Социальные эмоции и проблема интерсубъективности

Социальные эмоции тесно связаны с эмоциональным интеллектом. Предтечей эмоционального интеллекта в его современном понимании как способности человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей, а также способности управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения задач, выступает понятие интеллектуальных эмоций, разработанное в школе О. К. Тихомирова. Для мышления как познавательной деятельности эмоции выступали в качестве одного из ре-гулятивов наряду со смысловыми образованиями и личност-ными характеристиками. Большим преимуществом подхода Тихомирова было признание позитивных функций эмоций в интеллектуальной деятельности человека. Интеллектуальные эмоции сигнализируют о возникновении новых смыслов в мыслительной деятельности и выполняют по отношению к ним интегративную функцию. Можно сказать, что эмоциональное переживание предшествует осознанию познавательного противоречия, а также запускает и направляет поиск логической структуры противоречия.

Этот феномен назван «эмоциональным обнаружением проблемы» и представляет собой один из механизмов саморазвития мышления.

Явно видна связь идей школы О. К. Тихомирова с современными теориями сознания (theoryofmind), теориями понимания мышления других (mindreading) и идеями о том, как должен выглядеть современный ИИ.

ЭИ является частью социального интеллекта, который тесно связан с уже упоминавшимися теориями сознания и способностью к пониманию мышления других людей (mindreadindability). Понятие mindreading можно перевести как «понимание, предсказание и объяснение поведения и мышления других (людей)». Социальный интеллект (согласно взглядам Ханивилла и ряда других исследователей) является совокупностью самосознания и социальной осведомленности, системы развитых социальных убеждений и отношений, а также способностью и склонностью к управлению сложными социальными изменениями. Кроме общей важности mindreading для успешного взаимодействия с другими, он особенно необходим для осуществления последнего компонента – способности управлять изменениями.

Многие исследователи поддерживают подход, согласно которому ИИ невозможен без наделения его эмоциональным интеллектом. Для субъекта, обладающего эмоциональным интеллектом, можно выделить ряд характеристик: способность выражать эмоции, оценивать их, использовать эмоции в рассуждениях (тут особенно ярко видна роль эмоций в мышлении), понимать каузальные связи (причины возникновения эмоций). Поэтому ИИ, обладающий ЭИ, будет способен понимать чувства людей и постоянно адаптироваться к той информации, которую он получает в общении — и реагировать более человекоподобно в результате. Возможным решением для создания успешной модели ЭИ в ИИ будет комбинация нескольких подходов для объяснения разных типов эмоций. Теория теорий поможет объяснить и воссоздать социальные эмоции, под которыми мы понимаем эмоции, возникающие у отдельного индивида по причине его членства в различных группах, и вызванные социокультурными факторами, а теория симуляции позволит встроить в ИИ остальные индивидуальные эмоции, поскольку их можно понять, объяснить и «прочувствовать» только встав на место человека, их испытывающего.

Однако самыми сложными являются проблемы наделения ИИ эмпатией и пониманием контекста, а также наделение их моралью, нормами и ценностями, что влечет за собой постановку многих проблем будущего – о правах и обязанностях ИИ, этические дилеммы и т. д.

Как научиться понимать эмоции ребенка

В любом возрасте нас поглощает целый спектр эмоций, как положительных, так и отрицательных. Частый вопрос от родителей на консультации — как понять ребенка, его эмоции и поведение? Психолог филиала «Тропарево-Никулино» семейного центра «Доверие» Ольга Клокова рассказала, как разобраться в мире детских чувств.

В филиал «Тропарево-Никулино» семейного центра «Доверие» за помощью обратилась мама 6-летнего Дениса и сообщила, что «выбилась из сил и почти отчаялась понять, почему сын со слезами и истериками отрывается от телефона. Играет в разные игры в гаджетах, отказывается идти гулять на площадку и совсем не ладит с ребятами в садике, не дает свои игрушки, часто сидит один с телефоном, обиженный».

Воспитывает Дениса мама одна, бабушка изредка приезжает в гости.

В ходе беседы с мамой выяснилось, что год назад родители мальчика развелись, а как объяснить ребенку это событие, она не знала, надеялась, что само собой сгладится. Но вскоре начала замечать, что ребенок ведет себя как-то странно. Мальчик привязан к отцу, и редкие встречи только усилили трудности поведения дошкольника, поэтому и начало учебного года прошло неудачно.
В случае Дениса и его мамы была проведена консультативная работа с родителем, а игровые занятия с мальчиком помогли семье справиться с трудным переживанием развода ребенком.

Поведение ребенка — язык, на котором он говорит с нами

«Детские психологи рассматривают различные проблемы ребенка как язык, с помощью которого малыш сообщает семье о своих трудностях. То, что ребенок не смог выразить словами, он всегда транслирует своим телом или трудностями в поведении. Часто из-за возраста ребенок не может сказать о своих переживаниях, так как не овладел еще речью в достаточной степени. А бывает, что сказать о важном стыдно или страшно, или в семье есть запрет на обсуждение некоторых болезненных тем. Поэтому поведение ребенка, будь то малыш или подросток, всегда лакмусовая бумажка того, что с ним происходит»

, — объясняет специалист.

Задача психолога — понять и помочь родителю разобраться в причинах неадекватного поведения, а ребенку — помочь выразить свое беспокойство словами или игрой, рисунком. Как правило, после такой работы с семьей проблемы взаимопонимания решаются.
Психологи — своеобразные переводчики детских поступков, у которых всегда есть причины.

Что скрывает поведение ребенка?

Ниже приведем несколько примеров, которые помогут родителям задуматься и быть более внимательными и снисходительными к трудностям детей и обратиться к специалистам для их разрешения.

• Агрессивен: «мне очень страшно, я не знаю, как с этим справиться».
• Слишком активен: «мне очень страшно, я нуждаюсь в правилах, опоре, поддержке».
• Апатичен, безразличен: «я боюсь ошибиться, я боюсь, что взрослые осудят мою спонтанность и все, что я делаю»
• Беспомощен: «мне очень удобно, когда за меня все делают. Так я забочусь о маме / папе / бабушке и помогаю ей чувствовать себя нужной».
• Бьет родителей: «так я выражаю свою злость на них, так как другого способа не знаю. Так сообщаю маме, что нуждаюсь в ней и запретах от нее».
• Видит страшные сны, кричит во сне: «когда мне страшно, образы в моем сне говорят о том, чего я боюсь в реальности».
• Навязчиво двигается (грызет ногти, дергает волосы или брови и т. д.): «мне очень страшно, я испытываю сильный стресс. Часто это связано с матерью и отношениями с ней».
• Говорит очень тихо: «мне страшно проявлять себя, говорить о своих желаниях. Боюсь, меня таким не примут».
• Забывает, ленится, говорит плохо, невнятно: «мне удобно, когда взрослые говорят и делают за меня многое. Так помогаю, например, маме быть нужной всегда и чувствовать себя компетентным родителем».
• Воровство: «мне очень не хватает внимания и тепла самых близких людей. Я так выражаю свою злость. Мне не хватает какой-то важной информации о моей семье».
• Говорит плохие слова: «так я проверяю, что можно и что нельзя в семье».
• Дружить не умеет: я не знаю, как защитить себя в общении с другими, мне страшно«.
• Ест много: «мне не хватает тепла, заботы, в которых я нуждаюсь. Мне страшно. Еда помогает с этим справиться».
• Ест плохо: «я не готов „переваривать“, принимать что-то в нашей семье (трудности, с которыми столкнулась семья, новые семейные роли). Таким образом я отстраняюсь от семьи».
• Жадничает: «мои вещи принадлежат по праву мне. Мне не хватает эмоциональной теплоты и поддержки».
• Завидует: «боюсь оказаться хуже других, быть отвергнутым».
• Задает много вопросов: «познаю мир, не хватает вашего внимания, нуждаюсь в важной информации о себе и своей семье».
• Заикание: «однажды я сильно испугался. Я чувствую себя в чем-то виноватым, когда важные для отношения прервались. Меня сильно подавляют взрослые, и я боюсь говорить».
• Мало играет: «я боюсь быть непосредственным, спонтанным. Стараюсь быть удобным ребенком».
• Играет только в гаджеты: «я не умею играть с детьми, мне страшно. В компьютерных играх я успешен: так я чувствую, что что-то могу».
• Капризничает: «я не могу прямо заявить о своих желаниях, капризы помогают мне добиться желаемого».
• Мочится в штаны, постель: «в семье происходит что-то, что меня очень беспокоит. Хочу вернуть мамину заботу».
• Фантазирует слишком много: «мой выдуманный мир помогает мне справиться с моими страхами».
• Привязан к игрушке: «испытываю сильную тревогу. Игрушка мне заменяет маму».

«Помните, что не всегда связь такая уж однозначная, и для полного понимания необходима работа со специалистом. В статье перечислены далеко не все ситуации, ведь каждый случай индивидуален. Многое зависит от конкретной семейной обстановки и от того, как часто тот или иной симптом повторяется», — комментирует психолог.
Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Эмоции в жизни ребенка

03 сентября 2020

Эмоции — это наша реакция на происходящие вокруг нас события.

Существует большое количество эмоций: радость, удивление, интерес, печаль, злость, страх, отвращение, презрение, обида и т.д., и каждая из них что-то символизирует сама по себе. Радость – дает нам внутреннее чувство удовлетворения, Страх – является сигналом об опасности и т.д.

В отличие от чувств, которые как правила, мы испытываем к кому либо или чему- либо, эмоции возникают по отношению к какому либо событию в жизни. На протяжении дня человек может испытать целый калейдоскоп эмоций, они могут меняться достаточно быстро и проявляться с разной степенью интенсивности.

Эмоции играют очень важную роль в жизни каждого человека, они оказывают влияние на все стороны жизни: на взаимоотношения с людьми, учебу, работу, отношение к миру и себе, поэтому очень важно понимать свои эмоции и уметь справляться с ними. Зачастую это бывает сложно сделать даже взрослому человеку, а ребенку тем более! Если ребенок не научится понимать свои эмоции и эмоции окружающих, справляться с ними, ему будет сложно понимать свой внутренний мир и мир вокруг него. Умение ребенка идентифицировать и справляться с эмоциями поможет ему быстрее адаптироваться к изменяющимся условиям его жизни, ведь в ней происходит много новых для него событий: поход в детский сад, школу, переход из класса в класс, знакомства с новыми людьми и с миром в целом.

Чтобы помочь развить эмоциональную сферу ребенка, первое, что необходимо сделать родителям — это рассказать и показать ребенку какие существуют эмоции и для чего они нужны. Для этого можно использовать специальные карточки, мультфильмы, игры. По опыту работы могу отметить, что детям очень нравится игра «Угадай эмоцию».

Игра «Угадай эмоцию» заключается в следующем: ребенку демонстрируются карточки с изображениями людей, испытывающих разные эмоции (такие карточки можно сделать самостоятельно), а задача ребенка угадать эту эмоцию. Также можно самим изображать различные эмоции и предлагать ребенку их угадать и повторить. В завершении игры можно предложить ребенку вспомнить ситуации, когда он испытывал ту или иную эмоцию или поделиться своим личным опытом.

Второй момент, на который родителям стоит обратить внимание это способы, с помощью которых ребенок может справиться с эмоциями. У каждого взрослого есть свои способы, с помощью которых он справляется с сильными эмоциями (злость, страх, обида и т.д). И чем больше способов, которые человек знает и использует, тем больше он готов к проявлению эмоций и лучше с ними справляется. Задача родителей поделиться этими способами со своим ребенком.

Например: «Когда я выступаю перед людьми, я очень волнуюсь, и чтобы успокоиться, я держу в руках скрепку», «Когда я злюсь, я закрываю глаза, глубоко дышу и считаю до 10», «Кода эмоций слишком много я выплескиваю их на бумагу» и т.д. А также помочь ребенку найти свои способы справиться с эмоциями, для этого доверительно поговорите с ребенком, спросите, что может ему помочь.

Третий момент, на который родителям стоит обратить особое внимание это признание права ребенка испытывать все эмоции и чувства. Все имеют право на эмоции и чувства. В жизни бывают моменты, когда родители, сами того не замечая, обесценивают чувства детей «Не преувеличивай, это не больно», «Ты переживаешь по пустяку», «Тут не зачем так злиться», все эти фразы и многие другие обесценивают эмоции, которые испытывает ребенок, делают их не такими значимыми, как считает он. В таких случаях стоит показать, что вы понимаете его эмоции, они значимы, и он вправе их испытывать «Да, тебе действительно было больно», «Это очень важно для тебя, поэтому ты так переживаешь», «Ты, вероятно, злишься из – за того, что произошло».

Признавать право ребенка на его эмоции не говорит о том, что необходимо позволять ребенку делать все, что он хочет. Например, если ваш ребенок обиделся на другого, по какой либо причине, и хочет его обидеть (ударить, обозвать), необходимо дать понять ребенку, что он может испытывать все свои эмоции, но при этом не может причинять вред другому человеку. В такие моменты стоит напомнить ребенку о способах, которые помогут ему справиться с эмоциями.

Помогите ребенку понять, что эмоции — это союзники, которые помогут ему познавать себя и окружающий мир, разобраться в чем-то важном для него. Что не стоит их бояться, стесняться. Важно прислушиваться к ним. Объясните ребенку, что испытывать различные эмоции, даже отрицательные это нормально, злиться, обижаться, бояться – нормально, проявлять свои эмоции – нормально, главное соблюдать меру, уважать права других и не причинять вреда окружающим.

Родителям важно создать с ребенком доверительные отношения, способствующие тому, чтобы ребенок делился своими эмоциями.  Относиться к словам и эмоциям ребенка внимательно, показать, что вам важно то, что он говорит. Разделяйте чувства ребенка, используйте активное слушанье «да», «понятно», «интересно», отражайте и называйте ему его эмоции «Ты злишься», «Тебе грустно», «Ты чувствуешь себя обиженным», ваше внимание к нему и поощрение к рассуждению помогут ему понять свои мысли, эмоции, прийти к какому-то решению.

Также родителям необходимо помнить, что не стоит зависеть от эмоций ребенка, идти на поводу эмоций ребенка, важно соблюдать границы и понимать, где эмоции ребенка, а где ваши. Например: если ребенок злится из-за чего-то, не включайтесь в его эмоции, оставайтесь спокойными, помогите ему справиться со злостью «Ты злишься? Ты можешь покидать мяч, это поможет тебе успокоиться» (важно помогать ребенку выпускать свои эмоции безопасным способом, а не копить их), или ребенок обиделся на вас, за то что вы что-то ему не купили, не включайте ответную злость или чувство вины, скажите себе «он может чувствовать себя обиженным, а я при этом быть не виноватым».

Эмоции являются важной составляющей в развитии ребенка, его адаптации к окружающему миру, его становлении как члена общества, и родители это первые люди, которые могут познакомить ребенка с этим не простым миром эмоций, научить понимать, принимать их и справляться с ними.

---

Ефимова Н.А., психолог отделения дневного пребывания несовершеннолетних II (14-я линия)

Эмоции

Скачать текст статьи (.pdf, 300 КБ)

«Ничто — ни слова, ни мысли, ни даже поступки наши, не выражают так ясно и верно нас самих, как наши чувствования; в них слышен характер не отдельной мысли, не отдельного решения, а всего содержания души нашей…»

К.Д.Ушинский

(от французского — волнение, от латинского — потрясаю, волную), это реакции человека и животных, на воздействие внутренних и внешних раздражителей, имеющие ярко выраженную субъективную (личностную) окраску и охватывающие все виды чувствительности и переживаний. Связаны с удовлетворением (положительные) и неудовлетворением (отрицательные) различных потребностей организма.

• Формула эмоций

Э = П*(Н-И)

где Э — эмоция,

П — потребность (в формуле она берется со знаком «-«),

Н — информация, необходимая для удовлетворения потребности, а

И — информация, которую можно использовать, то, что известно.

• Положительные эмоциональные переживания

удовольствие, радость, блаженство, восторг, ликование, восхищение, гордость, самодовольство, удовлетворенность собой, уверенность, доверие, симпатия, уважение, нежность, любовь, умиление, благодарность, спокойная совесть, облегчение, состояние безопасности, предвкушение

• Отрицательные эмоциональные переживания

неудовольствие, горе (скорбь), тоска, печаль (грусть), уныние, скука, отчаяние, огорчение, сострадание, разочарование, досада, обида, гнев, тревога, боязнь, испуг, страх, ужас, жалость, ярость, презрение, возмущение (негодование), неприязнь, зависть, злоба, ненависть, ревность, неуверенность (сомнение), недоверие, смущение, стыд, раскаяние, угрызение совести, нетерпение, горечь, отвращение, омерзение.

Виды эмоций:

• Альтруистические эмоции
• переживания, возникающие на основе потребности в содействии, помощи, покровительстве другим людям: приносить другим радость, чувство беспокойства за кого-либо, забота, сопереживание, чувство надежности, умиление, чувство преданности, участия, жалости.
• Коммуникативные эмоции
• возникают на основе потребности в общении: желание общаться, делиться мыслями и переживаниями, чувство симпатии, расположения, уважения к кому-либо, чувство признательности. благодарности, обожания, желание заслужить одобрение.
• Глорические эмоции
• связаны с потребностью в самоутверждении: стремление завоевать признание, почет, чувство уязвленного самолюбия и желания взять реванш, чувство гордости, превосходства.
• Праксические эмоции
• вызываемые деятельностью, ее успешностью и неуспешностью, трудностями ее осуществления: желание добиться успеха, чувство напряжения, увлеченность, любование результатами свой деятельности, приятная усталость.
• Пугнические эмоции
• происходят от потребности в преодолении опасности, интереса к борьбе: жажда острых ощущений, упоение опасностью, риском, чувство азарта, решительность, предельная мобилизация физических и умственных способностей.
• Романтические чувства
• стремление ко всему необыкновенному, таинственному, стремление к необычайному. неизведанному, ожидание чего-то необыкновенного и очень хорошего, все кажется иным необыкновенным, полным значимости и тайны, чувство зловеще-таинственного.
• Гностические эмоции
• связаны с потребностью в познании: стремление понять, чувство удивления и недоумения, чувство ясности или смутности мысли, стремление преодолеть противоречия, чувство догадки, близости решения, радость открытия истины.
• Эстетические эмоции
• связанные с лирическими переживаниями: жажда красоты, наслаждение красотой, чувство изящного, грациозного, чувство возвышенного, чувство светлой грусти и задумчивости, растроганность, горько-приятное чувство одиночества.
• Гедонистические эмоции
• связаны с удовлетворением потребности в душевном и телесном комфорте: наслаждение от вкусной пищи, тепла, чувство беззаботности, безмятежности, сладострастие.

Эмоциональное развитие подростка

Подросток — Эмоции и чувства.

Подростковый возраст считается периодом бурных внутренних переживаний и эмоциональных трудностей. По результатам опроса, проведенного среди подростков, половина 14-летних временами чувствуют себя настолько несчастными, что плачут и хотят бросить всех и все.

Четверть сообщила, что им кажется иногда, что люди смотрят на них, говорят о них, смеются над ними. Каждому 12-му в голову приходили идеи самоубийства. Типичные школьные фобии, которые исчезли в 10-13 лет, теперь снова появляются в слегка измененной форме. Преобладают социальные фобии. Подростки становятся застенчивыми и придают большое значение недостаткам своей внешности и поведения, что приводит к нежеланию встречаться с некоторыми людьми. Иногда тревожность парализует социальную жизнь подростка настолько, что он отказывается от большинства форм групповой активности. Появляются страхи открытых и закрытых пространств.

Источник: Ефимкина Р.П. «Детская психология»

Общая психопатология | Обучение | РОП

Эмоциональное огрубение — утрата высших (нравственных, эстетических, интеллектуальных и пр.) эмоций и чувств, тонких эмоциональных дифференцировок. Больные теряют присущие им ранее интересы и привязанности, способность к состраданию, заботе о близких, сдержанность, учтивость, такт, чувство собственного достоинства. В поведении преобладают примитивные эмоциональные реакции (низшие, биологически обусловленные эмоции), нацеленные на удовлетворение своих сиюминутных потребностей, больные становятся назойливыми, бесцеремонными, заносчивыми, не соблюдают элементарных приличий.

Может наблюдаться при разных заболеваниях, в том числе особенно отчетливо при различных органических заболеваниях головного мозга, зависимостях (например, как проявление личностных изменений при алкоголизме).

Например, мужчина 62 лет, слесарь, злоупотребляет алкоголем, в том числе суррогатами, на протяжении многих лет пьет практически постоянно, последние годы приобрел множество болезней, обусловленных пьянством, физически одряхлел, выражены явления алкогольного полиневрита, ходит с большим трудом. Перестал работать, получив пенсию, сразу же ее пропивает, а затем начинает требовать выпивку или отбирать деньги у жены и дочери, с которыми живет. Если те деньги ему не дают, уносит из дома ценные вещи. Нисколько не стыдится и не гнушается этого, не обращает никакого внимания на бедственное материальное положение своей семьи. Если жена пытается в чем-то спорить или возражать ему, злится, кричит на нее, может ударить своей палкой. Совершенно не стесняется в выражениях, несмотря на то что вместе с ним живут малолетние внучки, разговаривает преимущественно матом. На протяжении всей жизни часто увлекался разными женщинами, «гулял», теперь, так как круг общения из-за физической немощи сократился, больше времени стал проводить дома, и в этих условиях совершенно неуместной выглядит сексуальная тематика, шутки на сексуальные темы, которые превалируют в его речи. Но наиболее пугают родственников его попытки вести грубые разговоры на сексуальные темы со своими внучками, а при любом удобном случае — стремление трогать их или свою собственную дочь за интимные места.

Изменения эмоциональных свойств подобного рода может приводить и к жестоким преступлениям, что часто становится сюжетом хроники происшествий в телевизионных новостях. Например, из телевизионного сюжета:

В городе N возбуждено уголовное дело по факту убийства двух детей 3 и 4 лет. Их останки были найдены под крыльцом частного дома (по данным пресс-службы Следственного управления). Подозрение пало на мать малышей. По версии следствия, в феврале подозреваемая — 25-летняя женщина — бросила двух своих дочерей в деревянном доме и в течение 10 дней дома не появлялась, оставив их умирать от голода и холода. Все это время употребляла алкоголь с собутыльниками. Вернувшись, она обнаружила дочерей мертвыми, обнимавшими друг друга в своей предсмертной агонии. Желая уйти от наказания, спрятала тела. В течение года женщина исправно получала от отца детей алименты, а также все полагающиеся пособия и тратила их по своему усмотрению. За это время она родила еще одного ребенка.

Эмоциональная холодность — общий недостаток эмоциональности, уменьшение выраженности всех эмоций в виде ровного, равнодушного отношения ко всем происходящим событиям.

В некоторых случаях эмоциональная холодность может быть врожденной особенностью человека, в других она становится следствием различных заболеваний головного мозга — последствием органического поражения, как проявление легко и умеренно выраженного эмоционально-волевого дефекта при шизофрении.

Апатия — безразличие, полное отсутствие эмоций, при котором не возникают желания и побуждения («ноль эмоций», «бодрствующая кома»).

Утрачены или значительно снижены как высшие эмоции, так и низшие, связанные с удовлетворением своих физиологических потребностей. Больные равнодушно относятся к происходящему вокруг, утрачивают интерес к общению с близкими, своим прежним увлечениям, много времени пребывают в бездействии. Никакие внешние события не вызывают каких-либо эмоций, ни радости, ни печали. С одинаковым, ничего не выражающим видом едят и лакомства, и обычную пищу, а в случае отсутствия еды могут долго оставаться голодными. Равнодушны к своему будущему, никак не пытаются что-либо изменить в нем. Равнодушны к своему здоровью, поэтому могут не обращаться за медицинской помощью в случае возникновения соматических заболеваний. Равнодушны к своему внешнему виду, неопрятны, не следят за прической, пренебрегают гигиеническими процедурами, одеваются неряшливо, часто оказываются одетыми не по погоде.

В беседе интереса не проявляют, говорят мало, ответы односложны, мимика бедная, не выражающая каких-либо эмоций. Некоторые больные формально могут говорить о своих привязанностях к близким, увлечениях, интересе к тому, что ждет их в будущем (например, о желании скорее выписаться из стационара, устроиться на работу и пр.), но обычно каких-либо реальных подтверждений в их поведении эти эмоции и стремления не имеют — стремление устроиться на работу остается только словами, увлечения оказываются уже давно в прошлом, а с родными общаются больше по привычке, никаких эмоций к ним не проявляют. Достаточно характерны затруднения при необходимости сделать какой-либо эмоциональный выбор (на вопрос: «Что тебе больше нравится — это или это?» — возникает ответ: «Не знаю, мне все равно»). Само уменьшение эмоциональности при апатии не осознается пациентом и не тяготит его.

Апатия может наблюдаться при шизофрении, органических заболеваниях головного мозга (вариант психоорганического синдрома), в старости. Апатия в сочетании с абулией, не обусловленная грубого органическим поражением головного мозга и симптомами интеллектуального снижения, составляет так называемый апато-абулический синдром — проявление выраженного дефекта эмоционально-волевой сферы, который может развиваться при шизофрении.

Пациент Р. 25 лет поступил в психиатрическую больницу впервые, прежде у психиатров не наблюдался. С детства отличался замкнутостью, никогда не имел друзей, к общению со сверстниками не стремился. С 12–13 лет стал холодно общаться со своими родными, чурался ласки, часто грубил, появилась необъяснимая жестокость — мучил и убивал кошек, вешал птиц. В дальнейшем стал плохо справляться с учебой в школе, к занятиям не готовился, прогуливал. Большую часть времени проводил дома в бездеятельности, общался с родными по необходимости. В юношеском возрасте не смог установить личные и социальные связи, после 11 классов учебу не продолжал, никогда нигде не работал и не пробовал найти работу. Инвалидности не имел. Жил на иждивении у родителей. Дома обслуживал себя лишь элементарно, хозяйственные работы всегда избегал, поэтому их не освоил, комнату захламил, жил в антисанитарных условиях, сопротивлялся любой попытке что-либо изменить в его жизни, легко доходил до физической агрессии. Несколько лет назад на некоторое время увлекся чтением религиозной и мистической литературы, стал разговаривать без собеседника, родным говорил, что общается с духами и богами; сутками напролет писал какие-то обращения к «Богине», изобрел для этого особую тайнопись (криптография). Сохранялось грубое, жестокое отношение к родным, однако отец больного категорически возражал против обращения к психиатрам. После смерти родителей проявлял агрессию к своей сестре, которая была вынуждена обслуживать больного в связи с отсутствием у него навыков ведения хозяйства, а затем выгнал ее из дома. Был госпитализирован в психиатрический стационар, где первое время отмечалась галлюцинаторно-бредовая симптоматика (он — единственный наследник миллионов отца, талантливый ученый. Он слышит голос «Богини», восхваляющий его, считает, что должен на ней жениться, однако другие «эзотерические божества» пытаются помешать ему в этом, негативно воздействуя на его мысли, тело и пр.). Был выставлен диагноз параноидной шизофрении. В ходе лечения галлюцинаторно-бредовая симптоматика была быстро купирована и на передний план в клинической картине вышли явления эмоционально-волевого дефекта. В отделении большую часть дня лежит в постели без какого-либо дела, к общению с другими больными и персоналом не стремится, все попытки вовлечь его в какую-либо общественную жизнь, реабилитационные программы неудачны, так как сначала пассивно соглашается, но в самом общении не участвует, а затем незаметно уходит. Книг не читает, телевизор не смотрит («неинтересно»). За собой не следит, зубы не чистит, не причесывается, постель слеженная, неопрятная. Нуждается в постоянном контроле со стороны персонала — без дополнительного понуждения с его стороны постель не заправляет, может не пойти кушать в столовую и остаться голодным, лишь изредка, после длительных уговоров, выходит на прогулки на улицу. Делает это неохотно. В беседах с врачом мимика однообразная, ответы на вопросы односложные, никаких жалоб не предъявляет, настроение без заметного снижения. Интеллектуально развит достаточно хорошо, эрудирован — изредка, в ответ на случайные вопросы может, например, вспомнить своих любимых художников, объяснить, что интересного есть в творчестве того или иного живописца, и т.д. Высокого роста, физически крепок. Своим пребыванием в стационаре не тяготится. В связи с беспомощностью были оформлены документы для направления в психоневрологический интернат, относится к скорому переезду туда равнодушно. На прямой вопрос о том, понимает ли он, что будет теперь жить в интернате, видимо, всю свою оставшуюся жизнь, говорит, что понимает, при этом каких-либо эмоций, связанных с этим, не проявляет.

К симптомам обеднения эмоций в некотором роде феноменологически близко состояние, которое в психологической литературе называют эмоциональным выгоранием. Обычно считают, что это состояние характерно для работников «помогающих профессий» (врачей, учителей, психологов), когда со временем из-за длительного эмоционального перенапряжения, связанного с такой работой, некоторые из них оказываются не в состоянии адекватно реагировать на эмоциональные переживания обращающихся к ним людей, становятся равнодушными, бесчувственными, раздражительными, что в дальнейшем негативно отражается и на качестве их работы. Если более широко посмотреть на такие эмоциональные изменения, то можно заметить, что на самом деле они возникают во многих аспектах жизни большинства людей. Например, молодожены изначально женятся с эмоциональным подъемом, овеянные высокими чувствами, а через несколько лет во многих семьях чувства значительно тускнеют, между супругами появляется равнодушие, а иногда даже неприязнь. Родители обычно рожают детей, чтобы любить их и заботиться, но через несколько лет многие из них по незначительному поводу уже готовы накричать на своего ребенка, ударить, оскорбить его, унизить и т.д.

Эмоциональное выгорание у врачей является серьезной проблемой медицины во всех странах мира. Признаками такого выгорания могут быть:

• Изменение целей: выбирая врачебную специальность, изначально хотел помогать «страждущим», а теперь формально выполняет работу, не заботясь о результатах.
• Равнодушие к страданиям пациентов.
• Утрата осознания смысла своей работы.
• Отсутствие удовлетворения от работы.
• Снижение работоспособности, постоянная усталость.
• Отсутствие желания узнавать новое в своей профессии, учиться.

В произведениях А.П.Чехова есть два характерных примера, которые в какой-то степени отражают варианты эмоционального выгорания врачей:

• «Палата № 6» — главный герой доктор Рагин первоначально усердно трудится в земской больнице, но постепенно разочаровывается в работе, перестает видеть в ней смысл, начинает пропускать работу, днями лежит дома и т. д. Т.е. описано состояние, близкое к апатии.
• «Ионыч» — главный герой доктор Старцев с годами утратил многие высшие чувства, в том числе единственную в жизни любовь, стал грубым и раздражительным, однако по-прежнему много работает ради хорошего заработка. Т.е. данное описание ближе к понятию эмоционального огрубения.

---

---

10 негативных эмоций

 

                        10 негативных эмоций: как они разрушают наше здоровье

 

То, что мы думаем и чувствуем, напрямую влияет на то, как мы живем. Наше здоровье связано с нашим образом жизни, генетикой и подверженностью болезням. Но кроме этого, существует прочная взаимосвязь между эмоциональным состоянием и вашим здоровьем.

Умение справляться с эмоциями, особенно отрицательными, является важной частью нашей жизнеспособности. Эмоции, которые мы держим внутри, могут в один день взорваться и стать настоящим бедствием для нас самих. Вот, почему важно их выпускать.

Крепкое эмоциональное здоровье является довольно редким явлением в наши дни. Негативные эмоции, такие как тревога, стресс, страх, гнев, ревность, ненависть, сомнения и раздражительность могут в значительной степени влиять на наше здоровье.

Увольнение, неспокойные отношения в браке, финансовые трудности и смерть близких людей могут быть губительными для нашего психического состояния и отразиться на нашем здоровье.

Вот, как эмоции могут разрушать наше здоровье.

                                                             

                                  Влияние эмоций на здоровье

 1. Гнев: сердце и печень

   

         Гнев – это сильная эмоция, которая возникает в ответ на отчаяние, боль, разочарование и угрозу. Если принять меры сразу  и выразить его правильно, гнев может быть полезен для здоровья. Но в большинстве случаев злость разрушает наше здоровье. 

В частности злость влияет на наши логические способности и повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Гнев приводит к сужению кровеносных сосудов, повышению частоты сердцебиений, кровяного давления и учащенному дыханию. Если это случается часто, это приводит к изнашиванию и разрывам стенок артерий.

Исследование 2015 года показало, что риск инфаркта повышается в 8,5 раз через два часа после вспышки сильного гнева.

Гнев также повышает уровень цитокинов (молекул, которые вызывают воспаление), что повышает риск возникновения артрита, диабета и рака.

Чтобы лучше справляться с гневом, регулярно занимайтесь физической активностью, учитесь техникам расслабления или обратитесь к психологу.

 

2. Беспокойство:  желудок и селезенка

Хроническое беспокойство может привести к целому ряду проблем со здоровьем. Оно влияет на селезенку и ослабляет желудок. Когда мы много беспокоимся, наше тело атакуют химические вещества, которые заставляют реагировать больным или слабым желудком.

Беспокойство или зацикливание на чем-то может привести к таким проблемам как тошнота, диарея, проблемы с желудком и другим хроническим расстройствам. 
         Чрезмерное волнение связано с болью в груди, высоким кровяным давлением, ослабленным иммунитетом и преждевременным старением.

Сильное беспокойство также вредит нашим личным отношениям, нарушает сон и может сделать нас рассеянными и невнимательными по отношению к нашему здоровью.

 

3. Печаль или горе: легкие

 

Из многих эмоций, которые мы испытываем в жизни, грусть является самой продолжительной эмоцией.

Печаль или тоска ослабляет легкие, вызывая усталость и затруднение дыхания.

Она нарушает естественный  поток дыхания, сужая легкие и бронхи. Когда вы переполнены горем или печалью, воздух перестает легко поступать в легкие и из них, что может привести к приступам астмы и болезням бронхов.

Депрессия и меланхолия также портят кожу, вызывает запоры и низкое содержание кислорода в крови. Люди, страдающие от депрессии, склонны набирать или терять вес, и легко подвержены зависимости от наркотиков и других вредных веществ.  

Если вам грустно, не нужно сдерживать слезы, потому что таким образом вы сможете выпустить эти эмоции наружу.

 

4. Стресс: сердце и мозг

 

Каждый человек переживает и реагирует на стресс по-разному. Небольшой стресс полезен для здоровья и может помочь вам в выполнении повседневных задач.

Однако, если стресса становится слишком много, это может повлечь за собой высокое кровяное давление, астму, язву желудка и синдром раздраженного кишечника.

Как известно, стресс является одним из главных виновников появления заболеваний сердца. Он повышает кровяное давление и уровень холестерина, а также служит толчком к вредным привычкам, таким как курение, отсутствие физической активности и переедание. Все эти факторы могут повреждать стенки сосудов и приводить к болезням сердца.

Также стресс может привести к ряду таких заболеваний как:

— Астматические нарушения;

— Выпадение волос;

— Язвы в полости рта и чрезмерная сухость;

— Психические проблемы: бессонница, головные боли, раздражительность;

— Сердечно-сосудистые заболевания  и гипертония;

— Боли в шее и плечах, скелетно-мышечные боли, боли в пояснице, нервные тики;

— Высыпания на коже, псориаз и экзема;      

— Расстройства репродуктивной системы: нарушения менструального цикла, рецидивы половых инфекций у женщин и импотенция и преждевременное семяизвержение у мужчин;

— Болезни пищеварительной системы: гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенный колит и раздраженный кишечник.

 

Связь между эмоциями и органами

 5. Одиночество: сердце

    

Одиночество — это состояние, которое заставляет человека плакать и впадать в глубокую меланхолию.

Одиночество представляет собой серьезный вред для здоровья. Когда мы одиноки, наш мозг вырабатывает больше гормонов стресса, таких как кортизол, которые вызывают депрессию. Это в свою очередь влияет на кровяное давление и качество сна.

Исследования показали, что одиночество повышает шансы на появление психических заболеваний,  а также является фактором риска возникновения коронарной болезни сердца и инсульта.

Кроме того, одиночество оказывает негативное влияние на иммунную систему. У одиноких людей чаще возникает воспаление в ответ на стресс, которое может ослабить иммунитет.

 

 6. Страх: надпочечники и почки

 

Страх ведет к тревожности, которая изматывает наши почки, надпочечники и репродуктивную систему.

Ситуация, когда возникает страх, приводит к уменьшению потока энергии в теле и заставляет его защищаться. Это ведет к  замедлению частоты дыхания и циркуляции крови, что вызывает состояние застоя, из-за чего наши конечности практически застывают от страха.

Больше всего страх отражается на  почках, и это ведет к частому мочеиспусканию и другим почечным проблемам.

Также страх заставляет надпочечники вырабатывать больше гормонов стресса, которые оказывают разрушительное воздействие на организм.

Сильный страх может вызвать боль и болезни надпочечников, почек и поясницы, а также болезни мочевыводящих путей. У детей эта эмоция может выражаться через недержание мочи, что тесно связано с тревогой и неуверенностью в себе.

 

7. Шок: почки и сердце

 

Шок является проявлением травмы, вызванной неожиданной ситуацией, сбивающей с ног.

Внезапный шок может нарушить равновесие в организме, вызвав перевозбуждение и страх. Сильное потрясение может подорвать наше здоровье, особенно почки и сердце.      Травмирующая реакция приводит к выработке большого количества адреналина, который оседает на почках. Это ведет к учащенному сердцебиению, бессоннице, стрессу и  тревоге. Шок может даже менять структуру мозга, влияя на области эмоций и выживания.

Физическими последствиями эмоциональной травмы или шока часто становятся упадок энергии, бледность кожи, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, расстройства сна и пищеварения, сексуальные дисфункции и хронические боли.

 

8. Раздражительность и ненависть: печень и сердце

 

Эмоции ненависти и раздражительность могут влиять на кишечник и здоровье сердца, что ведет к боли в груди, гипертензии и учащенному сердцебиению.

Обе эти эмоции повышают риск возникновения высокого кровяного давления.    Раздражительные люди также больше подвержены клеточному старению, чем добродушные.

Раздражительность  также плохо влияет на печень. При словесном выражении ненависти человек выдыхает уплотненные молекулы, содержащие токсины, которые повреждают печень и желчный пузырь.

 

9. Ревность и зависть: мозг, желчный пузырь и печень

 

Ревность, отчаяние и зависть напрямую влияют на наш мозг, желчный пузырь и печень.

Как известно, ревность ведет к замедленному мышлению и ухудшает способности ясно видеть.

Кроме того, ревность вызывает симптомы стресса, тревожности и депрессии, что ведет к чрезмерной выработке адреналина и норадреналина в крови.

Ревность оказывает негативное влияние на желчный пузырь и ведет к застою крови в печени. Это вызывает ослабление иммунной системы, бессонницу, повышение кровяного давления, сердцебиения, высокий уровень холестерина и ухудшение пищеварения.

  

10. Тревога: желудок, селезенка, поджелудочная железа

 

         Тревога является нормальной частью жизни. Тревожность может участить дыхание и сердцебиение, повысить концентрацию и кровоток к мозгу, что может быть полезным для здоровья.

Однако, когда тревожность становится частью жизни, это оказывает разрушительное воздействие на физическое и психическое здоровье.

Желудочно-кишечные заболевания часто находятся в тесной связи с тревожностью. Она влияет на желудок, селезенку и поджелудочную железу, что может привести к таким проблемам, как расстройство пищеварения, запоры, язвенный колит.    

Тревожные расстройства часто становятся фактором риска развития целого ряда хронических заболеваний, таких как коронарная болезнь сердца.

Социальная справедливость: эмоции преобладают над разумом? | Анализ событий в политической жизни и обществе Германии | DW

КОММЕНТАРИЙ

Герхард Шрёдер (Gerhard Schröder) слывёт «лавирующим канцлером». Он считает, что политическое руководство заключается в посредничестве между группами, представляющими разные интересы. Шрёдер излучал спокойствие, хотя страну в последние годы уничижительно называли то «европейским больным», то «замыкающим ЕС».

Недавно канцлер, как бы спохватившись, провозгласил программу реформ, получившую название «Agenda 2010». Она предусматривает ослабление социальной защиты трудящихся и перекладывает основную часть социальной ответственности на плечи самих граждан. Шрёдер доказывает, что коренным реформам нет альтернативы, если только Германия не намерена и дальше плестись в хвосте группы лидеров мировой экономики. «Новые времена требуют новой политики» — уверен канцлер.

Противостояние с профсоюзами и «левым крылом»

Да, но курс социал-демократов не может изменяться на 180 градусов, уверены лидеры профсоюзов и левые социал-демократы. Они считают Шрёдера неолибералом, доказывают, что партия из-за него теряет поддержку традиционного электората и предрекают Шрёдеру «жаркую осень», если он не откажется от своей программы реформ. Первого мая профсоюзы уже освистали своего канцлера. А левые социал-демократы намерены дать ему бой первого июня на внеочередном съезде СДПГ.

Кто не со мной, тот против…

Однако хотя фронт противников планов Шрёдера и выглядит внушительно, вряд ли кто сомневается, что канцлер возьмёт верх. Он и сам в этом уверен, ведь, если партия откажет ему в поддержке, придёт конец и «красно-зелёной» коалиции. Вряд ли «диссиденты» хотят, чтобы канцлером стал кто-то из лидеров ХДС/ХСС. Тем более, что рейтинг СДПГ в последние месяцы колебался между худосочными 30-ю и мизерными 25-ю процентами. Число безработных приближается к пяти миллионам. Но сумеет ли канцлер воспользоваться попутным ветром, чтобы начать превращение склеротичной ныне Германии в конкурентоспособную страну?

Самые большие перемены ещё впереди

То, что его «Agenda 2010» — лишь первый шаг на пути реформ, догадаться нетрудно, хотя СДПГ этого и не говорит. «Самые большие перемены ещё впереди, — говорит лидер фракции «зелёных» в бундестаге Катрин Гёринг-Экардт. — Каждый должен получить шанс внести посильный вклад в общее дело».
Эти слова хотелось бы услышать от канцлера, однако Шрёдер кокетливо отмахнулся: «Я не умею говорить с пафосом». Но обойтись без пафоса, который называется ещё искусством убеждать, вряд ли удастся. Ведь товарищи-оппоненты Шрёдера не стесняются взывать к эмоциям и пользоваться замшелыми оборотами, типа: капиталисты-эксплуататоры и угнетаемый пролетариат находятся в непримиримом противоборстве друг с другом. Как будто нет работодателей, испытывающих экономические трудности, или работников, чьи знания, ценнее капитала. Герхард Шрёдер должен переубедить тех, кто опасается, что реформы уничтожат завоевания профсоюзов и социал-демократии.

Кто-то скажет, что это не такая уж и сложная задача. Ведь у противников реформ нет способа улучшить положение дел в Германии в условиях глобализации экономики. Да и вообще, когда речь заходит о социальной справедливости, эмоции преобладают над разумом. Ведь помимо проблемы справедливого распределения благ, на что нажимают профсоюзы, существует и проблема справедливого долевого участия (около пяти миллионов безработных в Германии отодвинуты на «обочину» общества), а также проблема справедливости в отношениях поколений (если не провести болезненную реформу пенсионной системы, то в обозримом будущем один работающий будет финансировать одного пенсионера, хотя многие пенсионеры живут в достатке).

Партия социал-демократов деградировала

Тут-то и следовало бы вмешаться Шрёдеру. Но он искусный политик-реалист всегда считал теоретические рассуждения пустой тратой времени. Под его руководством партия социал-демократов деградировала до уровня некоего беззубого союза поддержки кандидата в канцлеры. Тони Блэр (кстати, кумир Шрёдера) правит Великобританией с помощью бригады стратегов, «пиарщиков», спичрайтеров и экспертов, тогда как советников канцлера ФРГ можно сосчитать по пальцам одной руки. Нет там и системного политического планирования…

Шанс Шрёдера

Благодаря левым «диссидентам», Шрёдер получил шанс стать лидером большого формата, если сумеет первого июня превратить съезд СДПГ в историческое событие вроде съезда 1959 года в Бад-Годесберге, где эта партия приняла модель социальной рыночной экономики и отказалась от идеи классовой борьбы. Столетнюю СДПГ можно превратить в партию будущего, понимающую всю серьёзность положения. Для этого, правда, Шрёдер должен вывести партию из мира иллюзий в мир действительности. Способен ли он на это?

Автор комментария: Симон Хойсер — обозреватель швейцарского еженедельника «Вельтвохе»

Social Emotion — обзор

2.

2 Два режима самообработки связаны с благополучием и социальными эмоциями

Два режима самообработки тесно связаны с настроением, благополучием и социальными эмоциями. Чтобы объяснить это, необходима некоторая разработка концепции «я» в психологии.

В самооценках клинической и социальной психологии понятие «я» обычно используется для описания внутренних представлений или схем самих себя индивидами (Deci and Ryan, 2000; Mischel and Shoda, 1995) и, следовательно, считается, что оно полагается на себя. -связанная обработка (Swann and Buhrmester, 2012).Я-концепция людей может влиять на их восприятие, мысли, чувства и поведение адаптивными или дезадаптивными способами с основной целью поддержания последовательной и часто позитивной самооценки (Baumeister et al., 1996; Deci and Ryan, 2000). ). Например, теория самоопределения постулирует, что люди естественным образом склонны к интеграции своих психических элементов в единое ощущение себя и интеграции в более крупные социальные структуры (Deci and Ryan, 2000). Важно отметить, что латентные убеждения и представления о лежащих в основе мыслей и эмоций самих себя и, таким образом, негативные убеждения, связанные с самими собой, создают уязвимость для депрессии (Beck, 2005; Disner et al., 2011). Точно так же низкая самооценка считается корнем насилия и антисоциального поведения (Baumeister et al., 1996), а преувеличенная мотивация самопроверки может перерасти в нарциссизм и деструктивные отношения (Swann and Buhrmester, 2012). Таким образом, с использованием различных концептуальных представлений было предложено, что меньшее внимание к себе, также называемое гипоэгоическим функционированием, способствует повышению благополучия (Dambrun and Ricard, 2011; Leary et al., 2006; Shiah, 2016). ).

Здесь мы имеем в виду влиятельную концептуальную концепцию Дамбруна и Рикара (2011), проводящую различие между эгоизмом и самоотверженностью.Эгоцентризм означает, что «я берет на себя центральную точку отсчета в отношении многих психологических действий (т. Е. Уговоров, мотивации, внимания, познания, аффекта / эмоции и поведения). Преувеличенное значение, придаваемое самому себе… относится к повышенной степени, с которой человек считает, что его собственное состояние более важно, чем состояние других, и это имеет бесспорный приоритет. Эгоцентричное психологическое функционирование включает такие характеристики, как предвзятый личный интерес, эгоизм, эгоцентризм и эгоизм »(стр.140). Напротив, термин самоотверженность квалифицирует альтернативное психологическое функционирование личности. Он характеризуется «низким уровнем эгоцентризма и низкой степенью важности, придаваемой самому себе (т. Е. Не преувеличенной)… на основе слабого различия между собой и другими, а также собой и окружающей средой в целом» (стр. 140). Дамбрун и Рикар (2011) далее предположили, что переход от эгоцентричного к бескорыстному функционированию, в свою очередь, «тесно связан с такими характеристиками, как альтруизм, доброта, уважение, сочувствие, сострадание и поиск гармонии», и предлагается составлять «Источник подлинного и прочного счастья» (стр. 140). Обширные эмпирические данные подтверждают эту связь, в том числе о пагубных эффектах самофокусирующихся размышлений при депрессии (Beck, 2005; Berman et al., 2011; Disner et al., 2011) и положительных эффектах гипоэгоической обработки, или усиление осознания конкретного и сосредоточенного на настоящем моменте саморегуляции (Leary et al., 2006).

Важным понятием в этом контексте является децентрализация — способность сместить эмпирическую перспективу — изнутри субъективного опыта на сам опыт как посредник терапевтических достижений (Bernstein et al., 2015). Децентрализация напоминает то, что было описано как «повторное восприятие», «когнитивное понимание» или «когнитивная дезинтеграция» (Chambers et al., 2009; Grabovac et al., 2011; Shapiro et al., 2006), и отражает мета когнитивное осознание того, что мысли и переживания по сути являются не более чем ментальными событиями, когда можно наблюдать, как они возникают и исчезают, без необходимости действовать на них каким-либо образом (Bernstein et al. , 2015; Papies, 2016). Действительно, это похоже на сокращение обработки, связанной с самим собой, которая представляет собой процесс связывания внешних и внутренних стимулов и событий с самим собой, в результате чего стимулы больше не воспринимаются как просто «объективные» события, а как связанные с самим собой (Northoff и другие., 2006), процесс, связанный с активацией срединных структур DMN (Gusnard et al., 2001; Northoff, 2016; Northoff, Bermpohl, 2004; Qin and Northoff, 2011). Важно отметить, что децентрализация считается очень важной для развития психического здоровья (Hayes et al., 1999), в то время как снижение способности децентрализоваться связано с тревогой и депрессией (Hayes-Skelton and Graham, 2013).

Вышеупомянутое поясняет, как здоровый образ себя, а также снижение внимания к самостоятельной обработке, способствует улучшению самочувствия.Однако взаимосвязь между воплощенной самооценкой обработки, настроением и социальными эмоциями может быть менее очевидной, хотя и более фундаментальной. Самоспецифическая обработка определяет отношения между собой и миром и, следовательно, лежит в основе пререфлективного аффективного опыта (Colombetti, 2011; Gerrans, 2013; Seth, 2013; Seth and Tsakiris, 2018). Главный самоспецифический процесс — это ощущение границ самого себя, фундаментальный опыт, разыгрываемый человеческим сознанием, отличающий «меня» от «не меня» (мира).Само-границы существуют всегда, без слов, до рефлексии. На самом деле это «я», мир или отношения между собой и миром, которые описываются как «чувство» определенным образом или наличие «настроения» (Ratcliffe, 2005, 2008, 2009). Есть много способов, которыми самоограничения описываются в повседневной жизни, и ссылки на них являются обычным делом. Некоторые из них вполне обыденны, например, ощущение «оседлости», «дома» или «части вещей», тогда как другие, такие как «чувство отчужденности от всего» или «чувство оторванности от мира», передают менее частые и иногда патологические формы опыта.Таким образом, Рэтклифф (2009) описывает самоограничения как экзистенциальное чувство: «чувство связи между собой и миром, которое формирует весь опыт» (стр. 180).

Здоровые внутренние границы можно модулировать и адаптировать к постоянным изменениям, таким образом, гибкие внутренние границы связаны с благополучием (de Haan and Fuchs, 2010). Напротив, при некоторых психопатологиях границы самих себя, по-видимому, радикально нарушены или полностью отсутствуют. В частности, некоторые психопатологии утратили возможность модуляции и характеризуются жесткими внутренними границами, где отсутствует средний способ гибкого переключения от действия к размышлению и наоборот, и человек испытывает либо полный автоматизм, либо полный контроль (де Хаан и Fuchs, 2010; Fuchs, Schlimme, 2009).В частности, было показано, что самоограничения нарушаются при шизофрении (Sass, 2004, 2013), сложном посттравматическом стрессовом расстройстве, психозе и расстройстве деперсонализации (Ataria, 2013, 2015; Nelson et al., 2009) и неврологических расстройствах. такие как соматопарафрения и аутоскопия (обзор de Vignemont, 2011).

Более того, гибкие границы между собой имеют основополагающее значение не только для психического благополучия, но и для социально-аффективных способностей сочувствия. Хотя эмпатия — это сложный для определения феномен (Preston and de Waal, 2001), здесь эмпатия относится к способности делиться и понимать эмоциональные переживания другого человека и считается центральной способностью, необходимой для социальных взаимодействий (Lamm et al., 2016; Престон и де Ваал, 2001; Певица и Климецки, 2014). Ранее была отмечена важность гибкости самоограничения для эмпатической настройки (Jordan, 1991). Это отражено в более поздних взглядах в социальной нейробиологии, которые предполагают, что эмпатия опирается на разделяемые воплощенные репрезентации аффективных состояний, где «я представляет другого» (Ciaunica, 2017; Decety and Chaminade, 2003), особенно подчеркивая роль островка. , вовлеченные в интероцептивную телесную осведомленность (Craig, 2009; Seth, 2013).В самом деле, для отождествления себя с другим требуется размытие границ самих себя — такая модулирующая роль границ самих себя эмпирически продемонстрирована в недавних исследованиях, в которых экспериментально сокращались границы самих себя с помощью методов мультисенсорной стимуляции, что приводило к усиленному распознаванию эмоций, просоциальному аффекту. , а также снижение систематических ошибок внешних групп (Maister, Tsakiris, 2015; Maister et al., 2013a, b).

В то же время здоровое и эффективное эмпатическое взаимодействие также требует различения между собой и другими людьми (Lamm and Majdandzic, 2015; Lamm et al., 2016; Певица и Климецки, 2014). Хотя совместный положительный аффект может быть очень приятным состоянием, разделение страдания иногда может быть трудным, особенно когда различие между собой и другими становится размытым. Такая форма совместного дистресса, называемая эмпатическим дистрессом (Klimecki and Singer, 2012), может быть особенно сложной для людей, работающих в сфере оказания помощи, таких как терапевты, но также и для учителей. Чтобы предотвратить чрезмерное разделение страданий, которые могут превратиться в дистресс, можно реагировать на страдания других с состраданием (Singer and Klimecki, 2014), которое больше полагается на когнитивные способности и механизмы регуляции эмоций, указанные ранее (Dahl et al. al., 2015, 2016).

Таким образом, можно сделать вывод, что здоровое (то есть интегрированное) психологическое «я», а также снижение эгоцентризма имеют решающее значение для эмоционального благополучия и сострадания. В то же время гибкие внутренние границы, то есть модулированное переключение между двумя режимами самообработки в ответ на меняющиеся обстоятельства, имеют решающее значение для эмоционального благополучия и здорового сопереживания.

Что такое социально-эмоциональные навыки? | Навыки развития ребенка

Что такое социально-эмоциональные навыки?

Социально-эмоциональные навыки необходимы для общения с другими людьми! Они помогают нам управлять своими эмоциями, строить здоровые отношения и сочувствовать.

Вот некоторые примеры используемых социально-эмоциональных навыков:

• Как узнать, если кому-то грустно, и спросить, в порядке ли он
• Выражайте себя с друзьями иначе, чем с родителями
• Понимание ваших мыслей и чувств и способность общаться с другими

Хотя эти навыки могут показаться сложными, социальное и эмоциональное развитие начинается в очень молодом возрасте.

Социально-эмоциональные навыки: знание основ

Когда начинается социальное и эмоциональное развитие?

Младенцы учатся этим навыкам с рождения! Как только они начинают общаться с людьми, которые о них заботятся, они начинают понимать чувства.

Как родители влияют на социально-эмоциональное развитие?

Родители помогают развивать социально-эмоциональные навыки, чтобы дети развивали здоровые отношения с друзьями и членами семьи. Даже в младенчестве ваш малыш понимает, как вы реагируете на его социальные и эмоциональные потребности. Они чувствуют себя в безопасности дома и в вашем присутствии. Они учатся сопереживать, реагировать на эмоции других и говорить «извините», следуя вашему примеру.

Как социально-эмоциональные навыки помогают детям делать?

Дети со здоровыми социально-эмоциональными навыками с большей вероятностью преуспеют в школе, на работе и в жизни.Социально-эмоциональные навыки помогают детям:

• Подружитесь и поддерживайте дружеские отношения
• Обретите уверенность
• Разрешение конфликтов
• Управляйте стрессом и тревогой
• Изучите социальные нормы
• Принимайте соответствующие решения
• Противостоять негативному социальному давлению
• Узнать сильные и слабые стороны
• Узнай, что чувствуют другие

Сколько времени нужно, чтобы развить социально-эмоциональные навыки?

Социально-эмоциональный рост требует времени. Ранний опыт общения с семьей, опекунами и сверстниками сильно влияет на социальное и эмоциональное развитие, но на протяжении всей нашей жизни мы будем продолжать формироваться нашим опытом! Этот опыт может включать знакомство с новыми людьми, преодоление трудных ситуаций или даже воспитание детей.

Социально-эмоциональные способности

Отвечает ли ваш ребенок их социально-эмоциональным способностям?

Следите за этими способностями по мере роста вашего ребенка.Это обнадеживающие признаки того, что ваш ребенок добивается прогресса в социальном и эмоциональном развитии.

Развитие социально-эмоциональных навыков может повысить уверенность вашего ребенка и помочь ему добиться успеха в школе, на работе и в жизни.

Отсутствие одной или двух способностей не должно вызывать тревогу, так как каждый ребенок развивается по-своему. Однако, если им не хватает нескольких способностей, обязательно поговорите со своим врачом.

Социально-эмоциональные советы

Что вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку социально-эмоциональное развитие

• Будьте образцом эмоций и поведения, которые вы хотите, чтобы ваш ребенок демонстрировал.Вы — первый учитель своего ребенка, и они смотрят на вас как на образец для подражания.
• Будьте внимательны к эмоциям и поведению ребенка. Ответ поможет развить доверие между вами и вашим ребенком.
• Задавайте открытые вопросы , например «Что бы вы сделали?» чтобы помочь развить навыки решения проблем.
• Используйте рассказы , чтобы рассказать ребенку о различных социальных ситуациях и о том, что каждый человек может чувствовать.
• Поощряйте детей пробовать новое и узнавать, на что они способны.
• Играйте в игры , чтобы научить детей играть по очереди, выигрывать и проигрывать, делиться и вести переговоры.
• Задавайте детям вопросы , когда они расстроены. Эти вопросы могут касаться того, почему они расстроены, или предлагать альтернативы, чтобы понять корень их несчастья. Например, «Вы хотите сначала почистить зубы или принять ванну?»
• Сядьте с ребенком , используя экран (не рекомендуется до 18 месяцев), и сделайте это социальным занятием, e.г. задавать им вопросы или играть в очередные игры.

Социально-эмоциональная деятельность

Что смотреть

Как решать социально-эмоциональные проблемы и задержки

Чем раньше ваш ребенок получит помощь в развитии своих социально-эмоциональных навыков, тем лучше будет его здоровье и благополучие. Ваш лечащий врач может помочь вам решить проблему или направить вас к кому-нибудь, кто может помочь. Вот несколько примеров специалистов, которые могут помочь вашему ребенку:

• Детский психолог
• Социальный работник
• Нейропсихолог
• Психиатр
• Эрготерапевт
• Логопед
• Врач-педиатр и врач-педиатр

Посетите Understanding.org или Child Mind Institute для получения дополнительной информации и ресурсов по социально-эмоциональному развитию.

---

Что такое SEL?

Преимущества SEL

Исследования подтверждают, и учителя, родители и директора соглашаются: социальные и эмоциональные компетенции можно обучать, моделировать и практиковать, и они приводят к положительным результатам учащихся, которые важны для успеха в школе и в жизни.

Десятилетия научных исследований демонстрируют следующие преимущества SEL:

Улучшение социальных и эмоциональных навыков учащихся, их отношения, отношения, успеваемость и восприятие классной комнаты и школьного климата

Снижение тревожности учащихся, проблем с поведением и употребления психоактивных веществ

Долгосрочное улучшение навыков, отношения, просоциального поведения и успеваемости учащихся

Разумные финансовые вложения согласно исследованию рентабельности

Узнайте больше о подходах CASEL к партнерству между исследованиями, практикой и политикой, которые продвигают способы, которыми SEL поддерживает равноправную среду обучения и оптимальные результаты развития для разных детей, подростков и взрослых.

SEL: Каковы основные области компетенции и где они продвигаются?

CASEL 5 . CASEL 5 охватывает пять широких и взаимосвязанных областей компетенции и выделяет иллюстративные примеры для каждой: самосознание, самоуправление, социальная осведомленность, навыки взаимоотношений, и ответственное принятие решений. CASEL 5 можно преподавать и применять на различных этапах развития от детства до взрослой жизни и в различных культурных контекстах.Многие школьные округа, штаты и страны использовали CASEL 5 для установления стандартов обучения и компетенций от дошкольных до старших классов, которые формулируют, что учащиеся должны знать и уметь делать для академической успешности, школьной и общественной активности, здоровья и благополучия, а также успешной карьеры. .

Основные настройки. CASEL использует системный подход, который подчеркивает важность создания равноправной среды обучения и координации практик в основных классах, школах, семьях и сообществах для улучшения социального, эмоционального и академического обучения всех учащихся. Качественная реализация хорошо разработанных, основанных на фактических данных, программ и практик в классе является основополагающим элементом эффективного SEL. Мы считаем, что наиболее выгодно интегрировать SEL в академические программы и культуру школы, в более широкий контекст общеклассных практик и политик, а также через постоянное сотрудничество с семьями и общественными организациями. Эти скоординированные усилия должны способствовать укреплению голоса, активности и вовлеченности молодежи, созданию благоприятной атмосферы в классе и школе и моделей дисциплины, повышения компетентности взрослых в области SEL и основываться на подлинных семейных и общественных отношениях.

границ | От редакции: Социальная природа эмоций

Эмоции — определяющий аспект человеческого существования. Они пронизывают нашу социальную и профессиональную жизнь, влияют на наше мышление и поведение и глубоко определяют наши отношения и социальные взаимодействия. Традиционно эмоции концептуализировались и изучались в первую очередь как отдельные явления, при этом исследования фокусировались на когнитивных и выразительных компонентах, а также на физиологических и неврологических процессах, лежащих в основе эмоциональных реакций. Однако за последние два десятилетия среди ученых выросло осознание того, что эмоции по своей сути социальные , то есть они, как правило, вызываются другими людьми, выражаются другим людям и регулируются таким образом, чтобы влиять на других людей или подчиняться социальным требованиям. нормы (Parkinson, 1996; Van Kleef, 2009; Fischer and Manstead, в печати). Несмотря на это растущее понимание, включение социального измерения в качестве фундаментального элемента в исследование эмоций все еще находится в зачаточном состоянии (Fischer and Van Kleef, 2010).Чтобы стимулировать дальнейшее теоретизирование и исследования в этой области, текущая тема исследования объединяет последние передовые исследования социальной природы эмоций.

Растущее количество литературы поддерживает идею о том, что эмоции прочно вплетены в ткань нашей социальной жизни (подробный обзор см. В Van Kleef, 2016). Например, исследования показали, что социально-контекстные влияния (например, нормы, членство в группе) систематически формируют переживание, регулирование и выражение эмоций (например,г. , Doosje et al., 1998; Кларк и др., 2004; Фишер и Эверс, 2011). Другие исследования начали раскрывать, как социальные факторы, такие как различия во власти и культура, влияют на распознавание и интерпретацию эмоциональных выражений (например, Elfenbein and Ambady, 2003; Mesquita and Markus, 2004; Stamkou et al., 2016). Тем не менее в других работах было задокументировано, как (поведенческие) реакции на эмоциональные выражения других людей формируются социальным контекстом, например, в близких отношениях (например, Clark and Taraban, 1991; Guerrero et al., 2008), групповая обстановка (например, Barsade, 2002; Cheshin et al., 2011; Heerdink et al., 2013), конфликт и переговоры (Van Kleef et al., 2008; Adam et al., 2010), обслуживание клиентов (Staw et al., 1994; Grandey et al., 2010) и лидерство (Sy et al., 2005; Van Kleef et al., 2010b).

Социальную природу эмоций можно осмысленно проанализировать на четырех различных уровнях анализа: индивидуальном, диадическом, групповом и культурном (Keltner and Haidt, 1999). Несмотря на то, что эти уровни анализа не всегда исключают друг друга и некоторые исследования могут проводиться на нескольких уровнях, эта типология предоставляет полезный организационный принцип для обсуждения вкладов в текущую тему исследования, которые проливают новый свет на социальную природу эмоций на каждом из них. этих уровней.

Индивидуальный уровень

На индивидуальном уровне анализа важнейшие исследовательские вопросы заключаются в том, как социальный контекст влияет на переживание, регулирование и выражение эмоций. Даже при анализе на индивидуальном уровне анализа очевидна глубоко социальная природа многих эмоций. Примером такой эмоции является благодарность, которая, как правило, возникает в контексте социального взаимодействия с доброжелательными другими людьми и, как было установлено, приносит пользу психическому здоровью (Emmons and McCullough, 2003), а также качеству межличностных отношений (Algoe et al., 2008; Lambert et al., 2010). В рамках текущей темы исследования Fox et al. провел одно из первых исследований нейронных основ этой глубоко социальной эмоции. Они обнаружили, что оценки благодарности коррелируют с активностью мозга в передней поясной извилине и медиальной префронтальной коре, таким образом освещая нейронные сети, которые активируются, когда люди сталкиваются с доброй волей других.

В то время как опыт благодарности подразумевает, что человек положительно расположен по отношению к другому человеку, переживание отрицательных эмоций, таких как злорадство (при наблюдении за несчастьем другого человека) и злорадство (при причинении несчастья другому), подразумевает отрицательные отношения.Несмотря на то, что злорадство и злорадство связаны с несчастьями других, Лич и др. утверждают, что эти две эмоции могут иметь очень разные последствия. В двух исследованиях они демонстрируют, что злорадство и злорадство различаются с точки зрения связанных с ними ситуационных особенностей, оценок, опыта и выражения. Эти данные добавляют нюансов к литературе о (злонамеренном) удовольствии и начинают раскрывать различные социальные роли, которые играют злорадство и злорадство.

Другая по своей сути социальная эмоция, ностальгия, связана с нежными воспоминаниями о людях и событиях прошлого. Все больше данных указывает на то, что ностальгия усиливает положительный аффект и уменьшает отрицательный (Sedikides et al., 2008). Опираясь на социальное измерение ностальгии, Кавана и др. утверждал и демонстрировал, что смягчающий эффект ностальгии на чувство печали зависит от социальной связи человека. В частности, они обнаружили, что воспоминания о ностальгических и обычных событиях влияли на выздоровление от печального настроения в зависимости от незащищенности привязанности, так что участники с низким уровнем незащищенности испытывали ностальгию, а люди с высокой незащищенностью — нет.Эти результаты показывают, что преимущества ностальгии зависят от уверенности в качестве своих социальных отношений, что дополнительно свидетельствует о внутренней социальной конституции эмоции.

В то время как некоторые эмоции (например, те, что обсуждались выше) почти обязательно являются социальными, другие эмоциональные реакции могут быть вызваны как социальными, так и несоциальными событиями. Например, такие эмоции, как гордость или счастье, могут возникнуть при достижении несоциальных целей (например, успешная сдача экзамена), но они также могут быть вызваны социальными оценками других людей (например,г., хвала). Wiggert et al. утверждал, что эмоциональные реакции на социальные оценки других зависят от пола. Они обнаружили, что положительные оценки, высказанные мужчинами, вызывали более сильные реакции на электромиографию лица у обоих полов, тогда как возбуждение было выше, когда положительные оценки были выражены противоположным полом. Эти результаты предполагают, что эмоционально-вызывающие процессы развиваются по-разному в зависимости от пола партнеров по взаимодействию.

Несмотря на то, что исследования социальной природы эмоций процветают, исследований развития относительно мало.Расширяя классическую работу Фридлунда (1991) о потенцирующих эффектах (неявного) присутствия аудитории при улыбке, Виссер и др. исследовали влияние совместного присутствия сверстников на выражение счастья детьми после выигрыша большого первого приза или небольшого утешительного приза в соревновательной игре. Они обнаружили, что совместное присутствие положительно влияет на счастье детей только при получении первого приза. Дети, получившие первый приз, воспринимались более счастливыми, когда они находились в присутствии сверстника, получившего утешительный приз, чем когда они были одни.И наоборот, дети, получившие утешительный приз, оценивались как одинаково (не) счастливые, когда они были одни или в присутствии сверстников. Это указывает на то, что на улыбку детей, как и на улыбку взрослых, влияет социальный контекст.

Диадический уровень

На диадическом уровне анализа доминирующие темы исследований вращаются вокруг того, как люди воспринимают, интерпретируют и реагируют на эмоциональные выражения партнеров по взаимодействию, и как такие эффекты формируются в социальном контексте.Один из способов, которым эмоциональные выражения влияют на наблюдателей, — это подтверждение информации об интерпретации ситуации выразителем (Manstead and Fischer, 2001; Van Kleef, 2009). Интеграция теоретических основ приписывания, оценочных процессов и использования эмоций в качестве социальной информации (EASI), вклад Van Doorn et al. изучили, как эмоциональные выражения влияют на приписывание агентству и ответственности в условиях двусмысленности. В трех исследованиях они обнаружили, что выражения сожаления подпитывают выводы о том, что выразитель несет ответственность за неблагоприятную ситуацию, тогда как выражения гнева сигнализируют о том, что виноват кто-то другой.Эти результаты показывают, что эмоциональные выражения могут помочь людям разобраться в неоднозначных социальных ситуациях, сообщая атрибуции, которые соответствуют оценочным структурам, связанным с отдельными эмоциями.

В более широком смысле, Cheshin et al. исследовали, как люди используют эмоциональные выражения профессиональных бейсбольных питчеров, чтобы делать прогнозы относительно своих предстоящих полей. Участники исследования ожидали, что питчеры со счастливым выражением лица будут бросать более точные мячи, питчеры с сердитым выражением лица будут бросать более быстрые и сложные мячи, а питчеры с обеспокоенным выражением лица будут бросать более медленные и менее точные мячи. Участники также ожидали, что отбивающие с большей вероятностью будут размахивать шарами, брошенными питчерами с счастливым выражением лица, и эти прогнозы были незначительно связаны с фактическим раскачиванием отбивающих. Эти результаты впервые свидетельствуют о том, что информация, передаваемая с помощью эмоциональных выражений, потенциально может быть использована для улучшения результатов в профессиональном спорте.

Значительное количество исследований показывает, что на принятие социальных решений сильно влияет эмоциональное выражение партнеров по взаимодействию (Van Kleef et al., 2010а). Однако большая часть этой работы проводилась со здоровыми участниками. де ла Асунсьон и др. исследовали реакции на эмоциональные выражения партнеров по взаимодействию в контексте справедливых и несправедливых решений среди здоровых людей и пациентов с шизофренией. Они обнаружили, что на поведенческие реакции здоровых участников на несправедливые решения их партнеров по взаимодействию влияли эмоциональные выражения партнеров, тогда как на решения пациентов с шизофренией не влияли эмоции предлагающих. Это открытие указывает на то, что у пациентов с шизофренией есть определенные проблемы с обработкой и интеграцией эмоциональной информации, что ставит под угрозу качество их социальных отношений.

Когда социальным отношениям угрожает проступок, извинения обидчика могут помочь восстановить отношения, получив прощение. Например, было обнаружено, что извинения за вспышку гнева смягчают негативные последствия выражения гнева для впечатлений и желания будущего взаимодействия (Van Kleef and De Dreu, 2010).Расширяя литературу о социальных последствиях извинений, Beyens et al. обнаружили, что участники, которые были наказаны партнером по взаимодействию после неудачи, реагировали менее агрессивно, когда партнер извинялся позже, чем когда партнер не извинялся. Они также обнаружили, что участники женского (но не мужского) пола имели повышенное скрытое отношение к извиняющемуся оппоненту. Эти результаты подтверждают, что извинения могут ослабить реактивную агрессию после проступка.

Изменяя временную перспективу, Niven et al. исследовали роль эмоций в процессе построения новых отношений, выясняя, могут ли попытки улучшить чувства других людей помочь людям установить связи в социальных сетях. В двух исследованиях они обнаружили, что использование стратегий регуляции межличностных эмоций предсказывает рост популярности в рабочих и нерабочих взаимодействиях, хотя разные стратегии регуляции межличностных эмоций имеют разные эффекты. Поведенческие стратегии (например, обеспечение комфорта или успокоения) были положительно связаны с популярностью, в то время как когнитивные стратегии (например,ж., изменение оценок человека ситуации) были негативно связаны с популярностью. Эти открытия проливают новый свет на роль эмоций в формировании новых отношений.

Социальная сигнальная функция эмоций может быть особенно важной в условиях, когда люди сталкиваются с потенциально опасными или вредными стимулами. В таких обстоятельствах выражение страха или боли может служить важным предупреждением (Williams, 2002). Соответственно, было обнаружено, что сознательное наблюдение за болезненными выражениями лица других людей усиливает восприятие боли наблюдателями и способствует развитию поведенческих реакций. Расширяя это направление исследований, Khatibi et al. наблюдали, что оценка болезненности отвращающей стимуляции была выше после подсознательного представления болезненного, а не счастливого выражения. Кроме того, они обнаружили, что склонность участников быстрее реагировать на цели в компьютерной задаче, которым предшествовала отвращающая стимуляция, была особенно выражена, когда участникам предъявляли подсознательные болезненные выражения. Это исследование показывает, что даже подсознательное воздействие болезненных выражений лица может усилить восприятие боли и усилить поведенческие реакции.

В аналогичном ключе Khatibi et al. исследовали, как люди реагируют на неоднозначные болезненные выражения лица в зависимости от того, как они думают о боли, а точнее, имеют ли люди склонность к «катастрофическому» переживанию боли. Авторы создали неоднозначные выражения боли, преобразовав выражение боли на лице в выражение счастья. В случайной обучающей задаче катастрофизаторы сильной (но не низкой) боли быстрее реагировали на цели, появляющиеся в месте, предсказанном болезненными выражениями, чем на цели в месте, предсказанном счастливыми выражениями, что позволяет предположить, что катастрофизаторы сильной боли с большей вероятностью интерпретируют неоднозначные выражения лица боли в негативном, связанном с болью виде. Эта предвзятость интерпретации была смягчена, когда были предоставлены явные подсказки об угрозе и безопасности, что подтвердило представление о том, что эмоциональные выражения особенно информативны в отсутствие более прямых источников информации (Van Kleef, 2016).

Уровень группы

На групповом уровне анализа исследователи изучают, как эмоциональные паттерны в группах влияют на эволюцию групповых норм и целей, групповую сплоченность, дифференциацию от других групп и поведение отдельных членов группы, среди прочего.В рамках текущей темы исследования Delvaux et al. исследовали в трех исследованиях, как эмоциональное соответствие членов группы их группе связано с их уровнем идентификации с группой. Поперечное исследование и два лонгитюдных исследования указывают на положительную и двунаправленную связь между идентификацией группы и эмоциональным соответствием, так что идентификация группы и эмоциональное соответствие либо взаимно усиливают, либо взаимно ослабляют друг друга с течением времени. Это открытие проливает новый свет на временную эмоциональную динамику групповой идентификации.

Групповая идентификация имеет тенденцию быстрее развиваться в группах физически расположенных лиц, чем в группах лиц, которые находятся в разных местах и ​​общаются с помощью компьютерных технологий. Ярвеля и др. исследовали, как общение с помощью таких технологий влияет на синхронизацию физиологической активности людей, что было предложено в качестве основного механизма эмоционального заражения и, как следствие, чувства сходства и идентификации (Hatfield et al., 1993; Гесс и Фишер, 2016). Опция текстового чата предоставляла группе прерывистые коммуникативные эмоциональные выражения, в то время как визуализация сердечного ритма показывала непрерывную информацию о физиологическом состоянии каждого члена группы и их диадической связи с другими членами группы. Возможность текстового чата повысила синхронизацию сердечного ритма независимо от физического присутствия, тогда как визуализация сердечного ритма только увеличила синхронность в несовместимых диадах. Ярвела и его коллеги предположили, что эмоциональное заражение — более естественный путь к межличностной синхронизации в физически расположенных группах, что снижает воспринимаемую информационную ценность физиологической информации о других членах группы.

Когда дело доходит до использования эмоциональной информации от других членов группы для осмысления ситуаций, уместным является вопрос о том, как сочетаются эмоциональные выражения членов группы. Один тип информации, который можно почерпнуть из эмоциональных выражений в группах, — это то, считается ли поведение приемлемым, с выражением счастья, сигнализирующим о принятии, и выражением гнева, сигнализирующим об отказе (Heerdink et al., 2013). Heerdink et al. исследовали, скольким членам группы необходимо выразить свой гнев, чтобы повлиять на члена группы с отклонением от нормы.В двух исследованиях они обнаружили, что каждая дополнительная гневная реакция линейно увеличивает степень, в которой отклоняющийся от нормы человек чувствует себя отвергнутым. Было обнаружено, что это чувственное отторжение способствует соответствию групповой норме, когда девиант был мотивирован искать в группе обратное принятие, и группа могла наблюдать сдвиг в сторону соответствия. Эти результаты подчеркивают, как эмоциональные выражения могут действовать в интересах групповых целей, информируя участников о желательности их поведения.

Используя межгрупповой подход, Furley et al.исследовали реакции на эмоциональные выражения товарищей по команде против соперников. Опираясь на теорию EASI (Van Kleef, 2009, 2016), Ферли и его коллеги доказали и показали, что эмоциональные выражения принимают разные значения и вызывают разные реакции в зависимости от того, исходят ли они от членов его собственной группы или от конкурирующей внешней группы. В частности, они обнаружили, что выражение гордости оппонентами вызывает негативные эмоции и познания, а также пессимистические ожидания в отношении работы собственной команды, тогда как выражение гордости товарищами по команде вызывает больше положительных эмоций, познаний и ожиданий от результатов. Эти результаты подчеркивают важность социального контекста в формировании интерпретации эмоциональных выражений.

Культурный уровень

На культурном уровне анализа задача состоит в том, чтобы понять эмоциональный интерфейс между человеком и его или ее культурным окружением, который включает в себя культурные влияния на эмоциональный процесс, а также влияние культурного соответствия на эмоциональное функционирование. Культурно-специфические модели эмоций отражают культурные ценности и приоритеты (Mesquita, 2003).Соответственно, люди в рамках данной культуры, как правило, испытывают похожие эмоции при столкновении с аналогичными ситуациями. Таким образом, степень сходства эмоций человека со средним эмоциональным паттерном культуры в данной ситуации отражает его или ее принятие культурных ценностей и приоритетов. В своем вкладе в текущую тему исследования Де Леерснидер и др. исследовали, связано ли такое «эмоциональное соответствие с культурой» с психологическим благополучием. Они измерили эмоциональную совместимость с культурой, сравнивая эмоциональные модели респондентов со средними культурными моделями для того же типа ситуации, сравнивая людей из Кореи, Бельгии и США.Результаты показали, что психологическое благополучие было предсказано эмоциональным соответствием культуре в ситуациях, способствующих автономии на работе в Соединенных Штатах, в ситуациях, способствующих установлению отношений дома в Корее, а также в ситуациях, способствующих автономии и способствующим установлению связей в Бельгии. . Эти данные свидетельствуют о том, что переживание приемлемых в культурном отношении моделей эмоций способствует психологическому благополучию.

Способность демонстрировать эмоциональные или поведенческие реакции, соответствующие культуре, требует понимания преобладающих культурных норм и ценностей.Когда такие нормы не очевидны, люди могут делать выводы о них, основываясь на эмоциональных выражениях других (Hareli et al., 2013; Van Kleef, 2016). Hareli et al. изучили межкультурные различия в том, как люди используют эмоциональные выражения членов группы для изучения групповых норм. В соответствии с исследованиями на групповом уровне анализа (Heerdink et al., 2013; Heerdink et al.) В разных культурах выражения гнева воспринимались как более сильный сигнал нарушения нормы, чем грустные или нейтральные выражения.Однако, в то время как люди в Германии и Израиле могли лучше усвоить норму, основанную на выражении гнева, люди в Греции лучше смогли усвоить норму, основанную на выражении печали. Эти результаты показывают, что межличностные эффекты эмоциональных выражений различаются в разных культурах, возможно, в результате разной уместности определенных эмоциональных выражений в разных культурных контекстах (см. Van Kleef, 2016).

Заключение

В научных кругах растет осознание того, что эмоции по своей сути социальны в том смысле, что они обычно вызываются, выражаются, регулируются, воспринимаются, интерпретируются и реагируют на них в социальных условиях. Из статей в этой теме исследования видно, что изучение социальной природы эмоций процветает. Вклады охватывают широкий круг интересных новых вопросов, которые охватывают индивидуальный, диадический, групповой и культурный уровни анализа. Однако исследования на групповом и культурном уровнях анализа сравнительно недостаточно представлены. Несомненно, это связано с тем, что такие исследования часто сложны и требуют много времени. Несмотря на эти трудности, исследования на групповом и культурном уровнях анализа имеют решающее значение для нашего понимания социальной природы эмоций, и мы призываем к дальнейшим исследованиям в этих областях.

Примечательно, что в работах по этой теме исследования использовалось множество методологий, включая корреляционные, лонгитюдные и экспериментальные модели, включающие поведенческие, самоотчетные, сердечно-сосудистые и неврологические измерения. Чтобы достичь следующего рубежа в изучении социальной природы эмоций, важно будет включить в наши исследования несколько показателей, чтобы облегчить перекрестную проверку и интерпретацию результатов. Такая интеграция обещает дальнейшее углубление понимания того, как люди обрабатывают свои эмоции и эмоции других людей и как они реагируют на эти эмоции в зависимости от реляционного, группового или культурного контекста.

Авторские взносы

GvK написал статью; AC, AF и IS предоставили комментарии по проекту.

Финансирование

Подготовка данной статьи была поддержана грантом Нидерландской организации научных исследований (NWO 452-09-010), предоставленным первому автору.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Список литературы

Барсаде, С. Г. (2002). Эффект пульсации: эмоциональное заражение и его влияние на групповое поведение. Adm. Sci. Q. 47, 644–675. DOI: 10.2307 / 3094912

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Чешин А. , Рафаэли А. и Бос Н. (2011). Гнев и счастье в виртуальных командах: эмоциональное влияние текста и поведения на аффекты других при отсутствии невербальных сигналов. Орган. Behav. Гм. Decis. Обработать. 116, 2–16.DOI: 10.1016 / j.obhdp.2011.06.002

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кларк, М.С., Фитнес, Дж. И Бриссетт, И. (2004). «Понимание восприятия людьми отношений имеет решающее значение для понимания их эмоциональной жизни», в Emotion and Motivation , ред. М. Б. Брюэр и М. Хьюстон (Молден, Массачусетс, Блэквелл), 21–47.

Кларк, М. С., и Тарабан, К. Б. (1991). Реакции и готовность выражать эмоции в двух типах отношений. Дж.Exp. Soc. Psychol. 27, 324–336. DOI: 10.1016 / 0022-1031 (91)

-6

CrossRef Полный текст

Дузье Б., Бранскомб Н. Р., Спирс Р. и Манстед А. С. Р. (1998). Виновен по ассоциации. Когда у группы отрицательная история. J. Pers. Soc. Psychol. 75, 872–886. DOI: 10.1037 / 0022-3514. 75.4.872

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Эльфенбейн, Х., Амбади, Н. (2003). Когда знакомство порождает точность: культурное воздействие и распознавание эмоций лица. J. Pers. Soc. Psychol. 85, 276–290. DOI: 10.1037 / 0022-3514.85.2.276

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Эммонс Р. и Маккалоу М. (2003). Подсчет благословений против бремени: экспериментальное исследование благодарности и субъективного благополучия в повседневной жизни. J. Pers. Soc. Psychol. 84, 377–389. DOI: 10.1037 / 0022-3514.84.2.377

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Фишер, А.Х. и Эверс К. (2011). Социальные издержки и преимущества гнева в зависимости от пола и контекста отношений. Половые роли 65, 23–34. DOI: 10.1007 / s11199-011-9956-x

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Фишер А. Х. и Мэнстед А. С. Р. (в печати). «Социальные функции регуляции эмоций», в Handbook of Emotion, 4-е изд. . редакторы М. Льюиса, Дж. Хэвиленда и Л. Фельдмана Барретта (Нью-Йорк, Нью-Йорк: Гилфорд).

Фишер, А. Х., и Ван Клиф, Г. А. (2010). Куда ушли все люди? Призыв включить социальное взаимодействие в исследование эмоций. Emot. Ред. 2, 208–212. DOI: 10.1177 / 1754073910361980

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Фридлунд, А. Дж. (1991). Социальность одинокой улыбки: усиление неявной аудитории. J. Pers. Soc. Psychol. 60, 229–240. DOI: 10.1037 / 0022-3514.60.2.229

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гранди, А.А., Рафаэли А., Равид С., Виртц Дж. И Штайнер Д. Д. (2010). Правила отображения эмоций в действии в глобальной экономике услуг: особый случай клиента. J. Serv. Manag. 21, 388–412. DOI: 10.1108 / 09564231011050805

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Герреро, Л. К., Ла Вэлли, А. Г., и Фаринелли, Л. (2008). Переживание и выражение гнева, вины и печали в браке: объяснение теории справедливости. J. Soc. Чел. Relat. 25, 699–724.DOI: 10.1177 / 0265407508093786

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Hatfield, E., Cacioppo, J. T., and Rapson, R. L. (1993). Эмоциональное заражение. Curr. Реж. Psychol. Sci. 2, 96–100. DOI: 10.1111 / 1467-8721.ep10770953

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст

Хирдинк, М. В., Ван Клиф, Г. А., Хоман, А. К., Фишер, А. Х. (2013). О социальном влиянии эмоций в группах: межличностные эффекты гнева и счастья на соответствие против отклонений. J. Pers. Soc. Psychol. 105, 262–284. DOI: 10.1037 / a0033362

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гесс, У., Фишер, А. Х. (ред.) (2016). Эмоциональная мимикрия в социальном контексте . Кембридж, Великобритания: Издательство Кембриджского университета.

Google Scholar

Келтнер Д. и Хайдт Дж. (1999). Социальные функции эмоций на четырех уровнях анализа. Cogni. Эмот. 13, 505–521. DOI: 10.1080 / 026999399379168

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ламберт, Н., Кларк, М., Дурчи, Дж., Финчем, Ф., и Грэм, С. (2010). Преимущества выражения благодарности. Psychol. Sci. 21, 574–580. DOI: 10.1177 / 0956797610364003

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Мэнстед, А. С. Р., Фишер, А. Х. (2001). «Социальная оценка: социальный мир как объект и влияние на процессы оценки», в Appraisal Processes in Emotion: Theory, Methods, Research , ред. К. Р. Шерер, А. Шорр и Т. Джонстон (Нью-Йорк, Нью-Йорк: Оксфорд) University Press), 221–232.

Мескита, Б. (2003). «Эмоции как динамические культурные феномены», в Справочник по аффективным наукам , ред. Р. Дэвидсон, Х. Голдсмит и К. Р. Шерер (Нью-Йорк, Нью-Йорк: Oxford University Press), 871–890.

Мескита, Б., и Маркус, Х. Р. (2004). «Культура и эмоции: модели деятельности как источники культурных вариаций эмоций», в Чувства и эмоции: Амстердамский симпозиум , ред. ASR Manstead, NH Frijda и AH Fischer (Нью-Йорк, Нью-Йорк: Cambridge University Press), 341 –358.

Седикидес К., Вильдшут Т., Арндт Дж. И Рутледж К. (2008). Ностальгия: прошлое, настоящее и будущее. Curr. Реж. Psychol. Sci. 17, 304–307. DOI: 10.1111 / j.1467-8721.2008.00595.x

CrossRef Полный текст

Стамку Э., Ван Клиф Г. А., Фишер А. Х. и Крет М. Э. (2016). Действительно ли сильные мира сего слепы к чувствам других? Как иерархическая забота формирует внимание к эмоциям. чел. Soc. Psychol. Бык. 42, 755–768. DOI: 10.1177/0146167216636632

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Став Б. М., Саттон Р. И. и Пеллед Л. Х. (1994). Положительные эмоции сотрудников и благоприятные результаты на рабочем месте. Орган. Sci. 5, 51–71. DOI: 10.1287 / orsc.5.1.51

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Sy, T., Côté, S., and Saavedra, R. (2005). Заразительный лидер: влияние настроения лидера на настроение членов группы, эмоциональный тон группы и групповые процессы. J. Appl. Psychol. 90, 295–305. DOI: 10.1037 / 0021-9010.90.2.295

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ван Клиф, Г. А. (2009). Как эмоции регулируют социальную жизнь: эмоции как модель социальной информации (EASI). Curr. Реж. Psychol. Sci. 18, 184–188. DOI: 10.1111 / j.1467-8721.2009.01633.x

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ван Клиф, Г. А. (2016). Межличностная динамика эмоций: к интегративной теории эмоций как социальной информации .Кембридж, Великобритания: Издательство Кембриджского университета.

Google Scholar

Ван Клиф, Г. А., и Де Дреу, К. К. (2010). Долгосрочные последствия выражения гнева во время переговоров: возмездие или побочный эффект? J. Exp. Soc. Psychol. 46, 753–760. DOI: 10.1016 / j.jesp.2010.03.013

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ван Клиф, Г. А., Де Дреу, К. К. У., и Манстед, А. С. Р. (2010a). Межличностный подход к эмоциям при принятии социальных решений: эмоции как модель социальной информации. Adv. Exp. Soc. Psychol. 42, 45–96. DOI: 10.1016 / S0065-2601 (10) 42002-X

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ван Клиф, Г. А., Хоман, А. К., Берсма, Б., и ван Книппенберг, Д. (2010b). О разгневанных лидерах и приятных последователях: как эмоции лидеров и личности последователей влияют на мотивацию и эффективность команды. Psychol. Sci. 21, 1827–1834. DOI: 10.1177 / 0956797610387438

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ван Клиф, Г.А., Ван Дейк, Э., Стейнель, В., Харинк, Ф., и Ван Бист, И. (2008). Гнев в социальном конфликте: кросс-ситуативные сравнения и предложения на будущее. Group Decis. Негот. 17, 13–30. DOI: 10.1007 / s10726-007-9092-8

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Уильямс, А.С. (2002). Выражение боли на лице: эволюционный счет. Behav. Brain Sci. 25, 439–455. DOI: 10.1017 / s0140525x02000080

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст

4.

Что составляет социальную эмоцию?

Важным аспектом эмоций, который относительно игнорируется как в философской, так и в психологической литературе, является их социальное проявление. Есть много работы над сочувствием, ролью эмоций в нравственности и даже растущим интересом к эмоциональному выражению, но все это должно быть связано с сильным представлением о социальных эмоциях. Часто, когда мы думаем о социальных эмоциях, мы думаем об определенных эмоциях, таких как ревность, презрение или благодарность.Однако я думаю, что мы должны рассматривать социальную эмоциональность как дополнительный уровень регулирования, который находится поверх обычных эмоциональных состояний. Действительно, большинство человеческих эмоций имеют социальный аспект.

Чтобы объяснить это, я еще раз обращаюсь к теории управления. Я утверждаю, что социальные эмоции — это функция, с помощью которой два или более человека отслеживают и регулируют свой статус аффилированности друг с другом. Аффилиативный статус между двумя людьми следует понимать как комбинацию их властных отношений и их интимных отношений.Наши интимные отношения фиксируются рядом вещей, в которых мы склонны сотрудничать (например, от телесных удовольствий до оплаты счетов). Наши властные отношения характеризуют то, что мы можем ожидать друг от друга с точки зрения поддержки (я могу служить вам больше, чем вы мне). Таким образом, у меня могут быть относительно близкие и равные отношения с женой, в то время как у меня относительно далекие и несбалансированные отношения с моим начальником.

Статус аффилированности группы может меняться со временем, но, что очень важно, члены формируют ожидания относительно того, как другие члены должны действовать в соответствии с ним.Это включает в себя как то, как мы относимся друг к другу, так и отношение, которое мы могли бы ожидать от себя в отношении событий в общей среде (например, находя одни и те же вещи забавными, отвратительными или раздражающими). Таким образом, если моя жена будет вести себя не так, как это ожидалось, я отвечу эмоционально так, чтобы восстановить ожидаемые отношения. Моя жена может также думать, что мое поведение не соответствует нашему аффилированному статусу, и поэтому она может эмоционально ответить тем же. Таким образом, будут иметь место социально-эмоциональные переговоры, и, надеюсь, мы в конечном итоге окажемся на той же странице — эмоционально говоря.Если нет, это, вероятно, приведет к изменению наших партнерских отношений.

Принципиальный механизм функционирования социальных эмоций — выражение лица, голоса и позы. Я в значительной степени следую за Митчеллом Грином (2007), считая, что выражения сигнализируют друг другу о нашем эмоциональном состоянии ради социальных переговоров (ср. Взгляды на поведенческую экологию). Я дополняю это своим анализом эмоциональных телесных ощущений, то есть пережитого нами опыта телесных изменений, вызванных эмоциональными состояниями (см. Понедельник).И когда я инициирую различные телесные изменения, связанные с гневом, и когда я наблюдаю, как кто-то другой делает то же самое, один и тот же механизм задействован в принятии этого паттерна реакций для представления способности и предрасположенности агента действовать определенным образом. то есть атаковать (см. теорию моделирования). В частности, для гнева взаимный образец выражений позволяет агентам сравнивать свою относительную готовность к атаке, а также вести переговоры и устанавливать свой статус аффилированности, не прибегая к физическому насилию.

Кто здесь регулирует?

Важнейшей частью моего отчета является то, что аффилиативный статус не принадлежит физическому лицу. Ни один человек не может в одностороннем порядке устанавливать постоянные отношения с кем-либо еще. Это должно быть согласовано всеми вовлеченными сторонами. В результате я считаю, что процесс регулирования следует понимать как коллективное явление.

Я сопротивляюсь называть этот социальный уровень регуляции коллективной эмоцией (вопреки Маргарет Гилберт 2000).Я думаю, что мы можем делать все, что нам нужно, с понятием социальных норм. Нормы существуют только на социальном уровне, но они будут регулировать состояния индивида, не предполагая существования группового разума. Более того, эти социальные нормы могут распространяться среди населения, что способствует развитию культурно-эмоциональных паттернов.

Оглядываясь назад, я должен был сделать больше явные связи в моей книге с традицией реактивного отношения в этике, то есть идея, которую мы получаем от Питера Стросона, что моральные отношения часто вопрос чувства и выражения определенных эмоциональных состояний.Я говорю о социальных эмоциональность в больших группах в книге, но я лишь вкратце упоминаю моральные сообщество. В частности, обратите внимание, что когда группа больше диады, вы может иметь эмоцию, направленную на регулирование аффилированного статуса группы, в которой один член группы причинил вред другому члену группы, не сильно повлияв на вас лично. Таким образом, моя модель социальных эмоций может применяться к негодование или сочувствие, которое мы можем испытывать к людям, с которыми мало общаемся, но которые по-прежнему являются членами морального сообщества.В любом случае ресурсы есть там, если кто-то хочет дальше развивать связи, я не должен вокруг себя в какой-то момент.

Литература

Гилберт, М. (2000). Социальность и ответственность: новые эссе по теории множественных предметов . Мэриленд: издатели Rowman & Littlefield.

Грин, М. С. (2007). Самовыражение . Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

Похожие сообщения

Социальное и эмоциональное обучение: стратегии для родителей

Будь то «социальное и эмоциональное обучение» или «эмоциональный интеллект», большинство людей понимает, что очень важно уделять внимание развитию всей молодежи человека, включая воспитание характера.Родители должны играть двойную роль в воспитании осознающего себя и уважительного ребенка, который знает, как управлять своими эмоциями, принимать ответственные решения и разрешать конфликты ненасильственным путем. Дома вы должны стремиться создать атмосферу доверия, уважения и поддержки. Помните, что моделирование «эмоционально разумного» поведения дома — это первый шаг в воспитании эмоционально разумных детей. В школе вы можете работать с другими членами вашего школьного сообщества, чтобы создать атмосферу, которая поддерживает социальное и эмоциональное обучение — в классе и за его пределами.

Вот некоторые конкретные шаги, которые вы можете предпринять для воспитания эмоционально умного ребенка, и дополнительные ресурсы, которые вы можете использовать, чтобы узнать больше о социальном и эмоциональном обучении.

Стратегии дома

Будьте хорошим слушателем . Джошуа Фридман, главный операционный директор Six Seconds, некоммерческой организации, поддерживающей эмоциональный интеллект в семьях, школах, корпорациях и сообществах, описывает слушание как «ключевой навык». К сожалению, это не всегда практикуется родителями или детьми.Чтобы ознакомиться со списком стратегий и мероприятий по развитию навыков слушания, прочтите статью Фридмана на эту тему, один из многих полезных ресурсов для родителей на KidSource Online.

Смоделируйте желаемое поведение . Будь то извинение за неправоту или отношение к другим с уважением и добротой, дети многое узнают об отношениях, наблюдая за поведением своих родителей. По словам Мориса Элиаса, соавтора двух книг об эмоциональном воспитании, родителям следует помнить «Золотое правило 24K: мы всегда должны думать о том, как наши действия влияют на детей, и особенно внимательно относиться к тому, что мы делаем со своими детьми». дети, как мы хотели бы, чтобы другие были с нашими детьми.»Посмотрите интервью Edutopia с Элиасом о роли социального и эмоционального обучения в домашних условиях, а также посмотрите видео, в котором он рассказывает о том, почему SEL должен быть неотъемлемой частью академической жизни. Элиас также регулярно ведет блог Edutopia по этой теме. социального и эмоционального обучения.

Повышайте самооценку своего ребенка . Ребенок с хорошим самосознанием более счастлив, более уравновешен и лучше учится в школе. Стратегии повышения самооценки включают в себя возложение на ребенка обязанностей , позволяя ей делать выбор в соответствии с возрастом и выражая вашу признательность за хорошо выполненную работу.

Уважайте различия . У каждого ребенка есть свои уникальные таланты и способности. Будь то учеба, спорт или межличностные отношения, не поддавайтесь желанию сравнивать своего ребенка с друзьями или братьями и сестрами. Вместо этого уважайте достижения вашего ребенка и поддерживайте его в решении неизбежных проблем, с которыми он сталкивается.

Воспользуйтесь услугами поддержки . Обратитесь за советом и поддержкой к школьным психологам или другим социальным службам во время семейных кризисов, таких как развод или смерть близкого друга или члена семьи.Помните, что независимо от того, насколько вы близки к своему ребенку, ему, возможно, будет удобнее обсуждать проблемную семейную ситуацию с другим взрослым, которому доверяет.

Стратегии в школе

Изучите усилия вашей школы по поддержке социального и эмоционального обучения . Имейте в виду, что программы принимают разные формы и называются по-разному, включая воспитание характера, лидерство, разрешение конфликтов или посредничество между сверстниками. Автор Элиас определил четыре идеальных компонента школьной программы социально-эмоционального обучения: конкретная программа для поддержки социально-эмоционального обучения, профилактика проблем и мероприятия по укреплению здоровья, услуги поддержки для решения проблем переходного периода, кризисов и конфликтов, а также приверженность общественным работам. .Спросите своего ребенка, его учителя и директора школы о мероприятиях и программах в каждой из этих ключевых областей.

Организуйте приглашенных докладчиков . Работайте с родительской организацией вашей школы, чтобы найти в вашем сообществе экспертов, которые могут поговорить с родителями и учителями о стратегиях воспитания эмоционально умных детей.

Примите участие . Подумайте о том, чтобы стать волонтером в школе или школьном окружном комитете, ответственном за надзор за реализацией программ поддержки социального и эмоционального обучения.Примечание: на районном уровне эти программы часто (хотя и не всегда) являются частью отдела безопасности или предотвращения насилия.

Празднуйте разнообразие . Работайте с другими родителями и школьным персоналом, чтобы организовать программы и мероприятия, чтобы отметить и почтить многие культуры в вашем школьном сообществе.

Начать обсуждение . Если в вашей школе нет программ, связанных с социальным и эмоциональным обучением, поработайте с другими в вашей школе и более крупном сообществе, чтобы создать то, что Линда Лантьери, соучредитель творческой программы разрешения конфликтов, директор Программы внутренней устойчивости и консультант по Совместная работа для академического, социального и эмоционального обучения называется «сетью поддержки».»Соберите вместе лидеров всего вашего сообщества — бизнесменов и сотрудников правоохранительных органов, родителей и педагогов — чтобы обсудить способы, с помощью которых ваше сообщество может сделать эмоциональное здоровье и благополучие детей приоритетом.

Дополнительные ресурсы, чтобы узнать больше

Совместная работа для Академическое, социальное и эмоциональное обучение (CASEL): идеи и инструменты для работы с родителями и семьями Этот подробный PDF-файл с веб-сайта CASEL предлагает конкретные советы о том, что родители могут сделать для поддержки социального и эмоционального обучения дома. Пакет включает в себя справочную информацию о SEL, интервью с родителями, а также списки книг, организаций и программ SEL.

Центр социальных и эмоциональных основ раннего обучения (CSEFEL): Семейные инструменты. Этот совместный проект, основанный на Университете Вандербильта, предлагает серию руководств для родителей маленьких детей о том, как помочь их ребенку определить свои эмоции, построить отношения, эффективно общаться и многое другое.

Центр социального развития и развития персонажей при Университете Рутгерса имеет страницу родительских ресурсов, полную ссылок на информационные бюллетени, публикации, мероприятия, мультимедийные презентации и некоммерческие организации, которые провели углубленные исследования в области социального и эмоционального обучения.

Учебная программа EQ for Families представляет собой набор инструментов для проведения четырех семинаров для родителей и опекунов по созданию более эмоционально умных семей. Вы найдете набор инструментов, а также множество других полезных ресурсов EI на веб-сайте Six Seconds.

Обучение родителей повышению эффективности: проверенная программа воспитания ответственных детей Томаса Гордона предлагает проверенные временем уроки и стратегии. Вы найдете информацию об этой книге и других полезных ресурсах на сайте Gordon Training International.

Построение эмоционального интеллекта: методы развития внутренней силы у детей (Sounds True, Inc .: 2008). Эксперт по социальному и эмоциональному обучению Линда Лантьери и соучредитель программы Collaborative for Academic, Social and Emotional Learning (CASEL) Дэниел Гоулман объединяют усилия в этом пошаговом руководстве, чтобы помочь детям успокоить свой разум и тело, а также управлять своими эмоциями. К гиду прилагается аудио-компакт-диск с практическими занятиями под руководством Дэниела Гоулмана.

Воспитание с эмоциональным интеллектом: как воспитать дисциплинированного, ответственного, социально квалифицированного ребенка (Three Rivers Press: 1999) и Повышение эмоционального интеллекта подростков: воспитание с любовью, смехом и ограничениями (Harmony Books: 2000 ), две прекрасные книги Мориса Элиаса, Стивена Э. Тобиас и Брайан С. Фридлендер.

Воспитание умы и сердца: социальное эмоциональное обучение и переход в подростковый возраст (Ассоциация по надзору и разработке учебных программ: 1999). Эта антология, отредактированная Джонатаном Коэном, содержит статьи многих экспертов в области социального и эмоционального обучения и включает полезные стратегии для всех заинтересованных сторон, заинтересованных в развитии эмоционального интеллекта в наших школах.

Последнее обновление: июнь 2012 г., Сара Бернард

Введение в социальное и эмоциональное здоровье: определение и поддержка исследований

Модуль 1: Введение в социальное и эмоциональное здоровье: определение и поддержка исследований

Что такое социальное и эмоциональное здоровье?

В контексте семьи, сообщества и культурных особенностей социальное и эмоциональное здоровье — это способность ребенка к развитию:

• Формирование безопасных отношений
• Испытывайте и регулируйте эмоции и,
• Исследуй и учись

(определение от нуля до трех)

Социальное здоровье отражает развивающуюся способность ребенка устанавливать близкие, безопасные отношения с другими знакомыми людьми в его жизни, такими как родители, родственники и другие заботливые лица. Эта доверительная связь помогает детям чувствовать себя в безопасности, исследуя свой мир. Рэйвер и Зиглер (1997) определили термин «социальная компетентность» как группу моделей поведения, которые позволяют каждому отдельному ребенку развиваться и участвовать в позитивном взаимодействии с другими людьми. Включены следующие группы поведения:

• Реагирование и начало взаимодействия между опекунами, братьями и сестрами, другими взрослыми и сверстниками
• участие в кооперативной и общественной деятельности
• управление поведением и разрешение конфликтов
• знание себя и других
• показывает сочувствие
• развитие позитивного самооценки и самооценки.

Эмоциональное развитие тесно связано с социальным развитием. Это относится к выражению чувств ребенка к себе, другим и ситуациям, с которыми он столкнется в окружающем мире, а также к получению контроля над своими телесными функциями, обучению сосредоточению и вниманию в контексте заботливой поддержки со стороны знакомых.