знают, что если их остановят, их депортируют», — сказал он.

Даже будучи впечатлительным ребенком, я чувствовал изъян в его логике. Естественно, я пошел спросить об этом маму.

Я спросил ее о нелегальной иммиграции, приняв общую несправедливую формулировку моего отца: «Что делает латиноамериканцев незаконными, мама?» Я был сбит с толку. У меня были друзья-латиноамериканцы. На самом деле у моих родителей были друзья-латиноамериканцы. Она объяснила мне, что латиноамериканцы не являются незаконными, но что люди без документов ищут работу, принадлежащую «трудолюбивым легальным американцам», — термин, который я начал понимать, был полностью загружен.

«Обычно они приезжают в Америку, прячась в кузовах машин», — категорично сказала она мне, будучи крайне дезинформированной.В то время я должен был учиться в первом или втором классе. С этого момента у меня развился нелепый, несправедливый, дезинформированный, ксенофобный страх перед латиноамериканцами.

Каждый раз, садясь в машину, я проверял через плечо, не прячутся ли латиноамериканцы на заднем сиденье. Мой страх перед темнотой изменился. Вместо того чтобы бояться возможностей монстров, я боялся, что в моем доме прячутся латиноамериканцы. Для меня страх перед людьми был сильнее, чем у любого другого существа, которое могло скрываться в тени.

Я очень долго держал эту фобию в секрете просто потому, что это было унизительно.Через несколько лет я просто перестал бояться и понял, что это иррационально. Я понял, что мои предположения были несправедливыми, и что мои родители ошибались.

Я разделяю этот смущающий детский страх не как исповедь, а скорее как отражение того, насколько впечатлительными могут быть дети. Если бы я не начал подвергать сомнению все, что мои родители говорили мне о том, что в относительно молодом возрасте у меня возникла тревога, я боюсь, что всю свою жизнь я мог бы быть расистом.

Теперь я понимаю, насколько сложна иммиграция, начиная от причин иммигрантов для эмиграции и заканчивая политикой, которая диктует, как это делается, и мне некуда быть судьей, который определяет, заслуживает ли человек быть в Америке.Для меня принадлежность к стране — это просто бумажная работа, и я предпочитаю смотреть на характер человека.

Размышления об этом особенно преследуют меня сегодня. Хотя иммиграционная политика всегда была серьезной проблемой, теперь мы видим, что она становится все более агрессивной, более личной и бесчеловечной. Я обычно избегаю обсуждать политику с моими родителями, но не могу не задаться вопросом, что они думают о росте иммиграционной и таможенной службы.

«

Мне грустно говорить о том, что дискурс, направленный против латиноамериканских семей, детей и рабочих, уходит своими корнями в долгую и сложную историю угнетения и превосходства»,

— Шейн Остром

Любой, кто выглядит или ведет себя «неамерикански», теперь может стать целью, гражданин он или нет.А что насчет задержанных детей? Или 1475 детей без документов? Или химические прямые куртки без согласия родителей в Центре лечения Шайло в Техасе?

Мне грустно констатировать, что дискурс, направленный против латиноамериканских семей, детей и рабочих, уходит своими корнями в долгую и сложную историю угнетения и превосходства, и недавние события доказывают, что нам еще предстоит пройти долгий путь.

Я был благословлен свободомыслием и рациональным умом, открытым для личностного роста, поэтому я избежал своего вредного мышления, но тошнотворно думать, сколько детей оказались в таком же положении, как я, из-за того, что их учили вредной лжи.Сколько из них выросли, не изменив своей точки зрения? Кровь на руках взрослых, которые ввели нас в заблуждение и привели нас туда, где мы находимся сегодня, и единственный способ противостоять этому — действовать и надлежащим, беспристрастным перевоспитанием.

впечатляющих последователей — лаундж ламы

На протяжении всего времени утверждалось, что для того, чтобы вести, нужно знать, как следовать . За годы работы в качестве лидера я заметил, что эта теория была искажена до невероятного.По какой-то причине последователи проявляют черты характера, которые предполагают, что они способны выполнять обязанности лидера, не извлекая при этом выгоду из руководящих принципов.

«Делай, как я говорю, а не как я» работает только при дрессировке животных . Лидеры должны подражать характеристикам, которые они хотят видеть в своих подчиненных; однако подчиненные должны чувствовать себя комфортно в различных стилях управления. Это чрезвычайно важно в армии, где мы не можем бросить работу, потому что не одобряем стиль наставничества нашего начальника.Слишком часто мы видим, как войска игнорируют точку зрения своего лидера, потому что войска не могут не учитывать свое текущее звание, опыт развертывания или личное воспитание. Когда это происходит, мы слышим столь популярную фразу: токсичное лидерство. Следует ли на самом деле считать это токсичным последователем?

Самым неприятным аспектом этого убеждения является то, что это новый образ мышления привилегированных миллениалов. Я помню, как несколько лет назад посетил мой первый унтер-офицерский звонок, и однажды кто-то встал и задал нашему старшему военнослужащему вопрос о лени нынешних летчиков.Шеф заверила его, что ее поколение руководителей так же относилось к нашему поколению, когда они начинали как унтер-офицеры. Одно из самых больших изменений — это то, как мы представляем наши сообщения.

Чтобы поощрить поколение лидеров на неизведанной территории, мы должны развивать новые перспективы . Это не значит, что нам нужно забыть, откуда мы пришли; это привело бы к большему отчаянию, чем мы сейчас переживаем. Нам нужно найти способ совместить наши конституционные убеждения с мировым мировоззрением.Адаптивность — единственный способ достичь наших людей и эффективно выполнить миссию.

При чем здесь впечатлительная приверженность? Войска должны понимать, насколько они могут влиять на своих лидеров, просто следуя их примеру. К сожалению, иногда мы можем зацикливаться на своем образовательном статусе или личном мировоззрении, когда речь идет о подходящем способе выполнения задачи. Это снижает нашу способность доказать нашим лидерам, что мы открыты и можем принимать процессы, выходящие за рамки наших норм.Представьте, что наши лидеры пытаются решить наши проблемы с COVID-19 так же, как король Эдуард III справился с Черной чумой. Инновационные вопросы требуют новаторских решений, и это легче сказать, чем сделать.

Последователи имеют большее влияние, чем они могут себе представить. Если вы когда-нибудь задавались вопросом, почему ваш лидер взаимодействует с вашей командой определенным образом, спросите свою команду, как они оправдывают ожидания. Тренер, выигравший несколько чемпионатов, будет казаться неуместным с командой, которая не соответствует его / ее стандартам, даже если они выигрывают игры вместе.Почему-то зародилось убеждение, что тренер должен подчиняться, потому что его последователь в прошлом году участвовал в Матче всех звезд. Были тренеры Зала славы, которым не удавалось добиться успеха с определенными группами людей, потому что последователи никогда не могли преодолеть свои эгоистичные пути и поставить команду на первое место. Настоящий член команды, лидер или последователь должен понимать свои обязанности и выполнять их без предубеждений.

Недавно у меня был разговор с мамой, в котором я объяснил, как я стал родителем, которого хочу иметь.Это легко можно неверно истолковать, полагая, что мои родители не удовлетворили мои потребности, но это не так. Я мог придерживаться их правил и руководящих принципов, все еще веря в свои собственные теории, которые я ежедневно демонстрирую вместе со своим сыном. Таким образом, последователи должны понимать, что однажды, когда они получат возможность руководить, это не означает, что все согласятся с их стилем. Подчиненные, в свою очередь, будут иметь собственное мышление, поскольку наша задача — не создавать детские версии самих себя.На нас возложена задача развивать и формировать будущих лидеров, чтобы они использовали наши хорошие качества и стали эффективными в мире, в котором они находятся. Последователь должен понимать, насколько важно понимать внешние перспективы, потому что у них будут подчиненные, которым нужен стиль отличается от своего собственного.

Как рядовых военно-воздушных сил США, нас просят проявлять новаторский подход во множестве областей. Структура зачисленных войск, AFI 36-2618, описывает наши конкретные обязанности на каждом ранге и уровне.Использование таких слов, как «полностью соответствовать стандартам» и «адаптироваться к нашей военной профессии», предполагает, что нам необходимо принять решение военно-воздушных сил, несмотря на то, что мы можем иметь различный опыт или образование в выполнении поставленных задач.