Техника речи и постановка голоса: постановка правильной дикции и голоса в МШП (СПБШТ)

Упражнения для постановки голоса | ДИКТОРЫ.com

Упражнение «колыбельная»

Представьте, что вы укачиваете ребёнка и мягко напевайте знакомую фразу колыбельной мелодии:

м-м-м-м-м-м…


Эту мелодию напевайте на всех гласных. Добивайтесь мягкой атаки звука:

а-а-а-а-а-а-а…
о-о-о-о-о-о-о…
у-у-у-у-у-у-у…
э-э-э-э-э-э-э-э…


Запомните состояние мышечной свободы в области глотки и ощущение, как-будто качаешь гласные диафрагмой. Раскрытие рта помогает лучшему выведению наружу звуковой энергии. Поэтому нужно добиваться свободы мышц нижней челюсти, и избегать положения, когда некоторые дикторы говорят не разжимая зубов. Такая манера делает голос сдавленным, не летящим.

Следует заметить, что нет единого для всех  раствора рта. Всё зависит от речевого аппарата и характера голоса каждого диктора. Степень открывания рта  определяется наиболее качественным звучанием и наиболее чётким и ясным произнесением звуков. Чтобы выработать умение расслаблять нижнюю челюсть и снимать скованность речевого аппарата необходимо выполнять упражнения, где используются тексты с частым повторением звука «а». Вот два из них:



Упражнение «хочу молока»

Представьте, что вы «больны». На стоне обращайтесь к маме:

Ах, больной я. Ай-ай-ай! Молока мне, мама, дай!


Рот раскрываете хорошо, но не очень. Всё естественно. Челюсть опускается мягко и  вниз, не в сторону. Текст звучит слитно на протяжном голосе. Поищите лёгкое звучание на различных высотах:

Ахбольнойяайайаймолокамнемамадай


Голос не занижайте, не садитесь на горло. Также, не завышайте его, чтоб не потерялась свобода мышц и крепость опоры. Пока развивайте центр своего голоса, три-четыре тона.



Упражнение «диктовка»

Неторопливо, чётко  диктуйте:

На атом, на атом, на атом
В атаку идёт атакующий класс.
Он атом, он атом, он атом
Заставил работать на нас.


Первый раз — по словам, чтоб «успели записать». Несите точный интонационно-смысловой рисунок знаков препинания. Второй раз уже диктуйте по фразам, которую произносите без пауз, слитно. При произнесении гласного «а» следите за свободой нижней челюсти. Спокойный посыл звука при диктовке  снимает зажатость в глотке, убирает заниженность голоса, чем злоупотребляют дикторы, имеющие низкие голоса. Не посылайте голос далеко вперёд. Это вызовет напряжение голосового аппарата. Наоборот, вырабатывайте ощущение того, что говоришь, посылая звук «к себе». Как это достигается? Поставьте задачу привлечь к себе внимание аудитории. Перед тем, как говорить, мысленно скажите: «Внимание, начинаю!» И голос зазвучит зазывно, спокойно, речь будет приковывать внимание слушателей. Ощущением свободы гортани обеспечивается правильное звучание голоса. Низкое, более спокойное положение гортани тренируется при помощи упражнений на произнесение звука «у», а также «а» и «о».



Упражнение «эхо»

Трижды произнесите: «Ау-у». Первый раз — зовите. Второй раз — «ау» звучит, как отдалённое эхо. Третий раз — откликайтесь на эхо. Последите, что в это время происходит с мышцами губ и щёк, как звучит голос. При звучании голоса на эхо щёки и губы будут расслаблены, звук резонирует где-то  в затылке. Когда откликаетесь на эхо, уголки губ и щёки становятся напряжёнными, и звук резонирует ближе, в вытянутых губах. Делайте это упражнение, следите за напряжением и расслаблением мышц губ и щёк.

Различные упражнения со звуком «у» помогут убрать пестроту звучания гласных, когда  «а» вылетает из живота, «е» — из голосовой щели, «и» — протискивается из сдавленного горла, «о» — гудит, точно в бочке, а «у», «ы», «ю» попадают в такие места из которых их не как не вытащишь.



Упражнение «гудок»



«Постановке голоса» поможет такое упражнение: тяните «у» слитно, как гудок:

уууууу…


А теперь, слив в одну линию все шесть гласных, гудите:

уууОуууАуууЭуууИуууЫууу…


При этом старайтесь держать губы в положении  «у». Это помогает добиться единого качества других гласных.
Следите за качеством звучания и при активном произнесении отдельных слогов. Чтоб не был пестроты:

                   Уо!  Уа!  Уэ!  Уи!  Уы!..

Звуки «а», «о», «э», «и», «ы» будто бы держатся на губах. Если «а» звучит далеко, приблизить звучание поможет гласный «о». Т.к. при произнесении этого звука губы имеют овальную форму и задерживают звук в губах. Для тренировки мягкой атаки при произнесении гласных «а» и «о» прочтите:


Не

по тропе,
а около катилось «о»
и охало.
«О» — охало,
«о» — окало,
не по тропе, а около!

Металлические звуки


Есть одна особенность у гласных. Их можно пропеть. Иначе говоря, они имеют высоту, силу и продолжительность звучания. Каждый из гласных звуков можно произнести тише или громче, ниже или выше, длиннее или короче. Согласные делятся на «шумные», те, которые состоят или из одного шума, или из шума и голоса, и «сонорные», в которых голос преобладает над шумом. К сонорным относят М, Н, Л, Р. Эти звуки также имеют длину, силу и высоту, и их также можно пропеть. Длиной, силой и высотой звучания обладают и звонкие шумные согласные: В, З, Ж. Эти звуки назовем «металлическими».  

Глухие согласные С, Ш, Щ, Х, Ф не имеют высоты, а согласные П, Б, Т, Д, К, Г, Ч, Ц — длины звучания, хотя звонкие из них — Б, Д, Г имеют высоту. Эта группа согласных в упражнениях «на металл», с которыми мы сейчас познакомимся, использована быть не может, так как эти согласные либо не имеют звучности, либо, как взрывные, не могут быть слиты с соседними звуками. Приступая к упражнениям «на металл», необходимо вспомнить о звуковых волнах. Слияние, сплетение таких волн придает человеческому голосу «металлическое» звучание, которое напоминает колокол.


Первое упражнение начнем со звука А. Произнесем его сначала тихо, а затем постепенно, мягко расширим звучание, опять приведем к тихому и соединим А со звуком У. Со звуком У повторим тоже самое. Сначала — тихое звучание У, потом — расширение, снова тихое звучание и слияние У со звуком О. Графически это выглядит так: А-У-О-У-Э-У. Для упражнения используются такие пары звуков:


Упражнение 1

АУ, ОУ, ЭУ — взять дыхание- ЫУ, ИУ
АЫ, О
Ы, УЫ   — >>> —   ЭЫ, ЫЫ
АИ, ОИ, УИ  — >>> —    ЭИ, ЫИ

АО, УО, ЭО   — >>> —     ЫО, ИО
АЭ, ОЭ, УЭ   — >>> —      ЫЭ, ИЭ

Делая это упражнение, необходимо добиться непрерывности звучания. Поэтому дыхание в середине строчки берется очень быстро. Через некоторое время всю строчку следует проработать на едином дыхании. Упражнение делается на одной, удобной для голоса высоте.


Упражнение 2

АМ, ОМ, УМ — дыхание — ЭМ, ЫМ, ИМ
АН,
ОН, УН  — >>> —  ЭН, ЫН, ИН
АЛ, ОЛ, УЛ  — >>> —  ЭЛ, ЫЛ, ИЛ
АР, ОР, УР  — >>> —  ЭР, ЫР, ИР
АВ, ОВ, УВ    — >>> —  ЭВ, ЫВ, ИВ
АЗ, ОЗ, УЗ  — >>> —  ЭЗ, ЫЗ, ИЗ
АЖ, ОЖ, УЖ  — >>> — ЭЖ, ЫЖ, ИЖ

В таком же порядке это упражнение прорабатывается с мягкими гласными и мягкими металлическими согласными.

 
Упражнение 3

ЯМЬ, Е

МЬ, ЮМЬ — дыхание — ЕМЬ, ИМЬ
ЯНЬ, Ё
НЬ, ЮНЬ  — >>> —   ЕНЬ, ИНЬ   
ЯЛЬ, ЁЛЬ, ЮЛЬ  — >>> —  ЕЛЬ, ИЛЬ
и так далее.


После того, как эти упражнения помогут выработать мягкую подачу звука и плавность произношения, не оставляя работы над ними, можно перейти к новым упражнениям. Теперь первое упражнение на металлическое звучание делаем не в одном тоне, а переводим звучание из нижнего резонатора в верхний и наоборот, по примеру того, как мы перебрасывали каждый звук отдельно. Упражнение делаем по следующей схеме:

Первая строчка — переход снизу вверх:
Ау Оу Э — дыхание Ыу Иу
Вторая строчка — переход сверху вниз:
Аы Оы Уы — дыхание  — Эы Иы
Третья строчка — опять переход снизу вверх:
Аи Ои Уи — дыхание Эи Ыи и так далее

Переходы из нижнего резонатора в верхний и обратно чередуйте и в двух других упражнениях на металлическое звучание голоса. Если при перебрасывании отдельных звуков самым важным было попадание в резонаторы, то сейчас не забывайте и о мягкой подаче звука, и о плавности и о непрерывности звукотечения.

Следующее упражнение назовем «упражнением на металлические ударения». Начнем с наиболее закрытого звука У. Возьмём дыхание и, постепенно расширяя звук, от тихого доводим его до громкого, а от громкого постепенно снова к тихому. Так на одном дыхании по три раза заставим звучать каждый гласный и металлический согласный звук:


У, Ы, И, О, Э, А,
М, Н, Л, Р, В, З, Ж

Отработав упражнение и постоянно повторяя его, перейдем к упражнению на длину металлического звука. На полном дыхании берем У, начиная с тихого звучания и все время усиливаем его до конца полного выдоха. Звук должен быть мягкий, плавный, ровный, без колебаний и толчков, на одной высоте. Аналогично поступим со всеми остальными металлическими гласными и согласными. Когда они правильно зазвучат, можно упражняться в двух резонаторах: грудном и головном.

Освоив металлическое ударение и длину металлического звучания, займемся силой металлического звука. Звук должен быть легким, коротким и округленным. Работа ведется по тому же принципу, как и в других упражнениях на металл, на удобной для голоса высоте. Развитию голосового диапазона служит упражнение с гласными А, О, У, Э, Ы, И, которые вначале повышаются, а затем понижаются на октаву. Поначалу упражнение проделывается медленно, дыхание берется на каждую строчку. Далее темп ускоряется и при быстром исполнении дыхания уже должно хватать на целую октаву.

Далее к металлическим гласным можно присоединить дикционные комбинации, начиная с легких и переходя к более трудным. Например: пра-пря, про-прё, пру-прю и так далее. Или: мрма-мрмя, мрмо-мрмё, мрму-мрмю и так далее. После длительных занятий это упражнение должно звучать мягко, легко и плавно. Последним упражнением может быть слияние гласных, с металлическими согласными, с выделением каждого звука:

МАНУЛОР — дыхание — ЭЖЫЗИВ

Сначала всю строчку проделать пиано, затем форте, потом согласные форте, а гласные пиано и наоборот. Закончит громким звучанием.

Курсы техники речи и постановки голоса — тренинги по постановке голоса для речи в Москве

Многие люди в немалой степени обязаны своим успехом именно голосу. Так же как и о внешнем виде, люди судят о голосе собеседника в течение первых нескольких секунд. Неважно, известный вы человек или нет. Несмотря на запоминающуюся внешность некоторых известных людей, вспоминая их, мы в первую очередь вспоминаем их голос.

Неприятный голос может оказаться ахиллесовой пятой вашего имиджа. Он может перечеркнуть все ваши достоинства.

Чтобы научиться красиво говорить, кроме правильного дыхания, оратору требуется мышечная свобода фонационных путей и ощущение резонанса, которое необходимо развить.

Поставить голос – значит, выявить природные задатки голосового аппарата и развить их, т.е. улучшить звучание речи путем тренировки.

Постановка предполагает слаженную качественную работу трех составляющих: речевого дыхания, дикции.

Назначение речевого дыхания – обеспечить достаточно сильную, ровную струю воздуха, проходящую через связки, чтобы звучание был достаточно громким и ровным.

Особенности речевого дыхания:
— Короткий вдох (лучше носом, но можно и ртом, если нос «свистит»).
— Объем вдоха – больше покойного (покойный вдох мы делаем, когда спим или просто дышим).
— Продолжительный, ровный (незатухающий) выдох, во время которого говорим.

— Соотношение времени вдоха и выдоха – примерно 1 : 10.
— Очередной вдох надо совершать по мере физической необходимости, во время ближайшей речевой паузы, быстро и незаметно. (Ораторы, которые «задыхаются» во время речи, как правило, делают преждевременный вдох, не освобождая легкие от излишков углекислого газа).

Хорошая дикция позволяет услышать речь в самых дальних рядах зала даже при слабом звучании. Плохая дикция – глушитель речи, грубый ее недостаток. Для обеспечения четкой дикции требуется дисциплина в произношении каждого согласного звука. Следует говорить «активным ртом». Это значит, что при произнесении речи, губы должны быть слегка напряжены, (а не произвольно болтаться). Согласные звуки надо четко артикулировать. Также надо стремиться создать во рту максимальный объем, чтобы язык не сдавливался окружающей поверхностью щек и челюстей и, таким образом, обеспечивал четкое формирование звуков.

Для увеличения объема ротовой полости и гортани, необходима также работа внутриглоточной артикуляции (мягкого нёба и гортанной щели):
1. Приподнять мягкое нёбо, т.е., глоточный «купол» (ощущения: хочется зевнуть).
2. Опустить гортанную щель (ощущения: кадык оттянут вниз, появляется звонкость, «металл» ). Работа внутриглоточной артикуляции увеличивает объем ротовой полости и гортани, обеспечивая, таким образом, более качественное звучание голоса и рефлекторно улучшает смыкание связок.

Постановка голоса требует развития следующих характеристик: силы, тональности и тембра.

1. Сила тренируется громким пением и декламированием (произнесением речей). Связки – обычные мышцы, которые можно усилить путем тренировок.

2. Тональность голоса можно расширить, т.е. приблизить к потенциальным природным границам диапазона, делая напевные и речевые упражнения на нотах, приближающихся к крайнему верхнему и нижнему пределам диапазона (т.е. петь и говорить достаточно громко на завышенных и заниженных тонах – смотря в какую сторону вы собираетесь раздвинуть диапазон).

3. Тембр показывает его насыщенность добавочными тонами (т.н. обертонами), — к основному тону голоса, рожденному в связках, прибавляются обертона, т.е. эхо, появившееся в результате отражения звуковой волны, рожденной в связках, от стенок резонаторов.

Резонаторы – это естественные полости в теле человека: грудной резонатор (легкие, трахея, бронхи), головной (ротовая полость, носоглотка) и центральный (гортань). Для того чтобы работа резонаторов обеспечивала максимальную окраску, надо говорить на центре голоса.

Центр голоса – это та нота в диапазоне, которая звучит при минимальном напряжении голосового аппарата. Определяется он «расслабленным стоном». (Представьте, что вы обессилены и расслабьтесь. Сделайте вдох, расслабьте гортань и начните выдыхать воздух сначала бесшумно, а затем попытайтесь издать самый слабый звук, на который способны – попробуйте простонать, как раненый, пытающийся подать признаки жизни. Прозвучавшая нота – центр голоса). Он укрепляется громким пением и декламированием на центральной голосовой ноте.

Помимо специальных напевных и речевых упражнений, можно тренироваться, контролируя элементы постановки голоса в повседневных разговорах.

Проект «Я сказал!» организует курсы по различным направлениям.

С помощью упражнений и техник мы помогаем каждому человеку перенастроить свой голос и получить необыкновенно яркие результаты в речи.

Из техник речи и упражнений, которые мы используем на курсах, можно перечислить: «свеча», «проколотый мяч», «звукоподражание», произвольное управление выдохом при речевом дыхании, Тренировка добора воздуха для постановки речевого дыхания, Расслабление мышц и развитие резонаторных ощущений и многое другое

Участники курса получают в руки мощное орудие воздействия – профессиональный голос и логически выстроенную речь, умение чётко видеть и выстраивать как конечную цель любой коммуникации, так и точное видение всей речевой ситуации целиком, со всеми её смысловыми пластами.

Развитие голоса и речи

Дорогие друзья! Перед вами краткий онлайн-курс по развитию голоса и речи. Многим из вас наверняка приходилось слышать, что красивый голос – это дар божий, или природный дар, или подарок судьбы. Так или иначе, многие воспринимают красивый голос именно как дар или подарок. А как вы относитесь к тому, чтобы сделать подарок… самому себе? Судя по тому, что вы читаете вводную часть к нашему курсу, вы уже морально готовы к этому.

Если вы считаете, что природа-матушка не подарила вам какой-то особый красивый голос, вы можете подарить его себе сами! Конечно, подарок, сделанный самостоятельно, всегда требует больше хлопот и времени, чем если бы вы получили его просто так. Однако бонусы и плюсы, которые приносит обладание красивым голосом в этой жизни, быстро окупят ваши вложения сил и времени.

Есть еще один момент: возможно, ваш голос имеет все предпосылки к тому чтобы звучать красиво и убедительно, только вы пока не смогли его раскрыть. Такая ситуация тоже возможна и тоже требует определенной работы. С голосом нужно уметь обращаться. Это примерно, как с iPhone: вещь хорошая, но если вы не умеете с ним взаимодействовать, он может оказаться заблокированным на долгое время.

Итак, как сделать голос красивым? Можно ли сделать голос мягче и нежнее? Можно ли зазвучать выше и громче? Или, быть может, вы хотели бы добавить в голос приятную сексуальную хрипотцу? Это все возможно, если вы всерьез займетесь развитием голоса и развитием речи. Мы вас научим, как поставить голос самостоятельно, в домашних условиях.

Содержание:

Отметим, что наш курс – это целый сборник полезных знаний, накопленных специалистами самых разных сфер деятельности: лекторами, преподавателями актерского мастерства и сценической речи, логопедами, дефектологами, отоларингологами, певцами, артистами, ведущими онлайн-семинаров и стримов, теле- и радиоведущими, ди-джеями, представителями прочих профессий, связанных с коммуникациями и использованием голоса.

Мы выбрали самое главное и наиболее доступное для понимания тех людей, кто никогда ранее не занимался постановкой голоса или делает лишь первые шаги в данном направлении. Впрочем, кое-что новое для себя найдут и действующие лекторы, преподаватели, ведущие мероприятий и люди, которые по роду занятий должны говорить много и, желательно, красиво и внятно.

Цели и задачи курса

Цели и задачи курса в целом понятны из его названия. Однако мы хотели бы их конкретизировать, чтобы вам было легче ориентироваться в материале.

Зачем нужен наш курс:

  • Развитие речи у детей и взрослых – актуальная задача на все времена, потому что основной массив коммуникаций происходит именно посредством устной речи. Мы подготовили для вас упражнения на дыхание и дикцию, занимательные скороговорки, полезные лайфхаки и дидактические материалы. Наши занятия помогут тем, у кого нет возможности посещать учебные группы по сценической речи, актерскому и ораторскому мастерству.
  • Развитие голоса – тоже актуальная задача, потому что голос нужен для пения и речи, работы и досуга, выражения эмоций и донесения информации. Мы познакомим вас с устройством слуха и голоса, предложим специальные методы и упражнения, после которых сила голоса заметно возрастет. Проверенные методики позволят добиться прогресса в развитии речевого и вокального аппарата, детского и взрослого голоса. Вы сами можете с помощью нашего курса организовать занятия с детьми в форме игры.
  • Постановка голоса – без этого развитие голоса невозможно в принципе. Специальные техники дыхания, тренинг дикции и артикуляции, работа с резонаторами будут одинаково полезны и для речи, и для пения. Наши уроки помогут вам научиться говорить красиво, а возможно и сделать первый шаг на большую сцену.
  • Сделать голос красивым – даже если вы равнодушны к ярким софитам и громкой славе, красивый голос даст вам заметное преимущество в личной и профессиональной жизни. Женщины и девушки, которые могут говорить мягче, нежнее, ниже, пользуются несомненным успехом у мужчин. Мужчины, чей голос в меру брутальный и как бы чуть-чуть охрипший, делают более стремительную карьеру. Вы тоже сможете сделать свой голос чуть более грубым, взрослым, хриплым, если только пожелаете.

В общем, хотите ли вы сделать свой голос выше или ниже, нежнее или мягче, хриплее или грубее, вам стоит пройти наш курс. И если вы желаете избавиться от недостатков в голосе и считаете, что он у вас слишком слабый, высокий, полудетский или, наоборот, грубый и охрипший, постановка голоса тоже поможет вам в этом!

Что такое постановка голоса

Постановка голоса – развитие голосового аппарата для использования в амбициозных профессиональных и личных целях. В результате голосовой аппарат начинает легко выдерживать большие нагрузки без вреда для голосовых связок, а голос обретает особое звучание, богатство тембра и более широкий диапазон.

Что дает постановка голоса:

1 Адаптация к большим нагрузкам на голос (работа преподавателя, лектора, ведущего и т.д.)
2 Умение управлять голосом по ситуации (делать его выше или ниже, громче или тише, эмоциональнее или спокойнее).
3 Избавление от зажимов (физических и психологических).
4 Избавление от мелких дефектов речи и частичная маскировка крупных дефектов речи.
5 Красивое звучание.
6 Расширение диапазона.
7 Обогащение тембра.

Этих аргументов вполне достаточно, чтобы заняться постановкой голоса всем и каждому. Однако есть сферы деятельности, где красивый и хорошо поставленный голос не прихоть или хобби, а производственная необходимость.

Кому нужна постановка голоса?

Постановка голоса нужна всем, чья профессия связана с коммуникациями и прочими способами использования голосового аппарата. И это не только публичные люди и представители творческих профессий!

Профессии, требующие обязательного владения голосом:

  1. Артисты театра и кино.
  2. Актеры дубляжа и озвучивания.
  3. Теле- и радиоведущие.
  4. Дикторы новостей.
  5. Певцы и вокалисты.
  6. Ди-джеи и ведущие мероприятий.
  7. Ведущие семинаров, тренингов и онлайн-стримов.
  8. Политики.
  9. Ораторы и трибуны.
  10. Преподаватели школ и вузов.
  11. Спикеры конференций.
  12. Ученые.
  13. Директора и топ-менеджеры.
  14. Менеджеры по продажам.
  15. Операторы колл-центров.

Если вы мыслите себя в какой-либо из перечисленных профессий, вам стоит заняться постановкой голоса и научиться говорить красиво. И при этом не уставать и не подвергать свои голосовые связки перегрузкам.

Как этому научиться?

Научиться элементарным приемам, которые сделают ваш голос лучше, можно самостоятельно. Именно для этого мы и подготовили наш курс, который поможет увеличить силу голоса, поставить голос для речи, для пения, для повседневного общения и профессиональной деятельности. Данная программа одинаково хорошо подходит для взрослых и детей, для мужчин и женщин без ограничения возраста.

Чтобы достичь положительного результата, следует последовательно проходить все уроки курса, осваивать программу и выполнять упражнения. Обязательно обратите внимание на рекомендуемый дидактический материал, потому что там вы найдете более подробные развернутые пояснения по всем темам, затронутым в нашем курсе.

Если вы будете выполнять все рекомендации по улучшению голоса, вы заметите перемены к лучшему еще до окончания нашего курса. Самое главное – это зафиксировать звучание своего голоса до начала программы и после ее прохождения – так у вас точно не возникнет сомнений в том, что перемены к лучшему очевидны. Для этого можно воспользоваться диктофоном в мобильном телефоне и начитать любой текст или стихотворение, спеть песню или частушку.

В древности людям приходилось идти на самые изощренные ухищрения, чтобы освоить элементы постановки красивого голоса: говорить с камнями во рту, чтобы улучшить дикцию, вешать над плечом меч, чтобы отучить себя от лишних движений плечом т.д. Вам повезло гораздо больше: вы можете добиться результата намного более гуманными методами, потому что мы всецело за сохранность ваших зубов и слизистых оболочек, кожных покровов и нервных клеток.

Разумеется, если вы пожелаете выйти на самый высокий профессиональный уровень актерского мастерства, после окончания нашего курса вам обязательно нужно будет заниматься постановкой голоса дальше. Однако первый шаг вы можете сделать прямо сейчас!

Уроки и структура курса

Чтобы вам было проще прийти к нужному результату – красивому голосу и внятной речи – мы разработали поэтапную систему овладения всеми необходимыми для этого знаниями. Именно поэтому мы рекомендуем проходить уроки последовательно, не перескакивая с одного на другой. Если тема покажется вам хорошо знакомой, на всякий случай все равно прочитайте материал, чтобы убедиться, что вы ничего не пропустили, когда обращались к данной тематике при других обстоятельствах. А теперь подробнее о самих уроках.

Урок 1. Как работает звук и голос: физика и анатомия

Цель данного урока – разобраться, что такое звук, голос и речь с точки зрения физики и анатомии. Чтобы добиться положительного результата, нужно понимать оба аспекта. Знание анатомии поможет научиться управлять голосом, а понимание физических основ звука – визуализировать результат занятий и контролировать правильное звукоизвлечение.

Урок 2. Характеристики и свойства голоса. Как на них можно влиять с помощью постановки голоса

Цель данного урока – изучить основные характеристики и свойства голоса и узнать, как можно влиять на его характеристики таким образом, чтобы он звучал красиво. В данном уроке мы разберем основные шаги в постановке голоса с целью развития красивого звучания, а именно работу над дыханием, дикцией, артикуляцией и резонаторами.

Урок 3. Дикция и артикуляция

Цель урока – разобрать основные компоненты дикции и упражнения по их улучшению. Мы изучим рекомендации по улучшению дикции от признанного мастера сценической речи, великого режиссера эпохи Константина Сергеевича Станиславского. Также мы вкратце разберем методики исправления наиболее распространенных дефектов дикции, которые предлагают практикующие логопеды.

Урок 4. Интонация

Цель урока – научиться интонировать и выражать при помощи интонации различные эмоции, усиливать важные моменты в своей речи, обозначать окончание одной мысли и переход к следующей. Мы изучим различные виды интонирования и научимся применять их на практике с помощью специальных упражнений.

Урок 5. Тембр и высота голоса

Цель урока – научиться управлять высотой голоса и тембром, передавать при помощи высоты и тембра различные эмоции, делать акценты голосом. В этом уроке мы изучим различные типы тембра, зависимость высоты голоса от тембра и поймем, как можно пользоваться этим на практике.

Урок 6. Громкость и сила голоса

Цель урока – увеличить силу голоса, научиться управлять громкостью, добиться такого звучания, при котором вас будет отлично слышно независимо от того, насколько громко вы говорите. В этом уроке мы разберемся, как делать голос громким и сильным, как делать голос тихим, но слышимым, и как этим пользоваться в повседневной речи и публичных выступлениях.

Урок 7. Пение и вокальное искусство

Цель урока – получить представление о вокале, вокальных техниках, вокальных приемах и вокальных украшениях, познакомиться с основными способами отработки приемов пения. На этом уроке мы рассмотрим виды вокала, техники и приемы вокала, вокальные украшения, а также попробуем освоить те из них, которые будут доступны вам с учетом вашего уровня подготовки и тех знаний, что вы получите на уроках №№1-6.

Урок 8. Проблемы с голосом и речью

Цель урока – изучить наиболее частые проблемы с голосом и речью и выработать комплекс мер, позволяющий, по возможности, избежать их либо исправить. В этом уроке мы рассмотрим наиболее известные нарушения и патологии голосового аппарата, органов речи, познакомим вас с советами профессионалов, что делать в том или ином случае.

А теперь немного подробнее о том, как проходить этот курс.

Как проходить курс?

Занятия следует проходить последовательно, с урока 1 по урок 8, без пропусков. Изучайте иллюстрации, не пропускайте упражнения, не игнорируйте пояснения и рекомендации к упражнениям. Если вы считаете, что вам удобнее сначала прочитать урок полностью, а потом перейти к упражнениям, это тоже вариант. Главное, не пропускайте практическую часть, потому что красивый голос – это, прежде всего, тренировка и практика, которые со временем обязательно принесут свои плоды!

Дополнительные материалы

Для наилучшего усвоения материала и более удобного поиска более подробной информации по вопросам, которые вы хотели бы изучить глубже, мы подготовили для вас список дополнительных материалов.

Книги по развитию голоса и речи:

  • С. Риггс, «Как стать звездой»
  • К. Станиславский, «Работа актера над собой»
  • Е. Царегородцева, «Техника сценической речи: речевые проблемы и их решение»
  • Е. Шестакова, «Говори красиво и уверенно. Постановка голоса и речи»
  • Е. Боярчук и др., «Анатомия, физиология и патология органа речи»
  • А. Ахметзянова, Т. Корнийченко, Л. Суздальцева, «Логопедический атлас»
  • В. Емельянов, «Развитие голоса. Координация и тренинг»
  • Е. Брызгунова, «Звуки и интонация русской речи»
  • O’Connor, G. Arnold, Intonation of colloquial English

И напоследок немного мотивации, чтобы вам было проще приступить к изучению курса.

Цитаты известных людей о голосе

В заключение нашего вводного урока – минутка вдохновения. Мы хотим вдохновить вас на плодотворную работу и великие свершения, поэтому процитируем людей, понимавших значение голоса и речи для человека!

Ясность – главное достоинство речи.


Аристотель

Каков человек, такова его речь.


Сократ

Или как можно короче, или как можно приятнее.


Плутарх

Величайшее из достоинств оратора — не только сказать то, что нужно, но и не сказать того, что не нужно.


Цицерон

Голос – вернейшее зеркало характера.


Бенджамин Дизраэли

Сильные голоса никогда не выйдут из моды.


Лара Фабиан

Самое главное для голоса – сон. Я могу петь и холодный, и голодный. Но если не высплюсь, то все: голос не звучит


Эдуард Хиль

Даже телефонный справочник можно спеть так, что весь зал будет рыдать.


Эдит Пиаф

Старайтесь чаще петь. Пение прогревает душу.


Катрин Денев

Нежность вашего голоса смягчает жестокость ваших слов.


Александр Дюма

Удивительно, как легкая смена настроения влияет на оттенки человеческого голоса.


Харуки Мураками

Для привлечения внимания слушателей к своей речи нужно не повышать голос, а, наоборот, понижать, – на самом деле именно это и подогревает интерес.


Джулиан Барнс

Людей выдает не то, что они говорят, а как говорят.


Джон Фаулз

Голос предводителя войска должен быть слышен на всем поле боя.


Джордж Мартин

Женщины умеют так много передать одним тоном, каким они произносят ваше имя.


Айрис Мердок

Основной смысл создания музыки заключается в том, чтобы дать голос вещам, которые его никогда не имели.


Том Йорк

Мы желаем вам успеха в работе над курсом, и уверены, что результат придет к каждому, кто готов вложить в достижение цели силы и время!

Ольга Обломова

35 упражнений для постановки речи от радиоведущей

Почему эйчары не приглашают на собеседование соискателей после первого разговора по телефону? Иногда людям отказывают потому, что они говорят медленно, невнятно, неуверенно. Или, например, публичное выступление. Даже самая интересная лекция не привлекает, если ее ведет хватающий ртом воздух спикер. Слушатели отвлекаются, обращая внимание на его неидеальное «р», постоянное аканье, проблемы с дыханием – информация отходит на второй план.

Чтобы вы зазвучали на полную мощность и были на высоте в любой ситуации, где нужно говорить и располагать к себе голосом, мы обратились за рекомендациями к Светлане Василенко, эксперту-консультанту по технике речи и риторике, автору и ведущей talk-проектов радио «Київ 98 ФМ».

Светлана уже 20 лет работает голосом и уверена, что говорить красиво и внятно – не дар, а всего лишь умение, как и навык подавать правильно информацию. Так у нее появилась своя методика преподавания техники речи, основанная на личном опыте и тех приемах, которые она опробовала в процессе составления авторской программы.

Почему мы неправильно звучим: три ключевых причины

Неправильное положение речевого аппарата. Работать с речью нужно почти 90% людей. Взрослые люди зачастую не обращают внимания на произношение своих некоторых звуков. Неидеальное звучание возникает из-за физических нюансов – язык стоит не так, как надо, губы не расслаблены в нужный момент и т.д.

Лень. Одна из распространенных причин неправильного звучания – обычная лень. Мы ленимся открывать рот, поэтому не пользуемся челюстью – она неподвижна во время говорения, двигаются только губы. Образно говоря, звуки выходят с помощью воздуха, и их качество зависит от того, насколько широко мы открываем рот

Использование только голосовых связок. Чтобы получить глубокий и приятный звук, и при этом не уставать, нужно научиться говорить, используя резонаторы, особенно грудной (трахея и бронхи).

Как рождается звук

Звук появляется, когда воздух проходит между голосовыми связками. Когда мы произосим звонкие звуки и гласные образованная связками голосовая щель смыкается, при глухих звуках – расходится. Частое говорение, т.е. постоянное напряжение голосовых связок, приводит к тому, что изначально тонкие связки утолщаются, становятся менее гибкими, и голос «обрастает» хрипотой, теряет высоту звука и полетность.

Вы замечали, как преподаватели уже через 45 минут лекции теряют голос и переходят на хриплый шепот? Обычно учителя говорят в три раза выше обычного, а это означает, что они используют связки на пределе своих возможностей. Большая нагрузка на эти мышцы приводит к тому, что на них появляются узлы или, как говорят певцы, мозоли, от которых голос может пропасть. Эти узлы можно убрать только хирургическим путем, но не факт, что вы зазвучите также хорошо, как и до операции.

Поэтому профессиональные лекторы, тренеры, консультанты, преподаватели, чтобы дольше сохранить голос и связки, учатся говорить с использованием грудного резонатора, максимально «выключая» из процесса связки. Грубо говоря, говорят «грудью», а не горлом.

Десять упражнений для улучшения техники речи

1. Полюбите себя

Зачастую те, кто имеет проблемы с артикуляцией, уверены, что они себя любят. Но на самом деле, у человека, который себя любит, звук рождается глубоко внутри, и человеку хочется, чтобы его услышали. Поэтому он говорит громче и яснее. Чтобы родилось чувство любви к себе, хвалите себя по утрам перед зеркалом в течение 5 минут, постоянно благодарите за то, что вы такой молодец, уделяйте себе время в течение дня.

2. Открывайте рот

Проговаривая слова, физически шире открывайте рот, работайте челюстью. Если человек переживает, нервничает, боится быть неудобным, то он не открывает рот во время говорения, двигая только губами. Поэтому речь его тихая, мало внятная, будто себе под нос. Вряд ли это оценит работодатель, коллега, слушатель и т.д.

3. Зевайте и потягивайтесь

Утром вместо вскакивания с криком «Я опоздал!/ Проспала!» потянитесь и хорошенько зевните. Большинство проблем в технике речи еще и в том, что зажаты все мышцы: они затекают утром после сна, а после в офисе мы сидим, ссутулясь и не разминась.

Потягиваясь, вы отпускаете все мышцы шеи, которые позволяют лучше «отдавать» звуки. Зевая, мы «будим» суставы челюсти, расслабляем губы и дыхательное горло с его маленьким подвижным язычком. Он-то и влияет на то, как мы говорим – «выпуская» звуки через рот или через нос. Многие говорят гнусаво именно потому, что направляют воздух и звук через нос, не тренируя зеванием-расслаблением эту часть артикуляционного аппарата.

4. Держите спину ровно

В появлении звука огромную роль играет диафрагма, мышечная перегородка, отделяющая грудную полость от брюшной (условно ее границу можно провести по нижнему краю ребер). Ссутулившись, напрягаясь, мы зажимаем диафрагму, препятствуя ее естественному движению.

У хорошего спикера диафрагма «закачана», т.е. очень подвижна, поэтому она может быстро менять свое положение. С ровной спиной у нас не зажаты мышцы живота, а значит можно набрать столько воздуха для говорения, сколько необходимо.

Проверьте, правильно ли вы сидите – сведите лопатки, опустите их до того уровня, когда спина станет ровной. Поначалу будет небольшой дискомфорт от непривычки, главное, чтобы вы спокойно смогли стоять или сидеть в таком положении. К слову, выпрямившись, вы выглядите более уверенным в себе.

5. Ставьте подбородок перпендикулярно шее

Одна девушка определяла свой голос в обычной жизни как «скрип несмазанной двери», но на встречах с друзьями после бокала вина все восхищались ее потрясающим грудным голосом. И на вопрос «А что не так с моим голосом?» нашелся очень простой ответ – она поднимала высоко подбородок, натягивая мышцы шеи, у горла, и звук не мог нормально выходить. А в расслабленном состоянии ее подбородок становился на место, появляелся воздух – и голос звучал так, как нужно. Если же подбородок опустить ниже, чем 90 градусов, то перетягиваются задние мышцы шеи и звук не получает достаточно воздуха для появления.

6. «Будите»  резонаторы

Занимаясь утренними делами, мычите – тяните с закрытым ртом свою любимую песню, случайную мелодию, пытайтесь прочесть с закрытым ртом пару абзацев из книги или, что проще всего, произносите звук «ммммм».

7. Всегда пейте мелкими глотками

Гастроэнтерологи советуют пить теплую воду с лимоном для того, чтобы разбудить организм. Эта же вода помогает разбудить речевые органы. Утром выпивая мелкими глоточками стакан воды, вы тренируете маленький язычок. Подымаясь, он «работает» на полную, и ваша гнусавость исчезает сама собой.

8. Делайте вибрационный массаж

Как мы уже сказали, звуки создаются не одними голосовыми связками. Наш голос становится особенным, получая красивую вибрацию, благодаря внутренним резонаторам. Базовые приемы вибрационного массажа делаются на фронтальных пазухах (это пустоты в центре лба, в точке схождения бровей), гайморовых пазухах, верхней и нижней губе, а также верхней части грудной клетки. Упражнения ниже раскроют вам тонкости этого массажа в указанных точках.

Фронтальные пазухи. Массируя точку на фронтальных пазухах, произносите звук «м» и отправляйте его вверх. Представьте, будто звук уходит куда-то вверх, над макушкой, становясь тоньше. В том месте, где кончается небо и начинается язычок, появляется вибрация. Физически ничего не вибрирует, но само ощущение вибрации будет. Массаж помогает проснуться резонаторам – и организм в целом привыкает к правильному звучанию всех звуков.

Гайморовые пазухи. Массажируя гайморовые пазухи, «опускайте» звук «м» полностью в нос. Закрывайте одну ноздрю и произносите звук «м», при этом понижая тон, выпуская через открытую ноздрю. Если вы правильно выполняете упражнение, крыло открытой ноздри немножко вибрирует. Контролируйте выполнение – важно чтобы вибрация оставалась в области носа, а не уходила на зубы или язык. Это получится не сразу, но с этим заданием легко справятся те, кто привык говорить в нос.

Выпуская звуки поочередно через разные ноздри, можно массировать точки у крыльев носа. Вы наверняка знакомы с эффектом такого массажа. Часто, когда нужно говорить с заложенным носом, мы интуитивно трем точки у гайморовых пазух, уменьшая отек, прочищая дыхательные пути, и соответственно звучим более внятно, особенно произнося сонорные звуки, среди которых «м» и «н».

Верхняя губа. Вибрационный массаж направлен на то, чтобы научить резонировать верхнюю губу – она должна расслабиться для правильного произношения всех звуков. Для этого произносите звук «в», стараясь ощутить, как работает середина верхней губы. Правильный звук «в» рождается именно в этой точке: воздух, выходя изо рта, под углом в 45 градусом попадает на середину губы и немного вибрирует. Делая это упражнение, вы почувствуете, как чешется это место. Добавьте массаж точки над верхней губой.

Нижняя губа. Для нижней губы применяйте тот же принцип, что и для верхней губы, только используя звук «з». Звук «з» рождается точно так же как и «в», только воздух направлен на середину нижней губы. Массаж делается на точке ниже середины нижней губы. Из-за зажатости середины нижней губы могут возникать проблемы с произношением «ш», «щ», «ж». Если вам кажется, что губы не участвуют в появлении «в» и «з», начните массировать указанные точки и физически ощутите вибрацию.

Грудной резонатор.  Для вибромассажа грудного резонатора произносите звук «ж» и на выдохе отправляйте его максимально вниз по грудной клетке. Так вы понижаете свой голос настолько, насколько возможно. При этом голосовые связки не принимают участия в появлении звука, т.к.они полностью расслаблены, хотя физически вы можете ощущать их небольшие колебания.

Проверьте правильность выполнения так – положите руку на грудь, ниже шеи. И именно в этом месте вы ощущаете вибрирование, но не на шее, где связки. Голос при этом становится ниже.

9. Всегда тренируйте грудной резонатор

Положите руку на грудь и на выдохе произносите «чух-чух-чух», будто вы маленький паровозик. В идеале вы должны услышать, как в ладонь звук бьется изнутри грудной клетки на каждое «чух». Сложно заговорить «грудью» сразу, но со временем это станет нормой.

10. Открывайте дыхательное горло (трахею)

Откройте рот и на выдохе протяните звук «а». При этом постарайтесь максимально расслабить горло. К тому же, этим вы разминаете челюсти и губы – дополнительный полезный эффект.

Человек в стрессе весь сжимается и звуки с трудом продираются сквозь его горло наружу. Попробуйте напрячь горло, сразу поймете о чем речь. Поэтому каждый раз, когда нужно расслабить горло перед публичным выступлением, презентацией, собеседованием, уделите пару минут для этого упражнения.

Артикуляционная гимнастика

Чтобы внятно и быстро говорить, уверенно аргументировать – вам нужно быстро и четко работать мышцами губ, челюсти и языка.  Упражнения ниже вам пригодятся, чтобы развивать мышцы речевого аппарата. Кроме того, эта простая гимнастика решит проблему большинства звуков раз и навсегда.

Каждая группа мышц прорабатывается отдельно, но обязательно в комплексе. Даже если вам кажется, что вы не можете сделать какое-то упражнение, просто выполняйте его – вам нужно натренировать мышцы, которые вы ранее не использовали. Выполняйте каждое упражнение по 3-5 раз. Также прорабатывая одну конкретную группу мышц, максимально расслабляйте остальные мышцы.

Губы

«Уточка». Стяните губы вместе, будто говорите букву «у», а потом растяните губы, максимально открывая верхние и нижние зубы. Усилить эффект можно, делая круговые движения губами-«уточками» в разные стороны.

«Маска». Откройте широко рот и втяните губы внутрь рта как можно больше. Это хороший массаж для губ и для челюсти. Закончите упражнение широкой улыбкой. «Маска» хороша, если нет времени на полную артикуляционную гимнастику.

«Банка с вареньем». Вспомните, как вы слизываете варенье языком с своих губ. Вытяните язык, и напрягая мышцы, не спеша, проведите им по губам. Здесь одновременно включаются мышцы языка и губ. Усилить эффект можно, проводя языком за губами.

«Кролик». Без помощи рук подымите вверх верхнюю губу, т.е. тяните ее к носу. Постарайтесь при этом не морщить лоб и расслабить лицо.

Язык

«Лошадка». Цокайте языком, как в детстве. Это особенно хорошо для тех, у кого проблемы со звуком «р» и «л». При правильном выполнении у вас должна появиться вибрация между небом и средней частью языка. Это упражнение приучает среднюю часть языка работать.

«Художник». Упражнение особенно подходит для исправления звуков «р» и «л» у обладателей короткой подязыковой уздечки. Представьте, что ваш язык – кисть, которой вы проводите прямую от зубов по всему верхнему небу до подвижного язычка, плотно прижимая язык к «полотну».

«Шпага». Для проработки щек и губ изнутри. Напрягите язык, будто мини-шпажку, и оближите губы изнутри – медленно проведя языком по верхней и нижней челюсти. Напряжение «включает» в работу кончик и основу языка.

«Лодочка». Помогает исправить произношения звука «ч». Боковые мышцы языка подымаются, и язык высовывается изо рта. Звук при этом произносить не нужно – так вы заставляете подскакивать «ленивые» мышцы языка, ранее не участвовавшие в говорении. Замечено, 90% людей не умеющих говорить «ч» – не умеют делать лодочку.

Челюсти

«Щелкунчик». Откройте рот настолько широко, насколько это возможно. Делайте очень медленно. Затем медленно закройте рот.

«Сдвижки». Выдвигайте челюсть вперед, при этом не напрягая губы. Затем отдельно вправо и отдельно влево. Высший пилотаж – сделать выдвижное круговое движение челюстью по часовой и против часовой стрелки. Для начала попытайтесь сделать движение по квадрату, постепенно превращая его в небольшой овал.

Чтобы свести к минимуму все травмы, т.к. ваша челюсть не привыкла к нагрузкам, все упражнения выполняйте с открытым или приоткрытым ртом.

Когда нет времени

Если необходимо поработать над артикуляцией при отсутствии времени, утром перед важной встречей, то выполняйте следующие упражнения.

1. Напишите все согласные буквы алфавита подряд и выберите любое слово на букву «б» (или сложное в произношении для вас слово). Например, «баррель». Затем произнесите это слово, меняя первую букву: «баррель, варрель, гаррель…».

А если хотите дополнительно попрощаться и с гнусавостью, то закройте ноздри пальцами, вдохните через рот, и максимально открывая рот, проговаривайте тоже самое. Так весь воздух будет выходить исключительно через рот.

Пройдитесь по алфавиту туда и обратно. Вы сразу же зазвучите иначе и лучше – вы разбудите речевой аппарат, зазвучат правильно практически все звуки.

2. Подставьте по очереди все согласные к гласным «и», «э», «а,» «о», «у», «ы». «Пробегите» по алфавиту и вы будете гораздо убедительнее звучать на утренней встрече.

Техника дыхания

Умение правильно дышать –  это самое важное в технике речи и ораторском искусстве. Постановкой дыхания занимаются параллельно с постановкой звуков и прокачкой мышц губ, языка и челюсти.

Как дышать правильно

Вдыхать нужно только через нос, выдыхать – только через рот. Идеально, если вместе с выдохом рождаются звуки.

Делая вдох, полностью расслабляйте мышцы живота и диафрагму. Помните, как дышат дети, выпячивая живот? Делайте то же без напряжения – и расслабленный живот станет вместилищем для воздуха, который так необходим в процессе говорения. В таком животе мышцы диафрагмы легко прогибаются и впускают воздух.

Выдыхая, втягивайте живот, выгибая таким образом диафрагму в другую сторону и тем самым выпуская воздух. В противном случае вы набираете воздух, напрягаетесь, быстро проговариваете нужное и только потом выдыхаете – что совершенно неправильно.

Всегда помните: вдох – на расслабленном животе, выдох с подтягиванием живота.

Проработка вдоха и выдоха

Существует огромное количество техник дыхания, и все они основаны на проработке диафрагмы. И их общий ключевой момент – сделав любое упражнение на вдох, вы обязаны сделать упражнение и на выдох.

Только начиная заниматься дыхательными техниками, всегда берите с собой воду, чтобы предупредить гипервентиляцию. Если вы чувствуете себя не совсем комфортно, кружится голова – просто выпейте воды и подышите спокойно.

Вдох. Представьте, что перед вами лежат три мешочка с кофе. Вам разрешили понюхать их все и выбрать один. Вам нужно понять, какой именно кофе вам нравится больше всего и полностью насытиться его ароматом. Сделайте один форсированный выдох, а затем трижды резко вдохните так, чтобы потянуло в груди. Живот при этом расслаблен, помните! Затем подтягивая живот, спокойно выдохните.

Выдох. Для начала подготовьтесь к выполнению – чтобы избавиться от излишков воздуха на предыдущем вдохе, т.е. гипервентиляции, нужно делать форсированный выдох. Резкими движениями, будто насосом, выдыхайте воздух вместе со звуком «ф», резко втягивая живот на каждом движении.

А теперь можно выполнять упражнение: сделайте носом глубокий вдох и на выдохе, разделенном на три, подтягивая живот, резко задуйте на воображаемом торте три свечки. Каждую свечу отдельной порцией воздуха. Хитрость в том, чтобы оставить в легких еще немножко воздуха, чтобы вы смогли сделать аккуратный вдох, а не хватали воздух ртом. Некоторые могут разделить один выдох на 12 частей.

Общий релакс. Если вы нервничаете, глубоко вдохните, вбирая маленькими порциями воздух на 4 счета, и плавно, одним движением, выпустите воздух. Затем вдохните глубоко одним движением, затем, разбивая уже выдох на 4 счета, вытолкните воздух маленькими толчками.

Общие рекомендации

1) Не спешите сделать все быстро, чтобы не навредить себе же.

2)  Смотрите на себя в зеркало, выполняя упражнения. Контролируйте правильность выполнения до тех пор, пока не доведете до автоматизма. Мозг всегда рисует собственные алгоритмы выполнения того или иного задания, поэтому вы можете делать его неправильно, сами того не зная.

3) Изучайте звучание своего голоса, записывая его на диктофон, например, во время работы над техникой произношения. Так вы можете услышать много «интересного» в своем звучании.

4) Не бойтесь артикулировать. Гласные звуки начинают звучать не только громче, но и набирают силу, если вы широко раскрываете рот.

5) Регулярно проговаривайте скороговки на разные звуки. Или, например, соберите свои любимые скороговорки в одну многоговорку и выучите ее. Проговаривайте ее, не спеша – так вы сделаете лучше своему речевому аппарату, научитесь четко произносить слова.

6) Не стремитесь получить результат за один день. Мышцы нужно приучить, а для этого понадобится минимум 21 день.

Постановка голоса и техника речи, Институт развития личности в Москве, Москва — T&P

Описание встречи

Сценическая речь — средство выразительности, важность которого трудно преувеличить. Именно она отвечает за звучность, гибкость, объем голоса, развитие дыхания актера, а также определяет четкость и ясность произношения и интонационную выразительность. Умение моментально переключаться, варьировать громкость, интонацию, эмоциональную окраску речи позволяет влиять на людей, погружая их в нужное состояние. Голос — дар, умение им пользоваться и управлять — это навык, которому нужно учиться. Тренинг по сценической речи — уникальный комплекс занятий, в основе которого технологии речевого обучения актеров, постановки правильного дыхания, упражнения на достижение физического раскрепощения, психотехники. Постановка голоса — раскрытие всех необходимых для полноценного звучания резонаторов, работа в разных речевых режимах, способы голосового и речевого воздействия на собеседника или аудиторию

Этот тренинг является частью курса «Актерское мастерство, постановка голоса и техники речи»

Цели тренинга:

научиться правильному звукопроизношению

четко выделять интонацией главное

выражать голосом эмоции, говорить без напряжения

управлять диапазоном и тембром голоса

избавиться от голосовых «зажимов»

привлекать и удерживать голосом внимание собеседника или аудитории

Методы проведения:

Мини-лекции, групповые и парные упражнения, индивидуальные занятия, ролевые игры. Дыхательные упражнения, постановка голоса, дикция, упражнения по орфоэпии, разработка речевого аппарата, упражнение на расстановку смысловых пауз, преодоление волнения и др.

Программа:

Сценическая речь в жизни и карьере, как ее применить

Что такое сценическая речь. Почему она необходима в жизни, и чем она отличается от бытовой речи

Речевая выразительность личности и многообразие выразительных средств.

Речевая самоподача в общении — как себя преподнести

Опыт работы с аудиторией в публичных коммуникациях

Практика:

Контактирую с людьми, получаю положительный отклик

Коммуникативная тренировка сценической речи

Дышу со знанием дела. Звучу. Разговариваю. Владею словом

Что такое фонационное дыхание и что с ним делают

Как управлять дыханием-эмоциями-звуковым потоком

Взаимосвязь психологического состояния и дыхания.

Взаимосвязь дыхания и слова.

Голосовой ресурс — доступ в пространство общения. Управление голосом. Голос, способный повести за собой

Практика:

Рече-голосовая тренировка в сценической речи

Речевой имидж и повседневная речь. Интонация и смысл. Управляемый тон

Что такое речевой имидж говорящего.Встречают по одежке, провожают по коммуникации

Интонационная выразительность речи и значение пауз в звучащей речи

Как организуется речь с помощью тона и ритма

Стихи — вспомогательный материал для работы над интонацией и темпоритмом речи. Адаптация при говоре и акценте или поговорим стихами.

Как управлять диапазоном, громкостью и как управлять слушателями

Практика:

Тренировка речевого диапазона и полифония речи

Дикция или правильно ли вас поняли. Мимика и артикуляция. Сила слова

Почему слова одних спикеров мы помним, а о словах других спикеров даже и не думаем

Как дикция влияет на характеристики звучащей речи. Мимика и передача эмоций в речевом потоке

Практика:

Артикуляционные модели для тренировки

Звук-слог-слово-информация. Многофункциональность художественного текста

Практика:

Почувствуй себя творцом — работа с авторским словом

Графика художественного текста: знаки препинания. Проза как материал, на основе которого отрабатывается прямое, непосредственное общение со слушателями

Говорю лучше всех. Законы и правила логики речи. Закон композиции

Слово как средство в достижении коммуникативной цели

Овладение стилистикой слова в сценической речи. Законы композиции Логика сказанного

Кто мой зритель, кто мой слушатель, как с ними вести себя. Убираем слова — паразиты, Как работать с любыми текстами и речами и получать максимум результатов от своей речевой деятельности

Практика:

Тренировка коммуникативный «магнит» или все сюда, идем общаться!

Техника речи. Постановка голоса — SBC — Учёба.ру

Я б в нефтяники пошел!

Пройди тест, узнай свою будущую профессию и как её получить.

Химия и биотехнологии в РТУ МИРЭА

120 лет опыта подготовки

Международный колледж искусств и коммуникаций

МКИК — современный колледж

Английский язык

Совместно с экспертами Wall Street English мы решили рассказать об английском языке так, чтобы его захотелось выучить.

15 правил безопасного поведения в интернете

Простые, но важные правила безопасного поведения в Сети.

Олимпиады для школьников

Перечень, календарь, уровни, льготы.

Первый экономический

Рассказываем о том, чем живёт и как устроен РЭУ имени Г.В. Плеханова.

Билет в Голландию

Участвуй в конкурсе и выиграй поездку в Голландию на обучение в одной из летних школ Университета Радбауд.

Цифровые герои

Они создают интернет-сервисы, социальные сети, игры и приложения, которыми ежедневно пользуются миллионы людей во всём мире.

Работа будущего

Как новые технологии, научные открытия и инновации изменят ландшафт на рынке труда в ближайшие 20-30 лет

Профессии мечты

Совместно с центром онлайн-обучения Фоксфорд мы решили узнать у школьников, кем они мечтают стать и куда планируют поступать.

Экономическое образование

О том, что собой представляет современная экономика, и какие карьерные перспективы открываются перед будущими экономистами.

Гуманитарная сфера

Разговариваем с экспертами о важности гуманитарного образования и областях его применения на практике.

Молодые инженеры

Инженерные специальности становятся всё более востребованными и перспективными.

Табель о рангах

Что такое гражданская служба, кто такие госслужащие и какое образование является хорошим стартом для будущих чиновников.

Карьера в нефтехимии

Нефтехимия — это инновации, реальное производство продукции, которая есть в каждом доме.

Техника речи. Базовый курс | Udemy

Базовый курс по технике речи поможет Вам начать говорить красиво и уверенно!

Если вы чувствуете что недостаточно сильны в коммуникации, у вас тихий и слабый голос, не хватает дыхания, вас постоянно переспрашивают, есть проблемы с дикцией, вам сложно говорить легко и непринужденно, вы не чувствуете уверенность в себе, тогда вам крайне необходимо заниматься техникой речи.

Базовый курс позволит вам научится правильно дышать, улучшить звучание вашего голоса, говорить четко и внятно с помощью упражнений для дикции. Также вы поработаете над инструментами интонации, такими как высота звучания голоса, тембр голоса, темп речи, паузация, логическое ударение.

В результате прохождения курса вы научитесь пользоваться этими инструментами не задумываясь, таким образом ваша речь будет звучать красиво, благозвучно и уверенно.

Программа курса выстроена очень логично и последовательно, вы будете двигаться от простого к сложному и освоенные ранее материал будет помогать вам правильно выполнять последующие упражнения.

В этом курсе собраны только самые эффективные техники и задания проверенные временем. Они помогли сотне моих учеников, значит, помогут и вам. Главное выполнять упражнения правильно и регулярно.

Я даю самые подробные рекомендации по работе с курсом, с каждым разделом и упражнением. Четко и понятно объясняю как выполнять каждое задание.

Курс объемный и насыщенный, вам потребуется от 2-3 месяцев интенсивных занятий, чтобы полностью его пройти и получить результат.

Напомню, что это базовый курс по технике речи и в него включены следующие темы:

1. Дыхание оратора

2. Постановка и настройка речевого голоса

3. Тембр голоса

4. Дикция и артикуляция

5. Громкость голоса

6. Темп речи

7. Паузация

8. Логическое ударение

9. Интонация

Эти инструменты позволят вам доносить смысл сказанного до вашего собеседника или аудитории.

Для качественно проработки каждой темы вы получите специальные упражнения, которые помогут вам добиться поставленных целей и достичь результата.

Помните, что красивая и благозвучная речь открывает практически любые двери. Ваша жизнь изменится буквально во всех сферах, после того как вы начнете говорить четко и уверено. Согласитесь, вам и самим приятно общаться с человеком у которого красивый голос и четкая дикция, плавная интонация.

Так дайте себе шанс стать тем человеком, которого считают отличным собеседником и оратором.

Мой курс поможет вам в этом!

Желаю вам успехов!

Анна Комлевская

Ваш личный педагог по технике речи

Эффективное голосовое производство

Эффективное озвучивание включает как минимум три вещи:

  1. соответствующая техника дыхания для обеспечения поддержки воздуха, необходимой для речи (диафрагмальное дыхание)
  2. легкое начало вибрации голосовых связок при разговоре
  3. без усилий проецирует голос без напряжения и давления

Ниже приведены некоторые идеи, которые вы можете попробовать самостоятельно.Однако, если у вас есть серьезные и / или постоянные проблемы, мы рекомендуем вам проконсультироваться с квалифицированным логопедом. Они смогут полностью оценить ваши потребности и спланировать индивидуальный уход.

Диафрагмальное дыхание также известно как абдоминальное дыхание или просто животическое дыхание.

Легкий зевок чрезвычайно расслабляет горло. Но не агрессивный, натянутый, натянутый и шумный зевок — больше похожий на нежный зевок, который вы пытаетесь подавить, когда находитесь в вежливой компании и пытаетесь скрыть тот факт, что зеваете.Зевок открывает заднюю стенку глотки ( ротоглотка ) и позволяет воздуху легко входить и выходить.

Здесь вы можете узнать о диафрагмальном дыхании, но на следующей диаграмме показан процесс.

Рис. 1. Процесс тренировки диафрагмального дыхания

Следующие два упражнения предлагают простой способ практиковать диафрагмальное дыхание до тех пор, пока оно не станет легким и естественным. Помните — никогда не форсируйте дыхательные упражнения.В конце концов, вы сможете делать это, даже не задумываясь. На этом этапе вы можете начать переносить это в повседневные ситуации. Для начала вы, вероятно, захотите поставить небольшие, легко достижимые цели, чтобы укрепить свою уверенность: возможно, используйте диафрагмальное дыхание в следующий раз, когда вы попросите что-нибудь в магазине. Затем дорабатывайте до более длительных и сложных взаимодействий. Но… будьте нежны с собой! Чтобы научиться новой привычке, нужно время.

Дыхательное упражнение 1

(1)

Мягко вдохните, считая до 3

Удерживать на 2 отсчета

Мягко выдохните, считая до 3 (сделайте так 5 раз)

(2)

Мягко вдохните, считая до 3

Удерживать на 2 отсчета

Мягко выдохните на счет до 4 (сделайте так 5 раз)

(3)

Мягко вдохните, считая до 3

Удерживать на 2 отсчета

Мягко выдохните на счет до 4 (сделайте так 5 раз)

Вы можете продолжить это упражнение до «Медленного выдоха, сосчитав» до 8, если хотите.Однако НЕ НАПРЯГАЙТЕСЬ. Хороший, мягкий и расслабленный мягкий выдох на счет до 6 гораздо лучше для вашей практики, чем плохой, напряженный выдох на счет до 8.

Дыхательное упражнение 2

Сделайте легкий вдох, считая до 3, затем выдохните, не напрягаясь, в течение…

  • 3 отсчета
  • 4 отсчета
  • 5 отсчетов
  • … до 8 отсчетов

Если вы можете выполнить это упражнение аккуратно до счета 8, попробуйте еще раз, используя звук sh (как в shop ), затем звук f (как в fish ) и, наконец, очень тихий звук -го (как в думаю ).Помните … ни в коем случае не нагнетайте воздух и не напрягайтесь. Ключ здесь — мягкость.

Когда мы произносим звуки, голосовые связки вибрируют. В идеале голосовые связки должны вибрировать легко, расслабленно, не прижимаясь друг к другу — без лишнего напряжения. При некоторых проблемах с голосом (например, функциональной дисфонии) голосовые связки часто слишком сильно сужаются в начале слова, особенно когда слово начинается с гласного звука. Это известно как жесткая атака .

Сильный приступ, похожий на прочистку горла, потенциально может травмировать голосовые связки, вызывая воспаление, отек и локальное раздражение. Эффективное воспроизведение голоса требует, чтобы мы исключили жесткую атаку и заменили ее противоположностью — easy onset .

Легкое начало достигается за счет расслабления и раскрытия речевого тракта — без чрезмерного мышечного напряжения в области шеи — так что голосовые связки могут двигаться легко и плавно. Есть простой способ практиковать эту технику, помещая звук / h / перед словами, которые начинаются с гласных.

Здесь вы можете прочитать о простых начальных упражнениях.

Сочетание дыхания и легкого начала с хорошей расслабленной позой — без какого-либо напряжения — это ключ к способности проецировать свой голос без каких-либо излишних усилий, то есть

Как правило, квалифицированный специалист должен научить вас тому, как безопасно проецировать свой голос: чтобы вы не усвоили потенциально вредных привычек. Однако выполнение вышеперечисленных упражнений заложит основу для хорошей проекции с достаточным объемом.

Здесь вы можете попробовать некоторые специальные упражнения по проецированию голоса.

Если у вас есть постоянные проблемы, проконсультируйтесь с квалифицированным логопедом.

Использование эффективных методов голосовой обработки — важный шаг в снижении вероятности развития функциональных нарушений голоса (функциональной дисфонии). Шесть рекомендуемых шагов:

Понимание голосового производства

Анатомия и физиология голосового производства | Понимание того, как производится голос | Изучение голосового механизма | Как срывы приводят к нарушениям голоса

Ключевые термины в глоссарии

Гортань
Узкоспециализированная структура над дыхательным горлом, отвечающая за производство звука, прохождение воздуха во время дыхания и защиту дыхательных путей во время глотания

Голосовые складки (также называемые голосовыми связками)
«Складчатые» мягкие ткани, которые являются основным вибрирующим компонентом голосового аппарата; состоит из оболочки (эпителий и собственная поверхностная пластинка), голосовой связки (промежуточная и глубокая собственная пластинка) и тела (тиреоаритеноидная мышца)

Glottis (также называемый Rima Glottides)
Разрыв между двумя голосовыми связками; голосовая щель открывается во время дыхания и закрывается во время глотания и звука

Глоссарий

Голос, как мы его знаем = звонкий звук + резонанс + артикуляция

«Разговорное слово» является результатом трех компонентов голосового производства: звонкого звука, резонанса и артикуляции.

Звонкий звук: основной звук, производимый вибрацией голосовых связок, называется «звонким звуком». Это часто называют «жужжащим» звуком. Звонкий звук для пения существенно отличается от озвученного звука для речи.

Резонанс: звонкий звук усиливается и модифицируется резонаторами речевого тракта (горло, полость рта и носовые ходы). Резонаторы воспроизводят узнаваемый голос человека.

Артикуляция: Артикуляторы голосового тракта (язык, мягкое небо и губы) изменяют голос.Артикуляторы производят узнаваемые слова.

Голос зависит от вибрации и резонанса голосовой складки

Звук возникает, когда аэродинамические явления вызывают быструю вибрацию голосовых связок в последовательности циклов вибрации со скоростью около:

  • 110 циклов в секунду или Гц (мужчины) = нижний тон
  • от 180 до 220 циклов в секунду (женщины) = средний шаг
  • 300 циклов в секунду (дети) = более высокий голос более высокий голос: увеличение частоты вибрации голосовой складки громкий голос: увеличение амплитуды вибрации голосовой складки

Цикл вибрации = фаза открытия + закрытия

Цикл вибрации голосовых складок включает фазы, которые включают в себя упорядоченную последовательность открытия и закрытия верхней и нижней части голосовых складок, позволяя коротким вдохам воздуха проходить с высокой скоростью.Давление воздуха преобразуется в звуковые волны.

Не похоже на гитарную струну

Голосовые связки вибрируют при возбуждении аэродинамическими явлениями; они не защипываются, как гитарная струна. Давление воздуха из легких контролирует открытую фазу. Столб проходящего воздуха создает замыкающий «эффект Бернулли», который контролирует фазу закрытия.

Процесс голоса

Производство голоса включает в себя трехэтапный процесс.

  1. Столб давления воздуха перемещается к голосовым складкам
  2. Воздух перемещается из легких в голосовые складки за счет скоординированных действий диафрагмы, мышц брюшного пресса, мышц груди и грудной клетки
  3. Вибрация голосовой складки — последовательность циклов вибрации:
    • Голосовые складки перемещаются к средней линии мускулами, нервами и хрящами голосовых связок
    • Вибрационный цикл повторяется многократно; один колебательный цикл выглядит следующим образом:
      1. Столбик давления воздуха открывает нижнюю часть голосовых складок
      2. Столб воздуха продолжает двигаться вверх, теперь к верхушке голосовых складок, и открывает верх
      3. Низкое давление, создаваемое за быстро движущимся воздушным столбом, вызывает «эффект Бернулли», в результате которого нижняя часть закрывается, а затем верхняя часть.
      4. Сращение голосовых связок отсекает столб воздуха и выпускает импульс воздуха
      5. Новый цикл повторяется
    • Быстрые импульсы воздуха, создаваемые повторяющимися циклами вибрации, производят «звонкий звук», который на самом деле является просто жужжащим звуком, который затем усиливается и модифицируется резонаторами речевого тракта, создавая голос, «какой мы его знаем».”(См. Таблицу ниже)
      • Громкость: Увеличение воздушного потока «раздвигает» голосовые связки шире, которые дольше остаются врозь во время колебательного цикла — таким образом увеличивается амплитуда волны звукового давления
      • Высота звука: Увеличение частоты вибрации голосовых связок повышает высоту звука

Диаграмма вибрации голосовой складки

1 Столб давления воздуха движется вверх по направлению к голосовым складкам в «закрытом» положении
2, 3 Столб давления воздуха открывает дно колеблющихся слоев голосовых складок; тело голосовых связок остается на месте
4, 5 Столбик давления воздуха продолжает двигаться вверх, теперь к верхушке голосовых связок, и открывает верх. Новый колебательный цикл
6–10 Низкое давление, создаваемое за быстрым -движущийся столб воздуха вызывает эффект Бернулли, который вызывает закрытие нижней части, за которой следует верхняя часть
10 Закрытие голосовых связок отсекает столб воздуха и высвобождает импульс воздуха

— повтор 1-10. В закрытом положении (-), поддерживаемом мышцей, открывается и закрывается циклически, упорядоченно и равномерно (1–10) по мере прохождения столба давления воздуха из нижних легких.Это очень быстрое упорядоченное закрытие и открытие, производимое столбом воздуха, называется волной слизистой оболочки. Сначала открывается нижний край (2-3), затем верхний край, таким образом пропуская воздух (4-6). Столбик воздуха, который проходит через него, создает «эффект Бернулли», который заставляет нижний край закрываться (7-9), когда он выходит вверх. Выходящие «порывы воздуха» (10) преобразуются в звук, который затем преобразуется в голос резонаторами речевого тракта. Любое изменение, которое влияет на эту волну слизистой оболочки — жесткость слоев голосовых складок, слабость или несостоятельность смыкания, дисбаланс между правыми и левыми голосовыми складками из-за поражения одной голосовой складки — вызывает проблемы с голосом. (Для получения дополнительной информации см. Анатомия: Как срывы приводят к нарушениям голоса.)

  1. Голосовой тракт — резонаторы и артикуляторы: Нос, глотка и рот усиливают и изменяют звук, позволяя ему приобретать отличительные качества голоса Способ воспроизведения голоса аналогичен способу воспроизведения звука тромбоном . Тромбонист издает звук в мундштуке инструмента, его губы вибрируют от воздуха, выходящего изо рта.Вибрация внутри мундштука производит звук, который затем изменяется или «формируется» по мере прохождения по инструменту. При изменении слайда тромбона звук музыкального инструмента также изменяется.

Удивительные результаты человеческого голоса

Человеческий голос можно изменять разными способами. Рассмотрите спектр звуков — шепот, речь, ораторское искусство, крик — а также различные звуки, которые возможны в различных формах вокальной музыки, таких как рок-пение, пение госпел и оперное пение.

Ключевые факторы нормальной вибрации голосовой складки

Для эффективной вибрации голосовые связки должны быть:

По средней линии или «закрыто»: Неспособность сдвинуть голосовые связки к средней линии или какое-либо поражение, которое препятствует соединению краев голосовых складок, позволяет воздуху выходить и дает хриплый голос. Ключевые игроки: мышцы, хрящи, нервы

Податливость: естественная «встроенная» эластичность голосовых складок делает их податливыми. Верх, край и низ голосовых складок, которые встречаются по средней линии и вибрируют, должны быть гибкими.Изменения в податливости голосовых связок, даже если они ограничены только одной областью или «пятном», могут вызвать нарушения голоса, что проявляется в рубцевании голосовых складок. Ключевые исполнители: эпителий, поверхностная собственная пластинка

«Правильное» напряжение: Неспособность регулировать напряжение во время пения может привести к неспособности достичь высоких нот или прерываниям голоса. Ключевые исполнители: мышцы, нервы, хрящи

«Правильная» масса: Изменения в объеме мягких тканей голосовых складок — такие как уменьшение или истончение, как при рубцевании, увеличении или припухлости, как при отеке Рейнке, вызывают множество голосовых симптомов — охриплость, изменение высоты голоса, усиленное звучание, и т.п.(Для получения дополнительной информации см. Рубцы голосовых складок и отек Рейнке.) Ключевые участники: мышцы, нервы, эпителий, собственная поверхностная пластинка

.

Изучение голосового механизма

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

речи | Язык, голосовое управление, анатомия и физиология

Дыхательные механизмы

Раскройте науку о преобразовании звуков в речь

Речь — это способность производить артикулированные звуки, которые при смешивании образуют язык.

Создано и произведено QA International. © QA International, 2010. Все права защищены. www.qa-international.com Посмотрите все видео к этой статье

Человеческая речь обслуживается с помощью меховидного респираторного активатора, который обеспечивает движущую силу в виде воздушного потока; генератор звуковых сигналов в гортани (нижняя часть горла) для преобразования энергии; звукоформирующий резонатор в глотке (выше в горле), где формируется индивидуальный голосовой образец; и речевой артикулятор в полости рта (рта).Обычно, но не обязательно, четыре структуры работают в тесном взаимодействии. Слышная речь без голоса возможна во время бесшумного шепота, а также может быть фонирование без устной артикуляции, как в некоторых аспектах йодлинга, которые зависят от изменений глотки и гортани. Для чтения по губам можно использовать тихую артикуляцию без дыхания и голоса.

Ранним достижением экспериментальной фонетики примерно в конце 19 века было описание различий между спокойным дыханием и звуковым (речевым) дыханием.Обычно человек дышит примерно 18–20 раз в минуту во время отдыха и гораздо чаще в периоды больших усилий. Спокойное дыхание в покое, а также глубокое дыхание при физической нагрузке характеризуются симметрией и синхронностью вдоха (вдоха) и выдоха (выдоха). Вдох и выдох одинаково продолжительны, одинаково глубоки и переносят одинаковое количество воздуха в течение одного и того же периода времени, примерно пол-литра (одна пинта) воздуха на вдох в состоянии покоя у большинства взрослых.Записи (сделанные с помощью устройства, называемого пневмографом) дыхательных движений в состоянии покоя представляют собой кривую, на которой пики сменяются впадинами с довольно регулярным чередованием.

Звуковое дыхание другое; вдох гораздо глубже, чем во время отдыха, и намного быстрее. После этого глубокого вдоха (один или два литра воздуха) звуковой выдох происходит медленно и довольно регулярно, пока длится устное высказывание. Обученные ораторы и певцы могут произносить звук на одном дыхании не менее 30 секунд, часто до 45 секунд, а в исключительных случаях — до одной минуты.Период, в течение которого можно удерживать тон на одном дыхании с умеренным усилием, называется максимальным временем фонации; этот потенциал зависит от таких факторов, как физиология тела, состояние здоровья, возраст, размер тела, физическая подготовка и способность гортанного генератора голоса, то есть способность голосовой щели (голосовые связки и расстояние между ними) преобразовать движущуюся энергию дыхательного потока в слышимый звук. Заметное сокращение времени фонации характерно для всех заболеваний и расстройств гортани, которые снижают точность закрытия голосовой щели, при которой связки (голосовые связки) сближаются для фонации.

Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

Дыхательные движения во сне и бодрствовании, в состоянии покоя и на работе, при молчании и разговоре постоянно регулируются нервной системой. Определенные дыхательные центры в стволе мозга регулируют детали дыхательной механики в соответствии с потребностями организма в данный момент. И наоборот, воздействие эмоций сразу же слышно в той манере, в которой дыхание приводит в действие звуковой генератор; робкий голос страха, лающий голос ярости, слабая монотонность меланхолии или хриплая горячность во время волнения — примеры.И наоборот, многие органические заболевания нервной системы или дыхательного механизма проецируются в звуке голоса больного. Некоторые формы заболеваний нервной системы вызывают дрожь в голосе; голос астматических звуков был затрудненным и прерывистым; Некоторые типы заболеваний, поражающие часть мозга, называемую мозжечком, вызывают учащенное и напряженное дыхание, в результате чего голос становится очень низким и хрипящим. Такие наблюдения привели к традиционной практике, согласно которой обучение вокалу начинается с упражнений на правильное дыхание.

Механизм звукового дыхания включает три типа дыхания: (1) преимущественно грудное дыхание (в основном за счет подъема грудной клетки), (2) преимущественно брюшное дыхание (посредством заметных движений брюшной стенки), (3) оптимальное сочетание обоих (с расширением нижней части груди). Самка использует преимущественно верхнее дыхание грудной клетки, а самец — брюшное дыхание. Многие голосовые тренеры подчеркивают идеальное сочетание грудного (грудного) и брюшного дыхания для экономии движений.Любое преувеличение одной конкретной привычки дыхания непрактично и может повредить голос.

Вопрос о том, что делает мозг, чтобы заставить рот говорить или писать от руки, все еще не полностью изучен, несмотря на быстро растущее число исследований, проводимых специалистами во многих науках, включая неврологию, психологию, психолингвистику, нейрофизиологию, афазиологию, речевую патологию, кибернетику и т. Д. и другие. Однако в результате такого исследования появилось базовое понимание. В процессе эволюции одной из древнейших структур мозга является так называемая лимбическая система, которая возникла как часть обонятельного (обонятельного) чувства.Он пересекает оба полушария в направлении спереди назад, соединяя многие жизненно важные центры мозга, как если бы он был основной магистралью для распределения энергии и информации. Лимбическая система включает в себя так называемую ретикулярную активирующую систему (структуры в стволе мозга), которая представляет собой главный мозговой механизм возбуждения, например, от сна или от состояния покоя к активности. У людей все действия, связанные с мышлением и движением (выражающиеся в устной или письменной речи), требуют управления корой головного мозга.Более того, у людей функциональная организация корковых областей мозга принципиально отличается от таковой у других видов, что приводит к высокой чувствительности и отзывчивости к гармоническим частотам и звукам с высотой тона, которые характеризуют человеческую речь и музыку.

Изучите метод поражения Брока для картирования активности мозга у людей и узнайте, как исследования нарушений мозга в области Брока помогают развить научное понимание познания.

Узнайте о мозге и о том, как исследования нарушений мозга, таких как афазия, вызванная повреждением мозга Брока. области — помогли продвинуть научное понимание познания.

© MinuteEarth (партнер по изданию Britannica) Посмотреть все видео к этой статье

В отличие от животных, люди обладают несколькими языковыми центрами в доминантном полушарии головного мозга (слева у человека, который явно правша). Ранее считалось, что у левшей доминирующее полушарие находится на правой стороне, но недавние открытия, как правило, показывают, что у многих левшей языковые центры в обоих полушариях более равномерно развиты или что левое полушарие мозга действительно является доминирующим. .Стопа третьей лобной извилины коры головного мозга, называемой зоной Брока, участвует в моторной разработке всех движений для выразительной речи. Его разрушение в результате болезни или травмы вызывает выраженную афазию, неспособность говорить или писать. Задняя треть верхней височной извилины представляет собой зону рецептивного понимания речи Вернике. Повреждение этой области вызывает восприимчивую афазию, неспособность понимать, о чем говорят или пишут, как если бы пациент никогда не знал этого языка.

Боковая поверхность левого полушария головного мозга.

Британская энциклопедия, Inc.

Область Брока окружает и служит для регулирования функции других частей мозга, которые инициируют сложные паттерны телесных движений (сомато-моторные функции), необходимые для выполнения данного двигательного акта. Глотание — это врожденный рефлекс (присутствующий при рождении) в соматомоторной области в отношении рта, горла и гортани. Из этих клеток моторной коры головного мозга возникают волокна, которые в конечном итоге соединяются с черепными и спинномозговыми нервами, контролирующими мышцы устной речи.

В противоположном направлении волокна внутреннего уха имеют первую ретрансляционную станцию ​​в так называемых акустических ядрах ствола мозга. Отсюда импульсы от уха восходят через различные регулирующие ретрансляционные станции для акустических рефлексов и направленного слуха к кортикальной проекции слуховых волокон на верхней поверхности верхней височной извилины (на каждой стороне коры головного мозга). Это корковый центр слуха, где воздействие звуковых стимулов становится осознанным и понятным.Окружая эту аудиосенсорную область первоначального грубого распознавания, внутренняя и внешняя аудиопсихические области простираются по остальной части височной доли мозга, где звуковые сигналы всех видов, кажется, запоминаются, понимаются и полностью оцениваются. Область Вернике (задняя часть наружной слухопсихической области), по-видимому, исключительно важна для понимания звуков речи.

Целостность этих языковых областей в коре кажется недостаточной для беспрепятственного производства и восприятия языка.Корковые центры взаимосвязаны с различными подкорковыми областями (глубже в головном мозге), например, для эмоциональной интеграции в таламус и для координации движений в мозжечке (задний мозг).

Все существа регулируют свои действия мгновенно, сравнивая их с тем, что они должны были быть, с помощью так называемых механизмов обратной связи, вовлекающих нервную систему. Слуховая обратная связь через ухо, например, информирует говорящего о высоте, громкости и интонации его голоса, точности артикуляции, выборе подходящих слов и других слышимых особенностях его произнесения.Другая система обратной связи через проприоцептивное чувство (представленное сенсорными структурами в мышцах, сухожилиях, суставах и других движущихся частях) предоставляет непрерывную информацию о положении этих частей. Ограничения этих систем снижают качество речи, что наблюдается на примерах патологии (глухота, паралич, недоразвитие).

Как работает мой голос?

Наш голос — это интимная часть того, кем мы являемся, важное средство нашего самовыражения. Тем не менее, многие ли из нас действительно понимают, что происходит внутри нашего тела, когда мы говорим? Что это за «голосовой ящик»? На самом деле голосовое производство — это гораздо больше, чем просто голосовой ящик.Фактически, есть три системы, которые работают вместе для создания вашего голоса: дыхательная, голосовая («голосовой ящик») и резонансная система.

  1. Дыхательная система , также известная как «поддержка дыхания», включает: легкие, грудную клетку, грудные мышцы, диафрагму и трахею.
  2. Голосовая система , также известная как гортань или «голосовой ящик», где производится звук, включает: гортань и, в частности, голосовые связки (также называемые «голосовые связки»).
  3. Резонаторная система , также известная как «голосовой тракт», включает: горло, носовые ходы, пазухи и рот

Поддержка дыхания

Поддержка дыхания (часть системы №1) исходит от вашей дыхательной системы.Дыхание — это «топливо» или сила, стоящая за голосом. Когда мы хотим говорить, мы делаем вдох (вдох), а затем начинаем говорить на выдохе. Именно этот поток воздуха, движущийся вверх по дыхательному горлу и через голосовой аппарат (между голосовыми связками), запускает (и поддерживает) вибрацию голосовых связок до тех пор, пока вы не перестанете говорить или не перестанете дышать.

Звонок

Источником звука является вибрация голосовых связок: ее также называют звуковыми сигналами (система №2) . Голосовые связки — это две маленькие мышцы, покрытые влажным слоем внутри гортани.Когда вы дышите, голосовые складки открыты, позволяя воздуху выходить из верхних дыхательных путей в трахею и легкие. Когда вы хотите говорить, вы смыкаете голосовые связки и начинаете выдыхать, вызывая увеличение давления, которое заставляет их вибрировать (циклическое открытие и закрытие). Вибрация голосовых связок прерывает воздушный поток, производя звук, похожий на жужжание, который не очень похож на то, что мы слышим, когда слушаем чей-то голос!

Резонанс

Жужжащий тон, создаваемый голосовыми связками, становится тем, что мы знаем как человеческий голос, через резонанс (система № 3) .Резонанс — это формирование и усиление звуковых волн вокального тона. Длина и форма речевого тракта влияют на формирование этого тона, а также от того, от каких структур или полостей могут отражаться звуковые волны. Резонанс, возникающий по направлению к передней части лица, идеален. Если вы сделаете вдох и напеваете ровным тоном в течение нескольких секунд, вы можете испытать это ощущение резонанса перед вашим лицом. Напротив, если вы рычите, вы почувствуете, что резонанс находится ниже, в задней части вашего горла.

Наконец, когда звуковые волны достигают вашего рта, вы используете свои губы, зубы и язык, чтобы преобразовать звук (артикуляцию) в речь.

Эти голосовые подсистемы должны разделять «работу» по производству голоса. У большинства людей адекватный баланс достигается естественным путем, и проблемы с голосом никогда не возникают. Однако, если система сильно разбалансирована или если голос используется очень интенсивно, может произойти нарушение голоса. В результате обучение голоса для изучения оптимальной техники очень важно для всех актеров и певцов (и других профессиональных пользователей голоса), учитывая частые высокие требования, предъявляемые к их голосам.

Если у вас возникли проблемы с голосом, обратитесь в Temple Head & Neck Institute , чтобы записаться на прием. Позвоните по телефону 844-570-1767 или и отправьте запрос онлайн.

Театральный голос: методы и упражнения

Понимание и использование голоса для выступления

Мы используем свой голос каждый день для передачи идей, эмоций и потребностей. В театре голос необходим как для речи, так и для пения. Своими голосами исполнители передают драматические истины персонажей через диалоги пьесы или песни мюзикла или оперы.Дыхание, фонация, резонанс и артикуляция — это основы вокального производства и техники.

Анатомия голоса

Голосовой механизм включает три подсистемы: давление воздуха, вибрацию и резонанс. Система давления воздуха производит вибрацию голосовых связок, подавая и контролируя давление воздуха с помощью следующих органов: диафрагмы, легких, ребер, а также мышц живота и груди. Гортань (голосовой ящик) и голосовые связки (голосовые связки) — это органы, используемые в вибрационной системе для создания звука и высоты звука посредством вибрации голосовых связок, называемой фонацией.Резонирующая система усиливает звук через горло (глотку), ротовую полость и носовые ходы, создавая узнаваемый голос. Правильное использование голоса включает дыхание, озвученный звук и резонанс для поддержания здоровья голоса и предотвращения повреждений.

Элементы вокального производства

Подключение к голосу начинается с дыхания . Диафрагма — это основная дыхательная мышца, имеющая куполообразную форму. Во время вдоха диафрагма уплощается в брюшную полость, а на выдохе диафрагма поднимается вверх, к легким, приобретая куполообразную форму.Грудь должна быть приподнята и неподвижна, пока дыхание проникает глубоко и расширяет нижнюю часть живота; однако грудь и плечи не должны двигаться во время дыхания.

Органы дыхания

Phonation — это создание вокального звука или вокализации. Актер использует голос для построения своего персонажа с учетом следующих факторов: высота звука, темп, тон, громкость, акцент, интонация, возраст, диалект, речевой образ и личность.Вокализация — важная часть обучения певца с использованием гамм, гласных звуков и других упражнений, которые укрепляют технику, а также помогают разогреть голос. Разминка помогает артистам не повредить голосовые связки.

Ваше тело создает естественный громкоговоритель, называемый резонансным . Резонанс вызывает колебания в теле. На низких частотах звук вибрирует в груди (резонанс грудной клетки), а на высоких частотах — в голове (резонанс головы). Артикуляция — это способность сделать ясным каждое слово, звук и согласный звук.Хорошая артикуляция порождает хорошую дикцию, что означает произношение. Резонанс и артикуляция позволяют голосу громко и ясно распространяться по всему театру, с микрофоном и без него.

Артикуляторы и анатомия артикуляции

Упражнения на разминку, дыхание и вокал

Упражнения на разминку

Перед тем, как приступить к дыхательной и вокальной технике, следует расслабить тело. Вот несколько разогревающих упражнений, которые помогут подготовить тело к тренировкам и выступлениям:

1.Подтяните подбородок к груди и скатитесь вниз по позвоночнику, начиная с макушки. Ваша голова должна опускаться к полу, но главное — опускать по одному позвонку за раз с расслабленной головой и шеей. Если нужно, вы можете сгибать колени, пока ваши бедра расслаблены. Когда вы закончите, встряхните туловище, руки, голову и шею. Затем медленно перекатитесь вверх, складывая по одному позвонку за раз, пока ваша голова не совместится с шеей. Повторите это упражнение, чтобы снять оставшееся напряжение.

2. Осторожно вращайте шеей круговыми движениями по и против часовой стрелки.

3. Плавными круговыми движениями покачивайте плечами вперед и назад.

4. Зевните, чтобы открыть горло и приподнять мягкое небо. Улыбайтесь, зевая, чтобы увеличить растяжку. Попробуйте озвучить гласную ах при зевке.

Дыхательные упражнения

После разминки исполнитель готов к работе над техникой дыхания. Поза должна быть прямой, но без напряжения. Позвоночник прямой, ступни на ширине бедер, голова прямая и параллельна потолку.Повторение следующих дыхательных упражнений укрепит мышцы, используемые для поддержки дыхания и голоса, в дополнение к изменению старых привычек дыхания:

1. Поднимите грудину, удерживая плечи назад. Положите руки на нижнюю часть живота, чтобы напомнить вам, куда направить воздух. Позвольте дыханию глубоко вдохнуть и почувствуйте, как нижняя часть живота и ребра расширяются. Следите, чтобы плечи и грудь не двигались. Задержите дыхание на счет до пяти, а затем сразу выпустите воздух через рот.Повторите это упражнение много раз.

2. Сделайте вдох, как в упражнении 1, но выдохните мягким звуком ш , не позволяя вашему расширенному животу сжаться. Повторяйте часто.

3. Выполните упражнение 2, но выпустите воздух на губах, сморщив губы. Почувствуйте колебания жужжащего звука, когда воздух выходит из тела, и измените высоту звука при повторении.

Упражнения для вокала

Ниже приведены некоторые техники для тренировки различных аспектов голоса.Не забывайте делать глубокий вдох перед каждым упражнением и повторять упражнения:

1. Скользящие весы и сирены помогают расширить диапазон и раскрыть голос. Начните с низкого тона и двигайтесь вверх по шкале до высокого тона или имитируйте звук сирены, начиная с низкого тона и переходя к высокому. В этих упражнениях хорошо подходят длинные и и oo гласные.

2. Жужжание исследует резонанс в груди и голове. Гудите на низком тоне, откройте звук ах , а затем вернитесь к гудению.Затем продолжайте гудеть на высокой тональности. Повторите эти упражнения на нескольких шагах.

3. Ниже приведены скороговорки для улучшения артикуляции:

Питер Пайпер сорвал кусочек маринованного перца.

Уникальный Нью-Йорк.

Она продает морские ракушки на берегу моря.

Красная кожа, желтая кожа.

Большой черный жук укусил большого черного медведя и заставил большого черного медведя истечь кровью.

Краткое содержание урока

Голос — это инструмент, который позволяет исполнителям общаться с помощью речи и песен. С дыханием , звучанием , резонансом и артикуляцией голос может быть обучен для театра, чтобы говорить правду персонажа, воплощать звук персонажа и петь песни как часть истории персонажа. Разминка и вокальные упражнения служат примером тренировки голоса и техники посредством расслабления, дыхания и вокализации.Теперь найдите время, чтобы узнать свой собственный голос.

Более точный подход к восстановлению голоса

Голосовая терапия — это программа упражнений, предназначенная для восстановления голоса до уровня адекватности, который может удовлетворить ваши профессиональные, эмоциональные и социальные потребности. Физические упражнения и вокальные упражнения включаются вместе с корректировкой вокальной гигиены и связанного с этим поведения. Условия и факторы, которые приводят к нарушению голоса, уникальны для конкретного человека, поэтому голосовая терапия должна быть адаптирована к вашей индивидуальной ситуации со здоровьем.Ваш терапевт составит программу вокальных упражнений после оценки состояния здоровья. Не всем, у кого был нарушен голос, можно восстановить нормальное функционирование голоса. Это особенно верно для людей с необратимыми неврологическими проблемами или поражениями голосовых связок (также называемых голосовыми связками). Ваша оценка должна дать вам реалистичные ожидания. Самое главное, что голосовая терапия может быть предоставлена ​​только логопедом с дополнительной подготовкой и значительным опытом лечения голосовых нарушений.Он или она должны иметь послевузовское образование, государственную лицензию на практику и сертификат Американской ассоциации речи, языка и слуха. Патологоанатому доступно несколько методик голосовой терапии. Их можно использовать в комбинации, соответствующей общей цели максимального облегчения симптомов нарушения голоса и достижения удовлетворительного голоса. Голосовая терапия Ли Сильвермана Этот метод был специально разработан для людей, страдающих болезнью Паркинсона, хотя с тех пор он используется при других неврологических заболеваниях.Пациентов обучают выдыхать большее количество воздуха с нарастающей силой, работая над тем, чтобы полностью закрыть голосовые связки. Это помогает им делать слабые голоса сильнее и громче. Это очень интенсивная программа, требующая всего 16 занятий в течение четырех недель. Для врачей, которым поручено заниматься этой программой, требуется специальный сертификат. Резонансный голос Эта техника обучает человека воспроизводить голос, лишь слегка сжимая голосовые связки, но не слишком сильно.Это дает достаточный резонанс для усиления звука. Пациент может ощущать вибрации, производимые голосом, языком, губами и носом, и постепенно учится усиливать проекцию голоса. Его применяют при дисфонии мышечного напряжения, когда голосовые связки не могут полностью вибрировать. Конфиденциальный голос Пациенты учатся издавать мягкий звук с придыханием при частично открытых голосовых связках. Произведенный голос не соответствует нормальным коммуникационным потребностям, но техника дает ему отдых.Это способствует восстановлению тканей слизистой оболочки и снижает дальнейшее разрушение голосовых складок. Это полезно для людей с кратковременными проблемами голоса. Акцентный метод Этот метод основан на предположении, что разборчивость голоса повышается при улучшении техники дыхания. Терапевт обучает человека координировать ритмическое движение дыхательных мышц с произнесением все более сложных слов. Согласные служат акцентами ритма движений тела.Целостная техника работает над громкостью голоса, тембром и высотой тона одновременно, вместо того, чтобы работать над каждым отдельно. Массаж гортани Терапевты учат пациентов массировать область вокруг горла во время разговора. Это помогает им научиться расслаблять соответствующие мышцы шеи и снизить общее напряжение. Это полезно для тех, кто испытывает напряжение верхней части тела и шеи вместе с проблемами вокала. Упражнения для голосовых функций Он состоит из набора упражнений, таких как длительное звучание гласных и скольжение по высоте звука, которые направлены на усиление различных частей, участвующих в формировании голоса (дыхание, резонанс и вокализация).Ключом к правильному исполнению является создание звуков резонирующим голосом и избежание чрезмерной нагрузки на голосовые связки. Певческая терапия Хотя певческая терапия используется редко, она полезна в случаях полного или почти полного отсутствия голоса. Он направлен на расслабление мышц верхней части тела и шеи, предлагая пациентам издавать звуки пения, преувеличивая движения рта, языка и губ. Идея состоит в том, чтобы развить уверенность в использовании голосовых связок, безудержно произнося простые фразы и звуки.

Уровень речи Пение против Эстилла против полной вокальной техники

Я люблю говорить, что у каждого учителя вокала есть своя техника пения.

На конференциях, в коридорах и в студии голосовые учителя всегда придумывают новые подходы к работе с голосом.

Но, хотя есть много способов научить пению, есть несколько невероятно популярных техник пения, которые, как правило, дают результаты.

Лучшая часть?

Многие из этих техник пения существуют уже давно.Это означает, что, проведя небольшое исследование, вы увидите, какие из этих вокальных приемов могут помочь вам быстрее всего достичь своих целей.

На самом деле разные голосовые техники подходят для разных целей.

Хотелось бы обсудить все удивительные техники пения и учителей вокала, я решил сосредоточиться на трех самых популярных голосовых техниках для исполнения современной коммерческой музыки.

Объяснение 3 самых популярных вокальных техник

Давайте обсудим 3 самых популярных вокальных метода: Speech Level Singing , Estill Voice Training и Complete Vocal Technique .Затем мы можем поговорить о том, для чего подходит каждая техника.

Поднимите голову:

Я не являюсь представителем этих вокальных техник. Я всего лишь учитель голоса, который всегда стремится добиться результатов у своих учеников.

Кроме того, в обучении голосам так много жаргона, что я старался по возможности объяснять каждый из этих методов простым английским языком.

Сначала мы расскажем немного о каждой технике. Затем мы обсудим некоторые отличительные черты каждой певческой техники.Наконец, мы поговорим о конечной цели обучения и о том, как она может соответствовать вашим целям как певца.

Давайте поработаем!

Совок по пению на уровне речи

Speech Level Singing (SLS) — это методика пения, впервые разработанная Сетом Риггсом, преподавателем вокала с классическим образованием, живущим в Лос-Анджелесе.

Риггс вдохновился на создание пения на уровне речи из его исследований эпохи пения Schola Cantorum и Bel Canto , когда он получил степень магистра оперного театра.

Schola Cantorum и Bel Canto (что означает «прекрасное пение») были итальянскими школами пения в то время, когда церковь устанавливала планку для пения в Европе.

Bel Canto относится к той эпохе, когда красивое пение было стандартом и укреплялось в каждой церкви по всей Европе.

После окончания учебы Риггс начал задаваться вопросом, почему современная музыка не соответствует эстетическим стандартам эпохи Бельканто. Три года спустя Сет начал преподавать пение в Лос-Анджелесе.

Недовольный тем, как пение преподают в университете, Риггс сосредоточился в первую очередь на проведении частных уроков пения. Затем он создал систему подготовки учителей для развития других учителей, вдохновленных вокальными идеалами Bel Canto . Эта организация называлась Speech Level Singing .

Что такое техника пения на уровне речи?

Уровень речи Пение — это вокальная техника, направленная на достижение сбалансированной регистрации или микширования при сохранении гортани в состоянии покоя .

Что все это значит?

Вот итог:

Speech Level Singing полагает, что когда вы говорите, в вашем голосе нет напряжения или манипуляции, потому что ваш мотив — общаться с другими. То же самое должно быть верно, когда вы поете.

Когда певец поет от низа до верха своего голоса, часто слышен «разрыв» или «разрыв соединения» на фальцет. SLS считает, что этот разрыв происходит из-за напряжения, связанного с соединением разных вокальных регистров.

Регистр — это последовательность нот, которые имеют согласованный звук и аналогичную сопутствующую мышечную координацию, например, грудной голос или головной голос .

Итак, вот где появляется SLS:

Speech Level Singing призван помочь певцам преодолеть этот разрыв или разрыв. SLS использует упражнения, предназначенные для того, чтобы голос сохранял стабильный «речевой» звук во всем диапазоне.

Идея состоит в том, чтобы соединить разные регистры, а не кричать или отключаться фальцетом.

Конечный результат — единый голос, в котором регистры так хорошо сочетаются, что нет разрывов и напряжений.

Speech Level Singing называет это смешение регистров миксом.

При микшировании регистров г-н Риггс считает крайне важным поддерживать гортань (голосовой ящик) в состоянии покоя.

Гортань — мышечный орган, в котором расположены голосовые связки. Когда неподготовленный вокалист поет снизу вверх, гортань обычно поднимается вместе с высотой звука.

Но Сет Риггс считает, что этот подъем гортани ответственен за напряжение и снижение качества пения, которые портят голоса.Так что большая часть пения на уровне речи посвящена поддержанию стабильности гортани даже при изменении высоты звука .

Цель ровного пения речи

Конечная цель техники пения на уровне речи — позволить певцу так хорошо сбалансировать свои регистры, чтобы у него была свобода петь любые ноты и стиль музыки, который они хотят, без перерывов или изменений качества.

Другими словами, певец должен «микшировать» свой голос снизу вверх.

Сет Риггс однажды описал пение на уровне речи как отказ «дотянуться» до ноты.Достижение ноты обычно означает, что певец выберет ноту ниже высоты тона или бемоль.

Вот Риггс, объясняющий технику пения на уровне речи в 1996 году:

Дело:

Speech Level Singing разработан, чтобы помочь певцам брать высокие ноты без напряжения или прерывания фальцета.

Этот микс идеально подходит для SLS, и учителя считают, что это желательно для любого стиля пения.

История Эстилла

Estill Voice Training — вокальная техника, созданная Жозефиной Эстилл в 1988 году.

Эстилл — американская певица, специалист по вокалу и исследователь голоса.

У Джо Эстилла была долгая карьера певицы. Она пела для радио и в качестве солистки 13 лет, прежде чем отправиться в тур по Европе.

В 1972 году Эстилл стала преподавателем голоса в отделении отоларингологии в Медицинском центре северных районов штата в Сиракузах, штат Нью-Йорк.

Отоларингология — это торговая марка лекарств, предназначенных для лечения ушей, носа и горла.Если вы были в ЛОР, вы посещали отоларинголога.

Итог:

Певица Джо Эстилл увлеклась наукой о голосе и начала изучать певцов.

Вдобавок ко всему, Эстилл была коллегой с одними из лучших исследователей голоса в США в то время. Вместе со своим оборудованием.

Эстилл говорит о своей любви к науке пения:

Джо Эстилл также одним из первых применил такие процедуры, как ЭМГ, электроглоттография и видеостробоскопия.По сути, все эти невероятные инструменты предназначены для изучения вывода голоса.

Важно помнить:

Многие из этих инструментов позволяют ученому видеть голосовые связки (или связки) во время пения человека.

На самом деле, вот видео, на котором я прохожу видеостробоскопию, чтобы посмотреть на мои голосовые связки.

Таким образом, используя эти инструменты, Эстилл начала составлять каталог пения с разными вокальными качествами в соответствии с тем, что она видела. и слышали.

Затем она начала систематически создавать рецепты этих различных вокальных качеств, используя те части анатомии человека, которые вы могли напрямую контролировать.

Что такое Estill Voice Training?

Estill Voice Training — это система для пения, основанная на деконструкции процесса вокального производства в управление определенными структурами в вокальном механизме. Имея возможность сознательно перемещать каждую структуру, певец может лучше контролировать свой голос для достижения желаемого результата.

Что, черт возьми, это значит?

Вот суть:

Estill Voice Training считает, что, научившись управлять отдельными структурами нашего тела, которые контролируют пение, певец сможет полностью контролировать свой голос.

Estill Voice Training считает, что причина, по которой у многих певцов возникают проблемы, заключается в том, что механизмы, создающие пение, не находятся под контролем певца.

Помимо обучения управлению различными частями голоса, Эстилл классифицировала различные виды пения на шесть идеальных вокальных качеств .

Эти вокальные данные:

  • Выступление
  • Фальцето
  • Соб
  • Звон
  • Opera
  • Ремень

Джо Эстилл исчерпывающе исследовала эти вокальные качества, отметив, что каждая из структур делала для их создания.

Эстилл изучила многих певцов, включая себя, и перечислила 13 вокальных фигур (или вокальных структур), которые, по ее мнению, были необходимы для создания этих вокальных качеств.

Вокальные фигуры:

  • Истинные вокальные складки (начало / смещение)
  • Ложные вокальные складки
  • True Vocal Fold (корпус-крышка)
  • Щитовидный хрящ
  • Перстневидный хрящ
  • Сфинктер надгортанника
  • Гортань
  • Язык
  • Велум
  • Челюсть
  • Губы
  • Голова и шея
  • Торс

Сертифицированные инструкторы Estill Voice Training будут давать своим ученикам упражнения, предназначенные для выделения вокальных фигур и обучения их эффективному использованию.

Цель обучения Estill Voice

Хотя вам не нужно впадать в панику и запоминать все эти вокальные качества и вокальные характеристики, итог таков:

Цель Estill Voice Training — научиться сознательно контролировать каждую из этих структур, чтобы вы могли создавать любое качество голоса, какое захотите.

Это означает, что певец всегда осознает и полностью контролирует свой голос.

Кроме того, поскольку Estill Voice Training основан на исследованиях и науке, его использовали многие логопеды.Эти профессионалы считают, что Estill Voice Training полезен как для голосовой терапии, так и для пения.

CVT: полная история

Полная вокальная техника — это вокальная техника, впервые использованная Катрин Садолин в 1992 году.

Катрин Садолин — датская певица и исследователь голоса из Копенгагена.

У Садолина в детстве диагностировали тяжелую астму, и врачи рекомендовали ей брать уроки пения, чтобы контролировать свое дыхание.

Катрин Садолин расстроила уроки голоса из-за противоречивой информации, которую она получила от разных инструкторов.

В конце концов, Садолин решила «запереться в своей комнате», не выпуская себя, пока не поняла голос.

Она начала исследовать анатомию и физиологию голоса, научившись имитировать звуки своих любимых певцов. Но Садолин хотела избежать путаницы, которую она испытала при обучении голоса, поэтому она решила создать легкую для понимания вокальную технику, основанную на фактах.

В 2000 году Катрин Садолин издала книгу « Complete Vocal Technique ».

Complete Vocal Technique создал систему для обучения вокальной технике, а в 2005 году Садолин открыл Полный вокальный институт в Копенгагене. И профессионалы, и непрофессионалы теперь посещают институт на занятия.

Также действует программа подготовки учителей, и многие учителя в Европе преподают полную вокальную технику.

Что такое полная вокальная техника?

Complete Vocal Technique (CVT) — это международный метод обучения вокалу.CVT разделен на четыре основных принципа , и, комбинируя части этих принципов, певцы могут производить звуки, которые они хотят. Это также позволяет выявлять и исправлять конкретные проблемы и ошибки без необходимости менять партии, которые нравятся певцу.

Что все это значит? И каковы эти четыре основных принципа?

Вот сделка:

Complete Vocal Technique считает, что все звуки созданы одинаково и могут быть воспроизведены здоровым способом.

Если певец следует нескольким принципам, любой звук, который он пожелает, может быть воспроизведен без ущерба для него.

Четыре основных принципа следующие:

  1. 3 Общие принципы
  2. Вокальный режим
  3. Цвет звука
  4. Эффект

Подождите, есть четыре основных принципа и три общих принципа? Что это?

Вот отличная диаграмма принципов работы вариатора:

Три основных принципа — это, по сути, лучшие практики пения Complete Vocal Technique.

Общие принципы 3 включают:

  • Поддержка
  • Необходимая говядина
  • Избегайте выпячивания челюсти и сжатия губ

Поддержка означает сопротивление естественному побуждению выпустить воздух из легких во время пения. Фактически, задействование мышц живота позволит певцу противостоять давлению воздуха из ваших легких. Компания Complete Vocal Technique считает, что поддержка необходима для получения высоких нот .

Необходимый протяжный звук в основном сводит вместе голосовые связки (или связки), чтобы избежать излишне хриплого звука. Это то, что Speech Level Singing или Estill Voice Training может назвать звуком «речи». Скорее, чем хриплый шепот.

Наконец, избегает выталкивания челюсти и сжатия губ , CVT полагает, что звук будет более свободным.

Режимы, цвета и эффекты в вариаторе

Помня об этих принципах, Complete Vocal Technique просит певца выбрать четыре режима, или «шестерни» в голосе.Эти режимы немного похожи на вокальные эффекты , расположенные от наименьшего количества «металлического» звука в них до наибольшего .

Четыре режима :

  1. Нейтраль — без металла
  2. Бордюр — немного металла, можно использовать в RnB например
  3. Overdrive — полностью металлический режим, может использоваться в Rock
  4. Edge — еще один полностью металлический режим, но с более резким и кричащим характером

Выбрав вокальный режим, Complete Vocal Technique считает, что певец может изменить цвет своего голоса со светлого на темный в зависимости от звука, который они хотят достичь.Певец может изменить цвет своего голоса, используя одну из множества различных структур голоса, например положение гортани (голосовой ящик) или форму языка.

Наконец, при желании певец может выбрать другие эффекты , которые он хочет использовать со своим голосом. Певец может, например, использовать искажение или вокальную паузу.

инструктора CVT будут работать со своими учениками, чтобы добиться наиболее желаемого звука в соответствии с их вкусом. Как правило, преподаватели полной вокальной техники помогают своим ученикам найти любой звук, который им нравится.Студент является окончательным судьей в том, как они хотят звучать.

Цель полной вокальной техники

Complete Vocal Technique направлена ​​на то, чтобы помочь певцам создать любой похожий вокальный звук таким образом, чтобы сохранить здоровье учащегося. . Согласно CVT, пока студент соблюдает четыре основных принципа, вокалист сможет создавать любой звук, который они хотят, без ущерба для своего голоса.

Цель CVT — помочь студентам понять и сознательно контролировать все художественные инструменты и звуки, имеющиеся в их распоряжении.

При сравнении различных техник пения может быть легко отклонить определенную идею или термин, потому что они звучат глупо или чуждо. Некоторые певческие термины, которые когда-то казались иностранными, мне больше не кажутся странными.

Очень важно быть открытым ко всем различным техникам и подходам к работе с голосом. Все вокальные техники, которые мы обсуждали, абсолютно действительны и могут быть полезны любому.

Однако некоторые из этих методов лучше подходят конкретному ученику, чем другие.

Техника пения: как выбрать подходящую для себя

Некоторые из рассмотренных нами техник отлично подходят для создания вокального эффекта, например, Estill и CVT.

Speech Level Singing, с другой стороны, стремится создать сбалансированный и последовательный звук для учащегося во всем диапазоне.

SLS уделяет огромное внимание подключению регистров. Ни Estill Voice Training, ни Complete Vocal Technique не признают регистры как важные.

Нежелателен вокальный перерыв в одном (SLS), отсутствие звучания в другом (Estill) и вокальный эффект в третьем (CVT).

Какая техника пения вам подходит?

Чего вы хотите достичь?

Уровень речи Техника пения может идеально подойти ученику, который хочет получить максимальную функциональность за пределами своего диапазона и голоса. . Если вам сложно брать высокие ноты без фальцета, вам может подойти SLS.

Estill Voice Training может стать откровением для вокалистов с вредными навыками пения или разговорной речи . Благодаря научному вниманию Эстилла к пониманию и выделению различных вокальных фигур, студенты могут обнаружить, что, получая контроль над своим инструментом, их голос становится более здоровым.

Complete Vocal Technique может быть подарком для хорошо функционирующего певца, который ищет тонны стилистических инструментов и инструментов для исполнения .

Варианты безграничны.

Еще одна мысль о технике пения

В конце концов, наиболее важным аспектом достижения результатов в технике пения являются позитивные отношения с вашим учителем голоса . Если отношения между учеником и учителем не основаны на доверии и не в его интересах, певец пострадает. Стоит изучить лучших учителей голоса в вашем районе.

В конце концов:

Кто хочет поучиться голосу у кого-то, кто не благодарен им?

Как учителя, мы также обязаны постоянно узнавать о различных доступных вокальных техниках и о том, как они могут помочь нашим ученикам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *