Расстановки по: Системные расстановки — суть метода простым языком, статья с видео

Чем системные расстановки отличаются от семейных расстановок и от расстановок по Хеллингеру?

В определенном смысле, три эти термина обозначают одно и то же. Когда я впервые столкнулся с этим замечательным методом (это было в 2000 году в Пуне, Индия), он назывался «Family Constellation». Поэтому на своих первых группах я называл его или «Семейным созвездием», или употреблял английский термин без перевода. Несколько лет спустя в России устоялся термин «семейные расстановки».

Со временем выяснилось, что семейные расстановки работают также и с темами, выходящими за пределы семейной системы — с такими, например, как страны, война, организации, болезнь, деньги, работа… а иногда даже и Дух, Судьба, Жизнь и Смерть (именно так, с большой буквы). Поэтому в последнее время многие расстановщики (и я тоже) предпочитают называть расстановки системными, подчеркивая таким образом, что они могут иметь дело не только с семьей, но и с другими системами тоже.

Что касается выражения «по Хеллингеру»

, то обычно здесь имеется в виду, что когда-то (примерно 40 лет назад) этот метод был открыт Бертом Хеллингером и что Хеллингер все последующие годы продолжал (и продолжает по сей день) этот метод исследовать и совершенствовать. В этом смысле любая расстановка — «по Хеллингеру».

Вместе с тем, для любой конкретной расстановки огромное и практически решающее значение имеет личность расстановщика, степень его зрелости, его ограничения и его способность правильно с ними соотноситься. В этом смысле «расстановки по Хеллингеру» может делать только один человек — Берт Хеллингер. А я, соответственно, могу делать только «расстановки по Заке». Это не значит, что мои расстановки будут (извините за скромность) хуже или лучше, чем у Хеллингера. Это означает только, что мои расстановки будут другими. На них будет влиять моя личность, мой жизненный опыт, мое видение мира. То же самое будет и у любого другого расстановщика.

Вернуться к списку вопросов


«Путеводитель по системным расстановкам (ответы на вопросы)» постоянно находится в процессе разработки.

Пожалуйста, присылайте свои вопросы по расстановкам!


Системная семейная психотерапия или расстановки по Б. Хеллингеру

Автор: Елена Трошкина (Измайлова)

Системная семейная психотерапия — одна из самых молодых психотерапевтических школ, развивающихся в последнее время. Автор этого направления — германский психотерапевт Берт Хеллингер.

Метод Берта Хеллингера — всемирно признанный метод краткосрочной и очень действенной терапии. Он позволяет выявить проблемные места в семьях, организациях, группах, людях. А также вскрыть конфликты и клубки проблем, иногда охватывающих несколько поколений. Разработав особенную форму семейных расстановок, Берт Хеллингер открыл для психотерапии новые возможности.

Этот метод за очень короткое время находит пути решения проблемы, позволяет заложить хороший фундамент будущего и избежать в нем повторения запрограммированных ошибок. Знакомство с методом Б. Хеллингера в 2001 году в России привело к сильнейшему «буму». Чудесное действие расстановок очень сильно подкупает и затягивает людей на путь «легкого решения проблем», что совершенно не так. Начиная свои расстановки, клиент должен очень четко понимать и представлять всю сложность процесса и пути, который ему придется пройти, что возможно, что-то так и останется не разрешенным.

Чудесное действие расстановок объясняется наличием информационных полей, о которых можно узнать у физиков и в учебнике по физике по теории информационных полей. Подробно о них писал Руперт Шелдрейк.

Во вселенной все связано и если информация появилась, то о ней все знают. Она быстро облетает вокруг земного шара и все ей владеют. Так на пример, про радио Попова. Он его изобрел и через несколько дней на другом конце света другой ученый изобрел точно такое же радио, владея уже этой информацией.

Основные идеи системной психотерапии заключаются в следующем:

1. Семья — это система, охватывающая обычно три поколения, порой даже 7-мь поколений.

2. В семейную систему входят значимые для нее люди (родители и их партнеры, кровные и сводные братья и сестры и их дети) вне зависимости от места проживания, общего хозяйства, регулярности общения и даже информации друг о друге.

3. То, что происходит в семье, часто не зависит от намерений и желаний людей, входящих в эту семейную систему, потому что жизнь в семье регулируется свойствами системы как таковой.

4. Проблемы в семье возникают потому, что сама семейная система функционирует неправильно. Вот это функционирование и можно изменить.

Системная психотерапия Берта Хеллингера исследует порядки любви: некие внутренние лояльности, существующие внутри семьи. Это выраженное в действиях или поступках признание близким людям. То, что существует само по себе, вне нашего осмысленного восприятия и поведения. Когда же человек забывает об этом, или отрицает существующие связи, возникает внутренний конфликт — и в самом человеке, и в его семье.

Терапия Берта Хеллингера помогает выявить и признать правду, выразить уважение к членам семьи и расставить всех участников родовой истории по своим местам.

Основные законы системной терапии Б. Хеллингера:

1. Порядок «Давать» и «брать».

Отношения между партнерами могут нормально развиваться, если я даю что-то тебе, ты в знак благодарности возвращаешь чуть больше, в свою очередь я тоже отдаю тебе немного больше, и так отношения развиваются циклически. Если я даю слишком много, а ты не можешь мне столько отдать, то отношения распадаются. Если я ничего не даю, то они тоже распадаются. Либо наоборот, ты слишком много даешь мне, а я не могу тебе столько вернуть, то отношения также распадаются.

Равновесие между «давать» и «брать» возможно только между равными. Между родителями и детьми такое равновесие невозможно. Потому оно выглядит по-другому. Хотя родители и получают что-то от своих детей, равновесия это не восстанавливает, а лишь смягчает его полное отсутствие. Дети не могут вернуть родителям ничего равноценного. Дети всегда в долгу по отношению к родителям за данную им жизнь.

2. Порядок принадлежности.

К членам одного рода, независимо от того, живы они или уже умерли, как правило, относятся:

a) Ребенок и его братья и сестры;

b) Родители и их браться и сестры;

c) Бабушки и дедушки;

d) Иногда еще кто-то из прабабушек и прадедушек.

e) Кроме того, родительской системе могут принадлежать мертворожденные дети, не рожденные дети из-за выкидыша или аборта.

f) Обычно жертвы принадлежат системе насильника и наоборот.

Все, принадлежащие одному роду, обладают равным правом на принадлежность, и никто не может и не имеет права отказать им в этом.

3. Любовь и порядок

Порядок является тем принципом, на котором все построено, и не позволяет заместить себя любовью. Любовь — часть порядка. Порядок был установлен прежде любви, и любовь может развиваться только в рамках порядка. Порядок является первоначальным принципом. Каждый раз, когда человек пытается перевернуть эту очередность и изменить порядок с помощью любви, он терпит неудачу. Это неизбежно. Любовь вписывается в определенный порядок — туда, где она может развиваться, подобно тому, как семя попадает в почву — место, где оно может прорасти и развиться.

Описание метода

Системные расстановки помогают найти решения сложившейся трудной ситуации в жизни. С помощью консультанта клиент определяет, каких изменений в жизни он себе желает. Консультант называет какие фигуры должны быть расставлены для поиска решения.

На группе клиент/участник выбирает заместителей из членов группы и расставляет свою внутреннюю картину семьи или сложившуюся ситуацию в своей организации и бизнесе, или свою трудность.

Первая картина расстановки отражает образ проблемы, но в ней содержатся шаги, которые можно сделать для эффективного решения.

Телесные ощущения и высказывания заместителей разъясняют господствующие динамику и переплетения в семейном союзе, организации. Заместители могут удивительно точно передать ситуацию, несмотря на то, что они не знакомы с семьёй или организацией и не имеют никакой информации.

Когда мы, таким образом, осознаём связи, мы можем найти первые шаги к решению и исцелению. Через перестановку заместителей и высказывание разрешающих предложений и ритуалов для каждого в расставляемой системе будет найдено место, которое ему соответствует и дает ему силу…Тяжелое и обременяющее будет распознано и отдано…

Действие расстановки

Расстановки действуют очень глубоко. Они дают нам взгляд на скрытую, но обогащающую действительность. Новый мир может возникнуть, когда высветится собственное место. Новая картина возникнет и развернётся в душе, открывая новую реальность. Даже участие «только» в роли наблюдателя расширяет и обогащает понимание собственной жизни.

Волшебство и научно-практическое применение системных расстановок

На первый взгляд может показаться, что расстановки похожи на волшебство или шаманство. Однако они имеют в своей основе философские корни (феноменология) и большой научно-практический опыт психотерапевтов и психологов (психоанализ — З. Фрейд, неофрейдизм — А. Адлер и К. Г. Юнг, телесноориентированная терапия — В. Райх, гештальт-терапии — Ф. Перлз, семейная терапия — В. Сатир).

Феноменологический метод выдвигает на передний план восприятие. Этот процесс восприятия основывается на первоначальном порядке. В расстановках чувствуют взаимозависимости, и отказываются от объяснений причин.

Решение происходит из нахождения и признания принадлежности, поиска и восстановления первоначального порядка и баланса. Этому способствует проговаривание разрешающих фраз и совершение определенных ритуалов (например, поклон).

В системных расстановках можно найти решения в различных жизненных ситуациях:

a) определение жизненных целей, жизненные выборы, поиск дополнительных внутренних ресурсов,

b) любовь, партнерские отношения, одиночество, утраты, дружеские отношения,

c) сложности в супружеских отношениях, аборт,

d) сексуальные сложности в паре, инцест, сексуальное насилие

e) сложности взаимопонимания между родителями и детьми, бездетность, приемные дети,

f) внебрачные отношения, развод, смерть какого-то из членов семьи, поиск неизвестного родителя,

g) болезнь и симптомы болезней, болезнь и смерть, наркотическая и алкогольная и др. зависимости, со-зависимости, психические расстройства,

h) преступления по отношению к какому-то из членов семьи, или совершенные членом семьи,

i) профессиональное самоопределение,

j) отношения с деньгами,

k) отношения в организации, построение собственного бизнеса, прогнозирование финансовых и управленческих рисков и др.

Терапия Берта Хеллингера непосредственно затрагивают и высвобождают скрытые силы, интенсивность которых редко можно встретить на психотерапии. Это особенно изумляет тех, кто уже знаком с другими методами групповой работы.

По нашему опыту и представлению люди приходят на расстановки именно с целью обрести гармонию. Это желание очень понятно, и оно придает людям энергию и силу для движения к изменениям. Иногда путь достижения гармонии бывает настолько сложным и тревожным, что в некоторых ситуациях человеку просто не хватает сил и энергии для преодоления собственного чувства вины перед системой. Особенно, если это обусловлено качественным изменением жизни в лучшую сторону.

Размещено на сайте syntone.ru. При публикации статьи ссылка на сайт обязательна.

Системные семейные расстановки по Б. Хеллингеру

 — диагностическая и коррекционная программа для тех, кто хочет разобраться в себе, осознать семейно-родовые корни своих сложностей, проблем,  найти решение для сложных жизненных ситуациях, изменить свою жизнь, преодолеть кризисы любви и обрести счастье и любовь.

  • Поиск причин семейных конфликтов и путей их решения.
  • Иерархия семейных и родовых отношений (порядки любви).
  • Отношения между родителями и детьми, принятие родителей.
  • Использование родительских достижений и поражений.
  • Условия необходимые для хороших отношений в паре, семье, роду.
  • Сложные темы в отношениях между родителями и детьми (алкоголизм, наркомания, жестокое обращение, инцест и др.). Приёмные дети.
  • Работа с перенятыми чувствами и симптомами заболеваний.
  • Смерть, её влияние на семью. Принятие смерти близких. Незавершённые отношения с умершими.
  • Нерожденные и рано умершие дети. Их влияние на взаимоотношения в паре и семье.
  • Отношения в паре. Любовные треугольники.
  • Конфликты между поколениями и возможные пути их разрешения.
  • «Знающее поле» (работа с трудными, запутанными отношениями в семьях).
  • Поиск оптимальных решений для сложных семей (семьи, где есть дети от разных партнёров).
  • Создание образов-решений с помощью расстановок высвобождает мощные силы, которые становятся ресурсом для желаемых изменений. Это позволяет за короткое время решить проблемы и заложить хороший фундамент будущего.

Метод системных семейных расстановок не является панацеей и используется только в тех ситуациях, когда:

  • сложно найти логическое, осознанное объяснение происходящим в жизни событиям,
  • систематически повторяются эти события,
  • подобные события происходили и в предыдущих поколениях
  • либо вам не известна судьба ваших прямых предков, но вы предполагаете, что их история могла повлиять на последующие поколения.

Расстановщик вправе отказать Вам в связи с отсутствием запроса. В этом случае стоимость участия возвращается в полном объеме. 

Расстановки являются одним из методом феноменологического подхода. Не являются как панацеей, так и ересью, имеют свою четкую зону применения и требуют высокого качества работы от расстановщика.

Процесс расстановок происходит в индивидуально-групповом формате, в котором один из участников выступает с запросом, остальные помогают в роли заместителей.  Делают расстановки сначала те, кто записан по предварительной регистрации, если успевают то те, кто регистрируется уже во время расстановок.

Расстановки по Хеллингеру

В психологии существует множество различных способов решения проблем, связанных с взаимоотношениями и пониманием причин телесных заболеваний. При этом большинство психологических методик занимают длительный период времени для терапии. Решением подобных задач занимался немецкий психотерапевт Берт Хеллингер, он предложил быстрое и эффективное средство для подобных проблем. Он назвал эту методику системными расстановками по Хеллингеру.

Понимание метода системных расстановок

Расстановки по Хеллингеру имеют форму групповой психологической терапии, во время которой клиент находит заместителей своей родни из числа присутствующих людей. Такая расстановка показывает позицию и взаимодействие всех членов рода по отношению к клиенту и друг к другу. Затем такая модель семьи приводится в движение с помощью вопросов и ответов, благодаря этому можно увидеть динамику развития отношений и реакции каждого члена семьи.

Определение 1

Подобные расстановки называются системными, потому что процесс происходит внутри конкретных систем. Кроме семейной системы можно проводить терапию для клиента с рабочим коллективом, с отношениями в паре, проблемами со здоровьем и психическими расстройствами.

Психологами, социологами и другими учеными выявлены законы, отражающие взаимосвязь между членами группы и самой системой. Так, системные расстановки используют закономерности конкретных систем для обнаружения и нахождения причин для конкретного человека в рамках существующей системы.

Суть методики расстановок

Терапия проводится в группе. Для этого необходимо четко сформулировать проблему. Далее терапевт создает заместительную систему для человека, который ищет понимание конкретной проблемы. Каждый назначенный член семьи отвечает на вопросы терапевту. Уникальностью таких расстановок служит то, что чужие люди вживаются в образ близких людей и начинают ярко чувствовать и вести себя подобно конкретному человеку. Благодаря этому терапевт может со стороны увидеть все сложности отношений и помочь решить проблему.

Готовые работы на аналогичную тему

В основе всей работы лежат два пространственно-временных образа. Первый образ показывает прошлое от рождения до проведения данной расстановки. Отражение в душе человека системы семейной или индивидуальной расстановки. Здесь необходимо расставить образы членов семьи по отношению к другим, в соответствии с чувствами и действиями.

Вторым образом служит понимание внутреннего образа будущего в системе, который строится в соответствии с гармонией, любовью и принятием всех членов рода. То есть, соответствующие лучшие места друг по отношению к другу в этой системе.

Расстановки являются уникальным методом, при котором происходит решение проблем через понимание взаимоотношений в роду. Таким образом, возможно определить семейно-родовую проблему, повторяющуюся из поколения в поколение. Возможно нахождение решения в короткий период времени, чаще всего, во время расстановки.

Наблюдая за причинами происходящего в прошлом, у человека есть возможность изменить свою реальность в любых сферах жизнедеятельности:

  • налаживаются взаимоотношения друг с другом,
  • происходит внутренняя гармония,
  • избавление от проблем связанных с болезнями, а также
  • можно найти быстрое и лучшее решение во время сложной жизненной ситуации.

Важным условием проработки проблемы является точное вживание в роль замещенного человека. То есть, нужно передавать информацию, идущую через человека, открыто и свободно, без искажений.

В наше время метод системных расстановок достаточно популярен и эффективен для психотерапии. С его помощью можно со стороны посмотреть на сложившуюся ситуацию или проблемный вопрос, который волнует клиента. Так, при выявлении причин конкретных проблем и закономерностей, системные расстановки позволяют объективно найти различные способы решения поставленных задач.

Замечание 1

Эффективность данной методики подтверждается множеством проведенных расстановок и быстротой решения широкого спектра проблем.

Избавление от зависимостей методом системных расстановок

Метод системных расстановок – помогающая практика, введенная в широкое обращение немецким философом, богословом, психотерапевтом, духовным учителем Бертом Хеллингером. Метод был введен в обращение примерно в начале 80-х годов.

Системные расстановки один из большого числа инструментов избавления от зависимостей. Именно комбинирование его с другими инструментами психотерапии и медицины открывают дополнительные возможности и создают синергичный эффект.

Практически у всех явно зависимых людей главным, часто неосознанным, настроением является «желание уйти». Зависимость предстает в качестве «суицида в рассрочку», суицида непрерывного, а в случае с наркозависимостью — ежедневного. Балансирование на тончайшей грани между жизнью и смертью, которое, тем не менее, а может даже – поэтому, становится иногда особенно желанным.

Чем это объяснить?

Какая необъяснимая сила толкает людей к саморазрушению вплоть до полного уничтожения?

Как зависимые люди могут зачастую полностью осознанно переживать этот процесс, наблюдая за собственным саморазрушением со стороны, словно безучастный зритель?

Нежелание чувствовать или нежелание ощущать себя — это центральная действующая модель наркотических веществ, которая в сочетании со сведенным к минимуму чувством самоценности приводит к тому, что зависимый больной даже в периоды трезвости зачастую боится допускать неприятные ему ощущения.

Системные расстановки проявляют непроявленное, каким бы оно ни было, и помогают восстановить с этим контакт пациента. И если он действительно что-то чувствует, то это можно рассматривать как большой шаг на пути к доверию своему собственному восприятию!

Системные расстановки открывают новый взгляд на концепцию восстановления здоровья и освобождения от зависимостей и активируют внутренние ресурсы человека для самоисцеления.

Принцип действий для групповой и для индивидуальной терапии

Перед проведением расстановки необходимо прояснить запрос пациента или родственника пациента

  • Чего он ждет от расстановки?
  • Какой результат он бы хотел получить?
  • Готов ли он к тому, что получится в итоге?
  • Хватит ли энергии, чтобы создать «знающее» поле?

Основным инструментом метода системных расстановок является заместительское восприятие.

Этот феномен состоит в том, что заместитель в расстановке может в общих чертах почувствовать состояние своего прототипа и его взаимодействие с другими членами расставляемой системы. При этом заместитель может ничего не знать о своем прототипе. Также и пациент, и расстановщик могут ничего не знать о прототипе, который представлен в расстановке своим заместителем. Незнание не мешает заместительскому восприятию.

Расстановщик доверяет данным заместительского восприятия, основываясь на огромном количестве сделанных расстановок и полученных подтверждениях о правильности транслируемых заместителями динамиках.

Источник, из которого заместители получают информацию о своих прототипах, получил название «поле». Его также называют «морфическое поле», «морфогенетическое поле», «знающее поле».

Доверие информации, чувствам и ощущениям, приходящим из поля посредством заместительского восприятия, является основным признаком метода системных расстановок.

Таким образом, в расстановке может быть достигнуто восприятие ситуации, выходящее далеко за пределы того, что рассказывает пациент или, что он передает через невербальные (телесные) сигналы. В частности, можно увидеть взаимодействия членов семьи, о которых пациент не имеет информации или не может ее адекватно передать в силу своей вовлеченности в проблемную ситуацию. Это открывает терапевтические возможности, которые пока не доступны во многих других помогающих практиках.

В методе расстановок считается, что если пациент воспринял проявленную в расстановке историю: ушло ее отторжение или оно стало меньше, то ему больше нет необходимости воспроизводить опыт (зависимость), заключенный в той ситуации, непосредственно в своей жизни.

return false;

Расстановки по Хеллингеру

Расстановки по Хеллингеру

Июнь3

Что такое расстановка?

Расстановки – системно-феноменологический эффективный и краткосрочный вид психологической помощи, основанный в 1980-х годах немецким психотерапевтом, философом Бертом Хеллингером.

Семейная система исследуется феноменологически, т.е. через расстановку и наблюдение того, что в ней проявляется.

Системный взгляд

  1. Семья как система – больше, чем просто сумма её частей
  2. При влиянии на семью в целом, происходит влияние на каждый элемент внутри неё
  3. Изменение в одной части системы влияют на всю систему, а также на части, из которых она состоит.

Признан ли этот метод официально?

Да, в России метод признан Профессиональной Психотерапевтической Лигой.

Роли участников в расстановках

  • Клиент
  • Заместители (люди, которые заменяют в расстановке членов семьи, симптомы, явления, обстоятельства)
  • Расстановщик (терапевт)

Виды расстановок

  • Духовные расстановки
  • Организационные расстановки
  • Семейные расстановки
  • Симптомные расстановки
  • Соционические расстановки

Законы (порядки любви)

  1. Принадлежности. Каждый член семейной системы имеет право на принадлежность к ней.
  2. Иерархии. Новая семейная система имеет приоритет перед старой.
  3. Баланс между брать и давать . Если один член системы что-то дает другому члену системы (либо что-то отнимает), это должно быть адекватно уравновешено.

Какие проблемы можно решать с помощью расстановок?

Через заместителей поле расстановки позволяется легко увидеть и быстро получить решение множества проблем, в частности, может дать понять, что является причиной:

  • Сложных отношений с родителями или детьми
  • Семейных конфликтов, невозможности забыть бывшего партнера
  • Трудностей в поиске партнера или сохранения длительных отношений
  • Одиночества
  • Тревог, переживаний, страхов
  • Болезней
  • Определенного поведения, привычек
  • Сложностей в работе, карьере, бизнесе, с деньгами
  • Плохих отношений с начальством
  • Повторяющихся неудач
  • Неуверенности в себе
  • и многих других

Как проходит расстановка?

  1. Формирование и прояснение запроса клиента
  2. Выбор заместителей
  3. Расстановка заместителей
  4. Наблюдение за динамикой
  5. Принятие решения

Как часто можно делать себе расстановки?

Очень индивидуально, в зависимости от своего состояния. Если ресурсов на данный момент немного, то можно просто походить заместителем.

posted under

Системные семейные расстановки по Б. Хеллингеру

Во время карантина не проводится.

Переход на главную страницу сайта psychology-selena.kz

Метод расстановок Берта Хеллингера

Расстановки Берта Хеллингера позволяют за короткое время найти пути решения проблемы, заложить хороший фундамент будущего и избежать в нем повторения запрограммированных ошибок.

Краткое описание метода

  Данный метод относится к разряду краткосрочной терапии, то есть это метод решения проблемы, а не обсуждения, почему она возникла. Взгляд расстановки не прикован к проблеме, которую нужно решить, или симптому, который нужно снять, он концентрируется на том, что должно обрести порядок, гармонию или покой в душе. Отсюда появляется то, что приносит решение.

Поэтому важным является не описание проблемы, а осознание желаемого результата, того, что бы Вы хотели достичь.

В процессе расстановок происходит выявление и корректировка жизненных сценариев. Кроме того, появляется  возможность узнать о причинах психосоматических состояний, системной природе заболеваний и симптомов.

Что можно разрешить с помощью метода семейных расстановок Берта Хеллингера:

проблемы отношений между родителями и детьми;

проблемы отношений между супругами;

проблемы отношений между женщинами и мужчинами;

страхи;

зависимости различного рода;

одиночество и замкнутость;

психосоматические симптомы;

нарушения социальной адаптации;

проблемы профессионального роста;

кризисные ситуации.

Указаниями на необходимость системной работы являются, например, следующие признаки:

• человек чувствует себя как-то не в себе, он словно бы управляем извне;

• он не знает и не может найти своего места в жизни;

• его поведение и манера себя держать кажутся неадекватными, противоречивыми, слепыми;

• он кажется застывшим в плену проблемы и словно бы по волшебству оставшимся в слепой детской любви;

• у этого человека или в его семье были тяжелые судьбы, например, рано умершие члены семьи, самоубийства, много несчастных случаев, психозы и т.д.;

• он легкомысленно или словно бы вынужденно ставит на карту успех своей жизни;

• отношения крайне неуравновешенны, в них нет мира и уважения, происходит тяжелая борьба, конфликты совести и чувство вины, ощущение себя жертвой, боязнь быть вынужденным сделать что-то плохое;

• некоторые члены в системе отсутствуют (например, внебрачный ребенок отца) или не воспринимаются (например, мертворожденные), утаивается чья-то судьба (например, о дедушке говорят, что он умер от инфаркта, хотя он покончил с собой).

Чем расстановки по методу Берта Хеллингера отличаются от других тренингов?

Главное отличие расстановки в следующем: на расстановках работают, прежде всего, с системными чувствами и моделями поведения, перенятыми от наших родителей, бабушек, дедушек и т.д., в результате негативных событий, когда-то произошедших в семье, в роду и в значительной мере влияющих на человека помимо его воли – «переплетений».

Повторение сложной судьбы кого-то из рода, алкоголизм, наркомания, тяжелые болезни, травмы и т.п., как правило, являются следствием негативной семейной системной динамики, т.е. перенятых чувств и моделей поведения.

 Системные расстановки по Берту Хеллингеру дают возможность увидеть переплетение, осознать его причины в контексте действующих в системе законов с тем, чтобы найти хорошее решение для всей системы и привести ее к гармоничному состоянию.

Как всё это происходит?

В отличие от групповой работы, где участвуют заместители, в индивидуальной расстановке работает только сам клиент. Есть различные методы, позволяющие провести индивидуальную расстановку не менее эффективно, чем групповую.

Особенность этой работы в том, что большинство семейных сценариев являются бессознательными, а во время семейной расстановки появляется возможность увидеть эти сценарии и расшатать жесткие конструкции и затем сбалансировать семейные отношения таким образом, чтобы они стали приносить легкость и позволили человеку двигаться дальше в своем развитии.

В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ ПРОВОДЯТСЯ КАК ГРУППОВЫЕ РАССТАНОВКИ, С ЗАМЕСТИТЕЛЯМИ, ТАК И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ РАССТАНОВКИ, БЕЗ УЧАСТИЯ ЗАМЕСТИТЕЛЕЙ.

Почему индивидуальные расстановки.

1. Работа проводится исключительно в поле клиента, без вмешательства подсознательной информации заместителей.

2. Не каждый заместитель способен отличить собственную информацию, приходящую во время расстановки от информации клиента-заказчика. И, сам того не осознавая, может начать решать свою проблему в расстановке заказчика, отойдя от запроса расстановки.  В индивидуальной расстановке такая вероятность исключена.

  Данный метод экологичен и позволяет решать проблему клиента конфиденциально, не разглашая деталей и подробностей.

  Стоимость индивидуалной расстановки:  1 час — 12 000 тг. Возможна скидка. Продолжительность одной расстановки  1-3 часа. 

Стоимость групповой растановки уточните по телефону или напишите сообщение.

Запись на прием только по телефонному звонку минимум за 1 — 3 суток. По электронной почте запись не производится. Если мы не берем трубку, значит, мы проводим консультацию, и перезвоним Вам, как только освободимся. Вы можете оставить нам смс-сообщение. Мы обязательно Вам перезвоним, как только появится возможность.

Планирование условий проживания для нескольких поколений

« Какую арендную плату я могу на законных основаниях взимать со своей свекрови?»

Еще до вспышки COVID-19 в марте прошлого года я общался с растущим числом клиентов, рассматривающих возможность проживания нескольких поколений.Согласно статье, опубликованной на прошлой неделе в Wall Street Journal, во время пандемии количество случаев совместного проживания нескольких поколений, определяемых как совместное проживание нескольких взрослых поколений в одном основном месте жительства, увеличилось. По данным журнала, 15% покупок жилья, совершенных в период с апреля по июнь 2020 года, были предназначены для проживания нескольких поколений. В 2018 году рекордные 64 миллиона человек проживали в домохозяйствах, состоящих из нескольких поколений, что составляет 20% населения.Поскольку стоимость дома продолжает расти, а многие пожилые американцы обращаются за уходом на дому в конце жизни, эта тенденция будет только продолжаться.

В обновлении этого месяца я предлагаю задать несколько важных вопросов маме и папе («Старшее поколение»), а также молодому поколению («Младшее поколение»), которые рассматривают такие условия проживания нескольких поколений. Эти вопросы следующие:

  • Право собственности на место жительства в течение всей жизни.   Во-первых, кому принадлежит резиденция? Семья должна договориться в письменной форме о том, кто владеет жильем и, соответственно, о том, как осуществляется право собственности на недвижимость.Чтобы избежать завещания после смерти, мы обычно рекомендуем, чтобы право собственности было на имя либо отзывного траста (или, возможно, нескольких трастов), либо компании с ограниченной ответственностью, чтобы избежать завещания в случае смерти. Семья должна договориться о том, должны ли члены семьи, не являющиеся собственниками, платить арендную плату.
  • Смена места жительства при непредвиденных обстоятельствах. Во-вторых, что происходит, когда зятя по работе переводят в другой город? Если Senior Gen и Junior Gen совместно владеют акциями, Senior Gen и Junior Gen должны заключить юридически обязывающее соглашение о праве собственности.В соглашении должны быть указаны: (1) первоначальные доли владения; (2) как последующее повышение или обесценивание стоимости жилья должно быть распределено между владельцами; (3) как принимаются решения относительно улучшений или значительных расходов на техническое обслуживание; (4) кто несет ответственность за выплаты по ипотеке, если таковые имеются, и (5) как любая из сторон может распоряжаться продажей жилья. Эти договоренности о совместном владении должны учитывать «наихудшие сценарии», которые адвокаты, кажется, так любят цитировать (например,г., Младший Джен разводится, умирает или не выплачивает ипотечные платежи.)
  • Передача места жительства в случае смерти. В-третьих, если какая-то часть резиденции принадлежит старшему генералу, как эта доля собственности перейдет после его смерти? Это имеет решающее значение, если Senior Gen имеет более одного бенефициара. Будет ли Junior Gen иметь право на конкретный подарок в виде доли собственности «сразу» до раздела оставшихся активов? В тех случаях, когда Junior Gen имеет значительный «долевой капитал» в стоимости жилья, очень важно, чтобы Senior Gen юридически указал сумму или процент выгоды для Junior Gen на момент смерти.
  • Текущая компенсация ребенку-опекуну. В-четвертых, ожидается ли, что младший генерал будет заботиться о старшем генерале? Возможно, Senior Gen заключает соглашение о проживании с расчетом на то, что Junior Gen будет обеспечивать дома уход в конце жизни для Senior Gen.  В этих случаях следует сообщить всей семье четкий план относительно любой предоставляемой компенсации. младшему генералу и / или льготный режим в соответствии с планом недвижимости. План должен включать четкий план компенсации, который включает в себя различные уровни ухода, предоставляемого младшим генералом старшему генералу.
  • Совместные счета расходов домохозяйств. Наконец, кто оплачивает бытовые расходы? Для покрытия определенных расходов на проживание должен быть открыт счет расходов на домашнее хозяйство. Крайне важно, чтобы стороны сформулировали, какие расходы покрываются этим счетом. Семья также должна разработать план совместного владения счетом в соответствии с долей участия в резиденции (например, в доверительном управлении или ООО).

«Нам не нужно получать это в письменном виде… у моих детей есть понимание. Как ногти на доске, эти слова звучат в ушах адвоката по планированию недвижимости.   Как с точки зрения закона, так и с точки зрения отношений, эти указания должны быть сделаны в письменной форме как часть плана их имущества. Даже если наши клиенты уже дали устное указание относительно своих намерений, с точки зрения отношений всегда лучше оправдать все ожидания, получив это в письменной форме.

Лучшие искусственные растения, деревья и композиции в соответствии с нашим заказом

Когда вы покупаете у Nearly Natural, вы инвестируете в качественный продукт, разработанный садоводами, имеющими опыт работы в мире домашнего декора.Благодаря этому опыту мы можем создавать художественные изображения природы, которые выглядят настолько реальными, что почти естественны. Качество наших изделий далеко от тех дней, когда шелковые деревья были безвкусными и дешевыми. В настоящее время у нас есть строгий процесс контроля качества, чтобы гарантировать, что каждый предмет выглядит так же, как настоящее дерево, но гарантирует, что он прослужит вам долгие годы.
Хотите почувствовать себя прогуливающимся по загородной местности Тосканы или отдыхающим на Карибах? Добавьте несколько искусственных деревьев, чтобы расслабиться, где бы вы ни жили.Даже если у вас мало места или у вас большая открытая площадка, у нас есть широкий выбор всех видов искусственных деревьев. Если вы ищете уличное дерево, не забудьте поискать в названии слова «внутреннее/наружное» или «устойчивые к ультрафиолетовому излучению». Некоторые из самых продаваемых уличных деревьев включают пальмы, пальмы ареки и пальмы путешественника. Все это может помочь вам воссоздать экзотический оазис, куда вы сбегаете после долгого дня, тем более, что мы проводим больше времени дома; добавление искусственных деревьев — идеальный способ расслабиться от шума и суеты повседневной жизни.


Искусственные деревья для улицы
Мы понимаем трудности, связанные с выращиванием сада мечты. Из-за многих проблем, которые мы не можем контролировать, искусственные деревья на открытом воздухе являются лучшим вложением, которое может помочь вам достичь образа вашей мечты. Например, если вы живете на севере, но все еще хотите иметь задний двор в пляжном стиле, теперь вы можете инвестировать в несколько пальм с летней атмосферой повсюду. Без шелковых уличных деревьев было бы практически невозможно поддерживать этот тип деревьев в холодных условиях.

Искусственные комнатные деревья
Искусственные комнатные деревья идеально подходят для путешествий, шумных домашних животных или детей, страдающих аллергией. Даже если у вас нет зеленого большого пальца, вы можете легко и недорого украсить свое пространство искусственными деревьями, которые украсят ваш дом. Вы устали проводить время в своем доме? Один из лучших способов создать настроение отпуска — добавить несколько деревьев, которые доставят вас в любое место, о котором вы мечтаете. Излечи свою страсть к путешествиям сегодня.

составлять планы или договоренности — синонимы и родственные слова


брокер

глагол

устраивать детали сделки, плана и т. д. так, чтобы все могли с этим согласиться

покупать

глагол

делать что-то для того, чтобы получить больше времени, чтобы сделать или закончить что-то еще

завершить

глагол

официально заключить что-то, например, сделку или соглашение

организовать что-то, что произойдет

формализовать

глагол

сделать что-то вроде плана, системы или соглашения официальным

фрейм

глагол

разработать или составить что-то вроде плана или закона глагол

подготовить себя или подготовить что-либо к действию или событию

подготовить (кого-то)

фраза

подготовить себя или кого-то еще сделать что-то

иметь

глагол

организовать что-то, что должно быть сделано или чтобы кто-то что-то сделал что-нибудь еще

помогать вместе

фразовый глагол

сделать что-то более быстрым или легким договориться заранее, чтобы оно не изменилось

смотреть вперед

фразовый глагол

думать о том, что может произойти, или планировать, что вы собираетесь делать в будущем

составить

фразовый глагол

подготовиться или устроить что-нибудь

прибить гвоздь

фразовый глагол

неформальный определенно решить, устроить или завершить что-то

карандаш в

фразовый глагол 90 002 устроить что-то, чтобы что-то произошло или чтобы кто-то что-то сделал, зная, что это может быть изменено позже готов к использованию

подготовить почву для чего-либо

фраза

делать то, что делает возможным или облегчает что-то или что-то сделать для кого-то

проект

глагол

формальный планировать что-то контролировать или организовывать что-то

готово

глагол

формальный, чтобы сделать кого-то или что-то готовым сделать что-то

запустить

глагол

организовать и предоставить что-то, например, услугу или класс что-то

набросок

глагол

составить общий план чего-либо, имея лишь несколько деталей ils

slate

глагол

устроить, чтобы что-то произошло

sort out

фразовый глагол

британский, чтобы принять меры к тому, чтобы что-то произошло, или решить, как это произойдет или сделка

связать

фразовый глагол

сделать все приготовления, необходимые для завершения сделки или соглашения

настроить

фразовый глагол

подготовиться к событию или ситуации подготовиться к чему-то, используя приемы военной игры

работа с этим

фраза

организовать что-то, что произойдет

8 простых шагов по аранжировке цветов, согласно флористическому дизайнеру

  • Цветочные композиции, как правило, включают в себя зелень, цветы-наполнители, цветы-подпорки и основные цветы.
  • Чтобы расположить цветы, придерживайтесь простой цветовой палитры и выберите правильный сосуд.
  • Закрепите стебли скотчем, проволочной сеткой или цветочными лягушками, чтобы они оставались на месте.
  • Посетите справочную библиотеку Insider’s Home & Kitchen, чтобы узнать больше.

Конечно, поставить букет цветов из супермаркета в вазу может показаться простым и удобным, но создание собственной композиции с нуля может придать вашему пространству особый колорит.

Вы сможете контролировать каждый аспект вашей композиции, от цветовой палитры до высоты и густоты цветов, которые вы используете.

Независимо от того, хотите ли вы организовать свой следующий званый обед или добавить в комнату красок и веселья, дизайнер-флорист Хулио Фрейтас из The Flower Hat расскажет вам о том, как это сделать.

1. Подумайте о типах цветов, которые можно использовать в композиции 

Секрет красивой композиции заключается в сочетании зелени, цветов-наполнителей, опорных цветов и основных цветов в указанном порядке.Каждый из этих цветов выполняет что-то свое.

«То, что вы положили первым, будет замечено последним. То, что вы положите последним, будет замечено первым. Так что оставьте эти роскошные и нежные цветы напоследок и постройте свою композицию из более дешевых цветов», — говорит Фрейтас.

  • Зелень: «Зелень придает жизни, поддерживает и создает основу для жизни ваших цветов», — говорит Фрейтас. Популярные варианты зелени включают мирт, кожаный папоротник, плющ и эвкалипт. Орегония — это особый сорт с более длительным сроком жизни в вазе, который идеально подходит для домашней аранжировки.
  • Наполнители: Тонкие стебли, такие как львиный зев, живокость или подвой, могут помочь определить форму композиции. Эти цветы являются относительно доступными сортами, которые помогают заполнить пустые места и покрыть цветочную механику, такую ​​​​как лента и проволока.
  • Поддерживающие цветы: Такие цветы, как мини-гортензии, мини-гвоздики, хризантемы и ранункулюсы, дополняют композицию. Альстромерия, также известная как перуанская лилия, особенно хороша для украшения дома, так как ее жизнь в вазе может достигать двух недель.
  • Основные цветы: Розы, пионы, мумие, лилии и георгины считаются основными цветами. Эти цветы используются для создания фокуса композиции и являются первыми, которые видит глаз.

2. Выберите сосуд

Выберите сосуд, который дополняет форму цветов, которые вы выбрали.Хулио Фрейтас

Узкая, широкая, эффектная или бутон — вазы бывают разных форм и размеров. Вазы или контейнеры с узким горлышком, например, идеально подходят для редко расположенных стеблей, а более широкие чаши хорошо подходят для более крупных букетов цветов.

Если вы выберете сосуд нейтрального цвета, ваши цветы расцветут. Обратите внимание, что композиции в прозрачных сосудах под прямыми солнечными лучами выпивают много воды в течение первого дня, и их следует ежедневно доливать, чтобы обеспечить максимально долгий срок службы вазы, — говорит Фрейтас.

3. Подберите цветы и зелень

Независимо от того, хотите ли вы создать умиротворенное или романтическое настроение, выбор правильных цветов может иметь решающее значение. Попробуйте придерживаться цветовой схемы при покупке или обрезке цветов в саду. №

Фрейтас рекомендует использовать эффектную аналогичную палитру, в которой сочетаются оттенки из одного цветового семейства.

Быстрый совет: Помните, какие цветы являются сезонными, пока вы делаете композицию.«Эти цветы всегда имеют лучший цвет, аромат, качество и жизнь в вазе», — говорит Фрейтас.

4. Подготовьте сосуд

Прозрачная лента, расположенная в виде сетки, — это простой способ закрепить стебли.Хулио Фрейтас

Начните с мытья сосуда водой с мылом, чтобы предотвратить рост бактерий или плесени — этот шаг продлит жизнь ваших цветов в вазе. Затем примените один из трех способов, описанных ниже, чтобы подготовить сосуд к аранжировке. Это поможет закрепить стебли в вашей аранжировке.

5.Создайте основу из зелени

Добавление зелени в первую очередь позволяет ей служить основой. Хулио Фрейтас

Используя два-три сорта, расположите зелень крест-накрест по краю сосуда.Это не только создаст основу для заполнения стеблей, но и поможет заземлить общий вид аранжировки.

6. Добавьте цветы из наполнителя

Цветы-наполнители добавляют объема, не нарушая бюджета.Хулио Фрейтас

Вставьте тонкие стебли под углом 45 градусов, чтобы определить форму композиции. Прежде чем поместить какие-либо цветы в сосуд, срежьте каждый стебель под углом 45 градусов с помощью цветочных ножниц, чтобы сохранить свежесть. Помните, что обрезка стеблей на разной высоте может создать глубину и визуальный интерес.  

7.Добавьте цветы поддержки Поддерживающие цветы добавляют тело и структуру. Хулио Фрейтас

Завершите композицию, разместив эти маленькие цветы со всех сторон.Избегайте размещения их прямо вверх или в стороны — ваша цель — создать форму купола.

8. Отделка фокальными цветами

Сгруппируйте похожие виды цветов вместе.Хулио Фрейтас

Продолжайте заполнять все пустые места самыми большими цветами, которые вы выбрали. Для большего эффекта сгруппируйте эти цветы, чтобы создать «момент», а не расставляйте их в горошек вокруг композиции, говорит Фрейтас.

Вынос инсайдера

Композиция из цветов может показаться пугающей, если вы не отличите розу от ранункулюса, но на самом деле это относительно просто.Все начинается с правильного сосуда — размер и форма зависят от цветов, с которыми вы работаете.

Помня о цветовой гамме при выборе цветов и зелени, вы избавите себя от стресса в магазине или в саду.

Когда дело доходит до подготовки сосуда к аранжировке, вы можете применить один из трех способов: скотч, проволочную сетку или цветочную лягушку. Когда это будет завершено, пришло время добавить стебли, начиная с зелени, добавляя цветы-наполнители и опорные цветы и заканчивая центральными цветами.

часов работы в шахматном порядке и удаленная работа — это еще один набор жестких правил. По словам регионального менеджера по персоналу Ozbay Memet

, вот что действительно необходимо для гибкого рабочего графика. Каждый член команды играет свою роль в составлении гибкого плана рабочего графика. Узнайте больше у регионального менеджера по персоналу Arcc Spaces Озбая Мемета.

Привет, я Озбай, региональный менеджер по персоналу Arcc Spaces, и я занимаюсь кадровыми вопросами (HR) более 10 лет в своей карьере.

Несмотря на то, что у меня более десяти лет опыта работы в сфере управления персоналом, за время моей работы в Arcc Spaces ничто не открыло мне глаза так, как пандемия. Именно в этот период я ​​искренне поверил, что гибридный формат работы удаленно и в офисе может быть революционным, если все сделать правильно.

Но есть одна оговорка. Подумайте об этом на секунду — если бы компания внедрила скользящее рабочее время или удаленную работу в течение определенного периода времени, целью, скорее всего, была бы защита здоровья своих сотрудников.Но повышает ли это производительность или помогает улучшить коммуникации? Кроме того, как нам убедиться, что мы все слажены на работе, где бы мы ни находились? В конечном счете, компании должны выяснить, что лучше всего подходит для них и их сотрудников, найдя баланс между производительностью и гибкостью. К сожалению, эти беспрецедентные проблемы были борьбой для большинства компаний.

В наши дни я считаю, что корпоративным компаниям также пора начать структурировать гибкие планы организации работы, которые будут не только эффективными, но и привлекательными для своих сотрудников.Как HR-специалист, я должен признать, что гибкая работа никуда не денется, и компании должны адаптироваться к этим изменениям, иначе они рискуют проиграть битву за таланты.

Итак, вот мои главные советы о том, как добиться действительно гибкого графика работы без ущерба для производительности:

  1. Должен быть принят гибкий график работы

Из-за того, что до пандемии мы долго работали исключительно в обычных офисах, гибкий график работы по-прежнему кажется сложным для некоторых предприятий.Однако, как я уже сказал, я предвижу, что гибкая работа останется; без предложения гибких вариантов вы окажетесь в невыгодном положении. На самом деле, если вы потратите некоторое время на изучение этого, это может быть не так сложно, как вы думаете.

Таким образом, самый первый шаг, который нужно сделать, это просто изменить свое мышление, от размышлений о невозможном к принятию процесса. Это крайне важно для предотвращения развития неуверенности в себе на этом пути, которая никому не принесет пользы в процессе.Узнайте мнение своих коллег-лидеров, и отзывы, которые вы получите от них, могут дать ценную информацию о том, как разработать правильный план при разработке гибких графиков работы для ваших сотрудников.

Гибкие рабочие схемы могут показаться слишком сложными, но на самом деле их легко внедрить, если вы потратите некоторое время и усилия, углубившись в процесс как компания.

  1. Гибкие условия работы требуют достоверного определения потребностей вашего бизнеса

Я не могу не подчеркнуть: это самый фундаментальный шаг, который, по моему мнению, должна предпринять каждая компания, чтобы обеспечить успешную гибкую работу после того, как вы определились со своей целью.

Итак, что я имею в виду, говоря о том, что потребности вашего бизнеса должны быть достоверными? Лучшие предприятия не просто определяют потребности, необходимые для работы и/или достижения целей. Вместо этого те, кто выделяются в отрасли, думают более широко, включая бренд, культуру и цель.

Отличный способ начать — провести опросы, которые помогут вам понять демографические данные вашего кадрового резерва, задав вопросы об их возрасте, предпочтениях в стиле работы, требованиях к программному/аппаратному обеспечению и личных целях развития, а также вопросы, касающиеся их мнения. о современной культуре труда.Дайте понять, что опрос проводится с целью улучшения работы в компании в целом, чтобы получить наиболее достоверные ответы. Ответы должны затем помочь вам понять перспективы вашего бизнеса с точки зрения сотрудника, а также показать, что необходимо улучшить и реализовать, чтобы объединить ваши таланты и бизнес для гибкой организации работы.

В конце концов, гибкий график работы не является шаблонным решением. Каждая компания уникальна и требует решения, которое работает именно для них.Например, опрос компании А мог бы показать, что лучше всего работает индивидуально подобранный офисный пакет с гибким рабочим графиком, в то время как компания Б могла бы обнаружить, что лучше всего сочетать работу из дома и в коворкинге с переменным рабочим временем. подходит для них.

Итак, прежде чем устанавливать какие-либо бильярдные столы или игровые автоматы в любом из ваших рабочих мест, я рекомендую сначала провести опрос. Насколько вам известно, это не то, что нужно сотрудникам, чтобы расслабиться после напряженного рабочего дня.Никогда не предполагайте и всегда прилагайте усилия, чтобы выяснить их настоящие потребности. Возможно, вам даже придется попробовать разные механизмы, прежде чем определить, что подходит вам и вашей команде. Это может занять время, но я уверяю вас, что оно того стоит в долгосрочной перспективе.

Индивидуальный офисный пакет для компании, разработанный в соответствии с ее всеобъемлющими бизнес-требованиями с помощью корпоративных решений Arcc Spaces

.

3. Гибкий график работы требует установления разумных правил и реалистичных целей

Обратите внимание на то, что здесь делается акцент на разумных правилах.Правила никогда не будут эффективными, если они не согласуются с каждым заинтересованным лицом и в конечном итоге не работают на достижение реалистичной цели.

Представьте, что вы устанавливаете правила и цели, которые работают в соответствии с вашими представлениями, без учета того, как они могут повлиять на ваши таланты. Это в значительной степени катастрофа, ожидающая своего часа. Поскольку ваши таланты участвуют в повседневных рабочих процессах, вполне правильно, что они должны быть вовлечены в процесс, когда речь идет об улучшении гибких рабочих графиков.

Таким образом, важно стимулировать открытое обсуждение среди руководства и сотрудников вопросов, связанных с этими планами. Ответы должны быть согласованы и согласованы со всеми заинтересованными сторонами, чтобы обеспечить плавный гибкий график работы. Некоторые из правильных вопросов могут включать:

  1. Когда мы работаем из дома, а когда приходим в офис?
  2. Как мы будем измерять производительность при внедрении гибких графиков работы?
  3. Какой будет практика общения между командами в будущем?

 

Когда все заинтересованные стороны поймут цель и причину каждого правила и задачи, управление гибкой работой станет намного проще для всех.Работники и работодатели будут развивать более сильное взаимное доверие между собой, и не будет необходимости в микроменеджменте.

Поставщики гибких рабочих мест могут настроить гибридный рабочий план, который позволяет участникам работать из дома и приходить в офис, когда это необходимо, без необходимости оплачивать долгосрочную аренду.

  1. Установите OKR вместе с KPI, чтобы измерить прогресс вашей команды в достижении целей

Как мы все знаем, гибкий график работы означает, что команды могут проводить меньше времени друг с другом и, безусловно, требуют большего доверия между начальством и сотрудниками.Это может повлиять на то, как компании ставят реалистичные цели, о которых я упоминал ранее в пункте 2. Это также одна из основных причин, по которой компании до сих пор не используют гибкие методы работы. К счастью, сегодня существует новая система управления целями под названием «Цели и ключевые результаты» (OKR), которая может обеспечить более конкретные измерения в этих областях.

Известный тем, что обеспечивает более высокую детализацию, чем KPI, OKR является полезным показателем для руководства, чтобы отслеживать прогресс, особенно когда команды внедряют гибкий график работы.Так в чем же принципиальная разница между ними двумя?

KPI

, как правило, сосредоточены на целях со следующим примером макета:

  1. Какова цель? Повысить узнаваемость и узнаваемость бренда.
  2. Почему мы ставим цель? Так больше людей узнают о нашей компании.
  3. Как нам достичь цели? Запустите восемь маркетинговых кампаний.
  4. Кто несет ответственность? Менеджер по маркетингу.
  5. Когда пересматривать? Ближайший квартал.

 

Такая структура макета дает только представление о целях, что полезно для членов команды, чтобы получить общее понимание. Тем не менее, ему определенно не хватает специфики, необходимой для пункта 3, а именно, как ТОЧНО мы достигаем цели.

С другой стороны, мы определяем OKR с помощью следующего примера макета:

  1. Какова цель? Повысить узнаваемость и узнаваемость бренда.
  2. Ключевой результат 1. К январю 2021 г. увеличение числа показов на 20 % с помощью рекламных объявлений.
  3. Ключевой результат 2 — запуск кампании по обмену информацией о клиентах в социальных сетях с целью 100 репостов в течение 2 месяцев, начиная с февраля 2021 года.
  4. Ключевой результат 3. Выпустить статью в пресс-релизе с участием генерального директора, которая должна получить 500 пикапов и 100 000 просмотров к июню 2021 года.
  5. Ключевой результат 4. Проведите семинар в августе 2021 г. и соберите 500 новых подписчиков.

 

Как видно на первый взгляд, OKR действительно могут открыть двери для того, чтобы члены команды могли собраться вместе и поставить более SMART-цели (конкретные, измеримые, достижимые, релевантные, ограниченные по времени), которые должны дать более четкое представление о том, как достичь цели. согласованная цель с каждым намеченным ключевым результатом.

Объединив общее резюме цели, определенной путем установки KPI, со спецификой, предоставленной OKR для каждой цели, команды лучше поймут шаги к достижению поставленных целей.Есть также поставщики программного обеспечения, такие как Ally или Perdoo, которые могут помочь командам отслеживать ход выполнения каждой задачи, что, я считаю, стоит вложений в долгосрочной перспективе, особенно если они работают на гибкой основе.

Установка и отслеживание согласованных OKR вместе с KPI проложит путь к плавной интеграции работы на месте и прогресса удаленной работы между командами

  1. Гибкий график работы требует сосредоточения внимания на продуктивности, а не на презентеизме

Я не могу не подчеркнуть этого достаточно, но презентеизм десятилетиями сдерживает многие компании от их истинного потенциала.В офисе можно почувствовать присутствие человека, но оно никогда не может гарантировать производительность. Грустно видеть, что понадобилась пандемия, чтобы изменить взгляды компаний по всему миру, но, как я всегда говорю, лучше поздно, чем никогда.

Если компания по-прежнему зациклена на презентизме, гибкий график работы может стать кошмаром для всех заинтересованных сторон, поскольку рабочий опыт будет довольно нездоровым и диктаторским. Однако, если бы та же компания вместо этого сосредоточилась на производительности, команды могли бы пользоваться большей автономией в отношении того, как они достигают своих целей, что в долгосрочной перспективе принесет пользу всем.

Опять же, все начинается с того, что ваши команды обсуждают и договариваются о том, как лучше работать для достижения цели в различных сценариях. Начните с согласования эффективных способов работы, которые не поставят под угрозу здоровье из-за физического присутствия. В целом, сотрудники всегда должны иметь право подать заявление на отпуск по болезни или выбрать работу из дома, если он/она плохо себя чувствует. Затем команды должны согласовать задачи, которые можно выполнять из дома, и те, для которых потребуется физическое рабочее место.По моему опыту, все больше людей предпочитают идти в офис для выполнения задач, требующих обсуждения или мозгового штурма. Наоборот, спокойная домашняя обстановка лучше подходит для задач, требующих большей концентрации. Тем не менее, домашняя обстановка иногда может быть слишком отвлекающей, поэтому некоторые все же могут выбрать личный офис или место для совместной работы.

Наконец, ключевым моментом является открытый и гибкий подход к пониманию того, как разные люди работают лучше всего, когда дело доходит до достижения производительности.Принимайте решения на основе разумного обоснования каждой цели, отслеживайте эффективность с течением времени и при необходимости меняйте договоренности.

Гибкое рабочее пространство, как правило, обеспечивает более целостную среду, в которой есть места для встреч, предназначенные для дискуссий, а также личные кабинеты, чтобы лучше сосредоточиться на работе.

Это мои главные советы о том, как наилучшим образом организовать эффективную работу по гибкому графику. Я надеюсь, что они дали вам новый взгляд на гибридный формат работы, который покорил мир, и, надеюсь, положит начало дискуссиям между вами и вашими товарищами по команде о том, как вы можете извлечь из этого пользу.

Конечно, если вы хотите ознакомиться с нашими рабочими пространствами в процессе планирования, не стесняйтесь посетить сайт www.arccspaces.com, где представлен широкий выбор частных офисов и коворкингов.

Как сделать эффектную цветочную композицию

Свежесрезанные цветы придают красоту окружающему миру. И вам не нужно тратить целое состояние, чтобы ваш дом был полон цветов. В следующий раз, когда вы будете на рынке, вместо того, чтобы тянуться за одной из готовых цветочных композиций, подумайте о том, чтобы взять несколько букетов и создать свой собственный.По словам флориста Коннера Несбита, владельца Leuca Floral и победителя конкурса HBO Full Bloom , легко сделать потрясающую цветочную композицию из цветов из продуктового магазина.

«Если в вашем супермаркете есть цветы, купите букет и просто поиграйте с ними», — говорит Несбит. «Цветы — это терапия. В конце концов, это не попытка сделать эту красивую композицию, достойную Instagram. Это больше о радости и опыте, которые цветы приносят в мою жизнь. Нет неправильного способа дизайна, просто наслаждайтесь обработать.»

Когда Несбит начал свой бизнес пять лет назад, он использовал цветы из продуктового магазина для создания профессиональных цветочных композиций.

«Мне посчастливилось подрабатывать в цветочном магазине, но когда я начал свое дело, я ходил к Трейдеру Джо, в маленькие продуктовые магазины, и я покупал там цветы. Я бы развернулся и создал свои центральные украшения или свои аранжировки, — говорит он. — Я так сильно призывал бы всех просто взять небольшой букет цветов из продуктового магазина, пока вы берете еду на неделю, потому что вы никогда не знаете наверняка. , может быть, через пять лет кто-то другой будет заниматься цветами, потому что они получили букет того Торговца Джо и разожгли страсть, о которой они не подозревали.

Похожие истории

Готовы стать флористом внутри себя? Ниже Несбит делится пятью советами, которые помогут вам в процессе создания цветочной композиции. .Проверьте цветы на свежесть

Прежде чем решить, какие цветы принести домой, вы должны оценить свои возможности и посмотреть, какие цветы выглядят свежими. качество», — говорит Несбит.«Розы, например, вы можете хорошо сжать бутон, и если он очень мягкий, если вы вдавливаете эту розу почти как зефир, вы можете сказать, что они немного старше, и они, вероятно, скоро раскроются. довольно быстро. И они не будут жить очень долго. В то время как, если вы сожмете эту розовую головку, и она станет твердой, и вы почувствуете, что эти лепестки красиво и плотно прилегают друг к другу, это действительно свежая роза».

Также важно проверить стебли. Тюльпаны, например, часто упаковывают таким образом, что внутри листьев может образоваться плесень.

«Вы просто хотите заглянуть в букет поглубже, потому что нет ничего хуже, чем вернуться домой и развернуть эти прекрасные тюльпаны, и шесть из 10 стеблей разваливаются, потому что они прогнили», — говорит он. «Не смотрите просто на верхушки этих букетов, вытащите [стебель], может быть, переверните его вверх дном и хорошенько встряхните. старый букет».

2. Сузьте свой выбор

«Вместо того, чтобы пытаться получить понемногу этого и немного того и типа: «О, я хочу эти розы и некоторые из этих гвоздик, и я должен иметь Некоторые из этих маргариток, — говорит Несбит, — возможно, найдут одну или две самые красивые штуки и купят пару букетов всего этого.»

Если ваш выбор будет ограничен, вам будет проще создать композицию, и вам не придется беспокоиться о попытках собрать единую цветовую палитру из ограниченного ассортимента продуктового магазина.

выглядеть величественнее. Из-за этого он кажется более содержательным и объемным, — говорит Несбит. — Этот одинокий пучок гипсофилы сам по себе может выглядеть не так привлекательно. Но если вы можете купить три или четыре цветка за 10-15 долларов, поставить все это в вазу и просто проветрить, цветок полностью преобразится.Это дает ему совершенно новую жизнь.»

3. Подготовьте стебли

Перед тем, как приступить к аранжировке, необходимо привести стебли в идеальную форму. Первым шагом является обрезка лишних листьев.

«Всегда «Всегда, всегда срезайте листву, по крайней мере, нижние две трети листвы», — говорит он. «Можно оставить небольшой кусочек листьев, которые находятся прямо под настоящим бутоном или самим цветком. Но особенно нежелательно добавлять листву в воду, когда вы рисуете цветы.Это самое быстрое, что убьет ваши цветы. Эти листья ломаются. Они начинают способствовать росту бактерий. Вот что делает вашу воду действительно противной через пару дней. А затем эти бактерии попадают прямо в цветок и начинают его убивать».

Затем нужно сделать на нижней части стебля красивый наклонный срез. Некоторые флористы рекомендуют срезать стебли под проточной водой, чтобы предотвратить попадание воздушных карманов. Вы можете срезать стебли насухо, если сможете опустить их в воду не более чем через шесть секунд.

«Что касается продуктовых цветов, вы не знаете, как долго они там лежат», — говорит Несбит. «Я всегда рекомендую [обрезать] по крайней мере полдюйма, довольно много от нижней части стебля, чтобы вы знали, что делаете хороший, свежий срез, и он может снова начать регидратироваться и пить».

4. Соберите композицию

Как только ваши цветы будут готовы, Несбит говорит, что вы можете начать расставлять их прямо в вазе или в руке. Если вы хотите начать со своей вазы, Несбит говорит, что вы можете взять немного малярного скотча или малярного скотча, чтобы сделать сетку на верхней части вазы.Это может помочь определить ваше размещение.

«Если вы купили какую-нибудь зелень, начните с нее или с самых тяжелых и объемных цветов», — говорит он. «Создайте основу, а затем начните добавлять к ней более светлые цветы и просто переплетайте их».

Чтобы расположить цветы в руках, выполните те же действия, что и выше, но на ладони.

«Если вы хотите сделать красивый букет, связанный вручную, скажем, вы просто опускаете его в банку Мейсона, вы можете собрать этот букет в своих руках», — говорит он.Как только вы будете довольны своей композицией, просто слегка перевяжите ее красивой лентой или ниткой и обрежьте стебли, пока они не сядут красиво у основания банки. «Это почти похоже на то, что мы делали в финальном испытании шоу», — говорит он. «Я буду делать это довольно часто. Я думаю, что это просто быстрее для меня. И тогда вам не придется суетиться со стеблями, перемещающимися взад и вперед к вашей вазе или двигаясь туда и обратно».

5. Держите их свежими

Создав такую ​​красивую композицию, вы захотите, чтобы она оставалась свежей как можно дольше.Несбит говорит, что самое важное, что вы можете сделать, — это регулярно менять воду.

«Меняйте воду каждый божий день», — говорит Несбит. «Либо измените его полностью, либо, если это слишком хлопотно, убедитесь, что вы добавляете свежую воду в эту схему. Эта свежая вода действительно является ключом к долгоживущим цветам».

Если к вашему рыночному букету прилагался один из этих маленьких пакетиков с подкормкой для цветов, следуйте инструкциям на пакете и разделите его в зависимости от того, сколько воды находится в вашем сосуде, и добавляйте соответствующее количество каждый день или через день.Как только у вас закончилась еда, просто добавьте больше воды. «Первые пару дней — это дни, когда люди много пьют, а потом они начинают пить все меньше и меньше», — говорит он. «Если вы можете получить эту пищу в течение первых нескольких дней и добавить ее в цветок, это обычно лучшее оптимальное время».

Наконец, не забывайте подрезать стебли каждые два-три дня. «Это небольшая работа, если вы хотите, чтобы они жили как можно дольше, но свежий срез, свежая вода, вероятно, удвоит срок жизни этих цветов.»

Лучшие растения для каждой комнаты в доме:

О, привет! Ты похож на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на популярные велнес-бренды и эксклюзивный контент Well+Good , Зарегистрируйтесь в Well+, нашем онлайн-сообществе инсайдеров в области здорового образа жизни, и мгновенно разблокируйте свои награды.

10 гибких рабочих графиков и как ими управлять

Расписание 9/80 — одно из самых сложных в этом списке.Члены команды работают 80 часов в течение девяти дней вместо обычных 80 часов в течение 10 дней (при пятидневной рабочей неделе).

В рамках графика 9/80 сотрудники работают восемь девятичасовых дней и один восьмичасовой рабочий день (разделенные между одной рабочей неделей и другой).

Это позволит вашему предприятию предоставлять сотрудникам трехдневные выходные два раза в месяц.

Если график 9/80 кажется сложным, то это потому, что так оно и есть — по крайней мере, на первый взгляд. Однако, как только вы и ваша команда освоитесь, ваш бизнес может уже никогда не вернуться к обычному графику с 9 до 17 с понедельника по пятницу.

4) Сжатый

Еще одним дополнением к списку гибких графиков работы является сокращенная рабочая неделя.

Промышленный стандарт для штатных членов команды — с 9:00 до 17:00. С понедельника до пятницы. (40-часовая рабочая неделя). С другой стороны, в сжатом графике члены команды работают одинаковое количество часов (40) за меньшее количество дней.

Например, ваша компания может выбрать четыре 10-часовых дня, три 12-часовых дня или четыре 9-часовых дня плюс один четырехчасовой рабочий день.

Как и многие другие гибкие схемы работы, доступные сегодня, вы можете настроить график в соответствии с потребностями вашей команды и вашего бизнеса.

5) Разделенная смена

Разделенная смена — это тип организации работы, при котором рабочий день члена команды делится на две или более отдельных частей. По закону эти отдельные части часто должны быть разделены на два часа или более.

Вот пример простого разделения смены:

  • с 10:00 до 14:00.

  • Четырехчасовой перерыв

  • 6 стр.м. до 22:00

Во многих случаях местное законодательство предусматривает, что во время перерыва между сменами работники должны покинуть предприятие.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.