От меня ушел муж как пережить – советы психолога, как себя вести и как пережить этот удар достойно, а также почему мужчины покидают дом, даже если есть двое детей, и что тогда делать?

как себя вести, советы психолога, как пережить

Автор Елена На чтение 8 мин.

Здравствуйте. Если ушел муж из семьи не стоит паниковать и думать, что жизнь кончена. Многие супруги болезненно переживают, когда муж хочет уйти из семьи. Если вы правильно себя поведете в этот момент, то сможете избежать стресса и пережить уход мужа из семьи менее болезненно.

Сейчас вы узнаете: «Что нельзя делать после ухода мужа», «Почему он решил уйти», «из-за каких причин, он решился на данный поступок» и схожие по теме другие вопросы.

Почему муж ушел из дома

Девушки сильно заблуждаются, когда считают, что уходят только от плохих жен. Девушка может быть самой лучшей хозяюшкой и быть тигрицей в постели, несмотря на все это, мужчина может уйти от нее. Парни подвержены эгоистическому поведению по отношению к любящим женщинам.

Чаще всего брак расторгается из-за обычного ущемления мужского самолюбия. Супруг, может очень сильно зациклиться на сказанном неприятном слове и покинуть семью из-за этой причины.

Причины ухода мужа из семьи

  • В семье отсутствует спокойная атмосфера, постоянные ссоры и скандалы;
  • Жена не проявляет интереса к мужским рассказам о своей жизни;
  • Постоянные придирки к мужчине;
  • Тотальный контроль над мужчиной. «Шаг влево, шаг вправо расстрел»;
  • Перестала красиво одеваться, быть сексуальной, милой и ухоженной. Все время уделяет детям, из-за усталости отсутствует секс. В связи с этим, после рождения ребенка мужья часто уходят из семьи;
  • Пиление мозга за получаемые финансы. Постоянное поднятие нервоза, то, что он мало зарабатывает;
  • У мужчины пропало влечение к женщине, она его больше не привлекает в постели;
  • Супруг завел роман на стороне с любовницей, которая его удовлетворяет и интересует больше, чем собственная жена.

Редкий случай, но и он возможен, когда муж уходит из семьи на поиски себя. Ему необходимо побыть в одиночестве и тишине. Обычно подобное поведение наблюдается, когда произошла ссора. Он сам может вернуться, когда остынет, а это время поживет у друзей или родственников. Если у вас произошел серьезный скандал в таком случае, он может захотеть пожить некоторое время отдельно от своей жены. Не спешите просить его вернуться к вам.

Зачастую супруг покидает свою женщину, уходя к другой девушке, и вы должны пережить этот период времени достойно.

В большинстве случаев, новая девушка ни чем не лучше чем бывшая жена. Просто ему проводить с ней время комфортнее, более спокойно. Это связано с тем, что его новая пассия не давит на него, не пилит мозг, не заставляет меняться ради нее.

Поведение при расставании

Когда муж ушел из семьи, как себя вести? Чтобы пережить удар, нужно применять советы психолога:

  • Не пытайтесь удержать, решившего расстаться мужчину ни при помощи слез, ни при помощи умаления, это вам не поможет;
  • Когда вы прощаетесь со своим мужчиной, будьте спокойны и дружелюбны с ним;
  • Поблагодарите мужчину за совместно прожитые годы супружеской жизни. Вспомните напоследок, самые приятные и яркие моменты совместной жизни;
  • Позаботьтесь о своем внешнем виде: не вздумайте появиться у него на глазах зареванной или неопрятной. Пусть лучше он увидит, какой прекрасной девушки лишается.

Не входите в роль жертвы, даже когда очень хочется это сделать, чтобы разжалобить его. Мужчин напротив очень сильно раздражают слезы и унижения со стороны женщины. Мужчина постарается, как можно быстрее сбежать от подобной ситуации, чтобы не наблюдать подобной картины. Если вы хотите вернуть мужа в семью, то вам поможет данный материал.

Что делать, если ушел муж

Супруг ушел из семьи, оставив свою бывшую женщину в полном одиночестве. Здесь 2 варианта.

Первый вариант

Он покинул семью из-за любовницы.

  • Начать за собой ухаживать, прекрасно выглядеть и посещать мероприятия и компании, где вы можете встретиться с ним;
  • Пригласить бывшего мужа забрать свои оставшиеся вещи. При встрече напомнить ему, как было хорошо рядом с вами;
  • Если имеются общие дети, ни в коем случае не ставьте границы на общении с ними. Проявите инициативу, что вы бы хотели, чтобы ребенок чаще виделся со своим отцом. Акцент при предложении ставить на ценностях семьи;
  • Если мужчина ушел из-за обиды на вас, вам нужно правильно попросить прощения, показав искренне раскаяние за случившееся. Как правильно извиниться перед мужчиной вы можете узнать здесь.

Вариант второй

Когда мужчина уходит от своей женщины, это не всегда означает, что он покидает ее навсегда. Но совсем другое дело, когда он встречает новую любовь. Тогда возобновить отношения будет сложнее:

  • Не прибегайте к грубым высказываниям в адрес любовницы;
  • Перед каждой встречей со своим возлюбленным, вы должны выглядеть неотразимо;
  • По возможности или желанию, можно прибегнуть к поиску нового ухажера, чтобы у бывшего мужа вспыхнуло чувство ревности;
  • Не показывайте мужчине, что вам тяжело и больно находиться в таком состоянии. Внешне вы должны выглядеть хладнокровно и беззаботно.

Когда мужчина постоянно метается, полностью не уходит, возвращается с течением времени. Необходимо определиться, чего хотите именно вы. Сообщите мужчине, что вам не интересны «гостевой» брак. Так как вы можете обзавестись нормальными отношениями с человеком, который будет постоянно рядом с вами, при любой ситуации.

Метания – демонстрируют неуверенность в разводе.

Супруг еще полностью не решил, как поступить, если не подал документы на развод. Если желаете восстановить отношения, то присылайте мягкие, милые сообщения ему, о возможности встретиться. Подобный посыл, может преобразовать мысль в голове у мужчины, что задумка с разводом является глупой. Вам могут помочь советы психолога, которые направлены на сохранение брака. О них вы можете узнать из этой статьи.

Стоит ли возвращать

Перед тем, как принять окончательное решение возвращать ушедшего или нет, нужно все основательно обдумать.

  • Логично предполагать, если ушел один раз, то со временем он снова попытается покинуть вас;
  • Стоит стараться сохранить семью, только тогда, когда все еще имеются чувства у обоих партнеров;
  • Измену стоит прощать, исключительно при самой крайней необходимости;
  • Когда человек уходит и после возвращается, доверия к нему у вас потеряется, и восстановить его не представляется возможным;
  • Если вы хотите вернуть былые отношения, потребуется не малое количество времени и высокая вероятность, что будет оно потрачено в пустую.

Как вернуть любимого человека после расставания вы можете узнать из этой статьи.

Как вернуть мужчину после измены с его стороны

Если вы решили простить измену вашего супруга, вы должны его искренне простить и ни в коем случае не поднимать эту тему в дальнейшем.

Подумайте перед тем, как возвращаться изменившего вам мужчину. Это стоит делать, только в исключительных случаях, грубым примером может послужить случайная измена, которую вы сможете простить. Девушка так же должна осознавать, что ее личное поведение, могла сподвигнуть любимого на измену.

Изменения в девушке и в ее отношении к мужу, имеют возможность спасти семейный союз. Для этого понадобится большое терпение, обладание тактичностью и умением анализировать ошибки, чтобы не повторить их в дальнейшем.

Что сделать, чтобы вернуть мужчину после ссоры? Понадобится следующее:

  1. Просить советов и помощи в воспитании ребенка, обращаться с просьбой материально вас поддержать, чтобы обеспечить ребенка всем необходимым;
  2. Инициировать встречи отца с детьми на вашей территории. Перед приходом отца семейства к вам, приготовить вкусные блюда, которые ему нравятся. Сказать, что бы все шли за стол. Выходите совместно с детьми и их отцом на прогулки по городу, двору, парку;
  3. Не выкидывайте его вещи, пусть лежат. Поздравляйте со всеми праздниками;
  4. Старайтесь как можно чаще выходить на связь со своим «бывшим» мужем. Рассказывайте ему о достижениях его ребенка и какие у них имеются проблемы. Звонить ушедшему не стоит, вы создадите напряжение в его новых отношениях. Может быть, что супруг решит, что вы стали более спокойны и рассудительны и решит вернуться к вам;
  5. Продолжайте общаться с родственниками своего любимого. По возможности сделать так, чтобы они вас приглашали на совместные праздники, чтобы вы могли, как можно чаще видеться с мужем;
  6. Всегда находиться возле своего мужа в хорошем настроении, улыбаться и будьте приветливой. Не поднимайте тему о неверности. Не говорите о его новой пассии, не проявляйте интереса и не осуждайте его выбор.

При встрече с бывшим. Ведите себя так, будто вы общаетесь с ним, как и до расставания. Если вы будете ухожены, красивы, опрятны это будет замечено мужчиной. Если случается, что бывший супруг оказывается дома у вас, вы должны создать все условия, чтобы он чувствовал себя уютно и окружен заботой с вашей стороны. Если он почувствует дискомфорт, это разрушит все ваши планы. Восстановление отношений, это экзамен, на котором нельзя ошибаться.

Если у вас имеются собственное мнение по теме. Поделитесь им в комментариях.

plachu.net

«От меня ушел муж, как пережить?!» Советы психолога

«От меня ушел муж» — пишешь ты в отчаянии. Не будем даже скрывать, что ситуация, в которой ты сейчас оказалась, довольно сложная и неприятная, как с психологической, так и с финансовой точки зрения.  Это стресс. Серьезный стресс, поскольку любимый мужчина был для тебя не только поддержкой и опорой, но и финансовой стабильностью. И сейчас, возможно, тебе даже кажется, что вся жизнь пошла «псу под хвост», и будущее больше никогда не будет счастливым.

В этой статье мы расскажем тебе как решить свою проблему. Мы предлагаем тебе эффективные советы, так называемое «руководство к действию», основанное на рекомендациях профессиональных психологов. Советы помогут тебе быстро восстановиться после пережитого стресса, наладить свою жизнь, а также в будущем вернуть любимого мужчину обратно. Поверь, все это возможно при условии, что ты не позволишь негативным эмоциям захлестнуть тебя и будешь продолжать двигаться дальше. Бороться за своего любимого человека, даже несмотря на удары судьбы. Жизнь всегда дает второй шанс тем людям, которые не сдаются и готовы идти до конца, даже если их «щелкают по носу». К таким людям относишься и ты! Читай

наши советы, меняй ситуацию в выгодную для себя сторону и возвращай любимого человека обратно!

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

Как прийти в себя после расставания с мужем?
Естественная реакция твоего организма на разрыв с любимым человеком – это негативные эмоции и слезы. Тебя легко понять, он заявил, что уходит и по сути разрушил твою жизнь в одночасье. С другой стороны, ты должна понимать, что ни один мужчина на планете Земля, в том числе и любимый муж, не сможет разрушить твою жизнь, если ты ему этого не позволишь сама. Проще говоря, если тебе сейчас хочется плакать, истерить, кричать и жалеть себя – делай это. Таким образом твое тело и твой мозг избавляются от негатива. Плакать просто необходимо для того, чтобы вся боль и обида вышли из тебя. Если ты не выплеснешь негатив наружу, он может сильно подорвать твое здоровье, это уже доказанный факт не только психологами, но и медиками. Стресс угнетает клетки ДНК человека и ослабляет его иммунитет. Именно поэтому, после стресса мы так часто болеем. Именно поэтому от стресса, боли и злобы на мужа так необходимо избавиться.

Дай себе столько времени, сколько нужно твоему организму для того, чтобы освободиться от неприятных переживай. После, начинай действовать:

1 Прости мужа.

Конечно в условиях, когда он тебя бросил и даже не подумал о том, что с тобой будет дальше, такая фраза как «прости мужа» кажется просто нереальной. Но с другой стороны, давай рассуждать объективно.
Он ушел не просто так, а по причине. Уходя, он не выиграл и не проиграл в ситуации, он точно также расстроен и подавлен, как и ты, ведь он, как мужчина не справился с чем-то. Не смог построить крепкие гармоничные отношения, и не смог свою женщину осчастливить. Поэтому не исключено, что ему сложно сейчас, также, как и тебе. Вообще, в вашей истории нет ни проигравших, ни победителей. Осознай это и тогда тебе проще будет извинить его.

Далее. Как женщина мудрая, способная смотреть далеко вперед, ты прекрасно понимаешь, что ссориться с супругом тебе не выгодно. Ссорами ты не сможешь наладить с ним отношения и вернуть его любовь, а поскольку твоя конечная цель состоит именно в этом, попробуй все же простить его.

2 Восстанови свою самооценку.

Когда любимый человек говорит, что он не хочет больше быть с тобой, это здорово может навредить самооценке и больно ударить по самолюбию. Ты начинаешь думать, что недостаточно хороша для того, кого все еще любишь. На самом деле, дело не в том, кто хорош, а кто плох, а в том, что два человека по какой-то причине перестали находить друг с другом общий язык. Перестали цеплять и вдохновлять друг друга. Именно поэтому, если он ушел от тебя, то это не значит, что с тобой что-то не так, это значит, что вам двоим сейчас нужно заново наладить отношения и укрепить связь, которая была потеряна.

Как сама понимаешь, если ты покажешь себя в этой истории как слабая и уязвимая сторона, которая только и может, что плакать, стенать и ненавидеть его, укреплять связь с тобой ему не захочется. Если же он увидит сильную личность, которая сумела пройти через разрыв, да еще и наладить свою жизнь, он снова к тебе потянется.
Для этого обязательно займись укреплением своей самооценки. Именно она поможет тебе вернуть мужа обратно.

Более подробно о том, как укрепить уверенность в себе, ты сможешь узнать в других статьях на этом сайте.

3 Живи своей жизнью.

Сейчас волей-неволей тебе придется смириться с тем, что мужчины в твоей жизни нет. Более того, пока ситуация не изменится в лучшую сторону, тебе придется учиться жить и отвечать за себя самостоятельно. На самом деле, это не так уж и плохо, более того, если ты «втянешься в игру», ты поймешь, что жизнь может быть в радость даже в тот период, когда нет мужчины рядом с тобой.
Ты можешь начать заниматься тем, что нравится именно тебе. У тебя освободится масса времени на то, чтобы изменить себя, улучшить и стать более счастливой и позитивной. Кстати, о том, как менять себя в лучшую сторону мы тоже подробно рассказываем в других статьях на этом сайте. Заходи и читай полезную информацию.

Как вернуть мужа после расставания?
Есть категория женщин, «от которых мужчины не уходят». Это женщины, которых мужчины ценят и любят настолько, что понимают: другие дамы им в подметки не годятся.

Чтобы вернуть мужа, тебе придется стать такой женщиной. Необходимо прямо сейчас заняться собой и кардинальным образом преобразить себя. Но не только внешне, изменения должны касаться и твоего внутреннего состояния. Это тоже очень важно. Чтобы стать «женщиной от которой не уходят» тебе рекомендуется выработать в себе следующие качества:

— красота;

— позитив;

— активная жизненная позиция;

— умение быть самой собой;

— умение решать проблемы самостоятельно.

Проще говоря, тебе рекомендуется начать полноценную и масштабную работу над собой. Для того, чтобы сделать из себя женщину яркую, женщину — личность. Вот тогда он обязательно захочет к тебе вернуться. Причем в короткий срок, причем захочет сам это сделать.
Так, если мы еще раз, заново, но уже коротко ответим на твой вопрос: «От меня ушел муж, что делать?», то ответ будет очень простой и сложный одновременно. Нельзя падать духом. Обязательно найди в себе силы для движения вперед, и тогда жизнь подарит тебе новый шанс на то, чтобы стать счастливой. Кроме того, ты сможешь вернуть мужа.

Для этого, тебе рекомендуется:

    1.  Простить его.
    2.  Восстановить самооценку.
    3.  Зажить своей жизнью.
    4.  Изменить себя и максимально преобразить. Учись воспитывать в себе такие качества как: красота, позитив, активная жизненная позиция, умение быть собой, умение решать проблемы самостоятельно.

Тогда он сам к тебе вернется в короткий срок!
Рекомендуем изучить курс по ссылке https://exback.ru/vernut-muzha

Вам также может быть интересно

vernuti-muzha.ru

От меня ушёл муж | Консультации психолога онлайн

Анастасия, как Вам кажется другая немножечко мысль. Вот такая- «живу надеждой, что станет новой моя жизнь, без побоев, унижения и все наладится?» Не больше ли она Вам нравится, чем предложенная Вами?

Нажмите, чтобы раскрыть…

Сама проблема в том, не то что я за него какие то именно качества держусь, а наверное Я ПРОСТО НЕ ЗНАЮ КАК ОТПУСТИТЬ, я просто не вижу своей жизни без него, от одной мысли, я может буду слишком откровенна сейчас, но все же. От одной мысли, что он будет с другой, спать, заниматься с ней сексом У МЕНЯ ВСЕ ИЗНУТРИ ПРОСТО ПЕРЕВОРАЧИВАЕТСЯ НАРУЖУ.
Суть даже не в возвращении, а в том… Как пережить саму потерю, как не думать о том, что он будет спать в кровати с другой, заниматься с ней сексом, целоваться, У МЕНЯ ВСЕ ЭТО ПЕРЕД Глазами. Я ощущаю себя безумно ничтожной, не красивой, толстой, страшной, рах мой муж сможет лечь с другой женщиной в кровать… Мне он говорит, что я его не привлекаю как девушка, не интересую, что пропал интерес вообще, что он меня не хочет, хочет других… Хотя у меня нет проблем с внешностью и с фигурой… НО Я ПРОСТО СЕБЯ ЧУВСТВУЮ УБИТОЙ, ничтожной, ужасной и просто никчемной, если мой мужчина смог меня оставить… ОТ МЫСЛИ ЧТО ОН С ДРУГОЙ БУДЕТ В ПОСТЕЛЕ И Я ОСТАЛАСЬ ПРОСТО НА ОБОЧИНЕ, меня просто раздирает на клочки, в дребезги!!! Я не могу представить, КААААААК?! Я уже прошла это и я думала я просто умерла, я творила не адекватные вещи.
Как понять что нужно его отпустить? Каким бы он мерзким по отношению ко мне не был, вопрос главный в том, как справиться с этой потерей, я ее ощущаю безумно остро, как ножом в грудь. Я ощущаю физически как в груди сжимается что то и прям перекрывает дыхание, слезы захлёстывают просто фонтаном!
Как пережить эту потерю? Как отпустить человека? Как увидеть будущее? Как понять, что ребёнок важен? Как пережить эту просто НЕСТЕРПИМУЮ боль? И как начать жить дальше, видя будущее и все что есть? Как понять что я не ужасна, что просто наши пути не сошлись?
И главное, как сделать так, чтобы мысли что он спит с другой, просто проходили мимо или просто не задевали меня?!
Я ненавижу все вокруг, я со всеми ругаюсь и просто все бесит. Ребёнок в данный момент жизни мне крайне мешает, я этого тоже боюсь.
Я не могу сама справиться с этим, я хочу просто уйти из реальности, а выход только один, УМЕРЕТЬ.

Вопрос не как его вернуть, А КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ КАК ВСЕ ЭТО ПЕРЕЖИТЬ?! Я просто нахожусь в аду, который меня окружает со всех сторон, сон это единственное что меня спасает от реальности! А утром я открываю глаза т понимаю, что НЕТ ТОЛЬКО НЕ ЭТО.
Я нахожусь в таком состоянии с января месяца, только когда он уходит, это как ещё один кадр ножом в грудь… И я вообще потерялась в жизни, я не вижу продолжения ее, ребёнок? МЕНЯ ЭТО НЕ ДЕРЖИТ.
Мне совсем тяжело… Точнее сказать что тяжело, это ничего не сказать…

 

www.psysovet.ru

как пережить уход мужа к другой женщине

Автор Елена На чтение 7 мин.

Всем привет. Не редко случается, что мужчина ушел к другой женщине. Как пережить уход мужа к любовнице? Ведь в этот момент законная жена подвержена множеству негативных эмоций, которые разрушают ее самооценку и жизнь в целом.

Пережить развод возможно, для этого в первую очередь необходимо успокоиться, не паниковать и не заниматься самобичеванием. Определиться, хотите ли вы на самом деле вернуть мужа в семью или нет. Вы должны выстроить правильное поведение, чтобы понимать, как пережить достойно эту ситуацию. Начать самореализовываться и развиваться.

Муж ушел к другой, как пережить

Что делать если муж ушел к другой женщине, советы психолога помогут справиться с заниженной самооценкой, болью, гневом и обидой. Изначально, разберитесь, из-за чего мужчины уходят от своих жен, с которыми прожили вместе очень долгое время.

Основные причины:

  • Чрезмерная опека от девушки;
  • Партнеры не имеют общих интересов и взглядов на жизнь;
  • Интимная близость только по праздникам;
  • Постоянные, ссоры, конфликты, оскорбления;
  • Супруга перестала следить за своим внешним видом;
  • Упадок сил от бесконечных бытовых проблем;
  • Появление любовницы.

На последнем месте находится любовница неспроста. В действительности мужчины покидают свои семьи ради любовниц очень редко, появление любовницы дает им опору сбежать от насущих проблем с женой.

Муж хочет уйти к другой, но не уходит. Ему легче жить двумя жизнями не разрушая брак, к которому он привык. В связи с этим разберитесь изначально в своих взаимоотношениях с супругом, успокойте свои эмоции и только потом начинайте думать, как себя вести, если парень хочет уйти от вас.

Выражение чувств

Когда наступил момент расставания, не подавляйте в себе эмоции. Вы должны их выплеснуть в противном случае рискуете впасть в депрессию.

Способы избавления от эмоционального перегруза:

  • Поплачьте, можете даже поистерить наедине с собой;
  • Поговорите с близким человеком, которому доверяете или запишитесь на сеанс к психологу;
  • Выпишите на листе бумаги все свои чувства, переживания, мысли и после порвите, сожгите, покромсайте этот лист и выкиньте;
  • Уничтожьте вещи, которые как то связаны с бывшим мужем;
  • Свободное время уделяйте на себя и своих близких;

Бороться или отпустить

Часто можно услышать от девушек фразу: «я буду бороться за него». Только забывается один момент, мужчина не является собственностью и животным, которое можно выиграть. Если он осознанно принял решение покинуть жену, он так же должен самостоятельно решить, что хочет вернуться к ней или нет. Супруге остается сделать выбор, простить муженька, либо нет.

Попробуйте поставить срок, через который вы готовы еще принять мужчину обратно, если к концу срока он не изъявил желания, начинайте новый жизненный путь.

Если вдруг, чувство любви к мужчине так и не покинуло вас, то нужно предпринимать меры, по его возвращению к себе. 100% способов, к сожалению ни кто назвать не сможет, но решение можете поискать здесь.

Самоуважение

Когда у женщины падает самооценка на момент развода это нормальное явление. Но когда вы себя уважаете, вы сможете гордо держав себя в руках, не вызывая жалость к себе от окружения.

Подготовьте план, по которому вы будете действовать, и следуйте ему:

  1. Должны начать развиваться и самосовершенствоваться;
  2. Достойно ведите себя в обществе;
  3. Не принимать на себя общественное мнение;
  4. Найдите положительные стороны в случившемся обстоятельстве.

Женское самоуважение зависит пропорционально от времени, которое она потратила на себя.

Успокоение

Избавиться от мыслей прошлого поможет полностью загруженный график на день. Общайтесь с детьми, погрузитесь в работу, найдите новое увлечение, начните общаться в сети и так далее, займите себя чем угодно, чтобы не оставалось времени на самобичевание.

Важно. Поиск нового партнера для отношений не приведет ни к чему хорошему.

Внешность

Измениться внешне – можно знать «кредо» действий после развода. Не важно, сколько вам лет. Посетите салон красоты и поменяйте свой стиль кардинально. Запишитесь в тренажерный зал, на фитнес, плавание, где вы сможете улучшить свою фигуру и завести новые, приятные знакомства по интересам. Разнообразьте гардероб, выбросите те вещи, которые давно не носите.

Помните, что ваша внешность является отражением вашего внутреннего мира. Если у вас будут блестеть глаза, сиять улыбка, вы сможете привлечь к себе много восхищенных взглядов противоположного пола.

Хобби

Женщина настолько сильно погружается в семейную атмосферу, что совершенно о своей индивидуальности и личности в целом. Когда муж уходит, можете считать, что у вас появилась возможность потратить появившееся время на свои любимые дела, которые вам так нравятся.

Ваше хобби должно не сколько быть чем-то полезным для вас, сколько предоставлять вам радость и удовольствие, которое помогает обрести гармонию внутри себя. Бывший муж больше не будет мелькать в памяти, так как вы сможете отвлечься от негативных мыслей и эмоций, замените их радостью и весельем.

Помощь психолога

Есть категория девушек, которым самостоятельно тяжело справиться со своими чувствами и эмоциями. Каждый день все сильнее и сильнее разрывает их душу изнутри. В данной ситуации стоит обратиться за помощью к специалисту, чтобы как можно скорее решить вашу проблему. Он поможет вам вернуть веру в себя, поднимет вашу самооценку и может справить с болезненными воспоминаниями.

Мужчина ушел к другой и не хочет вернуться

Совет психологов состоит в том, что не стоит ему звонить, искать встречи и тем более прибегать к угрозам и жалости к бывшему мужу. Если вы думаете, вернется ли муж в семью и как вернуть его самостоятельно, то согласно практике, около 92% подобных случаев мужчина возвращается обратно в семью по собственному желанию. Любовные отношения очень сильно отличаются от совместной жизни. Он уже знает, чего ожидать от своей жены и ему не нужно подстраиваться под нее, в отличие от новой пассии.

В этот период лучше всего набраться терпения и заняться собой, это лучшая стратегия брошенной девушки.

Как пережить уход мужа

Как только муж ушел из семьи наступает самое сложное время, это первые дни. В этот момент самобичевание не поможет. Необходимо собраться с силами и решаться на изменения, готовиться поддержать детей, нельзя допустить, чтобы они считали, что это по их вине случилось и под конец восстановить душевный покой для себя.

Так же уход мужа поможет пережить информация из данной статьи.

В этом вопросе вам могут помочь советы психологов:

Самосовершенствование

Оно может проявляться в разных сферах:

  • Кардинальные изменения во внешнем виде;
  • Повышение рабочей квалификации, карьерный рост, освоение новых направлений в бизнесе. Дополнительное обучение. Все это поможет вам повысить собственную самооценку, увеличить доходы и добиться независимости;
  • Посещение мероприятий, обретение новых знакомств, чтение журналов и книг поспособствует вашему общему развитию.

Уделение внимания детям

В первую очередь нужно не дать возможности детям думать, что они виноваты в разводе родителей, так же как не допустить ими чувства обделенности:

  • Постарайтесь серьезно поговорить с ними и объяснить обстоятельства «приходящего» отца;
  • Оказывайте как можно больше внимания своему ребенку, не сдерживайте свою любовь к нему. Таким образом, вы поможете не только чувствовать ребенку себя нужным, но и сами обретете гармонию на душе;
  • Не стоит огораживать детей от отца. Они должны без вмешательства взрослых выбрать правильную сторону.

Поиск плюсов

Всегда и в любой ситуации можно найти определенные плюсы:

  • Появившееся свободное время, которое можно потратить на себя;
  • Облегченный быт, вам уже не нужно каждый день стоять у плиты, наглаживать одежду, убираться в квартире ежедневно. Вы больше не носитесь по каждой прихоти своего бывшего муженька;
  • Перед вами открыто уйма новых возможностей, в которых вас ни кто не ограничивает.

Уход вашего супруга не предвещает конец света, это всего лишь неприятный период времени, по окончанию которого вы вольны делать все, что вашей душе угодно. Не замыкайтесь в себе в этот период, а творите то, что ранее не могли и вы сможете справиться с этим временем легче и быстрее. Если у вас имеются собственные советы, как можно поступить в данной ситуации, поделитесь ими в комментариях.

plachu.net

Год прошел как от меня ушел муж.

Просьбы о помощи

Напишите свою историю

Год прошел как от меня ушел муж. Прожили вместе 13 лет. Ушел просто, сказав, что нам надо пожить отдельно, подумать как жить дальше. Что не знает любит он или нет. Так и прошел год в слезах и истериках. Жить не хотелось, все время искала причину в себе. Что я делала не так? Хотя, все время все было для него. А потом узнала, что он встречался с другой. Через полгода стал чаще звонить, приходить в гости, я была не против: люблю не могу. Думала, одумался, оказалось, что нет: ночевал в буднии дни, а на выходные пропадал. Когда пыталась поговорить, он все время говорил, что не знает: что ко мне чувствует, да скучает, да думает обо мне. Но больше ничего не знает. Предлагала развестись уже не раз, потому что сама устала от всего это. Он говорит, что не хочет разводиться. Не живу, а существую. Он и не возвращается и мне жить не дает спокойно. Вот так и живу. Головой все понимаю, а сердцем отпустить не могу.

Поддержать сайт:

Юлия , возраст: 31 / 19.02.2017

Отклики:

Без труда не вытянешь и рыбку из пруда! Если Ваш муж потратит «ноль» сил для восстановления Вашей семьи, то «ноль» между вами и будет. Пока советую развестись в одностороннем порядке, повторно пожениться всегда можно. Пока Вы его поведение принимаете он ничего не будет менять. Можете просто ради интереса дни в календарике отмечать, «плюсик» — такого-то числа он меня, «минусик» — такого-то числа он у другой. И так пролетят годы, а Вы все будете сидеть куковать. Зато по календарику потом посчитаете у кого за год он провёл ночей больше, чем не развлечение?! Может быть потом Вас эта статистика приходов-уходов приведёт в сознание.
Если не готовы так собой жертвовать, то нужно собраться и подать заявление на развод. По необходимости его можно отозвать потом. Суть того что я Вам пытаюсь объяснить — это общаться с мужем с позиции «действий», а пока Вы верными собачьими глазами его встречаете ситуация не изменится. Здоровье только потеряете!

Элис , возраст: 28 / 19.02.2017


Дорогая, Юля, я понимаю что у Вас на душе, понимаю, что теплется надежда на его возвращение… Но поверьте, пока вы надеетесь, Вы не сможете начать жить дальше. Подумайте сами, разве человек, который любит, будет вот так измываться над Вашими чувствами, разве он будет пользоваться тем, что Вы готовы принять его всегда? Нет, не будет. Просто ему удобно. Это грустно, но это так. Я знаю о чем говорю, от меня самой ушел муж полтора года назад, только у меня еще остались две маленькие дочки. Ничего, все проходит, главное принять этот факт, прочувствовать его, переболеть, и отпустить. Это как вирус, есть острая фаза, но постепенно приходит выздоровление. Главное чтобы заболевание не перешло в хроническую форму. Вы сильная, обязательно со всем справитесь. Тут очень много историй, все как под копирку. Почитайте… Обязательно станет легче! А пока постарайтесь данную ситуацию повернуть с пользой для себя — у Вас должен быть отличный стимул заняться собой.

Ирина , возраст: 28 / 19.02.2017


Юлия, если вы понимаете всё головой, то и действия свои именно от головы растите. Сейчас вы живете почти на болоте: ничего
устойчивого, вы всё время ждете перемен, переменам взяться неоткуда, но вы так и живете вот на такой неустойчивой территории.
А такие визиты мужа, каковые есть в вашей жизни, это (извините за банальное сравнение), как хвост частями отрубать.
Год это приличный срок. За такой срок у Вас была возможность увидеть реальность. Какова она, реальность? Вы можете её
описать?
Вы ищите ответа на вопрос «что я делала не так»? Это тупик, такого ответа нет. «Не так» это могла быть очень большая и
существенная ваша ошибка. Из разряда убивающих семью. Вы разве такое совершали? А быт и усталость после работы это не причины
для ухода. Это придирки.

У него есть другая? Это важно. Значит, он живет сейчас одновременно с двумя женщинами. А это уже не грязь, настоящая грязь.
Вы тратите свои жизнь на что?
Рекомендую вам послушать лекции Нины Крыгиной. Если есть в вашей душе нерешенные проблемы с мужем, если вы боитесь назвать
вещи своими именами,-эти лекции будут очень полезны. Потому что ожидать перемен или решения проблемы тоже нужно правильно,
реально принимая обстоятельства.

…Вы ж не будете ждать корабль на автобусной остановке? Вы сейчас почти это и делаете, когда позволяете мужу вот так с вами
обходиться. И не живете, а лишь существуете. Потому что душа ваша не там, где ваше тело. Душа ваша одна, ищет выход.
А сердце где? Верит в сказку. Спросите себя: ведь вы позволяете мужу так с собой обращаться почему? Потому что ждете, что
такое состояние отношений временное. А если это уже постоянное состояние? Вы долго еще выдержите миссию запасного аэродрома?
Вам есть чего ждать от неопределившегося мужа? И в чем его неопределенность? Может, у вас двоих совершенно разный взгляд на
происходящее?

Нина Вишневская , возраст: 47 / 21.02.2017


Спасибо огромное за отклики. Я понимаю, что так больше жить нельзя. Жизнь проходит мимо меня, а я этого не замечаю. Он не заслуживает того, чтобы тратить своё время на него и ждать.

Юлия , возраст: 31 / 24.02.2017



  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

www.perejit.ru

Ушел муж. Ушла жена. Как пережить развод с мужем? Как жить после развода?

Ушел муж. Ушла жена.  Пережить развод гораздо тяжелее, чем расставание с человеком, с которым связывала только влюбленность. Развод – это крушение планов, доверия к самому близкому человеку. Часто это предательство, измена. Развод – тяжелейшее испытание для уверенности в себе. Возникает множество тяжелейших вопросов. Разводиться или идти на всё, чтобы сохранить семью? Если есть дети, как уменьшить ущерб для них, как воспитать их гармоничными людьми? Как после развода снова наладить холостяцкий (незамужний) быт? Как преодолеть последствия развода и созреть для новых отношений?

На эти вопросы отвечают авторы нашего сайта.

Защищаясь от боли переживания развода, супруг или супруга обвиняют во всем другого и отказываются от понимания своего вклада в конфликтную ситуацию, в результате уносят свою часть неконструктивного поведения в будущую жизнь. И потом в новой семье, если она образуется, создают похожие конфликтные ситуации. В итоге человек вынужден или всю жизнь «убегать» от боли…

Обида и вина – те деструктивные состояния, которые мешают пережить развод
Психолог Ирина Карпенко
Ушла жена. Ушёл муж. Для того, чтобы восстановить свою самооценку после развода, нужно обратить внимание на другие виды деятельности, которые важны для вас. Работа, друзья, какие-то хобби, помощь другим людям помогут пережить развод. Пока ты отражаешься только в одном человеке, который видит тебя с искажениями, ты так и будешь считать себя таким, каким он тебя считает.
Читать дальше

Чтобы пережить развод, необходимо избавиться от «комплекса жертвы»
Психолог Ирина Рахимова
Порой нам не хватает решимости поставить точку в истории наших отношений, мы надеемся сохранить семью и тогда, когда это уже невозможно. Но, чтобы пережить развод, мы должны поставить эту точку и начать новую жизнь. Мы должны сделать все необходимое для этого. Да, муж ушел. Но жизнь продолжается.
Читать дальше

Нужно сделать всё, чтобы избежать развода
Протоиерей Сергий Николаев
Ушел муж. Уходит жена… Брак соединяет мужа и жену в одну плоть, развод раздирает эту общую плоть. Больно. Но случается, люди попадают в автокатастрофу, заболевают страшными болезнями. Тоже больно, но живут же… Представьте, ваша нога поражена гангреной. Что делать? Без ноги очень плохо, но её придется удалить. Придется привыкать жить без ноги. Пережить развод будет гораздо тяжелее, если лелеять в себе обиду. На супруга, или супругу, на судьбу, то есть на Господа… Более всего пережить развод нам мешает самолюбие. «Как же так, он предпочёл мне другую! Я что, глупее, менее красивая?»
Читать дальше

Ныряние в любовь как в омут закономерно приводит к разводу
Психолог Ирина Мошкова, к.п.н.
Что греха таить, иногда человек входит в брачные отношения, не задумываясь, влюбляется, очаровывается безоглядно, бросается в интимную связь, «как в омут с головой». На мой взгляд, это проявление болезней человеческой души.
Читать дальше

Как сохранить семью?
Священник Илия Шугаев
Почему у нас так мало терпения? Причина в большинстве случаев лежит опять-таки в детстве. Из-за потери традиции в воспитании детей нетерпеливость часто культивируется с самых малых лет. Ребеночку всего полтора годика, он тянется к конфете, бабушка дает…
Читать дальше

Развод: тот, кто хочет сохранить семью, должен бороться до конца
Психолог Людмила Ермакова
Три основные причины разводов такие: это синдром эмоционального выгорания, клановые конфликты и неготовность к семейной жизни… Нужно просто пережить развод, перетерпеть – но не глядя на все пассивно, а работая над собой, переоценивая опыт, переосмысливая жизненные ценности…
Читать дальше

Привычка к страданиям
Психолог Алла Кац
Трудности, тупики, неопределенность — это нормальная, естественная часть жизни. Вообще присутствующее где-то в глубине души ожидание, что жизнь должна быть лёгкой и комфортной — это большое заблуждение, которое будет постоянно разочаровывать как не соответствующее реальности…
Читать дальше

Два вопроса о разводе
Монахиня Нина Крыгина, кандидат психологических наук
Я считаю, «что Бог сочетал, того человек да не разлучает». Человек должен отвечать за свой выбор. Конечно, надо молиться друг за друга. Но еще мой духовник мне говорил, что бывают такие ситуации, которые можно исправить только «хирургическим вмешательством». Принимая решение «отсечь» от себя другого человека, надо быть очень-очень осторожным.
Читать дальше

www.perejit.ru

Муж ушел от меня.

Просьбы о помощи

Напишите свою историю

Мы до сих пор официально не в разводе,но муж уже больше 1,5 года как ушел от нас. Живет у родителей, а может быть нашел кого-то себе, я не знаю.
Вот недавно позвонил, сказал, что будет разводиться. А мне очень больно, слезы просто льются ручьями.
Мы венчались, для меня семья — это святое, я думала, мы не смотря ни на какие трудности, будем вместе.
И вот сейчас эта ужасная реальность, что он уже полгода не видел детей. За это время пока ушел, ни разу сам не позвонил, не спросил как у нас дела, как дети, нужна ли помощь. Все время я его звала, и он иногда снисходил и приезжал.
А я потом ревела в подушку, после его приезда. Просила прощения за то, в чем мне казалось могла быть виновата, за что он мог обидеться, а он ни разу не попросил.
А мне все казалось если мы перестанем видеться то все, станем совсем чужими. и семьи больше не будет.
Когда он ушел, младшему ребенку не было еще и года, а старшему только исполнилось три. Состояние мое было очень замученное, мне казалось, это я во всем виновата.
Да мы ругались в последнее время но ведь мы не одни такие.
Вообще все стало стремительно портится с беременностью вторым ребенком, хотя он сам говорил, что хочет сына и вот ему сын, два сына, а нас, нас с ним больше нет… С беременностью вторым ребенком муж стал летать в командировки, почти каждую неделю. Пообщаться-то было некогда. А я тоже переживала, волновалась, как разместить нас всех в одной комнате, да и просто уставала. До самых родов укладывала старшего на сон на руках.
А муж в свой выходной утром на час минимум запирался в санузел. А вечером приходил так поздно, что у меня уже не было сил вставать, но вставала, встречала, а он сидел на кухне почти всю ночь за компом. От серьезных разговоров убегал, отшучивался, мне надо было еще тогда панику бить. Но я была сама слишком уставшая и поглощенная заботами о предстоящих родах и малышах.

А потом параллельно выяснилось, что он обманывал меня с зарплатой, и при этом говорил, что я транжира и меркантильная.
Когда мы поженились, он вообще сидел без работы, и когда родился старший. А на работу его устроили мои родственники.
Вот щас вспоминаю, посмеивался надо мной постоянно, самооценка после его ухода была ниже плинтуса.
Вот год назад все же подала на алименты. А заявление на развод забрала, все еще надеялась на примирение, у нас же детки… Да и я все не могу понять, ну за что ты так со мной, я же была тебе верной женой. Я старалась как могла. Да, где-то кричала, но что другие что ли никогда не кричат? Я просто устала, так хотелось от него любви поддержки, а получила вот это(((( где моя ошибка?
Душа болит. Ведь это мой родной любимый человек, который вдруг стал таким чужим, как будто это не он, а кто-то другой. Как зомби((( даже ответы все какие-то односложные, в глаза не смотрит(( на разговор не идет((( и адекватного ответа на вопрос, почему ты так поступил, почему ты разводишься? В чем моя ошибка, как я могу исправить? Ответ я тебе уже говорил, но ты ( дура) все забыла. А это неправда, не так. Говорю, ну повтори, мне это важно — молчит.
Что-то типа, что я во всем слушаю себя и свою маму, но это неправда. Наоборот я ее не слушаю, мужа старалась как раз слушать.
И вот все звала его, звонила. А тут вдруг услышала от него маты в свой адрес, когда предложила приехать к нему с детьми повидаться (у нас не было горячей воды и капитальный ремонт в подъезде, видимо, он испугался, что я у него жить там останусь или детей ему оставлю, говорила, что мы замерзли, и я очень устала — это я ною)
Вот за то как отрезало теперь звонить ему.
А все равно в глубине души так хочется, чтоб он вернулся, чтоб сказал: родные вы мои, у меня никого ближе и дороже вас нет. Чтоб снял нам квартиру, зп позволяет теперь.
Вот такая история моя. То обида на него, то стараюсь простить и понять. Но как это можно понять?

Поддержать сайт:

Катя , возраст: 33 / 12.09.2019

Отклики:

1,5 года вы, Катюша, ждёте чего? Примите ситуацию и живите для себя, для детей, ваш брак уже разрушен, не надейтесь ни на что. Надо ради детей приводить свою душу в порядок, выходить из жертвы, не жалеть себя, полюбить себя !!!! На мужчине жизнь не заканчивается. Предательство это очень больно, это дыра в душа, но ведь нельзя так жить, устраивая ад себе при жизни, надо поберечь здоровье. Вашей вины нет ни в чем, это его выбор, и он пошел своей дорогой, а вы идити своей, дорогой к себе любимой!

Рина , возраст: 34 / 12.09.2019


Катя, дорогая, вы его не поймёте никогда. Это предатель. Нет больше вашего любимого. А женщина у него есть, и ведёт он себя как под копирку. Вы счастливая, вы были замужем, не сожительствовали, он в этом вас не обманул. Дети есть, мужички дорогие и любимые. Вы для них главная женщина, источник любви и счастья. И хорошо, что отрезало звонить ему, и не надо. Разводитесь смело, он уже всё решил. На алименты подали? Совместно нажитое имущество было? Половина ваша. Не общается с детьми — и не надо. Руководствуйтесь в этом вопросе состоянием вашего здоровья. По его поведению судя, общаться он не будет. И отплачьте по нему и вашим мечтам, и придумайте себе новые, осуществимые мечты, с любовью к детям и себе. Всё сложится!

Пелла , возраст: 58 / 12.09.2019


Не спрашивайте «За что?». Мы тут все такие. Не понимаем этого. Вам 33. Молодая девчонка. Детишки вырастут, в детский сад, сама на работу и все наладится. Я сейчас тоже в процессе этого. Младшая только на 4 часа ходит в детский сад. И на работу не выйти. Но я уже перестала задавать себе этот вопрос — за что меня так….ответа не будет. Держитесь, живите ради детей пока. Все у вас будет хорошо!!!

Алена , возраст: 43 / 12.09.2019


Катя, дорогая, примите мою поддержку! Скажите, какого ответа вы от него добиваетесь? Зачем? У него, видимо, другая женщина, обвинить вас пытается, завиноватить, хотя это он разрушил семью, а не вы. Отпустите его, не унижайтесь. Общение только по детям, никаких звонков ему, личные встречи тоже исключить, пусть детей для встреч ему передает кто-то из родственников, например. Вы мать, вы были честны с ним, вы не изменяли — это главное. Пресекайте любое уничижительное общение с вами, уважайте себя, не позволяйте ему вас унижать и обижать. У вас двое деток — это счастье, это ваше счастье. А блудного мужа вон и назад не пускать. Счастья вам! Помоги вам Бог!

Марина 1509 , возраст: 31 / 13.09.2019


Катя, здравствуйте.
Отпустите вы этого инфантила, который не понимает, в чем его счастье. Бог убирает этого негодного человека из вашей жизни. Вы ни в чем не виноваты, все мы устаем, и все мы люди.
Я также считала себя виновной, когда мой бывший муж оставил меня с тремя детьми без копейки и с долгами по ипотеке. Я выбралась, с Божьей помощью. Ваш глава теперь Бог, а Он никогда не оставит. Да трудно, тяжело, но вы знайте, впереди вас с детьми ждет лучшее, не бойтесь ничего, положитесь на Бога и делайте, что можете, все у вас будет хорошо. В дальнейшем, оглядываясь назад, будете благодарны Богу, что убрал этого мужичонку из вашей жизни, и будете гордиться собой, что прошли через боль и трудности и стали сильнее. Все у вас будет хорошо, проверено!!!

Марина , возраст: 33 / 13.09.2019


Дорогая Катя! Вы задаете правильный вопрос — в чем ваша ошибка. И ответ на него очень простой — вы хотите получить томатный сок из апельсина. Не способен ваш «персонаж» на те действия, которые вы от него ожидаете. Вы придумали человека, надеетесь, что он будет поступать так, как вы себе представили, а он проживает свою жизнь и поступает в соответствии со своими представлениями. Можете мне возразить и сказать, что было-то раньше всё хорошо. Я с вами соглашусь, ну возможно это и было так, но сейчас уже 1,5 года иначе. Возможно также что вы просто раньше на многое не обращали внимания.

Ваш попутчик уже сошёл с поезда, возможно он был неправ, и поступил незрело, но он уже это сделал. Ждать что он одумается можно конечно, но зачем тратить на это столько сил? Живите своей насыщенной и интересной жизнью, растите своих прекрасных помощников, совершенствуйтесь сами. Оформите то, что уже произошло, алименты, имущество если есть и не ждите ничего от него более. Все страдания происходят когда мы хотим, чтобы другие люди поступали как нам хочется, и может это даже правильные поступки, но они не в нашей воле. А уж если и случится что-то — это будет приятный сюрприз и бонус в вашей жизни. Но никак не выстраданное, заслуженное вами возврашение предателя.

Ольга , возраст: 47 / 14.09.2019



  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

www.perejit.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *