Положительное подкрепление: Положительное подкрепление — Психологос

Положительное подкрепление — Психологос

​​​​​​​Положительное подкрепление — то, что происходит одновременно с поступком и ведет к повышению вероятности этого поступка в будущем. Еще раз, важно: в отличие от наград, которые могут даваться гораздо позже происшедшего (наградили по результатам соревнований), подкрепление должно происходить ровно в тот же момент, что и само желаемое действия. Ну или сразу после него — главное, чтобы в голове (душе, теле) эти два момента связывались органичным образом в одно целое.

Чем может быть положительное подкрепление по жизни? Это самые разные вещи.

В жизни бывает трудно разобрать, кто что подкрепляет в той или иной ситуации. Когда экспериментатор подкрепляет миганием лампочки слюнной рефлекс у собаки, он управляет поведением собаки. Но в той мере, в какой собака может управлять миганием лампочки, она же управляет поведением экспериментатора…

Мама зовет ребенка, он прибежал — она его обняла и поцеловала. Положительное подкрепление. Ребенок за это прижался к маме, мамочка растаяла… Это тоже положительное подкрепление, но здесь уже ребенок управляет поведением мамы, чтобы она чаще делала то, что ему нравится.

Положительные подкрепления — эффективный инструмент, но мало кто умеет пользоваться им эффективно, продумывая все последствия. Когда родители подходят к ребенку, они подкрепляют то поведение, которое в это время делает ребенок. Если родители подходят к маленькому ребенку, когда он улыбается, берут его на руки, когда он тянется к ним, разговаривают с ним, когда он гулит с ними — они воспитывают спокойного, веселого, позитивного и любящего ребенка. Если родители сильно заняты и подходят к ребенку, только когда он закричал или описался, они воспитывают того, кто будет все чаще плакать и писаться.

Мальчик испугался, прижался к маме — мама погладила его по головке, ему стало хорошо. Что будет дальше? Дальше будет чаще рядом с мамой — бояться…

К сожалению, естественные положительные подкрепления подкрепляют не только то, что нам нравится, а все. что происходит удачно. Ребенок удачно соврал, ему поверили — ему понравилось, будет склонен к этому и дальше. С другой стороны, если он боялся, но рассказал вам правду и вы его поддержали, выразили ему свое уважение — вы дали положительное подкрепление привычке говорить правду.

Наша привычка говорить добрые слова нашим близким, привычка благодарить даже за мелочи (за вкусный завтрак, за приятный или полезный разговор и просто за радость быть вместе), привычка оказывать знаки внимания — ценнейший арсенал, укрепляющий наши отношения и дающий возможность налаживать нужные нам отношения.

Показывайте ребенку ваши хорошие эмоции

Под похвалой мы понимаем обычно предложения со словом «Ты»: «Ты такой смелый!» «Ты молодец!» «Ты мне так помог!» Еще действенней похвала с Я-посланием: «Я очень горжусь тобой!» «Я очень рада!». «Нормальная» похвала показывает ребенку: «Мои родители видят, что я хорошо что-либо делаю». А похвала с Я-посланием:

«То, что я делаю, очень важно моим родителям. Мое поведение вызывает у них хорошие эмоции. Мы одно целое». Такая похвала создает близость.

Эмоции можно выразить и без слов. Спонтанные объятия, нежный взгляд, улыбка, нежное поглаживание – все это проникает ребенку прямо в сердце и имеет ответное действие: новорожденный улыбается, 2-летний забирается к вам на коленки и обнимает за шею, 4-летка дарит вам поцелуй. Наши дети имеют удивительную способность различными способами разбудить в нас хорошие эмоции. Позитивный круговорот приходит в движение, особенно если мы готовы его увидеть и показываем свои положительные эмоции.

Положительное подкрепление — Репетитор: математика, физика, информатика. Краснообск — LiveJournal

Положительное подкрепление — метод воспитания, при котором мы реагируем на поступок таким образом, что увеличиваем вероятность совершения этого поступка в будущем. Самые простые примеры положительного подкрепления: похвала, улыбка, объятия. Если мы положительно подкрепили какое-то действие ребенка, ему захочется совершать его и в дальнейшем. Это происходит как бы само собой, без сознательного участия ребенка. Ему нравится реакция взрослого, он получает от этой реакции удовольствие, и мозг дает команду повторять поведение, которое эту реакцию вызвало.

Как применять метод положительного подкрепления:

1. Не пропускайте желаемого поведения, если хотите его подкрепить

Самый важный принцип воспитания — последовательность. Вам нужно, чтобы ребенок охотно помогал вам по дому? Не пропускайте даже самого незначительного вклада, который он сделал: убрал свои вещи, вымыл за собой тарелку, выбросил мусор. Обязательно выразите свое одобрение. Пропуская поводы для подкрепления, вы не получите ожидаемого результат.

2. Подкрепляйте желаемое поведение немедленно

Метод положительного подкрепления не будет работать, если вместо моментальной реакции одобрения вы сделаете что-то приятное ребенку через пару часов или через несколько дней. Те самые бессознательные механизмы, о которых упоминалось выше, просто не сработают. Положительным подкреплением также не являются обещания чего-то хорошего в будущем: «Если сделаешь уроки — пойдешь в кино», «Если помоешь посуду — дам шоколадку».

3. Выбирайте в качестве подкрепления именно то, что нужно ребенку

Для этого нужно хорошо знать свое чадо, понимать, что его радует, что ему нравится. Не все дети, особенно в подростковом возрасте, любят тактильный контакт. Объятия для такого ребенка в качестве положительного подкрепления не подойдут. Кому-то нравятся мелкие подарки, кому-то — громкая похвала, кому-то нужно пять минут искреннего внимания к его проблеме, а кому-то достаточно кивка и улыбки.

4. Соберите свой собственный набор положительных подкреплений

В процессе воспитания каждый родитель обычно вырабатывает собственный арсенал положительных подкреплений — именно тех, которые работают с конкретным ребенком. Но время от времени этот набор надо обновлять, ведь дети растут и меняются. Кстати, универсальное положительное подкрепление — деньги. На них можно приобрести многое, что ребенок хочет. В случае с подростком деньги — вполне допустимый метод подкрепления, но не нужно использовать его постоянно.

Почему так сложно самому подготовиться к ЕГЭ (ОГЭ) и как репетитор регулярно стимулирует ребенка к действию.

Что такое положительное подкрепление и как им пользоваться? | Психология

Для того чтобы выработать в себе какую-нибудь привычку, отучиться от чего-то плохого и отучить других людей портить вам жизнь, нужно научиться пользоваться лишь одним приемом — научитесь положительно подкреплять себя и других людей.

Положительное подкрепление может быть комплиментом, похвалой, прогулкой на свежем воздухе, мороженым или чем-то другим, что способно приносить удовольствие.

Начнем с выработки полезных привычек.

Для выработки полезной привычки надо:

• Разделить новое дело на маленькие составные части.
• Активно подкреплять себя за начало.
• Подкреплять себя в конце каждой части и по завершении дела.

• В дальнейшем уменьшать подкрепление и делать его нерегулярным.

Допустим, вы хотите бегать по утрам, но никак не можете решиться — вы откладываете эту проблему в долгий ящик и в дальнейшем лишь укоряете себя за то, что ничего не делаете.

Я вам предлагаю следующий выход:

• Делите пробежку на следующие части: утренний подъем, выход на улицу и саму пробежку.

• Сразу после подъема говорите вслух: «Я молодец, что встал так рано ради пробежки! Скоро стану бегать в два раза быстрее и выглядеть намного лучше!»

• Выходя на пробежку, подбадривайте себя.

• После пробежки и душа можете улыбнуться себе, погладить себя по животу, послушать любимую песню и с чувством собственного достоинства продолжить положительно начавшийся день.

• С течением времени утренняя пробежка войдет у вас в привычку, и вы сможете смело уменьшать свое положительное подкрепление.

Надо дополнить, что этот метод работает не только применительно к самому себе, но и к другим. По отношению к другим можете использовать другие положительные подкрепления: похлопывания по плечу, комплименты, улыбки, подарки… Словом, все, что может быть приятно человеку, которому вы помогаете во внедрении хорошей привычки.

Теперь перейдем к отучиванию.

Для избавления от плохой привычки или нежелательного поведения есть несколько способов:

1. Уйти от проблемы.

2. Наказание (не лучший метод).

3. Не обращать внимания на нежелательное поведение.

4. Сделать так, чтобы человек занимался делом, одновременно с которым он не может проявлять нежелательное поведение.

5. Добиться того, чтобы человек показывал нежелательное поведение по сигналу и постепенно перестать подавать этот сигнал.

6. Подкреплять положительно все, что не является нежелательным поведением.

7. Разобраться в причинах нежелательного поведения и подействовать на них (лучший метод).

Примеры:

• Если ваш новый друг оказался наркоманом, то, возможно, лучше просто избавиться от этого друга (способ № 1).

• Если ваш ребенок ноет, то лучше всего не обращать на него внимания и сказать, что на вас нытье не действует (способ № 3). После обязательно подкрепите его, когда он перестанет ныть.

• Если на вас напала жалость к себе, то начните танцевать. Вы автоматически перестанете себя изводить, потому что жалость и танец несовместимы (способ № 4).

• Если у вас в машине разбаловались дети, то остановитесь, предложите сыграть в игру «Кто громче всех прокричит?», и через пару повторений они привыкнут кричать по команде «Кто громче всех прокричит?», а вы будете ездить, наслаждаясь тишиной и спокойствием (способ № 5).

• Если на вас орет муж, то проигнорируйте это, ни в коем случае не вступайте в конфликт, он только этого и ждет. А после подкрепляйте любое другое поведение мужа, кроме нежелательного (комбинация способа № 6 и способа № 3).

• Если в супермаркете у вас кричит ребенок, то, возможно, он просто голоден и решением проблемы будет просто покормить его, а не наказывать (способ № 7).

В заключение хочу сказать следующее. Будьте внимательны к другим людям, наблюдайте за ними, положительно подкрепляйте их новые начинания, их усердие, их стремление стать лучше. Будьте внимательны по отношению к себе, подкрепляйте положительно себя за все, что может сослужить вам хорошую службу. Изменитесь сами — и мир вокруг вас изменится автоматически.

Положительное подкрепление поведения

Однажды, много лет назад, я сидел на занятии по психологии в университете Южной Калифорнии. — Самое сильное подкрепление поведения, — вещал профессор, — это положительное подкрепление.

Если вы хотите, чтобы человек повторил какое-то действие, похвалите его. Отрицательное подкрепление, то есть критика ошибок, не так эффективно.

Если вы хотите, чтобы человек прекратил что-то делать, лучше всего просто игнорировать этот поступок.

Я не поверил своим ушам: как опытный преподаватель крупного университета мог допустить такую элементарную ошибку?

— По-моему, вы кое-что перепутали, сэр! — выпалил я. Все взгляды обратились на меня.

— Вы о чем? — осведомился лектор.

— Это ведь просто. Все знают: чтобы люди, особенно дети, изменили свое поведение, лучше всего исправлять их ошибки и при необходимости наказывать их.

Несколько студентов закивали в знак согласия. Приободрившись, я стал развивать мысль:

— А если человека хвалить, то он будет доволен и перестанет делать то, за что его похвалили.

Преподаватель улыбнулся:

–– Вы в этом совершенно уверены, мистер Фокс?

–– Да, уверен. Так делал мой отец. когда я был неправ, он всегда говорил мне об этом. И я тоже всегда так делаю.

–– А вы не желали ли бы провести эксперимент, чтобы проверить вашу, так сказать, гипотезу?

–– Конечно!

–– Хорошо, — сказал он, — очень хорошо. Я восхищаюсь вашим стремлением к правде.

–– Спасибо! — я уже чувствовал, что моя правота доказана.

–– На следующей неделе ловите людей на хорошем поведении.

–– И?

Он только улыбнулся.

–– А что еще?

–– Это все. Когда вы поймете, что кто-то (или даже вы сами) совершает действие, повторение которого вы бы одобрили, просто скажите: «Прекрасно! Мне очень нравится».

–– «Прекрасно! Мне очень нравится»?

–– Да. Очень хорошо.

–– А что дальше, сэр?

Он как будто удивился:

–– Дальше? Записывайте, что будет с действием, за которое вы хвалите. И посмотрите, сколько раз оно повторится.

–– Оно не повторится.

–– А разве не это вы собираетесь узнать? — сказал профессор

–– Да, сэр.

Мне не терпелось доказать, что он ошибается.

Дома в тот вечер жена приготовила мой любимый ужин — фрикадельки в кисло-сладком соусе. Она делала их где-то раз в полгода. Обычно я бы сострил, например: «Ну, наконец! Я уже их заждался», — но сегодня во мне проснулся ученый.

— Ух ты! Дорогая, это мой самый любимый ужин! Спасибо! Я так рад, что ты для меня постаралась.

Жена явно удивилась, ведь такой энтузиазм был для меня совсем не типичен, но улыбнулась, поблагодарила и поцеловала меня.

— И это мне нравится. — Иногда в поиске научной правды приходится идти на жертвы.

Когда она опять меня поцеловала, мне было слишком приятно, чтобы понять: возможно, ее второй поцелуй указывает на недостаток в моей теории.

Потом я услышал, что мой сын Стив упражняется в игре на аккордеоне. Мой отец был профессиональным музыкантом и сделал меня разборчивым слушателем, даже придирчивым. Однажды я сходил на концерт знаменитого пианиста Владимира Горовица и решил, что его выступление совсем немного превышает мои минимальные стандарты. А музицирование шестилетнего Стива оставляло желать лучшего.

Но я все же зашел в гостиную, где он активно сжимал и растягивал меха громоздкого инструмента.

Когда он закончил играть мелодию, в которой я с трудом узнал «С днем рождения», я сказал:

— Стив, ты делаешь большие успехи!

Он просиял:

–– Спасибо, папа! А хочешь, я сыграю Home on the Range? Это непростая мелодия.

–– Конечно, Стив!

Пока он с трудом ее выводил, я вспомнил, что чувствовал в шесть лет, упражняясь в игре на пианино. Отец не игнорировал меня, а помогал совершенствоваться, указывая на каждую ошибку. Уж не потому ли я играл как можно меньше?

— Пап, ну, что ты думаешь?

Я подумал… что нужно поймать Стива на хорошем поведении.

–– Ты очень много работаешь над этой песней.

–– Да. Я ее выбрал для концерта.

–– Мне нравится слушать твои упражнения. Я уверен, что ты прекрасно выступишь на концерте.

–– Спасибо, папа! Гораздо веселее играть, когда ты меня слушаешь.

Теперь улыбнулся я:

— Хорошо, Стив! Хорошо.

Когда в тот вечер я вернулся домой, то собирался почитать газету. Но теперь я передумал и вместо этого выслушал Стива до конца. Я стал спрашивать себя, не разбирается ли Стив в психологии лучше меня. Уж не сговорился ли он с моим преподавателем?

На следующей неделе профессор поинтересовался:

— Итак, мистер Фокс? Вы поделитесь с нами результатом своего эксперимента?

Я кашлянул.

— Довольно интересно, сэр. Три ужина с фрикадельками в кисло-сладком соусе и достаточно хорошее исполнение трудной мелодии моим шестилетним сыном. И уйма поцелуев от жены.

Студенты засмеялись.

–– Вы меня успокоили, — сказал преподаватель. — У вас явно получилось повторить результат, который показывали другие исследователи. Я рад, что мир остается безопасным для психологии. Я уверен, что вы достигнете в ней успехов.

–– Спасибо, сэр, — ответил я и, не удержавшись, добавил: — Я понял: вы применяете этот метод ко мне. И он работает!

Следующие несколько месяцев я пытался ловить окружающих на хорошем поведении. Меня все меньше удивляло и все больше радовало, что моя похвала их воодушевляла.

Мне даже стало приятно ловить самого себя на хорошем поведении. Это здорово!

Инструменты развития. Правила счастливой жизни, успеха и крепких отношений / Алан Фокс. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2015. Опубликовано с разрешения издательства

Что такое положительное подкрепление. Не рычите на собаку! (О дрессировке животных и людей)

Что такое положительное подкрепление

Положительное подкрепление — это событие, совпадающее с каким-либо действием и ведущее к увеличению вероятности повторного совершения этого действия.

Запомните это положение. В нем заложен секрет успешного обучения.

Существуют два вида подкрепления: положительное и отрицательное. Положительное подкрепление — это нечто, желаемое субъектом: пища, ласка или похвала. Негативное подкрепление — это то, чего субъект хотел бы избежать: шлепок, нахмуривание бровей, неприятный звук (предупреждающий зуммер в машинах, который раздается, если вы забыли пристегнуть ремень безопасности, — это отрицательное подкрепление).

Поведение, которое уже встречается вне зависимости от того, насколько оно спорадично, всегда можно усилить с помощью положительного подкрепления. Если вы зовете щенка, и он подходит к вам, а вы его ласкаете, то в дальнейшем подход щенка на зов становится все более и более надежным даже безо всякого другого обучения. Предположим, что вы хотите, чтобы кто-то позвонил вам — ваш отпрыск, родитель или любимый. Если он или она не звонит, то тогда уж ничего не поделаешь. Самое главное в обучении с подкреплением то, что вы не можете подкрепить поведение, которое не встречается. С другой стороны, если вы всегда проявляете радость, когда любимые вам звонят, то это значит что их поведение положительно подкрепляется, вероятность частоты их звонков, очевидно, увеличится. Конечно, если вы примените отрицательное подкрепление — «Почему ты не позвонил, почему я должна тебе звонить, ты мне никогда не звонишь» и т. д., замечания, которые вызывают раздражение, — вы создаете ситуацию, при которой звонящий избегает неприятностей тем, что не звонит; фактически вы обучаете их не звонить. Простое введение положительного подкрепления за поведение является наиболее элементарной частью этого вида обучения. В научной психологической литературе встречаются такие выражения: «Были использованы поведенческие методики» или «Проблема была решена с помощью поведенческого подхода».

Обыкновенно это означает, что они отдают предпочтение положительному подкреплению перед другими использованными ими методами. Это совсем не означает, что они использовали весь арсенал приемов, описанных в этой книге; они могут и не знать о них. Однако введение положительного подкрепления часто является единственно необходимым мероприятием. Кстати, например, наиболее действенный способ приучить ребенка не мочиться в постель — лично похвалить его и выразить свое удовольствие, если утром простынки оказались сухими. Положительное подкрепление можно применить и к себе. В Шекспировской студии, которую я в свое время посещала, я встретила юриста с Уолл-стрит, которому было под пятьдесят и который был страстным любителем игры в сквош (игра, в которую играют ракетками и мягким мячом в закрытых кортах). Однажды он услышал, как я рассказываю об обучении, и уходя заметил, что можно испробовать положительное подкрепление на его игре в сквош. Вместо того что бы как обычно сокрушаться об ошибках, он попробует вознаграждать себя за хорошие удары. Через две недели я снова встретила его. «Как сквош?» — спросила я. На его лице потаилось выражение заинтересованности и радости, что нечасто бывает с юристами с Уолл-стрит. «Сначала я чувствовал себя жутким дураком, — ответил он, — говоря: „Хорошо, Пит, молодец!“ при каждом удачном ударе. Черт возьми, когда я тренировался один, я даже поглаживал себя по спине. Но затем моя игра начала улучшаться. И сейчас я на четыре ранга выше в клубной лестнице, чем был когда-либо раньше. Я побеждаю тех, у которых прежде не мог выиграть даже очко. И получаю гораздо больше удовольствия. С тех пор как я не ору на себя все время, я не кончаю игру злым и разочарованным. Если удар не получился, ничего страшного, следующие будут хорошими. И я обнаруживаю, что мне просто смешно, когда кто-нибудь другой делает ошибку, бесится, бросает ракетку — я знаю, что это не улучшит его игру, я только улыбаюсь. Какой жестокий противник. И это сразу же как только перешел на положительное подкрепление». Подкрепление относительно, не абсолютно. Дождь является положительным подкреплением для уток, отрицательным для кошек, довольно безразличен, по крайней мере во влажную погоду, для коров. Пища не является положительным подкреплением, если вы сыты. Улыбки и похвалы могут быть непригодными в качестве подкрепления, если субъект хочет вывести вас из себя. В качестве подкрепления надо выбирать нечто желаемое субъектом. Для любой тренировочной ситуации полезно иметь набор подкреплений.

В океанариумах «Жизнь моря» касаток подкрепляют множеством способов: рыбой (их пища), поглаживанием или почесыванием различных частей тела, вниманием окружающих, игрушками и т. д. Все представления — это действия, при которых животное никогда не знает, какое поведение будет подкреплено в следующий раз и каким будет подкрепление; эти «сюрпризы» так интересны для животных, что представления могут идти почти без стандартных подкреплений рыбой; животные получают пищу в конце дня. Необходимость постоянного перехода от одного подкрепления к другому увлекательна и интересна и для тренеров. Положительное подкрепление приносит пользу и при взаимоотношениях между людьми. Оно лежит в основе искусства делать подарки: точно угадать, что будет иметь подкрепляющее действие (правильный выбор является подкреплением и для делающего подарок). У нас чаще всего принято доверять выбор подарков женщинам. Я даже знаю одну семью, в которой мать покупает рождественские подарки всем и ото всех. И очень забавно, когда рождественским утром братья и сестры говорят: «Смотрите, это Биллу от Энни», хотя все знают, что Энни тут ни при чем. Но это не совершенствует у детей навыка выбирать способы поощрения других. В нашем мире человек, выработавший в себе наблюдательность в отношении положительного подкрепления, имеет большие преимущества перед другими. Как мать, я сделала все, чтоб мои сыновья научились делать подарки. Например, однажды, когда они были еще маленькими — семь и пять лет, я повела их в довольно фешенебельный магазин и предложила каждому выбрать по платью для их младшей сестренки. Им понравилось, развалясь в плюшевых креслах, одобрять или не одобрять платья, которые она примеряла, как нравится какому-нибудь миллионеру помогать своей подружке выбирать норковую шубку. Их маленькая сестренка тоже получила удовольствие. Так, благодаря этому и подобным упражнениям, урок был усвоен: как по-настоящему проникнуться интересом к тому, что хочет другой человек, как находить радость в поисках положительного подкрепления для тех, кого любишь.

7 причин дрессировать на положительном подкреплении — Плохие собаки

Дрессируя животных-компаньонов с положительным подкреплением, можно горы свернуть. Попробуйте и вы, потому что…Положительное подкрепление рекомендуют профессионалы

Многие профессиональные организации выступают против наказания в дрессировке, потому что наука доказала: это рискованно.

Благотворительный фонд Dog Trust рекомендует: «Чтобы дрессировать эффективнее и достичь лучших результатов, следует пользоваться положительным подкреплением. Эта методика работает, потому что если поощрять собаку за какое-то действие, то появляется гораздо больше шансов, что она повторит его».

В своих советах по выбору кинолога Американское ветеринарное общество поведенческой ветеринарии «одобряет методы, которые позволяют животным работать за то, что мотивирует их (например, пищу, игру, ласку), и не рекомендует вызывать страх или боль для наказания за нежелательные действия. Ищите кинолога, который пользуется в основном или только поощрением в виде лакомства, игрушки и игры. Не пользуйтесь услугами тех, кто оправдывает методы физического принуждения, которые могут навредить собаке — подвешивание или битьё руками, ногами, поводком».

Некоторые организации (такие как Pet Professional Guild и APDT (Великобритания) и обучающие школы (Academy for Dog Trainers, Karen Pryor Academy и Victoria Stilwell Academy) выработали кодекс практики и требуют от своих членов пользоваться мягкими гуманными методами, а не аверсивными.

Если вы ищете специалиста по дрессировке — щенячий класс или для решения поведенческих проблем — почитайте мою статью, как выбрать кинолога для собаки (http://www.companionanimalpsychology.com/2016/12/how-to-choose-dog-trainer.html).

 

Люди рассказывают о лучших результатах дрессировки на положительном подкреплении

Те, кто использует в дрессировке положительное подкрепление, считают, что их собаки ведут себя лучше, чем при использовании аверсивных методов. Таковы результаты нескольких исследований.

В одном исследовании (Blackwell et al., 2008) говорится, что если хозяева применяют только положительное подкрепление в дрессировке, то их собаки реже демонстрируют проблемы поведения. Учёные предположили: это происходит потому, что собаки связывают наказание не со своим поведением, а с владельцем или окружающей обстановкой и таким образом становятся пугливыми и тревожными.

Другое исследование (Hiby et al., 2004) показало, что если владельцы наказывают собак (неважно при этом, применяется ли также и поощрение), то животные вероятнее разовьют проблемное поведение. Люди, применяющие только поощрение, сообщали, что их собаки послушнее.

Это касается собак любых размеров. При сравнении больших и маленьких собак (Arhant et al., 2010) те, кого хозяева больше наказывали, были агрессивнее и возбудимее — независимо от размеров. Однако более выражен этот эффект был у маленьких (меньше 20 кг) собак.

Особое беспокойство вызывает известие, что те, кто использует конфронтационные методы (например, строгий ошейник, удавку и электрошоковый ошейник или рычание на собаку), иногда сообщают об агрессивной реакции на это (Herron, Shofer and Reisner, 2009). Об агрессии в ответ на поощрение никогда не сообщалось.

Вышеупомянутые исследования основываются на сообщениях владельцев. Но есть исследование, в котором экспериментально сравнили действие положительного подкрепления и ЭШО. Учёные наблюдали, как идёт обучение подзыву в присутствии домашнего скота (Cooper et al., 2014), и вопреки популярному мнению оказалось, что с ЭШО результаты не были лучше. И вообще обученные с ЭШО собаки показывали признаки стресса. Что приводит нас прямиком к следующему пункту…

 

Дрессировка на положительном подкреплении лучше для благополучия животных

Выводы Купера и др. таковы: «Мгновенный эффект дрессировки с ЭШО вызывает у домашних собак всплеск проявления поведенческих сигналов дистресса, особенно, если настроить прибор на сильный разряд».

Ещё одно исследование изучало язык тела собак, обучавшихся в двух кинологических школах. Собак научили сидеть и гулять на провисшем поводке. Первая школа использовала положительное подкрепление, вторая — дёрганье поводка и надавливание на круп, пока собака не выполнит требуемое. Обученные с помощью аверсивных техник животные показывали больше сигналов, сопутствующих стрессу, по сравнению с теми, кого дрессировали на положительном подкреплении (Deldalle and Gaunet, 2014).

Используя поощрение в дрессировке, вы избегаете риска, что аверсивная техника вызовет у собаки стресс, тревожность и страх. Это лучше и для собаки, и для вас.

«В конечном счёте дрессировка на поощрении меньше приводит к стрессу и боли и, таким образом, безопаснее для владельца» (Herron, Shofer and Reisner, 2009).

 

Дрессировка на положительном подкреплении даёт разнообразие

Успешное решение задач, например, научиться действию в обмен на лакомство, делает собаку счастливой.

Исследование 2014 года показало, что собаки, зарабатывающие награду, счастливее тех, кто получает её просто так (McGowan et al., 2014). Учёные назвали это «Эврика-эффектом».

Доктор Рейджен Макговен рассказывала мне: «Вспомните последний случай, когда вы научились справляться с трудной задачей. Помните волнение, которое испытали, выполнив всё правильно? Мы предполагаем, что собаки также могут испытывать «Эврика-эффект». Иначе говоря, обучение само по себе награда».

Это исследование показывает, что давать собаке возможность заработать лакомство — хороший способ разнообразить жизнь (и сделать её благополучнее).

 

Собаки лучше учатся, если их поощрять

Собаки, которых прежде учили с помощью положительного подкрепления, лучше справляются с новыми задачами.

Это обнаружилось в исследовании Руни и Ковена, которые снимали на видео взаимодействие собак с владельцами (Rooney and Cowan, 2011). В одной из задач людям дали мячик и сумку с собачьим лакомством, которые они могли (не) использовать по своему усмотрению. И попросили научить питомцев дотрагиваться до ложки.

Оказалось, что тех собак, которые освоили новый навык быстрее, ранее дрессировали с обильным подкреплением.

Как это объяснить? Возможно, дело в мотивации. Руни и Ковен пишут: «Дрессировка с поощрением в прошлом улучшает взаимодействие собаки и владельца в будущем. Возможно, потому что усиливается мотивация и способность собаки учиться, ведь она предвосхищает награду».

 

Вы фокусируетесь на том, что собака может сделать

Есть смысл учить собаку делать, а не не делать. Если собака делает то, что вам не по нраву, это сильно расстраивает. И собаку тоже.

Предположим, собака прыгает на вас. Наверное, она просто хочет быть поближе к вам, хочет внимания, которого не получает, если вы отталкиваете её. Но вы можете научить собаку, что если она опустит все лапы на землю, то будет вознаграждена лаской и лакомством. Со временем собака научится именно так и поступать. Это выгодно всем.

Если же вы не объясняете собаке, что такое хорошо, то как она узнает это?

 

Дрессировать с поощрением весело

Дрессировка бывает и развлечением. Обучение с положительным подкреплением может стать весёлой игрой, которой вы будете наслаждаться вместе с собакой. Можно обучать и базовым навыкам послушания (сидеть, лежать, место), и трюкам (дай лапу, волна, молитва, зайка, крутись).

Не забывайте вознаграждать себя после успешного занятия — вы тоже заслужили печеньку!

Источники:

Arhant, C., Bubna-Littitz, H., Bartels, A., Futschik, A., & Troxler, J. (2010). Behaviour of smaller and larger dogs: Effects of training methods, inconsistency of owner behaviour and level of engagement in activities with the dog Applied Animal Behaviour Science, 123 (3-4), 131-142 DOI: 10.1016/j.applanim.2010.01.003

Blackwell, E., Twells, C., Seawright, A., & Casey, R. (2008). The relationship between training methods and the occurrence of behavior problems, as reported by owners, in a population of domestic dogs Journal of Veterinary Behavior: Clinical Applications and Research, 3 (5), 207-217 DOI: 10.1016/j.jveb.2007.10.008

Cooper, J., Cracknell, N., Hardiman, J., Wright, H., & Mills, D. (2014). The Welfare Consequences and Efficacy of Training Pet Dogs with Remote Electronic Training Collars in Comparison to Reward Based Training PLoS ONE, 9 (9) DOI: 10.1371/journal.pone.0102722

Gaunet, F. (2009). How do guide dogs and pet dogs (Canis familiaris) ask their owners for their toy and for playing? Animal Cognition, 13 (2), 311-323 DOI: 10.1007/s10071-009-0279-z

Herron, M., Shofer, F., & Reisner, I. (2009). Survey of the use and outcome of confrontational and non-confrontational training methods in client-owned dogs showing undesired behaviors Applied Animal Behaviour Science, 117 (1-2), 47-54 DOI: 10.1016/j.applanim.2008.12.011

Hiby, E.F., Rooney, N.J., & Bradshaw, J.W.S. (2004). Dog training methods: Their use, effectiveness and interaction with behaviour and welfare Animal Welfare, 13, 63-69

McGowan, R., Rehn, T., Norling, Y., & Keeling, L. (2013). Positive affect and learning: exploring the “Eureka Effect” in dogs Animal Cognition, 17 (3), 577-587 DOI: 10.1007/s10071-013-0688-x

Rooney, N., & Cowan, S. (2011). Training methods and owner–dog interactions: Links with dog behaviour and learning ability Applied Animal Behaviour Science, 132 (3-4), 169-177 DOI: 10.1016/j.applanim.2011.03.007

Автор: Зази Тодд, http://www.companionanimalpsychology.com/2016/06/seven-reasons-to-use-reward-based-dog.html

Перевод: «Плохие собаки»

Положительное подкрепление в дрессировке собак: когда и как применять?

 

О положительном подкреплении в дрессировке собак мы можем говорить, когда собака в результате совершения «хорошего поступка» получает что-то важное и ценное. Например, собака ложится по команде, и мы награждаем ее лакомством. Во многих странах (тех, которые мы называем цивилизованными) положительное подкрепление давно стало основным, если не единственным приемлемым методом обучения животных, в том числе собак. Чем же хорош этот метод?

Фото: google.by

Для чего можно использовать положительное подкрепление?

В свое время Э. Торндайк сформулировал «Закон Эффекта», согласно которому в одной и той же ситуации при прочих равных условиях лучше закрепляются те реакции, которые привели к чувству удовлетворения. Также идею о связи поведения с последствиями разрабатывал основатель оперантного научения Б.Ф. Скиннер.

Метод положительного подкрепления основан на том, что поведение, которое подкрепляется, проявляется все чаще. И главный его плюс в том, что удовлетворяется мотивация собаки.

Причем положительное подкрепление не имеет ограничений в сфере использования. То есть мы можем использовать его, чтобы научить собаку (как и любое животное, в принципе способное обучаться) чему угодно и даже чтобы скорректировать проблемное поведение.

Какие аргументы приводят противники положительного подкрепления и почему эти аргументы несостоятельны?

У положительного подкрепления есть и сторонники, и противники. Основные аргументы против использования исключительно положительного подкрепления:

  • «Положительное подкрепление – это подкуп собаки».
  • «Положительное подкрепление не формирует стабильный навык».
  • «Положительное подкрепление – это вседозволенность».

Однако ни один из этих аргументов не является хоть сколько-нибудь состоятельным.

Если говорить о подкупе, то противники положительного подкрепления подменяют понятия. Подкуп – это когда вы показываете собаке лакомство или игрушку и подзываете. Да, во время обучения, чтобы собака поняла, что от нее требуется, мы, безусловно, учим ее подбегать на вкусный кусочек или игрушку – но только на этапе объяснения. А если вы позвали собаку, не подманивая ее, похвалили в момент, когда она отвернулась от других собак или от интересных запахов в траве и побежала к вам, а когда подбежала, играете с ней или угощаете – это не подкуп, а оплата.

Так что о подкупе речь точно не идет.

Те, кто говорят «Мы пробовали положительное подкрепление, но оно не формирует стабильный навык», вероятно, допускали ошибки в дрессировке собак. И одна из таких ошибок – резкое усложнение задачи.

Например, если вы отрабатывали команду в квартире, а на следующий день попросили собаку выполнить ее на шумной улице в толпе незнакомых людей, среди машин и множества других раздражителей, скорее всего, собака будет слишком растеряна, чтобы ее выполнить.

Прежде чем переходить к следующему этапу, нужно убедиться в том, что собака понимает задачу. Если задачу усложнять постепенно, не пропускать важные этапы обучения и правильно выбирать способ мотивации, собака будет показывать отличный результат при обучении методом положительного подкрепления, причем стабильно.

К тому же, в положительном подкреплении используется метод «вариативного подкрепления», когда награда выдается не каждый раз, и собака не знает, получит ли она бонус за выполнение команды. Вариативное подкрепление более действенно, чем выдача приза после каждой команды. Разумеется, этот способ используется, когда навык уже сформирован, и собака точно понимает, чего вы от нее хотите. Это тоже обеспечивает стабильность выполнения команд.

Еще один аргумент противников положительного подкрепления – это «вседозволенность». «Собака сядет на шею!» — возмущаются они. Но вседозволенность – это когда владелец не вмешивается в поведение собаки, и она делает что хочет (хочет – ловит кошек, хочет – грызет обувь и т.п.) Однако, используя положительное подкрепление, мы обучаем собаку, объясняем правила совместного проживания и помогаем приспособиться к разумным ограничениям, подсказывая, каким образом она может удовлетворить свои потребности – просто делаем это гуманно. То есть с вседозволенностью положительное подкрепление тоже не имеет ничего общего.

В чем преимущества положительного подкрепления?

Положительное подкрепление имеет ряд ценных преимуществ по сравнению с другими методами:

  1. Собака становится инициативной.
  2. Собака учится думать, делать выводы и зачастую сама предлагает нужные действия.
  3. Исчезает дистресс (разрушительный стресс) в процессе обучения, занятия приносят удовольствие и владельцу, и собаке, а значит, укрепляется контакт между ними.
  4. Собака с огромным желанием работает, «берет на себя» ответственность и мотивирована выполнять «свою часть работы».

 

Что нужно, чтобы использовать метод положительного подкрепления в дрессировке собаки?

Метод положительного подкрепления можно применять со всеми собаками, так что от собаки требуется лишь достаточно здоровья, чтобы быть в состоянии учиться вообще и освоить те или иные навыки, в частности.

От человека, который принял решение использовать в обучении собаки положительное подкрепление, требуется:

  • Понимание, что является поощрением для конкретной собаки «здесь и сейчас».
  • Определение точного момента поощрения. Если, обучая собаку садиться по команде, вы поощряете ее, когда она встает, то вы научите ее вставать, а не сидеть.
  • Терпение. Иногда необходимо дать собаке возможность подумать.
  • Последовательность. В жизни собаки должны быть правила, а поведение владельца должно быть предсказуемым. Если вы сегодня пользуетесь положительным подкреплением, а завтра используете удавку или бьете собаку током, она не будет знать, чего от вас ожидать – это подорвет доверие к вам, и успеха вы вряд ли добьетесь.

примеров положительного подкрепления — Психология

Позитивное подкрепление является предпочтительной дисциплинарной стратегией в позитивном воспитании, потому что этот метод не включает аверсивные меры или наказания. Однако этот метод не всегда работает так, как мы думаем. Давайте узнаем, что такое положительное подкрепление, его применение в повседневной жизни и лучший способ его использования.

Что такое положительное подкрепление?

В оперантном обусловливании положительное подкрепление направлено на усиление желаемого поведения путем добавления благоприятного стимула сразу после того, как это поведение произошло.Это вознаграждает кого-то за то, что он делает, и эта награда побуждает его делать это снова.

Подкрепляющий стимул является положительным подкреплением. Положительное подкрепление — это то, что человеку обычно нравится или что он предпочитает, поэтому оно может мотивировать его на повторение целевого поведения.

Положительное подкрепление увеличивает склонность человека к принятию новой практики с течением времени.

Этот метод обусловливания приобрел популярность по сравнению с другими оперантными обусловливаниями, потому что он создает благоприятную среду обучения, предпочитаемую родителями дома и учителями в классе.

Какие есть 4 вида армирования?

В С.Ф. Оперантное обусловливание Скиннера, 4 типа подкрепления и наказания: положительное подкрепление, отрицательное подкрепление, положительное наказание и отрицательное наказание.

В то время как положительное и отрицательное подкрепление используют последствия для поощрения поведения, наказание использует последствия для предотвращения поведения.

Положительное наказание добавляет неприятный стимул для сдерживания поведения, а отрицательное наказание удаляет благоприятный стимул для этого.

Примеры положительного подкрепления

Вот несколько примеров использования положительного подкрепления в повседневной жизни.

  • Дрессировщик собак угощает свою собаку каждый раз, когда она поднимает лапу по команде.
  • Мама дает ребенку пособие по дому.
  • Менеджер дает работнику премию за более быстрое выполнение проекта.
  • Папа хвалит сына за усердную подготовку к экзамену.
  • Малышке дают конфету каждый раз, когда она ходит на горшок.
  • Спортсмен получает награду за самый быстрый бег.
  • Учитель дает ученику дополнительную оценку за своевременную сдачу школьной работы.
  • Сотрудникам вручаются премии за посещаемость за то, что они не пропускают работу.
  • Родитель дает подростку больше привилегий за хорошие оценки.
  • Ребенку дали наклейку со звездой за домашнее задание.

Различия между положительным и отрицательным подкреплением

Так в чем же разница между положительным и отрицательным подкреплением?

В психологии положительное и отрицательное не представляют качества подкрепления.Вместо этого положительный относится к добавлению стимула, а отрицательный относится к вычитанию стимула.

Положительное подкрепление добавляет благоприятный стимул для увеличения вероятности повторения реакции. Таким образом, разумно полагать, что положительное также относится к качеству подкрепления или целевого действия.

Но это не так.

Два метода, положительный или отрицательный, просто относятся к тому, добавляется ли стимул или последствие (положительный) или удаляется (отрицательный).

Позитивное подкрепление для детей

Родители, особенно те, кто практикует позитивное воспитание, часто используют положительное подкрепление, чтобы мотивировать своих детей вести себя.

Эти дисциплинарные методы популярны, потому что они просты и легки в применении. Они также понятны и дают предсказуемые результаты. Ты делаешь это, а потом получаешь то. Нет никакой путаницы или неожиданного результата.

Родители часто видят быстрые результаты, используя положительное подкрепление.Желаемое поведение может быстро стать привычным.

Такой подход позволяет родителям чувствовать себя лучше в своих родительских обязанностях. Они могут использовать приятные подкрепления вместо неприятных последствий. Здесь нет злых детей, с которыми нужно иметь дело, что делает процесс приятным для всех участников.

Связанный: Психология формирования

Положительное подкрепление в классе

Многие учителя также используют положительное подкрепление в своих классах, чтобы контролировать или изменять поведение учащихся.Таблицы поведения – это привычные классные приспособления, которые служат формой положительного подкрепления.

Когда учащиеся демонстрируют соответствующее или конкретное поведение, в таблицу учащегося заносятся положительные подкрепления, такие как баллы или жетоны. Когда баллы накапливаются до определенной суммы, ученики могут обменять их на небольшой подарок.

Уклонение от наказания — желанная перемена как для учеников, так и для учителей. Здесь меньше борьбы за власть, и, поскольку учащиеся более восприимчивы к положительному подкреплению, этот метод, по-видимому, дает отличные результаты в школьной среде.

Лучше ли положительное подкрепление, чем наказание?

Положительное подкрепление часто лучше наказания. Хотя наказание иногда быстро останавливает негативное поведение, оно не учит тому, что такое правильное поведение. Положительное подкрепление переключает внимание на приемлемое поведение, вознаграждая его.

Например, использование лакомств для обучения собак трюкам работает очень хорошо. Учителя начальных классов, выдающие золотые звезды за быстрое выполнение домашнего задания, также видят отличные результаты в мотивации учащихся.

Графики подкрепления

Графики подкрепления описывают частоту применений подкрепления и время между ними.

Чтобы сформировать новую привычку, необходимо постоянное подкрепление. Помимо непрерывного графика, существует четыре типа прерывистого графика подкрепления:

  • Фиксированный интервал – фиксированный период времени между подкреплениями
  • Фиксированный коэффициент – фиксированное количество раз
  • Переменный интервал – переменный период времени
  • Переменный коэффициент – переменное количество раз

Графики подкрепления могут значительно повлиять на эффективность армирование.Например, в казино игровые автоматы выдают награды случайным образом. Когда игроки время от времени выигрывают, они положительно подкрепляются графиками с переменным соотношением, что делает игру очень захватывающей.

Минусы положительного подкрепления

Несмотря на то, что положительное подкрепление кажется очень эффективным, это не всегда так.

Положительное подкрепление не всегда приводит к положительным результатам, потому что люди — это не простые машины, которые реагируют и забывают. Используемые стимулы могут иметь другие последствия для мотивации и желания людей, и эти эффекты могут быть длительными.

Вот некоторые недостатки использования положительного подкрепления.

Снижение внутренней мотивации

Исследователи подтвердили, что положительное подкрепление может ослабить внутреннее поведение человека и, следовательно, снизить качество желаемого действия ​1​ .

Долгосрочная эффективность

Когда вы используете положительное подкрепление для мотивации, вы должны постоянно обеспечивать его эффективность. Как только вознаграждение прекращается, прекращается и поведение.Это явление называется вымиранием.

Этика и ценности

Возможно, наиболее проблематичным аспектом положительного подкрепления является то, что оно связывает действие с неправильным стимулом. Использование поощрений в воспитании детей может преподать ребенку неправильный урок.

Например, когда ребенку дают пособие по дому, он усваивает, что должен выносить мусор только в том случае, если ему платят. В противном случае это не входит в их обязанности.

Многие родители считают, что эта практика может научить ребенка ответственности.Однако вместо того, чтобы прививать ответственность, он учит ребенка придавать своим обязанностям денежную ценность и выполнять работу только в том случае, если она соответственно оплачивается.

Ловушка с положительным подкреплением

Позитивное подкрепление иногда может привести к непредвиденным неблагоприятным последствиям.

Например, всякий раз, когда ребенок капризничает, родитель уделяет ему дополнительное внимание. Ребенок быстро понимает, что его плохое поведение может привлечь к нему дополнительное внимание. Эта непреднамеренная награда становится положительным подкреплением плохого поведения ребенка.Этот тип ловушки положительного подкрепления контрпродуктивен.

Как использовать положительное подкрепление

Несмотря на множество подводных камней, положительное подкрепление имеет свою ценность и свое место. Вот как можно эффективно использовать положительное подкрепление ​2​ :

1. Нематериальные вознаграждения предпочтительнее материальных вознаграждений

Чтобы решить проблему снижения внутренней мотивации поощрениями, используйте похвалу вместо материальных поощрений, таких как игрушки или пособие. Согласно исследованиям в области психологии, похвалы являются одними из наиболее эффективных форм положительного подкрепления.

2. Предлагайте положительный, конструктивный отзыв в качестве вознаграждения

Похвалы должны обеспечивать полезную обратную связь о процессе, а не только о результате. Будьте конкретны и не говорите просто: «Хорошая работа». Если ребенок вынес мусор, подумайте о том, чтобы похвалить его, например: «Спасибо! Ты проделал отличную работу, красиво и крепко связав мусор.

3. При использовании похвалы хвалить за качество действия

Не следует хвалить только за выполнение задачи. Ребенок должен хорошо выполнить задание, учитывая его способности.

4. Сосредоточьтесь на положительном поведении

Вместо того, чтобы уделять ребенку дополнительное внимание, когда он плохо себя ведет, уделяйте ему внимание, когда он ведет себя хорошо, чтобы подкрепить хорошее поведение. Когда ребенок получает достаточно внимания от родителей за счет регулярных взаимодействий в течение дня, ему не нужно капризничать, чтобы привлечь внимание.

5. Дайте подкрепление, как только действие завершится

Исследования показали, что чем раньше после целевого поведения вводится поощрение, тем эффективнее оно мотивирует новое поведение.

6. Нет условного подкрепления

Подкрепление должно быть неожиданным, поскольку график подкрепления с переменным соотношением более эффективен, чем график с фиксированным интервалом.

Неожиданная награда часто более эффективна для мотивации принятия нового поведения. Если человек ожидает вознаграждения, оно становится непредвиденным обстоятельством. Регулярное предложение условного вознаграждения снижает внутреннюю мотивацию.

Последние мысли

Использование положительных подкреплений для мотивации целевого поведения имеет преимущества, но также и проблемы.При правильном использовании положительное подкрепление очень эффективно, что могут подтвердить родители, которые приучали своих малышей к горшку на выходных, раздавая им конфеты.

Однако, если положительным подкреплением является взятка, это может иметь неприятные последствия.

Дети умные. Они быстро поймут, что если вам нужно использовать взятку, это действие, вероятно, не то, что они захотят предпринять в долгосрочной перспективе. Лучше всего мотивировать ребенка внутренней, а не внешней мотивацией.


Ссылки

  1. 1.

    Кэмерон Дж., Пирс В.Д. Подкрепление, вознаграждение и внутренняя мотивация: метаанализ. Обзор образовательных исследований . Сентябрь 1994 г.: 363–423. дои: 10.3102/00346543064003363
  2. 2.

    Акин-Литтл К.А., Эккерт Т.Л., Ловетт Б.Дж., Литтл С.Г. Внешнее подкрепление в классе: взяточничество или лучшая практика. Обзор школьной психологии . 2004;33(3):344-362.

Почему положительное подкрепление работает — FamilyEducation

Вознаграждение за правильное поведение

Использование положительного подкрепления

Использование положительного подкрепления для поощрения и поощрения правильного поведения является пятым элементом Двенадцати дисциплинарных элементов.Вот пара универсальных утверждений: каждый хочет одобрения того, кто он есть и что он делает. И все хотят угодить, особенно дети, и особенно ваш ребенок, который хочет угодить вам. Неужели это так? Тогда почему дети плохо себя ведут? Мы займемся этим важным вопросом позже, но до тех пор, поверьте мне и экспертам, дети просто хотят быть хорошими.

Как можно быстро и безболезненно «позволить» своим детям быть хорошими, повысить позитивное поведение, уменьшить и предотвратить плохое поведение? Вот начало: подчеркивая положительное.(Помните старую песню Гарольда Арлана и Джонни Мерсера? «Вы должны подчеркивать положительное, устранять отрицательное, цепляться за утвердительное и не связываться с мистером Посредником».) Один потрясающий способ подчеркните поведение, которое вы хотели бы видеть (и уберите акцент с негативного поведения), используя положительное подкрепление.

Это работает так

Позитивное подкрепление — это простой, основанный на реальности метод, который может помочь изменить поведение вашего ребенка — часто очень быстро.Вот рецепт:

  1. Ваш ребенок очень хочет вашего одобрения.
  2. Вы замечаете и комментируете конкретное положительное поведение и обеспечиваете естественное и логичное вознаграждение.
  3. Ваш ребенок чувствует, что его замечают, оценивают и одобряют, хорошее поведение увеличивается, а плохое поведение предотвращается или уменьшается.
  4. Words to Parent By

    Положительное подкрепление подкрепляет то, что ребенок делает правильно, вместо того, чтобы концентрироваться на том, что ребенок делает неправильно.Это увеличивает вероятность того, что поведение будет повторяться. Он поддерживает положительные поступки и качества вашего ребенка через энтузиазм, описательное поощрение и естественное, логичное вознаграждение.

  5. Ваш ребенок также начинает осознавать ценность своих положительных качеств и поступков.

Положительное подкрепление действует каждый раз, когда ваш ребенок приносит домой свой табель успеваемости или каждый раз, когда вы получаете премию на работе. Но положительное подкрепление работает лучше всего, когда оно не происходит время от времени; чем больше это происходит, тем эффективнее.Значит ежедневно.

Например, комментируйте, когда ваш ребенок хоть раз делает что-то без ведома. Сосредоточьтесь на позитивном поведении («Джон, я заметил, что ты не забыл убрать свою одежду с пола. Теперь щенок не сможет ее жевать»). Не сосредотачивайтесь на негативе («Ты хоть раз повесил куртку!») и не связывай это с суждением о личности ребенка («Какой ты хороший ребенок, раз повесил куртку!») .

Использование положительного подкрепления для улучшения поведения

Когда ваш ребенок плохо себя ведет, вознаграждение может быть последним, о чем вы думаете.Но положительное подкрепление может быть одним из самых эффективных методов модификации поведения. Положительное подкрепление можно использовать для поощрения просоциального поведения, такого как обмен информацией или выполнение указаний. И вы можете использовать его для предотвращения плохого поведения, такого как удары и нарушения правил.

Положительное подкрепление также может быть эффективным способом поощрения и мотивации вашего ребенка быть ответственным, выполнять свою работу по дому, ладить со своими братьями и сестрами или выполнять домашние задания без споров.

Как работает положительное подкрепление

Большинство взрослых ходят на работу, чтобы получать зарплату. Конечно, могут быть и другие награды, которые они получают, например, хорошее самочувствие и способность помогать другим. Но их зарплата обеспечивает главное положительное последствие выхода на работу. Это положительное подкрепление мотивирует их продолжать работать.

Как и взрослые, дети, которые получают положительное поощрение за свою хорошую работу, мотивированы продолжать усердно работать.

Поэтому важно чаще вознаграждать поведение, которое вы хотите видеть, а не сосредотачиваться на их негативных действиях.

Примеры положительного подкрепления

Есть много способов подкрепить поведение, которое вы хотите поощрять, и есть много бесплатных или недорогих вариантов вознаграждения, которые вы можете использовать. Положительное подкрепление не обязательно должно быть осязаемым. Вместо этого вы можете позитивно подкрепить поведение ребенка, если:

  • Аплодисменты и аплодисменты
  • Дай пять
  • Обнять или похлопать по спине
  • Поднять большой палец вверх
  • Предлагает особое занятие, например игру или совместное чтение книги
  • Предложение похвалы
  • Говорить другому взрослому, как вы гордитесь поведением вашего ребенка, пока ваш ребенок слушает

Вы также можете предложить положительное подкрепление, предоставив ребенку дополнительные привилегии или материальные награды. Например, если ваш ребенок убирает в своей комнате без просьбы, вы можете отвести его на детскую площадку в качестве награды. Скорее всего, у них будет больше мотивации снова убраться в своей комнате. Если ваш ребенок терпеливо помогает своему брату или сестре с домашним заданием, вы можете выделить больше времени для видеоигр.

Существует множество различных систем вознаграждения, которые вы также можете использовать для положительного подкрепления. Младшие дети часто хорошо справляются с диаграммами с наклейками, а дети старшего возраста часто хорошо реагируют на системы экономии жетонов.

Важно вознаграждать усилия и улучшения вашего ребенка, а не сосредотачиваться только на отличных результатах. Если вы видите, что они пытаются или у них получилось лучше, чем в прошлый раз, дайте им знать, что вы это заметили.

Например, если вы поощряете своего ребенка убирать школьные принадлежности, когда он приходит домой, и видите, что ваш ребенок вешает пальто, но забывает поставить коробку с завтраком на прилавок, вы все равно можете похвалить частичный успех. Точно так же, если они начинают идти в ванную, когда вы говорите им чистить зубы, но отвлекаются по пути, вы все равно можете дополнить их первоначальную уступчивость.

На самом деле, старайтесь хвалить сразу же после начала хорошего поведения, а не ждать, пока будет выполнена более длительная задача, особенно если вы подозреваете, что их добрые намерения могут быть сорваны. Например, если ребенок, который испытывает трудности с домашним заданием, начинает работать над своими математическими задачами, дополните их для начала. Эта ранняя похвала даст вашему ребенку ощущение успеха и побудит его придерживаться этой цели.

Поведение для подкрепления

Используйте положительное подкрепление, чтобы поощрять любое поведение, которое вы хотите, чтобы ваш ребенок повторил.Примеры поведения, которое следует подкреплять, включают:

  • Быть хорошим другом
  • Быть хорошим спортом
  • Завершение работы по дому
  • Немедленное выполнение запроса
  • Компрометация или гибкость
  • Преодоление разногласий или разочарований без истерики
  • Поможем без жалоб
  • Приятно играть с братом и сестрой
  • Тихо играет
  • Приложить много усилий для решения сложной задачи
  • Проявление сострадания
  • Сидеть за обеденным столом, не ерзая и не вставая
  • Говорить о своих чувствах
  • Использование манер
  • терпеливо ждать

Графики подкрепления

Когда ваш ребенок учится новому поведению или работает над определенным навыком, важно предлагать положительное подкрепление на постоянной основе.В конце концов, как часто вы бы ходили на работу, если бы вам платили лишь изредка? В какой-то момент вы можете сдаться, потому что решите, что ваши усилия бесполезны.

То же самое можно сказать и о вашем ребенке. Если вы поймаете их на том, что они хорошие, только время от времени или будете давать им положительное подкрепление случайным образом, их поведение вряд ли изменится.

Это не означает, что вам нужно предлагать ребенку вознаграждение каждый раз, когда он несет тарелку в раковину. Однако, особенно для детей младшего возраста, чем чаще замечают их хорошее поведение, тем лучше.

Чтобы избежать постоянного разделения физических наград, вы можете настроить систему вознаграждений, в которой вы предоставляете немедленное подкрепление в виде наклейки или жетона. Затем наклейки и жетоны можно будет обменять на более крупные награды, такие как новая книга или рожок мороженого.

Со временем вы можете распределить свое подкрепление. Как только ваш ребенок овладел навыком, время от времени неожиданное подкрепление может быть эффективным средством поддержания. Скажите: «Вау, я так впечатлен тем, что в последнее время ты собираешься в школу вовремя.Думаю, сегодня вечером мы пойдем на детскую площадку, чтобы отпраздновать».

Чем чаще вы будете хвалить ребенка, тем больше у него будет мотивации повторять это поведение.

Связывание наград с поведением

Если вы предлагаете вознаграждение вместе с похвалой, постарайтесь связать его с поведением, которое вы стремитесь закрепить. Вы хотите, чтобы ваш ребенок увидел, что проявление позитивного поведения приводит к хорошим вещам.

Например, если ваш ребенок помогает вам готовить обед, вы можете позволить ему решить, какой заправкой полить салат или какой десерт подать.Если ваш ребенок любит проигрывать игру, вы можете позволить ему выбрать следующую игру. Если ваш ребенок делится своей игрушкой со своим братом или сестрой, вы можете позволить им не ложиться спать немного позже, чтобы продолжить игру, поскольку они так хорошо играют вместе.

Эта связь между подкреплением и поведением сделает положительное последствие более запоминающимся и эффективным.

Кроме того, вы можете предложить своему ребенку выбрать награду, которую он хотел бы получить за постоянное проявление выбранного поведения.Такой подход дает ребенку большее чувство свободы действий и заинтересованности, что, вероятно, станет еще одним источником мотивации.

Избегайте случайного положительного подкрепления

Иногда родители случайно подкрепляют негативное поведение. Один из распространенных способов, которым это происходит, — внимание. Внимание может быть очень подкрепляющим, даже если это негативное внимание.

Например, ребенок, который намеренно раздражает своего родителя, получает подкрепление каждый раз, когда его родитель говорит: «Прекрати!» или «Не делай этого.Игнорирование может быть одним из лучших способов отреагировать на неприятное поведение, направленное на привлечение внимания.

Еще один способ, которым родители непреднамеренно усиливают негативное поведение, — это уступка. Если родитель говорит ребенку, что ему нельзя выходить на улицу, но затем ребенок умоляет и умоляет до тех пор, пока родитель не уступит, нытье ребенка получает положительное подкрепление. Ребенок узнал, что нытье помогает ему получить то, что он хочет, побуждая его снова ныть в будущем.

Вместо этого следите за тем, чтобы негативное поведение не подкреплялось.Когда ваш ребенок плохо себя ведет, доведите до конца негативные последствия, такие как потеря привилегий или логические последствия.

Слово из Веривелла

Исключая подкрепление отрицательного поведения, обязательно сосредоточьтесь на хорошем поведении, которое вы хотите подкрепить. Как только вы научитесь замечать все достойные похвалы поступки вашего ребенка, вы, вероятно, обнаружите, что положительное подкрепление работает намного лучше, чем наказания, и делает вашу семью более счастливой.

Тренировка с положительным подкреплением | Общество защиты животных США

Время решает все

Правильное время имеет важное значение при использовании положительного подкрепления. Поощрение должно происходить сразу же (в течение нескольких секунд) после желаемого поведения, иначе ваш питомец может не связать его с правильным действием. Например, если вы заставляете свою собаку сидеть, но поощряете ее после того, как она встала, она будет думать, что ее поощряют за то, что она стоит.

Говорите коротко

Собаки не понимают предложений.«Дейзи, я хочу, чтобы ты была хорошей девочкой и села за меня сейчас», скорее всего, вызовет у вас пустой взгляд. На самом деле, собаки сначала учатся на нашем языке тела, поэтому сначала поработайте над тем, чтобы побудить свою собаку «сидеть» или «лежать», прежде чем спрашивать ее словом. Держа игрушку или лакомство, медленно переместите руку над головой собаки и немного за ее спину, чтобы ей пришлось сесть, чтобы посмотреть вверх и рассмотреть ее. Когда ваша собака сидит, вы можете заманить ее в лежачее положение, медленно опуская руку и поднося награду к земле между ее передними лапами.

После того, как ваша собака начнет последовательно выполнять определенное поведение, начните добавлять слова «сидеть» или «лежать» спокойным голосом и стараться не повторять это слово. Держите словесные сигналы короткими и несложными.

Наиболее часто используемые словесные сигналы:

  • часы (смотри на меня)
  • сидеть
  • остаться
  • лечь (лечь)
  • off (слезь с меня, с кого-нибудь еще, с мебели)
  • вверх (встать)
  • приди (ко мне)
  • пятка (ходьба рядом со мной) 
  • оставить (ничего не трогать и не поднимать с земли)
  • бросить или дать (при обмене чего-либо во рту на лакомство или игрушку)

Непротиворечивость имеет ключевое значение

Все члены семьи должны использовать одни и те же сигналы, иначе ваша собака может запутаться.Это может помочь опубликовать список сигналов, где каждый может ознакомиться с ними.

Постоянство также означает всегда поощрять желаемое поведение и никогда не вознаграждать нежелательное поведение.

Когда использовать положительное подкрепление

ХОРОШЕЕ

Положительное подкрепление отлично подходит для обучения вашей собаки сигналам, а также является хорошим способом поощрения хорошего поведения. Вы можете посадить свою собаку:

  • перед тем, как выпустить их на улицу (что помогает предотвратить рывки в дверь)
  • перед тем, как погладить их (что помогает предотвратить прыжки на людей)
  • перед кормлением (что помогает научить хорошим манерам за едой)

Погладьте их или погладьте «хорошую собаку» за то, что они спокойно лежат у ваших ног, или подложите лакомство в игрушку типа Kong, когда они жуют ее вместо вашей обуви.

ПЛОХОЕ

Будьте осторожны, чтобы случайно не использовать положительное подкрепление для поощрения нежелательного поведения. Например, если вы выпускаете свою собаку на улицу каждый раз, когда она лает на шум по соседству, вы даете вознаграждение (доступ во двор) за поведение, которое вы хотите воспрепятствовать.

Формирование поведения

Вашей собаке может потребоваться время, чтобы научиться определенным действиям. Возможно, вам придется использовать технику под названием «формирование», что означает подкрепление чего-то близкого к желаемой реакции, а затем постепенное требование от вашей собаки большего, прежде чем она получит лакомство.

Например, если вы учите свою собаку «трясти», вы можете сначала вознаграждать ее за то, что она отрывает лапу от земли, затем за то, что она поднимает ее выше, затем за прикосновение к вашей руке, затем за то, что вы позволяете держать лапу, и, наконец, , за то, что фактически «рукопожатие» с вами.

Виды наград

Положительное подкрепление может включать угощение, похвалу, ласку, любимую игрушку или игру. Поскольку большинство собак сильно мотивированы едой, пищевые угощения особенно хорошо подходят для дрессировки.

  • Лакомство должно быть привлекательным и неотразимым для вашего питомца. Немного поэкспериментируйте, чтобы увидеть, какие лакомства работают лучше всего.
  • Это должен быть очень маленький (размером с горошину или даже меньше для маленьких собак), мягкий кусок пищи, чтобы они быстро съели его и ждали от вас еще. Не давайте собаке то, что ей нужно жевать, или то, что разлетается на кусочки и падает на пол.
  • Держите под рукой разнообразные лакомства, чтобы вашей собаке не было скучно каждый раз получать одно и то же лакомство.
  • Каждый раз, когда вы используете пищевое вознаграждение, вы должны сочетать его со словесным вознаграждением (похвалой).Скажите что-нибудь вроде «да» или «хорошая собака» восторженным тоном. Затем дайте собаке лакомство.

Если вашу собаку не так мотивируют лакомства, игрушка, ласки или короткая игра также могут быть очень эффективным вознаграждением.

Когда давать угощения

Когда ваш питомец учится новому поведению, поощряйте его каждый раз, когда он демонстрирует это поведение. Это называется непрерывным армированием. Как только ваш питомец надежно усвоит поведение, вы можете перейти к прерывистому подкреплению.

  • Сначала вознаграждайте лакомством четыре из каждых пяти раз, когда они совершают такое поведение. Со временем вознаграждайте три раза из пяти и так далее, пока не перестанете вознаграждать лишь изредка. Не уменьшайте вознаграждение слишком быстро, иначе ваша собака может расстроиться или запутаться.
  • Продолжайте хвалить каждый раз — хотя, как только ваша собака усвоит поведение, ваша похвала может стать менее возбужденной.
  • Меняйте частоту вознаграждения, чтобы ваша собака, например, не поняла, что ей нужно отвечать только через раз.Ваш питомец скоро поймет, что если он будет продолжать отвечать, то в конце концов получит то, что хочет — вашу похвалу и иногда лакомство.

Поняв положительное подкрепление, вы увидите, что вы не всегда обязаны носить с собой полный карман вкусностей. Вскоре ваша собака будет добиваться вашей словесной похвалы, потому что она хочет доставить вам удовольствие и знает, что время от времени она тоже получит лакомство.

Поощрит ли использование угощений собаку постоянно выпрашивать еду?

Контекст решает все.Если вы кормите свою собаку с обеденного стола, она, скорее всего, будет ждать подачки, но если вы используете лакомства во время тренировок, ваша собака будет знать, что она работает ради вознаграждения.

Ищете тренера, который использует методы, основанные на положительном подкреплении?

Хотя в настоящее время нет национальной сертификации дрессировщиков собак, несколько организаций сертифицируют только дрессировщиков, которые используют методы дрессировки с положительным подкреплением. Посетите Ассоциацию профессиональных дрессировщиков собак, чтобы найти дрессировщика в вашем районе, или спросите у местного дрессировщика, какие методы и приемы он использует, чтобы убедиться, что вам подходит такой подход.

Позитивное подкрепление — это родительский трюк, который должен знать каждый

В начале учебного года Лонни Старлинг боролась с поведением своего восьмилетнего сына. Другой ребенок в школе обижал его, и он действовал дома , устраивая истерики , толкаясь, пихаясь и пинаясь. Мама из Калгари вспомнила, что использование положительного подкрепления, то есть сосредоточение внимания на положительных вещах, которые он делал, а не постоянное исправление его поведения, эффективно влияло на его действия, когда он был малышом, поэтому у нее появилась привычка хвалить его. очередной раз.

«Когда он делает что-то хорошее, мы как бы перегибаем палку. Мы придаем этому большое значение — если он помогает по дому, когда убирает лопату на прогулке», — объясняет Старлинг. «Его сестра была расстроена, и он принес ей конфетку. Я сказал: «Ты такой хороший брат, это было так заботливо с твоей стороны».

После того, как она неоднократно замечала, что ее сын ведет себя хорошо, и комментировала это, физическая агрессия и истерики уменьшились, и он стал лучше общаться словами, когда был расстроен.Для Старлинг положительное подкрепление работало как заклинание.

Что такое положительное подкрепление?

Идея этой стратегии воспитания проста: дети лучше реагируют на похвалу, чем на критику или исправление. Если родители придают большое значение тому, что их дети делятся, проявляют доброту, делают свою работу по дому, или тихо играют, пока мама разговаривает по телефону, они будут делать больше таких вещей, потому что им нравятся хорошие чувства, которые приходят с ними. положительное внимание.

«Это просто человеческая природа, что люди, и дети тоже, хотят, чтобы их признавали и узнавали, и они хотят, чтобы их ценили.Приятно, когда тебя замечают», — объясняет Джуди Арнолл, автор четырех книг о некарательном воспитании детей, в том числе « Воспитание с терпением» и «Дисциплина без стресса» .

Положительное подкрепление является примером оперантного обусловливания, психологического термина, который относится к тому, когда поведение усиливается или ослабляется положительным или отрицательным подкреплением.

Примеры положительного подкрепления

На самом деле довольно легко подкрепить поведение, которое вы хотите видеть — вам не нужно устраивать вечеринку!

Исследования показывают, что наиболее эффективной формой положительного подкрепления является словесная похвала, говорит Сьюзен Берч, доцент психологии Университета Британской Колумбии.Но есть и другие вещи, которые вы можете попробовать:

  • объятия
  • наклейки
  • игрушки
  • палец вверх
  • аплодисменты
  • угощения
  • дополнительные привилегии (например, больше экранного времени)

Что делать, если мои дети не делают ничего хорошего?

Все наши дети совершают позитивные поступки, просто плохое поведение более очевидно, потому что оно часто громкое и неприятное, например, ссоры между братьями и сестрами или детский крик, потому что он не получил того, что хотел.С другой стороны, хорошее поведение часто тихое, например, играет самостоятельно или делает домашнее задание.

«Найдите те моменты — даже если они редки — когда ребенок делает то, что вы хотите», — говорит Берч. «Мы должны приложить активные усилия, чтобы обратить внимание». Например, вы можете прокомментировать, насколько тихо ваши дети сидят в своих автокреслах, или заметили ли вы, что они помогают младшему брату или сестре.

Родители также могут искать положительные стороны в неприятной ситуации, вместо того чтобы сосредотачиваться на отрицательном.Моя знакомая мать застала своего ребенка, танцующего по комнате с одним носком, в то время как другой лежал нетронутый на полу. Вместо того, чтобы упрекнуть его в том, что он дурачится (что привлекает внимание к негативному поведению) или пилить его, чтобы он начал на втором носке, она сказала: «Вау, у тебя есть один носок!» Признание его достижений побудило его повторить успех носка с другой ногой.

Правильный тип арматуры

Самая эффективная форма похвалы — это похвала за усилия, а не за результат, — говорит Бёрч.Например, сказать: «Я действительно горжусь вами за то, что так усердно изучаете », — это лучше, чем сказать, что вы гордитесь их оценкой.

Торонто, мать троих детей Кэти Форд*, которая использует положительное подкрепление с тех пор, как ее младший ребенок пошел в детский сад, стремится к пяти конкретным похвалам за каждое корректирующее утверждение. Поэтому, если ей звонят из школы и сообщают, что у ее младшего сына, которому сейчас 13 лет, проблемы в школе, она начинает со слов: «Я так рада, что ты дома», а затем комментирует, как организовано он такой, когда распаковывает свой рюкзак и, возможно, находит еще несколько вещей, над которыми можно похвалить или пошутить (ее сын хорошо реагирует на юмор), прежде чем она обратится к плохому поведению.

Если в прошлом в вашем доме царила негативная обстановка, ваши дети могут скептически относиться ко всей похвале, говорит Берч. Но, будучи искренним и последовательным, вы скоро начнете чувствовать себя более естественно.

Что мне делать с плохим поведением?

Это может полностью противоречить вашей интуиции, но если поведение не опасно, а просто неуместно или привлекает внимание (например, нытье или пукание), вы можете игнорировать его или даже покинуть комнату.

Известно, что в ее собственной семье Арналл игнорирует раздражающее поведение, например, когда ребенок пинает ножку стола.«Если это просто раздражает, я выхожу из комнаты», — объясняет она.

Одна из стратегий, по словам Кэтрин Ли, почетного профессора психологии в Университете Оттавы и тренера Triple P Parenting Canada, заключается в том, чтобы по-прежнему осознавать такое поведение, но не комментировать его. Затем, в минуту нытье , дуновение малины или пинание ножки стола прекращаются, вы можете уделить ребенку свое внимание, расспросив, например, о его дне в школе. Так ребенок узнает, что такое поведение не является эффективным способом привлечь внимание родителей.

Если поведение вашего ребенка агрессивно или опасно, вам необходимо вмешаться, устранив его из ситуации. Арналл предлагает напомнить им, что «мы так не поступаем в этой семье». В доме Старлинг следствием агрессивного поведения является потеря экранного времени на выходных, но ее дети могут отыграть это, ведя себя хорошо.

Должен ли я давать награду за хорошее поведение?

Может показаться логичным поощрять хорошее поведение угощением или игрушкой, а также похвалой, но когда вы предлагаете награду в качестве поощрения, вы вступаете на территорию взяточничества, говорит Арнолл.В отличие от похвалы и положительного внимания, взятки не способствуют долгосрочному изменению поведения. Так что, если вы хотите дать ребенку печенье за ​​то, что он опорожняет посудомоечную машину, сделайте это. Но не ждите, что ваш ребенок вдруг полюбит опорожнять посудомоечную машину. Однако вознаграждения могут быть полезны в краткосрочных, временных сценариях, таких как раздача Smartie за то, что она покакает в туалете , а затем поэтапная отмена, как только малыш, гм , станет регулярным.

Графики армирования

Как часто вам нужно раздавать положительные отзывы, чтобы убедиться, что это работает? Для детей младшего возраста чем чаще, тем лучше — не только потому, что это будет работать быстрее, но и потому, что вы будете лучше с этим справляться.

«Чем больше вы это делаете, тем легче замечать эти возможности и тем больше хороших поступков вы увидите. Это своего рода снежки», — говорит Берч. «На самом деле это может резко изменить настроение в семье, если сосредоточиться на позитиве».

Действительно ли работает положительное подкрепление?

Так же, как сон порождает сон, позитив порождает позитив. Это заразно.

На самом деле, исследования позитивного воспитания детей показывают, что уровень стресса у детей (и родителей) снижается, потому что все начинают быть более позитивными.

Но многие семьи, включая Старлинг, отмечают, что трудно оставаться радужным, особенно когда вы находитесь в «режиме сортировки» во время истерики. Арналл говорит, что с практикой это может стать более естественной привычкой. Она предлагает делать такие вещи, как регулярно добавлять записку к детскому обеду , говоря ему, например, что вы так счастливы, что он ваш ребенок, или что вы гордитесь тем, что он так усердно бежал во время футбольного матча накануне вечером. Физические напоминания, такие как мраморная банка, которую вы наполняете в начале дня (используйте разные цвета для разных детей), а затем достаете шарик каждый раз, когда хвалите своего ребенка, могут помочь вам не сбиться с пути.Одна семья, которую знает Арналл, повесила колокольчик на кухонный остров, и в любое время, когда кому-то нужно было обнять, они могли позвонить в него. Эта стратегия позволила детям просить о положительном внимании, не говоря: «Мне нужно немного любви прямо сейчас».

Старлинг, прошедшая 12-недельный курс по воспитанию детей с упором на положительное подкрепление, использует эту стратегию как со своей 5-летней дочерью, так и со своим сыном. Регулярно говоря что-то вроде: «Мне очень приятно, когда ты хорошо относишься к своей сестре» или «Я очень ценю, когда ты помогаешь с ужином », они делают больше того, что она должна делать. вроде и общее настроение в их доме улучшилось.

Это правда: постарайтесь начать замечать хорошее, и вся семья будет вознаграждена.

Оставайтесь на связи

Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.

Положительное подкрепление — теория, практика, значение и примеры

Графики подкрепления указывают, когда подкрепление будет представлено каждый раз, когда происходит поведение.Способ и время предоставления подкрепления зависят от того, на каком уровне находится человек в обучении или разучении определенного поведения. Два основных типа графиков подкрепления следующие:

  • График непрерывного подкрепления (CRF) : подкрепление дается каждый раз, когда происходит поведение.
  • График прерывистого подкрепления : поведение периодически подкрепляется.

 

Например, маленького ребенка учат писать.При первых нескольких попытках мать хвалит его каждый раз, когда он может написать свое имя. Через несколько дней она увидела, что его ребенок уже овладел навыком. Она оставляет его закончить рабочий лист и время от времени проверяет его работу и хвалит его.

Первоначально мать использовала непрерывный график, поскольку ребенок все еще осваивал навык. Как только ребенок уже освоил навык, его мать перешла на прерывистый график. Это делается для того, чтобы ребенок по-прежнему выполнял желаемое поведение, когда писал свое имя.

График прерывистого подкрепления имеет четыре типа:

Прежде чем будет дано подкрепление, должно произойти определенное или фиксированное количество ответов. Примером этого являются работники, которым платят за количество задач или произведенную продукцию. Например, большинству авторов статей платят определенную сумму за количество слов.

Подобно фиксированному соотношению, поощрение предоставляется в зависимости от количества ответов. Однако количество необходимых поведенческих реакций каждый раз меняется, а не является фиксированным числом реакций, как в расписании с фиксированным соотношением.

Примером этого является человек, который просит лишнюю мелочь. Количество людей, к которым он должен подойти, чтобы получить милостыню, варьируется, но чем больше людей он просит денег, тем больше вероятность получения денег. Это заставляет переменное соотношение давать более устойчивые и последовательные ответы по сравнению с расписаниями с фиксированным соотношением.

Здесь подкрепление дается по прошествии определенного времени. Неважно, сколько раз поведение было показано.

Здесь появление поведения увеличивается в конце интервала (когда будет дано подкрепление) и уменьшается в начале интервала.

Например, руководитель делает обход и проверяет сотрудника каждые 3 часа. К тому времени, когда прогнозируется, что руководитель подойдет к сотруднику, чтобы проверить его работу, он выполняет больше. Однако его производительность, скорее всего, снизится после того, как супервайзер завершит его проверку.

VI аналогичен FI; однако каждый интервал в расписании VI имеет разную длину, а не фиксированное время. Из-за непредсказуемости поведение, подкрепляемое ВИ, происходит более стабильно, чем в ФИ.

В том же примере выше увеличение и уменьшение объема работы или производительности не произойдет из-за непредсказуемости раундов супервизора.

Наука об оперантном обусловливании

Дрессировка с положительным подкреплением включает в себя вознаграждение вашей собаки за то, что она делает правильно. Наградой может быть игрушка, игра или угощение — все, ради чего ваша собака хочет работать. Для некоторых людей это звучит как взятка, а не дрессировка, и они хотят, чтобы их собака слушалась только потому, что они должны.Но тренинг с положительным подкреплением — это не взятка и не уловка. Он основан на науке об обучении животных и невероятно эффективен.

Что такое оперантное обусловливание?

Возможно, вы слышали о Павлове и его собаках. Когда прозвенел звонок к обеду, у собак потекла слюна. Они научились ассоциировать колокольчик с приближающейся едой, поэтому еще до того, как их еда была доставлена, они пускали слюни от предвкушения. Это явление известно как классическое обусловливание или ассоциативное обучение.Это случается с вашей собакой все время. Например, когда звонит ваш дверной звонок, ваша собака волнуется, потому что она ожидает посетителя на крыльце. Они научились ассоциировать звон колокольчика с людьми за дверью.

Но классическое обусловливание происходит непроизвольно. А как насчет всех активных тренировок, которые вы проводите со своей собакой? Вот где вступает в действие оперантное обусловливание. Также известное как обучение методом проб и ошибок, это когда собаки учатся связывать свое поведение с его последствиями.А собаки увеличивают частоту поведения с приятными последствиями и снижают частоту поведения с неприятными последствиями. Итак, если ваша собака лает на вас, пока вы разговариваете по телефону, и вы даете ей кость, чтобы заставить ее замолчать, ваша собака, скорее всего, будет лаять снова в следующий раз, когда вы ответите на звонок. Кость была приятным следствием. Или, если ваша собака беспокоит кошку, а кошка чешет нос, они дважды подумают, прежде чем беспокоить кошку в будущем. Царапина была неприятным последствием.

Четыре квадранта оперантного обусловливания

Поскольку поведение определяется последствиями, дрессировка заключается в том, чтобы контролировать последствия действий вашей собаки, чтобы влиять на поведение, которое она выбирает для выражения. Но как именно это работает? Итак, оперантное обусловливание работает в двух разных измерениях. Во-первых, добавляете ли вы что-то или удаляете что-то. Например, если вы даете своей собаке лакомство, вы что-то добавляете. Это известно как позитив. Если вы убираете игрушку, вы что-то убираете.Это известно как негатив. Не думайте об этом с точки зрения хорошего или плохого, просто сложения или вычитания.

Второе измерение заключается в том, увеличивает ли последствие частоту поведения или уменьшает ее. Это известно как подкрепление (все, что делает поведение более вероятным) и наказание (все, что делает поведение менее вероятным). Опять же, не думайте о хорошем или плохом, а просто о том, становится ли данное поведение более или менее распространенным.

Эти два измерения в совокупности образуют четыре квадранта оперантного обусловливания.И вы можете использовать эти квадранты, чтобы повлиять на поведение вашей собаки.

Положительное подкрепление

Первый квадрант — это то, на чем вы должны сосредоточиться в своем обучении: положительное подкрепление. Помните, что позитив означает добавить что-то, а подкрепление означает усиление поведения. Давая вашей собаке что-то, что она любит (положительное), когда она сидит, она будет сидеть чаще в будущем (подкрепление). Это также называется вознаграждением вашей собаки.

Положительное наказание

Второй квадрант известен как положительное наказание.Хотя это наказание в известном смысле, помните, что эти термины означают на научном жаргоне. Вы добавляете что-то, что собаке не нравится (положительное), например шлепок по заднице, чтобы снизить вероятность повторения такого поведения в будущем (наказание).

Отрицательное подкрепление

Третий квадрант называется негативным подкреплением. В этом случае вы убираете что-то неприятное, чтобы сделать поведение более частым. Это кажется нелогичным. Но вы, вероятно, все время предпринимаете действия, чтобы избежать плохих вещей, например, убираетесь на кухне, чтобы ваш супруг перестал придираться.С собаками подумайте о том, чтобы натянуть удушающую цепочку, когда собака не делает то, что вы хотите. Если вы ослабите давление (отрицательное), как только ваша собака подчинится, она с большей вероятностью сделает то, что вы хотите, в следующий раз (подкрепление).

Отрицательное наказание

Последний квадрант называется негативным наказанием и должен быть вторым вариантом в вашем поясе с тренировочными инструментами. В этом случае вы удаляете что-то, что нравится вашей собаке (негатив), чтобы уменьшить частоту поведения (наказание).Подумайте об игнорировании вашей собаки, когда она прыгает на вас. Вы убираете свое внимание, то, чего хочет ваша собака, чтобы отбить у нее охоту прыгать в будущем.

Сосредоточьтесь на положительном подкреплении

Хотя собаки одинаково учатся во всех четырех квадрантах, вы не хотите использовать их все одинаково. На самом деле тренеры по положительному подкреплению сосредотачиваются только на двух квадрантах: положительном подкреплении и отрицательном наказании. Это означает, что они имеют дело с вещами, которые нужны собакам, такими как угощения, игры или внимание, и они в основном доставляют их или иногда забирают.Они не используют неприятные вещи, которые собаки находят отталкивающими, как вы бы использовали с положительным наказанием или отрицательным подкреплением.

Выпало использование аверсивов. Благодаря непроизвольному усвоению классического обусловливания собаки, обученные неприятным действиям, часто связывают эти аверсивные действия с дрессировщиком и тренировочным процессом. Эти собаки не стремятся к обучению, они не хотят пробовать что-то новое, и их связь с хозяином разрушается.

Однако сосредоточенность на поощрении не только влияет на поведение собаки, но и учит собак любить дрессировку.Положительное подкрепление — это получение хороших вещей. Не боясь сделать что-то не так, ваша собака может стать активным участником процесса дрессировки. Они начнут пробовать что-то новое, много умственных упражнений и будут активно искать способы заработать вознаграждение. Кроме того, вместо того, чтобы просто узнать, чего не следует делать, они узнают, что вы ожидаете в каждой ситуации. Наконец, из-за классического обусловливания ваша собака будет ассоциировать вас с замечательными наградами, которые вы даете, что укрепляет вашу связь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.