самоактуализация — Викисловарь

Морфологические и синтаксические свойства[править]

падеж	ед. ч.	мн. ч.
Им.	са̀моактуализа́ция	са̀моактуализа́ции
Р.	са̀моактуализа́ции	са̀моактуализа́ций
Д.	са̀моактуализа́ции	са̀моактуализа́циям
В.	са̀моактуализа́цию	са̀моактуализа́ции
Тв.	са̀моактуализа́цией са̀моактуализа́циею	са̀моактуализа́циями
Пр.	са̀моактуализа́ции	са̀моактуализа́циях

са̀моактуализа́ция

Существительное, неодушевлённое, женский род, 1-е склонение (тип склонения 7a по классификации А.  А. Зализняка).

Корень: —.

Произношение[править]

• МФА: [ˌsamɐɐktʊəlʲɪˈzat͡sɨɪ̯ə]

Семантические свойства[править]

Значение[править]

1. стремление человека к наиболее полному выявлению и развитию своих личностных возможностей ^?◆ Метаанархизм Делёза и Гваттари — это бунт усталости («мы устали», «мы утратили» и т. п.) против любых структур, обременяющих личность: не только против гетероцентрических структур государства, идентифицирующих ролевое существование человека, но и против эгоцентрических структур самоактуализации.
   Валерий Тюпа, «Литература и ментальность», 2009 г.

Синонимы[править]

Антонимы[править]

Гиперонимы[править]

1. актуализация

Гипонимы[править]

Родственные слова[править]

Ближайшее родство

Этимология[править]

От ??

Фразеологизмы и устойчивые сочетания[править]

Перевод[править]

Список переводов

Библиография[править]

Самоактуализация как потребность, мотив, цель и смысл

„Высвобождение тенденции к зрелости
заключается в стремлении перестроить свою личность
и свое отношение к жизни,
сделав его более зрелым“
Карл Роджерс

„Говоря о мотивации самоактуализирующейся личности,
мы должны говорить не столько о потребностях дефициентных уровней,
сколько о метамотивах или о мотивах роста.
Разница между ними столь же фундаментальна,
как разница между жизнью и подготовкой к жизни“
Абрахам Маслоу

Согласно Карлу Роджерсу, в самой человеческой природе заложеное нечто, побуждающее его двигаться к зрелости, к большему соответствию своей самости, собственным возможностям и задаткам (то есть к большей конгруэнтности, цельности): „полно функционирующая личность — синоним оптимального психологического приспособления, психологической зрелости, полной конгруентности, полной открытости опыту“ (Карл Роджерс).

Такая личность способна более адекватно функционировать в реальности. „Это проявляется в способности человека понимать те стороны своей жизни и самого себя, которые причиняют ему боль и неудовлетворение. Это понимание нащупывает в подсознании опыт, который упрятан там по причине своей угрожающей природы“.

Это стремление, отмечает Роджерс, – составляющая часть всего живого („распространяться, расширяться, становиться независимым, развиваться, зреть“). Так, еще Аристотель указывал, что желудь стремится сзать дубом, а зерно – колосом.

Роджерс уверен, что внутренний рост не только возможен, но и является присущим каждому человеку. Он считает, что, хотя стремление к самоактуализации и может быть „наглухо закрыто слоями ржавых психологических защит, скрыто за замысловатыми фасадами, отрицающими его существование“, но оно присутствует в каждом человеке и ожидает соответствующих условий, чтобы освободиться и проявить себя.

По мнению Роджерса в каждом человеке заложено стремление становиться целостным, компетентным и способным настолько, насколько это возможно: «это стремление выражать и задействовать все способности организма, в той мере, в какой это действие усиливает организм или самость».

Потребность в самоактуализации является, по Маслоу, потребностью в саморазвитии, в самовыражении и в самоосуществлении, в стремлении к идентичности. Самоактуализация означает „«полноценное развитие человека» (исходя из биологической природы), которое соответствует биологической предопределенности человека“.

Курт Гольдштейн писал, что способности организма определяют его потребности. Маслоу, говоря о самоактуализации, утверждает, что способности человека настойчиво требуют употребления и прекращают свои требования лишь тогда, когда их достаточно и полноценно употребляют. Кроме того, заявляет Маслоу, «рост теоретически возможен только потому, что вкус «высшего» лучше, чем вкус «низшего», и потому, что удовлетворение «низшего» становится скучным».

Согласно Маслоу, главной мотивирующей силой, определяющей поведение человека, является сила испытанного человеком в его собственном опыте переживания. Гедонизм, свойственный человеческой природе, находит своё воплошение и в процессе самоактуализации – в чувстве глубочайшей удовлетворённости жизнью, проявляющемся в ощущении целостности и просветлённости. Абрахам Маслоу называл эти моменты пиковыми переживаниями:

«Мы можем определить самоактуализацию как «прорыв», в котором все силы личности чрезвычайно эффективно сливаются воедино, доставляя интенсивное удовольствие, когда человек обретает единство, преодолевая разорванность, больше открыт ощущениям, отличается неповторимостью, экспрессией и спонтанностью, более полно функционирует, обладает большими творческими способностями и большим чувством юмора, способен подняться над эго, более независим от своих низших потребностей и т.

д. Во время этих «прорывов» человек становится в большей мере самим собой, лучше реализует свои потенциальные возможности и приближается к самому сердцу своего Бытия, становится более полноценным человеком».

Интенсивность и ценностная значимость переживаний, связанных с удовлетворением низщих потребностей (например, в еде, в каких-то материальных благах), имеют склонность снижаться с каждым следующим актом удовлетворения данной потребности. Пиковые же переживания, которые человек испытывает в процессе самоактуализации, как утверждает Маслоу, являются наиболее сильными, стабильными и ценными для человека, по сравнению с переживаниями от удовлетворения потребностей более низкого уровня. Это будет проявляться в том, что стремление к самоактуализации будет преобладать в иерархии мотивов. Ещо Гольдштейн отмечал, что нормальный организм может временно отложить еду, секс, сон и т.д., если другие мотивы, такие как любопытство или желание игры, вызывают это.

Маслоу утверждает, что „ради высшего удовлетворения человек готов терпеть лишения и идти на жертвы, готов мириться с депривацией низших потребностей“. Нередко в страдании (например, будучи обреченным на смерть, подвергаемый опасностям и не имея возможности как-то их избежать) человек находит возможности для внутреннего роста. „Часто ради принципов и убеждений человек согласен вести аскетическую жизнь, он отказывается от богатства и престижа во имя возможности осуществить себя на избранном поприще“.

Маслоу указывает нам на фундаментальное отличие мотивации дефицитарной и бытийной.

Человек, не удовлетворенный в своих базовых потребностях, испытывающий дефицит в защишенности и безопасности, а то и в еде и крове, воспринимает мир как вражескую территорию, где от него требуется напряжение всех усилий, чтобы избежать погибели от рук сильных хищников, где он привык быть побеждённым, где вся система ценностей неизбежно подчинена животным потребностям и потребности в безопасности.

Самоактуализирующегося человека уже не беспокоят проблемы выживания, он просто живет и развивается, движимый внутренними потенциями, изначально заложенными в его природе, требующими своего осуществления и развития.

Он устремлен к совершенству, ко все более полному развитию своих уникальных возможностей.

***

В то же время, согласно Франклу, чрезмерная озабоченность самоактуализацией может быть следствием фрустрации стремления к СМЫСЛУ. Самоактуализация, считает Виктор Франкл, — это не конечное предназначение человека: 

«Это даже не его первичное стремление. Если превратить самоактуализацию в самоцель, она вступит в противоречие с САМОТРАНСЦЕНДЕНТНОСТЬЮ человеческого существования. Подобно СЧАСТЬЮ, самоактуализация является лишь результатом, следствием осуществления смысла. Лишь в той мере, в какой человеку удается осуществить смысл, который он находит во внешнем мире, он осуществляет и себя. Если он намеревается актуализировать себя вместо осуществления смысла, смысл самоактуализации тут же теряется».

То есть_ и самоактуализация (также как и счастье, и УДОВОЛЬСТВИЕ) есть лишь следствие ИНТЕНЦИОНАЛЬНОСТИ человеческой жизни. Черловек «делает себя», отдаваясь делу, направленному на благородные цели, открывая и утверждая ЦЕННОСТИ и реализуя смысл.  

Маслоу также утверждает, что именно «увлеченность значимой работой» лучше всего служит делу самоактуализации. Эту идею очень красиво выразил Карл Ясперс: «Человек становится тем, что он есть, благодаря делу, которое он делает своим».

***

Согласно Маслоу, „зрелость, или самоактуализация, означает уход вверх от потребности в ликвидации дефицита“.

„Стоит лишь раз окунуться в атмосферу языческого приятия жизни, испить любви к ней во всех ее проявлениях, и тут же очень многие из ныне существующих проблем покажутся вам несущественными, неважными. Неверно было бы заявить, что они находят свое решение, скорее они отступают, уходят в небытие в тот момент, когда человек понимает, что это надуманные проблемы, проблемы, порожденные нездоровым сознанием“.

Тем самым Маслоу подчеркивает, что самоактуализация не является нирваной, где отсутствуют всяческие проблемы. Напротив, человек обрашается к реальным проблемам бытия, сталкиваясь, порой, с болью и разочарованиями.

Выходя за собственные пределы в творческом акте бытия, самоактуализирующийся человек (подобно скульптору перед глыбой мрамора или поэту перед чистым листом бумаги) вынужден бороться с самим собой, чтобы заставить себя приложить усилия и сделать очередной шаг в своём бытии, в деле своей жизни. Ведь только честность, мужество, терпение и настойчивость в состоянии помочь человеку идти по жизни, будучи ведомым внутренним голосом – голосом его самости, его „Я“, — и полно проживать своё бытие.

Маслоу в то же время уверен, что ни пиковые переживания, ни самоактуализация как таковая не могут являться самоцелью: „Самоактуализация — это не миг, когда нас озаряет высшее блаженство, — это напряженный процесс постепенного роста, кропотливый труд маленьких достижений“.

Маслоу указывает на опасность „псевдо-развития посредством уклонения от неудовлетворенной потребности“, когда человек пытается убедить самого себя, что неудовлетворенная фундаментальная потребность в самоактуализации на самом деле удовлетворена или вовсе не существует. Но такая потребность неизменно присутствует – как бессознательная сила (повторяющаяся навязчивая идея), призывающая человека равивать свои внутренние возможности, выполнять своё предназначение, идя по пути СТАНОВЛЕНИЯ, становясь САМИМ СОБОЙ.

„Цель личности (самоактуализация, автономность, индвидуация, „истинная Самость“) одновременно является и конечной и промежуточной целью, инициацией, шагом вверх по лестнице к трансценденции идентичности“, — пишет Абрахам Маслоу. Можно сказать, что функция самоактуализации заключается в перманентном  самоуничтожении  той самости, кототрая существовала за мгновение до того.

Маслоу заявлял: „Самоактуализация – это не конечное состояние, но сам процесс воплощения присущих индивиду возможностей в действительность“.

Поэтому что бы человек ни достиг в своей жизни, не может рассматриваться как конечная остановка, как пункт назначения…

Жизнь – это процесс, который не имеет конца…

“За поворотом – новый поворот”, — поётся в одной из песен МАШИНЫ ВРЕМЕНИ…

• Назад
• Вперёд

Психология здоровой личности: 15 признаков по Маслоу: scanerdarkly — LiveJournal

Абрахам Маслоу сказал, что психология, рассматривающая только ущербности, сама становится ущербной. Он посвятил свою жизнь тому, чтобы исследовать лучшее, что видел в людях. Поэтому свою серию постов о здоровой личности я начну именно с разбора теории отца гуманистической психологии. Вот, кстати, и он:

Маслоу задался вопросом, по какому же признаку отнести личность к здоровой? В ходе исследовательской работы он пришёл к выводу, что главным признаком здоровой личности является самоактуализация — стремление человека к наиболее полному выявлению и развитию своих личностных возможностей. Самоактуализирующийся человек устремлен к совершенству, ко все более полному развитию своих уникальных возможностей, обычный же человек устремлен к удовлетворению тех из своих базовых потребностей, которые еще не получили должного удовлетворения. По сути, в теории Маслоу здоровая и самоактуализирующаяся личность — практически синонимы. В своей книге «Мотивация и личность» он говорит, что существуют люди больные (невротики, психотики), нормальные и здоровые (самоактуализирующиеся) — стоит помнить об этом, Маслоу частенько любит сравнивать данные группы.

Даже выжимка из многостраничного труда «Мотивация и личность» получилась достаточно объёмной, поэтом не привожу здесь рассуждений и доказательств — лишь результаты исследований. Если что-то вызывает у вас сомнения или вопросы — добро пожаловать в комментарии! Вместе будем думать. Поверьте, можно долго углубляться в теорию, но лучше я перейду к описанию пятнадцати признаков, по которым можно отнести личность к самоактуализирующейся, то есть здоровой. Наверняка вы заметите, что многие качества связаны и взаимодополняют друг друга — всё верно, так и есть.

Признаки здоровой личности по теории Абрахама Маслоу:

1. Эффективное восприятие реальности и комфортные взаимоотношения с ней.

Здоровые люди оценивают реальность и строят прогнозы на основе фактов, а не личных потребностей, страхов и желаний или общественных стереотипов. Следовательно, восприятие реальности здоровыми людьми более объективно, а в своих прогнозах они более точны.
Они с лёгкостью разоблачают ложь и манипуляции.
Здоровых людей притягивает и манит неизвестность. Они не суеверны. Неуверенность, сомнения, состояние неопределенности, столь мучительные и тягостные для большинства обычных людей, стимулируют самоактуализирующуюся личность, побуждают ее к исследованию и познанию.

2. Приятие себя, других и природы.

Здоровый человек принимает себя и других со всеми недостатками и изъянами. Для него характерно отсутствие самодавлеющего чувства вины и стыда. Он принимает свои потребности, поэтому у него хороший аппетит, крепкий сон, он умеет получать удовольствие от секса. Кстати, логичным продолжением вышесказанного является пониженная способность испытывать отвращение.
Самоактуализирующиеся люди лишены защитных невротических и прочих искусственных форм поведения и, кстати, «терпеть не могут позёров» — фраза прямиком из книги Маслоу.

3. Спонтанность, простота и естественность.

Здоровые люди спонтанны, но эта спонтанность больше проявляется в образе мышления, эмоционального реагирования и идей, нежели в поведении. Они соблюдают общественные нормы скоре из уважения к другим людям, а не из страха или стыда.
Соблюдение норм подобно накидке, которую они легко могут сбросить, что и происходит, когда они, например, занимаются любимым делом, отстаивают принципиальную точку зрения или находится в окружении близких людей. Обычный человек, принимающий общественные стереотипы бездумно, может в такой момент посчитать здорового аморальным и странным, поэтому здоровые часто чураются близкого общения с теми, кому не могут доверять в полной мере.
Благодаря спонтанности они прекрасно осознают свои потребности, побуждения и события внутренней жизни в целом.

4. Центрированность на проблеме. Служение.

Здоровый человек занят не собой, а своим делом. Почти у каждого из них есть призвание, которому они служат и отдаются без остатка, не тратя времени на самоанализ.
В общем-то, с собой здоровые уже разобрались и им нет необходимости заниматься самокопанием. К тому же, как вы помните, они хорошо осознают свои мысли, эмоции и поступи без сложного анализа.
Их интересуют вопросы философии и морали, поэтому они все немного философы и способны сохранять философский взгляд даже на самые тяжёлые ситуации.

5. Отстранённость, потребность в уединении.

Все здоровые люди с лёгкостью переносят одиночество и даже любят его.
Они способны сохранить отстранённую позицию, даже когда вокруг бушуют страсти.
Они не склонны вступать в созависимые отношения.
Кстати, отстраненность самоактуализирующегося человека может стать причиной затруднений в его общении с обычными людьми, которые склонны интерпретировать её как холодность, снобизм, недружелюбие или даже враждебность. На самом же деле, здоровая личность просто защищает себя от нездорового влияния извне.
Отстранённость — это, конечно же, не глобальная и абсолютная характеристика, если такой человек чувствует, что должен вмешаться — он это сделает, если разозлится — будет эмоционально отстаивать свою правоту.

6. Автономия: независимость от культуры и окружения.

Самоактуализирующиеся люди свободны в своих действиях, независимо от физического и социального окружения. Эта автономия позволяет им полагаться на свой собственный потенциал и внутренние источники роста и развития.
Также независимость от среды даёт большую устойчивость перед лицом трудных жизненных ситуаций.
Скажем так, обыватели нужнаются в других людях, чтобы удовлетворить свои потребности в люблви, безопасности и уважении. Источники удовлетворения самоактуализирующегося человека находятся внутри него самого и никак не опосредованы социумом. Эти люди достаточно сильны, чтобы не зависеть от мнения других людей; они не ищут одобрения, похвалы, не ищут даже любви. Признание, популярность, слава, почести, любовь – не так уж существенны для них; все эти вещи не идут ни в какое сравнение с гложущей их потребностью в саморазвитии, с неутолимым стремлением к внутреннему росту.

7. Свежесть восприятия.

Здоровый человек обладает свежим взглядом на вещи, что позволяет ему не только воспринимать весь мир в его неповторимости, но и видеть новое даже в хорошо знакомых вещах. Эта особенность определяет и эмоциональное реагирование: такие люди всегда готовы радоваться и удивляться, они редко жалуются на скучную, однообразную жизнь.
У них обострено чувство прекрасного.
Секс и все связанные с ним плотские удовольствия – не только возможность испытать чувственное удовлетворение, но и источник возвышенных, обновляющих и воодушевляющих переживаний, подобных тем, что дарят им музыка и природа.

8. Высшие переживания.

Здоровые люди склонны испытывать пиковые переживания: волнение, вдохновение, умиротворение, благодать. Для этого им не нужно никаких искусственных стимуляторов. Для таких состояний характерно ощущение гармонии со всем миром и выход за пределы собственного «Я».

9. Чувство общности с человечеством в целом.

Для здоровых людей характерно чувство общности с человечеством в целом, человеколюбие, склонность к состраданию. Отношение самоактуализирующегося человека к другим людям можно описать как братское: да, он может испытывать к ним негативные чувства, но ощущению общности это не мешает.

10. Избирательность и глубина межличностных отношений.

Здоровый человек разборчив в отношениях, у него не очень много друзей. Обычно он стремиться общаться с людьми, находящимися с ним на примерно одном уровне развития. При этом близкие отношения самоактуализирующихся личностей обычно значительно глубже, чем отношения личностей обычных.
Всё это не мешает чувству общности, описанному в предыдущем пункте: самоактуализирующийся человек стремиться быть благожелательно настроенным даже к тем, с кем общаться не хочет.

11. Демократичность.

Самоактуализирующиеся личности уважают других людей независимо от их расы, религии, класса, возраста и так далее. Они лишены предубеждений на этот счёт.
Именно демократичность лежит в основе такой особенности самоактуализирующейся личности, как их готовность к обучению. Они не боятся показаться несведущими, они готовы учиться у всякого, кто может открыть им что-то новое. Самоактуализирующимся людям свойственно восхищаться теми, кто знает или умеет что-то лучше них, даже если это далеко от их сферы интересов.
При этом, самоактуализирующийся человек прекрасно знает цену разным способностям и разным людям. Можно сказать, что для них все люди равны в плане прав на уважение и доброе отношение, но не в плане способностей или достижений.

12. Разграничение средств и целей, устойчивые морально-нравственные принципы.

У здоровых людей существуют чёткие моральные и нравственные принципы, причём выработанные на основе собственного опыта и здравого смысла, а не принятые как данность общества. Обычные люди, не говоря уже о невротиках, могут считать здоровых аморальными, но это не так — просто мораль здоровых может отличаться от морали всех остальных в данном окружении.
Когда самоактуализирующийся человек планирует что-то сделать, то его больше заботит вопрос средств, методов, а не цель. Цель, достигнутая методами, которые ему не нравятся, обычно пересматривается до тех пор, пока методы не станут согласовываться с индивидуальной моралью.

13. Философское чувство юмора.

Самоактуализирующимся людям свойственно мягкое, ироничное, неуловимо высмеивающее человеческие пороки чувство юмора. Они способны посмеяться над собой и над жизнью в целом, но редко хохочут до упада и их никогда не забавляет чьи-то горе и неполноценность.

14. Креативность.

Все без исключения здоровые люди обладают способностью к творчеству. При этом совершенно не важна сфера, в которой они творят. Подобную креативность легче всего сравнить с творческой непосредственностью ребёнка — смелостью и наивностью в творении.
Такая креативность не обязательно связана с писательством, музицированием или живописью. Это, скорее, особый способ взаимодействия с реальностью, дающий свежесть восприятия и смелость поиска собственных путей.

15. Сопротивление культурным влияниям.

Самоактуализирутощиеся люди находятся в гармонии с культурой своего общества, сохраняя определенную внутреннюю независимость от нее. Благодаря автономности их мышление и поведение слабо поддаются социальному и культурному влияниям. Такое сопротивление окультуриванию не означает, что самоактуализирующиеся люди нетрадиционны или антисоциальны во всех сфеpax человеческого поведения. Например, в том, что касается одежды, речи, пищи и манеры поведения, если это не вызывает у них явных возражений, они не отличаются от других. Они не тратят энергию на борьбу с существующими обычаями и правилами. Однако они могут быть чрезвычайно независимыми и нетрадиционными, если затрагиваются какие-то основные их ценности. Поэтому те, кто не дает себе труда понять и оценить их, иногда считают самоактуализирующихся людей непокорными и эксцентричными.

Вот и все признаки здоровой личности, выделенные Маслоу. Стоит понимать, что нельзя оценивать каждый из признаков как ноль или единицу, то есть по наличию/отсутствию. Нас, скорее, интересует степень выраженности каждого из признаков у конкретной личности. Сам Маслоу исследовал три тысячи студентов колледжа и тольк одного (!) признал полностью здоровой личностью. Конечно, этого было недостаточно для исследований, поэтому он ввёл понятие относительно здоровой личности, у которой достаточно сильно выражены большинство из перечисленных признаков.

Предысторию этого поста можно прочитать здесь: Небольшой психологический анонс
Продолжение следует!

Использованная литература:
Абрахам Маслоу — «Мотивация и личность»
Хьелл, Зиглер — «Теории личности»
Мещеряков, Зинченко — «Большой психологический словарь»

Самоактуализация личности это путь к вершине

Сегодняшняя статья — ещё об одной грани человеческого «само». О других гранях — читайте в статье по ссылке внизу*

Самоактуализация

— включение, приведение в действие, активизация человеком в каждой конкретной жизненной ситуации (особенно ответственной, значимой) тех способностей и возможностей своей личности, которые могут помочь ему выйти из этой ситуации с минимальными потерями для себя.

То есть речь идёт о способностях наиболее актуальных и эффективных при оказании самопомощи. Постепенно они становятся определяющими в жизни человека. 

Есть мнение, что самоактуализация — это синоним самореализации.

Вряд ли. Любой человек так или иначе самореализуется. Как получается.

На мой взгляд, самоактуализация — это путь к более полноценной своей реализации, её лучшее средство.

Наивысшей потребностью человека самоактуализацию считал создатель гуманитарной психологии Абрахам Маслоу. Он расположил её на вершине своей знаменитой «пирамиды потребностей».

Кроме Маслоу, вопросам самоактуализации личности очень много внимания уделял американский психолог, психотерапевт Альберт Эллис (между прочим, в 1993 году он был признан самым влиятельным психотерапевтом в мире). В 1955 году Эллис разработал новый подход в психотерапии и назвал его рациональной терапией (РТ). В 1961 году он изменил название на рационально-эмотивную терапию (РЭТ), а в 1993 году ещё раз поменял название на рационально-эмотивно-поведенческую терапию (РЭПТ).

Что такое РЭПТ

В РЭПТ акцент делается на изменении когниций (знаний, разума), эмоций и поведения человека.

Когнитивные консультанты, практикующие РЭПТ, стремятся помочь своим клиентам стать более рациональными. И отказаться от ребяческой требовательности — главного элемента эмоционального беспокойства.
Они помогают клиентам:

• Эмоционально — почувствовать себя более адекватно по отношению к реальности.
• Поведенчески — действовать эффективнее, чтобы достигать своих фундаментальных и первичных целей.

 Любой человек сам, без консультантов, практикующих РЭПТ, может помочь себе самоактуализироваться, выработать способность вести себя разумно, адекватно ситуации, не поддаваясь ненужным эмоциям. Но знание теории вопроса ни для кого не будет лишним.

Все люди, по Эллису, имеют три фундаментальные цели:

— выжить,

— быть относительно свободными от боли,

— быть в разумных пределах удовлетворёнными, или довольными.

Первичная цель — люди хотят быть счастливыми:

1. Сами по себе;
2. В общении с другими людьми;
3. Интимно, с несколькими избранными другими людьми;
4. В сфере информации и образования;
5. Профессионально и экономически;
6. В сфере отдыха и развлечений.

С одной стороны, люди имеют тенденцию создавать, развивать и актуализировать себя в качестве здоровых, достигающих цели человеческих существ.

Они обладают большим потенциалом, который позволяет им быть рациональными и создавать удовольствие.

С другой стороны, люди склонны создавать, развивать и претворять в жизнь иррациональные когниции, несоответствующие эмоции и дисфункциональное поведение.

Рациональность Эллис определяет как использование разума при следовании выбранному краткосрочному или долгосрочному гедонизму.

Эмоции он делит на уместные и неуместные.

Эмоции уместны тогда, когда в их основе лежат рациональные установки, которые являются функциональными в том отношении, что они не блокируют возможность эффективного действия и достижения фундаментальных и первичных целей.

Неуместными эмоциями являются такие эмоции, которые мешают достижению разумного баланса между краткосрочным и долгосрочным гедонизмом.

Например, уместно в чужом и сложном мире быть испуганным, осторожным, бдительным, чтобы можно было предпринять любые шаги, необходимые для реальной защиты.

Однако тревога и чрезвычайная озабоченность являются неуместными эмоциями, так как они основаны на иррациональном мышлении или на безумных убеждениях и могут препятствовать достижению целей.

Эллис делает акцент на уместных эмоциях.

Черты характера при самоактуализации:

1. Личный интерес. Прежде всего ценят собственные интересы, хотя готовы жертвовать ими до некоторой степени ради тех, кто для них небезразличен.

2. Социальный интерес. Заинтересованы в удовлетворении потребностей других людей и в социальном выживании, поскольку большинство людей предпочитают жить в группах.

3. Самоуправление. Берут на себя первичную ответственность за свою жизнь.

4. Толерантность. Предоставляют себе и другим право ошибаться. Даже если им не нравится поведение каких-либо людей, воздерживаются от порицания их как личностей.

5. Гибкость. Мыслят гибко, готовы к изменениям. Не разрабатывают жёстких (ригидных) правил для себя и для других людей.

6. Принятие неуверенности. Признают, что наш мир нестабилен и в нём много случайностей. Склонны к поддержанию порядка, но не требуют его.

7. Обязательство

Имеют обязательства перед чем-то, находящимся за пределами их самих. Достигают максимальной реализации своих возможностей и счастья, испытывая постоянный всепоглощающий интерес к жизни.

8. Творческий потенциал и оригинальность. Проявляют склонность к новаторству, творчески подходят к решению как каждодневных, так и профессиональных проблем. Часто имеют по крайней мере один главный творческий интерес.

9. Научное мышление. Рациональны и объективны; думая о каком-либо вопросе, придерживаются правил логики, используют научные методы.

10. Самопринятие. Предпочитают принимать себя безусловно. Не оценивают свой внутренний мир с внешней точки зрения, не уделяют чрезмерное внимание тому, что думают о них другие. Стараются получать удовольствие, а не показывать себя.

11. Принятие животного начала в человеке. Принимают животную природу самих себя и других людей.

12. Риск. Готовы пойти на рассчитанный риск, чтобы добиться желаемого. Скорее предприимчивы, чем глупы.

13. Перспективный гедонизм. Гедонисты в поисках счастья и уклонении от боли, однако поддерживают баланс между перспективной и сиюминутной выгодой. Не одержимы стремлением к немедленному получению вознаграждения.

14. Отсутствие утопизма. Считают, что совершенство, возможно, недостижимо. Отказываются нереалистично стремиться к полному счастью или к полному отсутствию отрицательных эмоций.

15. Высокая фрустрационная толерантность. Изменяют те неприятные условия, которые могут изменить, принимают те условия, которые не могут изменить, и видят различия между ними.

16. Собственная ответственность за нарушение своего душевного равновесия. Берут на себя большую часть ответственности за возникновение своих расстройств, а не занимают оборонительную позицию, обвиняя других людей или социальные условия.

 Ваша Милена Апт, Libelle, Стрекоза.

Читайте в тему:

Три грани «само»: Самодостаточность, самостоятельность и самоизбыточность

 

Самореализация и методы ее достижения | Жизнь как проект

Впервые термин самореализации появился еще у Аристотеля и в древних восточных учениях, но в современной науке он начал использоваться, как самостоятельный термин в работах А.Адлера. По Адлеру, человек сам творит свою личность, он изначально неполноценен, а его жизнь призвана для борьбы с этой неполноценностью. Самореализация в научной литературе часто ставится как синоним термину самоактуализация.

«Самоактуализация — это стремление живого существа к росту, развитию, самостоятельности, самовыражению, активизации всех возможностей своего организма» К. Роджерс

В целом, самореализация — это стремление человека наиболее полно раскрыть свой потенциал и возможности. Следствие самореализации — ощущение счастья от того, чем занимаешься.

Самая распространенная концепция самоактуализации получила известность после выхода в свет работ психолога А. Маслоу, который выделил иерархическую структуру потребностей человека. На высшую ступень пирамиды он поставил потребность в самоактуализации, которую Маслоу определил как полное использование талантов, способностей и возможностей. Суть пирамиды в том, что каждый человек двигается снизу вверх, полностью закрывая потребности своего уровня, чтобы продвинуться на уровень выше. К сожалению, не многие доходят до верхних уровней, а до самоактуализации, по версии Маслоу, удается добраться только 4% людей (но это было начало 20 века, сейчас ситуация благоприятнее), при этом удовлетворение жажды самореализации даже всего на 40% дарит человеку счастье. Пирамида Маслоу до сих пор активно используется на практике — в экономике и маркетинге.

Визуализация пирамиды Маслоу. Взято с wikipedia.org

Пути к самореализации

Для меня самое сложное в самореализации — соблюдать баланс между любовью к себе и неполным принятием себя. Этот баланс помогает быть счастливым с самим собой в настоящем моменте, при этом потихоньку развиваясь и становясь еще лучше. Обычно, я ухожу в сторону непринятия себя из-за часто обесцениваю свои достижения, и желаю двигаться быстрее к новым. Либо, я начинаю слишком сильно себя любить и оберегать от новых челленджей, потому что радуюсь себе в настоящем. Частично с этим помогает еженедельное ревью задач по личной жизни и проектам: на нем я фиксирую и записываю свои победы за неделю, чтобы успевать осознать их и отпраздновать (у нас с мужем даже возникла традиция ужинать на выходных, празднуя победы каждого) прежде чем, мне захочется чего-то большего от себя.

«Если вы все еще не нашли это [миссию/себя], то продолжайте поиск. Не останавливайтесь.» — Стив Джобс

В прошлой статье, я рассказывала про упражнения по описанию идеальной версии себя. Если сделать такое индивидуальное описание вашего успеха, то будет понятно, к чему идти. И сама дорога будет приключением, если относиться к ней, как к веселому поиску себя, а не как к сложному процессу нахождения работы, которая бы устраивала.

Для меня путь к самореализации выглядит как непрекращающийся цикл: погружение в новые опыты — рефлексия — сохранение в жизни того, что показалось близким.

Я предпочитаю рассматривать жизнь, как проект, но я все равно ставлю себе цели на 5-10 лет (дальше в современном мире — нет смысла), а по пути актуализирую их. Мне легче видеть какую-то перспективу, поэтому я ставлю их на большой срок, но все равно, я даю себе возможность их менять, когда чувствую, что они больше не вдохновляют меня. Мы постоянно меняемся и растем, поэтому нет смысла ставить одну цель на всю жизнь, проще понять свою миссию и пробовать разные виды деятельности, выполняя эту миссию.

Есть несколько других популярных методов для самореализации. Например, концепция «делай что любишь» — ее часто критикуют, но, как мне кажется, это от того, что ее неправильно понимают. И концепция: «делай то, что полезно обществу». Я считаю, что нужно их совместить — заниматься тем, чем нравится, при этом принимая участие в решении каких-то проблем этого мира. Но, если просто заставлять себя делать то, что помогает обществу, скорее всего не будешь счастлив, ведь мы эгоистичные существа.

«Делай, что любишь» или «Найди дело своей жизни, и ты не будешь работать ни дня» — это не про какое-то конкретное любимое занятие, которое вам нужно найти и затем делать всю жизнь. Даже если вы любите рисовать или лежать на диване, регулярное занятие этим вам надоест. Да и в целом, сложно найти такую работу, где можно было бы зарабатывать, занимаясь только какой-то одной задачей. Например, если вам нравится рисовать, вы можете стать художником, но кроме рисования вам все равно придется делать то, что не очень вас привлекает: искать клиентов, общаться с заказчиками, покупать краски в магазине и т. д. Можно стремиться свести все нелюбимые ваши дела к минимуму, но скорее всего, все равно, у вас не получиться делегировать все задачи. Так что, нужно воспринимать эту фразу не в прямом смысле, а в том, чтобы заниматься делом, смысл которого вам нравится. То есть, смещать акцент на идейную составляющую работы, а не операционную ее часть. А делать другие задачи, помимо вашей любимой, все равно придется, если только вы не Бог делегирования 🙂

Еще один метод — японский концепт Икигай. С японского икигай переводится как «смысл жизни» — японское понятие, означающее ощущение собственного предназначения в жизни. Переводится примерно как «счастье всегда быть занятым». Еще, японцы объясняют его так: «Икигай — это то, почему мы встаем с утра» — красиво, неправда ли?

Метод заключается в ответе на четыре вопроса и поиске пересечения между ними — икигай будет в самом сердце пересечения всех четырех ответов. В целом, суть этого понятия в том, чтобы жить ради своей высокой миссии и наслаждаться этой жизнью.

Схема Икигай

Таким образом, есть много разных концепций самореализации, но все они подразумевают примерно одно и то же — максимальное использование своего потенциала и возможностей, а также, наполнение своей жизни тем, что приносит радость, заставляет вставать по утрам и зажигает вас. Для понимания себя и нахождения вашей миссии, можно обращаться к психологам и коучам, а можно действовать самому: анализировать себя, пробовать разные вещи, тестируя разную деятельность пока не найдете свою.

4.2 .Теория самоактуализации а.Маслоу

109.

Модель, использованная А. Маслоу для описания порядка удовлетворения человеческих потребностей, – это пирамида…

110.

Утверждение, являющееся основной предпосылкой концепции иерархии потребностей А. Маслоу:

 Психологические потребности требуют внимания прежде физических

 Потребности низшего порядка должны удовлетворяться раньше, чем высшего

 Потребности низшего порядка должны удовлетворяться, только если личность находится в конгруэнтном состоянии

 Самоактуализация возможна и без дефицита потребностей

111.

Согласно А.Маслоу, высшая потребность человека – достичь самоактуализации… .

112.

В теории А.Маслоу потребности низшего порядка иначе определяются как:

Материальные

Выживания

Сексуальные

Дефицитарные

4.3.Экзистенциальная психотерапия в. Франкла

113.

Какое утверждение лучше всего описывает понятие «экзистенциальный вакуум», введенное В. Франклом:

 Эмоциональный компонент социальной изолированности

 Одно их проявлений деперсонализации

 Непатологическое по своей природе духовное состояние пустоты из-за отсутствия смысла жизни

 Синоним синдрома выгорания

114.

С экзистенциальной точки зрения, тревога — это:

 Следствие нарушения познавательных процессов

 Антиципаторное проявление чувства вины

 Неотъемлемая часть человеческого существования

 Симптом экзистенциального невроза

115.

Процессуальные задачи экзистенциальной психотерапии:

 Обоснование плана коррекции и социальной помощи

 Оптимизация системы психологических защит

 Борьба с фобиями

 Понимание субъективного мира клиента

116.

Основной фокус внимания экзистенциальной психотерапии – это свобода и …

117.

Введенное В.Франклом понятие «ноогенный невроз» обозначает:

¨Связанное по фабуле с религией психогенное расстройство

¨Невроз как манифестация кризисного периода развития

¨Невроз, в основе которого лежит моральный или духовный конфликт

¨Невроз вследствие затруднений адаптации к жизненным переменам

118.

Вид психотерапии, относящийся к экзистенциальному подходу:

¨Позитивная

¨Рациональная

¨Когнитивная

¨Логотерапия

119.

Верное определение экзистенциальной вины:

¨Проявление патологически высокой тревожности

¨Следствие отказа от жизненных выборов

¨Симптом депрессии

¨Психологическое проявление мазохизма

120.

В число целей экзистенциальной терапии входят:

¨Расширение самосознания

¨Увеличение потенции выбора

¨Избавление от базовой тревоги

¨Помощь в достижении аутентичного бытия

20.2 Иерархия потребностей А.Маслоу » СтудИзба

2. Иерархия потребностей А.Маслоу

ГУМАНИСТИЧЕСКАЯ концепция А.Маслоу — это поиски синтеза, своеобразная холистская антропология, общефилософская концепция, в центре которой — живой, развивающиеся человек с его внутренним миром, полным переживаний, размышлений, чувств и стремлений. Маслоу полагал, что его концепция — «философия природы человека», новый взгляд на человека, «новая общая понимающая философия жизни», приложимая к любой области человеческого знания, к любой профессии, к любым социальным институтам: семье образованию, религии и т. д.

Иерархия основных потребностей человека, предложенная Маслоу была впервые опубликована в журнале «Психологическое обозрение» в 1943 г. Американский психолог выделял пять иерархизированных уровней потребностей: физиологические; безопасности и самосохранения общения и любви; самоутверждения и признания; самоактуализации.

Потребности одновременно являются и целями человека т. с они динамичны. Физиологические потребности (голод, жажда к т. д.) необходимы для функционирования организма. Потребность в самосохранении, безопасности, мире также важнейшее условие человеческого существования на уровне индивида, общности, человечества в целом.

Стремление к общению с людьми и к любви Маслоу счиуал неотъемлемым качеством человека, отсутствие подобных потребностей — патологией. «Кто сказал, — спрашивал Маслоу, — что недостаток любви менее важен, чем недостаток витаминов?» При этом психолог-гуманист подчеркивал, что любовь — это не синоним секса. Секс он относит к физиологическим потребностям, сексуальное поведение подчинено любви и привязанности как наиболее развитым формам взаимодействия людей. Проявлением потребностей этого же типа является необходимость общения человека с другими людьми, без которого он не может существовать ни органически (физиологически), ни духовно.

Все люди стремятся к самоутверждению, признанию. А.Маслоу подразделял этот уровень потребностей на два вида: желание самоутвердиться, достичь в выбранной области деятельности свободы и независимости; стремление к достижению престижа, признания в глазах окружающих.

Наконец, высшей потребностью А.Маслоу считал самоактуализацию — желание самовыражения, реализации своих потенциальных способностей и беспрерывное совершенствование их. Это потребность в творчестве и красоте. «Это не только конечное состояние, нр и процесс актуализации своих возможностей». Это потребность в труд для самоактуализирующихся людей исчезает разделение «труд — радость». Самоактуализация — это «труд ради того, чтобы сделать хорошо то что человек хочет сделать… Человек всегда хочет быть… настолько хорошим, насколько он может быть»(4).

Одним из моментов самоактуализации являются высшие переживания — способность увидеть мир с детской непосредственностью. Это радость творчества, объединяющая ученого, художника, изобретателя — «мгновения экстаза, которые нельзя купить…».

Проблемы, сформулированные А.Маслоу и его последователями в конце 60-х годов, а именно: реализация потенциальных возможностей, актуализация скрытых резервов человеческого организма, изучение поведения человека в экстремальных условиях — стали предметом оазносторонних исследований психологической антропологии, нейро-биологии, биохимии, космической психологии и других наук в последующие годы.

Сюда относятся и проблемы внушения, исследования возможностей народной медицины, способностей человека контролировать процессы, пооисходящие в его организме, т. е. такие, которые стали предметом не только науки, но массового интереса в конце 80 — начале 90-х годов за рубежом и в нашей стране. Не случайно в наш век сверхстрессов и перенапряжений, нервных срывов значительную и стабилизирующую роль играет психотерапия. Различные формы групповой психотерапии, разработанные в гуманистической психологии, в основном выполняют две функции — развивают способности человека, не нашедшие применения в рамках трудового процесса, и снимают стресс, вызванный темпом развития индустриального общества.

Влияние теории мотиваций А.Маслоу на различные сферы человеческой деятельности иногда называют незаметной революцией. И этому есть веские основания, так как изменения затронули фундаментальные аспекты воспроизводства человека в обществе, в частности, образование организацию трудовой деятельности, различные формы групповой терапии, способствующие снятию стресса, а также служащие личностному росту, новый подход к медицине.

Тем самым охватываются различные аспекты функционирования человека в единстве его души и телА. А.Маслоу придавал фундаментальное значение совершенствованию личности, изменениям в области образования. Гуманистический подход подчеркивал важность эмоционально-аффективной стороны в образовании, в формировании интереса к знаниям, в развитии творческих способностей, необходимость неавторитарного подхода к способам преподавания.

Истинное обучение, полагает Маслоу, должно научить видеть, слышать и создавать красоту духа и природы. «Одна из целей образования — научить тому, что жизнь красива». В гуманистической психологии были разработаны различные формы и техника актуализации способностей. Немаловажное значение имело приобщение к высшим переживаниям, использование измененных состояний сознания.

Естественным продолжением и логичным дополнением представляется применение принципов теории А.Маслоу к управлению и организации производства. Это получило отражение как в фундаментальных исследованиях по теории управления, так и в практической деятельности ряда ведуущих фирм США, таких, как «Кодак», «Леви Страусс» и других, стремлящихся максимально использовать потенциальные способности работнииков. По мнению ряда ученых, в том числе автора послесловия к кницге «Мотивация и личность» Р.Коха, теория Маслоу во многом стала фундаментом для концепции экономического развития Японии в 70-80-е годы.

 

Что такое самопревосхождение? Определение и 6 примеров (+ PDF)

Самопревосхождение: это термин, который вы, вероятно, слышали раньше.

Однако, если вы похожи на меня, вы никогда не понимали, что именно это означает.

У вас может быть смутное представление о «трансцендировании», которое сродни «возвышению над собой», и вы думаете о концепции как о возвышении над собой, но вы на самом деле не знаете, что это за пределами этого.

Если это описывает вас так же хорошо, как меня, вы пришли в нужное место! В этой части мы определим самопревосхождение, рассмотрим его компоненты и характеристики, придумываем несколько примеров и исследуем, как этого можно достичь.

Заинтересованы? Читать дальше!

Прежде чем вы продолжите чтение, мы подумали, что вы могли бы загрузить наши 3 упражнения на сострадание бесплатно . Эти подробные научно обоснованные упражнения не только помогут вам повысить сострадание и доброту, которые вы проявляете к себе, но также дадут вам инструменты, которые помогут вашим клиентам, студентам или сотрудникам проявлять больше сострадания к себе.

Вы можете бесплатно скачать PDF здесь .

Что означает самопревосхождение?

Хотя люди могут рассматривать самопревосхождение по-разному, исходя из их собственных ценностей , общая идея, лежащая в основе этого, остается той же.Самопревосхождение, по своей сути, заключается в том, чтобы превзойти себя (или подняться над ним) и установить связь с тем, что больше, чем я. Проще говоря, это осознание того, что вы являетесь одной маленькой частью большого целого, и действуя соответственно.

То, что больше, чем я, может быть целым рядом вещей: человеческие существа в целом, природа, вселенная, божественная сила и т. Д. Не имеет значения, что является более великим, только то, что есть что-то большее, чем я .

Самопревосхождение в психологии

Самопревосхождение можно рассматривать как заброшенного младшего брата самоактуализации ; концепция самоактуализации существует довольно давно и была хорошо известна своим положением на вершину иерархии потребностей Маслоу (во всяком случае, сначала — подробнее об этом позже).

Однако это не было полностью проигнорировано. Исследователи, которые интересуются человеческим развитием, духовностью и положительными качествами поведения, хорошо знакомы с этой концепцией и включили ее в свою работу. В частности, те, кто связан с работой Маслоу о человеческих потребностях, будут с ней хорошо знакомы.

Абрахам Маслоу о самопревосхождении и потребностях

В течение многих лет самоактуализация доминировала в знаменитой Иерархии потребностей Маслоу.Чтобы освежить в памяти, вот иерархия, как она была:

Самоактуализация находится наверху, уважение ниже, затем любовь / принадлежность, затем безопасность и физиологические потребности внизу. Это указывает на то, что физиологические потребности жизненно важны для выживания и что они должны быть удовлетворены, прежде чем человек сможет двигаться вверх к актуализации и реализации. В своих ранних работах Маслоу считал самоактуализацию вершиной человеческого развития и высшей человеческой потребностью: реализацией всего потенциала.

Самоактуализация — действительно высокая (и достойная) цель развития, и ее не следует отбрасывать в пользу новой блестящей потребности, но самопревосхождение — это действительно «следующий уровень» развития; он ориентирован на других, а не на себя, и касается более высоких целей, чем корыстные.

Маслоу так описывает важность трансцендентности:

«Трансцендентность относится к самым высоким и наиболее всеобъемлющим или целостным уровням человеческого сознания, поведения и отношения, как цели, а не средств, к себе, к значимым другим людям, к человеческим существам в целом, к другим видам, к природе и в космос »(Маслоу, 1971, с. 269).

Согласно Маслоу, самопревосхождение приносит человеку то, что он назвал «пиковые переживания», в которых они выходят за пределы своих личных интересов и видят с более высокой точки зрения. Эти переживания часто приносят сильных положительных эмоций, , таких как радость, покой и хорошо развитое чувство осознания (Мессерли, 2017). Кто-то, кто является в высшей степени самотрансцендентным, может также испытывать «переживания плато», в которых он постоянно поддерживает или входит в состояние безмятежности и более высокой перспективы (Messerly, 2017).

Добавление Маслоу самотрансценденции к пирамиде не всегда упоминается в литературе, когда цитируется его теория, но, тем не менее, ему удалось проникнуть в исследовательское сообщество. Он довольно часто рассматривался во многих исследовательских потоках, но, пожалуй, наиболее заметен в исследовательском сообществе медсестер.

Мы исследуем это дальше в Мастер-класс по науке самоприятия ©

Самопревосхождение в сестринском деле

Самопревосхождение — особенно важная тема в сестринском деле. Сестринское дело — одна из немногих профессий, требующих одновременного взгляда на вещи: внимательного, детализированного взгляда на ситуацию здесь и сейчас и более широкого, более целостного и оптимистичного взгляда. Это также уникальный контекст для самопревосхождения в том смысле, что это возможно, желательно и достижимо в коллективном контексте как для пациента, так и для медсестры. Это может служить одновременно стимулом и вдохновением для пациента в достижении хорошего самочувствия, а также как мотивация и цель для медсестры, выступающей в качестве опекуна .

Действительно, исследования показали, что это именно так; медсестры, достигшие высокого уровня самопревосхождения, более вовлечены, преданы своему делу и поглощены своей работой, чем медсестры с низким уровнем самопревосхождения (Palmer, Quinn Griffin, Reed, & Fitzpatrick, 2010). Кроме того, взаимодействие между медсестрами и пациентами может способствовать самопревосхождению пациентов, улучшая их здоровье и их общее благополучие (Haugan, 2013).

Этот акцент на самопревосхождении в сестринском деле возник, когда медсестра и исследователь Памела Рид изложила свою теорию по этому вопросу.

Теория самотрансценденции Памелы Рид

Рид (1991) определяет самотрансцендентность как «расширение самоконцептуальных границ во многих измерениях: внутрь (например, через интроспективный опыт), вовне (например, обращаясь к другим) и во времени (посредством чего прошлое и будущее интегрируются. в настоящее) ». Позже она добавила еще один тип экспансии: трансперсональную экспансию, в которой индивид соединяется «с измерениями за пределами обычно различимого мира» (Reed, 2003).

Согласно теории Рида, людей можно рассматривать как открытые системы (в отличие от закрытых систем, которые не принимают новую информацию и не открыты для изменений), единственное препятствие между ними и самопревосхождением — это граница, которую они сами себе навязывают. Людям, конечно, нужны некоторые концептуальные границы, но расширение этих границ вовне, чтобы включить больше окружающей среды, большего количества людей и т. Д., Помещает людей в состояние большей связи со своим окружением и поощряет чувство «целостности», которое они иначе не могло быть (Рид, 1991).

Это состояние расширенного сознания — то, что Рид называет императивом развития; Подобно Виктору Франку и Абрахаму Маслоу, теория Рида утверждает, что самопревосхождение — это естественная и желаемая стадия развития, которой люди должны достичь, чтобы реализовать себя и иметь чувство цели (Reed, 2003).

Три важных концепции составляют основу теории Рида, включая самопревосхождение; два других понятия:

• Уязвимость : осознание собственной смертности, которая растет с возрастом, проблемами со здоровьем и кризисами.
• Благополучие : чувство того, что вы здоровы, цельны, и в целом удовлетворены своим состоянием.

Эти три концепции являются жизненно важными частями трех основных гипотез теории Рида:

1. У пожилых людей (особенно тех, кто приближается к концу своей жизни), как правило, выше самопревосхождение, чем у молодых (примечание: это подтверждено исследованиями, например, Ellermann & Reed, 2001).
2. Концептуальные границы могут колебаться и, вероятно, будут влиять на благополучие, когда они это сделают.
3. Взаимосвязь между уязвимостью, самопревосхождением и благополучием изменяется и поддерживается собственными чертами и характеристиками человека и окружающей средой, в которой он находится (Reed, 1991).

Эта теория была в основном принята сообществом медсестер, и исследования показали, что самопревосхождение играет важную роль в исцелении и в достойном принятии конца жизни.

Один из основных способов, с помощью которых самопревосхождение может повлиять на переживания в конце жизни, — это духовность.

Самопревосхождение и духовность

Легко увидеть, как связаны самопревосхождение и духовность — одно из неотъемлемых качеств самопревосхождения — это расширение сознания за пределы себя, к чему-то более высокому.

Это «нечто высшее» часто имеет божественную или духовную природу. Многие достигают самопревосхождения благодаря своей вере в Бога, в то время как другие могут достичь этого через признание какой-либо системы духовности или идеи души.Эта вера или духовность могут помочь людям найти смысл, который будет их выполнять и продвигать к трансцендентности. Исследования даже показали, что у пожилых пациентов духовность человека, осуществляющего уход, положительно влияет на самочувствие пациента (Kim, Reed, Hayward, Kang, & Koenig, 2011).

По словам Виктора Франкла, трансцендентность уходит корнями в нашу духовность, а духовность — это часть человечества, которая отделяет нас от всех других видов. Невозможно стать полностью актуализированным и «цельным» человеком, достигнув самотрансценденции, а для этого необходимо, чтобы человек пришел к удовлетворительному выводу о своем месте в высшем порядке вещей (Wong, 2016).

Хотя современные исследователи обычно не придерживаются идеи о том, что духовность необходима для достижения самопревосхождения, для многих это, безусловно, важный аспект трансценденции, который может варьироваться в зависимости от широкого спектра убеждений.

6 примеров самопревосхождения

Типичный пример самопревосхождения — это, несомненно, опыт Виктора Франкла в концентрационных лагерях Второй мировой войны.

Несмотря на свои огромные личные страдания (и частое удовлетворение незначительных или нулевых потребностей иерархии) — или, возможно, из-за этого — Франкл нашел более высокую цель в своей жизни.Он смог отложить в сторону свои собственные потребности и интересы и увидеть общую картину и то, как он вписывается в нее.

Многие заключенные в лагерях поддались отчаянию и дегуманизации, проиграв борьбу за жизнь, свободу и чувство собственного достоинства; однако некоторые в лагерях, казалось, действительно сохранили или даже еще больше развили чувство собственного достоинства и нашли или вновь подтвердили цель своей жизни. Эти редкие люди — еще один пример самотрансценденции.

Конечно, не нужно терпеть длительные страдания, чтобы достичь самопревосхождения; согласно Маслоу, до него может добраться любой.

Трудно выделить другие примеры самопревосхождения, но его четыре характеристики гарантируют, что вы узнаете это, когда увидите:

1. Смещение фокуса с себя на других — этот сдвиг от эгоизма и эгоизма к рассмотрению потребностей других является маркером самопревосхождения и является наиболее заметной и важной чертой.
2. Сдвиг в ценностях — те, кто достигли самопревосхождения, больше не обнаруживают, что ими движет внешняя мотивация или внешние награды и требования, а внутренняя мотивация (награда за деятельность — это сама деятельность).
3. Рост нравственной озабоченности — самопревосхождение приносит с собой более интенсивное внимание к правильным поступкам.
4. Эмоции возвышения — эти переживания эмоций более высокого порядка могут быть вызваны всеми тремя характеристиками, описанными выше; эмоции включают трепет, , экстаз, изумление, чувство приподнятости, чувство возвышенности и т. д. (Wong, 2017).

Если вы знаете кого-нибудь, кто постоянно работает над удовлетворением потребностей менее удачливых других, кто движется не деньгами или вознаграждением, а внутренним побуждением и всегда озабочен тем, чтобы поступать правильно, у вас, вероятно, есть пример самоуправления. трансцендентность прямо перед вами!

Для получения дополнительной информации о самотрансценденции посетите Dr.Презентация Пола Вонга на конференции по образованию в области жизни и смерти здесь, .

Как достичь самопревосхождения

Если вы хотите достичь самотрансценденции для себя, есть способы сделать это. Это непростой путь, поскольку он представляет собой наивысшую высоту человеческого развития, превышающую даже редко достижимую самореализацию Маслоу.

Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ускорить свое развитие и достичь самопревосхождения:

1. Узнайте, что вводит вас в «тэту» (спокойное и умиротворенное состояние между сном и бодрствованием), и используйте его, чтобы чаще входить в состояние вдохновения и расширения.
2. Практикуйте медитацию , будь то стереотипное сидение на подушке со скрещенными ногами или осознанных действий (внимательное слушание, осознанная ходьба, осознанное питание и т. Д.).
3. Найдите время для творчества и позвольте ему привести к вдохновению, новому опыту и самопревосхождению.
4. Ведите дневник , даже если вы не очень хороший писатель, особенно если вы не очень сильный писатель. Запишите свои мысли и чувства на бумагу, чтобы отделиться от них.
5. Выйди из дома и иди туда, где ты ближе всего к природе; позвольте себе «общаться» с природой, находя вдохновение, исцеление и, возможно, чувство превосходства через природу.
6. Займитесь «теневой работой» — найдите время, чтобы задуматься и погрузиться в свои самые глубокие и темные части. Жизненно важно осознавать и решать то, что в нас наихудшее, а также лучшее в нас.
7. Практикуйте совершенство — что бы вы ни делали, куда бы вы ни пошли, кем бы вы ни были в повседневной жизни.На самом деле не имеет значения, что это такое (до тех пор, пока это никому не вредно), важно только то, что вы делаете то, что делаете хорошо (Eckl, 2017).

Далее автор Стефани Флуд предлагает пять творческих способов достижения самопревосхождения, вдохновленные буддизмом:

1. Изучите основные техники медитации, даже если вы опытный медитатор!
2. Наполните себя знаниями и мудростью, чтобы повысить свою осведомленность.
3. Не бойтесь путешествия — духовно или физически — в поисках прозрения.
4. Найдите свои собственные духовные техники, которые приблизят вас к вашей высшей цели и вашему идеальному «я».
5. Поднимите свои вибрации (т.е. живите в позитивной среде, способствующей трансцендентности)

Хотя эти советы могут помочь, наиболее важным фактором в достижении самотрансценденции является просто осознание и открытость идее. Когда мы открываемся добру в жизни, мы не можем не измениться благодаря опыту. Держите свой ум и сердце открытыми для самопревосхождения, и вы сделаете первый и самый важный шаг к его достижению.

Измерение самопревосхождения

Самопревосхождение — еще одна из тех сложных конструкций, которые нужно измерить, но есть способы сделать это. Его можно измерить косвенно (через рост духовности, внутренней мотивации и связи с чем-то большим) или напрямую с помощью шкалы. Ниже представлены две такие шкалы.

Шкала самопревосхождения

Шкала самопревосхождения (СТС) была разработана Памелой Рид в 1986 году. Он состоит из 15 пунктов, адаптированных из шкалы «Ресурсы развития более позднего возраста» (DRLA). Эта шкала одномерная, учитывающая только всеобъемлющее чувство самопревосхождения, и измеряет эту конструкцию, задавая респонденту вопросы о нескольких характеристиках зрелой жизни.

Пункты оцениваются по тому, насколько хорошо они описывают респондента по шкале от 1 (совсем нет) до 4 (очень сильно), при этом 1 балл указывает на минимально возможный уровень самопревосхождения, а 4 — на максимально возможный уровень. самопревосхождения.Образцы товаров включают:

• По возможности, участвовать в жизни других людей или моего сообщества.
• Хорошо приспосабливаюсь к изменениям своих физических возможностей.
• Способен выходить за рамки того, что когда-то казалось таким важным.
• Позволить другим помочь мне, когда мне это нужно.

Эта шкала оказалась достаточно достоверной и надежной и является хорошим выбором для исследователей, заинтересованных в измерении самопревосхождения (Haugan, Rannestad, Garåsen, Hammervold, & Espnes, 2011; Reed, 1986).

Шкала самопревосхождения Клонингера

Эта шкала входит в состав более широкой оценки Клонингера — «Опросник темперамента и характера» (TCI; 1993). Это часть части «Характер» в TCI, которая измеряет «самооценку и индивидуальные различия в целях и ценностях, которые влияют на добровольный выбор, намерения, а также значение и значимость того, что переживается в жизни» (Cloninger, 2015) .

В частности, шкала самотрансценденции измеряет «степень, в которой люди считают себя неотъемлемыми частями вселенной в целом» (Cloninger, 2015).Считается, что люди с высоким самопревосхождением более духовны, неприхотливы, скромны и удовлетворены, чем те, кто находится на низком уровне самотрансценденции.

Доступ к этой шкале можно получить только через веб-сайт Cloninger , а использование этого инструмента требует обучения исследователей и сертификации клиницистов.

Щелкните здесь для получения дополнительной информации о TCI или щелкните здесь , чтобы заполнить форму запроса на использование инструмента.

9 цитат о самопревосхождении

Приведенные ниже цитаты взяты из самых разных источников, от авторов и непрофессионалов до философов и гуру, но всем им удается уловить суть самопревосхождения:

Джина Гринли:

«Что бы произошло, если бы вы разрешили себе делать то, чего никогда раньше не делали? Есть только один способ узнать.”

Шри Чинмой:

«У меня нет поставленной цели; моя цель — самопревосхождение. Я всегда стараюсь превзойти себя. Я не конкурирую с остальным миром. Я соревнуюсь только сам с собой и стараюсь стать лучше. Это моя конечная цель ».

Виктор Франкл:

«Только в той мере, в какой кто-то проживает это самопревосхождение человеческого существования, он действительно человек или он становится его истинным я.Он становится таковым не потому, что занимается самореализацией, а потому, что забывает себя и дает себя, игнорируя себя и сосредотачиваясь на внешнем ».

Джонатан Хайдт:

«Трепет — это эмоция самопревосхождения».

Уильям Барретт:

«Связь, которая связывает нас с жизнью вне нас самих, — это та же связь, которая связывает нас с нашей собственной жизнью».

Антон Чехов:

«Я очень хочу обнять, включить в свою короткую жизнь все, что доступно человеку.”

Оли Андерсон:

«Для нашего здоровья и счастья важно, чтобы мы посвятили себя какой-то миссии или цели, выходящей за рамки повседневной суеты и повседневной жизни».

Килрой Дж. Олдстер:

«Наше нынешнее сознательное я и наша тень должны научиться сосуществовать. Первый шаг к достижению личного превосходства начинается, когда сознательный и бессознательный разум вступают в борьбу за превосходство. Человек, который достигает самореализации, понимает взаимодействие как своего сознательного, так и бессознательного разума и интегрирует свою уникальную дихотомию в свое самосознание ».

Шри Чинмой:

«Самопревосхождение доставляет нам безграничную радость. Когда мы превосходим самих себя, мы не соревнуемся с другими. Мы не соревнуемся с остальным миром, но каждый момент мы соревнуемся сами с собой. Мы соревнуемся только с нашими предыдущими достижениями.И каждый раз, когда мы превышаем наши предыдущие достижения, мы получаем радость ».

Сообщение на дом

Надеюсь, вы уйдете от этой части с лучшим пониманием самопревосхождения, его подкомпонентов и того, как работать над своим собственным самопревосхождением.

Если у вас есть только один вывод из этой части, пусть будет так, что самопревосхождение не является высокой и недостижимой целью; каждый из нас может понять, что приложит время и усилия, необходимые для того, чтобы познать самих себя, реализовать свой потенциал и сосредоточить свое внимание за пределами себя и на других.

Что вы думаете о самотрансценденции? Это трогательная чепуха нового века или важный этап развития с богатой историей? Как вы думаете, можно достичь самопревосхождения? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Спасибо за чтение и счастливого выхода!

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте скачать бесплатно наши 3 упражнения на сострадание .

Если вы хотите узнать больше, наш мастер-класс «Наука самоприятия» © представляет собой инновационный комплексный шаблон обучения для практикующих, который содержит все материалы, которые вам понадобятся, чтобы помочь вашим клиентам принять себя, относиться к себе с большим состраданием и увидеть себя как достойные личности.

• Клонингер Р. (2015). Каков характер и темперамент? Центр благополучия. Получено с http://psychobiology.wustl.edu/what-is-the-tci/
• Экл, К. Л. (2017). 7 способов улучшить самопревосхождение. Шагните в Свет своего Истинного Существа. Получено с http://www.cheryleckl.com/articles/unleashing-joy-self-transcendence/7-ways-to-enhance-self-transcendence/
.
• Эллерманн, К. Р., Рид, П.Г. (2001). Самопревосхождение и депрессия у взрослых среднего возраста. Western Journal of Nursing Research, 23, 698-713. DOI: 10.1177 / 01939450122045492
• Flood, S. (нет данных). 5 творческих способов достижения собственного превосходства. Soulspot. Получено с http://soulspottv.com/blog/5-creative-ways-to-achieve-your-own-transcendence/
• Haugan, G. (2013). Взаимодействие медсестры и пациента — это источник надежды, смысла жизни и самопревосхождения для пациентов дома престарелых. Скандинавский журнал заботливых наук, 28 , 74-88. DOI: 10.1111 / scs.12028
• Haugan, G., Rannestad, T., Garåsen, H., Hammervold, R., & Espnes, G.A. (2011). Шкала самопревосхождения: исследование факторной структуры среди пациентов домов престарелых. Journal of Holistic Nursing, 30, 147-159. DOI: 10.1177 / 0898010111429849
• Ким С., Рид П. Г., Хейворд Р. Д., Канг Ю. и Кениг Х. Г. (2011). Духовность и психологическое благополучие: проверка теории семейной взаимозависимости среди членов семьи, осуществляющих уход, и их старших. Исследования в области сестринского дела и здравоохранения, 34, 103-115. DOI: 10.1002 / nur.20425
• Маслоу, А. Х. (1971). Более дальние пределы человеческой натуры. Нью-Йорк, Нью-Йорк, США: Arkana / Penguin Books.
• Мессерли, Дж. Г. (2017). Краткое содержание Маслоу по самотрансценденции. Институт этики и новых технологий. Получено с https://ieet.org/index.php/IEET2/more/Messerly20170204
• Палмер Б., Куинн Гриффин М. Т., Рид П. и Фицпатрик Дж.Дж. (2010). Самопревосхождение и занятость в отделении неотложной помощи дипломированных медсестер Critical Care Nursing Quarterly, 33 , 138-147. DOI: 10.1097 / CNQ.0b013e3181d912d8.
• Рид П. Г. (1986). Концептуальные основы развития: переформулировки сестринского дела и приложения теории семьи. В A. Whall (Ed.), Теория семейной терапии для медсестер: четыре подхода, (стр. 69-92). Нью-Йорк, Нью-Йорк, США: Appleton-Century-Crofts.
• Рид П. (1991). К теории ухода за собой самотрансценденции: дедуктивная переформулировка с использованием теорий развития. Достижения в области сестринского дела, 13, 64-77. DOI: 10.1097 / 00012272-199106000-00008
• Рид П. (2003). Сестринская теория самопревосхождения. (стр. 145-166). В M.J.Smith & P. ​​Liehr (Eds.), Теория среднего уровня для передовой практики медсестер. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: Springer.
• Вонг, П. Т. П. (2016). Поиск смысла, самопревосхождение и благополучие. В A. Batthyany (Ed.), Логотерапия и экзистенциальный анализ: Труды Института Виктора Франкла (Vol.1; стр. 311-322). Чам, Швейцария: Спрингер.
• Вонг, П. Т. П. (2017). От логотерапии Виктора Франкла до четырех определяющих характеристик самопревосхождения. DrPaulWong.com. Получено с http://www. drpaulwong.com/four-defining-characteristics-self-transcendence/

Английский-Суахили перевод :: self :: Dictionary

Английский — Суахили Словарь:

Синонимы слова « self »:

сама	сам	сам
человек	себя	я

Определение слова « self »:

+9	1.собственная личность, собственное тело; личность, характер, личность; корысть, личные интересы конкретного человека
+3	2. на собственное тело или на человека; собственного тела или личности; собственным телом или человеком; от собственного тела или человека
+2	3. анаграмма эльфы
+2	4.свое собственное индивидуальное лицо; собственная индивидуальная идентичность или личность (я, я и т. д.)
+2	5. самоопределение
+2	6. Самоуважение
+2	7. Я в личном опыте. В современной психологии понятие «я» заменило более ранние представления о душе.Представление о себе было центральной чертой многих теорий личности, включая теории Зигмунда Фрейда, Альфреда Адлера, Карла Юнга, Гордона У. Олпорта, Карен Хорни, Карла Роджерса, Ролло Мэй и Абрахама Х. Маслоу. Согласно Карлу Юнгу, «я» — это совокупность, состоящая из сознательного и бессознательного содержания, которое затмевает эго по размаху и интенсивности. Созревание личности — это процесс индивидуации, который является целью здоровой личности. Роджерс предположил, что самооценка человека определяет его поведение и его отношение к миру, и что истинное терапевтическое улучшение происходит только тогда, когда человек меняет свое собственное представление о себе.Подход Мэй был таким же экзистенциальным; он представлял себя как динамическую сущность, полную возможностей. Теория самоактуализации Маслоу была основана на иерархии потребностей и подчеркивала высшие способности или удовлетворение человека.
+1	8. однородный, однородный
	9. Партия Черных пантер для самообороны
	10.самооборона
	11. Силы самообороны
	12. Самоопыление
	13. Самовосстановление
	14. самооговора;
	15.П Е Р С О Н А Л А Д В А Н Т А Г Е (н) (неодобрение) интерес к собственному преимуществу Ее ответ был типичным для ее постоянного внимания к себе. (неодобрительно) Если вы думаете только о себе или если вы все для себя, вас интересует только то, что будет хорошо для вас, а не то, будет ли это хорошо для других людей.
	16. Упрощенная аббревиатура аэропорта Система освещения ближнего захода на посадку с последовательными мигающими огнями
	17.грандиозная агландизация Сделать себя привлекательнее искусственными средствами

Оцените, пожалуйста, определение « self » которое является наиболее полезным для вас.

Мы нашли следующие суахили слов и переводы для « self «:

	Английский	Суахили
1.	собственный	завидовать
2.	сам Синонимы: сама, сам, сам	-enyewe
3.	сам Синоним: человек	нафси

Итак, вот как вы говорите « self » на суахили .

На данный момент было выполнено поиск 362 254 слов и выражений из 1 920 на сегодняшний день.

Теги: self, enyewe, -enyewe, nafsi, Английский — Суахили Словарь, английский, суахили, перевод

(PDF) Существенное значение самореализации через принципальность: феноменологическое исследование *

Том 6 / Выпуск 2, 2018

Eğitimde Nitel Araştırmalar Dergisi — ENAD

Журнал качественных исследований в образовании — JOQRE

24

Ссылки

Blomqvist, M.И Зигерт, К. (2011). Семья в приемной »: шведское исследование представлений медсестер о

участии семьи в стационарных психиатрических больницах. Международный журнал психического здоровья

Уход, 20 (3), 185-194.

Creswell, J.W. (2003). Качественное исследование и дизайн исследования: выбор из пяти подходов. Thousand

Oaks, California: Sage Publications.

Кресвелл, Дж. У. (2007). Качественный запрос и дизайн исследования: выбор из пяти подходов. Тысяча

Оукс, Калифорния: Sage Publications.

Кресвелл, Дж. У. (2003). Дизайн исследования: качественные, количественные и смешанные методы. Тысяча

Оукс, Калифорния: Sage Publications.

Четинканат, А.С. (2005). Самореализация инвентаризации. Евразийский журнал исследований в области образования, 20, 99-112.

Дэниэлс М. (1982). Развитие концепции самоактуализации в трудах Авраама Маслоу.

Текущие психологические обзоры, 2 (1), 61-75.

Дакворт, А. Л., Эйхштадт, Дж. К., и Унгар, Л. Х. (2015). Механика человеческих достижений. Социальный и

Компас психологии личности, 9 (7), 359-369.

Грин Л. и Берк Г. (2007). Помимо самоактуализации. Журнал здравоохранения и социальных служб

Администрация

, 30 (2), 116-128. Получено с https://digital.library.txstate.edu / bitstream

/handle/10877/4089/fulltext.pdf

Ivtzan, I., Gardner, H.E., Bernard, I., Сехон, М., и Харт, Р. (2013). Благополучие через самореализацию:

Изучение аспектов самореализации, связанных с развитием. Гуманистический психолог, 41 (2), 119-132.

Джонс, А., Крэндалл, Р. (1986). Проверка краткого индекса самоактуализации. Личность и общество

Психологический бюллетень, 12 (1), 63-73.

Каплан, С. Дж., И Шенеберг, Л. А. (1984). Адлеровское понимание максимы Гиллеля. Пастырская психология,

33 (2), 93-95.

Кеннеди, П. (2017). Профессионализм и управление эго: предлагаемые стратегии для понимания

профессионализма и борьбы с его текущим ускоряющимся спадом. Журнал медицинской визуализации и

радиационных наук, 48 (1), 4-10.

Кольтко-Ривера, М. Э. (2006). Повторное открытие более поздней версии иерархии потребностей Маслоу: самопревосхождение

и возможности для теории, исследований и объединения. Обзор общей психологии, 10 (4), 302-317.

Кремс, Дж. А., Кенрик, Д. Т., и Нил, Р. (2017). Индивидуальные представления о самоактуализации: какие функциональные мотивы

связаны с полной реализацией своего потенциала ?. Бюллетень личности и социальной психологии, 43 (9),

1337-1352.

Ларссон, Дж., И Холмстрём, И. (2007). Феноменографический или феноменологический анализ: это важно?

Примеры из исследования работы анестезиологов. Международный журнал качественных исследований

Здоровье и благополучие, 2 (1), 55-64.

Мартон Ф. (1981). Феноменография — описание представлений об окружающем мире. Педагогическая наука,

10 (2), 177-200.

Мартон Ф. (1988). Феноменография: исследовательский подход к исследованию различного понимания реальности. В

Качественные исследования в образовании: фокус и методы, Шерман, Р.Р. и Уэбб, Р.Б. (ред.), Лондон:

Рутледж, стр. 140-160.

Маслоу А. (1970). Самоактуализирующиеся люди: исследование психологического здоровья.В мотивации и личности (2-е изд.

). Нью-Йорк: Харпер и Роу.

Глоссарий — Счастье и благополучие

Обратите внимание, что в академических исследованиях часто возникают разногласия по поводу значений терминов, а слова, считающиеся «синонимами», могут не совпадать по значению.

На этом сайте можно найти обширный глоссарий.

аффект; аффективное состояние

чувственные состояния, такие как эмоции, настроение, удовольствие, боль

подход к возможностям [или подход к возможностям]

политический подход, направленный на продвижение способностей или возможностей: грубо говоря, эффективная свобода для достижения добра жизни.(Один из слоганов этого подхода — «развитие как свобода».) Связанный с Сеном и Нуссбаумом подход, основанный на возможностях, был разработан как альтернатива взглядам, которые сосредоточены на содействии благополучию с одной стороны (благосостояние) или ресурсов , например, доход и богатство, с другой стороны. С этой точки зрения политика должна обеспечивать адекватные возможности для людей для достижения ценных результатов или деятельности — на жаргоне теории « функций». Основное обоснование подхода, основанного на возможностях, заключается в том, что он фокусируется на возможностях или свободах, оставляя благополучие, счастье или другие результаты (функции) для обеспечения безопасности людей. Таким образом, некоторые считают такой подход меньшим риском патернализма.

Большая путаница возникает из-за общепринятой практики обращения к способностям как к «благополучию», даже несмотря на то, что благополучие включает в себя функции в этом подходе, а не возможности. Поскольку этот подход был разработан как альтернатива политике благополучия, возможно, неправильно называть метрики возможностей метриками «благополучия».

eudaimonia

1. благополучие (синоним , древнегреческий) .[Часто переводится как «счастье» или «процветание». Некоторые комментаторы утверждают, что «эвдемония» в древней этике функционировала больше как «хорошая жизнь», как общий термин для любого вида жизни, который в целом заслуживает выбора.]
2. тип благосостояния, предполагающий исполнение природы, примерно на протяжении всей жизни. линии взгляда Аристотеля; реализация человеческого потенциала. [Это современное употребление, которое, возможно, становится стандартом в психологической литературе. В настоящее время это не является стандартом в философской литературе и может быть проблематичным, учитывая, что древние взгляды на эвдемонию часто сильно отклонялись от этого определения.]

эмоциональное благополучие

в целом положительное эмоциональное состояние или счастье.

процветание

1. благополучие (синоним ). [Ведутся споры о том, действительно ли эти термины являются синонимичными, различаются только их коннотациями, или выражают разные концепции. Однако философские теории «процветания» и «благополучия» обычно рассматриваются как предлагающие объяснения одного и того же феномена: грубо говоря, какова для них жизнь человека.]
2. вид благополучия, связанный с природой; реализация своего потенциала

хорошая жизнь

1. жизнь, достойная выбора или желанная с учетом всех обстоятельств, обычно включая моральные качества и благополучие.
2. благополучие (синоним ) : жизнь, которая идет хорошо для человека, живущего ею.

счастье

1. общее состояние ума, такое как удовлетворенность жизнью, удовольствие или эмоциональное благополучие, или некоторая комбинация таких состояний.[Это, по-видимому, преобладающее значение термина в современном английском языке, а также в эмпирических исследованиях. Он обозначает психологическое состояние, счастье. Обычно это считается отличным от специфической и, как правило, кратковременной эмоции чувства счастья.]
2. благополучие или процветание: жизнь, которая идет хорошо для человека, живущего этим. [Это более старый и менее общепринятый смысл термина, но он все еще широко используется, особенно в философских и теологических сочинениях. Обычно это ассоциируется со «счастливой жизнью», а не со «счастьем».В этом смысле термин воплощает оценочное суждение о том, что у человека все хорошо и он лучше, чем кто-то, ведущий несчастливую жизнь.]

счастливым, чувствуя

эмоцию, связанную с улыбкой и чувствами. как бодрость, радость или удовлетворение. [Часто путают с долгосрочным состоянием счастья; согласно стандартным теориям счастья, чувство счастья считается в лучшем случае одним из аспектов счастья.]

удовлетворенность жизнью

отношение удовлетворенности своей жизнью.[Больше похоже на суждение, чем на чувство, хотя оно может иметь эмоциональные измерения.]

природное исполнение

состояние или процесс достижения целей, которые неявно заложены в природе человека или в его характере. [Обычно ассоциируется с древнегреческими представлениями о благополучии в эвдемонистической традиции, включая Аристотеля, стоиков и других, а также более поздних теорий, им подобных.]

синонимов : самоактуализация; самореализация; самореализация

объективизм

подход к предмету, например, благополучию, который утверждает, что это явление, по крайней мере, в некоторой степени не зависит от точки зрения людей. [Однако существует много споров о том, как точно определять объективизм.]

пруденциальная ценность

вид ценности, связанный с благополучием, связанный с тем, какие преимущества приносит человеку, хорош для нее, служит ей интересует, делает ее лучше или делает ее жизнь лучше. [Отличается от других типов ценностей, таких как моральные ценности, ценности перфекционистов или эстетические ценности.]

самоактуализация

1. самореализация ( синоним ).[Более сильно ассоциируется с реализацией потенциала и ассоциируется с работой психолога-гуманиста Абрахама Маслоу.]
2. природное исполнение ( синоним)

самореализация

1. разнообразие природной реализации с упором на цели, которые подразумеваются в конституции я : кто вы, как личность, а не (скажем) свою природу как члена человеческого вида.
2. природа-исполнение ( синоним ).

самореализация

1. самореализация ( синоним ). [Более сильно означает реализацию потенциала.]
2. природное исполнение (синоним )

субъективное благополучие; SWB

положительный психологический отклик на свою жизнь, включая как аффективные состояния, такие как удовольствие или эмоциональное благополучие, так и другие когнитивные состояния, такие как удовлетворенность жизнью. [Этот термин используется по-разному и часто служит общим термином для различных состояний, обычно называемых счастьем.В некоторых случаях это относится только к одному из этих состояний, например к удовлетворенности жизнью.]

субъективизм

подход к предмету, например, к благополучию, при котором утверждается, что явление полностью зависит от точки зрения человека. [Существует много споров о том, как точно определять субъективизм.]

благосостояние

благополучие ( синоним ). «Благосостояние», как правило, ассоциируется с субъективистскими подходами к благополучию и утилитарной традицией, термин в современной философии является строго синонимом «благополучия». Ср. Аристотелевская теория «благосостояния» Стивена Дарволла.

благосостояние

точка зрения, что благополучие (или благосостояние) является фундаментальной целью принятия моральных или политических решений. Велфаризм часто ассоциируется с субъективными подходами к благополучию, такими как гедонизм или теории желаний, но может включать любую теорию благополучия. Велфаризм также не обязательно обязывает человека придерживаться утилитарной этики, и действительно, вероятно, совместим с большинством этических теорий. Многие действительно возражают против благосостояния s trong , которое можно найти в утилитарных и связанных с ними теориях, которые примерно утверждают, что благополучие является единственной фундаментальной моральной заботой.(Обратите внимание, что «благосостояние» иногда используется для обозначения как раз формы благосостояния, одобренной утилитаристами.) Но кантианцы и многие другие считают благополучие лишь одной из других моральных забот, таких как права, и поэтому принимают только слабых благосостояние.

благополучие; благополучие

1. жизнь, которая идет хорошо для человека, живущего ею; все хорошо; процветание; процветающий; счастливая жизнь. [Относится к типу стоимости, обычно называемому «пруденциальной стоимостью». Эта ценность связана с тем, что приносит пользу человеку.]
2. неформальный : Субъективное благополучие. [В эмпирических исследованиях часто используется термин «благополучие» для обозначения субъективного благополучия, без каких-либо оценочных суждений о том, хорошо или плохо у людей.]
3. разговорный: приятное состояние психологического и физического здоровья . [Это не стандартное использование в исследованиях благополучия, но, по-видимому, распространено в массовой культуре.]

синонимов: процветание, хорошая жизнь, счастье, полезность, благополучие

ИДЕНТИЧНОСТЬ: ПОИСК САМОАКТУАЛИЗАЦИЯ

Словарь дает нам понять, что идентичность означает «ощущение того, кто ты есть», с синонимом «самость».

В поисках самоактуализации задаются определенные вопросы самоанализа, например
Кто я?

Где я принадлежу?

Какова моя цель?

Куда я иду ?,

среди других часто задумываются.

Стремясь получить ответы на эти вопросы, многие совершали немыслимые поступки, а также совершали гнусные поступки. Многие подростки увлеклись мировым безумием, пытаясь почувствовать себя среди них. И молодые, и старые потеряли опору, потому что их унесло бушующим потоком мира.

Социальные сети принесли в этой сфере больше вреда, чем пользы. Многие увлечены отображаемым миражом и считают, что все в киберпространстве — это реальность, тогда как это в основном вымысел.

Мой друг, давай отправимся в путешествие, чтобы ответить на эти вопросы.

Кто я? Моя дорогая, ты такой, каким тебя называет Бог. Кем он вас объявил? «… Избранный род, царственное священство, святой народ, особенный народ…» (1 Петра 2: 9). Чего еще вы желаете?

Где я принадлежу? Друг! Христос открыл это: «… вы не от мира сего, но Я избрал вас от мира…» (Иоанна 15: 9). Вы не можете позволить себе вести себя согласно этому миру.

Какова моя цель? Это ясно. «… Чтобы вы возносили хвалу Тому, Кто призвал вас из тьмы в свой чудесный свет. ‘(1 Петра 2: 9). Как вы думаете, для какой еще цели вы были созданы?

Куда я иду? «Ибо здесь у нас нет постоянного города, но мы ищем его. ‘(Евреям 13:14). Христос сообщил о нашем предназначении: «… что где Я, там могут быть и вы. «(Иоанна 14: 3).

Друг! Слушайте это «вы можете найти себя, только когда найдете ХРИСТА.Ваша личность в Нем. ‘

Фото: Интернет

Спасите мир, поделитесь словом

Нравится:

Нравится Загрузка …

значение самоактуализации в урду

Однако это позволит вам узнать, как правильно использовать актуализацию в предложении. : Теоретически благополучие определяется как максимальное использование своих талантов для самореализации в пределах своего потенциала. 18771 (восемнадцать тысяч семьсот семьдесят один) Подпишитесь на нас для получения более красивых стихов урду и видео стихов Аллама Икбала. Он считается одним из самых важных психологов 20-го века из-за его связи со знаменитой иерархией человеческих потребностей. Значение на урду — Используйте онлайн-словарь английского языка урду, чтобы проверить значение английского слова на урду. Актуализация в последнее время появляется в новостях и блогах со следующими заголовками: — В век цифровой коммуникации любой человек должен выучить и понимать несколько языков для лучшего общения. Получите доступ к другим словарям, таким как с английского на арабский, с английского на французский и с английского на хинди, чтобы проверить похожие слова в наших любимых альбомах из Массачусетса за год, как никто другой — WBUR.Теория самоактуализации психолога Абрахама Маслоу утверждает, что люди заинтересованы в реализации своего жизненного потенциала. Узнайте, как простые изменения в повседневной жизни могут направить вас на путь лучшей жизни. Актуализация слов-синонимов Entdecke (und sammle) deine eigenen Pins bei Pinterest. Джама-э-Амаль Пехнана. Самоуважение. Значение на урду. Самоуважение. Значение на урду — синонимы и связанное с ним значение самооценки: достоинство и самоуважение. Перейти к основному содержанию. NMLWS: «Решение для Западной Сахары состоит в том, чтобы ООН провозгласила независимость САДР и вытеснила Марокко», — пресс-служба Сахары. — Находясь рядом с кем-то с этой чертой, другие дают надежду и решимость достичь собственной самореализации.слова-синонимы Актуализация Проверьте самооценку похожие слова… Самоактуализация может быть достигнута с помощью наших самых основных потребностей — Агги, — Вы также можете найти значение слова «Любовь к себе» с английского на урду, арабский, испанский, французский, немецкий , Хинди и другие языки. Необычная перспектива. Вы, я и все хотели бы получить бездонную бутылку этого в нашей жизни. Авраам Маслоу описал это как «становиться все более и более тем, чем вы есть, становиться всем, чем он может стать». Актуализация Christie Lenée • St Pete Catalyst — St Pete Catalyst, — тем не менее, это позволит вам узнать, как правильно использовать Actualize в предложении. За определением актуализации следуют практические примеры предложений, которые позволяют вам строить свои собственные предложения на их основе. Мирза Галиб: Самореализующийся поэт с поэзией нигилизма Введение Литературная критика — это особая дисциплина, которая оценивает, исследует и выявляет достоинства всех аспектов литературы, включая литературный отрывок, персонажей или концепции… Журналы самоактуализации; … хинди, урду), традиционный китайский, используемый в Гонконге / Тайване, или классический арабский.Помните: حَقيقی يا اصلی بَنانے کا عمَل۔ تَشکيل۔ تَصَوَر پَذيری۔ — это перевод английского слова «Актуализация» на урду. на урду. Актуализация В этом видео Q.A.S рассказывает о теме «Самоактуализация». Информация и переводы самоактуализации в наиболее полном ресурсе словаря определений в Интернете. Актуализированные похожие слова, такие как Actualize; Актуализированный перевод урду — جیتا جاگتا بنا کر پیش کرنا. Самоактуализация определяется как «желание все больше и больше становиться тем, чем ты являешься, становиться всем, чем он может быть» (стр. 22). 54 Это высшая человеческая потребность. 8170 (восемь тысяч сто семьдесят) Самоопределение Значение урду — Найдите правильное значение слова «Самоопределение» на урду, важно правильно понимать это слово, когда мы переводим его с английского на урду. Узнать больше. Актуализируйте слово таким и многими другими способами. Ищите значения на урду, чтобы лучше понять контекст. В последнее время цель появляется в новостях и блогах со следующими заголовками: — Жизнь, лишенная цели до 65 лет, не станет внезапно наполненной после выхода на пенсию.Самореализация — это выражение, используемое в западной психологии, философии и духовности; и в индийских религиях. В западном понимании это «исполнение самим собой возможностей своего характера или личности» (см. также самореализацию). Вы можете получить более одного значения для одного слова на урду. Актуализируйте 5-5 звезд на основе 78 обзоров. Советы для сочинения из села? Самоактуализация происходит, когда человек может в полной мере использовать свои таланты, помня об их ограничениях. Разговорное использование этого термина часто относится к просветленному состоянию зрелости, которое характеризуется достижением целей, принятием самого себя и себя … Произношение Термин был первоначально введен теоретиком организмики Куртом Гольдштейном для мотива полной реализации своего потенциала. Самоактуализация была описана Маслоу как способность преодолевать уровни физиологических, психологических и социальных потребностей, достигая удовлетворения личных потребностей с точки зрения смысла жизни. Здесь вы можете проверить В эпоху цифрового общения любой человек должен изучать и понимать несколько языков для лучшего общения.перевод на урду и римский язык урду. Наконец, постулируется, что все творческие личности могут быть способны к самоактуализации, независимо от их психического здоровья или его отсутствия. значение на урду было исследовано Значение самоактуализации на хинди, хинди Значение слова самоактуализация, что означает самоактуализация на хинди Результаты MAAS сильно коррелируют с самосознанием, размышлениями и саморефлексией. На хинди всегда есть несколько значений каждого слова.Люди часто хотят переводить английские слова или фразы на урду. Актуализация Самоопределение — существительное по частям речи. Определение самоактуализации в словаре Definitions.net. Синонимы актуализации включают материализацию и реализацию. Узнайте, как говорить «Слово любви к себе» на урду и английском языках. Здесь вы можете проверить все определения и значения слова «Пандемия изменит нацию» — губернатор округа Ваджир — «Звезда», Кения. 14 декабря 2020 г. Хотя самореализация чаще всего ассоциируется с Маслоу, этот термин впервые был введен Куртом Гольдштейном.что означает «جامہ عمل نانا». На урду всегда есть несколько значений каждого слова, правильное значение самоопределения на урду — это латинскими буквами. Выражение творческих способностей, поиск духовного просветления, стремление к знаниям и желание отдавать обществу — вот примеры самоактуализации. Эта иерархия отражает идею о том, что человеческие потребности могут иметь… значение на разных языках. • Актуализировать смысл на английском языке (v. T.), Чтобы сделать актуальным; реализовать в действии. и «Очерк самореализации».также обычно используется в повседневных разговорах, например, как «Значение на урду» — используйте онлайн-словарь английского языка на урду, чтобы проверить значение английского слова на урду. Этот человек обычно одержим собственным представлением о себе. Актуализация Christie Lenée • St Pete Catalyst — St Pete Catalyst, — Подробнее. Реализация. Самоактуализация кажется сложной задачей, но это не обязательно. Голос:… Обычно это очень личный опыт. Самоактуализация — это концепция, придуманная американским психологом Абрахамом Маслоу.جامہ عمل پہنانا. Окно Джохари — это метод, используемый для самопознания. Актуализация Это записывается как [ак-чу-у-лу-зей-шу н]. Я считаю, что когда клиенты чувствуют поддержку, они начинают свой путь самореализации и личного развития. Это пишется как [ак-чу-у-лу-зей-шу н]. Актуализировать значение Актуализации на урду: جامہ عمل پہنانا — Значение Джама-Э-Амаль Пехнана, Определение Синонимов в словаре английского на урду дает вам лучший и точный перевод урду и значения Актуализации и значения Джама-Э-Амаль Пехнана. Здесь вы можете проверить все определения и значения слова «Актуализировать себя». Значение на урду было опрошено 36468 (тридцать шесть тысяч четыреста шестьдесят восемь) раз до 31 августа 2020 года. Ташкил Дена: Это вызвано экономической необходимостью или самоактуализацией. удовлетворение происходит от производства. Это индивидуальное достижение некоторых из его целей и задач в жизни и не означает, что не в состоянии достичь всех целей, но достаточно, чтобы стремиться трудно и не сдаваться в случае каких-то препятствий.Самоактуализация обычно обсуждается в связи с иерархией потребностей Маслоу, которая утверждает, что самоактуализация … Поиск значений на урду может быть полезен для эффективного понимания контекста. «Достичь самоактуализации» — это причудливый термин, означающий что-то настолько простое, что Pepsi Max использовала его в качестве своего слогана: жить по максимуму. Кроме того, знание происхождения, произношения и синонимов слова позволяет им находить похожие слова или фразы. Абрахам Маслоу описал это как «становиться все более и более тем, чем вы есть, стать всем, чем он может стать.». Определение

в кембриджском словаре английского языка

Поскольку понятно, что если теоретически сформулированные условия замыкания не актуализируются, конъюнкция x-y не произойдет, даже если условие x действительно повторяется. Итак, исходя из наилучшего объяснения, наша Вселенная актуализируется сверхкосмическим эволюционным процессом, ведущим к совершенству.

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или ее лицензиаров.

Еще примеры Меньше примеров

Можно предположить, что создатель в такой ситуации имеет обязательство по отношению к этим созданиям не реализовывать рассматриваемый мир.Играя роль, агент актуализирует свое поведение с точки зрения услуг, которые могут быть активированы в соответствии с некоторыми конкретными предварительными и последующими условиями. Предположим, что лучший мир, который данный всемогущий и всеведущий создатель может воплотить в жизнь, содержит существ, которые переносят невероятное количество боли. Различные карьеры душ осуществляются в разных вселенных. Судебные толкования актуализировались в законодательных поправках двояко.Этот процесс начинается с реализации простейшей из всех возможных вселенных. Такой орган сам по себе только потенциально прозрачен; эта прозрачность реализуется наличием света.Такая широкая сфера применения актуализирует во многих странах проблему преодоления финансового барьера, связанного с противоположными стимулами между муниципалитетами и органами здравоохранения. Семантические отношения между предложениями, которые актуализируют родовой аспект текстов, обсуждаются и подробно описываются на примерах. Поскольку работа над проектом все еще продолжается, некоторые из его потенциальных возможностей еще не реализованы.Возможно, вы можете дать автору совет, чтобы актуализировал , поскольку мы пишем год лорда 1989. «Я» не является ни субъектом, ни объектом, но актуализируется в действии; с этой точки зрения «я» становится бессубъектным глаголом.