Отлично.

Но давайте продвинемся еще дальше и проведем мозговой штурм.

Что, если объединение этих двух в сумме дает больше, чем сумма их частей?

Что, если бы они оба работали вместе, как два полюса батареи или как электроды свечи зажигания?

Что, если бы вместе они были способны проводить определенный вид тока, энергии или мощности, которые были бы чем-то совершенно отличным от того, на что они способны по отдельности?

Что, если бы каждый из них работал как глаз?

Что, если бы каждый глаз сам по себе мог «видеть» очень хорошо.

Но что, если все вместе станет возможным что-то совершенно новое: «восприятие глубины»?

Что, если это совершенно новый способ восприятия, который раньше был невозможен? Еще одно целое измерение?

Что, если внутри нас есть какое-то ощущение глубины?

Телескопы позволяют нам заглядывать во Вселенную дальше, чем невооруженным глазом. Микроскопы позволяют нам видеть вещи, которые иначе скрыты на микроскопическом уровне. Что, если разум и сердце также являются инструментами, которые, работая вместе в пиковых условиях, позволяют нам видеть других вещей, которые в противном случае были бы скрыты? Просто больше мира — и особенно таких вещей, как радость, любовь, сострадание и так далее?

Что, если бы возникло какое-то совершенно новое качество, когда все было в полном рабочем состоянии, какую бы форму оно ни принимало?

Давайте воспользуемся терминологией из теории систем.

Теория систем называет это «появлением».

Это то, что происходит, когда появляются новые свойства или поведения, когда части взаимодействуют в более широком целом. В каком-то смысле это противоположность редукционизму (который обычно используется для того, чтобы сводить нас к мысли, что мы меньше, чем мы есть на самом деле).

Классический пример — человек и велосипед. По отдельности мало что происходит. Но сложите их вместе, и вдруг оба они смогут путешествовать на огромных скоростях и побеждать в велогонках во Франции.

Что, если бы «эмерджентное качество» могло появиться благодаря оптимальному состоянию сердца и разума — например, восприятию глубины глазами или электрическому току в батарее?

И снова мы могли бы остановиться на этом.

Но давайте продолжим.

Что, если это «появление» было бы чем-то действительно крутым?

Что, если бы это было что-то вроде постоянного переживания внутреннего покоя, счастья и ясности?

Не в странном, возбужденном, наркотизированном смысле, который ошеломляет и отдаляет нас от жизни, а как раз наоборот — он связывает нас с ней более глубоко? Что, если он включает в себя все реальное о жизни, которое мы знаем сейчас, но обрамляет его в более широком контексте более широкой картины или более всеобъемлющей истории?

Что, если бы это было возможным для нас — человеческий эквивалент превращения в бабочек, жемчуга, дуба или бриллианта?

Что, если в этом нет ничего необычного, а что-то действительно простое и естественное, как мы, достигшие полной зрелости?

Что, если такая «зрелость» означает определенную силу разума и сердца, которая делает нас более способными справляться с любыми пращами и стрелами, которые бросает в нас жизнь? И насколько возможно в результате стать сильнее?

Что, если «достижение полной зрелости» — то, для чего мы явно созданы, по крайней мере, физически (почему не умственно и эмоционально тоже?) — означало обретение свободы от этого мучительного чувства, что мы должны делать то, что обычно не делаем? т?

Что, если это означало избавление от тревоги?

Что, если у гусениц есть своя версия тоски?

Что, если Пушистая Гусеница Хэнк чувствует навязчивое чувство, что ему следует начать строить кокон, но просто не хочет к нему приближаться? А если он этого не сделает, и его тревога только усилится? А что, если однажды он наконец построит этот кокон — и внезапно испытает огромное облегчение?

Тревога Хэнка волшебным образом улетучивается.

Ну, это может показаться лучше, чем тыкать в живот.

Но, конечно, это сложно.

Может быть, многие из наших первых нескольких попыток в этом направлении были грубыми, неловкими, несколько грубыми попытками, которые часто натыкались на ту или иную канаву.

Это направление связано не только с психологией, но и с аспектами философии, духовности, религии, биологии, социологии, политики, некоторыми аспектами медицины и другими.

И не всегда все шло хорошо.

Нередко мы берем то, что действительно могло бы быть действительно великим, и превращаем их в другие вещи, которые в конечном итоге раздавливают нас, утомляют или отправляют в подполье.

Может быть, здесь нужно сделать что-то, что просто невероятно сложно.

Особенно, когда речь идет о таких глубоко личных, важных и трудных вещах, как все это. Чем ближе мы подходим к ядерным стержням в центре, тем больше искажается время и пространство и наше мышление.

Но все это может послужить ключом к разгадке: мы находимся здесь

Чтобы разобраться во всем этом, потребуется много работы.

Выявление, где что-то пошло правильно, а что неправильно, отладка всего процесса, уточнение практических коммуникаций и устранение всех недоразумений: немалое усилие.

Может быть, наши первые усилия были примерно такими:

Наши первые попытки летать тоже не увенчались успехом.

Но мы настояли. И вскоре мы уже скакали по Луне.

Алмазы, начиная с угля, предположительно появляются в течение миллионов лет естественным образом.

Но что ж, теперь мы изучили процесс создания алмазов. Мы выяснили, как воспроизвести процесс и как в основном создавать их сами.

«Синтетические алмазы».

Они имеют те же физические свойства и химический состав, что и те, которые образуются естественным путем.По крайней мере, по мнению некоторых, они такие же блестящие. Они кажутся законными. Они не кажутся «фальшивыми», как электричество — «фальшивой молнией». Мы просто много работали, чтобы по-настоящему понять, как работает этот процесс, и в конце концов взломали его.

А теперь в мире есть немного более блестящего.

Итак, можем ли мы сделать то же самое с самими собой?

Есть ли «синтетический алмаз» внутренней силы?

Есть ли способ начать с необработанного материала человеческой природы — угля внутри нас — и преобразовать его?

Есть ли способ узнать больше о процессе совершенствования более счастливых, здоровых, более разумных, сострадательных, более любящих и добрых людей?

Что ж, это похоже на то, что стоит исследовать.Есть способы провести день похуже.

И да: во всем этом есть причина для осторожности, внимательного изучения и смирения.

Но, может быть, если мы успокоимся, будем ясно мыслить, связно говорить и работать вместе над этим, мы тоже разберемся с этим.

Может быть, даже раньше, чем мы думаем.

Если вам это понравилось, вам также могут понравиться эти:

«Маяк» и темная сторона «человеческого потенциала»

Что такое «смысл жизни»? Наш поиск ответа

Есть ли в природе человека духовная составляющая? 50 доказательств

7 практических духовных экспериментов, которые вы можете провести, чтобы «увидеть все своими глазами»

Почему мягкий нигилизм так популярен в наши дни

«Высшая жизнь»: несколько слов о существующих живых стихах

«Познай себя»: руководство пользователя

Раскрытие человеческого потенциала | Deloitte Insights

Одним из фундаментальных сдвигов, с которыми мы сейчас сталкиваемся, является сокращение временных интервалов, в значительной степени из-за экспоненциальных технологических изменений в сочетании с мгновенным распространением идей и информации в связанном мире.То, что раньше занимало десятилетия, теперь занимает годы; на то, что уходили годы, уходили месяцы; месяцы, недели; недели, дни; дни, часы; часы, минуты. В институциональной среде этот сдвиг подрывает устоявшиеся предприятия и бизнес-модели, но он также создал новый набор бизнесов и бизнес-моделей, лучше приспособленных к более быстрым (и ускоряющимся) темпам.

Мы, как личности, тоже переживаем этот сдвиг. Для наших родителей образование длилось целую карьеру. Теперь это может длиться 5–10 лет. ¹ С ускорением темпов изменений актуальность и валидность способности «знать» стабильный запас знаний снижается, в то время как другие способности, такие как творчество, сочувствие и способность читать контекст, становятся более важными. Наши дети действительно должны будут серьезно относиться к обучению на протяжении всей жизни, постоянно совершенствуя свои навыки. Скорее всего, они будут переходить в совершенно новые области учебы и трудоустройства более чем несколько раз за свою карьеру. Как и учреждениям, нам также потребуется разработать новые методы и возможности, адаптированные к времени.

Под давлением нового, современного мира люди обратились к некоторым старым и очень старым практикам. Примером такого явления, как конференция «Мудрость 2.0», является растущее движение, построенное вокруг осознанности, медитации, благодарности и цифровой детоксикации — и все это является реакцией , как противоядие , против повышенного стресса. Сектор благосостояния переживает бум, испытывая новый спрос на старые практики, а также развивая новые практики и явно новые повороты старых практик.Йогу никогда не просили сделать так много для стольких людей. Фактически, недавнее исследование показало, что число людей, практикующих йогу в Соединенных Штатах, с 2012 года увеличилось почти на 80 процентов, при этом практикующие тратят на обучение более 16 миллиардов долларов в год. ² Между тем, расходы на медитацию в 2015 году составили чуть менее 1 миллиарда долларов, без учета приложений для осознанности. ³ Рынок оздоровительных услуг на рабочем месте в США составляет более 40 миллиардов долларов. ⁴ В стремлении понять себя целостным образом и таким образом управлять своей жизнью, здоровьем и благополучием, благополучием, психическим здоровьем, профессиональным развитием, карьерным ростом и даже общественными работами сталкиваются, поскольку границы между этими секторами и частями нашей жизни сталкиваются размытие.

Что мы предлагаем в Раскрытие человеческого потенциала — это набор из проактивных практик для всех нас, которые могут помочь изменить парадигму, когда мы сталкиваемся с неизвестным и непредсказуемым, от стресса и выживания к волнению и жизненной силе. Эти практики включают те, которые поддерживаются (среди прочего) движением Мудрость 2.0, которые позволяют вам замедлить и повторно закрепить себя. Мы называем эти методы замедления «корнями». Но мы также считаем, что методы Roots могут иметь большую ценность не только при проактивном использовании, но и в сочетании с другими практиками, такими как создание разнообразной сети социальных сетей, путешествия и «снятие расписания» — до , ускорение и изучение новые арены для обучения и роста.Мы называем эти методы ускорения «стрельбой».

Соединяя практики Roots с практиками Shoots, люди имеют потенциал не только сосредоточиться, улучшить самочувствие и стать более продуктивными (все потенциальные результаты любой одной практики), но также стать более адаптируемыми, более способными к обучению. меняющиеся контексты, более чуткие, более творческие и гибкие в создании новых подходов и адаптации старых, чтобы поддерживать себя на протяжении всей карьеры и всей жизни.

Это не история о том, чтобы «выписаться» или пойти по менее продвинутому пути.Речь идет о проверке себя и других; наклоняться и вылезать; прыгать в поток идей, людей и информации, чтобы научиться новым ударам; и вихрем, чтобы восстановить равновесие. Речь идет об обучении целеустремленному движению, использовании потоков и «потоках», ⁵ , чтобы успешно и устойчиво жить и работать. Нам очень интересен путь, по которому мы все идем. Речь идет о том, чтобы каждый из нас находил способы создать для себя лучший путь, следя за тем, чтобы этот путь вел нас туда, куда мы хотим идти, и понимал, что у нас есть множество вариантов для его преодоления.

Хотя в этом отчете основное внимание уделяется практикам для отдельных лиц, учреждения должны играть важную роль, создавая среду, которая ускоряет внедрение этих практик в меняющихся контекстах Большого сдвига. Это, в свою очередь, наделяет учреждения кадрами, которые могут привнести творческий потенциал, любопытство, размышления и устойчивость к вызовам изменяющейся и неизвестной бизнес-среды будущего, что приведет к повышению производительности и повышению производительности и результатов.

В оставшейся части этого отчета мы строим основу вокруг концепции «Корни и побеги» и используем ее для изучения различных практик, имеющих отношение к нашей текущей и будущей работе и жизни. Эта структура предназначена для того, чтобы предоставить новую линзу, через которую можно увидеть некоторые из надежных исследований и инструментов, которые уже существуют, и предложить способы использования некоторых из этих инструментов и возможностей по-разному или с другой направленностью. Мы обсудим, как некоторые существующие практики вписываются в эту структуру и где могут быть пробелы, а также возможные механизмы для подключения Roots к Shoots.

При разработке этого отчета мы увидели, что возникли три темы:

• Практики Roots and Shoots должны быть упреждающими, а не реактивными : Обоснование рассмотрения этих практик не для их — в частности, для Roots — хорошо задокументированной ценности в смягчении стресса и «занятости». , », Но за их большую ценность в раскрытии и поддержании потенциала.
• Замедление (корни) и ускорение (побеги) дополняют друг друга, а не противоречат : С таким количеством людей, уже использующих методы корней, можно получить большой нереализованный потенциал, если вдумчиво соединить корни с новыми побегами, чтобы они усиливают и информируют друг друга.
• Раскрытие потенциала — это процесс разучивания и обучения : Взаимодействие между корнями и побегами и направленность самих практик помогают нам отучить ментальных моделей и способов работы, которые больше не являются полезными и учатся навыки и способности, актуальные для нашей будущей жизни.

У нас нет ответов на все вопросы. Мы надеемся, что этот отчет станет началом разговора и даст основу для размышлений о вариантах и ​​о том, как они поддерживают ваши индивидуальные и институциональные цели.В идеале, практики Roots and Shoots — это не просто реакция на стресс, которую вы схватываете, как спасательный круг, когда вы проезжаете мимо. Скорее, это проактивные инструменты, созданные специально для того, чтобы лучше реализовать свой потенциал.

Индивидуальная эластичность для непредсказуемого мира

Баланс, особенно баланс между работой и личной жизнью, часто кажется целью, какой бы неуловимой она ни была, когда мы пытаемся разработать новые методы работы и жизни. Нам говорят, что наша жизнь и наша трудовая жизнь может быть долгой — дольше, чем у предыдущих поколений ⁶ — и мы знаем, что должны поддерживать свое тело, разум и отношения на протяжении всей этой жизни.Для этого переходим к балансировке. Но является ли баланс единственной или даже правильной целью? В моменты несчастья мы склонны замечать большие дисбалансы и думать, что баланс — это ответ. Но для многих из нас, размышляя о своей карьере и стремлениях, а также о том, как мы оцениваем себя и находим смысл, прогресс или влияние могут быть такими же необходимыми для поддержания себя, как и баланс.

Если баланс не обязательно является целью, что тогда? Дискурс о личных практиках во времена экспоненциальных изменений имеет тенденцию разделяться на ускорение и замедление, не столько противоречащие друг другу, сколько разъединенные, каждый лагерь не обращает внимания на важность другого.С одной стороны, практики для ускорения: делать больше, становиться больше, становиться лучше, быстрее, сильнее. В этом лагере мы выявляем страсти, входим в состояние потока и взламываем все в стиле Тима Ферриса; Ответы: из , цифровые инструменты делают их все в пределах досягаемости, и единственный вопрос: что вам мешает? В другом лагере — практики для замедления: внимательность, медитация, цифровой детокс. Ответы: там , если вы можете не отвлекаться на время, достаточное для того, чтобы слушать.

Оба лагеря реагируют на возрастающее давление, которое мы все чувствуем в настоящее время. Целью первого является необходимость достижения, сохранения актуальности и конкурентоспособности в более быстром мире, где не хватает сетей социальной защиты и социальных контрактов. Цель второго — смягчить и оправиться от фактического давления постоянно действующего, быстро меняющегося, конкурентного мира. Кажется непримиримым, каждая цель указывает на разные практики.

Как мы уже писали в другом месте, ⁷ , эта ситуация осложняется тем фактом, что срок полезного использования определенных навыков сокращается, и трудно предсказать, какие именно навыки понадобятся организации в следующий раз.Любая работа, которую можно стандартизировать и превратить в рутинную, является вероятным кандидатом на автоматизацию, а быстрое совершенствование ИИ (искусственного или расширенного интеллекта) посягнет даже на некоторую работу, требующую «суждения». То, что останется, является предметом другого отчета, но мы считаем, что у людей все еще будет много способов улучшить машины и машины, чтобы улучшить людей. Любопытство, сочувствие и творчество, а также находчивость, гибкость и настойчивость будут критически важными способностями для удовлетворения требований будущего.Способность учиться (новые навыки, новые контексты и новые приложения), гибкость в применении навыков и инструментов по-новому, а также творческий подход к созданию новых знаний будут иметь первостепенное значение.

Если мы возьмем в качестве нашей цели устойчивые долгосрочные результаты, методы замедления и ускорения можно будет рассматривать как взаимодополняющие, а не противоречащие друг другу. Было показано, что методы замедления улучшают творческие способности, настойчивость и сочувствие. ⁸ Практики ускорения работы подогревают любопытство, открывают новые ресурсы и открывают нам новые идеи и контексты, которые могут оказаться актуальными для нашей области или занятий.И то и другое имеет решающее значение для способности участвовать в том типе обучения, которое, как мы полагаем, будет становиться все более важным для сотрудников: то, что создает новые знания (идеи, методы, подходы), в отличие от усвоения существующих запасов знаний.

Взятые вместе, ускорение и замедление формируют то, что мы называем «индивидуальной эластичностью»: гибкость и отзывчивость в системе, разработанной, чтобы быть гибкой и отзывчивой. Индивидуальная эластичность заимствована из концепции «устойчивости», разработанной Джошуа Купером Рамо, которая определяется как способность становиться сильнее, а не просто выживать или приходить в норму в результате нагрузок на систему. ⁹ Эта сильная, гибкая, отзывчивая система — наша индивидуальная эластичность — возникает благодаря развитию как способности замедляться, так и способности ускоряться. Отголоски этой концепции можно найти в китайской философии инь-ян, которая описывает, как «противоположные или противоположные силы на самом деле дополняют, взаимосвязаны и взаимозависимы в естественном мире, и как они порождают друг друга, поскольку они взаимосвязаны друг с другом». ¹⁰ Кроме того, индивидуальная эластичность зависит от развития способности переключаться между замедлением и ускорением в течение недель и месяцев — а также в течение дня или часа — с помощью набора практик, которые соответствуют каденции и ритм, который нужен человеку.

Сосредоточение внимания на ускорении без пространства или возможностей для замедления и размышлений может привести к выгоранию, или к продолжению темы, или к продолжению карьеры, выходящей за рамки его жизнеспособной жизни. Точно так же практики замедления и заземления могут быть полезными и исцеляющими, но без сосредоточения, направления и экспериментов они могут привести к застою. Мы питаем наш разум, дух и тело через рост и исследования, а также через отдых. Когда понимается, что обе стороны дополняют друг друга, и их намеренно преследуют, чтобы усилить друг друга, эффект на раскрывающий потенциал будет больше.

В то время как разные этапы жизни и карьеры могут диктовать большую потребность в одних практиках по сравнению с другими в любой момент времени, совершенно необходимо, чтобы люди имели возможность замедлить и ускорение, а также разработать ряд методов ускорения и ускорения. замедляющие практики, которые можно использовать на протяжении всей жизни.

Структура корней и побегов

Представьте себе дерево. Он прирос к земле. Благодаря системе сильных корней, закрепленных в почве и камнях, дерево получает питательные вещества, воду и стабильность — все это необходимо для здоровья и роста дерева.У сильного дерева также есть ветви, новые побеги, которые распространяются вверх и в небо. Через эти побеги дерево собирает солнечный свет для фотосинтеза, который также необходим для здоровья и роста дерева.

Корни и побеги жизненно важны — не только необходимы, но и взаимозависимы, образуя цикл. Мы подумали, что это полезный способ подумать об одновременной необходимости в нашей жизни циклического перехода между замедлением (корни) и ускорением (побеги), если мы хотим здоровья и роста.

Рост — ключевой фактор в этой структуре. Многие практики ориентированы на здоровье, часто определяемое как восстановление или сопротивление стрессу во всех его проявлениях в нашем теле, работе и отношениях. Нет сомнений в том, что здоровье или отсутствие вреда само по себе является убедительной целью. Однако многие из нас, осознаем мы это или нет, хотят чего-то большего, чем здоровье и отсутствие боли. Большинство из нас когда-то хотели кем-то быть или чем-то заниматься. Большинство из нас до сих пор это делает.Это сердце нашей структуры, ствол нашего дерева: основная причина заниматься практикой Roots and Shoots — раскрыть наш потенциал.

Мы утверждаем, что обучение и разучивание — которые вместе лежат в основе роста — происходят через взаимодействие корней и побегов. Обучение и отучение происходит на двух уровнях. Во-первых, мы должны изучить и принять новые практики, а также — что не менее важно, но, возможно, сложнее — отучиться и прекратить применять старые практики, которые нам не служат.Во-вторых, чтобы стремиться к росту, мы должны признать, что цель внедрения новых практик состоит в том, чтобы научиться новым навыкам и подходам, которые наиболее актуальны в данный момент и будут служить нам в динамичном будущем. Цель состоит в том, чтобы познакомиться с новыми идеями и новыми взглядами на мир, развить новые навыки и методы, а также открыть для себя новые применения навыков и инструментов, которые у нас уже есть.

В нашей структуре мы начинаем с определения ключевых элементов корней и побегов.Эти элементы описывают, «как» рост и обучение происходят в цикле «Корни и побеги». Что значит быть в Корнях, в пространстве замедления? Что значит быть в Стрельбе, в пространстве ускорения? Эти элементы, которые мы опишем более подробно позже, включают Rest , Reconnect и Reflect and Reframe for Roots, а также Act , Adjust and Align и Accelerate and Amplify для съемок.

В широком контексте элементов, определенные виды деятельности необходимы для поддержки и поддержания цикла обучения.Именно здесь на помощь приходят практики . Практики — это отдельные, осязаемые действия, которые мы можем встроить в нашу повседневную жизнь, чтобы помочь развить способность ускоряться и замедляться в служении нашим ценностям и устремлениям. Наша структура определяет несколько «мета-практик» (таких как «интуитивная интуиция») для определения целей, которые будут питать и поддерживать цикл. Эти мета-практики помогают еще больше отделить осознанные практики от повседневных действий, которые нас поглощают, — от внешней занятости и эскапизма, от внутренней тревоги и ретроспективы, которые не помогают нам ориентироваться в меняющемся мире.

В то время как хорошо разработанные практики уже существуют в рамках одних мета-практик, в других метапрактика определяет цель, которая еще не поддерживается эффективными и доступными практиками. Некоторые практики также соответствуют множественным метапрактикам; медитация, например, служит для «пополнения и восстановления энергии», а также для создания пространства для «изучения основных ценностей». Наше намерение в отношении структуры — не столько создать авторитетное, взаимоисключающее отображение всех практик, сколько предложить способ подумать о роли практик, которые у нас есть, и определить, чего не хватает.

Приняв практику Roots and Shoots и пройдя циклы обучения и разучивания, человек может обнаружить цель и страсть. Иногда цели, которые мы ставим, дают нам цель; в идеале наше чувство цели придает форму нашим целям. И если у нас, как у людей, еще нет цели или цели, у нас есть врожденное любопытство, потребность в новизне и обучении, которые необходимо постоянно подпитывать для поддержания здоровья и поддержания жизненных сил. В процессе подпитки нашего любопытства и углубления нашего понимания в конкретных областях интересов мы открываем новые пути исследования и связи с другими областями, которые вызывают наш интерес или в которых мы обладаем уникальными возможностями.Путем этого разветвления, обхода и объединения потоков навыков и знаний мы можем раскрыть свое чувство цели и развить свою страсть.

Как происходит обучение

Неграмотным в 21 веке будет не тот, кто не умеет читать и писать, а тот, кто не научился учиться. — Герберт Герджуой, «Шок будущего» Элвина Тоффлера

Концепция Roots and Shoots помогает выявить, где наши практики не сбалансированы и куда нам, возможно, придется инвестировать.Однако более крупная цель состоит в том, чтобы сосредоточить наше внимание и энергию на развитии продуктивной динамики между корнями и побегами, чтобы мы работали лучше и более точно соответствовали нашей цели, независимо от того, как меняется окружающая среда. Если мы думаем о таких практиках, как медитация, как о средствах, которые можно использовать для достижения нескольких целей, стоит сначала изучить цель — достижение роста и устойчивого повышения производительности — чтобы понять, как разучивание и обучение происходят во взаимодействии между корнями и побегами.Установив, как должна работать эта динамика, мы можем затем использовать призму разучивания и обучения, чтобы рассмотреть конкретные практики.

Тип обучения, который нас больше всего интересует, — это интегрированное обучение, когда человек не только приобретает навыки или знания о конкретном контексте, но также генерирует идеи и применяет свои новые навыки и идеи в других областях. Обучение, которое сосредоточено только на методах, зависящих от контекста, или овладении существующими запасами знаний может быть полезным, но не всегда помогает нам ориентироваться в меняющемся мире; ¹¹ интегрированное обучение, напротив, накапливается и постоянно развивается.Первый тип обучения подобен сбору фруктов для еды по сравнению с посадкой семян фруктов, чтобы вырастить больше деревьев. И то, и другое потенциально может обеспечить какое-то время жизни, но интегрированное обучение похоже на объединение удобрений и семян для выращивания фруктового сада, который может поддерживать нас в течение долгого времени и при более высоких уровнях производительности.

На приведенном ниже рисунке обозначены шесть элементов в корнях и побегах, которые способствуют интегрированному обучению. Важно отметить, что эти шесть элементов не нужно исследовать в каком-либо конкретном порядке; не существует установленного пути для обучения и роста.Скорее, человек может воспользоваться возможностью начать сознательное переключение между Побегами и Корнями и предпринять сознательные усилия, чтобы соединить элементы.

(Изучите интерактивную версию графики.)

В Корнях мы замедляемся и оставляем место, чтобы открыть для себя фундаментальные ценности, которые нами движут, и подключиться к ним. Хотя эти виды практик доказали свою эффективность в противодействии растущему стрессу, практики активного подключения к своим Корням также обеспечивают стабильность и руководство, повышая нашу способность к сочувствию, творчеству и открытости, и служат основой для ускорения.Элементами в Roots являются Rest , Reconnect и Reflect and Reframe .

Противовес замедлению, в Shoots мы ускоряем , исследуя, экспериментируя и расширяя наши горизонты. Съемки питают творчество и сочувствие, а также могут пробудить приверженность и целеустремленность. Ускорение в отсутствие отдыха, восстановления связи, рефлексии и рефрейминга, вероятно, приведет к большей загруженности и спорадическому, изолированному обучению, а не интегрированному обучению.Элементами в Shoots являются Act , Adjust and Align и Amplify and Accelerate .

Концептуально цикл начинается в корнях с Rest . В Отдыхе мы собираем энергию, необходимую для обучения, и обращаем внимание на новую информацию. Отдыхать — значит уйти от дел и ловушки веры в то, что избавление от проблемы «слишком много на наших тарелках» — это «всего лишь немного больше» работы. Поскольку цифровые устройства и глобальная рабочая сила позволяют работать вместе с нами домой, в выходные и в отпуск, настоящий отдых становится все более важным, как в течение дня — подумайте о капсулах для сна в компаниях нового поколения, — так и в течение более длительных периодов времени.Улучшая наши отношения с собой и другими, Rest создает пространство для творчества и открытия опыта. ¹²

Отдых часто является предварительным условием для Act . Действовать — значит сделать шаг в определенном направлении с целью либо сбора информации (о себе или о нашем окружении), либо применения новой информации (обучения) на практике. В нашем понимании Закон относится к упреждающим и осознанным действиям, направленным на то, чтобы перейти от мыслей к действию, в отличие от тратящей время и энергии реакции на внешние факторы стресса.Одна из ловушек технологий, которые позволяют нам пассивно поглощать бесконечный контент, независимо от того, насколько он информативен, заключается в том, что мы можем не предпринимать действий, необходимых для обучения и роста.

«Размышлять и переосмыслить» означает интерпретировать данные и опыт, которые мы получаем в результате действия, и переформулировать предположения, чтобы включить новую информацию в наше мировоззрение. Одним из аспектов того, что, по нашему мнению, будет более быстро изменяющаяся бизнес-среда, является то, что лежащие в основе предположения и контексты могут и будут меняться.Неспособность включить новые предположения и контексты в наше мышление может заставить нас застрять в непродуктивных (или даже обреченных) подходах. Рефлексия приносит осознание и помогает нам интерпретировать новые данные, в то время как рефрейминг помогает усвоить новую информацию, удерживая нас от возврата к старым путям и старым предположениям.

«Размышление и переосмысление» предлагает способы, которыми мы могли бы изменить наши исследовательские действия, чтобы они были более полезными для обучения и соответствовали нашим целям. Они также могут указать, где нам нужно Согласовать наших действий с нашими основными ценностями.Регулировка и согласование — это еще один способ избежать ловушки занятости, гарантируя, что наши новые съемки, наши исследования и действия способствуют достижению наших целей, создавая новые продуктивные возможности для дополнительного, актуального обучения и избегая конфликтов с нашими основными ценностями.

Reconnecting помогает нам формулировать цели и ценности, определяя то, о чем мы хотим узнать. Повторное подключение может дать нам стабильность — еще одно состояние, которое кажется все более редким. Наши коллеги более временны, мы чаще меняем работу и лучше видим потрясения и изменения во всем мире, но мы можем добиться стабильности, воссоединившись с набором ценностей, основным сообществом или местом.Связь с тем, что действительно важно, действует как внутренний ориентир или линза, определяющая, как направлять наши действия, и является мощным противовесом усиливающейся изоляции нашего быстрого цифрового мира. Для некоторых людей восстановление связи может быть отправной точкой: чтобы подтвердить или обнаружить, какие ценности они придерживаются, и создать сообщества, которые могут помочь им в работе рефлексии и рефрейминга. Однако в нашей занятой жизни, особенно если мы стали особенно отключены от себя, восстановление связи может показаться невозможным без пространства, предоставляемого Покоем, и понимания, порождаемого действием и отражением.

Отдых и восстановление помогает создать настрой на Amplify and Accelerate. Усиление и ускорение означает повышение скорости обучения и воздействия за счет участия в деятельности и потоках знаний, которые уже выполняются и связаны с целями. Сотрудничество с другими людьми, которые участвуют в соответствующих усилиях, помогает нам быстрее получать больше данных и обратную связь. Например, если ваша цель — помочь малообеспеченному населению обрести самодостаточность, вы можете набрать обороты и открыть для себя альтернативные пути и возможности, действуя в качестве наставника или участвуя в сообществах других людей, работающих в сфере образования, бездомных или личных дел. технология.Наличие чего-то большего, в чем можно поучаствовать, получения большего количества отзывов и более значительных и быстрых результатов, может быть мощным мотивом и помочь выдержать ваши усилия в прошлом, столкнувшись с трудностями и неудачами. По мере того, как мы видим, как наше обучение ускоряется, мы можем стать более целеустремленными и увлеченными. Здесь также особенно актуальна концепция потока, поскольку люди, которые могут достичь потока, могут намного быстрее ускорить свое обучение.

BetterUp: Коучинг как средство соединения корней и побегов

Алекси Робишо и Эдди Медина, соучредители BetterUp — мобильной платформы, разработанной, чтобы сделать коучинг руководителей доступным «всем», — до сих пор сами регулярно проходят коучинг.Как объясняет Робишо: «Трудно размышлять о собственном познании. Осознавая и сознательно относясь к своим собственным когнитивным процессам, большинство из нас не может управлять своей психологией в одиночку ». ¹³

Коучинг руководителей и лайф-коучинг основан на представлении о том, что индивидуальное развитие, личное и профессиональное, — это процесс , и что людям необходимо руководство и практика для достижения своих целей. Этот непрерывный итеративный процесс поиска сторонних взглядов, помогающих соединить и развить наши ценности и действия, наши цели и навыки, а также наше благополучие и нашу способность к росту, — вот почему коучинг может быть полезным инструментом, помогающим людям соединить Корни с Стреляет.

Для основателей BetterUp перспектива «всего себя», обеспечиваемая этим типом коучинга, имеет решающее значение для достижения наилучших результатов и поддержания хороших рабочих отношений и поведения. Коуч может предлагать и структурировать как интроспективные, так и исследовательские действия, чтобы помочь людям получить опыт и овладеть навыками, которые им необходимы для личного и профессионального совершенствования. В своей предыдущей жизни они осознали, что многие из их сверстников, особенно в начале карьеры, обладали огромным талантом и потенциалом, но по разным причинам в конечном итоге застряли, разочаровались или саботировали себя, по-видимому, не сумев реализовать свой потенциал.Цена для организаций, семей и самих этих людей была не только неисчислимой, но и казалась ненужной. Это были люди с мотивацией, умственными и финансовыми ресурсами, которые привыкли ставить и достигать целей и внедрять новые практики в некоторых сферах жизни: благодатная почва для коучинга. Но коучинг часто рассматривался как непомерно дорогое удовольствие, льгота для молодых руководителей стартапов или инвестиция профессионалов среднего звена, стремящихся сделать следующий скачок.

Убежденные, что коучинг принесет пользу большему количеству людей, Робишо и Медина обратились к технологиям, чтобы устранить барьеры для ресурсов и «демократизировать» коучинг.Платформа BetterUp подбирает каждому пользователю тренера, с которым они встречаются виртуально через видеочат для регулярных сессий. Руководствуясь одним из нескольких «треков» (выбранных пользователем), коуч также предлагает виртуальные «небольшие» ресурсы (статьи, подкасты, видео и т. Д.) И другие упражнения, выбранные для удовлетворения конкретных потребностей человека. Благодаря технологическому интерфейсу и его способности дополнять живых тренеров коучинг может быть более доступным, более удобным и более доступным, чем традиционный коучинг или терапия для многих людей.

С одной стороны, коуч помогает с конкретными управленческими навыками и рабочими ситуациями. Тренер предоставляет «песочницу» для отработки новых способов существования и взаимодействия, место для отработки нового навыка в более снисходительной среде, а также для получения полезных отзывов об этом. Большинству людей неудобно, когда они испытывают дискомфорт, и в нашей рабочей среде, как правило, не очень безопасно практиковаться и экспериментировать с нашими навыками и способностями. Как объясняет Медина: «В нашей рабочей жизни возникает большее давление, чтобы сделать все правильно.Люди действительно не склонны к риску, не исследуют края и не испытывают дискомфорта не только потому, что им не нравится это чувство, но потому, что им кажется, что они находятся в неумолимой среде, и они беспокоятся о том, чтобы прокормить свою семью или оплатить счета. если они не поймут это правильно ». ¹⁴

В то же время программа коучинга может помочь людям в изучении их основных ценностей и в создании основы для дальнейшего изучения и стремления к побегам. Используя подход позитивной психологии, BetterUp фокусируется на создании способностей, таких как Надежда, Эффективность, Устойчивость и Оптимизм (HERO), которые лежат в основе развития навыков.Недостаток способностей влияет на ваш подход к работе и жизни. Хорошая новость в том, что эти способности можно измерить и развить. Робишо указывает на свою склонность к отсутствию оптимизма и на то, как его тренер определил это и начал давать ему упражнения, чтобы практиковаться в преодолении негативного мышления, эффективно развивая его способность к оптимизму.

Думая о дереве, эти резервуары емкости аналогичны глубине Корней, определяя стабильность того, насколько высоко и далеко могут уходить побеги.Расширенный коучинг может обеспечить основу и кураторство для практик, а также действовать как переводчик, чтобы связать работу, которую мы выполняем в Корнях, с работой, которую мы выполняем в Shoots, делая эти связи видимыми для человека.

Практики раскрытия потенциала

Многие существующие практики согласуются со структурой Roots and Shoots и имеют независимую от нее ценность. Однако, как описано в предыдущем разделе, мы считаем, что такие практики имеют больше силы, чтобы подтолкнуть нас к реализации нашего потенциала, когда они собраны в единый набор, который включает в себя «Корни и побеги», и рассматривает эти практики через призму обучения и разучивания.С этой целью на рисунке ниже мы выделили шесть основных целей, определенных как мета-практик , и перечислили несколько примеров практик для иллюстрации.

(Изучите интерактивную версию графики.)

В то время как элементы , описанные в предыдущем разделе, можно рассматривать как общий подход к переходу между различными типами практик для обеспечения обучения и роста, метапрактики описывают конкретные цели, которых должен достичь набор практик для облегчения непрерывного процесс раскрытия нашего потенциала.Таким образом, шесть мета-практик не соответствуют непосредственно элементам.

Перечисленные методы ни в коем случае не являются исчерпывающими. Однако ясно одно: некоторые области связаны с гораздо более доступными и зрелыми практиками, чем другие, особенно в области всходов, где четко определенные практики редки. Тем не менее, это постоянно меняющаяся экосистема, и появляется гораздо больше практик и инструментов для достижения этих целей. Например, все большее количество книг, лекций и семинаров посвящается различным лайфхакам, некоторые из которых могут быть применимы для ускорения.Возникли виртуальные сообщества, которые позволяют более легко делиться и совершенствовать практики. Кроме того, технологические инструменты (см. Врезку «Жизнь в развивающемся мире« транстек ») преодолевают множество препятствий на пути доступа к методам Roots и Shoots и их применения.

Не существует единого правильного набора практик. Идея состоит в том, чтобы отдельные люди могли собрать свой собственный набор практик, которые в совокупности поддерживают обучение и разучивание таким образом, чтобы это было актуально и осуществимо для каждого человека. Соответствующие методы могут со временем меняться и зависеть от множества факторов.В идеале каждый человек будет в состоянии применять как большие, так и маленькие практики, те, которые определяют наши годы, и те, которые формируют наши минуты, чтобы постоянно наращивать способность к обучению и росту.

Мета-практики, поддерживающие обучение и рост в цикле «Корни и побеги», включают:

• Пополните запасы энергии и зарядитесь энергией: Одним из наиболее частых результатов сегодняшнего образа жизни, всегда связанного с работой, никогда не заканчивающегося с работой, является выгорание или, возможно, чаще — менее заметное и более коварное переживание постоянной усталости.Сознательное решение выйти из суеты — это первый шаг. Мы можем форсировать перерыв, например, планируя периодические перерывы в наших календарях, используя персональный трекер, чтобы напоминать нам делать микроперерывы каждый час, поддерживать отдельные телефоны и компьютеры для работы и личного использования, или, что еще более важно, принимая творческий отпуск. После форсированного перерыва определенные дополнительные практики могут помочь нам восстановить силы и заряд энергии во время перерывов — ментально, физически и эмоционально.
• Изучите свои основные ценности: Еще одним недостатком постоянной занятости является то, что трудно найти время для самоанализа. Со временем мы теряем связь даже с тем, что мы ценим, что может привести к кризису идентичности и безнадежности или отчаянию, когда трудности неизбежно возникают в нашей повседневной жизни. Слишком часто требуется травмирующий опыт — смерть любимого человека, неожиданная болезнь, увольнение — чтобы заставить нас отступить и изучить наши основные ценности и стремления.В результате к тому времени, когда мы заглянем внутрь, наша повседневная жизнь может оказаться далеко за пределами наших основных ценностей, и мы можем прятаться от этого осознания, когда оно кажется угрожающим или неуправляемым. Проактивные, постоянные практики, направленные на изучение основных ценностей, могут помочь сделать самоанализ безопасным и продуктивным.
• Развивайте сообщество: Параллельно с самоанализом и внутренней проверкой необходима внешняя проверка отражения и рефрейминга. Учитывая это, процесс развития сообщества, если он делается правильно, требует, чтобы мы сделали себя уязвимыми, выставили на всеобщее обозрение наши цели и основные ценности, а также наши мысли о них.Внешняя проверка наиболее эффективна в небольшом сплоченном сообществе: сообществе, которое понимает вас и ваш контекст так же хорошо, как и рассматриваемую проблему, сообществе, которое будет продвигать и подталкивать ваши взгляды и выводы, но которое также поддержит вас в принятии решения. действие на них.
• Изучите грани: В корпоративном мире самые прорывные инновации исходят из «краев» — маловероятного кандидата, случайного соседства, на которое лидеры рынка не обращают внимания. Для отдельных людей такие грани, как маловероятная связь, случайный навык, который вы игнорировали в зрелом возрасте, могут стать благодатной почвой для роста.Это недостаточно развитая область, и необходимы новые методы, чтобы помочь нам найти соответствующие грани без каких-либо предписаний, чтобы мы упустили интересные смежности. В то же время нам также нужны практики, которые открывают нам больше граней и помогают нам понять и осмыслить то, что мы находим на гранях, которые мы выбираем для исследования. Социальные сети в Интернете предлагают один из способов получить доступ к большему количеству преимуществ, но для того, чтобы сделать это эффективно, необходимо использовать социальные сети нелогичным образом, уделяя меньше внимания близким друзьям и семье, которые похожи на нас, и развивать более слабые связи с более широкой сетью людей, чьи убеждения и поведение менее похоже.Эта практика может открыть нам больше крупиц информации, идей и точек зрения, чем мы могли бы встретить среди близких друзей.
• Будьте неудобными: Находиться вне зоны комфорта — один из признаков того, что у вас есть возможность узнать что-то новое. Напротив, чувство комфорта возникает, когда вы находитесь на автопилоте, когда мозг использует нейронные ярлыки, чтобы максимально эффективно справляться с ожидаемыми. Когда вам неудобно, ваш мозг и все ваши чувства обращают внимание.Они пытаются отобразить новый опыт или новую информацию и понять ее. Узнавать что-то новое обычно изначально неудобно.
• Формальная интуиция: Одна из самых неудобных задач для многих из нас в сегодняшнем жестко запланированном мире — иметь незапланированное время. Учитывая, насколько мы заняты и насколько занятыми, по нашему мнению, мы «должны» быть, наличие свободного времени без расписания кажется кощунственным. Эта тенденция к заполнению календаря делает только одно: гарантирует, что не будет никаких сюрпризов.В лучшем случае вы обращаетесь к тому, что у вас на тарелке. У вас мало возможностей для чего-то нового — мысли, идеи, опыта — войти в ваш мир. Один из способов противодействовать этому — активно планировать свободное время, особенно во время путешествий, но также и в своем обычном графике. Идея состоит в том, чтобы оставить пространство не только как средство передышки, но и с намерением сказать «да» на приглашение или просьбу, даже если они кажутся случайными и результат не ясен сразу. Оставьте место, чтобы вы могли принять неожиданный, но интригующий запрос, и подойти к нему непредвзято, стремясь сначала научиться, а затем развивать — а не критиковать — представленные идеи.

Наконец, непросто соединить практики Roots и Shoots значимым образом. Это требует способности время от времени отступать и объективно смотреть на наши действия и идеи, чтобы выявить закономерности и применить идеи, полученные в результате одной практики, для направления другой.

Сигналы от корней

Многие практики связаны с корнями; некоторые существовали в той или иной форме на протяжении тысячелетий. Но хотя практики могут и не быть новыми, вокруг них формируются новые организации, сообщества и инструменты, которые предполагают растущий интерес и новую роль к старым методам в завтрашнем сверхсвязанном, насыщенном технологиями мире.Следующие ниже примеры выделяют некоторые из новых подходов, которые помогают внедрить методы работы с корневыми каталогами с помощью технологий и вопреки им.

Wisdom 2.0 : Ежегодно тысячи людей — от руководителей и сотрудников технологических гигантов, таких как Google, Facebook и LinkedIn, до буддийских монахов и всемирно известных практиков осознанности, йогов, художников и целителей, ученых, общественных активистов, и политики — собираются в Сан-Франциско на конференцию Wisdom 2.0. Их объединяет желание научиться жить с «большей мудростью, целеустремленностью и смыслом», используя технологии таким образом, чтобы создать более открытую и здоровую культуру.» ¹⁵ То, что началось с небольшого интерактивного собрания 325 человек в 2009 году, выросло до одного из тысяч, в котором проводятся беседы, комнаты для тренировок и фасилитируемые практики, а также встречи под руководством сообщества. Дополнительные сателлитные конференции, встречи и другие встречи возникли по всему миру, часто следуя тем же путям, что и технологическая индустрия, с которой она связана. Основатель Сорен Гордхамер считает, что интерес к конференции отражает неудовлетворенную потребность в более глубоком смысле и связях, совпадающих с растущим процентом американцев, не принадлежащих к какой-либо религии. ¹⁶

Каждая конференция посвящена немного другой теме, и участники ориентируются на такие темы, как мудрость в обществе, права ветеранов, образование, коучинг, внимательность, политика, бизнес и нейробиология. ¹⁷ Например, на конференции 2014 года Арианна Хаффингтон поделилась тем, как ее собственный срыв помог ей переосмыслить успех. ¹⁸

Задуманная как сотрудничество с технологической индустрией, Wisdom 2.0 вызвала жаркие обсуждения — и сообщества для изучения новых практик — осознанности в наш век высоких скоростей в Кремниевой долине и во всем мире.

Digital Detox: В 2012 году, когда основатели Леви Феликс и Брук Дин вернулись в Соединенные Штаты из двух с половиной лет путешествия по 15 странам, общество изменилось: «Экраны были повсюду, и все были включены. их.» ¹⁹ Осознавая, что борьба их сверстников с отключением от своих личных технологий и взаимодействием с их непосредственным окружением влияет на личные отношения и благополучие, пара провела ретрит по «детоксикации» из 10 человек.В настоящее время бизнес включает в себя личные оздоровительные центры, где технологии и сети строго запрещены и где основное внимание уделяется созданию пространства для людей, чтобы они могли глубоко и творчески мыслить, а также корпоративные мероприятия — напитки без устройств и лагерь на земле: летний лагерь для взрослых — для помочь людям восстановить связь с их нецифровой жизнью и обрести вдохновение, равновесие и связь. Самопровозглашенная «замедление темпов роста», а не стартап, организация Digital Detox руководствуется представлением о том, что «технологии должны служить инструментами, связывающими нас.. . когда мы празднуем жизнь, по-настоящему улучшая нашу уникальную жизнь, вместо того, чтобы отвлекать, беспокоить или разрушать нас ».

Хотя они считают, что мы как общество находимся на критическом этапе для сознательного переосмысления наших отношений с устройствами путем «разработки новых позитивных социальных норм и этикета, а также путем изменения способов создания и проектирования наших цифровых технологий», ²⁰ a Все больше исследований исследуют влияние постоянно включенного мира:

• Среднестатистическому сотруднику требуется 25 минут, чтобы восстановиться после перерыва, и только 11 минут между перерывами. ²¹
• В среднем пользователь компьютера проверяет 40 веб-сайтов в день и переключает программы 36 раз в час. ²²

Каждый десятый американец страдает депрессией; Активные пользователи Интернета в 2,5 раза чаще впадают в депрессию. ²³

Цель Digital Detox — вдохновлять, обучать и расширять возможности своих сверстников, чтобы они могли вести более осознанную, значимую и сбалансированную жизнь как в сети, так и вне ее. «Дело не только в отключении. Речь идет о том, чтобы заново открыть для себя то, что происходит, когда мы действительно включаемся в жизнь.” ²⁴

Headspace: В недавнем выступлении Энди Паддикомб рассказал о своих ранних мыслях о медитации как о аспирине для разума: «Вы испытываете стресс, вы занимаетесь медитацией». Когда он изучал медитацию как тибетский монах, он понял, что ее можно применять как профилактическую практику.

Во время учебы Пуддикомб стал лучше ценить и понимать настоящий момент — не теряться в мыслях, не отвлекаться, не быть подавленным эмоциями.«Особенно, — как он описывает, — когда мы можем что-то с этим поделать. Где есть положительный, практичный, достижимый, научно проверенный метод, который позволяет нашему уму быть здоровее, внимательнее и меньше отвлекаться ». ²⁵

В надежде принести осознанность в массы, Puddicombe стал соучредителем Headspace, мобильной платформы для медитации. Идея платформы заключается в том, что многие люди не практикуют медитацию, потому что не знают, как это сделать, и это кажется пугающим или требует слишком много времени.Однако, основываясь на исследованиях, которые показывают, что всего 10 минут регулярной медитации могут принести значительную пользу, платформа Headspace предлагает 10-минутные практики медитации для подписчиков на их мобильных устройствах. Практики варьируются от простых сеансов дыхательной медитации до управляемых практик, которые помогают людям создать инструментарий, на основе которого можно развивать свою собственную практику и положительно повышать внимательность.

Headspace теперь обслуживает более 8,5 миллионов пользователей в 200 странах и предлагает сотни часов управляемой медитации, адаптированной к конкретным темам, таким как стресс, тревога, сосредоточенность, творчество и отношения.Эта служба известна тем, что делает медитацию более демократичной и вызывает культурный сдвиг в том, как мы думаем и говорим о ней. ²⁶

Сигналы от побегов

Людям нужны методы для надежного и систематического сбора информации и ее использования для информирования своих целей, выявления новых плодотворных источников обучения и ускорения их прогресса и воздействия. В целом эти практики менее четко определены. Мы можем найти элементы, которые поддерживают наше исследование Shoots, в самых разных предложениях и организациях.В следующих примерах показаны некоторые из подходов, которые помогут задействовать методы стрельбы.

Flow Genome Project: Как объясняет Стивен Котлер в The Rise of Superman , и он, и соавтор Джейми Уил пришли к пониманию силы потока для улучшения жизненных обстоятельств человека в результате переживания опасных для жизни условий. Впервые определенное психологом Михаем Чиксентмихайи, поток — это состояние концентрации, которое уравновешивает сложность задачи и умение человека достичь «пикового состояния, когда мы оба чувствуем себя лучше всего и работаем наилучшим образом.Это преобразование доступно каждому и где угодно при соблюдении определенных условий ». Находясь в потоке, мозг получает больше информации в секунду и обрабатывает ее более глубоко, что, как было показано, улучшает обучение, креативность и оптимальную производительность. ²⁷

Для Котлера и Уила поток позволил им преодолеть то, что казалось изнурительным, поэтому они заинтересовались использованием новых методов визуализации мозга, биохимии и количественных инструментов отслеживания потребителей для количественной оценки и лучшего понимания того, что такое поток и в каком потоке. определение приемов для надежного входа в него.Они обнаружили, что «взлом потока» — преднамеренный переход в состояние потока — более распространен среди спортсменов-любителей приключенческих видов спорта и других экстремальных спортсменов, чем среди среднего населения. Идея проекта Flow Genome Project состоит в том, чтобы довести концепции хакерства потока от крайностей до мейнстрима. Для Котлера открытие того, что с нейрохимической точки зрения мозг не может отличить физические последствия от эмоциональных, предполагает, что принятие социальных рисков, таких как обмен идеями на собраниях или защита непопулярной позиции, может вызвать состояние потока, подобное для спортсменов-любителей.Ключ к потоку — это сосредоточенность, а риск или предполагаемый риск управляет фокусом. ²⁸

Цель проекта — реконструировать поток и открыть его всему миру. Исследователи определили 17 «триггеров» по ​​четырем категориям (психологический, экологический, социальный и творческий), которые, как считается, облегчают переход в состояние потока. Эти триггеры указывают на возможные индивидуальные практики и имеют значение для нашей современной рабочей среды (например, уравновешивание потребности в интенсивно сфокусированном внимании с потребностью в полноценном взаимодействии между различными участниками).Котлер указывает на тактику, которую использовал покойный Стив Джобс, которая «значительно повысила количество новизны, непредсказуемости и сложности окружающей среды» как средство увеличения потока, новаторства и творчества. ²⁹

В дополнение к рассказу о потенциале потока (в книгах и документальных фильмах), проект Flow Genome Project создал программу обучения и Flow Hacker Nation, сообщество из 500+ человек, которые экспериментируют с практиками для входа и поддержки. поток.Они планируют сделать эти знания более доступными с помощью конкурса X Prize для создания приложения iFlow.

Galvanize: В 2012 году Джим Детерс, Лоуренс Мандес и Крис Онан основали Galvanize, веря в то, что образование и рост должны быть доступны каждому. Они представляли себе сообщество, которое предоставит возможности, способные изменить жизнь любого человека, обладающего способностями и способностями, независимо от происхождения, посредством технологического образования и динамичной сети студентов, предпринимателей, инвесторов, корпоративных профессионалов и наставников для постоянного роста и развития.Пока что Galvanize предлагает 12- и 24-недельные учебные курсы по программированию в веб-разработке и науке о данных, которые преподают доктора философии из крупнейших технологических компаний. Любой, кто хочет «повысить свой уровень», особенно в недостаточно представленных группах в технологической индустрии, может стать профессиональным программистом после окончания учебы. Компания также предлагает пространство для совместной работы для технологических стартапов, а также множество мероприятий и мероприятий для нетворкинга и развития карьеры. ³⁰

Объединяя промышленность и образование, студенты изучают практические навыки и концепции, которые влияют на работу, и получают менее ощутимые навыки и знания, необходимые для работы в 21 веке, несмотря на то, что поступают с разной степенью мастерства.Это был опыт Тима Чана. После 10 лет разработки лекарств в фармацевтической промышленности, Чан почувствовал, что фармацевтические исследования идут на спад. Он обнаружил параллели между созданием молекул и наукой о данных и записался в учебный лагерь Galvanize по науке о данных в Сиэтле, не имея опыта программирования за последние 15 лет. Благодаря мероприятиям и поддержке Galvanize Чан устроился на работу в аналитику продуктов, где он использует данные, чтобы отвечать на вопросы о том, как работает продукт, где проблемы и какие демографические группы пользуются продуктом. ³¹ При венчурном финансировании в размере 85 миллионов долларов компания в настоящее время управляет шестью кампусами и недавно получила 1,3 миллиона долларов финансирования от штата Нью-Йорк на запланированный кампус в Нью-Йорке для поддержки развития персонала в соответствии с карьерой 21 века. ³²

Такие организации, как Galvanize, поддерживают практику Shoots, предоставляя как соответствующие знания, возможности для действий и применения, так и активные сообщества, где люди могут получить обратную связь и быстро узнать, как добиться большего воздействия.

Сеть посольств: В 2012 году бывший инженер НАСА Джесси Кейт Шинглер помогла превратить особняк в Сан-Франциско с восемью спальнями в общую резиденцию и провести эксперимент по совместному проживанию под названием «Посольство», которое в конечном итоге стало флагманом сети посольств. . В посольстве находится ряд основных «вкладчиков-резидентов», но также есть места для краткосрочного пребывания гостей, коворкинг, открытый для нерезидентов, а также просторные общие помещения, такие как кухня, где готовятся групповые обеды, салоны для еженедельного салона, а также помещения для ремесел и выступлений.Акцент делается на привлечении краткосрочных и долгосрочных жителей, которые хотят сотрудничать, вносить свой вклад и участвовать.

Посольство и несколько других «преднамеренных сообществ» набрали обороты в условиях ограниченного жилищного фонда и процветающего технологического бума, который побудил молодых специалистов искать более экономичные решения для жилья и питания, но ими движет не столько желание сообщества, сколько желание сообщества. для экономии на масштабе. Сеть посольств теперь включает восемь домов в четырех странах, каждый из которых отражает знания основателей об управлении и принципах проектирования, необходимых для создания динамичной среды, которая способствует обучению и возможностям роста (например, сочетание долгосрочных и краткосрочных жителей , соотношение общего и частного пространства, управление домом и финансовое управление), поддерживая при этом основные потребности в стабильности и подключении. ³³

Сторонники сосуществования и намеренных сообществ видят, что эти механизмы, которые обеспечивают комфорт и дружбу наряду с вдохновением и новаторством, становятся все более важными по мере того, как наше общество трансформируется в сетевой индивидуализм , определенный социологом Барри Веллманом : свободный, ориентированный на технологии сети, в которых ведется прямая конкуренция за ресурсы, рабочие места и т. д. — уменьшается на . ³⁴

Хотя сосуществование может быть не для всех, многие целенаправленные сообщества проводят мероприятия — в том числе культурные, интеллектуальные, социальные и технологические, — которые открыты для публики и предлагают часть опыта сообщества.Как объяснил Шинглер в интервью газете: «Мы не пытаемся строить изоляционистские, внутренне ориентированные коммуны в глуши; мы восстанавливаем города. Это то, как наше поколение любит работать, и именно так, я думаю, нам нравится жить ». ³⁵

Почему это сложно?

Трудно освоить новые методы. Новые практики в конечном итоге предполагают формирование новых привычек и, зачастую, отказ от старых. Таким образом, применимы все исследования по изменению поведения. Это требует времени и усилий, которых может не хватать в условиях нашей совместной работы.

Любой, кто пытался заняться медитацией или посещал встречу по совершенно незнакомой теме, знает, что успокаивать ум и быть открытым для обучения на основе нового опыта не всегда удобно. Другие препятствия включают незнание доступных практик или способов их использования; недостаточная вера в преимущества, чтобы посвятить себя развитию практики; воспринимаемое неприятие обществом практик, которые кажутся «ву-ву» или непрофессиональными; и отсутствие поддерживающего сообщества, которое могло бы усилить стремление к практике.Инструкция и руководство могут помочь. Опыт погружения, такой как ретриты или даже личные встречи, может помочь практикам закрепиться.

Признавая растущий интерес корпоративных и бизнес-профессионалов к индивидуальным практикам и результатам, такие организации, как 1440 Multiversity (по количеству минут в день), экспериментируют с иммерсивными кампусами, в которых темы профессионального развития сочетаются с более традиционными практиками оздоровительного ретрита, такими как медитация.В то же время традиционные корпоративные программы обучения все чаще дополняются более широким спектром поддержки благополучия. Возможно, эти шаги отражают растущее признание взаимосвязи между развитием талантов и индивидуальным благополучием как в опыте сотрудников, так и в общем планировании кадровых ресурсов.

Значимое соединение корней и побегов — это сложно, но это тоже не так. Это действительно случай маленьких, умело сделанных движений, приводящих в движение большие дела. Существует множество «микропрактик», которые можно развернуть немедленно, и постоянно разрабатываются новые, благодаря хакерскому менталитету, развивающемуся вокруг ускорения и замедления. Например, один простой совет от соучредителя Digital Detox — купить простой «тупой» будильник вместо использования смартфона в качестве будильника, чтобы просыпаться утром. Этот небольшой шаг помогает создать барьер, который мешает вам погрузиться в мир работы и отвлечься первым делом утром (и последним делом вечером).Еще одна простая практика — выбрать время во время утренней поездки, чтобы каждый день выполнять короткую дыхательную медитацию; наши поездки на работу уже являются частью нашего распорядка и имеют дополнительное преимущество, поскольку это время, когда мы уже оторвались от дома и семьи и еще не видимы для коллег. Пять-десять минут глубокого дыхания могут помочь очистить разум и разбудить тело тех работников, которые не верят, что у них есть время для медитации.

Одно из препятствий на пути внедрения новых методов — доступ — либо из-за отсутствия местных инструкторов, либо из-за непомерно высокой стоимости — решается интересными способами с помощью мощных технологий.Цифровая среда, в некотором роде злодей в нашей занятой жизни, также может быть нашим союзником. Фитнес-трекеры надевают на наши запястья тренажер и персональный мотиватор, Headspace помещает лидера по медитации нам в ухо, BetterUp приглашает на наши столы и телефоны тренера для руководителей. Фактически, наши телефоны могут предоставить большую часть необходимой поддержки и рекомендаций, когда и где угодно, за символическую плату. И мы только находимся в начале этой технологической революции. Появление трансформирующих технологий как сектора (см. Врезку «Жизнь в зарождающемся« транстековом »мире» ³⁶ ) наводит на мысль о том, как технологии могут помочь нам лучше понять самих себя и удовлетворить наши уникальные потребности.Никол Брэдфорд, соучредитель TransTech Alliance и ведущий защитник этого развивающегося сектора, считает, что рынок транстек-технологий будет продолжать расти в результате озабоченности общества расходами на здравоохранение, хотя сектор здравоохранения (и научные исследования) в настоящее время скрыт во множестве других рынков, таких как рынок фитнеса и тела и разума с оборотом в 446 миллиардов долларов, рынок профилактических медицинских услуг на 432 миллиарда долларов и рынок снижения веса на 150 миллиардов долларов. ³⁷

Жизнь в развивающемся мире «транстех»

Трансформирующие технологии (вместе именуемые «транстек») представляют собой новую коллекцию научных, основанных на исследованиях технологий, разработанных для того, чтобы сделать психическое и эмоциональное благополучие более масштабируемым, доступным и доступным.Хотя эта область еще только зарождается, мы ожидаем, что эта область будет расти за счет конвергенции более простых предложений — транзитных технологий, использующих такие экспоненциальные технологии, как вычислительные мощности, искусственный интеллект и возможности подключения — и растущего спроса, что отражает растущие стрессы нашего времени.

Выборка категорий и компаний, которые являются частью transtech, показанная на рисунке 1 (выдержка из ежегодного списка TransTech 200 ) ³⁸ дает представление о глубине и размахе этого развивающегося движения.

Перспектива управлять собственным кораблем через будущее, основанное на технологиях, может показаться захватывающим и пугающим в равной степени. На графике ниже мы приводим несколько примеров небольших ходов, которые помогут вам начать развивать новые привычки в отношении корней и побегов. Это не все практики с использованием цифровых технологий; значительная часть из них — традиционные, включая такие виды деятельности, как рисование пером и исследование физического мира. Список также не является исчерпывающим; скорее, он направлен на то, чтобы вызвать некоторые идеи для начала.Большинство из них являются личными практиками, которые мы, авторы, пытались (с переменным успехом), чтобы дать толчок нашему собственному развитию Roots and Shoots.

(Изучите интерактивную версию графики.)

По нашему опыту, одним из важных элементов в закреплении этих практик является изменение мышления. Друг одного из авторов, руководитель отдела кадров в социальной сети, однажды заявил, что многие из нас склонны строить жизнь, привязываясь к работе.Что, если мы перевернем это? Вместо того, чтобы «брать отпуск с работы», могли бы мы «потратить время на жизнь», будь то отпуск, изучение новой идеи, освоение нового навыка или уход за больным ребенком или родителем? Этот сдвиг в якорении может существенно повлиять на понимание ценности разработки новых практик, перемещая нас от краткосрочного, сфокусированного на работе мышления к долгосрочному, ориентированному на жизнь.

Хотя мы даем некоторые рекомендации о том, как начать развивать новые привычки и практики, мы были бы первыми, кто признал бы, что некоторые из препятствий, сдерживающих этот рост, реальны.Необходимо управлять расписанием детей, на работе ведутся политические баталии, люди болеют, а счета нужно оплачивать. Все это требует времени, энергии и совместной работы. Здесь снова может вступить в игру долгосрочное, ориентированное на жизнь мышление, помогающее нам набирать обороты и обеспечивая мотивацию для преодоления краткосрочных неудач. Обязательство начать с одной простой практики, которая требует мало времени, энергии или внимания, — хорошее место для начала. Мы считаем, что даже одна небольшая практика может вызвать положительный цикл изменений, который со временем приведет к увеличению выгод и большему воздействию.

Значение для учреждений

Хотя методы, описанные в этом отчете, предназначены для отдельных лиц, учреждения также должны сыграть свою роль, в первую очередь путем создания пространства для сотрудников и поощрения их к принятию практик, способствующих благополучию и росту. Это может привести не только к более заинтересованному и удовлетворенному персоналу, но и к тому, что, вероятно, улучшится его собственная производительность и производительность компании, поскольку сотрудники постоянно осваивают новые навыки и создают новые, актуальные связи и знания.По мере того, как мы переходим от мира, в котором ценность создается за счет масштабируемой эффективности , к миру, в котором ценность создается за счет масштабируемого обучения , организациям потребуется персонал, способный к постоянному обучению и развитию. И следствие, вероятно, также будет справедливым: наиболее ценные таланты предпочтут организации, которые поддерживают человека в постоянном обучении и развитии.

Будущее работы: какие навыки будут наиболее ценными в будущем?

Мы пришли к вышеуказанному выводу на основании того, что мы знаем о том, как меняются внешние силы, формирующие бизнес-среду и среду потребителей, и как организации должны измениться в ответ.Компании и частные лица столкнутся с новыми проблемами и возможностями, поскольку экспоненциальный технический прогресс дает новые мощные инструменты для создания продуктов, выхода на рынки и выполнения работы по-новому. Многие рутинные задачи (как «синие воротнички», так и «белые воротнички») возьмут на себя роботы, автоматизация и искусственный интеллект. Что останется? Независимо от того, дополняют ли они машины или дополняют их машинами, чтобы работать по-новому, мы считаем, что людям все еще предстоит важная работа.

Лучше всего люди справляются с «исключениями» — запросами и ситуациями, которые не соответствуют рутинным процессам.Многие исключения требуют любопытства, сочувствия и творчества, а также воображения, находчивости, расходящегося мышления и настойчивости для решения. На начальном этапе исключения часто выглядят как препятствие или затруднение, замедляя процесс и забивая систему. Однако процесс разрешения или смягчения исключения также может открыть новые возможности, например, способ лучше обслуживать сегмент клиентов или улучшить продукт. Практика Roots and Shoots направлена ​​на развитие и тренировку мускулов человека для любопытства, сочувствия и творчества.Таким образом, работодатели, которые применяют эти методы, могут получить выгоду в краткосрочной перспективе, будучи более подготовленными для решения растущего количества «исключений», а в долгосрочной перспективе — за счет возможности генерировать потоки доходов и предприятия, основанные на знаниях, полученных в результате обработки исключений.

Победа в войне за таланты: как привлечь лучших талантов для работы на себя / с вами?

Корпорации тратят и будут продолжать тратить огромные ресурсы, пытаясь привлечь и удержать «лучшие таланты» из все более дефицитного фонда.Эти в основном финансовые стратегии по-прежнему сосредоточены больше на привлечении кандидатов и удержании талантов, чтобы они соответствовали точно определенным должностным инструкциям для текущих потребностей, чем на развитии менее четко определенных навыков, которые потребуются фирме в будущем. Это оставляет возможность сосредоточиться на развитии таланта. Развитие технических навыков по-прежнему будет иметь важное значение, но все больше и больше «человеческие» таланты — те, которые развиваются с помощью практик «Корни и побеги», — вероятно, будут иметь такое же, если не большее значение.

Постоянно обучающаяся среда может привлечь «лучшие» таланты — людей, которые хотят продолжать учиться, исследовать и изобретать будущее. Талантливые люди стремятся к личному и профессиональному росту и будут отдавать предпочтение организациям, которые предоставляют возможности для этого роста. Удержание также становится меньшей проблемой для организации, ориентированной на обучение: если люди развиваются быстрее, чем в других местах, зачем им уходить? Фирмы, которые инвестируют в создание такой культуры и среды обучения — те, которые активно поддерживают и поощряют практики, раскрывающие индивидуальный потенциал, — будут иметь преимущество в привлечении и развитии талантов, необходимых для удовлетворения их потребностей.

От практики к цели

Практики, описанные в этом отчете, могут помочь нам работать лучше в мире постоянных изменений. Они могут служить для создания более интересных долгосрочных возможностей, сохраняя при этом увлекательную краткосрочную деятельность.

Однако то, что действительно усилит долгосрочную ценность практик, — это направление . Цель. Полярная звезда. Для некоторых эта цель может быть очевидна с самого начала, и их действия соответствуют этой цели.Но для большинства цель может быть обнаружена только в процессе развертывания этих практик, путем одновременного исследования краев и основных ценностей. Работа через эти циклы ускорения и замедления позволяет человеку развить понимание — о меняющемся мире и о себе самом, — которые со временем объединяются в цель.

Когда мы, в Centre for the Edge, писали о страсти и цели в прошлом, читатели постоянно отвечали, что они находят перспективы убедительными, но сожалеют о том, что они не нашли своего собственного увлечения.Представленная здесь схема — это наша попытка предоставить способы раскрыть свою цель и страсть, активно участвуя в своих собственных корнях и побегах.

Не ждите, пока ваша цель проявится, чтобы начать работу, и не ставьте это в качестве цели. Начните с практик и постарайтесь превратить их в привычки. Путешествие вполне может раскрыть вашу цель.

Движение человеческого потенциала, Вблизи и…

Движению за человеческий потенциал придал форму и цель психолог из Бруклина Абрахам Маслоу, который создал, пожалуй, самую известную современную пирамиду.Пирамида, получившая название «Иерархия потребностей», отображает путь от потребностей выживания, таких как еда и кров, к тому, что Маслоу назвал самоактуализацией. В отличие от древних пирамид, Иерархия потребностей не является символом богатства, власти, авторитета или бессмертия. Напротив, это путь из семи шагов к индивидуальному самореализации, открытый для всех.

Обстоятельства рождения означают, что люди не начинают с одной и той же ступени и не имеют одинаковых возможностей для подъема, но вершина пирамиды в конечном итоге одна и та же.Маслоу писал: «Музыкант должен сочинять музыку, художник должен рисовать, поэт должен писать, если он хочет в конечном итоге жить в мире с самим собой». Опасности на пути в конечном итоге те же самые: ограничения нашего собственного восприятия. Маслоу писал: «Если единственный инструмент, который у вас есть, — это молоток, вы склонны рассматривать каждую проблему как гвоздь».

Маслоу начал публиковать свои идеи во время Второй мировой войны, и именно победа Америки в конечном итоге превратила отца гуманистической психологии в номинальное лицо популярного Движения за человеческий потенциал.Один из друзей Маслоу, Т. Джордж Харрис, олицетворял личную трансформацию. Ти Джордж вырос на небольшой табачной ферме в Кентукки, работая за плугом, запряженным мулами. Самопровозглашенный «коротышка из помета», он пережил рахит и полиомиелит и планировал стать проповедником, но вместо этого записался в армию. После приземления на пляже Омаха он стал передовым артиллерийским разведчиком. В лагере Холокоста в Ордруффе он стал свидетелем худшего, что люди могут сделать друг с другом, и вернулся в Америку, решив найти лучшее.Ти Джордж, наделенный полномочиями по закону о военнослужащих, изучал социологию в Йельском университете и стал репортером журнала Time , где освещал передовые позиции движения за гражданские права, а также работу Маслоу. В 1967 году Т. Джордж стал главным редактором журнала Psychology Today , рупора движения за человеческий потенциал. (30 лет спустя Т. Джордж выпустит Spirituality & Health .)

Движение за человеческий потенциал зародилось в джакузи с видом на Тихий океан недалеко от Биг-Сура, Калифорния.

Природные горячие источники были священными для индейцев Эсселен, а земля принадлежала семье выпускника Стэнфорда по имени Майкл Мерфи, которому было любопытно изучить все возможности человеческого разума и тела. В 1962 году Мерфи и его друг Дик Прайс сделали ванны центром внимания Института Эсален. Маслоу пропитался там вместе с почти всеми другими важными психологами-гуманистами. Вместе с ними были лидеры мнений, такие как Олдос Хаксли, открывший двери восприятия с помощью различных наркотиков; Джордж Леонард, журналист, который ввел термин «человеческий потенциал» и распространил евангелие боевых искусств; Габриэль Рот, танцовщица, которая систематизировала способ достижения кайфа, используя музыку в пяти ритмах; и Джин Хьюстон, гуру творчества, которая поощряла людей корчиться на земле, как тритоны.

Движение за человеческий потенциал пришло в бурное время. Первые ракеты были запущены в космос, и Бога там не было (и вскоре он будет объявлен мертвым на обложке Time ). Были сброшены старые авторитеты и всевозможные оковы. Равенство росло, и новые технологии объединяли людей невиданными ранее способами. Одной из самых разрушительных новых технологий были таблетки. В то время как Париж 20-х годов привлекал богемное настроение легальной выпивкой во время американского сухого закона (а каждая страница Хемингуэя практически пропитана вином), Эсален предлагал обнаженный массаж и возможность играть, как бонобо.Типичным примером был мой отец, который зачать первого из своих четверых детей в первую брачную ночь, поехал в Эсален, а затем бросил аэрокосмическую промышленность, чтобы помочь запустить Zero Population Growth ( Stop at 2! ). Среди своих многочисленных вкладов Движение за человеческий потенциал добавило развод как обряд перехода к высшему сознанию.

Одно из основных убеждений Движения за человеческий потенциал состоит в том, что высшее сознание — это хорошо. Работа Маслоу «Религия, ценности и высший опыт», , опубликованная в 1964 году, помогла подготовить почву для этого.Маслоу утверждал, что каждый из нас обладает потенциалом к ​​трансцендентным переживаниям и что такие переживания подтверждают себя. Другими словами, им не нужна религия. Таким образом, для Движения за человеческий потенциал самой верхушкой пирамиды Маслоу стало сознание Христа или сознание Будды, к которому любой мог стремиться и, возможно, достичь, следуя своим собственным путем. В более широком масштабе утверждалось, что чем больше людей будет рождаться выше пирамиды Маслоу, тем мир станет более мирным и равноправным.

Одним из величайших пробуждений движения за человеческий потенциал было признание способности разума управлять телом, и одним из первых его пионеров стал кардиолог из Гарварда Герберт Бенсон, доктор медицины. В шестидесятых годах доктор Бенсон начал изучать практикующих ТМ и тибетских монахов и доказал, что медитация («реакция расслабления») может кардинально изменить не только мозговые волны, но и кровяное давление, частоту сердечных сокращений и температуру кожи. Такая работа продемонстрировала, что все виды медитации могут быть глубоко исцеляющими, и помогла открыть область медицины разума и тела.

Одной из целей Движения за человеческий потенциал было понимание и расширение творческих способностей, интуиции, экстрасенсорного восприятия (ESP или psi) и самого сознания. Многие утверждали, что сознание трансперсонально, поле вне мозга, которое существует вне времени и пространства, в котором, например, тысячи людей, медитирующих вместе, могут помочь сделать все это поле более мирным. Некоторые из ключевых исследований проводились в Стэнфордском исследовательском институте (SRI), возглавляемом лазерным физиком по имени Рассел Тарг, близким другом семьи.Итак, когда Рассел построил тренажер ESP, он был у нас в гостиной. На передней панели машины было четыре изображения, которые загорались случайным образом, по одной, и цель машины заключалась в том, чтобы посмотреть, могут ли люди научиться предсказывать, какая картинка загорится следующей, — чтобы узнать, улучшилось ли ESP с практикой. В подростковом возрасте я был уверен, что мое собственное экстрасенсорное восприятие выздоровеет, но этого не произошло. Затем машины исчезли, потому что никто не делал ничего лучше, чем случай. Более интригующими были исследования SRI удаленного наблюдения, в которых человек очищает разум и пытается описать или нарисовать невидимый объект или удаленное место.По иронии судьбы, этот пик исследований человеческого потенциала в конце 1970-х годов был профинансирован ЦРУ в попытке шпионить за советскими ракетными базами.

Перед своей смертью в 2013 году Т. Джордж Харрис сказал, что движение за человеческий потенциал начало ослабевать в 1982 году, когда журнал Forbes создал Forbes 400 — рейтинг самых богатых людей мира. Именно тогда «Полярная звезда» Америки снова обратилась к жадности, которая была объявлена ​​добром, и неравенство снова начало расти.

В 90-е годы, «десятилетие мозга», психология была омрачена нейробиологией, которую теперь затмевает искусственный интеллект. Когда-то великий вопрос о том, может ли компьютер стать сознательным или нет, вскоре может стать академическим, поскольку ИИ перескочит за его пределы.

И все же Т. Джордж оставался глубоко оптимистичным. Он отметил, что люди живут дольше и здоровее, имея мгновенный доступ к бесконечно большему количеству информации, а также свободу исследовать формы самореализации, о которых раньше даже не мечтали.Хотя психологи показали, что все больший и больший выбор делает личное удовлетворение все более и более неуловимым, самоактуализация остается благородной целью, даже если вершина остается неуловимой, как никогда. Мы, люди, еще не реализовали свой потенциал.

Институт человеческого потенциала — где я обучался

Милена Регос — предприниматель, спикер, маркетолог и сертифицированный коуч по человеческому потенциалу и дизайну жизни для отважных руководителей бизнеса и предпринимателей высокого уровня, которые готовы стать более счастливыми людьми и лучшими лидерами, испытывая больше свободы, потока, радости и благополучия. быть и масштабировать свой бизнес, делая меньше.

После 20 лет успешной маркетинговой карьеры с национальными и международными брендами, такими как Мадонна, Стив Нэш и доктор Вейл, Милена закрыла свое отмеченное наградами агентство цифрового маркетинга, чтобы следовать своей высшей цели по преобразованию жизни людей и бизнеса. Как специалист по маркетингу и предприниматель, она не привыкать к стрессам, суете и высоким требованиям, а также понимает предпринимателей и бизнес-задачи из первых рук.

Она помогает своим клиентам стать счастливее и продуктивнее, развивая смелость, общение с людьми, осознанность, связь со своими ценностями, замедляя темп, делая меньше, сосредотачиваясь на своем благополучии и делая то, что приносит им радость.Пройдя полную трансформацию в своей жизни и перейдя от выгоревшего цифрового маркетолога к созданию жизни, основанной на ценностях и целях, Милена стала соучредителем Unhustle®, чтобы помочь своим 6- и 7-значным клиентам построить жизнь и бизнес своей мечты и стать более уверенными лидерами и более счастливые люди — Unhustling.

Милена имеет степень магистра Университета Alliant и является сертифицированным тренером по человеческому потенциалу и биохакером. Она обучена осознанности, методу Вим Хофа, устойчивости к стрессу.У нее тысячи часов практики йоги, цигун и медитации. Она живет между озером Тахо и Бахой со своим мужем и собакой, занимается кайтбордингом, паддлбордингом, катанием на горных велосипедах и проводит как можно больше времени на природе.

Unhustle® был представлен в основных публикациях по всему миру, включая CNN Business, Thrive Global, Medium, и имеет лояльное сообщество из более чем 12 000 мечтателей, которые получают вдохновение, смелость и знания, чтобы противостоять Hustle Culture, стрессу, тревоге, нехватке времени. , быстрая жизнь и слишком много технологий.Unhustle®. Новый образ жизни.

Наука о человеческом потенциале

Результаты поведенческой генетики, и без того провокационные, могут поставить новые социальные и этические проблемы по мере развития науки. И поэтому отрадно видеть ряд недавних попыток информировать общественность о потенциальном воздействии и конечных ограничениях поведенческой генетики.

Последний — это отчет под названием Behavioral Genetics , который является частью многолетнего проекта, совместно спонсируемого Центром Гастингса и Американской ассоциацией содействия развитию науки.В отчете замечательно описываются различные научные вопросы, которые задают генетики-исследователи, и предлагаются полезные объяснения базовой методологии в данной области: исследования близнецов, исследования семьи, исследования усыновления. Он также предлагает интересный гимн скромной плодовой мушке, благодаря которой стало возможным так много генетических исследований. Некоторые из описанных в отчете исследований, такие как успешные усилия ученых по разведению мышей, чтобы они были либо храбрыми, либо пугающими, вероятно, удивят читателей, плохо знакомых с этой областью.

Если в этих усилиях по просвещению населения есть общий недостаток, то это искушение говорить с аудиторией свысока, и этот последний отчет не является исключением. Хотя многие читатели могут оценить базовые пояснения в отчете и определения из учебников, этот подход иногда сводится к снисходительности. Behavioral Genetics полагается на краткие рассказы, чтобы представить каждую главу, в каждой из которых изображен соответствующий мультикультурный антигерой — Маргарет, напористая мать, которая хочет, чтобы ее ребенок стал следующим Тайгером Вудсом; «Скип, жалкий человек»; «Хода, растерянная медсестра»; «Мистер.Хуан, озадаченный патриарх »; и «Ламар, человек с плохими новостями». Это устройство предназначено для персонализации обсуждаемых серьезных вопросов, но рассказы и сопровождающие их изображения в основном глупые и отвлекающие.

История Скипа — подробный список личных и профессиональных неудач одного человека и его поисков кого-то (или чего-то), кто виноват в них, — сопровождается фотографией сердитого парня, который выглядит скорее угрожающим, чем опечаленным. Г-н Хуан обеспокоен тем, что его сын планирует жениться на женщине некитайского происхождения, из-за которой ветви семейного древа могут опуститься до немоты.Ламара бросает его невеста, когда она обнаруживает, что у его матери ранняя стадия болезни Альцгеймера — но кто знает, может быть Ламару повезло, потому что его «пощадили браком с таким непостоянным человеком». Можно увидеть привлекательность таких рассказов для экспертов, пишущих для непрофессиональной аудитории. Но в своих предсказуемых повествованиях и попытках эмоционального манипулирования они больше всего напоминают миниатюрные телевизионные драмы, известные как «специальные предложения после школы».

Если выйти за рамки глупых историй, отчет действительно задает хорошие вопросы и предлагает прямые ответы: «Что такое поведенческая генетика?» «Как гены работают в их среде обитания?» «Как среда влияет на гены?» и «Как проводятся генетические исследования поведения?» Есть личные вопросы, подобные тому, который стоит перед вышеупомянутым Ламаром: должен ли он пройти генетический тест на раннее начало болезни Альцгеймера, или лучше не знать, что нас ждет в будущем? И есть вопросы политики, например, должна ли информация в государственных базах данных ДНК, первоначально использовавшаяся в уголовных расследованиях и судебных преследованиях, открываться для ученых: «Согласно действующему законодательству, образцы тканей, из которых строится ДНК (например, кровь или слюна) ) закрыты для исследователей, но представляют собой соблазнительные сокровища, и закон может быть изменен.”

Главный вывод отчета заключается в том, что ДНК — это не судьба: «Исходя из ваших генов, никто не может сказать, каким человеком вы станете или чем будете заниматься в жизни. Если вы можете узнать только одну вещь о поведенческой генетике, то это утверждение должно быть им ». Действительно хороший урок. Но верно также и то, что многие жизненные пути — от звезды баскетбола до нобелевского лауреата — будут закрыты для тех, у кого нет нужных генов. Наша идентичность одновременно «сделана» и «дана», и дилеммы поведенческой генетики сосредоточены на том, как использовать, казалось бы, новые знания о том, что дано (наши гены), в формировании жизни, которую мы создаем для себя.

Отчет дополнен длинным эссе «Генетические различия и человеческая идентичность» научного сотрудника Центра Гастингса Эрика Паренса. В этой более весомой версии отчета о государственном образовании Паренс спрашивает, почему поведенческая генетика заставляет нас нервничать: «На карту поставлено не меньшее, чем человеческая идентичность и надлежащая организация общества. В какой степени все привилегии, которыми пользуются люди, являются следствием естественных даров вместо удачи и «даров воспитания»? Отражает ли наш нынешний социальный порядок то, как все устроено «по природе»? … Некоторые вопросы вызывают столько эмоций.”

И мало в выпусках есть такая предсказуемая галерея злодеев. Трудно найти сводку поведенческой генетики, которая не переместилась бы в пределах нескольких абзацев от основателя евгеники Фрэнсиса Гальтона к тестированию IQ и нацистам, а затем, что уже не удивляет, к Ричарду Хернштейну и Книга Чарльза Мюррея, The Bell Curve .

Опубликованный десять лет назад, The Bell Curve все еще может вызывать беспокойство у специалистов по биоэтике. Сам Паренс обвиняет Мюррея и Хернштейна, отмечая, что «легко увидеть, как их инсинуация» — о том, что раса и IQ могут быть связаны — «может быть использована для оправдания социальной власти белых».Это не является необоснованным беспокойством, учитывая послужной список человечества в объединении науки и расизма с принудительной государственной властью, и Паренс прав, утверждая, что люди, ведущие публичный разговор о поведенческой генетике, несут уникальную ответственность: «Учитывая, что те, кто подвергается наибольшему риску поскольку обижены те, кто уже пострадал в результате нынешней организации нашего общества, — пишет он, — существует особая обязанность не допускать проведения исследований, направленных на повышение уровня знаний и уменьшение страданий от похищения желанием оправдать статус кво.Но Паренс размахивает чечеткой вокруг всего смысла своего собственного предупреждения — о том, что есть такие, кто использовал бы наши знания поведенческой генетики, чтобы сделать общество более радикально эгалитарным. Здесь тоже есть мрачная история с советской Россией и коммунистическим Китаем в качестве предостерегающих сказок.

В конце концов, вопросы об использовании и потенциальных злоупотреблениях поведенческой генетики побуждают к более глубоким размышлениям о роли науки в нашем американском демократическом эксперименте. Как может гетерогенное, плюралистическое, многорасовое общество отделить социальные и политические влияния этих дебатов — как хорошие, так и плохие — от самой науки? Новый отчет и новое эссе Центра Гастингса и AAAS являются долгожданным вкладом в эту часто тенденциозную дискуссию.Мы должны говорить об этих проблемах, и, как отмечает Паренс, «если мы не знаем, чем занимаются поведенческие генетики, мы не сможем адекватно оценить ни потенциальные преимущества, ни злоупотребления их работой».

Почему мы не полностью раскрываем свой человеческий потенциал?

Полный человеческий потенциал

Какие препятствия мешают людям достичь своего реального полного человеческого потенциала?

Хотя это может быть страх или лень, которые мешают нам полностью раскрыть человеческий потенциал (на этот раз мы говорим о полном потенциале на рабочем месте), как насчет мотивации? Откуда это взялось? Это, безусловно, играет важную роль.Мотивация — это динамичный процесс, в котором с помощью психологических, экономических и юридических методов и инструментов достигаются индивидуальные и бизнес-цели. Этого можно добиться, если вы заботитесь о своих сотрудниках.

Давайте также добавим к этому обсуждению компетентность и креативность сотрудников, как наиболее важные факторы в разработке новых идей и факторов для выполнения всего, что от нас ожидается. Способность сотрудника генерировать новые идеи или продукты, используя потенциал своего мозга, оценивается как продукт с наивысшей добавленной стоимостью. Поэтому очень важно, чтобы этот потенциал сохранялся.

Человеческий потенциал является одним из важнейших внутренних ресурсов и одной из ключевых позиций в расходах компании, и хотя развитие бизнеса и разработка элементов стратегического управления приводят к увеличению затрат, они не всегда приводят к выполнению бизнеса. ожидания собственника и возврат вложенного капитала.

Одна из наиболее важных причин таких несоответствий заключается в том, что необходимые «инструменты» управления человеческими ресурсами используются неправильно или не используются вовсе.Потратив деньги и не получив желаемого эффекта, владелец возвращается к так называемым интуитивным, импровизированным методам, например. решение проблем, когда они уже появились, здравым смыслом. Нет. Поместите в первую очередь правильные методы и дайте своему сотруднику возможность полностью раскрыть свой человеческий потенциал.