Эмоции и чувства — Психологос
Фильм «Шоколад»
Виенн показалось, что на горящей барже ее дочь, Анук. Теперь ее поведением управляет не разум, а чувства, а еще точнее — эмоции.
скачать видео
Эмоции и чувства – очень близкие понятия, часто используются как синонимы. «Чувство гнева» или «эмоция гнева» – можно сказать и так и так, вас поймут. При этом иногда, для специальных задач, эти понятия нужно разводить.
«Я его люблю, прям жить без него не могу», «у меня сегодня депрессия», «я в тебе разочарован» — когда люди произносят эти фразы, обычно подразумевается, что речь идет о их чувствах. Нет, если говорить строго, тут речь идет о их эмоциях. В чем разница между ними?
Эмоции кратковременны и ситуативны: «я раздражен», «ты меня бесишь», «я в восхищении», «обожаю тебя» — обычно это реакции на какую-то конкретную ситуацию. А чувства, живя потоками под волнением мелькающих эмоций, более стабильны и говорят больше о самом человеке, нежели об особенностях конкретной ситуации.
Если молодой человек злится из-за того, что нравящаяся ему девушка молчит и не отвечает на его письма, девушка не перепутает: его злость — его эмоции, а то что она ему нравится — это его чувства. Ура!
Выступая на собрании, девушка волновалась и была скована, не эмоциональна. Когда волнение прошло (чувство волнения улеглось), у нее проснулись эмоции и она заговорила ярко и выразительно. Тут чувство гасило эмоции, и только с уходом чувства начали жить эмоции.
Разница между эмоциями и чувствами – в скорости и длительности процессов.
Если лицо меняет выражение быстро и быстро возвращается к исходному (спокойному) состоянию – это эмоция. Если лицо медленно начало менять свое выражение и осталось в новом выражении (относительно) надолго – это чувство. А поскольку это «быстро» или «медленно» очень относительно, то и четких границ между этими двумя понятиями нет.
Эмоции – это быстрые и короткие элементы чувств. Чувства – это длящаяся и более устойчивая основа вспыхивающих эмоций↑.
Говорить об эмоциях проще, потому что они не так интимны, эмоции — на поверхности, а чувства — в глубине. Эмоции, если только человек их специально не прячет — очевидны. Эмоции видны на лице, они насыщены, они ярко проявляются и иногда похожи на взрыв. А чувства — всегда немного загадка. Это нечто более сглаженное, глубинное и по крайней мере вначале их нужно разгадывать — и окружающим, и самому человеку. Случается так, что человек не понимая, что он на самом деле чувствует, говорит об эмоциях и это вводит в заблуждение тех, кто пытается понять его. Впрочем, и значение каждой конкретной эмоции можно понять только в контексте того чувства, которое оно выражает↑.
Сомнение «сказать — не сказать» может означать совершенно разные вещи: «смогу ли я сформулировать точно», «можно ли сказать это тебе сейчас» и «может, уже пора признаться?»
Чувства непосредственно передать нельзя, их можно передать только на внешнем языке, на языке эмоций. В достаточной мере справедливо сказать, что эмоции — это чувства, выражаемые для предъявления окружающим.
Переживания для себя — скорее чувства. Выплеск чувств на другого, демонстрация чувств, выразительные движения для… — это уже скорее эмоции.
Быть в эмоциях и чувствовать
Эмоции и чувства – вещи хотя разные, но во многом схожие. А вот «быть в эмоциях» и «чувствовать» — состояния очень различные, скорее противоречащие друг другу. Человек в эмоциях хуже чувствует других (даже близких) людей, а тот, кто привык чувствовать и вчувствоваться – реже впадает в эмоции. См.→
Чем чувства человека отличаются от его эмоций 🍋 примеры
Автор Таня Хохлова в . Опубликовано Психология
Вконтакте
Одноклассники
Что такое эмоции
Эмоции – состояния психики, переживаемые человеком в значимых ситуациях, событиях.
Формирование этих процессов в организме человека происходит постоянно, это реакция на влияние внешних раздражителей и внутренних переживаний.
Особенно часто человек испытывает эмоции страха, радости, грусти, обиды, гнева, раздражения и многие другие. В ответ на какое – то событие, переживаемое в определенный момент, возникают различные эмоциональные реакции.
Свое начало эмоции берут ещё из животного мира, и являются механизмом адаптации к окружающей действительности. Эмоции служат для того, чтобы человеку было легче приспособиться к различным ситуациям, и способствуют принятию решений.
К примеру, если животное чувствует страх, организм мобилизуется, активируются защитные реакции, и животное готово на все необходимое для спасения собственной жизни. Человек, основываясь на собственных ощущениях, вырабатывает стратегии поведения, необходимые для принятия решения и изменения эмоционального состояния.
Человек, заметив автомобиль, приближающийся на высокой скорости, не тратит время на измерение скорости машины, сопоставление расстояния и тормозного пути, вменяемости водителя и других факторов.
Под воздействием страха, он постарается как можно быстрее защитить себя и избавиться от опасности, отбежав в сторону.
Очень часто во время социального взаимодействия могут возникнуть ситуации, требующие мгновенной ориентировки и принятия решения. При этом не остается времени на анализ, выработку стратегий поведения и вариантов решения проблемы.
Человеку в стрессовый момент остается найти выход из ситуации и принять решение, основываясь на собственных переживаниях и эмоциях.
Срочные решения зачастую более точные. Они базируются на внутренних ощущениях и не искажаются аргументами интеллекта.
У многих людей возникают трудности в определении своего эмоционального состояния, они игнорируют эмоции и пренебрегают ими. Не обращая внимания на собственные переживания, они все чаще заглушают эмоции и принимают решения только в основе логики и практического взгляда на ситуацию.
К примеру, молодая девушка, услышав предложение о замужестве от обеспеченного и перспективного парня, сознательно может пренебречь своими негативными переживаниями (печали, обиды, безразличия и другими) и принять предложение. В данной ситуации она руководствуется лишь интеллектом (надеждой на будущую обеспеченную и благополучную жизнь), отрицая собственные ощущения и отбрасывая негативные эмоции.
Эмоциональные состояния могут быть не только реальным отражением действительности, но и воображаемыми. Смотря на крупные волны, человек может почувствовать эмоции страха. Однако эти волнения будут вызваны лишь внутренними переживаниями, страхом смерти от утопления.
Наиболее сильное проявление эмоций у человека во время аффективного состояния или аффекта. Аффект – это краткое явление психики, проявляющееся в опасных условиях и имеющее значительную силу проявления.
Во время этого состояния человеку свойственно акцентировать внимание на тех раздражителях, которые стали причиной данного состояния, отбрасывая остальные.
К примеру, при попадании в стихийное бедствие, человеком движут животные страхи, стремление к выживанию и спасению. Все другие нужны, имеют лишь второстепенное значение.
Что такое чувства
Чувства – психический процесс, который не привязан к определенному событию, отражающий отношения к окружающим явлениям, событиям и людям. Это наивысшая форма проявления эмоций.
Для чувств свойственна устойчивость, возникающая в результате сложившихся отношений с окружающей действительностью. Особенно на формирование склонности к определенным чувствам влияют
Для каждого человека чувства могут проявляться в разной степени. Данное явление объясняется тем, что для индивида определенные жизненные установки могут иметь различную значимость.
Предположим, для одного человека проявление любви к супругу будет выражаться в выражении заботы, признании, принятии и заинтересованности жизни партнера, а для другого – ревности, завышенным требованиям, критике. Эти явления можно разделить на низшие и высшие.
Низшие основаны на
Высшие чувства появляются вследствие социальной жизни. Их можно разделить на три группы:
- Нравственные. К ним относятся чувства любви и дружбы, товарищества и привязанности, долга и другие. Свое начало они берут во время усвоения человеком различных норм и моделей поведения. Сознательно индивид формирует собственную систему ценностей. Благодаря нравственным чувствам определяются шаблоны и правила поведения в мире, характер социальных взаимодействий и усваиваются различные социальные роли.
- Интеллектуальные. Эти чувства формируются в ходе формирования умственной деятельности. Такие как: любознательность, поиск правды.
- Эстетические. К ним можно отнести чувство юмора, восхищение и восторг, сарказм, трагизм и другие. В своей основе эти чувства берут начало из художественных образов, музыкальных предпочтений. Благодаря им человек создает собственные понятия о прекрасном и уродливом.
Разница между чувствами и эмоциями
Эти психические процессы отличаются по следующим аспектам:
- Уровень осознанности. У человека, испытавшего определенную эмоцию, могут возникнуть трудности с дифференциацией собственного состояния. К примеру, он может испытывать напряжение, но не осознавать его истинных причин и сути своего состояния. Ведь одна и та же эмоция может быть вызвана в то же время боязнью, беспокойством, агрессией и другими. Для человека легче осознавать чувства. Индивид постоянно осознает, к кому он питает дружеские чувства, к кому любовные, когда испытывает счастье, а когда несчастье.
- Понимание причин. Возникновение эмоций может быть обусловлено, без конкретных поводов и причин. Например, человек может неожиданно почувствовать грусть и одиночество, не имея на это конкретных причин и оснований. Для чувств же обязательно нужна конкретная причина. Мы строим дружеские отношения с человеком, потому что он нам интересен, чувствуем с ним себя надежно и весело. Мы уважаем супруга, потому что он талантлив и симпатичен.
- Степень устойчивости. Эмоции связанны с конкретной ситуацией и относятся к текущему моменту времени. Испытываемая в данный момент радость в другой момент времени может быть не так значима. Для чувств характерна устойчивость. Они имеют связь с конкретным предметом и не относятся только к определенной ситуации.
Соотношение понятий
Несмотря на имеющиеся отличия, два вида психических проявлений представляют собой способ самовыражения и собственного взаимоотношения с окружающей действительностью.
Процесс чувств является наиболее сложным и устойчивым, содержащим в себе другие проявления.
Одни и те же чувства могут сопровождаться разнообразными эмоциями. К примеру, дружба в процессе общения может сопровождаться различной гаммой эмоций – радостью, грустью, злостью, скукой, ревностью и другими. Несмотря на это, дружеское взаимодействие между людьми остается устойчивым, не зависящим от моментальных решений. В этом случае друг не прекращает нравиться и быть другом, несмотря на то, что между вами случилось какое – то разногласие.
Основное внешнее проявление чувств происходит через эмоции. При этом ощущая любовь к партнеру, человек переживает совокупность позитивных эмоций во время общения: удовольствие, восторг, интерес, радость и другие. Но не всегда любовные чувства вызывают только положительные эмоции, они так же могут быть и негативными: напряжение, скука, печаль, злость, обида и другие.
Как определить эмоции или чувства?
Очень часто у людей возникают трудности в разделении этих психических явлений, это затрудняет четкое установление переживаемого ощущения. Для того, чтобы решить данную проблему необходимо провести анализ собственных ощущений по последующим аспектам:
- Устойчивость;
- Осознанность;
- Наличие причины.
К примеру, переживания злости, радости и огорчения это эмоции, возможно их неосознанное проявление, не связанное с конкретной причиной, но связанной с определенным событиям.
Человек в течение одного дня поддавшись эмоциям, может испытывать весь их спектр: беспричинно огорчится утром, почувствовать радостное настроение от знакомства с интересным человеком, обозлиться на соседа из – за давнего спора.
Эмоциональные состояния приходят на смену друг друга, при этом, не отражаясь на характеристике личности.
Рассмотрим такое явление психики, как гордость, являющиеся чувством. Данное проявление осознано, по причине того, что основывается на анализе информации из окружающей среды.
Это чувство устойчиво, так как временная ситуация не оказывает влияние, нельзя перестать его испытывать из — за определенной кратковременной ситуации. Причиной для гордости наиболее часто выступают достижения и успехи.
Человеку дана уникальная возможность проявления чувств и эмоций. Данные явления психики, хоть и обладают конкретными различиями, но и имеют тесную связь. Особенно важно разобраться в собственных эмоциях и чувствах и найти способ их выражения.
Вконтакте
Одноклассники
Отличие эмоции и чувства: значения понятий, как различить
Эмоции и чувства – это разные понятия, хоть их зачастую путают, принимая одно за другое.
Определение эмоций
Эмоция – это реакция человека, которая отражает отношение к конкретной ситуации, существующей или возможной, его неудовлетворенность или удовлетворенность от внешних условий.
Эмоции дают возможность адаптироваться к ситуации и принять разумное решение
Когда человек не переходит дорогу, если видит проезжающий на высокой скорости автомобиль, его останавливает такая эмоция как страх. Если человек голоден, то становится вспыльчивым и раздраженным, но после того как поест, данные эмоции исчезнут.
Злость – испытываемая эмоция в определенной ситуации
Определение чувств
Чувства – это эмоциональное состояние человека, которое отражает отношение к объектам. Чувства устойчивы и глубинны. Их просто не может быть без анализа и оценки. Ведь человек не может, например, полюбить другого человека, не зная его. Для того чтобы возникло данное чувство, потребуется узнать взгляды этого человека на жизнь, как он относится к родителям и другим людям, какую веру он исповедует и т. д.
Любовь – чувство, а не эмоция
Чем эмоция отличается от чувства?
Отличие эмоции от чувства:
- Эмоции возникают значительно раньше, чем чувства.
- Эмоции могут быть как у человека, так и у животного. Чувства присущи только человеку.
- Эмоции переменчивы и непродолжительны, а чувства, как правило, устойчивы и стабильны.
- Эмоции связаны с различными ситуациями и обстоятельствами, а чувства люди испытывают к объектам.
- Эмоции – это биологические процессы, чувства же связаны с социальной сферой.
- Эмоции проявляются неосознанно в отличие от чувств.
- Эмоции проявляются внешне. Чувства спрятаны в душе.
Люди не способны одновременно ощущать такие разные эмоции, как восторг и тоску, но могут испытывать чувства любви и ненависти к одному объекту одновременно
Примеры проявления чувств и эмоций
Пример №1:
Вы встречаетесь с мужчиной и любите его. Любовь – это чувство. Любовь стабильна и долговременна. Мужчина обещал прийти к вам вечером и не смог. В данной ситуации вы ощутите гнев, огорчение, обиду, злость, возможно, разочарование. Все эти ощущения – эмоции. Они появились у вас в конкретно сложившейся ситуации и вскоре исчезнут, а чувство любви останется. Конечно, если этот мужчина и дальше будет вызывать такие отрицательные эмоции, то и любовь к нему может исчезнуть.
Пример №2:
Когда не слушается ребенок, то мама злится и кричит. Любовь матери при этом не меняется, она любит ребенка по-прежнему. Негативные эмоции мамы вызваны конкретными действиями ее чада.
Очень важно различать понятия эмоции и чувства, чтобы не было непонимания и путаницы. Ведь совершенно по-разному звучат фразы: « Я испытываю эмоции» или «Я чувствую».
Еще интересное по теме в видео:
В чем разница между чувствами и эмоциями?
Большинство из нас для обозначения одного и того же склонны использовать взаимозаменяемо слова «эмоции» и «чувства». Но если вы проанализируете чётко эти слова, вы обнаружите большую разницу между ними. Эмоции и чувства похожи, но различные, как две стороны одной медали. Эмоция – это физический ответ, который генерируется, когда человек рассматривает ситуацию со своей эгоической точки зрения. Таким образом, удовольствие и боль являются эмоциями и могут быть далее разделены на острые ощущения, возбуждение, похоть, гордость, привязанность и страх, негатив, недоверие, отвращение и т. д. Эмоции также называют настроениями и они текут в теле через элемент воды, который составляет 70% тело. Они генерируются в чакре Сватиштхана и связаны с планетой Луна. Я считаю, что отрицательные эмоции являются причиной большинства заболеваний.
С другой стороны, чувства порождаются в сердце и связаны с высшей истиной или Дхармой. Именно из-за чувств человек совершает определенные действия, которые поддерживают его истинную природу. Хотя эмоции эгоичны, чувства – это то, что вы можете найти а глубине своей души. Чувства – это внутренний компас, который помогает развивать интуицию. Они связаны с элементом воздуха и связаны с планетой Меркурий.
Поскольку эмоции носят физический характер, они могут быть объективно измерены кровотоком, активностью мозга, выражением лица и позицией тела. Поскольку чувства берут своё начало в сердце, их нельзя измерить точно. Эмоции, как правило, предсказуемы и легко понятны, а чувства очень тонки.
Для той же ситуации группа людей будет испытывать различные эмоции, но чувства будут такими же. Так что, если вы смотрите матч по футболу на стадионе, люди, которые находятся на стороне команды-победителя, будут счастливы, взволнованы и т.д., а те, кто видит проигрыш своей команды, будут несчастными, разочарованными, противными и т. д. Но все из них в конечном итоге будут наслаждаться матчем. Так что это чувство было бы общим для них, и именно поэтому они были на стадионе.
Были дискуссии о разнице между эмоциями и чувствами среди психологов, психиатров и мыслителей. Все они находятся под влиянием контакта с различными ситуациями. Давайте поймем разницу между ними.
• Эмоции возникают в физическом теле и являются в основном психическими ассоциациями с возникшей ситуацией. Они субъективны и зависят от вашего личного опыта, систем убеждений и воспоминаний. Они помогают вам выжить, вызывая быстрые реакции на опасность, похоть, вознаграждение, благодарность, удивление и т. д. Поэтому, если муха сидит на вашей щеке, вы должны будете прихлопнуть её рукой, а если кто-то внезапно постучит вам по плечу ночью, то ты бы испуганно подпрыгнул.
• Эмоции являются физическими, инстинктивными и измеримыми. Они могут быть определены количественно по кровотоку, сердцебиению, активности мозга, выражению лица и движениям тела.
• Чувства создаются чувствами. Между эмоцией, которую вы испытываете, и реакцией, которую вы даёте ей от вашей высшей истины, которой являются чувства, лежит ваша сила выбора.
• Реагируете ли вы на людей или ситуации, вы понимаете, работаете ли вы с эмоциями или чувствами.
• В промежутке между эмоциями и чувствами у вас есть выбор воспринимать их в соответствии с вашим истинным «я» и вы можете изменить свою жизнь к лучшему.
• Когда вы учитесь справляться со своими эмоциями и соединяться с чувствами, вы освобождаете своё истинное Я от цепей низших эмоций.
Умение распознавать и различать свои эмоции и чувства имеет решающее значение для развития эмоционального интеллекта (EI) или эмоционального коэффициента (EQ). Ещё лучше, если вы поймёте это различие, это поможет вам направить свои чувства и поможет вам понять их. И с этим вы узнаете, что, хотя у вас нет выбора относительно своих эмоций, вы можете выбирать свои чувства. Знание этого даст вам возможность изменить свой ментальный облик и изменить свою жизнь.
Медитация помогает вам реагировать на различные ситуации и побеждать эмоции. После этого вы сможете подключиться к своим чувствам в сердце. Когда вы приходите в момент Сейчас, никаких эмоций нет, и у вас остаются только чувства.
что общего между понятиями, в чём отличие эмоций от чувств
Значения таких понятий, как чувства и эмоции, казалось бы, всем известны, ведь те и другие присущи любому человеку. Многие считают эти термины синонимами. Так ли это или всё же между этими понятиями есть разница?
Эмоции
Под эмоцией понимается непродолжительное по времени психическое явление, выражающее субъективное отношение к уже происходящей или возможной ситуации. Другими словами, это внезапная, неосознанная реакция на какое-то действие или объект. Она характеризуется кратковременностью — возникает мгновенно, а исчезает незаметно, ситуативностью — проявляется в отношении какой-либо ситуации, поверхностностью, насыщенностью и яркостью переживаний.
Как и все процессы и явления, связанные с психикой, понятие эмоции объясняется разными авторами по-разному. Поэтому считать какое-то конкретное определение единственно верным нельзя.
Эмоция характеризуется не только психическими переживаниями — реакция, вызывает изменения в различных системах организма. Например, в нервной, эндокринной, дыхательной и других.
Справка! Специалисты сходятся во мнении, что вне зависимости от того, как интерпретировать понятие эмоции, семантически это слово связано с латинским emovere, означающим волновать или потрясать.
Возникая, благодаря заложенной генетически некой программе, эмоции могут являться сигналом для подготовки к каким-либо действиям или поступкам, помогать быстро осознавать суть происходящего. Например, страх, являясь базовой реакцией, помогает избежать опасности, а гнев способствует мобилизации сил организма для преодоления препятствий в достижении какой-либо цели.
Существуют определённые характеристики или критерии, на основании которых, можно подразделять эмоции на виды. Мнения в этом вопросе расходятся, но в основном переживания могут быть:
- Положительными и отрицательными. К первым относятся такие как радость, любовь, ко вторым — гнев, отвращение, грусть.
- Стеническими и астеническими. Первые, по-другому называемые активными, придают энергии, позитивно влияют на восприятие окружающего и повышают внимательность. Астенические замедляют происходящие в организме реакции, снижают уровень энергии, действуют угнетающе.
- Простыми и сложными. По-другому называемые базовыми и составными. Примерами простых могут выступать радость, печаль, гнев. К составным относятся восхищение, нежность, обида, раздражение.
- Высшими и низшими. Первые вызываются, когда человек удовлетворяет свои простейшие потребности, например, голод, а вторые касаются нравственных, социальных или интеллектуальных вопросов.
Чувства
Осознанное, неограниченное по времени, контролируемое субъективное отношение к событиям или объектам называют чувством. Зачастую оно формируется на основе простых эмоций, может изменяться, а на его качество влияет приобретённый опыт. Чувства иногда называют высшими эмоциями, но с такой точкой зрения согласны не все.
Чувства формируются с детства и являются обязательным условием развития человека как личности. На них влияют отношение к человеку в семье, образование, культура и другие факторы.
Они могут отличаться по характеристикам и быть разного:
- Тона. По-другому валентности. То есть могут быть приятными или неприятными.
- Интенсивности. Сильное чувство оказывает большее влияние на человека.
- Стеничности. Могут побуждать к действию или лишать сил.
- Содержания. Являются отражением значения объектов, которыми были вызваны.
Они возникают по отношению к чему-то конкретному, а не к ситуации в целом и могут быть нравственными, эстетическими, интеллектуальными и социальными.
Что общего между понятиями
Оба понятия отличаются субъективностью и обозначают индивидуальные душевные переживания человека, дополняющие мыслительную деятельность и регулирующие поведение. И те и другие могут быть положительными и отрицательными. Между ними существует тесная взаимосвязь — эмоциональное переживание может перерасти в чувство, а на основе длительного чувства может сформироваться эмоция.
В чём отличие эмоций от чувств
Несмотря на некоторую схожесть, по многим критериям эти понятия различаются между собой.
Главное отличие чувств от эмоций заключается в скорости возникновения и продолжительности. Последние возникают внезапно, но быстро исчезают. Ими легко управлять — человек может усилием воли изменить определённый психоэмоциональный настрой, «перепрограммировав» своё подсознание и добиться желаемого душевного состояния.
Процесс формирования чувства длительный, оно не поддаётся контролю, может длиться всю жизнь или долго томиться в душе, пока ему на смену не придут другие переживания, способные заменить его.
Эмоции являются врождёнными, а чувства приобретёнными переживаниями. Первые проявляются неосознанно, вторые — наоборот. Эмоции меняются вместе с переменой ситуации, а на привязанность к конкретному человеку или предмету — т. е. чувство, это не влияет.
Человек, как правило, легко объясняет, почему испытывает ту или иную эмоцию, а вот рассказать о причине возникновения чувства — затрудняется.
Можно заключить, что эти понятия родственны, но не равносильны. Каждое имеет свои особенности и характеристики.
«Чем отличается чувство от ощущения?» – Яндекс.Кью
Какой прекрасный вопрос!
Чтобы разделить эти понятия нам понадобится несколько категорий, такие как: интенсивность, время, дифференцированность, амплитуда и еще парочка. Попробую простыми словами на примере с тревогой.
1. Ощущение — не различается! Чувство — всегда различается!
Пример: ощущение тревоги, оно и в африке ощущение тревоги. Тревога — не чувство. В тревоге могут находится у каждого человека в какой-либо конкретной ситуации разные чувства — страх, злость, стыд, вина и т.п. В зависимости от того, насколько развит эмоциональный интеллект, можно быстро осознать чувство из ощущения, а можно и жизнь прожить так и не узнав что там скрывается. Крайне часто, чтобы не испытывать какое-то чувство, психика его маскирует под такую «неясную» оболочку тревоги.
2. Ощущение — диффузно и не направлено. Чувство — абсолютно всегда направлено на кого-то конкретно, т.е. имеет адресата!
Пример: тревога внутренне может напоминать комок, который как-будто растекается по всему телу. С тревогой поэтому и сложно справиться, т.к. непонятно куда его девать, кому ее перенаправить. А вот с чувством легче — осознал на кого чувство направлено и выразил его! (Конечно, я всегда за экологичные способы реагирования!) Например, иногда, чтобы не портить отношения с человеком на которого ты злишься (но можешь этого не осознавать) ты отвечаешь: «Я просто злюсь. Не знаю на что. Вот и злюсь и все.» Нет! Именно поэтому эта злость никуда и не уходит, т.к. не направляешь ее.
3. Ощущение по времени более продолжительно, чем чувство. Но до тех пор, пока из ощущения вы не осознаете чувство!
Пример: с внутренней тревогой человек может годами проходить и она никуда не денется. Это мы можем например наблюдать у людей с паническими атаками. Ну или депрессией.
Как только осознаешь что за чувство скрывается в тревоге и выражаешь его — сразу все проходит.
Чувство менее продолжительно по времени (От минуты до нескольких дней максимум).
4. Ощущение менее интенсивно по силе чем чувство. Оно как фон играет. Чувство наоборот выражено и является фигурой.
Пример: вот когда вы злитесь или радуетесь, всем же видно что вы злитесь или радуетесь? В первом случае видно, т.к. вы могли успеть уже по голове ударить, во-втором — вы прыгаете и хлопаете в ладоши. При ощущении, максимум что у вас могут спросить, так это: «Ты выглядишь странно. С тобой все в порядке?» И начинают гадать что с вами. «Ты как-будто виноватым выглядшь». «Ты выглядишь напугано. Так ли это?»
5. Чтобы чувство прошло более быстро, его можно куда-то разместить. С ощущением нужно побыть, чтобы понять о чем это вообще.
Это вытекает из вышеперечисленных пунктов.
6. Гастрономический пример про ощущение и чувство чтобы наглядней было про дифференцированность.
Едите вы что-то очень соленое. Или острое. Или горькое. Или кислое. Вот когда вы все разжевали, то на языке и в полости рта появляется ощущение некоторой боли от таких вкусовых ощущений. Если присмотреться, то вы заметите, что вне зависимости от того, что вы съели, эта боль будет одна и та же. Но вы понимаете, что это боль именно от острого, потому что вы сейчас съели халапеньо, а не лимон. Вот осознание и фокусирование своего взгляда на остром перце дает понимание, что это не просто боль, а от остроты, а не от кислоты лимона.
Надеюсь, стало чуть понятней!
з.ы. Если хотите чуть больше про это узнать, как это все формируется, рекомендую почитать гештальт-терапию, а конкретно — цикл-контакта, формирование потребностей и прерывание контакта. Там прекрасный график, который показывает этапы, когда и что формируется!
Разница между чувствами и эмоциями
Чувства и эмоции
Люди от природы эмоциональные существа. Мы часто говорим о том, что чувствуем. В течение нашей жизни мы испытаем миллионы различных ощущений. Даже в течение дня нас не оставят равнодушными чувства и эмоции. Часто эти два термина используются как синонимы, но есть различия между чувствами и эмоциями, которые, если они известны, могут помочь нам немного лучше понять, что происходит внутри.
Определение чувств и эмоций
Feeling — имеет более двадцати различных значений, в зависимости от того, к какому словарю вы обращаетесь. Для наших целей чувство может относиться к чему-то, переживаемому в результате реакции внешних стимулов одним из ваших пяти чувств, или чьими-либо чувствами, отношением или эмоциональным восприятием.
Эмоция «» технически представляет собой состояние сознания, в котором переживаются различные внутренние ощущения. Эмоции могут быть вызваны мыслью, воспоминаниями или внешним мотиватором и часто могут изменить наше физическое состояние.
Из-за этого можно сказать, что самая большая разница между чувствами и эмоциями заключается в том, что чувства должны быть вызваны внешним мотивирующим фактором, тогда как эмоции могут быть полностью интернализованы.
Примеры чувств и эмоций
Чувство «
может исходить из внешнего мира, реагируя любым из наших пяти чувств: тепло, холод, жар, сухость, пыль, промокание.
может исходить из физического ощущения« голод, жажда » , боль, щекотка, зуд, покалывание
может быть результатом эмоции: «Эмоции« грусть, счастье, возбуждение, нервозность, отвращение, испуг, радость
»» могут быть классифицированы по степени.Например, отвращение можно классифицировать как меньшую степень ненависти. Однако несколько эмоциональных теорий утверждают, что существует пять эмоций, которые похожи на все культуры: любовь, ненависть, радость, печаль и страх.
Переживание чувств и эмоций
Чувства «» считаются переживаемыми в течение коротких периодов времени. Если вы дотронетесь до плиты, она станет горячей, и вы быстро уберете руку. Через несколько минут вам больше не жарко. Если кто-то выскочит на вас из-за угла, вы испугаетесь, но это скоро пройдет.Ощущение волнения утихнет после того, как ожидаемое событие будет завершено.
Эмоции «» часто называют долгосрочными состояниями. Если вы влюблены, это чувство обычно сохраняется годами. Скорбь тоже требует много времени, чтобы уйти. Поскольку эмоции являются внутренними, вы должны изменить свое мышление, чтобы изменить свои эмоции, и этот процесс требует времени.
Резюме:
1. Эмоции и чувства — это ощущения, испытываемые людьми.
2. Чувства вызываются внешними стимулами, тогда как эмоции исходят из вашего разума и, возможно, души.
3. Чувства могут включать как физические ощущения, так и психические состояния, но эмоции всегда исходят из вашего разума.
4. Чувства часто носят временный характер и утихают, когда стимул больше не присутствует, тогда как эмоции остаются с вами на долгие годы, потому что они сидят в вашем уме.
: Если вам понравилась эта статья или наш сайт. Пожалуйста, расскажите об этом. Поделитесь им с друзьями / семьей.
Cite
Manisha Kumar.«Разница между чувствами и эмоциями». DifferenceBetween.net. 16 октября 2009 г.
Разница между чувствами и эмоциями
Автор: Nedha
Чувства и эмоции
«Чувства» и «Эмоции» — это два слова, между которыми можно заметить ряд различий. В современном языке люди часто путают эти термины из-за близкого сходства их коннотаций. Чувства относятся к реакциям человека как на внешние, так и на внутренние факторы. С другой стороны, эмоции относятся к внутренним факторам.В этой статье делается попытка выделить различия между чувствами и эмоциями, обеспечивая понимание обоих терминов.
Что такое чувства?
Чувства — это психические преобразования, возникающие в результате благоприятных или неблагоприятных условий. Чувства могут приходить к людям из-за внешних факторов или даже внутренних факторов. Это может быть что-то, что человек видит, слышит или даже чувствует внутренне. Обычно считается, что они краткосрочные. Их можно подавить, и их нелегко показать на лице.Чувства необъяснимы по своему характеру. Если вы испытываете какую-то неземную радость, в вашем уме возникает какое-то чувство, которое вообще нелегко объяснить. Окружающие вас люди также не смогут заметить чувство, которое возникло в вас. Ваше здоровье не пострадает, если вы попытаетесь подавить свои чувства. На самом деле чувство гнева и горя подавляются на благо общества. Представьте себе, если вы не можете подавить свои чувства гнева и горя! То, как люди справляются с чувствами, различается от одного человека к другому.Некоторые могут быть очень выразительными в своих чувствах, потому что другие будут гораздо сдержаннее. Кроме того, когда речь идет о чувствах, важна личность человека. Например, реакция одного человека на неприятную ситуацию может полностью отличаться от реакции другого. Попробуем понять это на примере. В кризисе отношений один человек злится. Это его чувство. Но в такой же ситуации испугался бы другой человек. Эти различия в чувствах различаются в зависимости от личности человека.Умение контролировать свои чувства очень полезно для людей. Например, если учитель постоянно раздражается, когда ученики задают вопросы, он не только не умеет хорошо учить учеников, но и ученики участвуют в ограниченном обучении. Контролируя свои чувства, учитель получает больше возможностей хорошо выступать. Теперь обратим внимание на эмоции.
.
Разница между чувствами и эмоциями
Ключевое отличие: Чувства означают все, что можно испытать через прикосновение, обоняние, зрение или любой другой орган чувств. Эмоция используется для описания психофизиологических проявлений, биологических реакций и психических состояний.
Чувства и эмоции — это два связанных понятия, которые часто путают из-за схожести по своей природе. Многие люди используют эти слова как взаимозаменяемые, и они не могут ошибаться, поскольку во многих случаях эти слова могут использоваться как взаимозаменяемые.Например: у человека могут быть счастливые чувства, но это также могут быть его эмоции. Запутался как? Давайте посмотрим на определения ниже.
Слово «чувство» происходит от глагола «чувствовать» и означает все, что можно испытать через прикосновение, обоняние, зрение или любой другой орган чувств. Затем он расширился, чтобы описать переживания, которые не ограничивались физическими ощущениями. Это означало, что теперь его можно было также использовать для объяснения любого типа опыта, который происходит за пределами физического, то есть ощущения тепла, холода и т. Д.Психологический словарь АПА утверждает, что это слово зарезервировано для сознательного субъективного переживания эмоций в психологии. Это просто означает, что эмоции реализуются человеком. Психотерапия, сочувствие и эмпатия зависят от того, осознают ли люди чувства другого человека. Считается, что чувства — это состояние сознания, возникающее из эмоций, чувств или желаний. Чувства могут быть краткосрочными или долгосрочными в зависимости от типа чувства. Например, чувство любви длится долго, а счастье или печаль — кратковременно.Примеры чувств включают возбуждение, шок, боль (физическую) и т. Д.
Dictionary.com определяет «чувства» как:
- Функция или сила восприятия на ощупь.
- Физические ощущения, связанные со зрением, слухом, вкусом или запахом.
- Особое ощущение такого рода:
эмоций против чувств — в поисках правильного баланса
Эмоциональная проницательность на самом деле приходит от умения понимать свои эмоции.
— Джон Батчер, автор книги Mindvalley Lifebook Quest
Многие люди пренебрегают своими эмоциями. Они не осознают важность внутренних течений, которые могут как подтолкнуть их вперед, так и остановить их.
И люди нередко путают эмоций с чувствами .
Знание разницы поможет вам научиться справляться с трудными чувствами и эмоциями.
Но сначала вам нужно уметь различать между ними.
Что такое чувства?
Что такое ощущений?
Чувства — это разные способы переживания эмоций.
На чувства влияют личные убеждения и воспоминания. Но на них также влияют нейротрансмиттеры и гормоны.
Например, серотонин отвечает за чувство счастья. А дофамин помогает нам чувствовать удовлетворение и энтузиазм.
С другой стороны, норэпинефрин попадает в кровоток, когда мозг обрабатывает стрессовое событие. Это позволяет вашему организму уделять больше внимания и правильно реагировать на стресс.
Теперь давайте посмотрим на обратную сторону этого уравнения и исследуем наши эмоции.
Какие эмоции?
Эмоции ощущаются мозгом.Они действуют как реакция на ситуацию, за которой следует биохимическая реакция, изменяющая ваше физическое состояние.
Эмоции — это универсальные реакции на положительные или отрицательные триггеры. Эмоции испытывают все. Но тип и частота, с которыми мы их переживаем, не совпадают.
Если очень хочется ответить на вопрос: что такое эмоции? нам нужно погрузиться в сферу психологии.
В психологии есть два способа описания эмоций.
Первая теория эмоций называется теория когнитивной оценки . Это говорит о том, что наши эмоции — это наша естественная реакция на жизненное событие. Например, мы можем достичь цели и почувствовать себя счастливыми или потерпеть неудачу и почувствовать грусть.
Уильям Джеймс, известный американский философ и психолог, разработал вторую теорию эмоций. Он предположил, что эмоции представляют собой телесные изменения.
Изменения потоотделения, дыхания, пульса и уровня гормонов могут вызывать разные эмоции.По его мнению, счастье, грусть или гнев — это всего лишь психологические ощущения.
Есть ли универсальные эмоции?
Психолог Пол Экман предполагает, что существует 6 универсальных эмоций. Это счастья, удивления, страха, гнева, печали и отвращения. Каждая из этих эмоций соответствует определенному выражению лица и физической реакции.
- Счастье приходит с улыбкой, расслабленным языком тела и приятным тоном голоса.
- Когда вы чувствуете грусть, уголки рта опускаются, и вы можете плакать.
- Страх соотносится с широко открытыми глазами и втянутым подбородком.
- С отвращением скручивается верхняя губа и морщится нос. Вы даже можете почувствовать физическую потребность в рвоте или рвоте.
- Гнев связан с прищуренными глазами, нахмуренными бровями и сжатыми кулаками.
- Удивление отображается в виде открытого рта с поднятыми бровями. Вы также можете задыхаться или закричать.
Эмоциональные состояния
Психология определяет эмоциональное состояние как тип возбуждения.Это может проявляться в виде физиологических изменений и ощущений.
Чувства же представляют собой длительное эмоциональное состояние.
В отличие от физических проявлений эмоций, таких как плач и смех, эмоциональные состояния, такие как горе или страх, могут не отражаться на ваших действиях или внешнем виде.
Есть ли разница между эмоциями и чувствами?
Простой ответ: да. Время — это то, что отделяет эмоции от чувств.
Эмоции предшествуют чувствам и длятся недолго.Это потому, что чувства усиливаются мыслями, образами и воспоминаниями.
В то время как эмоции универсальны и инстинктивны, чувства — нет. Ваша личность и предыдущий опыт формируют ваши чувства. Итак, чувства сильно различаются от человека к человеку.
Любовь — это чувство или эмоция?
Вопреки распространенному мнению, любовь — это , а не эмоция, независимо от ее использования в поп-культуре. Иногда любовь может ощущаться инстинктивно, но она более тесно связана с чувством влечения.
На начальных стадиях увлечения мы можем испытывать удивление, беспокойство, ревность и эйфорию — иногда все сразу! Но это не настоящая любовь. Не по сути.
Долгосрочная любовь — это осознанный, выбор, который вызывает чувство. Это не инстинкт, это решение, которое мы принимаем на основе нашего предыдущего опыта.
Что означают разные эмоции?
Эмоции — это реакция нашего тела на событие, которое вызывает реакцию.
Вы можете испытывать страх, столкнувшись с опасностью. Или вы можете испытывать радость, когда все идет хорошо и у вас есть сильное чувство внутреннего покоя, безопасности и благополучия.
Эмоции полностью переносят нас в настоящий момент . Когда мы осознаем, что происходит вокруг нас, мы чувствуем толчки наших эмоциональных состояний.
Различные обстоятельства вызывают разные эмоциональные реакции. И в зависимости от нашего прошлого опыта мы можем быть более или менее склонны в результате испытывать определенные чувства.
Какие 8 человеческих эмоций?
Нелегко определить основные человеческие эмоции. Потому что часто кажется, что их слишком много, чтобы их назвать!
Но психологи работали над этой дилеммой десятилетиями. И сегодня у нас есть здравая теория, которая суммирует основные человеческие эмоции.
Психолог Пол Экман выделил 6 универсальных эмоций. Однако другой известный психолог Роберт Плутчик предполагает, что на самом деле может быть до 8 основных человеческих эмоций.
Плутчик сгруппировал 8 основных эмоций в четыре пары: гнев-страх, счастье-печаль, неожиданность-ожидание и доверие-недоверие.
Заключительные мысли
Эмоции и чувства — две стороны одной медали. И они идут рука об руку, позволяя вам справляться с самыми разными ситуациями.
Тем не менее, ваши чувства и эмоции могут иногда сбивать вас с пути, потенциально нанося вред вашему психологическому благополучию.
Вот почему так важно понимать, как разные эмоции могут вызывать у вас чувства.
Таким образом, вы можете ориентироваться в меняющихся эмоциях и чувствах, которые вы испытываете ежедневно.
Получите мгновенную ясность в том, чего вы действительно хотите от жизни, — и получите все это
Есть причина, по которой так много блестяще талантливых, творческих, умных и способных людей никогда не реализуют свой потенциал, и это, попросту говоря, отсутствие направления.Даже если у вас в голове нечеткая цель, вам все равно нужен план, процесс, который поможет вам ее достичь.
У вас может быть самая дорогая и быстрая машина в мире, но если вы отправитесь в путь, не имея четкого представления о том, куда вы собираетесь, то ржавый старый Beatle с картой и компасом будет обгонять вас каждый раз.
Если вы готовы испытать необычайную систему дизайна жизни, которая дает вам возможность создавать свою лучшую жизнь, тогда присоединяйтесь к бесплатному мастер-классу Джона и Мисси Батчер
Где вы узнаете:
✅ Вы застряли на колесе жизни хомяка вместо того, чтобы стремиться к полному раскрытию своего потенциала? Узнайте, как избежать трех душераздирающих причин, по которым большинство людей бессознательно обманывают себя в своих величайших жизнях.
✅ Вы всегда ставите цели и редко их достигаете? Это не ваша вина — традиционное целеполагание серьезно неполно! Узнайте, как Lifebook дает вам возможность быстро и последовательно взять на себя ответственность за свою жизнь и реализовать каждую вашу мечту.
✅ Испытайте упражнение «Мгновенная ясность» : мощное упражнение на визуализацию, которое проведет вас через ваш идеальный день и даст мгновенное понимание того, кто вы на самом деле и какой жизнью вы действительно хотите жить.
Шагните в Новый год с кристально чистым видением вашей безупречной жизни
Итак, вы можете отличить эмоции от чувств? Поделитесь своими мыслями ниже.
,