Поведенческий подход в психологии: Поведенческий подход в современной психологии и психотерапии.

Поведенческий подход в психотерапии — Сайт Марии Загорской

Поведенческая терапия как систематический подход к диагностике и лечению психологических расстройств возникла относительно недавно — в конце 50-х годов XX века. На ранних стадиях развития поведенческая терапия определялась как приложение «современной теории научения» к лечению клинических проблем.

Понятие «современные теории научения» относились тогда к принципам и процедурам классического и оперантного обусловливания.
Теоретическим источником поведенческой терапии являлась концепция бихевиоризма американского зоопсихолога Watson и его последователей, которые поняли огромное научное значение павловского учения об условных рефлексах, но истолковали и использовали их механистически.

Согласно взглядам бихевиористов, психическая деятельность человека должна исследоваться, как и у животных, лишь путем регистрации внешнего поведения и исчерпываться установлением соотношения между стимулами и реакциями организма независимо от влияния личности.

В попытках смягчить явно механистические положения своих учителей необихевиористы (Tolman, Hull и др.) позднее стали учитывать между стимулами и ответными реакциями так называемые  «промежуточные переменные» — влияния среды, потребностей, навыков, наследственности, возраста, прошлого опыта и др., но по-прежнему оставляли без внимания личность. По сути,
бихевиоризм следовал давнему учению Декарта о «животных машинах» и концепции французского материалиста XVIII века Ламетри о «человеке-машине».
Основываясь на теориях научения, поведенческие терапевты рассматривали неврозы человека и аномалии личности как выражение выработанного в онтогенезе неадаптивного поведения.

Wolpe определял поведенческую терапию как «применение экспериментально установленных принципов научения для целей изменения неадаптивного поведения». Неадаптивные привычки ослабевают и устраняются, адаптивные привычки возникают и усиливаются». При этом выяснение сложных психических причин развития психогенных расстройств считалось излишним. Frank заявлял даже, что вскрытие таких причин мало помогает лечению. Сосредоточение внимания на их последствиях, то есть на симптомах болезни, по мнению автора, имеет то преимущество, что последние можно непосредственно наблюдать, в то время как их психогенное происхождение улавливается лишь сквозь избирательную и искажающую память больного и предвзятых представлений врача. Более того, Eysenck утверждал, что достаточно избавить больного от симптомов, и тем самым будет устранен невроз.
С годами оптимизм в отношении особой действенности поведенческой терапии стал повсюду ослабевать, даже в среде ее видных основоположников.

Критики изолированного применения методов поведенческой терапии видят основной ее дефект в односторонней ориентации на действие элементарной техники условных подкреплений. Видный американский психиатр Wolberg указывал, например, что когда психопата или алкоголика постоянно наказывают или отвергают за антисоциальное поведение, они и сами каются в своих поступках.
Тем не менее на рецидив их толкает интенсивная внутренняя потребность, гораздо более сильная, чем условнорефлекторное воздействие извне.

Коренной недостаток теории поведенческой терапии заключается не в признании важной роли условного рефлекса в нервно-психической деятельности человека, а в абсолютизации этой роли.
В последние десятилетия поведенческая терапия претерпела существенные изменения как по своей природе, так и по размаху. Это связано с достижениями экспериментальной психологии и  клинической практики. Теперь поведенческую терапию нельзя определить как приложение классического и оперантного обусловливания. Различные подходы в поведенческой терапии наших дней отличаются степенью использования когнитивных концепций и процедур.

Из учебника Александрова «Психотерапия»

Поделиться ссылкой:

Похожее

Вебинар Поведенческий подход в работе с детьми дошкольного и школьного возраста

Применение поведенческих методов в детско-подростковой психотерапии, а также в системе образования, специальной и коррекционной психологии и педагогике значительно расширило их возможности и перспективы. В работе с родителями специалисты часто используют, так называемое, психообразование, т.е. обучение родителей теоретическим основам и практическим навыкам, что значительно повышает эффективность воспитательных мероприятий в семье и понимание детского поведения.

Цель вебинара: ознакомить слушателей с одним из основных направлений психотерапии — поведенческим подходом и возможностями его применения в детско-подростковой практике.
Вебинар предназначен для психологов, врачей-психотерапевтов, психиатров, педиатров, педагогов, студентов медицинских и психологических факультетов, а также родителей, не имеющих специального образования.

Содержание вебинара:
• теоретические основы метода: теория И.П. Павлова и зарубежные бихевиористы.
• возможности и ограничения, цели применения данного метода;
• использование терапии поведения в разных возрастных группах, работа с родителями;
• поведенческие модели: классическое и оперантное обусловливание, теория социального научения, АВА- модель;
• методы поведенческий терапии: функциональный анализ поведения, цепочки поведения, экспозиция и др.;
• практическое использование поведенческого подхода в детско-подростковой практике: формирование навыков, коррекция поведения.
• программы подкрепления и особенности их применения.
Основные методы, используемые при проведении вебинара:
• выполнение практических упражнений;
• разбор диагностических методик;
• кейс-метод: рассмотрение и анализ случаев из практики.

В результате участия в вебинаре вы:
• ознакомитесь теоретическими моделями и поведенческого подхода в психотерапии;
• узнаете о возможностях и ограничениях применения метода, связанных с возрастом ребенка и характером нарушений;
• сформируете навыки работы с родителями и детьми;
• получите возможность профессионального роста;
• овладеете классическими психотерапевтическими методами, адаптированными для детей.

Рекомендуемая литература:
1. Бихевиорально-когнитивная психотерапия детей и подростков. Под ред. Шевченко Ю.С. – С-Пб., 2003.
2. Дардиг Д., Хьюард У. Давай договоримся. М. 2016.
3. Лиф Р., Макэкен Дж. Идет работа. (учебный план интенсивной поведенческой терапии при аутизме). М. 2016.
4. Морис К. Услышать твой голос. М. 2010.
5. Морис К. и соавт. Занятия по модификации поведения для аутичных детей.
6. Прайор К. Не рычите на собаку. М. 2018.
7. Ромек В.Г. Поведенческая психотерапия. М. 2002.

Tickets are not available as this event has passed.

понятие, суть, особенности и представители

В качестве самостоятельной науки психология начала развиваться сравнительно недавно. Но за короткий промежуток времени — чуть больше века — удалось достичь многого. В частности, был исследован и успешно применен в теории и на практике поведенческий подход. Что это за явление такое и как оно проявляется в нашей жизни? В каких сферах применим поведенческий подход и каковы его дополнительные критерии? Будем разбираться.

Словарное толкование

Прежде всего нам нужно четко сформулировать суть поведенческого подхода, его значение. Итак, данным термином именуется область в психологии, изучающая поведение людей как вида и животных. Предполагается, что все поступки основаны на рефлексах, а также на различных реакциях на те или иные факторы, поступающие из окружающей среды. Немаловажным критерием поведения индивида является его личная история, то есть жизненный опыт. В нем чередуется поощрения и наказания, мотивации и разочарования — они определяют дальнейшую реакцию на конкретные события. Нередко поведенческий подход в психологии именуется бихевиоризмом — термин происходит от английского слова Behavior — «поведение». Стоит отметить, что бихевиористы — ученые, которые занимаются данной областью психологии, — понимают, что на поведение индивида влиять может и наследственный фактор. Но при этом они возлагают большую «ответственность» за те или иные поступки именно на окружающую среду.

Основатели

Изучая историю данной области психологии, параллельно мы будем знакомиться с ее представителями. Поведенческий подход начал зарождаться во второй половине XIX столетия, после того как стали широко известными такие области науки, как глубинная психология, и закон эффекта (последний объясняет, как меняется поведения за счет поощрения). «Отцом» этого термина и его сущности стал американский ученый Джон Бродес Уотсон. Его методологический бихевиоризм предполагал, что стоит обращаться внимание исключительно на сигналы, поступающие в сознание человека из внешней среды. При этом его мысли и чувства можно игнорировать, так как они не влияют на поведение. Вскорости эту теорию начал оспаривать Беррес Фредерик Скиннер, который уяснил, что чувства и помыслы контролируются теми же областями мозга, что и внешние раздражители, следовательно, они также являются толчками для тех или иных реакций. Его версия стала назваться радикальным бихевиоризмом и получила более широкое распространение.

Интересно знать, что Уотсона в его суждениях поддерживал наш ученый Иван Петрович Павлов — мы все знаем про его собак и их реакцию на «звоночек».

Множество версий

Первоначальная теория поведенческого подхода к изучению реакций живых существ на те или иные факторы стала настоящим резонансом в мире психологии. Исследованием данной тематики занимались, как бы это пошло ни звучало, все кому не лень, и потому выдвигались порою самые нелепые суждения. Но среди них время от времени всплывали и весьма стоящие мысли, которые после превращались в полноценные виды поведенческого подхода, ну или разновидности. По сути, каждый из них говорит правду — это как сравнивать суждение Уотсона и Скиннера. Поэтому каждый современный психолог сам решает, какая именно теория ему ближе, и руководствуется ею. Предлагаем поочередно ознакомиться с каждой из них.

Методологический бихевиоризм

О нем мы уже кратко узнали — это поведенческий подход в первоначальном виде, который был предложен Джоном Уотсоном. Суть его в том, что наблюдениям могут быть подвержены лишь публичные действия индивида (то есть его внешнее поведение), при этом его мысли и ощущения намеренно упускаются из виду. Также ученый активно изучал поведение людей и животных, создавая для них те или иные внешние факторы (раздражители), которые могли быть положительными или отрицательными.

Радикальный бихевиоризм

Вторая и куда более значимая теория поведенческого подхода, предложенная также американцем по фамилии Скиннер. Скорее всего, выигрышной она стала именно благодаря своей многогранности и эдакому «психологическому космополитизму». Иными словами, Скиннер считал, что во внимание стоит принимать не только раздражители из окружающей среды, которые «задевают» личность, но и его чувства, мысли, которые одолевают в конкретный момент времени. Не менее важным является опыт — как негативный, так и позитивный. В расчет был принят и наследственный фактор, ведь на генетическом уровне представители тех или иных видов живых организмов (в том числе и люди — тут различать приходилось по расам и культурам) также имеют конкретные убеждения, влияющие на поведение. Такой поведенческий подход стал универсальным и, наверное, до сих пор самым распространенным и верным в психологии.

Психологический бихевиоризм

Впервые под влиянием ученого по имени Артур В. Стаатс поведенческий подход становится не просто теорией, подкрепленной малым количеством опытов, причем преимущественно поставленных на животных, а наполовину практической областью знаний. В плане теории Стаатс разработал эдакую систему тайм-аутов, то есть отдыха от тех или иных факторов/мыслей, которые могли бы влиять на поведение человека, а также систему жетонов — вознаграждений. Эксперименты уже проводились на людях, преимущественно на детях с психическими расстройствами. Данный опыт позволил достичь новых высот в области образования, культурного и социального развития, а также профилактики многих нервных отклонений.

От изучения к применению

После того как Стаатс продемонстрировал миру свои опыты, основы поведенческого подхода сразу же стали базой для корректировки поведения различных групп индивидов. По сути, теорию превратили в практику — и не более. В ходе подобных манипуляция появилась новая область практических знаний — прикладной анализ поведения. В ее основе лежат принципы радикального бихевиоризма, с помощью которых корректируются реакции на те или иные раздражители у конкретного человека или же у группы людей. Это так называемые техники поведенческого подхода, коих несчетное множество. Давайте перечислим некоторые из них. Итак, применяя радикальный бихевиоризм, можно контролировать и менять:

  • Расстройства аутистического спектра.
  • Сохранение природных ресурсов.
  • Физическую культуру и здоровый образ жизни.
  • Изучение языков.
  • Медицину.
  • Воспитание детей.
  • Борьбу с наркотиками.
  • Отношение к животным.
  • Лидерство и управленческую сферу.

Одним словом, технику радикального бихевиоризма можно применять абсолютно везде, причем влияние можно оказывать как на конкретную личность, так и на группу людей.

Методология

Также данный раздел носит название поведенческой терапии и очень часто применяется в практической психологии для коррекции тех или иных реакций и привычек человека. В основе терапии лежит обусловливание и научение. Следуя определенным методам поведенческого подхода, можно полностью изменить карту собственных действий и поступков, стать иной личностью. За счет этих техник избавляются от вредных привычек, приобретают новые навыки и склонности, начинают по-новому смотреть на мир и иначе взаимодействовать с ним. Впервые методология успешно была применена на практике учениками Уотсона в конце 19 столетия. Они отучали детей бояться животных. В данном процессе были задействованы следующие приемы, которые остаются актуальными по сей день.

Научение и усвоение

Незыблемая основа основ, которая позволяет максимально изменить поведение или избавиться от вредной привычки. В основе метода лежит образец — в его роли может выступать кумир, фигурка или символ, фильм, рассказ, действие или разыгранный спектакль. Тип наглядного примера выбирается в зависимости от того, с кем именно работает психолог. Допустим, ребенок начал курить, но при этом увлекается творчеством конкретных музыкантов, а они, в свою очередь, поддерживают здоровый образ жизни. Психолог напоминает подростку, что даже его кумиры этого не делают, и тот, подражая образцу, отучается от дурной привычки. Аналогично можно и приучить к чему-либо человека, например, больше учиться или изучать иностранный язык.

Важно отметить, что в данной работе обязательно стоит применять систему вознаграждений. В стандартном варианте для детей это конфеты, для взрослых — стоящие вещи или же деньги.

Отучивание

Куда более жесткий метод в поведенческой терапии, который основывается на явном избежании того или иного фактора, от которого следует избавиться. Пользуясь той же системой вознаграждений за положительные поступки и системой наказаний и штрафов за негативные, человек постепенно начинает отвыкать делать то, что ему не следует делать. Самое интересное, что методика отучивания может быть действенной не только на ментальном или психологическом уровне, но и на физическом. Наглядный пример из первой области — алкоголизм. Когда человек начинает употреблять спиртные напитки, процесс должен сопровождать крайне неприятный запах, вызывающий рвоту. Постепенно алкоголь начнет ассоциироваться именно с такими негативными ощущениями. Пример из физиологии — энурез. На больного крепится специальный аппарат, который реагирует на появление мочи. В этот же момент больной пробуждается и понимает, что он мочится.

Устранение

Весьма эффективный метод, который стал широко известным под названием систематическая десенсибилизация. Его суть в том, что страх или фобия подавляются состоянием релакса. Допустим, человек сильно боится высоты и, находясь на крыше небоскреба, начинает испытывать не только осознанную тревогу. Его организм начинает реагировать на страх: сжимаются мышцы, учащается пульс, поднимается давление. Так организм и сознание объединяются в состоянии ужаса, и человек оказывается полностью парализованным перед своей фобией. Если разорвать эту связь, страх иссякнет, а сделать это можно, либо научив свое сознание не замечать высоту (что почти нереально, ведь это оно решило бояться данного явления), либо расслабиться телесно. Второй вариант более прост в исполнении. Поэтому человека намеренно помещают в ту среду, где он ощущает наибольшую тревогу, и при этом с помощью медикаментов или определенных психологических манипуляций расслабляют его мышечный корсет и снижают кардиологические показатели. Постепенно страх полностью проходит.

Становимся другим человеком

Прочитав все вышеизложенное, можно сделать вывод, что свое поведение, свой характер и привычки можно в корне изменить. Любой человек может избавиться от пагубного влияния табака и алкоголя, от своих страхов, от болезней и прочих вещей, которые могут беспокоить и доставлять дискомфорт. Методика универсальная, и применять могут как люди с теми или иными проблемами, так и просто желающие что-то изменить в своей жизни и стать лучше. Наиболее интересный сегмент — применение поведенческого подхода в управлении обществом, организацией, финансами и проч. Иными словами, это развитие лидерских качеств, усиление себя как личности.

Работы Макгрегора

Первым из ученых, кто сумел внедрить бихевиоризм в область менеджмента, был Дуглас Макгрегор. По его толкованию, поведенческий подход к лидерству — это не что иное, как внимательно изучение повадок и действий конкретного «начальника» и подражание им. Существуют некие специфические черты в поведении каждого лидера, которые объединяют данную категорию людей:

  • Высокий интеллект.
  • Уверенность в себе.
  • Определенный социально-экономический статус.
  • Ответственность.
  • Коммуникабельность.
  • Объективность.

Во всем остальном качества лидера определяются той организацией или группой людей, которой он «обладает». Не менее важным фактором является среда обитания — например, лидер сельскохозяйственной общины будет знать многое о земледелии, но при этом не сможет припомнить ни одного из президентов Америки, а лидер финансовой организации отлично будет ориентироваться в экономической сфере, в социологической, в банковской и даже в юридической, но при этом вряд ли сможет грамотно вырастить арбуз или картофель. То есть на каждый горшок — свой вершок.

Виды главарей

В поведенческом подходе к лидерству Макгрегор выделил две теории — Х и Y. Они словно два типа главаря, при этом каждая из теорий применима во всех сферах деятельности: и в сельскохозяйственной, и в экономической.

  • Теория Х — авторитаризм и деспотия. Подразумевается, что люди изначально не хотят работать и всячески отлынивают. Они не нуждаются в актах честолюбия, а жаждут защищенности. Чтобы такой народ трудился, необходим жесткий контроль, система наказаний и угроз.
  • Теория Y — демократия и интеграция. Труд — основа жизнедеятельности каждого человека, в нем он самореализуется. При благоприятных условиях каждый из сотрудников сможет на себя принять часть ответственности и самостоятельно стремиться к успеху. Приобщение людей к простым и понятным правилам и общим целям дает возможность каждому из них контролировать себя. В результате лидер лишь объединяет все наработки сотрудников и исправляет помарки. Коллектив работает целостно, и результат превосходит все ожидания.

Какая теория правдивее?

На этот вопрос вообще нет и не может быть правильного ответа. Обе теории одинаково верны, и правильность той или иной зависит от менталитета людей, их способностей и навыков, от опыта и от рода деятельности. В действительности до сих пор есть такие организации, в которых практикуется авторитарная система лидерства. Многие сотрудники действительно элементарно не приучены к порядку и самоконтролю, они всячески отказываются работать, поэтому за подобные промахи их нужно штрафовать и подвергать взысканиям. Как правило, так ведут себя люди с низким уровнем интеллекта, и встречается такое явление по большей степени в малоразвитых странах. Более прогрессивное общество чаще всего работает по схеме Y — то есть начальник является частью коллектива, связующим звеном, а не цербером. Каждый из сотрудников прекрасно понимает, что успех компании в любом случае отразится на его успехе, поэтому не ленится, а трудится и прилагает к этому все силы, задействует творчество и практические навыки.

История поведенческого подхода. Психотерапия. Учебное пособие

Читайте также

Ветвь системного подхода

Ветвь системного подхода Здесь необходимо остановиться на соотношении разработанных Пономаревым идей с тем, что принято называть системным подходом. Яков Александрович вообще был очень самостоятельно мыслившим человеком. Он позволял себе иметь собственное мнение по

I. СУЩНОСТЬ ПОДХОДА

I. СУЩНОСТЬ ПОДХОДА ПЕРВЫЕ ПРИНЦИПЫ Сущность терапевтического подхода, который я собираюсь изложить в этой книжке, заключается в преднамеренном и последовательном создании врачом пациенту и пациентом самому себе таких объективных условий жизни, которые максимально

Интеграция поведенческого и психодинамического подходов

Интеграция поведенческого и психодинамического подходов Дискуссия о возможности интеграции психодинамической и поведенческой психотерапии ведется уже не один десяток лет. Сторонники и критики движения к интеграции обсуждают в первую очередь такие пункты

Два подхода к переговорам

Два подхода к переговорам Первый из них отвечает идее противостояния сторон. Стол, за которым ведутся переговоры, уподобляется своеобразному полю битвы, а участники переговоров выступают в качестве бойцов, призванных отстоять ранее занятые позиции. Характер таких

Немного про сам факт подхода

Немного про сам факт подхода Высшая доблесть состоит в том, чтобы совершать в одиночестве то, на что люди отваживаются лишь в присутствии многих свидетелей. Франсуа Ларошфуко. Как умный и развивающийся человек, ты, наверное, уже встречался с понятием «личное

Преимущества гибкого подхода

Преимущества гибкого подхода У людей, которые не ограничивают себя узкими рамками, когда решают, с кем пойти на свидание, выбор больше. Успокойтесь: мы не советуем вам занизить свои требования, не предлагаем «найти себе тихий уголок» и обосноваться там все равно с кем.

Четыре подхода

Четыре подхода Методы исцеления можно разделить на длительные и краткие, самостоятельные или с помощью профессионала, на индивидуальную и групповую терапию, лечение самого себя или лечение разом всей семьи. Но мы попробуем подать этот пирог, разрезав его на четыре

Отличие моего подхода

Отличие моего подхода В этом разделе я хочу ответить на наиболее частый вопрос, который мне задавали в письмах: чем отличается мой подход к человеку.Сейчас в науке о человеке сложилась странная картина. Есть две совершенно не связанные между собой области науки, которые

Невербалика подхода

Невербалика подхода Ты когда-нибудь наблюдал за тем, как девушки общаются между собой? Весьма забавное зрелище. Если послушать их и попробовать понять, о чем они разговаривают, то окажется, что они обсуждают какую-нибудь ерунду. Но выглядит это весьма захватывающе и

Правила подхода

Правила подхода Когда подходишь к девушке, очень важно, с одной стороны, не напугать ее, а с другой – сделать так, чтобы она тебя заметила и начала слушать. Задание Давай проведем один эксперимент, для которого понадобится и твой приятель. Встань к напарнику лицом, и пусть

Причины страха подхода

Причины страха подхода Сейчас я расскажу тебе, какие есть причины того, что мы боимся подходить к девушкам. У каждого из нас есть минимум одна причина для появления такого страха. У кого-то их полный комплект. Зная, откуда берутся твои страхи, ты сможешь понять, как от них

Оценка предложенного подхода

Оценка предложенного подхода Последнее, на чем мне хотелось бы остановиться, это вопрос эффективности тех идей, которые мы здесь обсуждали. Стоит ли менять подходы к работе, которыми мы пользуемся, и развивать искусство общения, если это мало повлияет на жизнь

Ассоциация психотерапевтов и психологов г. Тольятти Поведенческая психология

Поведенческая психология – (бихевиоризм) психологическое направление, что опирается на изучение причин трудностей человека и всевозможных проблем, которые связаны с тем, что человек в неблагоприятных обстоятельствах принял для себя неправильную или даже неадекватную форму поведения, что, естественно, приносит страдания ему и окружающему обществу. Эти действия, линии поведения способствуют возникновению фобий, всевозможных панических атак.

Причина-следствие

Почему же так происходит? Все очень просто, поведенческая психология закладывается в детстве и человек рожден с определенным набором поведенческих установок. Наши родные вкладывают в нашу генетику собственные представления о жизни, тем самым создают в наших головах поведенческие принципы, которыми необходимо руководствоваться при той или иной ситуации. Фильмы, авторитеты вносят в наши головы поведенческие стереотипы. По этой теме существует достаточное количество исследований, что открыли определенные подходы к проблемам и новые правила оценки.

Бихевиоризм стал родоначальником поведенческого подхода в практической психологии, где в центре внимания психолога находится человеческое поведение, а конкретнее «что в поведении есть», «что мы в поведении изменить хотим» и «что для этого конкретно следует сделать».

Миссия бихевиоризма — перевести умозрительные фантазии гуманитариев на язык научного наблюдения. Бихевиоризм родился как протест против произвольных умозрительных спекуляций исследователей, не определяющих понятия четким, операциональным образом, и объясняющих поведение лишь метафорически, не переводя красивые объяснения на язык четких инструкций: что нужно конкретно сделать, чтобы получить от себя или другого нужное изменение в поведении.Со временем, однако, возникла необходимость различать бихевиоральный и поведенческий подход. Бихевиоральный подход в практической психологии — подход, реализующий принципы классического бихевиоризма, то есть работающий в первую очередь с внешне видимым, наблюдаемым поведением человека и рассматривающий человека только как объект воздействий в полной аналогии с естественно-научным подходом. Однако поведенческий подход — шире. Он включает в себя не только бихевиоральный, но и когнитивно-бихевиоральный, и личностно-поведенческий подход, где психолог видит в человеке автора как внешнего, так и внутреннего поведения (мыслей и эмоций, выбора той или иной жизненной роли или позиции) — любых действий, автором которых он является и за которые он несет ответственность.

 

 

 

Поведенческий подход в психологии

Поведенческий подход в психологии рассматривает поведение, как предмет исследования. Этот метод возник на основании механического детерминизма Чарльза Дарвина, что означает поведение, как взаимодействие физических тел. Дарвин в своих экспериментах доказал, что поведение живых существ – это соединение как внешних, так и внутренних проявлений. Также интересной является концепция И. Павлова, согласно которой бихевиоризм − поведенческая психология, которая противопоставляет сознание поведению, где последнее было сведено только к двигательным реакциям на внешнюю среду. Последователи этой концепции со временем внесли в нее коррективы.

Когнитивная психология

Еще одним направлением данного вида этой науки является когнитивная поведенческая психология, которая доказывает, что причинами наших отрицательных эмоций и негативных последствий определенных ситуаций является не сама ситуация, наши действия и поведение, а общественное мнение и оценка тех событий. Мы подсознательно боимся этого. Примером можно назвать ситуацию, в которой после увольнения один человек отчается и будет думать, что не достоин ничего лучшего, а другой, решит, что с таким самодуром-шефом работать невозможно и будет надеяться только лучшее. Вот так из одной ситуации выходит два решения и два типа когнитивного поведения.

 

 

Поведенческий подход– методологическая основа политической психологии

Главной методологической основой современной западной политической психологии принято считать поведенческий (иногда говорят прямо, бихевиористский) подход к пониманию политики. Его суть понятна из самого названия: это рассмотрение политики как особой сферы поведения людей.

История поведенческого подхода ведет отсчет времени его существования с середины 30-х годов XX века, когда стали появляться первые работы, в которых нащупывались иные возможности вместо принятых прежде подходов.

В своем развитии поведенческий подход изначально стремился к более «конструктивно-прагматическому» осмыслению политики на основе соединения политического и психологического знания.

Одним из первых необходимость этого понял и попытался осуществить американский исследователь Ч. Мерриам. Обосновав положение о политическом поведении как о центральной концепции политической науки, он предложил выявлять специфические черты политического поведения индивида, тех или иных социальных групп, а также массовых феноменов эмпирическим путем, количественными методами, соединяя в политической науке исследовательские приемы эмпирической социологии и социальной психологии.

Затем значительный вклад в развитие поведенче­ского подхода был внесен также американцем Г. Лассуэлом. После этого, под влиянием первых основополагающих работ названных исследователей, число сторонников поведенческого подхода стало стремительно расти. Фактом является то, что в течение долгих последующих лет понятие «поведенческий подход» стало вбирать в себя подавляющее большинство исследований в западной политической науке вообще. На сегодняшний день поведенческий подход к политике, в целом, представляет собой обширный конгломерат различающихся между собой исследовательских тен­денций, объединяемых лишь общим вниманием к «че­ловеческому фактору», к поведению людей в полити­ке, которое, однако, трактуется в разных вариантах по-разному.

В содержательном отношении уже с самого на­чала поведенческий подход поставил в центр внима­ния не только внешне наблюдаемые аспекты челове­ческой деятельности (собственно «поведение») в политике, но и внутренние субъективные механизмы такого поведения, В частности, особое место в рам­ках поведенческого подхода занимали исследования социально-политических установок, сознания, само­сознания и стереотипов субъекта политического поведения.



В западной науке поведенческий подход к поли­тике традиционно основывался на своего рода «иде­альной» модели «политического человека» — гражданина, существующего внутри некоторой системы политических отношений. Постулировалось, что та­кой человек заведомо обладает минимально необ­ходимым для жизни в такой системе набором соци­ально-политических качеств. Это означало, что он является высоко моральным (с точки зрения приня­тых в данном обществе норм), что руководствуется ра­циональными мотивами поведения, положительно от­носится к «естественному» (привычному для данного общества) правопорядку. Постулировалось, что обыч­но он ставит перед собой достаточно четко определен­ные социально-политические цели, умеет выбирать эффективные средства их достижения, а также спо­собен «правильно» [в соответствии с нормами и цен­ностями господствующей политической системы) оценивать политические силы и отдельных общест­венно-политических деятелей — разумеется, с точки зрения их соответствия сформулированным политиче­ским задачам.

Традиции подобной модели, в разных вариантах, восходят еще к философским взглядам Дж. Локка, А. Смита, Ж,-Ж. Руссо, А. Фергюссона и др. В приклад­ном выражении, сторонники поведенческого подхода исходят из достаточно простых соображений: что у избирателя «есть определенные принципы», что он «в какой-то мере разумен», у него «есть собственные интересы», однако, осознает он их далеко не всегда, да и присутствуют они в его сознании далеко не в той «экстремальной и детализированной форме, в какую их унифицированно облекли политические филосо­фы». Задачей прикладного, эмпирически ориентиро­ванного поведенческого подхода и выступал поиск тех конкретных политико-психологических норм, в кото­рых реально, поведенчески существуют и проявляют­ся названные понятия и категории более высокого, философского порядка.

В других вариантах, поведенческий подход исхо­дит из того, что центральным пунктом рассмотрения политической науки вообще являются любые формы участия человека или групп людей в осуществлении власти (или в противодействии ее осуществлению). Это формы, охватывающие участие в формальных органи­зациях и массовых движениях, включенность в различ­ные элементы политической системы или осознанную отстраненность от них, публичную манифестацию взглядов с целью воздействия на общественное мне­ние, политические институты и руководящие (правя­щие) политические группы. В этом варианте поведен­ческий подход ориентируется на анализ некоторых действий (или уклонение от таковых) некоего субъек­та в отношении политической системы. Структура таких действий, как правило, включает субъекта дей­ствий, обстоятельства осуществления этого действия, объект действия и соответствующие целевые установ­ки данного действия. Наиболее интересными для ана­лиза при таком подходе с политико-психологической точки зрения являются субъект политического дейст­вия и те внутренние субъективные механизмы, кото­рые им движут.

Важнейшим достоинством поведенческого подхо­да является акцент на субъективные аспекты и состояния политики, внимание к тем политико-психологическим составляющим данной сферы общественной жизни, которые до этого недооценивались, а под­час просто игнорировались иными направлениями политологии, нацеленными на рассмотрение более объективных компонентов политической жизни об­щества.

Недостатки упрощенных вариантов поведенче­ского подхода. Основными чертами поведенческого подхода, критически выделяемыми сторонниками иных направлений, считаются несколько основных мо­ментов. Во-первых, это стремление анализировать по­литическое поведение прежде всего, а во многих слу­чаях исключительно как поведение на выборах, т.е. абсолютизация без сомнения важной, но лишь одной формы политической жизни. Как правило, статисти­ческие и опросные исследования в рамках этого ва­рианта поведенческого подхода дают лишь данные о возможном (вероятном) выборе электората, но не до­пускают проникновения в политико-психологические механизмы этого выбора. Таким образом, эти сведе­ния не являются — хоть иногда и представляются не­которым политикам и политологам — самодостаточны­ми. В дальнейшем рассмотрении, мы постараемся избежать данного уклона. С нашей точки зрения, со­держательный анализ психологических механизмов политического поведения представляется значитель­но более продуктивным направлением.

Во-вторых, к недостаткам данного варианта час­то относится тенденция рассматривать политическое поведение лишь в условиях стабильности политиче­ской системы, оставляя за рамками анализа полити­ческое поведение в дестабилизированных ситуаци­ях — например, в условиях разнообразных кризисов. По сути дела, при таком варианте в рамках поведен­ческого подхода речь идет исключительно об институ-ционализированном политическом поведении. Это прежде всего косвенное изучение политических ин­ститутов на основе анализа результатов их влияния на людей и их поведение. При таком подходе исчезает другая сторона: влияние политических процессов, по­литического поведения людей на политические инсти­туты. Нам представляется, что и эта сторона критики вполне справедлива. Реально, возможности поведен­ческого подхода значительно шире. Более того, в от­личие от статично-институционального, именно динамично-процессуальный вариант поведенческого подхода открывает перед политической психологией новые значительные перспективы. В этом, собственно, и состоит ее изюминка; это то, чего не могут де­лать другие политические науки.

В-третьих, частую критику вызывает некоторая склонность отдельных разновидностей поведенческого подхода к ограничению анализа лишь вербальными оценками поведения (обычно ответами на анкеты с «за­крытыми» вопросами, подразумевающими лишь три — «да», «нет», «не знаю» — варианта ответов) без доста­точного учета невербальных проявлений политического поведения. И это критическое замечание представля­ется справедливым. В нашем дальнейшем рассмотре­нии политической психологии мы будем исходить из прямо противоположного подхода, Главным в полити­ческой психологии является анализ невербального по­ведения людей,

В-четвертых, иногда не выдерживает критики само понимание субъекта политического поведения. Изначально, на первых этапах возникновения и раз­вития, в рамках поведенческого подхода доминирова­ли исследования не человеческих общностсй, а от­дельных индивидов и той мотивация их поведения, которая побуждает либо принять участие в голосо­вании, либо воздержаться от него. Электорат для сторонников такой разновидности поведенческого подхода до сих пор иногда представляется простой совокупностью голосующих или не голосующих ин­дивидов. Даже в тех, уже более современных разно­видностях поведенческого подхода, которые сознают индивидуалистическую ограниченность данной тра­диции и хотят ее преодолеть, пока нет заметного дви­жения дальше, за пределы попыток анализа малой группы в качестве субъекта политического поведе­ния, или, тем более, еще дальше — за пределы про­блематики внутри групповых и межгрупповых взаи­моотношений.

Современные варианты поведенческого подхода исходят из того, что политическое поведение свойст­венно, как отдельным индивидам, так и различным со­циальным группам (так называемые «коллективные» или «групповые» формы» политического поведения), а также большим неструктурированным массам людей (так называемые «внеколлективные формы» или «стихийное поведение»). В рамках этой трактовки считается, что политическое поведение регулируется механиз­мами двоякого рода.

С одной стороны, оно регулируется объективными факторами, определяющими характер, причины, рамки и направленность политических действий. Эти факторы заданы социально-экономическими условиями жизни людей и политическими институтами. В конечном сче­те, это вопрос о том, каковы объективные условия про­изводства, материальной жизни, создающие базу всей исторической деятельности людей. С другой стороны, существуют внутренние, субъективные, собственно пси­хологические механизмы политического поведения. Поведение людей в отношении политической системы, как и всякое иное поведение человека, детерминирова­но их мыслями, чувствами, настроениями и т. п. — в це­лом, психикой.

В таком контексте, главной задачей поведенческо­го подхода является изучение диалектики и трансфор­маций влияния объективных условий на внутреннюю мотивацию и, в обратном порядке, внутренних побу­дительных сил, через человеческое поведение, на внешние условия.

 

Что такое когнитивно-поведенческая психотерапия? — Помощь профессионального психолога, когнитивно-поведенческая психотерапия

На днях позвонил человек. Вы, говорит, психотерапией занимаетесь? Да, отвечаю я. А какой именно? Я говорю: «Моя специализация — это когнитивно-поведенческая психотерапия.» «А-а-а, — говорит он, — то есть нормальной психотерапией, психоанализом, не занимаетесь?»

Так что же такое когнитивно-поведенческая психотерапия? Это всё-таки психоанализ или нет? КПТ — это лучше, чем психоанализ или нет? Вот такие вопросы часто задают потенциальные клиенты.

В этой статье я хочу рассказать об основных отличиях когнитивно-поведенческого подхода от остальных. Буду рассказывать, не вдаваясь глубоко в теорию, а на простом бытовом уровне. И я надеюсь, в конце-концов, читатели поймут, всё-таки это психоанализ или нет.

Вы прочитаете здесь:

  • Какие бывают подходы в психотерапии (список)
  • В чём суть когнитивно-поведенческого подхода
  • Основные типичные компоненты когнитивно-бихевиоральной психотерапии
  • Эффективность когнитивно-поведенческой психотерапии

Современные подходы в психотерапии

Слово «психотерапия» состоит из 2-х частей: «психо-» и «терапия». То есть целиком это слово означает «лечение психики». Это можно делать разнообразными способами, за всё время существования психологии люди накопили огромнейший опыт по этой части.

Эти способы «лечения психики» называются «подходы» или «направления» в психотерапии. Можно подойти со стороны головы, а можно — со стороны тела, например. Или можно лечить психику индивидуально один-на-один, или в группе с другими людьми, которым тоже требуется аналогичная помощь.

На сегодняшний день в мире существует не один десяток подходов. Вот список, не претендующий на полноту, просто всё, что мне прямо сейчас в голову пришло, по алфавиту:

  • арт-терапия
  • гештальт-терапия
  • когнитивно-поведенческая психотерапия (или когнитивно-бихевиоральная)
  • Подходы «третьей волны», вышедщие из когнитивно-поведенческой психотерапии, например, ACT (терапия принятия и ответственности)
  • психоанализ
  • психодрама
  • системная семейная терапия
  • сказкотерапия
  • телесно-ориентированная психотерапия
  • транзактный анализ и проч.

👉 На ту же тему: Короткий гайд по видам психотерапии

Какие-то подходы более старые, какие-то — более новые. Какие-то часто встречаются, какие-то — реже. Некоторые разрекламированы в кино, как, например, тот же психоанализ или семейное консультирование. Все подходы требуют длительного основного обучения и потом дополнительного у толковых учителей.

В каждом из подходов есть своя теоретическая база, то есть набор каких-то идей, почему этот подход работает, кому он помогает и как его нужно применять. Например:

  • В арт-терапии клиент, по всей вероятности, будет осмысливать и решать проблемы с помощью художественных и творческих методов, например, лепка, рисование, фильмы, создание историй и т.п.
  • В гештальт-терапии клиента будут привлекать к осознаванию своих проблем и потребностей «здесь и сейчас», расширяя его понимание ситуации.
  • В психоанализе будут иметь место беседы с терапевтом о сновидениях, ассоциациях, приходящих на ум ситуациях.
  • В телесно-ориентированной терапии клиент вместе с терапевтом работает в форме физических упражнений с зажимами в теле, которые определенным образом связаны с проблемами в психике.

И ярые приверженцы какого-то подхода всегда будут спорить с приверженцами иных подходов об эффективности и применимости именно своего метода. Я помню, когда я училась в институте, наш ректор мечтал о том, что когда-нибудь будет уже наконец создан единый унифицированный подход, который будет принят всеми, и он будет эффективен, и вообще тогда наступит счастье, по всей видимости.

Тем не менее, все эти подходы одинаково имеют право на существование. Ни один из них не является «плохим» или «хорошим». Специалист, который использует, допустим, КПТ, но не использует психоанализ, не является каким-то недостаточно профессиональным. Мы же не требуем, чтобы хирург также умел лечить ушные инфекции, иначе он и не хирург вовсе. Некоторые методы исследованы лучше, чем другие, но об этом чуть позже.

👉 На ту же тему: Чем психолог отличается от психотерапевта и от психиатра

Суть когнитивно-поведенческого подхода

Основные теоретические предпосылки когнитивно-поведенческой психотерапии были разработаны Аароном Беком и Альбертом Эллисом.

Теперь возьмем один из этих подходов — когнитивно-поведенческий.

Одно из ключевых понятий КПТ заключается в том, что источник проблем человека с большой вероятностью находится в самом человеке, а не вне его. Что дискомфорт ему доставляют не ситуации, а его мысли, оценки ситуаций, оценки себя и других людей.

Людям свойственны когнитивные схемы (например, «настоящие мужчины так не поступают») и когнитивные искажения (например, «предсказания будущего» или «чтение мыслей у других«), а также автоматические мысли, которые провоцируют появление негативных эмоций.

В когнитивно-поведенческой психотерапии клиент вместе с терапевтом являются чем-то вроде исследователей мышления клиента. Задавая разнообразные, порой каверзные или смешные вопросы, предлагая провести эксперименты, терапевт поощряет клиента обнаруживать у себя предубеждения, иррациональную логику, веру в неправду, максирующуюся под истину, и попробовать их оспорить, то есть поставить под сомнение.

Некоторые такие «оценки» или «убеждения» не помогают человеку приспосабливаться к этому миру и к другим людям, а наоборот, как будто бы подталкивают его к изоляции от других людей, себя, мира.

Именно они способствуют ухудшению депрессии, появлению тревоги, фобии и т.п.

👉 На ту же тему: Колыбель Ньютона для объяснения, что такое ABC

В процессе когнитивно-поведенческой психотерапии клиент сможет увидеть свои убеждения со стороны и решить, придерживаться ли ему их далее, или можно попробовать что-нибудь изменить — и в этом ему помогает когнитивно-поведенческий психотерапевт.

Подобный «пересмотр» своих идей относительно себя, окружающего мира и других людей, помогает справиться с депрессией, избавиться от тревоги или неуверенности в себе, повысить ассертивность и самооценку и решить другие проблемы. Альберт Эллис в одной из своих книг изложил свою точку зрения на психическое здоровье, составив список основных критериев эмоционального здоровья человека.

Ещё один важный базовый момент в когнитивно-поведенческой психотерапии — это рассмотрение мыслей, чувств и поведения в комплексе, как взаимосвязанных, и, соответственно, сильно влияющих друг на друга.

Облегчив напряжение, идущее от мыслей, само собой облегчается напряжение в чувствах и в поступках. Как правило, людям легко удаётся применять навыки когнитивно-поведенческой терапии на практике. В каком-то смысле это направление психотерапии является чем-то вроде обучения / тренинга / коучинга, ставящего своей целью улучшить состояние клиента здесь, сейчас и в будущем.

👉 На ту же тему: Почему когнитивно-поведенческая психотерапия — это делать, а не просто говорить

Основные компоненты когнитивно-поведенческой психотерапии

КПТ известна тем, что в ней якобы под каждое состояние есть «протокол». Типа простая в использовании инструкция для психотерапевта, которую он берет и применяет к клиенту. И клиент пошел счастливый без проблем. В начале каждого обучающего тренинга обычно спрашивают, каковы ожидания у присутствующих, и на тренингах по КПТ кто-нибудь обязательно упомянет «хочу протокол работы».

На самом деле это не пошаговые протоколы, а скорее схемы, планы психотерапии, в которых учтены особенности состояний. Так, например, для КПТ психотерапии тревожного расстройства в плане будет этап работы с нетерпимостью неопределенности, а в случае расстройства пищевого поведения нужно обязательно уделить время работе с самооценкой и некорректными стандартами относительно себя.

Никакой дословной, пошаговой инструкции (она же протокол) в КПТ нет.

Типичные и общие этапы когнитивно-поведенческой психотерапии:

  1. Психологическое просвещение.
  2. Работа над убеждениями, вносящими вклад в поддержание проблемы.
  3. Экспозиция, эксперименты вживую и в воображении, чтобы проверить убеждения.
  4. Предотвращение рецидивов на будущее.

Внутри этих этапов используются разнообразные методы: когнитивная реструктуризация, метод ABC, сократовский диалог, континуум мышления, оценка выгод и издержек, метод падающей стрелы, домашние задания и т.д.

Эффективность когнитивно-поведенческой психотерапии

Результаты КПТ довольно неплохо изучены. Было ооооочень много исследований, которые обнаружили, что она является высокоэффективной для решения многих беспокоящих  проблем, хорошо воспринимается клиентами и относительно краткосрочна.

На ту же тему: Почему когнитивно-поведенческая психотерапия — это сегодняшний золотой стандарт психотерапии 

Мне лень копировать сюда ссылки на все эти исследования, если честно — их слишком много. Эффективна в плане самооценки, тревоги, депрессии, фобий, личных проблем, хронической боли, неуверенности в себе, расстройств пищевого поведения…впишите своё. Я не имею в виду, что другие подходы хуже. Я говорю, что эффект от конкретно когнитивно-поведенческого подхода изучали много раз, и выяснили, что он работает.

Сомневающиеся или желающие доказательств в студию — пожалуйста, проследуйте на pubmed с поиском «cognitive-behavioral therapy efficacy»

Вывод: когнитивно-поведенческая психотерапия — это не психоанализ 😃

Спасибо, что прочитали. Каждую неделю я отправляю 3 совета, 2 цитаты и 1 вопрос для размышлений на неделе. Подписаны ~ 5000 человек. Присоединяйтесь к нам.

*

ПОДПИСАТЬСЯ

Поведенческая перспектива: ускоренный курс психологии AP®

Внимание: Этот пост был написан несколько лет назад и может не отражать последние изменения в программе AP®. Мы постепенно обновляем эти сообщения и удалим этот отказ от ответственности после обновления этого сообщения. Спасибо за ваше терпение!

Поведенческая точка зрения — это действие на протяжении всей жизни в результате той или иной формы мотивации или стимула. Это связано с причинами, по которым человек будет участвовать в каком-либо конкретном действии, а не с тем, как они реагируют.Эта точка зрения стремится лучше объяснить физиологические потребности любого живого организма, а также то, как мотивация может влиять на поведение. Он рассматривает различные типы мотивации и то, как разные уровни мотивации могут повлиять на объем или тип работы или усилий, которые человек будет готов приложить.

Этот ускоренный курс AP® Psychology подготовит вас к бесплатным ответам на вопросы, которые вы увидите на экзамене AP® Psychology. Он покажет, почему кто-то будет усерднее работать для достижения лучшего результата.Хотя это не было в разделе бесплатных ответов на экзамене AP® Psychology в течение некоторого времени, были вопросы о различиях между поведенческой и другими психологическими точками зрения.

Определение поведенческой точки зрения

У любого живого организма есть определенные потребности, которые необходимо удовлетворить, чтобы выжить. Это может быть сон, еда и вода. Если эти критерии соблюдены, организм сможет поддерживать определенный уровень гомеостаза. Согласно поведенческой перспективе, стремление к гомеостазу — это то, что движет и мотивирует человека.

Стремление к гомеостазу также влияет на действия человека иным образом. Если в какой-то момент гомеостаз будет прерван или изменен, человек будет мотивирован к действию. Эта мотивация будет продолжаться до тех пор, пока они снова не смогут достичь того же уровня гомеостаза. Это относится к чувству голода, например, если человек голоден, он будет искать пищу.

Другой аспект мотивации связан с усвоенным поведением. Человек научится определенному поведению, например, тревоге из-за обусловленности.Фактически, Нил Миллер наиболее известен созданием теории оперантного обусловливания. Эта теория утверждает, что человека можно научить делать что-то, потому что он работает в направлении или против определенного действия.

Наконец, есть побудительная мотивация. Эта теория гласит, что человека может побудить к действию что-то, что находится вне его самого. Например, покупка новой машины мотивирует подростка окончить среднюю школу. Получение денег будет мотивировать взрослого ходить на работу каждый день.

Различные типы мотивации можно использовать по-разному. Комбинируя каждый из этих типов мотивации, можно понять, почему человек будет действовать именно так, как он.

Кто основал поведенческую перспективу?

Этой точке зрения способствовали ряд важных и известных психологов, в том числе; Иван Павлов, Эдвард Ли Торндайк, Джон Б. Уотсон и Б.Ф. Скиннер.

Различные аспекты поведенческой точки зрения были основаны разными психологами.Неизученное стремление, которое гласит, что человек будет делать все необходимое для восстановления гомеостаза, было основано Иваном Павловым, Джоном Б. Уотсоном и Кларком Халлом. Он создал конкретное уравнение, чтобы объяснить взаимосвязь между обучением и драйвом.

Выученный драйв, который утверждает, что человека можно научить участвовать в определенном действии, был основан Б.Ф. Скиннером. Его теория оперантного обусловливания, основанная на исследованиях, проведенных на крысах, позволила ему начать исследование типов поведения, которым необходимо научиться.

Поощрительная мотивация была создана больше всего для Кеннета Спенса. Он объяснил, что ценность самого стимула также увеличит тип получаемого ответа. Например, человек будет усерднее работать в учебе, если он получит новую машину, чем если он получит 50 долларов.

Примеры поведенческой точки зрения

Пример 1:

Эндрю планирует сдать экзамен по психологии AP®. Он знает, что если он получит пятерку на экзамене, это будет хорошо, когда он будет поступать в колледж.Если это произойдет, у него будет больше шансов поступить в любой колледж, который он выберет. Он решает учиться, чтобы получить хорошую оценку, но когда друг хочет, чтобы он покатался на лыжах, он решает бросить учебу на выходные, чтобы уехать из города. Он проучился неделю и проработал свои учебные материалы. Он считает, что может получить достаточно хорошие баллы, больше не занимаясь.

В соответствии с поведенческой точки зрения и, в частности, побудительной мотивацией, у Эндрю есть мотиватор для получения хорошей оценки, чтобы он мог поступить в хороший колледж.Он хочет достичь этой цели и поэтому будет работать над ее достижением. Но этот мотиватор можно улучшить, если, например, его мать предложит ему новую машину в обмен на пятерку на экзамене. Поскольку этот стимул больше, чем тот, который он получил бы в настоящее время, получив 5 баллов, он, вероятно, предпочел бы потратить больше времени на обучение, чтобы его достичь.

Пример 2:

Элиза хочет стать звездой балетного сольного концерта в следующем месяце. Ее учитель заявил, что не все будут участвовать в концерте, и каждому придется много тренироваться, чтобы получить место.Если она будет практиковаться раз в неделю, она сможет участвовать в концерте. Если она тренируется три раза в неделю, она знает, что получит звездную роль. Звездная роль может означать, что она записана в балетную труппу. Если она будет только на творческом вечере, ее, скорее всего, не заметят, и в балетную труппу она не попадет. Поскольку Элиза мечтает работать в балетной труппе, она решает заниматься три раза в неделю.

Поведенческая точка зрения утверждает, что у Элизы есть мотивирующий фактор, достаточный, чтобы подтолкнуть ее к усердной работе.Мотивация для участия в сольном концерте недостаточно велика, чтобы побудить ее работать так усердно, насколько это необходимо, потому что она все равно не достигнет своей мечты, но попасть в балетную труппу — это достаточная мотивация. Поскольку для нее важно попасть в балетную труппу, она решает усерднее работать для достижения этой цели. Ей достаточно этой внешней мотивации.

Пример 3:

Когда Марк каждый день приходит домой в школу, он очень голоден. Его обед часто бывает в 10 утра, а когда он выходит из школы в 14:30, ему нужно идти на тренировку по футболу.Когда он приходит домой, уже после 17:00, а он не ел уже несколько часов. Обычно его мать следит за тем, чтобы в буфете или на прилавке были закуски, ожидая его.

Сегодня нет ожидания закусок, но он все еще очень голоден. Обычно Марк дома не готовит. Он ждет, когда его семья приедет туда, и его родители будут готовить. Однако сегодня закусок нет, и никого нет дома, чтобы готовить ужин. В холодильнике есть ингредиенты для пиццы. Марк намеревается приготовить себе пиццу.

Поскольку Марк голоден, его тело не находится на уровне гомеостаза. Он полон решимости достичь этого гомеостаза (больше не быть голодным) и поэтому решает приготовить что-нибудь поесть. Мотивация голода, необученное поведение достаточно, чтобы заставить его что-то сделать, чтобы снова достичь уровня гомеостаза, даже если он обычно не участвует в этой деятельности (например, готовит).

Что еще нужно знать о поведенческой перспективе

Эта точка зрения состоит из нескольких этапов, которые составляют различные аспекты человеческого разума.Комбинируя все эти типы мотивации, человек будет продолжать работать над самосовершенствованием, а также делать себя более счастливыми и защищенными. В общем, люди хотят достичь гомеостаза и хотят добиться приятной ситуации. В результате они будут продолжать использовать мотиваторы для достижения этих целей.

Экзамен AP® Psychology потребует от вас понимания различий между поведенческой точкой зрения и другими похожими точками зрения. К ним относятся психодинамические и биологические точки зрения.Вам нужно будет знать сходства и различия между этими теориями, важность каждой из них и то, как они были основаны.

Заключение

Поведенческая перспектива используется и сегодня. Он был изучен дальше, чем это было в первоначальное время его создания в 20 веках. Эта теория возникла как ответ психоаналитической теории, основанной на аналогичной области мысли.

Итак, вот краткий обзор AP® Psychology с точки зрения поведения.Он был основан Б. Ф. Скиннером, Иваном Павловым, Эдвардом Торндайком и Джоном Б. Уотсоном, поведенческая перспектива состоит из четырех различных частей; теория влечения, побудительная мотивация, необученный драйв и усвоенный драйв. Это также относится к достижению состояния гомеостаза и внутренней мотивации человека.

Эта теория, хотя иногда считается устаревшей, все же имеет достоинства в качестве способа понимания причин, по которым человек будет действовать именно так, как они это делают. В некоторых случаях его заменяли более новые теории; тем не менее, оно по-прежнему остается в силе на основании исследований, проведенных в деле Маленького Альберта, а также через Б.Исследование Ф. Скиннера на крысах.

Ищете психологическую практику AP®?

Начните подготовку к AP® Psychology вместе с Альбертом. Начните подготовку к экзамену AP® сегодня .

Поведенческая теория личности (определение)

Что отличает вас от любого другого человека на этой планете? Кто-то может возразить, что каждый человек является уникальной суммой каждого опыта, который он когда-либо имел. Все мы были свидетелями разных вещей, нас учили конкретным урокам или пережили определенные события, которые повлияли на то, как мы принимаем решения и проявляем определенное поведение.

Давайте сосредоточимся на последнем слове: поведении. Эта статья посвящена поведенческой перспективе личности. Хотя у этой точки зрения есть свои критики, она является результатом некоторых из самых увлекательных и известных психологических экспериментов на сегодняшний день.

Что такое поведенческая перспектива?

Поведенческая перспектива, или бихевиоризм, — это вера в то, что личность является результатом взаимодействия человека с окружающей средой, включая решения, которые он принимает, и действия, которые он предпринимает.Психологи могут определить и связать привычки и поведение, чтобы предсказать, как формировалась личность человека.

Эти взаимодействия могут включать:

  • Травматический жизненный опыт
  • Уроки от ваших родителей и учителей
  • Уроки из фильмов, телевидения и других средств массовой информации
  • Отношения

Все то, что мы наблюдали, способствует развитию как мы потом будем себя вести.

Принимать во внимание каждого единственного взаимодействия человека с миром может показаться ошеломляющим.Итак, давайте рассмотрим два способа, которыми мы можем быть приучены к тому или иному поведению. Согласно бихевиористскому подходу, эти типы обусловленности формируют все наши последующие решения и, в конечном итоге, нашу личность.

Два типа обусловливания

Психологи разделили бихевиоризм на два разных процесса: классическое обусловливание и оперантное обусловливание. Есть два важных человека, которых вам следует знать в мире бихевиоризма, и они иллюстрируют два различных типа обусловленности.

Классический кондиционер

Вы, наверное, уже знаете один. Иван Павлов — отец ставшего знаменитым эксперимента «Собака Павлова». В этом эксперименте Павлов запустил метроном для группы собак. Когда собаки слышали колокольчик после этого метронома, они получали угощение. Это случай классического кондиционирования .

Вскоре у собак началось физическое выделение слюны, когда они услышали метроном. Они автоматически связали два несвязанных друг с другом стимула посредством поведенческого обучения.(Есть также серия The Office , где Джим проводит аналогичный эксперимент над Дуайтом.)

Мы похожи на собак Павлова? Связываем ли мы два стимула друг с другом и вырастаем ли из этой ассоциации в определенное поведение? Маленькое исследование Альберта говорит, что да.

Это исследование проводил американский психолог Джон Б. Уотсон . Ватсон использовал в качестве «собаки» мальчика по имени Альберт. Он показал мальчику изображения белой крысы и других предметов. Затем он издавал громкий и пугающий звук, когда мальчик видел изображение крысы.Достаточно скоро мальчик был классически приучен реагировать со страхом всякий раз, когда он видел какое-либо изображение белой крысы.

В этом эксперименте есть одна оговорка. Маленький Альберт тоже начал вести себя так же, как и другие белые существа. Вместо того, чтобы связывать свой страх и громкий шум с крысой из-за того, что она белая, Альберт сделал другие предположения и вел себя непредсказуемо по отношению к другим объектам, которые он лично ассоциировал с крысой.

Имейте это в виду. Можем ли мы считать поведенческую перспективу всеобъемлющей теорией, если она не может объяснить , как мы связываем два отдельных стимула?

Оперантное кондиционирование

Второй тип кондиционирования — это оперантное кондиционирование . Этот тип процесса может помочь лучше предсказать, как кто-то будет себя вести. Вместо использования двух не связанных друг с другом стимулов, оперантное обусловливание использует поощрения и наказания для формирования поведения. Человек может предсказать реакцию, которую он получит, если будет вести себя определенным образом, и может изменить свое поведение в зависимости от реакции, которую он хочет.

Человека, которого многие люди связывают с оперантной обусловленностью, зовут Б.Ф. Скиннер. (Вы можете вспомнить, что «Скиннер» создал «оперантное» обусловливание, потому что оба они имеют в своем имени по 7 букв). Наряду с Фрейдом он является одним из самых известных психологов в современном мире.

Скиннер и Фрейд не всегда соглашались, но их теории совпадают, чтобы помочь объяснить, почему люди принимают решения. Фрейд считает, что подсознание постоянно ищет удовольствия и избегает боли любым возможным способом.

Мы часто ассоциируем награду с удовольствием, а наказание — с болью. Скиннер считал, что можно изменить поведение человека, используя серию наград и наказаний. Люди будут стремиться к поведению, которое, как они знают, принесет им удовольствие, даже если они изначально не были склонны к такому поведению.

Работа Скиннера привела его к тому, что он научил голубей играть в пинг-понг. и помогают солдатам во время Второй мировой войны. Хотя вы можете не думать, что голуби от природы спортивные или патриотические существа, оперантная обусловленность привела их к такому поведению.

Ящик Скиннера (также известный как камера оперантного кондиционирования) — известный лабораторный прибор, используемый для изучения поведения животных.

Внутри ящика находилось маленькое животное (обычно крыса). Также был рычаг и раздатчик еды, который был прикреплен к рычагу и выдавал гранулы еды.Скиннер хотел посмотреть, будет ли крыса ассоциировать нажатие на рычаг с раздачей еды.

Ну, заработало!

Почему крыса вообще нажала на рычаг, потому что она, конечно же, не знала, что рычаг будет выдавать кормовые гранулы. Что ж, крысы — исследовательские существа (как и мы, люди), и они будут исследовать окружающую их среду. Это включает в себя нажатие случайных кнопок, таких как рычаг!

Проведя массу дополнительных исследований, Скиннер понял, что есть 4 способа поощрять или препятствовать поведению.Вот определение и некоторые примеры Operant Conditioning:

Positive Reinforcement : Добавьте что-нибудь и улучшите поведение. Примером может служить кормление крысы гранулой, когда она нажимает на рычаг.

Отрицательное подкрепление : Удалите что-нибудь и улучшите поведение. Примером может служить непрерывный удар по лапам крысы и прекращение ударов током только тогда, когда крыса нажимает на рычаг.

Положительное наказание : Добавьте что-нибудь, чтобы уменьшить поведение.Примером может быть шлепок собаки, когда она лает.

Негативное наказание : Уберите что-нибудь, чтобы уменьшить поведение. Например, перестать обращать внимание на лай собаки.

Поведенческая перспектива на телевидении и в реальной жизни

Как бихевиоризм объясняет такие привычки, как зависимость? В этом посте Reddit от r / psychoology предлагается анализ на примере ферзевого гамбита.

Как поведенческая перспектива сочетается с психологией личности

Бихевиоризм утверждает, что мы (и наша личность) можем меняться каждый день.Если вас правильно «обучат», вы можете стать человеком с любыми личностными качествами. Это, безусловно, дает надежду людям, которые могут стремиться быть более целеустремленными, пунктуальными или иметь какие-либо другие традиционно «хорошие» или «успешные» качества.

Любой, кто успешно научил собаку вести себя определенным образом, знает, что в этой теории есть доля правды. Однако поведенческая перспектива довольно ограничена, когда дело доходит до общей психологии личности. Бихевиористы не принимают во внимание мысли и чувства, которые стоят за чьими-то действиями.

Человек может приходить на работу каждый день вовремя, не потому, что он хочет или потому, что в целом он пунктуальный человек, , но он может просто бояться потерять работу и не иметь денег. Иногда люди предпочитают жертвовать своими ценностями и личностью ради желаний, потребностей и желаний.

Бихевиоризм — это лишь часть головоломки психологии личности, но ее важно знать. Мы не можем полностью дискредитировать бихевиоризм, потому что он действительно влияет на то, как люди принимают решения.

Подумайте о своих повседневных привычках. Зачем ты их делаешь? Отражают ли они вас в целом как личность или же они отражают ценности и стереотипы мышления, которые вы установили на протяжении многих лет? Что ваша приверженность этим ценностям говорит о вашей личности?

Поведенческий подход в клинической психологии

APSARA KATUWAL DANGOL

Поведенческий подход основан на убеждении, что поведению можно научиться. Он ориентирован на научный и объективный метод исследования.Это также связано с наблюдаемым поведением стимул-реакция. Этот подход также фокусируется на роли обучения в развитии как нормального, так и ненормального поведения.

Ранний теоретик Иван Павлов открыл классическое обусловливание (ассоциативное обучение). Он провел известное исследование на собаках. Он сосредоточился на эффектах усвоенной реакции на раздражитель. Например, у собаки началось выделение слюны, когда она услышала звонок. Здесь звук колокола символизирует сообщение о получении еды. Другой бихевиорист, Эдвар Л.Торндайк открыл оперантное обусловливание, а позже Б.Ф. Скиннер проанализировал оперантное обусловливание. Он основан на поощрении и наказании, определяющих поведение людей. Эдвард Л. Торндайк открыл интеллект животных. Он обнаружил, что наказание не ослабляет связи S-R, но препятствует их выражению.

 

Основные предположения

1. Все поведение учится из среды.

Когда мы рождаемся, наш ум находится в «tabula rasa» (пустое состояние), и мы вырастаем, мы учимся поведению с помощью классической обусловленности (теории обучения).Итак, фактор окружающей среды влияет на поведение.

2. Психологию следует рассматривать как науку.

Эмпирические данные важны для любых теорий, связанных с психологией. Поскольку это означало быть наблюдаемым и измеримым.

3. Бихевиоризм в первую очередь занимается наблюдаемым поведением, а не внутренними событиями, такими как мышление и эмоции.

Поскольку внутренние события нельзя наблюдать и измерить, внутренние события исключаются, но бихевиорист считает важными как внешние, так и внутренние события.

4. Существует небольшая разница между обучением, которое происходит у людей и других животных.

Сравнительная психология подчеркивает, что можно проводить исследования поведения человека и животных. Бихевиорист использовал крыс и голубей в первую очередь потому, что с ними и их обстоятельствами можно справиться.

5. Поведение — это результат Стимул — Ответ.

Любое поведение является причиной стимула и реакции.

Типы бихевиоризма

Бихевиоризм был разделен на две теории, выдвинутые Уотсоном и Скиннером.

1. Методологический бихевиоризм

2. Радикальное поведение

Хронология истории поведения

1897 — Ранний теоретик Иван Павлов опубликовал результаты эксперимента по кондиционированию после первоначального изучения пищеварения у собак.

1905 — Эдвард Л. Торндайк формализовал закон действия.

1913 — Джон Б. Уотсон основал школу поведенческой психологии.

1913 — Джон Б.Уотсон опубликовал статью « Психология с точки зрения бихевиориста », в которой были сделаны предположения, связанные с поведением.

1920 — Джон Б. Уотсон и его ученица Розали Рейнер заставили сироту по имени Альберт (он же маленький Альберт) бояться его с помощью белой крысы.

1936 — Б.Ф. Скиннер написал « Поведение организмов, ». Он представил концепцию оперантного обусловливания и формирования.

1943 — Опубликован «Принцип поведения » Кларка Халла.

1948 — Б.Ф. Скиннер опубликовал « Walden Two «. Он включает Утопическое общество, основанное на принципах бихевиоризма.

1958 — Журнал экспериментов Анализ поведения был начат.

1959 — Аврам Ноам Хомский опубликовал «Обзор вербального поведения». Он включает критику бихевиоризма Скиннера.

1963 — Альберт Бандура О.К. опубликовал книгу под названием « Теория социального обучения и личностное развитие ».Он касается когнитивных и поведенческих структур.

1971 — Б.Ф. Скиннер опубликовал книгу « Beyond Freedom and Dignity ». В этой книге он утверждал, что свобода воли — это иллюзия.

Поведенческий подход в клинической психологии внес свой вклад во многие аспекты. У него есть свои области применения, такие как развитие гендерных ролей, изменение поведения, образование, поведенческая терапия, фобии, психопатология, депрессия, отношения, моральное развитие, агрессия и зависимость.

Ссылки

Различные подходы к психотерапии
http://www.apa.org/topics/therapy/psychotherapy-approaches.aspx

Пять теорий и подходов к консультированию
https://counseling.northwestern.edu/five-counseling -теории-и-подходы /

Маленький эксперимент Альберта
https://en.wikipedia.org/wiki/Little_Albert_experiment

Маклеод, С.А. (2017). Бихевиористский подход. Получено с www.simplepsychology.org/behaviorism.html

Operant Conditioning
https: // simple.wikipedia.org/wiki/Operant_conditioning

Watson and Rayner (1928), классическое исследование: Маленький Альберт
http://www.psychologywizard.net/watson—Rayner-ao1-ao3.html

Кто основал поведенческий подход ? — MVOrganizing

Кто основал поведенческий подход?

Радикальный бихевиоризм был основан Б. Ф. Скиннером и согласился с предположением методологического бихевиоризма о том, что целью психологии должно быть предсказание и контроль поведения.

Кто отец поведения?

Джон Б.Watson

Когда был разработан поведенческий подход?

1913

Что такое поведенческий подход?

Поведенческий подход — это подход к психологии, который фокусируется на том, как окружающая среда и как внешние стимулы влияют на психическое состояние и развитие человека, и как эти факторы специально «тренируют» человека тому поведению, которое он будет проявлять позже.

В чем основная идея поведенческого подхода?

Поведенческий подход.Человеческое поведение изучается, поэтому любое поведение можно отучить, а вместо него выучить новое. Бихевиоризм касается прежде всего наблюдаемых и измеримых аспектов человеческого поведения. Поэтому, когда поведение становится неприемлемым, его можно отучить.

Что такое поведенческий подход к обучению?

Поведенческий подход к управлению классом фокусируется на установлении четких ожиданий в отношении надлежащего поведения, мониторинге поведения, а затем укреплении соответствующего поведения и перенаправлении ненадлежащего поведения.

В чем особенности поведенческого подхода?

Важные характеристики поведенческого подхода к изучению политики перечислены ниже:

  • Исследование политического поведения человека:
  • Эмпирические методы:
  • Междисциплинарный фокус:
  • Научная теория политики:
  • Закономерности:
  • Проверка:
  • Техники:
  • Количественное определение:

Каковы две особенности поведенческого подхода?

РЕКЛАМЫ: Восемь характерных черт бихевиоризма, описанных Дэвидом Истоном, заключаются в следующем: (1) закономерности; (2) Проверка; (3) методы; (4) Количественная оценка; (5) Ценности; (6) систематизация; (7) Чистая наука; и (8) Интеграция.

Кто является отцом поведенческого подхода в политике?

Поведенческий подход стал чрезвычайно популярным в изучении политологии после Второй мировой войны. Тем не менее, он возник с публикацией в 1908 году работ двух политологов, Грэма Уолласа («Человеческая природа в политике») и Артура Бентли («Процесс управления»).

Насколько современен поведенческий подход?

Поведенческий подход к политике или бихевиоризм (оба термина используются в одном и том же смысле) означает, что это «попытка улучшить наше понимание политики, пытаясь объяснить эмпирические аспекты политической жизни с помощью методов, теорий и критериев доказательства, которые приемлемы в соответствии с…

Что такое поведенческий подход к управлению?

Поведенческий подход к управлению фокусируется на человеческих отношениях и благополучии сотрудников.Вместо того, чтобы просто ставить задачи и требовать их выполнения, менеджер поведенческого стиля помогает создавать условия, которые сохраняют удовлетворенность и мотивацию работников.

Что такое поведенческая революция?

Поведенческая революция 1950-х и начала 1960-х годов является основополагающим моментом в истории политической науки и широко считается временем, когда дисциплина отбрасывала свои традиционные корни, приняв идентичность современной социальной науки.

Что такое поведенческое в политологии?

В политической науке: поведенчество.Бихевиорализм, который был одним из доминирующих подходов в 1950-х и 1960-х годах, представляет собой точку зрения, согласно которой предмет политической науки должен быть ограничен явлениями, которые можно независимо наблюдать и измерить.

Что такое поведенческий подход в международных отношениях?

Поведенческий подход: отдельные лица и вышестоящие органы. Подход к изучению политики или других социальных явлений, который фокусируется на действиях и взаимодействиях. среди единиц, используя научные методы наблюдения, чтобы включать количественную оценку переменных в любое время.возможный.

Как политология влияет на ваше поведение?

Как и другие социальные науки, политология фокусируется на человеческом поведении как индивидуальном, так и коллективном. Политологи сосредотачиваются на политических системах, включая влияние окружающей среды на систему, входные данные, органы, принимающие решения, которые определяют обязательную государственную политику, и результаты системы.

Каков, пожалуй, самый важный поведенческий вклад в политологию?

Предполагается, что политические институты в значительной степени отражают лежащие в основе социальные силы и что изучение политики должно начинаться с общества, культуры и общественного мнения.Возможно, наиболее важным поведенческим вкладом в политологию стали исследования выборов.

Какова была основная цель поведенческих политологов?

На основании вышеизложенного описания характеристик и допущений поведенческого подхода мы делаем вывод: поведенческое поведение стремится изучать политику как аспект человеческого поведения в рамках общих для других социальных наук принципов и предписывает использование эмпирических исследований, математических- статистический-…

Что послужило причиной возникновения постбихевиорализма?

Причины роста постбихевиорализма: бихевиористы в обращении к социальным проблемам для их решения; чрезмерный упор на методы и инструменты исследования и тратит больше времени на концептуализацию или построение теории.

Каковы ограничения бихевиурализма?

РЕКЛАМА: (iii) Трудно разработать концепции, имеющие одинаковое значение как для наблюдателя, так и наблюдаемые, иногда, концепции, не полученные поведенческими средствами, применяются и используются, (iv) что факты, ценности и наблюдатель или бихевиористы тесно связаны.

Что такое критика бихевиорализма?

Критика бихевиоризма Многие критики утверждают, что бихевиоризм — это одномерный подход к пониманию человеческого поведения и что поведенческие теории не учитывают свободную волю и внутренние влияния, такие как настроение, мысли и чувства.

Что вы подразумеваете под постбихевиорализмом?

Постбихевиорализм (или постбихевиорализм), также известный как нео-бихевиорализм (или нео-бихевиорализм), был реакцией на доминирование бихевиористских методов в изучении политики.

Какие два наиболее важных достижения поведенческого движения в политической науке?

Таким образом, достижения бихевиорализма можно проследить в двух основных областях: методология исследования и построение теории. Бихевиористы достигли значительных успехов в разработке и совершенствовании инструментов и методов исследования в политической науке.

Кто отец политологии?

Аристотель

Кто сказал, что политология начинается и заканчивается государством?

Джемс Уилфорд Гарнер

Какая самая старая теория происхождения государства?

Теория божественного происхождения

Кто является основателем Божественной теории государства?

Король Стюарт Яков I утверждал, что он получил свою власть непосредственно от Бога. По его словам, король мудр и умен, но его подданные злы.Как бы то ни было, на протяжении большей части истории человечества государство рассматривалось как прямое божественное творение и теократическое по своей природе.

Каковы четыре истока государства?

Существует четыре основных теории происхождения правительства: эволюционная, силовая, божественное право и общественный договор.

Когнитивно-поведенческий подход — обзор

Triple P-Positive Parenting и Triple P Online

Программа Triple-P Positive Parenting — это программа обучения родителей навыкам, уходящая корнями в теорию социального обучения, принципы саморегуляции и когнитивно-поведенческие подходы.Семьи детей в возрасте 0–17 лет с ХП средней и тяжелой степени прогрессируют через пять уровней вмешательства с возрастающей интенсивностью (Sanders, 2012). Выбор вмешательства основан на критерии «минимально достаточного» для максимизации эффективности и снижения затрат и избыточного обслуживания. Уровень 1 (Универсальный тройной P) предоставляет информационные стратегии и средства массовой информации, связанные с позитивным воспитанием, для дестигматизации обращения за помощью. Уровень 2 (Selected Triple P) включает два формата краткого вмешательства — либо 20-минутные индивидуальные консультации, либо 90-минутные групповые семинары для родителей.Уровень 3 (Primary Care Triple P) сочетает в себе предоставление советов и информации, как при вмешательствах более низкого уровня, с активным обучением навыкам. Это вмешательство обычно рекомендуется для младенцев, детей ясельного и дошкольного возраста с дискретным проблемным поведением при отсутствии других трудностей управления поведением или значительных семейных дисфункций. Уровень 4 (Standard Triple P) предназначен для детей и подростков с доклиническими поведенческими проблемами. Родители учатся использовать навыки управления детьми в ответ на множество проблемных форм поведения как у целевого ребенка, так и у его братьев и сестер, а также в различных условиях (например,г., дома, в общине). Наконец, Уровень 5 (Enhanced Triple P) включает дополнительные модули для семей, которым может потребоваться дополнительная поддержка. Модули могут решать такие вопросы, как общение с партнером, преодоление стресса для родителей и управление настроением.

Triple P Online (TPOL) — это самостоятельная онлайн-программа, которая соответствует уровню 4 вмешательства в Standard Triple P. , описательная похвала), навыки самоуправления (напр.g., самооценка, оценка целей), а также стратегии повышения личной свободы воли, самодостаточности и самоэффективности родителей. Программа включает моделирование навыков на основе видео, рабочие листы и подкасты для просмотра содержимого сеанса, а также автоматическую электронную почту и текстовые сообщения для поощрения дальнейшего участия. TPOL, по сравнению с обычной контрольной группой, использующей Интернет, показывает преимущества в отношении дисфункциональных стилей воспитания, уверенности родителей, родительского гнева и поведения проблемных детей, которые сохраняются при последующем наблюдении через 6 месяцев (Sanders et al., 2012). Кроме того, Triple-P, как в стандартном, так и в онлайн-форматах, снижает проблемы с поведением детей и родительский стресс с небольшими и средними эффектами, а также с более значительными эффектами для более интенсивных уровней лечения и более серьезных проблем ребенка и семьи на исходном уровне, в соответствии с другими Программы ПК (см. Выше; Sanders et al., 2014).

Подходы к обучению — Поведенческий подход

Бихевиористский подход к обучению изучает изменения в поведении, которые вызваны непосредственным опытом человека в своей среде, с использованием принципов классической и оперантной обусловленности для их объяснения.

Бихевиористский подход сделал сознательные попытки быть научными, и поэтому отказался обсуждать психические процессы, которые могут быть задействованы в обучении, потому что они не наблюдаемы и не могут быть изучены объективно.

По этой причине объяснения бихевиористов иногда называют объяснениями стимул-реакция (S-R) , потому что они относятся только к наблюдаемым стимулам и реакциям и игнорируют все остальное.

В то время как бихевиоризм был основным подходом в психологии:

  • Определение психологии стало следующим: «… тот раздел естествознания, который рассматривает человеческое поведение — поступки и высказывания, как изученные, так и неученые, — в качестве своего предмета» ( Watson, 1919)
  • Все поведение было объяснено с использованием классического и оперантного кондиционирования .
  • Практически все исследования, включающие лабораторные эксперименты над поведением животных и самоанализом, были отвергнуты как инструмент.

Допущения — манифест бихевиоризма

Основная сила бихевиоризма состоит в том, что лежащие в его основе допущения очень ясны, потому что они были изложены в статье под названием «Психология как бихевиористские взгляды» (Watson, 1913) , которая стала известна как Манифест бихевиориста .

Этот манифест получил название «Поведенческий манифест», потому что в нем изложены четыре руководящих принципа, лежащих в основе всех исследований поведенческого поведения.

  • Люди — это всего лишь животные, и их нельзя рассматривать как более сложные.
  • Поскольку люди — это всего лишь животные, исследования поведения животных будут иметь непосредственное отношение к людям.

Хотя Уотсона можно рассматривать как отца-основателя подхода бихевиоризма, его вдохновили более ранние исследования Ивана Павлова , открывшего классическое обусловливание, и Эдварда Торндайка , открывшего оперантное обусловливание. Подход в целом был вдохновлен эмпирической философией Локка , который утверждал, что мы — чистый лист с рождения, и все знания приобретаются через опыт. Поскольку Ватсон вскоре покинул академические круги, этот подход популяризировал Б. Ф. Скиннер — в его честь назван директор школы «Симпсоны»!

Методы исследования, используемые поведенческим подходом

Практически все исследования поведенческого подхода включали лабораторные эксперименты на животных из-за их желания быть научными.

Они использовали эксперименты, потому что открытие причинно-следственных связей является важной целью науки. Проведение их в лабораториях позволило строго контролировать любые посторонних переменных, , а также переменные, которыми они манипулировали и измеряли. Использование животных было более удобным и облегчало воспроизведение, но также было разумным для бихевиористов, потому что они считали, что нет качественной разницы между человеком и животными, и искали общие законы обучения, которые должны применяться к любому животному или человеку в любой ситуации.В своих экспериментах они манипулировали средой (стимулами), чтобы проверить ее влияние на поведение (реакцию) животных.

Из-за того, что они настаивают на том, чтобы быть научными, они будут измерять только наблюдаемые реакции. В классическом кондиционировании они, как правило, измеряли, сколько реакции было произведено — ее количество. В оперантном кондиционировании они, как правило, измеряли, как часто возникает реакция — ее частота.

Важность эмпирических данных в их подходе можно увидеть в центральной роли, которую в их подходе сыграл один последовательный график:

Они обнаружили, что сила реакции на стимул связана с количеством попыток, которые получило животное.Хотя это может показаться очевидным, это было важно, поскольку показало, что животные не совершили внезапного скачка в обучении, поскольку они реструктурировали свое ментальное понимание задачи и свое поведение. Другими словами, этот график предоставил ясное свидетельство — с точки зрения бихевиористов — что процесс обучения был механическим и был обусловлен повторяющимся опытом окружающей среды, а не чем-то более сложным.

ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ТЕОРИИ — Ричардс о мозге

Бихевиоризм : великая теория человеческого развития, изучающая наблюдаемое поведение.Описывает законы и процессы обучения поведению. (Бергер, 38) Школа психологии и теоретической точки зрения, которая делает упор на изучение наблюдаемого поведения, особенно в том, что касается процесса «обучения». Отвергает акцент на «сознании», продвигаемый структурализмом и функционализмом. Также категорически отвергал «фрейдистские» представления о бессознательных влияниях. (Хокенбери, 7-8). Настаивает на том, что только наблюдаемое поведение должно быть объектом исследования, поскольку его можно наблюдать, описывать и измерять объективно.(Коллин, 340) Примечание редактора — разработано Джоном Ватсоном, а затем поддержано Б.Ф. Скиннером. Также называется «теорией поведения».

Бихевиорист : человек, который верит в бихевиоризм. (Маршалл, 03.11.2011)

Когнитивизм : великая теория человеческого развития, которая фокусируется на изменениях в мышлении людей с течением времени. Согласно этой теории, наши мысли формируют наши отношения, убеждения и поведение. (Бергер, 43). Сосредоточен на умственных процессах, участвующих в обучении и познании, и на том, как разум активно организует переживания.(Коллин, 340) Подчеркивает важность «обучения с наблюдением», сознательных когнитивных процессов, социального опыта, убеждений о «самоэффективности» и «взаимного детерминизма». (Hockenbury, 416) Примечание редактора — разработано Альбертом Бандурой. Также называется «когнитивной теорией», «когнитивным объективизмом» и «социальным когнитивизмом».

Когнитивист : человек, который верит в когнитивизм. (Маршалл, 11/3/2011) Также называется «когнитивистским объективистом».

Взаимный детерминизм : модель, объясняющая человеческое функционирование и личность как результат взаимодействия поведения, когнитивных факторов и факторов окружающей среды.(Hockenbury, 416)

Новые теории психологии : теории, которые объединяют информацию из многих дисциплин, помимо психологии, и которые становятся всеобъемлющими и систематическими в своих интерпретациях развития. (Бергер, 34)

Эволюционная психология : применение принципов «эволюции», включая «естественный отбор», для объяснения психологических процессов и явлений. (Hockenbury, 11) Некоторые когнитивные психологи утверждали, что … мы наследуем определенные психологические характеристики, они также подвержены тому же естественному отбору, что и наши физические характеристики.(Коллин, 211)

Функционализм : точка зрения, согласно которой психические процессы и поведение живых организмов помогают им адаптироваться к окружающей среде. (Шунк, 22) Обеспокоен исследованием адаптивных функций разума по отношению к окружающей среде. (Коллин, 341) Ранняя школа психологии, которая делала упор на изучении цели или функции поведения и психических переживаний. Функционалисты также изучили, как психологию можно применить к таким областям, как «образование», воспитание детей и рабочая среда.(Hockenbury, 5) Примечание редактора — разработано Уильямом Джеймсом.

Гуманистическая психология : школа психологии и теоретической точки зрения, которая подчеркивает уникальный потенциал каждого человека для психологического роста и саморегулирования. (Hockenbury, 9) Подход, который подчеркивает важность свободы воли и самоактуализации в определении хорошего психического здоровья. (Коллин, 341). Точка зрения, которая подчеркивает важность психологических и «когнитивных» факторов в мотивации, особенно представление о том, что люди мотивированы для реализации своего личного потенциала.(Hockenbury, 302) Парадигма / философия / педагогический подход, который считает, что обучение рассматривается как личный акт для реализации своего потенциала. Ключевые сторонники — Абрахам Маслоу, Карл Роджерс, Малкольм Ноулз. (LearningTheories, 17) Примечание редактора — разработано Крейгом Роджерсом.

Условно-позитивное отношение : чувство, что вас будут ценить и любить только в том случае, если вы будете вести себя приемлемо для других. (Hockenbury, 414) Также называется «условной любовью».

Безусловное положительное отношение : ощущение того, что вас будут ценить и любить, даже если вы не соответствуете стандартам и ожиданиям других.(Hockenbury, 414) Также называется «безусловной любовью».

Теория Юнга : люди мотивированы более общей «психологической энергией», которая подталкивает их к достижению психологического роста, самореализации, «психической целостности» и гармонии. . (Hockenbury, 407). Юнг считал, что цель жизни каждого человека состоит в том, чтобы его или ее сознание и бессознательное стали полностью интегрированными, чтобы они могли стать своим «истинным я». (Kleinman, 134) Примечание редактора — разработано Карлом Юнгом.

Архетипы : в теории Юнга унаследованные ментальные образы универсальных человеческих инстинктов, тем и интересов, которые являются основными компонентами коллективного бессознательного. (Hockenbury, 408) Юнг считал, что архетипы — это слои унаследованной памяти, и они составляют целостность человеческого опыта. (Collin, 105)

Коллективное бессознательное : в теории Юнга — предполагаемая часть бессознательного разума, унаследованная от предыдущих поколений и содержащая универсально общие наследственные переживания и идеи.(Хокенбери, 407)

Экстраверты : тип личности, обращающий свое внимание на внешний мир. (Хокенбери, 408)

Интроверты : тип личности, который фокусирует внимание внутрь себя. (Hockenbury, 408)

Рационализм : идея о том, что знание происходит из разума без обращения к чувствам. Его можно проследить до Платона, который отличал знание, полученное с помощью чувств, от знания, полученного с помощью разума. (Schunk, 5)

Структурализм : ранняя школа психологии, которая делала упор на изучение самых основных компонентов или «структур» «сознательных» переживаний.Считал, что даже наши самые сложные сознательные переживания можно разбить на элементарные структуры или составные части ощущений и чувств. В конце концов, методы и цели структурализма были слишком ограничены, чтобы соответствовать быстро расширяющимся интересам области психологии. (Hockenbury, 4-5) Примечание редактора — разработано Эдвардом Титченером.

Психоаналитическая теория : великая теория человеческого развития, которая утверждает, что иррациональные, бессознательные побуждения и мотивы, часто возникающие в детстве, лежат в основе человеческого поведения.(Бергер, 35) Разработано Зигмундом Фрейдом. Фрейд считал, что человеческое поведение мотивировано бессознательными конфликтами, которые почти всегда носили сексуальный или агрессивный характер. Также форма психотерапии, которая подчеркивает роль бессознательных факторов в личности и поведении. (Hockenbury, 7) Также называется «современным психоанализом».

Анализ сновидений : содержание сновидений анализируется на предмет скрытых или символических желаний, значений и мотиваций. (Hockenbury, 551) Также упоминается как «толкование сна».’

Эрос : в теории Фрейда, инстинкт самосохранения или жизни, отраженный в выражении основных биологических побуждений, которые увековечивают существование индивида и вида. (Hockenbury, 401)

Свободная ассоциация : терапевтический механизм, который подчеркивает разрешение бессознательных конфликтов. Требует от пациента быстрого ответа на список слов-триггеров первым словом, которое приходит на ум. (Bamford, 11/1/10)

Фрейдистские защитные механизмы : отрицания, репрессии, конфабуляции (воображаемые переживания) и другие формы самообмана, которые управляют нашей повседневной жизнью.(Рамачандран, 134) Также называется «защитными механизмами эго».

Смещение : эмоциональные импульсы, перенаправленные на замещающий объект или человека, обычно менее опасные или опасные. (Hockenbury, 403)

Сублимация : (перенаправление) сексуальных побуждений в несексуальные действия. Не проводится ни разу. Требует постоянных затрат сил. (Хокенбери, 403)

Проекция : приписывание чужих собственных неприемлемых побуждений или качеств другим.(Hockenbury, 403)

Рационализация : оправдание своих действий или чувств социально приемлемыми объяснениями, а не сознательное признание истинных мотивов или желаний. (Hockenbury, 403)

Формирование реакции : мышление или поведение, полностью противоположное побуждениям или импульсам (воспринимаемое как неприемлемое). (Hockenbury, 403) Примечание редактора — возникает, когда человек чувствует побуждение сделать или сказать что-то, а затем на самом деле делает или говорит что-то, что фактически противоположно тому, чего он на самом деле хочет.

Регрессия : возвращение к образцу поведения, характерному для более ранней стадии развития. (Hockenbury, 403)

Репрессия : исключение из сознания вызывающих тревогу мыслей, чувств или импульсов. Вытесняется из сознательного осознания в бессознательное. Самый фундаментальный защитный механизм. (Hockenbury, 403)

Фрейдистская структура личности s: согласно Фрейду, «психологическая энергия» эволюционирует, чтобы сформировать три основные структуры личности — «ид», «эго» и «суперэго».»(Hockenbury, 401)

Ego : в теории Фрейда,« частично сознательный »рациональный компонент личности, который регулирует мысли и поведение и наиболее тесно связан с требованиями внешнего мира. (Hockenbury, 401)

Id : в теории Фрейда полностью бессознательный иррациональный компонент личности, который стремится к немедленному удовлетворению инстинктивных побуждений и умирает, управляемый «принципом удовольствия». (Hockenbury, 401)

Superego : в теории Фрейда, частично сознательный, самооценочный, моралистический компонент личности, который формируется посредством интернализации родительских и социальных правил.(Hockenbury, 402)

Психосексуальные стадии по Фрейду : согласно теории Фрейда, периоды возрастного развития, в которых сексуальные побуждения ребенка сосредоточены на различных областях тела и выражаются через действия, связанные с этими областями. Включает оральный (от рождения до 1 года), анальный (возраст от 1 до 3 лет), фаллический (от 3 до 6), латентный (от 7 до 11) и генитальный (подростковый) этапы. (Hockenbury, 404)

Либидо : в теории Фрейда психологическая и эмоциональная «энергия», связанная с выражением сексуальности.(Hockenbury, 401) Также называется «половым влечением».

Эдипов комплекс : согласно теории Фрейда, бессознательное сексуальное желание ребенка к родителю противоположного пола, обычно сопровождающееся враждебными чувствами по отношению к родителю того же пола. (Hockenbury, 404)

Принцип удовольствия : в теории Фрейда мотив получения удовольствия и избегания напряжения или дискомфорта; самый фундаментальный человеческий мотив и руководящий принцип ид.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.