Что происходит с нами, когда мы влюбляемся?

14 февраля 2015

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Любовь проходит несколько стадий, но не обязательно в одном и том же порядке

Ученые установили, какие химические процессы происходят в нас, когда мы влюблены. Стадии всегда одни и те же — но их последовательность может быть какой угодно.

В отношении любви образно применяют слово «химия», но на самом деле любовь — это действительно ряд химических реакций. Ученые считают, что влюбленность запускает в наших организмах ряд процессов, которые в конечном итоге нацелены на сохранение человеческого рода.

Симптомы любви похожи на болезненное состояние: потеющие ладони, потеря аппетита, эйфория, румянец на лице и учащенное сердцебиение.

Любовь проходит через несколько стадий — каждая из них зависит от определенных химических элементов, запускающих в организме соответствующие реакции.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Первая стадия — стадия желания — определяется действием сексуальных гормонов и выражается в поиске партнера

Но порядок, в котором стадии следуют одна за другой, может быть произвольный, подчеркивает исследователь университета Рутгерса в Нью-Джерси Хелен Фишер.

«Вы можете испытывать сильную привязанность к кому-то на работе или в своем круге общения, и лишь спустя многие месяцы или годы что-то происходит, ситуация меняется и неожиданно вы обнаруживаете, что влюбились в этого человека», — объясняет Хелен Фишер.

«То есть сначала идет привязанность, потом приходит романтическая влюбленность, и лишь затем эмоции, связанные с сексуальным влечением. Или мы можете встретить кого-то, кто покажется вам сексуально привлекательным, вы в него влюбляетесь и лишь затем приходите к ощущению глубокой привязанности. Или вы можете внезапно влюбиться, буквально потерять голову из-за кого-то, с кем давным-давно у вас был секс, в тот момент не вызвавший сильных чувств», — продолжает Фишер.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Симптомы любви похожи на болезненное состояние: потеющие ладони, потеря аппетита, эйфория, румянец на лице и учащенное сердцебиение.

На каждой из этих стадий в игру вступают разные химические вещества, и ученые теперь знают, какому процессу какие элементы соответствуют.

Желание (или говоря более грубо, но точно — похоть) вызывается в нас половыми гормонами тестостероном и эстрогеном. Тестостерон — это совсем не исключительно «мужской» гормон. В женском организме он играет такую же важную роль в возбуждении сексуального влечения.

Стадия 2: Влечение

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Долгие отношения базируются на инстинкте заботы о детях и обеспечения их будущего

На этой стадии люди влюбляются, теряют голову и не могут думать ни о чем, кроме предмета вожделения, плохо спят и вечно находятся в состоянии блаженных или тревожных размышлений о нем. У них может даже пропасть аппетит.

На стадии влечения в дело вступает группа нейромедиаторов из группы моноаминов:

• Допамин — то самое вещество, ради которого некоторые вводят в свои организмы кокаин и никотин
• Норадреналин — ближайший родственник адреналина. Заставляет нас потеть, а сердце — учащенно биться.
• Серотонин — главный «двигатель» любви, его недостаток приводит к депрессии, а переизбыток — к натуральному сумасшествию.

Стадия 3: Привязанность

Это чувства, которые возникают в нас, если отношениям суждено продлиться долгое время. Если бы стадия влечения продолжалась бесконечно, вряд ли из них получалось бы что-то путное, кроме кучи детей.

Автор фото, Science Photo Library

Подпись к фото,

Окситоцин отвечает за прочную эмоциональную связь между матерью и ребенком

Привязанность — это долговременные добровольные обязательства, это связь между людьми, решающими создать союз и обзавестись потомством.

На этой стадии нервная система выпускает в организм два гормона, которые, как считают ученые, отвечают за социальную связь между людьми:

• Вазопрессин — важный для установления долговременных обязательств химический элемент. Опыты на мышах позволяют сделать вывод, что как только количество вазопрессина уменьшается в организмах самцов, их способность создавать пару с самкой тут же уменьшается. Они перестают заботиться о самке и становятся равнодушны к вниманию к ней со стороны других самцов.
• Окситоцин — выделяется гипоталамусом во время рождения ребенка, а также помогает молочным железам выделять молоко. В социальном отношении помогает укрепить связь между матерью и ребенком. Кроме того, этот гормон выделяется и у мужчин, и у женщин во время оргазма и — как полагают ученые — сближает партнеров эмоционально. Согласно теории, чем больше у вас с партнером секса — тем прочнее ваши отношения!

Любовь как невроз: почему влюбленность

На нашей планете живет около 7 миллиардов человек, различающиеся по цвету кожи, благосостоянию и темпераменту. Но есть одно чувство, которое объединяет всех – это любовь. Она кружит головы и приносит счастье, а бывает и так, что прекрасное чувство становится опасным инструментом, которое в один миг способно сломать человеку жизнь или причинить невыносимую боль.

Каждый из нас, наверное, задавался вопросом: «Где рождается любовь?». Одни на этот вопрос отвечают – «в сердце», а другие говорят – «в мозге». Почему ее назвали болезнью и правда ли, что любовь живет три года? Как мы выбираем друг друга и почему влюбляемся не в тех? Ответы на эти и многие другие вопросы – в нашем материале.

Симптом первый: «тонельное зрение»

По мнению психолога Екатерины Степановой, любовь похожа на лихорадку, на некий сильный эмоциональный взрыв. «Когда люди влюбляются, то они сначала проходят стадию «слияния» — влюбленные не замечают различия между собой, а больше внимания уделяют на сходства. Так появляется общее понятие «мы», которое размывает индивидуальность каждого влюбленного», — пояснила она.

Психологи в один голос твердят, что все любовные истории начинаются одинаково, а вот заканчиваются по-разному. Среди первых симптомов любви специалисты выделяют «тонельное зрение», когда человек не способен воспринимать ничего, что не касается напрямую или косвенно своего объекта любви.

Доктор медицинских наук, профессор Алексей Данилов уверен, что на первой стадии любви решается судьба дальнейшего душевного состояния человека: «Если человек не находит ответа от предмета любви, то в зависимости от его уровня культуры, его нравственных ценностей, человек способен стать злым, совершить преступление направленное на партнера или обстоятельства вокруг. Или он может написать картину, стихотворение, музыку, совершить подвиг во имя своей любви».

Фото: ИТАР-ТАСС

Симптом второй: полет и помутнение рассудка

Еще одним симптомом любви является обострение чувств. Так, у человека появляется некое ощущение полета и странное помутнение рассудка. Влюбленному хочется все время петь, танцевать, делать что-то необычное, хочется свернуть горы…

«Человек в самом деле в это время глупеет. И подобное восприятие называется ограниченностью. Идет идеализация образа возлюбленного, которое человек совершенно не хочет разрушать», — говорит психолог Екатерина Степанова.

Специалисты во время прохождения этой стадии отмечают у влюбленных эмоциональную и психологическую нестабильность, сопровождающуюся бессонницей, которая никак не сказывается на работоспособности, нет чувства усталости. В таком состоянии человеку не страшны бактерии и вирусы, никакая болезнь его не возьмет. Впрочем, человек уже болен.

Стоит отметить, что 2000 году влюбленность официально признали болезнью и внесли в международный классификатор болезней под шифром F63.9 – это романтическое чувство медики отнесли к психиатрическим отклонениям.

«Любовь сродни неврозу. Состояние, готовое перейти в пограничное, если человек не будет уже направлять свое внимание и на другие аспекты жизни. Тогда это может перейти даже в психотическое состояние», — продолжает Екатерина Степанова.

Где зарождается любовь – в сердце или в мозге?

Возникновение влюбленности происходит одновременно и мозге, и в седрце. «Мозг является координатором, а сердце – мотором любви», — отмечает Алексей Данилов.

По его словам, сейчас наукой открываются нейрофизические и биологические механизмы, которые помогают понять эту связь: «Уже очевидно, что у влюбленного человека и сердце поет, и мозг счастлив».
Ученые убеждены, что любовь – не что иное, как химическая реакция, под воздействием которой все системы и органы человека начинают работать по-другому.

«Выраженность любви зависит от гормонального насыщения. Чем выше у человека содержание гормонов, которые отвечают за состояние любви, тем у человека выраженнее и проявления любви», — рассказывает врач-эндокринолог Светлана Калиниченко.

Фото: ИТАР-ТАСС

Любовь зарождается в надпочечниках

Когда человек влюбляется, первыми отзываются надпочечники. Они начинают вырабатывать гормоны страсти и страха. При виде объекта любви благодаря адреналину, учащается сердцебиение, ускоряется кровоток. Гормон кортизол увеличивает в поджелудочной железе выработку глюкозы, подавая организму больше энергии. Именно из-за этого влюбленным не хочется спать или есть. Он же увеличивает расщепление жиров, поэтому от любви можно похудеть. Норадреналин дает чувство легкого опьянения, которое вызывает зависимость, поэтому влюбленным так тяжело расстаться даже на несколько часов.

По мнению профессора Алексея Данилова, любовь – очень мощный биохимический взрыв, очень выстроенный, красивый нейрохимический концерт: «Любовь очень хорошая тренировка для мозга, потому что он хорошо кровоснабжается в этом состоянии».

Бабочки в животе

Ученые сравнили томограммы мозга влюбленных пар и наркотически зависимых пациентов. В результате в обоих случаях были активны одни и те же зоны, отвечающие за так называемую «систему наград». Выражено это повышенным уровнем дофамина – вещества, которое вызывает чувство удовольствия. Только у влюбленных это повышение было естественно, а у наркоманов – искусственно. Гормон дофамин дает ощущение «бабочек в животе», так работает наш гормональный фон.

От инъекции гормонов любовь не приходит

Было множество экспериментов с разными наборами гормонов, но ничего не получалось. Оказалось, что любовь вызывает всплеск гормонов, а всплеск гормонов вызвать любовь не может.

Ученые утверждают, что романтическое влечение рождается в бессознательном, именно эта часть психики дает команду телу запускать биохимические процессы, характерные для влюбленности. Люди интуитивно узнают друг о друге больше, чем способны постигнуть рациональной частью разума.

Первоначально человек видит образ, и внутри его бессознательного буквально в течение 30-60 секунд складывается принятие или непринятие этого образа.

По мнению психологов, такое восприятие дает наше имидж-эго. Речь идет о неком образе, собранном из фрагментов. Сами фрагменты происходят от людей, которые оказали влияние на нас в детстве: это родители, бабушки-дедушки, братья-сестры, воспитательница в детском саду, соседка, прохожий на улице и так далее. В нашем мозге хранится вся информация об этих людях. Звуки их голосов, степень их заботы о нас, цвет лица в момент гнева, улыбки в момент счастья.

Абсолютно всех, встречаемых нами людей, хотим мы этого или нет, мы сравниваем с нашим имидж-эго. Если происходит совпадение по каким-то признакам, мы сразу чувствуем интерес, узнавание же происходит по чертам лица.

«Успех мужчины мы можем определить по поведенческим факторам. Женщины выбирают разные характеры, а мужчины выбирают хрупкий образ, который нуждается в защите и опеке», — поясняет психолог Екатерина Степанова.

Фото: ИТАР-ТАСС

Люди влюбляются в ассиметрию

Известно, что наши лица несимметричны. Оценивая потенциального партнера, мы сначала смотрим на лицо. Одного взгляда достаточно, чтобы понять, нравится или нет. Если да. Мы переходим к сканированию внешности вцелом.
Так, женщины инстинктивно обращают внимание на надежность партнера и возможность обзавестись с ним потомством, на социальный успех. А мужчины – на сексуальность женщины.

Существует мнение, что современных мужчин привлекает стройность или даже худоба. Но это миф: мужчины выбирали и стройных и «пышек», но все выбирали женщин с ярко выраженной талией.

Фигура женщины зависит от того, как распределяется жировая ткань.

Яблоко, груша и банан

Существует условное разделение женских фигур на три типа: яблоко, груша, банан. У «яблок» распределение жира в верхней части туловища, и отсутствие талии. У «банана» тело подтянутое, стройное, но характерных женских изгибов нет. У «груш» тонкая талия и широкие бедра, именно такие наиболее привлекательны для мужчин.

Пор мнению психологов, мужчина видит в такой женщине идеальный сосуд для рождения и вынашивания ребенка.

Но есть еще очень важный фактор, кроме внешности – запах. Специфичность запаху человека добавляют вещества, благодаря которым мы испытываем возбуждение – половые атрактанты. За их выработку отвечает гормон тестостерон.

По запаху люди выбирают себе партнера. Это не парфюм, а едва уловимый запах пота, в котором содержатся половые атрактанты, производные тестостерона.

В составе пота есть два вида стероидов: андростенол и андостенол. Они есть у мужчин и женщин, только в разных пропорциях. Если у людей будет пропорционально противоположное содержание этих стероидов – это идеальная пара. От этой пары должны родиться здоровые дети.

Уровень выработки половых атрактантов зависит от общего состояния здоровья, либидо и даже от настроения. Этот аромат очень слабый, он не улавливается нашим сознанием, но оценивается нашим подсознанием и является важным критерием выбора. Таким образом, мы отсеиваем более здорового, сильного, сексуального партнера для жизни.

Когда мы почувствовали запах, нервный импульс из носа идет в мозг. Сигнал идет в лобную долю, где определяется, что это за запах, и в лимбическую систему – это отдел мозга где содержится память об эмоциях, которые мы испытали, почувствовав тот или иной запах. Поэтому запах способен вызвать сильные эмоции, основанные на предыдущем опыте.

Ученые выяснили, что пары, долго прожившие вместе становятся похожи. У них появляются общие привычки, слова, жесты, даже внешне они напоминают друг друга.

Фото: ИТАР-ТАСС

Средняя продолжительность любви 1,5-3 года

Каждый раз, когда мы влюбляемся, нам кажется, что это навсегда. Но рано или поздно эйфория уходит, а с ней и желание быть вместе. Средняя протяженность любви – 1,5-3 года. Этого достаточно, чтобы ребенок родился и окреп. Если вы задержались с вашим партнером дольше, вас связывает нечто большее, чем просто химия. Чем отличается истинная любовь?

Синдром Монро

«Синдром Монро» — другое психологическое расстройство, любовная зависимость. Зависимые люди – чаще всего те, кто говорит: «Я без этого человека умру». Когда есть такое отношение, это не любовь, а болезненное восприятие этого чувства, утверждают психологи.

Виной всему дефицит любви в детстве. Любовная зависимость не дает человеку жить в ладах с самим собой. Человек теряет себя в алкозависимости, в депрессиях, он склонен к суициду.

Эмоции любовного наркомана напоминают качели. Когда он испытывает любовь и связь с партнером. Он в эйфории, но стоит ему почувствовать холодность, как наступает депрессия. Психика этого не выдерживает.

От любви до ревности один шаг

Влюбленность – это состояние «влюбленности в любовь», в тот образ, который нравится человеку. А любовь – это чувство любви именно к этому человеку, со всеми его недостатками. Ревность – антипод любви. Даже при незначительных проявлениях ее человек становится опасен для себя и окружающих.

Основной показатель – эгоизм. Он развит до таких пределов, что человек воспринимается личной собственностью.

По статистике, из-за ревности распадается каждый четвертый союз. Чувство это разрушительно, в первую очередь, для самого ревнивца.

Профессор Алексей Данилов считает, что люди, которые долго живут вместе, биохимически привыкают друг к другу, и нуждаются в подпитке друг другом: «Когда человек лишается такого партнера, снижается уровень серотонина в мозге».

Гормон привязанности

Двух любящих людей связывает окситоцин. Его называют «гормоном привязанности». У каждого человека есть окситоциновые рецепторы – это означает, что все люди способны любить и испытывать привязанность. Поэтому никому не удается избежать любви.

Отметим, что люди, которые испытывают любовь и благодарность, лучше защищены от инсультов, депрессий.

Любовь движет нами, определяя нашу судьбу. Она стихийна, нелогична, и предсказать ее финал нельзя. Но многое зависит исключительно от нас.

Любовь – труд. Нужно уметь настроить себя на любовь.

О любви написаны тысячи книг, но она – тайна за семью печатями, которую надо найти, пройдя долгий путь терпения и потерь.

Что есть любовь?..

Почему о любви так много говорят и пишут? Может быть потому, что понятие это очень многогранное. Это одна из фундаментальных тем в мировой культуре и искусстве, а сложность и диалектическая многоплановость этого понятия породила значительное количество трактовок чувства любви в различных языках и культурах.

Рассуждения о любви и ее анализ как явления восходят к древнейшим философским системам и литературным памятникам, известным личностям. Мы же в преддверии праздника всех влюбленных – Дня Святого Валентина – не только узнали у студентов Политеха, какой же смысл они вкладывают в это понятие, но и попытались найти научную основу этого феномена.

Александра Шалакитская, ИКНТ, 2-й курс:

— Любовь в моем понимании – это что-то осознанное, над чем надо постоянно работать. Чувство влюбленности похоже на счастье: оно приходит, окрыляет  – и ты пребываешь в состоянии какой-то эйфории. А любовь – осознанный выбор, над любовью надо трудиться, причем вдвоем. Ты видишь недостатки человека, видят твои недостатки – неизвестно, что хуже (Смеется.). Любовь – когда вы вдвоем готовы это переживать и совершенствовать себя, чтобы избавиться от этих недостатков, или просто смириться с ними.

А еще я хочу сказать о другой любви, которую в контексте Дня Святого Валентина не всегда имеют в виду, – о любви к родным и близким. Недавно у меня родилась племянница – это такое счастье! Прямо наслаждение с ней нянчиться, я очень ее люблю! То есть любовь  можно охарактеризовать как особое чувство к другому человеку. И когда мы испытываем это особое чувство, мы счастливы, и мы желаем в этот миг другому человеку всего самого хорошего и сами тоже наполняемся любовью.

Анастасия Федорова, Студотряд «Созвездие»:

— Я не верю в любовь.  Считаю, что любовь – это какая-то болезненная зависимость. Вот как развиваются отношения? Люди общаются, в определенный момент появляется симпатия, затем – влюбленность, а уже через пару лет это становится обыденностью. По моему мнению, сначала любовь между мужчиной и женщиной – это привязанность, а потом – рутина. Хотя, может быть, это последствия моего личного, к сожалению, печального опыта…

Анатолий Власевский, ИММиТ, 2-й курс

— Трудно сформулировать. Наверное, любовь – это когда ты живешь для другого человека, живешь его жизнью и дорожишь каждой минутой с ним, тебе с ним хорошо всегда, даже когда его поступки и он сам неидеален. Я пока не любил – была привязанность, были просто приятные моменты, но не любил. А когда полюблю по-настоящему, тогда и женюсь.

Шан де Сильва, ИЭиТС, 4-й курс

— Любовь – это особое чувство, которое я бережно храню в душе. Я уже нашел свою девушку, и любовь к ней наполнила мою жизнь особым смыслом. Мне очень нравится эта традиция, этот праздник – День влюбленных! Все дарят подарки своим близким и говорят им добрые слова. Я родом из Шри-Ланки, и у нас в этот день принято дарить девушкам золотые украшения, которые потом передаются по наследству.

М.Н. Карпенко, кандидат биологических наук, доцент кафедры «Биофизика» ИФНиТ:

— Для меня стало неожиданностью, что тема любви как биохимического процесса столь популярна. Берутся анализы, измеряются пульс и давление, поведение людей анализируется и сравнивается – и все это делается для того, чтобы объяснить эмоции и ощущения влюбленных с научной точки зрения. Сколько постов в Сети, восторженных рассуждений романтиков и скептических высказываний! Однако нельзя поспорить с тем, что любовь – это физиологическое явление.  Формально, в основе всех физиологических процессов лежат биохимические реакции, но возможно ли с помощью химических соединений вызвать весь комплекс социально-психологических и индивидуально-личностных изменений, наблюдаемых у влюбленных?  Однозначно – нет! Почему?  Все очень просто: человек не является жестко детерминированной системой – ни наследственность, ни влияние окружающей среды не предопределяют развитие личности. Искусственно можно вызвать лишь повышение частоты сердечных сокращений, стимулировать потоотделение, лишить человека сна, заставить сосредоточится на одном объекте, то есть смоделировать признаки влюбленности. Кроме этого, когда мы кого-то всерьез любим, даже хорошее знание молекулярных процессов, лежащих в основе чувства влюбленности и любви, не позволяет контролировать свои эмоции – иначе бы физиологи и нейрохимики не размножались.

Материал подготовлен Медиа-центром СПбПУ

О любви: влюбленность и страсть

Чувство любви порождает определенный спектр эмоций — как положительных, так и отрицательных. Например, это может быть любовь в радости и в восторге или, напротив, любовь, в которой превалируют гнев, печаль, разочарование.

Потому что чувства и эмоции каждого конкретного человека зависят от того, каков он сам: от особенностей его психики и физиологии, от развития его личности, а также от воспитания, жизненного опыта, сферы деятельности, социального статуса, веры, от влияния других людей и других аспектов. Проще говоря, каков человек, такова и его любовь.

Предположим, встречаются двое, между ними возникает симпатия, затем влюбленность, которая со временем перерастает в устойчивое чувство, именуемое любовью. Или не перерастает, и связь обрывается.
Влюбленность обусловлена тем, что в начале притяжение друг к другу развивается на основе первичной биохимической реакции — активизируются участки головного мозга, центр удовольствия, и возникает активное влечение людей друг к другу.

Этот период проходит под эгидой страсти, однако он пока еще существует на уровне поверхностной близости, в рамках которой двое проявляют в основном лишь свои положительные стороны как в эмоциях, так и в поведении.

К тому же доказано, что в период влюбленности партнеры склонны идеализировать друг друга. Это замечательное время наслаждения близостью, время радости и удовольствия, когда практически все уходит на второй план, а отношения становятся доминантой жизни. Человек в такой период расцветает: молодеет, худеет, глаза горят, энергии через край.

Свежие новости

Кстати, если влюбленным, испытывающим страсть, попытаться запретить отношения, их с еще большей силой будет тянуть друг к другу, а этап влюбленности затянется на более длительный срок.

Существует немало примеров, когда супруга, узнавшая о начале связи мужа с другой женщиной, бросает все силы на искоренение этой связи: устраивает скандалы, выслеживает, ставит ультиматумы или становится идеальной, «прилипает», ни на шаг не отпускает его из поля зрения. Но тем самым вызывает раздражение и разжигает желание запретного плода.

Как правило, в такой ситуации, даже если сам супруг искренне пообещал, что все закончил, скоро становится очевидным, как  цинично может себя вести влюбленный человек по отношению к тем, кто ему пытается помешать, какие изощренные формы лжи рождает его мозг.

Влюбленность и страсть не могут длиться вечно: психика человека не в состоянии постоянно находиться на пике своих возможностей, поэтому постепенно начинает успокаиваться. Это не говорит об окончании отношений, просто наступило время перехода на следующий уровень взаимности, когда гиперэмоциональная влюбленность способна перерасти в чувство, именуемое любовью, более глубокое и долгосрочное.

Как будто во время влюбленности двое «выпали» из мира реальности, а теперь пришло время возвращаться в реальный мир. У одних возвращение происходит в близости и радости: держась за руки, они начинают познавать чувство любви. У других отношения разрываются, принося страдания, разбитое сердце и одиночество.

Дело в том, что когда проходит время эйфории и наступает реальность, у партнеров просыпаются и выходят на поверхность ранее не заметные проявления личности. Неожиданно мы знакомимся с отрицательными чертами характера, реакциями, моделями поведения, комплексами, страхами, «призраками» прошлой жизни близкого человека. Что неминуемо отражается на отношениях, и наступает стадия ярко выраженных противоречий, приводящая к базовому конфликту. И тут все пары делятся на те, которые прошли его конструктивно, и те, которые этого не смогли (последних на порядок больше).

 

Любовь или влюбленность? | Мужчина и женщина

Да-да, вы будете совершенно правы, если скажете, что это заезженная тема. Но, заметьте, актуальная, у каждого в жизни человека бывает такое. Его как бы отбрасывает, и он задумывается о своих отношениях с другим человеком, что это — любовь, то самое, или просто влюбленность?

Разграничим эти понятия: влюбленность — это эмоция, а любовь — это чувство, тогда примерно что-то становится понятным.
Эмоции — это яркое краткосрочное переживание.
Влюбленность — состояние, основанное на душевных и сексуальных стремлениях.
Чувства — это отношения человека, отличающаяся своей устойчивостью, проникновенностью в глубь души.
Любовь — устойчивое чувство, обусловленное сексуальными потребностями и глубокими, длительными переживаниями.

Теперь осталось разобраться только в самой в себе и понять, что ты испытываешь к своему любимому человеку.

Что у меня к этому мужчине, чувство или эмоция, любовь или влюбленность? Мне нравится, как он смотрит на меня, он ласковый, терпеливый, внимательный. Я хочу и делаю всегда так, чтобы ему было хорошо, независимо, со мной он или нет. Просто чтобы у человека все было хорошо. Мне приятно быть с ним в постели. Мы встречаемся уже три года. Я назвала бы это влюбленностью сейчас, наверно, потому что в свое время просто запретила себе даже думать о том, что это может быть любовь, ведь он женатый человек. И общение наше больше для души.

Почему женщина целеустремленная, сильная, умная, особенно сейчас, в наше время, запрещает себе любить? Или даже влюбляться? Она делает карьеру, а лишняя эмоция может только сбить весь настрой. И женщина прячется за кипами бумаг, командировками, семинарами только лишь потому, что она просто боится потерять контроль над ситуацией, быть уязвимой, мягкой, нежной или просто хочет избежать боли, которая в различных вариациях, но все-таки сопровождает любовь, как бы это не было парадоксально. Но лишь в сравнении мы начинаем ценить то, что имеем.

Как же все-таки блаженно и прекрасно чувство влюбленности! Не договоренность доставить друг другу физическое наслаждение, а именно влюбленность. Когда душа поет, когда даже самая пасмурная погода кажется не такой мрачной, когда «любимый» начальник — вроде бы уж и не совсем законченная сволочь. Жизнь прекрасна. Да, потом наступает перелом, разлука, печаль, но ведь это тоже эмоции и они тоже по-своему прекрасны.

Но все-таки как понять, когда это, то самое — любовь, а когда — просто ее тень, мираж, влюбленность?

Самое странное, что «первую любовь» распознают и определяют четко, иногда сразу, иногда со временем, что это именно любовь. Потом человек сравнивает всю свою жизнь ощущения, которые были при «первой любви» с ощущениями, которые он чувствует в определенный момент и говорит себе: «Ну нет, тогда это было сильнее, и я вообще ни спать, ни есть не мог. А сейчас не так, мне просто приятно быть с этим человеком. Значит, я его не люблю, а это так, просто увлечение».

Если бы были постоянные параметры у любви, тогда было бы все просто, и люди по сей день не ломали голову, что же это такое — любовь, и как ее распознать. Может быть, любовь — это когда готов пожертвовать собственной жизнью ради любимого человека. Но это сильно драматично, и сейчас не век Ромео и Джульетт. Можно ли считать любовью, когда ты понимаешь, что ты третий лишний и покидаешь свой объект любви, потому что он любит другого человека?

Как разобраться в том, что ты испытываешь к человеку? Ведь так хочется не пропустить или не упустить того единственного (-ую). Говорят, что ты почувствуешь, если это оно. Да. наверно так. Но с каждым годом мир, общество, отношение к ценностям меняется, все как будто пытается перевернуться. Молодые девушки все больше ценят не романтику, а состоятельность. Молодые парни или становятся похожими на девушек, или настолько робки, что просто боятся проявлять чувства. Но все мечтают о любви, разве это не парадоксально?

С этим мужчиной была любовь, я в этом уверенна. Два года я обожала и любила, ловила каждое слово и мгновение. Но это была безответная любовь. Потом он просто попросил меня отстраниться. И я это сделала, просто отошла. Наблюдала издалека. С каждым годом отодвигалась все дальше и дальше, но держала руку на пульсе, позови он меня сейчас — и я бы пришла, простила бы все и пришла. И сейчас я помню о нем и держу руку на пульсе уже восьмой год, что это? Привычка? Любовь?

Как же люди все-таки бояться позволить себе любить, бояться проявить себя, испытать боль, радость, грусть. Они договариваются не влюбляться, они изменяют, лгут, претворяются, и все из-за чего? Из-за страха быть человеком? Ведь проявление доброты, мягкости, теплоты, слезы — это ведь человеческие проявления, нам даровала их природа. А мы все тщательней и с бешеной настойчивостью пытаемся «затолкать их подальше» и не слышать, и не чувствовать, а так просто, делать карьеру и зарабатывать деньги, но зачем и для кого? Получим ли мы, то удовольствие, к которому стремимся или все-таки наши первозданные чувства важнее? Каждый сам выбирает свой путь и следует ему.

«Но как же мы в действительности проявляем любовь? Христос сказал: „Люби ближнего своего“. Но как мы любим? Как делаем это, как будем излучать свою любовь на все человечество, на весь мир? …Ибо мы должны любить, такова истина… Если Вы не любите, вы прокляты, вы погрязли во зле, вы ухудшаете состояние человечества. Если же любите — вы на правильном пути. Но как любить? Многие люди относятся к любви весьма романтично и фактически приходят в восторженное состояние от одного этого слова. Затем наступает разрыв, приходит период, когда мы уже не испытываем возвышенных порывов любви. Приходит что-то другое — нечто стеснительное, некоторое тайное дело; мы склонны скрывать эту сторону любви; здесь же — половая жизнь, что-то постыдное, не являющееся частью нашей Божественной природы, что-то такое, о чем не следует и думать. Остается только разжечь другой огонь любви».

Ч.Трунгпа «Преодоление духовного материализма»

Любовь это эмоция, чувство или что? Е. Пушкарев

Интернет-клуб «Просвещенная любовь»

образовательно-доверительный сайт


Любовь не мимолетное явление в жизни человека, относящееся только к добрачному периоду, как думают пошляки. Это чувство, живущее и крепнущее на всем протяжении жизни супругов.
Н. Г. Чернышевский Любовь больше, чем разумное сознание, но без него она не могла бы действовать как внутренняя спасительная сила, возвышающая, а не упраздняющая индивидуальность.
В.С. Соловьев

В клуб нередко обращаются с вопросом: «любовь это эмоция, чувство или что?» Давайте разберемся, а чтоб ничего не упустить начнем с самого рождения. Основные базисные жизненные установки человек получает в первые три года жизни, это заверяет детский психолог Петер Штрук из Германии. В гармоничной семье, где есть папа и мама, которые любят не только своего ребенка, но и друг друга (филогамная семья) происходит полноценное прохождение ребенком всех ключевых фаз развития, что приводит к формированию личности наиболее полно адаптированной к реальностям взрослой половой жизни. В неполных семьях или в семьях, где отношения между супругами лишены любви и взаимопонимания, недополучения наглядного примера, телесных и других ласк приводит к сложностям во взаимоотношениях с противоположным полом в дальнейшем.

Отрывок из письма в Клуб мужчины воспитанного одной матерью:

«…я себе даже представить этого не могу, если бы у меня был ребёнок, то он неизбежно вырос бы с таким характером, как у меня, а это ужасно. Я живу с матерью, она всю жизнь посвятила мне, а я не могу понять, зачем? что она сделала неправильно, что вырос такой моральный урод? да, я не пью, не курю, наркоту не употребляю… но если это можно назвать достоинствами-то на этом они и исчерпываются.
Я умный, интересный, с широким кругозором. Ну и что с того? Я эгоистичен, эгоцентричен, ехиден, высокомерен, злораден и др., конечно все это тщательно скрываю, но не всегда удается. Поэтому друзей у меня нет, а в школе и вузе были. У меня, конечно, есть девушка и не одна, но с самого начала эти отношения затевались как компенсаторные.
Я почти не разговариваю с матерью, мне это неинтересно, и мне её жалко. Я не хочу, чтобы мы были ближе… я смотрю на людей на работе они почти все младше меня, но у них есть жёны и дети, и они счастливы. Я не смог бы жить, как они, этот быт, он ужасает меня, но им хорошо, и я завидую тому, что они могут быть счастливы. Я даже теоретически не могу применить всего этого к себе… И моя неспособность быть счастливым при моём широком круге интересов и достаточно насыщенной жизни беспокоит меня. Такие люди становятся самоубийцами…» Глеб, 36 лет.

Еще один пример:

Отрывок из письма в Клуб. «…Мои родители развелись, когда мне было года 3, но я точно не помню. Мой отец держит обиду на маму до сих пор, а для меня он всегда был примером по жизни. Еще, когда мне было лет 10, он рассказал историю о том, что его новая жена родила от него ребенка (еще когда он был женат на моей маме) потому что любила его и хотела просто забеременеть от него, а растить ребенка одна. Когда она родила мальчика, мой отец ушел к ней. Сейчас же он ушел и от них, живя на данный момент с молодой женщиной с ребенком.
Я стала жить одна, переехав в Москву, в 18 лет (сейчас мне 23) У меня всегда были планы растить своего ребенка одной. Я совсем не против мужчин, на вечеринке, романтическая прогулка в парке. Я положительно и раскованно отношусь к сексу. Но постоянно, годами быть с мужчиной в близких, интимных, доверительных отношениях, это не просто неестественно, это каторга.
И вот я познакомилась с очередным молодым человеком. У него в семье тишь и благодать. Родители любят друг друга или делают такой вид, кто их определит? Он предложил мне выйти за него замуж, я в большом раздумье. Мне нравятся его ухаживания, обходительность, положительность. Но временами от этого «киселя» на меня накатывает такая смертельная скука. Я запросто знакомлюсь с другими ребятами и отрываюсь с ними по-полной. После чего меня судьба, точнее его настойчивость снова сводит с моим молодым человеком. И я опять становлюсь паинькой, которая страшно боится свих собственных выкрутасов. Я безумно боюсь себя, своего прошлого. Каждый раз, когда мы ссоримся, даже по пустякам, я представляю, что наговорю такого, от чего он уйдет от меня навсегда. Не хочу чувствовать себя ни брошенной, ни виноватой, и думаю, что с другой ему будет лучше. Как можно избавиться от своих причуд, мыслей, что я его не достойна?»
Celena.

Психологическое здоровье обязательное условие для любви. Е. Пушкарев

Поэтому с самого начала любовь это программная установка, записанная в детском подсознании, которая включится, когда начнется половое созревание. Чем полноценнее любовь полученная ребенком в детстве, тем гармоничнее будут и его будущие любовь и семья.

Для характеристики любви А. Маслоу в свое работе «Любовь и самоактуализация» , вводит такую категорию, как «способность», причем он отдельно выделяет «способность любить» и «способность быть любимым». Отсутствие одной из них делает невозможным для человека обретение любви.

Многими авторами база способности к любви виделась в филогенезе человека как существа стадного, выживание которого было возможно лишь в сотрудничестве с себе подобными. Существование филогенетических корней любви не вызывает сомнений.
К.псх.н. Л. Гозман «Психология эмоциональных отношений». Книга есть в нашей библиотеке «Любовь, семья, секс и около…»

А теперь подробнее рассмотрим эмоции и чувства как результат отношений мужчины и женщины.

Наиболее четко разделение эмоций и чувств дано А.Н.Леонтьевым. Он отмечает, что эмоция («emotion» фр. волнение, возбуждение) имеет ситуативный характер, т.е. выражает оценочное отношение существующей или возможной в будущем ситуации, а также к своей деятельности в ситуации. Чувство же носит отчетливо выраженный предметный характер, это устойчивое (продуманное, осмысленное) эмоциональное отношение.

Эволюционно эмоции более древние явления, чем чувства. С развитием разума и высших человеческих потребностей на базе аппарата эмоций сформировались более сложные человеческие чувства.

Эмоции и чувства могут не совпадать и даже противоречить друг другу. Так, например, глубоко любимый человек может в определенной ситуации вызывать преходящую эмоцию неудовольствия и даже гнева.

Эмоции не всегда осознаются, чувства же, напротив, понимаемы с определенным знаком плюс или минус. Эмоции в большей степени связаны с областью бессознательного, а чувства максимально представлены в нашем сознании. Эмоции кратковременны, а чувства длительные, и отражают устойчивое отношение к каким-либо конкретным объектам.

Чувства выражаются через определенные эмоции в зависимости от того, в какой ситуации оказывается объект, к которому данный человек испытывает чувство.

Таким образом, жесткого соответствия между чувствами и эмоциями нет. Вот человек, который мне неприятен это чувство, он неожиданно рассказал смешной анекдот, я смеюсь это приятная эмоция. Одна и та же эмоция может выражать разные чувства, и одно и то же чувство может выражаться в разных эмоциях. Не проявляя внешне эмоции, человек скрывает от других свои чувства. Вот, у американцев принято улыбаться в общественных местах, каким бы плохим не было настроение – пусть даже это будет хорошая мина при плохой игре. А у русских плохое, точнее озабоченное настроение, особенно по утрам — угрюмое лицо, увидел хорошего человека – улыбка до ушей.

Чувства редко переживаются в «чистом» виде. Психическое состояние человека в каждый момент может включать несколько чувств.

Примеры чувств

— Симпатия — устойчивое положительное отношение к кому или чему-нибудь, проявляющееся в приветливости, доброжелательности, побуждающее к общению, оказанию внимания.

— Антипатия — устойчивое отрицательное отношение. При встрече на улице приятнее сделать вид, что не заметил его из-за активного разглядывания витрины.

— Дружба — яркое воплощение избирательной привязанности.

— Враждебность — это неприязненное отношение к тому, с кем человек находится в конфликте. Лучше этого типа обойти по другой стороне улицы. Сильно выраженное чувство враждебности обозначается как ненависть.

— Влюбленность — это относительно устойчивое (по Х.Фишер до 30 месяцев) эмоциональное отношение, отражающее страстное влечение.

Различные чувства любовь и влюбленность. Е. Пушкарев.

— «Любовь представляет собой плодотворную форму отношения к другим и к самому себе. Она предполагает заботу, ответственность, уважение и знание, а также желание, чтобы другой человек рос и развивался. Это проявление близости между двумя человеческими существами при условии сохранения целостности каждым из них». Э.Фромм

В этой версии определения любви Э. Фромма необходимо отметить, любовь это не просто отношения, а именно плодотворные. А значит, если чувства возникли в результате не плодотворных отношений это не любовь.

Любовь — наиболее полное и наиболее благородное из всех отношений и включает в себя самое лучшее из всех остальных отношений: уважение, восхищение, страстность, дружбу и интимность.
Э. Берн

Настоящая любовь, она же совместимая любовь. Е. Пушкарев.

Дружба + Любовь = Филия. Е. Пушкарев.

Примеры эмоций: беспокойство, гнев, досада, замешательство, изумление, огорчение, отчаяние, радость, скука, тревога, удивление, унижение.

Поэтому любовь это чувство, наполненное положительными эмоциями, хотя изредка бывают и отрицательные. Куда без них?

Звезды балета Екатерина Максимова и Владимир Васильев были в счастливом браке более 45 лет. Екатерина: «Бывало, на репетициях или в театре у нас с ним происходили очень бурные ссоры. Те, кто видел, как мы вылетали из зала с криками, сильно удивлялись, когда мы, как ни в чем не бывало, шли вместе домой. Они были уверены, что это последняя наша совместная минута».

Целиком отождествлять любовь с чувствами было бы гибельным для самой любви, так как чувства слишком непостоянны. Но отсутствие тёплых и радостных чувств, поддерживающих её огонь, будет для любви столь же гибельным.
Д. Пауэлл

Отличительным признаком ссор – отрицательных эмоций любящих людей от ссор в паре переживающих конфликтную влюбленность, формальные отношения (хоть родственные, хоть производственные) в том, что у первых они не оставляют душевных шрамов и не скапливаются в злой памяти, у вторых шрамы и переполнение обидами приводят к драме, разрыву, хуже к трагедии.

Есть низшие и высшие чувства. К низшим чувствам относятся чувства, связанные с удовлетворением или неудовлетворением тех или иных физиологических потребностей. Например, чувства, связанные с такими состояниями, как голод, жажда, сытость, тошнота и т. д.

Высшие чувства возникают на базе удовлетворения или неудовлетворения духовных потребностей. Высшие чувства носят ярко выраженный общественный характер и свидетельствуют об отношении человека к различным сторонам и явлениям общественной жизни: моральным, интеллектуальным и эстетическим.

К низшим чувствам относится и либидо – половой голод, похоть, вожделение.

В дневниках Л.Н. Толстой признается, что в его жизни были минуты, когда он с «затуманенными глазами» бродил по саду, желая лишь одного – затащить в кусты горничную или кухарку и взять ее грубо, по-звериному.

Руководители кадетских корпусов, по-отечески заботясь о здоровье подопечных юношей, издавали приказы, разрешавшие кадетам старших курсов после медосмотра повзводно посещать закрепленный за училищем публичный дом выше средней категории. Главным правилом офицерской чести, которое внушали кадетам в этой связи, было — никогда не посещать такие заведения «в долг» (вторая половина XIX в.).
И.А. Голосенко

Даже вожделение, испытываемое нами к женщине, направлено лишь к стремлению избавиться от мучения, порождаемого пылким и неистовым желанием; мы жаждем лишь утолить его и успокоиться, освободившись от этой лихорадки.
М.Монтень

А любовь относится естественно к высшим чувствам, в задачу которой и входит контроль и урегулирование, как либидо, так и других низших чувств.

Можно выделить еще одну характеристику чувств: зрелое – незрелое. Э.Фромм ввел понятие «зрелая любовь» и других, дал объяснения целому ряду новых характеристик любви:

Определение любви и ее признаки по Фромму.

Влюбленность это одна из форм псевдолюбви.

Есть лишь одна форма близости, которая не тормозит развития личности и не вызывает противоречий и потерь энергии, — это зрелая любовь; этим термином я обозначаю полную близость между двумя людьми, каждый из которых сохраняет полную независимость и в каком-то смысле отделенность. Любовь поистине не вызывает конфликтов и не приводит к потерям энергии, поскольку она сочетает две глубокие человеческие потребности: в близости и в независимости.
Э. Фромм «Кризис психоанализа».

В незрелой любви происходит появления пoдчиняющий, и подчиняющийcя, появляется некая зависимость. А в зрелой любви такого нет, там преобладает уважение, забота, ответственность, «зрелая любовь это единение при условии сохранения собственной целостности, собственной индивидуальности».

Именно поэтому то, что у нас называется «первой любовью» является первой влюбленностью, реакцией подростков на возрастающую гормональную активность.

«Первая любовь» — важный шаг полового взросления. Е. Пушкарев

По нашим законам в брак вступать можно с 16 лет, совершеннолетие наступает в 18, а способность к зрелой любви гораздо позже.

На вопрос: «Когда вы почувствовали себя взрослым?» П.Н.Гусев главный редактор и владелец газеты «Московский Комсомолец»: «Когда женился в третий раз».

Композитор Максим Дунаевский 7-й раз в браке. Естественно все браки по большой любви. Один из браков длился несколько месяцев. Один из браков состоялся через две недели после знакомства. Прожив более десяти лет в последнем браке, он пришел к выводу, что мог прожить вполне успешно всю жизнь с каждой из предыдущих жен, жаль, что тогда этого еще не знал.

А вот певица Наталья Нурмухамедова, когда развелась в 9 раз (все браки заключались по любви) в недоумении: как дальше – то с любовью быть? Личная зрелость уже давно наступила, а вот зрелой любви не только нет, а даже не понятно, что это такое?

Павел с Максимом не с первой попытки, но успешно прошли «амурные курсы молодого бойца», а вот для Натальи «зрелая любовь» оказалась непосильной задачей.

Элизабет Тэйлор была замужем 8 раз.
Испанская певица Глория Лассо: вышла замуж в одиннадцатый раз. Журналистам она объявила, что для нее супружество может продолжаться ровно столько, сколько выдержит любовь.
Уважаемые дамы перепутали любовь с влюбленность, продолжительность которой по Х. Фишер до 30 месяцев.

Различные чувства любовь и влюбленность. Е. Пушкарев.

Вместе с понятием зрелая любовь необходимо рассмотреть еще одну психическую категорию – «ценность», это уровень в иерархии побуждений, потребностей, интересов человека, то есть структура приоритетов.

Система ценностей с возрастом меняется. Если в молодости на первом месте внешность, красота, сексуальные устремления, очарование эмоциональностью, новизной. То с возрастом большее значения имеют глубинные признаки характера, проявляющиеся через сочетаемость с собственными чертами. Именно поэтому наибольший пик разводов приходится на 3 – 4 год брака. То, что первоначально молодыми супругами воспринималось как любовь на всю жизнь, после проверки «на близком расстоянии» оказалось скороспелой влюбленностью.

Социолог, профессор Анатолий Антонов, заведующий кафедрой социологии семьи МГУ, еще в 60–е года увлекся изучением любви через категорию ценностей. В результате опросов тысяч семейных людей, он пришел к выводу: когда оба супруга оценку другого ставят выше самооценки — это идеальный вариант любви.

Этот же признак любви Э.Фромм не просто выделял, а: «Самое существенное в любви — готовность поставить Другого выше, чем самого себя, но не примитивно, занизив свою самооценку, а глобально, на духовном уровне, на уровне сути».

Особо подчеркну, что человек оценивая свое чувство, через оценку другого человека ставит его выше себя — своих прежних увлечений и приоритетов, не как акт альтруизма, самопожертвования или преклонения, а через осмысление и осознание сформировавшейся реальности. Именно при такой расстановке значимостей человек испытывает наибольший душевный комфорт. При этом человек не отказывается от собственной самости, саморазвития, самоутверждения, а осуществляет это через новую шкалу ценностей, что повышает еще больше его способности и достижения.

В Клуб приходят письма такого содержания: «Я замужем, но влюбилась в молодого… как быть?» Приходится объяснять происхождение душевных бурь и влечений с позиции жизненных ценностей: молодость и влюбленность это быстропроходящее, а зрелость и любовь это до скончания века. Знакомить с примерами из других писем: «Ушла от мужа к любовнику, теперь жалею… как быть?» Варианты бывают разные.

Поэтому важно не путать любовь со страстью. Хоть страсть это тоже чувство, но она скорее один из антиподов любви.

…любовь — это деятельность, а не страсть, кого-то обуявшая, и не аффект, кого-то «захвативший». Э. Фромм

Любовь следует измерять не так, как измеряют ее молодые, то есть по силе страсти, но по ее верности и прочности.
Марк Туллий Цицерон

Буйной любви надо страшиться так же, как ненависти. Когда любовь прочна, она всегда ясна и спокойна.
Г. Торо

Страсть это либо:

Начальная стадия обыкновенной влюбленности Различные чувства любовь и влюбленность. Е. Пушкарев.

Либо:

Недоброкачественная влюбленность — мания. Е. Пушкарев.

Недоброкачественная влюбленность — людус. Е. Пушкарев.

Недоброкачественная влюбленность — эрос. Е.Пушкарев

Целиком отождествлять любовь с чувствами было бы гибельным для самой любви, так как чувства слишком непостоянны. Но отсутствие тёплых и радостных чувств, поддерживающих её огонь, будет для любви столь же гибельным.
Д. Пауэлл

Кроме того, что любовь это чувство, она относится еще к одному психическому явлению – «состояние» – это целостная характеристика психической деятельности за определенный период времени, показывающая своеобразие протекания психических процессов в зависимости от отражаемых предметов и явлений действительности, предшествующего «состояния» и психических свойств личности. «Состояние» есть продукт включения субъектов в какой-либо род деятельности, функционирования, в ходе которых они преобразуется, оказывая при этом взаимное влияние друг на друга, а в результате на успешность собственной деятельности. Рассмотрение любви как «психического эмоционального состояния» необходимо для полноты понимания и знания всех ее граней.

Выделим основные характеристики любви как «эмоционального состояния»:

— длительность — до скончания века.

Лидия Николаевна вдова Михаила Исаевича Танича: «Миша умирал практически на моих руках. Его последние слова были: «Мы с тобой не налюбились». Я считаю себя самым счастливым человеком на земле потому, что у меня было 52 года счастливой семейной жизни. А сейчас у меня есть светлая память».

Культура долголетия любви. Культура горя разлуки. Е. Пушкарев.

— характер влияния на личность не только стенический (активизация развития способностей, задатков и всей жизнедеятельности), но и гармонизирующий.

Дуальность — жизненная необходимость. А. Гречинский, Т. Педан.

От дисгармонии выбора брачного партнера к гармонии.

Любовь это эндогенный допинг, который создала сама природа, а значит, его можно принимать бесконечно долго. За счет чего человек становится самим собой лучшим.

Геннадий Хазанов и Злата Эльбаум в браке более 40 лет, воспитали дочь Алису, теперь помогают воспитывать внуков. Геннадий: «Мы оба лидеры, самостоятельные личности. Злата помогла мне не свернуть с творческой дороги. Она помогла мне развиваться как артисту, а не стать высокооплачиваемым ремесленником, немало талантливых артистов переквалифицировались в ремесленников. Мы со Златой созданы друг для друга, рядом мы расцвели, полноценнее раскрыли свои потенциалы».

Примеры настоящей любви.

Любить – значит видеть человека таким, каким его задумал Бог.
Ф.М. Достоевский

А Марина Цветаева дополнила:
«Любить — видеть человека таким, каким его задумал Бог, и не осуществили родители».

— наибольшая глубина вовлеченности личностей во взаимодействие.

Зик Рубин (1973г. Мичиганский университет) в своих исследованиях выявил три ключевых компонента любви:

Тест на любовь: «шкала любви» З.Рубина.

Привязанность, определяется как желание физического присутствия рядом любимого человека и готовность получать — проявлять эмоциональную поддержку.

Забота, это беспокойство и действия по обеспечению благополучия другого.

Интимность, близкие, доверительные отношения с человеком, когда каждый в паре не только без опасения делится с другим своими переживаниями, мыслями, идеями, но и с уверенностью быть понятым и поддержанным.

— степени осознанности. Если на начальном этапе состояния более осознанные, происходит осмысление, вживания в новые качественные изменения, то в дальнейшем это уходит на второй план (в режим автопилота).

Гарик Сукачев: «У меня такое ощущение, что я родился женатым. Я женат уже более 30 лет, причем настолько удачно, что проблемы любовниц, поклонниц для меня просто не существует. Когда я познакомился с Ольгой, ей было 14 лет мне 16. 8 лет мы дружили до тех пор, пока родственники ни подсказали: «А, ни пора ли вам жениться», мы и поженились. У нас вырос сын, хороший парень, растет дочь. Для меня жена это как солнце, воздух, вода, хлеб явление естественное и необходимое. Вот вы, когда-нибудь думали, взойдет завтра солнце или нет? Я никогда не думаю о любви, это также как сытый человек никогда не думает о пище. У меня есть любимая песня об Ольге, когда я ее пою, у меня всегда проступает слеза».

Подробнее: Гарик и Ольга Сукачевы

… человек, удовлетворив свою базовую потребность, будь то потребность в любви, в безопасности или в самоуважении, лишается ее. … она угасла.
А. Маслоу

В пирамиде А. Маслоу «Иерархия потребностей» любви отведено соответствующее место в потребностях человека, и любовь находится не на ее вершине.
Дефицитарная любовь и бытийная любовь А. Маслоу. Р. Фрейджер, Д. Фэйдимен

Поэт Борис Слуцкер до трагедии в своей жизни не писал вообще стихов о любви. Но когда у него умерла жена Татьяна, он написал больше 400 стихов о любви. При жизни Татьяны его любовь не волновала потому, что она у него была, и всю величину, значимость любви он ощутил только, когда потерял эту любовь.

Когда другой сойдет в могилу, тогда поймет один из нас любви безжалостную силу – в тот страшный час, последний час!
Д. Мережковский

Поэтому любовь это и «установка», и «способность», и «плодотворное отношение к другому и к самому себе», и «чувство», и «ценность», и «эмоциональное состояние», это сложное многокомпонентное эмоциональное образование, которое не исчерпывается сухими психологическими формулировками. Но без них никак не обойтись в тех огромных завалах, которые созданы в результате многовековой бесконтрольной «поэтической вольницы» (Фрейд).

ЭКОЛОГИЯ КУЛЬТУРЫ ЛЮБВИ.

Статьи, относящиеся к этой же теме:

Путеводитель по сайту и основным вехам в познании любви. Е.Пушкарев

«Романтическая любовь»: аспекты, анализ и последствия. Е. Пушкарев

Гармоничные отношения, от симпатии к любви. Е. Гаврилова

Суть любви. Е. Пушкарев.

Что такое любовь. Е. Пушкарев

Коротко о любви. Е. Пушкарев

Влюбленность. Е. Пушкарев

Мужчина и женщина: совместимость, любовь. Е. Пушкарев

Мужчина и женщина: отношения. Е. Пушкарев

Мужчина и женщина: лидерство в любви и браке. Е Пушкарев

Психология любви. Е.Пушкарев

Тест на любовь: «шкала любви» З.Рубина.

Сексуальная совместимость соционических психотипов

Классификация психосексуальных типов.

Загадки сексуальной совместимости. В.В.Мегедь.

Зигмунд Фрейд о любви.

Психология любви: как правильно толковать эмоции партнера | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Улыбка на губах, нежные прикосновения или скрещенные руки, а то и насмешливо искривленный рот, — выражение лица и язык тела часто говорят о нашем эмоциональном состоянии больше, чем слова. Правильное толкование эмоций — основа для общения, особенно со спутниками жизни. Его важность демонстрирует и исследование, проведенное психологами из университетов в американском Рочестере и канадском Торонто. Ученые ставили перед собой цель выяснить, при каких обстоятельствах отношения выигрывают от правильного толкования эмоций партнера.

Как лучше выйти из конфликта

Они пришли к выводу, что пары, которые способны распознать так называемые эмоции умиротворения, счастливее. К этим эмоциям психологи относят стыд или ощущение вины. «Тот, кто пытается успокоить или не скрывает своего стыда, дает понять партнеру, что чувства другого для него важны», — подчеркивает Бонни Ли, автор исследования и доцент кафедры психологии Рочестерского университета.

Даже самые счастливые пары не обходятся без конфликтов. В спорах с партнерами существуют две возможности. Первая: через гнев и презрение сигнализировать уверенность в своей правоте. Вторая: если вы демонстрируете стыд или чувство вины, то предпринимаете невербальную попытку исправить ситуацию.

Общение, ориентированное на эмоции

Если вы так поступаете, то это свидетельствует о том, что вы работаете над своими взаимоотношениями c партнером. «Эмпатия очень важна. Если я правильно истолковываю эмоции своего партнера, то могу тщательнее выбирать выражения», — отмечает немецкий эксперт по эмоциональному интеллекту Дирк Айлерт (Dirk Eilert). При этом значение имеет не только, насколько правильно подобраны слова, но и в какой момент они произносятся. «Общение с учетом эмоций собеседника хорошо функционирует потому, что партнер может лучше следовать нашим словам и усваивать информацию. Кроме того, он чувствует, что к нему относятся с уважением», — уверен Айлерт. В конце концов, в общении важно не только донести свой месседж, но и правильно воспринять реакцию собеседника.

Родители влияют на способность ребенка распознавать эмоции

Удивил психологов еще один результат исследования. Уже само ощущение негативных эмоций, как гнев или презрение, плохо сказывается на отношениях. Они подрывают веру в стабильное совместное будущее. Пары, в которых один из партнеров испытывает такие ощущения, обычно более несчастны, подчеркивает Бонни Ли, и неважно, были ли эти эмоции правильно раскодированы. «Отвращение и презрение становятся причиной отчуждения друг от друга. Это реакция психической иммунной системы», — считает Айлерт. Если эти эмоции становятся привычными в общении, то они могут указывать на то, что ваш союз скоро распадется.

Дорогой/ая, изменись к лучшему

Ученые хотели больше узнать и о том, как умение правильно воспринимать эмоции сказывается на желании соответствовать представлениям партнера. Для этого они попросили участников исследования сформулировать, что им хотелось бы изменить в поведении партнера, например, чтобы он обуздал свой темперамент. Затем они должны были описать свое собственное восприятие эмоций партнера и оценить качество взаимоотношений, а также сообщить, готовы ли они следовать адресованным им пожеланиям и корректировать свое поведение.

В итоге выяснилось, что если человек умеет правильно интерпретировать эмоции партнера, то его готовность что-то в себе изменить ради другого от этого не выше. Но тот, кто свои пожелания формулирует с долей смущения, имеет больше шансов быть услышанным. «Тем самым человек сигнализирует, что ему понятно,  что его желание перемен может ранить партнера, но он готов обсудить это с ним и инвестировать в улучшение отношений», — говорит американский психолог Бонни Ли.

Почему мы разучились распознавать эмоции

По словам ее немецкого коллеги Айлерта, уровень распознавания эмоций среди населения составляет менее 60 процентов. Это результат эксперимента, в рамках которого 2000 участников показывали фотографии людей c выражениями лиц, понятными в разных культурах, и просили интерпретировать их мимику. «Более чем каждое второе выражение лица было неверно истолковано», — говорит Айлерт.

Причины разные. Негативно сказывается использование электронных средств коммуникации. «Сегодня это норма — больше смотреть в смартфон, чем всматриваться в лица людей», — резюмирует Дирк Fйлерт. Мы все реже озадачиваем мозг правильной интерпретацией мимики и эмоций, и это умение постепенно утрачивается.

Смартфоны отучили нас понимать эмоции

Свою роль играет и воспитание. «Особенно в детском возрасте мы способны  распознавать эмоции в виде мимики и жестов», — говорит Айлерт. — Но воспитание портит восприятие». Классическая ситуация: родители ссорятся, ребенок спрашивает, почему. «Вместо того, чтобы отвечать честно, родители часто говорят: «Мы не ссоримся, мы спорим», — объясняет Эйлерт. Таким образом, ребенку заменяют правильную интерпретацию на неправильную. Другая причина кроется в высоком статусе языка в обществе. «Мы забываем о том, что человек изначально общался на невербальном уровне. В детстве мы ориентируемся на жесты и язык тела, а со временем больше полагаемся на слова», — подчеркивает эксперт. Поэтому он рекомендует при встрече с друзьями или своей пассией оставить мобильный телефон в кармане и внимательно вглядываться им в лица. Пользы от этого больше, чем вы думаете.

Смотрите также:

• Факты о любви

  Что важнее

  «Романтические чувства намного важнее секса», — уверена ведущий эксперт по биологии любви, американский антрополог Хелен Фишер. Отвергнутые любимым человеком люди тяжело страдают, поясняет она. По результатам исследования, проведенного в Ратгерском университете, 40 процентов отвергнутых впадают в настоящую депрессию и нуждаются в оказании им медицинской помощи.

• Факты о любви

  Романтический фактор

  Романтические чувства требуют постоянной «подпитки». Эксперты подсчитали, что почти половина опрошенных пар в Германии очень благосклонно относятся к спонтанным походам в ресторан, кино, театр, организованным партнером. Не последнюю роль в сохранении романтики в отношениях играют поездки на пару дней в такие города влюбленных, как Венеция или Париж, а также прогулки под луной…

• Факты о любви

  Хороший собеседник

  Исследователи выяснили, что залог гармоничных отношений — полное взаимопонимание. Помогут в этом беседы с партнером на самые разные темы. Эксперты гамбургского института Statista даже вычислили оптимальное количество часов: хотите быть вместе — разговаривайте друг с другом минимум пять часов в неделю.

• Факты о любви

  Как распознать ревнивца

  Ревность — проявление любви? Скорее — дефицит. И возникает она не только у влюбленных, но и у членов семьи, друзей и даже коллег. Ученый из Китая Ксун (Ирене) Хуан выяснила, что ревнивцы стараются любой ценой привлечь внимание других, одеваясь подчеркнуто экстравагантно и не боясь при этом выглядеть смешными. Леди Гага точно привлекает внимание своих поклонников, но вот ревнива ли звезда?

• Факты о любви

  Любит — не любит…

  Вы верите в любовь с первого взгляда? В Германии, например, в это романтическое чувство верят 76 процентов женщин и 73 процента мужчин. В любовь навеки, согласно исследованию, проведенному Институтом социологических исследований в Алленсбахе, верят 74 процента жителей Германии.

• Факты о любви

  Доказательства любви

  Как убедиться в том, что он/она действительно любит? В Германии 46 процентов опрошенных пар убеждены в этом, если партнер говорит им о любви, 43 процента — если им преподносят цветы, 41 процент — получая выбранные с душой подарки.

• Факты о любви

  Кто влюбляется чаще?

  Большинство мужчин — настоящие донжуаны, утверждают социологи. Они чаще и быстрее влюбляются с первого взгляда и флиртуют гораздо откровеннее, чем женщины. И, как выяснилось, нередко на рабочем месте. Причем завязать служебный роман совсем не прочь 57 процентов мужчин. Такие результаты показал опрос службы знакомств Parship.

• Факты о любви

  Жаворонки или совы?

  Для почти 70 процентов пар очень важно вместе проводить свободное время. Наблюдения психологов показали, какие факторы упрощают совместный быт влюбленных. Это одинаковый биоритм, общие интересы, выбор еды и даже способ тратить деньги. Отношения людей, которые разделяют одинаковые взгляды на эти вещи, выстраиваются более гармонично, поясняет психолог Ина Грау (Ina Grau) из Боннского университета.

• Факты о любви

  Все на двоих?

  С годами многие влюбленные становятся похожими друг на друга. Впрочем, единство двух сердец любят демонстрировать и молодые пары, одеваясь в одном стиле. Важно, однако, чтобы партнеры, стараясь угодить любимому, не лишались индивидуальности, подчеркивает психолог Ина Грау.

  Автор: Инга Ваннер

13 научно доказанных признаков того, что вы влюблены

Введение

(Изображение предоставлено: Halfpoint | Shutterstock.com)

Не можете выбросить эту девушку или парня из головы? Мечтаете о человеке, когда вам следует работать? Представляете свое будущее вместе? Эти головокружительные мысли могут быть признаками любви.

Фактически, ученые точно определили, что значит «влюбиться». Исследователи обнаружили, что мозг влюбленного сильно отличается от мозга человека, испытывающего простую похоть, а также не похож на мозг человека, состоящего в длительных, преданных отношениях.Исследования под руководством Хелен Фишер, антрополога из Университета Рутгерса и одного из ведущих экспертов по биологическим основам любви, показали, что фаза «влюбленности» мозга — это уникальный и четко определенный период времени, и существует 13 контрольных точек. признаки того, что вы в нем.

Думаю, что это особенное

(Изображение предоставлено умнола, Shutterstock)

Когда вы влюблены, вы начинаете думать, что ваш возлюбленный уникален. Вера сочетается с неспособностью испытывать романтическую страсть к кому-либо еще.Фишер и ее коллеги считают, что эта целеустремленность является результатом повышенного уровня центрального дофамина — химического вещества, участвующего в внимании и концентрации — в вашем мозгу.

Сосредоточение внимания на позитиве

(Изображение предоставлено pathdoc, Shutterstock.com)

По-настоящему влюбленные люди склонны сосредотачиваться на положительных качествах своего возлюбленного, не обращая внимания на его или ее отрицательные черты. Они также сосредотачиваются на тривиальных событиях и объектах, которые напоминают им об их любимом человеке, мечтают об этих драгоценных маленьких моментах и ​​сувенирах.Считается, что это сосредоточенное внимание является результатом повышенного уровня центрального дофамина, а также всплеска центрального норэпинефрина, химического вещества, связанного с улучшением памяти в присутствии новых стимулов. [5 удивительных историй любви животных]

Эмоциональная нестабильность

(Изображение предоставлено: IVASHstudio, Shutterstock.com)

Как известно, влюбленность часто приводит к эмоциональной и физиологической нестабильности. Вы перепрыгиваете между возбуждением, эйфорией, повышенной энергией, бессонницей, потерей аппетита, дрожью, учащенным сердцебиением и учащенным дыханием, а также тревогой, паникой и чувством отчаяния, когда ваши отношения терпят даже малейшую неудачу.Эти перепады настроения совпадают с поведением наркоманов. И действительно, когда влюбленным людям показывают фотографии их близких, это активирует те же области мозга, которые активируются, когда наркоман получает удар. Исследователи говорят, что влюбленность — это форма зависимости.

Усиливающее влечение

(Изображение предоставлено: Feel good studio, Shutterstock.com)

Переживание каких-то невзгод с другим человеком имеет тенденцию усиливать романтическое влечение. Центральный дофамин также может быть ответственным за эту реакцию, потому что исследования показывают, что когда вознаграждение откладывается, нейроны, продуцирующие дофамин в средней области мозга, становятся более продуктивными.

Навязчивое мышление

(Изображение предоставлено: Gearstd, Shutterstock.com)

Влюбленные сообщают, что в среднем более 85 процентов времени бодрствования они проводят в размышлениях о своем «объекте любви», согласно Фишеру. . Навязчивое мышление, как называется эта форма навязчивого поведения, может быть результатом снижения уровня центрального серотонина в головном мозге, состояния, которое ранее было связано с навязчивым поведением. (Обсессивно-компульсивное расстройство лечится ингибиторами обратного захвата серотонина.)

Эмоциональная зависимость

(Изображение предоставлено Соль Васкес Кантеро, Shutterstock.com)

Влюбленные регулярно проявляют признаки эмоциональной зависимости от своих отношений, включая собственничество, ревность, страх быть отвергнутым и тревогу разлуки. Например, Фишер и ее коллеги изучали мозг людей, просматривающих фотографии отвергнутого любимого человека или кого-то, в кого они все еще были влюблены после того, как этот человек отверг их. Функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) показала активацию в нескольких областях мозга, включая области переднего мозга, такие как поясная извилина, которые, как было показано, играют роль в возникновении тяги к кокаину.«Активация областей, связанных с кокаиновой зависимостью, может помочь объяснить навязчивое поведение, связанное с отказом в любви», — писали исследователи в 2010 году в «Журнале нейрофизиологии».

Планирование будущего

(Изображение предоставлено: ArrowStudio, LLC, Shutterstock)

Они также жаждут эмоционального союза со своим возлюбленным, ищут способы сблизиться и мечтают о своем будущем вместе.

Другой эксперт по любви, Люси Браун, нейробиолог из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, говорит, что это стремление быть с другим человеком похоже на наше стремление к воде и другим вещам, которые нам нужны для выживания.

«Функциональные исследования МРТ показывают, что примитивные нейронные системы, лежащие в основе влечения, признания награды и эйфории, активны почти у всех, когда они смотрят на лицо своего любимого и думают о любви. Это помещает романтическую любовь в компанию таких систем выживания которые вызывают у нас чувство голода или жажды, — сказал Браун Live Science в 2011 году. — Я считаю романтическую любовь частью репродуктивной стратегии человека. Она помогает нам формировать парные связи, которые помогают нам выжить. Мы созданы, чтобы испытать магию любить и стремиться к другому.»

Чувство сочувствия

(Изображение предоставлено Triff, Shutterstock.com)

Влюбленные люди обычно испытывают сильное чувство сочувствия к своим любимым, чувствуя боль другого человека как свою собственную и готовые пожертвовать чем угодно. для другого человека

Совпадение интересов

(Изображение предоставлено: Ariwasabi / Shutterstock.com)

Влюбленность отмечена тенденцией изменить порядок ваших повседневных приоритетов и / или изменить свою одежду, манеры, привычки или ценности таким образом, чтобы они лучше совпадают с таковыми у вашего возлюбленного.

Тем не менее, быть самим собой может быть вашим лучшим выбором: в другом исследовании Фишер, представленном в 2013 году на конференции «Быть ​​человеком», она обнаружила, что людей привлекают их противоположности, по крайней мере, их «химически химические» противоположности. Например, ее исследование показало, что люди с так называемым тестостерон-доминантным характером (высоко аналитичными, конкурентными и эмоционально сдержанными) часто привлекались к партнерам с личностями, связанными с высоким уровнем эстрогена и окситоцина — эти люди, как правило, были «чуткими, заботливыми, заботливыми, заботливыми». доверчивый, просоциальный и интроспективный, ищущий смысла и идентичности », — сказал Фишер в 2013 году.

Собственные чувства

(Изображение предоставлено: Джон Стилвелл — WPA / Getty Images)

Те, кто глубоко влюблен, обычно испытывают сексуальное желание к своему возлюбленному, но это связано с сильными эмоциональными связями: тоска по сексу сочетается с собственничеством , стремление к сексуальной исключительности и крайняя ревность, когда партнера подозревают в неверности. Считается, что это собственничество развилось так, что влюбленный человек заставляет своего партнера отвергать других женихов, тем самым гарантируя, что ухаживания пары не прервутся до тех пор, пока не произойдет зачатие.[5 странных ритуалов ухаживания со всего мира]

(Здесь показаны принц Уильям и герцогиня Кэтрин после свадьбы 29 апреля 2011 г.)

Ранние стадии влюбленности

Нет ничего более радостного, чем ранние стадии романтических отношений. Одна только мысль о том, что вы, возможно, нашли своего единственного в своем роде, может быть настолько захватывающей. Но ранние стадии влюбленности могут быть столь же неприятными, сколь и прекрасными. Ваша новая любовная жизнь может потреблять вашу энергию, внимание и время до такой степени, что все остальное в вашей жизни может показаться грубым вторжением.Вы не можете перестать думать о своем возлюбленном. Вы встаете и засыпаете, одержимые отношениями и тем, как будет выглядеть ваше совместное будущее.

Некоторым из вас такая реакция на любовь может показаться чрезмерной. Но многие из вас не понаслышке знают, как влюбленность может на время превратить вас в одержимого, нуждающегося и незащищенного человека. Вам не обязательно иметь эмоциональные проблемы из прошлого, чтобы чувствовать себя так, хотя, если вы это сделаете, этот этап будет особенно трудным.

Помните, поговорка — не сохранять равновесие влюбляться, это влюбляться .Если вы сейчас находитесь на ранней стадии влюбленности и чувствуете себя немного сумасшедшим, не волнуйтесь: вы вроде как. Вы находитесь под действием гормонов, которые заставляют вас одновременно чувствовать эйфорию, опасность и истощение. Назовем их Три Эс влюбленности .

Эйфория

Исследователь Донателла Мараццити из Пизанского университета, Италия, помогает нам понять эйфорию, которую мы испытываем на ранних этапах романтической любви. Она говорит, что когда люди влюбляются, зажигаются не только два сердца; их гормоны тоже воспламеняются.Нервные передатчики , адреналин, и фенилэтиламин, , или PEA (также присутствующий в шоколаде) увеличиваются, когда два человека привлекаются друг к другу и вызывают у них эмоциональную перегрузку. Кроме того, снижается уровень релаксации, гормона хорошего самочувствия серотонина , заставляя вас зацикливаться на своем возлюбленном и постоянно вспоминать романтические моменты, проведенные с ним или с ней.

Влюбленность вызывает биологическое состояние, схожее с кокаином.Что еще более интересно, Мараццити обнаружил, что влюбленность также изменяет уровень тестостерона у мужчин и женщин. Это мужской половой гормон, который делает мужчин охотниками и собирателями и делает их более способными, чем женщины, к сексуальным отношениям без эмоциональной привязанности. Повышенный уровень тестостерона у женщин на ранних этапах романтической любви делает их более сексуальными и агрессивными. Снижение уровня тестостерона у мужчин в это время делает их более эмоциональными и восприимчивыми.

Это открытие вызывает у меня улыбку.На протяжении многих лет я слышал, как не один мужчина говорил: «Что случилось с ее половым влечением? Когда мы только вышли, она была сексуально дикой. Я не мог за ней угнаться. Она обманула меня». Если вы так относились к любовнице, то теперь знаете, что именно ее гормоны превратили ее в обезумевшую девушку.

Угроза

Почему на ранних стадиях любви вы тоже можете почувствовать опасность? Во-первых, вас может дезорганизовать испытываемая вами эйфория. Вы добавляете отношения свидания к своему обычному, загруженному распорядку дня.Ваши обычные обязанности на работе и дома могут отойти на второй план, если вы вложите больше энергии в укрепление любовных отношений. Это может сделать вас более тревожным.

Кроме того, любовь требует от вас ослабить вашу защиту и ослабить ваши личные границы, чтобы вы могли объединить свои потребности и желания с потребностями вашего возлюбленного. Этот процесс может быть опасным и заставлять вас чувствовать себя небезопасно.

Тем не менее, это порождение крепких, здоровых взаимоотношений. Требуется время, чтобы доверять друг другу и знать, что эта привязанность не причинит вам вреда.Неудивительно, что мы можем чувствовать беспокойство и опасность, когда впервые влюбляемся. Есть что выиграть и многое потерять. Страх, который вы чувствуете, ощутим. Вы можете бессознательно создавать эмоциональные проблемы и драмы, чтобы озвучить и сделать ощутимой угрозу, которую вы чувствуете.

Истощение

Учитывая все гормональные изменения и страхи, происходящие внутри вас, неудивительно, что вы можете чувствовать себя истощенным на ранних стадиях влюбленности. Я слышал, как несколько человек говорили, что не могут дождаться окончания медового месяца, чтобы немного отдохнуть.Неудивительно, что некоторые люди могут поспешить заключить сделку об отношениях, просто чтобы положить конец этим неприятным ощущениям.

Знание — сила

Харди вооружаются знаниями. Они подходят к новому опыту как к возможности узнать что-то новое о себе (стойкое отношение к вызову) и узнать, что они могут эффективно справляться со стрессовыми ситуациями (стойкое отношение контроля).

Действительно, первые этапы влюбленности вызывают стресс.Следующие ниже рекомендации помогут вам более плавно пройти стадию влюбленности, чтобы вы смогли сохранить это особое время в своей жизни.

1. Наслаждайтесь кайфом, но не теряйте в нем себя.
2. Держите свой график, как бы вы ни хотели его перебросить.
3. Признайте, что вы находитесь под влиянием некоторых сильнодействующих гормонов.
4. Получите питание, отдых и релаксацию, которые вам необходимы, чтобы оставаться физически, эмоционально и психически здоровым.
5. Когда у вас в голове возникают опасения и опасения по поводу вашего возлюбленного, спросите себя, не пытаетесь ли вы просто разрядить тревогу, которую вы испытываете по поводу неизвестного, чтобы вы могли остановить личную драму на ее пути.
6. Не торопитесь скреплять отношения только потому, что вы не можете вынести беспокойство, связанное с необходимостью пройти этапы влюбленности. Примите свое беспокойство и научитесь с ним работать.
7. Исследования показывают, что влюбленность также делает вас более творческими. Так что избавьтесь от этого беспокойства и страха с помощью творческой деятельности.
8. Не снижайте свою защиту, личные границы и ожидания до такой степени, что вы отрицаете то, что действительно желаете и в чем нуждаетесь. Это никогда не срабатывает. Вы хотите построить настоящие отношения, а не отношения, основанные только на фантазиях.

Влюбленность: признаки, наука и этапы романтического чувства

Мы все слышали фразу «влюбиться», но что именно она означает? Когда вы влюбляетесь, у вас внезапно возникают глубокие романтические чувства к другому человеку.В то время как вы можете думать о влюбленности как о чувстве, любовь ( и влюбленность) на самом деле оказывает физиологическое и психологическое воздействие на тело. Влюбленность высвобождает определенные гормоны в мозгу, а это означает, что да, на химию вашего мозга действительно влияет любовь. Этот химический эффект может вызвать изменение нашего познания, предпочтений и механизмов вознаграждения в нашем мозгу. Хотя эти изменения могут быть серьезными, бывает трудно распознать, когда изменяются химические вещества вашего мозга.Эти психологические и физиологические изменения часто проявляются сходным образом. Если вы влюбляетесь, вам может казаться, что ваш партнер не может сделать ничего плохого. Вы также можете не заметить, что они делают что-то, что вам кажется непривлекательным. Если вы влюбляетесь, вам может казаться, что время, проведенное вместе, пролетает незаметно. И если вы не с ними, они постоянно в ваших мыслях. Вам также может казаться, что вы сделаете что-нибудь, чтобы доставить им удовольствие или сделать их счастливыми.

Все эти чувства вызваны химическими веществами, которые выделяются в вашем мозгу, когда вы влюбляетесь.Важно отметить, что есть разные этапы влюбленности, которые характеризуются разными вещами. Понимание этапов влюбленности может помочь вам понять, на каком этапе процесса вы находитесь, и подготовить вас к тому, что должно произойти. Как мы все знаем, влюбиться не всегда легко и часто сопровождается периодами сомнений и незащищенности. И хотя у влюбленности есть свои недостатки, есть и огромные взлеты, которые делают влюбленность веселой и игривой.

Вот разные стадии влюбленности:

* Реализация

Первая стадия влюбленности — это осознание того, что это происходит.Независимо от того, влюбляетесь ли вы в друга или в кого-то, с кем встречаетесь, наступает момент, когда вы понимаете, что ваши чувства становятся сильнее. Если вы понимаете, что влюбляетесь в платонического друга, этап осознания может иметь решающее значение для определения будущего ваших отношений, будь то платонические или романтические. Если вы понимаете, что влюбляетесь в них, часто бывает хорошей идеей рассказать им, как вы себя чувствуете, даже если это страшно. Трудно остановить процесс влюбленности, поэтому со временем будет все труднее говорить о нем.Если вы понимаете, что влюбляетесь в кого-то, с кем встречаетесь, это зачастую намного проще. Также неплохо сообщить новому партнеру, что ваши чувства растут, чтобы они были на одной волне, и подбодрить ваши отношения.

Независимо от того, на каком этапе находятся ваши отношения, лучший совет всегда находится на расстоянии одного клика. Не ждите, начните с нашего отмеченного наградами приложения для обучения взаимоотношений и ухода за собой бесплатно.

* Беспокойство

Во время фазы озабоченности другой человек постоянно думает о вас. Даже если вы активно пытаетесь перестать думать о них, они прокрадываются обратно в ваши мысли. На этом этапе вы полностью увлечены другим человеком и постоянно задаетесь вопросом, чем он занят и думают ли они о вас. Вы можете мечтать о них, заново переживать разговоры, которые у вас были вместе, или думать о том, что вы будете делать, когда снова будете вместе.Эта фаза влюбленности отнимает очень много времени и может привести к тому, что вы потеряете мяч на других обязанностях.

* Идолизация

Во время фазы идолизации ваш партнер не может сделать ничего плохого. Все, что они делают, кажется милым, привлекательным и даже сексуальным, и вы понимаете, что слышите каждое их слово. Близкие люди могут начать думать, что вы одержимы своим партнером из-за того, как много вы о нем говорите, и всех милых вещей, которые они делают. На этапе идолизации вы обнаруживаете, что вещи, которые объективно не являются милыми, могут быть абсолютно восхитительными.То, что вам казалось непривлекательным в прошлом, становится очаровательным или даже милым, когда это делает ваш партнер. Это определенно фаза, в которой вы влюблены в себя, по уши во всем, что делает ваш партнер.

* Неловкость / незащищенность

Во время фазы идолизации вы можете начать чувствовать себя неловко или неловко из-за своих истинных чувств к партнеру. Это чувство неловкости часто заставляет вас чувствовать неуверенность в себе, своих чувствах и отношениях в целом.Если вы начинаете испытывать чувство сомнения или замечаете, что чувствуете себя некомфортно с партнером по-новому, значит, вы находитесь в неловкой / небезопасной фазе влюбленности. Этот этап по общему признанию ужасен, ведь никто не любит сомневаться в себе или своих чувствах. На этом этапе вы можете начать переосмысливать и переосмысливать все свои слова и действия, что тоже не доставляет удовольствия … но знайте, что если вы находитесь на этом этапе, вы действительно влюбляетесь в своего партнера! И они, вероятно, влюбляются в вас, а это значит, что они могут чувствовать то же самое.Помните, что, как и другие фазы, это тоже подойдет к концу, и вы начнете чувствовать себя уверенно и комфортно рядом со своим партнером в кратчайшие сроки.

Хотя для одних это может быть естественным, а для других — нет. Даже если это происходит естественным образом, всегда полезно получить профессиональную помощь на разных этапах любых отношений, в том числе на разных этапах влюбленности. Если вы ищете совета на любом из этих этапов или на любом другом этапе отношений, вам следует обратиться к Relish.Relish — это приложение для коучинга взаимоотношений, которое объединяет вас и вашего партнера с коучем по взаимоотношениям, чтобы помочь вам укрепить отношения и достичь своих #relationshipgoals. Со своим коучем по взаимоотношениям вы обсуждаете свои отношения и разрабатываете цели в команде, которые специально учитывают ваши слабые стороны как пары.

Relish предлагает достижимые личные цели, поэтому вы можете добиться прогресса в поиске идеальных отношений, даже если у вас плотный график. Попробуйте наше отмеченное наградами приложение по уходу за собой в течение одной недели.Готовы начать?

Кейтлин Киллорен, 28 февраля 2021 г.

Обладая степенью в области психологии и более чем десятилетним опытом, Кейтлин добилась улучшения отношений между людьми как своей карьерой, так и своим увлечением. Ее работы были представлены в таких изданиях, как Bustle, Well + Good и Goalcast, и в настоящее время она проживает в Остине, штат Техас, со своим мужем и гигантской пушистой собакой Реми.

22 знака, что вы влюбляетесь, по мнению терапевтов

В микенскую эпоху Греции вопрос о том, влюбился ли кто-то или нет, требовал небольшого расшифровки.Все, что нужно было сделать, это спросить, будет ли их возлюбленный разжигать войну с рядом разгневанных спартанцев, и они узнают, было ли то, что у них было, настоящим. В наши дни любовь — это другой вид тирании.

Любовь может остановить вас, как случайно полученная веганская закуска. Его также можно сознательно приветствовать мягкими катящимися волнами. Вспомните момент, когда вы влюбились, и вы узнаете обычные тенденции эмоционального бедлама: головокружение (и экстремальный уход за телом) перед следующим свиданием, мятежное волнение от покупки LinkedIn Premium для преследования бывших, подключение выстрелы в голову будущего детского генератора.

Влюбленность может ощущаться как погружение в ароматическую сауну и откидывание на пологие бревенчатые сиденья только для того, чтобы понять, что дверь заперта снаружи — это дезориентирует и, возможно, вызывает панику. Но так быть не должно, потому что мы собрали экспертов по взаимоотношениям.

Если вы занимаетесь каким-то случайным вопросом, влюбляетесь ли вы, то эта статья для вас. Если вы лежите в постели, вызывая сон без сновидений, чтобы схватить вас, потому что вы все еще слишком тщательно анализируете их последний текст, эта статья — , особенно для вас.Вот 22 подтвержденных экспертами признака того, что вы влюбляетесь.

1. Вы любите приключения.

Есть причина, по которой вы внезапно чувствуете желание попробовать домашние суши или одеться в желтое. Это любовь, детка! Любовь может сделать нас более смелыми и открытыми для новых впечатлений. «Когда мы влюбляемся, мы можем расширить наше представление о себе, о том, кем мы себя видим. Это прекрасное время для творчества », — говорит Клер Берли, психолог, клинический психолог из Великобритании

2. Они вам очень любопытны.

Забудьте о расследовательских подкастах о поп-культуре и криминальных сериалах — ваш новый любовник — последний объект ваших глубоких погружений. Когда мы влюбляемся, мы склонны «изучать каждое движение, жест и слово нашего возлюбленного с пристальным интересом, стремясь узнать все об этом очаровательном, единственном в своем роде существе», — говорит Маки Дэй, сертифицированный специалист. сексопатолог и автор книги Страсть и присутствие: Руководство для пар по пробужденной близости и осознанному сексу .

3. Вы чувствуете их боль.

Любовь может помочь вам приспособиться к нуждам вашего партнера. «Ваша любовь растет, когда у вас повышается чувство сочувствия к партнеру», — говорит Мэдлин Купер, психотерапевт и сертифицированный сексопатолог из Нью-Йорка и Нью-Джерси. «Когда им грустно, тебе грустно. Когда они счастливы, вы счастливы. Это может означать, что нужно изо всех сил дарить им любовь так, как они хотят ее получить, даже если это не тот способ, которым вы хотели бы получать любовь ».

4.Вы полны идей для свиданий.

От прогулок по городу до ночевки и разыгрывания всех фильмов-близнецов Олсена с 1998 по 2002 год, вы найдете любой предлог, чтобы проводить с ними больше времени. «Вы просто хотите впитать все, что они делают», — говорит психотерапевт и сексопатолог Кэт Кова. «Вам захочется вместе отправиться в приключения и узнать больше друг о друге, поделившись опытом, и это усилит хорошие чувства, связанные с новизной, вызовом и обучением».

5.Вы забываете о других своих приоритетах.

У всех нас был друг, который исчезает, как только они заводят новый роман. Это может быть даже или . «Еще один признак влюбленности — это желание проводить все время с партнером, иногда исключая наших друзей», — говорит Берли. «Когда мы начинаем связываться, наши системы привязанности активируются, что заставляет нас искать близости и близости». Это не длится вечно. Системы привязанности в конечном итоге устанавливаются, а это означает, что вы снова будете готовы вернуться к другим частям своей жизни.

6. Вы жаждете секса.

Это не зря называют периодом медового месяца. «Когда мы влюбляемся, нас зажигают, как мегаваттную лампочку», — говорит Дэй. «Тестостерон и дофамин вызывают всплеск возбуждения и снижают торможение. Мы готовы заниматься сексом практически в любое время и в любом месте, отказываясь от осторожности и внутреннего голоса, говорящего нам вернуться к работе ». Вот почему любой, кто занимается спонтанным сексом на рояле, вероятно, влюблен.

7. Вам хочется двигаться очень быстро или медленно.

В зависимости от вашего стиля привязанности новая любовь может подтолкнуть вас к крайностям. «Есть индивидуальные различия в том, как каждый из нас влюбляется, — говорит Берли. «С точки зрения привязанности, это происходит из-за озабоченной привязанности (наклонение внутрь) или избегающей привязанности (наклонение наружу). Человек с озабоченным стилем с большей вероятностью нажмет на педаль газа, а человек с избегающим стилем, скорее всего, будет действовать медленно ».

8. Вам больше нравится секс.

Для некоторых секс лучше, когда есть немного любви.«Вы можете знать, что влюблены, когда сексуальный опыт становится лучше или более удовлетворяющим», — говорит Купер. «Это может происходить по нескольким причинам, включая способность быть более уязвимым и говорить партнеру о том, что вам нравится, а что нет, доверие партнеру во время переживания и отсутствие чувства, что вас будут судить».

9. Вы более нежны.

Вы хотите заняться физическим здоровьем? Слушайте их телесный разговор? Поблагодарите окситоцин за всплеск физического влечения. «Когда мы влюбляемся, нас больше тянет к поцелуям, объятиям и прикосновениям, — говорит Берли.«Некоторые теоретики говорят, что это инстинктивно; некоторые говорят, что этому научились. В любом случае физическая близость вызывает выброс связывающего гормона окситоцина в нашу систему. Названный «гормоном любви», он дает нам приятные ощущения и помогает нам чувствовать связь ».

10. Вы с уверенностью смотрите в будущее.

Есть причина, по которой «Up Where We Belong» Джо Кокера до сих пор остается безоговорочным лидером спустя почти 40 лет. Любовь обладает трансцендентной силой, поднимая нас туда, где мы принадлежим, чтобы все исправить. «Когда мы влюбляемся, наши сексуальные и эмоциональные проблемы могут уйти в прошлое», — говорит Дэй.«Будущее кажется ярким и полным потенциала».

11. Вы беспокоитесь.

Это нормально — немного колебаться, когда влюбляешься. «Мы можем испытывать неуверенность и тревогу», — говорит Берли. «Мы испытываем так называемую« панику привязанности », если чувствуем, что есть риск того, что отношения не безопасны, и нас могут отвергнуть или бросить». Если вы чрезмерно беспокоитесь о своем партнере, это может быть признаком переоценки отношений. Так что проверьте себя и свое психическое здоровье и честно расскажите о своих чувствах и о том, чего вы ждете от отношений.

12. Вы можете сосредоточиться только на следующем свидании.

Независимо от того, отвлекаете ли вы обычно дизеринг на кухне или стебель Zillow, ничто не сравнится с любовью. «Когда мы влюбляемся, уровень дофамина в нашем мозгу увеличивается, потому что мы ожидаем или испытываем удовольствие», — объясняет Брюли. «Это заставляет нас сосредоточиться на источнике нашего удовольствия: свидании». Это объясняет, что я не могу есть, не могу спать, испытывая чувство новой романтической любви.

13. Вы приклеены к телефону.

Вы почти потеряли сознание, когда увидели последнюю статистику экранного времени? Это больше ! «Мы склонны проверять наши телефоны, чтобы узнать, отправляли ли они сообщения, и анализировать слова, которые они использовали в своем ответе», — говорит Брюли. «Это сканирование нашего мозга на предмет признаков того, что наш партнер доступен и реагирует на наши эмоциональные потребности».

14. Вы чувствуете себя непобедимым.

Вам не нужно, чтобы вас укусил радиоактивный паук, чтобы почувствовать, будто вы можете взобраться на небоскреб голыми руками.«Когда мы влюбляемся, мы чувствуем себя непобедимыми, всемогущими и смелыми», — говорит Дэй. «У нас много энергии, и мы чувствуем себя невосприимчивыми к стрессу. Наш подъем до сверхчеловеческого статуса происходит из-за повышенного уровня тестостерона, дофамина и адреналина. Мы можем функционировать в условиях дефицита пищи и сна, не чувствуя себя капризными ». Тем не менее, съешьте что-нибудь.

15. Вы не можете перестать улыбаться.

Вы когда-нибудь бродили по улицам и замечали, что кто-то улыбается сам себе, как если бы он узнал какую-то тайну? Скорее всего, они либо планируют что-то вроде межзвездной дипломатической миссии, либо влюбляются.«Мы можем испытывать« бабочек »в животе, чувство возбуждения и неспособность перестать улыбаться», — говорит Берли. «Эти физиологические эффекты связаны с повышенным уровнем дофамина. Улыбка может создать петлю обратной связи. Чем счастливее мы себя чувствуем, чем больше мы улыбаемся, и чем больше мы улыбаемся, тем счастливее мы себя чувствуем ».

16. Вы внезапно стали целеустремленными.

Влюбленность может граничить с одержимостью. «Мы перефразируем разговоры и фантазируем о нашем возлюбленном утром, днем ​​и ночью. Эти мысли навязчивы и безжалостны », — говорит Дэй.«Наши друзья думают, что мы одержимы, и не зря: внезапное падение серотонина на этой ранней стадии соответствует уровням людей с обсессивно-компульсивным расстройством».

17. Вы больше любите других.

Возможно, не только вы и ваш любимый чувствуете любовь. «Окситоцин и« наркотик любви »фенилаланин делают нас более открытыми и налаживают связи с другими», — говорит Дайе. «Мы терпеливы, добрые и щедрые. Мы даем мелочь уличным музыкантам, улыбаемся незнакомцам и не обижаемся.

18. Вы не так проницательны.

На ранних стадиях вы можете больше осознавать то, что ваш любовник заставляет вас чувствовать, а не то, кем они являются на самом деле. «Мы видим своего партнера безупречным, обладающим безграничным обаянием, харизмой и умом», — говорит Дэй. «Другими словами, мы становимся жертвами того, что ученые называют« избирательной предвзятостью ». Мы упускаем из виду или находим симпатии те самые качества, которые могут нарушить условия сделки в различных состояниях ума».

19. Вы мечтаете.

Новая любовь может пробудить ваше воображение.«Вы вместе представляете свое будущее и хотите строить вместе с ним дальнейшие планы», — объясняет Кова. «Вожделение, любовь и привязанность эволюционно эволюционировали, чтобы помочь создать прочную привязанность и взаимное чувство заботы, которые являются чувствами, которые увеличивают сексуальную активность и, следовательно, шансы на воспроизводство»

20. Вы чувствуете себя лучше.

Хотя самосовершенствование не зависит от романтической любви, оно, безусловно, может помочь. «Несмотря на грандиозность, интенсивность и одержимость, которые сопровождают состояние новой любви, мы также становимся более крупной и лучшей версией самих себя: открытыми, доверчивыми, любящими, щедрыми, добрыми, настоящими, терпеливыми и прощающими», — говорит Дэй.

21. Вы верите, что все будет длиться вечно.

Любовь может заставить вас почувствовать себя как в сказке. «Мы сливаемся сексуально и эмоционально, наслаждаясь промежутком совершенной гармонии, который заставляет нас предполагать, что наш партнер« подходит »нам», — говорит Дэй. «Мы также верим, что наш необычный секс будет длиться вечно и что мы можем предотвратить скуку, конфликты и разочарование, которые осаждают другие пары».

22. Вы чувствуете себя в безопасности.

Если вы можете быть уязвимы со своим новым партнером, то игра окончена.«Длительная любовь обусловлена ​​высвобождением гормонов вазопрессина и окситоцина. Когда мы чувствуем привязанность к партнеру, наши тела осознают чувство безопасности », — объясняет Купер. «Длительная любовь дает ощущение твердой почвы, безопасного пространства, где вы можете поделиться своим внутренним я и быть уязвимым со своими чувствами».

Серена Коуди — журналист-фрилансер, специализирующаяся на отношениях, интернет-культуре, феминизме, одиночных путешествиях, смешанной расе и поп-культуре.Следуйте за ней в Instagram и Twitter @serenacoady.

5 различных стадий влюбленности

В романтической комедии неуклюжая героиня и лихой мужской персонаж ухаживают друг за другом менее чем за два часа, включая дерзкий монтаж. В реальной жизни, согласно исследованию, проведенному eHarmony U., процесс намного сложнее и состоит из пяти отдельных этапов — от бабочек до стабильности.K.

«Сформированная смесью физических и эмоциональных показателей, интересно отметить, что эта основная эмоция может быть разбита на такие отчетливые стадии. Более того, каждая стадия может быть пережита заново и вновь запечатлена по мере того, как пары перерастают в отношения, и вместе решать разные жизненные проблемы », — говорит психолог eHarmony Линда Пападопулос на сайте компании. Вот объяснение каждой фазы:

Этап 1: Бабочки. Что может быть лучше этого трепетного чувства, которое вы испытываете, когда впервые влюбляетесь в кого-то нового? Согласно eHarmony, такое навязчивое мышление о ком-то и состоянии ваших отношений называется «счастливой тревогой».Вы не можете выбросить этого человека из головы, но даже более того, вы думаете об изображении, которое вы проецируете, потому что вы хотите завоевать его расположение. Поблагодарите всплеск гормонов тестостерона и эстрогена за перегрузку похоти, характерную для этой фазы.

Этап 2: Строительство. Нейрохимические вещества, включая дофамин и адреналин, могут физически заставить ваше сердце биться быстрее и вырабатывать серотонин, также известный как «химическое вещество счастья». Вы двое чувствуете, что находитесь в своем собственном маленьком мире, и пытаетесь узнать друг о друге как можно больше.Это этап заполнения чьего-то «жизненного резюме» или резюме, как мы бы сказали в США. Вы собираете факты об этом человеке, чтобы подкрепить свои чувства, и именно здесь вступает в силу встреча с важными людьми в жизни вашего нового СО.

Этап 3: Ассимиляция. Теперь вы выясните, может ли этот человек вписаться в вашу жизнь. Вы применяете все факты, которые вы узнали о них, не только к своей личности, но и ко всему вашему образу жизни.Есть ли у вас конфликтующие идеологии, из-за которых будет трудно жить, или ваши самые важные убеждения совместимы? У вас такие же границы? Это действительно правильные отношения для вас? Этот этап имеет решающее значение для оценки того, сможете ли вы двое преодолеть увлечение и действительно пройти дистанцию.

Этап 4: Честность. Готовы быть уязвимыми? Стадия 4 не может быть по-другому. Когда первоначальные опасения по поводу впечатления кого-то немного утихли, вы можете избавиться от всех притворств и показать друг другу свое истинное «я».Это очень важная часть отношений. Если этот человек действительно принимает вас за вас, и вы можете сделать то же самое для него, вы золотой.

Этап 5: Стабильность. Через некоторое время, проведя вместе, вы отойдете от сильного увлечения и почувствуете себя более комфортно друг с другом. Одним из ключевых гормонов в это время отношений является окситоцин, который способствует привязанности между мамой и младенцем, а также играет ключевую роль в установлении связи между мужчинами и женщинами после оргазма.Другой — вазопрессин, который также запускает связывающие области мозга. Принесите ночи Netflix и узнайте друг друга от и до!

Наиболее важно отметить, что колебания отношений между этапами — это нормально. То, что вы вместе уже много лет и чувствуете себя очень комфортно, не означает, что особый опыт не может вернуть вас к ощущению бабочек. Поставьте перед собой цель планировать действия и вести беседы, которые помогут вам посещать другие этапы, вместо того, чтобы постоянно зависать в стране стабильности.Разнообразие — это изюминка жизни и успешных отношений.

Какой ваш любимый этап из этой пятерки? Вы когда-нибудь были в одном из них, пока ваш S.O. побывал в другом?

Что такое любовь? 27 признаков того, что вы упали по уши

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны нашим читателям Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Любовь. Это основа многих романов, фильмов и песен.Это может свести нас с ума, как в хорошем, так и в плохом смысле.

Мы вырастаем на идеях любви из фильмов, которые мы смотрим, и, как бы они ни были приятны, романтические фильмы не всегда бывают самыми реалистичными.

Итак, для многих из нас понимание того, что такое настоящая любовь, является полной загадкой.

Мы проводим значительную часть своей жизни в поисках любви, слышим о любви, видим любовь вокруг себя и, наконец, задаемся вопросом, влюблены ли мы, когда находимся в отношениях.

Иногда нам кажется, что мы влюблены… а когда отношения заканчиваются, мы сомневаемся, была ли это вообще любовь вообще.Может быть трудно увидеть разницу между увлечением или похотью и любовью.

Для чего-то, что так укоренилось в нашей жизни, это также одно из наименее понятных чувств.

Существует множество научных объяснений некоторых эмоций, которые мы испытываем, когда влюбляемся, но не так много, которые действительно могут объяснить истинную глубину этого чувства.

В этой статье мы рассмотрим различные признаки, которые сигнализируют о том, что такое любовь, а также исследуем разницу между любовью и похотью.

Что такое любовь? 27 знаков, на которые стоит обратить внимание для

1. Они чувствуют себя как дома

Дом может быть чем-то большим, чем просто физическим местом, это тоже можно почувствовать в людях. Когда вы действительно влюблены, этот человек может вызвать у вас ряд эмоций, например:

• Сейф
• Комфортно, когда рядом
• Надежность в отношениях
• Довольный и расслабленный

Когда мы думаем о счастливом доме, он включает в себя все эти чувства, потому что, в конце концов, дом — это то место, где находится сердце.

Куда бы вы ни пошли, дом всегда будет тем местом, куда вы с нетерпением ждете возвращения, и то же самое касается тех, в кого вы влюблены.

Влюбленность естественным образом укрепит вашу привязанность к этому человеку, поэтому вы часто будете искать от него поддержки и успокоения.

2. Вы чувствуете сильную связь

Когда вы влюблены, вы часто чувствуете, что ваша жизнь, эмоции и мечты переплетаются. Вы чувствуете, что знаете и понимаете этого человека, и сочувствие, которое вы испытываете к нему, намного сильнее, чем к тем, кого вы не любите.

Как описано в MBG Отношения:

«Эмоциональная связь — это чувство согласованности и близости между двумя людьми, которое выходит за рамки простого физического влечения, совместного веселья, поверхностных разговоров или даже интеллектуального сходства. Вместо этого создается ощущение, что вы подключаетесь на более глубоком уровне души — и чувствуете себя в безопасности, связывая это глубоко ».

Это одна из причин, почему мы даем второй (а также третий, четвертый и пятый) шанс тем, кого любим.

Мы чувствуем что-то глубоко внутри нас, что иногда может быть настолько запутанным и сильным, что оно возвышается над любыми поверхностными чувствами.

3. Любовь пробуждает этот инстинкт в мужчинах

Ваш мужчина защищает вас? Не только из-за физического вреда, но и следит ли он за тем, чтобы с вами все было в порядке, когда возникает что-то плохое?

Это явный знак любви.

На самом деле, в психологии отношений появилась новая захватывающая концепция, которая сейчас вызывает много шума. Это лежит в основе загадки о том, почему мужчины влюбляются и в кого они влюбляются.

Теория утверждает, что мужчины хотят чувствовать себя героями.Что они хотят занять достойное место в жизни женщины и защитить ее.

Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

Люди называют это инстинктом героя. Мы написали подробный учебник по концепции, который вы можете прочитать здесь.

Если вы можете заставить своего парня почувствовать себя героем, это высвободит его защитные инстинкты и самый благородный аспект его мужественности. Самое главное, это высвободит его самые глубокие чувства влечения к вам.

Потому что мужчина хочет видеть себя защитником.Как кто-то женщина искренне хочет и должна быть рядом. Не как соучастник, «лучший друг» или «соучастник преступления».

Я знаю, это может показаться немного глупым. В наши дни женщинам не нужен кто-то, кто их спасет. Им не нужен «герой» в жизни.

И я не могу согласиться с большим.

Но вот ироническая правда. Мужчинам по-прежнему нужно быть героями. Потому что это заложено в нашей ДНК, чтобы искать отношения, которые позволяют нам чувствовать себя единым целым.

Если вы хотите узнать больше об инстинкте героя, посмотрите это бесплатное онлайн-видео от психолога по взаимоотношениям, придумавшего этот термин.

Некоторые идеи меняют правила игры. Что касается отношений, я считаю, что это один из них.

Вот снова ссылка на видео.

4. Вы не можете выносить мысли, что им причинят боль

Когда вы действительно любите кого-то, сама мысль о том, что ему причиняют физическую или эмоциональную боль, заставляет вас расстраиваться и испытывать стресс.

Хотя ваше счастье не должно зависеть исключительно от них, вы не можете не чувствовать, что ваши эмоции связаны друг с другом. Если они испытывают трудности, вы чувствуете, что это тоже происходит с вами.

И мысль о том, что вы причиняете им боль, может быть особенно неприятной. Вы знаете, что не сможете жить с чувством вины и боли, поэтому даже вообразив ситуацию, в которой вы причините им боль, может показаться, что вы попали в дурной сон.

5. Вы чувствуете себя как «американские горки» эмоций

Клише о том, что вы испытываете эйфорию, счастье и непреодолимую радость, может быть правдой, когда вы влюблены, но на самом деле вы, вероятно, испытаете смесь эмоций.

Вы можете чувствовать себя уязвимым, напуганным или сбитым с толку, особенно если в прошлом вам было больно или вы никогда раньше не любили.

Любовь обладает способностью заставлять вас чувствовать себя на вершине мира, но также может казаться, что вы теряете контроль над чем-то большим, чем вы сами.

Внезапно вы понимаете, что, если вы когда-нибудь потеряете этого человека, ваша жизнь может значительно измениться, поэтому ощущать американские горки чувств и эмоций вполне естественно.

6. Вы скучаете по ним

Когда вы влюблены, вы просто не можете насытиться ими. Даже после многих лет совместной жизни их отсутствие оставляет чувство, будто часть вас отсутствует.

Здорово проводить время врозь и иметь личное время, но когда вы влюблены, вы не сможете не с нетерпением ждать встречи с ними снова.

Тиффани Хенсон объясняет науку о пропаже кого-то для Odyssey:

«Если ваше тело привыкло вырабатывать все эти химические вещества и быстро их перерабатывать, можете ли вы представить, что произойдет, когда вы оставите человека, который их вызывает? Короче, ломка бывает. Ваше тело перестает вырабатывать серотонин, окситоцин и т. Д.”

Хорошая новость в том, что с этим ничего не поделать, потому что это все химические вещества. Плохая новость в том, что это может заставить вас чувствовать себя несчастным.

7. Вы с радостью расставляете приоритеты в своей жизни

Расставить приоритеты для кого-то в своей жизни — это большой шаг, который нужно сделать. В своей жизни мы встречаем множество людей, которые не всегда заслуживают того, чтобы быть в приоритете, поэтому если вы начинаете уступать место кому-то в своей жизни, это происходит потому, что вы испытываете к ним сильные чувства.

Определение приоритета может означать такие вещи, как:

Ставить их счастье и благополучие выше своего собственного
Находить для них время, даже если вы заняты
Жертвовать, чтобы помочь им, когда они в этом нуждаются
Всегда учитывать их потребности и чувства

Когда мы думаем о безусловной любви матери к своим детям, она всегда будет делать их своим приоритетом.То же самое и с романтической любовью, потому что в конечном итоге вы хотите лучшего для этого особенного человека.

8. Мечтаете о будущем с ними

Когда кто-то вам нравится, легко и удобно строить краткосрочные планы, но влюбленность — это совсем другое дело.

Даже если вы не хотите, вы не можете не мечтать о том, как будет выглядеть совместное будущее. Посмотрим правде в глаза: когда вы по уши влюблены, вы даже представить себе не можете, что находитесь с кем-то другим.

Делает ли вас это счастливым и взволнованным или неудобным и нервным, планирование будущего с кем-то — верный признак того, что вы влюблены.

9. Вы склонны сосредотачиваться на их положительных сторонах и не обращать внимания на их недостатки

У всех нас есть недостатки, но влюбленность иногда может заставить нас преуменьшить их недостатки и сосредоточиться только на их хороших качествах.

Популярная поговорка «любовь слепа» может чрезмерно использоваться в фильмах и песнях, но в ней определенно есть доля правды.

Как пишет Аарон Бен-Зеев для Psychology Today:

«Влюбленные не видят ясно, если вообще видят отрицательные черты своего возлюбленного, и склонны создавать идеализированный образ возлюбленного.Одна из причин идеализировать любимого человека состоит в том, что мы склонны положительно оценивать то, чего желаем. Наша склонность к чему-либо часто приводит к его положительной оценке ».

Но это не значит, что мы никогда не заметим их недостатков. Со временем эта иллюзия совершенства может исчезнуть, а их недостатки станут более заметными.

Но когда вы влюблены в настоящую любовь, вы заметите и примете эти маленькие недостатки и продолжите сосредотачиваться на положительных моментах.

10. Вы чувствуете себя в безопасности рядом с ними

В жизни мы все жаждем (и нуждаемся) в определенных вещах, например, в безопасности, защищенности и стабильности с другим человеком.

Когда вы влюблены, вы должны чувствовать себя в безопасности рядом с этим человеком, как эмоционально, так и физически.

Вы должны чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы высказывать свое мнение, быть самим собой и не чувствовать себя осужденным этим человеком.

Джон Амодео, писатель PsychCentral, говорит: «Чувствовать эмоциональную безопасность — значит чувствовать внутреннюю расслабленность с человеком. Мы не стесняемся ослабить бдительность и показать свое подлинное «я», включая наши боли, страхи и стремления ».

11. Вы чувствуете себя «пойманным» в любви

Ощущение захвата или, другими словами, поглощенности — типичное чувство, когда вы влюблены.

Принимая во внимание предыдущие девять пунктов, нужно пережить невероятно большое количество чувств, эмоций и ожиданий, и многие из них находятся вне вашего контроля.

Вы можете почувствовать себя подавленным, даже одержимым, когда все, о чем вы думаете, это этот человек.

Это нормально, и, как объясняет это Дебора Хошаба для Psychology Today:

«Ваша новая любовная жизнь может потреблять вашу энергию, внимание и время до такой степени, что все остальное в вашей жизни может казаться грубым вторжением.Вы не можете перестать думать о своем возлюбленном ».

Это может исчезнуть по мере того, как продолжаются отношения, но когда вы влюблены, роль этого человека в вашей жизни будет по-прежнему очень важна для вашего эмоционального благополучия.

Итак, вместо того, чтобы испытывать стресс из-за этих чувств, лучше принять их и адаптироваться к ним. И помните, со временем становится легче.

12. Любовь уникальна для каждого

Как было сказано выше, любовь означает для разных людей разные вещи. Поэтому мы тоже переживаем и чувствуем это по-своему.

Некоторые люди говорят, что любовь — это чувство возбуждения и страсти, когда вы со своим партнером.

Кто-то другой скажет, что это о безоговорочном доверии, честности и комфорте, которые приходят с долгими отношениями.

13. Когда мы говорим о реальных чувствах, их может быть несколько

Нет особого чувства любви.

Например, некоторые люди описывают любовь как сильную и страстную, тогда как другие описывают ее как мирную и комфортную.

Другими словами, любовь может ощущаться как несколько разных эмоций, даже одновременно.

14. Обычно начинается с сильного чувства радости

Когда вы впервые влюбляетесь, большинство людей очень счастливы и полны энтузиазма.

Почему?

Потому что, по словам нейробиолога Лоретты Г. Бройнинг:

«Любовь стимулирует все ваши счастливые химические вещества одновременно. Вот почему это так хорошо «.

Да, в мозгу любовь — это коктейль из химических веществ, дающих хорошее самочувствие: дофамина, серотонина, окситоцина, эндорфина.

По крайней мере, это происходит изначально.

«Но наш мозг эволюционировал, чтобы стимулировать размножение, а не заставлять вас постоянно чувствовать себя хорошо. Вот почему хорошее чувство длится недолго «.

Итак, чтобы понять, что такое любовь, давайте рассмотрим каждое химическое вещество в мозгу, которое оно стимулирует, и то, как оно заставит вас чувствовать:

Рекомендуемая литература: Каковы 4 основы любви? Вот все, что вам нужно знать

15. В мозг выделяется дофамин

Дофамин — это химическое вещество мозга, которое выделяется, чтобы предупредить нас о том, что наши потребности скоро будут удовлетворены.

Когда ребенок слышит шаги своей матери, дофамин выделяется через мозг.

Когда вы наконец целуете девушку или парня, за которым гнались, активируется дофамин.

Когда вы думаете, что наконец нашли «единственный», дофамин активируется в массовом порядке.

Дофамин в основном отвечает за головокружительную, приподнятую часть любви.

По данным University Health News, дофамин связан с чувством эйфории, блаженства, мотивации и концентрации.

Итак, если вы нашли свою любовь, вы можете быть очень счастливы и счастливы быть с ними. У вас также будет мотивация поддерживать связь.

Также важно отметить, что фенилэтиламин или ПЭА — это химическое вещество в мозге, которое вызывает высвобождение дофамина.

Это химическое вещество также выделяется, когда вы начинаете влюбляться на ранней стадии. Это стимулятор, который может вызвать учащенное сердцебиение и потные ладони.

Кроме того, эти химические вещества (дофамин и ПЭА) могут заставить вас чувствовать себя прекрасно на ранних этапах любви, но, согласно Thought Co, они также могут вызывать у вас тревогу и навязчивость.

Вкратце:

Дофамин отвечает за начальную приподнятую часть любви и может вызвать у вас эйфорию и блаженство, когда вы находитесь с любимым, бьющееся сердце, потные ладони и даже навязчивость и беспокойство.

16. В мозг выделяется окситоцин

Согласно Psychology Today, это химическое вещество мозга, которое стимулируется прикосновением и доверием. Это химическое вещество может вырваться из рук, объятий и утешения до оргазма.

Когда вы находитесь в любовных отношениях, окситоцин создает кругооборот, поэтому он легко запускается.

Например, пожилая пара испытает прилив окситоцина, когда они держатся за руки.

Для многих людей любовь — это доверие и комфорт, поэтому окситоцин, безусловно, является важным фактором в возникновении этих приятных ощущений.

Как ни странно, окситоцин еще называют «гормоном объятий». Это химическое вещество также выделяется в больших количествах, когда мать рожает и кормит грудью.

На что похож окситоцин?

Возможно, лучшее чувство для описания этого химического вещества мозга, согласно Science Daily, — это ощущение тепла и нечеткости.

Ощущение тепла, нечеткости и утешения — тоже обычный способ описания любви.

Вкратце:

Окситоцин высвобождается в основном через прикосновение и дает нам теплое, нечеткое чувство комфорта и доверия, которое, вероятно, существует на протяжении всего периода отношений.

17. Серотонин выделяется в головном мозге

В отношениях серотонин предположительно высвобождается из-за гордости от общения с человеком определенного роста.

Это может показаться немного «фальшивым», но во всем животном царстве социальные группы с более высоким статусом имеют больший репродуктивный успех.

Когда вы ищете статуса, ваш мозг награждает вас химическим веществом серотонина, дающим хорошее самочувствие.

Однако имейте в виду, что люди — сложные животные, и статус можно рассматривать по-разному.

Это могут быть деньги, успех, доброта, искренность, социальные навыки, физическая подготовка или целый ряд причин.

И хотя вы, возможно, не захотите в это верить, суть в следующем:

Когда вы получаете привязанность от человека, который считается «желательным», в мозге срабатывает серотонин.

И когда ваш партнер получает восхищение от других, это тоже запускает серотонин.

Выделение серотонина также может вызвать зависимость от другого человека.

Как ощущается серотонин? Большой!

Фактически, в наши дни многие антидепрессанты работают на повышение уровня серотонина в мозге.

Высокий уровень серотонина ассоциируется с позитивным настроением, счастьем, уверенностью и гибкостью.

Низкий уровень серотонина может вызывать у вас негативные эмоции, беспокойство или раздражительность.

Вовлеченность в счастливые и стабильные отношения, в которых вы желаете быть со своим партнером, будет способствовать повышению уровня серотонина на протяжении ваших отношений.

Однако имейте в виду, что на уровень серотонина влияет множество разных факторов, которые не включают ваши отношения.

Вкратце:

Серотонин высвобождается, когда мы счастливы, стабильны и позитивно относимся к нашим отношениям, и дает нам это стабильное и твердое состояние. Серотонин также может быть причиной навязчивости и беспокойства в отношениях.

18. Эндорфины высвобождаются в головном мозге

Все мы знаем, что эндорфины вызывают кайф. Но знаете ли вы, что это стимулируется физической болью?

Эндорфины играют ключевую роль в длительных отношениях. Их освобождают во время физического контакта и секса.

Интересно, что по данным Bustle, эндорфины становятся более заметными в отношениях между 18 месяцами и 4 годами.

Почему?

Потому что на этой стадии мозг перестает полагаться на любовные стимуляторы, такие как дофамин, и вместо этого полагается на химические вещества окситоцин и эндорфины для получения удовольствия от отношений.

Согласно Mind Health, химические вещества мозга окситоцин, серотонин и эндорфины имеют решающее значение для того, чтобы помочь двум людям оставаться на связи.

Почему?

Потому что эндорфины, окситоцин и серотонин связаны с чувством привязанности и комфорта.

Вкратце:

Эндорфины успокаивают тревогу, снимают боль и снимают стресс. Вот почему присутствие партнера может вас успокоить и утешить.

Чтобы узнать, влюблены ли вы, обратите внимание на следующие признаки:

19.Вы не можете оторвать глаз от них

Будь то горстка людей или сотни людей, это не имеет значения, вы не можете отвести глаз от своей любви.

У вас есть глаза только на них, и вы хотите видеть их больше. Вы не просто видите красоту снаружи, вы видите, что делает их красивыми и внутри.

Согласно Джеку Шаферу, доктору философии. in Psychology Сегодня люди смотрят на людей, которые им нравятся, и избегают людей, которые им не нравятся.

Он говорит, что повышенный уровень окситоцина увеличивает взаимный взгляд и обеспечивает чувство благополучия и увеличивает взаимное влечение.

СВЯЗАННЫЙ: Самая странная вещь, которую желают мужчины (и как это может свести его с ума по тебе) 1

20. Кажется, будто плывете

Если вы влюблены, вы будете жить с ощущением, будто ваши ноги никогда не касаются земли.

Некоторые говорят, что вы будете чувствовать себя под кайфом или во сне — как бы вы это ни называли, вы будете чувствовать это в течение дня. Это будет потрясающе.

Исследование, проведенное Институтом Киндси, показало, что мозг влюбленного человека выглядит так же, как мозг человека, который принимал кокаин.Это благодаря дофамину.

21. Больно, когда ссоришься

Если ваш партнер оскорбляет ваши чувства, он будет резать, как нож.

Все, что они говорят, влияет на вас. Если вас обидели, вы почувствуете, что разочарование никогда не закончится. Это любовь. Вы просто хотите, чтобы все всегда было хорошо.

Согласно Live Science, «влюбленные люди регулярно проявляют признаки эмоциональной зависимости от своих отношений, включая собственничество, ревность, страх быть отвергнутым и тревогу разлуки.

22. Ты не можешь сфокусироваться

Любовь может заставить вас чувствовать себя вне игры, и вам может быть трудно сосредоточиться на том, что вам нужно сделать.

На работе или на пляже, если вы влюблены, вам будет трудно слушать других, делать дела и следовать обычному графику.

Ты будешь считать минуты, пока снова не соберешься вместе.

23. Вы всегда думаете о них

Любовь не только ослепляет вас для остального мира, она также наполняет ваш мозг множеством удивительных мыслей и удерживает вас от того, что нужно сделать.Вы всегда думаете о своей любви.

В книге биологического антрополога Хелен Фишер «Анатомия любви» она говорит, что «мысли об« объекте любви »начинают вторгаться в ваш разум. … Вам интересно, что подумает ваш возлюбленный о книге, которую вы читаете, о фильме, который вы только что посмотрели, или о проблеме, с которой вы столкнулись в офисе ».

24. Вы хотите для них только самого лучшего

Любовь — забавная штука.

Если вы любите кого-то, вы хотите для него удивительных вещей.Если вам нужен верный способ узнать, влюблены ли вы, спросите себя, были бы вы счастливы за них, если бы они решили быть с кем-то другим.

Конечно, вам будет грустно потерять их, но когда вы любите кого-то, вы знаете, что нужно отпустить его, если он недоволен вами.

На самом деле, исследования показали, что «сострадательная любовь» может быть одним из главных признаков здоровых отношений. Сострадательная любовь относится к любви, которая «сосредоточена на благе другого».

СВЯЗАННЫЙ: Инстинкт героя: как вы можете запустить его в своем мужчине?

25.Вы готовы пробовать новое

Любовь заставляет вас делать самые разные безумные поступки, но она также делает вас более открытыми для того, чего вы раньше держали в страхе.

Вы можете прыгнуть с парашютом или попробовать новую еду. Когда вы влюблены, в принятии решений нет никаких рифм или причин.

На самом деле, исследование показало, что люди, которые утверждали, что были влюблены, после этих отношений имели разные интересы и личностные качества. Это потому, что они были готовы пробовать новое со своим партнером.

26. Чувствуешь себя на грани

Когда ваш мозг отвлекается от любви, вы можете нервничать, потому что не можете сосредоточиться.

Это будет не только сложно управлять повседневными делами своей жизни, но и вы можете по-настоящему расстроиться из-за того, что вам не хватает внимания. Вот что с тобой делает любовь.

Ага, влюбленность может вызвать у вас дрожь! Хотя это, безусловно, правда, что любовь может заставить вас чувствовать себя прекрасно на ранних этапах любви, но, согласно Thought Co, она также может вызвать у вас тревогу и навязчивость.

27. Вы чувствуете связь с ними.

Любовь означает, что вы можете сидеть в тишине, и вам не нужно каждую минуту дня заполнять разговорами или делами. Когда вы влюблены, вы цените компанию друг друга и вам не нужно больше, чем просто быть вместе.

Согласно Live Science, когда вы влюблены, вы начинаете думать, что ваш возлюбленный уникален. Это убеждение также сочетается с неспособностью испытывать романтическую страсть к кому-либо еще.

Если ваша любовь не взаимна? Вот что делать…

Нет ничего хуже, чем безответная любовь.Такое ощущение, что вся ваша энергия и потенциал исчерпаны. Заманчиво погрязнуть в своих печалях и отказаться от них.

Однако вы должны бороться с этим инстинктом и вместо этого напоминать себе, что ваша любовь рождается из чистого и особенного места. И если за человека стоит бороться… тогда сражайтесь за него.

Особенно для женщин, если он не чувствует того же или ведет себя по отношению к вам равнодушно, тогда вы должны проникнуть в его голову и понять, почему.

Потому что, если вы их любите, вам нужно копнуть немного глубже и выяснить, почему он не решается вернуть подачу.

По моему опыту, недостающим звеном в любых отношениях никогда не бывает секс, общение или отсутствие романтических свиданий. Все это важно, но редко когда дело доходит до успеха отношений.

Недостающее звено:

Вы действительно должны понимать, что вашему парню нужно от отношений.

Мужчинам нужна одна вещь

Джеймс Бауэр — один из ведущих мировых экспертов в области взаимоотношений.

В своем новом видео он раскрывает новую концепцию, которая блестяще объясняет, что на самом деле движет мужчинами в отношениях.Он называет это инстинктом героя. Об этой концепции я говорил выше.

Проще говоря, мужчины хотят быть твоими героями. Не обязательно герой боевиков, как Тор, но он действительно хочет стать достойной женщиной в его жизни и быть оцененным за свои усилия.

Инстинкт героя, вероятно, является самым большим секретом в психологии отношений. И я думаю, что в этом ключ к мужской любви и преданности на всю жизнь.

Вы можете посмотреть видео здесь.

Мой друг и автор Hack Spirit Перл Нэш была человеком, который впервые представил мне инстинкт героя.С тех пор я много писал о концепции Hack Spirit.

Для многих женщин изучение инстинкта героя было их «моментом ага». Это было для Перл Нэш. Вы можете прочитать ее личную историю о том, как срабатывание инстинкта героя помогло ей избавиться от неудачных отношений.

Вот снова ссылка на бесплатное видео Джеймса Бауэра.

Итак, что такое любовь?

Согласно древним грекам, любовь — это «безумие богов.”

Западные психологи определяют это как «эмоциональный союз» с другим человеком.

Но, честно говоря, спросите кого угодно, и они, вероятно, дадут вам другое определение того, что означает любовь.

Так что же такое любовь?

Что ж, для этого мы можем обратиться к биологическому антропологу Хелен Фишер. Она говорит, что есть три основные системы мозга, которые эволюционировали для взаимоотношений и воспроизводства:

1) Половое влечение: Сексуальное желание развилось в поисках партнеров для спаривания.Сексуальное влечение не обязательно должно быть сосредоточено на одном человеке. Его можно сосредоточить на нескольких людях одновременно.

2) Романтическое развлечение: Романтическое развлечение, ориентированное на одного человека. Можно сказать, что это «глубже», чем половое влечение. Этот тип мышления развился, чтобы вы могли сосредоточиться на одном человеке, чтобы построить с ним отношения.

3) Привязанность или создание глубокой связи с одним партнером: Это чувство глубокого единения развилось так, что вы можете быть с кем-то достаточно долго, чтобы вместе воспитывать одного ребенка в младенчестве.

Согласно Фишеру, эти три системы мозга работают вместе, чтобы создать множество различных форм любви.

Интересно, что исследования Фишера показывают, что «любовь влечения» обычно длится от 6 месяцев до 2 лет, прежде чем превращается в «любовь привязанности».

Но если вы ищете более простое определение любви, вы не можете пройти мимо определения Google:

«Сильное чувство глубокой привязанности».

Просто, но звучит правильно.

Заключение

Любовь — это сложная эмоция, которая запускает различные химические вещества в мозгу на разных этапах отношений.

Допамин ассоциируется с началом отношений, когда отношения страстные, веселые и находятся на ранней стадии.

Отсюда химические вещества мозга окситоцин, серотонин и эндорфины имеют решающее значение для того, чтобы помочь двум людям оставаться на связи, поскольку они связаны с чувствами привязанности и комфорта.

Возможно, вам понравится читать:

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео.Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много значит для нас.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 10 признаков того, что у вас уникальная личность, которой все втайне восхищаются

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit.В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

Каково чувство влюбленности [по мнению 12 мужчин и женщин]

Одно из лучших чувств в мире — влюбиться в кого-то.Чаще всего это кажется ошеломляющим, захватывающим и поражает вас из ниоткуда.

Но опять же, влюбленность ощущается для всех по-разному. Другие, возможно, часто были влюблены, и они уже знают, каково это чувствовать, но другие могут не быть так уверены, любовь это или просто страсть.

Итак, вопрос в том, каково это, когда вы уже влюбляетесь?

Не то, что люди обычно могут объяснить словами

Это не то, что люди обычно могут объяснить словами, поскольку это так связано с нашими эмоциями и чувствами.Любовь вечна! Люди влюбляются с незапамятных времен.

Что можно сказать об этом пространстве во времени, так это то, что наш мозг на самом деле работает иначе! Эндорфины и дофамин, которые активируются и высвобождаются, приводят к сканированию мозга, как у человека, принимающего наркотики.

Когда человек видит другого, с которым у него развиваются эти чувства, возникает чувство эйфории. Может произойти потеря внимания ко всему, что не включает любовный интерес.

Как сексопатолог и эксперт по интимным отношениям, я вижу много концов спектра любви — от падения в нее до ссор, разбитых сердец, радостей и боли.

Одна вещь, которая кажется общей, — это абсолютная уверенность в том, насколько важен влюбленный человек для влюбленного человека.

Это может стать своего рода навязчивой идеей, когда все мысли и действия вращаются вокруг любовного интереса. Это может лишить человека возможности увидеть недостатки, очевидные для окружающих.

В чрезвычайно страстных случаях это может превратиться в ослепляющую преданность с потерей семьи и друзей. Опять же, похоже на наркоманию. Это не для того, чтобы представить это как негативный опыт. Наоборот.

Для влюбленного человека это может быть удивительное путешествие, которое откроет ему положительную энергию, которую он, возможно, упустил раньше.

Поиск оправданий, чтобы быть вместе все время

Согласно теории семейных систем Боуэнов и некоторым другим, мы все живем с конкурирующими стремлениями быть индивидуальностями и быть связанными.Как только одна из потребностей удовлетворена или насыщена, другая становится сильнее.

Например, если я не замужем в течение длительного периода времени, я могу начать чувствовать себя более одиноким и одиноким, это сигнал о том, что мое стремление к связи не удовлетворяется. Затем я встречаю человека, который тоже был одинок, и наши стремления и некоторые другие неизвестные факторы влечения объединяются, чтобы создать химию.

Это похоже на любовь, и они находят оправдания, чтобы быть вместе все время, даже те, кто рациональны и знают, что должны играть хладнокровно.Они начинают заканчивать предложения друг друга и им нравятся одни и те же вещи, их чувство индивидуализма и идентичности начинает ослабевать, поэтому потребность в собственном пространстве растет, и начинается порочный круг.

Может быть, это разрыв из-за безумной попытки снова собраться вместе (см. «Скажи что-нибудь» с Джоном Кьюсаком, стоящим со своим магнитофоном).

Стремление подойти поближе, а затем разойтись, похоже на объятия с дикобразом в холодную ночь, когда мы въезжаем, и необходимость оставаться в тепле и необходимость избегать боли поддерживает непрерывное движение отношений.

Любовь ощущается по-разному в зависимости от того, о какой любви вы говорите

Самый важный определяющий фактор, который я заметил на своем опыте и опыте моих клиентов, — это то, является ли любовь здоровой или нездоровой.

Здоровая любовь — это чувство безопасности, обоснованности и надежности. Вы часто думаете о человеке, но больше, чтобы как-то внести свой вклад в его жизнь, например « О, ему бы понравился этот » или «, думаю, я куплю это для нее ».

Нездоровая любовь кажется причудливой, драматичной, всепоглощающей и небезопасной.Ваши мысли будут больше в области « Почему он не ответил? »или« Я бы умер за нее ».

Морган Балавадж

Тренер по медитации | Инструктор по йоге, Splendid Yoga

Воодушевление, воодушевление и просветление

Влюбленность ощущается как первые лучи теплого солнца на голой коже после снежной зимы: воодушевление, воодушевление, просветление.

Когда вы влюбляетесь, вы встречаете родственную душу, свет которой будет сиять в ваших темных местах.Это может быть неудобно! Даже страшно вникать в те части себя, которые мы скрывали. Но если вы влюбились в достойного партнера, вы почувствуете себя в достаточной безопасности, чтобы залечить эти раны

Влюбившись, вы чувствуете, что хотите отдать себя этому человеку. Такое ощущение, что вы — более целостная версия себя, не потому, что раньше вы не были целостным, а потому, что вы встретили кого-то, кто постоянно напоминает вам своими действиями, словами и энергией, что вы достойны любви. .

Влюбившись, вы чувствуете, что лучше понимаете себя и мир. Если вы влюбляетесь, значит, вы встретили того, кто приблизит вас к вашей цели, который поддержит вас в ваших усилиях и напомнит вам, когда вы действуете не по своему высшему «я».

Да, есть физические эмоции, влечение, секс и все это часть любви, но по большей части это романтика, а не отношения. Акт влюбленности — это всего лишь акт.Это равное предоставление и получение добрых и щедрых поступков от самого себя.

Связанные: Как понять, чего вы хотите от отношений

Это успокаивает, но также пугает и волнует

Чувство любви успокаивает и доставляет удовольствие, а также является захватывающим, пугающим и волнующим. Это неизвестно, и может быть трудно быть уязвимым. Такое ощущение, что вам не терпится увидеть этого человека, особенно когда он чувствует то же самое в ответ.

Всякий раз, когда вы видите человека, ваш желудок чувствует бабочек, вы также можете видеть, как их глаза загораются от радости от того, что видят вас. Чтобы влюбиться, нужно, чтобы два человека развили чувства друг к другу. Вы можете подумать об этом человеке в 2 часа ночи и, возможно, не сможете заснуть из-за любви.

Жаклин Джонстон

Автор | Основатель Manifest It!

Влюбленность — это как встреча с отражением своей души

Когда кто-то присоединяется к вам в вашем путешествии, вы испытываете чувство успокаивающего покоя, вздох облегчения от того, что вы в конце концов не пришелец на этой планете.Тем не менее, искры энергии наполняют вашу душу, и вы думаете про себя: « Вот он! “

Мы легко скользим под крылья друг друга, как две задушевные части головоломки, соединяющиеся вместе с целью расширить путь друг друга с поддержкой, преданностью и пониманием. И все же это весело, это забавно, это чувственно, и это волшебная и священная связь, которую никакая другая душа не может воспламенить в вас.

По теме: Сколько времени нужно, чтобы влюбиться в кого-то?

«Встреча двух личностей подобна контакту двух химических веществ: если происходит какая-либо реакция, обе трансформируются.» — Карл Густав Юнг.

Оливия Дусолд

Тренер по здоровому образу жизни

Влюбленность кажется бессмертной

Это как если бы вы только что выпили из фонтана молодости. Еда, питье и сон становятся ненужными.

Влюбленность — чувство целеустремленности

Как и все, что вы делаете, кроме любви и общения с этим человеком, — пустая трата вашего времени.

Влюбленность чувствует себя уязвимой

Вы знаете, что все может пойти не так, но вот вы здесь, в любом случае будучи уязвимым.Любить несмотря ни на что.

Влюбленность — это высшее выражение того, что значит быть человеком

Глубоко погружаться в кого-то другого и рассматривать его недостатки как незначительные неудачи, в то же время окутывая себя любовью друг к другу.

Влюбленность — это захватывающе

Влюбиться — это все равно что окунуться в теплую воду и не желать уходить. Это похоже на постоянное чрезмерное употребление кофеина — дрожь, поднимающаяся в груди, заставляет вас бояться, что ваше сердце взорвется, но это не тревожный, потный ладонный страх.Это заманчиво.

Влюбленность — это как открытие новой песни и желание воспроизвести ее в цикле. Каждый раз, когда музыка попадает в вас, так же прекрасна, как и предыдущая.

Влюбленность — это ощущение, будто вокруг вас формируется силовое поле. Он защищает вас от обыденной, обыденной жизни.

Влюбленность кажется такой, будто паришь над жизнью, которую ты раньше вел. Вы не можете себе представить, как вы были довольны жизнью, в которой не было этого особенного человека.

Влюбленность — это чувство обострения всех ваших чувств. Все в мире есть что ценить и восхищаться через украшающий фильтр.

Влюбленность — это как машина времени. В один момент вы восхищаетесь этим человеком издалека, а в следующий момент вы не можете вспомнить, как вы существовали, не зная его; так что даже месяц кажется целой жизнью.

Влюбиться — это все равно что быть навечно навеселе. Такое ощущение, что на заднем фоне вашего мозга все время идет фильм; фильм, состоящий из отголосков их слов и снимков их лиц. Вы не можете не улыбнуться этому секретному фильму, даже если он заставит вас выглядеть безумным в автобусе. Пленку выключить нельзя, да и не хочется.

Влюбиться намного сложнее, чем постоянно чувствовать себя счастливым

Раньше я думал, что влюбленность — это чувство бабочек в животе, желание никогда не расставаться с собой и все время быть счастливым.Хотя бабочки определенно настоящие (по крайней мере, на этапе медового месяца / начала любых отношений), влюбиться намного сложнее, чем чувствовать себя счастливыми и «влюбленными» все время.

Когда я встретил своего жениха, там определенно были бабочки и это головокружительное чувство возбуждения каждый раз, когда у нас была возможность потусоваться и побыть вместе. По мере развития наших отношений бабочки исчезли, но это не означало, что мы перестали любить друг друга.

На самом деле, как раз наоборот. Небольшие размолвки, разногласия по поводу того, где мы должны есть (МНОГИЕ разногласия по поводу того, где мы должны есть), и раздражающие причуды друг в друге время от времени определенно приводили в ярость, но это заставило меня полюбить моего жениха еще больше, потому что это было видно Мне показалось, что мы оба были двумя несовершенными людьми, которые просто пытались сориентироваться в этой волнующей, разочаровывающей, безумной вещи, называемой любовью.

Влюбленность — это не идеально, и я не думаю, что так должно быть. Мой жених и я — яркий тому пример. Но глядя на него и зная, что он тот, с кем я должен быть, несмотря на все недостатки, взлеты и падения, подноготную наших отношений, возвращает то одновременное чувство обожания и раздражения, и этих чертовых бабочек, заставляющих меня падать. влюблена в него снова и снова.

Джесс Вагар

Ассистент по маркетингу

Выбор любить все и отпустить то, что не меняет жизнь

Когда я рос, я не особо заботился о любви.Я думаю, что отличный способ подытожить свои ощущения — это то, что моим любимым детским фильмом была «Золушка» Роджера и Хаммерштейна. Песня под названием « Влюбиться в любовь — значит влюбиться в притворство » была моим гимном.

Я не понимал, как люди могут так без ума от другого человека, или как мы так много думали о «, » и «, настоящая любовь, ». По сей день я думаю, что глупо предполагать, что существует идеальная пара, но это не должно останавливать вас от поиска любви или борьбы за нее.

Мой человек произошел в серии странных событий, начиная с того, что мой DM написал его в твиттере, чтобы пояснить, что я не мерзавец, но я часто видел его в городе. Мы стали друзьями около года и вроде как тусовались вместе, не совсем понимая друг друга. Мне было 22 года, и я никогда не встречался, поэтому, когда он решил, что я ему нравлюсь, и попросил о свидании, я подумала: ну ладно, думаю, мне нужно попробовать в какой-то момент.

По теме: Как сказать парню, что он вам нравится? (9 советов «не пропустить»)

Первые несколько месяцев это было так весело, мне нравилось, когда этот симпатичный парень думал, что купил мне кофе и поцеловал меня, но, как и во всех отношениях, наступает момент, когда все становится жестким.