12 способов разглядеть ложь в глазах собеседника

Практически каждый ваш знакомый лжет. Как правило, бытовая ложь проходит без последствий. Но случается, что раскрытие неправды приводит к концу карьеры, отношений и даже криминальной ответственности.

Марк Баутон, бывший агент ФБР в течение 30 лет, в своей книге «Распознавай лжеца, как это делают ФБР» (How to Spot Lies Like the FBI) рассказал, что в своей практике пользовался определенными приемами. По его словам, чтение выражения лица может оказаться полезным навыком даже если вам не нужно расследовать преступления.

«Существует определенный набор выражений лица и связанных с ними реакций, которые четко указывают на нечестность человека,» – утверждает специалист. «Причина таких проявлений – нервозность, химические или физические реакции».

Для начала нужно иметь четкое представление того, как человек ведет себя в нормальных условиях.

«Начните разговор с легкой беседы «о погоде», по ходу чего задавайте обычные необязывающие вопросы, и посмотрите, как на них реагирует собеседник: возможно, дергающийся глаз – еще не показатель лжи. Но когда вы перейдете к более провокационным вопросам, любые изменения в реакциях могут указывать на ложь.»

Вот несколько распространенных «побочных эффектов» лжи, которые можно прочитать на лице собеседника.

 

Подписывайтесь на Telegram-канал «Детектор лжи в бизнесе» https://t.me/hr_security   о кадровой безопасности бизнеса, практические кейсы работы с персоналом, риски в действиях и лайфхаки работы с людьми.

Бегающий взгляд

Когда человеку не комфортно, его глаза бегают.

Это стандартная психологическая реакция на дискомфорт и неудобные вопросы. Природа заложила в нас инстинктивное желание найти выход из опасной ситуации, и именно так оно проявляется.

Частое моргание

Когда человек нервничает из-за необходимости лгать, он может пять-шесть раз быстро моргнуть.

В нормальной обстановке человек моргает пять-шесть раз в минуту, то есть каждые 10-12 секунд. Но если человек боится, что о его лжи догадаются, то моргает намного чаще. Марк Баутон утверждает, что частота морганий у людей зависит от производства дофамина в организме. Например, люди с болезнью Паркинсона моргают намного реже обычного, а больные шизофренией – чаще.

Прикрытие глаз дольше, чем на секунду

Когда человек лжет, он надолго закрывает глаза.

Длительное прикрытие век является защитным механизмом, поэтому задумайтесь, от чего может защищаться собеседник. Для сравнения: обычно человек однократно моргает в течение от 100 до 400 миллисекунд или от 0,10 до 0,40 секунды.

Взгляд вправо и вверх

Когда человек выдумывает ситуацию, он смотрит вправо и вверх.

Если спросить обычного правшу про событие, свидетелем которого он был, то его взгляд невольно устремится вверх и влево. Это признак обращения к зрительной памяти. Если же во время ответа правша смотрит вверх и вправо, его мозг задействует воображение, а значит, он придумывает ответ.

Взгляд четко вправо

Когда человек лжет о том, что слышал, он смотрит четко вправо.

Если спросить правшу о том, что он слышал, он будет смотреть в направлении своего левого уха, пытаясь вспомнить звуковую информацию. Если же глаза поползли вправо, ответ будет неправдой.

Взгляд вниз вправо

Взгляд в правый нижний угол говорит о том, что человек лжет о своих ощущениях или обонянии.

Если вы спросите человека про его воспоминания о прикосновении, запахе, вкусе и т.п., а взгляд его устремится при этом вниз и вправо, и он правша – будьте уверены, вам лгут. Для левши все, соответственно, наоборот.

Фальшивая улыбка

Фальшивая улыбка не отражается в глазах.

Когда человек искренне улыбается, вокруг его глаз появляются морщинки.

Прикосновения к лицу

Когда человек лжет, его лицо чешется.

Когда мы лжем, в нашем организме происходит масса химических реакций, вызванных стрессом и другими эмоциями. Эти химические реакции вызывают зуд на лице, и человеку хочется к нему прикасаться.

Сжатые губы

Когда человек лжет, у него пересыхает во рту.

Ложь «сушит». Чтобы побороть дискомфорт, человек сжимает губы или делает сосательные движения ртом. Если губы настолько сжаты, что побелели – вам лгут.

Потливость

Избыточная потливость – известный признак лжи.

Испарина может появиться на лбу, щеках, шее или спине. Вы ее можете не заметить, но зато заметите, как лжец ее вытирает.

Покраснение

Некоторые люди, а особенно женщины, краснеют, солгав.

Покраснение – это неконтролируемый рефлекс, вызванный симпатической нервной системой в ответ на стресс. Оно говорит о значительном выбросе адреналина.

Отрицательный знак головой

Если человек трясет головой в процессе речи, он отрицает сказанное.

Как правило, человек, который говорит правду, утвердительно качает головой, будто бы соглашаясь с только что сказанным. Если же собеседник мотает головой, его тело выдает в нем лжеца.

Источник: Business Insider

 

HR-SECURITY аудио подкаст Евгений Красюк рассказывает о том, как читать и применять заключение эксперта-полиграфолога
Для прослушивания аудио нажмите на треугольник справа 

Для консультаций, заказать тестирование: 0443511600, 0675014024 (WhatsApp, Viber, Telegram) Киев, вся Украина.

Как прочитать чужие мысли? Загляните в глаза

• Мо Костанди
• BBC Future

3 июня 2015

Автор фото, Thinkstock

Обратите внимание на движения глаз, и вы сможете выяснить, что происходит в голове собеседника, утверждает корреспондент BBC Future.

Говорят, глаза – зеркало души. Они выдают глубинные эмоции, которые мы, возможно, не хотели бы афишировать. Хотя современная наука отрицает наличие у человека души, зерно истины в этой старой поговорке есть – даже по мнению ученых. Оказывается, глаза не только отражают происходящее в нашем мозгу, но и могут влиять на то, как мы запоминаем информацию и принимаем решения.

Наши глаза постоянно двигаются. Некоторые из этих движений мы сознательно контролируем, но многие из них происходят подсознательно. Например, во время чтения происходит их быстрое скачкообразное движение: наш взгляд стремительно передвигается, останавливаясь на каждом из слов. Аналогично глаза двигаются, когда мы заходим в комнату – на этот раз движение более широкое, позволяющее осмотреться вокруг. Во время ходьбы наши глаза совершают мелкие непроизвольные движения, чтобы компенсировать таким образом движение головы и стабилизировать нашу картину мира. Ну и, конечно, стремительное движение глазных яблок характерно для так называемой фазы быстрого сна.

А еще движения глаз могут порой сообщать окружающим, о чем мы думаем.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Расширенные зрачки говорят о неопределенности в принятии решения

Согласно исследованию, опубликованному в прошлом году, расширение зрачков связано с тем, насколько мы уверены в принимаемом нами решении. Если человек не ощущает полной решимости, он находится в состоянии эмоционального возбуждения, в результате чего его зрачки расширяются.

Уловив такую перемену, мы способны в некоторых случаях предсказать, что скажет человек, принимающий решение. Как установила одна группа исследователей, если наблюдать за степенью расширения зрачков, можно угадать, когда осторожный человек, не привыкший соглашаться на предлагаемые ему варианты, все же решится сказать «да».

Обратив внимание на движения глаз, мы даже можем с некоторой степенью вероятности предсказать, какое число задумал человек. Тобайас Лётшер и его коллеги из Цюрихского университета набрали 12 добровольцев, попросили их прочитать вслух список из 40 чисел и проследили, как двигались их глаза в это время.

Ученые выявили точное соответствие между направлением движения глаз испытуемых, углом поворота зрачков и тем, больше или меньше предыдущего было число, которое испытуемые собирались произнести. Кроме того, можно было предсказать, насколько больше или меньше было это число.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Какое число я загадал?

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

…большое, ведь я смотрю вверх и направо

Перед тем, как прочитать большее число, взгляд каждого участника эксперимента обращался вверх и вправо; если же число было меньше, то человек смотрел вниз и налево. Чем сильнее зрачки поворачивались в сторону, тем больше была разница между числами.

Получается, мы так или иначе связываем абстрактные образы чисел в нашем мозгу с передвижением в пространстве. Однако из этого исследования не стало яснее, что происходит сначала: либо мы думаем об определенном числе и в соответствии с этим двигаются наши глаза, либо же положение глаз сказывается на нашей умственной активности.

В 2013 году шведские ученые опубликовали данные, согласно которым скорее верно второе: похоже, что движения глаз помогают извлечь из памяти необходимую информацию.

Они привлекли к участию к эксперименте более двух десятков студентов и попросили их тщательно рассмотреть серию предметов, которые им демонстрировали в одном углу компьютерного экрана. Затем испытуемых попросили прослушать ряд утверждений о некоторых из виденных ими предметах (например, «Машина была развернута налево») и обозначить как можно быстрее, правдиво или ложно каждое из утверждений. Некоторым участникам разрешили смотреть туда, куда им захочется, других же попросили задержать взгляд на крестике в центре экрана, либо в том углу, где они видели искомый предмет.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Определенные движения глаз способствуют вспоминанию

Как выяснили исследователи, те испытуемые, чьи глаза спонтанно двигались во время эксперимента, продемонстрировали существенно лучшие результаты, чем те, кто смотрел на крестик. Интересно вот что: смотревшие на угол, где они ранее видели предмет, лучше справились с задачей, чем смотревшие на другой угол. Чем больше было совпадение между движениями глаз участников во время кодирования информации и во время извлечения этой информации, тем проще им было описать предметы. Возможно, дело в том, что движения глаз помогают нам вспомнить взаимное расположение предметов в пространстве на момент кодирования (то есть обработки информации).

Эти движения могут происходить подсознательно. «Когда человек сталкивается со знакомым местом или ситуацией, его взгляд часто обращается к информации, которую он уже видел, даже если он сознательно не помнит об увиденном ранее», — говорит Роджер Йоханссон, психолог из Лундского университета, руководивший исследованием.

Визуальный контроль

Наблюдая за движениями глаз, можно также повлиять на решения, принимаемые человеком. Как показало недавнее исследование, слежение за направлением взгляда может быть использовано для воздействия на наш моральный выбор – нравится это нам или нет.

Исследователи задали участникам эксперимента сложные нравственные вопросы (например, «Может ли убийство быть оправданным?») и затем показали им на компьютерном экране варианты ответа («иногда может» или «никогда не может»). Отследив движения глаз испытуемого и убрав с экрана варианты ответа после того, как участник определенное время смотрел на один из них, ученые выяснили, что в результате он склоняется именно к этому варианту.

«Мы не предоставляли им никакой другой информации, — говорит нейробиолог Дэниел Ричардсон из Университетского колледжа Лондона, основной автор исследования. — Мы просто наблюдали, как происходит процесс принятия ими решений, и прерывали его в нужный момент. Мы заставляли их переменить мнение, просто контролируя момент принятия решения».

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Чтобы проникнуть внутрь чужой головы, не нужно делать рентгеновский снимок

Как отмечает Ричардсон, успешные продавцы, вероятно, имеют об этом какое-то представление и используют подобную тактику, чтобы лучше убеждать клиентов. «Мы считаем, что люди, обладающие даром убеждения, хорошо говорят, но, возможно, они также следят за процессом принятия решения, — говорит он. — Может быть, хорошие продавцы способны поймать момент, когда вы склоняетесь к определенному выбору, и предложить вам скидку или же преподнести товар с новой стороны».

Существует множество приложений для смартфонов и других мобильных устройств, отслеживающих движение глаз. Можно ли использовать их, чтобы дистанционно влиять на процесс принятия решений пользователями устройств? «Подобные приложения могут подтолкнуть вас к определенному выбору во время онлайн-шоппинга, предложив вам, например, бесплатную доставку в тот момент, когда вы переведете свой взгляд на тот или иной товар», — предполагает нейробиолог.

Получается, движения глаз могут одновременно отражать высшие психические функции (такие как память и принятие решений) и влиять на них, а также выдавать наши мысли, убеждения и желания. Подобное знание может помочь при совершенствовании наших психических функций, однако оно же может стать орудием для изощренных манипуляций.

«Глаза – это своеобразное окно, через которое можно увидеть наши мыслительные процессы; мы просто не осознаем, как много информации они могут сообщить, — говорит Дэниел Ричардсон. — Наблюдая за глазами, можно порой узнать вещи, которые человек предпочел бы оставить при себе – например, тщательно скрываемые расовые предубеждения».

«Приложения, отслеживающие движения глаз, пригодятся, скажем, в рамках технологии, выясняющей, какая функция телефона вам нужна, и запускающей ее, — добавляет ученый. — Но если их не выключать, они могут быть использованы для отслеживания чего угодно. Так о вас станет известно гораздо больше, и вы, сами того не осознавая, будете делиться своими мыслями с другими людьми».

Психологи разобрались, почему люди редко смотрят в глаза собеседнику

+ A —

Как оказалось, зрительный контакт мешает сосредоточиться

Многие во время разговора стараются не смотреть в глаза человеку, с которым они говорят. Существует несколько версий относительно природы этого феномена. Некоторые эксперты считают, что люди, избегающие прямого зрительного контакта, боятся быть уличенными во лжи. По мнению других ученых, дело в опасении, что чересчур пристальный взгляд будет расценен как навязчивость или угроза. Однако исследование японских специалистов из Киотского Университета показало, что обе эти версии, вероятно, ошибочны.

Учёные провели ряд экспериментов с участием 26 добровольцев. Им было предложено называть ассоциации к тем или иным словам во время того, как на мониторе перед ними появлялись автоматически созданные с помощью компьютерной программы лица людей. В некоторых эти лица «смотрели» в сторону, а в некоторых — непосредственно на участника исследования.

Как отмечают специалисты, необходимость смотреть кому-то в глаза не мешала добровольцам, если им придумать ассоциацию к слову было изначально несложно. К примеру, люди, которых просили придумать глагол, ассоциирующийся со словом «нож», довольно быстро давали ответ — к примеру, «резать». Однако в случае, если ассоциации были менее очевидными, или же их было так много, что одну было выбрать затруднительно, участники ощутимо быстрее определялись с ответом, если при этом им не было нужно смотреть «в глаза» изображению перед ними.

На основании полученных выводов исследователи выдвинули предположение, что зрительный контакт отвлекает человека и не позволяет направить все мысли на что-либо ещё, включая тему разговора. Это означает, что многие люди не смотрят в глаза во время диалога для того, чтобы не «перегружать» свой мозг без необходимости.

Свою научную работу учёные опубликовали в журнале Cognition. Специалисты также напоминают, что ранее влияние зрительного контакта на разум было выявлено в ходе другого исследования — тогда исследователи из Италии обнаружили, что некоторые люди, которых просили в течение десяти минут смотреть кому-то в глаза, спустя некоторое время после начала такого «сеанса» начинали видеть галлюцинации.

Взгляд: как смотреть на собеседника?

Российский журналист и телеведущий Владимир Соловьёв на одном из своих выступлений поделился наблюдением, как нужно смотреть на человека, чтобы оказаться для него хорошим собеседником: «Во время разговора смотрите человеку в правый глаз».

Прав ли он?

Владимир Соловьев прав частично. В чем он прав?

Если во время разговора у вас бегают глаза, это заставляет собеседника сомневаться в вашей искренности. Но когда вы не знаете, где остановить взгляд на лице собеседника и переводите свой взгляд туда-сюда, у вас как и получаются бегающие глаза. А когда вы сфокусировали свой взгляд на определенной точке, ваши глаза перестают бегать, движения становятся более спокойными. Вы создаете впечатление уверенного в себе человека, который знает, что говорит и умеет слушать.

Далее. Почему лучше смотреть человеку в правый глаз, а не в левый? (Уточнение: правый – это как видим мы, с нашей точки зрения. С точки зрения собеседника это у него левый глаз). Когда мы смотрим человеку в его правый глаз, для собеседника наша голова поворачивается своей левой стороной. А профессионалы знают, что именно такой поворот создает ощущение взаимного доверия и предложения более близких отношений. Если же вы смотрите влево, ваша голова повернута к собеседнику своей правой стороной, а это создает у него ощущение вашей закрытости.

Итого: если хотите создать между собой и собеседником скорее официальные отношения и большую дистанцию, смотрите ему в левый глаз. Если хотите создать более близкие отношения и вызвать у него ощущение доверия к вам – лучше смотреть в правый глаз.

Это верно. Но одновременно с этим это ошибочная рекомендация, потому что ваш взгляд не должен быть смотреть ни в правый, ни в левый глаз. Когда вы смотрите на любую фиксированную точку на лице собеседника, вы не видите общее выражение его лица. Вы можете пропустить мгновенную смену его эмоций, а это недопустимо!

Надо смотреть на лицо собеседника в принципе по-другому. Как?

Во-первых, надо смотреть на лицо целиком, как будто вы смотрите на лист бумаги A4. Вы умеете смотреть широким взглядом, ловя общее впечатление. Когда подруга показывает вам свой новый наряд, вы не будете рассматривать на ней каждую отдельную пуговицу, отдельно цвет верха и цвет низа: вы смотрите на общую картину, смотрите как это выглядит целиком.

Примерно так же смотрит опытный водитель на дорогу. У водителя немного расфокусированный взгляд, он смотрите не на конкретную точку, а на дорогу в целом.

Вам нужно привыкнуть смотреть так же на ваших собеседников: в этом случае у вас не будут бегать глаза, но вы будете видеть лицо собеседника целиком и можете мгновенно реагировать на любое его микродвижение.

А теперь уточняем.

В зависимости от ваших задач вы можете смотреть на лицо собеседника и шире, и уже.

В начале беседы, чтобы поймать его общее состояние, лучше держать максимально широкий взгляд, а именно отслеживать большой треугольник. Основание треугольника – линия плеч, вершина треугольника – голова собеседника. Внутренняя уверенность собеседника, его статусность, расположенность к вам всегда будет отражаться в этом треугольнике: голова наклонена или стоит прямо, поворачивается к вам левой или правой стороной, вжата в плечи или статусно приподнимается.

Когда же вы переходите к решению уже конкретных вопросов, лучше свое внимание держать внутри малого треугольника. Наверху линия бровей, а ниже треугольник сужается от глаз к крылышкам ноздрей и рту.

Возможно, это будет скорее трапеция, потому что вам нужно отслеживать и уголки рта.

И внутри этой фигуры, где вы одновременно видите лоб, брови, уголки глаз, шевеление крылышек носа и тонкие движения губ – в границах этой фигуры сосредоточено все богатство эмоций. Пока ваше внимание сосредоточено в этом малом треугольнике, вы будете понимать и чувствовать эмоции собеседнику быстрее, чем он их будет понимать и чувствовать сам.

Учитесь этому широкому, расфокусированному взгляду. Куда вы смотрите? На собеседника. Куда конкретно? На его лицо. Еще конкретнее? На его лицо. Целиком!

Невербальное общение: как научиться понимать собеседника без слов

Что думает мужчина во время первого свидания с вами, как подруга на самом деле оценивает вашего нового бойфренда и насколько успешно прошел разговор с боссом — пожалуй, все мы периодически хотим уметь читать мысли. И такое желание осуществимо: магии никакой нет, а все, что необходимо, — это научиться понимать невербальные знаки, которые посылает вам собеседник. 

Австрийский писатель и автор книги «Язык телодвижений» Алан Пиз утверждает, что человек воспринимает информацию исходя из следующего расчета: 7 процентов — приходит со словами, 38 — за счет звуковых средств, включая интонацию голоса, а оставшиеся 55 процентов — результат невербальных сигналов. Чтобы вам стало проще понимать такие сигналы, мы подготовили гид по их расшифровке. 

Жесты

Трогать шею

Если человек притрагивается к шее, он не уверен или сомневается в том, что слышит. Поэтому, чтобы без слов выразить несогласие с позицией собеседника, можно прибегнуть к такому жесту.  

Оттягивать воротничок одежды

Данный жест можно воспринимать двояко — в зависимости от ситуации, в которой он используется. Например, когда вам сообщили неприятные новости, которые вас злят, оттягивание воротничка будет демонстрировать ваше недовольство и раздражение. В ином случае это же движение свидетельствует о вранье. Если вы заметили, что руки вашего собеседника тянутся к воротничку — высока вероятность он соврал и боится, что вы догадываетесь об обмане. 

Трогать лицо

Посмотрите, как держит руки собеседник в начале разговора — человек потирает лоб или виски, если устал и не настроен разговаривать в данный момент. В такой ситуации лучше продолжить беседу позже. 

Кроме того, если вы заметили, что собеседник часто трогает лицо, это может говорить о его напряженности. Бывший агент ФБР и автор книги «Я вижу, о чем вы думаете» Джо Наварро указывает, что прикосновения к лицу для некоторых людей — способ успокоения и отвлечения от стрессовой ситуации. 

Чесать и потирать ухо

Этот жест говорит о том, что собеседник уже выслушал вашу позицию и хочет высказаться сам. Заметив почесывание уха, стоит перестать говорить и дать возможность выразить свои мысли другому. 

Подпереть голову рукой

Если слушатель поддерживает голову кулаком или рукой — он не слишком настроен на восприятие информации, витая в собственных мыслях. Куда хуже обстоит ситуация, когда голова собеседника полностью лежит на ладонях — это демонстрирует полное отсутствие интереса к происходящему.

Трогать очки

Если ваш собеседник носит очки, и вы заметили, что во время разговора он часто снимает, надевает свой аксессуар или трогает дужки — это стремление потянуть время и подумать. В таком случае стоит дать вашему собеседнику время на раздумье и не торопить. 

Гладить подбородок

Еще один жест, который обозначает размышление, — поглаживание подбородка. Так, ваш слушатель анализирует полученную информацию и думает о предмете разговора. Будьте уверены, ваша беседа увлекла собеседника.

Стучать пальцами

Так выражается скука. Если ваш собеседник начал стучать пальцами по столу — он просто заскучал. Переведите тему разговора. 

Прислонить руку к щеке

Будьте внимательны: когда указательный палец показывает вертикально вверх щеке, а большой поддерживает подборок, это говорит о том, что слушатель критически или даже негативно оценивает ваши слова. Если же ладонь полностью прислонена к щеке — наоборот, выражается заинтересованность в беседе. 

Поза

Скорее всего, вы не обращали внимание, в какой позе любит стоять ваша подруга во время случайной встречи на вечеринке или как обычно сидит на диване бойфренд. Оказывается, по таким, казалось бы, незначительным деталям вы можете раскрыть характер человека и узнать, как он или она чувствует себя в этот момент. 

Открытая поза

Открытая поза подразумевает, что человек стоит к вам, полностью повернувшись корпусом и головой, его мышцы расслаблены, руки и ноги не скрещены, и он прямо смотрит в лицо. Позы, которые можно отнеси к «открытым», помогают облегчить контакт, улучшить общение, снять напряжение и выразить симпатию. 

Чтобы продемонстрировать себя с лучшей стороны и показать симпатию к собеседнику, стоит сидеть расслабленно, положив руки на боковины кресла или стула и свободно опершись на спинку. Старайтесь всегда держать спину прямо — так вы покажете себя надежным и уверенным в себе. 

Если в компании много людей, обязательно обратите внимание, как садится каждый из ваших знакомых. Например, если человек предпочитает место посередине дивана — он общителен и обожает быть в центре внимания. Также уверенно и спокойно чувствует себя тот, кто любит позу «по-турецки» — колени, направленные в стороны, означают открытость и искренность. 

Закрытая поза 

Основные признаки закрытой позы — скрещенные руки или ноги и напряженность мышц. Таким образом человек создает защитные барьеры, говорящие о наличии дискомфорта и стресса. 

Часто эмоции и психологическое состояние отражается непосредственно в движении рук. Если вы нервничаете или не уверены в себе, то начинаете периодически сжимать и разжимать кулаки, стучать пальцами, поправлять волосы, прикасаться к одежде или лицу, трогать аксессуары или перебирать предметы, находящиеся в руках. И если делаете вы все перечисленное абсолютно бессознательно, даже не замечая, то окружающие воспримут подобные движения как отталкивающие и сдерживающие. 

Еще одна защитная поза — одна рука опущена вдоль тела, а вторая ее захватывает. Если руки скрещены на груди, это также демонстрация, что человек держится на расстоянии и старается выстроить «защиту».

Кроме того, барьеры создаются и с помощью ног, причем их скрещивание будет говорить о более негативном настрое человека. Когда ваш собеседник скрещивает лодыжки, он хочет поставить блок. Если к ногам еще добавляются и руки — так люди пытаются оградить себя от окружающих. 

Всегда обращайте внимание на то, как вы сидите во время свидания — закрытая поза может быть воспринята как нежелание продолжить общение. У мужчин защитные барьеры выстраиваются с помощью скрещенных лодыжек и рук, стиснутых в кулаки на коленях или плотно держащих стул. 

Более того, исследование, проведенное Принстонским университетом в 2016 году, показало, что мужчины и женщины, которые выбирают фотографии с закрытой позой для своего профиля на сайтах знакомств, реже получают взаимную симпатию. И, напротив, симпатия возрастает, когда те же самые люди выставляют снимки, на которых они в открытой позе. 

Взгляд

Не случайно говорят, что глаза — зеркало души. Взгляд поможет прояснить некоторые детали в общении: как человек к вам относится, какие испытывает чувства и насколько сильно доверяет. 

Чтобы диалог был искренним, необходимо периодически смотреть друг другу в глаза. Но чем дольше зрительный контакт, тем более сильные чувства испытывает к вам собеседник и оказывает свое внимание. 

Данные аналитической компании Quanified Impressions, опубликованные на сайте The Wall Street Journal, говорят о том, что зрительный контакт между взрослыми людьми при разговоре составляет в среднем от 30 до 60 процентов времени. Чтобы создать прочную эмоциональную связь, необходимо смотреть в глаза своему собеседнику около 60–70 процентов времени от беседы. Другое исследование, проведенное британскими учеными, показало, что идеальная продолжительность зрительного контакта составляет 3,3 секунды. 

Чтобы окончательно убедиться в симпатии человека, с которым вы разговариваете, посмотрите на его зрачки. Расширенные говорят о том, что собеседник счастливый и радостный — будьте уверены, вам явно симпатизируют. Суженные зрачки, напротив, означают плохое настроение или грусть. 

Изучите, как собеседник на вас смотрит. Долгий зрительный контакт говорит о том, что вам доверяют, симпатизируют и хотят продолжить общение. Если же глаза человека, с которым вы разговариваете, постоянно бегают, мечутся из стороны в сторону — вероятно, от вас что-то скрывают или не хотят рассказывать. Помните, что в такой момент собеседник не будет слушать внимательно и вдумчиво, поэтому не стоит сообщать важные новости и рассчитывать на серьезный разговор. Более того, «беганье» глаз означает, что человек говорит не совсем достоверную информацию, отчего не может сосредоточиться и старается выдумать новые факты.

Взгляд вниз или на руки указывает на то, что слушатель испытывает чувство стыда или вины. Если во время разговора вы заметили, что собеседник стал часто смотреть в пол, возможно, вы затронули неловкую и некомфортную тему разговора. 

как Вы думаете,почему у человечка глазки бегают..когда разговаривает???)туды-сюды.обратно..)

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПО ГЛАЗАМ МОЖНО ЧИТАТЬ МЫСЛИ И СУДИТЬ О ХАРАКТЕРЕ ЧЕЛОВЕКА…

Глаза можно описывать бесконечно. Какие только эпитеты не используют при этом: неподвижные и бегающие, смеющиеся и плачущие, злые и добрые, проницательные и обольстительные, сумасшедшие и колдовские… Ни один орган человеческого тела не способен на такие быстрые реакции, как глаза. Они то прищуриваются, то широко распахиваются, то поднимаются, то опускаются, иногда бесцеремонно таращатся или глядят искоса.

Огромное количество информации о внутреннем мире человека мы сознательно или интуитивно считываем с его лица, особенно с глаз. Глазами лгать гораздо сложнее, чем словами, позой, жестом или мимикой, так как их выражение очень трудно контролировать сознанием. Проницательный человек при встрече с приятелем легко касается взглядом его лица, немного дольше задерживается на глазах и тут же восклицает: «Я вижу, у тебя все замечательно!». Или с сочувствием спрашивает: «Что-то случилось?».

Умея читать взгляд собеседника, можно узнать, о чем он думает, пытается обмануть вас или говорит правду. Например, если после вашего вопроса собеседник отведет глаза вверх и влево — это значит, что он извлекает из памяти реально виденную информацию. Взгляд бегающий похож на уклоняющийся, но не стоит их путать — ведь бегающий взгляд гораздо более опасен. Для бегающего взгляда характерны быстрые перемещения зрачков, чаще всего горизонтальные. Никому не посоветую иметь деловые отношения с человеком, у которого такой взгляд. Не ждите, что он выполнит свое обещание.

— «бегающий взгляд». Это традиционно отмечаемый признак, связанный с тем, что человек, не привыкший ко лжи или испытывающий по другим причинам тревогу в ходе ложного заявления, с трудом «держит взгляд» партнера по общению и отводит глаза в сторону… Когда вы видите, что взгляд мужчины не сосредоточен на вас, его глаза постоянно бегают, скорее всего, он с вами не честен или же честен, но все-таки не до конца. Если он в это время разливается в словах любви к вам, вероятно, он лжет.

Все-таки мужчине не к лицу
Бегающий взгляд, как под прицелом.
Как тебе молчится подлецу?
Как тебе теперь живется в целом?
Если я спокойствие храню,
То не потому что не задело.
Созерцаю душу в стиле «ню»,
Это интереснее, чем тело.
Как меня теперь не назови,
Прозвучит неискренне, фальшиво.
Хуже одиночества в любви
Жажда дополнительной наживы.
Вот мы и приблизились к концу.
И на то всего одна причина:
Женщине ужасно не к лицу
Предавший, хотя бы раз, мужчина.

любит или врет ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Глаза называют зеркалом души. Это действительно так, ведь взгляд является важнейшей частью человеческого общения. От него зависит успешность контакта между людьми, он помогает передать нужную информацию доходчиво и эффективно. У разных людей – и взгляд разный. К примеру, у самоуверенного, грубого человека взгляд долгий и пристальный, а стеснительная личность всячески избегает зрительного контакта, подкрепляя тем самым свою неуверенность. Бывает так, что мужчина отводит глаза при разговоре с женщиной. Интересно, что это значит? Давайте разберемся.

Из этой статьи вы узнаете:

• О чем говорит продолжительность взгляда
• Почему мужчина не смотрит в глаза женщине
• Как распознать влюбленность во взгляде мужчины
• По каким признакам можно выявить ложь

Психология взгляда

Согласно самому общему толкованию взглядов, 30-40 % всего времени общения уходит у людей именно на визуальный контакт. Сокращение этого периода может сказать о том, что человек испытывает чувство вины или уныния, а также об отсутствии интереса к собеседнику. Более длительное зрительное взаимодействие, возможно, означает определенную угрозу в ваш адрес.

На продолжительность визуального контакта влияет то, кем человек приходится своему собеседнику. Взгляды между друзьями и знакомыми обычно занимают в среднем 20-40 % времени всего общения. У влюбленных этот показатель значительно выше – 60-80 %. Руководители, разговаривая с подчиненными, смотрят на них практически в течение всей беседы (80-100 % времени), тем самым подчеркивая свое положение и используя зрительное взаимодействие для укрепления своего авторитета.

Еще несколько интересных фактов о взгляде:

• Люди чаще всего смотрят в глаза другого человека, когда слушают его.
• Взглядом можно передать то, что недосказано словами (невербальная информация). Например, актер еще до того, как следующая мысль будет озвучена и показана жестами, играет глазами – и зритель его понимает.
• От взгляда зависит, как именно человек будет настроен в отношении своего собеседника. Если характер общения положительный, зрительное взаимодействие будет более продолжительным, в противоположном случае – менее длительным.
• Зрительное взаимодействие различается у мужчин и женщин. Представители сильного пола предпочитают смотреть в глаза реже.
• Когда люди, влюбленные друг в друга, обмениваются взглядами, их зрачки становятся шире, что говорит о симпатии и возбуждении.
• Влияют и различия культур. Японцы, например, отводят взгляд, предпочитая фокусировать его не на лице, а на шее собеседника. Дружелюбные и гостеприимные жители Италии чаще смотрят в глаза, чем, допустим, англичане, обладающие традиционной сдержанностью.
• Длительный взгляд обычно присущ лидерам. Как правило, человек, дольше смотрящий в глаза, занимает более высокое положение по сравнению с тем, чьи взгляды короче.

Интересно, что девушки могут отводить глаза не только из-за своей застенчивости, так еще выражается их кокетство. Им свойственно показывать, что они, конечно, недоступны, но очень привлекательны. Момент заигрывания является своего рода приглашением к дальнейшим любовным играм.

В целом ряде государств, в основном, мусульманских, взгляд в глаза считается выражением неуважения к человеку. Именно по этой причине женщины, живущие там, разговаривая с мужчинами, отводят глаза, не поднимая их на собеседника.

Итак, при помощи взгляда возможно достичь двух целей: решить поставленные задачи или кого-то устрашить. А поведение людей, избегающих визуального взаимодействия, может говорить об их социальном смирении, а также о том, что они не нуждаются в близком общении.

Почему мужчина отводит глаза при разговоре

Все знают, что в глазах человека отражается его внутренний мир. Они говорят также об испытываемых в данное время чувствах. В случае, если мужчина отводит глаза при разговоре с женщиной, это может означать, что:

Это свойства его характера.

Возможно, этот мужчина нервный и боязливый человек и отводит глаза при разговоре вовсе не потому, что негативно относится к собеседнику. Это, по всей вероятности, его обычная манера поведения.

Мужчина избегает зрительного контакта, так как собеседник или разговор с ним не имеют для него большого значения.

Так бывает. Возможно, дело, которое он сейчас обдумывает, является для него более важным, чем разговор с находящимся перед ним человеком, поэтому он не может сконцентрировать достаточное внимание на собеседнике.

У мужчины есть тайна.

Он при разговоре подсознательно прячет глаза от женщины, поскольку не хочет выдать себя. Возможно, мужчина стыдится своего поведения, например, изменив жене или совершив что-то такое, в чем сложно признаться даже себе самому. Это его попытка скрыть от окружающих свои чувства и переживания, которые все равно отражаются во взгляде.

Привычка, психотип, поведенческие особенности.

Некоторые люди разговаривают, редко бросая взгляд на собеседника, причем любого, кем бы он ни был. Понаблюдав за ними, можно заметить, что общение, проходящее практически без визуального контакта – их привычка, норма.

Женский взгляд очень силен и напорист.

Если это так, мужчина может не выдержать его, поэтому будет смотреть по сторонам, а не в глаза собеседнице. У некоторых людей бывает настолько тяжелый взгляд, что он прямо-таки испепеляет разговаривающих с ними, невзирая на то, мужчина это или женщина.

Сложность в общении с другими людьми, возникающая по разным причинам.

Некоторые люди ни с кем не общаются на постоянной основе. Возможно, у них просто мало опыта нормальных коммуникаций. Но так может себя вести и интроверт, и человек, страдающий аутизмом, а также имеющий отклонения вроде социофобии либо социопатии. Поэтому, заметив такой признак, попытайтесь понять, кто именно перед вами. Возможно, опасаться нечего. Или же следует держаться от необщительного человека подальше, особенно если вы не знакомы.

Большие сложности в общении зачастую имеются у людей с низкой самооценкой. Как правило, они отличаются общей зажатостью, несколько неуверенным и нервным состоянием и постоянно подозревают, что все обсуждают их внешность, манеры и т.д. Такие люди избегают заинтересованных взглядов окружающих, поэтому стараются отводить глаза.

Беспокойство по поводу имеющихся проблем, нервное напряжение.

Допустим, разговаривая с дамой, мужчина думает о своих нерешенных проблемах. Его беспокоят финансы, подготовка к встрече с партнером, погашение кредита и т.п. Если человек пытается одновременно заниматься несколькими делами, концентрация внимания ослабевает, мозг отказывается сосредоточиться. И тогда разговор уже не идет как надо, получается каким-то скомканным, а собеседник, видя такое, становится слегка растерянным. Возможно, мужчина обдумывает причины ссоры с женой или уже опаздывает на важное мероприятие. Такое поведение может быть вызвано любыми резонансными жизненными ситуациями.

Наличие теплых чувств, испытываемых к собеседнице, и боязнь о них рассказать.

Об этой причине написано в любом женском журнале. Добавим такой факт: если мужчина отводит глаза при разговоре, скорее всего, женщина ему далеко небезразлична, но у него есть какая-то причина не признаваться ей в этом. Возможно, он считает себя недостойным отношений с этой дамой, или кто-то из них состоит в браке. Мужчина также может прийти к выводу, что не следует простое знакомство переводить в разряд отношений.

Могут быть и другие причины, для выяснения которых необходимо тщательно вникнуть в сложившуюся ситуацию. Правильно объяснить его поведение можно, лишь проанализировав ситуацию. Следует узнать информацию о характере человека, о том, каким образом он общается с другими, о произошедших в его жизни важных событиях.

7 признаков симпатии мужчины к женщине

Очень может быть, что мужчина отводит глаза при разговоре, потому что влюбился в женщину. Попытайтесь понять, так ли это на самом деле, ознакомившись с приведенными признаками влюбленности сильного пола.

1. 1. Проявление интереса к личной жизни женщины

Совершенно точно, что мужчина не интересуется женщиной, к которой равнодушен. Он внимательно относится к вашим рассказам о прошедших выходных днях, ему интересны ваши жизненные планы? Это подтверждает его небезразличие по отношению к вам. При разговоре расспрашивает о семье? Ищет информацию о ваших бывших поклонниках? Тут речь может идти о явной симпатии. О большой заинтересованности мужчины говорит и то, что он откровенно рассказывает о своей жизни, спрашивает ваше мнение, советуется. Конечно же, симпатия несомненна, когда мужчина рассыпается в комплиментах, хвалит все сделанное вами, а улыбка просто не сходит с его лица, когда вы рядом.

1. 1. Значение жестов и язык тела

Общаясь с представителем сильного пола, обратите внимание на его взгляд. Если мужчина отводит глаза при разговоре с женщиной, то это для нее повод задуматься. Известно, если дама нравится, взгляд парня не мечется по комнате. Наоборот, он смотрит на нее, пытаясь делать это как можно дольше. О многом говорят и жесты: у открытого человека они свободные, в них нет скованности. Частые касания вашего тела, несколько затянутые объятья, которые раньше назывались просто дружескими, старания мужчины всегда быть как можно ближе к вам, находясь в компании – явное свидетельство заинтересованности.

1. 1. Участие в беседе

Если вы попытались завязать с мужчиной разговор, а он его не поддерживает, не проявляет интереса к обсуждаемой теме, сторонится в компании – вы ему неинтересны. А вот тогда, когда он вас постоянно поддразнивает, подкалывает, старается немного подшутить, и все по-доброму – это свидетельство его явной симпатии, он таким образом провоцирует вас на флирт. Находясь в компании, мужчина по отношению к понравившейся женщине проявляет участие, вовлекается в разговор, старается быть к ней поближе, внимательно слушает, даже если его где-то заждались. Если вы ему симпатичны, он пытается показать себя с наилучшей стороны: становится более вежливым, не грубит, не говорит пошлости.

1. 1. Особенности общения в виртуальном мире

Проанализируйте действия мужчины, общающегося с вами в соцсетях. Если он ведет активную переписку, на любое ваше сообщение отвечает во всех подробностях, старается писать интересно и без ошибок, пытается задержать вас в сети, то вы явно ему небезразличны. Такой человек веселит вас смешными картинками, постоянно размещает комментарии, не пропускает ни одной вашей фотографии, переводит темы переписки на более личные – в общем, как бы приглашает вас приглядеться к нему и шагнуть навстречу. А если у вас бывают и телефонные разговоры, то, наверняка, вы ощутите его волнение. Он, похоже, влюблен и переживает, не желая выглядеть перед вами нелепым, как это часто бывает с влюбленными.

1. 1. Поддержка и помощь в делах

Поведение влюбленного мужчины зачастую более красноречиво, чем его слова. Надо только внимательно присмотреться. Любящий и серьезно настроенный человек, даже не подающий вида, старается всячески помочь женщине: подвезет домой, поможет передвинуть мебель, найдет адрес затерявшегося друга, проявит участие во время вашей болезни, да просто угостит чем-то вкусным. Заинтересованный мужчина позвонит в течение дня не один раз, он интересуется вашими делами, помогает решать возникающие проблемы. Был бы равнодушен – не заботился.

1. 1. Его отношения с другими женщинами

Сторонитесь мужчин, которые волочатся за каждой юбкой. Их интерес к женщине, чаще всего, наигранный, просто не хватает очередного трофея для коллекции. Они ухаживают сразу за несколькими дамами и не стесняются этого, их манера поведения при этом агрессивно-брутальная. Таким образом бабник развлекается и поднимает свою самооценку. Если ваш друг влюблен по-настоящему, он, находясь рядом с вами, не посмотрит в сторону других женщин, даже смутится, когда его станут расспрашивать о прежних отношениях.

1. 1. Время, проведенное вместе

Если вы интересуетесь намерениями мужчины по отношению к вам, то вспомните места, где обычно с ним бываете. Допустим, он приглашает пообедать в Макдональдсе, причем не только вас, но и друзей. Или постоянно берет билеты в кино на ужастики и триллеры, хотя вам они категорически не нравятся. Скорее всего, этот мужчина не настроен на серьезные отношения. Просто ему скучно без компании. А вот другой при выборе кафе или мероприятий считается с вашим вкусом, гулять с вами старается в местах, облюбованных парочками, что является однозначным намеком на серьезность отношений. Мужчина даже познакомил вас со своими друзьями и близкими людьми? Он – точно ваш, подумайте над этим.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Как понять, что он тебе врет

Если парень отводит глаза при разговоре, то это может означать не только влюбленность. Возможно, он просто лжет О том, по каким причинам могут врать мужчины, узнайте здесь:

Как поднять самооценку?

 

Давай пример на мужчинах. Как мужчина может поднять свою самооценку? Например, если мужчин растет в карьере и бизнесе, то его самооценка тоже растет. Он становится более мужественным, более уверенным в себе. Почему? Потому что он понимает, что чем он успешнее, тем он в принципе более ценный для многих людей. И его состояние от этого меняется.

Многие девушки тоже к этому прибегают, стоя карьеру или бизнес. Но важно понимать, да, самооценка от карьеры или бизнеса может тоже вырасти выше, но это не самооценка женщины, это самооценка человека. И часто женщина может быть уверена в работе, в бизнесе, но часто в жизни происходит белиберда. И часто бывает такой диссонанс, что в карьере и бизнесе успешна, а в отношениях нет. У женщин по-другому. Самооценка женщины сильно зависит от качества отношений с мужчинами.

Так устроен мир. Это не значит, что ты должна перед кем-то стелиться или стараться. Нет. Это значит, что ты в первую очередь должна для себя наладить отношения с собой. Это самые главные отношения, которые ты наладить должна. И когда ты их наладишь, наладятся отношения и с мужчинами. А пока не налажены отношения с собой, тебе хочется манипулировать, тебе хочется изображать из себя того, кем ты не являешься и ты притягиваешь к себе таких же мужчин, которые изображают из себя того, кем они не являются. И вы друг с другом занимаетесь жестким сексом в мозг. Если тебя это устраивает, то продолжай в том же духе, если тебя это не устраивает, задавай себе чаще вопрос: а какой мой план, чего я хочу на самом деле и что я для этого делаю или не делаю. Точно ли я двигаюсь к своей цели и желаниям или я топчусь на месте.

 

Помните, что жесты и мимика, в отличие от слов, практически неподконтрольны человеку. Они помогут вам узнать правду о мужчине. Поэтому, беседуя с избранником, не столько слушайте, сколько наблюдайте за его поведением.

1. 1. Суетливые движения рук

Когда вам нужно выяснить, не скрывает ли мужчина что-то от вас, задайте ему этот вопрос, а сами, слушая ответ, смотрите на его руки. Если человек не лжет, то они практически недвижимы, а речь при этом спокойная и уверенная.

В том случае, если он явно врет, руки во время разговора ведут себя суетливо: непроизвольно теребят кольцо, пуговицу или другие предметы. Просто мужчина, обманывая вас, старается в этот момент собраться с мыслями и не выдать ложь. Делая это, он не может одновременно сосредоточиться и на руках. Теперь вы об этом знаете.

1. 1. Покусывает губы

Убедились, что с руками все нормально – значит, можно не беспокоиться. Однако, имейте в виду, что некоторые мужчины, говоря неправду, могут себя контролировать. Если у вас остались сомнения в правдивости партнера, воспользуйтесь другим проверенным способом выявления лжи, а именно посмотрите, не закусывает ли он губу во время беседы. Психологи утверждают: покусывает губы – значит, что-то скрывает. Об этом факте следует помнить.

1. 1. Отводит взгляд в сторону

Когда человек читает стихотворение, при этом лихорадочно вспоминая дальнейший текст, он отводит глаза в сторону. Вспомните себя-школьника.

Вот и ваш мужчина ведет разговор, а глаза мечутся по комнате или сосредотачиваются на какой-то одной вещи? Скачущий взгляд – признак неискренности, который трудно пропустить. Скорее всего, он на ходу сочиняет для вас очередную сказку.

1. 1. Вранье написано на лице

Нервничая, человек может быстро покраснеть. Это свойственно многим. Обратите внимание на данный признак, если вы еще не уверены в правдивости слов партнера. Когда мужчина лжет, он переживает, что его уличат, а это – стресс для организма, который моментально реагирует, увеличивая приток крови. Лицо покраснело – значит, обманывает.

1. 1. Особенности дикции

Сомнения в искренности мужчины остаются? Тогда спросите его о чем-нибудь и обратите внимание на то, как им произносятся слова при ответе. Если речь избранника отличается от обычной (более быстрая или медленная), скорее всего, он обманывает вас. Когда говорят быстро, пытаются избежать разговора, обличающего во лжи. Если растягивают слова – стараются сочинить отговорки. Будьте внимательны к дикции мужчины, она поможет вам распознать обман.

1. 1. Быстрота реакции при ответах на вопросы

Существует еще один способ, при помощи которого можно выявить ложь. Задайте мужчине вопрос и потребуйте, чтобы ответ был моментальным. Если человеку нечего скрывать, то он не будет долго размышлять, а вот чтобы складно соврать, время на раздумья потребуется. Так что неправда, если она есть, даст о себе знать, и вам это будет заметно. Партнер, отвечая, растягивает слова, часто использует междометия, тяжело дышит? Просто он пытается ответить так, чтобы вы ему поверили.

1. 1. Несоответствие информации

Допустим, вчера мужчина назвал вам причины, по которым задержался на работе. Пусть он повторит их сегодня. Если он не лгал, то расхождений в ответах не будет. Напротив, если обманывал, в его рассказах могут быть принципиальные отличия, и вы сможете выявить ложь довольно просто. Попытайтесь уточнить некоторые детали рассказа партнера, но в своем рвении узнать правду не переусердствуйте, в особенности, если мужчина ранее не был уличен в обмане.

1. 1. Манипулирование

Когда мужчина понимает, что женщина подбирается к раскрытию его обмана, он начинает всячески манипулировать. Он может сделать так, чтобы женщина почувствовала себя виноватой за то, что, якобы, клевещет на него, задавая ей вопросы: «Как ты можешь не верить мне?», «Неужели ты думаешь, что я могу тебя обмануть?» и т.д. Если идти на поводу у такого человека, то узнать правду будет затруднительно. Манипуляции могут иметь вид не только высказываний, но также обвинений в ваш адрес, мужчина может становиться агрессивным. Заметили такие – постарайтесь их проигнорировать, а сами попытайтесь вызвать партнера на откровенность, заведя с ним спокойный разговор.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Язык тела при зрительном контакте (Почему это важно)

В этой статье мы рассмотрим язык тела при зрительном контакте или то, как люди используют глаза для общения друг с другом.

Глаза были точно описаны как окна в душу, поскольку они передают так много информации, что произносимые слова иногда кажутся ненужной способностью в нашем репертуаре общения, только вызывая еще больше путаницы и недопонимания.

Глаза, с другой стороны, очень четко передают то, что они хотят передать, на таинственном универсальном языке, понятном каждому человеку в мире.

Попадание в глаза

Прежде всего, почему мы смотрим на то, на что смотрим? Если задуматься, не будет преувеличением сказать, что мы смотрим туда, куда хотим. Другими словами, мы смотрим туда, куда нам хочет направить наш разум.

Зрительный контакт позволяет нам взаимодействовать с миром. Все, что мы делаем с чем-либо вокруг нас, требует, чтобы мы сначала оценили то, с чем мы хотим взаимодействовать.

Например, вы должны смотреть на человека, с которым разговариваете.Если вы войдете в комнату, полную людей, и начнете говорить, не глядя ни на кого конкретно, все запутаются, а некоторые могут даже позвонить специалистам по психическому здоровью.

Правильный зрительный контакт с собеседником заставляет его почувствовать, что вы искренне заинтересованы в разговоре с ним. Это также показывает уважение и уверенность. Уверенность, потому что мы обычно избегаем смотреть на то, чего боимся. Вот почему застенчивым людям трудно смотреть в глаза.

Мы видим, чем хотим заниматься с

Больше зрительного контакта — больше взаимодействия.Если человек смотрит вам в глаза больше, чем другим членам группы, это означает, что он либо больше общается с вами, либо хочет больше общаться с вами. Обратите внимание, что это взаимодействие может быть как положительным, так и отрицательным.

Человек, который пристально смотрит на вас, может либо интересоваться вами, либо враждебно относиться к вам. Интерес будет мотивировать его доставить вам удовольствие, в то время как враждебность побудит его причинить вам вред. Мы смотрим на людей, которые нам нравятся, или на людей, на которых злимся.

Давайте сосредоточимся на том, что нам нравится

Когда дело доходит до проявления интереса, ничто не может сравниться с глазом, а соблазнительные близнецы над носом издавна очаровывали и пленили поэтов-романтиков, драматургов и писателей.

Как упоминалось ранее, человек, который заинтересован в вас, обычно будет смотреть вам в глаза больше, чем другие. Их глаза загорятся, увидев вас.

Когда мы видим кого-то, кто нам нравится, наши глаза смазываются, чтобы другой человек находил нас привлекательными.Их зрачки расширятся, чтобы впустить больше света, чтобы они могли видеть вас как можно полнее и полнее.

Когда они говорят что-то интересное или смешное, они смотрят на вас, чтобы проверить вашу реакцию. Это делается только с людьми, с которыми мы близки, или, как в данном случае, с людьми, с которыми мы пытаемся сблизиться.

Блокировка чего-либо из поля зрения

Верно и обратное тому, что мы обсуждали до сих пор. Если мы смотрим на то, что нам нравится или с чем хотим взаимодействовать, мы также закрываем из виду то, что нам не нравится или с чем мы не хотим взаимодействовать.

Самый очевидный способ сделать это — просто отвести взгляд. Отклонение от чего-то указывает на отсутствие интереса, безразличия или негативное отношение к этому.

Однако взгляд в сторону не всегда означает, что человек пытается избежать зрительного контакта. Часто во время разговора человек отводит взгляд, чтобы выразить ясность мысли, потому что взгляд на чье-то лицо во время разговора может отвлекать. В случае сомнений необходимо учитывать контекст ситуации.

Менее очевидный способ скрыть что-то неприятное от нашего взгляда — это частое моргание глазами или так называемое «трепетание век». Продолжительное моргание или дрожание век — это попытка подсознания человека скрыто заблокировать что-то из поля зрения.

Если человек чувствует себя некомфортно в какой-либо ситуации, он может быстро трепетать глазами. Это отсутствие комфорта может быть результатом чего-либо — скуки, беспокойства или незаинтересованности — всего, что вызывает у нас неприятные чувства.

Часто можно увидеть, как люди увеличивают частоту моргания, когда лгут или говорят что-то неудобное. Люди также закрывают глаза другим, если смотрят на них сверху вниз. Закрытие глаз дает им вид превосходства, поскольку они убирают презренного человека из поля зрения.

Вот почему выражения «Заблудитесь!» «Пожалуйста остановись!» «Это нелепо!» «Что вы наделали?!» часто сопровождаются косоглазием или кратковременным закрытием глаз.

Мы также прищуриваем глаза, когда чего-то не понимаем («Я не« вижу », что вы имеете в виду»), когда мы действительно сильно концентрируемся на чем-то одном (удаляя все остальное из поля зрения или ума) и даже когда мы слышим голоса, звуки или музыку, которые нам не нравятся!

Мы прищуриваемся от яркого солнечного света, чтобы позволить достаточному количеству света в наши глаза, чтобы мы могли видеть должным образом, ничего психологического в этом нет.

Бегущие глаза

Когда мы чувствуем себя неуверенно в той или иной ситуации, мы, естественно, хотим избежать ее. Для этого мы должны сначала найти любой доступный путь эвакуации. Но поскольку взгляд в сторону является очевидным признаком отсутствия интереса и ясно сигнализирует о нашем желании убежать, мы пытаемся саботировать нашу попытку искать пути к бегству, не отводя взгляда.

Однако наши тайные поиски путей эвакуации просачиваются в стремительном движении наших глаз. Взгляд, бегающий из стороны в сторону, на самом деле является умом, ищущим выход.

Если вы видите, что человек делает это в разговоре, это означает, что он либо находит разговор скучным, либо что-то, что вы только что сказали, заставило его почувствовать себя неуверенно.

Это также делается, когда человек не понимает, о чем говорится, и обращается к слуховой репрезентативной системе мозга.

Привет! Я Ханан Парвез (MBA, MA Психология), основатель и автор PsychMechanics. Я опубликовал одну книгу и написал более 300 статей в этом блоге (начатом в 2014 году), который собрал более 4 миллионов просмотров.PsychMechanics была представлена ​​в журналах Forbes , Business Insider , Reader’s Digest и Entrepreneur . Не стесняйтесь обращаться ко мне, если у вас есть вопросы.

Как определять направление взгляда и поведение людей с помощью 34 сигналов

Эта статья является частью нашего руководства по языку тела. Щелкните здесь, чтобы узнать больше.

Когда вы впервые встречаетесь с людьми, умеете ли вы читать их эмоции и мысли? Есть старая поговорка: «глаза — зеркало души.» Звучит знакомо? Мы говорим, что это не так!

Мы можем многое узнать о людях, наблюдая за их поведением глаз; особенно мы можем обнаружить их скрытые эмоции. В этом посте я хочу рассказать о различных типах поведения глаз и сигналах. В этом руководстве вы узнаете:

• реплика, которая лучше всего показывает, счастлив ли кто-то (действительно) видеть вас
• кому подмигнуть, чтобы получить баллы (и кому не подмигнуть)
• как показаться лучшим слушателем в мире, даже если у вас ужасно это
• взаимосвязь между направлением взгляда и ложью
• и больше!

Проверьте свои навыки распознавания глаз

Если вы думаете, что у вас есть все необходимое, чтобы узнать скрытый смысл, скрывающийся за глазами, пора проверить свои навыки.Нам нравится проводить новые эксперименты с человеческим поведением здесь, в нашей лаборатории исследования человеческого поведения «Наука о людях», и мы хотим знать, насколько вы хороши в интерпретации эмоций только по глазам.

Мы создали небольшую викторину, в которой разные люди делали мимику, но вот что самое интересное — мы позволяем вам видеть только их глаза! Мы будем рады вашей помощи. Итак, чтобы проверить свои навыки, пройдите викторину ниже:

↑ Содержание ↑

Можете ли вы читать язык тела? (Викторина)

Насколько хорошо вы владеете языком тела? Пройдите нашу бесплатную викторину по языку тела, чтобы узнать!

Базовая линия для глаз

Прежде чем вдаваться в подробности, я сначала должен объяснить важность определения базовых показателей.Первый шаг к выяснению того, лжет ли кто-то вам, — это найти их исходный уровень. Вот несколько советов для начала:

• Следите за частотой их мигания. Если они начинают быстро мигать или задерживают мигание, это может сигнализировать об интересе или беспокойстве.
• Базовые движения бровей. Выразительны ли они для бровей? Или их брови остаются неподвижными, как пень?
• Следите за направлением их взглядов. У человека может быть любимая сторона — левая, правая, верхняя или нижняя — когда он о чем-то думает.Любой резкий сдвиг может предупредить вас о том, что они могут испытывать стресс или тревогу.

После того, как вы установили чей-то базовый уровень, вы можете найти некоторые из типичных жестов, которые люди делают глазами, которые описаны ниже. Если вы видите одну из этих подсказок, и она отличается от их исходного поведения, вы знаете, что это красный флаг, и вам нужно копнуть немного глубже.

Поведение глаз — важная часть ухаживания и установления взаимопонимания. Вот 7 жестов, указывающих на интерес:

Что это означает : мигание указывает на то, что это приятно.Когда мы моргаем, мы изгибаем брови менее чем на одну пятую секунды, и, как и большинство действий, бросающих вызов гравитации, это считается положительным и может также использоваться, чтобы поблагодарить кого-то или добавить акцента при разговоре. Младенцы, которым всего несколько месяцев от роду, загораются, когда видят, что их мать делает это.

Вспышка бровей — это неофициальное приветствие классного ребенка, но его также используют во всем мире. Видите кого-то, кого вы знаете? Вспышка бровей. Хотите привлечь чье-то внимание с другого конца комнаты? Используйте вспышку.Думаете, кто-то выглядит круто и остро? Вспышка, вспышка, вспышка!

Брови играют ключевую роль в распознавании лиц. Фактически, одно исследование показало, что удаление бровей с фотографий знаменитостей уменьшило способность участников идентифицировать их — больше, чем удаление даже носа или глаз! Брови защищают нас от пыли, света и влаги ¹ .

Вы знаете, кто умеет перепрошивать? Рамит Сетхи. Только посмотрите, насколько мощную вспышку могут дать эти мужественные брови:

Этим врожденным жестом общаются даже обезьяны и обезьяны ² .Только японцы не поднимают брови, так как это считается неприличным или невежливым, с некоторым сексуальным подтекстом.

Золотое правило — всегда моргать бровями людям, которые вам нравятся, или тем, кому вы хотите понравиться.

Как правило, вспышка бровей — отличное приветствие, но ее также можно сочетать с улыбкой и быстрым движением вверх-вниз, чтобы указать на флирт:

Профессиональный совет: как узнать, рад ли кто-то вас видеть

Вот удивительный совет, о котором большинство людей НЕ знает.Когда вы видите старых знакомых, поздоровайтесь и обратите пристальное внимание на их брови. Если вы вообще не замечаете движения или почти не замечаете… они могут быть очень недовольны, увидев вас. Но если вы видите резкий подъем, известный как вспышка, то это хороший знак, что они счастливы!

Что это значит : В какой-то момент всем подмигивали. 😉 Обычно мы воспринимаем это как признак флирта. Это также дает нам желанную паузу в доли секунды, которая не дает постоянному зрительному контакту стать жутким.

Подмигивание — это способ смягчить то, что может угрожать постоянному зрительному контакту.

Интересный факт: женщины лучше воспринимают глазные подсказки, чем мужчины?

Доктор Саймон Барон-Коэн из Кембриджского университета экспериментировал с несколькими участниками, показывая фотографии только узкой полосы случайных лиц, на которых видны только их глаза. Участников попросили выбрать между выраженными психическими состояниями, такими как дружелюбие, расслабленность, враждебность, беспокойство, и такими отношениями, как «желание для вас» и «желание для кого-то еще».”

Исследование показывает, что мужчины в среднем набирают 19/25, а женщины — 22/25. Это показывает, что оба пола обладают большей способностью декодировать сигналы глаза, чем сигналы тела, и женщины лучше справляются с этим.

В этой сцене из сериала « Дрянные девчонки» Регина просит Кэди дать ей немного уединения с друзьями на одну секунду. Чтобы это не выглядело подлым и не добавило понимания или игривости, она зубасто ухмыльнулась Кэди и дружелюбно подмигнула, давая ей понять, что она вернется к ней (временная метка 0:52):

Как использовать :

Совет от профессионалов: подмигивайте, чтобы выглядеть дружелюбно и кокетливо… Но есть уловка

Хотите, чтобы разговоры были еще более душевными? В исследовании 2009 года мужчины и женщины-актеры в университетских городках и торговых центрах подмигивали незнакомцам, спрашивая их о времени.Затем участников спросили, что означало подмигивание. Наиболее распространенные результаты показали, что подмигивание чаще всего ассоциируется с благодарностью, дружелюбием и флиртом.

Однако в исследовании 1999 года по одному человеку каждого пола подошли к случайным людям и спросили о времени. Как только у них появилось время, они подмигнули и ушли. Исследователи обнаружили, что людям, которым подмигивают, нравились подмигивающие, только если они принадлежали к противоположному полу.

Что это значит : Поднятая бровь указывает на удивление.Но бросить милую улыбку? Это может быть признаком их интереса! Но не торопитесь…

В зависимости от контекста это также может означать, что кто-то настроен скептически.

Следите за кластерами. Улыбаться и смеяться в сочетании с открытым языком тела и наклоном головы? Зеленый свет. Поднял бровь, но скрестил руки и ноги? Делайте это медленно и уверенно.

Интересный факт: Исследование 2012 года участников, осматривающих обнаженные тела, показало, что мужчины проводили больше времени, глядя на женские личные зоны, чем на личные зоны мужчин, но женщины проводили равное количество времени, глядя на женщин и мужчин.Вот и все: мужчины на грязнее женщин!

Что это значит : Переход от одиночного повышения к двойному, теперь мы имеем в виду бизнес. Женщины задирают брови выше лба, потому что это заставляет нас выглядеть более беспомощными. Это фактически высвобождает гормоны в мозгу мужчины, чтобы защищать и защищать женщину. Женщины склонны поднимать брови и опускать веки, чтобы создать вид оргазма (вспомните Мэрилин Монро).

С другой стороны, если обе брови внезапно приподняты, это может означать, что кто-то удивлен, например, при получении хороших новостей.Однако это также может означать, что кто-то обеспокоен. Это отличается от вспышки бровей, потому что брови обычно дольше остаются приподнятыми.

Мне часто задают вопрос: «Почему люди поднимают брови, когда говорят?» Когда мы хотим подчеркнуть важный момент во время выступления или поспорить с кем-то, мы склонны поднимать брови. Это способ показать кому-то, что вы его активно слушаете.

Этот жест также используется как знак пунктуации во время речи. Люди поднимают брови как естественный сигнал тепла — чтобы сказать: «Посмотри на меня!» и считается микропозитивом, когда не является частью выражения удивления.

Было показано, что даже обезьяны узнают всякий раз, когда кто-то поднимает брови.

Профессиональный совет: как быть действительно хорошим слушателем

Обычно в разговоре, когда кто-то говорит и действительно хочет, чтобы вы обратили внимание, будет кластер ⁵ :

— Они будут смотреть на вас
— Когда они набирают обороты и делают громкое заявление, они на мгновение отводят взгляд
— Они снова оглядываются после того, как закончат говорить, чтобы увидеть, было ли нанесено столкновение

А вот где брови приподнимаются — поднимите брови и трижды кивните, чтобы посмотреть внимательно.Это укрепляет говорящего в том, что сказанное им ДЕЙСТВИТЕЛЬНО произвело впечатление и сделает вас незабываемым.

Поднятые брови — тоже показатель интереса. Согласно книге Пизза « Почему мужчины лгут, а женщины плачут, » женщины расширяют глаза, поднимают брови и веки, чтобы создать «детское лицо», чтобы вызвать у мужчин желание защищаться. Это также может означать, что женщина рада и рада вас видеть.

Что это означает : д-р Дэвид Гивенс, директор Центра невербальных исследований, говорит, что быстрое моргание (или «трепетание ресниц») означает, что «вы повысили уровень психологического возбуждения моргания… более быстрое моргание может отражать сексуальное возбуждение. .”

Посмотрите это предложение в The Bachelor — вы увидите много трепетных глаз, указывающих на волнение (временная метка 3:29):

Кокетливое моргание известно как «моргание глазом» — это обычно сочетается с наклоном головы вниз и ассоциируется с более «детскими» чертами, поскольку наклон делает наше лицо меньше, а глаза больше.

С другой стороны, быстрое мигание может указывать на внутреннюю борьбу ³ . Вы можете увидеть быстрое дрожание век, если кто-то скажет что-то, что нам не нравится.Мы также нервничаем, если нам трудно выразить себя в разговоре, например, во время выступления или передачи информации.

Что это означает : Когда люди думают, что другие много на них смотрят, они подсознательно думают, что им нравятся. Зрительный контакт — это огромный жест для установления взаимопонимания и повышения уровня дофамина, и, как правило, лучше поддерживать зрительный контакт чаще, чем меньше. Я обнаружил, что в наши дни люди не смотрят достаточно зрительно!

Наш взгляд должен встречаться в 60-70% случаев, чтобы установить хорошее взаимопонимание.

Мы склонны отдавать предпочтение тем, кто больше смотрит нам в глаза, особенно если они имеют более высокий статус ¹ . Например, зрительный контакт с VIP-персоной заставляет некоторых из нас чувствовать себя благосклонно, а люди, которые чаще смотрят в глаза, обычно считаются более умными.

Было показано, что зрительный контакт, даже если это всего 30% времени, значительно улучшает запоминание людьми того, что вы говорите.

Было также установлено, что взаимное пристальное внимание усиливает чувство любви и привязанности к другим, и поэтому 36 научно доказанных глубоких вопросов предполагают, что взаимное пристальное внимание является неотъемлемым шагом для построения отношений.

Профессиональный совет по привлечению внимания: как определить, является ли зрительный контакт кокетливым

Хотите знать, хочет ли он вас, а не просто смотрит вдаль? По словам нейропсихолога Марши Лукас, ищите набор жестов. «На что стоит обратить внимание: после зрительного контакта она немного опускает глаза, собирает или иным образом причесывает волосы, а затем смотрит на вас, приподняв подбородок». Вы можете даже увидеть бровь узнавания после зрительного контакта. Все это хорошие знаки!

В мужских группах из 3 человек вы можете заметить, что лидер контролирует ход разговора взглядом глаз ⁴ .

• После того, как он закончит говорить, у него появится повышенная склонность к длительному пристальному вниманию к кому-то.
• Это похоже на приглашение поговорить или взять слово.

Было обнаружено, что взглядом быстрее делятся участники, которым было поручено вместе испечь торт. Это означает, что социальный контекст может влиять на наше пристальное внимание во время взаимодействия.

Как быть убедительнее, общительнее и умнее

У ораторов, которые используют больше взгляда, есть все ⁴ :

— Их считают более убедительными, информированными, правдивыми, искренними и заслуживающими доверия.
— Они, вероятно, будут более экстравертированными, покладистыми и открытыми.
— Они считаются более умными и получают более высокие баллы по тесту IQ.

Увеличивайте взгляд, чтобы пожинать плоды!

С другой стороны, вы МОЖЕТЕ перестараться…

Например, в некоторых культурах, например на Ближнем Востоке, зрительный контакт между мужчинами и женщинами может быть наказан.

А телевизор ты недавно включал? Дикторы могут показаться супер-роботизированными и неестественными, потому что они читают с телесуфлера и не могут отвести взгляд, иначе они не прочтут слова ⁵ .

Слишком частый зрительный контакт также может рассматриваться как угроза и вызывать у людей дискомфорт. Это может даже сигнализировать о несогласии, если человек хранит молчание и задерживает взгляд на несколько секунд дольше. Я называю это «разочарованным взглядом отца».

Совет профессионала: избегайте ловушки взгляда!

Хотите узнать большую ошибку, которую делают многие парни в ситуациях свидания? Они. Глазеть. Способ. Слишком. Долго!

Они могут говорить, смотреть в глаза и забывать смотреть в сторону. Это доставляет ему дискомфорт на свидании, потому что она вынуждена либо смотреть в ответ, либо отводить взгляд, пока он с ней разговаривает.Поэтому, хотя продолжительный зрительный контакт может быть полезным, не забывайте время от времени отводить взгляд, чтобы избежать взгляда лианы.

Как распознать лжеца: ищите долгий взгляд

В одном исследовании участникам было предложено солгать другим в записанных интервью ² . Записи использовались на коммуникационных семинарах, и зрителей просили судить, кто лгал, а кто нет:

— 30% лжецов постоянно отворачивались, когда они лгали. Зрители точно заметили эту ложь в 80% случаев, при этом женщины немного лучше различают ложь.
— Остальные 70% поддерживали пристальный зрительный контакт, лгая. Удивительная часть? Ловкость снизилась в среднем на 25%, при этом мужчины набрали 15%, а женщины — 35%.

Лжецы с гораздо большей вероятностью будут смотреть в глаза даже после того, как солгали. Они делают это. Лжецы с большей вероятностью будут смотреть в глаза даже после того, как солгали. Они делают это, чтобы проверить ваше лицо на предмет правдоподобия, чтобы понять, поверили вы в ложь или нет. В следующий раз, когда вы захотите заметить ложь, обратите внимание на долгий взгляд! В одном исследовании участникам было предложено солгать другим во время записанных интервью2.Записи использовались на коммуникативных семинарах, и зрителей просили судить, кто лгал, а кто нет: в одном исследовании участникам было предложено солгать другим в записанных интервью ² . Записи использовались на коммуникационных семинарах, и зрителей просили судить, кто лгал, а кто нет:

— 30% лжецов постоянно отворачивались, когда они лгали. Зрители точно заметили эту ложь в 80% случаев, при этом женщины немного лучше различают ложь.
— Остальные 70% поддерживали пристальный зрительный контакт, лгая. Удивительная часть? Ловкость снизилась в среднем на 25%, при этом мужчины набрали 15%, а женщины — 35%.

Лжецы с гораздо большей вероятностью будут смотреть в глаза даже после того, как солгали. Они делают это, чтобы проверить ваше лицо на предмет правдоподобия, чтобы понять, поверили вы в ложь или нет. В следующий раз, когда вы захотите обнаружить ложь, обратите внимание на долгий взгляд!

Победивший игрок в покер

Покерный игрок-чемпион Фил Хельмут имел выбор: сбросить карты и сдаться или повысить свою ставку.Он сбросил карты… и успешно избежал крупного проигрыша (у его оппонента был фулл-хаус)! Так как он узнал, что нужно сбросить карты? Как он мог сказать? Потому что Фил наблюдал, как глаза его противника расширились, когда он получил определенную карту во время турнира.

Мы расширяемся, когда нас привлекают. Исследование 2019 года подтверждает то, что психолог Экхард Хесс исследовал в 60-х и 70-х годах: наши ученики сужаются, когда мы видим что-то возбуждающее или делаем что-то умственно сложное.

Это очень возбуждающий сигнал — Гесс обнаружил, что гетеросексуальные мужчины и женщины расширяются при просмотре фотографии кинозвезды противоположного пола и сужаются, когда смотрят фотографии кинозвезды того же пола.

Аналогичные результаты были получены, когда людей просили посмотреть на приятную или неприятную пищу, на политических деятелей, ребенка-инвалида, сцены войны или послушать музыку.

Чем больше размер зрачка, тем больше интерес.

Вы можете заметить, что чьи-то ученики растут, когда смотрите на них. Это хороший знак! Увеличение размера зрачка связано с решением проблем и достигает максимального расширения, когда человек достигает решения ³ .

Взгляните на следующую фотографию: какая фотография привлекательнее?

Люди оценивают фотографии моделей как более привлекательные, если фотография была изменена для увеличения зрачков ² . Романтические встречи наиболее успешны в плохо освещенных местах, потому что у всех расширяются зрачки и создается впечатление взаимного влечения.

В одном исследовании участникам было предложено выбрать партнера, которому можно доверять, который будет приятным и с которым легко поговорить на интимной основе ⁴ .Их поместили в комнату с двумя людьми (в целом они имели одинаковую привлекательность).

Исследование показало, что пристальное внимание было подавляющим фактором, но оно также включало расширение зрачков, хотя об этом никто не упоминал. Но теперь, когда вы знаете, вы также можете искать расширение зрачков! Ву!

Интересный факт: Если вы подаете сигнал мужчине, проявите терпение. Исследование взгляда показало, что большинству мужчин обычно требуется 3 отдельных сигнала взгляда, чтобы «понять», с чем они флиртуют, а иногда даже до 5 для действительно медлительных мужчин!

Мы расширяемся, когда нам нравятся предметы. Исследователи обнаружили, что зрачки расширяются больше, когда люди видят предметы, которые они видели раньше, т. Е. Старые и новые предметы ⁴ . Следите за этой репликой, когда дети выбирают свои любимые игрушки — глаза Сиенны расширяются, когда она идет за своими куклами Frozen !

В другом эксперименте были показаны фотографии еды, при этом испытуемых спрашивали об их предпочтениях в еде ⁴ . Чем больше людей говорили, что предпочитают ту или иную пищу, тем больше расширялись их зрачки. Но некоторые люди показали плохое соответствие.Это были люди, у которых глаза расширились, но они сказали, что не любят еду.

Почему? Они сидели на диете, но втайне любили еду! Расширение зрачков невозможно контролировать.

Мы расширяемся при просмотре фотографий людей. Следите за этой подсказкой, если ваш менеджер переключается на резюме потенциальных кандидатов. Глаза людей больше расширяются при просмотре фотографий понравившихся кандидатов и сужаются при просмотре фотографий нелюбимых кандидатов ⁴ .

Мы расширяемся, когда злимся. С другой стороны, расширение зрачков не только для положительного возбуждения; Было показано, что сердитые лица и телесные сигналы вызывают высокий уровень расширения зрачков.

Есть культурные различия. Белые и азиатские участники изучали лица своей расы и друг друга: исследователи выяснили, что у участников были более расширенные зрачки при взгляде на другие расы ⁴ .

Другой эксперимент был проведен с либерально настроенными людьми, которым показали фотографии чернокожих мужчин, целующих белых женщин.Все испытуемые сказали, что одобряют. Однако у либералов «в глубине души» были ученики, соответствующие верованиям, но убежденные или псевдолибералы выказывали уколам неодобрение ученикам.

И другие причины. Расширение и сужение зрачка могут быть вызваны не связанными друг с другом событиями — изменением освещения, заболеваниями и даже некоторыми лекарствами, которые могут изменить размер зрачка.

Расширение зрачков на протяжении веков

Размер зрачков — давний сигнал, на который в прошлом обращали внимание.Вот несколько способов, которыми мы использовали наших учеников на протяжении всей истории:

— Расшифровка учеников использовалась древними китайскими торговцами драгоценными камнями. При переговорах о ценах они наблюдали бы расширение своих покупателей, чтобы определить, повышать или понижать цену ² . Торговцы нефритом дореволюционного Китая научились противостоять и носили темные очки, чтобы скрыть свои расширенные зрачки, когда им вручили ценный образец нефрита ⁵ .
— В эпоху итальянского Возрождения женщины пили ягоды красавки (которые, кстати, ядовиты), чтобы расширить зрачки и сделать их более привлекательными.
— В настоящее время некоторые тесты показывают, что опытные карточные игроки выигрывают меньше игр, когда противники носят темные очки. Быстрое расширение зрачка укажет другому игроку, что ему не следует делать ставки в следующей руке.

В ряде исследований говорится о направлении взгляда во время лжи. Обычно, когда люди смотрят вверх и вправо, они лгут или касаются своего воображения. Когда они смотрят вверх и влево, они что-то вспоминают или вспоминают, затрагивая часть мозга, занимающуюся памятью.Тем не менее, убедитесь, что вы знаете их естественные движения, потому что у левшей это может измениться. Вот несколько простых советов, которые следует соблюдать у людей:

— Взгляд направо = Слуховая мысль (запоминание песни)
— Взгляд налево = Зрительная мысль (запоминание цвета платья)
— Взгляд вниз направо = Кто-то, создающий чувство или сенсорную память (думает, что это такое). хотелось бы поплавать в желе).
— Взгляд вниз налево = Кто-то разговаривает сам с собой.

Это может помочь вам обнаружить ложь. Если вы задаете кому-то вопрос, а он смотрит вправо, они создают воспоминания, а не что-то запоминают. Предупреждение: мне не удалось найти исследование, воспроизводящее этот эффект, поэтому используйте его только с осторожностью!

А теперь поговорим подробнее о репликах!

Что это означает : Взгляд со стороны может продемонстрировать сомнение, нежелание совершать какие-либо действия, подозрение или неуважение. Обычно это указывает на необходимость дополнительной информации.Если кто-то смотрит в сторону и тоже нахмурился, это может указывать на подозрение или критические чувства.

Боковой взгляд с поднятыми бровями обычно указывает на интерес или является признаком ухаживания.

В остальных случаях указывает на то, что человек думает.

Популярная викторина: влево или вправо?

Наука показывает, что есть определенное направление, в котором наши глаза склонны смещаться, когда думают о визуальных образах, а не о символах и числах. Вы знаете, в какую сторону смотрят наши глаза, когда думают о визуальных эффектах? Это:

a) слева
b) справа
c) снизу слева
d) снизу справа

Читайте ответ…

Классическое исследование математиков 1972 года показало, что те, кто смотрел влево, думая, использовали больше образов.Люди, которые во время мышления смотрят влево, могут иметь более артистичный и творческий образ мышления. Но те, кто думал правильно, использовали больше символов.

И вопреки распространенному мнению, исследования показывают, что взгляд влево или вправо НЕ является признаком лжи. Найти лжеца сложнее и, как правило, включать в себя множество других сигналов.

Наши глаза получают доступ к сигналам, когда мы смотрим вбок, вниз или вверх и в сторону ³ . Эти сигналы направления взгляда указывают на то, что мы находимся в состоянии обработки мысли или эмоции, например, когда нам задают вопрос.

Профессиональный совет: ловите несоответствующие жесты, чтобы выявить ложь

Помните, Билл Клинтон сказал: «У меня не было сексуальных отношений с этой женщиной»? (отметка времени 1:09):

Обратите пристальное внимание, когда он показывает рукой вправо, но на самом деле смотрит влево. Это отсутствие связи в жестах — признак того, что он лжет. Более того, сразу после этого он говорит: «Я никогда никому не говорил лгать», качая головой (вероятно, это правда). Однако, когда он говорит, что у него не было сексуальных отношений с Моникой Левински … он НЕ качает головой, нет.Это указывает на то, что он лжет.

Что это значит : Вы помните, как в детстве ходили по проходу с хлопьями? Прямо там, на углу, ждал Тони Тигр. Он посмотрел вниз, так как мы были невысокого роста, и посмотрел ему в глаза. Мы сразу почувствовали чувство связи. Этот язык тела такой мощный!

Тигр Тони

В других случаях, если кто-то сразу смотрит вниз во время разговора, это может означать, что он чувствует себя неуверенно, неуверенно или просто думает.Мы также могли вести внутренние диалоги и демонстрировать покорность ³ . Во многих восточных культурах, таких как Япония или Китай, учат, что прямой зрительный контакт — особенно с начальством — является грубым, поэтому смотреть вниз — вполне нормально.

И наблюдайте за запрокидыванием головы! Если кто-то поднимает голову и смотрит на вас свысока, это обычно означает, что он чувствует свое превосходство.

Что это означает : Взгляд вверх может означать, что кто-то думает о том, что сказать дальше.

Например, на следующем видео вы можете увидеть Дэниела Рэдклиффа, который смотрит на него после того, как ему задали вопрос (временная метка 1:20):

Если вам задали вопрос, это может означать, что кто-то ищет нужные слова.

Кто-то может также взглянуть на потолок или небо, когда что-то кажется невозможным или когда человеку не повезло. ¹ . Например, представьте, что игрок в гольф делает удар. Он концентрируется и вкладывает в ход все, что у него есть, но промахивается.Облом! Вы могли бы увидеть, как он поднял голову, как бы говоря: «Боже, почему !?» чтобы снять стресс и напряжение.

Что это означает : косые взгляды в сочетании со слегка приподнятыми бровями или улыбкой выражают интерес и чаще встречаются среди женщин, чем среди мужчин. Однако ищите этот кластер:

• наклоненное движение головы
• взгляд в сторону или короткое закатывание глаз

Эти две реплики вместе могут означать: «Я слушаю вас, но я не покупаю то, что вы говорите — по крайней мере, пока» ³ .

С другой стороны, эти взгляды могут сигнализировать о том, что мы подозрительны, неуверенны, враждебны или критичны. Мы показываем это опущенными бровями или уголками рта, а затем нахмуренными бровями.

Мы можем даже «ткнуть взглядом» в качестве секретного сигнала. Если кто-то делает это с вами, он предупреждает вас, что кто-то вошел в комнату за пределами вашего поля зрения ⁵ . Точки взгляда могут быть даже долей секунды, когда мы быстро смотрим в чью-то сторону пристальным взглядом, а затем возвращаем взгляд слушателю, чтобы увидеть, поняли ли он наше сообщение.

Нам, возможно, придется повторить это несколько раз, чтобы донести мысль. Это требует некоторой деликатности, чтобы оставаться в секрете.

Что это означает : Обычно, куда направляются глаза, часто следует желание. Если кто-то смотрит на часы во время разговора, это показатель мысленного отключения. У них должна быть встреча или назначена встреча … или они могут просто задаться вопросом, не тратят ли они слишком много времени на разговоры с вами. Ой. Может быть, лучше прервать беседу или прекратить беседу.

Но, эй, не чувствуй себя виноватым, если с тобой такое случится. Даже бывший президент Джордж Х.В. Буш виноват в этом. Посмотрите, как он проверяет свои часы в начале видео, когда член аудитории задает ему вопрос. Он также смотрит на свои часы еще несколько раз во время дебатов. Неудивительно, что он наткнулся на этот вопрос и попросил разъяснений. Вы можете посмотреть видео с места происшествия здесь.

Как вы думаете, что было такого важного, что ему приходилось проверять время?

Прикрытие или прикрытие глаз часто наблюдается, когда людям буквально не нравится то, что они видят.Вы увидите это, когда люди почувствуют угрозу или отталкивают то, что они слышат или видят. Это показатель неудобной реакции. Вы также видите блокировку глаз в виде трения глаз или частого моргания. Блокировка глаз — это яркое проявление испуга, недоверия или несогласия. Вот подробные сведения о 7 способах блокирования глаз.

Что это означает : Обычно закрытые веки являются признаком недоверия или стресса.

Один из 5 наиболее распространенных признаков боли у младенцев — это плотно зажатые глаза ⁴ .Они даже блокируют глаза в утробе матери, когда сталкиваются с громкими звуками. Это настолько автоматическая реакция, что слепорожденные дети даже закрывают глаза, когда слышат плохие новости.

Поджигатель, блокирующий глаза?

Полиция провела расследование поджога гостиницы в Пуэрто-Рико, в результате которого погибли 97 человек ³ . Они спросили у дежурного охранника, где он был до, после и во время пожара, и был ли он тем, кто поджег.

Они заметили, что его глаза закрыты, только когда их спросили, где он был, когда начался пожар.После интенсивных допросов они выяснили правду: охранник покинул свой пост, чтобы навестить свою девушку, и за это время трое поджигателей вошли и подожгли отель.

В крайних случаях вы можете увидеть заикающийся глаз, при этом глаза часто закрываются на несколько секунд.

«Это как заставка с паролем. Его цель — не дать людям увидеть вашу конфиденциальную информацию ».

— Джанин Драйвер, выступление TEDx

Вот пример того, как Лэнс Армстронг сказал, как интервьюер говорит: «препараты, повышающие производительность.Обратите внимание на блокировку его глаза и дрожание век (отметка времени 0:58):

Однако в интимной обстановке закрытые глаза могут быть полезными. Он говорит: «Я доверяю тебе… Я нахожусь в данный момент со своими другими чувствами ³ .

Наварро также говорит, что закрытые глаза можно использовать для большего акцента, чтобы подтвердить сказанное.

Профессиональный совет: как сконцентрироваться, как монах

Ом мани падме — ой! Я медитировал секунду. Знаете ли вы, что медитация с закрытыми глазами прекрасна для концентрации? В одном исследовании участники лучше закрывали глаза, чем смотрели на экспериментатора, когда им задавали сложный фактологический вопрос.По сути, закрытие глаз — это способ отфильтровать внешние раздражители ⁴ . В следующий раз, когда вы будете решать трудную задачу, закройте глаза, чтобы активировать эти мозговые мышцы!

Что это означает: Прикосновение к веку по сути то же самое, что и блокировка глаз, но в сочетании с ослаблением натяжения ³ . Студенты могут коснуться своих глаз во время экзамена, если они натолкнулись на трудный вопрос. Вы даже можете заметить трения глаз (подробнее об этом ниже).

↑ Содержание ↑

Протирочные глаза

Что это означает: Потирание век действует как успокаивающий жест или «визуальная перезагрузка», стимулируя блуждающий нерв, замедляя сердцебиение и частоту дыхания во время стресса или усталости.

Вы также можете увидеть, как люди протирают глаза во время разговоров и допросов, когда им задают трудный или вызывающий стресс вопрос, или если они хотят прервать зрительный контакт, чтобы уменьшить собственный стресс или беспокойство.

Интересный факт: голубые или карие глаза

Скорее всего, у вас голубые или карие глаза. Голубые глаза — это генетически обусловленный маркер заторможенности и застенчивости. А если у тебя карие глаза? У кареглазых мужчин больше доминирования, чем у голубых ⁴ .

Вы можете часто видеть этот жест потирания глаз чаще у мужчин, чем у женщин, поскольку женщины могут быть приучены не тереть глаза, особенно если они наносят макияж для глаз.

Как использовать: Используйте эту подсказку, когда вы хотите игнорировать кого-то или закрыть его. Скорее всего, они поймут, что вы устали и не хотите их видеть.

Что это означает : Когда кто-то медленно закрывает веки, это обычно показатель разочарования или огорчения из-за того, что произошло.Это также может сопровождаться вздохом. Закрытые веки — это основной продукт матери с младенцами, которые много плачут (я говорю по собственному опыту).

↑ Содержание ↑

Усиленное мигание

Что это значит: Кто-то может чаще моргать, пытаясь «заблокировать вас» от своего взгляда ² .

Мигание похоже на закрытие занавески перед тем, что находится впереди.

Это может произойти, если кто-то скучает, не интересуется или чувствует себя выше вас.Вы даже можете увидеть экстремальную версию блокировки моргания, если кто-то закроет глаза на 2–3 секунды или дольше. Это невербальный способ сказать: «Я бы хотел, чтобы тебя не было!»

Быстрое или короткое моргание глаз (2–3 менее чем за секунду) также может сигнализировать о глубоком недоверии, в то время как более быстрое моргание также может означать повышенное недоверие или нервозность.

Что это означает : Доктор Сэнди Т. Фельдман говорит: «Подергивание век возникает в результате спазма век и может указывать на стресс или заболевание.”

Дрожь под глазами также свидетельствует о беспокойстве или тревоге и может привести к подергиванию глаз. Несколько месяцев назад мой хороший друг встретил меня на обеде в соседнем итальянском ресторане. Я заметил подергивание под ее глазом. Она упомянула, что у нее это было уже неделю, потому что ее рабочая нагрузка недавно увеличилась, и она работает с утра до позднего вечера.

Чудом, когда ее работа вернулась в нормальное русло, ее подергивание глаз волшебным образом исчезло, как будто этого не было!

Что это означает : Знаете ли вы, что мясистая часть между бровями называется глабелью? Когда кто-то прикасается к этой части бровей или трет ее, обычно это признак сильного стресса.

Ключ к распознаванию злых и грустных глаз — поиск мускулов. Мышцы вокруг глаз обычно расслаблены, когда кто-то чувствует себя нейтрально. Но если есть напряжение, вы можете заметить, что глаза уменьшаются или другое напряжение, указывающее на изменение психического состояния. Даже лицевые мышцы младенцев внезапно сжимаются, прежде чем они начинают плакать. Следите за этими 5 жестами:

Что это означает : Опущенные брови обычно являются доминирующим жестом. Согласно исследованию, в большинстве западных культур опущенные брови считаются доминирующими.Но в некоторых сельских районах Таиланда приподнятые брови воспринимаются как доминирующие.

Имейте в виду, что если вы видите, как быстро и рефлекторно брови опускаются, это может указывать на то, что кто-то не верит в то, что вы сказали. А если брови опускаются очень низко, это может быть признаком слабости или незащищенности, как, например, у побежденного ребенка ³ .

В некоторых исследованиях заключенные даже сообщали, что, когда приходят новые заключенные, они обращают внимание на беспокойное поведение новоприбывших с опущенными бровями, чтобы определить, какие из них слабые и неуверенные.Это позволяет легко на них охотиться ³ .

В бизнесе вы можете искать это движение, чтобы исследовать слабость или силу в других.

В другом исследовании Страк и Нойман попросили участников нахмурить брови, просматривая фотографии знаменитостей и не знаменитостей на компьютере. Группа нахмуренных бровей оценила людей как менее известных, чем контрольная группа, по-видимому, потому, что их нахмуренные брови вызвали у них скептическое отношение ⁴ .

В других случаях опущенные брови могут сигнализировать об удивлении, шоке, недоверии, гневе или даже сочувствии.

Вот пример того, как использовать брови, чтобы обнаружить ложь: Мэрион Джонс была первой женщиной, которая выиграла пять медалей в легкой атлетике на одной Олимпиаде в 2000 году. Послушайте ее выступление на пресс-конференции в 2004 году после многочисленных заявлений о том, она употребляла запрещенные наркотики (временная метка 2:12), и обратите внимание, как ее брови приподняты, как будто от страха:

Однако можно было бы ожидать, что обвиняемый будет рассержен, а брови будут опущены. На протяжении всего выступления у нее нет гневного выражения лица.Это несоответствие говорит о том, что она может лгать. Перенесемся вперед 3 года спустя, в 2007 году, она наконец призналась, что употребляла допинг (временная метка 0:48).

Она намного искреннее в этом интервью, плачет и показывая намёки стыда.

Интересный факт: Знаете ли вы, что крокодилы на самом деле плачут во время еды? Причины остаются загадкой.

Как сказать, что кто-то плачет фальшиво

В 1994 году женщина по имени Сьюзан Смит сфабриковала историю о похищении ее детей.Однако она солгала об этом и фактически убила собственных детей. Одна мертвая распродажа заключается в том, что она фальшиво плачет. Слезы отсутствуют, нет касания носом, нет глотания… ничего, что указывало бы на настоящий плач. Посмотрите видео ниже, чтобы увидеть настоящие крокодиловы слезы (временная метка 2:17):

Что это означает : Кто-то может выразить чувство гнева, опустив брови. Их головы также могут быть наклонены вниз. Этот тип взгляда характеризуется как долгий, жесткий взгляд, при котором почти не мигает или нет.

Даже кошки сердито смотрят друг на друга, прежде чем вступить в драку! Иногда это срабатывает, и другая кошка отступает. Но в остальное время…

Что это означает : более медленные, чем обычно, движения глаз указывают на усталость. Исследование медицинских ординаторов, которые работали круглосуточно, показало, что чем больше они устали, тем медленнее двигались их глаза.

Как ни странно, у меня также есть друзья, которые говорят, что их скорость игры составляет 0,5x. И они тоже двигаются в этом направлении медленными движениями глаз! Обратите внимание на скорость глаз ваших друзей в следующий раз, когда вы будете болтаться или играть в настольные игры.

Что это означает : Закатывание глаз — классический прием, который мы можем увидеть, когда кто-то не согласен с тем, что только что было сказано, или не согласен с ним. Это невербальное «Ой, да ладно!» Я был большим поклонником этой реплики, когда был подростком-бунтарем — каждый раз, когда мама говорила мне убрать в комнате, я закатывал глаза и говорил: «Я сделаю это завтра!» Я говорил это почти каждый день.

Вы можете сказать, что кто-то напуган, по его широко раскрытым глазам, суженным зрачкам, уменьшенной частоте моргания и изогнутым бровям.Следите за этими 4 сигналами:

Что это означает : Расширенные глаза могут указывать на страх или удивление. Иногда это называется «глаза-вспышки», указывая на то, что глаза внезапно расширяются, как при включении лампочки.

Так почему мы делаем это, когда напуганы? Исследование 2013 года показало, что расширение глаз увеличивает эффективность нашей зрительной периферии на 9,4%. Другими словами, люди, которые широко раскрывают глаза, легче обнаруживают признаки опасности или надвигающиеся угрозы.

О боже, люблю ли я хорошие детективы об убийстве.Вот отличный пример страха в глазах. Дженнифер Пэн, которую позже признали виновной в убийстве своих родителей, разговаривает с ведущим следователем в следующем ролике. Внимательно наблюдайте, как она ошибается в своем заявлении и смотрит на следователя в поисках одобрения. Если вы видите, что кто-то ищет вашего одобрения и широко раскрывает глаза, это хороший знак, что он может лгать (временная метка 11:45):

Что это означает : Когда мы сужаем наши зрачки, все перед нами становится точно сфокусированным.Представьте объектив камеры, который сужает диафрагму для получения более сфокусированного изображения:

Когда мы успеваем обработать информацию и если она воспринимается негативно, за доли секунды зрачки сужаются. ⁴ . Следите за сужением зрачка, если человек испуган. Их зрачки станут меньше, чтобы они могли ясно видеть, чтобы сражаться или убегать ⁴ .

Как агент ФБР использовал учеников для раскрытия преступления

В 1989 году, работая с ФБР над вопросом, касающимся национальной безопасности, агенты Джо Наварро и Марк Ризер взяли интервью у шпиона, который не хотел называть сообщников, причастных к шпионажу. .

Этому шпиону подарили 32 карточки размером 3х5 дюймов, на каждой было написано имя человека, с которым преступник работал. Они попросили мужчину рассказать, что он знает о них. Когда мужчина увидел, в частности, два имени, произошло нечто волшебное. Его глаза сначала расширились от узнавания, затем быстро сузились зрачки и, наконец, легкое косоглазие.

Этого кластера было достаточно, чтобы вызвать подозрения у Наварро и Ризера. Позже они опросили этих двух человек, которые затем признались в своей причастности к преступлению.

Что это значит: Обычно люди моргают с частотой 16–20 в минуту, в зависимости от освещения и влажности ³ . Это может измениться, если люди будут смотреть на компьютер в течение длительного времени (меньше мигать) или если присутствует пыльца (больше миганий).

Следите за внезапным уменьшением частоты моргания. Это может произойти, когда человек становится более внимательным к своему окружению или находится в состоянии повышенной готовности. Вы можете заметить, что мигание будет меньше, если вы скажете что-то, что может расстроить или вызвать споры.

Лжецы также меньше моргают: исследование, проведенное в 2008 году с участием 13 лжецов и 13 рассказчиков правды, показало, что лжецы моргают на меньше , когда лгут, по сравнению с теми, кто говорит правду. Десять из 13 участников моргали меньше, а затем, сказав правду, их частота моргания вернулась к норме. Только двое из 13 человек, которые сказали правду, показали такую ​​же картину.

Что это значит: Если вы изогнете брови с напряженным лицом и сжатой губой, вы можете показывать нежелательное удивление ³ .Эта дуга обычно длится дольше, чем вспышка бровей.

В этом разделе вы найдете больше эмоций, связанных с языком тела. Не упускайте эти подсказки — вы можете часто видеть их где угодно, от ваших сотрудников до даже вашего супруга. Начиная с…

Что это означает : Остекленные глаза — это «взгляд вдаль», то есть такой взгляд, который получается, когда вы слишком долго смотрите в стену. Похоже, вы смотрите на что-то очень далекое … но, возможно, вы просто смотрите на незнакомца перед собой (мы все были там!).

Остекление глаз указывает на отсутствие интереса и скуку в разговоре. Знакомство и остекление смотреть? Возможно, свидание не так хорошо.

Иногда у нас могут даже быть усталые глаза, когда у нас много работы, стресс или плач. Его легко узнать, особенно если у нас напряженные, опухшие, потемневшие или обесцвеченные глаза ³ .

И если вы когда-нибудь замечали, что кто-то случайно смотрит на вас … это может быть просто потому, что он глубоко задумался или задумался.Остекленные глаза на самом деле позволяют некоторым людям думать или созерцать более эффективно. Так что, хотя поначалу это может показаться жутким, на самом деле это может быть очень невинно.

Что это означает: Мышцы глазной орбиты расположены прямо вокруг глаз. Когда люди подозрительны, не верят в сказанное или думают, что что-то не соответствует действительности, их глаза могут прищуриваться, а глазные орбитальные мышцы сжимаются.

Или может случиться так, что кто-то просто обрабатывает информацию или пытается что-то понять ³ .Прищуривание может быть очень коротким и длиться около секунды. Поэтому, если вы встретите кого-то, и он сразу же прищурится, он может питать к вам негативные чувства. Или, если кто-то читает деловой контракт и прищуривается, это может означать, что ему не нравится или что-то не так с формулировкой контракта.

Прищуривание также является лучшим сигналом для предотвращения драки, потому что слегка прищуривание с опущенными веками является признаком подавленного гнева (то есть гнева перед извержением!). Когда подозрение или неприязнь устраняется на ранней стадии, вы можете успокоить другого человека.

De-escalation: Если вы что-то говорите и видите, что другой человек сужает глаза, сразу переходите в режим разъяснения и объяснения. Выясните, что именно им мешает и как с этим справиться.

Это похоже на закрытие глаз.

Совет для профессионалов: будьте внимательны!

Вы замечаете, что кто-то все чаще и чаще прерывает зрительный контакт? Более частое прерывание зрительного контакта может означать, что кто-то хочет прекратить разговор ⁴ .

Взгляд в сторону воспринимается как застенчивость, когда он смотрит в глаза. Это называется взглядом любовника.

Помните о некоторых жестах, которые сигнализируют о слабости. Например, эти скопления могут быть смертельными при уличном столкновении:

• отводить взгляд
• сгибать плечи
• прижимать руки к телу
• прижимать колени вместе
• опускать подбородок к горлу

Во время речи вообще не стоит смотреть вниз.Свидетели, дававшие показания, глядя немного вниз, а не прямо на допрашивающего, были признаны менее заслуживающими доверия, а обвиняемый, которого они пытались защитить, с большей вероятностью был признан виновным ⁴ .

Наука также показывает, что у доминирующих людей больше свободы взгляда и они могут смотреть куда хотят. Подчиненные, с другой стороны, более ограничены в том, где и когда они могут смотреть. Мы взяли эту реплику из истории — король может смотреть куда хочет, но его подданные должны смотреть ему в глаза, даже когда они выходят из комнаты.

Вот почему, если вы идете на деловую встречу, часто начальство и менеджеры будут свободно оглядывать комнату, в то время как у сотрудников начального уровня движения глаз более жесткие.

Совет от профессионалов: смотрите в глаза во время интервью!

Знаете ли вы, что во время собеседований соблюдается надлежащий глазной этикет? Многим работодателям не нравится, когда соискатели водят глазами по комнате, «как будто им принадлежит это место» ³ . Это всегда оставляет плохое впечатление, потому что вызывает чувство превосходства и незаинтересованности.

Забавный факт: в одном исследовании нудистской колонии фильм показывает, куда смотрели мужчины и женщины, не являющиеся нудистами. ² . Мужчинам, не являющимся нудистами, было трудно сопротивляться желанию смотреть вниз, и это было очевидно. Тем не менее, у женщин не было проблем, и их редко снимали, когда намеренно смотрели на интимные места.

Что это означает : если вы видите бегающие глаза, это указывает на обработку негативной информации, сомнений, беспокойства или страха ¹ . Мы можем бросить взгляд, чтобы проанализировать ситуацию или рассмотреть варианты.Думайте об этом как о «визуализации» наших возможностей перед нами.

Мы можем даже сделать это, если окажемся в ловушке, скажем, на плохом свидании, которое никогда не закончится. Наш мозг начнет искать пути эвакуации так же, как обезьяны и обезьяны ² .

Но знаете ли вы, что наши глаза меняются естественным образом? Зрительный контакт на самом деле представляет собой серию движений глаз, называемых саккадами. Саккады — это крошечные микродвижения глаз, которые происходят сотни тысяч раз в течение дня.

На самом деле, наши глаза обычно совершают около 3 саккад в секунду! Исследователи также обнаружили, что люди с более быстрыми саккадами, как правило, более нетерпеливы.Но если бы мы смотрели человеку в глаза, не шевелясь своими глазами? Мы бы выглядели так, будто «пусто смотрим» вдаль ² . Не так уж и хорошо, если мы хотим выглядеть харизматично.

Бонус: Знаете ли вы, что научные исследования показали, что смещение глаз дезактивирует миндалевидное тело? Другими словами, взгляд влево и вправо может буквально подавить ваш страх. Посмотрите это крутое видео и узнайте, как это сделать:

Отсутствие зрительного контакта указывает на нервозность. Отсутствие зрительного контакта можно рассматривать как нервозность или неуверенность. Например, в этой сцене Холостяк Мэтту трудно смотреть на Эбби, потому что он нервничает и любит ее (временная метка 3:46):

Избегание зрительного контакта также может быть признаком отсутствия интереса, а те, кто меньше смотрит в глаза, считаются менее заслуживающими доверия.

Отсутствие зрительного контакта свидетельствует о высоком статусе . По сравнению с людьми с более низким статусом, люди с высоким статусом склонны больше смотреть во время разговора и меньше — во время разговора. ⁴ .Возможно, вы сможете наблюдать это на своем рабочем месте — понаблюдайте и посмотрите, не отворачиваются ли менеджеры, когда с ними разговаривают.

Наименее могущественные люди обычно избегают зрительного контакта с «альфами» в комнате. Однако, если альфа отводит их взгляд, это может вызвать чувство остракизма ⁴ .

Вы можете наблюдать то же поведение у детей: дети часто смотрят в глаза родителям. Без взгляда родителей их действия могут казаться бессмысленными или бессмысленными. А дворники и горничные иногда жалуются, что отсутствие визуального признания заставляет их чувствовать себя бесчеловечными.

Избегание зрительного контакта уменьшает эмоции. Полиция может носить темные солнцезащитные очки, чтобы больше отстраняться от других людей, что делает их работу менее стрессовой, поскольку они менее эмоционально привязаны к другим. В тюрьме заключенные даже избегают зрительного контакта с тюремщиками или другими заключенными, которые известны своей агрессивностью ³ .

Однако те, кто избегает зрительного контакта, могут что-то скрывать или не хотят общаться — это полезно для полиции во время остановок движения. Или если вы знаменитость.Взгляните на Бритни Спирс, которая прячет глаза перед папарацци в темных очках ночью:

Что это означает: Люди, которые носят очки, обычно считаются более умными, а те, кто пользуется косметикой, считаются более обеспеченными (например, «У меня есть расходные деньги, поэтому я потрачу их на макияж». )

Нас естественно привлекают глаза с цветом, отличным от нашего собственного, густыми длинными ресницами… и очками. Украшение глаз делает человека приятнее.Наша близость к очкам, возможно, восходит к египтянам ⁵ .

Некоторым людям нравится даже надевать очки на голову. Они могут захотеть, чтобы их воспринимали расслабленными, молодыми и крутыми … потому что солнцезащитные очки на голове создают вид 2 огромных глаз с расширенными зрачками, имитируя неугрожающий эффект больших зрачков, которые есть у младенцев и мягких игрушек.

↑ Содержание ↑

4 совета для глаз

Хотите еще несколько интересных советов? Вот еще несколько советов, чтобы заставить ваш мозг течь соков:

↑ Содержание ↑

Контроль за тем, куда смотрят люди

Во время презентаций вы можете использовать глаза людей, чтобы вести их по темам.Используйте ручку, чтобы привлечь внимание: держите ее на уровне глаз, а затем поднимите ее, чтобы поднять голову человека, когда вы говорите о чем-то. Вы также можете сравнивать точки, рисуя глаза людей вправо и влево движениями пера.

↑ Содержание ↑

Стать базовой версией Pro

Базовый уровень — это то, как кто-то действует, когда он находится в нормальных, безопасных условиях. Вы можете легко установить базовые показатели, сядя с человеком, которого вы хотите лучше читать, — вашим ребенком, вашим супругом, вашим другом — и небрежно поговорите с ними о нейтральных темах, о которых у них не было бы причин лгать, например о погоде или о чем-то еще. они хотят пообедать.Обратите внимание на то, как они действуют, как держат свое тело, как звучат.

Теперь, когда вы знаете глазные реплики, вы можете обращать особое внимание на то, когда и в каком эмоциональном состоянии человек склонен использовать свои глазные жесты. Помните, что определение базового уровня может потребовать больше предварительных усилий, но как только вы установите базовый уровень, он может длиться вечно.

↑ Содержание ↑

Глазные признаки и хронические заболевания

Исследования показывают, что осмотр глаз может быть лучшим способом выявления ранних признаков некоторых хронических заболеваний.Шестьдесят два процента случаев повышенного холестерина можно обнаружить, осмотрев глаза. Тридцать девять процентов случаев высокого кровяного давления и тридцать четыре процента случаев диабета можно обнаружить по признакам, обнаруженным при осмотре глаз.

↑ Содержание ↑

Остерегайтесь следующих глазных подсказок

Наши глаза — зеркало нашего здоровья. Если вы заметили какие-либо из предыдущих сигналов для глаз, обязательно проверьте их.

Я надеюсь, что этот пост дал вам некоторое представление — или некоторое зрение — о скрытом поведении глаз.Это завораживающие окна в душу, тело и разум.

Готовы продолжать учиться? Читайте дальше…

Источники:

1 Наварро, Дж. (2018). Словарь языка тела: практический справочник по человеческому поведению. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Уильям Морроу, отпечаток HarperCollins. 2 Пиз, А. (2017). Исчерпывающая книга по языку тела: как понять отношение других людей по их жестам. Лондон: Орион. 3 Наварро, Дж., И Карлинс, М. (2015). То, что говорит каждое ТЕЛО: Руководство бывшего агента ФБР для людей, умеющих быстро читать.Нью-Йорк, Нью-Йорк: Харпер Коллинз. 4 Кнапп, М. Л., и Холл, Дж. А. (2014). Невербальное общение в человеческом взаимодействии. Бостон: Wadsworth Cengage Learning. 5 Моррис, Д. (2012). : Руководство Десмонда Морриса по языку тела. Лондон: Vintage Digital.

Боковое примечание: В максимально возможной степени мы старались использовать академические исследования или мнения экспертов для этого основного руководства по языку тела. Иногда, когда нам не удается найти исследование, мы включаем полезные анекдоты. По мере появления новых исследований невербального поведения мы обязательно добавим их!

Эта статья является частью нашего руководства по языку тела.Щелкните здесь, чтобы узнать больше.

12 способов движения глаз раскрыть ваши секреты

Источник: Леонардо да Винчи / Public Domain

Смотреть в глаза Моне Лизе нервирует. Независимо от вашей точки обзора, Мона Лиза , кажется, переводит взгляд, чтобы установить зрительный контакт и уставиться на вас. Какие невербальные сигналы передают вам движения ее глаз? Иллюзорное движение глаз Моны Лизы вызвало у зрителей эмоциональный отклик с тех пор, как Леонардо да Винчи написал этот портрет в начале 16 века.

На протяжении вечности homo sapiens полагались на движения глаз, чтобы передавать и интерпретировать важные невербальные сигналы на сознательном и бессознательном уровне. Понимание движений глаз было ключом к нашей эволюции и выживанию на протяжении веков. Глаза Моны Лизы обращаются к этому врожденному аспекту нашей человеческой природы.

Люди — единственные приматы с большой, яркой и хорошо видимой белой частью глаза, называемой склерой. Почему люди эволюционировали, чтобы иметь более заметные белки глаз и полагаться на движения глаз как на форму невербального общения? Последние научные исследования показывают, что движения глаз являются ключом к нашему благополучию, привязанности и выживанию.Хорошо видимая склера позволяет нам легко отслеживать саккады и движения глаз у других людей.

Что такое саккады?

Источник: Pixabay / Бесплатное изображение

Саккады — это движения глаз, предназначенные для получения визуальной информации и смещения линии зрения из одного положения в другое. Мы полагаемся на точность саккад каждую миллисекунду нашей жизни. В обычных повседневных условиях вы совершаете около 3-5 саккад в секунду. Это составляет около полумиллиона саккад в день.

Люди интуитивно создают повествование, основанное на невербальных сигналах саккадических ритмов, скорости движений глаз, а также на количестве и угле склеры, которые открываются в любой данный момент.

Все мы знаем из жизненного опыта, что количество белого цвета глаз, угол наклона и направленная скорость движений глаз играют первостепенную роль в нашей интерпретации человеческих взаимодействий. Отведенный взгляд, а также прямой зрительный контакт могут иметь широкий диапазон значений в зависимости от обстоятельств.

В предыдущем Психология сегодня сообщений в блоге, я писал о «Нейробиологии установления зрительного контакта» и о том, как «Белки ваших глаз передают подсознательные истины». Для этого поста я составил контрольный список «12 способов, которыми движения глаз раскрывают ваши секреты», основанный на последних научных исследованиях.

12 способов, которыми движения ваших глаз раскрывают личную информацию

1. Быстрые движения глаз указывают на импульсивное принятие решений.

В исследовании 2014 года исследователи из Johns Hopkins Medicine сообщили, что менее терпеливые или импульсивные люди склонны двигать глазами с большей скоростью.Когда скорость саккад добровольцев сравнивалась с их импульсивностью во время теста на терпение, обнаруживалась сильная корреляция.

Исследователи пришли к выводу, что люди, которые быстро двигают глазами, обычно более нетерпеливы. Эта корреляция может быть вызвана фундаментальной связью между тем, как нервная система оценивает время и вознаграждение при управлении движениями и в процессе принятия решений.

2. Блуждающие глаза отражают блуждающий ум.

Исследование 2010 года выявило блуждающий разум, отслеживая движение глаз во время «бездумного чтения».»Бездумное чтение происходит, когда глаза продолжают двигаться по странице, даже если разум думает о чем-то, не имеющем отношения к тексту, и не впитывает информацию.

Исследователи из Питтсбургского университета обнаружили, что движения глаз меняются в зависимости от того, обращает ли внимание читатель или его мысли блуждают. Во время обычного чтения глаза стремятся переходить от одного слова к другому. Однако, когда чей-то разум блуждает, глаза дольше фиксируются на отдельных словах и продвигаются по странице, и читатель, как правило, не усваивает материал.

3. Медленные движения глаз указывают на ваш уровень усталости.

В 2014 году международная группа ученых отслеживала различные скорости саккадических движений, чтобы создать метрику для измерения уровня утомляемости. Для этого исследования исследователи привлекли врачей-ординаторов, которым приходилось работать круглосуточно.

Чем более утомлялся кто-то, тем медленнее двигались его глаза по мере уменьшения скорости саккад. Это исследование показывает, что скорость ваших саккадических движений является отличным показателем для объективного измерения уровня утомляемости.

4. Отслеживание движений глаз может изменить ваш моральный компас.

Исследование, проведенное в марте 2015 года международной группой исследователей, показало, что на наши моральные решения может влиять то, на чем сосредоточены наши глаза, когда мы принимаем решение. Исследователи использовали новый экспериментальный метод для отслеживания движений глаз участников. Они пришли к выводу, что процессы, необходимые для принятия морального решения, взаимосвязаны с нашими движениями глаз и тем, как мы смотрим на мир.

5.Сигналы взгляда могут выявить ваш политический темперамент.

Исследование 2011 года «Политика внимания: эффекты взгляда регулируются политическим темпераментом», проведенное Университетом Небраски-Линкольн, показало, что либералы и консерваторы по-разному реагировали на движение глаз на визуальный сигнал. Исследователи измерили реакцию как либералов, так и консерваторов на «сигналы взгляда», которые указывают на склонность человека переключать свое внимание.

В этом исследовании либералы сильно отреагировали на визуальную подсказку, которая перемещала их взгляд вместе с их вниманием в направлении, указанном лицом на экране компьютера.С другой стороны, у консерваторов было меньше движений глаз в ответ на визуальную подсказку, и они с меньшей вероятностью переключали взгляд или внимание.

6. Сон с быстрым движением глаз (REM) сводит к минимуму болезненные воспоминания о посттравматическом стрессе.

Исследование, проведенное в 2011 году Калифорнийским университетом в Беркли, показало, что время, проведенное в сне с быстрым движением глаз (REM), может помочь людям с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) минимизировать болезненные воспоминания. Исследователи, возглавляемые Мэтью Уокером, обнаружили, что во время быстрого сна химический состав стресса отключается, и мозг обрабатывает эмоциональные переживания таким образом, чтобы уменьшить болезненные воспоминания.

Эти данные предлагают возможное объяснение того, почему людям с посттравматическим стрессовым расстройством трудно оправиться от переживаний и мучить повторяющиеся кошмары, если они не могут спать в течение цикла REM.

7. Сон с быстрым движением глаз (REM) усиливает положительные эмоции.

Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что дневной сон, который включает в себя период быстрого движения глаз (REM), освежает эмпатическую чувствительность мозга для оценки человеческих эмоций за счет уменьшения негативной предвзятости и усиления распознавания положительных эмоций.

Исследователи считают, что их результаты подчеркивают важность сна с быстрым движением глаз как части процесса, который усиливает положительные эмоции и поддерживает оптимальный уровень социального и профессионального психического здоровья.

8. Резкие движения глаз могут предсказать нейродегенеративные заболевания.

Исследование, проведенное в 2012 году учеными из Университета Южной Калифорнии (USC), показало, что определенные неврологические расстройства можно выявить с помощью изучения движений глаз. Их исследования позволяют по-новому взглянуть на то, как конкретные нейродегенеративные расстройства влияют на контроль внимания и взгляда.

Участникам исследования просто нужно было «смотреть и наслаждаться» телевизионными клипами, в то время как их движения глаз отслеживались и записывались. Данные отслеживания взгляда позволили исследователям расшифровать неврологическое состояние каждого человека на основе его или ее движений глаз. Используя данные о движениях глаз, они смогли идентифицировать пожилых людей с болезнью Паркинсона с точностью 89,6%.

9. Изменения движений глаз являются ранним признаком болезни Альцгеймера.

В исследовании 2014 года международная группа исследователей сообщила, что отслеживание движений глаз людей во время чтения может использоваться для выявления нарушений рабочей памяти и является ранним признаком болезни Альцгеймера.

Исследователи обнаружили, что пациенты с вероятным диагнозом болезни Альцгеймера демонстрировали менее целенаправленное визуальное исследование, в том числе более медленные движения глаз при чтении. Они также демонстрировали более длительные фиксации при обработке новой информации, и им приходилось читать предложения второй раз, чтобы понять полное значение и контекст написанного отрывка.

10. Непроизвольные движения глаз могут диагностировать СДВГ.

Исследование 2014 года, опубликованное в журнале Vision, , показало, что непроизвольные движения глаз точно отражают наличие синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).Исследователи признают, что СДВГ является наиболее часто диагностируемым — и часто неправильно диагностируемым — поведенческим расстройством у американских детей.

Они надеются, что их исследования движений глаз могут предоставить медицинским работникам объективный инструмент для точной диагностики СДВГ. Неправильный диагноз СДВГ может привести к чрезмерному назначению таких препаратов, как риталин, аддералл и декседрин.

11. Отсутствие зрительного контакта — самый ранний маркер аутизма у младенцев.

Исследование 2013 года, опубликованное в журнале Nature, , показало, что зрительный контакт в раннем младенчестве может быть самым ранним признаком расстройства аутистического спектра (РАС).Младенцы обычно начинают обращать внимание на человеческие лица в течение первых нескольких часов жизни. Умение бессознательно улавливать социальные сигналы, обращая внимание на глаза другого человека, является ключом к социальной связи. Однако дети с аутизмом не проявляют интереса к зрительному контакту, что затрудняет чтение по лицам.

Обычно аутизм диагностируется только после двухлетнего возраста, когда начинают проявляться другие задержки в социальном поведении и языковых навыках ребенка. Отслеживание движений глаз дает более ранние маркеры аутизма.Чем раньше будет диагностирован аутизм, тем выше вероятность того, что лечебные вмешательства будут эффективными .

12. Аномальные движения глаз могут диагностировать психическое заболевание.

Исследователи из Университета Иллинойса в Чикаго изучают, как тонкие отклонения движений глаз могут быть использованы для диагностики психических и психических заболеваний. Они обнаружили, что нарушения в том, как глаза отслеживают движущийся объект, отражают определенные дефекты в нейронных цепях мозга, которые соответствуют определенным типам психических расстройств.Например, больным шизофренией, как правило, трудно удерживать взгляд на медленно движущихся объектах.

Исследования движения глаз обеспечивают недорогой и неинвазивный способ более глубокого понимания различных аномалий мозга, лежащих в основе различных психических заболеваний. Надеемся, что в ближайшем будущем лучшее понимание движений глаз и связанных с ними аномалий головного мозга позволит исследователям выявлять людей с высоким риском раньше и позволит специалистам создавать более целенаправленные вмешательства для людей с психическими расстройствами и психическими заболеваниями.

Для получения дополнительной информации об исследованиях движений глаз и психических заболеваний посмотрите это видео на YouTube от UBC.

© 2015 Кристофер Бергланд. Все права защищены.

Следите за мной в Twitter @ckbergland, чтобы быть в курсе последних сообщений в блоге The Athlete’s Way .

Athlete’s Way ® является зарегистрированным товарным знаком Кристофера Бергланда.

Нистагм | AOA

Эти движения часто приводят к ухудшению зрения и восприятия глубины, а также могут влиять на баланс и координацию.Эти непроизвольные движения глаз могут происходить из стороны в сторону, вверх и вниз или по кругу. В результате оба глаза не могут постоянно видеть объекты. Люди с нистагмом могут кивать и держать голову в необычном положении, чтобы компенсировать это состояние. Как правило, нистагм — это симптом другого глаза или проблемы со здоровьем. Усталость и стресс могут усугубить нистагм. Однако точная причина часто неизвестна.

К формам нистагма относятся:

• Инфантильный. Чаще всего развивается к 2–3-месячному возрасту. Глаза имеют тенденцию двигаться горизонтально. Это часто связано с другими состояниями, такими как альбинизм, врожденное отсутствие радужной оболочки (цветная часть глаза), недоразвитие зрительных нервов и врожденная катаракта.
• Спазм нутанс. Обычно возникает в возрасте от 6 месяцев до 3 лет и проходит самостоятельно в возрасте от 2 до 8 лет. Дети с этой формой нистагма часто кивают и наклоняют голову.Их глаза могут двигаться в любом направлении. Этот вид нистагма обычно не требует лечения.
• Приобретено. Развивается позже в детстве или в зрелом возрасте. Причина часто неизвестна, но может быть связана с центральной нервной системой и нарушениями обмена веществ или токсичностью алкоголя и лекарств.

Причины и факторы риска

Нистагм чаще всего вызывается неврологической проблемой, которая присутствует при рождении или развивается в раннем детстве. Приобретенный нистагм, который возникает в более зрелом возрасте, может быть симптомом другого состояния или заболевания, например инсульта, рассеянного склероза или травмы.

Другие причины нистагма включают:

• Отсутствие нормального контроля движений глаз в раннем возрасте.
• Альбинизм.
• Очень высокая ошибка рефракции, например, близорукость (миопия) или астигматизм.
• Врожденная катаракта.
• Воспаление внутреннего уха.
• Лекарства, такие как противоэпилептические препараты.
• Заболевания центральной нервной системы.

Симптомы

• Непроизвольное движение глаз.
• Движение может происходить в одном глазу или в обоих.
• Объекты могут казаться размытыми и шаткими.
• Проблемы с ночным зрением или чувствительность к свету.
• Равновесие и головокружение.

Диагностика

Нистагм можно диагностировать при всестороннем осмотре глаз. Обследование на нистагм с особым акцентом на движение глаз может включать:

• Анамнез пациента для определения любых симптомов, которые испытывает пациент, и наличия каких-либо общих проблем со здоровьем, принимаемых лекарств или факторов окружающей среды, которые могут способствовать возникновению симптомов.
• Измерение остроты зрения для оценки степени нарушения зрения.
• Рефракция для определения соответствующей оптической силы линзы, необходимой для компенсации любой ошибки рефракции (близорукости, дальнозоркости или астигматизма).
• Тестирование того, как глаза фокусируются, двигаются и работают вместе. Чтобы получить четкое единое изображение того, что просматривается, глаза должны эффективно менять фокус, двигаться и работать в унисон. Это тестирование будет искать проблемы, которые влияют на контроль движений глаз или затрудняют совместное использование обоих глаз.

Поскольку нистагм часто является результатом других основных проблем со здоровьем, врач оптометрии может направить пациента к своему терапевту или другому медицинскому специалисту для дальнейшего обследования. Используя информацию, полученную в результате тестирования, врач оптометрии может определить, есть ли у пациента нистагм, и посоветовать варианты лечения. Другое обследование может включать осмотр уха, неврологический осмотр и / или МРТ головного мозга.

Лечение

Хотя очки и контактные линзы сами по себе не исправляют нистагм, иногда они могут улучшить зрение.Также могут быть полезны книги с крупным шрифтом, увеличительные устройства и увеличенное освещение. Некоторые типы нистагма проходят в детстве. В редких случаях проводится операция по изменению положения мышц, двигающих глазами. Хотя эта операция не излечивает нистагм, она может уменьшить количество поворотов головы для улучшения зрения. Если причиной нистагма является другая проблема со здоровьем, врач-оптометрист часто будет работать с терапевтом или другими медицинскими специалистами для лечения этой основной причины.

Профилактика

Нистагм может быть наследственным, и человек может родиться с ним, но он также может быть признаком другого заболевания. Рекомендуется провести комплексное обследование зрения, проведенное врачом-оптометристом, чтобы определить причину и способ действия.

Люди с бегающими глазами НЕ являются нечестными … они просто усердно думают

Люди с бегающими глазами НЕ нечестны … они просто усердно думают

• Исследования показывают, что люди, которые отводят взгляд, получают доступ термическая память
• Глаза — важный индикатор друга или врага
  

Фил Винтер

Опубликовано: 09:17 BST, 10 июля 2012 г. | Обновлено: 09:34 BST, 10 июля 2012 г.

Воспоминания: исследования показывают, что бегающие глаза означают, что люди напряженно думают

Считается, что бегающие глаза являются признаком отсутствия интереса или лжи, но новые данные свидетельствуют непроизвольное движение возникает, когда люди пытаются получить доступ к своей долговременной памяти.

Профессор психологии Говард Эрлихман из Куинс-колледжа при Городском университете Нью-Йорка сделал заявление в недавней статье в публикации Current Directions in Psychological Science.

Профессор, изучающий движение глаз с 1970-х годов, говорит, что, хотя нет возможности категорически подтвердить его теорию, интервью по телевидению неоднократно подтверждают его теорию.

«Я убежден, что он универсален», — сказал профессор в статье.

Эрлихман говорит, что саккады, более известные как быстрые движения глаз, возникают, когда человек напряженно думает.

Он сказал, что эти быстрые подергивания век отключают фокус зрения человека, так что он часто смещается вниз и в сторону от спрашивающего.

Новая теория расходится с традиционными объяснениями стремительного взгляда.

Исторически сложилось так, что взгляд в глаза другого человека был важен для того, чтобы отличить друга от врага или оценить, что думают другие.

В качестве альтернативы он сказал, что направление движения глаз связано с доступным полушарием мозга и, конечно, блуждающие глаза рассматриваются как признак того, что кто-то лжет.

Сосредоточение: профессор Говард Эрлихман говорит, что в телевизионных интервью люди постоянно смотрят в сторону. Кенни Далглиш изображен в поисках ответа после поражения его команды от «Манчестер Юнайтед» со счетом 2: 1

Эрлихман не верит этой теории, говоря, что он нашел мало доказательств в поддержку этой идеи.

Он считает, что прерывистые движения глаз имеют эволюционные корни в основных инстинктах животных, в том числе людей, постоянно исследующих окружающий ландшафт в поисках пищи или опасности, и когда они находят то, что ищут, они сосредотачиваются на этом.

Эрлихман говорит, что, хотя глаза не обязательны для изучения нашей внутренней памяти, они работают так же, как и в физической среде, «отправляясь в путь».

Эрлихман и его команда доказали, что саккады не связаны с реальным зрением, проверяя воспоминания людей только в темных комнатах.

Он сказал: «Мы видим этот эффект, даже если они закрыли глаза и им не от чего отвлечься. Картина такая же, как когда люди сидят с открытыми глазами.

Умно: Эрлихман говорит, что, хотя глаза не обязательны для изучения нашей внутренней памяти, они действуют так же, как и в физической среде, «идя на прогулку»

В одном эксперименте испытуемых попросили назовите вещи в соответствии с визуальными свойствами, например «зеленый» или «треугольный», вместо слов, означающих то же, что «приятный».

Визуальные термины, такие как «зеленый», не вызывали движения глаз. Но когда испытуемые сканировали свой мозг в поисках слов, соответствующих приятному, саккады были ясны.

Интересно, что когда испытуемых просили визуализировать свою гостиную и описать ее, саккад практически не было.

Эрлихман добавил: «Мы думаем, что, получив изображение, они смогут перемещаться по нему, не обращаясь к долговременной памяти».

Он говорит, что если ответ на вопрос прост, люди могут дать его, не теряя при этом своего зрительного фокуса.

Язык тела глаз

Методы > Использование языка тела> Части языка тела> Глаза тела язык

Вверх | Вниз | Боком | Пристально глядя | Взгляд | Попадание в глаза | Глядя | Прищуриваясь | Мигает | Подмигивая | Закрытие | Влажный | Слезы | Размер зрачка | Растирание | Также

Глаза не без основания называют «окнами души». поскольку они могут посылать множество разных невербальных сигналов.

Для чтения языка тела очень полезно смотреть в глаза людям. являются нормальной частью общения (в то время как пристальный взгляд на другие части тела может считаться довольно грубым).

Когда человек носит темные очки, особенно в помещении, это мешает другим от чтения их глазных сигналов. Следовательно, это довольно обескураживает, что вот почему их иногда носят «гангстеры» и те, кто стремится казаться могущественными.

Поиск

Когда человек смотрит вверх, он часто думает.В частности они вероятно, создавая картинки в своей голове и, следовательно, вполне может быть индикатором визуальный мыслитель.

Когда они произносят речь или презентацию, поиск может быть их вспоминая их подготовленные слова.

Взгляд вверх и влево может указывать на вызов воспоминания. Смотрящий вверх и вправо могут указывать на образное построение рисунка (который следовательно может выдать лжеца). Будьте осторожны с этим: иногда направления обратное — в случае сомнений протестируйте человека, попросив его вспомнить известные факты или представьте что-нибудь.

Взгляд вверх также может быть признаком скуки, когда человек изучает антураж в поисках чего-то поинтереснее.

Опущенная голова и глаза, смотрящие на другого человека, выглядят застенчиво и суггестивное действие, поскольку оно сочетает в себе покорность опущенной головой и зрительный контакт достопримечательности. Это также может быть осуждающим, особенно в сочетании с хмурым взглядом.

Взгляд вниз

Взгляд на человека может быть актом власти и доминирования.Глядя вниз не смотреть на другого человека, что, следовательно, может быть признаком покорность (‘На самом деле я не угроза; пожалуйста, не делайте мне больно. славно, я был бы ослеплен, если бы посмотрел на тебя. ‘)

Таким образом, взгляд вниз может быть сигналом подчинения. Это также может указывать на то, что человек чувствует себя виноватым.

Примечательный способ, которым более низкий человек смотрит на более высокого человека, — это наклонять их голову назад. Это могут делать даже более высокие люди.

Взгляд вниз и влево может указывать на то, что они разговаривают с сами (обратите внимание на легкое движение губ). Глядя вниз и вправо может указывать на то, что они проявляют внимание к внутренним эмоциям.

Во многих культурах, где зрительный контакт является грубым или доминирующим сигналом, люди будут при разговоре с другими смотрите вниз, чтобы выразить уважение.

Взгляд в сторону

Большая часть нашего поля зрения находится в горизонтальной плоскости, поэтому, когда человек смотрит в сторону, они либо смотрят в сторону от того, что перед ними, либо смотрят на то, что их заинтересовало.

Быстрый взгляд сбоку может просто проверить источник отвлечения внимания. оценить на предмет угрозы или интереса. Это также можно сделать, чтобы показать раздражение («Я не ценю этот комментарий! »).

Взгляд влево может указывать на человека, вспомнившего звук. Глядя на справа может указывать на то, что они воображают звук. Как и в случае с визуальным и другие движения, это может быть отменено и может потребоваться проверка против известной истины и изготовление.

Боковое смещение

Глаза, движущиеся из стороны в сторону, могут указывать на подвижность и ложь, как если бы человек ищет выход на случай, если его обнаружат.

Боковое движение может также произойти, когда человек ведет заговорщицу, как если они проверяют, что никто другой не слушает.

Глаза могут также двигаться вперед и назад в стороны (а иногда и вверх и вниз), когда человек визуализирует большую картину и буквально рассматривает ее.

Глядя

Глядя на что-то, это проявляется к этому интерес, будь то картина, стол или человек. Когда ты на что-то смотришь, тогда другие, которые смотрят тебе в глаза будет вынужден следить за вашим взглядом, чтобы увидеть то, на что вы смотрите.Это замечательный навык, так как мы можем очень точно следить за взглядом.

При обычном взгляде на человека взгляд обычно находится на уровне глаз или выше. (см. зрительный контакт ниже). Взгляд также может быть расфокусированным глядя на обычного человека.

Если после пристального взгляда потенциальный партнер продолжает смотреть в глаза, тогда это может быть любовь. Если глаза скользят по телу, то больше скорее всего, будет вожделением. Важно, куда именно направляются глаза.Если вы посмотрите на рот человека, это может означать, что вы хотите его поцеловать. Взгляд на сексуальные области указывает на желание вступить с ними в половые отношения.

Взгляд сверху и снизу на человека в целом обычно оценивает его как потенциальная угроза или в качестве сексуального партнера (обратите внимание, куда задерживается взгляд). Этот может быть весьма оскорбительным и, следовательно, указывать на предполагаемое доминирование, поскольку человек эффективно говорит: «Я сильнее тебя, твои чувства неважно для меня, и вы подчинитесь моему взору ».

Если смотреть им в лоб или не смотреть на них, это означает отсутствие интереса. Это также может быть показаны расфокусированными глазами, когда человек думает «в своей голове» о других вещах.

Взгляд силы короткий, но пристальный взгляд, который используется, чтобы навязывать свою волю другому, показывая силу без агрессия.

Трудно скрыть взгляд, так как мы особенно умеем идентифицировать именно туда, куда смотрят другие люди.Это одна из причин, почему у нас больше белки глаз, чем у животных, так как это помогает в сложном общении.

человек, которые лгут могут чаще отводить взгляд, так как они чувствуют себя виноватыми, глядя на других. Однако, зная об этом, они могут получить чрезмерную компенсацию, посмотрев на вас за дольше, чем обычно. Это также помогает им следить за языком вашего тела на предмет признаков обнаружение.

Допустимая продолжительность взгляда зависит от культуры и иногда даже легкий взгляд неприемлем, например, между полами или более низким статусом человек.

Когда людям предлагают выбор перед ними (как в магазинах), они смотрите на варианты, пока они их оценивают. Обычно они ищут дольше в их предпочтительном варианте, возможно, часто оглядываясь на него, пока они сканировать других. Это работает в обратном порядке, поэтому, если у вас есть время, чтобы посмотреть в вещах, элемент, который просматривается чаще всего, с большей вероятностью будет тем, который выбран.

Невизуальные паттерны взгляда (NVGP) включают быстрые движения (саккады) и фиксации, пока мы думаем «в наших головах».Быстрые движения случаются чаще когда мы больше обращаемся к долговременной памяти и фиксации, когда мы обращаемся рабочая память. Это полезно, чтобы определить, думают ли люди о пожилых события или недавние события (или старые события, которые уже запущены в работу объем памяти).

Взгляд

Взгляд на что-либо может выдать, например, желание этого предмета. взгляд на дверь может указывать на желание уйти.

Взгляд на человека может указывать на желание с ним поговорить.Он также может указывать на беспокойство по поводу чувств этого человека, когда говорится что-то, что может расстроить их.

Взгляд может указывать на желание взглянуть на что-то или кого-то, где это находится. запрещено искать в течение длительного периода.

Боковой взгляд на человека с поднятыми бровями может быть признаком достопримечательности. Без поднятой брови это скорее вызовет неодобрение.

Попадание в глаза

Зрительный контакт между двумя людьми — мощный акт общения и может проявлять интерес, привязанность или доминирование.

Глаза лани

Смягчение глаз с расслаблением мышц вокруг глаз и легким расфокусировка, когда человек пытается принять человека в целом, иногда называется глаза олени , так как это часто указывает на сексуальное желание, особенно, если взгляд продолжен, а зрачки расширены (см. ниже). Глаза также могут казаться блестящими.

Зрительный контакт

Взгляд на человека подтверждает его и показывает, что вы его интересуете. им, особенно если вы посмотрите им в глаза.

Взгляд в глаза также позволяет узнать, куда он смотрит. Мы удивительно хороши в обнаружении того, на что они смотрят, и может обнаружить даже краткое взглянуть на части нашего тела, например.

Если человек что-то говорит, когда вы смотрите в сторону, а затем вы смотрите контакта, то это означает, что они привлекли ваше внимание.

Прерывание зрительного контакта

Продолжительный зрительный контакт может быть опасным, поэтому в разговоре мы часто отвернуться и снова вернуться.

Прерывание зрительного контакта может указывать на то, что только что сказанное заставляет человека не поддерживать зрительный контакт, например, что он оскорблены, их разоблачили, они чувствуют угрозу и т. д. Это также может случаются, когда человек думает о чем-то, что вызывает ту же внутреннюю дискомфорт.

Глядя на человека, прерывая зрительный контакт, а затем сразу же оглядываясь назад у них классический флирт, особенно с застенчиво низко опущенной головой в предложенном виде.

Длительный зрительный контакт

Зрительный контакт дольше обычного может иметь несколько различных значений.

Зрительный контакт часто значительно усиливается, когда мы слушаем, и особенно, когда мы уделяем пристальное внимание тому, что другой человек говоря. При разговоре используется меньше зрительного контакта, особенно люди, которые визуальные мыслители, когда они смотрят вдаль или вверх, когда они «видят» то, что они говорят.

Мы также больше смотрим на людей, которые нам нравятся и которые нам нравятся, на людей, которые смотрят на нас больше.Когда вы закончите с оленьими глазами и улыбками, это признак влечения. Любители будут пристально смотрите друг другу в глаза. Привлечение также обозначается глядя вперед и назад между двумя глазами, как будто мы отчаянно пытаемся определите, заинтересованы ли они в нас тоже.

Сигнал влечения, который чаще используется женщинами, — это удержание другого взгляд человека в течение примерно трех секунд, затем посмотрите вниз на секунду или две и затем снова посмотрите вверх (чтобы увидеть, клюнули ли они на приманку).Если другой человек все еще смотрит на них, они награждаются застенчивой улыбкой или легким расширение глаз («Да, это сообщение для тебя!»).

Если не моргать, зрачки сужены и лицо неподвижно, это может указывать на доминирование, агрессия и использование силы. В таких обстоятельствах пристальный взгляд может возникнуть конкуренция, когда первый, кто отвернется, признает свое поражение.

Продолжительный зрительный контакт может сбить с толку. Уловка, чтобы уменьшить стресс от это смотреть на переносицу.Они будут думать, что ты все еще глядя им в глаза.

Иногда лжецы, зная, что низкий зрительный контакт является признаком лжи, будут возместите чрезмерную компенсацию и смотрите на вас дольше, чем обычно. Часто это сделано, не мигая, когда они заставляют себя совершить это действие. Они могут улыбаться ртом, но не глазами, так как это труднее.

Ограниченный зрительный контакт

Когда человек очень мало смотрит в глаза, он может чувствовать себя неуверенно.Они также могут лгать и не хотят, чтобы их обнаружили.

Глядя на человека, мы ищем смысл в его познании. лицо и глаза. Это одна из причин, по которой мы склонны отводить взгляд, когда говорим, поскольку мы можем буквально исчерпать умственные возможности, если продолжаем смотреть и говорить.

В уговорах

Зрительный контакт очень важен для убеждения. Если вы посмотрите на другого человека и они не оглядываются на вас, тогда их внимание, вероятно, направлено в другое место.Даже если они вас слышат, отсутствие зрительного контакта снижает личную связь.

Если вы хотите убедить или изменить мнение, то первый шаг — привлечь внимание контакт, а затем поддерживайте его при регулярном повторном подключении.

Взгляд

Обычно смотрят шире, чем обычно, при длительном внимании к что-то и с уменьшенным миганием. Обычно это указывает на особый интерес в чем-то или в ком-то.

Взгляд на человека может указывать на шок и недоверие, особенно после слышать неожиданные новости.

Когда глаза расфокусированы, внимание человека может находиться внутри его головы. и то, на что они смотрят, может не иметь значения. (Без заботы это может становится для них довольно неловко).

Продолжительный зрительный контакт может быть агрессивным, ласковым или вводящим в заблуждение. обсуждается дополнительно выше. Взгляд в глаза обычно больше ассоциируется с агрессивным действием.

Короткий взгляд широко открытыми глазами, которые затем возвращаются к нормальному состоянию, указывает сюрприз.Восстановление нормального состояния означает, что человек хотел бы пристально смотреть, но знает, что это невежливо (это может сопровождаться некоторыми извинительный текст).

Когда один человек смотрит на другого, второй человек может смущаться и отвернись. Если они решат посмотреть в ответ, то люди «встретятся глазами» и это может превратиться в соревнование с проигравшим человеком, который смотрит в сторону первый.

Продолжительность приемлемого взгляда варьируется в зависимости от культуры, как и разрешено смотреть, и на что.Младенцы и маленькие дети смотрят больше, пока не узнали культурные правила.

Подписан

Глаза будут естественно следить за любым движением. Если человек смотрит на что-то интересное, тогда они, естественно, будут продолжать смотреть на это. Они также следите за нейтральными или вызывающими страх вещами, если движение превращается в угрозу.

Используется, когда продавцы перемещают вверх что-то вроде ручки или пальца и вниз, указывая, куда смотрит клиент, в том числе при зрительном контакте и частях продаваемый товар.

прищуривая

Сужение глаз может указывать на оценку, возможно, учитывая что что-то сказанное им не соответствует действительности (или, по крайней мере, не полностью).

Прищуривание также может указывать на неуверенность («Я не совсем понимаю, что имеется в виду. здесь. ‘)

Суженные глаза действуют так же, как суженные зрачки, при создании большая глубина резкости, чтобы вы могли видеть больше деталей. Это используется животными, когда определение расстояния до своей добычи и может иметь аналогичную агрессивную цель.

Прищуривание может использоваться лжецами, которые не хотят, чтобы другой человек обнаружить их обман.

Когда человек думает о чем-то и не хочет смотреть на внутренний образ, они могут непроизвольно щуриться.

Прищуривание также может происходить при ярком свете или ярком солнце.

Опускание век на самом деле не является косоглазием, но может иметь аналогичное значение. Это также может указывать на усталость.

Опускание век, продолжая смотреть на другого человека, может быть частью романтический и наводящий на размышления кластер и может сопровождаться отбрасыванием голову и слегка сморщив губы в поцелуе.

Мигает

Моргание — это аккуратный естественный процесс, при котором веки протирают глаза начисто, как стеклоочиститель на машине.

Частота мигания имеет тенденцию увеличиваться, когда люди больше думают или чувствуют подчеркнул. Это может быть признак лжи, поскольку лжец должен постоянно думать о том, что они говорят. Понимая это, они также могут заставить свои глаза открываться и, кажется, смотреть.

Мигание также может указывать на раппорт, и подключенные люди могут моргать. с той же скоростью.Тот, кто вас внимательно слушает, с большей вероятностью мигать, когда вы делаете паузу (держите глаза открытыми, чтобы следить за всем, что вы говорите)

Помимо естественного случайного моргания, одиночное моргание может означать удивление, что человек не совсем верит в то, что видит («Я протру глаза, чтобы лучше видеть’).

Быстрое мигание блокирует зрение и может быть высокомерным сигналом, говорящим: «Я такой! важно, мне не нужно тебя видеть ».

Быстрое мигание также развевает ресницы и может быть застенчивым романтиком. приглашение.

Уменьшение количества морганий увеличивает силу взгляда, романтического или романтического. доминирующая по назначению.

подмигивает

Закрывание одного глаза в мгновение ока — это преднамеренный жест, который часто предполагает заговорщицкий («Мы с вами оба понимаем, а другие — нет»).

Подмигивание также может быть немного наводящим на размышления приветствием и напоминает небольшой взмах руки («Привет, красотка!»).

Закрытие

Закрытие глаз закрывает мир.Это может означать ‘я не хочу видеть то, что передо мной, так ужасно ».

Иногда, когда люди говорят, они закрывают глаза. Это эквивалентно отворачиванию, чтобы можно было избежать зрительного контакта и любой подразумеваемой просьбы то, что другой человек говорит, фактически игнорируется.

Визуальные мыслители могут также закрывать глаза, иногда во время разговора, поэтому они может лучше видеть внутренние образы, не отвлекаясь извне.

Влажность

Слезные каналы увлажняют глаза как для их промывания, так и для слезы.

Влажные глаза можно подавить плачем, указывающим на тревогу, страх или печаль. Это также может указывать на то, что человек недавно плакал.

Сырость может также возникать, когда человек устал (это может сопровождаться покраснение глаз.

Слез

Слезы, катящиеся по щекам, часто являются симптомом сильного страха или страха. грусть, хотя, как это ни парадоксально, можно плакать и от радости.

Плач может быть тихим, с небольшим выражением лица, кроме слез (что указывает на определенную степень контроля).Это также обычно включает в себя облажаться лица и, когда эмоции сильны, может сопровождаться неконтролируемые судорожные рыдания.

От мужчин во многих культурах не ожидается, что они будут плакать и научатся подавлять это ответ, даже не имея возможности плакать в одиночестве. Даже если их глаза кажутся влажными они могут отвернуться.

Слезы и печаль могут трансформироваться в гнев, который может быть направлен прямо на кто бы ни был доступен.

Размер зрачка

Тонкий сигнал, который иногда обнаруживается только подсознательно и редко отправитель понимает, что зрачок становится больше (расширяется) или сужается.

Сексуальное желание — частая причина расширения зрачков, иногда его называют ‘оленьи глаза’ или «глаза спальни» (журнальные фотографии иногда намеренно подделаны глаза, чтобы модель выглядела привлекательнее). Когда глаза другого человека расширяются, мы могут быть привлечены к ним еще больше, и наши глаза в ответ расширятся. Аналогично, когда зрачки у них маленькие, у нас тоже может сужаться. Мы также расширяем зрачки для люди, которых мы просто любим или которыми восхищаемся. Это может быть полезно для определения человека лояльность (например,показав им фотографию политика).

Зрачки расширяются также в темноте, чтобы пропускать больше света. Возможно это почему клубы, бары, рестораны и другие романтические заведения такие грязные.

Обратное расширение притяжения заключается в том, что зрачки сужаются, когда кто-то испытывает отвращение или не испытывает влечения к другому человеку (я не хочу вас видеть).

Основная причина расширения глаз — когнитивные усилия. Когда мы думаем больше, наши глаза расширяются.Это помогает объяснить «оленьи глаза», когда нам нравятся другие. людей, глядя на них, вы начинаете серьезно думать о том, как мы можем получить и поддерживать их внимание. Но сужение зрачка может указывать на перегрузку мозга. (возможно, пытаясь отгородиться от мира, как когда люди закрывают глаза на ‘продолжительное мигание’).

По общему мнению, люди, которые вот-вот примут неверное решение, будут школьники.

Люди с темной радужной оболочкой (цветной круг вокруг зрачка) могут смотреть привлекательным, потому что трудно отличить радужку от зрачка, с в результате их темные зрачки кажутся больше, чем они есть на самом деле.Люди с светлая радужная оболочка делает зрачки более заметными, поэтому, когда их зрачки действительно видят расширяются, то сигнал становится более четким для обнаружения, что делает их более привлекательными на правильное время’.

Обратное — ученики сужаются, когда мы не нравимся друг другу. человека, возможно, в отголоске сужения глаз, похожего на косоглазие. Люди с поэтому маленькие зрачки могут казаться угрожающими или просто неприятными.

Хотя существует много разных причин расширения или сужения зрачка, Следует помнить, что в целом расширенные зрачки положительны, в то время как суженные зрачки отрицательны.Полезным общим замечанием также является то, что расширенный ученики означают «хочу больше», а суженные — «хочу видеть меньше».

Зрачки, диаметр которых меньше 3 мм или больше 6,5 мм, могут указывать на человек, употребляющий наркотики (это будет искать полиция). Разные по размеру ученики, некруглый или не реагирующий на свет может указывать на повреждение головного мозга (вот почему врачи могут мигать вам в глаза после того, как вы упали).

Трение

Когда человек чувствует себя некомфортно, глаза могут немного слезиться.Покрывать это и попытаться восстановить соответствующую сухость, человек может потереть глаза и, может быть, даже изобразить усталость или что-то попало в глаза. Это также дает возможность отвернуть голову.

Растирать можно одним пальцем, большим и большим пальцем (для двух глаз) или обеими руками. Чем больше покрытие, тем больше человек пытается скрыть за руками.

Морщинки в глазах

Ген Pax6 поражает части мозга (в левой передней поясной извилине). cortex), которые регулируют тенденции, связанные с приближением.Этот ген также влияет на линии появляясь в глазах. Неожиданный результат заключается в том, что люди с радиальными линиями в радужная оболочка, как правило, теплая и нежная. Те, у кого концентрические линии радужная оболочка, изгибающаяся вокруг зрачка, указывает на импульсивность.

См. Также

Язык тела бровей, Взор власти

Что такое нистагм и что его вызывает?

12 ноября 2019

Автор: Кейт Грин

Все, что вам нужно знать о нистагме

Нистагм — это состояние, при котором человек страдает непроизвольными неконтролируемыми движениями глаз.Из-за этого состояния глаза часто выглядят так, как будто они трясутся, быстро движутся из стороны в сторону, вверх и вниз или круговыми движениями. Большинство людей с нистагмом борются с остротой зрения, с чем обычно помогают очки. Цифры для людей, страдающих нистагмом, варьируются от 1 до 2,4 случаев на 1000 человек, а некоторые источники даже говорят, что это «самая распространенная форма нарушения зрения у детей». Это наиболее распространено среди белого европейского населения и, как правило, поражает мальчиков больше, чем девочек.Есть также генетическая связь с некоторыми типами нистагма.

Основная причина нистагма — проблема с той частью глаза, которая передает визуальные сигналы в мозг для обработки, обеспечивая окончательное изображение, которое мы видим. У младенцев это может быть вызвано неправильным развитием зрительной системы. При рождении у всех младенцев зрительная система не развита, и в течение следующих нескольких месяцев их зрение прогрессирует и улучшается. Когда дети рождаются с заболеваниями глаз, которые влияют на их зрение (например, серьезные аномалии рефракции), их зрительное развитие страдает, что может привести к нистагму.

Различные виды нистагма

На самом деле существуют разные формы нистагма, которые могут появляться в разные моменты вашей жизни. Инфантильный (также известный как врожденный) нистагм — это форма заболевания, которое, как упоминалось ранее, у младенцев развивается в первые несколько месяцев жизни. Это может быть вызвано рядом других визуальных условий, например:

• Врожденная катаракта
• Глазной альбинизм
• Заболевания зрительного нерва
• Аниридия (радужная оболочка отсутствует или недоразвита)

Эффекты детского нистагма могут различаться в зависимости от человека — у некоторых детей просто минимальные проблемы с чтением, в то время как у других сильно ухудшается зрение.Нистагм, как правило, не ухудшается с возрастом, и дети, рожденные с ним, обычно находят свою «нулевую зону» естественным образом, что облегчает их преодоление. Нулевая зона — это точка в вашем поле зрения, где движение, вызванное нистагмом, является самым медленным. Это обеспечивает более стабильное зрение, хотя нахождение пятна часто может означать, что вам придется поворачивать голову из стороны в сторону или наклонять ее вверх и вниз. Дети, рожденные с нистагмом, часто не осознают, что делают это, поскольку к этому они привыкают автоматически.Если очевидной причины нистагма нет, его называют идиопатическим нистагмом .

Второй тип нистагма называется приобретенным нистагмом, который, как следует из названия, поражает людей в более позднем возрасте, за пределами стадии, на которой инфантильный нистагм может развиться в детстве. Это может быть вызвано множеством причин, от инсульта или черепно-мозговой травмы до опухоли головного мозга или чрезмерного употребления наркотиков. Проще говоря, RNIB: «все, что повреждает части мозга, контролирующие движения глаз, может привести к приобретенному нистагму».Этот тип нистагма также зависит от таких факторов, как усталость или стресс, вызывая временное ухудшение состояния. Некоторые случаи приобретенного нистагма могут исчезнуть — и снова появиться — со временем, поэтому ваши симптомы могут варьироваться от недели к неделе или даже от месяца к месяцу.

Направление, скорость и частота движений глаз, сопровождающих нистагм, также могут сильно различаться от человека к человеку. Как упоминалось ранее, глаза могут быстро перемещаться вверх и вниз, из стороны в сторону или даже двигаться круговыми движениями.Скорость этих движений часто отличается от человека к человеку, и существует тип нистагма, называемый рывковым нистагмом. Обычно это наблюдается в случаях приобретенного нистагма, когда глаза «медленно дрейфуют в одном направлении, а затем дергаются назад в другом направлении». Часто это происходит из-за проблем с внутренним ухом, которые в сочетании с внезапным движением глаз могут повлиять на равновесие человека. Он также может вызывать тошноту и головокружение, особенно у людей с приобретенным нистагмом. Их мозг все еще пытается приспособиться к новому движению глаз, в то время как дети, которые развивают его в молодом возрасте, адаптируются очень быстро.

Каковы симптомы нистагма?

Заметить нистагм на самом деле должно быть относительно просто, поскольку основным признаком является непроизвольное дрожание глаз, часто при котором каждый глаз движется независимо от другого. Это наиболее заметный эффект от состояния, но есть и другие симптомы, которые могут помочь при попытке диагностировать нистагм. Второй распространенный признак нистагма — особенно у детей — это наклон головы, чтобы найти свою нулевую зону.Мы говорили об этом ранее и о том, что есть определенные зрительные области, где движение, вызванное нистагмом, менее заметно.

Кроме того, если вы заметили, что вашему ребенку требуется больше времени для чтения, а также дрожащие движения глаз, это также может сигнализировать о нистагме. Из-за быстрых движений глаз сложно сосредоточиться на определенных объектах, особенно на тексте при чтении. Некоторым детям с нистагмом требуется более крупный шрифт в своих книгах или цветная бумага, чтобы уменьшить резкий контраст между белой бумагой и черным текстом.Им также может быть полезно дополнительное время на экзаменах, поскольку чтение и сосредоточение могут занять у них больше времени.

Люди, страдающие нистагмом, также могут столкнуться с проблемами восприятия глубины. Постоянное движение их глаз в сочетании с тем фактом, что два глаза не всегда хорошо работают вместе, может повлиять на восприятие глубины. В свою очередь, это может повлиять на равновесие и координацию, поэтому, если вы заметите, что у вашего маленького ребенка проблемы с этим, а также со зрением, основной причиной может быть нистагм.

Как лечить нистагм?

К сожалению, от нистагма нет лекарства. Исследования ведутся постоянно, но лекарства пока нет. Однако есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить симптомы и улучшить зрение. В первую очередь это очки и контактные линзы. Хотя они не могут исправить нистагм, они могут помочь замедлить беспорядочные движения глаз, обеспечивая более четкое зрение. Помимо обычных очков по рецепту, людям с нистагмом также может пригодиться призма в линзах очков.Это то, что искажает свет, попадающий в глаз, и может помочь при таких симптомах нистагма, как двоение в глазах. Призменные очки также могут выровнять глаза, «чтобы облегчить использование нулевой зоны». Следуя аналогичному образу мышления, многие люди также находят полезными средства для слабовидящих. Они бывают в виде тонированных стекол и специальных увеличительных стекол, уменьшающих цветовые контрасты, из-за которых становится еще труднее видеть при нистагме.

Хотя нистагм нельзя вылечить, существуют хирургические методы, которые помогают больным видеть более четко.Операция «меняет положение мышц, которые двигают глаз», а это означает, что вам не нужно будет так сильно наклонять голову, чтобы найти нулевую зону. Опять же, как и другие потенциальные лекарства, проводятся исследования, можно ли адаптировать эту операцию для полного излечения от нистагма. Хотя в его нынешнем виде он не останавливает движения глаз, он побуждает их быть медленнее и стабильнее, облегчая вам видеть. Точно так же ботокс иногда вводят в глазные мышцы, чтобы замедлить их работу и таким образом улучшить зрение.

Помимо снижения зрительных способностей, эффекты нистагма могут быть особенно сложными, когда дело доходит до навигации по личным и социальным параметрам. Некоторые источники рекомендуют консультирование людей, страдающих нистагмом, а также использование услуг, предлагаемых людям с нарушениями зрения. В то время как некоторые люди с нистагмом могут считаться слепыми по закону, другие достигают приемлемого зрения с помощью очков и использования своей нулевой зоны. Нет двух одинаковых случаев нистагма, и он не ухудшается с возрастом.В зависимости от формы нистагма ваш окулист может порекомендовать конкретное решение, которое поможет улучшить ваше зрение. Если вы сомневаетесь в том, что может иметь отношение к здоровью глаз, обратитесь к окулисту, чтобы узнать диагноз и предложить варианты лечения.

---

Вернуться в блог .