Смотивировать: Правильно или нет? — Говорим и пишем правильно — ЖЖ

Правильно или нет? — Говорим и пишем правильно — ЖЖ


Правильно или нет? 4 окт, 2011 @ 18:48
— Замотивировать
— Смотивировать
Если да, то почему?
From:radolini
Date:Октябрь, 4, 2011 15:00 (UTC)
(Link)
Неправильно. Потому что «мотивировать» — двувидовой глагол.
From:lm644
Date:Октябрь, 4, 2011 15:03 (UTC)
(Link)
Я думаю, нет. Глагол «мотивировать» может использоваться как глагол совершенного вида, поэтому приставки избыточны. (Он мотивировал свое поведение чрезвычайными обстоятельствами.)
From:spiritrc
Date:Октябрь, 5, 2011 10:15 (UTC)
(Link)
Я сильно подозреваю, что автор поста имел в виду не традиционное слово «мотивировать» в смысле «объяснять, обосновывать», а свежее заимствование из области «эйчарства», имеющее смысл «сподвигать на что-либо», «стимулировать к чему-либо» («Motivate me right» — «Стимулируйте меня правильно»).

Собственно, моё предложение как раз состоит в использовании слова «стимулировать» и в оставлении слову «мотивировать» его исходного смысла.

From:dariel
Date:Октябрь, 4, 2011 15:19 (UTC)
(Link)
промотивировать.

а вообще было бы неплохо знать, что именно вы хотите сказать.

From:
eckero
Date:Октябрь, 4, 2011 15:28 (UTC)

На суде

(Link)
— Мой муж меня сильно бил.
— А чем он мотивировал?
— Во-во, он всё больше матевировал.
From:anchous
Date:Октябрь, 4, 2011 15:33 (UTC)
(Link)
я слышала употребление «замотивировать» — не как норма, как окказиональное
по аналогии с «заинтересовать», «завербовать»
поэтому не исключаю, что слово таки войдёт в современный лексикон

про «смотивировать» такого сказать не могу
как сагитировать? вряд ли..

From:sthinks
Date:Октябрь, 4, 2011 16:12 (UTC)
(Link)
Это ж какой простор открывается! Можно, наверное, измотивировать, обмаотевировать, трансмотивировать…
From:peppper
Date:Октябрь, 4, 2011 16:14 (UTC)
(Link)
дерьмовой словечко из новояза.
пишите лучше «заинтересовать».
а еще бесит «проговорил» или «озвучил» вместо обычного «сказал».
с предложным падежом! «озвучил о том, что…»)))))))))
From:peppper
Date:Октябрь, 4, 2011 19:33 (UTC)
(Link)
народ уже из институтов выходит с разговорным канцеляритом, ибо там так учат.
порча языка идет по преомуществу из зомбоящика
«озвучил о том, что в двухтыщ одиннадцатом году…» X)
From:spiritrc
Date:Октябрь, 5, 2011 10:16 (UTC)
(Link)
Или даже «в двухтысячно одиннадцатом» 🙂
Правильно — отмотивировать, по аналогии с отмордовать.

Если серьезно — носитель языка имеет полное право конструировать новые слова из существующих в языке корней, аффиксов и флексий. Останутся ли они окказионализмами или со временем войдут в узус — это второй вопрос.

AFAIK, здесь префикс не нужен.
Мотивировать.
From:a1_
Date:Октябрь, 4, 2011 18:25 (UTC)
(Link)
Да оба правильны )
From:a1_
Date:Октябрь, 4, 2011 18:38 (UTC)
(Link)
За — убедить
С — склонить
Тут
Русский язык он вообще богатый )))
From:via_versa
Date:Октябрь, 4, 2011 19:18 (UTC)

общение с HR подсказывает, что

(Link)
замотивировать — это насовсем
смотивировать — на сегодня и завтра, оплата сдельная
Отмотивировать тогда уж. Так отмотивировать мордой об стол, чтоб вообще никаких мыслей кроме…
Умотивировать еще можно. Это когда долго и нудно мотивируют и в результате мотивируемый соглашается.
мы руссачи народ грамотящий! мотивировать, к чему импровизировать?
From:gorry
Date:Октябрь, 5, 2011 08:42 (UTC)
(Link)

Мотивация стоматологов: как смотивировать врача на сверхрезультат (65) — Блог компании IMAGO — Блоги

Мотивация стоматологов: как смотивировать врача на сверхрезультат

Еще в двухтысячных годах редко кто из владельцев клиник задумывался по серьёзному, какие бы такие методы мотивации врачей использовать, чтобы все сдавали выручку сверх нормы, на работу ходили как на праздник, работали пожизненно. Это идеальная ситуация, но стремиться к ней лидирующей стоматологии приходится, в особенности с кризисными пролонгированными условиями. Мы пособирали статистику используемых нашими клиентами методов финансовой и нефинансовой мотивации, систематизировали — делимся. А вы, делитесь своими методами, будем развиваться вместе.


Для начала поделюсь любимой цитатой о мотивации и управлении командой из Книги Паоло Коэльо «Ведьма из Портабелло»:
«Мне удалось установить, что для правиль­ной мотивации необходимо нечто большее, неже­ли тренинги на наших курсах и семинарах, сколь бы полезны они ни были. В каждом из нас таится нечто непознанное и неведомое, так что, если вы­явить его, можно творить настоящие чудеса.

Каждый из нас трудится по какой-то причине: надо кормить семью, надо зарабатывать деньги на существование, оправдать свое бытие, добиться своей частицы власти. На этом пути встречаются скучные этапы, но весь секрет заключается в том, чтобы преобразовать их во встречу с самим со­бой или с чем-то более возвышенным.

Например: далеко не всегда поиски прекрасного связаны с какой-то практической целью, но мы, тем не менее, продолжаем их, словно ничего важнее нет на свете. Птицы учатся петь, хотя это не поможет им добыть корм, спастись от хищников, отогнать паразитов. Если верить Дарвину, птицы поют потому лишь, что это – единственный спо­соб привлечь партнера и продолжить род»

Методы:

  • Осознанное или неосознанное формирование команды стоматологов по принципу Системы ценностей: спортсмены, маниманы, жизнелюбы, творческие деятели и тд. Классификаций систем ценностей множество, желающие могут почитать отдельно. Как это на практике выглядит: одна наша Клиентка с коллегами на протяжении многих лет танцует 1-2 раза в месяц; другой мой клиент- Сеть клиник- минимум 4-5 раз в год выезжают на охоту, рыбалку, сплавы. Алкогольные посиделки на день Стоматолога и Новый год не в тренде и не эффективны)
  • Система финансового премирования всех участников отделения, если Отделение перевыполнило план, номинации и премии стоматологам по результатам опросов пациентов, выдача финансовых бонусов ведущим специалистам, осуществляющим наставничество молодых врачей
  • Выдача беспроцентного займа от клиники врачу для ипотечного первоначального взноса на квартиру/дом
  • Обучение систематичное за счёт клиники
  • Дружественные партнёрские отношения с руководством, стимулирующие врача в результате по аналогу выстраивать отношения с пациентом, и вот и сарафан — очередь пациентов по рекомендациям старых пациентов)

Давайте сформируем список вместе дальше, всем буду заранее признательна. Пишите известные вам методы в комментариях.

Как смотивировать на поездку или путешествие

Некоторые люди, привыкшие считать себя домоседами, зачастую погрязают в рутине настолько, что им становится трудно найти в себе силы отправиться даже в небольшую поездку. Идеальный отдых многим из них видится дома перед телевизором или компьютером. По крайней мере, так кажется со стороны.

В стремлении проводить свободное время дома или в пределах родного города нет ничего плохого. Однако в какой-то момент это может наскучить. Нередко в семье или кругу близких друзей одному человеку хочется отправиться в поездку, в то время как остальные не горят желанием. Что делать в такой ситуации?

В первую очередь не нужно давить, если вы хотите смотивировать близкого человека на совместную поездку. Главное — действовать мягко и аккуратно, ведь предстоит пробиться сквозь несколько барьеров.

Почему некоторые люди не любят путешествовать

Под путешествиями имеются в виду не только поездки за рубеж. Каждого человека на самом деле окружает масса возможностей, но некоторые предпочитают закрывать на них глаза. Почему так происходит? На это есть несколько основных причин.

Нет денег на поездки

К сожалению, это одна из наиболее распространенных причин. Но не любое путешествие требует больших вложений. Ведь необязательно отправляться за границу в 5-звездочный отель, чтобы сказать: «В этом отпуске я отлично попутешествовал!». Обратите внимание на поездки по России. Сразу отпадают большие траты на оформление визы, дорогие авиабилеты, потери при обмене валют и т. д.

Лень куда-то собираться и ехать

Как правило, такие люди не выражают протест слишком яро, а просто занимают достаточно пассивную позицию. Но как ни странно, аппетит приходит во время еды. Возьмите на себя инициативу по организации поездки. Вполне возможно, что человек по ходу вовлечется и сам заинтересуется происходящим.

Неуютно спать где-то не дома

Большое количество людей испытывают дискомфорт, связанный с невозможностью расслабиться и выспаться где-нибудь в гостиницах или на съемном жилье. В такой ситуации можно порекомендовать по возможности брать с собой в поездку вещи, вызывающие ассоциацию с домашним уютом. Это особенно актуально в том случае, если предстоит поездка на машине. Можно взять свой комплект постельного белья или хотя бы наволочку с пододеяльником.

Фото: naturilife.ru

Одолевают страхи

«Вдруг ограбят квартиру, пока дома никого не будет?», «А что если неожиданно прорвет трубу?», «Цветы же завянут!» — по отдельности все это больше похоже на отговорки, которые в совокупности пугают ни на шутку. Кажется, что проще остаться дома, чем решать бесчисленное количество проблем. На самом деле, вопросов, с которыми нужно разобраться, намного меньше, чем кажется. Достаточно обговорить их или хотя бы по пунктам записать на бумаге.

Какая мотивация работает

В первую очередь найдите выгоду, которую принесет поездка. Вы посетите места, увидеть которые так долго мечтали. Еще одна причина — прочувствовать незнакомую для себя культуру и попробовать необычные блюда самобытной кухни. Это актуально и для путешествий в пределах России. А главное — можно сблизиться с родным человеком и разделить с ним впечатления.

поездки путешествия

Как себя смотивировать

Тренер проекта «Зважені та щасливі»-8 Марина Узелкова хорошо знает, как правильно мотивировать свои подопечные команды. Перестроить свой образ жизни за несколько недель – довольно непросто. Поэтому, помимо комплекса упражнений, тренер дополнительно дает уроки мотивации. Как правильно мотивировать себя – рассказала Марина Узелкова.

Просто знать секреты упражнений на группы мышц порой недостаточно. Выполнить ряд заданий – это заключительный этап всех поставленных задач. А заставить себя взяться за какое-либо дело – куда сложнее. Для этого необходимо уметь мотивировать себя и понимать значимость результата. Мотивация – очень мощный фактор в работе над собой. Более того, это психоактивный процесс, глубинное желание, которое движет и управляет человеком на пути к  достижению конкретной цели.

Марина Узелкова выделяет следующие виды мотивации:

  1. Внешняя – наличие факторов, которые стимулируют человека к действиям.
  2. Внутренняя – самостоятельный настрой человека на достижение своей цели.
  3. Позитивная – например: «Я похудею, чтобы быть здоровым и красивым».
  4. Негативная – «Если я не похудею, я умру».

Больше по теме: Любимый аромат Марины Узелковой

Исходя из этих видов мотивации, Марина Узелкова выделяет способы, как можно себя смотивировать. Здоровье – всегда беспроигрышный элемент, который стимулирует человека работать над собой и для себя. Оно выступает и способом мотивации, и конечным результатом. Нет здоровья – нет сил. Нет сил – нет действий. Нет действий – нет результата.

Как себя смотивировать:
  1. Марина Узелкова рекомендует смотреть фильмы, где люди, несмотря ни на что, смогли изменить мир.
  2. Интересуйтесь историями выдающихся людей (для тренера проекта «Зважені та щасливі»-8  это Грант Ашац, Дэни Джонсон и другие).
  3. Читайте книги, которые меняют сознание (например, Робина Шарма).
  4. Напишите список задач, которые вы обязательно сделаете!
  5. Вступите в группы по интересам, где вы будете друг друга поддерживать!
  6. Если вы желаете похудеть – идеальным мотиватором станут вещи на несколько размеров меньше (тренер подметила, что важно выбирать те размеры, которые вы достигните быстрее по времени).
  7. Смотрите  проект «Зважені та щасливі». Потому что наши участники доказывают,  что возможно все!

«Друзья, помните, что в этой жизни все зависит только от Вас!» – написала Марина Узелкова в своем Instagram.

Читайте больше интересных новостей в Viber и Telegram СТБ

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iNzg5Ig0KZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJvdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLXNpdGVfaWQ9IlNUQl9PdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Ind3dy5zdGIudWEvYmlnIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzP2ZiPTAwMSI+PC9zY3JpcHQ+DQo=

PGRpdiBpZD0nZGl2LWdwdC1hZC0xNDgyNDg1OTg3MTc0LTAnPg0KPHNjcmlwdD4NCmdvb2dsZXRhZy5jbWQucHVzaChmdW5jdGlvbigpIHsgZ29vZ2xldGFnLmRpc3BsYXkoJ2Rpdi1ncHQtYWQtMTQ4MjQ4NTk4NzE3NC0wJyk7IH0pOw0KPC9zY3JpcHQ+DQo8L2Rpdj4=

Как правильно смотивировать ребенка к учебе

С началом учебного года перед детьми и их родителями возникает непростая задача: снова привыкнуть к школьным будням и не потерять жажды к продуктивной работе на уроках и дома. В этой статье расскажем о том, какой должна быть мотивация и каких ошибок не следует допускать.

Виды мотивации и особенности каждой из них

Психологи придерживаются мнения о том, что существует внутренняя и внешняя мотивация. Внутренняя мотивация — это личное желание человека делать что-нибудь. К примеру, для чтения произведений любимого жанра, занятия рукоделием или рисованием, времяпрепровождение с друзьями ребенку достаточно только внутренней потребности в этом. Что касается внешней мотивации, то она представляет собой стимулирование определенной деятельности через различные поощрения: карманные деньги, подарки, выполнение определенных услуг и тому подобное.

По мнению специалистов, использовать внешнюю мотивацию по отношению к детям и их учебному процессу следует очень осторожно. Если объяснить этот принцип «сотрудничества» ребенку неправильно, то он не то, что не станет лучше работать над своими учебными успехами, но и будет обижаться, если не будет получать обещанных вознаграждений.

В большинстве случаев договоренности в стиле «сделай вот так и получишь вот это» вызывают у ребенка не желание усовершенствоваться и получить желаемое, а найти кратчайший и самый простой путь для достижения результата. Именно поэтому эффективная мотивация к обучению или любой другой деятельности — это сочетание личного желания делать что-то и внешних поощрительных факторов.

Как помочь своему ребенку

Поощрить малыша и заинтересовать в учебном процессе — дело не из простых. Работать над этим следует постепенно и очень осторожно, иначе результат может быть абсолютно противоположным от желаемого. Существует правило трех «С»: смысл, сотрудничество и свобода выбора. Коротко о каждой из составляющих:

1. Смысл. Требовать от ребенка выполнения чего-либо без объяснения причины и пользы от этого — напрасно. Воспитательный момент будет намного эффективнее, если ваше чадо поймет значение той задачи, которую его просят выполнить, и сам сделает выводы о том, как лучше достичь хорошего результата. В этом случае помощь и поддержка со стороны родителей будет необходима только тогда, когда ребенок сам будет видеть в этом потребность.

2. Сотрудничество. Ребенок должен чувствовать себя наравне со своим взрослым собеседником. Такой стиль общения поможет понять важность выдвинутого на обсуждение вопроса, обсудить все спорные моменты без скидки на возраст школьника и любых других поблажек. Здесь также следует знать меру: чрезмерная строгость со стороны родителей может демотивировать или даже обидеть. А спокойная взрослая дискуссия, наоборот, поможет найти внутреннюю мотивацию и силы в себе.

3. Свобода выбора. Если ваш сын или ваша дочь будет чувствовать контроль над ситуацией и иметь возможность самостоятельно выбирать способы решения проблемы — потребностей во внешней мотивации просто не возникнет. Безусловно, порой без помощи со стороны взрослых просто не обойтись. Однако следует помнить о грани между желанием помочь и навязыванием собственного мнения.

Что мы предлагаем

На приятные сюрпризы и качественные и красивые вещи заслуживает каждый малыш. В нашем онлайн-магазине детских товаров I Love Mommy вы сможете найти все необходимое для того, чтобы порадовать свое чадо. Благодаря удобному интерфейсу сайта и широкому ассортименту игрушек, обуви, одежды и аксессуаров в онлайн-каталогах шопинг можно проводить, просто не выходя из дома. При наличии каких-либо дополнительных вопросов по процессу покупки или доставки смело обращайтесь по телефонам горячей линии, указанным на сайте.

Хотите смотивировать себя на изучение английского? Начните переписку с королевой

Если вы хотите возбудить в вашем ребенке желание изучать английский, предложите ему написать письмо королевской семье.

Эта практика существует уже очень давно. Письма в Букингемский дворец приходят со всего света и фрейлины стараются отвечать на каждое. Сама Её Королевское Величество Елизавета ll ежедневно выслушивает как минимум три письма, выбранных наугад, и отвечает на них. Таким образом, за время своего правления она ответила уже более чем на три с половиной миллиона писем.

Пусть это будет письмо по случаю поздравления с каким-нибудь праздником или просто с парой фраз о себе и пожеланиями для самой королевы. В конверт можно вложить рисунки или фотографии. Письмо обязательно должно быть написано вежливым тоном на английском языке и отвечать стандартным нормам этикета. Свой обратный адрес лучше всего продублировать внутри письма — это облегчит работу королевских фрейлин по обработке корреспонденции и повысит ваши шансы на ответ.

Боитесь сами, предложите учителю английского в школе, где учится ваш ребенок, организовать массовую отправку писем королевской семье (вместе уже не так страшно).

Что вы можете получить в ответ? Например, вот такую милую семейную фото-открытку от герцогини Кембриджской Кейт Миддлтон и принца Уильяма.

Или письмо от фрейлины самой королевы. Приятно осознавать, что рисунок вашей дочери оценила Елизавета II.

Но вам обязательно понадобятся адреса королевской семьи 📮:

👑 Её Королевское Величество Елизавета ll

💌кому: Her Majesty The Queen

📬куда: Buckingham Palace London SW 1A 1AA Great Britain

👑 Принц Чарльз и Камилла герцогиня Корнуольская

💌кому: Their Royal Highnesses Prince Of Wales and The Duchess Of Cornwall

📬куда: Clarence House London SW1A 1BA Great Britain

👑 Принц Уильям и Кейт Миддлтон герцогиня Кембриджская

💌кому: Their Royal Highnesses the Duke and Duchess of Cambridge

📬куда: Kensington Palace London W8 4PU Great Britain • 👑 Принц Гарри и Меган Маркл герцогиня Сассекская

💌кому: Their Royal Highnesses the Duke and the Duchess of Sussex

📬куда: Clarence House London SW1A 1BA England .

Удачи! Напишите в комментариях, если решитесь отправить письмо королеве и что получите в ответ!

Как смотивировать себя на диету? – Storymil Journal

Кто скажет, что никогда не пытался придерживаться диеты, тот, вероятнее всего, соврет. В особенности, если это представительница прекрасной половины человечества. Ведь пышные формы Рубеновских женщин уже достаточно давно далеки от идеала.

Сегодня модно быть в форме, то есть, иметь подтянутое, спортивное и, что важно, стройное тело. Но, неотъемлемой составляющей последнего является ничто иное, как диета. Одни обладают отличной силой воли и могут себя «посадить» на жесточайший рацион, вплоть до голодных обмороков, другие стараются подыскать себе нечто щадящее, но пережить такой специфический, пусть и недолгосрочный период, всем той или иной мерой тяжело. Тут многое зависит от психологического настроя.

Пару слов о правильной мотивации

Ученные, занимающиеся изучением эффективности деятельности человека, пришли к выводу, что КПД усиливается по мере увеличения энтузиазма. А он, как известно, является результатом правильной и хорошей мотивации. Проще говоря, человек может все, если будет твердо знать, что ему это «кровь из носу» нужно. А подыскать себе мотив похудеть, казалось бы, не сложно. Но, не всякая мотивация является верной.

Например, худеть для того, чтобы нравиться кому-то глупо. Мало того, что это умаляет чувство собственного достоинства человека, так еще и часто является ложью и выдумкой. Не нравясь какому-нибудь парню, девушка начинает искать причины, причем, чаще всего в себе. И тут сознание «услужливо» нашептывает, что все дело в лишнем весе. Хорошо, похудеть, допустим, получится, но что дальше? Вряд ли парень тут же обратит на нее внимание. И тогда осознание того, что все было зря, будет жестоким. Не факт, что не случится депрессия и срыв в виде «заедания слез сладостями». И не виноват тут никто, кроме самой барышни.

Не нужно также худеть, чтобы, наконец, влезть в платье или брюки. Очень популярная ошибка многих женщин заключается в том, что они покупают понравившуюся вещь, а потом подгоняют свою фигуру под них. Никто не гарантирует, что на новоиспеченной и облегченной от лишних кило фигуре вещица будет превосходно сидеть. А результатом становится все то же осознание того, что все было зря.

Слишком абстрактные мотивы, вроде «похудеть к лету» или «перед отпуском», который пока еще не известно, когда будет, не то, чтобы не правильные, но мало эффективные. Размытая цель не служит мотивом и не является источником вдохновения. Нужно максимально четко себе представлять, какого эффекта вы желаете добиться, в каких местах и насколько похудеете и как станете поддерживать свою новую форму. Хорошо бы даже задать точные параметры, к примеру, минус 2 сантиметра на талии и минус 4 на бедрах. И тогда, по мере борьбы с лишним весом, сравнивать полученный результат с целью.

6 растяжек, которые заставят вас почувствовать энергию, мотивацию и готовность к новому дню

Растяжка перед тренировкой поможет разогреть мышцы

Основные моменты

  • Упражнения на растяжку помогут разогреть мышцы
  • Эти упражнения также снизят риск получения травм.
  • Упражнения на растяжку также помогут предотвратить растяжение мышц.

Растяжка — важная часть каждой тренировки. Они помогают телу согреваться и ускоряют кровообращение.При правильном распорядке дня, включающем в себя различные упражнения на растяжку, тело готово захватить день и наполнено позитивом. Подчеркнув важность утренней растяжки, фитнес-тренер Кайла Итинес поделилась в Instagram постом, в котором она делает различные упражнения на растяжку. Она подписала пост: «Давайте подготовимся к предстоящему дню, сделав несколько растяжек, чтобы вы почувствовали себя энергичными, мотивированными и готовыми взяться за этот день». В ролике Кайла поделилась шестью упражнениями.

Понедельник Мотивация: попробуйте эти растяжки для идеального старта

1) Растяжка сгибателей бедра — 60 секунд (30 секунд на каждую сторону)

2) Кошачья корова — 60 секунд

3) Вращение грудной клетки — 60 секунд (30 секунд за каждую). сторона)

4) Пресс в позе ребенка — 60 секунд

5) Inchworm — 60 секунд

6) Боковой выпад — 60 секунд (30 секунд на каждую сторону)

В подписи она добавила: «Если вы только что выпрыгнув из постели, включите эти растяжки в свой утренний распорядок дня, чтобы согреться и улучшить кровообращение.Начало дня с позитивным и энергичным мышлением поможет вам подготовиться ко всему, что вас ждет в течение дня ».

Смотрите ее ролик в Instagram здесь:

Разминка перед тренировкой помогает вашему телу подготовиться к предстоящим упражнениям. приток крови и довести мышцы до нужной температуры. Растяжка также снижает риск травм.

Профиль Кайлы в Instagram изобилует обучающими видеороликами по режимам тренировок. Несколько дней назад она написала о важности знания, когда переходить на продвинутый уровень. уровень с начального этапа упражнений.Она сказала, что очень важно знать, когда пришло время дать телу возможность исцелиться от болей в мышцах и травм. «Это здорово — подталкивать себя! Но иногда на самом деле лучше вернуться к основам и сосредоточиться на своей технике, балансе и силе, прежде чем переходить к более продвинутой версии упражнения», — написала Кайла. Об этом подробнее здесь.

Возвращаясь к утреннему распорядку Кайлы на растяжку, попробуйте это и дайте толчок своей неделе.

Заявление об ограничении ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию.Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом. NDTV не несет ответственности за эту информацию.

Ожидание ответа для загрузки …

5 книг, которые помогут вам мотивировать, объединить и построить перспективу

Мнения, высказанные предпринимателями, участниками являются их собственными.

Когда его попросили раскрыть секрет, который он использовал для построения бизнес-империи, Уоррен Баффет однажды ответил: «Читайте 500 страниц каждый день.Вот как работают знания. Он накапливается, как сложные проценты. Все вы можете это сделать, но я гарантирую, что не многие из вас сделают это ».

Шведский стол был прав, конечно большинство из нас не найдет времени или энергии, чтобы читать 500 страниц в неделю, не говоря уже о день. Фактически, Pew обнаружил, что в среднем американцы читают всего около 4 книг в год.

К счастью, это означает, что для создания конкурентного преимущества в знаниях в своей области вам не нужно тратить 80% времени бодрствования за чтением, как это делает Баффет.Вам просто нужно каждый день проводить целенаправленное изучение.

А сейчас прекрасное время, чтобы выработать привычку ежедневно читать. С пандемией Covid-19, перевернувшей всю концепцию «обычного ведения дел», для руководителей бизнеса как никогда важно переоценить свое организационное здоровье и реинвестировать в свою институциональную базу знаний.

Связано: 10 новых книг для руководства в гибридной рабочей среде

Если вы ищете проверенные способы построения более устойчивой организации, создания современной рабочей культуры и поддержания мощного мышления роста, возьмите в свои руки эти обязательно к прочтению.

1.

Нет правил Правила Рид Хастингс и Эрин Мейер

Как Netflix превратился из любопытного DVD-диска в мировую развлекательную компанию с 170 миллионами подписчиков в 190 странах? Короче говоря, нанимая лучших из имеющихся талантов; построение культуры, основанной на постоянной откровенной обратной связи; и удаление ненужных средств контроля рабочего дня, таких как разрешения на ВОМ.

Этот аккаунт от первого лица генерального директора Netflix Рида Гастингса и бизнес-профессора и автора Эрин Мейер знакомит читателей с 15-летним путешествием Netflix к вершине, подробно описывая ошибки и уроки, которые помогли им добиться устойчивого, экспоненциального роста за счет стремительного роста. меняющаяся отрасль.

Это увлекательный и проницательный основополагающий текст для предпринимателей, которые хотят создать более мощную, эффективную и вдохновляющую культуру на рабочем месте, но имейте в виду, что путь Netflix не для слабонервных. Показательный пример: в Netflix нет места для «адекватных» исполнителей, которых либо тренируют, либо отпускают в соответствии с политикой.

2.

The Hard Thing About Hard Things by Ben Horowitz

Бен Горовиц добился предпринимательского успеха, о котором многие из нас только мечтают, еще в 2007 году, когда он продал свою компанию Opsware HP за более чем 1 миллиард долларов.С тех пор он стал соучредителем и руководителем Andreessen Horowitz, одной из самых успешных венчурных компаний Кремниевой долины.

В отличие от большинства книг по бизнесу от первого лица, которые, как правило, удваиваются как хвалебные гимны своим писателям, подпитываемым эгоизмом, Горовиц использует свой опыт, чтобы осветить ловушки, с которыми сталкиваются большинство молодых предпринимателей и начинающих предприятий, и ошибки, которые они часто совершают в них. моменты.

Повсюду он обращается к темам, которые другие руководители бизнеса предпочли бы притвориться несуществующими: например, что происходит, когда вы понимаете, что вам нужно отпустить верного друга.Но если вы сможете переварить сильное лекарство Горовица, вы извлечете бесценные уроки, которые помогут вам диагностировать психологию, стоящую за институциональной неудачей, создать лучшее место для работы, легче масштабироваться и, в конечном итоге, стать более сильным генеральным директором.

3.

Как я построил это Гай Раз

Гай Раз — создатель и ведущий чрезвычайно популярного подкаста Как я построил этот Национального общественного радио, в котором он берет интервью у самых успешных строителей бизнеса на земле о компаниях, которые они основали и те движения, которые они начали.Подкаст интересен и поучителен сам по себе, но если вы хотите, чтобы все его наиболее ценные и интересные выводы были сведены в единый увлекательный справочник, возьмите копию книги Раза с тем же названием.

Как я построил Этот , пожалуй, самый увлекательный и представительный текст, предназначенный для полного описания пути предпринимателя. Раз показывает путь от зарождения к росту и стабильности с увлекательной и поучительной ясностью. Нет, эти истории не предназначены для того, чтобы обеспечить идеально воспроизводимый путь к успеху.Но если у вас нет наставника, с которым вы могли бы поделиться опытом или идеями стресс-тестов, или если вам часто кажется, что вы справляетесь в одиночку, эта книга откроет вам глаза на целый мир предпринимателей, которые сталкиваются с теми же проблемами. и дилемм, и покажет вам новые методы, которые некоторые из самых новаторских мыслителей используют для их преодоления.

Связанные: 61 книги Илон Маск считает, что вам следует прочесть

4.

Eleven Rings by Phil Jackson

Ни один список деловых книг не может считаться полным без хотя бы одной записи от гуру спортивных достижений.Но даже если вы, как правило, не увлечены самомифологизирующими, закутанными в сигарный дым типами, которые обычно пишут эти книги, у Фила Джексона стоит поучиться.

Известный своими игроками как Мастер Дзен, Джексон — буддист и легендарный мотиватор, выигравший 11 чемпионатов НБА в качестве тренера, максимизируя таланты непостоянных великих людей от MJ до Коби и Шака. Он может больше сказать о мотивации высокоэффективных спортсменов и о том, чтобы заставить сильное эго работать вместе, чем, возможно, любой другой современный деятель в спорте.

Тот трогательный момент, когда тренер Тед Лассо оставляет разные, тщательно отобранные книги в шкафчиках каждого из своих спортсменов? Это запатентованный ход Джексона. Поэтому нужно время, чтобы узнать ваших игроков индивидуально, чтобы вы могли тренировать их в соответствии с их стилем обучения.

Это может показаться простым, но в этом суть. Джексон заимствует иерархию потребностей Маслоу, чтобы говорить о существенной важности нашего общего стремления к самоактуализации. Затем он использует коллекцию интересных анекдотов, чтобы подчеркнуть, как менеджеры могут выявить и решить эту проблему на благо как отдельных лиц, так и команды.Это не радикально новые концепции, но они дадут вам фундаментальные идеи, необходимые для более полного выражения собственного видения успешной корпоративной культуры.

5.

От хорошего к великому Джим Коллинз

Что отличает хорошие компании от великих ? Если бы у нас был ответ, мы бы смогли выделить те качества, которые создают величие, и вдохнуть их в наши собственные организации. К счастью, это уже пришло в голову бывшему профессору бизнеса Стэнфордского университета Джиму Коллинзу, и он любезно провел кропотливое исследование от нашего имени.

Коллинз и его команда исследовали привычки 11 предприятий, которые соответствовали их критериям «величия», зафиксировав 15-летнюю прибыль, по крайней мере, в три раза превышающую общий рынок. Он сравнил эти успешные предприятия с контрольными компаниями, которые располагались и располагали аналогичными ресурсами, но приносили лишь среднюю прибыль.

Выявляя общие черты высокопроизводительной когорты, а также различия между крупными предприятиями и их компаниями, Коллинз выделяет шесть элементов, которые действительно вносят наибольший вклад в величие, анализирует каждый из них и собирает их в дорожную карту.

Но книга намного богаче, чем можно предположить даже из ее сногсшибательных основных открытий. Например, если вы всегда составляете списки «дел», но никогда не задумывались о достоинствах составления списка «прекратить делать», Коллинз покажет вам, почему изменение вашего образа мыслей принесет пользу для вашей прибыли.

Связанные: 6 книг, которые помогли мне как предпринимателю

Определение для изучающих английский язык из Словаря учащихся Merriam-Webster

мотивировать / ˈMoʊtəˌveɪt / глагол

мотивирует; мотивирован; мотивирующий

мотивирует; мотивирован; мотивирующий

Определение МОТИВАЦИИ учащимся

[+ объект]

1 : дать (кому-то) повод что-то сделать — часто используется как (быть) мотивированным 2 : быть причиной (чего-то)
  • Он отрицал, что политическое давление мотивировало его решение.= Он отрицал, что его решение было политически мотивированным . [= сделано по политическим причинам]

  • расово мотивировано преступление

— мотивирован

прилагательное [более мотивирован; самый мотивированный]

— мотиватор

/ ˈMoʊtəˌveɪtɚ / имя существительное, множественное число мотиваторы [считать]

Почему мотивация важна для детей с проблемами обучения и внимания | Разобрался

Представьте, что вы снова и снова слышите, что вы что-то делаете неправильно или что даже когда вы изо всех сил стараетесь, этого все равно недостаточно.Что бы это повлияло на вашу уверенность и чувство собственного достоинства? И как бы вы нашли возможность продолжать подталкивать себя к совершенствованию?

Многие дети, которые учатся и думают иначе, имеют негативный опыт в школе — и каждый день. Ребенок, у которого проблемы с концентрацией внимания, может забыть домашнее задание и день за днем ​​получать за него оценку. Или ребенок, который борется с математикой, может получить много неправильных ответов на листе и из страха решить не сдавать его. Такие плохие переживания могут быть расстраивать и заставлять вашего ребенка чувствовать себя побежденным или что он «недостаточно хорош».

Итак, что помогает детям, которые учатся и думают иначе, продолжать стремиться к совершенствованию? Что их воодушевляет, чтобы попробовать что-то новое? Они мотивированы, и даже когда они сталкиваются с новой проблемой, они остаются мотивированными.

Важность мотивации

Мотивация — это драйв. Это силы, которые заставляют детей работать, даже когда они сталкиваются с трудной задачей. У ребенка, который много часов тренируется перед пробой в бейсбол или поздно ложится спать, чтобы выполнить научный проект, есть мотивация.

Обычно подразумевается награда. Награда может быть простой. Заставлять бейсбольную команду или учителей и сверстников хвалить научный проект — это хорошо. Это ощущение хорошего самочувствия делает тяжелую работу, через которую пришлось пройти вашему ребенку, того стоит. Положительные отзывы или хорошая оценка тоже повышают мотивацию. Мотивированный ребенок, который чувствует себя вознагражденным похвалой и положительным результатом, с большей вероятностью будет продолжать делать это снова и снова, даже когда что-то кажется трудным.

Мотивация и дети, которые учатся и думают по-другому

Что побуждает детей пробовать что-то новое? И что заставляет их продолжать перевозить грузовики, работая над важным проектом? Часто это простая идея добиться успеха или улучшить что-то.Чем больше дети чувствуют себя хорошо при выполнении задания, тем больше вероятность, что оно им понравится, и они захотят добиться большего успеха.

Но дети, которые учатся и думают иначе, обычно сталкиваются с большим количеством проблем и неудач, чем их сверстники. И улучшение может наступать медленнее или реже, даже когда они много работают. Это может сказаться на мотивации.

Если ребенок готовится к экзамену и по-прежнему не успевает, у него может появиться мотивация попробовать еще раз в следующий раз. Но если ребенок продолжает делать плохо, снова и снова, он может начать думать: «Зачем вообще готовиться к следующему тесту? Это не имеет никакого значения.”

Со временем они могут ожидать плохого исхода от любой попытки. Чувствуя себя побежденным, они могут захотеть сдаться или вообще избежать проблем. Вместо этого, если у ребенка появится мотивация попробовать еще раз, он с большей готовностью будет заниматься сложным проектом или задачей в долгосрочной перспективе.

похожие темы

Смотрите больше, как это

При сохранении ваших предпочтений возникла проблема.

Как помочь ребенку найти мотивацию

Детям, которые учатся и думают по-другому, нужна мотивация, чтобы попытаться еще раз.Без истории предполагаемых «побед» вашему ребенку может потребоваться больше поддержки с вашей стороны. Вот как вы можете помочь своему ребенку сохранить мотивацию.

Поддержите чувство успеха. Чувство успеха не ограничивается окончанием или завершением проекта. С небольшой помощью с вашей стороны в начале большой задачи у вашего ребенка могут быть положительные моменты и чувство успеха на этом пути.

Например, если вашему ребенку нужно написать большую бумагу, вы можете скачать графический органайзер и помогите с наброском.Эта дополнительная поддержка вначале может помочь вашему ребенку почувствовать себя более вовлеченным во всем процессе письма.

Он также может укрепить уверенность на протяжении всего путешествия. Поэтому, даже если ваш ребенок не получает высшую оценку, это чувство успеха во время исследования, написания и работы над бумагой может помочь вашему ребенку подойти к следующему заданию с дополнительной мотивацией.

Сосредоточьтесь на усилиях, а не на результатах. Если ваш ребенок хорошо сдает тест, не делитесь впечатлениями от оценки.Есть еще много полезные способы похвалить. Спросите, как они готовились к экзамену. Использовали ли они дидактические карточки или получали дополнительную помощь от учителя?

Возможно, что еще более важно, убедитесь, что вы делаете то же самое, если они плохо справляются с тестом. Размышляя о том, как они готовились к экзамену, можно открыть для себя разные способы обучения в следующий раз. Это может побудить вашего ребенка попробовать новый подход при следующем уходе.

Избегайте «фиксированного мышления». Вместо этого развивайте установку на рост.«Установка на данность» — это вера в то, что если вы от природы не слишком хороши в чем-то, вы никогда не преуспеете в этом. Вместо этого сосредоточение внимания на «в следующий раз» может помочь вашему ребенку развить то, что называется « установка на рост ». Это вера в то, что с практикой вы поправляетесь. Это гораздо более мотивирует.

Если ваш ребенок пытается, но не увенчается успехом, не говорите, что дело сделано, и оставляйте все как есть. Сформируйте обсуждение вокруг следующих шагов. Вы хотите помочь своему ребенку продолжать двигаться вперед, вместо того, чтобы чувствовать себя застрявшим.

Выведите ребенка из зоны комфорта. Когда дети испытывают отрицательные результаты, они могут потерять мотивацию пробовать что-то новое. Но риск и новый опыт могут помочь детям раскрыть новые силы и увлечения.

Вот почему важно подчеркнуть положительные стороны начинающих проектов или занятия хобби, которые поначалу кажутся непростыми. Например, ваш ребенок начинает уроки игры на фортепиано, но хочет избежать занятий из-за плохого прошлого опыта. Это нормально.Все дети немного шатаются, когда начинают изучать новый навык. Вы можете помочь своему ребенку, сказав что-то вроде: «Я знаю, что сейчас это тяжело. Но представьте, как здорово будет, когда вы сможете сыграть ту песню, которую так любите ». Это напоминает вашему ребенку о награде, к которой он стремится.

Признать успех. Независимо от того, как ваш ребенок что-то делает, найдите хотя бы один положительный момент, который вы можете сказать. Примеры включают: «Вы сегодня были отличным командным игроком», или «У вас улучшаются масштабы», или «Здорово, что вы обратились за помощью к учителю.”

Motivate lab

В Motivate Lab мы стремимся продвигать разнообразие, равенство, инклюзивность и справедливость посредством нашей работы по созданию более мотивирующей социальной среды. Мы безоговорочно осуждаем превосходство белых и расизм. Мы осуждаем трагические убийства Джорджа Флойда от рук полицейских в Миннесоте, Бреонны Тейлор полицией в Луисвилле, Ахмауда Арбери в Джорджии, а также многие, многие другие последствия структурного неравенства и насилия, направленного против цветных людей из-за ход истории нашего народа.

Мы считаем, что молчание по этим вопросам означает соучастие. Мы хотим четко заявить, что поддерживаем чернокожее сообщество в борьбе за ликвидацию системного расизма. Пришло время для антирасистских действий. Мы больше не можем стоять в стороне. Мы призываем вас присоединиться к нам и стать союзниками сообщества чернокожих и предпринять шаги по устранению структурного неравенства:

Слушайте

Мы прислушиваемся к голосам черных на нашем рабочем месте, в сообществе и в мире. В UVA мы прислушиваемся к тому, как студенты Black UVA хотят, чтобы мы действовали.Мы призываем других искать цветных учеников не для того, чтобы быть надежной доской для идеалистических идей, а для того, чтобы усилить свой голос.

Внести внутренние изменения

Мы также работаем над собой. На это потребуется время, но мы стремимся сделать это главным приоритетом в нашей работе сегодня и каждый день. Вот несколько вещей, которые мы делаем прямо сейчас:

  • Прислушиваясь к голосам наших студентов, сотрудников и цветных коллег и прислушиваясь к ним, мы пытаемся понять момент, в котором мы находимся сейчас, и как использовать его надолго. изменение срока.

  • Получение информации посредством чтения, просмотра, обучения и саморефлексии (щелкните здесь, чтобы ознакомиться с некоторыми ресурсами)

  • Переоценка всех наших проектов и приоритетов, чтобы убедиться, что они соответствуют нашим антирасистским принципам и / или принципам справедливости фокус.

  • Влияние на более масштабные организационные изменения путем разговоров с властью о том, как мы можем участвовать в антирасистских действиях на нашем рабочем месте.

Пожертвовать

Заказ от местных предприятий и ресторанов, принадлежащих чернокожим.Вот список продуктовых предприятий и ресторанов Шарлоттсвилля, принадлежащих черным. Пожалуйста, рассмотрите возможность пожертвования принадлежащим черным организациям, борющимся за изменение политики полиции, таким как Black Lives Matter и Campaign Zero. Как общество, мы не можем с полным основанием сказать, что «все жизни имеют значение», пока полиция не перестанет убивать безоружных чернокожих мужчин и женщин. Если вы не можете пожертвовать свои деньги, пожертвуйте свою подпись, подписав петиции (например, Black Lives Matter, Breonna Taylor и Campaign Zero).

Мы с готовностью признаем, что этого недостаточно, но мы надеемся, что это начало непрерывного, ориентированного на действия процесса, который будет стимулировать необходимые изменения для улучшения наших сообществ.

10 советов, как сохранять мотивацию во время пандемии

12 февраля 2021 г.

От менеджера по фитнесу Джеффа Палмера

Джефф Палмер

Нет мотивации заниматься физическими упражнениями из-за затягивания пандемии COVID-19? Ты не одинок! Большинству из нас сейчас сложно придерживаться здоровых привычек. В нашей жизни меньше структуры, поскольку личные уроки, работа и общественные мероприятия отменяются или перемещаются в онлайн. И многие из нас сталкиваются с дополнительным стрессом и беспокойством из-за социальной изоляции, финансовых проблем или проблем со здоровьем в семье / личном.Все это затрудняет сохранение мотивации.

Ниже вы найдете список советов, которые помогут вам достичь наилучших результатов. Ни один из этих советов не относится к ракетостроению, но они служат отличным напоминанием о том, как справиться и преуспеть в эти трудные времена. Посмотрите, сколько вы можете включить в свой образ жизни!

  1. Начните свой день с плана или расписания. У вас больше шансов заняться физическими упражнениями, если они станут частью вашей повседневной жизни, поэтому вам не нужно об этом думать.Ваш распорядок дня был нарушен во время пандемии? Найдите время, чтобы вдумчиво создать новый.
  2. Ужимайте более короткие периоды активности. Упражнения не должны быть долгими или изнурительными, чтобы быть эффективными. Теперь мы понимаем, что короткие упражнения полезны и часто служат мотивацией к большему количеству упражнений. Если у вас напряженный день, выделите две десятиминутные или пятнадцатиминутные тренировки. Или возьмите за привычку делать серию отжиманий, пока вы ждете своего шанса выступить во время встречи в Zoom! Ищите другие похожие возможности и превращайте их в привычки!
  3. Придерживайтесь здорового и осознанного питания. Все мы знаем, что пища, которую мы кладем в наш организм, влияет на то, как мы себя чувствуем — она ​​поддерживает высокий уровень энергии, укрепляет иммунную систему и улучшает настроение. Возможно, сейчас самое подходящее время для встречи со специалистом по питанию UW Recreation (RDN), который поможет разработать план питания, основанный на ваших потребностях и образе жизни. Она также доступна для постоянных консультаций и поддержки по вопросам питания. RDN, принадлежащий UW Rec, специализируется на проблемах, с которыми сталкиваются студенты колледжей в их стремлении к здоровому питанию, и придерживается подхода к консультированию по вопросам питания, основанного на принципах «Здоровье любого размера».( Чтобы подписаться на индивидуальные услуги по питанию, перейдите в программу питания сверстников UW Recreation , )
  4. Будьте «социальными». Исследования показывают, что наличие напарника по фитнесу повышает вероятность регулярных тренировок. Отправьтесь на велосипедную прогулку с другом или назначьте регулярное свидание, чтобы поговорить по телефону, пока каждый из вас гуляет по своему району. Хотите познакомиться с новыми друзьями? UW Recreation в настоящее время предлагает персональное обучение (личное для студентов и виртуальное для всех) и групповые занятия, которые можно проводить лично или удаленно, чтобы хаски могли тренироваться вместе.
  5. Обратите внимание на то, насколько хорошо вы себя чувствуете при выполнении упражнений. У вас гораздо больше шансов заниматься спортом регулярно, если после этого вы уделите немного времени тому, чтобы сосредоточиться на том, как хорошо вы себя чувствуете. Наблюдайте, как увеличилась ваша энергия, обратите внимание на это чувство выполненного долга и обратите внимание, как ваше чувство стресса рассеялось. Воспоминание о положительном влиянии упражнений на вас будет мотивировать вас снова заниматься спортом завтра — и на следующий день тоже!
  6. Высыпайтесь. Посмотрим правде в глаза, никто не хочет заниматься спортом, когда он сонный или истощенный.Так что отдыхайте. Мы знаем, что твоя мать тебе это уже говорила. Оказывается, она была права!
  7. Расслабьтесь и зарядитесь энергией. Всем нужно время простоя. Одиночество, массаж, комедийный подкаст, видеоигра или просто бездействие — что вам подходит? Возможно, сейчас самое время изучить некоторые новые техники релаксации: Уроки осознанности, йоги и медитации предлагаются через UW Recreation. Попробуйте одно или все с нашим пропуском на Rec Class Pass!
  8. Вознаградите себя. Дайте себе небольшое вознаграждение за выполнение задачи или цели — посмотрите 10 минут видео про кошек после тренировки! Наличие чего-то, чего стоит ожидать, помогает придерживаться плана упражнений, когда вы чувствуете недостаток мотивации (или когда вы просто слишком устали, чтобы приступить к работе).
  9. Сделайте ваше психическое здоровье в первую очередь. Вы подавлены, обеспокоены или впадаете в депрессию чаще, чем время от времени? Это может повлиять на вашу мотивацию к занятиям спортом. Консультационный центр UW предлагает студентам виртуальные консультации и может связывать студентов с доступными ресурсами 24/7.
  10. Ничего страшного, если вы запутаетесь. Бывают такие дни. Нет смысла бить себя за то, что вы не придерживались своего плана упражнений — никто не идеален. Просто напомните себе о том, как хорошо вы себя чувствуете, когда делаете упражнения, и вернитесь к следующему сеансу упражнений.

COVID-19 заставил всех внести изменения — нравится нам это или нет. Сохранять мотивацию может быть непросто, но вы можете облегчить себе задачу, составив реалистичный график и уделив время заботе о себе.Хотя эта пандемия кажется бесконечной, она в конечном итоге закончится. Советы по мотивации, которые вы примете сейчас, могут привести к положительным изменениям на всю оставшуюся жизнь!

МОТИВИРУЕТ мир в МГНОВЕНИИ


С момента нашего дебюта в 1997 году Motivating Moments приглашает посетителей к участию, отправляя свои любимые вдохновляющие и мотивационные цитаты, рассказы, статьи и стихи людей прошлого и мыслителей наших дней. Многие из авторов являются посетителями сайта и членами нашего сообщества.

В результате отправки и публикации своего предложения многие члены сообщества MotivateUs.com получили немного большую известность, чем раньше.

Пока вы читаете нашу обширную коллекцию, мы надеемся, что вы поразмышляете, освежите и зарядите себя энергией.

Желаем вам приятных прогулок и, пожалуйста, извините за пыль. Мы усердно работаем каждый день, модернизируя и трансформируя наш статический сайт, чтобы он был динамичным, адаптивным и отзывчивым.(с некоторыми новыми дополнениями и многим другим … только для вас).

Наша цель всегда — поднять людям настроение!



ЧТО НОВОГО НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ?

7 сентября 2021 г.


ПРЕДЛОЖЕНИЯ

На этой неделе появятся новые предложения.
Обязательно заходите почаще.


ЕЖЕДНЕВНАЯ МОТИВАЦИЯ | ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ ЦИТАТЫ

По электронной почте каждый пн-пт со ссылкой на картинку
(пример показан ниже)

«Я зашел слишком далеко, чтобы не пройти весь путь!»
— Кейт Харрелл

Прочтите наш архив наших ежедневных предложений по электронной почте

Присоединяйтесь к нам, чтобы получать ежедневную рассылку по электронной почте



ИСТОРИИ, СТАТЬИ И СТИХИ О жизни

В дополнение к нашим разделам цитат, MotivateUs.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *