Тест на локус контроля: Тест локус контроля Роттера

локус контроля Дж. Роттера. Локус контроля личности. Методика Дж Роттера.

Локус контроля Дж. Роттера

Локус контроля — психологический фактор, характеризующий тот или иной тип личности. Представляет собой склонность человека приписывать ответственность за происходящие в жизни события и результаты своей деятельности внешним силам (экстернальный, внешний локус контроля) либо собственным способностям и усилиям (интернальный, внутренний локус контроля).

Людей с внешним локусом контроля, склонных объяснять последствия своих поступков влиянием обстоятельств, принято называть экстерналами, поскольку ответственность за свою деятельность они приписывают исключительно внешним условиям. Противоположный тип — интерналы. Люди этого типа считают ответственными за результаты своей деятельности только самих себя. Даже если обстоятельства неблагоприятны, интернал не станет оправдывать себя за ошибки или неудачи.

Люди, обладающие внутренним локусом контроля, более уверены в себе, последовательны и настойчивы в достижении поставленной цели, уравновешены, доброжелательны и независимы. Склонность к внешнему локусу контроля, напротив, проявляется в неуверенности, неуравновешенности, тревожности, подозрительности, конформности и агрессивности. Казалось бы, позиция экстерналов удобнее и должна обеспечивать им более благоприятное положение в социальном окружении. Однако многочисленные психологические наблюдения и эксперименты обнаружили устойчивую закономерность: интерналы чаще достигают успеха в творческой и профессиональной деятельности, менее тревожны и агрессивны, способны более стойко защищать свои принципы, чем экстерналы. Интерналы менее подозрительны во взаимоотношениях, чаще вызывают доверие, добиваясь своих целей. «Чистых» интерналов или экстерналов практически не существует. В каждом человеке есть доля уверенности в своих силах и способностях, и доля психологической зависимости от обстоятельств.

Шкалы: экстернальность, интернальность

Цель тестирования: выявление локуса контроля респондентов. 


Инструкция к тесту

Прочтите каждое высказывание в паре и решите, с каким из них вы согласны в большей степени. На бланке ответов обведите кружком одну из букв – «а» или «б».

Стимульный материал:


Вариант «а» Вариант «б»
1 Дети попадают в беду потому, что родители слишком часто их наказывают. В наше время неприятности происходят с детьми чаще всего потому, что родители слишком мягко относятся к ним.
2 Многие неудачи происходят от невезения. Неудачи людей являются результатом их собственных ошибок.
3 Одна из главных причин, почему совершаются аморальные поступки, состоит в том, что окружающие мирятся с ними. Аморальные поступки будут происходить всегда, независимо от того, насколько усердно окружающие пытаются их предотвратить.
4 В конце концов к людям приходит заслуженное признание. К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными.
5 Мнение, что преподаватели несправедливы к учащимся, неверно. Многие учащиеся не понимают, что их отметки могут зависеть от случайных обстоятельств.
6 Успех руководителя во многом зависит от удачного стечения обстоятельств. Способные люди, которые не стали руководителями, сами не использовали свои возможности.
7 Как бы вы ни старались, некоторые люди все равно не будут симпатизировать вам.
Тот, кто не сумел завоевать симпатии окружающих, просто не умеет ладить с другими.
8 Наследственность играет главную роль в формировании характера и поведения человека. Только жизненный опыт определяет характер и поведение.
9 Я часто замечал справедливость поговорки: «Чему быть – того не миновать». По-моему, лучше принять решение и действовать, чем надеяться на судьбу. !
10 Для хорошего специалиста даже проверка с пристрастием не представляет затруднений. Даже хорошо подготовленный специалист обычно не выдерживает проверки с пристрастием.
11 Успех является результатом усердной работы и мало зависит от везения. Чтобы добиться успеха, нужно не упустить удобный случай.
12 Каждый гражданин может оказывать влияние на важные ; государственные решения. Обществом управляют люди, которые выдвинуты на общественные посты, а рядовой человек мало что может сделать.
13 Когда я строю планы, то я вообще убежден, что смогу осуществить их. Не всегда благоразумно планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.
14 Есть люди, о которых можно смело сказать, что они нехорошие. В каждом человеке есть что-то хорошее.
15 Осуществление моих желаний не связано с везением. Когда не знают как быть, подбрасывают монету. По-моему, в жизни можно часто прибегать к этому.
16 Руководителем нередко становятся благодаря счастливому стечению обстоятельств. Чтобы стать руководителем, нужно уметь управлять людьми. Везение здесь ни при чем.
17 Большинство из нас не могут влиять сколько-нибудь серьезно на мировые события. Принимая активное участие в общественной жизни, люди могут управлять событиями в мире.
18 Большинство людей не понимают, насколько их жизнь зависит от случайных обстоятельств. На самом деле такая вещь, как везение, не существует.
19 Всегда нужно уметь признавать свои ошибки. Как правило, лучше не подчеркивать своих ошибок.
20 Трудно узнать, действительно ли вы нравитесь человеку или нет. Число ваших друзей зависит от того, насколько вы располагаете к себе других.
21 В конце концов неприятности, которые случаются с нами, уравновешиваются приятными событиями.
Большинство неудач являются результатом отсутствия способностей, незнания, лени или всех трех причин вместе взятых.
22 Если приложить достаточно усилий, то формализм и бездушие можно искоренить. Есть вещи, с которыми трудно бороться, поэтому формализм и бездушие не искоренить.
23 Иногда трудно понять, на чем основываются руководители, когда они выдвигают человека на поощрение. Поощрения зависят от того, насколько усердно человек трудится.
24 Хороший руководитель ожидает от подчиненных, чтобы они сами решали, что они должны делать. Хороший руководитель ясно дает понять, в чем состоит работа каждого подчиненного.
25 Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной. Не верю, что случай или судьба могут играть важную роль в моей жизни.
26 Люди одиноки из-за того, что не проявляют дружелюбия к окружающим. Бесполезно слишком стараться расположить к себе людей: если ты им нравишься, то нравишься.
27 Характер человека зависит главным образом от его силы воли, Характер человека формируется в основном в коллективе.
28 То, что со мной случается – это дело моих собственных рук. Иногда я чувствую, что моя жизнь развивается в направлении, не зависящем от моей силы воли.
29 Я часто не могу понять, почему руководители поступают именно так, а не иначе. В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.

 

Обработка и интерпретация результатов теста

Ключ к тесту

Экстернальность: 2а, 3б, 4б, 5б, 6а, 7а, 9а, 10б, 11б, 12б, 13б, 15б, 16а, 17а, 18а, 20а, 21а, 22б, 23а, 25а, 26б, 28б, 29а.
Интернальность: 2б, 3а, 4а, 5а, 6б, 7б, 9б, 10а, 11а, 12а, 13а, 15а, 16б, 17б, 18б, 20б, 21б, 22а, 23б, 25б, 26а, 28а, 29б.

Общая и максимальная сумма баллов по интернальности и экстернальности составляет 23, поскольку 6 из 29 вопросов являются фоновыми.

О направленности локуса контроля следует судить по относительному превышению результатов одного измерения над другим.

Интерпретация результатов теста

В практике психодиагностики по локусу контроля судят о когнитивном стиле, проявляющемся в сфере обучения, в том числе и профессионального. Поскольку когнитивные компоненты психики присутствуют во всех ее явлениях, то представления о локусе контроля распространяются и на характеристики личности в ее деятельности.

Для экстерналов свойственно внешне направленное защитное поведение, в качестве атрибуции ситуации они предпочитают иметь шанс на успех. В общем плане это указывает на то, что любая ситуация экстерналу желательна как внешне стимулируемая, причем в случаях успеха происходит демонстрация способностей.

Экстернал убежден, что его неудачи являются результатом невезения, случайностей, отрицательного влияния других людей. Одобрение и поддержка таким людям весьма необходимы, иначе они работают все хуже. Однако особой признательности за сочувствие от экстерналов не приходится ожидать.

Интерналы имеют атрибуцией ситуации чаще всего убеждение в неслучайности их успехов или неудач, зависящих от компетентности, целеустремленности, уровня способностей и являющихся закономерным результатом целенаправленной деятельности и самодеятельности.

В структурировании процесса целеобразования и его стратегий ведущей мотивацией для интерналов является поиск эго-идентичности, независимо и ортогонально по отношению к экстравертированности или интровертированности. Вследствие большей когнитивной активности интерналы имеют более широкие временные перспективы, охватывающие значительное множество событий как будущего, так и прошлого. При этом их поведение направлено на последовательное достижение успеха путем развития навыков и более глубокой обработки информации, постановки все возрастающих по своей сложности задач. Потребность в достижении, таким образом, имеет тенденцию к повышению, связанную с увеличением значений личностной и реактивной тревожности, что является предпосылкой для возможной большей фрустрированности и меньшей стрессоустойчивости в случаях серьезных неудач. Однако в целом в реальном, внешне наблюдаемом поведении интерналы производят впечатление достаточно уверенных в себе людей, тем более что в жизни они чаще занимают более высокое общественное положение, чем экстерналы, – как считают Дж.Дигман, Р.Кеттелл и Дж.Роттер.

Для экстерналов обнаруживается связь с эмоциональной нестабильностью и практическим, неопосредствованным мышлением, для интерналов отмечается эмоциональная стабильность и склонность к теоретическому мышлению, абстрагированию и синтезу представлений.

В целом в соответствии с отношением параметров активности и реактивности (и в связи с мотивацией достижения и отношения) вектор экстернальности-интернальности совпадает с вектором рефлексии.

Тест-опросник шкалы локуса контроля Дж. Роттера. Современные проблемы науки и образования Опросник дпс 1 вопросы

Когда понадобится: позволяет оценить, как относится оцениваемый к происходящим в его жизни событиям, считает ли он их подконтрольными либо думает, что он не властен над ними.

Опросник исследования уровня субъективного контроля (УСК)

Инструкция: Вам предлагается 44 утверждения, которые описывают различные способы интерпретации человеком наиболее часто встречающихся социальных ситуаций. Внимательно прочитайте каждое утверждение, оцените степень своего согласия или несогласия и проставьте в бланке для ответов цифру, соответствующую вашему выбору:

3 — полностью согласен
+2 — согласен
+1 — скорее согласен, чем не согласен
–1 — скорее не согласен, чем согласен
–2 — не согласен
–3 — полностью не согласен

Старайтесь использовать весь диапазон оценок.

Бланк для ответов
_______________________________________________
Фамилия, имя, отчество


п/п

Утверждение

Оценка

Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от личных способностей и усилий
Большинство разводов происходит из-за того, что люди не захотели приспособиться друг к другу
Болезнь — дело случая; если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь
Люди оказываются одинокими из-за того, что сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим
Осуществление моих желаний часто зависит от везения
Бесполезно прилагать усилия для того, чтобы завоевать симпатию других людей
Внешние обстоятельства, родители и благосостояние влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов
Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной
Как правило, руководство оказывается более эффективным, когда полностью контролирует действия подчиненных, а не полагается на их самостоятельность
Мои отметки в школе больше зависели от случайных обстоятельств (например, от настроения учителя), чем от моих собственных усилий
Когда я строю планы, то, в общем, верю, что смогу
осуществить их
То, что многим людям кажется удачей или везением, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий
Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем врачи и лекарства
Если люди не подходят друг другу, то, как бы они ни старались, наладить семейную жизнь они все равно не смогут
То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими
Дети вырастают такими, какими их воспитывают родители
Думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моей жизни
Я стараюсь не планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства
Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и степени подготовленности
В семейных конфликтах я чаще чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной
Жизнь людей зависит от стечения обстоятельств
Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определять, что и как делать
Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней
Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своем деле
В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают
Я часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся отношениях в семье
Если очень захочу, я смогу расположить к себе любого
На подрастающее поколение влияет так много разных обстоятельств, что усилия родителей по их воспитанию часто оказываются бесполезными
То, что со мной случается, — дело моих рук
Трудно бывает понять, почему руководители поступают так, а не иначе
Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, скорее всего, не проявил достаточно усилий
Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того, чего я хочу
В неприятностях и неудачах, происходивших в моей жизни, чаще были виноваты другие люди, чем я сам
Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно его одевать
В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблемы разрешатся сами собой
Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения
Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи
Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим
Я всегда предпочитаю принять решение и действовать
самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей
или на судьбу
К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания
В семейной жизни бывают ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании
Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности, должны винить в этом только самих себя
Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других людей
Большинство неудач в моей жизни произошло от незнания или лени и мало зависели от везения или невезения

Обработка результатов

Обработка результатов тестирования проводится в несколько этапов. Цифра, соответствующая выбору, определяет количество баллов, полученных за каждый ответ. Сначала с помощью ключей производится подсчет баллов по каждой шкале (простым суммированием). При этом баллы за ответы на вопросы со знаком «+» суммируются со своим знаком, а на вопросы со знаком «–» — с обратным знаком.

Ключи к шкалам

1. Шкала общей интернальности (Ио)

2. Шкала интернальности в области достижений (Ид)

3. Шкала интернальности в области неудач (Ин)

5. Шкала интернальности в области производственных отношений (Ип)

7. Шкала интернальности в отношении здоровья и болезни (Из)

В результате подсчета баллов по каждой из шкал получаются так называемые «сырые» баллы, которые необходимо перевести в стандартные оценки (стены). Для этого пользуются специальной таблицей.

Таблица перевода «сырых» баллов в стандартные оценки

Нажмите на изображение для увеличения

Полученные оценки в стенах заносятся в таблицу:

Итоговая таблица результатов

Выраженные в стенах результаты сопоставляются с нормой (5,5 стенов). Показатель выше 5,5 стенов свидетельствует об интернальном типе контроля в данной области, ниже 5,5 — об экстернальном.

Результаты также могут быть представлены в виде графика или в виде профиля.

Пример графика УСК

Пример профиля УСК

Интерпретация полученных результатов

В психологическом отношении человек с высоким показателем субъективного контроля обладает эмоциональной стабильностью, упорством, решительностью, общительностью, высоким самоконтролем и сдержанностью. Человек с низким субъективным контролем эмоционально неустойчив, склонен к неформальному поведению, малообщителен, у него плохой самоконтроль и высокая напряженность.

Шкала общей интернальности (Ио). Высокий показатель по этой шкале соответствует высокому уровню субъективного контроля над любыми значимыми ситуациями. Такие люди считают, что большинство важных событий в их жизни — результат их собственных действий, что они могут ими управлять. Они чувствуют свою собственную ответственность за эти события и за то, как складывается их жизнь в целом. Испытуемые с низким уровнем субъективного контроля не видят связи между своими действиями и значимыми для них событиями жизни. Они не считают себя способными контролировать их развитие и полагают, что большинство событий является результатом случая или действий других людей.

Шкала интернальности в области достижений (Ид). Высокий показатель по этой шкале соответствует высокому уровню субъективного контроля над эмоционально положительными событиями и ситуациями. Такие люди считают, что они сами добились всего, что было и есть в их жизни, и что они способны с успехом добиваться своего в будущем. Низкий показатель по шкале свидетельствует о том, что человек приписывает свои успехи и достижения обстоятельствам — везению, счастливой судьбе или помощи других людей.

Шкала интернальности в области неудач (Ин). Высокий показатель по этой шкале отражает развитое чувство субъективного контроля по отношению к отрицательным событиям и ситуациям, что проявляется в склонности обвинять самого себя в разнообразных неприятностях и страданиях. Низкий показатель свидетельствует о том, что испытуемый склонен приписывать ответственность за подобные события другим людям или считать их результатом невезения.

Шкала интернальности в области семейных отношений (Ис). Высокий показатель Ис означает, что человек считает себя ответственным за события, происходящие в его семейной жизни. Низкий показатель Ис указывает на то, что субъект считает своих партнеров ответственными за возникающие в его семье ситуации.

Шкала интернальности в области производственных отношений (Ип). Высокий показатель по этой шкале говорит о том, что в организации своей производственной деятельности человек полагается в основном на себя. Он считает, что может влиять на свои отношения с коллегами, управлять ими и нести за них ответственность; думает, что его профессиональная карьера, продвижение по службе зависят в большей степени от него самого, чем от других людей или от внешних сил. Низкий показатель свидетельствует о том, что человек имеет склонность не брать на себя ответственность за свои профессиональные успехи и неудачи. Такой человек считает, что не он сам, а кто-то другой — начальство, коллеги, везение и др. — определяют все, что с ним происходит в этой области.

Шкала интернальности в области межличностных отношений (Им). Высокий показатель Им свидетельствует о том, что человек считает себя в силах контролировать свои формальные и неформальные отношения с другими людьми, вызывать к себе уважение и симпатию. Низкий показатель , напротив, указывает на то, что человек не может активно формировать свой круг общения и склонен считать свои межличностные отношения результатом активности партнеров.

Шкала интернальности в отношении здоровья и болезни (Из). Высокий показатель свидетельствуют о том, что испытуемый считает себя ответственным за свое здоровье: если он болен, то обвиняет в этом себя и полагает, что выздоровление во многом зависит от его действий. Человек с низким показателем по этой шкале считает болезнь результатом случая и надеется, что выздоровление придет в результате действий других, прежде всего — врачей.

Для профессиональной диагностики наиболее информативными являются результаты по шкале интернальности в производственных отношениях (Ип). Результаты по другим шкалам дают возможность построить многомерный профиль. Поскольку большинству людей свойственна более или менее широкая вариабельность поведения в зависимости от конкретных социальных ситуаций, то и особенности субъективного контроля также могут изменяться у человека в зависимости от того, представляется ему ситуация сложной или простой, приятной или неприятной и т. д.

Уровень субъективного контроля повышается в результате проведения психологической коррекции. При этом следует помнить, что интерналы предпочитают недирективные методы психологической коррекции; а экстерналы как личности с повышенной тревожностью, подверженные депрессиям, субъективно более удовлетворены поведенческими методами.

  • Психология: личность и бизнес

Ключевые слова:

1 -1

Тест-опросник, разработанный Е.Ф. Бажиным и др. на основе шкалы локуса контроля Дж. Роттера

Исследование субъективного контроля

Инструкция испытуемому . «Предлагаемый Вам опросник содержит 44 утверждения. Прочитайте их и ответьте, согласны Вы с данным утверждением или нет. Если согласны, то в бланке для ответов перед соответствующим номером поставьте знак «+», если не согласны – знак «-«. Помните, что в тесте нет «плохих» и «хороших» ответов. Свое мнение выражайте свободно и искренне. Предпочтителен тот ответ, который первым пришел Вам в голову».

Опросник

1. Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от способностей и усилий человека.

2. Большинство разводов происходит из-за того, что люди не захотели приспособиться друг к другу.

3. Болезнь – дело случая, если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь.

4. Люди оказываются одинокими из-за того, что сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим.

5. Осуществление моих желаний часто зависит от везения.

6. Бесполезно предпринимать усилия для того, чтобы завоевать симпатии других людей.

7. Внешние обстоятельства (родители, благосостояние) влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.

8. Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.

9. Как правило, руководство оказывается более эффективным, когда полностью контролирует действия подчиненных, а не полагается на их самостоятельность.

10. Мои отметки в школе часто зависели от случайных обстоятельств (например, от настроения учителя), а не от моих собственных усилий.

11. Когда я строю планы, то я, в общем, верю, что смогу осуществить их.

12. То, что многим людям кажется удачей или везением, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.

13. Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем врачи и лекарства.

14. Если люди не подходят друг другу, то, как бы они не старались, наладить семейную жизнь они все равно не смогут.

15. То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими.

16. Дети вырастают такими, какими их воспитывают родители.

17. Думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моей жизни.

18. Я стараюсь не планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.

19. Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и степени подготовленности.

20. В семейных конфликтах я часто чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.

21. Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.

22. Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определить, что и как делать.

23. Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.

24. Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своем деле.

25. В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.

26. Я. часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся отношениях в семье.

27. Если я очень захочу, то смогу расположить к себе почти любого.

28. На подрастающее поколение влияет так много разных обстоятельств, что усилия родителей по их воспитанию часто оказываются бесполезными.

29. То, что со мной случается – это дело моих собственных рук.

30. Трудно бывает понять, почему руководители поступают так, а не иначе.

31. Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, скорее всего, не проявил достаточно усилий.

32. Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того,что я хочу.

33. В неприятностях и неудачах, которые были в моей жизни, чаще больше были виноваты другие люди, чем я.

34. Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно его одевать.

35. В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблема разрешится сама собой.

36. Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.

37. Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи.

38. Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.

39. Я всегда предпочитаю принять решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей или на судьбу.

40. К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.

41. В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.

42. Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности, должны винить в этом только самих себя.

43. Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других людей.

44. Большинство неудач в моей жизни произошли от неумения, незнания или лени и мало зависело от везения или невезения.

Обработка результатов

Цель обработки результатов– получить показатель локуса субъективного контроля, то есть показатель общей интернальности «Ио». Он представляет собой сумму совпадений ответов испытуемого с ответами на вопросы, приведенными в ключе.

Анализ результатов

Локус контроля – это характеристика волевой сферы человека, которая отражает его склонность приписывать ответственность за результаты своей деятельности внешним силам или собственным способностям и усилиям. Приписывание ответственности за результаты своей деятельности внешним силам носит название экстернального, или внешнего, локуса контроля, а приписывание ответственности собственным способностям и усилиям – интернального, внутреннего, локуса контроля.

Таким образом, возможны два полярных типа личностей в зависимости от локализации контроля: экстернальный и интернальный. Любому человеку свойственна определенная позиция на континууме, простирающемся от экстернального к интернальному типу.

0 _______________¦______________ 44

экстернальный интернальный

Полученный в процессе обработки результатов показатель локуса контроля (Ио) расшифровывается следующим образом:

В целом, чем больше величина интернальности, тем меньше экстернальность.

Локус контроля, характерный для человека, универсален по отношению к любым типам событий и ситуаций, с которыми ему приходится сталкиваться. Один и тот же тип контроля проявляется и в случаях неудач и в случаях достижений, причем это наблюдается в разных сферах жизнедеятельности субъекта.

Для определения уровня локуса контроля пользуются нижеследующими границами шкалы интернальности.

При низком уровне интернальности люди мало прослеживают связь между своими действиями и значимыми для них событиями жизни. Они не считают себя способными контролировать развитие таких событий и полагают, что большинство их является результатом случая или действия других людей. Поэтому «экстерналы» эмоционально неустойчивы, склонны к неформальному общению и поведению, малообщительны, у них плохой самоконтроль и высокая напряженность.

Высокий уровень интернальности соответствует высокому уровню субъективного контроля над любыми значимыми ситуациями. Люди, имеющие такой локус контроля, считают, что большинство важных событий в их жизни было результатом их собственных действий, что они могут ими управлять и чувствуют ответственность и за эти события, и за то, как складывается их жизнь в целом. «Интерналы» с высокими показателями субъективного контроля обладают эмоциональной стабильностью, упорством, решительностью, отличаются общительностью, хорошим самоконтролем и сдержанностью.

Средний уровень интернальности характерен для большинства людей. Особенности их субъективного контроля могут несколько изменяться в зависимости от того, представляется ли человеку ситуация сложной или простой, приятной или неприятной и т.п. Но хотя их поведение и психологическое чувство ответственности за него зависит от конкретных социальных ситуаций, все же можно и у них установить преобладание того или иного вида локуса контроля.

Таким образом, субъективный локус контроля связан с ощущением человека своей силы, достоинства, ответственности за происходящее, с самоуважением, социальной зрелостью и самостоятельностью личности. Поэтому, составляя рекомендации для самосовершенствования, следует учесть, что:

· конформное, уступчивое поведение в большой степени присуще людям с экстернальным локусом контроля; интерналы менее склонны подчиняться давлению (мнению, эмоции и др.) других людей;

· человек с интернальным локусом контроля лучше работает в одиночестве;

· интерналы более активно ищут информацию и обычно более осведомлены о ситуации, чем экстерналы;

· у интерналов более активная, чем у экстерналов, позиция по отношению к своему здоровью.

Исследования показали, что интерналы более популярны, занимают благоприятную позицию в системе межличностных отношений. Они более благожелательны, увереннее в себе и терпимее.

Лица с интернальным локусом контроля предпочитают недирективные методы воспитания и психокоррекции. А в работе с экстерналами важно позаботиться о снижении часто наблюдающихся тревожности и депрессии.

Методика изучения самооценки личности
Инструкция : Внимательно прочтите слова, характеризующие отдель­ные качества личности (черты характера):

· аккуратность, · беспечность, · вдумчи­вость, · восприимчивость, · гордость, · грубость, · жизнерадостность, · заботливость, · завистливость, · отзывчи­вость, · педантичность, · подвижность, · подозрительность, · принципиальность, · по­этичность, · презрительность, · радушие, · застенчивость, · злопамятность, · искренность, · изысканность, · ка­призность, · легковерие, · медлительность, · мечтательность, · мнительность, · мсти­тельность · развязность, · рассудочность, · решитель­ность, · самозабвение, · сдержанность, · сострадательность · стыдливость, · настойчивость, · нежность, · непринужденность, · нервозность, · нере­шительность, · несдержанность, · обаяние, · обидчивость, · осторожность, · терпели­вость, · трусость, · увлекаемость, · упорство, · уступчивость, · холодность, · энтузиазм.

Составьте два ряда слов по 10-20 в каждом.
В первый столбец — назовем его «Мой идеал» — поместите слова, которые характеризуют ваш идеал.

Во второй — назовем его «Антиидеал» — слова, обозначающие черты, которыми идеал обладать не должен.

Из первого(«положительного») и второго («отрицательного») рядов выбе­рите те черты, которыми вы, как вам кажется, обладаете. При этом выбор надо производить по системе «да — нет»: есть эта черта у вас или нет, независимо от степени ее выраженности.

Обработка, результатов и выводы

Число положительных черт, которые вы себе приписываете, поделите на число слов, помещенных в столбце «Мой идеал». Если результат близок к единице, вы, скорее всего, себя переоце­ниваете; результат, близкий к нулю, свидетельствует о недооценке и повышенной самокритичности; при результате близком к 0,5 — нормальная средняя самооценка, и вы достаточно критически себя воспринимаете.

Таким же способом делаются выводы на основании сравнения выделенных отрицательных качеств со столбцом «Антиидеал». Здесь результат, близкий к нулю, свидетельствует о завышенной самооценке, к единице — заниженной, к 0,5 — нормальной.

Цель исследования : определить уровень развития волевой саморегуляции.

Процедура исследования

Исследование волевой саморегуляции с помощью тест-опросника проводится либо с одним испытуемым, либо с группой. Чтобы обеспечить независимость ответов испытуемых, каждый получает текст опросника, бланк для ответов, на котором напечатаны номера вопросов и рядом с ними графа для ответа.

Инструкция испытуемому . Вам предлагается тест, содержащий 30 утверждений. Внимательно прочитайте каждое и решите, верно или неверно данное утверждение по отношению к Вам. Если верно, то в листе для ответов против номера данного утверждения поставьте знак «плюс» (+), а если сочтете, что оно по отношению к Вам неверно, то «минус» (–).

Тест
  1. Если что-то не клеится, у меня нередко появляется желание бросить это дело.
  2. Я не отказываюсь от своих планов и дел, даже если приходится выбирать между ними и приятной компанией.
  3. При необходимости мне нетрудно сдержать вспышку гнева.
  4. Обычно я сохраняю спокойствие в ожидании опаздывающего к назначенному времени приятеля.
  5. Меня трудно отвлечь от начатой работы.
  6. Меня сильно выбивает из колеи физическая боль.
  7. Я всегда стараюсь выслушать собеседника, не перебивая, даже если не терпится ему возразить.
  8. Я всегда «гну» свою линию.
  9. Если надо, я могу не спать ночь напролет (например, работа, дежурстве) и весь следующий день быть в «хорошей форме».
  10. Мои планы слишком часто перечеркиваются внешними обстоятельствами.
  11. Я считаю себя терпеливым человеком.
  12. Не так-то просто мне заставить себя хладнокровно наблюдать волнующее зрелище.
  13. Мне редко удается заставить себя продолжать работу после серии обидных неудач.
  14. Если я отношусь к кому-то плохо, мне трудно скрывать свою наприязнь к нему.
  15. При необходимости я могу заниматься своим делом в неудобной и неподходящей обстановке.
  16. Мне сильно осложняет работу сознание того, что ее необходимо во что бы то ни стало сделать к определенному сроку.
  17. Считаю себя решительным человеком.
  18. С физической усталостью я справляюсь легче, чем другие.
  19. Лучше подождать только что ушедший лифт, чем подниматься по лестнице.
  20. Испортить мне настроение не так-то просто.
  21. Иногда какой-то пустяк овладевает моими мыслями, не дает покоя, и я никак не могу от него отделаться.
  22. Мне труднее сосредоточиться на задании или работе, чем другим.
  23. Переспорить меня трудно.
  24. Я всегда стремлюсь довести начатое дело до конца.
  25. Меня легко отвлечь от дел.
  26. Я замечаю иногда, что пытаюсь добиться своего наперекор объективным обстоятельствам.
  27. Люди порой завидуют моему терпению и дотошности.
  28. Мне трудно сохранить спокойствие в стрессовой ситуации.
  29. Я замечаю, что во время монотонной работы невольно начинаю изменять способ действия, даже если это порой приводит к ухудшению результатов.
  30. Меня обычно сильно раздражает, когда «перед носом» захлопываются двери уходящего транспорта или лифта.
Обработка результатов

Цель обработки результатов – определение величин индексов волевой саморегуляции по пунктам общей шкалы (В) и индексов по субшкалам «настойчивость» (Н) и «самообладание» (С).

Каждый индекс – это сумма баллов, полученная при подсчете совпадений ответов испытуемого с ключом общей шкалы или субшкалы.

В вопроснике б маскировочных утверждений. Поэтому общий суммарный балл по шкале «В» должен находиться в диапазоне от 0 до 24, по субшкале «настойчивость» – от 0 до 16 и по субшкале «самообладание» – от 0 до 13:

Ключ для подсчета индексов волевой саморегуляции.

Анализ результатов

В самом общем виде под уровнем волевой саморегуляции понимается мера овладения собственным поведением в различных ситуациях, способность сознательно управлять своими действиями, состояниями и побуждениями.

Уровень развития волевой саморегуляции может быть охарактеризован в целом и отдельно по таким свойствам характера как настойчивость и самообладание.

Уровни волевой саморегуляции определяются в сопоставлении со средними значениями каждой из шкал. Если они составляют больше половины максимально возможной суммы совпадений, то данный показатель отражает высокий уровень развития общей саморегуляции, настойчивости или самообладания. Для шкалы «В» эта величина равна 12, для шкалы «Н» – 8, для шкалы «С» – 6.

Высокий балл по шкале «В» характерен для лиц эмоционально зрелых, активных, независимых, самостоятельных. Их отличает спокойствие, уверенность в себе, устойчивость намерений, реалистичность взглядов, развитое чувство собственного долга. Как правило, они хорошо рефлексируют личные мотивы, планомерно реализуют возникшие намерения, умеют распределять усилия и способны контролировать свои поступки, обладают выраженной социально-позитивной направленностью. В предельных случаях у них возможно нарастание внутренней напряженности, связанной со стремлением проконтролировать каждый нюанс собственного поведения и тревогой по поводу малейшей его спонтанности.

Низкий балл наблюдается у людей чувствительных, эмоционально неустойчивых, ранимых, неуверенных в себе. Рефлексивность у них невысока, а общий фон активности, как правило, снижен. Им свойственна импульсивность и неустойчивость намерений. Это может быть связано как с незрелостью, так и с выраженной утонченностью натуры, не подкрепленной способностью к рефлексии и самоконтролю.

Субшкала «настойчивость» характеризует силу намерений человека – его стремление к завершению начатого дела. На положительном полюсе – деятельные, работоспособные люди, активно стремящиеся к выполнению намеченного, их мобилизируют преграды на пути к цели, но отвлекают альтернативы и соблазны, главная их ценность – начатое дело. Таким людям свойственно уважение социальным нормам, стремление полностью подчинить им свое поведение. В крайнем выражении возможна утрата гибкости поведения, появление маниакальных тенденций. Низкие значения по данной шкале свидетельствуют о повышенной лабильности, неуверенности, импульсивности. которые могут приводить к непоследовательности и даже разбросанности поведения. Сниженный фон активности и работоспособности, как правило, компенсируется у таких лиц повышенной чувствительностью, гибкостью, изобретательностью, а также тенденцией к свободной трактовке социальных норм.

Субшкала «самообладание» отражает уровень произвольного контроля эмоциональных реакций и состояний. Высокий балл по субшкале набирают люди эмоционально устойчивые, хорошо владеющие собой в различных ситуациях. Свойственное им внутреннее спокойствие, уверенность в себе освобождает от страха перед неизвестностью, повышает готовность к восприятию нового, неожиданного и, как правило, сочетается со свободой взглядов, тенденцией к новаторству и радикализму. Вместе с тем стремление к постоянному самоконтролю, чрезмерное сознательное ограничение спонтанности может приводить к повышению внутренней напряженности, преобладанию постоянной озабоченности и утомляемости.

На другом полюсе данной субшкалы – спонтанность и импульсивность в сочетании с обидчивостью и предпочтением традиционных взглядов ограждают человека от интенсивных переживаний и внутренних конфликтов, способствуют невозмутимому фону настроения.

УДК 159.9:34.01

ОПРОСНИК ДЕПЕРСОНАЛИЗАЦИИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ СИСТЕМОЙ (ДПС)

Бурцева Е.В.

Владивостокский филиал ФГОУ ВПО Дальневосточный юридический институт Министерства внутренних дел Российской Федерации, Россия, 690087, Владивосток, ул. Котельникова 21, [email protected] .

Профессиональная система производит деперсонализирующее воздействие на личность. Субъектным ответом на деперсонализирующиее воздействие среды является копинг-персонализация, или способность человека к копинг-персональному поведению — осознанному применению адаптивных копинг-стратегий для совладания с деперсонализирующим влиянием среды. Человек должен персонализироваться в окружении, представлять себя в профессиональной сфере, презентировать как личность и как профессионала. В статье представлен авторский опросник деперсонализации профессиональной системой (ДПС) с описанием и разъяснением вопросов, составляющих его шкалу, результатами стандартизации и апробации, интерпретацией и рекомендациями по применению. Уровень копинг-персонирования по опроснику ДПС имеет выраженную корреляцию с уровнем личностного самоуправления. Для того, чтобы выработать копинг-персональное поведение, необходимо развивать способность личностного самоуправления.

Ключевые слова: деперсонализация, копинг-персонализация, копинг-персональное поведение, опросник ДПС (деперсонализации профессиональной системой).

В процессе своей трудовой деятельности человек объективно находится в определенных условиях, в которых данная деятельность осуществляется. Возможности, личностные особенности человека проявляются в рамках профессиональной системы. В зависимости от восприятия человеком данной ситуации, эти рамки могут ощущаться как «жесткие», ограничивающие, либо как поддерживающие, укрепляющие. В любом случае субъект деятельности должен найти соотношение внешней и внутренней детерминаций, необходимости и свободы, регламентации, нормативности, стандартизации и индивидуализации . Любая профессиональная система, а в особенности с авторитарным стилем управления, с субъект-объектным подходом к взаимодействию по вертикали начальник – подчиненный, производит деперсонализирующее воздействие на личность. Персонализация по А.В. Петровскому – это «способность индивида обусловливать изменения значимых аспектов индивидуальности других людей, быть субъектом преобразования поведения и сознания окружающих через свою отраженность («персонализированность») в них» . Соответственно, де-персонализация – это обратный процесс превращения человека из субъекта в объект, не оказывающий никакого влияния на ситуацию и людей, соответственно никак для себя не отражающийся в других и поэтому не воспринимаемый самим собой, отчуждаемый от себя. Отчужденность от себя в профессиональной среде показывает, по нашему мнению, что человек дезадаптирован, возможно, находится в депрессивном состоянии, ощущает себя не на своем месте. Может быть, причина кроется в отсутствии навыка самопрезентации, самопредставления, самоутверждения. А может действительно, окружающая профессиональная среда оказывает чрезмерное давление на личность. В любом случае, человек должен найти в себе силы либо изменить ситуацию (например, уйти с неблагоприятного для его личности места работы), либо изменить свое отношение к ситуации, научиться справляться с деперсонализирующим воздействием системы, персонализироваться в окружении, представлять себя в профессиональной сфере, презентировать как личность и как профессионала.

Первым шагом к такому самоизменению, мы считаем, должно быть осознание проблемы. Человек должен наглядно увидеть и осознать, каково его самоощущение в профессиональной среде, в коллективе сотрудников. Именно с этой целью был создан опросник деперсонализации профессиональной системой (ДПС). В настоящей статье мы представляем сам опросник с описанием и разъяснением вопросов, составляющих его шкалу, с результатами стандартизации и апробации.

Опросник представляет собой десять пар противоположных по смыслу высказываний, между которыми расположены шкалы от «0» до «10» (табл.1). В инструкции респондентам предлагается оценить их обычное состояние и самоощущение на рабочем месте, в служебной обстановке, обведя соответствующий бал на шкале. Метод работы может быть как индивидуальным так и групповым.

Таблица 1.

От моих решений мало что зависит

От моих решений многое зависит

Чувствую свою незначительность

0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10

Чувствую свою значимость

Я не лезу в решение служебных проблем, обычно «начальству виднее»

0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10

Без моего участия не обходятся в решении служебных проблем

Я все равно не могу повлиять на ситуацию

0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10

Я могу сильно влиять на ситуацию

Предпочитаю держать свое мнение при себе

0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10

Я стараюсь, чтобы мое мнение услышали

Я чувствую себя «винтиком» большого механизма

0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10

Чувствую себя цельным отлаженным механизмом

Моего мнения никто не спрашивает

0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10

Начальство к моему мнению прислушивается

Мои персональные границы все время нарушаются, чувствую зависимость

0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10

Чувствую себя автономно и независимо

Мои цели отличаются от целей организации

0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10

Мои цели и цели организации совпадают

Профессиональная система угнетает меня

0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10

Профессиональная система является ресурсом для меня

В результате стандартизации опросника на выборке 300 человек сотрудников полиции и научных сотрудников возраста 23 – 47 лет выявлены следующие нормы:

0 – 29 –очень высокое значение ДПС; 30 — 49 — высокое значение ДПС; 50-70 –среднее значение ДПС; 71- 90 — низкое значение ДПС; 91 – 100 –очень низкое значение ДПС.

Чем ниже баллы, то есть чем больше обведенные значения отклонены влево, тем сильнее деперсонализирующее влияние профессиональной системы на личность, тем меньше способность человека противостоять этому влиянию. Чем выше баллы, то есть чем больше обведенные значения отклонены вправо, тем меньше человек испытывает деперсонализирующее влияние профессиональной системы, тем больше способность человека противостоять этому влиянию. Для большей наглядности респондентам предлагается соединить обведенные цифры линией, получив, таким образом, график – «кривую» деперсонализации.

Опишем, каким образом производилась апробация и стандартизация методики. На первом этапе уточнялось концептуальное содержание, формулировались утверждения, являющиеся пунктами опросника, оценивалась очевидная валидность и степень понимания полученного текста.

Проведенные внутри выборок сравнения показателей разных половых и возрастных групп значимых различий не выявили. Вопреки нашим ожиданиям, также не было выявлено значимых различий между результатами двух профессиональных групп – сотрудниками органов внутренних дел и сотрудниками научно- исследовательского института. Распределение ответов не значимо отличалось от нормального. Внутренняя согласованность вопросов в опроснике ДПС, подсчитанная на данной выборке, достаточно высока (α Кронбаха 0,7), что говорит о том, что все они измеряют один и тот же объект – деперсонализацию профессиональной системой. Обсудим каждый вопрос.

Низкие показатели по пунктам 1 – «от моих решений мало что зависит – от моих решений многое зависит» (среднее значение 5,9) и 4 – «я все равно не могу повлиять на ситуацию — я могу сильно влиять на ситуацию» (среднее значение 5,8) говорят о «выученной беспомощности» . Это состояние, возникающее в ситуации, когда кажется, что внешние события от нас не зависят, и мы ничего не можем сделать, чтобы их предотвратить или видоизменить. Человек ощущает себя беспомощным перед воздействием на него внешней среды. Он уверен, что не в силах повлиять на обстоятельства, не может контролировать свою жизнь. Происходит отказ от попыток решения задач, которые могут быть решены на основе внутренних ресурсов.

Низкий балл по пункту 2 – «чувствую свою незначительность — чувствую свою значимость» (среднее значение 6,5) может говорить о депрессивном состоянии, потере жизненных смыслов. Чувствовать себя «винтиком» большого механизма (пункт 6, среднее значение 5,6) не всегда плохо, иногда это означает слаженную работу в команде, если баллы по всем остальным позициям опросника высоки. Если же низкие баллы преобладают, такой ответ также свидетельствует о деперсонализации. Для личности предпочтительнее чувствовать себя «цельным отлаженным механизмом», это отражает психологическое здоровье человека, профессиональную адаптацию, персонализацию.

По пункту 3 (Я не лезу в решение служебных проблем, обычно «начальству виднее» — без моего участия не обходятся в решении служебных проблем) получилось самое низкое среднее значение из всех пунктов (4,9), так как в авторитарной системе соподчинения существует принципы субординации и разделения полномочий. Но все же этот пункт также имеет согласование со всеми остальными, поэтому он оставлен в опроснике. К тому же человек, в любом случае, должен стремиться решать самостоятельно служебные проблемы.

Пункты 5 – «Предпочитаю держать свое мнение при себе – я стараюсь, чтобы мое мнение услышали» (среднее значение 6,7) и 7 «Моего мнения никто не спрашивает — начальство к моему мнению прислушивается» (среднее значение 5,7) отражают готовность человека выражать свою точку зрения, позиционировать себя. Если таковая готовность отсутствует, либо низкая, то это свидетельствует о преобладании у человека мотивации избегания неудач (что подтверждено экспериментально).

Низкое значение балла по пункту 8 — «Мои персональные границы все время нарушаются, чувствую зависимость — чувствую себя автономно и независимо» (среднее значение 5,8) говорит о дискомфортном самоощущении человека на рабочем месте, в своей профессиональной позиции. Это может быть обусловлено как внешними причинами (авторитарно-манипулятивный стиль руководства, личностные особенности коллег), так и внутренними – неспособностью человека выстраивать персональные границы, преодолевать деперсонирующее влияние среды.

Достижение положительного результата в деятельности тесно связано с совместной целенаправленной деятельностью коллектива: подразделения, отдела, группы и.т.д., что требует от человека, с одной стороны, инициативы и активности, с другой — сознательного самоограничения личной инициативы и активности во имя достижения общих целей. Причем личные и общественные (профессиональные) цели должны быть согласованы. На выяснение наличия данного согласования направлен пункт 9 нашего опросника – «Мои цели отличаются от целей организации — мои цели и цели организации совпадают» (среднее значение 6,3).

Пункт 10 опросника – «Профессиональная система угнетает меня — профессиональная система является ресурсом для меня» (среднее значение 6,5) выясняет отношение человека к профессиональной системе. Воспринимает ли он систему как ресурс, в котором возможно черпать энергию для преодоления жизненных и профессиональных трудностей, который оказывает поддержку, либо система является для него анти-ресурсом, обладающим деперсонизирующим влиянием, лишающим человека субъектности.

Поставленная проблема деперсонализации профессиональной системой, как и любая другая, требует разрешения. Противовесом деперсонализации профессиональной системой, с нашей точки зрения, является копинг-персонализация как преодоление обезличивания, субъектный ответ на деперсонализирующиее воздействие среды. То есть неспособность человека противостоять деперсонализации профессиональной системой имеет противоположный полюс – это способность человека к копинг-персональному поведению — осознанному применению адаптивных копинг-стратегий для совладания с деперсонализирующим влиянием среды.

Вообще «сoping behavior» — это поведение по преодолению, со-владающее поведение. Поведенческие усилия, которые направлены на преодоление нивелирующего влияния системы, выстраивание персональных границ «Я», выход на осознанный уровень саморегуляции, самоуправления, мы назвали копинг-персонирование

Дадим интерпретацию полученных в результате стандартизации интервалов значений опросника ДПС (деперсонализации профессиональной системой) с учетом нововведенного понятия:

0 – 29 – очень низкое копинг-персонирование, очень высокое значение ДПС

Люди с такими результатами, вероятнее всего, находятся в депрессивном состоянии, не уверены в себе, даже не пытаются преодолеть давление среды (которую ощущают как агрессивную по отношению к себе). Сотрудники с такими показателями нуждаются в особом внимании психолога.

30 — 49 — низкое копинг-персонирование, высокое значение ДПС.

Показавшие общий результат в данных интервалах люди осторожны, предпочитают «не высовываться», им спокойнее убедить себя, что от них ничего не зависит, чем предпринимать попытки изменит ситуацию. По возможности избегают ответственности, хотя и могут являться хорошими исполнителями. Несмотря на эмоциональную дискомфортность своего пребывания на своем рабочем месте, в профессиональной среде, что-либо менять не спешат, не хватает решительности.

50-70 – среднее копинг-персонирование, среднее значение ДПС.

Такие люди предпочитают придерживаться во всем «золотой середины». Осторожны в высказываниях, но при необходимости могут выразить свое мнение. Признают влияние среды, но большого дискомфорта от этого не испытывают. Предпочитают компромисс в отношениях. Не видят необходимости «лезть на рожон», доказывая свою точку зрения.

71- 90 — высокое копинг-персонирование, низкое значение ДПС.

Высокие баллы говорят об уверенности в себе, адаптированности человека на рабочем месте, ощущении своей значимости, желании активно участвовать в решении служебных вопросов, ответственности. Такие люди стремятся выражать свое мнение, влиять на ситуацию, позиционируют себя как активные деятели.

91 – 100 – очень высокое копинг-персонирование, очень низкое значение ДПС

Люди с очень высокими баллами отрицают деперсонализирующее влияние профессиональной системы и позиционируют себя как независимую личность, оказывающую большое влияние на ситуацию. Это психологически благоприятная позиция, если только она не носит защитный характер. В этом случае человек может пытаться агрессивно навязывать свое мнение окружающим, вести себя не считаясь с требованиями ситуации.

В качестве выводов определим возможности применения опросника ДПС для работы с сотрудниками и коллективами.

Ввиду компактности (время его заполнения – 2-3 минуты) и наглядности (особенно если соединять обведенные цифры графиком), опросник можно использовать в групповой работе как самостоятельное исследование, или как дополнение к другим тестам.

Если проводить исследование в анонимном режиме, то данные могут дать психологу и руководителям представление о психологическом самоощущении сотрудников. Мы используем опросник ДПС в учебном процессе на предметах психолого-педагогической направленности, вместе с другими тестами (мотивационные опросники Т.Элерса; опросники, выявляющие копинг-стратегии и.т.д.) с целью повышения самосознания слушателей, понимания ими стратегий и причин собственного поведения.

Если обследование проводится не анонимно, то вместе с другими методиками опросник ДПС можно использовать для выявления сотрудников, находящихся в депрессивных, психологически неблагоприятных состояниях.

При индивидуальной работе психолога с сотрудниками, попросив перед консультированием заполнить данный опросник, можно обращать отдельное внимание на пункты с низкими баллами (0 — 3), проговаривать с сотрудником его ощущения и мнение по этим позициям.

Наши исследования также показали, что уровень копинг-персонирования по опроснику ДПС имеет ярко выраженную корреляцию (p=0,01) с уровнем личностного самоуправления по тесту Н.М. Пейсахова . Значит, если человек имеет высокий уровень самоуправления, то есть может анализировать ситуацию, ориентироваться в ней, прогнозировать ее развитие, определяться в целях, планировать их достижение, обозначать ориентиры своих достижений, принимать решения, осуществлять самоконтроль и коррекцию своих действий , то он способен совладать с деперсонализирующим влиянием среды. Соответственно для того, чтобы выработать копинг-персональное поведение, необходимо развивать способность личностного самоуправления.

Список литературы

    Акмеология: Учебник / Под общ. ред.А.А.Деркача., М.: Изд-во РАГС, 2002. — 650 с.

    Основы психологии: Практикум / Ред.-сост.Л.Д. Столяренко. Изд. 2-е, доп. и переработ. – Ростов н/Д: «Феникс», 2001. — 704 с., C. 217 — 218.

    Пейсахов Н.М., Шевцов М.Н. Практическая психология. – Казань: Изд-во КГУ, 1991. — 123 с

    Петровский В.А. Артур Владимирович Петровский: Научные разработки и открытия последних лет. http://www.bimbad.ru/biblioteka/article_full.php?aid=267&binn_rubrik_pl_articles=173 — (дата обращения 18.10.2011)

    Lazarus R.S., Folkman S. Stress, appraisal, and coping. New York:Springer, 1984.

    Seligman M.E.P. Helplessnes: On depression, development, and death. San Francisco: Freeman, 1975.

Бурцева Е.В. ОПРОСНИК ДЕПЕРСОНАЛИЗАЦИИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ СИСТЕМОЙ (ДПС) // Научный электронный архив.
URL: (дата обращения: 04.03.2020).

Применяется для обследования взрослых.

Цель: определение характеристик настроений и некоторых других характеристик личностного уровня психических состоянии с помощью субъективных оценок обследуемого. Основным назначением опросника является диагностика относительно устойчивых (доминирующих) состояний.

Инструкция. В опроснике приведены признаки, описывающие состояние, поведение, отношение человека к различным явлениям. Оцените, насколько эти признаки свойственны вам, имея в виду не только сегодняшний день, а более длительный отрезок времени.

Не стремитесь «улучшить» или «ухудшить» ответы, это приведет к недостоверным результатам, так как методика улавливает искажения и неискренность ответов. Вы можете быть уверены, что ваши ответы не будут разглашены.

Свое согласие с каждым приведенным в опроснике суждением необходимо выразить с помощью семибалльной шкалы:

1 – полностью не согласен;

2 – согласен в малой степени;

3 – согласен почти наполовину;

4 – согласен наполовину;

5 – согласен более чем наполовину;

6 – согласен почти полностью;

7 – согласен полностью.

Выбрав один из баллов шкалы: 1,2, 3, 4, 5, 6 или 7, – вы выразите степень своего согласия с данным суждением. Запишите выбранный балл в листе для ответов рядом с порядковым номером этого пункта, указав в верхней части листа свою фамилию (или псевдоним), дату и время начала работы.

Не пропускайте ни одного пункта опросника. Просим в тексте опросника ничего не писать и не подчеркивать. Пожалуйста, не переправляйте одну цифру на другую на том же месте. Для исправления перечеркнете ненужную цифру и напишите справа новую.

Опросник

1. Мой организм сильно реагирует на перепады погоды или изменения климата.

2. Очень часто бывает настроение, когда я легко отвлекаюсь от дела, становлюсь рассеянным и мечтательным.

3. Я тревожусь очень часто.

4. Я часто плохо засыпаю.

5. Масса мелких неприятностей выводит меня из себя.

6. Мои мысли постоянно возвращаются к возможным неудачам, и мне трудно направить их в другое русло.

7. Я часто хвалю людей, которых знаю очень мало.

8. Я испытываю неопределенное беспокойство, боязнь, сам не знаю отчего.

9. Если все против меня, я нисколько не падаю духом.

10. Я просыпаюсь утром неотдохнувшим и усталым.

11. Часто я чувствую себя бесполезным.

12. Мне не удается сдерживать свою досаду или гнев.

13. Трудные задачи у меня поднимают настроение.

14. У меня часто болит голова.

15. Часто бывает, что я с кем-то посплетничаю.

16. У меня часто возникает предчувствие, что меня ожидает какое-то наказание.

17. Меня легко задеть словом.

18. Я полон энергии.

19. Существует конфликт между моими планами и действительностью.

20. В ситуациях длительных нервно-психических нагрузок я проявляю выносливость.

21. Мои манеры за столом дома обычно не так хороши, как в гостях.

22. Очень часто какой-нибудь пустяк овладевает моими мыслями и беспокоит меня несколько дней.

23. Очень часто я чувствую себя усталым, вялым.

24. Я упускаю удобный случай из-за того, что недостаточно быстро принимаю решение.

25. Есть очень много вещей, которые меня легко раздражают.

26. Я часто испытываю чувство напряжения и беспокойства, думая о происшедшем в течение дня.

27. Когда я неважно себя чувствую, я раздражительный.

28. Очень часто у меня бывает хандра (тоскливое настроение).

29. Утром, после пробуждения, я еще долго чувствую себя усталым и разбитым.

30. Мне нравится постоянно преодолевать новые трудности.

31. У меня есть желание изменить в своем образе жизни очень многое, но не хватает сил.

32. В большинстве случаев я легко преодолеваю разочарование.

33. Удовлетворение одних моих потребностей и желаний делает невозможным удовлетворение других.

34. Часто неприличная или даже непристойная шутка меня смешит.

35. Я смотрю в будущее с полной уверенностью.

36. Я очень часто теряю терпение.

37. Люди разочаровывают меня.

38. Мне часто приходят в голову нехорошие мысли, о которых лучше не рассказывать.

39. Мне все быстро надоедает.

40. Мне кажется, что я близок к нервному срыву.

41. Я часто испытываю общую слабость.

42. Мне часто говорят, что я вспыльчив.

Интерпретация результатов. В данной методике при интерпретации полученных числовых величин используется перевод сырых баллов в стандартные, в Т-оценки. Шкалы стандартных Т-баллов построены таким образом: средние величины приравниваются к 50 Т-баллам; 10 Т-баллов равны одной сигме (сигма – среднеквадратичное отклонение.)

Повышенные оценки по той или иной шкале – это оценки в 55 и более Т-баллов. Это отклонение от средней величины в большую сторону более чем наполовину сигмы.

Пониженные оценки – это оценки в 45 и менее Т-баллов. Это отклонение от средней величины в меньшую сторону более чем наполовину сигмы.

Высокие оценки – это оценки в 60 и более Т-баллов.

Низкие оценки – это оценки в 40 и менее Т-баллов.

Шкала «Ак»: «активное – пассивное отношение к жизненной ситуации». Данная шкала позволяет составить представление о характеристике состояния, в большинстве случаев сильнее зависящей от соответствующего свойства личности – активности, чем от других факторов. Следует учесть, что активность лишь относительно устойчива, поскольку предрасположенность к активному или пассивному отношению, реагированию зависит от множества текущих обстоятельств, социальной среды, а также событий, предшествующего жизненного периода личности. Для диагностики состояний и настроений особенно важно учитывать крепость веры в достижение своих целей, выявлять активную или пассивную позицию по отношению к сложившейся жизненной ситуации. Данный параметр особенно важен при диагностике стрессовых состояний.

Высокие оценки – более 60 Т-баллов. Выражено активное, оптимистическое отношение к жизненной ситуации, есть готовность к преодолению препятствий, вера в свои возможности. Ощущение сил для преодоления препятствий и достижения своих целей. Жизнерадостность выше, чем у большинства людей.

Низкие оценки – менее 40 Т-баллов. Пассивное отношение к жизненной ситуации, в оценке многих жизненных ситуаций преобладает пессимистическая позиция, неверие в возможность успешного преодоления препятствий.

Шкала «То»: «тонус: высокий – низкий». В ситуации острого стресса человек чаще испытывает ощущение подъема сил, но часто наблюдается и противоположная картина – ощущение слабости. Сходная картина может наблюдаться и при затяжном стрессе. Энергические характеристики для любого психического состояния являются важнейшим измерением. Особенно необходимы они для прогноза развитая состояния индивида. В диагностике стрессовых состояний они дают ценные данные о глубине стресса.

Высокие оценки. Характерна высокая активность, стеническая реакция на возникающие трудности. Субъективные ощущения внутренней собранности, запаса сил, энергии. Готовность к работе, в том числе длительной.

Низкие оценки.

Характерна усталость, несобранность, вялость, инертность, низкая работоспособность. Меньше возможностей проявлять активность, расходовать энергию, уменьшен ресурс сил, повышена утомляемость. Склонность проявлять астенические реакции на возникающие трудности.

Шкала «Сп»: «спокойствие – тревога». В психическом состоянии переживание тревоги имеет определяющее значение для ряда других явлений. Именно тревога усиливает звучание эмоциогенных раздражителей различной силы, в том числе и незначительных, увеличивая интенсивность отрицательных эмоций, усугубляя их негативное влияние на сознание, поведение и деятельность. Шкала предназначена для измерения уровня генерализованной тревоги. В литературе она обозначается также терминами «свободно плавающая», «немотивированная» и др. Среди видов тревоги для этого типа людей в наибольшей степени характерны длительные, долго не затухающие эмоциональные переживания.

Высокие оценки. Большая уверенность в своих силах и возможностях, чем у большинства людей.

Низкие оценки. Наличествует склонность испытывать беспокойство в широком круге жизненных ситуаций, видеть угрозу престижу, благополучию независимо от того, насколько реальны причины. Ожидание событий с неблагоприятным исходом, предчувствие будущей угрозы (наказания, потери уважения или самоуважения) без ясного осознания ее источников.

Шкала «Ус»: «устойчивость – неустойчивость эмоционального тона».

Высокие оценки. Преобладает ровный положительный эмоциональный тон, спокойное протекание эмоциональных процессов. Высокая эмоциональная устойчивость, в состоянии эмоционального возбуждения сохраняется адекватность и эффективность психической саморегуляции, поведения и деятельности. Очень низкие оценки можно интерпретировать как эмоциональную ригидность.

Низкие оценки. Снижена эмоциональная устойчивость, легко возникает эмоциональное возбуждение, настроение изменчиво, повышена раздражительность, преобладает негативный эмоциональный тон.

Шкала «Уд»: «удовлетворенность – неудовлетворенность жизнью в целом (ее ходом, процессом самореализации)». Затруднения в процессе самореализации приводят к переживаниям объемного эмоционального дискомфорта. Данная характеристика имеет особую диагностическую значимость в индивидуальной консультативной и психокоррекционной работе. Переживания полноты жизни – одна из основных опор психологической устойчивости личности. Ощущения опустошенности являются фактором риска возникновения невротических и депрессивных расстройств, алкогольной зависимости. Суждения, вошедшие в данную шкалу, относятся к внутренним аспектам переживаний, к чувству удовлетворенности своей жизнью. Поскольку критерии успешности самореализации субъективны, то и для диагноста наиболее важна субъективная оценка успешности самореализации. Полная самореализация человека – не только развитие каких-либо специальных способностей, но также развитие его потенциальных возможностей как сильного и целостного человеческого существа, свободного от калечащих его внутренних принуждений.

Высокие оценки. Удовлетворенность жизнью в целом, ее ходом, самореализацией, тем, как идет жизнь. Человек ощущает способность брать на себя ответственность и возможность делать свой выбор, в котором слышен голос собственного «Я». Субъект чувствует готовность преодолеть трудности в реализации своих способностей (если его высшие потребности активизированы). Достаточно высокая оценка личностной успешности.

Низкие оценки. Неудовлетворенность жизнью в целом, ее ходом, процессом самореализации и тем, как именно в настоящее время разворачиваются основные жизненные события. Низкая оценка личностной успешности. В настоящее время человек не нашел себя полностью, не раскрыл, не ощутил в себе надежных внутренних опор, не чувствует способности требовать от самого себя правдивых ответов. Часто характерен уход в сомнения, который позволяет уклониться от необходимости делать жизненный выбор, прислушиваясь прежде всего к самому себе, принимая на себя ответственность за то, что с тобой происходит.

Шкала «По»: «положительный – отрицательный образ самого себя». Эта шкала вспомогательная, она позволяет определить критичность самооценивания (низкую или высокую), адекватность самооценивания. В шкале б пунктов. Критичность самооценивания тесно связана с принятием личностью себя. Чем более положителен образ самого себя, тем меньше человек видит в себе недостатков. Принятие себя оказывает существенное влияние на настроение – чем полнее принятие себя и чем больше в эмоциональном отношении к себе положительных чувств, тем выше настроение. Показатели по шкале «По» имеют значимую положительную корреляцию с показателями по основным шкалам. Позитивное принятие себя улучшает психическое состояние, и наоборот – более благоприятное состояние располагает к тому, чтобы видеть свои недостатки незначительными, позволяет оценивать свое поведение как более близкое к нормативному.

Очень высокие оценки говорят о недостаточно развитом понимании себя. Сумма более 65 баллов дает основания предполагать низкую критичность в самооценивании, недостаточную адекватность самооценки, неискренность. Другими причинами могут быть: отрицательное отношение к обследованию, влияние сильной заинтересованности обследуемого в «положительных, хороших» результатах обследования.

Тест на локус контроля Роттера.

Методика «Локус контроля» — одна из первых тестовых методик, направленных на выявление локуса контроля поведения (интернальности-экстернальности). Разработана в 1950-ых годах американским психологом Дж. Роттером в рамках концепции поведенческой психологии.

Опросник состоит из 29 пар утверждений, утверждения в каждой паре описывают полярные варианты отношения к ситуации. В каждой паре необходимо выбрать только одно. 6 пунктов из 29 являются пустыми, таким образом, максимальный балл по каждой шкале может быть равен 23.

 

Тест описания поведения Томаса

Количество вопросов 30

Опросник личностный, разработан К. Томасом и предназначен для изучения личностной предрасположенности к конфликтному поведению, выявления определенных стилей разрешения конфликтной ситуации. Методика может использоваться в качестве ориентировочной для изучения адаптационных и коммуникативных особенностей личности, стиля межличностного взаимодействия.

В России тест адаптирован Н.В. Гришиной.

Тест можно использовать при групповых обследованиях (и тогда стимульный материал зачитывается вслух) и индивидуально (в этом случае необходимо сделать 30 пар карточек с написанными на них высказываниями, а затем предложить испытуемому выбрать из каждой пары одну карточку, ту, которая кажется ему ближе к истине применительно к его поведению). Затраты времени — не более 15-20 мин.


 

Тест отношения к приёму пищи

Тест ЕАТ-26 состоит из 26 вопросов. Каждый вопрос имеет следующие варианты ответа: «никогда», «редко», «иногда», «довольно часто», «как правило» или «всегда». При ответе на 5 дополнительных вопросов обследуемый выбирает один из двух вариантов ответа — «да» или «нет». Иногда в тест включается ещё 5 дополнительных вопроса, которые имеют варианты ответа «да» и «нет».

Тест отношения к приему пищи (англ. Eating Attitudes Test; ЕАТ) — скриниговая тестовая методика, разработанная Институтом психиатрии Кларка университета Торонто в 1979 году.

Первоначально шкала предназначалась для скрининга нервной анорексии и состояла из 40 вопросов. В 1982 году разработчики модифицировали её и создали шкалу ЕАТ-26, состоящую из 26 вопросов. Шкала ЕАТ-26 показала высокую степень корреляции с первоначальным вариантом. Впоследствии шкала ЕАТ-26 стала широко применяться при скрининге как нервной анорексии, так и нервной булимии.

В настоящее время шкала ЕАТ-26 является самым распространенным инструментом исследований расстройств пищевого поведения.

 

Тест оценки нарциссизма

Опросник состоит из 163 утверждений, ответы на которую формируются по шкале Ликкерта. В итоге можно получить сведения по 18 шкалам и подсчитать нарциссический коэффициент и общий индекс функционирования Self-системы.

Тест оценки нарциссизма — клинико-психологическая тестовая методика,разработанная F.-W.Deneke и B.Hilgenstock и адаптированная в 2003 году в НИПНИ им. Бехтерева Н.М.Залуцкой, А.Я.Вукс под руководством В.Д.Вида.

Название шкал

1) 1. Бессильное Self

2) Потеря контроля эмоций и побуждений

3) 3. Дереализация/Деперсонализация

4) Базисный потенциал надежды

5) Незначительное Self

6) Негативное телесное Self

7) Социальная изоляция

8) Архаический уход

9) Грандиозное Self

10) Cтремление к идеальному Self-объекту

11) Жажда похвал и подтверждения

12) Нарциссическая ярость

13) Идеал самодостаточности

14) Обесценивание объекта

15) Идеал ценностей

16) Симбиотическая защита Self

17) Ипохондрическая защита от тревоги

18) Нарциссическая выгода от болезни

19) Индекс функционирования Self-системы

20) Нарциссический коэффициент

 

Тест руки

«Hand-test» — проективная методика исследования личности. Впервые он был опубликован в 1962 году. Идея создания теста принадлежит Э. Вагнеру, система подсчета очков и коэффициенты разработаны 3. Пиотровским и Б. Бриклин. В нашей стране тест адаптирован Т.Н. Курбатовой.

«Hand-test» выгодно отличается от наиболее известных проективных методик относительной простотой. Как и большинство проективных методик, «Hand-test» является средством глубинного исследования личности. Возможность валидно прогнозировать склонность к «открытому агрессивному поведению», в том числе и сексуальному, составляет специфичную особенность теста.

Стимульный материал состоит из девяти карточек со стандартным изображением кистей рук и одной пустой карточки. Десять карточек предъявляются обследуемому в определенной последовательности в конкретной фиксированной позиции со следующей инструкцией: «Что, по Вашему мнению, делает эта рука?». Если обследуемый затрудняется с ответом, ему предлагается следующий вопрос: «Что, как Вы думаете, делает человек, которому принадлежит эта рука? Назовите все варианты, которые Вы можете представить».

 

Тест Локус контроля

Итак, проверим себя: насколько легко вами можно манипулировать. Быстро ли вы поддаётесь на уловки мошенников и других сомнительных личностей? В этом поможет тест под названием Локус контроля.

Выберите из парных утверждений одно и запишите свои ответы.

В тесте 29 парных утверждений. Из каждой пары нужно выбрать то, с которым вы больше согласны. Запишите ответы. Например: 1а, 2а, 3 б и так далее. Анализ результатов смотрите в конце теста.

1а. Дети попадают в беду потому, что родители слишком часто их наказывают.
1б. В наше время неприятности происходят с детьми чаще всего потому, что родители слишком мягко относятся к ним.

2а. Многие неудачи происходят от невезения.
2б. Неудачи людей являются результатом их собственных ошибок.

3а. Одна из главных причин, почему совершаются аморальные поступки, состоит в том, что окружающие мирятся с ними.
3б. Аморальные поступки будут происходить всегда, независимо от того, насколько усердно окружающие пытаются их предотвратить.

4а. В конце концов к людям приходит заслуженное признание.
4б. К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными.

5а. Мнение, что преподаватели несправедливы к учащимся, неверно.
5 б. Многие учащиеся не понимают, что их отметки могут зависеть от случайных обстоятельств.

6а. Успех руководителя во многом зависит от удачного стечения обстоятельств.
6б. Способные люди, которые не стали руководителями, сами не использовали свои возможности.

7а. Как бы вы ни старались, некоторые люди все равно не будут симпатизировать вам.
7б. Тот, кто не сумел завоевать симпатии окружающих, просто не умеет ладить с другими.
8а. Наследственность играет главную роль в формировании характера и поведения человека.
8б. Только жизненный опыт определяет характер и поведение.

9а. Я часто замечал справедливость поговорки: «Чему быть – того не миновать».
9б. По-моему, лучше принять решение и действовать, чем надеяться на стечение обстоятельств или везение!

10а. Для хорошего специалиста даже проверка с пристрастием не представляет затруднений.
10б. Даже хорошо подготовленный специалист обычно не выдерживает проверки с пристрастием.

11а. Успех является результатом усердной работы и мало зависит от везения.
11б. Чтобы добиться успеха, нужно не упустить удобный случай.

12а. Каждый гражданин может оказывать влияние на важные решения властей в его регионе и даже выше.
12б. Обществом управляют люди, которые выдвинуты на общественные посты, а рядовой человек мало что может сделать.

13а. Когда я строю планы, то я вообще убежден, что смогу осуществить их.
13б. Не всегда благоразумно планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.

14а. Есть люди, о которых можно смело сказать, что они нехорошие.
14б. В каждом человеке есть что-то хорошее.

15а. Осуществление моих желаний не связано с везением.
15б. Когда не знают как быть, подбрасывают монету. По-моему, в жизни можно часто прибегать к этому.

16а. Руководителем нередко становятся благодаря счастливому стечению обстоятельств.
16б. Чтобы стать руководителем, нужно уметь управлять людьми. Везение здесь ни при чем.

17а. Большинство из нас не могут влиять сколько-нибудь серьезно на мировые события.
17б. Принимая активное участие в жизни общества или находясь в определенных организациях, люди могут управлять событиями в мире.

18а. Большинство людей не понимают, насколько их жизнь зависит от случайных обстоятельств.
18 б. На самом деле такая вещь, как везение очень мало влияет на жизнь людей.

19а. Всегда нужно уметь признавать свои ошибки.
19б. Как правило, лучше не подчеркивать своих ошибок.

20а. Трудно узнать, действительно ли вы нравитесь человеку или нет.
20 б. Число ваших друзей зависит от того, насколько вы располагаете к себе других.

21а. В конце концов неприятности, которые случаются с нами, уравновешиваются приятными событиями.
21 б. Большинство неудач являются результатом отсутствия способностей, незнания, лени или всех трех причин вместе взятых.

22а. Если приложить достаточно усилий, то формализм и бездушие можно искоренить.
22б. Есть вещи, с которыми трудно бороться, поэтому формализм и бездушие не искоренить.

23а. Иногда трудно понять, на чем основываются руководители, когда они выдвигают человека на поощрение.
23 б. Поощрения зависят от того, насколько усердно человек трудится.

24а. Хороший руководитель ожидает от подчиненных, чтобы они сами решали, что они должны делать.
24б. Хороший руководитель ясно дает понять, в чем состоит работа каждого подчиненного.

25а. Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.
25б. Не верю, что случай или судьба могут играть важную роль в моей жизни.

26а. Люди одиноки из-за того, что не проявляют дружелюбия к окружающим.
26б. Бесполезно слишком стараться расположить к себе людей: если ты им нравишься, то нравишься.

27а. Характер человека зависит главным образом от его силы воли.
27б. Характер человека формируется в основном в коллективе.

28а. То, что со мной случается – это дело моих собственных рук.
28б. Иногда я чувствую, что моя жизнь развивается в направлении, не зависящем от моей силы воли.

29а. Я часто не могу понять, почему руководители поступают именно так, а не иначе.
29б.В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.

Обработка результатов:

Сосчитайте количество совпадений ваших ответов со шкалами интернальности и экстернальности, которые приведены ниже.

Экстернальность: 2а, 3б, 4б, 5б, 6а, 7а, 9а, 10б, 11б, 12б, 13б, 15б, 16а, 17а, 18а, 20а, 21а, 22б, 23а, 25а, 26б, 28б, 29а.

Интернальность: 2б, 3а, 4а, 5а, 6б, 7б, 9б, 10а, 11а, 12а, 13а, 15а, 16б, 17б, 18б, 20б, 21б, 22а, 23б, 25б, 26а, 28а, 29б.

Итак, свои варианты ответов, вы сравнили со шкалами и посчитали. Одинакового количества ответов по обеим шкалами быть не может. По одной из шкал, ответов будет больше, чем по другой. Таким образом определяется — чего в вас больше интернальности или экстернальности, на что в жизни вы больше ориентированы: на случайности или на собственные усилия.

Что это означает?

Тест помогает определить являетесь ли вы сами хозяином своей жизни или предпочитаете плыть по течению или, как ещё говориться в народе, живёте по принципу «куда кривая выведет».

Высокий показатель преобладающих ответов по шкале интернальности соответствует высокому уровню  контроля личности над любыми значимыми ситуациями. Такие люди считают, что большинство важных событий в их жизни является результатом их собственных действий, что они могут ими управлять, и, таким образом, они чувствуют свою собственную ответственность за эти события и за то, как складывается их жизнь в целом. Чем больше количество ответов по этой шкале, тем сложнее вами манипулировать. Соответственно, тем меньше шансов попасть в  депрессию

И наоборот, если количество ответов по шкале экстернальности преобладает над количеством интернальных ответов, вам есть над чем поработать. И работы предстоит тем больше, чем выше показатель экстернальности. Что уж говорить, если ваши ответы исключительно экстернальны. Тогда вам срочно к психологу — вы потенциальная жертва. Такие люди не видят связи между своими действиями и значимыми для них событиями жизни, не считают себя способными контролировать эту связь и полагают, что большинство событий и поступков являются результатом случая или действий других людей. Поэтому, они чаще других попадают в неприятные ситуации, а в результате чаще других заболевают депрессией.

Если у вас значительно преобладают экстернальные ответы над интернальными, обязательно прочитайте статьи, которые помогут увидеть, как вами могут манипулировать, и вы сможете избавиться от многих неприятностей:

Понятие локуса контроля введено социальным психологом Джулианом Роттером в 1954 году.

Если хотите получать новые статьи этого сайта подпишитесь на рассылку. И вам не нужно будет каждый раз нас долго искать.

Оставляйте свои комментарии по этой теме.

Чтобы вернуться на главную, кликните на название сайта

Хотите измерить свой локус контроля? Тест | Психология

1) №№ от 1 до 44;
2) для знаков «+» и «-».

Всего в нем 44 утверждения. При согласии против номера суждения ставится «+», т. е. «да», при несогласии — «-», т. е. «нет».

Стандартные требования психологических тестов — отвечайте искренне, без размышлений и прикидок, «как правильнее», принимая вариант, первым пришедший в голову. Если утверждение кажется недостаточно точным или слишком категоричными, представьте «усредненную» ситуацию, в каком виде она чаще всего встречается.

1. Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от способностей и усилий человека.

2. Большинство разводов обусловлено тем, что супруги не захотели приспосабливаться друг к другу.

3. Болезнь — дело случая; если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь.

4. Люди оказываются одинокими из-за того, что сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим.

5. Осуществление моих желаний часто зависит от везения.

6. Бесполезно предпринимать усилия для того, чтобы завоевать симпатию других людей.

7. Внешние обстоятельства — родители и благосостояние — влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.

8. Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.

9. Как правило, руководство оказывается более эффективным, когда руководитель полностью контролирует действия подчиненных, а не полагается на их самостоятельность.

10. Мои отметки в школе часто зависели от случайных обстоятельств (например, от настроения учителей), а не от моих собственных усилий.

11. Когда я строю планы, то, в общем, верю, что смогу осуществить их.

12. То, что многим людям кажется удачей или везением, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.

13. Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем врачи и лекарства.

14. Если люди не подходят друг другу, то, как бы они ни старались наладить семейную жизнь, им все равно это не удастся.

15. То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено.

16. Дети вырастают такими, какими их воспитали родители.

17. Думаю, что случай или судьба не играют никакой роли в моей жизни.

18. Я стараюсь не планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.

19. Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и степени подготовленности.

20. В семейных конфликтах я чаще чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.

21. Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.

22. Я предпочитаю руководство, при котором можно самостоятельно определять, что и как делать.

23. Думаю, что мой образ жизни не является причиной моих болезней.

24. Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своем деле.

25. За плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.

26. Я чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся отношениях в семье.

27. Если я очень захочу, то смогу расположить к себе практически любого.

28. На подрастающее поколение влияет так много разных обстоятельств, что усилия родителей по их воспитанию часто оказываются бесполезными.

29. То, что со мной случается, — это дело моих рук.

30. Трудно бывает понять, почему руководители поступают именно так, а не иначе.

31. Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, скорее всего, не приложил достаточных усилий.

32. Чаще всего я могу добиться от членов семьи того, чего хочу.

33. В неприятностях и неудачах, которые были в моей жизни, чаще были виноваты другие люди, а не я.

34. Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно одевать.

35. В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблемы разрешатся сами собой.

36. Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.

37. Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи.

38. Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.

39. Я всегда предпочитаю принимать решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей или судьбу.

40. К сожалению, заслуги человека остаются непризнанными, несмотря на все его старания.

41. В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.

42. Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности, должны винить в этом только самих себя.

43. Многие мои успехи стали возможными только благодаря помощи других людей.

44. Большинство неудач в моей жизни произошли от неумения, незнания или лени и мало зависели от везения или невезения.

Ключи к тесту по определению локуса контроля — в следующем выпуске.

Источники: Бажин Е., Голынкина Е., Эткинд А. Опросник уровня субъективного контроля (УСК). — М., 1993; Психологические тесты. Под ред. А. А. Карелина. В 2 т. — М.:ВЛАДОС, 2003. — Т.1, стр. 302 — 311

Тест-опросник шкалы локуса контроля Дж. Роттера


Тест-опросник, разработанный Е.Ф. Бажиным и др. на основе шкалы локуса контроля Дж. Роттера

Исследование субъективного контроля

Инструкция испытуемому. «Предлагаемый Вам опросник содержит 44 утверждения. Прочитайте их и ответьте, согласны Вы с данным утверждением или нет. Если согласны, то в бланке для ответов перед соответствующим номером поставьте знак «+», если не согласны – знак «-«. Помните, что в тесте нет «плохих» и «хороших» ответов. Свое мнение выражайте свободно и искренне. Предпочтителен тот ответ, который первым пришел Вам в голову».

Опросник

1. Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от способностей и усилий человека.

2. Большинство разводов происходит из-за того, что люди не захотели приспособиться друг к другу.

3. Болезнь – дело случая, если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь.

4. Люди оказываются одинокими из-за того, что сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим.

5. Осуществление моих желаний часто зависит от везения.

6. Бесполезно предпринимать усилия для того, чтобы завоевать симпатии других людей.

7. Внешние обстоятельства (родители, благосостояние) влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.

8. Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.

9. Как правило, руководство оказывается более эффективным, когда полностью контролирует действия подчиненных, а не полагается на их самостоятельность.

10. Мои отметки в школе часто зависели от случайных обстоятельств (например, от настроения учителя), а не от моих собственных усилий.

11. Когда я строю планы, то я, в общем, верю, что смогу осуществить их.

12. То, что многим людям кажется удачей или везением, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.



13. Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем врачи и лекарства.

14. Если люди не подходят друг другу, то, как бы они не старались, наладить семейную жизнь они все равно не смогут.

15. То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими.

16. Дети вырастают такими, какими их воспитывают родители.

17. Думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моей жизни.

18. Я стараюсь не планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.

19. Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и степени подготовленности.

20. В семейных конфликтах я часто чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.

21. Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.

22. Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определить, что и как делать.

23. Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.

24. Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своем деле.

25. В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.

26. Я. часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся отношениях в семье.

27. Если я очень захочу, то смогу расположить к себе почти любого.

28. На подрастающее поколение влияет так много разных обстоятельств, что усилия родителей по их воспитанию часто оказываются бесполезными.

29. То, что со мной случается – это дело моих собственных рук.

30. Трудно бывает понять, почему руководители поступают так, а не иначе.

31. Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, скорее всего, не проявил достаточно усилий.

32. Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того,что я хочу.

33. В неприятностях и неудачах, которые были в моей жизни, чаще больше были виноваты другие люди, чем я.

34. Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно его одевать.

35. В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблема разрешится сама собой.

36. Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.

37. Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи.

38. Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.

39. Я всегда предпочитаю принять решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей или на судьбу.

40. К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.

41. В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.

42. Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности, должны винить в этом только самих себя.

43. Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других людей.

44. Большинство неудач в моей жизни произошли от неумения, незнания или лени и мало зависело от везения или невезения.

Обработка результатов

Цель обработки результатов– получить показатель локуса субъективного контроля, то есть показатель общей интернальности «Ио». Он представляет собой сумму совпадений ответов испытуемого с ответами на вопросы, приведенными в ключе.

Ключ

Ответ Номера вопросов
«+» согласен 2, 4, 11, 12, 13. 15, 16, 17, 19, 20, 22, 25, 27, 29, 31, 32, 34, 36, 37, 39, 42, 44
«-» не согласен 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 14, 18, 21, 23, 24, 26, 28, 30, 33, 35, 38, 40, 41, 43

 

Анализ результатов

Локус контроля – это характеристика волевой сферы человека, которая отражает его склонность приписывать ответственность за результаты своей деятельности внешним силам или собственным способностям и усилиям. Приписывание ответственности за результаты своей деятельности внешним силам носит название экстернального, или внешнего, локуса контроля, а приписывание ответственности собственным способностям и усилиям – интернального, внутреннего, локуса контроля.

Таким образом, возможны два полярных типа личностей в зависимости от локализации контроля: экстернальный и интернальный. Любому человеку свойственна определенная позиция на континууме, простирающемся от экстернального к интернальному типу.

0 _______________¦______________ 44

экстернальный интернальный

Полученный в процессе обработки результатов показатель локуса контроля (Ио) расшифровывается следующим образом:

 

Величина Ио Локус контроля
0 – 21 22 – 44 – экстернальный – интернальный

В целом, чем больше величина интернальности, тем меньше экстернальность.

Локус контроля, характерный для человека, универсален по отношению к любым типам событий и ситуаций, с которыми ему приходится сталкиваться. Один и тот же тип контроля проявляется и в случаях неудач и в случаях достижений, причем это наблюдается в разных сферах жизнедеятельности субъекта.

Для определения уровня локуса контроля пользуются нижеследующими границами шкалы интернальности.

Показатель интернальности (Ио) Уровень локуса контроля
10 – 11 – низкий уровень интернальности
12 – 32 – средний уровень интернальности
33 – 44 – высокий уровень интернальности

При низком уровне интернальности люди мало прослеживают связь между своими действиями и значимыми для них событиями жизни. Они не считают себя способными контролировать развитие таких событий и полагают, что большинство их является результатом случая или действия других людей. Поэтому «экстерналы» эмоционально неустойчивы, склонны к неформальному общению и поведению, малообщительны, у них плохой самоконтроль и высокая напряженность.

Высокий уровень интернальности соответствует высокому уровню субъективного контроля над любыми значимыми ситуациями. Люди, имеющие такой локус контроля, считают, что большинство важных событий в их жизни было результатом их собственных действий, что они могут ими управлять и чувствуют ответственность и за эти события, и за то, как складывается их жизнь в целом. «Интерналы» с высокими показателями субъективного контроля обладают эмоциональной стабильностью, упорством, решительностью, отличаются общительностью, хорошим самоконтролем и сдержанностью.

Средний уровень интернальности характерен для большинства людей. Особенности их субъективного контроля могут несколько изменяться в зависимости от того, представляется ли человеку ситуация сложной или простой, приятной или неприятной и т.п. Но хотя их поведение и психологическое чувство ответственности за него зависит от конкретных социальных ситуаций, все же можно и у них установить преобладание того или иного вида локуса контроля.

Таким образом, субъективный локус контроля связан с ощущением человека своей силы, достоинства, ответственности за происходящее, с самоуважением, социальной зрелостью и самостоятельностью личности. Поэтому, составляя рекомендации для самосовершенствования, следует учесть, что:

· конформное, уступчивое поведение в большой степени присуще людям с экстернальным локусом контроля; интерналы менее склонны подчиняться давлению (мнению, эмоции и др.) других людей;

· человек с интернальным локусом контроля лучше работает в одиночестве;

· интерналы более активно ищут информацию и обычно более осведомлены о ситуации, чем экстерналы;

· у интерналов более активная, чем у экстерналов, позиция по отношению к своему здоровью.

Исследования показали, что интерналы более популярны, занимают благоприятную позицию в системе межличностных отношений. Они более благожелательны, увереннее в себе и терпимее.

Лица с интернальным локусом контроля предпочитают недирективные методы воспитания и психокоррекции. А в работе с экстерналами важно позаботиться о снижении часто наблюдающихся тревожности и депрессии.

 

Методика изучения самооценки личности
Инструкция: Внимательно прочтите слова, характеризующие отдель­ные качества личности (черты характера):

· аккуратность, · беспечность, · вдумчи­вость, · восприимчивость, · гордость, · грубость, · жизнерадостность, · заботливость, · завистливость, · отзывчи­вость, · педантичность, · подвижность, · подозрительность, · принципиальность, · по­этичность, · презрительность, · радушие, · застенчивость, · злопамятность, · искренность, · изысканность, · ка­призность, · легковерие, · медлительность, · мечтательность, · мнительность, · мсти­тельность · развязность, · рассудочность, · решитель­ность, · самозабвение, · сдержанность, · сострадательность · стыдливость, · настойчивость, · нежность, · непринужденность, · нервозность, · нере­шительность, · несдержанность, · обаяние, · обидчивость, · осторожность, · терпели­вость, · трусость, · увлекаемость, · упорство, · уступчивость, · холодность, · энтузиазм.

 

Составьте два ряда слов по 10-20 в каждом.
В первый столбец — назовем его «Мой идеал» — поместите слова, которые характеризуют ваш идеал.

Во второй — назовем его «Антиидеал» — слова, обозначающие черты, которыми идеал обладать не должен.

Из первого(«положительного») и второго («отрицательного») рядов выбе­рите те черты, которыми вы, как вам кажется, обладаете. При этом выбор надо производить по системе «да — нет»: есть эта черта у вас или нет, независимо от степени ее выраженности.


Обработка, результатов и выводы

Число положительных черт, которые вы себе приписываете, поделите на число слов, помещенных в столбце «Мой идеал». Если результат близок к единице, вы, скорее всего, себя переоце­ниваете; результат, близкий к нулю, свидетельствует о недооценке и повышенной самокритичности; при результате близком к 0,5 — нормальная средняя самооценка, и вы достаточно критически себя воспринимаете.

Таким же способом делаются выводы на основании сравнения выделенных отрицательных качеств со столбцом «Антиидеал». Здесь результат, близкий к нулю, свидетельствует о завышенной самооценке, к единице — заниженной, к 0,5 — нормальной.

 

 


Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте:

Локус контроля, что это?

Локус контроля, что это?

Локусом контроля называют понятие в психологии описывающее склонность личности относить свои успехи и/или неудачи к влиянию внешних или внутренних факторов. Другими словами, это состояние личности, в котором она, личность, перекладывает причинность происходящих с ней событий, а также ответственность за собственные поступки с себя на иные вещи, действия или события.

Впервые данное понятие было введено американским социо-психологом Джулианом Роттером в 1950-ых. Следует отметить, что «Локус контроля» является сокращением и в литературе данный термин также встречается в более раскрытом виде как «локализация контроля волевого усилия».
Локус контроля принято разделять на два типа: Внешний (или экстернальный) тип, характеризующийся склонностью приписывать результаты собственных действий и ответственность за поступки внешним факторам, к примеру, таким как – ситуации на работе, в доме, в отношениях, на улице, а также на внутренний (или интернальный) тип, людям с которым присуще приписывать собственные достижения или неудачи внутренним факторам. В качестве внутренних факторов в данном случае можно рассматривать характерные черты личности такие как – полезные и бесполезные навыки, собственные положительные, а также негативные качества, отсутствие или же наличие необходимых знаний и т.д.

Для определения и выявления в личности того или иного типа локуса контроля существует ряд специальных тестов, таких как опросник Роттера или методики Розенцвейга.

Обратите внимание на тест розенцвейга детский вариант от компании «Иматон». Это коммерческий варинт тест — необходимо приобретать лицензию. Тест реализован в двух вариантах — базовом и кабинетном.

Категория методики Проективная
Возрастной диапазон c 7 до 14 лет
Время тестирования 25-30 минут
Форма проведения Индивидуальная
Обработка результатов Ручная, компьютерная

Тем не менее, выявить, какой конкретно тип присущ определенному человеку можно на достаточно простых примерах. Предположим, что определенный студент получает низкий бал за домашнее задание. Если данный студент перекладывает ответственность за это на внешние факторы (например, «мои друзья отвлекали меня, и я был вынужден отложить свои занятия» или «на улице было слишком шумно, чтобы работать»), то велика вероятность, что данный человек обладает классическим внешним локусом контроля.

 

Если в аналогичной же ситуации данный студент возлагает вину и ответственность на внутренние факторы («я был недостаточно внимателен на лекции и потому не смог выполнить поставленную учителем задачу», «моих знаний не хватает для решения столь сложной задачи»), то можно судить, что этот студент в свою очередь обладает внутренним типом локуса контроля.

Локус контроля Тест

«Локус контроля» описывает степень, в которой люди считают, что они могут влиять на исход событий в своей жизни. Люди с внутренним локусом контроля считают, что они контролируют свою жизнь, в то время как люди с внешним локусом контроля чаще считают, что их жизнь определяется внешними силами, которые они не могут контролировать.

Локус контроля был открыт американским психологом Джулианом Б. Роттером в 1954 году.Сегодня эта концепция широко используется в таких областях, как педагогическая психология, психология здоровья, промышленная и организационная психология и клиническая психология.

Ваш локус контроля внутренний или внешний? Для каждого из следующих утверждений укажите, насколько хорошо оно описывает вас ниже.

Тест на локус контроля (IDR-LCT) был разработан IDRlabs. IDR-LCT основан на работе доктора философии Джулиана Б. Роттера, который создал шкалу локуса контроля (LCS).IDR-LCT не связан с какими-либо конкретными исследователями в области психологии личности, психологии консультирования или какими-либо аффилированными исследовательскими учреждениями.

Тест дает следующую обратную связь: Очень высокий внешний локус контроля: Люди с очень высоким внешним локусом контроля не верят, что их действия или решения сильно влияют на результаты их жизни. Они твердо убеждены, что не могут улучшить свое положение своими собственными усилиями и что результаты определяются внешними силами, такими как судьба, удача, совпадение или другие люди, которых они считают могущественными авторитетами.Таким образом, они обычно обращаются к внешним обстоятельствам, полагаются на шансы в своих успехах и обычно чувствуют себя бессильными в своей жизни. Они также могут быть более склонны испытывать выученную беспомощность; то есть неспособность найти решения, даже если они доступны.

Недифференцированный локус контроля: лица с недифференцированным локусом контроля демонстрируют элементы адаптации как внутреннего, так и внешнего локуса контроля в зависимости от ситуации.В некоторых случаях они склонны полагать, что могут контролировать результаты событий в своей жизни, и думают, что такие результаты определяются их собственными усилиями и способностями. Однако в других случаях они также, вероятно, будут полагать, что их действия или решения не имеют большого влияния на тип результатов, которые они получают, и что результаты определяются внешними силами, такими как судьба, удача, совпадение, или внешними, могущественными « другие».

Тест IDRlabs Locus of Control основан на концепциях, отраженных в LCS, опубликованном в Rotter, J.(1966). «Обобщенные ожидания внутреннего и внешнего контроля подкрепления», Psychological Monographs 80 (1), 1–28). Лампкин, младший (1985). Валидность шкалы краткого локуса контроля для опросных исследований. Психологические отчеты, 57 (2), 655–659. Шйодт, Л. и Шейвер, К. (2012). Разработка и проверка шкалы локуса контроля для сферы предпринимательства. Экономика малого бизнеса, 39, 3, стр. 713-726.

Работа доктора Роттера предоставила информацию для диагностических критериев в форме широко используемого инструмента, шкалы локуса контроля.Настоящий тест предназначен только для образовательных целей. IDRlabs и настоящий тест IDRlabs Locus of Control не зависят от указанных выше исследователей, организаций или их дочерних учреждений.

Тест IDRlabs Locus of Control основан на известном и уважаемом инструменте, который измеряет ваше восприятие того, как ваши собственные качества или внешние силы влияют на вознаграждение. Тем не менее, бесплатные онлайн-тесты и викторины, такие как этот, являются исключительно первыми и не могут дать точную оценку вашего потенциального отношения.Следовательно, тест предназначен для использования только в образовательных целях. Точную оценку личности, отношения или взаимоотношений может дать только квалифицированный и соответствующий специалист.

Как издатели этого бесплатного онлайн-теста на определение локуса контроля, который позволяет вам проверить себя на предмет характеристик и проявлений вашего восприятия как фактора, влияющего на события, мы стремились сделать тест максимально надежным и достоверным, подвергая его проверке. для статистического контроля и проверки.Тем не менее, бесплатные онлайн-викторины, такие как текущий тест Locus of Control, не предоставляют профессиональных оценок или рекомендаций любого рода; тест предоставляется полностью «как есть». Для получения дополнительной информации о наших онлайн-тестах и ​​викторинах ознакомьтесь с нашими Условиями обслуживания.

Локус контроля | Просто психология

    1. Теории
    2. 9002
    3. Logus контроля

от Габриэля Лопес-Гарридо, опубликовано 13 сентября, 20209


Сообщения Take
  • Термин «locus контроля» относится к тому, сколько контроль, который человек ощущает в своем поведении.У человека может быть либо внутренний локус контроля, либо внешний локус контроля (Rotter, 1954).
  • Люди с высоким внутренним локусом контроля считают, что они в значительной степени контролируют свое поведение и поэтому с большей вероятностью берут на себя ответственность за свое поведение. Например, я хорошо сдал экзамены, потому что очень усердно повторял.
  • Напротив, человек с высоким экстернальным локусом контроля воспринимает свое поведение как результат внешнего влияния или удачи – e.грамм. Я хорошо справился с тестом, потому что это было легко.
  • Исследования показали, что люди с внутренним локусом контроля, как правило, менее конформны и менее послушны (то есть более независимы). Роттер предполагает, что люди с внутренним локусом контроля лучше сопротивляются социальному давлению, заставляющему подчиняться или подчиняться, возможно, потому, что они чувствуют ответственность за свои действия.
  • Локус контроля — важный термин, который нужно знать почти во всех областях психологии. В основном это связано с тем, что его можно применять во многих аспектах повседневной жизни, независимо от того, является ли локус внешним или внутренним, он по определению будет влиять на ваш разум, тело и даже действия.
  • Такие области, как педагогическая психология, клиническая психология и даже психология здоровья, добились больших успехов в изучении этого феномена, чтобы лучше понять, как можно контролировать или улучшать свой локус контроля. Эксперты в области психологии часто расходятся во мнениях относительно того, следует ли объяснять различия культурными различиями или более глобальная мера локуса контроля окажется более полезной, когда дело доходит до практического применения.

Внутренний и внешний локус контроля

Локус контроля — это то, насколько люди осознают, что они сами контролируют свои действия, в отличие от событий в жизни, происходящих вместо этого из-за внешних сил. Он измеряется по размеру от «высокого внутреннего» до «высокого внешнего».

Индивидуальное «локус» (множественное число «локус») концептуализируется как внутреннее (убеждение, что человек может управлять своей собственной жизнью) или внешнее (убеждение, что жизнь ограничена внешними факторами, на которые человек не может повлиять, или эта возможность или судьба управляет их жизнями).Существует континуум, в котором большинство людей находятся между ними.

Высоковнутренние считают себя обладающими большим личным контролем и поэтому более склонны брать на себя личную ответственность за свое поведение, которое, по их мнению, является продуктом их собственного воздействия. Высокие внешние воспринимают свое поведение как вызванное в большей степени внешними силами или удачей.

Также стоит отметить, что термин «локус контроля» не следует путать с атрибутивным стилем. Локус контроля относится к идее, связанной с ожиданием будущего, в то время как атрибутивный стиль — это концепция, которая вместо этого связана с поиском объяснений прошлых результатов.

Пример

Люди с внутренним локусом контроля воспринимают события своей повседневной жизни как контролируемые. Чтобы быть более конкретным, это означает, что они способны распознавать те случаи, когда судьба находится под контролем: например, скажем, человек сдает экзамен на получение водительских прав.

Человек с внутренним локусом контроля будет определять, сдаст он экзамен или нет, в зависимости от собственных способностей. Этот человек будет хвалить свои способности, если он сдаст экзамен, а также признает необходимость улучшить свое вождение, если вместо этого он провалил экзамен.

Одно и то же событие будет воспринято по-разному человеком с внешним локусом контроля. Этот человек с большей вероятностью обвинит в оправдании другие факторы, такие как погода, текущее состояние или даже сам экзамен, чем согласится с тем, что экзамен прошел так, как он прошел, из-за личных решений. Вместо того, чтобы принять подход, при котором часть вины лежит на них, вместо этого событие приписывается тому, что оно произошло из-за неконтролируемых сил (судьба/судьба/и т.д.).

Локус контроля — один из четырех элементов центральной самооценки — основного исследования самого себя — наряду с невротизмом, саможизнеспособностью и самооценкой.

Идея центральной самооценки была впервые рассмотрена Джаджем, Локком и Дархемом (1997), и с тех пор было продемонстрировано, что она может предвидеть некоторые результаты работы, в частности, выполнение работы и эффективность работы. В последующем отчете Judge et al. (2002) утверждали, что элементы локуса контроля, невротизма, саможизнеспособности и уверенности могут влиять друг на друга.


Как это работает?

Первый зарегистрированный след термина «локус контроля» происходит из работы Джулиана Б. Роттера (1954), основанной на теории социального научения личности. Это отличный пример обобщенного ожидания, связанного с решением проблем, стратегии, применимой к широкому кругу ситуаций.

В 1966 году Роттер распространил в Psychological Monographs статью, в которой подытожил десятилетние обширные исследования (Роттером и его дублерами), причем большая часть этой работы никогда не публиковалась заранее.

Предполагается, что Локус Контроля мог появиться заранее, как термин, придуманный психологом по имени Альфред Адлер. Однако доказательств этому нет, поэтому основная заслуга в этой концепции принадлежит ранним работам Роттера и его дублеров.

Одним из этих дублеров был Уильям Х. Джеймс. Позже этот психолог продолжил свою собственную работу в этой области, но, находясь под опекой Роттера, он хотел изучить то, что он назвал «сдвигами ожидания».

Эти «сдвиги ожиданий» можно классифицировать следующим образом:

Типичные сдвиги ожиданий

Типичные сдвиги ожиданий, происходящие из убеждения, что успех (или неудача) будет определяющим понятием для любой деятельности/действия предшествует следующему (то есть, если кто-то преуспевает в чем-то, то ожидается, что он снова преуспеет).

Предположим, например, что во время игры в баскетбол игрок бросает мяч и получает очко.После трех попыток и забивания всех трех очков игрок может прийти к выводу, что (из-за того, что игрок постоянно добивался успеха), если он продолжит стрелять, он продолжит забивать.

Атипичные сдвиги ожиданий

Атипичные сдвиги ожиданий, происходящие из веры в то, что успех (или неудача) не будет иметь определяющего значения для какого бы то ни было следующего за ним действия/действия (то есть, если человек преуспевает в деятельности, то ожидание следующей не зависит от этого результата; можно потерпеть неудачу или добиться успеха).

В качестве примера представьте себе человека, который находится в казино. Этот человек делает ставку на то, что шарик приземлится на красное число в колесе рулетки.

После трех вращений колеса шарик приземлился один раз на красный номер, один раз на черный номер и, наконец, один раз на зеленый номер. Человек (надеюсь), скорее всего, придет к выводу, что результат вращения не зависит от последнего результата, а каждое отдельное вращение является самостоятельным событием.

Дополнительное исследование подтвердило гипотезу о том, что типичные сдвиги ожиданий были гораздо более распространены среди людей, которые были уверены в своих способностях, в то время как те, кто на самом деле не верил в свои способности, склонны приписывать свои ожидания судьбе, а не навыкам.

Другими словами, различие заключается в том, является ли причина внутренней или внешней; те, кто верит в свои способности, будут искать внутреннюю причину и адаптируют типичный сдвиг ожидания, в то время как те, кто приписывает свои результаты внешним причинам, скорее всего, продемонстрируют нетипичный сдвиг ожидания.

Роттер добился больших успехов в этой области своих исследований, осветив это явление в нескольких работах (1975). Он говорил о проблемах и путанице в использовании другими внутренней и внешней конструкции; объясняя, как неправильные представления и недопонимание привели к тому, что люди ошибочно принимают Локус Контроля за другие психологические термины.


Измерение

Существует несколько способов измерения локуса контроля, но, безусловно, наиболее широко используемым является вопросник из 13 пунктов (плюс шесть дополнительных пунктов) по шкале принудительного выбора Роттера (1966). Этот опросник впервые появился на сцене в 1966 году и, возможно, до сих пор остается лучшим способом определения локуса контроля. Это не значит, что это единственная популярная анкета.

Другим примером является шкала Bialer (1961) из 23 пунктов для детей, которая на самом деле даже предшествует работе Роттера.Другими примерами могут служить шкала интеллектуального приписывания ответственности Крэндалла (Crandall, 1965) и шкала Новицки-Стрикленда (Nowicki & Strickland, 1973), хотя опять же большинство из них не используются в пользу опросника Роттера 1966 года.

Один из его дублеров (снова Уильям Х. Джеймс) фактически отвечал за разработку одной из первых психометрических шкал для оценки локуса контроля для его неопубликованной докторской диссертации под руководством Роттера в Университете штата Огайо.Однако, как только что упоминалось, работа остается неопубликованной, но она является примером того, какое влияние Роттер и его ученики оказали на происхождение этого термина.

После шкалы Роттера появилось много показателей локуса контроля. Они варьируются от оригинала, который предшествовал собственным оригинальным проектам Роттера, до локуса контроля, разработанного специально для групп, таких как дети (например, Стэнфордская шкала внутренних-внешних дошкольных учреждений для детей от трех до шести лет).

Согласно данным, проанализированным Furnham и Steele (1993), они предполагают, что наиболее надежным и достоверным опросником для взрослых является Duttweiler (1984). Индекс внутреннего контроля (ICI) может быть лучшей шкалой.С самого начала преимущество этих весов заключается в том, что они решают предполагаемые проблемы с весами Роттера.

Эти вопросы включают корректировку формата принудительного выбора, устранение восприимчивости к социальной желательности и неоднородности (как показывает факторный анализ), а также естественные улучшения, которые происходят в результате разработки чего-либо почти через 30 лет после шкалы Роттера. Важно отметить, что хотя в 1984 году существовали и другие шкалы, помимо шкалы Даттвейлера для измерения локуса контроля, все они, по-видимому, стали жертвами тех же проблем, которые шкалы Роттера изначально никогда не рассматривали.

Основное отличие состоит в удалении формата принудительного выбора, используемого на шкале Роттера. Раньше люди должны были просто утверждать, было ли утверждение, заданное шкалой, истинным или ложным, с ICI из 28 пунктов Дутвейлера (в котором используется шкала типа Лайкерта) люди должны были указать, будут ли они редко, иногда, иногда, часто или обычно вести себя так, как указано в каждом из 28 утверждений, что делает его гораздо более адаптируемым, чем исходные шкалы Роттера, к реальной человеческой природе.

ICI дает людям гораздо больше выбора, оценивая переменные, относящиеся к внутреннему локусу.К ним относятся, помимо прочего, когнитивная обработка, сопротивление социальному влиянию, уверенность в себе, автономия, отсрочка удовлетворения. Небольшие проверочные исследования показали, что шкала имеет хорошую надежность внутренней согласованности (альфа Кронбаха 0,85).


Приложения

Областью, наиболее связанной с локусом контроля, является психология здоровья, главным образом потому, что первоначальные шкалы для измерения локуса контроля возникли в области психологии здоровья. Эти первые шкалы были первоначально рассмотрены и одобрены Фернхэмом и Стилом в 1993 году; с тех пор они остаются неотъемлемой частью психологии здоровья и других областей психологии.

Из рассмотренных шкал наиболее известными в области психологии здоровья являются шкала локуса контроля здоровья и многомерная шкала локуса контроля здоровья, или MHLC (Wallston & Wallston, 2004).

Представление о том, что психология здоровья и локус контроля идут рука об руку, основано на представлении о том, что здоровье можно отнести к трем источникам: внутренним факторам (таким, как самоопределение здорового образа жизни), мощным внешним факторам (слова врача или любимый человек) или удача/судьба/случайность.С теми, кто принадлежит к последней группе, почти невозможно иметь дело, учитывая их твердую уверенность в том, что никакие их действия не могут ни изменить, ни предотвратить то, что должно произойти в любом случае.

Шкалы, рассмотренные Furnham и Steele (1993), внесли непосредственный вклад во многие области психологии здоровья. Возьмем, к примеру, шкалу локуса контроля веса Зальцера (1982) или шкалу диетических убеждений Стотланда и Зуроффа (1990).

Обе эти шкалы рассматривали проблему ожирения и проливали свет на то, как оно влияет на разные типы людей.Эти шкалы не ограничиваются только физическими аспектами людей, как, например, шкала Вуда и Летака (1982) «Локус контроля психического здоровья». Эти шкалы пытаются измерить стадии здоровья и депрессии, в которых в настоящее время находится человек, есть даже шкала, предназначенная для измерения рака и ракоподобных симптомов (Шкала локуса контроля рака Pruyn et al., 1990).

Возможно, наиболее важной связью локуса контроля с психологией здоровья является работа Клэр Брэдли, которая связывает локус контроля с лечением сахарного диабета.Эти эмпирические данные были проанализированы Норманом и Беннетом (1997), и они отмечают, что данные, собранные о том, связаны ли определенные виды поведения, связанные со здоровьем, с внутренним локусом контроля за здоровьем, в лучшем случае неоднозначны.

Например, они отмечают, что, согласно некоторым исследованиям, локус контроля связан с увеличением физической активности, но также отмечают, что в других исследованиях упоминается, что влияние физических упражнений на локус контроля либо минимально, либо отсутствует. . Такие виды деятельности, как бег трусцой или бег, уже давно отвергнуты как единственные факторы, влияющие на какие-либо команды в локусе контроля.

Эта двусмысленность продолжается в исследовании, при этом данные о взаимосвязи между внутренним локусом контроля за здоровьем и другими видами поведения, связанными со здоровьем, также вызывают подозрения. Это поведение, связанное со здоровьем, включает самообследование груди, контроль веса и профилактическое поведение, и в исследовании говорится, что потребление алкоголя имеет прямую связь с внутренним локусом контроля.

Опять же, с алкоголизмом как фактором возникают те же проблемы; факты из исследования начинают противоречить сами себе.При анализе валидности исследования Норман и Беннетт (1998) понимают, что некоторые из исследований заключались в предположении, что существует связь между алкоголизмом и наличием повышенного внешнего воздействия на здоровье локуса контроля.

Это противоречит тому, что известно прямо сейчас, а именно тому, что, согласно множеству других исследований, алкоголизм вместо этого связан с усилением интернальности в отношении индивидуального локуса контроля. Принято считать, что алкоголизм напрямую связан с силой локуса, а не с тем, какой тип локуса существует.

То есть не имеет значения, имеет ли человек внутренний или внешний локус контроля, потребление алкоголя связано только с фактической силой этого соответствующего локуса контроля.

Об авторе

Габриэлю 20 лет, он учится в Гарвардском университете. Он из Сан-Хуана, Пуэрто-Рико, и в настоящее время занимается политологией.

Как сослаться на эту статью:
Как сослаться на эту статью:

Лопес-Гарридо, Г. (2020, 13 сентября). Локус контроля . Просто психология. www.simplypsychology.org/locus-of-control.html

Ссылки

Беннет П., Норман П., Мерфи С., Мур Л. и Тюдор-Смит К. (1998) . Убеждения об алкоголе, локус контроля здоровья, ценность для здоровья и сообщаемое потребление в репрезентативной выборке населения. Исследования в области санитарного просвещения, 13 (1), 25–32.

Биалер, И. (1961). Концептуализация успеха и неудачи у умственно отсталых и нормальных детей. Журнал личности .

КРЭНДАЛЛ, В. К., КАТКОВСКИЙ, В., и КРЭНДАЛЛ, В. Дж. (1965) Вера детей в собственный контроль над подкреплением в интеллектуально-академических достижениях. ситуации. Развитие ребенка , 36, 91-109.

Duttweiler, PC (1984). Индекс внутреннего контроля: Недавно разработанный показатель локуса контроля. Образовательные и психологические измерения, 44 (2), 209-221.

Фернхэм, А., и Стил, Х. (1993).Измерение локуса контроля: критика опросников общего, детского, связанного со здоровьем и работой локуса контроля. Британский журнал психологии, 84 (4), 443-479.

Новицки С. и Стрикленд Б. Р. (1973). Шкала локуса контроля для детей. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 40 (1), 148.

Norman, P., Bennett, P., Smith, C., & Murphy, S. (1997). Локус контроля над здоровьем и упражнения в свободное время. Личность и индивидуальные различия, 23 (5), 769-774.

Норман П., Беннетт П., Смит К. и Мерфи С. (1998). Локус контроля здоровья и поведение в отношении здоровья. Журнал психологии здоровья, 3 (2), 171-180.

Роттер, Дж. Б. (1954). Социальное обучение и клиническая психология .

Роттер, Дж. Б. (1966). Обобщенные ожидания внутреннего и внешнего контроля подкрепления. Монографии по психологии: общие и прикладные, 80 (1), 1.

Rotter, JB (1975). Некоторые проблемы и заблуждения, связанные с конструкцией внутреннего и внешнего контроля подкрепления. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 43 (1), 56.

Saltzer, EB (1982). Шкала локуса контроля веса (WLOC): специальный показатель для исследования ожирения. Journal of Personality Assessment, 46 (6), 620-628.

Стотланд, С., и Зурофф, округ Колумбия (1990). Новая мера локуса контроля веса: шкала диетических убеждений. Журнал оценки личности, 54 (1-2), 191-203.

Уоллстон, К. А., Струдлер Уоллстон, Б., и ДеВеллис, Р.(1978). Разработка шкал многомерного локуса контроля здоровья (MHLC). Монографии по санитарному просвещению, 6 (1), 160-170.

Уоллстон, К.А., и Уоллстон, Б.С. (2004). Многомерный локус здоровья контрольной шкалы. Энциклопедия психологии здоровья , 171, 172.

Уотсон М., Грир С., Пруйн Дж. и Ван Ден Борн Б. (1990). Локус контроля и адаптации к раку. Психологические отчеты, 66 (1), 39-48.

Вуд, В. Д., и Летак, Дж.К. (1982). Локус шкалы контроля психического здоровья. Личность и индивидуальные различия, 3 (1), 84-87.

Продолжайте учиться

Роттер, Дж. Б. (1966). Обобщенные ожидания внутреннего и внешнего контроля подкрепления. Монографии по психологии: общие и прикладные, 80(1), 1. Роттер, Дж. Б. (1990). Внутренний и внешний контроль подкрепления: история болезни переменной. Американский психолог, 45(4), 489. Стотланд, С., и Зурофф, округ Колумбия (1990). Новая мера локуса контроля веса: шкала диетических убеждений.Журнал оценки личности, 54 (1-2), 191-203. Воспринимаемый поведенческий контроль, самоэффективность, локус контроля и теория запланированного поведения
Как ссылаться на эту статью:
Как ссылаться на эту статью:

Лопес-Гарридо, Г. (2020, 13 сентября) . Локус контроля . Просто психология. www.simplypsychology.org/locus-of-control.html

Главная страница | О нас | Политика конфиденциальности | Рекламировать | Свяжитесь с нами

Контент Simply Psychology предназначен только для информационных и образовательных целей.Наш веб-сайт не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.

© Simply Scholar Ltd — Все права защищены

сообщите об этом объявлении

Шкала локуса контроля | RAND

Общая информация о мере
Цель меры

Шкала локуса контроля была разработана, чтобы предоставить исследователям инструмент для изучения влияния локуса самоконтроля на поведение ребенка.

Измеренные основные конструкции

Внутриличностные компетенции

Применимые уровни подготовки

3-12 классы

Год публикации последней версии

1971

Год первоначальной разработки

1971

Соответствующие меры
Администрация меры
Респондент

Студент

Способ применения

Бумага/карандаш

Количество штук

40

Формат позиции

Да/Нет

Время администрирования

В рассмотренных ссылках нет информации.

Доступные языки

Английский

Плата за пользование Бесплатно и общедоступно
Учетные данные, необходимые для администрирования

Нет

Подсчет баллов
Отчет об общем балле

Сообщается общий балл.

Отчет о подсчете

Ни о каких дополнительных показателях не сообщается.

Процедуры подсчета очков

Мера оценивается самостоятельно.

Пояснение

Оценки делятся на три диапазона. Низкие баллы имеют внутренний локус контроля. Средние набравшие баллы считают себя частично контролирующими свою жизнь. Люди с высокими показателями имеют внешний локус контроля.

Доказательства технического качества
Популяции, для которых были собраны доказательства технического качества

Доказательства были собраны у детей 3-12 классов (N = 1017) в четырех разных сообществах, расположенных в районе, граничащем с большим южным столичным городом.

Доказательства надежности

Оценки внутренней согласованности (Спирмена-Брауна) рассчитывались отдельно по классам и варьировались от 0,63 до 0,81. Надежность повторных тестов (с интервалом в одну неделю) колеблется от 0,63 до 0,71 (Nowicki & Strickland, 1971).

Доказательства достоверности
Доказательства на основе содержания
90 450 заданий были разработаны совместно исследователями и школьными учителями и рассмотрены клиническими психологами (Nowicki & Strickland, 1971).
Доказательства, основанные на процессах реагирования
В рассмотренных ссылках нет информации.
Доказательства, основанные на внутренней структуре
В соответствии с теорией ответы становятся более внутренними по мере взросления учащихся. Бисерийные корреляции элементов были проверены, чтобы оправдать одномерность (Nowicki & Strickland, 1971).
Данные, основанные на отношениях с другими переменными
Контроль локуса существенно не связан с социальной желательностью, что согласуется с теорией (Nowicki & Strickland, 1971).Отрицательные корреляции были обнаружены с результатами тестов успеваемости, что позволяет предположить, что учащиеся с большим внутренним локусом контроля имеют более высокие результаты тестов успеваемости (Nowicki & Strickland, 1971).
Поиск меры
Получение копии меры cengage.com
Каталожные номера

Новицки С. и Стрикленд Б. Р. «Шкала локуса контроля для детей», Журнал консультирования и клинической психологии , 40 (1), 1973, стр.148.

Примечания

Сводка мер обновлена ​​3 октября 2018 г.

C.) Приложение — Локус контроля

Локус контроля можно применять ко всем аспектам жизни и к тому, как человек подходит к различным задачам, а также к тому, насколько успешно человек справляется с конкретными задачами. Локус контроля может быть важным фактором, определяющим способности людей в различных сферах их жизни. Понимание локуса контроля может помочь людям понять, какие аспекты себя им нужно изменить или над чем поработать, чтобы стать лучше в определенных жизненных обстоятельствах.Как показано ниже, например, человек, пытающийся бросить курить, может признать, что ему или ей следует попытаться проявить больше внутреннего локуса контроля, чтобы иметь наибольшие шансы бросить курить. Работодатели могут определить, насколько успешным может быть кандидат, исходя из их локуса контроля.

Физическая работоспособность

Любой спортсмен знает, что психические факторы могут быть столь же важны, как и физические факторы, когда речь идет о результатах в его или ее виде спорта. Спортсмену, особенно студенческому спортсмену, часто приходится выступать в тяжелых условиях; балансирование школьной работы, взлетов и падений в физической работе, социальных проблем между командами и многих других.Денни и Штайнер (2009) обнаружили, что локус контроля оказал значительное влияние на счастье спортсменов университетского уровня. Позитивное отношение спортсменов позволяет им лучше сохранять оптимизм в периоды худших результатов, чем обычно, и воодушевлено в периоды высоких результатов. Денни и Штайнер (2009) оценили 140 спортсменов из Стэнфорда, используя различные вопросники, в том числе шкалу IE Роттера для локуса контроля. Исследование Денни и Штайнера, проведенное в 2009 году, подтверждает важность локуса контроля, поскольку он оказывает значительно большее влияние на счастье спортсменов, чем внешние факторы.Понимание этого влияния может помочь тренерам, товарищам по команде и спортивным психологам лучше влиять на результаты спортсмена, сосредоточив внимание на локусе контроля спортсмена.

Производительность труда

Суварси и Будьянти (2009) изучали людей в реальном мире, в котором компания стремилась конкурировать с конкурирующими компаниями. Компания стремилась оценить организационную культуру сотрудников. Организационная культура — это общая мера «доверия, честности, профессионализма, ориентации на клиента и совершенства» (Suwarsi & Budianti, p.1). Suwarsi и Budianti (2009) измерили локус контроля сотрудников наряду с этими факторами. Результаты показали, что высокий уровень внутреннего локуса контроля значительно положительно коррелирует с организационной культурой. Результаты показывают, что оценка локуса контроля является действительным предиктором при определении производительности труда. Сотрудники должны применять его, пытаясь продемонстрировать больший внутренний локус контроля, а сотрудники должны применять его при найме людей, более склонных к более высокому внутреннему локусу контроля.

Health

    Американское население подвергается высокому риску для здоровья. В результате нашей нынешней культуры люди ведут малоподвижный образ жизни, что увеличивает вероятность ожирения и связанных с ним заболеваний. Наряду с сидячим образом жизни сети быстрого питания делают нездоровую пищу желательной на основе вкуса и цены. Кроме того, миллионы людей каждый день ходят в магазин, чтобы купить сигареты и утолить свою никотиновую зависимость. Небольшое количество счастливчиков не борется ни с одной из этих проблем.Многие люди борются с ними и борются с ними, занимаясь спортом, делая покупку здоровой пищи приоритетом и избегая нездоровых привычек. Многие другие борются с этими проблемами и уступают им, не видя смысла в борьбе с ними. Многие исследования показывают, что эти разные типы людей характеризуются внутренним и внешним локусом контроля.

   Например, при курении Джеймс, Вудрафф и Вернер (1965) обнаружили корреляцию между высоким внешним локусом контроля и курильщиками.Хотя исследование устарело, оно очень применимо, поскольку оно было проведено сразу после того, как был обнародован опубликованный правительством отчет о негативных последствиях курения. Вудрафф и Вернер (1965) оценили 457 студентов университета Северного Иллинойса. Размер выборки включал курящих и некурящих, а также мужчин и женщин. Используя шкалу IE Роттера, было обнаружено, что у тех, кто бросил курить после того, как узнал о правительственном отчете, уровень внутреннего локуса контроля значительно выше, чем у тех, кто не курил.В целом, когда всех курильщиков в исследовании сравнивали со всеми некурящими, у курильщиков был значительно более высокий внешний локус контроля, чем у курильщиков. Их результаты показывают, что люди с высоким внешним локусом контроля с большей вероятностью будут курить, а люди с более высоким внутренним локусом контроля имеют больше шансов бросить курить.

    Хотя курение является лишь одним из примеров проблемы со здоровьем в Америке, акт курения можно отнести к категории нездорового зависимого поведения, что позволяет распространить полученные данные на другие виды нездорового поведения.Высокий локус контроля был связан с болезнью как общим нездоровым состоянием, а также с уменьшением использования медицинских услуг, поведением, необходимым для предотвращения и лечения зависимости и всех видов болезней. Локус контроля влияет на все сферы, связанные со здоровым образом жизни (Roddenberry & Renk, 2010).

Образовательный

    Локус контроля тесно связан с академической успеваемостью. Учащиеся с более высоким внутренним локусом контроля, как правило, получают более высокие оценки, чем учащиеся с более высоким внешним локусом контроля (Westhuizen et al., 2011). В то время как люди с внутренним локусом контроля лучше учатся, учителя также лучше преподают, если у них высокий внутренний локус контроля. Садовиски, Блэквелл и Уиллард (1986) использовали контрольный тест, разработанный специально для учителей, чтобы протестировать 27 студентов-учителей. Оценки приводят к положительной корреляции между внутренним локусом контроля и успеваемостью. Эти результаты показывают, что внутренний локус контроля является важным предиктором положительных достижений во всех областях системы образования.

Стресс

Стресс может быть наиболее важным фактором для изучения в отношении локуса контроля. Чрезмерный стресс может оказывать негативное влияние почти на все сферы жизни, поэтому корреляция между стрессом и локусом контроля подтверждает все предыдущие представления о производительности, здоровье и образовании, а также многие другие. Когда Садовски и др. (1986) также обнаружили положительную корреляцию между внутренним локусом контроля и стрессом при обучении, обнаружив, что у тех, у кого больше внутреннего локуса контроля и выше успеваемость, стресс меньше.

Arslan, Dilmac и Hamarta (2009) обследовали 514 человек в возрасте от 18 до 27 лет. Используя тесты на тревогу и тесты локуса контроля, Arslan et al. (2009) обнаружили результаты, аналогичные другим исследованиям, в том, что люди с высоким уровнем внутреннего локуса контроля имели значительно меньшую тревогу, чем люди с высоким уровнем внешнего локуса контроля.

Тест на локус контроля | Livinghealthy

Ваш локус контроля может повлиять на ваш успех в похудении

Что такое локус контроля?

 

 

Локус контроля — это концепция, первоначально разработанная психологом Джулианом Б.Роттер. Принцип понятия относится к тому, насколько сильно люди верят, что они контролируют ситуации, влияющие на их жизнь.

Единичный локус контроля находится в спектре между внутренним локусом контроля и внешним локусом контроля. Кто-то с сильным внешним локусом контроля поддерживает веру в то, что он беспомощен, невиновен и не контролирует свои успехи и неудачи. И наоборот, человек с сильным внутренним локусом контроля считает, что он полностью контролирует свою судьбу, а его действия напрямую влияют на его будущее.

Роттер, разработала основанную на вопросах оценку и соответствующую шкалу, чтобы определить, где участники находятся в спектре внутреннего-внешнего.

Пример типов утверждений, которые задавал бы Роттер:

 

1. Несчастья обычно вызываются собственными действиями людей.

2. То, что делает нас несчастными, во многом связано с невезением.

 

Как видно из приведенных примеров, образ мыслей высказываний действительно очень разный.Первое утверждение указывает на то, что человек верит в то, что люди контролируют свои действия и что происходящее во многом связано с решениями, которые они приняли. Роттер называет это высоким внутренним локусом контроля.

Если кто-то идентифицирует себя со вторым утверждением, это показывает установку на то, что жизненные события происходят вне его контроля. Роттер называет это высоким внешним локусом контроля.

 

Как локус контроля влияет на успех диеты?

Некоторое время назад я работал с клиенткой, у которой недавно был диагностирован диабет 2 типа, ей было около 40 лет, она была чрезвычайно успешной, умной и демонстрировала некоторые признаки высокого внутреннего локуса контроля.Когда Андреа (имя изменено) обратилась ко мне, она была полна решимости «избавиться» от своего диабета, она считала, что за последние несколько лет, поднимаясь высоко в своей карьере, она упустила свое личное здравоохранение. Андреа взяла на себя полную ответственность за свое состояние и считала, что полностью контролирует его исправление! Всего через месяц Андреа изменила свой диагноз, и еще через несколько месяцев она вела очень устойчивый здоровый образ жизни и никогда больше не смотрела на иглу для инсулина!

В качестве примечания. Если вы читаете это и думаете: «Вау, я могу вылечить свой диабет за месяц», пожалуйста, будьте осторожны, Андреа — крайний пример, она очень решительный человек, личность А-типа и определенно не так, как большинство из нас.У Андреа очень высокий внутренний локус контроля, она добивается высоких результатов, и большинство людей считает, что Андреа очень успешна во многих сферах своей жизни.

 

И наоборот, я встречался и работал со многими людьми, которые регулярно делают себе инъекции инсулина и считают, что диабет 2 типа — это просто симптом их возраста, жизни, и они мало что могут с этим поделать. Указывает на более высокий внешний локус контроля.

Локус контроля и потери веса

На примере вы, наверное, видите, что если вы считаете себя ответственным за состояние своего здоровья, то вы, скорее всего, предпримете самостоятельные действия.Если вы не чувствуете, что несете полную ответственность за состояние своего здоровья, вы вряд ли внесете изменения, необходимые для достижения ваших целей.

Вы должны верить, что контролируете свою судьбу, и изменения, которые вы произведете, будут иметь значение. Если вы хотите похудеть в долгосрочной перспективе, ваш образ мышления с высоким внутренним локусом контроля поможет вам обрести силы для долгосрочного успеха. Без хотя бы некоторого внутреннего локуса контроля вам будет сложно взять на себя ответственность за внесение необходимых изменений.

 

Пройдите наш тест на локус контроля и узнайте, где вы находитесь в спектре

Отвечайте на все утверждения максимально честно, это поможет вам получить более точный результат.

Каков ваш локус контроля?

Тест: Для каждого из следующих пяти вопросов выберите вариант, с которым вы больше всего согласны. Используйте ключ оценки в нижней части поста, чтобы определить, склонны ли вы к внешнему или внутреннему локусу контроля.
  1. а. Лидерами рождаются, а не становятся / б. Лидерами становятся, а не рождаются
  2. а. Когда в моей жизни что-то идет не так, обычно это происходит потому, что я совершал ошибки. / б. Несчастья случаются в моей жизни независимо от того, что я делаю.
  3. а. Люди часто добиваются успеха, потому что оказываются в нужном месте в нужное время. / б. Успех во многом зависит от упорного труда и способностей.
  4. а. Любой может получить хорошие оценки в школе, если будет достаточно усердно работать. / б. Некоторые люди никогда не преуспеют в школе, как бы они ни старались.
  5. а. Популярные люди как будто обладают особой, присущей им харизмой, которая привлекает к ним людей. / б. Люди становятся популярными из-за того, как они себя ведут.

Локус контроля относится к степени, в которой люди считают, что они могут контролировать события и обстоятельства, которые на них влияют. Люди будут склоняться к внутреннему локусу контроля и полагать, что люди контролируют то, что на них влияет, или они будут склоняться к внешнему локусу контроля, чувствуя, что на людей воздействуют внешние события и факторы.
Когда мы консультируем людей по их результатам обратной связи на 360 градусов, мы обнаруживаем, что их реакции на их обратную связь часто вписываются в одну из двух точек зрения локуса контроля. Некоторые берут на себя полную ответственность за получаемую обратную связь и пытаются инициировать изменения (внутренние), или же они находят внешние обстоятельства и пытаются представить себя жертвами ситуации (внешние). Обычно мы обнаруживаем, что люди находятся где-то посередине между ними и демонстрируют характеристики обоих, в зависимости от рассматриваемого фактора.
Лидеры поддерживают внутренний локус контроля.   Они сосредоточены на вере в то, что лидерами становятся, а не рождаются (вопрос 1). Чтобы всесторонняя обратная связь способствовала созданию лучших лидеров, участники должны взять на себя ответственность за свое развитие и признать свою личную способность к совершенствованию. Хорошие лидеры считают, что они являются хозяевами своих успехов и неудач. С таким мышлением они, скорее всего, будут динамичными людьми, которые постоянно совершенствуются.
Тем не менее, хорошие лидеры также реалистичны. Психологи обнаруживают, что люди, обладающие полностью внутренним локусом контроля, часто испытывают разочарование в себе и других, неудовлетворенные ожидания и даже депрессию. Дело в том, что мы НЕ МОЖЕМ контролировать каждый аспект того, что происходит вокруг нас. Поэтому важно иметь представление о внешнем локусе контроля.
Ключ к викторине: подсчитайте количество внешних и внутренних реакций и узнайте, склонны ли вы к внутреннему или внешнему локусу контроля.

  1. а. внешний, б. внутренний
  2. а. внутренний, б. внешний
  3. а. внешний, б. внутренний
  4. а. внутренний, б. внешний
  5. а. внешний, б. внутренний

Связанная запись: Создание права собственности для продвижения изменений
Связанная публикация: Как вы проверяете новых сотрудников на предмет вовлеченности сотрудников?
Связанный контент: Процесс оценки талантов

(PDF) Локус контроля

UVA-OB-0786

-3-

Концепция локуса контроля

Большинство менеджеров слышали, как опоздавшие на работу сотрудники говорят что-то вроде

«Извините, я опоздал, но пробки сегодня утром были ужасными» или «Извините, я опоздал, но мне нужно было

забрать мои рубашки из химчистки.«Хотя можно взвесить обоснованность каждого утверждения,

различия могут представлять что-то еще о личностях сотрудников. Несмотря на то, что большинство

из нас считают себя уникальными личностями, психологи потратили годы, вытравливая

паттернов в наших личностных чертах, которые предполагают, что у нас есть некоторые очень похожие качества — те, кто

верят, что способны контролировать события в своей жизни. и те, кто этого не делает.

Один наблюдатель человеческого поведения, Джулиан Роттер, разработал концепцию «локуса

контроля» (LOC), то есть «Где (локус) находится ваше чувство контроля над миром — внутри или снаружи?»

Роттер разработал инструмент принудительного выбора из 29 вопросов для измерения степени, в которой люди

верят, что они способны контролировать то, что с ними происходит (внутреннее), или насколько, по их мнению,

силы, находящиеся вне их контроля, влияют на их ситуация (внешняя).Варианты концепции Роттера,

, называемой локусом контроля, применялись во многих ситуациях — от создания крепких

браков до более высоких результатов на поле для гольфа и лидерства в корпорациях — для объяснения

результатов. Бизнес-организации использовали результаты тестов для улучшения удержания, изучения методов найма

, изучения и попыток снижения воздействия стресса, повышения удовлетворенности работой и

поощрения сотрудников брать на себя личную ответственность за свои действия.Любые предположения о том, является ли

сотрудник, попавший в пробку, более внешним или внутренним?

Идея локуса контроля основана на том, что психологи называют теорией социального обучения.

Теория социального научения предполагает, что ожидание подкрепляется

2

, когда ожидаемые события или

поведение действительно происходят в будущем.

3

Другими словами, если вы ожидаете, что что-то произойдет, а оно

происходит, ваше

ожидание усиливается, а если ваше ожидание не происходит, ваше

ожидание ослабевает.

4

Роттер предположил, что исход зависит от того, верит ли человек, что он контролирует причины

подкрепления. Это похоже на концепцию «самосбывающегося пророчества», о которой вы,

, возможно, слышали.

5

По существу определение Роттера под «контролем» включает в себя все, над чем у вас есть власть. Он постулировал, что люди, которые верят, что их собственное поведение или характеристики определяют или вызывают события, обладают внутренним локусом контроля.С другой стороны,

людей, которые думают, что подкрепление, следующее за действием, не полностью зависит от их

собственных действий, а вместо этого воспринимается как удача, судьба, случайность или другие силы, находящиеся вне их контроля, имеют

внешний локус контроля.

Как и в большинстве широких применений любой концепции, можно ожидать исключения и ситуации

, когда не все вписываются в полярные внутренние-внешние диапазоны; другими словами, мы можем думать о

2

Подкрепление — это последствие, которое следует непосредственно за реакцией и либо убирает «отрицательные стимулы

», либо добавляет положительный стимул, тем самым увеличивая вероятность повторения поведения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.