Мужской и женский типы ума: kot_begemott — LiveJournal

«Умные женщины вообще тяжелы, требовательны, строги и неуступчивы…»
(А.П. Чехов. «Розовый чулок»)

Ум мужского типа ориентирован на решение задач в материальном мире, в обществе. Это ум бойца и защитника. Он рассматривает проблему обобщённо, стремиться к наибольшей генерализации. На мелочах мужчина предпочитает не зацикливаться. Мелочь не создаёт настоящей проблемы, она слабый противник. Именно боевые и общественные задачи приучили мужчину отличать главное от второстепенного, сосредотачиваться на первом и пренебрегать вторым.

«Мелочь — слабый противник»

Ум женского типа ориентирован на решение задач в мире отношений, в семье. Это ум матери. Во взаимоотношениях, в человеческих переживаниях не бывает мелочей. Каждое душевное движение близкого человека проявляется в виде мелких деталей, поди за всеми уследи. Поэтому женский ум привык обращать внмание на детали, которые мужчинам кажутся незначительными. Женский ум стремится каждую проблему представить в виде маленьких звеньев, и преодолевать каждое из них по отдельности. Это нескольк утомительно, но зато весьма эффетивно. Да и крупных ошибок не понаделаешь. Собственно, ведь наш быт и состоит из мелочей. Это чисто женская фраза: «надо решать задачи по мере их поступления». Женщину, в общем, тоже можно представить как охотницу, только «добычею» оказываются мелкие бытовые и личные проблемы.

Не следует считать этот ум каким-то неполноценным. Он вполне качественно решает задачи, которые перед ним ставит жизнь. Прежде всего — бытовые и воспитательные. Впрочем, издержками его являются не только стремление перевоспитать своего мужа, но и пресловутое женское манипулирование. Это и есть то самое достижение нужного результата посредством разложения задачи на удобные и мелкие элементы. Мужчине (разумею — нормальному) манипулирование не свойственно. Уж скорее мужской деспотизм.

Мужчина стремится предвидеть, охватить перспективу. Он мыслит процессами. Быт как таковой он не любит и с удовольствием перекладывает его на женщину. Посмотрите на физиономию избранника, сообщив ему, что в воскресенье наметили помыть с ним окна))

И дома мужчина, в отличие от женщины, не любит сидеть. Он прежде всего существо общественное. Пойдёт встречаться с друзьями, купит себе велосипед или мотоцикл…
Если женщина не любит быть дома, это уже свидетельствует о некоей душевной патологии. В народе говорят: «Мужик и собака на дворе, баба и кошка в избе». Если женщина не стремится проводить свой досуг дома, это почти всегда означает, что у неё от дома — вообще от семейных ценностей — в той или иной степени невротическое отталкивание. Сам факт, что современные женщины любят проводить значительную часть досуга вне дома, говорит о некоторых перекосах нашей цивилизации.

Отсюда, кстати, легко понять нелюбовь женщин к мужскому возлежанию на диване: для него пребывание дома вообще состояние не вполне естественное. Женщины забывают, что после охоты мужчине надо отдыхать.

Так вот что из всего изложенного следует. Если мужчина достигает интеллектуальных высот, он может совместить их с семейной жизнью. Он умный-преумный где-то вне дома, у себя на работе. Высокий мужской ум, в конечном счёте, не исключает доброты, заботы, и всего прочего: мужчина точно так же загружает в него бытовые проблемы, как на работе глобальные. Если же не получится, то не беда — у него есть женщина, которая займётся бытовыми мелочами.

Кроме своего ума, высоколобый мужчина развил и присущую мужчинам рефлексию: он понимает некоторые теневые стороны своей образованности, и потому относится ко многому снисходительно, смиренно выслушивая упрёки своей женщины, что, например, снова забыл то-то и то-то. Высокий интеллект мужского типа почти всегда идёт об руку со способностью самоанализа, он не отменяет мужскую рефлексию. В этом смысле, способности к самоанализу и развитие интеллекта идут у мужчины рука об руку.

Развивая интеллект мужского типа, женская натура, тем не менее, не изменяет себе до конца. Как ранее она была бесконечно далека от рефлексии, от способности по настоящему себя анализировать, так и теперь. Однако самомнение уже выросло. Отсюда — нетерпимость сверх-умных женщин к критике. Там, где нормальная женщина выслушает и фыркнет про себя «сам дурак!», слегка надуется, а потом полезет целоваться, особо умная тут же выдаст мощный набор аргументов в свою защиту. И надо слышать, каким тоном! Целоваться она точно не полезет.
Не говоря уже о том, что слишком умная женщина всегда найдёт оправдание любым своим поступкам, а особенно — супружеским изменам. «Ум служит женщине не для укрепления ее благоразумия, а для оправдания ее безумств» (Франсуа де Ларошфуко).

В результате мы получаем, что высокоразвитый ум мужчины не вытесняет человеческие качества. А если это и происходит, то в незначительной степени. С таким мужчиной, в принципе, можно ужиться. Он, в сущности, послушен. И он любит слушаться свою женщину, прекрасно понимая, что в плане бытовых мелочей она значительно его превосходит. Высокий ум мужчины не мешает ему смиряться. А для семейной жизни это самое главное: понять, где нужно смириться и уступить, а где проявить твёрдость, непременно настоять на своём. Это всех касается, как мужчин, так и женщин.

У женщины высокий интеллект не только порождает типично мужские особенности — неспособность обращать внимание на жизненные мелочи. Он начинает вытеснять качества, необходимые для совместной жизни. Потому что интеллект мужского типа вообще не «домашний» по своей природе, он дикий, и годится для охоты и успеха в обществе. Для семейного мира нужен совсем другой ум. И по мере интеллекутального роста женщина понемногу утрачивает доброту, внимание, заботливость, хозяйственность… Всё это заменяется у неё на несговорчивость. «Жестоковыйность», как говорили в старое время.

«Что такое стерва? Женщина, обладающая патологической несговорчивостью»

Постепенно, всё это переходит в стервозность. Ибо что такое стерва? Женщина, обладающая патологической несговорчивостью. Отсюда получаем, что чем умнее женщина, тем она стервознее. Отсюда же вытекает и необходимость относиться к женской мелочности с пониманием. Именно она делает их женщинами. На другом полюсе нас ждёт полное презрение не только к бытовым мелочам. но и к семейной жизни вообще. Вот как видит её слишком умная женщина.

Мужской ум очень часто ведёт к излишней мягкости, к терпимости и гуманизму. Интеллектуалы высокого типа чаще всего оказываются подкаблучниками. С женщинами — в точности наоборот. Женский ум однозначно ведёт к жёсткости, даже жестокости. Если очень умные не могут превзойти своего мужчину интеллектуально, то начинают раздражаться от безосновательности своего высокомерия. Будучи не в состоянии признать лидерство более умного (за счёт той самой несговорчивости), они его, в конечном итоге, бросают — как бы признавая свое поражение. В дальнейшем либо остаются в одиночестве, либо находят себе откровенных подкаблучников, не собиравшихся с ними конкурировать за лидерство. Потому что в нормальной семье лидерство обязательно должно быть у мужчины. Тот, кто несёт высшую ответственность, должен располагать полнотою власти.

Кстати, то же самое касается и любой другой мужской особенности, которую начинает развивать у себя женщина. Это касается чего угодно: от накачанных мышц до религиозности. Здесь было бы вполне уместно вспомнить огорчения героя Пелевинского S.N.A.F.F.а по поводу того, что у его возлюбленной максимальная духовность неразрывно связана с максимальной стервозностью. Достаточно часто встречаются дамочки с ПГМ. Многие отмечают у них точно такую же стервозность — хотя настоящего ума как не было, так и нет.

Практические выводы следующие. В женщине всё хорошо в меру. Прежде чем начать двигаться по мужскому пути, следовало бы не упускать из виду собственную женственность.
Если у вас девочка — не стремитесь развивать у неё мальчишеский ум. Понимаю, конечно, что вы мечтали о сыне… Но всё же — не играйте с нею в машинки и конструкторы. Читайте ей сказки с добрым окончанием. Любите её, будьте к ней внимательны. Говорите, какая она красивая. Пусть лучше думает о женском счастье. Думать о счастье — лучше, чем всё время думать.

«Пора забыть миф о мужском и женском складе ума»

В июле 2017 года инженер Google Джеймс Деймор написал манифест, в котором назвал политику корпорации по гендерному равенству ошибочной. По его мнению, попытки выровнять количество мужчин и женщин среди программистов и руководителей компании обречены на провал, ведь мозг женщин плохо приспособлен к пониманию математики и лидерству. Чтобы добиться подлинного равенства, утверждал Деймор, необходимо учитывать различия между мозгом мужчины и женщины.

Заявления Деймора вызвали бурю в соцсетях, в результате чего он лишился работы.

Многие назвали его взгляды архаичным сексизмом. Однако в реальности ситуация сложнее, отмечают нейробиолог Дафна Джоэл и писательница Люба Вихански в своей книге «Гендерная мозаика.Отрывок из нее приводит Business Insider. Деймор во многом опирался на научные исследования, авторы которых раз за разом обнаруживали половые различия по различным эмоциональным и когнитивным признакам.

Джоэ и Вихански уверены, что Деймор и множество людей, разделяющих его представления о «женском» и «мужском» мозге, ошибочно интерпретируют научные данные.

Вместо того, чтобы по-настоящему попытаться понять, почему среди математиков или программистов мало женщин, они составляют списки качеств, необходимых для этих занятий и автоматически объявляют их «мужскими». При этом они совершенно забывают, что одну и ту же работу могут одинаково хорошо выполнять люди с разными наборами качеств. Это особенно верно для людей, работающих в команде.

Более того, каждый человек обладает уникальным набором черт, которые не зависят друг от друга. Часть этих черт мы привыкли называть «мужскими», а часть «женскими», однако они вовсе не сцеплены между собой.

В противном случае каждый человек с набором «мужских» характеристик проявлял бы физическую агрессию, которая также ассоциирована с этим полом.

К сожалению, даже ученые часто оказываются во власти гендерных стереотипов. В результате попытки оценить отличия между мужской и женской психологией страдают от методологических ошибок, искажающих результаты.

К ним относятся, например, исследования о восприятии риска. Даже если исследование проведено качественно, его интерпретация может быть ошибочной. Обнаруженные различия часто трактуют как двоичные данные, по принципу «мужчины такие, женщины такие». Это в корне неверно. В качестве примера можно привести уровень тревожности. В среднем у женщин он выше, чем у мужчин, но при этом у 38% мужчин этот показатель выше, чем у среднестатистической женщины.

Агрессия, которая традиционно считается «мужским» свойством характера, связана с особенностями строения мозга. По мнению исследователей из США, она проявляется, когда спутываются сигналы нескольких нейронных сетей.

Красота и стальной характер. У женщин этих знаков Зодиака мужской склад ума и стальной стержень | Магия вселенной

Порой жизнь преподносит нам плохие сюрпризы, затягивая в бездну разочарования. Кого то это может отправить в депрессию на долгие годы. Но с другой стороны, не узнав отчаяния, не вкусив горечи разочарований и поражений трудно понять насколько бывает сладким вкус успеха. Ведь далеко не каждый способен пройти выстоять под гнетом обстоятельств, преодолеть невзгоды при этом остаться собой.

Для этого нужен характер, стальной стержень. Чаще всего именно этот стержень находится в хрупких женских руках. Которые на поверку оказываются крепче и надёжнее иных мужских.

К сожалению так живут многие, тянут на себе семью, детей, успевают при этом заработать. Берут на себя роль мужчины при этом не жалуются, продолжая улыбаться, несмотря на дикую усталость.

Но и это ещё не всё, ведь есть женщины которые обладают мужским складом ума. Они добиваются большего чем все остальные, им нравится принимать вызов, решать трудные задачи, в любовных отношениях они тоже предпочитают доминировать.

Их можно смело называть Железными леди, и чаще всего они бывают нескольких знаков зодиака:

Дева

Умница которая может просчитать всё на несколько шагов вперёд. Она привыкла быть сильной, привыкла скрывать свои слабости. Она прячет свои эмоции за обманчиво спокойным выражением на лице. Умело скрывая всё от посторонних глаз.

Но при этом она умеет обольщать, там где ей это нужно. Ведь она точно знает где нужно показать силу и характер, а где женские чары и хитрость. Ловко сочетая в себе мужские и женские качества.

Благодаря таким особенностям Женщина — Дева быстро поднимется вверх по карьерной лестнице. Ведь она более четко понимает как нужно управлять, знает как можно сделать ещё лучше чем делает это её начальник.

По этому она не любит подчиняться, предпочитая всегда быть во главе и решать всё самостоятельно.

То же происходит и в их личной жизни. Ведь что толку спорить? Если в итоге всё равно выйдет так как нужно ей.

Лев

Она энергична и любознательна, ей интересно всё что происходит вокруг. Она уже родилась с талантом управлять, это в крови у Львиц. Ведь без неё не происходит ни одна интересная ситуация. Чаще всего происходит это под её же руководством.

Талант быть лидером, вести за собой, побеждать у неё в крови. Она привыкла быть первой во всём, побеждать где напором, где пуская в ход лесть и хитрость, неизменно добиваясь своего.

Львица раздаёт указы с видом знатока, хотя стоит признать что чаще всего она знает что делает. Можно сколько угодно над этим подшучивать, но именно Львица благодаря своему таланту лидера может сделать работу крайне продуктивной.

В критических ситуациях, где нужно быстро принимать решения, действовать, а не хлопать глазами и искать виновных Львица проявит себя лучше всех. Быстро всё организует и заставит работать как часы.

Она идеальный руководитель, без проблем добивается результатов обходя на повороте конкурентов.

Козерог

Не привыкла ждать подарков судьбы, она забирает их сама. Имея вполне четкие желания и цели, добивается своего не боясь запачкать руки приложив их к порой не самому приятному труду.

Если хочешь что бы было сделано хорошо, то стоит поручить это дело ей. Потому что лучше Козерога никто не добьется результатов там где надо упереться и делать.

Ей важно быть значимой, важно что бы было сделано так как надо. Такую можно назвать «мужик в юбке», в чем то это конечно будет верно. Потому что у неё сильный характер.

Свой круг общения она выбирает под стать себе, при этом предпочитая быть заводилой в компании. Быть её душой которая сплотила вокруг себя этих людей. Козерог даже в любви остаётся собой, предпочитая быть независимой от мужчины пусть даже и любимого.

Благодарю за внимание! Понравился материал? Если да то ставьте пальчики вверх и подписывайтесь на канал.

что это такое и как с этим бороться?. Почему мужчины любят, но не женятся…

1. Мужской склад ума: что это такое и как с этим бороться?

Глава 1. Что же заставляет мужчин так поступать?

Никто и никогда не сказал более правдивой фразы, чем эта: на свете нет простодушнее существа, чем мужчина. Если вы примете это как данность, а также усвоите все, что написано о мужчинах в этой книге, – все станет для вас понятным и очевидным! Вы поймете, что самое главное из того, что движет мужчиной, – это его представление о себе, о своем занятии и доходе. Его мир – его сущность, которая порождает все дальнейшие поступки. Не важно, где работает ваш мужчина: продает обувь или руководит какой-нибудь крупной корпорацией. Все, что он делает, все его поступки объясняются его пониманием самого себя, своего прошлого, ощущения настоящего и веры в будущее.

Мужчине, на самом деле, очень важно чувствовать, что он состоялся как представитель сильной половины человечества.

И до тех пор, пока ваш избранник не определится с тем, кто он по «званию», способу, которым он поддерживает его, а также материальной составляющей своей деятельности, не требуйте от него ничего, ибо пока он не определится, он будет слишком занят поиском ответов на эти три насущных вопроса и не сможет сосредоточиться на вас.

С момента появления на свет мальчика (в хороших семьях) его учат, как он должен себя вести. Изначально его учат быть заступником – для мамы, сестер, бабушек и сверстниц, он должен также учиться следить за домом. Затем семья вкладывает в его сознание мысль о том, что он должен добиться успеха в жизни, помогать родным и быть предметом семейной гордости. Всему этому мальчика учат для того, чтобы подготовить его к мужской зрелости.

В период взросления стремление достичь успеха только усиливается. Мужчина сосредоточивается на том, чем он занимается, сколько зарабатывает, что может позволить себе в жизни, определяет свою жизненную миссию. Пока он не реализуется в этих ключевых моментах, прекрасной половине человечества ничего с его стороны не светит. Естественно, что без женского общества мужчина себя не оставит, но все это будет находиться на периферии его жизни.

Не обязательно каждый мужчина достигает успеха в жизни, но стремится к нему каждый.

Поясню сказанное на собственном примере.

Когда я окончил школу и поступил в университет, моему счастью не было предела. Я строил радужные планы насчет будущего и был уверен в себе более, чем нужно. Но по окончании университета все мои розовые мечты рассеялись как утренний туман.

Оказалось, что молодому инженеру не так-то легко найти работу по специальности, варианты, которые мне попадались, были абсолютно неприемлемыми – жить на такие копейки было невозможно, да и сама работа не больно-то привлекала. Как следствие, у меня постепенно развивалась ужасная депрессия, и в таком состоянии ни о каких женщинах я даже не помышлял. Мне важно было найти свое место в жизни, достичь поставленных целей. А что касается женщин. С ними было как в известной песне: «Ну а женщины? А женщины – потом».

Конечно, не стану спорить, и в тяжелые моменты жизни люди встречают любовь, находят именно ту вторую свою половину, которая возвращает их к нормальному состоянию, заставляет заново поверить в себя. Но так везет далеко не всем. Поэтому глупо рассчитывать на то, что мужчина, не нашедший свое место в этом мире, будет грезить только вами.

После долгих блужданий и бесконечных «проб» на новых рабочих местах я решил попытаться сменить род деятельности. Кем я только не был! Я пробовался в роли продавца, занимался сетевым маркетингом, затем я пытался создать свой бизнес, однако мне пришлось срочно его продавать, чтобы совсем не обанкротиться, подрабатывал автомехаником, даже водителем троллейбуса. Но каждый раз я понимал, что это не мое. Из-за этого не хотелось жить, и каждый новый день был новым испытанием.

Но судьба подкинула-таки мне шанс. Для каждого человека главное – такой шанс не упустить. Мне повезло. Я наткнулся на невнятное объявление о том, что местной газете требуются внештатные корреспонденты. Я взялся за работу, и мне так понравилось, что спустя несколько месяцев я уже числился в штате. С этого момента началась моя карьера. Ведь карьера начинается не тогда, когда вы получаете свой первый астрономический гонорар, а тогда, когда вы схватили то, что вам подвернулось, и принялись усердно работать над ним.

Так вот, когда я постепенно начал чувствовать под собой твердевшую с каждым днем почву, мои мысли стали приходить в порядок. Меня уже узнавали, знали, кто я, где и кем работаю. Поэтому с первыми двумя пунктами мужской идентификации все образовалось. Я понял, кто я, нашел свое место под солнцем. С тех пор я ни разу ничего не пропустил, ни одна важная тема не выскользнула у меня из рук, потому что каждый день, просыпаясь, я вижу свою мечту воплощенной. Я понимаю, что мои мечты сбылись только потому, что я занимаюсь любимым делом. Ко всему прочему, я умею, занимаясь этим самым любимым делом, зарабатывать деньги. Столько, сколько мне нужно (это, кстати, тоже очень важный пункт самоопределения – понять, сколько тебе нужно денег). Осознавать то, что у тебя получается, – очень важно, тогда тебе хочется двигаться дальше, действовать и преодолевать все новые рубежи. Тогда же, между делом, появляется желание поделиться своим «я» с кем-нибудь еще, а именно – с женщиной. И начинаются искания, у кого-то долгие, у кого-то – нет.

В противном случае, если у мужчины нет желания определиться со своим местом и ролью в жизни – он обречен! Его ждут долгие и мучительные годы прозябания и, скорее всего, несчастливый брак, так как жена будет для него тем человеком, на которого можно будет списывать свои неудачи и за счет унижения которого – самовыражаться. К сожалению, таких мужчин много…

Так что посмотрите на своего избранника и подумайте хорошенько, а нашел ли он ответы на эти три ключевых для мужчин вопроса.

На сегодняшний день все, что у меня есть: дом, машины в семье, учеба детей – все это оплачено. Моя совесть чиста. Для своей семьи я – настоящий мужчина. Меня так воспитали.

Чистая совесть и понимание того, что тебя ценят как мужчину – основополагающее.

В мужской характер заложена функция быть добытчиком. Если мужчина может позволить себе купить своему ребенку то, чего тот хочет – мужчина спокоен; если он может позволить себе свозить семью на отдых летом – он спокоен. Если отнять у него какую-то из возможностей, которые составной частью входят в его понятие о мужском достоинстве – он перестанет быть уверенным в себе. Так что меньше говорите мужчине о том, чего он не может, чтобы привлечь его внимание. Это проигрышный вариант, так как мужчина будет озадачен решением этой проблемы и, по сути, ему будет не до вас.

Мужчине важно ощущать себя первым, так сказать, «номером один». Должна быть сфера в его жизни, где его слушают, уважают, ждут совета. Поэтому если у вашей половины нет такой возможности на работе, обеспечьте ему ее дома. Ни в коем случае не угнетайте своего возлюбленного. Для мужчины уверенность в себе намного важнее, чем для женщины. Он должен почувствовать, что он лучший, а вы должны дать ему понять, что видите это и очень цените. Иначе для чего ему быть номером один?

Как правило, женам не понятна мотивация мужей: почему они проводят столько времени на работе, а не дома; почему на работе веселы и бодры, а дома пасмурнее тучи. Ответ прост. В жизни ваш мужчина оценивается другими мужчинами. Соответственно, вашему мужчине хочется быть первым еще и там. Он сильно озадачен этим, к тому же, для того чтобы обеспечивать семью и быть для нее опорой – также нужны героические усилия.

Вам важно понимать, что тот мужчина, который рядом с вами, и тот, которого вы нарисовали в своих иллюзиях, – это два разных человека. Мужчина не может лежать на кровати и перед сном мечтать о том, как он с вами прогуливается по парку под романтической луной. Если у него есть силы, то перед сном он думает о том, как получше проявить себя, как побольше заработать и т. п.

По опыту знаю, что немногие женщины это понимают. Дело в том, что у мужчин нет этого прекрасного таланта, присущего женской половине, – сосредоточиваться сразу на нескольких вещах. Конечно, с вашей женской стороны очень благородно то, что вы готовы терпеть с ним лишения и горести ради сохранения крепкой семьи, но не ждите, что ваш мужчина будет таким романтиком и галантным кавалером, каким вы его мысленно нарисовали.

Мужчине важно знать, что его жизненные проекты реализуются, что, пусть даже он не зарабатывает сейчас столько, на сколько нацелился изначально, но он идет в верном направлении. Ему важно понимать, что он на пороге становления тем мужчиной, каким себя представил.

Вашей задачей в этот момент является помощь в реализации намеченных им планов. Помогите ему стать тем, кем он хочет. Тогда ваш мужчина сразу обратит на вас внимание как на свою союзницу и помощницу в достижении успеха.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

правда или вымысел. Тайны пола [Мужчина и женщина в зеркале эволюции]

Мужской и женский ум: правда или вымысел

Примерно сто лет назад, в 1898 г. Шарлота Уильямс, насмехаясь над противниками равных образовательных и профессиональных возможностей для мужчин и женщин, писала: «Не существует женского ума. Мозг — это не половой орган. С тем же успехом можно говорить о женской печени». Через сто лет выяснилось, что это заявление ошибочно не только в первой части, но и во второй. Наша современница, физиолог Элен Лейбенлюфт утверждает: женщины и мужчины существенно различаются по характеру метаболизма различных веществ в печени, равно как и по частоте встречаемости различных психических заболеваний и особенностям их течения.

Специалисты по строению мозга утверждают, что он существенно различается у мужчин и женщин, и не удивительно поэтому, что и функционирует мужской и женский мозг несколько по-разному.

Любопытно, что женщины демонстрируют меньшую вариабельность по тесту IQ на интеллектуальные способности, чем мужчины. Пропорционально большее число мужчин из той же популяции имеют максимально высокие и максимально низкие показатели IQ, чем женщины. По этой причине, как считают специалисты, гениями и умственно отсталыми в каждой популяции с большей вероятностью оказываются лица мужского пола.

Если обратиться к анализу отдельных субтестов, составляющих тест на интеллект, то окажется, что по ряду показателей женщины значимо превосходят мужчин. Они, например, лучше справляются с заданиями на вербальную беглость, скорость чтения, понимание прочитанного и правописание. У женщин лучше ситуационная вербальная память. Следует также вспомнить. что девочки начинают говорить раньше мальчиков. Такие различия вполне объяснимы: сканирование мозга детей и подростков методом ядерно-магнитного резонанса свидетельствует, что в процессе полового развития у мальчиков значительно увеличиваются размеры миндалевидного тела, а у девочек — размеры гиппокампа. Миндалевидное тело играет важную роль в обработке социальной информации, связанной с иерархией доминирования (случайно ли, поэтому, что отношения конкуренции и доминирования играют столь существенную роль во взаимоотношениях между лицами мужского пола?). В свою очередь, гиппокамп участвует в процессах долговременной памяти, в частности вербальной.

Американский антрополог X. Фишер приводит в своей книге следующие данные: в языковых центрах головного мозга у женщин имеется на 17% больше нейронов, чем в аналогичных зонах у мужчин.

Мужчины и женщины различаются по степени выраженности функциональной асимметрии мозга. Известно, что женский мозг менее латерализован, чем мужской, и мозолистое тело, соединяющее два полушария между собой и передающее информацию между корой правого и левого полушарий, у женщин значительно толще, чем у мужчин. При обработке языковой информации мужчины используют преимущественно только левое полушарие, а женщины — пользуются и правым, и левым одновременно.

Обнаружен интересный факт: в периоды овуляции, когда уровень эстрогенов в крови максимальный, женщины демонстрируют пиковые значения вербальных способностей. Напротив, в периоды месячных, когда уровень тестостерона в крови максимален — женщины значительно лучше ориентируются по карте.

Мужчины лучше выполняют задания, требующие пространственного мышления, и могут мысленно вращать трехмерные объекты относительно друг друга, тогда как решение сложных стереометрических задач у многих женщин вызывает непреодолимые трудности. Способность воспринимать зрительно-пространственные отношения между объектами называется поленезависимостью. Это качество можно считать тесно связанным с мужским полом. Поленезависимость дает обладателю явные преимущества при ориентации в пространстве, но, к сожалению, отрицательным образом скоррелирована с социальной компетентностью. В подавляющем своем большинстве, женщины полезависимы, а полезависимость, по данным Дж. Леви и В. Хеллера, сопряжена с социальной успешностью: такие люди лучше распознают социальную информацию и способны лучше выражать свои мысли и чувства. Женщины, помимо всего прочего, лучше распознают эмоциональное состояние окружающих по мимике лица и, как теперь полагают, генетически предрасположены к просоциальному поведению, тогда как мужчины вынуждены осваивать его путем социального научения.

Исследования работы мозга методом ядерно-магнитного резонанса позволили установить, что мужской и женский мозг по-разному воспринимают эмоциональную информацию: у женщин она обрабатывается преимущественно в правом полушарии, а у мужчин в решении такого рода задач бывают примерно в равной мере задействованы оба полушария.

Обнаружены также различия по размерам некоторых ядер гипоталамуса, ответственных за сексуальное поведение.

Отделы мозга, ответственные за вербальные и пространственные способности располагаются у мужчин в противоположных полушариях, а у женщин — в обоих. Левое полушарие у лиц обоего пола ответственно за одинаковые функции (аналитическое и вербально-логическое мышление). Функции же правого полушария различаются. У мужчин оно специализировано на образном и пространственном мышлении, а у женщин связано с образным, пространственным и вербальным мышлением. В результате, мужчины лучше распознают предметы, ощупывая их левой рукой, а женщины делают это одинаково успешно обеими руками.

Большая функциональная асимметрия головного мозга у мужчин отчетливо проявляется в случаях поражения одного из полушарий: давно известно, что нарушение работы левого полушария у них сопряжено с резким ухудшением вербальных способностей, а правого — с ухудшением образного и пространственного мышления. У женщин же вербальные и невербальные функции в равной мере сохраняются при поражении одного из полушарий. Происходит это потому, что здоровое полушарие берет на себя компенсаторные функции поврежденного.

Таким образом, различия в мыслительных способностях мужчин и женщин существуют. Только правильнее было бы говорить не об уме, а мужской и женской когнитивной организации. Именно этим объясняется универсальный интерес мужчин во всех культурах к механике, математике, их более развитые способности к пониманию пространственных отношений, целенаправленной моторике (метание предметов в цель и их перехват). Напротив, женщины способны лучше мужчин решать эмоциональные задачи, лучше разбираются в социальных отношениях, они читают и говорят более бегло, пишут быстрее и с меньшим количеством ошибок, демонстрируют лучшую ассоциативную память и арифметический счет и обладают более тонкой моторикой.

Женская когнитивная модель характеризуется, таким образом, большими вербальными способностями и сетевым мышлением (благодаря этому женщины способны одновременно заниматься несколькими делами сразу), а мужская — лучшим развитием пространственных и математических способностей _и линейным мышлением (в отличие от женщин мужчины могут заниматься только каким-либо одним делом в конкретный момент времени).

Важно, однако, понимать, что, перечисляя различия мужского и женского когнитивного паттерна, мы имели в виду сравнение средних для мужской и женской выборок. Для каждою пола существует достаточно широкий диапазон демонстрируемых способностей. В рамках женской выборки всегда имеются индивиды, демонстрирующие мужской когнитивный паттерн, а мужской — индивиды с женским типом.

Различия в когнитивных способностях связаны с базовыми различиями в организации мозга и его функционировании, которые формируются на ранних стадиях развития плода еще в утробе матери под влиянием половых гормонов.

Парадоксально, но факт: маскулинизация нервной системы происходит под влиянием женского полового гормона эстрадиола в процессе ароматизации. Ароматаза — фермент неонатальных нейронов, в функции которого входит превращение тестостерона в эстрадиол. Полученный в результате такого преобразования эстрадиол вызывает избирательный рост мозговых структур, что приводит к формированию межполушарной асимметрии и обшей когнитивной маскулинизации. В женских зародышах эстрадиол находится в плазме крови и не оказывает влияние на формирование нервной системы, поскольку не может проникнуть через гематоэнцефалический барьер. Тестостерон же через этот барьер проходит без всяких затруднений. Так как в мужском зародыше содержание в крови тестостерона выше, чем в женском, то его поступление в нейроны сопровождается более интенсивным образованием эстрадиола и, соответственно, последующей маскулинизацией Нервной системы. В головном мозгу женщин маскулинизация, как правило, не происходит.

В среднем, в пределах любой человеческой популяции 80-85% мужчин имеют преимущественно маскулинизированный мозг и мужской склад ума, а у 15-20% мужчин мозг в определенной мере феминизирован. Причина феминизации мозга у мужчин — недостаток тестостерона, выработанный нейронами мозга в процессе ароматизации у зародыша на ранней стадии развития (примерно в шесть-восемь недель). Чаше всего это случается, если в период беременности женщина переносит стресс. Для 90% женщин в пределах популяции типичны феминизированный мозг и женский склад ума. У 10 % женщин мозг в различной степени маскулинизирован. Это произошло потому, что их центральная нервная система в возрасте шестивосьми недель подверглась в утробе матери воздействию избыточной дозы тестостерона.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Почему мужчины и женщины мыслят настолько по-разному? | Мужчина и женщина

Дело не в том, что кто-то умнее или глупее. Дело в том, что работа мозга мужчин и женщин просто происходит по-разному.

Во-первых, у мужчин более развита кора больших полушарий, отвечающая за анализ, логику, сравнительные операции), у женщин же — лимбическая система (ведающая эмоциональной сферой, гормональным фоном и инстинктами).

Во-вторых, «сильная сторона» мужчин — теменные области коры, отвечающие за ориентировку в пространстве, у женщин же — лобные доли мозга, отвечающие за планирование (именно поэтому женщины так любят строить планы — ведь это их сильная сторона).

И в-третьих, у женщин намного больше нейронных связей между правым и левым полушарием, поэтому мужчина может либо чувствовать, либо мыслить. И очень редко способен на два этих действия одновременно, в то время как женщина может делать все это параллельно.

С одной стороны, удобно: женщина способна, одновременно болтая по мобильнику с подружкой и помешивая борщ, слушать радио, разгадывать сканворд, пить кофе и обдумывать непростые отношения мужчины и женщины. С другой стороны, поскольку мужчины либо чувствуют, либо мыслят — их каналы не перекрывают друг друга. У женщин же случаются конфузы: чувства, как шумовые помехи, иногда гасят разум. Фото: Depositphotos

Почему же так происходит? Дело в том, что правое и левое полушария соединены пучком нервов, который называется мозолистым телом. Этот «кабель» позволяет одной стороне мозга сообщаться с другой и дает им возможность обмениваться информацией. Так вот, согласно исследованиям ученых Йельского университета (в частности Роджера Горского), у женщин мозолистое тело толще, чем у мужчин, и они имеют на 30% больше соединений между правым и левым полушарием, что обусловлено гормоном эстрогеном. Результатом этого является более беглая речь (воспетые в анекдотах «100 слов в секунду») и возможность одновременного выполнения различных операций, за которые ответственны разные полушария.

Кроме того, влиянием эстрогена объясняется и наличие большего количества «сенсорных датчиков», и поэтому становится яснее природа «женской интуиции»: исследования психологии общения показывают, что при непосредственном контакте людей восприятие на 70% происходит за счет невербальных (бессловесных) сигналов, около 20% — за счет тональности и только примерно 7−10% — за счет собственно информации слов.

И это понятно: тысячелетиями женщины отвечали за домашний очаг, за установление эмоциональных связей в обществе — поэтому данные навыки были отточены в совершенстве в ходе эволюции. Мужчине же необходимо было в первую очередь концентрироваться на задаче и ее выполнении, а не на разных «сопутствующих факторах» — зачастую мужчины их просто не видят. Фото: Depositphotos

Поэтому женщины наиболее эффективны в сфере личных контактов и куда слабее — в мире фактов, ведь там надо анализировать, а не интуичить. К примеру, быстро принять решение в сложной ситуации, сориентироваться и правильно проехать в совершенно незнакомой местности, метко попасть в цель, выполнить сложный чертеж — прерогатива мужчин. А вот выполнить кропотливую ручную работу, запомнить большой объем информации, помирить родственников и мгновенно вычислить, у кого с кем роман — в этом сильнее женщины.

Почему же, являясь взаимно дополняющими частями природного целого, мужчины и женщины порой столь нелестно отзываются об умственных способностях друг друга?

Все просто: неприязнь одних к другим объясняется, в первую очередь, непохожестью (а люди инстинктивно отрицательно относятся к «не таким», к чужеродным элементам, видя в непонятном и ином скрытую угрозу). Люди, увы, нередко не видят преимуществ взаимодополнения. К сожалению, в первую очередь они обращают внимание на то, что их разделяет, группируя ближних своих по принципу «такой как я — не такой, как я» (то есть «свой-чужой, хороший-плохой») — в просторечии «все мужики — козлы» и «все бабы — дуры» (оба высказывания стоят друг друга).

Действительно, обладатели «типично мужского склада ума» и «типично женского» имеют мозг настолько по-разному запрограммированный, что общим у них является лишь то, что они принадлежат к одному виду и живут на одной планете, как утверждают в своей книге «Мужчина и женщина» Аллан и Барбара Пиз. Фото: Depositphotos

Обладатели «типично мужского ума» обладают сильной логикой (мужской логикой): аналитическими способностями, красноречием, легко оперируют цифрами, прогнозируют, делают точные выводы на основании статистических данных и почти полностью свободны от влияния эмоций на выводы. Таковыми же способностями может обладать и женщина — тогда это свидетельствует о том, что мужских гормонов (тестостерона) у нее больше нормы.

А вот люди с «женской матрицей» имеют высокую вероятность проявления неординарных творческих, музыкальных способностей. Такие люди принимают решения, основываясь на внутренних, немотивированных ощущениях, и хорошо выявляют наличие проблем, когда имеется минимум данных. Они хорошо справляются с задачами, требующими творческих способностей и интуиции. Тестостерона у них минимум, а вот уровень эстрогена — высок.

(Кстати, вот откуда пошел стереотип о глупости блондинок: светлые волосы являются показателем высокого уровня женского гормона эстрогена и, соответственно, чисто женского склада ума, далекого от мужской логики. Тем же объясняется тот факт, что «джентльмены предпочитают блондинок» — они как бы более «женщины», чем все остальные особи женского пола).

Считается, что 80−85% мужчин имеют преимущественно мужской склад ума, у 15−20% ум в той или иной степени феминизирован. Около 10% женщин имеет мужской склад ума. Однако некоторое количество людей обоих полов (примерно 5−10%) обладают неким «средним» устройством мышления, то есть не имеют выраженной склонности ни к мужским, ни к женским стереотипам поведения и обычно демонстрируют гибкость мышления, что может оказаться большим преимуществом как в общении с мужчинами, так и с женщинами. Фото: Depositphotos

Однако хочется подчеркнуть, что женщины и мужчины — не противоборствующие лагеря противников, изредка объявляющие перемирие с целью продолжения рода. Женщины и мужчины — взаимодополняющие элементы: то, чего не умеют одни — умеют другие, и наоборот. Поэтому человечество целостно и гармонично именно при условии взаимодействия прекрасной и сильной его половин, а не в условиях противопоставления одних другим.

Мужчины и женщины — части одного целого, как берега одной реки. И хорошо бы это помнить, не только читая эту статью, но и в повседневной жизни — например, когда тянет рассказать очередной анекдот о тупых блондинках или о «бесчувственных мужиках».

Мужской или женский склад ума /

7 ноября 2018 г.

Джакомо Казанова, не выдержав очередную порцию критики и нравоучений немецкого художника Мэнса о том, как надо жить, ответил классическим приемом «обидеть художника»: взялся критиковать одну из картин Мэнса за то, что у главного мужского персонажа указательный палец длиннее безымянного пальца.

Мэнс защищался – у меня так! Казанова парировал – у меня и большинства мужчин наоборот!

Собрали слуг, чтобы помериться пальцами, Казанова оказался прав, а Мэнс не растерялся и решил, что все дело в его уникальности, но 100 пистолей отдал.

Этот спор вдохновил психолога Джона Мэннинга из Университета Ланкшира посвятить большую часть своей жизни исследованию длин пальцев.

У большинства мужчин безымянный палец длиннее указательного, а у женщин они равны по длине или наоборот — указательный палец длиннее безымянного.

Во время развития ребенка в утробе матери, примерно через шесть недель уровень тестостерона в матке меняется, и у плода, получающего большее количество этого гормона, развиваются мужские характеристики и мужской образ мысли.

Сравните длину своих пальцев и будете знать какой тип мышления у вас доминирует.

Мэннинг ввел термин индекс длины пальцев

У – длина указательного пальца

Б – длина безымянного пальца

2У:4Б – индекс длины пальцев.

Если 2У:4Б меньше 1 характерно для большинства мужчин и характеризует мужской склад ума.

2У:4Б больше или равно 1, характерно для большинства женщин.

В одном исследовании группе мужчин измеряли длину пальцев и просили выполнить различные силовые тесты. Результаты показали, что мужчины, с низким индексом 2У:4Б могли поднять более тяжелые веса, чем те, у которых этот индекс был более высоким.

В другом исследовании на спринтерах обнаружилось, что время спринтера в 100-метровой, 800-метровой и 1500-метровой гонках тесно связано с отношениями 2У:4Б. Более быстрые бегуны имели более низкий показатель индекса длины пальцев.

Также Мэннинг предположил, что музыкальные способности скорее связаны с мужским мозгом, чем с женским, и поэтому высококвалифицированные исполнители должны иметь особенно низкий 2У:4Б. Чтобы проверить эту гипотезу, он измерил соотношение 2У:4Б у пятидесяти четырех мужчин, членов известного британского симфонического оркестра. Оркестр имеет иерархическую структуру, более высококвалифицированные музыканты занимали ключевые позиции. Мэннинг обнаружил, что исполнители на этих ключевых позициях действительно имеют значительно более низкие коэффициенты 2У:4Б, чем их коллеги-музыканты.

Разум мужчины

Происходит так: вы с мужем приходите домой после долгого рабочего дня. Вы оба устали и напряжены. Вы хотите поговорить о конфронтации с начальником и о проекте, который вызывает у вас проблемы. Они хотят лежать на диване и заниматься серфингом. Если вам удастся убедить их выслушать вас, они незамедлительно скажут вам, что вы должны были сделать с боссом. Все это превращается в спор, и вместо того, чтобы поговорить с вами, они бросаются прочь.

По крайней мере, часть этого аргумента должна показаться многим женщинам знакомой. Мы постоянно спрашиваем себя, что происходит в голове этого человека:

«Почему он, кажется, никогда не слушает?»

«Почему он не помнит того, что я ему сказал?»

«Почему он не замечает, какой беспорядок в доме?»

«Что это за , это он с ним и с этим пультом вообще?»

Оказывается, они не просто упрямы, и дело не только в том, как их воспитали. По словам семейного терапевта Майкла Гуриана, автора новой книги « О чем он мог думать?», Мозг мужчин и женщин устроен по-разному задолго до рождения. Всплеск гормонов — тестостерона для мужчин и эстрогена для женщин (хотя каждый из нас получает оба гормона), наводняющий наш развивающийся мозг плода, приводит к заметным различиям в развитии мозга и нервных связях.

Продолжение

Технологии визуализации мозга, такие как магнитно-резонансная томография (МРТ) и позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ), демонстрируют эти различия, говорит Гуриан, который опирался на работы различных нейробиологов и биологов при написании Что мог бы он Думать? Эти снимки могут показать, как и где функционирует мозг во время активности.Типично «мужской» мозг, например, уделяет гораздо больше площади пространственным навыкам — таким вещам, как механическое проектирование, манипулирование физическими объектами и абстракция. С такой большой областью мозга, отведенной пространству, в мужском мозге обычно меньше места для использования слова и производства слов.

Есть ряд других отличий, и некоторые из них не только структурные, но и химические. Мужской мозг обычно производит меньше двух мощных химических веществ, серотонина и окситоцина, чем женский мозг.Серотонин, как правило, успокаивает нас, а окситоцин может иметь отношение к поведению привязанности.

Изображение мозга

ПЭТ-сканирование обеспечивает динамическую, «живую» иллюстрацию различий в мозге мужчины и женщины. «Если вы выровняете ПЭТ-сканирование 50 мужских и 50 женских мозгов, вы увидите, что в женском мозге загорается больше цветов, потому что в женском мозге в среднем примерно на 15% больше кровоток», — говорит Гуриан. По его словам, если вы покажете этим 100 мужчинам и женщинам фотографию, на которой кто-то выглядит грустным, вы заметите, что меньше мужской мозг загорается, когда мужчины пытаются понять, что это за эмоция.«В меньшей степени задействованы эмоциональные центры и меньше происходит в гиппокампе, где хранится память».

Продолжение

С другой стороны, если одних и тех же 100 мужчин и женщин попросили решить задачу по математике или естествознанию, ПЭТ-сканирование показало бы, в среднем, что женщины использовали на больше своего мозга, чтобы получить ответ, чем мужчины сделали. «Мужской мозг, как правило, более эффективен для латерализации и разделения на части, что делает его более сосредоточенным на задаче.Женский мозг имеет больше [нервных] связей и постоянно передает перекрестные сигналы и принимает больше, поэтому он имеет тенденцию видеть и чувствовать больше, чем мужской мозг », — говорит Гуриан.

И новое исследование ученых Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе предполагает, что мужской и женский мозг различия могут быть генетически запрограммированы с самого начала, даже до того, как при внутриутробном развитии произойдет прилив гормонов. Изучая мозг самцов и самок мышей, исследователи обнаружили 18 генов, продуцируемых на более высоких уровнях в мозге самцов, а 36 генов были произведены на более высоких уровнях женского мозга. «Это свидетельствует о том, что существуют различия в экспрессии генов в мужском и женском мозге до какого-либо влияния гормонов», — говорит Эрик Вилен, доктор медицины, доцент кафедры генетики и урологии человека в Медицинской школе Дэвида Геффена в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и педиатр в Детская больница Mattel UCLA. «Возможно, эти генетические различия могут влиять на развитие различий в структурах мужского и женского мозга, независимо от гормонального фона».

Почему они не разговаривают?

Так почему они не хотят разговаривать? «Мужчины, прежде всего, не принимают столько разговоров, сколько женщины», — говорит Гуриан.«Поскольку у нас больше корковых областей, посвященных пространственной механике, и меньше вербальных центров, мы не получаем их так много, и в целом мужчины захотят заканчивать разговор быстрее, чем женщины».

Продолжение

Когда в конце дня он разваливается на диване с пультом дистанционного управления, парень не может умышленно игнорировать свою жену или девушку. По словам Гуриана, мужской мозг омолаживается иначе, чем женский. «Используя сканирование мозга, нейробиолог из Пенсильванского университета Рубен Гур обнаружил, что мужской мозг переходит в состояние покоя для омоложения гораздо больше, чем женский мозг.Чтобы построить клетки мозга и восстановить себя, мужчине нужно «отключиться», — говорит Гуриан. Вот почему он просматривает каналы или смотрит на компьютер.

Но женский мозг, благодаря всему этому окситоцину, хочет соединиться между собой. «Она хочет поговорить, используя все эти вербальные центры, и она хочет сблизиться с ним», — говорит Гуриан. Но время еще не выбрано. «Если жена сделает перерыв и выдохнется. сначала с кем-то еще — возможно, с другом по телефону — и позволит своему мужу восстановить силы во время этого периода отключения, он будет гораздо более подготовлен, чтобы слушать позже, например, во время ужина.Все дело во времени ».

Продолжение

Конечно, дифференциация мужского и женского мозга — это не одно и то же. Все мы знаем мужчин, которые лучше разговаривают и выражают свои чувства, чем их жены, и женщин, которые могут исправить ситуацию. квартира, пока их муж все еще разговаривает по телефону с AAA, но предпочел бы получить корневой канал, чем говорить о своих чувствах. «Я утверждаю, что существует широкий спектр мозга, и мы все находимся в этом континууме», — говорит он. Не существует одного вида мужчин и одного вида женщин.«

Гуриан также окрестил некоторых людей, мужчин и женщин,« мостом между мозгами »- людьми, чьи мозговые связи пересекают пол и соответствуют прогнозируемому поведению противоположного пола так же, как и их собственному». Природе всегда нравилось — скорее исключение, чем правило », — говорит он.

И он не утверждает, что мужчины могут указать на исследование мозга и сказать:« Отлично! Теперь у меня есть оправдание, чтобы не разговаривать, постоянно просматривать каналы и забывать о нашей годовщине ».

« И мужчины, и женщины должны внести свой вклад. Мужчинам действительно нужно прислушиваться к своим супругам, — говорит Гуриан. — Но я предполагаю, что естественный ритм сейчас нарушен. Если бы мужчины и женщины могли лучше понимать, как работает их мозг по-разному, они могли бы использовать эти естественные ритмы, чтобы лучше общаться ».

Мужской образ мышления

Июнь 2013 г. Выпуск

Мужской образ мышления
Дженнифер Ван Пелт, Массачусетс
Сегодняшний диетолог
Том.15 № 6 стр. 44

Узнайте, какие упражнения больше всего нравятся мужчинам и что поможет улучшить консультации.

В 1992 году книга « Мужчины с Марса, женщины с Венеры » стала хитом книжных магазинов и сразу стала бестселлером. Основная посылка книги — отношения между мужчинами и женщинами могут улучшиться, если признаются их различия в потребностях, желаниях и поведении — также может относиться к фитнесу.

Мужчины и женщины могут преследовать одну и ту же цель — оставаться в форме, но их мотивация и выбор упражнений сильно различаются.В колонке этого месяца я расскажу об этих различиях и опишу стратегии соблюдения плана упражнений и фитнеса, которым диетологи могут поделиться с клиентами-мужчинами.

Мужчины, которые являются конкурентоспособными спортсменами, пожилыми людьми, имеют избыточный вес или страдают ожирением, имеют особые потребности в фитнесе, которые обычно выходят за рамки гендерных различий. Поэтому я сосредоточусь на среднем мужчине, который занимается спортом, который немного не в форме, имеет несколько лишних килограммов и заинтересован в разработке программы упражнений с максимальной пользой.

Выбор упражнений
Возраст вашего клиента-мужчины может влиять на его выбор фитнеса. «Молодые мужчины больше озабочены тем, чтобы стать сильнее, и, как правило, уделяют больше внимания силовым тренировкам, а не сердечно-сосудистым упражнениям», — говорит Джо Кэннон, личный тренер и сертифицированный Национальной ассоциацией силы и кондиционирования специалист по силовой и кондиционной подготовке. С другой стороны, пожилые мужчины уделяют больше внимания кардиотренировкам и могут быть больше озабочены упражнениями в связи с травмами или состояниями, которые у них могут быть, такими как артрит или диабет, добавляет Кэннон.

Возраст также может влиять на риск получения травмы. «Мужчины среднего возраста иногда думают, что им еще 20 лет и что они пуленепробиваемые, поэтому они поднимают слишком тяжелые веса слишком быстро и создают чрезмерную нагрузку на связки и сухожилия, увеличивая травмы», — говорит Кэннон.

Главные мотиваторы
Исследования и теория спортивной психологии1–5 показывают, что мужчин больше всего мотивируют соревнования, социальные аспекты, влияние сверстников, эгоизм и производительность, а также силовые тренировки. Женщины, как правило, больше всего мотивированы внешним видом, улучшением здоровья и аэробными упражнениями для сжигания калорий. Эти мужские мотивационные факторы способствуют успеху или неудаче в выполнении программы упражнений, выбранной физической активности и риску травмы.

Понимание мужского менталитета относительно физических упражнений может помочь в консультировании по фитнесу. Два наиболее распространенных мужских образа мышления, связанных с физическими упражнениями, которые специалисты по фитнесу и питанию должны преодолеть при консультировании или обучении клиентов-мужчин, — это то, что я называю «синдромом воина выходного дня» и «мышечной одержимостью».”

Синдром воина выходного дня
Синдром воина выходного дня предполагает чрезмерную физическую нагрузку по выходным, при которой в будние дни мало или вообще не занимаются физическими упражнениями, в основном из-за напряженных рабочих дней и семейного графика. Хотя любой может стать жертвой синдрома воина выходного дня, мужчины более восприимчивы из-за таких мотивационных факторов, как конкуренция, общение и влияние сверстников. Участие в развлекательных видах спорта, которые проводятся только на выходных, привлекает их «мужественность», но также увеличивает риск травм.

Тренироваться только по выходным, хотя и не идеально, но лучше, чем вообще ничего не делать; однако травмы возникают из-за того, что упражнения только по выходным обычно слишком интенсивны для уровня физической подготовки клиента. Например, баскетбол на выходных, игры с ракеткой и футбольные матчи включают 60 минут или более интервальных тренировок, требующих всплесков высокоинтенсивной активности. У спортсмена, не выдерживающего тренировку, гораздо выше риск травм, включая растяжение мышц, падения и даже сердечный приступ.

Бороться с синдромом воина выходного дня — непростая задача, особенно когда его причиной является напряженный рабочий график. Поощряйте клиентов добавлять по крайней мере две тренировки в неделю. Тридцать минут тренировки сердечно-сосудистой системы два раза в неделю, возможно, во время обеда или непосредственно перед или после работы, в сочетании с растяжкой в ​​конце дня могут способствовать их общему уровню физической подготовки, а также снизить риск травм воинов на выходных.

Мышечная одержимость
Мышечная одержимость подпитывается акцентом на силовые тренировки, эго, производительность и социализацию.Зайдите в любой оздоровительный клуб, и вы заметите, что мужчины доминируют в области со свободным весом и часто сравнивают размер мышц и количество поднимаемого веса. Многие мужчины склонны сосредотачиваться на наращивании массы, а не на силе и выносливости, отдавая предпочтение меньшему количеству повторений с тяжелыми весами, чем множественным повторениям с более легкими весами. Для среднего человека сухая сила и выносливость лучше всего отвечают требованиям повседневной жизни. Если ваш клиент не планирует участвовать в соревнованиях по поднятию тяжестей или не имеет работы, требующей поднимать тяжелые грузы несколько раз в день, набирать массу нельзя.Силовые тренировки являются неотъемлемой частью хорошо сбалансированной программы упражнений как для мужчин, так и для женщин. Но мышечная одержимость приводит к дисбалансу упражнений у многих мужчин. Часто сердечно-сосудистые упражнения и упражнения на гибкость игнорируются в пользу силовых тренировок.

Мышечная одержимость и чрезмерные тренировки с отягощениями могут снизить гибкость, тем самым увеличивая вероятность травм. Хотя частота сердечных сокращений увеличивается во время подъема тяжестей и быстрое выполнение серии силовых упражнений без особого отдыха может обеспечить сердечно-сосудистую систему, положительные эффекты для сердечно-сосудистой системы от выполнения 30 минут или более в целевом диапазоне частоты пульса обычно недостижимы с помощью одних только силовых тренировок.

Кэннон говорит, что мужчины часто попадают в ловушку общепринятых правил и мифов о физических упражнениях, таких как «всегда выполняйте силовые тренировки перед кардио» и «без боли — без выгоды». Диетологи должны консультировать клиентов-мужчин о преимуществах безопасного и сбалансированного режима тренировок, включающего все компоненты фитнеса.

Упражнения для мужчин
К счастью, у мужчин нет недостатка в вариантах упражнений. Большинство местных клубов здоровья и личных тренеров предлагают программы, ориентированные на мужчин, также доступны домашние онлайн-тренинги и обучение на DVD.Некоторые программы включают в себя все аспекты физической подготовки, в том числе силовую, сердечно-сосудистую и гибкость, за одну тренировку. Другие касаются одного или двух аспектов и могут быть объединены для получения сбалансированного режима. Предложите один или несколько из следующих вариантов упражнений, которые понравятся мужскому менталитету и побудят их поддерживать сбалансированную фитнес-программу:

• Тренировки в спортивном учебном лагере доступны в большинстве оздоровительных клубов для небольших групп в рамках расписания занятий по фитнесу или у личных тренеров с оплатой за сеанс. Эти классы с запоминающимися названиями, такими как Brute Camp, Spartacus Workout и Platoon Fitness, представляют собой комплексную тренировку тела, предназначенную для мужчин, мотивированных соревнованиями. Поощряйте клиентов участвовать вместе с друзьями, чтобы задействовать их социальные факторы и мотиваторы влияния со стороны сверстников.

• Основная форма мышц важна для общей физической подготовки и укрепления постуральных мышц (брюшного пресса и спины). Хотя пилатес — отличная тренировка для мышц кора, мужчины, как правило, избегают этого занятия, если в классе пилатеса нет инструктора-мужчины.Упражнения пилатеса часто замаскированы в мужских классах, таких как Six-Pack Abs и Hard Core Circuit. Укрепление основных мышц также предотвращает травмы и боли в пояснице, которые могут беспокоить воина выходного дня.

• Бокс и боевые искусства тренировки предлагаются в студиях боевых искусств, боксерских залах и клубах здоровья. Эти тренировки, имитирующие движения боксеров, кикбоксеров и бойцов смешанных единоборств, можно выполнять дома с минимальным оборудованием или в помещении с перчатками и сумками.Предыдущий опыт занятий боксом или боевыми искусствами не требуется. Тренировки, основанные на боксе, больше ориентированы на сердечно-сосудистую систему и подготовку верхней части тела. Тренировки по боевым искусствам, которые задействуют нижнюю часть тела для ударов ногами, обеспечивают тренировку для всего тела, сжигающую калории, включая силовые, гибкие и сердечно-сосудистые тренировки.

• Велоспорт в помещении тренировки предлагаются в большинстве местных клубов здоровья. Езда на специально разработанных велосипедах с разной скоростью и сопротивлением для имитации велогонок и скалолазания на открытом воздухе — еще один способ сжигать калории.Эти занятия сосредоточены на сердечно-сосудистой системе и силе нижней части тела с минимальным воздействием и обеспечивают интенсивность, эквивалентную или превышающую бег. Велоспорт в помещении вместе с тренировками в учебном лагере считается наиболее подходящим для мужчин из обычных групповых занятий фитнесом.

• Yoga предлагается в студиях, клубах здоровья, в Интернете или на DVD. В то время как женщины сейчас доминируют в большинстве занятий, йога возникла у мужчин. Посещаемость мужчин растет, и некоторые студии предлагают занятия йогой, ориентированные на мужчин.В зависимости от стиля практики йоги клиенты-мужчины могут улучшить как силу, так и гибкость. Медленные занятия нежной йогой направлены только на гибкость. Все занятия йогой помогают снять стресс и расслабиться, что может помочь мужчинам в стрессовой работе.

Спортивно-оздоровительные лиги и фитнес-клубы обеспечивают социальную мотивацию и мотивацию мужчин. Чтобы избежать синдрома воина выходного дня, поощряйте клиентов-мужчин найти лигу, в которой проводятся игры или тренировки хотя бы раз в неделю, а также по выходным.Как уже упоминалось, спорт предусматривает тренировку с интервальными тренировками, которая способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Фитнес-клубы обычно сосредоточены на одной физической активности, не связанной со спортом, например, ходьбе, беге или езде на велосипеде, и могут нравиться мужчинам, мотивированным общением и влиянием сверстников. Клубы, которые проводят подготовку к гонкам, также будут привлекать тех, кто мотивирован соревнованием, а также эгоизмом и результатами.

— Дженнифер Ван Пелт, Массачусетс, является сертифицированным инструктором по групповому фитнесу и аналитиком / консультантом по исследованиям в области здравоохранения в Рединге, штат Пенсильвания.

Ссылки
1. Гриффит Д.М., Кинг А., Обер Аллен Дж. Влияние сверстников на мотивацию афроамериканских мужчин к физической активности: взгляды мужчин и женщин. Am J Мужское Здоровье . 2013; 7 (2): 169-178.

2. Крючок для упражнений: он разный для мужчин и женщин. Веб-сайт Университета Индианы. http://newsinfo. iu.edu/web/page/normal/4943.html

3. Джонасон П.К.Взгляд эволюционной психологии на половые различия в поведении и мотивации упражнений. J Soc Psychol . 2007; 147 (1): 5-14.

4. Sirard JR, Pfeiffer KA, Pate RR. Мотивационные факторы, связанные с участием в спортивной программе учащихся средней школы. J Здоровье подростков . 2006; 38 (6): 696-703.

5. Смит Б.Л., Хэндли П., Элдридж Д.А. Половые различия в мотивации к упражнениям и удовлетворенности телом у студентов колледжа. Навыки восприятия . 1998; 86 (2): 723-732.

8 альфа-самцов и мировоззрение, которые изменят вашу ЖИЗНЬ!

Мы собираемся обсудить восемь типов мышления, привлекающих женщин. Этот образ мышления настолько энергичен, что женщина может почувствовать, когда у мужчины есть такая уверенность, и это называется внутренней уверенностью. Вы также сможете использовать некоторые из этих установок, чтобы увеличить свои шансы привлечь женщин и повысить свою уверенность в себе. Такой образ мышления улучшит ваш подход к женщинам и заставит их желать вас еще больше.

8 мировоззрений альфа-самцов

Mindset # 1 Вы не должны никому доказывать себя!

У вас есть ясность в своей жизни в отношении того, кем вы являетесь как личность, и если вы не собираетесь быть желанным человеком как мужчина, то вы знаете, что есть кто-то другой, который захочет вас. Я не говорю, что вы собираетесь вести себя неуважительно и вести себя резко и очень, очень агрессивно, но я имею в виду, что вы просто удерживаете свою власть.Вы знаете, кто вы, и вам не нужно доказывать, что вы, или вам не нужно говорить что-то, чтобы нравиться людям. Вам не нужно действовать определенным образом, чтобы вы кому-то понравились. Вы знаете, что проявите себя таким, каким вы будете видеть людей, и если вы им не нравитесь, ничего страшного. Ты нравишься тебе, и это главное.

Mindset # 2 Вы не привязаны к результату, вы знаете, что все получится, а если нет, то все будет в порядке.

Если вы пойдете немного глубже, это означает, что вы не против побыть одному, верно? Это означает, что с вами в одиночестве все в порядке, потому что часто в отношениях многие люди ищут подтверждения у другого.Они ищут подтверждения того, что их любят, что их достаточно, но вы единственный человек, которому нужно видеть себя достаточно, чтобы привлечь это. Вот что я говорю. Мышление номер два не привязано к конкретному результату. Если вам нравится девушка, и она потрясающая девушка, и вы думаете, что все идет отлично, бла-бла-бла, все в порядке, если получится, и все в порядке, если не получится. Это просто действие, когда вы не оказываете давления, потому что, если вы оказываете давление, это показывает потребность, незащищенность и привязанность.

Mindset # 3 Вы смотрите на вещи как на то, какую ценность я могу предложить кому-то или что-то, вместо того, что я могу получить от этого, потому что у вас есть мышление, что вы знаете, чем больше я отдаю, тем больше я собираюсь получить.

Дело не в том, что вы говорите, что собираетесь отдать кому-то часть себя или своего времени, если он не будет относиться к нему с уважением или уважением, но вы знаете, что у вас нет такого отношения, которое ты просто такой: «Хорошо, что ты мне даешь? Я здесь, потому что тебе нужно быть здесь, и ты что-то даришь мне, потому что мое время ценно для меня.Да, ваше время ценно для вас, но это с другой точки зрения и с другой точки зрения. Вы спрашиваете: «Хорошо, а как я могу повысить вашу ценность в вашей жизни?» Потому что вы знаете, что способны удовлетворить свои собственные потребности и помочь другим. Это менее эгоистично. Это так привлекательно для женщин, и это также показывает, что вы сильны и неплохо держитесь.

Mindset # 4 Вы безупречно честны.

Я не имею в виду, что вы просто собираетесь указывать и говорить такие вещи, как будто вы выглядите толстым в этом платье или что-то в этом роде, но вы явно будете честны и откровенны в своем собственном мнении. Женщин это так привлекает, и я так много говорю об этом, потому что хочу, чтобы это укоренилось в вашей голове. Вы не хотите всегда соглашаться с женщиной, потому что, во-первых, вы довольно легко попадете в зону дружбы, когда это произойдет, и, во-вторых, женщины сильно проверяют мужчин, когда дело доходит до этого. Когда вы открыты и честны в отношении того, что вы чувствуете, или имеете собственное мнение по конкретной теме, о которой вы оба говорите, это показывает, что вы просто показываете себя, а не пытаетесь произвести на нее впечатление, потому что тебя хватит, и это впечатляет женщину.

Mindset # 5 Вы цените свое время, поэтому вы также хотите посмотреть, стоит ли она того.

Здесь есть разница. Под ценой вашего времени я подразумеваю, что вы проводите время с ней, чтобы понять, стоит ли она того для вас. Часто мужчины попадают только в образ женщины. Как, черт возьми, у нее красивое тело, она красивая, она такая, она такая, от чего я не говорю, чтобы отказаться, но я говорю, что поймите, что эти женщины могут быть немного более интригующими для вас, когда вы действительно пытаемся узнать ее на эмоциональном уровне, что она может вам предложить и кто она как личность, если она тоже стоит обязательств. Вместо того, чтобы просто увидеть ее красоту и подумать: «Эта!» Это мышление, которое вы хотите всегда иметь: независимо от того, насколько красива женщина или насколько велика женщина, вы должны увидеть, стоит ли она того, чтобы вы вкладывали в нее свое время, и то же самое происходит наоборот. Ценная женщина решает то же самое; Вы тот человек, которому она тоже хочет взять на себя обязательства.

Mindset # 6 Вы сильно проявляете себя в собственной шкуре.

Я имею в виду, что вы просто знаете себя.Я имею в виду, что говорю об этом с точки зрения мышления номер один и образа мышления номер два, но когда вы появляетесь в своей собственной шкуре, вы заходите в такие места, как гостиная, ресторан или где бы вы ни находились, и ваш подбородок приподнят, плечи возвращены, и ты просто уверенно знаешь, кто ты. Женщины могут почувствовать это, когда мужчина просто знает, кто он, и он владеет этим, и он просто силен в том, кто он есть. Это показывает, как вы себя преподносите.

Как стать сильным? Что ж, вы должны быть сосредоточены на том, что процветает в вашей жизни, и вы можете прочитать мою статью о том, как найти свою цель, чтобы найти некоторые идеи о том, как найти свою цель и как вы отдаете.Когда дело доходит до влечения, это важно для вашего повседневного мира.

Mindset # 7 Вы сострадательны, но не обороняетесь.

Я знаю, что есть так много мужчин, которым очень не хватает терпения. Они автоматически обижаются на что-то, как будто женщина говорит что-то неуважительное, а он показывает пальцем в ответ, и он автоматически обижается, как будто он должен защищаться, и весь мир настроен против него. Это не сострадание. Что это на самом деле делает с женщиной в ее сознании, так это то, что это все время убивает влечение.Я имею в виду с первого дня. Для женщины это огромный красный флаг. Я говорю об этом, потому что это часто случалось на коучинговых сессиях, и мужчины, с которыми я разговаривал, просто говорили: «У меня просто нет терпения. У меня просто нет времени, бла-бла-бла-бла-бла », но они придерживаются этого аспекта отсутствия сострадания, но также не знают, как просто дышать, воспользоваться моментом и сказать:« Хорошо. Это не имеет ко мне никакого отношения. Что наихудшего из этого может выйти? Позвольте мне просто открыть это для обсуждения », вместо того чтобы просто указывать пальцем и расстраиваться до такой степени, что вы можете услышать это в их тоне.Вы можете видеть это в их физическом существе, и вы можете слышать, как они выглядят, и их выражения. Меняется все, их поведение, их энергия, все.

Это огромно для мышления мужчины. Вы не хотите позволять никому контролировать ваши эмоции. Вы ведь контролируете свои эмоции, верно? То есть, хорошо, кто-то говорит тебе что-то, чтобы разозлить тебя. У вас есть выбор! У вас есть выбор: рассердиться или просто посмотреть на него, улыбнуться и сказать: «Черт.У тебя плохой день. Правильно? Из-за того, что когда вы держитесь собственного, это показывает гораздо больше уверенности в том, что вы просто не реагируете, вы просто принимаете это, и вы просто думаете: «Ты не доберешься до меня» потому что вы контролируете себя. Вы контролируете себя. Реагировать и принимать все на свой счет может мгновенно убить влечение. Это выглядит небезопасно. И это очень важно для женщин, им нужно знать, что с вами они в безопасности. Это ваш выбор в том, как вы решите реагировать на то, что вас окружает.

Mindset # 8 Вы принимаете неудачи с силой и уверенностью.

Все мы ошибаемся в жизни, но вы принимаете эти ошибки и спрашиваете себя, как я могу стать лучше, чему я могу научиться на этом и что бы я хотел улучшить. Позвольте мне ответить на свои ошибки и посмотреть, как я могу это исправить, чтобы это больше не повторилось. Вы не должны опустошать себя и наказывать себя так: «О, ты плохой парень, ты ужасный, ни одной женщине ты не понравишься. Ты не заслуживаешь любви «. Вы себе такого не говорите.Когда ты на помойках, ты говоришь: «Хорошо, хорошо. Я напортачил, но как мне это исправить и как я собираюсь двигаться дальше? » Вы принимаете проактивные идеи и приобретаете навыки, чтобы подобное не повторилось.

Каковы черты альфа-самца?

Alpha не следует путать с агрессивным. Многие люди думают, что альфа-образ мышления означает быть агрессивным и доминирующим, но это не так. Быть агрессивным, доминирующим, навязывать свою волю другим или пытаться контролировать вещи — это просто реакция на страх и страх того, что все пойдет не так, как вы хотите.Альфа-образ мышления — это отпустить контроль и оставаться в моменте, зная, что вы можете справиться со всем, что происходит, все всегда работает, и вы будете учиться и расти на всем, что встречается на вашем пути. Вам не нужно контролировать других или бояться, потому что вы знаете свою мораль и свои ценности, вы знаете, что вы отстаиваете, поэтому вы можете доверять себе и знать, когда тратить свое время, а когда уйти. Увидеть разницу? Один основан на страхе и незащищенности, другой — на уверенности и безопасности.

Альфа-самец — это тот, кто мотивирует людей вокруг себя и хочет видеть успех людей, потому что знает, что это не препятствует его собственному успеху. Другие черты характера включают настойчивость, смелость, уважение ко всем вокруг, заботу о себе физически, потому что ваше психическое здоровье и то, как вы относитесь к себе, очень важны. Способность смеяться над собой и продолжать быть открытыми для обучения и роста, не всегда веря в свою правоту, но сохраняя любопытство и стремясь понять, а не быть понятым; это черты, которые делают альфа-самца.

Альфа-мужские качества и лидерские качества

Все эти качества наделяют сильного лидера. Опять же, вы бы предпочли работать на кого-то властного и вспыльчивого? Или кого-то, кто вдохновляет вас, кто хочет видеть вас в успехе и вселяет чувство доверия? Таким образом, принятие этих качеств и черт естественным образом подтолкнет вас к лидерству, потому что люди будут тянуться к вам, они захотят обратиться к вам за советом, и они захотят быть рядом с вами, потому что вы обладаете позитивной и большой энергией.

Кроме того, имейте в виду, что есть разница между этими чертами и тем, что вы нравитесь людям или хотите быть позитивными в отношениях с людьми и воодушевлять их, потому что вы хотите, чтобы они нравились вам. Этот образ мышления заключается не в том, чтобы нравиться людям, а в том, чтобы знать и иметь уверенность в себе, что вы способны дать ответ, и побуждать других делать то же самое.

Этот образ мышления, когда вы действительно адаптируетесь, естественным образом поможет в общении и общении с вашими сотрудниками. Это также придаст вам терпения и способности принимать решения.И это большая проблема, ребята. Доверие к себе, уверенность в себе и отсутствие боязни совершения ошибок и извлечения уроков из них дадут вам возможность быть решительным, быстро оценивать и делать лучший выбор. Поскольку вы не будете в страхе или беспокойстве, в вашей голове не будет голоса, наполняющего вас сомнением, вы сможете мыслить ясно, рационально и логично.

Альфа-мужские черты в отношениях: за что женщины их любят!

Женщины хотят быть с кем-то, у кого они чувствуют, что могут чему-то научиться.Альфа-образ мышления привлекает женщин, потому что вы их естественным образом вдохновляете! Внутри вас есть чувство уверенности и силы, которое находит отклик, и женщины могут это чувствовать! Это не значит, что вы должны знать все ответы и знать все. Большая часть этого мышления состоит в том, чтобы быть открытым и оставаться готовым к обучению, показывая, что вы не знаете всего, но не стесняетесь и не стесняетесь того, что не знаете, что вы хотите продолжать самообразование. Это форма интеллектуальной стимуляции, которая сводит женщин с ума! Они захотят произвести впечатление на ВАС и привлечь ВАШЕ внимание этими качествами.

Женщинам также нравятся эти качества в мужчинах, потому что для женщины самое важное — это чувствовать себя в безопасности. Ей нужно чувствовать себя эмоционально защищенной и чувствовать, что она может открыться вам, и вы будете тем, на кого она может опереться. Не тот, кто будет нуждаться и постоянно заставлять ее чувствовать, что она должна подтверждать ваши чувства и заставлять вас чувствовать себя лучше. Это мгновенный убийца влечения. Об этом упоминалось выше, одна из ключевых вещей в альфа-мышлении — не реагировать на окружающую среду, а скорее реагировать на нее и не позволять вещам беспокоить вас.Контролировать свои эмоции. Это сразу показывает женщине, что вы в безопасности. Что вы не выйдете из себя, когда вы, ребята, вместе, поэтому ей не нужно бояться, что вы причините ей вред.

Это то, что заставляет женщину подходить к вам, парни, а также оставаться в отношениях. Женщины не так наглядны, как мужчины, они более энергетичны и руководствуются тем, что кто-то заставляет их чувствовать. Попробуйте по-настоящему реализовать эти черты характера и образ мышления и посмотрите, что произойдет!

Если вам понравилась эта статья, оставьте комментарий ниже и поделитесь со мной, что вам понравилось в ней больше всего! Над каким образом вы можете работать, начиная с сегодняшнего дня, и о чем, возможно, я даже не упомянул в этой статье, что, по вашему мнению, является отличным образцом мышления? Будем здесь добры.

Тебя всегда любили.

Ваш тренер,

Аполлония

Единственное руководство, которое вам когда-либо понадобится

«Как мне стать альфа-самцом?»

Множество людей, подвергнувшихся воздействию маносферы, задают себе этот вопрос… но он не совсем точен.

Существует миллиард статей, в которых говорится о «10 основных типах поведения альфа-самцов» или «признаках того, что вы — бета-самец», и я здесь, чтобы сказать вам, что все это чушь собачья.

Да, по большей части это чушь собачья. Быть «альфой» или «бета» НИЧЕГО не связано с вашим поведением, а все — с вашими УБЕЖДЕНИЯМИ.

Если вас это сбивает с толку, продолжайте читать.

Стать альфа-самцом

Когда многие мужчины только начинают заниматься саморазвитием, они проходят такую ​​«фальшивую фазу». Я имею в виду, что они читали об альфа-самцах и бета-самцах и поняли, что действуют как бета-самцы.

Когда большинство мужчин пытаются научиться быть альфа-самцом, они беспокоятся о поведении и пытаются изменить свои действия на поверхностном уровне.

Они проводят все это время, беспокоясь о таких вопросах, как:

• «Эээ, я должен сделать это для девушки? Это тоже beta? »
• «Эээ, что мне надеть? Что носит альфа-самец? »
• « Сколько мне ждать, чтобы перезвонить ей? »
• «Когда альфа-самец прерывает зрительный контакт?»

Но они не понимают, что вы можете изменить каждое свое поведение … и по-прежнему не изменится, будь вы бета-самцом или нет.

Ваш образ мышления определяет, кто вы: уверенный в себе человек или бета-человек. Это моя претензия к большей части современного мужского саморазвития. Он обучает людей атаковать проблемы поверхностного уровня и , а не первопричины .

Итак, вместо того, чтобы пытаться изменить каждое ваше маленькое поведение, просто измените свой базовый образ мышления , чтобы поведение изменилось само естественным образом.

Пример альфа-самца

Если вы читаете мой блог, то вам следует регулярно строить свой круг общения.Это одна из самых важных привычек для мужчин, которая изменит вашу жизнь так, как вы даже представить себе не можете.

Если вы ходили в различные ночные клубы, бары и другие общественные места, то я гарантирую, что там есть что-то, что вы видели много раз.

Уродливые толстые девушки, которые пытаются скрыть свою непривлекательность с помощью ярких украшений, множества косметических средств и шелковых платьев.

Не для того, чтобы быть придурком, но я просто рассказываю, как оно есть.Тебе нравятся эти девушки? Конечно, нет. Вы можете видеть сквозь их фальшивую внешность. Вы можете сказать, что они просто прикрывают свою непривлекательность кучей внешней чуши.

Ой, подожди…

Да, верно. Именно так думают девушки, когда видят бета-самца, который пытается «действовать альфой». Они могут почувствовать это через минуту, потому что они очень интуитивны. Они могут сказать, когда мужчина просто ведет себя уверенно, но на самом деле у него нет настоящей уверенности.

У вас, ребята, есть куча статей и чуши, вводящей вас в заблуждение, говоря вам, что вы можете «стать альфа-самцом, следуя этим четырем типам поведения!» — и это меня бесит, потому что я был в одной лодке с вами некоторое время назад.

Не дайте обмануть себя чушьему маркетингу и шумихе — если вы хотите стать альфа-самцом, вы должны делать больше, чем просто прикрывать поведение бета-самца.

Вы должны изменить свое мышление . Вы должны думать о вещах, как альфа-самец, и вы должны чувствовать то же самое, что и альфа-самец.Вам нужно полностью изменить то, кем вы являетесь.

Мышление и поведение

Как я уже говорил ранее — если вы просто измените свое мышление , , тогда все встанет на свои места. Образ мыслей альфа-мужчины естественным образом изменит ваше поведение так, чтобы оно соответствовало тому, кем вы являетесь.

Есть старая поговорка: «Я всегда просвечивает». Невозможно скрыть, кто ты — , особенно , когда ты разговариваешь с женщиной.

Я люблю использовать примеры, поэтому позвольте мне использовать один еще раз, чтобы пролить свет на эту концепцию. Надеюсь, это поможет вам стать альфа-самцом.

Подражая вашему поведению

«Я лев, обещаю!

Скажем, Джерри — 24-летний парень, который является полным бета-мужчиной. Он кроткий, скромный, толстый, ленивый и при жизни полный неудачник.

У него, вероятно, есть ряд основополагающих убеждений, но давайте рассмотрим одно из них в частности, которое чрезвычайно коварно и очень распространено в наши дни: «Мне нужно одобрение других людей.«

Это одно из самых фундаментальных убеждений «бета-самца» — поскольку его родители, вероятно, не уделяли ему достаточно внимания, он пытается получить его от других в тщетной попытке накормить своего раненого внутреннего ребенка.

А теперь — предположим, что он читает кучу статей о «поведении альфа-самцов» и решает применить это в своей жизни.

Он заканчивает свиданием с девушкой, и все это время он находится в своей голове. Все это время он думает: «Угу, ладно, как будет себя вести альфа-самец ?!» — и в итоге он выглядит дико несовместимым и фальшивым.

Может быть, он пытается уверенно вести ее, не прерывает зрительного контакта и проявляет определенное поведение, типичное для альфа-самцов. Но потом, когда он разговаривает с девушкой, кажется, он всегда ищет ее одобрения.

Его поведение говорит: «Я альфа-самец», но эмоции выдают его — вы не можете скрыть мышление бета-самца за поведением альфа-самца.

Его бета-мужской образ мышления проникнет в тон его голоса, язык тела, выражение лица и его поведение — и они сообщают одно, громко и ясно: этот человек — фальшивка.Это толстая женщина, которая пытается скрыть свою пухлость, надевая свободное платье.

Это не привлекательно и бессмысленно. Женщине он не понравится. Не говоря уже о том, что другие мужчины, которые на самом деле являются альфа-самцами, могут так легко видеть сквозь этот фасад.

Ваши основные убеждения проявляются через небольшие дополнительные коммуникации, поэтому попытки изменить свое поведение буквально бессмысленны. Патрика, вероятно, слегка потрепала бы эта женщина по спине и больше никогда ее не увидела бы.

Патрик тогда, вероятно, сделал бы одно из двух: либо попытался бы еще больше изменить свое поведение, либо рассердился бы на женщин и винил их в своих собственных проблемах.

Если он попытается еще больше изменить свое поведение, у него действительно может получиться действительно хорошо. Он может стать очень опытным в обмане людей, но это ненадолго. Трещины в его поведении начнут проявляться через 25 минут, а не через 5.

Это охуенная охота на диких гусей. Он будет крутить колеса, пытаясь «действовать более альфа», и при этом просто откладывает неизбежный отказ.

Или он пойдет другим путем и просто рассердится на женщин. Если сначала он этого не сделает, то через несколько месяцев безуспешных попыток изменить свое поведение. «Женщины все эгоистичные, самовлюбленные шлюхи!» кричит Джерри.

Вы часто видите это убеждение в маносфере. СТОЛЬКО мужчин злятся на девушек за то, что они не принимают их, и винят женщин в своих проблемах. Что смешно, так это то, что они не осознают, что на самом деле это их вина, , и они фактически отвергают сами, , отчаянно ища подтверждения у женщин.

Опять же, это потому, что они очень заблуждаются — это происходит из-за очень негативного основного убеждения: «Мне нужно, чтобы женщины приняли меня — а если они этого не сделают, я чувствую себя отвергнутым и буду чертовски зол> :(!»

Не походите на этого парня — вместо этого решите изменить свои убеждения.

Измените свои убеждения!

«Возможно, я еще не альфа-самец, но я медленно превращаюсь в него!»

Скажите, что вместо того, чтобы читать «Топ-10 поведения альфа-самцов», Джерри натыкается на мой блог.Итак, вместо того, чтобы пытаться изменить свое поведение , он сосредотачивается на изменении своих убеждений.

Это не значит, что вы не можете делать и то, и другое — на самом деле, я рекомендую сначала сделать и то, и другое. Измените свое поведение И свое мышление, но сосредоточьтесь на своем мышлении.

В центре внимания всегда должно быть изменение ваших основных убеждений. Так что, возможно, вместо того, чтобы тратить часы и часы на попытки изменить все свои мелкие нужды, скажем, Патрик решает изменить свои убеждения.

Патрик начинает очень сильно любить себя; он начинает ставить свои интересы на первое место. Патрик учится бесстрашно жить и избавляется от негативных влияний в своей жизни.

Патрик начинает читать книги и начинает тренироваться. Может быть, он даже получит копию моей электронной книги о мужественности, потому что знает, что это самый быстрый способ превратиться из бета-самца в альфа-самца.

Сначала он начнет меняться только потому, что хочет «быть принятым», но довольно скоро он начнет получать удовольствие от совершенствования себя как человека.

Медленно, но верно он будет интегрировать положительные убеждения в свою жизнь — он начнет развивать внутреннюю уверенность и любовь к себе. Он начнет ценить себя и разовьет веру в то, что он альфа-самец .

Итак, как вы думаете, что произойдет в следующий раз, когда он будет с девушкой? Неужели он будет весь в своей голове, думая: «Ой, я должен это сделать? ИЛИ МОЖЕТ БЫТЬ ЭТО? Это слишком бета? »

Нет, он просто будет делать то, что, черт возьми, хочет.

Если женщина груба с ним, он не будет преследовать ее, ища подтверждения, он просто проигнорирует ее. Не потому, что он злой, а потому, что он просто не хочет ее видеть в своей жизни.

Если ему действительно нравится женщина и он хочет угостить ее обедом, он угостит ее ужином. Не потому, что он хочет, чтобы она одобряла его, а потому, что на самом деле он просто хочет сделать для нее что-нибудь хорошее.

Короче говоря, он будет делать то, что он хочет, вместо того, чтобы делать то, что, по его мнению, принесет ему признание и признание.

Поведение против мышления (пример)

Он обнимается, потому что ХОЧЕТ. Не потому, что он боится, что она рассердится.

В зависимости от мышления любое поведение может быть альфа или бета. Всякий раз, когда вы что-то делаете из-за социального давления, нервозности или страха возмездия, обычно это бета-мужчина.

С другой стороны, когда вы делаете что-то, действительно этого хотите, это исходит из мышления альфа-самца.Для пояснения воспользуемся приведенными ниже примерами.

Jerry, пример №1 (плохой)

Например, предположим, что Джерри тренировался с девушкой, а потом она возвращается к нему домой. Джерри в течение нескольких месяцев отчаянно пытался заняться сексом с этой женщиной, а она продолжает отвергать его ухаживания.

Но на этот раз она говорит, что у нее «болит», и ей нужен массаж. «О-о боже мой, теперь мой шанс!» думает Джерри.

Глупый Джерри.Если она уже много раз отвергала вас, почему вы думаете, что на этот раз все будет иначе? Но он отчаянно хочет, чтобы его переспали, поэтому, несмотря на неоднократные отказы этой девушки от него и игр, он делает ей массаж.

Фактически, он делает ей 30-минутный массаж… все работает. Он вынимает масло какао и нежно массирует эту девушку — все время с нетерпением ожидая своего приза в конце.

Затем, когда он входит, чтобы поцеловать ее, она отталкивает его и смеется: «Ха-ха, нет, спасибо … очень жаль!» и уверенность Джерри мгновенно разрушается.

Затем она надевает рубашку, хватает сумочку и выбегает за дверь. Джерри в ярости! Он думает, что женщины обязаны ему сексом, как сделкой, поэтому он чувствует, что заслуживает секса только потому, что дал ей сообщение.

«Какого хрена», — думает Джерри. «Я все это сделал, а она меня даже не трахнула». И я гарантирую вам, Джерри продолжит тренироваться с этой девушкой, потому что она время от времени присылает ему смайлик с «подмигивающим лицом», и он думает, что на этот раз ему повезет.

Это поведение явно бета-самцов. Почему? Потому что это проистекает из менталитета бета-мужчин. Он чувствует, что должен «что-то сделать», чтобы получить секс — он отчаянно пытается добиться каких-то действий, поэтому он готов пожертвовать своим временем и усилиями, чтобы попытаться «заработать».

Jerry Example # 2 (Хорошо)

А теперь другой пример. Допустим, Джерри некоторое время читал мой блог, и он начинает становиться альфа-самцом. Он выполняет мой совет и медленно, но верно меняет свою жизнь.

Джерри встретил ту же девушку в последнем примере, но как только он понял, что она играет в игры, он перестал ее приглашать.

Джерри не нуждался и не отчаянно нуждался в женском внимании, поэтому он перестал приставать к ней, потому что она явно просто использовала его. Следовательно, она стала , очень привязанной к , потому что она увидела, что у него есть четкие границы и что он был альфа-самцом.

Итак, она начинает его трахать, и они становятся все ближе и ближе.Иногда она приходит в дом Джерри и просто тусуется, готовит им ужин и сосет его член.

«Вау», — думает Джерри. «Эта женщина довольно крутая — она ​​была очень мила со мной, я как бы хочу отплатить за услугу», — говорит он себе.

Итак, он пишет ей, говоря, что у него есть для нее сюрприз. Она спрашивает, что это, и он говорит, что ей нужно прийти и выяснить. Он делает ей хороший массаж, а потом они трахаются.

«Так в чем же разница?»

Разница в том, что это мышление , из которого оно исходит.В первом примере Джерри исходил из очень отчаянного и нуждающегося мышления.

Несмотря на то, что эта женщина обращалась с ним как с дерьмом и тащила его за собой, он приложил массу усилий, чтобы доставить ей удовольствие, надеясь, что она переспит с ним. Это явно поведение «бета-самца», которое проистекает из менталитета бета-самца.

В этом первом примере Джерри исходит от полного отсутствия изобилия и нулевого самоуважения. В его жизни нет девушек, и у него нет цели, так что ему невероятно отчаянно заниматься сексом.

Он прыгнет через все обручи, которые потребуются, чтобы получить секс — ему все равно, оскорбляет ли это его достоинство или заставляет чувствовать себя менее мужчиной.

Он так сильно нуждается и жаждет подтверждения, поэтому он сделает все возможное, чтобы получить его. Это верный признак бета-самца — им нужна женская проверка.

Во втором примере, однако, Джерри буквально выполнил за нее. Он сделал ей массаж. Так в чем разница? Что ж, на этот раз основной настрой Джерри был таков: «Эта девушка делает для меня довольно крутые вещи — я хочу отплатить за услугу.”

Он сделал ей массаж, потому что хотел, а не потому, что отчаянно хотел переспать с ней. Видите ли вы, как буквально одно и то же поведение может быть альфа- или бета-версией в зависимости от образа мышления, из которого оно возникает?

Когда вы действуете из желания помочь или дать, вообще говоря, это будет поведение альфа-самца.

Когда вы действуете из желания взять, вообще говоря, это будет бета-самец.

Альфа-самцы действуют, потому что они хотят. У них много хороших эмоций и ресурсов, поэтому они не боятся отдавать их людям, которые им нравятся.

Бета-самцы действуют, потому что они хотят проверки. Они отчаянно нуждаются в хороших эмоциях, одобрении и сексе, поэтому все их действия рассчитаны и предназначены для «заимствования» у других. Они нуждаются, потому что всегда пытаются получить что-то от других людей — будь то признание или принятие.

В этом есть разница: альфа-самец действует, потому что хочет, бета-самец действует, потому что он в нужде и у него есть планы.

Альфа и бета Убеждения

Как вы думаете, во что он верит?

Чтобы действительно конкретизировать эту концепцию, я собираюсь дать вам, мужчинам, список убеждений, которые обычно имеют альфа и бета мужчины. Читая это, спросите себя: какие у меня убеждения?

Бета-мужские убеждения / мировоззрения

• Я недостаточно хорош.
• Мне нужно, чтобы другие приняли меня.
• Что делать, так или иначе?
• Мне нужны другие, чтобы проверить меня.
• Мое настроение зависит от других людей.
• Я действую так, чтобы меня приняли.
• Я себя не принимаю.
• Я не в порядке.
• Я не уверен.

Теперь сравните некоторые из этих убеждений бета-самцов с верованиями альфа-самцов.

Убеждения / установки альфа-самцов

• Я достаточно хорош.
• Принимаю себя.
• Я действую так, как хочу.
• Я достаточно силен, чтобы признавать других.
• Я сам создаю настроение.
• Я искренний и не боюсь быть собой.
• Я согласен с тем, кто я есть.
• Я полностью застрахован от своих недостатков.

Вы видите разницу? У альфа-самцов и бета-самцов разные системы убеждений, которые строят разное ПОВЕДЕНИЕ!

Все люди должны развивать эти

Итак, теперь, когда я ясно дал понять, что быть альфа-самцом — это вопрос мышления, возникает следующий логический вопрос: как мне изменить свое мышление?

Вообще говоря, есть несколько способов изменить свои убеждения, но самое сложное вы уже сделали.

Самое сложное — это осознать эти основные убеждения. Большинство людей даже не осознают их и просто бессознательно блуждают по жизни.

Итак, теперь, когда вы знаете о них, вы можете начать их изменять. Это не произойдет в одночасье, потому что изменение вашей личности требует времени, но, если вы будете придерживаться этого, вы будете рады, что сделали это.

Вот что я рекомендую сделать.

Привычки для всех мужчин

Самое первое, что я рекомендую сделать, — это внедрить в свою жизнь хорошие привычки.Они не изменят вас сразу, но со временем изменят.

Парень, который совершенствуется всего на 1% в день, будет на шаг впереди среднего человека всего за полгода.

Эта концепция известна как небольшое преимущество — это идея о том, что простое улучшение себя на 1% каждый день сначала не покажется значительным, но через месяцы и годы она увеличивает разницу между посредственным человеком и миллионером.

В общем, я собрал несколько «основных привычек», которые, я считаю, должен иметь каждый мужчина:

• Поднимите тяжести
• Медитируйте
• Прочтите
• Практикуйте социальные навыки

Это действительно все, что вам нужно для успеха.Конечно, есть и другие вещи, которыми вы можете заниматься в своей жизни, например выучить инструмент, язык или начать свой бизнес. Но это 4 основные привычки для достижения успеха, и они постепенно изменят ваше мышление.

Правильные убеждения

На самом деле это очень глубокая тема, и в будущем я напишу об этом статью. Но в основном вы можете ослабить убеждение, ища доказательства, которые ему противоречат, и проливая на него свет.

Например, если у вас очень глубокая неуверенность, спросите себя: откуда взялось это убеждение?

Проследите все до самых корней, которые, вероятно, лежат в вашем детстве.Затем спросите себя: «Стоит ли человек, который научил меня этому убеждению, моделировать мою жизнь после?»

Чаще всего ответ будет отрицательным. Наверное, это был гребаный неудачник, который дал тебе эту веру. Может быть, родитель-алкоголик, нуждающаяся мать или жестокий отчим. А может, некий хулиган или учитель, заставивший вас чувствовать себя глупо.

В любом случае — это гребаный неудачник дал вам эту веру. Какой взрослый мог бы вложить эту веру в голову ребенка? Серьезно — насколько же вы должны быть жалкими, чтобы учить ребенка, что он никчемный, глупый или недостаточно хороший?

Чертовски жалко.

Это должно ослабить веру. Как только вы поймете, что человек, который дал вам это, не стоит вашего времени, вы начнете понимать, что вера не основана на реальности. Нет причин для этого.

Помимо этого, вы можете сделать даже больше. На самом деле есть определенные упражнения, которые можно выполнять, чтобы ослабить убеждение, но я оставлю это для другой статьи.

Жить для своей цели

Иметь цель — это самое важное, что может когда-либо иметь мужчина.Он зажжет ваш живот, придаст вам волю и драйв и подтолкнет вас к достижению и победе.

Если вы еще не обнаружили свою цель, ее поиск — отличный способ стать альфа-самцом.

Альфа-самцы понимают, что их цель в жизни превосходит все остальное. Их цель важнее всего остального, даже их жизни.

Это может звучать мелодраматично, но это правда — когда вы полностью воплощаете цель, внезапно вы обнаруживаете, что не терпите чуши.

Ваша цель подтверждает вас — вам не нужно признание других людей. Вы чувствуете себя завершенным, потому что у вас есть цель. Таким образом, вы не ждете завершения от других. Какой тип мужчины тратит часы, пытаясь понять, как вести себя как альфа-самец? Понятно, что человек без цели.

Человеку с целью плевать на то, как люди интерпретируют его действия — не отрицательно или подло, а просто потому, что он не против быть самим собой, даже если он не самый богатый, высокий или кто-то еще.

И ему нормально быть самим собой, потому что он чувствует, что его жизнь имеет смысла — цель дает ему решительность, решительность; это придает ему энергию и жизненную силу. Все это характерно для альфа-самцов, и вы обнаружите, что как только у вас появится цель, ваши убеждения изменятся.

Например, прямо сейчас я пишу эту статью в кофейне. В углу сидит горячая женщина, которая смотрит на меня и играет со своими волосами, и совершенно очевидно, что она хочет, чтобы я пошел с ней поговорить.

Но нахуй это, потому что я хочу написать эту статью для вас, мужчины. Это моя цель прямо сейчас. Это путь, которым я живу в данный момент.

Моя цель — написать эту статью — я СИЛЬНО сосредоточен на ее выпуске, и все остальное в моей жизни становится глупым и тривиальным… пока. Вы видите здесь фундаментальное убеждение?

Фундаментальное убеждение, которое у меня сейчас есть, заключается в том, что «моя цель важнее женщин». Моя цель важнее, чем получить номер девушки.Кого, черт возьми, волнует номер девушки, когда я воплощаю свою цель?

Это пример того, как наличие цели естественным образом укрепляет ваши убеждения. Как только вы это усвоите, ваше самоуважение повысится в 10 раз.

Когда у вас есть цель, женщины уходят на второй план в вашей жизни. Вы не ищете подтверждения от других. Вы целеустремленны, решительны и предпринимаете гребаные действия для достижения своей цели.

Итак, начните искать свою цель и узнайте, каков ваш настоящий жизненный путь.Если вам нужна помощь с этим, попробуйте мою программу «7 стратегий».

7 ключевых альфа-самцов

Помимо развития мышления альфа-самца, у каждого альфа-самца есть несколько отличительных черт.

Вот некоторые черты альфа-самца:

• Уверенность
• Решительность
• Напористость
• Доминирование
• Цель
• Смелость
• Спокойствие

Как только вы начнете развивать мышление альфа-самца, большинство этих характеристик проявятся естественным образом.

При этом давайте потратим время, чтобы подробно проанализировать каждую из них.

Уверенность

Альфа-самцы уверены в себе, и точка. Неважно, что вы о них думаете, потому что важно их мнение.

Когда вы альфа-самец, вас не беспокоит мнение овец … потому что вы лев.

Альфа-самцы обладают уверенностью идти к тому, чего хотят, и проявляют готовность добиваться осуществления своих целей.

Решительность

Еще одна важная характеристика альфа-самцов — их решительность. Они знают, чего хотят, и принимают меры, чтобы этого добиться.

Они не тратят часы на то, чтобы вертеться тут и там по тупому дерьму. Большинство мужчин тратят слишком много времени, беспокоясь о глупом дерьме и никогда не нажимая на курок.

Это не то, что делают альфа-самцы.

Вместо этого они имеют решающее значение. Они знают, чего хотят, они создают план, чтобы этого добиться, и просто принимают меры.

Напористость

Альфа-самцы знают, что это мир собак и собак, и вы должны быть готовы бороться за то, что вы хотите. Вы должны быть напористыми.

Без напористости ничего не добьешься. Вы должны быть готовы крикнуть миру: «Это то, чего я хочу, и я беру это».

Одна из ключевых черт альфа-самца — напористость. Они очень легко готовы отстаивать себя, свои потребности и свои желания.

Доминирование

Еще одна ключевая черта альфа-самцов — их доминирование. Не небезопасным образом, когда они чувствуют необходимость доминировать над всеми, а просто по самой своей природе они доминируют.

Они лидеры по своей природе — они находятся на вершине тотемного столба. Прежде всего они готовы встать на защиту тех, кого любят и о которых заботятся.

Если вы хотите быть альфа-самцом, вам нужно потратить некоторое время на то, чтобы научиться доминировать. У многих из нас есть ментальные препятствия на пути к этому.

Однако доминирование важно. Это означает, что в любой ситуации ты всегда будешь лидером — и это именно то, что делают альфа-самцы.

Назначение

Еще один убедительный признак того, что кто-то — альфа-самец, — это то, что у него есть очень четкая мужская цель. Большинство мужчин облажались с этим.

На самом деле, ваша цель должна стоять превыше всего. Ваша цель должна быть важнее женщин. Период. Без исключений.

Когда мужчина ставит свою женщину выше своей цели, он лишает мир своего подлинного «я».

Когда он ставит свою цель превыше всего, он может совершать великие дела — фактически, это единственный способ когда-либо достигать великих дел.

Мужество

В жизни вы должны быть готовы рисковать. Вы должны быть готовы следовать за своим страхом и делать то, что вас пугает.

… и это именно то, что делают альфа-самцы. У них нет лишних мыслей о риске, даже если они могут показаться пугающими.

Единственный способ добиться чего-то стоящего в жизни — это рисковать … и, если вы не желаете этого делать, вы будете жить тихой жизнью отчаяния, как сказал Генри Дэвид Торо.

Смелость — одна из ключевых характеристик альфа-самцов… потому что без нее ничего стоящего никогда не добиться.

Спокойствие

Еще одна ключевая черта альфа-самца — спокойствие, особенно под давлением. Альфа-самцы знают, что они на высоте, поэтому им не нужно доказывать, что они сами.

Вы когда-нибудь видели тех мужчин, которые всегда пытаются затеять драки? Они всегда ищут способ проявить себя.

Это не альфа, а бета.Только бета-самцы чувствуют необходимость проявить себя и унизить других.

Мужчин, которые являются настоящими альфа-самцами, плевать на то, что думают другие люди, потому что они знают, что всегда на высоте.

Общие вопросы

Существует много путаницы вокруг того, как быть альфа-самцом, от поведения до стиля, внешнего вида, моды и многого другого.

Главное, что нужно понять — это то, что стать альфа-самцом сводится к самоуважению, обучению жить своей жизнью и становлению лидером, уверенным в своей цели в жизни.

Все остальное — лишь мелочи, но все же я хочу, чтобы эта статья была как можно более полной, поэтому вот ответы, которые вам нужны.

А как насчет внешнего вида и денег?

Многие мужчины задаются вопросом, поможет ли им стать более альфа-самцом наличие дорогих вещей или роскошной моды и стиля.

На самом деле, хотя их получение не повредит, оно не изменит вашу внутреннюю уверенность, самоуважение или любые другие альфа-характеристики.

Неважно, самый богатый вы человек в комнате или нет — если ваше самоуважение ниже минимума, никто не будет рассматривать вас как лидера.

Конечно, вы по-прежнему выглядите максимально привлекательно и зарабатываете деньги, но вашей главной целью должно быть повышение самооценки и воплощение своей истинной цели в жизни.

Как с этим связана уверенность?

Суть альфа-самца — это не в дорогих вещах, быть самым богатым парнем в комнате или иметь классные прически (хотя все это помогает).

На самом деле, все сводится к тому, чтобы быть сильным человеком, который не боится жить своей жизнью, обладает высоким уровнем уверенности и самоуважения.

Такие люди вдохновляют других мужчин уважать их и следовать за ними в качестве лидера, что составляет суть «альфа-самца» — лидера мужчин.

Сколько времени это займет?

Если вы хотите обрести настоящую уверенность и подлинное самоуважение, это не произойдет в одночасье — вам придется оставаться сильным, настойчивым и бороться за это.

При этом все, что стоит сделать один раз, стоит того, чтобы делать правильно, и отдача, которую вы получаете от развития настоящего альфа-мышления, того стоит.

Это могут занять месяцы, годы или десятилетия, но уровень самоуважения, который у вас появится, когда вы его достигнете, в 10 раз увеличит вашу жизнь, чего вы даже не можете себе представить.

Хотите полное руководство по альфа-самцу?

Если вы действительно хотите стать альфа-самцом, я рекомендую вам проверить мою книгу, доступную на Amazon, «Секреты элитных знакомств.”

Это моя самая продаваемая электронная книга, которая ТОЧНО учит, как решать свои проблемы с женщинами, мышлением и жизнью.

«7 стратегий» предназначены для решения основных проблем, с которыми вы сталкиваетесь в свидании, путем превращения вас в полноценного альфа-самца.

Вот что вы получите с моей программой «7 стратегий»:

• Как взлететь до небес. Что больше всего заводит женщин — необузданная мужественность.
• Как выпустить «Альфа-фанк», когда к ВАМ подходят горячие девушки.
• Как выделять мужские феромоны, с которыми женщины хотят заниматься сексом.
• Как стать самой привлекательной версией себя… не меняя того, кем вы являетесь, и не становясь упорным придурком.
• … и многое, многое другое!

Итак, если вы серьезно настроены стать альфа-самцом и готовы сделать все необходимое, чтобы им стать, то ради вас самих я настоятельно рекомендую вам ознакомиться с моей программой «7 стратегий» сегодня.

Как всегда, надеюсь, статья вам понравилась.Если у вас есть какие-либо вопросы, комментарии или опасения, дайте мне знать ниже, и мы увидимся в следующий раз!

❓ Как я могу быть альфа-самцом?

Чтобы стать альфа-самцом, нужно время, потому что для этого нужно изменить свою личность. Однако важно отметить, что это МОЖНО сделать. Это займет некоторое время, но стать альфа-самцом того стоит.

Лучший способ начать — повысить уверенность в себе.Альфа-самцы очень уверены в себе, а бета-самцы — нет. Если вы хотите повысить свою уверенность в себе, вам нужно начать делать то, чего вы боитесь, пока вы не начнете преодолевать свои страхи.

Хотя это может показаться трудным, и хотя это может быть не тот ответ, который вы хотите услышать, это единственный верный способ стать альфа-самцом. Большинство советов дадут вам глупые советы, которые вряд ли сработают, но РЕАЛЬНЫЙ способ сделать это — изменить свою основную личность.

❓ Что такое альфа-самец?

Альфа-самцы обычно обладают несколькими личностными чертами, которые делают их альфа-самцами.Важнейшая характеристика личности — высокий уровень уверенности в себе и самоуважения. Это действительно суть того, что значит быть альфа-самцом.

Другие важные черты личности альфа-самцов — решительность, решительность, целеустремленность, настойчивость и от природы харизматичность. Если у вас нет этих черт, не волнуйтесь. Каждый мужчина может встроить их в себя. Просто на это нужно время.

❓ Что делает человека альфа-самцом?

В основном уверенность в себе.Альфа-самцы обладают высоким уровнем уверенности в себе и готовы потерпеть неудачу в любом деле, если это означает, что они могут стать лучше. Поймите, что альфа-самцы не рождаются, они созданы. Каждый мужчина может стать альфа-самцом, если попытается.

❓ Как стать более альфа-версией?

Лучший способ стать альфой — просто сосредоточиться на улучшении своей жизни. Когда вы сделаете это, вы, естественно, станете более уверенным, поскольку начнете видеть, как дела улучшаются. Вы также естественным образом станете более целеустремленными и решительными, что является чертой альфа-самца.

Путь к тому, чтобы стать альфа-самцом, определенно займет некоторое время, но, опять же, важно понимать, что альфа-самцы не РОДИТСЯ … они сделаны. Итак, если у вас достаточно желания, вы легко можете превратить себя в альфа-самца и стать еще более альфа.

гендерных различий в психологических механизмах, формирующих социальное сравнение со сверстниками

Abstract

Хотя было показано, что присутствие худощавых идеальных женщин в средствах массовой информации снижает удовлетворенность их телом, предварительные исследования показывают, что мужчины могут не испытывать такого негативного воздействия.Недавние исследования подчеркивают роль индивидуального мышления в смягчении результатов сравнения, что повышает вероятность того, что различия в мышлении мужчин и женщин смягчают влияние сравнений с подходящими другими. Модель выборочной доступности (SAM) Муссвайлера (Mussweiler, 2003) предсказывает, что первоначальное восприятие сходства или несходства с целью сравнения приведет к различным реакциям. Предполагается, что установка на сходство будет способствовать ассимиляции (т. Е. Сдвинуть самооценку в направлении цели сравнения), тогда как установка на несходство будет способствовать контрасту (т.е., отодвиньте самооценки от цели сравнения). Кроме того, исследователи рассмотрели роль временного мышления, предложив, чтобы сравнение с другим, которое вызывает вдохновение и мысли о будущем, лучшую версию себя, способствует ассимиляции, тогда как оценочное мышление, ориентированное на то, кем вы являетесь в настоящее время, способствует контраст. Большинство женщин демонстрируют контраст (снижение удовлетворенности внешним видом) после воздействия идеализированных средств массовой информации. Тем не менее, как SAM, так и модели временного мышления предсказывают, что, если женщины примут мышление подобия или возможного самосознания при сравнении с идеализированными медиа-целями, должно произойти повышение самоудовлетворения.Исследования показывают, что сравнения с изображениями в СМИ, как правило, не так негативно влияют на мужчин, но SAM и модели временного мышления предсказывают, что если возникает несходство или текущая самооценка, мужчины могут демонстрировать контраст (снижение самоудовлетворенности). Результаты первых двух исследований показывают, что мужчины испытывают большее удовлетворение внешностью, а женщины — меньше удовлетворенности внешностью после знакомства с подходящими сверстниками, что, вероятно, способствует более распространенным негативным чувствам женщин к своему телу.Было обнаружено, что манипуляции схожестью и временным мышлением способствуют смягчению результатов социальных сравнений, что может помочь объяснить это гендерное различие. В соответствии с временными моделями мышления, возможные установки на себя были связаны с повышенным удовлетворением внешностью у женщин. Однако, когда временные установки были адаптированы специально к внешнему виду, мужчины реагировали сниженным удовлетворением внешностью. Обсуждается значение этих результатов для исследования изображения тела.

Основное содержание

Загрузить PDF-файл для просмотраПросмотреть больше

Дополнительная информация Меньше информации

Закрывать

Введите пароль, чтобы открыть этот PDF-файл:

Отмена Ok

Подготовка документа к печати…

Отмена

Мышление альфа-самца — окончательный способ его достижения

Мышление альфа-человека

Каков образ мышления альфа-самца? Вы должны таким родиться? Можете ли вы действительно изменить себя, чтобы стать им? Что делает обычных парней более привлекательными для женщин, чем других мужчин?

У вас наверняка было такое с женщинами.Они просто не любят вас. Вы думаете, что с вами что-то не так. Фактически, чем упорнее вы пытаетесь заставить их полюбить себя, тем больше вы их отключаете. Вам это кажется знакомым?

Пытаясь привлечь женщину, вы руководствуетесь «здравым смыслом». Вы знаете, как учил вас дедушка, и сцены, которые вы видели в фильмах Диснея:

Вы пытаетесь доставить ей удовольствие; делать ей комплименты; вы хотите, чтобы она знала, что вы хороший парень и что с вами безопасно находиться.

С теми женщинами, чьи личные номера вам удается узнать, вы приглашаете их на приятные и дорогие свидания — ужины при свечах и все такое, и вы относитесь к ним как к королевам, какими вы их представляете.

Вы думаете, что красивая женщина заслуживает того, чтобы с ней обращались должным образом, и ей следует хорошо провести время. Конечно, она увидит ваши усилия в этом отношении и ответит вам взаимностью, верно?

Только женщина — нет.

По мере того как ночь продолжается, вы обнаруживаете, что все сильнее и сильнее пытаетесь привлечь ее внимание.

Может быть, она широко улыбалась, когда вы хвалили ее фигуру и платье в начале вечера.

Но после того, как вы слышали, что вы говорите «Вау, ты такая красивая» около сотни раз в тот вечер, теперь она с трудом справляется с улыбкой, когда вы отпускаете шутку, и, похоже, ее совершенно не интересует разговор, который вы отчаянно пытаетесь вести. положить начало.

В этот момент вы запаниковали.

Вы действительно хотите, чтобы женщина нравилась вам, поэтому вы наклоняетесь к столу и пробуете все уловки в своем арсенале, чтобы доставить ей еще немного удовольствия.

Но уже слишком поздно. Она уже потеряла интерес.

К концу вечера вы двое пожимаете друг другу руки возле ресторана. Нет, она не хочет приглашать тебя к себе. Нет, она не хочет, чтобы ты проводил ее до машины. Нет, второго свидания не будет.

Женщина считает, что вам двоим лучше оставаться друзьями.

В конце концов, вы идете домой один, чувствуя себя полной противоположностью привлекательного мужчины.

Сравните этот сценарий с тем, что происходит с парнем с мышлением альфа-самца.У альфы совершенно другой менталитет, когда дело касается привлечения красивых женщин.

Мужчина с мышлением альфа-самца отворачивается от подхода «здравого смысла», когда встречает красивую женщину. Он не пытается манипулировать женщинами, делая им комплименты, чтобы они им понравились.

Вместо этого он придерживается менталитета, который гласит: «Я такой же хороший, как и я, и женщины, с которыми я встречаюсь, должны показать мне себя».

Этот менталитет и внутренняя уверенность — причины, по которым женщины испытывают такое сильное влечение к альфа-самцам.Необязательно быть красивой или богатой, чтобы заполучить красивых женщин — совсем нет!

Конечно, вам нужно заботиться о своей внешности, красиво одеваться и соблюдать не только элементарные правила гигиены, но и не обязательно быть ведущей моделью в каталоге.

Помимо их альфа-самцов мышления, у большинства альф нет ничего такого, чего у вас уже нет. И все же они привлекают внимание и привлекают красивых женщин слева и справа, где бы они ни оказались.

Это среднестатистические мужчины, которые не зарабатывают много денег, так почему же женщины так сильно в них чувствуют? Почему женщины не могут помочь преследовать этих мужчин так же, как вы преследуете женщин?

Это из-за мышления альфа-самцов!

В отличие от других мужчин, альфа-самцы не изо всех сил стараются угодить женщинам.

У них есть внутренняя вера, что они заслуживают самого лучшего; у них установлены высокие стандарты, и каждая потенциальная женщина, с которой они встречаются, должна будет соответствовать этим стандартам, прежде чем получит какое-либо подтверждение от альфа-самца.

Это не плохие парни или придурки, нет. У доминирующих мужчин просто очень сильное чувство собственного достоинства и очень высокая степень самоуважения. Они знают, чего хотят, и не желают соглашаться ни на что меньшее, чем великое.

Альфа-парень — уловка во всех смыслах этого слова, и дамы сделают все возможное, чтобы сделать его своими парнями! Женщины гонятся за альфа-самцом, а не наоборот!

Их манера поведения альфа-самцов создает мощное сексуальное влечение и связь, которой жаждут женщины во всем мире.

Если вы хотите быть с женщинами, которых желаете, вам нужно принять мышление альфа-самца. Но не делайте этого только для привлечения женщин — делайте это за вас! Потому что вы действительно хотите обрести внутреннюю уверенность, потому что вы решили, что пора чувствовать себя хорошо.

Считайте это ключом к разгадке загадки, которой вы до сих пор представляли себе женщин.

Так что же такое мышление альфа-самца?

Давайте посмотрим на наиболее распространенные альфа-черты. Мы уже установили, что альфа-самцы не супергерои; ну, они тоже не обманщики.Это обычные парни, которые ходят с менталитетом, совершенно отличным от вашего.

Этот устоявшийся образ мышления — это далеко не уловки, которые заставят женщину понравиться вам. Он представляет собой глубокое убеждение, которое вы носите с собой.

Альфа-самец не лжет женщине, чтобы получить то, что она хочет. Это прямая противоположность. Мужчина с мышлением альфа-самца искренен и честен в том, чего хочет.

Он не пытается быть хорошим, чтобы заставить женщину полюбить его или переспать с ним.

Вместо этого он находит время, чтобы узнать свою дату, прежде чем он решит, что хочет ее. Он проверяет ее, думая: «Что она вообще такое? Что в ней интересного? Соответствуют ли ее ценности моим? Она отчаянно пытается завязать отношения или чувствует себя полностью одинокой »?

Принимая во внимание, что это обычная тактика среднего мужчины, то есть дешево манипулировать женщиной в отношениях, ведя себя хорошо, возя ее по городу по делам (почти становясь ее личным таксистом), даже не исследуя внутри себя, насколько она даже ему подходит.

Такой подход позволяет женщине с легкостью подвергать его постоянным испытаниям, которые он почти никогда не проходит.

Альфа-самец может быть очень романтичным… но только когда он хочет быть , когда он действительно чувствует искру. И не потому, что он обязан вести себя так по правилам. Он остается полностью искренним в своих эмоциях.

Как привлекательный мужчина, альфа-самец знает, чего хочет. Он приз. В отличие от обычных парней, он не собирается довольствоваться какой-либо женщиной.У него высокие стандарты.

Он знает, что делает многое, и ожидает того же от любой женщины, которая хочет разделить его жизнь.

Альфа-самец остается верным себе и своим ценностям. Он устанавливает четкие границы и не боится указывать на них, когда черта пересекается.

В отличие от обычных мужчин, он не отступает и не идет против своих ценностей, чтобы привлечь женщин.

Если женщина говорит, делает или спрашивает что-то, что он считает неприемлемым, он четко заявляет, что считает это неприемлемым.

Он не отступит, не надуется или молча примет ее; он будет откровенен и прозрачен в своих словах и действиях.

Поскольку он верен себе и своим ценностям, мужчина с мышлением альфа-самца не охотится за одобрением женщин, которых он встречает, или кого-либо еще в этом отношении.

В отличие от обычного парня, который постоянно изменяет себе и своим принципам, отказываясь от своей подлинности, потому что он боится, что «если я скажу ей, что я думаю, я ей не понравлюсь».

Альфа-парень будет счастлив сделать все возможное, чтобы сделать ее счастливой, но никогда не будет делать того, что идет за его счет. Если он не заинтересован в чем-то, он этого не сделает, и он не будет чувствовать себя виноватым или плохим, если расстроит женщину своим отказом.

Обладание мышлением альфа-самца освободит вас от поиска одобрений, поэтому несчастные лица и недействительность не приведут вас в упадок, поскольку, оставаясь верным себе, вы доставляете удовольствие самому важному человеку на земле — себе.

Альфа-самец мышления независим. Другие люди ищут цыпочку, потому что они одиноки или нуждаются, но не альфа чувак. Альфа-самцы далеки от отчаяния. Они живут азартной жизнью и интересными делами.

Они живут той жизнью, которую выбрали, и выбирают женщин в эту жизнь с позиции уверенности, безопасности и чувства целостности.

Как привлекательный мужчина, он не влюбляется быстро. Альфа-самец дает себе столько времени, сколько ему нужно, чтобы узнать женщину, с которой встречается.

Это потому, что у него есть список стандартов, которым необходимо соответствовать, прежде чем он решит, заинтересован ли он в серьезных отношениях с женщиной или нет.

Сравните это с бета-самцом, что сначала влюбляется, влюбляется в женщину, которую он только что встретил. и только потом проверяет, подходит ли она ему.

Альфа-парень делится своими эмоциями только тогда, когда он уверен в своих чувствах, а не когда женщина, с которой он находится, просит или требует этого.

Когда женщина, с которой он встречается, пытается ускорить установление серьезных отношений, до того, как он будет к этому готов , он будет честен в этом, будь то словами или действиями.

Препятствия, которые он ставит, делают его более ценным в глазах женщины, и ее желание к нему становится намного сильнее.

Мужчину с мышлением альфа-самца легко достать. Его трудно достать. Он не собирается бросаться на женщин только потому, что они этого хотят.

Он знает, что может познакомиться практически с любой девушкой, которую захочет… поэтому он выбирает девушку, которая достаточно продемонстрировала свою ценность, и независимую женщину, у которой все вместе.

Если женщина, к которой он проявляет интерес, ему не нравится, он не тратит силы на ее погоню.Он быстро забывает об этом и сосредотачивается на тех, кто его хочет.

Это черты, которые делают альфа-самца таким привлекательным для женщин. Список стандартов делает их сложной задачей. Их высокое чувство собственного достоинства делает их больше, чем просто товар.

Когда обычные парни хотят привлечь женщину, они думают: «Ух ты, хотя я только что познакомился с ней, она в моем вкусе! Хотел бы я найти способ понравиться ей ».

Альфа, с другой стороны, не прибегает к неубедительным стратегиям, чтобы «понравиться ей».Его образ мышления альфа-самца меняет положение, и вместо того, чтобы беспокоиться о том, как ОНА его воспринимает, его отношение такое: «Что в ней уникального? Посмотрим, сможет ли она меня рассмешить ».

Почему большинство мужчин прилагают много усилий, чтобы понравиться женщинам

Большинство мужчин страдают от социальных программ, которые диктуют, что вы должны быть богатыми, красивыми, знаменитыми или всеми тремя, чтобы привлекать красивых женщин. СМИ постоянно подкрепляют это сообщение всеми доступными средствами.

Итак, если у вас нет этих 6 пачек или шестизначного дохода, который, по вашему мнению, необходим для привлечения женщин, вы придумаете другие способы произвести на нее впечатление, чтобы компенсировать то, чего, по вашему мнению, она хочет, чего вам не хватает. .

Что делать, если вы собираетесь встретить идеальную женщину для вас?
Не теряйте ее из-за непривлекательного поведения на свиданиях.
Получите доступ сейчас.

Этот запрограммированный образ мышления дает начало бета-самцам: мужчинам, которые изо всех сил пытаются привлечь женщин, которых они хотят.

Поскольку этим мужчинам не хватает альфа-самцов мышления, когда они сталкиваются с женщинами, которые им нравятся, они думают: «Может быть, если я осыплю ее комплиментами, она увидит, что я такой замечательный, и даст мне шанс».

Но часто бывает наоборот.

Слишком стараясь произвести впечатление на этих женщин, бета-самцы убивают сексуальную химию и отталкивают женщин. Женщин не привлекают мужчины, которые готовы уступить и пренебречь собственными потребностями и ценностями.

И, активно ища их одобрения, вы не можете быть альфа-самцом, к которому женщины испытывают сильное влечение.

Конечно, нет ничего плохого в серьезном комплименте, но когда он исходит из честности, а не из-за попытки заработать несколько очков.

Но у вас больше шансов привлечь женщин, которых вы хотите, если вы будете верны себе, уважая то, что вы противостоите, чем будучи угождением людям или бездельником.

Каково быть парнем, которому вы всегда завидовали

В то время как женщины не могут оторваться от альфа-мужчин, другим обычным парням не терпится увидеть их спину. Вы, вероятно, были виноваты в том, что сами завидовали мужчинам-лидерам … а почему бы и нет?

Они украли весь твой гром. В одну минуту вы изо всех сил пытаетесь привлечь женщин на вечеринку, затем в комнату входит мужчина с альфа-самцом, и внезапно ни одна из этих женщин не вспоминает, что вы когда-либо существовали.

Все его замечают. Мужчины с альфа-мышлением полны подлинной уверенности (в отличие от уверенности, основанной на эго), и это проявляется во всем, что они делают, и в том, как люди, особенно женщины, реагируют на них.

Мужчина с менталитетом альфа-самца искренне считает, что заслуживает самого лучшего, и это автоматически делает его центром внимания… и ему это комфортно.

Он никогда не чувствует необходимости извиняться за то, что он достоин самого лучшего , за то, что для него важно и за его длинный список стандартов.

Вы, с другой стороны, остаетесь удивляться и чесать в затылке, думая: «Он, должно быть, богат» или «Может быть, он знаменитость».

К счастью для вас, все больше не должно быть таким. Вы можете стать тем парнем, который меняет положение женщин и заставляет их преследовать.

Вы можете стать парнем, который заставит всех остальных обычных Джо задуматься, знаменитость вы или богатый, поскольку вы привлекаете всех женщин.

И знаете что? Вам не нужно быть лидером группы.Необязательно быть экстравертом, который много шумит. Вы все еще можете принять естественное спокойствие, но, несмотря на это, глубоко укрепить чувство, что вы достойны, достаточно хороши и заслуживаете таких же, как и вы.

На самом деле, большинство альфа-мужчин, которых я знаю, довольно тихие люди. Они обладают этим внутренним спокойствием, зная, что им не нужно меняться, чтобы получать любовь и внимание.

Они действительно чувствуют себя адекватными и достаточно хорошими, не притворяясь уверенными в себе или маскирующими заниженную самооценку.

Вы можете стать всем этим и даже больше, начав сегодня с моей записи мышления альфа-самца.

Это не просто обычная медитация, а инструмент, меняющий жизнь!

Гипнотические внушения физически перепрограммируют ваши нейронные связи.
Новые убеждения, которые будут имплантированы в ваш разум, заставят вас думать, чувствовать и вести себя по-другому, и, следовательно, ваша реальность полностью изменится.

Вдохновляющие предложения могут помочь вам развить мышление альфа-самца

Запись менталитета альфа-самца содержит подсознательные сообщения.При прослушивании вы не можете понять и полностью их услышать, потому что они закодированы в сеансе в скрытой форме. Вы можете уловить несколько слов здесь и там, но ваше подсознание поглотит их все!

Даже если вы далеки от того, чтобы создать сексуальное напряжение или иметь мышление альфа-самца, это нормально. Эта мощная формула тренировки ума поможет вам в этом.

Запись моего альфа-образа мышления может вызвать фундаментальный сдвиг в ваших внутренних убеждениях, который сделает вас более уверенным, более обоснованным и безопасным.

Пробуди сильного парня внутри

Представьте, что произойдет, если раз за разом вы будете подвергать свой мозг вдохновляющим внушениям… ваш мозг будет настроен так, чтобы не подвергать сомнению мировоззрение альфа-самца!

Ваши стандарты будут расти, и это будет отражаться во всем вашем общении с женщинами.

Ваш новообретенный образ мышления альфа-самца позволит вам меньше беспокоиться при разговоре с девушками, поскольку вы будете знать, что у вас есть все, что нужно, чтобы прилепить почти любую цыпочку и заставить ее желать вас.

Моя запись мышления альфа-мужчины оставит у вас полную уверенность в том, что вы — приз, за ​​которым должны гоняться леди, и довольно скоро даже девушки из вашего прошлого, которые никогда бы не рассмотрели ваш вариант, начнут преследовать вас и захотят ты как их мужчина.

Вы заметите, что девушки, которые в прошлом даже не рассматривали вас как вариант, будут преследовать вас и тратить свое время на размышления о том, как сильно они хотят, чтобы вы были их мужчиной.

Их мысли о поцелуях и объятиях, а также о том, чтобы провести с вами интимное время, станут их обычными фантазиями.

Начните слушать эту подсознательную запись ночью, когда спите, а также днем ​​(кроме как за рулем и когда вы занимаетесь делами, требующими концентрации внимания). Слушайте как минимум четыре недели или пока не заметите явное изменение. Затем слушайте, когда это необходимо.

Эта программа укрепит ваши умственные мускулы, и они разовьют менталитет «привлекательного мужчины».

Как только вы разовьете альфа-самец, вы будете точно знать, как вызвать огромное чувство желания, и что-то в женском мозгу изменится — она ​​физически зависима от вас.

Неограниченных загрузок:

Получите доступ ко всем трекам (более 200!) По одной цене СКАЧАТЬ ВСЕ!

массовых расстрелов и возможность церкви противостоять американскому мужскому мышлению

Субботний массовый расстрел в Эль-Пасо — настоящая трагедия.Что мы знаем на данный момент, так это то, что стрелок снова руководствовался голым превосходством белых и белым национализмом. Невозможно затушевать реальность, смотрящую сейчас Америке прямо в лицо: демоническое зло у нашего порога; это зло, родственное доморощенному радикализму, проявляющемуся в возрождающейся расовой ненависти и насилии. Что-либо, кроме безоговорочного христианского осуждения этих действий, означает неспособность быть христианами. Мы не можем мириться с нигилизмом на основе крови и почвы, который радикализирует так много молодых людей.

Профиль этих стрелков на данный момент не является случайным. Обычно они моложе, белые и мужчины. Это свидетельствует о социальной заразе, которой особенно подвержены люди из этой подгруппы. Это то, что многие отмечали перед вспышками насилия в прошлые выходные. В культуре происходит нечто такое, что на время нападает на разочарование самцов и превращает их в наихудшую форму хищников.

Когда происходят зверства подобного рода, многие христиане испытывают чувство беспомощности.Во-первых, я думаю, что это потому, что мы начали усваивать идею о том, что молитвы теперь символизируют бездействие, в чем склонны обвинять многие прогрессисты. Это, конечно, неправильно. Но, во-вторых, в некотором смысле чувство солидарности, которое испытывают многие христиане, призвано привести в действие, чтобы предотвратить дальнейшее зло.

Я христианин-баптист и считаю местную церковь эпицентром христианской реакции на все и вся. Вчера в церкви я подумал про себя: «Что церковь должна сказать в такие моменты?» На ум пришло несколько целей.

Во-первых, церковь может обращаться к множеству объяснений и тенденций, которые типичны для профиля стрелка. И стоит отметить, что однозначных объяснений никогда не бывает достаточно, чтобы объяснить, почему происходят эти зверства. Вместо этого мы имеем дело с кризисом культуры и среды, которому особенно подвержены молодые белые мужчины.

Как личности и как культура, мы не любим своего ближнего так, как должны. Это не потому, что все одинаково расисты; это потому, что ненависть живет в каждом сердце грешников.Ненависть и раздор — пороки сердца, и они могут проецироваться на любую группу, которую мы считаем угрозой нашему образу жизни. Таким образом, часть реакции церкви на это — пастырское провозглашение и ученичество в отношении того, что значит быть сотворенными по образу Божьему и как Бог повелевает нам любить ближнего. Там, где этническая вражда окружает каждое сердце, христиане читают о Спасителе, который разрушил стены этнического разделения, чтобы создать «одного нового человека» (Еф. 2:15).

Как культура, семья находится в крутом упадке.Количество браков снижается, особенно чем ниже вы опускаетесь по социально-экономической лестнице. Заочное отцовство породило культуру бесцельных, блуждающих мужчин, стремящихся заполнить пустоту, в которой предполагается существование отцовского утверждения. Будь то цепочка бесконечных видеороликов на YouTube с голосами, разжигающими заговоры или ксенофобию, церковь должна ответить, заявив об отцовстве Бога недовольным мужчинам. Чтобы добиться этого, церковь должна усвоить культуру, в которой мужчинам предоставляются духовные отцы для обучения их.Мужское ученичество внутри церкви — это не то, что мы можем экспортировать в видео Джордана Петерсона на YouTube.

Какой бы ни была ваша политика, я думаю, мы все можем согласиться с тем, что бдительность сообщества с теми, кого мы знаем, может помочь предотвратить нападения. С социальной заразой негодования, заговора, замкнутости и ненависти, которым подвержены радикализации молодые белые мужчины, можно бороться. Это означает, что внутри и вне церкви мы должны брать на себя ответственность за тех, кто, как мы видим, стремится к изоляции.

Между непониманием достоинства другого и культурой отсутствующих отцов и блуждающей апатичностью, которая характеризует профили стрелков, большая часть мужских недугов в нашей культуре является результатом повеления Бытия 1 и 2, которые включаются. самих себя. Что мы видим в Бытие 1 и 2? Дизайн для индивидуального и социального процветания. Бытие 1 провозглашает власть Бога как Творца наряду с сотворением человечества как несущего образ Бога. Бытие 1 говорит о трудолюбии, управлении и ответственности в повелении осуществлять господство.Бытие 2 говорит о создании семьи как основной ячейки общества. Это означает, что отказ от плана из Бытия 1 и 2 и наблюдение за соответствующими регрессами к анархии, ненависти, апатии и семейному распаду — это возможность для церкви говорить формирующе. Каждая культура разработана и построена по образцу проектов Бытие 1 и 2. Там, где есть вакуум, культура заменяет его противоположным, что мы наблюдаем во многих уголках нашей культуры.

Поместная церковь должна быть местом, где без стеснения провозглашаются культура любви к власти Бога, Божье сотворение человечества, Божий план для индивидуального труда и Божий замысел для семьи. Церковь должна быть местом, которое говорит о моделях американской культуры, которые подводят людей. Это означает, что церковь должна быть местом, которое меньше озабочено проповедями буржуазии о том, как научить американцев более счастливой американской мечтой, и больше озабочено тем, чтобы вытащить культуру со скал отчаяния.