Степень любви по шкале 100 процентов: Характеристика различных чувств (Е.П. Ильин)

Что такое GPA? Как посчитать GPA? И почему это важно?

Если вы планируете поступить в зарубежный вуз, то уже наверняка столкнулись с таким понятием, как GPA. Grade Point Average — это средний балл вашего аттестата или диплома.

В этой статье мы разберемся, как посчитать GPA и как использовать средний балл не только для поступления в университет, но и при поиске работы.

Что такое GPA?

В США при поступлении в колледж или при устройстве на работу необходимо предоставлять информацию о среднем балле оценок.

Он рассчитывается таким образом: оценки A, B, C, D, F приравниваются к баллам 4.0, 3.0, 2.0, 1.0, 0.0 соответственно. Баллы по всем предметам суммируются и делятся на количество предметов.

Например:

  • 22 балла по оценкам
  • 7 предметов
  • Считаем: 22/7 = 3.14 GPA.

Помимо оценок в США считают Credits по предметам. Чтобы посчитать GPA вместе с кредитами, они умножают каждую оценку по предмету на балл по этому кредиту. Затем всё вместе складывается и делится на общую сумму кредитов.

В некоторых университетах учитываются оценки с плюсами, как A+ или B+, которые дают еще пол балла. В других — сумма GPA округляется до целой цифры. В общем, у каждого университета свои правила.

Как посчитать GPA?

Посчитать точный GPA российским студентам помогают специально обученные люди из бюро переводов или сами университеты и школы.

Главное — узнать правила поступления в выбранный вами университет хотя бы для того, чтобы определить – нужно ли учитывать «зачет/незачет» при расчете среднего балла.

Если «зачеты» принимают во внимание, то их приравнивают к оценке «отлично», «незачет» — к нулевому баллу.

GPA из оценок высчитывается следующим образом:
  1. Cкладываются все оценки из диплома или аттестата;
  2. Сумма делится на количество предметов.

В документах нужно прописать, что балл 4,3 из 5-ти возможных, по нашей пятибалльной системе.

Чтобы перевести оценки в 4-х балльную систему, как в США, ориентируемся на следующие данные:

  • Оценка 5 = 4.0,
  • Оценка 4 = 3.0,
  • Оценка 3 = 2.0,
  • Оценка 2 = 1.0.

Остальные действия те же самые – складываем баллы и делим их на общее количество предметов.

У каждого учебного заведения свой минимальный GPA для поступления. Например, чтобы поступить в Калифорнийский университет Беркли, средний балл должен быть не ниже 3.87, а для бизнес-школы Hult – 2.5.

Читайте также: как пройти собеседование в зарубежный вуз

Онлайн-калькуляторы для рассчета GPA

Специальные онлайн-калькуляторы помогут рассчитать GPA самостоятельно, но полагаться на них целиком не стоит. Калькуляторы учитывают ваши оценки и количество академических часов по данному предмету.

  • Смотрим свой диплом, где рядом с оценками проставлено общее количество часов по предмету.
  • Вписываем данные в строки калькулятора и получаем результат.

Для продолжения учебы в США обязательно нужен высокий или хотя бы соответствующий минимальным требованиям университета балл GPA. Без этого балла абитуриентов отсеивают еще на первом этапе.

Зачем использовать GPA в резюме?

Если вы планируете искать работу в США, то и работодателя будет интересовать ваш GPA. Многие крупные компании, такие как Bank of America, Procter & Gamble, Ernst & Young подтверждают, что хотят видеть GPA в резюме не ниже 3.0, а некоторые и 3.5.

Обычно высокий балл требуется в банковской и бухгалтерской сфере, а также в медицине.

GPA можно вычислить в любой момент, на любом отрезке обучения. И чтобы он всегда был высоким, стоит посещать все предметы, так как от каждого из них зависит общая сумма GPA, будь то хоровое пение или квантовая физика.

 

С GPA разобрались, теперь остался вопрос о поступлении. Перед выбором университета советуем почитать о том как не запутаться в международных рейтингах университетов и в чем заключаются главные отличия систем образования США и Великобритании.

как гадать на игральных картах по 100-балльной шкале и на картах таро

Гадание на любовь всегда пользовалось огромной популярностью. Наши пра-пра-прабабки гадали на все языческие праздники и с помощью всего, что под руку попадется.

И по сей день девушки, которые сомневаются в чувствах своих избранников и не могут им полностью довериться, прибегают к различным магическим обрядам, чтобы узнать об истинных намерениях своих мужчин. Действительно ли возлюбленный настроен серьезно или же он воспринимает ваши отношения как временное времяпровождение? На этот вопрос поможет ответить гадание «Сила любви».

Гадание на картах по 100-балльной шкале

Впервые в Европе карты для гадания использовали цыгане. Причем гадали они именно на обычных игральных картах. Эта традиция распространилась по всему миру, и сегодня игральные карты успешно предсказывают судьбу.

Гадание на игральных картах, которое предлагается вашему вниманию, определит степень чувств человека, на которого вы решили гадать. Чтобы обозначить эту степень, используется 100-балльная шкала. Результат

до 30% означает хорошее отношение, от 30 до 40% — симпатию. Если вы получите результат выше 40%, можете быть уверены в серьезных чувствах, а выше 60% получают только те, кого любят всем сердцем.

Чтобы провести гадание «Сила любви» по 100-балльной шкале, возьмите колоду в 36 карт, на которой никто раньше не гадал и, разумеется, она не использовалась для игр. Подумайте о человеке, о чувствах которого вы хотите узнать и тщательно перетасуйте колоду. Затем открывайте поочередно по две карты, лежащие рядом. Если они оказываются одного достоинства, то вы прибавляете проценты. За две шестерки вы прибавляете 5%. За два туза — сразу 20%. А за все

остальные совпадения — по 10% за каждое.

Потом вы складываете проценты. Конечное число откроет вам истинность любви человека. Если вам показалось, что результат неверен, или просто очень не хочется верить в какие-нибудь 30% — ни в коем случае не гадайте снова на этого же человека в этот же день! Мало того, что результат во второй раз будет однозначно неверным, но и высшие силы могут обозлиться на вас за настойчивость и принести в вашу жизнь неприятности.

Гадание на трех картах

Следующее гадание сложнее, чем предыдущее, и требует определенного опыта в процессе толкования карт. Однако здесь действует все то же правило:

никогда не «перегадывать», если вам не понравился полученный результат. Снова гадать на силу любви на одного и того же человека можно только после того, как в отношениях с ним что-то явно изменится.

Чтобы провести это гадание, вам нужна стандартная колода, которая не использовалась в гаданиях и в играх ранее. Возьмите колоду в руку и постарайтесь очистить сознание от посторонних мыслей и сконцентрироваться на мыслях о нужном вам человеке. Затем перетасуйте колоду девять раз и снимите верхнюю часть правой рукой по направлению к себе. Далее возьмите из колоды три карты: верхнюю, нижнюю и любую из середины

. Именно эти три карты вам придется интерпретировать.

Трактовка мастей:

  • Черви — искренность, верность, любовь.
  • Пики — боль, предательство.
  • Бубны — честность, искренность, дружба.
  • Трефы — ложь, фальшь, неприятность.

Значения карт:

  • Шестерка — дорога.
  • Семерка — ваши поступки.
  • Восьмерка — новое знакомство.
  • Девятка — ожидание, вести.
  • Десятка — проблемы.
  • Валет — ответные чувства.
  • Дама — скрытые чувства.
  • Король — события в ближайшем будущем.
  • Туз — свидание, встреча.

Таким образом, пиковый туз может означать, что вас ждет встреча с предателем, а трефовая семерка — что ваши поступки не совсем честны. В толковании вы должны доверять собственной интуиции, но при этом не выдавать желаемое за действительное. Интерпретируйте карты не каждую в отдельности, а в соответствии друг с другом. Только все вместе они дадут вам полную картину ваших отношений.

Расклад на таро «Пирамида любви»

Существуют разные мнения в ответе на вопрос, можно ли гадать самому себе на таро. Если вы слишком вовлечены в ситуацию эмоционально и не можете абстрагироваться от проблемы, которую хотите решить с помощью гадания, то вряд ли вы сможете интерпретировать расклад правильно. Толкование зависит не только от интуиции, но и от правильного отношения. Чтобы провести гадание правильно, вы должны

сконцентрироваться на процессе, а не на своем Эго, и слушать именно карты, а не свой внутренний голос, который желает получить определенный результат.

Чтобы узнать истинность чувств вашего избранника, можно провести гадание на картах таро. Силу любви человека, на которого вы гадаете, может определить расклад «Пирамида любви».

Этот расклад очень простой, и справится с ним даже тот, кто не имеет магического опыта. Он даст вам немало значимой информации, которая либо убедит вас в серьезности намерений человека, либо разочарует окончательно. Запутанная ситуация в отношениях прояснится, и вы получите совет по поводу будущего вашего союза.

Специалисты-тарологи рекомендуют брать для этого гадания только Старшие Арканы — они дадут максимум информации о вашей романтической истории. Если же вам попадется туманный расклад, и вы будете теряться в толковании, то можно использовать остальную часть колоды.

Чтобы начать гадать на силу любви, необходимо взять четыре карты и разложить их следующим образом​: положите первую в центре стола, вторую — слева от нее, третью — справа, четвертую — «в голове», то есть над первой, она будет окончанием пирамиды.

Сначала нужно интерпретировать каждую арту отдельно, вне зависимости от ее позиции. Затем можно начать анализировать сложившуюся картину целиком.

Первая карта (центральная в основании пирамиды) дает характеристику гадающему. Какова ваша сила любви и роль в отношениях, каковы ваши чувства к избраннику и особенности поведения. Помните, что это толкование описывает вас не полностью, а только касательно данной ситуации. Вы сможете посмотреть на себя со стороны и проанализировать свои поступки, а также свой характер через призму интересующих вас отношений.

Вторая характеризует вашего партнера. Опять же, это не исчерпывающая характеристика, а описание черт характера, которые он проявляет по отношению к вам. Вы поймете и проанализируете поведение человека, откроете для себя его мысли и чувства, узнаете о его намерениях.

Третья даст общую картину ваших отношений. Взаимные ли ваши чувства или это «игра в одни ворота»? Искренние ли это отношения или полные лжи и фальши? Вы посмотрите на свою романтическую историю объективно и сделаете соответствующие выводы.

Четвертая поведает, есть ли у ваших отношений перспектива. Однако она не способна дать прогноз на годы вперед, ведь мы меняемся и наши отношения меняются вместе с нами. Вы узнаете о событиях в ближайшем будущем, которое случатся, если гадающий не предпримет никаких решительных действий для перемены ситуации.

Гадание на таро нельзя проводить снова до тех пор, пока ваша романтическая ситуация не изменит свой характер. Если у вас произошел разрыв или, напротив, отношения вышли на новый уровень, то при следующем гадании расклад может оказаться совсем иным.

Какие сдавать анализы, чтобы узнать уровень антител. Зачем сдавать тест на антитела к коронавирусу. О чем говорит уровень антител — Город — Новости Санкт-Петербурга

Разбираемся, какие анализы лучше сдавать и зачем

Титр антител можно определить только по анализу кровиФото: Олег Каргаполов / 74.RUПоделиться

Только ленивый и тот, кто точно уверен, что до сих пор не подхватил инфекцию, сейчас не контролирует свои антитела G к COVID-19. Многие россияне сдают платные анализы и после болезни, и после прививки, и особенно сейчас, когда перед всеми стоит вопрос о вакцинации, делятся своими значениями, но мало кто понимает, что они значат. Точного ответа на этот вопрос специалисты не дают до сих пор, но кое-какие ориентиры обозначились. Подробнее — в нашем материале.

Как проверить иммунитет?

Проверить антитела к коронавирусу бесплатно удается лишь тем, кто стал участником исследования Роспотребнадзора, в поликлинике по полису обязательного медстрахования вам этот анализ не назначат. Поэтому если захотелось узнать свой титр антител, придется идти в частную лабораторию и сдавать анализ за деньги.

Лаборатории сейчас предлагают клиентам довольно большой спектр анализов, какой же из них выбрать? Чтобы оценить иммунитет после прививки и после болезни, выбираем анализ на антитела IgG к спайковому, или S-белку. Но это еще не всё. Такие тесты делятся на качественные, полуколичественные и количественные. Что это значит?

Проще всего с качественными тестами — они без всяких цифр показывают, есть антитела в крови или их нет. Такие тесты дешевле, но они не покажут цифрового значения.

Цифру дадут полуколичественный и количественный тесты, но значения будут разными. При полуколичественном тесте в лаборатории не считают антитела в абсолютных единицах, а считывают оптическую плотность сыворотки крови, в которой плавают антитела. В результате такого анализа будет число — коэффициент позитивности (КП), который означает, во сколько раз оптическая плотность получившегося раствора выше оптической плотности сыворотки, в которой антител нет. Значения здесь обычно небольшие, это может быть 4 КП или, например, 16 КП, но всё, что выше единицы свидетельствует о наличии антител.

При количественном методе в лаборатории считают, сколько единиц антител содержится в микролитре сыворотки крови, значения предоставляют в BAU/мл. Именно этот анализ сейчас наиболее популярен у клиентов частных клиник. Значения при таком анализе обычно выше, цифры варьируются от 10 до нескольких сотен.

Особое внимание при выборе тест-системы нужно уделить тем, кто прививался «ЭпиВакКороной», большинство анализов не показывают антитела после этой прививки, для нее производитель разработал особую тест-систему, которая имеется далеко не во всех лабораториях и обойдется дороже.

Для того чтобы снизить риски заражения коронавирусом, прививка необходимаФото: Роман Данилкин / 63.RUПоделиться

Какой титр антител обеспечит защиту?

Специалисты до сих пор не пришли к единому мнению, какой титр достаточен для защиты от коронавирусной инфекции, но первые выводы уже есть.

— На сегодняшний день существуют достаточно подробные разъяснения от производителя количественного теста SARS-Cov-2-IgG — компании «Вектор-Бест», какое количество антител можно считать достаточным, — говорит профессор кафедры микробиологии, вирусологии, иммунологии и КЛД Южно-Уральского государственного медуниверситета Альбина Савочкина. — Если в результате анализа IgG определяется от 50 до 150 BAU/мл, то вируснейтрализующая активность вашего иммунитета — 50 процентов, если выше 160 BAU/мл, то вируснейтрализующая активность — 95 процентов. Если уровень IgG ниже 10 BAU, то это означает, что антитела к вирусу в крови отсутствуют.

Альбина Савочкина — заведующая Центральной научно-исследовательской лабораторией (ЦНИЛ) Южно-Уральского государственного медуниверситета, профессор кафедры микробиологии, вирусологии, иммунологии и КЛД ЮУГМУ, доктор медицинских наук.

По словам профессора, количественный тест обладает большей точностью, чем полуколичественный.

— Полуколичественное определение уровня антител отражает напряженность иммунитета, но его результаты не дают очевидного ответа по количеству IgG, — добавила она.

При каком титре нужно делать прививку?

Однозначного ответа на этот вопрос тоже пока нет, поэтому федеральный Минздрав сейчас советует прививать всех независимо от уровня антител.

— В настоящее время по действующим методическим рекомендациям наличие антител не является противопоказанием к вакцинации против новой коронавирусной инфекции. Нет достоверных данных о «защитном» или «достаточном» уровне антител. Кроме того, в мире не произошла валидация тест-систем — нет единого референсного значения, которым могут пользоваться все диагностические лаборатории. Таким образом, на сегодняшний день рекомендовано вакцинироваться при любом титре антител и проходить ревакцинацию через шесть месяцев после первой иммунизации или через полгода после выздоровления, — считает врач Дмитрий Прокопьев.

Согласен с доктором врач-эпидемиолог Александр Выгоняйлов. По его словам, сейчас есть единичные исследования, которые говорят о том, что достаточным для защиты может быть титр в 300–350 BAU/мл, но он не дает стопроцентной защиты и может быстро снижаться, поэтому прививку нужно повторять каждые полгода.

— Сейчас подход к повторной вакцинации исключительно временной, плюс учитывается эпидемиологическая ситуация, — напомнил эпидемиолог. — У нас наблюдается высокий уровень заболеваемости и низкий охват вакцинацией, поэтому раз в полгода нужно повторять прививку. В целом же иммунитет сохраняется до года и, может, чуть больше, но начиная с шестого месяца он ослабевает, максимально ослабевает к 9–12 месяцу. А при штамме «дельта» необходимо иметь высокий уровень циркулирующих антител, потому что клеточный иммунитет сработает через три-четыре дня, а вирус за это время уже может размножиться, вирус коварен. Он может вести себя не как классический вирус, который разрывает клетку и выходит во внешнюю среду, и, соответственно, антитела его тут и схватили, а он может переходить из клетки в клетку, не выходя из нее. Антитела в клетке вирус никак не достанут, поэтому нужно, чтобы в момент, когда организм встретился с вирусом, титр был высоким. Поэтому сейчас и исходят из шести месяцев — лучше подстегнуть иммунную систему, чтобы уровень был высоким.

Александр Выгоняйлов — врач-эпидемиолог, кандидат медицинских наук, доцент.

Даже если у человека титр антител больше 500 BAU/мл, но после болезни или прививки прошло полгода, Александр Выгоняйлов рекомендует прививаться в интервале от шести до восьми месяцев.

— Антитела всё равно будут снижаться, просто в этом случае не надо использовать двукратную вакцину, достаточно поставить «Спутник Лайт», — объяснил доктор. — Передозировки антителами не будет, ее априори быть не может. Это не может вызвать какой-то аутоиммунный процесс, потому что антитела специфичные, направленные против конкретного коронавируса — чем их больше, тем они интенсивнее бросятся его уничтожать.

Тем, у кого обратная ситуация — после прививки прошло меньше полугода, а титр антител уже низкий — эпидемиолог советует все-таки выдержать нормативный срок.

— Слишком частая вакцинация может привести к истощению иммунной системы, она просто перестанет реагировать, — добавил специалист. — Поэтому раньше чем через полгода прививаться не надо, позже чем через шесть месяцев пока ситуация не позволяет. Потом, когда ситуация с заболеваемостью стабилизируется, вакцинация будет раз в год.

Титр антител можно определить только по анализу кровиФото: Олег Каргаполов / 74.RUДля того чтобы снизить риски заражения коронавирусом, прививка необходимаФото: Роман Данилкин / 63.RU

уровней сознания Хокинс на уровне

уровней сознания Хокинс . Хокинс упоминает, что оба наилучших барьера духовного развития находятся на уровне 200 и 500. Хокинс использовал мышечное тестирование и провел более 250 000 калибровок, чтобы определить диапазон ценностей, отношений и эмоций, соответствующих уровням сознания.


Карта сознания Хокинса. PDF-файл Дэвида Р. Хокинса с сайта upprevention.org

. То, что индивидуальный уровень сознания действует уже при рождении, — отрезвляющая идея с глубоким смыслом.Поскольку большинство людей находится ниже уровня гордости, гордость — это уровень, к которому стремится большинство людей. Сила — это то, где Дэвид Хокинс иллюстрирует и отображает шкалу уровней человеческого сознания.

Карта сознания Хокинса pdf Дэвид Р. Хокинс

Более полную карту можно скачать здесь.pdf,. Стыд, вина, апатия, горе, страх, желание, гнев, гордость, мужество, нейтральность, готовность, принятие, разум, любовь, радость, мир, просветление. Сознание, матрица существования, есть измерение вне времени и пространства, обладающее бесконечной силой.Уровень стыда опасно близок к смерти, [своего рода] сознательному самоубийству, [вызванному] неспособностью предпринять шаги для продления жизни.


Источник: jeremymachattie.com

Если вы остаетесь сильными, идея или концепция или человек, который удерживается в уме во время нажатия, является признаком более высоких частот. 14 рядов благодарности, если смотреть на высшие уровни по шкале сознания. Коллектив оставался на уровне 190 в течение многих столетий и подскочил до 207 в 90-х годах. Энергетическое поле, которое откалибровано.


Источник: www.pinterest.com

Мое ощущение себя задает вопросы и стремится к независимости, развивая более сильное чувство уверенности в себе и эго От низкого к высокому уровни сознания: . Хокинс упоминает, что оба лучших барьера духовного развития находятся на уровне 200.


Источник: www.pinterest.ком

Согласно Хокинсу, 85% людей на земле живут ниже уровня нервов. Если вы остаетесь сильными, идея, концепция или человек, которые удерживаются в уме во время нажатия, являются признаком более высоких частот. Поскольку большинство людей находится ниже уровня гордости, гордость — это уровень, к которому стремится большинство людей. Хокинс использовал мышечное тестирование и.


Источник: www.pinterest.com

Согласно Хокинсу, 85% людей на земле живут ниже уровня нервов.14 рядов благодарности, если смотреть на высшие уровни по шкале сознания. Только 4 процента населения мира достигают уровня «500» и только 0,4 процента достигают уровня «540». Уровень стыда опасно близок к смерти [своего рода].


Источник: nonboardboard.org

Уровень стыда опасно близок к смерти [разновидность] сознательного самоубийства [вызванного] неспособностью предпринять шаги для продления жизни. Жертвенность, печаль или инерция 7.Более полную карту можно скачать здесь.pdf,. Уровни сознания Дэвида Хокинса в пределах измерения (октавы) человеческого сознания, уровни стыда (20), вины (30), апатии (50), горя (75), страха.


Источник: mapscatalogonline.blogspot.com

Энергетическое поле, откалиброванное при рождении, увеличивается в среднем всего на несколько пунктов, а точнее на 5 в др. Хокинс использовал мышечное тестирование и провел более 250 000 калибровок, чтобы определить диапазон ценностей, отношений и эмоций, соответствующих уровням сознания.Жертва, печаль или инерция 7. Эти уровни также все больше соответствуют истине. В то время как мы.


Источник: mapdatabaseinfo.blogspot.com

Стыд, вина, апатия, горе, страх, желание, гнев, гордость, мужество, нейтральность, готовность, принятие, разум, любовь, радость, мир, просветление. От низкого к высокому уровни сознания следующие: Согласно Хокинсу, 85% людей на земле живут ниже уровня нервов. Моя собственная шкала энергетических уровней вдохновлена ​​шкалами, найденными в книгах «Power vs.Хокинс упоминает об этом.


Источник: mapscatalogonline.blogspot.com

Эти уровни также все больше соответствуют истине. Смерть от несчастного случая, которого можно было избежать. Мой уровень осознания описывается как инстинктивный, последовательный, привычный, роботизированный, реактивно-интуитивный, высшее руководство, истина, любовь, универсальное осознание, разумный, метафорический, концептуальный. 8. Уровни сознания в ходе моей коучинговой работы и исследования сознания, уровней энергии или «вибрационной частоты» я создал шкалу.


Источник: www.beyondyou.coach

Хокинс в центре творческой жизни в Седоне, штат Аризона. Хокинс задокументировал эти уровни сознания по шкале от 1 до 1000. Поскольку большинство людей находится ниже уровня гордости, гордость — это уровень, к которому стремится большинство людей. Уровни сознания в ходе моей коучинговой работы и исследования сознания, уровни энергии или «вибрационной частоты» i.


Источник: www.pinterest.ком

Коллектив оставался на уровне 190 на протяжении многих веков и подскочил до 207 в 90-х Хокинс в центре творческой жизни в Седоне, штат Аризона. Как и при чтении предыдущих книг доктора Хокинса, уровень сознания читателя повышается в результате воздействия самой информации. Только 4 процента населения мира достигает уровня.


Источник: mapdatabaseinfo.blogspot.com

Эти уровни включают мужество, нейтралитет, готовность, принятие и разум.Сознание, матрица существования, есть измерение вне времени и пространства, обладающее бесконечной силой. В течение 20 лет исследований д-р. По словам Хокинса, 85% людей на земле живут ниже уровня нервов. Вся шкала в нем настроена от 0 до 1000, и каждый уровень точно откалиброван.


Источник: davidwadesalon.com

Мое ощущение себя задает вопросы и стремится к независимости, развивая более сильное чувство уверенности в себе и эго Хокинс использовал мышечное тестирование и провел более 250 000 калибровок, чтобы определить диапазон ценностей, отношений и эмоций, которые соответствуют уровням сознания.Стыд, вина, апатия, горе, страх, желание, гнев, гордость, мужество, нейтральность, готовность, принятие, разум, любовь, радость.


Источник:heathermarcus.com

Начиная с самого высокого уровня сознания в диапазоне от 700 до 1000 имеет только это. Смерть от несчастного случая, которого можно было избежать. Эта точка сознания по-прежнему классифицируется как полная трансцендентность и неподвижность ума. Это выдержка из уровней, из которых отсутствует боговидение и процесс; Получите это видео на Veritaspub.ком


Источник: upprevention.org

Уровень стыда опасно близок к смерти [разновидность] сознательного самоубийства [вызванного] неспособностью предпринять шаги для продления жизни. Отрывок из лекции в марте 2002 г., прочитанной д-ром. Шкала Хокинса — это просто чрезвычайно точный и полезный способ понять, где мы находимся в отношении сознательного распознавания. Шкала сознания была разработана.


Источник: www.hugtheuniverse.ком

Отрывок из лекций в марте 2002 г., прочитанных д-ром. Хокинс упоминает, что оба наилучших барьера духовного развития, по-видимому, находятся на уровне 200 и 500. Хокинс представляет человеческое сознание как лестницу прогрессии с 17 ступенями: Мое ощущение себя задает вопросы и стремится к независимости, развивая более сильное чувство уверенности в себе и эго. Это ан.


Источник: mapscatalogonline.blogspot.com

Хотя мы можем появляться и выходить из разных уровней в разное время, обычно для нас преобладает «нормальное» состояние.Коллектив оставался на уровне 190 на протяжении многих веков и подскочил до 207 в 90-е. Эти уровни включают смелость, нейтралитет, готовность, принятие и разум. Только 4 процента населения мира достигает уровня «500» и только 0,4.


Источник: www.heartcom.org

14 рядов благодарности, если смотреть на высшие уровни по шкале сознания. Хокинс задокументировал эти уровни сознания по шкале от 1 до 1000. Хотя мы можем появляться и выходить из разных уровней в разное время, обычно для нас преобладает «нормальное» состояние.Из них калибруются лорды Кришна, Будда, Зороастр и Иисус Христос.


Источник: thinkergy.com

Force — это книга, в которой Дэвид Хокинс иллюстрирует и отображает шкалу уровней человеческого сознания. Уровни сознания Дэвида Хокинса в измерении (октаве) уровни человеческого сознания стыда (20), вины (30), апатии (50), горя (75), страха (100), желания (125) и гнева (150) еще более низкие частоты, чем у прайда.Люди, книги, музыка, события, страны, локации…


Источник: www.pinterest.com

Уровни сознания Эта концептуальная схема была впервые разработана Дэвидом Хокинсом, доктором медицинских наук, после многих десятилетий исследований. Из них лорды Кришна, Будда, Зороастр и Иисус Христос откалиброваны на 1000. Шкала сознания была разработана доктором Дэвидом Р. Сами по себе цифры несущественны, диаграмма представляет соотношение между уровнями сознания.Хокинс задокументировал.


Источник: www.reddit.com

Если вы остаетесь сильными, идея или концепция или человек, который удерживается в уме во время нажатия, является признаком более высоких частот. Уровень стыда опасно близок к смерти, [своего рода] сознательному самоубийству, [вызванному] неспособностью предпринять шаги для продления жизни. Моя собственная шкала энергетических уровней вдохновлена ​​шкалами, найденными в

.

Net Promoter Score (NPS) – использование, применение и подводные камни

Net Promoter Score рассчитывается как разница между процентным соотношением сторонников и критиков. NPS выражается не в процентах, а как абсолютное число , лежащее в диапазоне от -100 до +100.

Например, если у вас есть 25% промоутеров, 55% пассивов и 20% критиков, NPS будет +5. Положительный NPS (> 0) обычно считается хорошим.

Не совершайте распространенной ошибки, ставя знак процента (%) после показателя NPS, это не процент .

Каков средний показатель Net Promoter Score?

В настоящее время NPS используется многими крупными компаниями в качестве инструмента обратной связи с клиентами .Это дает вашей организации однозначный номер, который легко понять всем сотрудникам и полезен в качестве исходной информации для менеджеров, чтобы управлять компанией. По мнению многих людей, NPS также дает хорошее представление о потенциале роста и лояльности клиентов к компании или продукту. Вы можете отслеживать изменение NPS с течением времени или сравнивать его с заданным целевым значением. Вы также можете сравнить различные области или продукты или проверить, где ваша компания позиционирует себя по сравнению со средним показателем по отрасли, если он доступен.

Для справки: по данным Райххельда, средняя американская компания имеет рейтинг NPS менее +10, в то время как самые эффективные организации находятся между +50 и +80. Однако эти ценности могут значительно варьироваться от сектора к сектору и от культуры к культуре.

Чтобы понять мотивы сторонников и противников, рекомендуется сопровождать вопрос NPS одним или несколькими открытыми вопросами , которые исследуют основные причины, лежащие в основе данной оценки.Это позволяет вам внести соответствующие коррективы для увеличения NPS в будущем либо за счет увеличения процента промоутеров, либо за счет уменьшения доли пассивных и недоброжелателей (или, что еще лучше, комбинации того и другого).

NPS в инструменте CheckMarket

В ответ на растущую популярность Net Promoter Score CheckMarket решила добавить вопрос NPS в качестве стандартного вопроса в инструмент . Если вы хотите использовать NPS в своем опросе, единственное, что вам нужно сделать, это выбрать этот тип вопроса.По-прежнему можно изменить формулировку вопроса или наименование меток конечных значений.

Как только ответы начнут поступать, вы увидите гистограмму в инструменте отчетности, показывающую процент недоброжелателей (красный), пассивных (оранжевый) и промоутеров (зеленый). Ниже приведено подробное распределение ответов для 11 возможных баллов. На основе этих процентов рассчитывается фактический NPS. Ваш NPS представлен на легко читаемом индикаторе (показывая положительный NPS зеленым цветом, отрицательный красным).Позволяет вам сразу увидеть, насколько хорошо работает ваш продукт или бизнес.

Некоторые критические замечания

С научной точки зрения и в некоторых кругах, занимающихся исследованиями рынка, существует определенный скептицизм в отношении NPS . Противники концепции NPS утверждают, что для результата недостаточно научной базы и что модель слишком проста. Они утверждают, что лояльность и удовлетворенность клиентов связаны не только с цифрами и процентами, но также с причинами, последствиями и корреляциями.

Также предполагается, что метод NPS не может точно измерить поведение клиентов . Клиенты могут утверждать, что они будут рекомендовать компанию или продукт в большей или меньшей степени, но на практике не доказано, что они действительно будут это делать. Кроме того, рекомендация одного клиента не всегда так ценна, как рекомендация другого. Также фактом является то, что NPS более полезен на рынках с высокой конкуренцией, где потенциальные покупатели чаще обращаются за советом к друзьям или знакомым, прежде чем принять решение о покупке.Еще одно ограничение NPS заключается в том, что он учитывает только клиентов, в то время как многие из неклиентов могут выступать в роли недоброжелателей и создавать плохую рекламу из уст в уста.

Кроме того, NPS игнорирует важные различия в распределении баллов ответов : не делается различий между 0 и 6 баллами, хотя очевидно, что между ними существует существенное расхождение. Также не имеет значения, есть ли 70% сторонников и 30% критиков или 40% сторонников и 0% критиков.Оба приводят к NPS +40, что не кажется очень логичным.

Заключение

Поэтому требуется некоторая осторожность. Очевидно, что NPS сам по себе может быть недостаточным инструментом управления, но в правильной структуре и с некоторыми дополнительными мотивационными вопросами он, несомненно, может быть полезным показателем. Его самая сильная сторона — простота, что делает его функциональным и понятным для всех заинтересованных сторон. Учитывая, что большое количество крупных компаний используют этот инструмент на постоянной основе, он, безусловно, доказал свою эффективность.

Для ясности, NPS — это всего лишь отправная точка . После анализа можно приступать к настоящей работе: улучшению вашей организации и принятию мер по повышению NPS. Это будет долгосрочный проект, но NPS позволяет вам точно оценить, на какой стадии находится ваша организация в этом процессе роста.

Net Promoter и NPS являются зарегистрированными знаками обслуживания, а Net Promoter Score и Net Promoter System являются знаками обслуживания Bain & Company, Inc., Satmetrix Systems, Inc.и Fred Reichheld

С новым климатическим планом компания AG Healey ставит перед собой высокие цели

Ее план, опубликованный во вторник, призывает бороться с каждым из трех основных источников выбросов в штате — зданиями, транспортом и электростанциями — с помощью широкой программы контрольных показателей. и реформы, включающие жесткие сроки для достижения целей по выбросам.

Он включает предложения разрешить городам и поселкам запретить использование природного газа в новых зданиях, а также обещание перевести 1 миллион домов на электрическое отопление и заменить 1 миллион автомобилей, работающих на газе, на электрические к концу десятилетия.

Она также сказала, что построит международный центр инноваций в области экологически чистой энергии, который будет конкурировать с биотехнологической промышленностью Массачусетса.

«Сейчас нет более срочной проблемы с точки зрения экзистенциальной угрозы от этого кризиса», — сказал Хили в интервью. «Что касается лидерства, это следует рассматривать как императив для достижения наших целей».

Следующий губернатор вступит в должность в то время, когда, по словам экспертов, нельзя терять время. Согласно закону штата, предписывающему сократить выбросы на 50 процентов по сравнению с уровнем 1990 года к концу десятилетия и свести их к нулю к 2050 году, следующему губернатору придется быстро наращивать темпы и масштабы текущего реагирования на изменение климата.

План Хили появился через несколько месяцев после обнародования плана ее главным соперником-демократом, сенатором от штата Соней Чанг-Диас, и после критики, что кампания Хили давала большие обещания, но не давала четких планов по их выполнению.

План получил широкую поддержку со стороны защитников, активистов и политиков, хотя они подняли некоторые вопросы о том, как администрация Хили будет финансировать полный спектр программ, описанных в ее плане.

«Коробки выстроены правильно.Вы можете отметить их все, но на самом деле дьявол кроется в деталях», — сказал Ларри Кретьен, исполнительный директор Green Energy Consumers Alliance, организации по защите прав потребителей.

План Хили предусматривает полную электрификацию общественного транспорта к 2040 году, начиная со школьных автобусов и автобусов MBTA к 2030 году, а также предоставление скидок в точках продаж на подержанные и недорогие электромобили, чтобы способствовать более широкому внедрению электромобилей. . Она пообещала, что к 2030 году на дорогах будет 1 миллион электромобилей.

Что касается зданий, Хили сказала, что изменит бизнес-модель газовых коммунальных предприятий, потребовав от них принятия планов перехода, которые являются справедливыми и соответствуют требованиям штата по сокращению выбросов. По словам Хили, чтобы к концу десятилетия привлечь миллион клиентов к тепловым насосам, она сосредоточится на преобразовании рынка за счет обучения персонала, обучения клиентов и монтажников и снижения затрат на установку. Она также сказала, что будет работать с Законодательным собранием, чтобы принять общегосударственную версию постановления BERDO Бостона, которое устанавливает стандарты выбросов для самых больших зданий с наибольшим уровнем выбросов.

Аналогичным образом, план предусматривает быстрое наращивание экологически чистой энергии, удвоение государственного целевого показателя оффшорной ветровой энергии до 10 гигаватт к 2035 году, достижение 10 гигаватт развернутой солнечной энергии к 2030 году и четырехкратное увеличение развертывания систем хранения энергии к 2030 году. В первые шесть месяцев из своей администрации Хили сказала, что она созовет региональный энергетический саммит, чтобы работать с другими государствами в регионе, чтобы определить, как реформировать рынок и построить крупномасштабные региональные проекты по передаче электроэнергии.

Кретьен сказал, что рад видеть такие предложения, но «если не будет серьезного финансирования для выполнения некоторых из этих дел, это будет большим разочарованием.”

Механизмы финансирования плана Хили включают в себя обязательство выделять не менее одного процента государственного бюджета своим природоохранным и энергетическим агентствам, а также обязательство работать с Законодательным собранием над увеличением финансирования Департамента коммунальных служб, который играет решающую роль в определении того, как государство избавится от ископаемого топлива и как модернизировать энергосистему, чтобы удовлетворить требования растущей электрификации.

Другие аспекты плана будут сопровождаться высокими ценами, включая льготы, предлагаемые частным землевладельцам для сохранения своих деревьев; расширение муниципальной программы готовности к уязвимости штата, которая предоставляет средства городам и поселкам для адаптации к последствиям изменения климата; и утроение бюджета Массачусетского центра чистой энергии, акселератора экологически чистых технологий штата.

Представитель штата Джефф Рой сказал, что хотя финансирование, безусловно, будет иметь решающее значение для решения проблемы, он был воодушевлен амбициозностью плана и считает, что Хили творчески подойдет к решению проблемы. «И в долгосрочной перспективе дешевле сделать все это сейчас, чем то, что будет стоить, если мы будем ждать», — сказал он.


С Сабриной Шенкман можно связаться по адресу [email protected] Подпишитесь на нее в Твиттере @shankman.

Полезные сравнения энергии, кто-нибудь? Руководство по измерению энергии

Ранее на этой неделе, когда я писал о потенциале производства электроэнергии за счет энергии приливов, я кое-что понял.У меня нет надежного ресурса для понимания количества энергии. Я имею в виду, сколько стоит тераватт — и не говорите мне, что это 1000 гигаватт, потому что это не поможет. Или, если я увижу, что Мичиган устанавливает 200 мегаватт ветряных электростанций, не сразу станет очевидно (по крайней мере, для меня), удовлетворит ли это часть или большую часть потребностей штата в электроэнергии.

Здесь, в разделе «Климат в контексте», сообщения в блогах обычно освещают последние новости об изменении климата. Но я также думаю, что это идеальное место для экспериментов с некоторыми полезными сравнениями энергии для всеобщего блага.Сегодня я делаю вещи очень простыми, используя простые для понимания примеры. На следующей неделе я углублюсь в еще несколько удивительных сравнений. Я также хотел бы услышать ваши идеи о некоторых эффективных способах объяснить различное количество энергии. В конце концов, мы выберем наиболее убедительные сравнения для разработки графики — именно такие, которые я мог бы использовать на днях.

Примечание, прежде чем я продолжу: единицы мощности (например, ватт) представляют скорость, с которой энергия используется или генерируется.Однако, если вы хотите узнать, сколько электроэнергии использовало устройство, вам необходимо учитывать, как долго оно работало. Если вас интересуют фактические расчеты, я включил их внизу поста.

Вт:

Один ватт (Вт) на самом деле довольно мал, поэтому давайте вместо этого рассмотрим среднюю 100-ваттную лампочку накаливания. Лампа мощностью 100 Вт, которая горит в течение года без выключения, потребляет столько же электроэнергии, сколько может быть получено из 700 фунтов угля. 1 Это столько угля, сколько можно заполнить три гигантских чемодана. Как насчет одной компактной люминесцентной лампы мощностью 27 Вт? Это будет гореть больше, чем маленький чемодан с углем.

Киловатты:

К тому времени, когда вы подсчитаете всю мощность, потребляемую освещением и бытовой техникой в ​​вашем доме, вы получите киловатты (кВт). На самом деле, некоторые приборы фактически потребляют мощность в кВт каждый (например, электрический водонагреватель, который может потреблять 2 или 3 кВт мощности).Сочетая все в типичном доме, среднестатистическое американское домашнее хозяйство потребляет столько электроэнергии, сколько может быть получено из примерно 4,7 тонны угля 2 — примерно такого же веса, как взрослый слон.

1 кредит

Мегаватт:

мегаватта (МВт), как следует из названия, — это гораздо большее количество энергии: сейчас мы говорим о миллионах ватт, что означает мощность для сотен и даже тысяч домов.Например, ветряные турбины обычно вырабатывают 2-3 МВт энергии каждая — или, по крайней мере, они способны производить такую ​​мощность, когда дует настоящий ветер. Конечно, ветер дует не всегда, поэтому, как правило, типичная ветряная турбина мощностью 2 МВт может обеспечить электроэнергией около 400 домов. 3

Гигаватт:

К тому времени, когда вы достигнете гигаваттного (ГВт) количества энергии, вы сможете мыслить категориями крупных электростанций. Например, плотина Гувера имеет мощность 2 ГВт, но сколько электроэнергии она вырабатывает, зависит от того, сколько воды проходит через плотину.В 1984 году, когда уровень воды в озере Мид был самым высоким за всю историю, плотина Гувера обеспечивала электричеством более 700 000 домов. Но с 1999 года уровень воды стал намного ниже, и теперь плотина производит достаточно электроэнергии только для 350 000 домов. 4

Угольные и атомные электростанции также обычно вырабатывают гигаватт электроэнергии. Атомная электростанция Индиан-Пойнт, расположенная недалеко от Нью-Йорка, имеет ту же номинальную мощность, что и плотина Гувера (в Индиан-Пойнте два реактора мощностью 1 ГВт).Но электричество вырабатывается более эффективно на атомной электростанции, поэтому Индиан-Пойнт может обслуживать почти 1,4 миллиона домов. А мощностью более 3,5 ГВт электростанция Боуэн в Джорджии, крупнейшая угольная электростанция в США, может обеспечить электроэнергией около 1,9 млн домов.

Тераватт:

Тераватт (ТВ) — это миллионы мегаватт, и это полезная единица, когда вы говорите о скорости, с которой люди используют энергию во всем мире. В 2008 году, например, люди использовали энергию (включая все виды энергии, а не только электричество) в среднем около 16.5 ТВт мощности — США потребляли около одной пятой от этого, 3,3 ТВт.


Расчеты:

Лампа мощностью 100 Вт при непрерывном горении в течение года (или, другими словами, 8 760 часов) будет потреблять 876 000 ватт-часов (100 Вт x 8760 ч), что также может быть записано как 876 кВт-часов.

1) Расчеты энергии угля:  Каждая тонна угля может генерировать около 2500 кВт-часов полезной электроэнергии — это, однако, среднее значение, поскольку некоторые виды угля содержат больше энергии, производя больше электроэнергии, а некоторые производят меньше.Чтобы произвести достаточно электроэнергии для лампочки мощностью 100 Вт, горящей в течение всего года, вам потребуется 0,35 тонны угля (876 кВт-ч разделить на 2500 кВт-часов/тонну). А 0,35 тонны это то же самое при 700 фунтах.

2) Расчет энергии дома:  По данным Агентства энергетической информации США (EIA), в 2005 году среднее американское домашнее хозяйство потребляло 11 476 кВт-часов электроэнергии в год. Отсюда можно рассчитать количество угля, необходимого для выработки такого же количества электроэнергии, согласно расчетам в (1).

3) Расчеты энергии ветра:  Мощность ветряной турбины 2 МВт указывает на максимальное количество энергии, которое она может производить. Но когда ветер не дует сильно (или вообще не дует), вырабатывается гораздо меньше энергии. Часто можно предположить, что в течение года ветряная турбина будет производить примерно на 25 процентов больше электроэнергии, чем если бы ветер дул достаточно сильно, чтобы соответствовать этой выходной мощности. Это 25-процентное значение является оценкой, которую EIA использует для наземных ветряных турбин.

Если бы турбина мощностью 2 МВт работала весь год на максимальной мощности, она произвела бы (2 МВт x 8760 часов) 17 520 МВт-часов (или 17 520 000 кВт-часов). Но если мы предположим, что он производит только четверть этого количества, это будет 4 380 000 кВт-часов). Каждый дом потребляет 11 500 кВт-часов, поэтому около 380 домов могут получать электроэнергию от одной турбины.

4) По данным Бюро мелиорации США, плотина Гувера вырабатывает в среднем 4,2 миллиарда кВт-часов в год. Опять же, если каждый дом потребляет 11 500 кВт-часов электроэнергии, то плотина производит достаточно электроэнергии примерно для 350 000 домов.

Калькулятор ИМТ

– Рассчитайте индекс массы тела | Онлайн-инструмент ИМТ

Индекс массы тела, или ИМТ, является ключевым индексом, связанным с ростом и весом человека. Это вес человека в килограммах, деленный на квадрат его роста в метрах. Национальный институт здравоохранения (NIH) теперь определил ИМТ как решающий параметр, позволяющий узнать, имеете ли вы недостаточный, нормальный, избыточный вес или страдаете ожирением.Следовательно, знание своего ИМТ является очень важным фактором в поддержании здорового тела и оптимального уровня физической подготовки. Здоровый ИМТ также может помочь вам избежать таких заболеваний, как проблемы с сердцем, диабет 2 типа и гипертония. Нормальный ИМТ является показателем вашего идеального веса. ИМТ — это, по сути, количественная мера массы ткани, то есть мышц, жира и костей человека.

Однако, если вы спортсмен или ведете активный образ жизни, масса тела может быть высокой не из-за жира, а из-за мышц.Мышцы плотнее жира, а обилие мышц означает больший вес и, следовательно, более высокий ИМТ. Но в такой ситуации это не является нездоровым, потому что у него нет связанных рисков для здоровья, которые несет в себе высокое значение ИМТ.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

  1. Как пользоваться калькулятором ИМТ?
    Чтобы рассчитать ИМТ, выполните следующие действия:
    Введите свой вес и выберите его единицу измерения (килограммы или фунты).
    Введите свой рост в футах и ​​дюймах.
    Нажмите вычислить.
    Если вы хотите рассчитать снова, просто нажмите «Пересчитать».
  2. Как рассчитывается ИМТ?
    ИМТ рассчитывается путем деления веса человека в килограммах на квадрат его роста в метрах. Например, если ваш вес составляет 60 кг, а ваш рост составляет 5 футов 3 дюйма, ваш ИМТ будет рассчитываться следующим образом: 60 / 2,61 (1,6 * 1,6) (5 футов 3 дюйма примерно 1,6 метра). Это дает нам значение ИМТ. в 22.9.
  3. Почему расчет ИМТ важен для вашего здоровья?
    Национальный институт здравоохранения (NIH) теперь определил ИМТ как решающий параметр, позволяющий узнать, имеете ли вы недостаточный, нормальный, избыточный вес или страдаете ожирением.Если вы не попадаете в категорию нормального веса, ваше здоровье находится в опасности. Допустим, ваш ИМТ равен 17,5. Это означает, что у вас недостаточный вес. Недостаток веса делает вас более склонным к заболеваниям, потому что это означает, что иммунитет вашего организма слаб. Вы даже можете заболеть остеопорозом на более поздних этапах жизни или страдать анемией. Однако, если у вас избыточный вес, ожирение или сильное ожирение, ваши шансы на развитие различных заболеваний увеличиваются с увеличением вашего ИМТ. Вы становитесь более склонными к таким заболеваниям, как высокое кровяное давление, диабет 2 типа, высокий уровень холестерина, ишемическая болезнь сердца, инсульт и многие другие.
  4. Каково среднее значение ИМТ для детей и взрослых?
    У детей ИМТ рассчитывается так же, как и у взрослых, но диапазоны здорового и нездорового состояния определяются по-другому. У нас нет фиксированных значений для определения пороговых значений здоровых детей и детей из групп риска. Значения ИМТ детей сравниваются с другими детьми того же возраста и пола, и рассчитывается процентиль. Если значение ИМТ для детей ниже 5-го процентиля, они считаются недостаточными.Если значение ИМТ превышает значение 95-го процентиля, они считаются страдающими ожирением. Значение в пределах 85-го и 95-го процентиля считается избыточным весом, а значение от 5-го до 85-го процентиля считается нормальным.
  5. Когда обратиться к врачу?
    В идеале, если ваш ИМТ относится к любой категории, отличной от нормы, вы должны проходить тестирование каждые шесть месяцев или максимум год. Однако чем дальше ваш ИМТ от нормального диапазона, то есть от 18,5 до 25, тем большему риску вы подвергаетесь.Если у вас сильно недостаточный вес или даже начальная стадия ожирения, вы должны немедленно обратиться к врачу. По остальным показаниям трудно сказать точное состояние вашего здоровья из-за ограниченности числа ИМТ. Приведенное выше значение дает вам только оценку, которая применима ко всем. Они не носят личного характера и ни в какой ситуации не должны заменять медицинскую консультацию.

  • ‘Взвесьте все’: актер Dasvi Нимрат Каур делится историей похудения с жестким посланием для всехОна рассказала, что для роли «Бимла Деви» в «Дасви» она поправилась на 15 килограммов. «Идея заключалась в том, чтобы быть настолько неузнаваемым и физически непохожим на «быть Нимратом», насколько это возможно», — говорит 40-летняя актриса в своем посте в социальной сети.

  • день

    Количество воды, которое должен выпивать человек, зависит от его/ее веса.И ​​не логичнее ли ставить всех в одну категорию людей, которые должны пить одинаковое количество воды?Человеку весом 80 кг потребуется воды больше, чем человек весом 60 кг.

  • История похудения: «Я придерживался вегетарианской диеты с высоким содержанием белка, чтобы похудеть на 30 килограммов»

    Рави Дасвани был в ужасе, когда увидел, что другие люди вокруг него смеются над тучными людьми. Поскольку он боялся, что его постигнет та же участь, он решил исправиться и внести в свою жизнь более здоровые изменения. Помимо здорового питания, он также выбрал активный образ жизни, включающий ежедневные прогулки и тренировки.

  • Потеря веса: 5 типичных ошибок, которые совершают люди, пытаясь избавиться от жира на животе

    Для мужчин это всегда живот.Кроме того, жир, отложенный в области живота, более опасен, чем тот, что находится в других частях тела.

  • О потере веса Рича Чадха говорит, что раньше она «стала жертвой слишком много тренироваться» открыла свои дни похудения после штурма социальных сетей своим «здоровым» путешествием.

  • Помогает ли арбуз похудеть? Узнать

    Нам часто рекомендуют есть арбузы для похудения.Но насколько он эффективен, если не считать того, что он удерживает в себе огромное количество воды? Действительно ли арбуз помогает похудеть? Каковы другие преимущества для здоровья, которые он предлагает?

  • Семена чиа или семена льна: какие из них более питательны?

    Семена чиа и семена льна, хотя и имеют питательную ценность, в значительной степени отличаются друг от друга. У них есть свои преимущества, и неправильно считать их альтернативами друг другу.

  • История похудения: «Я сократила потребление сахара и начала совершать длительные прогулки, чтобы похудеть на 15 кг за 4 месяца»

    Притам Адвани всегда была гордой гурманкой! Он ел то, что хотел, и никогда не думал о последствиях.Тем не менее, его нездоровые привычки в еде постепенно ухудшались, особенно с учетом режима самоизоляции.

  • Потеря веса: 6 асан йоги для ускорения метаболизма

    Даже если они набирают вес, небольшие изменения в образе жизни помогают им сбросить весь лишний жир и вернуться к своему прежнему образу.

  • 5 упражнений для избавления от дряблости кожи после похудения

    Кожа рук, бедер и живота больше всего страдает из-за быстрой потери веса.Простое решение подтянуть дряблую кожу — хирургическое вмешательство.

  • Путь к похудению: «Я вымачивал миндаль, заменял чай масала зеленым чаем и занимался 30-минутной тренировкой, чтобы похудеть на 10 кг»

    Мохини Варма изо всех сил пыталась похудеть. Ей поставили диагноз СПКЯ, что усугубило ее положение. Однако карантин из-за COVID-19 дал ей возможность работать из дома, что дало ей время для поддержания баланса между работой и личной жизнью. При правильном изменении образа жизни она потеряла около 10 кг всего за 4 месяца.

  • Потеря веса: эти позы йоги помогут сжечь жир на животе

    Йога — лучший способ сжечь лишний жир. Но такая форма тренировок требует от человека пунктуальности и дисциплины, поскольку, в отличие от коммерческих продуктов, йога не гарантирует быстрых результатов в течение нескольких дней. Йога воздействует на тело в постоянном и длительном процессе. Это точно принесет пользу организму в долгосрочной перспективе.

  • История похудения: «Я добавляла в пищу белок и занималась йогой, чтобы похудеть на 17 кг за год»

    Как и все остальные, Мохиниш Нирвал также боролась с пандемическим набором веса.Хотя он был увлечен своим здоровьем, из-за карантина ему было трудно поддерживать свою физическую форму. Он потерял уверенность, начал сомневаться в себе, а давление на работе только ухудшило его положение.

  • История похудения: «Я ела домашнюю еду, занималась домашними тренировками, чтобы похудеть на 33 килограмма»

    Рамник Салуджа Агарвалла была в отчаянии, когда ее разлучили с 7-летней дочерью из-за COVID-19. Во время болезни она потеряла весь свой душевный покой.Но с другой стороны, она осознала ценность хорошего здоровья и решила вернуть свою физическую форму в нужное русло.

  • Похудеть, сохранив мышечную массу, с помощью этих научных стратегий

    К сожалению, когда вы теряете вес, вы не знаете точно, какой компонент массы тела вы теряете – мышцы, кости, жир, жидкости или отходы. Эта форма похудения вредна для здоровья из-за потери мышечной массы вместо жира. Чтобы сохранить мышечную массу, достигнутую после тяжелых тренировок в спортзале, вот несколько советов, которым вы должны следовать.

  • Потеря веса: как похудеть во время Рамадана

    Исследования показывают, что люди, соблюдающие пост, в конце священного для ислама месяца набирают вес.

  • Может ли наша дези панир помочь в похудении? Что можно и чего нельзя делать

    Кто не любит панир кадай с маслом или панир тикка? Но знаете ли вы, что при правильном употреблении панир может стать частью вашего пути к похудению. Итак, поднимите себе настроение и запишите основные питательные элементы, присутствующие в панире, и немедленно освежите свою тарелку.

  • Генеральный директор Zerodha объявляет бонусы для сотрудников с ИМТ менее 25; Пользователи сети разделились по поводу объявления

    В четверг Нитин Камат, основатель и генеральный директор Zerodha, сделал «здоровое» заявление о том, что люди с индексом массы тела (ИМТ) менее 25 получат в качестве бонуса половину месячной зарплаты.

  • История похудения: «Я ел на завтрак омлет из 7 яичных белков и занимался дхьяна-йогой, чтобы похудеть на 66 кг за 8 месяцев» к ряду проблем со здоровьем.От болей в пояснице до усталости и чувства неуверенности в себе — ожирение только усложняло жизнь 31-летнему мужчине.

  • Рича Чадха дает самое стильное определение «здоровому похудению»

    Недавние фотосессии актрисы Ричи Чадхи произвели фурор в социальных сетях, но всеобщее внимание привлекла ее трансформация в похудении.

  • История похудения: «Я измеряю свою еду перед приготовлением, чтобы следить за калориями»

    Гаурав Дхингра всегда был энтузиастом спорта.Однако, как и все остальные, COVID-19 также повлиял на его распорядок дня, лишив его возможности продолжать заниматься спортом. Результат — набор веса.

  • 10 вещей, которые я бы рассказал себе в молодости о похудении и фитнесе

    Мое послание всем девушкам, которые будут читать эту статью: нет ничего прекраснее вас.

  • Потеря веса: вот как выполнять приседания с отягощением для достижения наилучших результатов

    Приседания с отягощением еще более эффективны из-за сопротивления, создаваемого весами.Чтобы набрать мышечную массу и похудеть от приседаний, необходимо правильно их практиковать. Вот все способы, которыми вы можете практиковать приседания для достижения оптимальных результатов.

  • Эффективные методы отслеживания прогресса в снижении веса

    Потеря веса требует больших усилий. От соблюдения строгих диет до интенсивных тренировок и воздержания от всех любимых продуктов — многим приходится жертвовать, чтобы достичь своих целей по снижению веса.

  • Крупнейший индийский гурман Кунал Виджаякар похудел на 20 кг за счет улучшения своего подсознательного мозга; читать далее

    Своей трансформацией Кунал обязан интересному технологическому подходу, который помог улучшить его подсознание и похудеть.

  • Не худеете, несмотря на все усилия? Вы можете совершать следующие ошибки

    Существуют определенные ошибки, широко известные как «ошибки потери веса», которые вы можете совершать.Чтобы избежать фазы застоя или, что еще хуже, полного отсутствия результатов, вот ошибки, на которые следует обращать внимание.

  • Похудеть с помощью этих пяти детокс-напитков

    Что делать, если вам говорят, что существует метод, который может помочь вам похудеть, не прибегая к тщательно спланированным диетам или режиму тренировок. Детокс-напитки полезны по разным причинам, включая выведение токсинов из организма, тем самым способствуя снижению веса, увлажнению организма и избавлению от жары.Вот пять детокс-напитков, которые вы можете выпить, чтобы похудеть.

  • Является ли диета в 1200 калорий для женщин мифом? Знай об этом все

    Диета на 1200 калорий в день — это один из методов похудения, который провозглашается верным методом похудения, но не так полезен, как кажется. Вот все, что вам нужно знать об этом.

  • Потеря веса: чем полезно просо для похудения? Каковы другие преимущества для здоровья, связанные с этим?

    Бесспорно, домашние органические продукты лучше всего подходят для контроля веса.Добавки для похудения, продаваемые на рынке, могут принести немедленную пользу, но в долгосрочной перспективе вашим спасением станут только продукты, выращенные в домашних условиях.

  • История похудения: «Люди закатывали глаза, видя, как я занимаюсь силовыми тренировками вместо кардио!»

    Во время первого карантина из-за COVID Ватсале было трудно поддерживать баланс между работой и личной жизнью. Она не только не могла закончить свои домашние дела, но и с трудом могла заботиться о своей семье, не говоря уже о своей физической форме.

  • Летние продукты, которые помогут вам похудеть

    Однако эти напитки и продукты могут привести к увеличению веса, учитывая количество добавленного сахара и консервантов, содержащихся в них.

  • Снижение веса: 5 лучших упражнений для пожилых людей

    Даже пожилым людям упражнения помогают снизить риск развития остеопороза, контролировать уровень артериального давления, сохранять равновесие и улучшать настроение.

  • Потеря веса: преимущества гвоздики в снижении веса и побочные эффекты переедания

    Известно, что гвоздика способствует снижению веса.Эти ароматные красивые специи, похожие на стручки, часто встречаются в наших домах. Они широко используются в большинстве индийских блюд и являются обычным ингредиентом чая во многих домах.

  • 6 сортов риса, способствующих похудению (и способы дальнейшего снижения калорийности)

    Рис является одним из важнейших продуктов питания в нашем рационе и неотъемлемой частью индийской кухни. Он богат углеводами и клетчаткой, что помогает поддерживать высокий уровень энергии и, соответственно, улучшает пищеварение.Тем не менее, он также известен своим высоким гликемическим индексом, что делает его легко усваиваемым, вызывая всплеск уровня сахара в крови.

  • Привычки к алкоголю, которые могут ускорить процесс похудения

    Для похудения требуется целостный подход, а не одна целевая стратегия. Чтобы избавиться от лишнего веса, вам нужно сначала сосредоточиться на управлении весом, а затем вы должны проверить свою психологическую готовность к тому же. Нужно понимать факторы, лежащие в основе увеличения веса, насколько вы зависимы от причинных факторов и что вы должны делать, чтобы держать под контролем чрезмерное баловство.

  • История похудения: «Добавление белка в мой рацион, HIIT и круговые тренировки помогли мне сбросить 34 кг»

    негативное влияние на ее разум и личность. Из-за увеличения веса она потеряла всю свою уверенность и чувство собственного достоинства, а также столкнулась с проблемами со здоровьем.

  • Похудение: жиросжигающий сок для похудения

    Свежевыжатые соки низкокалорийны и богаты полезными питательными веществами.Включение их в свой рацион может помочь ускорить метаболизм и сжечь лишние жиры.

  • Прислушивайтесь к своему телу во время еды, чтобы похудеть: вот как

    Прислушиваться к тому, что на самом деле требует и в чем нуждается наше тело, является одним из ключевых факторов для достижения желаемых результатов с точки зрения массы тела. Пока вы едите, тело посылает сигналы, на которые нужно обращать внимание, чтобы вы не переедали и не делали ничего, что могло бы вызвать увеличение веса.

  • Как ноги вверх по стене могут помочь вам похудеть

    С ростом числа людей, занимающихся йогой, йога приобрела значительную популярность, но большинство людей все еще не верят в ее эффективность, когда речь идет о потере веса, которая может быть отчасти обвиняют в непоследовательности и неправильном предположении, что позы йоги выполнять сложно.Для всех тех из вас, кто борется с одной и той же проблемой нехватки времени и энергии в конце дня, у нас есть простая поза йоги, которую можно добавить в программу йоги, которая поможет похудеть.

  • История похудения: «Я ела коричневый рис и замачивала миндаль, занималась силовыми тренировками, чтобы похудеть на 36 кг»

    Дивья Кохли Кханна всегда была на более здоровой стороне, даже до того, как связала себя узами брака. Она уже весила 75 кг, а во время беременности набрала еще 20 кг, что увеличило ее вес до ошеломляющих 95 кг.Помимо физических проблем и проблем со здоровьем, избыточный вес также сказался на ее уверенности в себе.

  • Знаменитый тренер Прашант Мистри рассказывает о диете и тренировках Саны Панчоли, которые помогли ей похудеть Панчоли.

  • Потеря веса не дает преимуществ для фертильности, говорится в исследовании: Знай об этом все

    Чтобы преодолеть осложнения, которые мешают процессу здорового зачатия, часто рекомендуется снижение веса за счет многочисленных изменений образа жизни, особенно регулярных тренировок. .Недавнее исследование, однако, показало, что простое введение определенных изменений в образ жизни может помочь увеличить шансы на зачатие, но никаких дополнительных преимуществ не наблюдается, если эти изменения образа жизни также способствуют снижению веса.

  • История похудения: «Я включила белок в каждый прием пищи и сбалансировала свои питательные вещества, чтобы похудеть на 20 кг»

    Анджали Апурв Хадамакар сильно набрала вес после беременности. Поскольку ей приходилось заботиться о своем доме, а также брать на себя ответственность матери, она изо всех сил пыталась поддерживать свою физическую форму.Со временем она испытала физические изменения, которые в конечном итоге сказались на ее уверенности и самооценке.

  • Потеря веса: три диеты, которые не работают для женщин, по мнению эксперта клеточные мессенджеры, такие как стероиды, которые необходимы для эффективной клеточной коммуникации.

  • Избавьтесь от лишнего веса, питаясь в соответствии с возрастом, с помощью этих пяти советов

    Желание поесть в молодости может привести к осложнениям со здоровьем после определенного возраста, поскольку организм может не очень хорошо это воспринимать.С возрастом наши метаболические процессы постепенно замедляются, что затрудняет переваривание пищи организмом. Это приводит к более легкому и быстрому набору веса, что может привести к ожирению.

  • Потеря веса: узнайте об искусстве ходьбы для контроля веса

    Ходьба, пожалуй, самый простой способ похудеть. Но, как и другие методы похудения, ходьба имеет свой собственный механизм борьбы с лишним весом. Многим неизвестно, что ходьба — это не просто подсчет шагов, это нечто большее.

  • Вы похудели без усилий? Вот что это может быть

    Непреднамеренная потеря веса, вызывающая вопросы, — это плохо. Прибавка в весе представляет собой угрозу, но так же опасна и необъяснимая потеря веса. В то время как прибавка в весе ставит перед телом как биологическую, так и внешнюю проблему, потеря веса всегда рассматривается как манна Божья и игнорируется до тех пор, пока не достигает серьезной стадии, от которой уже трудно избавиться.

  • Вот как можно похудеть в зависимости от типа телосложения

    Будь то форма, размер или длина, каждое тело уникально и отличается от других.Тем не менее, состав тела, то есть процентное содержание жира, мышц и костей в теле, может варьироваться от человека к человеку. В то время как некоторые типы телосложения могут иметь более высокий процент жира в организме и / или могут иметь потенциал для быстрого набора веса, им могут потребоваться определенные тренировки или диета, чтобы поддерживать себя в форме.

  • Потеря веса: может ли пердеж помочь вам сжечь жир?

    Поскольку большинству людей трудно поддерживать здоровый вес, они часто поддаются этим увлечениям только для того, чтобы в конце концов разочароваться.

  • Избавьтесь от лишнего веса благодаря этим пяти напиткам

  • Good Net Promoter Score (NPS): что это такое?

    Что такое хороший показатель Net Promoter Score (NPS)?

    Чистый рейтинг промоутера может многое рассказать вам о ваших бизнес-стратегиях, особенно о том, насколько успешно вы добились лояльности и энтузиазма среди клиентов, клиентов или сотрудников. Размышляя о постановке бизнес-целей, вы должны задать себе вопрос: что такое хороший чистый показатель промоутера (NPS)?

    Короткий ответ: хороший NPS указывает на то, что у вашей компании или бренда больше лояльных клиентов/промоутеров, чем разочарованных клиентов/критиков.Мы рассмотрим диапазоны показателей NPS, которые повсеместно считаются высокими, нейтральными и плохими, а также расскажем, как определить, хорошо ли вы работаете в своей отрасли. Но прежде чем мы углубимся, давайте обсудим, что такое показатель NPS и как найти свое магическое число.

    Правда в том, что сам по себе номер NPS не имеет смысла. Тем не менее, рейтинг NPS предлагает различные способы измерения эффективности вашей компании и сравнения ее с конкурентной средой. Показатель NPS является одним из наиболее эффективных показателей качества обслуживания клиентов, которые стратеги могут использовать для понимания лояльности и удовлетворенности клиентов.Когда вы соединяете рейтинг NPS с оценкой усилий клиентов, вы получаете динамичный дуэт.

    Шкала Net Promoter Score (NPS)

    Чистый рейтинг промоутера (NPS) измеряет лояльность, существующую между вашей компанией и вашими клиентами. К настоящему времени вы, вероятно, уже знаете, что NPS может быть от -100 до +100. Клиенты или сотрудники, которые дают вашей компании положительную оценку NPS, являются промоутерами, потому что они, скорее всего, поделятся положительными отзывами или порекомендуют вас людям в своем кругу общения.Респонденты, которые дают вам отрицательную оценку NPS, считаются недоброжелателями, потому что они с большей вероятностью прекратят взаимодействие , а отпугнут потенциальных новичков от взаимодействия с вашей компанией.

    Чтобы рассчитать показатель NPS, начните с процента респондентов, которых вы считаете сторонниками, и вычтите процент респондентов, которых вы считаете недоброжелателями. Затем умножьте это число на 100. Полученное число и будет вашим NPS. Если вы потратили время на составление надежного опроса NPS, найти этот показатель будет еще проще.

    Любой положительный рейтинг NPS означает, что у вас больше сторонников (промоутеров), готовых рекомендовать вас, чем критиков (недоброжелателей). Оценка -100 означает, что каждый из ваших клиентов недоброжелателен. С другой стороны, +100 означает, что все промоутеры. Диапазон хороших показателей NPS зависит от нескольких факторов.

    Далее давайте рассмотрим различные способы определения того, является ли ваш NPS сильным или нуждается в улучшении.

    Бесплатный шаблон опроса NPS

    Итак, что считается хорошим NPS?

    Есть несколько способов измерить свой NPS и понять, каким должен быть ваш NPS.К ним относятся общие показатели NPS, конкурентная среда в вашей отрасли, сравнение этих двух факторов и, наконец, постоянная самооценка.

    Общий тест NPS

    Учитывая диапазон NPS от -100 до +100, положительная оценка или NPS выше 0 считается «хорошим», +50 считается «отличным», а выше 70 считается «мировым уровнем». В соответствии с мировыми стандартами NPS любая оценка выше 0 считается «хорошей». Это означает, что большая часть вашей клиентской базы более лояльна. Помните об этих глобальных контрольных показателях при оценке своих результатов.Обратите внимание, что мы обсуждаем клиентов, но те же диапазоны показателей NPS применяются к NPS сотрудников (eNPS):

    .

    • Как правило, если ваш показатель Net Promoter Score (NPS) ниже 0, это означает, что вашей компании необходимо начать понимать и повышать уровень удовлетворенности клиентов.
    • Если ваш NPS выше 50, у вас все отлично! Ваша компания уделяет первостепенное внимание удовлетворенности клиентов, и у нее намного больше довольных клиентов, чем недовольных.
    • Рейтинг NPS 70 или более ставит вас в список лучших клиентоориентированных компаний. Это, вероятно, означает, что ваши клиенты любят вас, и ваша компания генерирует много положительных рекомендаций из уст в уста.

    Чем выше показатель NPS, тем более органичным будет рост вашей компании. Это связано с тем, что рефералы ваших клиентов будут конвертироваться в новых потенциальных клиентов и увеличивать доход для вашей компании. Но, как вы увидите в следующем разделе, эти коэффициенты конверсии зависят от вашей конкурентной среды.

    Согласно исследованию, проведенному Forrester в марте 2020 года, компании имели NPS в диапазоне от -35 до 59 и отражают настроения потребителей до и после COVID-19. Служба национальных парков, USAA, Trader Joe’s и Navy Federal возглавляют рейтинги в своих отраслях. Они имеют средний показатель NPS выше 50 и доказывают, что организации, которые инвестируют в клиентоориентированность, имеют высокую лояльность клиентов. Navy Federal и Apple Card были новыми участниками среди поставщиков кредитных карт, в то время как Tesla намного опередила соответствующий показатель CX Index в категории производства для массового рынка.

    • Цифровые ритейлеры, многоканальные ритейлеры и производители роскошных автомобилей имеют средние показатели по отрасли от 30 до 30.
    • Автопроизводители массового рынка, автостраховщики и страховщики жилья, гостиницы, эмитенты кредитных карт и прямые банки имеют средний показатель NPS в районе 20.
    • Многоканальные банки, авиакомпании и инвестиционные компании имеют средние отраслевые оценки в диапазоне 10–20.
    • Медицинским страховщикам и коммунальным предприятиям удалось получить положительный индекс NPS.
    • Федеральное правительство набрало ниже нуля баллов с самым широким разбросом результатов.
    Использование конкурентной среды в качестве эталона NPS

    Для более отраслевых стратегий вам необходимо оценить конкурентную среду и сравнить свой рейтинг NPS с рейтингом ваших конкурентов. Это обеспечивает лучший ориентир для измерения успеха вашего NPS.

    Рассмотрим этот отчет на основе ТВ и интернет-провайдеров. Вы можете видеть, что лидеры CX в этой области получают почти в 8 раз больше дохода, чем отстающие.

    Это лучший метод измерения NPS, поскольку он учитывает различия в вашей отрасли.Авиакомпании, например, приносят клиентам больше счастья, чем банки. Таким образом, они, как правило, имеют более высокий NPS. По этой причине было бы бесполезно сравнивать результаты вашего банковского опроса с результатами опроса авиакомпании или любой другой отрасли.

    Ниже приведен диапазон чистых баллов промоутера в нескольких отраслях:

    Как видите, для каждой отрасли существуют отличные, хорошие и плохие диапазоны NPS, а также средний NPS.

    В авиационной отрасли типичный диапазон NPS составляет от -4 до +57.United Airlines имеет NPS 10 — это одна из компаний с самыми низкими показателями в авиационной отрасли. С другой стороны, Verizon имеет NPS 7, который считается одним из лучших в индустрии мобильных услуг.

    В отраслях, где рынок более динамичен, а клиенты имеют больше свободы для перехода к конкурентам, показатели чистой промоутеры стали критическим ориентиром для измерения роста.

    Создайте опрос NPS: получите бесплатную учетную запись сейчас

    Глобальные стандарты NPS в сравнении с бенчмаркингом конкурентов

    Вы можете сравнить свой NPS по мировым стандартам, но важно отметить, что показатели NPS будут различаться в зависимости от географических рынков.Если вы когда-либо сравнивали NPS в США и Европе, вы, вероятно, знаете о культурных и демографических различиях при оценке эффективности компании.

    Например, европейские клиенты более консервативны в оценке деятельности компании, что снижает вероятность того, что они поставят вам 9 или 10 баллов. . Из-за этих различий даже абсолютные рейтинги NPS в одной и той же отрасли могут сильно различаться.Это еще одна причина, по которой хороший NPS субъективен.

    Сравните свой NPS с собственным

    Поскольку NPS — это просто число, если вы не знаете, как его интерпретировать в контексте, невозможно дать вам одно число, отражающее хороший чистый показатель промоутера, особенно когда вы только начинаете. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в отрасли или надеетесь улучшить некоторые долгосрочные тенденции, лучший показатель NPS — это тот, который лучше, чем ваши результаты в прошлом — вы являетесь вашим самым важным эталоном.

    Лучший способ начать измерение прогресса — сравнить свой показатель NPS с результатами за последний квартал или шесть месяцев. Если вы заметите увеличение как минимум на 10 процентов, вы движетесь в правильном направлении и продвигаетесь к успешному бизнесу, основанному на органическом росте. С другой стороны, если вы заметили значительное снижение рейтинга NPS, есть возможности для улучшения, и вам необходимо определить причину и принять соответствующие меры, чтобы повысить доверие и лояльность ваших клиентов.

    Как эффективно использовать NPS

    NPS поможет вам понять, как ваши клиенты воспринимают ваш бренд. Для начала вы можете сравнить свой NPS с отраслевым эталоном. Вы также можете создать и отправить опрос NPS своим клиентам, чтобы получить результаты и установить базовый уровень для дальнейшего улучшения. Обеспечьте непрерывный сбор данных; больше ответов даст вам больше данных и лучшее понимание клиентского опыта (CX).

    1. Ниже мы упомянули 3 основных способа начать использовать NPS уже сегодня:
      Помогите своей группе поддержки понять ваших клиентов, их запросы и решить их, сопоставив NPS с профилями клиентов.
    2. Отфильтруйте отчеты по рейтингу NPS, чтобы лучше узнать сегменты клиентов.
    3. Проведите анализ расходов, чтобы понять своих ценных промоутеров.

    Бренды должны помнить об этом. Анализ ваших данных с помощью NPS важен, но еще важнее наличие замкнутой системы обратной связи с клиентами. Это позволит вашим сотрудникам, работающим с клиентами, реагировать на отзывы клиентов в режиме реального времени. Эффективная замкнутая система должна иметь все инструменты, необходимые для отслеживания недовольных клиентов и «замкнуть цикл», предпринимая необходимые действия.

    NPS+ поможет вам определить основные причины отзывов клиентов. Как только клиенты ответят на вопрос NPS, им будет предложен открытый вопрос для отправки комментариев. Вы также можете настроить тип вопроса NPS+ с предварительно заполненными параметрами в опросе. Например, если клиент поставил 7 баллов из 10, вы можете узнать причины, по которым клиент поставил вам именно этот балл. Это позволяет вам выявить области улучшения и предложить более качественные продукты и услуги.

    Заключение

    Вместо того, чтобы спрашивать: «Каков хороший чистый рейтинг промоутера?» и, надеясь найти волшебное число, сосредоточьтесь на понимании движущих сил NPS и на том, как повысить долгосрочную удовлетворенность и вовлеченность клиентов. Помните, что хороший чистый рейтинг промоутера сам по себе не является количественной метрикой, которая поможет вам расти. Вместо этого ваша главная цель всегда должна состоять в том, чтобы слушать, анализировать и действовать в соответствии с вашими отзывами клиентов. Принятие правильных мер гарантирует, что вы превратите недоброжелателей в промоутеров.

    Что вы считаете хорошим показателем чистого промоутера для вашей компании? Свяжитесь с нами, чтобы узнать, как мы можем помочь вам улучшить качество обслуживания ваших пользователей и добиться хорошего показателя NPS.

    Измерьте свой NPS с помощью быстрого опроса: получите бесплатную учетную запись сейчас

    Как миллениалы сегодня сравниваются со своими бабушками и дедушками 50 лет назад

    Женские «человеческие компьютеры» выполняют вычисления в Исследовательском центре Лэнгли, 1955 год; день в офисе Velocity Global, 2018 год.(Smith Collection/Gado/Getty Images, слева; Аарон Онтивероз/The Denver Post через Getty Images)

    Последние пять десятилетий – от того времени, когда «молчаливое поколение» (сегодня им за 70 и 80) вступало во взрослую жизнь до взрослой жизни. нынешних миллениалов – стали свидетелями больших перемен в обществе и культуре США. Это был период, когда американцы, особенно миллениалы, стали более отстраненными от основных институтов, таких как политические партии, религия, армия и брак.В то же время изменился расовый и этнический состав страны, возросла успеваемость в колледжах, а участие женщин в рабочей силе страны значительно возросло.

    Наша новая интерактивная графика сравнивает поколения сегодня и в те годы, когда каждое поколение было молодым (в возрасте от 21 до 36 лет), чтобы продемонстрировать кардинальные изменения в деятельности и опыте молодых людей, которые произошли за последние 50 лет.

    Наш анализ выявил несколько отличительных черт, которыми миллениалы отличаются от молчаливого поколения, группы американцев, достаточно взрослых, чтобы быть бабушками и дедушками многим миллениалам:

    1Сегодняшняя молодежь (миллениалы в возрасте от 21 до 36 лет в 2017 году) гораздо лучше образована, чем молчаливое поколение. Образовательная траектория молодых женщин из поколения в поколение была особенно крутой. Среди женщин «молчаливого поколения» только 9% в молодости закончили как минимум четыре года обучения в колледже. Для сравнения, женщины-миллениалы в четыре раза (36%) чаще, чем их молчаливые предшественницы, имели как минимум степень бакалавра в том же возрасте. Успехи в образовании не ограничиваются женщинами, поскольку мужчины-миллениалы также лучше образованы, чем молодые люди предыдущих поколений. Трое из десяти мужчин-миллениалов (29%) имеют как минимум степень бакалавра, по сравнению с 15% их молодых молчаливых коллег.Эти более высокие уровни образования в возрасте от 21 до 36 лет предполагают, что миллениалы, особенно женщины-миллениалы, могут стать нашим самым образованным поколением к тому времени, когда они завершат свой образовательный путь.

    2Большая доля женщин-миллениалов имеют степень бакалавра, чем их коллеги-мужчины, что является противоположностью молчаливому поколению. За последние полвека все больше мужчин и женщин получили степень бакалавра. Однако женщины добились больших успехов за этот период.Среди миллениалов в возрасте от 21 до 36 лет в 2017 году женщины на 7 процентных пунктов чаще, чем мужчины, имеют как минимум степень бакалавра (36% против 29%). Когда Сайлентам было от 21 до 36 лет, у женщин было на 6 пунктов 90 124 меньше 90 125, чем у мужчин, что они закончили как минимум четыре года обучения в колледже. Представители поколения X были первым поколением женщин, которое опередило мужчин в уровне образования, с преимуществом в 3 процентных пункта среди женщин поколения X в возрасте от 21 до 36 лет. женщины, имеющие преимущество в 2 балла перед молодыми женщинами-бумерами.

    3Сегодня молодые женщины гораздо чаще работают, по сравнению с женщинами поколения молчаливых в молодости. В 1965 году, когда Молчаливые женщины были молоды, большинство (58%) составляли , а не участвовавшие в рабочей силе, и 40% были трудоустроены. Среди миллениалов эта модель изменилась. Сегодня 71% молодых женщин-миллениалов работают, а 26% не работают. Этот переход к большему количеству женщин на рабочем месте произошел еще в 1985 году, когда бумеры были молоды.Затем почти семь из десяти молодых женщин-бумеров (66%) работали, а 29% не работали.

    4Миллениалы сегодня в три раза чаще никогда не вступали в брак, чем молчаливые в молодости. Около шести из десяти миллениалов (57%) никогда не были женаты, что отражает более широкие социальные сдвиги в сторону брака в более позднем возрасте. В 1965 году типичная американка впервые вышла замуж в 21 год, а типичный мужчина женился в 23 года. К 2017 году эти цифры выросли до 27 для женщин и 29.5 для мужчин. Когда представители молчаливого поколения были того же возраста, что и миллениалы сейчас, только 17% никогда не были женаты. Тем не менее около двух третей никогда не состоявших в браке миллениалов (65%) говорят, что хотели бы когда-нибудь выйти замуж. На вопрос о причинах, по которым они не поженились, 29% ответили, что финансово не готовы, а 26% ответили, что не нашли человека, обладающего нужными им качествами; еще 26% говорят, что они слишком молоды и не готовы остепениться.

    5Миллениалы гораздо чаще принадлежат к расовым или этническим меньшинствам, чем представители молчаливого поколения. Пятьдесят лет назад Америка была менее разнообразна в расовом и этническом отношении, чем сегодня. Крупномасштабная иммиграция из Азии и Латинской Америки, рост расовых смешанных браков и различия в структуре рождаемости между расовыми и этническими группами способствовали тому, что миллениалы стали более разнообразными в расовом и этническом отношении, чем предыдущие поколения. В 2017 году менее шести из десяти миллениалов (56%) были неиспаноязычными белыми по сравнению с более чем восемью из десяти (84%) молчаливыми. Доля латиноамериканцев среди миллениалов в пять раз выше, чем среди молчаливых (21% против 21%).4%), и доля азиатов также увеличилась. Однако доля чернокожих осталась примерно на том же уровне.

    6Молодые молчаливые мужчины в 10 раз чаще становились ветеранами, чем современные мужчины-миллениалы. Несмотря на то, что миллениалы достигли совершеннолетия в то время, когда Соединенные Штаты участвовали в военных конфликтах в Ираке и Афганистане после терактов 11 сентября, вероятность того, что они служили в армии, гораздо меньше, чем у их предшественников-бумеров или молчаливых.Среди мужчин только 4% миллениалов являются ветеранами, по сравнению с 47% молчаливых мужчин, многие из которых достигли совершеннолетия во время Корейской войны и после нее. Количество молодых людей, служащих в действующей армии, резко сократилось с момента создания полностью добровольческих сил в 1973 году, что отражается в уменьшении доли ветеранов с тех пор. Сопоставимые исторические данные о статусе ветеранов по поколениям недоступны для женщин, но, в отличие от мужчин, число женщин, служащих на действительной военной службе, за последние десятилетия увеличилось.

    7Большая доля миллениалов сегодня живет в мегаполисах, чем молчуны или бумеры, когда они были молоды. В 1965 году, когда представители Безмолвного Поколения были молоды, две трети (67%) проживали в мегаполисах, а одна треть (33%) жили за его пределами. И такая же доля бэби-бумеров (68%) в молодости жили в городских районах. Для сравнения, более поздние поколения проживают в мегаполисах с более высокими показателями.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.