Смех людей: Скачать звуки смеха людей

Смех без причины у людей и животных: зачем это нужно?

  • Софи Скотт
  • Университетский колледж Лондона

Приложение Русской службы BBC News доступно для IOS и Android. Вы можете также подписаться на наш канал в Telegram.

Автор фото, Science Photo Library

Смех — это что-то странное, что с нами очень часто происходит.

Одно из проведенных исследований, например, установило, что мы смеемся не менее семи раз за каждые 10 минут разговора.

Мы смеемся безотчетно. Если вы спросите у людей, что заставляет их смеяться, то они назовут шутки, смешные ситуации, но чаще всего мы смеемся в компании других людей и к тому же совсем не над шутками.

Смех — это социальная эмоция и мы пользуемся ею, чтобы завязать и поддержать социальный контакт.

Смеясь, мы также испускаем весьма странные звуки — от сопения и писка до фырканья и хрюканья — и каждый этот звук говорит всего-навсего о том, что мышцы извергают воздух из нашей грудной клетки под сильным давлением.

В этом смысле смех — это очень примитивный способ извлечения звука.

Компьютерная томография показывает, что когда кто-то смеется, то язык, челюсти, заднее нёбо и губы остаются в бездействии, а движется только грудная клетка.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Некоторые эмоции проявляются одинаково у всех

Поскольку смех является невербальным выражением эмоций, то эти сопровождаемые звуки, скорее, похожи на клич животных, а не на обычную человеческую речь.

Мы издаем их очень простым путем (не как речь), и они контролируются с эволюционной точки зрения в более древнем отделе мозга, который отвечает за голосовой аппарат у млекопитающих (опять-таки, не тот, который отвечает за речь).

Именно поэтому люди, перенесшие инсульт, могут потерять речевую способность, но они по-прежнему сохраняют способность смеяться и плакать, поскольку более «древний» участок мозга остается незатронутым.

Эти невербальные проявления часто ассоциируются с так называемыми «базовыми эмоциями», поскольку они присущи всему человеческому роду, а также многим млекопитающим.

Этим объясняется тот факт, что некоторые эмоции проявляются одинаково: например, чувство злобы у человека и у волка.

Что касается смеха, то люди распознают его даже у представителей совершенно незнакомых культур.

Мои коллеги Диза Соутер и Фрэнк Айзнер несколько раз отправлялись в Намибию, чтобы изучить живущее там племя химба, и единственный отклик, который они встретили у этого племени, была как раз реакция на смех.

Подпись к фото,

Эстонский нейрофизиолог профессор Джаак Панксепп щекочет крысу, чтобы заставить ее засмеяться

Другие положительные эмоции, например, чувство победы, ликования, очень по-разному выражается в разных культурах и потому не является базовым.

Мы, конечно, не единственные животные, которые смеются. Смех можно обнаружить у других приматов, например, горилл, шимпанзе и орангутанов.

Было установлено, что крысы тоже смеются, так что вполне возможно, что еще кто-нибудь в царстве животных засмеется нам в ответ.

Что интересно, так это то, что корни смеха одни и те же, как для крыс, так и для человека — это щекотка и игра.

Все животные играют в детстве, однако некоторые животные, включая людей, выдр, крыс и собак, играют всю жизнь.

Может быть, смех эволюционировал как важная часть игры, чтобы показать, что мы развлекаемся, никому ничего не угрожает и все это — всего лишь игра?

Есть даже теория, гласящая, что комедия — это просто шутливый способ человеческого общения друг с другом, так что возможно, что истоки смеха лежат все-таки в социальном взаимодействии.

что норма и патология могут рассказать о нас?

Рубрики : Нейронаука, Переводы, Последние статьи


Нашли у нас полезный материал? Помогите нам оставаться свободными, независимыми и бесплатными, сделав любое пожертвование: 


Известно, что смех укрепляет социальные связи, смягчает возможные конфликты и снижает уровень стресса и тревожности. Но всегда ли смех — показатель здоровья и счастья? Линн А. Баркер, преподаватель когнитивной нейробиологии в университете Шеффилд Холлэм, рассказывает, какие биологические механизмы лежат в основе смеха, почему «смех с» в противоположность «смеху над» приносит нам больше удовольствия и когда смех перестает быть позитивным социальным механизмом и указывает на наличие патологии.

Когда вы слышите, как кто-то смеется за вашей спиной, вы, вероятно, представляете, как человек, ведущий разговор по телефону или с другом, улыбается и испытывает теплые чувства. Даже просто звук смеха заставит вас улыбнуться или рассмеяться в ответ. Но вообразите смеющимся человека, который идет в одиночестве по улице или сидит рядом с вами на похоронах. Внезапно смех перестает казаться привлекательным.

Правда заключается в том, что смех отнюдь не всегда является позитивным или здоровым. Согласно научным данным, его можно классифицировать от истинного и спонтанного до искусственно вызванного (например, щекоткой) и даже патологического. Но биологические основы до сих пор изучены недосконально – а то, что мы знаем, известно из изучения клинических случаев.

Смех и восприятие юмора  — необходимые компоненты адаптивных социальных, эмоциональных и когнитивных функций. Удивительно, но смеяться умеет не только человек: приматы тоже любят похихикать. Возможно, именно это помогло им выжить. В конце концов, смех – это совместная деятельность, которая укрепляет социальные связи, смягчает возможные конфликты и снижает уровень стресса и тревожности. Но его смысл теряется мгновенно, как только человек остается один. В смехе в одиночестве есть нечто зловещее.

Смех действительно способен мгновенно переопределить другие эмоции — мы не можем угрюмо сердиться или кипеть от гнева, одновременно смеясь. Это связано с тем, что наши лицевые мышцы и горло захватываются более приятными эмоциями. И все это контролируется специальными нейронными путями и химическими веществами — нейротрансмиттерами.

Смех вызывается несколькими нейронными путями, каждый из которых отвечает за свой компонент смеха. Например, область мозга, вовлеченная в принятие решений и контроль поведения, должна подавляться, чтобы смех был спонтанным и безудержным. За смех также отвечает связь между областями, ответственными за переживание и выражение эмоций.


Читайте также: Фальшивый смех как лакмусовая бумажка

Чему нас учит болезнь

Мы знаем все о ключевых особенностях мозга, регулирующих выражение лица, глотание, движения языка и глотки, но то, как положительные эмоции превращаются в смех, остается загадкой. К счастью, история некоторых болезней проливает свет на стоящие за этим функции мозга.

Один хорошо известный синдром, впервые описанный Чарльзом Дарвином, включает в себя тревожное выражение неконтролируемых эмоций. Клинически он проявляется в частых, непроизвольных и неконтролируемых вспышках смеха и плача. Это тревожное расстройство эмоциональных выражений, противоречащих человеческим чувствам. Оно известно как псевдобульбарный синдром и может по-разному проявляться неврологически.

Причиной подобного расстройства является отсутствие связи между областями, контролирующими эмоциональные импульсы и их мимические выражения. К расстройствам, связанным с этим состоянием, относятся травмы мозга, синдром Альцгеймера, синдром Паркинсона, рассеянный склероз.

Исследование показало, что чрезмерное чувство юмора и смех в неподходящее время могут быть ранними признаками деменции. Псевдобульбарный синдром – один из самых распространенных побочных эффектов инсульта в плане эмоциональных изменений. В связи с большим числом случаев инсульта это состояние, вероятно, будет широко распространено среди населения в целом.

Существует целый ряд других специфичных состояний, частично связанных с нарушениями в работе мозга. Гелотофобия – это сильный страх быть осмеянным. Гелотофилиа – наоборот, наслаждение от того, что над тобой смеются. Связанное состояние, катагелостицизм – удовольствие от смеха над другими.


Читайте также:  «Сарказм делает нас более творческими». Да неужели?

Гелотофобия может развиться до крайней, подрывающей радость тревожности, вплоть до тяжелой депрессии. Она может вызывать непрерывный мониторинг окружения в поисках намеков на насмешки. Этот ненормальный страх быть осмеянным происходит из негативного детского опыта, если ребенка задирали и осмеивали. Данные исследований свидетельствуют, что гелотофобия связана со слабым сообщением между фронтальной и височной областями мозга – областями, ответственными за мониторинг и обработку эмоциональных стимулов.

Фронтальные области мозга также позволяют нам интерпретировать буквальный смысл слов в социальном и эмоциональном контексте. Это дает нам возможность распознавать такой тонкий юмор, как сарказм. Любопытно, что эта способность часто исчезает после повреждения фронтальной доли мозга, или при состояниях, связанных с дисфункцией этой области, например, аутизме.

Здоровый смех

Несмотря на темную сторону смеха, обычно смех вызывает теплые чувства. Мы знаем, что смех благотворно влияет на сердечно-сосудистую и эндокринную системы, усиливает иммунитет.

Нам также известно, что положительный, «доброжелательный юмор» — «смех с» в противоположность «смеху над» — особенно полезен. Способ, которым наш мозг обрабатывает смех других людей, показывает, что смех вместе с кем-то имеет большую эмоциональную глубину и более приятен, чем смех над кем-либо.

Действительно, наш мозг находится под особым влиянием эмоциональных наград и сигналов «искренней радости». Это может объяснить высокую эффективность терапии смехом. Она включает в себя проработку мышц, улучшение дыхания, снижение уровня стресса и тревожности и улучшение настроения и эмоциональной устойчивости. Эффект терапии смеха сопоставим с действием антидепрессантов – в результате повышается уровень серотонина, важнейшего нейтротрансмиттера, необходимого для ощущения благополучия и умиротворенности.

Итак, независимо от вида смешного, до тех пор, пока под этим не скрывается болезни, смех остается лучшим лекарством.

Источник: The Science of Laughter — and Why It Also Has a Dark Side / Scientific American
Обложка: Wikimedia Commons

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Похожие статьи

Как смех влияет на нашу жизнь?

Если мы говорим о смехе только лишь как о приятном проявлении положительных эмоций, мы сильно его недооцениваем. Ведь смех приносит так много пользы нашему ментальному и физическому здоровью! Давайте разберемся, чем же он крут.

1. Смех делает нас счастливее.

Когда мы смеемся, в нашем мозгу вырабатывается эндорфин, или гормон счастья. Именно он отвечает за наше хорошее настроение и позволяет испытывать удовольствие от жизни. Даже если мы смеемся через силу, эндорфин вырабатывается, и через-какое-то время мы действительно начинаем чувствовать себя лучше.

2. Смех – это отличный вид короткого отдыха.

Если во время работы ты периодически отвлекаешься на посмеяться – перекинуться парой шуток с коллегами или посмотреть смешные видео с котиками в Инстаграм, ты сможешь работать гораздо эффективнее. Во время смеха мозг сбрасывает лишнее напряжение, и ты можешь вернуться к делам со свежей головой.

3. Смех тренирует мышцы лица.

Бытует мнение, что смех, наоборот, провоцирует появление лишних морщин. Однако на самом деле мимические морщины всё равно появятся рано или поздно независимо от того, как часто ты смеешься. Но сами мышцы лица более сильные и упругие у тех, кто смеется чаще.

Перекинуться парой шуток с коллегами — повысить свою эффективность

© Павел Сухоруков

4. Совместный смех сближает.

Для того, чтобы поднять уровень доверия между тобой и другим человеком, нужно посмеяться вместе. Не важно, над чем, важен сам процесс. Смех разрушает психологические барьеры между вами, и атмосфера становится куда более дружественной. Даже на деловой встрече.

5. Смех притягивает людей.

Дружелюбных людей любят больше. А людей, которые часто и заразительно смеются – еще больше! Не бойся проявлять эмоции и смейся как можно чаще и искренней, и тогда общаться с людьми станет гораздо проще и приятнее.

6. Смех до Сочи доведет.

И последнее, для настоящих ценителей смеха. Если ты студент и играешь в КВН, смех может помочь тебе и твоей команде попасть на Фестиваль «КиВиН-2020» в Сочи бесплатно. Подавай заявку на Red Bull Мастера Остроумия и покажи всем, кто тут самый смешной!

Зачем нам нужен смех? Отвечают философы и ученые

Смех — одно из самых загадочных явлений человеческого поведения. И не только человеческого. Он может сопровождать почти любую эмоцию: радость, веселье, удивление, нервозность, грусть, страх, стыд, ненависть, насмешку и злорадство. Есть интеллектуальные шутки, которые не понятны почти никому, а есть понятные всем — независимо от культуры.

Ученые до сих пор не могут до конца объяснить природу смеха. И все же, перефразируя Маяковского, можно сказать: «Если люди смеются — значит, это для чего-нибудь нужно». Предлагаем вам вместе с нами разобраться, что думали о смехе и юморе философы и ученые разных времен.

Смех как оружие

Самая ранняя из дошедших до нас теорий юмора, восходящая еще к древнегреческим философам, утверждает: люди смеются над собой и другими, потому что это дает им чувство превосходства. Главный персонаж комедий Античности — человек, попавший в трудное положение и не способный его преодолеть. Наблюдая за его страданиями, публика испытывает одновременно жалость и удовольствие: да, ему плохо, но мне-то хорошо! Особенно на его фоне.

Много веков спустя Томас Гоббс высказал похожую мысль, но в духе философии Нового времени. Согласно ей, изначальным состоянием человечества была война всех против всех. Потом возникло общество (а позже и государство), которое обуздало агрессивные стремления отдельных людей с помощью законов. Но желание превосходства никуда не делось. По мысли Гоббса, юмор как раз и позволяет возвыситься над другими без борьбы — за счет высмеивания.

В XIX веке Фридрих Ницше тоже будет говорить о превосходстве, но в другом ключе — в социально-критическом. Для него смех — это инструмент борьбы с отжившими нравами. Мораль, вера, обычаи строились на подавлении личности. Чтобы стать подлинно свободной, личность должна сбросить с себя оковы навязанных ценностей. И наиболее удачное средство для этого Ницше усматривает в шутке, в смехе. То, что смешно, уже не имеет власти и не может подчинять.

На эту тему

По-своему эту мысль развивает современный философ Славой Жижек, когда анализирует фильм «Джокер» Тодда Филлипса. Главный герой хочет смешить людей, но внутренне страдает от их непонимания и пренебрежения. Его улыбка — вынужденная и даже болезненная. Когда же он осознает, что его мир целиком построен на абсурде и лжи, он надевает маску шута уже осознанно. «Мне нечего терять, — говорит он, выступая в эфире популярной передачи. — Ничто не может причинить мне вред. Моя жизнь — всего лишь комедия».

В образе Джокера идея ницшеанского смеха — бунтарского, нигилистического, разрушительного — доведена до абсурда. Его шутки опасны уже не тем, что потрясают устои. Они буквально несут смерть и разрушение. Впрочем, как и в древнегреческих комедиях, последствия здесь не выходят за рамки художественной реальности самого Джокера. Но мы можем понять его чувства. А в чем-то и посочувствовать.

Смех как спасение от абсурда

Теория превосходства учитывает только злой смех — сатиру, иронию, сарказм. Она не объясняет, почему нас веселят ситуации, где никто не пострадал и некого считать неудачником. Например, по легенде, древнегреческий философ Хрисипп однажды угостил своего осла вином, а затем умер от смеха, наблюдая, как тот пытается есть инжир. Конечно, пример сам по себе невеселый. Но он хорошо показывает другой механизм рождения смешного — из несоответствия.

Смешное рождается из того, что мы сейчас назвали бы разрывом шаблона. Когда глава государства вдруг начинает дирижировать оркестром — это смешно. Когда из костюмчика с бабочкой выглядывает голова бульдога — это смешно. Нелепость смешна, потому что обманывает ожидания. Современный британский ученый Ричард Уайзман проанализировал десять тысяч шуток и анекдотов и пришел к выводу, что юмор во всех из них строится на несоответствии ожиданий и действий. Например, герой хочет быть умнее, но выставляет себя дураком; супруги живут вместе, но ненавидят друг друга; всемогущий бог допускает глупую ошибку.

© Алексей Дурасов/ТАСС

Согласно объяснениям современных психологов, через смех разрешается напряжение разума — когнитивный диссонанс. Если что-то в окружающем мире противоречит нашим ожиданиям, мы чувствуем себя неуютно (часто не осознавая этого). Наш разум инстинктивно стремится избавиться от противоречия — например, с помощью отрицания и умолчания. Не случайно многие анекдоты и мемы «проходятся» по темам, которые неловко обсуждать: насилие и невинность («маленький мальчик нашел пулемет»), принципы и реальные поступки («я готов плюнуть в морду каждому, кто назовет меня некультурным»), сакральное и бытовое (см. мемы «Страдающего Средневековья»).

Смех позволяет «обезопасить» столкновение противоречий в нашей голове: мы признаем, что ситуация нелепа, но не боремся с ней, а принимаем ее во всей полноте. Британский мыслитель Артур Кестлер удачно назвал этот способ каналом наименьшего сопротивления. Возможно, в этом и кроется разгадка того, почему у людей с развитым интеллектом часто и с чувством юмора все в порядке. Юмор спасает нас от наивности и легковерности, позволяет глубже проникать в суть вещей.

Смех как предохранитель

Помните сцену из «Иронии судьбы», где трезвеющего Лукашина настигает осознание своего положения: «Значит, Галечка сейчас в Москве, а я на полу в Ленинграде»? Он пригласил невесту к себе встречать Новый год, а сам оказался в другом городе, в чужой квартире. Мы физически чувствуем, что в этот момент творится в голове у героя. На пару мгновений он застывает, а затем… выдавливает два коротких нервных смешка.

А вот как Артур Конан Дойл (кстати, дипломированный врач) описывал встречу доктора Ватсона с одним из клиентов Холмса: «Откинувшись на спинку стула, он весь трясся от смеха, и в его смехе звучала какая-то высокая, звенящая нота. Мне, как медику, его смех не понравился. <…> Им овладел один из тех истерических припадков, которые случаются у сильных натур, когда переживания уже позади». Здесь стоит пояснить: клиента только что пытались убить.

Почему люди иногда смеются в самых, казалось бы, неуместных обстоятельствах? Когда впору плакать, забиваться в угол и дрожать? Здесь на помощь приходит физиология. В XIX веке английский философ и натуралист Герберт Спенсер именно так и рассматривал смех — как физиологическую реакцию организма на нервное напряжение и перевозбуждение. Он считал радость и страх родственными эмоциями. Только следствием первой является смех, а второй — дрожь. Другими словами, человек, смеясь, освобождается от эмоционального груза.

© Алексей Дурасов/ТАСС

Позже эту «теорию разрядки» взял на вооружение отец психоанализа Зигмунд Фрейд. В своей книге «Остроумие и его отношение к бессознательному» он писал, что в форме шутки выражаются мысли, обычно подавляемые Сверх-Я (в психоанализе под Сверх-Я понимаются моральные установки, внушаемые человеку обществом). Соответственно, смех — результат высвобождения накопленной психической энергии. С помощью шутки человек обманывает своего внутреннего цензора, запрещающего ему открыто выражать негативные эмоции: досаду, обиду и злость.

Интересно, что современные эмпирические (основанные на наблюдениях) исследования выявили связь между чувством юмора и психологической устойчивостью. Когда человек часто прибегает к юмору в трудных ситуациях, он реже подвержен депрессиям, тревогам и чувству беспомощности. Многие сторонники теории естественного отбора считают, что чувство юмора сохранилось в ходе эволюции именно как полезный механизм, который обеспечивает выживание и мобилизацию ресурсов в опасной ситуации.

Смех как способ завоевать популярность

На эту тему

Кстати, об отборе. Наверняка вы не раз замечали, как человек с чувством юмора притягивает других, становится душой компании. Это наблюдение подтверждается и исследованиями. Психологи из Университета Саймона Фрезера провели эксперимент с сотней студентов, которые должны были участвовать в «быстрых свиданиях». По правилам эксперимента, нужно было составить впечатление о партнере всего за несколько минут общения. Оказалось, шутки участников делали их привлекательнее в глазах других.

В 2005 году биологи Дэвид Слоан Уилсон и Мэтью Жерве предложили свое объяснение эволюционных преимуществ смеха и юмора. По их мнению, в поколениях закрепляются прежде всего те формы поведения, которые способствуют выживанию группы, а не только конкретной особи. И смех оказался важен именно как поведение, которое способствовало сплочению и кооперации внутри сообщества. Но в то же время и как способ завоевать популярность (а значит, и оставить потомство).

Уилсон и Жерве говорят о двух разных типах смеха. Первый — спонтанный, эмоциональный, импульсивный и непроизвольный — это подлинное выражение веселья и радости. Он проявляется в улыбке ребенка, игре, щекотке и называется дюшенновским смехом, в честь ученого Гийома-Бенджамина-Амана Дюшенна, который впервые описал его в середине XIX века. Где-то между четырьмя и двумя миллионами лет назад дюшенновский смех стал своего рода социальным клеем, средством эмоционального сближения между членами группы в периоды безопасности и насыщения.

© Алексей Дурасов/ТАСС

У некоторых наиболее развитых животных дюшенновский смех не только закрепился, но и развился. Например, у дельфинов есть специальные звуки, которые они издают только во время игривых драк, но никогда — при реальной агрессии.  Это уже шаг к настоящему чувству юмора, которое определяет другой тип смеха — недюшенновский. С его помощью высокоразвитые животные тестируют границы допустимого и утверждают свой статус. Может быть, разгадка популярности остряков как раз в этом: их поведение мы подсознательно ассоциируем со статусностью.

Впрочем, вовсе не обязательно считать, что смех сводится к какой-то одной функции. В каждой шутке есть доля любой из них. Кто-то делает мемы про родительские невзгоды, чтобы бросить вызов общественным требованиям — и одновременно справиться со своей тревогой. А кто-то потешается над нелепыми поступками сильных мира сего, чтобы бросить им вызов — и вызвать у сторонников восхищение своей смелостью.

Антон Солдатов

Факты о смехе

Такое простое проявление человеческого поведения как смех до сих пор остается не до конца изученным. Ученые продолжают спорить о природе смеха и его функциях. Тем не менее, ряд фактов удалось установить в ходе экспериментов.

Смех — не реакция на шутку, а способ общения

Многие думают, что смеяться нас заставляет юмор, удачная шутка. Но это не совсем так. Американский психолог, автор книги о природе смеха Роберт Провайн (Robert Provine) установил, что 80-90% смеха относятся к вещам, далеким от юмористических, и что мы больше всего смеемся тогда, когда общаемся с друзьями. В целом, по его словам, человек в тридцать раз чаще смеется, когда рядом другие люди. Таким образом, смех — это в первую очередь способ общения, способ показать другим людям, что они нам нравятся и что мы их понимаем.

Наш мозг хорошо различает смех искренний и постановочный

Невролог Софи Скотт (Sophie Scott)  изучала, как люди различают искренний и искусственный, постановочный, смех. Оказалось, что наш мозг по-разному реагирует на две эти ситуации. В случае с фальшивым смехом активируется передняя медиальная префронтальная кора, отвечающая за распознавание эмоций других людей. То есть, слыша искусственный смех, человек начинает автоматически искать, что за ним стоит на самом деле. А психолог Майкл Оурен (Michael Owren), изучающий фонетику смеха, в одном из экспериментов пришел к выводу, что человек не может смеяться искренне с закрытым ртом.

Смех помогает сохранить отношения

Психолог Боб Левенсон (Bob Levenson) проводил исследование пар, в ходе которого просил каждого из пары рассказать что-то о партнере, что его раздражает. Те пары, в которых партнеры говорили об этих темах со смехом и улыбкой, характеризовались большим уровнем удовлетворенности отношениями. Такой же подход был характерен для многих пар, имеющих большой стаж совместной жизни. Об исследовании пишет BBC.

Смех не поможет похудеть

Существует распространенное убеждение, что при смехе тратится много калорий. Это не так. При смехе тратится больше энергии, а пульс повышается на 10-20%, но калорий при этом тратится совсем немного. По оценкам специалистов, за каждые 10-15 минут смеха сгорает примерно от 10 до 40 калорий. Это означает, что для того, чтобы компенсировать съеденную булочку, смеяться придется примерно три часа подряд.

Люди становятся альтруистами, когда смеются

Британский психолог Марк ван Вюгт (Mark van Vugt) и его коллеги провели серию экспериментов, чтобы выяснить, как смех влияет на баланс общественного и личного интересов человека. Участникам исследования сначала давали посмотреть смешной или серьезный видеоролик. После чего каждому участнику выдавали небольшую сумму денег, которую требовалось вложить в общественный или в частный фонд. Все суммы, вложенные в частный фонд, возвращались в полном размере. Суммы, вложенные в групповой фонд, удваивались и делились между всеми участниками, независимо от того, сколько каждый в него первоначально вложил. Исследователи пришли к выводу, что смех способствовал тому, что люди инвестировали свои суммы в групповой фонд, а их альтруизм усиливался.

Смех, действительно, заразен

Ученые нашли доказательства тому, что смех, на самом деле, может быть заразительным. Это тоже выяснила американский невролог Софи Скотт (Sophie Scott). Сканирование мозга показало, что звуки смеха вызывают специфическую реакцию, и мозг посылает сигнал лицевым мышцам. Слыша смех других людей, таким образом, мы начинаем невольно улыбаться, даже если не знаем, над чем они смеются.

Смех помогает справляться с болью

Ученые из Оксфордского университета выяснили, что смех повышает толерантность к боли. Они просили участников эксперимента смотреть видеоролики в тот момент, когда измеряли их болевую чувствительность, действуя на кожу холодом и высоким давлением. Оказалось, что людям, смотревшим смешные ролики, переносить боль было значительно легче, чем смотревшим нейтральные видео. Исследователи связали этот эффект с действием эндорфинов.

Животные тоже смеются

На самом деле, смех свойственен не только людям. Ученые установили, что смеяться умеют также крысы, шимпанзе и собаки. Мало того, крысу можно даже пощекотать, чтобы она засмеялась. Это первым установил американский специалист по поведению животных Джек Панкснип (Jack Panksepp) в 1990-е, правда, чтобы услышать высокочастотный смех крысы, ему пришлось использовать специальные приборы. Животные смеются, когда играют, чтобы показать, что они счастливы и готовы к сближению. Российский антрополог Александр Козинцев в своей книге «Человек и смех» добавляет, что смех у животных — это сигнал о том, что действия производятся не всерьез.

Группа зоологов из Великобритании провела сравнительное исследование смеха, вызываемого щекоткой. В частности, щекотали 22 обезьяны и трех детей. Среди обезьян были как детеныши, так и просто молодые особи орангутангов, шимпанзе, горилл, бонобо, а также один черный гиббон. Все параметры смеха при этом записывались с помощью специальной аппаратуры. В конечном итоге, ученые пришли к выводу, что все человекообразные приматы унаследовали смех от своего общего предка, жившего примерно 10-16 миллионов лет назад.

Закадровый смех действительно сделал шутки смешнее. Он подействовал даже на людей с аутизмом и синдромом Аспергера — Наука

Создатели многих комедий используют закадровый смех, который обозначает места в сюжете, где нужно смеяться. Ученые решили выяснить, работает ли он и становятся ли дурацкие шутки смешнее после использования такого приема. 

Для этого группе из 20 студентов-добровольцев предложили оценить 40 шуток по шкале от 1 (совсем не смешные) до 7 (очень смешные). Ученые намеренно выбрали глупые и неудачные образцы, большинство из которых построены на игре слов. Например, «What do you call a bear with no socks on? Bare foot» — «Как бы вы назвали медведя без носков? Босоногий». В оригинале шутка звучит чуть более осмысленно, хотя вы вряд ли бы над ней рассмеялись: игра слов заключается в том, что слова «голый, босой» и «медведь» в английском языке звучат одинаково, но пишутся по-разному — bare и bear соответственно.

В следующем этапе эксперимента участвовали другие люди: 48 психически здоровых взрослых и 24 взрослых с аутизмом или синдромом Аспергера. Люди с такими расстройствами обычно плохо понимают юмор, поэтому они, возможно, оценили бы предложенные шутки как-то иначе или вовсе бы не оценили их.

Каждому участнику обеих групп проигрывали все 40 шуток, рассказанных профессиональным комиком и записанных на магнитофон, в трех вариантах: обычном и двумя вариантами закадрового смеха — искренним или натужным. После каждой шутки участника просили оценить ее по той же шкале — от 1 до 7. Затем ученые проанализировали получившиеся результаты.

К удивлению ученых, оказалось, что такая связь действительно существует. Шуткам с закадровым смехом обычные люди выставляли в среднем более высокий балл, чем тем же шуткам без смеха. При этом наиболее высоко испытуемые оценивали шутки с искренним закадровым смехом. Ту же взаимосвязь ученые обнаружили и у людей с аутическими расстройствами, с той разницей, что все шутки они оценили в среднем выше, чем их коллеги. Ученые связали это с тем, что люди из первой группы больше общаются с другими людьми, а потому могли слышать эти шутки раньше и знать, что они считаются глупыми, детскими и неловкими. 

Таким образом, ученые считают, что чужой смех влияет на то, как человек воспринимает шутки, и делает их смешнее. Этот эффект, по крайней мере для некоторых видов шуток, срабатывает даже для людей с аутизмом. Правда, исследователи подчеркивают, что механизм влияния остается неясным. Может быть, здесь работает «заражение» эмоцией или восприятие «одобрения» шутки другими, которое побуждает человека считать шутку смешнее, чем она есть на самом деле. Чтобы это выяснить, нужны дополнительные исследования.

 Евгения Щербина

Смех поможет сохранить здоровье

Мы уже неоднократно слышали о том, что смех полезен, и чем больше мы смеемся, тем меньше болеем. Но какие же механизмы связывают отличное состояние организма и такой забавный процесс как смех? А именно в этом мы и попробуем сейчас разобраться.

Если бы инопланетные существа, не знающие того, как мы ведем себя, увидели, как люди смеются, они бы посчитали наш смех припадком. Посудите сами: руки, ноги, спина и грудная клетка напрягаются, мускулы лица вытягиваются, мышцы желудка и диафрагма наоборот сокращаются, будто в спазме, сердце бешено колотится, а давление подскакивает – мы хохочем. Зрелище, казалось бы, не очень привлекательное, но нам настолько привычное, что припадочным веселого человека никто и никогда не посчитает. Что же за связь между здоровьем и смехом? Ученые разных институтов изучают смех с разных точек зрения и уже сделали много интереснейших выводов.

Во-первых, смех – один из древнейших процессов, развившийся еще до нашего умения говорить. Доказательством тому хохот шимпанзе – во время игры-драки приматы щекочут друг друга и смеются.

Также, известно, что смех является довольно сложным процессом, в котором участвуют многие части нашего тела и организма. Но об этом немного позднее. Прежде хотелось бы отметить, что смех, оказывается, можно считать естественным наркотиком, вызывающим эйфорию и приступы счастья – а все благодаря гормону допамину, который выбрасывается в кровь, как только нас что-то рассмешит. Это гормон заставляет нас чувствовать ту самую эйфорию, и мы хотим смеяться еще больше – то есть смех вызывает зависимость и приносит удовольствие.

Возбудителей смеха много – это и смешные фильмы, и забавные комиксы, и уже упомянутая выше щекотка – казалось бы, каналы, по которым мы получаем сигнал о том, что нам смешно – разные – и слух, и осязание, и зрение, а вот процессы, которые происходят в нашем организме в результате смеха – одинаковые. А заключаются они в следующем

Мы смеемся, и в это время напрягаются 15 мышц лица – это и от морщин избавит, и добавит нам румянца и блеска в глазах (и косметологический кабинет не нужен). Также, шутка может оказаться настолько прикольной, что мы даже слезу пускаем от смеха – и от этого тоже есть польза: ведь слезы (любые – от радости или печали) спасают нас от стресса, принося эмоциональную разрядку. Иммунная система также только выигрывает, когда мы смеемся: как показали анализы слюны хохочущих людей, она содержит вещества, помогающие устоять перед инфекциями – иммуноглобулин, а также приличное количество Т-лимфоцитов (уничтожающие возбудителей инфекционных болезней) в крови. Возможность смеяться вслух нам дарит диафрагма, которая качает воздух в легких, а те, в свою очередь, начинают работать более активно, чем в обычном состоянии, и наш организм обогащается кислородом. Во время смеха, особенно если мы еще и в шутку боремся, учащается сердцебиение и повышается давление. (Это происходит, даже если мы хихикаем, сидя в кресле, при просмотре комедийного сериала.) Кардиологи доказали, что существует также влияние смеха и на внутреннюю оболочку кровеносных сосудов – эндотелий. Когда мы смеемся, эндотелий растягивается, а когда переживаем или грустим – сжимается. Причем, при его растягивании в кровь выбрасывается окись азота, способная уменьшить коагуляцию крови и воспаления. С другой же стороны при сокращении эндотелия происходит выброс гормона стресса – кортизола, заставляющего кровь свертываться и способного привести к заболеваниям сердца. Кроме того, смех делает нас более терпеливыми к боли и является отличной физической нагрузкой для наших мышц. (Конечно, спортзал он не заменит, но дополнительные нагрузки – на мышцы пресса – обеспечит.) Неправда ли, трудно поверить в то, что смех действительно настолько чудодейственный. Но раз уж исследования доказывают, что это так, то нам ничего не остается, как избавляться от депрессий и весенней хандры (частенько вызываемой авитаминозом), и начинать радоваться жизни, смеяться над собой, другими (конечно, в добром смысле) и обеспечивать себе, таким образом, долгие годы и отличное самочувствие.

Как рассмешить людей (20+ удивительных советов от комиков)

Кто бы не хотел рассмешить людей? Взрыв хорошего смеха после напряженного дня доставляет удовольствие, и возможность поделиться этим позитивным чувством с другими людьми совершенно не похожа ни на что другое.

Вероятно, поэтому люди говорят, что «смех — лучшее лекарство». Невероятное чувство, когда люди хихикают и видят, как их поведение мгновенно светлеет.

Вот несколько идей, которые помогут вам скрасить чей-то день.

Время решает все

Большинство людей плохо рассказывают анекдоты. Чтобы рассказать хорошую шутку, нужно многое. Например, тайминг, который многие люди не знают, как использовать, и практика, которую каждый может делать, если хочет улучшить свои шутки.

Подшутить над собой

Однако мой любимый способ рассмешить людей — это не только шутка, но и шутка над собой или над вещами в вашей жизни. Например, я почти полностью лысый, поэтому я говорю людям, что я «бывший» специалист по лечению облысения.

Скромный юмор поможет вам посмеяться над собой раньше, чем кто-либо другой. Это также может заставить вас казаться более человечным и, следовательно, более симпатичным. Например, в его кандидатуре на пост президента в 1980 году преклонный возраст Рональда Рейгана кажется сдерживающим фактором. Скромный юмор Рейгана помог ему преодолеть это. Он сказал журналистам, : «Не следует беспокоиться о хронологическом возрасте по сравнению со способностью выполнять задание… С тех пор, как Томас Джефферсон сказал мне, что я перестал беспокоиться о своем возрасте.

Я работаю профессиональным стендап-комиком уже 22 года, и в качестве средства к существованию важно понимать, что заставляет людей смеяться.

Найдите общий интерес

Самая большая проблема для комика — найти пространство, которое может объединить комнату, полную незнакомцев с совершенно разными взглядами, и при этом никого не расстроить. Аудитория — это, по сути, зарплата, и если владелец клуба получает жалобы, вы, скорее всего, больше не получите приглашение в этот клуб.

Найдите юмор в самых простых вещах жизни

У всех в аудитории, даже если они пришли вместе, разные взгляды на религию и политику, поэтому важно избегать этих тем. Я считаю, что самый последовательный способ рассмешить аудиторию — это найти что-то смешное в самых обыденных, повседневных аспектах жизни.

Самоуничижение — это всегда легко, когда дело доходит до смеха

Как отец, мои дочери дают много корма для материала, и я всегда выставляю себя объектом шуток.Людям, будь они в комедийном клубе или просто сидящим на диване в гостиной, всегда нравится какое-то шутовство.

В конечном счете, они смеются над собой, потому что они, скорее всего, совершили ту же ошибку или знают кого-то, кто сделал это, над чем я смеюсь.

Глупость преобладает над обидой или шоком, и после шоу люди выстраиваются в очередь, чтобы поблагодарить комиков за то, что они испытали. Смех — это бегство от реалий мира, и возможность помочь в этом — величайшая награда.

Честно говоря, моя потребность смешить людей действительно эгоистична. Я просто хочу им понравиться. Я делаю это не для того, чтобы заставить их чувствовать себя лучше, уменьшить стресс, отвлечься от болезни, я делаю это, чтобы почувствовать себя популярным.

Будучи дочерью забавной мамы, я видела, как чувство юмора моей мамы привело к ощущению всеобщей популярности и признания. Я хотел этого. Я рано научился смешить людей. Некоторые из этих методов работают и сегодня. Вот три верных способа заставить людей смеяться и, в конечном счете, понравиться вам.

Принижать влияние людей с плохим характером, давая им глупые прозвища

Пример: ваш начальник Сэл — угрюмый критик, называйте его в рассказах «Грустный Мешок Сэл»

Превратите свои последние претензии в глупые танцевальные движения

Пример: Когда бариста говорит вам отношение, вместо «Доброе утро!» , не сердись и не расстраивайся, иди домой и пой об этом. «У тебя есть друг» но со словами «У тебя есть друг.

Люди-мимики

Пример: когда ваш парень решает пойти посмотреть футбол, а не гулять по набережной, держась за руки, имитируйте его неудачное решение. Вы можете сделать это в одиночку или с другими. Представьте себе процесс принятия решений, стоящий за этим, и вы получите истинное удовольствие.

С самого детства я любила смешить людей.

Они смеялись, и я смеялся, и это было приятное приключение. Этот восторженный ответ от других заставил меня чувствовать себя тепло и счастливо внутри.Для меня это легко — вот почему я все еще занимаюсь этим все эти десятилетия спустя. Старая пословица «смех заразителен» по моему опыту абсолютно верна.

Неожиданное действие

Ключ для меня — делать что-то несоответствующее ожидаемому поведению (тем более, что я «дама определенного возраста»), т.е. спонтанная остроумная шутка, внезапное появление иностранного акцента в ответ на комментарий… преувеличенный французский, немецкий, британский или японский акцент, сопровождаемый закатыванием глаз или жестом руки, всегда вызывает смех!

Создание лиц и впечатлений

Сделать смешную гримасу или гримасу, нахмурить брови, озорно ухмыльнуться или неуверенно пожать плечами тоже всегда хорошо получалось.Отвечая на каверзный вопрос, внезапно изображая из себя кого-то известного, вы также можете попасть в хохот.

Фарс

Что лично для меня работает лучше всего и является верным способом рассмешить людей, так это фарсом, физическими комедийными движениями — опять же совершенно неожиданно.

Например, вот мне сейчас за 70, симпатичная маленькая (5 футов) симпатичная пожилая дама, сидящая за столом с ничего не подозревающими гостями, и вдруг моя салфетка падает на пол, а затем «пытается» поднять ее — я упасть со стула на пол!

О боже, все вокруг шокированы и обеспокоены… но затем я смотрю на них, дико размахивая салфеткой в ​​воздухе, моя рука победно взмахивает над головой, ухмыляясь, и в одно мгновение они понимают, что их поймали….и следует огромный раунд смешков. Работает каждый раз.

Вы заставляете людей смеяться, не давая им того, что они ожидают

Комедия о неожиданности. Самое простое — это когда кто-то падает или получает удар по голове, когда вы не ожидаете, что это то, что вы увидите. Или кто-то отпускает самоуничижительную шутку, когда вы не ожидали, что он подавится.

Вот пример из моего акта:

«Говорят, что машина, на которой ты водишь, отражает твою сексуальность.Думаете, это правда? Я вожу машину моей мамы».

Люди ожидают, что я скажу тип автомобиля, а не чей это автомобиль. Но чья машина связана с установкой на сексуальность.

Если вы хотите пошутить, вот мой совет: потренируйтесь! Также отрежьте все лишнее. Дополнительные предложения или даже ненужные слова замедляют поток и заставляют дольше переходить к изюминке.

Если вы хотите узнать, как рассмешить людей, просто скажите «ШУТИТ!» после глупостей срабатывает каждый раз

Как заставить людей смеяться? Это вопрос, который мне чаще всего задают как комику.Я часто не решаюсь раскрыть свой «секрет», потому что это секрет, но вы всегда слышите, как люди приводят примеры, говоря один, а затем два, и я не обдумал это.

Знаешь, как это бывает, когда говоришь что-то не подумав?

Например, когда вы на вечеринке, и кто-то здоровается, и вы начинаете рассказывать им историю о том, как вы однажды выпили слишком много шампанского на свадьбе и спросили жениха, хочет ли он вообще жениться, и он такой: «Не совсем», но потом ты понимаешь, что человек, которому ты рассказываешь эту историю, это «та» невеста, и ты на «той» свадьбе, и теперь это странно.

Это также вдвойне неловко, потому что этот человек, «невеста», также является вашим боссом, технически, ну, она владеет компанией по производству органических куриных сосисок, и вы пишете текст для ее веб-сайта в перерывах между выступлениями.

Теперь вы думаете, что у меня вообще больше нет работы, поэтому вы быстро пытаетесь исправить ситуацию и говорите: «ШУТИТ!» и она перестает плакать и начинает истерически смеяться, потому что, очевидно, это шутка — ты блестящий комик, который может думать на ходу и может смешить людей.

Анита Флорес

Юморист | Ведущий подкаста, я слушаю: подкаст фаната Фрейзера

Как комик, я постоянно записываю все необычное, что приходит мне в голову, пытаясь извлечь из этого золото комедии.

Например, в тот момент, когда я понял, что меня сексуально привлекает Пол Голливуд из The Great British Bake Off, я добавил в свой телефон заметку, которая гласила: «Меня сексуально привлекает Пол Голливуд». Конечно, некоторые люди смеются, когда я говорю об этом на сцене. Я подозреваю, что это потому, что они тоже испытывают сексуальное влечение к Полу Голливуду. Другие, однако, просто находят это странным.

Втайне мне интересно, настоящая ли причина, по которой они не смеются, в том, что я задела за живое и раскрыла их самые сокровенные сексуальные желания.Верно, скептики, я знаю, вам становится жарко и неприятно, когда Пол лижет ложку! Я никогда не думал о том, как рассмешить всех, до сих пор.

После долгих раздумий я составил список вещей, которые исторически смешили всех присутствующих. Пукание, мои вызывающе специфические отсылки к сериалу «Фрейзер» в любой момент, создание сексуальных шумов, когда я хлопаю себя по бедрам и стону, выкрикиваю песню «Голдфингер» с трансатлантическим акцентом после слишком большого количества коктейлей, мой точный детектив Эллиот Стейблер впечатление, использование мягкого сыра в качестве соуса для более твердого сыра на общественных собраниях, засыпание на вечеринках, сидя в вертикальном положении, и, наконец, поедание гамбургеров руками, называя их «мясным печеньем».

В заключение, люди склонны думать, что я самый смешной, когда я просто веду себя, и у меня не было бы другого пути.

Смех так важен. Смех снижает частоту сердечных сокращений и высвобождает эндорфины в мозгу, которые уменьшают стресс и даже могут облегчить боль. Так что поговорка должна быть верна – смех – лучшее лекарство. То, как вы заставляете людей чувствовать себя рядом с вами, определяет, захотят ли они продолжать быть рядом с вами.

Имейте в виду, что есть время и место для смеха.

Если ситуация высасывает воздух из комнаты, и это подходящее время, снимите напряжение, сказав что-нибудь гениальное. Пошутите над ситуацией, чтобы она не была оскорбительной.

Проблема в настоящее время заключается в том, что мы должны быть настолько политкорректными, чтобы никого не обидеть, что трудно определить, что будет хорошо принято, а что нет.

Сообразительность и чувство юмора помогут растопить лед

Но с палкой сзади ты кажешься неприступным, и рядом с тобой не весело.

Выяви себя. Улыбайтесь людям, устанавливайте зрительный контакт, крепко пожмите руку, а затем заставьте их смеяться. Например, когда я встречаюсь с людьми, они иногда говорят, что я выгляжу знакомо.

Мой стандартный ответ: «Мисс. Америка 2005 к вашим услугам». Они вообще смеются. На недавней встрече это вызвало целую трехминутную беседу, во время которой все в комнате смеялись.

Гита Субир Кришнан

Блогер, Tickle Me Comedy Club

Заставлять людей смеяться — это искусство, и оно определенно непростое.

Поиск ситуационного юмора в повседневной жизни — это то, что действительно заставляет людей смеяться

Это потому, что это то, к чему они могут относиться. Возьмите пример ситкома «Сайнфелд». Мы смеялись над причудами Джерри, Крамера, Элейн и Джорджа, потому что отождествляем себя с ними внутри себя. Когда дело доходит до того, чтобы заставить людей смеяться, ключевое значение имеет создание напряженности и предоставление неожиданного или противоположного ожидаемому с идеальным комическим временем.

Время, тон, язык тела и выражение лица имеют решающее значение

Вы когда-нибудь замечали ночные комедийные шоу? Вы обнаружите, что ваши любимые комики нагнетают напряжение, и когда публика находится на краю своих мест, они произносят изюминку, которая является противоположным ответом тому, что публика может ожидать.

«Правило трех» — отличный способ заставить людей сорваться

Здесь вы говорите о ситуации в контексте 3-х вещей. Допустим, установка состоит в том, что вы говорите о своей несуществующей личной жизни и о том, как трудно найти девушку.

Здесь можно использовать «Правило трех», сказав: «Я пошел в бакалейную лавку в поисках еды, напитков и свидания!» Здесь вы заметите, что первые две вещи являются нормальными и ожидаемыми (с точки зрения того, что вы найдете в продуктовом магазине), а третья совершенно причудлива и неожиданна.Этот неожиданный ответ вызывает удивление и вызывает смех.

Наблюдательный юмор находит юмор в повседневных жизненных ситуациях

Это не только помогает относиться к жизни немного менее серьезно, но со временем может помочь нам стать более жизнерадостными людьми, которые вызывают у окружающих смешки, хихиканье, вой или громкий смех. Здоровая самооценка также помогает нам легкомысленно относиться к неловким ситуациям в нашей жизни.

Продолжайте тренироваться

И последнее, и не менее важное, это продолжать практиковаться.Да, практика делает вас совершенным. Со временем вы обнаружите, что умеете извлекать юмор из повседневной жизни.

В любой ситуации есть место для смеха. Кто сказал эти просветленные слова – «Не относись к жизни так серьезно. Все равно никто из нас не выйдет живым!»

Комедия исходит из места несоответствия

Это подразумевает нетрадиционное сочетание вещей, окружающей среды и людей в сценариях, которые вызывают смех.Подумайте о последней шутке или последней комедии, которую вы слышали и смотрели. Проверьте, можете ли вы определить несоответствие.

Пример приведен в цитате: «Я получил пятёрку по философии, потому что доказал, что моего профессора не существует». — Джуди Тенмута.

Несоответствие утверждения изначально, оно начинается нормально, затем заканчивается сопоставлением. Однако есть истина, что природа философии выдвигает на первый план тему существования.

Поскольку мне часто приходится представлять кампании клиентам или на маркетинговых мероприятиях, я вскоре понял, что простое выкладывание нескольких кейсов и статистики не удержит чье-либо внимание надолго.Итак, я начал рассказывать истории с забавной точки зрения, чтобы привлечь внимание людей.

Наблюдательный юмор — лучший способ растопить лед в любой комнате, а зрители относятся к реальным историям

Речь идет не о том, чтобы заставить людей смеяться ради смеха или случайных шуток; это больше о том, чтобы они чувствовали себя комфортно и участвовали в разговоре. Кратко рассказывая о моменте, когда все пошло ужасно неправильно, но взгляд на забавную сторону этого с небольшими дозами черного юмора определенно помогает.

Почему мы смеемся?

Фыркаете ли вы, кудахчете, хохочете или издаете дикий, странный смешок, у вас есть «отпечаток смеха», личная подпись, которая тоже принадлежит вам.

Смех настолько важен для людей, что мы едва замечаем его, если только он не полностью нас радует или совсем не раздражает.

Но у смеха есть сила — сила, чтобы оживить барабанную перепонку, добавить легкости в повседневную бла-бла-бла. Смех несет в себе такую ​​социальную связь, что это ритуал спаривания, способ сблизиться.Исследования показывают, что смех может улучшить наше здоровье.

Наш слишком человеческий смех отличает нас и наших близких родственников, приматов, от всех других видов, населяющих нашу планету, говорит Роберт Р. Провайн, доктор философии, поведенческий нейробиолог из Университета Мэриленда в Балтиморе. .

«Подумайте об этом, когда в следующий раз будете ходить по лесу, слушая странные крики и крики обитающих там существ: когда вы смеетесь, эти существа слышат такие же странные и столь же характерные для нашего вида звуки, — пишет он в своей книге « Смех: научное исследование».

Не до смеха

Провайн десять лет изучал смех. Это лучший способ понять человеческое поведение, говорит он WebMD. «Смех — это механизм, который есть у каждого; смех — это часть универсального человеческого словарного запаса. Существуют тысячи языков, сотни тысяч диалектов, но все говорят смехом примерно одинаково».

Каждый умеет смеяться. Дети, рожденные глухими и слепыми, умеют смеяться. Младенцы смеются задолго до того, как приобретают речь.Даже у обезьян есть форма смеха «пыхтение-пыхтение-пыхтение».

Смех примитивен, бессознательная вокализация, говорит Провайн. «Во время смеха мы издаем звуки и выражаем эмоции, которые исходят из глубины нашего биологического существа — мычание и кудахтанье из нашего животного бессознательного», — пишет он.

Кажется, вы смеетесь больше других? Это, вероятно, генетическое, объясняет он.

Подумайте об этой истории: одна группа «хихикающих близнецов», разлученных при рождении, воссоединилась лишь 40 лет спустя.

«Пока они не встретились, ни одна из этих исключительно счастливых дам не знала никого, кто бы смеялся так много, как она», — сообщает Провайн.«Тем не менее, оба были воспитаны приемными родителями, которых они описали как сдержанных и суровых. Эти веселые близнецы, вероятно, унаследовали некоторые аспекты их звука и характера смеха, готовность смеяться и, возможно, даже чувство юмора».

Связь с сексом

Поскольку смех в основном спонтанный и не подвергается цензуре, он является мощным инструментом изучения социальных отношений, пишет Провайн. Смех может заставить людей казаться теплыми или авторитетными, готовыми к сотрудничеству или неэффективными, или просто неприятными.

Щекотка долгое время была спусковым крючком, вызывающим смех, это знали даже древние, говорит Провайн.Он отмечает, что щекотка сама по себе является интересным явлением. Когда родители щекочут младенца или ребенка, это должно вызвать смех.

На самом деле, щекотка во многом похожа на грубую игру обезьян. «За исключением случаев, когда обезьяны смеются, это скорее звук пыхтения, а не ха-ха-ха», — отмечает он.

У взрослых щекотка является важной частью прелюдии. «Упомяните о щекотке, и у людей может сложиться представление о том, что их держит старший брат. Но они забывают, что щекотка также является частью драки в мешке.«Ну, более мягкая форма щекотки, безусловно, такова, — поясняет он.

Провайн изучал модели мужского и женского смеха. городские тротуары и университетский студенческий союз, задокументировавший 1200 случаев смеха. чаще, чем парни, с которыми они разговаривали.

«Женщины-ораторы с энтузиазмом смеются, кем бы ни была их аудитория», — пишет Провайн. «Говорящие мужчины более разборчивы, они больше смеются, разговаривая со своими друзьями-мужчинами, чем с аудиторией женщин. Наименьшее количество смеха ораторов наблюдалось, когда мужчины разговаривали с женщинами».

Социальный аспект смеха был поразителен, говорит он. Люди смеялись примерно в 30 раз больше, когда они были рядом с другими, чем когда они были одни. Сравните это с другими социальными взаимодействиями: люди улыбались более чем в шесть раз больше и говорили в четыре раза больше в социальных ситуациях, чем в одиночестве.

Как и светская беседа, смех играет аналогичную роль в социальных связях, укрепляя дружбу и объединяя людей. Вы можете определить «друзей» и «членов группы» как тех, с кем вы смеетесь.

Но что заставляет нас хохотать? «Наше исследование не смогло обнаружить Мать всех шуток или даже ее ближайших родственников», — пишет он. «На самом деле, большая часть смеха не сопровождалась ничем, напоминающим шутку, рассказывание историй или другую формальную попытку юмора».

Смех чаще всего связан с игривыми отношениями между людьми, говорит он.«Смех — это , а не о шутках. Если вы обращаете внимание на повседневную жизнь, вы смеетесь», — говорит он WebMD.

Смейтесь над собой, чтобы улучшить здоровье?

Многие утверждают, что смех полезен для здоровья, что он представляет собой все положительные эмоции, которые компенсируют враждебность, что должно положительно влиять на иммунную систему.

Провайн говорит, что он более скептичен, чем большинство, признавая, что активисты здравоохранения приветствуют его так же, как скунса на пикнике. По его словам, большинство исследований очень ограничены.

Идея о том, что смех является терапевтическим, была популяризирована Норманом Казинсом в его статье 1976 года, опубликованной в The New England Journal of Medicine , и расширенной в книгу. В нем Казинс описывает свое страдание болезненным и опасным для жизни дегенеративным заболеванием (анкилозирующий спондилоартрит) и свое успешное самолечение витамином С, братьев Маркс и эпизоды из старого телесериала «Скрытая камера ».

Понятно, что смех, как и любая положительная деятельность, может влиять на общее состояние здоровья, признает Провайн.Но смех на самом деле очень жестокая деятельность. «Смех увеличивает частоту сердечных сокращений, но могут ли подобные изменения быть вызваны криком или пением? В смехе может быть что-то уникальное, но такое исследование еще не проводилось».

Были сделаны маленькие шаги, чтобы доказать пользу смеха для здоровья, говорит Маргарет Стубер, доктор философии, профессор психиатрии и биоповеденческих наук в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. Она также является содиректором некоммерческого проекта Rx Laughter Онкологического центра Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, посвященного помощи больным с помощью юмора и поддержке научных исследований смеха.

Стубер обнаружила, что когда дети смотрели забавные видеоролики, пока их руки были в ледяной воде, они лучше переносили боль, сообщает она. Почему? Дети, которые смеялись больше, оценили этот опыт как менее неприятный. У них также был более низкий уровень кортизола, гормона стресса.

Люди, страдающие от смеха, могут получить помощь по номеру

Действительно, помощь людям в изменении их взглядов на жизнь может уменьшить тревогу, уменьшить хронический стресс и добавить смеха в их жизнь, говорит она.

Родители могут научить своих детей видеть забавную сторону жизни, просто увидев ее сами, говорит Стубер.Терапия также может помочь изменить ваш взгляд на жизнь.

«Мы начинаем складывать кусочки головоломки, начинаем понимать, что людей можно научить видеть забавную сторону вещей», — говорит она WebMD. «Я думаю, что речь идет о том, чтобы научиться рассматривать ситуации как не угрожающие и не смущающие».

Одно исследование показало, что люди, которые способны смеяться, а не смущаться или злиться в определенных ситуациях, как правило, реже страдают от сердечных приступов и имеют более высокое кровяное давление, говорит Стубер. «Когда что-то случалось, например, когда официант проливал вино на рукав, у тех, кто смеялся над этим, было меньше случаев вторых сердечных приступов», — говорит она WebMD.

«Проводится все больше и больше хороших исследований о воздействии смеха, — говорит Стубер.

Когда-то Стефан Вишерт был психотерапевтом, а теперь возглавляет Клуб смеха в Нью-Йорке. Это просто то, на что это похоже: люди собираются вместе, чтобы посмеяться, избавиться от тревог в заразительном смехе. Среди тех, кто посещает: кто-то с раком 4-й стадии, кто-то с дегенеративным заболеванием нервов, люди, которые действительно находятся в состоянии стресса.

Заразительность, присущая смеху, — вот что помогает им укрепиться, говорит он.

«Смех заставляет людей смеяться», — говорит Вишерт WebMD. «Я обнаружил, что у нас действительно много смеха, просто застывшего в нашей груди, просто умирающего от желания вырваться наружу. Я даю людям разрешение смеяться вслух, дурачиться, избавляться от стресса. Они сами обнаруживают, как относиться к жизни немного меньше. серьезно. Люди чувствуют, что их постоянно обстреливают. Почему бы не пошутить об этом?»

Даже «вынужденный смех» заставляет людей расхохотаться, говорит Ким Макинтайр, еще один лидер Клуба смеха в кампусе Getting Well Campus в Орландо.В рамках программы «Разум/тело/здоровье» усилия Макинтайра стимулируют внутреннего ребенка, который слишком часто теряется с возрастом.

«В девяноста процентах случаев, когда мы начинаем с принудительного смеха, люди начинают смеяться», — говорит она WebMD. «Довольно скоро раздается огромное количество искреннего смеха. Ваше ухо слышит его, и вы начинаете смеяться».

Почему мы смеемся в самое неподходящее время и что это говорит о нас

Смех лучше всего описывается как физиологическая реакция на юмор.На самом деле, люди могут хихикать уже в трехмесячном возрасте. Тот факт, что смех начинается еще до того, как дети начинают говорить, показывает нам, какое значение он играет в повседневной жизни: как невербальный коммуникативный сигнал, смех играет важную роль в социальном общении. Простое действие позволяет нам общаться с другими.

Однако смешки могут нас разделить: некоторые люди не могут не смеяться во время крайне стрессовых ситуаций, таких как похороны. Как правило, нервный смех возникает из-за чувства беспокойства, напряжения, замешательства или даже смущения.

Нервный смех был впервые изучен психологом Стэнли Милгрэмом в 1960-х годах. Милгрэм провел известные эксперименты по послушанию, в которых участников, которых называли «учителями», просили бить током «учеников» за неправильные ответы. Сила ударов увеличилась от легкого удара в 15 вольт до сильного удара в 450 вольт. Хотя учащиеся на самом деле не получали разряды, учителя верили, что они есть.

Интересно, что некоторые субъекты смеялись, когда слышали крики предположительно шокированных учеников, и нервный смех усиливался в соответствии с повышением напряжения.В то время как смешки могли показаться грубыми и неуместными, учителя явно чувствовали себя огорченными, применяя то, что они считали болезненными наказаниями. Поэтому переполняющая эмоция вызывала физиологическую реакцию — в виде смеха.

Простой способ справиться с трудностями

Вы видели, как люди плачут на свадьбах или кричат ​​от радости, увидев концерт своей любимой группы. На самом деле смех на похоронах мало чем отличается. Эти различные реакции считаются неуместными эмоциональными проявлениями.Другими словами, это эмоции, которые не обязательно соответствуют случаю или внутреннему состоянию человека. Но почему мы вообще испытываем нервный смех? Команда исследователей из Йельского университета стремилась выяснить, почему.

Их статья 2015 года, опубликованная в журнале Psychological Science, продемонстрировала, что столкновение эмоций может возникать в ответ на драматические внешние раздражители или любой тип сигнала вне тела, который провоцирует реакцию.

Например, победитель лотереи может ощутить радость и заплакать.Поскольку слезы обычно указывают на грусть, они противоречат как радостной ситуации, так и радостному внутреннему состоянию человека. Тем не менее, мощные внешние раздражители могут вызывать такие загадочные реакции.

Когда люди охвачены этими чувствами, объяснили исследователи, их эмоции часто становятся неуправляемыми. Представьте себе сына, пришедшего на похороны своего отца, где он не может не хихикать. Хотя это может показаться неуважением, похороны, вероятно, наполнены огромными внешними раздражителями, которые могут ошеломить сына.Смех, таким образом, обеспечивает механизм преодоления.

Невролог В.С. Рамачандран исследовал идею нервного смеха как формы преодоления трудностей в своей книге 2005 года «Краткий экскурс в человеческое сознание». По словам Рамачандрана, смех может сигнализировать другим, что причина не представляет угрозы. На самом деле нервный смех даже физиологически отличается от обычного смеха. Он объясняет, что нервный смех обычно возникает в горле, а не в обычном месте в животе. По сути, нервный или неуместный смех может маскировать тревогу и сигнализировать другим о том, что мы чувствуем себя хорошо, даже в период стресса.

Смех — лучшее лекарство?

Хихиканье может считаться неприемлемым во многих ситуациях, и попытки скрыть его могут показаться неловкими. К счастью, есть несколько способов замаскировать неуместный смех.

Медитация осознанности может помочь людям лучше контролировать свои эмоции. Такие простые действия, как упражнения на глубокое дыхание, могут успокоить ум и отвлечь от внешних стрессоров, которые могут вызвать смех. Часто когнитивная терапия может помочь эмоциональной регуляции, обучая правильным механизмам преодоления.

Тем не менее, несмотря на общественное неодобрение, смеяться в стрессовой ситуации не всегда плохо. Иногда это может быть именно то, что нам нужно. «Я думаю, что есть гораздо больше ситуаций, когда было бы полезно расслабится и больше смеяться», — говорит Билли Стрин, профессор факультета кинезиологии, спорта и отдыха в Университете Альберты, который исследовал роль смеха в обучении и общем самочувствии. . Он объясняет, что смех может работать как лекарство.

Самое главное, он может служить естественным средством для снятия стресса.По данным клиники Майо, психологическая польза смеха заключается в уменьшении беспокойства, депрессии и стресса. Но это не останавливаться на достигнутом.

Смех также может принести физиологическую пользу, говорится в исследовании 2016 года, опубликованном в Американском журнале медицины образа жизни. В обзоре изучалось, как врачи могут назначать смех в качестве естественного лекарства. Его преимущества включают укрепление иммунной системы, расслабление мышц и увеличение притока крови к органам.

Смех обеспечивает эти физиологические преимущества за счет увеличения притока кислорода и, следовательно, естественных эндорфинов в нашем мозгу.Этот процесс стимулирует такие органы, как сердце и легкие, и способствует расслаблению мышц. Поскольку стресс связан с ослаблением иммунной системы, смех противодействует этому, уменьшая тревогу. Исследования также показывают, что смех укрепляет иммунную систему, увеличивая количество антител и Т-клеток в крови, которые помогают бороться с инфекциями.

Сейчас как никогда, по словам Стрина, смех полезен для борьбы с тревогами, вызванными пандемией, климатическим кризисом и борьбой за социальную справедливость.«Чем больше мы сможем найти светлую сторону жизни и создать возможности для смеха, тем лучше», — говорит он. «Если бы вы могли поместить все преимущества смеха в таблетку, это был бы самый продаваемый препарат на рынке».

Почему люди смеются по-разному?

Смех может быть заразным, но иногда кажется, что у всех нас разные штаммы.

Подумайте об этих знаменитых фирменных смехах — гнусавом хихиканье Фрэн Дрешер, бездыханном хохоте Эдди Мерфи, неожиданном хихиканье Ника Оффермана.А теперь подумайте о своем. Они все разные, словно диалекты или акценты со всей географии смеха.

Причины, по которым мы смеемся, выходят за рамки реакции на юмор — смех — это социальный инструмент, который мы используем для взаимодействия друг с другом, а также для того, чтобы воспользоваться его преимуществами (например, его терапевтическими эффектами и преимуществами для улучшения памяти).

Но что заставляет наш смех звучать по-разному?

Помимо анатомии — смех — это совместная работа вашей лимбической системы, гортани, легких, дыхательных мышц и т. д. — что заставляет вас смеяться, а меня — фыркать? Ответ кроется в психологии и поведении человека.

«У всех нас есть разные способы смеха, которые мы используем для разных целей и обстоятельств», — говорит эксперт по языку тела и поведению Джуди Джеймс, автор книги «Библия языка тела» . «Большинство из них находится в пределах спектра «социальной маскировки», то есть мы делаем их, чтобы быть вежливыми или создать социальные связи».

Джеймс приводит пример просмотра вашей любимой телевизионной комедии — если вы один, вы, вероятно, будете очень мало смеяться вслух, если вообще будете смеяться. Но когда вы смотрите его с друзьями, вы будете смеяться вместе с ними в качестве формы социальной связи и обмена опытом.

«Единственный по-настоящему подлинный смех возникает спонтанно, и именно тогда мы знаем, как мы на самом деле звучим. Этот искренний смех часто смущает нас, так как звучит или выглядит довольно грубо, часто включает в себя фырканье и слишком широкое открывание рта, — говорит Джеймс.

В результате мы учимся приспосабливать или подавлять его — мы смеемся в той форме, которую создали для себя сознательно или подсознательно. Если мы стесняемся своих зубов или вообще стесняемся других, мы пытаемся максимально прикрыть себя, тем самым вызывая более сдержанный смех, который, вероятно, звучит более профессионально.Это из-за языка тела.

«Если вы посмотрите на язык тела [человека] смех, вы часто можете увидеть аспекты личности, такие как социальное подавление, экстравертное поведение или агрессия», — говорит Джеймс.

Вспомните классическую песню Мэри Поппинс «Я люблю смеяться»: «Некоторые люди смеются сквозь нос… Некоторые люди смеются сквозь зубы… Некоторые смеются слишком быстро… Некоторые только взрываются… Другие щебечут, как птицы…» Все это кое-что говорит о личности и поведении смеющегося.

Подавленный хриплый смех может указывать, например, на интенсивный самоконтроль, в то время как стаккато, даже недовольное хихиканье (Натали Портман, ниже?) может указывать на нервозность или застенчивость.

Мы склонны думать, что у нас есть только один смех, но Джеймс объясняет, что в нашем репертуаре их много — когда кажется, что чей-то смех изменился, он или она просто переключается на другой.

«На это могут повлиять изменения в жизни — например, если ваша жизнь по какой-либо причине становится трудной, вы можете обнаружить, что изо всех сил пытаетесь скрыть внутреннюю депрессию или сварливость, чтобы вызвать хороший социальный смех. Эта «ложь» может создать другой тон. или печатать», — говорит она.

Мы также восприимчивы к «научному поведению» — мы слушаем смех других и отражаем их, обычно не осознавая этого.

Но мы также должны понимать, что хотя наш смех звучит совершенно по-разному, в основных чертах он все же похож.Несмотря на лингвистические свойства, смех не так безграничен, как язык.

«Хотя наш смех может быть таким же отличительным, как и наша речь, смех не бесконечно изменчив», — сообщает Роберт Провайн, профессор-исследователь и почетный профессор психологии и неврологии Университета Мэриленда, округ Балтимор, Mashable в электронном письме. «Если бы мы все смеялись по-разному, мы не смогли бы идентифицировать вокализацию как смех».

Провайн, недавно написавший книгу « Любопытное поведение: зевота, смех, икота и не только », говорит, что диапазон смеха лучше рассматривать как вариации на тему.

«Большинство классических смехов имеют короткий гармонический взрыв («ха») продолжительностью около одной пятнадцатой секунды, который повторяется каждую пятую секунды. Трудно смеяться по-другому. Попробуйте», — он говорит.

Результат не очень похож на смех — по крайней мере, неубедительный.

«Лингвисты, психологи и философы часто не могут справиться с такими первичными вокализациями, рассматривая смех как речь. Смех — и плач — имеют больше общего с лаем собаки, чем с речью», — говорит Провайн.

Эти «первичные вокализации» могут даже передаваться по наследству. В своей книге « Смех: научное исследование » Провайн приводит неподтвержденные данные об однояйцевых близнецах, разлученных при рождении и воссоединившихся 40 лет спустя — они демонстрировали схожие стили смеха.

«Эти жизнерадостные близнецы, вероятно, унаследовали некоторые аспекты звука и характера смеха, готовность смеяться и, возможно, даже чувство юмора», — пишет Провайн в книге. Однако, по его словам, необходимы дальнейшие исследования, прежде чем мы сможем по-настоящему понять генетические свойства смеха.

Но эти «хихикающие близнецы» поднимают другой вопрос: почему смех различается в зависимости от возрастной группы?

Во многом это связано с торможением. Дети, объясняет Джеймс, чаще всего смеются спонтанно, потому что у них отсутствуют запреты, которые мы приобретаем в более позднем возрасте. Взрослые часто закрывают рот или наклоняются, чтобы скрыть лицо.

«Ребенок будет смеяться, когда его щекочут, или подбрасывают в воздух, или когда родитель корчит рожи. Взрослый может смеяться от злорадства или наблюдая за чужим несчастьем», — говорит Джеймс.

Что бы ни смешило нас, в любом возрасте, одно можно сказать наверняка: «Чем больше ты смеешься / Чем больше ты наполняешься ликованием / И чем больше ликования / Тем больше мы веселимся».

Изучите науку смеха, чтобы произвести сильное впечатление, завоевать друзей и улучшить чувство юмора, даже если вы не считаете себя забавным: Kingler, Christopher: 9798515795214: Amazon.com: Books

Хотели бы вы быть оцененным окружающими?
Что, если я скажу вам, что всего несколькими строками вы можете произвести впечатление на кого угодно?
Вы когда-нибудь замечали, что люди, которых вы любите больше всего, это люди, которые заставляют вас смеяться?

Смех, непроизвольная заразная реакция, является способом общения с другими и передачи информации о социальных ситуациях.

Смех может облегчить чувство дискомфорта, гнева или печали и может помочь вам почувствовать себя ближе к другим.

Смех — это реакция, в которой участвует мозг, обычно инстинктивная часть в случае глупых и/или простых шуток и другие части мозга в случае более изощренных и/или интеллектуальных шуток.

Некоторые люди веселые по своей природе, но веселье — это еще и набор навыков, которым можно научиться.

Вот что вы узнаете из этого увлекательного руководства:

◆ Как понимать других с помощью науки о смехе.

◆ Советы по улучшению вашего имиджа, чтобы произвести незабываемое впечатление.

◆ Искусство самоиронии вытеснить кого угодно.

◆ Анатомия шутки.

◆ Примеры розыгрышей и упражнений.

◆ Научитесь публиковать видео, фото и вирусные посты в Интернете.

◆ Экстренные маневры, если вам не нравятся ваши шутки.

Используя приемы, описанные в этом руководстве, вы будете исключительно интересны, и вас никогда не примут за клоуна или идиота.

В отличие от других изданий, эта книга не предназначена для опытных актеров или комиков. Его может использовать любой , и он не читается как университетский курс. Приведенные примеры и упражнения можно сразу применять на практике!

Вы добьетесь большего успеха, если будете знать, как рассмешить людей.

Когда вы закончите читать эту книгу, которая на самом деле является ускоренным курсом, «дипломом», который вы получите, будет не свиток с вашим именем, , а бесценные знания и инструменты по науке о смехе, которые помогут вам быть замечательным человеком; человек, который выражает радость и уверенность.

Чего ты ждешь? Прокрутите страницу вверх и нажмите «Купить сейчас»!

Почему люди смеются? — BBC Ideas

Почему люди смеются?

СОФИ СКОТТ, нейробиолог и стендап-комик: Смех — это социальная эмоция, поэтому мы в 30 раз чаще смеемся, если с нами кто-то еще, чем если бы мы были одни. И мы будем больше смеяться, если будем знать этих людей, и мы будем смеяться больше, если они нам понравятся. РАССКАЗЧИК: Почему люди смеются? СОФИ СКОТТ: Мы смеемся, чтобы показать, что согласны с тем, что кто-то сказал.Что мы помним то же самое, на что они намекают. Люди также будут использовать смех, чтобы попытаться замаскировать другие эмоции. Люди будут смеяться, пытаясь притвориться, что они не расстроены, или скрыть гнев, смущение или боль. Люди будут использовать смех, чтобы заставить других людей что-то делать. Если вы рассмешите кого-то, они расскажут вам более интимные подробности о себе. РАССКАЗЧИК: По словам Софи, есть два основных вида смеха. СОФИ СКОТТ: Первый — это своего рода спонтанный смех, если вы думаете о смехе, который происходит, и вы не можете перестать смеяться, он может звучать так: вне.Это совсем другой вид смеха, чем тот смех, который вы встречаете в разговорах, который, конечно же, является большей частью смеха, с которым вы сталкиваетесь, и это больше похоже на это. СОФИ СКОТТ: Там смех очень короткий и общий, люди склонны смеяться вместе, и они смеются вместе очень скоординированным образом. Люди смеются над концами предложений. И это на самом деле довольно интересно, потому что даже в том случае, если кто-то разговаривает на языке жестов, где он мог бы смеяться на протяжении всего разговора, он все равно смеется вместе в конце предложения.РАССКАЗЧИК: Так почему смех иногда кажется заразительным? СОФИ СКОТТ: Вы, вероятно, можете вспомнить случаи, когда вы смотрели телевизор или слушали радио, может быть, это транслировалось в прямом эфире, и ведущий или ведущие начинали хихикать. ЗАГОЛОВОК: ДИКТОР BBC RADIO 4 ШАРЛОТТА ГРИН ЧИТАЕТ НОВОСТИ В 2008 ГОДУ ШАРЛОТТА ГРИН: Удостоенный наград сценарист Эбби Манн умер в возрасте 80 лет. В 1961 году он получил премию Оскар за фильм «Нюрнбергский суд». Аб— Извините, извините.Эбби Манн также получила несколько премий «Эмми», в том числе одну в 1973 году за фильм, в котором фигурирует… (хихикает) Полицейский детектив звонил… (смех) РАССКАЗЧИК: Если вы смеялись, слушая этот клип, вот почему. . СОФИ СКОТТ: Это называется заразными поведенческими явлениями, которые можно подхватить от кого-то другого только потому, что он это делает. Вы могли заметить, что это происходит во время зевоты, часто это происходит во время смеха. СОФИ СКОТТ: Младенцы не демонстрируют каких-либо поведенческих заразных феноменов, и мы фактически учим их этому.Итак, если вы посмотрите на детей и родителей, родители попытаются рассмешить детей, а дети действительно смеются, и это прекрасно. Если смеется родитель, ребенок не присоединяется к нему. Но если смеется ребенок, родитель присоединяется к нему, потому что действует зараза. И фактически это, кажется, корень, благодаря которому мы начинаем учить младенцев, что это то, что мы делаем вместе. РАССКАЗЧИК: Смех не только у людей. СОФИ СКОТТ: Мы знаем, что у других обезьян очень легко наблюдать смех. Итак, гориллы смеются, шимпанзе смеются, орангутаны смеются, и они смеются очень, очень похоже на человеческий смех.Основное отличие в том, что шимпанзе, например, смеются на выдохе и вдохе, поэтому мы просто смеемся ха-ха-ха, выдыхая, шимпанзе больше похожи на ха-а-ха-а, звучит немного как он- э-э-э-э. Таким образом, шимпанзе используют смех довольно сложным образом, как и мы, и это происходит в тех же ситуациях. Это связано с щекоткой, с игрой, с попыткой продлить игру. РАССКАЗЧИК: И это не только приматы. Смехоподобное поведение описано также у крыс и попугаев.К сожалению, у смеха может быть и темная сторона. СОФИ СКОТТ: Эти сильные сжатия грудной клетки, когда вы смеетесь, особенно если вы смеетесь очень сильно, вызывают стресс у вашего сердца и легких, и это может означать, что у вас есть какие-то проблемы с сердцем или ваши легкие или ваши кровеносные сосуды, вы можете подвергнуть их большему напряжению. И на протяжении всей истории есть примеры людей, которые умирали смеясь. И я думаю, что если вам нужно как-то уйти, возможно, пока вы смеетесь, могут быть и худшие способы.РАССКАЗЧИК: К счастью, смех тоже приносит много пользы для здоровья. СОФИ СКОТТ: Вы более расслаблены, когда смеетесь. Поэтому, как только вы начинаете смеяться, вы получаете снижение адреналина. Вы также получаете повышенное поглощение естественно циркулирующих в организме эндорфинов. Это потому, что вы делаете довольно много упражнений для грудной клетки, когда смеетесь. Это точно так же, как кайф бегуна или хорошее самочувствие после тренировки. И что интересно, это верно для смеха, даже если вы полностью сымитировали смех, так что это предполагает, что это как-то связано с движениями ха-ха-ха.РАССКАЗЧИК: Итак, если вы хотите, чтобы ваши эндорфины активизировались, вы можете начать с громкого смеха. А если вы один и вам не с кем посмеяться, вот что может вам помочь. Женщина: Боже мой. Ой! Где вы нашли это? Что это такое? (смеется)


Почему мы смеемся, когда знаем, что это неправильно

Для народа батек, проживающего в тропических лесах Малайзийского полуострова, смех может быть опасен. В системе табу этих эгалитарных охотников-собирателей смех в определенных ситуациях может вызвать бурю, болезнь или даже смерть.И все же иногда люди из Батека, как и все остальные, смеются, когда знают, что не должны. На самом деле смех может быть особенно приятным, когда он запрещен.

Что этот парадокс говорит нам об идеях правильного и неправильного? Мое недавнее исследование с Batek предполагает, что изучение заразительного, неконтролируемого смеха может помочь объяснить, почему мы делаем то, что, по нашим словам, не должны делать. Вместо того, чтобы всегда быть «неправым», смех, когда мы не должны, может быть способом формирования наших этических убеждений, взаимодействуя с другими, проверяя границы правильного и неправильного.Чтобы понять это, мы должны смотреть не только на то, что смешно, но и на то, как люди смеются.

В лесу Батек смеяться над чем-то, что вы собираетесь съесть, было рискованно диареей и даже смертью в экстремальных обстоятельствах. Смеяться над фруктами, цветами, пчелами, медом, некоторыми насекомыми или чем-то еще, что связано с экологией сезона фруктов, сопряжено с огромным риском. К ним относятся гусеницы, выползающие из ваших глаз, гигантская распухшая голова или неспособность говорить.

Этот вид смеха также может повлиять на сам сезон фруктов, из-за чего некоторые фрукты или цветы не появятся.Смеясь слишком много, слишком громко или над определенными существами — в частности, пиявками и другими беспозвоночными — можно разозлить грозовое существо, вызывая ужасающие бури.

Не смейтесь: цветок в батекском лесу. Элис Радж, автор предоставлен (без повторного использования)

Соблюдение этих табу рассматривается как этичное поведение, способ, которым люди демонстрируют уважение к нечеловеческим обитателям леса, которые обеспечивают батек средствами к существованию. Но иногда люди не могут контролировать свой смех.Поэтому они не могут каждый раз поступать «правильно».

Во время полевой работы с батеками, однажды ночью, когда я засиживался допоздна с На’ Шримджам, подругой из батеков, начала квакать лягушка. Кваканье этой лягушки было очень похоже на то, как будто кто-то дует ветром, заставляя ее расплакаться. Наʔ Шримджам отчаянно пыталась контролировать свой смех, задыхаясь сквозь хихиканье, что ее смех был табу. Как только она перестала смеяться, лягушка снова заквакала. Этот цикл повторялся неоднократно, пока она не заплакала от смеха.

Наʔ Шримджам полностью осознавала, что на нее наложили опасное табу, но все равно упивалась подрывным смехом. Она просто не могла с собой поделать. В данном случае ее смех был неконтролируемым, хотя и неправильным. И все же никто не осудил ее как неправильную или плохую за то, что она смеялась, когда рассказывала эту историю на следующий день.

Общество или личность?

Ученые давно спорят о том, формируется ли наша этика обществом или мы контролируем их как личности.Но моменты запретного смеха среди батеков показывают, что и то, и другое может быть правдой одновременно.

С одной стороны, наши представления о том, что смешно, формируются нашим социальным контекстом. Этот момент был таким забавным для На’ Шримджам, потому что она знала, что, как человек из батек, для нее было табу смеяться над этой лягушкой. Это было продемонстрировано тем, как она постоянно указывала на то, что мы нарушаем табу, даже когда сама делала табу.

С другой стороны, у людей всегда будет своя реакция на происходящее.Социальные контексты помогают формировать эти реакции, но не единственное, что определяет наше поведение. Смех может разразиться вне зависимости от того, является ли он культурно или социально приемлемым.

Когда дело доходит до этики смеха, люди могут признавать правила того, что уместно, но также и брать правила в свои руки. То, насколько люди свободны в выборе того, что этично, отражает их более широкое понимание своих отношений с другими.

В эгалитарном обществе батеков, где ни один человек не имеет систематической власти над другим, индивидуальная автономия имеет первостепенное значение.Этот акцент на автономии является причиной того, что батек не наказывают друг друга за неуместный смех, даже когда это считается неправильным и чревато опасными последствиями для группы, такими как гнев громовержца. Вместо этого, говорят люди, все зависит от них самих.

Из-за этого смех является уникальным инструментом социализации. Существует постоянная взаимосвязь между правильными действиями и неправильными действиями (в достаточном количестве). И понимание того, как это работает через смех, помогает людям установить свои личные этические ценности по отношению к остальной группе.Когда дело доходит до того, что мы находим забавным, мы можем либо следовать правилам, либо просто смеяться над ними. Но в любом случае мы узнаем о правильном и неправильном.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.