Нежность определение: Определение нежности в психологии

Leave a reply

Определение нежности в психологии

Несмотря на то что при описании любви постоянно используется слово нежность, описать, что такое нежность, довольно трудно. Неслучайно ни в словарях по этике, ни в философских, ни в Словаре Даля определения нежности нет. В Словаре Ушакова «нежность» — это нежное чувство, ласковость и мягкость в отношении к кому-нибудь. В Словаре С. И. Ожегова «нежничать» — проявлять ласку, любовь. Отсюда — «с нежностью обнять кого-либо», «смотреть с нежностью на кого-либо», «шептать нежности».

Когда любишь, то такое богатство открываешь в себе, столько нежности, ласковости, даже не верится, что так умеешь любить.
А. П. Чехов

То, что нежность отождествляется с лаской, не случайно: и то и другое считаются спутниками любви и используются как синонимы. Например, в Медицинской энциклопедии говорится, что нежность — это оттенки поведения (легкое прикосновение руки, улыбка, объятие, мягкий и ласковый взгляд, доброе слово, определенная интонация и т.

д.), придающие особую эмоциональную окраску любовным отношениям. Но эти же поведенческие особенности присущи и ласке. В «Слове о полку Игореве» есть слово «неговати», что означает нежить, ласкать.

Однако есть и другое понимание нежности. В Этнографическом словаре отмечается, что слово «нежность» происходит от «нега» — полное довольство, наслаждение, упоение, состояние, близкое к блаженству, ласка, радость. Здесь нежность не только ласка, но и сиюминутное эмоциональное состояние человека, испытывающего любовь к кому-либо.

Наконец, есть понимание нежности как трепетного отношения к объекту любви.

В любви особенно восхитительны паузы. Как будто в эти минуты накопляется нежность, прорывающая потом сладостными излияниями.

В. Гюго

У разных авторов и даже у одного и того же автора нежность тоже выступает в разных значениях: то как действия (поведение), то как чувство, то как эмоциональное состояние, то даже как качество человека. Например, психолог А. Некрасов пишет: «Нежность — это удивительное качество! Оно возникает из самых высоких вибраций доброты, любви, душевности, открытости и других положительных качеств. “Нежные чувства” — это самое тонкое их проявление». Но чувство — это устойчивое эмоциональное отношение к кому-либо. Автор же пишет, что постоянно жить в этом состоянии трудно, так как для этого «нужно сохранять тончайшую гармонию внутри себя и с окружающим миром». Следовательно, если это кратковременное явление, то речь должна идти об эмоции, а не чувстве. Причисление нежности к чувствам является данью давней психологической традиции отождествлять (а точнее, путать) эмоции и чувства. Чувством является любовь, которая может проявляться через эмоцию нежности. В свою очередь, нежность как эмоция проявляется в поведении — ласке. Поэтому понимание нежности то как ласковых действий, то как состояния в какой-то степени оправданно. Например, для психолога В. Майкова нежность является одним из состояний, характеризующих любовь. Ей свойственна ласковость, тонкость, деликатность в отношении к другим.

Нежность, по Э. Фромму (1993), — это утонченное чувственное переживание, следовательно — эмоциональное состояние. А любое эмоциональное состояние (эмоция) характеризуется триадой: «переживание — вегетативные изменения — поведенческие реакции (действия)».

Балинт (1948) первым подчеркнул важность нежности, которая, как он предполагал, закладывается на догенитальной стадии: «Потребность в постоянном, нескончаемом внимании и признательность вынуждают нас к регрессии или даже к постоянному пребыванию в архаичной инфантильной форме нежной любви»

Чувство нежности — это выражение способности заботиться об объекте любви.

О.    Ф. Кернберг

Эмоция нежности всегда возникает в состоянии близости. Как написала одна из посетительниц интернет-сайта, «нежность — это вкус близости».

Нежность — это один из критериев женственности. Не только дети, но и мужчины в непростых ситуациях ищут успокоения в женской нежности.

По данным психологов, женщины чаще на 74%, чем мужчины, фантазируют о нежных и несексуальных отношениях с любимым человеком, у мужчин этот мотив встречается только в 48% ответов.

Если обратиться к истории проблемы, то следует упомянуть, что уже во второй половине XIX в. психологи рассматривали любовь и нежность с научных позиций. Еще английский психолог А. Бэн писал о нежности как проявлении любви в ее сущности. Отечественный психолог, богослов и логик В. А. Снегирев в 1870-х гг. рассматривал нежность как эмоциональное состояние человека, как волнение с ослаблением жизненной энергии. Характеризуя этот феномен, он отмечал ряд признаков, характерных для него:

  1. Волнение нежность есть особого рода удовольствие, связанное с понижением духовной и физической жизнедеятельности, не ниже, однако, среднего уровня, т. е. не переходящее в дезорганизацию и бессилие.
  2. Такое понижение благоприятствует всего более ровному и так называемому гармоническому течению внутренней жизни. Когда ни одно возбуждение не возникает с особенным напряжением и энергиею, ни одно не сосредоточивает на себе внимание. Отсюда возникает понижение сознания собственной личности и интересов и сосредоточение внимания только на самом волнении, которое от этого, естественно, увеличивается, усиливая тем самым явление самозабвения.
  3. Возбудителями его являются все физические и духовные деятели, способные так или иначе уравнивать течение жизни, производить гармонию и покой. При этом волнение ассоциируется с возбудителями такого состояния, переносится на них, как на свои причины и объекты, как на прямых своих производителей.
  4. Раз образовавшись, оно потом возникает легко и при отсутствии внутреннего настроения, обусловливающего его бытие, возбуждаясь прямо объектами, с которыми ассоциировалось. При этом реальные условия заменяются идеальным их воспроизведением. Явившееся этим путем волнение уже затем само приводит душу — по крайней мере может приводить — к гармоническому настроению, понижая и сглаживая все возбуждения.
  5. От частого повторения как реальных, так и идеально воспроизводимых условий этого волнения, т. е. от частого возникновения его в душе, оно растет и крепнет, по общему всем волнениям закону, с особенною быстротою, которая также обусловливается его тонкостью, легкостью и подвижностью.
  6. Как приятное в высшей степени, оно вызывается весьма легко по самым незначительным поводам; вызывается, раз образовавшись, часто и поэтому ассоциируется с множеством состояний, фактов, так или иначе связанных с его объектом. В силу этого оно всегда является сложным.
  7. Оно делает в высокой степени ценным предмет свой и легко вызывает деятельности, направленные к его сохранению, улучшению и т. п. В то же время делает человека в высшей степени чувствительным ко всяким изменениям в его объекте, вызывая симпатические волнения, если этот объект существо живое; заставляя пренебрегать собственными интересами, чему благоприятствует подавление — причинами, производящими чувство любви, — общего самочувствия и сознания личности.
  8. Оно порождает иллюзию права собственности по отношению к любимому и поэтому ценному и ставшему необходимым предмету, чем вызывает потребность уверенности в прочности владения, которая создается так называемой взаимностью, т. е. подобным же волнением в любимом предмете по отношению к любящему.
    Здесь источник ревности.
  9. Стремясь поддержать себя гармоническими возбуждениями, волнение любви вызывает украшение предмета своего и — на высших степенях — производит иллюзию его совершенства» (Снегирев В. А., 2008, с. 526-528).

Очевидно, что это описание признаков не столько самого явления нежности, сколько явления любви. Однако важно, что В. А. Снегирев нежность рассматривает как эмоциональное состояние (волнение), связанное с «понижением духовной и физической жизнедеятельности», т. е. с усилением парасимпатической регуляции и получением удовольствия от ее проявления.

Нежность можно испытывать и чувствовать. В связи с этим можно говорить о внутреннем (переживание) и внешнем проявлении нежности. В частности, к проявлению нежности в Медицинской энциклопедии относят улыбку, «полную душевности и доброты». «Выдающиеся поэты воспевали это волшебство жизни, великие художники запечатлевали на полотнах неуловимую прелесть нежной улыбки».

То, что человек ощущает, испытывая эмоцию нежности, точно описать довольно трудно. Скорее это метафоричные описания, как, например, «ощущение теплых волн нежности». Одна из посетительниц инетернет-сайта написала, что, когда она переживает нежность, у нее в солнечном сплетении появляется маленький комочек.

Знаешь что такое нежность?

Нежность — это когда ты раскрываешься во сне, а любимый человек раз за разом тебя накрывает и обнимает, прижимая к себе, чтобы согреть…
Нежность — это солнышко в твоих глазах, когда ты смотришь на меня спящую. Нежность — это кончик пальца, притрагивающийся к моему носу.
Нежность — это маленький комочек в солнечном сплетении, который иногда не дает тебе дышать.
Нежность — это когда я, сам того не замечая, убираю твои волосы за ухо. Нежность — это фото, на которое смотришь, тихо улыбаясь.
Нежность — это когда я беру твое лицо в ладони, целуя тебя, или просто обнимаю, прижимая к себе все крепче и пытаясь соскучившимися по тебе руками почувствовать тебя всего сразу.
Нежность — это не слабость, нежность — это мужество, только сильный человек не испугается обнажить свое сердце и показать свою нежность.
Нежность — лучшее доказательство любви, чем любые клятвы.
Нежность — это сила любви, но нежность — это не сюсюканье.

По материалам Интернета

Фрейд описал нежность как результат торможения чувственных порывов. Однако другие авторы сомневаются в таком ее происхождении, подчеркивая, что нежность и чувственность в отношении к объекту не исключают друг друга и что реальная любовь обязательно содержит нежные и чувственные устремления. Если нежность и чувственность часто находятся в конфликте, то скорее вторично, вследствие защитной изоляции, а не в силу противоположности их природы. Шульц-Хенке попытался редуцировать эти переживания к разным источникам, предположив, что чувственность может корениться в генитальном эротизме, а нежность — в кожном эротизме. Существует, однако, генитальная нежность и кожная чувственность.

Почему же люди, особенно мужчины, часто прячут свою нежность? Причины бывают разные. Одни считают, что проявить нежность — это показать свое бессилие и слабость (ведь в нежности никогда не проявляются сила, напор, жесткость), свою уязвимость («если буду нежен, то на шею сядут»). Другие боятся прикоснуться к дорогому существу, как это имело место в случае, описанном одним психотерапевтом. В ее практике был случай, когда мама буквально боялась прикасаться к своему новорожденному — слишком дорогой ценой он ей достался, считала она. И только когда ребенок стал плаксивым и апатичным, она, почитав книжки по детскому воспитанию, стала «по расписанию» заставлять себя обнимать своего уже четырехлетнего сына. Ей приходилось делать над собой усилия, но ребенок буквально стал ее «оттаивать». Маме потребовалось более года, чтобы ощутить удовольствие от совместной возни, игр и телесных контактов с малышом.

Нежность можно испытывать к своему отцу или матери, к сестре или брату, к детям, к жене или мужу, к своему коту или другому животному. Она может проявляться в заботе и участии друг о друге, от чего семья становится здоровее, крепче. А это очень важно в наше время, когда институт семьи находится в опасности. Если бы люди не глушили в себе желание быть искренними в своих чувствах, проявляли нежность и заботу друг о друге, а не черствость и безразличие в семейных отношениях, то очень много семей было бы сохранено. Да и многим людям в старости хочется иметь теплое и нежное участие со стороны своих детей.

Часто нежность воспринимается как «сюсюканье», обволакивающее проявление любви, которая в буквальном смысле душит. И может надолго заморозить проявления подлинного чувства.

У одного моего клиента родители воспитывали уважение к старшим так. Когда к ним в дом приезжала двоюродная тетка, пожилая старая дева, мальчику приказывали: «Пойди поцелуй тетю». Уже взрослым он не мог без содрогания вспоминать об удушающих объятьях и влажных умильных поцелуях. И само переживание нежности на долгие годы оказалось для него под внутренним запретом. Поэтому в проявлении нежности к своему, а тем более к чужому ребенку нужно быть предельно внимательным и аккуратным — слишком легко нарушить границы личности маленького человека. С ребенком, особенно незнакомым, не стоит сразу пускаться в фамильярности, ведь ребенок — не бездомная собака, которая рада любой ласке.

По материалам Интернета (Азбука чувств: нежность)

Возрастные особенности проявления нежности и потребности в ней

Мальчикам также важны проявления нежности, как и девочкам, но особенно в раннем возрасте (объятия, поцелуи, поглаживания). Нежность для девочек с годами становится все важнее, а к 11-14 годам достигает своей вершины.

Распространенным родительским заблуждением является позиция: «Ну теперь он уже большой. Ему это не нужно». Но человеку — по самой его природе — необходим телесный контакт в любом возрасте. Просто меняется форма проявления нежности. Чем младше ребенок, тем более тесный, интимный контакт ему требуется: не только поцеловать и обнять, но и погладить ручки и ножки, почесать спинку, потанцевать, прижимая к себе ребенка. Однако все это хорошо в младенческом, дошкольном возрасте, а с «ершистым» подростком, не переносящим «всех этих поцелуев», но тоже нуждающимся в родительской нежности, нужны другие действия, можно, например, дотронуться до его руки, положить руки на спину ребенку и прочее.

Проявление родительской нежности особенно нужно детям в те минуты, когда им плохо, они чем-то расстроены. Прежде чем разговаривать о произошедшем с ребенком, нужно найти форму телесной поддержки, которая уместна и органична для его возраста.

Нежность нужна и взрослым. По опросу, проведенному Всероссийским центром общественного мнения, 38% мужчин в возрасте 25-40 лет среди женских качеств на третье место поставили нежность. До этого возраста и после него нежность в первую тройку женских качеств не входила.

Умиление

Умиление, очевидно, является разновидностью эмоции нежности. К такому пониманию склоняют определения умиления, даваемые в словарях.

В Толковом словаре В. Даля «умилять» — умилить кого-то, возбуждать нежные чувства, любовь, склониться чувством к нежному и радушному участию.

В Словаре Ушакова умиление определяется как нежное, приятное чувство, возбуждаемое чем-нибудь трогательным. «Ручки у Анны Васильевны целует с умилением» (И. С. Тургенев). Умиление — нежное чувство, возбуждаемое чем-нибудь трогательным (Бытовой психологический словарь).

Это трогательно-восторженное состояние, состояние радости, которое, несмотря на это, может сопровождаться слезами. В Словаре Ушакова приводятся примеры этого из художественной литературы: «Слезы умиления текли у него по щекам» (И. А. Гончаров), «Я слезы лил о ней в тяжелый сердцу час, при имени ее впадая в умиленье» (Н. А. Некрасов).

Умиление — положительная эмоция, отражающая наслаждение видом объекта любви. Она является выражением любви родителей к своему ребенку, когда они наблюдают за успехами своего малыша, или когда влюбленная женщина наблюдает за спящим возлюбленным: ведь в каждой женщине живет архетип матери.

Некоторые люди имеют склонность к умилению. Это особо чувствительные, сентиментальные субъекты. Сентиментальность в какой-то степени присуща большинству, если не всем людям, но у некоторых она принимает избыточный, слащавый характер, превращается в сюсюканье и подменяет деятельную любовь. Тогда она оценивается как отрицательное качество человека.

Сентиментальность может быть избирательной, например направленной на животных, а не на людей.

В психологии состояние умиления остается практически не изученным.

Нежность — Илья Латыпов — LiveJournal

Сегодня внезапно всплыла тема нежности – она очень редко, по моему личному опыту, возникает тогда, когда мужчины говорят о женщинах. Да и в целом это слово как-то редко звучит в психологическом пространстве… И это при том, что это одно из наиболее полных и ярких переживаний, которые люди могут испытывать друг к другу (не только мужчины и женщины, но и друзья, родители и дети…). Нежность – это порог любви, и, одновременно, ее очень важная составляющая.

Попытавшись словами определить, что же такое нежность, я столкнулся с затруднением – определение упорно ускользало, никак не желало облекаться в слова и формулировки, все время переходя в переживания и чувства… Махнув рукой на слова, вспоминаю-погружаюсь в это состояние… Нежность – это желание обнять, способность чувствовать дыхание и биение сердца той, с которой стоишь. Смотреть в глаза прямо, и совсем не тяготясь этим долгим контактом взглядов. Это теплое, бархатное чувство тихой радости, затопляющее грудь, чуть сдавливающее дыхание и заставляющее дышать глубже. Это открытость – в нежности человек светится изнутри, в нем нет обычного оборонительно-настороженного напряжения в теле. Отсюда – чуткость к малейшему движению тела, легкое поглаживание, трепет. Нежность – это ощущение хрупкости другого, стремление обходиться с ним максимально бережно. Нежно держать что-то – значит, бережно. Нежные слова – это слова о ценности другого для меня.

Кажется, возникает ясность в сознании, поймал… Нежность в первую очередь — переживание хрупкости и уязвимости другого, и бережное отношение к нему. Поэтому нежность не является переживанием высокой энергии, она гармонична и тиха, притормаживая все остальные страсти. Переживание нежности требует мягкости, но не является синонимом слабости.

И здесь возникает камень преткновения для многих мужчин. Нежность отвергается ими, потому что она невозможна без уязвимости и отказа от ролевой игры, в которой мужчина – каменная стена, уверенный столп, которому нет дела до этих «телячьих нежностей». Нежность, в которой пытаешься сохранить себя как «твердого», превращается в покровительственное отношение – то, во что мужчины, как правило, нежность к женщине и трансформируют. Но в нежности невозможно быть твердой опорой, поддержка через нежность – это мягкая подушка под голову, а не жесткий настил на полу.

Место отрицаемой и вытесняемой нежности к женщине заполняет сексуальное возбуждение, вожделение как единственное сильное переживание, направленное на женщину. Однако если в нежности другой человек переживается как значимый субъект, то в возбуждении происходит объективация, превращение другого в значимый объект, вещь. Вспыхивающая страсть к малознакомой женщине объективирует ее, ею хочется овладеть, и она, по сути своей, в сознании «жаждущего» мало отличается от вещи.

У многих мужчин нежность и вожделение раздваиваются, и к одной женщине испытываешь нежность, а к другой – сильное и агрессивное влечение, в котором нет дела до чувств и переживаний объекта этого влечения. Зрелое, сформированное эротическое чувство соединяет нежность и страсть в единый поток, от которого и сносит крышу. Раздвоение этого потока в одном из крайних своих проявлений приводит к «комплексу мадонны-блудницы», когда одни женщины – «для любви», а другие – «для секса». Соединение возбуждения и нежности приводит к тому, от возбуждения к нежности переходит активность, а от нежности к возбуждению – забота о партнере, что формирует любовь.

Нежность к женщине, если дать ей свободно развиваться и выражать, начинает сопровождаться эротическим чувством, которое, если его опять-таки не тормозить, может перетечь в возбуждение (связанное с переживанием интимности и близости), и это возбуждение основано на более прочном основании, чем вожделение к женщине, к которой не испытываешь нежности.

«Мне нравится с ней общаться, но у меня почти нет сексуального желания…» — «А какое желание тогда есть?» — «Хочется бережно обнять ее»… — «А чувствуешь что, когда хочется обнять ее?» — «Какое-то чувство очень теплое… Она такая ранимая, теплая… И странно – когда я об этом вспоминаю, у меня возникает желание…»…

Если нежность – это что-то недостойное настоящего мужчины, то как реакция на это ощущение возникает стыд. Нежность основана на привязанности, и если привязанность пугает и ассоциируется с потерей свободы, то реакцией на ощущение нежности может быть смутное беспокойство, корнями уходящее в страх. В обоих случаях от нежности можно «защититься» при помощи обесценивания или этого чувства, или партнера… Происходит обеднение эмоционального контакта с женщиной, и я однажды услышал от одного мужчины грустное признание: «Я не знаю, что делать с женщиной, кроме секса»… Как будто с женщиной нельзя говорить о волнующих тебя темах, нельзя быть расслабленным с ней, нельзя обращаться за поддержкой в трудные минуты, оказывать ей помощь самому (и чувствовать себя при этом сильным и нужным)… Женщина-объект, который, к тому же, может мешать своими чувствами – на них нужно как-то реагировать… (впрочем, про привязанность – это отдельная большая тема).

Нежность позволяет выйти за собственные границы, являясь одним из переживаний, направленных на преодоление изначального, экзистенциального одиночества людей. В этом ее огромная сила, и, как обратная сторона, слабость. Когда нежности слишком много, другой человек снова превращается в объект, на которого изливается такое количество теплых чувств, что уже хочется отстраниться, защищаться, и возникает раздражение, переходящее в злость на то, что его уже не видят. Это уже прелюдия к полному слиянию, превращение нежности в нечто иное, когда состояние другого человека неважно, а значение имеет только свое собственное желание выражать и выражать накопленные чувства, игнорируя ответную реакцию. Одного человека детстве просто-таки насиловали этой « другой нежностью», требуя, чтобы он целовал свою тетю, которая хватала в своих объятья племянника и долго его не выпускала, игнорируя его желание отстраниться… Нежность без слияния – это взаимное переживание, при котором я чувствую своего партнера, и отзываюсь на его движения, даже если это движение – отстранение. Там, где возникает слияние, нежность трансформируется в другие переживания. Например в умиление, для которого вообще неважна реакция того, на кого направлено это умиление: от тисканья малыша, которого это уже достало, до перепуганного животного, которого передают из рук в руки с «мимимишечными» переживаниями. «Раз мне это нравится и я чувствую такие хорошие чувства, то и ты, объект моих чувств, должен радоваться и чувствовать что-то похожее». Еще это может быть «похоже на родительскую заботу и умиление, которое тоже прекрасно в определенном возрасте, но во взрослых отношениях вызывает скорей отвращение и агрессию» (Р.Гомолицкий)

Отдельная история – это нежность мужчин друг к другу. Она не окрашена сексуально, но тормозится значительно больше, чем нежность к женщине. Все эти грубоватые объятья, толчки в плечо, рукопожатия с предварительным размахом руки, постоянные «подколки» друг друга – все они могут маскировать ту самую нежность, которую невозможно выразить прямо… А сложно не только потому, что это ассоциируется с женственностью или гомосексуальностью, но и потому, что очень мало опыта нежности со стороны своих отцов. Мамы могут любить и ласкать своих ненаглядных мальчиков, а отцы часто сдерживают свои переживания по отношению к сыновьям, чтобы не «вырос мягкотелым». К чему эти «телячьи нежности»… И получается выразить свои чувства только через неуклюжие объятья или замечания-похвалы — если вообще получается. С дочками проще получается.

А потребность быть нежным и в нежности – она остается. «Нерастраченная нежность» — это не что иное, как потребность в любви. В том, чтобы я был ценностью для другого, и чтобы со мной обращались как с ценностью, а значит – бережно, трепетно, нежно. И в том, чтобы у меня в жизни были люди, чье существование переживается как важное и ценное для меня, это такое удовольствие – нежно заботиться о том, что ценно для меня, и видеть, как откликается другой человек на мою заботу… В конце концов, мы вовсе не не так уж и неуязвимы и «противоударны», как кажется со стороны.

как лучшее доказательство любви ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Вряд ли кто-то может точно ответить, что такое нежность женщины, и что её вызывает. Некоторые считают, когда женщина одинока, её нежность способна накапливаться. Также можно выделить несколько видов нежности, которые существенно отличаются друг от друга: нежность к любимому мужчине, нежность к ребёнку или бездомному животному, которое вызывает сострадание. Обычно представительницы слабого пола не скрывают своих эмоций, и нежность традиционно выделяется как одно из главных женских качеств.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Что подразумевается под словом «нежность»
  • В чем разница между мужской и женской нежностью
  • Какой должна быть нежность женщины
  • Как воспитать в себе нежность
  • Переизбыток нежности – хорошо это или плохо

Что такое нежность

Психологи говорят, что нежность – это черта характера, делающая человека склонным проявлять к кому-то расположение, поводом для которого не служит сексуальное влечение.

Изучать «феномен» нежности психологи начали ещё в позапрошлом веке. Российский учёный В. А. Снегирёв посвятил данной теме целый ряд научных работ. В них он выдвинул ряд необычных положений:

  • Нежность связана с особым приятным ощущением, при котором снижается физическая и психическая активность человека. Однако в отличие от состояния бессилия и апатии, нежность не мешает гармоничному существованию человека, а способствует ему.
  • Возбудители нежности – это духовные и физические деятели. Они и уравнивают течение жизни. При взаимодействии с ними человек чувствует себя спокойно и гармонично.
  • Если нежные чувства возникли, то в дальнейшем они будут проявляться непроизвольно, независимо от обстоятельств. Рядом с объектом нежности человек чувствует себя максимально гармонично, поэтому он способен легко закрывать глаза на реальные условия общения.

Научные определения могут помочь нам охарактеризовать такое явление как нежность, но их явно недостаточно, поскольку данное понятие является многогранным. Умение испытывать и проявлять нежность формировалось в человеке многие тысячи лет. При этом нежность воспринимается нами как одно из самых ярких проявлений любви. Если нежность исчезает, вместе с ней из отношений уходит теплота и близость.

Одним из самых простых и понятных проявлений нежности женщины является улыбка. По сути, улыбка – это уникальная возможность человеческой мимики, которую мы обрели в ходе эволюции. Способность улыбаться – одно из тех умений, благодаря которым человек разительно отличается от животных. Улыбаясь, мы можем показать своё доброе отношение к собеседнику, выразить уважение, дружескую поддержку, и, конечно же, любовь и нежность. Не зря внимание многих поэтов и художников во все времена было приковано именно к женской улыбке, которую они воспевали в стихах и пытались запечатлеть на портретах.

Особенно хорошо это видно в начале отношений. Но самыми счастливыми считаются именно те пары, которые смогли не потерять нежность к партнеру спустя многие годы совместной жизни.

Нежность проявляется через множество поступков, в том числе самых незначительных, которые мы совершаем только по отношению к своим любимым. Это можно заметить, когда мужчина выходит из транспорта и подаёт своей спутнице руку. И дело здесь не в том, что так его учили и так принято: просто он любит её, и хочет показывать это каждым своим движением.

Любящая жена тоже всегда по-особенному заботится о муже: заваривает ему вкусный кофе, пока он собирается на работу, подаёт рубашку, поправляет галстук. Зачастую проявления нежности незаметны для посторонних глаз: двое просто сидят и разговаривают, вдруг их руки как бы случайно соприкасаются, но каждый из них при этом испытывает неповторимые эмоции.

В чем должна выражаться нежность женщины

Когда мы говорим о нежности женщины, в голове возникает образ «тургеневской девушки»: наивной, чувствительной, ласковой. Но далеко не каждая современная девушка чувствует и ведёт себя именно так. Случается, что в отношениях с молодым человеком, который ей интересен и даже симпатичен, женщина всё равно не проявляет эту сторону своей натуры. Холодность со стороны дамы, естественно, отталкивает мужчину, и общение сходит на нет.

Иной будет ситуация с девушкой, которая от природы любит заботиться о ком-то, относится к близким с вниманием и умеет поддержать в трудный момент. Такой женщине не обязательно быть красавицей, чтобы все мужчины тянулись к ней. Хотя, конечно, в череде похожих друг на друга дней, когда не всё так гладко на работе, и домашние дела почему-то не делаются сами, постоянно проявлять нежность становится тяжело.

В результате когда-то ласковая и трепетная девчонка становится грубой, отстранённой, даже агрессивной женщиной. А такое поведение очень быстро может стать причиной распада отношений.

Нежное отношение является постоянным спутником любви к человеку. Если женщина влюблена, ей не нужно стараться быть ласковой, не нужно задумываться о том, как проявить свои чувства – это происходит интуитивно. А если чувств нет – нежность можно только изобразить, а вызвать её искусственно не получится. Конечно, у всех это происходит по-разному: кто-то готов часами целовать и обнимать любимого, кто-то ведёт себя более сдержано. Но бывают ситуации, когда нежность угасает, хотя изначально отношения строились на взаимной любви.

Чаще всего это происходит со временем. Семейная пара – это уже не двое беззаботных влюблённых подростков: у людей есть работа, обязанности, проблемы. Любовная лодка, как говорится, разбивается о быт. Иногда отношение женщины является «зеркалом» отношения мужчины: он перестал проявлять к ней внимание, и ей надоела «игра в одни ворота».

Если для женщины нежность не является естественной, если ей тяжело проявлять свои чувства по отношению к партнёру, стоит разобраться в себе и понять, почему так происходит. Возможно, нежность отошла на второй план из-за каких-то конфликтов в семье. И если вы действительно любите своего супруга, необходимо осознать свои обиды и отпустить их. А бывает такое, что девочку просто не научили быть нежной. Дети, которых в детстве не баловали лаской, будучи взрослыми, обычно строят отношения по тому же сценарию.

Иная ситуация, если нежность как ощущение присутствует, но есть проблемы с поиском способов её выражения. Многие женщины нежность почему-то ассоциируют с различными милыми прозвищами, и постоянно называют мужчину «масечкой», «лапочкой» или «котиком».

Однако для мужчин подобные обращения не являются каким-то весомым проявлением нежности, особенно если всякие «мимимишности» слышат посторонние.

Важно понимать, что многих представителей сильного пола такое сюсюканье попросту раздражает. И самая плохая ситуация – когда «клички» вытесняют имя человека, и вы перестаёте произносить его. А ведь нет ничего более приятного, чем слышать своё имя из уст любимой женщины. Если вы всё-таки хотите придумать для своего парня какое-то ласковое прозвище – это неплохо, но пусть оно будет особенным, связанным с вашей историей.

Не всем просто выражать нежность словами, рассказывать о своих эмоциях. В таком случае используйте другие способы, ведь чувства можно передать и прикосновением, и даже взглядом. Иногда тёплые искренние объятия значат больше, чем сотни слов. А самое лучшее отражение нежности женщины к мужчине – это внимание и забота.

Попробуйте поставить себя на место мужа и понять, чего бы ему сейчас хотелось. Например, после работы он вряд ли отказался бы от горячей ванны и вкусного ужина. Не забывайте радовать мужчину комплиментами: просто замечайте, что вам в нём действительно нравится, и тогда слова будут искренними.

Не ждите, что вы будете ласковой и заботливой, если вас в данный момент что-то волнует, если вы раздражены или злитесь. Для начала нужно научиться избавляться от негатива. Найдите свой путь борьбы с отрицательными эмоциями: кому-то помогает медитация, а кто-то предпочитает заняться фитнесом.

Если вы не просто ощущаете недостаток нежности, а ещё и регулярно проявляете агрессию по отношению к другим, необходимо посмотреть на себя со стороны. Сделайте это в ситуации, когда вы поругались с кем-то из близких, накричали на мужа или ребёнка. Просто посмотрите на себя в зеркало. Скорее всего, вы увидите нечто не очень привлекательное: красное лицо, наморщенный лоб и озлобленное выражение лица.

Хочется ли вам, чтобы родные видели вас такой? И дело тут даже не во внешнем виде, просто такие ситуации приводят к тому, что члены семьи не будут даже ожидать, что вы поведёте себя по отношению к ним с лаской.

Проследите за тем, как вы двигаетесь, ведь нежность женщины проявляется в каждом шаге. Добрая жена не марширует, как солдат, она ходит плавно и легко. Чтобы воспитать в себе естественную элегантность, не нужно пытаться изображать её. Лучше в свободное время заняться йогой или танцами: это поможет вам научиться управлять своим телом.

Некоторые специалисты предлагают тренировать своё умение выражать нежность на домашних животных или даже на плюшевых игрушках. Первый вариант, в принципе, можно считать уместным, поскольку речь идёт хотя бы о живом существе. Что касается игрушек – да, они могут нравиться, но вряд ли к предмету можно проявлять ту же нежность, что и к человеку. Лучше «практиковаться» сразу на людях. Чем серьёзнее ваш психологический барьер, тем больше понадобится времени, но необходимо шаг за шагом учиться раскрываться перед близкими.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Как «воспитать» в себе нежность

Можете ли вы припомнить, сколько раз за день вы были нежной? Не умной, красивой, активной, профессиональной, а именно нежной женщиной? Как часто вы проявляете ласку по отношению к мужу, ребёнку, членам семьи, близким друзьям? В наши дни представительницы прекрасного пола сосредоточены на карьере и решении множества серьёзных задач. Поэтому нежность женщины ценится особо, ведь она стала настоящей редкостью.

Но если вы не можете вспомнить такого момента – не расстраивайтесь. Нежность присуща кому-то в большей степени, кому-то в меньшей, но она есть в каждом человеке. Даже самые сдержанные и холодные люди способны искренне любить и заботиться о других. Если вы не проявляете свои чувства достаточно часто, скорее всего, вы просто не умеете это делать.

Такие проблемы не возникают мгновенно. Обычно причина кроется в воспитании, в том, что женщина росла в семье, где не принято заботиться друг о друге, поддерживать, обнимать и целовать. Но умение быть ласковой можно развить, если заняться этим осознанно.

    1. Уберите внутренние блоки
      Внутренние блоки формируются в детстве, когда психика человека чутко реагирует на окружающий мир. Ребёнок перенимает ту модель поведения, которую ему показывают родители. Обычно женщины, которые не умеют проявлять нежность, говорят, что их родители были холодны друг с другом и с ними. Внутренние блоки, которые мешают недолюбленным в детстве людям проявлять свои чувства, очень тяжело преодолеть. Справиться с этой проблемой поможет психолог. Он установит, какие именно моменты вашей биографии привели к «дефициту нежности» и поможет избавиться от груза прошлого.
    2. Ищите поводы
      Иногда гораздо проще что-то сделать, когда есть повод. Если он вам нужен даже для поцелуя или небольшого подарка – ищите его или придумывайте сами. Так вы сможете облечь в поступки ту нежность, которая у вас есть.Поводом для нежности может стать любое действие со стороны вашего партнёра. Каждый раз, когда он проявляет заботу о вас, поблагодарите его поцелуем или приятным словом.
    3. Говорите ласковые слова
      Для некоторых женщин такие слова как «милый», «дорогой», «любимый» звучат ужасно непривычно, поскольку они крайне редко их произносят. Потренируйтесь проговаривать нужные эпитеты перед зеркалом. Потом попробуйте написать что-нибудь приятное в СМС, а потом скажите вслух, когда вы будете вдвоём. Хорошо, если у вас будут свои, «особенные» слова, которые помогут вам чувствовать себя ближе друг к другу.
    4. Старайтесь чаще прикасаться к любимому
      Воспринимайте это как своеобразный ритуал, например, связанный с вашей встречей. К месту будет любой приятный жест, будь то поцелуй или объятия. Старайтесь в любой подходящий момент как бы невзначай прикоснуться к нему.Приучите себя ходить за руку, а не под руку. Первый вариант связан с гораздо большей близостью между людьми, с отсутствием дистанции.
    5. Постоянно практикуйтесь!
      Нежность женщины – это сложное, глубокое чувство, которое должно быть искренним. Нельзя по щелчку пальцев начать показывать эмоции, которые вы привыкли держать в себе, отбросить все свои барьеры и открыться другому человеку. Поэтому все приёмы, которые помогают стать более ласковой, необходимо использовать регулярно. Поначалу вам будет сложно, но со временем вы станете более открытой.

Как рассказать мужчине о своих нежных чувствах к нему

Однажды в отношениях мужчины и женщины приходит время, когда необходимо открыто рассказать о своих чувствах. И можно сделать так, чтобы этот момент для вас обоих стал по-настоящему особенным. Для этого нужно подготовить оригинальное признание, которое поможет вам выразить всё, что есть у вас в душе. Сделать это можно так:

  • Начните с небольших приятных подарочков. Это могут быть милые, но практичные сувениры, конфеты или другие мелочи. Если вы человеку небезразличны, будьте уверены, что любое проявление нежности с вашей стороны он заметит и оценит. Затем в один из таких подарков вы можете вложить записку с вашим признанием.
  • Мужчине будет приятно получить открытку, которую вы сделали сами. Фантазируйте: любовь и нежность женщины к мужчине докажут фото на открытке, ткань, украшения.Чувства особенно ярко проявляется через подарки, сделанные своими руками. Напишите в открытке о своих чувствах, и ваш партнёр не останется равнодушным.
  • Признаться в любви можно и по радио. Если вы точно знаете, когда ваш избранник слушает радио, и какие передачи ему нравятся, вы можете заказать для него романтичную композицию или дозвониться в прямой эфир, чтобы сказать о своей любви. Можно даже самой записать для него какую-то песню на любительскую аппаратуру или в звукозаписывающей студии.
  • К романтике располагает атмосфера вечернего города. Возьмите с собой несколько свечей, расставьте их в форме сердца и зажгите – так вы сможете показать своему любимому всю теплоту своих чувств к нему. Также признание можно написать на снегу или на асфальте. 
  • Если вы хотите удивить своего возлюбленного романтичным жестом, сделайте плакат с признанием, а затем повесьте напротив его окна. Не забудьте только, что для размещения подобных конструкций на домах необходимо разрешение жильцов.
  • Нежность и любовь женщины не всегда нуждается в материальном выражении. Зачастую самыми искренними и тёплыми получаются как раз слова, сказанные без подготовки, под влиянием момента. Если вы чувствуете, что настал тот самый момент, когда признание будет к месту, просто посмотрите своему мужчине в глаза и скажите: «Я тебя люблю!»

Как возродить былую нежность в отношениях

Когда люди только поженились, они обычно охвачены чувством всепоглощающей любви друг к другу, и даже не задумываются, что в их отношениях могут возникнуть какие-то проблемы. Но со временем проблемы возникают практически у всех, и избежать этого крайне сложно. Ведь мечты о детях, обустройстве быта и тёплых семейных вечерах – это одно, а в реальности совместная жизнь связана с огромным количеством трудностей. Из-за этого нежность уходит на второй план, и однажды двое обнаруживают, что они уже совсем не так близки как прежде. Как исправить эту ситуацию?

  • Прежде всего, не думайте, что ваша любовь умерла и её уже нельзя разбудить. Нежность женщины может «уснуть» из-за постоянной суеты, в которой не находится времени для проявления эмоций. Просто сядьте и вспомните, как хорошо вам было вместе с вашим любимым человеком. На самом деле, ваши отношения и сейчас могут быть прежними, если вы вспомните о своих чувствах и найдёте время и возможность, чтобы их высказать. Подумайте, не изменилось ли ваше поведение в последнее время. Вполне возможно, что не только вам, но и вашему партнёру внезапно стало не хватать ласки с вашей стороны.
  • Не надейтесь, что муж как по волшебству станет вести себя так, как вы хотите. Поговорите с ним, выскажите свои желания открыто. Когда вы оба поймёте, в чём были ваши ошибки, скорректировать своё поведение будет проще.
  • Самый основной совет – вернитесь мысленно в начало ваших отношений, вспомните, как часто вы проявляли свою нежность словами, прикосновениями и поступками. Попытайтесь возродить её: начните проводить время вместе, постарайтесь чаще касаться своего любимого, говорить ему что-то приятное, а негатив свести к нулю.

В чем разница между мужской и женской нежностью

Некоторые дамы уверены, что и мужчины, и женщины проявляют свою нежность одинаково. Они знают по себе, что такое нежность женщины и в чём она выражается, и ждут тех же самых поступков от своего партнёра. Но мужчина, ведущий себя как женщина – это скорее отклонение, чем норма. Нужно понимать, что представители сильного пола привыкли показывать свои чувства совсем иначе.

Если мы говорим о традиционных отношениях, то в них мужчина выступает как лидер, а женщина идёт за ним. Мужчина ставит цели и достигает их, он берёт на себя ответственность за свою семью, обеспечивает её. Женщина же больше занимается домом, воспитывает детей, при этом она полагается на ум и силу своего мужчины и верит в правильность его решений.

В этой ситуации нежность женщины заключается в том, чтобы создавать в семье приятный для всех психологический климат, приятную и тёплую атмосферу. Когда мужчина приходит домой, своей лаской и любовью она помогает ему забыть о тех проблемах, которые ему приходится решать вне дома, а не создаёт новые. Женщина должна быть любящей и верной, чтобы мужчине не приходилось переживать о том, что она уйдёт к другому.

Что же касается нежности мужчины, то она основана на его силе и самодостаточности. Он становится защитником своей семьи, он делает всё, чтобы родные ни в чём не нуждались, решает большую часть проблем сам.

Если в семье возникает конфликт, мужчина должен со всей ответственностью подойти к тому, чтобы найти причину ссор и искоренить её. Так муж отвечает за благополучие своей семьи.

Женщина проявляет свою любовь через слова и прикосновения, показывая тем самым привязанность к своему партнёру. Мужчины обычно не столь склонны к словесному выражению чувств, зато они всегда готовы помочь своей любимой и защитить её.

Естественно, и муж, и жена должны проявлять свою нежность друг к другу в постели. Сексуальное поведение тоже имеет свою специфику, но что касается нежности, она обязана присутствовать в любом случае.

Часто случается, что женщина никак не может дождаться от мужчины ласковых слов и делает вывод, что «он её не любит». Но ведь по сути это означает лишь то, что мужчина не проявляет любовь словами так, как это делает женщина, что вполне естественно.

Причиной такого неумение понимать и принимать мужское поведение может быть то, что в детстве женщина не видела примера гармоничной семьи, где мужчина и женщина проявляют нежность в свойственной им манере. Речь может идти как о воспитании в неполной семье, так и в семье с искажённым пониманием мужской и женской роли, где мать – очень строгая, требовательная и постоянно старается доминировать, а отец – более мягкий, старающийся всячески избежать конфликтов.

Запомните: для мужчины главное проявление любви – это не слово, а дело. И «мерилом» мужской нежности стоит считать не количество милых слов в ваш адрес, а то, что он делает для вашего общего благополучия. Любящий мужчина смело берётся за новые дела, ставит серьёзные цели и добивается их, и всё это ради счастья и спокойствия своих близких.

Естественно, мужчина черпает эту силу именно в тёплых взаимоотношениях с женщиной, которая верит ему и не сомневается, что он со всем справится.

Зачастую мужчина и хочет показать своё трепетное отношение к женщине, но не знает как. Он не хочет разрушать свой мужественный образ каким-то сюсюканьем или чересчур ванильными признаниями. Впрочем, женщины согласятся, что если человеку не занимать мужественности в жизни, то такие короткие проявления слабости его только украсят.

Другое дело, если мужчина пассивен, не хочет трудиться на благо семьи и всю ответственность перекладывает на плечи своей спутницы. В этом случае беспокоиться о потере мужественности не стоит, о ней вообще не может идти речи. При этом сколько бы такой человек не пел о своей любви, поскольку он не проявляет её на деле, женщина не будет чувствовать себя счастливой.

Как научить мужчину быть нежным

Нежность женщины не предполагает, что на каждое проявление ласки человек должен отвечать тем же. Но при этом любой девушке хочется тоже хоть изредка чувствовать к себе особое внимание. И здесь возникает проблема: мужчины не видят необходимости в том, чтобы проговаривать свои чувства, считают это «немужественным». Жёны часто обижаются на такое поведение своих мужей, но даже не пытаются изменить ситуацию. Ниже приведены советы, связанные с тем, как «приучить» своего любимого проявлять нежность.

  1. Аргументируйте свою просьбу
    Ваш партнёр должен понять, что нежность с его стороны вам действительно необходима. Объясните, что его поддержка помогает вам быть более уверенной в себе, у вас улучшается настроение и т. д. Помогите ему увидеть связь между тем, насколько он открыт в выражении своих чувств, и тем, насколько близкие отношения складываются между вами. Подчеркните, что прикосновения полезны для здоровья. Психологическое состояние человека становится гораздо более стабильным, когда он регулярно получает необходимую дозу телесного контакта. Это снижает даже вероятность инфаркта. И не важно, идёт ли речь о мужчине или о женщине, и сколько этому человеку лет: прикосновения нужны всем и всегда.
  2. Подробно проинструктируйте мужчину, что делать
    Озвучьте своё желание. Если хотите, чтобы он взял вас за руку или погладил по голове – скажите об этом прямо. Может показаться, что тогда в этом действии не будет романтики. Но если нежность женщины – это её природа, то для мужчин это своеобразный навык, который вы таким образом сможете наработать. К тому же, далеко не каждый мужчина понимает интуитивно, какой именно жест с его стороны будет уместен в данный момент.
  3. Не забывайте о взаимности
    Попробуйте сами вести себя так, как вам хочется, чтобы вёл себя ваш муж. Научитесь отмечать его достоинства, не забывайте о ласковых прикосновениях, старайтесь быть внимательной и вникать в его проблемы, а на ошибках не заострять внимание. Так сказать, учите его нежности на своём примере.Естественной реакцией на вашу нежность будут улыбки и объятия. Так вы «заразите» партнёра своей чувствительностью.
  4. Не скупитесь на похвалу
    Каждый раз, когда ваш мужчина решается на проявление своих чувств и совершает какой-то романтический поступок, вы должны заметить это и оценить его старания. Акцентируйте внимание на том, как вас радуют даже малейшие проявления внимания. Например, скажите, что его приятная СМС стала единственным, что подняло вам настроение во время тяжёлого рабочего дня. Получив в подарок цветы, не предполагайте даже в шутку, что таким образом муж извиняется за ещё неизвестный вам проступок. Поблагодарите его за подарок, позвольте себе искренне порадоваться. Так мужчина поймёт, что проявления нежности не делают его слабым: напротив, он выступает в роли покровителя, который всеми доступными средствами старается скрасить жизнь любимой женщины.

Переизбыток нежности – хорошо это или плохо?

Благодаря чувству нежности женщина может по-настоящему сблизиться со своим любимым и перестать чувствовать себя одинокой. Но нежность может быть как силой, так и слабостью.

У любого человека есть предел, когда постоянное внимание и ласка по отношению к нему перестают восприниматься положительно. Переизбыток нежности заставляет человека отстраниться, чтобы немного побыть наедине с собой.

В этот момент мы говорим уже не о нежности, а о каком-то совершенно ином чувстве. Ведь нежность предполагает ответную реакцию, нежности ждут и принимают её с благодарностью. Если же женщина ставит желание выражать собственные чувства выше личных границ партнёра, в этом больше любви к себе, чем любви к нему. Никогда нельзя лишать своего близкого человека личного пространства, иначе ваши чувства будут его только раздражать.

Эту «насильственную» нежность можно сравнить с тем, как люди относятся к животным. Они умиляются виду беззащитного существа, прижимают его к себе и передают из рук в руки. При этом вряд ли кто-то задумывается, что у животного тоже есть чувства и желания, которые он не может высказать.

В такой ситуации человек опирается только на собственные ощущения, полагая, что если ему хорошо, то и его партнёр тоже не испытывает никакого негатива. На самом же деле, ощущения двух людей далеко не всегда совпадают.

Помните, что нежность женщины – это и умение чувствовать своего партнёра, отзываясь на его ласки, и находиться в гармонии друг с другом.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Нежность | Путь к совершенству

Нежность — редкое качество в наше время.

Почему – то именно сегодня в моем сознании всплыла тема нежности. Конечно, не просто так. «Случайности не случайны» — говорит главный персонаж мультфильма «Панда кунг –фу». Все, как в жизни.

Не так давно, разговаривая с моим наставником, мы долго определяли понятие нежности, но так и не определившись,  не пришли к единодушному мнению. Единственное, с чем согласилось большинство, с тем, что нежность – редкое качество в наше время.

Во время того разговора было много мнений и определений нежности. Вот некоторые из них:

Нежность – это ласка между двумя любящими людьми.

Нежность – это ласка матери к своему ребенку.

Нежность – от слова «нежить», то есть, холить, лелеять кого – то.

Нежность – легкое прикосновение.

Было много других определений, но практически все они связывались с лаской.

Я смотрела определение нежности в словарях   Там просто его нет а если есть, но очень уж как — то туманно описано. Сейчас пишу статью и думаю – какое –то летучее слово нежность, как будто неприкосновенное, не поддающееся никакому конкретному определению. Наверно, так и есть, нежность — это легкость, сравнимая с прикосновением легкого ветерка, бархатного лепестка розы, пушинки или легкого перышка.

Все больше осознаю —  не все объясняется словами. В некоторых случаях необходимо просто проявить  чувство или свое позитивное качество, без лишних слов. Но странно, многие люди не только не проявляют это чувство, но и не любят, когда по отношению к ним проявляется нежность.

От чего же мы закапываем глубоко в себе свою нежность? Мне кажется, что будучи детьми, мы сами мало испытали проявление нежности к  себе со стороны взрослых. А теперь и сами проявляем недостаточно нежности к детям в силу постоянной занятости, спешки и суеты. А куда спешим, для чего торопимся? —  забываем спросить у себя, у своего сердца.

А ведь нежность – это такое удивительное чувство, если вдуматься и осмыслить. Брррр, мурашки по коже при одной только  концентрации на этом слове!  Попробуйте сконцентрироваться и ощутите сами.

А если не просто концентрироваться на этом слове, а проявлять нежность в нашей обыденной жизни, хоть иногда?… Это блаженство. А как от блаженства можно отказываться?

Красота нашей души.

Наверно, это совсем не просто. Нежность ассоциируется у меня с понятием доброты, отзывчивости, открытости, искренности и конечно, ЛЮБВИ. Этим качествам неустанно нужно учиться, взращивать их в себе. Для нежности в проявлении любви к кому – либо, нужно для начала полюбить себя и принять себя такими, какие мы есть.

Я искренне верю, что нежность есть в каждом человеке. Только каждый проявляет ее по разному, либо вовсе не проявляет. Помните сказку «Снежная королева»? Королева – сам эталон холодности, там совсем нет чувств. Это крайность, и нежность там даже мимо не пробегала.

А выражение маленькой разбойницы этой сказки: «Телячьи нежности». Здесь сначала была показана грубость, сама нежность скрывалась глубоко внутри этой девочки, но потом она раскрылась,  и вся её внутренняя доброта вылилась наружу. Тут – то и показалась вся красота этой маленькой девочки, ее душевность, которая пряталась глубоко в ее душе.

Так и мы, прячем глубоко внутри свои самые замечательные качества.  Мы привыкли к внешней красоте, а внутренняя красота  прячется в тайниках нашей души.

В силу нашего несовершенства нам трудно сохранять гармонию внутри себя. Но я считаю, что это ВОЗМОЖНО в случае ежедневной и кропотливой работы над собой. Не только со своей внешностью, со своим телом (хотя многие и этому совсем не уделяют время), но и совершенствованием своей внутренней красоты. Она есть в каждом, но удивительное дело -столько людей не хотят показать её Миру.

Крайности.

Конечно, излишней нежности быть не должно. Избыток нежности – это некая слащавость, наигранность, неискренность, как я думаю. Такая «нежность», например к ребенку,  может перейти в его избалованность. Она может породить незаинтересованность к жизни, отстраненность, слабость, перекладывание ответственности на других.

Недостаток нежности ведет к грубости, бессердечности, эгоизма, может быть. В любом случае, о крайностях нужно помнить и всегда искать и находить золотую середину.

Сегодня я рассуждала на тему нежности, о своем понимании этого качества. Хотела написать человеческого качества, но нет, оно присуще и животным.

И еще… Нежность для меня  —  качество, больше присущее женщинам. Как печален тот факт, что они все меньше и меньше проявляют нежность и к мужу, и к детям, и к окружающему миру, тем самым теряя свою женственность, в результате и свое счастье.

Давайте будем сохранять и дарить нашу НЕЖНОСТЬ друг другу, всему окружающему, не откладывая на потом.

 

Нежность — это не слабость.

Нежность — это мужество

Sекs — это меньшее из того, что женщина может дать мужчине. Он не настолько уж дорого стоит и достаточно часто встречается, чтобы придавать ему какую-то особую ценность…

Автор Клубер На чтение 4 мин. Просмотров 3.6k. Опубликовано

Sекs — это меньшее из того, что женщина может дать мужчине. Он не настолько уж дорого стоит и достаточно часто встречается, чтобы придавать ему какую-то особую ценность.

На самом деле, куда как дороже стоит Нежность — то, что Женщина отдаёт не всем; и даже не всем тем, с кем спит. Нежность не купишь, не украдёшь, не возьмёшь ни обманом, ни силой; и ни с чем не перепутаешь.

 Что такое нежность?

Нежность — это фото, на которое смотришь, улыбаясь. Когда берешь в свои ладони лицо человека, когда хочется прижаться к этому человеку крепко,  почувствовать его всего и сразу. Нежность — это задумчивая улыбка в глазах, когда я думаю о тебе. Нежность — это осознание, того, что тебя ждут с любовью и с теплотой, немножко с грустью, потому что всем ведь грустно, когда любимых рядом нет… И любимых всегда так ждут. Ждут на минуту. Всего лишь на встречу. Ждут все лето. Ждут на всю жизнь.

Нежность…Забота, осторожность, тактичность, доверие и доверчивость. Это не «страсть» с ее силой и даже яростью.

Мне кажется, что нежность – это сила, но с… белилами что ли… Внутренняя сила, которая размягчается ради Другого. Слабый человек, по моему ощущению, не может быть нежным. Он может быть ласковым, добрым, но не нежным. И это «размягчение», о котором я говорю, как некое внутреннее освобождение. Когда растворяются границы, исчезают причинности и цели. Просто открытость – искренняя, светлая, полная заботы и внутренней радости.

Нежность нас сопровождает всю жизнь

Нежность мы испытывали когда-то в детстве, в отношениях с мамой. Потом нам кажется, что единственные люди, с которыми мы можем быть по-настоящему нежными, это наши мужья и жены. Но позднее мы знакомимся с еще одной нежностью – отношение к нашим детям, наше ощущение дочерей и сыновей, которых хочется «гладить, пока не позовут обедать» (Д.Хармс). Возможно, мое определение звучит коряво, но оно правильно.

И все это — открытость. Открытость себе, открытость другому. Полная защищенность в полной открытости.

Это незамутненное никакими защитными механизмами ощущение, не требующее взаимности или какой-либо иной поддержки. Вот хочется быть нежным с человеком, и все тут!

Вокруг меня мало нежности, так как я сама по натуре человек замкнутый и непростой, поэтому я собираю нежность вокруг себя по крупицам.

А вы замечали, что человек на расстоянии куда более нежен, нежели при личной встрече? В основном, как ни странно, люди ласковые друг с другом по электронной почте или по телефону.

Мужественность – это в первую очередь нежность

В человеке, проявляющему нежность к другому человеку, заключена огромная сила. И еще большая сила принятия Других. Обладая силой, он не подавляет, а открывается и принимает, что делает его силу по-настоящему подлинной, а нежность – по-настоящему действенной. Нежность меняет людей, потому что дает им новое ощущение жизни – жизни без борьбы, но с подлинными победами. Так мне кажется. Идеальная нежность.

Искусство создавать нежное вокруг себя – целое дело, и мне бы хотелось такой наукой владеть.

Бытует мнение, что Нежное живет там, где много досуга и праздности, а в наше время – это исключительная роскошь. На что вам возражаю – нежности вокруг нас достаточно. Только вглядитесь в глаза неприступных на вид людей! Им хочется нежности, но они не умеют ее проявлять. Это грустно.

Будьте нежными. Это не стыдно

По-настоящему нежным может быть только такой человек, у которого хватает внутренних сил быть достаточно открытым и перенести свое внимание с собственных внутренних переживаний на состояние другого человека.

Нежность – спутник не только любви. При ее отсутствии в любых отношениях господствуют бесцеремонность и грубость. Наиболее утончённым, совершенным, понятным для всех внешним проявлением нежности является человеческая улыбка, полная душевности и доброты. Улыбка открывает лабиринты чужой души, насыщает отношения теплотой и сочувствием, трепетом ожидания. Улыбка как проявление нежности говорит о длинном пути, который прошла природа в лице человека от инстинкта животного до изящной нежности высшего земного существа – человека разумного.

Нет ничего постыдного в нежности. Незаметное сплетение пальцев. Когда люди замирают на мгновение, при встрече обнявшись. Когда хочется просто ему позвонить – без нелепых предлогов, без замков и паролей. А просто поговорить – ни о чем, услышать голос и от этого внутренне успокоиться и улыбнуться всем своим существом.

Нежность – это не слабость, нежность- это мужество, только сильный человек не испугается обнажить свое сердце и показать свою Нежность.

По материалам — alldiff.com

Новое видео:

Сайт Игоря Аверкиева

Любовь — это нежность

Любовь — это нежность. Можно восторгаться, уважать, любоваться, гордится, вожделеть, но только нежность, переживаемая остро и регулярно, делает отношение любовью. Кучу лет назад, немного запутавшись в сложностях любви, я вдруг обнаружил, что любовь можно тестировать, причём, тестировать именно через нежность: если сразу после секса сохраняешь нежность – значит, любишь. Но в нежность можно играть. Поэтому так тестировать можно только себя самого.

Нежность проявляется в ласке. Ласкать, как известно, можно не только руками, но и глазами, и словами. Смысл ласки, как телесной и речевой практики, — в разрушении границ, в полном духовном и физическом слиянии с объектом любви, в тождестве с ним.

Ничто так не разрушает границ, как секс, но секс мимолётен и ограничен оргазмом – экзистенциально скушен. Секс красив, но не прекрасен — сиюминутное утилитарное наслаждение. Нежность же прочна, глубока и метафизична. Секс – лишь один из инструментов любовного слияния-тождества. Инструмент этот существует сам по себе и использоваться может в более широком спектре целей, чем собственно любовные и вожделенческие: от снятия нервного напряжения до демонстрации господства. Нежность же – уникальна и монофункциональна. Нежность только для любви.

Любовь — это сопричастность. Неодолимое влечение быть рядом, быть всегда и во всем причастным чужой судьбе.

Любовь — это служение. Любовь – это жизнь во имя другой жизни, лучше до самопожертвования. Утратить себя в любимом – катарсис любви и … её бесчеловечность. Любовь-нежность в высочайших своих проявлениях — это утрата личности.

Любовь — это работа. Труд сродни творческому. Ни вдохновение без мастерства, ни мастерство без вдохновения не родят шедевра — только вместе. С одной стороны, чтобы любовь жила, за ней нужно ухаживать, её нужно холить, подкармливать. С другой стороны, только вдохновение любви даёт на это силы. Одним словом, если вдохновение любви есть, лениться не надо, ибо одного вдохновения надолго не хватит. Любовная работа – изнурительная и счастливая работа над шедевром.  

Любовь — это война. Поединок эгоистов за возможность любить по-своему — именно так, как удобнее и приятнее мне самому. Модели любовного поведения: любовные ритуалы, ласкательная лексика, сексуальные предпочтения и т.п., как правило, существенно различаются у любящих (и гендер не отменить, и индивидуальность не дремлет). В результате каждая из сторон борется за подчинение партнера своей модели любви.

Любовь — это счастье, причем, в самой доступной, очевидной, яркой и мощной форме. Счастье – это временная неспособность воспринимать тёмную сторону жизни. Любовь сжигает тёмную сторону.

Да, любовь, это не только и не обязательно секс, то есть — не всегда продукт вожделения, но всегда — эротизм. Потребность касаться, ласкать, рассматривать (не только во время секса, и не только нагое тело) удовольствие от линий, ракурсов, запахов и т.п. – непременное условие реального чувства. Нежность – это одухотворённый эротизм. Одухотворённый неодолимой сопричастностью, небесным слиянием тебя и кого-то, тебя и чего-то. В этом смысле, свой особый эротизм (через нежность и ласковость) есть и в любви к детям, и даже в любви к родине.

Вообще, всё что сказано, относится не только к любви полов, но и к любой другой настоящей любви: родительской и сыновей любви, любви к животным (как правило – вариант родительской, иногда сыновьей), любви к родине, любви к прекрасному (к картинам, зданиям, горам, морям). Альпинисты ласкают горы, мариманы ласкают море, дети — родителей и наоборот. Все мы – у кого как получается — нежны к любимым картинам, изваяниям, книгам и фильмам. Это не про «нравится», это про метафизическую и физическую ласку, обеспечивающую наше слияние с любимыми артефактами. У некоторых получается быть нежными к городам и странам, к излучинам рек и к завораживающе прекрасным математическим формулам.

Любовь противоречива лишь в анализе, сущность ее необычайно целостна.

Знаешь, что такое нежность? – История любви

Знаешь, что такое нежность?

Нежность – это когда ты раскрываешься во сне, а любимый человек раз за разом тебя накрывает и обнимает, прижимая к себе, чтобы согреть…

Нежность – это не кофе в постель, и не «я тебя люблю» после секса, не завтраки–обеды–ужины, не большие зарплаты, не рука, открывающая твою дверь машины и не ни к чему не обязывающая улыбка. Не походы в кино, не вопросы «как дела?»

Нежность – это незаметное сплетение пальцев, это когда при встрече люди замирают на секунду, обнявшись…

Нежность – это солнышко в твоих глазах, когда ты смотришь на меня спящую…

Нежность – это мой вдох и твой выдох.

Нежность – это кончик пальца, притрагивающийся к носу.

Нежность – это сила любви, но нежность – это не сюсюканье.

Нежность – лучшее доказательство любви, чем любые клятвы.

Нежность – это не слабость, нежность – это мужество, только сильный человек не испугается обнажить свое сердце и показать свою нежность..

Нежность – это маленький комочек в солнечном сплетении, который иногда не дает тебе дышать…

Нежность – это когда я, сам того не замечая, убираю твои волосы за ухо…

Нежность – это не слова…

Нежность – это дыхание в одном ритме.

Нежность – это когда твои мысли и мои переплетаются и не существуют порознь.

Нежность – это фото, на которое смотришь тихо улыбаясь.

Нежность – это ощущение тебя на кончиках пальцев, даже если ты далеко.

Нежность – это когда я беру твое лицо в ладони целуя тебя, или просто обнимаю, прижимая к себе все крепче и пытаясь соскучившимися по тебе руками почувствовать тебя всего сразу.

Нежность – это когда я подбираю с пола разбросанные вещи и улыбаясь, кладу их на место.

Нежность – это задумчивая улыбка в глазах, когда я думаю о тебе.

Нежность – это осознание, что есть то место, где тебя всегда так ждут с любовью и с теплотой, немножко с грустью, потому что всем ведь грустно, когда любимых рядом нет.

И их всегда так ждут. Ждут на минуту. Ждут на секунду. Ждут на неделю. Ждут на всю жизнь.
Ждут, чтоб сказать им – нежность.

Ждут, чтоб просто улыбнуться и подарить тепло…

Ждут, чтобы запомнить на то время, пока их с ними нету рядом и даже если рядом постоянно, на те минуты или часы расставаний, любимых все равно очень ждут.

А если их рядом нет, то просто ждут.

Всегда…

Ispanka

Определение нежности по Merriam-Webster

нежность | \ ˈTen-dər-nəs \ : тендерное качество или условие: например,

а : мягкость и привязанность Его голос дрожал от нежности. — Джойс Кэрол Оутс

б : сочность и легкость пережевывания То, как вы разделываете мясо, делает каждую порцию нежной и сочной. — Кемп Минифи

c : чувствительность к прикосновению или пальпации Они обнаружили небольшой повышенный риск таких реакций, как покраснение, отек и / или болезненность в месте инъекции… — Журнал Американской медицинской ассоциации

нежность — определение и значение

  • Яго посвящает себя обиженному Отелло и говорит: «Позвольте ему командовать любым кровавым делом», и во мне это будет актом, не жестоким, а проявлением нежности , подчиняться ему; не злого умысла по отношению к другим, но нежности к нему.

    Записки к Шекспиру, том III: трагедии

  • Я очень хорошо понимаю, что вы называете нежностью , сударыня; но в некоторых ситуациях жалость — жалость — это величайшее оскорбление.

    Произведения Чарльза и Мэри Лэмб — Том 4, стихотворения и пьесы

  • Я никогда, моя дорогая, не знала счастья до сих пор; моя нежность — это абсолютно разновидность идолопоклонства; Вы даже представить себе не можете, в какую рабыню меня сделала эта прекрасная девушка.

    История Эмили Монтегю

  • Тесс и ее мать, Унгерс и другие друзья слышали, как он говорил с выпускниками колледжа о слове нежность в том виде, в каком оно разыгрывается в палате № 6 повести Чехова.

    Раймонд Карвер

  • Но я чувствую некую нежность ко всем персонажам, может быть, особенно к самым несовершенным.

    Разговор с Джеральдин Брукс о людях книги

  • Недостаток нежности таким нарезкам компенсируется более сильным и мясистым вкусом.

    Независимость и жареный цыпленок | Тоскующий по дому техасец

  • МИССИС. ТРИКВЕЛЛ: Насколько полон нежности все, что говорит сэр Джон. — [в сторону] Я заслужу пятьсот фунтов, сэр

    Поверженный красавчик: или Счастливый младший брат

  • Слово нежности , даже прощальная ласка, когда она садилась в поезд, удержало бы ее.

    Унесенные ветром

  • Слово нежности , даже прощальная ласка, когда она садилась в поезд, удержало бы ее.

    Унесенные ветром

  • Слово нежности , даже прощальная ласка, когда она садилась в поезд, удержало бы ее.

    Унесенные ветром

    • Точка болезненности — живот | UF Health, University of Florida Health

    Определение

    Болезненность в точках живота — это боль, которую вы чувствуете при надавливании на определенную часть области живота (живота).

    Альтернативные названия

    Болезненность живота

    Соображения

    Живот — это область тела, которую медицинский работник может легко осмотреть на ощупь. Врач может почувствовать наросты и органы в области живота и определить, где вы чувствуете боль.

    Болезнь в животе может быть легкой или тяжелой. Отскок болезненности возникает, когда ткань, выстилающая брюшную полость (брюшину), раздражена, воспалена или инфицирована. Это называется перитонитом.

    Причины

    Причины включают:

    Когда обращаться к медицинскому работнику

    Немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас болезненные ощущения в области живота.

    Чего ожидать при посещении офиса

    Ваш врач осмотрит вас и осторожно надавит на места на животе. Люди с перитонитом часто напрягают мышцы живота при прикосновении к этой области. Это называется охраной.

    Провайдер отметит любую нежность. Местоположение болезненности может указывать на проблему, которая ее вызывает. Например, если у вас аппендицит, у вас будет болезненность при прикосновении к определенному месту. Это место называется точкой Макберни.

    Медработник также задаст вопросы о ваших симптомах и истории болезни. Они могут включать:

    • Когда появились симптомы?
    • Вы впервые испытываете такой дискомфорт?
    • Если нет, когда обычно возникает дискомфорт?
    • У вас есть другие симптомы, такие как запор, диарея, обморок, рвота или лихорадка?

    Вам могут потребоваться следующие анализы:

    В некоторых случаях вам может потребоваться немедленная операция.Это может включать диагностическую лапаротомию или экстренную аппендэктомию.

    Изображения



    Ссылки

    Болл Дж. У., Дайнс Дж. Э., Флинн Дж. А., Соломон Б. С., Стюарт Р. В.. Брюшная полость. В: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, ред. Руководство Зайделя по медицинскому осмотру . 9 изд. Сент-Луис, Миссури: Эльзевьер; 2019: глава 18.

    McQuaid KR. Подходите к пациенту с заболеванием желудочно-кишечного тракта. В: Goldman L, Schafer AI, ред. Гольдман-Сесил Медицина . 25-е ​​изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2016: глава 132.

    Сквайрс Р., Картер С.Н., Постье Р.Г. Острый живот. В: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, ред. Учебник хирургии Sabiston . 20-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2017: глава 45.

    определение, этимология и использование, примеры и родственные слова

    • ПОВОРОТНЫЙ СТОЛ ДЛЯ ДВИГАТЕЛЯ И ТЕНДЕР

    • WordNet 3.6

      • n нежность склонность к выражению теплых и нежных чувств
      • n нежность чувство заботы о благополучии кого-то (особенно кого-то беззащитного)
      • n нежность положительное чувство симпатии «ему было трудно выразить чувства, которые он испытывал», «ребенок покорил сердце каждого», «теплый прием заставил нас почувствовать себя как дома»
      • n нежность теплое сострадание
      • n нежность боль, которая ощущается (как при прикосновении к этой области) «наилучшие результаты обычно достигается введением иглы в точку максимальной чувствительности «,» после простуды появляется саднение гортани и трахеи «
      • ***

    Дополнительные иллюстрации и фотографии:

    Маяк тендер приближается буй

    Пересмотренный полный словарь Вебстера

    • Выражение приготовлено «al dente» означает «на зуб». «Это означает, что паста должна быть несколько твердой и оказывать некоторое сопротивление зубу, но при этом должна быть нежной.
      • n Нежность Качество или состояние нежности (в любом смысле прилагательного).
      • ***

    Словарь и циклопедия века

    • В нежном возрасте 7 лет композитор и пианист Марвин Хэмлиш («The Way We Were», «The Sting»), удостоенный множества наград, был одним из самых молодых учеников, когда-либо принятых в известную Джульярдскую музыкальную школу в Нью-Йорке. .

      • n нежность Состояние или характер нежности в любом смысле.
      • ***

    В литературе:

    Я любила его с настоящей материнской нежностью.

    «Новички» Уильяма Мейкписа Теккерея

    Теперь у сквайра Хейзелдина была нежность совести, гораздо менее разумная, чем у Голдсмита.

    Эдвард Бульвер-Литтон «Мой роман, полный»

    Она была для него самой нежной матерью, и более прекрасная душа, чем ее, никогда не спускалась на землю.

    Эдвард Бульвер-Литтон «Парижане, завершение»

    Но ты не должен быть таким нежным, дружище!

    «История Дэвида Грайва» миссис Хамфри Уорд

    Он очень нежно и благодарно относился к даме, которая так тепло приняла его.

    «Вирджинцы» Уильяма Мейкписа Теккерея

    Он был сильно сломлен и заботился, и я надеюсь, что этот период замечательных милостей не скоро будет им забыт.

    «Воспоминания и дневник Джона Йердли, проповедника Евангелия» Джона Йердли

    На следующий день журналы объявили, что королевский врач подал в отставку.

    «Величайшие книги мира, Vol.I »от Различного

    Нежные однолетники, которые нужно высаживать под очками.

    «Спроси внутри обо всем» от Анонима

    Но колокольчик нежности, колокол нежности начинает свое радостное воззвание.

    «Приключения специального корреспондента» Жюля Верна

    Дама была нежного возраста, выглядела свежей, красивой и приятной для всех в речи.

    «Французские средневековые романсы из сказок Марии де Франс» Мари де Франс

    ***

    В стихах:

    В его сердце я отдал золото,
    Хотя мои собственные мало что знали;
    В его глазах какая нежность
    С юности в моей выросли!

    «Фрэнси» Роуз Хоторн Латроп

    Как радостна была грудь Селины,
    Когда таким образом она победила;
    Каждое пришествие ее светлого гостя,
    Как нежно она приветствовала.

    «Безмятежность» Уильяма Хейли

    ‘Тис в карете,
    ‘Tis просит звонка;
    Долгих спокойных ночей в нежном свете,
    И это — нет, не все!

    «Что такое флирт?» Автор: Элла Уиллер Уилкокс

    «Чистый со всей искренней страстью, честный
    С нежными улыбками, которые приходят и уходят,
    И утешительный, как апрельский воздух
    После снегопада.

    «Буква L» Джин Ингелоу

    То, что я спас, я потерял
    И что я потерял, я нашел,
    А ты мой, нежное маленькое привидение,
    Чья могила святая земля.

    «Возмещение: (Лорду Килхакену)» Кэтрин Тайнан

    Я слышал, как клюет дятел,
    Голубая птица нежно поет;
    Я повернулся и выглянул в окно,
    И вот, это была весна!

    «У окна» Мориса Томпсона


    В новостях:

    Нет, это именно то мясо, которое мы хотим — сочное, дымное, нежное мясо.

    Японская компания подала иск против OSI Pharmaceuticals за отклонение ее тендерного предложения, но будет ли эта стратегия работать.

    «Сессии» вдохновляют своим юмором и нежностью.

    Для истинно влюбленных есть японские горные гортензии (serrata), виллозы и другие более нежные виды и сорта.

    Ладно, это вообще-то мило, но это Кошка на Собаке, Самец на Мужской нежности (я не особо помогаю своему делу, не так ли).

    Британская красавица Джейн Сеймур добилась большого успеха, сыграв вместе с Роджером Муром в роли девушки Бонда «Пасьянс» в «Живи и дай умереть» в нежном 20-летнем возрасте.

    Как сообщает Роменеско, критический твит репортера о редактировании The Daily, опубликованный только после того, как он подал в отставку, активизировал мстительную команду News Corp.

    В этом ресторане с дырой в стене в центре Окленда, от нежных ягненков до горячих болани, подают еду, которую готовит ваша афганская бабушка.

    И все это — кебаб, нежный кубидех и ароматное тушеное мясо из курицы, граната и грецкого ореха под названием фесенджун — невероятно легкое и свежее.

    При покупке говядины на кубики выберите естественно нежный нарез.

    В этой классической британской домашней кухне нежные кусочки говяжьей вырезки и почек ягненка сочетаются с обжаренной морковью, сельдереем и луком-шалотом и покрываются слоеным диском из теста.

    Богатый и нежный, с ароматом бекона, гребешки гарантированно понравятся публике.

    Нежность — это поясница.

    Эта миска с яичной лапшой была покрыта нежными кусочками мяса и грибов в восхитительном соусе.

    30-летний житель нижнего полуострова, Хаггерти работал коммерческим рыболовом и торговал лососем, а также основал и управляет «Водным такси Мако».

    ***

    В науке:

    Противодействие спекуляциям, аукционы и закрытые конкурсные торги.

    Улучшенный рандомизированный правдивый механизм планирования несвязанных машин

    Механическая надстройка технологического прототипа находится на стадии расширенного проектирования, и в ближайшее время будут разосланы тендеры на закупку материалов для этого важного элемента.

    Прогресс в направлении технологического прототипа полуцифрового адронного калориметра на основе стеклянных МПК

    Встречные спекуляции, аукционы и закрытые конкурсы.

    Компромисс между простотой и выразительностью при проектировании механизмов

    Оценки основаны на проведении мировых тендеров (основные промышленно развитые страны) с использованием минимальной разумной цены при требуемом качестве.

    Отчет по эталонному дизайну ILC, том 1 — Краткое изложение

    После объявления тендера производство дихроичного ARGOS было передано Soci´et´e Europ´eenne de Syst’emes Optiques (SESO).

    Конструкция датчика волнового фронта системы ARGOS, лазерной направляющей звезды LBT

    ***

    Определение из словаря KJV

    тендер

    ТЕНДЬЕР, н. из тенд. Тот, кто присматривает или заботится о нем; няня.

    1. Маленькое судно, используемое для обслуживания более крупного для снабжения его провизией и другими припасами или для передачи разведданных и тому подобного.

    2. По закону предложение либо денег для выплаты долга, либо услуг, которые должны быть выполнены, с целью избежать штрафа или конфискации, которые могут быть понесены в результате неуплаты или неисполнения; в качестве предложения о причитающейся арендной плате или о сумме векселя или облигации с процентами. Чтобы стать законным платежным средством, такие деньги должны быть предложены в соответствии с требованиями закона; предложение банкнот не является законным платежным средством. Таким образом, тендер должен проводиться в то время и в месте, где должна быть выплачена арендная плата или долг, и должен быть произведен в полном объеме.

    Существует также тендерная заявка на участие в состязательных бумагах, тендерная заявка на присягу и т. Д.

    3. Любые оферты к акцепту. Джентльмен предложил мне свои услуги.

    4. Вещь предложена. Эти деньги не являются законным платежным средством.

    5. Рассмотрение; добрая забота. Не используется.

    ТЕНДЬЕР, в.т. L. teno.

    1. Предлагать словами; или выставить или представить для принятия.

    Все условия, все умы снисходительны

    Их служба господину Тимону.

    2. Удерживать; почитать.

    Сделай себе нежность дороже. Не используется.

    3. Предложить оплату или удовлетворение требования для сохранения штрафа или конфискации; as, чтобы предложить сумму арендной платы или долга.

    выставлено на торги

    TEND’ERED, стр. Предлагается к принятию.

    торги

    ТЕНДЕРИНГ, стр. Предложение для принятия.

    нежность

    НЕПРЕРЫВНОСТЬ, n. Состояние болезненности или легкости перелома, синяков или травм; мягкость; хрупкость; как нежность нитки; нежность плоти.

    1. Состояние легкой травмы; болезненность; как нежность кожи при ушибах или воспалениях.

    2. Восприимчивость к более мягким страстям; чувствительность.

    Мы знаем вашу сердечную нежность.

    3. Доброе внимание; беспокойство о благе другого или о том, чтобы спасти его от боли.

    4. Скрупулезность; осторожность; крайняя осторожность или забота о том, чтобы не совершить или оскорбить; как нежность совести.

    5. Будьте осторожны, чтобы сохранить или не повредить; как нежность репутации.

    6. Мягкость выражения; пафос.

    Болезненность груди: что это такое и что вызывает боль в груди?

    Часто ли вы страдаете болезненностью груди в это время месяца? Вы испытываете болезненность или болезненность в определенной области груди, из-за которых вам не нравится выходить на улицу или быть активным?

    Вы не одиноки. По данным Центра здоровья груди, 50% всех женщин будут испытывать боль в груди в какой-то момент своей жизни. Болезненность груди — обычное дело, но ее можно лечить. По моему опыту, это часто является признаком более серьезной проблемы, поскольку гормональный дисбаланс является одной из наиболее распространенных первопричин болезненных ощущений в груди.

    Что такое болезненность груди?

    Масталгия, также известная как болезненность груди, не является «болезнью». Скорее, боль в груди часто является симптомом или признаком более глубокой проблемы в вашем теле.Важно отметить, что болезненность груди часто бывает доброкачественной и безвредной и редко является симптомом чего-то более серьезного.

    Симптомы масталгии могут включать различные типы боли в груди, включая болезненность, стеснение, жжение, боль и тяжесть. Женщины могут испытывать болезненные ощущения в сосках и груди регулярно, постоянно или периодически. Он может варьироваться от легкого дискомфорта до сильной боли, мешающей активности. Это может быть определенная область одной груди или общая боль в обеих грудях.

    Как видите, масталгия имеет широкое определение. Также известные как мастодиния, симптомы болезненности груди, которые вы можете испытывать, часто напрямую связаны с причиной боли.

    Если вы беспокоитесь о нежности груди, помните, что это почти всегда безобидно и безвредно.

    Что вызывает болезненность и опухание груди?

    Если вы испытываете болезненность груди, вы хотите лечить ее соответствующим образом, чтобы вы могли вернуться к полноценной и безболезненной жизни.Лечение болезненных ощущений в груди и сосках начинается с понимания причин боли в груди.

    Во-первых, вам необходимо понять, является ли болезненность вашей груди циклической или нециклической — в основном, связано это с вашим периодом или нет? Оттуда вы сможете лучше понять возможные причины и связанные с ними методы лечения.

    Циклическая болезненность груди

    Циклическая болезненность груди — наиболее распространенный тип боли в груди. Обычно он обнаруживается в обеих грудях и может ощущаться как болезненный, болезненный, тупой, ноющий или тяжелый.Это может быть легкая или умеренная боль, которая сосредоточена вокруг груди, но может распространяться в подмышку и вниз по руке.

    Какой гормон вызывает болезненность груди?

    Циклическая болезненность вызвана гормональными изменениями в течение месяца и может быть признаком преобладания эстрогена. Часто это один из симптомов предменструального синдрома (предменструального синдрома). Прежде чем у вас начнутся месячные, ваши гормоны начинают расти и меняться.

    Перед месячными часто возникают болезненные ощущения в сосках или груди.Дисбаланс эстрогена и прогестерона может вызвать увеличение жидкости и опухоль в груди. Это еще одна причина, по которой у вас могут возникнуть предменструальные спазмы, боли в спине или даже головные боли во время менструации. Узнайте больше о связи между гормонами, болью и ПМС здесь.

    Поскольку циклическая болезненность груди обычно связана с ПМС, она часто проходит без лечения и прекращается к концу менструации. Это также чаще встречается у молодых женщин, беременных или кормящих грудью, поскольку уровни гормонов, как правило, больше колеблются во время менструации и беременности.

    Нециклическая болезненность груди

    Нециклическая болезненность груди может возникнуть в любое время месяца и не связана с менструальным циклом. Это может произойти в обеих или только одной груди, и это может даже повлиять на одну конкретную область одной груди. Фактически, многие женщины с нециклической болезненностью груди могут указать именно на то место, где они чувствуют дискомфорт. Боль часто описывается как острая, тугая или жгучая. Вот некоторые из наиболее вероятных причин нецикличной болезненности груди:

    1.Травма груди

    Существует ряд причин нециклической боли. Причина номер один — травма груди. Например, если вы носите плохо сидящие бюстгальтеры, падаете на грудь или двигаетесь во время бега, вы можете травмировать грудь.

    2. Фиброзно-кистозная грудь

    Кисты могут появляться в груди, а также вызывать болезненность или болезненность. Женщины, у которых часто возникают кисты груди, часто имеют так называемую «фиброзно-кистозную грудь».«Это безвредные мешочки, но они могут причинять боль, особенно если разрываются. Хотя эти кисты, как правило, нециклические, боль обычно усиливается перед менструацией из-за выброса гормонов, связанного с ПМС.

    3. Фиброаденома

    Другая возможная причина — фиброаденома, доброкачественная опухоль, обнаруживаемая в железах. Они круглые и безболезненные, их можно перемещать. Ваш врач может провести биопсию для подтверждения диагноза.

    4.Симптомы перименопаузы

    Женщины в пременопаузе могут также испытывать нециклическую болезненность груди из-за колебаний гормонов, связанных с менопаузальными изменениями. Таким образом, нециклическая боль чаще встречается у женщин в возрасте 30-50 лет.

    5. Напряжение

    Независимо от того, есть ли у вас циклическая или нециклическая болезненность груди, стресс всегда усугубит вашу боль. Стресс высвобождает гормон кортизол. Высокий уровень кортизола снижает выработку прогестерона, который необходим вашему организму для нормального менструального цикла.Низкий уровень прогестерона может вызвать болезненные ощущения в груди и другие болезненные симптомы ПМС.

    Узнайте больше о том, как снизить стресс сегодня для улучшения гормонов.

    6. Беременность

    Набухшие болезненные груди — один из первых признаков беременности. Это связано с увеличением прогестерона. Если это связано с задержкой менструации, вы можете посетить врача.

    7. Лактация

    Боль при кормлении грудью также может вызывать нециклическую боль. Грудь может наполняться молоком, если не кормить или регулярно сцеживать молоко, что приводит к набуханию.Это также часто встречается в раннем послеродовом периоде, когда вы впервые получаете молоко. Такое нагрубание груди может вызвать боль и отек. Точно так же вы можете получить болезненный закупоренный проток, в котором есть запас молока. Это может вызвать небольшую опухоль, которую можно принять за кисту или фиброаденому.

    Узнайте больше о причинах боли в груди, связанной с лактацией, в моей книге «Естественное исцеление вашего тела после родов».

    8. Инфекция (мастит)

    Мастит — это инфекция груди.Это часто вызвано закупоркой молочного протока у кормящих женщин, но может возникать и у не кормящих женщин. Если вы испытываете другие симптомы инфекции, такие как лихорадка, боли, усталость и изменения груди (тепло и покраснение), обратитесь к врачу.

    9. Побочные эффекты лекарств

    Болезненность груди может быть побочным эффектом ряда лекарств, в том числе:

      • Заместительная терапия эстрогенами или прогестероном
      • Антидепрессанты и СИОЗС
      • Антипсихотические средства, такие как хлорпромазин
    • Лекарства от кровяного давления, такие как спиронолактон и метилдопа

    Обязательно запланируйте визит к врачу, если вы считаете, что болезненность груди вызвана побочным действием лекарства.

    10. Бюстгальтеры

    Плохо подогнанный бюстгальтер может усугубить и повредить ткани, что приведет к болезненности и тяжести груди. Носите качественные и спортивные бюстгальтеры, которые подходят правильно. Покупайте бюстгальтеры без косточки, так как эта проволока может впиться в ткань груди и причинить больше боли. Я бы сказал, что это отличный повод потратиться на несколько новых бюстгальтеров на шелковой подкладке!

    Является ли болезненность груди признаком рака груди?

    Чувствительность груди обычно не является признаком рака груди.Боль в груди обычно является признаком гормональных изменений или доброкачественного доброкачественного образования.

    Хотя очень болезненная грудь не означает автоматически, что у вас рак груди, вы все же можете поговорить об этом со своим врачом. Примерно у 1 из 8 женщин США в какой-то момент своей жизни разовьется рак груди. Таким образом, важно знать об изменениях в груди и встречаться с врачом, чтобы оценить свой риск.

    Вам следует посетить врача, если:

      • Вы беспокоитесь о своей боли.Никогда не позволяйте боли влиять на ваше психическое благополучие.
      • Боль сохраняется после месячных в течение 2 или 3 менструальных циклов.
      • Боль возникает после менопаузы.
      • Вы проводите самообследование и обнаруживаете шишку. (Это может быть фиброаденома или киста, но лучше перестраховаться, чем сожалеть.)
      • У вас жар, покраснение, выделения из сосков, увеличение лимфатических узлов или сильная боль.
      • Изменение текстуры или внешнего вида кожи.
      • У вас опухшая грудь, она становится красной или горячей.

    Следует ли принимать лекарства от боли в груди и сосках?

    Лекарства от болезненности груди и других симптомов ПМС существуют, но они не являются решением первопричины, и многие из них могут усугубить симптомы или вызвать страшные побочные эффекты. Хотя у 70% людей в какой-то момент возникает болезненность груди, только около 15% из них нуждаются в лечении сильной боли.Принимать лекарства не только ненужно, но и потенциально вредно.

    Лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как даназол и тамоксифен цитрат, могут быть прописаны при сильной циклической боли, но эти лекарства на самом деле дестабилизируют ваши гормоны. Фактически, вы можете даже оказаться с красивой бородой, кистозными прыщами и болезненными пятнами, когда будете принимать эти рецепты. Хотя было доказано, что тамоксифен эффективен для женщин с сильной болью в груди, он сопряжен с дополнительным риском образования тромбов и рака эндометрия.Если проблема заключается в преобладании эстрогена, откажитесь от лекарств и доберитесь до корня.

    Противозачаточные таблетки — еще одно распространенное «средство» от болезненности груди и симптомов ПМС, но они тоже могут нарушить баланс гормонов и усугубить боль в груди или сосках. Таблетка сводит к минимуму симптомы ПМС, потому что она фактически подавляет ваши гормоны и периоды . .. но это же подавление может на самом деле вызвать болезненность груди. И если плохое настроение является частью вашей картины ПМС, вы можете воздержаться от гормональных контрацептивов или, по крайней мере, поговорить с врачом, потому что эти гормоны связаны с депрессией.Этот серьезный дисбаланс гормонов может нанести долговременный ущерб вашему сексуальному благополучию.

    Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как НПВП, можно использовать в качестве привязки. Они предлагают только временное облегчение и могут усугубить основную проблему. Такие лекарства, как ацетаминофен и ибупрофен, могут со временем усугубить симптомов ПМС, подавляя овуляцию и снижая уровень прогестерона.

    Лекарства могут и будут вызывать дисбаланс гормонов, нарушающий естественные процессы в организме.Узнайте больше о естественном устранении симптомов ПМС здесь.

    Как можно естественным образом лечить болезненность груди?

    Лекарства — не единственное решение. Вам больше не нужно «иметь дело с» нежностью груди. Несколько простых, естественных шагов могут в кратчайшие сроки уменьшить боль в груди.

    1. Обеспечьте здоровый уровень эстрогена

    Эстроген — невероятный гормон, но, как я объясняю в книге Beyond the Pill, слишком много его или неправильные метаболиты могут вызвать всевозможные «проблемы с менструацией», включая боль в груди.Существуют ключевые питательные вещества и продукты, которые могут помочь поддерживать здоровый метаболизм эстрогенов, чтобы вы не зависели от доминирования эстрогенов.

    Такие продукты, как брокколи, капуста, цветная капуста и другие крестоцветные овощи, содержат питательные вещества, такие как DIM, которые организм использует для переработки эстрогена в печени. Было доказано, что эти продукты полезны для баланса эстрогена из-за содержащихся в них питательных веществ. Вот почему Balance — Women’s Hormone Support состоит из DIM, экстракта семян брокколи и D-глюкарата кальция.

    D-глюкарат кальция способствует метаболизму эстрогена в кишечнике. Видите ли, эти кишечные клопы могут вырабатывать фермент, который реактивирует эстроген. Итак, если ваша печень способна выводить токсины от эстрогена, кишечник может заставить его вернуться в кровоток и привести к преобладанию эстрогена.

    2. Питательные вещества, поддерживающие гормональный фон

    Было показано, что прием основных витаминов магния, витамина B6 и витамина E улучшает симптомы болезненности груди. Было показано, что магний облегчает симптомы ПМС, уменьшая воспаление и «оживляя» выработку гормонов.Исследования показывают, что сочетание витаминов E и B6 может уменьшить боль в груди. Комбинация магния и B6 может уменьшить тяжесть ряда симптомов ПМС, таких как боль в груди, тяга к еде, беспокойство, задержка воды, вздутие живота, жирная кожа, тошнота, боль в спине и головные боли. Вот почему вы найдете и магний, и B6 в моей формуле Balance Women’s Hormone Support.

    Вы можете дополнить свой витаминный режим магнием, витамином B6 и витамином E, но вы также можете естественным образом добавить их в свой рацион. Продукты, содержащие все три питательных вещества, включают: миндаль, шпинат, авокадо и банан. Вы также можете употреблять магний из швейцарского мангольда, инжира, тыквенных семечек и темного шоколада. Витамин B6 также присутствует в лососе, куриной грудке, авокадо, шпинате и лесных орехах. Получайте больше витамина Е с сладким картофелем, семенами подсолнечника, оливковым маслом и мускатной тыквой.

    3. Масло примулы вечерней

    Было показано, что масло примулы вечерней обладает естественным противовоспалительным действием.Исследования показали, что масло примулы вечерней может лечить ревматоидный артрит и другие воспалительные заболевания. Он содержит большое количество ненасыщенных жирных кислот, таких как жирные кислоты омега-6 и GLA.

    Всегда консультируйтесь с врачом перед добавлением новых масел или витаминов в свой режим.

    В моей практике мы обычно используем ЭПО во второй половине женского цикла.

    4. Гормональная диета

    Диета влияет на все аспекты вашего здоровья и образа жизни. Если вы боретесь с гормональным дисбалансом, внесение нескольких небольших изменений в свой рацион часто может эффективно улучшить ваши симптомы.

    При болезненности груди я рекомендую попробовать противовоспалительную диету, поскольку воспаление является одним из основных факторов, вызывающих симптомы ПМС. Это означает отказ от глютена, молочных продуктов, сахара и полуфабрикатов, которые вызывают воспаление и нарушают гормональный баланс вашего тела. Я рекомендую делать это минимум 6-8 недель; обратите внимание, если ваши симптомы улучшатся после 2 циклов.

    Увеличение количества клетчатки в вашем рационе также может быть очень полезным.Клетчатка помогает выводить из организма лишние токсины и гормоны, такие как эстроген. Регуляция кишечника означает гормональную регуляцию, что означает отсутствие болезненности груди. Поэтому убедитесь, что вы едите много овощей, чтобы ходить в туалет регулярно.

    Рассмотрите возможность уменьшения количества потребляемого кофеина, если вы испытываете боль в груди. Метилксантины, присутствующие в кофе, чае, коле и шоколаде, могут способствовать воспалению и боли. Более того, исследования подтвердили, что ограничение кофеина может быть эффективным средством снятия боли в груди при фиброзно-кистозной болезни груди.

    Я рекомендую диету из цельных продуктов с большим количеством овощей! Завтрак, богатый белками, будет держать вас сытыми, поддерживать стабильный уровень сахара в крови и чувствовать себя бодрым в течение дня, а также помогает регулировать гормоны. Диета из цельных продуктов с высококачественным белком, жирами и овощами. Палеодиета также обладает значительными противовоспалительными свойствами, которые могут улучшить симптомы ПМС и боль в груди.

    Вот пример. Это моя любимая диета при болезненности груди:

      • Завтрак: яичница-болтунья или яйца вкрутую с 1/2 стакана зелени и стаканом костного бульона
      • Обед: салат со шпинатом, авокадо, семечками * и куриной грудкой на гриле

    5.

    Поддерживающие бюстгальтеры

    Получите хорошо подогнанный удобный бюстгальтер, обеспечивающий поддержку. Даже такие движения, как ходьба или лежание на животе, могут травмировать грудь или вызвать воспаление сосков, поэтому всегда нужно обеспечивать себе надлежащую поддержку. Любите своих дам, и они будут любить вас в ответ.

    6. Расслабьтесь

    Как уже говорилось, стресс усиливает болезненность груди. Когда вы снижаете уровень стресса, вы можете снизить уровень кортизола и сбалансировать свои гормоны. Расслабление, особенно йога, также помогает минимизировать воспаление и ПМС.Попробуйте медитацию, йогу, глубокое дыхание, примите ванну с пеной или погуляйте. Даже если вы будете заниматься чем-нибудь веселым с друзьями и семьей, это поможет вам в кратчайшие сроки побороть нежность груди.

    7. Упражнение

    Регулярные упражнения — эффективный способ сбалансировать эстроген. Адипоциты (жировые клетки) производят эстроген, а эстроген, в свою очередь, стимулирует рост жировых клеток. Вот почему упражнения имеют решающее значение для поддержания гормонов и уменьшения болезненности груди. Снижение уровня эстрогена помогает регулировать дисбаланс гормонов, которые могут вызывать симптомы ПМС.Более того, поддержание здорового веса тела имеет решающее значение для общего здоровья и хорошего самочувствия.

    Помощь при болезненности груди

    Если болезненность груди не проходит, пора копнуть глубже и найти первопричину. Встреча с лицензированным практикующим врачом не только поможет вам избавиться от боли, но и обеспечит вам максимально индивидуальное лечение.

    Нежность груди можно лечить с помощью натуральных эффективных средств.Вам просто нужно знать, как правильно лечить ваш тип боли в груди. Один из важных шагов, которые вы можете сделать сегодня, — это начать отслеживать свои симптомы. Это может помочь вашему врачу выяснить причину вашей боли и способ лечения.

    Начните становиться своим собственным гормональным детективом, ведя дневник своей боли. Обратите внимание, когда вы начинаете ощущать нежность:

      • Насколько это серьезно по шкале от 1 до 10?
      • Есть ли у вас другие симптомы?
      • Когда у вас менструация?
      • Есть ли у вас изменения кожи?
      • Как боль влияет на вашу жизнь?

    Страдаете ли вы болезненностью груди или часто у вас болят соски?

    Оставьте мне комментарий ниже и дайте мне знать…

    Вы когда-нибудь испытывали такое?

    Помогла ли эта статья вам понять, что вызывает болезненность груди и что с этим делать?

    Вы пробовали какие-либо из этих рекомендаций и помогли ли они?

    Сообщите мне! Я хотел бы получить известие от вас!

    Period Problems Kit ™

    Этот комплексный протокол гормональной поддержки поможет вам попрощаться с ПМС, поддерживая при этом повышенную энергию, настроение и либидо. Сбалансируйте свои гормоны естественным образом и навсегда избавьтесь от плохого настроения, плохой кожи и плохих периодов с помощью нашего набора Period Problems Kit ™.

    Список литературы

    1. Нахид Фатизаде, магистр наук, * Эльхам Эбрахими, ** Махбуб Валиани, магистр, *** Насер Таваколи, доктор философии, **** и Маниже Ходжат Яр, бакалавр наук. Оценка влияния добавок магния и магния плюс витамин B6 на тяжесть предменструального синдрома. Iran J Nurs Midwifery Res . 2010.15 (Дополнение 1).401–405.
    2. Медицинская и редакционная группа Американского онкологического общества. Фиброз и простые кисты груди. Американское онкологическое общество . 2019.
    3. Рекомендации по лососю.
    Об авторе
    Д-р Джолин Брайт