Тест локус контроля: Локус контроля || Пройти тест онлайн

Локус контроля || Пройти тест онлайн

Выберите высказывание, с которым согласны наиболее. Вопрос 1 из 29

Дети попадают в беду потому, что родители слишком часто их наказывают.

В наше время неприятности происходят с детьми чаще всего потому, что родители слишком мягко относятся к ним.

Результаты тестирования

1   2   3   4   5   6   7   8   9   10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Интернальность
Экстернальность

Интерпретация результатов

О направленности локуса контроля следует судить по относительному превышению результатов одного измерения над другим.

В практике психодиагностики по локусу контроля судят о когнитивном стиле, проявляющемся в сфере обучения, в том числе и профессионального. Поскольку когнитивные компоненты психики присутствуют во всех ее явлениях, то представления о локусе контроля распространяются и на характеристики личности в ее деятельности.

Для экстерналов свойственно внешне направленное защитное поведение, в качестве атрибуции ситуации они предпочитают иметь шанс на успех. В общем плане это указывает на то, что любая ситуация экстерналу желательна как внешне стимулируемая, причем в случаях успеха происходит демонстрация способностей.

Экстернал убежден, что его неудачи являются результатом невезения, случайностей, отрицательного влияния других людей. Одобрение и поддержка таким людям весьма необходимы, иначе они работают все хуже. Однако особой признательности за сочувствие от экстерналов не приходится ожидать.

Интерналы имеют атрибуцией ситуации чаще всего убеждение в неслучайности их успехов или неудач, зависящих от компетентности, целеустремленности, уровня способностей и являющихся закономерным результатом целенаправленной деятельности и самодеятельности.

В структурировании процесса целеобразования и его стратегий ведущей мотивацией для интерналов является поиск эго-идентичности, независимо и ортогонально по отношению к экстравертированности или интровертированности. Вследствие большей когнитивной активности интерналы имеют более широкие временные перспективы, охватывающие значительное множество событий как будущего, так и прошлого. При этом их поведение направлено на последовательное достижение успеха путем развития навыков и более глубокой обработки информации, постановки все возрастающих по своей сложности задач. Потребность в достижении, таким образом, имеет тенденцию к повышению, связанную с увеличением значений личностной и реактивной тревожности, что является предпосылкой для возможной большей фрустрированности и меньшей стрессоустойчивости в случаях серьезных неудач. Однако в целом в реальном, внешне наблюдаемом поведении интерналы производят впечатление достаточно уверенных в себе людей, тем более что в жизни они чаще занимают более высокое общественное положение, чем экстерналы, – как считают Дж.Дигман, Р.Кеттелл и Дж.Роттер.

Для экстерналов обнаруживается связь с эмоциональной нестабильностью и практическим, неопосредствованным мышлением, для

интерналов отмечается эмоциональная стабильность и склонность к теоретическому мышлению, абстрагированию и синтезу представлений.

В целом в соответствии с отношением параметров активности и реактивности (и в связи с мотивацией достижения и отношения) вектор экстернальности-интернальности совпадает с вектором рефлексии.

Локус контроля Дж.Роттер « Психологические тесты

Выявление локуса контроля респондентов.

Прочтите каждое высказывание в паре и решите, с каким из них вы согласны в большей степени. На бланке ответов обведите кружком одну из букв – «а» или «б».

Общая и максимальная сумма баллов по интернальности и экстернальности составляет 23, поскольку 6 из 29 вопросов являются фоновыми.

О направленности локуса контроля следует судить по относительному превышению результатов одного измерения над другим.

В практике психодиагностики по локусу контроля судят о когнитивном стиле, проявляющемся в сфере обучения, в том числе и профессионального. Поскольку когнитивные компоненты психики присутствуют во всех ее явлениях, то представления о локусе контроля распространяются и на характеристики личности в ее деятельности.

Для экстерналов свойственно внешне направленное защитное поведение, в качестве атрибуции ситуации они предпочитают иметь шанс на успех. В общем плане это указывает на то, что любая ситуация экстерналу желательна как внешне стимулируемая, причем в случаях успеха происходит демонстрация способностей.

Экстернал убежден, что его неудачи являются результатом невезения, случайностей, отрицательного влияния других людей. Одобрение и поддержка таким людям весьма необходимы, иначе они работают все хуже. Однако особой признательности за сочувствие от экстерналов не приходится ожидать.

Интерналы имеют атрибуцией ситуации чаще всего убеждение в неслучайности их успехов или неудач, зависящих от компетентности, целеустремленности, уровня способностей и являющихся закономерным результатом целенаправленной деятельности и самодеятельности.

В структурировании процесса целеобразования и его стратегий ведущей мотивацией для интерналов является поиск эго-идентичности, независимо и ортогонально по отношению к экстравертированности или интровертированности. Вследствие большей когнитивной активности интерналы имеют более широкие временные перспективы, охватывающие значительное множество событий как будущего, так и прошлого. При этом их поведение направлено на последовательное достижение успеха путем развития навыков и более глубокой обработки информации, постановки все возрастающих по своей сложности задач. Потребность в достижении, таким образом, имеет тенденцию к повышению, связанную с увеличением значений личностной и реактивной тревожности, что является предпосылкой для возможной большей фрустрированности и меньшей стрессоустойчивости в случаях серьезных неудач. Однако в целом в реальном, внешне наблюдаемом поведении интерналы производят впечатление достаточно уверенных в себе людей, тем более что в жизни они чаще занимают более высокое общественное положение, чем экстерналы, – как считают Дж.Дигман, Р.Кеттелл и Дж.Роттер.

Для экстерналов обнаруживается связь с эмоциональной нестабильностью и практическим, неопосредствованным мышлением, для интерналов отмечается эмоциональная стабильность и склонность к теоретическому мышлению, абстрагированию и синтезу представлений.

В целом в соответствии с отношением параметров активности и реактивности (и в связи с мотивацией достижения и отношения) вектор экстернальности-интернальности совпадает с вектором рефлексии.

Вариант «а»Вариант «б»
1Дети попадают в беду потому, что родители слишком часто их наказывают.В наше время неприятности происходят с детьми чаще всего потому, что родители слишком мягко относятся к ним.
2Многие неудачи происходят от невезения.Неудачи людей являются результатом их собственных ошибок.
3Одна из главных причин, почему совершаются аморальные поступки, состоит в том, что окружающие мирятся с ними.Аморальные поступки будут происходить всегда, независимо от того, насколько усердно окружающие пытаются их предотвратить.
4В конце концов к людям приходит заслуженное признание.К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными.
5Мнение, что преподаватели несправедливы к учащимся, неверно.Многие учащиеся не понимают, что их отметки могут зависеть от случайных обстоятельств.
6Успех руководителя во многом зависит от удачного стечения обстоятельств.Способные люди, которые не стали руководителями, сами не использовали свои возможности.
7Как бы вы ни старались, некоторые люди все равно не будут симпатизировать вам.Тот, кто не сумел завоевать симпатии окружающих, просто не умеет ладить с другими.
8Наследственность играет главную роль в формировании характера и поведения человека.Только жизненный опыт определяет характер и поведение.
9Я часто замечал справедливость поговорки: «Чему быть – того не миновать».По-моему, лучше принять решение и действовать, чем надеяться на судьбу. !
10Для хорошего специалиста даже проверка с пристрастием не представляет затруднений.Даже хорошо подготовленный специалист обычно не выдерживает проверки с пристрастием.
11Успех является результатом усердной работы и мало зависит от везения.Чтобы добиться успеха, нужно не упустить удобный случай.
12Каждый гражданин может оказывать влияние на важные ; государственные решения.Обществом управляют люди, которые выдвинуты на общественные посты, а рядовой человек мало что может сделать.
13Когда я строю планы, то я вообще убежден, что смогу осуществить их.Не всегда благоразумно планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.
14Есть люди, о которых можно смело сказать, что они нехорошие.В каждом человеке есть что-то хорошее.
15Осуществление моих желаний не связано с везением.Когда не знают как быть, подбрасывают монету. По-моему, в жизни можно часто прибегать к этому.
16Руководителем нередко становятся благодаря счастливому стечению обстоятельств.Чтобы стать руководителем, нужно уметь управлять людьми. Везение здесь ни при чем.
17Большинство из нас не могут влиять сколько-нибудь серьезно на мировые события.Принимая активное участие в общественной жизни, люди могут управлять событиями в мире.
18Большинство людей не понимают, насколько их жизнь зависит от случайных обстоятельств.На самом деле такая вещь, как везение, не существует.
19Всегда нужно уметь признавать свои ошибки.Как правило, лучше не подчеркивать своих ошибок.
20Трудно узнать, действительно ли вы нравитесь человеку или нет.Число ваших друзей зависит от того, насколько вы располагаете к себе других.
21В конце концов неприятности, которые случаются с нами, уравновешиваются приятными событиями.Большинство неудач являются результатом отсутствия способностей, незнания, лени или всех трех причин вместе взятых.
22Если приложить достаточно усилий, то формализм и бездушие можно искоренить.Есть вещи, с которыми трудно бороться, поэтому формализм и бездушие не искоренить.
23Иногда трудно понять, на чем основываются руководители, когда они выдвигают человека на поощрение.Поощрения зависят от того, насколько усердно человек трудится.
24Хороший руководитель ожидает от подчиненных, чтобы они сами решали, что они должны делать.Хороший руководитель ясно дает понять, в чем состоит работа каждого подчиненного.
25Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.Не верю, что случай или судьба могут играть важную роль в моей жизни.
26Люди одиноки из-за того, что не проявляют дружелюбия к окружающим.Бесполезно слишком стараться расположить к себе людей: если ты им нравишься, то нравишься.
27Характер человека зависит главным образом от его силы воли,Характер человека формируется в основном в коллективе.
28То, что со мной случается – это дело моих собственных рук.Иногда я чувствую, что моя жизнь развивается в направлении, не зависящем от моей силы воли.
29Я часто не могу понять, почему руководители поступают именно так, а не иначе.В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.

Тест «Шкала локуса контроля»

(Дж. Роттер)

Цель: определение уровня сформированности субъективного контроля, который позволяет оценить в какой степени человек готов брать на себя ответственность за то, что происходит с ним и вокруг него.

Инструкция. Вам предлагается 44 утверждения. Постарайтесь представить типичные ситуации и дайте «естественный» ответ. Помните, что в тесте «плохих» и «хороших» ответов нет. Предпочтителен тот вариант, который первым пришел вам в голову. Если вы согласны с утверждением, поставьте рядом с его номером знак «+» («да»), если не согласны – знак «–» («нет»).

  1. Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от особенностей и собственных усилий человека.

  2. Большинство разводов происходит от того, что люди не хотят уступать и приспосабливаться друг к другу.

  3. Болезнь – дело случая, и если уж суждено кому-то заболеть, то с этим ничего не поделаешь.

  4. Люди оказываются одинокими из-за того, что сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим.

  5. Осуществление моих желаний часто зависит от везения.

  6. Бесполезно предпринимать усилия для того, чтобы завоевать симпатии других людей.

  7. Внешние обстоятельства – родители и благосостояние влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.

  8. Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.

  9. Как правило, руководство оказывается более эффективным, когда руководители полностью контролируют действия подчиненных, а не полагаются на их самостоятельность.

  10. Мои отметки в школе часто зависели от случайных обстоятельств, например, от настроения учителя, а не от моих собственных усилий.

  11. Когда я строю планы, то, в общем, верю в то, что смогу их осуществить.

  12. То, что многим людям кажется удачей или везением, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.

  13. Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем лекарства и врачи.

  14. Если люди не подходят друг другу, то, как бы они ни старались наладить совместную семейную жизнь, у них скорее всего, ничего не получится.

  15. То хорошее, что я делаю в жизни, обычно бывает по достоинству оценено другими.

  16. Дети вырастают такими, какими их воспитывают родители.

  17. Я думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моей жизни.

  18. Я не стараюсь планировать свою жизнь далеко вперед, потому что многое зависит не от меня, а от того, как сложатся обстоятельства.

  19. Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и степени подготовленности.

  20. В семейных конфликтах я чаще чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.

  21. Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.

  22. Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определять, что и как делать.

  23. Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.

  24. Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своем деле.

  25. В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.

  26. Я часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся отношениях в семье.

  27. Если я очень захочу, то могу расположить к себе почти любого человека.

  28. На подрастающее поколение влияет так много разных обстоятельств, что усилия родителей по их воспитанию часто оказываются бесполезными.

  29. То, что со мной случается, — это дело моих собственных рук.

  30. Иногда трудно бывает понять, почему руководители поступают так, а не иначе.

  31. Человек, который не смог добиться успехов в своей работе, скорее всего просто не проявил достаточно усилий.

32. Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того, что я хочу.

  1. В неприятностях и неудачах, которые были в моей жизни, чаще были виновны другие люди, а не я.

  2. Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно его одевать.

  3. В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблемы не решатся сами собой.

  4. Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.

  5. Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи.

  6. Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.

  7. Я всегда предпочитаю принимать решение и действовать самостоятельно, не надеясь на помощь других людей и не полагаясь на судьбу.

  8. К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.

  9. В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.

  10. Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности, должны винить в этом только себя.

  11. Многие мои успехи стали возможными только благодаря помощи других людей.

  12. Большинство неудач в моей жизни произошло от моих незнания или лени и мало зависело от везения или невезения.

Обработка результатов. Подсчитайте количество совпавших ответов по каждой шкале (количество совпадений по шкале равняется количеству баллов по ней, при этом, если по шкале, например, совпало 5 положительных и 3 отрицательных баллов, то сумма баллов по этой шкале равна 8 баллам):

  1. Шкала общей интернальности:

«+» 2, 4, 11, 12, 13, 15, 16, 17, 19, 20, 22, 25, 27, 29, 32, 34, 36, 37, 39, 42, 44;

«–» 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 14, 18, 21, 23, 24, 26, 28, 31, 33, 38, 40, 41, 43.

  1. Шкала интернальности в области достижений:

«+» 12, 15, 27, 32, 36, 37; и «–»1, 5, 6, 14, 26, 43.

  1. Шкала интернальности в области неудач:

«+» 2, 4, 20, 31, 42, 44; и «–» 7, 24, 33, 38, 40, 41.

  1. Шкала интернальности в семейных отношениях:

«+» 2, 16, 20, 32, 37; и «–» 7, 14, 26, 28, 41.

  1. Шкала интернальности в области производственных отношений:

«+» 19, 22, 25, 42; и «–» 1, 9, 10, 30.

  1. Шкала интернальности в отношении здоровья и болезни:

«+» 13, 34; и «–» 3, 23.

Локус контроля (лат. locus – место, местоположение и франц. contrôle – проверка) – качество, характеризующее склонность человека приписывать ответственность за результаты своей деятельности внешним силам (экстернальный или внешний локус контроля) либо собственным способностям и усилиям (интернальный или внутренний локус контроля), то есть локус контроля является двухполюсной характеристикой: на одном полюсе находятся интерналы, на другом – экстерналы.

Экстернальный тип (0-11 баллов) – человек интерпретирует все происходящие в его жизни события как зависящие не от него, а от каких-то других сил (Бога, судьбы, условий окружающей среды, случайности, везения или невезения, других людей и их действий и т.д.). Экстерналы эмоционально неустойчивы, склонны к неформальному общению и поведению, малообщительны, у них плохой самоконтроль и высокая напряженность. Поскольку экстернал не чувствует себя способным как-либо влиять на свою жизнь, контролировать развитие событий, он снимает с себя всякую ответственность за всё происходящее с ним.

Смешанный тип (12-32 балла) – характерен для большинства людей. Особенности их субъективного контроля могут несколько изменяться в зависимости от того, представляется ли человеку ситуация сложной или простой, приятной или неприятной и т.п., то есть человек в разных обстоятельствах может вести себя и как интернальный и как экстернальный типы.

Интернальный тип (33-44 балла) – человек, имеющий высокий уровень субъективного контроля и считающий, что большинство важных событий в его жизни зависит от его личностных качеств (компетентности, целеустремленности, упорности, уровня способностей и т.п.) и являются закономерными следствиями его собственной деятельности. Он считает, что может влиять на события своей жизни, управлять ими и, следовательно, нести ответственность за них и за свою жизнь в целом. Люди, имеющие такой локус контроля, обладают эмоциональной стабильностью, упорством, решительностью, отличаются общительностью, хорошим самоконтролем и сдержанностью.

Шкала интернальности в области достижений. Высокие показатели по этой шкале соответствуют высокому уровню субъективного контроля над эмоционально положительными событиями и ситуациями. Такие люди считают, что они сами добились всего того хорошего, что было и есть в их жизни, и, что они способны с успехом проследить свои цели в будущем. Низкие показатели по данной шкале говорят о том, человек приписывает свои успехи, достижения и радости внешним обстоятельствам – везению, счастливой судьбе или помощи других людей.

Шкала интернальности в области неудач. Высокие показатели по этой шкале говорят о развитом чувстве субъективного контроля по отношению к отрицательным событиям и ситуациям, что проявляется в склонности обвинять самого себя в разнообразных неприятностях и страданиях. Низкие показатели по шкале свидетельствуют о том, что, испытуемый склонен приписывать ответственность за подобные события другим людям или считать их результатом своего невезения.

Шкала интернальности в семейных отношениях. Высокие показатели по шкале означают, что человек считает себя ответственным за события, происходящие в его семейной жизни. Низкий показатель указывает на то, что субъект считает не себя, а своих партнёров причиной значимых ситуаций, возникающих в семье.

Шкала интернальности в области производственных отношений. Высокий показатель свидетельствует о том, что человек считает свои действия важным фактором организации собственной производственной деятельности в складывающихся отношениях в коллективе, в своем продвижении и т.д. Низкий – указывает на то, что испытуемый склонен приписывать более важное значение внешним обстоятельствам – руководству, товарищам по работе, везению или невезению.

Шкала интернальности в отношении здоровья и болезни. Высокие показатели по шкале свидетельствуют о том, что испытуемый считает себя во многом ответственным за своё здоровье: если он болен, то обвиняет в этом самого себя и полагает, что выздоровление во многом зависит от его действий. Человек с низким показателем по шкале считает здоровье и болезнь результатом случая и надеется на то, что выздоровление придёт в результате действия других людей, прежде всего врачей.

Пройдите онлайн-тест локуса контроля Дж Роттера и получите быстрый результат

Герман Степанович, психолог

Каждый человек оценивает результаты своей деятельности по-разному. Некоторые благодарят за все происходящее Бога и Вселенную, другие приписывают успехи себе. Такая склонность называется локусом контроля. Сегодня существует специальный тест, который помогает узнать направленность локуса контроля.

Предлагаем подробнее ознакомиться с типами личности, определяемыми при помощи данного исследования, а также узнать больше про историю его создания.

Локус контроля: типы людей

Тестирование, о котором шла речь ранее, было разработано американским психологом Роттером в 50-х годах XX столетия. Оно способно выявить у испытуемых экстернальность и интернальность.

Для экстерналов характерно наличие внешнего л.к. (сокращение от «локус контроля»). Они объясняют результаты своей деятельности наличием каких-либо внешних условий. Их основные характеристики – тревожность, агрессивность, неуравновешенность, подозрительность.

Пример: экстерналы часто жалуются на власть, на текущую политическую обстановку и лидеров государства; они не довольны текущим положением собственных дел – но нынешнее состояние таково, так как «депутат не помог, а я за него голосовал…», «бывшая жена – непорядочная и глупая, а дети меня не любят…», «сосед не дает нормально жить…» и т.д.

Интерналы ведут себя иным образом, для них типичен внутренний л.к. Они всю ответственность за жизнь берут на себя. Их ключевые качества – уверенность в себе, настойчивость, целеустремленность, независимость. Они чаще (по сравнению с предыдущим типажом) добиваются успеха в творчестве и в профессии, более стойко защищают свои принципы, менее тревожны.

Пример: Все мы знаем истории парней из провинции, которые много работали и в итоге добились успеха. Они понимали еще в начале пути – никто не принесет все на блюдечке. И пока экстерналы сидели возле подъезда на лавочке и обсуждали упадок страны, попивая пиво, интернал шел и разгружал вагоны по ночам, а утром приходил в офис и делал рекордные для отдела продажи продукции.

Считается, что «чистых» психотипов не бывает. Каждый из нас отчасти может зависеть от обстоятельств, даже при абсолютной уверенности в себе.

Тест локус контроля Роттера

Предлагаем вам пройти тестирование. Для каждого пункта указаны варианты (а) и (б). Выберите из них только один.

Приводим ключи к тесту:

  • Экстернальность: 2 – а, 3 – б, 4 – б, 5 – б, 6 – а, 7 – а, 9 – а, 10 – б, 11 – б, 12 – б, 13 – б, 15 – б, 16 – а, 17 – а, 18 – а, 20 – а, 21 – а, 22 – б, 23 – а, 25 – а, 26 – б, 28 – б, 29 – а.
  • Интернальность: 2 – б, 3 – а, 4 – а, 5 – а, 6 – б, 7 – б, 9 – б, 10 – а, 11 – а, 12 – а, 13 – а, 15 – а, 16 – б, 17 – б, 18 – б, 20 – б, 21 – б, 22 – а, 23 – б, 25 – б, 26 – а, 28 – а, 29 – б.

Принадлежность к первому или ко второму типу личности определяется по превышению результатов одного измерения над другим.

Для экстерналов типичной отговоркой в случае неудачи является воля случая, невезение, действия или бездействие других людей. Им нужно одобрение и поддержка, от этих стимулов зависит нормальная работа таких личностей. Иначе будет наблюдаться ухудшение результатов деятельности. Для данного типа характерно защитное поведение, направленное вовне – он может тысячью разных способов объяснить, каким образом к его неудачам «приложили руку» друзья, родители, соседи, тайфун в Индонезии и другие факторы.

Интернал находит объяснение собственным низким результатам в совершенно других вещах – он рассматривает в качестве причин свою некомпетентность, ошибочные действия, недостаток целеустремленности. Он понимает, что успешное будущее – в его собственных руках. Его поведение имеет конечной целью успех. Для этого индивид развивает навыки в определенной сфере деятельности, самостоятельно обрабатывает необходимую информацию, ставит перед собой все более трудные задачи. У этого типа личности есть потребность в достижении, которая может отрицательно повлиять на уровень агрессии и тревожности. Внутренние переживания трудно вычисляемы, так как внешне такой человек кажется спокойным и уравновешенным.

Заключение

Итак, теперь вы знаете, что такое локус контроля, и какие основные типы личности существуют. Как вам результаты вашего теста? К какому из типов вы относитесь? Интересен тот факт, что интерналы (благодаря своему желанию достигать) обычно находятся на верху социальной лестницы. Они, как правило, управляют экстерналами.

Опросник Роттера — Психологос

Опросник УСК (уровень субъективного контроля) Джулиана Роттера диагностирует локализацию контроля над значимыми событиями, в других словах — уровень личной ответственности. В основе его лежит различение двух локусов контроля – интернального и экстернального и, соответственно, двух типов людей – интерналов и экстерналов.

Интернальный тип. Человек считает, что происходящие с ним события зависят прежде всего от его личностных качеств (компетентности, целеустремленности, уровня способностей и т. п.) и являются закономерными следствиями его собственной деятельности.

Экстернальный тип. Человек убежден, что его успехи и неудачи зависят прежде всего от внешних обстоятельств – условий окружающей среды, действий других людей, случайности, везения или невезения и т. д.

Любой индивид занимает определенную позицию на континууме, задаваемом этими полярными локусами контроля.

Текст опросника

Инструкция: Вам будет предложено 44 утверждения, касающихся различных сторон жизни и отношения к ним. Оцените, пожалуйста, степень своего согласия или несогласия с приведенными утверждениями по 6-балльной шкале: – 3–2 -1 + 1 + 2 + 3, от полного несогласия (-3) до полного согласия (+3).

Другими словами, поставьте против каждого утверждения балл от единицы до тройки с соответствующим знаком «+» (согласие) или «-» (несогласие).

1. Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от способностей и усилий человека.

2. Большинство разводов происходит оттого, что люди не захотели приспособиться друг к другу.

3. Болезнь – дело случая; если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь.

4. Люди оказываются одинокими из-за того, что сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим.

5. Осуществление моих желаний часто это зависит от везения.

6. Бесполезно прилагать усилия для того, чтобы завоевать симпатии других людей.

7. Внешние обстоятельства, родители и благосостояние влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.

8. Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.

9. Как правило, руководство оказывается более эффективным, когда руководитель полностью контролирует действия подчиненных, а не полагается на их самостоятельность.

10. Мои отметки в школе, в институте часто зависели от случайных обстоятельств (например, настроения преподавателя) больше, чем от моих собственных усилий.

11. Когда я строю планы, то, в общем, верю, что смогу осуществить их.

12. То, что многим людям кажется удачей или везением, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.

13. Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем врачи и лекарства.

14. Если люди не подходят друг другу, то, как бы они ни старались, наладить семейную жизнь все равно не смогут.

15. То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими.

16. Люди вырастают такими, какими их воспитывают родители.

17. Думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моей жизни.

18. Я не стараюсь планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.

19. Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и уровня подготовленности.

20. В семейных конфликтах я чаще чувствую ответственность за собой, чем за противоположной стороной.

21. Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.

22. Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определить, что и как делать.

23. Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.

24. Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своих делах.

25. В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.

26. Я часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся обстоятельствах.

27. Если я очень захочу, то смогу расположить к себе почти любого.

28. На подрастающее поколение влияет так много обстоятельств, что усилия родителей по его воспитанию часто оказываются бесполезными.

29. То, что со мною случается, это дело моих собственных рук.

30. Трудно бывает понять, почему руководители поступают именно так, а не иначе.

31. Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, скорее всего, не проявил достаточно усилий.

32. Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того, что хочу.

33. В неприятностях и неудачах, которые были в моей жизни, чаще были виновны другие люди, чем я сам.

34. Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно одевать.

35. В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблемы не разрешатся сами собой.

36. Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.

37. Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи.

38. Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.

39. Я всегда предпочитаю принимать решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей или на судьбу.

40. К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.

41. В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.

42. Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности, должны винить в этом только самих себя.

43. Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других людей.

44. Большинство моих неудач произошло от неумения, незнания или лени и мало зависело от везения или невезения.

Обработка результатов

Обработка результатов теста включает несколько этапов.

1-й этап. Подсчет «сырых» (предварительных) баллов по шкалам.

Показатели (шкалы):

1. ИО – шкала общей интернальности;

2. ИД – шкала интернальности в области достижений;

3. ИН – шкала интернальности в области неудач;

4. ИС – шкала интернальности в семейных отношениях;

5. ИП – шкала интернальности в производственных отношениях;

6. ИМ – шкала интернальности в области межличностных отношений;

7. ИЗ – шкала интернальности в отношении здоровья и болезни.

Подсчитайте сумму баллов по каждой из семи шкал, при этом вопросы, указанные в столбце «+», берутся с тем же знаком балла, а вопросы, указанные в столбце «-», изменяют знак балла на обратный.

В приведенной ниже таблице указаны номера утверждений, относящихся к соответствующим шкалам.

2-й этап. Перевод «сырых» баллов в стены (стандартные оценки) производится в соответствии с приведенной ниже таблицей. Стены представлены в 10-балльной шкале и дают возможность сравнивать результаты различных исследований.

Проанализируйте количественно и качественно показатели УСК по семи шкалам, сравнивая результаты (полученный «профиль») с нормой. Нормальным считается значение стена, равное 5. Отклонение вправо (6 и более стенов) свидетельствует об интернальном типе уровня субъективного контроля в соответствующих ситуациях, отклонение влево (4 и менее стенов) свидетельствует об экстернальном типе.

Описание оцененных шкал

1. Шкала общей интернальности – ИО. Высокий показатель по этой шкале соответствует высокому уровню субъективного контроля над любыми значимыми ситуациями. Такие люди считают, что большинство важных событий в их жизни является результатом их собственных действий, что они могут ими управлять, и, таким образом, они чувствуют свою собственную ответственность за эти события и за то, как складывается их жизнь в целом. Низкий показатель по шкале ИО соответствует низкому уровню субъективного контроля. Такие люди не видят связи между своими действиями и значимыми для них событиями жизни, не считают себя способными контролировать эту связь и полагают, что большинство событий и поступков являются результатом случая или действий других людей.

2. Шкала интернальности в области достижений – ИД. Высокие показатели по этой шкале соответствуют высокому уровню субъективного контроля над эмоционально положительными событиями и ситуациями. Такие люди считают, что они сами добились всего того хорошего, что было и есть в их жизни, и что они способны с успехом преследовать свои цели в будущем. Низкие показатели по шкале ИД свидетельствуют о том, что человек приписывает свои успехи, достижения и радости внешним обстоятельствам – везению, счастливой судьбе или помощи других людей.

3. Шкала интернальности в области неудач – ИН. Высокие показатели по этой шкале говорят о развитом чувстве субъективного контроля по отношению к отрицательным событиям и ситуациям, что проявляется в склонности обвинять самого себя в разнообразных неприятностях и страданиях. Низкие показатели ИН свидетельствуют о том, что человек склонен приписывать ответственность за подобные события другим людям или считать эти события результатом невезения.

4. Шкала интернальности в семейных отношениях – ИС. Высокие показатели означают, что человек считает себя ответственным за события, происходящие в его семейной жизни. Низкий ИС указывает на то, что субъект считает не себя, а своих партнеров причиной значимых ситуаций, возникающих в его семье.

5. Шкала интернальности в области производственных отношений – ИП. Высокий ИП свидетельствует о том, что человек считает свои действия важным фактором организации собственной производственной деятельности, в складывающихся отношениях в коллективе, в своем продвижении и т. д. Низкий ИП указывает на то, что человек склонен придавать большее значение внешним обстоятельствам – руководству, товарищам по работе, везению-невезению.

6. Шкала интернальности в области межличностных отношений – ИМ. Высокий показатель ИМ свидетельствует о том, что человек считает себя в силах контролировать свои формальные и неформальные отношения с другими людьми, вызывать к себе уважение и симпатию. Низкий ИМ, напротив, указывает на то, что человек не может активно формировать свой круг общения и склонен считать свои межличностные отношения результатом активности партнеров.

7. Шкала интернальности в отношении здоровья и болезни – ИЗ. Высокие показатели ИЗ свидетельствуют о том, что человек считает себя во многом ответственным за свое здоровье: если он болен, то обвиняет в этом самого себя и полагает, что выздоровление во многом зависит от его действий. Человек с низким ИЗ считает здоровье и болезнь результатом случая и надеется на то, что выздоровление придет в результате действий других людей, прежде всего врачей.

Исследование самооценок людей с разными типами субъективного контроля показало, что люди с низким УСК характеризуют себя как эгоистичных, зависимых, нерешительных, несправедливых, суетливых, враждебных, неуверенных, неискренних, несамостоятельных, раздражительных. Люди с высоким УСК считают себя добрыми, независимыми, решительными, справедливыми, способными, дружелюбными, честными, самостоятельными, невозмутимыми. Таким образом, УСК связан с ощущением человеком своей силы, достоинства, ответственности за происходящее, с самоуважением, социальной зрелостью и самостоятельностью личности.

К интерпретации

Когда люди говорят о своей (высокой) ответственности, они чаще говорят о своей готовности переживать чувство вины. Будьте внимательны, ваша высокая ответственность, если у вас она сочетается с ПЕРЕЖИВАНИЯМИ за результат, становится не вполне благом и ставит вас перед выбором: либо снижать ответственность, либо отучаться от привычки переживать. Смотри Чувство вины и ответственность

Тест-опросник шкалы локуса контроля Дж. Роттера Тест-опросник, разработанный е.Ф. Бажиным и др. На основе шкалы локуса контроля Дж. Роттера Исследование субъективного контроля

Инструкция испытуемому. «Предлагаемый Вам опросник содержит 44 утверждения. Прочитайте их и ответьте, согласны Вы с данным утверждением или нет. Если согласны, то в бланке для ответов перед соответствующим номером поставьте знак «+», если не согласны – знак «-«. Помните, что в тесте нет «плохих» и «хороших» ответов. Свое мнение выражайте свободно и искренне. Предпочтителен тот ответ, который первым пришел Вам в голову».

Опросник

  1. Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от способностей и усилий человека.

  2. Большинство разводов происходит из-за того, что люди не захотели приспособиться друг к другу.

  3. Болезнь – дело случая, если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь.

  4. Люди оказываются одинокими из-за того, что сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим.

  5. Осуществление моих желаний часто зависит от везения.

  6. Бесполезно предпринимать усилия для того, чтобы завоевать симпатии других людей.

  7. Внешние обстоятельства (родители, благосостояние) влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.

  8. Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.

  9. Как правило, руководство оказывается более эффективным, когда полностью контролирует действия подчиненных, а не полагается на их самостоятельность.

  10. Мои отметки в школе часто зависели от случайных обстоятельств (например, от настроения учителя), а не от моих собственных усилий.

  11. Когда я строю планы, то я, в общем, верю, что смогу осуществить их.

  12. То, что многим людям кажется удачей или везением, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.

  13. Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем врачи и лекарства.

  14. Если люди не подходят друг другу, то, как бы они не старались, наладить семейную жизнь они все равно не смогут.

  15. То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими.

  16. Дети вырастают такими, какими их воспитывают родители.

  17. Думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моей жизни.

  18. Я стараюсь не планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.

  19. Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и степени подготовленности.

  20. В семейных конфликтах я часто чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.

  21. Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.

  22. Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определить, что и как делать.

  23. Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.

  24. Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своем деле.

  25. В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.

  26. Я. часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся отношениях в семье.

  27. Если я очень захочу, то смогу расположить к себе почти любого.

  28. На подрастающее поколение влияет так много разных обстоятельств, что усилия родителей по их воспитанию часто оказываются бесполезными.

  29. То, что со мной случается – это дело моих собственных рук.

  30. Трудно бывает понять, почему руководители поступают так, а не иначе.

  31. Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, скорее всего, не проявил достаточно усилий.

  32. Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того,что я хочу.

  33. В неприятностях и неудачах, которые были в моей жизни, чаще больше были виноваты другие люди, чем я.

  34. Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно его одевать.

  35. В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблема разрешится сама собой.

  36. Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.

  37. Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи.

  38. Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.

  39. Я всегда предпочитаю принять решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей или на судьбу.

  40. К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.

  41. В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.

  42. Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности, должны винить в этом только самих себя.

  43. Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других людей.

  44. Большинство неудач в моей жизни произошли от неумения, незнания или лени и мало зависело от везения или невезения.

Обработка результатов

Цель обработки результатов– получить показатель локуса субъективного контроля, то есть показатель общей интернальности «Ио». Он представляет собой сумму совпадений ответов испытуемого с ответами на вопросы, приведенными в ключе.

Ключ

Ответ

Номера вопросов

«+» согласен

2, 4, 11, 12, 13. 15, 16, 17, 19, 20, 22, 25, 27, 29, 31, 32, 34, 36, 37, 39, 42, 44

«-» не согласен

1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 14, 18, 21, 23, 24, 26, 28, 30, 33, 35, 38, 40, 41, 43

Анализ результатов

Локус контроля – это характеристика волевой сферы человека, которая отражает его склонность приписывать ответственность за результаты своей деятельности внешним силам или собственным способностям и усилиям. Приписывание ответственности за результаты своей деятельности внешним силам носит название экстернального, или внешнего, локуса контроля, а приписывание ответственности собственным способностям и усилиям – интернального, внутреннего, локуса контроля.

Таким образом, возможны два полярных типа личностей в зависимости от локализации контроля: экстернальный и интернальный. Любому человеку свойственна определенная позиция на континууме, простирающемся от экстернального к интернальному типу.

0 _______________¦______________ 44

экстернальный                           интернальный

Полученный в процессе обработки результатов показатель локуса контроля (Ио) расшифровывается следующим образом:

Величина Ио

Локус контроля

0 – 21 22 – 44

– экстернальный – интернальный

В целом, чем больше величина интернальности, тем меньше экстернальность.

Локус контроля, характерный для человека, универсален по отношению к любым типам событий и ситуаций, с которыми ему приходится сталкиваться. Один и тот же тип контроля проявляется и в случаях неудач и в случаях достижений, причем это наблюдается в разных сферах жизнедеятельности субъекта.

Для определения уровня локуса контроля пользуются нижеследующими границами шкалы интернальности.

Показатель интернальности (Ио)

Уровень локуса контроля

10 – 11

– низкий уровень интернальности

12 – 32

– средний уровень интернальности

33 – 44

– высокий уровень интернальности

При низком уровне интернальности люди мало прослеживают связь между своими действиями и значимыми для них событиями жизни. Они не считают себя способными контролировать развитие таких событий и полагают, что большинство их является результатом случая или действия других людей. Поэтому «экстерналы» эмоционально неустойчивы, склонны к неформальному общению и поведению, малообщительны, у них плохой самоконтроль и высокая напряженность.

Высокий уровень интернальности соответствует высокому уровню субъективного контроля над любыми значимыми ситуациями. Люди, имеющие такой локус контроля, считают, что большинство важных событий в их жизни было результатом их собственных действий, что они могут ими управлять и чувствуют ответственность и за эти события, и за то, как складывается их жизнь в целом. «Интерналы» с высокими показателями субъективного контроля обладают эмоциональной стабильностью, упорством, решительностью, отличаются общительностью, хорошим самоконтролем и сдержанностью.

Средний уровень интернальности характерен для большинства людей. Особенности их субъективного контроля могут несколько изменяться в зависимости от того, представляется ли человеку ситуация сложной или простой, приятной или неприятной и т.п. Но хотя их поведение и психологическое чувство ответственности за него зависит от конкретных социальных ситуаций, все же можно и у них установить преобладание того или иного вида локуса контроля.

Таким образом, субъективный локус контроля связан с ощущением человека своей силы, достоинства, ответственности за происходящее, с самоуважением, социальной зрелостью и самостоятельностью личности. Поэтому, составляя рекомендации для самосовершенствования, следует учесть, что:

  • конформное, уступчивое поведение в большой степени присуще людям с экстернальным локусом контроля; интерналы менее склонны подчиняться давлению (мнению, эмоции и др.) других людей;

  • человек с интернальным локусом контроля лучше работает в одиночестве;

  • интерналы более активно ищут информацию и обычно более осведомлены о ситуации, чем экстерналы;

  • у интерналов более активная, чем у экстерналов, позиция по отношению к своему здоровью.

Исследования показали, что интерналы более популярны, занимают благоприятную позицию в системе межличностных отношений. Они более благожелательны, увереннее в себе и терпимее.

Лица с интернальным локусом контроля предпочитают недирективные методы воспитания и психокоррекции. А в работе с экстерналами важно позаботиться о снижении часто наблюдающихся тревожности и депрессии.

Тест-опросник шкалы локуса контроля Дж. Роттера


Описание методики

Методи­ка УСК

(уровень субъективного контроля) получила наибольшее распространение в нашей стране, авторами которой явля­ются Е. Ф. Бажин, Е. А. Голынкина, Л. М. Эткинд.

В основе данной методики лежит концепция локуса контроля Дж. Роттера. Однако у Роттера локус контроля считается универсальным по отношению к любым типам ситуаций: локус контроля одинаков и в сфере достижений, и в сфере неудач. При разработке методики УСК авторы исходили из того, что иногда возможны не только однонаправленные сочетания локуса контроля в различных по типу ситуациях. Это положение имеет и эмпирические подтверждения. В связи с этим разработчики теста предложили выделить в методике диагностики локуса контроля субшкалы: контроль в ситуациях достижения, в ситуациях неудачи, в области производственных и семейных отношений, в области здоровья.

Всего опросник УСК состоит из 44 пунктов.

В целях повышения достоверности результатов опросник сбалансирован по следующим параметрам:

1) по интернальности-экстернальности

— половина из пунктов опросника сформулирована таким образом, что положительный ответ на них дадут люди с интернальным УСК, а другая половина сформулирована так, что положительный ответ на нее дадут люди с экстернальным УСК;

2) по эмоциональному знаку

— равное количество пунктов опросника описывают эмоционально позитивные и эмоционально негативные ситуации; 3) по направлению атрибуций
— равное количество пунктов сформулировано в первом и третьем лице.
В отличие от шкалы Роттера в опросник включены пункты, измеряющие интернальность-экстернальность в межличностных и семейных отношениях. Для медико-психологических исследований в него включены пункты, измеряющие УСК. в отношении болезни и здоровья.

Для увеличения спектра возможных применений опросника он сконструирован в двух вариантах, различающихся форматом ответов испытуемых.

Вариант А

, предназначенный для исследовательских целей, требует ответа по 6-балльной шкале «-3, -2, -1, +1, +2, +3», в которой ответ «+3» означает «полностью согласен», «-3» — «совершенно не согласен» с данным пунктом.

Вариант Б

, предназначенный для клинической психодиагностики, требует ответов по бинарной шкале «согласен — не согласен».

Как показали исследования, проведенные на нормальных испытуемых — студентах, ответы на все пункты опросника имеют достаточный разброс: ни одна из половин шкалы не выбиралась реже, чем на 15% случаев. Результаты заполнения опросника отдельным испытуемым преобразуются в стандартную систему единиц—стенов и могут быть наглядно представлены в виде профиля субъективного контроля.

Показатели опросника УСК организованы в соответствии с принципом иерархической структуры системы регуляции деятельности таким образом, что включают в себя обоб­щенный показатель индивидуального УСК, инвариантный к частым ситуациям деятельности, два показателя среднего уровня общности, дифференцированные по эмоциональному знаку этих ситуаций, и ряд ситуационно-специфических показателей. Процедура проведения Инструкция

Внимательно прочитайте каждое из утверждений, приведенных ниже и отметьте на бланке ответов:

  • -3 – не согласен полностью
  • -2 – не согласен частично
  • -1 – скорее не согласен, чем согласен
  • +1 – скорее согласен, чем не согласен
  • +2 – согласен частично
  • +3 – согласен полностью

Методика «Когнитивная ориентация (локус контроля)» Дж. Роттер Методика позволяет выявлять направленность личности на внешние (экстерналы) или внутренние (интерналы) стимулы. Экстерналы убеждены, что их неудачи являются результатом невезения, случайностей, отрицательного влияния других людей. Они нуждаются во внешней поддержке и одобрении. Интерналы же убеждены, что их успехи или неудачи не случайны и зависят от собственной компетентности, способностей, целеустремленности, т. е. от них самих. Они больше склонны к осмысливанию своего поведения и, в отличие от экстерналов, менее склонны подчиняться давлению других людей, сильнее реагируют на утрату личной свободы, активнее ищут информацию, необходимую для принятия решения, более уверены в себе. На основе шкалы локуса контроля Дж. Роттера разработаны различные варианты. Приведен один из них, взятый из книги О. П. Елисеева. Инструкция Приводится ряд парных утверждений. Решите, с какими из них вы согласны в большей степени, и обведите кружком соответствующую ему букву – «а» или «б». Текст опросника 1. а) дети попадают в беду потому, что родители слишком часто их наказывают; б) в наше время неприятности происходят с детьми чаще всего потому, что родители слишком мягко относятся к ним; 2. а) многие неудачи происходят от невезения; б) неудачи людей являются результатом их собственных ошибок; 3. а) одна из главных причин, почему совершаются аморальные поступки, состоит в том, что окружающие мирятся с ними; б) аморальные поступки будут происходить всегда, независимо от того, насколько усердно окружающие пытаются их предотвратить; 4. а) в конце концов к людям приходит заслуженное признание; б) к сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными; 5. а) мнение, что преподаватели несправедливы к учащимся, неверно; б) многие учащиеся не понимают, что их отметки могут зависеть от случайных обстоятельств; 6. а) успех руководителя во многом зависит от удачного стечения обстоятельств; б) способные люди, которые не стали руководителями, сами не использовали свои возможности; 7. а) как бы вы ни старались, некоторые люди все равно не будут симпатизировать вам; б) тот, кто не сумел завоевать симпатии окружающих, просто не умеет ладить с другими людьми; 8. а) наследственность играет главную роль в формировании характера и поведения человека; б) только жизненный опыт определяет характер и поведение; 9. а) я часто замечал справедливость поговорки: «Чему быть – того не миновать»; б) по-моему, лучше принять решение и действовать, чем надеяться на судьбу; 10. а) для хорошего специалиста даже проверка с пристрастием не представляет затруднений; б) даже хорошо подготовленный специалист обычно не выдерживает проверки с пристрастием; 11. а) успех является результатом усердной работы и мало зависит от везения; б) чтобы добиться успеха, нужно не упустить удобного случая; 12. а) каждый гражданин может оказывать влияние на важные государственные решения; б) обществом управляют люди, которые выдвинуты на общественные посты, а рядовой человек мало что может сделать; 13. а) когда я строю планы, то всегда убежден, что смогу осуществить их; б) не всегда благоразумно планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства; 14. а) есть люди, о которых можно смело сказать, что они нехорошие; б) в каждом человеке есть что-то хорошее; 15 а) осуществление моих желании не связано с везением; б) когда не знают, как быть, подбрасывают монету, по-моему, в жизни часто можно прибегать к этому; 16. а) руководителем становятся благодаря счастливому стечению обстоятельств; б) чтобы стать руководителем, нужно уметь управлять людьми – везение здесь ни при чем; 17. а) большинство из нас не может влиять сколько-нибудь серьезно на мировые события; б) принимая активное участие в общественной жизни, люди могут управлять событиями в мире; 18. а) большинство людей не понимают, насколько их жизнь зависит от случайных обстоятельств; б) на самом деле такой вещи, как везение, не существует; 19. а) всегда нужно уметь признавать свои ошибки; б) как правило, лучше не подчеркивать своих ошибок; 20. а) трудно узнать, действительно ли вы нравитесь человеку; б) число ваших друзей зависит от того, насколько вы располагаете к себе других; 21. а) в конце концов неприятности, которые случаются с вами, уравновешиваются приятными событиями; б) большинство неудач являются результатом отсутствия способностей, незнания, лени; 22. а) если приложить достаточно усилий, то формализм и бездушие можно искоренить; б) есть вещи, с которыми трудно бороться, поэтому формализм и бездушие не искоренить; 23. а) иногда трудно понять, на чем основываются руководители, когда выдвигают человека на поощрение; б) поощрения зависят от того, насколько усердно человек трудится; 24. а) хороший руководитель ожидает от подчиненных, чтобы они сами решали, что должны делать; б) хороший руководитель ясно дает понять, в чем состоит работа каждого подчиненного; 25. а) я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной; б) не верю, что случай или судьба могут играть важную роль в моей жизни; 26. а) люди одиноки из-за того, что не проявляют дружелюбия к окружающим; б) бесполезно слишком стараться расположить к себе людей: если ты им нравишься, то нравишься; 27 а) характер человека зависит, главным образом, от его силы воли; б) характер человека формируется, в основном, в коллективе; 28 а) то, что со мной случается, – это дело моих собственных рук; б) иногда я чувствую, что моя жизнь развивается независимо от меня; 29 а) я часто не могу понять, почему руководители поступают так, а не иначе; б) в конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.

Форма бланка для ответов по шкале Дж. Роттера

АБАБАБ
11121
21222
31323
41424
51525
61626
71727
81828
91929
1020

Обработка результатов Используются два трафарета, такие же как бланк для ответов, с вырезанными в соответствующих местах окошечками. Утверждения на экстернальность соответствуют пунктам просника: 2а, 3б, 4б, 5б, 6а, 7а, 9а, 10б, 11б, 12б, 13б, 15б, 16а, 17а, 18а, 20а, 21а, 22б, 23а, 25а, 26б, 28б, 29а. Утверждения на интернальность соответствуют пунктам: 2б, За, 4а, 5а, 6б, 7б, 9б, 10а, 11а, 12а, 13а, 15а, 16б, 17б, 18б, 20б, 21б, 22а, 23б, 25б, 26а, 28а, 29б. Согласие с любым утверждением оценивается в 1 балл. Суммы баллов подсчитываются по количеству обведенных кружочками букв «а» и «6», появившихся в окошечках соответствующего трафарета при накладывании его на бланк для ответов (строчки и колонки трафаретов и бланка должны строго совпадать). Максимальные суммы по интернальности и экстернальности равны 23, поскольку 6 утверждений являются фоновыми. Выводы О соответствующей направленности локуса контроля испытуемого следует судить по относительному превышению суммарных баллов по интернальности или экстернальности.

Обработка результатов

Обработка результатов проводится в несколько этапов:

1. С помощью ключа подсчитываются «сырые» баллы по каждой шкале:

Цифра, соответствующая выбору, определяет количество баллов, полученных за каждый ответ. При этом баллы за ответы на вопросы со знаком «+» суммируются со своим знаком, а на вопросы со знаком «–» — с обратным знаком.

Ключ

Шкала«+»«–»Σ
Ио2; 4; 11; 12; 13; 15; 16; 17;, 19; 20; 22; 25; 27; 29; 31; 32; 34; 36; 37; 39; 42; 441, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 14, 18, 21, 23, 24, 26, 28, 30, 33, 35, 38, 40, 41, 43
Ид12; 15; 27; 32; 36; 371; 5; 6; 14; 26; 43
Ин2; 4; 20; 31; 42; 447; 24; 33; 38; 40; 41
Ис2; 16; 20; 32; 377; 14; 26; 28; 41
Ип19; 22; 25; 31; 421; 9; 10; 24; 30
Им4; 276; 38
Из13; 343; 23

2.«Сырые» баллы переводятся (Σ) в стены.

Таблица перевода «сырых» баллов в стандартные оценки

Стены«Сырые» баллы
Ио интервалИд интервалИн интервалИс интервалИп интервалИм интервалИз интервал
отдоотдоотдоотдоотдоотдоотдо
1-132-14-36-11-36-8-3012-30-5-12-7-12-6
2-13-3-10-7-7-4-11-8-4-1-6-5-5-4
3-20-6-3-30-7-503-4-3-3-2
41021-2114-4-147-2-1-10
522322557038110112
63344698114612152434
745561014121571016195656
8576815181619111320237878
969791922202314172427910910
1080132233624361830283011121112

3. Полученные оценки в стенах заносятся в таблицу:

Итоговая таблица результатов

Результаты также могут быть представлены в виде графика или в виде профиля.

Пример графика

Пример профиля

Интерпретация результатов

Проанализируйте количественно и качественно Ваши показатели УСК по семи шкалам, сравнивая свои результаты (полученный «профиль») с нормой. Отклонение вправо (> 5,5 стенов) свидетельствует об интернальном типе контроля (УСК) в соответствующих ситуациях. Отклонение влево от нормы (< 5,5 стенов) свидетельствует об экстернальном типе УСК.

Описание шкал

  • Шкала общей интернальности (Ио).
    Высокий показатель по этой шкале соответствует высокому уровню субъективного контро­ля над любыми значимыми ситуациями: интернальный контроль, интернальная личность. Такие люди считают, что большинство важных событий в их жизни есть результат их собственных действий, что они могут ими управлять, и, таким образом, они чув­ствуют свою собственную ответственность за эти события и за то, как складывается их жизнь в целом. Обобщение различных экспериментальных данных позволяет говорить об интерналах как о бо­лее уверенных в себе, более спокойных и благожелательных, более популярных в сравнении с экстерналами. Их отличает более пози­тивная система отношений к миру и большая осознанность смысла и целей жизни.
  • Низкий показатель по этой шкале соответствует низкому уров­ню субъективного контроля: экстернальный контроль, экстернальная личность. Такие люди не видят связи между своими действия­ми и значимыми для них событиями их жизни, не считают себя способными контролировать их развитие. Они полагают, что большинство событий их жизни является результатом случая или действия других людей. Обобщение различных экспериментальных данных позволяет говорить об экстерналах как о людях с повышенной тревожностью, обеспокоенностью. Их отличает конформность, меньшая терпимость к другим и повышенная агрессивность, меньшая популярность в сравнении с интерналами.
  • Шкала интернальности в области достижений (Ид).
    Высокие показатели по этой шкале соответствуют высокому уровню субъективного контроля над эмоционально положительными событиями и ситуациями. Такие люди считают, что они сами добились всего того хорошего, что было и есть в их жизни, и что они способны с успе­хом преследовать свои цели в будущем.
  • Низкие показатели по шка­ле свидетельствуют о том, что человек приписывает свои успехи, достижения и радости внешним обстоятельствам – везению, счаст­ливой судьбе или помощи других людей.
  • Школа интернальности в области неудач (Ин).
    Высокие пока­затели по этой шкале говорят о развитом чувстве субъективного контроля по отношению к отрицательным событиям и ситуациям, что проявляется в склонности обвинять самого себя в разнообраз­ных неприятностях и страданиях.
  • Низкие показатели свидетель­ствуют о том, что человек склонен приписывать ответственность за подобные события другим людям или считать их результатом невезения.
  • Шкала интернальности в семейных отношениях (Ис).
    Высо­кие показатели означают, что человек считает себя ответственным за события, происходящие в его семейной жизни.
  • Низкие указыва­ют на то, что субъект считает не себя, а своих партнеров причиной значимых ситуаций, возникающих в его семье.
  • Шкала интернальности в области производственных отно­шении (Ип).
    Высокие показатели свидетельствует и том, что че­ловек считает свои действия важным фактором организации соб­ственной производственной деятельности, складывающихся отно­шении в коллективе, своего продвижения и т.д.
  • Низкие указывают на то, что человек склонен приписывать более важное значе­ние внешним обстоятельствам — руководству, товарищам по рабо­те, везению-невезению.
  • Шкала интернальности в области межличностных отноше­ний (Им).
    Высокие показатели свидетельствуют о том, что человек считает именно себя ответственным за построение межличностных отношений с окружающими.
  • Низкие указывают на то, что человек склонен приписывать более важное значение в этом процессе обстоятельствам, случаю или окружающим его людям.
  • Шкала интернильности в отношении здоровья и болезни (Из).
    Высокие показатели свидетельствуют о том, что человек считает себя во многом ответственным за свое здоровье: если он болен, то обвиняет в этом себя и полагает, что выздоровление во многом за­висит от его действий.
  • Человек с низкими показателями по этой шкале считает болезнь и здоровье результатом случая и надеется на то, что выздоровление придет в результате действий других лю­дей, прежде всего врачей.

Для профессиональной диагностики наиболее информативными являются результаты по шкале интернальности в производственных отношениях (Ип). Результаты по другим шкалам дают возможность построить многомерный профиль. Поскольку большинству людей свойственна более или менее широкая вариабельность поведения в зависимости от конкретных социальных ситуаций, то и особенности субъективного контроля также могут изменяться у человека в зависимости от того, представляется ему ситуация сложной или простой, приятной или неприятной и т.д.

Уровень субъективного контроля повышается в результате проведения психологической коррекции. При этом следует помнить, что интерналы предпочитают недирективные методы психологической коррекции; а экстерналы как личности с повышенной тревожностью, подверженные депрессиям, субъективно более удовлетворены поведенческими методами.

Исследование локуса контроля по Дж. Роттеру

ЛОКУС КОНТРОЛЯ — понятие, отражающее склонность человека приписывать причины событий внешним или внутренним факторам. В первоначальном варианте теории субъективной локализации контроля Дж. Роттера (1954) выделялись лишь два типа Л.К.: интернальный и экстернальный, которые рассматривались как глобальные характеристики личности. Затем была разработана трехмерная шкала Л.К. (К. Уоллстон), в которой экстернальность измерялась с помощью двух шкал: «Приписывание контроля другим людям» и «Приписывание контроля судьбе».

ИНСТРУКЦИЯ: Прочтите каждое высказывание в паре и решите, с каким из них вы согласны в большей степени. Обведите кружком одну из букв «а» или «б».

1.

а) Дети попадают в беду потому, что родители слишком часто их наказывают.

б) В наше время неприятности происходят с детьми чаще всего потому, что родители слишком мягко относятся к ним.

2.

а) Многие неудачи происходят от невезения.

б) Неудачи людей являются результатом их собственных ошибок.

3.

а) Одна из главных причин, почему совершаются аморальные поступки, состоит в том, что окружающие мирятся с нити.

б) Аморальные поступки будут происходить всегда, незави¬симо от того, насколько усердно окружающие пытаются их предотвратит.

4.

а) В конце концов к людям приходит заслуженное признание.

б) К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными.

5.

а) Мнение, что преподаватели несправедливы к учащимся, неверно.

б) Многие учащиеся не понимают, что их отметки могут зависеть от случайных обстоятельств.

6.

а) Успех руководителя во многом зависит от удачного стечения обстоятельств.

б) Способные люди, которые не стали руководителями, сами не использовали свои возможности.

7.

а) Как бы вы ни старались, некоторые люди все равно не будут симпатизировать вам. б) Тот, кто не сумел завоевать симпатии окружающих, просто не умеет ладить с другими.

8.

а) Наследственность играет главную роль в формировании характера и поведения человека.

б) Только жизненный опыт определяет характер и поведение.

9.

а) Я часто замечал справедливость поговорки: «Чему быть — того не миновать».

б) По-моему, лучше принять решение и действовать, чем надеяться на судьбу.

10.

а) Для хорошего специалиста даже проверка с пристрастием не представляет затруднений.

б) Даже хорошо подготовленный специалист обычно не выдерживает проверки с пристрастием.

11.

а) Успех является результатом усердной работы и мало зависит от везения.

б) Чтобы добиться успеха, нужно не упустить удобный случай.

12.

а) Каждый гражданин может оказывать влияние на важные государственные решения.

б) Обществом управляют люди, которые выдвинуты на общественные посты, а рядовой человек мало что может сделать.

13.

а) Когда я строю планы, то я вообще убежден, что смогу осуществить их.

б) Не всегда благоразумно планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.

14.

а) Есть люди, о которых можно смело сказать; что они нехорошие.

б) В каждом человеке есть что-то хорошее.

15.

а) Осуществление моих желаний не связано с везением.

б) Когда не знают, как быть, подбрасывают монету. По-моему, в жизни можно часто прибегать к этому.

16.

а) Руководителем нередко становятся благодаря счастливому стечению обстоятельств.

6) Чтобы стать руководителем, нужно уметь управлять людьми. Везение здесь ни причем.

17.

а) Большинство из нас не могут влиять сколько-нибудь серьёзно на мировые события.

б) Принимая активное участие в общественной жизни, люди могут управлять событиями в мире.

18.

а) Большинство людей не понимают, насколько их жизнь зависит от случайных обстоятельств.

б) На самом деле такая вещь, как везение, не существует.

19.

а) Всегда нужно уметь признавать свои ошибки.

6) Как правило, лучше не подчеркивать своих ошибок.

20.

а) Трудно узнать, действительно ли вы нравитесь человеку или нет.

б) Число ваших друзей зависит от того, насколько вы располагаете к себе других.

21.

а) В конце концов неприятности, которые случаются с нами, уравновешиваются приятными событиями.

б) Большинство неудач являются результатом отсутствия способностей, незнания, лени или всех трех причин вместе взятых.

22.

а) Если приложить достаточно усилий, то формализм и бездушие можно искоренить.

б) Есть вещи, с которыми трудно бороться, поэтому формализм и бездушие не искоренить.

23.

а) Иногда трудно понять, на чем основываются руководители, когда они выдвигают человека на поощрение.

б) Поощрения зависят от того, насколько усердно человек трудится.

24.

а) Хороший руководитель ожидает от подчиненных, чтобы они сами решали, что они должны делать.

б) Хороший руководитель ясно дает понять, в чем состоит работа каждого подчиненного.

25.

а) Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.

б) Не верю, что случай или судьба могут играть важную роль в моей жизни.

26.

а) Люди одиноки из-за того, что не проявляют дружелюбия к окружающим.

б) Бесполезно слишком стараться расположить к себе людей: если ты им нравишься, то нравишься.

27.

а) Характер человека зависит главным образом от его силы воли.

б) Характер человека формируется в основном в коллективе.

28.

а) То, что со мной случается — это дело моих собственных рук.

б) Иногда я чувствую, что моя жизнь развивается в направлении, не зависящем от моей силы воли.

29.

а) Я часто не могу понять, почему руководители поступают именно так, а не иначе.

б) В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.

ОБРАБОТКА РЕЗУЛЬТАТОВ:

осуществляется по ключу в соответствии с двумя основными измерениями локуса контроля личности:

№ 1. Экстернальность:

2а, 3б; 4б, 5б, 6а, 7а, 9а, 10б, 11б, 12б, 13б, 15б, 16а, 17а, 18а, 20а, 21а, 22б, 23а, 25а, 26б, 28б, 29а.

№ 2. Интернальность:

2б, 3а, 4а, 5а, 6б, 7б, 9б, 10а, 11а, 12а, 13а, 15а, 16б, 17б, 18б, 20б, 21б, 22а, 23б, 25б, 26а, 28а, 29б.

(Ru = Rе х 60/23 + 20).

Rе – общее количество совпадений «да» и «нет». Общая и максимальная сумма баллов по интернальности и экстернальности составляет 23, поскольку 6 из 29 вопросов являются фоновыми. О направленности локуса контроля следует судить по относительному превышению результатов одного измерения над другим. В практике психодиагностики по локусу контроля судят о когнитивном стиле, проявляющемся в сфере обучения, в том числе и профессионального. Поскольку когнитивные компоненты психики присутствуют во всех ее явлениях, то представления о локусе контроля распространяются и на характеристики личности в ее деятельности.

Для экстерналов свойственно внешне направленное защитное поведение, в качестве атрибуции ситуации они предпочитают иметь шанс на успех. В общем плане это указывает на то, что любая ситуация экстерналу желательна как внешне стимулируемая, причем в случаях успеха происходит демонстрация способностей. Экстернал убежден, что его неудачи являются результатом невезения, случайностей, отрицательного влияния других людей. Одобрение и поддержка таким людям весьма необходимы, иначе они работают все хуже. Однако особой признательности за сочувствие от экстерналов не приходится ожидать.

Интерналы имеют атрибуцией ситуации чаще всего убеждение в неслучайности их успехов или неудач, зависящих от компетентности, целеустремленности, уровня способностей и являющихся закономерным результатом целенаправленной деятельности и самодеятельности. В структурировании процесса целеобразования и его стратегий ведущей мотивацией для интерналов является поиск эго-идентичности, независимо и ортогонально (перпендикулярно) по отношению к экстравертированности или интровертированности. Вследствие большей когнитивной активности интерналы имеют более широкие временные перспективы, охватывающие значительное множество событии как будущего, так и прошлого. При этом их поведение направлено на последовательное достижение успеха путем развития навыков и более глубокой обработки информации, постановки все возрастающих по своей сложности задач. Потребность в достижении, таким образом, имеет тенденцию к повышению, связанную с увеличением значений личностной и реактивной тревожности, что является предпосылкой для возможной большей фрустрированности и меньшей стрессоустойчивости в случаях серьезных неудач. Однако в целом в реальном, внешне наблюдаемом поведении интерналы производят впечатление достаточно уверенных в себе людей, тем более что в жизни они чаще занимают более высокое общественное положение, чем экстерналы, — как считают Дж. Дигман, Р. Кеттелл и Дж. Роттер. В соответствии с их взглядами стремление к достижению имеет на положительном полюсе свойства настойчивости, планомерности, старательности, ответственности, аккуратности и упорядоченности. Отрицательный полюс составляют апатичность, небрежность, безответственность и необязательность. Интерпретация такого рода отвечает понятию силы супер-Эго (фактору Р. Кетгелла). Дж. Роттер; как видно из вышеприведенного текста, несколько иначе расставляет акценты полюсов, смягчая характеристики исключением моральных оценок и представлением об архетипичности локуса контроля. Это практически означает, что независимо от нравственных ценностей человек всегда в принципе склонен поступать в соответствии с его локусом контроля, обращенным либо на непосредственность реакций, либо на их большую опосредствованность. В таком случае для экстерналов естественно обнаруживается связь с эмоциональной нестабильностью и практическим, неопосредствованным мышлением, для интервалов отмечается эмоциональная стабильность и склонность к теоретическому мышлению, абстрагированию и синтезу представлений.

Locus of control (Rotter, 1966)

Скопируйте и вставьте этот код в свою учетную запись PsyToolkit, если вы хотите использовать шкалу в своем собственном исследовательском онлайн-проекте

 л: loc
q: Для каждой пары утверждений выберите то, с которым вы больше всего согласны. 
Если вы не согласны ни с одним из них, выберите тот, который меньше всего
нежелательные или отдаленные.
t: мультирадио 2 o: случайный o: баллы 0 1 - Дети попадают в беду, потому что их патенты слишком их наказывают. - Сегодня проблема большинства детей в том, что родители слишком легко с ними обращаются.- Бедствия людей возникают из-за ошибок, которые они совершают. - Многие несчастья в жизни людей частично происходят из-за невезения. - Одна из основных причин, по которой у нас бывают войны, заключается в том, что люди недостаточно интересуются политикой. - Войны будут всегда, как бы люди их ни пытались предотвратить. - В конечном итоге люди получают заслуженное уважение в этом мире. - К сожалению, ценность человека часто остается непризнанной, как бы он ни старался. - Представление о том, что учителя несправедливо относятся к ученикам, - нонсенс.- Большинство студентов не осознают, насколько на их оценки влияют случайные происшествия. - Способные люди, которые не смогли стать лидерами, не воспользовались своими возможностями. - Без правильных перерывов нельзя быть эффективным лидером. - Люди, которые не могут понравиться другим, не понимают, как ладить с другими. - Как ни старайся, некоторым ты просто не нравишься. - Наследственность играет главную роль в определении личности - То, что они собой представляют, определяет жизненный опыт.- Вера в судьбу никогда не была для меня такой же хорошей, как принятие решения о выборе определенного курса действий. - Я часто обнаруживал, что то, что должно произойти, произойдет. - В случае с хорошо подготовленным учеником очень редко бывает, если вообще когда-либо бывает несправедливый тест. - Часто экзаменационные вопросы, как правило, настолько не связаны с курсовой работой, что учиться по-настоящему бесполезно. - Чтобы добиться успеха, нужно упорно трудиться, удача тут не при чем. - Получение хорошей работы во многом зависит от того, чтобы оказаться в нужном месте в нужное время.- Средний гражданин может влиять на решения правительства. - Этим миром правят немногие люди, находящиеся у власти, и маленький парень мало что может с этим поделать. - Когда я строю планы, я почти уверен, что смогу заставить их работать. - Не всегда разумно планировать слишком далеко вперед, потому что многое в любом случае оказывается делом удачи или неудачи. - Есть люди, которые просто не годятся. - В каждом есть что-то хорошее. - В моем случае получение того, чего я хочу, мало или совсем не связано с удачей.- Много раз мы могли бы просто решить, что делать, подбрасывая монетку. - Заставить людей поступать правильно зависит от способностей. Удача тут не при чем. - Кто станет боссом, часто зависит от того, кому посчастливилось первым оказаться в нужном месте. - Принимая активное участие в политических и социальных делах, люди могут контролировать мировые события. - Что касается мировых дел, большинство из нас являются жертвами сил, которые мы не можем ни понять, ни контролировать. - На самом деле нет такого понятия, как «удача»." - Большинство людей не осознают, насколько их жизнь контролируется случайными событиями. - Всегда нужно быть готовым признать ошибки. - Обычно лучше скрывать свои ошибки. - Сколько у вас друзей, зависит от того, насколько вы хороший человек. - Трудно понять, нравишься ли ты человеку на самом деле. - Большинство несчастий является результатом отсутствия способностей, невежества, лени или всего трех. - В конечном итоге плохое, что с нами происходит, уравновешивается хорошим.- Приложив достаточно усилий, мы сможем искоренить политическую коррупцию. - Людям сложно контролировать то, что политики делают на своем посту. - Существует прямая связь между тем, насколько усердно я учусь, и полученными оценками. - Иногда я не могу понять, как учителя приходят к выставленным им оценкам. - Хороший руководитель ожидает, что люди сами решат, что им делать. - Хороший руководитель всем дает понять, в чем заключается их работа. - Невозможно поверить, что случай или удача играют важную роль в моей жизни.- Часто мне кажется, что я мало влияю на то, что со мной происходит. - Люди одиноки, потому что не стараются быть дружелюбными. - Нет смысла слишком стараться угодить людям, если ты им нравишься, ты им нравишься. - В старшей школе слишком много внимания уделяется легкой атлетике. - Командные виды спорта - отличный способ укрепить характер. - То, что со мной происходит, - это я сам. - Иногда мне кажется, что у меня недостаточно контроля над тем, в каком направлении движется моя жизнь. - В конечном итоге люди несут ответственность за плохое управление как на национальном, так и на местном уровне.- Большую часть времени я не могу понять, почему политики ведут себя именно так. l: loc_score t: установить - сумма $ loc.2 $ loc.3 $ loc.4 $ loc.5 $ loc.6 $ loc.7 $ loc.9 $ loc.10 $ loc.11 $ loc.12 $ loc.13 $ loc.15 $ loc.16 $ loc.17 $ loc.18 $ loc.20 $ loc.21 $ loc.22 $ loc.23 $ loc.25 $ loc.26 $ loc.28 $ loc.29 l: обратная связь t: информация q: оценка может находиться в диапазоне от 0 до 23).
Вы набрали {$ loc_score}
Запомни свой счет. После этого вопроса есть обратная ссылка на текст о
шкалу, и вы можете сравнить свой результат с другими.

Локус контроля: внешний или внутренний? [ТЕСТ]


Локус контроля — распределение ответственности за события в вашей жизни. Чувствуете ли вы, что контролируете свое окружение и результаты, которые вы получаете, или чувствуете себя беспомощным и разочарованным, как будто вы попали в реку жизни? Считаете ли вы, что ваши достижения — прямой результат ваших усилий или, может быть, просто удача?

Ваш локус контроля — внутренний (я контролирую) или внешний (вещи просто случаются со мной) — имеет серьезные последствия.Он определяет ваше поведение, вашу реакцию, вашу мотивацию и многое другое. Хотя обе крайности нереалистичны, люди с внутренним локусом контроля, как правило, более жестко заряжаются и, как следствие, более успешны, чем люди с внешним локусом контроля. Недостаток внутреннего локуса контроля состоит в том, что интернализаторы склонны винить себя даже в вещах, которые были явно вне их контроля, что также может привести к тревоге и депрессии. С другой стороны, люди с внешним локусом контроля, как правило, немотивированы и безответственны.Они будут винить во всем других. Поскольку они чувствуют себя такими беспомощными, они также могут чувствовать себя чрезвычайно несчастными.

Пришло время пройти тест и посмотреть, где вы стоите, когда дело касается вашего локуса контроля. Этот тест может по-настоящему открыть глаза, но постарайтесь быть максимально честным, отвечая на эти вопросы. Пожалуйста, оцените каждое утверждение ниже, используя этот ключ сокращения (вам необходимо оценить каждое утверждение, чтобы результаты были надежными):

D + Совершенно не согласен
D Не согласен
D- Слегка не согласен
N Нейтрально
A — Скорее согласен
A Согласен
A + Полностью согласен

Заявление: D + D D- N A- A A +
It Я обязан максимально использовать свои таланты и способности.
Я не начинаю проект, если не верю, что успех возможен.
Я не планирую много заранее, потому что никогда не знаешь, что будет дальше.
Чтобы подняться по служебной лестнице, нужно больше находиться в нужном месте в нужное время и знать нужных людей, чем делать хорошую работу.
Большинство людей расстаются, потому что не прилагают никаких усилий для улучшения своих отношений.
Я полагаюсь на своих поставщиков медицинских услуг, чтобы выздороветь и / или оставаться здоровым.
Если вы не хотите выходить на улицу и действительно встречаться с людьми, вам всегда будет одиноко.
Богатые и известные знаменитости пришли сюда, потому что им повезло.
Если я кому-то не нравлюсь, я ничего не могу с этим поделать.
Хорошие отношения и любовь могут быть потеряны из-за внешних факторов, и мы ничего не можем с этим поделать.
Я часто чувствую себя пойманным и беспомощным.
Мои друзья и семья знают меня лучше, чем я сам.
Получу ли я повышение, зависит от настроения моего руководителя больше, чем от моих усилий.
Большинство так называемых мгновенных успехов на самом деле являются результатом многих лет подготовки и работы.
Чтобы быть здоровым, мне нужно изменить свой образ жизни и следить за тем, что я ем.
Если два человека не любят друг друга, они обычно не могут быть счастливы вместе, как бы они ни старались.
В общем, мои друзья и коллеги признают мои достижения.
Я знаю, как убедить людей дать мне то, что я хочу.
Человек, которым я являюсь сегодня, является результатом того, чему меня учили моя школа и родители.
Хотя есть вещи вне моего контроля, я все равно сделаю все возможное, чтобы получить желаемые результаты.
Я много работал для всех хороших вещей, которых я достиг в своей жизни.
Всякий раз, когда возникает проблема или конфликт, я всегда сначала анализирую собственное поведение.
То, как я себя чувствую, определяется окружающими.
Я очень независим и люблю принимать решения.
Мои проблемы со здоровьем не имеют ничего общего с моим образом жизни.
В большинстве случаев великие проекты терпят неудачу из-за каких-то внешних событий, неподконтрольных человеку.
Руководители и руководители несут ответственность за плохие результаты своих подчиненных.
Мне часто кажется, что я не могу контролировать свои личные отношения.
Я знаю, как понравиться людям.
Если моя супруга разлюбит меня, я ничего не могу сделать.
Я обязан хорошо управлять своей жизнью.
Я часто не вижу мотивов, стоящих за действиями других.
Если кто-то в чем-то терпит неудачу, это, вероятно, связано с тем, что он не приложил достаточно усилий для достижения успеха.
Большинство моих проблем были вызваны другими людьми.
Я могу улучшить свое самочувствие, занимаясь спортом, правильно питаясь и управляя своими эмоциями.
Тяжелая работа — лучший предсказатель успеха.
Я чувствую, что несу ответственность за свое удовлетворение и счастье.
Я никогда не мог понять, почему я нравлюсь одним людям, а другим — нет.
Я самостоятельный человек.
Как бы я ни старался, я не получаю никакой награды за то, что делаю.
В моей жизни были ситуации, когда решения не было.
Меня бы не было там, где я сейчас, если бы не помощь и поддержка других людей.
Большинство моих проблем являются результатом моей лени и / или незнания.
Каждый раз, когда я сталкиваюсь с проблемой, я стараюсь плыть по течению и смотреть, как все сложится без моего вмешательства.

ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ

Ваш результат появится здесь.

Общая оценка:
Высокая общая оценка (более 70/100) означает, что у вас есть внутренний локус контроля; это означает, что вы склонны считать себя ответственным за самые важные события в своей жизни.Даже когда вам кажется, что это что-то неподвластное вам, вы склонны искать способы, которыми вы способствовали развитию ситуации, или думаете, как вы могли бы защитить себя или добиться большего успеха. Всякий раз, когда вам нужно объяснить результаты своей жизни, вы смотрите на свои собственные действия или их отсутствие, на свои собственные характеристики и привычки. Как правило, вы считаете, что быть счастливым, успешным или какой бы ни была ваша цель, зависит только от вас. Чем выше оценка, тем больше контроля вы чувствуете.

Низкий общий балл (ниже 40/100) означает, что у вас есть внешний локус контроля.Что бы ни случилось в вашей жизни хорошее или плохое, вы мало что берете на себя. Вы возлагаете на вас внешние события и других людей, ответственных за результаты вашей жизни — ваших родителей, правительство, вашего супруга, кого угодно, кроме вас самих.

Хотя люди с высокими общими оценками иногда могут показаться нереалистичными, они, как правило, более счастливы, чем люди с внешним локусом контроля. Поскольку экстернализаторы верят в свою неспособность повлиять на ход своей жизни, они проводят много времени в депрессии, тревоге и разочаровании.

Достижения:
Высокий балл: Вы склонны верить, что ваш профессиональный успех является результатом вашего упорного труда и настойчивости. Точно так же вы считаете, что ваши неудачи в этой области являются результатом вашей собственной лени, невежества, бездействия и небрежности.

Низкая оценка: Вы склонны винить обстоятельства и других людей в своих неудачах. Даже когда вы добиваетесь успеха, вы склонны думать, что на этот раз вам просто повезло, и вы не смогли бы повторить это снова, даже если бы вам пришлось.

Потеря:
Высокая оценка: Люди, получившие высокие баллы в этой области, склонны винить себя в негативных последствиях своей жизни. Даже когда их потеря была вызвана чем-то неподконтрольным им, они чувствуют, что они могли предвидеть это или что они могли подготовиться лучше.

Низкий балл: Люди с низкими показателями в этой области не осознают никаких отрицательных результатов и полностью возлагают свою вину на внешние источники.

Семья и романтические отношения:
Высокий балл в этой области указывает на то, что вы чувствуете ответственность за все, что происходит в вашей семейной жизни или ваших романтических отношениях.В случае возникновения разногласий вы сможете справиться с ситуацией и найти компромисс.

Низкий балл по этой шкале означает, что вы склонны винить свою семью или своих партнеров в любом негативном опыте. Во время конфликта вы чувствуете себя совершенно беспомощным и разочарованным.

Карьера:
Высокий балл по этой шкале означает, что у вас есть внутренний локус контроля, когда дело доходит до ваших профессиональных занятий. Другими словами, вы верите, что вносите свой вклад и что ваши достижения являются результатом ваших личных усилий.

Низкий балл здесь означает, что вы считаете, что успех на работе больше зависит от того, чтобы оказаться в нужном месте в нужное время и / или понравиться лицам, принимающим решения в вашей компании. Это убеждение снижает вероятность того, что вы приложите какие-либо усилия и действительно чего-то достигнете, потому что вы уже убеждены, что ваши усилия на самом деле не имеют никакого значения.

Межличностные отношения:
Если вы набрали здесь высокий балл , вы полагаете, что у вас есть большой контроль над развитием ваших отношений.Например, вы можете верить, что можете заставить людей любить вас и доверять вам. Из-за этого убеждения вы с большей вероятностью будете активны в построении сети друзей и с меньшей вероятностью будете чувствовать себя одиноким.

Люди, у которых здесь низкий балл, обычно имеют очень мало друзей и могут чувствовать себя изолированными.

Здоровье:
Если вы набрали максимум по этой шкале, вы считаете, что есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свое здоровье или вообще предотвратить появление проблем со здоровьем.Это ставит вас в более изобретательное состояние, когда вы с большей вероятностью будете искать решения и будете чувствовать себя более оптимистично.

Люди, получившие здесь или , обычно полагаются на своих поставщиков медицинских услуг и не видят возможности участвовать в процессе выздоровления.

ad ОНЛАЙН-ТЕРАПИЯ, КОТОРАЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ:
Онлайн-платформа CBT, помогающая справляться с проблемами во взаимоотношениях, тревогой, депрессией, зависимостью и т. Д. Включает профессиональное наблюдение терапевта КПТ .Нажмите здесь что бы начать.

Похожие сообщения:

Locus of Control and Your Life

Локус контроля относится к степени, в которой люди чувствуют, что они контролируют события, которые влияют на их жизнь.

Когда вы сталкиваетесь с проблемой в своей жизни, чувствуете ли вы, что контролируете результат? Или вы верите, что находитесь в руках внешних сил?

Если вы считаете, что контролируете происходящее, тогда у вас есть то, что психологи называют внутренним локусом контроля.Если вы считаете, что не контролируете происходящее и виноваты в этом внешние переменные, тогда у вас есть так называемый внешний локус контроля.

Ваш локус контроля может влиять не только на то, как вы реагируете на события, происходящие в вашей жизни, но и на вашу мотивацию к действию.

Если вы считаете, что ключи к своей судьбе держите в себе, вы с большей вероятностью примете меры, чтобы изменить свою ситуацию, когда это необходимо. С другой стороны, если вы считаете, что результат не в ваших руках, у вас меньше шансов добиться изменений.

Что такое локус контроля?

«Локус ориентации на контроль — это убеждение в том, зависят ли результаты наших действий от того, что мы делаем (ориентация на внутренний контроль) или от событий, находящихся вне нашего личного контроля (ориентация на внешний контроль)», — объяснил психолог Филип Зимбардо в своей книге «» 1985 года. Психология и жизнь .

В 1954 году психолог Джулиан Роттер предположил, что наше поведение контролируется наградами и наказаниями. Последствия наших действий помогли определить наши представления о вероятных результатах будущего поведения.

Наше ожидание определенных результатов влияет на наше поведение и отношение. Другими словами, человек с большей вероятностью будет преследовать цель, если он был вознагражден за аналогичные усилия в прошлом и считает, что он может повлиять на свои шансы на успех в будущем.

В 1966 году Роттер опубликовал шкалу, предназначенную для измерения и оценки внешнего и внутреннего локуса контроля. Шкала использует принудительный выбор между двумя альтернативами, требуя, чтобы респонденты выбирали только одну из двух возможностей для каждого элемента.

Хотя шкала широко использовалась, она также стала предметом значительной критики со стороны тех, кто считает, что локус контроля нельзя полностью понять или измерить с помощью такой упрощенной шкалы.

Внутренний и внешний локус контроля

Важно отметить, что локус контроля — это континуум. Ни у кого нет стопроцентного внешнего или внутреннего локуса контроля. Вместо этого большинство людей находится где-то в континууме между двумя крайностями.

Это характеристики людей с доминирующим внутренним или внешним локусом контроля.

Внутренний локус контроля
  • С большей вероятностью берут на себя ответственность за свои действия

  • Менее подвержен влиянию мнения других людей

  • Часто лучше справляются с задачами, когда им позволяют работать в своем собственном темпе

  • Обычно обладают сильным чувством самоэффективности

  • Стараются упорно трудиться, чтобы добиться желаемого

  • Чувствуйте себя уверенно перед лицом вызовов

  • Как правило, физически здоровее

  • Сообщите, что счастливее и независимее

  • Часто добиваются большего успеха на рабочем месте

Внешний локус контроля
  • Винить в своих обстоятельствах внешние силы

  • Часто кредит удачи или шанс на успех

  • Не верю, что они могут изменить свою ситуацию собственными силами

  • Часто чувствуют себя безнадежными или бессильными перед трудными ситуациями

  • Более склонны к выученной беспомощности

Какую роль в вашей жизни играет ваш локус контроля?

Внутренний локус контроля часто используется как синоним «самоопределения» и «личной свободы воли».»Исследования показали, что у мужчин, как правило, более высокий внутренний локус контроля, чем у женщин, и что локус контроля имеет тенденцию становиться немного более внутренним по мере того, как люди становятся старше.

Эксперты обнаружили, что в целом люди с внутренним локусом контроля, как правило, лучше живут. Однако также важно помнить, что внутренний локус контроля не всегда равен «хорошему», а внешний локус контроля не всегда равен «плохому».

В некоторых контекстах наличие внешнего локуса контроля может быть хорошей вещью, особенно когда ситуация представляет угрозу для самооценки или действительно находится вне контроля человека.

Например, человек, проигравший спортивную игру, может чувствовать депрессию или тревогу, если у него есть сильный внутренний локус контроля. Если этот человек думает: «Я плохо занимаюсь спортом и недостаточно стараюсь», он может позволить потере повлиять на его самооценку и почувствовать стресс в будущих играх.

Однако, если этот человек во время таких ситуаций сосредоточится на внешнем («Нам не повезло, что нас встретили с такой сильной командой» или «Солнце было в моих глазах!»), Он, вероятно, будет чувствовать себя более расслабленным и менее напряженным.

Есть ли у вас внешний или внутренний локус контроля?

Где в континууме находится ваш локус контроля? Прочтите приведенные ниже утверждения и выберите набор, который лучше всего описывает ваш взгляд на жизнь.

Outlook 1

  • Мне часто кажется, что я мало контролирую свою жизнь и то, что со мной происходит.
  • Люди редко получают то, что заслуживают.
  • Не стоит ставить цели или строить планы, потому что может произойти слишком много вещей, которые находятся вне моего контроля.
  • Жизнь — это азартная игра.
  • Люди мало влияют на события в мире.

Если приведенные выше утверждения лучше всего отражают ваш взгляд на жизнь, то вы, вероятно, имеете внешний локус контроля.

Outlook 2

  • Если вы будете много работать и посвятить себя цели, вы сможете достичь всего.
  • Не существует таких вещей, как судьба или судьба.
  • Если вы усердно учитесь и хорошо подготовлены, вы можете хорошо сдавать экзамены.
  • Удача не имеет ничего общего с успехом; в основном это вопрос самоотверженности и усилий.
  • В конечном итоге люди стремятся получить в жизни то, чего они заслуживают.

Если приведенные выше утверждения лучше всего отражают ваш взгляд на жизнь, то, скорее всего, у вас есть внутренний локус контроля.

Слово Verywell

Ваш локус контроля может иметь большое влияние на вашу жизнь, от того, как вы справляетесь со стрессом, до вашей мотивации взять на себя ответственность за свою жизнь.

Во многих случаях наличие внутреннего локуса контроля может быть хорошим делом. Это означает, что вы верите, что ваши действия имеют влияние.

Если вы склонны иметь больше внешнего локуса контроля, возможно, вам будет полезно начать активно пытаться изменить свой взгляд на ситуации и события.

Вместо того, чтобы рассматривать себя просто как пассивного наблюдателя, захваченного жизненным потоком, подумайте о действиях, которые вы можете предпринять, которые повлияют на результат.

границ | Локус контроля смягчает взаимосвязь между подверженностью издевательствам и психологическим напряжением

Введение

За последние 20 лет исследования предоставили сходные результаты из многих стран, предполагающие, что подверженность определенному уровню жестокого обращения и домогательств на работе является серьезным стрессором, который возникает во всех секторах трудовой жизни, находя свои цели среди всех возрастных групп, всех организаций. уровни, а также влияют как на мужчин, так и на женщин (Zapf et al., 2011; Нильсен и Эйнарсен, 2018). Такое воздействие в его более крайних формах, часто обозначаемое как издевательство на рабочем месте, характеризуется тремя основными критериями; многократное воздействие негативного и нежелательного поведения со стороны других членов организации в течение определенного периода времени с реальным или предполагаемым дисбалансом сил между целью и преступником, не позволяющим жертве эффективно нанести ответный удар натурой (Einarsen et al., 2011). Следовательно, повторение, интенсивность и продолжительность являются центральными частями явления, часто жертва испытывает нехватку ресурсов, чтобы остановить или нейтрализовать это негативное поведение.Более того, издевательства — это не явление «либо или», а, скорее, постепенно развивающийся процесс, когда объект становится все более жертвой систематического жестокого обращения со стороны сверстников и начальства. Типичное поведение на ранних этапах часто имеет низкую интенсивность, являясь тонкими и косвенными формами психологической агрессии, нацеленной либо на рабочую ситуацию, либо на личную целостность координатора. Позже в процессе происходят более открытые и прямые действия, когда могут иметь место акты социальной изоляции, запугивания и даже угрозы физической агрессии.Тем не менее, даже в менее экстремальных формах, подверженность такого рода издевательствам на рабочем месте, которые некоторые называют невежливостью (Cortina et al., 2001), связана с большинством показателей снижения благосостояния среди ее целей. В этом случае издевательства на рабочем месте связаны с рядом негативных последствий для здоровья, такими как проблемы со сном (Niedhammer et al., 2009; Vedaa et al., 2016), выгорание (Einarsen et al., 1998; Allen et al., 2015). ), посттравматический стресс (Nielsen et al., 2015) и проблемы психического здоровья (Nielsen and Einarsen, 2012; McTernan et al., 2013; Plopa et al., 2016), что эмпирически показано как в поперечных, так и в продольных исследованиях. Более того, объекты издевательств, как правило, чаще пропускают занятия по болезни, чем сотрудники, не подвергавшиеся воздействию (Kivimäki et al., 2000; Niedhammer et al., 2009). Однако большинство исследований последствий для здоровья издевательств на рабочем месте сосредоточено на прямых причинно-следственных связях между переменными. Между тем, существует нехватка теоретических исследований, предлагающих более комплексное понимание того, как и когда подверженность издевательствам влияет на здоровье тех, кто подвергается нападению (Nielsen et al., 2016; Нильсен и Эйнарсен, 2018).

Несмотря на неопровержимые доказательства взаимосвязи стрессора и напряжения между издевательствами и здоровьем, не все цели реагируют одинаково или в одинаковой степени при столкновении с этим затруднительным положением (Glasø et al., 2007; Rai and Agarwal, 2018). Во-первых, производственный стрессор, такой как подвергание издевательствам, который воспринимается как угроза и в какой-то мере выходит из-под контроля, по-видимому, оказывает более серьезное пагубное воздействие на здоровье и благополучие объекта, чем другие сопоставимые факторы стресса (Hauge et al., 2010; Рекнес и др., 2017). Во-вторых, на такое восприятие и реакции, однако, могут влиять личные предрасположенности, индивидуальные стратегии выживания и воспринимаемый контроль над ситуацией (Spector and O’Connell, 1994; Nielsen and Knardahl, 2015), что соответствует большинство теорий стресса. Поскольку отсутствие контроля является типичной характеристикой и результатом процесса запугивания (Zapf and Einarsen, 2005), и поскольку требуются исследования, посвященные изучению личных предрасположенностей в качестве модераторов в отношениях между издевательствами и напряжением, целью настоящего исследования было выяснить, действительно ли различия в воспринимаемом контроле над результатами в жизни (т.е., локус контроля) играют роль во взаимосвязи между подверженностью издевательствам на работе и психологическим напряжением (т. е. последствиями для психического здоровья). Как правило, более высокий внутренний локус контроля как предрасположенность личности связан с благополучием и хорошим психическим здоровьем (например, Ng et al., 2006). Следовательно, мы ожидаем, что цели с высоким внутренним локусом контроля будут в меньшей степени затронуты издевательствами. Однако в некоторых ситуациях внешний локус контроля может быть более адаптивным. Например, в ситуациях запугивания, когда цель фактически снизила контроль над результатом и испытала серию неудачных попыток управления конфликтом (Zapf and Einarsen, 2005), мы можем ожидать, что те, у кого есть внешний локус контроля, будут лучше справляться с ситуацией. некоторый уровень подверженности издевательствам (Moreno-Jiménez et al., 2007). С другой стороны, люди с высоким внутренним локусом контроля могут почувствовать, что их ожидания контроля не выполняются. Таким образом, настоящее исследование направлено на изучение возможной сдерживающей роли локуса контроля в уже задокументированной взаимосвязи между подверженностью издевательствам и результатами психического здоровья, что предполагает новые важные практические и теоретические выводы.

Теоретические основы

Локус контроля относится к тенденции воспринимать результаты в жизни как результат собственных действий и, таким образом, находиться в пределах своего собственного контроля (т.е., внутренний локус контроля), в отличие от того, что он определяется внешними факторами, такими как случайность или другие сильные стороны (то есть внешний локус контроля) (Rotter, 1966; Keenan and McBain, 1979). Люди с высоким внутренним локусом контроля обычно пытаются управлять своей средой, в то время как люди с высоким внешним локусом контроля часто чувствуют себя беспомощными, потому что они понимают, что жизненные результаты находятся вне их собственного контроля (Keenan and McBain, 1979). Первоначально локус контроля был описан как черта личности, относящаяся к устойчивым убеждениям человека в личной эффективности (Роттер, 1966).Позже, однако, локус контроля также был описан как ресурс совладания, способствующий определенным стилям совладания (Lazarus, Folkman, 1984; Newton, Keenan, 1990; Van den Brande et al., 2016). Иллюстрацией этого является то, что возложение причины результата на других (то есть внешний локус контроля) было связано с избеганием совладания / смирения, большим стрессом и плохим здоровьем (Evers et al., 2000; Gianakos, 2002; Gore et al. , 2016). С другой стороны, внутренний локус контроля был связан с поиском помощи и позитивным мышлением, а также с более низким уровнем рабочего стресса в целом (Gianakos, 2002; Gray-Stanley and Muramatsu, 2011; Gore et al., 2016). Хотя сдерживающая роль локуса контроля во взаимосвязи между издевательствами на рабочем месте и психологическим напряжением до сих пор привлекала мало внимания (см. Moreno-Jiménez et al., 2007; Rai and Agarwal, 2018), теоретически эту взаимосвязь можно объяснить с помощью концепции теории сохранения ресурсов (COR) (Hobfoll, 1989). Эта теория предполагает, что люди стремятся создавать и поддерживать ценные ресурсы в своей жизни, включая объекты, условия, энергии и личные характеристики.Следовательно, стресс рассматривается как реакция на ситуации, которые угрожают потерей ресурсов, приводят к фактической потере ресурсов или отсутствию ожидаемого прироста ресурсов. Согласно теории, индивидуальные различия действуют как ресурсы, которые могут влиять на то, как люди реагируют на стресс (Hobfoll, 1989), причем локус контроля рассматривается как особенно важный ресурс в таких ситуациях (Newton and Keenan, 1990). В частности, уровень воспринимаемого контроля в стрессовых ситуациях тесно связан с причинными объяснениями негативных событий людьми.Согласно теории атрибуции, причина исхода может восприниматься либо внутри человека (внутренняя ориентация), либо вне человека (внешняя ориентация) (Heider, 1958). Внутренний локус причинно-следственной связи связан с восприятием негативных результатов в жизни как вызванных личными характеристиками, такими как настроение, способности и личность, в то время как внешний локус причинно-следственной связи связан с восприятием негативных результатов как вызванных ситуативными факторами, такими как характер ситуации, удача или социальное давление (Крисп и Тернер, 2007).Если человек считает, что причина обращения с ним со стороны сверстников или начальства кроется в нем / ней, он или она может пострадать в большей степени из-за предполагаемой ответственности (см. Weiner, 1986). Если человек помещает причину негативного поведения вне себя, его поведение может быть более легко рационализировано, а негативные последствия могут быть менее серьезными.

Таким образом, теоретически издевательства на рабочем месте могут привести к негативным последствиям для сотрудников, особенно когда такое жестокое обращение угрожает человеческим ресурсам (например,g., если ожидание контроля не оправдывается) (Hobfoll, 1989), или если цель считает, что причина издевательств находится внутри него / нее (Weiner, 1986), что указывает на то, что внутренний локус ориентации контроля может быть не таким, как полезен в ситуациях запугивания, чего можно ожидать при других обстоятельствах и стрессовых факторах на работе. Предыдущие исследования показали, что люди с высоким внутренним локусом контроля испытывали более негативные последствия стресса, когда объективный контроль был низким (например, Kolb and Aiello, 1996).Учитывая, что продолжающееся издевательство описывается как ситуация со снижением контроля над всеми целями (Zapf and Einarsen, 2005), мы можем ожидать, что это приведет к особенно негативным результатам среди тех, у кого более высокий внутренний локус ориентации на контроль, поскольку они ожидают контроля. не соблюдается, и потому, что обвинение других в своих неудачах, следовательно, удержание внешнего локуса ориентации на контроль, на самом деле может быть более выгодным при столкновении с издевательствами. Люди с высоким внутренним локусом контроля часто практикуют поведение, ориентированное на проблему, например, поиск помощи и позитивное мышление, в то время как люди с высоким внешним локусом контроля чаще занимаются избеганием совладания, например смирением (Gianakos, 2002).Хотя обычно считается, что ориентированные на проблему стратегии являются лучшим способом минимизировать стресс (Hahn, 2000), утверждается, что это может быть не так в рабочей среде, где стрессоры находятся вне контроля рабочих (Pearlin and Schooler, 1978). Фактически, стратегии, ориентированные на эмоции, могут быть лучшими для уменьшения стресса в таких ситуациях, как издевательства, когда цель имеет ограниченный контроль над ситуацией (Fleming et al., 1984; Zapf and Gross, 2001). Наглядным примером этого является то, что активные стили совладания и личные ресурсы выживания оказались менее полезными при более высоком уровне издевательств в серии исследований (Nielsen et al., 2008; Hewett et al., 2016; Рекнес и др., 2016). В Hewett et al. (2016), а также Рекнес и др. (2016), активный стиль совладания был полезен только при отсутствии или очень низком уровне воздействия издевательств. Лица с высоким внутренним локусом контроля, как правило, используют активные стратегии выживания, что может сделать их более уязвимыми, чем люди с высоким внешним локусом контроля, которые используют более пассивные стратегии в ситуациях с низким уровнем контроля, таких как издевательства на рабочем месте (Hahn, 2000).

Исследовательские гипотезы

Хотя теоретически разумно постулировать, что локус контроля может выступать в качестве важного модератора в отношениях между издевательствами и психическим здоровьем, это предсказание в значительной степени игнорировалось эмпирически (Rai and Agarwal, 2018).Единственным исключением является исследование Moreno-Jiménez et al. (2007), где внешний локус контроля не усиливал предполагаемую взаимосвязь между издевательствами и соматическим и психологическим здоровьем, указывая на то, что эта личная характеристика не ухудшала здоровье объекта нападения. Однако существуют и другие исследования, использующие другие, но похожие конструкции, как в настоящем исследовании, и с несколько противоречивыми выводами. Например, Ariza-Montes et al. (2017) обнаружили, что внутренний локус контроля снижает рабочий стресс и напряжение среди менеджеров.Точно так же в Dijkstra et al. (2011), низкий внутренний локус контроля усиливает взаимосвязь между межличностным конфликтом на работе и психологическим напряжением, указывая на то, что высокий внутренний локус контроля может действовать как буферная переменная. Кроме того, в исследовании Sassi et al. (2014) внешний локус контроля взаимодействует с количественной нагрузкой на воспринимаемый стресс в том смысле, что высокие уровни внешнего локуса контроля усиливают эту взаимосвязь. Однако в исследовании Schat и Kelloway (2000) локус контроля не смягчал отношения между агрессией на рабочем месте и страхом, а также не смягчал отношения между страхом и эмоциональным благополучием, соматическим здоровьем и пренебрежением, соответственно.Следовательно, даже если некоторые исследования предполагают, что внутренний локус контроля может выступать в качестве буфера во взаимоотношениях между производственным стрессом и здоровьем, в то время как внешний локус контроля усиливает эти отношения, результаты несколько противоречивы. Кроме того, до сих пор было проведено мало исследований роли локуса контроля в ситуациях запугивания, что вызывает потребность в дополнительных исследованиях, изучающих эти переменные в совокупности (см. Moreno-Jiménez et al., 2007 для исключения). После этого цель настоящего исследования заключалась в том, чтобы объяснить, как и когда агрессивное поведение на работе влияет на здоровье и благополучие тех, кто является объектом преследования, путем изучения различий в воспринимаемом контроле над результатами в жизни с использованием концепций внутреннего и внешний локус контроля соответственно.Для этого были исследованы три гипотезы, основанные на теоретических рассуждениях, представленных выше (см. Рисунок 1):

Рисунок 1. Теоретическая модель внутреннего и внешнего локуса контроля, соответственно, как модераторов в отношениях травли и психологического напряжения.

h2. Подверженность издевательствам положительно связана с психологическим напряжением.

h3. Внутренний локус контроля действует как катализатор во взаимосвязи между подверженностью агрессивному поведению и психологическим напряжением в том смысле, что эта взаимосвязь сильнее среди целей, обладающих внутренним локусом ориентации на контроль.

h4. Внешний локус контроля действует как буфер в отношениях между подверженностью агрессивному поведению и психологическим напряжением в том смысле, что эти отношения слабее среди целей с внешним локусом ориентации контроля.

Материалы и методы

Конструкция и образец

Анкетный опрос с информационным листом был распространен в электронном виде среди российских сотрудников в 2014–2015 годах внутренним персоналом по кадрам в нескольких организациях по всей стране.Были нацелены на все уровни организаций, и каждые две недели рассылались напоминания приглашенным для участия в исследовании. Участие было добровольным, а фактическое участие рассматривалось как заявление о согласии. Приглашение к участию в исследовании было отправлено 3365 сотрудникам. Всего ответили 1474 человека (44% ответивших), из которых 1048 (71,1%) были женщинами и 426 (28,9%) мужчинами. Средний возраст составил 36,02 года (SD = 9,58). При этом 83,7% имели высшее образование (степень бакалавра или выше) 14.8% имели техническое образование, а 1,5% окончили среднюю или среднюю школу. По организационному типу 85,9% работали в частной компании, 13,7% работали в местной общественной организации и 0,4% работали в иностранной общественной организации (см. Таблицу 1).

Таблица 1. Описание исследуемой выборки ( N = 1474).

Меры

Подверженность издевательствам оценивалась с помощью Пересмотренного вопросника о негативных действиях (NAQ-R; Einarsen et al., 2009). Эта шкала состоит из 22 пунктов, используемых для измерения подверженности конкретным негативным действиям, без ссылки на фразу издевательства (например, «Кто-то утаивает информацию, которая влияет на вашу работу», «Распространение сплетен и слухов о вас»). Респондентов спрашивали, как часто в течение последних 6 месяцев они сталкивались с таким негативным поведением на работе. Ответы давались по 5-балльной шкале от 1 ( Никогда, ) до 5 ( Примерно ежедневно ). Эта шкала показала очень сильную внутреннюю согласованность со значением альфа Кронбаха, равным 0.96.

Психологическое напряжение измерялось с помощью версии из 12 пунктов Опросника общего состояния здоровья (GHQ-12; Goldberg, 1978), измеряющего, как респонденты чувствовали себя в течение последних 6 месяцев (например, «чувствовали себя способными принимать решения», «Чувствовал себя несчастным или подавленным») по шкале ответов от 1 ( Совсем нет, ) до 4 ( Гораздо больше, чем обычно ). Значение альфа Кронбаха для этой шкалы было 0,80, что свидетельствует об удовлетворительной внутренней согласованности. GHQ-12 считается полезным инструментом скрининга для оценки психического расстройства (Romppel et al., 2013).

Локус контроля измеряли по шкале Левенсона (1981). Первоначально эта шкала состоит из трех подшкал; внутренний локус контроля, могущественные другие и случайность. Считается, что высокие баллы как по подшкалам сильных сторонников, так и по подшкале шансов отражают внешний локус ориентации на контроль. В настоящем исследовании, однако, мы применили подшкалу «могущественные другие» в качестве меры внешнего локуса контроля. Поскольку внешний и внутренний локус контроля шкалы не коррелировали в настоящем исследовании ( r = 0.05, p = ns), и двухфакторная структура была подтверждена в подтверждающем факторном анализе (CFA; см. Ниже), эти шкалы использовались как независимые меры локуса контроля, как было предложено автором шкалы (Levenson, 1981).

Внутренний локус контроля был измерен с помощью восьми пунктов (например, «смогу ли я стать лидером, зависит главным образом от моих способностей») и измеряет, в какой степени человек ощущает контроль над результатами в жизни. Ответы были даны по 6-балльной шкале от 1 ( Совершенно не согласен, ) до 6 ( Полностью согласен, ).Значение альфа Кронбаха для этой подшкалы составляло 0,76, что свидетельствует об удовлетворительной внутренней согласованности.

Внешний локус контроля (т. Е. Влиятельные другие) также измерялся с помощью восьми пунктов (например, «Я чувствую, что то, что происходит в моей жизни, в основном определяется влиятельными людьми»), и оценивает, в какой степени человек считает, что результаты в его / ее собственная жизнь зависит от других сильных мира сего. Ответы давались по 6-балльной шкале от 1 ( Совершенно не согласен, ) до 6 ( Полностью согласен, ), а значение альфа Кронбаха для этой подшкалы было 0.82, снова демонстрируя удовлетворительную внутреннюю согласованность.

Статистический анализ

Статистический пакет для социальных наук (SPSS) 23.0. был использован для анализа демографии и надежности шкалы (α). Mplus 7.4. (Muthén and Muthén, 1998/2012) был использован для выполнения подтверждающего факторного анализа и моделирования структурных уравнений (SEM). Используемые индексы соответствия представляли собой среднеквадратичную ошибку аппроксимации (RMSEA), индекс Такера-Льюиса (TLI) и сравнительный индекс соответствия (CFI). Для значений CFI и TLI выше 0.95 указывают на хорошее соответствие, тогда как значения, близкие к 0,08 для RMSEA, указывают на удовлетворительное соответствие между моделью измерения и наблюдаемыми данными (Browne and Cudeck, 1993).

Результаты

Конструктивная валидность включенных шкал исследовалась с помощью CFA в Mplus. Предполагаемая модель измерения (т. Е. 4-факторная модель с подверженностью агрессивному поведению, внутренним и внешним локусом контроля соответственно и психологическим напряжением) была протестирована и сравнена с двумя альтернативными моделями.Проверка индексов соответствия (таблица 2) показала, что пятифакторная модель (см. Таблицу 3 для факторных нагрузок), где шкала психологического напряжения была разделена на две подшкалы (6 перевернутых положительных задач и 6 отрицательных задач), дала наилучшее соответствие (RMSEA = 0,05, CFI = 0,95, TLI = 0,95). Тем не менее, шкала GHQ-12 считается жертвой эффекта формулировки, и предпочтение отдается одномерной структуре (Hankins, 2008; Ye, 2009). Таким образом, мы вложили две субшкалы в фактор второго порядка (т.д., психологическое напряжение), чтобы проверить, насколько хорошо эта модель соответствует данным. Результаты не показали ухудшения посадки (RMSEA = 0,05, CFI = 0,95, TLI = 0,95). Следовательно, в дальнейшем анализе использовалась четырехфакторная модель, в которой психологическое напряжение рассматривалось как фактор второго порядка.

Таблица 2. Статистика соответствия для подтверждающего факторного анализа ( N = 1474).

Таблица 3. Элементы и стандартизованные факторные нагрузки для включенных переменных.

Чтобы проверить взаимосвязь между локусом контроля, подверженностью издевательствам на рабочем месте и психологическим напряжением, был использован SEM в Mplus. Во-первых, модель прямого воздействия была протестирована с использованием запугивания и внутреннего локуса контроля как предикторов психологического напряжения (см. Таблицу 4). Индексы соответствия показали, что модель удовлетворительно соответствовала данным [χ 2 (897, N = 1474) = 3493,39, p = 0,000; CFI = 0,96, TLI = 0,96, RMSEA = 0,04]. Затем была протестирована модель взаимодействия (см. Рисунки 2, 3) со стандартизованными переменными, где издевательства (β = 0.23, p = 0,000), внутренний локус контроля (β = -0,08, p = 0,000) и термин продукта (Bullying Internal LoC: β = 0,06, p = 0,000) были связаны к психологическому перенапряжению. Полная модель объяснила 7% дисперсии психологического напряжения. Связь между издевательствами и напряжением была наиболее сильной у тех, у кого были высокие баллы по внутреннему LoC (β = 0,28, p = 0,000), по сравнению с теми, у кого были низкие баллы (β = 0,17, p = 0.000). Следовательно, были поддержаны и h2, и h3.

Таблица 4. Статистика соответствия для предполагаемых взаимосвязей.

Рисунок 2. Результаты анализа модерации с взаимодействием латентных факторов (стандартизованные бета-коэффициенты). a = результаты для внутреннего локуса контроля. b = результаты для внешнего локуса контроля.

Рисунок 3. Взаимодействие запугивания на рабочем месте и внутреннего локуса контроля на психологическое напряжение.Низкий = 1 стандартное отклонение ниже среднего. Высокий = 1 стандартное отклонение выше среднего. WB = издевательства на рабочем месте. Внутренний = внутренний локус контроля.

Третья гипотеза, предполагающая, что внешний локус контроля действует как буфер в отношениях между издевательствами на рабочем месте и психологическим напряжением, также была поддержана (см. Таблицу 4). Модель прямого воздействия с запугиванием и внешним локусом контроля в качестве предикторов психологического напряжения оказалась хорошо согласованной с данными (χ 2 (897, N = 1474) = 2584).20, p. = 0,000; CFI = 0,98, TLI = 0,97, RMSEA = 0,04). В модели взаимодействия со стандартизованными переменными как издевательства (β = 0,24, p = 0,000), внешний локус контроля (β = 0,11, p = 0,000), так и термин продукта (Bullying External LoC : β = -0,09, p = 0,000) были связаны с психологическим напряжением (см. рисунки 2, 4). Связь между издевательствами и напряжением была наиболее сильной у тех, у кого были низкие оценки по внешнему LoC (β = 0,32, p = 0.000) по сравнению с теми, у кого есть высокие баллы (β = 0,15, p = 0,000). Полная модель объяснила 8% дисперсии психологического напряжения.

Рисунок 4. Взаимодействие запугивания на рабочем месте и внешнего локуса контроля на психологическое напряжение. Низкий = 1 стандартное отклонение ниже среднего. Высокий = 1 стандартное отклонение выше среднего. WB = издевательства на рабочем месте. Внешний = внешний локус контроля.

Подводя итог, можно сказать, что результаты этого исследования показывают, что те, у кого высокий внешний локус контроля, менее подвержены влиянию агрессивного поведения, чем те, у кого низкий внешний локус контроля.Между тем, те, у кого высокий внутренний локус контроля, несколько больше страдают, чем те, у кого низкий внутренний локус контроля, когда они подвергаются более высокому уровню агрессивного поведения на работе. Таким образом, поддерживаются две наши основные гипотезы.

Обсуждение

В литературе по издевательствам на рабочем месте настоятельно требуются исследования, изучающие, когда и для кого издевательства приводят к отрицательным результатам (Nielsen and Einarsen, 2018; Rai and Agarwal, 2018). Следовательно, целью настоящего исследования было изучить сдерживающую роль внутреннего и внешнего локуса контроля, соответственно, в устоявшейся взаимосвязи между издевательствами и психическим здоровьем.Основываясь на теории и предыдущих эмпирических исследованиях, мы предположили, что внутренний и внешний локус контроля, соответственно, могут действовать в этих отношениях иначе, чем ожидалось, с высокими показателями внешнего и / или низкими показателями внутреннего локуса контроля, действующими как буферы, которые ослабляют взаимосвязь между подверженностью издевательствам и психическим здоровьем. Проверяемое предположение заключалось в том, что подверженность издевательствам — это ситуация, когда жертвам издевательств может быть сложно изменить или избежать продолжающегося издевательства (Zapf and Einarsen, 2005), поэтому с ней труднее справиться тем, кто имеет внутренний локус контроля, и легче жить с теми, кто высоко ценит внешний контроль.Чтобы исследовать эти постулаты, был проведен SEM-анализ в Mplus. Первая проверенная гипотеза предполагала, что подверженность издевательствам положительно связана с психологическим напряжением (h2). Эта гипотеза была подтверждена рядом исследований, проведенных по всему миру за последние два десятилетия (Hogh et al., 2011; Nielsen et al., 2014). Кроме того, предполагалось, что внутренний локус контроля усиливает взаимосвязь между издевательствами и психологическим напряжением (h3), а внешний локус контроля действует как буфер в этих отношениях (h4).Обе эти последние гипотезы были поддержаны, так как связь между издевательствами и напряжением была слабее среди тех, у кого был высокий внешний локус контроля, по сравнению с теми, у кого был низкий внешний локус контроля, и сильнее среди тех, у кого был высокий внутренний локус контроля, по сравнению с теми, у кого был низкий локус контроля. внутренний локус контроля. Тем не менее, внешний локус контроля кажется более важным по отношению к деформации, что также подтверждается предыдущими исследованиями (Gore et al., 2016).

Локус контроля как модератор в отношениях стресс-деформация

Результаты этого исследования показывают, что при более высоком уровне издевательств связь между издевательствами и психологическим напряжением является наиболее сильной среди целей с высоким внутренним локусом контроля и среди тех, у кого низкий внешний локус контроля.Это может противоречить тому, что изначально ожидалось от теории, учитывая, что обычно внутренний локус контроля связан с положительными результатами благополучия, в то время как внешний локус контроля связан с отрицательными результатами (Sprung and Jex, 2012; Gore et al. , 2016). Одним из возможных объяснений этих результатов может быть то, что издевательства воспринимаются как нечто иное и более серьезное, чем другие сложные ситуации на работе, например, межличностные конфликты и простая агрессия (Reknes et al., 2017; Notelaers et al., 2018), в том смысле, что издевательства — это ситуация, когда цель не может ни изменить, ни избежать продолжающегося издевательства (Zapf and Einarsen, 2005). Эмпирически результаты настоящего исследования согласуются с исследованиями, показывающими, что люди с высоким внутренним локусом контроля на самом деле испытывают негативные последствия стресса в ситуациях с низким объективным контролем (например, Kolb and Aiello, 1996). Как объясняется в теории COR (Hobfoll, 1989), потеря ресурсов может вызвать напряжение. Следовательно, внезапная потеря контроля и усиление социальной боли, типичные для ситуаций запугивания, могут привести к тому, что люди с высоким внутренним локусом контроля будут испытывать большее напряжение, чем люди с низким внутренним локусом контроля, последние, как правило, испытывают меньший контроль над результатами в своей жизни.Более того, Карасек (1979) предположил, что рабочая ситуация с высокими требованиями и низким контролем была «работой с высоким стрессом» с неразрешенным уровнем напряжения. Если издевательства — это стрессовая ситуация для всех, когда индивидуальные механизмы выживания все чаще перестают работать из-за постепенного снижения контроля над ситуацией (см. Zapf and Einarsen, 2005), можно утверждать, что все жертвы сочтут негативное обращение одинаково стрессовым для всех. конец. Однако может случиться так, что люди с высоким внутренним локусом контроля и низким внешним контролем испытывают такое обращение, как более устрашающее и более опасное, потому что их потеря контроля является неожиданной.У людей с низким уровнем внутреннего контроля меньше надежд на то, что они смогут контролировать жизненные события. Следовательно, люди с высоким внутренним локусом контроля в конечном итоге сообщают о почти таком же высоком уровне дистресса, как и люди с низкими показателями по внутреннему локусу контроля, но только при высокой подверженности агрессивному поведению. Точно так же и в соответствии с теорией мы обнаруживаем, что сотрудники, имеющие внешний локус контроля, сообщают о большем психологическом напряжении, чем те, кто имеет низкие баллы по этой ориентации в условиях отсутствия издевательств или слабого воздействия на них.Тем не менее, они кажутся относительно менее уязвимыми, когда все чаще подвергаются издевательствам. Вывод о том, что люди с высоким уровнем внешнего локуса контроля испытывают меньшее увеличение напряжения при воздействии агрессивного поведения по сравнению с людьми с низким уровнем внешнего локуса контроля, можно объяснить тенденцией людей с высоким внешним локусом контроля приписывать результаты своим результатам. живет для могущественных других, больше, чем они сами. В целом такая ориентация считается невыгодной и связана со стрессом и плохим здоровьем (Evers et al., 2000; Gianakos, 2002), а также негативные последствия для благополучия (Sprung and Jex, 2012), что также видно в настоящем исследовании. Однако в более серьезных ситуациях запугивания внешний локус ориентации на контроль, возлагающий причину запугивания на других (например, зависть, плохие манеры или недостаток самоконтроля), на самом деле может быть относительно выгодным, поскольку защищает самого себя -Уважайте возможность дальнейшего ухудшения и снижает бремя самообвинения. Этот результат в некоторой степени согласуется с исследованием Moreno-Jiménez et al.(2007), где внешний локус контроля не усиливал взаимосвязь между издевательствами и последствиями соматического и психологического здоровья, как предполагалось. Более того, наши результаты показывают, что люди с низким внешним локусом контроля в конечном итоге имеют тот же уровень дистресса, что и люди с высоким внешним локусом контроля, когда сообщают о более высокой подверженности агрессивному поведению на работе.

Другое объяснение результатов этого исследования может быть связано с тем, что люди с высоким внутренним и низким внешним локусом контроля склонны использовать другие стили совладания при столкновении со стрессорами, поскольку люди с высоким внутренним локусом контроля используют проблему: сфокусированное поведение чаще, чем поведение с высоким внешним локусом контроля (Gianakos, 2002).Обычно считается, что поведение, ориентированное на проблему, является лучшим способом минимизировать стресс (Hahn, 2000), и следует ожидать, что люди, обладающие высоким внутренним локусом контроля, будут лучше защищены при использовании этих стратегий. Однако в ситуациях с ограниченным контролем, таких как подверженность издевательствам на рабочем месте, стратегии, ориентированные на эмоции, могут быть лучшими для уменьшения стресса (Fleming et al., 1984; Zapf and Gross, 2001), потому что негативное поведение часто находится вне контроля рабочих. (Pearlin and Schooler, 1978), повторяющиеся снова и снова в течение длительного периода времени.Фактически, предыдущие исследования показали, что активные стили преодоления проблем и личные ресурсы оказались менее полезными при более высоком уровне издевательств (Nielsen et al., 2008; Hewett et al., 2016; Reknes et al., 2016). Основываясь на настоящем исследовании, а также на предыдущих исследованиях, кажется, что влияние отдельных модераторов в отношениях между издевательствами и психическим здоровьем в значительной степени зависит от интенсивности издевательств, и что высокая подверженность издевательствам связана с высоким уровнем психологического напряжения. для всех целей независимо от их личных ресурсов.Таким образом, утверждалось, что издевательства на рабочем месте следует рассматривать как более травмирующий опыт, чем воздействие других факторов стресса, и приводит к пагубным последствиям для всех целей, независимо от того, какие личные ресурсы они имеют (Nielsen et al., 2016).

Теоретические последствия

Настоящие результаты имеют важное теоретическое значение. Прежде всего, результаты ставят под сомнение основные теории, которые предполагают, что определенные характеристики личности делают людей более уязвимыми, а другие — более устойчивыми к стрессовым факторам, таким как подверженность издевательствам.Похоже, что это не так, что указывает либо на то, что такие предрасположенности могут действовать по-разному в зависимости от природы фактора стресса, либо на то, что издевательства — это фактор стресса, отличный от других типичных социальных факторов стресса на работе. Следовательно, теоретические модели должны учитывать тот факт, что личностные характеристики, обычно рассматриваемые как негативные / позитивные с точки зрения выживания, здоровья и благополучия людей, могут действовать иначе, чем ожидалось, под воздействием издевательств (см. Также Nielsen et al., 2008; Hewett et al. ., 2016). Теоретические модели также должны учитывать, что подверженность издевательствам, даже в низких дозах, может отличаться от воздействия других стрессовых факторов на работе (Notelaers et al., 2018). В будущих исследованиях следует изучить, связано ли это с предполагаемым «неконтролируемым» характером или есть ли другие характеристики, связанные с издевательствами, которые могут объяснить эти результаты.

Практическое значение

Результаты этого исследования подчеркивают важность включения модераторов при изучении взаимосвязи между издевательствами и психическим здоровьем, поскольку изучение прямых эффектов может недооценивать влияние переменной-предиктора, по крайней мере, ее влияние на некоторые конкретные группы целей.Кроме того, даже несмотря на то, что определенные личные характеристики являются факторами риска для плохого здоровья и благополучия в целом, на самом деле они могут действовать противоположным образом, подвергаясь агрессивному поведению. В частности, полагаться на индивидуальные ресурсы, которые обычно защищают людей от производственных стрессоров, в нашем случае — на локус контроля, похоже, не снижает риск ухудшения здоровья в результате агрессивного поведения на работе. Для терапевтов, семейных врачей и консультантов, работающих с объектами, у которых возникли проблемы со здоровьем после издевательств, это важное знание.Кроме того, в исследованиях, подобных настоящему, часто рекомендуются организационные политики и программы по борьбе с издевательствами, а также надлежащие политики и процедуры для рассмотрения жалоб на издевательства. Основываясь на настоящем исследовании, такие программы не должны осуществляться для защиты некоторых в целом уязвимых работников, а должны разрабатываться в большей степени для защиты в остальном здоровых и устойчивых к стрессу сотрудников.

Методологические соображения

Использование данных поперечного сечения препятствует возможности получения причинно-следственных объяснений выводам в этом исследовании, и для дальнейших выводов рекомендуются исследования с продольным дизайном.Хотя предполагается, что использование данных самоотчетов увеличивает риск расхождения общепринятых методов (Podsakoff et al., 2003), результаты настоящего исследования согласуются с результатами, полученными с использованием продольных дизайнов (Reknes et al., 2016). Кроме того, модели модерации можно рассматривать как случайные по своей природе даже в перекрестных исследованиях, основанных на лежащих в их основе теориях, предполагающих направленные выводы, которые по своей сути являются причинными (Wu and Zumbo, 2008). Тем не менее, настоящее исследование проводилось среди российских рабочих с преобладанием респондентов-женщин (71%), что может ограничивать возможность обобщения результатов на другие страны, а также на чисто мужское население.Более того, на результаты мог повлиять эффект здорового работника (McMichael, 1976), поскольку большинство респондентов сообщили о низком уровне травли, а также о низком уровне психологического напряжения.

Заключение

Запугивание на рабочем месте, даже в менее частых формах, связано с ухудшением здоровья и благополучия жертв, что, возможно, лишает их возможности контроля над результатами в жизни. В соответствии с такими предположениями, настоящее исследование показывает, что эта взаимосвязь зависит от природы локуса контроля целей.Наличие внешнего локуса контроля кажется полезным в таких затруднительных ситуациях, поскольку связь между издевательствами и напряжением была ниже для этих целей по сравнению с теми, у которых низкий уровень внешнего контроля. Однако цели с внутренним локусом контроля, похоже, чувствуют себя хуже, когда подвергаются издевательствам. Те, кто придерживался внутреннего локуса контроля, имели более сильную связь между подверженностью буллингу и напряжением по сравнению с теми, кто обладал низким внутренним локусом контроля. Следовательно, кажется, что люди с высоким уровнем внутреннего контроля и люди с низким уровнем внешнего контроля больше всего страдают, когда подвергаются более высоким уровням издевательств на рабочем месте.Возможное объяснение может заключаться в том, что, когда ожидаемые ресурсы не работают, увеличение подверженности агрессивному поведению приводит к большему ущербу, чем если бы ожидание личного контроля уже отсутствовало. Наличие внешнего локуса контроля может также включать в себя обвинение других в своих несчастьях больше, чем себя, что может привести к меньшему чувству стыда и вины. Следовательно, эти жертвы сообщают о меньшем количестве симптомов психологического перенапряжения при агрессивном поведении.

Заявление об этике

Исследование было одобрено этическим комитетом факультета организационной психологии Биркбека Лондонского университета.Участие было добровольным, а фактическое участие рассматривалось как заявление о согласии.

Авторские взносы

Все перечисленные авторы внесли существенный, прямой и интеллектуальный вклад в работу и одобрили ее к публикации.

Финансирование

Это исследование является частью более крупного проекта под названием «Издевательства на рабочем месте: от механизмов и модераторов к решению проблем», финансируемого Норвежским исследовательским советом (грант № 250127).

Заявление о конфликте интересов

SE проводит учебные курсы по борьбе с издевательствами на рабочем месте и консультирует работодателей по предотвращению и управлению издевательствами на рабочем месте.

Остальные авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Список литературы

Аллен, Б.С., Холланд, П., и Рейнольдс, Р. (2015). Влияние издевательств на выгорание у медсестер: сдерживающая роль психологической отстраненности. J. Adv. Nurs. 71, 381–390. DOI: 10.1111 / jan.12489

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ариса-Монтес, А., Леаль-Родригес, А. Л., Родригес-Феликс, Л., и Альбор-Морант, Г. (2017). Может ли внутренний локус контроля и социальной поддержки снизить уровень стресса и напряжения на работе? J. Occup. Environ. Med. 59, 903–912. DOI: 10.1097 / JOM.0000000000001096

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Браун М. В. и Кадек Р. (1993). «Альтернативные способы оценки соответствия модели», в Testing Structural Equation Models , под ред. К. А. Боллена и Дж.С. Лонг (Ньюбери-Парк, Калифорния: Sage Publications), 136–162.

Google Scholar

Кортина, Л. М., Магли, В. Дж., Уильямс, Дж. Х., и Ланхут, Р. Д. (2001). Инцидентность на рабочем месте: инцидент и влияние. J. Occup. Health Psychol. 6, 64–80.

Google Scholar

Крисп Р. Дж. И Тернер Р. Н. (2007). Основы социальной психологии. Лондон: Публикации SAGE.

Google Scholar

Дейкстра, М. Т. М., Беерсма, Б., и Эверс, А. (2011). Снижение нагрузки на сотрудников, связанных с конфликтами: преимущества внутреннего локуса контроля и стратегия управления конфликтами, позволяющая решать проблемы. Рабочее напряжение 25, 167–184. DOI: 10.1080 / 02678373.2011.593344

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Einarsen, S., Hoel, H., and Notelaers, G. (2009). Измерение подверженности издевательствам и оскорблениям на работе: обоснованность, факторная структура и психометрические свойства негативных действий — пересмотренная анкета. Рабочее напряжение 23, 24–44. DOI: 10.1080 / 026783705673

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Эйнарсен, С., Хоэль, Х., Цапф, Д., и Купер, К. Л. (2011). «Концепция издевательств и домогательств на работе: европейская традиция» в Издевательства и домогательства на рабочем месте. Развитие теории, исследований и практики , 2 Edn, eds S. Einarsen, H. Hoel, D. Zapf и C.L. Cooper (Бока-Ратон, Флорида: CRC Press), 3–39. DOI: 10.1201 / ebk1439804896-3

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Эйнарсен, С., Маттиесен, С. Б., и Скогстад, А. (1998). Издевательства, выгорание и благополучие среди младших медсестер. J. Occup. Здоровье Saf. Aust. Новая Зеландия 14, 563–568.

Google Scholar

Эверс А., Фрезе М. и Купер К. Л. (2000). Пересмотр и дальнейшее развитие индикатора профессионального стресса: LISREL является результатом четырех исследований в Нидерландах. J. Occup. Орган. Psychol. 73, 221–240. DOI: 10.1348 / 096317
6994

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Янакос, И.(2002). Предикторы преодоления рабочего стресса: влияние пола, гендерной роли, социальной желательности и локуса контроля. Половые роли 46, 149–158.

Google Scholar

Гласо, Л., Маттиесен, С. Б., Нильсен, М. Б., и Эйнарсен, С. (2007). Изображают ли объекты издевательств на рабочем месте общий профиль личности жертвы? Сканд. J. Psychol. 48, 313–319. DOI: 10.1111 / j.1467-9450.2007.00554.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гольдберг, Д.П. (1978). Руководство по опроснику общего состояния здоровья. Виндзор, Онтарио: Национальный фонд исследований в области образования.

Google Scholar

Гор, Дж. С., Гриффин, Д. П., и МакНирни, Д. (2016). Имеет ли внутренний или внешний локус контроля более сильную связь с психическим и физическим здоровьем? Psychol. Stud. 61, 181–196. DOI: 10.1007 / s12646-016-0361-y

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Грей-Стэнли, Дж. А., Мурамацу, Н.(2011). Рабочий стресс, выгорание, социальные и личные ресурсы среди работников, оказывающих непосредственный уход. Res. Dev. Disabil. 32, 1065–1074. DOI: 10.1016 / j.ridd.2011.01.025

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Хан, С. Э. (2000). Влияние локуса контроля на ежедневное воздействие, совладание и реакцию на межличностные стрессоры на работе: дневниковое исследование. чел. Индивидуальный. Dif. 29, 729–748. DOI: 10.1016 / s0191-8869 (99) 00228-7

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ханкинс, М.(2008). Факторная структура опросника общего состояния здоровья из двенадцати пунктов (GHQ-12): результаты отрицательной формулировки? Clin. Практик. Эпидемиол. Ment. Здоровье 4:10. DOI: 10.1186 / 1745-0179-4-10

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Хауге, Л. Дж., Скогстад, А., Эйнарсен, С. (2010). Относительное влияние издевательств на рабочем месте как фактора социального стресса на работе. Сканд. J. Psychol. 51, 426–433. DOI: 10.1111 / j.1467-9450.2010.00813.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Хайдер, Ф.(1958). Психология межличностных отношений. Нью-Йорк, Нью-Йорк: John Wiley & Sons.

Google Scholar

Hewett, R., Liefooghe, A., Visockaite, G., and Roongrerngsuke, S. (2016). Издевательства на работе; когнитивная оценка негативных действий, преодоление трудностей, благополучие и производительность. J. Occup. Health Psychol. 23, 71–84. DOI: 10.1037 / ocp0000064

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Хог, А., Миккельсен, Э. Г., и Хансен, А.М. (2011). «Индивидуальные последствия издевательств / моббинга на рабочем месте», в Издевательства и домогательства на рабочем месте. Развитие теории, исследований и практики , 2 Edn, eds S. Einarsen, H. Hoel, D. Zapf, and C. L. Cooper (Бока-Ратон, Флорида: CRC Press), 107–128. DOI: 10.1201 / ebk1439804896-7

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Карасек Р. А. (1979). Требования к работе, свобода принятия решений и умственное напряжение: последствия для изменения структуры работы. Adm. Sci. Q. 24, 285–308.

Google Scholar

Кинан А. и МакБейн Г. Д. М. (1979). Влияние типа поведения, нетерпимости к двусмысленности и локуса контроля на взаимосвязь между ролевым стрессом и результатами, связанными с работой. J. Occup. Psychol. 52, 277–285. DOI: 10.1111 / j.2044-8325.1979.tb00462.x

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Колб, К. Дж., И Айелло, Дж. Р. (1996). Влияние электронного мониторинга производительности на стресс: локус контроля как модераторная переменная. Comput. Гм. Behav. 12, 407–423. DOI: 10.1016 / 0747-5632 (96) 00016-7

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Lazarus, R. S., and Folkman, S. (1984). Стресс, оценка и преодоление трудностей. Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство Springer Publishing Company.

Google Scholar

Левенсон, Х. (1981). «Дифференциация между внутренним, сильным и случайным», в Research with the Locus of Control Construct , ed. Х. М. Лефкур (Нью-Йорк, Нью-Йорк: Academic Press), 15–63.DOI: 10.1016 / b978-0-12-443201-7.50006-3

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Мак-Майкл, А. Дж. (1976). Стандартизированные коэффициенты смертности и «эффект здорового рабочего»: царапины НА ПОВЕРХНОСТИ. J. Occup. Med. 18, 165–168. DOI: 10.1097 / 00043764-197603000-00009

CrossRef Полный текст | Google Scholar

МакТернан, У. П., Доллард, М. Ф., и Ла Монтань, А. Д. (2013). Депрессия на рабочем месте: экономический анализ потерь производительности, связанных с депрессией, вызванной напряжением на работе и хулиганством. Рабочее напряжение 27, 321–338. DOI: 10.1080 / 02678373.2013.846948

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Морено-Хименес, Б., Родригес-Муньос, А., Морено, Ю., и Гарроса, Э. (2007). Умеренная роль напористости и социальной тревожности в издевательствах на рабочем месте: два эмпирических исследования. Psychol. Испания 11, 85–94.

Google Scholar

Muthén, L.K., и Muthén, B.O. (1998/2012). Руководство пользователя Mplus , 7-е изд. Лос-Анджелес, Калифорния: Muthén & Muthén.

Google Scholar

Ньютон, Т. Дж., И Кинан, А. (1990). Сдерживающее влияние типа модели поведения и локуса контроля на взаимосвязь между изменением требований к работе и изменением психологического напряжения. Hum. Relat. 43, 1229–1255. DOI: 10.1177 / 0018726701204

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Нг, Т. В. Х., Соренсен, К. Л., и Эби, Л. Т. (2006). Локус контроля в действии: метаанализ. J. Organ. Behav. 27, 1057–1087. DOI: 10.1002 / job.416

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Niedhammer, I., David, S., Degioanni, S., Drummond, A., and Phillip, P. (2009). Издевательства на рабочем месте и нарушения сна: результаты крупномасштабного поперечного исследования французского работающего населения. Сон 32, 1211–1219. DOI: 10.1093 / сон / 32.9.1211

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Нильсен, М. Б., и Эйнарсен, С. В. (2018).Что мы знаем, чего не знаем и что мы должны и могли знать о издевательствах на рабочем месте: обзор литературы и повестка дня для будущих исследований. Агрессия. Жестокое поведение. 42, 71–83. DOI: 10.1016 / j.avb.2018.06.007

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Нильсен, М. Б., Хоэль, Х., Цапф, Д., и Эйнарсен, С. (2016). «Подверженность агрессии на рабочем месте», в Справочник Вили Блэквелла по психологии профессиональной безопасности и здоровья на рабочем месте , ред.Кларк, Т. М. Пробст, Ф. Гулденмунд и Дж. Пассмор (Хобокен, Нью-Йорк: John Wiley & Sons), 205–227. DOI: 10.1002 / 9781118979013.ch20

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Нильсен, М. Б., и Кнардал, С. (2015). Связано ли издевательство на рабочем месте с личными качествами жертв? Двухлетнее проспективное исследование. Рабочее напряжение 29, 128–149. DOI: 10.1080 / 02678373.2015.1032383

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Нильсен, М. Б., Магерёй, Н., Гьерстад, Дж., И Эйнарсен, С. (2014). Издевательства на рабочем месте и последующие проблемы со здоровьем. Tidsskr Nor Legeforen 12, 1233–1238. DOI: 10.4045 / tidsskr.13.0880

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Нильсен, М. Б., Маттиесен, С. Б., и Эйнарсен, С. (2008). Чувство согласованности как защитный механизм среди жертв издевательств на рабочем месте. J. Occup. Health Psychol. 13, 128–136. DOI: 10.1037 / 1076-8998.13.2.128

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Нильсен, М.Б., Танген, Т., Идсо, Т., Маттиесен, С. Б., и Магерой, Н. (2015). Посттравматическое стрессовое расстройство как следствие издевательств на работе и в школе. Обзор литературы и метаанализ. Aggres. Жестокое поведение. 21, 17–24. DOI: 10.1016 / j.avb.2015.01.001

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Нотелэрс, Г., Ван дер Хейден, Б., Гюнтер, Х., Нильсен, М. Б., и Эйнарсен, С. В. (2018). Пересекаются ли межличностные конфликты, агрессия и издевательства на рабочем месте? Подход к моделированию скрытых классов. Фронт. Psychol. 9: 1743. DOI: 10.3389 / fpsyg.2018.01743

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Перлин, Л. И., и Скулер, К. (1978). Структура совладания. J. Health Soc. Behav. 19, 2–21.

Google Scholar

Подсакофф, П. М., Маккензи, С. Б., Ли, Дж. Ю., и Подсакофф, Н. П. (2003). Общие систематические ошибки в поведенческих исследованиях: критический обзор литературы и рекомендуемые средства правовой защиты. Дж.Прил. Psychol. 88, 879–903. DOI: 10.1037 / 0021-9010.88.5.879

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Рай А. и Агарвал У. А. (2018). Обзор литературы о посредниках и модераторах издевательств на рабочем месте. Программа будущих исследований. Manag. Res. Ред. 41, 822–859. DOI: 10.1108 / MRR-05-2016-0111

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Рекнес И., Эйнарсен С., Паллесен С., Бьорватн Б., Моэн Б. Э. и Магерёй Н.(2016). Подверженность агрессивному поведению и последующие симптомы тревоги: сдерживающая роль индивидуального стиля совладания. Ind. Health 54, 421–432. DOI: 10.2486 / indhealth.2015-0196

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Рекнес, И., Нотелаерс, Г., Магерой, Н., Паллесен, С., Бьорватн, Б., Моэн, Б. Е. и др. (2017). Агрессия со стороны пациентов или ближайших родственников и подверженность издевательствам: опыт конгломерата? Nurs. Res. Практик. 2017: 1502854. DOI: 10.1155 / 2017/1502854

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ромппель М., Брелер Э., Рот М. и Глесмер Х. (2013). Что оценивает опросник общего состояния здоровья-12? Размерность и психометрические свойства опросника общего состояния здоровья-12 в крупномасштабной выборке населения Германии. Компр. Психиатрия 54, 406–413. DOI: 10.1016 / j.comppsych.2012.10.010

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Сасси, Н., Акреми, А. Э., и Ванденберге, К. (2014). Изучение модели фрустрации-агрессии среди тунисских рабочих. J. Manag. Psychol. 30, 336–353. DOI: 10.1108 / JMP-06-2013-0192

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Шат, А.С.Х., и Келлоуэй, Э.К. (2000). Влияние воспринимаемого контроля на результаты агрессии и насилия на рабочем месте. J. Occup. Health Psychol. 5, 386–402. DOI: 10.1037 // 1076-8998.5.3.386

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Спектор, П.Э. и О’Коннелл Б. Дж. (1994). Вклад личностных качеств, негативной аффективности, локуса контроля и типа А в последующие сообщения о факторах, вызывающих производственный стресс, и о рабочем напряжении. J. Occup. Орган. Psychol. 67, 1–11.

Google Scholar

Спранг, Дж. М., и Джекс, С. М. (2012). Рабочий локус контроля в качестве модератора отношений между факторами производственного стресса и непродуктивным поведением на работе. Внутр. J. Stress Manag. 19, 272–291. DOI: 10.1037 / a0017326

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ван ден Бранде, W., Байлиен, Э., Де Витте, Х., Вандер Элст, Т., и Годдерис, Л. (2016). Роль производственных стрессоров, стратегии выживания и ресурсы выживания в процессе издевательств на рабочем месте: систематический обзор и разработка комплексной модели. Агрессия. Жестокое поведение. 29, 61–71. DOI: 10.1016 / j.avb.2016.06.004

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Vedaa, Ø, Krossbakken, E., Grimsrud, I. D., Bjorvatn, B., Sivertsen, B., Magerøy, N., et al. (2016). Проспективное исследование предикторов и последствий бессонницы: личность, образ жизни, психическое здоровье и стрессоры, связанные с работой. Sleep Med. 20, 51–58. DOI: 10.1016 / j.sleep.2015.12.002

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Вайнер, Б. (1986). «Атрибуция, эмоции и действие», в Справочнике по мотивации и познанию : основы социального поведения , ред. Р. М. Соррентино и Э. Т. Хиггинс (Нью-Йорк, Нью-Йорк: Guilford Press).

Google Scholar

Ву, А. Д., и Зумбо, Б. Д. (2008). Понимание и использование посредников и модераторов. Soc.Инд. Res. 87, 367–392. DOI: 10.1007 / s11205-007-9143-1

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Е., С. (2009). Факторная структура опросника общего состояния здоровья (GHQ-12): влияние формулировки. чел. Индивидуальный. Dif. 46, 197–201. DOI: 10.1016 / j.paid.2008.09.027

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Цапф, Д., и Эйнарсен, С. (2005). «Моббинг на работе: обострение конфликтов в организациях», в Контрпродуктивное рабочее поведение: исследования действующих лиц и целей , ред.Фокс и П. Э. Спектор (Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация), 237–270. DOI: 10.1037 / 10893-010

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Цапф, Д., Эскартин, Дж., Эйнарсен, С., Хоэль, Х. и Вартиа, М. (2011). «Эмпирические данные о распространенности и группах риска издевательств на рабочем месте», в Издевательства и домогательства на рабочем месте. Развитие теории, исследований и практики , 2nd. Эдн, редакторы С. Эйнарсен, Х. Хоэль, Д. Цапф и К. Л. Купер (Бока-Ратон, Флорида: CRC Press), 75–105.DOI: 10.1201 / ebk1439804896-6

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Цапф Д. и Гросс К. (2001). Эскалация конфликта и борьба с издевательствами на рабочем месте: повторение и расширение. Eur. J. Рабочий орган. Psychol. 10, 497–522. DOI: 10.1080 / 135943201430008

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Локус контроля — Джулиан Роттер, Теории личности, внутренние и внешние

Личностная ориентация, характеризующаяся либо верой в то, что можно управлять событиями своими собственными усилиями (внутренний локус контроля), либо что будущее определяется силами вне его контроля (внешний локус контроля).

Если человек с внутренним локусом контроля плохо справляется с тестом, он, вероятно, обвинит либо свою неспособность, либо подготовку к тесту. Для сравнения, человек с внешним локусом контроля будет склонен объяснять низкую оценку, говоря, что тест был слишком сложным или что учитель выставил оценки несправедливо. Концепция локуса контроля была разработана психологом Джулианом Роттером , который разработал Шкалу внутреннего-внешнего локуса контроля (I-E) для оценки этого измерения личности .Исследования показали, что этот тест является достоверным предиктором поведения, обычно связанного с локусом контроля.

Были обнаружены связи между локусом контроля и моделями поведения в ряде различных областей. Люди с внутренним локусом контроля склонны брать на себя ответственность за свои действия, на них нелегко влиять мнение других, и они, как правило, лучше справляются с задачами, когда они могут работать в своем собственном темпе. Для сравнения: люди с внешним локусом контроля склонны винить внешние обстоятельства в своих ошибках и относить свои успехи к удаче, а не к собственным усилиям.На них легко влияет мнение других, и они с большей вероятностью обратят внимание на статус лица, имеющего мнение, в то время как люди с внутренним локусом контроля уделяют больше внимания содержанию мнения, независимо от того, кто его придерживается. Некоторые исследователи утверждали, что «внутренние», как правило, более разумны и более ориентированы на успех, чем «внешние». Было обнаружено, что в начальных классах дети с внутренним локусом контроля получают более высокие оценки, хотя существуют противоречивые сообщения о том, существует ли связь между оценками в колледже и локусом контроля.Существует также связь между локусом контроля ребенка и его или ее способностью откладывать удовлетворение (отказаться от немедленного удовольствия или желания, чтобы позже получить более существенное вознаграждение). В середине детства дети с внутренним локусом контроля относительно успешны в отсрочке удовлетворения , в то время как дети с внешним локусом контроля, вероятно, будут прилагать меньше усилий для проявления самоконтроля в настоящем, потому что они сомневаются в своей способности влиять на события в будущем.

Хотя людей можно сравнительно классифицировать как «внутренних» или «внешних», хронологическое развитие внутри каждого индивидуума обычно идет в направлении внутреннего контроля локуса. По мере взросления младенцы и дети чувствуют себя более способными контролировать события своей жизни. Следовательно, они переходят от более внешней сосредоточенности к более внутреннему локусу.

Дополнительная литература

Бем, Аллен П. Теории личности. Бостон: Аллин и Бэкон,

1994.

Бургер, Джерри М. Личность. Pacific Grove, CA: Brooks / Cole Publishing Company, 1993.

Определение локуса контроля

Локус контроля — это психологическое понятие, которое относится к тому, насколько сильно люди верят, что они контролируют ситуации и события, которые влияют на их жизнь. В образовании локус контроля обычно относится к тому, как учащиеся воспринимают причины своих академических успехов или неудач в школе.

Учащиеся с «внутренним локусом контроля» обычно считают, что их успех или неудача являются результатом усилий и упорного труда, которые они вкладывают в свое образование. Учащиеся с «внешним локусом контроля» обычно считают, что их успехи или неудачи являются результатом внешних факторов, находящихся вне их контроля, таких как удача, судьба, обстоятельства, несправедливость, предвзятость или несправедливые, предвзятые или неквалифицированные учителя. Например, ученики с внутренним локусом контроля могут винить плохие оценки в своей неуспеваемости, тогда как ученики с внешним локусом контроля могут винить несправедливого учителя или тест в своей плохой успеваемости.

Считается, что наличие у ученика внутреннего или внешнего локуса контроля оказывает сильное влияние на академическую мотивацию, настойчивость и успеваемость в школе. В образовании считается, что «внутренние» с большей вероятностью будут усердно работать, чтобы учиться, прогрессировать и добиться успеха, в то время как «внешние» с большей вероятностью верят, что усердный труд «бессмысленен», потому что кто-то или что-то еще обращается с ними несправедливо или придерживает их обратно. Учащиеся с внешним локусом контроля также могут полагать, что их достижения не будут признаны или их усилия не приведут к успеху.

В специальном образовании концепция локуса контроля особенно важна. Многие преподаватели считают, что учащиеся с нарушениями обучаемости с большей вероятностью разовьют внешний локус контроля, по крайней мере, частично из-за негативного опыта, который они могли получить в школе. Если из-за их инвалидности обучение стало исключительно трудным или сложным, и, следовательно, они испытали больше неудач, чем успехов в школе, обвинение других людей и внешних факторов может развиться в психологический механизм выживания (т.д., когда кто-то или что-то другое всегда является причиной, ученикам не нужно брать на себя больше ответственности за свои успехи в школе).

Для связанных обсуждений см. Установку на рост и угрозу стереотипов.

Локус контроля связан с множеством психологических концепций, теорий и открытий, включая усвоенную беспомощность, когда человек научился действовать так, как будто он беспомощен, даже если он на самом деле имеет контроль над своей ситуацией или способность действовать. изменить обстоятельства или результат.Некоторые психологи считают, что «внешние» с большей вероятностью разовьют выученную беспомощность, чем «внутренние».

Реформа

В последние десятилетия понятие локуса контроля стало более широко признанным и обсуждаемым понятием в образовании. Есть два основных подхода, которые школы используют при работе с учащимися с ограниченными возможностями обучения, имеющими внешний локус контроля:

  • Изменение контекстов обучения: Считается, что более структурированные, упорядоченные и поддерживающие классы и учебная среда приносят пользу учащимся с внешним локусом контроля, в то время как учащиеся с внутренним локусом контроля часто преуспевают в более неструктурированной учебной среде.
  • Усиление внутреннего локуса контроля: Педагоги и специалисты могут также использовать различные стратегии, чтобы побудить учащихся поверить в то, что они имеют больший контроль над своим образованием и академической успеваемостью, включая методы, известные как «обучение атрибуции». По сути, студентов учат усваивать положительные сообщения, которые интуитивно понятны студентам с внутренним локусом контроля. Например, обучение может побуждать студентов говорить себе — сначала вслух, затем шепотом, а затем молча про себя, — что они могут выполнить задание, которое им было поручено, и что их тяжелый труд и усилия будут вознаграждены успех.

Было разработано несколько анкет, чтобы помочь определить, склонны ли студенты к внутреннему или внешнему локусу контроля. Джулиан Б. Роттер, психолог, который первоначально разработал концепцию локуса контроля, создал широко используемую оценку на основе вопросов и соответствующую шкалу, предназначенную для определения того, где учащиеся находятся во внутреннем и внешнем спектре. Анкета предлагает несколько вариантов выбора между двумя утверждениями. Например, респондент мог бы выбирать между «Я часто обнаруживал, что то, что должно произойти, произойдет» или «Вера в судьбу никогда не была для меня такой же хорошей, как принятие решения о выборе определенного курса действий.«Оценка Роттера — один из множества диагностических инструментов и шкал, которые могут использоваться психологами и педагогами.

Определение локуса контроля: что это такое и почему это важно

Автор: Юлия Томас

Обновлено 5 февраля 2021 г.

Медицинское освидетельствование: Дебора Хортон

Вы когда-нибудь смотрели интервью после футбольного или баскетбольного матча? Если внимательно присмотреться к топ-игрокам, можно заметить кое-что интересное: они никогда не говорят о внешних обстоятельствах.

Нет никаких слов «Я пропустил тот мяч, потому что солнце светило мне в глаза» или «Я не пробил, потому что пол был скользким. Это была ошибка уборщика».

Источник: pexels.com

Лучшие исполнители в основных командах не винят внешние факторы, потому что независимо от того, каким спортом они занимаются, у всех них есть нечто общее: внутренний локус контроля .

Что такое локус контроля?

Локус контроля — это понятие в психологии, которое описывает, считаете ли вы, что ваши жизненные обстоятельства находятся в вашей власти.В статье Psychology Today локус контроля определяется как «система убеждений человека относительно причин его или ее опыта и факторов, которым этот человек приписывает успех или неудачу».

Это немного затруднительно, поэтому мы разберемся с этим. Локус контроля — это то место, где, по вашему мнению, находится контроль над вашими жизненными обстоятельствами. Локус контроля делится на две основные категории: внутренний и внешний.

Когда у вас есть внутренний локус контроля , вы полагаете, что обстоятельства вашей жизни находятся в вашей власти.Вы с большей вероятностью приписываете личный успех своим действиям и с большей вероятностью будете считать свои действия причиной неудач.

С другой стороны, когда у вас есть внешний локус контроля , вы думаете, что ваши успехи и неудачи происходят из-за внешних факторов. Удача, судьба, рынок — все это причины, по которым люди, обладающие внешним локусом контроля, объясняют, почему что-то пошло правильно или неправильно. Они не считают себя властными над своими обстоятельствами, поэтому не связывают свои неудачи или успехи с собственными действиями.

Примеры локуса контроля

Еще раз взгляните на две цитаты в начале этой статьи. Имея то, что вы теперь знаете, вы можете идентифицировать говорящих как имеющих внешний локус контроля — они считали свои обстоятельства вызванными внешними факторами.

Напротив, кто-то с внутренним локусом контроля может взять те же обстоятельства и объяснить их совершенно по-другому. Вместо того, чтобы сказать «солнце было в моих глазах», они могли бы сказать: «Я был под неправильным углом».«Вместо того, чтобы объяснять, что« пол был скользким », они могли бы сказать:« Я наехал не на ту часть пола »или« На мне была неправильная обувь ».

Другие примеры внутреннего и внешнего локуса контроля можно найти, когда мы рассмотрим, как учащиеся подходят к своим успехам и неудачам в школе. Допустим, два студента прошли один и тот же тест по алгебре и оба не прошли. Учащийся А, обладающий внутренним локусом контроля, мог бы объяснить плохую оценку, сказав: «Я недостаточно усердно учился». Студент Б, обладающий внешним локусом контроля, с большей вероятностью скажет: «Учитель слишком усложнил вопросы.«

Или, если те же два ученика хорошо сдали тест, ученик А может сказать: «Я получил эту оценку. Я много работал». Однако ученик Б мог объяснить хорошую оценку, сказав: «Мне повезло. Тест был не очень сложным».

Источник: pexels.com

Локус контроля: почему это важно?

Идея локуса контроля была разработана в 1960-х годах клиническим психологом Джулианом Роттером. С момента своего появления эта концепция быстро распространилась по психологическому ландшафту, о ней написаны тысячи исследовательских статей.

Почему эта идея так популярна? Потому что на самом деле в вашей жизни мало всего, на что ваш локус контроля не повлиял бы, . В одном исследовании (опубликованном в журнале Frontiers of Psychology ) были рассмотрены пятнадцать других исследований, показывающих, что внутренний локус контроля связан с успеваемостью в школе, спорте и бизнесе, а также с долгосрочным физическим и психологическим здоровьем.

Почему ваш локус контроля оказывает такое сильное влияние? Вернемся к спортсменам, которые обсуждают, почему они пропустили бросок.Когда их локус контроля был внешним и они считали, что внешние факторы определяют то, что произошло, у них не было мотивации решать проблему. Зачем им быть? Они ничего не могли с этим поделать.

С другой стороны, подумайте о студентах, успешно сдавших тест. Студент с внутренним локусом контроля сказал, что получил хорошую оценку, потому что много работал. Поскольку они видели в своих усилиях причину, по которой они были вознаграждены, они будут мотивированы усердно работать в будущем.

Внутренний локус контроля коррелирует с большим успехом и достижениями, потому что тенденция приписывать свои успехи и неудачи своим действиям дает учащимся, спортсменам, бизнесменам и даже родителям повод пересмотреть свои действия, определить, где они могли бы улучшить, и действовать.

Поскольку локус контроля влияет на очень многие области жизни, он стал предметом обсуждения даже за пределами области психологии. В статье Business Insider под названием «Как ваш« локус контроля »движет ваш успех (и стресс)» обсуждается, как внутренний локус контроля способствует более успешной рабочей жизни.И в журнале Journal of Business Venturing было даже исследование о том, как культурный локус контроля способствует разным уровням предпринимательства в разных странах.

Влияние локуса контроля на ваше здоровье

В бестселлере New York Times The Happiness Advantage автор Шон Ахор проливает интересный свет на физические эффекты локуса контроля. По Ахор,

«Поскольку чувство контроля над своей работой и жизнью снижает стресс, это даже влияет на наше физическое здоровье.Одно масштабное исследование с участием 7 400 сотрудников показало, что те, кто чувствовал, что они плохо контролируют сроки, установленные другими людьми, имели на 50% более высокий риск ишемической болезни сердца, чем их коллеги »(стр. 132)

Поскольку люди, обладающие внутренним локусом контроля, видят прямую связь между своими действиями и своим здоровьем, они также с большей вероятностью будут заниматься деятельностью, которая будет поддерживать их здоровье, например, правильно питаться, заниматься спортом и регулярно посещать врача. Однако некоторые исследователи предупреждают, что не только локус контроля определяет, насколько хорошо вы заботитесь о себе.То, насколько вы заботитесь о своем здоровье, также играет важную роль. Если вы не цените свое здоровье, у вас может быть очень сильный внутренний локус контроля, но вы не будете уделять первоочередное внимание заботе о себе.

Источник: pexels.com

Как определить ваш локус контроля

С тех пор, как доктор Роттер разработал эту концепцию, психологи, ученые и исследователи пытались разработать точный метод измерения локуса контроля.Сегодня вы можете пройти ряд тестов, чтобы определить, куда вы упадете.

Однако важно отметить: Роттер подчеркнул, что локус контроля не является предложением «либо-либо». Локус контроля находится в континууме, и люди могут иметь внутренний локус контроля в одной области (например, их работу) и внешний локус контроля в другой (например, их здоровье).

Некоторые ресурсы, доступные для определения вашего локуса контроля:

Психология Сегодняшний онлайн-тест,

оригинального Locus of Control Scale Роттера и

, тест Locus of Control Школы бизнеса Дардена Университета Вирджинии.

Существует множество других доступных тестов локуса контроля, но если вы хотите определить свой локус контроля, обязательно используйте авторитетный тест, разработанный с учетом ваших обстоятельств. На многих веб-сайтах самопомощи есть локусы контрольных тестов, а на некоторых научных сайтах есть локусы контрольных тестов, специально предназначенных для диабета, депрессии, курения и т. Д.

Источник: pexels.com

Локус контроля и ваше психическое здоровье

Ваш локус контроля влияет не только на ваше физическое здоровье.Это также может иметь серьезные последствия для вашего психического здоровья. Например, исследование, опубликованное в журнале Journal of Abnormal Psychology , показало, что внешний локус контроля был связан с усилением депрессии, а исследование в журнале Journal of Mental Health and Human Behavior показало, что молодые девушки с внутренними локусами контроля проявляют лучшее психическое здоровье и общая адаптация, чем у тех, у кого есть внешние локусы контроля.

Источник: rawpixel.com

Хотя преимущества внутреннего локуса контроля над внешним не однозначны (например,g., некоторые исследования показывают, что внутренний локус контроля может способствовать возникновению беспокойства), большая часть данных свидетельствует о том, что внутренний локус контроля имеет большие преимущества для долгосрочного успеха.

Хотя это может показаться мрачным для людей с внешним локусом контроля, не волнуйтесь. Ваш локус контроля не высечен на камне. Это похоже на мышцу, и чем больше вы ее тренируете, тем сильнее она становится. Однако самостоятельно выработать внутренний локус контроля может быть непросто. Если вы боретесь или не знаете, с чего начать, первым шагом будет обращение к специалисту по психическому здоровью.BetterHelp.com — это онлайн-платформа, которая поможет вам найти лицензированного специалиста по психическому здоровью, который поможет вам изменить ваш локус контроля и достичь ваших целей. Вы можете начать свое путешествие здесь: https://www.betterhelp.com/start/.

Как терапия может помочь с локусом контроля

В исследовании пациентов с почечной недостаточностью, получающих гемодиализ, значительное количество пациентов, которым была назначена когнитивно-поведенческая терапия, переключились с внешнего локуса контроля на внутренний в течение восьми недель по сравнению с пациентами, которые не получали КПТ.Исследователи пришли к выводу, что когнитивно-поведенческое вмешательство положительно повлияло на усвоение пациентами локуса контроля. Их цель заключалась в повышении качества жизни, в том числе медицинских результатов, для этих пациентов.

Преимущества онлайн-терапии

Как обсуждалось выше, когнитивно-поведенческая терапия помогает усвоить локус контроля, что связано с улучшением психического и физического здоровья. Но когда вы чувствуете себя не лучшим образом, может быть трудно найти мотивацию уйти из дома.Здесь на помощь приходит онлайн-терапия. Вы можете получить доступ к платформе BetterHelp, не выходя из дома. Нет необходимости сидеть в пробке или выделять время в загруженный рабочий день, чтобы ехать на встречу; вы можете поговорить со своим лицензированным терапевтом, где бы у вас ни было подключение к Интернету. Лицензированные терапевты BetterHelp помогли людям изменить их локус контроля. Ниже приведены некоторые отзывы о терапевтах BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *