В трансе это как: Как войти в транс самому

Как войти в транс самому

Состояние транса — это естественное для человека состояние. И вы можете научиться входить в него без помощи других людей — гипнотизера или психолога. Каждый из вас может входить в транс по своему желанию. Для этого есть много различных практик, начиная от записанных медитаций, заканчивая техниками самогипноза.

Давайте узнаем, какие для этого есть простые и доступные каждому способы самогипноза и входа в транс.

Вы уже умеете быть в трансе!

Иногда люди думают, что чтобы войти в транс, нужна помощь другого человека, гипноз, какие-то внешние атрибуты или средства. Но абсолютно каждый из нас самостоятельно входит в транс множество раз в день. Спонтанно входить в состояние транса и быть в нем — это естественный навык человека. Остается только научиться делать это сознательно.

Вспомните моменты, когда в разговоре с человеком вы о чем-то задумались, и не слышали, что говорит вам собеседник. Или занимались любимым делом, не обращая внимания ни на что вокруг и не замечая течения времени. Или погружались в какое-то приятное воспоминание прошлого, или представляли, что будете делать в какой-то ситуации в будущем. Все это — состояния транса.

Транс нужен мозгу, чтобы отдохнуть, упорядочить свой опыт и впечатления, переобучить наши нейронные сети, интегрировать новые знания и навыки. Транс полезен, потому что это состояние быстрого обучения и глубокого отдыха.

Поэтому когда вы научитесь входить в транс по собственному желанию, вы сможете быстро отдыхать, расслабляться, и со временем сможете получить доступ к бескрайним ресурсам бессознательного.

Хочется напомнить, что на самом деле транс - это не что иное, как фокусировка и управление вниманием. И 
сознательно
, по своей воле фокусируя свое внимание на каких-то ощущениях внутри или объектах внешнего пространства, вы позволяете проявляться бессознательным процессам, то есть, входите в состояние транса.

Способы входить в транс самостоятельно

Трансовые наведения и медитации

Если вы пока еще не умеет входить в транс сами, воспользуйтесь аудиозаписями трансовых наведений и медитаций, которые помогут войти в состояние транса.

Консультанты и тренеры Trancemasters делают такие записи для тех, кто учится на наших курсах гипноза и генеративного транса. А также для своих клиентов, чтобы им было проще обучаться и решать внутренние задачи в трансе.

Чтобы войти в транс с помощью трансовых наведений, выделите необходимое время, найдите тихое, спокойное место, где вас никто не потревожит. Практики можно делать сидя или лежа, но обычно считается, что вертикальное положение тела более эффективно для продуктивной работы в трансе.

Наденьте наушники, включите запись и просто следуйте за ходом практики, открывая и используя свои способности общения с бессознательным.

Трансовая медитация Константина Пухова «Сфера дыхания»
Медитация Константина Пухова «Сфера дыхания»
Трансовая практика «Дизайн интерьера»
Практика Константина Пухова — Пятиточечное внимание. Работа с намерением
Короткая медитация на одну минуту от Ивана Гошева

Трансовая практика-медитация Алисы Шахуновой «Разморозь свою жизнь»
Трансовая практика-медитация Алисы Шахуновой «Разморозь свою жизнь»

Простая практика через дыхание

Дыхание и дыхательные практики издревле используются людьми, чтобы входить в состояние транса. Дыхание — это бессознательный процесс, которым мы в определенной степени можем управлять сознательно. Поэтому использование дыхания способно открывать доступ в транс. А главное — наше дыхание всегда с нами.

Вот простое упражнение:

  1. Сядьте удобно, если захотите, можно прикрыть глаза. Позвольте спине выпрямиться, а плечам расслабиться и опуститься. Нет нужды делать это специально, полюбопытствуйте, насколько легко это может произойти само по себе, прямо сейчас
  2. Начните наблюдать за своим дыханием. Просто замечайте, как вы делаете вдох, как за ним через какое-то время следует выдох. Прислушайтесь, какие между ними паузы, что вы ощущаете в моменты пауз
  3. Почувствуйте, что длиннее, вдох, или выдох. А может быть, они примерно одинаковые. И сейчас это неважно, просто наблюдайте. Не нужно ничего менять в том способе, как вы дышите сейчас, просто позвольте себе заметить, какое ваше дыхание прямо в этот момент
  4. Какое-то время наблюдайте за своим дыханием, погружаясь в ощущения, отпуская привычные заботы и хлопоты, концентрируя свое внимание на телесных ощущениях и дыхании
  5. Через какое-то время вы можете начать замечать, что ваше дыхание само по себе меняется — может быть, углубляется и успокаивается, а может быть как-то еще трансформируется
  6. Продолжайте дышать и мягко наблюдать за дыханием хотя бы в течение минуты
  7. Мягко откройте глаза и начните замечать, что произошло с вашим состоянием, пока вы были в этом маленьком дыхательном трансе

Поздравляю, вы воспользовались одним из классических способов входить в состояние транса.

Обратите внимание, что в мыслях и ощущениях изменилось после практики? Часто люди замечают, что успокаиваются, расслабляются, хотя специально этого не делали - это происходит просто за счет концентрации на дыхании. Вы можете пользоваться этим способом в любой ситуации, где вам требуется успокоиться и расслабиться. 

Ваше дыхание всегда с вами! Просто начинайте наблюдать за своим дыханием и ощущениями!

Квадратное дыхание

Эта практика позволит вам получить состояние транса с очень широким фокусом внимания и мягким восприятием всего, что происходит. Овладеть квадратным дыханием очень просто, и в то же время полезно. Вот шаги этой практики:

  1. Сделайте глубокий вдох, и на выдохе расслабьтесь, отпуская тело и дыхание. Некоторым проще делать это с закрытыми глазами
  2. Начните с наблюдения за дыханием, как в первой дыхательной практике. Помните, что вам не нужно ничего менять в том, как вы дышите, не требуется менять паттерн дыхания специально.
  3. Наблюдайте за различиями в длине вдоха и выдоха, и просто дышите несколько циклов дыхания
  4. Начните обращать чуть больше внимания на моменты паузы. Всегда есть пауза, когда вдох уже закончился, а выдох еще не начался. И наоборот, когда вы уже выдохнули, но еще не начали вдыхать
  5. Теперь вы просто уделяете чуть больше внимания именно этим моментам пауз, просто позволяя вдоху и выдоху происходить своим чередом. А в это время своим вниманием как бы подсвечивайте, исследуйте, раскрывайте паузы между циклами дыхания
  6. Через какое-то время вы заметите, что паузы начинают удлиняться. Если хотите, вы можете их увеличивать сознательно, но по чуть-чуть. Главное, чтобы дышать было комфортно
  7. Продолжая так дышать, вы можете заметить, что вдохи, выдохи и паузы между ними становятся примерно одинаковыми
  8. Это и есть квадратное дыхание:
    вдох-пауза-выдох-пауза
  9. Если хотите, можно дышать под счет, считая про себя секунды, просто отсчеты или удары сердца: вдыхаем в течение 1-2-3… пауза (1-2-3)… выдох (1-2-3)… пауза (1-2-3). Постепенно можно начать самостоятельно экспериментировать с длиной вдоха, выдоха и пауз между ними
  10. Если возникает напряжение или дискомфорт, или вы берете слишком длинные интервалы — просто расслабьтесь, и выберите такой темп и длину вдоха и выдоха, которая будет комфортна. Нет задачи сделать интервалы дыхания длинными. Постепенно дыхание углубится и удлинится само. Просто поддерживайте вдох, выдох и паузы примерно одинаковыми по длине
  11. В итоге ваше дыхание становится похоже на квадрат с равными сторонами. Поэтому эта практика и называется «квадратное дыхание». Проведите в нем какое-то время, сколько будет комфортно
  12. Когда будет достаточно, постепенно переориентируйтесь в окружающий мир. Полезно заметить, каково было в этой практике, что изменилось в вашем состоянии и восприятии окружающего мира, как себя чувствует ваше тело.

Вижу, слышу, ощущаю, осознаю. Используем все, что уже есть. Петля утилизации

Сядьте, расслабьтесь, возьмите время понаблюдать за своим дыханием. Можно закрыть глаза, а можно оставить их открытыми, если только они не захотят закрыться сами.

Мы будем исследовать три сферы чувств — вижу, слышу, ощущаю, позволяя наблюдению за ними вести нас глубже в транс.

Сейчас я вижу… — заметить три-пять вещей, привлекающих внимание вокруг + их качества (белый стакан, большой офис, твердый пол). Если ваши глаза закрыты — замечайте темноту перед глазами, игру света и тени, узоры, что-то еще


И сейчас я слышу… — три-пять звуков вокруг + их качества (тихий разговор, необычный телефонный звонок, ритмичную музыку)

И сейчас я ощущаю… — три-пять ощущений в теле — (как ноги стоят на земле, как пальцы нажимают на кнопки, как я дышу)

И когда я вижу то что вижу, слышу то что слышу, ощущаю то что ощущаю, я осознаю, что… — что само приходит как мысль, образ, воспоминание или просто картинка. (например, я осознаю, что я в офисе, я осознаю, что я погружаюсь в транс).

И вы позволяете этому вести вас в транс глубже, легче…

И с тем осознанием, которое пришло, вы повторяете ту же самую цепочку — вижу, слышу, ощущаю, осознаю….
И когда я осознаю, что погружаюсь глубже в транс, то вижу (детали образа, который приходит сам по себе), слышу (связанные с ним звуки), ощущаю (что я чувствую), и когда все это есть, я осознаю, что…

И так далее четыре-пять раз, каждый раз вы повторяете вижу-слышу-ощущаю-осознаю с тем, что приходит. Иногда эту практику называют петля утилизации. В процессе этой практики вы заметите, как меняется внутреннее состояние, что происходит с телом и с сознанием.

Смысл здесь в том, что мы не меняем ничего специально, а просто даем себе время заметить, что уже происходит. И когда наше внимание расслаблено и открыто, многое меняется к лучшему само по себе 😉

Возможно, вам будет проще первые разы сделать эту практику под аудиозапись Стивена Гиллигена с тренинга «Генеративный транс».

Стивен Гиллиген — Петля утилизации. Запись с тренинга «Генеративный транс»

Сны и сновидения

Каждый из вас видит сны. И именно во сне, когда сознательные процессы затихают, бессознательное активизируется. А это характерно для состояния транса.

Поэтому, можно сказать, что каждый из нас большой специалист по трансу — ведь мы все видим сны. Но можно не просто смотреть сны, а использовать их для собственного развития и творчества. Например, многие великие научные открытия были сделаны во сне.

Еще Зигмунд Фрейд считал, что сны — это царская дорога к бессознательному. Существуют практики осознанных сновидений, которые, по сути, служат для того, чтобы трансовое состояние, которое мы испытываем во сне, стало более осознанным. Таким образом, мы можем использовать потенциал ночного транса, чтобы получить доступ к безграничному источнику творческих ресурсов.

Можно исследовать не только сами сны, но и сновидения. Для этого существуют специальные техники и практики, которые можно делать днем.

Вхождение в транс: методы работы с подсознанием

Транс или трансовое состояние-это состояние измененного сознания, при нахождении в котором у человека временно снижается способность к восприятию окружающей информации. Люди тысячелетиями использовали данный способ для общения со своим внутренним подсознательным.

Само по себе, трансовое состояние может носить как позитивный, так и негативный характер. Это напрямую зависит от эмоций, которые испытывал человек прежде, чем войти в состояние транса. Состояние транса на физическом уровне характеризуется как полное расслабление тела человека. На психо-эмоциональном – человек постепенно перестает фокусироваться на внешних явлениях и переходит к концентрации исключительно на своих внутренних переживаниях. Человек может попадать в транс непроизвольно, например, при глубоких переживаниях или при высоком уровне психофизического расслабления.

Для чего это нужно?

Трансовое состояние – это очень широко применяемая психологическая и психотерапевтическая практика, в ходе которой все внутренние переживания человека открываются на новом, более высоком уровне, что в следствие ведет к более полному пониманию той или иной проблематики и ее более качественной проработки.

Состояние транса человек может испытывать и в повседневной жизни, сам того не замечая. Он позволяет многим людям раскрывать внутренние источники вдохновения, а так же прорабатывать множество психологических проблем (фобии, комплексы).

Рекомендуем посмотреть вебинар психотерапевта Дениса Бурхаева, который обучает, как правильно входить в трансовое состояние.

Транс может быть разным, легким и глубоким, самопроизвольным или нет. Наиболее распространенные формы транса и его физиологические особенности:

  • Гипноз или самогипноз;
  • Гипносон;
  • Непроизвольное движение конечностей;
  • Снижение болевого порога;
  • Глубокие психологические переживания на уровне подсознания;
  • Временная потеря памяти.

Такое состояние открывает новые возможности для человека: будучи в трансе, многие приемы и техники приобретают новые качественные характеристики, то есть, находясь в состоянии транса, человек, выполняя определенные психологические техники, будет наиболее глубоко раскрывать проблематику внутренних состояний и более качественно и эффективно прорабатывать ее. Многие методики просто не работают в обычном состоянии.

Быстрое и качественное вхождение в транс требует определенных теоретических и практических навыков. Для людей, знающих основы психологии и участвовавших в терапии, такое состояние будет даваться легче, с возможностью контроля его глубины.

Что дает способность к умению вхождения в транс?

Умение входить в транс важно всем, кто пытается наиболее качественно решить проблемы в психологической сфере, познать себя и научиться самоконтролю.

  • Доступ и эмоциональному интеллекту, что в свою очередь дает возможность наиболее глубоко осознавать себя;
  • Доступ на уровень бессознательного, это основная цель пребывания в трансе;
  • Контроль потока мыслей – умение контролировать большой и сильный поток мыслей, прекращая его и открывая в нужные моменты;
  • Решение проблем при засыпании – трансовое состояние помогает погрузится в крепкий и глубокий сон быстро, постепенно расслабляя тело и успокаивая сознание.

Для вхождения в это состояние используют множество техник, сочетая их между собой. Определенные приемы и упражнения способны помочь человеку на пути к вхождению в транс. Освоив их, человек будет иметь качественно новые возможности для проникновения в глубь своего бессознательного.

Терапевтический транс — мощная психотерапевтическая техника

Терапевтический транс – одна из мощных психотерапевтических техник. Основана на использовании в терапии естественной способности человека пребывать в особом состоянии внутренней концентрации и расслабления одновременно.

Мозг человека может находиться в разных физиологических состояниях, которым соответствует преобладание разных частот ритмов мозга. Всем известны основные состояния: бодрствование, дремота, сон, фазы медленноволнового и быстроволнового сна.

Транс также относится к естественным состояниям мозга. Это состояние отдыха, расслабления, концетрации на внутреннем, отключение от внешнего, второстепенного, когда можно восстановить силы и направить их на решение значимых вопросов.

Транс — это изменённое состояние сознания, в котором интегрируется полученный опыт и происходит обучение новому. Трансовое состояние с древних времён используется для психотерапии.

Транс позволяет активно действовать на психику человека

При обычном состоянии психики приобретённые запреты задерживают бессознательную психическую работу, тогда как транс позволяет активно действовать всей психике в целом. В этом благоприятном состоянии пациент приступает к новому синтезу, используя в качестве материала слова терапевта.

Следовательно, терапевтический транс должен быть активным процессом благодаря постоянному вмешательству терапевта. Транс активно применяется современными психологами. В нашем кабинете, прием ведет психолог Днепр Лисиченко Зоя, которая имеет многолетний опыт работы в сфере психологической помощи клиентам и применяет уникальные авторские методики.

В трансе гармонично сочетаются сознательные и бессознательные элементы. Транс в целом, особенно наиболее интеллектуальных, возможностью снова представлять свободу своему бессознательному.

Читайте также: Когнитивная психотерапия

Транс – это личный опыт, в котором пациенты могут использовать свои собственные, присущие только им ассоциации,чтобы изменить себя изнутри. Благодаря трансу пациенты высвобождают свою творческую активность для расширения круга своих возможностей.

Гипноз (от греч. Hypnos—сон) основан на физиологических процессах и представляет собой спектр состояний от дремоты до глубокого сна, во время которого применяется лечебное и оздоровительное воздействие.

Разнообразие гипнотических техник (приёмов) давно вышло за рамки представлений о классическом гипнозе, расширив возможности его применения.

Войти в транс

Представьте: вы ведёте машину и полностью сконцентрированы на дороге. Можно ли это назвать гипнозом? Екатерина Сумиреева, клинический психолог и гипнотерапевт, рассказала Развилке, на что похоже состояние гипноза, какие проблемы можно решить с помощью него и как определить, насколько внушаем человек.


Что такое гипноз?

Нет единого научного определения гипноза. Кто-то определяет гипноз как изменённое состояние сознания, кто-то – как процесс влияния гипнотизёра на человека. В клиническом же смысле гипноз – это состояние повышенной внушаемости, которое вызвано фокусированием внимания с лечебной целью. В состоянии транса у человека не отключается сознание, то есть он всё слышит, понимает, может разговаривать и двигаться. При правильном применении гипноз полезен для человека. Например, он позволяет ускорить решение запроса клиента, а ещё расслабляет и успокаивает.


Какие проблемы можно решить с помощью гипноза?

Фобии, страхи, любые последствия психотравм – тяжёлых событий в детстве, которые были вытеснены психикой. Состояние транса может помочь переработать и излечить их, то есть вспомнить, перепрожить эмоции. Ещё гипноз помогает справиться с неуверенностью в себе, активировать личностные ресурсы. Например, помочь с возникновением новых идей. В Германии даже существуют клиники, где лечат зубы под гипнозом. Для этого нужны гипнотизёр, который будет сидеть рядом с пациентом и постоянно поддерживать его в состоянии транса, а также внушаемый человек. Кроме того, сейчас популярность набирают роды под гипнозом. Такой способ заменяет анестезию.  


Как определить, насколько внушаем человек?

Для этого существуют специальные клинические тесты. Как правило, неуверенные в себе, с низкой самооценкой, тревожные люди – наиболее внушаемые. Они зависят от общественного мнения и всему верят.


Загипнотизировать можно любого?

Любого, если он здоров психически и хочет этого. Невозможно загипнотизировать человека без его желания. Кроме тех случаев, когда он находится в общественном месте, – тогда внимание рассеяно, а критическое мышление снижено. Такого человека можно быстрее взять в оборот. 


На что похоже состояние гипноза?

Представьте, что вы смотрите драму. У героев происходят различные события, и вы верите в происходящее, начинаете эмоционально реагировать: переживать, плакать. Вот вы уже и загипнотизированы, если исходить из того, что гипноз – это состояние повышенной внушаемости с помощью фокусирования внимания. Погружение внутрь себя и концентрация внимания в состоянии медитации – это самогипноз. Но если в состояние транса вас погружает гипнотерапевт, то можно сделать много полезных вещей. Так, самому себе невозможно провести терапию, если вы до этого не тренировались месяцами. Например, я лично знаю людей, которые умеют вызывать у себя состояние анестезии.


Можно с помощью гипноза заставить человека делать что-то против его воли?

Полная потеря воли невозможна. Леонид Васильев в ходе исследований выяснил, что гипноз ни в коем случае не может заставить людей делать нехарактерные или неприемлемые для них вещи. Внушение зависит от воли самого человека. В состоянии транса человек полностью сохраняет свою волю, но частично позволяет собой управлять. 


Люди, которые попадают в секты, находятся под гипнозом?

Это отсутствие критического мышления. Человек верит в то, что ему говорят, и готов сделать всё, что скажут. Но если определять гипноз как состояние повышенной внушаемости, то да: сектанты находятся под гипнозом.


Поддаются ли животные гипнозу?

Да, в экспериментах переворачивали животное в определённую позу, у него тормозились двигательные центры, снижалась чувствительность, тело замирало. Есть разные теории о гипнотическом состоянии у животных. Самая популярная – версия академика Павлова о том, что это механизм самосохранения. 


Где можно учиться на гипнотерапевта?

Сейчас профессия гипнотерапевта популярна, поэтому существует множество курсов. В Москве есть Научно-исследовательский институт клинического гипноза имени Бехтерева. В Санкт-Петербурге – Институт психотерапии и медицинской психологии имени Карвасарского.


Записала Светлана Зимова
Иллюстрация Алины Абрамчук 

О том, что такое транс, рассказала гипнотерапевт и психолог

Хотите заглянуть в дебри своего подсознания? О том, что такое транс, рассказала гипнотерапевт и психолог  Марина САНИНА.


– Гипнотический транс – обычное состояние мозга?

– Никакой речи о том, чтобы во время сеанса гипнотизёр получал какую-либо власть над пациентом, и быть не может. Это представление является неверным, хотя и распространённым. Гипнотизёр лишь вводит вас в транс, помогает «отключиться» от внешнего мира. Чтобы войти в изменённое состояние, нужно некоторое психическое умение самого пациента. Вот почему в тех случаях, когда люди уверенно утверждали, что они не поддаются гипнозу, так и случалось. Есть много информации о вреде, но не стоит верить мифам.

– Чем он отличается от сна? 

– Гипнотический сон во многом похож на естественный. Но есть одно отличие – связь между врачом и пациентом. Человек засыпает не полностью, так как гипноз основан на процессе торможения, воздействующего на кору больших полушарий мозга. 

Стремление к самопознанию в нас заложено генетически. Личность всё время стремится к саморазвитию, открытию скрытых резервов. Самый древний способ, помогающий на этом пути, — внушение — явление, окутанное тайной, некой мистикой, страхом непонимания. Мы живём во время, когда мозг перегружен информацией, а тело — физическими нагрузками. Часто в этой схеме происходит разлад. Становится сложно контролировать настроение, возникают депрессии, психосоматические расстройства, болезни. И тогда на помощь приходят гипноз и психоанализ. Они позволяют гармонизировать работу тела и мозга, более полно реализовывать потенциал, поменять жизнь, адаптироваться к агрессивному миру. Пребывание в гипнотическом сне блокирует критическое мышление – и позитивное внушение происходит само собой.


– Метод эриксоновского гипноза построен на сотрудничестве с пациентом? 

– Да. Клиенту ничего не пытаются навязывать и уж тем более подчинять его чужой воле. Основная задача – помочь максимально воспользоваться своими ресурсами для достижения целей. Американский психиатр Милтон Эриксон писал: гипноз подразумевает добровольное сотрудничество врача и пациента. Если последний настроен скептически и активно сопротивляется влиянию, то невозможно насильно подвергнуть его гипнозу.  Во-первых, человек должен сам хотеть решить личные проблемы, а не терапевт. Во-вторых, опора идёт на собственные скрытые возможности. 

– Каковы задачи врача при таком подходе?

– Одна из главных задач – обучить пациента самогипнозу. Специалист владеет определённым набором техник, которые позволяют вводить в транс. Им врач и обучает. Клиент полностью контролирует ситуацию. Здесь не может быть и речи о приказах, бездумном подчинении. Транс – не сон и не потеря сознания, это погружение в себя, мысли, воспоминания, ощущения, переживания. При этом человек ни на минуту не перестаёт осознавать, где он находится и что с ним происходит, и в любой момент может прервать сеанс, если что-то не нравится. Особое искусство, которым клиент овладевает, – состояние отстранённости. Для того чтобы заработали бессознательные механизмы, надо «отпустить тормоза». Это и есть то главное, что используется в самогипнозе. Одна из аксиом психотерапии гласит: «Человек приносит с собой не только проблему, но и её решение – только он об этом пока не знает». 

– Например, с помощью гипноза актёр Брюс Уиллис победил заикание, певица Бритни Спирс бросила курить, а киноактёр Орландо Блум поборол нездоровый аппетит к шоколаду. Многие всё чаще выбирают гипнотерапию, чтобы лечить зубы без анестезии.

– Гипноз применяют для лечения страха перед собеседованием, экзаменами, а также панических атак, низкой самооценки, фобий, навязчивых идей, тревожности, невроза, профессионального выгорания, психогенного бесплодия, импотенции, затяжной депрессии, наркотической зависимости, анорексии, булимии, различных болей, нервных тиков, заикания, астмы, аллергии, гормонального дисбаланса, паралича и так далее. 

Если у человека есть трудности в общении, возможно, не осознаваемые им, в ходе гипноза эта проблема уходит. Человек не придаёт значения изменению своей личности после сеанса, но его взгляды и отношение к людям становятся другими. И многие позитивные трансформации будут ещё продолжаться в течение недель, месяцев и лет. 


– Расскажите о примерах позитивной трансформации.

– В течение полутора лет я  обучалась и сама была клиентом. За это время изменилась внешне, похудев на 10 килограммов. В ходе самогипноза часто давала себе установку, которую использовал Милтон Эриксон в работе с клиентами: «И какой способ приведёт к потере веса? Я буду терять терпение во время обильной трапезы, так в это время смогу заниматься более интересными вещами. Или найду новые способы приготовления и употребления в пищу продуктов питания…» Результат налицо. Произошла позитивная трансформация в характерологических особенностях моей личности. Я стала спокойней. Очень редко эмоционально включаюсь в негативные события. Конфликтные ситуации разрешаются сами собой. Поскольку действительность, не встречая моей ответной агрессии, должна каким-то более продуктивным способом решить возникшую проблему. Мне нравятся произошедшие во мне изменения. Отрицательная реакция на имеющееся событие только усугубит, но ничего не решит. 

– Возможны побочные эффекты?

– На сегодня таких фактов не выявлено. Учёными доказано: во время лечебного транса психика человека саморегулируется, мобилизуются внутренние резервы, активизируются защитные силы организма. Поэтому опасности для психического и физиологического здоровья пациента нет. Лечебный сеанс гипнозом улучшает общее самочувствие, обеспечивает слаженную работу всех органов и систем. Всё это позволяет пациенту ощутить новый прилив жизненных сил. 

 – Известно, что Эйнштейн и Моцарт прибегали к гипнозу, пытаясь расширить границы своего воображения. Если таланта нет, его можно внушить?

– Есть такое направление – творческий гипноз. Реально активировать творческие способности путём снятия барьеров и облегчения эмоционального состояния. Возможность привить  новые способности таким способом – это миф.

– Таким образом человеку удастся получить новые знания?

– Убедив человека в том, что он гений, можно научить обычного, никогда не бравшего в руки кисть или смычок парня или девушку рисовать, играть на скрипке. Удивительно: они будут рисовать и играть в стиле великого художника или музыканта, в которых перевоплощаются. Хотя ранее о них никогда не слышали. Наука пока не может объяснить этот феномен. Возможно, речь идёт о так называемой генетической памяти, сохраняющей и передающей опыт человечества. Также в состоянии транса эффективно запоминание иностранных слов и цифрового материала. Гипнотизёр произносит от 80 до 100 иностранных слов за сеанс или 2–3 страницы с цифрами, которые нужно выучить, и внушает, что всё это сохранится в памяти гипнотизируемого. С каждым последующим сеансом количество запоминаемой и повторяемой информации увеличивается. При вдумчивом подходе в течение 10–15 раз в состоянии транса реально выучить более 1000 слов. Конечно, полученные знания нужно применять на практике. Без неё всё забудется. Значительно повысит эффективность обучения мысленное отождествление себя с иностранцем – носителем изучаемого языка.

У каждого есть возможность самому достичь отличных результатов. Нужно только научиться расслабляться и визуализировать желаемые изменения. Если хотите быть артистом или художником, представляйте себя на сцене или за мольбертом, вживайтесь в образ кумира, развивайте его лучшие качества, мысленно сливайтесь с ним в одно целое и выходите из образа обновлённым.

– Зачем гипноз рекомендуют будущим мамам? 

– Чтобы они воспринимали предстоящие роды без страха. Для них самогипноз эффективен как метод успокоения и быстрого засыпания.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите Ctrl+Enter

спокойнее, радостнее и.. немного быстрее.

Гипнороды – это не фокус и не вмешательство в процесс родов со стороны. Нет, вы не утратите контроль за происходящим с вами, вы, наоборот, усилите и …отпустите его, доверившись своему телу. Нет, от боли в родах вас это не избавит, но уменьшит интенсивность ощущений и даст возможность пережить боль легче. Это развитие естественной способности организма погружаться в транс и эффективно расслабляться. Это возможность избавиться от страхов, негативных мыслей и эмоций, которые приводят к возникновению боли и сопротивлению мышц в родах. Это метод, предложенный 25 лет назад американкой Мэри Монган.

Анастасия Иванова, сертифицированный инструктор по методу Гипнороды®, первая ученица Мэри Ф.Монган (создатель метода) в России, гипнотерапевт, начала обучать гипнотехникам акушерок нашего Центра. Что это и зачем?

Анастасия Иванова: Женщина, когда рожает, автоматически входит в состояние транса. Снижается активность левого полушария и начинает доминировать правое: это и есть состояние гипнотического транса. В течение дня мы иногда находимся в состояние некой отстраненности от реальности, нас в этот момент могут одернуть, спросить: «о чем задумалась?». Это мы на некоторое время погрузились в состояние транса, снизилась активность левого полушария, активизировалось правое, и наш мозг взял небольшую передышку — отдохнуть. То есть состояние транса – абсолютно естественно для каждого человека. А на занятиях мы учимся пользоваться этими возможностями нашего мозга, по-настоящему отдыхать и пользоваться целительными способностями нашего организма.

ЦТА: Чем состояние транса отличается от состояния расслабления?

АИ: Когда мы говорим про расслабление, то обычно подразумеваем расслабить мышцы. В Гипнородах мы работаем принципиально по-другому: важно добиться спокойствия и умиротворения ума, тогда и тело расслабиться автоматически. То есть мы в первую очередь работаем с умом.

ЦТА: Как это выглядит со стороны в родах? Женщина находится в полудреме?

АИ: Конечно же, нужны все условия для родов «по Одену» — приглушенный свет, тишина, чувство безопасности. По лицу женщины видно, насколько она расслаблена. На разных стадиях родов – разные техники – она дышит определенным образом (во время и между схватками и потугами), представляет картинки и фантазирует, проговаривает определенные фразы. .. Да, хорошо было бы, чтобы была атмосфера спокойствия и гармонии. Но и это не принципиально! У меня рожали мамы в обычных роддомах, без контракта и без акушерок. Они закрывали глаза и представляли, что они – в клинике Мишеля Одена. Наш организм устроен таким образом, что, по сути, для него нет разницы между воображаемой ситуацией и реальной. Если мы хорошенько представим что-то, то организм будет реагировать именно на наше воображение.

ЦТА: Обязательно ли присутствие инструктора по гипнородам рядом с роженицей? Может ли сама женщина входить и выходить из этого состояния, по собственному желанию?

АИ: Лучше, чтобы ей помогала акушерка, владеющая методом гипнородов . Но это может быть и муж (поэтому на курсы для беременных часто приходят парами). Когда тебе помогают со стороны, то это делает трансовую технику глубже. Но и без партнера в родах тоже можно помогать себе с помощью техник самогипноза.

ЦТА: Гипнотехники – насколько они безопасны? Есть ли противопоказания?

АИ: У нас есть представление о гипнозе, как об эстрадном шоу. Но ни один человек не войдет в состояние транса, если не хочет этого сам. Никогда. Да, обучение этому у всех проходит по-разному, и процентам 30-ти придётся приложить определенные усилия, чтобы научиться эффективно и глубоко расслабляться, погружаясь в состояние транса. Единственное противопоказание для овладения этой методикой — серьезные психиатрические заболевания или эпилепсия у беременной женщины.

Мы постоянно мониторим инструкторов в разных странах мира. По официальной статистике, обычные роды длятся 10,5 часов, по методу гипнородов – 6, 5 часа. В гипнородах реже возникают ситуации, когда проявляется дискоординация родовой деятельности. Матка – это мышцы, а работа мышц всегда связана с работой ума, и напряжение ума вызывает спазмирование мышц. У мам, которые родили более спокойно без ненужного напряжения мышц и восстановление после родов проходит быстрее.

ЦТА: Как действует метод гипнородов ? Какими способами ?

АИ: В ходе наших занятий мы много работаем с нашим разумом, в ходе специальных упражнений, медитаций мы замещаем негативные представления о родах позитивными. Появляется больше доверия своему телу, умение понимать его и слышать. Также мы учимся погружать себя в расслабление с помощью дыхательных техник, визуализаций, аффирмаций. Курс – на 90% практический, наполнен большим количеством упражнений.

ЦТА: Гипнотерапевты – кто они, врачи, акушерки, психологи, доулы ?

АИ: В первую очередь это психологи, но любой желающий может освоить техники гипнотерапии. Конечно, они очень полезны для врачей, акушерок, доул. Я регулярно провожу длительные курсы для тех, кто работает с беременными. Он называется «Гипноз в родах», это трехмесячная программа, на которой врачи и акушерки учатся техникам наведения и углубления транса. В конце курса мы рассматриваем такие ситуации, как дискоординация родовой деятельности, слабая родовая деятельность. В этих случаях гипнотехники способны создать перезагрузку организма.

ЦТА: Почему вы рекомендуете начинать обучаться методике гипнородов между 20 и 30 неделями беременностями?

АИ: Можно и с самого начала второго триместра. Можно, перед наступлением беременности. С 20й недели уже больше готовности быть в родах, женщина ближе к этому процессу, можно спокойно подготовиться. Это дает множество «побочных эффектов» для течения беременности: хороший глубокий сон; гармонизация отношений в семье. И меньше осложнений после родов.

Когда мама «в трансе» (в хорошем, глубоком) детка в животе активнее начинает шевелиться. У малыша появляется больше пространства, плюс меняется работа системы, дыхание более глубокое, сердцебиение более спокойное. Кроха слышит все эти сигналы, и на это хорошо реагирует. Но, бывает, и на 39-й неделе приходят. Помогаем и тогда – главное, дать инструменты, с помощью которых можно добиться результата

ЦТА: Можно ли гипнотехники использовать …. не только в родах, но и в других жизненных ситуациях?

АИ: Конечно. Для многих мам это также является стимулом для занятий. Да и папы с большим интересом ходят на занятия, потом благодарят жён, что привели, рассказывают, как на рабочих совещаниях сидят и практикуют эти техники  Мы учим управлять своим умом. Это любому полезно. И к тому же те, кто приходят вдвоем на курс гипнородов, как правило, потом и рожают вместе.

Как теперь любят говорить, гипнотехники – это ресурсное состояние до, во время и после родов. Кроме того, британские гипнотерапевты утверждают, что правильное дыхание делает людей увереннее, позитивнее и in control. Попробуйте сами – предлагаем будущим мамам самое доступное и распространённое упражнение — «распускающийся цветок»:

«Визуализация, которую придумала и о которой рассказала нам Мэри Монган, создатель метода Гипнороды. Я очень рада слышать от коллег, что они дают эту технику на своих занятиях для беременных. Многие видят ее эффективность, а ведь в гипнотерапии много таких инструментов. Все для того, чтобы помочь маме глубоко расслабиться и войти в чувство доверия себе и своему телу. Самогипноз, дыхание, визуализации, техники углубления — все это способствует спокойным естественным родам.

Описание техники: пользуясь вашими дыхательными техниками, погрузитесь в состояние релаксации. Затем закройте глаза и представьте своего малыша, плавно спускающегося к вагинальному выходу. В своем воображении нарисуйте картину постепенного раскрытия промежности подобного раскрытию лепестков розы. Эта визуализация очень рекомендуется в последние дни беременности, когда ощущается приближение родов, а также на стадии открытия шейки матки и рождения», — Александра Иванова. (Практический психолог с 12-летним опытом, высшее психологическое образование. Сертифицированный инструктор по методу ГипноРоды®, первая ученица Мэри Ф.Монган (создатель метода) в России. Специалист в области Эриксоновского гипноза и терапии. Училась в России и зарубежом (Америка, Австралия)gipnorody.ru

Что такое гипноз и как его используют

Что такое гипноз

Гипноз — это изменённое состояние сознания. Тот, кого гипнотизируют, оказывается на тонкой границе между бодрствованием и сном — в так называемом трансе.

В этом состоянии внимание человека настолько сфокусировано, что он временно перестаёт замечать всё, что творится вокруг, — и даже некоторые процессы, происходящие с его телом. Задача гипнотизёра — направить этот фокус внимания на ту или иную информацию. Поскольку в трансе человек не отвлекается и не может критически мыслить, он воспримет эту информацию как факт. Искренне поверит в неё. Этот процесс называется внушением.

Внушаемость — то есть то, насколько сильно человек верит в такую информацию, — понятие индивидуальное. Это связано с особенностями мозга.

Почему одни люди поддаются гипнозу, а другие нет

Учёные давно пытаются понять, что происходит с мозгом во время сеанса гипноза. Но пока полной ясности нет. Есть лишь отрывочные данные.

Так, исследователи из Стэнфордского университета во главе с доктором Дэвидом Шпигелем (David Spiegel), просканировав мозг 36 введённых в транс добровольцев, обнаружили в нём три ключевых изменения:

  • Снизилась активность в передней части поясной коры (поясной извилины). Эта часть мозга позволяет нам переключать внимание с одного объекта на другие. Пониженная активность поясной извилины приводит к тому, что человек под гипнозом сосредотачивается на одной мысли и не может с неё перескочить.
  • Усилилась связь между дорсолатеральной префронтальной корой и островковой долей (островком Рейля). Это говорит о том, что мозг получает больше возможностей контролировать физиологические процессы. Например, внушённая мысль «У меня ничего не болит» действительно приводит к снижению физической боли.
  • Ослабла связь между дорсолатеральной префронтальной корой и так называемой сетью пассивного режима работы мозга. Из‑за этого загипнотизированный человек, не анализируя и иногда даже не осознавая процесс, может совершать действия, необходимость которых внушил ему гипнотизёр.

Любопытно, что подобные изменения в мозге наблюдаются не у всех. А если и есть, то бывают по‑разному выражены.

Только 10% людей легко поддаются гипнозу. Остальных ввести в транс сложнее. Есть люди, чей мозг и вовсе не реагирует на такое воздействие.

С чем связана эта разница, не совсем понятно. Тем не менее гипнотерапия, то есть лечение гипнозом, является достаточно популярным методом психотерапии. Специалисты используют его, чтобы помочь пациенту расслабиться и сосредоточиться на решении той или иной проблемы.

Сейчас читают 🔥

Как используют гипноз

Сразу скажем, что гипнотерапия работает далеко не всегда.

Гипноз не используют в качестве основного способа лечения — он выступает лишь как вспомогательная процедура.

Чтобы она была максимально эффективной, сеансы должен проводить только аттестованный специалист — психолог или психотерапевт, у которого есть необходимая подготовка.

Если все условия соблюдены, а пациент относится к людям с гипнотической внушаемостью (то есть тем, чей мозг умеет входить в транс), гипнотерапия помогает сделать вот что:

  • Контролировать боль. Внушение может облегчить страдания при постоянных головных болях и мигрени, зубной боли, синдроме раздражённого кишечника, ожогах, родах, раке. Гипноз применяют, когда стандартные болеутоляющие средства по каким‑то причинам нежелательны или неэффективны.
  • Корректировать разнообразные нарушения поведения. Гипнотерапию успешно используют в лечении бессонницы, ночного недержания мочи, курения, пищевых расстройств — анорексии и булимии.
  • Справиться с психическими нарушениями. Внушение помогает в лечении тревожного и посттравматического расстройств, а также разнообразных фобий.
  • Уменьшить приливы жара при менопаузе.
  • Облегчить побочные эффекты лечения рака, возникающие при химио- и лучевой терапии.

Что происходит во время сеанса гипноза

Сперва пациент и доктор обсуждают возможности и риски гипнотерапии, определяют, какой результат хотят получить после процедур.

Борис Богомыслов

Лечение проходит в несколько сеансов: подготовительный этап и сама гипнотерапия. На подготовительную часть уходит один сеанс. Она нужна, чтобы человек получил представление о гипнозе, а также первый практический опыт транса. Только после этого пациент должен принять решение о лечении.

Сеанс гипноза может проходить в любом удобном для пациента положении, сидя или лёжа. Психотерапевт применяет одну из техник — как правило, ту, которой владеет лучше всего. Техник гипноза много, вот лишь несколько наиболее распространённых:

  • Гипнотизирование взглядом. Помогает ввести человека в состояние расслабления. Обычно используется совместно с другими техниками.
  • Внушение с помощью слов. Психотерапевт вводит пациента в состояние релаксации, а затем повторяет определённые установки.
  • Метод левитации. Это самовнушение, во время которого человек подключает собственное воображение. Техника позволяет испытать чувство лёгкости, избавиться от тяжёлых мыслей и переживаний.
  • Директивный гипноз. Внушение человеку, введённому в глубокий транс, определённых установок‑приказов. Например, запрета на употребление спиртного, отвращения к курению, игнорирования фобии.
  • Эриксоновский гипноз. Направлен на поиск источника проблемы и его устранение. В этом случае человек сосредотачивается на вариантах решения проблемы, самостоятельно выбирает тот, который кажется ему наиболее правильным, и принимает его как руководство к действию.
  • Трансбегляйтунг. Основан не на внушении установок и приказов, а на сопровождении пациента по его собственному подсознанию. Человек сам находит решение проблемы или меняет своё отношение к некоторым событиям из прошлого.

Однако у гипнотерапии есть и серьёзный минус: она не способна избавить пациента от переживаний или вредных привычек навсегда.

Борис Богомыслов

Гипноз не даёт долгосрочного эффекта. Любая информация, которую внушает врач с помощью различных техник, со временем стирается. Поэтому сеансы нужно периодически повторять.

Каковы побочные эффекты гипноза

Гипнотерапия считается абсолютно безопасной, если её проводит квалифицированный психотерапевт или психолог. Однако людям с тяжёлыми психическими заболеваниями, галлюцинациями, бредом, алкогольной или наркотической зависимостью этот метод может не подойти.

Побочные эффекты бывают редко, но лучше знать о них заранее. Вот что вы можете почувствовать после выхода от психотерапевта:

  • головную боль и головокружение;
  • сонливость;
  • тревогу или утомление.

Ещё одно возможное последствие гипноза — ложные воспоминания. Чаще всего память сбоит в тех случаях, когда в гипнотерапии прорабатываются стрессовые события из раннего детства. Этот момент тоже надо учитывать, если вы не хотите стереть настоящие воспоминания, заместив их фантазиями.

Читайте также 🧑‍⚕️💆‍♀️💊

Тексты песен, содержащие термин: транс

Слова:

 (Todos en un  trance  , no pueden dejar)
(Todos en un  trance  quieren estar)
(Todos en un  trance , no pueden parar)
(Todos en un  транс , todos en un 
 земля такая твердая, что меня это сделало
Поймите, что вам нужно получить со мной

Как только вы узнаете меня, вы поверите
Ты в  трансе  детка
Я обещаю, ты никогда не встречал 
 я в
  Транс  ,  Транс  ,  Транс  ,  Транс  ,  Транс  ,  Транс  ,  Транс 
Не чувствую мое лицо, лицо, лицо, лицо, лицо, лицо, лицо, лицо

Мне нечего сказать
Пусть 
 Это звук
Кик, бас и  транс 
Кик, бас и  транс 
Кик, бас и  транс 
Кик, бас и  транс 

Кик, бас и  транс 
Кик, бас и  транс 
Удар, 
 Это звук
Кик, бас и  транс 
Кик, бас и  транс 
Кик, бас и  транс 
Кик, бас и  транс 

Кик, бас и  транс 
Кик, бас и  транс 
Удар, 
 поставь меня
Ты в трансе , , детка.
Обещай, что ты не знаешь никого похожего на меня.
Это помещает вас в  транс , как я
Вы продолжаете хотеть все больше и больше 
 танец любви
Она в  трансе  ,  трансе  ,  трансе 
Пока она движется к земле любви
Она в  трансе  ,  трансе  ,  трансе 
Теперь она танцует танец любви
Она в 
 Эй ты!
Не сдавайся
Либо хорошо, либо плохо
Вокруг тебя все еще  транс 
Держи  транс 

Эй, ты!
Будь собой
Не стесняйся
Вот 
 Небо в комнате или мой друг дай мне закончить историю
Вы узнаете факты очень скоро

Я танцевал в трансе  
Я танцевал в трансе  
я танцевала 
 que bateu
Hã, acho que bateu, a brisa subiu pra mente e o popo dele desceu

Бред? Eu nem sei aonde eu 'to veio, Юлиана?

вай попо  транс  , вай попо 
 Вселенная полна звезд
Ничто там не выглядит одинаково
Ты тот, кого я ждал
я даже не знаю твоего имени

я в трансе  
я 
 Ввел меня в транс  
ПОДНИМАЕМСЯ
Попался мне в транс  
Попался мне в транс  
ПОДНИМАЕМСЯ
Попался мне в транс  
Получил мой телефон
ВЗРЫВ
Бег по кругу
Цикл вокруг 
 Ich bin in  Trance  und alles zieht grad an mir vorbei
Auf sechzig Joints, um zu denken, bin ich grad zu high
Hab kein klares Bewusstsein, бен в 
  Транс 

Мистер. Транс  ,  Транс  ,  Транс  te va hacer bailar, bailar
Con su fluir te puede contagiar
Elegante siempre está, лос-проблема-лос-вера
Кон су 
 я в трансе  
В трансе  
В трансе   чувак

я в трансе  
я оружие
Как копье

я в трансе  
Как джин
Ама дарует тебе 
 видение, гипноз
Это подразделение, я живу
В  трансе , в  трансе 
В  трансе , в  трансе 
я не знаю кто я
я не знаю кто я
Попробуйте 
 с ней
Потому что она не в моих планах
я не могу трахаться с ней
Потому что она связалась с моими мужчинами
Малышка
Получил мое сердце в трансе  
Сердце в трансе  
Получил 
 комнаты
Почти с первого взгляда
Ты раб клона
Из окаменевшего дурака с трона

И вот я здесь
Ты в трансе  
Ты в трансе  
Вы 
 Иди сюда, и дай мне этот танец
И ставлю тебя под мой  транс , ха

Ты детка
Ты заставил меня двигать своим телом, детка
Я медленно двигаюсь рядом с тобой
Танцы 
 в трансе  
(В трансе  , в трансе  , в трансе  , в трансе  )

Его время, как это
Я хочу, чтобы ночи чувствовали блаженство
Его время, как это
Я хочу ночи 
 Ich bin gefangen in ner' ewigen  Транс 
Und komme nie wieder raus
Ich habe Dinge im Kopf drin, die mich irgendwann umbring'
Ич бин в ловушке нер' 
 Babe komm wir упала в транс  
Shake dein booty zeig dein dance
Babe komm wir упала в транс  
Babe komm wir упал, да, да
Babe komm wir упала в 
 Shawt tryn танцует со звездой
Наплевать, кто ты
я фыркнул ксанс в машине
Сейчас я в трансе   в баре

Когда я хватаю ее за задницу, я определяю 
 жизни
Я пытаюсь выдержать это некоторое время

Но я в трансе  
Эй, детка, скажи мне, ты не слышишь, как я звоню?
я в трансе  
Я слишком много беру в 

Что такое транс-музыка? (18 различных типов транс-музыки)

Рождение электронной музыки принесло с собой различные уникальные жанры.

Из этих новых стилей транс-музыка заслуживает особого внимания.

Trance специально создан для того, чтобы заставить слушателей испытать гипнотическое состояние, напоминающее психоделический трип.

Музыка начала набирать популярность в конце 80-х и начале 90-х, параллельно с рождением техно и хаус-музыки.

Хотя транс можно отнести к одному из стилей электронной музыки, у него есть отличительные черты, отличающие его от своих электронных братьев и сестер.

Эта статья предназначена для более глубокого изучения фанкового мира транса — давайте отправимся в путешествие вместе с нами.

Что такое транс-музыка?

Транс-музыка является частью жанра электронной музыки. Он родился из британской музыкальной сцены нового века, немецкого техно и хардкорных музыкальных сцен 1990-х годов.

Теперь транс считается самостоятельным музыкальным жанром, часто испытывающим влияние других музыкальных жанров, включая техно, хаус, поп, чилл, техно, эмбиент и даже классическую музыку.

Транс можно описать как состояние гипноза и помутнения сознания.

Это может быть вызвано духовной медитацией, употреблением психоделических препаратов, некоторыми дыхательными техниками или даже происходить почти случайно.

Транс-музыка имитирует это состояние, наращивая напряжение с помощью серии нарастающих ударов и слоев разрядки.

Основная цель этой музыки — создать напряжение и заставить людей потерять сознание в состоянии транса.

Современная транс-музыка часто сочетается с другими жанрами, такими как электро и прогрессив-хаус.

Современные транс-треки могут также включать резкие басовые партии и барабанные партии, сохраняя при этом свои корни мелодии и более длинные переходы.

Что определяет транс-музыку?

Транс-музыка определяется своим темпом, около 135-150 ударов в минуту, а также повторяющейся мелодией и музыкальной формой, которая создает напряжение за счет так называемых «пиков» и «падений».

Одной из наиболее распространенных характеристик транс-музыки является кульминация, за которой следует мягкий битовый релиз, оставляющий атмосферную мелодию на некоторое время.Удары постепенно нарастают снова.

Треки транса обычно длинные, чтобы облегчить несколько серий пиков и спадов, чтобы можно было достичь целей музыки.

Транс-музыка в основном инструментальная, хотя иногда используется эфирный женский вокал. Иногда используется мужской вокал, хотя и редко.

Темп транс-музыки обычно быстрее, чем хаус-музыки.

Он включает в себя бочки и другие элементы перкуссии в сильной доле, а также открытые хай-хэты и малый барабан в сильной доле.

Напряжение строится через частоту и громкость.

В треках транса часто используется центральная мелодия или хук как часть основной темы, и они повторяются на протяжении всего трека.

В каждой паузе вводится упрощенная форма ведущего мотива, чтобы дать слушателю представление о кульминации.

В кульминации раскрывается основная мелодия и микшируется с первой частью трека.

Что транс-музыка делает с мозгом?

Нашим мозгом легко манипулировать тем, что мы слушаем.

Эффективность транс-музыки основана на этом принципе. Его повторяющаяся мелодия посылает сигналы и создает шаблон в мозгу.

Это может успокоить слушателей или заставить их почувствовать себя «триповыми». Когда вы достигаете этого состояния, ваш мозг выделяет дофамин, также известный как гормон счастья.

Дофамин также известен как гормон вознаграждения, поэтому ваш мозг может потребовать больше.

Именно поэтому некоторые люди могут пристраститься к транс-музыке и жаждать ее ежедневного путешествия.

Прежде чем вы достанете вилы и начнёте называть это «музыкой демона», вы должны понять, что транс-музыка не вредна и не вредна.

На самом деле, это может быть полезной соской для тех, кто борется с паническими атаками или беспокойством.

Повторяющаяся мелодия в его треках успокаивает мозг и замедляет частоту сердечных сокращений.

Кто изобрел транс-музыку?

Каждый раз, когда мы вступаем в дискуссию о том, кто изобрел тот или иной музыкальный жанр, ответ никогда не бывает однозначным.

Музыка – это продукт долгих разработок и экспериментов. Например, до того, как термин транс-музыка приобрел популярность, уже давно существовали похожие звуки с повторяющимися мелодиями.

Эти звуки в те времена назывались «эйсид-хаус» или «атмосферный хаус».

Он приобрел популярность в клубах, где часто используются психоделики, такие как волшебные грибы (псилоцибиновые грибы).

Быстрый поиск в Google относительно изобретателя транс-музыки даст ряд ответов, потому что это не так просто.

Например, вы можете встретить упоминание Клауса Шульце — немецкого музыканта, экспериментировавшего с минималистской музыкой с повторяющимися звуками.

Его альбом 1988 года «En=Trance» также является веским доказательством. Однако некоторые утверждают, что Свен Ват — настоящий первопроходец в создании ранних трансовых треков.

На другом конце земного шара поклонники Юдзо Коширо и Мотохиро Кавасима утверждают обратное, заявляя, что эти исполнители трансовой музыки разрабатывают трансовые саундтреки для видеоигр гораздо дольше.

Независимо от того, кто на самом деле изобрел транс-музыку, по общему мнению, этот жанр зародился в Германии, а затем распространился по другим европейским странам.

Детройтское техно, возможно, вдохновило немецких исполнителей трансовой музыки, а позже добавило атмосферную атмосферу и повторяющиеся паттерны, чтобы создать жанр транса, который мы все знаем и любим сегодня.

Различные виды транс-музыки

После того, как транс стал популярным, стали появляться различные поджанры музыки.Некоторые из известных поджанров транс-музыки перечислены ниже: 90 199

1. Кислотный Транс

Эти треки, также известные как первая волна транса, характеризуются использованием бас-машины Roland TB-303 в качестве ведущего синтезатора.

2. Классический транс

Треки отличаются акцентом на мелодию и повторяющимися аккордами.

Он также использует меньше перкуссии и больше техно.

3. Транс снов

Треки очень мелодичны, часто содержат успокаивающие фортепианные риффы.

4. Руки вверх

Также известный как танцевальное ядро, это гибрид дрим-транса, прогрессивного транса, хард-транса и евродэнс-музыки.

5. Фьючерпоп

Это сплав электронной музыки и гимнового транса. Главной характеристикой этих треков является холодное и мрачное ощущение с грандиозной синтезированной мелодией.

Futurepop также включает в свои треки вокал и тексты песен.

6. Гоа Транс

Треки, названные в честь индийского штата Гоа, имеют сложную мелодическую форму.

На него повлияла индийская классическая музыка и инструменты.

7. Хардстайл

Треки в стиле хардстайл характеризуются сочетанием габбера, хардкорных звуков бочки и спонтанных ритмических изменений.

8. Хард Транс

Hard trance агрессивен, но производится в более медленном темпе.

9. Балеарский транс

Треки, также известные как Ibiza trance или Balearic beat, написаны под влиянием различных жанров расслабленной музыки, таких как стиль Ibiza chill-out.

Треки стали более мелодичными и мягкими, часто с элементами морского побережья.

10. Нео-Транс

Это новый жанр, который можно охарактеризовать как более минималистичный транс.

11. Прогрессивный Транс

В треках больше брейкдаунов, чем в обычном трансе, но меньше кислотных звуков.

Последовательность аккордов является главной особенностью треков.

12. Психоделический Транс

Разработан на основе гоа-транса с большим количеством спонтанных звуков и сэмплов.

13. Даркпси

В Darkpsy нет вокала, но обычно используются образцы речи из фильмов или элементы других жанров.

14. Полный

Также известный как мелодичный психотранс, он включает в себя футуристические мелодии, электрогитару и вокал. Он считается более удобным для радио.

15. Тех Транс

Слияние техно и транса. Используйте в основном последовательную басовую партию, ударные, перкуссию и эмбиент-пэд.

16.Вокальный транс

Широкий термин транса с полным набором текстов. В треках могут быть представлены настоящие певцы или сэмплы из другой традиционной поп-музыки.

17. Возвышающий транс

Один из самых популярных стилей транса, вдохновивший на рождение прогрессивного транса и эйсид-транса.

18. Транс-Фьюжн

Смесь различных музыкальных стилей, таких как джаз, фанк и электроника, но с культовым повторяющимся рисунком транса.

Транс-музыка все еще популярна?

У транс-музыки немало хардкорных поклонников, так что это определенно не «мертвый» жанр.Но по сравнению с другими музыкальными жанрами транс-музыку больше нельзя считать мейнстримным музыкальным жанром.

Количество людей, слушающих транс-музыку, крайне ограничено и сегментировано. Объяснений этому феномену очень много.

Повторяющаяся мелодия может быть монотонной для некоторых людей, из-за чего они не решаются повторить вторую попытку.

Между тем, более современная транс-музыка, сочетающая различные элементы и сэмплы, с трудом «прилипает» к людям по сравнению с другой «легкой для слуха» электронной музыкой.

Из всех этих явлений можно сказать, что транс-музыка не для всех.

Некоторые люди могут попробовать послушать транс музыку, но треки не попадут в их обычный плейлист.

Если вы артист, который хочет попробовать создавать транс-музыку, вы можете продолжать и создавать свои транс-треки.

Есть еще часть слушателей, готовых насладиться вашими треками.

Но если вы ищете большой прорыв и огромную популярность, вы можете попробовать другой жанр.

Дополнительные ресурсы

Ознакомьтесь с дополнительными ресурсами, которые у нас есть на Trance Music:

Транс — это то, что мы все знаем, но редко слушаем. Это часть электронной музыкальной сцены, у которой есть свои слушатели, но она не считается популярной или мейнстримной музыкой.

Впрочем, в этом нет ничего плохого. Не каждый тип музыки создан для всех или предназначен для того, чтобы стать частью мейнстрима.

Это тоже не должно быть ужасно; исключительность транс-музыки предпочтительна для многих ее поклонников.

Тем не менее, транс является обязательным для прослушивания тем, кто жаждет нового и необычного музыкального опыта.

Теннесси Маунтин Транс | Америка Долли Партон

Прослушиватель поддерживает WNYC Studios.

Джад:

Это Америка Долли Партон. Я Джад Абумрад. Мы в третьем из девяти путешествий в Долливерс. Этот эпизод и следующий. Здесь история Долли стала для меня чем-то личным. Эти два эпизода посвящены песне, которая действительно нависла над моим детством, словно туман.[музыка 00:00:53]

Джад:

Мне кажется, что эта песня всегда играла в Теннесси. Я помню, как однажды ее пели на футбольном матче. Может ошибаюсь, но точно Rocky Top. Вы услышите, как ее поют 100 000 человек. И я буду полностью откровенен, как тощий застенчивый арабский ребенок, который пошел в школу во время войны в Персидском заливе 1, я чувствовал себя вне всего этого. Поэтому по этой и многим другим причинам, когда у меня наконец появилась возможность пообщаться с Долли, я не планировал делать эту песню и эти истории в центре внимания.Я имею в виду, что есть миллиард интересных вещей, о которых вы можете поговорить с Долли Партон, и обо всех горных вещах Теннесси, которые были на седьмой странице моих заметок. Это не было в начале списка, но потом это само собой произошло.

Долли:

Ну, ты меня знаешь. Вы просто спросите, и я скажу, как я это знаю или как я чувствую то, что я хочу, чтобы вы услышали.

Джад:

Мы говорили о демографии, о том факте, что количество ее поклонников за последнее десятилетие или около того полностью изменилось.Он ушел с 80% в возрасте старше 55 лет до настоящего времени, 80% в возрасте до 55 лет, и я спрашивал ее, как вы объясните этот сдвиг? Я имею в виду, было ли это чем-то, что вы, ребята, действительно преследовали, или это произошло само собой?

Долли:

Ну, вы не знаете, что вы делаете, когда это происходит. Я думаю много об этом, я был вокруг долгое время. Я живу в Нэшвилле с 1964 года, поэтому я много снимался в кино и на телевидении. И тот факт, что я участвовал в различных шоу с новыми поколениями, например, когда Майли Сайрус играла Ханну Монтану, я была там как ее тетя Долли, которая на самом деле моя крестная дочь.Таким образом, в тот момент я снова познакомился с совершенно новой группой маленьких детей.

Джад:

Она считала, что все эти поклонники Ханны Монтаны выросли и теперь являются ее поклонниками, что имело смысл. Но я сказал: «Хорошо, но это еще не все объяснение». Так что я был готов продолжить, задать еще несколько вопросов об этом, но прежде чем я смог…

Долли:

Ну, во-первых, я родился в маленькой бревенчатой ​​хижине, однокомнатной хижине на берегу Маленькой Голубиной реки.

Джад:

Мы вдруг оказались в сказках.

Долли:

На ферме, где мой папа был простым издольщиком. Видите ли, я написал много песен о Смоки-Маунтинс, где я вырос в семье из 12 человек. И так как мы росли, мы переехали в то, что мы называем домом в горах Теннесси. [музыка 00:04:11] О чем говорят многие мои песни и рассказы. [музыка 00:04:15] Мы сидели на крыльце и просто пели.

Джад:

Какое ваше самое раннее музыкальное воспоминание?

Долли:

Боже мой.Я всегда помню музыку. Мое первое воспоминание — просто услышать, как поет мама. [Музыка 00:04:56] Мама всегда пела нам, и она пела все эти старые баллады из старой страны. [Музыка 00:05:16] Пою все эти старые песни, такие как In The Pines. [Музыка 00:05:33] Простые мелодии, в которых вы просто играете, а затем исполняете гармонии из трех частей, семейные гармонии. Это так прекрасно. Например, «Если мы больше никогда не встретимся» — моя любимая песня и любимая песня моего отца. [Музыка 00:05:59].

Джад:

Я могу слушать, как ты поешь весь день.

Долли:

Что ж, может, сейчас я и не очень хорошо пою, но я пытаюсь нарисовать картину. Если бы я пытался петь.

Джад:

Работает.

Долли:

Но в любом случае, кроме этих старых песен, у нас не было телевидения. Раньше у нас было старое радио на батарейках, и нам приходилось лить воду на заземляющий провод, чтобы батарея работала, потому что папе нравилось пытаться достать Grand Ole Opry.

Динамик 4:

За кулисами, которые давным-давно были здесь одними из самых старых в Grand Ole Opry, DeFord Bailey.Это хорошо. Все в порядке. Это не имеет никакого значения.

Долли:

И это было в те старые времена. Но мама была нашим телевизором.

Джад:

В этот момент во время интервью все мои большие планы просто вылетели в окно, и она просто поймала ветер.

Долли:

Я научился играть, когда мне было около семи и мои бедные пальчики. Мы играли на банджо, и я пишу много песен.

Джад:

Она говорила и пела, пока говорила, вызывая эти облака музыки памяти.[Музыка 00:07:41] В течение 90 минут подряд я едва мог задать вопрос.

Долли:

Мы жили в горах, и это была очень сельская местность. Мой папа имел обыкновение въезжать в горы, где мы жили, верхом на лошадях. Мы консервировали себе еду. У нас не было водопровода, если только мы не сбегали и не достали его, о чем я шучу. Выращивали свои собственные вещи, и мы все работали в поле. Выращивание кукурузы, бобов и табака. Поднимите несколько свиней. [Музыка 00:08:09] Молочные коровы и все мои братья охотились.Некоторые из нас, девочек, охотились. Мы были просто частью леса, деревьев, пчел и медведей повсюду. Медведи просто бегали повсюду.

Джад:

Она рассказала мне одну историю о том, как однажды, когда ей было семь или восемь лет, она перепрыгнула через забор, приземлилась на разбитую банку Мейсона и чуть не лишилась пальцев на ногах.

Долли:

О, я помню, как они меня подобрали. Папа, брат держат меня, мама поливает керосином пальцы ног. Мама взяла свою швейную иглу, но они держали меня, и мама сшила их достаточно, чтобы они держались, и они держались, и они в порядке, но у меня есть шрам.Я вижу небольшой шрам, который проходит через все три пальца. И было еще то же самое. Если у вас будут какие-то вопросы. Вы задали один вопрос, а я проговорил два часа.

Джад:

Отлично.

Долли:

У меня есть забавная история. Я вырос пятидесятником, и вы слышали о дрессировщиках змей, верно?

Джад:

Конечно.

Долли:

Итак, некоторые из церквей, хотя и жили в тех глухомань, действительно занимались змеями.Мой папа был ужасно…

Джад:

Помню, сидя на том первом интервью с Долли, я чувствовал: «Ого, что происходит? Я не мог составить предложения. Серьезно, когда я переслушиваю эту кассету.

Долли:

Если у вас будут вопросы. Вы задали один вопрос, а я говорил два часа.

Джад:

Я имею в виду, это неловко. Я, Джад задам вопрос. Это то что ты делаешь. Задать вопрос, но я не мог. Это немного похоже на ту старую видеоигру Legend of Zelda Ocarina of Time, где Зельда начинает играть на флейте, а затем внезапно ваш персонаж начинает раскачиваться и теряет контроль, и вы ничего не можете сделать.На самом деле, позвольте мне пересмотреть эту аналогию. Это неправильно, потому что я не думаю, что она что-то делала со мной. Она просто вошла в состояние ума. Было очень опьяняюще находиться рядом. Привет вы там?

Ванди:

Привет, я здесь.

Джад:

Это не было чем-то необычным. Мой продюсер Shima Oliaee и я разговаривали со многими людьми, которые по-разному впадали в эту мечту, обычно в детстве. Вот только один пример. Ванди Прайор выросла в Британской Колумбии, и она рассказала нам об этом, когда была девочкой…

Ванди:

Моя мать начала встречаться с моим отчимом, и частью того, что он привнес в отношения, был VHS-плеер. А на Рождество он подарил мне Dolly Parton Live в Лондоне. О, да. И я был одержим.

Джад:

Она говорит, что в тот момент, когда она нажала кнопку воспроизведения, сразу же погрузилась в истории.

Ванди:

Она расскажет о своем детстве.

Долли:

Прежде чем я начну песню, я хотел бы немного рассказать о себе для тех из вас, кто не знает.Я вырос в Грейт-Смоки-Маунтинс в Восточном Теннесси.

Ванди:

Она была просто очаровательна.

Джад:

И Ванди говорит с этого момента…

Ванди:

Невероятно потрясающий.

Джад:

С этого момента в течение следующих трех лет она носила только ту одежду, которую, по ее мнению, носила маленькая Долли, рваные свитера, рваные платья.

Ванди:

Я называла их степными платьями. Еще у меня были мокасины за копейки, которые я носил до тех пор, пока низ не соскоблил, так что в низах были дырки.Я так гордился этим, потому что знал, что в «Разноцветном пальто» обе ее туфли дырявые, и это было так здорово, что я ходил и чувствовал гравий.

Джад:

И ты три года подряд носил только эту одежду?

Ванди:

Да.

Джад:

Вау.

Ванди:

И моя мама, которая на самом деле выросла с меньшим, была совершенно огорчена этим. Я помню, как она сказала мне: «Люди подумают, что я не обеспечиваю тебя.» И она фактически выбросила мои туфли, пока я спал, потому что я не позволял ей избавиться от них.

Джад:

Так что истории, подобные истории с Ванди, и мой собственный неловкий опыт заставили меня задуматься о том, что стоит за этим горным трансом Теннесси. Я имею в виду, очевидно, что Долли — пятикратный огонь харизмы и таланта. Итак, это часть ответа. Пожалуй, большая часть ответа. Но сама мечта о горном доме в Теннесси, почему она так хорошо работает на многих людях? И вот мы направились на восток.Мы ехали три часа из Нэшвилла в Пиджен-Фордж, штат Теннесси, туда, где, возможно, находится центр Долливерса.

Динамик 6:

Добро пожаловать в Долливуд, сердце Смоки.

Джад:

Удивительно, но некоторые из моих нью-йоркских друзей никогда не слышали о Долливуде. Так что для тех несчастных душ я просто скажу, что это тематический парк, полностью посвященный Долли Партон.

Динамик 7:

Ребята, вы готовы летать как птицы?

Джад:

Я имею в виду, что у вас есть американские горки и тому подобное.У тебя есть водные аттракционы. У тебя тоже есть, кажется, я уже играл этот звук, но он такой классный. Настоящий работающий паровой двигатель. Это одна из последних в мире электростанций, сжигающих настоящий уголь. Выдувает прямо тебе в лицо.

Динамик 8:

Это уход за лицом в Аппалачах.

Динамик 9:

Вау. Что вы думаете об этом?

Джад:

Но вперемешку со всем этим.

Сима:

Боже мой. Вот часовня. Часовня имени доктора, у которого родилась Долли.

Джад:

Вы получаете все эти здания, которые посвящены разным частям истории Долли. Например, есть копия часовни, где она родилась.

Долли:

В день моего рождения шел снег, и мы жили далеко в горах, и у нас был врач, который также был министром. Они послали за ним, и у моего отца не было денег, чтобы заплатить за него, поэтому мне заплатили мешком кукурузной муки.

Джад:

У тебя есть великан?

Долли:

Мы лазили по деревьям, как обезьяны, и лазили друг по другу.

Джад:

Он находится в центре парка, судя по дереву, на которое она лазила.

Долли:

Когда я был маленьким ребенком, я всегда гонялся за бабочками и застревал и терялся.

Джад:

И бабочки. Боже мой, в парке повсюду бабочки. Это статуи бабочек. Есть живые бабочки, которых они приносят и выпускают. Все это как средневековый фестиваль юности Долли, кроме еще и высоких технологий.Один из лучших моментов в парке — это когда вы входите в музей «Погоня за радугой». Как только вы войдете, Вау, голограмма Долли.

Долли:

Ну привет всем. Как дела?

Джад:

Прямо перед вами появляется голограмма Долли в натуральную величину.

Долли:

Добро пожаловать в мой музей «Погоня за радугой».

Сима:

Есть голограмма?

Динамик 11:

Святая корова. Как будто она рядом.

Джад:

Технология голограмм стала действительно хорошей.Примечание.

Пит:

Всего здесь, в Пиджен-Фордж, мы приветствуем около 4 миллионов гостей.

Джад:

Через год?

Пит:

Да. И у нас работает около 4000 человек.

Джад:

В тот день, когда мы посетили директора по маркетингу Dollywood, Пита Оуэнса, он встретил нас перед парком и рассказал историю.

Пит:

Правильно. Значит, что-то случилось…

Джад:

Все началось в начале 80-х.

Пит:

Примерно в 1982 году Долли ушла от Барбары Уолтерс.

Долли:

Я бы хотел всегда иметь возможность быть тем, кем кажется, что делает меня счастливым.

Пит:

И она сказала: «Эй, я собираюсь построить тематический парк у себя дома».

Долли:

Я родился и вырос в этой части страны, и там будет новый парк, новый город, который на самом деле называется Долливуд США.

Пит:

«Это то, чем я действительно хочу заниматься.

Долли:

Это горная фантазия. Это как Уолт Диснейленд. Это как Диснейленд, только он будет в Смоки-Маунтинс, и я бы сказал, что через три-пять лет это будет большой-большой парк. У нас будут все фантастические штуки, и это что-то…

Джад:

Очевидно, некоторые люди, у которых уже есть тематические парки, видели, как она давала интервью, объединились с ней, и вот мы здесь. Теперь я был в Долливуде много раз. Когда ты рос в Нэшвилле, это была просто классная поездка.Другие школы отправляли детей смотреть памятники. Наша школа отправила бы нас в Долливуд. В моей памяти это немного туманно. Я помню эти посещения, ну, толпа была чем-то вроде толпы прайдов Теннесси, если вы понимаете, о чем я. Но это было 30 лет назад, а на этот раз я не знаю. Все это действительно казалось супер другим, как и люди.

Пит:

Мы начали замечать большой приток людей из Флориды, из района Нью-Йоркского метрополитена, из Детройта, из Чикаго.

Джад:

По данным переписи, территории вокруг парка почти на 90% белые.Но в парке вы видели самых разных людей в разноцветных пальто и красных блестящих туфлях.

Пит:

Я думаю, во многом это связано с возросшей известностью Долли в последнее время.

Джад:

И у всех был такой взгляд, этот слегка изумленный, далекий взгляд в глазах. Возможно, это была жара, потому что в тот день было душно, но это также могло быть горным трансом Теннесси. Тот самый, что достался мне на собеседовании.

Сьюзан:

Я так себя чувствую, когда еду в Долливуд.Я имею в виду, что я чувствую себя полностью омытым мечтой об этом пространстве.

Джад:

Это писательница, профессор Сьюзан Харлан, большая поклонница Долли.

Сьюзан:

Я думаю, что он отличается от Диснейленда или, может быть, от любого другого тематического парка, потому что Долли для людей своего рода Святая. Этакая светская святая, и люди хотят общаться с ее духом и общаться с местом, которое ее породило. Поэтому я думаю, что в этом есть что-то вроде квазирелигиозного качества.Но опять же, в стиле тематического парка.

Джад:

Здесь мы как бы перешли к середине, но кто вы, если не думаете о Долли Партон?

Сьюзан:

Кто я, когда не думаю о Долли Партон?

Джад:

Что ты делаешь?

Сьюзан:

Итак, я профессор английского языка в Уэйк Форест. Я преподаю литературу эпохи Возрождения, поэтому много преподаю Шекспира.

Джад:

И она много пишет о сувенирах.Вот так мы и добрались до ее сувенирной культуры.

Сьюзан:

Я имею в виду, что сувениры могут быть такими мощными вещами. Они своего рода мусор массового производства на одном уровне. Просто какие-то предметы массового производства, сделанные в Китае. Но они также могут быть действительно мощными материальными воспоминаниями о пережитом опыте, который, как только он закончился, закончился, и вы уже не сможете его вернуть.

Джад:

Горный дом в Теннесси.

Сьюзан:

Одна из первых вещей, которую вы видите в парке, о которой я написала в числе первых, — это копия домика ее детства.

Джад:

Это крошечное сооружение зажато между несколькими магазинами, театром под открытым небом и водным аттракционом.

Сьюзан:

Эта хижина является копией дома Партонов, где Ли и Эви Ли Пардон вырастили Долли и ее 10 братьев и сестер. Большинство представленных экспонатов являются подлинными семейными сокровищами. Итак, посреди всего этого зрелища и всей этой чрезмерной стимуляции у вас есть эта точная копия домика из детства.

Джад:

Хорошо, это две комнаты.Одна кухня, кухонный стол, плита, очень маленькая. На стенах вырезки из газет на обои, грязные коврики, дрова для печки в углу. Маленький календарь с датой 19 января 1946 года.

Долли:

Я родился 19 января 1946 года в однокомнатной хижине на берегу реки Литтл-Пиджен в Смоки-Маунтинс в Восточном Теннесси.

Джад:

Наверное, тогда родилась Долли. Обведено 19.

Сьюзан:

Мне нравится радио в углу.

Долли:

У нас было старое радио на батарейках с тех самых ранних дней.

Джад:

Да, комната — это спальня. У него есть маленькая кровать.

Долли:

Будучи из семьи из 12 человек, восемь детей младше, мы всю жизнь спали втроем или вчетвером в одной кровати.

Джад:

Грязные рабочие ботинки рядом с кроватью.

Сьюзан:

Это маленькая двухкомнатная хижина, и там вообще никого нет. Я уже три раза был в парке и каждый раз захожу в хижину, и люди проходят, но там нечего купить.Нет активности. Обычно здесь довольно тихо, и вы можете просто посидеть там какое-то время и как бы пообщаться с пространством.

Джад:

Что люди и делали разными способами. Один парень…

Динамик 14:

Я имею в виду, что это почти идентично.

Джад:

Продолжал показывать пальцем на одно из стеганых одеял, лежавших на кровати.

Долли:

Моя мама была очень творческим, особенным человеком. Она делала все эти одеяла.Сделайте одеяла для наших кроватей.

Джад:

И сказал: «Моя бабушка сделала мне такую ​​же».

Динамик 14:

А тот, что внизу, похож на тот, что достался моему брату.

Джад:

Вау. Это безумие. Это безумно.

Динамик 14:

Сейчас я должен сфотографировать это. Они не поверят. Дарлин, могу я получить или сфотографировать это.

Джад:

После того, как они сделали снимок, они оба просто постояли некоторое время в тишине.

Сьюзан:

Та ностальгическая хижина, этот горный дом в Теннесси. Вот что такое бренд. Я думаю, это то, о чем Долли. Эта огромная империя со всеми ее отелями, Сплэш-Маунтин и всем прочим, я думаю, на самом деле возникла из этого скорбного, грустного чувства потерянного дома. Я имею в виду, что слово ностальгия [иностранный язык 00:21:41] родом из греческого языка, а [иностранный язык 00:21:43] — это боль. Именно эта болезненная тоска по дому показалась мне очень острой.

Джад:

Признаюсь, я ходил туда-сюда.Я имею в виду, что стою в горном доме в Теннесси и смотрю на кровать и рабочие ботинки. Вас также поражает, что это троп. Я имею в виду, что всего в четырех часах езды на север Лоретта Линн живет в домике своего детства. Вы можете посетить это. Потом, конечно, вся эта история с Эйбом Линкольном. У меня были небольшие проблемы с преодолением этого, но в конечном итоге мне помогло то, что я вернулся к песне и услышал ее в совершенно новом контексте. Это случилось, когда Сима I разговаривал с этой женщиной.

Эстер:

Меня зовут Эстако Эн Кара, но это мой сценический псевдоним, а не настоящее имя.Я музыкант. Я в Кении.

Джад:

Эстер живет в округе Кэмпбелл недалеко от Найроби. Это место, с которым очень трудно установить связь по Skype. Эстер — звезда Кении. Она наиболее известна тем, что поет евангельские песни или поп-песни, подобные той, которую вы слышите. Но больше всего она известна тем, что играет Долли Партон, которая там просто огромна. Особенно песня My Tennessee Mountain Home, которую она спела для нас. [Музыка 00:23:26]

Эстер:

Спасибо.

Джад:

Удивительно слышать, как ты поешь эту песню.

Эстер:

Спасибо.

Джад:

Итак, я родом из Теннесси, поэтому я знаю холмы, о которых вы поете. О чем вы думаете, когда поете это?

Эстер:

Я думаю о том, откуда я родом, потому что я тоже из холмистой местности. Так что сейчас я живу в городе, но я родился в сельской местности и вырос там. Довольно бедно, я должен сказать.Это полузасушливо.

Джад:

Вы были крестьянской семьей?

Эстер:

Да, были.

Джад:

А что ты вырастил?

Эстер:

Лабиринт, картофель, фасоль. Иногда мы сталкивались с голодом и засухой, и нам присылали еду, когда я учился в начальной школе. Вот в таком месте я вырос. Когда я рос, я был, так сказать, одиночкой. Я писал стихи и прочее, а потом шел в горы.Я шел, сидел на камнях и просто фантазировал о том, что я нахожусь далеко отсюда и являюсь кем-то, кто добился успеха в жизни. Большая звезда где-то. И тогда я не потерял позиции с тем, откуда я родом.

Джад:

И ты споешь эту песню, когда будешь там?

Эстер:

Да. Для меня мой Теннесси был теми холмами, откуда я родом. Я просто пойду туда и буду медитировать и просто думать о жизни и будущем.

Джад:

Что-то насчет этого изображения.Эстер сидит в горах и поет «Мой горный дом в Теннесси». Это как-то щелкнуло для меня. Я имею в виду, что хорошо известно, что кантри-музыка стала индустрией только тогда, когда люди перестали жить в стране, а затем она стала глобальной. Долли Партон, в частности, по той же причине. У вас была вся эта урбанизация, захлестнувшая земной шар, люди, покидающие сельскую местность, переезжают в город, музыка стала своего рода сувениром места, которое они покинули. Но что меня поразило в Эстер, так это то, что ей не хватало места, которое она покинула еще до того, как покинула его.

Джад:

Она представляла себя в будущем, оглядываясь на себя в настоящем и пропуская момент, в котором она на самом деле все еще стояла. Я не знаю. Что-то в этом роде ностальгии. Это имеет смысл для меня. Я понимаю. Это осознание, которое внезапно приходит к вам в течение дня, что все эти люди, это место исчезнут. Я буду скучать. И, конечно же, я действительно пропустил это, просто имея эту мысль. Если вы понимаете, о чем я? И, может быть, на самом базовом уровне эта песня о том, чтобы быть именно там, где вы находитесь в данный момент.Нигде более.

Эстер:

В этой песне Долли очень живо рассказывает об этом месте. Вы можете себе представить, как выглядел Теннесси. Птицы поют, и вы можете просто получить эту картину.

Джад:

Для Эстер это яркость образов. Он фиксирует этот момент на месте, сохраняет его в смоле. И, может быть, это мечта увидеть мгновение, которое, как вы знаете, уже исчезло, так ярко держащееся перед вами в настоящем.

Долли:

Нет, ничего не пропадает зря.Ничто никогда не исчезало. И, как я уже сказал, когда я думаю об этом, все это настолько реально для меня, что никто никогда не сможет испортить это от меня.

Джад:

Несмотря на то, что вы ушли из него, когда вам было 20 или около того, и прошло уже более 50 лет с тех пор, как вы ушли, и вы все еще чувствуете, что он так близок?

Долли:

Ну, я никогда не покидал его. Точно так же, как когда я уходил из шоу Портера Вагонера, люди говорили: «Тебя распнут, если ты оставишь музыку кантри». Я сказал: «Я не уеду из страны.Я возьму с собой страну, где бы я ни был. Вот кто я». Но я всегда хотел оставаться привязанным к своему дому, к своей семье. Это золотая нить, которая держит меня привязанной к вечности, и я надеюсь, что через меня люди смогут вернуться и прожить ее, потому что я Я все еще один из тех людей, которые все еще достаточно активны и достаточно важны в мире, чтобы иметь возможность рассказывать истории, которые люди жаждут. Вы пришли на мое шоу. Эти люди будут сидеть там и просто так внимательно слушать, как я рассказываю о своем о детстве и о церковном доме, и о том, что мы с дедушкой спорим с дедушкой о ношении макияжа в церкви и говорим: «Ну, конечно, я хочу попасть в рай, но я должен выглядеть как ад, чтобы попасть туда.»Вот такие вещи. И поэтому мне нравится быть все еще дома. Моя жизнь, мои воспоминания — это мои воспоминания, и они очень реальны.

Джад:

Уходя из Долливуда под кайфом от сладкой ваты, я тоже был немного сбит с толку. Одна из вещей, которая делает Долливуд и Долли в целом немного трудными для понимания, заключается в том, что эти истории принадлежат ей. Они из ее жизни, но в них также есть явный диснеевский блеск. В какой-то момент она сказала мне…

Долли:

Я почти Золушка.Люди до сих пор хотят верить, что есть волшебство, что я подмел очаг. Я ношу стеклянные тапочки.

Джад:

За исключением примечания в Золушке Долли, она сама себе принц и фея-крестная, в отличие от Диснея. Но сам Дисней всего этого может заставить вас задуматься: хм, как я должен слышать эти истории? Когда вы отправляетесь в Диснейленд и катаетесь на Волшебной горе, вы не верите, что это реально. Это фантастика. Не совсем понятно, где фантазия начинается и заканчивается в Долливуде, но мы здесь, чтобы встретиться с Брайаном Сивером.Переходя к последнему дню нашей последней поездки в Долливуд, Шима и я должны были вернуться в Нью-Йорк во второй половине дня, и тут нам позвонил парень по имени Брайан Сивер, который является главой службы безопасности Долли, ее телохранителем, а также ее племянник.

Долли:

Он мой племянник, и он был со мной с самого детства. И он знает меня и семью.

Джад:

Он отказался от нас накануне, а сейчас говорил, что у него есть время. Он был единственным членом семьи, которого они предоставили.Мы действительно не знали, о чем его спросить, но мы сказали: «Хорошо». Мы ждали его на стоянке курорта DreamMore Resort, который находится прямо по улице от тематического парка, и когда он подъехал на блестящем черном пикапе. Первый вопрос, который вы нам задали, был ли вы уже в горном доме в Теннесси?

Сима:

Настоящий?

Брайан:

Да, настоящий.

Сима:

Это как ее настоящий дом.

Джад:

Заткнись.

Сима:

Ты собираешься взять нас?

Брайан:

Вы все хотите пойти?

Джад:

Боже мой, да.

Сима:

Боже мой, Брайан.

Брайан:

У меня ничего не утверждено.

Джад:

Поднявшись, поднимаемся на гору и впадаем в совсем другой вид горного транса Теннесси.

Джад:

Америка Долли Партон продолжится через мгновение.Привет, это Джад. Америку Долли Партон поддерживает Best Fiends. Хотите занять свой мозг забавными головоломками, ослепительными визуальными эффектами и эпическим сюжетом? Оформить заказ Best Fiends, казуальная игра-головоломка для мобильных устройств, в которую может играть каждый. Наслаждайтесь множеством веселых уровней и собирайте симпатичных персонажей. Best Fiends предлагает головоломки, не похожие ни на какие другие, с более чем сотней миллионов загрузок, вам обязательно понравится эта игра-головоломка с пятизвездочным рейтингом. Играйте в любое время и в любом месте. Не требуется подключение к Интернету. Он идеально подходит для путешествий.Не упустите возможность бесплатно загрузить Best Fiends в Apple App Store или Google Play уже сегодня. Это друзья без буквы R, Best Fiends. Это Америка Долли Партон. Я Джад Абумрад, возвращаюсь к истории.

Сима:

Ты собираешься взять нас?

Брайан:

Вы все хотите пойти?

Джад:

Боже мой, да.

Сима:

Боже мой, Брайан.

Брайан:

У меня ничего не было утверждено, но я просто сидел здесь и думал, я думал, почему бы нам не пойти куда-нибудь еще, чтобы посидеть и поговорить, потому что я курю, и я хочу сидеть здесь и курить сигареты, пока я говорю .

Джад:

Мы можем записать?

Брайан:

Вы имеете в виду видео?

Джад:

Сима:

Нет микрофона.

Брайан:

Вы можете записывать все, что хотите.

Джад:

О, мило.

Брайан:

Я как раз говорил о кадрах этого места.

Джад:

Напомню, что она выросла в Теннесси, в горном доме Долли в Теннесси. Место, которое есть в этой песне.Это как Теннесси Валгалла. И я подумал: «Подождите, это реальное место?» Но скорее он все еще существует? Итак, мы с Шимой втиснулись в кузов Брайана Dodge Ram 2500 Hemi четыре на четыре. Я думаю: «Хорошо, в любой момент его телефон взорвется. Это будет Долли или ее менеджер Дэнни. И они закроют все это дело. У него будут проблемы. будь крутым, будь крутым». Так или иначе, мы получаем в спину. Мы отодвинули кучу резьбы по дереву и картин, которые фанаты дали ему для Долли, и мы отодвинули его гитарный кейс, который, как он сказал нам, на самом деле набит оружием.

Джад:

Брайан, кстати, крут. Что вы делали в Ираке? Что было изо дня в день? Чем вы занимались изо дня в день?

Брайан:

Я делал много разных вещей.

Джад:

Когда мы выезжали, он объяснил нам, что до работы на его тетю, Долли Партон…

Брайан:

Я был аналитиком разведки в Ираке. Я был инструктором контрразведки, в основном обучая иракскую полицию и иракских военных тому, как ловить шпионов и лазутчиков в их собственной организации.

Джад:

Еще одна вещь, которую вы сразу замечаете в Брайане, и я вижу это каждый раз, когда он смотрит на нас в обзорное зеркало, это то, что у него стеклянный глаз.

Брайан:

Мне прострелили левый глаз. Получил рикошет от мишени из стальной пластины из 357 Sig, и теперь я пират.

Джад:

Все это он говорит с добродушной ухмылкой. Чем-то напоминает раннего Брюса Уиллиса, например, «Крепкий орешек». В наши дни каждый раз, когда Долли Партон появляется на публике, он на заднем плане организует кинологов и всех людей с оружием, которые ее защищают.В любом случае, Брайан вывозит нас из курорта Dollywood’s DreamMore Resort, где мы его встретили, и проезжаем Splash Country, еще одну собственность Dollywood, мимо самого тематического парка. Мимо всех домиков для отдыха и вокруг к задней части горы.

Брайан:

Я еду. Я просто покажу вам несколько мест.

Джад:

Это было странно. Та же гора, что и Долливуд, но с противоположной стороны. Я записываю эту часть, если вы не против.Вроде в теневых землях Долливуда. Куда бы вы ни везли нас прямо сейчас, это прекрасно.

Брайан:

Итак, это JL Road. Что мы будем делать, я возьму тебя…

Джад:

Ехали в гору минут 20, дорога стала немного сужаться. Деревья меняют цвет на немного другой оттенок зеленого, и действительно начинает казаться, что мы возвращаемся в прошлое.

Брайан:

А я остановлюсь и покажу вам пару разных домиков, в которых раньше жили мама и папа.

Джад:

В какой-то момент мы проехали вот такую ​​полянку и…

Сима:

Рынок Партон.

Джад:

Увидел магазинчик Партон Маркет. Брайан объяснил нам, что Партоны повсюду в этих холмах. С некоторыми из них они связаны, с некоторыми нет.

Брайан:

Этот холм, на котором мы бегали и играли на этих холмах.

Джад:

Боже мой. Это так красиво.

Брайан:

Это настоящие Смоки-Маунтинс.

Джад:

Продолжая подниматься, мы начали видеть эти жуткие завесы дыма, поднимающиеся с деревьев. О чувак. Посмотрите на этот дым, поднимающийся с гор. Это восхитительно. Это похоже на маленькие тонкие москитные сетки, которые натягивают невидимые угрозы.

Брайан:

У чероки есть слово Ша-Кон-О-Хей, и оно означает страну голубого дыма.

Сима:

Кажется, у Долли была песня с таким названием.

Брайан:

У нее есть песня Sha-Kon-O-Hey.

Джад:

Судя по всему, дым источает лес. В конце дня преобразования солнечного света в энергию деревья откроют эти маленькие дверцы в своих листьях, чтобы выпустить побочные продукты фотосинтеза. Этот материал попадает в воздух, к нему прилипает вода, к нему прилипает смола, и тогда он просто создает эту голубую дымку.

Брайан:

Итак, мы направляемся в Локус-Ридж. Это гора, на которой родилась Долли. Это Локус Ридж.

Джад:

Примерно через полчаса езды в гору мы добираемся до Локус-Ридж, но продолжаем идти вверх.Прямо сейчас высоко.

Брайан:

Мы очень высоко.

Джад:

В тот момент, когда высота начала становиться реальной, и я подумал: «Хм, воздух становится разреженным». Мы свернули с однополосной дороги, по которой ехали, на грунтовую дорогу без опознавательных знаков и внезапно оказались в этом туннеле из деревьев. Навес над нашими головами был очень тугим.

Брайан:

Это как джунгли.

Джад:

Это действительно так.

Брайан:

Года полтора назад я был в джунглях Конго.Что меня сразу поразило, так это то, что я родом из джунглей. Это как дома. Мы были на вершине конголезских гор, и мне казалось, что мы здесь.

Джад:

Так это твоя подъездная дорожка, где ты растешь.

Брайан:

Это подъезд. Теперь я не вырос здесь. Это дом Долли.

Джад:

Наконец мы выходим из туннеля деревьев.

Брайан:

Итак, это главный вход.

Джад:

И в поле зрения появляются эти гигантские деревянные ворота. Очень Игра Престолов. Брайан жестом предлагает нам оставаться в машине. Он выпрыгивает, подходит к большим воротам, начинает возиться с воротами минуту, а потом уже три минуты. Потом пять минут. Мы: «Хорошо, что происходит?» И тут становится ясно, что он забыл ключи. Он забыл ключи. Это все, что мы можем сделать. Он стоит секунду, чешет затылок, потом поднимает глаза, кажется, что-то вспоминает, ныряет обратно в машину.Засовывает руку в бардачок или что-то в этом роде и достает какой-то другой ключ, а не тот, о котором он забыл. Выбегает обратно к воротам и…

Брайан:

Вот-вот снесет тебе крышу.

Джад:

Это уже сводит меня с ума. Это момент, когда Dollyverse только что расширилась для меня. Стал намного больше и начал охватывать целую кучу вещей, которых я не ожидал. Это также момент…

Брайан:

Пощупай этот мох. Это как ковер.

Джад:

Он такой мягкий. А потом стало мягче. Боже мой. Этот мох похож на…

Сима:

Это буквально как ходить по земной губке.

Джад:

Это в следующий раз в сериале «Америка Долли Партон».

Джад:

«Америка Долли Партон» была спродюсирована, написана и отредактирована мной и Шимой Олиаи и предоставлена ​​вам OSM Audio. Это OSM audio и WNYC Studios. Нам помогал В. Гарри Фортуна, оригинальную музыку — Эрл Скраггс и Лестер Флэтт, Кортни Хартман, Стеф Дженкинс и Стефани Коулман.Спасибо ребятам из Sony. Особая благодарность Питеру из Harper Collins. Линн Сакко, Хелен Моралес, Элли Брюэр, Эшли Адамс и Пит Оуэнс, Дэвид Додсон, Лу Миллер, Сьюзан Лептинберг, Сэм Шахи и Сорен Уилер, и всегда спасибо моему отцу. Больше от него в следующий раз. Мы сотрудничаем с Apple Music, чтобы предоставить вам сопутствующий плейлист, который мы будем обновлять каждую неделю из музыки, которую вы слышите в эпизоде, а также некоторых других наших любимых. Вы можете найти это на нашем веб-сайте по адресу dollypartonsamerica.org.Я Джад Абумрад. Спасибо за прослушивание.

 

Copyright © 2020 OSM Audio. Все права защищены. Посетите наш веб-сайт  условия использования   по телефону  www.wnyc.org   для получения дополнительной информации.

Стенограммы создаются в сжатые сроки, часто подрядчиками. Этот текст может быть не в своей окончательной форме и может быть обновлен или пересмотрен в будущем. Точность и доступность могут отличаться. Официальной записью программирования является аудиозапись.

транс – Транс Lyrics

Сомнений было так много, И пока ты меня удерживал, Я не отпустил бы тебя, Я бросился на твою защиту, Но ничто не имело особого смысла. Так многого я не знал, Но я не могу смотреть в лицо своей жизни без тебя, И теперь я знаю всю правду. Демон, который виноват И каждый день, что я без тебя, Я знаю, что ты потянешьПродолжить чтение «Boom Jinx feat Justine Suissa — Phoenix From The Flames (Club Mix)»

Ты разговариваешь по телефону, Сообщаешь мне, что она ушла. Мы шли по этой дороге миллион раз, Потому что это приятное ощущение, Думая обо всем этом горячем искушении, Ты знаешь, что все идет именно туда, куда ты хочешь, Да, ты знаешь, что происходит, Я продолжаю нарушать свои собственные правила, разыгрывать своего любовного дурака Пытаясь забыть о последствияхМы продолжаем говоритьПродолжить чтение «Armin van Buuren feat Nadia Ali – Feels So Good (Tristan Garner Remix)»

Все эти слова, которые ты мне говоришь, Из чужой страны. Ты говоришь мне, что птицы не летают. Как же ты любишь ее? Можешь не повышать голос, я все еще не понимаю, есть я и ты, и ты и я, так как же ты ее любишь? Это была алхимия. Спеть мнеПродолжить чтение «Above & Beyond feat Zoë Johnston — Alchemy»

Только несколько вещей мы будем вспоминатьС любовью, с благодарностью Лишь несколько вещей В час, в который я умру Так что, если я не могу тебе сказать Если слов я не найду Я хочу, чтобы ты зналЕсть всего несколько вещей, Которые я буду нести В моей памяти, когда я go Только несколько вещей, которые мы будем продолжать читать «Above & Beyond feat Zoë Johnston — Only A Few Things»

Так долго Так долго я пытался Это не работает Я пытался, надеялся и желал Каждой частью меня Это не работает Я выдавал это Но это не возвращается ко мне, детка, Продолжал думать, что почему-то … Но я’ Я собираюсь идти сейчас. Теперь я хочу быть свободным. Вы можете позвать меня. Продолжить чтение «Above & Beyond feat Zoë Johnston — Giving It Out»

Это та же самая старая сцена. Ты застрял у экрана на всю жизнь. Ты держишь свой разум в чистоте и остроте. С дозой кофеина на ночь. У тебя есть страница, полная друзей. В мире без конца, Дику? могли бы обойтись без них, если они заставят вас со всем этим ядом внутри. Продолжить чтение «Above & Beyond feat Tony McGuinness & Richard Bedford — Black Room Boy»

Ты всегда смеешься, когда я плачу, Я всегда смотрю в завтра, Как ты скорбишь о прошедших днях, Ты всегда наступаешь мне на ноги, Но моя направляющая рука любви Помогает везде, куда бы ты ни пошел, Я всегда ошибаюсь, Ты всегда прав, Но я вижу сквозь ложь, В никогда. меняющийся свет Дождь на мне Мои руки холодные Я хочу вернуться домой, НоПродолжить чтение «Above & Beyond feat Richard Bedford — On My Way To Heaven»

О, я слишком много плакала по тебе. Настало мое время попрощаться с тобой. В глубине души я знаю, что для тебя осталось еще много любви, Но любви недостаточно, я научился Увидеть путешествие через О, это не твое одиночествоМне тоже больноПожалуйста, не говорите, что вам все равноЯ знаюПродолжить чтение «Above & Beyond feat Zoë Johnston — Love Is Not Enough»

Может быть, это была моя ошибкаМожет ли быть, что я виноват? Я разбил все осколки Почему ты не выбросишь остальное? никто не может меня спасти, потому что я исчезаю только здесь, я не в том доме, я не в той комнате, в каком-то местеПродолжить чтение «Гибрид — исчезнуть здесь (Энди Мур, Экомикс)»

Было времяБыло местоНо внутри был страхОстроумная линия, чтобы спасти мое лицоПарашют гордостиЧтобы пересечь линию, нужно сделать крошечный шагНо заставит ли эта искра сжечь мостМой страх переплетается с моим сожалениемЯ буду путем к безопасному возвращению Итак здесь мы все такие же, но вы продолжите чтение «Above & Beyond feat Richard Bedford — Thing Called Love»

История транс-музыки — с начала 1990-х до наших дней

Глобальное влияние немецких артистов, звукозаписывающих компаний и площадок на электронную музыку было огромным.На протяжении семидесятых немецкие группы электронной музыки, такие как Kraftwerk и Tangerine Dream, делали свои первые шаги в этом новом и захватывающем мире битов и писков.

Поскольку город Берлин был разделен на восток и запад, его граждане столкнулись со строгим управлением с тех пор, как город оказался в парализованном состоянии. Несмотря на эти проблемы, именно в этот период Эдгар Фрозе основал Tangerine Dream в 1967 году. Группа превратила современную музыку из чего-то чисто электрического во что-то электронное, породив глубоко технологическую форму искусства.Фрезе, скульптор, который учился у Сальвадора Дали, был активен на психоделической сцене Западного Берлина в конце шестидесятых, но искал новый выход для экспериментальной музыки. Вслед за дебютным альбомом группы Electronic Meditation в 1970 году, второй альбом Tangerine Dream, Phaedra , в 1973 году стал их прорывом. Их психоделический звуковой ландшафт принес эту новую звуковую палитру в массы и заложил основу для так называемой Берлинской школы.

Один из первых участников Tangerine Dream, Клаус Шульце, решил заняться сольной карьерой после выхода первого альбома группы.Пионер Берлинской школы сосредоточился на смешивании минималистской музыки с повторяющимися ритмическими мотивами, звуками арпеджио, сочинив несколько альбомов атмосферного космического эксперимента, которые впоследствии стали известны как kosmische . Как следует из названий, два его альбома, Trancefer (1981) и En=Trance (1987), явно относились к наведенному мышлению, которое его музыка стремилась передать.

Тем временем во Франции в семидесятые годы Жан-Мишель Жарр разработал свой собственный взгляд на электронную музыку.Страстный исследователь технологических возможностей, черпая вдохновение в musique concrète, Жарр создал прекрасный баланс между атмосферой, абстракцией и мелодическими структурами в своих музыкальных произведениях. Жарр представил свой дебютный альбом Oxygene в 1976 году, что еще больше подогрело интерес к психоделической электронной музыке в Северном полушарии.

После падения Берлинской стены в 1989 году город объединился и уступил место процветающей андеграундной сцене, катализатором которой стала электронная музыка, а не только побочным продуктом.Многие заброшенные и бесхозные здания были захвачены молодыми толпами для проведения незаконных мероприятий. Это привело к появлению новых видов клубов — нерегулируемых, временных площадок без каких-либо юридических ограничений. Электростанции, бункеры, ангары и станции метро стали временными клубами. Известные ранние примеры включают Planet, Ufo Club и Walfisch, которые заложили основу для наследия Tresor. Облегчение и свобода после воссоединения отмечались безостановочными вечеринками и процветали благодаря сильным гей-сценам, искусству и андеграунду.

Примерно в это же время возникли первые разновидности транса как естественная реакция на эйсид-транс и техно-движения. На своих ранних стадиях и олицетворениях музыка, вызывающая транс, пыталась имитировать сами трансоподобные состояния, переводя связанные с ними чувства кайфа, озноба, эйфории и приподнятого настроения, которые слушатели испытывали внутренне в форме звука.

Одним из первых лейблов, подтолкнувших новообразованный жанр вперед, был Mastermind For Success, или MFS, которым, что интересно, руководил предприниматель британского происхождения Марк Ридер.В 1992 году берлинский лейбл выпустил компакт-диск, вошедший в историю как первый транс-сборник: Tranceformed From Beyond . Трек-лист включал в себя ряд будущих классиков, в том числе «Perfect Day» от The Visions Of Shiva, «High On Hope» от Microglobe, а также несколько треков от Harald Blüchel, также известного как Cosmic Baby.

Хотя постановки Блюхеля сыграли первостепенную роль в развитии звучания Берлина, именно Матиас Пауль, более известный как Пауль ван Дайк, стал лицом этой сцены.Помимо их двух совместных записей под названием The Visions Of Shiva, первый сольный успех Ван Дайка пришел с его ремиксом на «Love Stimulation» Humate в 1993 году, быстрым напоминанием о красоте транс-музыки, даже по сей день. Вскоре после этого, в 1994 году, на дебютном альбоме Ван Дайка 45 RPM появился сингл «For An Angel», ставший популярным гимном ежегодного берлинского Love Parade. Это означало отправную точку длительной международной карьеры диджея Ван Дайка.

Ферри Корстен: Рассказ о трансе

Научная фантастика и транс: никакие два жанра из разных видов искусства, которые вы могли бы себе представить, не могли бы так хорошо сочетаться друг с другом. Но есть один человек, который не согласен — легенда транса из Роттердама, Ферри Корстен. Он взял на себя смелость сопроводить свой последний альбом Blueprint эпическим научно-фантастическим сюжетом.

«Это смесь аудиокниги и альбома», — говорит Ферри. «Я объединился с Д. Харрингтоном Миллером, сценаристом из Штатов, который также написал сценарий для «Карточного домика ».Мы вместе придумали историю, к которой я писал песни как к концептуальному произведению».

Это настоящий переворот для Ферри, что в проекте участвует такой знаменитый голливудский писатель. Нельзя сказать, что Ферри не более чем заслужил право взяться за такую ​​смелую идею — за 10 альбомов он прочно зарекомендовал себя как одно из самых известных и любимых имен в жанре транс. И особенно для того, чтобы быть из Нидерландов, это немалый подвиг, поскольку такие, как Армин ван Бюрен, уже занимают значительное количество места.

«Я называю это так со всем уважением, потому что мне нравится эта платформа, — говорит Ферри. «Но мы очень привязаны к культуре Spotify. Если нет такого мгновенного удовлетворения, люди пропускают следующий трек. Мы теряем искусство прослушивания альбома, как раньше».

На самом деле это то, что я довольно часто поднимаю с музыкантами, как они относятся к тому факту, что потребители часто мгновенно пропускают треки из-за нашей культуры потокового вещания. Ферри приносит его без просьбы.

«Вот почему я так стремился работать над физической версией этого альбома. В этом альбоме 17 треков, и у каждого трека есть своя обложка. Красивая, минималистичная научно-фантастическая работа. Это гораздо больше, чем некоторые одноразовые треки, которые продаются неделю, а потом исчезают!»

Нельзя сказать, что музыку из Blueprint хочется пропустить. Изюминкой альбома является Venera (Vee’s Theme) , огромный трек, который по сути переводит музыку из фильмов в мир транса, поскольку Ферри развивает красивую музыкальную тему повсюду.Если вы послушаете на YouTube, вы также получите феноменальное произведение искусства, упомянутое Ферри.

«Это история об искусственном интеллекте», — говорит мне Ферри. «Это превратилось в историю любви с научно-фантастическим уклоном!»

Я упоминаю, что на самом деле имеет смысл сочетать научную фантастику с трансом: оба имеют очень потусторонний характер.

«Я имею в виду, что аранжировка транс-музыки сама по себе часто напоминает рассказ; это очень мелодично и отправляет вас в путешествие; все эти разные части в каждом треке.

Я спрашиваю, как Ферри видит положение транса в мире в настоящее время, особенно если учесть, что жанр никогда не был полностью разжеван и выплюнут EDM, как это было с дабстепом и хаус-музыкой.

«Транс немного втянулся», — говорит Ферри. — И я сам немного виноват в этом. Я всегда придерживался мнения, что для того, чтобы продвигать жанр вперед, он должен развиваться и оставаться на шаг впереди. Поэтому я всегда стараюсь привносить элементы из других жанров, чтобы он оставался актуальным. Я был заинтригован EDM, новыми звуками и всем программированием ударных.Я попытался привнести что-то из этого в свой трансовый звук. Но в конце концов EDM зашел слишком далеко для меня, когда каждая песня превратилась в «1, 2, 3, прыжок» и «поднимите свои чертовы руки вверх». думаю, транс, настоящая хаус-музыка и техно сейчас возвращаются на круги своя, из звучания середины 90-х».

Поскольку Blueprint является таким амбициозным проектом, я считаю важным спросить о технологии, стоящей за кулисами.

«Я работаю в Cubase, — говорит Ферри.«Для некоторых вокальных партий я использовал виртуальную микрофонную систему Slate, которая мне очень нравится. Это действительно круто — это как действительно нейтральный микрофон с очень нейтральным предусилителем, и вы можете в основном эмулировать предусилитель в своем программном обеспечении и некоторые известные звуки микрофона. Таким образом, вместо того, чтобы каждый раз менять микрофон, вы записываете нейтральный вокал, а затем окрашиваете его. Я сознательно отошел от типичных трансовых плагинов, чтобы придать этому альбому другую текстуру».

Итак, есть еще безумные идеи для твоего следующего альбома Ferry?

«Еще нет! Честно говоря, я не знаю, смогу ли я вернуться к простому выпуску музыки [без сюжетной линии] после этого! Это был такой полезный процесс, — признается Ферри.А что будет через пять лет? «Вижу ли я себя все еще путешествующим по миру? Это действительно сложный вопрос… [пауза] Если дело в , а не в , я действительно вижу себя больше в производстве, может быть, в озвучивании фильмов, если мне это разрешено».

Так что, этот альбом был почти испытанием для тех амбиций кино?

«Да — я думаю, это фильм без движущегося изображения [смеется]!»

С Blueprint , ясно показывающим, что Ферри может искусно вплетать повествовательные и характерные темы в музыку, я, конечно, не буду первым, кто сделает ставку против того, чтобы он осуществил эту мечту.

Words Адам Проц

Методы духовного консультирования: Самовнушение/Транс

Вы когда-нибудь представляли себя компьютерной программой? Если нет, вы можете подумать об этом на мгновение. То, как работает компьютерная программа, и то, как работает человеческий мозг, очень похоже. Если у вас есть глючная компьютерная программа, первое, что вы хотели бы сделать, это взглянуть на код, отыскав ошибки. Затем вы исправите эти ошибки в своей программе.

Самовнушение — чрезвычайно эффективный метод перепрограммирования мозга.Процесс довольно прост по своей природе, и самая сложная часть — выяснить, что именно вы должны перепрограммировать, а что просто оставить в покое. Проблемы, которые не имеют для вас большого значения в данный момент или в ближайшем будущем, следует оставить в покое, если только вы не считаете их очень важными.

Имейте в виду, сколько бы раз вы ни корректировали свою программу, вы никогда не достигнете совершенства. Однако нет ничего плохого в стремлении постоянно улучшать себя и свою жизнь.Если вы выберете самовнушение в качестве метода перепрограммирования, вас ждет очень интересный опыт.

Все еще не понял?

Транс — это измененное состояние сознания, расслабления, в котором вы чувствуете, как будто отпускаете колесо своей жизни и позволяете чему-то другому вступить во владение. Ваш ум чрезвычайно восприимчив к внушению в этом состоянии. Вы сознательны, но вы скорее наблюдатель.

Есть много разных способов самогипнотизации.Это может быть невероятно разочаровывающим или невероятно легким, в зависимости от вашего мышления. Если вы нетерпеливы и раздражены тем, что не можете этого сделать, вам может быть чрезвычайно трудно войти в «транс».

Транс — самая критическая стадия самовнушения. Это когда вы фактически получаете инструкции по программированию, из какого бы источника вы ни выбрали. Главное в трансе то, что вам нужно удерживать внимание; держаться подальше от отвлечения абсолютно важно.Ваши мысли во время транса значительно усиливаются, поэтому будьте осторожны и оставайтесь сосредоточенными.

Прежде чем пытаться погрузить себя в транс, вы должны иметь очень четкое представление о том, чего вы надеетесь достичь. Возможно, вы хотите привить себе желание заниматься спортом. Настройтесь на это и убедитесь, что вы действительно понимаете, чего вы пытаетесь достичь, иначе это, вероятно, не будет успешным опытом.

Чтобы успешно войти в транс, вы можете попробовать следующий метод :

1. Избавьтесь от всех мыслей — Избавьтесь от всех отвлекающих мыслей. По большей части они служат только для того, чтобы помешать вашей цели и увести вас в сторону, делая невозможным вход в транс. Однако не вытесняйте из головы эти мысли. Просто не думайте и пассивно наблюдайте мысли по мере их появления. Не углубляйтесь в них, как только они пришли вам в голову, просто существуют.

2. Расслабление — Расслабление каждой части тела и ума абсолютно необходимо для самогипноза.Часто бывает легче расслабиться, если у вас есть своего рода визуальная разбивка на расслабление каждой отдельной части вашего тела. Попробуйте представить ощущение, начинающееся в пальцах ног, которое растворяет все напряжение и медленно поднимается к лодыжкам, снимая напряжение и там. Потратьте больше времени или сосредоточьтесь на расслаблении тех частей тела, которые особенно напряжены. Кроме того, убедитесь, что вы полностью расслабили плечи, шею и лицо, так как именно здесь обычно держится большое напряжение. Многие люди находят полезным представить, как какое-то вещество сочится или омывает области с большим напряжением — может быть, теплая вода или ветерок, что вы выберете.Еще одна альтернатива, которая работает для многих людей, — это волн релаксации. Попробуйте представить волны расслабления, исходящие от кожи головы вниз по телу — это может быть очень эффективно! После того, как вы вошли в первую стадию релаксации, очень важно перейти на вторую, более глубокую стадию релаксации. Вы можете говорить себе: «Я , поэтому глубоко расслаблен» или «Я невероятно расслаблен» снова и снова про себя, усиливая волны расслабления.

3. Сосредоточьтесь на своем дыхании — Не позволяйте себе сейчас отвлекаться на мысли.Во-первых, обратите внимание на свой ритм дыхания. Настройте его на медленный, ритмичный поток, который не будет отвлекать от упражнения. После того, как ваше дыхание станет приятным и медленным, сосредоточьтесь на счетах дыхания. На выдохе мысленно считайте до шести и вдыхайте каждый раз, когда считаете. Это вдох на шесть счетов. Затем, после вдоха, сосчитайте еще шесть раз, не выдыхая. Затем выдохните еще на шесть счетов. Повторяйте это дыхание до тех пор, пока не почувствуете, что расслабление действительно пришло, и внутри вас возникло приятное ощущение.

4 . Начать программирование — К настоящему моменту вы должны быть в трансоподобном состоянии расслабления. Теперь пора начать программирование. Что бы вы ни намеревались поместить в свой разум, сделайте это сейчас. Когда вы прививаете мысли, убеждения или шаблоны, убедитесь, что они сосредоточены на положительном, а не на отрицательном . Например, вместо «Я не хочу постоянно находиться в напряжении», подумайте: «Я расслаблен и счастлив сейчас и в вечности.Таким образом, негативная энергия, связанная с вашим разочарованием по поводу уровня стресса, не может быть передана дальше. Имейте в виду, что это обнажает ваше подсознание, разум, который полностью отличается от вашего сознательного разума. изображения или утверждения являются «настоящими» или «истинными».

  • Если после того, как вы сосредоточитесь на программировании шаблона, привычки или убеждения, вы заметите напряжение в голове, попробуйте снова расслабить тело. Чем глубже вы входите в фазу релаксации, тем эффективнее программа.
  • Так легко заснуть, возможно, вам придется постоянно просыпаться.

5. Визуализируйте — Закончив программирование, живо представьте, что вы находитесь наверху лестницы. Обратите внимание на лестничные перила и каждую ступеньку. Визуализируйте себя, осторожно делая каждый шаг. Когда вы ступите на первую ступеньку, мысленно произнесите «10», затем на второй ступеньке мысленно произнесите «9» и продолжайте этот процесс, пока не достигнете нижней части лестницы.

Иногда самовнушение бывает настолько сильным, что эффект ощущается сразу после пробуждения или даже во время процесса. Это может быть чрезвычайно вдохновляющим опытом, когда вы чувствуете, как внутри вас происходят изменения. Если вы чувствуете, что оказали на себя негативное влияние, я предлагаю вам повторить шаги и исправить все, что, по вашему мнению, вы сделали неправильно. Имейте в виду, что, вероятно, потребуется более сильная доза самогипноза, чтобы перезаписать ваши старые программы. Итак, еще раз, убедитесь, что вы осторожны, повторяя аффирмации в уме, когда вы находитесь в таком уязвимом состоянии.

Более простые альтернативы самовнушению

Если вы обнаружите, что вам трудно расслабиться и удержать свои мысли, или вам просто неудобно заниматься самовнушением, вы можете вместо этого попробовать более легкую альтернативу. В Интернете доступно множество гипнотических MP3 — простые аудиофайлы, Windows Media или другие медиаплееры.

Ваше задание: Ваше задание — написать в дневнике о гипнотизерах и своем мнении о них.Если вы решили попробовать самовнушение или использовали MP3, не стесняйтесь писать об этом.

Поразительные эффекты визуализации


Что такое визуализация?

Визуализация — это ментальный фильм, репетирующий грядущие события.

Визуализация — это уникальная и во многих случаях полезная техника, используемая вместе с проявлением намерения и Законом Притяжения. Имея немного времени в своих руках, вы можете отправиться куда угодно, и все это в вашей собственной голове.Вы можете поехать в шикарный отель, в аэропорт, на Гавайи, куда угодно! Вы можете расположиться в комнате с кем-то, с кем вы хотели бы поговорить, поддержать разговор, а затем просто открыть глаза и вернуться к тому, что вы делали. Энергия, созданная визуализацией , оказывает влияние на реальность , поэтому не думайте, что это бесполезно или бесполезно. Кроме того, это весело!

Визуализация — это техника, которую вы в той или иной степени практикуете каждый божий день, осознаете вы это или нет. Когда образ чего-то, чего вы хотите или чего-то, чего вы не хотите, проносится в вашем уме, это второстепенная форма визуализации.Они достаточно сильны, чтобы оказать влияние на вашу жизнь, но если вы возьмете под контроль этот инструмент, вы сможете добиться гораздо большего. Кроме того, творческая визуализация позволяет вам выбирать свою судьбу вместо того, чтобы ваша судьба просто происходила с вами из случайных образов и визуализаций, которые вы выполняли, даже не осознавая этого

.

Знаете ли вы, что ваше подсознание не делает различий между визуализацией и реальной реальностью? Это означает, что вы зарабатываете реальных опыта каждый раз, когда визуализируете, что практикуете определенный навык или делаете определенную вещь.Чем больше вы визуализируете, как делаете эти вещи, тем лучше вы будете, когда, наконец, попробуете этот навык.

Знаете ли вы, что вы, скорее всего, станете лучше в определенном навыке или событии, просто прокручивая его в деталях в своей голове? Если вы представляете, как пишете по главе фантастического новаторского романа каждый божий день в течение одного месяца, я гарантирую, что вы станете лучшим писателем для этого. Попробуйте, может быть, не месяц и даже не неделю, но попробуйте. Возможно, у вас есть задача, которую вы откладываете прямо сейчас.Визуализируйте, как вы выполняете эту задачу, делаете ее очень хорошо и эффективно, а затем чувствуете, как этот груз спадает с ваших плеч, когда вы выполняете задачу. Представьте, что вы чувствуете гордость и удовлетворение после того, как выполнили задачу. Если вы визуализировали сцену в ярких деталях, вы, вероятно, встанете после прочтения этого раздела и выполните задание. Обратите внимание, насколько легче вам кажется теперь, когда вы продумали этот процесс.

Здоровье, успех, карьера, деньги, продвижение по службе, имущество и отношения могут быть значительно улучшены с помощью сознательной, позитивной, энергичной визуализации.Конечно, это может занять время, а может произойти почти мгновенно. В любом случае, приготовьтесь немного подождать, но определенно знайте, что вы увидите некоторые признаки того, что вы продвигаетесь вперед к своему видению.

Преимущества визуализации

1. Создает шаблоны — Когда вы визуализируете, ваш мозг реагирует, посылая электрические импульсы в соответствующие мышцы, связанные с тем, что визуализируется. Поэтому, если вы визуализируете бросок в баскетбол или беготню, импульсы будут отправлены в ваши мышцы, и это облегчит достижение фактического события, когда придет время для реального дела.

2. Возможности — При визуализации вы часто выходите за пределы своей обычной зоны комфорта. Вы можете визуализировать любой сценарий с друзьями, семьей, коллегами и кем угодно еще. Вы можете увидеть всю картину своей жизни в новом ракурсе, или вы можете просто воссоздать свою жизнь так, как вам хотелось бы.

3. Ваша интуиция готова и ждет. Когда вы визуализируете, вы достигаете пределов своего разума и переносите все ресурсы и доступные данные для принятия правильных интуитивных решений на передний план, где они будут готовы и готовы. ждет, пока вы активируете после визуализации.Это делает реальное событие намного проще, вы будете замечать огромные изменения в своей производительности каждый раз при визуализации. Попробуй сам!

Некоторые люди могут сказать вам, что визуализация события — пустая трата времени и легкомыслие, но я уверен, что вы измените свое мнение, как только попробуете сами и увидите свои результаты. Вы можете изменить свою реальность и свое будущее, не выходя из собственного разума, — и никто не должен растрачивать этот инструмент впустую.

Одна из самых полезных техник визуализации — это вспоминание прошлых успехов.Это буквально умножает положительную энергию опыта и омолаживает ваш дух, а также дает вам дополнительную мотивацию для повторного достижения этого успеха. Не беспокойтесь о том, что вы не почувствуете эффекта; в конце концов вы это сделаете, если не почувствуете мотивации в первый раз. Мотивация порождает действие независимо от того, как вы на это смотрите, а визуализация — чрезвычайно мощный инструмент мотивации.

Беспокойство и страх

Визуализация может быть чрезвычайно полезна при борьбе с такими демонами, как страх, фобия, ужас или тревога.Тревога и страх могут быть огромными блоками, ограждающими вас от желаемого успеха. Страх убедит вас не делать то, что вы хотите, а это неприемлемо. Визуализация эффективна в борьбе со страхом из-за вашей способности отстраниться от ситуации и по-новому взглянуть на то, чего вы боитесь. Попробуйте выполнить следующее упражнение и запишите свой опыт. Это может показаться спорным, поскольку большинство людей согласны с тем, что лучше , чем думать о вещах, которые вам не нужны.Это хорошее правило, но со страхом лучше всего попытаться встретиться со своим страхом лицом к лицу, и визуализация — фантастический первый шаг. Удостоверьтесь, что вы внушаете позитивный настрой — чаще всего это ваше отношение и реакция на страх. Если обычно вы замолкаете и боитесь, когда вас отвергают, представьте, что вы вежливо говорите: «Ну, все в порядке! Может быть, в следующий раз!» и добиться успеха в следующий раз, когда вы попытаетесь совершить страшные действия.

Визуализация самого сильного страха

1. Подумай — Подумай хорошенько о моментах, когда ты больше всего боялся в своей жизни.Чего именно вы боялись? Был ли это страх отказа, перемен, неудачи или успеха? Другой, более конкретный страх? Как только вы обнаружите свои худшие страхи, пришло время встретиться с ними лицом к лицу и победить их, и все это из безопасного выбранного вами места. Убедитесь, что выбранная вами область — это место, где вы чувствуете себя безмятежно, умиротворенно, мощно, контролируете ситуацию и находитесь в безопасности.

2. Войдите в «зону» — Убедитесь, что вы полностью погрузились в страх и эмоции, которые вы испытывали в то время, но с намерением вырваться и набраться сил в процессе.Вам нужно почувствовать страх, а затем вам нужно использовать свои эмоции, чтобы победить этот страх.

3. Победить — Победить этот страх. Призовите всю свою внутреннюю силу и знайте, что вы справитесь со всем. Используйте позитив и превратите это в опыт обучения. Это тоже можно сделать несколькими способами. Вы можете укрепить свою решимость положительными утверждениями, но имейте в виду, что ваши эмоции должны соответствовать этим утверждениям. Если вы говорите себе, что вы сильны, то вложите в это немного энергии. Почувствуй собственную силу. Не просто сказать это.

То, насколько быстро вы достигаете своих жизненных целей, напрямую связано с тем, как часто и насколько мощно и четко вы визуализируете свои цели. Ваша техника визуализации значительно улучшится при регулярной практике, и действительно очень легко выработать привычку практиковаться каждый день, когда вы просыпаетесь и перед сном. Может быть очень приятно заснуть, представив, как вы и ваша жизнь идете именно так, как вы планировали.

Разница между мечтами и реальной визуализацией

Мечты могут быть приятным опытом, но обычно они недостаточно сильны или ясны, чтобы получить то, что вы хотите от своей жизни, например, творческую визуализацию. Однако мечтание — это первый шаг к мощной визуализации. Визуализация подобна грезам наяву, за исключением того, что она умножается на эффективность и силу.

Имейте в виду, что результаты визуализации могут быть не мгновенными, но если у вас есть терпение, это окупится.Не позволяйте себе впадать в привычку к негативному мышлению или постоянному сомнению, иначе вы будете поглощены этими вещами. Сомнения и негатив не кажутся вещами, которые вы хотели бы видеть в своей жизни, не так ли?

Заработайте 1000 долларов с визуализацией

Представьте себя в банке. Это может быть или не быть вашим обычным банком, но происходят обычные банковские дела. Люди разговаривают и совершают сделки. Вы смотрите на чек, выписанный вам. Сумма составляет 1000 долларов.Вы не знаете, кто вам это написал, или даже где вы находитесь, но вы знаете, что эти деньги ваши. Волнение нарастает внутри вас, когда вы думаете о том, как вы собираетесь потратить эти деньги. Ты это заслужил. Это происходит когда-то в будущем. Вы не совсем уверены, как, почему, где или кто, но вы определенно знаете что. Создаваемый вами ментальный образ должен быть пропитан как можно большей силой, энергией и волнением. Чем лучше вы визуализируете, тем больше вероятность того, что это событие произойдет, и если вы сделаете это очень хорошо, оно, вероятно, произойдет намного раньше и намного лучше, чем вы ожидаете.Представьте, как вы вносите деньги в банк и просматриваете выписку. Почувствуйте безопасность и гордость от того, что у вас много денег в банке.

Ваши результаты в этом упражнении могут быть отложены или немедленны. Ваше вознаграждение может быть в разных формах, невозможно точно узнать, когда и как оно появится, поэтому вам, вероятно, не следует пытаться, если только способ получения денег также не важен для вас.

Советы по эффективной визуализации

  • Прежде чем начать, убедитесь, что вы расслаблены.

  • Четко определите и наметьте свою цель в голове.

  • Предварительная медитация может быть чрезвычайно полезной.

  • Убедитесь, что вас никто не побеспокоил.

  • Дышите глубоко и ритмично, чтобы вас не отвлекала нехватка воздуха или особенно сильное дыхание.

  • Постарайтесь использовать как можно больше органов чувств

  • Практикуйтесь каждый день по несколько раз.

  • Старайтесь сохранять позитивный настрой.

Меняйте повседневную жизнь с помощью визуализации

Визуализация — отличный инструмент для достижения спонтанного успеха, но его также можно использовать для того, чтобы сделать вашу повседневную жизнь более приятной. Вам просто нужно знать, чего вы хотите от своей повседневной жизни, и визуализировать это мощно и точно.

Когда вы успешно внедряете визуализацию в свои повседневные задачи, все становится намного проще, и вы тратите меньше энергии для достижения лучших результатов.Обычно без сознательной визуализации наша повседневная жизнь нравится нам случайно. Может быть, да, и, может быть, вы думаете, что могли бы использовать большие изменения, и как можно быстрее. Если ваша повседневная жизнь уныла, первый шаг — осознать это прямо сейчас и решить что-то сделать с этим с помощью визуализации.

Спросите себя, чем бы вам действительно нравилось заниматься каждый день в течение умеренного или длительного периода времени. Каким навыкам и хобби вы хотели бы часто тренироваться или заниматься? С кем из людей вы хотели бы видеться и общаться каждый день? Вы хотите безопасности и предсказуемости, или вы хотите, чтобы спонтанные события происходили в любое время в вашей жизни? Визуализация дня в мельчайших деталях и с мощной энергией по утрам оказывает глубокое влияние на ваш день.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.