Треугольник карпмана тест: Тест на созависимость

Тест на созависимость

Тест на созависимость – это отличная возможность узнать себя лучше. Однако прежде нужно определиться с терминологией.

Созависимость – это патологическое состояние, характеризующееся глубокой поглощённостью и сильной эмоциональной, социальной или даже физической зависимостью от другого человека.

Чаще всего термин употребляется по отношению к родственникам и близким алкоголиков, наркоманов и других людей с какими-либо зависимостями, но далеко не ограничивается ими

Созависимый человек, позволив поведению другого человека влиять на него, становится полностью поглощён тем, чтобы контролировать действия этого другого человека, и таким образом регулировать собственное состояние.

В социальной психологии выделяют несколько ролей созависимых людей. Одной из наиболее известных моделей является Треугольник Карпмана, в котором выделяют три главных созависимых роли: Жертвы, Преследователя и Спасителя.

Подробнее про Треугольник Карпмана читайте здесь.

Тест на созависимость онлайн

Лимит времени: 0

0 из 20 заданий окончено

Вопросы:

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20

Информация

Созависимость.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Правильных ответов: 0 из 20

Ваше время:

Время вышло

Вы набрали 0 из 0 баллов (0)

  • У вас очень мало созависимых моделей поведения.

  • У вас средняя степень созависимых моделей поведения.

  • У вас высокая степень созависимых моделей поведения.

  • У вас очень высокая степень созависимых моделей поведения.

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  1. С ответом
  2. С отметкой о просмотре
  1. Задание 1 из 20

    Я склонен (склонна) брать на себя ответственность за чувства и/или поведение других людей.

  2. Задание 2 из 20

    Я затрудняюсь идентифицировать свои чувства, такие как счастье, злость, смущение, уныние или возбуждение.

  3. Задание 3 из 20

    Мне тяжело выражать свои чувства.

  4. Задание 4 из 20

    Я испытываю страх или беспокойство при мысли о том, как другие отреагируют на мои чувства или поведение.

  5. Задание 5 из 20

    Я свожу к минимуму проблемы и отрицаю или изменяю правду о чувствах или поведении людей, с которыми общаюсь.

  6. Задание 6 из 20

    Мне трудно устанавливать или поддерживать тесные взаимоотношения.

  7. Задание 7 из 20

    Я боюсь быть отвергнутым (отвергнутой).

  8. Задание 8 из 20

    Я стараюсь добиваться во всем совершенства и сужу себя строго.

  9. Задание 9 из 20

    Мне трудно принимать решения.

  10. Задание 10 из 20

    Я склонен (склонна) полагаться на мнения других, а не действовать по своему усмотрению.

  11. Задание 11 из 20

    Я склонен (склонна) ставить желания и потребности других людей на первый план.

  12. Задание 12 из 20

    Я склонен (склонна) ценить мнение других людей выше своего собственного.

  13. Задание 13 из 20

    Мое ощущение собственного достоинства идет извне, в зависимости от мнения или действий других людей, которые, как мне кажется, больше в этом разбираются.

  14. Задание 14 из 20

    Я нахожу, что тяжело быть уязвимым (уязвимой) и просить о помощи.

  15. Задание 15 из 20

    Я всегда подвергаюсь контролю или стремлюсь контролировать, и наоборот, всегда слежу за тем, чтобы никогда не оказаться ответственным (ответственной).

  16. Задание 16 из 20

    Я слишком лоялен (лояльна) к другим, даже в том случае, когда эта лояльность не оправдывается.

  17. Задание 17 из 20

    У меня привычка рассматривать ситуации по принципу «все или ничего».

  18. Задание 18 из 20

    Я очень толерантен (терпим, способен переносить) к непоследовательности и смешанным поручениям.

  19. Задание 19 из 20

    В моей жизни происходят эмоциональные кризисы и хаос.

  20. Задание 20 из 20

    Я стараюсь искать взаимоотношения там, где чувствую себя нужным (нужной), и пытаюсь затем сохранить их.

Если вам понравился тест на созависимость – поделитесь им с друзьями. Если вам нравится тема саморазвития вообще, и психологические тесты в частности, – подписывайтесь на сайт interesnyefakty.org.

Понравился пост? Нажми любую кнопку:

Интересные факты:

Тест на определение энергетического уровня треугольника Карпмана, расскажет о вашем текущем положении и том, что с этим делать

Тест на определение энергетического уровня треугольника Карпмана, расскажет о вашем текущем положении и том, что с этим делать

Треугольник Карпмана — это психологическая и социальная модель взаимодействия между людьми в транзактном анализе, впервые описанная Стивеном Карманом. Этот треугольник ещё называют драматическим или магическим, так как стоит в него попасть, так его роли начинают диктовать участникам выборы, реакции, чувства, восприятие, последовательность ходов и так далее. Если рассматривать данную модель в трехмерном пространстве и с наложением Эго состояний личности, то можно выделить 2 базовых энергетических уровней треугольника (-1) и Драматический (+1) Героя, а так же есть еще (0), он является переходным. В некоторых трактовках можно встретить еще (+2) уровень, на мой взгляд это стабильный (+1), а так же возможен полный выход из матрицы. Этот тест поможет определить на каком энергетическом уровне треугольника вы находитесь. И что с этим делать .

Начало теста:

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
Когда есть возможность реализовать себя

Варианты ответов:

  • Редко мне удается использовать ее
  • Иногда мне получается ею воспользоваться
  • Не вижу такие возможности
  • Я всегда использую ее
Я радуюсь своим достижениям

Варианты ответов:

  • Ингода
  • Всегда
  • Редко
  • Не думаю, что у меня есть какие-то достижения
Оцениваю себя с точки зрения того, что скажут люди

Варианты ответов:

  • Довольно часто
  • Мне всегда важно, что подумают или скажут люди
  • Никогда
  • Иногда
В своих делах ожидаю неудачи, чтобы не разочаровываться при их наступлении

Варианты ответов:

  • Считаю всегда нужно иметь несколько вариантов событий
  • Иногда
  • Никогда
  • Да, так проще
Использую возможности оправданного риска

Варианты ответов:

  • Зависит от состояния
  • По полной
  • Нет
  • Только если уверен, что все получится
Перемены и изменения в ситуации

Варианты ответов:

  • Выбивают меня из колеи
  • Поступаю в соответствии с меняющейся ситуацией
  • Действую по намеченому плану
  • Очень гибок к переменам. Жизнь вариативна
Принятие ответственности

Варианты ответов:

  • Это точно не про меня
  • Для меня это легко и естественно
  • Есть другие люди, специально созданные для этого
  • Беру ответственность, когда это надо
Я чувствую тревогу и беспокойство, по разным политическим и экономическим вопросам

Варианты ответов:

  • Иногда
  • Никогда
  • Часто
  • Принимаю как данность, без эмоций
Довожу до завершения начатые мной дела

Варианты ответов:

  • Это вообще не моя история
  • Завершаю все дела
  • Есть несколько незавершенных дел
  • Очень много дел и я не успеваю их завершить
Легко принимаю благодарность и с радостью благодарю других

Варианты ответов:

  • Не думаю что все люди которых я благодарю, достойны этого
  • Я получаю от этого удовольствие
  • Да, чаще так делаю но не всегда искренне
  • Не задумывался об этом
Когда все вокруг стабильно

Варианты ответов:

  • Испытываю невероятный дискомфорт и застой
  • Хоть можно выдохнуть, но это не на долго
  • я чувствую себя хорошо и хочу чтобы ничего не менялось
  • Испытываю скуку
В ситуациях когда следует отказать людям

Варианты ответов:

  • Мне тяжело отказать
  • Чаще отказываю, но мне от этого дискомфортно
  • Зависит от человека и просьбы
  • Я легко отказываю
Для меня важно производить хорошее впечатление, нравиться

Варианты ответов:

  • Да, я для этого прикладываю усилия
  • Смотря о ком идет речь
  • Мне вообще ровно
  • Нет, я для этого ничего не делаю
Мне важно какой я оставлю след для всего человечества

Варианты ответов:

  • Я для этого предпринимаю конкретные действия
  • Никогда не думал об этом
  • Я думаю об этом, но пока много других дел
  • Для чего, важнее сконцентрироваться на своей жизни
У меня хорошо развита интуиция

Варианты ответов:

  • Только, когда я в опеределенном состоянии
  • Да
  • Нет
  • Иногда
Я уверен, что знаю, как лучше поступать окружающим

Варианты ответов:

  • Раздаю советы и иногда помогаю без запроса
  • Всегда рада помочь, но только по запросу
  • И помогаю людям, даже когда меня об этом не просят
  • Помогаю только по запросу, если мне это интересно и есть на это ресурс, в данный момент
Мне важно слышать похвалу

Варианты ответов:

  • Смотря от кого
  • Зависит от настроения (50/50)
  • Да
  • Нет
Мне иногда кажется что со мной что-то не так

Варианты ответов:

  • Я вообще всегда белая ворона для других
  • Да, во мне явно что-то не так
  • Со мной все отлично
  • Иногда бывают такие мысли

Идет подсчет результатов

11