Самореализация личности

Исследование проблем самореализации личности представляет собой одну из центральных проблем современной психологии.

Определение 1

В наиболее общем виде под самореализацией понимается процесс перехода потенциальных возможностей личности в актуальные, необходимая форма движения индивидуума к личностной зрелости, вершинам профессионализма

Необходимость самореализации

Любая личность испытывает потребность в самореализации. Самосовершенствование и саморазвитие являются такими процессами, которые должны сопровождать человека в течение всей его жизнедеятельности.

В психологии самореализация личности определяется двумя параметрами:

1. Самоактуализация личности. Она заключается в активизации своих природных качеств, потенциала. Если личность раскроет свои способности в полной мере, то процесс самореализации можно считать успешным.
2. Итоги деятельности, связанной с реализацией своих навыков, талантов, знаний, считающихся данной личностью составным элементом полноценного процесса жизнедеятельности, достижения успеха.

Самореализация отождествляется с признанием. Личность стремится к признанию и желает самоутвердится. Это возможно только в процессе самореализации личности. Удовлетворить потребность в самореализации возможно только при положительной оценке окружающих. Мнение общества играет важное значение в данном процессе. Невозможно самореализоваться без отдачи со стороны социума, его членов. При этом, самореализация имеет определенные параметры оценки. Они зависят от конкретного направления и сферы деятельности личности. Однако, признание внутренних способностей, талантов личности, ее навыков и умений обществом является необходимым условием самореализации, независимо от того, в какой области реализует себя человек: профессиональной, бытовой, личностных взаимоотношениях, семейном укладе, дружбе, любви.

Чтобы самореализоваться, необходимо проявлять активность и активизировать свои волевые качества в конкретном направлении деятельности. также, требуется дать адекватную оценку собственной личности и ежедневно работать над собой.

Готовые работы на аналогичную тему

Деятельностный характер самореализации

Как психологический процесс самореализация носит ярко выраженный деятельностный характер, проявляется через работу, взаимодействие с другими, реализацию профессиональной деятельности. Причем под категорией труда понимается любая предметная деятельность, включая профессиональную, социальную, коммуникативную и пр.; категория общения объединяет всю совокупность межличностных отношений, включая эмоциональные привязанности, любовь, родительские, семейные, дружеские и иные чувства.

Личностная самореализация направлена на преобразование жизненной ситуации, представляет собой творческий поиск, творческий процесс, который начинается видением и формулировкой проблемы, включает выдвижение гипотез, предложений, их проверку, познавательную рефлексию, что в совокупности указанных актов, действий обеспечивает опосредованное формирование Я-концепции в жизни и профессии. В процессе самореализации осуществляется личностный и профессиональный рост, осознание собственных действий, себя, своего места в жизни, социуме, профессии.

Условия самореализации

Роль самореализации заключается в саморазвитии личности, в ее нацеливании на максимальное раскрытие творческого потенциала, реализацию действий, соответствующих собственным ожиданиям и ожиданиям других, реализацию социально одобряемых поведенческих паттернов. Следует отметить, что стремление к саморазвитию, самореализации выступает имманентным свойством каждой личности, однако, адекватная реализация указанных процессов возможна лишь в определенных социальных условиях.

Замечание 1

Главным условием самореализации выступает сам социум, социально-природная окружающая среда, благодаря содействию, сотворчеству с которой осуществляется самораскрытие личности.

Таким образом, необходимыми условиями личностной самореализации выступают:

• во-первых, личностный, внутренний аспект, стремление личности достичь состояния, цели или результата, на который направлена деятельность индивидуума;
• во-вторых, внешний, деятельностный аспект, направленность деятельности личности на преобразование внешней среды.

Приемы самореализации

Социальное признание достигается самыми разнообразными способами. В зависимости о того, в какой области личность желает самореализоваться применяются различные средства, инструменты, приемы.

Выделяют следующие ресурсы самореализации:

1. Творчество. Данный прием ориентирован на раскрытие личностных талантов, природных задатков в области искусства и развитие способностей их применения в научных направлениях деятельности. Важно отметить, что не обязательно можно реализоваться в творческой сфере только посредством наличия талантов, дарованных природой. Творчество может быть применено в различных областях жизнедеятельности. Оно проявляется в нестандартных способах решения простых бытовых задач и проблем, профессиональных вопросов, личных проблем. Посредством творчества можно в полной мере самореализоваться. Кроме того, посредством творчества осуществляется саморазвитие личности, обеспечивается ее самодостаточность, развивается чувство гордости собой и своими навыками.
2. Профессионализм. В этом случае, происходит достижение успехов, положительных результатов в трудовых направлениях деятельности. Человек достигает профессиональной самореализации в том случае, если достигает желаемого уровня квалификации, способствующего его карьерному росту, высокому уровню дохода, занятию престижным делом и выполнением трудовых действий, приносящих удовлетворение и положительные эмоции. Посредством профессиональной самореализации личность может в полной мере раскрыть свои природные задатки и сделать процесс самореализации максимально эффективным. Это обусловлено тем, что трудовая деятельность в различным профессиональных сферах занимает большую часть времени каждого человека. Даже досуг, порой, проходит в трудовой сфере личности. В процессе выполнения определенной трудовой деятельности происходит накопление жизненного опыта, получение каких-то навыков, развиваются способности личности, расширяется круг задач и вопросов, которые человек может решить. Кроме того, профессиональная самореализация влияет и на социальный статус личности, способствуя ее социализации.
3. Социализация. Социальная самореализация необходима личности для построения желаемых взаимоотношений в обществе. В этом процессе происходит построение системы коммуникации, строятся социальные контакты в том объеме, и в том качестве, который считается приемлемым для данного человека, дарит ему удовлетворение, приносит положительные эмоции, удовольствие и счастье. При этом, исключаются все общественные стереотипы и шаблонное поведение. Это направление самореализации затрагивает только персональные интересы личности, ее целевые установки. Каждый человек имеет свой уровень социального положения и социального статуса, который будет для него идеальным и принесет удовлетворение его потребности в самореализации. Социальная самореализация сопряжена с социальными ролями, которые личность выполняет в общественной деятельности, ее различных сферах.

Барьеры самореализации

Процесс самореализации, раскрытия собственного творческого потенциала может сопровождаться необходимостью преодоления затруднений, барьеров. Как правило, большинство барьеров находятся в структуре самой личности, в ее внутреннем мире, системе убеждений. Самореализация может быть затруднена в ситуации, если человек не нашел себя, не имеет цели, на достижение которой может быть направлена деятельность, не может вырабатывать стратегии для решения сформулированных задач, преодоления выявленных трудностей.

Процесс раскрытия собственного потенциала затруднен в случае, если человек не задумывается о своем личностном росте, не умеет адекватно оценивать факторы и процессы окружающей социально-природной среды. Самореализация возможна лишь у зрелой личности, в полной мере осознающей свои способности, когда полностью сформирована Я-концепция, сформирована личностная готовность, мотивационная сфера для обеспечения всей совокупности внешних условий для протекания самореализации. При этом у индивидуума возникает внутренняя потребность моделировать всю совокупность внешних условий, способных обеспечить успешную самореализацию.

Таким образом, самореализация представляет собой полиморфную категорию, обозначающую состояние, процесс, цель, результат, деятельность, направленную на формирование личностных образований, раскрытие собственного индивидуального, личностного потенциала, осознание своего места в жизни, социуме, профессиональной деятельности.

Самореализация личности — проблемы, особенности, факторы успеха

В общем смысле самореализация личности — это деятельность, присущая психологически зрелым, по своему уникальным и имеющим собственную индивидуальность людям. Конечно, продолжительность жизни определяется высшими силами, но глубина и ширина жизненного пути зависят только от действий личности. Проблема самореализации достаточно распространенная. Как найти себя в обществе, какие факторы необходимы для успешной реализации себя, как успешной и гармоничной личности.

Что такое самореализация личности

Самореализация личности — это способность пройти путь самопознания и принять себя, найти собственную нишу и в полной мере раскрыть свои способности, раскрыть весь потенциал и получить удовольствие от каждого поступка и действия.

Многие психологи отмечают, что проблема самореализации требует всестороннего изучения и профессионального решения. В современной жизни часто встречается две категории людей:

• первая категория долгие годы занимается поиском себя, но погружается в бушующий жизненный океан, не реализовав уникальные возможности и таланты;
• вторая категория не предпринимает попыток раскрыть себя не задумываясь о том, что такое самореализация и проживает отведенные годы впустую.

Самореализация в психологии – это два критерия:

• максимально полная реализация способностей, талантов, которыми природа наделила человека, или приобретенных в процессе саморазвития. Так же это называется самоактуализация личности;
• результат, достигнутый человеком, в процессе реализации талантов, знаний, умений, которые оцениваются личностью, как часть успешной и полноценной жизни.

Самореализация в жизни человека – длительный процесс, на протяжении которого развиваются и применяются в обыденных условиях врожденные таланты и приобретенные навыки. В обществе такие люди воспринимаются, как состоявшиеся, психологически устойчивые личности.

Психология реализации личности предполагает несколько факторов, важных для достижения определенных высот в жизни:

• познать суть интеллектуально;
• принять свою неповторимость;
• осознать и принять собственную устойчивость;
• составить верную оценку собственной личности;
• ежедневно работать над самосовершенствованием и расширением способностей. Подробней о необходимости самосовершенствования читайте в этой статье.

Важно! Самореализация – это непрерывный процесс приложения волевых усилий в условиях определенной сферы деятельности.

Проблемы самореализации

Вопросам личностной реализации посвящали свои труды известные психологи и философы, специалисты в обществознании. Аристотель писал о том, что достичь наивысшего счастья можно только через реализацию врожденных и развитых талантов.

Маслоу посвятил много времени изучению аспектов самореализации. Ученый утверждал, что потребность в самореализации и выражении внутреннего мира расположена на вершине пирамиды личностных потребностей. Это сложная задача, ведь изначально необходимо преодолеть физиологические потребности, ощутить себя в безопасности, разобраться в социальных факторах – найти друзей, любовь.

По статистике, только 4% людей могут достичь вершины пирамиды потребностей. Самореализация личности в обществе на 40% позволяет человеку ощутить себя счастливой и полноценной личностью.

Сомнению не подлежит утверждение о том, что важнейшая составляющая полноценной, гармоничной, счастливой жизни – является возможность использовать весь творческий и профессиональный потенциал.

Как правило, на пути самопознания и становления человек часто испытывает проблемы психологического характера – несоответствие между интеллектуальным и энергетическим потенциалом, уровнем навыков и степенью реализации опыта в реальном мире. Самореализация личности в обществе, в отношениях может быть затруднена по определенным причинам:

• проживание в неблагоприятной географической зоне;
• физические ограничения – плохое зрение или слух.

Это важно! Несовпадение стремлений в самореализации с истинными возможностями личности может привести к патологическим отклонениям в психике.

Психологи выделяют главный стрессовый фактор – прекращение перспективы реализовать собственные таланты и умения. Например, перспективный спортсмен, попавший в ДТП, передвигается в инвалидной коляске. Такое положение дел не позволяет человеку проявить способности в полной мере. Это в будущем неизбежно приведет к депрессии.

Еще один пример – прекращение финансирования успешного научного проекта. В связи с этим профессиональная самореализация ученого невозможна.

Потребность в самореализации, как матери, испытывает каждая женщина. Невозможность реализовать свое прямое предназначение на фоне постоянного одиночества трансформируется в алкогольную зависимость.

Основные условия личностной самореализации

Профессор школы социальной экологии Сальваторе Мадде в своих трудах определил факторы, способствующие самореализации личности.

• Свобода, как условие самореализации личности.
• Чувство абсолютного контроля над собственной жизнью.
• Способность адаптироваться в жизненных условиях.
• Спонтанность в принятии решений.
• Наличие творческого потенциала.

Это важно! Очевидно одно – полноценная, успешная социальная и творческая самореализация личности возможна только при наличии уверенности в собственных силах и целеустремленности. Только при условии определенного жизненного азарта, трудолюбия и понимая поставленной цели можно стать
успешной личностью.

Движущие силы самореализации

Понятно, что творческая и профессиональная самореализация – это долгий и упорный труд. Зачастую человеку необходимы мотивирующие факторы, искать их нужно среди общечеловеческих ценностей:

• потребность в признании и уважении;
• желание установить личные рекорды;
• стремление проявить интеллект;
• желание создать семью;
• потребность занять определенное социальное положение.

Это важно! Мотивирующие факторы доступны и понятны. Идеалы, к которым стремится человек, разнообразны. Именно поэтому временных ограничений для воплощения поставленных целей не существует. Но необходимо помнить, что только в деятельности происходит самореализация личности.

Стратегии самореализации

Какие условия для самореализации молодежи диктует современная жизнь? Прежде всего, это умение реагировать на жизненные требования, адаптироваться к ним, грамотно выбирать и видоизменять стратегии саморазвития, оставаясь психологически и эмоционально спокойным.

Человеческие цели – величина динамичная и изменяющаяся. Это объясняет, почему самореализация человека возможна только в деятельности. В разные периоды жизни у человека меняется социальный статус, приоритеты, состояние здоровья и потребности. Например, психолог Мег Джей считает, что самое удачное время для самореализации — это период между двадцатью и тридцатью двумя годами. Почему так — она объясняет в своей книге: «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом». Вы примерно в этом возрасте?

Таким образом, человек выбирает стратегию, ориентируясь на актуальные для себя цели.
Здесь можно прочитать о методах поиска цели.

Парень – старшеклассник стремится освоить престижную профессию. Для этого ему необходимо поступить в высшее учебное заведение. Его основные усилия сосредоточены на приобретение достаточно количества знаний. На данном этапе значение образования для самореализации превыше других целей и инструментов.

На следующем этапе молодой человек стремится реализоваться в выбранной профессии, построить карьеру. В соответствии с поставленной целью видоизменяется стратегия.

Корректируются инструменты, способствующие самореализации личности, когда мужчина принимает решение создать семью, стать отцом.

Сферы самореализации

Люди использует разные инструменты для достижения целей. Раскрыть таланты, опыт и способности можно через творчество, науку, спорт, семью, профессиональную деятельность, творчество.

Это важно! Проявить себя в нескольких сферах одновременно невозможно, с этой задачей справляются лишь единицы.

Профессиональная самореализация

Что такое профессиональная самореализация – достижение определенных высот в выбранной трудовой сфере. В данном случае самореализация определяется выбором профессии и должности. В этой рубрике мы рассказываем о профессиональном росте.

Социальная самореализация

Предполагает достижение успехов во взаимоотношении с другими людьми. Цель – выстроить отношения в обществе, которые принесут ощущение свободы, счастья и удовлетворения. В этом случае свобода, как условие самореализации личности, имеет важное значение. Речь идет о действиях, которые личность определяет для себя единственно необходимыми, а не о тех, которые навязывает общество. Это может быть волонтерская деятельность, работа в приюте. Подробней о взаимоотношениях читайте здесь.

Творческая самореализация

Творческая самореализация личности предполагает успешное применение талантов. При этом речь идет не только об искусстве, но и о научной деятельности. Для творческих личностей жизненно необходимо создать шедевр в искусстве, сделать научное открытие. Эти возвышенные стремления становятся мотивацией на творческую самореализацию своего таланта.

Это важно! Психологи отдельно выделяют самореализацию для женщины, которая, как правило, трактуется предназначением, заложенным природой, — найти любовь, создать семью, родить ребенка и воспитать его.

Практические рекомендации

1. Прежде всего, нужно грамотно и реально оценить собственные таланты и способности. Для этого психологи рекомендуют взять лист бумаги, создать спокойную, расслабляющую обстановку и записать качества и увлечения, над которыми необходимо работать.
2. Честно и беспристрастно запишите все черты своего характера, независимо от того, насколько они ценятся обществом.
3. Перечислите все виды деятельности, в которых вам хотелось бы реализовать себя. Вспомните о своих мечтах, чем вам хотелось заниматься в детстве. Как отмечают психологи, детские мечты отражают истинную личность человека. Напротив каждого вида деятельности запишите необходимые черты характера, которые помогут добиться успеха. Ведь только в деятельности происходит самореализация личности.
4. Сравните списки и таким образом, вы увидите, какой вид деятельности подходит вам лучше всего. На первый взгляд, такой способ подходит только для подростков, которые не определились с профессией. Тем не менее, по статистике, большинство взрослых не удовлетворены своей работой и хотели бы сменить вид деятельности. Такая неудовлетворенность продиктована, прежде всего, неумением правильно определить свои таланты и расставить жизненные приоритеты.
5. Многие ошибочно полагают, что реализовать себя можно только в профессиональной деятельности. Однако это всеобщее заблуждение. Необходимо абстрагироваться от традиционных взглядов и оценить себя всесторонне. Вполне возможно, что человеку удастся проявить себя во время отдыха или, занимаясь любимым хобби. Главное, чтобы процесс доставлял удовольствие – это основной признак того, что стратегия самореализации выбрана верно и проходит успешно.

Смотрите на видео — мнение эксперта о самореализации личности и поиске достойной цели в жизни.

Самореализация личности — профессиональная, творческая, социальная

Самореализация – это процесс, заключающийся в осознании собственных задатков, потенциала, таланта и в их грядущем воплощении в каком-нибудь выбранном виде деятельности. Также самореализацией называется абсолютное претворение в жизнь, воплощение в реальности субъектом своего индивидуального потенциала. Потребность в самореализации была изначально заложена природой в каждом конкретно взятом индивидууме. Согласно учения Маслоу и его концепции «иерархия потребностей» самореализация представляет собой наивысшую потребность личности. Индивиду просто жизненно необходимо предопределить и осознать свое персональное место в обществе, жизни, эффективно использовать собственные заложенные природой задатки, проявить собственную личность по максимуму в действительном мире ради того чтобы потом испытывать полное удовлетворение от действительности.

Самореализация личности

Возможность самореализации заложена в личности с самого рождения. Она играет практически основополагающую роль в жизни каждого индивида. Ведь самореализация представляет собой механизм выявления и раскрытия неявных задатков и талантов личности, способствующих дальнейшей успешной и счастливой жизни.

Проблема самореализации личности появляется в раннем детском возрасте и сопутствует индивиду на протяжении всего его дальнейшего жизненного пути. Для преодоления таких проблем нужно усиленно трудиться в этом направлении, так как сами по себе они не решатся.

Существует множество методов, способствующих самореализации, но наибольшее применение получило несколько из них.

Самым большим врагом самореализации служат стереотипы, навязанные обществом. Поэтому первым этапом на пути к личностной самореализации будет избавление от навязанных социумом стандартов и шаблонов.

Личность представляет одновременно и объект, и субъект социальной взаимосвязи. Поэтому в ходе личностной социализации огромным значением обладает активная позиция самой личности, ее склонность к определенной деятельности, общая стратегия поведения. Целеустремленная деятельная личность, стремящаяся к наиболее эффективной самореализации, чаще всего, добивается большего успеха в жизни, нежели индивидуум, шагающий на поводу у происходящих обстоятельств.

Личностная самореализация заключается в стремлении индивидуума к наиболее эффективному применению объективных условий социализации и своих субъективных способностей и потенциала с целью достижения поставленных стратегических целей. Целью в процессе самореализации именуют идеальное, мысленное предугадывание итогов деятельности, а также способы и механизмы ее достижения. Под стратегической целью понимается ориентирование личности на продолжительную перспективу.

Как правило, возможность самореализации появляется у индивида в нескольких разных видах деятельности, а не в одном. Так, например, кроме профессиональной реализации, большинство индивидов стремятся создать крепкие семейные отношения, иметь верных друзей, занимательные увлечения, хобби и др. Все виды деятельности в совокупности с целями создают так называемую систему ориентирования индивида на долгосрочную перспективу. Опираясь на эту перспективу, человек планирует соответственную жизненную стратегию, т.е. общую устремленность жизненного пути. Такие стратегии следует условно разделить на несколько основных типов.

Первый тип — это стратегия жизненного благополучия, заключающаяся в стремлении построить благоприятные условия для жизни.

Второй тип — это стратегия жизненной успешности, которая заключается в стремлении к карьерному росту, покорению очередной «вершины» и др.

Третий тип — это стратегия жизненной реализации, которая охватывает стремление предельно развить собственные способности в выбранных видах деятельности.

Выбор жизненной стратегии может иметь зависимость от нескольких факторов:

• объективных общественных условий, которые социум может предложить индивидууму для его самореализации;

• принадлежности личности к определенному социальному единству, этносу, социальному слою;

• социально-психологических характеристик самой личности.

Например, в традиционном или кризисном социуме, в котором актуальной является проблема выживания, большинство его членов вынуждены выбирать стратегию жизненного благополучия. А в социуме со сформированными рыночными отношениями более популярной будет стратегия жизненного успеха.

Стремление к самореализации, свойственное каждому индивиду, по сути представляет собой отражение более базовой потребности – стремление к самоутверждению, которое выражается, в свой черед, в движении «Я» реального к «Я» идеальному.

Самореализация личности зависит от ряда факторов. Факторы самореализации могут быть единичными и всеобщими, воздействующими на выработку в сознании индивида его собственного сценария жизненного пути.

Творческая самореализация

Блага цивилизации и творения культуры, которыми люди пользуются ежедневно в обыденной жизни, они воспринимают в качестве чего-то вполне естественного, как итог развития производственных и социальных взаимоотношений. Однако за таким безликим видением скрыто огромное множество научных деятелей и величайших мастеров, познающих вселенную в процессе своей персональной деятельности. Ведь именно творческая деятельность предшественников и современников является базисом прогресса материального производства и духовных творений.

Творчество — это неизменный атрибут деятельности индивида. Оно подразумевает под собой исторически сложившуюся эволюционную форму активности субъектов, которая выражается в различной деятельности и ведет к формированию личности. Базисным критерием духовно развитой личности считается ее овладение полным процессом творчества.

Творческая деятельность представляет собой производную реализации субъектом уникальных возможностей в конкретной области. Именно поэтому наблюдается прямая связь между творческим процессом и воплощением в жизнь способностей субъекта в социально значимом виде деятельности, имеющей признаки самореализации.

Давно установлен факт, наиболее полноценное раскрытие задатков и талантов личности возможно только через выполнение общественно значимой деятельности. При этом довольно важным является то, чтобы осуществление такой деятельности обуславливалось не только внешними факторами (социума), но и внутренними потребностями личности. При таких условиях деятельность личности трансформируется в самодеятельность, а реализация способностей в выбранной деятельности приобретает черты самореализации. Отсюда выходит, что творческая деятельность является самодеятельностью, охватывающей трансформации реальности и личностную самореализацию в ходе создания материальных благ и духовных ценностей. Творческая самореализация личности позволяет расширить границы человеческого потенциала.

Вдобавок, следует отметить, что не столь важно, в чем конкретно выражается творческий аспект, в умении искусно управляться с ткацким станком или же в виртуозной игре на рояле, в способности грамотно и быстро решать различные изобретательские задачи или организационные вопросы. Ведь ни к одному виду деятельности не далек творческий подход.

Совсем не обязательно, чтобы каждый член социума умел слагать стихи или писать картины. Сочетание всех природных сил индивида, выражение всех его особенностей личности в деле благоприятствуют формированию индивидуальности, акцентируют его неординарные качества и неповторимые черты.

В полной мере освоенное творчество личностью означает, что она идет по пути развития духовной составляющей личностного роста.

Творческая самореализация личности представляет собой область применения индивидуального творческого потенциала субъекта и выработки у него рефлексивного отношения к собственной личности. Любой вид творчества — это своеобразный процесс становления личностного мировоззрения. Через творческую деятельность индивиды самостоятельно приобретают новые знания и приемы деятельности. Вследствие приобретенного опыта через такую деятельность у индивида происходит формирование к собственной личности и к действительности, которая его окружает, эмоционально-ценностного отношения. Индивид достигает определенной степени творческой самореализации личности, применяя творческий потенциал и выражая свою творческую суть.

Профессиональная самореализация

Сегодня особая актуальность проблемы самореализации индивида обусловлена уразумением того, что личностная самореализация являет собой специфический определяющий критерий в формировании личности. Обычно выделяют две наиболее значимые сферы самореализации, к которым относят профессиональную деятельность и реализацию в семейной жизни. Для нынешнего социума вопрос реализации в профессиональной сфере становится ключевым. Требования современности к прогрессивному и преуспевающему человеку довольно высоки. Огромное соперничество на рынке труда, тяжелые социально-экономические обстоятельства жизни обуславливают условия для саморазвития и самореализации.

Саморазвитие и самореализация обусловлены самоопределением и самоактуализацией личности. Самоопределение обеспечивает собственное определение, оценивание себя, способность к сопоставлению поставленных задач, выбранных средств достижения и ситуации действия.

Самоактуализация является в какой-то мере пусковым механизмом выстраивания самореализации. В этом заключается существенное различие самоактуализации от самореализации. Следовательно, под профессиональной самореализацией можно понимать постоянный разновременный процесс формирования потенций индивида в творческой деятельности в течение всего жизненного пути.

Так как самое полное раскрытие задатков индивида происходит только в общественно полезной деятельности, поэтому именно в профессиональной деятельности открываются особенно широкие перспективы для самореализации. Профессиональная деятельность в жизни индивидов занимает практически центральное место. Люди в процессе жизни отдают профессиональной деятельности практически все основное время, весь потенциал и силы. В пределах выбранной профессии формируются способности, происходит карьерный подъем и личностный рост, обеспечиваются материальные основы жизнедеятельности, достигается определенный социальный статус. Следование выбранной профессии, применение профессиональных умений – это один из самых значимых критериев достижения определенного уровня жизненной успешности.

В ходе профессиональной самореализации у субъекта вырабатывается профессиональное мышление, для которого свойственны следующие характеристики:

• сознание собственной принадлежности к выбранной профессиональной общности;

• осознание степени собственной адекватности профессиональным стандартам, своего места в иерархии профессиональных ролей;

• осознание индивидом степени признания его в профессиональной сфере;

• осознание собственных сильных сторон и слабых аспектов, возможностей самосовершенствования, потенциальных зон удач и неудач;

• понимание о своей работе в дальнейшей жизни и о себе.

По степени развитости перечисленных характеристик следует судить об уровне реализованности индивида в профессии.

Тем не менее, не всякое занятие профессиональной деятельностью будет являться сферой самореализации. Так, например, самореализация педагога представляет собой процесс достижения преподавателем практических результатов своей педагогической деятельности благодаря реализации определенных профессиональных целей и стратегий. Не всегда определенная профессиональная мотивация индивида свидетельствует о деятельной самореализации. Также деятельность, осуществляемая, в основном, только вследствие волевого напряжения является довольно энергозатратной и выматывающей, что обычно приводит к эмоциональному «выгоранию». Поэтому профессиональное дело для индивида, стремящегося себя реализовать, должно быть занимательным и привлекательным. Наряду с этим очень важно, чтобы базисом привлекательности являлось понимание социальной ценности и индивидуальной значимости труда. Гарантией успешной самореализации считается превалирование в иерархии ценностей личности значимости труда. Активное самосовершенствование в профессиональной сфере предупреждает возникновение синдрома выгорания.

Саморазвитие и самореализация субъекта в профессиональной деятельности является значимым для личностной приспособляемости и жизненной успешности.

Можно выделить факторы самореализации, включающие личностные качества, которые будут являться общими прогностическими параметрами для профессиональной самореализации. Среди наиболее значимых личностных факторов, способствующих профессиональной реализации, выдвигаются на передний план самоэффективность личности, гибкость ее поведения и неудовлетворенность персональной деятельностью. Непосредственно самоэффективность выражается в способности организовать свою профессиональную деятельность и достигать успеха при взаимодействии с социумом. Гибкость поведения отвечает за эффективные межличностные коммуникации и профессиональное взаимодействие и стимулирует выработку потребности к дальнейшему росту в профессии.

Социальная самореализация

Социальная личностная самореализация заключается в достижении социальной жизненной успешности в таком количестве, в каком хочется конкретному индивиду, а не в соответствии с реальными критериями социальной успешности.

Социальная самореализация имеет взаимосвязь с осуществлением гуманитарной функции, общественно-хозяйственной роли, общественно-политического и общественно-педагогического предназначения или любой другой общественно-значимой деятельностью. А личностная самореализация ведет к духовному росту индивида и обеспечивает на первых стадиях развитие личностных потенций, таких как ответственность, любознательность, коммуникабельность, трудолюбие, настойчивость, инициативность, интеллектуальность, нравственность и др.

Самореализация в жизни непосредственно имеет связь со способностью индивида к эмпатии, проявлению сочувствия, чувства сострадания и с целеустремленностью в качестве уверенности в собственных способностях к достижению результатов. Социальная самореализация у индивида будет выше в том случае, когда у личности будут ярче выражены такие качества, как ответственность в качестве умения индивида брать ответственность за свои деяния на себя, уверенность в собственных потенциях и силах, готовность принять в качестве основы своих действий религиозные нравственные ориентиры.

Стремление к самореализации определяется позицией «Я для других», которая переживается субъектом в качестве актуального или прогнозируемого отношения остальных к тому, каким образом он воплощает в жизнь при их участии или в их присутствии свою индивидуальность, осознающую им как выражение самости.

Социальная самореализация еще не означает социальную успешность, выраженную в карьерном росте, высокой зарплате, мелькании в СМИ. Если личность устремлена к социальному успеху, то она в жизни больше сможет сделать, в частности и для людей. Если личность устремлена к социальной самореализации, она гораздо в жизни довольна и счастлива. Однако не следует противопоставлять социальную успешность и самореализацию – вполне осуществимо сочетать жизненную успешность и ощущать себя счастливым человеком.

Условия самореализации личности

Главными общекультурными условиями, способствующими личностной самореализации, являются две направляющих: воспитание и образование. Вдобавок к этому каждая социальная общность отрабатывает свою собственную специфику воспитательных процессов, присущих ему, которые вкладывают в сознание индивида именно те объединяющие чувства, шаблоны поведения и эталоны мировосприятия, нормы тождественности и солидарности, наиболее актуальные на данной исторической ступени развития культуры. Большим значением, в условиях массовой информационной культуры обладают традиции, принятые в социуме. Собственно они передают ценностные и нравственные ориентиры. Все это демонстрирует то, что на ход воспитательного процесса воздействуют и такие определенные инструменты культуры, как постижение традиций, копирование ребенком взрослых и др.

Потребность в самореализации имеет свои особенности и условия удовлетворения. Специфика заключается в том, что при ее удовлетворении в единичных видах деятельности, например, в написании романа или создании художественного произведения индивид никогда не сможет удовлетворить ее полноценно. При удовлетворении своей базовой потребности в личностной самореализации в разнообразной деятельности, субъект преследует собственные жизненные цели и установки, находит собственное место в системе социальных взаимосвязей и взаимоотношений. Поэтому было бы глупо выстраивать единый шаблон самореализации вообще. Так как самореализация «вообще» не может существовать. Определенные формы, способы, типы, виды самореализации различны у разных индивидов. В многообразности потребности в самореализации обнаруживается и приобретает развитие насыщенная человеческая индивидуальность. Именно поэтому, когда говорят о всесторонне развитой и гармоничной личности, то делают акцент не только на полноте и богатстве её способностей и задатков, но и на многообразии, содержательности потребностей, в удовлетворении которых воплощается в жизнь исчерпывающая самореализация человека.

Цели самореализации

Потребность в самореализации заключается не только в стремлении к совершенствованию познанию себя, но и проявляется в качестве результата работы с заложенным потенциалом и постоянного роста. Людей, которые реализовали собственные внутренние ресурсы, обычно называют состоявшимися в жизни. Психологическая проблема самореализации личности содержит в себе несоответствие между энергетическими, умственными возможностями индивида и уровнем его актуализации. Другими словами, вследствие различных жизненных ситуаций настоящий потенциал субъекта может не совпасть с итоговым результатом его деятельности, что часто ведет к чувству неудовлетворенности своей жизнью. Однако, невзирая на это, потребность в личностной самореализации сберегается у каждого субъекта.

Хотя и личностная самореализация наблюдается в процессе жизнедеятельности индивида, она делается возможной только при условии того, что сама личность будет осознавать собственные задатки, способности, таланты, интересы и, конечно же, потребности, на основании которых индивид будет выстраивать цели. Другими словами вся жизнь субъекта выстраивается на череде действий, целенаправленных на личностную самореализацию и достижение поставленных жизненных целей. Для жизненной успешности следует прилагать определенные усилия, состоящие из определенных стратегий и целей. Главным условием личностной самореализации является выполнение таких стратегий и достижение целей.

В процессе взросления индивида, видоизменяются и его потребности, следовательно, цели и стратегии тоже модифицируются. Так, например, в детстве главной целью индивида является учеба, а в юности начинают превалировать цели, связанные с определением в выборе профессии и решением вопросов интимной жизни. После достижения первой стратегии или ступени самореализации, когда индивид уже обзавелся семьей и самоопределился с профессией, в действие вступает механизм коррекции и трансформации стратегий и целей. Так, например, если потребность в карьерном росте удовлетворена и индивид получил должность, которой добивался, то эта цель уходит и начинается процесс адаптации к занимаемой должности, коллегам и т.п. В семейных отношениях происходит нечто аналогичное. Выбор стратегий самореализации и постановка текущих целей происходит с учетом возрастной категории субъекта, его характера и насущных потребностей.

Самореализация в жизни имеет свои определенные способы и инструменты реализации. Ежедневно индивид раскрывает себя в работе, хобби и увлечениях и др. Однако сегодня главным и важным инструментом, посредством которого раскрывается весь потенциал личности, является творчество. Многие психологи полагают, что только при творческой активности у индивида включается сверхнормативная деятельность без преследования определенной цели. Другими словами, творческая деятельность выступает в роли добровольного занятия, на которое индивид готов расходовать весь свой потенциал, все силы для того чтобы выразить себя и собственные потенции. А на кропотливую и длительную работу над собой индивида мотивируют следующие общечеловеческие ценности, механизмы и потребности:

• потребность в признании в коллективе;

• в развитии интеллекта;

• стремление обзавестись семьей;

• стремление достичь успешности в спорте или стать физически развитым;

• потребность в элитной профессии, карьерном росте и работе с высоким заработком;

• стремление постоянно совершенствовать себя;

• стремление к социальному статусу.

Процесс самореализации

Важнейшим условием личностной самореализации выступает саморазвитие. Так как для успешной личностной самореализации индивиду необходимо обладать морально-духовными ценностями, являющимися содержательным фундаментом такого духовно-практического процесса. Так, например, самореализация педагога предполагает устойчивое нравственное самосовершенствование, устремленность к постоянному творческому саморазвитию. Саморазвитие заключается в трансформации индивида самого себя в направлении к собственному «Я»-идеальному, появляющемуся под воздействием внешних факторов и внутренних причин.

Личностное саморазвитие связано с жизнедеятельностью индивида, в пределах которой оно реализуется. Именно поэтому уже с возраста дошкольника, с того момента, как ребенок выделил персональное «Я», он становится субъектом своей жизнедеятельности, так как начинает выстраивать цели, слушаться собственных желаний и повиноваться стремлениям, но при этом, учитывая требования других. Такие побуждения обязательно должны приобретать социальную направленность, иначе они будут деструктивно воздействовать на формирование личности.

В процессах самосовершенствования выделяют уровни самореализации личности:

• агрессивное непринятие осуществляемой деятельности, т.е. индивиду не хочется заниматься данным видом деятельности, но приходится;

• устремленность к мирному уклонению от трудовой деятельности, т.е. индивид выбирает другую профессию;

• выполнение трудовой деятельности проистекает по шаблону или в соответствии с определенной моделью, данный уровень носит название пассивный;

• устремленность индивида совершенствовать собственные отдельные элементы осуществляемой работы;

• устремленность индивида совершенствовать свою реализуемую работу или в целом деятельность, данный уровень именуется творческим или изобретательным.

Также существует и другая дифференциация уровней. В ней представлены следующие уровни самореализации: низкий или примитивно-исполнительский, средне низкий или индивидуально-исполнительский, средне высокий или уровень воплощения ролей и реализации норм в социуме с элементами личностного роста, высокий уровень или уровень ценностной реализации и воплощения смысла жизни. Каждому уровню свойственны собственные детерминанты и преграды. Это выражается в наличии у каждого из уровней разнообразной психологической природы. Так, например, гендерные различия на несходных уровнях имеют разную степень выраженности (в максимальной степени – на низких уровнях, в минимальной – на высоких уровнях личностной самореализации в основных областях жизнедеятельности).

Процесс личностной самореализации не выступает в качестве достижения выработанного «идеала» через «раскрытие» всего своего потенциала – это активный и безграничный процесс формирования и самосовершенствования личности на протяжении жизненного пути индивида.

Проблемы самореализации

К сожалению, сегодня следует констатировать тот факт, что проблема личностной самореализации так остается недостаточно изученной и разработанной, так как отсутствует целостная теория самореализации в качестве социального процесса. Однако можно выделить типичные проблемы самореализации, с которыми индивид сталкивается на жизненном пути.

В отрочестве каждый подросток мечтает вырасти и стать крупным бизнесменом или известным актером. Однако, жизнь, социум и даже родители всегда вносят свои коррективы. Ведь современному обществу не нужны тысячи актеров и крупных бизнесменов. Общество для своего прогресса и процветания нуждается в индивидах, виртуозно овладевших рабочими специальностями, в бухгалтерах, водителях, продавцах и др. Вследствие несоответствия желаемого с неприятной действительностью рождается первая проблема самореализации. Вчерашнему подростку, живущему в мечтах, приходится делать нелегкий выбор между делом, которое ему интересно, и прибыльной профессией. Вторая трудность заключается в невозможности после окончания школы правильно определить и выбрать наиболее подходящую область деятельности. Часто многие не понимают, что сферы самореализации могут быть различными. Если взрослый индивид стал профессиональным хирургом, а не известнейшим актером, как мечтал в детстве, то это еще не будет означать, что он не сумел самореализоваться в профессии. Сферы самореализации довольно обширны, индивид может реализовать себя не только в профессии, но и в роли родителя, супруга или супруги, в творчестве и др.

Для того чтобы решить проблему самореализации не следует замахиваться в подростковом возрасте на планирование всей жизни. Также при появлении первых трудностей не нужно сдаваться, менять или продавать свою мечту за хорошие деньги.

После определения с профессиональной деятельностью, перед субъектом возникает следующая проблема самореализации, заключающаяся в его восприятии возможностей своей трудовой и профессиональной деятельности в качестве условия дальнейшего полноценного личностного роста.

Способы самореализации

Каждый интеллектуально развитый и духовно думающий индивид задается вопросом о способах личностной самореализации. Подобный вопрос зарождается в сознании субъекта вследствие того, что он устремлен к удовлетворению потребностей, желаний, к ощущению счастья. Если не ставить перед собой вопросы о способах самореализации, о личностном росте, то индивид проживёт жизнь впустую, удовлетворяя лишь низменные потребности. Это нельзя будет даже назвать жизнью, ведь жизнь без саморазвития и реализации будет всего лишь существованием. Счастье открывается перед индивидом только при условии, что он реализовывает себя, открывает смысл бытия для себя, живёт по призванию.

С целью осознания способов самореализации и понимания, каким именно образом, в какой сфере индивид сможет себя раскрыть, в первую очередь, и реализовать, следует постигнуть себя. Понять себя возможно только посредством взаимодействия с окружающими людьми и в деятельности. Осознавая себя, открывая собственные таланты, постигая все свои сильные аспекты и учитывая свои слабые стороны, следует принять собственную личность и полюбить ее такой, какой она является в действительности. Неизбежным шагом на пути к личностной самореализации будет являться напряженная работа над собственной личностью и своими душевными позитивными качествами, талантами, задатками, способностями, которые непременно необходимо развивать. Для самореализации необходимо выработать ценностные ориентиры в жизни, доминирующие аспекты и второстепенные категории. Следует определить сферу профессиональной деятельности по душе, а не ради социального статуса или огромной заработной платы. Выбор профессии по душе должен являться для личности доминирующим аспектом, а заработок – второстепенной категорией. Основополагающим этапом в ходе реализации своих потенций является постановка стратегической цели. Следующим этапом будет развитие через действия веры в себя и реализация назначенной цели. Ключевым в достижении цели считается преданность своей мечте, устремленность вперед при достижении результата. Для самореализации индивиду необходимо выработать в себе или обладать сильным желанием и потребностью заниматься любимым делом. Если в голове индивида будет царить мысль, что он, несмотря на трудности и преграды, неизменно будет следовать своему любимому делу, то можно считать, что личность уже совсем рядом с самореализацией. Не нужно бояться ошибок, ведь в них рождается опыт, однако не следует совершать подобные ошибки, они только расходуют время и силы. В этом заключается формула личностного роста.

Кроме перечисленных выше способов личностной самореализации сегодня существует множество других. Ведь к собственной самореализации каждый индивид идет своей персональной дорогой, согласно собственным внутренним ощущениям. Страстное желание заниматься приносящим удовольствие видом деятельности и неуклончивая устремленность к поставленной цели, будут являться подсказками в выборе собственного способа самореализации.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Самореализация личности — простыми словами

Что такое самореализация – это выражение задатков человека, его способности и талантов через определенную работу.

Данный термин можно рассматривать в двух плоскостях. С одной стороны – действие, а с другой – цель этого самого действия.

Индивиду постоянно есть куда идти далее. То есть самореализация личности не имеет четких границ или ограничений, а соответственно даже самые реализовавшиеся люди постоянно имеют шансы развиваться дальше.

Что такое самореализация

Согласно «пирамиде потребностей» популярного американского психолога Абрахама Маслоу, влечение к самореализации находиться на самой вершине человеческих желаний, являясь высшей мерой развития личности.

Пирамида потребностей А. Маслоу

К слову, А. Маслоу, проанализировав нрав людей, которые добились чего-то в жизни, выявил основные признаки самореализовавшихся личностей:

• Они умеют лучше других определять реальность от фантазий;
• Воспринимают себя такими, какими они есть;
• Любят простоту, естественность, им незачем играть на публику;
• Очень ответственные люди, умеющие принимать необходимые решения;
• Обладают высокой степень самодостаточности;
• Легче других переносят испытания, «удары» судьбы;
• Проводят регулярную переоценку своих жизненных ориентиров;
• Не перестают удивляться окружающему миру;
• Ощущают свою полноценность, внутреннюю гармонию;
• Без проблем учатся;
• Имеют свои взгляды на мир, на понятия добра и зла;
• Они сдержаны, дружелюбны, ценят чувство юмора;
• Регулярно генерируют новые идеи, любят творчество;
• Терпимы к другим, но если необходимо, проявляют мужество и решительность;
• Преданы своей семье, друзьям, идеалам, принципам.

Потребность в самореализации

Это духовные потребности. Выражение этих потребностей опирается на удовлетворении всех предшествующих потребностей.

Появляется новое неудовлетворение и новое беспокойство, пока человек не займется тем, что ему по душе, иначе он не обретет душевного равновесия.

Духовные потребности находят самовыражение через творчество, самореализацию личности. Человек должен стать тем, кем он может быть. Каждый человек удивительно богат идеями, но его следует в этом убедить.

Во-первых, потребности низших уровней обязаны быть удовлетворены в первую очередь, и только после этого дозволяется обращаться к потребностям наиболее высоких уровней.

Другими словами, человек, испытывающий голод, будет сначала стремиться найти пищу, и только после еды будет пытаться построить убежище. Сытого человека уже не привлечешь хлебом, хлеб интересует только тех, у кого его нет.

Живя в комфорте и надежности, человек сначала будет побуждаться к деятельности потребностью в социальных контактах, а затем начнет активно стремиться к признанию со стороны окружающих.

Только после того, как человек почувствует внутреннюю удовлетворенность и уважение окружающих, его важнейшие потребности начнут расти в соответствии с его потенциальными возможностями.

Но если ситуация радикально изменится, то и важнейшие потребности могут круто измениться. Например, в какой то момент работник может пожертвовать физиологической потребностью ради потребности в безопасности.

Когда работник, чьи потребности низшего уровня были удовлетворены, вдруг сталкивается с угрозой потери работы, его внимание немедленно переключается на нижайший уровень потребностей.

Если руководитель пытается мотивировать работников, чьи потребности в безопасности (второй уровень) еще не удовлетворены, предлагая социальную награду (третий уровень), он не добьется желаемых целенаправленных результатов.

Если в данный момент сотрудника мотивируют в основном возможностью удовлетворения потребностей в безопасности, руководитель может быть уверен, что как только эти потребности будут удовлетворены, человек будет искать возможность удовлетворения своих социальных потребностей.

Человек никогда не испытывает чувства полного удовлетворения своих потребностей.

Если потребности более низкого уровня перестанут удовлетворяться, человек вернется на данный уровень и останется там не до тех пор, когда эти потребности будут полностью удовлетворены, а когда эти потребности будут достаточно удовлетворены.

Надо учитывать, что потребности низшего уровня формируют тот фундамент, на котором сроятся потребности высшего уровня.

Только в том случае, если потребности низшего уровня остаются удовлетворенными, у руководителя имеется шанс добиться успеха, мотивируя работников через удовлетворение потребностей высшего уровня.

Для того чтобы более высокий уровень иерархии потребностей начал влиять на поведение человека, необязательно удовлетворять потребность более низкого уровня полностью.

Например, люди обычно начинают искать свое место в некотором сообществе задолго до того, как будут обеспечены их потребности в безопасности или полностью удовлетворены их физиологические потребности.

Ключевым моментом в концепции, иерархии потребностей Маслоу является то, что потребности никогда не бывают удовлетворены по принципу «все или ничего».

Потребности частично совпадают, и человек одновременно может быть мотивирован на двух или более уровнях потребностей.

Условия самореализации

Для того чтобы человек максимально смог применить в жизни свои способности, необходимо соблюдение некоторых важных моментов. Стоит заметить, что все компоненты тесным образом связаны между собой.

Нельзя взрастить что-то одно и при этом полностью проигнорировать другое. Условия для самореализации личности просты и сложны одновременно. Самым важным, пожалуй, является внутренний настрой.

Если цель поставлена достаточно четко, то желаемое придет в вашу жизнь быстрее, чем ожидаете. Это произойдет настолько естественно и спокойно, что не каждый сможет распознать счастье.

Создание условий для самореализации личности позволяет с успехом прийти к желаемой деятельности и начать ее развивать.

Возможность самореализации

Также отдельным влиянием на возможность самореализации для индивида, которое нередко оказывается наиболее сильным, обладают принятые в социальной среде традиции, устои, стереотипы.

Самым большим врагом самореализации служат стереотипы, навязанные обществом. Поэтому первым этапом на пути к личностной самореализации будет избавление от навязанных социумом стандартов и шаблонов.

Как правило, возможность самореализации появляется у индивида в нескольких разных видах деятельности, а не в одном.

Так, например, кроме профессиональной реализации, большинство индивидов стремятся создать крепкие семейные отношения, иметь верных друзей, занимательные увлечения, хобби и др.

Опираясь на эту перспективу, человек планирует соответственную жизненную стратегию, т.е. общую устремленность жизненного пути. Такие стратегии следует условно разделить на несколько основных типов.

• Первый тип — это стратегия жизненного благополучия, заключающаяся в стремлении построить благоприятные условия для жизни.
• Второй тип — это стратегия жизненной успешности, которая заключается в стремлении к карьерному росту, покорению очередной «вершины» и др.
• Третий тип — это стратегия жизненной реализации, которая охватывает стремление предельно развить собственные способности в выбранных видах деятельности.

Процесс самореализации личности

Этот процесс предполагает претворение в жизнь своих внутренних ресурсов и способностей врождённых и/или приобретённых безотносительно к тому, про или антисоциальными являются эти способности.

От личности, в первую очередь требуется, активно прилагать волевые усилия в условиях конкретной деятельности.

Существует ряд факторов, при отсутствии которых процесс самореализации в принципе невозможен. К ним относится воспитание и культура индивида.

К тому же, каждый социум и каждая отдельная социальная группа, к которым относится и система семьи, вырабатывает свои стандарты и уровни развития личности.

Способы самореализации

Чтобы осознать способы самореализации и понять, как именно, в какой области можно себя раскрыть и реализовать, в первую очередь, нужно понять себя.

Как понять себя? Только через взаимоотношения с другими людьми, только во взаимодействии с людьми, только в деятельности.

Понимая себя, раскрывая свои таланты, осознавая все свои сильные и слабые стороны, нужно принять и полюбить себя такого, какой вы есть.

Следующим шагом по самореализации является усиленная работа над собой и своими внутренними позитивными качествами, свои таланты, которые необходимо развивать.

Определите свои ценности в жизни, что для вас является главным, а что – второстепенным. Ответить на вопросы, кто я и какой я в 30 лет, 40 лет, 50 лет и т.д.

Необходимо определить область деятельности, в которой вы любите заниматься. Постановка своей цели является основополагающим пунктом при реализации своего потенциала. Ответьте себе на вопросы: «Что именно я хочу?», «Когда именно я хочу этого достичь?»

Вера в себя. Если нет, развивать через действия. Как только определена цель, необходимо сразу приступать к действиям по реализации своей цели, не медлить, выполняя свою работу самым лучшим образом, с максимальной отдачей.

Быть преданным своей мечте, не останавливаться на достигнутом, всегда стремиться вперёд. Сильное желание и потребность заниматься своим любимым делом. Когда вы считаете, что будете заниматься своим любимым делом несмотря ни на что, знайте, что вы близки к самореализации.

Делай как можно больше ошибок, только помни одно. Не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти. Ошо.

Проблема самореализации

Проблема самореализации была аспектом изучений американского психолога А. Маслоу. Ученый полагал, что необходимость человека в самоактуализации, самовыражении, самореализации заложенного потенциала находится на самом верхнем уровне, «украшая» пирамиду потребностей.

Маслоу считал, что удовлетворение этой наивысшей потребности – наиболее сложная задача в сравнении с преодолением начальных уровней: потребностей физиологической природы (необходимость в пище и воде, в отдыхе), в безопасности и социальных аспектах (дружбе, любви, уважении).

По мнению психолога, добраться до такой высокой «планки» пирамиды удается не более 4% человеческой популяции, при этом удовлетворение даже на 40% жажды самореализации, личность ощущает себя счастливой.

На пути становления личности и ее конечной цели – самореализации, часто возникают серьезные психологические проблемы, вызванные явным несоответствием между энергетическим потенциалом, интеллектуальными возможностями, уровнем приобретенных навыков и знаний и степенью актуализации умений в реальности.

В силу различных обстоятельств: труднопреодолимых или неистребимых помех внешней среды (например: проживание в зоне затяжного военного конфликта), мешающих внутренних факторов (например: плохое зрение с природной одаренностью к рисованию) истинные способности человека не совпадают с желаемым конечным результатом деятельности.

Это несовпадение возможностей, стремлений, желаний с фактическим положением в жизни, приводит к возникновению ощущения неудовлетворенности, а у некоторых людей потенцирует патологические отклонения психики.

Творческая самореализация

Почему так важна именно творческая реализация? Дело в том, что творчество любого индивида напрямую сопряжено с его умением реализовать свой потенциал и талант в целом, что отражается на его успешности во всех других жизненных сферах.

Специалисты отмечают, что в наибольшей степени раскрытие возможностей субъекта происходит тогда, когда он совершает социально полезную и нужную деятельность.

Творчество выражается в различных видах деятельности, художественной, научной, технической, производственной и др.

При этом А. Маслоу подчеркивает, что подлинное творчество проявляется у человека не только в искусстве или науке, но и в повседневной реальной жизни, в каждодневном выборе жизненных ситуаций, выступает в качестве показателя и способа самовыражения и самореализации.

Креативность дополнительно включает продуктивное поведение в любых жизненных ситуациях, где присутствует новизна, необходимость в разностороннем мышлении и создании необычных идей.

Творческая самореализация человека – это поиск себя. Обобщая все существующие научные определения, ответ будет утвердительным.

Идеалом считается разностороннее развитие, которое приводит к гармонии отношений со своим «Я» и с окружающим миром.

Таким образом, творческая самореализация личности – это путь, который приведет к пониманию себя, удовлетворению своих потребностей, необходимых для достижения душевного комфорта.

Творчество – это особый подход к решению определенных задач, способ деятельности, а не сама деятельность как таковая.

Профессиональная самореализация

Профессиональная самореализация, как одна из важнейших форм жизненного самоосуществления, которая характеризуется высоким уровнем раскрытия личностного потенциала:

• Наличие у специалиста выраженной потребности в постоянном профессиональном развитии;
• Высокий уровень раскрытия личностного потенциала и способностей специалиста в определенной профессии;
• Достижение специалистом поставленных профессиональных целей;
• Признание достижений специалиста профессиональным сообществом, широкое использование его профессионального опыта и достижений;
• Непрерывность — постоянная постановка и достижение новых профессиональных целей;
• Высокий уровень творчества при осуществлении профессиональной деятельности;
• Формирование собственного «жизненно профессионального пространства».

Профессиональная самореализации происходит через два взаимосвязанных способа:

• 1. Внешне профессиональный — достижение значимых достижений в различных аспектах профессиональной деятельности;
• 2. Внутренне профессиональный — профессиональное самосовершенствование, направленное на повышение профессиональной компетентности и развитие профессионально важных качеств.

Самоопределение и самореализация

Как связаны самоопределение и самореализация личности между собой? До начала любого движения вперед необходимо уметь четко понимать, что вам действительно интересно и в чем заключаются ваши сильные стороны.

У всех разная натура, поэтому нет ничего удивительного в том, что и стремления у людей неодинаковые. Умение правильно ставить цель – величайшее благо!

Самоопределение реализуется при тщательном анализе личных интересов, способностей, талантов и наклонностей.

Профессиональное самоопределение очень связано с жизненным самоопределением личности, так как непосредственно влияет на качество жизни человека, его самореализацию, чувство собственного достоинства и значимости.

Выбор профессии — это критический момент в жизни человека, который разрывает человека между индивидуальными и социальными потребностями, между желаемым и необходимым обществу.

Существуют понятия профориентации и профконсультации, которые помогают человеку в процессе профессионального самоопределения. Чтобы помочь человеку самоопределиться с выбором профессии, необходимо:

• Помочь проанализировать всю информацию и определиться, что больше всего подходит по способностям и желаниям личности;
• Морально поддержать в выборе и помочь принять окончательное решение.

Главная цель профессионального самоопределения — сформировать готовность самостоятельно и осознанно планировать свое будущее, реализовать перспективы своего развития.

Самореализация личности

Сегодня особая актуальность проблемы самореализация личности обусловлена тем, что являет собой специфический определяющий критерий в формировании личности. Обычно выделяют две наиболее значимые сферы самореализации:

• Профессиональную деятельность
• И реализацию в семейной жизни

Социальная самореализация личности, заключается в достижении социальной жизненной успешности в таком количестве, в каком хочется конкретному индивиду, а не в соответствии с реальными критериями социальной успешности.

А личностная самореализация ведет к духовному росту индивида и обеспечивает на первых стадиях развитие личностных потенций, таких как ответственность, любознательность, коммуникабельность, трудолюбие, настойчивость, инициативность, интеллектуальность, нравственность и др.

Хотя и личностная самореализация наблюдается в процессе жизнедеятельности индивида. Она делается возможной только при условии того, что сама личность будет осознавать собственные задатки, способности, таланты, интересы. И, конечно же, потребности, на основании которых индивид будет выстраивать цели.

Другими словами вся жизнь субъекта выстраивается на череде действий. Целенаправленных на личностную самореализацию и достижение поставленных жизненных целей.

Для жизненной успешности следует прилагать определенные усилия, состоящие из определенных стратегий и целей.

Самореализация в обществе

Человек живет в обществе и никогда не может достичь полной свободы от него. Самореализация в обществе заключается в том, чтобы суметь построить крепкие доверительные отношения с окружающими людьми.

Самореализация человека – длительный процесс. На протяжении которого развиваются и применяются в обыденной жизни врожденные таланты и приобретенные навыки.

В обществе такие люди воспринимаются, как состоявшиеся, психологически устойчивые личности.

Самореализация в жизни

Что значит самореализация в жизни? Делать то, что хочешь? Заработать много денег? Обрести счастливую семью? Стать знаменитой?

Психологи утверждают, что самореализация – это стремление человека наиболее полно раскрыть свой потенциал и возможности. Как следствие – ощущение счастья от того, что ты делаешь.

Чтобы оценить, насколько вы самореализовались, должен быть критерий оценки!

Допустим, вы хотите самореализоваться, как врач. Тогда критерием оценки может быть количество пациентов, которым вы помогли выздороветь.

При этом признание — это признание пациентов (а не коллег), а самоутверждение — это ваш уровень профессионализма.

Еще одна преграда — солипсизм, горделиво заявляющий: «Я сделаю себя сам!». А ведь самореализация, хотим мы этого или нет, совершается в связи с другим человеком. Она нуждается в дружеской поддержке, нежности, любви и доверии к другим.

Самореализация личности. Основные виды самореализации

Процесс самореализации всегда связан по большей части с полным пониманием своих недостатков, определением своих ключевых преимуществ, а также с развитием своих талантов и способностей. Если выражаться более простыми словами, то самореализация – это реализация потенциала личности человека, воплощение в жизнь талантов и способностей, в том числе их развитие, реализация и совершенствование. Самореализация человеку просто необходима для того, чтобы занять свое положение в обществе, использовать по максимуму свой талант и открывать для себя постоянно что-то новое и неизведанное. Также, самореализация человека вносит в его жизнь определенные положительные изменения, которые делают ее насыщенной и интересной.

Виды самореализации

Самореализацию человека можно разделить на несколько основных видов, таких как личностная, творческая, профессиональная и социальная. Все эти виды довольно-таки тесно взаимосвязаны между собой и присутствуют в жизни абсолютно каждого человека. Рассмотрим каждую из них более подробно.

Личностная самореализация

Самореализация личности заложена у каждого человека с самого его рождения. Она играет немаловажную роль в саморазвитии, обучении и самом формировании личности. Ведь именно личностная самореализация подталкивает человека к развитию и освоению ранее ему неизвестного материала. Таким образом, благодаря самореализации у человека начинают проявляться определенные способности, что положительно сказывается на развитии определенных талантов, позволяющих более точно определить свою основную цель в жизни и добиваться желаемых результатов.

Процесс самореализации личности затрагивает, как правило, несколько областей, наиболее интересующих самого человека. Но при этом, несмотря на области, которые могут совершенно отличаться друг от друга, затрагиваемые самореализацией конкретной личности, весь процесс самореализации ориентирован в первую очередь на долгосрочную перспективу развития. Именно опираясь на эту перспективу, у человека в процессе самореализации, вырабатывается не только определенное стремление, но и вырисовывается сам жизненный путь его дальнейшего развития, а также формируется определенная стратегия, которая позволяет достигать желаемых результатов.

Жизненная стратегия в процессе самореализации разделяется на три основных типа:

1. Стратегия жизненного благополучия. Такая стратегия направлена на улучшение жизни и формирование благоприятных жизненных условий.
2. Стратегия жизненной успешности. Такая стратегия направлена на улучшение качества самой жизни, путем достижения определенного финансового благополучия.
3. Стратегия жизненной реализации. Такая стратегия направлена на развитие всех своих способностей, необходимых для достижения определенных результатов.

Разумеется, выбор жизненной стратегии может зависеть от нескольких факторов:

1. Объективно-общественные факторы. Такие факторы, как правило, включающие в себя определенные условия, которые общество может предложить человеку для его самореализации.
2. Социальные факторы. Такие факторы, как правило, затрагивают социальное положение человека в обществе, принадлежность к определенному социальному слою, благодаря которому происходит процесс самореализации.
3. Социально-психологические факторы. Такие факторы, затрагивают в первую очередь характеристику самого человека, которая открывает перед ним определенные возможности и дает ему стремление для самореализации.

Творческая самореализация

Творческая самореализация связана прежде всего со стремлением человека создавать что-то новое. Благодаря творческой самореализации человек расширяет свое мировоззрение и формирует совершенно свое видение окружающего мира. Именно свое представление окружающего мира дает человеку стремление творить, открывать для себя новые, ранее неизведанные области, которые в дальнейшем позволят ему добиться определенных успехов и воплотить в жизнь свои планы. Творческая самореализация может быть материальной и, в то же время, духовной. Творчество довольно часто представляет собой определенную степень развития человека, влияющую на процесс формирования личности. Именно по средствам творчества человек стремится к самовыражению, что дает возможность к самореализации. Через творческую деятельность человек самостоятельно приобретает новые знания, опыт, стремительно осваивает необходимые для реализации своих возможностей навыки. Таким образом, творческая самореализация личности позволяет значительно расширить границы человеческого потенциала.

Профессиональная самореализация

В современном мире профессиональная самореализация становится практически одной из самых ключевых составляющих. Ведь это понятно, так как с развитием мира также развивается и общество, в результате чего требования к человеку существенно возрастают. Разумеется, профессиональная самореализация по большей части подразумевает достижение успехов в определенной области, связанной с основной специализацией. К примеру, достижение успехов в карьере, в собственном бизнесе, в науке и т.д.

Именно поэтому профессиональная самореализация занимает одно из самых ключевых значений в жизни человека. Ведь практически каждый стремится достичь каких-либо определенных высот в своей профессиональной деятельности, которая, в большей части случаях, занимает чуть ли не основное место в жизни человека. Таким образом, именно в выбранной профессии у человека формируются основные навыки, которые позволяют ему развиваться и стремиться к достижению более высоких результатов и улучшения своего уровня жизни.

Социальная самореализация

Социальная самореализация личности заключается в первую очередь в достижение успеха в своей собственной жизни только в том объеме, в котором желает сам человек, не опираясь и не руководствуясь общественными критериями успешности личности. Социальная самореализация у человека будет гораздо выше только в том случае, когда у личности будут довольно ярко выражены такие качества, как ответственность, уверенность в себе, целеустремленность.

Социальная самореализация человека, как правило, не ставит на первое место социальную успешность, которая выражается в объеме денежных средств, наличие определенных ресурсов, высоком социальном статусе и т.д., но это еще не означает, что развитие личности никаким образом не будет отражаться на ее финансовом достатке или доходах. В этом случае развитие и самореализация человека происходит в первую очередь на социальном уровне, поэтому, чаще всего, он ощущает себя достаточно счастливым и, в то же время, считает себя по-своему успешной личностью.

В заключении стоит добавить, что самореализация – это всегда неотъемлемый элемент в жизни самого человека, благодаря которой происходит его личностный рост и развитие, что дает отличную возможность достигать более высоких результатов.

---

Самореализация личности

Создание условий для успешной самореализации личности на занятиях детских объединений художественной направленности.

 

Занятия художественным творчеством в организациях дополнительного образования — это педагогически организованное общение с учащимися, в ходе которого они вовлечены в процесс совместного мышления, совместной деятельности, это сотворчество, создающее наиболее благоприятные условия для формирования художественной культуры ребенка. В этом отношении очень глубокое высказывание М.М. Пришвина – «хочу не учить, а душевно беседовать, размышлять сообща и догадываться» – можно назвать своеобразной формулой педагогики сотрудничества, где обе стороны, глубоко заинтересованные в достойном результате, сообща решают возникающие вопросы и проблемы воплощения самых смелых замыслов и яркого эмоционального самовыражения личности.

Все дети талантливы. Но, как показывает практика, для педагога задача развития творческих способностей учащихся является сложной. Первоочередной задачей педагогической деятельности становится систематическая и целенаправленная поддержка становления творческой личности учащегося с целью ее максимального развития и реализации. В текущей социальной обстановке важную роль играет развитие у учащихся способностей творчески изменять окружающую их действительность, самостоятельно находить решения практических задач, быть готовыми к самосовершенствованию и самообразованию, то есть, в итоге, к самореализации. Именно поэтому, соответствующим образом подобранные методы и формы обучения помогают педагогу регулировать степень необходимой вовлеченности учащихся в творческую деятельность, делая процесс интересным. Разнообразные формы учебной деятельности учащихся на занятиях детских объединений художественной направленности способствуют развитию интереса к творческой деятельности и помогают научить не только воспринимать красоту, но и создавать её самому. Целью такой педагогической работы становится ненавязчивое формирование умения воспринимать и ценить культурные традиции народа, уважения к высокому уровню мастерства, понимания ценности произведений творчества. У детей появляется вера в свои творческие силы, в свою индивидуальность, вера в то, что они могут сделать этот мир лучше, создавая прекрасное и тем самым принося людям радость.

 

Творческая самореализация в дополнительном образовании – это субъективно значимый, педагогически стимулируемый, многоуровневый процесс раскрытия и эффективного использования детьми и подростками своего творческого потенциала в различных видах деятельности. Именно поэтому исследование условий самореализации учащихся на занятиях детских объединений художественной направленности: декоративно – прикладное творчество, живопись, танец становится актуальным. 

 

Самореализация учащихся в процессе обучения становится возможной, если:

• учебный процесс организован с учетом психофизиологических особенностей, а также индивидуальных возможностей учащихся;
• развитие творческих способностей учащихся осуществляется с помощью современной методики преподавания, в которой содержание обучения направлено на раскрытие творческого потенциала личности;
• содержание обучения воспринимается как динамичная система, где задания адаптированы для индивидуальных особенностей и творческих способностей учащихся.

Самореализация представляет собой систематическую работу личности, направленную на формирование и развитие своих лучших, социально значимых качеств. Дополнительное образование даёт ребёнку возможность познать себя, свои возможности; ориентируясь на свои интересы, выбрать тот вид творческой деятельности, который в большей мере соответствует его склонностям и способностям.

 

Замечательным средством для успешной самореализации является участие детей и подростков в проектной деятельности. Для учащихся театра моды нашего Центра детского творчества – это создание новой коллекции, а затем и демонстрация собственной успешности на подиуме, на конкурсах, что важно для каждого подростка. Для тех, кто занимается хореографией в ЦДТ, проектная деятельность – не только постановка нового танца, но ещё и проект, связанный со здоровым питанием танцоров, что актуально для современного подростка. Для юных художников ЦДТ проект – это не только организация передвижной выставки собственных картин, но и участие в проекте по изучению и защите флоры и фауны родного края с учетом регионального компонента. Все это, вместе взятое, предоставляет ребенку возможность проявить себя в разнообразных видах деятельности, развить свои способности, реализовать себя. Вовлечение учащихся в проектную деятельность позволяет осуществить сотрудничество учащихся и педагога, где педагог выступает в роли советчика, консультанта, наставника, помогая детям самовыразиться, самоутвердиться, самореализоваться.

Кулагина Нина Николаевна, Прохорова Нина Александровна, педагоги дополнительного образования МБУ ДО ЦДТ  (Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования «Центр детского творчества»).

Междуреченск, Кемеровская область.

 

Самореализация личности: взгляд с позиции психоистории. Сообщение 2

Предполагается, что на современном этапе филогенеза, человек освобождается от нормирующей, потребностной детерминации, и все более подчиняется сверхнормативной детерминации возможностями. Самореализация личности, понимаемая в психоисторическом контексте, есть постепенно осознаваемый людьми процесс реализации собственных возможностей, что обеспечивает смысл и ценность собственно человеческого существования.

Self-Realization of the Person: Sight from a Position of Psychohistory. Report 2.pdf С нашей точки зрения, психоисторический аспект самореализации личности заключается в анализе того, каким образом в процессе развития общественного производства и социальных взаимодействий, т.е. в процессах социальной самоорганизации, меняется самоорганизация человека как психологической системы. В контексте теории психологических систем это можно понять, как появление таких новообразований в психологических системах, которые включаются в дальнейшую детерминацию развития системы; самоорганизация начинает выступать как организация развития. Можно полагать, что в психоисторическом процессе меняются не законы мышления, памяти или восприятия. В нем меняется содержание собственно человеческого в человеке, «которое и порождается, производится каждым актом взаимодействия, включенного в деятельность, направленную на мир, на другого, на себя, выступающую как средство самоосуществления, самореализации, саморазвития. Человекообразование — это процесс, идущий от рождения до смерти, ибо движение, развитие и есть форма существования человека» [В.Е. Клочко, 1995]. Следовательно, психоистрический аспект самореализации личности должен быть направлен, прежде всего, на анализ источников активности, смена которых определяет и содержание деятельности, направленной на созидание человеком самого себя и удержание собственной целостности. Самодвижение, саморазвитие, свойственны любым открытым самоорганизующимся системам. Понимая самореализацию личности как адекватный для человека, наделенного сознанием, способ саморазвития, мы считаем ее имманентным, инвариантным признаком, присущим всей природе, а не только природе человека. Но полагаем при этом, что существует культурно-исторический диапазон, внутри которого происходит переход от самореализации как сопутствующего явления, как неизбежного компонента любого взаимодействия системы с окружением, к самореализации как осознанному способу существования личности. Только в этом случае самореализация начинает определять образ жизни личности, а многомерный мир человека выступает в своих ценностных координатах — как пространство для самореализации, самоосуществления и самосозидания. «Самое основное заключается в том, что человек не только развивается, но и строит себя», — писал Л.С. Выготский. Суть современного момента психоисторического процесса можно оценить как уже достаточно массово проявляющий себя переход, на который указывал А.Н. Леонтьев: «…личность не может развиваться в рамках потребления, ее развитие необходимо предполагает смещение потребления на созидание, которое одно не знает границ». Видимо, правы те философы, которые утверждают, что на рубеже второго и третьего тысячелетий заканчивается одна из фаз антропогенеза. Не новая ли фаза антропогенеза отмечает свой приход всплеском интереса к проблеме самореализации и связанных с ней проблем саморазвития, самоопределения, самодетерминации, самоактуализации и других «само», подчеркивающих роль субъективного фактора в реализации человеком своих «сущностных сил»? И когда говорят о гуманитарной революции, приходящей на место научно-технической, начало которой прогнозируется именно в это время, то и это может оказаться не случайным совпадением. Не является ли и гуманитарная революция предвосхищением новой фазы антропогенеза, а может быть и необходимым условием ее начала? Высказанные предположения можно конкретизировать следующим образом. Заканчивается фаза «потребительского» бытия людей, составляющего суть первой фазы антропогенеза. Психология, долгие годы считавшая витальные потребности основным источником активности человека, а потому гомеостазическая по-существу, вынуждена не столько искать, сколько констатировать появление новых источников активности внутри человека, ко встрече с которыми она не совсем готова. В преддверии нового века становится все более понятно, что минувшее столетие оказалось для человечества переломным во многих отношениях. Именно в конце XX века переход земного сообщества в постиндустриальную фазу развития стал осознаваться уже не в виде более или менее научно оформленных прогнозов, но и в форме конкретных социальных заказов, обращенных в первую очередь к гуманитарным наукам. Экономика, социология, менталитет новой эпохи становятся другими и требуют людей, которые соответствовали бы новым требованиям. «Я глубоко убежден, — заметил основоположник гуманистической психологии К. Роджерс, — что сегодня, как никогда прежде, в обществе создалась настоятельнейшая потребность в труде творческих людей … Не только плохое качество жизни, но взаимная вражда, и недоверие, и полное уничтожение жизни на Земле могут стать той ценой, которое человечество заплатит за недооценку творчества». С другой стороны, можно предположить, что сама гуманистическая психология возникла потому, что уже к началу 60-х было достаточное количество людей, которые демонстрировали ценностно-ориентированное поведение, стремление к самооактуализации, творчеству, саморазвитию; людей, которые, по Р. Мею, обладают «демоническим началом» — глубокой потребностью в самоутверждении, безотносительно от того, принимает ли она конструктивные или деструктивные формы. Иными словами, в людях в середине XX столетия произошли изменения, которые и выступили в функции субъективных оснований для объективно проявляющих себя тенденций общественного развития. Актуальность заявленной проблематики как раз и обусловливается тем, что, как бы в стороне от научного психологического анализа, оказались процессы преобразования самих людей, их личностного устройства, трансформация ценностно-смысловых оснований бытия, механизмов жизненного самоопределения, смена детерминирующих тенденций («все более растет детерминирующая роль возможностей, все глубже уходит в основание витальная потребностная детерминация» [В.Е. Клочко,1998]). Актуальны же эти проблемы не потому, что они явно недостаточно исследованы, но они потому и не исследованы, что требуют для своего решения нового подхода, системного, междисциплинарного по сути. Поиск методологических, теоретических и собственно методических оснований для интеграции психоисторического, историко-психологического и общепсихологического методов анализа, является необходимым условием для научного объяснения изменений, происходящих в людях как результат движения культурного, экономического, социально-политического контекста их бытия. До сих пор психология концентрировалась на анализе конкретного (наличного, данного, заданного) круга явлений, ограниченного пределами сложившегося на данный момент понимания предмета науки. Этому способствовало и само понимание психики как субъективного отражения воздействующей на человека (здесь и сейчас) объективной реальности. Даже в понимании психоисторического процесса стержневой оказывается тенденция экстраполяции имевших место быть объективных условий в их воздействии на людей того времени. Призма, через которую психолог смотрит на психоисторический процесс, всегда представлена той научной парадигмой, которой он придерживается в настоящем. Именно для того, чтобы понять представления, сложившиеся в психологии но поводу изменения человека в историческом контексте, необходим историко-психологический анализ, позволяющий увидеть процесс смены предмета науки, парадигм, которые конкретизируются при смене предмета. Без такого анализа можно получить только сумму разрозненных сведений, вряд ли способную сложить целостную картину. С другой стороны, необходимо учесть еще один, может быть еще более важный факт. Результаты психологических исследований, полученные в разные годы исследователями, стали уже фактами историческими. Вовсе не все из них отражают некую фундаментальную, данную на все времена собственно человеческую сущность. Люди разных эпох — это разные люди. Грубо говоря, мы все есть результаты и предпосылки психоисторического процесса. На изломах эпох эти трансформации происходят очень быстро и наиболее выражено. Так, смена детерминаций, приводящая к массовому появлению людей, способных действовать в автономном режиме, обладающих потребностью в самоосуществлении, готовностью к самореализации, воспринимающих нормотворчество как способ человеческого бытия, есть факт психоисторический. Известно, например, что уже более 2% американцев вовлечены в трансформационные программы, связанные альтернативными стилями жизни и путями самоосуществления [В.В. Майков, 1997]. Можно полагать, что это только первые проблески вмешательства сознания в эволюционный процесс, в организацию собственной жизни, которая только в результате такого вмешательства и приобретает признаки подлинной самоорганизации. Самореализация конституирует активно-деягельностный аспект жизни, и даже ее смысловой аспект. Жизнь — как форма существования живого, независимо от уровня организации жизни, так или иначе, есть реализация возможностей, полученных при рождении. Чем ниже форма жизни, тем более живое готово к жизни и к своей миссии — обеспечить преемственность жизни на том уровне ее организации, который уготован конкретному индивиду — представителю живого. Исполнить «программу» и уйти — таков реальный, хотя внешне и печальный, общий знаменатель жизни, этой пресловутой «формы существования белковых тел». Там, где уже при рождении живого «программа» записана в родовой памяти, где записано даже и то, как следует реализовать программу, по отношению к чему ее следует реализовы-вать, даны готовые образцы не только поведения, но и того, что во внешнем может отвечать текущим состояниям организма, в этом мире стереотипных программ и автоматизмов исключена возможность изменения запущенной программы [Г.В. Залевский]. Здесь нет большого выбора, принятия решений, ответственности, т.е. всего того, что ассоциируется с понятием «самореализация». Здесь нет «трудности жить», здесь жизнь тождественна своему внешнему выражению. Жизнь человека, пояснял свою мысль в письме к одной из учениц (В.Е. Левиной) Л.С. Выготский «… глубже, шире своего внешнего выражения» и главное — «… всегда и сейчас, мне кажется, это не отождествлять жизнь с ее внешним выражением …». Наличие готовых «программ» жизни делает саму жизнь достаточно беспроблемной, точнее бесконфликтной, поскольку жизнь внешняя тождественна внутренней жизни. Почему же жизнь внутренняя у человека шире и глубже жизни внешней? Потому, что, имея возможность выбора в жизни, возможность видеть и отклонять альтернативы, включая сюда и право на выбор «быть, или не быть?», человек не может жить без духовного осмысления жизни. «Без философии (своей, личной, жизненной) может быть нигилизм, цинизм, самоубийство, но не жизнь» [там же, С. 127]. При этом, и на уровне человека разумного, остается ведущей главная, несущая компонента его миссии — обеспечить преемственность развития разумной жизни, частью которой является и сам человек. Как вполне справедливо заметил Гегель, в этом «… сохраняющем порождении мира и в дальнейшем его развитии и заключена работа зрелого человека». Психоисторический процесс — это и есть процесс созревания человечества, а «наше время» есть только точка, удостоверяющая степень зрелости современников. Иными словами, зрелый человек, или же, по Л.С. Выготскому, человек создавший свою личную жизненную философию, способен к самореализации себя, которая во внешнем плане выступает как стремление «… осуществить свои личные цели, страсти и интересы только в непосредственном соприкосновении с миром». На деле же, в своей глубине, за пределами этого противостояния «Я» и «не-Я», которое преодолевает разум (личная философия), его работа заключается в «сохраняющем порождении мира и в дальнейшем его развитии». Здесь понятия «внутренняя жизнь» и «внешняя жизнь» теряют свою противоположность, но не обретают тождественность. «Поступательное движение мира», по Гегелю, происходит благодаря совокупной деятельности многих конкретных людей и становится заметным только при весьма заметной сумме созданного. Миссия человека (как индивидуума) становится понятной ему же самому в результате усиленной работы по преодолению себя, после выхода (в результате этой работы разума) за пределы «Я» — к той системе (мир), частью которой является и сам человек. «Не представляет ли собой история лишь попытки преодолеть нечто неустранимое, что составляет собственно человеческое в человеке безотносительно тем конкретным социокультурным формам, в которых отливается его здешнее существование?» — задает вопрос Л.И. Воробьева. Постклассическое состояние психологии обрисовывается ею с помощью трех характеристик: это 1) социально-психологическая напряженность внутри профессионального сообщества; 2) лежащее за поверхностным социальным конфликтом глубинное изменение оснований классической науки (несостоятельность S- О-парадигмы): 3) невозможное для классической науки представление о человеке как обладателе духовной сущности. Последняя характеристика вытекает из предположения, что классическая наука основана на некоторых произвольных допущениях, ограничивающих существование человека и тем самым его природу либо условиями натурального ряда, либо культурно-историческим и социально-деятельностным функционированием. Если с двумя первыми характеристиками можно безусловно согласиться, то третья требует выделения допущений, которые не были бы столь произвольными в плане ограничения природы человека. Является ли менее произвольной, а, значит, и более адекватной идея души, духовности как человеческой предзаданности, не имеющей ни культурно-исторической, ни конкретной социально-деятельностной обусловленности, детерминированности? И разве эта идея не ограничивает природу человека, его способность к нормотворчеству, его трансцендентность, проявляющуюся в самореализации, саморазвитии, постоянном выходе за пределы себя? Сказанным не исчерпывается проблематика, возникающая при выходе исследователя в психоисторический контекст проблемы самореализации личности. В данной работе мы хотели только показать, что вне этого контекста научная и практическая увлеченность людей этой проблемой может показаться простой и преходящей модой на очередные идеи, которые выдвигает наука, но не историческим преобразованием психологии человека — которую наука и призвана исследовать.

Ключевые слова

Самореализация, психоистория, самоорганизация, системная детерминация, психологические новообразования, Self-realization, psychohistory, self-organizing, system determination, psychological new formations

Авторы

Галажинский Эдуард Владимирович

Томский государственный университет

Всего: 1

Ссылки

Асмолов А.Г. Культурно-историческая психология и конструирование миров. — Москва-Воронеж, 1996.-768 с.

Битянова Н.Р. Проблема саморазвития личности в психологии. — М„ 1998.

Богоявленская Д.Б. Работа в «креативном поле» как метод исследования интеллектуальной активности: Материалы конференции по проблеме способностей. — М.: Институт общей и педагогической психологии АПН СССР, 1970. -С. 58-62.

Братусь Б.С. К проблеме человека в психологии//Вопр. психол. — 1997. — № 5. с. 3-19.

Брунер Дж. Психология познания. — М. 1977.

Выготский Л.С. Конкретная психология человека//Вестник МГУ, — Сер. 14. — 1986. — № 1. -С. 51-65.

Залевский Г.В. Фиксированные формы поведения. — Иркутск: Восточно-Сибирское книжное издательство, 1976.

Залевский Г.В. Психическая ригидность в норме и патологии. — Томск: ТГУ, 1993.

Идинов И.А. Самореализация личности в непрозводственной сфере общества (онтологический и гносологический анализ): Автореф. канд. дис. — Фрунзе, 1990. т2

Исаев А.К. Самореализация личности как проблема социальной философии: Автореф. канд. дис. — М., 1993.

Климов Е.А. Об амбифлекторной природе психического//Вестник МГУ. — Сер. 14. — Психология,- 1992.-№ 1.

Клочко В.Е. Целеобразование и динамика оценок в ходе решения мыслительных задач//Психологические исследования интеллектуальной деятельности. — М., 1979. — С. 87-95.

Клочко В.Е. Инициация мыслительной деятельности//Дисс.доктор.исихол. наук. — М„ 1991.

Клочко В.Е. Предмет современной психологии: человекообразование и психологическое обеспечение смысловой педагогики//Образование и социальное развитие региона, 1995.-№3-4.-С. 104-112.

Клочко В.Е., Акылбаева Г.Ж. Особенности чувствительности к проблемам у людей с выраженными специальными способностями/Научно-практическая конференция: БГПУ и народное образование на Алтае: Тезисы докладов. — Барнаул, 1998. — С. 24-25.

Князева Е.Н., Курдюмов С.П. Синергетика как новое мировидение: диалог с И. Пригожиным //Философский журнал. — 1992. — № 12.

Ковалев В.И. Возможности психологического исследования разных периодов личностного времени//Психология личности и время жизни человека. — Черновцы, 1991. — 155 с.

Коростылева Л.А. Особенности самореализации педагога в свете современной психолого-педагогической парадигмы//Человек в изменяющемся мире: Социальные и психологические проблемы: В 3 ч. — Ч. 2. — СПб., 1993.

Коростылева Л.А. К вопросу о затруднениях самореализации личности в рамках теории отношений//Теория и практика медицинской психологии и психотерапии. — СПб., 1994.

Коростылева Л.А. О субъективных стратегиях самореализации личности//Образ в регуляции деятельности (к 90-летию со дня рождения Д.А. Ошанина). — М., 1997.

Коростылева Л.А. Психология самореализации личности: подход к проблеме//Психологическая наука: Традиции, современное состояние и перспективы: Тез. докл. научн. конф. — VI.: ИП РАН, 1997.

Коростылева Л.А., Кравченко H.F. Пути профессиональной и личностной самореализации человека. — СПб., 1997.

Коростылева Л.А. Проблема самореализации личности в системе наук о челове-ке//Психологические проблемы самореализации личности. — СПб., 1997.

Красноперов В.И. Самоорганизация жизненного пути личности//Самодвижение. Самоорганизация. Самоуправление: Тез. докл. межвуз. научн. конф. — Пермь, 1987.

Краснорядцева О.М. Регуляция мыслительной деятельности на стадии инициации: Дисс.канд.психол.наук. — М., 1986.

Краснорядцева О.М. Диагностика мышления в процессах трансформации рутинной деятельности в творческую. — Караганда: Изд-во КарГУ, 1994.-71 с.

Краснорядцева О.М. Ценностная детерминация профессионального поведения педагогов//Сибирский психологический журнал. -1998.-Вып. 7.-С. 25-28.

Леонтьев А.Н. Психология образа//Вестн. Моск. Ун-та. — Сер. 14. — Психология,- 1979.-№2.-С.3-13.

Леонтьев Д.А. Структурная организация смысловой сферы личности: Автореферат дисс.канд.психол.наук. — М., 1987.

Маслоу А. Психология бытия. — М.: Рефлбук, К.: Ваклер, 1997. — 304 с.

Маслоу А. Новые рубежи человеческой природы. М.: Смысл, 1999.-425 с.

Огородников В.П. Понимание необходимости. — М., 1985.

Петровский В.А. Активность субъекта в условиях риска: Дисс.канд.психол.наук. — М., 1977,- 143 с.

Психологические проблемы самореализации личности/Под ред. А.А. Крылова, Л.A. Коростылевой. — СПб., 1997.

Рябова Л.В. Проблемы самореализации человека: Учебное пособие. — Ростов-на-Дону, 1993.

Хомская Е.Д. О методологических проблемах современной психологии//Вопросы психологии. — 1997. — № 3.

Цырева Л.А. Самореализация личности как предмет философского исследования: Автореф.дисс.канд.психол.наук. — М., 1992.

Чевтаева И.Г. Самореализация личности в развитии знания: Автореф.дисс.канд.психол.наук. — Свердловск, 1989.

Самореализация — важный аспект личного развития — Soul Performance Academy

Автор: Писатель

Самореализация — важный аспект личного развития

Когда вы пытаетесь развить свою личность, вам нужно обратить внимание на несколько вещей, но, вероятно, наиболее важным является то, что вы должны иметь правильное осознание себя. Вы должны знать, кто вы. Только когда вы полностью осознаете себя, вы сможете планировать улучшения.

У каждого из нас есть свои сильные и слабые стороны. Они у вас тоже есть. Вы можете быть очень уверенным в себе человеком, но в то же время, даже если вы не признаетесь в этом открыто, у вас наверняка есть недостатки. Если вы пытаетесь развить свою личность, первое, что вам нужно сделать, это выйти из этого отрицания. Отрицание не оставляет возможности для улучшения, потому что вы становитесь недальновидными в отношении своих слабостей. Преодолейте отрицание и примите свои ограничения. Когда вы это делаете, это все равно, что говорить себе, что это те аспекты, которые вам нужно улучшить.

В то же время вы должны осознавать то, что вы умеете делать очень хорошо. Таких вещей наверняка будет масса. И будет один особенный талант, в котором вы преуспеете. Это талант, который определяет вашу профессию, а может быть, страсть или хобби. Это единственное, к чему вы можете стремиться всю свою жизнь и продолжать совершенствоваться в этом. Это то, что вам нужно для вашего профессионального, личного и творческого роста, и оно становится центром вашей жизни. У вас может быть талант к письму, или, может быть, вы умеете создавать веб-сайты, или, возможно, вы хорошо разбираетесь в продажах, или, возможно, вы очень хорошо управляете грузовиком.Все это особые таланты. Осознайте свой талант и продолжайте его совершенствовать.

Поймите также и свои личные ограничения. Люди думают о вас как о хорошем, дружелюбном человеке? У тебя много друзей? Ваш супруг доволен вами? Вы делаете своих детей счастливыми? Вы склонны к всплескам гнева? Это то, что вам следует знать и над этим работать. Главное, вы должны понимать, что в вас есть глупости, и совершенствоваться.

В заключение, если вы стремитесь к личному развитию, вы должны иметь прагматичный взгляд на свои недостатки и свои таланты.Это подскажет вам, в каком направлении вам нужно двигаться в своей жизни.

Найдите нас в социальных сетях и поделитесь любовью!

Facebook: https://www.facebook.com/pg/717Soul/
Twitter: https://twitter.com/717soul (@ 717soul)
Instagram: https://www.instagram.com/717soul/

---

Посетите наш глобальный онлайн-кампус, чтобы узнать о новых интересных онлайн-курсах.
Soul Performance Academy — глобальный кампус — campus.soulperformanceacademy.com

Нравится:

Нравится Загрузка…

Связанные

Тесты самоактуализации | Скотт Барри Кауфман

Пройдите эти тесты, чтобы узнать больше о своей личности. Эти тесты полностью бесплатны (без дополнительных условий) и анонимны (без какого-либо отслеживания), и ваши результаты будут отображаться мгновенно. Все эти тесты предназначены только для образовательных и развлекательных целей. Хотя результаты могут помочь вам лучше понять вашу личность, не стоит принимать какие-либо важные жизненные решения исключительно на основе результатов.Однако эта информация может помочь вам в вашем собственном пути к самореализации.

Характеристики шкалы самоактуализации (CSAS)

Шкала характеристик самоактуализации из 30 пунктов (CSAS) была разработана, чтобы перенести в 21 век концепцию самоактуализации, столь часто обсуждаемую психологами-основателями-гуманистами. Основанный на оригинальных работах Абрахама Маслоу о характеристиках самоактуализирующихся людей, CSAS измеряет 10 аспектов самоактуализации: (1) постоянная свежесть признательности, (2) принятие, (3) подлинность, (4) невозмутимость, (5) ) Цель, (6) Поиск истины, (7) Гуманизм, (8) Высокий опыт, (9) Хорошая моральная интуиция и (10) Творческий дух.

Артикул: Kaufman, S.B. (2018). Самоактуализирующиеся люди в 21 веке: интеграция с современными исследованиями личности и благополучия. Журнал гуманистической психологии.

Тест Света против Темной стороны силы

Шкала Светлой триады из 12 пунктов (LTS) — это первый набросок меры любящей и доброжелательной ориентации по отношению к другим («повседневным святым»). Шкала состоит из трех аспектов: кантианство (отношение к людям как к самоцелям), гуманизм (оценка достоинства и ценности каждого человека) и вера в человечество (вера в фундаментальную добродетель людей).В четырех демографически разнообразных выборках ( N = 1518) LTS продемонстрировали превосходную надежность и валидность, предсказывая удовлетворенность жизнью и широкий спектр ориентированных на рост и самотрансцендентных результатов сверх существующих показателей личности.

Ссылка: Кауфман, С.Б., Яден, Д.Б., Хайд, Э., и Цукаяма, Э. (2019). Триада личности Света и Тьмы: противопоставление двух очень разных профилей человеческой натуры. Границы психологии.

Шкала трепета (AWE-S)

Трепет — это сложная эмоция, состоящая из оценки обширности и потребности в жилье.Шкала благоговения (AWE-S) — это надежная мера состояния благоговения, основанная на существующей экспериментальной литературе. Шкала включает 6 факторов: измененное восприятие времени, самоуменьшение, связанность, воспринимаемый масштаб, физические ощущения и потребность в приспособлении.

Ссылка: Яден, Д. Б., Кауфман, С. Б., Хайд, Э., Кирико, А., Гаджоли, А., Вэй Чжан, Дж., И Кельтнер, Д. (2018). Разработка шкалы трепета (AWE-S): многофакторная мера сложных эмоций.Журнал позитивной психологии.

Шкала здорового эгоизма (HSS)

Эта шкала из 12 пунктов измеряет степень, в которой человек проявляет здоровое уважение к собственному здоровью, росту, счастью, радости и свободе. Эта шкала была разработана на основе работ мыслителей-гуманистов Эриха Фромма и Абрахама Маслоу о здоровом самолюбии. В двух выборках из 1261 участника здоровый эгоизм положительно коррелировал с более высоким уровнем психологического благополучия, адаптивным психологическим функционированием и, как это ни парадоксально, с подлинной просоциальной ориентацией по отношению к другим.

Ссылка: Kaufman, S.B., & Jauk, E. (2020). Здоровый эгоизм и патологический альтруизм: измерение двух парадоксальных форм эгоизма. Границы психологии.

Шкала здоровой личности (HPS)

Какие основные черты личности характеризуют психологически здорового человека? Шкала здоровой личности измеряет функционирование здоровой личности на основе анализа существующих пунктов Пересмотренного списка личности NEO (NEO-PI-R).Те, кто набрал высокие баллы по шкале здоровой личности, с большей вероятностью будут обладать хорошими навыками саморегулирования, оптимистично смотреть на мир и иметь ясную и стабильную самооценку. Они также более склонны к низкой агрессии и подлости, вряд ли будут эксплуатировать других, относительно невосприимчивы к стрессу и более самодостаточны.

Артикул:

Блейдорн, В., Хопвуд, К.Дж., Акерман, Р.А., Витт, Э.А., Кандлер, К., Риман, Р., Самуэль, Д.Б., и Доннеллан М. (2018). Здоровая личность с точки зрения основных черт. Журнал личности и социальной психологии.

Кауфман, С. (2018). У вас здоровый характер? Научный Америкэн .

Самоактуализация: иерархия потребностей Маслоу

Вещи, которые мы используем и потребляем, могут удовлетворять первые четыре уровня потребностей в иерархии потребностей Маслоу, но они никогда не предоставят нам характеристики, описанные ниже, которые помогут нам идентифицировать достижение самоактуализации.Возьмите всю безопасность, любовь и т. Д., Которые вам нравятся; при всей своей важности они не завершают мозаику, из которой состоит человек, или, скорее, пирамиду, которая составляет внутренние потребности. По этой причине мы, как дизайнеры, должны сосредоточиться на том, как мы можем поддержать наших пользователей в их деятельности — это единственный способ удовлетворить их в этой, высшей точке потребностей.

В статье Мотивация и личность (1954) Абрахам Маслоу утверждает: « Каким может быть человек, он должен быть ». Цитата Маслоу относится к самоактуализации, которая является высшим уровнем или этапом в его модели человеческой мотивации: «Иерархия потребностей».Согласно иерархии потребностей, самоактуализация представляет собой мотивации высшего порядка, которые побуждают нас реализовать наш истинный потенциал и достичь нашего «идеального я». Потребности в самоактуализации также называются потребностями нашего «бытия»; Сюда входит личностный и творческий рост, который достигается за счет полной реализации нашего потенциала. Маслоу изучал «образцовых» людей или людей, которые, как считается, полностью или почти полностью реализовали свой потенциал в своей конкретной области знаний или специализации.Среди этих людей были Махатма Ганди, Виктор Франкл и Альберт Эйнштейн, которые «олицетворяли реальность самоактуализации».

Общие характеристики самоактуализированных людей

Самореализация — заключительный этап линейного роста человека. Маслоу считал, что для достижения этого состояния личной самореализации человек должен сначала удовлетворить предыдущие потребности (то есть физиологические потребности, безопасность, любовь / принадлежность и уважение в указанном порядке). Он утверждал, что самоактуализированные индивиды обладают рядом характеристик, которые позволяют им, во-первых, удовлетворять четыре исходные категории потребностей и, во-вторых, бороться с диссонирующими отношениями между свободой воли (т.е. предполагаемая способность действовать, основанная исключительно на наших личных побуждениях) и детерминизм (т. Ниже приводится список характеристик, которыми обладают самореализовавшиеся индивиды, изложенные Маслоу (1954):

• Принятие и реализм: Самоактуализация отражает принятие человеком того, кто он / она есть, на что он / она способны. и его / ее реалистичное и точное восприятие мира вокруг него или нее (включая людей в нем и то, как они относятся к человеку).Когда у нас неточное представление о себе или о внешнем мире, возникает диссонирующее, тревожное и пагубное несоответствие между нашим внутренним я и внешним миром. Самоактуализация достигается теми, кто имеет самое точное представление о себе и окружающем мире.

• Сосредоточение внимания на проблеме: Самореализованные люди не сосредоточены исключительно на внутренней выгоде; они ценят преимущества решения проблем, влияющих на других, для улучшения внешнего мира.Желание помогать другим порождается внутренним чувством добра и зла, которое основано на эмпатии .

• Спонтанность: Самореализовавшийся человек думает и действует спонтанно, благодаря точному видению себя и мира. Несмотря на эту спонтанность, эти люди склонны действовать и думать в рамках принятых социальных норм и в соответствии с ожиданиями других. Эти люди также обычно открыты в своем взаимодействии с другими, но нетрадиционны, — в стилях взаимодействия, речи и других аспектах поведения.

• Автономия и одиночество: В то время как самоактуализированные среди нас соответствуют общественным нормам и часто ориентированы на людей при решении проблем, они часто демонстрируют потребность в личной свободе и конфиденциальности. Это личное время тратится на проверку их потенциала, как мысленно (т.

• Постоянная свежесть признательности: Независимо от того, насколько простой, понятный или знакомый опыт, самореализовавшийся человек способен видеть вещи с новой точки зрения и ценить широту и чудеса вещей в своем мире.Эта способность позволяет этим людям разрабатывать новые стратегии решения проблем и в результате способствует развитию творческого потенциала .

• Максимальный опыт: Это опыт, который демонстрирует три основные характеристики: значимость, удовлетворенность и духовность. Эти интенсивные психофизиологические переживания включают в себя радость, удивление, трепет и экстаз, и считается, что у самореализованных людей они встречаются чаще. Считается, что эти пиковые переживания вызывают бодрящие чувства, такие как вдохновение, физическую и умственную жизнеспособность и обновленное чувство перспективы.

Самоактуализация и дизайн

Этот уровень человеческой мотивации представляет собой сложнейший орешек для дизайнеров. Было бы справедливо сказать, что ни один продукт не может предоставить нам опыт или серию опытов, которые позволят нам достичь самоактуализации . Однако они могут способствовать реализации нашего истинного потенциала. Чем лучше продукты, тем лучше могут быть , . И наоборот, если продукты, которые мы используем, неэффективны или неэффективны, нам мешают наши усилия по улучшению и достижению нашей вершины.

В то время как «хороший рабочий никогда не винит свои инструменты», когда выполнение многих задач в современном мире зависит от объектов, которые мы имеем в нашем распоряжении, сегодняшним рабочим (и женщинам) простительно обвинять свои инструменты в определенном степень. Следовательно, ваши продукты могут не удовлетворять все человеческие потребности или поднимать пользователей на вершину иерархии потребностей Маслоу, но они могут активировать и поддерживать процесс. Поскольку условия, которые влияют на продукты или ограничивают их, различаются, мы не можем выделить какие-либо качества, которые гарантируют переход от недовольного пользователя к самореализованному человеку.

Однако восходящий подход с учетом факторов, качеств и характеристик, которые ограничивают всех пользователей (например, психология, восприятие, ощущения и социальные ограничения), может обеспечить понимание, необходимое для разработки продуктов, которые сочувствующий человеческому состоянию.

Дизайн для поддержки, облегчения и стимулирования

Веб-психолог Натали Нахаи утверждает в своей книге «Сети влияния : Психология онлайн-убеждения» (2012):

«Такие сайты, как Pinterest, Tumblr и Flickr…предоставьте людям платформу для обмена изображениями из-за их чистой красоты. Хотя некоторые могут счесть эти услуги бессмысленными (ведутся споры о сложности монетизации таких платформ), тот факт, что люди стекаются на эти сайты со всего мира, указывает на их внутреннюю ценность … Следовательно, любая услуга, которая предоставляет нам простой способ сделать это обязательно привлечет много внимания ».

Продукты, которые позволяют нам общаться, общаться, учиться и делиться знаниями, способны улучшить (и, к сожалению, отрицательно повлиять) нашу жизнь.Обмен знаниями имеет особое значение; Чтобы реализовать свой истинный потенциал, большинство занятий требует знаний. Например, если мы хотим выучить новый язык, нам нужны ресурсы, которые помогут нам зафиксировать в памяти правила и шаблоны этого нового языка. Точно так же фанатики могут искать информацию о питании, чтобы помочь им разработать план питания, чтобы достичь максимальной физической силы и обеспечить хорошее здоровье в процессе.

В конечном счете, дизайн может помочь в самоактуализации, сначала получая полное представление о препятствиях и процессах, связанных с достижением цели, а затем предлагая решения, которые поддерживают активность пользователя в этом.

The Take Away

Вещи, которые мы используем и потребляем, могут удовлетворить первые четыре уровня потребностей в иерархии потребностей Маслоу, но они никогда не предоставят нам характеристики, описанные выше, которые помогут нам определить достижение самоактуализации. — или быть лучшими, какими мы можем быть. По этой причине мы, как дизайнеры, должны сосредоточиться на том, как мы можем поддержать наших пользователей в их деятельности. В самом деле, хотя мы не можем создать ни одного единственного артефакта, с помощью которого пользователь может фактически реализовать самоактуализации, у нас всегда есть возможность спроектировать, чтобы упростить для наших пользователей в реализации их потенциала.Понимание, которое мы собираем при рассмотрении факторов, качеств и характеристик, которые ограничивают всех пользователей (например, психология, восприятие, ощущения и социальные ограничения), будет жизненно важным ингредиентом, помогающим нам создавать проекты, которые действительно соответствуют условиям человека. и связанные с этим потребности.

Ссылки и где узнать больше

Изображение героя: Правообладатель: ArunMash на Flickr.com, Условия авторского права и лицензия: CC-BY-2.0

Nahai, Nathalie. Сети влияния: Психология убеждения в Интернете . Pearson UK, 2012.

Кендра Черри (2016) Что такое пиковые переживания?
https://www.verywell.com/what-are-peak-experiences-2795268

Кендра Черри (2013) Что такое самоактуализация?
http://psychology.about.com/od/theoriesofpersonality/a/hierarchyneeds_2.htm

Энн Олсон (2013) Теория самореализации
http://www.psychologytoday.com/blog/theory -и-психопатология / 201308 / теория-самоактуализация

Маслоу: 12 характеристик самореализованного человека

Абрахам Маслоу — ведущая фигура в традиции гуманистической психологии, и современное движение позитивной психологии в огромном долгу перед его теориями.Его «Иерархия потребностей» по-прежнему широко известна и используется.

Тем не менее, непрофессионал знает на удивление мало о вершине, которой Маслоу хочет, чтобы мы стремились к Самоактуализации. Кто этот Самоактуализированный человек и какими характеристиками он обладает? Портрет Маслоу подробен и сложен.

Маслоу описывает хорошую жизнь как жизнь, направленную на самореализацию, высшую потребность. Самореализация происходит, когда вы максимизируете свой потенциал, делая все возможное.Маслоу изучал людей, которых он считал самоактуализированными, включая Авраама Линкольна, Томаса Джефферсона и Альберта Эйнштейна, чтобы определить общие характеристики самореализовавшейся личности. Вот подборка наиболее важных характеристик из его книги Мотивация и личность :

1) Самореализованные люди принимают неизвестное и неоднозначное.

Им не угрожает и не боится этого; вместо этого они принимают это, им это комфортно, и они часто им нравятся.Они не цепляются за знакомое. Маслоу цитирует Эйнштейна:

«Самое прекрасное, что мы можем испытать, — это таинственное».

2) Они принимают себя со всеми своими недостатками.

Она воспринимает себя такой, какая она есть, а не такой, какой ей хотелось бы быть. Обладая высоким уровнем принятия себя, ей не хватает защиты, позы или искусственности. В конце концов, недостатки начинают восприниматься вовсе не как недостатки, а просто как нейтральные личные качества.

«Они могут принять свою собственную человеческую природу в стоическом стиле, со всеми ее недостатками, со всеми ее несоответствиями с идеальным образом, не испытывая серьезного беспокойства […] Никто не жалуется на воду, потому что она мокрая, или о камнях, потому что они […] трудно просто замечать и наблюдать то, что происходит, не споря по этому поводу и не требуя, чтобы было иначе «.

Тем не менее, хотя самоактуализированные люди принимают неизменные недостатки, они действительно стыдятся или сожалеют об изменчивых недостатках и вредных привычках.

3) Они расставляют приоритеты и получают удовольствие от путешествия, а не только от пункта назначения.

«[Они] часто [рассматривают] как самоцель многие переживания и действия, которые для других людей являются только средствами. они часто могут получать удовольствие не только от прибытия в какое-либо место, но и ради самих себя.»

4) Хотя они по своей сути нетрадиционны, они не стремятся шокировать или беспокоить.

В отличие от среднего бунтаря, самореализованный человек признает:

» … мир людей, в котором он в жизни не мог понять или принять [его нестандартность], и, поскольку он не хочет причинять им боль или бороться с ними из-за каждой мелочи, он будет проходить церемонии и ритуалы условностей, добродушно пожимая плечами и с наилучшими возможная благодать [… Самореализовавшиеся люди] обычно ведут себя обычным образом просто потому, что в них нет серьезных проблем или потому, что они знают, что люди будут обижены или смущены любым другим поведением ».

5) Они мотивированы ростом а не удовлетворением потребностей.
В то время как большинство людей все еще борются на нижних ступенях «Иерархии потребностей», самореализованный человек сосредоточен на личностном росте.

«Наши испытуемые больше не стремятся к в обычном смысле, а скорее развиваются.Они пытаются достичь совершенства и все более и более полно развиваться в своем собственном стиле. Мотивация обычных людей — это стремление к удовлетворению основных потребностей, которых им не хватает ».

6) Самореализованные люди имеют цель.

« [У них есть] какая-то миссия в жизни, какая-то задача, которую нужно выполнить, какая-то проблема вне их самих, на которую уходит большая часть их энергии. […] Это не обязательно задача, которую они предпочли бы или выбрали для себя; это может быть задача, которую они считают своей ответственностью, долгом или обязательством.[…] В общем, эти задачи неличные или бескорыстные, они связаны, скорее, с благом человечества в целом ».

7) Их не беспокоят мелочи.

Вместо этого они сосредотачиваются на более крупных picture.

«Кажется, они никогда не подходят так близко к деревьям, чтобы не видеть лес. Они работают в рамках общих ценностей, которые не мелочны, универсальны и не локальны, и относятся к веку, а не к моменту. […] Это впечатление нахождения над мелочами […], кажется, придает некоторую безмятежность и отсутствие беспокойства о насущных проблемах, которые облегчают жизнь не только им самим, но и всем, кто с ними связан ».

8) Самореализованные люди благодарны.
Они не принимают свои благословения как должное и, поступая так, сохраняют свежее чувство удивления по отношению к вселенной.

«Самореализующиеся люди обладают чудесной способностью снова и снова, по-новому и наивно, ценить основные блага жизни. с трепетом, удовольствием, удивлением и даже экстазом, какими бы несвежими они ни стали для других […] Таким образом, для такого человека любой закат может быть таким же прекрасным, как и первый, любой цветок может иметь захватывающую красоту, даже после того, как он увидел миллион цветов. […] Для таких людей даже повседневная будничная повседневная жизнь может быть захватывающей ».

9) Они разделяют глубокие отношения с некоторыми, но также чувствуют идентификацию и привязанность ко всем человеческая раса

«Самореализующиеся люди имеют более глубокие и глубокие межличностные отношения, чем любые другие взрослые […] Они способны к большему слиянию, большей любви, более совершенной идентификации, большему стиранию границ эго, чем другие люди считают возможным. [… Эта преданность] существует бок о бок с широко распространенной […] доброжелательностью, привязанностью и дружелюбием. Эти люди, как правило, добрые [и дружелюбные] почти ко всем […] подходящего характера, независимо от класса, образования, политических убеждений, расы или цвета кожи «.

10) Самореализованные люди скромны.

«Все они хорошо осведомлены о том, как мало они знают по сравнению с тем, что можно было бы знать и что известно другим.Из-за этого они могут без позы быть честно уважительными и даже скромными перед людьми, которые могут их чему-то научить ».

11) Самореализованные люди сопротивляются инкультурации.
Они не позволяют пассивно формировать себя. по культуре — они обдумывают и принимают собственные решения, выбирая то, что они считают хорошим, и отвергая то, что они считают плохим. Они не принимают все, как овца, и не отвергают все, как средний бунтарь. Самореализованные люди:

«принимают собственное мнение, принимают собственные решения, действуют самостоятельно, несут ответственность за себя и свою судьбу.[…] слишком много людей не принимают самостоятельных решений, а принимают их за них продавцы, рекламодатели, родители, пропагандисты, телевидение, газеты и т. д. »

Из-за своего собственного решения , самоактуализированные люди имеют кодексы этики, которые индивидуализированы и автономны, а не диктуются обществом.

«Они наиболее этичны из людей, хотя их этика не обязательно такая же, как у людей вокруг них [. .. потому что] обычное этическое поведение среднего человека в значительной степени является условным поведением, а не истинно этичным поведением.»

12) Несмотря на все это, самореализованные люди не идеальны.

» Совершенных людей не бывает! Можно найти хороших людей, очень хороших, на самом деле, великих. […] И все же эти самые люди временами могут быть скучными, раздражающими, раздражительными, эгоистичными, злыми или подавленными. Чтобы избежать разочарования в человеческой природе, мы должны сначала отказаться от иллюзий относительно нее ».

Эта статья является частью серии статей о науке, лежащей в основе благополучия.Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт Дэвида «Живые смыслы».

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОТЕНЦИАЛ ЛИЧНОЙ САМОРЕАЛИЗАЦИИ

Во всем мире дети сталкиваются с неблагоприятным детским опытом, подвергаясь различным рискам, от воздействия политического насилия и вынужденной миграции из-за пагубных последствий изменения климата до небезопасных культурных практик. Как следствие, дети, которые ищут убежища или мигрируют в европейские страны, чрезвычайно уязвимы, часто испытывая трудности с интеграцией в школу, в сообщество сверстников и в более широкий круг общения.Эта многогранная борьба может быть вызвана внешними факторами, такими как процесс адаптации и контакт с другими детьми, или внутренними факторами, такими как страхи и травмы, которые каждый ребенок несет в себе с тех пор, как покинул свою родину. Чтобы прыгать, расти, соединяться и творить как в невзгодах, так и в возможностях, детям необходимо развивать устойчивость, то есть способность человека поддерживать стабильное психологическое функционирование в течение всего периода невзгод. С одной стороны, повышение устойчивости требует развития набора индивидуальных навыков (внутренних защитных факторов), таких как самоконтроль, регулирование эмоций, самооценка и свобода действий.С другой стороны, повышение устойчивости включает развитие социальных навыков (внешние защитные факторы), связи и близких отношений. В этом теоретическом материале мы анализируем и наносим на карту существующие исследования, чтобы доказать, что занятия, основанные на сочетании музыки и движения, имеют большой потенциал для интенсивного повышения устойчивости. Во-первых, мы соединяем концепции устойчивости и эвдемонии, основываясь на защитных факторах и ключевых компонентах устойчивости. Затем мы обсудим, как музыка и движение по отдельности могут способствовать повышению устойчивости.Затем, опираясь на основные механизмы музыкального смыслового образования, мы утверждаем, что, комбинируя музыку и движение, дети участвуют в расширяющих возможности музыкальных процессов формирования смысла, которые поддерживают формирование устойчивости, и, таким образом, помогают им расти вместе и глубоко познавать эвдемонию. такие ценности, как самосознание, уверенность и чувство собственного достоинства, личная автономия, связь, принадлежность и привязанность. Наконец, мы соединяем теорию с практикой. На основе представленных теоретических разработок и практического опыта авторов мы предлагаем набор руководящих принципов для разработки музыкальной деятельности, основанной на движениях, которые стимулируют внутренние и внешние факторы, необходимые для повышения устойчивости.

(PDF) Роль настойчивости в самореализации студентов

(IJCRSEE) Международный журнал когнитивных исследований в науке, технике и образовании

Vol. 5, No. 2, 2017.

www.ijcrsee.com

25

ССЫЛКИ

Ashton, M. C., & Lee, K. (2001). Теоретическая база

для основных измерений личности. Euro-

pean Journal of Personality, 15 (5), 327-353.

doi: 10.1002 / пер.417

Boekaerts, M. (1996). Саморегулируемое обучение на стыке

познания и мотивации. Евро-

психолог, 1 (2), 100-112. https: // doi.

org / 10.1027 / 1016-9040.1.2.100

Батлер, Дж. К. (2000). Личность и эмоциональная кор-

относится к правому авторитаризму. Социальный

Поведение и личность: международный журнал

, 28 (1), 1-14. https://doi.org/10.2224/

сбп.2000.28.1.1

Chamorro-Premuzic, T., Furnham, A., & Ackerman,

P. L. (2006). Способности и личность соотносят

общих знаний. Личность и индивиды —

vidual Dierences, 41 (3), 419-429. https: // doi.

org / 10.1016 / j.paid.2005.11.036

Cheng, H., & Furnham, A. (2003). Личность, самооценка

и демографические прогнозы

несчастья и депрессии. Личность и индивиды

визуальных различий, 34 (6), 921-942.https: // doi.

org / 10.1016 / S0191-8869 (02) 00078-8

Cheung, F. M., van de Vijver, F. J., & Leong, F. T.

(2011). К новому подходу к изучению

личности в культуре. Американский психолог,

66 (7), 593. http://dx.doi.org/10.1037/a0022389

Двек К. С. (2000). Теории себя: их роль в мотивации, личности и развитии. Psychol-

ogy Press. https://goo.gl/mozQJ5

Хакими, С., Хиджази, Э., & Лавасани, М. Г. (2011). Связь

между личностными качествами и

студента отрицательно сказывается на академической успеваемости. Социально-процессуальные

и поведенческие науки, 29, 836-845. https: //

doi.org/10.1016/j.sbspro.2011.11.312

Коростылева Л.А. (2005). Психология самореализации:

сии личности: трудности в профессиональной сфере.

Петербург: Речь.

Крупнов А.И. (2006). Системно-диспозиционный подход

к изучению личности и ее

свойств. Вестник дружбы народов

Российский университет.- Серия: Психология и

Педагогика, 1, 63-73. https://elibrary.ru/item.

asp? Id = 9926464

Крупнов А.И., Новикова И.А. & Кожухова, Ю.В.

(2013). Системно-функциональная модель личностных черт

.Академический журнал междисциплинарных исследований

, 2 (9), 407-413. DOI: 10.5901 / ajis.2013.

v2n9p407

Кудинов С.И., Кудинов С.С. (2011). Психологический анализ

самоактуализации российских и

иностранных студентов. Вестник друга народа —

Российский университет. Серия: Психология

и педагогика, 5, 72-79. http: //journals.rudn.

ru / психолого-педагогика / статья / взгляд / 7929;

https: // elibrary.ru / item.asp? id = 202

Кудинов С.И., Крупнов А.И. & Кудинов, С.С. (2012).

Самоактуализация личности как преконфигурация

проявления межэтнической толерантности

в бывшем Советском Союзе. Вестник

Российский университет дружбы народов. — Se-

ries: Психология и педагогика, 1, 5-13.

http://journals.rudn.ru/psychology-pedagogics/

статья / просмотр / 7981; https: // elibrary.ru / item.

asp? Id = 17560721

Кудинов С.И. (2013). Индивидуально-типологическая корреляция

особенностей личностной самодисциплины и

самореализации. Вестник

Российский университет дружбы народов. — Серия

: Психология и педагогика, 2, 14-19.

http://journals.rudn.ru/psychology-pedagogics/

статья / просмотр / 7746; https://elibrary.ru/item.

asp? Id = 19091040

Кудинов, С.И., Кудинов, С. С., Михайлова, О. Б.,

Ручина, М. А. (2015). Самореализация личности

: теоретические и эмпирические исследования:

Монография, Москва, 210. https://elibrary.ru/

item.asp? Id = 25158392

Маслоу А. Х (1968). К психологии ближнего.

New York, 360.

Maslow, A.H. (1954). Мотивация и личность.

Нью-Йорк, Harpaer & Row, 334.

Михайлова О. Б., Кудинов С.И., и Херес, К. Г. М.

(2015). Ценностно-мотивационные характеристики

инновационности как перспективы успешного самореализации

. Средиземноморский журнал социальных наук

наук, 6 (3 S2), 105. DOI: 10.5901 / mjss.2015.

v6n3s2p105

Михайлова О. Б. (2015). Ценностно-мотивационная

структура инновационной молодежи.

Психология в России: современное состояние. 8 (1),

112-124. DOI: 10.11621 / pir.2015.0110

Майерс, Д. Г. (1992). Секреты счастья. Psychol-

ogy Сегодня, 25, 38-45. https://elibrary.ru/item.

asp? Id = 8779580

Новикова И. А., Замалдинова Г. Н. (2010). Самостоятельность —

Самоуверенность и уровень самореализации

сотрудников коммерческих

организаций. Вестник друга народов —

Российский университет кораблей. — Серия: Психология

и педагогика, 2, 21-26.http: //journals.rudn.

ru / психолого-педагогика / статья / взгляд / 8198;

https://elibrary.ru/item.asp?id=15114471

Новикова И.А., Шляхта Д.А., Баранова С.В.

(2013). Отношения индивидуально-типичных черт —

форм настойчивости и темперамента —

связей у студентов. Вестник друга народов —

Российский университет кораблей. — Серия: Психология

и педагогика, 3, 22-30. http: // журналы.рудн.

ru / психолого-педагогика / статья / взгляд / 7800;

https://elibrary.ru/item.asp?id=202

Сти, Л. П., Шмидт, Дж. И Шульц, Дж. (2008). Rening

взаимосвязь между личностью и субъективным благополучием

Психологический бюллетень, 34,

138–161. https://prism.ucalgary.ca/jspui/bit-

stream / 1880/47915/1 / Steel_Psychological_Bul-

letin_2008_Postprint.pdf

Zhang, Ten (2013).Относительные характеристики производительности —

тиков самобытных китайских мужчин и женщин. Акме-

ология, 4 (48), 122-126. https://elibrary.ru/

item.asp? id = 20305062

Архив самореализации — Время перемен

• Что движет нами как людьми?
• Почему мы существуем?
• В чем цель жизни?
• К чему мы стремимся?

«Время перемен» — это ваша жизнь, ваши цели и ваши решения.Мы убеждены, что основные человеческие потребности везде одинаковы, и, наконец, мы все стремимся к одному и тому же:

Мы хотим быть счастливыми и удовлетворенными, и
мы хотим жить своей жизнью
без забот и забот. заботы.

Этот поиск гармонии и внутреннего мира , самореализации , самореализации, душевного покоя, спокойствия или, как бы мы ни хотели описать это состояние нашей личности, бесспорно является высшей целью в случай практически всех моделей потребностей человека.

• Вы уже достигли этой цели жизни? Или у вас все еще есть слабости, которые могут вас сбить с толку?
• Вы активно и осознанно стремитесь к счастью, радости и вечной гармонии?
• Четко ли вы сформулировали свои жизненные цели?

Если нет — , возможно, сейчас самое подходящее время для перемен! Этот сайт предлагает мысли и советы о личном росте, духовном развитии и о смысле жизни. Речь также идет об этически правильном поведении в центре повседневной жизни.«Время перемен» — это площадка для обмена идеями и разъяснениями.

В качестве отправной точки вы можете прочитать несколько глав книги «Азбука осознания — личностное развитие как смысл жизни» или скачать pdf-файл. Мы призываем вас в целом критически относиться к представленной здесь информации.

Стань активным! Если мы изменим себя, мир тоже изменится. Но мы должны начать сейчас, и чем скорее, тем лучше. Пора перемен!

Как личный рост связан со смыслом жизни? — Обзор

С помощью этого веб-сайта, а также с помощью нашего диапазона лекций и консультаций мы хотели бы поделиться информацией о наиболее важных взаимоотношениях в жизни.В частности, как мы сами можем ставить и достигать разумных целей в своей жизни.

Кроме того, мы предлагаем методы и помощь, с помощью которых можно сознательно контролировать и эффективно организовывать личностный рост к гармонии и внутреннему миру. Наш самый большой интерес — интеграция и конкретное применение этих мыслей в нашей повседневной жизни, как в нашей работе, так и в нашей частной жизни.

Существует все больше и больше соблазнов на замену сделок, которые на короткое время создают иллюзию того, что мы достигли вышеупомянутых целей.Однако развитие личности и духовный рост для достижения более высокого сознания неизбежны, если внутренний мир и счастье должны стать длительным опытом. Мы сами с помощью своего подсознания являемся нашими лучшими учителями, а наше окружение как в личной, так и в деловой жизни — нашими лучшими тренерами.

Один из важнейших ключей к личностному росту — это осознание того, что мы можем и должны сами ставить цели своей жизни, вместо того, чтобы позволять другим (например, рекламе, семье, СМИ, «друзьям») определять наши цели (самоопределение).