Возрастные кризисы личности: Sorry, this page can’t be found.

ВОЗРАСТНОЙ КРИЗИС • Большая российская энциклопедия

  • В книжной версии

    Том 5. Москва, 2006, стр. 582-583

  • Скопировать библиографическую ссылку:


Авторы: И. С. Кон

ВОЗРАСТНО́Й КРИ́ЗИС (кри­зис раз­ви­тия), пе­ре­ход к ка­че­ст­вен­но но­во­му эта­пу жиз­ни, свя­зан­ный с оп­ре­де­лён­ным воз­рас­том че­ло­ве­ка. В. к. – мо­мент на­ру­ше­ния рав­но­ве­сия, по­яв­ле­ния но­вых по­треб­но­стей, пе­ре­строй­ки мо­ти­ва­ци­он­ной сфе­ры лич­но­сти и воз­ник­но­ве­ния свя­зан­ных с лич­но­ст­ны­ми но­во­об­ра­зо­ва­ния­ми про­блем адап­та­ции.

Вы­де­ля­ют кри­зис но­во­ро­ж­дён­но­сти (до 1 мес), кри­зис од­но­го го­да, кри­зис 3 лет, кри­зис 7 лет, под­ро­ст­ко­вый кри­зис (11–12 лет), юно­ше­ский кри­зис, кри­зис се­ре­ди­ны жиз­ни (35–45 лет) и др.

Со­глас­но Л. С. Вы­гот­ско­му, у ре­бён­ка В. к. воз­ни­ка­ют при сме­не од­но­го ста­биль­но­го воз­рас­тно­го пе­рио­да дру­гим и обу­слов­ле­ны пре­ж­де все­го раз­ру­ше­ни­ем при­выч­ной со­ци­аль­ной си­туа­ции раз­ви­тия и воз­ник­но­ве­ни­ем но­вой си­туа­ции, со­от­вет­ст­вую­щей но­во­му уров­ню пси­хич. раз­ви­тия ре­бён­ка. В. к. про­яв­ля­ют­ся в по­ве­де­нии как не­по­слу­ша­ние, уп­рям­ст­во, не­га­ти­визм. По Э. Эрик­со­ну, пе­ре­ход к но­вой фа­зе раз­ви­тия воз­мо­жен толь­ко на ос­но­ве раз­ре­ше­ния гл. про­ти­во­ре­чия, свой­ст­вен­но­го пре­ды­ду­щей фа­зе, и про­те­кает в фор­ме «нор­ма­тив­но­го кри­зи­са», ко­то­рый внеш­не на­по­ми­на­ет па­то­ло­гич. яв­ле­ния, но фак­ти­че­ски вы­ра­жа­ет нор­маль­ные труд­но­сти рос­та. Эрик­сон раз­де­лил че­ло­ве­че­скую жизнь на 8 эта­пов, ка­ж­до­му из ко­то­рых со­от­вет­ст­ву­ет свой нор­ма­тив­ный кри­зис.

Пси­хо­ло­гия раз­ви­тия 1-й пол. 20 в., за­ни­мав­шая­ся пре­им. дет­ст­вом и юно­стью, обыч­но мо­де­ли­ро­ва­ла про­цесс раз­ви­тия по об­раз­цу он­то­ге­не­за, счи­тая его фа­зы и В. к. бо­лее или ме­нее все­об­щи­ми, ин­ва­ри­ант­ны­ми. Изу­че­ние со­ци­аль­ных фак­то­ров раз­ви­тия и воз­ник­но­ве­ние пси­хо­ло­гии взрос­ло­сти вне­сло в эту схе­му су­ще­ст­вен­ные кор­рек­ти­вы. Напр., кри­зис се­ре­ди­ны жиз­ни, изу­чен­ный Д. Ле­вин­со­ном и Г. Ши­хи, ко­ре­нит­ся не в пси­хо­фи­зио­ло­гии, а в из­ме­не­нии ро­ле­вой сис­те­мы лич­но­сти, свя­зан­ном с дос­ти­же­ни­ем пи­ка профессиональной карь­е­ры, воз­ник­но­ве­ни­ем но­вых про­блем в се­мей­ной жиз­ни, пе­ре­смот­ром жиз­нен­ных це­лей и др.

По­ня­тие В. к. в совр. пси­хо­ло­гии раз­ви­тия свя­за­но с по­ня­ти­ем сен­зи­тив­но­го пе­рио­да, ко­гда че­ло­век от­ли­ча­ет­ся по­вы­шен­ной чув­ст­ви­тель­но­стью (сен­зи­тив­но­стью) к фак­то­рам, воз­дей­ст­вие ко­то­рых имен­но в дан­ный мо­мент раз­ви­тия име­ет важ­ные не­об­ра­ти­мые по­след­ст­вия, а так­же с по­ня­ти­ем «со­ци­аль­но­го пе­ре­хо­да» ин­ди­ви­да или груп­пы лю­дей из од­но­го со­ци­аль­но­го со­стоя­ния в дру­гое (напр.

, из уча­щих­ся в ра­бо­таю­щих). Не­ред­ко это оформ­ля­ет­ся спе­ци­аль­ны­ми «об­ря­да­ми пе­ре­хо­да». Струк­ту­ра жиз­нен­но­го пу­ти и вре­мя на­сту­п­ле­ния важ­ней­ших жиз­нен­ных со­бы­тий и со­от­вет­ст­вую­щих им со­ци­аль­ных пе­ре­хо­дов, а сле­до­ва­тель­но и В. к., ме­ня­ют­ся из по­ко­ле­ния в по­ко­ле­ние, от куль­ту­ры к куль­ту­ре. В. к. кон­крет­но­го че­ло­ве­ка не за­да­ны жё­ст­ко, а за­ви­сят от его жиз­нен­но­го пу­ти, по­во­рот­ных со­бы­тий в раз­ви­тии лич­но­сти.

Возрастные кризисы: что нужно знать и над чем работать — Психология

Астрология точно выделяет возраст, в котором каждый сталкивается с кризисом. WomanHit.ru предлагает несколько полезных советов, чтобы он прошел с пользой для вас

Ксения Парфенова

25 февраля 2019 19:02

кризис может пройти безболезненно

Фото: pixabay.com

Человек впервые сталкивается с кризисом в момент рождения. Вы наверняка удивитесь этому, но еще больше вас заставит задуматься сама трактовка возрастного кризиса. Принято считать, что кризис — момент, когда человек наиболее агрессивен, эгоистичен и недружелюбен по отношению к себе и окружающим. На самом же деле такие «симптомы» проявляются далеко не у всех — те, кто сумеет справиться с собственным «я», проконтролировать его, вынесут из этапа перезагрузки много полезного. Рассказываем, в каком возрасте люди сталкиваются с кризисом и как пережить его безболезненно.

Кризис 3 лет

В психологии кризис этого возраста связан с первым оформлением эго — осознания «я» как отдельной личности. Ребенок еще не умеет сдерживать эмоции, поэтому может ярко проявлять черты характера — капризничать, отказываться выполнять просьбы родителей, драться с другими детьми и прочее. Здесь родители выступают регуляторами результатов кризисного периода — в их силах вести себя спокойно, настойчиво повторять свои просьбы и располагать ребенка к себе. Запрещено кричать, угрожать или бить — это может отложиться в подсознании ребенка, что обязательно скажется на его будущей жизни в плохом ключе. Астрологи отмечают, что в 3 года по натальной карте, оценивающей нашу личность с астрологического подхода, сменяется знак Сатурна, соответственно наблюдается «перелом» — новый этап жизни.

Кризис 7 лет

Теперь самосознание ребенка как отдельной личности сталкивается с социумом — он больше не ограничивается семьей, ближайшими родственниками и друзьями. Ребенок входит в «большой мир»: идет в школу, где встречает новых людей — одноклассников и учителей. Переход на новый уровень образования — теперь ребенок несет ответственность за получение знаний и оценок как результата их оценивания. Некоторые дети, которые не посещали детский сад или были в коллективе «серыми мышками», могут столкнуться с трудностями. Родители могут помочь социализации ребенка, записав его на кружки, секции и дополнительные занятия по иностранному языку и общеобразовательным предметам. Чем больше вы вложите в ребенка на этом этапе, тем ярче проявится его личность в будущем.

Кризис 14—15 лет

Кризис переходного возраста — тяжелый период не только для юного человека, но и для окружающих его людей. В это время подросток осознает свою независимость от коллектива — если раньше он привыкал быть частью его и мыслить вместе с другими, то теперь он отделяется. Его мысли развиваются на более высоком уровне, оформляются на основе полученного ранее опыта и знаний. Также в это время он осознает собственную сексуальность, проявляется открытый интерес к противоположному полу и соответствующему опыту интимной близости. Важно дать подростку возможность самовыражаться — носить нестандартную одежду, красить волосы и наносить макияж. Если у вашего ребенка появилась вторая половина — не вмешивайтесь в их отношения, пока вас не попросят совета, и не обесценивайте его чувства. Как и в предыдущих кризисах, ваша задача — быть поддержкой и опорой, общаться с ребенком и быть ему другом, а не надсмотрщиком.

Кризис 23—24 лет

Западные психологи считают этот возраст выходом из пубертатного периода, хотя среди отечественных распространено мнение, что подростковый возраст заканчивается раньше — в 16—17 лет. Этот этап «обнуления» связан с определением жизненных целей — человек получил высшее образование, первый опыт работы. Он готов определиться, по какому пути идти. Часто в этом возрасте у молодых людей начинаются первые серьезные отношения, в которых к ним приходит осознанность — что хотят видеть в партнере, сколько времени и сил готовы ему уделять, с чем категорически не будут мириться. Это первый кризис, который человек проживает независимо от окружающих, а значит сам способен контролировать его протекание и влиять на результаты. Важно провести несколько практик — написать письмо в будущее на 5 лет, где определите, каким хотите себя видеть, сформировать примерные жизненные цели, описать навыки, необходимые для успешного движения по карьерной лестнице. И главное — двигаться в обозначенном направлении. Если вы сумеете совладать с эмоциями, то кризис пройдет незаметно.

Кризис 28—31 года

Это сложный кризис, который не проходит бесследно. В этом возрасте человек может повернуть свое сознание на 180 градусов, полностью поменяв жизненные установки. Важно проработать все моменты прошлого, в особенности те, которые вызывали сильный эмоциональный всплеск — расставания, неудачи в карьере, предательство близких или плохие отношения с родителями. Лучше обратиться за помощью к психологу, который поможет вам разобраться с проблемами. Если вы поработаете над собой в эти годы, то сможете перейти в новый этап другим человеком — с непоколебимыми жизненными принципами, достойным вас окружением, теплыми отношениями с близкими и любовью партнера. Касаемо последнего, обычно к этому возрасту мужчины принимают решение связать себя узами брака с избранницей, планируют рождение детей. У женщин период «гнездования» может сместиться на более ранний срок. Важно найти баланс между эгоизмом и альтруизмом примерно посередине, отклонение в любую из сторон негативно повлияет на вашу личность.

Кризис 36—38 лет

Осознание середины жизни и взгляд в прошлое. Вы оцениваете, чего добились за предыдущие годы — должность, имущество, семья, друзья, ваш внешний вид. К этому возрасту ваши дети, скорее всего, достигают подросткового периода — желают отделиться от вас. Привыкнув к ним как к малышам, важно осознать свою самостоятельность и дать им свободу. Если вы недовольны какой-либо сферой жизни, смело меняйте ее — вы достаточно молоды, чтобы суметь построить новую карьеру с учетом предыдущего опыта или отказаться от тяготящих отношений в пользу нового партнера.

Кризис 40—43 лет

«Кризис среднего возраста», как называют его психологи. В этот период вы пожинаете плоды последни× 4—5 лет с предыдущего кризиса. Окончательно оформляется «самость» — «я» как отдельная единица со своими установками, желаниями и потребностями. Вы хотите получать то, о чем мечтаете, желательно побыстрее и без компромиссов с желаниями других. Важно понять, что вы не маг и не волшебник, чтобы получать все по первому требованию — нужно быть в балансе между своими эмоциями и эмоциями важных вам людей. Считайтесь с мнением людей, которых уважаете и которым доверяете, на остальных обращайте меньше внимания. Вы достаточно опытны, чтобы уметь говорить «нет» и находить альтернативы.

Возрастные кризисы — причины, диагностика и лечение

Что это?

Возрастная психология изучает развитие человека на различных возрастных ступенях. Но несмотря на периодизацию развития человека, не существует жестких границ начала и конца каждой стадии. Все процессы развития или инволюции проходят неравномерно у каждого в свое время.

Стадии развития человека

При переходе от одной возрастной стадии к другой, человек обязательно проходит через возрастной кризис. В этот период разрушается прежняя система отношений человека с окружающим миром и формируется новая, что сопровождается значительными психологическими трудностями как для самого человека, так и для тех, кто его окружает.

В чем суть?

Сущность кризиса – выбор, который человек должен сделать между альтернативными вариантами решения возрастных задач.

8 важных этапов

Первые свои кризисы человек проходит в год, три и семь лет. Четвертый кризис происходит в школьном возрасте. В школе ребенок учится работать, и в зависимости от царящей в классе атмосферы и принятых методов воспитания, у ребенка развивается вкус к работе или, наоборот, чувство неполноценности как в плане использования собственных средств и возможностей, так и в плане своего статуса среди товарищей.

Пятый кризис переживают подростки обоих полов в поисках идентификации (усвоения образцов поведения значимых, перенимаемых от значимых для подростка людей). Неспособность к идентификации (или связанные с ней трудности) могут привести к «распылению» или путанице ролей, которые подростку предстоит играть в эмоциональной, социальной или профессиональной сферах.

Шестой кризис – это кризис тридцати лет. Человек пересматривает свои юношеские идеалы и представления о жизни, пересматривает свое «Я» и переходит во взрослость.

Седьмой кризис наступает в районе сорока лет (его также называют кризисом середины жизни).

Восьмой кризис переживается во время старения. Он знаменует собой завершение жизненного пути, а разрешение зависит от того, как этот путь был пройден. Достижение человеком цельности основывается на подведении им итогов прошлой жизни и осознании ее как единого целого, в котором уже ничего нельзя изменить.

Возрастной кризис как удобное самооправдание

Когда человек взрослеет, он становится умнее, ответственнее и сильнее, он ставит свои цели и имеет свои планы, он поднимается по ступеням личностного роста и развития. Когда же к человеку приходит возраст и новые трудные обстоятельства, к которым он оказался не готов, он впадает в метания, переживания и кризисы. Личностные кризисы — показатель не столько этапов взросления, сколько недостаток образования и затянувшейся инфантильности, проявляющейся через эти этапы. То, что люди называют возрастными личностными кризисами — обычное проявление «детскости», неподготовленности человека к жизни.

Если человек бестолков, много мечтает и мало делает — конечно, рано или поздно с какими-то трудностями жизни он будет сталкиваться. обязательно. Ответственные, думающие о будущем, правильно развивающиеся люди личностных кризисов допускать у себя не будут.

Оказаться в ситуации возрастного кризиса — то же самое, что намокнуть под дождем после того, как вы вышли в пасмурный день на улицу без зонта и не посмотрев, какая будет погода. Вы не в курсе, что в пасмурный день может начаться дождь? Следует быть немножко предусмотрительней.

Кризис 27-30 лет «Я ничего не достиг». Да, вам 30 лет и вы поняли, что ваши юношеские мечты не осуществились, возможности упущены: у вас нет ни великих достижений, ни славы, ни трехэтажной дачи. Удивительно… А что вы делали с 18 до 30 лет? Ходили на дискотеки и ночные клубы? Вы наладили учет времени, вы определили цели на 5 и 10 лет, вы начинали каждый день с планирования дел, держа перед глазами цели года? Нет? Если только сейчас вы начали понимать, что не делали толком ничего, то дело не возрасте и не в кризисе, а то, что вы жили криво.

Если же вы каждый год подводите итоги, насколько вы приближаетесь к своим целям, то в свои 30 лет вы не узнаете о своей жизни ничего принципиально нового. Оснований для кризиса — нет.

Кризис 37-40 лет, когда на горизонте нарисовалась Смерть. Для вас это оказалось новостью? Вы только в это время, когда тело начало мстить за нездоровый образ жизни, отказывать вам и болеть, вы только теперь догадались, что жизнь не бесконечна, а до этого были в иллюзиях? Для взрослых людей, которые занимаются не только собой, у которых собаки умирали, которые родственников хоронили, это не будет открытием. Люди смертны. Да, я в курсе.

Кто сомневается, подойдите к страховому агенту, спросите, сколько вам осталось жить, он задаст вам несколько вопросов и достаточно уверенно назовет вашу пятилетку.

Кризис — показатель не взросления, а неготовности человека к изменениям, а возрастной кризис — удобное самооправдание.

Никаких доказательств того, что возрастные кризисы непременно сопровождают жизнь каждого человека — нет. Ранее, еще 50 лет назад, к алкоголизму и безалаберности относились именно как к алкоголизму и безалаберности, а не как к естественному проявлению закономерных возрастных кризисов личности. Люди, получившие качественное воспитание, как и действительно религиозные люди, никогда не имеют никаких кризисов, им этого не позволяет их совесть. Они живут каждый свой день наилучшим образом, выполняют свои обязанности перед Богом и людьми, и свои слабости на кризисы не списывают.

Возрастных кризисов не бывает в монастырях, возрастные кризисы не наблюдаются в действующей армии во время боевых действий. Не до глупостей. Каждый выполняет свою боевую задачу, а короткое время отдыха использует по назначению, для отдыха.

Однако сейчас время свободы и досуга. Люди могут позволить себе жить так, как хочется им, хотя внутренний стержень присутствует далеко не у всех. Люди начинают шататься, и типовые шатания человека, который не умеет себя организовать сам, удобно называть личностными кризисами — тем более, что звучит это солидно и серьезно.

Возрастной кризис — удобное самооправдание, в котором человека поддерживают психологи. Само объяснение психотерапевтично: если человеку объяснить, что это не он дурит, а у него естественный личностный кризис, это успокаивает: снимает с него чувство вины, снимает ответственность. Человек получает понятное и удобное объяснение, а психолог получает и статус умного человека, и очередного клиента, поскольку «ваши затруднения не случайны, это не просто лень, у вас кризис среднего возраста и вам нужна психологическая работа». Все довольны.

Итого: тему кризисов изучите, нужную литературу прочитайте — и сделайте так, чтобы у вас ни возрастных, ни любых других личностных кризисов не было. К жизни лучше быть готовыми!

Возрастные кризисы у детей | ЦЕНТР РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ «АЛИСА»

В Тоддлер-группу и в Старшую группу к нам приходят дети в сложном возрасте 2-3 лет: в этом возрасте у деток формируется новое восприятие себя и своего места в окружающем мире. У них уже гораздо больше автономности, чем в первые два года жизни, они начинают осознавать себя отдельно от мамы и им требуется больше самостоятельности. Но часто родители бывают не готовы к этому, и не понимают, что происходит, воспринимая этот этап и сопровождающие его проявления, как «капризы», что приводит к конфликтам и сложностям в отношениях с ребенком, а часто влечет за собой и более тяжелые для его развития последствия.

Мне бы очень хотелось, чтобы родители узнали как можно больше о возрастных кризисах, которые им предстоит пережить совместно с ребенком: это поможет им подготовиться к трудностям и легче преодолеть их. На Дне открытых дверей, который пройдет 20 апреля 2019 года в нашей Старшей группе, я прочту бесплатную лекцию для всех желающих на тему «Кризис 3 лет», а сегодня в общих чертах расскажу о том, какие вообще бывают возрастные кризисы в период с рождения до юности.

Начнем с того, что возрастные кризисы – это нормально. Они сопровождают переход из одной возрастной категории в другую. Кризис – это символ окончания одного важного периода в жизни человека, и начала другого, не менее важного этапа. Кризис новорожденности, 3 лет и подростковый кризис относят к большим жизненным кризисам, поскольку на них приходится перестройка отношений ребенка и общества. Поэтому большой ошибкой было бы обойти их своим вниманием.

Слово «кризис» в китайском языке обозначается двумя иероглифами, один из которых означает «опасность», а второй – «возможность». В этой формулировке, на мой взгляд, заключается наиболее емкое описание этого понятия, поскольку именно в кризисные периоды происходит наиболее активное развитие личности.

Термин «возрастной кризис» ввел в обиход русский психолог Лев Выготский, и именно он выделил основные периоды в развитии человека, и обозначил возрастные кризисы, как промежуточные, переходный этапы из одного периода в другой. Сейчас психологи выделяют несколько возрастных кризисов, через которые так или иначе проходит в своей жизни каждый ребенок:

  • Кризис рождения или новорожденности – первый возрастной кризис, когда ребенок появляется на свет из уютного маминого живота. Ему дискомфортно и неуютно: приходится учиться есть, сообщать миру о своих потребностях, двигаться – и это очень непросто! Маме будет гораздо легче воспринимать его плач, если она будет помнить о том, что малышу ничуть не легче, чем ей. От того, насколько полно удовлетворяются потребности ребенка в этот период, зависит формирование базового доверия или недоверия к внешнему миру.
  • Кризис 1 года. Ребенок начинает самостоятельно ходить и интересоваться окружающим миром. А как следствие – ему нужно больше свободы и автономии и в передвижениях, и в познании мира. Если родители помогают ребенку в этот период получить больше самостоятельности и удовлетворить свои потребности; если они логичны и последовательны в контроле, а контроль служит для обеспечения безопасности ребенка, а не для ограничения его возможностей – то у ребенка развивается автономия. Если же родители проявляют нестабильный или чрезмерный контроль, то у ребенка в будущем могут развиться страхи относительно контроля над своим телом и чувство стыда.
  • Кризис 3 лет. Или, как его еще называют психологи «Я сам». Кризис заключается в переходе от полностью зависимого от взрослых существования к существованию более автономному и самостоятельному. Ребенок стремится все делать сам, что часто идет вразрез с планами родителей, и вызывает их раздражение. Если родители поддерживают самостоятельность ребенка в этом возрасте, то он, как правило, вырастает инициативным, активным и деятельным. Если самостоятельность подавляется – есть большая доля вероятности, что ребенок превратится в покорного и безынициативного взрослого с выраженным чувством вины.
  • Кризис 7 лет. Социально-когнитивный кризис. В этом возрасте ребенок еще больше стремится к автономности, и наибольший вред ему можно нанести, систематически нарушая его границы и жестко контролируя его познавательные порывы и ограничивая возможности для изучения мира и себя. В результате преодоления этого кризиса, ребенок либо развивает вкус к труду, либо теряет интерес к собственному будущему, испытывает чувство неполноценности в отношении собственного статуса и имеющихся у него средств.
  • Кризис подросткового возраста – 13 лет. Кризис самоидентификации. Наиболее остро стоит в этом возрасте вопрос самоопределения («кто я?») и вопрос завоевания своего места в этом мире и в обществе (отсюда – стремление почувствовать себя частью группы, какого-либо движения, сообщества). Именно поэтому у подростков очень обостренное восприятие критики в свой адрес и очень болезненное восприятие себя. От успешности усвоения подростком социальных ролей и выбора круга для общения и самореализации во многом зависит его дальнейшая профессиональная и личная жизнь.

На Дне открытых дверей 20 апреля 2019 года мы подробно обсудим, как именно проявляется кризис 3 лет, и как именно лучше себя вести в этот период, чтобы не навредить ребенку и помочь ему успешно преодолеть трудный период. Вы сможете задать любые вопросы Монтессори-педагогу и психологу, а также побываете на экскурсии в Старшей Монтессори-группе.

Старшая Монтессори-группа (3-6) работает по адресу: г. Москва, Волжский бульвар, 114 А, к.4 (проезд: метро Текстильщики, Печатники, Кузьминки). Для записи звоните по телефону +7 (903) 723-27-99, Алия, либо оставляйте заявку на нашем сайте: 

Читать «Возрастные кризисы» — Малкина-Пых Ирина Германовна — Страница 1

И. Г. Малкина-Пых

Возрастные кризисы

Об авторе:

Ирина Германовна Малкина-Пых – психолог, доктор физико-математических наук в области системного анализа и математического моделирования сложных биофизических систем, ведущий научный сотрудник отдела «Экология человека» Центра междисциплинарных исследований по проблемам окружающей среды Российской академии наук (ИНЭНКО РАН), автор книг «Справочник практического психолога», СПб. – Москва, «Эксмо», 2002, и «Психосоматика. Новейший справочник», СПб. – Москва, «Эксмо», 2003.

Рецензенты:

доктор психологических наук, профессор Б.В. Кайгородов;

доктор медицинских наук, член-корр. Российской академии естествознания (РАЕ) О. Д. Барнаулов.

ВВЕДЕНИЕ

Предлагаемая вашему вниманию книга является справочным пособием по психологическому консультированию, психокоррекции, психотерапии в ситуации возрастных, или нормативных, кризисов в жизни человека.

Кризис, от греческого krineo, буквально означает «разделение дорог». В китайском языке слово «кризис» состоит из двух иероглифов, один из которых означает «опасность», а другой – «возможность». Таким образом, слово «кризис» несет в себе оттенок чрезвычайности, угрозы и необходимости в действии. Само понятие «кризис» реально означает острую ситуацию для принятия какого-то решения, поворотный пункт, важнейший момент.

Кризис определяется психологически как ситуация невозможности, невозможности дальнейшего существования в прежнем статусе, т. е. такая ситуация, в которой субъект сталкивается с невозможностью реализации внутренних необходимостей своей жизни (мотивов, стремлений, ценностей). При упоминании о кризисе имеется в виду острое эмоциональное состояние, возникающее в ситуации столкновения личности с препятствием на пути удовлетворения ее важнейших жизненных потребностей, препятствием, которое не может быть устранено способами решения проблемы, известными личности из ее прошлого жизненного опыта. Психологический кризис – это внутреннее нарушение эмоционального баланса, наступающее под влиянием угрозы, создаваемой внешними обстоятельствами.

Кризисы можно классифицировать исходя из различных принципов, положить в основу их деления предсказуемость или непредсказуемость, причину возникновения и др. Они различаются по длительности и интенсивности. По содержанию различают три основных вида кризисов: кризисы невротические, кризисы развития и травматические кризисы. Также в психологии обычно выделяют возрастные кризисы и ситуационные кризисы.

Ситуационные кризисы – кризисы, возникшие в результате каких-либо внезапных или неожиданных событий.

Возраст – качественно специфическая ступень онтогенетического развития человека. Каждый возраст в человеческой жизни имеет определенные нормативы, при помощи которых можно оценить адекватность развития индивида и которые касаются психофизического, интеллектуального, эмоционального и личностного развития. Эти нормативы обозначаются также как задачи возрастного развития. Переход к следующему этапу происходит в форме кризисов возрастного развития, или возрастных кризисов. Это относительно небольшие по времени (до года) периоды онтогенеза, характеризующиеся резкими психологическими изменениями. Форма, длительность и острота кризиса может значительно различаться в зависимости от индивидуально-типологических особенностей человека, социальных и микросоциальных условий.

В отечественной психологии термин «возрастной кризис» был введен Л.С. Выготским и определен как целостное изменение личности ребенка, регулярно возникающее при смене стабильных периодов. По Выготскому, возрастной кризис обусловлен возникновением основных новообразований предшествующего стабильного периода, которые приводят к разрушению одной социальной ситуации развития и возникновению другой, адекватной новому психологическому облику ребенка. Механизм смены социальных ситуаций составляет психологическое содержание возрастного кризиса.

Ряд исследователей считают возрастные кризисы нормативным процессом, необходимым элементом социализации, обусловленным логикой личностного развития и необходимостью разрешения основного возрастного противоречия (3. Фрейд, Э. Эриксон, Л. Выготский, Л. Божович). Другие авторы видят в возрастных кризисах девиантное, злокачественное проявление индивидуального развития (С.Л. Рубинштейн, А.В. Запорожец).

Выделяют восемь возрастных кризисов. Пять из них приходятся на детский возраст. По времени они локализованы на границах стабильных возрастов и проявляются как кризис новорожденности (до 1 мес.), кризис одного года, кризис 3 лет, кризис 7 лет, подростковый кризис (11–12 лет) и кризис юношеский. Шестой свойствен молодым взрослым людям. Седьмой кризис переживается в сорокалетнем возрасте (плюс-минус два года). Восьмой по счету и последний кризис жизненного пути переживается во время старения.

Практическая психология возрастных кризисов является сегодня мало разработанной областью. Причина, видимо, заключается в том, что исходно практическая психология строилась на иных, чем психология возрастных кризисов, методологических основаниях. Кроме того, в возрастной психологии наиболее подробно исследованы вопросы развития детей и подростков. И это понятно, так как в эти периоды развитие происходит очень быстро и напрямую связано с ростом и физиологическими изменениями. Оно во многом определяется внешними факторами, а промежуточные результаты доступны наблюдению. Как правило, случаи трудно протекающих возрастных кризисов у взрослых людей рассматриваются просто как индивидуально-биографические осложнения без учета возрастной специфики. Это затрудняет процесс терапии, и подчас она не достигает своей цели.

Именно поэтому в настоящем справочнике очень существенное место занимает вопрос психотерапии (индивидуальной и групповой) кризисов взрослости.

Главной особенностью прохождения кризиса является то, что человек всегда сам, и только сам может пережить события, обстоятельства и изменения своей жизни, породившие кризис. Никто за него этого сделать не может, как не может самый искушенный учитель понять за своего ученика объясняемый материал. Но процессом переживания можно в какой-то степени управлять – стимулировать его, организовывать, направлять, обеспечивать благоприятные для него условия, стремясь к тому, чтобы этот процесс вел к росту и совершенствованию личности или, по крайней мере, не шел патологическим или социально неприемлемым путем, таким как алкоголизм, наркомания, токсикомания, формирование лекарственной зависимости, невротизация, психопатизация, суицидальное поведение.

Нам хотелось предложить практикующему психологу, консультанту, психотерапевту такое руководство, которое можно было бы сразу использовать в работе с проблемами возрастных кризисов. Что нужно знать психологу (консультанту, психотерапевту), чтобы опробовать одну из техник при работе с определенным возрастным кризисом? Какие он может испытывать сложности? Какие ловушки могут его подстерегать?

Этот справочник – в первую очередь сборник техник, точнее сказать, сборник упражнений, которые психолог (психотерапевт, консультант) может использовать в своей практической работе. Именно такой подход определил подбор и расстановку материала в справочнике. Структура книги отличается выраженной практической направленностью, она написана как справочное пособие по эффективным техникам психотерапии и психокоррекции в периоды возрастных кризисов, разработанным к настоящему времени в различных психотерапевтических школах. Эта книга – руководство для практикующих психологов и консультантов, работающих в различных учреждениях (государственных и частных клиниках, школах, больницах и общественных центрах здоровья).

ГЛАВА 1

ПСИХОЛОГИЯ ВОЗРАСТНЫХ КРИЗИСОВ

1.1. ТЕОРИИ ИНДИВИДУАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ ЧЕЛОВЕКА

Идея развития пришла в психологию из других областей науки. Дорога к ее научному изучению была проложена известной работой Чарльза Дарвина «Происхождение видов путем естественного отбора…», вышедшей в свет в 1859 г. Влияние этой теории, по словам И.М. Сеченова, состояло в том, что она заставила естествоиспытателей «признать в принципе эволюцию психических деятельностей» (Реан, 2003).

Кризис семи лет и проблема готовности к школьному обучению.

 Современная возрастная психология, признающая качественные (а не только количественные) изменения личности ребенка в процессе его психического развития, считает закономерными возрастные кризисы развития. Один из них — кризис 7 лет. Расскажем о нем более подробно, поскольку именно кризис 7 лет близок к возрасту поступления в школу.

   В настоящее время большая часть детей поступает в школу в 6 лет, в начале седьмого года жизни. Успевают ли они пережить к тому времени кризис или нет? Как прохождение кризиса сказывается (или нет) на адаптации ребенка к школе?

  Прежде всего, остановимся кратко на современных представлениях о кризисе развития. Еще в начале прошлого века были выявлены и описаны кризисы психического развития ребенка, которые наблюдаются в 7 лет и в 3 года. Основной особенностью этих возрастов считалась внезапно возникающая неуправляемость ребенка, (его «относительная трудновоспитуемость» по выражению Л. С. Выготского), конфликты с окружающими людьми. Затем долгое время шли дискуссии на тему необходимости или случайности кризисов: является ли такое «нехорошее» поведение ребенка в определенные периоды жизни отклонением, которое следует срочно исправлять, или наступление кризиса продиктовано закономерностями психического развития ребенка.

   До сих пор существует представление о том, что критические явления даже в подростковом возрасте не являются глобальными и закономерными, что это лишь частичные проблемы, конфликты, нарушения взаимоотношений между ребенком и родителями, вызванные неправильным поведением последних. Эти представления развиваются в основном учеными, считающими, что психическое развитие — это в первую очередь накопление жизненного опыта, т.е. доминируют количественные изменения. В этом случае, конечно, логично предположить, что развитие должно происходить плавно, постепенно, эволюционно без скачков и кризисов.

   Если же мы придерживаемся взглядов на психическое развитие ребенка как на качественные изменение его личности, то мы должны признать, что качественные метаморфозы происходят чаще всего резко, скоропалительно, критично. Отсюда следует, что критические периоды (периоды резких изменений, сопровождающиеся нарушением взаимоотношений с другими людьми) являются закономерными и неизбежными в жизни каждого человека. Задача состоит только в том, чтобы пережить эти кризисы с наименьшими потерями. А для этого необходимо знать, что такое кризис, и в чем состоит специфика конкретного возрастного кризиса.

   Кризисы – это не болезнь личности, не проявление невротического расстройства, а «поворотные пункты», «моменты выбора между прогрессом и регрессом, интеграцией и задержкой».

  Содержанием кризиса всегда является переход человека на новый уровень развития за счет осознания и присвоения новообразований предыдущего (относительно стабильного) периода. Например, к 3 годам освоив речь и предметные действия, ребенок только в кризисе 3-х лет становится субъектом собственных действий. Потому этот кризис и получил название — кризис «Я- сам» или кризис рождения самосознания.

   Кризис 7 лет первоначально был описан как трудность перехода к школьному возрасту. В этом возрасте ребенок впервые начинает различать внутренний и внешний мир. Он впервые понимает свои переживания как нечто, доступное только ему. Переживание начинает обобщаться, и у ребенка складывается внутреннее отношение, в том числе отношение к самому себе.

  До этого кризиса ребенок способен подчиняться некоторым правилам социальной жизни, но делает он это без внутреннего выбора. После 7 лет представленность норм и правил в сознании приводит к тому, что человек начинает соотносить каждое свое действие со смыслом правил (социальных норм). Отсюда возникают и симптомы кризиса: те правила, которые ребенок давно усвоил и всегда выполнял автоматически (например, мыть руки перед едой), теперь не выполняются до тех пор, пока он не уяснит себе смысл запрета или требования. Поэтому и возникают «паузы», когда ребенок «не слышит» обращенную к нему просьбу, и прочие способы избежать выполнения норм.

  Кроме того, появившаяся способность различения внешнего и внутреннего мира настоятельно требует апробации и уточнения. В связи с этим возникают манерничанье и бескорыстная ложь или хитрость. Ребенок все делает, чтобы внешнее и внутреннее различались еще больше, и фиксирует сам для себя это расхождение и реакцию взрослых  на свое поведение.

  Таким образом, важнейшим для школы результатом кризиса 7 лет является появление у ребенка способности различать внешнее и внутреннее и ориентироваться на смысл действия. Именно это дает возможность первокласснику вести себя не так, как хочется, а так, как следует, по внутренним мотивам без контроля со стороны.

  Произвольность действий и осознанность поведения в целом и являются основным содержанием готовности ребенка к школьному обучению. В терминах психологии это звучит как сформированность внутреннего плана действий, а в житейских выражениях — умение сначала подумать, потом сделать.

   Готовность ребенка к школе стала изучаться как психологическая проблема при появлении возможности поступления в школу с 6 или 7 лет. С самого начала психологи включали в это понятие не только запас знаний и представлений ребенка об окружающем мире, но и его способность произвольно действовать, руководить своим поведением, преследуя принятую цель.

   Существуют различные методики определения готовности к школе. Все они содержат разделы, направленные на выявление возможностей ребенка в различных сферах. Как правило, изучаются тонкая моторика (в том числе речевая), диагностируется способность к выполнению словесной инструкции, сформированность простейших логических операций и, естественно, имеющиеся представления о мире.

   Начало школьного обучения при несформированной готовности может приводить к таким нежелательным последствиям, как утрата мотивации к учению. Дело в том, что мотивационная готовность ребенка к школе не может быть выявлена его ответом на вопрос «Хочешь ли ты учиться?»

Даже утвердительный ответ на него не свидетельствует о сформированной учебной мотивации. Скорее всего, в ответе звучит просто стремление приобрести более высокий, более «взрослый» социальный статус. Это, конечно, хорошо, но этого мало. Исключительно познавательная мотивация также редко обеспечивает успешность обучения, поскольку может представлять собой простое любопытство без готовности прилагать усилия, чтобы его удовлетворить. Кроме того, в школе нередко приходиться работать и с материалом, который не является для ребенка абсолютно новым, т.е. любопытства уже не вызывает.

   Некоторые психологи подчеркивают положительную роль, которую играет в процессе обучения мотивация достижения (стремление к успеху). Неоднозначность влияния этой мотивации объясняется тем, что младшие школьники свой успех или неуспех в учебной работе сами осознать не могут и ориентируются прежде всего на оценку учителя, что чревато погоней за отметкой любой ценой, которая, к сожалению, часто поддерживается и родителями.

   Собственно учебная мотивация включает в себя и познавательную, и мотивацию достижения. Это можно сформулировать как стремление ребенка стать более знающим, и компетентным, а также готовность прилагать к этому все необходимые усилия. Результатом же учебы для ребенка с такой мотивацией должна стать не оценка или отметка, а ощущение возрастающей собственной компетентности, значимости, возрастание уверенности в себе.

   Итак, в кризисе семи лет утрачивается детская непосредственность, и ребенок начинает ориентироваться на смысл поступка или действия, на его социальную оценку. Постигнув различие внешнего и внутреннего, ребенок приобретает способность управлять своими импульсами и не все их реализовывать во внешнем поведении. Эта утрата детской непосредственности делает его способным к деловому общению, что является основой готовности к школьному обучению наряду с развитием произвольности поведения, формированием мыслительных логических операций и расширением представлений о мире.

 

Как меняется ваша личность с возрастом

Фактически, наша личность неразрывно связана с нашим благополучием с возрастом. Например, люди с более высоким самоконтролем с большей вероятностью будут здоровыми в более позднем возрасте, женщины с более высоким уровнем невротизма с большей вероятностью будут испытывать симптомы во время менопаузы, а степень нарциссизма связана с более низким уровнем одиночества, что сам по себе является фактором риска более ранней смерти.

В будущем понимание того, как определенные черты характера связаны с нашим здоровьем — и как мы можем ожидать, что наша личность будет развиваться на протяжении всей жизни — может помочь предсказать, кто больше всего подвержен риску определенных проблем со здоровьем, и вмешаться.

Но у исследования есть еще одно преимущество. «Вчера я как раз выступал в тюрьме, — говорит Мыттус. «Их действительно интересовал один вопрос: меняются ли люди вообще? Что ж, общая картина заключается в том, что да, это так ». Это означает, что, по его мнению, нет убедительных доказательств того, что люди могут использовать свою личность в качестве оправдания своего поведения.

Знание о том, что наши личности меняются на протяжении всей жизни, хотим мы того или нет, является полезным доказательством того, насколько они податливы.«Важно, чтобы мы это знали», — говорит Дамиан. «Долгое время люди думали, что нет. Теперь мы видим, что наши личности могут адаптироваться, и это помогает нам справляться с проблемами, которые бросает нам жизнь ».

По крайней мере, это дает всем нам повод с нетерпением ждать, когда мы станем старше и узнаем, кем мы станем.

Присоединяйтесь к одному миллиону будущих фанатов, поставив нам лайк на Facebook или подписавшись на нас в Twitter или Instagram .

Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.com , которая называется «Основной список». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Culture, Worklife и Travel, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

Поведение и изменения личности | Центр памяти и старения

У людей с деменцией иногда развиваются иллюзии или ложные убеждения, галлюцинации или они ощущают то, чего на самом деле нет.Бред при деменции может быть параноидальным; например, человек может полагать, что кто-то ворует у него, его супруг изменяет ему или кто-то пытается его заполучить. Заблуждения при деменции также могут быть связаны с потерей памяти. Например, человек может полагать, что ему нужно идти на работу (когда он уже много лет на пенсии), что он может безопасно водить машину (хотя у него отозвали права) или что ему нужно заботиться о своих детях теперь взрослые взрослые).

Галлюцинации включают видение, слух, осязание или обоняние вещей, которых нет.Галлюцинации при деменции могут быть приятными; например, человек может видеть и разговаривать с «маленькими людьми», животными или человеком из своего прошлого (например, с умершим родителем). Галлюцинации при деменции также могут быть пугающими и тревожными. Например, человек может слышать, как люди кричат ​​на него, видеть людей, идущих за ними, или чувствовать, как насекомые ползают по его коже. Сильные эмоциональные воспоминания из прошлого человека могут повторно проявиться в виде бреда и галлюцинаций при деменции. У человека могут быть проблемы с отделением прошлого опыта от текущей реальности, и он может до некоторой степени пережить эти события заново.Например, переживания жестокого обращения, травматических инцидентов или трагической утраты могут быть вызваны сигналами окружающей среды и переживаться как заблуждение или галлюцинация.

Бред и галлюцинации могут возникать при всех типах деменции, и они особенно часто встречаются при деменции с тельцами Леви (LBD) и деменции при болезни Паркинсона (PDD). Вещи в окружающей среде могут способствовать неправильному восприятию. Например, драматические или пугающие телепрограммы могут восприниматься как происходящие в реальной жизни.Тревожные шумы, отражения в зеркале или окне, темные тени и яркий свет могут восприниматься как кто-то, идущий за ними. Усталость или недостаток отдыха могут усугубить эти симптомы. Если симптомы новые или ухудшаются, важно, чтобы врач осмотрел человека, чтобы исключить основную медицинскую причину. Внезапные изменения психического статуса могут быть вызваны инфекциями мочевыводящих путей, пневмонией, запором, обезвоживанием и другими состояниями.

Когда человека не беспокоят и не беспокоят его галлюцинации или иллюзии, обычно лучше всего подтвердить свой опыт сухим тоном, не одобряя и не отрицая его.Например, вы можете сказать что-то вроде: «Ой, это интересно», или «Хм, я этого не вижу», или «Было бы неплохо иметь частный самолет, он обязательно стоит больших денег! ” и перейду к другой теме разговора. Сохраняйте спокойствие и не спорьте с человеком и не говорите ему, что он неправ.

В этом разделе предлагаются некоторые идеи, как помочь человеку с деменцией, когда у него бред или галлюцинации. Если их симптомы беспокоят, следует проконсультироваться с врачом, чтобы исключить другие причины, и посмотреть, может ли лекарство помочь.Часто помогают ингибиторы ацетилхолинэстеразы, такие как донепезил (торговое название Aricept) или ривастигмин (торговое название Exelon). Более сильные лекарства, такие как нейролептики, имеют больше побочных эффектов, хотя польза от них иногда перевешивает потенциальный вред.

Человек считает, что он должен пойти на работу или выполнить предыдущие обязанности

  • Помните, что у человека есть болезнь, поражающая его мозг, и он не действует так намеренно.
  • Рассмотрите способы адаптации прежних ролей. Если человек всегда был «кормильцем» или «воспитателем», он может помочь ухаживать за домашним животным или садом. Если они привыкли быть ответственными, они могут быть «директором» и рассказывать другим, как делать то, что они делали раньше (например, готовить или ремонтировать).
  • Избегайте споров или попыток убедить человека; это часто ухудшает ситуацию
  • Попробуйте отвлечь собеседника разговором. Например, попросите их рассказать вам о своей работе и постепенно переведите разговор на несколько родственную тему.Если человек говорит о работе в офисе, вы можете сменить тему на пишущие машинки или компьютеры.
  • Попробуйте отвлечь человека комплиментами. Например, скажите им, насколько вам нравятся их рубашка или украшения, а затем задайте об этом вопросы. Это их любимый цвет? Это было дорого?
  • Попробуйте перенаправить человека с другим действием. Например, попросите их помочь сделать что-нибудь еще, например, переставить мебель, рассортировать почту, поработать со сломанным прибором, подмести пол или сложить белье.
  • Попробуйте успокоить человека, сказав небольшую ложь. Например, вы можете сказать им: «Сегодня офис закрыт» или «Дети в школе». Вам нужно будет немедленно перенаправить их на другую тему разговора или занятие, чтобы избежать конфликта.
  • Найдите способ выразить человеку свою признательность. Например, поблагодарите их за то, что они поделились с вами своей историей, научили вас чему-то, чего вы не знали, заставили вас смеяться и т. Д.
  • Настоящие опекуны делятся своими стратегиями в этом видео: «Разговоры с опекунами» Видео: «Играем вместе».

Человек видит или слышит, как кто-то идет за ним

  • Помните, что человек не делает это специально и не делает вид, что видит или слышит что-то. У них болезнь, поражающая их мозг, и они стараются изо всех сил.
  • Сочувствуйте чувствам человека и подбодрите его. Например, вы можете сказать:
    • Мне очень жаль, это страшное чувство. Давайте сделаем глубокий вдох. Я ничего не слышу. Пойдемте, давайте убедимся, что все в порядке.
    • Когда мне страшно, я люблю проводить время с кошкой (помолиться, выпить чаю, закутаться в одеяло, посмотреть трогательный фильм и т. Д.) Вот мой кот Чарли, разве он не милый?
    • Прошу прощения, что было так страшно. Давайте включим весь свет и съедим мороженого, пока не почувствуем себя лучше.
  • Не говорите человеку, что он не должен бояться.
  • Утешайте человека уважительным тоном голоса, как любого другого взрослого.
  • Если человек хорошо реагирует на привязанность, обнимите его, возьмите его за руку или потрите спину.
  • Постарайтесь наблюдать за окружающей средой с точки зрения человека. Ищите визуальные или слуховые подсказки, которые человек может неправильно воспринять. Сведите к минимуму тени, шумы и предметы, которые могут казаться пугающими или тревожными.
  • Есть ли предметы, которые помогают человеку чувствовать себя в безопасности, например одеяло, мягкая игрушка, религиозный или духовный предмет или фотография? Рассмотрим игрушечную игрушку-робот.
  • Если человек живет один, такая паранойя может быть признаком того, что ему нужна дополнительная поддержка и контроль. Подумайте о том, чтобы нанять больше услуг по уходу на дому или переместить человека в учреждение по уходу.
  • Это видео из программы UCLA по лечению болезни Альцгеймера и деменции демонстрирует полезные стратегии.
  • Убрать или обезопасить оружие, ножи и другие предметы, которые могут быть использованы человеком, чтобы попытаться защитить себя от невиновного человека, который, как они могут ошибочно полагать, преследует его.

Человек считает, что его супруга или опекун — самозванец.Это также известно как синдром Капгра.

  • Помните, заблуждение вызвано болезнью. Человек не действует так намеренно.
  • Постарайтесь не принимать это на свой счет.
  • Иногда полезно, чтобы знакомый человек, например, сосед или родственник, позвонил или навестил человека, чтобы успокоить его.
  • Спор с человеком или попытка убедить его, что он неправ, может только ухудшить ситуацию.
  • Этот вид параноидального заблуждения особенно труден для близких, особенно для человека, которого считают самозванцем.
  • Если вы на пределе возможностей и вам нужна помощь, позвоните по круглосуточной горячей линии Ассоциации Альцгеймера по номеру 1.800.272.3900
  • Подумайте о том, чтобы присоединиться к группе поддержки или получить консультацию, которая поможет вам справиться.
  • Человеку с деменцией может потребоваться какое-то время вдали от человека, которого он считает самозванцем.
  • Подумайте о том, чтобы нанять помощника по дому, записать человека в дневную программу или переместить человека в дом другого родственника или в учреждение по уходу.
  • Послушайте интересный подкаст радиолаборатории NPR о синдроме Капгра.

Человек обвиняет кого-то в краже или сокрытии вещей

  • Люди с деменцией рискуют стать жертвами мошенничества и грабежа.Важно исследовать эти жалобы, чтобы увидеть, действительно ли это заблуждение.
  • Часто человек теряет свои вещи, и ему нужен кто-то, кто спокойно поможет ему найти их.
  • Помните, что человек делает это не специально; постарайтесь не принимать это на свой счет.
  • Избегайте споров с человеком; как правило, лучше просто попытаться помочь решить проблему.
  • Если вы не можете найти предмет, извинитесь перед человеком за его потерю. Предлагаю попробовать заменить.
  • Помогите человеку организовать и хранить свои вещи в удобных для него местах. Создавайте визуальные подсказки, которые помогают человеку находить предметы
  • Приобретайте резервные копии вещей, которые часто теряются, например очков, бумажника, кошельков и ключей.
  • Если человек проживает в учреждении по уходу, используйте наклейки с надписью на одежде, обуви и других личных вещах.

Человек становится очень расстроенным, агрессивным или импульсивно пытается «сбежать»

  • Сделайте глубокий вдох и постарайтесь сохранять спокойствие
  • Уменьшите фоновый шум (выключите телевизор или радио) и, если возможно, приглушите яркий свет.
  • Иногда полезно, чтобы другой знакомый человек, например, сосед или родственник, звонил или навещал, чтобы отвлечь и успокоить человека.
  • Спор с человеком или попытка его физического сдерживания может ухудшить ситуацию
  • Если человек будет участвовать в разговоре, попробуйте спокойно поговорить о конкретных вещах, которые вы наблюдаете в окружающей среде, чтобы помочь переключить его внимание на настоящий момент. Например, вы можете описать погоду или ближайшее окружение.Поощряйте использование всех своих органов чувств (взгляд, слушание, осязание, обоняние).
  • Избегайте физического сдерживания человека, если он не находится в непосредственной опасности или не угрожает безопасности других
  • Если существует непосредственная угроза опасности для человека или кого-либо еще, звоните 911.
  • Обратитесь к врачу человека, чтобы срочно назначить встречу, чтобы исключить основную медицинскую причину и рассмотреть возможность фармакологического лечения.
  • Если вы на пределе и нуждаетесь в помощи в том, чтобы понять, что делать в любое время дня и ночи, позвоните по круглосуточной горячей линии Ассоциации Альцгеймера по номеру 1. 800.272.3900.
  • Как только ситуация спадет с эскалации, подумайте о разработке плана действий в кризисной ситуации вместе с группой ухода за человеком, чтобы справиться с подобными ситуациями в будущем. Вот дополнительная информация о планах реагирования на кризисы Национальной ассоциации психических заболеваний.
  • Иногда повторяющиеся ритмичные действия могут утомлять людей. Например: качание на качелях или стуле, ходьба, жужжание, пение, подбрасывание мяча взад и вперед, игра на ручном барабане, удары по боксерской груши и т. Д.

Эмоциональное и социальное развитие в среднем зрелом возрасте

Что вы научитесь делать: анализировать эмоциональное и социальное развитие в среднем зрелом возрасте

Традиционно средний возраст считается периодом размышлений и перемен. В популярном воображении (и в академической прессе) упоминается «кризис среднего возраста». Появляется мнение о том, что это могло быть преувеличением — безусловно, доказательства, на которых оно основано, были серьезно поставлены под сомнение. Однако есть некоторая поддержка мнения о том, что люди действительно проводят своего рода эмоциональную проверку, переоценивают свои приоритеты и выходят с несколько иной ориентацией на эмоциональную регуляцию и личное взаимодействие в этот период времени. Почему и какие механизмы влияют на это изменение, являются предметом некоторых дискуссий. Мы рассмотрим идеи Эриксона, Балтеса и Карстенсена и то, как они могут способствовать более тонкому пониманию этой жизненно важной части продолжительности жизни.

Результаты обучения

  • Опишите стадию генерации Эриксона vs.застой
  • Оцените представление Левинсона о кризисе среднего возраста
  • Изучить ключевые теории старения, включая теорию социально-эмоциональной избирательности (SSC) и отбор, оптимизацию и компенсацию (SOC)
  • Опишите проблемы, связанные с личностью и работой в среднем возрасте

Психосоциальное развитие в среднем возрасте

Какой этап жизни вы считаете самым счастливым? А как насчет самых печальных этапов? Возможно, удивительно, что Blanchflower & Oswald (2008) обнаружили, что зарегистрированные уровни несчастья и депрессивных симптомов достигают пика в начале 50-х годов у мужчин в США. С., и что интересно, конец 30-х для женщин. В Западной Европе минимум счастья отмечается в районе 40 лет как для мужчин, так и для женщин, хотя и с некоторыми существенными национальными различиями. Стоун, Шнайдер и Брадок (2017) сообщили о резком снижении воспринимаемого стресса у мужчин в США после 50 лет. Сейчас существует мнение, что «пожилые люди» (50+) могут быть «счастливее», чем молодые люди, несмотря на некоторые когнитивные и функциональные потери. Это часто называют «парадоксом старения». Позитивное отношение к продолжению познавательной и поведенческой деятельности, межличностному взаимодействию и их оживляющему влиянию на нейронную пластичность человека может привести не только к большей жизни, но и к длительному периоду как самоудовлетворения, так и продолжения совместной работы.

Теория Эриксона

Как вы уже знаете, теория Эриксона основана на идее, называемой эпигенезом, означающей, что развитие является прогрессивным и что каждый человек должен пройти через восемь различных стадий жизни, находясь под влиянием контекста и окружающей среды. Каждый этап формирует основу для следующего этапа, и каждый переход к следующему отмечен кризисом, который необходимо разрешить. Ощущение себя, каждое «время года», вырывалось из этого конфликта. Возраст 40-65 лет ничем не отличается.Человек по-прежнему стремится к продуктивному взаимодействию, но воспитание детей и получение дохода имеют меньшее функциональное значение. Откуда у человека появится чувство собственного достоинства и чувство собственного достоинства?

Генеративность против застоя — это характеристика Эриксона фундаментального конфликта взрослой жизни. Это седьмой конфликт из его знаменитых «8 сезонов человека» (1950), и разрешение этого конфликта приводит к добродетели осторожности. Генеративность — это «прежде всего забота о создании и руководстве следующим поколением» (Erikson, 1950, p.267). Генеративность — это забота об обобщенном другом (а также о близких к отдельному человеку) и возникает, когда человек может направить свою энергию на заботу и наставничество следующего поколения. Одним из очевидных мотивов этого порождающего мышления могло быть отцовство, но другие предлагали намек на смертность самим собой. Джон Котре (1984) предположил, что воспроизводимость — это эгоистичный акт, заявив, что его основная задача — пережить самость. Он рассматривал генеративность как форму инвестиций. Однако приверженность «вере в вид» может проявляться во многих направлениях, и, вероятно, будет правильным сказать, что большинство современных трактовок генеративности рассматривают ее как совокупность аспектов или аспектов — включая творчество, продуктивность, приверженность, межличностную заботу. , и так далее.

По ту сторону генеративности застой . Это чувство вялости и недостатка энтузиазма и вовлеченности как в личные, так и в общественные дела. Это также может обозначать неразвитое чувство собственного достоинства или некоторую форму раздутого нарциссизма. Эриксон иногда использовал слово «неприятие», говоря о серьезном застое.

Взгляд на стадию кризиса и кризис среднего возраста

В 1977 году Дэниел Левинсон опубликовал чрезвычайно влиятельную статью, которая стала основополагающей для утверждения идеи глубокого кризиса, лежащего в основе среднего зрелого возраста. Концепция кризиса среднего возраста настолько широко распространена, что более 90% американцев знакомы с этим термином, хотя число тех, кто действительно переживает такой кризис, значительно меньше (Wethington, 2000).

Левинсон основывал свои выводы о кризисе среднего возраста на биографических интервью с ограниченной выборкой из 40 мужчин (без женщин!), Причем полностью американской выборкой. Несмотря на эти серьезные методологические ограничения, его выводы оказались чрезвычайно влиятельными. Левинсон (1986) выделил пять основных этапов или «сезонов» жизни мужчины следующим образом:

  1. Предварительное совершеннолетие: возраст 0-22 года (17-22 года — годы раннего взрослого переходного возраста)
  2. Ранняя зрелость: возраст 17-45 лет (40-45 лет — это годы перехода к среднему возрасту)
  3. Средний возраст: 40–65 лет (60–65 лет — поздний переходный возраст)
  4. Поздняя зрелость: 60–85 лет
  5. Поздний возраст: возраст 85+

Рисунок 1 . По словам Левинсона, мы переживаем кризис среднего возраста. Хотя большинство людей слышали о кризисе среднего возраста и часто ассоциируются со спортивными автомобилями, присоединением к группе или изучением новых отношений, теория, предложенная Левинсоном, получила очень мало поддержки.

Теория Левинсона известна как взгляд на стадию кризиса. Он утверждал, что каждая стадия перекрывается, состоящая из двух отдельных фаз — стабильной фазы и переходной фазы в следующий период. Последняя фаза может включать в себя вопросы и изменения, и Левинсон считал, что 40-45 лет были периодом глубоких изменений, которые могли завершиться только переоценкой или, возможно, повторным подтверждением целей, обязательств и предыдущих выборов — временем для подведения итогов и повторной калибровки. что было важно в жизни.Важно отметить, что Левинсон утверждал, что гораздо более широкий спектр факторов, включая, в первую очередь, работу и семью, будет влиять на эту оценку — что он достиг, а чего нет; то, что он считал важным, но принесло лишь ограниченное удовлетворение.

В 1996 году, через два года после его смерти, было опубликовано исследование, которое он проводил со своим соавтором и женой Джуди Левинсон, о «временах жизни», переживаемых женщинами. Опять же, это было небольшое исследование, в котором участвовали 45 женщин, которые были профессионалами / деловыми женщинами, учеными и домохозяйками в равных пропорциях.По мнению Левинсона, изменение места женщин в обществе стало важным моментом в социальной эволюции человеческого вида, однако это привело к фундаментальной полярности в том, как женщины формировали и понимали свою социальную идентичность. Левинсон назвал это «мечтой». У мужчин «мечта» сформировалась в возрасте от 22 до 28 лет и во многом была связана с профессиональной ролью и профессиональными амбициями. Левинсон понимал женскую «мечту» как фундаментальный разрыв между этой ориентированной на работу ориентацией и желанием / императивом брака / семьи; полярность, которая знаменовала как новые возможности, так и фундаментальную тревогу.

Левинсон обнаружил, что мужчинам и женщинам, с которыми он беседовал, иногда было трудно согласовать «мечту» о будущем с реальностью, которую они испытывали в настоящее время. «Что я действительно получаю и отдаю своей жене, детям, друзьям, работе, обществу и себе?» может спросить мужчина (Левинсон, 1978, с. 192). Задачи перехода к зрелому возрасту включают:

  1. прекращение раннего взросления;
  2. переоценка жизни в настоящем и внесение изменений при необходимости; и
  3. примирение «полярностей» или противоречий в самоощущении.

Возможно, ранняя зрелость заканчивается, когда человек больше не стремится к статусу взрослого, но чувствует себя взрослым в глазах других. Это «разрешение» может привести к другому выбору в жизни — выбору, который делается для самореализации, а не для общественного признания. В то время как люди в возрасте 20 лет могут подчеркивать свой возраст (чтобы завоевать уважение, чтобы их считали опытными), к тому времени, когда люди достигают 40 лет, они, как правило, подчеркивают, насколько они молоды (немногие 40-летние критикуют друг друга за то, что они такой молодой: «Тебе всего 43? Мне 48 !!»).

Этот новый взгляд на время привносит в жизнь новое ощущение безотлагательности. Человек становится больше сосредоточен на настоящем, чем на будущем или прошлом. Человек становится нетерпеливым из-за того, что находится в «комнате ожидания жизни», откладывая выполнение того, что он всегда хотел сделать. «Если это когда-нибудь произойдет, лучше сделать это сейчас». Прежний акцент на будущем уступает место настоящему. Нойгартен (1968) отмечает, что в среднем возрасте люди больше не думают о своей жизни с точки зрения того, сколько они прожили.Скорее, жизнь мыслится с точки зрения того, сколько лет осталось. Если взрослый не удовлетворен в среднем возрасте, у него появляется новое чувство безотлагательности, чтобы начать вносить изменения прямо сейчас.

Изменения могут включать прекращение отношений или изменение ожиданий от партнера. Эти модификации легче, чем изменить себя (Levinson, 1978). Средний возраст — это переходный период, когда человек сохраняет более ранние образы себя и формирует новые представления о себе в будущем. Более глубокое осознание старения сопровождает чувство молодости, и вред, который, возможно, был нанесен ранее в отношениях, преследует новые мечты о содействии благополучию других.Эти полярности представляют собой более тихую борьбу, которая продолжается после того, как исчезнут внешние признаки «кризиса».

Левинсон охарактеризовал средний возраст как время кризиса развития. Однако, как и любая другая работа, она подвергалась критике. Во-первых, размер выборки популяций, на которой он основывал свои первичные выводы, слишком мал. По какому праву мы обобщаем результаты интервью с 40 мужчинами и 45 женщинами, какими бы вдумчивыми и хорошо проведенными они ни были? Во-вторых, Чирибога (1989) не смог найти каких-либо существенных доказательств кризиса среднего возраста, и можно было бы утверждать, что это, а также последующие неудачные попытки репликации указывают на когортный эффект.Результаты исследования населения Левинсона указывают на общую историческую и культурную принадлежность, а не на межкультурную универсальность, присущую всем или даже большинству людей. Средний возраст — это время переоценки и изменений, которые могут ускользнуть от точного определения как во времени, так и в географическом пространстве, но люди выходят из него и, кажется, переживают период удовлетворения, примирения и принятия себя.

Смотреть это

Это видео объясняет исследования и споры вокруг концепции кризиса среднего возраста.

Теория социально-эмоциональной избирательности (SST)

Это неизбежная участь людей — знать, что их жизнь ограничена. По мере того, как люди двигаются по жизни, цели и ценности имеют тенденцию меняться. То, что мы считаем приоритетами, целями и стремлениями, подлежит пересмотру. Привязанность к другим, нынешняя и будущая, ничем не отличается. Время — не безграничное благо, как его воспринимает ребенок в нормальных социальных обстоятельствах; это очень ценный товар, требующий тщательного рассмотрения с точки зрения вложения ресурсов. Это стало известно в академической литературе как значимость смертности.

Важность смертности утверждает, что напоминания о смерти или конечности (на сознательном или подсознательном уровне) наполняют нас страхом. Мы стремимся отрицать его реальность, но осознание приближения смерти может оказать сильное влияние на человеческие суждения и поведение. Это стало очень важной концепцией в современной социальной науке. Именно с таким пониманием Лаура Карстенсен разработала теорию социоэмоциональной селективности , или SST.Теория утверждает, что по мере сокращения временных горизонтов, как это обычно бывает с возрастом, люди становятся все более избирательными, вкладывая больше ресурсов в эмоционально значимые цели и действия. Согласно теории, мотивационные сдвиги также влияют на когнитивную обработку. Старение связано с относительным предпочтением положительной информации по сравнению с отрицательной. Это избирательное сужение социального взаимодействия максимизирует положительные эмоциональные переживания и сводит к минимуму эмоциональные риски по мере того, как люди становятся старше. Они систематически оттачивают свои социальные сети, чтобы доступные социальные партнеры удовлетворяли их эмоциональные потребности. Французский философ Сартр заметил, что «ад — это другие люди». Адаптивный способ поддержания положительного аффекта может заключаться в сокращении контактов с теми, кто, как мы знаем, может отрицательно повлиять на нас, и избегать тех, кто может.

SST — это теория, которая делает упор на временную перспективу, а не на хронологический возраст. Когда люди воспринимают свое будущее как открытое, они склонны сосредотачиваться на ориентированном на будущее развитии или целях, связанных со знаниями.Когда они чувствуют, что время уходит, а возможность получить вознаграждение от реализации ориентированных на будущее целей сокращается, их внимание имеет тенденцию смещаться к целям, ориентированным на настоящее, эмоциям или удовольствиям. Исследования по этой теории часто сравнивают возрастные группы (, например, , молодой взрослый и пожилой возраст), но изменение приоритетов целей — это постепенный процесс, который начинается в раннем взрослом возрасте. Важно отметить, что теория утверждает, что причиной этих сдвигов в целях является не сам возраст, i.е. , это не само течение времени, а скорее связанный с возрастом сдвиг во временной перспективе. Теория также фокусируется на типах целей, к достижению которых мотивированы люди. Цели, связанные со знаниями, направлены на получение знаний, планирование карьеры, развитие новых социальных отношений и другие усилия, которые окупятся в будущем. Цели, связанные с эмоциями, направлены на регулирование эмоций, стремление к эмоционально приятному взаимодействию с социальными партнерами и другие занятия, преимущества которых могут быть реализованы в настоящем.

Этот сдвиг акцента с долгосрочных целей на краткосрочное эмоциональное удовлетворение может помочь объяснить ранее отмеченный «парадокс старения». То есть, несмотря на заметное физиологическое снижение и некоторые заметные самоотчеты о снижении удовлетворенности жизнью примерно в это время, после 50 лет, по-видимому, наблюдается значительное повышение субъективного благополучия, о котором сообщают. SST не защищает социальную изоляцию, которая вредна для здоровья человека, но показывает, что повышенная избирательность в человеческих отношениях, а не воздержание, приводит к более положительному влиянию.Возможно, «кризис среднего возраста и восстановление» может быть более подходящим описанием периода 40-65 лет.

Смотреть это

Посмотрите, как Лаура Карстенсен в этом выступлении на TED объясняет, как счастье на самом деле увеличивается с возрастом.

Рисунок 2. Итальянский футболист Пауло Мальдини в 2008 году, всего за год до того, как он ушел на пенсию в возрасте 41 года. За свою 25-летнюю карьеру он участвовал в 8 невероятных финалах лиги чемпионов. Защитники, такие как Мальдини, обычно имеют более длительную карьеру из-за их опыта, компенсирующего снижение темпа, в то время как нападающих обычно ищут за их ловкость и скорость.

Выбор, оптимизация, компенсация (SOC)

Другой взгляд на старение был определен немецкими психологами развития Полом и Маргрет Балтес. Их текст Успешное старение (1990) ознаменовал собой сейсмический сдвиг в перемещении социальных исследований по проблемам старения от в основном основанной на дефиците точки зрения к более новому пониманию, основанному на целостном видении самого жизненного пути. Первые были склонны сосредотачиваться исключительно на том, что было потеряно в процессе старения, а не рассматривали это как баланс между этими потерями и достижениями в таких областях, как регулирование эмоций, опыта и мудрости.

Модель успешного старения Балтеса утверждает, что на протяжении всей жизни люди сталкиваются с различными возможностями или проблемами, такими как работа, возможности для получения образования и болезни. Согласно модели SOC, человек может выбирать определенные цели или опыт, либо обстоятельства могут навязываться им. В любом случае, процесс выбора включает в себя смещение или изменение целей в зависимости от выбора или обстоятельств в ответ на эти обстоятельства. Смена направления может происходить на подсознательном уровне. Эта модель подчеркивает, что постановка целей и направление усилий на достижение конкретной цели полезно для здорового старения. Оптимизация — это наилучшее использование имеющихся у нас ресурсов для достижения целей. Компенсация, как следует из названия, предполагает использование альтернативных стратегий для достижения этих целей.

Процессы выбора, оптимизации и компенсации можно найти на протяжении всего срока службы. По мере того, как мы прогрессируем с годами, мы выбираем области, в которые мы размещаем ресурсы, надеясь, что этот выбор оптимизирует ресурсы, которые у нас есть, и компенсирует любые дефекты, возникающие в результате физиологических или когнитивных изменений.Предыдущие описания старения занижали степень, в которой возможности, из которых мы выбираем, были исключены, а не уменьшены или даже просто изменены. Когда мы выбираем области для инвестиций, всегда есть альтернативные издержки. Мы хозяева своей судьбы, и наша собственная индивидуальная ориентация на процессы SOC будет диктовать «успешное старение». Вместо того чтобы рассматривать старение как процесс постепенного отстранения от социальных и общественных ролей, выполняемых группой, Балтес утверждал, что «успешное старение» — это вопрос устойчивого индивидуального участия, сопровождаемого верой в индивидуальную самоэффективность и мастерство.

Модель SOC охватывает ряд функциональных областей — мотивацию, эмоции и познание. Со временем мы можем стать более искусными в игре SOC, поскольку мы работаем над компенсацией и корректировкой меняющихся способностей на протяжении всей жизни. Например, футболист в возрасте 35 лет может больше не иметь сосудистую и мышечную форму, которая была у него в 20 лет, но ее «чтение» игры могло бы компенсировать это снижение. Она вполне может быть лучшим игроком, чем была в 20, даже с меньшим количеством физических ресурсов в игре, которая якобы отдает им приоритет.Работа Пола и Маргарет Балтес оказала большое влияние на формирование очень широкой перспективы развития, которая будет объединяться вокруг центральной идеи устойчивости.

Личность и удовлетворенность работой

Личность среднего возраста

Исследование личности взрослых изучает нормативное возрастное увеличение и уменьшение выраженности так называемых черт «большой пятерки» — экстраверсии, невротизма, добросовестности, покладистости и открытости опыту.Предполагается, что они во многом основаны на биологической наследственности. Эти пять черт иногда обозначаются аббревиатурой OCEAN. Людей оценивают путем измерения этих черт по континууму (например, от высокой экстраверсии до низкой экстраверсии). Сейчас они доминируют в области эмпирических исследований личности. Меняется ли личность на протяжении взрослой жизни? Раньше считалось, что нет. Именно Уильям Джеймс заявил в своем основополагающем тексте Принципы психологии (1890), что «у большинства из нас к тридцати годам характер приобретает вид гипса и никогда больше не станет мягким». .Неудивительно, что это стало известно как гипотеза гипса .

Современные исследования показывают, что, хотя у одних людей личности относительно стабильны во времени, у других — нет (Lucas & Donnellan, 2011; Roberts & Mroczek, 2008). Лонгитюдные исследования показывают средние изменения в зрелом возрасте, а индивидуальные различия в этих моделях на протяжении жизни могут быть связаны с идиосинкразическими жизненными событиями (например, разводом, болезнью). Робертс, Вуд и Каспи (2008) сообщают о свидетельствах увеличения покладистости и сознательности с возрастом, неоднозначных результатов в отношении открытости, снижения невротизма, но только у женщин, и отсутствия изменений в отношении экстраверсии.Вопрос о том, является ли это «созревание» причиной или следствием некоторых изменений, отмеченных в разделе, посвященном психосоциальному развитию, все еще не решено. Лонгитюдное исследование также предполагает, что такие черты личности взрослого человека, как сознательность, предсказывают важные жизненные результаты, включая успех на работе, здоровье и долголетие (Фридман, Такер, Томлинсон-Кизи, Шварц, Вингард и Крики, 1993; Робертс, Кунсель, Шайнер, Каспи , & Goldberg, 2007). Насколько важны эти изменения, остается нерешенным. Таким образом, у нас есть гипотеза твердого гипса, подчеркивающая фиксированность личности в возрасте старше тридцати с некоторыми очень незначительными вариациями, и версия мягкой гипса, которая рассматривает эти изменения как возможные и важные.

Рисунок 3 . Личности среднего возраста не так сложны, как когда-то думали исследователи, и могут все еще созревать по мере того, как мы становимся старше.

Карл Юнг считал, что наша личность действительно созревает с возрастом. Здоровая личность — это уравновешенная личность. Люди испытывают напряжение и тревогу, когда не могут выразить все присущие им качества.Юнг считал, что у каждого из нас есть «теневая сторона». Например, у тех, кто обычно интроверт, есть экстравертная сторона, которая редко находит выражение, если мы не расслаблены и раскованы. У каждого из нас есть как мужская, так и женская сторона, но в молодые годы мы чувствуем давление общества, чтобы выразить себя только одному. По мере того, как мы становимся старше, мы можем становиться более свободными в выражении всех наших черт в зависимости от ситуации. Мы находим гендерное сближение у пожилых людей. Мужчин больше интересуют близость и семейные узы.Женщины могут стать более напористыми. На это гендерное сближение также влияют изменения в ожиданиях общества в отношении мужчин и женщин. С каждым новым поколением мы обнаруживаем, что роли мужчин и женщин становятся менее стереотипными, и это также допускает изменения.

Субъективное старение

Одним из аспектов личности, который особенно интересует психологов по продолжительности и жизненному пути, является восприятие и оценка человеком своего собственного старения и идентификация с возрастной группой. Субъективный возраст — это многомерная конструкция, которая показывает, насколько стар (или молод) человек себя чувствует и к какой возрастной группе он себя относит.После раннего взросления большинство людей говорят, что чувствуют себя моложе своего хронологического возраста, и разрыв между субъективным возрастом и фактическим возрастом обычно увеличивается. В среднем после 40 лет люди сообщают, что чувствуют себя на 20% моложе своего фактического возраста (например, Rubin & Berntsen, 2006). Спрашивая людей, насколько они удовлетворены своим старением, оценивается оценочный компонент возрастной идентичности. В то время как некоторые аспекты возрастной идентичности ценятся положительно (например, получение стажа в профессии или становление бабушкой или дедушкой), другие могут быть менее ценными, в зависимости от социального контекста.Воспринимаемый физический возраст (то есть возраст, в котором вы смотрите в зеркало) — это один из аспектов, который требует значительной самостоятельной адаптации в социальных и культурных контекстах, в которых ценится молодое тело. Ощущение моложе и удовлетворение собственным старением — это выражение позитивного самовосприятия старения. Они отражают действие связанных с собой процессов, повышающих благополучие. Леви (2009) обнаружил, что пожилые люди, которые способны адаптироваться и принимать изменения в своей внешности и физических способностях в позитивном ключе, сообщают о более высоком самочувствии, улучшении здоровья и продолжительности жизни.

В настоящее время в психологии развития все более широко признается точка зрения о том, что некритическое доверие к хронологическому возрасту может быть неуместным. У людей есть определенные ожидания по поводу старения, их собственные идиосинкразические взгляды и внутренние общественные убеждения. Взятые вместе, они составляют неявное знание процесса старения. Негативное восприятие того, как мы стареем, может иметь реальные результаты с точки зрения продолжительности жизни и плохого здоровья. Леви и др. (2002) подсчитали, что те, кто положительно относится к старению, жили 7.На 5 лет дольше тех, кто этого не делал. Субъективное старение включает в себя широкий спектр психологических точек зрения и эмпирических исследований. Однако в настоящее время растет объем работ, сосредоточенных вокруг конструкции, называемой осознанием возрастных изменений (AARC) (Diehl et al, 2015), в которой исследуются эффекты нашего субъективного восприятия возраста и их последствия и очень реальные , последствия. Neuport & Bellingtier (2017) сообщают, что это субъективное осознание может меняться ежедневно и что негативные события или комментарии могут непропорционально влиять на людей с наиболее позитивным взглядом на старение.

Удовлетворенность работой

Средняя зрелость характеризуется временем переходов, изменений и обновлений. Соответственно, отношение к работе и удовлетворению от работы имеет тенденцию претерпевать трансформацию или переориентацию в течение этого времени. Возраст положительно связан с удовлетворенностью работой: чем старше мы становимся, тем больше получаем удовлетворения от работы (Ng & Feldman, 2010). Однако это далеко не все и еще раз повторяет парадоксальность результатов исследований этого периода жизненного пути.Доброу, Газач и Лю (2018) обнаружили, что удовлетворенность работой у людей в возрасте 43-51 лет коррелирует с возрастом, но чем дольше человек остается на той же работе, тем больше неудовлетворенность. Опять же, как и предсказывает теория социально-эмоциональной избирательности, наблюдается явное нежелание мириться с рабочей ситуацией, которая считается неподходящей или неудовлетворительной. Оставшиеся годы, в отличие от потраченных лет, требуют целеустремленности во всех повседневных делах и взаимодействиях, включая работу.

Сегодняшнее рабочее место объединяет множество людей из разных слоев общества.График работы стал более гибким и разнообразным, и больше работы можно проводить независимо от дома или в любом месте, где есть подключение к Интернету. Работник среднего возраста должен быть гибким, быть в курсе технологий и уметь работать в глобальном сообществе.

Смотреть это

Поиск удовольствия от работы может быть объяснением того факта, что многие люди старше 50 иногда стремятся сменить работу, известную как «карьера на бис». Некоторые взрослые ожидают выхода на пенсию, в то время как другие откладывают его по финансовым причинам, а третьи просто испытывают желание продолжить работу.

Отношения на работе

Рисунок 4 . Здоровые рабочие отношения имеют большое влияние на удовлетворенность работой.

Работающие взрослые проводят большую часть своего времени бодрствования в отношениях с коллегами и руководителями. Поскольку эти отношения навязаны нам работой, исследователи меньше обращают внимание на их присутствие или отсутствие, а вместо этого сосредотачиваются на их качестве. Высококачественные рабочие отношения могут сделать работу приятной и менее стрессовой. Это связано с тем, что работники испытывают взаимное доверие и поддержку на рабочем месте в преодолении трудностей.Симпатия к людям, с которыми мы работаем, также может привести к большему юмору и удовольствию от работы. Исследования показали, что у более отзывчивых руководителей есть сотрудники, которые с большей вероятностью преуспеют на работе (Paterson, Luthans, & Jeung, 2014; Monnot & Beehr, 2014; Winkler, Busch, Clasen, & Vowinkel, 2015). С другой стороны, из-за некачественных рабочих отношений работа может казаться утомительной. Всем известно, что ужасные начальники могут сделать рабочий день неприятным. Руководители, являющиеся источниками стресса, негативно влияют на субъективное благополучие своих сотрудников (Monnot & Beehr, 2014). В частности, исследование показало, что сотрудники, которые высоко оценивают своих руководителей по так называемой «темной триаде» — психопатии, нарциссизму и макиавеллизму, — сообщали о большем психологическом стрессе на работе, а также о меньшей удовлетворенности работой (Матье, Нойман, Хейр и др.) Бабяк, 2014).

В дополнение к прямым преимуществам или затратам рабочих отношений на наше благополучие, мы также должны учитывать, как эти отношения могут повлиять на нашу работу. Исследования показали, что чувство вовлеченности в свою работу и высокая производительность на работе предсказывают лучшее здоровье и большее удовлетворение жизнью (Shimazu, Schaufeli, Kamiyama, & Kawakami, 2015).Учитывая, что на работе мы тратим так много часов бодрствования — около 90 000 часов в течение всей жизни — имеет смысл искать и вкладывать средства в позитивные отношения на работе.

Один из самых влиятельных исследователей в этой области Дориен Коой (2013) выделил четыре основных мотивации у пожилых людей, продолжающих работать. Во-первых, мотивация роста или развития — поиск новых проблем в рабочей среде. Второе — это чувство признания и силы. В-третьих, чувство власти и безопасности, обеспечиваемое доходом и возможной пользой для здоровья.Интересно, что четвертой областью мотивации была генеративность Эриксона. Последний подвергался критике за отсутствие поддержки с точки зрения результатов эмпирических исследований, но два исследования (Zacher et al, 2012; Ghislieri & Gatti, 2012) показали, что основной мотивацией для продолжения работы было желание передать навыки и опыт — процесс, который они описывают как генерация лидеров . Возможно, более простой термин — наставничество. В любом случае концепция генеративного лидерства теперь прочно укоренилась в литературе по бизнесу и организационному менеджменту.

Государственным и частным организациям придется иметь дело со старыми кадрами. Доля людей в Европе старше 60 лет увеличится с 24% до 34% к 2050 году (United Nations 2015), Бюро статистики труда США прогнозирует, что каждый четвертый работник США будет в возрасте 55 лет и старше. У рабочих могут быть веские причины избегать выхода на пенсию, хотя это часто рассматривается как время расслабления и заслуженного отдыха, статистика может указывать на то, что постоянное внимание к будущему может быть предпочтительнее застоя или бездействия.Фактически, Фитцпатрик и Мур (2018) сообщают, что уровень смертности американских мужчин подскакивает на 2% сразу после того, как им исполняется 62 года, что, скорее всего, является результатом изменений, вызванных выходом на пенсию. Интересно, что этот небольшой всплеск смертности не наблюдается у женщин, что может быть результатом того, что женщины имеют более сильные социальные детерминанты здоровья (SDOH), которые позволяют им оставаться активными и взаимодействовать с другими людьми после выхода на пенсию.

Глоссарий

генеративность:
способность выходить за рамки личных интересов и мотивировать себя заботиться о благополучии следующего поколения и вносить в него свой вклад
Генеративность лидеров:
наставничество и передача навыков и опыта, которыми пожилые люди могут поделиться на работе, чтобы почувствовать мотивацию
гипсовая гипотеза:
вера в то, что личность ставится как гипс примерно к тридцати годам
теория выбора, оптимизации, компенсации (SOC):
теория, которая утверждает, что спады, происходящие в это время, не являются простыми или абсолютными потерями. Вернее, не должно быть. Балтес утверждает, что жизнь — это серия приспособлений, и что выбор меньшего числа целей, оптимизация наших личных и социальных ресурсов для их достижения, а затем компенсация любых потерь жизненным опытом должны исправить эти потери. Они не исключают их полностью, но позитивный настрой на участие может привести и ведет к успешному старению
теория социально-эмоциональной избирательности:
Теория
, связанная с разработкой Лоры Карестенсен, которая утверждает, что в этот период жизненного цикла произошел сдвиг, вызванный сдвигом во временных горизонтах.Время, оставшееся в нашей жизни, теперь короче, чем время, потраченное ранее. Сознательно или подсознательно это влияет на большее нежелание «терпеть дураков с радостью» или терпеть неудовлетворительные ситуации на работе или в другом месте. Эмоциональное регулирование и удовлетворение, которое оно дает, становятся более важными и требуют удовлетворения в настоящем
этап-кризис вид:
теория, связанная с Левинсоном (и Эриксоном до этого), что каждая стадия жизни характеризуется фундаментальным конфликтом (ами), который необходимо разрешить, прежде чем переходить к следующему. На каждом этапе есть свои проблемы, которые решаются, инициируя переходный период, который закладывает основу для следующих
застой:
чувство оторванности от более широкого общества тех 40-65 лет, которым не удалось развить заботливое отношение, связанное с творчеством

Что значит пережить кризис идентичности

Вы, вероятно, слышали термин «кризис идентичности» раньше и, вероятно, имеете довольно хорошее представление о том, что он означает.Но откуда взялась эта идея? Почему люди переживают такой личный кризис? Это что-то приурочено к подростковым годам? Если вы не уверены в своей роли в жизни или чувствуете, что не знаете «настоящего себя», возможно, вы переживаете кризис идентичности.

Что такое кризис идентичности?

Эта концепция берет свое начало в работе психолога по развитию Эрика Эриксона, который считал, что формирование идентичности является одной из важнейших частей жизни человека.

Несмотря на то, что развитие чувства идентичности является важной частью подросткового возраста, Эриксон не верил, что формирование и рост идентичности ограничиваются только подростковым возрастом. Напротив, идентичность — это то, что меняется и растет на протяжении всей жизни, когда люди сталкиваются с новыми проблемами и справляются с различным опытом.

Теоретик Эриксон ввел термин кризис идентичности и считал, что это один из самых важных конфликтов, с которыми люди сталкиваются в процессе развития.По словам Эриксона, кризис идентичности — это время интенсивного анализа и изучения различных способов взглянуть на себя.

Собственный интерес Эриксона к идентичности зародился в детстве. Выросший еврей, Эриксон казался очень скандинавским и часто чувствовал себя аутсайдером обеих групп. Его более поздние исследования культурной жизни юрок в северной Калифорнии и сиу в Южной Дакоте помогли формализовать идеи Эриксона о развитии идентичности и кризисе идентичности.

Эриксон описал идентичность как «субъективное ощущение, а также наблюдаемое качество личного сходства и непрерывности, соединенное с некоторой верой в идентичность и непрерывность некоторого общего образа мира.Как качество жизни без самосознания, это может быть великолепно очевидно в молодом человеке, который обнаружил себя так же, как он нашел свою общность ».

Теория статуса идентичности

Исследователь Джеймс Марсия (1966, 1976, 1980) развил первоначальную теорию Эриксона. По словам Марсии и его коллег, баланс между идентичностью и заблуждением заключается в приверженности идентичности.

Марсия также разработала метод интервью для измерения личности, а также четыре различных статуса личности.Этот метод рассматривает три различных области функционирования: профессиональную роль, убеждения и ценности и сексуальность.

  • Потеря права выкупа Статус — это когда человек взял на себя обязательство, не пытаясь исследовать личность.
  • Достижение идентичности происходит, когда человек прошел через исследование различных идентичностей и взял на себя обязательство одной.
  • Распространение идентичности происходит, когда нет ни кризиса идентичности, ни обязательств. Те, кто имеет статус распространения идентичности, склонны чувствовать себя не на своем месте в мире и не стремятся к чувству идентичности.
  • Мораторий — это статус человека, который активно участвует в изучении различных идентичностей, но не взял на себя обязательств.

Причины

На стадиях психосоциального развития Эриксона кризис идентичности возникает в подростковом возрасте, когда люди борются с чувством идентичности и не понимают роли.

В сегодняшнем быстро меняющемся мире кризисы идентичности сегодня более распространены, чем во времена Эриксона. Эти конфликты, конечно же, не ограничиваются подростковым возрастом.

Люди склонны испытывать их в разные моменты жизни, особенно в моменты больших перемен, в том числе:

  • Начало новых отношений
  • Прекращение брака или партнерства
  • Переживание травмирующего события
  • Рождение ребенка
  • Информация о состоянии здоровья
  • Потеря любимого человека
  • Потеря или начало работы
  • Переезд

Кризисы идентичности также распространены среди людей с психическими заболеваниями, включая депрессию, созависимость, биполярное расстройство и пограничное расстройство личности.

Симптомы

Как узнать, что у вас кризис идентичности? Хотя мы все время от времени задаемся вопросом, кто мы такие, у вас может быть кризис идентичности, если вы переживаете большие перемены или стрессовое время в жизни, и следующие вопросы начинают мешать вашей повседневной жизни.

  • Что меня увлекает?
  • Каковы мои духовные убеждения?
  • Каковы мои ценности?
  • Какова моя роль в обществе или цель в жизни?
  • Кто я? Этот вопрос может быть в целом или в отношении ваших отношений, возраста и / или карьеры.

Слово от Verywell

Есть веская причина преодолеть кризис идентичности. Исследователи обнаружили, что те, кто твердо придерживается своей идентичности, обычно счастливее и здоровее, чем те, кто этого не сделал.

Изучение различных аспектов себя в разных сферах жизни, включая свою роль на работе, в семье и в романтических отношениях, может помочь укрепить вашу личность. Попробуйте заглянуть внутрь себя, чтобы выяснить качества и характеристики, которые определяют вас и заставляют вас чувствовать себя основательно и счастливым, а также ваши ценности, интересы, увлечения и хобби.

Каковы признаки кризиса среднего возраста?

Считается, что люди, переживающие кризис среднего возраста, борются со своей собственной смертностью и где-то в среднем возрасте они отказываются от некоторых своих обязанностей в пользу развлечений. Вот почему термин «кризис среднего возраста» часто заставляет людей изображать любовниц и спортивные автомобили.

Обзор

Считается, что старение вызывает чувство депрессии, угрызений совести и беспокойства. А кризис среднего возраста — это фаза, которая помогает людям снова почувствовать себя молодыми, поскольку они изо всех сил пытаются смириться с тем фактом, что их жизнь наполовину закончена.

Но эмоциональные потрясения, которые испытывают некоторые люди в среднем возрасте, не всегда приводят к серьезным изменениям в образе жизни, которые связаны с желанием снова стать молодыми. На самом деле кризис среднего возраста может обернуться чем-то позитивным.

Реальны ли кризисы среднего возраста?

Не все переживают кризис среднего возраста. Фактически, исследования показывают, что кризис среднего возраста не является проблемой для людей во многих частях мира.

На самом деле, некоторые исследователи считают, что понятие кризиса среднего возраста является социальной конструкцией.И именно вера в то, что у вас должен быть какой-то кризис в свои 40 лет, заставляет некоторых людей говорить, что они испытали нервный срыв.

Национальное исследование среднего возраста в США провело опрос, чтобы определить, сколько людей испытывают кризисы среднего возраста. Примерно 26% участников сообщили о кризисе среднего возраста.

Большинство участников опроса сообщили, что у них кризис среднего возраста случился до 40 или после 50 лет.

Это поднимает вопрос о том, действительно ли эти кризисы были связаны с возрастом среднего возраста, поскольку средний возраст обычно считается возрастом 45 лет.

Из каждого четвертого человека, который говорит, что у него был кризис среднего возраста, подавляющее большинство говорит, что он был вызван крупным событием, а не возрастом. К факторам, спровоцировавшим кризис, относятся такие изменения в жизни, как развод, потеря работы, потеря близкого человека или переезд.

Знаков

Поскольку «кризис среднего возраста» не является официальным диагнозом, исследователям сложно изучить эту концепцию. Исследователи часто расходятся во мнениях относительно того, что представляет собой кризис среднего возраста.

Большая часть исследований зависит от ответов людей на вопросы о том, пережили ли они кризис среднего возраста.Конечно, то, что один человек определяет как кризис, может не соответствовать тому, что другой человек считает кризисом среднего возраста.

Хотя обычно считается, что кризис среднего возраста связан со страхом смерти или желанием снова стать молодым, эмоции, переживаемые во время кризиса среднего возраста, могут не сильно отличаться от страданий, которые человек может испытать во время любого другого жизненного кризиса.

Американская психологическая ассоциация утверждает, что эмоциональный кризис очевиден из «явного и резкого изменения в поведении. Примеры поведенческих изменений могут включать:

  • Пренебрежение личной гигиеной
  • Резкие изменения в привычках сна
  • Снижение веса или прибавка в весе
  • Выраженные изменения настроения, такие как повышенный гнев, раздражительность, грусть или беспокойство.
  • Отказ от обычного распорядка или отношений
Иллюстрация Брианны Гилмартин, Verywell

Причины

Для многих средний возраст — это время, когда меняются отношения и роли.Некоторым людям может потребоваться начать уход за стареющими родителями в среднем возрасте. Другие могут стать пустыми ночлежками или им может казаться, что их подростки растут слишком быстро.

Для некоторых средний возраст может быть временем сожалений.

В это время процесс старения становится более очевидным, чем когда-либо. Некоторые люди могут заболеть, в то время как другие могут начать замечать снижение своих физических возможностей.

Для некоторых людей средний возраст может быть временем глубоких размышлений. Они могут оглянуться на свои годы и задаться вопросом, какой могла бы быть их жизнь, если бы они пошли другим путем. Некоторые люди могут сожалеть о том, что не выбрали другой карьерный путь или не создали жизнь, о которой когда-то мечтали. Другие могут вспомнить более счастливые дни своей жизни.

Тем, кто ориентирован на достижение цели, может быть меньше размышлений и больше действий. Вместо того, чтобы оглядываться на прошедшие годы, они могут начать бороться за достижение более серьезных целей во второй половине своей жизни.

Спад счастья

Многие исследования показывают, что счастье имеет U-образную форму. Постепенное снижение счастья начинается в конце подросткового возраста и продолжается до тех пор, пока человеку не исполнится 40 лет. Счастье снова начинает расти в 50 лет.

Данные о полумиллионе американцев и европейцев подтвердили эту тенденцию. Люди в возрасте от 60 лет рассказывали, что никогда не были так счастливы, но люди в возрасте 40 лет чувствовали себя на рекордно низком уровне.

Однако эта U-образная кривая не кажется универсальной.Это более распространено в странах с высоким уровнем дохода. Постепенное снижение уровня счастья может объяснить, почему некоторые люди переживают кризис среднего возраста — они переживают спад счастья.

Несмотря на то, что данные свидетельствуют о том, что в более позднем возрасте люди снова становятся счастливее, широко распространено убеждение, что счастье продолжает снижаться с возрастом. Таким образом, некоторые люди в возрасте около 40 лет могут думать, что их жизнь будет только ухудшаться, что может вызвать кризис среднего возраста.

Кризис среднего возраста и депрессия

Некоторые люди могут испытывать депрессию в среднем возрасте и относиться к своему депрессивному состоянию как к кризису среднего возраста.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, у женщин в возрасте от 40 до 59 лет в Соединенных Штатах самый высокий уровень депрессии (12,3%) среди всех групп в зависимости от возраста и пола.

Уровень самоубийств наиболее высок в среднем возрасте, особенно среди белых мужчин. У людей в возрасте от 45 до 54 лет больше шансов убить себя, чем у представителей любой другой возрастной группы.

Вызывает ли кризис среднего возраста депрессию? Вызывает ли депрессия кризис среднего возраста? Или депрессию, которую люди переживают в среднем возрасте, называют просто кризисом среднего возраста?

Аналогичным образом, увеличивает ли кризис среднего возраста риск самоубийства? Никто не знает наверняка, отличается ли кризис среднего возраста от кризиса психического здоровья, который может просто произойти на любом этапе жизни человека.

Кризис среднего возраста против деменции

Некоторые люди также могут принять проблемы со здоровьем за кризис среднего возраста. Сдвиг в поведении или изменение личности может быть признаком слабоумия. И хотя мы склонны думать, что болезнь Альцгеймера и деменция поражают только пожилых людей, общество Альцгеймера сообщает, что 5% случаев начинаются в возрасте до 65 лет.

Люди с ранним началом деменции могут иметь проблемы с планированием, организацией или дальновидностью. Следовательно, они могут легко нервничать или запутаться.

В статье для The Conversation Кармела Тарталья, клиницист и ученый, связанный с Обществом Альцгеймера в Торонто, сказала: «Первоначально изменение личности может быть неверно истолковано партнером как безразличие, кризис среднего возраста или что-то еще. . »

Тарталья объясняет, что изменения, вызванные деменцией, часто приводят к разлуке или разводу еще до того, как будет поставлен правильный диагноз.

Положительный аспект

Исследование 2016 года, опубликованное в International Journal of Behavioral Development , обнаружило положительную сторону кризиса среднего возраста — любопытство.Исследователи обнаружили, что люди, переживавшие кризис — будь то кризис четверти жизни или кризис среднего возраста — испытывали повышенное любопытство к себе и к окружающему миру в целом.

Бедствие и неуверенность, которые испытывали участники, привели к открытости для новых идей, которые могут принести понимание и творческие решения. Это любопытство может привести к новым открытиям или новым возможностям, которые могут стать лучом света в разгар кризиса.

Когда обращаться за помощью

Беспорядки среднего возраста могут привести к позитивным изменениям, не требующим профессиональной помощи.Возможно, вы станете более духовным или, может быть, вы решите начать волонтерство, чтобы почувствовать, что ваша жизнь имеет больше смысла.

Но это также может сказаться на вашем самочувствии. Если вы столкнулись с психологическим кризисом в среднем возрасте, вы не должны относиться к нему иначе, чем к любому другому эмоциональному кризису. Если вы испытываете неприятные симптомы, которые ухудшают ваше функционирование, обратитесь за профессиональной помощью.

Вот несколько случаев, когда вам следует поговорить со своим врачом или обратиться к специалисту в области психического здоровья:

  • Ваш эмоциональный стресс ухудшает вашу способность спать или влияет на аппетит
  • Вы не можете сосредоточиться на работе или вам пришлось позвоните по поводу болезни из-за вашего стресса
  • Ваш стресс или настроение сказываются на ваших отношениях, например, усиление ссор с партнером или братом или сестрой
  • Вы потеряли интерес к досугу и хобби

Если вы подумываете о серьезных изменениях в жизни, например о прекращении длительных отношений, смене карьеры или переезде, и ваше желание внести эти изменения проистекает из внутренних потрясений, связанных с возрастом среднего возраста, возможно, стоит поговорить с перед тем, как совершить прыжок, обратитесь к специалисту по психическому здоровью.

Как помочь

Если вы подозреваете, что у друга или члена семьи кризис среднего возраста, вы можете помочь:

  • Будьте внимательны: Позвольте любимому человеку рассказать о своем горе. Слушайте без осуждения и воздержитесь от советов вначале.
  • Выразите свою озабоченность: Не говорите таких слов, как «Похоже, у вас кризис среднего возраста». Вместо этого задавайте вопросы, не стыдящие и не обвиняющие.Скажите что-нибудь вроде: «В последнее время ты не похож на себя. Вы в порядке?»
  • Поговорите о важности получения помощи: Поощряйте человека поговорить со своим врачом. Имейте в виду, что за изменениями, которые вы видите, может быть проблема со здоровьем. Например, заболевание щитовидной железы может вызвать изменение настроения. Или вы можете увидеть первые признаки деменции. Врач может исключить медицинские проблемы и определить, оправдано ли направление к психиатру.
  • Получите помощь для себя: Если кто-то из ваших близких отказывается обращаться за помощью, обратитесь за помощью к себе. Разговор со специалистом в области психического здоровья может помочь вам разработать план, который позволит вам поддерживать другого человека, а также устанавливает здоровые границы для себя.
  • Немедленно обратитесь за помощью, если кто-то склонен к суициду: Если кто-то угрожает причинить вред себе или другим людям, немедленно вмешайтесь. При необходимости доставьте пациента в отделение неотложной помощи для обследования. Если человек отказывается ехать в больницу, вызовите скорую помощь и не оставляйте его без присмотра.

человеческого поведения | Определение, теории, характеристики, примеры, типы и факты

Поведение человека , потенциальная и выраженная способность к физической, умственной и социальной активности на разных этапах жизни человека.

Люди, как и другие виды животных, имеют типичный жизненный цикл, состоящий из последовательных фаз роста, каждая из которых характеризуется определенным набором физических, физиологических и поведенческих характеристик. Этими фазами являются пренатальная жизнь, младенчество, детство, юность и взрослая жизнь (включая старость).Человеческое развитие или психология развития — это область исследований, которая пытается описать и объяснить изменения когнитивных, эмоциональных и поведенческих способностей и функционирования человека на протяжении всей жизни, от зародыша до старости.

Большинство научных исследований в области человеческого развития сосредоточено на периоде от рождения до раннего подросткового возраста, что связано как с быстротой и масштабностью психологических изменений, наблюдаемых на этих этапах, так и с тем фактом, что они приводят к оптимальному психическому функционированию в раннем взрослом возрасте.Основная мотивация многих исследователей в этой области заключалась в том, чтобы определить, как достигаются кульминационные умственные способности взрослой жизни на предыдущих этапах. Таким образом, это эссе будет сосредоточено на развитии человека в течение первых 12 лет жизни.

В этой статье обсуждается развитие человеческого поведения. Для обработки биологического развития, см. человеческого развития. Для дальнейшего изучения определенных аспектов поведенческого развития см. Эмоции; теория обучения; мотивация; восприятие; личность; и сексуальное поведение, человеческое.В психическом расстройстве обсуждаются различные расстройства со значительными поведенческими проявлениями.

Оформите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишись сейчас

Теории развития

Систематическое исследование детей младше 200 лет, и подавляющее большинство его исследований было опубликовано с середины 1940-х годов. Основные философские разногласия относительно фундаментальной природы детей и их роста занимали психологов на протяжении большей части 20-го века.Наиболее важные из таких противоречий касались относительной важности генетической одаренности и окружающей среды, или «природы» и «воспитания», в определении развития в младенчестве и детстве. Однако большинство исследователей пришли к выводу, что именно взаимодействие врожденных биологических факторов с внешними факторами, а не взаимоисключающее действие или преобладание той или иной силы направляет и влияет на развитие человека. Прогресс в познании, эмоциях и поведении, который обычно происходит в определенные моменты жизни, требует как созревания (т.е., генетически обусловленные биологические изменения в центральной нервной системе), а также события, переживания и влияния в физической и социальной среде. Обычно созревание само по себе не может вызвать появление психологической функции; тем не менее, он позволяет такой функции иметь место и устанавливает ограничения на самое раннее время ее появления.

В 20 веке возникли три выдающиеся теории человеческого развития, каждая из которых касается различных аспектов психологического роста. Оглядываясь назад, можно сказать, что эти и другие теории не были ни логически строгими, ни способными объяснить как интеллектуальный, так и эмоциональный рост в рамках одной и той же структуры.Таким образом, исследования в этой области, как правило, носят описательный характер, поскольку психологии развития не хватает тесной сети взаимосвязанных теоретических положений, которые позволяют надежно дать удовлетворительные объяснения.

Психоаналитические теории

Ранние психоаналитические теории человеческого поведения были сформулированы в первую очередь австрийским неврологом Зигмундом Фрейдом. На идеи Фрейда оказали влияние теория эволюции Чарльза Дарвина и физическая концепция энергии в применении к центральной нервной системе.Основная гипотеза Фрейда заключалась в том, что каждый ребенок рождается с источником основной психологической энергии, называемой либидо. Кроме того, либидо каждого ребенка последовательно фокусируется на различных частях тела (помимо людей и объектов) в ходе его или ее эмоционального развития. В течение первого постнатального года либидо изначально сосредоточено на ротовой полости и ее деятельности; кормление грудью позволяет младенцу получать удовольствие от приятного снижения напряжения в области рта. Фрейд назвал это оральной стадией развития.Говорят, что в течение второго года источник возбуждения перемещается в анальную область, и начало приучения к туалету заставляет ребенка вкладывать либидо в анальные функции. Фрейд назвал этот период развития анальной стадией. В период от трех до шести лет внимание ребенка привлекают ощущения от гениталий, и Фрейд назвал эту стадию фаллической стадией. Полдюжины лет до полового созревания называют латентной стадией. На последней, так называемой, генитальной стадии развития зрелое удовлетворение ищется в гетеросексуальных любовных отношениях с другим человеком.Фрейд считал, что эмоциональные проблемы взрослых возникают в результате лишения или чрезмерного удовлетворения на оральной, анальной или фаллической стадиях. Ребенок с либидо, зафиксированным на одной из этих стадий, во взрослом возрасте покажет специфические невротические симптомы, такие как тревога.

Фрейд разработал влиятельную теорию структуры личности. По его словам, полностью бессознательная ментальная структура, называемая id, содержит врожденные, унаследованные побуждения и инстинктивные силы человека и тесно отождествляется с его или ее основной психологической энергией (либидо).В младенчестве и детстве эго, которое является частью личности, ориентированной на реальность, развивается, чтобы уравновесить и дополнить Оно. Эго использует различные сознательные и бессознательные ментальные процессы, чтобы попытаться удовлетворить инстинкты Оно, одновременно пытаясь поддерживать индивидуум в комфортных отношениях с окружающей средой. Хотя импульсы Оно постоянно направлены на получение немедленного удовлетворения основных инстинктивных побуждений (секс, привязанность, агрессия, самосохранение), функция эго устанавливает ограничения на этот процесс.Говоря языком Фрейда, по мере роста ребенка принцип реальности постепенно начинает управлять принципом удовольствия; ребенок узнает, что окружающая среда не всегда позволяет получить немедленное удовлетворение. Таким образом, развитие ребенка, согласно Фрейду, в первую очередь связано с возникновением функций эго, которое отвечает за направление разряда фундаментальных побуждений и за контроль интеллектуальных и перцептивных функций в процессе реалистичных переговоров с внешним миром.

Хотя Фрейд внес большой вклад в психологическую теорию, особенно в его концепцию бессознательных побуждений и мотиваций, его элегантные концепции не могут быть проверены с помощью научных экспериментов и эмпирических наблюдений. Но его концентрация на эмоциональном развитии в раннем детстве повлияла даже на те школы мысли, которые отвергли его теории. Вера в то, что на личность влияют как биологические, так и психосоциальные силы, действующие в основном в семье, при этом основные основы закладываются в раннем возрасте, продолжает приносить плоды в исследованиях по развитию младенцев и детей.

Акцент Фрейда на биологических и психосексуальных мотивах в развитии личности был изменен американским психоаналитиком немецкого происхождения Эриком Эриксоном, включив в него психосоциальные и социальные факторы. Эриксон рассматривал эмоциональное развитие на протяжении всей жизни как последовательность этапов, во время которых происходят важные внутренние конфликты, успешное разрешение которых зависит как от ребенка, так и от его или ее окружения. Эти конфликты можно рассматривать как взаимодействие между инстинктивными побуждениями и мотивами, с одной стороны, и социальными и другими внешними факторами, с другой.Эриксон развил восемь стадий развития, первые четыре из которых: (1) младенчество, доверие против недоверия, (2) раннее детство, автономия против стыда и сомнений, (3) дошкольное образование, инициатива против вины и (4) школьный возраст. , промышленность против неполноценности. Чтобы избежать проблем с личностью, необходимо разрешить конфликты на любой стадии. (Стадии развития Эриксона в зрелом возрасте обсуждаются ниже в разделе «Развитие во взрослом возрасте и старости».)

Что заставляет вас думать, что у вас кризис среднего возраста?

Идея кризиса среднего возраста стала одной из стойких в популярной психологии, пронизывая повседневные разговоры и журнальные статьи.Как ни странно, академическая психология в значительной степени игнорирует эту концепцию, что нашло отражение в поиске в крупнейшей онлайновой базе данных опубликованных статей по поведенческим и социальным наукам.

Из почти 117 000 опубликованных статей о старении только 126 касаются кризиса среднего возраста, причем одна из последних (Lachman, 2015) является критикой этой концепции. С кризисом среднего возраста связана концепция «U-образной» кривой счастья во взрослом возрасте, предполагающая падение счастья в течение широкого диапазона лет с 30-х до 60-х годов.Недавнее освещение включает в себя рабочий документ экономиста Дартмутского колледжа Дэвида Бланчфлауэра. Этот новый документ, выпущенный Национальным бюро экономических исследований (NBER) в Кембридже, штат Массачусетс, обобщает данные о счастье и удовлетворенности жизнью по 132 странам и 109 файлам данных. В другой опубликованной статье (Blanchflower & Oswald, 2016) рассматривается перевернутая U возраста и употребление антидепрессантов — родственная, но несколько отличная от нее концепция.

Люди, кажется, резонируют с идеей о том, что когда они достигнут определенного возраста, они будут временно чувствовать себя несчастными, пока им не удастся прожить еще 10 или 20 лет или около того.Возможно, вопрос, который мы должны задать в целом, заключается не в том, показывают ли данные «U» или шаткую линию счастья в период «среднего возраста» от 30 до 60 лет, а в том, почему это такая привлекательная концепция.

Возможно, удастся получить некоторое представление о недавней моде «ОК, бумеры», поразившей СМИ в конце 2019 года. Это уничижительное понятие теперь применяется ко всем представителям поколения бэби-бумеров (родившихся в 1946-64 гг.), Включая очень неуместно, Алекс Требек, которому на тот момент было 79 лет.Представьте, если бы такая стереотипная и покровительственная фраза использовалась бы в отношении любой другой демографически определенной группы.

Как отмечают Майкл Вейл и его коллеги из Университета Акрона (2019), даже если эйджизм имеет «доброжелательный характер», его жертвы могут пострадать от негативных последствий для физического и психического здоровья. Действительно, как показывает анализ Вейла и др., «Хорошая» форма эйджизма (пожилые люди мудрые, добрые и милые) делает пожилых людей предметом жалости, а не высокого уважения в сочетании с убеждением, что они « потеряли свой стиль.Доброжелательный эйджизм, как утверждает Вейл и др. Укажите, может привести к «чрезмерно приятному» поведению, когда вы предлагаете помощь, когда в ней нет необходимости.

Если вы когда-либо видели, как пожилой человек отклоняет предложение места от молодого человека в общественном транспорте, вы были свидетелями этой формы доброжелательного эйджизма. Негативные последствия этого, казалось бы, полезного жеста заключаются в том, чтобы вызвать у пожилого человека самореферентные, возрастные убеждения: «Я стар, поэтому мне нужна помощь». Подробнее об этом позже.

Что может сделать эйджизм причиной кризиса среднего возраста (неправильного) зачатия? В первую очередь, и психологи больше всего возражают против этой идеи, так это то, что она объединяет людей в одну кучу только на основании возраста и возраста. U-образные исследователи действительно пытаются отделить возраст от других демографических факторов, но эти нюансы теряются в привлекающих внимание заголовках СМИ.

Идея индивидуальных различий является фундаментальной для науки о развитии, и большинство теоретиков и исследователей в этой области придерживаются позиции, согласно которой возраст не может использоваться для прогнозирования психологических характеристик человека.Люди демонстрируют как внутрииндивидуальные различия, или различия в своих способностях и качествах, так и межиндивидуальные различия, которые приводят к тому, что люди одного возраста демонстрируют большие различия.

Вы можете согласиться с тем, что эти различия имеют смысл, особенно если вы сравниваете себя с другими людьми того же возраста, которые находятся на разных этапах воспитания, выглядят моложе или старше вас или выбрали досрочный выход на пенсию (индивидуальный изменчивость). Внутри себя подумайте о том, что вы можете быть быстрым бегуном, но очень медленным, когда дело доходит до решения математических задач (внутрииндивидуальная вариативность).Несмотря на эти очевидные факты, вы все еще можете определять себя по своему хронологическому возрасту, возможно, даже определяя, с кем вы общаетесь, на основе общего года рождения. Отчасти именно здесь идея кризиса среднего возраста получает свою привлекательность, потому что она позволяет вам обозначить свои чувства, ссылаясь на ваш возраст, а не на какую-то другую более сложную проблему, которая происходит с вами в данный момент.

Идея о том, что кризис среднего возраста может получить поддержку от эйджизма, дает новый взгляд на проблему.Эйджизм, по определению, основан на идее, что ваши атрибуты (и атрибуты других людей) являются функцией возраста. Нравится вам это или нет, но люди применяют к вам эйджистские стереотипы, независимо от того, называют ли они вас «миллениалом» или «бумером», или тех бедных промежуточных людей, известных как «поколение X». На этом фоне кризис среднего возраста становится частью этого процесс стереотипирования и, таким образом, вписывается в общую категорию эйджизма.

Подумайте о родственном термине «момент старшего». «Старший» в этом термине не используется в знак уважения к старшим.Напротив, это сокращение от идеи о том, что потеря когнитивных способностей — неизбежная черта старения. В качестве примера эйджизма этот термин включает в себя сочетание жалости и страха. «Вот, вот», — вы можете сказать самопровозглашенной жертве процесса, даже если вы опасаетесь, что это будет путь, по которому вскоре пойдут ваши собственные умственные способности.

Что, возможно, иронично, но понятно, так это тот факт, что когда люди применяют эти возрастные термины к себе, они склонны смеяться: «О, это просто« момент старости »» или «У меня, должно быть, кризис среднего возраста». .Как отмечают исследователи коммуникаций Крейг Фаулер и его коллеги (2015), использование возрастных стереотипов для описания себя только усиливает эти возрастные стереотипы в рамках вашей собственной личности и в том, как другие относятся к вам.

As Fowler et al. отмечают: «Негативные стереотипы о пожилых людях настолько широко распространены, что люди среднего и старшего возраста с готовностью обращаются к ним, чтобы объяснить свой опыт. Хотя это может показаться добродушным способом реагировать на неприятные события, оправдываться, связанные с возрастом, может быть рискованно.«Риск, в частности, заключается в том, что вы поддаетесь тем самым стереотипам, которые навешивают на вас ярлык, который теряет контроль над своим здоровьем и когнитивными способностями.

Таким образом, с точки зрения возраста, внимание средств массовой информации к кризису среднего возраста можно рассматривать как еще один пример стереотипов, которые продолжают следовать за людьми среднего и старшего возраста. Этот стереотип может быть настолько заметен в средствах массовой информации, что становится основой для самореализующихся пророчеств. Fowler et al. Напротив, утверждайте, что вам пора подумать о том, чтобы определить свое Я-концепцию на основе внутренних качеств, отличных от вашего возраста.

Итак, индивидуальных траекторий развития могут идти по разным направлениям. Избегая вредных стереотипов, основанных на возрасте, ваш путь станет более полноценным.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *