Основные цели в жизни: 50 жизненных целей человека. Примеры 50 целей в жизни

Основные жизненные цели человека

Знаешь какое мое самое любимое классическое произведение? Это «Мертвые души» Николая Васильевича Гоголя. Оно очень четко описывает жизнь многих людей. Когда я вижу человека без целей в жизни, то он для меня становится автоматически «мертвым». Душа таких людей просто непробуждена и находиться в бессознательном сне. Ты ходишь на работу, спишь, ешь. А что дальше? Это по определению нельзя назвать жизнью, это просто существование. Как сказал Гамлет: «Быть или не быть? Вот в чем вопрос». И решать здесь только тебе.

Так вот иметь цели в жизни очень важно для каждого человека. Их должно быть очень много и они должны так воодушевлять тебя, что ты будешь хотеть просыпаться рано утром, с любовью трудиться и преодолевать любые преграды на своем пути. Прекрати сейчас на пару минут чтение и подумай над 2 вопросами. Есть ли у меня список моих жизненных целей на бумаге и воодушевляют ли они меня? Если ничего этого нет, то я сочувствую тебе. Ты просто существуешь, ты «мертвый», тебя нет. Но можно все быстро исправить и начать жить более осознанно. Тебе необходимо поставить цели в жизни – это первый и самый важный шаг к управлению своей судьбой.

Основные жизненные цели человека

Жизненные цели человека должны определять вектор его развития, т.е. картину будущего. Это такой элемент, который накапливает и концентрирует всю жизненную энергию на том, что должно быть достигнуто. Цели задают направление Твоей жизни и Твоего движения. У целей существует очень большая градация: по значимости, времени, направленности и т.д. Поэтому необходимо четко это осознавать и все расписать, чтобы была полная картина твоего движения по этой жизни.

Основная цель саморазвития личности – это гармоничная жизнь во всех ее проявлениях. Это цель долгосрочная и она будет самой высшей в иерархии. Затем идет деление дальше на очень важные 3 подцели: познание себя, реализация личности и служение обществу, самосовершенствование. Вот эти цели и должны быть основными жизненными целями любого человека.

Читай мою книгу, которая поможет тебе достичь счастья, успеха и богатства

1 уникальная система развития личности

3 важных вопроса для осознанности

7 сфер для создания гармоничной жизни

21 вектор для эффективного развития

Читать книгу

Это некое устойчивое триединство и, если ты попытаешься исключить что-то одно, то твоя жизнь не будет полноценной. Реализуя эти 3 цели, ты сможешь достичь счастья, успеха и богатства. Таким образом, твоя жизнь станет гармоничной. Если нет вот этих основных целей в жизни, то смысл ставить какие-то другие вообще бессмысленно. У тебя должна быть четкая иерархия целей. От самой главной к более мелким. Когда ты эту структуру осознал и принял, то в каждой из 3 целей, ты уже будешь выделять множество подцелей во всех сферах жизни.

3 жизненные цели человека

Теперь давай более подробно разберем самопознание, самореализацию и самосовершенствование.

Познание себя.

Эту цель можно достичь за счет духовного роста. Это в первую очередь повышение твоей осознанности и познания мира. Затем ты должен познать себя и понять, что ты творец, что тебе даны определенные энергии для выполнения своего предназначения в жизни. За то, что тебе дано ты должен быть благодарным и не сетовать на судьбу. Воспитание в себе уверенности в том, что ты сможешь выполнить свою миссию, должна ни на одну секунду не покидать тебя. За то, что ты будешь делать в жизни, ответственен только ты и никто другой. И, конечно же, тебе необходимо идти по своему пути с любовь, без этого никак.

Реализация себя.

Эту цель можно достичь за счет личностного роста. Когда ты поймешь кто ты и зачем, то будет необходимо начать выполнять свою миссию. Сначала это всегда рождается в воображении, благодаря которому ты и будешь творить что-то новое, непохожее на другое. Но просто воображения и держания мечты в голове недостаточно. Эту энергию необходимо будет высвободить за счет постановки конкретных целей. Чтобы достичь цели необходимо будет написать план ее достижения, т.е. большую цель разбить на более мелкие шаги. Для более быстрого достижения необходимо будет работать с мотивацией, эффективностью и твоими результатами.

Совершенствование себя.

Эту цель можно достичь за счет 5 сфер жизни: здоровье, отношения, карьера, финансы и яркость жизни. После того как ты осознал Кто Я и Какова Моя Миссия необходимо начать путь к ее достижению. И в этом тебе понадобяться 5 основных ресурсов, которые соответствуют 5 сферам: энергия, связи, навыки, деньги и время. Каждый день ты должен совершенствовать эти ресурсы. Чем у тебя их будет больше, тем быстрее ты достигнешь своей цели в жизни.

Читай также:

7 ключевых факторов достижения успеха

100 лучших мотивирующих цитат великих людей

Моя цель социальной жизни – создание проекта саморазвития 7сфер

В процессе своего саморазвития и познания себя я понял свои самые главные умения, которые мне необходимо развивать и в соответствии с этим я поставил себе главную жизненную цель, чтобы реализовать себя в этой жизни. Естетсвенно, это не произошло в одночасье. Познать себя и поставить очень большую жизненную цель очень сложно. Но к этому надо стремиться. Я понял, что мне очень нравиться учиться и развиваться, рассказывать об этом людям, давать советы по развитию, когда их просят, общаться с людьми на эту тему, формировать понимание как личность может развиваться быстрее и т.д.

И в результате всего этого у меня сформировалось понимание моей главной жизненной цели, которая будет нести пользу людям. Т.е. любое предназначение человека в жизни – это некое служение. Так вот моя цель – это создание проекта саморазвития 7сфер, который будет направлен на гармоничное развитие личности благодаря техники сферического развития. Это моя самая настоящая долгосрочная цель, которая зажигает меня внутри и мои глаза при этом светяться, она воодушевляет меня и сзади появляются крылья, она позволяет мне жить и быть в каждом настоящем моменте.

В проект саморазвития 7сфер я выделил 3 подцели:

— создание методологии гармоничного развития личности, где будут описаны основные необходимые навыки;

— создание сообщества людей, развитие которых будет основано на разработанной методологии;

— создание центра развития, где каждый человека мог бы получить необходимы знания и развивать свои умения, превращая все это в навыки, необходимые для гармоничной жизни.

Естественно, для достижения такой долгосрочной цели мне потребуется и немало времени, и много ресурсов. Но как говориться поставь цель, а ресурсы найдутся. И я с этим согласен и полностью уверен в достижении данной цели.

Заключение

Определение человеком жизненных целей является одним из главных условий достижения счастья, успеха и богатства. Причем важно не только ставить цели, но и часто думать о том, что ты способен их достигнуть и что ты достигнешь их обязательно. Ни в коем случае не стоит думать о препятствиях на пути к своей жизненной цели и воображать зловещий мрак.

Сконцентрируйся на том, что достижение каждой поставленной цели может кардинально улучшить твою жизнь. Чем больше ты будешь думать о том, как твои цели изменят жизнь к лучшему, тем сильнее будет желание их реализовать. В тебе проснется естественное желание конкретных действий, т.е. будет четкое намерение иметь.

Если цель вдохновляет тебя, значит ты в любом случае начнешь действовать в направлении ее достижения. Не имеет значения, сколько времени уйдет у тебя на ее реализацию. Кайфуй от самого пути, потому что человека счастливым делает по своей сути сам путь, а не цель.

100 целей в жизни человека, список который должен висеть на стене у каждого

Доброго времени суток, уважаемые читатели моего блога! Мы много раз обсуждали необходимость в постановке цели, учились делать это правильно и по пунктам, придерживаясь плана и классификации. А сегодня, для примера и мотивации, я подготовил 100 целей в жизни человека список, некоторые пункты которого вам могут пригодиться и вдохновить. Ведь, если вы помните статью «о бесцельном человеке-зомби»

— такой неответственный и неосознанный способ жизни может привести к депрессии. А так, когда есть план на многие года, даже болеть некогда.

Основные правила

Для успешного, гармоничного развития и продвижения, а именно для этого человек и ставит перед собой цель, я выделил 5 основных сфер, игнорирование которых не обеспечит ощущение полноценности и качественности жизни. Основное правило – не держать этот список в голове, необходимо обязательно изложить его на бумаге. Это придаст ответственности процессу, а также будет напоминать о некоторых вещах, которые вполне можно подзабыть, стремясь исполнить самые актуальные мечты на данный период.

Список можно повесить в комнате или офисе, чтобы был перед глазами, либо хранить от чужих глаз, если есть информация, которой не хочется делиться с остальными. Я выписал чужие цели, они могут служить для вас как примеры, ведь интересы и потребности у всех разные. Просто примеряйте каждый пункт к себе и прислушивайтесь, подходит или нет.

Напомню, что о своих целях, я пишу вот тут.

Сферы

1.Духовное развитие

Чтобы лучше понять, зачем оно нам необходимо, рекомендую почитать статью о духовном развитии человека. Вкратце могу сказать, что именно благодаря ему мы можем называть себя не просто человеком, а личностью, поднимать свою самооценку и уровень уверенности в себе.

Практиковать позитивные аффирмации
Начать/закончить изучать иностранный язык
Разобраться с накопившимися обидами, осознать их и отпустить
Прочитать 100 лучших книг для развития
Прислушиваться к своим чувствам и ощущениям, чтобы верно распознавать, каждый вечер вспоминая минимум 5 чувств, которые испытывал в течение дня
Научиться концентрировать внимание длительно, практикуя ежедневно медитацию
Пройти курсы вождения
Создать коллаж с желаниями
Посещать церковь раз в неделю
Практиковать ежедневно метод альфа визуализации
Научиться смиряться с несовершенствами других людей, принимая такими, какие они есть
Осознать смысл своего предназначения
Лучше узнать себя, исследовав с помощью различных методик и замечая свои ошибки, анализировать их
Посмотреть 50 фильмов, основанных на реальных событиях и мотивирующих к достижениям
Начать вести дневник, выписывая самые значимые события и мысли
Раз в неделю заводить знакомство с новым и интересным человеком
Победить свой страх перед публичными выступлениями
Научиться аргументировать своё мнение
Выучить язык жестов и основные приёмы манипуляции
Освоить игру на гитаре

2.Физическое развитие

Для того чтобы было достаточное количество энергии на свершения, очень важно следить за своим здоровьем и поддерживать физическую форму.

Сесть на шпагат
Научиться ходить на руках
Посещать тренажёрный зал хотя бы 2 раза в неделю
Бросить пить, курить
Добавить в рацион полезные продукты, и свести к минимуму употребление жирной и сладкой пищи
Пойти на курсы самообороны
Принимать ежедневно контрастный душ
Совершать пешие прогулки не менее 30 минут в день
Научиться плавать разными стилями
Поехать в горы и покататься на сноуборде
Раз в неделю посещать сауну
В течение месяца попробовать себя в роли вегетарианца
Отправиться в полном одиночестве в поход на две недели
Пройти полное медицинское обследование
Раз в три месяца устраивать очистительную диету
По утрам делать зарядку в течение 10 минут
Научиться отжиматься с хлопками и на одной руке
Простоять в планке 5 минут
Поучаствовать в марафоне
Сбросить 5 килограмм лишнего веса

3.Финансовое развитие

Я думаю, его значение вы и сами прекрасно понимаете, добавлю лишь, что ставьте перед собой реальные задачи и суммы, которые требуется заработать, чтобы они совпадали с вашими возможностями, а не доводили до истощения или невроза вследствие переживаний. Рекомендую к прочтению статью о финансовой свободе.

Купить машину
Создать альтернативный, пассивный источник дохода (сдавать квартиру в аренду, к примеру)
Повысить ежемесячный доход в несколько раз
Погасить последний кредит в банке и никогда не оформлять новый
Сделать ремонт в квартире
Купить участок, на котором построить дачу
Контролировать растраты, совершая только нужные и преднамеренные покупки, не реагируя на маркетинговые хитрости в супермаркетах
Создать свой бизнес
Накопить денег и положить в банк под проценты
Вложить инвестиции в хорошую идею
Накопить сумму для кругосветного путешествия
Начать дополнительно работать в сфере IT, в свободное время, создавая и продвигая сайты
Подарить родителям путёвку в санаторий
Дать детям хорошее образование
Приобрести домик на берегу моря и сдавать его
Ежегодно ездить с близкими в санаторий
Заняться благотворительностью (отчислять деньги на лечение нуждающимся, раздать игрушки и ненужные вещи)
Раз в месяц закупать продукты для питомников
Основать благотворительную организацию
Приобрести несколько гектар земли и сдавать в аренду фермерам
Повысить свою финансовую грамотность. (Пройти курс по финансовой грамотности).

4.Семейное развитие

Роль цели – укрепить отношения с семьёй, не только своей, но и родительской. Это основа, так сказать, фундамент, благодаря которому мы совершаем подвиги и выстаиваем во время сложностей, которые преподносит судьба.

Делать жене каждый день маленький подарок или приятность
Отпраздновать годовщину свадьбы на берегу океана
На каждый праздник собираться всей семьёй
По выходным проведывать родителей и помогать с домашними делами
Понянчить внуков
Отпраздновать золотую свадьбу с супругой
Взрастить детей счастливыми и любящими
Путешествовать с семьёй
Каждый выходной обязательно проводить с семьёй вне дома, на природе, в поездке либо в кино
Помочь сыну освоить боевое искусство и поддерживать на чемпионатах
Вместе с семьёй играть в игры по субботним вечерам
Научить детей кататься на велосипеде
Раз в месяц устраивать жене романтический вечер
Научить детей водить и ремонтировать машину
Вместе с женой и детьми нарисовать семейное дерево и рассказать малышам истории об их предках, которые помним сами
Несколько раз в неделю вместо жены помогать детям с уроками
Раз в месяц снимать с женой номер в отеле, чтобы вдвоём отдохнуть и сменить обстановку
Написать родным письма с благодарностью к какому-то празднику
На выходные выбираться в ресторан, либо готовить всей семьёй обед и ужин
Поехать с сыновьями в питомник и выбрать им собаку

5.Удовольствия

Для того чтобы чувствовать радость и был интерес к жизни, важно о себе заботиться, делать неожиданные поступки и позволять себе расслабляться. В таком случае энергии будет достаточно для реализации других целей, а уровень удовольствия и ценность жизни будет зашкаливать. Позвольте себе осуществить даже незначительные фантазии, какие-то детские мечты, и вы почувствуете, как меняется ваше самочувствие. Какие бывают они, можете посмотреть на моих примерах:

Побывать в Антарктиде
Покормить акул
Покататься в танке
Поплавать с дельфинами
Отправиться на необитаемый остров
Побывать на каком-то фестивале, к примеру, Октоберфест в Германии
Искупаться в 4 океанах
Отправиться в путешествие автостопом
Побывать в базовом лагере у вершины Эвереста
Отправиться в круиз
Полетать на воздушном шаре
Пару дней пожить в эко деревне
Подоить корову
Прыгнуть с парашютом
Самостоятельно оседлать лошадь
Отправиться в Тибет и пообщаться с далай-ламой
Побывать в Лас-Вегасе
Покататься по пустыне на квадрациклах
Попробовать нырнуть с аквалангом
Пройти курс общего массажа

Заключение

Каждая галочка, поставленная напротив какого-то пункта, будет приносить удовлетворение, радость и гордость от того, что смог добиться желаемого. Жизнь очень многогранна, поэтому добавляйте свои сферы, свои варианты, а чтобы ускорить процесс реализации желания, рекомендую почитать статью о приёмах для достижения своих целей. Не забывайте подписываться на обновления блога.

По мере возможностей, я пишу отчеты о достижении своих целей, возможно вам будет интересно или вы просто решите меня поддержать комментарием к статье. Вот ссылка на мои статьи о движении к целям. Успехов вам и исполнения мечтаний!

Список: 101 цель

Если не знаете, какую цель выбрать, если скучаете — чем бы заняться, если вы потерялись по жизни, ибо нет жизненных ориентиров на которые бы ровнялись… Если…

В общем, вот вам список целей, состоящий из целых 101 цели. Выбирайте любую, достигайте ее. Либо попробуйте в течении всей своей жизни выполнить весь данный список. А может, среди них уже есть те цели, которые вы поставились выполнить…

Берите список из 101 цели, и поступайте с ним так, как вам захочется…

101 цель:

Побывать в разных частях Света (объездить ее часть, осуществить кругосветное путешествие, побывать в Париже, отморозить нос на Аляске …)
Выучить новый язык (английский … «щелкающий» язык пигмеев Африки)
Стать профессионалом в новой для себя деле
Достичь идеального веса (фигуры)
Пробежать марафон
Принять участие в триатлоне (пробежать, проплыть, проехать)
Стать настоящим спортсменом (пусть и любителем) в каком-то одном виде спорта
Совершить спуск на горнолыжном курорте на лыжах (сноуборде)
Оседлать лошадь (пони, верблюда, страуса)
Бросить ненавистную работу
При этом сказать шефу все, что о нем думаете
Реализовать свою давнюю (детскую) мечту
Организовать свое дело, бизнес
Обогатится благодаря тому, что нравиться делать
Поддерживать дружбу с прошлыми однокашниками, однокурсниками, сослуживцами…
Признаться значимому для вас человеку в том, как он значим для вас
Быть наставником, учителем для кого-то
Обучиться шахматам (шашкам, казакам — разбойникам)
Совершить прыжок с парашютом, прыжок на канате, вылезть по ледяному склону, спуститься по горной реке…
Покорить пешком Эверест (Гималаи, Альпы, …)
Подарить кому-нибудь очень дорогой подарок
Внести изменения в чужую жизнь
Сделать доброе дело не требуя ничего взамен
Запечатлеть себя на фото со знаменитостью
Написать книгу
Подняться на воздушном шаре
Спеть любимую песню перед большой аудиторией
Предложить свою помощь гуманитарной организации
Подружиться с дюжиной незнакомцев на улице
Заполучить автограф кумира
Наблюдать закат
Наблюдать восход
Наблюдать северное сияние
Прогуляться в белую ночь
Смотреть солнечное затмение
Знать созвездия на ночном небе
Посадить дерево, и наблюдать как оно развивается
Завести домашнее животное (хомячка, рыбку, попугайчика… мужа)
Выступить перед 10000-ой публикой
Написать настоящее бумажное письма самым близким с признанием того насколько вы их цените
Вступить в партию
Побывать на Святой Земле
Испытать на себе кардинально иное амплуа (изменить все от прически до манеры поведения)
Посетить тренинг по личностному росту
Стать свахой – сводилой
Пойти на свидание вслепую
Играть на музыкальном инструменте (на флейте, баяне, бубне … нервах)
Выиграть лотерею
Сварить кофе в постель любимому (-ой)
Научиться танцевать экзотический танец (ламбада, сальца … пятки в огне)
Получить черный пояс по какому-нибудь спортивному единоборству (карате … бег от негодяев)
Вскарабкаться на скалу
Спохватиться и поехать туда, не зная куда
Поплавать с дельфинами
Пожить в другой стране, минимум полгода
Снять свой фильм
Дать интервью местной газете, ТВ, радио
Купить или построить дом своей мечты
Приготовить обед никогда ранее не деланый вами
Испечь торт на 50 персон
Сходить в туристический пеший поход
Слепить снеговую бабу
Прочитать 100 лучших книг всех времен и народов
Запустить воздушного змея
Найти клад (Флинта, Монтесуммы … ржавый гвоздь 19в. )
Присмотреть за смертельно больным человеком
Проспать ночь под открытым небом на траве в лесу
Позвонить в сервис центр провайдера, оператора и сказать, отблагодарить какие они замечательные
На две недели стать вегетарианцем (сыроедом, голодальщиком … 100% хищником)
Сложить 1000 оригами
Преодолеть свой самый большой страх
Освоить дайвинг
Освоить медитацию
Попробовать йогу
Испытать внетелесное путешествие
Посетить церковь (мечеть, храм …) чья вера вам не знакома
Наблюдать, как распускаются сакура в Японии
Подняться на Эйфелевою башню (статую Свободу, Останкино … местный «небоскреб»)
Простить давнего обидчика и сказать ему об этом
Организовать для других пикник
Слетать первым классом
Привить себе новую полезную привычку
Стрелять из лука по яблокам
Посетить вулкан
Слетать на вертолете
Провести романтический ужин при свечах и красном вине
Разбираться в сортах вин
Признаться в любви
Прокатиться на американских горках
Поплавать с акулами в открытом море
Сплавать в круиз по океану
Попробовать себя в роли обслуживающего персонала (официанта, носильщика … чебуречника)
Влюбиться
Испытать любовь другого человека на себе
Посетить замок в Англии
Изменить мир
Изменить себя
Побывать в знаменитой галерее (Лувр, Третьяковка …)
Принять участие в костюмированном балу
Составить подобный личный список из 101 цели и реализовать его
Написать 101 комментарий на сайте, форуме, блоге (можно начать с этого блога 🙂 )

что это такое и как ее определить?

Сложно придумать более глобальный и философский вопрос, чем цель жизни. Далеко не все люди даже в зрелом возрасте могут на него ответить. В чем же его сложность? Почему порой не удается найти ответ? Где его искать? Что дает понимание жизненной цели? Сколько их вообще может быть – одна или много? Можно ли ее выбрать, либо она дается от рождения? Как понять, что цель жизни найдена? Какие признаки сигнализируют о выборе правильного пути? Постараемся в этой статье ответить на один из самых важных вопросов.

Что такое цель жизни?

Цель жизни — это предназначение человека, основной смысл его появления на свет. Своей глобальностью она отличается от других задач, которые возникают перед человеком на протяжении всего его пребывания на Земле. Но как ее определить и понять, что является этой самой важной миссией? Вопрос действительно не из легких. Для ответа на него необходимо разобраться в самой сути жизни.

Ученые не могут дать однозначного ответа. С биологической точки зрения жизнь — это активная форма существования материи, которая превосходит уровень химических реакций и физических процессов. Биологи понимают по каким критериям ее определить, но саму цель жизни понять не могут.

Пройти тест на тип личности

С научной точки зрения жизненная цель связана с размножением (воспроизводством) и развитием (ростом). Когда же предпринимается попытка установить цель жизни человека, такого подхода не достаточно. Безусловно, некоторым вполне хватает для полного счастья пить, есть и размножаться. Но это скорее социальная проблема, чем норма человеческого поведения. Чем выше уровень интеллектуального и духовного развития личности, тем больше жизненных целей у нее появляется.

Наиболее полное описание иерархии составил Абрахам Маслоу, который оформил результаты своих размышлений в виде пирамиды потребностей человека. В ее основании находятся самые примитивные желания, которые усложняются с каждой новой ступенью. Если дно пирамиды – это голод, жажда, похоть, то на ее вершине личностный и духовный рост. Но можно ли их считать главной целью жизни? Кто поможет в решении этого вопроса?

Официальная наука пока что к ответу не приблизилась. В большинстве религий смысл бытности человека связан со служением высшим силам. Такой ответ устраивает далеко не всех. К кому же обратиться за подсказкой? Есть еще одна сфера познания, которая как раз и связана с поиском ответа на самые глобальные вопросы – философия. Этот вид мировоззрения помогает выяснить основные законы бытия. Узнаем, что по поводу жизненной цели думают философы.

Знаете время своего рождения?

Примите участие в проверке уникальной методики
Дизайн Человека
. Только 2 дня для читателей wikigrowth.ru участие бесплатно. Узнайте свой генетический потенциал на уровне биохимии и
получите инструкцию индивидуального развития
.Получить сейчас

Цель жизни с точки зрения философии.

Различные учителя и школы выдвигают свои предположения. Некоторые из них могут кардинально отличаться. Рассмотрим наиболее известные подходы:

Гедонизм – его сторонники считают, что цель жизни в получении удовольствий;
Эвдемонизм – последователи этого учения основным мотивом человеческих поступков видят стремление к счастью;
Утилитаризм – пропагандирует извлечение пользы или выгоды из любого поступка;
Прагматизм – в качестве жизненной цели определяет богатство, комфорт и обладание материальными ценностями;
Аскетизм – за основу своего учения взял борьбу с телесными наслаждениями ради высшего блага;
Этика долга – усматривает цель жизни в служении другим людям, альтруизме и самопожертвовании;
Иррационализм – снимает с человека ответственность за его поступки, поскольку все зависит от воли высших сил;
Экзистенциализм – изучает основы человеческого бытия, глубину его чувств и переживаний;
Персонализм – ставит развитие личности в основу человеческой природы, наделяет ее мощным творческим потенциалом;
Индивидуализм – предполагает доминирование индивидуальных интересов над коллективными, стремление человека к личному благу;
Коллективизм – целью жизни человека ставит служение интересам социума, взаимоподдержку и взаимную помощь;
Нигилизм – его последователи убеждены в отсутствии какого-либо смысла происходящего, непостижимости истины и отсутствии ценностей;
Позитивизм – подчеркивает необходимость исследования окружающего мира, получения знаний и опыта.

Мнения философов насчет главной цели жизни порой противоречат друг другу. Сказать, какой из этих подходов единоверный невозможно. Но как быть в таком случае? Как ответить на вопрос «в чем заключается моя цель жизни?», если нет ни малейших соображений по этому поводу? С чего начать самоанализ?

Пройти тест на характер человека

Кто такие люди, кто ты и кто я?

Откуда в нас – людях это душевное смятение, граничащее, порой, с растерянностью. Иногда, словно, пробуждаешься в кромешной темноте и незнакомом месте: «Где я? Зачем я здесь?». Чаще испытываешь досаду незнамо на кого. Вроде как возвращаешься из магазина с покупками, в который тебя послала мама. И не знаешь, всё ли купил, не забыл ли чего? Или мама, что запамятовала. Ты на порог, а она тебе: «Ой, я и забыла, что у нас … кончился. Сбегай ка в магазин еще раз».

Вы должны знать, что ощущения и мысли эти не с потолка. До вашего сознания пытается достучаться ваша душа. Это она мутит воду и не даёт вам покоя. Потому как она и есть сосланная на землю сущность. Светлая и божественная, безмерно маленькая толика Духа Святого. Но живая, трепетная и бесконечно несчастная. Безмерно малое и бесконечно огромное – это ваша душа, душа огненного духа или ангела.

Многое объясняет, на мой взгляд, священная книга староверов «Палея толковая». В ней рассказывается, что после изгнания Сатанаила с небес на землю с его подручными, Бог создал новых огненных духов – ангелов Люд. Они заняли в небесной иерархии освободившийся десятый ангельский чин.

Как определить цель жизни?

Одна из основных проблем человека на духовном уровне – жизнь без цели. Люди, которые не знают зачем они живут, рискуют сбиться с пути, попасть под негативное влияние окружающих, либо сложившихся обстоятельств. Отсутствие цели подталкивает их к саморазрушению, включая употребление наркотиков, или другим видам зависимости.

Каким же образом понять, что есть целью жизни? Прежде всего – слушать самого себя, свой внутренний голос и свои желания. Чтобы определить свои призвание и предназначение, необходимо стать максимально искренним с самим собой. Что они представляют из себя и чем отличаются? Призвание – это способность человека заниматься определенным видом деятельности. Например, призвание стать ученым, инженером, либо шахматистом. Предназначение – это та роль, которую мир отводит человеку. В идеале, чтобы призвание и предназначение совпали, тогда человеку проще всего понять свою главную цель жизни, принося максимум пользы себе и окружающим.

Приведем эффективные методы, помогающие определить жизненные цели:

Самоанализ – полностью разобрать все свои мысли, переживания, фантазии, составить ментальную карту своей личности;
Детские воспоминания – поскольку в ранние годы человек максимально искренен в своих интересах, то вспомнив свои детские увлечения, намного проще понять себя настоящего;
Просьбы окружающих – учитывая, что со стороны виднее, желательно проанализировать, с какими просьбами чаще всего обращаются окружающие, чтобы понять, что лучше всего получается делать;
Кумиры – следует внимательно присмотреться к тем людям, которые вызывают интерес и желание подражать, узнать, какие жизненные цели мотивируют их, и взять эту информацию на вооружение;
Художественные книги – помогают познакомиться с десятками и сотнями биографий, узнать различные жизненные роли и подобрать ту, которая подходит больше всего;
Новые знакомства – по аналогии с книгами, дают возможность расширить мировоззрение, понять людей, узнать у кого какая цель, найти подсказку для поиска своей путеводной звезды;
Коуч – практика привлечения духовных учителей и наставников древняя как мир, постепенно преобразившаяся в формат тренингов или консалтинга.

Каждый из этих приемов эффективен сам по себе. Если использовать несколько или все, то вероятность найти свою цель жизни возрастут практически до ста процентов, а найдя ее, необходимо будет правильно спланировать свои дальнейшие действия.

Зачем искать смысл бытия?

Почему же столь многие занимаются поиском цели и смысла жизни человека? Эссе по обществознанию поможет учащемуся разобраться в этом непростом вопросе. В работе можно упомянуть о том, что никто не хотел бы согласиться с тем, что бытие является бессмысленным. Человек всегда стремился отыскать «смысл своего бытия» — то, что поможет его обогатить. И далеко не всегда этим способом сделать жизнь ярче являются материальные блага. Достигнув определенного уровня благосостояния, человек все равно может испытывать ощущение глубокой внутренней пустоты.

План жизни.

План жизни — это заранее определенная последовательность действий, помогающих достичь поставленную цель. По сути, речь идет о классическом планировании, только в масштабах целой жизни. Чтобы правильно составить план жизни, необходимо пройти следующие этапы:

Понять цель и поставить задачи;
Правильно выбрать приоритеты;
Проанализировать наличие необходимых ресурсов;
Составить последовательную программу действий;
Продумать внештатные ситуации.

Например, план жизни человека, мечтающего об олимпийском золоте (цель), должен включать обязательную тренировочную программу (приоритеты). Для этого, ему необходимо найти тренера, а также время и силы для занятий (ресурсы). Далее, этот человек должен понимать, на каких соревнованиях ему следует принять участие и победить, чтобы попасть на Олимпийские игры (программа действий). Также, не мешает продумать, как восстановиться после возможных травм и перетренированности (внештатные ситуации). При соблюдении всех этих условий, скорее всего ему удастся реализовать цель жизни и завоевать золотую медаль на Олимпиаде. Аналогичным образом можно достичь вершину и в других видах деятельности, определить наиболее подходящее занятие.

Цель жизни вдохновляет человека, придает ему силы и энергию, мотивирует и окрыляет. Поэтому так важно ее найти. Чем раньше это произойдет, тем больше шансов добиться успеха, занять достойное место в обществе и самореализоваться. На само деле, это не так и сложно. Необходимо быть искренним перед самим собой и слушать свой внутренний голос.

Пройти тест на темперамент

Артха

Следующая ступень на пути к счастливой и благополучной жизни – «Артха» – материальное процветание. Здесь мудрые индусы считают нужным предупредить: стремление к материальной независимости, обретение высокого статуса и властных полномочий можно считать благой целью лишь при условии, что в личной иерархии ценностей оно не противоречит моральным принципам ведической традиции. Проще: стремление к перечисленным благам не может оправдывать любые средства их достижения. В противном случае: «Переставая быть нашими слугами, деньги становятся нашими господами».

Достижение Артхи – одно из важнейших условий поддержания дхармы в семейной жизни, обязанность семьянина, заботящегося о сохранении семейных ценностей и традиций, физическом и психологическом здоровье потомков.

В интерпретации современного человека достижение артхи предполагает не только материальную независимость, ответственность перед семьей и высокий социальный статус, но и профессиональный успех, успешный карьерный рост, признание, одобрение и уважение коллег, друзей и близких, etc.

Обретение смысла жизни: пример

В сочинении по обществознанию «Цель и смысл жизни человека» школьник может упомянуть тот факт, что основными смыслообразующими компонентами для большинства людей являются возможности творить, служить другим людям, реализовывать свои таланты и способности, жертвовать собой во имя великой цели. Нередко основным компонентом выступает возможность сделать что-то для другого человека. Наглядно это может проиллюстрировать история одного электрика, который в 30 лет заболел неизлечимой болезнью. Всю свою жизнь он ругался с окружающими, любил выпивать. Когда жить ему осталось всего несколько месяцев, он был в полном одиночестве. Все свое время электрик проводил перед телевизором.

Основное определение

Кратко цель и смысл жизни человека (обществознание – основной предмет в школе, который занимается изучением такого рода вопросов) можно описать так: это выбор, который человек делает самостоятельно и осознанно. Он может быть рассмотрен в трех временных измерениях – прошлом, настоящем и будущем. Нужно учитывать и то, что возможность реализовать смысл своего бытия во многом зависит от тех внешних условий, в которых живет человек. Обязательным является наличие определенных демократических свобод. Например, крепостные крестьяне не могли реализовывать смысл своего бытия, поскольку они не обладали этими возможностями.

Какие цели должны быть в жизни: список основных целей

Автор Сергей Юрьев На чтение 8 мин. Просмотров 4.8k.

Вы задавали себе когда-нибудь вопрос о цели жизни? Задумывались ли Вы о смысле своего рождения в этом мире? Вам интересно узнать, какие цели должны быть в жизни человека?

В давние времена мудрецы говорили, что человек должен в первую очередь задавать себе следующие вопросы:

«Кто я такой? Зачем я живу здесь?»

Именно тогда у него начинается настоящая жизнь, а до этого он просто влачит бессмысленное существование, главными задачи которого является стремление удовлетворить самые низменные потребности: еда, сон, секс и защита.

Первостепенная цель в жизни каждого человека

На первый взгляд это может показаться удивительным, но подавляющее большинство людей живёт в плену иллюзии.

Они просто спят, едят, работают, занимаются сексом, стремятся обезопасить себя от внешних опасностей и получить как можно больше удовольствий. На этом все устремления людей заканчиваются.

Вам не приходила мысль, что делая только те действия, которые я только что перечислил, наша жизнь ничем не отличается от жизни обычных животных, у которых есть такие же потребности?

Человек не животное, а значит, у него должен быть ещё более глубинный смысл жизни.

Поэтому первое, что должен сделать разумный человек, это задать себе вопросы о смысле своего существования и изо всех сил попытаться найти на них ответы. Вот какие цели должны быть в жизни в первую очередь. Если этого не сделать, то человек никогда не сможет стать по-настоящему счастливым, успешным и здоровым.

Действительно разумный человек должен стремиться разобраться в глубоких философских вопросах об этом мире, Вселенной, своей истинной природе.

Без понимания законов Вселенной и чётких конкретных осознанных целей в жизни практически невозможно достичь чего-либо стоящего. Сегодня можно видеть тысячи и десятки тысяч людей, которые живут просто под влиянием своей судьбы. Они являются марионетками, но даже не осознают этого.

И даже если человек не хочет вдаваться в философию и настоящие знания, то для того, чтобы стать успешным и здоровым, ему необходимо иметь конкретные цели в жизни и знать, как именно он хочет их достичь.

Тогда смутные мечты становятся по-настоящему поставленными целями.

Зачем нужно ставить конкретные цели?

Существует общеизвестный факт, который говорит о том, что мы сами строим своё будущее нашими мыслями и желаниями, которые лежат в основе всего.

Энергия желания – очень сильная энергия во Вселенной.

Статистика говорит о том, что меньше 3% всех людей достигают гораздо больше, чем все остальные 97% вместе взятые. И главное отличие этих 3-х процентов в том, что они знают, какие цели должны быть в жизни и имеют ясные и чёткие цели на всех уровнях.

Как Вы думаете, удалось бы собрать автомобиль на производстве без тщательно разработанного плана? Если бы конструкторы просто смутно представляли, чего они хотят, то очень маловероятно, что у них что-нибудь получилось бы.

К огромному сожалению многие из нас относятся к жизни безответственно и в жизни просто «плывут по течению». Они не знают к чему стремиться и что конкретно они хотят от жизни.

Большинство людей живут неосознанной жизнью или целями и планами, которые навязаны извне.

Закон этой жизни заключается в том, что либо мы планируем и строим свою жизнь, либо за нас это делают другие.

Из вышесказанного следует, что человеку важно ставить конкретные и чёткие цели, а также составлять план их достижения.

Главная цель жизни

Для счастливой жизни человеку нужно, чтобы в ней был смысл. И именно цели наполняют нашу жизнь смыслом.

В современном обществе принято считать, что счастливыми нас способны сделать комфортные условия для жизни. Соответственно, и цели ставятся исходя из этого.

Но на самом деле в жизни должно быть то, что будет вызывать у нас энтузиазм и желание просыпаться по утрам. Наличие великих целей способно даже облегчать страдания в жизни, тогда как человека живущего бесцельно раздражает всё вокруг.

Цель жизни должна вдохновлять нас, и для этого она должна быть возвышенной и даже, в некотором роде, недостижимой.

Это могут быть такие цели: распространять настоящие знания в мире, помогать страдающим и больным людям и т.п. Такие цели будут наполнять человека счастьем и энтузиазмом.

Если человек ставит конечную цель жизни невысокую, то он подвергает себя большой опасности. Когда он достигнет этой цели, то у него может пропасть смысл жизни. Подсознание в такой момент говорит: «Ты достиг всего, к чему стремился. Тебе незачем больше жить». Человек может впасть в глубокую депрессию, заболеть или даже умереть.

Поэтому искренне Вам не советую ставить целью жизни такие вещи, как «заработать миллион долларов» или «стать директором предприятия», или же «выйти замуж за богатого человека» и так далее.

Важное условие при постановке целей, особенно конечных целей жизни:

Нужно стараться, чтобы эти цели имели бескорыстную природу. Это даёт много вдохновение и радости.

Цели только ради себя любимого или максимум для своих близких эгоистичны и корыстны по своей природе, что в конечном итоге всегда приносит страдания и несчастья.

Список целей жизни человека

Итак, если Вы хотите быть счастливы, необходимо, чтобы в Вашей жизни были большие вдохновляющие цели. Гармоничная личность имеет цели во всех основных сферах жизни: духовной, интеллектуальной, социальной и физической.

Помните про то, что нужно стремиться быть бескорыстным, а также Ваши цели по возможности не должны причинять страдания и боль не одному живому существу. Да-да, гармоничная и разумная личность ценит не только человеческую жизнь, но и жизнь других живых существ, а также состояние природы и Вселенной.

Цели в физической сфере

Примерный список того, какие цели должны быть в жизни на физическом уровне:

Достижение физического здоровья
Соблюдение чистоты тела
Потребление достаточного количества чистой воды
Правильное питание
Развитие гибкости тела
Установление правильного режима дня (ранний подъём и отбой)
Избавление от каких-либо болезней
Замедление процесса старения

Это список можно продолжать долго. Главное, чтобы эти цели не слишком замыкали человека на своём теле, которое должно являться просто инструментом для достижения главных целей жизни.

Цели в социальной сфере

На что нужно обратить внимание в этой сфере:

Установление хороших взаимоотношений с родителями
Гармоничные отношения с мужем или женой
Хорошие отношения с детьми и внуками
Уважительное отношение ко всем живым существам
Жить в соответствии со своей природой (мужской или женской)
Строить гармоничные отношения со всеми окружающими людьми (друзьями, коллегами и т.д.)

Сфера взаимоотношений очень важна в жизни человека.

Цели в интеллектуальной сфере

На интеллектуальном уровне могут быть такие цели:

Умение ставить сами цели
Развитие своих творческих способностей
Изучение языков
Работа над успокоением ума (очень важно)
Получение способности изменять свою судьбу
Получение научной степени или чего-то подобного
Развитие силы воли

На этом уровне целей может быть много, но они не являются и не должны являться главными целями жизни. Самые важные и главные жизненные цели ставятся на духовном уровне.

Цели в духовной сфере

Какие цели в жизни должны быть в духовной сфере:

Изучение и осознание своей изначальной природы — природы сущности (души)
Умение жить в настоящем моменте
Развитие в себе возвышенных качеств: бескорыстие, смирение и др.
Искоренение в себе корысти, эгоизма, гордости, вожделения, желания славы
Не быть зависимым от чего-то или кого-то в этом мире
Развивать внутреннее умиротворение, жизнерадостность и спокойствие
Умение жить по совести
В целом достичь как можно более высокого уровня эволюционного развития

Эти цели на порядок выше всех предыдущих, так как неразрывно связаны с нашей изначальной природой. Обязательно ставьте их в своей жизни.

Резюме: Какие цели должны быть в жизни?

Подведём небольшой итог статьи (выделим моменты, которые нужно запомнить раз и навсегда).

Первое и самое главное при постановке целей, это задать себе важные вопросы о своей природе и смысле своего существования.

Задайте себе следующие вопросы: «Какова моя истинная природа? Зачем я живу здесь?» Затем найдите на них ответы.

Далее нужно ещё раз осознать, что только великие и на первый взгляд недостижимые цели способны наполнять жизнь смыслом и давать человеку вдохновение и энтузиазм. Такие цели должны быть максимально бескорыстными и направленными на благо других.

Затем пропишите цели во всех главных сферах жизни. Они должны быть как можно более конкретными и чёткими. Для того чтобы ставить цели правильно и затем успешно достигать их, изучите статью:

Как правильно ставить цели и достигать их: секретное руководство

1000 жизненных целей. Жизненные цели — чем больше, тем лучше! Что сделать в жизни

Стремление к цели в жизни самой по себе – бессмысленно. Важно к чему цель ведёт, какие ценности воплощаются в жизнь. Есть цели – грёзы, которые все хотят , а пользы от их достижения мало. И тем более ставить их без толку – они не мотивируют.

Посмотрите на этот список целей в блоге «МИФ» :

Подобные цели порождают ущербную мотивацию . Так цели ставить нельзя. Шизонуться можно их достигая, или вообще не ясно с какого перепугу они кому-то нужны в настоящем времени.

Список целей типичный, который предлагается читателям блогов. Авторы, пытаясь дать читателям примеры долгосрочных целей – дают набор петель. Стремиться к таким целям, ничего не имея за ними – инквизиция остатков здравой психики.

Жизненно важные цели

Цели, которые мы перед собой ставим – должны нас развивать, приносить опыт, рост осознанности и личной ответственности. А не гнать в психушку, реанимацию или на кладбище.

Жизненно важные цели – это те, стремление к которым будет нас развивать . Расширять наши возможности, повышать ощущение счастья, оздоравливать психику и отношения с другими.

Миру требуется сотня покорителей космоса. Если кто-то истинно стремится быть космонавтом – вперёд! Лучше счастливый, мудрый, ответственный человек, и при этом ещё и наш посланник от Земли. Чем астронавт – несчастный, перепуганный, тренирующийся и изводящий себя, только потому, что не готов полюбить себя и понять свои желания.

Я не против борьбы и «достигательства», но борьба особенно с самим собой не должна быть бессмысленной. Нет нужды в пустышке в скафандре, делающей селфи на фоне Земли.

Главная жизненно важная цель человека – быть здоровым физически и психологически . Уверенных в себе, с позитивной самооценкой людей, знающих себе цену и способных воплощать свои желания – не так уж и много. Они способны поставить перед собой цель жизни, взяться за решение жизненно важной проблемы для всего человечества. У них есть мужество и силы её решить, и жить счастливо.

Цели развивающие человека

Для воплощения цели жизни человеку достаточно средних способностей, но мало среднего мужества. Силы ума надобно меньше, чем мужества противостоять обстоятельствам и предрассудкам окружающих.

Человек не эффективен при достижении цели, которая не ведёт его к чему-то большему, чем сама цель . Поэтому так важно напрактиковаться понимать свои желания, потребности, ценности, знать свои сильные стороны и уметь трудиться в удовольствие.

Ставьте краткосрочные цели для самоисследования, поиска своих нераскрытых талантов. Учитесь преодолевать предубеждения о себе и о том, что вы уже «знаете». Развивайте уверенность в себе, составляйте мнение на основе личного опыта. Развивайте мужество и способность к труду. Всё это вам понадобится, когда будете готовы к решению важной проблемы, реализации сложного проекта.

Пример: список 50 целей

Придумать цели бывает сложно, если мало практики и осознанности. Поэтому полезно просматривать примеры общих развивающих целей, и адаптировать понравившиеся.

Предлагаем примеры, которые ведут к развитию личности, к приобретению опыта, расширению представлений о себе и вселенной. Желательно иметь что-то ещё за этим целями, но они и так будут развивать вас, если вы решите их достичь. Собрал цели, более экологичные для нашей головушки.

Здоровье, спорт

Пошаговый курс. Нарисовать интеллект-карту своего здоровья .
Проплыть 500 метров. Нырять на 8 метров.
Исключить 2–3 вредных продукта из своего рациона.
Пробежать 10 км.
Целую неделю есть только собственноручно приготовленную еду.
Укрепиться в жизненной позиции Я в порядке, другие в порядке .
Подучиться играть в настольный и большой теннис.
Качалка. Позаниматься 2–3 месяца. Получить разряд.

Цели в работе, в карьере. Финансовые цели

Понять стихию своего призвания: человек – человек, человек – машина, человек – символы.
Увеличить доход в 2 раза.
Прожить неделю без срочных дел (вне отпуска).
Пассивный доход. 100$+ / месяц
Работать в компании. Цели компании помогают реализовать ваши мечты.
Контроль финансов. Записывать расходы и доходы в течение полугода.
Получить опыт найма и увольнения сотрудника.

Окружение, друзья

Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек.
Поднатореть знакомиться.
Уметь слушать собеседника.
Организовать вечер настольных игр.

Личные отношения, семья

Побывать на тренинге групповой терапии у опытного психолога. Составить своё мнение.
Любить жизнеутверждающе. Излечить невротичность.
Жениться или выйти замуж по любви.
Перейти в роль отца или матери. Растить, а не воспитывать ребёнка.
Устроить «спонтанное» путешествие.

Отдых, яркость жизни

Побывать на другом континенте.
Искупаться в двух океанах.
Пожить 2+ месяца в незнакомой стране.
Быть спонтанным. Не боятся выглядеть глупо.
Царь горы – залезть на пирамиду.

Цели по личностному развитию, интеллект

Прочитать 12+ научно-популярных трудов за год.
Получить водительское удостоверение. Поездить по серпантину.
Выучить английский язык. Уровень разговорного – выше среднего.
Выучить второй иностранный на базовом уровне.
Прожить по плану целей на год с достижением 70%+.
Написать 10 статей.
Поужинать в топ-ресторане города и не оставить чаевых.

Творчество

Научиться рисовать . Написать 5 картин.
Выбрать хобби и размышлять как получать в будущем с него доход.
Уметь танцевать. Станцевать постановочный танец 1+ минуту.
Спеть песню в караоке или в студии.
Обучиться играть на музыкальном инструменте. Сыграть мелодию на флейте, клавишах, гитаре, ударных.
Творчество ручной работы. Поделки из бумаги, ткани, глины, пластилина, кожи.

Духовность

Развить способность преодоления убеждённости. Узнать что-то новое, в чём был так уверен.
Умение преодоления старой привычки. Переучить себя в чём-то.
Сформулировать своё предназначение .
Практиковать медитации. Пройти курс или семинар.
Привести колесо баланса жизни в 7–10 пунктов.
Прочитать Новый Завет. Сформировать мнение.
Учиться преодолевать страхи. Преодолеть 5 страхов.
Получить нетрадиционный опыт. Астрология, внетелесные переживания, расстановки .

Жизненные цели мужчины

Дело – это главная цель, которой мужчина посвящает своё время . Без дела, он не дееспособный.
В идеале, это какое-то предприятие с гуманистической идеей, направленное на помощь и развитие других людей.

Для мужской природы жизненно важно – исследовать мир, захватывать территории (рынки), соперничать с другими, продвигать новые товары и услуги. Реализуя своё начинание, мужчина реализует себя в этом мире. Дело – второе лицо настоящего мужчины.

Одна из важнейших целей в жизни мужчины – это его ДЕЛО .

Список примеров целей мужчины и парня на 5–10 лет:

Исследовать методы управления бизнесом на своём опыте.
Поставить перед собой 50 промежуточных или среднесрочных целей и достичь их.
Развить компанию до оборота в 1 млн. $
Создать сервис, облегчающий жизнь другим мужчинам.
Стать экспертом в своей специализации.

Важнейшие цели женщины

Женщина не обязана добывать деньги для семьи. Это – забота мужчины. Женщина может тоже заниматься делом. Главное, чтобы это не стало для неё основной работой. Она может заниматься своим делом для души, но оставаться верной своей женской природе.

Жизненно важные цели женщины находятся в сферах: отношения, красота, домашний уют, дарение миру любви, духовные практики. Семья и забота о детях для женщины – на важнейшем месте. Это делает её счастливее .

Примеры жизненных долгосрочных целей девушек:

Стать духовной акушеркой. Популяризировать «Естественные роды» .
Открыть центр психологической помощи.
Помогать другим женщинам, строить гармоничные отношения.
Воодушевлять мужчину на подвиги в его деле.
Стать педагогом по призванию.
Быть примером для девушек – какой можно быть женщиной в возрасте.
Изучить альтернативные точки зрения на вопрос «Что значит быть женщиной».

Список женских целей на год:

Лотосово рождение ребёнка.
Творческое развитие: танцы, музыка, живопись.
Создать блог. Развенчивать мифы о детском развитии.
Отправиться в путешествие и написать роман о приключениях.
Обучиться дизайну интерьера.
Научиться шить. Создать дизайн своей коллекции.
Стать счастливой. Очистить свои эмоциональные блоки.

Как написать свои 50 целей в жизни – ответ

Заведите списки целей-примеров и идей. Вносите всякие разные мечты и цели. Разбивайте цели по категориям: краткосрочные (до 1 месяца), среднесрочные (1 год) и долгосрочные (2–5 лет). Когда накопится 50 и больше целей – пересортируйте их, важные внесите в свой список целей на год . Я храню списки на Evernote и в блокноте.

Чтобы определить свои цели, рекомендуем упражнение «50 целей и 50 желаний» . Сначала необходимо определить круг своих желаний, начать их реализовывать. Затем там, где больше всего хочется продолжать трудится – искать более глобальную цель. Идеал – искать проблему, потребность человечества и удовлетворить её.

Формулируйте не просто эгоистичные цели в жизни, но и направленные на пользу людям. Цель «Стать известным поваром» не принесёт такого удовлетворения, как организация детского центра. Сама формулировка «Стать известным», говорит о нездоровой психике, о недолюбленности в детстве. Если вам вдруг хочется известности, сначала удовлетворите свою потребность в любви. Так что спасайте мир после того, как спасёте себя. Сначала взрастите крепкий эгоизм, а альтруизм и сам появится, не зачем его форсировать.

Идеальная цель жизни человека – это когда вы отдаёте вселенной себя и кайфуете от этого . Вам необходима только свобода делать то, что нравится. Вам не обязательно получать одобрение, признание и славу. Нет необходимости знать пять языков, чтобы заслужить уважение и восхищение. Вам хорошо и в одиночестве и в команде, делая то, что считаете правильным.

Выбирайте свои жизненно важные цели и отправляйтесь в путь к себе.

Бывали случаи, когда наличие цели спасало жизнь людям, когда уже, казалось бы все потеряно… но не цель. Мы собрали постарались собрать примеры целей в жизни человека. Читайте, сохраняйте в закладки и возвращайтесь для перечитывания и осмысления, переоценки.

Понятие цели и её значимость

Существует закон постоянной динамики. Он распространяется на все сферы жизнедеятельности человека. И на цели. Цель – это результат, который человек стремится получить в итоге по окончании всех своих действий. Реализация одной цели порождает другую. И если вы имеете престижную работу, огромный дом, в котором вас ждёт любящая семья, то это вовсе не предел ваших мечтаний. Не останавливайтесь. Продолжайте и достигать их несмотря ни на что. А тот успех, который вы уже смогли достичь поможет вам в реализации следующих замыслов.

Цель и её виды

Постановка жизненных целей является самым важным шагом на пути к успеху. Необязательно останавливаться на какой-то одной задаче и пытаться её реализовать. В теории существуют несколько разновидностей целей в жизни. В зависимости от сферы общества выделяют три категории:

Высшие цели. Они ориентированы на человека и его окружение. Отвечают за развитие личности и помощь обществу.
Основные цели. Направлены на самореализацию личности и его взаимоотношение с другими людьми.
Обеспечивающие цели. К ним относятся все материальные человека, будь то автомобиль, дом или поездка на отдых.

Опираясь на эти три категории, человек самореализуется и . В том случае, если хотя бы одна целевая категория отсутствует, он уже не будет счастливым и успешным. Поэтому так важно иметь несколько целей одновременно, чтобы развиваться во всех направлениях.

Правильно формулируйте свои цели. Чётко сформулированные цели в жизни человека обеспечивают 60% успеха их достижения. Лучше сразу обозначить приблизительные временные рамки. Иначе цель всей вашей жизни может так и остаться недостижимой мечтой.

Как правильно ставить перед собой цель

Каждый человек сталкивается с трудностями по достижению своих целей исходя из неточной формулировки. Какие цели в жизни человека можно привести в качестве примера?

Иметь квартиру, дом, дачу.
Отдохнуть на море.
Обзавестись семьёй.
Обеспечить родителям хорошую старость.

Все приведённые выше цели в большей степени, так или иначе, являются мечтой человека. Он этого хочет, возможно, от всего сердца. Но возникает вопрос: когда его цели реализуются и что он для этого делает?

Для того чтобы добиться желаемого результата, необходимо поставить перед собой чёткую и ясную задачу. Она должна уместиться в одну фразу. Наглядным примером правильной постановки целей в жизни человека являются следующие формулировки:

Иметь в 30 лет квартиру (дом, дачу).
Похудеть на 10 кг к сентябрю.
Отправиться на море в первый месяц лета.
Создать счастливую и крепкую семью.
Забрать родителей к себе в дом и обеспечить им хорошую старость.

Из вышеперечисленных целей можно сделать вывод, что почти все они имеют определённый временной промежуток. Исходя из этого, человек может распланировать своё время для реализации задуманного; разработать ежедневный план действий. И тогда он будет видеть полную картину того, что необходимо сделать и предпринять, чтобы цель в жизни была достигнута.

Как быстрее достигать цели

Чем больше у вас энергии, тем быстрее вы достигаете цели. Но энергия требуется особого рода – ментальная. Эта та энергия которая позволяет вам мыслить, испытывать эмоции и вообще строить свою реальность (вы же знаете что мысли материальны, не так ли?). Проблема среднего человека в том, что ментальная сфера сильно загажена. Чем? Разными негативными эмоциями (страхи, ненависть, обиды, ревность, тревоги и т.д.), психологическими комплексами, ограничивающими убеждениями, эмоциональными травмами и прочим ментальным хламом. И этот хлам порождает внутренние конфликты, противоречия, которые мешают достижению цели.

Избавившись от ментального хлама вы избавляетесь от подсознательных противоречий и увеличиваете силу мысли. При этом чистота мышления увеличивается, что, однозначно, ускоряет реализацию цели. Освобождение от такого груза делает жизнь счастливей и легче, что само по себе является главной ценностью для любого человека . Самый быстрый инструмент для очищения ментального пространства это система Турбо-Суслик. Преимущество этой системы в том, что она задействует ресурсы подсознания, которые обычно простаивают. Т.е. основную работу выполняет ваше подсознание в фоновом режиме, пока вы занимаетесь своими делами. А вам нужно только зачитать готовые инструкции. Просто, быстро и как показывает практика (самое главное) – результативно. .

Топ 100 основных целей в жизни человека

В качестве примера можно привести следующие цели в жизни, из перечня которых каждый человек найдёт себе желаемое:

Личные цели

Добиться определённых успехов в своей деятельности.
Перестать употреблять спиртные напитки; курить сигареты.
Расширить свой круг знакомых по всему миру; обзавестись друзьями.
Овладеть несколькими иностранными языками в совершенстве.
Перестать употреблять в пищу мясо и мясные продукты.
Ежедневно просыпаться в 6 утра.
Читать хотя бы одну книгу в месяц.
Отправиться в путешествие по всему миру.
Написать книгу.

Семейные цели

Создать семью.
(-ой).
Обзавестись детьми и воспитать их должным образом.
Обеспечить детей хорошим образованием.
Отметить медную, серебряную и золотую свадьбу с супругом (-ой).
Увидеть внуков.
Устраивать праздники для всей семьи.

Материальные цели

Не брать денежные средства в долг; в кредит.
Обеспечить пассивный доход.
Открыть вклад в банке.
Ежегодно увеличивать свои накопления.
Откладывать сбережения в копилку.
Обеспечить детей солидным наследством.
Заниматься благотворительностью. С чего начать .
Купить автомобиль.
Построить дом своей мечты.

Спортивные цели

Духовные цели

Заняться укреплением своей воли.
Изучить книги по мировой литературе.
Изучить книги по личному развитию.
Освоить курс психологии.
Заниматься волонтёрством.
Выражать искреннюю благодарность.
Реализовать все намеченные цели.
Укрепить веру.
Безвозмездно помогать окружающим.

Творческие цели

Освоить игру на гитаре.
Издать книгу.
Изобразить картину.
Вести блог или личный дневник.
Создать что-то своими руками.
Открыть сайт.
Побороть страх перед сценой и зрителями. Как высиупать публично – .
Научиться танцевать.
Освоить курсы кулинарии.

Другие цели

Организовать поездку родителям за границу.
Лично познакомиться со своим кумиром.
Жить одним днём.
Организовать флешмоб.
Получить дополнительное образование.
Простить всех за когда-либо причинённую обиду.
Посетить сакральную землю.
Расширить круг своих знакомых.
Отказать от интернета на месяц.
Увидеть северное сияние.
Побороть свой страх.
Привить себе новые полезные привычки.

Совсем неважно, выберите ли вы цели из уже предложенных или придумаете свою. Главное – действовать и не отступать ни перед чем. Как сказал знаменитый немецкий поэт И.В. Гёте:

«Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации».

Есть мнение, что у каждого человека в жизни должна быть цель. Это дело, ради которого он каждое утро просыпается, чтобы сделать еще несколько шагов в сторону его реализации. Считается, что тот, у кого нет цели, напрасно и бессмысленно проживает свою жизнь. Ведь в самой природе человека заложено стремление к развитию. Цель – это всего лишь финишная прямая, а достижение ее и есть тот путь, проходя который, индивидуум должен совершенствоваться и изменяться.

К сожалению, многие специалисты отмечают, что бесцельность людей – это бич современного общества. Особенно это распространено среди очень юного, подрастающего поколения. Парадокс, ведь нынешняя жизнь с ее достижениями и разнообразными благами, казалось бы, должна стимулировать человека к тому, чтобы их получать. А какие все-таки должны быть нормальные цели в жизни человека? Примеры их могут быть разными, но несмотря на то, что мы все не похожи друг на друга, есть общие стремления, присущие каждому адекватному члену общества.

Какие могут быть цели в жизни человека?

Примеры целей, которых хочет добиться любой здравомыслящий человек:

Иметь крышу над головой (дом, квартиру, дачу).
Быть обеспеченным в финансовом плане, причем стабильно, без банкротств и прочих неприятностей.
Путешествия, еда, техника, автомобили, одежда вытекают из предыдущего пункта.
Быть здоровым.
Реализоваться в творческом плане.
Создать счастливую семью.
Вырастить хороших, умных, здоровых, развитых и гармоничных детей.
Прожить старость в окружении близких людей и ни в чем не нуждаться.

Пожалуй, это самые важные цели в жизни человека. Безусловно, этот перечень утрирован, он может выглядеть иначе, но в конечном итоге каждый стремится к получению именно этих вещей, просто разными путями. Хотя есть исключения – люди, которые жизнь кладут на то, чтобы, например, изобрести какое-то лекарство для спасения человечества, придумать новые технологии, оборудование, летательные объекты. Они считают, что главная цель в жизни человека – это не мелкие, провинциальные, эгоистичные стремления, а глобальные, масштабные и полезные абсолютно всем свершения.

Нет цели в жизни человека

Примеры этого можно встретить часто. Непонятно, почему у одного есть желания и стремления, а у другого – нет. Психологи, социологи считают, что все дело в мотивации человека: она либо есть, либо ее нет. У бесцельных людей она отсутствует полностью, а у их противоположностей она развита слишком сильно. Отсюда следующий вопрос: «Почему одни имеют цели, а другие — нет?» Вот здесь нет единого ответа. Кто-то склоняется к генетике, ошибкам воспитания, а другие винят состояние нашего общества, считая, что оно, с его чрезмерными, порой неосуществимыми, требованиями изначально подавляет и убивает в зародыше любые честолюбивые намерения человека. Однако такому влиянию подвержены люди, скорее, слабые, безвольные, боязливые и не любящие выходить из зоны комфорта. Если же не обращать внимания на препятствия, то вполне возможны и достижимы заветные цели в жизни человека. Примеры этого есть как среди мировых знаменитостей, так и обычных людей.

Ничто так не обременяет человека как отсутствие стремления к чему-либо в жизни. Дом, работа, семья, и, казалось бы, этому ежедневному круговороту нет конца. А ведь ещё несколько лет назад именно эти три пункта были для кого-то целью всей жизни. И теперь, когда этот рубеж пройден, время будто остановилось. Цели выполнены. Все замыслы и идеи воплощены. Что дальше? Просто жить, плывя по течению?

Понятие цели и её значимость

Существует закон постоянной динамики. Он распространяется на все сферы жизнедеятельности человека. И на цели. Цель – это результат, который человек стремится получить в итоге по окончании всех своих действий. Реализация одной цели порождает другую. И если вы имеете престижную работу, огромный дом, в котором вас ждёт любящая семья, то это вовсе не предел ваших мечтаний. Не останавливайтесь. Продолжайте ставить перед собой цели и достигать их несмотря ни на что. А тот успех, который вы уже смогли достичь поможет вам в реализации следующих замыслов.

Цель и её виды

Высшие цели. Они ориентированы на человека и его окружение. Отвечают за развитие личности и помощь обществу.
Основные цели. Направлены на самореализацию личности и его взаимоотношение с другими людьми.
Обеспечивающие цели. К ним относятся все материальные желания человека, будь то автомобиль, дом или поездка на отдых.

Опираясь на эти три категории, человек самореализуется и самосовершенствуется. В том случае, если хотя бы одна целевая категория отсутствует, он уже не будет счастливым и успешным. Поэтому так важно иметь несколько целей одновременно, чтобы развиваться во всех направлениях.

Как правильно ставить перед собой цель

Иметь квартиру, дом, дачу.
Похудеть.
Отдохнуть на море.
Обзавестись семьёй.
Обеспечить родителям хорошую старость.

Иметь в 30 лет квартиру (дом, дачу).
Похудеть на 10 кг к сентябрю.
Отправиться на море в первый месяц лета.
Создать счастливую и крепкую семью.
Забрать родителей к себе в дом и обеспечить им хорошую старость.

Топ 100 основных целей в жизни человека

Личные цели

Найти своё место и предназначение в мире.
Добиться определённых успехов в своей деятельности.
Перестать употреблять спиртные напитки; курить сигареты.
Расширить свой круг знакомых по всему миру; обзавестись друзьями.
Овладеть несколькими иностранными языками в совершенстве.
Перестать употреблять в пищу мясо и мясные продукты. О вреде мяса читайте в нашей статье
Ежедневно просыпаться в 6 утра.
Читать хотя бы одну книгу в месяц.
Отправиться в путешествие по всему миру.
Написать книгу.

Семейные цели

Создать семью.
Сделать свою вторую половинку счастливым (-ой).
Обзавестись детьми и воспитать их должным образом.
Обеспечить детей хорошим образованием.
Отметить медную, серебряную и золотую свадьбу с супругом (-ой).
Увидеть внуков.
Устраивать праздники для всей семьи.

Материальные цели

Не брать денежные средства в долг; в кредит.
Обеспечить пассивный доход.
Открыть вклад в банке.
Ежегодно увеличивать свои накопления.
Откладывать сбережения в копилку.
Обеспечить детей солидным наследством.
Заниматься благотворительностью. С чего начать читайте тут.
Купить автомобиль.
Построить дом своей мечты.

Спортивные цели

Заняться определённым видом спорта.
Посещать тренажёрный зал.
Участвовать в марафоне.
Сесть на шпагат.
Прыгнуть с парашютом.
Покорить вершину горы.
Научиться ездить верхом.

Духовные цели

Заняться укреплением своей воли.
Изучить книги по мировой литературе.
Изучить книги по личному развитию.
Освоить курс психологии.
Заниматься волонтёрством.
Радоваться каждому прожитому дню.
Выражать искреннюю благодарность.
Реализовать все намеченные цели.
Укрепить веру.
Безвозмездно помогать окружающим.

Творческие цели

Освоить игру на гитаре.
Издать книгу.
Изобразить картину.
Вести блог или личный дневник.
Создать что-то своими руками.
Открыть сайт.
Побороть страх перед сценой и зрителями. Как высиупать публично — подробнее тут.
Научиться танцевать.
Освоить курсы кулинарии.

Другие цели

Организовать поездку родителям за границу.
Лично познакомиться со своим кумиром.
Жить одним днём.
Организовать флешмоб.
Получить дополнительное образование.
Простить всех за когда-либо причинённую обиду.
Посетить сакральную землю.
Расширить круг своих знакомых.
Отказать от интернета на месяц.
Увидеть северное сияние.
Побороть свой страх.
Привить себе новые полезные привычки.

«Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации».

Определение человеком жизненных целей является одним из главных условий достижения успеха. Причем важно не только ставить цели, но и часто думать о том, что вы способны их достигнуть и что вы достигнете их.

Не стоит думать о препятствиях на пути к цели и воображать зловещий мрак. Сконцентрируйтесь на том, что достижение каждой поставленной цели может кардинально улучшить вашу жизнь. Чем больше вы будете думать о том, как ваши цели изменят жизнь к лучшему, тем сильнее будет желание их реализовать. В вас проснется естественное желание конкретных действий.

Если цель вдохновляет вас, значит вы в любом случае начнете действовать в направлении ее достижения. Не имеет значения, сколько времени у вас на ее реализацию, ведь вам нравится сам путь и то, что вы чувствуете все большее удовлетворение собой. Подобное состояние побуждает действовать активно, поэтому уровень вашей производительности будет только расти.

Если вы испытываете трудности с выбором жизненных целей, можете воспользоваться примерами целей других людей из списка 100 жизненных целей человека.

100 жизненных целей

Личные цели:

Найти свое дело жизни;
Стать признанным экспертом в своем деле;
Бросить пить и курить;
Завести множество друзей и знакомых по всему миру;
Научиться свободно говорить на 3 языках, кроме родного;
Стать вегетарианцем;
Найти 1000 последователей своего дела/блога;
Просыпаться каждый день в 5 утра;
Читать по книге в неделю;
Объездить весь мир.

Семейные цели:

Завести семью;
Сделать счастливым супругу/супруга;
Родить детей;
Воспитать детей достойными членами общества;
Дать образование детям;
Сыграть свадьбу детей;
Отпраздновать собственную серебряную свадьбу;
Понянчить внуков;
Отпраздновать золотую свадьбу;
Собираться на праздники всей семьей.

Финансовые цели:

Жить без долгов и кредитов;
Организовать пассивные источники дохода;
Получать ежемесячно совокупный стабильный высокий доход;
Каждый год увеличивать накопления в 1,5-2 раза;
Собственная недвижимость на берегу моря;
Построить дом мечты;
Дача в лесу;
Автомобиль у каждого члена семьи;
Оставить солидное наследство своим детям;
Регулярно помогать нуждающимся.

Спортивные цели:

Обрести спортивную форму;
Пробежать марафон;
Сесть на шпагат;
Заняться дайвингом;
Научиться серфингу;
Прыгнуть с парашютом;
Постигнуть боевое искусство;
Научиться верховой езде;
Научиться играть в гольф;
Заняться йогой.

Духовные цели:

Познать искусство медитации;
Прочитать 100 лучших книг мировой литературы;
Прочитать 100 книг по личному развитию;
Регулярно заниматься благотворительностью и волонтерством;
Достигнуть душевной гармонии и мудрости;
Укрепить свою волю;
Научиться радоваться каждому дню;
Каждый день испытывать и выражать благодарность;
Научиться достигать поставленные цели;
Заняться благотворительностью;

Творческие цели:

Научиться играть на гитаре;
Научиться рисовать;
Написать книгу;
Каждый день делать записи в блоге;
Оформить интерьер квартиры по своему вкусу;
Сделать своими руками полезную вещь;
Сделать свой сайт;
Научиться публичному ораторству и не испытывать страха сцены;
Научиться танцу и танцевать на вечеринках;
Научиться вкусно готовить.

Путешествия цели:

Объездить города Италии;
Отдохнуть в Испании;
Отправиться в Коста-Рику;
Побывать в Антарктиде;
Провести месяц в Тайге;
Прожить 3 месяца в Америке;
Отправиться в автомобильное путешествие по Европе;
Уехать на зимовку в Таиланд;
Отправиться в йога-тур в Индию;
Отправиться в кругосветное путешествие на круизном лайнере;

Приключения цели:

Поиграть в казино в Лас-Вегасе;
Полетать на воздушном шаре;
Прокатиться на вертолете;
Исследовать океан на подводной лодке;
Отправиться в поход на байдарках;
Провести месяц в палаточном лагере дикарем;
Поплавать с дельфинами;
Посетить средневековые замки по всему миру;
Съесть грибов у шаманов в Мексике;
Отправиться на неделю на фестиваль трансмузыки в лесу;

Другие цели:

Отправить своих родителей на отдых за границу;
Познакомиться лично с известным человеком, которым восхищаешься;
Проживать каждый день, как последний;
Организовать позитивный флешмоб в центре Москвы;
Получить второе или третье высшее образование;
Простить обиду всем;
Побывать на святой земле;
Знакомиться с новыми людьми каждую неделю;
Провести месяц без интернета;
Обрести космическое сознание.
Найти наставника;
Изменить к лучшему чужую жизнь;
Увидеть северное сияние;
Вырастить дерево;
Подняться на вершину горы;
Преодолеть свой главный страх;
Завести новые полезные привычки;
Покататься на американских горках;
Принять участие на костюмированном маскараде в другой стране;
Стать наставником для кого-то.

Понравился пост? Поддержи журнал «Психология Сегодня», нажми:

Здравствуйте, мои дорогие друзья! Хотя тема нашего сегодняшнего разговора достаточно серьезная: какие могут быть цели в жизни, я не могу не представить вашему вниманию понравившееся мне забавное фото уморившегося ежика, которое по моему мнению олицетворяет суть изречения:

Есть цель – иди к ней! Не получается идти – ползи! Не можешь ползти – ляг и лежи в ее направлении!

Судя по картинке, ежик определился со своими жизненными приоритетами и курсом. Что же такое цель, зачем она нужна? можно ли обойтись без нее? Может быть современному человеку проще жить, не мечтая и не заморачиваясь на поиски смысла жизни?

Увы, природа так распорядилась, что люди – не растения какие-нибудь, а наделенные интеллектом существа, которым для счастья необходимо что-то большее, чем воздух и еда.

Если ты думаешь, что идешь в никуда, не видишь будущего, тебя терзают эти мысли, ПОЗДРАВЛЯЮ!

Ты пришел к осознанию, что что-то не так, что что-то нужно менять, что нужно ставить цели. Это первый этап постановки целей — осознание, что у тебя ее нет.

Теперь нужно не хандрить, а расширять свой кругозор, смотреть чем занимаются люди, кто чего достиг, у кого какие планы. Просто смотреть в течение недели. Потом дать передышку. Желательно вообще исключить телевидение и интернет. В течение 1-2 недель мозг будет высчитывать, взвешивать и выдаст решение. Ты почувствуешь желание что то сделать. И дальше пойдет самое интересное, то ради чего мы живем — движение к цели. И не важно достигнешь ты ее или нет, важно движение и интерес жизни, который обязательно проснется когда ты увидишь эту цель.
Немного мотивации .

Почему нам нужны и важны жизненные ориентиры

Как бы там ни было каждый человек однажды начинает осознавать себя частью Вселенной, заодно принимается размышлять о своей миссии на Земле. Согласитесь, куда приятнее думать: я родился для того, чтобы спасти планету (пусть не от инопланетных захватчиков, просто от экологических бед), а не просто так, «попортить воздух» лет 75, а если повезет, то 90. Хотя стоп: это ведь тоже цель – дожить до определенного возраста. Выходит, что мыслящий человек практически на автомате определяет для себя в большей или меньшей степени важные задачи, главное – научиться делать это правильно, чтобы жизнь была наполненной осмысленными поступками.

Бонусы судьбы, гарантированные при постановке цели:

Ясность и понимание своего предназначения дает людям чувство уверенности и умиротворения, избавляя от рутинных метаний и суеты. Составленный список конкретных целей – это осознанная программа минимум или максимум (в зависимости от обстоятельств), в которой закодированы все главные желания и стремления человека.
Четко обозначенный вектор движения заставляет людей концентрироваться на запланированных делах, не отвлекаясь и не тратя энергию на несущественные мелочи. Очерченный план действий на ближайшее время исключает «разброд и шатание» в поисках того, чем бы заняться, целеустремленный индивид не страдает от депрессии или скуки.
Мощная мотивация – спутница успеха, такой себе генератор энергии, подвигающий вперед к новым достижениям и победам.
Ответственность – одно из качеств, свидетельствующее о зрелости личности, способной чувствовать истинный вкус жизни.
Личностный рост и самореализация . У человека, который четко знает, что он хочет от жизни, существуют все шансы стать лучше, достичь новых высот, прожить отпущенное ему время содержательно, интересно, ярко, с огромным удовольствием – просто счастливо!

Пирамида Маслоу или природа потребностей гомо сапиенс

Известный американский психолог Абрахам Маслоу однажды разработал теорию иерархии основных потребностей, классифицировав их от низшего к высшему уровню. Таким образом, получилось семь ступеней виртуальной пирамиды, на самой низкой оказались базовые физиологические потребности: жажда, голод, половое влечение, чувство безопасности. Промежуточные ступени – потребность в любви и признании, жажде познавать новое, жить в гармонии и порядке, окружать себя красотой. На самом высоком уровне, как на пьедестале, оказалась потребность в самоактуализации, подразумевающей умение назначать и реализовать свои цели.

Еще один американец – Стивен Кови, преподаватель и консультант по организационному управлению жизнью, изложил в своей книге «7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности» системный подход к определению жизненных целей и приоритетов человека. На страницах читатель найдет подсказки как определять и осуществлять свои краткосрочные и дальновидные планы, реализовать потенциал в разных сферах жизни.

Стремления и мечты юных девушек и парней, зрелых женщин и мужчин могут быть совершенно разными, но независимо от того сколько вписано пунктов в списке будущих достижений – 5 или 50 целей, желательно чтобы они затрагивали разные пласты и подразумевали удовлетворение первостепенных (базисных) и более высоких надстроечных потребностей.

Какие бывают цели? Примеры с учетом теории мотивации по А. Маслоу:

Физические потребности и здоровье

Организовать комфортные жилищные условия
Планировать свое время и соблюдать распорядок дня
Наладить здоровое питание (диета, попробовать сыроедение, стать вегетарианцем)
Избавиться от лишнего веса, вредных привычек, обрести спортивную форму
Заняться йогой, серфингом, дайвингом, танцами, верховой ездой и пр.
Систематически посещать врача в целях профилактики
Внести в график время не только для работы, но и для отдыха

Финансовая безопасность

Располагать стабильной материальной базой без долгов и кредитов
Найти дополнительные источники дохода
Купить дачу или построить дом мечты (на берегу моря, заграницей, в престижном квартале)
Заменить старый автомобиль (велосипед, лодку) новенькой иномаркой, приобрести машину каждому члену семьи

Семья, любовь и уважение

Выйти замуж, жениться, завести детей
Свозить любимого человека в отпуск
Собирать на праздники всех родственников
Дать детям достойное образование
Позаботиться о наследстве для детей и внуков
Организовать родителям путевку на курорт или за границу

Социальные роли (адаптация, признание, достижение успеха)

В профессии стать истинным профи
Стать наставником для неопытного сотрудника
Продвинуться по карьерной лестнице
Посетить семинар или пройти обучение на курсах повышения квалификации
Участвовать в общественной жизни организации (города)
Организовать для подчиненных корпоратив
Благоустроить общественный двор (посадить деревья, смастерить качели или песочницу)

Познавательные потребности

Получить основное или дополнительное образование
Записаться на интересный психологический или обучающий тренинг
Прочитать книгу Роберта Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»
Регулярно читать новые книги (по одной в день/ неделю/месяц)
Собрать библиотеку или все издания любимого автора
Выучить очередной иностранный язык
Овладеть искусством медитации (кулинарии, игры на скрипке, рисунка, дизайна и т.д.)
Посетить незнакомую страну или город

Эстетическое и духовное самосовершенствование

Разработать программу личностного роста
Научиться радоваться каждому дню
Посещать выставки, премьеры, фестивали
Заниматься благотворительностью и волонтерством
Научиться достигать поставленные цели
Простить обиду всем или конкретному человеку
Преодолеть свой главный страх

Самоактуализация (реализация способностей, развитие собственной личности)

Найти дело всей своей жизни
Достигнуть душевной гармонии и мудрости

Самоактуализация – это вершина, к которой конкретный человек стремится всю свою жизнь, определяя важные цели исключительно для самого себя, потому написание всех пунктов – дело интимно-индивидуальное. Возможно, в процессе самооценки и самокопания вам придут на помощь довольно интересные книги по саморазвитию:

Бестселлер «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым», автор – психолог Михаил Лабковский

«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности», автор – бизнес-тренер и консультант из Канады Брайан Трейси.

Онлайн книга В твердом переплете

Советы-подсказки для достижения поставленной цели

Если честно, лично мне трудно представить, чем живет человек, не имеющий цели в жизни. Мне интересны активные и многогранные люди, которые знают, куда идут и какие цели ставить на определенном отрезке жизненного пути, не страшась преград и препятствий. Для себя я уяснила существование 5 важных моментов, соблюдение которых поможет не только приблизить срок реализации, но и формировать реально достижимую мечту, а не абстрактные грезы в духе Манилова. Задача должна быть:

конкретной,
актуальной,
измеримой,
достижимой,
ограниченной во времени.

Также пригодятся практические подсказки от экспертов в области психологии :

Записывайте все планы на удобный носитель: бумага, доска визуализации, электронный блокнот.
Определите и обозначьте важные моменты запланированного, четко представляя все детали.
Не дайте себе шанс проявить слабинку – возьмите ответственность за все свои действия.
Разработайте подробный сценарий достижения цели, для облегчения разбейте процесс достижения на несколько промежуточных этапов, если задача глобальная или слишком сложная.
Установите оптимальные (адекватные!) сроки.
Укрепитесь в силах и наполнитесь оптимизмом, определив, у кого из людей вашего близкого окружения улучшится жизнь, если вы выполните поставленные перед собою задачи.
Формулируйте мысли и фразы в утвердительной форме в настоящем времени с полной уверенностью в том, что успех Вам гарантирован.

На последок несколько цитат из «Маленького принца» — увеличиваются по клику

Основные цели в жизни человека

Всю жизнь бьешься, словно птица в клетке? Бросаешься делать одно, затем второе, а потом третье, но ничего не успеваешь? Причина в приоритетах и списках задач, которые распыляют все твои силы на тысячи разных направлений. Определи свои основные цели, если хочешь самореализоваться в жизни на все 100%.

Одни ставят целью карьеру, другие выбирают отношения, третьи гоняются за развлечениями. Но при этом они чувствуют себя несчастливыми в тот момент жизни, когда понимают, что много важного упустили. Ставка на что-то одно редко бывает удачна. Мы обязательно пожалеем об этом в старости.

Некоторые люди пытаются сделать абсолютно все. Они постоянно заняты, суетятся и делают очень многое. Но несмотря на множество действий, они не добиваются желаемого. Пытаясь объять необъятное, мы рвемся на части, так и не исполнив мечты. Жизнь ограничена и нужно выбирать что-то одно, а не все то, что хочется? Как быть?

Есть еще вариант, когда ты делаешь осознанный выбор. Тебе нужно установить четкие цели и приоритеты в жизни. Что для тебя важнее всего, а чем можно пренебречь? Куда направить свои силы, потенциал и время? Чего ты хочешь добиться в первую очередь? Каковы цели в твоей жизни? Ты не можешь сделать все, но самое важное вполне.

Remi Yuan , Unsplash

Содержание статьи

Основные цели в жизни человека

1. Цель в самореализации

Каждый из нас хочет самореализоваться в своей сфере. Карьера, профессия, дела и планы. У каждого из нас свой жизненный план на достижение каких-то высот. Чего ты хочешь достичь, чего добиться, кем стать, сколько зарабатывать, чем гордиться? Что тебе требуется для самореализации в карьере? Что нужно делать для этого?

Составь свой план по достижению желаемого. Разбей цель на более мелкие. Сделай желания более конкретными. Что сделать? Как поступить? Чего достигнуть? В какой срок это должно быть сделано? Составь подробный план по достижению самореализации в жизни на день, неделю, месяц, год, пятилетку.

Если тебе это важно, то нужно уделять этому внимание в первую очередь. Если ты не попробуешь сделать мечты реальностью, то обязательно об этом пожалеешь в старости. Так что соберись.

Joshua Hibbert , Unsplash

2. Цель в личной жизни

Мы хотим любить и быть любимыми. Мы мечтаем создать семью, где все будет хорошо. Мы хотим проводить время с близкими людьми, что делает нас счастливыми и создает положительные воспоминания.

По этой причине не жертвуй отношениями и своей семьей, пока добиваешься успеха на работе и в делах. Иначе это будет борьба без смысла, когда победу не с кем разделить. Без родных и близких ты будешь сиротой в этом мире. Ты будешь чужаком.

Chris Nguyen , Unsplash

3. Цель в здоровье

Физическое здоровье важно для того, чтобы быть счастливым. Если нет здоровья, то ничего не надо. Плохое здоровье снижает продуктивность и делает менее реальным исполнение других целей. Питайся сбалансировано. Высыпайся и отдыхай. Занимайся спортом. Крепкое здоровье и спортивное тело сделают жизнь замечательнее.

Кроме физического здоровья есть психологическое. Не позволяй себе выгорать, уходить в депрессию или жить со стрессом. Практикуй отдых от дел, если повышенная нагрузка лишает сил и счастья. Это не будет эгоизмом. Данный способ поможет восстановить баланс энергии, чтобы вернуться к выполнению задач с удвоенной силой.

4. Цель в счастье

Что тебе требуется, чтобы быть счастливым? Хобби, увлечения, отдых, путешествия, друзья? Уделяя внимание своим желаниям, мы становимся счастливее. Найди вещи, которые заставляют тебя улыбаться и добавляют в жизнь позитив. Без чего ты не можешь обойтись? Без чего жизнь неполноценна?

Каковы основные цели в жизни человека? У каждого свои. Если ты не уверен в своих целях, то нужно над этим поразмыслить. Составь список важных вещей, а все вторичные избегай. Это будет только мешать достичь нужного и желаемого. Это будет отнимать время и силы. Откладывай неважные вещи, чтобы заняться важными.

Tyler Nix , Unsplash

Что ты можешь сделать сейчас, чтобы изменить свою жизнь? Составь подробный список своих целей. А потом вычеркни все лишнее и маловажное, кроме 5-10 целей. Когда ты точно представляешь чего хочешь, то туман неопределенности рассеивается. Ты перестаешь тратить свое время и силы зря. Ты четко идешь к цели, не упуская важные для тебя вещи.

А каковы твои основные цели в жизни? Или ты предпочитаешь плыть по течению жизни, надеясь на чудо? Может есть мечты, за которые стоит побороться?

Окончательный список из 29 жизненных целей для полноценной жизни

Что значит жить полноценной и содержательной жизнью?

Если вы будете искать в Интернете, как я, вы обязательно найдете несколько ответов. Такие ответы, как сосредоточиться на долгосрочном счастье, полностью раскрыть свой потенциал, раскрыть свою цель, наладить хорошие отношения и т. Д. Чем глубже вы копнете, тем больше вы найдете.

Это все отличные идеи, но они также довольно расплывчаты и бессистемны.Если мы ищем способ жить полноценной жизнью, нам нужно больше, чем просто ответы. Нам нужен надежный список целей, которые помогут нам жить осмысленной жизнью, и это именно то, что я собираюсь вам дать!

Но прежде чем мы перейдем к списку целей, я хочу упомянуть, что большинство из них — цели привычки, а не цели достижения.

Цели достижения: S.M.A.R.T. голы . У этих целей с привязкой ко времени обычно есть финишная черта, которую вы можете достичь.

Цели привычки, с другой стороны, сами по себе не имеют финишной черты.Они работают по принципу , разбивая цели достижения на более мелкие части. Например, если я хочу читать 12 книг в год, я могу установить привычку читать по 30 минут в день или читать определенное количество страниц в день.

Цели привычки также могут помочь вам двигать иглу в желаемых вещах . Я позаимствовал концепцию «Целей привычки» от Майкла Хаятта, и он использует пример «Становиться ближе к Богу», который немного расплывчат, но все же вдохновляет.

Установив у себя цель читать Библию по 20 минут в день, он может работать над тем, чтобы стать ближе к Богу.Финиша не видно, и цель привычки не приближает его к финишу, потому что всегда есть возможность стать немного ближе к Богу.

Список целей, которые я привел ниже, поможет вам жить полноценной жизнью. Жить полноценной жизнью — это не то, что вы можете поставить галочкой, это отношение, и к нему нужно стремиться каждый день.

Ниже приводится окончательный список из 29 целей, которые вы можете поставить перед собой на ближайшие годы. Лучше всего то, что они разбиты на категории, так что вы можете начать с любой области своей жизни, какой захотите:

Цель № 1-8: Сосредоточьтесь на долгосрочном счастье
Цель № 9-15: Развитие глубоких отношений
Цель № 16–23: задействовать весь свой потенциал
Цель № 24-29: открыть для себя и воплотить в жизнь целеустремленную жизнь

Но, конечно, чтобы по-настоящему добиться успеха в жизни, вам нужно знать, как придерживаться своих целей и добиваться их достижения.В этом вам может помочь получение Make It Happen Handbook .

А пока давайте сначала погрузимся в список целей:

1. Начните дневник благодарности

Если вы не слышали о ведении дневника благодарности, это, по сути, практика начинать каждый день с записи 3-5 вещей для чему вы искренне благодарны. Ваш супруг, ваше здоровье, ваш любимый фильм — что бы это ни было, вы каждое утро записываете от 3 до 5 вещей.

Практика мощная, потому что она начинает ваш день с позитивного мышления.Хотя в вашей жизни могут происходить плохие вещи, всегда есть и что-то хорошее, и ведение дневника благодарности — способ найти эту точку зрения.

Вы можете начать свой дневник благодарности в блокноте или купить управляемый журнал, например, The Five-Minute Journal , на Amazon. Есть масса вариантов, которые помогут вам в этой практике, но что бы вы ни выбрали, обязательно ведите дневник ежедневно.

2. Создайте жизненный план

Жизненный план имеет решающее значение! В книге « Living Forward », написанной Майклом Хаяттом и Дэниелом Харкави, авторы показывают, что создание жизненного плана — лучший способ обеспечить вам полноценную жизнь.

Жизненный план поможет вам определить, где вы хотите быть через 5, 10, 25 или даже 50 лет. Каковы ваши долгосрочные цели? Как вы хотите, чтобы вас запомнили после того, как вы уйдете? Какое наследие вы хотите оставить после себя?

Когда большинство людей достигает конца своей жизни, они сожалеют о том, как они жили. Они хотели бы сделать больше, больше рисковать, больше пробовать и так далее. Планирование жизни меняет это и ведет к долгосрочному счастью!

Вы можете узнать больше о создании подробного жизненного плана в Интернете, но Living Forward предоставляет подробные пошаговые инструкции, которые очень ценны.Я очень рекомендую прочитать.

3. Разработайте здоровый режим физических упражнений

Нельзя недооценивать силу физических упражнений. Было доказано, что упражнения увеличивают счастье, здоровье, настроение, уровень энергии и многое другое! Также было показано, что упражнения уменьшают стресс, депрессию и тревогу.

Когда мы занимаемся спортом, мы выделяем несколько гормонов, большинство из которых вызывает чувство счастья, а поскольку физические упражнения улучшают здоровье в долгосрочной перспективе, мы будем счастливее, когда станем старше.Когда нам хорошо, мы счастливы.

Установите для себя цель тренироваться 3-5 раз в неделю, если можете, но 2-3 раза в неделю было бы отличным началом!

4. Найдите способ дать отдачу

Волонтерство попало в мой список целей, потому что было доказано, что оно приносит удовлетворение и повышает уровень счастья. В статье, опубликованной Harvard Health, авторы обнаружили, что добровольцы получают пользу от того, что они называют «эффектом счастья». Согласно их исследованию, волонтерство приводит к уровню счастья, сравнимому с изменяющим жизнь повышением заработной платы.

Волонтерство и помощь тем, кому повезло меньше, чем нам, позволяет взглянуть на жизнь в перспективе, помогает бороться с депрессией, дает чувство цели и многое другое.

Если вы ищете способ жить полноценной жизнью, найдите возможность стать волонтером, которая вам нравится, и поставьте себе цель быть волонтером как можно чаще.

5. Начните заниматься творчеством

Хотите верьте, хотите нет, но все мы обладаем врожденными творческими способностями. Найти способ выразить свое творчество через хобби — отличный способ сосредоточиться на долгосрочном счастье.

Когда большинство людей думают о творчестве, они думают об изобразительном искусстве: искусстве, музыке, письме и т. Д., Но творчество проявляется во многих формах.

Программистам и архитекторам приходится решать творческие задачи. Люди, которые любят готовить, могут проявлять изобретательность на кухне. Люди, любящие растения и цветы, могут проявлять творческий подход к ландшафтному дизайну — творчество можно найти практически везде.

Проанализируйте саморефлексию, определите свои творческие способности и найдите способ их повседневно выражать.Я знаю людей, которые любят варить собственное пиво, шить себе одежду, ремонтировать старую мебель и так далее. Их всех объединяет то, что они счастливы, когда выражают свои творческие способности через хобби.

6. Станьте более внимательными

Если вы хотите жить полноценной жизнью, вы должны научиться жить настоящим.

Когда мы чрезмерно анализируем свои ошибки или постоянно смотрим на свои прошлые сожаления, мы забываем жить настоящим. Как мы можем ощутить радость сегодняшнего дня, если мы все еще позволяем себе страдать из-за своего прошлого?

С другой стороны, если мы всегда с нетерпением ждем будущего, мы забываем видеть ценность в настоящем.Хорошо иметь цели и стремиться к успеху в будущем, но нельзя забывать о сегодняшнем дне. Мать Тереза сказала:

«Вчера прошло. Завтра еще не наступило. У нас есть только сегодня ».

Имея это в виду, мы должны поставить цель — жить более осознанно в настоящем. Ваш новый дневник благодарности — хорошее начало на пути к осознанности, но вы также можете медитировать или делать перерывы в течение дня, чтобы ценить моменты, которые вы переживаете в течение дня.

Если это поможет, установите напоминание, чтобы проверять свои мысли и чувства несколько раз в день и записывать их в свой дневник.

7. Ежедневно будьте добрыми

Еще один отличный способ практиковать внимательность — это делиться добротой. Даже когда у меня плохое настроение, я несколько раз в день стараюсь быть добрым к незнакомцам. Это может быть болтовня с упаковщиком в продуктовом магазине, удерживание двери для кого-то или даже пропуск кого-то в движение или выход из движения по дороге домой.

У всех нас бывают плохие дни, напряженные дедлайны и множество невидимых вещей, происходящих в нашей жизни, и легко расстаться с другими людьми, но делиться добротой — отличный способ восстановить связь с людьми.

Вы можете никогда не увидеть результат, просто скажите «Привет, как дела?» к незнакомцу может значительно улучшить их день. Доброта говорит другим людям, что вам не все равно, что в мире все еще есть люди, которые заботятся о других людях. Замечательное ощущение!

8. Стремитесь к личному росту

Ни один список целей не будет полным без упоминания личного развития. Если вы хотите жить по-настоящему полноценной жизнью, вы должны расти как личность.

Я рекомендую поставить цель читать хотя бы одну книгу по личному развитию в месяц.Если вы не любите читать, попробуйте аудиокнигу на Audible или Overdrive, либо посмотрите на YouTube гуру личного развития, либо смотрите подкаст раз в неделю.

Одно из самых распространенных сожалений, которые испытывают люди в конце жизни, — это чувство, что они не реализовали весь свой потенциал. Изучая личное развитие и ставя цели, вы заставляете себя расти, и по мере вашего роста будут расти и ваши отношения с окружающими вас людьми.

9. Избавьтесь от плохих отношений

Это может показаться контрпродуктивным, но если вы хотите построить глубокие и значимые отношения, вы должны сначала избавиться от плохих.

Поддержание плохих отношений — это истощение вашего времени, энергии и счастья. Никогда не бывает легко прервать отношения со старым другом, но если вы хотите жить полноценной жизнью, вам нужно изучить свои отношения и укрепить те, которые имеют значение.

За каждую минуту, которую вы тратите на преследование плохих отношений, вы можете позволить страдать одним из ваших лучших отношений.

Поставьте цель пересмотреть свои отношения, укрепить хорошие и постепенно избавиться от плохих.Поначалу это может быть сложно, но вскоре вы почувствуете себя легче и счастливее.

10. Окружите себя людьми, которыми вы восхищаетесь

Мотивационный оратор Джим Рон, как известно, сказал, что мы средние из пяти человек, с которыми проводим больше всего времени.

Если мы хотим раскрыть свой величайший потенциал, жить полноценной жизнью и достичь счастья и успеха на всю жизнь, мы должны окружить себя успешными, добрыми и позитивными людьми.

Нравится нам это или нет, но отношение, мировоззрение и образ мышления людей, с которыми мы проводим время, влияют на нас, поэтому мы должны выбирать наши отношения с умом.

Найдите время, чтобы подумать о том, как выглядит ваша идеальная жизнь, а затем продолжайте отношения с людьми, которые разделяют это видение или уже живут им. Позвольте им наставлять и формировать вас в человека, которым вы хотите быть, и всегда ищите способы отдать должное этим людям.

11. Расписание обычных телефонных звонков

В наши дни жизнь очень загружена, и может быть сложно не забыть поговорить с семьей и друзьями. Возможно, вы не хотите разговаривать с семьей или друзьями — возможно, вы слишком заняты, чтобы об этом помнить.

Установите в телефоне повторяющееся напоминание для звонков каждому человеку, с которым вы пытаетесь оставаться на связи. Тексты, электронные письма и мгновенные чаты отлично подходят для обмена мемами и мыслями, но телефонный звонок продолжительностью от пяти до десяти минут один или два раза в неделю намного эффективнее.

Обычно десять минут по дороге домой я провожу в разговоре с близкими по громкой связи. Это идеальное время, чтобы узнать о последних событиях, и это намного продуктивнее, чем слушать плохую рекламу по радио.

12. Делайте что-нибудь новое вместе раз в месяц

Есть ли у вас супруг, вторая половинка или лучший друг, с которыми вы хотели бы быть ближе? Делать что-то новое вместе раз в месяц — отличная цель для укрепления ваших отношений.

Пробовать что-то новое — отличный способ создать захватывающий общий опыт, который укрепляет близость в отношениях. И если у вас есть время, вы можете делать это с любым количеством людей, но если вы так же заняты, как я, у вас может быть время, чтобы сделать это только с одним счастливчиком в вашей жизни.

Попробуйте! Поставьте себе цель попробовать что-то новое с любимым человеком в следующем месяце. Половина удовольствия заключается в поиске нового занятия.

13. Волонтерство вместе

Волонтерство — отличный способ провести время с близкими, особенно если вы можете найти дело, которое нравится всем в вашей группе. Поставьте себе цель каждый месяц работать волонтером в группе.

Выберите дело, которым вы все вместе увлечены, заранее назначьте свидания волонтерам и сделайте это днем.Соберитесь заранее, станьте волонтером, поужинайте вместе и поговорите о своем совместном дне.

Когда вы налаживаете глубокие отношения, обмен опытом — отличный способ почувствовать связь, особенно если вы отдаете свой вклад сообществу как группа.

14. Поддерживайте глубокие и незащищенные разговоры

Лучшие и самые заветные отношения вырастают на основе доверия, и отличный способ укрепить доверие — быть уязвимыми по отношению друг к другу.

В следующий раз, когда вы соберетесь вместе с друзьями, постарайтесь завязать глубокий и откровенный разговор. Раскройте свои страхи, тайные пристрастия или даже цели своей мечты.

Вы можете быть удивлены, как эти более подробные темы помогут укрепить ваши отношения. А еще лучше, вы можете найти союзника для достижения одной из целей своей мечты.

15. Проведите один вечер, не говоря о себе

По общему признанию, этот был для меня трудным, но постановка цели провести весь вечер, не говоря о себе, — отличный способ узнать больше о людях, которые вам небезразличны.

Вместо того, чтобы рассказывать их истории, связывая одну из своих собственных, просто продолжайте задавать вопросы о них и их опыте.

Сначала будет сложно, но будет удобнее, обещаю!

16. Делай то, что тебя пугает

Когда мне было чуть больше двадцати, я поклялся, что никогда не буду заниматься подводным плаванием, потому что смертельно боюсь акул. Однако в 2015 году мой босс уговорил меня попробовать его в поездке на Великие Каймановы острова, и мне это понравилось!

С тех пор подводное плавание с аквалангом стало одним из моих любимых новых увлечений, и хотя я не могу ходить в него так часто, как хотелось бы, я бесконечно благодарен за то, что попробовал.А еще лучше, теперь я активно пробую то, что меня пугает, просто чтобы посмотреть, что еще мне может понравиться — сноубординг, проверьте; Прыжки с парашютом, вот и я!

Поставьте себе цель попробовать в этом месяце одну новую вещь, которая вас пугает. Вы можете полюбить это!

17. Рискуйте

Эта цель похожа на попытку чего-то нового, пугающего вас, но в этой ситуации вы знаете, что существует логический риск.

То, что вас пугает, связано с эмоциями. Возьмем, к примеру, подводное плавание с аквалангом.Во время погружения с гидом опасаться нечего. Я боялся, но риск был небольшой.

Имея риск, вы можете увидеть два возможных исхода: один в вашу пользу, а другой — в меньшую сторону. Есть ли что-то, что вы боялись попробовать из-за потенциально отрицательного результата?

Например, открытие бизнеса может показаться рискованным, особенно если вам нужно уволиться с нынешней работы. С одной стороны, вы можете столкнуться с финансовыми трудностями. С другой стороны, вы можете ощутить богатство, превосходящее ваши самые смелые мечты.

Если вы хотите жить полноценной жизнью, вы должны рисковать; в противном случае вы всегда будете оглядываться назад и задумываться о том, что могло бы быть. Рост происходит, когда мы выходим за пределы зоны комфорта и рискуем.

Будь храбрым. Рискнуть.

18. Читайте книги или аудиокниги по личному развитию

Я обнаружил, что книги по личному развитию являются одними из моих величайших учителей, поэтому ни один список целей не будет полным без них. Я узнал о себе и окружающем мире гораздо больше, чем когда-либо думал.Действительно!

Существует так много информации, которая поможет вам расти, и большая часть ее никогда не изучается в школе.

Если вы хотите полностью раскрыть свой потенциал, начните с личного развития. Поставьте себе цель читать или слушать одну книгу по личному развитию в месяц и наблюдать, как ваша жизнь меняется!

Вот несколько рекомендаций для вас: 25 лучших книг по самосовершенствованию, которые стоит читать независимо от того, сколько вам лет

19. Просите о большей ответственности на работе

Еще один отличный способ раскрыть свой потенциал — попросить о большей ответственности в Работа.Если вы просите еще поработать и получаете задание, которое не умеете делать, воспользуйтесь возможностью освоить новый навык.

Слышали ли вы когда-нибудь старую поговорку «Ничего не рискнули, ничего не выиграли»? Ну, это правда!

Некоторые из величайших жизненных переживаний связаны с попытками новых и сложных вещей. Что может быть лучше, чтобы попробовать что-то новое, чем на работе? Попробуйте на этой неделе!

20. Найдите наставника

Я не могу говорить о силе наставничества и его влиянии на полноценную жизнь.Наставники могут указать на наши слабые стороны, слепые пятна и области, которые нуждаются в улучшении. Хороший наставник поможет вам выйти на новый уровень в жизни.

Подробнее о важности наставничества можно прочитать здесь.

Поставьте перед собой цель найти хорошего наставника в той области вашей жизни, которую вы хотите улучшить больше всего. Вы не пожалеете!

21. Обучайте или наставляйте кого-то, кто стоит за вами

Они говорят, что лучший способ учиться — это учить, и я всегда находил, что это правда.

Когда вы решаете кого-то научить, вы понимаете, сколько еще вам нужно знать. Подопечный всегда будет задавать новые вопросы. Это заставит вас постоянно повышать уровень и подталкивать свои знания к более высоким уровням.

Даже если вы не думаете, что вам есть что предложить, помните следующее:

Независимо от того, где вы находитесь в жизни, всегда кто-то позади вас смотрит на вас снизу вверх.

Если вы хотите почувствовать удовлетворение, найдите подопечного, протяните руку помощи и помогите ему. Научите их тому, чему вы научились, и вы узнаете столько же на протяжении всего процесса.

22. Принятие неудач

Из всего этого списка целей принятие неудач может быть одним из самых сложных! Никто не любит проигрывать, но именно в неудачах мы можем извлечь некоторые из величайших жизненных уроков. Джон Максвелл учит, что:

«Иногда ты выигрываешь, иногда ты учишься».

Когда мы думаем, что потерпели неудачу, мы можем сделать шаг назад и оценить ситуацию. Скорее всего, это важный урок, который вы можете усвоить и попробовать еще раз более разумно.

Вы действительно терпите неудачу, только когда уходите. Итак, в следующий раз, когда вы обнаружите, что неудача вас беспокоит, примите ее и извлеките уроки из нее. Поначалу это непросто, но чем больше вы практикуетесь обдумывать свои неудачи, тем удобнее вам становится и тем мудрее вы становитесь.

23. Определите свои сильные и слабые стороны и тип личности

Разве мы не все ненавидим этот вопрос собеседования: «Какая ваша самая большая слабость?» Я знаю, что!

Но знать свои сильные и слабые стороны и свой тип личности очень ценно и мудро.Вы не сможете жить полноценной жизнью, если преследуете мечту, для которой плохо подготовлены. Если ваш рост 4 фута и 8 дюймов, скорее всего, вы не станете звездой НБА.

Я, у меня проблемы с музыкой — это ни в коей мере не моя врожденная способность. Итак, я знаю, что не стоит заниматься музыкой. Если бы я хотел заниматься музыкой, я, вероятно, столкнулся бы с невыполнимой жизнью разочарования, но я смиряюсь с этим ограничением.

Мои врожденные способности заключаются в том, чтобы помогать людям. По какой-то причине люди вокруг меня чувствуют себя комфортно, доверяя мне и прося совета, поэтому я использую эту силу и стараюсь помочь как можно большему количеству людей.

Итак, что вы можете сделать? Поставьте перед собой цель выяснить свои сильные и слабые стороны. Пройдите такие тесты, как Strength Finder, Enneagram или Myers-Briggs, и узнайте, что вас движет. Затем вы можете сосредоточиться на своих сильных сторонах и работать над тем, чтобы жить целеустремленной жизнью.

24. Раскройте свои мечты с мышлением голубого неба

Независимо от того, в какой период жизни вы находитесь — независимо от того, сколько вам лет — никогда не поздно мечтать.

Если вы не слышали о «Мышлении голубого неба», то это размышление о своем будущем так, как если бы у вас не было границ, о которых можно было бы говорить — о жизни вашей мечты.

Вы можете себе это представить?

Что бы вы делали, если бы могли что-нибудь делать?

«Мышление голубого неба» — это методика, помогающая вам открыть для себя то, чем вы действительно увлечены. Потратьте несколько минут или полдня, чтобы записать, как выглядит жизнь вашей мечты, и ничего не скрывать. Это воображаемое будущее.

Затем вернитесь к реальности и начните ставить цели, чтобы двигаться к этой мечте. Все возможно — просто нужно сделать первый шаг и поверить.

25.Определите свои ценности

Что для вас важно?

Это вопрос, о котором многие люди не задумываются. Трудно жить полноценной жизнью, если вы живете жизнью, не соответствующей вашим ценностям. Например, я ценю честность, порядочность, трудолюбие и доверие.

Какой жизнью я бы жил, если бы всегда нарушал обещания, избегал работы или лгал окружающим? Наверное, неприятный, правда?

Каковы ваши ценности? Сядьте и запишите свой путь через то, что важно для вас и что является самым важным для вас.

Если вы цените семью, проводите как можно больше времени с семьей. Если вашими ценностями является окружающая среда, внесите свой вклад в спасение нашей планеты.

Если вы определите свои ценности и будете жить ими каждый день, вы непременно проживете полноценную жизнь, полную радости.

26. Будьте самим собой каждый день

Слышали ли вы когда-нибудь о Bronnie Ware?

До недавнего времени не знал.

Бронни — австралийская медсестра, которая несколько лет ухаживала за пациентами в последние 12 недель их жизни, записывая их предсмертные прозрения.

За время своей карьеры она обнаружила, что большинство людей разделяют одни и те же пять сожалений в конце жизни, и это первое в списке:

«Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить жизнь, верную себе. а не та жизнь, которую от меня ожидали ».

Имея это в виду, зачем нам тратить еще минуту, пытаясь быть кем-то, кем мы не являемся?

Если вы потратили время на то, чтобы раскрыть свои ценности, свои сильные и слабые стороны, типы личности и т. Д., Вы приблизитесь к познанию своего истинного «я».

Из всего, что в этом списке целей, эта, вероятно, самая туманная, но довольно простая:

Сосредоточьтесь на том, чтобы каждый день проживать жизнь как свое истинное «я». Не живи, чтобы сожалеть о том, кем ты был.

27. Попробуйте новые вещи

Я встречал очень много людей, которые каждый день делают одно и то же. Я слышал, как люди говорят: «В этом городе нечего делать», хотя они не сделали 10% того, что город может предложить.

Легко наскучить одно и то же, но также легко пробовать новое.Как я уже упоминал ранее, я думал, что возненавижу подводное плавание с аквалангом, но в итоге мне это понравилось. Сколько возможностей вы отклонили, потому что они не казались забавными?

Сколько раз вы говорили «нет» новым вещам, потому что вам было легче оставаться дома и переедать Netflix?

Понятно! Я был там!

Но если вы хотите жить полноценной, целеустремленной жизнью, вам нужно пробовать новое. Поверьте, ваша цель не в том, чтобы делать одни и те же старые дела каждый день. Мы созданы для исследования. Мы созданы для поиска азарта!

Кто знает, может быть, ваш лучший друг — это тот, кого вы еще даже не встречали.Возможно, ваше любимое хобби — это то, чем вы еще не пробовали.

Единственный способ узнать, для чего вы созданы, — это попробовать как можно больше вещей. Попробуйте в эти выходные!

28. Найдите карьеру, которой вы увлечены. Примерно

Говоря о попытках нового, вы один из многих, кто работает на работе, которую ненавидите? Может быть, вы не ненавидите это, но вы действительно не хотите идти завтра? В любом случае, вам не нужно продолжать работать на той же работе, что и у вас.

На самом деле, лучшее время для поиска новой работы — это когда она у вас уже есть, так почему бы не изучить возможности?

Подайте заявку на работу, которую, по вашему мнению, вы не получите.Пойдите на несколько интервью просто для удовольствия! Даже если вы не получите работу, вы можете получить полезную практику и по пути познакомиться с несколькими новыми людьми.

Нет причин продолжать работать на работе, которая вам не нравится. В среднем американцы проводят на работе 90 000 часов, примерно треть своей жизни. Зачем тратить его на то, что вы презираете? Даже если вы не поменяете работу в этом году, поставьте себе цель пройти как минимум три собеседования для поиска работы, которая вас заинтриговала.

Возможно, вам просто повезет, и вы получите работу своей мечты!

29.Защитите свою мечту, сказав «НЕТ!» ко всему остальному

Если вам посчастливилось знать свою мечту или свою цель, худшее, что вы можете сделать, — это не воплотить ее в жизнь, потому что вы заняты всем остальным.

Поверьте:

Раньше я на все говорил «да». Я думал, что это поможет мне подняться по служебной лестнице на работе, найти новых друзей, привлечь внимание и так далее.

Угадайте, что? Не работает! У каждого есть повестка дня, чрезвычайная ситуация, возможность — но это не значит, что вы должны говорить «да» всему, что происходит.

Конечно, если кто-то просит вас сделать что-то новое и интересное, и вы хотите попробовать, дерзайте! Но только если очень захочется. Просто не забывайте о своих целях и мечтах, пока вы заняты, говоря всем остальным «да».

Как только вы определили свои мечты, цели и долгосрочное видение, защищайте их, говоря «нет» всему, что мешает вам. Нет лучшего способа жить целеустремленной, полноценной жизнью, чем знать, что вы всегда шли к своей мечте.

Подводя итоги

Итак, если вы зашли так далеко, вы должны серьезно относиться к полноценной жизни, и я благодарю вас за это.

Вот несколько заключительных мыслей о том, как приведенный выше список целей поможет вам вести более полноценную жизнь:

Сосредоточьтесь на долгосрочном счастье

Полноценная жизнь часто начинается с сильной ориентации на счастье.

Но, к сожалению, отсутствие счастья сегодня является огромной проблемой. Когда люди создают ролики с яркими моментами для всеобщего обозрения в социальных сетях, FOMO и ревность достигли рекордно высокого уровня. Поскольку карьера стала более конкурентоспособной, чем когда-либо, люди проводят больше времени на работе, чем с близкими, и они выгорают.В быстро меняющемся мире, в котором мы живем, люди чувствуют, что их оставили позади.

Итак, чтобы обрести счастье, несмотря на весь шум, и начать жить более полноценной жизнью, цель №1-8 может помочь вам.

Развивайте глубокие отношения

Один из самых важных факторов, способствующих долгосрочному счастью и полноценной жизни, — это налаживание глубоких и значимых отношений с окружающими вас людьми.

Гарвардские 75-летние исследования Гранта и Глюка показали, что ключом к долгосрочному счастью и удовлетворению являются наши отношения:

«Самый ясный вывод, который мы получаем из этого 75-летнего исследования: хорошие отношения делают нас счастливее. и здоровее.Период.»

Итак, если мы пытаемся установить цели, которые будут способствовать долгой и содержательной жизни, нам необходимо составить список целей, которые помогут нам укрепить отношения с друзьями и семьей. И это то, что может сделать цель № 9-15.

Раскройте свой потенциал в полной мере

Одна из худших вещей, которые вы можете испытать по мере взросления, — это мучительное чувство, что вы могли бы сделать больше, сделать больше или достичь большего.

Многие из нас плывут по жизни, просто плывя, не думая о своем потенциале.Если вы хотите жить полноценной жизнью, вам нужно изучить свой потенциал, задействовать его и увидеть, как он реализован. Но для этого нужно мужество.

Когда вы рискуете, вы сталкиваетесь с вероятностью разочарования и, возможно, даже неудачи, но нет ничего хуже, чем никогда не пробовать.

Вы никогда не узнаете, на что вы способны, пока не узнаете, где находятся ваши границы, и вы никогда не узнаете, где находятся ваши границы, не переступив их.

Итак, цели № 16-23 предназначены для того, чтобы помочь вам выйти за пределы зоны комфорта и раскрыть свой наибольший потенциал.

Открывайте и живите целеустремленной жизнью

Если вы не знаете своей цели, вам следует потратить некоторое время, чтобы ее обнаружить. В конце своей жизни мы все будем оглядываться назад и задаться вопросом, имели ли мы значение, оказали ли мы влияние на окружающих и жили ли мы ради цели.

Сегодня, когда вы читаете этот пост, у вас есть два варианта: пройти мимо цели № 24-29 и продолжить свою жизнь или сделать паузу на мгновение, чтобы обдумать этот список целей и определить свою цель в жизни.

Если вы хотите жить полноценной жизнью, я надеюсь, что вы сделаете последнее.

Нелегко взять свою жизнь под контроль. Нелегко отключиться от шума и сосредоточиться на самом важном: на своем счастье, отношениях, своем потенциале и своей цели.

Но ты здесь! Вы стремитесь жить своей лучшей жизнью, и если вы будете преследовать цели, перечисленные в этой статье, вы гарантированно добьетесь именно этого. Удачи!

Автор фотографии: Уилл Ли через unsplash.com

21 жизненная цель, которую нужно поставить перед собой (и реально достичь!)

В наши дни ставить и достигать целей очень тяжело.

От больших жизненных целей к маленьким повседневным целям.

Это особенно верно в деловом мире, где культура «толкайся и работай» заставляет нас чувствовать, что всегда то, что нам нужно делать прямо сейчас.

Но вот секрет постановки жизненных целей: вы должны быть верны себе и тому, чего вы действительно хотите от жизни. Как только вы получили то, что хотите, а не то, что, по вашему мнению, вам следует хотеть, все становится на свои места.

Итак, как вы ставите перед собой хорошие жизненные цели и составляете план игры, чтобы их осуществить? Что делать, если вы чувствуете, что у вас нет целей в жизни или вы не знаете, в каком направлении двигаться?

Это как раз то, чем мы сегодня займемся.

В этой статье мы рассмотрим, что такое жизненные цели и как их ставить. Мы также предоставим вам список жизненных целей, который поможет вам в мозговом штурме, планировании и выполнении.

Не ждите, пока это сделает кто-то другой. Возьмите на работу себя и начните командовать.

Начни бесплатно

Каковы жизненные цели?

Как следует из названия, жизненные цели — это цели, которые нужно ставить перед собой на протяжении всей жизни.Они определенно рассчитаны на долгосрочную перспективу — на то, чтобы достичь их, может потребоваться вся ваша жизнь.

Не буду приукрашивать: постановка жизненных целей намного проще, чем их достижение.

Вот почему так важно, чтобы вами двигало чувство страсти и настоящего желания. Стремление к достижению своих жизненных целей — вот что дает вам силы делать эти шаги каждый день.

Источник

Как ставить жизненные цели

Поиск целей в жизни может показаться пугающей задачей.Некоторые могут даже сказать, подавляюще.

В этом нет ничего постыдного. Есть много людей, которые чувствуют то же самое (иногда и я!).

Все начинается с мозгового штурма. И немного мечтать и фантазировать.

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы придумать для себя наилучшие жизненные цели:

Создайте таблицу дампа идей. Сядьте с компьютером или ручкой и бумагой. Напишите несколько категорий, для которых вы, возможно, захотите установить жизненные цели, например, ваше здоровье, отношения, карьера, финансы, хобби, духовность и тому подобное.
Сделайте дамп идеи. Поставьте 30-минутный таймер и запишите как можно больше идей жизненных целей в перечисленные вами категории. О чем ты мечтаешь? Нет идей слишком больших, маленьких или глупых. Запишите все сейчас, и вы сможете отредактировать их позже.
Определите лучшие идеи. Подождите день или два, а затем вернитесь к своему списку жизненных целей. Какие из них вам нужны больше всего? Какие из них воспламеняют вас, когда вы думаете о них, даже если их будет сложно выполнить? Это ваш лучший выбор.
Составьте план действий. Напишите примерный план шагов, которые необходимо предпринять для достижения этих жизненных целей. Сколько времени это займет разумно? Какие основные вехи или маленькие шаги вам нужно сделать, чтобы достичь большей цели? Что вам нужно делать каждую неделю, месяц, год, чтобы не сбиться с пути?

А теперь давайте рассмотрим некоторые идеи жизненных целей, которые помогут вам зарядиться энергией для мозгового штурма.

21 цель, которую стоит поставить перед собой

1. Пробежать полумарафон

Я встречал по крайней мере несколько человек, у которых это было жизненной целью.Это отличный пример жизненной цели, требующей настоящей самоотдачи, особенно если вы еще не бегаете.

Это потому, что полумарафон составляет около 21 километра (13,1 мили). Это целая куча миль. Тренировки должны проводиться постоянно, каждый день или несколько раз в неделю. Это определенно не для слабонервных. Но награда столь же значительна, как и само обязательство.

Источник

2. Соблюдайте веганскую диету

В последнее время все большее распространение получает идея стать веганом.Не зря: есть множество преимуществ, таких как ваше здоровье, благополучие животных и окружающая среда. Но это не одна из тех простых жизненных целей … если вы любите есть продукты животного происхождения, такие как мясо, сыр и яйца, стать веганом может быть невероятно сложно.

Многие люди исправляют это, не торопясь: сначала убирая одни продукты, а затем убирая другие, как только вы привыкнете. Если вы посмотрите на это с этой точки зрения, веганская диета может показаться намного более достижимой.

3. Начать бизнес

Некоторым людям повезло, что к ним в дверь постучали бизнес-возможности.Другим для этого придется потрудиться. Но хорошая новость в том, что начать бизнес проще, чем когда-либо. Это также одна из лучших жизненных целей, которую вы можете поставить перед собой!

Если вы мечтали стать начальником самому себе, ознакомьтесь с нашей статьей «Как начать бизнес» или нашей электронной книгой «Как стать предпринимателем». Убедитесь, что вы тоже просматриваете наш сайт. Это наш хлеб с маслом.

Источник

4. Сделать миллион долларов

Это кажется действительно большой мечтой, но многие предприниматели ставят это в качестве финансовой цели.Это особенно распространенная жизненная цель для людей, которые владеют собственным бизнесом, например магазином прямой поставки, консалтинговым агентством или внештатным бизнесом.

Когда вы устанавливаете правила ведения вашего бизнеса, вы также можете установить правила того, как зарабатываются деньги (и сколько из них делается!).

5. Получайте стабильный пассивный доход

Вы мечтаете зарабатывать деньги, пока спите? Или наблюдаете, как растет ваш банковский счет, пока вы потягиваете мохито на Карибском пляже? Пассивный доход (также называемый остаточным доходом) — это то, что вам нужно.

Лучший способ добиться этого — создать онлайн-бизнес, не полагающийся на вашу круглосуточную работу. Продажа онлайн-курсов и другого цифрового контента может стать отличным путем для достижения этой жизненной цели.

Источник

6. Найти (и выйти замуж) свою «вторую половинку»

Это одна из самых распространенных целей в жизни. Мы все хотим романов из сборников рассказов, не так ли? Хотя это не обязательно та цель, которая требует строгого плана, это то, к чему можно стремиться.

В конце концов, отношения требуют приверженности и понимания. Вам придется идти на компромиссы и расти вместе как одна команда. Это одна из тех жизненных целей, которая требует больше усилий, чем кажется.

7. Создайте дом своей мечты

Ваш дом — это не просто набор из четырех стен и крыши. Владение идеальной собственностью — одна из лучших жизненных целей, которую вы можете поставить, потому что это означает, что вы получите свой собственный маленький кусочек рая. Нет ничего более обнадеживающего, чем наличие идеального места, где вы можете чувствовать себя комфортно и безопасно.

Сохранение дома вашей мечты требует времени, но это одна из лучших целей в жизни. У вас не только будет место, которое можно назвать своим, но и вы тоже встанете на ступеньку лестницы недвижимости!

8. Получите автомобиль своей мечты

Автомобиль, как и дом, является одной из самых ценных вещей. Конечно, он нужен для того, чтобы ходить за продуктами и каждый день доставлять вас на работу и с работы. Однако автомобиль — это еще и свобода — шанс выйти на открытую дорогу и открыть для себя удивительные места.

Определите, как выглядит машина вашей мечты, и начните каждый день вкладывать немного денег в приобретение новых колес.

9. Оказывайте положительное влияние на мир

Мир стал другим, потому что вы его часть. На этой планете может быть 7,8 миллиарда человек, но вы когда-нибудь чувствовали жар от пожертвований на благотворительность или лелеяли улыбку на лице человека после случайного акта доброты, вы знаете, что все на счету.

Внесите свой вклад, чтобы по-своему положительно повлиять на мир. Вы можете создать небольшую некоммерческую организацию, посадить деревья или просто пытаться заставить кого-нибудь улыбаться каждый день.

9. Победи свои страхи

Это непростая задача, но она того стоит. Ваша конечная цель в жизни — жить без страха. Воспринимайте мир таким, какой он есть, и будьте готовы к любым неожиданностям. Это начинается с того, что нужно побеждать свои страхи по одному.

Выясните, какие страхи сдерживают вас прямо сейчас, и начните работать над ними. Небольшая когнитивно-поведенческая терапия и медитация могут помочь вам здесь обрести уверенность.

11. Овладеть вторым языком

Овладение вторым языком — одна из самых распространенных целей в жизни. Это дает вам новый ценный навык, которым вы можете поделиться с окружающими вас людьми. Кроме того, наличие другого языка, на котором вы можете говорить, означает, что у вас больше возможностей для работы и путешествий.

Выберите язык, на котором вы хотите говорить, исходя из возможностей, которые он предлагает. Если вы всегда хотели посетить Китай, возможно, китайский язык для вас.

12. Уберите беспорядок в своем доме

Загроможденный дом создает беспорядок в уме.В наши дни легко позволить беспорядку овладеть нами. Мы запихиваем вещи в шкафы и ящики, чтобы поддерживать порядок в наших домах, но беспорядок все еще там и ждет, чтобы выплеснуться наружу.

Узнайте, как избавиться от того, чего вы больше не хотите или не нуждаетесь в жизни. Если вы не использовали что-то в течение последних трех месяцев, и это вас не радует, пожертвуйте это или выбросьте.

13. Возродить старые отношения

Некоторые отношения лучше оставить в прошлом. Вы знаете, какие люди негативно повлияли на вашу жизнь.Однако некоторые из них могут принести массу удивительных преимуществ.

Просмотрите свои прошлые отношения и спросите себя, с кем вы потеряли связь без реальной причины. Обратитесь к вам через сообщение или телефонный звонок и подумайте, важно ли для вас возобновление этих отношений.

14. Спите лучше

Сон оказывает огромное влияние на то, как вы думаете и чувствуете. Когда дело доходит до краткосрочных целей в жизни, улучшение сна — одна из самых ценных вещей, которые вы можете сделать.

Начните с улучшения гигиены сна. Составьте график, которого вы можете придерживаться, начав с того, чтобы расслабиться, например, примите горячую ванну или выпейте чашку чая.

Помните, что в вашей спальне должно быть прохладно, темно и тихо, чтобы поддерживать хороший сон. По возможности держите всю электронику снаружи.

15. Планируйте будущее своего ребенка

Ваш ребенок — продолжение вас самих. Хотя вы не можете контролировать, какими людьми они станут, одна из самых позитивных целей в жизни — попытаться помочь им реализовать свой потенциал.Планируйте будущее своего ребенка, откладывая деньги на его будущее образование и помогая ему раскрыть свои таланты.

Постановка жизненных целей не должна сводиться только к тому, чтобы делать то, что приносит вам пользу. Ваши жизненные цели также могут быть связаны с счастьем вашего ребенка.

16. Станьте наставником

У всех нас есть уникальные навыки и таланты, которыми мы можем поделиться с миром. Если вы знаете, как что-то делать хорошо, будь то управление стрессом или зарабатывание денег в Интернете, вы можете поделиться этими знаниями с другими людьми.

Наставничество — прекрасный способ передать свои идеи из поколения в поколение. Кроме того, когда вы наставляете кого-то, вы также находите возможности учиться самому. Независимо от того, где вы находитесь в жизни, вы обычно можете найти человека, который уважает вас.

17. Станьте более внимательными

Хорошие жизненные цели направлены на то, чтобы помочь вам максимально эффективно использовать время, проведенное на этой земле. Жить полноценной жизнью — значит научиться жить настоящим.

Легко переоценить свои ошибки и сосредоточиться исключительно на прошлом.Однако, если вы слишком часто сосредотачиваетесь на том, о чем сожалеете, вы забываете жить настоящим. Точно так же тревожное ожидание будущего означает, что вы не видите ценности в том, что имеете сейчас.

Узнайте, как помнить о своей существующей жизни. Вот несколько тактик тренировки ума, которые помогут вашему мозгу сосредоточиться.

18. Делайте разные дела

Одна из лучших целей, которую следует поставить в жизни, — это подвергнуть себя как можно большему количеству различных переживаний. Как бы легко ни было цепляться за свою зону комфорта, вы всегда должны искать способы расшириться и открыть для себя новые впечатления.

Делать что-то новое — это шанс открыть для себя навыки и таланты, о которых вы даже не подозревали. Это также способ наладить отношения с новыми людьми, с которыми вы можете встретиться, и открыть для себя хобби, которые сделают вас счастливее.

19. Больше рисковать

Риски — это то, чего мы часто стараемся избежать, но иногда они необходимы. Одна из ваших жизненных целей должна заключаться в том, чтобы найти способы более взвешенного риска в своей жизни.

Подумайте о чем-нибудь, что может сильно повлиять на вашу жизнь, но сейчас вы слишком нервничаете, чтобы пытаться.Могут ли преимущества перевесить риск? Если это так, то сейчас самое время укусить пулю и прыгнуть.

20.

Отпусти прошлое

Достижение целей в жизни может быть проще, чем вы думаете. Иногда лучший способ улучшить свое будущее — это научиться отпускать прошлое. Хотя вы можете извлечь уроки из негативного опыта, накопленного за эти годы, не позволяйте ему сдерживать вас.

В зависимости от вашего опыта вам может потребоваться помощь для достижения этой цели.Однако существуют терапия и руководство, чтобы дать вам необходимое направление.

21. Подробнее

Обучение не должно прекращаться, потому что вы закончили школу. Приверженность долгосрочному обучению — одна из самых эффективных и простых жизненных целей для всех, кто заинтересован в полноценной жизни.

Попробуйте периодически проходить новый курс в Интернете или в местной школе рядом с вами. Ищите возможности учиться у других или ищите наставника, который поможет вам отточить определенные навыки.

Давайте сделаем это!

Постановка жизненных целей — отличный способ получить максимальную отдачу от скоротечного времени на этой чудесной планете.

Жизнь движется быстро, и легко терять время, когда у вас нет направления движения. Краткосрочные и долгосрочные жизненные цели будут действовать как компас, который вам нужен, чтобы вести вас к счастью, просветлению и самореализации. во всем, что вы делаете.

Какие цели вы собираетесь ставить? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Хотите узнать больше?

Жизненные цели: полное руководство

Выбор правильных целей — это первый шаг на пути к достижению того, чего вы действительно хотите в жизни, но просто знать, каковы цели, недостаточно. Есть несколько техник, используемых для постановки и достижения целей, которые могут иметь значение между достижением ваших целей и разочарованием и сдачей. Работа с лайф-коучем может помочь вам понять каждый компонент постановки жизненных целей, но вот несколько важных вещей, о которых нужно знать, работая над ними в одиночку:

Записать цели

Записать цели — эффективная стратегия для множество причин.Он переносит вашу цель в сферу реальности, где вы можете видеть ее, думать о ней и получать регулярные напоминания о ней. Это также помогает активировать мозг и подготовить его к поиску любой информации или идей, которые помогут вам достичь поставленной цели. Запись цели иногда приводит к тому, что вы делитесь своей целью с другими, что помогает сохранять ответственность и мотивацию. Написание своей цели в настоящем или так, как если бы она уже была достигнута, — хорошее упражнение, которое может мотивировать вас и подготовить к ожидаемым наградам.Примерный список личных целей, записанных в настоящем:

Я зарабатываю 150 000 долларов в год
Я покупаю квартиру с тремя спальнями в центре города
Я нашел работу, на которой мне платят на 20% больше, чем на предыдущей работе
Я провожу как минимум четыре часа качественного времени со своей семьей каждые выходные.

Записывание целей таким образом поможет вам не сбиться с пути и сосредоточиться на каждом этапе, пока вы работаете над достижением желаемого результата.

Основные цели и подцели

Цели всегда можно разбить на более мелкие и мелкие части.Есть основные цели, которые являются главными и наиболее важными целями в вашей жизни, и есть подцели, которые создаются, когда основные цели разбиты на части. Подцели находятся в пределах основных целей и, как правило, меньше по размеру и более управляемы.

Разбивка целей — важная часть их достижения. Гораздо труднее поверить в то, что вы можете достичь больших целей, чем в то, что вы можете достичь меньших, более последовательных целей. Используя предыдущий пример марафона, представьте, что вы хотите пробежать марафон за три часа, но вы едва можете пробежать милю.Может показаться, что цель пробежать марафон представляет собой непреодолимую задачу, поэтому вы начинаете с бега на одну милю, затем бегаете на две мили и так далее.

Достигайте своих целей и выходите за их рамки

Всегда лучше сосредоточиться на как можно меньшем количестве целей и задач одновременно. Чем меньше целей перед вами, тем больше энергии и внимания вы можете уделить достижению каждой из них. Желательно, чтобы вы сосредотачивались не более чем на трех целях одновременно, чтобы вы могли быстрее получить результаты и избежать выгорания.Ключ к тому, чтобы жить жизнью своей мечты и быть очень успешным человеком, — никогда не останавливаться. Когда вы готовитесь к достижению одной цели, приготовьтесь приступить к следующей. Продолжайте двигаться и продолжайте добиваться своих целей. Вы всегда должны преследовать хотя бы одну цель в жизни.

Большинство людей не идут по жизни с единственной целью. Иногда люди ставят главные цели более важные, чем другие, но обычно они ставят цели, которые охватывают все сферы жизни.

Более здоровые цели относятся к каждой из различных частей вашей жизни, а не только к одной области, такой как карьера, отношения или деньги.Многогранные цели помогают вам поддерживать равновесие, снижать стресс и максимизировать благополучие и удовольствие, которые вы испытываете в своей жизни.

Цели личного развития

Цели личного развития охватывают не только любые ваши умственные, эмоциональные, физические и духовные желания, но и все остальное, что помогает вам улучшить себя.

Психические цели связаны с мышлением, сосредоточенностью, интеллектом, образованием и общим спокойствием.

Эмоциональные цели связаны с тем, как вы себя чувствуете.Эти цели сосредоточены на эмоциональной стабильности, настроении, эмоциональном выражении, счастье и многом другом. Любая цель, направленная на то, как вы себя чувствуете, является эмоциональной. Физические цели связаны с тем, как вы выглядите и чувствуете себя физически. К ним относятся цели в отношении здоровья, фитнеса, а также цели в отношении внешнего вида и стиля. Это любые цели, которые улучшают вашу внешность или функциональность вашего тела.

Духовные цели охватывают широкий спектр потребностей и желаний, но обычно они связаны с нефизическими аспектами нас самих и жизни после смерти.Духовные цели могут быть религиозными целями, целями медитации и целями, которые помогают вам глубже понять мир и жизнь. Достижение ваших духовных целей может сделать жизнь более полноценной и, в свою очередь, предоставить вам большую умственную и эмоциональную поддержку.

Чтобы помочь вам собрать больше идей для ваших личных целей развития, вот примерный список личных целей:

Медитируйте пятнадцать минут в день в течение года
Ходить в церковь каждое воскресенье в течение года
Бегать четыре мили каждый понедельник, среду и пятницу в течение года
Прочтите все книги, написанные Джейн Остин в течение следующих четырех месяцев
Завоюйте титул чемпиона шахматного клуба в следующем году
Получите степень магистра бизнеса в течение следующих четырех лет.

Некоторые из этих целей более конкретны, чем другие, но все они являются хорошими жизненными примерами тех типов целей личного развития, которые можно увидеть в списках жизненных целей.

Цели в отношении семьи и отношений

Цели в отношении семьи и отношений — это цели, которые касаются людей, с которыми вы проводите время, и того, как вы взаимодействуете с другими. Сюда входят брак, дети, родители, друзья и ваша социальная жизнь в целом.

Вы можете ставить цели для улучшения существующих отношений, а также цели для установления новых. Например, вы можете поставить цель проводить больше времени со своим супругом, а если быть более конкретным, вы можете поставить цель проводить вечер с мужем или женой раз в неделю.Если вы не состоите в браке и хотите быть замужем, вы можете поставить себе цель выйти замуж в течение следующих трех лет. Это не гарантирует, что вы выйдете замуж к установленному сроку, но определенно повлияет на ваши действия и поведение. В результате постановки цели вы можете начать чаще встречаться и активно искать людей, которые соответствуют качествам вашего идеального партнера.

Точно так же вы можете поставить перед собой цель проводить больше времени со своими детьми, родителями и друзьями, или вы можете поставить цель подружиться с людьми, которые поддерживают и поддерживают.Помните: чем конкретнее ваша цель, тем больше у вас шансов на успех.

Вот примерный список целей семьи и отношений:

Звоните лучшему другу раз в неделю
Возьмите своих детей в поход каждое лето пять лет подряд
Проводить хотя бы одно число каждый месяц
Посещайте родителей не менее трех раз в год
Посещайте общественные мероприятия и знакомьтесь с новыми людьми раз в три месяца

Карьерные и финансовые цели

Цели в этих категориях, как правило, находятся на переднем крае списков жизненных целей многих людей.Это потому, что большинство людей тратят значительное количество времени на свою карьеру и большую часть своей недели проводят на работе. С финансовой точки зрения денежный доход сильно влияет на качество жизни людей. Люди с высокими доходами, как правило, пользуются большим количеством предметов роскоши, чем те, кто попадает в группу с более низким доходом. Некоторые примеры карьерных целей включают повышение по службе, поиск новой работы и привлечение новых клиентов. Небольшие карьерные цели также могут иметь большое значение для достижения больших результатов и повышения удовлетворенности, получаемой вами от работы.Примеры небольших карьерных целей включают увеличение продаж, увеличение рабочего времени и принятие новых обязанностей.

Финансовые цели касаются исключительно доходов и управления капиталом. Эти цели относятся к сумме денег, которую вы зарабатываете, как они тратятся и сколько сберегаются. Примеры финансовых целей включают увеличение вашего дохода, сохранение определенного процента дохода, получение денег от инвестиций и сокращение бюджета в различных областях. Эти цели должны быть привязаны ко времени и конкретны, чтобы обеспечить максимальный успех.

Вот еще несколько конкретных примеров карьерных и финансовых целей:

Повысьте производительность труда на 20% в течение следующих трех месяцев
Заработайте дополнительно 10 000 долларов до конца года
Подавать заявление на три более высокооплачиваемые должности каждые шесть месяцев
Сохраните 10% своего дохода на следующие пять лет
Выплата ипотеки в течение следующих семи лет

Цели сообщества

Что вы хотите вернуть своему сообществу? Какое наследие вы хотите оставить после своего ухода? Цели сообщества связаны с тем, что вы даете и делитесь с другими, а также с тем, что вы создаете, что приносит пользу окружающим.Такие цели углубляют наши отношения с нашими сообществами и имеют решающее значение для личного роста и самореализации.

Некоторые примеры целей сообщества включают волонтерство в местных организациях, помощь клубам в сборе средств, создание собственной некоммерческой организации с нуля и предоставление бесплатных услуг населению. Работа с профессионалом, например лидером сообщества или онлайн-тренером по жизни, может помочь вам узнать, что вы можете сделать, чтобы помочь другим.

Вот примерный список целей сообщества:

Наставлять подростка в течение пяти лет
Купать собак в приютах для животных каждую вторую субботу
Волонтер на городских собраниях два раза в год
Помогите благотворительным организациям собрать деньги, жертвуя продукты на продажу выпечки
Играйте на гитаре для пожилых людей каждый месяц в течение трех лет

Жизненные цели: планируйте, живите, достигайте.- О лидерах

Жизненные цели — это цель или основная цель — причина, по которой вы делаете все эти повседневные дела.

Превратить жизненные цели в SMART-цели или SMART-цели — все равно что построить компас, который дает фокус, направление и облегчает принятие решений.

Цели SMART превращают жизненные цели в кристально чистые картинки, которые держат вас на правильном пути и дают цель, смысл и чувство удовлетворения.

Если вас разбудили в 3 часа ночи.м., вырвавшись из глубокого сна, и спросил: Какого единственного, самого большого дела вы хотите достичь в жизни? Что бы вы сказали? Что первым приходит в голову — ваш автоматический ответ? … Это ваша основная жизненная цель.

Примеры жизненных целей

Вот несколько случайных примеров жизненных целей от людей, которых я знаю. Они были составлены и спланированы на листе постановки целей «О лидерах». Некоторые из них являются долгосрочными, а некоторые — более короткими, но все они требуют значительных затрат времени и ресурсов.

Все эти примеры объединяет то, что они представляют интересы и страсть каждого человека:

Получите сертификат пилота IFR и купите самолет, чтобы летать по всей стране по делам.
Получите степень магистра и доктора в выбранной мной области обучения
Написать и издать книгу размером с роман
Создайте успешный бизнес с нуля
Стать ведущим специалистом в моей области
Будь лучшим папой для моих двоих детей

Большая картина

Уловка для достижения жизненной цели состоит в том, чтобы установить такую постановку цели, которая увязывает повседневные действия и решения с тем, чего вы действительно хотите достичь.Постановка целей может показаться утомленной и утомленной, но невероятно легко сбиться с пути, не записав цели.

Новые машины, отпуск, большие дома, новейшие гаджеты, все, что показывают по телевизору — список возможностей отвлечь нас от нашей главной цели можно продолжать и продолжать. Каждый день мы принимаем множество решений, и они либо приближают нас, либо уводят дальше от нашей цели.

Выделите минутку прямо сейчас, чтобы загрузить и распечатать лист постановки целей «О лидерах».Возьмите карандаш с красивым ластиком, чтобы упростить редактирование, и запишите чрезвычайно важную для вас цель.

Вот несколько вопросов, которые следует использовать при определении своей цели. Получайте удовольствие от этого и не зацикливайтесь на том, достижима ли ваша цель или нет.

Какую самую важную цель вы хотите достичь, цель своей жизни?
Что в твоей жизни сейчас самое важное? Соответствуют ли они вашей жизненной цели?
Какие препятствия на пути к достижению вашей жизненной цели? Деньги, время, работа, обязанности и т. Д.
Как преодолеть любые препятствия?
Если вы чувствуете, что сбились с пути, как вы вернетесь на правильный путь?

Ответ на эти вопросы определенно ускорит процесс. Ваши ответы помогут вам сосредоточиться на правильных решениях с учетом того, в каком направлении вы движетесь. Если препятствия перевешивают вашу страсть к достижению этой цели, пора изменить или перейти к другой жизненной цели.

Теперь спланируйте действия, которые вы предпримете для достижения своей цели. Вникните в как можно больше деталей, чтобы воплотить цель в жизнь.Когда вы пишете свои действия, вы будете воодушевлены возможностями своего будущего. Установите реалистичную целевую дату для выполнения каждого пункта действия, но не анализируйте сроки и не мучайтесь с ними слишком сильно.

Главный акцент делается на направлениях, которые вы установили для себя, и на импульсе, который вы создаете для достижения своей жизненной цели. Прохождение этого процесса откроет вам глаза на новые возможности и покажет, что важно, а что нет.

Ожидайте скептиков

На протяжении своей жизни я встречал людей, которые не поддерживали меня в моих жизненных целях.В раннем возрасте у меня в детстве были ключевые люди, которые говорили: «Ты никогда этого не сделаешь!» Другие, достигшие жизненных целей, рассказали мне, что они испытали такое же отсутствие поддержки со стороны членов семьи, людей, с которыми они работают, и даже учителей, помогающих им в их области обучения.

Определенно досадно, что близкие вам люди в повседневной жизни не поддерживают вас, но это не такая уж редкость.

Верьте в себя и окружите себя людьми, которые вас поддерживают.Вы будете удивлены, насколько масштабный план планирования целей укрепит вашу веру и обеспечит видение для достижения ваших целей. Ваше чувство выполненного долга возрастет, поэтому не забывайте часто читать свои планы действий. Это вызывает привыкание.

Также найдите 1 или 2 человека, которые поддержат вас. Это очень важно, потому что, когда вы встречаетесь с людьми, которые этого не делают, ваши чирлидеры будут держать вас в курсе.

Поскольку почти все препятствия на пути к достижению наших целей проистекают из решений, которые мы принимаем, наши небольшие повседневные решения и решения о долгосрочном обязательстве должны соответствовать нашим целям, иначе мы откладываем или препятствуем их достижению.Вот почему, если вы хотите достичь своих целей, вы должны поставить какие-то цели. Нет ничего лучше, чем записать свой план, как разжечь огонь и потечь соки.

Как вы работаете для достижения своих жизненных целей?

Если у вас есть идеи, которыми вы хотите поделиться и которые могут быть полезны читателям, поделитесь ими в разделе комментариев ниже. Спасибо!

Хотите, чтобы разместили сообщение?

Рон — опытный предприниматель, участвующий в развитии нескольких предприятий с нуля.Он является соучредителем About Leaders, автором, консультантом по стартапам и инвестором. Следуйте за ним в Twitter и Facebook.

4 простых шага к постановке ваших жизненных целей

«Каковы ваши жизненные цели?» — один из тех вопросов, которые довольно быстро могут поставить человека в неудобное положение. Большинство отвечает на этот вопрос, смеясь над ним и отвечая чем-то вроде «есть пиццу без штанов во время просмотра Netflix — это то, чего я действительно хочу».

StocPic via Pexels

Дело в том, что никто не хочет тратить время на то, чтобы записать свои жизненные цели.Люди живут занятой жизнью, и когда у них есть время, они лучше пинают его перед телевизором или лежат на диване, играя со своими телефонами.

Исходя из личного опыта — не торопитесь, это имеет огромное значение.

Каковы именно жизненные цели? Проще говоря, это то, чего вы хотели бы достичь в своей жизни. Жизненные цели — это большие дела, над которыми нужно работать и достигать, такие как женитьба и создание семьи, открытие собственного бизнеса, становление крупным руководителем или путешествие по миру.Жизненные цели — это, по сути, все, что вы хотите сделать в жизни, прежде чем уйти. Это те вещи, по которым люди запоминают вас, когда вас больше нет рядом.

Почему цели так важны? Постановка целей дает вам цель и помогает направлять свою жизнь. Думайте о жизненных целях как о своей Полярной звезде. Они проведут вас туда, куда вы хотите, но вам по-прежнему остается выбрать путь, по которому вы туда доберетесь.

Теперь, когда вы лучше понимаете, что такое жизненные цели, давайте поговорим о том, как их поставить и начать работать над их достижением.

Постановка жизненных целей за 30 минут или меньше

Большинство людей уже имеют достойное представление о том, чего они на самом деле хотят от жизни, но они просто не нашли времени, чтобы это записать. Если это ты, отлично. Если вы понятия не имеете, чего хотите, это тоже нормально, я проведу вас через это.

Даже если вы уже прошли подобное упражнение, которое я собираюсь описать, постарайтесь пока не отмахиваться от следующего. Может быть, прошло какое-то время, и некоторые из ваших целей изменились.Может быть, есть еще несколько вещей, которые ускользнули от вас раньше. Возможно, стоит немного переработать свой план.

1. Обдумайте свои жизненные цели

Найдите тихое место, чтобы посидеть и поработать над этим разделом в течение 5-10 минут. Если вы столкнулись с препятствием, попробуйте встать и пойти прогуляться или, возможно, принять душ. Некоторые из моих самых вдохновляющих мыслей возникли после того, как я провел время в душе.

Подумайте обо всем в своей жизни, что действительно важно для вас.
Подумайте о двух вещах, о которых вы действительно задумывались в последнее время, или о своей самой большой проблеме в жизни.
Есть множество сфер вашей жизни, в которых вы можете ставить жизненные цели: карьера, семья, друзья, другие отношения, образование, духовность, путешествия, развлечения, благотворительность, деньги, здоровье и многое другое. Это всего лишь некоторые вещи, которые заставят ваш мозг работать.
Записывайте все, что приходит в голову — все, чего вы хотели бы достичь, и те, которые кажутся вам забавными или воодушевляющими.

2. Постановка жизненных целей

То, что вы придумаете во время этого упражнения, ни в коем случае не должно быть вашими окончательными жизненными целями на всю оставшуюся жизнь. Как я уже говорил, люди меняются, и вместе с тем меняется то, что для них важно. Просто постарайтесь сосредоточиться на том, что для вас сейчас важно.

Посмотрите, что вы записали во время мозгового штурма.
Сузьте этот список до того, без чего вы совершенно не можете жить — это ваши жизненные цели.
Затем попытайтесь прояснить каждую из ваших целей с конкретной целью и четко определенным результатом. Вы должны представить себе, какой будет ваша жизнь, когда вы достигнете цели.
Похлопайте себя по спине, чтобы определить, что для вас действительно важно.

3. Построение плана по их достижению

После того, как ваши цели определены, следующим шагом будет создание плана по их достижению. Многие лайф-коучи рекомендуют использовать систему Simpleology, разработанную Марком Джойнером.Это называется обратным планированием и используется военными США.

Подводя итог, подумайте о последнем шаге, необходимом для достижения только одной из ваших целей. Если восхождение на Эверест было в вашем списке, то на ум приходит буквально ваш последний шаг на вершину.

Перед этим вам нужно придумать команду, с которой это будет делать, режим физической подготовки, чтобы подготовить себя, планы поездок и многое другое. Работайте полностью в обратном направлении, пока не доберетесь до первого шага, который вам нужно сделать.Это должно быть что-то действенное и достижимое в ближайшем будущем.

Если вы выполнили упражнение правильно и записали все в процессе, у вас будет пошаговый план того, что именно необходимо для достижения вашей цели.

Остальное делает это возможным.

4. Как добиться этого

После того, как вы спланировали каждую из своих жизненных целей, вы можете почувствовать себя немного напуганным, и это нормально. В конце концов, это самые большие достижения вашей жизни в будущем.Лучший способ вычеркнуть их из списка — работать над ними по очереди.

Повторюсь. Один за раз.

Выберите только одно из того, что вы хотите выполнить, желательно то, что наиболее важно для вас прямо сейчас, и приведите свой план в действие. Начните добавлять шаги, которые вы нарисовали в предыдущем упражнении, в свой календарь и решайте, когда вы собираетесь делать каждый шаг.

Если ваша цель — это что-то, на достижение которой уйдет несколько лет, что вы можете сделать в этом году, чтобы приблизиться к ней?

Что вы можете сделать в следующие несколько месяцев?

Ваши цели станут намного менее сложными, если вы сосредоточитесь на более мелких и доступных шагах, которые вам нужно предпринять для их достижения.Поверьте, я чувствую себя подавленным в мелочах, которые мне приходится делать изо дня в день. Я постоянно напоминаю себе, что нужно делать шаг за шагом. Это делает все управляемым.

После того, как вы закончите всю подготовку, вам предстоит приступить к ней. Не забудьте выбрать только одну жизненную цель и сосредоточить на ней как можно больше энергии. Если вы действительно этого хотите, мотивация не должна быть проблемой.

Оседлайте волну энергии и наблюдайте, как вы добиваетесь удивительных результатов в течение следующих 5-10 лет.

Том Казано — основатель компании Life Coach Spotter. Узнайте больше о том, как ставить свои жизненные цели и достигать их здесь.

Живите счастливой и успешной жизнью!

Обновлено 13 июля 2021 г. компанией Amber & The Team.

В этой статье могут быть рекомендованы продукты, которые мы считаем полезными или симпатичными! Прочтите наше полное раскрытие здесь.

Как часто вы думаете о своих жизненных целях? Жизнь — это не то, что мы обычно можем планировать.У нас может быть приблизительный план того, чего мы хотим достичь, но все, что между ними — прекрасный сюрприз. Постановка целей может помочь вам получить удовольствие от поездки и при этом создать жизнь, которой вы гордитесь — жизнь, которая вас волнует! Было ли у вас прозрение или вы готовы принимать решения, наличие пары жизненных целей может помочь создать цель и сосредоточиться в вашей повседневной жизни.

Определение жизненных целей: ваша самая важная задача для лучшего будущего!

Каковы точные жизненные цели?

Проще говоря, жизненные цели — это вещи, которых вы хотите достичь в своей жизни.Они могут быть большими или маленькими, но по сути они служат основой, помогающей вам достичь важных целей. Жизненные цели обычно состоят из краткосрочных и долгосрочных целей.

Почему важно ставить жизненные цели?

Постановка жизненных целей очень важна, потому что они дают вам большое чувство мотивации и помогают создать долгосрочное видение вашей жизни. Это не значит, что каждый аспект вашей жизни нужно планировать или что он будет идти по плану.Однако важно создавать смысл и цель в своей жизни, которых можно достичь, ставя жизненные цели со значимостью.

Как ставить цели в жизни?

У многих из нас есть мечты или идеи о том, что сделает нас счастливыми. Может быть, это что-то конкретное, возможно, расплывчатое, возможно, это просто то, что вы хотели бы попробовать. Независимо от того, что это такое, чтобы установить свои жизненные цели, вам нужно выяснить, что для вас важно.Когда все станет ясно, создание пути или плана поможет вам начать работу и двигаться в правильном направлении.

Каковы разные типы жизненных целей?

Обычно существует около пяти различных типов жизненных целей. Сюда входят цели, относящиеся к вашей карьере, финансам, личному развитию, духовности и отношениям. Поскольку это, как правило, пять наиболее важных аспектов вашей жизни, неудивительно, что именно на этих областях мы сосредотачиваемся при создании жизненных целей.В этой статье я собрал идеальный список жизненных целей, который вы можете использовать, чтобы выбрать и установить жизненные цели, которые будут иметь самое большое значение в вашей жизни!

50 примеров великих жизненных целей: улучшение жизни по одной цели за раз

ЧАСТЬ 1: Простые жизненные цели для каждого

Этот список жизненных целей содержит цели, которые подходят абсолютно любому, и они также являются отличным способом начать свой путь к улучшению жизни. Если вы хотите значительно улучшить свою жизнь со временем, установите несколько жизненных целей:

1.Читать 20 страниц каждый день

Все хотят прочитать еще немного, но никогда не знают, с чего начать. Намного легче придерживаться небольшой, достижимой цели, чем сказать Я буду читать одну книгу каждую неделю . Попробуйте снять десять страниц утром и десять страниц перед сном.

2. Ежедневный журнал

Журналы полностью недооценены. Мы часто считаем само собой разумеющимся, насколько эффективным может быть просто переложить все мысли, прыгающие в нашей голове, на страницу.Если у вас один из тех дней, когда вы чувствуете туман, дневник — отличная отдушина. Ежедневная практика отлично подходит для вашего психического здоровья.

3. Всегда вставать с постели, когда срабатывает будильник

Мы не можем судить вас за то, что вы несколько раз нажимали кнопку повтора в течение утра — мы тоже это делаем. Попробуйте заставить себя встать при первом срабатывании будильника. Через пару дней вы начнете замечать, насколько улучшается ваша бдительность по утрам.

4. Всегда находи время для личного дня

Нам всем иногда нужно немного поиграть. Сделайте одной из своих жизненных целей всегда находить время для себя. Это означает отсутствие работы, детей, обязательств — только вы и что-то действительно приятное, например, спа-день. Не волнуйтесь, ничего не развалится, если вы потратите короткие 24 часа, чтобы себя побаловать. И если вы не знаете, что делать в свой личный день, достаточно даже прогуляться на природе или немного помедитировать!

Связано: Как добиться идеального благополучия дома

5.Путешествуйте всякий раз, когда можете

Жизнь коротка, и, прежде чем вы это узнаете, вы пожалеете, что не совершили больше поездок. В мире так много красивых мест и впечатлений. Ваши поездки не обязательно должны быть экстравагантными или даже международными, просто отправляйтесь туда и исследуйте!

6. Всегда сосредотачивайтесь на решениях

Часто мы сосредотачиваемся на всех делах, которые идут не так, и проблемах, созданных в нашей жизни.Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что идет не так, попробуйте сосредоточиться на том, как вы можете решить проблему. Постановка этой задачи в качестве одной из жизненных целей поможет вам изменить свое мышление и всегда сосредоточиться на решении проблемы (а не на самой проблеме!).

ЧАСТЬ 2: Примеры жизненных целей для счастья

Стремитесь к истинному, чистому счастью в своей жизни? Является ли ощущение абсолютного счастья чем-то, что звучит удовлетворительно? Если да, то этот список жизненных целей определенно для вас. Чтобы достичь счастья и удовлетворения, попробуйте установить свои жизненные цели:

7.Будь счастлив

Да, одна из самых распространенных жизненных целей — быть счастливым, и над этим просто стоит поработать! Все мы стремимся жить беззаботно и в абсолютном блаженстве. У каждого есть своя версия счастья, но большинство людей обнаруживают свою радость, ведя значимую, подлинную и продуктивную жизнь. Если вы научитесь вести позитивный образ жизни, это поможет вам чувствовать себя счастливее в течение дня.

8. Вернуть другим

Когда мы помогаем другим людям, это дает нам чувство цели и удовлетворения.Отдать свое время и энергию тем, кто может извлечь выгоду из наших услуг, — это невероятный способ вернуть деньги. Бескорыстные поступки могут по-настоящему обогатить вашу жизнь, и это одна из самых прекрасных жизненных целей, которые вы можете поставить перед собой.

9. Достигайте своих увлечений

Одна из ваших самых больших жизненных целей также должна заключаться в том, чтобы жить страстно. Позвольте себе найти то, что заставляет вас чувствовать себя живым и воодушевленным жизнью! Как только вы узнаете больше о том, чем вы увлечены, приступайте к этому.Погоня за тем, что заставляет вас чувствовать себя смелым и восторженным, принесет столько счастья в вашу жизнь.

10. Заботьтесь о себе каждый день

Легко расставить приоритеты перед другими и обязательствами перед собой. Хотя может показаться, что ставить себя на последнее место — похвальный или бескорыстный поступок, вы можете причинять боль окружающим. Чтобы быть полезными и счастливыми, мы должны заботиться о своих потребностях так же, как мы заботимся о потребностях наших близких.

11.Будьте социальными

Мы все видели, что происходит, когда мы не можем проводить время с семьей и друзьями. Одиночество — это врата к тревоге и депрессии. Когда мы общаемся, мы чувствуем себя связанными, и это улучшает наше настроение и наше психическое здоровье. Найдите время, чтобы поговорить со старыми друзьями или позвонить маме, и после этого вы почувствуете себя прекрасно.

12. Выйди из зоны комфорта

Мы все потратили много энергии, пытаясь избежать дискомфорта.Чтобы добиться личного и профессионального развития, вам придется пробовать новое, что может быть очень страшно. В основном это происходит потому, что вы не знаете, каков будет результат, но обычно мы вознаграждаем, когда бросаем вызов самим себе.

Связано: Как выйти из зоны комфорта с помощью одного правила, изменяющего жизнь

13. Оборачивайте свои жизненные цели с благодарностью

Это одна из самых простых, но при этом наиболее полезных жизненных целей. Независимо от того, над чем вы работаете, каждое утро, просыпаясь, выделяйте пять минут, чтобы записать свои мысли в дневник благодарности.Это отличный способ сформулировать свои цели и намерения на день и переформулировать любые утверждения. Согласование своих намерений и благодарности с момента пробуждения наполнит ваш день большей целеустремленностью.

Связано: 40 вещей, за которые следует быть благодарным + бесплатный распечатанный список благодарностей

ЧАСТЬ 3: Примеры жизненных целей для здоровья и долгой жизни

В этом списке жизненных целей основное внимание уделяется целям, которые могут со временем улучшить ваше здоровье, сохранить здоровье вашего тела и помочь вам прожить более долгую жизнь.Чтобы оставаться здоровым на протяжении многих лет, установите цели здорового образа жизни:

14. Научитесь высыпаться

Это может показаться глупой жизненной целью, но сон имеет решающее значение для хорошего здоровья. Люди с оптимальным здоровьем спят не менее семи-восьми часов каждую ночь. Когда вы спите, ваше тело восстанавливается, а клетки восстанавливаются, что жизненно важно для функционирования ваших органов.

15. Регулярно занимайтесь спортом

Движение тела очень важно для вашего здоровья.Он заставляет вашу кровь перекачиваться и обеспечивает циркуляцию свежего воздуха по всему телу. Включите в свой список жизненных целей цель — ежедневно заниматься физической активностью 30–60 минут. Постарайтесь также включать силовые упражнения, по крайней мере, два раза в неделю, чтобы поддерживать здоровье.

16. Ешьте больше растений

Мы не предлагаем вам стать веганом или вегетарианцем, если вы этого не хотите, но важно включать в свой рацион много разных овощей и фруктов. Они должны быть на вашей тарелке при каждом приеме пищи.Думайте об этом как о соблюдении диеты, ориентированной на растения.

17. Ешьте больше цельнозерновых

Вне зависимости от того, в какую культуру питания вы бы хотели, чтобы вы верили, углеводы по своей сути не вредны для вас. Цельнозерновые продукты дают вам энергию на весь день и необходимы для здоровья пищеварительной системы. Обязательно включайте в свой ежедневный прием не менее трех порций цельнозерновых продуктов.

18. Выбирайте здоровые жиры

Жиры полезны для волос, кожи, ногтей и сохраняют чувство сытости! Жиры также восхитительны, поскольку они придают еде много вкуса — а выбрать плохой так легко… Поставьте цель выбрать вместо этого то, что хорошо для вас.Хорошие источники жира включают орехи, арахисовое или миндальное масло, льняную муку, грецкие орехи, сою, масло канолы, оливковое масло — список можно продолжать до бесконечности. Итак, наслаждайтесь тостом из авокадо — он полезен для вашего здоровья!

19. Избавьтесь от плохих привычек

Будь то табак, алкоголь или наркотики, проблемы с зависимостью могут иметь пагубные последствия для вашего физического и психического здоровья. Зависимости порождают нездоровые привычки и навязчивые идеи с веществами, которые притупляют вашу реакцию на собственную жизнь.Попробуйте прижать их к бордюру, чтобы полностью погрузиться в жизнь.

20. Найдите время для духовной практики

Молитва перед сном, медитация перед началом дня или просто выражение благодарности — духовная практика важна для нашего здоровья. Это заставляет вас чувствовать себя более связанным с собой и своей целью. Сосредоточенность в течение дня гарантирует, что вы создадите ощущение спокойствия, сосредоточенности и присутствия.

ЧАСТЬ 4: Примеры успеха жизненных целей

Это не секрет — успех может быть огромным источником счастья и уверенности в нашей жизни.Этот список жизненных целей фокусируется на постановке небольших, нацеленных на успех жизненных целей, которые в конечном итоге приводят к успешной жизни:

21. Продолжайте осваивать новые навыки

Вы чувствуете, что регулярно попадаете в колею? Или, может быть, вы чувствуете себя лишенным вдохновения … В любом случае, это может помочь вам регулярно изучать новый навык. Этот навык может быть чем-то, что поможет вам в карьере, или просто тем, что вас лично интересует. Независимо от темы, выделите время в своей жизни, чтобы узнать о ней больше.

22. Участвуйте в сетевых мероприятиях

Это одна из самых ценных жизненных целей, которые вы можете поставить перед собой. Ваша способность общаться с людьми и развивать чувство авторитета и влияния в своей отрасли очень поможет вам в достижении ваших карьерных целей. Это гораздо больше, чем просто разговоры или социальное восхождение; сетевое взаимодействие — это создание ценных связей. Покажите другим, насколько вы увлечены и хорошо разбираетесь в своей области.Подружитесь среди профессионалов. Станьте частью социальных сообществ!

23. Начните свой бизнес

Хотя процесс создания собственного бизнеса обычно является долгосрочной целью, это одна из тех жизненных целей, которые научат вас многому о себе! Начните с разработки плана и начните предпринимать шаги, чтобы воплотить его в жизнь. Он не обязательно должен быть идеальным. Просто начните делать и двигайтесь в правильном направлении.

24.Стать экспертом

Это цель, для достижения которой требуется постоянная работа. Однако проявление страсти и заинтересованности в понимании каждого аспекта своей отрасли сделает вас одним из лучших в отрасли. Знание всех нюансов найдет отклик у ваших сверстников.

25. Расскажите начальнику о своих планах

Если вы хотите продвинуться в своей компании, сообщите об этом своему боссу! Расскажите им о своих целях по продвижению по служебной лестнице в компании и поговорите о том, что вам нужно сделать, чтобы это произошло.Таким образом, вы получите доступ к ценной информации и сможете приступить к созданию плана.

26. Повысьте производительность труда

Нет ничего лучше, чем знать, что вы надрывали задницу в течение дня, и это обычно происходит, когда вы оптимизировали свое время для продуктивности. Сделайте шаг назад и определите, какие практики положительно влияют на вашу карьеру, а какие нет. Анализ ваших действий поможет вам выработать эффективную стратегию.

27.Сделайте смену карьеры (

)

Успех — это не оставаться на работе, которую вы презираете, просто чтобы сказать, что вы на ней застряли. Если вы больше не увлечены своей работой или ваша карьера заставляет вас чувствовать себя неудовлетворенным, начните искать карьеру в новой отрасли. Вы можете быть удивлены тем, что найдете! И, хотите верьте, хотите нет, смена карьеры может быть одной из самых важных жизненных целей, которые вы можете достичь.

ЧАСТЬ 5: Примеры целей финансовой жизни

Быть финансово свободным — мечта практически каждого.Кроме того, работа над финансовой свободой может в конечном итоге позволить вам достичь большего количества жизненных целей из других категорий.

Чтобы обрести финансовую свободу, установите свои жизненные цели t o:

28. Возьмите под свой долг

Одна из жизненных целей каждого человека — обрести финансовую независимость. По большей части это правильное управление своим долгом. Вам не нужно зарабатывать большие деньги, чтобы управлять своим долгом, вам просто нужно составлять бюджет и планировать соответственно.

29. Иметь хорошо накопленное гнездовое яйцо

Чрезвычайные фонды невероятно важны. Вы сможете гораздо легче отдыхать, зная, что у вас есть средства, чтобы обезопасить себя в случае чего. Ежемесячное откладывание денег, чтобы защитить себя от непредвиденных обстоятельств, может стать разницей между плохой ситуацией и ужасной ситуацией.

30. Выплата студенческой ссуды

Это, вероятно, одна из долгосрочных жизненных целей для большинства, но выплата задолженности по студенческой ссуде должна быть приоритетом почти для всех.Студенческие ссуды, как правило, очень снисходительны, но их почти невозможно предъявить к банкротству, а это означает, что эти ссуды прилипают к вам как клей. Убедитесь, что вы правильно ими управляете.

31. План выхода на пенсию

Вы слышали о сложных процентах? Если нет, вам нужно найти его сейчас. Все, что вы откладываете на 401k, сберегательном счете Roth или в какой-либо другой форме независимых инвестиций, поможет вам увеличить свое богатство. Увеличение ваших денег — единственный способ обеспечить стабильную пенсию.

32. Создайте больше потоков доходов

Да, мы говорим о всепопулярной побочной суете. У большинства миллионеров есть как минимум семь источников дохода, и не все из них являются активными. Поиск способов увеличить свое богатство и заработать деньги из разных источников поможет вам создать больше активов.

33. Затем сделайте хотя бы один из этих потоков пассивным

Пассивный источник дохода — это способ заработать деньги, не тратя больше времени.Обычно это происходит в форме инвестирования. Если вы вкладываете деньги в инвестицию, которая приносит доход или дивиденды, ваши деньги будут работать на вас, пока вы спите.

34. Живите ниже средств

Понятно желание покупать все, что можно увидеть, особенно когда социальные сети сосредоточились вокруг и . Но жизнь слишком далеко не по средствам сейчас может существенно повлиять на то, насколько вам комфортно в будущем.Вместо этого сосредоточьтесь на экономии денег и разумном их использовании (читайте: покупка вещей или впечатлений, которые делают вас счастливыми).

ЧАСТЬ 6: Примеры жизненных целей в отношениях

Наши семьи и люди, о которых мы заботимся, всегда будут иметь значение. Построение прекрасных отношений требует времени и усилий, но это нечто даже более ценное, чем деньги. Наслаждайтесь жизнью, полной счастливых моментов вместе! Включите в свой список жизненных целей несколько целей:

35.Сделайте общение своим приоритетом

Легко принять как должное, что ваш партнер знает, чего вы хотите или о чем вы думаете. Регулярное общение с партнером о своих чувствах и потребностях приводит к более счастливым и процветающим отношениям. Обязательно слушайте их, когда они говорят.

36. Усердно работайте, чтобы понять своего партнера

Одна из ваших жизненных целей должна заключаться в том, чтобы быть хорошим партнером. Чувство особенного и важного — это то, что нужно каждому в жизни.Убедитесь, что вы стараетесь понять своего партнера.

37. Научитесь прощать

Ваши друзья, семья и партнер будут делать вещи, которые обидят вас — это очень просто. И вы будете делать то, что причиняет им боль, и поэтому прощение так важно. Наши близкие не только заслуживают нашей милости и милосердия, но мы также обязаны не цепляться за прошлое.

38. Сделайте отношения приоритетом

Между школой, работой, детьми и другими занятиями легко перестать видеться со своим партнером.Ваши отношения — это ваше безопасное место, и эту часть вашей жизни нужно поддерживать ежедневно. Удостоверьтесь, что вы уделяете время, необходимое, чтобы убедиться, что вашим отношениям уделяется время и энергия, которых они заслуживают.

39. Проводите регулярное и качественное время со своими близкими

Семейные встречи — это очень весело, но очень важно время от времени проводить время один на один со всеми своими близкими. Качественное время имеет решающее значение для сближения и развития более глубокой связи, однако очень легко попасть в порочный цикл работа-дом-работа.Сделайте одной из своих жизненных целей проводить особое время с каждым членом вашей семьи. Вы будете счастливы, что сделали, когда станете старше.

40. Сделайте свидания неотъемлемой частью жизни

У вас есть дети? Напомните себе, что до того, как стать родителем, вы были партнером. Эти отношения имеют решающее значение для здоровья вашей семьи, поэтому важно их поддерживать. По крайней мере, раз в месяц планируйте свидание с любовью, чтобы у вас обоих было достаточно времени для общения и практики близости.

41. Научитесь эффективно спорить

Даже когда это относится к вашим чувствам, хранить секреты от близких вредно. Если вы чувствуете разочарование или злость на кого-то, сообщите ему об этом. Подойдите к ситуации с конструктивной точки зрения, чтобы вы могли преодолеть проблему и развиваться.

Связано: Как спорить и побеждать, не навязывая врагов

ЧАСТЬ 7: Примеры жизненных целей для полноценной жизни

Обретение смысла жизни — одна из тех жизненных целей, которых хочет достичь каждый.Но является ли это одной целью или набором более мелких целей, которые в конечном итоге приведут вас к внутреннему миру?

В Японии существует концепция Икигай, которая гласит, что высший смысл нашей жизни находится на пересечении того, что мы любим делать, что мы можем сделать, чтобы получить деньги, что делает нас страстными и что нужно миру. . В этом списке жизненных целей вы найдете цели, которые помогут вам найти эту «причину для этого» и жить осмысленной жизнью с мотивацией:

42.Будьте добры

Доброта — это свобода, и отличный способ практиковать эту свободу — проявлять доброту каждый божий день. Быть добрым по отношению к окружающим, даже к незнакомцам, — это отличный способ почувствовать связь с людьми и добавить цели в свою жизнь без эгоизма.

43. Стремление к личностному росту

Непрерывное развитие личности также является одной из важнейших жизненных целей. Работа над собой заставляет нас чувствовать себя лучше, а когда мы чувствуем себя лучше, мы действуем как лучшая версия самих себя.Стремясь полностью раскрыть свой потенциал, вы проживете жизнь с меньшим сожалением.

44. Избавьтесь от плохих отношений

Будь то романтические отношения или дружба, если они истощают ваше время, энергию или счастье, тогда они должны исчезнуть. Вы не сможете прожить свою лучшую жизнь, если вкладываете деньги в отношения, которые не приносят удовлетворения.

45. Окружите себя хорошими людьми

Окружив себя теми, на кого вы равняетесь или которыми восхищаетесь, вы обнаружите, что становитесь лучше.Это происходит потому, что мы видим потенциал в тех, на кого смотрим, а когда мы видим потенциал в других, мы можем видеть потенциал в себе.

46. Регулярно делайте что-нибудь новое с любимым

Есть ли в вашей жизни кто-то, с кем вы хотели бы быть ближе? Или, может быть, вы чувствуете, что ваша связь или отношения с кем-то нуждаются в небольшом дополнительном внимании. Попытки чего-то нового или приключений с любимым человеком могут сблизить вас.

47.Иметь глубокий разговор

Избегайте сплетен и светских разговоров. Регулярный открытый, честный и уязвимый разговор с кем-то будет постоянно добавлять больше смысла в вашу жизнь.

48. Ограничьте время использования экрана

Большинство из нас целыми днями смотрит на экраны на работе, а затем мы приходим домой и еще раз смотрим. Мы проводим слишком много времени, подключаясь к экрану, позволяя нашей жизни угасать, пока мы это делаем. По окончании рабочего дня попробуйте отложить телефон и ноутбук.Это поможет вам расслабиться и расслабиться во время простоя, а со временем вы почувствуете меньшую зависимость от экранов.

49. Делай что-нибудь страшное, пока это тебя больше не пугает

Если вы чего-то боитесь, скорее всего, это заставит вас расти. Попытайтесь столкнуться со своими страхами и сделать то, что, по вашему мнению, было невозможным (если, конечно, это безопасно!). Делая это регулярно, вы можете стать бесстрашным и жить без ненужного негатива.

50. Принять неудачу

Это может показаться нелогичным, но когда вы принимаете тот факт, что ничто и никто не совершенен, ваши неудачи превращаются в уроки. Эти уроки помогут вам расти и приобретать больше опыта по мере продвижения в жизни.

Как начать работать над своими жизненными целями?

Начать работу над жизненными целями так же просто, как их записать. Для начала вы можете просто выбрать несколько понравившихся вам жизненных целей из этого списка.Когда вы записываете цель или намерение, у вас на 43% больше шансов выполнить их. И чтобы не перегружать себя, постарайтесь сначала поставить несколько жизненных целей.

После того, как вы напишете свои жизненные цели, вам нужно составить план действий. Этот план должен включать измеримые шаги и достижения на пути к достижению каждой цели. Записывайте свой прогресс и смотрите, как ваша мечта начинает воплощаться в реальность.

Как оставаться верным своим жизненным целям?

Есть пять вещей, которые вы должны сделать, чтобы оставаться верными своим жизненным целям.Во-первых, расставьте приоритеты. Затем помните, что если вы сбились с курса, вы можете снова вернуться к своим целям — это не опыт «все или ничего». Убедитесь, что вы понимаете, почему ваш использует или какую цель. Наконец, реалистично оценивайте свои ожидания и ожидаемое время для достижения своих целей.

Что делать, если ваши жизненные цели меняются?

Если вы стараетесь изо всех сил, но ваша цель не работает, измените ее. Это не делает вас неудачником, а означает, что ваша цель вам не подходит.Если вам нужно изменить цель, которую вы считали важной для себя, дайте себе время оплакать изменение своего мнения, а затем продолжайте двигаться вперед. Переоцените то, что для вас важно, и начните ставить новые жизненные цели — в этом нет ничего плохого!

В погоне за жизненными целями ради лучшего будущего — Итог

Постановка жизненных целей помогает вам обрести видение и смысл своей жизни. Усердно трудиться для чего-то и достигать этого, особенно когда вы вкладываете во что-то свой разум и энергию, — это такое приятное чувство! Вам будет предложено продолжать ставить жизненные цели, которые обогащают вашу жизнь, и, в конечном итоге, вы станете тем, кем хотите быть, и достигнете того, чего хотите.

Нравится эти примеры жизненных целей? Прокрутите вниз, чтобы увидеть больше полезных идей ниже!

Янтарь и команда

Эмбер, главный редактор ShineSheets.com
«Наша команда любит исследовать, изучать, анализировать и представлять вам лучшие идеи, которые делают жизнь лучше.Вы можете узнать о наших редакционных стандартах здесь ».

Было ли это полезно?

Оцените статью:

Мне это нравится! 12 Не для меня 2

70 целей на 2022 год (примеры личных целей на новый год)

Если бы вы могли чего-то добиться в 2022 году, что бы это было? Путешествуя по жизни, мы все желаем стать лучше.Мы постоянно работаем над саморазвитием и практикуем постановку целей, чтобы стать лучше.

Люди часто чувствуют себя наиболее вдохновленными начать улучшение в новом году, устанавливая решения. Другие готовы приступить к работе, как только встают утром. Тем не менее, важной частью личного развития является постановка краткосрочных и долгосрочных целей.

Кроме того, также важно упорно трудиться, чтобы постоянно реализовывать наши мечты, преодолевая все трудности и обстоятельства, с которыми мы можем столкнуться.Вот несколько вещей, которые нужно знать о личных целях, а также примеры, которые вы можете начать стремиться достичь в жизни.

Новогодние статьи, которые могут вам понравиться:

Какие хорошие цели?

Хорошая личная цель — это та, к достижению которой вы чувствуете вдохновение и которая, по вашему мнению, в результате сделает вас счастливее. Люди часто ставят цели в следующих сферах жизни:

Личные цели призваны помочь нам взрослеть и расти как люди.Одним из примеров роста может быть приобретение новых навыков для успеха в работе. Другой пример — проводить больше времени со своей семьей, чтобы установить более тесную связь.

Практикуясь в постановке целей, вы повышаете ответственность за свои действия и повышаете свою мотивацию в жизни. Вам больше не нужно винить людей, культуру или общество в целом в своих неудачах. Вы можете нести ответственность за свои ошибки и найти способы жить лучше.

Почему стоит ставить цели (преимущества постановки целей)

В статье в журнале «Позитивная психология» подробно рассказывается об исследовании, показывающем, как постановка целей может принести нам пользу. Среди упомянутых преимуществ:

Мотивация к разработке стратегии успеха
Повышение производительности
Удовлетворенность достижением цели

На собственном опыте я обнаружил, что когда я ставил перед собой цели (особенно когда я их записывал), я всегда их достигал. В результате достижения поставленных целей я стал счастливее.

Как ставить цели

Я наткнулся на статью Action For Happiness, в которой были даны отличные советы по постановке целей.Группа — это благотворительная организация, которая занимается изучением способов, с помощью которых люди могут стать счастливее. Они рекомендуют следующие семь советов:

Решите
Запишите
Скажите кому-нибудь
Разбейте свою цель
Спланируйте свой первый шаг
Продолжайте
Отметьте

Цели SMART

Я только недавно узнал о целях SMART, но это хороший способ установить ваши цели. Аббревиатура означает конкретный, измеримый, достижимый, актуальный, привязанный ко времени. Вот пример каждого правила, которому нужно следовать:

Конкретная цель — сдача математического класса

Измеримая цель — Получение пятерки на тесте

Достижимо — Окончание со средним баллом 3.0

Актуально — Получение степени в интересующей вас области

Ограничение по времени — окончание колледжа за 4 года

Использование этого метода помогает вам лучше понять, чего вы хотите достичь.Это позволяет вам знать, на чем сосредоточить большую часть своего времени, чтобы добиться цели. Если вы готовы ставить перед собой новые цели в своей жизни, вот 70 примеров, которые можно начать ставить перед собой в 2022 году.

Цели личностного роста

1. Постоянно учиться

Мир информации и ресурсов доступен нам одним нажатием кнопки. Будьте любопытными и стремитесь к любым интересующим вас знаниям.

Благодаря обучению мы растем, и благодаря росту у нас больше шансов на успех.Исследования также показали, что обучение на протяжении всей жизни помогает нашему мозгу функционировать наилучшим образом.

2. Регулярно занимайтесь спортом

Важной частью успеха в жизни является наличие достаточной энергии для того, чтобы делать то, что вам нужно. Регулярные упражнения могут улучшить ваше настроение и предотвратить многие состояния, которые неизбежно истощают нашу энергию. Чувствовать себя наилучшим образом — важная часть того, чтобы делать все возможное.

3. Будьте хорошим слушателем

У лучших слушателей обычно в жизни хорошие отношения.Они умеют эффективно общаться с людьми.

Когда вы слушаете кого-то, вы показываете ему свою заботу, и в результате они ценят вас больше. Узнайте больше об активном слушании, чтобы улучшить свои навыки слушания.

4. Пейте достаточное количество воды

Согласно Healthline, питьевая вода влияет на наш уровень энергии и максимизирует нашу физическую работоспособность. Поставьте себе цель ежедневно пить достаточное количество воды.

5. Ешьте лучше

Фаст-фуд может заставить нас чувствовать себя эмоционально подавленным, в то время как такие продукты, как фрукты и овощи, могут сделать нас эмоционально здоровыми.Работайте над тем, чтобы есть все возможное, двигаясь вперед.

После полноценного ночного отдыха вы можете зарядиться энергией, чтобы начать свой день. Вот несколько советов, как лучше спать по ночам.

6. Будьте на природе

Пребывание на природе дает множество преимуществ. Это может помочь вам успокоиться и, возможно, даже помочь вам найти больше перспектив в жизни. Старайтесь изо всех сил больше находиться на природе.

7. Говорите больше

В жизни вам время от времени придется говорить за себя.У нас не всегда есть кто-то, кто бы себя защищал. Высказывание также делает вас более заметным для людей, некоторые из которых могут дать вам прекрасную возможность.

По теме: говорите за себя — 5 советов, как говорить больше

8. Начни рано вставать

Часто говорят, что богатые встают рано. Верно это или нет, делать это все равно будет разумно.

Раннее пробуждение дает вам больше времени для себя и больше времени для продуктивной работы, в то время как другие еще спят.Исследования показали, что сон и раннее пробуждение улучшают нашу память и концентрацию.

Связано: 11 Цитаты для раннего пробуждения: Победа начинается с утра!

9. Отпусти прошлое

Когда вы зацикливаетесь на прошлом, вы тратите меньше времени на настоящее и потенциально упускаете хорошую возможность. Иногда бывает полезно поговорить с профессионалом, когда вы изо всех сил пытаетесь расслабиться. Здесь вы можете найти консультантов в вашем районе.

По теме: Как отпустить прошлое: 21 полезный совет

10.Путешествовать больше

Хорошо бывать в разных местах и общаться с разными людьми, чтобы бросить вызов вам и вашим представлениям о жизни. Возможно, примерно каждые несколько месяцев вы могли бы путешествовать туда, где никогда не были. Исследования доказали, что путешествия делают нас счастливее.

11. Раскройте свой творческий потенциал

Творчество может стать выходом для высвобождения любых сильных эмоций, которые у вас есть, а также дать вам чувство личной удовлетворенности. Узнайте о важности ощущения потока.

Связано: 9 преимуществ рисования (видеоурок для начинающих)

12. Будьте сострадательными

Прежде всего, проявите сострадание к себе. Сострадание к себе помогает лучше справляться с жизненными трудностями. Во-вторых, сострадание к другим помогает нам быть более полезными людям. Знание того, что каждый через что-то проходит, поможет вам не так быстро сердиться.

Связано: Как быть чувствительным к чувствам других людей

13.Развивайте настойчивость

Способность преодолевать трудности и трудные обстоятельства — вот что помогает вам достигать важных целей. Узнайте больше о настойчивости и сделайте ее одной из своих сильных сторон.

Связано: 40 моих главных цитат о настойчивости перед лицом невзгод

14. Здоровье превыше всего

Независимо от того, есть ли у вас хорошие отношения или много денег, трудно получать от них удовольствие, если вы плохо себя чувствуете. Сохранение вашего психического и физического благополучия должно быть главным приоритетом, чтобы вы могли в полной мере наслаждаться жизнью.Пожалуй, четыре столпа хорошего самочувствия, которые вам следует учитывать, заботясь о себе, это:

Хорошее питание
Регулярные упражнения
Хороший сон
Общение

По теме: 20 способов улучшить самочувствие

Личные финансовые цели

15. Экономия больше

Экономия всегда должна быть целью, к которой мы стремимся. Вы можете ознакомиться с этим полезным ресурсом о том, как сэкономить деньги

Связанные: 12 советов по минималистскому бюджету для улучшения привычек расходования средств

16.Ограничение ненужных расходов

Часть экономии — ограничение ненужных расходов. Изучите свой бюджет, чтобы увидеть, что вы можете вырезать из того, что вам не нужно

17. Погашение долга

Помогите себе ощутить большую финансовую свободу, избавившись от долгов. Как только он уйдет, вы можете чувствовать себя более комфортно, тратя все, что захотите.

18. Инвестировать

Инвестирование может показаться пугающим большинству людей. К счастью, всегда есть информация, которая поможет упростить задачу.Было бы неплохо с финансовой точки зрения начать узнавать об этом и связаться с финансовым консультантом, который поможет вам начать работу.

19. Открытие бизнеса

Иногда требуется метод проб и ошибок, чтобы решить, что вы больше не хотите тратить время на работу на кого-то еще. Вы можете начать составлять план, чтобы начать тот бизнес, которым вы давно хотели заниматься, или ту работу из дома, о которой вы мечтали.

Персональные рабочие цели

20.Будьте более активными и менее реактивными

Когда вы проявляете инициативу, вы делаете выбор, чтобы повлиять на свою реальность, вместо того, чтобы полностью позволять внешним условиям влиять на нее. Практикуйте больше действий в жизни.

По теме: отвечайте, не реагируйте — измерьте в своем ответе

21. Делитесь знаниями

Если вы поделитесь своими знаниями с коллегами, они будут более ценить вас. В результате они могут с большей готовностью помочь вам в будущем.

22.Разрешите конфликты

Хотя вам необязательно быть человеком, который разрешает каждый конфликт, то, что вы можете помочь ослабить напряженность, может сделать вас более уважаемым. Вы можете стремиться к тому, чтобы говорить успокаивающим голосом, который помогает успокаивать головы.

23. Совершенствуйте свои навыки работы с людьми

Часть того, что вам нужно научиться при работе с людьми, — это как ладить с ними. Знание того, как быть приятным и с которым легко разговаривать, заставит людей чувствовать себя более комфортно, сотрудничая с вами, когда они вам нужны для вашего успеха.

Большая часть работы потребует от вас работы с другими. Постарайтесь также установить дружеские отношения со своими коллегами. Люди с большей вероятностью помогут тем, с кем они дружат, чем тем, с кем у них нет никаких отношений.

24. Практикуйте тайм-менеджмент

Чем лучше вы распоряжаетесь своим временем, тем больше работы вы можете выполнить. Чем больше проделанной работы, тем меньше потребность в сверхурочной работе.

Управление временем — это особенно хорошая рабочая цель, если в последнее время вы обнаружили, что работаете из дома.Старайтесь избегать отвлекающих факторов, когда пора делать дела.

Установите промежутки времени, когда вы будете сосредоточены на своих запланированных задачах и не будете смотреть какие-либо социальные сети или другие материалы, не связанные с работой. Если вы будете более прилежно распоряжаться своим временем, это поможет вам выполнять свою работу более эффективно и, возможно, произведет на вашего босса такое впечатление, что в конечном итоге вы продвинетесь по службе.

Связано: Управление временем — 5 способов разумного управления временем

25. Накопленный опыт работы

Помните, что вся ваша работа в жизни — это шанс получить новый опыт, который может подготовить вас к будущим карьерным возможностям.Возьмите на себя различные задачи, предлагаемые вашей компанией, чтобы расширить свой опыт работы. Узнайте больше о том, как получить опыт, чтобы устроиться на новую работу.

26. Получите новые навыки

Подобно получению опыта работы, приобретение новых навыков также повлияет на ваше профессиональное резюме. Посещайте семинары или другие мероприятия, которые предлагает ваша компания, чтобы повысить свой профессиональный уровень. Вы также можете попробовать онлайн-классы по разделу навыков.

27. Цени свой труд

Не позволяйте сравнению вашей работы с другими расстраивать вас.Цените успехи, которых вы добиваетесь на собственном профессиональном пути, и верьте, что однажды вы попадете на ту должность, которую хотите.

Связано: как перестать сравнивать себя с другими

28. Поддерживайте баланс между работой и личной жизнью

Быть трудолюбивым — это хорошо, но не до такой степени, что вы уделяете мало времени личной жизни. Ваша работа не должна занимать все ваше время. Важно уделять время близким и своим увлечениям. Это важные составляющие нашего личного счастья.

Старайтесь не работать допоздна или не работать сверхурочно, стараясь выполнять свои задачи. Установите границы, когда нужно отвечать на рабочие электронные письма.

Установите определенное время в своих днях, когда вы больше не будете им отвечать и сосредоточитесь на своей личной жизни. Когда вы находите время для того, чтобы испытать радость в личной жизни, это может поднять вам настроение, чтобы приложить максимум усилий на работе в понедельник утром

Найдите баланс между тяжелой работой и уделением времени развлечениям.Вот еще несколько советов для хорошего баланса между работой и личной жизнью.

29. Приходите рано

Вы можете сделать одной из своих целей регулярно приходить на работу пораньше. Мне нравится думать, что чем раньше мы приступаем к работе, тем более продуктивными мы можем быть в течение дня.

Делая это, наблюдайте, сколько вы делаете за день. Вы можете обнаружить, что это раннее начало помогает вам достичь гораздо большего, чем вы думали.

30. Выступление на собраниях

Постановление этой одной из ваших целей потенциально может открыть для вас возможности работы.Если вы работаете в офисе и регулярно проводите групповые собрания, попробуйте время от времени поделиться своими мыслями.

Никогда не знаешь, смогут ли предоставленные вами идеи произвести впечатление на руководство настолько, чтобы дать вам продвижение по службе. Даже если этого не происходит, вы можете использовать это как способ повысить свою уверенность в себе, решив, что вам будет комфортно высказывать свои мысли вслух своим коллегам. Вот несколько советов о том, как выступать на собраниях.

31. Волонтерство на руководящих должностях

Если вы похожи на меня, то вы один из тех, кто никогда не предлагал добровольно выступать на руководящих должностях.Может быть немного страшно поставить себя в такое положение, когда ты за что-то отвечаешь.

Несмотря на это, эта цель, возможно, является одной из лучших целей для работы, которую вы можете поставить, потому что принятие на себя руководящих ролей может быть отличным способом проявить вашу уверенность. Это дает вам возможность попрактиковаться в умении управлять ситуациями. Вы развиваете свои способности принятия решений, будучи тем, кто должен принимать окончательные решения.

Вы можете научиться доверять тому, что, по вашему мнению, лучше всего подходит для данной ситуации, и научиться управлять людьми так, как вы считаете нужным.Развитие таких навыков может стать хорошей подготовкой, если вы когда-нибудь решите открыть собственный бизнес или создать какую-то группу, которой вы хотите руководить.

Связанные: 9 чутких лидерских качеств, которые делают СЧЛ лучшим лидером

32. Дополнительные усилия

Есть работники, которые приходят как раз, когда приходит время на работу, а затем уходят, как только приходит время. Хотя работа, которую мы делаем, не всегда доставляет нам удовольствие, создание привычки прилагать дополнительные усилия может стать еще одним способом произвести впечатление на руководство.

Даже если это не впечатляет руководство, оно помогает вам развить трудовую этику. Независимо от того, работаете ли вы на этой или другой работе, важно развить хорошую рабочую этику, которая поможет вам проложить себе путь к карьере, которую вы в конечном итоге захотите.

33. Умение решать проблемы

Иногда на работе возникают непредвиденные ситуации. Это возможности, в которых вы можете применить свои навыки решения проблем.

Когда вы можете найти решения для себя, это дает руководству больше уверенности в вас как в сотруднике.Это может открыть дверь к большей свободе, чтобы полностью контролировать свою работу. Inc есть отличная статья о том, как решать проблемы.

34. Будьте благодарны за свою работу

Имейте в своей работе то, за что вы благодарны, чтобы избежать плохого отношения к работе. Плохое отношение снизит вероятность того, что ваши коллеги предложат вам помощь, когда она вам понадобится. Благодарность также делает вас счастливее.

Цели личных взаимоотношений

35. Хватит откладывать на потом

Прокрастинация влияет на нас многими негативными способами, одним из которых является добавление большего стресса в нашу жизнь.Сделайте все возможное, чтобы приступить к выполнению задач как можно скорее.

36. Лучше читать язык тела

Люди много говорят не только по словам, но и по тому, как они себя ведут. Узнайте больше о языке тела, чтобы лучше понимать людей.

37. Принимайте совместные решения

У вас может быть больше единства в ваших отношениях с людьми, если вы дадите им равное право голоса в решениях, принимаемых вами двумя. Практикуйтесь в принятии решений вместе со своим партнером или семьей.

38. Простить

Все делают ошибки. Чем раньше вы простите кого-то за эти ошибки, тем быстрее вы сможете продвинуться вперед и попытаться исправить это.

39. Будьте рядом с людьми

Будь то ваша семья или ваши друзья, когда вы решаете быть рядом в хорошие и плохие времена, это помогает построить прочные отношения. Докажите людям, насколько вы надежны.

40. Сначала ставим

Сделайте ставку на самых близких вам людей в вашей жизни.Найдите способы, чтобы они первыми привлекали ваше время и внимание, когда это возможно.

41. Часто вместе отдыхаем

Проведение отпуска с семьей, друзьями или вашим романтическим партнером может быть именно тем, что вам нужно, чтобы расслабиться и восстановить отношения. Найдите время, чтобы отдохнуть с работы и побыть со своими близкими.

42. Забота об их благополучии

Делайте все возможное, чтобы помочь близким вам людям жить лучше, предлагая им то, что они могут сделать для своего благополучия.Вы также можете участвовать в упражнениях с ними, чтобы поддерживать их воодушевление и мотивацию.

43. Установить замкнутый круг

Нам всем нужны люди в нашей жизни, которые рядом с нами. Если у вас его сейчас нет, попробуйте чаще выходить на улицу и находить тех людей, которые могут быть вашими близкими друзьями.

Гарвард доказал в исследовании, что наличие близких отношений тесно связано с долголетием и общим удовлетворением. Будь то близкий друг, партнер или семья, сделайте все возможное, чтобы у вас были хорошие отношения.

44. Поддерживайте связь с родственниками

Легко настолько увлечься собственной жизнью, что мы забываем не отставать от своей семьи. Поднимите трубку, чтобы проверять своих родственников хотя бы раз в неделю.

45. Сделайте так, чтобы ваша вторая половинка почувствовала, что ее ценят

Мы все можем быть виноваты в том, что время от времени воспринимаем наших партнеров как должное. Старайтесь изо всех сил, чтобы ваш партнер всегда чувствовал, что его ценят. Благодарите их за то, что они приносят в вашу жизнь, и старайтесь изо всех сил делать что-то для них.

46. Сообщите кому-нибудь о своих проблемах

Мы держим вещи внутри больше, чем обычно должны. Его разливают по бутылкам, а затем все переливается на кого-то. Это оставляет беспорядок, который может занять много времени.

Лучше просто поговорить с кем-нибудь о своих проблемах в данный момент. Таким образом, ее можно решить быстрее и будет меньше проблем.

47. Найдите время побыть одному

Ваши отношения с самим собой так же важны, как и ваши отношения с другими.Найдите время, чтобы побыть одному и хорошо провести время с собой.

По теме: Почему важно проводить время в одиночестве

Цели личной жизни

48. Снизьте уровень стресса в жизни

По возможности найдите способы минимизировать стресс, с которым вы сталкиваетесь в жизни. Вам никогда не избавиться от всего этого, но вы можете снизить уровень стресса настолько, чтобы справиться с ним лучше.

Связанные: 45 цитат о внутреннем мире, которые дадут вам душевный покой

49.Переоцените свою жизнь

Время от времени вам нужно проверять себя и видеть, довольны ли вы тем, куда собираетесь. Если нет, тогда вы можете решить, как скорректировать свои цели, чтобы добиться большего личного удовлетворения.

Связано: Определение цели своей жизни — 3 ключевых вопроса, которые нужно задать

50. Повысьте свои стандарты

Хорошо всегда стремиться к достижению в жизни всего лучшего. Никогда не соглашайтесь на меньшее и поднимите свои стандарты до высокого уровня.

51. Осуществление мечты всей жизни

У большинства людей есть какие-то мечты. Возможно, есть где-то в мире, куда вы всегда хотели отправиться, или, может быть, есть что-то, что вы хотите сказать, что делали в жизни хотя бы раз. Мечты могут быть интересными, и они могут быть очень полезными, как только вы достигнете этой точки их осуществления.

52. Люби себя

Любить себя — значит делать все возможное, чтобы всегда поддерживать себя и заботиться о себе.Если вы любите себя, это поможет вам лучше относиться к другим.

Связано: 10 причин любить себя и примеры того, как

53. Будьте настоящим

Постоянно сосредотачивайтесь на том, что здесь и сейчас. То, что было в вашем прошлом, ушло, а будущее еще предстоит определить.

Связано: Жить моментом — 15 способов присутствовать в 2021 году

54. Развитие внутреннего спокойствия

Верный признак роста — научиться не реагировать так негативно, когда в жизни случаются плохие вещи.Развивайте свое внутреннее спокойствие с помощью медитации.

Связано: 15 безмятежных мыслей для достижения внутреннего мира в 2021 году

55. Признание своих недостатков

Никто не идеален. Постоянно пытайтесь принимать свои недостатки. Напомните себе обо всех своих положительных качествах.

Связано: 3 способа принять то, что нельзя изменить

56. Вера в себя больше

Если вы не верите в себя, вряд ли вы многого добьетесь в жизни.Вы зашли так далеко, так что теперь нужно кое-что сказать о том, кого вы относите к человеку. Верьте, что вы можете сделать это еще дальше и достичь новых уровней успеха.

Связано: 15 шагов, чтобы поверить в себя и добиться успеха в жизни

57. Устранение недостатков

У всех нас есть черты характера, которые не самые идеальные для счастливой и успешной жизни. Если вы не так дисциплинированы, как нужно, или терпеливы, как вам нужно, это хорошие цели личностного роста, которые стоит поставить перед собой.

58. Спокойно смотреть в будущее

Это особенно хорошая цель для 20-летнего возраста, но она полезна в любое время в вашей жизни. Чем дольше вы живете, тем больше понимаете, что будущее не так страшно, как вы думали. Жизнь продолжается, и вы, надеюсь, делаете достаточно из того, что можете в настоящем, чтобы сделать так, как вы хотите в будущем.

Связано: как перестать беспокоиться о будущем

59. Быть комфортно в своей коже

Можно с уверенностью сказать, что почти каждый хочет чувствовать себя уверенно и комфортно в том, кто он есть.Вы можете достичь этой цели, если будете практиковать себя, не заботясь о том, что думают другие люди.

Обычно с возрастом становится легче. Вы проживете достаточно жизни, чтобы понять, что на самом деле не так уж важно, что думают другие люди. Пока вы хорошо себя чувствуете, вы можете чувствовать себя комфортно в своей собственной шкуре.

60. Занимайтесь спортом

Мы все время от времени можем использовать в своей жизни интересное занятие. Они могут показать нам, насколько мы способны делать что-то в жизни.

Подумайте о новом занятии, которое, возможно, вам неудобно или вы не уверены, что сможете делать, и посмотрите, что из этого получится. Попытки пробовать в жизни все, что вы пожелаете, укрепят в вас уверенность.

Личные цели учащихся

61. Сделайте домашнее задание пораньше

Вам не обязательно начинать домашнее задание после того, как вы вернулись домой из школы. Нам всем нужно немного отдохнуть от размышлений о школьных занятиях. Я сам обычно не делал домашнее задание, когда только возвращался домой.

Вы можете сделать перерыв, чтобы расслабиться. Закончив перерыв, можно приступать к выполнению домашнего задания.

Как бы я ни откладывал школьные годы, никогда не было весело торопиться, чтобы закончить работу за день до срока. Вы можете избавить себя от стресса, сделав одной из своих целей раннее выполнение домашней работы. Дайте себе больше времени, чтобы спокойно насладиться вечером.

62. Учиться регулярно

Если вы сделаете регулярную учебу одной из своих личных привычек, вы можете по частям накапливать эту информацию в своей голове, пока не придет время сдавать экзамен.Я считаю, что чем больше вы что-то повторяете, тем больше вероятность, что это запомнится вам, когда придет время использовать эту информацию. Найдите время, чтобы узнать больше о хороших учебных привычках, которым нужно следовать.

63. Подружитесь с одноклассниками

Иногда занятия могут быть намного проще, если у вас есть одноклассники, с которыми вы можете учиться. Также не всегда легко выставить себя напоказ, но люди часто охотнее разговаривают с незнакомцами, чем вы думаете.

Вы можете получить двойную выгоду, не только имея другого человека, который будет разбираться в школьной работе с вами, но и разовьете свои собственные социальные навыки, подружившись с некоторыми из ваших одноклассников.Я уверен, что некоторые из вас, вероятно, уже собирались перед тестом раньше.

Я много раз учился в колледже. Иногда это срабатывает, а иногда нет, и вам нужно очень хорошо успеть в конце семестра, чтобы сдать экзамен.

64. Поговорите со своими учителями

Оглядываясь назад, возможно, мне было бы полезнее, если бы я тратил больше времени на общение с моими учителями. Они могут предложить вам помощь с уроками, с которыми вы боретесь.

Если вы обсудите с ними свои будущие цели, они могут узнать о возможностях, которые помогут вам их достичь.Найдите возможность время от времени разговаривать со своими учителями.

65. Участвовать в школьных мероприятиях

Дополнительные занятия могут стать хорошим способом узнать что-то новое и завести новых друзей. Это также может быть полезно для того, чтобы произвести впечатление на будущие школы и рабочие места, на которые вы, возможно, захотите подать заявление.

66. Задавать и отвечать на вопросы в классе

Задавать вопросы и отвечать на них — еще один способ укрепить уверенность в себе и улучшить успеваемость в классе. Не бойтесь поднять руку.Большинству учителей очень нравится участие в классе.

67. Получение дополнительного кредита

Хорошо брать дополнительные кредитные задания, чтобы развить свои трудолюбивые навыки. Покажите себе, как много вы можете упорно трудиться, время от времени прилагая дополнительные усилия в своем образовании.

Личные триумфальные голы

Все мы переживаем в жизни очень трудные времена. Эти моменты могли ограничивать нас на какое-то время. Но иногда посреди проблем вы открываете для себя новый, более ясный путь того, чем вы хотите заниматься в жизни.

Все размышления и размышления могут побудить вас стремиться к новым захватывающим возможностям. Какими бы они ни были, смотрите сейчас как на время, чтобы начать воплощать в жизнь то будущее, которого вы желаете. Вот пара идей, о которых вы, возможно, думаете сейчас.

68. Переезд на новое место

Вы можете начать копить, чтобы переехать в новую страну или город, о которых вы мечтали. Изучите цены на жилье и другую важную информацию, связанную с переездом в новый город.

69.Возвращение в школу

Может быть, вы осознали, что полученная степень не помогает вам добиться желаемой карьеры. Найдите школы, которые предлагают учебные курсы, необходимые для получения желаемой карьеры.

70. Делаем лучший выбор в целом

Жизненные трудности иногда могут заставить нас усомниться в выборе, который мы сделали до этого момента. Вдохновляйтесь выбирать лучшие варианты в будущем.

Связанные: Возможность выбора изменить вашу жизнь

Как достичь цели

Как бы вы ни были мотивированы, иногда бывает сложно оставаться верным тому, чего вы хотите достичь.Вот несколько советов, которые помогут вам быть последовательными.

1. Следите за своим прогрессом

Американская психологическая ассоциация обнаружила, что, когда люди часто следят за своим прогрессом, они с большей вероятностью преуспеют в своих целях. Шансы на достижение ваших целей увеличиваются, если вы физически фиксируете прогресс или публично сообщаете о нем.

2. Поделитесь своими целями с людьми высокого статуса

Университет штата Огайо провел исследование целей и обнаружил, что люди, которые делятся своими успехами с теми, кто имеет более высокий статус, более привержены им.Также было обнаружено, что у них была более высокая производительность. Возможно, вам удастся найти успешного наставника, с которым вы сможете поделиться своими успехами.

3. Поверьте, вы справитесь

Вера в себя — важнейший компонент для достижения почти всего в жизни. Если вы не верите, что можете это сделать, то, вероятно, не станете. Наука это даже доказала.

В статье в Everyday Psych обсуждается исследование, показывающее, что ученики, которых учили с установкой на рост, смогли повысить свой средний балл на половину балла.Установка на рост подразумевает веру в то, что через практику и усилия вы сможете улучшить и добиться прогресса в том, над чем вы работаете.

Моя цель пути

В своей жизни я поставил много целей. С некоторыми из них я встречался, других — нет. Я добился наибольшего успеха в достижении своих целей, если записал их и исследовал.

Когда я хотел набрать больше веса и нарастить больше мышц, я исследовал, какие продукты мне нужно есть, сколько мне нужно есть, какие упражнения мне нужно делать и так далее.То же самое и со всем, чего вы хотите достичь.

Узнайте как можно больше о том, что вы можете сделать для достижения этих целей. По мере обучения записывайте шаги, которые нужно выполнять ежедневно.

Я записал, какой вес я буду поднимать каждый раз, когда буду тренироваться. Отслеживание своего прогресса по мере того, как вы совершенствуетесь, будет мотивировать вас продолжать усердно работать, чтобы воплотить свои мечты в реальность.

Утверждения целей

Я могу достичь поставленных перед собой целей.
Благодаря настойчивости и последовательным усилиям мои цели можно достичь.
Я выбираю смелость в постановке высоких целей, потому что верю, что смогу их достичь.
Я с нетерпением жду возможности испытать радость от достижения моих целей.
Мои цели будут записываться и работать над ними ежедневно.

Заключительные мысли

Принятие мер к достижению целей в жизни не обходится без проблем. Не удивляйтесь, когда случаются случайные неудачи.

Просто помните, что ваши неудачи дают вам чему поучиться и в целом стать лучше. Постоянно стремитесь к успеху, которого вы желаете в жизни; что бы успех ни значил для вас.

Не стесняйтесь сообщать мне о любых целях, которые вы поставили перед собой, и о том, как они продвигаются на данный момент. Вот несколько вдохновляющих цитат о целях, которые побудят вас начать работу.

«Дисциплина — это мост между целями и достижениями». — Джим Рон

«Если вы ставите перед собой смехотворно высокие цели, а это провал, вы потерпите поражение превыше всех остальных.»- Джеймс Кэмерон

«Успешные люди сохраняют позитивный настрой в жизни, независимо от того, что происходит вокруг них. Они остаются сосредоточенными на своих прошлых успехах, а не на прошлых неудачах, и на следующих действиях, которые им необходимо предпринять, чтобы приблизить их к достижению цели.