Ревность в психологии: Ревность в психологии

Ревность в психологии

Понятие ревности

Определение 1

Ревностью можно назвать отклонение в психике человека, которое проявляется в собственническом отношении к личности.

Чувство ревности свойственно неуверенным в себе людям. Ярче всего подобные чувства проявляются в подростковом возрасте. В это время психика подростка сформирована не до конца, они хотят быть центром внимания и с помощью ревности они манипулируют другими.

С жизненным опытом приходит чувство уверенности и самодостаточности, тогда ревность может исчезнуть. Некоторых людей подобное чувство сопровождает всю жизнь. Оно превращается в качество характера и проявляется уже бессознательно. Таким свойством характера обладают люди, которые склонны к пессимизму, критичности мелочах и обидчивости.

Психологи отмечают следующие качества характера личностей, склонных к ревности: впечатлительность, ранимость и мнительность, а также низкая самооценка.

Польза ревности

Ревность является социальной составляющей в отношениях. Соперничество между мужчинами создает здоровую конкуренцию, борьбу за любовь и внимание, совершенствование личностных качеств.

Также ревность является серьезным жизненным уроком для любых отношений. Только от понимания людьми друг друга зависит исход подобного испытания.

Здоровая ревность может вносить нотки разнообразия в бытовую семейную жизнь, при этом пробуждая всплеск чувств по отношению к близкому человеку. Но, если ревность носит постоянный характер, тогда это чувство разрушает любые отношения.

Чувство ревности основано не на любви, а на чувстве собственной неполноценности. Чаще всего, ревнивые люди не могут успокоиться, при этом находятся в ожидании постоянных измен. Они подсознательно готовы проиграть и сдаться в сложных жизненных обстоятельствах.

Разновидности ревности

Готовые работы на аналогичную тему

В психологической практике выделяют несколько видов ревности:

детская,
профессиональная,
национальная,
спортивная и
творческая.

Проявление ревности между мужчиной и женщиной подразделяют на следующие разновидности:

ощущение любви, нужности и полового влечения;
эмоциональность, не связанная с любовью, оттеняющая отношения в паре;
проявление эгоизма в сексуальных отношениях.

Эти разновидности являются составными частями, связанными с чувством любви. Чувство ревности сопутствует отношениям, когда присутствует неуважение друг к другу, обман или опасение потерять партнера.

Во время развития отношений, в процессе создания семьи и в конце супружеской жизни, ревность проявляется в разном качестве.

В начале отношений, когда сильны чувства и эмоции, ревность проявляется редко.

В привычной супружеской жизни существует много факторов и условий для проявления ревности. Если отношения являются не крепкими, тогда один из партнеров может испытывать ревность и страх быть брошенным.

После многих лет семейной жизни наступает период, когда отношения становятся привычными, уравновешенными и родственными. Чувство ревности притупляется, даже если раньше оно присутствовало.

В психологии ревности существует понятие, называемое «установкой на ревность». Это внутренняя готовность человека испытать измену, обман, предательство любимым человеком и ожидание подобного поведения. Такой настрой формируется еще с юношеских лет, когда они получают множество различной и искаженной информации от пострадавших супругов. Молодежь воспринимает ложное, чужое восприятие отношений как истинное и начинают искать подтверждение в своем окружении.

Замечание 1

Именно тогда же может сформироваться в модели поведения подростка «предусмотрительная ревность». Она проявляется в подозрительном отношений и недоверии к своему партнеру в продолжении всей жизни.

Знакомое чувство ревности

Ревность — это мучительные сомнения в чьей-нибудь верности, любви.

(Из словаря «Кирилл и Мефодий»)

Ревность — это неприятное болезненное чувство, связанное со страхом потери объекта. Ревность можно испытывать к любому сопернику — реальному или воображаемому, будь то мужчина, женщина, ребенок или животное. Ревность — во многом детское чувство и всегда связано с соперничеством. Чаще всего это соперничество развивается между братьями и сестрами за внимание их родителей. Каждый из них претендует быть первым и единственным у своих родителей. Со временем ребенок может «перерасти» это чувство, при этом, не важно был ли он единственным ребенком в семье или нет. Важно то, достаточно ли любви, заботы и внимания уделяли ему родители, и, соответственно, насколько самостоятельной и самодостаточной личностью он вырос. Известно, что как не достаток родительской заботы, так и гиперопека может приводить к искажениям в развитии ребенка. Как правило, сильную ревность испытывают люди, которые не самодостаточны, не уверены в себе, либо наоборот слишком самоуверенны и считают человека своей «собственностью».

Ревность может принимать болезненный оттенок, если она вызвана не реальными причинами, а воображаемыми. Если человек, страдает бредом ревности, то как правило, он не может объективно оценить свое состояние и понять, что поводы для ревности он выдумывает сам. Срабатывает, так называемый, защитный механизм — проекции, который может лежать в основе, как бреда ревности, так и паранойяльного бреда (бреда преследования).

В качестве иллюстрации может служить случай, с моим пациентом, у которого не развился бред ревности в силу того, что он прекрасно понимал, что сам придумывает поводы, чтобы ревновать свою жену. Однако избавиться самостоятельно от этих навязчивых мыслей о ее измене, он не мог. В процессе работы с пациентом выяснилось, что он сам многократно изменял своей жене и боялся разоблачения. Его охватывал сильный стыд при мысли, что он ее обманывает, и она может об этом узнать. Защитным механизмом в отношении чувства стыда служила проекция, то есть он обвинял ее в собственных грехах. При этом он сильно боялся, что узнает о реальной измене жены. Оказалось, что его подозрения и скандалы с женой давали ему повод разрядить скопившееся напряжение, отреагировать негативные эмоции. В то же время, у него было чувство вины, оттого, что он ее так мучает, и он хотел прекратить это делать. В процессе психотерапии он научился управлять своими эмоциональными реакциям, осознал, что пытается обвинить жену в собственных грехах и начал спокойно с ней общаться. Пациент, страдающий бредом ревности, не обязательно должен сам изменять, он может просто этого хотеть и приписывать это желание и поступки партнеру. Суть механизма проекции прекрасно отражена в известном анекдоте: «Человеку нужны были грабли, и он решил одолжить их у соседа. Пока он шел к нему, он представлял, в своей голове, как, услышав эту просьбу, сосед под любым предлогом постарается отказать ему и, в конечном итоге, посмеется над ним. Когда открылась дверь, человек выпалил прямо в лицо недоумевающему соседу: «Да подавись ты своими граблями!».

Итак, мы рассмотрели крайний вариант ревности. В той или иной степени чувство ревности испытывают все люди. Сила этого чувства является также показателем степени зависимости от другого человека. Если вы предоставляете своему партнеру полную свободу и уважаете его интересы, то тем самым вы в большей степени привязываете его к себе и создаете более доверительные отношения. В противном случае, если вы станете контролировать каждый его шаг, то он начнет чувствовать ваше давление и будет всячески ему сопротивляться. В конечном итоге, вы получите реакцию протеста, то есть он изменит вам «из принципа», чтобы доказать вам свою свободу и право делать то, что он считает нужным.

Как правило, близкие, интимные отношения налагают на партнеров ту ответственность и обязательства, о которых они договариваются гласно или » по умолчанию». Если правила отношений не проговариваются, то начинают действовать определенные ожидания, которые могут не совпадать. Так, для одного из партнеров отношения носят характер не продолжительного романа, и он считает себя в праве изменить, так как не давал ни каких обещаний, в то время, как другой — хотел бы, чтобы эти отношения были длительными и серьезными. Чтобы избежать подобного конфликта, можно пытаться прояснить свои ожидания и ожидания партнера. Некоторые пытаются манипулировать своим партнером и сделать его верным и преданным, но не всегда удается достичь цели. Нужно понимать, что в силу того, что человек устроен не рационально из-за своего биологического происхождения, то есть наличия чувств, не возможно держать его действия под полным контролем. Сколько раз вы сталкивались с тем, что не могли логично объяснить свои или чужие поступки? Именно поэтому, а также из уважения к интересам человека нужно давать ему свободу. При этом вы можете оговаривать взаимные обязательства.

Помните, что, изводя своего партнера подозрениями и попытками держать под контролем его поведение, вы со временем окончательно испортите отношения и получите то, чего больше всего боялись — он от вас уйдет. Как говорят НЛПисты (люди, которые занимаются методом НЛП): «Полученная вами реакция — это результат вашей коммуникации», — то есть ваше сообщение (словесное и несловесное) отражается в реакции собеседника. Отсюда, если вы хотите изменить его реакцию, то начните посылать ему новые сообщения. Для этого вам потребуется изменить некоторые из своих убеждений и сделать свое поведение более гибким.

Ревность и самооценка. Причины ревности и как с ней работать.

Ревность и самооценка

Здравствуйте, друзья. Меня зовут Вадим Куркин, и это видео из серии «Занимательная психология». Сегодня я хочу рассказать о чувстве, которое очень сильно романтизировано и приукрашено, но на самом деле является признаком серьезных личностных проблем. Что же это за чувство? Я говорю о ревности.

Что такое ревность?

Давайте сначала разберемся, что такое ревность и откуда она возникает. Есть такое определение, что это – страстная недоверчивость, мучительное сомнение в чьей-либо верности, любви и полной преданности. И принято думать, что ревность – признак большой любви. Сегодня я хотел бы рассеять эту и некоторые другие иллюзии о ревности.

На самом деле ревность – это в первую очередь недоверие к себе и неуверенность в себе, страх, что тебе предпочтут кого-то другого. Очень часто ревность совершенно никак не связана с поведением партнера. У него даже мыслей в голове может не быть по поводу того, чтобы «ходить налево», но его партнер слишком сомневается в себе, считает, что недостаточно хорош и по этой причине «обязательно найдется кто-то, кто лучше меня». И он жутко боится, что его бросят.

Виды ревности

До того, как говорить о причинах ревности, хочу рассказать немного о ее видах. Ревность бывает тираническая – когда партнера просто изводят. Фактически, такая ревность становится некой формой преследования, когда отношения развиваются по принципу преследователь/жертва и тогда человек ищет в поведении другого подтверждение своих страхов. Бывает проективная ревность. Что это значит? То, что мы судим о других по себе. Человек рассуждает так: «Я сам изменяю, все изменяют, значит, и моя жена тоже может изменять». Или развивает мысль с целью самооправдания: «Я ее, конечно, не ловил, но она точно мне изменяет. Ну, а как можно не изменять? Все изменяют, и она, значит, тоже. Поэтому пойду тоже изменю, чтобы все было по-честному!»

Именно поэтому люди, которые сами гуляют, очень часто оказываются патологическими ревнивцами. Так работают проекции.

У женщин бывает еще такая установка от социума, о том, что мужчина — существо полигамное: что с ним не делай, все равно пойдет налево, поэтому надо его контролировать. И они начинают изводить мужчин ревностью и подозрениями!

Роль поведения партнера

В развитии ревности, безусловно, играет роль и поведение партнера. Часто бывает, что в одних отношениях человек очень ревнивый, а в других уже меньше. Здесь может быть 2 причины. Причина первая. В первых отношениях, допустим, его партнер оправдывался в ответ на обвинения, а во вторых отношениях партнер четко объяснил, что оправдываться не будет: мы строим семью по принципу доверия, либо не строим вовсе! Другая причина, которая тоже часто встречается, когда мужчина, допустим, считает девушку слишком хорошей для себя: она яркая, красивая, нравится мужчинам, поэтому он ее постоянно ревнует. Тогда в следующих отношениях он выбирает себе какую-нибудь «серенькую мышку», чтобы чувствовать себя поспокойнее. У женщин тоже работают ровно такие же механизмы.

Что приводит к ревности?

Но каковы причины ревности? Как я уже сказал, главной причиной становится низкая самооценка и зависимость от партнера. Если человек привык сравнивать себя с кем-то, то подозрения в адрес партнера для него совершенно естественны. Скажем, мужчина оценивает всех, сравнивает с собой, и если видит кого-то, кто его в чем-то опередил, то ему кажется – жена легко уйдет к нему. Это опять проекция: он рассуждает подобным образом и думает, что жена думает так же.

Страх одиночества

Еще одна причина, по которой возникает ревность – страх одиночества. Люди очень часто ревнуют, потому что не умеют и не хотят быть одни. Их страх остаться в одиночестве проецируется на партнеров и заставляет подозревать их во всем.

Сексуальная зависимость

Иногда бывает, что у человека появляется сексуальная зависимость. На самом деле, на физиологическом уровне такое бывает редко, в основном это психологическое. Но, тем не менее, такая зависимость может быть очень сильной. Например, у мужчины только с этой женщиной получается почему-то особенно хорошо, и тогда она становится для него сверхважной, он боится ее потерять.

Патологическая зависимость может быть и другого характера, у каких-то народностей, например, если женщина изменила, ты больше не мужчина, то есть самооценка зависит от поведения партнера. Это культурные особенности.

Требование безусловной любви

Есть еще люди, которые ждут от партнера безусловной любви, которую недополучили в детстве от родителей. Их могли игнорировать или слишком строго оценивать, и теперь у них завышенные ожидания к партнеру и в то же время готовые сценарии игнорирования, отвержения. Они буквально выискивают в поведении партнера поводы для ревности.

Ревность как сценарный инструмент

Ревность вообще очень часто становится выражением семейного сценария, способом его реализации. Есть люди, у которых сильный сценарий отвержения, скажем, девушка, от которой в детстве ушел отец, теперь от всех, особенно от мужчин, ожидает, что ее не будут любить и бросят.

Она находит мужчину и изводит его своей ревностью, часто совершенно без повода. И в итоге, она его своей ревностью так достает, что он ее действительно бросает. Или бывают такие истории, что человека замучили подозрениями до такой степени, что он не выдерживает и изменяет: «Раз постоянно обвиняют, пусть хоть за что-то». И в обоих случаях девушка подтверждает свой сценарий, что она никому не нужна. Такое свойственно больше женщинам, но бывает и с мужчинами.

Установка «не доверяй мужчинам» тоже может стать причиной ревности. Как можно реализовать сценарное решение «не доверяй мужчинам» – нужно найти такого, которому нельзя доверять. Это самый простой способ. Например, если ты боишься, что тебе изменят, то можно выбрать мужчину, который постоянно гуляет, и тогда все пазлы сойдутся, то есть ты его будешь ждать, любить, он пойдет с кем-то гулять, будет переписываться с другими женщинами, и таким образом подтвердится сценарное решение «не доверяй мужчинам». А если не нашла бабника, то его можно спровоцировать. Каким образом? Можно постоянно его подозревать или постоянно отказывать в сексе, например.

Базовая эмоция ревнивца – тревога

Базовой эмоцией ревнивца является тревога. Если вы сравните, как себя ведет ревнивец и тревожный человек, то найдете много совпадений, практически идентичность: стремление к контролю, требовательность к информации, постоянные претензии и желание, чтобы перед ним оправдались. Причем оправдаться раз и навсегда не получается, потому что тревога снимается только на время, и постоянно появляются какие-то новые претензии. Со временем ревнивец становится информационным наркоманом, которому нужно все больше и больше информации для контроля. А его требования к партнеру постоянно растут.

Почему важно базовое доверие

Ревнивый человек почти всегда находится в зависимости от партнера. Я всегда привожу такую аналогию с зависимыми отношениями. Представьте, что вы пришли, например, в комнату, там стоит стул, и вы на него сели. Вы не проверяете, устойчивый он или нет, поломанный он или целый, а почему? К стулу есть доверие, вы от него не зависите. Даже если он вдруг поломанный, вы ниже земли не упадете, ваша жизнь от него не зависит. Ну, да, будет неприятно, наверное, но это падение будет не критичным. А теперь представьте, что этот стул стоит над пропастью, то есть с этим стулом вы находитесь в отношениях зависимости, то есть ваша жизнь зависит от него. Скажите, пожалуйста, прежде чем сесть на этот стул, сколько требований к нему вы будете предъявлять, как вы его будете проверять? Наверное, очень тщательно и долго, правда? А когда вы на нем будете сидеть, то все время будете, знаете, попкой так, проверять. Почему вы будете это делать? По одной простой причине: потому что вы боитесь, потому что вы зависите от этого стула, поэтому вы постоянно проверяете, крепко он стоит или нет, и так далее. К нему не будет доверия.

Так вот в отношениях зависимости никогда нет доверия. В отношениях, где присутствует между партнерами односторонняя, или двусторонняя, так называемая со-зависимость, его просто не может быть. Человек, который сидит на стуле над пропастью, он всеми фибрами души не доверяет этому стулу, именно потому, что он зависит.

Что такое зависимость?

И теперь нужно вкратце объяснить, как это работает в отношениях. Мы можем удовлетворять свои потребности либо за счет другого человека, либо с помощью другого человека. Партнерство означает, что я удовлетворяю свои потребности не за счет другого человека, а с его помощью. То есть, теоретически, я могу сделать это сам, но вдвоем или с этим конкретным партнером это сделать проще. То есть, условно говоря, я наверно могу найти себе другую жену, но мне нравится эта. Я люблю эту. Я особо не боюсь остаться один. Но мне хорошо именно с этой женщиной, или с этим мужчиной. Это называется взаимозависимость, то есть мы вместе, потому что мы хотим быть вместе, а не потому, что нам иначе будет плохо. Здесь есть большая разница.

А теперь представьте, что у меня низкая самооценка: я считаю, что никому не нужен, и что, если жена от меня уйдет, то я больше никого не найду, кому я такой нужен. Или я сижу дома, и меня кормит жена, то есть я зависим финансово. Я не могу самостоятельно удовлетворить свои потребности, и удовлетворяю их не с помощью другого человека, а за счет него.

Поэтому еще раз хочу сказать: в отношениях зависимости никогда не бывает доверия. Оно может демонстрироваться, но настоящего не будет.

Работа с ревностью

Работа с ревностью – это, безусловно, работа с самооценкой и нарабатывание независимости. Ревность — это неуверенность в себе, которая сопровождается выраженным страхом отвержения. Ревнивец делает все, чтобы не быть отверженным, и для этого пытается контролировать партнёра.

А бывает так, что человек ревнует просто от того, что не нашел своего дела, места в жизни. Партнер стал смыслом его жизни и, конечно, ему страшно его потерять.

У меня есть масса примеров, когда женщина приходит и говорит: «Вот я ревную, я не доверяю, проверяю, не могу успокоиться». И я всегда отвечаю – займитесь собой. Когда у человека появляется своя жизнь, когда у него появляется деятельность, интересы, свой круг общения, он перестает зависеть. Женщина отстает от мужа, и эти отношения из зависимости переходят в партнерство, и все становится хорошо. В сексе, самое главное, все тоже налаживается. И еще очень важный момент это, безусловно, профилактика накручивания для того чтобы не придумывать того, чего нет.

Работа с ревнивцем

Как поступать, если ревнуют вас? Самое главное – начинать работу сразу – до того, как ревность перейдет в паранойю. Чем раньше вы остановите ревнивца, тем лучше. Это невозможно сделать при помощи информации – сколько бы вы не оправдывались, успокоение будет носить временный характер. Чем больше вы информации даете, тем больше он ее хочет. Нужно остановить ревность в зародыше, поставив вопрос о доверии и целесообразности продолжения отношений. На мой взгляд, это очень важный момент. По опыту работы могу сказать: если это сделать сразу – у большинства все получается, это останавливается. Главное, делать это надо достаточно твердо, и быть готовым подтверждать решение в дальнейшем. Потому что если вы раз договоритесь, это не значит, что человек тут же остановится – у него есть уже свои привычки, и отвыкнуть будет нелегко. Но если отслеживать все попытки вернуться в эту колею, то у отношений есть шанс и неплохой.

Если же вы допустите до уровня достаточно серьезной ревности, то шансов мало. Двигать это потом уже тяжело, так что лучше делать профилактику, чем лечить.

Романтизация ревности

И напоследок хочу сказать, что ревность часто полагают признаком любви, романтизируют ее и даже обижаются, когда ее нет. Некоторые женщины даже провоцируют ревность, думая, что мужчине наплевать на нее, если он не ревнует. Есть еще такая фраза, что женщина может простить ревность, но ее отсутствие никогда.

Но на самом деле сильная ревность – признак серьезных внутренних проблем, а патологическая ревность может быть даже опасной. К сожалению, есть судебная статистика, которая это подтверждает. Ревность – это попытка контроля и проявление эгоизма, страха и зависимости, а никак не любви.

Вадим Куркин

ревнует – не значит любит

Чувство ревности: вооружено и очень опасно Кто-то умный сказал, что ревность всегд

Почему так происходит
Чувство ревности
Что стоит за ревностью
Ревность – тихий убийца отношений
Не люблю но ревную
Если человек ревнует, значит он любит или сам изменяет
Если человек ревнует тебя что это значит, это хорошо или плохо, что делать
Что делать если парень мне не доверяет и ревнует меня ко всем, к бывшему, подруге, лучшему другу
Что делать если парень не ревнует тебя или сильно тебя постоянно ревнует
Почему парень ревнует бывшую и уже не свою девушку
Почему парень заставляет ревновать девушку, зачем человек вызывает ревность
Почему человек испытывает ревность мнение психолога, психология
Ревность и любвь?
Галина
Виды ревности
Верность vs Ревность – а ты на чьей стороне?
Как справиться с ревностью?
Откуда берется ревность?
Отсутствие ревности – это норма? ↑
«Полезная» ревность
Почему человек ревнует мнение психолога. Почему люди ревнуют
Осторожно, патологическая ревность!
Признаки ревности как направление к врачу
Жизнь с ревнивцем
Провокация – худшее воплощение ревности
Ты любишь мужчину или его ревность?
Девушка, Вас кормят ревностью
Как НЕ нужно реагировать на провокации?
Нейтрализуем манипуляцию
Почему женщину провоцируют на ревность
Попытка ревности: боль или радость
Факторы, усиливающие чувство ревности
Когда побороть ревность – не твой вариант

Почему так происходит

Многие полагают, что ревность – признак любви. Между тем эти два чувства совершенно не зависимы друг от друга и вполне могут существовать самостоятельно. Другой вопрос, что ревность возникает гораздо чаще, чем любовь, и потому нередко сопровождает её. Чтобы понять, в чём тут причина, необходимо разобраться в природе ревности.

На самом деле ревность – это желание обладать кем-то безраздельно, занимать все мысли этого человека. Если выразиться точнее, то это чувство возникает в том случае, когда осуществлению данного желания что-то мешает, в первую очередь, поведение упомянутого лица. Вот лишь несколько возможных примеров подобных ситуаций:

Ревность к бывшему парню или девушке. Это встречается очень часто. Расставшись, влюблённые ещё какое-то время ощущают между собой связь, интересуются жизнью друг друга – это нормально. Даже если все чувства давно погибли и между двумя людьми остались только обиды и взаимная неприязнь, периодически в голове у каждого из них могут проскальзывать мысли: «А ведь когда-то нам было вместе хорошо, теперь ему/ей достаётся та радость, от этого мне больно», или: «Да ты ещё и радуешься как ни в чём ни бывало после всего, что сделал(-ла) мне?», или: «Ну и что, хочешь сказать он(она) лучше, чем я?», или: «Радуетесь да? А если я захочу, может, всё обратно верну, не думали?»
Иногда ревность возникает к человеку, с которым вы состоите в отношениях, хотя не любите его, а возможно, никогда и не любили. Тут всё более или менее просто. «Если этот человек мой, он должен быть только мой. Не важно, люблю я его или нет, но моя «собственность» не достанется никому. А если она (собственность) попытается сама найти себе другого хозяина, то пожалеет об этом».
Есть ещё один вид ревности – к постороннему человеку. Иногда кто-то, кто нам нравится, при этом не входит в круг общения, а иногда даже не знаком нам, вызывает вполне выраженное чувство ревности. Конечно, о любви в данном случае говорить не приходится, самое большее – о симпатии или влюблённости. Так почему же такая сильная ревность возникает при виде улыбки, адресованной не нам? Это тоже вполне объяснимо. Нам хочется обладать этим человеком, в мечтах мы уже представляем его своей «собственностью», и любое свидетельство того, что эти мечты по-прежнему далеки от реальности, причиняет нам боль.

Вообще, чувство ревности находится в прямой зависимости от нашего эго. Чем выше человек себя ценит, чем сильнее он любит себя, тем болезненнее воспринимает пренебрежение или недостаток внимания от других людей. Ситуация ещё более обостряется, если тому есть хоть малейшие причины, как-то: бывшие отношения с объектом ревности, чувство симпатии к нему и т. д.

Чувство ревности

Ревность с точки зрения психологии представляет собой сильное, неконтролируемое чувство, которое может возникнуть стихийно по разным причинам.

Многие думают, что без ревности настоящей любви не бывает. Однако психологи утверждают, что это ошибочное мнение. Это чувство появляется на фоне недоверия, желания контролировать любимого, отстранить его от влияния окружающих. Изначально ревность развивается, как подсознательный страх. Постепенно он перерастает в негативную критику, становится определёнными действиями, которые направлены на ограничение воли любимого. Если отсутствуют попытки остановить развивающиеся приступы паранойи, отношения могут быть разрушены окончательно.

Жить с ревнивцем сложно. Человек будет постоянно искать подвох, обман, ложь, цепляться за слова, не обращать внимания на хорошие поступки. Одновременно с этим он будет психологически накручивать себя. Это приведет к постоянным скандалам, вспышкам гнева. Чтобы сохранить отношения, целостность семьи, требуется постараться обоим супругам.

Что стоит за ревностью

Стоит разделять «здоровую» ревность, когда для нее действительно есть причины, и необоснованную. Обычно за ревностью стоят неуверенность в себе, собственные комплексы, страх остаться в одиночестве, личный негативный опыт и собственная «испорченность» – если вы изменяете партнеру, то и его будете подозревать в изменах. Степени проявления ревности зависят от воспитания и характера.

«Например, я властная стерва, я люблю только себя, и если я с кем-то схожусь, мне должно принадлежать все, от и до. А если такая позиция «замешана» еще на эмоциях и темпераменте, то страсти в паре будут кипеть нешуточные», – констатирует психолог.

Чувство ревности: вооружено и очень опасно

Кто-то умный сказал, что ревность всегда «ходит вместе с подозрением, ненавистью и гневом, а каждый из троицы вооружен кинжалом, за ними следует раскаяние. Которое, правда, бывает уже никому не нужно».

Давай поговорим о таком страшном явлении, как ревность, которое разъедает и уничтожает отношения.

Ревность – тихий убийца отношений

Почему тихий, если многие так громко орут в приступе ревности? Потому что до сих пор бытует распространенное заблуждение, что ревнует – значит любит. Ага, как бьет – значит любит…

Миф о том, что «ревнует тот, кто любит».

Ревность не имеет отношения к любви вообще. В основе любви лежит осознанное предпочтение верности и ответственность за свой выбор партнера. Иначе зачем быть вместе?

Постоянные вспышки ревности только мешают любви и превращают отношения в череду страданий и недоверия.

Не люблю но ревную

Часто мужчин и женщины начинают ревновать свою вторую половинку без всякой причины, но бывает и так, что ревность не является неоправданной, что можно назвать очень неприятным явлением.

Но в своем большинстве любая ревность является беспочвенной, поэтому не будет лишним узнать мнение психолога по данному вопросу, так как ситуации могут быть разными и в каждой приходится разбираться отдельно, но имеются и общие советы на наиболее частые проявления ревности со стороны парней и девушек.

В статье приводятся типичные проблемы и возможные пути их решения и объяснение того, почему могут иметь место такие случаи и каким образом с ними стоит справляться.

Ревность без повода разрушает любовь, ведь это чувство строится на взаимном понимании и доверии. Настоящая любовь дарит свободу, она жертвенна, это когда счастье другому приносишь ты, не требуя взамен от партнера клятвенных доказательств его любви.

Если человек ревнует, значит он любит или сам изменяет

Ревность – это свойство характера и делать выводы о том, что «ревнует – значит любит» или «ревнует – значит изменяет сам» очередная глупость, но теперь уже того, кто так думает. Равно, как и само чувство ревности. В другой статье читайте о том, как узнать изменяет ли муж 100%-й способ проверки.

Однозначного ответа на вопрос любит ли человек, ревнующий тебя к прошлому дать нельзя. Возможно это и любовь. Однако, в большинстве случаев ревность к прошлому, не служит доказательством страстного чувства. Скорее всего, человеком движет не любовь, а чувство собственности или ущемленного самолюбия.

Если человек ревнует тебя что это значит, это хорошо или плохо, что делать

Все имеет свои границы и однозначно сказать, что ревность плохое или хорошее чувство невозможно.

Хорошо, когда ревность «светлая» – ведь вы же не хотите, чтобы любимый вовсе не интересовался, чем вы занимались, где были и с кем общались.

Плохо, когда ревность становится чрезмерной и контролируется каждый шаг любимого, а его ответы вызывают скептическое недоверие. Тогда любовь из светлого и возвышенного чувства перерастает в тиранию.

Что делать если парень мне не доверяет и ревнует меня ко всем, к бывшему, подруге, лучшему другу

Если парень не доверяет и ревнует ко всем, к бывшему, подруге, лучшему другу – остается только посочувствовать. Ревность рано или поздно перечеркнет любовь, ведь это чувство зиждется на взаимопонимании и доверии.

Что делать если парень не ревнует тебя или сильно тебя постоянно ревнует

Как ни странно, но плохо, когда тебя абсолютно не ревнуют, и то, если тебя ревнуют сильно и постоянно. И если ревность хоть как-то оправданна, как говорится «ревнует – значит любит», то полное безразличие любимого заставляет задуматься о подлинности его чувств.

Попробуйте выяснить окольными путями, почему вас не ревнуют, и сделайте соответствующие выводы.

Почему парень ревнует бывшую и уже не свою девушку

Если парень ревнует бывшую и уже не свою девушку, то он собственник и эгоист, не испытавший настоящего чувства. Задумайтесь над пушкинскими строками, в которых воспевается настоящая любовь, пусть даже и к «бывшей» женщине:

«Я вас любил так искренно, так нежно,

Как дай вам бог любимой быть другим.»

Почему парень заставляет ревновать девушку, зачем человек вызывает ревность

Обычно парень вызывает у девушки ревность, чтобы удостоверится в ваших чувствах и привлечь к себе внимание. Это, конечно, эгоистично с его стороны, но иногда срабатывает. Чувство ревности, в небольших дозах, позволяет поддерживать отношения в тонусе.

Почему человек испытывает ревность мнение психолога, психология

Ревность, по мнению психологов, чувство, присущее всем людям. Другое дело, что ее проявления зависят от воспитания и характера человека. Одни начинают ревновать, когда для этого имеются веские основания, другие – без повода.

Также и проявлять ревность одни могут излишне бурно, со скандалами и криками, а другие втихомолку накапливая обиды.

Поэтому при возникновении каких-либо недоразумений нужно спокойно выяснить отношения и не бояться откровенно, признаться в чувстве ревности, не раздувая в полете своей фантазии, вероятное развитие события, свидетелем которого вы не были.

Муж ревнует жену, так как свыкся с мыслью, что женщина должна полностью принадлежать мужчине и не является самостоятельной личностью. Любые поступки, совершенные против воли ревнивца, воспринимаются им как предательство и ведут к конфликтам.

Иногда, под маской ревности муж пытается скрыть собственные комплексы и психологические проблемы.

Не знаю что писать но ревность это очень плохо. не ревнуйте.

Ревность и любвь?

Ревность убивает любовь или наоборот?

Я считаю, что если человек ревнует, он начинает больше любить(по крайней мере ему так кажется), а тот человек которого ревнуют наоборот — отдаляется.

Ревность убивает любовь или наоборот?

Ревность есть в любых отношениях, и важно не само присутствие ревности, а поступки на которые эта ревность толкает!

Это, наверное, другая ревность

Ревность=Неуверенность в себе и партнере

Когда Уверенность, что ты любим, = 0, Ревность = 0.

=> Ревности не должно быть как таковой?

Это, наверное, другая ревность

Ревность=Неуверенность в себе и партнере

Когда Уверенность, что ты любим, = 0, Ревность = 0.

Система уравнений получается. Не вы ли там матрицу програмили?

Ревность убивает любовь или наоборот?

Эти чувства друг с другом не связаны абсолютно. Ревность — чувство собственности. Любовь — желание, чтобы человеку было хорошо. Что тут общего?

да ладно. если любишь человека так и мечтаешь чтоб он переспал с соседкой, например, потому что ему так будет лучше

или отправишь в месячный круиз на теплоходе в компании красоток

Ревность убивает любовь или наоборот?

Отчасти ревность это страх.

Если он смотрит на других, я абсолютно равнодушно к этому отношусь, меня не трогают заигрывания посторонних дам, мне они вообще пофигу. Я тупо уверена в своей неповторимости, а если случались измены, то мне было больно, плохо, тошно, гадко, не хотелось жить, я злилась, но не было ревности.

Мне даже не понятно это чувство и я ничуть не лукавлю.

Если он смотрит на других, я абсолютно равнодушно к этому отношусь, меня не трогают заигрывания посторонних дам, мне они вообще пофигу. Я тупо уверена в своей неповторимости, а если случались измены, то мне было больно, плохо, тошно, гадко, не хотелось жить, я злилась, но не было ревности.

Мне даже не понятно это чувство и я ничуть не лукавлю.

Если он смотрит на других, я абсолютно равнодушно к этому отношусь, меня не трогают заигрывания посторонних дам, мне они вообще пофигу. Я тупо уверена в своей неповторимости, а если случались измены, то мне было больно, плохо, тошно, гадко, не хотелось жить, я злилась, но не было ревности.

Мне даже не понятно это чувство и я ничуть не лукавлю.

Источники:
Почему человек — ревнуетПочему человек ревнует и что делать, каково мнение психолога на ситуацию, когда жену ревнует муж к прошлому и без повода

Почему человек ревнует

Ревность и любвьРевность и любвь? Ревность убивает любовь или наоборот? Я считаю, что если человек ревнует, он начинает больше любить(по крайней мере ему так кажется), а тот человек которого ревнуют наоборот

http://www.iwoman.ru/phpBB_14-index-action-viewtopic-topic-10057.html

Источник: http://anekt.ru/kak-perestat-reanovat/ne-lyublyu-no-revnuyu/

Галина

Сохранено 11.01.2014, 11:05:46 из

Для душиВсе, что дает позитив

Изречение….

| Категория

Разное

Пост!
Спасибо
Подробнее

zoom_in

Береги свою ЖЕНЩИНУ – ведь пока она ругает, ревнует и психует…. Она любит! Как только начнёт улыбаться и равнодушно относиться, ты ЕЁ потерял…..

Подробнее

Поделиться в Facebook

Поделиться в OK

Поделиться в Pinterest

Виды ревности

Специалисты изучают психологию отношений длительное время. Ревность является одним из наиболее интересующих специалистов чувств, насчёт которого выстраиваются различные мнения. Отдельные группы психологов разбивают это чувство на группы в зависимости от частоты проявления:

Патологические ревнивцы. Люди, которые не могут контролировать чувство недоверия. Ревнуют постоянно, что делает жизнь с ними крайне сложной.
Люди, не проявляющие чувство ревности.
Промежуточная группа. К ней относится большинство людей.

По характеру проявления чувства, его разделяют на две условных группы:

Тираническая ревность. Такое проявление чувств характерно для властных людей, которые привыкли доминировать в отношениях, занимать лидирующую позицию. Ревнивцы устанавливают жесткие правила, ограничения, запреты для близких. При общении они часто обвиняют вторую половинку, ссылаются на мнение посторонних, проявляют неуважение, грубят, оскорбляют. Когда агрессор не прав, он старается перекинуть вину на оскорбленного человека, чтобы самому остаться в выигрышном положении. Ужиться с таким человеком крайне сложно. Он обвиняет партнёра в любых недостатках, появляющихся в отношениях. Может угрожать разрывом брака.
Ревность от ущемления, низкой самооценки. Подобное явление возникает у людей, которые корят себя за различные недостатки. Они занижают свою самооценку акцентированием внимания на проблемах, недочётах, минусах. Такие люди не ждут от окружающих хорошего отношения. Для ущемленных личностей обычных состоянием является депрессия, уныние, апатия. При наличии отношений люди, занижающие свою самооценку, ждут от второй половинки измены, поскольку не считают себя достойными серьёзных отношений. Проявляют чувство ревности при минимальных проявлениях лжи, отсутствии ласки, заботы от второй половинки. Люди, которые страдают от ущемления, могут притворяться сильными личностями, пытаться делать себя значительнее относительно мнения окружающих, однако под маской самоуверенности скрывается страх перед другими людьми.

Верность vs Ревность – а ты на чьей стороне?

Хочешь понять, что делать с ревностью? Тогда давай разберемся с верностью. Ведь ревнивцы именно её так требуют.

Вера, уверенность, доверие, верность – слова, близкие по смыслу.

Верность как качество человека формируется в подростковом возрасте, когда мы активно познаём себя и мир вокруг, учимся дружить. А позже – любить.

Как справиться с ревностью?

Изначально мы учимся верить себе и в себя. Чем сильнее проявляется это чувство, тем выше уровень уверенности в своих силах. Только после того, как научимся этому, мы способны доверять другим.

Ревность же – отсутствие верности. РЕВность – это ВЕРность наоборот.

Верность означает, что ты отвечаешь за свой выбор перед самим собой изначально.

Откуда берется ревность?

Ревность появляется, когда человек:

не верит в себя;
не умеет доверять кому-либо;
не способен сделать так, чтобы его слова и дела совпадали;
не умеет дружить;
не имеет принципов, которым сам соответствует;
не знает, что такое ответственность за себя, свои слова, выбор, действия.

Отсутствие ревности – это норма? ↑

Поставим вопрос немного по-другому. Ты приходишь домой и застаешь любимого человека в постели с другой женщиной. Ты здороваешься с дамой и спокойно предлагаешь ей кофе. Это норма? Конечно, нет.

Если это не игра с твоей стороны и, на самом деле, в твоей душе кипят вулканы страстей, а невыпущенные стрелы чувств рвут изнутри твою душу в клочья, то мне тебя жаль.

Отсутствие ревности – норма, когда ты на 100% уверена в своем любимым и не проверяешь его мобильный, не нюхаешь рубашки и не обыскиваешь салон автомобиля. Совсем не потому, что это неприлично, а потому что не хочешь зря терять время, все равно ничего интересного не найдешь.

И потом, ты на столько уверена в себе, видишь, какими восхищенными глазами он смотрит на тебя утром, непричесанную и не накрашенную, что даже эту статью читать не будешь.

А если читаешь, то вернись в самое начало и прочитай про точку на отрезке. Если не ревнуешь ты, то он просто умирает от ревности.

«Полезная» ревность

Бешеная ревность унижает партнера, но и равнодушие тоже губительно для отношений. Нужно найти золотую середину: аккуратно проявляя эмоции, дать понять вашему мужчине (женщине), что он вам дорог.

Елена Кузнецова советует показывать ревность, но делать это «вкусно», и не словами, потому что они не всегда могут передать наши эмоции. В арсенале «выразительных средств» могут быть взгляды, жесты и действия. Например, такая ситуация. На вечеринке ваш мужчина пригласил на танец другую женщину, а вас оставил сидеть в одиночестве. Не надо дуться на любимого – сделайте ответный шаг. Пригласите потанцевать другого мужчину и держитесь с ним на танцполе поближе к вашему избраннику. Во время очередного па поменяйтесь партнерами: «отдайте» кавалера девушке, с которой танцует ваш мужчина, а его самого «заберите»: «Иди сюда, мой дорогой». Не забудьте подкрепить совершенный маневр поцелуем с любимым. Лучше всю ситуацию постараться обратить в шутку и не раздувать скандал.

«Стоит продемонстрировать свои чувства, но ни в коем случае не дуться, не сидеть и не страдать, накапливая в себе обиду, которая потом однозначно перерастет в ругань. Помните, что небольшая провокация даже полезна для отношений. Другое дело, что многое зависит от того, насколько трепетно вы относитесь к партнеру, насколько воспитаны и насколько тактичны, чтобы, вызывая ревность, не задеть серьезно чувства любимого человека», – поясняет Елена Кузнецова

По словам психолога, ревность оказывается полезной не только для того, чтобы немного освежить чувства в паре, но и для того, чтобы подтолкнуть потенциального избранника к действиям. Если девушка хочет обратить на себя внимание понравившегося мужчины, она может аккуратно спровоцировать его на решительный шаг, флиртуя с другими кавалерами – тут главное не переборщить и избежать пошлости. Также следует помнить, что этот метод будет эффективен не для всех мужчин, а только для сильных, уверенных в себе лидеров, которые сами привыкли завоевывать женщин. Неискушенных и не очень уверенных в себе представителей противоположного пола ваши заигрывания с другими кавалерами могут лишь оттолкнуть. «Место занято», – решит молодой человек и совсем опустит руки.

Почему человек ревнует мнение психолога. Почему люди ревнуют

Фрейд описал причины ревности в своем труде «О некоторых невротических механизмах при ревности, паранойе и гомосексуализме»:

Вытесненное из сферы сознательного и спроецированное на партнера собственное желание изменять.
Проекция в сочетании с половой инверсией – симпатия к человеку своего пола не осознается и приписывается партнеру.
Конкурентное мышление – сравнение себя с идеалом или реальными соперниками не в свою пользу, на основе чего возникает вывод о своей ненужности объекту любви.

Обратите внимание! Ревность – это неуверенность в себе. Человек, который не сомневается в том, что он достоин любви и обожания, обычно не страдает от мыслей, что его партнер станет всерьез засматриваться по сторонам.

Карен Хорни называла ревность симптомом невротической потребности в любви. То есть объясняла возникновение этого чувства ситуацией, когда связь с другим человеком начинает восприниматься как жизненная необходимость и превращается в эмоциональную зависимость.

Н. Дмитриева объясняет, почему люди постоянно ревнуют друг друга, следующими причинами:

Психологические особенности личности ревнивца. К примеру, стремление к власти или убеждение, что быть обманутым партнером – унизительно. При этом ревность в отношении человека далеко не всегда сопровождается чувством любви к нему.
Особенности родительского воспитания. Например, если в детстве в семье человек подвергался физическому наказанию, то может возникнуть стойкое подсознательное убеждение, что чувство любви рано или поздно приводит к предательству и боли.

Физическое и психологическое насилие над ребенком со стороны родителей может привести в будущем к патологическому недоверию в любых близких отношениях

Влияние гендерных полоролевых стереотипов. К примеру, убеждение, что все представители сильного пола изменяют, или что влюбленный мужчина обязан испытывать ревность.

Осторожно, патологическая ревность!

Кстати, очень важно различать патологическую ревность. Она является не только частым поводом для обращений к психологам и психиатрам, но и добавляет работы правоохранительным органам.

Не будем забывать, что именно ревность является самым распространённым мотивом убийств в семьях.

Так что назвать ревность «безобидной формой проявления любви» точно нельзя.

Патологическая ревность – одна из тех проблем, которую веками описывают философы, поэты и врачи. Последние даже выделяют ее в отдельное заболевание.

Признаки ревности как направление к врачу

Патологическая ревность не является специфическим симптомом определенного заболевания. Напротив, она встречается практически при любом психическом расстройстве.

Патология личности, неврозы, депрессии, злоупотребление алкоголем и наркотиками, шизофрения, органическая патология (реже) – во всех этих диагнозах можно встретить упоминания о ненормальной ревности.

По этой причине важно направить клиента на консультацию к психиатру при малейшем подозрении на непонятный механизм возникновения ревности. Именно непонятный.

Твой муж или парень проявляет излишнюю агрессивность при малейшем намеке на появление мужчины в твоем окружении? Тогда рекомендую задуматься о психическом здоровье избранника и своей безопасности.

Жизнь с ревнивцем

Если партнер патологически ревнив, то вы ходите по лезвию ножа. Такого мужчину (или женщину) не надо провоцировать, он и так видит опасность во всем. Под него невозможно подстроиться. Если вы надели паранджу, он будет ревновать. Вы сняли паранджу – опять не так. Вы ушли ночью гулять, вы ушли утром гулять, вы не пошли гулять – все равно – вы посмотрели в окно. Если партнер чрезмерно вас ревнует, а вы нормальная женщина, стоит расстаться с мужчиной, потому что спокойной жизни он вам не даст: будет оскорблять, возможно, бить. Вы потенциальная жертва человека, который может даже совершить убийство в состоянии аффекта.

Если у вас есть вопросы к психологу Елене Кузнецовой, вы можете задать их, написав письмо на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected].

Провокация – худшее воплощение ревности

Ещё один опасный аспект ревности – провокация – искусственное вызывание ревности. Женщины часто прибегают к этому оружию в попытке подогреть отношения и внимание к себе.

Иногда ревность способна внести искру в отношения, которые угасают. Но не тогда, когда человек применяет ее постоянно как инструмент манипуляции, давления.

Провоцируя партнера на ревность, ты неосознанно или сознательно воздействуешь на его самооценку и побуждаешь к соревновательности.

Он с “соперником” тренируется в достижениях “кто получит главный приз – любовь женщины?”.

Ты, как провокатор, почиваешь на лаврах собственного самолюбия и размышляешь, как бы еще вызвать ревность. А к твоим ногам мужчины подносят всевозможные дары: внимание, любовь, красочные эмоции, презенты и т.д.

Ты любишь мужчину или его ревность?

В основе твоих провокаций, пусть и неосознанных, лежит обделенность вниманием и любовью в далеком детстве. А теперь ты таким нечестным путём пытаешься компенсировать недополученное, сталкиваешь людей лбами в битве за свою персону.

То есть самоутверждаешься путём провоцирования.

Но послушай, сознательно вызывать ревность партнера – недопустимый прием, если мы говорим о доверительных, любовных отношениях.

Смотри, складывается такая схема. Ты провоцируешь своего мужчину на ревность. Он на это ведётся. Вдвоем вы преследуете одну и ту же цель – получить внимание и любовь.

Только один в этой ситуации встает в «позу» садиста, а другой – мазохиста.

Тебе какая позиция больше нравится? Мне – никакая.

Девушка, Вас кормят ревностью

Мужчины тоже нередко “скармливают” своим женщинам яд ревности в виде провокаций “а у нас такая новая секретарша хорошенькая, молоденькая”.

Так подсознательно “добирают” баллы в глазах избранниц.

Как НЕ нужно реагировать на провокации?

Худшими твоими реакциями в такой ситуации станут:

“Наверняка, дура и проститутка, как все секретарши”;
“А ты, как кобель, уже уши развесил?!”;
“Увижу с ней рядом, повыдергиваю ей все ее патлы наращенные”;
“А меня наш новый менеджер подвозил на крутой машине”.

Не стоит также обижаться и демонстративно не разговаривать с мужчиной.

Подобные реакции лишь обесценивают тебя. Они показывают, что твое эго задето, уязвлено.

В итоге манипулятор получает те эмоции, на которые рассчитывал, и продолжает «дожимать» тебя дальше.

Нейтрализуем манипуляцию

Один из оптимальных способов реагирования – не давать манипулятору ожидаемой реакции, не подкреплять его манипулятивное поведение. А еще лучше – обратить его манипуляцию в свою пользу.

Как вариант, можно задавать мужу вопросы, которые будет побуждать его прямо заявлять о своих потребностях, а не косвенно.

Также можно нейтрализовать манипуляцию юмором.

Почему женщину провоцируют на ревность

Кстати, при подобном поведении избранника присмотрись к себе. Может, ты запустила своего мужчину? Давно не делала ему комплименты, не благодарила, не восторгалась своим рыцарем, что он провоцирует тебя на “любовь”?

А может, запустила себя. И ревностью твой мужчина пытается спровоцировать тебя ухаживать за собой?

Или провоцирование ревности – норма в ваших отношениях? Тогда что ты там делаешь?

Попытка ревности: боль или радость

Смотри, один мой клиент так “допровоцировался” со своей женой, что ушёл к ее подруге. Именно эту женщину он постоянно приводил в пример как образец ухоженности и отменного вкуса.

Жена бравировала, что он должен любить ее такую, какая она есть, и благодарить за сына.

Пока однажды в прямом смысле слова не стащила мужа с подруги, когда вернулась домой раньше времени. Семья распалась. А подруги ещё долго поливали друг друга помоями на весь город.

Но надо отметить, бывшая жена расцвела – то ли назло мужу, то ли благодаря выходу “на ярмарку невест”.

Неужели нельзя было сделать такой ход раньше, когда это было актуально для мужа?

Факторы, усиливающие чувство ревности

Психологи выделяют ряд факторов, которые могут усугубить ситуацию при проявлении ревности:

Ложные слухи со стороны знакомых. Люди, незнающие общую ситуации в отношениях, могут додумывать, коверкать факты. Из-за этого возникают ошибочные мнения, которые могут навредить сорящимся людям.
Изменение поведения, манеры общения, приобретение новых привычек. Если один из супругов начинает изменяться, это может насторожить другого, ухудшить ситуацию. Появятся новые вопросы, усилится недоверие.
Появление новых знакомых, нервозность.
Жена или муж начинает появляться дома позже, чем обычно. Относительно свободного времени — его становится меньше.

После появления ревности со стороны одного из супругов, нужно спокойно обсудить сложившуюся ситуацию.

Когда побороть ревность – не твой вариант

Конечно, возможна и такая ситуация, что ревность не беспочвенна, твой партнер влюбился в другую или же он систематически изменяет.

Тогда лучше задай себе честный вопрос: а на что ты рассчитываешь? Что ты ТУТ делаешь?

Может, стоит собрать своё достоинство и самоуважение в кулак и наконец вырваться из разрушительных отношений? Вместо того, чтобы отравлять себя ядом ревности.

Мир спасёт Любовь! Любви тебе и благоразумия.
Ярослав Самойлов

Ревность как психологический феномен

Предмет: Психология

Тип работы: Курсовая работа

У вас нет времени или вам не удаётся понять эту тему? Напишите мне в whatsapp, согласуем сроки и я вам помогу!

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

Дополнительные готовые курсовые на темы:

Физиологические и психологические аспекты стресса
Особенности протекания эмоциональных процессов в межличностных отношениях
Влияние фрустрации на общее развитие ребенка
Одиночество, как психологический феномен и экзистенциальная проблема
Проблема агрессивности: биологические и социальные аспекты
Любовь, как психологический феномен
Человеческая вражда в произведениях искусства и литературы
Интуиция и её роль в психике человека
Движения глаз в процессе восприятия психологических особенностей человека по выражению его лица
Восприятие психологических особенностей человека по выражению его лица и по его голосу: проблема сходства и различия источников информации о человеке

Введение

Отношения между людьми — это сложный процесс. Это связано с тем, что каждый человек уникален, каждый индивидуум обладает определенными характеристиками, качествами, чувствами и эмоциями. Некоторые из этих качеств и чувств могут быть разрушительными не только для окружающих, но и для самой личности.

В наше время существует множество проблем в межличностных отношениях, в том числе проблема ревности, которая затрагивает не только пары, но и друзей, детей, родителей братьев и сестер и так далее. Эта проблема известна всем.

Ревность, в силу своей необычности, рассматривается как в рамках практической психологии как феномен дружеских, супружеских и любовных отношений, так и в психиатрии как патологическое явление.

Изучение психологических механизмов ревности в психоанализе было начато Z. Фрейд, К. Юнг, Э. Фромм и другие. Некоторые явления, касающиеся ревности, наблюдаются также в работах В. Франкла, А. Маслоу, К. Роджерса.

Еще в древние времена философы пытались объяснить суть ревности. Сократ считал ревность «смесью страдания и удовольствия», то есть сложным и дуалистическим состоянием души.

В исследованиях западноевропейских мыслителей нового времени Ф. де Ларошфуко, Б. Паскаля, Р. Декарта, Б. Спинозы и И. Канта рассматриваются формы ревности и делается попытка анализа этого явления. Основная идея их исследований — призыв к искоренению ревности, считая ее асоциальным явлением, наносящим вред человеческой личности.

Особый интерес к ревности проявляли и представители западноевропейского иррационализма XIX-XX веков. Так, А.Шопенгауэр исследовал связь ревности с метафизикой половой любви, а Ф.Ницше поместил ревность в более широкий контекст такого сложного социально-психологического морального явления, как ressentiment.

Некоторые западные психологи, такие как Э. Хетфилд и Г. Уолстер, считают, что причиной ревности является ущемленная гордость и осознание нарушения прав личной собственности. Американский психолог Карен Хорни изучала возможные причины ревности. Она считает, что в форме ревности проявляется ненасытность в любви. Она также отмечает, что невротическая ревность совершенно непропорциональна опасности, в отличие от ревности здорового человека, которая является адекватной реакцией на опасность потерять любовь другого. Это продиктовано постоянным страхом потерять имущество или любовь человека.

Актуальность данного исследования заключается в том, что ревность как психологический феномен, влияющий на личность, еще не до конца изучена, эта проблема неясна и недостаточно отражена в литературе.

Цель исследования: выявить особенности влияния ревности на личность.

Цели исследования:

провести теоретический анализ феномена ревности и личности;
рассмотреть ревность в свете психоаналитических концепций;
проанализировать динамическую структуру ревности.
выявить направление влияния ревности на личность и последствия влияния ревности на личность.

Объект: ревность

Феноменология ревности, ее виды и причины

Феномен ревности изучается в социологии и психологии, психиатрии и других смежных науках, потому что это явление очень сложно изучить. Ревность как эмоция рассматривается как с точки зрения теоретических определений, так и с точки зрения психотерапии. Существуют различные определения ревности.

Различные аспекты ревности изучались отдельно и в отечественной и в зарубежной психологии. Ревность рассматривалась через призму социальных отношений исследователями Пантелидисом И. и Прохоровой О. г. как базовая установка личности. В работах Майкла Кингли и Полеева А. ревность реляционного субъекта была предметом психотерапевтической и психокоррекционной работы. Также в исследованиях Харви Гордона и Бреслава Г. М. ревность рассматривается как симптом болезни в патопсихологии и медицине с применением соответствующей терапии. Однако целостного психологического понимания феномена ревности пока не существует.

Так, Карл Изард утверждает, что: «…ревность вызывает такие базовые эмоции, как страх и гнев. Возможность потерять любовь и все, что с ней связано, вызывает у человека страх. Любовь — это чувство безопасности и защищенности. Эмоция гнева, которая часто сопровождает явление ревности, возникает, когда человек чувствует, что все его попытки сохранить позицию в отношениях с любимым, вернуть его внимание, любовь и чувство защищенности оказываются бесплодными.».

Биоэнергетик и биоэнергетик И. Савельев связывает ревность с паранойей и понимает ее как «стойкое психическое расстройство, проявляющееся бредом и сложностью содержания, последовательностью доказательств и внешним правдоподобием».

У бытового психолога Николая Нарицына есть интересный взгляд на феномен ревности: «. ревность — это чувство, бессознательное отражение своей слабости».

В данной статье мы придерживаемся общего понятия ревности в психологии. Ревность — это эмоциональное состояние, которое классифицируется как особая форма тревоги. Считается, что это происходит из-за отсутствия доверия и привязанности к любимому человеку. «Ревность направлена против третьего лица, конкурента, который воспринимается как человек, захвативший привязанность объекта любви».

N. Мамонтов считает, что «грань между ревностью, которую можно считать нормальной, и ревностью как психическим заболеванием слишком тонка, и ее порой необычайно легко нарушить». Исследователь отмечает трудности в классификации ревности по следующим причинам:

понятие нормальности имеет очень размытые границы;
характеристики ревности, усложняющие процесс разграничения ревности обоснованной, а значит нормальной, от ревности беспочвенной ненормальной;
восприятие человеком действительности и его поведение не всегда четко характеризуют его, и поэтому иногда трудно отличить психически здорового человека от ревнивца с явными психическими расстройствами.

По этим причинам существуют различные взгляды отечественных и зарубежных ученых на проблему выделения видов ревности.

Ревность в свете психоаналитических концепций

Психоанализ — это система теоретических знаний о человеке и их практическое применение в изучении различных видов человеческой деятельности и лечении невротических расстройств. Практика психоанализа предполагает непосредственную работу с пациентами. Психоанализ — это особая форма психотерапии. Существует так называемый прикладной психоанализ, целью которого является применение психоаналитических идей в различных областях знаний и действий человека.

Таким образом, психоанализ позволяет взглянуть на понимание ревности через сферу познания личности.

Давайте рассмотрим ревность с точки зрения психоаналитической концепции.

Одной из наиболее важных психоаналитических работ, раскрывающих корни ревности, является работа Z. Фрейд «О некоторых невротических механизмах ревности, паранойи и гомосексуализма». В этом исследовании Фрейд обращает внимание на три уровня «ненормально повышенной ревности, с которой психоанализ должен иметь дело». На каждом уровне ревность представляет собой отдельный механизм, причем низший уровень является производным от низшего. Другими словами, содержание третьего уровня ревности может быть изменено только при условии изменения содержания двух предыдущих уровней. Кроме того, З. Фрейд подчеркивает динамические слои ревности. Эти слои ревности следующие:

1. конкурентная ревность.

По мнению Фрейда, такая ревность «состоит в основном из печали, боли, вызванной воспринимаемой потерей объекта любви, и нарциссической обиды, враждебности к предпочитаемому сопернику и самокритики, направленной на то, чтобы обвинить себя в потере любви».

2. проецируемая ревность.

Название этой ревности говорит само за себя. Такая ревность имеет защитные проективные механизмы. Проявление собственной неверности подвергается репрессии и затем проецируется на партнера. Теперь не сам человек мотивирован на измену, а его партнер.

3. бредовая ревность.

При ревности такого уровня ситуация намного сложнее. Бредовая ревность имеет аналогию с проективной ревностью. Здесь происходит своего рода проективное исполнение своих желаний в отношении однополых объектов с партнером (партнерами), где сама ситуация, по словам Фрейда: «…может быть описана формулой (у мужчины): «Я не люблю его, она любит его»».. Таким образом, по мнению Фрейда, в основе этой ревности лежат скрытые гомосексуальные мотивы. Бред ревности тесно связан с паранойей по содержанию-динамике. Ревность в данном случае служит своего рода защитой от гомосексуализма.

Карен Хорни в книге «Невротическая личность нашего времени» выделяет ревность в ее невротическом варианте как одно из основных проявлений невротической потребности в любви. Невротическая потребность в любви, с другой стороны, является частью одного из основных защитных механизмов, вырабатываемых личностью и направленных на снижение базальной тревоги. По мнению Хорни, в этом случае уместна следующая формула: «Если ты меня любишь, ты не причинишь мне боли». Базальная тревога — это чувство одиночества, изоляции и безопасности в потенциально опасном мире. Она возникает в ответ на факторы, угрожающие эмоциональной безопасности ребенка. Она возникает, когда ребенок не может справиться с негативными эмоциональными переживаниями. В ответ формируется враждебность, которая впоследствии подавляется и служит основой для дальнейшего развития тревоги. Процесс подавления враждебности наиболее опасен, поскольку на него влияют беспомощность, страх, угроза потери родительской любви и чувство вины. Базальный страх — это устойчивая структура личности, которая является фундаментальной и определяет последующую систему межличностных отношений индивида, независимо от их формальной специфики. Любовь — одно из средств защиты от базальной тревоги.

Динамическая структура ревности

Современный исследователь Ж.В. Спиридонов предлагает авторскую модель динамической структуры ревности. Эта модель применяется при изучении наиболее регрессивных генетических проявлений ранней ревности, которую иногда трудно уточнить как на когнитивном уровне, так и психологически, на основе рационально ориентированных вмешательств. Этот тип ревности называется первичной.

Таким образом, Спиридонов Ю.В. выделяет три психологических регистра, которые отражают определенные сегменты в динамической структуре ревности. Эти регистры называются:

«Fusion».
«Вторжение»,
«Необходимость».

Каждый регистр имеет свое динамическое содержание и специфические семантические связи.

Регистр синтеза.

«Я не знаю почему, но мне нужно, чтобы они были здесь все время. Я живу только тогда, когда она рядом. Когда ее нет рядом, это разрывает меня на части. Это так больно… Я думаю, что легче умереть… это трудно объяснить, я не знаю… но когда она появляется, мне становится скучно. Если я даже забываю о ней, я начинаю чувствовать себя странно…».

В некотором смысле этот регистр представляет собой восприятие объекта как части или продолжения самого себя, игнорируя его автономию. Аффективные последствия вышеуказанного регистра проявляются в виде агрессии и тревоги, иногда доходящей до паники.

Базовая неотделимость субъекта от объекта наблюдается, таким образом, на уровне первичной ревности и может быть объяснена тем, что объект на данный момент замещает недостающий сегмент самости личности. Это объясняет остроту боли, тревоги и агрессии, которые испытывают ревнивцы при малейшем намеке на «разлуку» с объектом. Здесь «другой/другие» актуализируется в тревожном нарциссическом слиянии, которое превращается в контроль. Здесь происходит активация регистра, помеченного как нарушитель.

Реестр нарушителей.

«Я представляю, как бью его, пытаюсь изуродовать, выбить зубы. Я представляю, как проламываю ему череп. Такое ощущение, что моя душа отделяется от его тела и причиняет ему боль. Душа там, где находится этот человек».

Регистр вторжения — это репрезентация внешней динамической структуры, которая нарушает регрессивное единство диады субъекта и объекта. В данном случае имеет место аффективная фиксация агрессивных импульсов и когнитивная фиксация на образе, который в той или иной степени структурирован. Иногда навязчивая фиксация на конкретном изображении не имеет ни временного, ни пространственного характера. В этом случае изображение представлено путем тщательного анализа и имеет довольно сложную структуру.

Для иллюстрации приведем несколько примеров, отражающих когнитивные свойства агентов вторжения.

1. «Я хочу стереть его, уничтожить, стереть! Я хочу распылить его, превратить в пепел! Я хочу разорвать его на мелкие кусочки, и пусть эти кусочки превратятся в пыль, в ничто! Заставьте его исчезнуть! Никогда! Я хочу, чтобы он умер. Ушел! Гни в аду».

Второй: «Я думаю, это будет преследовать нас всю жизнь».

Когда активирован регистр слияния, объект воспринимается как часть или продолжение независимого субъекта, а любое предположение об отдельной независимости воспринимается как угрожающая фрагментация «я». Опять же, когда активируется регистр вторжения, объект тщательно изучается, каждый нюанс подвергается тщательному анализу, а выраженные когнитивные и аффективные фиксации на объекте/субъекте очевидны. Однако в большинстве случаев эта фиксация не связана с попытками контроля.

Регистр нуждаемости

«Постоянное чувство пустоты…. Я как маленькая игрушка… Брошенный и никому не нужный. И там никого нет. Нет, есть люди. Они вроде бы есть, но в то же время их нет. Пустота, некоторые смотрят на меня. И я боюсь…»

Направление влияния ревности на личность

Даниэла Пуэртас — психолог — психотерапевт выделяет 7 типов ревности, рассматривая их через призму направления их влияния на личность. Она дифференцирует:

Личность с параноидальной ревностью. Люди с этим типом ревности, избегающие фантазий о собственных желаниях измены и полигамных отношений, проецируют свои потребности на других и убеждены, что их партнеры опасно привлекательны для других. По мнению британского психоаналитика Нэнси МакВильямс, за такими тревогами часто скрывается страх того, что собственные гомосексуальные фантазии будут сопровождаться социальным наказанием. Здесь проявляется параноидальная потребность ревнивца избежать наказания самому, чтобы обвинить любимого человека. Ревность этого типа возникает в результате критики, крайнего унижения в семье, а также из-за повышенной тревожности матери, которая не только не может помочь ребенку справиться с их отношениями, но и порождает у него базовое недоверие к миру и самому себе. Постоянное недоверие, испытания, мысль о том, что их бросят и предадут, с самого начала отношений. Это проявляется не только в мыслях, но и в чувстве страха потерять отношения. При всем этом параноики способны на глубокие отношения, любовь и верность, и поэтому могут стать прекрасными семьянинами.

Личность с нарциссической ревностью. Людей, чья личность сосредоточена на поддержке своей самооценки за счет внешнего подтверждения, называют нарциссами. Нарциссическая ревность основана на скрытом бессознательном чувстве, что вас предали и не любят, и подпитывается страхом стыда. Возникает из-за чрезмерных ожиданий со стороны родителя, завышенных стандартов, которым ребенку трудно соответствовать. Такие люди чувствуют, что их не любят, если они не самые лучшие. По этой причине нарциссическая ревность очень чувствительна к невербальным эмоциональным сообщениям и коммуникациям в присутствии других людей. Например, один из партнеров слишком улыбчив и дружелюбен с окружающими, у него много друзей. Ревность выражается бурно, эмоционально.

Личность с психопатической ревностью. Психопатическая ревность является самой жестокой и принимает самые патологические формы и последствия. Этот тип ревности возникает у людей, чья личность построена по принципу дезорганизованной импульсивности. Основная проблема заключается в том, что человек не может постоянно контролировать свои импульсы и реакции. Поэтому проявления ревности носят антисоциальный характер. Психопатическая ревность основана на неспособности человека к привязанности и опоре в отношениях на примитивные территориальные психологические механизмы. Этот тип ревности чаще всего встречается у мужчин и наследуется генетически. Степень проявления ревности возрастает после 30-40 лет. Поскольку психопатическим личностям трудно и почти невозможно выразить свои эмоции и переживания, они демонстрируют их, выставляя напоказ свою силу, прибегая к насильственным мерам, ударам и крикам.

Личность с мазохистской ревностью. У людей с мазохистской ревностью есть бессознательная идея, что они могут быть интересны и любимы только в моменты тревоги, страха и страдания. Эти чувства формируются рано, когда родители обращают внимание на ребенка только тогда, когда ему очень плохо (больше слез, полный подгузник, боль). Мазохистские ревнивцы фантазируют и предвкушают ревность, чтобы почувствовать боль и создать чувство вины, что заставляет человека уделять им больше внимания. Проявления этого типа ревности, следующие: человек грустит, напоминает о том, что он так сильно любит, а его нет рядом, и он страдает.

Человек с шизоидной или избегающей ревностью. Шизоидная ревность характерна для людей, которые бессознательно и целенаправленно формируют фантазии о ревности для создания или поддержания межличностной дистанции. Эти люди неэмоциональны и поэтому не проявляют чрезмерного страха и эмоций в своей ревности. Может ощущаться только грусть, о которой ревнивец не хочет говорить. В этом и заключается сложность успокоения ревности — ее трудно угадать. Основная проблема, по которой формируется ревность, — это эмоциональная отстраненность, к которой человек привык. В то же время шизоидные личности отличаются мягкостью и нестандартностью, что связано с любовью к фильмам ужасов и идеям о конце света.

Личность с истерической ревностью. Истерические личности очень эмоциональны, чувствительны и демонстративны. Обладают развитой интуицией и привыкли быть в центре внимания. Истеричные люди привыкли веселиться. Истерическая ревность всегда ярко эмоциональна и часто сопровождается недоверием. Истеричный человек демонстрирует свою ревность резко и бурно, начинает кричать без причины. Он быстро меняет настроение с хорошего на плохое, отсутствует критика его действий, он успокаивается только при крике на другого человека или его агрессии. Действия ревнивца необычайно театральны, напоминают разыгрывание трагедии.

Человек с обсессивно-компульсивной ревностью. Люди, склонные к такому типу ревности, склонны к развитию навязчивых мыслей и действий. Среди них много трудоголиков и ученых. Их ревность насыщена рациональными объяснениями, фактами, мало эмоциональна. Проявления ревности носят системный, плановый характер. Причина ревности — гнев и страх, навязанные родителями, когда они проявляли любовь только в обмен на выполненное домашнее задание, прочитанное или рассказанное стихотворение. Таким образом, ревнивец защищает себя от потери объекта определенными действиями.

Заключение

Зависть присуща каждому человеку и является скорее негативным, чем позитивным проявлением. В основе ревности чаще всего лежит собственничество, проявление нарциссизма и, напротив, низкая самооценка и комплекс неполноценности. Причины ревности могут быть самыми разнообразными и непредсказуемыми, как и ее проявление. Чаще всего причинами ревности являются генетические проблемы, проблемы детско-родительских отношений в раннем детстве, недоверие, страх одиночества, недостаток внимания со стороны партнера, неверность, собственная неверность. Одной из основополагающих работ, на которой базируются все последующие исследования ревности, является работа Z. Фрейд. Однако проблема феномена ревности до сих пор остается очень актуальной и малоизученной. Это связано с тем, что этиология проявлений специфических переживаний ревности почти полностью бессознательна. Несмотря на сознательную рационализацию причин, определяющих эти переживания. Кроме того, сам материал ревности скрыт за другими психологическими деструкциями. Например, материал ревности часто скрыт в клинической картине различных фобий. Таким образом, особенностями влияния ревности на личность являются паранойя, нарциссизм, психопатия, мазохизм, зачатки шизофрении и истерия. То есть ревность можно превратить в нормальное проявление эмоций, когда личность узнает, что ее принимают, и сама личность становится способной принять. Ревность может принять позитивный характер только тогда, когда личности присуще здоровое чувство соперничества и есть стремление к саморазвитию и самосовершенствованию. Дети с нормальным разрешением ревности впоследствии способны устанавливать нормальные межличностные отношения и способны заботиться о младших.

Список литературы

Абрамова Г.с. Общая психология. — М.: Академический проект, 2012. — 496 c.
Андреева Т.В. Семейная психология. — спб.: Речь, 2004 г. — 244 с.
Асмолов А.Г. Психология личности: принципы общепсихологического анализа. — М.: Смысл, 2001. — 320 с.
Балинт М. Базовый дефект: терапевтические аспекты регрессии. — М.: Центр Cogito. 2002. — 256 с.
Берг-Кросс Л. Терапия пар Текст. Текст. / L. Берг-Кросс / Перевод с английского Н. Рассказовой, А. Багрянцевой. — М.: Институт психотерапии, 2004. — 528 с.
Дементьева И.Ф. Первые годы брака: проблемы формирования молодой семьи. — М.: Наука, 1991. — 112 с.
Дружинин В.Х. Психология семьи Текст. — Екатеринбург: Деловая книга, 2000. — 208 с.
8. 8. Еникеев М.И. Общая и социальная психология. — ОБЩАЯ И СОЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ. М.: НОРМА-ИНФРА, 2000 г. — 624 с.
Клейн М. Зависть и благодарность. Исследование бессознательных источников. — спб: Б.С.К., 1997. — 96 с.
Котова И.Б. Общая психология: учебник / И.Б. Котова, О.С. Канаркевич. — М.: Дашков и К, Академцентр, 2013 г. — 480 c.
Куттер П. Любовь, ненависть, зависть, ревность. Психоанализ страстей. — спб: Б.С.К., 1998. — 115 с.
Маклаков А.Г. Общая психология : учебник для студентов вузов и слушателей психол. Дисциплин. — спб: Питер, 2013 г. — 582 с.
Марцинковская Т.Д. Общая психология. — М.: Академия, 2013. — 384 c.
Немов Р.С. Общая психология. В 3 томах. Общая психология: учебник. — М.: Юрайт, 2012 г. — 2472 c.
Райкрофт К. Критический словарь по психоанализу. — Санкт-Петербург: Восточно-Европейский институт психоанализа, 1995. — 260 с.
Рамендик Д.М. Общая психология и психологический практикум. -М.: Форум, 2013. — 304 c.
Рогов Е.И. Общая психология: курс лекций. — М.: ВЛАДОС, 1995 г. — 448 с.
Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. — М., 2013. — 364 с.
Семенов А.В. Этимологический словарь русского языка. — М.: УНВЭЗ, 2005 г. — 703 с.
Спиридонов Ю.В. Динамическая модель ревности: концептуальные, клинические и функциональные аспекты // Практическая психология и психоанализ. — 2013. — №2.
Фрейд З. Собрание сочинений в 10 томах. Том 7. Одержимость, паранойя и перверсия. — М.: ООО «Компания СТД», 2006. — 336 с.
Хорни, К. Невротическая личность нашего времени. — спб.: Питер, 2002 г. — 224 с.
Бледнов А. Как ревность влияет на жизнь. — — Режим доступа: http://nlping.ru/F47D4

Типы ревности — Семейная психология Х

Т. М. Заславская и В. А. Гришин выделяют следующие типы ревности:

1. Собственническая ревность. Ее «девиз»: «Вещь всегда должна при надлежать своему хозяину». Например, ревнивый муж и остатки так называемого «двойного стандарта». Обязательно связана с сильным переживанием измены партнера с угрозой разрыва отношений. Возможны следующие причины собственнической ревности: она может быть спровоцирована изменой или подозрительным поведением парт нера, возможна от охлаждения чувств любимого, отсутствия информации о нем, разлуки, компрометирующей информации.

Достаточночасто имеет место беспочвенная ревность, но поводу которой супруги обращаются в психологические консультации (Алешина Ю. Е., 1994). Следует также иметь в виду, что не каждая ситуация даже реальной измены вызывает сильную ревность шип мера, и тот факт, что ревность может существовать и без любви. Расширению собственнической ревности в сильной степени способствуют определенные черты характера, такие как властолюбие, эмоциональная холодность, неспособность прощать, педантическое упрямство, любовь к «порядку во всем» и просто неумение уважать личность другого человека.

2. Ревность от ущемленности. Обычно свойственна людям с тре вожно-мнительным характером, неуверенным в себе, с комплексом неполноценности, со склонностью к преувеличению опасности. Ревности этого типа способствует низкая самооценка, которая, в свою очередь, может сформироваться уже до брака, а может быть вызвана неправильными действиями другого человека или переживанием своей сексуальной несостоятельности. Для людей, ревнующих от ущемленности, характерно нежелание допустить сравнение с возможным соперником из опасения проиграть в глазах любимого человека. При собственнической ревности больше страдает тот, кого ревнуют, при ревности от ущемленности сомнения больше мучают самого ревнивца.

3. Обращенная (отраженная) ревность. Психологический механизм образования: ее источник — проекция собственной супружеской неверности, ненадежности на другого партнера. Логика такой ревности проста: если я могу стать объектом любви другого, то наверняка и мой брачный партнер на это способен. Так, неверные мужья и жены часто оказываются чрезмерно ревнивыми. Подобная ревность наиболее далека от любви (заведомо возможна измена для ревнующего).

Объяснить психологический механизм ревности может помочь понятие доминанты А. А. Ухтомского — наличие более или менее устойчивого очага повышенной возбудимости, привлекающего к себе волны возбуждения из самых различных источников и способного под их воздействием к накоплению и дальнейшему увеличению своего возбуждения.

Проявления ревности различаются в зависимости от темперамента: люди вспыльчивые и более агрессивные и реагируют соответственно при предполагаемой измене партнера: оскорбляют, угрожают, выслеживают и т. д. Люди флегматичные, пассивные испытывают мучения при мысли о возможной измене, переживают свою беспомощность, при этом они могут не испытывать агрессивных чувств к партнеру или к сопернику, выдвигая оправдательные объяснения. Обычно такие люди страдают молча, не афишируя своих чувств, надеясь на дальнейшее восстановление нормальных отношений.

Существуют и особенности ревности, специфические для мужчин и женщин. Так, мужская ревность часто проявляется как результат традиционно преимущественного права мужчин перед женщиной, мужчины чаще подают на развод по причине измены жены, хотя в целом мужчины чаще изменяют.

Женская ревность имеет свою социально-биологическую основу. Вынашивание и вскармливание ребенка имеет обязательным условием защиту и помощь отца, природой женщине вручено право уповать и рассчитывать на его преданность — поэтому озабоченность ответными чувствами мужчины у женщины социально-биологически обусловлена в пору ухаживания и первых лет брака. Считается, что в эти периоды женщина более ревнива. Она не свободна от этих чувств в той мере, как не свободна от природного желания иметь детей, — это не вина, а скорее слабость.

Однако женская ревность тоже может иметь собственнический характер — для утверждения в роли семейного «диктатора». Первым при знаком чрезмерной ревности жены является ревность к родителям мужа. Другое проявление ревности — ребенка к отцу, это может свидетельствовать о том, что мужчине не удалось обеспечить душевный покой женщине и она не чувствует себя в безопасности. Известны случаи ревности матери-свекрови к невестке (пытается «вернуть своего ребенка»)

Что такое ревность и нужно ли с ней бороться? | Психология

Для выяснения всех вопросов я решила пообщаться с профессионалом — психологом Ириной Сорокиной.

Почему чувство ревности такое мучительное? Из-за чего оно возникает?

Ревность — это эмоциональное состояние, к тому же — негативное, поэтому столь мучительно. Чем больше мы погружаемся в негатив, тем больше возникает неприятных и мучительных переживаний. Своими чувствами и переживаниями мы как бы «подкармливаем» эту эмоцию энергетически, она «вырастает» до тех размеров, до которых мы позволили. Т. е. этот процесс может продолжаться неопределенное количество времени, пока сам ревнивец не остановится. Размеры и последствия могут быть непредсказуемы. Если же ревнивец все переживает в себе, то это может закончиться внутренним конфликтом, стрессом, нервным срывом, психосоматическим заболеванием. Причины возникновения ревности разнообразны: неуверенность в себе, в партнере, желание подчинить себе партнера, занять в его жизни главную роль, контроль ситуации, что может происходить из-за завышенной самооценки, а также негативного опыта в партнерских отношениях в прошлом. Также это может быть неразрешенный Эдипов комплекс.

Есть ли какие-то рецепторы, которые отвечают за эту болезненность?

Рецепторы, отвечающие за ревность — это рецепторы, отвечающие за эмоции. Наше настроение и переживания зависят от биохимического состава внутренней среды мозга. При определенном негативном раздражении в мозге вырабатываются вещества — энкефалины. Они и сообщают «отрицательный заряд» эмоциям. Есть эндорфины, они повышают наше настроение. Также важную роль в резкой смене настроения и в неадекватных проявлениях поведения играют биогены — особые химические элементы, из которых состоят все живые организмы, в том числе и человек.

Кто чаще ревнует — мужчины или женщины?

Можно предположить, что мужчины чаще ревнуют, чем женщины, так как у них заложенный инстинкт размножения выражен ярче. Полученная от наших предков наследственная, генетическая память проявляется в виде инстинктивного сексуального желания и страха остаться без потомства. Но и женщин, которые ревнуют немало. Скорее, здесь вопрос в самооценке. Чаще ревнуют люди с заниженной самооценкой. Они неуверенны в себе, в своих возможностях, боятся, что кто-то может оказаться лучше, чем они, боятся остаться ненужными, у этих людей выражен страх осуждения другими людьми, страх потери и чувство неполноценности. Люди с завышенной самооценкой не могут допустить, чтобы пострадала их репутация, поэтому они стараются все возможные ситуации в своей жизни взять под контроль. А что касается того, кто кого чаще ревнует — это всё могут разъяснить различные статистики.

Ревность — сознательное или бессознательное чувство? Можно ли искоренить, уничтожить ревность, никогда ни к чему её не испытывать?

Ревность, скорее, бессознательное чувство. Пережитые в детстве травмирующие ситуации и любой другой негативный опыт могут вытесняться в сферу бессознательного и при определенных ситуациях обостряться, например, в форме ревности. При том же неразрешенном Эдипове комплексе чувство ревности может переживаться вновь и вновь, с каждым партнером — и стать нормой для человека. В допустимых нормах ревность имеет место быть. Эмоции и чувства неотделимы от личности. Они связаны с потребностями человека и отражают степень их удовлетворения. По эмоциям можно судить о том, что в данный момент волнует человека, то есть об актуальных потребностях. Болезненную ревность, конечно, нужно убирать, так как она способна «отравить» жизнь не только ревнивцу, но и окружающим близким людям. Разрешение травмирующих ситуаций, внутреннего конфликта автоматически приводит к освобождению от ревности.

Опасна ли ревность для здоровья? Какими болезнями она грозит и почему?

Особое значение в регуляции эмоций, в том числе и ревности, имеют лобная и височная доли. Их поражение приводит к глубоким нарушениям эмоциональной сферы человека. Вследствие ревности может развиться любое психосоматическое заболевание на основе внутреннего конфликта, нервного срыва. Особенно, если это повторяется регулярно. Перечень таких расстройств немал: это может быть и гипертония, болезни сердца, желудка и двенадцатиперстной кишки, различные сексуальные расстройства.

Почему люди ревнуют к прошлому? Откуда возникает патологическое желание разузнать во всех подробностях развитие предыдущих романов близкого человека?

Сама по себе ревность часто является иллюзорной. Ревнивец может придумать себе отношения, которых на самом деле нет, и проявлять ревность, а также претензии, к якобы возлюбленному или близкому человеку (отцу, матери, другу). Прошлое близкого человека, в котором мы не принимали участия — неизвестность. Как там было на самом деле? Может быть, предыдущий партнер был лучше меня, значимее? У неуверенного в себе человека может возникнуть страх потери, и он даже не будет осознавать, что это страх. Он будет вновь и вновь выпытывать все новые подробности для того, чтобы успокоить себя, но на практике получается чаще наоборот: чем больше ревнивец узнает подробностей, тем мучительнее становится ситуация для него, а в дальнейшем и для его партнера.

Почему из-за ревности совершается так много преступлений?

Если ревность становится все болезненней для человека, это может привести к навязчивым мыслям, а еще хуже — к непредвиденным поступкам и даже к аффектам. Аффект происходит быстро, и человек может даже не понимать, что он делает, или некоторое время не помнить, что уже совершил.

Как справиться с ревностью, есть ли какие-то универсальные методы?

Если вы ревнуете, проверьте правильность ваших суждений. Так ли то, о чем вы подумали? Или вам хочется больше внимания со стороны близкого человека, любви? Задайте себе вопрос, чего вы боитесь на самом деле. И честно на него ответьте.

Если ревнуют вас, а вы не давали никакого повода, то вам следует поговорить со своим партнером. Успокоить его, выразить свою любовь, задать те же вопросы. Человеку нужно, чтобы его любили, понимали, признавали, уважали, чтобы он был кому-то нужен и близок. Не бойтесь проявлять ваши чувства. Ведь это — великий дар человеку, неотъемлемая часть его личности.

В обществе всегда ценились и ценятся истинные чувства. Они украшают самого человека и приносят радость другим. Чем богаче внутренний мир человека, тем разнообразнее проявление его эмоциональных состояний. Наукой доказано, что положительные эмоции являются более конструктивными, чем отрицательные, и являются основой формирования жизненных ценностей, например, таких, как дружба и любовь.

Книг по медицине и наукам о здоровье @ Amazon.com

«Психология ревности и зависти обязательна к чтению для всех, кто занимается близкими отношениями, но она будет интересна всем, кто когда-либо испытывал эти эмоции или был их жертвой в ком-то другом. Книга полна интересных идей …. Каждый и каждый получит пользу от этой книги не только с академической точки зрения, но и с очень практической точки зрения понимания событий, с которыми они сталкиваются в повседневных близких отношениях.»- Роберт Дж. Стернберг, профессор психологии и образования IBM, Йельский университет

» Эта книга предлагает чрезвычайно выдающихся авторов, которые находятся в авангарде растущей работы над ревностью и завистью. Саловей оказал огромную услугу, объединив в этом единственном томе работу этих ученых над эмоциями, которые испытывал почти каждый. Эта книга обнажает основу для законного научного исследования ревности и зависти и показывает, как теоретические и эмпирические разработки привели к очень сильному и широкому прогрессу в наших знаниях.Книга является выдающимся знаком того прогресса, которого можно добиться в понимании процессов личных взаимоотношений и личностей в отношениях », — Стив Дак, доктор философии, профессор исследований Дэниела и Эми Старч, Университет Айовы

«Предоставляет наиболее полный обзор текущего состояния исследований ревности. Она должна быть очень ценной для исследователей и клиницистов, а также для аспирантов и студентов старших курсов. «

— Contemporary Psychology Опубликовано: 1991-02-17

» Эта прекрасная книга предназначена для терапевта.Как эти захватывающие идеи могут быть использованы в клинических условиях … это задача, за которую увлеченные терапевты сочтут стоящей. «

— Журнал секса и супружеской терапии Опубликовано: 1991-02-17

Питер Саловей получил степень доктора философии. Он получил степень доктора клинической психологии в Йельском университете в 1986 году, где в настоящее время является доцентом и участвует в программах социальной / личностной и клинической психологии. Его главный исследовательский интерес — функции человеческих эмоций, особенно способ, которым эмоции направляют познание, мотивируют социальное поведение и окрашивают близкие отношения.Совсем недавно Саловей интересовался сложными эмоциями, такими как зависть и ревность, а также влиянием эмоций на восприятие здоровья и болезни. Он является соавтором книг PEER COUNSELING (совместно с Винсентом Дж. Д’Андреа) и «РАЗУМЕНИЕ, ВЫВОД И СУЖДЕНИЕ В КЛИНИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ» (с Деннисом Тёрком). Саловей также является редактором серии Guilford Emotions and Social Behavior Series.

I. РЕВНЫЕ И ЗАВНЯТЫЕ МЫСЛИ И ЧУВСТВА.
1. Эмоциональные переживания зависти и ревности, Parrott .
2. Организация знания ревности: романтическая ревность как смешанная эмоция, Sharpsteen .
3. Когнитивная теория ревности, Mathes .
4. Зависть и чувство несправедливости, Смит .
II. ОПЫТ РЕВЛИИ В БЛИЗКИХ ОТНОШЕНИЯХ.
5. Психосоциальные аспекты ревности: транзакционная модель, Bringle .
6. Корреляты развития ревности, Клэнтон и Косинс .
7. Ревность в близких отношениях: теоретическая перспектива обмена, Buunk .
8. Способы реагирования на провоцирующие ревность ситуации, Bryson .
III. Семья, системы и культура в зависти и зависти.
9. Ревность: ее концептуализация, измерение и интеграция с теорией семейного стресса, Hansen .
10. Самость, отношения, друзья и семья: некоторые применения системного подхода к романтической ревности, White .
11. Мотив возбуждения романтической ревности: его культурное происхождение, Hupka .
12. Зависть и ревность: Я и общество, Salovey & Rothman .

Вот наука, лежащая в основе ревности — и как ее преодолеть

Ревность может мешать нам в карьере, дружбе и достижениях, но ревность особенно проявляется в сексуальных и романтических отношениях. Хелен Фишер, доктор философии, антрополог, которая широко обсуждала научные аспекты любви, объясняет в эссе для журнала O Magazine , что ревность в отношениях уникальна, потому что она может развиться в любое время, независимо от того, сильные или слабые отношения. хорошо или плохо.Даже если вы разлюбили своего партнера, и даже если этот партнер стал бывшим, часто возникает чувство гнева, когда вы видите, как они уходят или проявляют интерес к другому человеку, который не является вами. Ревность не всегда рациональна и не различает, так что же вызывает эту исключительно сильную эмоцию? Какая наука стоит за ревностью?

Хотя психологи могут связать ревнивое поведение с выживанием после травм, психологическими расстройствами и общей незащищенностью, Фишер утверждает (как и многие антропологи и психологи), что этому есть частичное генетическое объяснение.В эссе Фишер конкретно заявляет, что «ревность возникла по положительным причинам». Конечно, экологические и социальные факторы также играют роль, но Фишер указывает на нашу раннюю историю человечества:

Она препятствовала дезертирству со стороны супруга, укрепляла семейную ячейку и позволяла выживать молодым. В то же время это подтолкнуло нас к отказу от благотворителей — и многих бесполезных совпадений — в пользу более стабильных и выгодных партнерских отношений.

Ревность присутствует и в сексуальных отношениях в животном мире, и она часто перерастает в насилие.Фишер сослался на исследование Джейн Гудолл, в котором самка шимпанзе представилась самцу шимпанзе, но он проигнорировал эту даму и начал взаимодействовать с другой самкой. Первая самка шимпанзе ответила агрессивной пощечиной самца. Фишер описал другое исследование, в котором ученые поместили плюшевую синюю птицу рядом с самкой синей птицы, которая спаривалась с конкретным самцом. Этот самец синей птицы начал нападать на плюшевую, а затем на самку (которая занималась своим проклятым делом).

Вещи носят жестокий характер, но ревность иногда может благотворно влиять на человеческие отношения, поскольку наблюдение за интересом другого человека к вашему партнеру может пробудить ваше собственное влечение к вашей второй половинке. Однако этот анализ его эволюционных аспектов не предназначен для того, чтобы преуменьшить его очень опасные качества, что подчеркивает Фишер. Например, ревность часто является мотивирующей причиной домашнего насилия. Способы, которыми другие исследования анализируют ревность, могут быть проблематичными и устаревшими, обвиняя эмоции в гетеронормативном поведении, которое больше не применимо к большей части населения.

Ревность может разрушить ваше собственное психическое здоровье и партнерские отношения, если вы позволите ей создать проблемы, которых на самом деле не существует. Есть ли у вас вообще повод для беспокойства или вы просто неуверенны? Кроме того, зачастую поведение и привычки, которые вырабатывает из вас ревность, являются навязчивой тратой вашего времени (например, преследование в социальных сетях, осуждение других женщин, текстовые сообщения на телефоне в течение всего дня). Как преодолеть эти ужасные чувства?

1. Не обвиняйте своего партнера в действиях другого человека

Дайте секунду вдохнуть, прежде чем позволить эмоциям взять верх.Кто инициировал поведение, которое вас расстраивает? Если незнакомец подошел к вашей второй половинке в баре, но ваш партнер прекратил общение или ничего не сделал для этого, то почему вы ревнуете? Бесполезно и несправедливо по отношению к партнеру злиться на него из-за действий человека, над которым он не властен. Стресс из-за этого неважного тоже несправедливо по отношению к себе.

2. Определите, есть ли у вас личная проблема

Беспокойство усиливает чувство ревности.Представьте, что вы постоянно беспокоитесь обо всех плохих вещах, которые может сделать ваш партнер , потенциально, . Неуверенность и аспекты незащищенности, такие как проблемы с телесным образом и неуверенность, заставляют вас предполагать, что ваш партнер хочет кого-то другого или найдет кого-то лучше вас. Когда на самом деле именно эта незащищенность отталкивает вашего партнера. Возможно, у вас были нездоровые или оскорбительные отношения, которые влияют на вашу способность доверять. Нечестно жить с этим беспокойством.Подумайте о консультациях или каком-либо лечении по уходу за собой, чтобы помочь вам справиться с этими неприятными проблемами.

3. Общайтесь со своим партнером

Вы не можете установить границы или установить доверительные отношения без общения. Вы также не можете подтвердить свои опасения или опровергнуть свои опасения, не высказывая своих чувств. Если ваш партнер не поощряет вас к этим разговорам или ваш партнер заставляет вас чувствовать себя плохо из-за обсуждения доверия, то он в любом случае не является здоровым партнером для отношений.

4. Не ненавидьте других женщин

Это касается женщин в отношениях с мужчинами. Изучите свою склонность к стыду к шлюхе и конкурентное отношение к другим женщинам. Почему вы думаете, что каждая женщина хочет вас достать? Почему вы думаете, что она носит это милое платье для вашего партнера, а не для себя? Почему вы позволяете присутствию мужчины решать, как вы относитесь к другой женщине? Спросите, есть ли у вас настоящая причина для ревности.

Хотите больше информации о Bustle’s Sex and Relationships? Ознакомьтесь с нашим новым подкастом I Want It That Way , в котором подробно рассматриваются сложные и откровенно грязные стороны отношений, и узнайте больше на нашей странице Soundcloud .

Изображения: Andrew Zaeh / Bustle; Giphy (4)

Ревность, коренящаяся в психологии и биологии, влияет на многие отношения

Как и все личные дела в жизни, отношения иногда могут выявить недостатки характера и выявить в людях те стороны, которые им самим не нравятся. Ревность — это эмоция, распространенная в парах, и часто она может разрушить связь, которую разделяют два человека. Почему люди испытывают именно эту эмоцию и почему ее так трудно контролировать?

Согласно статье «Романтическая ревность» А.М. Пайнс и К.Ф. Боуз, первоначально опубликованный в «Психологии сегодня» в марте 1992 года. Большинство ревнивых людей ненавидят то, как они действуют. Если это так, то почему эта эмоция настолько подавляющая и которую трудно контролировать?

В статье говорится, что ментальная реакция, возникающая при возникновении ревности, на самом деле является механизмом биологической защиты, используемым для реакции на предполагаемую угрозу ценным отношениям. По сути, проблема, с которой мы сталкиваемся, когда приступы ревнивого гнева незаметно проникают в наши умы, коренится в идее, что мы боимся потерять что-то значимое.Инстинктивно люди занимают оборонительную позицию, чтобы защитить ценность своих обязательств перед другим человеком или ситуацией.

Большинство культурных психологов согласны с тем, что ревность естественна для современного человека, потому что наша работа, отношения и материальные блага чрезвычайно важны в нашей повседневной жизни, согласно Алии Хойт в статье «Как работает ревность» на сайте howstuffworks.com. Однако крайняя степень ревности приводит к иррациональным мыслям, поведению и действиям тех, кто поглощен этим чувством.

Ральф Хупка, почетный профессор психологии Калифорнийского государственного университета в Лонг-Бич, сказал, что ревность подразделяется на «нормальную» или «ненормальную», согласно статье. Нормальная ревность — это хорошо. Значит, вы живы и о чем-то заботитесь. Аномальная ревность глубоко психологична и может разрушить благополучие человека. Хупка утверждает, что ненормальная ревность — это психическое состояние, характеризующееся незрелостью или крайней незащищенностью, которое является основой многих романтических раздоров.

Бренда МакДэниел, доцент кафедры психологии, в настоящее время изучает информацию о науке ревности.В своих выводах Макдэниэл сказала, что тип ревности, на который пары реагируют наиболее негативно, классифицируется как поведенческая ревность. Это включает просмотр текстовых сообщений, электронных писем и личных вещей.

«Этот тип ревности, кажется, связан с ненадежными романтическими стилями привязанности. Это также свидетельствует об отсутствии доверия к партнеру, что не нравится большинству партнеров », — сказал МакДэниел.

Рэйчел Гортовски, аспирантка ветеринарной медицины, согласилась.

«Я не думаю, что немного ревности может помешать мне в отношениях, потому что небольшое количество ревности естественно для всех», — сказал Гортовски.«Но когда становится действительно плохо, например, подписываться на кого-то или проверять электронную почту, это плохо».

Элисео Арреола, младший специалист в области кинезиологии, считает, что элемент доверия должен перевешивать незащищенность в отношениях.

«Если вы полностью доверяете своему партнеру, в этом нет необходимости», — сказал Арреола. «Ревность ко всему, что ваш партнер, не показывает, что вы« просто заботитесь »о нем или заботитесь о нем. Это только усложняет отношения ».

Почему же тогда даже после разрыва, когда один или оба партнера клянутся, что не хотят иметь ничего общего друг с другом, все еще появляются признаки ревности? Ради этой колонки, хороший способ объяснить это — назвать это феноменом «Я не хочу его, но я не хочу, чтобы он был у нее».Если привязанности больше нет, почему люди все еще злятся, когда видят своего бывшего с новым партнером?

«Это чувство, скорее всего, коренится в ушибленном эго», — сказал Макдэниел. «Скорее всего, это происходит из-за гордости, чувства собственного достоинства и боли или отвержения».

Макдэниел сказал, что пример того, как кто-то сердится на своего бывшего, будет иметь психологическое мировоззрение: «Я — отличная добыча, и никто не может сравниться со мной», что делает ревность более связанной с внутренней борьбой.

Хотя стили ревности и привязанности различаются для всех, ясно одно: небольшая доля этой эмоции имеет большое значение, и единственный способ избежать иррациональных мыслей — это взять под контроль свое психическое благополучие.

«Ключом к [изменениям] является то, что человек действительно видит в этих эмоциях проблему», — сказал МакДэниел. «Часто такое поведение оправдывается человеком, и его очень трудно изменить».

Но есть надежда. Обуздать ревность так же сложно, как обуздать любую другую сильную эмоцию, но со временем, терпением и осознанностью человек может научиться сдерживать себя и укреплять личную безопасность.

Джиллиан Арамович — старший специалист по рекламе. Комментарии присылайте по адресу edge @ kstatecollegian.com.

Ревность: источник и решение

Романтическая ревность — одна из наиболее распространенных проблем, возникающих в нашей практике. Многие клиенты поистине поглощены каждым движением своего партнера — как в реальной жизни, так и в растущем очаге ревности, которым является Интернет. Жены просматривают телефоны мужей, мужья отслеживают расходы жен, все просматривают онлайн-профили друг друга в поисках каких-либо доказательств — нелояльности, обмана — всего того, чего они больше всего боятся.

Хотя люди, кажется, инстинктивно чувствуют, что ревность не является ни здоровой, ни полезной, немногие понимают, что на самом деле лежит в основе этой эмоции, не говоря уже о том, как избавиться от нее. И несмотря на распространенное заблуждение, что ревность является мерой любви, правда в том, что ревность больше связана с человеком, который ее чувствует, чем с человеком, к которому она испытывается.

Так в чем же тогда ревность? Исследования показали, что ревность вызывают следующие черты характера — да, черты характера, а не обстоятельства:

1.Небезопасный стиль привязанности. Люди с незащищенным стилем привязанности постоянно опасаются, что их бросят или нелюбят. Если вы или ваш партнер попадаете в эту категорию, лучший выход — это заверить (или убедить себя) в том, что вас любят и поддерживают. Действительно, исследования показали, что даже вообразив получение поддержки от любимого человека, неуверенный в себе человек чувствует меньше ревности и менее жестко реагирует на ревнивые ситуации.

2. Чувство неполноценности в отношениях.Когда вы боитесь, что ваш партнер слишком хорош для вас или слишком хорош в целом, может вспыхнуть чувство ревности. Здесь лучшее противоядие — поддержать самооценку. Возьмите новое хобби, добивайтесь достижений в тех сферах, где вы уже сияете, и проводите время с людьми, которые заставляют вас чувствовать себя лучше всего. Работа с зеркалом — когда вы смотрите в собственные глаза в зеркало и повторяете утверждения любви к себе — также было показано, что она облегчает чувство низкой самооценки и неполноценности.

3. Нездоровая зависимость.Те, кто чувствует, что их жизнь зависит от партнера, финансово, эмоционально или иначе, могут иметь склонность к ревности. Здесь лучшая контрмера — создать и укрепить чувство независимости и компетентности внутри себя или своего партнера. Даже уверяя себя в том, что с вами все будет хорошо без партнера, у вас будет множество других романтических возможностей и что вы привлекательный и желанный человек, можно облегчить чувство ревности.

4. Эмоциональная нестабильность.Люди со склонностью к тревоге, неврозам, колебаниям настроения и экстремальным эмоциям также склонны к ревности. Для этих людей очень важно, чтобы они хорошо заботились о себе, получали лечение у терапевта и в целом заботились о своем психическом здоровье.

Суть в том, что проблема ревности связана с ревнивым человеком, а не — в большинстве случаев — с человеком, которого он ревнует. Помня об этом, люди с ревнивыми партнерами должны убедить себя, что это не их вина, и заверить своего партнера в своей любви, преданности и влечении.Другие вещи, которые могут помочь отношениям, связанным с ревностью:

1. Открытость. Не скрывайте свои действия, дружбу и местонахождение. Не прячьте телефон и не блокируйте все свои устройства, чтобы не подпустить ревнивого партнера. Насколько это разумно и при этом уважительно к вашему личному пространству, поделитесь своей правдой со своим партнером. Хотя вполне понятно попытаться скрыть информацию от человека, который, кажется, ревностно реагирует даже на безобидные обстоятельства, скрытое поведение будет казаться подозрительным и только раздуть пламя.Лучше быть открытым и решать любые возникающие проблемы с сочувствием и откровенностью.

2. Никакого слежения. Для ревнивого партнера слежка — это порочная петля обратной связи, в которой чем больше они ищут, тем больше находят и тем более подозрительными становятся. Если вы знаете, что у вас есть склонность к ревности, не потакайте своему желанию стать Коломбо и вникайте во все, что делает ваш партнер. Осознайте, что это не поможет, а только навредит вам и любимому человеку.

3. Общайтесь.Без обвинений и гнева поделитесь своими чувствами с партнером. Скажите ему или ей, что вы ревнуете, и обсудите, как найти решение. Каждая ситуация индивидуальна, поэтому обязательно ищите результат, который лучше всего подходит для вас обоих.

Наконец, в некоторых случаях чувство ревности фактически является признаком того, что что-то не так. Если, например, у вашего партнера роман или если он или она вступает в отношения, которые нарушают вашу близость, чувства ревности могут помочь вам побудить вас противостоять партнеру и серьезно поговорить.Но если вы не можете прийти к соглашению, решение состоит в том, чтобы не иметь частых ядовитых споров, следить за своим партнером и взламывать его или ее телефон. Возможно, пришло время переоценить, соответствуют ли отношения вашим потребностям и хотите ли вы, чтобы они продолжались. Однако в большинстве случаев ревность — это не дымящийся пистолет, а скорее граната. Важно обезвредить его, прежде чем он нанесет ущерб всем участникам. К счастью, с правильными инструментами это возможно.

ревность | Прикладная социальная психология (ASP)

Олпорт (1985) концептуализирует социальное познание как «процесс размышления о себе и других людях для понимания и объяснения того, как на мысли, чувства и поведение людей влияет фактическое, воображаемое или подразумеваемое присутствие других».«Межличностный магнетизм подпитывается сильным желанием тет-а-тет. Ожидание благоприятных событий вызывает возбуждение во время продолжительных отношений со своей второй половинкой. Внезапно неверность партнера может стать неожиданностью во время ваших отношений. Другими словами, глубокие чувства к вашему собеседнику могут стимулировать сильную эмоциональную реакцию, с которой многие из нас знакомы. Ревность может быть разной интенсивности в зависимости от ситуации. На самом деле, страстные чувства могут способствовать качеству отношений.Например, один из партнеров может отреагировать на ревность как на прямую угрозу отношениям, в которых они ценят свои отношения достаточно, чтобы защитить их. За исключением того, что в большинстве отношений, подверженных эмоциям ревности, это не всегда так. Многие подобные случаи связаны с неправильным пониманием ситуации или непониманием важности общения между партнерами.

Большинство отношений испытывают три различных типа ревности, включая реактивную, тревожную и собственническую (Pfeiffer & Wong, 2007).Эти формы различаются по тому, связаны ли они с эмоциональными, когнитивными или поведенческими атрибутами. Джон Вили (2007) исследовал отношения между различными типами ревности, а также восприятие качества отношений самим собой и партнером. Он определил реактивную ревность как «степень, в которой люди испытывают негативные эмоции, такие как гнев и расстройство, когда их партнерша эмоционально или сексуально неверна» (Wiley, J., 2007). Кроме того, тревожная ревность — это когда партнер создает в своей голове ложные представления и образы, из-за которых он начинает испытывать недоверие или беспокойство.Наконец, притяжательная ревность предполагает, что человек принимает чрезмерные меры, чтобы помешать своему партнеру общаться с кем-либо из противоположного пола, и запрещает им общаться с другими. Согласно типологии Буанка, реактивная ревность основана на эмоциональных аспектах, тревожная ревность состоит из когнитивных элементов, а собственническая ревность относится к поведенческим компонентам (Buunk & Dijkstra, 2006). Относительно Andersen et al. (1995) обнаружили, что когнитивная ревность отрицательно влияет на удовлетворенность отношениями.Принимая во внимание, что Пфайффер и Вонг (1989) указали, что эмоциональная ревность положительно связана с любовью. При определении качества отношений всегда следует принимать во внимание чувства обоих партнеров по отношению к тому, что они чувствуют, и то, что чувствует их партнер, участвуя в их межличностных отношениях.

Качество отношений определяется взаимодействием двух партнеров. Общение между собой — ключевой компонент для поддержания открытых и прочных отношений. Многие люди слишком увлечены желанием просто выразить то, как они воспринимают ситуацию, и не обращают внимания на то, что чувствует их партнер.В отношениях одна из лучших вещей, которые я усвоил, — это то, что у истории всегда есть три стороны — их сторона, ваша сторона и настоящая сторона. Кроме того, не пытайтесь обсуждать напряженную тему, если вы оба не достаточно рациональны, чтобы уважительно выслушивать друг друга. Соответственно, ревность влияет на содержание общения (то, что они сообщают), а также на тип общения, в котором они участвуют (как они общаются) (Wiley, J., 2007).

Высокий уровень близости и привязанности связан с тем, насколько хорошо вы и ваш партнер уважаете чувства других, понимаете друг друга, воздерживаетесь от негативных источников ревности и дружите со своей второй половинкой.Не пытайтесь соревноваться или вызывать чувство ревности у партнера, чтобы скрыть свою неуверенность. Учтите, что вы ваш партнер, являетесь командой и находитесь в этом вместе. Если вы оба хотите сохранить свои обязательства, воздержитесь от проблемных переживаний и, скорее, улучшите качество ваших отношений.

Вы когда-нибудь испытывали ревность в отношениях? Какими способами вы стремитесь улучшить качество ваших отношений? Если вы не состоите в отношениях, что бы вы хотели попробовать, чтобы получить удовольствие от отношений?

Спасибо за чтение!

Барелдс, Д.П. Х., Барелдс-Дейкстра, П. (2007). Отношения между разными типами ревности и восприятием себя и партнеров качества отношений. Клиническая психология и психофармакология. Получено 8 апреля 2017 г. из

http://rebeccajorgensen.com/wp-content/uploads/2011/12/25353937Types-of-Jealousy-and-Relationship-Quality.pdf

Комментарий к Уроку 12 (без даты). Отношения / Повседневная жизнь. Получено 8 апреля 2017 г. с https://psu.instructure.com/courses/1834710/modules/items/21736698

Истоки ревности — Психология 1010

Ревность — это хорошо или плохо?

Ревность во многих отношениях воспринимается как плохо, но она может быть и хорошей, в зависимости от точки зрения человека.С точки зрения привязанности угроза разлуки с фигурой привязанности (романтическим партнером) побуждает людей искать физическую или психологическую близость к фигуре привязанности. Недавние исследования показали, что пары, состоящие в романтических отношениях, склонны злиться, грустить и бояться.

Ревность — это защитная реакция на предполагаемую угрозу ценным отношениям. (Клэнтон, 1981)

Есть четыре измерения

Hailparn, D. F., & Hailparn, M.(1997). Четыре измерения зависти: стратегии управления ее проявлениями в психотерапии. Журнал современной психотерапии, 27 (1), 49-60. DOI: 10.1023 / A: 1025620730629

Этап 1: Идентификация

Ревность — это эмоция, состоящая из трех частей, в которую вовлечены пациент и две другие паритеты. Существует угроза, что человек может почувствовать потерю кого-то, например, друга, супруга, любовника, в пользу кого-то более умного, привлекательного или более богатого. С другой стороны, зависть проявляется, когда пациент смотрит вокруг и думает: «Я хочу то, что есть у тебя, и мне не нравится, что у тебя есть то, что я хочу».»Зависть — это гневное чувство, что кто-то обладает чем-то желанным и наслаждается им.

Этап 2: Конфронтация

Здесь негативные мысли начинаются как «зависть». Например, «Я так завидую, когда он смотрит на нее», кажется, указывает на любовь к человеку. Передается то, что человек боится потерять этот объект любви.

Этап 3: Перенаправление

Пациенты на этом этапе получают удовольствие и удовольствие от нападок на других. Например: «Вы знаете, сколько стоит моя новая машина?» эти слова дают ключ к разгадке их бессознательного чувства зависти.Зависть может проявляться в так называемой форме конкурентного воздействия. По словам терапевта, такие пациенты должны обращаться за помощью, чтобы изменить свое негативное видение на позитивное. Выполняя перенаправление, успешный человек может сказать: «Чего я хочу, что у меня хорошо получается и как мне этого добиться?»

Этап 4: Медея

На этом этапе чары зависти кажутся почти необратимыми. Это измерение Медеи является самым сильным у людей, которые находятся в тупике отношений или обесцениваются чувствами, испытывают заниженную самооценку.Их ненависть к миру и другим доминирует в их мышлении. Они не могут представить, что когда-либо станут успешными и будут вести счастливую жизнь.

Шакелфорд, Т. К., и Манер, Дж. К. (2008). Базовое познание ревности: эволюционная перспектива. Европейский журнал личности, 22 (1), 31-36. DOI: 10.1002 / per.661

Эмоции ревности связаны с совокуплением. Ревность могла быть преимуществом в фитнесе для мужчин и женщин в среде наших предков.Ревность коренится в эволюции. Это эмоция, которую мы испытываем в целях романтических или сексуальных отношений. Ревность «направлена на решение ряда адаптивных проблем, включая поиск партнера, формирование романтических и сексуальных отношений и защиту партнера по отношениям от потенциальных интрасексуальных соперников» (Shackelford & Maner, 2008). Причина, по которой мы ревнуем, заключается в том, что мы хотим создать потомство, чтобы часть нас продолжала жить, и мы чувствуем угрозу, когда не можем этого добиться или если кто-то мешает нам это сделать.Когда дело доходит до ревности, существуют также эволюционные половые различия. Мужчины и женщины ревнуют по-разному, но обычно по одним и тем же причинам. Мужчины часто демонстрируют ревность, когда есть сексуальная неверность, они расстраиваются, когда их партнер вступает в половую связь с другим мужчиной, в то время как женщины демонстрируют ревность, когда дело доходит до эмоциональной неверности и любви их партнера к другой женщине.

Dijkstra, P., & Buunk, B. P. (1998). Ревность как функция характеристик соперника: эволюционная перспектива.Бюллетень личности и социальной психологии, 24 (11), 1158-1166. DOI: 10.1177 / 01461672982411003

«Ревность порождается угрозой или фактической потерей ценных отношений с другим человеком из-за реального или воображаемого соперника внимания партнера (Dijkstra & Buunk, 1998). Поскольку ревность затрагивает трех или более человек, возникает конкуренция и соперничество за внимание конкретного человека. Мужчины и женщины имеют разные конкурирующие характеристики, которые связаны с тем, что и как они обеспечивают своему ребенку.Самки обеспечивают физические (вынашивание плода и кормление грудью) и эмоциональные ресурсы, в то время как самцы обеспечивают деньги, пищу, кров, защиту и т. Д. Глядя на эволюцию, первые люди выбирали себе пару на основе этих ресурсов. Мужчины искали здоровых женщин, которые могли бы родить и вырастить ребенка, чтобы способствовать его выживанию, а женщины искали доминирующих и надежных мужчин, которые могли бы защитить и обеспечить ее и ребенка (Dijkstra & Buunk, 1998). Исследования показывают, что мужчины ценят привлекательность женщин, а женщины больше ценят социальный статус, и именно поэтому мужчины склонны ревновать, когда видят другого мужчину, который более «доминирует» и имеет лучший статус, чем они, разговаривающего со своим партнером.С другой стороны, женщины завидуют, когда видят, что более привлекательные женщины разговаривают или флиртуют с их мужчиной.

Что вызывает ревность? (2012, 16 декабря). Получено 15 апреля 2015 г. с сайта http://www.goodtherapy.org/blog/jealousy-causes-envy-relationships-1216127

Ревность варьируется в зависимости от ситуации, в которой находится человек, но часто она вызвана тем, что ревность относится к страху потерять кого-то или что-то, что вы цените. Доверие — основа любых отношений.И чаще всего это одна из основных причин, потому что, если нет доверия, ревность может разрушить отношения, которые установила пара.
Общая черта большинства определений ревности состоит в том, что это эмоциональная реакция на реальную или воображаемую угрозу потерять что-то ценное в романтических отношениях. Угроза потерять кого-то в романтических отношениях обычно исходит от третьего лица. Третья сторона не обязательно должна представлять угрозу, простого восприятия угрозы достаточно, чтобы другой человек начал ревновать.Ревность обычно возникает в какой-то момент в большинстве романов. Считается, что это сложная эмоция, в основном имеющая отрицательные качества. Согласно концептуальной модели «эмоции в отношениях», чувство ревности является естественным и полностью ожидаемым результатом ситуации, в которой близким отношениям угрожает потенциальная или фактическая связь партнера с кем-то за пределами отношений.

Матес, Э. У., Адамс, Х. Э. и Дэвис, Р. М. (1985). Ревность: потеря отношений вознаграждает потерю самооценки, депрессию, тревогу и гнев.Журнал личности и социальной психологии, 48 (6), 1552-1561. DOI: 10.1037 / 0022-3514.48.6.1552

При проверке теории романтической ревности, предложенной Дж. Л. Уайтом, потеря романтического партнера из-за соперника вызывает два типа реакций: потерю награды за отношения и потерю чувства собственного достоинства. Теория Уайта была разработана с предположением, что потеря вознаграждения в отношениях вызывает депрессию, а потеря самооценки вызывает беспокойство и гнев.
На ревность также сильно влияют индивидуальные факторы.Прошлый опыт может увеличить вероятность ревности. Такие черты характера, как тревожность, также могут влиять на ревность. Люди, которые склонны сильно беспокоиться, с большей вероятностью будут беспокоиться о потере любимого человека.

Стигер, С., Прейсс, А. В., и Ворачек, М. (2012). Романтическая ревность и скрытая и явная самооценка. Личность и индивидуальные различия, 52 (1), 51-55. DOI: http: //dx.doi.org/10.1016/j.paid.2011.08.028

Социальное взаимодействие с близкими людьми, например, с романтическим партнером.Это угрожает самооценке и, в свою очередь, вызывает ревность (Stieger, Preyss, & Voracek, 2012). Ревность и чувство собственного достоинства напрямую связаны: чем больше человек ревнует, тем ниже его самооценка. В клинических выборках нарушенная самооценка часто обнаруживалась у людей, страдающих психологическим дистрессом (т. Е. Часто демонстрирующих низкую явную самооценку), например, в депрессии с суицидальными идеями (Stieger, Preyss, & Voracek, 2012). Мужчины и женщины по-разному ревнуют, но и по-разному испытывают заниженную самооценку.Исследование показало, что «ревность связана не только с явной самооценкой, но и с неявной самооценкой, и что эти ассоциации зависят от пола. У ревнивых мужчин была более низкая явная самооценка (но не скрытая самооценка), тогда как у ревнивых женщин неявная самооценка была выше (но не явная). Для обоих полов люди с нарушенной самооценкой проявляли наибольшую ревность »(Stieger, Preyss, & Voracek, 2012). В исследовании ревность в романтических отношениях была связана с низкой самооценкой как у мужчин, так и у женщин, но женщины демонстрируют высокую скрытую самооценку, даже если у них была низкая явная самооценка.Даже люди с психическими расстройствами, такими как депрессия, демонстрируют низкую явную самооценку и высокую скрытую самооценку. Однако причины этого неизвестны; обсуждается, что высокая самооценка может компенсировать фактическую низкую явную самооценку (Stieger, Preyss, & Voracek, 2012).

Преодоление ревности. (нет данных). Получено 15 апреля 2015 г. с веб-сайта http://www.nhs.uk/livewell/emotionalhealth/pages/overcomingjealousy.aspx

Рекомендации или полезные советы, которые могут помочь парам, когда дело доходит до ревности, могут быть: 1.Поговорите со своим партнером о своих чувствах, не обвиняя его. Сообщите им, что вызывает у вас беспокойство и ревность. 2. Подготовьте то, что вы хотите сказать, и говорите со своим партнером в нейтральной атмосфере, не угрожающей. 3. То, что вы чувствуете угрозу, не означает, что она подлинная. Постарайтесь объективно взглянуть на ситуацию. Неуверенность — это часть отношений, вы не можете полностью контролировать чьи-то чувства. Поэтому постарайтесь взглянуть на точку зрения обеих сторон и постарайтесь прийти к пониманию, по которому обе стороны могут прийти к соглашению.

Кроме того, есть 3 шага, которые могут помочь себе как человеку преодолеть ревность, потому что ревность — это эмоция от первого лица, и чаще всего она возникает из-за неуверенности, которая исходит от вас, а не от другого человека. Первый шаг к преодолению ревности — это Признание. Признать, что вы ревнуете, и признать свою незащищенность, и дать волю своим чувствам, поэтому вы обращаетесь к своей ревности лицом к лицу, и это не дает вам создавать нереальные ситуации.Попробуйте сказать себе, что вызывает у вас ревность и почему. Второй шаг — общение. Не пытайтесь представить наихудшую из возможных ситуаций, убедитесь, что вы противостоите человеку и говорите с ним о том, что вызывает у вас ревность, и получите от него настоящий ответ. Скажите им, что вы чувствуете, и будьте честны. Третий шаг — Решимость. Слушайте, как другие люди пытаются решить проблему вместе, и постарайтесь также признать точку зрения другого человека.

Sharpsteen, Дон.(1995, февраль) Влияние угроз в отношениях и самооценки на романтическую ревность. (стр. 89-101). Получено 15 апреля 2015 г. с http://journals2.scholarsportal.info.ezproxy.library.yorku.ca/pdf/02654075/v12i0001/89_teorasotlorj.xml

Эффекты ревности могут повлиять на человека физически: это может повлиять на его самооценку. Второй; это может по-разному влиять на мужчин и женщин, когда дело доходит до эмоционального срыва. Они могут чувствовать низкую или высокую самооценку. Если у него заниженная самооценка, одним из признаков может быть депрессия.В этом случае ему или ей придется проконсультироваться с врачом, чтобы предложить им решения. Врач может дать им таблетки от депрессии или попросить их обратиться к другому врачу, который расскажет, как справиться с депрессией. Однако, согласно статье, это зависит от типа отношений, в которые он или она был вовлечен. Они могут чувствовать угрозу со стороны своего партнера из-за того, что выбрал другого партнера вместо них, это может повлиять на них психологически. Исследования показали, что реакция может быть выражена через эмоции человека с его выражением лица, языком тела или даже изменением тона голоса.

Kuhle X, Барри. (2011). Тест in vivo на половые различия при ревнивых допросах (8) 1044To-1047doi: 10.1016 / j.paid.2011.07.034

Сагарин Дж. (2004) Половые различия в контексте крайней ревности 11 (3) 319-328.Doi: 10.1111 / j.1475-6811.2004.00085.x

Согласно эволюционным психологам, мужчины и женщины испытывают одинаковое количество случаев ревности. Основное различие между полами — это тип неверности, возникающий в ответ на действия их романтического партнера.Во многих исследованиях психологов; и университеты: мужчины более склонны ревновать к сексуальной неверности, тогда как женщины более склонны ревновать к эмоциональной неверности. Предполагается, что в процессе эволюции мужчина почувствовал бы угрозу, если бы другой мужчина оплодотворил его партнершу. В то же время женщины почувствовали бы угрозу, если бы мужчина использовал свои ценные ресурсы в отношении детей другой женщины. Важное понимание и закономерность, обнаруженная в ходе исследований гендерной проблематики в ревности, — это то, как женщины и мужчины реагируют на ревность.Университетское исследование пришло к выводу, что, когда мужчина чувствует боль из-за ревности, он проявляет больше гнева, чем месть. Их решение для большинства мужчин — обратиться к алкоголю или наркотикам, чтобы уменьшить стресс. Мужчины в исследовании, которые не контролировали сексуальную неверность своего партнера, проявили наибольшую ревность. Мужчины считали, что ревность свидетельствует о большей любви. Вдобавок к этому отношения женщин с мужчинами, которые думали, что они стали жертвами ревнивых и эмоционально оскорбительных мужчин. Напротив, женщина чувствует потребность в еде, когда чувствует ревность, что помогает уменьшить ее беспокойство.Кроме того, женщины обращаются за утешением и поддержкой своих друзей, когда испытывают ревность.

Герреро, Лаура, К. (2005). Различия в стилях прикрепления (5) 1475-6811.

Существует четыре типа важной взрослой привязанности, которую партнеры могут испытывать в романтических отношениях. Обеспечивает, озабоченность, тревожную амбивалентность и избегающую привязанность. Защищенные — это уверенные в себе люди, которые проявляют позитив не только к себе, но и к другим. Этим людям нравится строить отношения и поддерживать их.Из всех четырех привязанностей они наименее ревнивы, однако выражают больше гнева контролируемым образом. Озабоченности оказываются более эмоционально ревнивыми. В то время как тревожная амбивалентная привязанность, люди испытывают сильную ревность, поскольку они более не уверены в себе и сосредотачивают всю свою заботу на своих отношениях с кем-то. Люди, избегающие привязанности, испытывают прекрасные отношения с самими собой и в большей степени испытывают негативное восприятие других людей. Их внимание больше сосредоточено на себе; им не нравится привязанность к другим.Примером может служить тот, кто в прошлом пострадал. В целом, ревность провоцирует взрослую привязанность в романтических отношениях. Взрослые по мере развития испытывают такую же привязанность, как и дети к своим родителям. Существуют как положительные, так и отрицательные модели того, как кто-то может реагировать на ревность.

1. Как справиться с завистью. (нет данных). Получено 15 апреля 2015 г. с https://www.youtube.com/watch?v=1rcqwRgVvvw

2. Дейкстра П. и Буунк Б. П. (1998). Ревность как функция характеристик соперника: эволюционная перспектива.Бюллетень личности и социальной психологии, 24 (11), 1158-1166.

DOI: 10.1177 / 01461672982411003 1.2.1. Пункт 1.2.1

3. Элфинстон, Р.А., Фини, Дж. А., Ноллер, Патрика, Коннор, Джейсон П. и Джинифер. (2013). Романтическая ревность и удовлетворение отношениями. Затраты на размышления. Западный журнал

г.

Связь. 77 (3), 293-304. DOI: 10.1080 / 10570314.201 1.2.1. Пункт 1.2.1

4. Гуаагано, Розанна. (2010) Половые различия (40) DOI: 10.1111 / j.1559-1816.2010.00674.x

5. Герреро, Лаура, К. (2005). Различия в стилях насадок (5) 1475-6811

6. Хайлпарн, Д. Ф., и Хайлпарн, М. (1997). Четыре измерения зависти: стратегии управления ее проявлениями в психотерапии. Журнал современной психотерапии, 27 (1), 49-60.

DOI: 10.1023 / A: 1025620730629 1.2.1. Пункт 1.2.1

7. Нокс, Дэвид. (2007) Студенты и ревность (41), 494-498.

8. Кюле X, Барри. (2011). Тест на половые различия при ревнивых допросах in vivo (8) 1044To-1047doi: 10.1016 / j.paid.2011.07.034

9. Матес, Э. У., Адамс, Х. Э. и Дэвис, Р. М. (1985). Ревность: потеря вознаграждения в отношениях, потеря самооценки, депрессия, беспокойство и гнев. Журнал личности и социального

Психология, 48 (6), 1552-1561. DOI: 10.1037 / 0022-3514.48.6.1552 1.2.1. Пункт 1.2.1

10. Маттингли, Б.А., Уитсон, Д., Мэттингли и Мелинда Дж. Б. (2012). Разработка шкалы индукции романтической ревности и шкалы мотивов возбуждения романтической ревности.Текущий

Психология: журнал для разнообразных взглядов на различные психологические проблемы. 31 (1), 263-281. DOI: 10.1007 / s12144-012-9 1.2.1. Пункт 1.2.1

11. Преодоление ревности. (нет данных). Получено 15 апреля 2015 г. с сайта http://www.nhs.uk/livewell/emotionalhealth/pages/overcomingjealousy.aspx

12. Сагарин Дж. (2004) Половые различия в контексте крайней ревности 11 (3) 319-328.Doi: 10.1111 / j.1475-6811.2004.00085.x

13. Шекелфорд, Т. К., и Манер, Дж.К. (2008). Базовое познание ревности: эволюционная перспектива. Европейский журнал личности, 22 (1), 31-36. DOI: 10.1002 / per.661

14. Шарпстин, Д. Дж. (1995). Влияние угроз в отношениях и самооценки на вероятность романтической ревности. Журнал социальных и личных отношений, 12 (1), 89-101.

DOI: 10.1177 / 0265407595121006 1.2.1. Пункт 1.2.1

15. Стигер С., Прейсс А. В., Ворачек М. (2012). Романтическая ревность и скрытая и явная самооценка.Личность и индивидуальные различия, 52 (1), 51-55.

doi: /10.1016/j.paid.2011.08.028 1.2.1. Пункт 1.2.1

16. Уорд Дж. И Ворачек М. (2004). Эволюционные и социальные когнитивные объяснения половых различий в романтической ревности. Австралийский журнал психологии, 56 (3), 165-171.

DOI: 10.1080 / 00049530412331283381 1.2.1. Пункт 1.2.1

17. Что вызывает ревность? (2012, 16 декабря). Получено 15 апреля 2015 г. с сайта http: //www.goodtherapy.org / blog / ревность-причины-зависть-отношения-1216127

18. Зандберген, Д. Л., & Браун, С. Г. (2015). Культурные и гендерные различия в романтической ревности. Личность и индивидуальные различия, 72, 122-127. DOI: 10.1016 / j.paid.2014.08.035

Может ли ревность быть доброй силой в ваших отношениях — Кэтрин Вуонг Психолог

Ревность — это эмоция, которая включает в себя ряд неприятных чувств, таких как негатив, страх, неуверенность и беспокойство. Это может произойти в отношениях, когда ваш партнер ведет себя так, что вы боитесь его / ее предательства.Иногда эмоции возникают из-за неправильной интерпретации события, когда вы воспринимаете невинное поведение партнера и думаете о нем самым худшим образом. Например, если он думает, что ваш партнер изменяет, если он приходит домой поздно, или не отвечает на ваш телефонный звонок немедленно.

Обычно это поддерживается вашей неуверенностью в отношениях, например, незнанием того, где вы стоите по сравнению с третьей стороной, что на самом деле происходит в сознании вашего партнера, и являются ли ваши реакции субъективными или основанными на реальной ситуации предательства.Некоторые люди могут быть более уязвимы для ревнивого поведения, заставляя их действовать иррационально. Например, человек, которому изменил его предыдущий партнер, может испытывать потребность регулярно проверять телефон или страницу своего партнера в Facebook. Однако такое поведение скорее усилит их подозрение, чем успокоит.

Ревность обычно ассоциируется с негативными последствиями, такими как конфликт в отношениях, насилие в семье и развод. Это также может вызвать у не ревнивого партнера чувство контроля и недоверия, особенно когда ревнивый партнер пытается ограничить его свободу или ведет наблюдение, например, читает электронные письма или отслеживает местонахождение своего партнера.

Существуют ли разные типы ревности?

Были предложены различные типологии, одна из которых различает три типа ревности:

Реактивная ревность : степень, в которой люди испытывают негативные эмоции, когда их партнер эмоционально или сексуально неверен. Например, вы чувствуете гнев или боль от того, что видите, как ваш партнер флиртует, или узнавая, что у него были интимные отношения с другим человеком.

Притяжательная ревность : описывает усилия, которые человек прилагает, чтобы помешать своему партнеру вступать в контакт с людьми того пола, к которому он влечет.Например, попытка контролировать / ограничивать автономию вашего партнера, запрещая ему общаться с другими женщинами / мужчинами.

Тревожная ревность: включает в себя постоянное размышление и визуализацию неверности партнера, что приводит к чувству тревоги, подозрения, беспокойства и недоверия.

Эта типология предполагает, что разные типы ревности различаются по степени, в которой они могут быть проблематичными или вредными для отношений. Например, поскольку реактивная ревность вызвана фактическим взаимодействием с другим человеком, это можно рассматривать как рациональное.

Напротив, собственническая и тревожная ревность могут возникать при отсутствии реальной угрозы и могут стать проблематичными по ряду причин. Тревожная ревность характерна для размышлений о мыслях, которые некоторые люди называют «чрезмерными размышлениями». Было обнаружено, что руминация является неадекватным способом справиться со стрессовыми событиями, поскольку может привести к чувству депрессии, снижению самооценки и ухудшению отношений. Притяжательная ревность может быть нездоровой, если направлена на то, чтобы контролировать своего партнера, и когда она приводит к многократному вторжению в границы конфиденциальности вашего партнера, например, неоднократным звонкам или текстовым сообщениям, или отслеживанию их в социальных сетях.Однако его функция также может быть положительной, когда она мотивирует любого из партнеров к поведению, которое защищает отношения.

Как мне побороть ревность?

В зависимости от того, как вы это выражаете, могут использоваться разные техники для управления интенсивностью вашего опыта. Если вы имеете дело с проступком вашего партнера и решили простить его / ее неверность, с вашей реактивной ревностью можно лучше всего справиться, преодолев чувства гнева и обиды и изучив способы отпустить любую обиду, горечь или желание. для мести.После того, как вы решитесь на прощение, скорее всего, вы будете менее склонны к развитию паранойи и чувства недоверия. С другой стороны, переживания тревожной ревности можно лучше всего контролировать, обращаясь к любым иррациональным убеждениям, неуверенности и недоверию.

Может ли ревность быть силой добра?

Ревность имеет тенденцию нести негативный оттенок — но действительно ли это эмоция, которую мы ненавидим признавать, или то, как мы действуем, когда она поражает нас? При положительном выражении некоторые из потенциальных преимуществ включают:

Повышение близости и интимности — Например, вместо того, чтобы проявлять пассивную агрессию, увидев интерес привлекательного человека к вашему партнеру, используйте это как возможность заново открыть для себя те положительные качества, которые в первую очередь привлекли вас к партнеру.Также приветствуются ваши комплименты!
Повышение физической формы / здоровья — Если вы откладываете поход в спортзал или не нашли мотивации для улучшения своего физического здоровья, ревность может стать топливом, которое вам нужно, чтобы дать толчок к более здоровым привычкам — без сомнения, так оно и будет. повысить самооценку и уверенность в себе.
Мотивация быть лучшей половиной — Мы слишком хорошо знакомы с «зоной комфорта» в отношениях, когда мы начинаем становиться слишком ленивыми, слишком занятыми и обнаруживаем, что расслабляемся в отношениях.Ревность может служить вам напоминанием о том, что вы должны быть лучшим партнером, а также мотивирует вашего партнера быть таким же. Организуйте свидание или спланируйте занятие, которого никогда раньше не делали. А еще лучше удивите своего партнера билетами на концерт, на который он так давно хотел пойти. Идеи безграничны!
Взаимное заверение — Каждому нравится чувствовать, что его ценят и ценят. Участвуя в настойчивом общении, обе стороны с меньшей вероятностью станут замкнутыми или избегающими.Это позволит вам обрести необходимую уверенность, а также даст вашему партнеру понять, насколько эти отношения значат для вас. Просто помните, что постоянные заверения принесут больше вреда, чем пользы.

Следует ли мне обращаться за помощью?

Нет ничего смущающего или постыдного в желании обратиться за помощью при таких сильных эмоциях. Если вы чувствуете, что ревность поглощает ваши повседневные мысли, и вы хотите восстановить контроль над своими действиями, может быть полезно обратиться к терапевту или терапевту, который поможет вам поработать в тех областях, которые влияют на вас больше всего.Это может быть о том, как выразить свою ревность в позитивном ключе, поддерживать баланс между безопасностью и свободой в отношениях, создавать взаимоприемлемые границы или разрабатывать эффективные стратегии, чтобы справиться с любыми личными неуверенностью и неопределенностью в любви.

Чтобы записаться на прием, попробуйте онлайн-бронирование. Вы также можете позвонить в Vision Psychology Brisbane по телефону (07) 3088 5422.

Артикул:

Barelds, D.P.H., & Barelds-Dijkstra, P.(2007). Отношения между разными типами ревности и восприятием себя и партнеров качества отношений. Клиническая психология и психотерапия, 14, 176-188.
Шейнкман, М., и Вернек, Д.