Влияет: Недопустимое название — Викисловарь

%d0%b2%d0%bb%d0%b8%d1%8f%d0%b5%d1%82 — English translation – Linguee

Долгосрочный рейтинг в иностранной и национальной валюте подтвержден на уровне «BB».

telecom.kz

The long-term rating in foreign and national currency was confirmed at “BB” level.

telecom.kz

Используйте сигнал BB или синхронизирующий сигнал уровня HDTV 3 в качестве […]

внешнего синхронизирующего сигнала.

service.jvcpro.eu

Make use of BB signal or HDTV 3 level synchronizing signal as the external […]

synchronizing signal.

service.jvcpro.eu

bb) Место производства, свободное […]

от вредного организма – место производства, где данный вредный организм отсутствует, и

[…]

где оно официально поддерживается, cc) Участок производства, свободный от вредного организма — Определённая часть места производства, для которой отсутствие данного вредного организма научно доказано, и где в случае необходимости оно официально поддерживается в течение определённого периода времени, и которая управляется как отдельная единица, но таким же образом, как и свободное место производства.

fsvfn.ru

bb) Pest free place of production […]

denotes to a place of production where a specific type of pest is not present and the

[…]

place is officially protected, 3 cc) Pest free production site denotes to a production area where a specific type of pest is not present and this status is officially protected for a certain period of time and to a certain part of production area administered as a separate unit as in the case of place of production free from pests.

fsvfn.ru

S&P также понизило оценку риска перевода и

[…]

конвертации валюты для украинских

[…] несуверенных заемщиков с «BB» до «BB», однако подтвердило краткосрочные […]

рейтинги Украины по

[…]

обязательствам в иностранной и национальной валюте на уровне «В», рейтинг по национальной шкале «uaAA» и рейтинг покрытия внешнего долга на уровне «4».

ufc-capital.com.ua

S&P also downgraded the risk of currency transfer and

[…]

conversion for Ukrainian non-sovereign

[…] borrowers from BB to BB-, but confirmed the short-term ratings […]

of Ukraine for liabilities

[…]

denominated in foreign and domestic currencies – at B level, its national scale rating — uaAA and foreign debt coverage rating – at the level 4.

ufc-capital.com.ua

Для целей повышения безопасности и защиты корпоративной информации, СКУД bb guard является не просто профессиональным устройством контроля доступа с распознаванием лица, а предоставляет возможность интеграции как с систем
о
й bb time-management (с последующим формированием различных отчетов о посещаемости сотрудников […]

для целей финансовой мотивации),

[…]

так и c третьими устройствами, такими как: электрические замки, сигнализация, датчики и т.д.

moscow-export.com

In order to increase security of corporate information, bb guard is not only a professional device for access control with face recognition, it also presents the possibility of integration with system bb time-management (w
it
h subsequent formation of various reports of staff attendance for their motivation) […]

and with outside devices such as  electric locks, alarms, sensors, etc.

moscow-export.com

Система bb workspace относится к […]

классу ECM-систем (Enterprise Content Management) и поддерживает полный жизненный цикл

[…]

управления документами от создания и регистрации, до архивного хранения в отдельных базах данных за каждый календарный год.

moscow-export.com

Bb workspa
ce system belongs to ECM-systems […]

(Enterprise Content Management) and supports full lifecycle of document management

[…]

starting from creation and registration to archival storage in separate databases for each calendar year.

moscow-export.com

Самостоятельная

[…]

финансовая позиция Самрук-Энерго на

[…] уровне рейтинговой категории BB отражает преимущество вертикальной […]

интеграции, так как деятельность

[…]

компании включает весь процесс выработки энергии, начиная от добычи угля и заканчивая генерацией и распределением электрической и тепловой энергии.

halykfinance.kz

SE’s standalone business and financial profile

[…] is assessed at BB rating category, which benefits […]

from its vertical integration as its

[…]

activities range from coal mining to generation and distribution of power and heat.

halykfinance.kz

Насос типа MSD имеет самый широкий спектр гидравлических характеристик из всех

[…] многоступенчатых насосов класса BB3 на рынке.

sulzer.com

The MSD pump has the broadest

[…] hydraulic coverage
of any BB3 type multistage pump […]

in the market.

sulzer.com

bb) проводить регулярный […]

обзор процесса дальнейшего осуществления Пекинской платформы действий и в 2015 году в установленном

[…]

порядке собрать все заинтересованные стороны, включая гражданское общество, для оценки прогресса и проблем, уточнения задач и рассмотрения новых инициатив через 20 лет после принятия Пекинской платформы действий

daccess-ods.un.org

(bb) To review regularly […]

the further implementation of the Beijing Platform for Action and, in 2015, to bring together all

[…]

relevant stakeholders, including civil society, to assess progress and challenges, specify targets and consider new initiatives as appropriate twenty years after the adoption of the Beijing Platform for Action

daccess-ods.un.org

bb) содействовать созданию […]

у женщин и девочек положительного представления о профессиональной деятельности в области науки

[…]

и техники, в том числе в средствах массовой информации и социальных средствах информации и через информирование родителей, учащихся, преподавателей, консультантов по вопросам профориентации и разработчиков учебных программ, а также посредством разработки и расширения других стратегий, призванных стимулировать и поддерживать их участие в этих областях

daccess-ods.un.org

(bb) Promote a positive image […]

of careers in science and technology for women and girls, including in the mass media and

[…]

social media and through sensitizing parents, students, teachers, career counsellors and curriculum developers, and devising and scaling up other strategies to encourage and support their participation in these fields

daccess-ods.un.org

Также нельзя не упомянуть, что серьезным прорывом Банка стало получение самого высокого рейтинга среди всех частных банков страны со 100%-ным местным капиталом (одновременно это и второй лучший рейтинг среди всех частных банков Азербайджана) от

[…]

международного рейтингового агентства Standard &

[…] Poor’s — долгосрочный BB и краткосрочный […]

‘B’, прогноз изменения рейтинга — «стабильный».

pashabank.az

It should be also noted that receiving highest rating among all private banks of the country with 100 % local capital (simultaneously ranking second in rating among all private banks of Azerbaijan) from the

[…]

International Rating Agency Standard &

[…] Poor’s: long-term and short-term BBB with […]

«stable» outlook has become a significant breakthrough of the Bank.

pashabank.az

Политика управления денежными средствами Компании ограничивает суммы финансовых активов, которые можно содержать в каком-либо из банков, в зависимости от размера капитала уровня такого банка и его долгосрочного кредитного рейтинга, присвоенного агентством Standard & Poors (например, не более 40% для банка с рейтингом «BB» на 31 декабря 2010 года).

kmgep.kz

The Company’s treasury policy limits the amount of financial assets held at any one bank to the lower of a stipulated maximum threshold or a percentage of the bank’s Tier I capital, which is linked to the banks long term counterparty credit rating, as measured by Standard and Poor’s rating agency, (e.g. not greater than 40% for a BB rated bank at December 31, 2010).

kmgep.kz

bb) меморандум о взаимопонимании […]

между национальным управлением Румынии по противодействию отмыванию денежных средств и

[…]

секретариатом по противодействию отмыванию денег и имущества Парагвая о сотрудничестве в области обмена данными финансовой разведки об отмывании денег и финансировании терроризма, подписанный в Бухаресте, декабрь 2008 года, и Асунсьоне, декабрь 2008 года

daccess-ods.un.org

(bb) Memorandum of understanding […]

between the Romanian National Office for Preventing and Combating Money-laundering and

[…]

the Paraguayan Secretariat for Prevention of Money-laundering or Property on cooperation in financial intelligence exchange related to money-laundering and terrorist financing, signed in Bucharest, December 2008, and in Asunción, December 2008

daccess-ods.un.org

AccessBank признан самым надежным банком в

[…]

Азербайджане международным

[…] рейтинговым агентством Fitch («BB+ прогноз — стабильный»), […]

а также на ежегодных наградах компании

[…]

Global Finance (2011) и Издательской Группы Euromoney (в 2012, 2011 и 2010 году) назван «Лучшим Банком Азербайджана» и получил награду The Banker «Банк года» (2011).

anskommers.ws

AccessBank is recognized as the Most Reliable

[…]

bank in Azerbaijan by Fitch

[…] International Ratings (‘BB+ Outlook Stable‘), and as «The […]

Best Bank in Azerbaijan» by Global

[…]

Finance (2011) and Euromoney (2012, 2011 and 2010) in their annual awards as well as «The Bank of the Year» by The Banker (2011).

anskommers.ws

Еще больше положение компании в

[…] […] глазах  рынка было ухудшено решением рейтингового агентства S&P поместить кредитный рейтинг ENRC  BB+ на “credit watch negative”, что подразумевает повышенную вероятность падения рейтинга компании в ближайшие […]

три месяца.

halykfinance.kz

To make things even worse, S&P placed ENRC’s BB+ credit rating on “credit watch negative”, which implies a higher probability of a downgrade into junk territory over the next three months.

halykfinance.kz

В июне 2012 года Международным рейтинговым агентством Fitch Ratings повышены долгосрочные рейтинги Краснодарского края, а также выпуски облигаций в иностранной и национальной валюте с уровня BB до BB+.

pwc.ru

In June 2012 international ratings agency Fitch Ratings upgraded the long-term ratings for Krasnodar Territory, as well as foreign and national currency long-term issuer default ratings from ‘BB’ to ‘BB+’, and affirmed Krasnodar’s short-term rating at ‘B’.

pwc.ru

1BB 2 b iii 2 Добыча Летучие выбросы (исключая удаление газа и сжигание в факелах) из газовых скважин через входные отверстия на устройствах переработки газа или, если обработка не требуется, в точках стыковки систем транспортировки […]

газа.

ipcc-nggip.iges.or.jp

1B 2 b iii 2 Production Fugitive emissions (excluding venting and flaring) from the gas wellhead through to the inlet of gas processing plants, or, where processing is not required, to the tie-in points on gas transmission systems.

ipcc-nggip.iges.or.jp

Если ‘Быстрый ответ’ разрешен, поле для ответа появится после сообщений на странице, но Вы

[…]

должны напечатать Ваше сообщение, также

[…] можно использовать BB Код и Смайлы вручную, […]

если Вы выберете использование этого.

ipribor.com.ua

If ‘Quick Reply’ has been enabled, a simple reply field will also appear

[…]

after the post(s) on a page, but you’ll have to

[…] type your Bulletin Board Code and Smileys […]

manually if you choose to use it.

ipribor.com

Модели BJ и BB стали первыми марками холдинга […]

Mack, построенными под влиянием новых транспортных веяний — машины способные

[…]

перевозить более тяжелые и объемные грузы с большей скоростью.

trucksplanet.com

The Models BJ and BB were the first trucks of Mack […]

Company, built under the influence of new transport trends — machines

[…]

capable of carrying heavy and bulky loads with greater speed.

trucksplanet.com

В мае 2012 года рейтинговое агентство Fitch Rating повысило долгосрочные рейтинги Новосибирской

[…]

области в иностранной и национальной

[…] валюте с уровня «BB» до «BB+», а также долгосрочный […]

рейтинг по национальной шкале –

[…]

с уровня «AA-(rus)» до «AA(rus)».

pwc.ru

In May 2012, Fitch Ratings changed its long-term rating for the Novosibirsk

[…]

Region (in foreign and local currency)

[…] from BB to BB+, and its long-term national-scale […]

rating from AA-(rus) to AA(rus).

pwc.ru

Вторая категория (BBB, BB, B) — стартап имеет готовый […]

или почти готовый (тестирующийся) продукт и начал привлекать первых

[…]

клиентов, однако пока не демонстрирует высоких темпов роста клиентской базы и доходов.

digitaloctober.ru

Second category (BBB, BB, B) — the startup has […]

a finished or almost finished (at the testing stage) product and has started

[…]

attracting its first clients, but has not get demonstrated a high income or client base growth rate.

digitaloctober.com:80

16.11.2009 МРСК Центра присвоен

[…] кредитный рейтинг S&P «BB/B/ruAA-» прогноз «Стабильный», […]

свидетельствующий о способности

[…]

и готовности Компании своевременно и в полном объеме выполнять свои финансовые обязательства.

euroland.com

16.11.2009 IDGC of

[…] Centre was assigned a BB-/B/ruAA— credit rating […]

(“Stable”) by S&P, thus testifying to the Company’s capability

[…]

and readiness in the performance of its financial obligations.

euroland.com

Международное рейтинговое агентство Fitch повысило приоритетный необеспеченный рейтинг эмиссии еврооблигаций TNK-BP International Ltd /ТНК-ВР/ на сумму 700 млн долл. с уровня «BB+» до «BBB-, а также приоритетный необеспеченный рейтинг гарантированной программы по выпуску долговых обязательств объемом 5 млрд долл. и существующего выпуска облигаций в рамках программы в размере 1,5 млрд долл. с уровня «BB+» до «BBB-.

tnk-bp.com

The international rating agency Fitch raised the priority unsecured rating of the issue of eurobonds of TNK-BP International Ltd. (TNK-BP) by $700 million from the level BB+ to BBB- and the priority unsecured rating of the issue of debt securities for $5 billion and the current issue of bonds for program implementation for $1.5 billion from the level BB+ to BBB-.

tnk-bp.com

bb) должны быть упакованы […]

в закрытые контейнеры, которые были официально опечатаны и имеют регистрационный номер зарегистрированного

[…]

питомника; этот номер должен быть также указан в фитосанитарном сертификате в разделе «Дополнительная декларация.

fsvfn.ru

bb) be packed in closed containers […]

which have been officially sealed and bear the registration number of the registered

[…]

nursery; this number shall also be indicated under the rubric “Additional Declaration” on the Phytosanitary Certificate.

fsvfn.ru

После того как вы загрузите изображение, вы

[…]

сможете поместить его в своих сообщениях,

[…] используя специальный BB код, который отображается […]

под изображением при просмотре на полный экран.

forum.miramagia.ru

When you have uploaded a picture, you can place it in your

[…] posts by using the BB code text that is displayed […]

below the image when you view it at full size.

forum.miramagia.com

В нее входят 6 базовых

[…] шасси с дополнительным индексом BB и колесными формулами 4×4, 6х6 и 8×8 (модели от 16.33ОBB до 41.460BB) с полезной нагрузкой 8-27 т и […]

рядными 6-цилиндровыми

[…]

двигателями мощностью 326-460 л.с. Эту гамму замыкают седельные тягачи BBS (6×6/8×8) с допустимой нагрузкой на седло от 12 до 30 т, приспособленные для работы в составе автопоездов полной массой до 120 т и развивающие максимальную скорость 90 км/ч. Их оснащают 660-сильным дизелем V10, а наиболее тяжелые машины комплектуют автоматизированной 12-ступенчатой коробкой передач ZF.

trucksplanet.com

It has a bolster payload from 12 to 30

[…]

tons and GCVW is up

[…] to 120 tons. Maximum speed is 90 km/h. The semi-tractors are equipped with a 660 hp diesel engine V10, and the most heavy trucks are […]

used an automatic 12-speed transmission ZF.

trucksplanet.com

Оба этих варианта добавляют связь к оригинальному сообщению,

[…]

показывая имя автора, дату и время

[…] сообщения, в то время как BB Код тэг Цитировать указывает […]

нужное сообщение без этой дополнительной информации.

ipribor.com.ua

Both these options add a link to the original post showing the name of the poster and the date and

[…]

time of the post, whereas the

[…] Bulletin Board Code quote tag simply quotes the relevant post […]

without this additional information.

ipribor.com

Влияет ли освещение на самочувствие?

Наличие света в нашем представлении является чем-то обычным. Однако следует знать, что благодаря этому явлению мы не только видим, но и живём в соответствии с естественным биологическим ритмом (биологическими часами). Появление искусственного освещения влияет на наше самочувствие, эффективность работы, а также здоровье.

 

Естественный дневной свет стимулирует и регулирует активные действия и суточный ритм функционирования организма человека. Благодаря ему днем мы активны, вечерами спокойны, а после наступления темноты у нас отсутствуют проблемы со сном. Недостаток освещения может отрицательно повлиять на наше самочувствие – именно поэтому осенью и зимой много людей страдают от подавленного настроения и даже сезонной депрессии. Хмурые дни заставляют нас чувствовать себя вялыми и сонными, нам сложнее сосредоточиться на работе, поэтому соответствующе подобранное искусственное освещение начинает играть решающую роль для нашего самочувствия. Следует знать, как выбирать осветительные приборы, чтобы поддержать хорошее настроение. Широкий спектр ламп Филипс дает возможность каждому найти для себя что-то подходящее.

 

Цвет освещения.

 

Цветовая температура выражается в Кельвинах – чем их больше, тем более холодный оттенок белого света, испускаемый лампой или светильником. В зависимости от величины помещения, следует подобрать продукты таким образом, чтобы они оптимально подходили для различных видов деятельности и декора. Теплый оттенок лучше всего подходит для классической обстановки. Поскольку он способствует расслаблению и спокойствию, рекомендуется его использование в спальне, гостиной и других помещениях для отдыха. Свет с нейтральным цветом слегка прохладный и действует возбуждающе, его следует использовать в офисах и других местах, требующих активных действий. Он идеально сочетается с современным дизайном интерьера. Холодная цветовая температура дает холодный белый свет, который используется для освещения торговых и промышленных помещений.

 

Интенсивность света информирует о том, какое его количество доходит до определенной поверхности. Свет с большей интенсивностью должен использоваться для освещения рабочих поверхностей, то есть поверхности рабочего стола либо кухонного блока. В свою очередь в зонах отдыха должны устанавливаться источники света, обеспечивающие более мягкий свет. Стоит упомянуть, что лица пожилого возраста видят немного хуже, потому им требуется более сильное освещение, а вместе с тем их глаза более чувствительны к яркому свету. Потому пожилые люди должны использовать здоровый и безопасный свет от светильников надежного производителя, не  излучающих вредное ультрафиолетовое либо инфракрасное (ИК) излучение. В этом случае неправильно подобранные осветительные приборы могут вызвать депрессию, нарушения сна, а также трудности с ориентацией в пространстве. 

Влияет ли сигнализация или противоугонная система на стоимость КАСКО

Наличие противоугонной системы в машине делает её менее подверженной угону. Поэтому каско при риске угон на автомобиль, оборудованный сигнализацией, оформляется со скидкой. Её размер зависит от вида сигнализации. Как рассчитать размер скидки самостоятельно?

Содержание:

1.        Какую скидку получит владелец авто с противоугонной системой?

1.1.        Механические устройства.

1.2.        Охранно-звуковая система.

1.3.        Спутниковая сигнализация.

2.        Требования к противоугонной системе.

3.       Каско и автозапуск.

Какую скидку получит владелец авто с противоугонной системой?

В среднем каско без сигнализации обходится дороже за счет увеличенной стоимости риска «угон». Размер скидки на каско при установке сигнализации определяется видом противоугонной системы. Различают следующие её типы:

Механические устройства

Это замок рулевого вала, коробки передач и замка капота. Такое препятствие заставит злоумышленника потратить больше времени на угон. Благодаря этому повысится шанс на то, что ему помешают. Некоторые механические блокираторы относятся к группе наименее эффективных средств защиты от угона. Скидка за их использование по риску «хищение/угон» может варьироваться от 5 до 15%.

Охранно-звуковая система

Она предполагает установку датчиков на двери, багажник, капот и срабатывает при их открывании. Звук должен спугнуть злоумышленника, а также привлечь внимание владельца транспортного средства и окружающих. Некоторые сигнализации могут отправлять хозяину машины сообщение о несанкционированном открытии авто. Звуковое противоугонное устройство может быть надёжнее, чем механическое, и поэтому страховые компании могут предложить скидку на полис по риску «хищение/угон» может варьироваться до 30%.

Спутниковая сигнализация

Современные системы слежения точно и оперативно определяют местонахождение машины. Обслуживают такое оборудование специальные организации, с которыми автовладелец должен заключить договор. Многие автолюбители считают спутниковую сигнализацию наиболее эффективным средством защиты от угона, которое в некоторых случаях позволяет получить скидку на каско до 50%.

Скидка за наличие противоугонной системы применяется только к сумме по риску «хищение/угон», а не вычитается из итоговой стоимости полиса.

Одним из эффективных способов защиты является установка на автомобиль дополнительного иммобилайзера.

Это электронное противоугонное устройство устанавливается на ТС дополнительно   на специализированном сервисе. Обеспечивает защиту от несанкционированного запуска двигателя.
Для того, чтобы запустить двигатель на автомобиле с установленным дополнительным иммобилайзером, владелец должен себя идентифицировать каким либо способом. В качестве электронного ключа используется дополнительная метка (чип). Скидка при страховании по риску «хищение/угон» может достигать 50%

Совместное использование механических и электронных противоугонных устройств является наиболее эффективным средством защиты.

Требования к противоугонной системе

При заключении договора каско страховые компании предъявляют к противоугонным системам несколько требований:

  • марка и модель должны быть указаны в полисе или договоре;
  • владелец машины должен предоставить страховщику сопроводительную документацию на противоугонную систему;
  • при установке спутниковой сигнализации собственнику автомобиля необходимо заключить договор на её обслуживание и ежегодно его продлевать.

 Чёткое соблюдение этих требований позволит заключить договор страхования, получить скидку при оформлении каско и компенсацию при наступлении страхового случая.

Каско и автозапуск

Некоторые виды сигнализаций имеют функцию автозапуска двигателя для прогрева мотора и салона автомобиля. Это очень удобная опция в холодное время года. Однако автозапуск может сделать машину более уязвимой для угона. Дело в том, что иногда второй ключ от автомобиля размещается внутри салона, чтобы можно было дистанционно активировать автозапуск. По этой причине страховые компании могут отказать в страховании. Однако это не влияет на каско для машин, оборудованных в заводских условиях системой дистанционного запуска двигателя. Для них каско оформляется по общему правилу, и при расчёте стоимости полиса применяется скидка.

Закон не определяет, нужна ли для оформления каско сигнализация. Но противоугонная система делает автомобиль более защищённым. Поэтому страховые компании предлагают скидки при оформлении полисов для таких машин.

Читайте также:

Как сэкономить при покупке каско

Мини КАСКО от угона и полной гибели

Виды КАСКО — описание всех вариантов страхования автомобиля по КАСКО

Страхование дополнительного оборудования по КАСКО — что можно включить в полис?

 

 

Врач-невролог рассказала, как коронавирус влияет на нервную систему

У 36,4 процента людей, перенесших коронавирусную инфекцию, отмечаются неврологические последствия заболевания.

«В большинстве случаев — у 33,7 процента пациентов — это нарушение функции мышц, их слабостью, снижением двигательного контроля», — рассказала главврач тюменского областного лечебно-реабилитационного центра Джинна Лебедева.

Также медики в более чем 27 процентах случаев диагностируют цереброваскулярные болезни (нарушение кровообращения сосудов мозга), и в 19,4 — энцефалопатию (диффузное нарушение функции головного мозга).

Почему это происходит? Дело в том, говорят специалисты, что COVID-19 нейротропен: он может поражать нервные клетки, попадая в нервную систему через обонятельные рецепторы, напрямую «ломает» структуры головного мозга. Например, лимбическую систему, которая отвечает в частности за эмоции и способность к усвоению новых знаний, а ее важнейшая часть — гипоталамус — за долгосрочную память, обработку и хранение пространственной информации.

«Повреждение вагуса (блуждающего нерва) вызывает вегетативную дисфункцию с тахикардией, аритмией, артериальной гипотензией, — перечисляет кандидат медицинских наук. — Начинаются проблемы со сном, подобие панических атак, тревожные расстройства».

Вирус остается в организме надолго, и успевает «натворить дел». Так, у пациента могут начаться мигрени, депрессия.

«Может развиться состояние, при котором тучные клетки (вид клеток иммунной системы) выделяют чрезмерное количество медиаторов, что приводит к хроническому воспалению», — уточнила доктор Лебедева.

Постоянно или периодически у человека может возникать слабость, одышка, апноэ (остановка дыхательных движений, чаще всего во время сна), обонятельные галлюцинации, искажение вкуса, потеря памяти и «туман в голове»… И множество других неприятных, и отчасти опасных, симптомов, которые могут длиться от нескольких недель до месяцев.

Поэтому медики отмечают важность реабилитации пациентов, переболевших коронавирусом. В зависимости от показаний это может быть дыхательная гимнастика, аэробика и прочие физические нагрузки, иногда — занятия с психологом.

Что такое ключевая ставка ЦБ и как она влияет на вклады и ипотеку

Иногда процентные ставки в коммерческих банках могут быть ниже ключевой — это субсидированные государством программы кредитования, такие как военная ипотека.

На что влияет ключевая ставка

Казалось бы, кредиты под низкий процент выгодны, зачем его повышать? Но не все так просто: когда денег в обороте слишком много, спрос на товары и услуги возрастает, а производители не успевают наращивать мощности. Например, чтобы собрать автомобиль, нужно время и детали. Чтобы произвести больше молока — вырастить телят и расширить завод.

Ключевая ставка помогает осуществлять денежно-кредитную политику государства и стабилизировать уровень цен.

Центральный банк стремится поддерживать инфляцию на уровне 4% в год. Такой показатель обеспечивает предсказуемое развитие экономики. Компании смогут строить планы на годы вперед, а жители страны — откладывать деньги и не переживать, что их накопления обесценятся.

Как использовать ключевую ставку себе во благо

Начиная с 2013 года совет директоров Банка России восемь раз в год принимает решение: снизить или повысить ключевую ставку. Обычно шаг не превышает 0,5%. Самый высокий показатель был в 2014 году — 17%, а самый низкий в 2020 году — 4,5%.

Вслед за повышением ключевой ставки банки обычно повышают проценты по вкладам. Это отличное время, чтобы открыть долгосрочный вклад и закрепить выгодную ставку.

В обратной ситуации можно взять ипотеку, чтобы «заморозить» низкую процентную ставку. А если снижение продолжится, всегда есть возможность рефинансирования — перерасчета кредита.

Как сахар влияет на зубы? Стоматология Dental Way в Москве и Московской области

Каждый знает с детства: от сладкого болят зубы. На самом деле, возбудителями кариеса далеко не всегда являются сладости. Однако, несомненно, большое количество сахара не принесет пользы.

Как именно действует сахар, и какие сладости наиболее опасны? Ответы на эти и другие вопросы — в нашей статье.

 

Как действует сахар?

Поступая в организм, сахар, как и любой другой продукт, должен перевариться. Для этого ему требуются кальций и витамины группы B.

Наибольшая концентрация этих элементов сосредоточена в эмали зубов. Именно оттуда организм получает необходимые ресурсы.

Кроме того, сахар создает питательную среду для бактерий в полости рта. При употреблении сладостей создаются благоприятные условия для размножения микроорганизмов.

Хорошая новость: при умеренном употреблении сладостей баланс элементов успевает восстановиться. Однако, если конфеты — часть ежедневного рациона питания, зубы постепенно разрушаются.

 

Интересные факты

Проблему чрезмерного потребления сахара признали даже производители безалкогольных напитков. В декабре 2019 года Coca Cola, PepsiCo, IDS Borjomi Russia, УК «Черноголовка» и другие производители подписали Кодекс добровольных обязательств.

Согласно этому документу, к 2024 году содержание сахара в напитках будет снижено на 10%. Каждый член Союза производителей безалкогольных напитков и минеральных вод поддержал эту добровольную инициативу.

Примером для подражания можно назвать португальского футболиста Криштиану Роналду. Он не только полностью отказался от сахара в рационе, но и несет свою позицию в массы. Роналду отказывается от участия в рекламных кампаниях сахаросодержащих продуктов. А когда компания PepsiCo непреднамерено использовала его образ в рекламном ролике, футболист отреагировал весьма негативно. Компания принесла извинения.

 

Опасные и полезные сладости

Прилипая к зубам и застревая между ними, ириски затормаживают растворение сахара.

Употребление карамели равноценно поеданию сахара ложками.

  • Молочный шоколад

Доля сахара в этом продукте составляет более 50%.

 

Безопасная альтернатива — мед, орехи, фрукты. Эти продукты не только не нанесут вреда зубам, но и снабдят их полезными микроэлементами.

 

 

Берегите свои зубы! Все хорошо в меру.

Как солнце влияет на кожу?

  1. Главная
  2. О центре
  3. Новости

становлено, что чем солнечнее место проживания человека, тем светлее он смотрит на жизнь. Известно также, что воздействие солнечных лучей запускает в организме человека синтез важнейшего вещества — витамина D3, без которого невозможна нормальная работа костной ткани.

Однако в избытке солнца тоже есть свои минусы. Причём существенные! Именно с воздействием солнечных лучей часто бывают связаны хронические болезни кожи, преждевременное старение.

МОРЩИНЫ
Загар далеко не всегда означает задорный молодой внешний вид. Солнечные лучи могут запросто вас состарить: происходить это за счёт того, что ультрафиолетовое излучение повреждает содержащийся в коже эластин, отвечающий за упругость. Как следствие, кожа начинает покрываться морщинами и делается дряблой.

НЕРОВНЫЙ ТОН КОЖИ
Избыток солнечного облучения может сделать отдельные участки вашей кожи темнее, в то время как другие останутся светлыми. Нередкий случай также — покраснение отдельных фрагментов кожи из-за изменений, происходящих в мелких кровеносных сосудах у тех, кто перебарщивает с солнечными ваннами.

ВЕСНУШКИ
Как правило, веснушки обсыпают именно те участки кожи, которые открыты солнцу. Они становятся заметнее летом, особенно часто веснушки встречаются у людей светлокожих и рыжих. Сами по себе веснушки — это симпатично и неопасно. Однако некоторые случаи рака начинаются с пигментации, напоминающей веснушки, поэтому с любыми пятнышками на коже нужно быть очень внимательным. Если цвет, форма или размер пятнышек меняются, или если места дислокации веснушек чешутся и кровоточат — немедленно обращайтесь к врачу!

МЕЛАНОЗ
Меланоз проявляется в виде коричневых пятен на щеках, лбу и подбородке. Такой вид пигментации чаще встречается у беременных женщин, однако иногда может присутствовать и у представителей сильной половины. Случается, что меланоз проходит сам собой, но далеко не всегда. Обязательно пользуйтесь средствами с уф-фильтрами при пребывании на солнце: воздействие его лучей может серьезно усугубить ситуацию.

ВОЗРАСТНАЯ ПИГМЕНТАЦИЯ
Так называемая «гречка» — пятна, которые обнаруживаются на разных участках кожи, вопреки распространенному мнению, с возрастом не связаны напрямую (хотя с годами они и становятся заметнее). Пигментация на руках, лице, груди связана с воздействием на кожу всё тех же солнечных лучей.

КЕРАТОЗ
Проявляется в виде красных или коричневатых пятен или просто шелушащихся участков кожи. Чаще всего встречается на голове, шее и руках, но может выбрать и другое место. В некоторых случаях эти патологические участки могут со временем превращаться в карциному, поэтому обязательно обратитесь к врачу, если вы заметили на своей коже нечто подобное.

ХЕЙЛИТ
Хейлит — воспаление губы, чаще всего встречается на нижней губе. Обычно выглядит как чешуйчатый участок кожи, сухой или опухший. Могут также образовываться трещины и раны. Обязательно проконсультируйтесь с врачом: хейлит в запущенных случаях может перерождаться в карциному.

КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВУЮ КОЖУ?

Самый лучший способ профилактики ожогов, морщин и хронических заболеваний кожи — это внимательное отношение к защите её от вредного излучения. Старайтесь не находиться в зоне досягаемости прямых солнечных лучей в моменты их наивысшей активности — примерно с 10 утра и до 2 часов дня. Если необходимость быть на улице всё-таки есть, пользуйтесь защитными кремами и лосьонами, носите шляпу и солнцезащитные очки, старайтесь чрезмерно не обнажаться.

Если вы заметили любые изменения на коже (появление пигментных пятен, их рост, болезненные участки кожи и т.д.) — немедленно идите к врачу. Обнаруженные на ранней стадии хронические заболевания кожи можно вылечить, поэтому отнеситесь к вопросу максимально серьезно.


Дальше и дальше: в чем разница?

В некоторых руководствах по эксплуатации говорится, что дальше играть относится к физическому расстоянию, а дальше играть к фигуральному расстоянию, но, возможно, лучше, чтобы ваше ухо направляло вас. Исторически эти слова были взаимозаменяемы в зависимости от расстояния, но , далее является предпочтительным выбором для наречия, означающего «более того», смысл прилагательного означает «дополнительный», и в качестве глагола («для продвижения по карьерной лестнице»).

Для большинства наборов слов, которые часто путают, можно составить красивое и простое предложение «это слово означает X, а то другое слово означает Y». Но здесь есть определенные исключения; некоторые пары слов, кажется, имеют простое различие, но при ближайшем рассмотрении вскоре вы зададитесь вопросом, можем ли мы когда-либо действительно сказать, что слово что-то означает. Вы знаете, как дальше и дальше .

Их перепутали, кажется, навсегда.

Случаи дальше и дальше были достаточно распространены за последние сто с лишним лет, что десятки руководств по использованию нашли простое объяснение. Самый распространенный быстрый ответ обычно звучит примерно так: « дальше для физического расстояния и дальше для условного расстояния». Однако, как это часто бывает, простые правила наталкиваются на фактическое использование.

Он состоял из дощатого настила, на котором он стоял, деревянного дома, наполовину покрашенного, с грязной площадью (без крыши) впереди и вывеской, висевшей на косом столбе с надписью: «Отель.P. Dusenheimer», лесопилка ниже по течению, кузница и магазин, а также три или четыре некрашеных жилища из плит.

В результате своей охоты он купил сто акров земли ниже по реке, ближе к более заселенным местам.
— Герман Мелвилл, Израиль Поттер , 1855

Происхождение «далее» против «дальше»

Проблема различения , далее и , дальше усугубляется тем фактом, что каждое из этих слов может быть наречием, прилагательным или глаголом и иметь несколько значений в некоторых из этих частей речи.В некоторых случаях было бы лучше использовать одно вместо другого, в других случаях есть определенная свобода действий, а в третьих не имеет большого значения, какой из них вы используете. Добро пожаловать на английский язык.

Далее является старшим из двух, а дальше происходит от него как вариант среднеанглийского языка. На протяжении большей части своей истории эти слова использовались взаимозаменяемо. Как наречия, они по-прежнему взаимозаменяемы применительно к расстоянию (будь то пространственное, временное или метафорическое).Многие руководства по использованию по-прежнему рекомендуют сохранять дальше зарезервированными для буквального расстояния и дальше для фигуративного, но недавно опубликованных свидетельств образного использования дальше достаточно, чтобы трудно было сказать, что это ошибка.

Если углубиться в историю, то вы обнаружите, что композиторы столь же провокационны, но хитро и закодировано.
— Ричард Моррисон, The Times (Лондон, Англия), 22 сентября 2017 г.

Как наречия

Как наречия далее и дальше не ограничиваются расстоянием, и это приводит к одному более ясному различию между словами. Далее имеет значение «кроме того» или «дополнительно», которое не разделяется дальше . Farther не очень хорошо работает в качестве наречия в предложении, поэтому было бы довольно неловко начинать предложение со слов «Father, я хотел бы рассмотреть вопрос о том, почему эти слова так сбивают с толку».

Как прилагательные

При использовании этих слов в качестве прилагательных существуют аналогичные степени совпадения и различия. Хотя оба слова имеют значение «дополнительный», эта роль теперь почти полностью перешла к , далее .

Он понял, что мистер Джексон откашлялся, готовясь к дальнейшим разоблачениям.
— Эдит Уортон, Эпоха невинности , 1920

– Ну, – начал он без дальнейшего приветствия…
— Кэтрин Энн Портер, Ladies’ Home Journal , август 1971

Достаточно легко найти писателей, таких как Эдит Уортон, которые в прошлом веке использовали дальше для обозначения «дополнительного», но это использование настолько уменьшилось в последние десятилетия, что вам рекомендуется выбирать дальше .Однако при использовании прилагательного для обозначения расстояния, как в прямом, так и в переносном смысле, слова снова взаимозаменяемы (хотя частота и далее увеличивается).

…шоу художников просто за работой, будь то экспрессионистские картины, идиосинкразические функциональные конструкции, отбрасывающие дальние берега социально активистского концептуализма….
— Джерри Зальц, Нью-Йорк , 20 марта 2017 г.

Его бизнес специализируется на моллюсках, выловленных у побережья Средиземного моря, включая устриц из Камарга и мидий из Бузига на юге Франции, хотя можно найти и морские фрукты с дальних берегов, такие как омары в Бретани.
— Рате Теп, The New York Times , 22 июля 2018 г.

Как глаголы

Наконец, и далее , обеспечивающие использование с определенной степенью ясности, являются бесспорным победителем в глаголе bloodfest (например, вы пытаетесь продолжить свою карьеру, притворяясь, что работаете усерднее, чем на самом деле). Это не означает, что дальше также не использовалось в качестве глагола, но сейчас это настолько редко, что вы можете насмехаться над любым, кто использует его таким образом (шутка; пожалуйста, не насмехайтесь над людьми за их языковые особенности). несоответствие).

Мы понимаем, что люди, которые ищут руководство по использованию, явно предпочитают ответы, состоящие из одного предложения. В некоторых случаях невозможно уместить сотни лет использования в нескольких десятках слов. Если вы столкнулись с ситуацией, которая не рассматривается в приведенных выше абзацах, всегда есть стандартная уловка, которую дают руководства по использованию, когда невозможен четкий ответ: пусть ваше ухо ведет вас.

Хотите больше часто путаемых слов?

«Тогда» против «Чем»

«Они» vs.«Там» против «Их»

«Кто» против «кого»

«Эффект» против «Эффект»

Тогда и Чем — в чем разница?

Than используется в сравнениях как союз (например, «она моложе меня») и как предлог («он выше меня»). Затем указывает время. Оно используется как наречие («тогда я жил в Айдахо»), существительное («нам придется подождать до тех пор») и прилагательное («тогдашний губернатор»).

Нет ничего более постыдного, чем исправлять чей-то язык только для того, чтобы понять, что ваше исправление содержит собственную ошибку. Как, может быть, тот, что в нашем первом предложении. Ты это видел? Это безобидное слово из четырех букв , затем . Должно было быть , а не .

Люди все время спотыкаются на , потом на и на , а потом на — а почему бы и нет? Они выглядят и звучат так похоже, и оба слова функционируют как лингвистические рабочие лошадки — , затем чаще всего является наречием, а , чем , обычно союзом, а это означает, что мы в основном используем их, чтобы соединить более явно значащие существительные, глаголы и слова. прилагательные.

Разделение «тогда» и «чем»

Способ сохранить правильность пары состоит в том, чтобы сосредоточиться на этом основном различии: чем используется, когда вы говорите о сравнениях; , затем используется, когда вы говорите о чем-то, относящемся ко времени.

Чем — это слово, которое следует выбирать в таких фразах, как меньше чем, плавнее чем, и дальше чем. И это слово, которое следует за другим, скорее меньше, и больше.

Затем — вариант выбора, когда задействовано время — подходит для фраз сразу после и тогда, и после таких слов, как с и до. Он также присутствует во фразах и еще несколько раз, время от времени и еще тогда.

Однако в некоторых случаях , чем , используется, чтобы сказать, что что-то происходит сразу после чего-то другого, то есть когда вы говорите о чем-то, относящемся ко времени. Итак, в «Не успел я объяснить правило, как на ум пришло исключение», требуется , чем , а не , затем . А также в едва ли я объяснил, чем и едва ли объяснил, чем. (Извините…)

Так когда эта пара успела так запутаться? Оказывается, они всегда были такими.С точки зрения языка они идентичные близнецы. В среднеанглийском это было одно и то же слово; оба написания использовались для всех различных значений. Однако прошло уже несколько сотен лет с тех пор, как английский язык считал их отдельными, а значит, и нам приходится. Мы могли бы вернуться к среднему английскому языку, но мы думаем, что тогда было бы сложнее — гм, то есть сложнее , чем — освоить их.

Хотите больше часто путаемых слов?

«Они» vs. «Там» vs. «Их»

«Кто» против«Кто»

«Эффект» против «Эффект»

«Далее» против «Далее»

Как Закон об Американском плане спасения влияет на субсидии для покупателей на торговых площадках и незастрахованных лиц

Закон о доступном медицинском обслуживании (ACA) предусматривает субсидируемое медицинское страхование в HealthCare.gov и государственных торговых площадок с 2014 года, при этом около 9 миллионов человек приобрели страховое покрытие с помощью федеральной страховой премии. Тем не менее, миллионы людей остаются незастрахованными, несмотря на то, что имеют право совершать покупки на торговой площадке. Некоторые незастрахованные люди были вытеснены с рынка, потому что их доходы не позволяли им получать субсидию; другие незастрахованные люди имели право на субсидируемое или даже бесплатное страховое покрытие Marketplace, но либо не знали о доступной им финансовой помощи, либо по-прежнему считали страховое покрытие недоступным или непривлекательным из-за высоких франшиз.Кроме того, люди, уже приобретающие покрытие Marketplace или внебиржевое покрытие, могут по-прежнему сталкиваться с проблемами доступности.

Закон об оказании помощи в связи с COVID-19 от марта 2021 г., Закон об Американском плане спасения (ARPA), расширяет право на получение субсидий медицинского страхования ACA на людей, покупающих собственное медицинское страхование на Marketplace, с доходом более 400% бедности. Закон также увеличивает размер финансовой помощи для людей с более низкими доходами, которые уже имели право на получение помощи в соответствии с ACA. Оба положения являются временными, действуют в течение двух лет и имеют обратную силу до 1 января 2021 года.Более подробное объяснение этих расширенных и расширенных субсидий и других положений о покрытии ARPA можно найти здесь, а более ранний анализ и интерактивное сравнение субсидий ARPA и ACA можно найти здесь.

В этом кратком обзоре мы используем данные опроса американского сообщества (ACS), чтобы оценить право на получение и размер финансовой помощи для приобретения страхового покрытия Marketplace в соответствии с ARPA среди как текущих индивидуальных покупателей на рынке, так и незастрахованных людей, имеющих право на Marketplace. .

Мы обнаружили, что количество людей, имеющих право на получение субсидии на покупку покрытия Marketplace, увеличилось на 20% с 18,1 млн до 21,8 млн с принятием ARPA. По нашим оценкам, средняя экономия в рамках субсидий ARPA составит 70 долларов США в месяц для текущих индивидуальных рыночных покупателей, начиная со средней экономии в размере 213 долларов США (39% текущих премий после вычета субсидий) в месяц для людей с доходами от 400% до 600% от бедности до средних сбережений в размере 33 долларов в месяц (100% текущих страховых взносов после субсидирования) для людей с доходом ниже 150% бедности (у которых теперь будут нулевые страховые взносы для серебряных планов со значительно сниженными наличными расходами) .

Мы также обнаружили, что большинство незастрахованных людей (63%) теперь имеют право на получение финансовой помощи через Marketplaces, Medicaid или Basic Health Plans. Фактически, более 4 из 10 незастрахованных людей имеют право на бесплатный или почти бесплатный план медицинского обслуживания в рамках одной из этих программ.

Изменения права на получение финансовой помощи среди незастрахованных

До принятия ARPA уже было так, что большинство (57%) незастрахованных людей в США имели право на финансовую помощь для покрытия в соответствии с ACA.С учетом того, что 1,4 миллиона незастрахованных людей недавно получили право на субсидируемое покрытие Marketplace в рамках ARPA, 63% незастрахованных людей в США теперь имеют право на получение финансовой помощи для получения покрытия через Marketplaces, Basic Health Plan или Medicaid. Самая большая группа незастрахованных людей, не имеющих права на получение финансовой помощи для получения медицинской страховки в рамках ARPA, — это иммигранты без документов (3,9 миллиона человек). Вторая по величине группа незастрахованных людей, не имеющих права на получение помощи, — это те, у кого есть предложения страхового покрытия от работодателя, которые считаются доступными в соответствии с ACA (3.5 миллионов человек). Третья по величине группа незастрахованных людей, не имеющих права на получение помощи, — это люди, не имеющие покрытия Medicaid (2,2 миллиона человек). Еще 1,1 миллиона незастрахованных людей имеют доступный им план Marketplace, который считается доступным без субсидии (с контрольной надбавкой менее 8,5% от дохода их семьи, что является предельным значением в соответствии с ARPA), подробнее обсуждается ниже.

ARPA включает финансовые стимулы для штатов, чтобы побудить их расширить Medicaid, чтобы охватить всех людей с доходами до 138% от бедности (чего не сделали 12 штатов), но неизвестно, сколько, если какие-либо новые штаты воспользуются преимуществами. что дополнительное финансирование.

Все оценки в этом анализе зависят от статуса страхового покрытия и доходов, которые, вероятно, в некоторой степени изменились в ходе пандемии. Наш анализ основан на данных опроса американского сообщества 2019 года, и временной лаг является ограничением анализа. Тем не менее, другие исследования показывают, что ставка незастрахованных лиц, возможно, не сильно изменилась во время пандемии, поэтому эти оценки, вероятно, близки к отражению текущего права на получение помощи.

Изменения в праве на получение субсидии Marketplace

В соответствии с ACA до принятия ARPA их было примерно 18.1 миллион человек, имеющих право на получение премиальной субсидии Marketplace (включая людей, которые были застрахованы, и тех, кто не был застрахован). Поскольку до принятия ARPA федеральные субсидии ACA превышали 400% бедности, почти все из этих 18,1 миллиона человек, имеющих право на субсидии Marketplace, имели доход ниже 400% уровня бедности, что составляет 51 040 долларов США на одного человека или 104 800 долларов США на семью. четырех. Только очень небольшая группа (менее 1%) людей, имеющих право на субсидии ACA до принятия ARPA, имела доход выше 400% бедности, и только штат Калифорния предлагал финансовую помощь, финансируемую государством, некоторым людям из этой группы.

По нашим оценкам, число людей, имеющих право на субсидируемое покрытие Marketplace, увеличилось на 20 % с принятием ARPA с 18,1 миллиона до 21,8 миллиона человек, включая как застрахованных, так и незастрахованных людей. Среди людей, имеющих право на субсидии Marketplace в течение следующих двух лет в рамках ARPA, по-прежнему имеет место то, что большинство (84%) имеют доход ниже 400% бедности, но теперь 11% людей, имеющих право на субсидии Marketplace, имеют доход от 400 до 600% бедности (до 76 560 долларов на одного человека или 157 200 долларов на семью из четырех человек).Рыночные субсидии работают, ограничивая обязательный страховой взнос физического лица в отношении эталонного плана (второй самый дешевый серебряный план) на уровне определенного процента их дохода. Рыночные взносы различаются в зависимости от возраста и местоположения и, как правило, выше для пожилых людей и жителей сельской местности, при этом несубсидируемые взносы для некоторых людей в этих группах превышают 20% их дохода. Из-за этого некоторые люди с доходом выше 600% бедности будут иметь право на получение субсидий, хотя это очень редко: только около 5% людей, имеющих право на получение субсидий Marketplace в соответствии с ARPA, имеют доход выше 600% бедности.Большинство (61%) людей, получивших право на получение субсидии в рамках ARPA, уже были застрахованы на индивидуальном рынке, хотя некоторые, возможно, приобретали несоответствующее страховое покрытие или планы с очень высокой долей участия в расходах. С новыми субсидиями они, вероятно, смогут позволить себе более полное покрытие.

С принятием ARPA мы обнаруживаем, что подавляющее большинство (92%) текущих индивидуальных рыночных покупателей (на бирже и вне биржи) теперь имеют право на получение субсидий Marketplace, если внебиржевые покупатели готовы перейти на биржевое покрытие. .Планы на бирже и вне ее аналогичны, но субсидии доступны только для людей, покупающих через биржу. По нашим оценкам, только 8% нынешних индивидуальных покупателей на рынке не получат субсидию Marketplace в рамках ARPA, потому что их доходы слишком высоки по сравнению со стоимостью несубсидируемого эталонного плана в их регионе. Индивидуальные рыночные потребители, которые все равно не получат финансовую помощь в рамках ARPA, как правило, имеют относительно высокие доходы, в среднем более чем в десять раз превышающие уровень бедности (132 600 долларов на одного человека).Таким образом, их эталонная надбавка к серебру составляет менее 8,5% от дохода их домохозяйства, и поэтому они не получают субсидии. Если их премия вырастет в будущем и превысит 8,5% их дохода, они получат право на получение субсидии в соответствии с ARPA.

Изменения в премиальных выплатах после субсидий

Как показано в нашем предыдущем анализе, ARPA снижает взносы не только для людей, которые недавно получили право на получение финансовой помощи (лица с доходом выше 400% бедности), но также и для людей, которые уже имели право на субсидии в рамках ACA и теперь имеют право на более значительную финансовую помощь.

По нашим оценкам, средняя экономия для нынешних покупателей на индивидуальном рынке составит 70 долларов в месяц (25% текущих премий после субсидий), начиная со средней экономии в 213 долларов в месяц (39% текущих премий после субсидий) для людей с доходом от 400% и 600% бедности до средней экономии в 33 доллара в месяц для людей с доходом ниже 150% бедности (которые теперь будут платить 0 долларов за серебряные планы с уменьшенным разделением затрат). Домохозяйства с несколькими членами семьи, покупающими покрытие Marketplace, могут получить еще большую экономию.Эти оценки и приведенная ниже диаграмма включают всех текущих индивидуальных участников рынка, в том числе тех немногих, кто по-прежнему не имеет права на получение субсидии (и поэтому считается, что у них есть субсидия в размере 0 долларов США).

В соответствии с ARPA покупатели Marketplace с более высокими доходами по-прежнему будут нести большую долю своей премии, чем люди с более низкими доходами. В среднем текущие отдельные участники рынка, которые либо остаются, либо переходят на Marketplace, должны будут платить 205 долларов США в месяц за эталонный серебряный план, в диапазоне от 0 долларов США в месяц для людей с доходом ниже 150% бедности до в среднем 513 долларов США в месяц. для людей с доходами выше 600% бедности.

Незастрахованные люди, которые могли бы покупать на торговой площадке, также получат более низкие страховые взносы, чем если бы они совершали покупки до вступления в силу APRA. По сравнению с прежними обязательствами по страховым взносам для незастрахованных людей, имеющих право делать покупки на Marketplace, ARPA снижает их ежемесячные расходы в среднем на 61 доллар США (26% текущих страховых взносов после субсидий), начиная со 174 долларов США (33% текущих страховых взносов после субсидий) в месяц. для незастрахованных людей с доходом от 400 до 600% от бедности до сбережений в размере 23 долларов в месяц для незастрахованных людей с доходом ниже 150% от бедности (которые теперь имеют право на страховое покрытие премиум-класса, аналогичное платине за 0 долларов, подробнее обсуждается ниже).

Право на получение нулевого страхового покрытия

Миллионы потенциальных покупателей Marketplace получат право на бесплатное покрытие на два года в соответствии с ARPA. По меньшей мере 5,2 миллиона человек теперь имеют право на получение серебряных планов с нулевой премией и снижением доли участия в расходах (CSR), что снижает их франшизы в среднем до 177 долларов. На этом уровне дохода серебряные планы изменены, чтобы напоминать платиновое покрытие. (CSR снижает долю участия в расходах, применимую в других случаях в серебряных планах; три уровня CSR применяются к участникам с доходом до 150 % FPL, от 150 до 200 % FPL и от 200 до 250 % FPL.) Кроме того, любой участник, получающий страховку по безработице в любой части 2021 года, также имеет право на покрытие с нулевой премией, аналогичное платиновому. Некоторые люди с доходом чуть выше 150% бедности также могут претендовать на серебряные планы с нулевой премией с немного меньшей долей участия в расходах (так, чтобы их серебряный план напоминал золотой план), и многие люди также имеют право на бронзовые планы с нулевой премией. хотя и с гораздо более высокими франшизами.

По нашим оценкам, как минимум около половины (46%) оставшегося незастрахованного населения в настоящее время имеет право на бесплатное или почти бесплатное страхование через Medicaid или план Marketplace с нулевой премией, если не считать людей, получающих страхование по безработице (таким образом, фактические число, вероятно, даже больше).

.


Стоимость для федерального правительства

Бюджетное управление Конгресса (CBO) и Объединенный комитет по налогообложению (JCT) прогнозируют, что расширенные налоговые льготы на премии, включенные в ARPA, увеличат федеральный дефицит на 34,2 миллиарда долларов в течение десяти лет (включая увеличение прямых федеральных расходов на 22,0 миллиарда долларов и сокращение доходов на $12,2 млрд). Кроме того, CBO и JCT ожидают, что расширенные субсидии для людей, получающих страхование по безработице, добавят еще 4 доллара.5 миллиардов в течение следующих десяти лет (включая увеличение расходов на 2,4 миллиарда долларов и снижение доходов на 2,1 миллиарда долларов).

Прогнозы CBO

обычно рассчитаны на 10-летний период. Однако, поскольку расширенные субсидии действуют только два года, большая часть затрат будет сосредоточена в 2021 и 2022 годах. Однако CBO и JCT ожидают, что некоторые новые участники будут продолжать приобретать субсидируемое покрытие Marketplace в течение нескольких лет, даже если эти участники больше не будут получение повышенных субсидий.

По оценкам CBO и JCT, в 2022 году 1.7 миллионов человек получат страховку через Marketplace, 1,3 миллиона из которых ранее не были застрахованы. По их оценкам, на новых участников будет приходиться 13,0 млрд долларов федеральных расходов, а остальные пойдут на расширенные налоговые льготы для существующих участников.

Еще неизвестно, привлекут ли эти дополнительные субсидии значительное количество незастрахованных людей или внебиржевых покупателей на торговые площадки. Даже при наличии дополнительных субсидий некоторые нынешние и новые участники по-прежнему будут сталкиваться с проблемами доступности, особенно те, кто не имеет права на сокращение доли участия в расходах для снижения своих франшиз.

Методы

Данные о населении, доходах и праве на получение субсидий взяты из анализа KFF в рамках исследования американского сообщества (ACS) 2019 года, проведенного Бюро переписи населения. ACS включает 1% выборки населения США и позволяет проводить точные оценки на уровне штатов. ACS спрашивает респондентов об их медицинском страховании на момент опроса. Респонденты могут сообщить о наличии более одного типа покрытия; однако физические лица относятся только к одной категории страхового покрытия.

В этот анализ не включены лица старше 65 лет, имеющие право на участие в программе Medicaid в 2021 году, находящиеся в пробеле в покрытии Medicaid или являющиеся иммигрантами без документов. В соответствии с существующей структурой ACA работники и члены их семей не имеют права на налоговые льготы, если любому работнику в домашнем хозяйстве предлагается «доступное» медицинское страхование через их работодателя. Страхование работодателем считается доступным, если страховой взнос работника только на себя составляет менее 9.78% дохода семьи. Для целей этого анализа люди, которые не застрахованы, но отказались от страхового покрытия работодателем, относятся к категории «незастрахованных лиц, не имеющих права на получение финансовой помощи», хотя некоторые из них, вероятно, имеют предложения страхового покрытия, превышающие 9,78% их дохода. и, следовательно, будет иметь право на субсидии для покупки планов Marketplace.

2021 Страховые взносы основаны на анализе KFF данных о страховых взносах с сайта Healthcare.gov и в рейтинговых заявках штатов. Несубсидированные страховые взносы, используемые в этом анализе, представляют собой полную стоимость планов, а не конкретную часть, покрывающую основные медицинские льготы (EHB).Поскольку налоговые льготы на страховые взносы могут использоваться только для покрытия части страховых взносов EHB, некоторым лицам, имеющим доступ к «бесплатному» бронзовому плану, на самом деле, возможно, придется платить очень небольшую сумму за несущественные медицинские льготы, если они зарегистрируются в плане. бронзовый план с дополнительными преимуществами. ACA не разрешает федеральным субсидиям оплачивать покрытие абортов и требует, чтобы планы собирали не менее 1 доллара США в месяц для этого покрытия. В Калифорнии, Иллинойсе, Нью-Йорке, Мэн, Орегон и Вашингтон закон штата требует, чтобы все регулируемые штатом планы включали покрытие абортов.Страхователи, проживающие в этих штатах, должны платить надбавку за аборт, даже если они могут претендовать на субсидии, покрывающие полную стоимость страховых взносов, если они выбирают бронзовый план. Планы Providence Health Plans в штатах Орегон и Вашингтон имеют религиозное исключение, позволяющее им исключать покрытие абортов.

Duke University Press – Ordinary Affects

Ordinary Affects – это вклад в изучение культурной жизни чувств и теоретизирование повседневности. . . . Ordinary Affects предлагает сборник историй и медитаций, которые говорят о таком опыте и внимании, данных из повседневного существования, как оно проживается, что ускользнуло бы от более системного анализа.— Тобиас Менели, American Book Review

Обычные Аффекты преображает самые банальные практики и объекты, сопоставляя их, чтобы создать новые созвездия. Способность Стюарт создавать моменты, освещающие напряжение, благодаря тщательному расположению ее полевых заметок, возможно, не выражает ни одного аргумента и не предлагает окончательного суждения об американской жизни в новом тысячелетии, но она вызывает у читателя как шок, так и размышления. И где-то между густым описанием полевой заметки и плавностью поэтической строки она будит нас — снова и снова — к осознанию того, что для того, чтобы хотя бы начать понимать, что происходит, мы должны сначала просто заметить.— Кейт Эйхорн, Poetic Front

«Кэтлин Стюарт наблюдает и излагает сценарии откровенно, хотя и фрагментарно, и в результате получается исследование, которое является автобиографичным и обычным, но в то же время убедительно острым — как лирическая проза и неустрашимая критика в эпоху новых медиа». — Кристофер Шаберг, Western American Literature

«Педагогика Стюарт глубока и перформативна. Читая книгу, вы становитесь все более и более внимательным к тому, что вас окружает.Кожу начинает покалывать от опасений чужой жизни, резонансов заботы и равнодушия, беспокойства и легкости». — Бен Хаймор, Reviews in Cultural Theory

Ordinary Affects великолепно работает как вызов господствующим нормам социальных и культурных исследований и как действенный призыв к поверхности, мирскому и обыденному. . . . В своих лучших проявлениях [эти виньетки] столь же увлекательны, как рассказ Рэймонда Карвера, хотя они показывают интеллектуальную родословную с такими фигурами, как Уолтер Бенджамин, Мишель Лейрис и Майкл Тауссиг.— Крейг Кэмпбелл, Космос и культура

«В этой короткой, проницательной книге Кэтлин Стюарт исследует головокружительное разнообразие сцен и структур обычной жизни в Америке. С пристальным этнографическим вниманием к деталям американской культуры Стюарт выявляет многослойные силы, всплески, блокировки и интенсивности, которые формируют и изобретают аффективную текстуру и сложные общественные чувства, пронизывающие несопоставимые, но знакомые места и транспортные средства американской мечты: супермаркеты, автомобили. , торговые центры, автомагистрали, микрорайоны, маленькие города, мотели, железные дороги и так далее.. . . Стюарт вносит большой вклад в пересмотр теоретических и методологических подходов к повседневной жизни и культуре и, таким образом, дает запоздалую и важную информацию о значении и использовании аффекта для антропологии. Появление Ordinary Affects служит хорошим предзнаменованием для новых и продуктивных форм этнографического исследования и изучения культуры». — Дэвид Стейплс, , американский этнолог

.

«Вместо того, чтобы просто теоретизировать о культурной поэзии, Стюарт исполняет ее.. . . Стюарт — талантливый рассказчик. Ее рассказы написаны от третьего лица, что отчуждает автора от самой себя, создавая необходимую критическую дистанцию, требуемую строгой академической наукой. Не менее важно, однако, и то, что этот формат повествования отводит читателям роль аффективного этнографа к необычайно обычным рассказам Стюарта, пробуждая нас от ступора, вызванного слишком большим количеством вялой академической прозы, и порождая новую форму критической близости». — Сара Л. Уорнер, Феминистская теория

«Этнографический взгляд Стюарта и внимание к конкретному жизненному опыту дают нам необычайно яркое изображение Америки конца двадцатого века/на заре двадцать первого.. . . Сила Ordinary Affects заключается просто в следующем: он просит нас обратить внимание на наши собственные сети, задержаться на этих моментах напряжения и общения, а не быстро ассимилировать их в наши личные, частные повествования». — Меган Сэвидж, Indiana Review

«Вряд ли это традиционная этнография. Он толкает этнографию на грань и дальше, высоко оценивая поэтику и звучный голос. Ordinary Affects для этнографии — это то же самое, что медленная еда для американской кухни.Наслаждайтесь этим». — Элизабет Л. Краузе, Антропология и гуманизм

Ordinary Affects — это необыкновенная работа, в которой подробно рассматриваются аспекты повседневной жизни современной Америки. Это прекрасная книга о пробуждающейся жизни, пробуждении к жизни, а также о страхе и желании, отражающихся на поверхности обычных движений людей в пространстве. Радикальная, но знакомая, это глубоко педагогическая книга». — Лорен Берлант, автор книги « Королева Америки едет в Вашингтон: очерки о сексе и гражданстве» и условный характер нашего языка и понятий.То, как автор смог выйти за пределы пузыря, который мы называем реальностью, чтобы передать реальность, — это чудо, но мы все можем стремиться к нему, читая это». — Майкл Тауссиг, Колумбийский университет

«Полная резонирующих историй, встреч с причудливыми в своей непримиримой обыденности и бормочущих предметов, эта книга переносит меня в густой мир повседневности в США. Намерение на критику или объяснение, слишком многие ученые едва ли знают как испытать, не говоря уже о том, чтобы подумать, такие миры, и поэтому регулярно давать им Громкие Имена, такие как Капитализм, Современность и Неолиберализм. Ordinary Affects озвучивает глубины и отмели интимных, особенных миров, имеющих решающее значение для поиска нашего пути в приливном бассейне современной культуры. Вот рассказы о жизни у всех на виду, но только если мы будем культивировать обманчиво трудные практики медленного взгляда и слуха за кулисами. Кэтлин Стюарт касается сути вещей, взращивая косвенное и неторопливое внимание, одно внимание к биолюминесценции, порождаемой серьезно воспринимаемой обычной жизнью, без которой мы находимся в темноте в политике, философии и культурной теории.” — Донна Харауэй, Калифорнийский университет, Санта-Крус

Что такое диабет? | CDC

При диабете ваш организм либо не вырабатывает достаточного количества инсулина, либо не может использовать его должным образом.

Диабет — это хроническое (длительное) заболевание , которое влияет на то, как ваше тело превращает пищу в энергию.

Большая часть пищи, которую вы едите, расщепляется на сахар (также называемый глюкозой) и попадает в кровь. Когда уровень сахара в крови повышается, это сигнализирует поджелудочной железе о необходимости высвобождения инсулина.Инсулин действует как ключ, позволяющий сахару крови проникать в клетки вашего тела для использования в качестве энергии.

Если у вас диабет, ваш организм либо не вырабатывает достаточного количества инсулина, либо не может использовать его должным образом. Когда инсулина недостаточно или клетки перестают реагировать на инсулин, в крови остается слишком много сахара. Со временем это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, такие как болезни сердца, потеря зрения и заболевания почек.

Пока нет лекарства от диабета, но похудение, здоровое питание и активный образ жизни могут действительно помочь.Прием лекарств по мере необходимости, обучение и поддержка по самоконтролю диабета, а также посещение врача могут также уменьшить влияние диабета на вашу жизнь.

  • 37,3 миллиона взрослых американцев страдают диабетом, и каждый пятый из них не знает, что он у него есть.
  • Диабет является седьмой по значимости причиной смертей в Соединенных Штатах.
  • Диабет является № 1 причиной почечной недостаточности, ампутации нижних конечностей и слепоты у взрослых.
  • За последние 20 лет число взрослых с диагнозом диабет более удвоилось .

Типы диабета

Существует три основных типа диабета: тип 1, тип 2 и гестационный диабет (диабет во время беременности).

Диабет 1 типа

Считается, что диабет 1 типа вызывается аутоиммунной реакцией (организм атакует сам себя по ошибке), которая препятствует выработке инсулина в организме. Приблизительно 5-10% людей, страдающих сахарным диабетом, имеют диабет 1 типа.Симптомы диабета 1 типа часто развиваются быстро. Обычно его диагностируют у детей, подростков и молодых людей. Если у вас диабет 1 типа, вам нужно будет принимать инсулин каждый день, чтобы выжить. В настоящее время никто не знает, как предотвратить диабет 1 типа.

Диабет 2 типа

При диабете 2 типа ваш организм плохо использует инсулин и не может поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Около 90-95% людей с диабетом имеют диабет 2 типа. Он развивается в течение многих лет и обычно диагностируется у взрослых (но все чаще у детей, подростков и молодых людей).Вы можете не заметить никаких симптомов, поэтому важно проверить уровень сахара в крови, если вы находитесь в группе риска. Диабет 2 типа можно предотвратить или отсрочить, изменив здоровый образ жизни, например, похудев, питаясь здоровой пищей и ведя активный образ жизни.

Гестационный диабет

Гестационный диабет развивается у беременных женщин, у которых никогда не было диабета. Если у вас гестационный диабет, ваш ребенок может подвергаться более высокому риску проблем со здоровьем. Гестационный диабет обычно проходит после рождения ребенка, но увеличивает риск развития диабета 2 типа в более позднем возрасте.Ваш ребенок с большей вероятностью будет страдать ожирением в детстве или подростковом возрасте, а также с большей вероятностью заболеет диабетом 2 типа в более позднем возрасте.

Предиабет

В Соединенных Штатах 96 миллионов взрослых — более 1 из 3 — страдают предиабетом. Более того, более 8 из 10 из них не знают, что он у них есть. При предиабете уровень сахара в крови выше нормы, но еще не настолько высок, чтобы диагностировать диабет 2 типа. Преддиабет повышает риск развития диабета 2 типа, сердечных заболеваний и инсульта.Хорошей новостью является то, что если у вас есть преддиабет, программа изменения образа жизни, признанная CDC, может помочь вам предпринять здоровые шаги, чтобы обратить его вспять.

4.4. Девять эффектов | Определение восстановительного

Рисунок 4. Девять аффектов (адаптировано из Tomkins, 1962, 1963, 1991) Наиболее важной функцией восстановительных практик является восстановление и построение отношений. Поскольку неформальные и формальные восстановительные процессы способствуют выражению аффекта или эмоций, они также укрепляют эмоциональные связи. Покойный Сильван С.В работах Томкинса о психологии аффекта (Tomkins, 1962, 1963, 1991) утверждается, что человеческие отношения являются лучшими и наиболее здоровыми, когда есть свободное выражение аффекта или эмоции — сведение к минимуму отрицательного, максимальное увеличение положительного, но допускающее свободное выражение. Дональд Натансон, бывший директор Института Сильвана С. Томкинса, добавил, что именно благодаря взаимному обмену выраженными эмоциями мы строим сообщество, создавая эмоциональные связи, которые связывают всех нас вместе (Nathanson, 1998). Восстановительные практики, такие как конференции и кружки, обеспечивают людям безопасную среду для выражения эмоций и обмена ими (Nathanson, 1998).

Томкинс определил девять различных аффектов (рис. 4), чтобы объяснить выражение эмоций у всех людей. Большинство аффектов определяется парами слов, которые представляют наименьшее и наиболее интенсивное выражение определенного аффекта. Шесть негативных аффектов включают гнев-ярость, страх-ужас, страдание-страдание, отвращение, отсутствие обоняния (слово, которое Томкинс придумал для описания «отвержения носа») и стыд-унижение. Удивление-вздрагивание — это нейтральный аффект, который действует как кнопка сброса.Два положительных аффекта — это интерес-возбуждение и наслаждение-радость (Tomkins, 1962, 1963, 1991).

Сильван С. Томкинс (1962) писал, что, поскольку мы эволюционировали, чтобы испытывать девять аффектов — два положительных аффекта, которые кажутся приятными, один (удивление-испуг) настолько краток, что не имеет собственных ощущений, и шесть аффектов, которые кажутся ужасными, — мы жестко запрограммированы, чтобы соответствовать внутреннему плану. Человеческий эмоциональный план гарантирует, что мы чувствуем себя лучше, когда мы 1) максимизируем положительный эффект и 2) минимизируем отрицательный эффект; мы функционируем лучше всего, когда 3) мы выражаем весь аффект (сводим к минимуму торможение аффекта), чтобы достичь этих двух целей; и, наконец, 4) все, что способствует достижению этих трех целей, заставляет нас чувствовать себя лучше, в то время как любая сила, которая мешает достижению любой из этих целей, заставляет нас чувствовать себя хуже (Nathanson, 1997).

Поощряя людей выражать свои чувства, восстановительные практики укрепляют отношения. Восстановительные практики демонстрируют фундаментальную гипотезу психологии аффекта Томкинса — самая здоровая среда для человека — это та, в которой существует свободное выражение аффекта, минимизирующее негативное и максимизирующее позитивное (Nathanson, 1992). От простого аффективного заявления до формальной конференции — вот для чего предназначены восстановительные практики (Wachtel, 1999).


Ссылка на раздел: Wachtel, T. (2016). Девять влияет. Определяющий восстановительный. Международный институт восстановительной практики. https://www.iirp.edu/defining-restorative/nine-affects

Наблюдение за развертыванием войны в социальных сетях влияет на психическое здоровье

Кристина Шалашенко, терапевт, живущая в Одессе, Украина, каждый день переживает кошмар, задаваясь вопросом, заставит ли ее вторжение России бежать из дома и если да, то когда. «Это очень страшно.Все в ужасе и шоке», — говорит она через переводчика. «Мир, к которому [мы] привыкли, его больше нет».

За тысячи миль Керо Лубкова, которая родилась в Одессе, а сейчас живет в Колорадо, целыми днями проверяет новостные сайты и социальные сети на наличие обновлений. Лубкова делает это не потому, что обновления могут повлиять на их следующий ход, а потому, что они «не могут сосредоточиться ни на чем другом».

Тревожные фото и видео заполонили экраны людей, ищущих новости по всему миру: повреждения зданий и тел после обстрелов в таких городах, как Киев и Харьков, люди и домашние животные, ютящиеся в убежищах, и граждане Украины, слезно зовущие своих близких на прощание, на всякий случай.

Многое нужно обработать. «Я определенно не думаю, что кто-то когда-либо должен привыкнуть к таким вещам», — говорит Лубкова. «Но как-то так получилось. Если я хочу знать, что происходит в моей стране, я, к сожалению, должен увидеть это своими глазами».

Люди в Украине и во всем мире наблюдают за развитием кризиса не только из традиционных источников новостей, но и в социальных сетях через личные видео TikTok, истории в Instagram и твиты.Это не совсем «первая война в социальных сетях», как ее называют некоторые; социальные сети использовались для документирования других вооруженных конфликтов, таких как война в Сирии, начавшаяся в 2011 году. Но способ освещения войн в социальных сетях со временем резко изменился. В 2011 году TikTok не существовало, а Instagram исполнился год. По состоянию на 7 марта видео TikTok с тегом #ukrainewar было просмотрено более 600 миллионов раз, и почти 180 000 постов в Instagram использовали этот хэштег.

Этот поток информации является мощным: он заставляет людей обращать внимание и дает им представление об опыте людей в Украине.Но отслеживание последних событий может дорого обойтись. Исследования показывают, что освещение в новостях травмирующих событий может повлиять на психическое здоровье зрителей, а кадры и фотографии из Украины наводняют социальные сети и безудержно распространяется дезинформация, что имеет последствия для общественного здравоохранения.

«Люди хотят просвещать, люди хотят информировать, люди хотят свидетельствовать», — говорит Джейсон Штайнхауэр, автор книги «История , разрушенная: как социальные сети и всемирная паутина изменили прошлое ».«Проблема в том, что он встроен в эту экосистему [социальных сетей] и архитектуру, которая по своей сути проблематична».

Роксана Коэн Сильвер, профессор психологии Калифорнийского университета в Ирвине, которая занимается исследованием освещения в СМИ и психологических травм, говорит, что объем медиа, который человек потребляет, и то, насколько наглядным является этот контент, влияет на его влияние на психическое здоровье. По сравнению с людьми, которые смотрели меньше, те, кто смотрел по телевизору не менее четырех часов в день в течение недели после терактов 11 сентября, сообщали о повышенном стрессе и симптомах посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и подвергались большему риску развития заболеваний. Проблемы годы спустя команда Коэна Сильвера обнаружила в исследовании, опубликованном в 2013 году.

Читать дальше : Борьба за спасение жизней в крупнейшей детской больнице Украины

Невозможно приравнять опыт жизни во время войны к наблюдению за тем, как она разворачивается на экране. Но исследование Коэна Сильвера действительно предполагает, что освещение в новостях может оказать сильное влияние на людей, которые не затронуты кризисом напрямую. После теракта на Бостонском марафоне в 2013 году ежедневный просмотр не менее шести часов соответствующих новостей был связан с более сильным острым стрессом, чем нахождение на финишной прямой, когда взорвались бомбы.

Трудно понять, как социальные сети по сравнению с традиционными новостями влияют на психическое здоровье, поскольку лишь немногие люди просматривают только одно или другое, говорит Коэн Сильвер. Но есть несколько принципиальных отличий. В традиционных средствах массовой информации редакторы решают, какой контент является слишком графическим для показа, и часто помечают тревожные изображения предупреждениями. Но люди «могут делать фотографии и видео и сразу же распространять их [в социальных сетях] без предупреждения, потенциально даже не задумываясь об этом», — говорит Коэн Сильвер.

Социальные сети также являются полем битвы для распространения дезинформации. «Последние 10–12 лет Россия ведет войну в социальных сетях и дезинформации, — говорит Штайнхауэр, и эта война только обострилась во время ее вторжения в Украину. Например, украинские официальные лица предупредили, что Россия, скорее всего, распространит ложную информацию о капитуляции Украины, сообщает Reuters.

Веб-сайт о технологиях и культуре Input также недавно исследовал страницы Instagram, которые, как представляется, содержат посты украинских журналистов «с мест», но на самом деле ими управляют люди за тысячи километров, в том числе 21-летний мужчина. в У.S.

Социальные сети можно продуктивно использовать во время кризисов. Президент Украины Владимир Зеленский использовал его, чтобы напрямую обращаться к гражданам и укреплять их силу и солидарность. Социальные платформы также помогли украинцам поделиться с миром своими реалиями (включая людей в России, которые из-за дезинформации не верят, что идет война), связаться с членами семьи и найти ресурсы и поддержку по мере развития кризиса.

Но распространение фейковых новостей и постоянная вероятность того, что онлайн-материалы будут изменены или лишены важного контекста, могут повлиять на психическое здоровье, лишая нас чувства реальности, говорит Маша Михайлова, лицензированный клинический социальный работник, проживающий в г. Сан-Франциско и родился в Украине.«Учитывая, что вероятность того, что вы столкнетесь с чем-то эмоционально манипулятивным и ложным, может иметь психологические последствия», — говорит она. Одним из своевременных примеров является связь дезинформации с ухудшением психического здоровья во время продолжающейся пандемии COVID-19. Исследование, опубликованное недавно в JAMA Network Open , в котором изучалось психическое здоровье во время пандемии, обнаружило связь между сообщениями о симптомах депрессии и верой в дезинформацию о вакцинах (хотя исследователи не смогли определить, вызывает ли одно другое).

Украинский кризис следует за двумя годами почти непрекращающихся плохих новостей и фейковых новостей о пандемии, а также бесчисленных историй об изменении климата, расизме, неравенстве и других эмоциональных проблемах. Исследования показывают, что освещение пандемии в новостях способствовало психическим расстройствам, а добавление еще одной сложной темы может усугубить эти чувства, говорит Коэн Сильвер.Ее исследование также показало, что люди, склонные к тревоге, с большей вероятностью будут искать помощь в кризисных ситуациях, потенциально «подпитывая цикл стресса… из которого очень трудно выбраться».

Тревожным людям — да и вообще всем — может быть полезно выключить экран и уйти. Основываясь на своем исследовании, Коэн Сильвер говорит, что предпочитала читать о конфликте в Украине, а не просматривать изображения или видео, которые могут нанести психологический ущерб.

Но для таких людей, как Михайлова, имеющих личные связи с Украиной, «воздержание от новостей и социальных сетей не кажется вариантом», несмотря на недостатки, говорит она. «Я чувствую себя более спокойной и менее дезориентированной, когда занимаюсь тем, что происходит, особенно если это контент, созданный украинцами. Это определенно может беспокоить и злить… но моя реакция кажется праведной».

Лубкова соглашается, отмечая, что хотя смотреть фото и видео с войны сложно, иногда труднее смириться с мыслью, что другим, похоже, все равно.

Тем не менее, Михайлова говорит, что важно установить ограничения на количество времени, затрачиваемого на просмотр новостей и просмотр социальных сетей. Этот предел будет варьироваться от человека к человеку и, возможно, даже изо дня в день, но оставаться в курсе не следует за счет сна, еды или времени на улице, говорит она. Обращение к психотерапевту тоже может помочь.

Штайнхауэр, автор социальных сетей, говорит, что нужно помнить, что принуждение к постоянному обновлению социальных сетей отчасти является «побочным продуктом платформ и устройств, которые были специально созданы, чтобы вызывать привыкание.По его словам, более важным, чем получение ежеминутных обновлений, является участие в реагировании на кризис, будь то пожертвование денег организациям, которые поддерживают украинцев, письмо представителям или поддержка людей в вашем сообществе, у которых есть связи. в Украину. Эти позитивные действия «могли бы заменить роковую прокрутку, в которую нас вовлекают устройства и платформы, особенно когда случаются такие пагубные моменты, которые требуют от всех нас встать и обратить внимание.

Шалашенко, терапевт из Одессы, вторит этому сообщению. «Я хочу, чтобы весь мир помог нам пережить это, — говорит она через переводчика, — и остановить этот кошмар».

Больше обязательных к прочтению историй от TIME


Пишите Джейми Дюшарму по адресу [email protected]

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.