Распевка — распевание перед пением
Распевание
Первая часть статьи — теоретическая — вряд ли будет интересна профессионалам, они и без того всё прекрасно знают. Переходите сразу к нотам распевок, листайте ниже!
Начинающим теоретическая часть к изучению обязательна!
Распевание перед пением имеет три основные функции.
1. Распевка — как разминка перед тренировкой. Перед тем, как начать тренировку, мы подготавливаем к ней организм, приводим его в тонус, разогреваем мышцы для того, чтобы они были эластичными и могли безопасно растягиваться, чтобы движения стали более управляемыми: всё это делается для того, чтобы избежать травм. Распевание перед пением имеет абсолютно то же назначение. В теле голосовых складок находятся мышцы, которые так и называются — мускулис вокалис. Именно их и нужно разогреть перед основным занятием, основной вокальной работой. Разогретые голосовые связки гораздо лучше и приятнее управляются, они более послушны. И распеванием мы в значительной степени предохраняем голосовой аппарат от какого-либо травматизма.
2. Распевка — это набор вокальных упражнений. Эти вокальные упражнения не только разогревают мышцы и голосовой аппарат, но могут и решать различные вокальные задачи. Первая и главная такая задача — расширение диапазона. К высоким и к низким нотам можно и нужно подходить лишь последовательно. На вокальных упражнениях могут решаться задачи развития музыкального слуха, координации между слухом и голосом. Вокальные упражнения прекрасно формируют основные вокальные навыки, начиная с кантилены и заканчивая ровностью диапазона, позволяют проработать различные штрихи, приёмы. Навыки, наработанные на вокальных упражнениях, затем используются в пении произведений.
3. Распевание позволяет певцу настроиться, сосредоточиться, сконцентрироваться, включиться в процесс, попасть «на нужную волну», подготовиться к занятию психологически: забыть о проблемах и делах, привести голову в порядок:)
Основные правила распевания- Нельзя приступать к пению высоких нот, предварительно не распевшись, не разогрев связки.
- Распевание начинают с примарной зоны — с середины вашего диапазона.
- Сначала идут по хроматической гамме вверх, затем, не дожидаясь предельно высоких нот, которые певец взять просто не может, спускаются вниз.
- Как правило, упражнения в начале распевки имеют небольшой диапазон: можно начинать с распевок на одной ноте или в диапазоне терции, затем переходить к вокальным упражнениям в диапазоне квинты, в конце распевки доходить до упражнений в диапазоне октавы и более. Всё это зависит от уровня профессионализма певца. Начинающий вряд ли справится с октавными упражнениями даже в конце распевания.
- Длительность и сам набор упражнений для распевки определяется, конечно же, исходя из конкретных задач. На начальных этапах обучения вокальные упражнения могут составлять достаточно весомую часть урока вокала.
- Если вы начали петь, и слышите, что голос сегодня «как-то не звучит», распевайтесь более последовательно, более аккуратно, в более щадящем режиме и отведите распевке больше времени, чем обычно.
- Обязательно ли менять упражнения в каждом распевании? Вовсе нет. Можно распеваться на одних и тех же любимых и удобных упражнениях. А можно и менять, чередовать распевки, чтобы решать необходимые задачи.
По сути нет. Можно использовать одинаковые распевки. В любом случае распевание должно начинаться с центра, с середины голосового диапазона певца. Распевание для разных певческих голосов может отличаться только исходя из конкретных задач. Например, для лирико-колоратурного сопрано значительное место в распевании должны занимать упражнения в быстром темпе, направленные на выработку лёгкости и подвижности голоса. Для низких голосов более актуальна работа над тягучестью, кантиленой — эти задачи решаются в медленных темпах.
Распевки для детейВокальная работа с детьми подразумевает ещё более щадящее отношение к голосовому аппарату. Необходимо также корректировать её в мутационный период. Что касается распевок для детей, можно использовать все те же самые вокальные упражнения, что и при работе со взрослыми, разбавляя их при необходимости упражнениями с шуточными, детскими текстами.
В этом случае используются упражнения небольшого диапазона: распевки на одной ноте, на двух-трёх соседних нотах, в конце распевания упражнения могут захватывать квинту, но не подразумевать решение сложных технических задач. Избегайте большой длительности и высокой интенсивности занятия. Здесь важно не количество, а качество! Ни один адекватный педагог по вокалу не порекомендует самостоятельно заниматься развитием голоса. Вам нужен профессиональный контроль.
Распевка для вокалистов— отличается ли она от
Прокомментирую одно устойчивое, но неправильное выражение.
Распевка для голоса. Распевки не для голоса… не бывает. Наверное, потому что именно голос мы используем для пения, и ничто иное! Поэтому «распевка для голоса» — это абсолютно неграмотное выражение, не используйте его!
Распевки — нотыСначала размещаю ноты, а ниже — комментарии.
Нумерацию сделала для удобства — если с кем-то будете обсуждать, нумерация пригодится. Или вы можете договориться с учеником, что в следующий раз работаете с упражнениями под такими-то номерами.
Для начинающих акцентирую внимание на том, что распевки постепенно, с шагом в малую секунду, то есть со смещением на пол-тона, перемещаются вверх, а затем вниз.
1)
«Ми-мэ-ма-мо-му». Одна из моих любимых распевок для начинающих. Гласные располагаются последовательно от близких и светлых к глубоким и тёмным. Удобно при необходимости проработать отдельные гласные — их форму. На начальном этапе упражнение помогает объяснить понятия легато и кантилены, очень удобно для начинающих и тем, что построено всего на одной ноте.
Некоторые педагоги используют усложнённый вариант: «бри-брэ-бра-бро-бру».
2)
Диапазон терции, что удобно для начала распевания. Гласный «и» часто используется в распевках, потому что он «достаёт» звук, делает его более ярким. Но если «и» — основной гласный в упражнении, всё же следите, чтобы он не звучал слишком резко и плоско. Последнюю ноту не «грузите», подставьте её аккуратно.
3)
Чуть усложнённый вариант предыдущей распевки. На второй ноте увеличьте зевок! Не отрывайте ноты друг от друга.
4)
Удобная распевка, вырабатывающая кантилену. На этом вокальном упражнении я часто объясняю понятие зевка, в этом случае поётся «А». Если учащийся поёт несмело и не в полный голос, прошу сделать его крещендо на первой ноте: «Правильно сформируйте первую ноту: обязательно нужно открыть рот, сделать зевок, можете взять первую ноту аккуратно, а если чувствуете, что всё в порядке, что взяли ноту удобно, делайте в ней крещендо, чтобы в конце этой длинной ноты вы пели уже в полный голос, пели максимально громко!»
5)
Эта распевка в вокальном плане является лишь усложнением упражнения, которое опубликовано выше. Здесь добавляется более высокая вторая нота, затем также идёт нисходящее движение. Задачи, соответственно, остаются прежними, плюс добавляется задача увеличить и объём, и зевок на второй ноте. Не нужно заново формировать вторую ноту, нужно лишь увеличить форму, сделанную для первой.
6)
Аналогично и здесь: даже при пении с закрытым ртом форма второй ноты должна отличаться от формы ноты первой.
7)
Довольно удобная распевка. Хорошо и мягко сказать «л» в начале, затем мгновенно открыть рот, свободно и быстро опустив нижнюю челюсть. Короткий вдох в месте, отмеченном запятой. Последнее «лё-о-о» — тенуто, не стаккато.
8)
Пойте активно, и вы почувствуете движение диафрагмы. Перед каждой шестнадцатой ноткой удобно делать маленькую паузу.
9)
Эта распевка в быстром темпе не только хорошо разогревает связки, но и прекрасно подходит для расширения диапазона. На верхней ноте следите, чтобы челюсть мгновенно «падала» вниз, на верхних нотах это особенно важно.
10)
Это упражнение я использую в первую очередь для работы с гортанью: на первой нижней ноте нужно опустить гортань, а далее оставить её в том же положении. Усложнённый вариант: всё то же самое без паузы.
11)
Удобное упражнение. Возьмите быстрый темп, стремитесь сделать как бы волну сначала к верхней ноте, потом от неё, то есть спеть одним движением наверх, одним движением вниз. Не забывайте добавлять объём перед верхней нотой. Не отрывайте ноты друг от друга, особенно верхушку. Слоги запросто можно менять.
12)
Вокальное упражнение на лёгкость, которое можно использовать для развития диапазона. Все ноты, кроме последней, исполняются staccato. Стаккато должно быть достаточно активным — в этом случае вы почувствуете движение диафрагмы.
13)
Пойте достаточно активно, и вы почувствуете движение диафрагмы.
14)
Упражнение, развивающее кантилену, усложнено наличием разных гласных.
15)
Ещё одно упражнение, развивающее лёгкость. Обратите внимание на чередование штрихов.
16)
В разных темпах можно использовать для достижения разных задач. Если петь в медленном темпе — будет вырабатываться кантилена. Если в очень быстром — подвижность. В быстром темпе особенно следите за тем, чтобы избегать глиссандирования в шестнадцатых (скольжения, когда уже непонятны конкретные ноты, понятно только общее направление мелодии). Предпоследнюю — нижнюю — ноту — в любом случае спойте аккуратно, не меняя вокальную позицию.
17)
Усложнение нескольких предыдущих распевок. Также избегайте глиссандо в шестнадцатых — в этом беглом движении должна быть понятна каждая нота.
18)
Активное упругое staccato, лишь последнюю ноту можно потянуть. Всё внимание к верхней ноте, перед ней нужно сделать зевок и постараться опереть её на дыхание. Упражнение отлично распевает на верхних нотах, способствуя расширению диапазона.
19)
В этом вокальном упражнении удобно ощутить «тяжесть» верхней ноты и поставить её на дыхание. Если использовать эту распевку в хоре, необходимо обратить внимание на утрирование буквы «р» — каждый раз, в каждом «брраво». В сольном пении достаточно просто хорошо, внятно проговорить «р».
20)
Достаточно сложное вокальное упражнение. Способствует выработке кантилены, выравниванию диапазона. Сформировать и хорошо, вдоволь распеть первую ноту, стараться не отрывать и не акцентировать верхнюю ноту. Пойте на «А» или на «О». Нисходящие восьмушки можно петь рубато (в данном случае слегка ускоряя).
21)
По большому счёту аналогичное упражнение. В середине можно спокойно взять дыхание.
22)
Сложное вокальное упражнение. Первая часть исполняется легато, вторая — стаккато, лишь последняя нота тянется. Обратите внимание на широкий диапазон децимы.
23)
Достаточно сложное упражнение. Обратите особое внимание на интонирование тонического секстаккорда в нисходящем движении — у учащихся наверняка там будет фальшь.
24)
Для профессионала с лёгким светлым голосом будет удобно, для начинающего — пожалуй, нереально.
25)
Очень сложное вокальное упражнение, и сложно оно в первую очередь для интонирования (то есть в первом такте, где мы видим штрих стаккато, довольно сложно чётко и чисто попасть во все ноты). Отлично развивает и музыкальный слух, и координацию между голосом и слухом. Темп быстрый.
Надо сказать, это не все распевки, которые я использую. Некоторые я придумываю на ходу, особенно на индивидуальных занятиях вокалом (когда необходимо решение индивидуальных задач). В этом разделе представлены в большей степени общепринятые, «классические» вокальные упражнения, прошедшие испытание временем. В основном они расположены от простого к сложному.
На самом деле распевки легко придумать самостоятельно. Выбираете диапазон, который вам нужен. Берёте гласную, которую надо проработать, если стоит такая задача, а если не стоит, используйте гласные «а» или «о». Можно использоваться какой-нибудь текст вроде «Розы в саду», «Я пою, хорошо пою», если текста нет, можно использовать слоги, особенно удобны и «вокальны» сонорные согласные, очень часто используются слоги, начинающиеся с «м»: «ма», «ми». И сочиняете элементарный мотивчик. Большинство распевок строятся на движении сверху вниз, нередки распевки с движением снизу вверх и обратно, а вот распевки с исключительно восходящим движением используются редко.
Есть ещё одна интересная особенность — в 99% случаев распевки имеют мажорный лад!;))) Ну а зачем грустить? Надо радоваться жизни и возможности петь!!!
Вам также может быть интересно:
Об авторе статьи
Частные уроки по вокалу в Санкт-Петербурге
5 упражнений для развития голоса
Филипп-Николя Мело (Philippe-Nicolas Melot), французский профессор вокала и автор курса «Обрести свой голос», предложил несколько простых рекомендаций. Обучая пению любителей и профессионалов, он дает 5 упражнений для развития голоса, помогающих разрешить основные проблемы, которые могут возникнуть у человека с звучанием собственного голоса.
- Ваш голос… на вас не похож
Сложите из левой ладони «ракушку» и приложите ее к левому уху – это будет наушник. Правую поднесите ко рту – она станет микрофоном. Сделайте пробу, как звукорежиссер: громко считайте, произносите разные слова, играя со звуком. Ежедневно выполняйте это упражнение по 5–10 минут в течение 9 дней.Разобравшись, как именно окружающие слышат ваш голос, вы сможете улучшить его звучание. - Ваш голос… “застревает” в горле
Выполняйте зарядку для лица. Цель – освободить горло, передав основную работу губам и диафрагме. Произносите слоги «кью-икс»: на «кью» губы округляются, а «икс» произносится с широкой улыбкой.Повторите упражнение 30 раз, а потом произнесите небольшую речь, чтобы убедиться в его пользе. При выступлениях голосовые связки будут меньше утомляться, а мышцы рта – легче выполнять посылаемые мозгом команды. Такую зарядку вы можете делать перед выступлениями в качестве разминки. - Ваш голос… не звучит
5–10 минут в день громко читайте какой-нибудь текст, но без согласных звуков. Так, фраза «Пять упражнений, чтобы полюбить свой голос» будет звучать как «я-у-а-е-и-о-ы-о-ю-и-о-о-о». Согласные действуют как трамплин, заставляя гласные звуки вибрировать. Перечитайте тот же отрывок текста, на этот раз чеканя согласные. Голос обретет интенсивность вибрации и звучания, при этом понимать вас станут лучше, а вы не будете утомляться. - Ваш голос… слишком тихий
Положите руки на солнечное сплетение. Вспомните что-то, что очень вас рассердило. Произнесите любой текст, прижимая руки к животу и стараясь, чтобы звуки исходили именно из области пупка.Выпустите гнев, четко произнося согласные и широко открывая рот.Старайтесь чаще выражать таким образом свои эмоции – грусть, гнев, радость. Голос станет насыщенным, менее официальным, более искренним. - Ваш голос… обезличенный
Стоя босиком, спокойно дышите, надувая живот при каждом вдохе.Медленно переносите упор стопы с пятки на носок и обратно. Продолжайте с закрытыми глазами. Если ваша энергия слишком сконцентрирована в области головы, вы потеряете равновесие. Перестаньте контролировать себя и сосредоточьтесь на стопах. Это упражнение поможет вам лучше распределять энергию.
Выполняя данные упражнения каждый день в течение недели, Вы уже сможете заметить и почувствовать, что лучше «обживаетесь» в своем теле, и тембр голоса становится богаче. Некоторым может понадобиться больше времени — будьте настойчивы! Получив результат, стоит продолжать выполнять упражнения для развития голоса — чтобы «поддерживать форму», особенно когда вы готовитесь к выступлениям.
Красивый голос может способствовать как успеху в отношениях, так и карьерному росту – человек, владеющий внятной речью и умением выступать публично, хорошо подходит для руководящих должностей и высоких постов.
Дмитрий Войтко
Дополнительно рекомендую:
Как улучшить свой голос – Музыкальная школа 765
Почти все любят петь. Хотя многие люди берут уроки пения, чтобы улучшить свой голос, вы также можете развить свой собственный стиль и уверенность в себе. Начните с регулярного пения каждый день. Это может быть пение вместе с вашей любимой песней. Не бойтесь проявить творческий подход к вашей вокализации. Забота о своем голосе: не курить и пить больше воды-также дадут вам лучшее качество голоса.
Читайте вслух
Читайте вслух каждый день. Наращивание вокального мастерства — это не только пение. Простое целенаправленное использование голоса и чтение вслух может помочь вам работать над своими склонностями и повысить выносливость. Вытащите газету или хорошую книгу и читайте ее вслух по 30 минут каждый день.
Делайте разминку перед пением. Распевайтесь
Разминка перед пением, чтобы не напрягать голос. Спойте «ee» мягко и держите это так долго, как можете. Повторите это упражнение 2 раза. Еще одна разминка — петь слово «бугор», пока вы скользите от низкой ноты к высокой, и повторите упражнение дважды. Затем сделайте обратное и переместитесь с высокой ноты на низкую ноту, исполняя «бугор» 3 раза.
Спойте «До Ре Ми» вверх и вниз. Это еще один отличный способ разогреть голосовые связки и попрактиковаться в проведении последовательных нот. Начните с ноты До, затем с ноты До# и так далее. Идите медленно и сразу нажимайте на каждую ноту вместо того, чтобы подняться к ней. Сосредоточьтесь на базовой гамме: «До Ре Ми Фа Соль Ля Си До». Если вы будете двигаться вверх и вниз по гамме, вы будете петь как низкие, так и высокие звуки.
Пойте каждый день
Старайтесь петь не менее 30 минут каждый день. Этого достаточно долго, чтобы разогреть голосовые связки, но недостаточно, чтобы это могло их напрячь. Лучше всего использовать это как время для тренировки. Однако, если вы научитесь пению, это также может дать вам возможность развить свои навыки в общественных местах. Пение на публике в течение короткого времени каждый день может научить вас работать с аудиторией. Вы можете получить навык пения, подойдя к местам с небольшими сценами или площадками для выступлений, такими как кафе. Если это не вариант, вы также можете предлагать свои навыки на добровольной основе, участвуя в церковном хоре или другой группе.
Мы обучаем академическому, эстрадному и джазовому вокалу взрослых и детей
Подробнее
Стойте правильно
Работайте над поддержанием правильной певческой позы. Встаньте с прямой спиной и лицом вперед. Убедитесь, что ваши плечи свободные, а шея не слишком согнута. Слегка положите язык на нижнюю часть рта, чтобы он почти касался ваших передних нижних зубов. Аккуратно сдвиньте челюсти из стороны в сторону, чтобы она расслабилась. Старайтесь не сутулиться и не наклоняться во время пения. Пение перед зеркалом с видом сбоку также может помочь вам проверить правильную позицию.
Делайте дыхательную гимнастику и упражнения для развития диафрагмы
Делайте дыхательные упражнения для укрепления вашей диафрагмы. Исходное положение: встать прямо, руки согнуты в локтях и ладони раскрыты и развернуты как бы к зрителю. Выполнять шумные ритмичные вдохи носом и одновременно делать хватательные движения кистями рук. Так 4 раза подряд затем отдых 3-4 секунды с опущенными руками. Далее снова 4 вдоха и пауза. Плечи в момент вдоха неподвижны! Выполнять 24 раза по 4 вдоха-движения.
6 ПРАВИЛ ВЫПОЛНЕНИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ:
- 1. Нужно думать только о вдохе носом. Тренируйте только вдох. Вдох – активный, громкий и быстрый.
- 2. Выдох осуществляется после каждого вдоха через рот. Он не задерживается и не выталкивается. Выдох должен быть таким, чтобы его не было видно и слышно. Выдох должен быть бесшумным!
- 3. Одновременно с вдохом делаются движения. В гимнастике нет вдоха без движения, и наоборот.
- 4. Вдохи и движения делаются темпоритме строевого шага.
- 5. Существует счет в стрельниковской гимнастике — на 8. Считать нужно мысленно.
- 6. Упражнения можно выполнять в любом положении — стоя, сидя и лежа.
Вокализируйте
Работайте над созданием вокализаций, используя разные части вашей вокальной системы. Пение — это не только шум, исходящий из вашего горла и выходящий изо рта. Сконцентрируйтесь на пении той же песни, но добавьте вокальные интонации, манипулируя языком, ртом, диафрагмой, горлом и даже носом. Запись этих вокализаций и их воспроизведение могут помочь вам понять свое тело и звуки, которые оно может издавать. Например, неудивительно, что выталкивание большего количества воздуха через нос может создать более высокий носовой звук. Если вы мягко оказываете давление на внешнюю часть ноздри во время пения, то ваш голос также может измениться. Во время пения поднесите язык к верхней части рта и посмотрите, как он изменит звучание. Вы также можете попробовать прижать язык к щеке. Шевеление вашей челюсти из стороны в сторону также создаст другую вокализацию.
На этом всё! Развивайте и совершенствуйте свой голос. Удачи!
1. Начинаем Разминка для пения и говорения
Человеческий голос чрезвычайно гибок. Он может быть использован для разговора, подражания чужим голосам, чревовещания и битбоксинга, а также, разумеется, для пения в разных стилях – от напевания знакомых мелодий себе под нос до профессионального исполнения оперных партий на театральной сцене.
Хотя вы наверняка используете голос каждый день, разминка все равно пойдет вам на пользу. Использование голоса – это двигательный навык, требующий умелого контроля, и если вы предварительно разогреете голосовые мышцы, они будут работать более эффективно. Упражнения по разминке, возможно, помогут вам отказаться от вредных привычек, которые часто вредят голосу и не дают ему звучать мощно и красиво. А еще они научат вас сосредотачиваться на том, как звучит ваш голос, и на своих ощущениях во время звучания, а также расширят его диапазон, натренируют вокальную выносливость и силу.
Есть четыре ключевые области, которые вам следует проработать во время разминки: тело, дыхание, голосовые связки и речевой аппарат: язык, челюсти, губы и мягкое небо. Перед тем как начать, не забудьте привести тело в равновесие.
Следующие разминочные упражнения делятся на базовые упражнения для речи и вокала и специальные – для тренировки конкретных вокальных навыков. Хотя при разговоре и пении мы используем один и тот же вокальной механизм, во время разговора и пения он работает по разному. Упражнения 12–17 помогут вам подготовить голос специально для пения. Одни разминочные упражнения тренируют дыхание, другие направлены на то, чтобы увеличить диапазон звучания и сделать звук более продолжительным, а третьи – чтобы расширить спектр ваших музыкальных стилей.
Наиболее эффективные методы дыхания
Для того чтобы голос звучал, ему нужен воздух. Диафрагма, основная мышца, задействованная при дыхании, будет сокращаться более эффективно, если ваш живот на вдохе будет двигаться вперед. Это даст возможность воздуху проникнуть глубже в легкие. Используйте следующую трехступенчатую тренировку для того, чтобы отработать движение мышц живота при вдохе и выдохе.
1 Положите большой палец руки на пупок, а саму кисть расположите ниже. Громко произнесите «пш», а затем более продолжительно – «пшшшшшш». Когда вы произносите эти звуки, чуть надавите большим пальцем на пупок. Это позволит воздуху подняться вверх по «каналам» к вашим голосовым связкам.
2 Во время выдоха проследите, чтобы живот выдвинулся вперед: так вам легче будет набрать новую порцию воздуха. Когда вы это делаете, ваши внутренние органы немного смещаются вперед и вниз, и это открывает доступ к нижней части легких, в результате чего воздух продвигается быстрее.
3 Теперь сделайте это же упражнение, произнося звук «жжж» или «ззз»: вы повторяете те же самые действия, но на этот раз заставляете вибрировать голосовые связки.
Эти упражнения тренируют низкое дыхание и одновременно успокаивают нервы и позволяют сосредоточиться. Ваше дыхание укрепляется, а благодаря этому создаются правильные вибрации.
Дыхание в ритме
Дыхательные упражнения меняются в зависимости от поставленной задачи. При спокойной речи, крике, пении или проговаривании предложений различной длины вам требуется разное количество воздуха, а это значит, что вся дыхательная система должна быть очень пластичной. Данное упражнение поможет вам натренировать дыхание для проговаривания предложений различной длины.
1 Пожужжите («жжжж») или погудите («уууу»), удерживая звук в течение нескольких секунд. Обратите внимание на то, сколько времени вам удается удерживать дыхание.
2 Попеременно гудите и жужжите в течение двух секунд, повторив упражнение четыре раза и набирая новую порцию воздуха перед каждым жужжанием или гудением. Обратите внимание на то, сколько дыхания вам нужно для каждой серии гудения или жужжания.
3 Повторите упражнение, увеличив продолжительность гудения и жужжания на четыре секунды.
4 Повторите, увеличив продолжительность гудения и жужжания на восемь секунд.
5 Повторите упражнение в такой последовательности: меняйте долготу звучания с интервалами в 2/2/4/8 секунд или 4/2/1/12 секунд (знак / здесь указывает на то, когда вы должны набрать новую порцию воздуха). По мере необходимости увеличивайте или сокращайте время, в течение которого вы используете дыхание.
Упражнения для горла
Ощущение сжатия в горле может привести к тому, что голос будет звучать напряженно, устало и нечисто. Упражнения, направленные на то, чтобы «открыть» гортань, дадут более четкое, теплое, естественное звучание.
Из двух наборов голосовых складок в гортани только истинные голосовые складки необходимы для речи и пения. Ложные голосовые складки нужны для того, чтобы перекрывать гортань во время глотания. Они также являются частью механизма, реагирующего на стрессовые ситуации, поэтому в подобных случаях мы чувствуем, будто наше горло что-то сжимает и наш голос становится хриплым. Следующее упражнение поможет вам контролировать работу ложных складок во время пения и говорения и научит открывать горло и сделать так, чтобы они перестали быть преградой, а это позволит голосу звучать наилучшим образом.
1 На выдохе шепотом произнесите «ффух». Это поможет вам успокоиться.
2 Чтобы почувствовать ложные голосовые складки, произнесите «ффух» чуть громче, стараясь ощутить при этом, как сужается горло. Это поможет вам осознать, как ведут себя ложные голосовые складки.
3 Чтобы отодвинуть ложные голосовые складки с воздушного пути, произнесите «ффух» беззвучно – вы все еще выдыхаете, но нет шумного звука или колебаний.
4 Делая переход от шага 2 к шагу 3, постарайтесь почувствовать разницу между этими шагами. Ваши ложные голосовые складки изменяют поток воздуха в горле: вы можете почувствовать, как поток воздуха движется в центр горла и по сторонам.
5 Во время выдоха попытайтесь удержать в горле ваше «ффух», не произнося его вслух (ложные голосовые связки при этом раздвинутся, не препятствуя потоку воздуха), затем обычным голосом громко посчитайте от одного до пяти. Если вам не хватит дыхания, вновь наберите воздух, стараясь сохранять при этом ощущение пространства в горле, и только после этого начинайте считать снова.
6 Повторите шаг 5, читая пару строк из книги.
Воронежские выборы-2020 лишь разминка перед федеральными
Доцент кафедры социологии и политологии Воронежского госуниверситета, кандидат политических наук Роман Савенков в фейсбуке оценил предвыборную готовность партий вести диалог не только с избирателями, но и между собой.
— 3 сентября состоялось заседание Воронежского клуба политологов «Политическая повестка партий в Воронежской области накануне ЕДГ-2020: что могут выбрать воронежцы».
Избиратели не читают предвыборных программ партий – это не секрет. Чем тогда можно их зацепить, какой проблемой или темой убедить проголосовать за свою партию? Представление главных идей партий на воронежских выборах стало главной целью нашей встречи. Через пару недель уже можно будет оценить, насколько точно партии верно подобрали «ключ» к своему избирателю. Вот, что у нас получилось.
Лидер воронежского КПРФ Сергей Рудаков напомнил об историческом событии на постсоветском пространстве – удалось сохранить стабильность в Республике Беларусь и предотвратить трагедию по модели Украины 2014 года. Президент России поддержал народ союзного государства. Эти события станут указателем для будущего транзита власти в России. Нашей стране необходима трансформация политической системы с отказом от политических партий (как сложилось в Беларуси). Ведь многие существующие партии созданы искусственно в федеральном центре. Россия подходит вплотную к серьезным изменениям, а гражданам пора избавляться от либеральных иллюзий. В целом, выборная кампания в Воронежской области идет культурно.
Гаврила Клепко («За правду») начал свое выступление представлением лидера партии – известный писатель Захар Прилепин известен в Воронеже не только книгами, но и фестивалем «Русское лето». «За правду» поддерживает традиционную семью, культуру, стремится к сохранению русского цивилизованного кода. Приоритетом партии является защита исторических памятников, формирование в Воронеже регионального культурного кластера. На портале партии можно зарегистрировать свой проект и баллотироваться от партии на выборах любого уровня. Партия предлагает новые решения и новые лица.
Добиться справедливости в сфере начисления стоимости услуг ЖКХ предложил представитель «Справедливой России» Антон Лысков. Застройка Северного леса нарушает справедливость и создает экологические проблемы – ведь жители этих домов покупали квартиры в зеленой зоне. Острой проблемой остаются злоупотребления вокруг территории яблоневого сада. Партия «Справедливая Россия» выступает за возращение прямых выборов мэра и против добычи никеля.
Владимир Николаев («Партия прямой демократии») попытался предстать совсем новой партией: ППД не имеет идеологии, она ни правая, ни левая. ППД стремится привнести новую прозрачную систему в политику: это должна быть онлайн-платформа для волеизъявления граждан, для обозначения проблем избирателей. Система представительной демократии устарела: достучаться до депутата сейчас практически нереально. Интернет многократно упрощает коммуникацию: есть возможность собирать единомышленников в поддержку петиций, которые власти не смогут игнорировать. Партия против протестной дестабилизации, поддерживает использование цифровых технологий для улучшения жизни людей. ППД будет доводить электронные петиции до политического решения. На сайте демократияворонеж.рф 200 тыс. зарегистрированных пользователей, что позволяет активу партии оперативно узнавать реальные проблемы жителей Воронежской области. «Мы можем вернуть политику людям».
Артем Чекмарев (партия «Родина) сразу поправил оппонента: лозунг партии «Ты здесь власть» должен мотивировать граждан к участию в выборах, а не к столкновениям с этой властью. «Родина» стремится улучшить жизнь людей и заставить власть уважать их. «Родина» будет представлять воронежцев, а не местные бизнес-кланы. Партия будет добиваться реформы Фонда капитального ремонта, чтобы граждане полностью перестали вносить туда деньги. По партийной программе «Уютный дом» все расходы будет нести частный бизнес, который получит от муниципалитета льготы или преференции. На первом этапе необходимо отказаться от сбора средств с жильцов ветхого и аварийного жилья, допустить малый бизнес к ремонту домов, отменить рост сборов в Фонд капремонта. Партия поддерживает семьи с ипотекой, преобразование спортивной системы, воронежский футбольный клуб должен побеждать. Партия «Родина» выступает за поддержку пенсионеров: для них проезд в общественном транспорте должен быть бесплатным. Партия добивается строительства дороги к микрорайону Тенистый и развязки у Юго-Западного рынка, отмены оплаты проезда по дороге в районе ул. Изыскателей. Партия будет бороться за возвращение прямых выборов мэра Воронежа и упрощение процедуры отзыва депутата.
Роман Жогов («Единая Россия») признал, что экономика находится в экстенсивном состоянии, в том числе из-за международных санкций. Тяжелый год выявил несколько приоритетов для власти и активных граждан. Из ограничительных мер в связи с пандемией коронавируса многие граждане оказались в затруднительном положении: некоторые потеряли работу, не смогли приспособиться. Поэтому партии, волонтеры помогали всем нуждающимся. В последнее время стало модным требовать смены политического курса, что стимулировало политическую конкуренцию. Политические повестки всех партий должны быть направлены на созидание. Все граждане желают взаимодействовать с ответственной властью, поэтому «Единая Россия» призывает к содержательной позитивной повестке. Партия сосредотачивается на заботе о нуждающихся и создании условий для развития людей. «Не надо усугублять страхи людей, нужно показать направление для развития».
Татьяна Шкред («Яблоко») выступает за реальное расширение зеленого пояса Воронежа, для чего партия собирает общественных активистов, опирается на экспертный потенциал. «Яблоко» стремится к защите малого и среднего бизнеса. Партийный лозунг «Воронеж – город для каждого» означает равенство всех горожан. Граждане должны вносить свой вклад в благоустройство города: следить за чистотой, предлагать свои инициативы. «Яблоко» выступает за увеличение поддержки воронежских учителей и расширение практики инициативного бюджетирования, что даст новые возможности горожанам влиять на мир вокруг себя.
В дискуссии «Партия прямой демократии» обвинила «Справедливую Россию» в популизме, в нереализуемости партийных лозунгов. Маргарита Масленникова (кандидат от «Справедливой России») не обиделась, так как считает достоинством партии способность поднимать беспокоящие общество проблемы, напомнила, что термин «популизм» происходит от латинского populus – народ. Маргарите Масленниковой удалось играючи отбить вопрос Виталия Иванищева («Родина») о партийных кадрах. Отвечая на вопрос о перспективах разработки никеля в Новохоперском районе, Роман Жогов высказался одновременно и как обыватель, как политик: как уроженец Новохоперского района он против добычи, но как депутат будет защищать государственные интересы, в которые входит и защита здоровья граждан. При положительном решении вопроса о добыче он будет добиваться соблюдения всех требований обеспечения безопасности людей и заповедника. Хотя мировая экономическая конъюнктура не благоприятствует добыче никеля.
По наблюдениям политологов Виктории Черниковой и Владимира Инютина, в предложениях партий сегодня больше местных проблем, чем это было раньше, на других выборах. Кроме того, партии настроены на конструктивное сотрудничество друг с другом, готовы работать над единой политической повесткой, считает Виктория Черникова. Владимир Инютин заметил активность партий в социальных сетях, но этого недостаточно для победы. Пока только «Единая Россия» и КПРФ обладают корпусом агитаторов и идут к избирателю. Четкая повестка и донесение ее до каждого избирателя – гарантия высоких электоральных результатов.
Социолог Александр Романович считает электоральный цикл турбулентным и крайне интересным из-за глобальных и федеральных процессов (пандемия, протесты в Беларуси и Хабаровске). Большое количество новых партий не удовлетворяет граждан, т.к. их считают созданными «сверху». Анализ результатов социологических опросов убеждает в иллюзорности запроса на новые идеи, на новые партии: избиратели хотят выполнения обещаний. Чтобы не растерять первоначальный кредит доверия, новые партии должны уже сейчас работать с проблемами избирателей.
По моему мнению, спикеры от партий плохо подготовились к заседанию: новых и ярких идей, которыми можно было бы удивить, вдохновить избирателя, мы не услышали. Возможно, разговоры о необходимости новой общественной повестки слишком преувеличены, а голоса избирателей можно получить более простыми политтехнологиями. Даже пикировка оппозиционных партий между собой была поверхностной и слишком прямолинейной. С другой стороны, ЕДГ-2020 лишь разминка перед федеральными выборами.
Девять способов зарабатывать голосом. Практические советы от профессионального диктора
Эта книга — собрание материалов о работе в профессиональной озвучке от Элейн Кларк, известной американской актрисы дубляжа. Вас ждут многочисленные советы и истории из жизни Кларк, примеры различных рекламных роликов для анализа и упражнения для голоса. Всего за две сотни страниц читатель сможет узнать, как стать успешным актёром дубляжа и избежать ошибок в этом деле.
Для кого эта книга:
— для тех, кто делает первые шаги в индустрии профессионального озвучивания,
— для тех, кто хочет преуспеть и улучшить свои навыки в сфере дубляжа,
— для желающих расширить свой кругозор и заглянуть «в закулисье» кинематографа.
Фишки книги:
— уникальное собрание практических секретов дубляжа от настоящего профессионала своего дела,
— небольшой формат и мягкий переплёт — удобно, чтобы брать книгу с собой и делать пометки на полях,
— книга выходит при информационной поддержке Союза дикторов России и адаптирована к реалиям нашей страны.
Автор Элейн Кларк вложила в написание этой книги свой уникальный 35-летний опыт. Она участвовала в озвучке таких проектов, как реклама Amazon.com, видеогры Mario’s Time Machine и Aliens, корпоративных рассказов Microsoft и Oracle, аниме, голосовых элементов почтовой системы и даже «говорящих» игрушек. Сейчас Элейн возглавляет академию по озвучке, актёрскому мастерству и импровизации Voice One, которая находится в Сан-Франциско.
Аннотация
»Иметь хороший голос — это дар. Знать, что с этим делать, — это вызов».
Элейн Кларк
«Библия» в сфере профессиональной озвучки впервые на русском языке!
Здесь вы найдете практические советы, касающиеся всех аспектов сферы дубляжа: неважно, собираетесь ли вы читать новости по радио или записывать аудиокнигу, станете новым голосом Siri или решите озвучить Warcraft. Эта книга станет полезной находкой не только для новичков, но и для профессионалов. Автор приводит подробные разборы рекламных роликов и сценариев, делится упражнениями для постановки и разминки голоса, рассказывает, как сделать речь живой и артистичной и как выбрать агента для поиска работы.
Погрузитесь в чтение, загибайте страницы, делайте пометки на полях — возвращайтесь к этой книге снова и снова, чтобы обновлять свои знания на протяжении всей карьеры.
Автор Элейн Кларк вложила в написание этой книги свой уникальный 35-летний опыт. Она участвовала в озвучке таких проектов, как реклама Amazon.com, видеогры Mario’s Time Machine и Aliens, корпоративных рассказов Microsoft и Oracle, аниме, голосовых элементов почтовой системы и даже «говорящих» игрушек.
Сейчас Элейн возглавляет академию по озвучке, актерскому мастерству и импровизации Voice One, которая находится в Сан-Франциско.
|
|
|
||||||
|
|
|
||||||
|
|
|
||||||
|
|
|
||||||
|
|
|
||||||
|
|
|
||||||
|
|
|
||||||
|
|
|
||||||
|
|
|
||||||
|
вокальных разминок: 10 лучших секретов пения
Могу я рассказать секрет?
Разминка вокала — это то, что вы можете делать каждый день, чтобы улучшить свое пение.
К сожалению, слишком немногие певцы или профессиональные ораторы действительно возьмутся за это!
Но самые лучшие певцы разогреваются каждый день.
На самом деле, вот вам эксклюзивный бонус: Загрузите наше видео с 10 БЕСПЛАТНЫМИ техниками пения !
Вот классное видео, где Селин Дион показывает Эллен ее распорядок дня:
Вот почему я думаю, что большинство певцов не делают разминки:
Большинство людей не разогревают вокал, потому что боятся выглядеть глупо.
Я знаю, что это кажется обратным.
Можно подумать, что в такой конкурентной индустрии, как пение, вы сделаете все возможное, чтобы получить преимущество.
Но иногда, когда я прошу людей сделать вокальную разминку, они замерзают.
И я думаю, это потому, что люди боятся попробовать что-то, что не похоже на красивое пение.
Итог…
Следует ли мне размяться перед пением? Да!
Улучшают ли вокальные разминки пение? Абсолютно!
Итак, чтобы вывести свой певческий голос на новый уровень (будь то исправление вокального перерыва или взятие высоких нот без фальцета), вам нужно проделать некоторые из этих странных разминок.
При этом вот:
10 лучших вокальных разминок для вашего голоса:
- 5-тоновый счетчик
- Октава и полугубная трель
- Полтора октавы «скрипучая дверь»
- Полтора октавы «Ну и дела»
- Октавный ретранслятор «Пчела»
- Повторить Octave Bratty «Nay»
- Полтора октавы Брэтти «Нэ»
- Октавное повторение «Нет»
- Полтора октавы «Crying Go»
- Полтора октавы «Мама»
Между прочим, если вам нужна вокальная программа, которая познакомит вас с этими техниками пения и многим другим, вы можете проверить мой полный курс пения Master Your Voice.
А вот петь без разминки — это плохо?
Может быть! Подумайте об этом так:
Петь без разминки — все равно что бегать в забеге без предварительной растяжки.
Возможно, вы физически сможете это сделать, но вы, , знаете, , ваша производительность была бы лучше, если бы вы разогрелись.
С пением разогрев вокала может значительно улучшить ваше исполнение.
Так что не пропустите!
Кстати, если вы хотите посмотреть отличное видео, которое шаг за шагом проведет вас через эти разминки, посмотрите это:
Зачем нужно разминаться?
Пение, как и спорт, требует больших физических нагрузок.
Но вместо того, чтобы прорабатывать мышцы ноги или руки, мышцы, которые вы работаете, контролируют голосовые связки.
Например, чтобы попасть в А4, голосовые связки должны открываться и закрываться 440 раз в секунду.
Это означает, что для того, чтобы Сэм Смит ударил ноту «Stay» в «Stay with Me», его голосовые связки открываются и закрываются 440 раз в секунду!
Сопрано и другие высокие голоса часто поют ноты, которые вибрируют более 1000 раз в секунду.
Таким образом, вокальные разминки для сопрано необходимы для тренировки голоса, чтобы не отставать от этого уровня активности.
Три преимущества вокального разогрева s
У разогрева голоса есть 3 основных преимущества:
- Разминка увеличивает приток крови к голосовым связкам и мышцам, контролирующим ваш голос.
- Он также разжижает любые выделения слизи, которые могут быть на голосовых связках.
- Самое главное, разогрев вокала облегчит пение с помощью микса грудного голоса и головного голоса.
Если эти термины кажутся вам в новинку, не волнуйтесь.
Ознакомьтесь с этой статьей о лучших методах пения для улучшения голоса.
Но вот что вам нужно знать:
Все хорошие вокальные техники разработаны, чтобы помочь вам петь от низа до верха голоса без напряжения и прерывания.
Лучший способ добиться этого — научиться петь, сочетая грудной и головной голос во всем диапазоне.
Смесь грудного и головного голосов называется пением с миксом.
А это значит уметь брать высокие ноты без фальцета!
Чтобы научиться петь, сочетая грудной и головной голос, нужно время и практика.
Но все разминки, которые я покажу вам сегодня, облегчат пение с миксом.
Теперь, прежде чем мы перейдем к этим упражнениям, есть несколько секретов успешной разминки, которые должен знать каждый.
8 секретов перед разминкой
Как разогреть певческий голос?
Ну, как и во всем, есть правильный и неправильный способ согреть свой голос.
Есть вокальные разминки для альтов, вокальные разминки для бельтинга, вокальные разминки для хора, вокальные разминки для детей, и этот список можно продолжить.
Есть даже специальные вокальные разминки для актеров, которые помогают им озвучивать голоса персонажей!
И хотя ваш вокальный разогрев должен быть адаптирован к вашему голосу, есть несколько уловок для вокального разогрева, которые, как правило, работают для всех.
Здесь мы собираемся сосредоточиться на общих стратегиях разминки, которые помогут вам независимо от того, какой стиль пения вы делаете.
Секрет №1: разминка по 30 минут в день
Как долго длится разогрев вокала?
Что ж, нет ничего плохого в быстрой пятиминутной вокальной разогреве, если у вас есть на это время.
Однако хорошая и тщательная разминка вокала должна занять около 30 минут.
Если больше, то ваш голос, вероятно, утомляет.
И помните, смысл пения — исполнять песни, а не упражнения.
Так что не вздумайте разогревать себя вокалом, когда все дело в том, чтобы петь песни.
30 минут — это минимальное количество времени, которое вам понадобится, чтобы как следует разогреть свой голос.
Так что не теряйте времени на разминку, если сегодня вы выходите на сцену.
Выделите достаточно времени, чтобы получить полные 30 минут разминки.
На моих 60-минутных уроках голоса мы обычно делаем разминку в течение первых 30 минут.
Затем для второй половины урока мы поем песню.
Я обнаружил, что эта формула имеет тенденцию работать, потому что через 30 минут голос становится довольно теплым.
А теперь мы готовы петь песни, которые вам нравятся!
Серьезно, всего через полчаса вокальной разминки сочинять песни становится намного проще.
Попробуйте то же самое со своим голосом.
Секрет № 2: Сосредоточьтесь на упражнениях.
Учитесь ли вы петь вибрато или расширяете вокальный диапазон, обучение пению требует концентрации.
Вокальные разминки ничем не отличаются.
Все упражнения, которые мы сегодня обсудим, предназначены для развития определенного навыка работы с голосом.
Так что делайте разминку в месте, где вы можете сосредоточиться на хорошем пении.
Я обещаю, что этот секрет имеет ОГРОМНОЕ значение!
Часто студенты начинают с упражнений на разминку вокала в своей машине.
Но насколько вы можете сосредоточиться на пении, когда едете по автостраде?
Вместо этого займитесь уединением дома, где вас ничто не будет отвлекать.
И во время выполнения упражнений постарайтесь сосредоточиться на чувстве , которое дает вам упражнение.
Скорее всего, сосредоточившись на ощущениях от упражнения, вы сразу же заметите улучшение своего пения.
Секрет № 3: имейте под рукой воду
По мере того, как вы начнете петь более регулярно, вам, вероятно, потребуется увеличить потребление воды.
Вы можете даже заметить трещину в голосе, если не гидратированы.
Это потому, что голосовые связки нуждаются в смазке для получения здоровой вибрации.
Эта сильная вибрация отвечает за силу вашего голоса.
Иногда слизь из-за аллергии или кислотного рефлюкса может мешать этой здоровой вибрации.
Помимо гидратации, питьевая вода также сохраняет голосовые связки чистыми и свободными от слизи.
Так что держите свои голосовые связки в чистоте, держите под рукой бутылку с водой во время разминки.
Вы будете поражены, насколько лучше вы поете.
Секрет # 4: Отдых
Нет замены хорошему сну перед большим выступлением.
Даже если у вас урок пения, полноценный сон играет большую роль в том, насколько хорошо работает ваш голос.
Это потому, что, хотя пение является важной частью вашей жизни, эволюция не ставит пение на первое место в списке приоритетов.
Итак, если вы мало спите, ваш мозг автоматически направляет больше внимания и энергии на более важные функции.
Недостаток отдыха не только приводит к потере внимания, но и способствует утомлению голоса.
И если ваш голос устает, вы с большей вероятностью заставите свой голос воспроизводить те же ноты, что и обычно.
Эта сверхкомпенсация может быть частью порочного круга:
Вы устали, поэтому говорите слишком громко. Но тогда ваш голос становится еще более утомленным, потому что вы на него напираете.
Не делайте этой ошибки!
Если вы собираетесь петь, лучше всего спать 8 часов накануне вечером.
Вы удивитесь, насколько лучше звучит ваш голос!
Секрет № 5: Имейте здоровый голос
Само собой разумеется:
Если у вас проблемы со здоровьем, голосовая разминка не будет столь же эффективной, как когда вы здоровы.
Так что, если у вас рефлюкс, узелки или просто боль в горле, очевидно, что петь не так уж и весело.
В зависимости от серьезности проблемы со здоровьем, может быть лучше сначала обратиться к врачу по лечению уха, носа и горла (также известного как «ЛОР»).
Врач даст вам план лечения, чтобы решить вашу проблему со здоровьем.
И некоторые доктора голосового управления действительно порекомендуют вам посетить сертифицированного преподавателя голоса как часть вашего плана лечения.
Если у вас, например, голосовые узелки, ЛОР может порекомендовать вам отдохнуть голосом, чтобы помочь голосовым связкам восстановиться.
Затем он может посоветовать вам обратиться к учителю голоса, чтобы он исправил некоторые из наиболее распространенных проблем с голосом.
Или, если у вас много слизи на пуповине из-за аллергии или кислотного рефлюкса, врач может порекомендовать вам избегать этих продуктов, если вы собираетесь петь.
В любом случае, вы не можете рассчитывать на то, что будете петь как можно лучше, если у вас проблемы со здоровьем.
Лучше подождать, пока ваш голос станет стабильным.
Тогда нет предела.
Секрет № 6: Поза
Нет сомнений:
Правильная осанка — один из самых простых способов улучшить свой голос.
Сохраняя правильную осанку во время разминки, вы будете петь с меньшим напряжением и большей силой.
Итак, если вы сутулитесь или наклоняетесь во время пения, пора исправить свою осанку.
Лучшая поза для пения — это высокая поза .
Хорошая новость в том, что это действительно просто.
Вот как это сделать:
1. Встаньте и расставьте ноги так, чтобы они равномерно стояли на земле и на одной линии с вашими плечами.
2. Вы обнаружите, что ваши бедра даже выше ступней.
3. Грудь должна быть удобно приподнята.
4. Ваша шея также должна мягко лежать над плечами.
5. Во время пения смотрите вперед, а не в потолок или землю.
Чтобы убедиться, что вы делаете это правильно, практикуйте высокую позу перед зеркалом.
Если вы все делаете правильно, вы должны представить себе две прямые линии от плеч до ступней.
Легко, да?
На самом деле это одна из самых простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свой певческий голос.
Секрет № 7: Дыхание
Низкое дыхание животом — один из лучших секретов хорошей вокальной разминки.
Делая диафрагмальный вдох, вы подпитываете свой голос топливом для мощного пения.
Хорошая новость в том, что научиться петь с диафрагмой действительно легко.
Вот как это сделать:
1.Положите руку на живот и сделайте медленный тихий вдох через рот.
2. Положите руку на живот и позвольте вдоху расширить живот наружу .
3. Затем, когда вы будете готовы, выдохните и позвольте животу втянуться или втяните .
* Практикуйте это дыхание перед зеркалом, чтобы убедиться, что верхняя половина вашего тела полностью неподвижна.
Поначалу диафрагмальное дыхание может показаться затрудненным.
Это потому, что многих певцов учили втягивать живот при вдохе.
Но втягивание живота фактически уменьшает объем воздуха, который вы можете вдохнуть.
Вместо этого позвольте вашему животу расширяться на вдохе, и вы будете поражены тем, насколько мощен ваш голос.
На самом деле, если вам нужны хорошие дыхательные упражнения для пения, разминка — отличное место для начала!
Секрет № 8: Расслабьте челюсть
Многие певцы сжимают челюсти во время пения.
Это напряжение челюсти может быть результатом привычки или более серьезного заболевания суставов, такого как заболевание височно-нижнечелюстного сустава (также известное как «ВНЧС»).
В любом случае, умение снимать напряжение в челюсти может иметь огромное значение для вашего пения.
Хотя это правда, что узкие гласные могут помочь вам лучше петь некоторые ноты, нам всегда нужна свобода шевелить челюстью без напряжения.
Попрактикуйтесь перед зеркалом и следите за открытием рта во время пения.
Это может предупредить вас о любом сжатии челюстей.
Если вы заметили какое-либо напряжение, попробуйте сознательно раскрыть челюсти во время пения.
Хороший ориентир для правильного положения рта — сначала сказать слово.
Произнося слово, следите за положением челюсти.
Тогда держите во рту ту же открытость, когда вы поете слово.
Если вы будете петь на этом «уровне речи», это может сильно повлиять на ваш голос.
Если вы считаете, что напряжение челюсти вызвано височно-нижнечелюстным суставом, обратитесь за помощью к врачу для лечения этого состояния.
Врач может порекомендовать легкий массаж или лекарства, чтобы ослабить боль в суставах, связанную с ВНЧС.
Когда вы научитесь расслаблять челюсть, вы можете заметить, что ваш голос звучит более мощно и свободно.
А свобода голоса — это то, что нужно каждому певцу!
10 экстраординарных вокальных разогревов
Теперь, когда вы знаете некоторые из самых тщательно охраняемых секретов, позволяющих согреть свой голос, пора подготовить свой голос к выступлению!
Что такое хорошая вокальная разминка? Ну, это действительно зависит от того, какие части пения вам нужно практиковать больше всего.
Мы начнем с простейших идей для разминки вокала, а затем перейдем к более сложным упражнениям.
Итак, если у вас возникли проблемы с пением следующих упражнений, вернитесь к вокальным разминкам для начинающих, которые сработали для вас.
Затем, когда у вас все получится идеально, переходите к более сложной разминке.
Готовы?
Вот они:
Разминка вокала # 1: 5-тоновый счет
Давайте начнем с нежного вокального разогрева, который поможет вам соединиться с грудным голосом.
Если вы раньше не слышали термин грудной голос , не волнуйтесь.
Я написал статью о 10 методах пения для улучшения голоса, в которой более подробно объясняется грудной голос.
Но вот что вам нужно знать:
Раньше певцы обнаруживали, что нот в нижней части их диапазона резонируют в их груди .
Они назвали этот диапазон нот Chest Voice .
Почему все эти грудные голоса имеют значение?
Что ж, многие вокалисты поют с придыханием и легким голосом.
И если ваш голос легкий и хриплый внизу, у вас нет шансов петь высокие ноты с силой.
Это потому, что грудной голос является основой для всех нот, которые идут над ним.
Так что стоит начать здесь.
Вот лучший способ усилить грудной голос:
Используйте силу своего речевого голоса и примените ее к своему певческому голосу.
Это может показаться странным решением, но следуйте за мной минутку.
Многие люди с сильным голосом поют слишком легко .
Итак, если вы примените ту же силу своего речевого голоса к своему пению, вы получите прочную основу для ваших высоких нот.
Итак, первое упражнение, которое мы будем использовать для усиления голоса, — это пятитональный счет.
Вот как выполнить 5-тональный подсчет:
1. Начните с произнесения цифры «Один» вслух на удобной громкости.
2.Найдите удобную стартовую площадку (попробуйте C3 для парней и G3 для девушек) и произнесите на ней слово «One».
3. Затем произнесите числа от 1 до 5 по высоте звука по восходящей 5-тональной шкале, изображенной здесь.
Вот мужская шкала:
Вот женская шкала:
Если вы не умеете читать ноты или у вас нет под рукой пианино, не беспокойтесь.
Разогревать свой вокал на фортепиано — это хорошо, но не обязательно.
Я создал видео, показывающее, как именно выполнять это упражнение.Вот он:
Пока вы выполняете упражнение
- Помните, что весь смысл 5-тонального подсчета состоит в том, чтобы сопоставить силу вашего речевого голоса и вашего певческого голоса.
- Итак, если вы слышите в своем тоне легкость или легкость, значит, вы делаете это неправильно.
- Цель этого упражнения — произнести / спеть эти ноты.
- Это упражнение может показаться вам некрасивым. Но мы делаем это не для того, чтобы звучать красиво. Мы пытаемся передать в нотах всю мощь вашего грудного голоса.
- Поддерживайте стабильно высокую громкость.
Vocal Warm Up # 2: Octave and Half Lip Trill
Губная трель — одна из самых безопасных и мощных разминок, а также отличная вокальная разминка для пения в целом.
Здесь мы собираемся позволить нашим губам сомкнуться, чтобы создать безопасный способ петь на вершине нашего диапазона.
Губная трель почти как компрессор для вашего голоса.
Для тех из вас, кто склонен петь очень громко и натянуто во весь голос, губная трель поможет вам брать высокие ноты без напряжения.
На самом деле, это одна из лучших вокальных разминок для высоких нот.
Или для тех, кто склонен петь с придыханием или отступать на пике своего голоса, трель губ поможет голосовым связкам оставаться вместе на всем протяжении вашего диапазона.
Это означает, что высокие ноты будут сочетаться с грудным и головным голосом.
Вот как сделать трель губ:
1. Продуйте воздух между губами, чтобы они сомкнулись.
Это нужно делать очень расслабленно. Убедитесь, что вы не сжимаете губы плотно, чтобы губы пузырились.
Просто расслабьтесь, позвольте им нежно вибрировать вместе.
2. Теперь, когда ваши губы сомкнуты, добавьте немного голоса, как будто вы произносите слово «Э-э» за губами. Скорее всего, он издаст булькающий звук, как будто вы находитесь под водой.
3. Найдите удобную начальную высоту звука (попробуйте C3 для парней и G3 для девочек) и позвольте губам соединиться вместе, пока вы поете на этой высоте.
4. Спойте следующую гамму в полторы октавы.
Вот мужская шкала:
Вот женская шкала:
Эта конкретная гамма делает действительно красивое упражнение для разминки вокала арпеджио.
Теперь, если вам трудно заставить губы соединиться вместе или у вас нет под рукой пианино, не волнуйтесь.
Я сделал видео, демонстрирующее упражнение со всеми мужскими и женскими ключами.
Проверьте это:
Пока вы выполняете упражнение:
- Помните, что губная трель предназначена для обеспечения равномерного звука во всем диапазоне.
- Убедитесь, что ваша громкость остается постоянной при пении снизу вверх.
- Старайтесь, чтобы ваши губы шлепались равномерно.
- Помните, что вы пытаетесь петь гласную «Ух» во время гаммы. Таким образом, ваш язык должен оставаться плоским и находиться перед вашим ртом.
Теперь, когда мы спели до максимума вашего диапазона, не отвлекаясь от фальцета или напряжения, давайте споём через весь ваш диапазон с немного более открытым ртом.
Vocal Warm Up # 3: Полтора октавы «Скрипучая дверь»
Хотя трель для губ — мое самое любимое упражнение на разминку, она работает не для всех.
Это потому, что некоторым людям нужно немного больше вибрации в голосовых связках, чтобы получить сильное сочетание грудного и головного голоса.
Если вы заметили, что у вас «перевернулся» или произошел перерыв в голосе, не волнуйтесь.
Мы можем легко исправить ваш вокальный разрыв с помощью упражнения Octave and a Half Squeaky Door Exercise.
Вот как сделать «скрипучую дверь»:
1. Представьте, что вы только что вкусно поели, и издайте жужжащий звук на согласной «мм».
Давай, сделай это с энтузиазмом «мм, мм, ммммм».
* Обратите внимание, что ваш рот должен быть закрыт, а гудение должно идти через носовой проход.
2. Теперь возьмите этот звук «мм» и гудите до более высокой ноты, сохраняя звук «мм» действительно скрипучим, как скрипящая дверь.
3. Используйте скрипучий звук «мм» и спойте его на удобной начальной высоте (попробуйте C3 для парней и G3 для девушек).
4. Теперь напевайте писклявое «мм» на полуторной октаве, как это:
Вот масштаб для парней:
Вот масштаб для девочек:
Пока вы делаете разминку:
- Обратите внимание, что вся цель этого упражнения состоит в том, чтобы устранить ваш вокальный разрыв и разогреть ваш смешанный голос
- Лучший способ убедиться, что вы делаете это правильно, — это подчеркнуть скрипучий звук.
- Это упражнение не обязательно громко, просто держите его писклявым
- Если вы чувствуете, что ваш голос ломается при переключении регистров, попробуйте снова, но немного писклявее
Разминка вокала # 4: Полтора октавы «Ну и дела»
Конечно, губная трель отлично подходит для пения высоких нот без фальцета или напряжения, но это не похоже на настоящее пение.
Итак, что нам делать, чтобы подготовиться к пению песен?
Давайте поработаем над полуторной октавой «Ну и дела».
В этом упражнении гласная «иэ» позволяет голосовым связкам растягиваться, что помогает нам найти наш головной голос.
Если вы раньше не слышали термин Head Voice , не волнуйтесь.
Я написал статью с 10 техниками пения, чтобы улучшить свой голос, в которой это объясняется больше.
Но вот что вам нужно знать:
Раньше певцы обнаружили, что ноты в верхней части их диапазона резонируют в их голове.
Так они назвали этот диапазон нот Head Voice .
Обретение головного голоса — ключевой ингредиент, помогающий вам петь выше.
Но вместо того, чтобы просто петь фальцетом, упражнение «Джи» помогает нам петь на микс.
Это потому, что согласная буква «G» объединяет голосовые связки.
Сложите их вместе, и вы получите рецепт исполнения всех видов нот в вашем диапазоне без фальцета.
Вот как у вас получается:
1.Произнесите слово «Джи», как «Гуси», с удобной громкостью.
2. Произнося слово «Джи», убедитесь, что вы произносите согласную букву «G».
3. Теперь найдите хорошее стартовое поле (попробуйте C3 для парней и G3 для девочек) и начните петь слово «Gee» на этом поле.
4. Спойте следующую гамму.
Вот вокальная разминка для мужчин:
Вот она для женщин:
Опять же, разогревать вокал с фортепиано не обязательно.
Если у вас нет под рукой пианино, я сделал видео, демонстрирующее упражнение с соответствующими мужскими и женскими клавишами.
Вот он:
Vocal Warm Up # 5: Повтор октавы «Bee»
Теперь, когда мы разогрели весь ваш диапазон в упражнении «Ну и дела», пришло время выделить несколько из этих заметок о проблемах в вашем мосту или переходе.
Если вы раньше не слышали термин «мост», не волнуйтесь.
Я написал статью о 10 методах пения для улучшения вашего голоса, в которой более подробно описан мост.
Но вот что вам нужно знать:
«Мост» или «passagio» — это область, в которой голос переходит от грудного голоса к главному.
Некоторые певцы могут сделать это место идеальным.
Но голоса большинства певцов в этой области будут иметь вокальную трещину или напряжение.
Обучение подключению вокальных регистров — одна из 40 проверенных техник пения, которые помогут вам лучше звучать.
Итак, давайте рассмотрим эти заметки отдельно.
Один из лучших способов разогреть свой голос — это использовать эти ноты в упражнении «Пчела».
Упражнение «Вот как вы поете пчелу»
1. Произнесите слово «пчела», как будто вы говорите о насекомом.
2. Теперь спойте слово «Пчела» на удобной стартовой площадке (попробуйте E3 для парней и C # 4 для девушек).
3. Спойте слово «Пчела» по шкале:
.Вот масштаб для парней:
Вот масштаб для девочек:
Пока вы выполняете это упражнение:
- Обратите внимание, что весь смысл этого упражнения — помочь вам сыграть эти ноты в мост без фальцета.
- Итак, если вы заметили, что переворачиваете верхнюю ноту шкалы, постарайтесь выделить согласную букву «B».
- Поскольку «си» — звонкий согласный, у вас больше шансов ударить по этой верхней ноте с силой.
Vocal Warm Up # 6: Повтор октавы Bratty «Nay»
Непослушное «Нет», вероятно, самое известное упражнение по пению на уровне речи.
# 1: это действительно глупо.
И №2, действительно работает!
Хотя Bratty «Nay» — довольно уродливое упражнение, оно может стать отличной вокальной разогревом, чтобы помочь вам петь с миксом.
Хриплый звук, который мы используем в этом упражнении, заставляет голосовые связки смыкаться более эффективно.
И гласная «ау» помогает направить нас к нашему головному голосу.
Результат?
Вы можете брать невероятно высокие ноты без фальцета!
Вот как делать «Bratty» Нет
1. Говорите слово «Нет» (как в «Сосед») в непринужденной манере. Звук должен быть жужжащим и гнусавым.
2. Теперь спойте удобную начальную высоту (попробуйте E3 для парней и C # 4 для девушек).
3. Спойте следующую гамму.
Вот мужская шкала:
Вот женская шкала:
Если у вас возникнут проблемы, посмотрите это видео, где я демонстрирую это упражнение.
Пока вы поете упражнение:
- Помните, что вся суть этого упражнения — в «хриплом» тоне.
- На самом деле, если вы будете петь это упражнение слишком нормально, вы можете даже напрячься.Так что держите это действительно уродливым.
- Кроме того, сосредоточьтесь больше на получении уродливого звука, чем на высокой громкости.
Vocal Warm Up # 7: Octave and a Half Bratty «Nae»
Этот резкий звук хорош не только для тех нот в середине вашего голоса.
При правильном исполнении уродливый, резкий звук может помочь вам с силой отбить некоторые удивительно высокие ноты.
Единственная проблема заключается в том, что, поскольку «Нет» — несколько узкая гласная, ваш голос может немного сжиматься, когда вы переходите к самым высоким нотам.
Не волнуйтесь.
Вместо этого давайте споём на весь диапазон, выполняя уродливое упражнение «Наэ» (как в «Противном»).
Вот как спеть Братти «Наэ»:
1. Произнесите вслух слово «Nae» (как в «Nasty») в уродливой и непристойной манере.
Если вам нужно вдохновение, просто вспомните, как дети дразнят друг друга на игровой площадке «Nae Nae Nae-Nae Nae».
2. Теперь спойте веселую «Nae» на удобном стартовом поле (попробуйте C3 для парней и G3 для девушек).
3. Спойте веселое упражнение «Наэ» в следующей шкале:
Вот масштаб для парней:
Вот масштаб для девочек:
Пока вы выполняете упражнение:
- Так как гласная «Ае» (как в «Яблоке») такая широкая, она заставляет людей кричать.
- Но крик сводит на нет всю цель этого упражнения, так как это было бы утомительно.
- Поэтому вместо того, чтобы петь громче, когда вы поднимаетесь вверх, полностью сосредоточьтесь на уродливом, «тряпичном» звуке, и ваш голос будет иметь необходимую мощность
Разминка вокала # 8: Повторите октаву «Нет»
Конечно, резкое «Нет» отлично подходит для того, чтобы помочь вам спеть с миксом, но на этом вы пока не закончите.
Очевидно, никто не хочет слышать, как вы поете «All of Me» резким тоном.
Итак, давайте сделаем разогрев вокала, чтобы получить более готовый к исполнению тон.
Octave Repeat No дает нам все хорошее, что есть в хриплом «Nay», но без забавного звука.
Согласный «N» помогает смыканию голосовых связок, как и «Нет».
Но гласная «О» позволяет гортани немного расслабиться, нормализуя тон.
И это создает звук, который намного ближе к настоящему пению.
Как делать упражнение «Нет»:
1. Произнесите слово «Нет» (как в слове «Примечание») вслух на удобной громкости.
2. Найдите удобную стартовую высоту (попробуйте E3 для парней и C # 4 для девушек) и спойте «Нет» на этом поле.
3. Спойте следующую гамму.
Вот мужская шкала:
Вот женская шкала:
Как всегда, не беспокойтесь, если у вас под рукой нет пианино.
Я создал видео, демонстрирующее упражнения в правильных мужских и женских тонах.
Вот он:
Пока вы поете упражнение:
- Упражнение «Нет» может быть намного сложнее, чем резкое «Нет». Этот хриплый звук очень помогает. Но упражнение «Нет» определенно стоит отточить.
- Когда вы поете к вершине шкалы, может возникнуть соблазн «расширить» гласную в сторону гласной «Uh» или «Ah». Не делай этой ошибки.
- Потренируйтесь перед зеркалом, чтобы убедиться, что вы поете правильную гласную.
Теперь, когда мы начали петь высокие ноты с более нормальным звуком, давайте еще больше бросим вызов голосу.
Vocal Warm Up # 9: Полтора октавы «Crying Go»
Теперь, когда вы начали брать эти высокие ноты более нормальным тоном, важно сохранить этот тон нормальным.
Однако обычно, когда мы начинаем петь выше, мы начинаем приподнимать гортань или голосовой ящик, чтобы сохранить сильные верхние ноты.
Пение с нейтральным положением гортани — еще одна из 40 проверенных техник пения.
Но вот все, что вам нужно знать:
Один из лучших способов играть высокие ноты при расслабленной гортани — это звук «плача».
Вот как вы делаете разминку «вперед»:
1. Представьте, что вы грустный маленький ребенок, и произнесите слова «Давай, давай, давай», как будто вы плачете или рыдаете.
2. Используя звук плача, спойте слово «Go» на удобной стартовой высоте (попробуйте C3 для парней и G3 для девушек).
3. Спойте «Иди» со звуком «плач» по следующей шкале:
Вот масштаб для парней:
Вот масштаб для девочек:
Пока вы выполняете упражнение:
- Имейте в виду, что весь смысл этого упражнения — расслабить гортань.
- Но может быть очень легко начать распространяться и выкрикивать упражнение «Давай», когда вы поете выше.
- Поэтому вместо того, чтобы сосредотачиваться на увеличении громкости при пении выше, попробуйте использовать звук «крик», чтобы получить эти верхние ноты.
Vocal Warm Up # 10: Полтора октавы «Мама»
Полтора октавы «Мама» — еще одно известное упражнение по пению на уровне речи.
Это потому, что это помогает певцу «довести» вокал до разогрева.
До сих пор мы работали над разминкой, которая дает вам большую поддержку при пении высоких нот.
Но «мама» потенциально может облажаться.
Это потому, что упражнение «Мама» — это самая близкая разминка к настоящему пению.
Итак, если вы хорошо справляетесь с предыдущими упражнениями, обязательно потренируйтесь в упражнении «Мама», прежде чем начинать петь песни.
Вот как вы поете упражнение «Мама»
1. Произнесите слово «Мама» (как в «Мумия») вслух с удобной громкостью.
2. Найдите удобную стартовую площадку (попробуйте C3 для парней и G3 для девушек)
3. Спойте следующую гамму.
Вот вокальная разминка для мужчин:
А вот вокальная разминка для женщин:
Если вы не умеете читать ноты или у вас нет под рукой пианино, не волнуйтесь.
Я сделал видео, демонстрирующее упражнение в правильных мужских и женских тонах.
Вы можете посмотреть здесь:
Пока вы поете на разминке:
- Упражнение «Мама» может быть для вас самой сложной вокальной разминкой.
- Если эта разминка слишком сложна, просто вернитесь к упражнению, которое хорошо работает для вас, и придерживайтесь его, пока не почувствуете, что готовы попробовать еще раз.
- Подобно упражнению «Нет», может возникнуть соблазн раздвинуть гласную «А» в упражнении «Мама» на «А».Не позволяй.
- Потренируйтесь перед зеркалом, чтобы следить за положением рта.
Как согреться в спешке — никаких инструментов не требуется!
Пока что все вокальные разминки, которые я вам показал, требуют, чтобы вы пели гамму или находились рядом с фортепиано.
Но что, если вы уже на концерте и вам нужно срочно размяться? Тогда петь разогревающие гаммы было бы просто невозможно.
Я тебя прикрыл.
Вот быстрая вокальная разминка, которая поможет вам разогреть свой голос без использования инструмента.
Вот как вы это делаете:
1. Скажите «Мм-хм», как будто вы соглашаетесь с кем-то, на удобной громкости.
2. Медленнее произносите «Мм-хмм» и удерживайте в звуке вторую высоту звука (часть «хмм»). Этот шаг ниже, чем первый.
3. Удерживая вторую ноту в режиме «Мм-хм», попробуйте выделить одну высоту тона.
4. Теперь спойте следующую гамму на губной трели с той высотой тона, которую вы только что нашли.
Как всегда, если вы не умеете читать ноты или петь с листа с листа, не беспокойтесь.
Посмотрите этот урок разогрева вокала на Youtube, где я демонстрирую, как выполнять разминку без инструмента.
Поздравляем!
Если вы выполняли упражнения одновременно, эта разминка должна занять около 30 минут.
Это идеальное время для разминки перед пением.
Конечно, сон, гидратация, отдых и здоровый голос могут иметь огромное значение в том, насколько хорошо ваш голос согревается.
Поэтому перед выполнением этих упражнений убедитесь, что все они на месте.
Хорошее пение — долгий путь, но оно того стоит.
И вокальная разминка — лучшее место для начала.
Если вы ищете разминку, специально подобранную для вашего голоса, вы можете записаться на свой первый урок в Ramsey Voice Studio здесь.
Руководство по вокальной разминке | Советы певцам, актерам и ораторам
Хотите стать лучше певцом или оратором? Потратьте время на то, чтобы разогреть свой голос, — важный шаг к практике и исполнению, которые позволят вам петь красиво на долгие годы.В этом руководстве мы рассмотрим некоторые ключевые советы наших учителей и лучшие вокальные разминки, которые могут попробовать певцы, актеры и ораторы!
Во-первых, давайте пробежимся по некоторым часто задаваемым вопросам, на которые ответил Бостонский учитель голоса Стюарт Джи …
— Почему так важна разминка?
Разминка вокала — одна из основных составляющих защиты от травм, таких как вокальные узелки (узлы) или полипы. Точно так же, как спортсмен не начал бы игру, предварительно не потянувшись, вы не должны петь без должной подготовки своего тела к стрессу, который пение может оказать на ваш голос.
— Я пою очень тихо … так что мне не нужно разогреваться, правда?
Не совсем. Если пение слишком громко и слишком часто может повредить ваш голос, если вы не делаете его правильно, то относительно тихое пение не защитит вас от травм.
Хорошая метафора — думать о своем певческом голосе как о сцене. Если вы более тихий певец, например, инди / фолк-певец и автор песен, ваша сцена может быть всего в нескольких футах от земли, в то время как более громкий и энергичный певец, например, солист рок-группы, может их сцена находится на высоте 10 или 12 футов над землей.Ни один из них не лучше и не хуже другого, но рок-певцу определенно нужна более длинная рампа, чтобы выйти на сцену.
Я пытаюсь разогреться до уровня интенсивности, на котором планирую петь, а затем немного больше в целях безопасности. Но помните, что если это больно, вы можете зайти слишком далеко, и, возможно, пришло время подумать о создании более короткой сцены, пока вы не сможете работать с профессиональным учителем голоса, чтобы восстановить эту сцену.
— Так как мне сойти со сцены?
Причина, по которой эта метафора работает, заключается в том, что называется вокальным охлаждением.Хотя некоторые учителя вокала не преподают вокальные заминки, многие певцы им доверяют!
Если мы вернемся к аналогии со спортсменами, которые разминаются перед игрой, важно помнить, что они также остывают после окончания игры. По сути, это пандус, который уводит вас со сцены после выступления. Вокальные заминки должны быть менее интенсивными, чем разминки, и выступать в качестве перехода от использования вашего певческого голоса к повседневной речи.
— Что, если я не буду выступать сегодня?
Регулярное пение — важная часть поддержания здоровья вашего голоса.Я рекомендую всем вокалистам постараться репетировать от получаса до часа от четырех до шести дней в неделю, в зависимости от вашего возраста и опыта. Помните, что разминка и охлаждение — неотъемлемые части пения, даже если вы просто репетируете сегодня.
— Какая вокальная разминка самая лучшая?
Нет единой лучшей разминки для всех. Это зависит от вашего голоса, вашего стиля и многих других факторов. Лучший способ узнать, какие разминки вам следует делать, — это поработать с профессиональным инструктором по вокалу.Однако, если это невозможно, вы все равно можете разработать программу разминки самостоятельно.
Я рекомендую 10-15 минут разминки и около 5 минут отдыха. Кроме того, не начинайте с чего-то слишком напряженного. Хотите несколько примеров упражнений? Просмотрите боковую панель справа и попробуйте упражнения, которые я использую с моими учениками.
[cta_split_test id = ”BST-Singing-Shortcode”]
вокальных разминок — ваши актеры озвучки разогреваются?
Вы видели, как пловцы прыгают вверх и вниз по блокам перед соревнованиями, бегуны растягиваются перед выходом на дорожку, а танцоры перед репетицией проверяют, чтобы их мышцы были в тепле.Актеры озвучивания нуждаются в одинаковой разминке вокала перед работой и на регулярной основе. Разминка голоса работает и укрепляет голосовые мышцы, защищая их и заставляя голоса звучать лучше, сильнее и управляемее. Как бы важно ни было для актера озвучивания отрабатывать вокальные разминки перед записью, также важно включать их в повседневную практику и распорядок дня.
Если вы предпочитаете вместо этого посмотреть видео, нажмите здесь:
Этот пост был обновлен в августе 2021 года.
Что такое вокальная разминка?
Разминка вокала — это в основном упражнение для актерского голоса. Эта статья предлагает хорошее описание того, что делают вокальные разминки. Когда актеры озвучивания используют свои голоса так же часто, как они это делают, они могут чрезмерно задействовать мышцы и сухожилия. Чрезмерное использование может ослабить эти мышцы и сухожилия до точки повреждения. Вокальные разминки не только защищают вокальное здоровье актера, но и подготавливают его к сильным вибрациям, которые возникают при работе с голосом. Контролируемые устойчивые вокальные упражнения увеличивают кислотность мышц, окружающих голосовые связки, что помогает этим мышцам более эффективно выполнять свою работу. Это важно, потому что вам нужно, чтобы ваш актер озвучивал свои лучшие качества при записи вашей работы.
Когда мышцы и сухожилия в горле сильны и активно задействованы, они становятся более податливыми и дают актеру больший диапазон, гибкость и контроль голоса. Регулярные упражнения для голоса могут подготовить эти мышцы и сухожилия к напряженной работе с голосом.Разминка перед тренировкой позволяет мышцам активизироваться и помогает снизить напряжение во время тренировки. Это поможет предотвратить повреждение голоса, а также обеспечит больший контроль и глубину голоса. Важно дать вашим актерам время для разогрева, а также побудить их к этому.
Если вы неправильно поднимете тяжелый груз, вы можете повредить спину. Если вы пробежите марафон без должной разминки, вы можете пораниться. Для актеров озвучивания то же самое касается использования их голосов.Они могут повредить свой голос при неправильном использовании и напрячь его, не нагреваясь. Правильный режим разминки поможет избежать утомления голоса, охриплости голоса, повреждения голосовых связок и даже более серьезных заболеваний. Это похоже на то, как если вы неправильно взяли этот пакет, вы можете растянуть спину или повредить диск, что приведет либо к исчезновению болезненности, либо к хронической проблеме.
Хорошо, что разминка голоса может предотвратить повреждение, а также повысить эффективность, использование и контроль голоса.Если ваши актеры еще не практикуют их, прочтите несколько замечательных примеров и типов вокальных разминок, которые вы могли бы предложить им.
Типы и примеры разминки для актеров озвучивания
Чем больше актер готовит свой голос к актерской работе, тем лучше будет его голос и тем больше у него будет выносливости. Они могут избежать напряжения или охриплости после долгого дня озвучивания, что будет лучше для работы на следующий день. Все мы знаем, каково быть охрипшим после долгого дня разговора, и когда от этого зависит работа, по возможности лучше ее избегать.Разминка и забота о голосе могут не только улучшить охриплость, но и предотвратить ее.
Существует множество разнообразных упражнений для голоса. Часто актеры озвучивания предпочитают практиковать голосовые упражнения по утрам. Voiceoverroadmap.com делится некоторыми отличными примерами и типами вокальных разминок, которые актеры могут легко включить в повседневную практику. Разминка — важная часть работы актеров озвучивания для поддержания хорошего голоса, создания более сильного и контролируемого голоса и предотвращения повреждений.Хорошо, что им не нужно никакого оборудования!
Вот несколько типов разминки с примерами каждого:
- Повороты губ и трели губ — Эти упражнения помогают вызвать приток крови к голосовым связкам, активировать гортань и снять избыточное напряжение во рту и горле. . Примером может служить звук «B» при закрытом рте. Губы и рот вибрируют, и все расслабляется. Еще один способ сделать это — напевать. Это очень распространенное упражнение для разминки для актеров озвучивания.При воспроизведении трелей актеры кладут язык на нёбо и издают звук «р».
- Скороговорки — Скороговорки — отличное упражнение для языка и голосовых связок. Эти вокальные разминки помогут вашим актерам с произношением, а также выносливостью к разговору и укрепят голосовой контроль. Знакомый пример скороговорки: «Питер Пайпер сорвал кусочек маринованного перца».
- Повороты шеи и плеч — Эти общие движения всех спортсменов также отлично подходят для актеров озвучивания.Просто встряхнув шею и плечи, с небольшими растяжками и перекатами во всех направлениях, они могут расслабить шею, голосовые связки и мышцы горла.
- Йога для лица — Сюда входит поза льва, в которой глаза смотрят вверх, а рот широко раскрывается с большим выдохом. Если растянуть все лицевые мышцы, голос станет более готовым к работе.
- Глубокое дыхание и одышка — При глубоком вдохе открываются дыхательные пути, грудь и горло. Дыхание также поможет расслабить язык и горло.
- Тест диктора NBC — Согласно VoiceActorsNotebook, этот тест возник в Нью-Йорке в 1940-х годах. Это был тест на чтение, который сеть давала потенциальным дикторам. Это довольно объемный отрывок, и в идеале его следует читать на одном дыхании. В этой статье рассказывается, что потенциальный клиент прочитает сценарий на предмет ясности, произношения, дикции, тональности и выразительности. Его нужно было исполнить идеально — без запинок и запинок. К тому же, это нужно было читать с чувством и смыслом! Здесь вы можете найти тест, чтобы поделиться им с актерами на практике.
- Массаж лица и шеи — Когда актеры делают быстрый массаж лица и шеи, он расслабляет лицо, чтобы мышцы были готовы к работе. Горло более открыто, поэтому звук лучше распространяется и проецируется. Это также может просто расслабить актера, чтобы помочь ему читать / действовать более естественно.
Помощь вашему актеру озвучивания в подготовке
При приеме на работу и работе с актерами озвучивания вы хотите не только иметь четкие ожидания и руководящие принципы, но и помогать им делать все возможное.Зная больше о вокальной разминке и подготовке, вы можете помочь. Так же, как вы сделали бы некоторые вещи, описанные в этой статье, чтобы добиться идеальной производительности, вы можете помочь с разминкой. Вот несколько советов по этому поводу:
- Укажите время — Если ваш актер идет в студию, выделите время для разминки. Разминка не только подготовит голосовые связки, но и расслабит актера.
- Приведите примеры разминки — Возможно, ваш актер не привык выполнять вокальные упражнения. Проверьте и посмотрите. Если это не так, вы можете предложить некоторые из распространенных упражнений, описанных выше, для их начала.
- Поощряйте разминку — Неважно, делают ли они это уже или только начинают по вашему совету, поощряйте разминкой. Если вы твердо уверены в этом, обратитесь в их агентства, чтобы узнать, сможете ли вы сделать это частью сделки.
Может ли вокальная разминка улучшить голосовую активность
Как уже говорилось, вокальная разминка может подготовить актера к выступлению и предотвратить повреждение, но могут ли они улучшить его технику? Ответ положительный.
Когда голосовой актер открывает горло, грудь и даже полости головы (например, носовые пазухи), его голос будет звучать лучше. Подумайте о простуде. Ваш голос звучит иначе. Итак, если пойти в другом направлении, чем больше вы открыты, тем яснее и сильнее будет ваш голос. Эта вокальная разминка позволяет лицу, горлу и груди открываться и улучшать резонанс и звучание голоса.
Эти упражнения также улучшат дыхательную технику. В свою очередь, более сильное и контролируемое дыхание поможет снизить темп, проекцию и общее качество голоса.Вы же не хотите, чтобы голос актера запыхался или звучал запыхавшимся во время длительной записи. Возвращаясь к тесту диктора NBC, очень важны контроль дыхания и выносливость. Из-за того, насколько сложен этот тест, часто актеры начинают медленно и работают над тем, чтобы прочитать его полностью на одном дыхании. Как только это будет сделано, ваши актеры озвучивания, вероятно, не перестанут задыхаться во время записи.
Чем сильнее и мощнее голос актера озвучивания, тем лучше могут быть ваши записи.Если немного потренироваться и разогреть вокал, даже великие актеры озвучивания смогут добиться улучшения.
Как найти подходящего голосового актера
Найти подходящего голосового актера может быть непросто. Актер должен быть не только талантлив, но и соответствовать работе и стилю, которые вы ищете. Как говорится в этой статье, существуют разные типы озвучки, а также стили и аудитории. Пока вы ищете подходящего актера для озвучивания, подумайте о том, чтобы спросить его об их практике вокальной разминки.
Суть в том, что отличного актера озвучивания делают многие факторы. Когда актер находит время, чтобы попрактиковаться и разогреть вокал, это показывает, что он не только хорошо разбирается в своей области, но и готов потратить время на то, чтобы совершенствоваться и оставаться здоровым.
Вы бы опасались спортсмена, который не разминается. Вы можете беспокоиться о риске травмы (краткосрочной и долгосрочной) или задумываться о том, насколько хорошо вы работаете. То же самое и с актером озвучивания. Во время разминки актер предлагает вам все, что в его силах.Разминка голоса многое говорит об актере озвучивания.
Найдите подходящего исполнителя озвучивания сегодня вместе с Bunny Studio!
Упражнение на разминку вокала, которое работает как волшебство
Я хотел бы поделиться с вами упражнением на разминку вокала, которое поможет вашему голосу работать лучше всего.
При любом физическом движении есть мышцы, которые необходимо разогреть, чтобы работать наилучшим образом. Пение ничем не отличается.
Если ваши певческие мускулы теплые, они начнут работать в лучшем виде.Только тогда вы будете готовы выйти на сцену и показать потрясающее выступление!
Хорошо, это вокальное упражнение выполняет следующие функции.
- Он разогревает все важные для пения мышцы, поэтому ваш тон будет естественным.
- Он уравновешивает давление воздуха, которое вы посылаете на свои голосовые связки, что позволяет легко петь через различные голосовые регистры (грудной голос, смешанный голос и головной голос).
- Он создает мост между этими голосовыми регистрами, поэтому вы может петь во всем своем диапазоне, не «ломаясь» на фальцет.
- Он снимает напряжение с вашего голоса, поэтому петь становится так же легко, как говорить.
Как видите, это упражнение очень эффективно!
На самом деле, если бы вы выполняли это упражнение ежедневно в течение месяца, вы бы заметили огромные улучшения в своем голосе.
На упражнения!
Чтобы посмотреть видеодемонстрацию этого упражнения, щелкните здесь.
Это вокальное упражнение для разминки называется «вращение губ».
Делается вот так.
Возьмитесь руками по обе стороны от рта и кончиками пальцев удерживайте вес щек.
Когда вы нажимаете кончиками пальцев, вы должны чувствовать, где встречаются ваши зубы.
Теперь держите губы очень расслабленными и гибкими. Верно?
А теперь дуй, как в конце долгого дня.
Звук будет похож на звук лошади!
Отлично.
Теперь, удерживая эту позу, издайте очень дурацкий звук ММММММ.
Когда вы это делаете, просто позвольте вашим губам свободно хлопать при звуке.
БРРРРРРРРРРР!
Причина, по которой вам нужно держать его в тупике, заключается в том, что этот звук мягко тянет ваша гортань опустится, что приведет к отключению мышц, которые заставляют вас напряжение.
Когда эти мышцы отключены, становится намного легче петь через мосты и в верхние регистры голоса.
Когда вы издаете этот дурацкий звук «МММММ», приподняв щеки, звук становится…
БРРРРРРРРРРРР!
Звучит странно, я знаю!
Но именно этот звук научит ваш голос определять свой верхний диапазон.
Кстати, вот еще несколько советов о том, как обнаружить свои высшие ноты.
А теперь вернемся к упражнению …
Давайте на мгновение забудем, как нелепо это звучит, и посмотрим, как это нам поможет!
Следующий шаг — перейти к вашей коллекции компакт-дисков и вытащить песню, которую вы любите спеть.
Но вместо того, чтобы петь песню словами, вы собираетесь замените слова на звук «БРРРРРРР». (Дурацкое «МММММ», пока придерживая щеки)
Позвольте сказать вам кое-что важное.
Если вы делаете это вокальное упражнение несколько раз (поете свой любимый песню со звуком «BRRRRR»), а затем вернитесь к пению песни с словами, вы заметите нечто удивительное.
Все просто. Более высокие ноты бить намного легче. Ваш тон слаще…
1 минута чудо вокального разогрева
Как певец, всегда есть шанс, что на мероприятии или вечеринке с друзьями вас попросят прыгнуть и выступить.
Вот почему неплохо иметь в запасе упражнение, чтобы подготовиться к быстрому выполнению.
Посмотрите это видео, и я покажу вам точное упражнение для разминки, которое вы должны использовать в этой ситуации!
Главное, что вы хотите сделать, разогревая свой голос, — это добиться большего «присутствия».
Это означает, что звук проходит через маску и не застревает в горле.
Наличие присутствия в вашем голосе придаст ему четкости, тогда как если ваш голос не теплый, он будет казаться скучным и неинтересным.
Итак, чтобы добиться этого присутствия, первым делом нужно положить большой палец под челюсть, чтобы вы могли почувствовать, когда ваши глотательные мышцы напрягаются.
Если они будут напрягаться, они будут блокировать ваш голос, и ваш звук не будет выходить так, как вам хотелось бы.
Затем, положив большой палец под челюсть, начните напевать гамму или мелодию.
То, что вы пытаетесь сделать, — это напевать как можно выше, не напрягая глотательные мышцы.
Продолжайте повторять это снова и снова, пока не почувствуете, что эти мышцы начинают расслабляться.
Вот часть видео, где я демонстрирую упражнение. (Видео начнется в правильное время 1:33)
А вот аудиоупражнение, которое я использовал в видео, чтобы вы могли попрактиковаться:
Пробуждение голосовых связок
Это нужно для того, чтобы мягко разбудить ваши голосовые связки и подготовить их к пению.
И это также даст вашему голосу то присутствие, о котором мы говорили.
Прелесть этого упражнения в том, что оно работает очень быстро, и вы также можете выполнять его с очень тихим звуком.
Так что это то, чем вы можете заниматься в машине по дороге к месту проведения … или даже можете нырнуть в туалет, если вам нужно быстро отойти и подготовить свой голос.
Еще раз, неплохо было бы иметь в своем распоряжении подобное упражнение на разминку вокала.
Потому что меньше всего вам нужно идти впереди толпы, когда вы знаете, что ваш голос не будет звучать лучше всего!
Песни для разминки вокала
Как только ваш голос начинает просыпаться, следующий хороший шаг — использовать песни, чтобы согреть свой голос.
Так что же делает хорошую песню разогревающей голосом?
В идеале вы должны использовать что-нибудь, что вас не слишком растянет. Пока вы полностью не разогреетесь, неплохо начать петь песни для разогрева, которые подходят вашему диапазону.
Такие хорошие песни, которые разогреют ваш голос, соответствуют следующим критериям:
- Удобно вписываются в ваш вокальный диапазон
- Они не достигают крайних значений с точки зрения громкости (слишком громкие или слишком тихие)
- Вам нравится их петь !
Еще один совет по использованию песен для разогрева при пении
Еще одно упражнение на разминку вокала, которое вы можете сделать, — это взять песню, которую вы любите петь, и заменить ее словами на разминку.
Например, вместо того, чтобы петь текст, используйте упражнение по вращению губ, которое мы обсуждали ранее. И спой мелодию со звуком вращения губ.
Хорошо, давайте теперь посмотрим на третий вокальный разогрев.
Вокальное упражнение на разминку 3
Давайте рассмотрим последнее упражнение для разогрева голоса. Этот простой, но очень эффективный. Я постоянно использую это!
Посмотрите видео ниже, чтобы увидеть, как это делается.
Как я уже упоминал в видео, может потребоваться некоторое время, чтобы ваш голос начал работать плавно!
Это вроде как вставать утром.На то, чтобы все заработало, требуется некоторое время.
Упражнение, которое я люблю использовать со своими клиентами для разогрева голоса, — это простой звук «ААААА» в легкой шкале.
Это идеальный способ разогреть те мышцы, которые участвуют в процессе пения.
Преувеличить звук
Когда вы посмотрите, как я демонстрирую упражнение в видео, вы заметите, что я преувеличиваю звук «Ааааа», придавая ему почти гнусавость.
Я делаю это, делая смешное лицо, которое выглядит примерно так:
Причина, по которой это — хорошая идея, заключается в том, что это не позволяет звуку перебиваться через горло, чтобы ваши глотательные мышцы не мешали вашему голосу.
Другой способ сделать это — визуализировать, что звук проецируется на середину вашего лба.
Эти маленькие уловки очень полезны, потому что они удерживают ваш звук в вашей «маске», которая даст вам самый чистый тон.
Так что выполняйте это упражнение в следующий раз, когда вам понадобится разогреть голос для пения!
Это просто и весело. И эти мышцы разогреваются, так что ваш голос начинает работать плавно и звучать лучше всего.
Все, что вам нужно, это сделать это вокальное упражнение на разминку в течение нескольких минут, и тогда вы будете готовы к пению!
Какое чудесное превращение!
Надеюсь, вам понравился этот урок о том, как согреть свой голос.
Наслаждайтесь вокальными упражнениями на разминку. Я определенно знал, когда впервые обнаружил их.
А также, если вы думаете, что ваш голос улучшился после выполнения этого упражнения, вы еще ничего не видели! Есть еще много упражнений на разминку голоса, которые значительно улучшают ваше пение.
Вы можете получить бесплатную серию упражнений по изменению голоса, подобных этому, перейдя на эту страницу.
В этой серии собраны сотни лучших вокальных упражнений, которые существенно повлияют на ваш голос.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше.
Об авторе
| Роджер Бернли — вокальный тренер |
Роджер Бернли — преподаватель вокала из Голливуда, штат Калифорния. Он учил певцов более 30 лет и пел еще дольше.
Известные прошлые и настоящие клиенты включают Мэйси Грей, Брэнди, Рэй Джей, The Beastie Boys, Джеймс Торм, Тейлор Лотнер, Нона Гэй и многие другие.
Его клиенты вместе продали более 30 миллионов альбомов, некоторые из которых достигли платинового и золотого статуса.
Роджер был показан на Vh2, TV Guide Channel, TV One,
и MTV, выступая в качестве эксперта по вокалу.
Об авторе
| Роджер Бернли — вокальный тренер |
Роджер Бернли — преподаватель вокала из Голливуда, штат Калифорния. Он учил певцов более 30 лет и пел еще дольше.
Известные прошлые и настоящие клиенты включают Мэйси Грей, Брэнди, Рэй Джей, The Beastie Boys, Джеймс Торм, Тейлор Лотнер, Нона Гэй и многие другие.
Его клиенты вместе продали более 30 миллионов альбомов, некоторые из которых достигли платинового и золотого статуса.
Роджер был показан на Vh2, TV Guide Channel, TV One,
и MTV, выступая в качестве эксперта по вокалу.
Горячие темы
6 шагов для разогрева голоса
Разминка для любого инструмента чрезвычайно важна.Если вы не разминаетесь перед тем, как петь или играть, вы не сможете проявить себя в меру своих возможностей. Во время пения важно правильно разогреться, чтобы не только улучшить звук, но и не повредить голос. Пение без разминки может нанести вред вашему вокальному здоровью, так же как длительная пробежка без предварительной растяжки может нанести вред вашим ногам! Прежде всего, ваш голос — это мускул: если его не разогреть и не использовать должным образом, вы можете его напрячь. Если вы повредили свой голос, особенно когда вы молодой певец, вы можете навредить ему навсегда.Не рискуй! Разминайтесь КАЖДЫЙ раз во время тренировки!
Вот как педагогика вокала говорит нам, что это лучший способ разогреться, чтобы убедиться, что наш голос готов петь в меру наших возможностей, сохраняя при этом его здоровым.
Разминка тела . На наши голоса влияет все наше тело — попробуйте петь с поднятыми и напряженными плечами. Это затрудняет глубокое дыхание и обретает свободный, расслабленный тон. Теперь попробуйте петь, полностью сжав первую руку. Это напряжение поднимается к вашей руке, к груди, к горлу.Вот почему так важна растяжка! Убедитесь, что вы расслаблены и расслаблены во всех частях тела.
— Попробуйте встать и наклониться в пояснице, как если бы вы тянулись к пальцам ног, и медленно выпрямитесь, начиная с нижней части спины, медленно продвигаясь к шее.
— Если у вас есть напряжение в плечах, попробуйте поднять плечи до ушей как можно выше, удерживая их как можно выше в течение как минимум 15 секунд, а затем полностью снимите все напряжение сразу и позволить вашим плечам опуститься.
— Определите, какие части вашего тела наиболее напряжены, когда вы поете, и растяните их, прежде чем начинать тренироваться или выступать!
Дыхание . Наше дыхание — это все в пении! Убедитесь, что вы дышите животом. Он должен выходить, когда вы вдыхаете, и вдыхать, когда вы выдыхаете (в противоположность тому, что мы обычно думаем). Думайте о своих легких как о воздушном шаре: когда они наполняются, они становятся больше, и ваш животик выпячивается. Когда вы выпускаете воздух из легких, они сдуваются, как воздушный шар, так что ваш живот тоже сдувается и входит внутрь.Ваши плечи и грудь не должны двигаться, когда вы дышите. Если они это сделают, это означает, что вы не так много дышите, насколько это возможно! Когда вы делаете дыхательные упражнения, сосредоточьтесь на том, чтобы делать глубокие низкие вдохи животом.
— Попробуйте вдохнуть на четыре удара и выдохнуть на «ш» на 8, затем 12, затем 16 ударов. Сохраняйте дыхание как можно дольше!
— Еще одно отличное упражнение — это отработка того, что я люблю называть «хлопком». Положите одну руку на нижнюю часть живота, а другую — на плечо.Попробуйте сделать как можно более глубокий вдох, чувствуя, как ваш животик «выпрыгивает», а плечо не двигается. Вам нужно «хлопнуть» в своей музыке, когда есть длинная фраза, которую вы не можете вдохнуть, но только 1 бит, чтобы дышать перед ней!
Жужжание / губные трели. Мы всегда хотим начать с чего-то, что очень легкое для нашего голоса, чтобы постепенно начать открываться для полноценного пения. Напевание или трели для губ — отличный способ облегчить пение, поскольку они не напрягают ваши голосовые связки.Убедитесь, что все находится в удобном среднем диапазоне.
— Попробуйте напевать или воспроизводить губные трели, просто скользя в среднем диапазоне очень легко. Затем переходите к легкой, простой гамме из пяти нот или простому арпеджио.
— Вам не нужно тратить слишком много времени на этот шаг, если только вы не чувствуете себя особенно вялым или чувствуете сильное напряжение в голосе.
Простые шаблоны . Вот где мы наконец начинаем по-настоящему петь, хотя мы по-прежнему стараемся сделать наш голос очень легким и не добавлять давления / напряжения.
— Попробуйте сыграть те же простые гаммы или арпеджио, которые вы делали при напеве / трели губ, но на этот раз на гласной «ee» или «ah». «Ee» особенно хорошо подходит, если вы хотите, чтобы ваш голос был очень сфокусированным или резонансным, а «ah» — хорошо, чтобы попрактиковаться в опускании челюсти и создании пространства во рту.
Расширение диапазона. Вот где мы действительно начинаем использовать свой полный голос. Цель состоит в том, чтобы медленно продвигаться к нашим самым высоким и самым низким регистрам, проведя время в среднем диапазоне во время предыдущего шага.Попытка взять действительно высокие или очень низкие ноты может быть очень сложной, если ваш голос недостаточно разогрет, поэтому убедитесь, что ваш голос не спит и не напряжен, прежде чем переходить к этому шагу.
— Каждый раз, когда я начинаю переходить к своим расширенным регистрам, мне нравится делать много-много сирен. Звучат странно, но так здорово согреться! На «ээ» (помните, эта гласная отлично подходит для создания резонанса в вашем голосе), «уу» или даже на губной трели переместите свой голос из середины своего диапазона в самую верхнюю часть своего диапазона, чтобы он звучал как сирена.Затем проделайте то же самое, начиная со среднего диапазона и заканчивая как можно более низким. После этого начните с середины и поднимайтесь как можно выше, скользя вниз до максимально возможного уровня. Это отличный способ без напряжения соединить все ваши регистры! Ваш голос БУДЕТ трещать во время движения по разным частям вашего голоса — это нормально! Он должен взломать, пусть это произойдет. Только не дави слишком много!
— Попробуйте сыграть арпеджио большего размера, достигающего октавы при движении вверх. Это помогает связать ваш нижний / средний регистр с вашим верхним регистром.
— Попробуйте сделать нисходящую шкалу из 5 нот на «ее» или «ее-ах» и продолжайте опускаться ниже. Чем ниже вы опускаетесь, тем больше вам нужно энергии!
Упражнения по технике . Здесь вы можете применить приемы, которым учил вас учитель, для разминки. Иногда мы можем пропустить этот шаг, но это может быть очень полезно, особенно если у вас есть особенно сложная часть в песне!
— Если вы работали над песней с большим количеством мелизмов (быстро движущихся нот или бега), попробуйте сделать пятизначную гамму, очень быстро поднимаясь и опускаясь, сосредотачиваясь на использовании живота для поддержки, а не горла.
— Если вы работали над песней с большим количеством изменяющейся динамики, попробуйте удерживать одну ноту на 8 ударов. Крещендо для 4 долей и декрещендо для следующих 4 долей. Вы можете увеличить его до 12 ударов, затем до 16, а затем, если вы готовы принять вызов, до 20 или 24 ударов.
— Спросите своего учителя, какие еще разминки вы можете сделать, чтобы помочь вам с песнями, которые вы разучиваете!
Имейте в виду, что во время разминки всегда есть причина для упражнений. Есть причина, по которой ваш учитель может использовать одну гласную вместо другой или почему они начинаются с определенного диапазона, а не с другого.Всегда знайте, ПОЧЕМУ вы что-то делаете, чтобы вы могли применить это в своей практике! Если вы в чем-то не уверены, всегда спрашивайте учителя. Удачной практики !!
Что можно и чего нельзя делать при вокальном разогреве
[ Примечание редактора: Эта статья написана Сирмой Муньяр ]
Пение — это интуитивное занятие для большинства артистов. Каждый вокалист начинает свой путь как самоучка, потому что его голосовые связки встроены и ждут повода, чтобы завибрировать. Так начинаются вредные привычки и приемы, на исправление которых у большинства певцов уходит годы.
Большая часть этого процесса коррекции происходит во время вокальной разминки, но если вы заставляете свой голос проецироваться так, чтобы он не был для этого приспособлен, вы можете в конечном итоге принести больше вреда, чем пользы. Попытки произнести высокие частоты неожиданно или сразу сосредоточиться на упражнениях на расширение вокального диапазона — одни из самых распространенных ошибок новичков.
Вместо этого вам следует обратить внимание на порядок, в котором вы выполняете вокальные упражнения. Подумайте об этом так: если бы вы были спортсменом, который разминался перед тренировкой, разве не было бы смысла облегчать это упражнение?
Если после разминки ваш голос устает или вы чувствуете напряжение в шее, возможно, вы где-то пропустили шаг.
- Не забывайте согревать свое тело перед тем, как согреть голос.
Попробуйте 10-минутное занятие йогой с акцентом на шею, плечо и спину в следующий раз, когда будете готовиться разогреть свой голос. Вашему вокалу может мешать то, насколько напряженным является ваше тело.
- Сделайте обратите внимание на время дня, которое вы выбираете, чтобы согреть свой голос.
Голосовые связки обычно находятся в наиболее уязвимом состоянии рано утром и поздно ночью.Если ваше тело устало, ваши голосовые связки тоже. Имеет смысл, правда?
Конечно, если у вас ранняя сессия записи или позднее выступление, вам придется работать с тем, что у вас есть. Но в любой день, если вы практикуете поздно утром или днем, ваш голос будет более отзывчивым.
- Выполните убедитесь, что вы практикуете с хорошей осанкой.
Цель состоит не в том, чтобы вставать или садиться в жесткой позе.Вы должны стремиться к нейтральному положению позвоночника, при этом плечи расслаблены.
Многие певцы склонны наклонять шею вперед, а голову вверх или вниз, но это не то, чем вы должны зацикливаться во время записи или выступления на сцене. Во время практики держите шею прямо, и со временем вы обнаружите, что двигаетесь естественно с легкостью, даже не задумываясь об этом.
- Сделайте разогрейте свой вокал с помощью трелей.
Выполняя упражнения для губной трели, вы должны время от времени осторожно прижимать указательные пальцы к уголкам рта, чтобы проверить, чувствуете ли вы вибрации от движения губ.Это отличный способ убедиться, что вы хорошо владеете вокалом.
Независимо от того, новичок вы или профессионал, вы не ошибетесь с губными трелями. Конечно, есть возможность сдвинуть голос назад, а не вперед, даже с помощью упражнений на губную трель. Но по своей задумке они делают ваш голос менее подверженным травмам, что делает их идеальными для начала разминки.
- Сделайте начните с практики того регистра, в котором вы чувствуете себя наиболее комфортно, вместо того, чтобы сразу переходить к самой низкой или самой высокой октаве вашего диапазона.
Обращайте внимание на те поля, которые кажутся вам наиболее удобными. C3 в A3? F2 в C3? Даже если вы не играете на пианино и не имеете никакого формального образования, вы все равно можете использовать пианино в своей DAW или различных мобильных приложениях, чтобы помочь вам определить пределы своего вокального диапазона.
- Сделайте обратите внимание на гласные, с которыми вы чувствуете себя наиболее комфортно.
Например, после упражнений на губную трель я обычно перехожу на гласные, такие как «ох» и «пи», чтобы практиковать гаммы.Для вас вместо этого может показаться более комфортным «ах» или «ох». Что наиболее важно, вы должны быть мягкими и по ходу выполнять более сложные упражнения с облегчением голоса.
- Не пренебрегайте дыхательными упражнениями .
Если у вас была формальная подготовка, вы уже знаете это: расширение диафрагмы — хорошо, а поднимать плечи — плохо.
Чтобы убедиться, что вы умеете правильно дышать, чтобы улучшить свои певческие навыки, встаньте перед зеркалом в полный рост и положите руки на нижнюю часть грудной клетки с обеих сторон, чтобы найти мышцы диафрагмы.Когда вы вдыхаете через нос и выдыхаете через рот, вашей целью должно быть расширение диафрагмы, при этом плечи должны быть опущены.
Если вы новичок в диафрагмальном дыхании, попробуйте лечь на плоскую поверхность, а не вставать прямо. Так вы почувствуете, как мышцы диафрагмы расширяются более естественно. Как только вы освоите это, вы сможете правильно дышать, даже когда вы сидите.
Укрепление диафрагмы так же важно, как и укрепление голосовых связок!
- У есть 10-минутные, 20-минутные и 30-минутные программы разминки.
Если вы собираетесь петь, вам будет достаточно 20-минутной разминки.
Вы всегда можете практиковать вокальные упражнения в течение часа, чтобы укрепить связки и расширить диапазон в менее загруженные дни.
Но если у вас мало времени, лучше знать, что именно вы можете сделать в течение 10-15 минут, чтобы привести свой голос в форму, чем вообще ничего не делать.
Голосовой отдых не должен использоваться в качестве крайней меры, когда у вас есть узелки на связках.Помните: даже разговор может быть довольно утомительным.
Если вы подвергаете свои шнуры особенно напряженной и длительной разминке, дайте им отдохнуть в течение часа или двух.
Очень многие певцы совершают ошибку, шепча во время вокального отдыха, думая, что, если их связки не вибрируют, шепот все равно должен считаться отдыхом.
Неправда.
Шепот, особенно громкий, приводит к напряжению мышц передней части шеи. Когда вы напрягаете шею, становится труднее петь, используя здоровую технику, потому что ваш голосовой аппарат лишен поддержки со стороны окружающих мышц, на которые он обычно полагается.
- Сделайте охладиться, завершив разминку вокальным массажем.
Даже если вы опытный вокалист с прекрасной осанкой, вы не сможете полностью избежать периодической боли в шее. Иногда вы спите под неудобным углом или слишком долго сидите за столом, и растяжка может быть полезной, но часто недостаточной для решения проблемы.
Вокальный массаж, также известный как массаж гортани, — отличный способ расслабить напряженные мышцы вокруг линии челюсти, а также передней и боковых сторон шеи.И снова здесь главное — быть нежным.
- У обращайте внимание на то, что вы едите и пьете.
Обезвоживание — враг здорового пения. Голосовые связки необходимо смазывать, чтобы они хорошо вибрировали. Чрезмерное употребление кофе, курение и употребление алкоголя — все это приводит к обезвоживанию.
Также следует обращать внимание на продукты, которые способствуют сгущению слизи. Все молочные продукты, конфеты, шоколад и практически любые продукты, содержащие сахар, могут вызвать скопление мокроты в задней части горла.
Если в конечном итоге вам понадобится быстрое решение проблемы, вы всегда можете попробовать выпить теплый имбирный чай со свежим лимонным соком до и после тренировки.
SIRMA — независимый певец, автор песен и продюсер. Она является создателем курса Modern Pop Vocal Production на Soundfly и имеет степень Музыкального колледжа Беркли.
Теги:Как сделать эффективную 10-минутную вокальную разминку до потрясающего звука
Нужно ли подкастерам или дикторам вообще разогревать вокал перед записью? Согласно недавнему исследованию, качество вашего звука напрямую влияет на то, будет ли слушатель вам доверять.
Исследование, проведенное в Университете Южной Калифорнии (USC) и Австралийском национальном университете (ANU), показало, что высококачественный звук повышает надежность и общую эффективность презентаций даже на 30%.
Представьте себе сценарий: вы очень взволнованы своим новым выпуском подкаста — вы взволнованы и довольны тем откликом, который получил ваш подкаст, и довольно оптимистичны в отношении своей работы сейчас. Вы бодрствуете часами до поздней ночи, репетируя новую серию.К тому времени, когда вы действительно решите записать, ваш голос уже устает.
Тем не менее, вы игнорируете сигналы, которые дает вам ваше тело, и настраиваете микрофон. Когда вы начинаете запись, ваш голос становится хриплым и грубым.
Вы понимаете, что если вы продолжите, то будете звучать не так, как обычно!
Так что же произошло на самом деле? Почему ты так плохо говоришь?
Как и многие новые подкастеры, вы были сосредоточены на планировании и разработке своего контента и идей (что вам и следовало бы делать), но при этом дважды ухмыльнулись своим голосовым связкам.Как подкастеру, вы должны заботиться о своих голосовых связках, как это делают певцы и вокалисты.
По мере того, как все больше и больше слушателей интересуются подкастами, все больше и больше подкастеров присоединяются к нам. Это означает, что здесь нет права на ошибку — вам нужно приложить все усилия, чтобы получить больше загрузок и подписчиков, которые являются ключевыми параметрами, по которым рекламодатель или спонсор будут судить о вас.
Качество вашего голоса важно, когда речь идет о привлечении слушателей, вокальные разминки и хороший распорядок могут действительно способствовать успеху вашего подкаста.Это так же важно, как акустика вашей комнаты, влияющая на качество вашей записи.
В этом посте мы обсудим разминку вокала для подкастеров, поскольку в мире подкастинга слушатели узнают вас по вашему голосу. Мы также подробно поговорим об идеальном распорядке для подкастера, поскольку поддержание хорошего голоса требует некоторых практик и изменения привычек в повседневной жизни.
Как сделать разминку вокала перед записью?
Голосовые связки состоят из сдвоенных складок слизистой оболочки, расположенных над гортань.
Так же, как вам нужно разогреться перед пробежкой, чтобы достичь оптимального результата без травм, вам необходимо разогреть голосовые связки с помощью нескольких упражнений для идеальной записи.
Перед записью подкаста я расскажу вам несколько простых упражнений для разминки вокала. Позвольте мне объяснить их вам один за другим.
1. Растяжка тела
У вас не может быть расслабленного голоса, пока вы не расслабитесь полностью. Прежде чем приступить к работе, растяните эти напряженные мышцы, сделав несколько боковых растяжек.
- Для начала поставьте ноги на ширине плеч.
- Поднимите руки вверх и сделайте глубокий вдох.
- На выдохе слегка наклонитесь влево и задержитесь в этом положении на две секунды.
- Выдохните, медленно вернитесь в центральное положение и повторите движение в сторону правого бока.
2. Пузырь для губ
Приходилось ли вам в детстве надувать малину? Это то, что вы должны делать в упражнении с пузырьками на губах.
- Положите пальцы на щеки, близко к губам.
- Дайте расслабиться рту и челюстям. Затем продуйте малину, не издавая шума, и продолжайте, пока не прервет воздушный поток.
- Когда вы делаете пузырь для губ, добавьте к нему звук «ааа».
Это упражнение представляет собой отличную быструю вокальную разминку, и вы также можете использовать его для снижения вокального напряжения!
3. Упражнение по перекатыванию языком
Выполнение перекатывания языком похоже на мурлыканье, как у кошки — да, вам нужно вращать языком и издавать этот звук.
Это упражнение помогает добиться идеального звучания буквы «Р», которую многие люди не говорят достаточно четко. Выполните это упражнение, чтобы освоить катаную R или звук трели.
4. Скороговорки
Четкое произношение слов делает запись подкаста впечатляющей. Следовательно, подкастеры должны практиковать скороговорки по пять минут каждый день в рамках вокальной разминки. Хотите попробовать? У меня для вас есть скороговорка:
Питер Пайпер сорвал кусочек маринованного перца
Клюв маринованного перца Собрал Питер Пайпер
Если Питер Пайпер сорвал кусочек маринованного перца
Где клюв маринованного перца, который сорвал Питер Пайпер ?
Другие популярные упражнения для скороговорки
- Уникальный Нью-Йорк, Уникальный Нью-Йорк, Уникальный Нью-Йорк — ускоряйтесь по мере необходимости
- Большой черный жук укусил большого черного медведя
- Она продает ракушки на берегу моря
- Сколько дерева может забросить сурок, если сурок может забросить древесину?
5.Зевает-вздыхает
Да, вы все правильно прочитали. Поскольку зевание — отличный способ расслабить мышцы горла и голосовые связки, неплохо было бы включить его в упражнения.
- Чтобы зевать, откройте рот, как будто вы зеваете.
- Переместите свой голос от самой высокой точки вашего вокального диапазона к самой низкой точке.
- Сделайте это несколько раз в конце вокальной разминки.
Это действительно чудо для улучшения вашего голоса.
Эффективная 10-минутная вокальная разминка
Выполняйте каждое из упомянутых выше упражнений в течение 30-40 секунд, а затем переходите к следующему упражнению.
Сделайте три цикла упражнений, и это займет у вас менее 10 минут и подготовит вас к сеансу записи.
| Упражнение на разминку | Раунд 1 | Раунд 2 | Раунд 3 |
|---|---|---|---|
| 1. Растяжка тела | 30-40 секунд | 30408-40 секунд | секунды|
| 2.Пузырь для губ | 30-40 секунд | 30-40 секунд | 30-40 секунд |
| 3. Упражнение по перекручиванию языка | 30-40 секунд | 30-40 секунд | 30-40 секунд |
| 4. Скороговорки | 30-40 секунд | 30-40 секунд | 30-40 секунд |
| 5. Зевает-вздох | 30-40 секунд | 30-40 секунд | 30-40 секунд |
Пока вокальная разминка подготавливает вас к самой записи, я бы посоветовал вам сделать некоторые привычки частью своей жизни, чтобы улучшить качество голоса.Позвольте мне рассказать вам о том, как заботиться о своем голосе так, как это должен делать профессионал!
Идеальная процедура разминки вокала для подкастеров и дикторов
1. Подготовка голоса
Независимо от того, записываете ли вы в комфортной обстановке своей тихой звукоизолированной домашней студии или работаете в профессиональной студии, это важно, чтобы ваш голос был готов.
Неподготовленный голос будет пустой тратой времени и усилий каждого.Хотя перед записью важно разогреть вокал, подготовка голоса начинается заранее.
Когда ваш сценарий будет готов, проведите несколько репетиций и разберитесь в произношении, тоне и голосовых модуляциях, которые вам нужно сделать. Хотя репетиции важны, не переусердствуйте и не напрягайте голосовые связки за два-три дня до записи.
Не пытайтесь копировать любого другого подкастера или исполнителя. Этот голос уже существует, и он не может стать вашей личностью.Более того, имитация будет напрягать ваши голосовые связки, и стресс от того, что вы похожи на кого-то другого, будет мешать вам проявить себя наилучшим образом.
Перед включением микрофона сделайте разогрев вокала и затем начните запись. Я подробно расскажу о вокальных разогревах в следующих разделах этого поста.
2. Звучит свежо
Убедитесь, что у вас было от шести до восьми часов сна ночью перед записью — правильный график сна действительно важен, чтобы звучать свежо и постоянно!
Ни в коем случае не злоупотребляйте голосовыми связками — это означает отсутствие криков, воплей или лишних разговоров.Не переусердствуйте и не репетируйте накануне слишком много. Ваши голосовые связки опухают и становятся красными, когда вы занимаетесь такими действиями в течение определенного периода времени. Фактически, длительная фонотравма может привести к изменениям голосовых связок, которые могут повлиять на качество вашего голоса.
За несколько дней до записи избегайте употребления охлажденной воды или напитков. — предпочитайте воду, температура которой близка к комнатной. То, что вы едите или пьете, на самом деле не касается ваших голосовых связок, это влияет на ваше горло. При правильном увлажнении вы гарантируете, что слизь в горле действует как смазка, и вы не почувствуете сухости во рту.
Держитесь подальше от молочных и газированных напитков , поскольку их потребление сушит горло и приводит к избытку мокроты. Лучше пейте чай без молока, возможно, добавьте в него немного меда — это идеальный напиток, чтобы успокоить горло. Как подкастер, вы будете записывать, по крайней мере, еженедельно, поэтому я бы сказал, что сделайте эти привычки частью своей повседневной жизни.
А если вы любите навеселе, я бы посоветовал вам не баловаться за день до записи. Курение — еще один порок, который вредит вашему голосу. Попробуйте бросить курить. Он творит чудеса с вашим голосом и контролем над дыханием, а также улучшит ваше общее состояние здоровья. Однако выберите систематическую программу избавления от зависимости, а не резко откажитесь от нее, так как резкое изменение вызовет не только симптомы отмены, но также кашель и избыток мокроты, которые повлияют на ваш голос.
3. Расслабьтесь и говорите естественно
Ваш голос может выдать больше, чем вы думаете, особенно когда заядлый слушатель подкастов носит наушники и слушает вас с большим интересом.Отпустите свои запреты и мысли во время записи. Подобно тому, как хороший разговор с другом происходит, когда ваш ум не занят слишком многими вещами, для хорошей записи подкаста требуется, чтобы вы были психически свободны и присутствовали в данный момент.
Расслабьтесь и сделайте разминку вокала перед тем, как начать финальную запись. Подкастеры также заядлые слушатели подкастов. У вас может быть список ваших любимых подкастов, но оказывает ли на вас излишнее влияние какой-либо другой подкастер? Не забывайте быть собой и говорите естественно.
И да, хотя идеально контролировать то, как вы говорите и дышите, как вы делаете паузы между предложениями или меняете повествование — новичок подкастера совершенствует свое мастерство в течение определенного периода времени. Если у вас нет предыдущего опыта работы с подкастами — или, собственно говоря, любой другой деятельности, которая требует от вас выступления перед аудиторией — например, радио, голос за кадром или публичные выступления — просто говорите с уверенностью.
Более того, слушатели подкастов чувствуют связь с подкастерами, поскольку они видят в них искреннего человека, глубоко заинтересованного в том, о чем он или она говорит — от них не ожидается, что они будут звучать чрезвычайно коммерчески или идеально, но оригинально и реально.Звучать как нормальный человек — это нормально — главное, чтобы ваше общение было четким и понятным.
4. Избавление от стресса
Физическое и умственное напряжение — враг хорошей записи голоса.
И лучший способ избавиться от стресса для записи первоклассного эпизода подкаста — это эффективно управлять своим стрессом в повседневной жизни.
Соблюдайте сбалансированную диету и много спите. Поддерживайте хороший график работы и развлечений — посвящать часы своей страсти к подкастам — это здорово, но выделяйте время на упражнения! Я лично предпочитаю выходить на длительную пробежку, чтобы очистить свой разум — и позвольте мне рассказать вам по секрету, это упражнение также гарантирует, что я крепко высплюсь каждую ночь! Нет ничего лучше, чем полноценный ночной сон, чтобы расслабиться и омолодить свой разум и тело.
Если ваш ум загроможден или вам трудно сосредоточиться на нюансах записи , вы можете попробовать практиковать медитацию в течение десяти-пятнадцати минут каждый день. Поверьте, это помогло мне справиться с потоком мыслей и сосредоточиться на текущей задаче. Если вы не знаете, с чего начать, в сети есть множество подкастов (очевидно!) И видео, которые помогут вам в этом!
Еще один отличный способ снизить стресс — это хорошо распорядиться своим распорядком, который повысит вашу продуктивность.Меньше задач в уме снимает большое давление.
5. Избавление от дрожащего голоса
Для человека, впервые говорящего в микрофон, дрожь в голосе и дрожь в руках являются обычным явлением. Вполне естественно испытывать «страх сцены» во время записи своего первого подкаста, точно так же, как это происходит с человеком, впервые выступающим на сцене.
Однако сложный микрофон для подкастинга (например, Shure SM7B мирового класса) может улавливать тонкие нюансы вашего голоса, поэтому вам нужно контролировать свой дрожащий голос.
Если у вас нет основного заболевания (и, скорее всего, это не тот сценарий, я не хочу, чтобы вы паниковали и подпрыгивали, читая это!), Дрожь в голосе может быть вызвана стрессом, нервозностью или напряжением голосовых связок. .
Я уже подробно рассказывал о том, как бороться с этими факторами в предыдущих разделах. Когда вы свободны от стресса, расслаблены и ваши голосовые связки разогреты, дрожащий голос не должен быть проблемой.
Если во время записи вы почувствуете дрожь в голосе, сделайте паузу.Глубоко вдохните и расслабьте плечами. Это небольшое упражнение поможет мгновенно снять напряжение в горле.
6. Помочь нервному гостю расслабиться
Как ведущий подкаста, вы можете пригласить гостя в свою студию для просмотра эпизода.
Многие подкастеры дают интервью в каждой серии. Возможно, ваши гости не привыкли выступать перед публикой или записывать свой голос. Профессиональная студия также может напугать вашего гостя, если он или она впервые.
Как хост, вы должны предоставить им расслабляющую среду, чтобы получить желаемый результат от процесса записи.
- Не перегружайте их своими идеями, объясните ход эпизода по крупицам.
- Объясните им процесс записи простыми словами.
- Сообщите им правильную позу, расстояние до микрофона и т. Д.
- Проведите их через эту процедуру вокальной разминки.
- Убедитесь, что у них есть бутылка воды, чтобы они могли часто глотать, если чувствуют сухость во рту.
Выводы
Разминка имеет решающее значение, поскольку влияет на качество звука.
Улучшение качества звука автоматически гарантирует, что у вас будет лучший продукт, чем у конкурентов. С более звучащим подкастом ваше шоу будет расти намного быстрее.
Чем больше впечатлений, тем больше слушателей. Это, в свою очередь, поможет вам найти спонсоров и даже более успешно монетизировать ваш подкаст.
В то время как разминка вокала открывает ваш голос для записи подкаста, хорошая рутина гарантирует, что ваш голос останется насыщенным и чистым в течение долгого времени.Так что следуйте этим советам и запишите свой подкаст кристально чистым голосом и получите выдающиеся результаты!
Вы уже начали разогревать вокал перед записью? Как это повлияло на качество вашего звука?
Об авторе
Крис Лэнд
Я владелец и создатель ImprovePodcast.