От чего возбуждаются девушки: Что возбуждает женщин в мужчинах: 27 тайн девушек

Что возбуждает женщину — 5 приемов

Есть много того, что возбуждает женщину: красавец-мужчина, роскошная обстановка и конечно же ощущение своей уникальности. При этом последнее возбуждает девушек больше всего. Красавцем-мужчиной автоматически становится ухоженный, уверенный в себе и страстный партнер. Роскошная обстановка тоже легко заменяется приглушенным светом или вовсе нестандартной обстановкой, дающей чувство новизны. Но это далеко не всё. Если хочешь знать, что возбуждает женщин в мужчинах, то впереди много интересного. А если ты настроен ещё лучше изучить ее тело и душу, то развивай навыки соблазнения. В этом тебе помогут мои онлайн-курсы. С их помощью ты узнаешь намного больше, чем в этой статье. Но можешь пока начать с малого: разберёмся, есть ли женщины фригидные или в твоих силах пробудить страсть в любой.


Содержание статьи: «Что возбуждает женщину»

Любую ли женщину можно возбудить

Отношение к женской сексуальности и страстности менялось со временем, но всегда были громкие скандалы, измены и предательства, а значит, тяга к сексу, разнообразию и полигамии женщинам точно не чужда. Вспомнить только Еву: не было другого мужчины, так она поддалась искушению змея. Но это не значит, что все женщины похотливые: иначе не ты, а они бы на тебя охотились. Хотя есть и такие, что дадут фору парням в искусстве соблазнения.


Но есть и зажатые скромные девушки, которые усиленно подавляют в себе сексуальность. Причина в воспитании, навязанных нормах и комплексах. Избавишь девушку от них, и перед тобой предстанет совершенно другая женщина. Вот мы плавно и подошли к самому главному: все девушки разные, но каждую можно возбудить. Есть ещё несколько нюансов, которые нужно знать, прежде чем приступать к возбуждению:
  1. Уровень темперамента не определяется полом человека. Есть пары, в которых мужчина доминирует, а есть те, где женщина быстрее и чаще возбуждается.
  2. Пик сексуальности и возбуждения у женщин приходится на время овуляции. Женщина подсознательно чувствует, что готова к зачатию, поэтому природа берёт своё и влечение повышается.
  3. У мужчин стандартная схема в сексе: стадия возбуждения, плато, оргазм и разрешение. У женщин эти этапы могут идти в другой последовательности и меняться местами. Так женщина сразу после возбуждения может испытать оргазм или даже несколько последовательных. Также влечение женщины может возникнуть уже в процессе полового акта.
  4. Возбудить женщину немного сложнее, чем мужчину. Неслучайно препараты для девушек, повышающие либидо, воздействуют на мозг, тогда как у мужчин – на кровоснабжение. Физиология тоже сложнее: визуальное изображение и прикосновения к шее могут возбудить сильнее, чем стимуляция клитора.
  5. Влечение женщин снижают стрессы, тревоги, усталость, проблемы со здоровьем. При этом воздействие этих факторов влияют на женщин сильнее, чем на парней.

Есть много того, от чего возбуждается женщина. Даже стресс не повлияет на её влечение, если ты будешь вести себя правильно. Пусть девушкам нужно больше для того, чтобы раскрыть свою сексуальность, но оно того стоит.

Соблазнение на расстоянии: что заводит женщин в мужчинах

Важно не только, что заводит женщин, но и кто. Поэтому начни с себя. Взгляни в зеркало: будь ты женщиной, стал бы встречаться с таким? Если ответ положительный, то поздравляю: как минимум, у тебя всё в порядке с самооценкой. Даже если она завышена, это всё равно лучше, чем недооценивать себя и комплексовать. Для возбуждения важен твой внешний вид и твоё отношение к девушке. Будь уверен в себе. Она должна уважать тебя как человека, иначе не сможет любить и хотеть. От тебя должно вкусно пахнуть, хотя некоторых женщин возбуждает запах свежего пота. Но вот «аромат» грязной одежды, впитавший в себя недельный пот, вряд ли придётся по душе девушке. С тобой ей должно быть комфортно, «как за каменной стеной», а для этого между вами должно быть доверие и честность. Но есть ещё несколько вещей, которые заводят женщину еще даже до того, как между вами произойдет секс:

  1. Комплименты возбуждают девушку и позволяют чувствовать себя особенной. Чтобы получать удовольствие от общения с мужчиной, она должна любить себя, иначе не сможет раскрепощаться и думать о своих желаниях. Мужчины, которые унижают своих женщин и стараются создавать у них комплексы, чтобы она не сбежала к другому, зарывают сексуальность женщины, а потом удивляются, почему не могут её возбудить.
  2. Прикосновения важны не только перед близостью. Девушка не сможет расслабиться в твоих объятьях, если попала в них впервые или ты подходишь к ней только ради секса. Соблазнение начинается задолго до того, как ты решишь её возбудить: это поглаживание руки, объятия, поправления её локона.
  3. Ощущение своей и твоей сексуальности значительно ускорит процесс соблазнения и позволит наслаждаться не только близостью, но и промежуточными фазами.
  4. Разговоры о желаниях возбуждают, укрепляют доверие и вносят разнообразие в сексуальную жизнь.
  5. Сильные положительные эмоции, адреналин снимают барьеры и возбуждают. Прыжок с парашютом или даже поход на каток дадут бурю положительных эмоций, которые повлияют и на близость.

Все советы выше создают атмосферу, способствуют психологическому и физическому комфорту, который нужен девушке для того, чтобы расслабиться и возбудиться. Если ты хочешь, чтобы у вас был постоянно эмоциональный и качественный секс, то нужно точно знать от чего возбуждаются девушки. Главное, возбуждая девушку, не совершать такие ошибки.

5 приемов, которые заводят женщину

Если ты активно применяешь советы выше, то можно переходить в активное наступление. Эти приёмы подойдут, чтобы взбодрить долгие и постоянные отношения, спровоцировать спонтанную близость или просто соблазнить девушку. И не забывай о том, что если приправить каждый способ романтикой, то от него будет эффект ещё лучше:

  1. Массаж действует беспроигрышно. Можешь начать с шеи, потом перейти к спине, а дальше и вовсе раздеть её под предлогом снятия напряжения. Чтобы девушка возбудилась и не уснула, нужно использовать разные техники, о которых мы уже рассказывали в другой статье. Ты должен делать не обычный, а эротический массаж.
  2. Подойди к ней сзади, обними и поцелуй в шею, ушко. У женщин очень чувствительна спина, а у некоторых она и вовсе – одна большая эрогенная зона. Хоть приём и заезжен фильмами, но от этого не менее эффективный.
  3. Напор, граничащий с грубостью. Когда мужчина возбужден, а девушка чувствует его чуть ли не животное желание, то это заводит. Не увлекайся и не делай ей больно, она должна понимать, что это больше игра и всё под её контролем: при желании она может прекратить твои действия. В любом случае в близости женщина ждет, что доминировать будет мужчина, поэтому если она ещё не забралась на тебя сверху, то значит, дело за тобой и инициатива принадлежит тебе.
  4. Близость в незнакомом месте. Это может быть прелюдия или даже просто поцелуи с последующим продолжением в более уединенном месте.
  5. Шепот на ушко – еще один коварный приём, который будет возбуждать девушку.

Всё это хорошо работает при соблазнении, но если вы уже в постели и дело перешло непосредственно к сексу, то это не повод расслабиться. Ты же не хочешь, чтобы она лежала и думала о сессии, работе, проблемах? Также знание того, что может возбудить девушку, пригодится, если вас внезапно прервали и нужно заново настроиться на близость. Ты может и не успеешь «остыть», а вот внутренний «тумблер» женщины переключается довольно легко, особенно если что-то испортило её настроение.

Что заводит женщину в сексе

Большинство женщин любят целоваться, причем, как говорит статистика, намного больше, чем мужчины. Поцелуй помогает установить эмоциональную связь, лучше почувствовать партнера. Но не только поцелуи спасут твой романтический вечер:

Пойми, как больше не получать отказы от понравившейся девушки!

Тебе поможет ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ от Александра Галевича — тренера, за 15 лет обучившего более 20.000 мужчин

Которую ты получишь во время БЕСПЛАТНОГО ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВА и узнаешь:

  • 1. Как тратить меньше ресурсов (деньги и время) для соблазнения девушек
  • 2. Как легко познакомиться и довести общение с красивой девушкой до секса
  • 3. Как найти свою уникальную эффективную модель соблазнения девушек

Пойми больше на БЕСПЛАТНОМ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ «ОТ ОТКАЗА ДО ПОСТЕЛИ» — https://galevich.site/

  1. Элементы игры позволят девушке отвлечься от мыслей и снова оказаться во власти твоего обаяния. Она будет возбуждаться от твоих провокаций, вызова. Тебе нужно перехватить инициативу и заставить её думать о тебе, а для этого используй контрастные эмоции.
  2. Слова – используя их, не сделай ещё хуже. Если именно неверная фраза стала причиной ее плохого настроения, то лучше меньше говорить и больше делать.
  3. Оральные ласки будут заводить ее и тебя. При этом отслеживай её настроение и не увлекайся. Видишь, что она не может переключиться, пробуй что-то ещё.

Учись возбуждать свою девушку, даже если тебе кажется, что она и так на седьмом небе от счастья. Женщины прекрасные актрисы, поэтому стоны и вздохи – вовсе не показатель того, что она возбуждена и испытывает оргазм. А вот если девушка замирает во время секса, мышцы её влагалища сокращаются, а мимика и тело несколько секунд не контролируются, то вероятнее всего ты действительно довольно хорош и умеешь возбуждать женщин. Хочешь знать больше? Я, Александр «Маэстро» Галевич, с удовольствием расскажу тебе все секреты. С 2006 года я провел более 2000 тренингов и теперь могут точно сказать, что они работают. Используй 20 моих авторских курсов, чтобы научиться соблазнять девушек, доставлять им удовольствие и всегда быть в отношениях и жизни лидером.

Как занятия спортом влияют на женскую сексуальность?

Будем честны. Девушка, которая красится, одевается и тренируется «только для себя» — нагло врет. Чаще это стремление обосновано желанием нравиться противоположному полу. Да, любят не за красивую фигуру. Но аппетитные формы и блеск в глазах привлекают и удерживают на внимание. Причем не только мужское.

Почему спортивная девушка привлекательна?

Тренировки и правильное питание помогают выстроить здоровое тело. Мужчина на уровне инстинкта выбирает девушку, способную выносить и родить потомство. К сожалению, не все женщины выигрывают в генетическую лотерею. Кто-то получает шикарные песочные часы с широкими бедрами, попой и осиной талией. А кто-то перевернутый треугольник с огромными плечами и узеньким тазом. Да, всем нравятся разные девушки. Но влияние спорта на женскую привлекательность внешним аспектом не ограничивается.


Как тренировки влияют на организм и сексуальность женщины?

  • Каждая тренировка – победа. Заставила себя прийти, сделала сложное упражнение, взяла бОльший вес. Все это дарит чувство эйфории и уверенности. «Я- герой!» Самооценка повышается, и девушка чувствует себя привлекательнее. Эта уверенность притягивает и даже возбуждает. 
  • Парад гормонов. После тренировки тело активно продуцирует «гормоны счастья»- дофамин и серотонин. Сюда же добавляем усиленную выработку эндорфинов. После тренировки испытываете желание свернуть горы? Это все ребята выше. Настроение улучшается, отступает депрессия, уменьшается влияние стресса. Для сексуального настроя женщины это ой как важно.

За гормоны счастья и выделение эндорфинов больше всех отвечают кардио-тренировки и высокого-интенсивный функциональный тренинг. Преодоления себя — ключевой момент такой активности.

  • Эндорфины и гормоны радости — не единственные вещества, которые вырабатываются телом под влиянием физической нагрузки. После тренировки повышается уровень тестостерона. Правда, женский организм продуцирует его очень мало. Поэтому девушка не станет «как мужик» от силовых. «Мужской» гормон усиливает либидо.

Интересно, что после хорошей силовой тренировки, мужчина, наоборот, может почувствовать снижение желания. Девушка же становится «тигрицей».

  • Физическая активность заставляет сердце биться усерднее, а кровь — бежать по венам быстрее. Ускоренный и усиленный кровоток способствует сексуальному возбуждению. 
Обратимся к исследования .

Ученые собрали 2 группы девушек. Первые в течение 20 минут активно катались на велосипеде. Да не просто катались. Одновременно они смотрели фильм с рейтингом Х. Аналогично было и с другой группой, только без физической активности. На каждую девушку было закреплено устройство, оценивающее кровообращение во влагалище. Результаты показали, что большее физиологическое сексуальное возбуждение было у тех девушек, которые занимались спортом во время просмотра фильма.

Спорт-антидепрессант?

Стресс- серьезная проблема деловых, активных дам в мегаполисах. Чтоб справиться с ней женщины ходят к психологу, а иногда и к психиатру. Добрый доктор тут же прописывает даме антидепрессанты. Прием препаратов, подавляющий нервную активность, заодно сажает либидо. Ученые провели исследование подобное тому, что выше: физическая активность, порно и женщины на антидепрессантах. Компашка что надо. Результаты исследования показали, что тренировки способны увеличить либидо женщин, принимающих антидепрессанты. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22403029/


Как тренировки увеличивают женскую сексуальность?

Физическая нагрузка – маст-хэв каждой роковой красотки. Сегодня, чтоб потренироваться даже не нужно идти в зал. Современная девушка не тратит время на дорогу до фитнес-клуба и обратно. Заниматься полноценно и в удобное время можно дома. Онлайн — курсы крутого тренера, уютная домашняя обстановка, пушистый кот. Открытым остается лишь вопрос оборудования. Дома то тренажеров и гантелей нет. Тренировки со своим весом – это хорошо. Но нужна силовая нагрузка. Где, как и какой выбрать оборудование для домашней тренировки девушке? Какой должен быть вес? 

Спортивный инвентарь для девушек. Топ 10.
  • Фитнес-резинки и эспандеры
  • Петли для функционального тренинга TRX
  • Скакалка
  • Сэндбэг или сумка 
  • Сэндгиря
  • Медбол
  • Абмат

Бывает, что одним снарядом ограничиться невозможно. Глаза разбегаются и хочется взять все. Именно для это существуют комплекты. Они собраны из разного оборудования и каждый из них подобран под определенную задачу.

Резиновые петли + фитнес-резинки


Первое и самое популярное- резиновые петли и фитнес-резинки. Девушки обожают этот инвентарь. Легкие, яркие, упругие резинки покорили мир женского фитнеса. Почти у каждой девушки дома есть хоть одна такая. Ими качают и ягодицы, и руки, и спину. Инвентарь универсален и безопасен. Вес или натяжение можно менять прямо в процессе занятия. Никаких травм и непосильной для девушки нагрузки.

Функциональные петли TRX+ фитнес-резинки


Еще один фитнес-хит. Подвесные петли, с которыми можно работать, где угодно. С виду тренировки кажутся простыми, нет гантелей или тяжелых грифов с блинами. Не торопимся делать выводы. Основной элемент тренировок на функциональных петлях- работа в балансе. Каждая мышца тела старается удержать вас в вертикальном положении. Это удается не всегда и не с первой тренировки. Дополняют набор фитнес-резинки для более изолированной работы над проблемными зонами.

Медбол 4 кг+фитнес-резинки + скакалка


Медицинский мяч в древности использовался в реабилитационном тренинге. Считалось, что снаряд оказывает минимальное давление на суставы. Сегодня медбол- можно найти в залах кроссфита и функционального тренинга. Вариантов тренировок с медболом масса. Мяч можно использовать как утяжелитель или нестабильную платформу в упражнениях на баланс. Набор отлично подойдет девушкам в декрете. Мяч весит не больше ребенка. Молодая мама может спокойно тренироваться с таким дома, не боясь навредить своему здоровью в восстановительный послеродовой период. Со скакалкой, равно как и с другим интенсивным кардио стоит быть аккуратнее. Чрезмерная нагрузка на сердце может повлиять на качество грудного молока.

Сэндгиря 4 кг + резиновые петли +фитнес-резинки


Похожий на женскую косметичку снаряд для силового тренинга. По форме и функционалу сэндгиря схожа с классической чугунной. Только внутри нее песок и сделана она из ткани. Чем хороша сэндгиря для девушки? За счет мягкой оболочки вероятность оставить синяки на руках сводится к нулю. Мягкую, толстую ручку комфортно держать в руке. Для увеличения функциональности в комплект добавлены фитнес-резинки и петли. С помощью более легкого красного эспандера вы можете выполнить разминку перед силовой работой. Маленькие фитнес-резинки помогут «побить» мышцы после основной тренировки.

Массажный абмат + скоростная скакалка + сэндбэг 10 кг


Сэндбэг- представитель силовой артиллерии. Снаряд для функционального и силового тренинга. Сэндбэг- крепкая сумка с песком и кучей ручек. Обычно такие снаряды шьются огромными, тяжелыми и неподходящими для тренировок женщин. В наборе же представлен сэндбэг, разработанные специально для девушек. Он меньшего размера и веса. С ними может заниматься даже ребенок. Таже в набор входит знакомая всем со школы скакалка и массажный абмат. 

Медбол 4 кг + фитнес-резинки + резиновые петли + функциональные петли 


Один из самых обширных наборов. В нем собрано самое различное оборудование. Подходит как для интенсивной убойной тренировки, так и для восстановительного тренинга. Уровень нагрузки оптимален для девушек разного уровня подготовки.

Сэндбэг 10 кг + абмат массажный + фитнес-резинки + скакалка + функциональные петли 


Универсальный набор для разнонаправленной тренировки. Сэндбэг для силовой тренировки, петли TRX для координационной, скакалка для кардио, фитнес-резинки и абмат для добивочных подходов на пресс и проблемные места. Также абмат можно использовать в некоторых комплексах йоги или растяжки. 

 Медбол 6 кг + фитнес-резинки + сэндбэг 20 кг


Самый «тяжелый» набор, для девушек с опытом в силовом тренинге. Вес сэндбэга и медбола обеспечат полноценную нагрузку на мышечное волокно. Фитнес-резинки дополнят и разнообразят силовую тренировку. 

Медбол 4 кг +скакалка + резиновые петли +сэндбэг 10 кг

Комплект для развития функционально-силовых и кардио способностей организма. Набор схож с предыдущим, но утяжелители здесь легче. Самый базовый комплект для девушки, которая хотела бы познакомится с функциональных тренингом.

Медбол 6 кг+ абмат массажный + резиновые петли +сэндгиря 4 кг


Идеальный набор для полноценной силовой тренировки. Состав комплекта позволяет нагрузить все мышечные цепи, в работу включается все тело: от пятки до кончиков пальцев. 

Спорт- источник сексуальной энергии. 

Тренировки – это не только про визуальную привлекательность. Это про здоровый психологический настрой. Активные занятия спортом не расходуют, а восполняют ресурсы женского организма. Единственное предупреждение: не переусердствуйте. Чрезмерное увлечение нагрузками, наоборот, гасит сексуальное желание и подавляет половые гормоны. 

Кто бы мог подумать, что эти неожиданные вещи возбуждают мужчин, словно афродизиаки

Женская сексуальность в глазах мужчин не такая, какой видят её сами дамы. Оказалось, что мужчины возбуждаются даже от немного неопрятного сонного вида избранницы или в неожиданных ситуациях, когда, например, пара ссорится. Какие ещё сюрпризы преподносит мужское либидо и что может заставить партнёра хотеть женщину в повседневности?

То, как аппетитно она ест

Мужчины возбуждаются и находят сексуальным хороший аппетит женщины. Фото © Unsplash

Приглашая на свидание девушку, парень будет пристально смотреть за тем, как его избранница ест. Это происходит подсознательно. Психологи установили взаимосвязь в потреблении пищи и раскованности в сексе: насколько аппетитно и сексуально девушка ест, как наслаждается пищей, как вгрызается, не стесняясь, в мясо или овощи, так и будет вести себя в постели. Было доказано, что женщины, не любящие вкусно поесть, вялые в процессе и слишком привередливые к продуктам, в сексе тоже будут не слишком активными. Поэтому мужчин очень возбуждает женский аппетит. А если дама после десерта оближет ложку, причмокивая, страстная ночь точно обеспечена.

Её утренние потягивания в кровати

Ещё одной неожиданно возбуждающей парней вещью стали утренние потягивания в кровати. Психологи объяснили это так: влюблённым мужчинам нравится видеть свою женщину уютной и хрупкой. В этот момент срабатывает рефлекс защитить и обладать. Поэтому беззаботные потягивания в постели при нём могут привести к утреннему сексу. Причём он возбудится, даже если вы будете не в сексуальном белье, а в обычной пижаме или растянутой футболке.

Женщины с «мальчишескими» чертами лица

Женская сексуальность в глазах мужчины иная. Поэтому часто парней возбуждают девушки с короткими стрижками или «мальчишескими» чертами лица. Фото © Unsplash

Ещё одно психологическое исследование показало, что мужчинам подсознательно нравятся женщины с немного «мальчишескими» чертами лица или те дамы, что внешне похожи на них самих. Тогда при взгляде на избранницу молодой человек будет возбуждаться снова и снова. Сюда, кстати, можно отнести и короткие стрижки. Дама с не очень длинными волосами без проблем вызовет дикое желание у мужчины.

Его сексуальные фантазии про неё

Мужчины часто возбуждаются от собственных фантазий о секс-играх. Особенно им нравится фантазировать о чём-то немного запретном и аморальном. Например, видя любимую женщину, накинуться на неё, разорвать одежду и прямо так заняться сексом. Так почему бы не подыграть? Если у вас есть рваные чулки, которые вы хотели выкинуть, разорвите их сильнее и приходите к избраннику в таком виде. Или спросите про другие необычные сексуальные фантазии, от которых ваш парень возбуждается. Вдруг вкусы совпадут?

Растрёпанные волосы

Растрёпанность девушки возбуждает мужчин намного чаще, чем вы думаете! Фото © Unsplash

Одним мужчинам опрятный и идеальный вид женщины невероятно важен. Другие, увидев партнёршу ещё не причёсанную утром или с растрёпанными от ветра волосами, захотят тут же заняться с ней сексом. Для них такая изюминка образа сработает как секс-триггер или афродизиак, не на шутку возбудит.

Женская злость и гнев

Задумывались ли вы, а почему после громкой ссоры или скандала обязательно следует такой яркий и насыщенный секс? Научного объяснения этому феномену нет, но фразу «Ты такая красивая, когда злишься» слышала в свой адрес каждая женщина. Поэтому просто запомните: необычная вещь, которая возбуждает мужчин, — это женская злость.

Небольшой животик у женщины

Небольшой мягкий женский животик способен сразить наповал и возбудить большинство мужчин. Фото © Unsplash

Вы всё ещё мучаете пресс, занимаясь несколько раз в неделю в спортзале, чтобы животик стал плоским? Возможно, теперь перестанете. Исследования показали, что иногда неидеальность партнёрши возбуждает мужчину даже сильнее, чем «плоские и идеальные» тела. На вкус и цвет все фломастеры разные, но небольшой мягкий животик способен сразить наповал большинство мужчин. Одна из причин — видя его, партнёр проще относится и к своим каким-то комплексам, поэтому в постели раскрывается больше, отчего и секс становится ярче.

Маленькая грудь

Индустрия порно навязывает мнение, что мужчинам всегда нравится только большая женская грудь. На самом деле это не совсем так. Опять же, вещи, приводящие к возбуждению, у каждого мужчины свои. Но исследования и опросы показали, что больше партнёра волнуют тактильные ощущения. А упругостью и красивой формой чаще может похвастаться именно грудь среднего или маленького размера.

возбуждаюсь при виде девушки! Разговор начистоту

У многих мужчин возникает такая проблема, когда они признаются: «Я возбуждаюсь при виде девушки«. И всё хорошо, если девушка своя, любимая, а сексуальное желание накатывает как раз перед интимной близостью. Или хотя бы тогда, когда мужчина остаётся со своей любимой наедине.

Содержание статьи

Неожиданное возбуждение — радость или проблема?_8212

Но возбуждение может проявиться и в совершенно неподходящий момент. И тогда, когда парень вдруг осознал: «Я возбуждаюсь при виде девушки«, это может привести к неловким ситуациям.

Например, в общественном транспорте, когда во время толчеи мужчину прижимают к хорошенькой девушке, во время важного совещания в компании, когда секретарша с аппетитными формами кажется гораздо интереснее подписанного договора, прямо на улице или в компании друзей.

В такие моменты мужчинам приходится как-то прикрывать источник проблем в зависимости от одежды и имеющихся в руках аксессуаров вроде дипломата.

Как с этим бороться и стоит ли?i

Методы борьбы с внезапным возбуждением на красивых девушек:

  • Просто не смотреть. Не получится, так как иначе можно получить травму и случайно врезаться головой в дерево, витрину или других прохожих;
  • Стараться не разглядывать красоток как сексуальные объекты. Это зачастую происходит механически, и на это влияют:просмотр эротики, определённые жизненные принципы, друзья-приятели, убеждение,что регулярный секс нужен для здоровья. Если приучиться смотреть на девушек как на людей, то уже не будет возникать постоянного возбуждения при виде определённых частей тела, особенно заметных летом;
  • Лучше всего избегать ситуаций, которые вызывают возбуждение, если нет возможности заняться сексом. Для нервно-психической системы и физиологии очень вредно, когда возбуждение не завершается половым актом.

Следует ли считать возбуждение на другую девушку изменой? 2

Все мы знаем, что ревнивые женщины способны на многое. И привести к взрыву способно даже незначительное внимание, проявляемое мужчиной к другой девушке, если он находится со своей второй половинкой.

Так что в таких ситуациях, даже возбуждаясь от других красавиц, нужно очень реалистично научиться делать вид, что мужчину возбуждает только его спутница. Ведь незнакомка может и не дать, а любимая женщина будет куда благосклоннее.

Но стоит ли вообще переживать, если вдруг возбудила другая девушка, если уже есть любимая?

Мифы, которые следует развеять:3

Не стоит заводиться от другой женщины, иначе это — измена.

Любые чувства — это личное и тайное, сохранённое в сердце, даже если рвётся наружу из штанов, как флаг, реявший на ветру. Так что вовсе не обязательно кому-либо демонстрировать свой интерес к посторонней красавице.

Если возникло возбуждение, то этот вопрос требует немедленного и своевременного решения.

Это утверждение во многом правильное. Но если ощущать нереализованное возбуждение иногда, а не постоянно, то оно совершенно не повредит. Мужчина вполне способен дотерпеть до встречи с любовницей или женой.

Если «встало», то нужно применить по назначению.

Нет никакой надобности, а зачастую вредно с точки зрения законодательства и целостности тушки пытаться тут же реализовать свои желания с объектом. Ведь если пистолет заряжен, не обязательно же из него стрелять по всем подряд?

Если мужчина завёлся от другой, то он мысленно ей изменил.

Это совсем не факт, ведь существуют эротические фантазии. А мужчинам нравятся и актрисы, и модели, и обнажённые красотки в Интернете. Но это совершенно ничего не значит. Любой человек мечтает о многом, но не значит, что собирается всё это реализовать.

И большинство женщин предпочитает, чтобы мужчина был верен им из-за любви и уважения, а не потому, что его больше никто не заводит.

Возбуждение — естественное состояние _8212-2

Сексуальное желание является нормальным для всех людей. И мужчины возбуждаются гораздо быстрее, чем девушки, да и у них это состояние намного заметнее.

Но если постоянно пытаться бороться с этим состоянием, то желание может начать пропадать и когда мужчина останется наедине с любимой девушкой.

Возбуждаясь на постороннюю девушку или модель в Интернете, мужчина лишь делает отношения с любимой более яркими и красочными. Ведь сексуальные фантазии никогда не мешали, а, напротив, придавали изюминку или перчинку — кто как любит — в устоявшиеся и немного приевшиеся интимные отношения.

Конечно, если мужчина завёлся от другой женщины, то это может привести и к измене, и к расставанию. Но человек — это такое существо, которое пытается постоянно искать что-то лучшее.

И если сами отношения крепкие, устойчивые, скреплены любовью и взаимные уважением, то никакие бури не смогут потопить корабль семейной жизни. И, скорее чем шторм, судно разрушит серость и скука. А возбуждение на кого-то другого, в том числе и на идеализированный образ модели в сети Интернет, способно лишь раскачать лодку семейного быта и направить её в нужную сторону.

Какое порно смотрят женщины: сами себе режиссеры

Анна Каренина на порнолад, или Дама дает с головы

— Мужчина и женщина хотят друг друга по-разному, — пояснил нам сексолог Андрей Беленин. — Мужчина хочет иногда, но активно. А женщина — всегда, но пассивно, и ее можно пробудить в любой момент. Но большинство мужчин не знают, как это сделать. Из-за мужской непросвещенности женщины лишаются удовлетворяющих их любовных игр, что отражается на качестве их жизни и состоянии женского здоровья. А ухудшение состояния «по женской части» в итоге ведет к ухудшению демографической ситуации в стране, где мужчины думают только о себе. Вот почему женское порно одобряют гинекологи и эндокринологи. Если женщина регулярно не получает полноценного полового возбуждения и последующего удовлетворения, у нее «скачет» гормональный фон, а отсюда нестабильное настроение и гинекологические проблемы. Увы, морализаторы часто забывают, что половая жизнь — это не только игривая тема, но и важная составляющая нашего здоровья. О мужчинах в этой связи сказано многое: чем грозит им воздержание или отсутствие разрядки. А про женщин будто забыли: приличные дамы на отсутствие удовольствия в постели не жалуются. Западные феминистки с этим не согласились, их поддержали медики, и в результате в Сети вспыхнула мода на женское порно.

КАК У НИХ

Новомодная порнография для женщин — изначально находка видеоблогеров женского пола, снимающих «живой» интим обычных людей как без прикрас, так и без утрированных страстей. Постепенно ролики развились в короткометражки и даже полные метры «про это» и получили название «женское порно» (далее — ЖП). Отличительный признак жанра: женщины снимают кино для женщин, но об интиме с мужчинами.

Некоторым новинка уже успела сослужить добрую службу. И это не только мужчины, которые якобы «понятия не имели», что женщина не электрочайник и ее нельзя разогреть к интиму одним нажатием кнопки.

— Я развелась с мужем 10 лет назад, — делится 42-летняя Мила (имя изменено). — Думала, что со временем снова выйду замуж, ждала «принца». Но попадались только мужчины, которые сразу хотели интима. Для меня это было неприемлемо, я всю жизнь прожила с убеждением, что сначала ухаживания, а уж потом все остальное. Хотя некоторые мои подруги уверяли, что у них серьезные отношения зародились как раз из спонтанного секса. А одна даже замуж вышла за мужчину, которому спьяну отдалась на подоконнике во время корпоратива. Он ради нее даже с женой развелся. С тех пор моя подруга уверена: идею, что «мужчины не ценят тех женщин, которые отдались им сразу», изобрели конкурентки. На самом деле мужчины держатся именно за сразу уступивших им женщин, считая, что сразили их с первого взгляда. Они убеждены, что долго мариновать таких крутых мачо, как они, способны только корыстные или фригидные. И «быстросекс» — это самый верный способ окрутить любого.

Мила все равно считала «быстросекс» животной случкой, унижающей женщину. Пока подруга, почти отчаявшись ее переубедить, не прислала ей ссылку на ЖП:

— Я сначала возмутилась: «Фу, какая гадость, зачем это мне?!» Но подружка объяснила, что это хоть и порнография, но для женщин. Там тоже все «про это», но как бы на женском языке. Я стала смотреть и неожиданно для себя увлеклась, даже почувствовала возбуждение, чего со мной давно не случалось. Во время реального интимного свидания с мужчиной я обычно так напряжена, что не возбуждаюсь. Думаю только о том, как бы не провалить миссию. И даже ненавистный «быстросекс» — внезапный и с новым знакомым — в женской режиссуре никакая не случайная случка! Ей предшествуют игра глаз, изящные жесты, мимоходом оброненные слова… Там была сцена на балу, куда героиня пришла с мужем, а герой с мамой. Практически «Анна Каренина», если сжать историю сближения героев до одного бала. В фильме он соблазняет ее во время танго — очень красиво!

Мила признается, что втянулась в просмотр ЖП и осознала, что отношение к «внезапному» сексу зависит от нее самой.

— Я вдруг поняла, что, отвергая мужчин, которые хотят начать сразу с секса, я обделяю себя. Как моя подруга шутит: «О каждом пожалеешь, о каждом!» К счастью, мне подвернулся подходящий случай. Я веду семинары на курсах повышения квалификации. И как-то заметила, что один из слушателей разглядывает меня с интересом. До знакомства с ЖП я бы отвела взгляд. А тут ответила ему таким же пристальным взглядом в глаза… В общем, на кофе-брейке мы с этим слушателем занимались любовью в архиве, прямо на грудах старых диссертаций…

Несмотря на то что сцены из «клубнички» для женщин ее вдохновили, морально Мила была готова к тому, что после оргии в архиве ее новый знакомый исчезнет из ее жизни. Но он позвонил и позвал Милу в театр. Сейчас, по словам женщины, они встречаются, только их роман развивается задом наперед: начали с секса, продолжили знакомство в театре, а цветы Антон принес на третье свидание, когда пригласил Милу в парк.

— «Женское» и «мужское» порно — это визуализация женских и мужских эротических фантазий, которые у нас пересекаются, вопрос только в подаче материала, — поясняет сексолог Андрей Беленин. — Например, об изнасиловании фантазируют и мужчины, и женщины, но визуализируют эту сцену по-разному. Соответственно, и картинки их заводят разные: женщин более чувственные, мужчин — более физиологичные. То, что мы привычно понимаем под «порнографией», продукт исключительно для мужчин. Недаром в народе говорят: у женщин секс начинается в голове, а у мужчин — в головке. По причине своего чисто физиологического характера у мужчин либидо приходит и уходит, вот они и пытаются его поскорее осуществить, пока не ушло. А женщина хочет мужчину всегда, так как ее либидо умозрительно и таится в ее голове, но только в латентном (спящем) состоянии.

Большая половая разница

— У меня очень красивая жена, моложе меня на 18 лет, — сообщает 44-летний Егор (имена изменены). — До нашей свадьбы, которая была год назад, Вика вела свободный образ жизни: мужчины бились за ее внимание, и некоторым она в нем не отказывала. Но я не ханжа, чтобы смотреть на прошлое. Я и сам в 43 года женился впервые, до этого предпочитал свободные отношения — даже длительных романов не заводил, максимум месяц. А учитывая Викину сексапильность и богатый опыт, я был уверен, что секс у нас будет — ураган! До брака все так и было. Но как только мы зажили под одной крышей, Вика стала под разными предлогами отлынивать от интима. А если он и случался, то с ее стороны реакция была очень вялой. Я чувствовал, что жене не хочется близости, и у меня тоже сразу весь запал пропадал.

Егор — симпатичный мужчина в отличной физической форме. И отказать ему в ласке может только совсем не любящая его жена. Но Вика уверяла, что любит мужа, только никак не может настроиться на близость с ним. Оба хотели сохранить свой союз, поэтому пошли за советом к сексологу, где и узнали причину своих телесных разногласий. Егор долгие годы оставался холостяком, предпочитая краткосрочные романчики. А любовницы на первых порах стараются угодить мужчине, молча принимая его «модель» секса. И только в устойчивых отношениях женщина способна преодолеть стеснение и поведать партнеру, что ее возбуждает на самом деле, от чего именно она получает удовольствие. А жена Егора, хотя до замужества и была формально свободна, но имела постоянных любовников старше себя. По разным причинам замуж взять они ее не могли, но были заинтересованы в удержании молодой любовницы — и поэтому очень старались. А поскольку после определенного возраста природная удаль у мужчин частично компенсируется опытом и знанием того, чего нужно женщине, то Виктория пришла к законному браку, уже избалованная ласками опытных партнеров. И от «нахрапа» супруга действительно не успевала не только возбудиться, но даже мысленно настроиться на интим. Как бы забавно это ни звучало, семью Егора и Вики спасло ЖП. Специалист посоветовал паре ознакомиться с «женским взглядом» на секс вместе — и это сработало. Если мужчина любит свою женщину и стремится сделать ей приятное, даже маленькой подсказки бывает достаточно. Считается, что мужчина, уловивший разницу между мужским и женским порно, отныне легко сможет настроить на интим любую женщину.

— Теоретически в каждой здоровой женщине можно в любое время и при любых обстоятельствах пробудить сексуального зверя, надо только воссоздать правильную картинку, — утверждает сексолог. — А какую именно, мужчины могут узнать как раз из женского порно. Рекомендовано ЖП и к совместному просмотру в паре: его визуальный ряд возбуждает женщину, а мужчину «заводит» вид возбужденной женщины.

По мнению специалистов, в отличие от мужской женская сексуальность ближе к так называемому петтингу (взаимные ласки без проникновения). Поэтому физиологичное мужское порно нередко производит на щепетильную женщину обратный эффект, а вот женское, напротив, помогает ей осознать и принять свою сексуальность.

— В «мужском» (традиционном) порно реализуются не только мужские фантазии, но и страхи, главный из которых — ответственность, — поясняет сексолог Андрей Беленин. — Поэтому мужчинам нравится думать, что все женщины, как и они сами, время от времени неудержимо хотят чисто физиологического обезличенного полового акта, только некоторые женщины это скрывают. Поэтому примы мужского порно — либо активные нимфоманки, бесстыдно наслаждающиеся собственным развратом, либо лжескромницы, получающие тайное наслаждение от грубого изнасилования. Такая удобная «подача материала» избавляет сильный пол от ответственности за свое отношение к женщине при любом фиаско — если он слишком быстр, пьян, слаб, груб, женат и т.д. А в женском порно все в точности до наоборот.

Женское порно — бесспорно!

Явила миру феномен ЖП 40-летняя шведка Эрика Люст — политолог, социолог и феминистка. Свои порносюжеты она называет «экранизацией романов о любви, откуда не вычеркнуты постельные сцены». В команде Эрики одни девушки — операторы, сценаристы и прочий персонал на площадке. Мужчины приглашаются только на роль мужчин. Первая же попытка принесла Эрике успех в Европе. За несколько лет она стала популярна во всем мире и активно торгует своими лентами через Интернет: у Эрики 2 млн подписчиц, и те постоянно жалуются, что контента им катастрофически не хватает. И это в мире, где в целом за онлайн-порно платят всего 3% пользователей! Эрика практикует интерактивное общение со своими подписчицами: дамы присылают ей свои фантазии, а команда Эрики их красиво экранизирует. Иногда подписчицы Эрики желают сами сняться в ее продукции, и продюсер и режиссер фрекен Люст им не отказывает. Дамы в Сети мигом оценили находку, а их мнения породили целую общественную дискуссию:

«Нам необходимо собственное, женское порно! Мужчины снимают жуткий punishment sex (секс-наказание — англ.), 3/4 женщин нуждаются в эротическом кино, но не могут найти подходящий контент для себя. Поэтому «клубничку» для женщин должны снимать только женщины. И оператор непременно женского пола, потому что мужчина-оператор во время акта любви принимает не те решения».

«Разница между нашими «порнухами» лучше всего отражает разницу между мужчиной и женщиной! Мужская неэстетична и часто низкого качества. А женщина еще и виновата, что не возбуждается от сцен, где для секса используются электродрели, рукоятки переключения скоростей в авто и прочий мужской бред, позволяющий им чувствовать себя гигантами даже с неработающим членом. Если мужчина вдруг возражает против порнографии, ему аплодируют и называют «глубоко нравственным». Если женщина возражает, то ее сразу записывают во фригидные ханжи! А нам, женщинам, нужны и секс, и стимулирующее кино, но без издевательств над женским телом. А мужское порно еще и формирует неправильное отношение к сексу у молодежи и обрекает девушек на страдания, когда парни пытаются повторить увиденное в реальности. Поэтому у женщин вместо радости физического контакта с мужчинами развиваются неврозы, депрессии и фригидность».

Проверяю эффект хваленой «женской клубнички» на себе. Посмотрев пару-тройку сюжетов, делаю для себя следующие оргвыводы.

«Клубничка» женского производства и впрямь заводит, потому что экранизирует именно женские фантазии со всеми деталями и нюансами. Картинка чувственная и красивая, а во всех сюжетах присутствуют отношения, даже если они возникли уже после секса.

Судя по увиденному, женской сексуальности ответственность тоже ни к чему, и титульная женская фантазия от нее успешно избавляет: «Невиноватая я, он сам пришел… Но оказался очень даже!»

Женское порно пересекается с мужским по сути: он овладел ею почти насильно, она сопротивлялась, но в процессе ей все понравилось. Сильное мужское желание заводит женщин, но женским взглядом оно видится иначе. Для сравнения — сцена «знакомства» и демонстрации желания в мужском и женском порно. Мужской вариант: на обочине блондинка склоняется над двигателем своего заглохшего авто. Сердобольный автолюбитель тормозит рядом с целью помочь: первым делом он без лишних разговоров «заводит» саму блондинку, а уж потом берется за мотор… Женский вариант: в автобусной давке рука незнакомца уверенно проникает к девушке под юбку, но барышня так зажата толпой, что не может даже пошевелиться… Попутчик, лица которого героиня не видит, настойчиво ласкает ее несколько остановок, пока она сама, изнемогая от желания, не поворачивается к нему лицом… А дальше между ними случается любовь и уже осознанное наслаждение друг другом.

В женском варианте порно совсем не такие мужчины, как в мужском. В ЖП не снимают крупным планом натужно изображающих страсть актеров с неправдоподобными размерами гениталий. Камера бережно, по-женски, наблюдает за тем, как занимаются любовью самые обычные люди. Как пробуждается и разгорается их желание взаимного обладания, как нарастают страсти и как происходит финал.

Основная идея ЖП, несмотря на то что это отнюдь не мелодрама для гимназисток: если есть симпатия, надо убрать страх и комплексы и разжечь желание и в себе, и в партнере. А если физическая любовь удалась, то пара имеет шанс построить гармоничные отношения и на всех прочих уровнях. Не зря же интимные места называются «причинными» или «библейскими» — это основа основ, с них все начинается.

— Женщины и так знают, чего от них хотят мужчины, — заключает сексолог. — Многие отдаются телом, но в голове у них сидит вбитый воспитанием протест — и истинного возбуждения у них не наступает. А просмотр женского порно позволит женщинам осознать и принять свои сексуальные фантазии, а мужчинам — понять, чего ждет от них женщина.

Самое интересное за день в «МК» — в одной вечерней рассылке: подпишитесь на наш канал в Telegram

Чего на самом деле хотят девушки. : letohin — LiveJournal

А давайте начнем неделю с рубрики «Гость блога». И сегодня мы попытаемся разобраться, Чего же на самом деле хотят девушки? Яркий и сочный, как летний абрикос, текст к вашему вниманию.

Принято, считать, что женщины с мужчинами не понимают друг друга в вопросе потребностей в рамках отношений. Вот эти вот вечные всхлипы “Я не понимаю, чего ему еще не хватает?” или “Я не знаю, что ей нужно”. Это все для меня может иметь лишь два объяснения : либо ты тупой, либо ты откровенно пиздишь.


Года в двадцать два, в силу того, что у меня много друзей противоположного пола, доверяющих мне свои мысли и желания, я окончательно убедилась в том, что, при своих некоторых физических различиях, мы все имеем абсолютно одинаковые потребности. Секс, сон, еда, здоровье, самореализация и положительные эмоции. С этим, вряд ли, кто-то поспорит. Все остальное — лишь трансформация и перестановка слов местами, от которых смысл песни не меняется ни коим образом. Все это имеет свое отражение и в отношениях.

Дабы не пустословить, с удовольствием размусолю эту тему.

1. Забота. Для нас, девушек, это- внимание; цветы; ношение на руках через лужу; отдать свою куртку в 25-ти градусный мороз, когда эта кура решила в одном платье до ресторана доехать; финансовая поддержка в некоторых случаях; помощь поклеить обои и тд.
Для вас это — борщ, уют дома, забота о вашем гардеробе, не трахать мозги.

2. Защита. Для нас это( больше читается как безопасность)- убить паука; сходить с нами в ванную перед сном, так как в коридоре темно и страшно; защитить в темном переулке; решить наши проблемы, если мы таковые по неразумности заимели.
Для вас это ( больше читается как поддержка) — быть рядом, когда трудно; быть верным тылом; снимать стресс; и,естественно, не трахать мозги.

3. Секс. Разумеется, сейчас меня закидают тапками все прелестницы, и одобрительно похлопают по плечу многие дядьки. Но, сколько бы мне ни говорили, что это второстепенно, я-то знаю, что о сексе женщины говорят ничуть не меньше, чем мужчины. И порой даже в более жестких выражениях. И да, мы тоже не только “любовью занимаемся”, мы трахаемся. И нам это нравится). Многие, кстати, написали бы, что “для девочек секс-это сказочная фантазия в шелковых простынях с придыхательными признаниями в любви”, но это не так,к счастью. В этом пункте мы вообще одинаковые. Но да, для мужчин здесь тоже важно, чтобы не трахали мозги)

4. Дружба. Это залог того, что вы в одной лодке. Если рядом, не просто тело с некоторыми приятными встроенными функциями, а еще и друг, то счастливые отношения и семья, по моему убеждению, обеспечены. Друг- это единомышленник, это общность интересов, это интересный собеседник, это твоя правая рука и человек, имеющий наивысшую степень твоего доверия, который по умолчанию никогда не начнет трахать мозги). Правда по данному пункту споров было много. Некоторые мужчины искренне уверены, что нельзя настолько близко подпускать к себе женщину. В противовес могу ответить, что у меня нет ни одного знакомого, имеющего близкую подругу, на которой он бы в тайне не хотел жениться, или которой бы он не предлагал отношения. Естественно, не берем случаи откровенной физической неприязни.

5. Развитие. Отношения, как и любой контакт между людьми, должен нести в себе пользу, познание чего-то нового. Другой человек- это кладезь информации. Делясь этой информацией, люди совершенствуют друг друга. (Причем, я не говорю даже об эрудиции, я говорю о наличии у человека собственного взгляда на вещи и умении эти взгляды грамотно изложить). Но и здесь важно не передавливать своими мнениями и что не делать? Правильно!-не трахать мозги)

Хм, подумав, я решила все же выделить еще один важный пункт отдельно. Слишком откровенно красной линией я его здесь провела.

6. Не трахать мозги. А выделю его потому что фраза ну уж слишком общая. Смысл ее в двух моментах: доверии и не нарушении личного пространства человека. Если вас пускают в свою жизнь, нужно понимать:

а) Ты уже здесь и рядом. Тебя уже выбрали. Выдохни и не дергайся. Не собираются тебя, при условии, что ты нормальный человек, ни на кого менять. Ту энергию, которую ты собрался потратить на ревность и домыслы, потрать лучше на совершенствование себя, на повышение своего скила. Это для отношений поимеет существенно большую пользу.

б) Если ты уже здесь и рядом, это не значит, что человек должен проводить с тобой 24 часа. Если ты не хочешь, чтобы от тебя начали прятаться и придумывать отговорки, оставь человеку немного свободного личного пространства. Будь то несколько часов на чтение, прогулка с друзьями или же целый день в собственных заботах и делах. Такая свобода, понимание желаний и потребностей партнера только сближает.

Ты, наверное, ожидал, что я напишу сейчас о том, что девушкам важен “ум, харизма, красота, чувство юмора и тд”. Но на самом деле это как раз второстепенно. Нет стандартного набора. Иногда получается, что мы вообще не понимаем, как так сложилось, что тот или иной человек смог нас заинтересовать. Все мы, по сути, ищем капитана своего корабля, который убъет всех пауков; приедет домой, где мы уже приготовили ужин, с букетом цветов; займется с нами сексом; обсудит с нами что-то интересное, поделится своими мыслями, а после поцелует в лоб и прижмет к себе с благодарностью, что его мозг в покое, целости и сохранности)) Представляешь, нам на самом деле не нужны подвиги, о которых так много говорят) Нас возбуждает в мужчине именно желание заботиться и защищать, ум и доверие.

Я слукавлю, если скажу, что мы не выбираем по внешним признакам. Разумеется, на первых порах это играет свою роль. Хотя залог сексуального желания — это в каждом случае свой, правильный, тембр голоса, взгляд, запах и движения. Это то, что помогает происходить интересным химическим процессам в нашем организме и подает мозгу команду “ФАС!”)

И, вопреки всеобщему мнению, нормальной женщине не принципиально, чтобы мужчина брал на себя полностью финансовую ответственность. Когда мы воем, что нам больше не хочется быть мужиками, мы имеем ввиду совсем иное.( Хотя многие почему-то сводят смысл этой фразы только к деньгам). Мы чаще говорим о том, что нам трудно самим подтягивать гайки у мойки, чтобы она не протекала. И сложно не иметь возможности найти понимание и поддержку в какой-то проблеме у мужчины. Мы говорим о том, что нам сложно самим нести из магазина тяжелые пакеты с продуктами. А еще тяжелее, когда эти пакеты нести не для кого. Мы говорим о том, что мы хотим, чтобы нас чему-то учили, чтобы мы чувствовали, что рядом с нами достойный партнер, который может не только брать, но и давать.

И я очень удивляюсь, почему в некоторых парах появляются трудности. И откуда появляются фразы “Я не понимаю, что ей/ему нужно”. Загляни в себя. Твоему партнеру в отношениях нужно совершенно то же самое лишь с оговоркой, что девочки более сентиментальны, физически слабы и внимательны к деталям.
-Конец-  Оля Л.

И сейчас мой вопрос в зал :

Девушки, так чего же вам нужно?

P.S. Парням рекомендую прочитать мой пост о комплиментах.

— я в интернете

11 способов понять, что девушка хочет секса

Наверное, 30 лет назад никто не задавался вопросом полового возбуждения у женщин, потому что в СССР даже «секса не было», а детей находили в капусте или множили почкованием. Никого не волновало, чего хотят тетки. Они и хотеть-то не имели права: страна ударными темпами трудилась на благо нации. Считалось нормой, что перед сексом женщина отмазывается головной болью и вечными месячными, потому что истинно желать близости могла только девушка непристойного поведения. Так неужели по стране тяжелыми шагами шла повальная фригидность?

Конечно, это не так. Не зря природа наделила женщину эрогенными точками по всему телу. И любой хочется испытать сладострастные минуты оргазма. Просто раньше было сексуальное бескультурье, и то, что сейчас для двоих в постели считается нормой, раньше походило на извращение. И, возможно, если мужчина во время секса не давал женщине наивысшее наслаждение, то она помогала сама себе достичь оргазма. Ничего не поделать – против природы не попрешь.

А потом пришло раскрепощение, смелые эксперименты, и, слава богу, что в настоящее время ни у кого не «болит голова», а надо ЭТО всем. Давайте поговорим сегодня о том, как определить, что возбуждает женщину, и по каким признакам понять, что она хочет секса с мужчиной.

В чем отличие между женским и мужским возбуждением

Возбуждаются женщины и мужчины совершенно по-разному: желание сильного пола – это импульс, который возникает от малейшей провокации со стороны девушки (порой кусочек обнаженного тела способен привести парня в «полную боевую»), чего не скажешь о дамах, чье либидо зажигается медленно, постепенно и исключительно под правильным руководством партнера.

Цикл сексуальной реакции у каждой женщины свой. Одной девушке хватит 5 минут, чтобы влечение к противоположному полу накрыло с головой, другой придется долго и кропотливо возбуждаться самостоятельно, потому что стимулов от мужчины не хватает. Причина такой разницы – скорость обмена веществ, взаимодействие половых центров между собой и психологическая атмосфера, в которой находится особь женского пола в данный момент.

Кстати, пик сексуального возбуждения у мужчин приходится на 24-28 лет, после чего идет спад, а у девушек к этому времени, наоборот, приходит понимание секса и желание им заниматься для удовольствия.

У обоих полов неудовлетворенные страсти отражаются ухудшением самочувствия – в этом мы похожи. Тяжесть и боль внизу живота – самые яркие признаки того, что возбуждение женщины (мужчины) достигло пика, но не имело логического завершения. Причем половой акт у парней заканчивается оргазмом всегда, поэтому о неудовлетворенности речь идет только в случае, когда самец получил отказ. А вот у девушек состоявшееся соитие совсем не говорит о том, что она кончила и расслабилась. Так что имейте это в виду, уважаемые мужчины!

Что возбуждает женщину, как вести себя мужчине

Скажем так, больше всего женщину возбуждает понравившийся мужчина, и все, что с ним связано! Если на эмоциональном уровне и зрительном восприятии партнер привлекает ее, возбуждение начнет возрастать, а дальше – дело техники.

Сильный мужчина

А кто может понравиться девушке? Какой парень вызывает половое возбуждение у женщины? Конечно, сильный мужчина! Сильный не только физически. В понятие силы представительницы слабой половины вкладывают такие аспекты, как успешность, обладание определенными материальными и жилищными благами, связи с сильными мира сего, умение уберечь женщину от невзгод и негативного влияния внешнего мира, способность устоять в переломные периоды, то есть моральная стойкость, достойные поступки относительно других людей и т.д.

Сильный мужчина не всегда красив, высок и чертовски привлекателен, но он возбуждает многих. У красивого неудачника с пустым кошельком почти нет шансов в борьбе с успешным самцом, отвоевавшим место под солнцем и способным предоставить женщине определенную протекцию по жизни. Бедра девушки более интенсивно увлажнятся при общении со вторым экземпляром.

Искренние ухаживания и комплименты

Когда мужчина умеет вовремя сказать ласковое поощрительное слово, выгодно подчеркивающее какое-то качество девушки, это проигрывается плюсом в его карму. Если умение умаслить слух дамы сочетается с умением красиво ухаживать, то есть соблюдением манер поведения в общественных местах и условий конфетно-букетного периода, то партнерша будет возбуждаться регулярно.

Умение добиться доверия

Некоторые девушки не обращают внимания на слащавые речи ухажера и его цветы-подарки, им гораздо важнее другой фактор – доверие. Сможете завоевать его, считайте, что возбудить подружку не составит труда. Она сама прыгнет в койку и кончит от одного осознания, что она обладает таким достойным мужиком.

Романтика

Все девушки без исключения млеют и возбуждаются от романтики, будь то сопливая мелодрама про несчастную любовь, или ужин при свечах, в лепестках бархатных роз. Их не так сильно заведет мужской эротический танец с обнажением огромного пениса, как вечер на берегу реки с вашими воздыханиями о любви ей на ухо. Такова природа женщин.

Подарки

Сложно переоценить силу подарков в деле возбуждения девушки. Мужчина, готовый тратить деньги на побрякушки для своей половой партнерши, всегда сексуально привлекателен для нее, потому что тем самым он сигнализирует о своей силе и состоятельности, то есть способности обеспечить ей и потомству безбедное будущее. Это инстинкты, и они работают даже в том случае, когда еще и слова не сказано о свадьбе, детях и смерти в один день.

Поцелуи

Достаточно сильное возбуждение у женщин вызывают поцелуи. Самыми чувствительными зонами у девушек считаются шея, декольте, спина, поясница, запястья, мочки ушей, животик, внутренняя сторона бедер и т.д. У каждой дамы всегда есть какие-то свои, особенные, точки возбуждения, о которых с первого раза и не узнаешь!

Прикосновения

Хотите знать, что возбуждает женщин? Учитесь правильно «распускать руки»! Не надо лапать, сжимать и ощупывать тело девушки – старайтесь вложить в каждое касание к ее чувственным местам всю нежность, какая только есть у вас. Поглаживания, легкие отрывистые прикосновения, еле уловимые нажатия вполне подойдут. Проведите ладонью по волосам, шее, коснитесь тонкой шейки… Скорее всего, она уже завелась и жаждет следующих шагов.

Вид мужских половых органов в оголенном виде

Да-да, женщины тоже возбуждаются от голого мужского тела, особенно от вида эрегированного пениса. Но это происходит медленнее, чем у мужчин при виде голой дамы.

Интимные ласки

А следующим шагом будут правильные интимные ласки, которые помогают возбудить женщину уже в процессе прелюдии. Качественный кунилингус или возбуждающий массаж способны творить чудеса: даже дама со слабой половой конституцией реагирует на такие техники!

Где у женщины находятся точки возбуждения

Ваша дама – как непрочитанная книга: эпиграф уже известен, а что там, в середине, – какая кульминация, и что ожидать от окончания, непонятно. Тогда «читаем».

Ищем ее слабые точки и эрогенные зоны. Целуя в губы, руками изучаем тело. А само ее тело даст знать. Например, ее первая эрогенная зона находится за мочкой уха. Слегка помассируйте эту область кончиками пальцев. Если женщина, как кошка, наклонилась к этому месту, чтобы сильнее прочувствовать ваши прикосновения – это первая ее кнопка «пуск». Поцелуи сюда будут не менее приятными и вызовут возбуждение по всему женскому телу.

Переворачиваем страницу, читаем дальше. Дотрагиваемся до любой нежной точки ее кожи: запястья рук, ладони, соски, живот, обратная сторона коленей, ступни. В общем, все места, которые она не отдергивает, а наоборот – подвигает ближе к вашим прикосновениям и поцелуям – все имеют свою степень возбудимости.

Ну, конечно, половые органы. Редкая женщина откажется от удовольствия, если ее ласкают там пальцами, губами и языком. Но это тоже – очень хитрая техника, целая наука.

Известно-неизвестная точка «G», у мужчин всегда на этот счет возникает вопрос – где же ее разыскать. В принципе, многие женщины тоже не догадываются, где находится это заблудшее место, но испытывают пик наслаждения, если мужчина ее находит. Примерно 5-6 см от передней стенки влагалища – если простимулировать это место кончиком пальцев, то найти возможно.

Но, даже после высшего пика наслаждения и взрывного оргазма у женщины, не стоит ее оставлять. В отличие от мужчин, который может тут же отключится, уснув, женщину надо как минимум минут 5 успокоить, легкими поцелуями и поглаживанием, иначе «книга будет не полностью прочтенной», а женщина не до конца удовлетворенной.

Все признаки полового возбуждения у женщин

Если женщина видит объект своего вожделения, и ей нестерпимо хочется близости, то это можно определить по нескольким явным и второстепенным признакам. Мужчины, будьте внимательны к поведению своей женщины, и вы обязательно научитесь определять, что девушка хочет секса в данный момент!

Начнем с физиологических признаков возбуждения, которые не всегда видно невооруженным глазом – этакие намеки тела.

Увлажнение и набухание влагалища

При возбуждении у девушки из влагалища выделяется смазка для легкого вхождения полового члена. При этом оно приобретает конусообразную форму, немного вытягивается и увеличивается в размерах. Конечно, на глаз это не определить, но при запуске руки в трусики вы почувствуете, что она вся мокренькая.

А из чего состоят выделения женщин при возбуждении? Внешне, смазка у здоровой женщины, выглядит прозрачной, иногда бледно-молочного цвета. А химический процесс происходит так – к стенкам влагалища интенсивно приливается кровь, расширяя сосуды, и, таким образом выделяется влага, заставляя обволакивать внутренние половые органы слизью. Вырабатывается она железами, расположенными в женской вагине.

При таких признаках дама часто сжимает бедра или закидывает ногу на ногу, чтобы справиться с нахлынувшими ощущениями.

Набухание сосков

Грудь тоже реагирует на возбуждение. Когда оно достигло максимального пика, соски набухают и встают торчком, сама грудь немного подтягивается вверх. Без бюста это очень заметно. Такой признак определяется у тех, кто носит лифчик без поролона.

Боли внизу живота

Об этом вам вряд ли скажут, но при готовности к совокуплению женщина ощущает тянущие боли внизу живота. Они усиливаются, если акт не состоялся или оргазм в нем не удался.

Учащенное сердцебиение и дыхание

Сердце девушки начинает биться в полтора раза чаще, дыхание становится глубоким, тяжелым, иногда кажется, что она вот-вот задохнется.

Расширенные зрачки и румянец

Возбужденную даму выдадут румянец на щеках, возникший из-за активного притока крови, и увлажненные глаза с расширенными зрачками. Нередко губы пересыхают, и дева инстинктивно их облизывает. При этом глаза она либо стыдливо отводит, либо, наоборот, смотрит с откровенным вызовом.

А еще есть косвенные признаки сексуального возбуждения, которые тоже легко читаются, если о них знать.

Хочет быть рядом и сокращает расстояние

Девушка, которая возбуждена и хочет секса, будет сокращать расстояние между вами, стараясь оказаться рядом, как можно ближе, чтобы настроить тактильный контакт.

Меняется голос

Как правило, голосом девы играют намеренно. Он становится более томным и глубоким, фразы растягиваются и замедляются – манера говорить сильно отличается от привычной. При этом соблазнительница старается подправлять «блюдо» игрой глаз.

Ей становится «жарко» или «холодно»

Девушка, желающая соблазнить мужчину, часто применяет тактику «одеваний-раздеваний». Ей становится «холодно» или «жарко», после чего она либо получает от мужчины кофту для подогрева и порцию заботы, либо оголяет соблазнительные плечики и грудь.

Жесты руками и игры с волосами

Обычно возбужденная дама начинает игры с волосами: трогает, поправляет выбившиеся прядки, закалывает или распускает, наматывает локон на пальчик и т.д. Еще одним признаком станет поглаживание своего тела.

Откровенная поза

Ножка на ножку, наклон с оголением бедер, опора на стол с выставлением декольте – по позе вы поймете, что возбужденная красавица вас провоцирует на более активные действия.

Минимальное сопротивление

Как ни странно, возбужденная девушка тоже сопротивляется, только ее старания заметно наиграны. Она отталкивает, а сама еще больше прижимается телом к мужчине, говорит «нет», но не уходит и продолжает свои игры.

Во время приема некоторых медикаментов и контрацептивов влагалищная смазка выделяется хуже, поэтому вам понадобятся возбуждающие средства для женщин, которые снизят процесс трения при входе члена во влагалище. Обратите внимание на препараты и косметику в нашем секс-шопе – они решат проблему слабого возбуждения и недостаточного выделения смазки!

Средства для возбуждения девушки

Допустим, ваша избранница живет прошлыми принципами, и ни внешних признаков возбуждения, ни внутренних, вообще никаких не проявляется. Может, сказывается здоровье, а для зрелых женщин еще и менопауза, поэтому стоит прибегнуть к народной медицине: травкам, цветочкам, отварам. Вот некоторые простые рецепты:

  • Алоэ. Измельченные листья этого растения смешиваем 1:1 с медом. Принимать по ложечке перед сном.
  • Щепотка муската, 10гр имбиря, 10гр корицы засыпаем в стеклянную тару. Добавляем 2 ложки свежевыжатого сока апельсина и 1 ложку меда. Все эти компоненты перемешиваются 0,5 литрами сухого бело вина, выстаивается смесь 2 недели в сухом, темном месте, но не забывайте периодически встряхивать тару. Принимать по 20мл перед ужином.
  • Семена подорожника и крапивы смешиваем в равных пропорциях 1:1, с добавлением пары ложек меда. Выкладываем смесь в стеклянную тару и ставим на подоконник на неделю и принимаем по 10гр после ужина ежедневно.
  • Грецкие орехи смешанные с медом – известное возбуждающее средство, как для женщин, так и для мужчин.
  • Шоколад. Недаром на романтических интимных вечерах на столе обязательны коробка шоколадных конфет и бутылка вина. Ой, только не надо сейчас о вреде спиртного – алкоголь в малых дозах даже полезен и расслабляет. Конечно, не надо «набираться вдрызг» — это напрочь испортит всю ночь любви, а так, бокальчик для легкого головокружения пойдет даже впрок.

И запомните, лучшим возбуждением для женщины станут искренние любовь и желание со стороны партнера!

Возбуждение

Что такое сексуальное возбуждение?

Возбуждение — это ощущение сексуального возбуждения. Когда вы возбуждены, ваше тело испытывает физические и эмоциональные изменения. Ваш половой член или клитор могут стать эрегированными (твердыми), набухшими и чувствительными, и вы можете почувствовать влажность на вульве или влагалище или на кончике полового члена.

Вы можете возбудиться от сексуальной стимуляции в одиночестве или с партнером, от фантазий или сексуальных мыслей, от чтения, просмотра или прослушивания эротических материалов (например, порно).Возбуждение также может произойти при прикосновении к определенным частям вашего тела, которые очень чувствительны (также называемые «эрогенными зонами»). Но не все чувствуют сексуальное возбуждение от прикосновения.

Чувство возбуждения может привести ко многим физическим реакциям или вообще ни к чему. Вот некоторые из изменений, которые могут произойти с вашим телом, когда вы возбуждены:

  • Ваше кровяное давление, частота сердечных сокращений, дыхание и температура повышаются

  • Ваши соски, половые губы и клитор наполняются кровью и становятся более чувствительными

  • эрекция) 

  • Ваше влагалище смазывается (намокает) и расширяется

Что такое половое влечение?

Ваше сексуальное влечение (иногда называемое «либидо») возникает, когда вы чувствуете желание быть сексуальным или умственно или физически возбуждены в связи с участием в сексуальных действиях, таких как мастурбация, сексуальные мысли, фантазии или сексуальный контакт с партнером.

Как узнать, нормально ли мое половое влечение?

Половое влечение у всех разное. Не существует «нормального» количества, в течение которого вы должны хотеть заниматься сексом — сексуальное желание и интерес к сексу у всех разные, и со временем они могут меняться.

Ваше половое влечение может меняться в зависимости от таких факторов, как стресс, лекарства, которые вы принимаете, и других физических, эмоциональных факторов и факторов образа жизни. Некоторые люди хотят заниматься сексом каждый день или чаще одного раза в день, в то время как некоторые люди редко или никогда не хотят заниматься сексом.Некоторым людям нужна сильная эмоциональная связь с кем-то, чтобы заинтересоваться сексом (иногда это называется демисексуалом). Другие люди могут не нуждаться или даже не хотеть иметь эмоциональную связь с людьми, с которыми они занимаются сексом. Люди, которые не испытывают сексуального влечения к кому-либо, могут идентифицировать себя как асексуалы.

Если у вас снижено половое влечение, и это вас беспокоит или расстраивает, возможно, у вас что-то, называемое синдромом гипоактивного сексуального влечения. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы увеличить свое половое влечение, если хотите.

Что такое эрогенные зоны?

Некоторые части тела имеют множество нервных окончаний и вызывают у вас возбуждение или возбуждение при прикосновении к ним — это ваши эрогенные зоны. Самой большой эрогенной зоной для большинства людей является область их половых органов: вульва, клитор, половые губы, влагалище, анус, промежность, пенис, мошонка и простата. К другим распространенным эрогенным зонам относятся грудь и соски, шея, губы, рот, язык, спина, пальцы рук, ног, руки, ступни, мочки ушей, ягодицы и бедра. Но обычно наиболее чувствительны пенис и клитор.

Любая часть вашего тела может считаться сексуальной — все люди разные, как и их эрогенные зоны. То, что нравится вам, может не понравиться вашим партнерам, поэтому вы должны попросить их выяснить это!

Каков цикл сексуальной реакции?

Цикл сексуальной реакции — это то, как ваше тело реагирует на сексуальную стимуляцию. Это может произойти с партнером, в одиночку… и даже во сне! Вы не всегда проходите все этапы цикла — вы можете остановиться в любой момент.

Первым шагом является желание , или сексуально возбуждающие мысли.Это может привести к возбуждению, когда ваше тело готовится к сексу. Сердцебиение учащается, мышцы напрягаются, кровь приливает к половым органам.

Следующим шагом является фаза плато , когда вы действительно возбуждены и поддерживаете это чувство, мастурбируя или занимаясь сексом.

В конце фазы плато наступает оргазм , когда накопленное вами напряжение высвобождается серией мышечных спазмов, от которых вы чувствуете себя очень хорошо. Ваше тело вырабатывает эндорфины — гормоны, которые заставляют вас чувствовать себя счастливыми и расслабленными.

Фаза разрешения происходит в конце цикла сексуальной реакции, независимо от того, есть у вас оргазм или нет. Разрешение означает, что ваше тело возвращается к тому состоянию, в котором оно было до возбуждения.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше. Как эта информация может быть более полезной? (необязательный)

Как вам помогла эта информация? (необязательный)

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

признаков того, что вы возбуждены | Настоящая любовь

Возбуждение может быть вызвано рядом причин. Это могут быть мысли, текст или сексуальное видео. Это также может произойти в неподходящее время, и именно так вы будете себя чувствовать.

 

Ты промокнешь там внизу

Так же, как мужчины испытывают эрекцию, женщины промокают во время возбуждения, чтобы подготовиться к проникновению.Автор книги «Секс стал проще», Доктор Дерби Хербеник говорит, что выработка вагинальной жидкости вызвана эстрогеном, поэтому женщины с более высоким уровнем эстрогена будут испытывать больше смазки, чем другие.

Ваши соски напряжены

Из-за возбуждения во время возбуждения кровоток должен увеличиться, заставляя эректильные ткани реагировать твердением сосков.

Вы испытываете сексуальные приливы

Наука показывает, что температура женского тела повышается во время возбуждения, поэтому вы услышите, как женщины говорят: «Это я или здесь жарко», когда сталкиваешься с довольно сексуальной ситуацией.

Ваше влагалище расширяется

Мышцы влагалища расширяются в три раза по сравнению с их первоначальным размером, когда вы возбуждены. Автор книги «Влюбись в секс снова», Лорен Стрейхер говорит, что женское тело устроено так, чтобы приспосабливаться к эластичности и расширяться, чтобы вместить все, от большого пениса до родов.

Вы становитесь более обидчивым

Вы лучше реагируете на прикосновения во время возбуждения, чем обычно. Прикосновения также могут быть причиной вашего возбуждения.

Ваши зрачки расширяются

Наука показывает, что ваши зрачки расширяются, когда вы чувствуете эротику или чувственность.

Вы теряете бдительность

Даже самые застенчивые женщины время от времени теряют бдительность. Возбуждение может заставить вас делать то, за чем вы никогда бы не попались в обычном состоянии, например, грязные разговоры.

Мы живем в мире, где факты и вымысел смешиваются

Во времена неопределенности вам нужна журналистика, которую вы можете доверять.Всего за R75 в месяц вы получаете доступ к мир глубокого анализа, журналистских расследований, лучшие мнения и ряд особенностей. Журналистика укрепляет демократию. Инвестируйте в будущее сегодня.

стадий женского сексуального желания — ГОШХ

Этап I – Готовность:

Это решение заняться сексом по любой причине.

Возможно, вы даже НЕ ХОТИТЕ заняться сексом, но вы можете ХОТИТЬ заняться сексом по многим причинам.Готовность в сочетании с сексом приносит удовольствие, а поскольку удовольствие является движущей целью секса, оно может быть ЕДИНСТВЕННОЙ стадией сексуального желания, которое женщина испытывает во время сексуальной активности.

Стадия II – Желание:

Есть три сферы желания: эмоциональная, физическая и ментальная.

Эмоциональное желание — это когда у вас есть чувства к кому-то, и вы хотите заняться с ним сексом из-за того, что вы чувствуете.

Физическое желание — это физическая реакция, которую вы испытываете в своем теле.

Умственное желание — это то, о чем вы думаете, вы хотите заняться сексом и решаете действовать в соответствии с этими мыслями.

S Этап III – Волнение:

Это стадия, когда вы начинаете реагировать на раздражители с помощью зрения, обоняния, вкуса, прикосновения или фантазии. Нервы, мышцы и ткани гениталий и груди начинают реагировать. Отсюда ваше желание может вернуться на любой из предыдущих этапов или перейти на любой из остальных.

 

Стадия IV – Нагрубание :

Это стадия сильного сексуального возбуждения.Ткани ваших половых органов могут набухнуть и подняться. Влага в ваших гениталиях/или анусе увеличивается, и ваши соски могут напрячься. Вы также можете эякулировать на этом этапе.

 

Стадия V-Оргазм

Это непроизвольная реакция. Происходит от 3 до 15 генитальных/анальных сокращений, обычно с интервалом около 4/5 секунды, высвобождающих жидкость из набухших тканей. Шейка матки опускается во влагалище. Это часто сопровождается приливом крови к вашему лицу/голове, и вы также можете эякулировать на этой стадии.

 

Этап VI-Удовольствие

Суть этой стадии в том, что только вы можете определить, испытываете ли вы удовольствие или нет.

 

Можно пройти любую из других стадий и не испытать удовольствия. Также возможно испытывать удовольствие без каких-либо других стадий.

 

Остановка-

Это может произойти в любое время, на любом этапе и по многим причинам.Вы можете быть усталым, взволнованным, рассеянным, напряженным или по какой-то причине больше не заинтересованы в том, что делаете.

 

Это ваше право сказать «нет» и быть услышанным и уважаемым за отказ в любой момент сексуальной активности с кем угодно, независимо от того, кто они и почему вы занимаетесь с ними сексом.

 

Адаптировано из книги «Лесбийский секс» — Джоанн Лулан — страницы 24–45 — Spinsters Ink

Горячие и голодные: 6 признаков женского сексуального возбуждения

«Возбуждение начинается в уме, а затем просачивается туда, где фантазия продвигает физическое.  — Кристи ЛеВанджи

Вы помните, как впервые возбудились? Я не. Но я помню, когда мои внутренние бабочки, пораженные раздавливанием, начали хлопать крыльями в начальной школе, и мальчики вызывали больше головокружительного пота, чем отвращения. Затем произошло что-то туманное и запутанное, известное как подростковый возраст. (Хм…) В старших классах я помню, как меня безумно возбуждал мой первый серьезный бойфренд. Даже когда отношения стали сексуальными, я мало что понимала в специфике того, что я чувствовала.Несомненная смесь любопытства, интриги и перегруженных гормонов, я быстро назвал любовью .

Чтобы узнать больше о женском сексуальном возбуждении, слушайте August на радио Girl Boner Radio!

Головокружительные бабочки + колоссальные оргазмы = БЛАЖЕСТВО!

Принятие вожделения или общего возбуждения за эмоциональную связь и любовь – это ошибки, которые многие из нас совершают в самом начале. Как мы можем различать, когда большинство из нас едва ли вообще понимает свою сексуальность? Добавьте к этому тот факт, что женское сексуальное возбуждение менее прямолинейно и разнообразно, чем мужское, обсуждение личной сексуальности остается в значительной степени табу, а женская сексуальность до недавнего времени даже не изучалась, и ее таинственность, ну, никакой тайны.

Даже с вышеупомянутыми шансами против нас, зрелость и опыт часто приносят ясность. ( Слава богу перелистывания! ) В идеале мы многое узнаем о наших телах и их высших способностях возбуждаться и испытывать умопомрачительное, приятное удовольствие. Мы узнаем, что разжигает и тушит наши игривые огни, и надеемся, что разделяем чудесную сексуальную близость не только с собой, но и с доверенными партнерами. Любовь и похоть не всегда должны сочетаться, но это чертовски чудесно, когда они это делают!

В то время как разные поглаживания (восхитительный каламбур!) работают для разных людей, и все мы проявляем возбуждение* немного по-разному, вот несколько общих способов, которыми это проявляется.

*Некоторые женщины не полностью осознают свое возбуждение, особенно если они не научились полностью принимать свою сексуальность. Если вы один из них, ознакомьтесь с разделами «Уверенность в сексе: как почувствовать себя сексуальнее обнаженным» и «Секс в одиночестве и образ тела», где вы найдете несколько советов и вдохновения!

1. Начинаем фантазировать. Вы знаете, что я говорю о женщинах! Ты сидишь за обеденным столом напротив любимого, и вдруг он не в свитере и не ест пиццу, а голый и облизывает свои сексуальные губки.Нет, ВАШИ сексуальные губы. Ням! Тебе очень, очень хочется…

2. У нас безумные глаза. Есть причина, по которой Hungry Eyes является одной из самых сексуально возбуждающих мелодий, согласно исследованию Spotify. Наши фантазии и желания не могут не отразиться в наших глазах — у некоторых из нас больше, чем у других. Если возлюбленный тем временем встретится с нами глазами, мы захотим его или ее еще больше. Наши зрачки могут расширяться по мере того, как растут наши девчачьи стояки.

3. Мы используем слова, наполненные желанием. В зависимости от нашего уровня комфорта и типа личности, мы можем использовать слова, чтобы ненавязчиво или открыто сказать: Я ХОЧУ СЕКС ! Если есть какая-то путаница в отношении уровня вашего возбуждения, разговор, возможно, является самым мощным инструментом для прояснения ситуации. Старайтесь говорить позитивно, когда говорите о своем возбуждении партнеру. « Я хотел бы увидеть тебя голым прямо сейчас » сработает намного лучше, чем расстроенный «Ты не можешь сказать, что я возбужден?!?

4.Мы протягиваем руку и касаемся. Этот также зависит от личности, тема, которую я, вероятно, рассмотрю здесь в ближайшее время. Несмотря на это, прикосновение — это мощный, естественный и почти непроизвольный способ выражения сексуального желания. Прикосновение к партнеру в интимных местах — областях, к которым нечасто прикасаются другие, например к внутренней стороне бедра, или даже прикосновение к его руке или щеке — часто свидетельствует о возбуждении. Если мы отважимся залезть в область промежности — НЕОНОВЫЕ МИГАЮЩИЕ ЛАМПЫ! 😉

5. Выгибаем спину. (От одной мысли мне хочется мурлыкать…)   Многие из нас естественным образом выгибают спину во время возбуждения, что преувеличивает особенно чувственные части тела, такие как ягодицы и грудь.Это также создает своего рода телосложение «иди сюда», которое может возбудить обе стороны. Все это может происходить во время прелюдии, секса и даже случайного общения, например, в чате с любимым человеком.

6. Облизываемся, краснеем, набухаем и увлажняемся! Как мы обсуждали в Физиологии стоек девушек: возбужденное женское тело, наши тела творят чудеса в виде дополнительной влажности и опухания, когда мы переходим от возбуждения к занятиям любовью и о-ла-ла- оргазму. Эти сдвиги происходят из-за увеличения притока крови к нашим половым органам, а мозг сигнализирует нам о готовности к поцелуям, объятиям, половому акту и многому другому.

Жарко, да? Простой разговор о сексе и чувственности может возбудить — как и должно быть! Если вы еще не начали болтать со своим партнером о тонкостях ваших сексуальных отношений или полностью не исследовали свои сексуальные потребности и желания, сейчас самое подходящее время. Начните с того места, где вы чувствуете себя комфортно, затем делайте маленькие шаги или большие прыжки вперед, когда будете готовы, понимая, что сексуальность — это путешествие и приключение, которыми мы должны наслаждаться на протяжении всей своей жизни.

Какой твой любимый знак возбуждения? Наблюдали ли вы за своим возбужденным состоянием? (Если нет, то очень рекомендую!) Как вы и ваш партнер общаетесь по поводу возбуждения и стоит ли заниматься сексом? Какие-либо элементы, которые нужно добавить, или вопросы, которыми можно поделиться? Я люблю слышать ваши уважительные мысли! ♥

Нравится:

Нравится Загрузка…

Как заинтересовать молодых девушек карьерой в STEM

Гетти

Недавно мы вместе с Хефзи Пембертон написали статью, в которой развенчивали самые распространенные заблуждения людей о науке, технологиях, экономике и математике (также известные как STEM).Одна из главных проблем, которую Хефзи находит в своей работе в качестве эксперта по вопросам равенства, а также основателя и генерального директора Equality Group, заключается в убеждении, что мужчины лучше женщин в STEM.

Хотя это может показаться преувеличением или намеренно провокационным, факты подтверждают это заявление. Великобритания остается одним из худших регионов в Европе, когда речь идет о поощрении женщин в STEM. В настоящее время женщины занимают только 24 % должностей в области STEM в Великобритании, и в стране самый низкий процент женщин-инженеров на континенте.

Как и в случае с любым общественным предубеждением, корни начинают укореняться дома и должны быть искоренены в детстве, если проблема полностью устранена. Вот почему нам нужно найти способы с большей готовностью вовлекать молодых девушек в разговоры о STEM и воодушевлять их будущей карьерой в этой области.

В разговоре с KinderCare — крупнейшей в США организацией по дошкольному обучению и уходу за детьми — мне сообщили, что более 65% нынешних учащихся в конечном итоге выберут профессию, которой еще не существует; профессии, связанные с технологиями и их продвижением.Поэтому как никогда важно обеспечить всем детям, а не только мальчикам, возможность увлечься этой областью обучения.

Доктор Эланна Ялоу, главный академический директор KinderCare (чья мать была удостоена Нобелевской премии по физиологии и медицине 1977 года), вместе со своей коллегой Терезой Мейвс составили несколько советов, которые можно применять дома или в школе, чтобы помочь обрести молодость. девочки больше в восторге от STEM.

Отмечайте достижения женщин, добившихся значительных успехов в STEM

Если вы читаете книгу об известной женщине-ученом, подробно опишите все, что общего у ее персонажа и вашего ребенка.Если вы смотрите сериал, в котором показаны только персонажи мужского пола, работающие в области STEM, такие как механик, врач или инженер-компьютерщик, укажите на других персонажей женского пола, с которыми ваш ребенок знаком, или на членов семьи/друзей, которые имеют схожую карьеру или хобби. Некоторые замечательные примеры, на которые стоит обратить внимание, включают Джейн Гудолл, Мэй Джемисон, Кэтрин Джонсон, Шурук Аль-Хамайда или доктора Розалин Ялоу, лауреата Нобелевской премии 1977 года по физиологии и медицине. Этот процесс может помочь расширить понимание ребенком ролей и возможностей, доступных ему.

Напомните девочкам, что STEM существует не только в лаборатории, исследовательском центре или технологической компании.

Технология может использоваться для рисования или создания музыки или проведения исследований. Поскольку девушки используют технологии для удовлетворения других интересов, они могут открыть для них совершенно новый мир возможностей и направить этот интерес на будущую карьеру в STEM. А если ваш ребенок проявляет особый интерес к конкретным предметам, связанным с STEM — Вселенной, океану, робототехнике и т. д. — найдите поблизости занятия, которыми вы можете заниматься вместе всей семьей, чтобы показать, что вы слушаете и хотите узнать больше.Подумайте о простых способах сделать эти занятия еще более увлекательными и захватывающими, чтобы развить их первоначальный интерес, например, расспросите смотрителей в зоопарке о любимых животных вашего ребенка или исследуйте, как растут леса перед семейным походом, чтобы увидеть, как работают различные экосистемы. Если ваш ребенок любит «Холодное сердце» или «Золушку», вы можете превратить его любимые фильмы в уроки по температуре или конструкции вагонов. Самый важный образец для подражания, который есть у ребенка, — это его родители, поэтому, если вы увлечены предметом, ваши дети тоже будут в восторге.

Вселяйте уверенность в детей, хваля процесс, а не только результат.

Наибольшее счастье и успех вашего ребенка будет зависеть от реализации его инстинктов, страстей и интересов, поэтому поощряйте его исследовать то, что вызывает у него энтузиазм, даже если он спотыкается и борется на этом пути. Подумайте о том, чтобы сфокусировать комплименты на желаемом поведении — усердной работе, попытке чего-то нового, настойчивости, проявлении выдержки и обучении на своих ошибках — чтобы научить их успеху не приходит от того, чтобы всегда быть правым.Дети должны верить, что потерпеть неудачу — это нормально, поэтому они не боятся пробовать. А иногда «несчастные случаи» или «ошибки» приводят к отличным решениям — достаточно взглянуть на пенициллин.

Подчеркните навыки, которые лежат в основе областей STEM, таких как любознательность, наблюдательность, решение проблем, критическое мышление, сотрудничество, творчество и общение.

Одними из лучших слов, которые можно использовать с детьми, когда они задают вопрос, являются «Почему?» «Как?» и «Что, если?» Предоставляя вашему ребенку возможность объяснить мир, который он видит, вместо того, чтобы рассказывать ему все ответы, вы помогаете пробудить интерес к занятиям и идеям в области STEM и за ее пределами.И, развивая эти навыки у молодых девушек, вы закладываете основу, которую они могут усовершенствовать и направить на более формальное обучение STEM.

Подчеркните, что дети, и особенно девочки, не должны ограничиваться традиционными гендерными стереотипами.

Убедитесь, что дети знают, что они могут делать и пробовать все, что привлекает их внимание и страсть, и старайтесь воздерживаться от того, чтобы говорить, что определенные игрушки или предметы предназначены специально для мальчиков или девочек. Грузовики, куклы, динозавры, кухонные наборы и ящики для инструментов — замечательные инструменты для всех детей, с которыми они могут играть и исследовать.Новые игрушки могут помочь детям развлечься с STEM, включая роботов, которых можно запрограммировать для доставки посылок или создания рисунков. Старайтесь не ограничивать воображение ребенка, чтобы он мог понять возможности будущего. Предоставление молодым девушкам раннего опыта STEM разжигает их интерес в юном возрасте, часто до того, как на них повлияют гендерные стереотипы, которые могут попытаться направить их в разные направления. Мы часто неосознанно и непреднамеренно поощряем маленьких детей к стереотипным ролям, принимая решения, которые мы принимаем от их имени и которые соответствуют традиционным ожиданиям; осознание этой склонности — первый шаг к изменению нашего поведения, чтобы дать им все возможности, которых они заслуживают.

Как отмечает д-р Ялоу, STEM — это «трубопровод в наше будущее», поскольку мы сталкиваемся с проблемами, которые могут решить только эти навыки. «Нам необходимо использовать силу этих дисциплин для решения растущих проблем, с которыми мы сталкиваемся сегодня во всем мире, включая голод и отсутствие продовольственной безопасности, изменение климата и крайнюю нищету».

Понятно, что не каждая девушка будет заинтересована в карьере в STEM, но это не относится к делу. Вовлечение их в эту область гарантирует, что они будут принимать обоснованные решения о своем жизненном выборе и «участвовать в информированных дебатах» со своими сверстниками.

Все сводится к одному простому факту, который доктор Ялоу четко формулирует. «Нам нужны блестящие ученые, инженеры, математики и технологи, чтобы решать проблемы, с которыми сталкивается наша планета, а также предвидеть и создавать лучшее будущее — и для этого мы должны раскрыть потенциал всех наших детей, как девочек, так и мальчиков».

Половое созревание и подростковая сексуальность — PMC

Сразу возникает очевидный вопрос: являются ли «подростковая» и «взрослая» сексуальность отдельными и прерывистыми формами развития.Многие психологические, медицинские и эпидемиологические исследования четко разграничивают подростковую и взрослую сексуальность, при этом многие элементы сексуального опыта считаются неприемлемыми для подростков и сохраняются для взрослых. С этой точки зрения сексуальные переживания, такие как коитус, рассматриваются как принципиально преобразующие, отмечающие необратимую статусную границу между юностью и взрослой жизнью. Широкие социальные, культурные и религиозные вклады в значения таких слов, как «девственница», являются примером этой точки зрения.Поскольку сексуальность рассматривается как область, требующая взрослой зрелости для переживания и выражения, юношеская сексуальность изображается — даже в якобы объективных исследованиях — как пробная, экспериментальная, запутанная, неумелая и врожденно опасная (Schalet, 2004). Действительно, в обширной исследовательской литературе подростковая сексуальность рассматривается как выражение «рискованности», требующей широких социальных усилий для подавления или контроля (J. D. Fortenberry, 2003). Контроль подростковой сексуальности, по-видимому, является предметом многих споров о содержании американского полового воспитания, которое часто склоняется к воздержанию, беременности и ИППП, практически без упоминания мастурбации, сексуального удовольствия или оргазма (Кояма, Корлисс). , & Сантелли, 2009; Мэри А.Отт и Сантелли, 2007 г .; Santelli, 2008)

Альтернативная точка зрения (изложенная в этом обзоре) заключается в том, что основные элементы взрослой сексуальности можно идентифицировать в раннем подростковом возрасте и они относительно непрерывны на протяжении всей половой жизни. Ключевые элементы половой анатомии закрепляются в период полового созревания. Изменения в сексуальности от ранней к более поздней взрослой жизни оставляют эту анатомию практически нетронутой. Гормональные основы сексуальности также остаются относительно неизменными с момента полового созревания до позднего взросления.Хотя субъективные интерпретации сексуального опыта почти наверняка меняются в течение жизни, физиологические компоненты, такие как сексуальное возбуждение и оргазм, не меняются.

Основы связи подростковой и взрослой сексуальности описаны в . Модель показывает (в измененной форме) четыре домена цикла сексуальной реакции — сексуальное желание, сексуальное возбуждение, сексуальную функцию и сексуальное поведение, которые хорошо изучены в исследованиях сексуальности взрослых. Данные подтверждают как линейную, так и круговую организацию этих элементов у взрослых (Hayes, 2011), но их взаимосвязь практически не изучена в сексуальной жизни подростков.Эти аспекты подростковой сексуальности открыты для новых исследований в рамках существующих этических и нормативных ограничений, которые фактически отделяют подростковую сексуальность от взрослой.

Сексуальное желание

Клинический акцент на желании в связи с сексуальными дисфункциями взрослых предполагает потенциальную ценность исследования онтогенеза желания в период полового созревания и ранней юности. Сексуальное желание трудно определить даже для взрослых. Желание — это мотивационное состояние, которое вызывает повышенное внимание к сексуальным стимулам и переменное субъективное и физиологическое возбуждение (Basson & Schultz, 2007).Различие между сексуальным желанием и сексуальным возбуждением неясно (Graham, Sanders, Milhausen, & McBride, 2004), и, возможно, такие различия вводят в заблуждение (Meana, 2010). Распознавание и выражение желания может быть центральным элементом развития сексуальной самоэффективности в подростковом возрасте, особенно среди девочек-подростков (Deborah L. Tolman, 2012). Однако желание как мотивационное состояние развивается вместе с повышенной способностью к саморегуляции других форм поведения, вызывающих аппетит (Georgiadis & Kringelbach, 2012).Толмен называет это возникающее в процессе развития напряжение сексуальной мотивации и сексуального контроля — с социально-психологической точки зрения ученого-феминистки — «дилеммами желания» (D. L. Tolman, 2002). С точки зрения развития нервной системы это может указывать на повышенную реактивность на социальные стимулы, связанную с пубертатными изменениями чувствительности к гонадным стероидам в ключевых областях мозга (Ernst, Romeo, & Andersen, 2009; Romeo, Richardson, & Sisk, 2002).

Поскольку элементы полового влечения в подростковом возрасте очерчены не полностью, обсуждаются три аспекта желания, особенно относящиеся к сексуальному развитию в подростковом возрасте: сексуальные познания, объективированное желание для других и объективированное желание для других ().Обсуждение подросткового сексуального поведения (как отражения подростковой сексуальности) выходит за рамки обычного рассмотрения полового акта и касается других видов поведения партнеров, а также мастурбации и воздержания.

Сексуальные познания

Когнитивные маркеры сексуального влечения появляются в период раннего полового созревания, включая идентифицируемые сексуальные мысли и сексуальное влечение. Около 25% молодых людей сообщают, что в возрасте 11–12 лет «много думают о сексе» (как мальчики, так и девочки) (Larsson & Svedin, 2002).Основываясь на отчетах американских мальчиков и девочек четвертого и пятого классов (в возрасте 9–11 лет), 16% сообщили о релевантных для себя сексуальных мыслях (Butler, Miller, Holtgrave, Forehand, & Long, 2006). В выборке испанских мальчиков и девочек около 6% мальчиков в возрасте 9–10 лет сообщили о сексуальных фантазиях, а среди 13–14-летних этот показатель увеличился до 66%. Среди девочек 15% в возрасте 13–14 лет сообщили о фантазиях, а девочки в возрасте 9–10 и 11–12 лет не сообщали ни о каких фантазиях (Arnal & Llario, 2006). Проспективные исследования показывают, что сексуальные познания становятся очевидными в течение короткого периода времени, возможно, всего за 3 месяца (Мэри А.Отт и Элизабет Дж. Пфайффер, 2009 г.). Если выраженный интерес к сексу является маркером сексуального влечения, менее 2% мальчиков 9–10 лет проявляют интерес к половому акту, но эта доля составляет 12% среди 13–14-летних. Эта доля составляет 2% или менее для девочек (Arnal & Llario, 2006). У взрослых мужчин более частые сексуальные познания, чем у женщин, но эти различия могут быть небольшими и в большей степени связаны с эротофилией (Fisher, Moore, & Pittenger, 2012), и такого рода исследования не проводились у подростков.

Гормональная и нервная организационная основа возникновения сексуальных когниций неясна. Аффективные мозговые центры — например, прилежащее ядро ​​​​и миндалевидное тело — играют ключевую роль в сетях мозга, обрабатывающих социальную информацию, которые в значительной степени реорганизуются в период полового созревания (Nelson, Leibenluft, McClure, & Pine, 2005). Эти области мозга имеют большие популяции гонадных стероидных рецепторов. и связаны с изменениями в сексуальном поведении (Ernst et al., 2009; Romeo et al., 2002).Общий тестостерон умеренно коррелирует (r = 0,28) с сексуальными фантазиями у мальчиков полового созревания, но не предсказывает фантазии в моделях, которые включают начало спонтанной ночной эякуляции и возраст (Campbell, Prossinger, & Mbzivo, 2005). Тестостерон также связан с частотой сексуальных мыслей у молодых женщин (Udry, Talbert, & Morris, 1986). Тестостерон, предположительно действующий через рецепторы андрогенов в лимбической системе и других областях мозга, вероятно, также связан с изменениями в обработке социальной информации, связанными с романтическими и сексуальными познаниями (Ein-Dor & Hirschberger, 2012; Raznahan et al., 2010).

Другие данные о сексуальных познаниях среди младших подростков получены в исследованиях, посвященных сексуальному воздержанию. Отношения и поведенческие намерения, связанные с сексуальным воздержанием и другими формами сексуального поведения, проявляются в раннем подростковом возрасте (Arnal & Llario, 2006; M.A. Ott & E.J. Pfeiffer, 2009), часто выражаясь вместе с представлениями о сексуальности и сексуальном поведении (Masters, Beadnell, Morrison, Hoppe). и Гиллмор, 2008). Младшие подростки определяют воздержание как нормальный элемент континуума, который использует «готовность к развитию» в качестве стандарта для мотивированных решений о переходе от сексуального воздержания к сексуальной активности (М.А. Отт, Пфайффер и Фортенберри, 2006 г.). Многие определения подросткового воздержания включают мастурбацию, а также половые контакты с партнером (Byers, Henderson, & Hobson, 2009; Planes et al., 2009). Более сильное отношение к воздержанию связано с увеличением вероятности воздержания с течением времени, а высокие уровни намерений вступить в половую жизнь связаны с повышением уровня сексуальной активности (Masters et al., 2008). Это говорит о том, что сексуальные познания подростков отражают выбор сексуального поведения и поддерживает концептуализацию воздержания как сексуального поведения.

Другие как объекты желания

Отличительной чертой развития сексуальности является осознание сексуального интереса к другим людям. Это возникающее осознание может возникать в результате нейроэндокринных изменений адренархе и лобка (Ellis & Essex, 2007; Graber, Nichols, & Brooks-Gunn, 2010; Herdt & McClintock, 2000; Oberfield & White, 2009). Около 25% родителей 10–12-летних детей сообщают о значительном интересе их детей к другим сексуальным людям Общепринятая культурная ностальгия по подростковой сексуальности часто связана с «влюбленностью», относящейся к безответному влечению, чувствам и фантазиям в отношении другого человека (Bowker, Spencer , Томас и Гёрко, 2012).Изначально Crush — это сленг, но более технический термин, похоже, не используется в наши дни. Эмоционально интенсивные или квази-романтические увлечения могут быть ранним проявлением объективации других, которая не является явно сексуальной, но является частью развития партнерских субстратов сексуальности (Hearn, O’Sullivan, & Dudley, 2003). Среди 511 американских школьников 6 , 7 и 8 56% сообщили по крайней мере об одной настоящей влюбленности, причем доля девочек (61%), чем мальчиков (48%) больше (Bowker et al., 2012).

Самость как объект желания

Дополнительным аспектом желания других является «желание быть желанным» и восприятие того, что кто-то желанный. Структурные и функциональные изменения мозга, связанные с половым созреванием, коренным образом трансформируют сеть областей мозга, участвующих в понимании других посредством восприятия их лежащих в основе психических состояний (Blakemore, 2012; Forbes & Dahl, 2010). Межличностно очевидные признаки полового созревания — линейный рост, увеличение веса, рост волос на лице, развитие груди — способствуют привлекательности для других и временно сопровождаются повышенным телесным самосознанием в раннем подростковом возрасте.Объективизация, связанная с повышенной неудовлетворенностью своим телом, особенно с опережающим пубертатным развитием, особенно характерна для девочек (Lindberg, Grabe, & Hyde, 2007). Девочки с более поздним половым созреванием имеют как более низкую удовлетворенность образом тела, так и более высокие показатели депрессии, но те, у кого платонические, а не романтические отношения с мальчиками, имеют большую удовлетворенность образом тела (Compian, Gowen, & Hayward, 2004). Объективация происходит в социальных и культурных рамках, а также потенциальными романтическими и сексуальными партнерами.В основных средствах массовой информации преобладают сексуализированные изображения женщин и девочек, при этом некоторые данные свидетельствуют о том, что объективация связана с результатами сексуального поведения, такими как более ранний возраст первого полового акта (Американская психологическая ассоциация, 2010; Lerum & Dworkin, 2009; Pearson, Kholdkov, Henson, & Impett, 2012).

Удовлетворенность телом и самооценка тела, как в целом, так и в связи с гениталиями и сексуальным контекстом, связаны с лучшей сексуальной функцией среди подростков старшего возраста и взрослых (Schick, Calabrese, Rima, & Zucker, 2010; Schooler & Ward, 2006; Woertman & van den Brink, 2012; Yamamiya, Cash, & Thompson, 2006).Привлекательность, особенно привлекательность лица, является важным элементом в формировании диадических отношений, которые структурируют сексуальные взаимодействия подростков с партнерами. Существенное внимание уделяется привлекательности и внешнему виду тела, характерным для подросткового развития (Tovee, Maisey, Emery, & Cornelissen, 1999), а также визуальным сигналам, особенно важным аспектам возбуждения у мужчин (Kuhn & Gallinat, 2011). Что касается мимики, подростки предпочитают симметричные, более женственные лица как у мужчин, так и у женщин, и это предпочтение увеличивается как с возрастом, так и со стадией полового развития (Saxton et al., 2010). Суждения подростков о привлекательности лица менее согласованы, чем у взрослых, но более согласованы, чем суждения о привлекательности у детей (Saxton, Caryl, & Roberts, 2006). Неясно, как на эти изменения влияет продолжающееся развитие мозга, опыт или взаимодействие того и другого.

Внешний вид гениталий является неотъемлемой частью как клинического, так и социального понимания сексуального значения полового созревания (Biro & Dorn, 2005). Несмотря на широкий разброс в нормальном внешнем виде, медийные изображения гениталий, особенно женщин, предполагают движение к стандарту красоты безволосой вульвы с тонкими, невыступающими половыми губами (Byers, 2001, 2005).Большая доля (до 70%) как взрослых, так и подростков женщин сообщают о частичном или полном удалении лобковых волос (Lloyd, Crouch, Minto, Liao, & Creighton, 2005; Schick, Rima, & Calabrese, 2011). Этот формирующийся стандарт «нормальности», по-видимому, связан с увеличением запросов на генитальную косметическую хирургию среди молодых женщин (Bercaw-Pratt et al., 2012).

Сексуальное возбуждение

Гормональные, нейропсихологические, межличностные и физиологические признаки сексуального возбуждения у взрослых, вероятно, снижаются в период полового созревания и ранней юности (C.Т. Халперн, 2006). Однако прямых доказательств времени и темпов развития сексуального возбуждения нет. Подробные инструменты самоотчета, экспериментальные парадигмы эротического стимула-реакции, технология чувствительного мониторинга гениталий и различные методы нейровизуализации, широко используемые в исследованиях сексуального возбуждения у взрослых (Rosen, Weigel, & Gendrano, 2007), вряд ли найдут применение в исследованиях. исследование ранних подростков, хотя доказательств потенциального вреда от такого участия мало (Kuyper, de Wit, Adam, & Woertman, 2012).Таким образом, систематические, структурированные с точки зрения развития исследования — пусть и ограниченные — сексуальности в период полового созревания и раннего подросткового возраста требуют осторожного объединения информации, полученной из различных ограниченных источников (Romero et al., 2007). Одно из мест, с которого следует начать, — это понимание того, как молодые подростки осознают сексуальное возбуждение, их интерпретацию возбуждения и их реакцию на возбуждение.

Осознание возбуждения, интерпретация и реакция

Большинство данных об осознании чувства сексуального возбуждения основано на ретроспективных отчетах молодых людей.Слово «возбуждение» в этих исследованиях отсутствует, поэтому приведенные данные относятся к «возбуждению» или подобным словам. Сексуальная стимуляция в одиночной деятельности составляла 24,5% для молодых мужчин и 6,6% для молодых женщин, сообщая о воспоминаниях 11–12-летнего возраста (Larsson & Svedin, 2002). Вспомнили сексуальное возбуждение в партнерской деятельности в возрасте 6–10 лет у 5,3% юношей и 2,1% девушек. К возрасту 11–12 лет эти пропорции составляли 10,5% и 5,7% для мужчин и женщин соответственно (Larsson & Svedin, 2002).Однако, основываясь на этих данных, мы не знаем, относится ли возбуждение к эрекции у мальчиков и вагинальной смазке у девочек. Обзор шести опубликованных дневниковых исследований одной когорты женщин-подростков показал, что больший сексуальный интерес в определенный день был связан с сексуальной активностью в этот день, независимо от того, было ли это поведение первым половым актом в жизни, половым актом, фелляции, куннилингусом, анальным сношением. или половой акт во время менструации (J. Dennis Fortenberry & Hensel, 2011). Это показывает, что сексуальное поведение молодых женщин часто соответствует уровню сексуального интереса, о котором сообщалось в тот же день.

Сексуальное возбуждение суммирует сложную психологическую и физиологическую активацию, связанную с сексуальными стимулами (Levin, 2002). Многие модели сексуальной реакции взрослых предполагают, что сексуальное желание вызывает сексуальное возбуждение, но эти модели могут быть менее точным отражением связи между желанием и поведением у женщин (Graham et al., 2004). Наша культурная мифология (на примере фразы «бушующие гормоны») предполагает, что подростковый возраст — это время врожденного, гормонально-опосредованного сексуального возбуждения.Современные нейропсихологические данные дополняют эту точку зрения, предполагая дисбаланс развития в системах двойного мозга, связанный с поиском ощущений и контролем поведения (Steinberg et al., 2008).

Важным ограничением прямых самоотчетов о сексуальном возбуждении подростками является знание того, как интерпретируются вопросы о сексуальном опыте (De Graaf & Rademakers, 2011; Rademakers, Rademakers, & Straver, 2003). Среди 8- и 9-летних детей почти половина (14 из 31) не могла назвать на рисунке «интересные» части тела (Rademakers et al., 2003). Вполне возможно, что генитальная реакция вовсе не обязательно сексуальна. Спонтанные ночные эякуляции происходят без явной стимуляции гениталий, в среднем в возрасте 12,5 лет, но лишь незначительно коррелируют с уровнем тестостерона (Campbell et al., 2005). Оргазм, вызванный физическими упражнениями, при отсутствии сексуального возбуждения или прямой стимуляции гениталий относительно часто встречается у взрослых женщин, многие из которых сообщают о начале в раннем подростковом возрасте (Debby Herbenic & Fortenberry, 2011).В ответ на эту публикацию мы получили ряд сообщений от мужчин, сообщающих об аналогичном опыте упражнений и оргазма, часто с первым опытом в раннем подростковом возрасте (неопубликованные данные).

Сексуальное поведение

Воздержание

Воздержание часто определяется как воздержание от орального, вагинального и анального сексуального поведения с партнером. Однако единого определения того, что является воздержанием, а что нет, не существует, и ряд сексуальных взаимодействий, таких как поцелуи и взаимные генитальные прикосновения, включены во многие определения воздержания у молодых людей (Byers et al., 2009; Самолеты и др., 2009). Половое воздержание молодых подростков отличается от полового воздержания детей младшего возраста (De Graaf & Rademakers, 2011; Rademakers et al., 2003). Это различие основано на появлении осознанных сексуальных идентичностей, мотивов и желаний в раннем и среднем подростковом возрасте (Reynolds & Herbenic, 2003). Эти возникающие идентичности, мотивы и желания проявляются в различном сексуальном поведении, не связанном с половым актом, которое отражает решения избегать полового акта (Uecker, Angotti, & Regnerus, 2008), приостанавливать сексуальную активность после начала полового акта (Rasberry & Goodson, 2009) или откладывать первый половой акт. до восприятия «правильного времени» и «правильного человека» (Martino, Elliott, Collins, Kanouse, & Berry, 2008).Представление воздержания как поведения, выбранного в контексте сексуальных мотивов и желаний, создает подходящие для развития рамки для подростковой сексуальности, отделенные от социальных, культурных и религиозных вопросов целомудрия, девственности и недевственности (Buhi, Goodson, Neilands, & Blunt, 2011). ).

Мастурбация

Мастурбация является вторым наиболее распространенным видом сексуального поведения подростков (J. Dennis Fortenberry et al., 2010). Мастурбация по-прежнему подвергается значительной стигматизации и религиозному осуждению, но современная медицина считает мастурбацию нормальным с точки зрения развития и нейтральным для здоровья, если не укрепляющим здоровье.Нет проспективных данных о возрасте и обстоятельствах начала мастурбации, а также о существенных гендерных различиях среди взрослых (Oliver & Hyde, 1993; Petersen & Hyde, 2010). Сообщается о показателях 8,3% (мальчики 9–10 лет), 46,7% (мальчики 11–12 лет) и 87,3% (мальчики 13–14 лет), но ни одна девочка младше 13 лет не сообщила о мастурбации, и этот показатель был только 19% среди 13–14-летних девочек (Arnal & Llario, 2006). Ретроспективные исследования показывают, что средний возраст мужчин и женщин составляет 13 и 15 лет соответственно (Пинкертон, Богарт, Сесил и Абрамсон, 2002).Распространенность мастурбации за последние три месяца увеличивается с возрастом среди мужчин-подростков: около 43% 14-летних сообщают о мастурбации в течение последних 90 дней по сравнению с 67% 17-летних (Robbins et al., 2011). Напротив, процент 14- и 17-летних женщин, сообщивших о мастурбации за последние 90 дней, довольно схож и составляет около 36% для обоих возрастов (Robbins et al., 2011). Однако распространенность мастурбации в течение жизни продолжает увеличиваться в молодом возрасте, причем самая высокая распространенность среди лиц в возрасте 25–34 лет (Gerressu, Mercer, Graham, Wellings, & Johnson, 2008).Масштабы занижения сведений о мастурбации не установлены, но могут быть значительными (CJT Halpern, Udry,suchindran, & Campbell, 2000).

Гормональные изменения мастурбации и вызванного мастурбацией оргазма у взрослых включают устойчивое повышение уровня пролактина и ФСГ, но изменения уровня тестостерона варьируют (Kruger et al., 1998). Исследования пожилых женщин показывают корреляцию тестостерона с расслабляющими, успокаивающими и умиротворяющими качествами оргазма, связанного с мастурбацией. Эстроген коррелирует с наполняющими и распространяющимися качествами оргазма, связанного с мастурбацией (van Anders & Dunn, 2009).Неясно, связана ли подобная мастурбация с аналогичными гормональными изменениями в раннем подростковом возрасте.

Точка зрения, что мастурбация является «нормальным» с точки зрения развития в подростковом возрасте, поднимает вопрос о том, является ли мастурбация фазой развития сексуальности, впоследствии вытесненной различными формами секса с партнером. Однако уровень мастурбации остается высоким на протяжении всей жизни, особенно среди мужчин (D. Herbenick et al., 2010; Kontula & Haavio-Mannila, 2002). Это предполагает возможность того, что мастурбация выполняет важные функции в индивидуальной сексуальности и репродуктивном здоровье и что эти функции не зависят от сексуального поведения партнера (Das, 2007; Das, Parish & Laumann, 2009; Gerressu et al., 2008; Контула и Хаавио-Маннила, 2002 г.; Робинсон, Боктинг и Харрелл, 2002 г.). Мастурбация может выполнять разные функции среди взрослых: мужчины могут использовать мастурбацию в качестве замены секса с партнером, в то время как женщины используют мастурбацию как расширение своего сексуального репертуара (Bancroft & Graham, 2011; Gerressu et al., 2008). Знание большего количества траекторий как одиночного, так и партнерского сексуального поведения от подросткового возраста до взрослой жизни было бы полезно для понимания роли мастурбации в сексуальном здоровье подростков и взрослых.

Мастурбация в значительной степени связана с использованием материалов откровенно сексуального характера (Hald 2006). Современные подростки имеют доступ к различным средствам массовой информации откровенно сексуального характера (например, к телевидению, Интернету, чатам, книгам, журналам), при этом воздействие часто начинается в возрасте 14 лет или раньше (Ибарра и Митчелл, 2005; Штульхофер, Бушко и др., 2010). Время полового созревания связано с увеличением использования мальчиками средств массовой информации откровенно сексуального характера (Skoog, Stattin et al., 2009; Lofgren-Mårtenson and Månsson, 2010).Подростки часто намеренно выбирают средства массовой информации из-за содержания сексуального характера (Bleakley, Hennessy et al., 2011).

Одна из форм современных средств массовой информации откровенно сексуального характера — «секстинг» — включает передачу текстов сексуального характера, обнаженных тел или фотографий сексуального характера (или того и другого) через сотовые смартфоны (Weiss and Samenow 2010). До 28% подростков сообщают о секстинге (O’Keeffe, Clarke-Pearson, Council on, & Media, 2011; Royer, Keller, & Heidrich, 2009). — вагинальный половой акт (Royer et al., 2009). Некоторые юрисдикции интерпретируют секстинг как детскую порнографию и преследуют как таковые (Ostrager 2010). Секстинг может играть роль в подростковых отношениях, когда подростки с тревогой привязанности (и в отношениях) чаще используют тексты как форму сексуального предложения (Weisskirch & Delevi, 2011).

Взаимосвязь мастурбации и развития мозга подростка привлекала очень мало внимания исследователей, при этом большинство исследований было направлено на объяснение увеличения рискованного сексуального поведения с партнером, которое, как считается, в целом характерно для подросткового возраста (Johnson, Blum, & Giedd, 2009).Более современная точка зрения на изменения в мозге подростка состоит в том, что стремление к вознаграждению достигает пика в середине подросткового возраста, а импульсивность снижается в подростковом возрасте до юношеского возраста (Steinberg et al., 2008). Эти изменения связаны с активным уточнением префронтальных и подкорковых областей, связанных с целенаправленным поведением (Giedd et al., 2010). Исследования с визуализацией показывают, что различия в корковых подсистемах, связанных с зрительно-пространственным восприятием (как правило, более продвинутые у подростков мужского пола), связаны с функциональным полиморфизмом в гене рецептора андрогенов (Raznahan et al., 2010). Таким образом, аспекты развития мозга могут объяснить существенные гендерные различия в частоте мастурбации, которые проявляются в подростковом возрасте и остаются характерными гендерными различиями на протяжении всей половой жизни (Oliver & Hyde, 1993; Petersen & Hyde, 2010).

Секс с партнером

Сексуальное поведение с партнером становится заметным в среднем и позднем подростковом возрасте. Эти виды поведения включают сексуальные поцелуи, прикосновения к груди и гениталиям, партнерскую мастурбацию, фелляцию, куннилингус, половой акт и анальный половой акт.В это время также появляются другие партнерские формы поведения, такие как сексуальный обмен через электронные средства массовой информации (например, секс по телефону, «секстинг») и совместный просмотр средств массовой информации откровенно сексуального характера. Существенным элементом этого аспекта подростковой сексуальности является сексуальная диада. Природа и содержание диадных отношений определяют существенный взгляд на социальные установки, мотивы и результаты (например, ИППП, беременность) сексуальных отношений подростков. Значительный объем литературы посвящен этим проблемам среди подростков с разнополыми партнерами, но меньше данных относится к сексуальному поведению в однополых диадах.

Изменения уровня тестостерона в период полового созревания являются причинным фактором, влияющим на сроки начала половой жизни и частоту половой жизни среди мальчиков-подростков (C. T. Halpern, Udry, &suchindran, 1998). У молодых женщин уровень тестостерона коррелирует с повышением сексуального интереса и сексуальной активности (C. T. Halpern, Udry, &suchindran, 1997). Когда подростки сгруппированы по времени полового созревания (определяемому как «ранние», «средние» и «поздние созревающие»), рано созревающие мальчики были самыми молодыми, кто сообщал о свиданиях и вступал в половые сношения, за ними следовали средне и поздно созревающие мальчики.Среди девочек поздно созревающие медленнее шли на свидания и вступали в половую связь, но рано созревающие не отличались от среднезрелых. Возраст взросления был значительно ниже у тех, кто сообщал обо всех случаях гетеросексуального поведения обоих полов (Lam, Shi, Ho, Stewart, & Fan, 2002).

Формы партнерских сексуальных отношений

Секс играет сложную роль в формировании и поддержании нескольких типов диадных отношений и выполняет разные функции в отношениях с разными партнерами.Даже в партнерских отношениях реляционные, развлекательные и репродуктивные функции секса различаются по значимости и значимости в разное время. Сексуальные факторы преобладают в некоторых отношениях: примеры секса в обмен на деньги, наркотики или аренду, или единичные встречи с малоизвестными партнерами. Распространенный термин для таких встреч — «свидание на одну ночь» — все еще широко используется, но также часто используются такие термины, как «случайные партнеры», «связь» или «друзья с выгодой». В некоторых исследованиях до половины подростков сообщают, что занимаются сексом вне контекста свиданий, но многие выбирают партнеров, которые являются друзьями или бывшими девушками и/или бойфрендами (Manning, Giordano, & Longmore, 2006).Исследования студентов колледжей показывают, что содержание сексуального поведения в этих краткосрочных отношениях весьма разнообразно, при этом значительная их часть не связана с пенильно-вагинальными или пенильно-анальными половыми актами (Epstein, Calzo, Smiler, & Ward, 2009).

Для многих подростков сексуальная активность происходит в контексте установившихся отношений, характеризуемых терминами, указывающими на относительную приверженность и исключительность (например, друг, бойфренд/девушка или невеста) (Manning, Flanigan, Giordano, & Longmore, 2009).В прошлом многие сексуальные отношения происходили в отношениях на свиданиях с последующим брачным партнером, и отношения на свиданиях остаются важным контекстом сексуальной активности подростков (Giordano, Manning, & Longmore, 2010; Manning, Giordano, Longmore, & Hocevar, 2011). Серийные романтические и сексуальные отношения — серийная моногамия — представляют собой временную последовательность сексуальных отношений, характеризующихся приверженностью и сексуальной исключительностью, не обязательно приводящих к браку или сожительству.

Некоитальное сексуальное поведение с партнером, такое как поцелуи, негенитальные прикосновения и прикосновения к гениталиям, также является обычным сексуальным поведением подростков, которое часто предшествует первому половому акту (O’Sullivan, Cheng, Harris, & Brooks-Gunn, 2007). Распространенность орального секса также стала более распространенной в последние годы, возможно, в ответ на большее внимание к ценности девственности и популяризацию СМИ «рисков», связанных с половым актом. Оральный секс, в частности, также способствует сексуальному обучению, которое делает упор на обмен, физическую близость и удовольствие, а также на «более безопасное» сексуальное поведение (Halpern-Felsher, Cornell, Kropp, & Tschann, 2005).В той мере, в какой неполовое сексуальное поведение дает возможность испытать партнерское возбуждение, сексуальную активность и сексуальный контроль, оральный секс, вероятно, является важной частью развития здоровой сексуальности в подростковом и юношеском возрасте (Galinsky & Sonenstein, 2011; Horne & Zimmer). -Гембек, 2005).

Половой акт рассматривается как в популярном, так и в профессиональном диалоге как sine qua non сексуального развития. Во многих обществах для подростков разрабатывается отдельный язык и социальный статус до и после первого вагинального сексуального опыта.Однако диапазон и значения сексуального поведения, доступные подросткам, предполагают необходимость более тонкого подхода. Например, недавнее исследование ежедневных дневников не показало разницы в ежедневном настроении в дни до и после первого полового акта (Tanner, Hensel, & Fortenberry, 2010). Оценка данных демографических и медицинских обследований в 64 развивающихся странах привела к выводу, что мальчики и девочки в возрасте 14 лет и младше повсеместно «слишком молоды», чтобы совершить безопасный и согласованный переход к сексуальной активности с партнером, включая половой акт; что 15–17-летние могут быть или не быть слишком молодыми, в зависимости от их обстоятельств; и что 18-летние обычно «достаточно взрослые» (Dixon-Mueller, 2008).

Данные Национального обследования сексуального здоровья и поведения (NSSHB) предоставили возрастные показатели диапазона сексуального поведения более чем 800 подростков в возрасте 14–19 лет (J. Dennis Fortenberry et al., 2010; D. Herbenic и др., 2010). Вагинальный половой акт был редким событием для большинства 14–15-летних, при этом 90% мужчин и 88% женщин никогда не занимались таким сексом. Среди 16–17-летних чаще встречался вагинальный секс. Однако только примерно одна треть мужчин и женщин в этой возрастной группе сообщили, что когда-либо занимались вагинальным сексом.Среди 18–19-летних 63% мужчин и 64% женщин сообщили о вагинальном сексе хотя бы раз в жизни.

Анальный секс, и особенно восприимчивый анальный секс, был редко встречающимся поведением среди большинства подростков. Например, среди мужчин в возрасте 18–19 лет показатели распространенности рецептивного и инсертивного анального секса в течение жизни составляли 4% и 10% соответственно. Среди женщин-подростков анальный секс также встречался очень редко и одобрялся на уровне 4% среди 14–15-летних и 7% среди 16–17-летних.Сообщалось о более высоких показателях анального секса среди девочек-подростков в возрасте 18–19 лет, причем более 20% имели опыт анального секса хотя бы один раз в жизни (D. Herbenic et al., 2010).

Сексуальная функция

Субъективные аспекты половых актов, безусловно, являются важными элементами секса взрослых (Meston & Buss, 2007), но практически не рассматриваются в исследовательской литературе о подростковой сексуальности, сексуальном поведении и сексуальных последствиях. Подростки считают удовольствие важной мотивацией для секса, хотя молодые женщины уделяют меньше внимания удовольствию, чем юноши (Latka, Kapadia, & Fortin, 2008).Исследования сексуального удовольствия среди подростков в основном касаются восприятия влияния использования презерватива (или противозачаточных средств) на удовольствие (Higgins, Hoffman, Graham, & Sanders, 2008). Даже молодые мужчины-подростки, не имевшие опыта полового акта, упоминают вмешательство в получение удовольствия как негативный аспект использования презерватива (Rosenberger, Bell, McBride, Fortenberry, & Ott, 2010). Сексуальное удовольствие также стало — из-за потенциальных смазывающих свойств вагинальных микробицидов — важным элементом приемлемости микробицидов даже для молодых женщин (Tanner et al., 2009).

Данные, полученные от подростков младше 18 лет, не касаются физиологических или психологических коррелятов оргазма. Средний возраст первого оргазма, согласно ретроспективным данным, составляет 13 и 17 лет для мужчин и женщин соответственно (Reynolds & Herbenic, 2003). Эти данные частично относятся к оргазму от мастурбации, но демонстрируют, что способность к оргазму присутствует в подростковом возрасте. Около 10% женщин-подростков сообщают об оргазме при первом гетеросексуальном половом акте (Raboch & Bartak, 1983).Среди шведских женщин в возрасте 18–24 лет 26 % сообщили, что первый оргазм произошел в связи с половым актом и вагинальным половым актом, и еще 25 % — в результате куннилингуса или партнерской мастурбации (Fugl-Meyer, Oberg, Lundberg, Lewin, & Fugl-Meyer, 2006). В национальном австралийском опросе 84% мужчин в возрасте 16–19 лет и 52% женщин сообщили об оргазме при последнем половом контакте (Richters, Visser, Rissel, & Smith, 2006). Общие индивидуальные характеристики — автономия, общая самооценка и эмпатия — связаны с последствиями для сексуального здоровья, такими как частота оргазма и склонность к орально-генитальному сексу (Galinsky & Sonenstein, 2011).Взятые вместе, эти недавние результаты исследований показывают, что взросление, сексуальное обучение и опыт связаны с в целом положительными изменениями в сексуальном здоровье от подросткового возраста до юношеской взрослой жизни.

Одним из аспектов субъективного опыта секса с партнером является боль, особенно у молодых женщин. Боль часто упоминается (и как ожидание, и как переживание) в связи с первым коитусом. Тем не менее значительная часть (около 53%) молодых женщин в возрасте 14–17 лет сообщают о некоторой степени боли во время последнего полового акта с вагинальным половым актом (JD Fortenberry, неопубликованные данные), и она остается распространенной (около 33% женщин) даже при увеличение возраста и опыта полового акта (Landry & Bergeron, 2011).Молодые женщины продолжают половой акт по целому ряду причин, в том числе из-за осознания сексуальных потребностей своего партнера, а также потому, что половой акт считается подтверждением того, что они нормальные женщины, независимо от боли или дискомфорта (Jones & Furman, 2011; Meier & Allen). , 2009).

Возбуждение и эмоции

«Как самочувствие?»
«Возбужденный».

Не совсем то взаимодействие, которое можно ожидать от блога по нейробиологии, не так ли? Но если оставить в стороне чопорные социальные нормы, сексуальность — вполне нормальная часть человеческой жизни, с теми же психологическими, биологическими и неврологическими путями ее объяснения и исследования.Несмотря на то, во что культура колледжа хочет, чтобы вы верили, секс — это очень эмоциональный предмет и опыт, поскольку он вызывает эмоциональные процессы и находится под их влиянием. Поэтому этот блог стремится исследовать сексуальность с разных точек зрения, уделяя особое внимание роли эмоций. В этом первом посте я исследую, как взаимодействуют эмоции и сексуальное возбуждение.

Но что такое сексуальное возбуждение? Что значит «чувствовать себя возбужденным»? И какое это имеет отношение к эмоциям?

Сексуальное возбуждение или возбуждение можно определить как комбинацию когнитивных и физических реакций на эротический стимул, который, в свою очередь, может быть внутренним или внешним.Можно почувствовать возбуждение, оценивая картину, касаясь и будучи затронутым, или своими собственными мыслями или фантазиями. Возбуждение включает физиологическую активацию, такую ​​как увеличение притока крови к половым органам, эрекция сосков, вагинальная смазка, отек яичек и расширение зрачков. Он также включает субъективную оценку чувства сексуального возбуждения, о чем мы упоминали ранее как о субъективном переживании «чувства возбуждения». Чтобы все это произошло, что-то должно произойти в мозгу.

Во многих исследованиях изучалось, что происходит в мозгу во время сексуального возбуждения, обычно наблюдаемого в контексте реакции субъектов на визуальные эротические стимулы, в просторечии называемые «сексуальные или грязные картинки». Это привело к появлению длинного списка структур и областей как в более сложной коре, так и в примитивных подкорковых структурах, которые оказались вовлеченными. К первым относятся верхняя и нижняя теменные доли, латеральная затылочная кора, медиальная префронтальная кора, передняя поясная кора и островок.Задействованными подкорковыми областями являются вентральное и дорсальное полосатое тело, миндалевидное тело и гипоталамус (Mouras et Stoléru 2005).

Конечно, эти области мозга также отвечают за многие, многие другие механизмы, и в этом заключается предостережение. Сексуальное возбуждение или что-то еще в человеческом опыте, если на то пошло, происходит не в вакууме, а скорее в контексте, при этом все эти контекстуальные переменные также обрабатываются — и именно здесь появляются эмоции. Поскольку признано, что сексуальное возбуждение имеет сильный эмоциональный компонент, одна группа ученых (Walter et al., 2008) разработали эксперимент, чтобы специально отделить активацию мозга из-за реакции сексуальной активации на стимул в сравнении с общим эмоциональным возбуждением, которое вызывает тот или иной фактор. Их анализ показал, что из всех областей мозга, упомянутых выше, только гипоталамус и вентральное полосатое тело (VS) были независимо вовлечены в специфическую сексуальную обработку, а перигенуальная передняя поясная кора (pgACC) играла модулирующую роль между аффектом и сексуальной активностью. возбуждение. Это означает, что активация во всех остальных областях была обусловлена ​​другими типами обработки, в том числе и общим эмоциональным возбуждением.Ключевым моментом, который следует вынести из этого исследования, является не то, что другие исследования лгали нам и что эти другие области мозга не имеют ничего общего с сексуальным возбуждением, а осознание того, что жизнь — это не лабораторный эксперимент и что в ней все эти области мозга активируются и участвуют в сексуальном возбуждении, потому что все остальные вещи, такие как распознавание тела, удовольствие и эмоции, являются частью опыта сексуального возбуждения.

Это становится особенно очевидным при рассмотрении конкретных способов влияния аффекта на реакции сексуального возбуждения.Как и следовало ожидать, исследования показали, что когда люди находятся в хорошем настроении, они испытывают более высокое субъективное и физиологическое сексуальное возбуждение (Koukounas and McCabe, 2001)). Исследования негативного аффекта были более неоднозначными. Тем не менее, эти результаты имеют важные последствия в реальном мире, такие как информирование о лечении людей с сексуальными дисфункциями. Например, хотя предполагалось, что негативный аффект играет центральную роль в сексуальной дисфункции, новые исследования показывают, что, возможно, именно отсутствие позитивного аффекта вызывает дисфункцию (Peterson & Janssen, 2007).Это могло бы объяснить, почему сниженная сексуальная реакция чаще встречается при депрессии, состоянии, характеризующемся слабым положительным аффектом, чем при тревоге, которая является состоянием сильного отрицательного возбуждения. На самом деле было показано, что тревога способствует сексуальному возбуждению, по-видимому, потому, что, будучи состоянием сильного физического возбуждения, оно усугубляет сексуальное возбуждение. В то же время исследования показали, как влияет сексуальное возбуждение, например, за счет снижения уровня стресса (Hamilton et al., 2008).

Итак, что мы узнали? Это чувство «включено» подразумевает множество когнитивных, физиологических и неврологических процессов, которые включают эмоции и находятся под их влиянием.

 

 

Каталожные номера:

Гамильтон, Л. Д., Реллини, А. Х., и Местон, К. М. (2008). Кортизол, сексуальное возбуждение и аффект в ответ на сексуальные стимулы. Журнал сексуальной медицины , 5 (9), 2111-2118.

Кукунас, Э., и Маккейб, член парламента (2001). Сексуальные и эмоциональные переменные, влияющие на сексуальные реакции на эротику: психофизиологическое исследование. Архив сексуального поведения , 30, 393–408.

Морас, Х., и Столеру, С. (2005). Функциональная нейроанатомия полового возбуждения. Сексуальная дисфункция мужчин: патофизиология и лечение .

Петерсон, З. Д., и Янссен, Э. (2007). Амбивалентный аффект и сексуальная реакция: влияние сопутствующих положительных и отрицательных эмоций на субъективные и физиологические сексуальные реакции на эротические стимулы. Архив сексуального поведения , 36 (6), 793-807.

Вальтер М., Бермполь Ф.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.