Психологическое программирование: Скрытое психологическое программирование. Как поиметь мир [Настоящие техники подчинения, влияния, манипулирования]

Скрытое психологическое программирование. Как поиметь мир [Настоящие техники подчинения, влияния, манипулирования]

Скрытое психологическое программирование

Одиннадцатая техника – скрытое психопрограммирование. Что это такое?

Представьте, что на работу принимают нового сотрудника. Начальник говорит новичку: «В настоящее время ТЫ находишься среди наших сотрудников и понимаешь, что каждый из нас ДОЛЖЕН соответствовать предъявляемым к нему требованиям и критериям. Нам всем, так или иначе, приходится ПОДЧИНЯТЬСЯ предъявляемым требованиям и нормативным актам. МНЕ кажется, что это совсем не трудно».

Что на самом деле сказал начальник? «Ты должен подчиняться мне». Если это повторить раз пять, установка закрепится в подсознании сотрудника. Ключевые слова можно выделять голосом, движением головы, жестом. Или дополнительным звуком, например, слегка постукивая рукой по столу. Или повтором.

Внушение не обязательно должно быть вербальным. Его можно осуществлять и с помощью письменного текста. Если в тексте выделить особым шрифтом некоторые буквы или слова, то они будут слагаться в отдельный смысл помимо сознания.

Психолингвистика ориентирована на побуждение к действиям в обход сознания. То есть все направлено на то, чтобы обойти сознание, избежать участия мышления. Любое действие, которое выполняется в обход сознания, выполняется однозначно и успешно. Действие, в совершении которого участвует сознание, выполняется неуспешно и неоднозначно.

На чем основана техника двадцать пятого кадра? На том, что человеческий мозг воспринимает двадцать четыре кадра в секунду. Потому что если вы смотрите фильм и видите в течение десяти секунд рекламу: «Вы хотите пить, пейте кока-колу!», вы подумаете – «А почему я хочу пить? Я не хочу пить! А если я и захочу, то попью лучше чая или кофе. Не буду я пить эту отраву, простите, напиток!».

Если та же самая рекламная надпись загорелась на одну двадцать пятую секунды, вы и прочитать ее не успели, но призыв был воспринят подсознанием. А оно лишено критичности. Поэтому, когда вы действительно захотите пить, то из всех напитков выберете кока-колу, объясняя самому себе: «На самом деле я давно не пил кока-колу. Я, конечно, знаю, что это отрава, которую пить нельзя. Да и пить я, в общем-то, не хотел. Но вот ведь вдруг захотелось выпить кока-колы». Понимаете?! Вы подтащите к себе объяснение.

Кстати, имейте в виду, обучать таким способом нельзя, можно только примитивным образом влиять на подсознание.

Однажды, во время избирательной компании об одном из кандидатов была выпущена листовка, позорящая его честь и достоинство. В ней лаконично объяснялось, что представляется собой человек. Ни слова правды, но «написано пером» на листе бумаги. Естественно, что человек был возмущен.

И тогда другой кандидат выпустил листовку, которая называлась «Грязь и мерзость не должны пройти». В ней было написано: «Вчера неизвестными лицами была выпущена листовка, порочащая честь и достоинство кандидата такого-то. Я считаю, что в предвыборной борьбе недопустимо использовать подобные технологии. Коллеги, давайте бороться честно. Кандидат в депутаты такой-то».

Вроде, все правильно, но… Но в тексте шрифтом были чуть-чуть выделены слова «грязь и мерзость… кандидата такого-то» И каждый избиратель, читая эту листовку, преисполнялся необъяснимым отвращением к кандидату, с которым связано что-то плохое.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

КАКИЕ СЛОВА МОГУТ ВЫЗВАТЬ БОЛЕЗНЬ.

Не только матерные слова способны вредить нашему здоровью. Существует целый набор совершенно безвредных, с первого взгляда, выражений, которые тоже могут запускать программу развития заболеваний. Впервые эту лексику выделил немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан. Те слова и выражения, которые могут оказывать влияние непосредственно на органы человека, доктор Пезешкиан назвал органической речью.Процесс запуска «вредной программы» выглядит следующим образом: человек активно пользуется словами — разрушителями в своей повседневной речи (не задумываясь об их вреде), а в результате возникает болезнь, причем именно та, которая была в этих словах заложена.

Обратите внимание: По словам Стивена Хокинга, внеземные цивилизации и путешествия во времени более вероятны, чем существование Бога.

Изначально рассматривалась версия в пользу того, что слова-разрушители появляются в речи человека только после возникновения заболевания, что таким образом бессознательное пытается сигнализировать о сбоях в организме. Однако, эта гипотеза подтверждения не нашла.Специально для читателей мы привели краткий список таких слов разрушителей. На самом деле, их намного больше, но если поставить себе целью избавиться от вредных слов, то скоро вы научитесь самостоятельно находить губительные высказывания и избавляться от них. Нужно заметить, что болезни абсолютно все равно, относительно кого или чего употребляются эти слова. Уже сам факт их употребления запускает программу заболевания, а потом активно поддерживает ее.

Депрессия: бесит, трясет, не морочьте мне голову, мое терпение лопнуло.

Рак: надоело до смерти, что-то гложет, отравлять существование, смертельно устал

Язва, заболевания ЖКТ: не переваривать, заниматься самоедством, кишка тонка

Инфаркт и другие заболевания сердца: удар в самое сердце, сердце разрывается, принять близко к сердцу.

Урологический заболевания: моча в голову ударила, он у меня в почках сидит.

Остеохондроз: сидит на шее, нести свой крест, груз забот, бесхребетный

Заболевания крови: всю кровь высосал, вошло в плоть и кровь, кровью умоется.

Астма и заболевания легких: перекрыть кислород, чихать на кого-то, найти отдушину.

Кожные заболевания и аллергия: не чешется, у меня на него аллергия, тонкокожий.

Больше интересных статей здесь: Новости науки и техники.

Источник статьи: ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ПРОГРАММИРОВАНИЕ: КАКИЕ СЛОВА МОГУТ ВЫЗВАТЬ БОЛЕЗНЬ..

  • Предыдущее: Китай запланировал в этом году запустить как минимум 3 ракеты
  • Следующее: Топ 3 лучших планшета в 2020-2021

Нейро-лингвистическое программирование (нлп)

Слово «нейро» в названии метода указывает на причастность к неврологии, то есть науке об обработке информации, получаемой от пяти органов чувств и поступающей в мозг посредством нервной системы.

«Лингвистическое» — этот термин связан с использованием языковых систем — не только слов, но и систем символов, включающих в себя жесты и позы, для кодирования, организации и понимания смысла нашего внутреннего представления о мире, а также для общения — как внутреннего, так и внешнего.

Термин «программирование» связан с обработкой информации. Путем психического программирования мы можем изменить собственный образ мышления, а следовательно, и действия.

Связав все три термина воедино, вы получите определение нейро-лингвистического программирования. Это наука самым тесным образом связана с процессами создания нашего личного опыта — внутреннего представления о внешнем мире «реальности» посредством языка и собственных нейронов.

Изначально применение НЛП позволяло эффективно бороться с фобиями, избавлять людей от нежелательных привычек и справляться с травмами. НЛП использовали для снятия стресса, повышения уверенности в себе и решения различных проблем обычных людей.

По мере развития НЛП сфера применения этой науки значительно расширилась. Концепции и процессы НЛП сегодня составляют суть многих программ переподготовки в известных фирмах. Поскольку НЛП в основном сосредоточено на полезных в реальной жизни навыках и умениях, изучение этой науки позволяет отдельным людям и целым командам достичь поставленных перед собой целей в области менеджмента, продаж, общения, продвижении новых товаров и обучения.

Принципы НЛП могут применятся в любой сфере человеческой деятельности, поэтому сегодня они используются также в образовании, здравоохранении и спорте.

Что же НЛП может дать лично вам? Вот лишь некоторые результаты, которых вы вправе ожидать.

• НЛП поможет понять, чего вы хотите, и как этого добиться.

• Поможет построить хорошие, прочные личные отношения.

• Наделит вас уверенностью в себе и значительно повысит вашу самооценку.

• Укрепит вашу способность общаться с другими людьми.

• Сделает вас хозяином собственной жизни.

• Поможет вам жить и работать на пике своих способностей.

• Изменит ваши убеждения о себе и об окружающем мире.

• Пробудит в вас творческое начало.

• Поможет вам добиться личных и профессиональных целей.

• Поможет стать здоровыми.

Записывайтесь на прием к психологу Елене Васильевне Разумовой. Елена Васильевна поможет Вам научиться использовать приемы НЛП в своей личной жизни, а также замечать, когда эти приемы используют другие люди, чтобы не поддаваться чужим манипуляциям.

Методика нейролингвистического программирования — ЦМЗ «Альянс»

Нейролингвистическое программирование в психологии и психотерапии стоит отдельно от других направлений психотерапии, сосредотачиваясь на практической результативности используемых технологий общения и работы с пациентом.

Существует много ложных интерпретаций НЛП как метода воздействия на человека (вплоть до «зомбирования»), но в нашем Центре эта психотерапевтическая техника применяется как самостоятельный подход или в комбинации с другими методами. И хотя справедливо то, что НЛП – это не наука в изначальном понимании, нам удалось извлечь рациональное зерно, которое успешно применяется в работе нашими специалистами.

Основы нейролингвистического программирования

Основные принципы НЛП:

  1. Каждый человек выстраивает карту мира. При этом сама карта не является миром: в погрешностях наших представлений о действительности находятся причины многих конфликтов.
  2. Пресуппозиции – аксиомы, описывающие объективную реальность и используемые как ориентиры в терапии:
    • Вселенная – это дружественная нам среда, изобилующая ресурсами.
    • Нет поражений, есть лишь обратная связь.
    • В основе любого поведения лежит позитивное намерение.

Из применяемых в нлп методов воздействия интересно отметить:

  1. Подстройка под пациента путём отзеркаливания его поведения и жестов, изъяснения в одной с ним репрезентативной системе с использованием нейролингвистики и др. Результат – повышенное восприятие и обход сопротивления.
  2. Установка «якоря» на позитивных эмоциях, моделях поведения – «закладок», позволяющих быстро возвращаться к полезным моментам жизни.
  3. Определение намерения, стоящего за поведением или симптомом.
  4. Идеомоторное (например, через сгибание пальца) общение под трансовым наведением с субличностью (уровень бессознательного), ответственной за симптом.

Методики нейролингвистического программирования в конечном итоге ведут к переформатированию (рефреймингу) жизни и поведения пациента в психогигиеничный и комфортный образ жизни и мышления.

Описанные приёмы, техники нейролингвистического программирования являются лишь малой частью всего арсенала этого направления психотерапии. Полное раскрытие их и принципов НЛП может привести к снижению эффективности из-за рационализации, но у нас в центре ментального здоровья «Альянс» НЛП практикуют профессионалы высочайшего уровня, которым можно доверять.


Психиатр, психотерапевт


опыт работы более 20 лет


  • Эриксоновский гипноз
  • Нейролингвистическое программирование
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия
  • Холотропное дыхание

Психотерапевт, психиатр


опыт работы более 15 лет


  • Индивидуальная психотерапия
  • Семейная психотерапия
  • Нейролингвистическое программирование
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия

Прайминг — эффект или психологическое программирование в маркетинге

Я не буду вам врать и говорить, что маркетологи никогда не влияют на поведение человека. Нет, это наша работа, нравиться это вам или нет. Я сейчас вам расскажу о том, как это работает.

{«id»:191431,»type»:»num»,»link»:»https:\/\/vc.ru\/marketing\/191431-prayming-effekt-ili-psihologicheskoe-programmirovanie-v-marketinge»,»gtm»:»»,»prevCount»:null,»count»:2}

{«id»:191431,»type»:1,»typeStr»:»content»,»showTitle»:false,»initialState»:{«isActive»:false},»gtm»:»»}

{«id»:191431,»gtm»:null}

Основа основ:

Психологическое влияние или программирование основано на том, что наш мозг последовательный, да и люди часто стремятся к порядку и системности. Ваш мозг обрабатывает сначала полученный один сигнал, затем другой, но управлять всей цепочкой сигналов не так и сложно — она основана на инстинктах, поэтому достаточно пары сигналов, которые будут казаться чуть лучше, чем они есть, дальше ваш мозг сделает все сам.
Тут важная оговорка — сигналом может быть все что угодно, на что вы обратили внимание: будь то картинка или песня.

Основное правило маркетолога: давать сигналы, которые влияют на восприятие следующих сигналов.

На примере сайтов будет нагляднее всего:

У нас есть сайт, какие-то товары и реклама на него. Потом появились вы, кликнули по рекламе и начали разбираться, нашли ли вы то, что искали. Что первое бросается вам в глаза, когда вы открываете сайт? Правильно, фон. Цвета — самые быстрые сигналы, которые вы получаете. Меняя фон, можно заставить среднестатистического человека что-то выделять или игнорировать на сайте. Все же видели такие иконки?

Пример иконок для сайтов Свободный источник

Это инструмент влияния на вас, а не просто (инфо)графика. Маркетологи, которые настоящие, они ленивые — и не станут вырисовывать что-то просто так или для красоты — у всего есть смысл. У этих иконок тоже.

{ «osnovaUnitId»: null, «url»: «https://booster.osnova.io/a/relevant?site=vc&v=2», «place»: «between_entry_blocks», «site»: «vc», «settings»: {«modes»:{«externalLink»:{«buttonLabels»:[«\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c»,»\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c»,»\u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c»,»\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c»,»\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c»,»\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438″]}},»deviceList»:{«desktop»:»\u0414\u0435\u0441\u043a\u0442\u043e\u043f»,»smartphone»:»\u0421\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u044b»,»tablet»:»\u041f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u044b»}} }

Доллар и зеленый фон сайта — прямая мотивация на выгоду, словно кричать в ухо покупателю — «У нас дешевле всего!». Когда вы это видите, вы подсознательно ищете цену, условия и пытаетесь понять почему тут выгоднее. Остальное уже вторично.

Огонь и красный фон — безопасность. При виде пламени, инстинктивно хочется от него защититься. Тут дружелюбный пример, да и фон белый. Но вообще это работает так. А на что вы обращаете внимание, когда вы хотите защититься? Правильно, на безопасные свойства. Да, часто путают со специальными предложениями, но это от безграмотности некоторых людей, не более.

Это довольно простой и работающий прием, когда поведение покупателя ему не принадлежит — он идет по сценарию (вас тоже ведут по этому пути чаще, чем вы думаете или можете представить), который завершается продажей.

Критика

«Прием не работает, наш подрядчик создал сайт — и там есть огонь, он не работает»

Спросите подрядчика, почему там огонь. Приемами, нужно уметь пользоваться, нет смысла ставить его в конце страницы или выделять им строку. Если специалист делал прием осознанно, то прием работает — вопрос только в том, как часто. Если его сделали для красоты, то конечно, он не работает так как вы хотели — он просто будет элементом декора.

«У нас B2B компания, у нас это не сработало»

И не сработает. Это чистое B2C. Отличие в том, что на работе, менеджер по закупкам покупает не для себя и у него цель найти как можно больше релевантных предложений за самое короткое время. Такая цель, есть первый сигнал к покупке — и снабженец идет по этому сценарию, и правильно. Вам стоит получше узнать свою целевую аудиторию — это поможет создать сайт, который будет прост и приятен для нее и заявки начнут сыпаться.

«У всех так, мы хотим выделиться»

Назовите на ваш взгляд, самую популярную марку автомобиля и посмотрите объявления о продаже именно этой модели. Нас интересует их количество. Их много, не потому что они не продаются. Как раз потому, что хорошо продаются их так много.

Тут принцип тот же. Если вы хотите отличаться от конкурентов, то это надо делать не на этой стадии, а много раньше, на этапе брендинга, идеи компании или разработки самого продукта, например. Если использовать с умом, это нисколько не помешают вашему «выделению» и будет работать.

Самая большая беда концепции:

Всего одно слово — экономия.

Нет, я серьезно. Как это бывает? — Где в какой-то компании есть проблема, кто-то ее решил и предложил попробовать другим. Если у других получилось — вот рабочая фишка. Тут же ее находит какая-то крупная корпорация, вкладывает в нее много денег и фишка готова — оформлена и работает. Потом, ее начинают потихоньку тиражировать все кому не лень, даже те кто вообще не понимает зачем так надо.

В такой работе вы оплачиваете время. А специалисту нужно подумать, проверить гипотезу и реализовать ее, если она успешна, а если нет, переделать. А если в задаче ограниченный бюджет, сроки и неформализованные требования, то итого будет бездумно слизанный с кого-то сайт, но зато основные цвета будут корпоративными. Такой работе не будет рад никто. Я не говорю, что исполнители за скромные деньги плохие — они как раз выполняют поставленную задачу.

Другой момент, что исполнитель должен сказать что он может сделать за 100$ и какие отличия будут от того, что хотел заказчик, а заодно и посчитать сколько реально стоят хотелки заказчика, чего там не хватает, а что лишнее. Но то в идеальном мире, а в реальности заказчик может и не слушать. И тут вопрос исполнителя — нужен ли ему такой заказчик?

Хорошего вам дня, и помните, что хороший маркетинг, как и все хорошее, стоит дорого, а дешевые решения — это ваш выбор и с последствиями вашего выбора работать вам, а исправлять всегда дороже, чем изначально сделать хорошо.

Нейролингвистическое программирование в психологическом консультировании- повышение квалификации

Цель курсов повышения квалификации по направлению «Нейролингвистическое программирование в психологическом консультировании» – дать знания по организационно-правовым основам деятельности, научить устанавливать раппорт с клиентами, развивать навыки, помогающие выработать доверие и взаимопонимание для эффективной работы психологом, выбранного профиля. Все программы ориентированы на инновационные подходы в работе.

Курсы повышения по нейролингвистическому программированию в психологическом консультировании предусматривают углубленное изучение выбранной специальности и специальных речевых оборотов, которые позволят установить контакт и выработать эффективную стратегию помощи пациенту.

Программа повышения подготовлена преподавателями-специалистами, которые готовы поделиться своими знаниями и помочь освоить не только теоретическую, но и практическую специфику курса. Для комфортного обучения из любого города Национальная академия дополнительного профессионального образования предоставляет возможность дистанционного обучения по всем направлениям переподготовки. Вы сможете проходить курсы по нейролингвистическому программированию в психологическом консультировании в любое удобное для вас время.

Дистанционные курсы повышения квалификации длятся 180 часов, по окончании которых слушатели получат удостоверение установленного образца московского вуза, а самое главное – полезные знания и навыки, которые пригодятся в работе психологом.


Важные вопросы

Что дает повышение квалификации?

Повышение квалификации дает возможность за короткое время получить новые знания, навыки и умения в рамках Вашей профессиональной деятельности.

По окончании программы повышения квалификации Вы получаете удостоверение, подтверждающее совершенствование и (или) получение новой компетенции, необходимой для профессиональной деятельности, и (или) повышение профессионального уровня в рамках имеющейся квалификации.

Какое оборудование нужно для обучения в дистанционном формате?

Компьютер с доступом в интернет. Желательно наличие веб-камеры.

Какой документ я получу по окончании обучения?

По окончании программы профессиональной переподготовки (свыше 250 часов) Вы получите диплом о профессиональной переподготовке.
После окончания программы повышения квалификации (от 16 часов) Вы получите удостоверение о повышении квалификации.

Нейро-лингвистическое программирование. Консультации психологов использующих метод.

Психотерапия с помощью нейро-лингвистического программирования помогает решать сложные психологические проблемы и бороться с ограничениями.

Чтобы понять суть НЛП, приведем простой пример. Каждый из нас наверняка встречал в своем окружении человека, который вроде бы не обладает ни выдающейся внешностью, ни выдающимися способностями, но он в фаворе у окружающих и получает от них то, что хочет. Скорей всего, такой человек хорошо владеет основными приемами НЛП. В психологии этот метод дает возможность управлять как физическим, так и психическим состоянием личности.

Как это работает?

Мы воспринимаем окружающий мир через органы чувств: слух, зрение, обоняние, осязание. В каждом человеке доминирует одно из чувств, посредством которого мы получаем или передаем информацию. В зависимости от доминирующего чувства, люди делятся на три типа:

  • Визуалы – воспринимают мир преимущественно через зрение. Для них важна картинка. В передаче информации чаще всего употребляют слова «видеть», «яркий», «отчетливо», «размыто», «призрачно» и т.д. Их характеристика: «Не поверю, пока не увижу».
  • Аудиалы – у таких людей доминирует слух. Они обращают внимание на интонацию в беседе. Наиболее частые речевые конструкции «Я слышал», «оглушительный удар», «не кричи», «громкий звук», «ты говорил» и т.п.
  • Кинестетики – эти люди воспринимают реальность через вкус, обоняние, осязание. В их лексиконе часто встречаются слова «чувствовать», «прикосновение», «мягкий», «ароматный», «вкусный», «наощупь». Кинестетики любят обниматься, щупать, трогать.

Определив тип пациента, психотерапевт психологически подстраивается под него, используя наиболее близкие этому типу речевые обороты с учетом настроения клиента на момент встречи. Не менее важную роль в настройке на клиента играет распознавание языка его тела, с помощью которого он бессознательно транслирует эмоции, которые чувствует в данный момент. Такая психологическая подстройка в НЛП является ключом к эффективному воздействию на собеседника и программированию его на более положительное отношение к проблемной ситуации.

Используя технику НЛП, практикующий психолог определяет и контролирует те пики, которые мешают вам быть эффективными и двигаться к своей цели.

Что меня ждет на сеансе НЛП и зачем мне это?

Сначала специалист узнает у вас, каких изменений вы хотите и с какими проблемами желаете справиться. Затем задаст ряд вопросов, чтобы понять, какие убеждения или ограничения вам мешают. Следующим этапом будет разрушение этих барьеров и перенастройка с помощью техник НЛП на позитивные установки, которые помогут вашей личностной трансформации и эффективности. Заключительный этап – это активизация новых мыслительных процессов, которые расширяют ваши личные границы. Также вы получите упражнения для самостоятельной работы над собой и личностного роста.

Если коротко, специалист нейро-лингвистического программирования заставит вас выйти из зоны комфорта, что откроет вам путь к разрушению ограничений и обретению полной и счастливой жизни.

Техника НЛП поможет вам справиться с тревожностью, стать более стрессоустойчивым, избавиться от страхов и фобий, стать более уверенным в себе, наладить личные взаимоотношения, построить успешный бизнес. Также данный метод рекомендуется ТОП-менеджерам для построения эффективного взаимодействия сотрудников внутри компании или департамента.

Единственное препятствие на пути к цели — это мы сами. Только при условии, что мы верим в себя, несем ответственность за свои действия, максимально используем свои внутренние ресурсы и способности, мы можем стать хозяевами собственной жизни. Техника НЛП один из наиболее эффективных ресурсов для того, чтобы быть здоровыми, жить с любимыми, добиваться успехов и контролировать свою судьбу.

Кто программирует ваш мозг?

Эта статья была написана Дэвидом Смитштейном, сенсеем Академии Иссин-Рю в Сан-Франциско и владельцем Lean & Mean Business Systems в Сан-Франциско, Калифорния. Она была перепечатана с его разрешения.

Существует этап личностной эволюции, который настолько важен, что за многие годы было разработано множество путей, помогающих людям достичь его. Все эти пути в основном пытаются выполнить одно и то же, но разными способами.Они возникли со всего земного шара, они охватывают как прошлые, так и настоящие техники, некоторые даже встроены в ткань самой жизни, и все они имеют разные названия. Тем не менее, если вы поместите мастеров от каждого в комнату вместе, они все будут согласны с тем, как выглядит ландшафт нашего внутреннего мира.

Некоторые примеры включают:

Так что же это за вещь, называемая «практикой», такая важная, и как можно сравнивать вещи в этом списке? Ясно, что вещи в этом списке не одинаковы, и сами по себе многие из них не обязательно предназначены для личной практики.Однако все они способны привести людей к одной и той же цели: осознанию того, что человек — это не просто его или ее мысли; на самом деле, мы намного больше.

Когда ваш мозг бодрствует, он в основном находится в постоянном спазме биоэлектрической регургитации, также известной как «мысли». По сути, это то, что делает мозг: точно так же, как мышца сокращается, чтобы привести в движение вашу скелетную систему, мозг подобен компьютеру, на котором работает программное обеспечение для системы, которой вы являетесь. Конечно, программное обеспечение никогда не бывает идеальным.Иногда бывают ошибки, и он не всегда делает то, что вы хотите.

Таким образом, заявление о том, что человек — это не просто его или ее мысли, равносильно утверждению, что вы не просто программа, вы на самом деле программист. Сложность этой аналогии заключается в том, что вместо программиста-человека, использующего код для общения с машиной, «программист» в вашей голове — это компонент ваших мыслей/мозга/машины, встроенный в саму машину. Поэтому, если мы говорим о программном обеспечении, которое может управлять другим программным обеспечением, мы фактически говорим о самой операционной системе.

Поскольку вы должны использовать свои мысли, чтобы думать о своих мыслях, и все это кажется вам в любом случае, эта линия мышления может легко стать банальной, круговой и бессмысленной. Однако другой способ думать об этом таков: как и у компьютера, у всех нас есть слои мыслей. Некоторые из них глубже и ближе к тому, чтобы быть настоящим вами, и похожи на операционную систему компьютера, в то время как другие являются просто выражением того, что было запрограммировано ранее.

У нас часто возникают мысли, которые являются реакцией на жизнь и окружающих нас людей.Это можно понять как программное обеспечение, установленное в операционной системе. Самое важное «программное обеспечение для размышлений» для большинства из нас было установлено в детстве, когда на жестком диске было больше всего места, и мы были открыты для новых установок. Большинство из нас воспринимают эти мысли как должное как истину, а не видят, что они исходят изнутри нас. Цель Личной Практики — помочь человеку увидеть, что у каждого из нас внутри есть собственная «операционная система», и она способна устанавливать и удалять, запускать или не запускать другое «программное обеспечение» или мысли. , что у нас есть.

Очень многое в нашем жизненном опыте является прямым результатом наших мыслей. Когда происходит что-то хорошее или плохое, у нас возникают мысли об этом, и эти мысли приводят к чувствам, хорошим, плохим или безразличным. Эти чувства могут заставить нас действовать, и эти действия также будут хорошими, плохими или безразличными. Поскольку весь этот жизненный опыт и действия происходят в нашем мозгу, а наш мозг подобен слоям программного обеспечения, которое выдает мысли, что, если бы мы могли изменить программное обеспечение? Должны ли мы глотать все, что выходит из нашего мозга с крючком, леской и грузилом? Настолько ли совершенен наш мозг, что мы абсолютно на 100 % уверены, что наши мысли всегда верны обо всем, о чем мы думаем?

Здесь в игру вступает личная практика.Личная практика помогает нам пройти через медленный и постепенный процесс поиска работающего программного обеспечения, новых вещей, которые мы хотим установить, и программного обеспечения в нашей голове, которое необходимо отладить или полностью удалить, потому что оно просто не работает. не работает правильно. Эта работа не может даже начаться, пока мы не осознаем, что она вообще возможна. Это осознание может прийти из множества действий по разным причинам, но все эти действия имеют общую способность дать нам этот опыт.

Большинство людей не понимают, что им нужно искать этот опыт. Таким образом, хотя два человека могут заниматься одним и тем же делом, только один из них может на самом деле делать это как личную практику, а другой — нет. И, конечно же, некоторые занятия, такие как медитация и йога, были разработаны специально для этой цели и облегчают ее.

Боевые искусства, например, хорошо подходят для личной практики, но есть много различий в том, насколько хорошо этот аспект преподается в той или иной школе, поскольку не все учителя имеют такую ​​ориентацию на свое искусство.Некоторые думают, насколько хорошо вы можете сражаться, является мерилом успеха, но если вы не профессиональный боец, морской котик или личная безопасность не является постоянной и серьезной проблемой, то то, насколько хорошо вы можете сражаться, вероятно, не лучший выбор для вашей ультимативной цели. цель в практике боевого искусства, и в конечном счете не поддается конечной цели самореализации.

Боевые искусства, как и йога, — это искусство движения. Изучение движений дает возможность много думать о процессе обучения.Простым примером может быть то, что вы думаете: «Это сложно, я не могу это сделать». Но будучи терпеливым и решительным, вы продолжаете практиковаться, а потом обнаруживаете, что действительно можете. Затем вам может прийти в голову спросить себя: «Почему у меня возникла эта мысль о том, что я не в состоянии сделать это, когда ясно, что я могу?» Есть ли у вас эта мысль «я не могу» обо всем? Была ли это необходимая или полезная мысль? Это начало процесса развития способности думать о собственных мыслях.

Когда вы развиваете уверенность благодаря опыту, это дает вам выбор, какие мысли иметь, и постепенно до вас доходит, что каждая мысль, которая у вас была, не является золотым яйцом, которое вы когда-то считали.Это унизительный опыт и один из самых ценных подарков, которые любой учитель любой дисциплины может передать ученику. Ирония сосредоточения внимания на личном практическом аспекте боевого искусства состоит в том, что, в конце концов, это сделает человека самым грозным противником по той простой причине, что все настоящие воины знают, что их самое важное оружие — это все, что находится между их уши.

Некоторые занятия, такие как боевые искусства, йога, медитация и психотерапия, были разработаны как личная практика, чтобы помочь практикующему достичь цели самореализации.Другие действия могут стать личной практикой благодаря намерению практикующего. Важно, чтобы каждый человек нашел способ практиковать, который работает для него, и начал практиковать.

«Ибо одержать сто побед в ста боях — это не вершина мастерства. Покорить врага без боя — вершина мастерства». — Сунь Цзы

[эта статья была впервые опубликована на веб-сайте Академии Иссин-рю в Сан-Франциско]

Фото Пола Гилхэма / Getty Images для DAGOC

Программирование для психологов: создание и анализ данных

Если вы никогда не программировали компьютер, вам стоит это сделать.Во всем мире нет ничего подобного. Когда вы программируете компьютер, он делает именно то, что вы ему говорите. Это похоже на проектирование машины — любой машины, например, автомобиля, крана, газовой петли для двери — с помощью математики и инструкций. Это потрясающе в прямом смысле: это может наполнить вас благоговением. —Кори Доктороу

Компьютер позволяет совершать больше ошибок быстрее, чем любое другое изобретение, за возможным исключением пистолетов и текилы. — Митч Рэтклифф

Зачем психологам учиться программированию?

Преимущества обучения программированию для психологов многочисленны.Программирование делает анализ данных более эффективным, точным и прозрачным; и открывает новые двери для нового анализа, который был бы непрактичен или невозможен без программирования. Эксперименты часто проводятся на компьютерах, поэтому программирование важно для разработки, создания и реализации самих экспериментов. Программы могут быть написаны для формального выражения психологических теорий, поэтому программирование также может помочь исследователю сгладить и ясно выразить свои собственные идеи о психологических процессах.

Вычислительные технологии играют важную роль в психологических исследованиях, и существует множество видов проприетарного программного обеспечения, разработанного специально для психологов.Например, эксперименты можно создавать с помощью программ для создания экспериментов, таких как E-prime, Presentation и Superlab. Точно так же статистический анализ можно проводить с использованием проприетарного программного обеспечения, такого как SPSS, SAS, JMP и многих других. Такие готовые программные пакеты могут быть очень полезными. Как правило, они удобны для пользователя, требуют небольших знаний в области программирования, а задачи можно выполнять за относительно небольшое время с помощью интерфейсов «щелкни и перетащи». Однако во многих случаях код, управляющий этими программами, является частным (в отличие от программ с открытым исходным кодом, где код общедоступен).Таким образом, может быть трудно, а иногда и невозможно определить, выполняет ли программа задачу, которую необходимо выполнить определенным образом. Нередко программа просто не может выполнить определенный вид статистического анализа или провести определенный вид эксперимента. На этом этапе становится полезным (необходимым) изучать программирование, чтобы исследователь мог решать уникальные исследовательские задачи напрямую.

Изучение того, как программировать эксперименты с нуля и как анализировать данные с помощью собственного кода, позволяет контролировать каждую деталь проектирования и анализа.Этот уровень контроля бесценен для создания гибких и настраиваемых экспериментальных проектов, а также для уверенности в том, что задуманный дизайн действительно реализуется (в конце концов, если вы пишете код, вы можете проверить, работает ли он). Хотя мы не будем учиться программировать с помощью проприетарных программных пакетов, эти пакеты часто включают в себя собственный язык сценариев, поэтому изучение общих методов программирования также позволит вам осуществлять более тонкий контроль над готовыми программными пакетами.

Еще одно достоинство, о котором стоит упомянуть, это экономия времени . Свободное владение программированием позволяет исследователям быстро реализовывать свои проекты, из-за чего на проведение экспериментов уходят дни, дни, а иногда даже полчаса или около того. Кроме того, многие монотонные, утомительные и трудоемкие аспекты анализа данных можно автоматизировать с помощью сценариев, что сэкономит исследователям много времени на анализ их данных и откроет новые возможности для понимания собранных данных.

Наконец, компьютерное программирование является ценным навыком в целом и может открыть двери для большей рабочей силы за пределами психологии.

Обучение программированию

Обучение программированию на компьютере — это навык, требующий первоначальных вложений. Это требует практики, времени и усилий. Нет простого выхода. Отдельные языки программирования состоят из множества слоев, и существует множество языков программирования, которые можно изучить, и которые могут оказаться полезными. С чего начать?

Цель этой главы — дать общий обзор основных элементов, общих для большинства языков программирования. Он предназначен для полных новичков, не имеющих опыта программирования.

На веб-сайте Rosetta Code перечислены многие распространенные проблемы программирования и решения для них на разных языках. Это отличный ресурс, чтобы получить представление о разнообразии языков программирования, примеры рабочего кода и проблемы, которые необходимо решить при обучении программированию.

Некоторые предварительные сведения

Давайте начнем с того, что может быть золотым правилом программирования: Попробуйте сами разобраться . Прежде чем приступить к обучению программированию, важно признать, что базовым навыком компьютерного программирования является умение решать проблемы, то есть способность самостоятельно решать новые проблемы.Таким образом, супер-увлеченный студент-программист может перестать читать здесь, составить список того, что ему нужно выучить для решения своих конкретных исследовательских задач, а затем изучить все эти вещи самостоятельно любыми доступными способами. Если вы пытаетесь научиться программировать, но ничего не кодируете, значит, вы не учитесь кодировать. Или вы можете сразу перейти к задачам по программированию в главе 3 и потратить свое время на их решение.

Конечно, для полного новичка большой вопрос разобраться, что такое это ? С точки зрения применения методов компьютерного программирования к экспериментальной психологии, есть три основных аспекта обучения программированию.Это:

  1. Понимание инструментов доступных вам
  2. Применение инструментов к проблемам , которые вы хотите решить
  3. Быть хорошим программистом

Задача о курице и яйце

Чему следует научиться в первую очередь? Чему следует учить в первую очередь? Это проблема курицы и яйца в изучении и обучении программированию. Должен ли студент узнавать о том, как организовать свой код в начале или после того, как он изучит некоторые основные аспекты языка? Должны ли они изучать, казалось бы, случайные кусочки языков программирования, прежде чем научиться применять эти лакомые кусочки для решения проблемы, или им сначала нужно дать задачу? Это дилемма для ученика, потому что он должен решить, с чего начать, и для учителя, потому что он решает, с чего начать.С точки зрения обучения это вызывает особую тревогу, потому что совершенно очевидно, что независимо от порядка некоторые знания инструментов, проблем и хорошей практики кодирования полезны. Таким образом, для студентов, выходящих на арену, важно формировать метакогнитивную осведомленность об этих трех вещах: что такое инструменты, как я могу применить их к своим проблемам и умею ли я кодировать. Учащиеся также должны быть готовы подняться за свои собственные бутстопы.

Быть хорошим программистом

Не зная, как выглядит код или как его можно использовать для решения проблем, трудно обсуждать, что значит быть хорошим программистом.Более полное обсуждение этих вопросов будет представлено в последующих главах. Тем не менее, для студентов, начинающих программировать, стоит помнить о нескольких вещах.

  1. Читабельность: могу ли я понять свой код? Может ли кто-нибудь еще понять мой код? Можно ли как-то упростить чтение кода? Сделай это.
  2. Elegance: Можно ли написать этот код короче?
  3. Повторное использование: могу ли я снова найти этот код, если мне нужно его использовать? Могу ли я написать этот код в более общем виде, чтобы его можно было использовать более чем в одной ситуации?

Основополагающие концепции компьютерного программирования

Цель этого руководства — предоставить психологам дорожную карту, чтобы узнать, как применять методы программирования для решения проблем, имеющих отношение к исследованиям в области психологии (например.г., создание экспериментов и анализ данных). С этой целью будет обсуждаться лишь небольшой кусочек основополагающих концепций. К счастью, для начала работы и решения множества различных проблем, возникающих в ходе исследований, необходимо всего несколько концепций.

Следующие концепции являются фундаментальными для любого языка программирования. Это Алгоритмы , Переменные , Логика , Циклы , Функции и Внутренние элементы . Каждый из них обсуждается отдельно ниже.

Читатели, заинтересованные в обучении программированию, должны применять активный подход к обучению и развивать метакогнитивное осознание содержания, которое они пытаются изучить в процессе обучения. Это просто означает, что вы должны задавать себе вопросы о том, что вы уже знаете, и что вам нужно изучить, а затем сосредоточить свои усилия на изучении того, чего вы еще не знаете, и определении аспектов этих понятий, которые должны получить дальнейшее самостоятельное изучение. . Чтобы поощрить этот подход, некоторые хорошие вопросы, которые вы должны иметь в виду, обсуждаются ниже по каждой теме.

Алгоритмы

Вот несколько вопросов об алгоритмах, которые вам следует задать. Что такое алгоритмы? Что такое алгоритмическое мышление/ что такое алгоритмический подход к решению проблем? Как вы комбинируете концепции программирования в следующих разделах для написания алгоритмов решения проблем с кодом? Как бы вы объяснили концепцию алгоритма другому человеку? И можно ли решить проблему, которую я пытаюсь решить, с помощью алгоритмического подхода.

Алгоритм — это просто набор подробных инструкций по выполнению задачи или безошибочный рецепт решения проблемы.Если точно следовать пошаговым инструкциям, алгоритм всегда даст ответ на проблему, для решения которой он был предназначен. Реальными примерами алгоритмов являются рецепты приготовления еды или инструкции IKEA по сборке мебели.

Рисунок 1.1: Алгоритм крепления лампы из Шведского словаря с картинками.

Такие алгоритмы часто оставляют желать лучшего с точки зрения их специфичности. Домашний повар может пройти половину пути по рецепту и найти следующий шаг неясным (какая температура должна быть в духовке? Сколько нужно добавить соли?).Когда шаг в списке инструкций неясен в реальном мире, люди должны решать проблему и придумывать работоспособное решение (например, продолжать добавлять соль и пробовать блюдо).

Алгоритмы управления компьютерами аналогичны, они также представляют собой список пошаговых инструкций, которые компьютер должен предпринять для решения проблемы. Но, в отличие от реальных алгоритмов, которые могут быть интерпретированы творческими людьми, когда инструкция неясна, компьютерные алгоритмы требуют, чтобы каждая инструкция была точной.Компьютер не креативен. Если в инструкциях не будет точно указан каждый шаг, компьютер не сможет реализовать алгоритм.

Возможно, самым важным навыком для компьютерного программирования является умение мыслить алгоритмически. Это способность преобразовать решение проблемы в серию пошаговых инструкций, которые может выполнить компьютер. Существует два критически важных уровня алгоритмов: концептуальный уровень и уровень синтаксиса. Концептуальный уровень включает в себя разбиение проблемы на составные шаги и понимание того, как порядок каждого шага комбинируется вместе для получения окончательного решения.Это похоже на написание плана черновика статьи или создание раскадровки для фильма. Здесь шаги алгоритма могут быть записаны на бумаге до того, как они будут реализованы на компьютере. Уровень синтаксиса включает использование определенного языка программирования для реализации каждого из концептуальных шагов алгоритма. Это было бы похоже на выбор английского языка для написания всей статьи со всеми ее кровавыми подробностями. Однако на языке программирования это потребует написания сценария с использованием терминологии, предоставляемой выбранным языком.Практическое понимание алгоритмов включает в себя сочетание концептуального и синтаксического уровней, которые информируют друг друга. Концептуальное понимание поможет новичку использовать соответствующую терминологию для написания сценария, а опыт написания сценариев на определенном языке поможет прояснить концептуальные шаги, необходимые для написания желаемого алгоритма.

В остальных главах алгоритмы будут использоваться для создания и проведения экспериментов, а также для анализа данных и составления отчетов. Кроме того, в рамках знакомства с синтаксисом рассматриваемых здесь языков (R, LIVECODE, HTML, JAVAVASCRIPT и т.), читателю будет предложено создать алгоритмы для решения самых разных задач. Этот подход, основанный на проблеме, укрепит вашу уверенность в способности писать собственные алгоритмы с нуля и сориентирует вас в синтаксисе каждого языка.

Овладение навыком алгоритмического мышления является сложной задачей, однако привести примеры простых алгоритмов, особенно на концептуальном уровне, несложно. Рассмотрим задачу нахождения медианы набора чисел, которая является точным средним числом в наборе.Вот набор чисел: 8,3,6,2,7,4,9.

Рисунок 1.2. Медиана — это точное среднее число в наборе чисел.

Переменные

Вот несколько вопросов о переменных, которые вам следует задать. Что такое программные переменные? Какие разные формы они принимают? Как они декларируются? Как они изменяются и обновляются? Какие переменные поддерживает ваш язык программирования?

Рисунок 1.3: Переменные — это контейнеры, содержащие информацию.

Переменные — это просто контейнеры.Они держат вещи. Точнее, переменные хранят информацию в памяти компьютера. То, что они содержат, частично определяет тип или форму переменной. Например, переменная может содержать число или символ, или несколько чисел, или несколько символов, или несколько чисел и символов. Тот факт, что переменные «хранят информацию», важен, потому что это свойство переменных позволяет нам сохранять информацию в компьютере. Еще одним важным свойством переменных является способность «возвращать данные» или извлекать информацию для последующего использования.

Одним из очень важных аспектов переменных, который в данном руководстве будет рассматриваться ограниченно, является их связь с памятью компьютера. Компьютеры ограничены в своих возможностях представления информации. Информация хранится двумя основными способами: на жестком диске (традиционно постоянная память или ПЗУ) или в памяти (традиционно оперативная память или ОЗУ). У данного компьютера есть столько места, сколько определяется ограничениями на жестком диске или оперативной памяти, и они не могут хранить информацию за пределами этих ограничений.

Разные языки программирования поддерживают разные виды переменных, и вам придется изучить детали хранения и извлечения информации с помощью этих переменных. Важные вопросы, которые следует задавать при изучении различных переменных:

  1. Как хранить данные в этой переменной?
  2. Как мне вернуть то, что я сохранил в этой переменной?

Как только вы сможете проверить, как работает хранение и извлечение для вашего типа переменной, вы должны быть на пути к пониманию основ использования такого типа переменных.

Вот некоторые распространенные типы переменных для чисел. Целочисленные переменные хранят числа без десятичных знаков. Переменные с действительными числами хранят числа (включая целые) с десятичными знаками. Векторы хранят списки чисел. Матрицы и массивы хранят двумерные списки чисел.

Вот некоторые распространенные типы переменных для символов (буквы и т.д.). Строковые переменные хранят текст. Массивы могут хранить несколько разделов текста.

На данном этапе не особенно полезно продолжать перечисление всех различных типов переменных.В любом случае они не будут иметь особого смысла, пока вам не придется их использовать, а выбранный вами язык программирования будет реализовывать каждый тип переменных по-разному. Главный вывод здесь заключается в том, что вы можете хранить и извлекать информацию (цифры, буквы и т. д.) в переменных. Что еще более важно, вы также можете манипулировать и изменять состояние переменных, и этот процесс хранения, изменения и извлечения информации из переменных, в абстрактном смысле, является тем, как задачи решаются с помощью вычислений.

Логика

Вот несколько вопросов о логических операторах, которые вам следует задать.Что такое логические утверждения? Как логические операторы реализованы в вашем языке программирования? Какие есть примеры их использования? Как они используются для идентификации содержимого переменной? Как они используются для создания различных условий в зависимости от содержимого переменной?

Рисунок 1.4: Логические операторы оценивают текущую ситуацию (ЕСЛИ текущая ситуация равна X), а затем позволяют компьютеру двигаться по разным путям (ТОГДА делать то или иное действие).

Рассмотрим следующий сценарий.Вы входите в комнату, полную кричащих детей. Вы немедленно оцениваете ситуацию, чтобы выяснить, что происходит. Вы решаете, что если то, что происходит, действительно, очень плохо, вам, возможно, придется позвонить в 911; или, если дети просто остаются детьми, вам может понадобиться попросить их успокоиться или, возможно, просто оставить их в покое. Логические операторы помогают достичь таких целей при написании алгоритмов. Как правило, они включают два этапа. Определение текущей ситуации, а затем создание условий для соответствующих действий.

Логические утверждения используются для оценки текущей ситуации. Например, является ли информация в переменной, которую я смотрю, той информацией, которую я хочу видеть? Ответ будет да или нет.

Логические операторы используются для создания условий, а затем позволяют выполнять различные действия в зависимости от условия. Если ответ «да», сделайте одно, а если «нет», сделайте другое.

Способ реализации логических операторов зависит от синтаксиса языка программирования.Узнайте о логических операторах и о том, как использовать операторы IF/THEN.

Некоторые распространенные логические операторы: равно, больше, меньше, больше или равно, меньше или равно, не и, или и т. д. Эти операции используются для сравнения значения одной переменной с другой. Результат этих сравнений должен давать одно из двух значений: ИСТИНА или ЛОЖЬ (также называемая логической логикой). Когда эти сравнения реализованы на языке программирования, также может возникнуть третий результат.Это известно как ошибка, и ошибки возникают, когда сравнение невозможно. Большинство языков программирования выдает ошибку, если вы пытаетесь сравнить две переменные, которые не могут быть логически сравнимы. Например, каков ответ на вопрос: 2 больше, чем лес? Слово «лес» не является числом и, следовательно, не больше и не меньше двух. Попытка такого сравнения может привести к ошибке.

Петли

Вот несколько вопросов о циклах, которые у вас должны возникнуть. Что такое концепция повторяющегося цикла в программировании? Почему это полезно? Каков синтаксис цикла? Доступны ли в вашем языке их различные методы циклов, например, циклы while? Как можно остановить цикл?

Фигура 1.5: Циклы позволяют повторять шаги в алгоритме либо определенное количество раз, либо до тех пор, пока не будет выполнено определенное логическое условие.

Рассмотрим следующий сценарий. Безумный пират захватывает вас и предлагает вам два варианта. Пройдите по доске и будьте съедены голодными угрями или запишите все числа от 1 до 1 миллиарда, сколько бы времени это ни заняло. Пират также говорит, что вы можете распечатать все числа от 1 до 1 миллиарда, если научитесь использовать для этого язык программирования.Очевидно, вы должны изучить язык программирования. Это позволит вам заставить компьютер выполнять утомительную работу: начинать с числа 1, печатать его, добавлять 1 к числу, чтобы получить 2, печатать его, добавлять 1 к числу, чтобы получить 3, печатать его и так далее. до миллиарда.

Зацикливание — это способность делать что-то снова и снова. Это мощный инструмент в наборе инструментов. Вот несколько хороших советов. Если вы программируете и чувствуете, что попали в ловушку на пиратском корабле, потому что пишете утомительный код, чтобы делать одно и то же снова и снова, вам следует подумать, как вы могли бы переписать свой код в цикле, чтобы компьютер делает утомительную часть.

Как и в случае с переменными и логикой, реализация циклов зависит от синтаксиса языка программирования. Часто существует несколько способов реализации циклов, поэтому ищите разные формы. Та или иная форма может пригодиться в будущем.

Функции

Вот несколько вопросов о функциях, которые у вас должны возникнуть? Что такое функции? Почему они используются? Какой синтаксис написания функций?

Рассмотрим следующий сценарий.Вы идете в McDonald’s и заказываете четверть фунта с сырной мукой, картошкой фри обычного размера и колой. Вы даете дежурному немного наличных. Ты ждешь. Вы получаете свой Макдональдс. Это процедура превращения ваших денег в гамбургер McDonald’s. Вы идете в Макдональдс, вы даете им свои деньги, а они дают вам гамбургер.

Рисунок 1.6: Функции обычно принимают входные данные, преобразуют их и возвращают выходные данные.

Эта ситуация подчеркивает важные аспекты функций в программировании.Функции — это просто набор процедур (или алгоритмов) для преобразования некоторых входных данных в некоторые выходные данные. Как правило, у них есть имя (четверть фунта с сырной мукой), они принимают некоторую ценность в качестве входных данных (обычный картофель фри, кола, ваши деньги), каким-то образом обрабатывают входные данные для получения вывода (ваша еда готовится в задней части) и затем предоставьте вывод (ваша еда передана вам). Функции также являются общими, поэтому в нашем примере вы можете пойти в любой McDonald’s и произнести название функции (четверть фунта с сыром, пожалуйста), и вы получите еду из McDonald’s в качестве вывода.

В программировании функции — это удобный способ объединить все пошаговые инструкции для одного алгоритма в одном месте, как правило, чтобы один и тот же алгоритм можно было использовать снова и снова, когда это необходимо. Например, если вы написали некоторый код для нахождения медианы набора чисел, было бы неплохо, если бы вам не приходилось писать один и тот же код снова и снова всякий раз, когда вы хотите вычислить медиану. Вместо этого было бы намного проще, если бы вы могли просто использовать слово «медиана» или что-то вроде этого имени для вызова алгоритма, который вы уже написали.Функции предоставляют такую ​​возможность. Они позволяют вам написать алгоритм один раз и призывать к его использованию, используя его имя столько раз, сколько вы хотите.

Написание функций на определенных языках программирования включает специальный синтаксис для объединения вашего алгоритма и идентификации его как функции, которую можно вызвать позже. Написание функций также предполагает создание более общего кода, чтобы его можно было использовать более чем в одной ситуации. Например, вы можете написать алгоритм, который найдет медиану этих чисел: 1,2,3,4,5.Ответ будет 3. Можно написать код для медианы особым образом, который решит проблему только для этого одного набора чисел. Также можно написать код в более общем виде, чтобы его можно было использовать для нахождения медианы для любого набора чисел. Это станет более ясным по мере того, как вы будете улучшать свои навыки кодирования. Но стоит держать в голове идею сделать ваш код более общим, так как это навык, который сослужит вам хорошую службу в долгосрочной перспективе.

Внутренности

Вот несколько вопросов о встроенных функциях, которые вам следует задать.Какие функции уже написаны для вас на вашем языке? Какие функции предоставляет ваш язык программирования, которые вам не нужно дублировать, создавая собственные функции? У вас есть руководство по вашему языку программирования? Вы читали его? Какие веб-сайты предоставляют полезные советы по программированию на вашем языке?

Рис. 1.7. Внутренности — это функции, поставляемые с вашими языками программирования. Это готовые инструменты для использования.

Внутренние элементы — это просто уже существующие функции на выбранном вами языке программирования.Это инструменты, уже находящиеся в наборе инструментов, которые вам не нужно писать. Например, возможность запуска компьютера в цикле почти всегда предоставляется как встроенная функция, вам не нужно писать собственную функцию для создания циклов. Современные языки программирования имеют обширный список встроенных функций, которые можно использовать при создании собственных алгоритмов для решения собственных задач. Стоит прочитать руководство по любому языку программирования, чтобы узнать о его синтаксисе. Это покажет вам, как определять переменные различных типов, реализовывать логические операторы, выполнять циклы и вызывать различные другие функции для решения общих задач программирования.Например, язык R одновременно является языком программирования общего назначения, но он был написан специально для проведения статистического анализа. Таким образом, существует множество встроенных функций для вычисления общих описательных статистик (например, среднее значение, мода, медиана, стандартное отклонение, диапазон) и множество видов логической статистики (t-тесты, ANOVA, корреляции, линейная регрессия, множественная регрессия, не- линейная регрессия и др.). R, как и многие другие языки программирования с открытым исходным кодом (бесплатные), также имеет активное сообщество разработчиков, которые предоставляют бесплатные библиотеки функций для решения конкретных проблем, с которыми сталкиваются эти сообщества.Эти библиотеки можно загрузить и добавить для расширения функциональности вашего языка программирования.

Психология в программировании:. Худший, плохой и уродливый | Сиэтл Веб-дизайн | языки компьютерного программирования

Долгие часы пребывания в кресле, глядя на яркий экран, сильно влияют на состояние ума и тела. К сожалению, профессионалы в области компьютерного программирования требуют, чтобы люди выдерживали такие изнурительные часы перед компьютером.Таким образом, психологические результаты компьютерного программирования заслуживают внимания при оценке психического и физического здоровья программистов. По сравнению со средним человеком программисту, как правило, легче стать жертвой двух психологических состояний: человеческой ошибочности и синдрома самозванца. Информатика — это большая область, в которой профессионалу может быть сложно ориентироваться. Понимание худших сторон компьютерного программирования — психологических рисков — и борьба с ними поможет людям достичь более психически здоровых целей.

Технологии были неотъемлемой частью постоянно развивающегося общества. В связи с тем, что большая часть нашего мира становится автоматизированной, люди, а иногда и животные, сильно зависят от способности эффективно взаимодействовать с машинами. Фактически, без разработки программного обеспечения вы не смогли бы использовать свой мобильный телефон, Xbox или автоматическую кормушку для кошек. Программисты играют чрезвычайно важную роль, помогая обществу достичь различных эволюционных стадий, и заслуживают огромного признания за свою тяжелую работу.Поэтому этот раздел посвящен установлению исторических корней различных важных вех, которые помогли воплотить в жизнь современные машины.

Благодаря разработке аналитической машины Чарльза Бэббиджа в начале 1840-х годов был создан самый первый механический компьютер. Наряду с этим появилась Ада Лавлейс, которая разработала алгоритм для аналитической машины, также известный как первый компьютерный язык, когда-либо созданный в 1883 году. Значение славы Лавлейс живет через День Ады Лавлейс (ALD), который отмечается каждый второй вторник каждого месяца. Октябрь.Этот день позволяет миру чествовать выдающихся женщин, которые продолжают влиять на наш мир через науку, технологии, инженерию и математику (STEM). Однако это лишь один из многих вкладов в мир программирования.

Благодаря «Короткому коду» Джона Мочли в начале 1950-х годов появился первый высокоуровневый язык программирования для компьютеров с электрическим приводом, сильно отличавшийся от языка Ады, созданного для механических компьютеров. И двоичный автоматический компьютер (BINAC), и универсальный автоматический компьютер (UNIVAC) были первыми в своем роде, использующими ShortCode.Хотя Short Code был длительным и сложным процессом, который требовал ручного преобразования, UNIVAC и BINAC помогли начать новую эру «большого железа».

Эпоха Big Iron была началом технологической конкуренции между различными компаниями и лабораториями по созданию компьютеров. Хотя эти машины были достаточно большими, чтобы заполнить всю комнату, возможности многих из этих компьютеров были ограничены; решение сложных математических задач было специальностью этих машин. Помимо отсутствия общего использования, компьютеры также были дорогими и сложными в эксплуатации.Спрос на эти машины был относительно низким, поэтому требовались прикладные программы (текстовые процессоры, программы баз данных, операционные системы и т. д.), которые позволили бы более широким деловым и научным рынкам лучше использовать компьютеры. Хотя этим приложениям потребуется — да, как вы уже догадались — язык программирования, чтобы воплотить их в жизнь, исследования в то время были очень минимальными и сложными. Так начались неприятные, психологически напряженные аспекты разработки программного обеспечения, которые до сих пор постоянно затрагивают программистов.

Однажды мама спросила: «Милый, ты можешь пойти в магазин и купить одну бутылку сока? Если у них есть яйца, купите 6 дюймов. Я вернулся домой с шестью бутылками сока и без яиц. Затем она сердито спросила: «Зачем ты купил шесть бутылок сока»? ПОТОМУ ЧТО У НИХ БЫЛИ ЯЙЦА!

Я думаю, мы все согласны с тем, что люди обладают ограниченными знаниями. Даже когда мы чувствуем, что получили адекватную информацию, этого недостаточно. Или, как выразился Юваль Харари, «…мы думаем, что знаем много, хотя сами по себе знаем очень мало, потому что относимся к знаниям в умах других как к своим собственным».Люди не умеют читать мысли; невозможно узнать, о чем думают другие, не зная точно. Одной из самых сложных частей совершения ошибок является внутреннее и внешнее разочарование, которое они сопровождают. Внутренне мы иногда чувствуем, что наша работа недостаточно хороша, когда случаются ошибки. Внешне другие люди — например, моя мать — разочаровываются в том, что мы делаем. Программистам хорошо знакомо обилие ошибок, которые возникают, сопровождаясь разной степенью разочарования.Но когда неведение является блаженством?

Быть склонным к ошибкам означает склонность ошибаться или ошибаться. Люди очень подвержены ошибкам просто потому, что мы далеки от совершенства. Хотя по своей сути это не так уж и плохо, по словам Джонатана Кроу, издателя австралийского публичного права, «…ограниченность наших знаний обычно мешает нам осознать, как много мы не знаем» . Другими словами, человеческая природа в психологии является истинным врагом наших привычных недостатков. К несчастью для программистов, проблема ошибочности усугубляется, когда дело доходит до мучительных часов разработки кода.Генеральный директор Alumnify Эй Джей Агравал считает, что «…самая сложная часть обучения программированию — не столько техническая, сколько психологическая». Как и Кроу, Агравал признает психологическую ошибку всех людей: склонность к ошибкам.

С помощью языка кодирования Python, вот пример цикла, который разрабатывает таблицу умножения до 10. Не вдаваясь в подробности о том, что означает все в этом коде, вывод здесь заключается в том, что необходимо реализовать некоторые конкретные символы и пробелы. для корректной работы строк кода.Легко сделать простую ошибку, такую ​​как пробел или использование неправильного символа:

 rows=10 # Таблица умножения до 10 столбцов=10 # значения столбца для i в диапазоне (1, rows+1): для j в диапазоне (1) ,columns+1):# inner for loopc=i*jprint("{:2d} ".format(c),end=' ')print("\n") # разрыв строки 

неотъемлемый компонент обучения компьютера — и того, что значит быть человеком, — который будет иметь решающее значение для понимания того, как бороться с последствиями ошибочности в следующем разделе этой статьи.Хотя это всего лишь одно психологическое состояние, с которым вынуждены смириться многие люди, работающие в сфере информационных технологий, в следующем разделе будет рассмотрено конкретное психологическое состояние, которое может проявляться в связи с человеческой склонностью к ошибкам.

Синдром самозванца определяется различными чувствами неуверенности в себе и необходимостью работать усерднее, чтобы другие вас приняли. В статье, опубликованной в Harvard Business Review, говорится, что синдром самозванца «… несоразмерно больше поражает людей с высокими достижениями, которым трудно принять свои достижения.Много вопросов, заслуживают ли они похвал». Независимо от того, является ли человек новичком или профессионалом, чувство неуверенности в себе может развиваться на протяжении всей его карьеры. Хотя многие исследования были сосредоточены на когорте женщин, в этом разделе будут цитироваться несколько крупномасштабных исследований, включавших большие выборки как мужчин, так и женщин.

Согласно исследованию «Распространенность, предикторы и лечение синдрома самозванца», проведенному в 2019 году, в котором были проанализированы 62 других исследования, от 9 до 82% людей сообщили, что у них возникают мысли о том, что они чувствуют себя самозванцами, и эти проценты были на более высоком уровне. для этнических меньшинств.Согласно Harvard Business Review, цветные женщины гораздо чаще ссылались на чувство маргинализации или разочарования, чем их белые коллеги. Этот тип исключения усугублял синдром самозванца, ключевой показатель психологического стресса, который приводил к тому, что пострадавшие люди бросали работу. Хотя в этом исследовании не упоминается, какой процент участников был на кафедре компьютерных наук, в надежной литературе упоминались различные связи между синдромом самозванца и производительностью / удовлетворенностью работой.

Недавно Джозеф Маниа написал статью о том, почему программисты испытывают синдром самозванца. Некоторые из ключевых причин синдрома самозванца — это процесс отладки, уровень сложности программирования и страх совершения ошибок — то есть человеческая ошибка. Программистам обычно трудно понять, что пошло не так с проектом или заданием, над которым они работают. Проводить часы перед экраном компьютера без взаимодействия с человеком также может быть очень напряжно.

Таким образом, синдром самозванца стал одним из худших аспектов компьютерного программирования, вызывающим множество чувств неуверенности в себе.Это психологическое состояние может подтолкнуть человека к тому, чтобы чувствовать себя неудачником на работе, особенно среди представителей этнических групп и меньшинств, что может привести к тому, что он уволится с работы. Хотя было показано, что человеческая ошибка и синдром самозванца пагубно влияют на психическое здоровье профессионалов в области компьютерных наук, следующий раздел поможет развить понимание того, как справляться с этими проблемами психического здоровья.

Здравствуйте, коллеги-разработчики, информация в этом разделе предназначена специально для вас, но может быть использована любым другим специалистом любой профессии.Ваше психическое здоровье имеет важное значение, и вы никогда не одиноки. Без сомнения, психологическое расстройство влияет на многих людей, занимающихся информатикой. Таким образом, необходимо создать различные каналы, которые вы можете использовать, чтобы помочь себе лучше — не только для психического здоровья, но и для повышения производительности труда. Вот несколько дополнительных статей, в которых обсуждаются различные способы борьбы с психическим здоровьем.

Статья, опубликованная Better Programming, предлагает всем разработчикам четыре полезных способа предотвращения проблем с психическим здоровьем.Будь то веб-дизайнер, разработчик ОС или системный инженер-программист, первый шаг связан с самосознанием. Такие вещи, как раздражительность и стресс, являются вредными симптомами, которые следует учитывать. Следующим шагом является обращение к предпочтительному сообществу — это могут быть ваши коллеги на вашем рабочем месте, онлайн-сообщество, такое как Reddit, или техническое онлайн-сообщество, такое как Portugal Women in Tech (PWIT). Так или иначе открыто говорить о своих проблемах очень важно, чтобы помочь вам управлять своим психическим здоровьем.Третий шаг заключается в развитии и поддержании здоровых привычек. Это варьируется от достаточного количества сна и здорового питания до физической активности и отказа от нездоровых привычек, таких как курение. Последний шаг — обратиться к профессионалу — терапевту или личному коучу, — если предыдущие попытки не увенчались успехом.

В своей статье «Программисты и депрессия» Джейсон Хамфри подробно описывает множество способов положительного воздействия на психическое здоровье. Хамфри подчеркивает четыре способа, упомянутых в предыдущей статье, но добавляет несколько своих собственных, чтобы информация была ясной и краткой.Уверенность в себе — еще один шаг к улучшению вашего психического здоровья, особенно если вы хотите бороться с синдромом самозванца. Хамфри выражает идею о том, что если вы «…ведете себя так, как будто вы такой, каким хотите быть», то вы обнаружите, что чаще сталкиваетесь с трудными временами. Еще одно решение, которое отмечает Хамфри, заключается в том, чтобы люди нашли в себе силы перестать сравнивать себя с другими. Это потому, что «…сравнение себя с другими людьми в отношении оплаты, навыков, уважения — это смерть всего хорошего, потому что вы никогда не будете достаточно хороши».Сравнивайте себя только с собой.

Подводя итог, можно сказать, что худшие аспекты программирования считаются психологическими. Разработчики всех возрастов и полов склонны становиться жертвами человеческих ошибок и синдрома самозванца. В то время как существует множество сообщений, предлагающих советы о том, как бороться с этими проблемами психического здоровья, статьи, опубликованные BetterProgramming и Джейсоном Хамфри, суммируют лучшие советы, к которым следует относиться серьезно. Осознайте свои проблемы, обратитесь за помощью, поддерживайте здоровые привычки, будьте уверены в себе, перестаньте сравнивать себя с другими и обратитесь к профессионалу, если ничего не помогает.Пожалуйста, не забывайте серьезно относиться к своему здоровью и благополучию, так как это в конечном итоге поможет вам сделать более здоровую и успешную карьеру.

Психология компьютерного программирования

Серебряное юбилейное издание

ISBN: 0-932633-42-0 384 страницы в мягкой обложке

Издательство Дорсет Хаус

(переведено на японский, корейский, немецкий, китайский)

«Это лучшая из когда-либо написанных книг по компьютерному программированию».

— Датамейшн

Образец и/или покупка электронной книги по телефону:

РАЗЖИГАТЬ

Барнс и Ноубл

Смэшворды

Купить на Амазоне.ком

Давайте позволим этим выдающимся обозревателям говорить самим за себя:

Дж.Дж. Hirschfelder, Computing Reviews:

«Психология компьютерного программирования. . . была первой крупной книгой, в которой программирование рассматривалось как индивидуальное и групповое усилие, и стала классикой в ​​этой области. . . . Несмотря на перспективу 1971 года, а может быть, даже благодаря ей, эту книгу необходимо прочитать всем менеджерам по разработке программного обеспечения».

Вот что сказала Сью Петерсен в журнале Visual Developer Magazine:

Я даже не буду претендовать на объективность в отношении этой книги.Джерри Вайнберг — наставник и друг, а также коллега и один из лучших мыслителей и писателей, которых произвела наша профессия. Я следил за развитием этого нового издания в течение нескольких лет. У меня была возможность прокомментировать работу над рукописью, как и у многих других его учеников, но я был занят и так и не удосужился ее прочитать. Так что я пришел к нему свежим, когда он недавно упал на моем пороге.

«Психология» была написана в 1969 году, опубликована в 1971 году и с тех пор постоянно переиздается — рекорд, которым не может похвастаться ни одна другая книга по информатике.В этом новом выпуске Джерри рассказывает о том, где мы были 30 лет назад, где мы сейчас и где мы можем оказаться в будущем. Вместо того, чтобы изменить исходный текст, он добавил новые комментарии к каждой главе. Это позволяет читателю сравнить и сопоставить свои размышления на протяжении десятилетий, демонстрируя ошибки и упущения, а также нити, которые принесли плоды.

Технологии в психологии явно устарели, но тем не менее мне было интересно отметить «современные» идеи, которые впоследствии стали столь влиятельными.«Психология» была написана до «Мифического человеко-месяца» Фреда Брука, но Джерри мимоходом упоминает мысли Брукса о командах главных программистов. Он был написан через год после того, как заявление Дейкстры «Перейти к заявлению, которое считается вредным», вызвало бурю споров, но до того, как структурное программирование охватило поле, и Джерри делает несколько замечаний о читабельном коде, которые демонстрируют брожение идей, из которых возникло структурное программирование.

Большая часть «людей» в психологии выдержала испытание временем лучше, чем технологии.Комментарии Джерри сегодня так же актуальны, как и 25 лет назад. «…хорошими программистами становятся, а не рождаются; поэтому мы должны обратить наше внимание на производство или процесс обучения». (стр. 176)

Этот единственный вопрос — коммуникация — был в центре работы Джерри на протяжении десятилетий. В то время он не знал, что психология должна была составить план работы его жизни. Он потратил 30 лет на развитие психологии, и здесь очевидны корни его более поздних работ. Это не моя самая любимая книга Вайнберга, возможно, «Стать техническим лидером» имеет такую ​​честь.Но психология ценна как история в области, которая слишком готова повторить ошибки своего прошлого. Читайте психологию как картину того, где мы были, где мы сейчас и куда нам нужно двигаться дальше. Прочтите его как указатель к размышлениям одной из самых влиятельных фигур в нашей области. © Сью Петерсен 1999

Вот что Джоанна Ротман http://www.jrothman.com написала в своем информационном бюллетене:

Программирование без эго. Двадцать пять лет назад Джерри Вайнберг опубликовал книгу «Психология компьютерного программирования».Я открыл для себя эту книгу в 1977 году и решил, что хочу работать бескорыстным инженером-программистом, а не диск-жокеем на радио.

Программирование без эгоизма возникает, когда группа технических специалистов использует частые и частые экспертные проверки для обнаружения дефектов в разрабатываемом программном обеспечении. Цель состоит в том, чтобы все, включая автора, находили дефекты, а не доказывали, что в рабочем продукте нет дефектов. Люди обмениваются рабочими продуктами для рецензирования, ожидая, что как авторы они допустят ошибки, а как рецензенты найдут ошибки.Все в конечном итоге учатся на своих ошибках и ошибках других людей. Вот почему это называется программированием без эго. Мое эго не привязано к «совершенному» или «несовершенному» продукту моей работы. Мое эго связано только с моими попытками делать работу как можно лучше и учиться на своих ошибках, а не на начальном результате моей работы.

Это лишь одна из идей, до сих пор продвигаемых Weinberg’s Silver Anniversary Edition. Книга сохраняет ту же структуру, что и оригинальное издание:

.

Программирование как деятельность человека

Программирование как социальная деятельность

Программирование как отдельная деятельность

Средства программирования

Каждая глава снабжена комментариями в конце, что соответствует его обещанию в предисловии: «Я не стал бы пытаться скрывать свои ошибки, поскольку они могут быть источником наибольшего обучения для моих читателей.Я оставил первоначальный текст таким, каким он был — антиквариат и все такое — для вашего освещения, и просто добавлял некоторые «мудрости задним числом» всякий раз, когда меня двигал дух».

Мне особенно понравились комментарии к «Главе 3: Как мы можем изучать программирование?» Вайнберг говорит: «Менеджеры, которые обращают внимание на людей, добиваются хороших результатов. Многие менеджеры (особенно те, кто когда-то был программистом) хотят, чтобы их люди вели себя как модули кода. Эти менеджеры считают, что люди должны функционировать как маленькие черные ящики, в которые загружаются задачи и из которых выходит работа, без необходимости наблюдения и особенно без взаимодействия.Встречал таких менеджеров в последнее время?

Мне также понравились комментарии к «Главе 13: Другие инструменты программирования». Вайнберг говорит в своих комментариях: «Ну, на самом деле, я не слишком скучаю по картам (и еще меньше скучаю по бумажной ленте!), но я достаточно негодяй, чтобы тосковать по некоторым вынужденным отсрочкам — отсрочкам, которые давали мне время подумать о том, что я делаю. Каким бы ни было будущее программирования, я твердо верю, что оно все равно вознаградит размышления над бездумностью. … Должны ли мы делать больше для поддержки программиста, которому нужно время на размышление, и намного больше для поддержки того, кто этого не делает?» Многое из того, что я делаю с людьми и их организациями, заключается в том, чтобы помочь им увидеть, что они делают и как они это делают — эта рефлексия.

Иногда старые вещи бывают вкусными. Старые книги могут быть еще лучше, если их пересмотреть, чтобы оценить содержащиеся в них пророчества и мудрые советы.

Вот что Стив МакКоннелл, главный редактор, сказал в IEEE Software:

Книга Джеральда Вайнберга «Психология компьютерного программирования» находится в самом верху моего списка любимых книг по разработке программного обеспечения. Следующий отрывок [здесь не включен] из издания, посвященного серебряной годовщине, описывает часто неверно истолковываемую идею «программирования без эго». Некоторым читателям 25 лет назад это должно было показаться причудливой программной нирваной.с тех пор программирование без эго дало начало множеству мощных методов рецензирования, включая (по крайней мере, частично) идею открытого исходного кода, согласно которой «при наличии достаточного количества глазных яблок все ошибки поверхностны». Хорошие идеи разработки программного обеспечения переживут определенные технологии на десятилетия, и нет лучшего доказательства этого, чем идеи, содержащиеся в «Психологии компьютерного программирования».

Вот что сообщил Computerworld:

Работа с неудачниками по-прежнему актуальна 25 лет спустя

Майкл Шраге

Классическая книга Джеральда Вайнберга «Психология компьютерного программирования» оказала огромное влияние на мою жизнь.Прочитав ее в старшей школе, я понял, что не хочу быть программистом.

Не поймите меня неправильно: некоторые из моих лучших друзей — программисты, и информатика была одной из моих специальностей. Но портрет Вайнберга того, что сделали программисты и как они это сделали… . . ну, я подумал, что его книгу можно было бы также назвать «Патология компьютерного программирования».

Так вот, я большой поклонник работы Вайнберга о требованиях и обходах, и я получил огромное удовольствие от его необычайно умных книг о консалтинге и техническом лидерстве.Поэтому, когда недавно вышло серебряное юбилейное издание «Психологии», я хотел посмотреть, была ли моя реакция на оригинальное издание преждевременной или просто незрелой.

Перечитывание книги было бодрящим опытом: «Психология» Вайнберга является классикой, потому что он определил проблему, которая со временем станет более важной &emdash; уход и питание программистов и команд программистов. Даже будучи подростком-компьютерщиком с доступом к Imsai и Plato, я чувствовал, что технологические проблемы второстепенны по сравнению с человеческими.

Опять же, было ясно, что компьютеры изменят все. Задача состояла в том, чтобы выяснить, каким образом: будет ли программное обеспечение продуктом личной или межличностной гениальности? Но мне и в голову не приходило, что мир бизнеса, описанный Вайнбергом, окажется таким же незрелым и иррациональным, как моя школа.

Глупый я! Вайнберг явно верил в управление командами больше, чем в управление технологиями. Более того, он верил в управление неблагополучными командами. Он понимал, что управление слабостями и недостатками людей так же важно, как и управление их сильными сторонами.Честно говоря, меня напугала книга об управлении организационными неудачниками, маскирующаяся под книгу о проектировании систем. Выводы Вайнберга одновременно показались мне дико умными и чудовищно оскорбительными: если программист незаменим, избавьтесь от него как можно быстрее.

В своем серебряном издании Вайнберг отмечает, что его бесчисленное количество раз благодарили за это конкретное управленческое прозрение. Меня до сих пор поражает количество фирм, которые не ценят такого рода эвристику дизайна.Но, как отмечает Вайнберг, «. . . отсутствие навыков работы с программным обеспечением никогда не было проблемой. Отсутствие управленческих навыков всегда было проблемой; отсутствие навыков работы с программным обеспечением было просто удобным предлогом для тех менеджеров, которым не хватало уважения».

Я не обидчивый парень, но я признаю, что фундаментальная истина, на которой Вайнберг сосредоточился несколько десятилетий назад, заключалась в том, что это будут вопросы обидчивости &emdash; не новые инструменты, технологии или языки &emdash; это окажет наибольшее влияние на качество разработки программного обеспечения.Подобно «Мифическому человеко-месяцу» Фреда Брукса, «Психология» Вайнберга живет, потому что признает, что организации являются пленниками своих патологий.

Технологии предлагают новую линзу и рычаги для организационного взаимодействия и инноваций. По этой причине я был немного удивлен тем, что в обновлении Вайнберга не говорилось о роли быстрого прототипирования, совместной разработки приложений и других методологий, призванных более творчески связать разработку программного обеспечения, управленческое развитие и организационное развитие.Но все же удивительно, насколько актуальной остается книга.

Для меня перечитывание «Психологии» было не столько путешествием по закоулкам воспоминаний, сколько напоминанием о с трудом усвоенном уроке: во времена технологической турбулентности и цифрового разрыва управленческие рычаги часто основываются на тех вещах, которые не меняются &emdash; несмотря на все наши усилия.

Шраге — научный сотрудник Медиа-лаборатории Массачусетского технологического института и автор книги «Нет больше команд!» Его адрес электронной почты: [email protected]

.

Вот что написал Эд Юрдон в The Cutter IT E-Mail Advisor, еженедельном сервисе электронной почты для подписчиков *Cutter IT Journal*™.

ВОЗРОЖДЕНИЕ КЛАССИЧЕСКОГО

Давным-давно, в том, что сейчас кажется далекой-далекой галактикой, гуру программного обеспечения по имени Джеральд Вайнберг написал книгу под названием «Психология компьютерного программирования». Несколько моих коллег и я случайно наткнулись на эту книгу, когда она впервые появилась в 1971 году, и мы все были поражены — никто никогда не предполагал, что разработку программного обеспечения можно рассматривать как человеческую деятельность. С годами книга стала международным бестселлером, но затем столкнулась с капризами и капризами крупных издательских компаний и тихо исчезла.Небольшое, но очень влиятельное издательство Dorset House спасло книгу в конце 1980-х и снова сделало ее доступной, но новое поколение разработчиков программного обеспечения не обратило на нее внимания. В конце концов, как могла книга, написанная в первобытную эпоху начала 1970-х годов, иметь хоть какое-то отношение к миру Java и Интернета конца 1990-х?

К моему удовольствию, недавно в моем почтовом ящике появилось новое «серебряное юбилейное издание» опуса Вайнберга. Также опубликованный Dorset House, он содержит поглавный комментарий автора по ключевым темам, обсуждаемым на протяжении всей книги:

* Программирование как социальная деятельность

* Психологический менеджмент

* Программирование без эго

* Команда программистов

* Общие социальные проблемы крупных проектов

* Интеллект или способность решать проблемы

* Мотивация, обучение и опыт

* Некоторые принципы разработки языков программирования

Глава под названием «Что делает программу хорошей?» показывает, как все изменилось.В исходной главе обсуждались такие очевидные характеристики, как эффективность и адаптируемость, но в своем комментарии Вайнберг теперь отмечает, что «главным НОВЫМ фактором, определяющим нашу оценку качества кода, является экономический фактор. Программа, которая продается и приносит прибыль, очевидно, лучше, чем программа, которая этого не делает. По крайней мере, несколько непрограммистов сказали мне, что Билл Гейтс — величайший программист в мире. В моей карьере программиста большая часть кода операционной системы, который я написал, была отдана, поэтому, естественно, я с подозрением отношусь к этой финансовой мере!»

Едва ли нужно упоминать, что за 25 лет, прошедших с момента первой публикации «Психологии компьютерного программирования», технологии аппаратного обеспечения компьютеров улучшились на несколько порядков.Напротив, можно утверждать, что человеческая природа ничуть не изменилась за тот же период; ведь люди остаются людьми. Но вполне возможно, что наши ценности, представления и ожидания в отношении компьютеров изменились, и это может оказать огромное влияние на наше поведение. В то время мы не разрабатывали программное обеспечение для широкой публики, и мы, конечно же, не ожидали, что наше программное обеспечение может подвергнуть общественность риску, связанному с сегодняшней дилеммой 2000 иен.

Независимо от того, принадлежите ли вы к поколению 1960-х и 1970-х годов или к нынешнему поколению 1980-х и 1990-х годов, вы должны взять в руки копию этой замечательной книги.После того, как вы его переварили, вы должны найти все девять других учебников Вайнберга, опубликованных Dorset House (размещены по адресу http://www.dorsethouse.com в Интернете). Каждый из них — драгоценность.

Чао!

Эд Йордон

Cutter IT-консультант по электронной почте

Серебряное юбилейное издание выходит на золото

Рецензент: Б. Скотт Андерсен из Актона, Массачусетс, США (Источник: Amazon.com)

Серебряное юбилейное издание представляет собой обновленную версию классического произведения, первоначально опубликованного в 1971 году.Как это может быть еще актуальным? Легко: люди на самом деле не изменились.

В своем обновленном тексте Вайнберг сделал нечто смелое. Вместо того, чтобы обелить историю, он оставил исходный текст без изменений и просто прокомментировал каждую главу отдельно. Этот подход сработал для меня, сделав и без того занимательный текст приятным для чтения.

О чем все это? Вайнберг пишет: «Эта книга преследует только одну главную цель — положить начало новой области исследований: компьютерному программированию как человеческой деятельности, или, короче, психологии компьютерного программирования.Все остальные цели подчинены этой». Действительно, было много исследований компьютерного программирования как искусства и как дисциплины для отдельных лиц и групп. Эта книга может представлять собой начало этого благородного усилия.

Пусть вас не смущает технология, которую Вайнберг иногда использует в тексте. На момент написания этой книги широко использовались FORTRAN, PL/1 и APL, а OS/360 была стандартом де-факто. Если вас беспокоят отголоски прошлого, игнорируйте их! Вместо этого сосредоточьтесь на основной теме Вайнберга: на людях, разрабатывающих программные системы.Например, рассмотрите следующее: «…средний менеджер по программированию предпочел бы, чтобы проект оценивался в двенадцать месяцев и выполнялся двенадцать, чем тот же проект оценивался в шесть месяцев и выполнялся девять. Это область, в которой психологическое исследование могло бы быть полезным, но есть указания из других ситуаций, что людей раздражает не средняя продолжительность расчетного времени, а, скорее, стандартное отклонение реального затраченного времени». Конечно, это понятие применимо сегодня так же, как и тогда.На протяжении всего текста Вайнберг дает многочисленные важные идеи, которые выдержали испытание временем. Он понял это правильно тогда — и это все еще правильно.

Книга хорошо проработана и содержит много историй. Все звучит правдоподобно, а некоторые заставили меня смеяться вслух. Если вы не видите себя в этой книге, значит, вы не компьютерный профессионал. Купите, прочтите и оставьте на стуле своего менеджера. Это пойдет вам обоим на пользу.

(PDF) Психология программирования: заглянуть в головы программистов

Заглянуть в головы программистов

7

КОНЕЦ ПРИМЕЧАНИЕ

1.Для получения дополнительной информации о Psychology of Programming Interest Group см. http://www.ppig.org

REFERENCES

Abrial, J. R. (1996). Б-метод: присвоение программ значениям. Кембридж, Великобритания: Кембриджский университет

Press.

Блэквелл, А., и Грин, Т. (2003). Системы обозначений: когнитивные аспекты системы обозначений. В

Дж. М. Кэрролл (ред.), Модели, теории и структуры HCI: на пути к междисциплинарной науке (стр. 103–

133).Сан-Франциско: Издательство Морган Кауфманн.

Дирден, А., Сиддики, Дж., и Нагш, А. (2003 г., апрель). Использование когнитивных измерений для сравнения методов прототипирования

. Документ представлен на 15-м ежегодном семинаре группы Psychology of Programming Interest

, Кил, Великобритания.

Дехнади, С. (2006). Проверка способностей к программированию. В P. Romero, J. Good, EA Chaparro, & S. Bryant (Eds.),

Proceedings of the 18th Annual Workshop of the Psychology of Programming Interest Group (PPIG ’06;

стр.22–37). Брайтон, Великобритания: Университет Сассекса.

де Раадт, М., Уотсон, Р., и Толеман, М. (2002). Языковые тренды на вводных курсах по программированию. InSITE ’02;

, стр. 329–337). Санта-Роза, Калифорния, США: Информационный научный институт.

Грин, TRG (1989). Когнитивные измерения нотаций. В книге А. Сатклиффа и Л. Маколея (ред.), People and

Computers V (стр.443–460). Кембридж, Великобритания: Издательство Кембриджского университета.

Кадода, Г., Стоун, Р., и Пеленка, Д. (1999, январь). Желательные характеристики образовательных программ для доказательства теорем:

точка зрения на когнитивные аспекты. Документ представлен на 11-м ежегодном семинаре по психологии

Programming Interest Group, Лидс, Великобритания.

Мэнси, Р., и Рид, Н. (2004). Аспекты когнитивного стиля и программирования. В E. Dunican & T. Green (Eds.),

Proceedings of the Sixteen Annual Workshop of the Psychology of Programming Interest Group (PPIG

’04; стр.1–9). Карлоу, Ирландия: Технологический институт.

Группа управления объектами (2007 г.). Введение в унифицированный язык моделирования OMG (UML). Получено

11 апреля 2008 г. с http://www.omg.org/gettingstarted/what_is_uml.htm

Sajaniemi, J. (2002). Визуализация ролей переменных для начинающих программистов. В J. Kuljis, L. Baldwin, & R.

Scoble (Eds.), Proceedings of the 17th Annual Workshop of the Psychology of Programming Interest

Group (PPIG ’02; стр.111–127). Аксбридж, Великобритания: Университет Брунеля.

Саджаниеми, Дж., и Наварро Прието, Р. (2005). Роль переменных в знаниях экспертов по программированию. В

П. Ромеро, Дж. Гуд, С. Брайант и Э. А. Чапарро (редакторы), Материалы 17-го ежегодного семинара группы по интересам

Psychology of Programming (стр. 145–159). Брайтон, Великобритания: Университет Сассекса.

Саяниеми, Дж., и Ниемелайнен, А. (1989). Редактирование программы на основе переменных планов: когнитивный подход к

манипулированию программой.В материалах Третьей международной конференции по взаимодействию человека и компьютера

по проектированию и использованию интерфейсов человека и компьютера и систем, основанных на знаниях (2-е изд.;

, стр. 66–73). Нью-Йорк: Elsevier Science Inc.

Шнейдерман, Б. (1986). Эмпирические исследования программистов: территория, пути и направления. В E. Soloway &

S. Iyengar (Eds.), Эмпирические исследования программистов (стр. 1–12). Норвуд, Нью-Джерси, США: Ablex Publishing Co.

Strauss, A.и Корбин, Дж. (1990). Основы качественных исследований: обоснованные теоретические процедуры и методы.

Лондон: Sage Publications, Inc.

Wiedenbeck, S., LaBelle, D., & Kain, VNR (2004). Факторы, влияющие на результаты курса вводного программирования

. В E. Dunican & T. Green (Eds.), Proceedings the Sixteen Annual Workshop of

Psychology of Programming Interest Group (PPIG ’04; стр. 97–110). Карлоу, Ирландия: Технологический институт.

(PDF) Психологическая программа

с программой ⑥, она должна изменить направление программы и прекратить выполнение более поздней программы

(что нужно делать медленно). Она должна прекратить свое вынужденное стремление к потере

«семейного счастья» и «отцовской любви», принять тот факт, что она его не получила, принять тот факт

, что она его не испытала, и принять незавершенность жизни .

С этого момента ⑥ она меняет процесс психологической деятельности, и когда она сможет

контролировать и изменять процесс своей психологической деятельности, перестанет гнаться за «семьей

теплом и счастьем» и «отцовской любовью».

На приведенной выше блок-диаграмме ментальная программа кажется абстрактным,

описанием небытия. Например, описание «хочу хорошего дня» действительно кажется слишком пустым, а не

похожим на эмпирическое поведение. Но это программа физиологических реакций, и когда она хочет

«хорошего дня», в ее теле происходят соответствующие физиологические изменения, химические

трансмиттеры, секреция гормонов, активность мозга, внутренних органов, мышц и даже зрачков глаза.

ее глаза и так далее.Будут соответствующие изменения, хотя эти изменения в физиологических реакциях могут показаться тонкими, неясными и сложными, но они являются психологической

программой.

3.2 ОБЩИЕ ПРОГРАММЫ ДЕПРЕССИИ

Любой человек, который сталкивается с неразрешимым событием, вызывает физиологическую реакцию на

депрессию, такую ​​как «тревога», «беспокойство», «плохо», «разочарование», «депрессия» и т. д.

Когда человек чего-то жаждет и хочет предпринять действия, чтобы это получить, физиология его тела

будет иметь желание этого, и будут некоторые физиологические реакции, связанные с этим.В то же время,

тело нуждается в энергии, чтобы действовать, тело запускает ряд физиологических реакций,

секреция дофамина, секреция адреналина, увеличение снабжения мозга кислородом, человек, который чувствует себя

энергичным, быстро соображающим, приподнятым настроением.

Наоборот, если человек сталкивается с чем-то, что не может быть решено, и считает это

важным, ему конец, если он не решит это, поэтому он впадет в физическую

реакцию депрессии, психологические и физические чувства депрессии могут включать

«холодное тело, бессилие, отчаяние, подавление тела тяжелыми предметами, а в глубине души

страх и боязнь невозможности решить проблему.

Эти психологические и физические ощущения реальны, это потому, что энергоснабжение

физической активности отключено, кровь, адреналин, дофамин, различные органы, различные

эндокринные активности закрыты и ослаблены, поэтому больные будут чувствовать себя бессильным, холодным и т. д.

Из-за того, что подача энергии в тело отключена или подавлена, и поскольку внимание пациента

было направлено на то, что невозможно сделать, пациент не получает энергии, когда

делает другие вещи, отсутствие интереса к другим вещам, подавленное настроение, серьезные симптомы скованности

и онемения.

Под «энергетическим обеспечением» здесь понимается «кислород, углеводы, гормоны надпочечников,

дофамин…» И т. д., реальная физиологическая энергия.

Депрессия возникает не только потому, что тело перекрывает подачу энергии, но и по очень

важной причине или программе. Это убеждение: «Если вы не можете сделать это, какой смысл

делать что-то еще?» а депрессия возникает, когда нет ни энергии, ни интереса, ни мотивации делать что-либо еще.Эта программа может быть представлена ​​как: (РИС. 14)

Что касается того, почему тело перекрывает подачу энергии и приводит пациента к физической реакции депрессии

, то есть почему люди впадают в отчаяние, когда сталкиваются с неразрешимыми

Краткое введение в Python для психологических исследований

Программирование является важным навыком в современных психологических исследованиях. Использование программирования позволяет исследователям быстро и эффективно выполнять определенные задачи, на которые в противном случае ушли бы часы времени.Однако барьеры, такие как доступ к ресурсам и время, необходимое для обучения, могут помешать обучаемым узнать, с чего начать, понять, что возможно, и определить подходящий язык программирования.

Цель этой статьи — представить Python как надежный язык программирования для психологических исследований пользователям с минимальным опытом программирования. Хотя в этой статье основное внимание уделяется Python, это один из многих языков, которые могут помочь повысить продуктивность исследований. Например, R — столь же популярный язык программирования с открытым исходным кодом, используемый в науке, и превосходно подходит для организации, анализа и визуализации данных.

Почему Питон?

Python — это мощный язык программирования общего назначения, который становится все более популярным инструментом в исследованиях. Он интуитивно понятен в освоении, имеет процветающее онлайн-сообщество и имеет открытый исходный код (бесплатно для вас и других). Его популярность отчасти обусловлена ​​простотой использования и универсальностью функций. Python может выполнять большинство повседневных исследовательских задач и может использоваться на нескольких этапах исследовательского конвейера (например, проведение экспериментов с участниками, организация данных, обработка/манипулирование данными, статистический анализ/моделирование и визуализация).Вместо того, чтобы использовать разные программы для решения разных задач, Python может сэкономить исследователям значительное количество времени и нервов.

Учитывая движение к открытой и воспроизводимой науке, Python предлагает преимущество перед другим проприетарным программным обеспечением, которое часто требует дорогих лицензий и поэтому недоступно для некоторых исследователей. С Python после того, как вы напишете и поделитесь своим «кодом», другие смогут легко получить к нему доступ и использовать его, не сталкиваясь с платным доступом или проблемами с лицензированием.Этот управляемый сообществом аспект позволяет разработчикам развертывать сторонние «пакеты» (также называемые «библиотеками») или легко распространяемые пакеты кода (часто включающие документацию, примеры данных и учебные пособия), которые расширяют базовую функциональность Python. Пакеты значительно экономят ваше время. Если вам нужно решить проблему (например, статистика, построение графиков, фильтрация данных), вероятно, кто-то уже решил ее и развернул пакет, открытый для использования.

Python в настоящее время доступен в версиях 2.7 или 3.X. Python 3 чище и быстрее, но обратите внимание, что некоторые сторонние пакеты по-прежнему поддерживают только версию 2.7. Как правило, текущие пакеты написаны или обновлены для использования с Python 3 (разработка для Python 2 прекращена). Загрузите предпочтительную версию Python на веб-сайте или установите Python с помощью Anaconda — полезного менеджера среды, который поставляется с набором множества полезных предустановленных пакетов с открытым исходным кодом. Поскольку пакеты иногда зависят от других пакетов, Anaconda избавляет исследователей от любых проблем совместимости, когда разработчики обновляют свои пакеты.

Что я могу сделать?

Существует множество исследовательских задач, которые можно решить с помощью Python. Ниже приведены некоторые способы, которыми Python и его общедоступные пакеты могут помочь в исследовательском процессе.

  • Сбор данных. Использование Python для сбора данных привлекательно, поскольку эксперименты по программированию дают пользователям полный контроль над каждым аспектом процедуры задачи по психологии. Например, пользователи могут создавать электронные опросы или поведенческие эксперименты с гибкостью в отношении того, как они представляют визуальные или звуковые стимулы (т.например, формы, текст, изображения, звуки, анимация, фильмы), записывать точные измерения времени (например, начало и продолжительность стимулов) и собирать поведенческие реакции (например, начало нажатия кнопки, время реакции). PsychoPy (Peirce, et al., 2019) — это пакет Python, который позволяет исследователям проводить широкий спектр нейрофизиологических и психологических экспериментов. Вы можете настраивать аспекты своих экспериментов с помощью графического пользовательского интерфейса PsychoPy (представление Builder). Кроме того, исследователи могут написать код для всего эксперимента с нуля.Если вы решите написать поведенческие эксперименты с использованием кода Python, я рекомендую начать с поиска онлайн-руководств и редактирования чужого кода в качестве шаблона для вашего экспериментального проекта.
  • Обработка и организация данных. Base Python поставляется со многими полезными инструментами для очистки и организации данных, позволяющими многократно создавать, перемещать, копировать или переименовывать файлы/папки/каталоги. Модуль os позволяет пользователям использовать Python для взаимодействия с базовой операционной системой компьютера (т.g., Windows, Mac, Linux), что особенно полезно при работе с большими объемами данных, которые не хранятся в форматах, подобных электронным таблицам Excel. Пакет pandas — это гибкий и интуитивно понятный инструмент, который позволяет исследователям работать со всеми видами данных, такими как текстовые данные, данные с разделителями-запятыми или электронные таблицы в стиле Excel. Подобные данные могут храниться в «DataFrames», а панды упрощают выполнение операций с данными, помеченными как строками, так и столбцами, такими как оценка данных анкеты или объединение и изменение наборов данных.
  • Анализ данных. Python также может выполнять широкий спектр статистических данных для анализа данных. Например, используя pandas, вы можете выполнить быструю попарную корреляцию Пирсона r между данными по столбцам (если наблюдения перечислены в строках). Существуют также более формальные пакеты для статистики, в том числе statsmodels, модуль scipy.stats в SciPy и Pymer4.
  • Визуализация данных. Как только вы освоитесь, модуль matplotlib.pyplt в пакете Matplotlib может создавать все виды графиков.Seaborn также является мощным и все более популярным пакетом, основанным на Matplotlib, который создает красивые статистические графики.

С чего начать?

Обучение программированию и изучение нового языка программирования могут быть совершенно разными. Например, два разных языка программирования могут выполнять одну и ту же задачу или давать одинаковый результат, но методы могут различаться. Это часто происходит из-за того, что языки имеют различный «синтаксис» или правила каждого языка.Я рекомендую начать с описания задач, которых вы хотите достичь с помощью программирования, с помощью блок-схем. Блок-схемы могут помочь вам визуализировать ваш «алгоритм» или набор операций или инструкций, определенных для получения желаемого результата. Алгоритмическое мышление будет иметь решающее значение для вашего успеха. Получив свой алгоритм, попробуйте закодировать его, используя синтаксис языка.

Написание первой строчки кода для обучающихся ученых может оказаться непростой задачей. Одной из полезных отправных точек является практическая практика выполнения небольших задач в течение недели.Когда вы освоитесь, попробуйте перейти к более сложным задачам. Опытный аспирант или научный сотрудник с докторской степенью в вашей лаборатории или отделе также может помочь вам. Еще один полезный способ начать — редактировать чужой код для собственного использования. Ниже приведены еще несколько идей, которые помогут вам начать работу.

  • Запишитесь на курс в вашем учебном заведении. Большинство учебных заведений предлагают курсы для ознакомления студентов с программированием. Если ваше учебное заведение не предлагает курс, проверьте, не входит ли оно в консорциум колледжей/университетов в вашем регионе.Если это так, вы можете найти соответствующий курс поблизости.
  • Зарегистрироваться на семинар. Найдите академический семинар в своей области. Как правило, объявления о новых семинарах рассылаются по разным спискам рассылки (попробуйте подписаться на рассылку своего подразделения APA). Некоторые факультеты университетов организуют местные семинары, чтобы создать возможности для обучения студентов. Если вы планируете посетить научную конференцию, проверьте, будут ли на ней также проводиться какие-либо семинары. Некоторые семинары предлагают вознаграждение за поездку, чтобы помочь стажерам.Большинство семинаров по программированию также размещают свои материалы в Интернете, поэтому обязательно проверьте их, если вы не можете присутствовать.
  • Найдите бесплатные ресурсы в Интернете. В Интернете есть много открытых ресурсов. Например, простой поиск в Google, такой как «как выполнить t-тест в python», может дать чрезвычайно полезные результаты. Интернет-форумы, такие как StackOverflow, позволяют пользователям задавать вопросы и отвечать на них о всех видах языков программирования. Список полезных ресурсов и руководств также доступен ниже.

Программирование предлагает разнообразный набор инструментов в вашем распоряжении как исследователя в области психологии. Раннее обучение программированию может оказаться очень полезным для вашей карьеры, сэкономит массу времени и позволит начать адаптировать открытые и воспроизводимые научные практики. Начните создавать свой набор инструментов для программирования сегодня и узнайте, чего вы можете достичь в своих исследованиях и за их пределами.

Ссылки

Пирс, Дж. В., Грей, Дж. Р., Симпсон, С., Макаскилл, М. Р., Хохенбергер, Р., Сого, Х., Кастман, Э., Линделёв, Дж. (2019). PsychoPy2: эксперименты с поведением стали проще. Методы исследования поведения, 51 (1), 195-203.

Дополнительные полезные ресурсы (Python и R)

Питон

Р

Об авторе

Шон Роудс является представителем общества и личности в Студенческом совете АПА по естественным наукам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.