Саморазвитие и мотивация в контакте: Подписчики в группу вконтакте | Саморазвитие | Бизнес

Подписчики в группу вконтакте | Саморазвитие | Бизнес

Как набрать подписчиков в группу ВКонтакте

Вы хотите сделать группу или публичную страницу чтобы она приносила вам прибыль или просто для своего удовольствия? Или у вас уже есть группа, вы ее наполняете качественным контентом, но подписчиков в ней все равно мало? Тогда вы попали на нужную страничку:)

Качественное всестороннее развитие группы или паблика ВКонтакте рассмотрим в другой статье, здесь поговорим о начальном развитии и наполнением участниками.

Прежде чем судить, почему люди не вступают к вам в группы несмотря на хороший, качественный контент которым вы их наполняете, вспомните как часто вы вступали в сообщества в которых скажем 200 или 300 участников? А если там их еще меньше, допустим 20 или 30 человек?

В такие группы мы вступаем крайне редко, только если там действительно очень важная информация для нас. Почему так происходит? Посмотрев на количество участников, мы очень часто делаем вывод о том, что информация здесь скорее всего не интересная и появляется сомнение о качестве группы в целом.

Такое случается и в жизни, к примеру когда возле отдела в торговом комплексе собирается толпа, у других, проходящих мимо людей, тоже начинает проявляться интерес к товару, возле которого есть большой спрос. Разумеется не факт что они его купят, но подойти посмотреть захотят многие.

Если вам интересны эти процессы, обратитесь к книгам по психологии:)

Но факт что в полупустую или пустую группу нет желающих вступать остается фактом.

Есть большое количество вариантов наполнения группы подписчиками, в этой статье мы рассмотрим наиболее эффективные и недорогие сервисы которые помогут накрутить подписчиков в вашу группу ВКонтакте на начальном этапе. Причем у вас есть возможность выбора в зависимости от ваших временных и финансовых возможностей — купить подписчиков или наполнить группу бесплатно.

Программы для набора подписчиков в группу:

VipIP — удобный сервис который не ограничивается набором подписчиков в группу и другими действиями в социальных сетях. Здесь вы можете давать различные нестандартные задания, поднимать посещаемость сайта, делать рассылку т.д. В отличии от большинства сервисов где в основном мертвые боты, данный сайт приводит вам подписчиков покачественней, во всяком случае, заблокированных пользователей (собачек) в вашей группе будет на порядок меньше.
Snebes — на этом сервисе можно набирать подписчиков бесплатно или за небольшие деньги. За последние пол года его качество значительно улучшилось и количество «собачек» стало не больше чем на VipIP. Только в отличии от VipIP подписчики набираются значительно медленнее, на snebes вы будете набирать 5000 подписчиков неделю, на VipIP — достаточно одного дня.
Vkmix — на данном сервисе зарегистрировав «фейковую» страничку вы можете наполнять группу бесплатно в автоматическом режиме. Запустив онлайн бота, ваша «фейковая»страничка будет вступать в группы, ставить лайки и зарабатывать баллы самостоятельно. Далее на эти баллы вы сможете наполнять свои группы участниками. Для увеличения скорости процесса, можете добавить YouTube и Instagram. Данный сервис не желательно использовать для наполнения уже развитых групп, поскольку наполнение идет в основном «ботами», которых периодически блокируют. Соответсвенно если количество заблокированных участников достигнет 50%, а в некоторых случаях и 30% — группу заблокируют.

P.S. Фейки и боты отличаются, тем что бот это «мертвый» аккаунт, а фейк аккаунт созданный и используемый живым пользователем. Для развитых групп старайтесь использовать только белые методы.

Дисклеймер (Disclaimer) «Предоставленная информация не гарантирует описанный выше результат, который может зависеть от ряда различных факторов, в том числе и ваших усилий»

Вместе с этим смотрят:

Саморазвитие вк. Саморазвитие вк Полезные группы в вконтакте

Социальная сеть «ВКонтакте» давно уже перестала быть просто платформой для общения и развлечения. Всё больше людей обращаются к ней по работе, ведению бизнеса и, конечно же, для поиска чего-то полезного и интересного. Не знаете, что бы такого почитать? Предлагаем вам топ-10 познавательных пабликов, в которых вы точно найдете для себя много новой информации.

«Arzamas»

«Официант, держи ровнее носик телекомментатора, иначе дружественное молоко отправит в отставку мои штаны» — так написано в статусе у известного образовательного паблика «Arzamas» . Просветительский проект ведет активную деятельность не только на своем сайте, но и в социальной сети «Вконтакте». Паблик рассказывает о своих курсах, которые он проводит в режиме онлайн, офлайн (и совершенно бесплатно), а темы у этих курсов разнообразные. Хотите узнать, с каких рассказов стоит начать читать Булгакова? Или, может быть, вам интересна современная жизнь Парижа? А может быть, вы хотите лучше разбираться в эпохе Петра I? Тогда паблик «Arzamas» с радостью поделится с вами этой информацией и даст гиперссылку на свой сайт.

«Нескучный Английский 7Daily»

Мы знаем не понаслышке, как долго и мучительно вы пытаетесь выучить английский язык. Ну что, до сих пор не выучили? Есть решение! Паблик «Нескучный Английский 7Daily» поможет вам в этом нелегком деле. На странице сообщества присутствуют красивые картинки с текстом на английском языке и с переводом на русском. Преимущество этого метода в том, что вы учите и запоминаете всё предложение целиком, а не пытаетесь зазубрить отдельные слова, вырванные из контекста. Ученые доказали, что так человек быстрее учит много новых слов. А зрительный образ тому способствует. Забыли, что означает предложение – вспоминайте картинку. Ваш мозг восстановит в голове ассоциативный ряд, и вы с легкостью всё вспомните.

«Космонавт»

Одиноки ли мы во Вселенной? Что там за пределами нашей галактики? Чем различаются черные и белые дыры? На эти вопросы сможет дать ответ сообщество «Космонавт» . Здесь вы можете в доступной форме получить исчерпывающую информацию о новых открытиях космоса, посмотреть редкие фотографии со спутников, узнать нечто новое о созвездиях и многое — многое другое. В комментариях под постами можно высказать свое мнение по поводу той или иной темы, вступить в дискуссию со знатоками космоса. Паблик очень часто делает репосты из социальных сетей космонавтов, работающих на МКС, которые видят нас за сотни миллионов километров через иллюминатор. Они делают потрясающие фотографии нашей планеты и делятся этим с подписчиками. Посмотрите и вы. Подобное зрелище не оставит вас равнодушными.

«Словарный запас»

Вы знаете, как называется нижняя часть бутылки вина? А как называется пространство между бровями? На эти и другие вопросы ответит паблик «Словарный запас» , а также обучит вас множеству других слов, о которых вы, возможно, даже и не слышали. Учите новые слова, используйте их в речи как можно чаще, старайтесь говорить красиво. Человек, владеющий большим словарным запасом, всегда выделяется из толпы и пользуется уважением в обществе. Помните об этом!

«ECOgolik.ru»

А этот паблик будет полезен прекрасной половине человечества. Речь идет о сообществе «ECOgolik.ru» . Каждая девочка, девушка, женщина мечтает выглядеть хорошо, но в погоне за раскрученными брендами, обещаниями и уловками продавцов, она забывает посмотреть на состав косметического средства. А ведь он часто бывает не просто вредным для здоровья, но и даже опасным для жизни! Данный паблик учит любительниц косметики грамотно выбирать продукты, разбираться в составе средств, а также отличать натуральную косметику от органической. Если вы беспокоитесь о том, из чего состоит ваш крем для лица – смело обращайтесь в паблик «ECOgolik.ru» и проверяйте состав. А с помощью отзывов других пользователей вы сможете подобрать для себя безопасную косметику и узнать много нового о мире красоты.

«Дилетант»

Следующий паблик будет интересен тем, кто увлекается историей. «Дилетант» — официальное сообщество одноименного журнала. Здесь различные исторические факты и события преподносятся читателю не однобоко, а с объективной точки зрения. Тем самым, у читателя начинает проявляться интерес к истории в целом и воля решать самому, как воспринимать ту или иную ситуацию. В этом паблике никто не будет домысливать за вас то, что вы могли бы додумать и сами. Никто не станет навязывать вам свою точку зрения. Так и должна преподноситься история.

«Чайная ложка живописи»

Вы отличаете Мане от Моне? Если задумались, значит, этот паблик создан именно для вас. Сообщество

Многие пользователи социальной сети ВКонтакте не могут найти действительно интересные паблики и группы в соцсети самостоятельно. И это не удивительно, ведь среди всего многообразия сообществ есть, как заслуживающие нашего внимания, так и те, которые не представляют из себя чего-нибудь по-настоящему стоящего. Для Вашего же удобства мы разделили Топ-50 лучших пабликов и групп в Контакте на пять категорий.

Полезная информация

1. Первым делом, хотели бы порекомендовать Вам сообщество, которое посвящено сайту ЯВконтакте. Именно в этом сообществе Вы сможете не только найти все самые свежие новости и секреты по соцсетям, но и задать свой вопрос, если Вам что-либо не понятно в работе социальной сети ВКонтакте, Одноклассниках, Твиттере и других.

http://vk.com/vkusersy

2. Интересные факты о странах мира. Это сообщество, в котором Вы ежедневно будете находить разнообразнейшие интересные факты со всей планеты.

http://vk.com/geofactsvk

3. Дамский клуб X-Emotion. Сообщество, которое посвящено прекрасной половине человечества. Делитесь секретами и получайте мудрые советы.

http://vk.com/xemotion

4. Men»s Corner — журнал для мужчин. Если Вы настоящий мужчина, значит Вам просто необходимо присоединиться к сообществу, которое собрало точно таких же как и Вы альфа-самцов.

http://vk.com/menscorner

5. Следующий паблик — интересные и великие люди. В нём Вы каждый день будете узнавать о людях, которые если и не изменили мир, то хотя бы сумели стать по-настоящему знаменитыми.

http://vk.com/interesnie_lydi

6. Универсальная Энциклопедия Знаний — группа в Контакте, в которой Вы сможете найти сотни интересных фактов и множество красочных фотографий. Посмотрите сами и расскажите своим друзьям о самых интересных местах на нашей планете!

http://vk.com/encyclopediaofknowledge

7. Энциклопедия бодибилдинга. Это сообщество посвящено построению красивого и сильного тела. Смотрите мотивирующие видеозаписи, фотографии атлетов и хвастайтесь своими собственными достижениями.

http://vk.com/club60884438

8. Мир автомобилей. Если Вы чувствуете себя в душе настоящим гонщиком, предлагаем Вам присоединится к паблику таких же, как и Вы. Оригинальные фотографии и записи на стене гарантированны!

http://vk.com/auto_publicker

9. Книга рецептов — открытая группа для всех, кто желает готовить вкусно и сытно. Если Вы всегда мечтали научиться великолепно готовить, милости просим. Вкусные рецепты каждый день!

http://vk.com/bookrecipe

10. Предлагаем Вам почитать книги бестселлеры, размещённые в соответствующем сообществе. Помните о том, что человек, который читает книги, всегда будет умнее того, кто смотрит телевизор.

http://vk.com/world_best_book
11. Начнём с большого и интересного одноименного паблика, который посвящен компьютерным и консольным играм. Если Вы считаете себя заядлым геймером, Вам здесь будет очень уютно!

http://vk.com/games

12. Новости компьютерных игр — паблик, в котором Вы найдёте все новости, касающиеся игрового мира. Множество скриншотов с различных игрушек, арты, обсуждения и видеоролики также присутствуют.

http://vk.com/cgame_news

13. Вам нравится игра The Elder Scrolls V: Skyrim, в которую только ленивый не играл? Что ж, тогда предлагаем Вам присоединиться к фанатам этой РПГ в социальной сети ВКонтакте.

http://vk.com/skyrimda

14. Dishonored — игра, которая пришлась по вкусу очень многим. Шпионская романтика, тени, убийства, заговоры, всё это Вы найдёте в игре. А в группе в Контакте сможете обсудить Dishonored и спросить совета у более опытных игроков.

http://vk.com/dishonored

15. Assassin»s Creed — сообщество для ценителей тихо и профессионально уничтожать людей. В игре, естественно.

http://vk.com/assassins_creed_2015

16. Манчкин — вторая по популярности настольная игра после монополии. Если Вы хотите поиграть во что-нибудь эдакое, предлагаем для начала присоединиться к соответствующему сообществу, чтобы подучить правила.

http://vk.com/munchkin

17. GTA 5 — это игра, которая перевернула игровой мир. Миллионы игроков никак не дождутся её выхода на персональный компьютер. Если Вы один из них, либо Вы везунчик, играющий в GTA 5 на приставке, присоединяйтесь к сообществу.

http://vk.com/gta_5_fan

18. Нравится постапокалиптика? Манит заброшенная Чернобыльская зона? Вступайте в группу и играйте в культовую игру, которая признана одной из самых ожидаемых за всю историю игр.

http://vk.com/stalker_planet

19. Need for Speed — игра, в которую уже играют более десяти лет, и которая не надоедает! Любите скорость и рев мотора? Смелее вступайте в сообщество, посвященное игре.

http://vk.com/nfsw_ru

20. РПГ Юмор всегда отличался своей оригинальностью. Если Вы любите этот жанр игр, предлагаем Вам вступить в паблик, который порадует весёлыми шутками и картинками.

http://vk.com/rpg_humor

Фильмы

21. Перед тем как смотреть фильмы, неплохо бы было знать, откуда и как их скачивать. Именно для этого и создано сообщество, которое посвящено очень удобной и полезной программе, под названием MediaGet.

http://vk.com/mediaget

22. Кто из нас не любит американские боевики? Наверное лишь тот, кто никогда их не смотрел. Предлагаем Вам посетить сообщество в Контакте, которое посвящено именно этому жанру фильмов.

http://vk.com/club302349

23. Молодежные комедии — это именно то, что мы так любим! За их юмор, нелепые ситуации и молодёжный задор. Присоединяйтесь и смотрите все новинки этого жанра!

http://vk.com/comedylove

24. Фантастические фильмы это почти всегда космос, инопланетные формы жизни и захватывающие приключения. Любите подобное? В Контакте есть группа, которая поможет Вам следить за фантастическими новинками.

http://vk.com/club11292596

25. Мелодрамы и романтические комедии, вопреки распространённому заблуждению, любят смотреть далеко не только девушки. Все новинки достаточно популярного жанра собраны в одной группе.

http://vk.com/romkomclub

26. Желаете всё знать? Тогда Вам не обойтись без документальных фильмов, которые в большом количестве представлены вот в этой открытой группе.

http://vk.com/dokumentalnoe.kino

27. Фильмами, а также мультфильмами времён Советского Союза Вы сможете наслаждаться в сообществе, которое именно этому жанру и посвящено.

http://vk.com/films.ussr

28. Нравится ковбойская романтика? Хотели бы оказаться на коне, с двумя пистолетами, грабя какой-нибудь дилижанс? Что ж, наслаждайтесь вестернами, которые в приличном количестве представлены в данном сообществе.

http://vk.com/club67980373

29. Если Вы предпочитаете фильмы ужасов, тогда Вы просто обязаны присоединиться к одноименной группе в Контакте. Следите за новинками, делитесь впечатлениями и бойтесь каждую ночь!

http://vk.com/cmpaxfilms

30. По историческим фильмам можно в очень увлекательном виде подтянуть историю в школе и институте. Да и просто смотреть на эти эпические битвы — сплошное удовольствие! Наслаждайтесь фильмами этого жанра вот в этом сообществе в Контакте.

http://vk.com/club213744

Софт

31. Список самых удобных и полезных программ и приложений мы бы хотели открыть пабликом, который посвящен интернет-браузеру Orbitum. Этот обозреватель создан специально для интеграции с самыми популярными соцсетями. В том числе и ВКонтакте.

http://vk.com/orbitum_browser

32. Халява App Store — это временно бесплатные приложения для iPhone и iPad. Если Вы счастливый обладатель этих популярных гаджетов, обязательно присоединитесь к этому сообществу. Вы сможете накачать для себя огромное множество интересных приложений и игр.

http://vk.com/appstore.game.iphone.ipad

33. Мята – это молодежный мобильный социальный интернет-журнал iOS/Android на просторах соцсети ВКонтакте.

http://vk.com/myatame

34. Любите устанавливать на свой компьютер полезные и интересные программы? Тогда рекомендуем Вам присоединиться к сообществу, которое именно этому и посвящено. Регулярные обновления!

http://vk.com/club41274496

35. Хотите, чтобы Ваш персональный компьютер или ноутбук был надёжно защищён? Тогда Вам обязательно следует установить антивирусную программу. А в этой группе Вы найдёте ключи для неё.

http://vk.com/security_pc

Новости

36. Любите быть в курсе новостей, которые преподносятся с экранов телевизоров и формируют Ваше мнение? Предлагаем Вам делать то же самое, но в Интернете. За российскими новостями во всей их красе Вы сможете следить в сообществе РИА Новости.

http://vk.com/ria

37. Проект LIVE — это самые свежие новости от команды соцсети ВКонтакте. И касаются они, конечно же, исключительно социальной сети.

http://vk.com/live

38. Euronews — новости со всего мира. Особенно уместны, если Вы хорошо понимаете английский язык.

http://vk.com/en.euronews

39. ТСН — телевизионная служба новостей в Украине. Если Вы житель именно этой страны, добавляйтесь в их сообщество в Контакте.

http://vk.com/tsnua

40. Тчк — то, что комментируют. Оригинальные фотографии с не менее оригинальными подписями. Всё, что касается мировой политики.

http://vk.com/za.tchk

Спорт

41. Большинство любит футбол! Чтобы следить за новостями и всеми матчами, подписывайтесь на паблик «Наш футбол».

http://vk.com/rfpltv

42. Хоккей — спорт для настоящих мужчин! Все фанаты хоккея собрались в одном месте в Контакте, в группе «Большая игра».

http://vk.com/bolshayaigra

43. Всё о баскетболе Вы найдёте в сообществе ВКонтакте, которое мы хотим представить Вашему вниманию.

http://vk.com/basketball_love

44. Американский футбол — это тот жёсткий вид спорта, который начал обретать всё большую популярность в России и странах бывшего СНГ. В этом сообществе Вы найдёте много нового и интересного по теме.

http://vk.com/yournfl

45. Не забывайте про волейбол! Весёлый и активный спорт, который любят и взрослые и дети. Всё об этом виде спорта Вы найдёте в сообществе, которое мы с радостью представляем Вашему вниманию.

http://vk.com/club25176770

46. Большой теннис — спорт не для слабаков. Предлагаем Вам присоединиться к соответствующему сообществу, чтобы всегда быть в курсе новостей.

http://vk.com/tennissss

47. Настольный теннис, как Вам наверняка известно, это весело, интересно и очень полезно. Вид спорта, который заслуживает Вашего внимания.

http://vk.com/club4682

48. Зрелищный бокс — потеха не для каждого. Особенно не для слабых духом. Но если Вы не слабонервная беременная женщина, тогда Вам наверняка будет интересно вступить в лучшую группу о боксе.

http://vk.com/allboxing

49. ВКручивай — паблик ВКонтакте про велосипедный спорт. Если Вы любитель погонять на своём железном коне, присоединяйтесь!

http://vk.com/hardcycling

50. Что может быть более зрелищным, чем ралли? Рёв мотора и огромная скорость поджидают Вас в сообществе Ралли Вятка!

http://vk.com/rally_vyatka

1. Подборки кино, фильмов

Паблик с теми самыми «сохрани себе на стену, чтобы не забыть посмотреть». Для удобства в публикациях вместе со списками фильмов приводятся и сами видеозаписи. Лайфхакер не призывает к пиратству: подборки можно использовать и для просмотра кино легально.

2. КиноПоиск

Представительство крупнейшего российского портала о кино. Трейлеры, слухи и новости из мира кино и, конечно, живые обсуждения — всё это в сообществе «КиноПоиска».

3. Давай лучше дома посмотрим

Паблик, советующий кино для домашнего просмотра — фильмы, которые уже не показывают в кинотеатрах, но которые всегда приятно пересмотреть.

4. LostFilm.TV

Паблик, администрируемый одними из самых популярных авторов озвучки современных сериалов. В удобном навигационном меню можно найти информацию о десятках , а на стене публикуются интересные новости.

Музыка

5. movie.soundtracks

Для тех, кто любит саундтреки не меньше самих фильмов. Музыку из популярных картин публикуют и другие паблики, но movie.soundtracks также порадует подборками композиций из старого или малоизвестного кино.

6. Новые Альбомы

Мимо этого паблика не пройдёт ни один мало-мальски заметный достойный релиз. Для сторонников легального прослушивания подборки снабжаются ссылками на Apple Music.

7. Perception of music

Музыкальные подборки разных жанров. Объединяющих критериев лишь два: качество и красота. Для удобства в сообществе есть поиск по жанрам, а также расписание, в соответствии с которым публикуются тематические подборки.

8. Родной звук

Паблик для жаждущих новых открытий поклонников . В «Родном звуке» публикуются как подборки довольно известных исполнителей (Tesla Boy, Pompeya), так и малоизвестных, но прошедших проверку весьма придирчивых администраторов.

9. История музыки

В этой группе разножанровые подборки сопровождаются щедрыми на интересные факты справками. Например, ежедневно публикуются посты «День в истории музыки», сообщающие о событиях в мире музыки, произошедших много лет назад.

Литература

10. Книги & Аудиокниги

В этом сообществе публикуются как книжные подборки, так и отдельные произведения. Отличный вариант для тех, кто любит слушать аудио «ВКонтакте», находясь в пути: большинство записей на стене сопровождается аудиокнигами.

11. Тысяча чертей, какая книга!

Паблик, рассказывающий о достойных писателях и их произведениях. Помимо подборок, аудиокниг и справочной информации, у ТЧКК есть другое немаловажное достоинство — возможность общаться с единомышленниками. Произведения активно обсуждаются в комментариях, а администрация ежедневно публикует вечернюю запись «Какую книгу читаете на ночь?».

Наука

12. Музей космонавтики

Официальный паблик музея космонавтики, основанного в Москве в 1981 году. На стене публикуются не только новости из жизни учреждения, но и интересные факты об истории освоения космоса.

13. N+1

Представительство научно-популярного издания N+1 «ВКонтакте». Публикуются статьи на тему новейших технологических разработок, новостей из мира физики, биологии, космонавтики и роботостроения.

14. Arzamas

«История культуры в видео, текстах и фотографиях» — описание, полностью соответствующее контенту, публикуемому изданием Arzamas. В сообществе можно узнать много нового об интересных вещах, о которых не рассказывают на уроках истории и литературы, например о вегетарианстве в дореволюционной России и тайных знаках в «Обломове» Ивана Гончарова.

15. Факультатив по истории

Тексты, в которых чувствуется характер и индивидуальность автора, порой читать куда увлекательнее, чем привычные статьи, написанные в информационном стиле. Автор паблика — колумнист издания «Дилетант» Оля Андреева, радующая подписчиков еженедельными статьями на тему истории.

Бизнес и мотивация

16. Стартапы и бизнес

Паблик издания vc.ru, пишущего о стартапах, растущих бизнесах и новых моделях заработка. Никаких бесполезных цитат и общих мотивационных советов — только факты, новости и интервью с предпринимателями.

17. IQ Blog — Бизнес секреты

Тем, кому нужна мотивация и поддержка советом на , поможет этот паблик. На стене публикуются разные записи: цитаты и факты из жизни исторических личностей, полезные статьи и тематические книжные подборки.

Спорт и фитнес

18. Спортивные статьи | Бодибилдинг

В этом паблике мотивировать призваны не броские цитаты, а развёрнутые полезные тексты, рекомендации из которых можно применить на практике. Статьи из этого сообщества помогут не только придать телу желаемую форму, но и сделать это грамотно, не навредив своему здоровью.

19. Персональный тренер

Ещё один паблик для тех, для кого совершенствование тела не очередное хобби, а одна из преобладающих в жизни целей. Многие посты подкрепляются видеороликами.

20. Бодифитнес, фитнес-бикини, фитнес

В этом сообществе можно найти всю необходимую информацию для поддержания тела в форме: мотивирующие цитаты, забавные картинки, инструкции по выполнению упражнений, советы по питанию и даже диетические рецепты.

Кулинария

21. ПП. ЗОЖ. Рецепты

В продолжение предшествующей категории: паблик с рецептами блюд, которые не навредят фигуре. Администраторы заверяют, что все рецепты авторские, а фотографии блюд — настоящие.

22. Cook it! — вкусные рецепты

Паблик с обычными рецептами, не только для худеющих. Его аудитория составляет более двух миллионов человек, а количество записей приближается к 60 тысячам, что позволяет говорить о Cook it! как об одной из самых популярных и полных книг рецептов «ВКонтакте». Для удобства в блоке «Информация» выведен специальный пункт «Поиск рецептов».

Разное

23. Freakbook

Каждый день Freakbook собирает интересные статьи на просторах русскоязычного интернета и предлагает их читателю с пометкой о времени, которое уйдёт на прочтение.

24. Newочём

Ещё один паблик, транслирующий лучшие материалы интернета, в этот раз — зарубежного. Администраторы предлагают подписчикам проголосовать в опросе за статью на английском языке, которую они хотели бы прочитать. Спустя некоторое время публикуется перевод статьи.

25. Лайфхакер

Ну и напоследок мы не могли не упомянуть про наш паблик. В сообществе транслируются статьи с сайта на разные темы, объединённые общей целью — делать жизнь читателя лучше.

Социальной сети. Каждый день миллионы людей листают свою новостную ленту, ставят лайки и делают репосты. Порой информация, которую несут в себе записи, влияет на нас больше, чем люди вокруг нас. Она формирует наши потребности и мнение, наш стиль общения и поведения в обществе, а порой даже влияет на наше мировоззрение.

Все хотят видеть в своей ленте только качественный и интересный контент. Мы постарались собрать для Вас список самых популярных и интересных сообществ ВКонтакте .

Ниже представлен ТОП из 15 самых лучших и популярных групп на различные тематики .

Участников: 14 309 028.

Самое большое сообщество в ВК.
Любите хорошую музыку? Хотите быть в курсе всех новинок музыки? Тогда этот паблик Вам подойдет. Музыкальный контент на любой вкус. Только лучшие и свежие песни.

Интересная планета – путешествия, туризм

Участников: 3 102 011

Паблик для тех, кто любит красоты нашей планеты. Самые чудесные и красивые места. Здесь Вы сможете построить маршрут своих будущих путешествий, и поделится своим опытом отдыха в тех или иных местах.

Красиво сказано…

Участников: 6 400 426

Знаете ли Вы?

Участников: 5 641 240

Хотите знать немного больше? Тогда это сообщество для Вас. Мы уверены, что здесь каждый найдет что-то новое для себя. паблик, в котором собраны только самые интересные факты о самом разном.

А какие группы вы считаете самыми полезными и популярными?

Саморазвитие протекает на основании формирования определенных знаний. Чтобы получить знания, нужно читать книги, статьи, то есть, получать ценную информацию, которую впоследствии можно использовать в достижении поставленных целей. Процесс саморазвития можно начинать только в том случае, если вы уже смогли выбрать правильное направление своих действий. Мы рекомендуем вам вступить в группу в контактах, например — https://vk.com/moneysecrets, или https://vk.com/dr.house4you. А можно обратить свое внимание на официальную группу Александра Свияша https://vk.com/club_alexandra_sviyasha, который считается истинным мастером духовного равновесия. То есть, фактически, перед вами открываются неограниченные возможности. Все, что вам нужно сделать – использовать данные возможности в собственном развитии.

Саморазвитие от «А» до «Я»

Многие люди, которые решаются на саморазвитие личности, понимают, что данный процесс имеет многогранные аспекты, и не всегда является успешным исключительно по той причине, что нам просто не хватает сил довести начатое дело до конца. Чтобы получить перспективы активных действий, непременно нужно правильно мотивировать и стимулировать себя. В данном случае, самым разумным вариантом станет поиск информации, способной направлять нас на истинный путь. В контактах есть немало групп, которые собирают в себе посетителей по интересам. В данном случае, у вас есть прекрасная возможность:

получить ценную информацию;
почитать интересные статьи по саморазвитию и психологии;
получить ответы на свои вопросы;
пообщаться с теми людьми, которые также как и вы интересуются саморазвитием.

Именно по этой причине, такие группы в настоящий момент стали невероятно актуальными и востребованными, ведь они в действительности позволяют получить максимальные перспективы и возможности формирования новых знаний, необходимых для последующего процесса саморазвития, образования, формирования истиной целеустремленности.

Особенности саморазвития в компании

Безусловно, человеку очень сложно начинать что-то новое. Именно по этой причине и формируется такой негативный аспект, как отсутствие желания продолжать собственное саморазвитие. Впрочем, если правильно подойти к аспекту изучения полноценных методик саморазвития и самообразования, то вы получите готовый план действий, использование которого, станет неоспоримой основой формирования истиной успешности вашей жизни. В компании же выполнять определенные шаги по той или же иной методике, гораздо интереснее. Во-первых, существует своеобразная конкуренция. Во-вторых, вы всегда можете пообщаться на ту или же иную тематику, рассматривать все вместе определенные ошибки, и снова ринуться «в бой» за собственное благополучие.

Процесс саморазвития включает в себя такие этапы:…

Александр Свияш – мастер позитивного мышления, психолог, который написал более 13 книг. Причем, нужно отметить, что тираж данных книг очень и очень значительный. Книги переведены…

Беседы ВК категории «Саморазвитие» — Iris

Iris чат-менеджер Топ бесед Топ дня Актив дня Купить ириски В TG

Топ дня
Знакомства
Хобби
Политика
Образ жизни
Бизнес, управление
Городские беседы
Социальные группы
Наука и образование

1. Цом Попроситься в беседу
24 чел

05.04.2020

Актив: 6

549 858 i¢
2. Aesthetics of this world Присоединиться
67 чел

17.01.2020

Актив: 8

92 740 i¢
3. Логово Безумцев Присоединиться
12 чел

13.07.2021

Актив: 1,6k

59 495 i¢
4. Чат в группе Милого Зверька Присоединиться
192 чел

13.05.2020

Актив: 1,1k

7 041 i¢
5. Беседа Путина Присоединиться
314 чел

16.04.2020

2 891 i¢
6. Дурка почти Присоединиться
45 чел

28.05.2021

2 029 i¢
7. Бикини ботомм Присоединиться
2 чел

13.04.2021

1 601 i¢
8. Lacrimosa Присоединиться
152 чел

27.02.2019

Актив: 36

976 i¢
9. Sakura blossoms Присоединиться
164 чел

03.04.2021

484 i¢
10. GayParty [GP] Присоединиться
19 чел

15.11.2020

Актив: 15

271 i¢
11. Сад звёзд ЛГБТ Присоединиться
265 чел

27.04.2019

Актив: 1,2k

127 i¢
12. Концлагерь «Ромашка» Присоединиться
20 чел

16.12.2018

114 i¢
13. 1,5 кг отличного пюре Присоединиться
47 чел

22.06.2019

Актив: 6

12 i¢
14. Ад слов ЛГБТ Присоединиться
399 чел

27.04.2019

7 i¢
15. Творчество Литературного клуба Присоединиться
24 чел

01.07.2019

1 i¢

Все категории бесед ВК

Знакомства
- Поиск новых друзей
- Знакомства для флирта
- Знакомства для серьёзных отношений
- Знакомства для вирта
- Общение и трёп
Хобби
- Музыка
- Кино
- Игры
- Ролевые беседы
- Спорт
- Охота
- Рыбалка
- Авто
- Мотоциклы
- Фото, видеосъёмка
- Для взрослых (18+)
Политика
- Левые
- Правые
- Либертарианцы
- Монархисты
- Анархисты
- За власть
- Оппозиция
- Исторические
Образ жизни
- ЗОЖ
- Качалка
- Философия жизни
- Пацанский образ жизни
- Саморазвитие
Бизнес, управление
- Предприниматели
- Юридические
- Коучинг, мотивация
- Финансы и торговля на бирже
- Реклама
Городские беседы
- Московские беседы
- Санкт-Петербург
- Казань
- Краснодар
- Екатеринбург
- Новосибирск
Социальные группы
- ЛГБТ
- Мужские
- Женские
- Взаимоотношения полов
Наука и образование
- Научные беседы
- Школьная программа
- Студентческая среда
- Живопись и рисунок
- Изучение языков

Каталог бесед ВК
Каталог телеграм-чатов
Ириски и приобретение

Установка IrisCM в беседу
Команды Iris Чат-менеджера
Контакты
Пользовательское соглашение

Мотивация вконтакте — Жизненные статусы

17 советов для саморазвития от Павла Дурова

1. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри. Золотое правило гласит — делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее.Expand text…

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день.

3. Учи иностранные языки. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных — миллиард. Знание английского — это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

4. Читай книги. Золотое правило — читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

5. Проводи с толком каждые выходные.

6. Ставь цели, фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.

7. Научись печатать на клавиатуре вслепую.Время — это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.

8. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай на потом. Все дела либо делай, либо делегируй кому-то.

9. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общение в соцсетях, оставь один аккаунт. Уничтожь в квартире телевизионную антенну.

10. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг.

11. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.

12. Старайся окружать себяпорядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми.

13. Займись спортом. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки — лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт.

14. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой ничего не знаешь. Выходи из «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель, измени внешность, прическу, имидж.

15. Избавься от барахла.

16. Забудь о том, что было в прошлом. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.

17. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.

Источник: vk.com

Паблики «ВКонтакте» играют очень важную роль в жизни многих подростков, а у очень многих из них существуют свои сообщества. Паблики существуют абсолютно на любую тему: кулинария, саморазвитие, спорт, красота, стиль, цитаты, животные, растения, живопись, писательство, фотография, блоги, сообщества, посвященные определенным личностям, музыка, Интернет и SEO. Это только некоторые темы, на которые вы можете найти паблики!

Паблики о саморазвитии обычно содержат в себе картинки тетрадей, конспектов, рабочего места, книг, цитат и статей о достижении целей, изучении предметов, советов, как найти друзей и освоится в коллективе. Сегодня я поделюсь с вами своими любимыми пабликами об учебе и саморазвитии.

1. study blog. Это уникальное сообщество, где вы можете задать любой вопрос касательно учебы: советы по предметам, узнать об учебных направлениях и где чему учиться, найти друзей и репетитора. Я часто захожу в это сообщество и читаю вопросы, а иногда и задаю их сама.

2. study motivation. Здесь можно найти не только много интересных картинок на тему учебы, но и много постов с советами, вопросов к посетителям паблика, подборок видео и ответов на все вопросы околоучебной темы.

3. HEY SISTER BOARD. Это уникальное место, где можно найти статьи на любые темы о саморазвитии, учебе, чтении, спорте, правильном питании, путешествиях, кулинарии, стиле и моде, красоте. Каждая статья сопровождается красивыми изображениями.

4. studyblr. Это сообщество, где можно найти только картинки, найденные на просторах Интернета. Обычно на них изображены конспекты, развороты ежедневников, рабочих мест, книг и учебников, пеналов и рюкзаков, их содержимого, заметок, книжных полок и магазинов, подборки фотографий из tumblr’а.

5. Sparkle Binder. Здесь можно найти не только статьи на тему учебы, но и интересные фотографии, цитаты, фрагменты из книг, репосты из других сообществ, небольших авторских текстов, инфографику, списков.

6. Motivation| Study. Статьи, картинки, подборки видео и постов, записи из tumblr’а — это то, что можно найти в этом паблике. Каждая запись сопровождается хештегом, поэтому вы легко сможете найти любую запись.

7. AWSM. В этом сообществе можно вдохновиться картинками, цитатами, прочитать интересные статьи, ответить на вопросы и принять участие в обсуждениях, где можно найти напарника и многое другое. Характерная черта паблика — марафоны саморазвития, во время которых можно достичь свои цели и стать лучше.

А любите ли вы паблики о саморазвитии и учебе? Доверяете ли вы советам, которые можно в них найти? Обязательно делитесь своим мнением в комментариях, ведь оно очень важно для меня. Ваше мнение поможет мне сделать наш сайт лучше, интереснее и информативнее для каждого из вас.

Источник: nika-info.ru

«IM — INSPIRATION & MOTIVATION»

Группа под руководством Ксении Пелещук. Здесь можно найти море всего интересного: подборки книг, фильмов, красивых фото и музыки; материалы по изучению иностранных языков, литературе и писательству, истории и другим школьным дисциплинам; мотивационные статьи; информацию, касающуюся учёбы и работы в целом, а также советы для лучшей организации своего времени. Кроме того, администраторы не скупятся на добрые слова, периодически подбадривая всех к ним заглядывающих какими-нибудь очень мудрыми и солнечными текстами.

Иногда здесь проводятся и разные марафоны – лично мне не доводилось их проходить, но не сомневаюсь, что это может быть полезно и занимательно. Еще одно несомненное достоинство группы – наличие и маленьких дополнительных сообществ, где также публикуются различные мотивирующие вещи и творчество участников. Прислать им свои шедевры может каждый из них. А «вишенка на торте» — беседы среди подписчиков на разные темы.

То есть, есть возможность найти собеседников по душе: хочешь писателей и читающий люд — иди к ним, хочешь практиковаться в английском – для этого тоже есть свой уголок. Отличная возможность не только болтать на любимые темы, но и познакомиться с ребятами по всей стране и расширить кругозор.

«Как достичь мечты и не умереть в процессе»

Это местечко – творческий блог Марии Рамзаевой, сценариста, автора книги «Выдумщики» и просто позитивной девушки, которая охотно делится собственными наработками и знаниями по части писательства. Она пишет отличные небольшие статьи с реально полезными советами, позволяющими организовать свой труд. А порой выкладывает просто что-то очень вдохновляющее, что всегда приятно прочесть.

Для желающих получить еще больше информации Мария периодически проводит платные вебинары, подробно освещающие вопросы написания первого романа, раскрутки творческих блогов, продвижения уже написанных книг и так далее.
сама покупала парочку, смотрела их, и могу сказать, что мне данная идея не кажется выбросом денег на ветер: Мария четко излагает материал, раскладывает его по полочкам, максимально внимательна к каждому зрителю, отвечает на все задаваемые вопросы. Впечатления от вебинаров исключительно положительные, поэтому я и сейчас с удовольствием наблюдаю за группой этой девушки и, возможно, в будущем куплю еще что-нибудь из предоставляемых ею роликов.

«study motivation»

Лидер этого сообщества – Лолита Финляндская. Оно нравится мне своей яркостью, постоянной активностью и информативностью. Здесь и в самом деле много мотивашек, а еще фильмов – и художественных, и документальных, хватает музыки, подборок книг и видео на самые разнообразные темы – от учёбы до жизни за границей, прекрасных фото канцелярии.

Лолита публикует в группе статьи из самых разных источников, порой пишет что-то сама. В последнее время это стало происходить чаще – видимо, в связи с тем, что хозяйка «study motivation» создала свой блог. Хотя материалы в паблике и там, кажется, далеко не всегда пересекаются.

В любом случае, мне очень по душе увеличение количества статей, так как Лолита делится личным прочувствованным опытом по разным вопросам. И стало ясно и понятно, что ей пришлось немало поработать над группой, чтобы она стала востребованной. Тем не менее, у неё всё получилось. Сам этот факт уже вдохновляет!

Довольно востребованными кажутся отдельные обсуждения, где все желающие могут рассказать о получаемой ими профессии, или же «100 дней продуктивной учёбы» — проект паблика, где добровольцы ставят перед собой определенные цели по учебе на сто дней вперед и стараются их достичь, каждый день оставляя в соответствующей темы небольшие отчеты. Довольно хорошая идея, чтобы лишний раз мотивировать себя) А еще с недавних пор в паблике публикуются вопросы, связанные с различными учебными ситуациями – прямо на стене, что позволяет участникам обмениваться своими мнениями. Это тоже здорово).

«motivation & inspiration»

Кажется, именно эта группа под руководством midnight memories оказалась первой, в ряде тех, про вдохновение и учёбу, которые я открыла позже) И за одно это я отдаю ей дань уважения. По сути, она не слишком отличается от предыдущей – здесь тоже можно найти учебные материалы, но всё-таки перевес идёт в сторону цитат, кратких списочков на разные темы и фото. Причем всё выдержано в достаточно спокойных цветовых решениях, что добавляет сообществу своеобразного уюта).

«Стереотипы»

Достаточно известная в «ВК» группа, настоящий банк очаровательных атмосферных фото, музыки, жизненных цитат и душевных стихов. Согласитесь, это всё ведь отличный источник для вдохновения! Мне очень нравится порой бродить по ней в поисках чего-нибудь… а потом начинать переписывать поэзию в отдельный блокнотик рукой – чтобы не потерялась) Или же просто созерцать красивые картинки, что тоже бывает очень приятно. Мотивируйтесь, заряжайтесь, но не забывайте не только вдохновляться, но и работать. Помните: от мечты к мечте!

Источник: seozp.ru

ᐉ 12 телеграм-каналов о бизнесе, мотивации и саморазвитии ✓

Время прочтения: ~9 мин

Каждый бизнесмен стремится развивать свою компанию, идти в ногу со временем. В этом поможет наша подборка полезных Телеграм-каналов о мотивации, развитии своего дела, полезностях для бизнеса.

***

Стремительное развитие своего дела возможно только в том случае, если его возглавляет мотивированный, амбициозный топ-менеджер с актуальными взглядами, который поведет компанию в соответствии с тенденциями и трендами рынка.

Если вы хотите быть в курсе новостей рынка, следить за кейсами ведущих брендов, черпать у них идеи для вдохновения, оставаться замотивированным для достижения новых целей и вывода компании на новые этапы развития, построения успешной и эффективной команды — подписывайтесь на нашу подборку Телеграм-каналов о бизнесе, саморазвитии, мотивации.

Их авторы поделятся с вами своим опытом, взглядами и кейсами самых успешных компаний и проектов. Вы узнаете все и даже немного больше об успешных идеях, полезных инструментах для бизнеса, работе в команде, источниках вдохновения и актуальных трендах. Проводите время в пробках с пользой!

Король Бизнеса

На канале рассказывают о том, где брать идеи для бизнеса, чем вдохновляться и как мотивировать себя на достижение целей. Здесь вы найдете подборки книг, практических упражнений на развитие необходимых бизнес-навыков для ежедневного использования. Вы узнаете, как превратить коллектив сотрудников в дружную, целеустремленную команду и что необходимо делать, чтобы каждый из них был замотивирован на достижение результата.

На канале публикуют истории успеха, кейсы известных брендов, а также много полезных статей о том, что такое успех, как его достичь и измерить. Вы узнаете интересные факты о миллионерах, какие виды бизнеса закрываются чаще, как управлять временем, чтобы успевать больше. «Король Бизнеса» познакомит вас ближе с инвестированием и трейдингом, научит работать меньше, а зарабатывать больше.

Правила Бизнеса

Популярный канал, полностью посвященный эффективному ведению бизнеса. Здесь говорят об инвестировании, публикуют мотивационные посты и делятся кейсами известных брендов, фишкам и полезностями. На канале вы найдете посты, посвященные психологии бедных и успешных людей. Отдельное внимание уделяется правильному выбору ниши, росту капитала, способам повышения продаж и маркетингу в целом.

Канал будет полезен как тем, кто только планирует начать свое дело, так и тем, кто уже ведет собственный бизнес, но «уперся в потолок», застрял на определенном уровне, не знает, куда идти дальше и как развиваться. Многие материалы посвящены эффективному руководству и лидерству, способам «обрасти» нужными связями. Есть посты о саморазвитии, тайм менеджменте, навыках успешных людей. Анонсируются крупнейшие мероприятия в бизнес-среде, такие, как выступления Брайана Трейси.

Синергетика

Telegram-канал представляет собой сообщество предпринимателей. Здесь публикуют кейсы, полезный материал и лайфхаки. На канале регулярно выходят посты с подробными бизнес-идеями, от востребованных по современным реалиям до креативных и удивительных. Каждый способ начать свое дело подробно разбирается, включая необходимый стартовый капитал. Из идей можно почерпнуть для себя важную информацию, вдохновиться решениями других предпринимателей.

Еще одно направление канала — полезные статьи. Из них можно узнать ответы на распространенные вопросы начинающих бизнесменов: как решиться и открыть свое дело, с чего начать, каких правил придерживаться. Многие посты посвящены личным качествам руководителя, они мотивируют к саморазвитию, помогут прокачать навыки управления командой и бизнесом в целом. Преимущество «Синергетики» в том, что ценную информацию для себя здесь смогут найти как предприниматели со стажем, так и те, кто только выбирает нишу для своей будущей компании.

Бизнес

На этом канале обсуждаются всевозможные бизнес-идеи и способы их реализации. Здесь публикуют полезную инфографику, вы сможете наглядно увидеть самую интересную информацию о миллионерах, прочитать статьи о подсознании, менталитете успешных и богатых людей, способах приумножить капитал и решиться на открытие собственного бизнеса.

Кроме полезной и ценной информации о бизнесе, здесь можно увидеть развлекательные посты, рекомендации по улучшению интернет-проекта и ведению торговли в социальных сетях.

Бизнес инфо

Канал учит зарабатывать и полностью погружает новичков и опытных предпринимателей в финансовый мир. Здесь рассказывают, как бизнес выживал в пандемию и каким проектам удалось стать успешными, несмотря на кризис. Тут вы сможете познакомиться с большим количеством интересных кейсов от ведущих лидеров рынка и научиться по ним верным управленческим решениям.

Это основное направление канала, здесь рассматривают истории колоссальных успехов и грандиозных провалов, авторы делятся своим мнением о них и интересными фактами с подписчиками.

Бизнес Реформатор

«Бизнес Реформатор» — это канал, который обещает в своих постах рассказать читателям всю правду о бизнесе. Подписчики всегда будут в курсе последних новостей и актуальных тенденций. Тут много полезных советов для новичков, авторы рассказывают о наиболее распространенных ошибках, которые совершают начинающие бизнесмены.

Вы узнаете, как строить планы, достигать поставленных целей, мотивировать себя и сотрудников на достижение максимального результата и не останавливаться на достигнутом.

Бизнес.com

Популярный канал о бизнесе и не только. Тут можно почитать интересные статьи о доходах и сверхдоходах мировых лидеров рынка. Посты о маркетинге, а также интересные истории о том, как отрицательные события помогли не просто заработать, а приумножить капитал в несколько раз тем, кто смог повернуть ситуацию в свою сторону.

Есть новости из мира трейдинга и криптовалют, анонсы новых проектов. Те, кто следят за бизнес-средой в целом, постоянно изучают актуальные тренды, проведут здесь время с пользой.

Денежный путь

Telegram-канал с полезными советами и рекомендациями для начинающих бизнесменов. Здесь можно почитать полезные статьи о самоорганизации, привычках, способных круто изменить жизнь. Еще посты выходят о тайм менеджменте, хитростях бизнеса, например, как превратить падение в новый взлет, мотивировать сотрудников на достижение результатов.

Можно вдохновиться подборками идей для бизнеса в разных нишах, например, для работы дома. Оставаясь на канале и следуя его рекомендациям, можно существенно повлиять на свое финансовое благосостояние.

Первый Миллион

Как уже понятно из названия, на канале рассказывают о способах заработать свой первый миллион, делятся бизнес-идеями и публикуют кейсы. И не только! Вы узнаете, как сохранить и приумножить капитал, выбрать нишу для заработка.

Читайте реальные истории успеха, заряжайтесь мотивацией и действуйте. На этом канале можно узнать все об успехе и саморазвитии, получить знания, которые помогут начать свой путь к миллиону.

Теория Бизнеса

Канал познакомит вас с полезными статьями о мотивации персонала, эффективной работе в команде, научит правильно проводить продуктивные совещания, использовать новые бизнес-методы и модели. Здесь также делятся полезными тематическими каналами, статьями, подборками полезных инструментов и лайфхаками для бизнесменов и менеджеров.

Ну и, конечно же, регулярно выходят посты о саморазвитии, карьерном росте, способах приумножить прибыль и развивать собственное дело.

Трансформатор

Официальный telegram-аккаунт «Трансформатора», блог Дмитрия Портнягина. Здесь можно лично задать вопрос Дмитрию. Канал пользуется большой популярностью у тех, кто следит за проектом и деятельностью автора. Это настоящий агрегатор ключевых бизнес-статей и новостей.

Еще тут разбирают кейсы, выкладывают тематические видеоролики, делятся идеями, которые меняют мир. Канал будет очень полезен как новичкам, которые только задумываются о собственном проекте, так и руководителям, стремящимся развивать свой бизнес и наращивать обороты.

Business Father

Канал Business Father — это бизнес-журнал, в котором вы найдете всю актуальную информацию о бизнесе и финансах. Здесь вы узнаете о правилах эффективного руководителя, способах преодолеть нерешительность, чтобы начать свое дело.

Канал будет полезен новичкам, которые только планируют свой собственный стартап. Они разберутся в бизнесе и финансах, узнают обо всех секретах успешных предпринимателей.

Заключение

Несмотря на то, что наша подборка Telegram-каналов освещает одну тематику — бизнес, саморазвитие и развитие собственного дела, все площадки подходят к этим вопросам по-разному: отличаются кейсы, кто-то делится собственным опытом, а другие изучают бэкграунд лидеров рынка. На одном канале больше статей, на другом — инфографики и видеоматериалов.

В любом случае и начинающему бизнесмену, и опытному руководителю скучать здесь точно не придется, они смогут почерпнуть для себя море полезной информации, вдохновиться идеями, почувствовать большую решительность для достижения целей. Подписывайтесь и убедитесь в этом самостоятельно!

***

А еще подписывайтесь на наш канал и узнавайте о таких полезных статьях, как эта, первыми!

33 лучшие группы в ВК по бизнесу , обучению и развитию как найти бизнесменов во ВКонтаке способы поиска в социальных сетях

Легко идти вперед и развиваться когда рядом друзья которые поддерживают и такие как ты!

Где найти соратников и коллег бизнесмену?! Краткий путеводитель по лучшим сообществам бизнес тусовки в ВК!

Пожалуй лучшая подборка в 33 группы в ВК по бизнесу , обучению и развитию!

Как найти бизнесменов во ВКонтакте?!

Сохрани на стене и поделись с друзьями!
1) https://vk.com/youngmanagers Сообщество деловой молодежи АМР
2) https://vk.com/mens.life.success Идеи для бизнеса
3) https://vk.com/hseinc Бизнес-инкубатор ВШЭ
4) https://vk.com/geekpicnic GEEK PICNIC
5) https://vk.com/unionplace Коворкинг Union Place Москва на Таганке
6) https://vk.com/vverh_tv Бизнес-школа «ВВЕРХ»
7) https://vk.com/bireu Бизнес-инкубатор РЭУ им. Г.В. Плеханова
8) https://vk.com/opora_russia ОПОРА России
9) https://vk.com/alligator_cc Аллигатор | Москва (стречи бизнесменов)
10) https://vk.com/cowork1 Коворк на крыше
11) https://vk.com/coworkingnagatino Коворкинг «Свободное плавание»
12) https://vk.com/incubator_msu Бизнес-Инкубатор МГУ
13) https://vk.com/skolkovoschool школа управления СКОЛКОВО
14) https://vk.com/utpclub КАК создать УТП?!
15) https://vk.com/msknetwork TIMEBIZ нетворкинг на 5 баллов!
16) https://vk.com/1networkingRU Нетворкинг и персональный бренд
17) https://vk.com/psihologia_samorazvitia Психология саморазвития!
18) https://vk.com/smart4you бизнес журнал Идеи…
19) https://vk.com/vcru Цукерберг позвонит
20) https://vk.com/ideibiza Бизнес идеи
21) https://vk.com/ideasbusiness идеи для малого бизнеса
22) https://vk.com/isaac.pintosevich Системное Развитие Личности
23) https://vk.com/dirclubvk https://vk.com/podslushbiz Подслушано Бизнес
24) https://vk.com/anthony_robbins_ru Энтони Роббинс на русском
25) https://vk.com/hello_blogger полезно для блогеров
26) https://vk.com/molodost_bz бизнес молодость
27) https://vk.com/bizmotiv Мотивация & Бизнес
28) https://vk.com/hmsseminar Проект Михаила Христосенко
29) https://vk.com/fbiz_pro Фабрика Бизнеса. Игорь Граф
30) https://vk.com/likefamily1 Бизнес-сообщество LIKE
31) https://vk.com/vk_business_incubator Мотивация, саморазвитие
32) https://vk.com/gil_petersil_official Гил Петерсил про нетворкинг
33) https://vk.com/tonyrobbinsmp Тони Роббинс

Интересно для бизнесменов!

Метод GTD Видео Дэвид Аллен Как привести дела в порядок?

ТОП 60 лучшие мотивирующие фильмы про бизнес и успех

Учиться нужно у лучших! Подпишись на 24 блога для бизнеса!

«Павлики в контакте»: Паблики для самообразования. Саморазвитие вк Интересные образовательные группы в вк

«Arzamas»

«Нескучный Английский 7Daily»

«Космонавт»

«Словарный запас»

«ECOgolik.ru»

«Дилетант»

«Чайная ложка живописи»

Вы отличаете Мане от Моне? Если задумались, значит, этот паблик создан именно для вас. Сообщество

Продолжаем рассказывать, как проводить время в социальных сетях с пользой. В этом выпуске — несколько любопытных групп в социальной сети ВКонтакте, которые сделают вас более эрудированными.

Почему

Создатели паблика «Почему?» стараются объяснить читателям, как устроен мир, отвечая на их вопросы. Так, подписчики группы могут узнать о том, почему человек впадает в летаргический сон или почему Финеас Гейдж – человек без мозга. Каждый из ответов относится к определенной категории. Например, science, health, psyhology, history, animals, other, nature. Рекомендуем подписаться всем любопытным и желающим узнать как можно больше.

Количество подпичиков: 1 631 213

Increasing sorrow

Главные темы – философия, история и литература. В группе вы можете увидеть короткометражку о математике, цитаты из книг по философии, «интеллектуальные» комиксы, мемы, фотографии и многое другое. Создателям паблика удается рассказывать о серьезном нескучно и зачастую остроумно.

Количество подписчиков: 1921

H Λ T E T H E F R E N C H

Группа H Λ T E T H E F R E N C H посвящена французским теоретикам и философам двадцатого и двадцать первого веков. В ней можно найти любопытные тексты, редкие фотографии выдающихся философов, аудиолекции и фильмы. К тому же, создатели, избегая чрезмерной серьезности, публикуют в группе ироничные мемы.

Количество подписчиков: 4 445

Любопытные факты из разных областей: биология, литература, политология, философия, психология, география. Группа будет интересна всем любознательным; тем, кому недостаточно формальной информации из учебников.

Я рассказываю каждому только его историю
Клайв Льюис, «Конь и его мальчик»

На этот раз выбрали 50 лучших сайтов и книг по саморазвитию (мы уже выкладывали подборки и ). Если вы стремитесь к лучшему в своей жизни, статья будет вам полезна. Пусть в вашу жизнь ворвется ветер перемен!

Полезные сайты и сервисы

1. TheQuestion

Сообщество людей, которые задают вопросы, и которые на них отвечают. Интересно, что нельзя отвечать двумя словами: нужны лишь развернутые ответы, поэтому в темах «обитают» эксперты. Есть такие темы, как психология, образование, мозг, теория науки, что почитать, внутренний мир и, конечно, саморазвитие.

2. Coursera

Образовательная платформа, где можно пройти курсы от ведущих учебных заведений в мире. В разделе «Личностное развитие» собраны самые разные курсы: от лидерства и ораторского искусства до китайского для начинающих и курса счастливой и полноценной жизни от индийского профессора с участием Дэна Ариэли и Михайя Чиксентмихайи.

3. TED

Отличный ресурс для расширения кругозора, приобретения нового опыта и воодушевления. На TED люди рассказывают о самых невероятных идеях и их воплощении, что вдохновляет остальных. Лекции на разных языках, но для многих работают субтитры. Есть совсем , длительностью до 6 минут, — для тех, у кого мало времени, но расти над собой хочется.

4. 750 words

Хороший сервис для тех, кто практикует технику фрирайтинга, или утренних страниц. Нужно писать по 750 слов ежедневно. Записывайте свои мысли, чувства, эмоции, мечты и идеи. Рано или поздно «поток сознания» выведет на правильный путь.

5. Психологические тесты на Psychologies

Умеете ли вы отказывать? А вы, часом, не ипохондрик? Умеете ли вы себя контролировать, как строите отношения с противоположным полом и каков ваш внутренний возраст — на сайте журнала Psychologies можно пройти тесты и все узнать. Прежде чем основательно заниматься развитием той или иной сферы, нужно знать отправную точку.

6. Журнал «Собиратель звезд»

Волшебство повсюду. Вы разве не замечаете? Если нет, притчи, сказки и мудрые мысли помогут вам увидеть красоту мира и шагнуть на ступеньку вверх. Хорошо читать, когда нужна порция вдохновения, чтобы продолжать дальше.

7. Тренер мозга Lumosity

На сайте собраны упражнения для развития памяти, внимания, скорости реакции, мышления. Для новичков будет достаточно бесплатной части курса, чтобы прокачать когнитивные навыки.

8. Универсариум

Бесплатные обучающие курсы на разные темы, в том числе по саморазвитию. Тайм-менеджмент, конфликтология, креативность, бизнес-идеи — все от ведущих преподавателей лучших университетов страны.

9. Trello

Cервис, который помогает организовать что угодно (и с кем угодно, как написано на сайте Трелло). Составляйте списки дел и идей, индивидуальные планы развития — что угодно. Оформляйте их в виде карточек, переносите на доски, которые сами же и создаете. Можно поставить «напоминалки», выделять карточки цветом и делиться списками с другими людьми.

10. RememberTheMilk

Этот сервис предназначен для тех, кто хочет применить в жизни знаменитую систему Дэвида Аллена GTD (getting thing done). Вернее, один из ее советов: не держать в голове бесконечные списки дел.

11. Google Академия

Поиск по научной литературе: книгам, журналам. Есть возможность создать собственную библиотеку.

12. Письмо самому себе

Чтобы сравнить себя настоящего и себя в будущем, отправьте себе письма: например, себе в будущее на три месяца вперед, на год, на пять и на десять лет. Напишите о том, кем вы сейчас являетесь, чего хотите достичь, о чем мечтаете и чем живете. Это полезный опыт.

13. Фоновая музыка Soundscaper

Один из центральных навыков, который стоит развивать, — умение сосредотачиваться и фокусироваться. На этом сайте вы можете подобрать звуковое сопровождение (шум леса, моря, шелест страниц и даже урчание кота), которое поможет вам остаться сосредоточенным, например, во время работы или чтения.

14. Evernote

Все свои полезные находки лучше складывать в одно место. Evernote — это сколько вам нужно блокнотов, в которых можно писать, рисовать, сохранять фото и текст, с разными названиями, тегами и поиском по записям. Можно установить расширение для браузера, которое сохраняет статью или ее часть в ваш блокнот.

15. Sleepyti.me

Здоровая личность не может быть таковой, если тело «подкачало». Чтобы сил на «саморазвивательные» подвиги всегда хватало, нужно выстроить режим сна-бодрствования. В этом поможет Sleepyti: сервис высчитает точное время, когда вы должны лечь, чтобы проснуться в заданное время, по циклам сна. Следование рекомендациям сервиса предполагает, что вы будете просыпаться по утрам свежим и отдохнувшим.

16. Slideshare

Сервис, куда загружают презентации на самые разные темы. Воспользуйтесь поиском и найдите те, что интересны и полезны для вас. Если хорошенько поискать, можно наткнуться на настоящие жемчужины.

17. Таймер Pomodoro

Один из самых простых таймеров для тех, кто работает по технике Pomodoro. Короткие 25-минутные промежутки позволяют сосредоточиться на задаче и сделать максимум в отведенное время.

18. DoNothing2Minutes

Ничего не делать 2 минуты, слушать релаксирующие звуки и смотреть на закат на море не всегда бывает так просто. Попробуйте сами. Если двинете мышкой, таймер, отсчитывающий обратное время, запустится вновь. Понравится тем, кто никак не может заставить себя отвлечься от работы.

19. Smart Progress

20. Medium

Блог-платформа, где можно найти много интересных постов от интересных людей, включая, естественно, саморазвитие. На тех, кто вам понравился, можно подписаться и получать уведомления о новых заметках.

Полезные книги по саморазвитию

1. Гормоны счастья

Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

2. Эссенциализм

Незаменимая книга по саморазвитию. В ней есть одна важная мысль: если мы не будем расставлять приоритеты, это сделает кто-то за нас. Книга расскажет, как делать меньше, а добиваться большего при помощи философии эссенциалиста.

Ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас.

3. Между надо и хочу

Яркая книга, которая вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему. «Надо» навязано нам окружением. «Хочу» — это то, кто мы на самом деле, во что верим и что делаем наедине с собой настоящим. «Хочу» появляется, когда мы перестаем соответствовать чужим идеалам и направляемся навстречу собственным. Только в этом случае мы раскрываем потенциал.

«Хочу» — лучший выбор, который мы можем сделать в жизни.

4. Одна привычка в неделю

52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.

5. Мечтать не вредно

Легендарная книга о том, как реализовать себя в жизни. Синди Фокс была официанткой. Теперь она пилот. Питер Джонсон был водителем грузовика. Теперь он фермер. Тина Форбс была неудавшимся художником. Теперь она успешный художник. Алан Риццо был редактором. Теперь он владелец книжного магазина. Все они использовали эффективные методики Барбары Шер для того, чтобы добиться реальных изменений в своей жизни.

6. Магия утра

Успех крайне редко превышает уровень нашего личностного развития. Мы все хотим успеха уровня 10 во всех областях: здоровье, отношения, карьера, да что угодно. Я не встречал человека, который бы сказал: «Знаете, меня вполне устраивают взаимоотношения с окружающими на шестерку. Я не против ссор с близкими». Но сами остановились на уровне личностного развития на тройке или четверке.

Эта книга — об утренних ритуалах, которые дадут вам 100 очков на пути саморазвития.

7. 100 способов изменить жизнь

Концентрат более 1000 книг по саморазвитию — вот что это за книга. Сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему, от человека, сумевшего развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов. Вдохновение и мотивация для тех, кто работает над собой или только хочет начать и ждет «волшебную пилюлю».

8. Укрощение амигдалы

Нейрофизиолог Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение и добиться других положительных изменений.

9. Как привести дела в порядок

Эта методика — результат двадцатилетней работы автора. Книга о том, как стать хозяином своей жизни. Наша продуктивность прямо пропорциональна… нашей способности расслабляться. В книге вы найдете все о том, как много и хорошо работать и получать от этого удовольствие.

Как собирать и обрабатывать информацию, мгновенно выбирать нужное действие, планировать и контролировать работу, отделять главное от второстепенного, сохраняя сознание ясным, а мысли — упорядоченными.

10. Тишина

Книга одного из величайших духовных лидеров современности, которая поможет вам использовать свой самый мощный внутренний ресурс — тишину, чтобы жить осознанно и счастливо. Способность остановиться и осознать настоящий момент является частью определения счастья.

Невозможно быть счастливым в будущем. Такое понимание счастья — не предмет веры,а предмет жизненного опыта.

11. Не отвлекайте меня!

Понятный план по борьбе с отсутствием концентрации на работе, основанный на многолетнем опыте ведущего эксперта. Ведущий специалист по синдрому дефицита внимания рассматривает одну из важнейших проблем современности: неспособность сосредоточиться на работе и — как следствие — низкую продуктивность. И, конечно, дает советы по ее повышению.

12. Внимательный мозг

Первая книга, объединившая науку о мозге и древнее искусство осознанности. В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные практики и объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия.

13. Память не изменяет

14. Максимальная концентрация

Книга научит концентрироваться, справляться с отвлекающими факторами и избавит от стресса, связанного с цейтнотом. Применение этих правил поможет вам полностью фокусировать своё внимание на одной задаче; значительно повысить свою продуктивность во всех сферах жизни; снизить уровень стресса даже при наличии большого списка задач или рутинной и скучной работы.

15. Что ты выберешь?

В книге — 101 возможность каждый день осознанно выбирать счастливую жизнь. Практически в каждый момент жизни мы должны принимать решения — и их общее влияние на наше будущее значительнее, чем у редких «больших» и судьбоносных решений, значимость которых принято преувеличивать. Что же выбрать?

16. Стрессоустойчивость

Ваши дни похожи один на другой и строятся по одному и тому же убийственному стрессовому сценарию: вы исступленно отвечаете на почту и звонки, одновременно пытаясь начать и закончить множество дел? И в итоге мало что успеваете, пребываете в дурном настроении, да еще получаете порцию недовольства со стороны начальника.

Профессиональный бизнес-психолог Шэрон Мельник уже более 10 лет изучает техники развития стрессоустойчивости, и эта книга излагает методику, которой успешно пользуются тысячи людей, прошедших ее тренинги.

17. На пределе

Книга-вызов для тех, кто перепробовал разные методики саморазвития. Такого еще не было. 7-дневный интенсив, который круто меняет жизнь и запомнится вам навсегда. Новый день — новые задачи. На протяжении этой недели вы будете питаться здоровой пищей. Упражняться каждый день. Отдыхать эффективно. Слушать людей вокруг вас. Работать с максимальной концентрацией. Вставать рано. Ложиться рано. Отказываться от всего ненужного.

Нам часто кажется, что мы могли бы успевать больше, работать лучше, больше заниматься спортом… Но мы этого не делаем. Эта неделя покажет вам, что вы можете гораздо больше, чем вам кажется.

18. Осознанность

Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Нужно уделять медитации лишь 10-20 минут в день.

Порой мы начинаем догадываться, что не хватает нам самих себя — нашей готовности и умения присутствовать в собственной жизни и проживать ее так, будто она действительно что-то значит.

19. Сила воли

Сила воли необходима тем, кто развивает себя как личность. Бывают сложные дни, когда идти вперед трудно. Но все равно надо. Здесь и приходит на помощь сила воли: навык, который можно тренировать при помощи приемов, которыми делится преподаватель Стэнфорда.

20. Еженедельник номера 1

Этот еженедельник — дополнение к бестселлеру «Номер 1» Игоря Манна и практикум по ней. С ним вы сможете пройти все шаги, необходимые для того, чтобы стать Номером 1: постановка цели — амбициозной, реалистичной, соответствующей вашим интересам; аудит — всесторонне оцените свои исходные данные и возможности: физические данные, личностные качества, профессиональные навыки; планирование и развитие — профессиональное и личное; самопродвижение — ведите системную работу над своим персональным брендом.

21.

Если вы задумали перемены в жизни, понадобится энергия. Эта книга покажет вам, как оставаться энергичным и продуктивным на протяжении 15–19 часов бодрствования в день. Ваши рабочие часы из загруженных и стрессовых превратятся в активные и продуктивные, а вечером вы найдете время на личные цели и амбиции, а не будете ложиться спать обессиленным, ожидая очередной тяжелый рабочий день.

22. Новые размышления о личном развитии

Эта книга — продолжение «Размышлений о личном развитии» — книги, в которой гуру бизнеса Ицхак Адизес обсуждает с читателем «личные» темы, не связанные с бизнесом. Эти заметки и эссе не результаты исследований или изложения теорий, а очерки и впечатления, возникшие благодаря исключительной открытости всего мира, данной автору по роду деятельности.

Позвольте сердцу взять верх над собой, разрешите ему говорить, чувствовать, быть — и поймете, что такое настоящий отпуск, отпуск для разума.

23. Развитие мозга

Мы все хотим преуспевать, ставить рекорды и влиять на мир, но далеко не все из нас реализуют свой потенциал полностью. Стремясь расти и развиваться как личность, мы ищем ответы вне себя — секретные формулы, чудо-средства, которые обещают дать нам мгновенный результат. Но чаще всего ответ в нас самих — мы не умеем эффективно использовать возможности своего мозга. В этой книге — полезные методики и упражнения.

Эта книга заменит собой сразу несколько изданий, посвященных развитию памяти, интеллекта, скорочтению и управлению энергией.

24. К черту все! Берись и делай

Если есть голова на плечах и достаточно задора в душе, любая цель будет по плечу. Жизнь коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Эта книга несет огромный заряд оптимизма, мудрости и веры в возможности человека.

Брэнсон предлагает «правила жизни», которые должны помочь каждому на пути к творчеству, духовному росту и самовыражению.

25. Психология

Какое саморазвитие без знания психологии? В этой книге все, что вы хотели знать о психологии, — просто, наглядно и интересно. Эта книга — совсем не скучный учебник для ВУЗа, напичканный теориями и концепциями — с доказательствами, обоснованиями и другими пугающими терминами. Наоборот! Это живое повествование, щедро приправленное фактами, примерами и иллюстрациями.

26. Триггеры

Триггер — это любой стимул, который влияет на наше поведение. При этом, сами триггеры не могут быть хорошими или плохими. Главное — наша реакция на них. Рекомендации Голдсмита и его истории, основанные на опыте работы с самыми успешными руководителями бизнеса, помогут вам преодолеть триггеры, ведущие к нежелательной реакции, научиться использовать внешние условия для достижения собственных целей и стать тем человеком, которым вы мечтаете быть.

Книга всех, кто хочет добиться положительных изменений в жизни и закрепить их надолго.

27. Ультра

Подлинная и невероятная история преображения автора из 40-летнего алкоголика в одного из лучших атлетов мира. Вдохновляет на перемены каждого. Она о том, как взять и сделать.

Эта книга — история полного физического и духовного преображения, доказывающая, что любой может стать «ультра».

28. Будь лучшей версией себя

Мегавдохновляющая книга. Дэн Вальдшмидт исследовал 1000 историй обычных людей из бизнеса, науки, политики и спорта, добившихся выдающегося успеха. Среди этих людей шеф-повар ресторана, поборовший смертельную болезнь и заработавший со временем 3 звезды Мишлен; бегуны, преодолевающие невероятные расстояния и преодолевающие себя; уволившийся медик скорой помощи, открывший успешную компанию; Валентина Терешкова, ставшая первой в истории женщиной-космонавтом в 26 лет; и многие другие. Все эти люди имели несколько общих черт, которые и выявили автор и его команда.

29. Брось себе вызов

Олимпиец и признанный эксперт по спортивной медицине и науке рассказывает о том, как достигать невозможных целей — в спорте, бизнесе и жизни. Успех — это не счастливая случайность, а результат правильного видения ситуации, планирования и подготовки.

30. Жизнь как конструктор

Вдохновляющее руководство с советами и креативными методиками известного промышленного дизайнера для создания жизни, о которой вы всегда мечтали. Пройдя через четыре этапа, вы сможете обнаружить свои скрытые способности и таланты и стать дизайнером той жизни, которую вы любите.

P.S. Понравилось? Подписывайтесь на нашу полезную рассылку . Раз в две недели присылаем подборку лучших статей из блога.

Обложка поста: работа замечательной Светы Землянской

Саморазвитие от «А» до «Я»

получить ценную информацию;
почитать интересные статьи по саморазвитию и психологии;
получить ответы на свои вопросы;
пообщаться с теми людьми, которые также как и вы интересуются саморазвитием.

Особенности саморазвития в компании

Процесс саморазвития включает в себя такие этапы:…

Социальная сеть ВКонтакте является, без преувеличения, самой большой и популярной сетью на постсоветском пространстве. Тут просиживают часами не только школьники и студенты; взрослые, работающие люди также проводят ВК много времени. И не всегда оно тратится на бездумное пролистывание ленты новостей и лайканье котиков.

Некоторые умудряются зарабатывать на ведении сообществ ВК, другие с удовольствием черпают разную полезную информацию с этих самых сообществ.

Сегодня сайт решил подсказать вам несколько полезных пабликов, где можно почерпнуть полезную информацию, вдохновение, и даже найти подходящую для фрилансера работу.

Первый паблик, организованный администрацией сайта Kadrof.ru имеет название «Клуб фрилансеров ».

Как сообщает администрация паблика, сообщество создано с целью обмена опытом, поиска удаленной работы или исполнителей, для активного общения между фрилансерами.

Что тут можно еще найти:

Последние новости мира удаленной работы;

Посты с интересными решениями;

Разбор ошибок копирайтеров;

Обсуждение горячих и наболевших тем;

Полезные советы и консультации.

В целом очень полезный паблик для фрилансеров всех мастей, именно тех, кто не представляет своей жизни без обожаемой работы.

Далее я хотела бы рассказать о пабликах, деятельность которых направлена на поиск работы и исполнителей . По сути, эти сообщества представляют собой мини-биржи удаленного труда, каждая со своим количеством подписчиков и направленностью. Можно увидеть объявления о вакансиях, которые кочуют из паблика в паблик – вам решать, откликаться на них ли нет.

Вакансии, представленные в группе, добавляет сам администратор сообщества. Группа напоминает доску объявлений, и с заказчиками нужно связываться по контактам, которые указаны в сообщении. Не совсем удобно, но иметь такую себе ленту вакансий под рукой не мешало бы – а вдруг пригодится?

Тут уже все куда серьезнее. Эту группу можно назвать полноценной биржей – тут даже продумана безопасная сделка! Она, по сути, представляет собой общение между заказчиком и исполнителем с участием третьего лица, за что потом группа берет себе 5% от заказа. Работодатель может тут разместить вакансию, предложив новость. Фрилансер может связаться с заказчиком в комментарии к посту или в ЛС, или по указанным контактам.

Есть ВКонтакте и более узкоспециализированные паблики-биржи. Например, для дизайнеров –

Но тут, к сожалению, можно не столько найти работу, сколько полюбоваться на объявления по поиску заказов или о продаже статей. Эта группа может быть таким себе сундучком с копирайтерами/рерайтерами для заказчика. Выбирай – не хочу.

Сообщество Копирайтер Копирайтинг Копирайт это группа человека, который занимается раскруткой сайтов. Но тут можно найти очень много интересного и полезного – советы, как написать продающий текст, советы по СЕО, раскрутке сайта и многом другом. Группу можно добавить в закладки и иногда почитывать – реально много полезного материала!

Ну что мы все о копирайтерах и рерайтерах. Есть ВК много полезного и для программистов! Самое большое тематическое сообщество – это Типичный программист . Тут и советы новичкам, и решение интересных задачек, и полезные подсказки, и новости, и обсуждения – все самое интересное и свеженькое для программистов всех мастей.

Еще одна плюшечка для разработчиков сайтов.

Сейчас очень много сайтов разрабатывают на движке WordPress. Если вам тоже приходится работать с этой CMS, то в одноименной группе WordPress вы найдете для себя очень много интересного и полезного, а также ответы на все вопросы, которые возникают при работе с движком. Эта группа – своеобразный колл-центр для веб-разработчиков.

Мастерская веб-дизайна в этой группе собрано много интересненького с простора Рунета и не только, что может послужить и примером, и вдохновением для веб-дизанера. Новые идеи, нестандартные решения, инструменты и новости – все в одном месте.

И еще немного разного-полезного…

Мощное влияние личностного развития на мотивацию

Повышенная мотивация приносит с собой чувство оптимизма и решимость.

Многие из присутствующих здесь будут заинтересованы в личном развитии, в то время как другие, возможно, занимаются исследованиями с намерением повысить приверженность личному росту. Я понял.

Я баловался этим несколько лет, читал «Секрет» и другие книги, но никогда (если честно) на самом деле не знал, что делать, чтобы воплотить прочитанное в жизнь.Или, возможно, тогда я был недостаточно предан.

Уже более 11 лет я посвятил себя личному развитию, и его влияние феноменально. Преимущества включают повышение выносливости, устойчивости, мотивации и уверенности, а также способность делать все, что нужно, и рост, как и я. Я смиренно предлагаю, чтобы в каком бы лагере вы ни находились, проявите интерес к своему личному развитию. Поступая так, у вас есть возможность улучшить жизнь или опыт работы до неузнаваемости.

Здесь я смотрю на мотивацию на работе и на то, как улучшение вашей собственной мотивации может привести к ускорению и постоянству мотивации на рабочем месте и в жизни.Работодатели обязаны не причинять вред сотрудникам, но мотивацию вы можете контролировать.

Что такое мотивация?

Вспомните время, когда у вас была мотивация? Как это было для тебя? Что ты сделал? К чему вас побудила эта мотивация? Как часто вы впитывали это ощущение и радость от конечного результата? (Мое предположение не всегда достаточно!)

Мотивация может быть определена как «причина или причины поведения или поведения определенным образом.»

Когда вы чувствуете мотивацию, вы можете чувствовать себя возбужденным и оптимистичным или (что отрицательно) вы можете чувствовать мотивацию, потому что есть необходимость что-то сделать (например, вы видите ребенка в горящем доме, и у вас есть мотивация прибежать и спаси ее). Некоторых может мотивировать желаемый конечный результат — это все еще «причина».

Мотивация часто бывает сознательной, но со временем или благодаря полученным результатам от действий может стать второй натурой. Например, вы мотивированы каждый день принимать душ, чтобы чувствовать себя чистым и начинать день свежим, или вы мотивированы пить воду, чтобы оставаться гидратированным и бодрым, поскольку вам предстоит важная презентация.

Независимо от того, осознанно или нет, в большей части того, что вы делаете, есть мотивация, хотя вы можете приравнять «мотивацию» к более позитивным, активным телесным или ментальным ощущениям, ведущим к действию. Для целей этой статьи я этим и займусь.

Что такое личное развитие все о (кратко)

Личностное развитие — это проявление активного интереса к себе. Возможно, вы не были приучены думать о жизни таким образом, скорее, о том, насколько «хорошо» думать о других и проявлять внимание к другим.Что, если бы вы проявили то же (и даже больше) внимание к себе? Вы можете найти это странное понятие. Возможно, будет полезно представить, что рядом с вами стоит ваш лучший друг и направляет вас.

Это то, что я вижу у клиентов каждый день. Они хотят иметь лучшую жизнь или опыт работы, быть более полноценными, но ключевой компонент, проходящий через них, заключается в том, что они не вкладывают активно время, энергию или деньги в свое развитие — до тех пор, пока они не свяжутся со мной или аналогичным профессионалом, который понимает преимущества и искренне хочет помочь им реализовать свой потенциал.Требуется примерно 3-6 месяцев обдумывания действий, прежде чем они будут предприняты, в то время как только несколько очень целеустремленных и целеустремленных людей принимают решение и немедленно приступают к нему. Вы один из них?

Обучение рабочим навыкам принято как «развитие»

На работе обучение навыкам часто поощряется на определенных уровнях, и такое развитие на работе принимают как мужчины, так и женщины. Это воспринимается как приемлемое развитие — а иногда (если не всегда) необходимо для прогресса, особенно по мере роста трудового стажа.Если вы этого хотите и видите в этом пользу, вы, вероятно, будете мотивированы.

Почему так много людей считают личное развитие менее необходимым или полезным? Это явно не приоритет. На мой взгляд, это потому, что вас никогда не учили, что это допустимый приоритет (некоторые взрослые люди учили, что нужно усердно учиться, хорошо сдавать экзамены, начинать хорошую, хорошо оплачиваемую работу, владеть домом, позволить себе ежегодный отпуск и так далее).

Почему у людей нет мотивации?

Motivates Inc.Ltd — компания, специализирующаяся на вознаграждении и признании. Исследование, проведенное по заказу компании, показывает, что мотивация на рабочем месте снижается. Почему это?

Ключевые факторы:

— Нет карьерного роста

— Нет регулярного признания

— Плохие технологии и процессы

— Отсутствие проблем на работе

— Плохое соотношение между работой и личной жизнью

Можете ли вы рассказать?

Такие факторы могут привести к стрессу, который имеет свои собственные эффекты, которые могут включать в себя недостаток внимания, абстинентность, плохое здоровье, бессонницу, плохое принятие решений, неуверенность, гнев, перепады настроения, слабую энергию, отсутствие контроля и т. Д. назвать несколько.Кроме того, указанные выше атрибуты могут влиять на поведение и общение не только на работе, но и с теми, с кем вы сталкиваетесь, если к ним не обращаются. Например, если вы в течение 6 месяцев внутренне разочарованы рабочей нагрузкой и отсутствием баланса, без инструментов личного развития под рукой, вполне вероятно, что это повлияет на ваше внешнее поведение, сознательно, подсознательно или даже бессознательно. Другие испытывают это.

Итак, что вы можете сделать для своей мотивации?

Действия по личному развитию требуют определенной мотивации, но можно утверждать, что действия по личному развитию приводят к большей мотивации .Повышенная мотивация приносит с собой чувство оптимизма и решительный настрой.

Люди часто чувствуют себя немотивированными, чтобы начать путь личного развития, и это может быть связано с тем, что они имеют негативные убеждения по этому поводу или хотят избежать входа в неизвестное; у них могут быть предубеждения относительно того, что это означает, или они могут полагать, что у них нет времени.

Что, если бы вы удалили суждения и изменили свою точку зрения, чтобы увидеть преимущества личного развития для мотивации и наоборот. Насколько вы хотите быть оптимистичными и полными сил?

Для этого вы должны принять меры. В месте с низкой мотивацией, вместо того, чтобы сидеть в нем, важно найти внутреннюю стойкость, чтобы сделать хотя бы один маленький шаг к тому, чего вы хотите.

Как я уже сказал, люди легко берут на себя обязательство (независимо от того, хотят они в идеале или нет) участвовать в тренингах или инициативах по развитию карьеры. Это требует определенного уровня мышления, намерения, планирования, действий и так далее. Желаемый результат обучения на работе — развиваться, расти и двигаться вперед.Что, если вы применили это мышление к личному развитию?

Три простых шага:

Возьмите на себя ответственность за свой личный опыт, поскольку он отражает все, что вы делаете и чувствуете. Принятие на себя такой ответственности также позволяет вам чувствовать больший контроль, что может быть чрезвычайно мощным, особенно если рабочее место в настоящее время ощущается как место, где другие контролируют то, что вы делаете или даже говорите.

Для начала вам может потребоваться небольшое руководство или инструктаж, но впоследствии, имея в своем распоряжении инструменты, вы несете ответственность и не зависите от чего-то внешнего по отношению к вам, чтобы мотивировать вас.

Вот три вещи, которые я предлагаю

1. Устойчивость — обратитесь за поддержкой через книги по саморазвитию или к приятелю, тренеру или инструктору, чтобы определить свои сильные и слабые стороны и устойчивость к различным событиям. Когда вы делаете это, вы лучше знаете себя и можете лучше контролировать, чтобы определить, над чем вы хотите работать или делать.

2. Определите проблему, из-за которой у вас отсутствует мотивация. Это один из вопросов, поднятых Motivates Inc Ltd, или что-то еще. Что бы это ни было, потратьте час на размышления об этом и о том, чего вы действительно хотите.Тогда посмотрите, как вы можете это сделать. Это связано с разговором с коллегами или менеджером? Включает ли это запрос дополнительных ресурсов или, возможно, поиск новой работы, где вы видите реальные возможности карьерного роста?

Очки 1. И 2, это о том, чтобы хорошо узнать себя, установить цель для и и установить 2–3 небольших шага, которые приведут вас к тому, чего вы хотите, что поможет вашей мотивации. Если у вас нет мотивации делать это, на самом деле вам нужно выяснить, почему. Почему ты хочешь того, чего хочешь? Если вы этого не обнаружите, вам нужно копнуть глубже.Продолжайте спрашивать себя: «Почему это важно для меня?» Когда вы доберетесь туда, вы найдете мотивацию.

3. Прогулка пешком. Если вы решили, какие шаги вы можете предпринять, сделайте намерение претворить их в жизнь. Начни действовать им. Начните с малого и легко, чтобы увидеть маленькие победы. Признавайте каждый шаг. Наслаждайтесь этим.

Пункт 3 касается намерения. Речь идет о том, чтобы выйти за рамки того, чего вы хотите, и сделать это возможным.

Зачем мне это делать?

Когда вы выходите за пределы зоны отсутствия мотивации — даже там, где вам сначала нужно подтолкнуть себя — вы создаете более сильную платформу для

— большего оптимизма

— счастья

— больше внимания

— лучшего принятия решений

— улучшенные результаты и производительность

— большее чувство контроля

— личное развитие и рост

— поддержка других

и больше.

Удачи!

Имею большой опыт мотивации и личностного роста. Если вы хотите узнать, какую роль я могу сыграть в поддержке вашего развития, обеспечивая безопасную и эффективную платформу, вы можете связаться со мной. Я нахожусь по адресу [email protected]

Как способствовать личному развитию сотрудника

Согласно последнему отчету Gallup о состоянии рабочего места в мире, , 85% сотрудников не заняты на рабочем месте.Это означает, что большинство сотрудников во всем мире не имеют позитивного взгляда на свою работу и организацию и не работают на оптимальном уровне своих навыков и опыта. В дополнение к этому, исследование за исследованием показывают, что мотивированные сотрудники превосходят своих равнодушных.

Тем не менее, большинство организаций сегодня по-прежнему полагаются на классические / очевидные денежные выгоды и льготы на рабочем месте, чтобы поддерживать мотивацию своих сотрудников и заботиться об их общем благополучии.Но один из способов повышения вовлеченности сотрудников, о котором часто забывают, — это инвестировать в личное развитие как менеджеров, так и их команд. Согласно другому отчету по метаанализу Gallup , бизнес или рабочие подразделения, получившие наивысший балл по вовлеченности сотрудников, показали на 21 процент более высокий уровень прибыльности.

Благодаря реализации «Плана личного развития» компании могут заставить сотрудников почувствовать, что их интересы имеют значение, а руководство заботится об их мечтах, целях, здоровье и общем благополучии.Когда это происходит, сотрудники реагируют мотивированными, заинтересованными и, прежде всего, счастливыми на работе.

Вот 4 способа предоставить вашим сотрудникам возможности для личного развития.

1. Содействовать самосознанию

Мотивация и благополучие сотрудников подчеркивают эффективность работы, а первое невозможно достичь без самосознания. Предоставление вашим сотрудникам оценок личности — это объективный и надежный способ помочь им повысить самосознание, позволяя им проанализировать различные аспекты своей личности, их сильные стороны, а затем сосредоточиться на областях личного развития.

2. Предоставление ресурсов личного развития

Инвестируйте в набор инструментов, доступных сотрудникам для их личного и, в свою очередь, профессионального роста. Предлагайте (предварительно приобретенные, со скидкой) инструменты персональной оценки, модули электронного обучения, персональные и карьерные тренинги и т. Д. Эти инструменты личного развития могут иметь надстройки, такие как статьи, подкасты, видеоуроки и многое другое.

3. Поощрять развитие как профессиональных, так и личных целей

Большинство компаний помогает сотрудникам определять профессиональные цели, а затем работать над их достижением.Но сотрудники должны быть мотивированы ставить перед собой цели самостоятельно. О возможности для обсуждения этих целей можно также во время проверки эффективности. Это мотивирует, заставит их почувствовать себя ценными, показывая вашим сотрудникам, что их руководитель заботится о них как о независимом человеке, а не только как о сотрудниках компании. Хорошим примером может быть предложение о полностью оплачиваемых / доплачиваемых курсах высшего образования.

4. Выделите запланированное время для личного развития

После поощрения и облегчения процесса и ресурсов для профессионального развития для организации крайне важно выделить время в рабочее время, а также дать сотруднику возможность использовать различные ресурсы для личного развития.

Например, это могут быть 30 минут по утрам, несколько дней в неделю, отмеченные в календаре сотрудников, чтобы проявить инициативу и выбрать и использовать различные доступные инструменты личного развития. Это время является важным долгосрочным вложением, и оно должно быть оценено как менеджерами, так и сотрудниками, поскольку оно приносит пользу как человеку, так и организации.

В заключение «повторим» это простое, но важное утверждение, показав вашей команде, насколько вы заботитесь о них как о людях, а не только как о сотрудниках, которые будут их мотивировать, трансформируют их подход к работе как позитивные, а также будут способствовать их общему благополучию. находиться как на рабочем месте, так и вне его.

Важность самосовершенствования независимо от того, сколько вам лет

С самого детства нам говорили преуспевать в учебе, сосредотачиваться на получении хороших оценок и сдавать экзамены. В школах и колледжах обучение всегда было больше направлено на академические курсы, но как насчет таких аспектов, как самосовершенствование и личное развитие, которые играют не менее важную роль в жизни людей?

Важность самосовершенствования часто остается незамеченной. Мы либо удобно прячем свои недостатки под ковер, отказываясь признавать их лицом к лицу, либо просто счастливы, будучи невежественными.Правда в том, что вы не можете убежать от себя. Чем дальше вы бежите, тем глубже копаете могилу, потому что наступит время, когда все эти неразрешенные эмоции всплывут на поверхность, оставив вас подавленным.

Итак, что вам делать? Начните с осознанного повышения самосознания, наблюдения за своими мыслями, эмоциями и реакциями и принятия решения сделать самосовершенствование неотъемлемой частью своей жизни.

Так же, как обучение никогда не должно прекращаться, то же самое относится и к самосовершенствованию. Идея должна заключаться в том, чтобы сосредоточиться на постоянном саморазвитии на каждом этапе нашей жизни и стать лучшими версиями самих себя.

Вот 12 причин, почему самосовершенствование важно независимо от вашего возраста:

1. Повышение самосознания

Мы тратим так много времени на знакомство с другими людьми и решение их проблем. Если бы мы потратили столько времени на познание самих себя, все было бы намного иначе. Не правда ли?

Первый шаг к самосовершенствованию требует от вас большего самосознания и лучшего познания себя. Это заставляет вас сомневаться в себе и смотреть в лицо реальности, какой бы суровой она ни была.

Самосознание — это непрерывное путешествие: по мере развития жизни вы встречаетесь с различными переживаниями и проблемами, которые заставляют вас лучше осознавать свою личность, мысли и чувства. Итак, чтобы идти по пути самосовершенствования, важно никогда не терять связь с собой.

2. Повышайте сильные стороны

Самосовершенствование позволяет вам определять свои личные сильные стороны и использовать их. От отношений до карьеры — знание своих сильных сторон важно для каждой сферы вашей жизни.

Это дает вам лучшее понимание того, что вы ищете и где вы, вероятно, преуспеете и преуспеете. Это помогает вам ставить жизненные цели и добиваться их выполнения. В конце концов, вы можете достичь того, чего хотите, только когда ЗНАЕТЕ, чего хотите.

Воспитывая и используя свои сильные стороны, вы с большей вероятностью добьетесь успеха и продвинетесь к созданию более счастливой и продуктивной жизни.

3. Оверком Слабые стороны

Хотя определение сильных сторон является важным аспектом самосовершенствования, также необходимо смириться со своими слабостями.Не стыдитесь их, смотрите на них как на области для улучшения. У всех нас есть сильные и слабые стороны, которые формируют нашу личность. Именно эти недостатки делают нас людьми.

Целью самосовершенствования должно быть выход за рамки тех слабостей, которые мешают вам достичь величия. Примите свои слабости, определите, откуда они происходят, и будьте полны решимости их преодолеть.

Это непросто, но определенно возможно. Пусть ваше путешествие по самосовершенствованию превратит каждую слабость в силу и приведет вас только вверх.

4. Выйти из зоны комфорта

«Зона комфорта» — опасное место для пребывания. Конечно, это приятно, но это также означает застой, а там, где есть застой, вы никогда не сможете найти рост.

Чтобы работать над самосовершенствованием, вы должны выйти из зоны комфорта. Это позволяет вам смотреть в лицо своим страхам, пробовать новое, рисковать и бросать вызов самому себе. Будут времена, когда вы откроете для себя новую сторону своей личности, но будут также времена, когда вы потерпите неудачу.

Не позволяйте этим неудачам утомлять вас. Тот факт, что вы пробовали, должен мотивировать вас никогда не расслабляться и не чувствовать себя слишком комфортно в знакомых местах, потому что, как говорится, жизнь начинается за пределами вашей зоны комфорта.

5. Улучшение психического здоровья

Одним из важнейших аспектов самосовершенствования является положительное влияние, которое оно оказывает на психическое здоровье. Когда вы работаете над собой, вы лучше познаете себя, что позволяет вам более эффективно справляться со своими мыслями и эмоциями. Вы начинаете понимать, почему испытываете определенные эмоции, и учитесь со временем справляться с ними.

Тот, кто не осознает себя и не сосредоточен на самосовершенствовании, не будет иметь абсолютно никакого контроля над своими реакциями, что может привести к дополнительному стрессу и тревоге. Отрицание никогда не является ответом.

6. Исцеление отношений

Когда вы работаете над самосовершенствованием, вы автоматически улучшаете свои отношения с окружающими. Например, если ваш вспыльчивый характер всегда был причиной беспокойства в ваших отношениях, сознательно работая над этим аспектом своей личности, вы узнаете, как обуздать свой гнев и стать спокойнее.Это позитивное изменение отражается на ваших личных и профессиональных отношениях и укрепляет их.

Ключ к борьбе с конфликтами и построению конструктивных отношений начинается с того, чтобы сначала заглянуть внутрь себя и развить себя. Более того, когда вы стремитесь стать самодостаточным человеком и иметь позитивную самооценку, вы обязательно будете развивать здоровые отношения.

7. Мотивационный фактор

Представьте себе восхождение на гору — каждое препятствие, которое вы преодолеваете, мотивирует вас подниматься выше.Та же аналогия верна, когда дело касается самосовершенствования. Каждый страх и слабость, которые вы преодолеваете, мотивируют вас продолжать путь самосовершенствования и развиваться дальше.

Самосовершенствование и мотивация идут рука об руку. Когда вы видите, что развиваетесь как человек, вы полны оптимизма и стремления подтолкнуть себя к лучшему. Это непрерывный цикл, который требует от вас поддержания уровня мотивации и стремления к постоянному росту.

8. Принятие лучших решений

Мы обязаны принимать решения на каждом этапе нашей жизни, и каждое решение имеет последствия.Более того, речь идет не столько о принятии решений, сколько о уверенности в принятом решении.

Навыки принятия правильных решений проистекают из ясности, самосознания и уверенности, которые являются прямым результатом самосовершенствования. Когда вы знаете, чего хотите достичь в сложившейся ситуации, и соответствующим образом ставите цели, вы можете принимать более обоснованные решения.

9. Целеустремленность

Решение идти по пути самосовершенствования и личного развития придает вашей жизни цель и смысл.Вы спросите, почему это так важно? Потому что это помогает сосредоточиться на жизненных целях, заставляет чувствовать себя живым и сохраняет мотивацию. Он улучшает психическое и физическое благополучие, помогая вам оставаться на правильном пути.

Обладая целеустремленностью, вы учитесь принимать все вызовы, которые встречаются на вашем пути, потому что ваши глаза сосредоточены на том, что действительно важно — на «более широкой картине».

10. Больше ясности

Из-за всех отвлекающих факторов, которые буквально бомбардируют, ясность ума — трудное состояние.Однако, когда вы сделаете самосовершенствование главной целью своей жизни, вы начнете становиться более искренним и убираете беспорядок из своей жизни.

Обретение ясности позволяет вам оставаться сосредоточенным и не заниматься ничем, что уводит вас от цели. Тем не менее, будут моменты замешательства и нерешительности, но с опытом вы станете более уверенным в себе, обретя ясность в своей жизни.

11. Прививайте обучающее отношение

Люди, которые стремятся к постоянному самосовершенствованию, очень позитивно относятся к обучению.Это показывает, что они осведомлены о своих недостатках и открыты для обратной связи с целью улучшения.

Вместо того, чтобы оставаться в неведении и убегать от своих проблем, они стараются учиться на своих ошибках, чтобы расти и добиваться успеха.

Это замечательное качество, так как установка на обучение играет важную роль в достижении успеха.

12. Развивайте любовь к себе

И последнее, но не менее важное: самосовершенствование развивает любовь к себе и сострадание. Наблюдая, как вы растете с каждым днем, вы укрепляете свою уверенность и чувство собственного достоинства.

Многие могут спорить, что если вы любите себя, почему вы должны хотеть измениться, но это неправда. Самосовершенствование — это не изменение себя из-за разочарования. Это больше о том, чтобы сосредоточиться на том, что для вас важно, и преодолеть любые психические препятствия, которые могут мешать вам реализовать свой наивысший потенциал.

Бонус: книги, которые помогут вам улучшить себя

Итог

Отправьтесь в это увлекательное путешествие по самосовершенствованию в позитивном свете. Идея не в том, чтобы по пути демотивировать и потерять надежду.Вместо этого вы должны взять на себя полную ответственность и стремиться выйти за рамки своих предвзятых представлений, которые могут вас ограничивать, а этого можно достичь только с помощью постоянного самосовершенствования.

Итак, независимо от того, являетесь ли вы 65-летним пенсионером или 26-летним, который только начинает свою карьеру — помните, что вы всегда будете работать над собой, и никогда не будет конца изучению себя. Это то, что делает жизнь интересной и целеустремленной.

Дополнительные ресурсы о самосовершенствовании

Кредит на фотографию: Присцилла Дю Приз через unsplash.com

Саморазвитие сотрудников | BrightHR

Сотрудники обладают уникальным пониманием требований своей роли — и когда они руководят своим собственным развитием при поддержке линейных руководителей, эти потребности с большей вероятностью будут удовлетворены.

Вот почему все большее количество британских организаций поощряют саморазвитие. 15% компаний планировали увеличить самостоятельное обучение в 2015 году. А более половины зарезервировали более 10% своих бюджетов на обучение для саморазвития (CIPD 2015).

Преимущества саморазвития

Неудивительно, что саморазвитие растет, если учесть, что оно может:

Улучшение навыков и производительности сотрудников
Создание мобильной рабочей силы, позволяющей вам чаще продвигаться изнутри
Повышайте продуктивность, максимизируя ценность сотрудников для вашей организации
Помогите вашей организации более эффективно справляться с изменениями, поскольку сотрудники постоянно обновляют свои навыки

Саморазвитие полезно не только для работодателей.Это также помогает сотрудникам преследовать собственные карьерные цели и интересы, укреплять уверенность в себе и быть более самостоятельными.

Постановка целей саморазвития

Но насколько автономно вы должны предоставить сотрудникам возможность устанавливать свои цели развития? Если они проводятся в рабочее время или при финансовой поддержке, справедливо, что цели саморазвития должны согласовываться с потребностями работы сотрудника и вашей организации.

Встречи с персоналом — отличное время для постановки целей для саморазвития.Сотрудник и его руководитель могут объединить свои взгляды на необходимое развитие.

Вы также можете использовать планов личного развития (PDP) для записи саморазвития потребностей, целей, действий и прогресса. PDP могут играть ценную роль в процессе оценки, обеспечивая постановку полезных целей и отслеживая прогресс.

Определение областей для саморазвития сотрудников

Действия по развитию, которые предпринимают ваши сотрудники, частично будут зависеть от бюджета и времени, которое вы выделяете на саморазвитие.

Мероприятия могут быть разнообразными, охватывающими любые виды личностного развития. Они могут включать:

Формальное обучение , такое как прохождение внешних учебных курсов и получение образовательной квалификации, посещение конференций или электронное обучение
Обучение на рабочем месте , такое как выполнение специальных проектов, слежка за коллегой и принятие новых обязанности
Самостоятельное обучение , например, чтение академических и отраслевых текстов
Профессиональная деятельность , такая как обучение или наставничество других, участие в профессиональной организации и взаимодействие с другими профессионалами

Предоставление стимулов для саморазвития

В конечном итоге, каким бы полезным ни было саморазвитие для сотрудников, оно все же требует инициативы и мотивации с их стороны.Вот почему способность к саморазвитию является желательным навыком сам по себе , который иногда называют «способностью к обучению».

Сотрудников также можно поощрять к саморазвитию, и многие организации запускают с этой целью программы мотивации сотрудников. Программы поощрения должны быть:

Эффективными: убедитесь, что вы вознаграждаете за ценные результаты, такие как достижение согласованных целей развития.
Желательно: сотрудники будут менять свое поведение только ради вознаграждения, которое им действительно нужно.
Справедливо: стимулы должны быть реально достижимыми.

Сотрудники, которые вдохновлены и увлечены своей работой, с большей вероятностью будут развиваться самостоятельно. Таким образом, программы вовлечения сотрудников могут способствовать саморазвитию, но при этом предлагают более широкую ценность.

Есть вопросы?

Спросите, у нас есть молниеносных ответов для владельцев бизнеса и работодателей из Великобритании при поддержке квалифицированных специалистов.

Личностное развитие и сила обратной связи

Большинство людей хотят быть как можно лучше и полностью раскрыть свой потенциал на работе.Как следствие, возможности личного развития на рабочем месте важны для привлечения, удержания и вовлечения талантов. Люди, как правило, больше довольны работой, когда им дают возможность расти и развиваться.

Личностное развитие может охватывать все: от обучения или выработки нового навыка до увлечения, повышения уверенности или улучшения отношений с другими людьми. Это также может касаться вещей, не связанных с работой, например, достижения лучшего баланса между работой и личной жизнью или большего присутствия, когда вы проводите время с семьей и друзьями.

Мы смотрим на преимущества личного развития на работе и на важную роль, которую играет обратная связь, помогая людям ставить цели, которые помогают им расти.

Преимущества личного развития на работе

Предоставление людям возможностей для личного развития — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для развития талантов и сохранения вовлеченности людей, чтобы они хотели продолжать работать в вашей компании. Кроме того, личное развитие делает ваших людей лучше. А делая своих людей лучше, ваш бизнес становится лучше в том, чем он занимается.

Личное развитие приносит людям следующие выгоды;

Поощряет позитивное отношение — Чем больше людей считает, что их работа помогает им стать лучше, не только в рабочей среде, но и в личной жизни, тем более позитивно они будут относиться к своей работе.

Повышает мотивацию — Наблюдение за результатами нашего личного роста может быть невероятно мотивирующим и побудить нас стремиться к еще большим достижениям.

Повышает уверенность — Улучшение себя помогает нам чувствовать себя увереннее.Когда мы достигаем поставленной цели, приобретаем новый навык или извлекаем уроки из ситуации, которая помогает нам в нашей жизни как на работе, так и вне ее, мы продолжаем развиваться. И тем увереннее мы чувствуем, что можем достичь нового и испытать большее удовлетворение.

Развивает сильные стороны — Личное развитие — это не только помощь людям в устранении их слабых сторон. Это также может помочь людям развить свои сильные стороны. Если дать людям время для развития и оттачивания своих сильных сторон, это поможет им перейти от хорошего к лучшему, и это может быть чрезвычайно полезным.

Дает людям цель — Посредством постоянного личного развития люди могут больше узнать о своих способностях и стремлениях и определить более четкую цель того, что они делают, как на личном, так и на профессиональном уровне.

Улучшает карьерные перспективы — Личностное развитие может быть отличным способом помочь людям достичь своих карьерных целей. Дело не только в том, что они узнают. Приверженность личному развитию демонстрирует желание учиться и расти, что желательно для многих работодателей.

Повышает лояльность — Люди с большей вероятностью останутся в компаниях, которые предоставляют хорошие возможности для развития.

Роль обратной связи

Личностное развитие человека начинается с понимания того, где он находится в данный момент, в сравнении с тем, где он хочет быть, и чего от него ждут.

Чтобы понять и определить свои возможности личного развития, люди должны знать свои сильные и слабые стороны. И именно здесь обратная связь может дать луч света.

Получение обратной связи от менеджеров и коллег помогает людям лучше осознавать свои сильные стороны и области, над которыми им нужно работать, а также то, как их воспринимают другие. И это дает людям возможность использовать эту информацию для личного роста. Например:

Человек может извлечь уроки из обратной связи, чтобы установить для себя цели. Если они обнаруживают, что проявляют нерешительность при выступлении перед группой, они могут сосредоточиться на развитии своей уверенности.Или, если они узнают, что люди видят, что они держатся за работу, они могут захотеть оценить, могут ли они немного отпустить ситуацию и как это может помочь им достичь лучшего баланса между работой и личной жизнью.

Обратная связь также помогает людям увидеть, как их поведение может повлиять на возможности развития других людей. Например, менеджер может использовать собственное суждение при распределении задач между членами своей команды. Но, поступая так, он или она фактически лишают сил этих людей в команде.Возможно, один человек действительно хотел выполнить задание, которое было поручено кому-то другому, потому что он хочет расти в этой области. Но им не предоставили возможность, и это может привести к потере мотивации и уверенности и даже к возмущению своего руководителя.

Личное развитие важно для всех. Независимо от того, хочет ли человек развить в себе больше уверенности, увлечься работой или достичь лучшего баланса между работой и личной жизнью, обратная связь дает ему более объективное представление о себе и является отличной отправной точкой для достижения этих целей.И чем больше человек чувствует, что он получает личное удовлетворение от работы, тем выше вероятность, что он останется вовлеченным как в свою работу, так и в компанию.

10 замечательных мотивационных советов для самосовершенствования

Время — это сырье для нашей жизни. То, как мы решаем их тратить, соответственно формирует нашу жизнь. Поэтому наличие мотивации тратить их на достижение целей имеет решающее значение для создания такой жизни, которую мы хотим.

Что такое мотивация?

Оксфордский словарь определяет мотивацию как желание или готовность что-то делать — наше стремление к действию.

С научной точки зрения, мотивация уходит корнями в дофаминовые пути нашего мозга. Когда мы делаем что-то приятное, в дело вступает дофамин. Нашими действиями движет желание получить эту награду (хорошее чувство).

Автор Стивен Прессфилд описывает мотивацию более практично. Он говорит, что мы достигаем точки, когда боль от того, что что-то не делаем, становится сильнее боли от выполнения этого. Он считает, что мотивация переступает порог, когда действовать легче, чем бездействовать.Это все равно, что чувствовать себя неловко во время звонков по продажам, вместо того, чтобы разочароваться из-за уменьшения банковского счета.

Как бы вы ни думали об этом, мы все хотим использовать мотивацию для достижения наших целей.

Как получить мотивацию

Джеймс Клир, автор книги «Атомные привычки», говорит, что большинство людей неправильно понимают мотивацию. Они думают, что мотивация — это то, что заставляет нас действовать. На самом деле мотивация часто является результатом действия, а не его причиной.Как только мы приступим к задаче, будет легче продолжать прогресс. Как первый закон Исаака Ньютона: движущиеся объекты остаются в движении.

Это означает, что большая часть сопротивления при работе над вашими целями возникает прямо перед тем, как мы начнем. Поскольку мотивация возникает естественным образом после того, как мы начинаем, нам нужно сосредоточиться на облегчении старта.

4 способа облегчить начало работы

1. Запланируйте это

Одна из причин, по которой люди не могут начать работу, заключается в том, что они не спланировали, когда это сделать.

Когда дела не расписаны, им легче отстать. В конечном итоге вы будете надеяться, что мотивация упадет вам на колени, или надеетесь, что у вас хватит силы воли, чтобы это сделать.

В статье в Guardian говорилось: «Если вы тратите ресурсы, пытаясь решить, когда и где работать, вы ограничите свою способность выполнять работу».

2. Измерьте что-нибудь

Легко почувствовать себя лишенным вдохновения, когда вы не знаете, добиваетесь ли вы прогресса или над чем работаете.Вот почему вам нужно каким-то образом сделать свой успех измеримым. Начать легко, если вы точно знаете, насколько ваши текущие действия приблизят вас к достижению цели.

3. Внешняя мотивация

Этот тип мотивации исходит от внешних факторов. Он может быть как положительным, так и отрицательным. Положительная мотивация состоит из таких стимулов, как деньги, призы и оценки. Негативная мотивация состоит из таких сдерживающих факторов, как увольнение, драка или штраф.Внешняя мотивация не работает эффективно в долгосрочной перспективе, но она может хорошо сработать в краткосрочной перспективе, чтобы вы начали что-то делать.

4. Сделайте это общедоступным

Держите себя подотчетным, рассказывая друзьям и семье о своих целях или даже делясь ими в социальных сетях. Это облегчает начало чего-либо, потому что вас заставляют не подводить других.

«Люди часто говорят, что мотивация длится недолго. Ну, и купание тоже — поэтому мы рекомендуем его ежедневно.”- Зиг Зиглар

Как сохранять мотивацию в долгосрочной перспективе

Когда мы говорим, что хотим почувствовать мотивацию что-то делать, мы не хотим, чтобы нас заставляли или обвиняли в выполнении задачи. Мы хотим, чтобы нас так привлекала и привлекала идея, что мы не можем сопротивляться бездействию. Вот почему так важно заложить фундамент, который поможет вам добиться последовательности.

Вот 5 техник, которые помогут вам в этом:

1. Оставайтесь в зоне Златовласки

Зона Златовласки — это когда задача идеального уровня сложности — не слишком сложная и не слишком легкая.В этой зоне мы достигаем максимальной мотивации и сосредоточенности.

Например, вы играете серьезный теннисный матч против четырехлетнего ребенка. На этом уровне сложности вам быстро станет скучно, и вы не захотите играть. А теперь предположим, что вы играете серьезный теннисный матч против Серены Уильямс. На этом уровне сложности вы быстро потеряете мотивацию, потому что матч будет слишком сложным.

Зона Златовласки находится в середине этого спектра. Вы хотите встретиться лицом к лицу с кем-то столь же умелым, как и вы.Таким образом, у вас есть шанс на победу, но вы должны сосредоточиться и постараться. Изменение вашей рабочей нагрузки и целей с течением времени, чтобы оставаться в пределах вашей зоны Златовласки, сохраняет вашу заинтересованность и мотивацию в долгосрочной перспективе.

2. Достигайте внутренне мотивированных целей

Внутренняя мотивация для достижения цели — это когда вы хотите достичь ее такой, какая она есть. Нет никаких внешних факторов, таких как вознаграждение или риск увольнения. Стимул, стоящий за вашими действиями, исходит изнутри.

Для большинства внутренних целей мы преследуем их, потому что они обогатят нашу жизнь или приблизят нас к достижению.Это делает эти цели чрезвычайно устойчивыми и долгосрочными, поскольку они напрямую влияют на качество нашей жизни и то, что нам небезразлично.

3. Используйте «разбиение на части»

Разделение на части — это метод разбиения цели на более мелкие краткосрочные цели. Делая это, вы добьетесь многократных успехов в достижении главной цели. Это запускает систему вознаграждения мозга и заставляет вас продолжать.

Традиционно вы можете установить цель, которую ожидаете достичь за один год.Это долгое время для совершения без каких-либо результатов. Разделив свои цели на ежемесячные или квартальные, вы получите стабильное положительное подкрепление, необходимое для сохранения мотивации в долгосрочной перспективе.

Например, вместо того, чтобы пытаться сбросить 50 фунтов за год, старайтесь терять 4 фунта каждый месяц в течение 12 месяцев.

4. Будьте гибкими

Мы все жертвы обстоятельств. На нашем пути происходят вещи, к которым мы можем приспособиться или отказаться от них.Вот почему так важно иметь свободу действий и гибкость, когда вы преследуете цель. Если вы ожидаете, что все пойдет идеально, неизбежная неудача может лишить вас вовлеченности и избавить от желаний. Когда вы планируете что-то пойти не так, вы должны быть уверены, что сможете не отставать от них надолго.

5. Достигайте своих целей экологически устойчивым образом

Не теряйте надежды, если вы не добились мгновенного успеха. Ночные успехи — это 1% — по большей части их не существует. То, что мы видим как «мгновенный успех», на самом деле представляет собой бесчисленные часы работы за кулисами, наконец, достигнув переломного момента.Достижение целей — это история терпения, настойчивости и невидимых усилий.

Не сравнивайте себя с другими. Сравнение — это рецепт падения уверенности в себе и удовлетворения. Это также развивает мышление, при котором вы думаете, что сделали недостаточно. В результате вы можете повысить свои ожидания и оказать на себя большее давление.

Это бессмысленно, потому что на то, чего стоит достичь, нужно время. Так что, когда мы начнем, очевидно, что мы не будем сравнивать с окружающими нас вещами.

Овладение мотивацией — это суперсила.Имея эту способность у вас под рукой, вы можете достигать своих целей и формировать жизнь, в которой хотите жить.

Почему самосовершенствование должно быть групповой деятельностью

Непрерывное личностное развитие имеет фундаментальное значение для карьерного роста, профессионального удовлетворения и более широкого влияния в мире. И хотя индустрия самопомощи и руководители профессий разбогатели на нашей одержимости выздоровлением, процент неудач остается тревожно высоким.

По данным одного опроса, из более чем 1000 человек, которые ставили цели личного развития, более 96% из них потерпели неудачу.Другой источник предполагает, что к февралю отказываются от 80% новогодних постановлений. Почему столько неудач? Это может происходить из-за отсутствия приверженности или из-за выбора областей развития, которые слишком корректируют (например, более пунктуальная или научиться контролировать свой характер), а не из-за сосредоточения внимания на сильных сторонах (например, пробежать более быструю милю или найти новые способы применить свои увлеченные способности). аналитический навык).

Вы и ваша команда Серия

Улучшение себя

В основе этих объяснений лежит опасно ошибочное предположение.Они делают вывод, что индивидуальное развитие происходит… индивидуально. Нет ничего более далекого от правды. Несмотря на наше общепринятое культурное представление о «самосовершенствовании», наиболее успешные попытки самосовершенствования лежат в основе других людей.

Исследование профессоров Стэнфорда Джеффри Коэна и Дэвида Шермана объясняет, почему это так. В своей теории самоутверждения они предполагают, что наша потребность поддерживать позитивное самовосприятие приводит к тому, что мы сводим к минимуму влияние наших недостатков.Это потому, что, пытаясь узнать что-то новое, наше эго естественным образом становится самозащитой. Мы рефлекторно прячемся, готовя почву для провала усилий по самосовершенствованию. Другими словами, люди печально известны как плохие наблюдатели за нашей собственной реальностью. Наша способность откалибровать, где мы эффективны, а где нет, и какие таланты достойны вложений или нет, требует глаз и проницательности тех, кто лучше всех подготовлен для принятия решения — тех, кто принимает решение о нашем поведении. Кроме того, гораздо легче сохранять приверженность серьезным личным изменениям при активном участии других.

Вот пять способов создать «команду самосовершенствования» и убедиться, что ваши личные усилия по изменению сохранятся.

Проведите ежемесячный неформальный обзор на 360 градусов. Ежегодные или полугодовые усилия компании по сбору данных для предоставления руководителям всесторонней обратной связи о том, как у них дела, — это хорошо и хорошо. Но ждать отзывов год или два может быть опасно. В моей работе с руководителями, пытающимися выйти на новые сферы лидерства, я заставляю их собирать команду из пяти-семи человек, состоящую из коллег, друзей и даже членов семьи.Людям рассказывают о конкретных областях, над развитием которых работает лидер, и просят следить за прогрессом и неудачами. Каждый месяц лидер спрашивает: «Как у меня дела?» Каждый человек делится тремя-четырьмя наблюдениями, которые он сделал в течение месяца, и, в случае неудач, предлагает предложения по улучшению. Это не только ускоряет способность к принятию нового поведения, но также гарантирует, что их намерения и действия совпадают. Это также укрепляет приверженность других к успеху лидера и побуждает их задуматься о собственном влиянии.
Создайте ответственность за изменения. Чтобы набраться смелости, необходимой для продолжения перемен, люди должны верить, что изменения , а не будут иметь последствия. Даже когда люди могут выразить искреннее стремление к совершенствованию и выгодам, которые они получат, им часто не хватает стремления довести до конца свои усилия по развитию. Но если они знают, что им нужно будет ответить за прогресс , это изменит правила игры. Например, в рамках усилий по развитию лидерства в масштабах всей компании с нашими клиентами мы устанавливаем взаимные коучинговые отношения между лидерами всей организации.Это безопасное место для обсуждения неудач в усилиях по развитию, празднования прогресса, получения совета по новым подходам и оспаривания друг друга, когда обязательства ослабевают. Знание того, что кто-то собирается спросить вас о взятых на себя обязательствах, создает уровень ответственности, который повышает ставки при их выполнении. Уныние может наступить у тех, кто естественным образом зацикливается на неудачах прошлых попыток измениться, капитулируя перед голосами «Видите, вы знали, что не сможете этого сделать» в своей голове. Но возможность выразить чувство разочарования или неуверенности в себе доверенному лицу сверстников сдерживает наши естественные инстинкты изоляции и саботажа.Наличие надежного коллеги, который поможет исправить ошибочные убеждения в себе и, да, немного поругать за жалость к себе или отступничество, может иметь решающее значение.
Присоединяйтесь к другим в подобных путешествиях. Взаимное подкрепление со стороны других, работающих над улучшением схожих областей, может быть мощным источником мотивации. Найдите сверстника или даже группу сверстников, с которыми вы можете регулярно встречаться. Сообщества онлайн-обучения, дискуссионные группы или курсы могут предоставить общую платформу обучения.Обмен сочувствием, историями успеха и идеями «остерегайтесь…» может укрепить уверенность и приверженность преодолению неудач и может ускорить принятие нового поведения. Когда я работаю с руководителями организаций, я создаю когорты из четырех-шести лидеров, которые вместе путешествуют по общим путям обучения. Существуют основные правила психологической безопасности и конфиденциальности, которые делают уязвимость безопасной. Они умеют выталкивать друг друга из колеи. Самое сильное, что чувство глубокой сопричастности к успеху друг друга создает импульс для изменений, от которых выигрывает остальная часть организации.
Создайте лабораторию для практики. Улучшение любого аспекта нашей жизни — формирование новых навыков, изменение вредных привычек, внедрение новых подходов или устранение слабых мест — это непрерывный и трудный процесс. Это требует совершения ошибок и извлечения уроков из них. Подобно тому, как начинающий пианист-виртуоз должен практиковать гаммы, должно быть место, где можно отточить любое новое поведение. Без практического применения изменение становится познавательным упражнением, которое представляет, на что могут быть похожи изменения, но никогда не пытается измениться на самом деле.Один руководитель-интроверт, с которым я работал, изо всех сил пытался выступать перед группами любого размера, но его роль требовала, чтобы он делал это хорошо. Мы использовали местные общественные группы и внутренние собрания отделов как безопасные места с низким уровнем риска, где он мог практиковаться в простых презентациях и сессиях вопросов и ответов. Другой клиентке нужно было быть более последовательной, давая обратную связь один на один, но ее неприятие конфликтов мешало ей доносить жесткие сообщения. Мы создали сценарии различных типов сложных разговоров, и она использовала профессиональных знакомых за пределами своей организации, чтобы практиковаться два-три раза в неделю.Какое бы улучшение ни пытался сделать лидер, для этого потребуются постоянные эксперименты и репетиции, прежде чем изменения станут новой нормой.
Если вы нанимаете тренера, убедитесь, что он правильный. Хотя это, безусловно, не требование для самосовершенствования, для некоторых людей наем тренера может быть очень эффективным подходом к развитию. Доступно множество тренеров по лидерству, жизни, карьере и производительности. Но найти подходящего тренера сложнее, чем многие думают.В одном глобальном исследовании коучинга 65% неудачных попыток коучинга были вызваны несоответствием между коучем и клиентом, а 53% — из-за сомнительной компетентности коуча. Чтобы выбрать тренера, который подходит для вашего самосовершенствования, необходимо учитывать два фактора. Первый — по химии . Тренер успокаивает? Считаете ли вы, что с ними вы могли бы быть уязвимы? Разговор о важных вещах кажется естественным? Химию легко спутать с комфортом , , и важно проводить различие между ними.Это не тот человек, с которым вы будете общаться или кататься на лыжах. Это тот, кому вы доверите глубоко личные мысли и стремления.