Можно ли прощать измену: Можно ли простить измену?💥💔 | invme

Можно ли простить измену?💥💔 | invme

Измена — большой удар для пары. Если вам все же пришлось столкнуться с неверностью, не опускайте руки. По крайней мере, вы не одни: статистике известно, что 60% браков распадаются именно по причине измен. Есть и данные о том, что 3 из 4 мужчин когда-либо изменяли своим женщинам. Мы не утверждаем, что это норма, просто хотим сказать, что сталкиваться с подобным пришлось многим. А значит, есть, на чьем опыте поучиться и у кого спросить совет. О признаках, которые могут говорить о мужской измене, мы писали здесь.

Измена — большой удар для пары

Нужно ли прощать измену — решать только вам. Вопрос в расстановке запятых во фразе «простить нельзя помиловать». Чтобы решение далось вам проще, рассказываем об изменах и их причинах подробнее — поймете, что толкнуло на эту вторую половинку и решите, стоит ли это прощать.

И каким бы ни было ваше решение, вас ждут советы о том, как пережить измену и принять расставание и о том, как простить любимого или любимую. Важное предисловие: хоть информация ниже по большей части и касается мужской измены, в случае с женщинами работают такие же паттерны и триггеры.

Теперь давайте разберемся в типах измены и их возможных причинах.

Можно ли простить измену: виды измен

Помимо перечисленных, есть и другие причины измен. Мы посвятили им другой материал, ссылку прилагаем.

Фантазийная (романтическая) измена

Такой тип измены встречается в парах, которым пришлось столкнуться с проблемами. Нередко это бытовые неурядицы: нехватка денег, нависающие тяжелым грузом вопросы жилья или нечто похуже — болезни детей, проблемы с зачатием или потеря родственников.

Механизм таков: проблемы копятся, растет и напряжение в паре. Из такого состояния сложно выбраться, если в паре не практикуется обсуждение и проговаривание всех беспокойств, страхов и трудностей — это ставит в тупик. Со временем растет и дистанция между партнерами, пропадает эмоциональная близость, страдает доверие, пара становится закрытой друг от друга и каждый чувствует потребность в поддержке.

Вероятно, оба чувствуют в отношениях холодок — тогда некоторых мужчин настигает мысль о том, что это просто неудачные отношения, а не временные трудности. «Начну все с нуля — и все будет иначе». Если вам показалось, что это инфантильное бегство от проблем, то так и есть. Многие люди живут с мыслью, что достаточно новой попытки, чтобы в следующих отношениях все сложилось лучше. Они боятся рутины и ищут новизны.

Такие люди не осознают, что отношения — это работа. В здоровых отношениях неурядицы решаются обсуждениями и компромиссами, проблемы проговариваются. А тактика романтических изменщиков — в избегании.

Такие мужчины искренне надеются на успех во всех фронтах отношений: секс, обеспечение семьи, воспитание детей. И в моменты «просадки», то есть когда не удается стать хорошим отцом или добытчиком, мужчины стремятся к тому, чтобы стать «хорошим отчимом» или обеспечить другую женщину.

Если измена фантазийная, то мужчина стремится найти едва ли существующую «идеальную женщину». А про свою думают, что «это просто не мое».

Такая тактика изначально обречена на провал: в реальности любая «идеальная» с рутиной превращается в ту, которая «не понимает». Здесь и замыкается круг: проблемы, молчание, дистанцирование.

Получится ли восстановить отношения при этом типе измены?

Краткий ответ — да. Но есть нюансы: мужчина должен осознавать проблему и свою ответственность. Выбирать диалог вместо бегства и учиться говорить о своих проблемах, а над решением — работать в команде.

Немаловажен и настрой женщины — готова ли она смириться с болью, готова ли она снова доверять мужчине, получится ли у нее справиться.

Если измена фантазийная, то мужчина стремится найти едва ли существующую «идеальную женщину»

Измена протеста

Такой тип чаще встречается в парах, где мужчина или женщина не чувствуют себя востребованными или ценными в глазах второй половинки. Если партнер постоянно слышит в свой адрес критику, неоправданно много контроля или недоверия, постоянных поучений, то это может привести к низкой самооценке.

Но вина партнера есть не всегда — иногда низкая самооценка, а вместе с ним и ощущение «ненужности», возникает из детства. И тогда, даже если яркой и жесткой критики нет, любая мелочь может задеть человека — ленивые обнимания, игнорирование просьб (даже по весомым причинам) или даже чай не в любимой кружке партнера. Все это может привести к ощущению недолюбленности.

Тогда цель человека — найти принимающего партнера, который окружит вниманием и будет боготворить. Таким образом изменщик пытается доказать самому себе свою нужность и востребованность.

Как и в предыдущем типе измен, мужчина стремится быть успешным во всех сферах отношений. И измена дает ему такую иллюзию. Иногда такая измена — способ обратить на себя внимание изначального партнера: «посмотри, кого ты теряешь», «теперь я для тебя ценен?».

Если измена возникает из ощущения неполноценности, то не сказать, что здесь есть чья-то вина. Но важно понимать: детские проблемы — не оправдание измены. В конце концов, измена — это решение взрослого и адекватного человека, за это есть своя ответственность.

Получится ли вернуть отношения при таком типе измены? Пожалуй, да. Ведь если есть протест, то есть и сильные чувства. Поговорите с партнером на чистоту: хочет ли он сохранить семью и быть с вами? Если да, обсудите, что поможет ему чувствовать себя нужным и ценным в ваших глазах. Уточните, что заставило его почувствовать себя иначе и постарайтесь больше это не повторять.

Измена типа «приди и забери меня»

Здесь изменяющий партнер ищет внимание со стороны актуального партнера, тоже хочет почувствовать свою значимость в его или ее глазах. Обычно изменщики оправдывают себя как-то так: «Я чувствую, что его/ее чувства угасают. Я боялся потерять партнера, поэтому демонстративно изменил, чтобы проверить, хочет ли актуальный партнер меня отпускать или будет страдать и бороться за меня». К удивлению таких изменщиков, чаще они слышат противоположный ответ: «Я ухожу, потому что не могу тебе больше доверять».

Можно ли прощать такое? Из аргументов «за» есть такой: несмотря на всю глупость поступка, он случается от страха потерять актуального партнера, от обилия чувств. Теперь решать придется пострадавшей стороне — мужчина или женщина прощать может быть и не готова, как и снова поверить человеку.

Измена выгорания

Такой тип преследует пары, в которых имеют место постоянные ссоры, приводящие к дистанцированию. Когда партнеры не разговаривают, не работают над проблемами совместно, а изолируются внутри себя. Нередко пары оказываются чужими друг другу после серьезных и длительных ссор.

Что ищет изменщик на стороне в таких случаях? Человеческих эмоций и здоровых отношений — ощущения взаимопонимания, собственной ценности, любимости.

И этот тип измен — наиболее опасный, так как шансы сохранить отношения не такие высокие. Ведь к измене привело длительное дистанцирование. Оценивать, насколько сильно вы друг от друга отдалились — вам. Если решение принято в пользу продолжения отношений, то стоит обратиться к ЭФТ (эмоционально-фокусированному терапевту). Ведь в вашем случае важно будет не просто простить измену, но и разогреть тлеющие угольки любви.

Оценивать, насколько сильно вы друг от друга отдалились — вам

Страховая измена

Этот тип измены — от слова «перестраховаться». Он возникает в страхе одиночества, в страхе, что человека бросят. Нередко страх обоснован. Его может вызвать демонстративное поведение с посылом «ты для меня ничего не значишь» или конкретные угрозы расставания.

Иногда истоки такого страха и вовсе не связаны с партнером, а уходят в детство (потеря близких в раннем возрасте, издевательства сверстников, жестокость со стороны родителей).

Если импульс — в страхе быть покинутым, то изменщик склонен искать «запасной вариант». Это помогает ему бороться с тревогой и страхом одиночества. Если проблема исходит из детства, то нередко ему важно завоевать любовь и внимание большего количества людей. Потому измены по этим причинам могут быть множественными, с разными партнерами.

Получится сохранить отношения после такой измены? Само собой, решать вам. Но будьте готовы к тому, что изменившему партнеру придется проработать свои детские травмы во избежание рецидива.

Компульсивная измена

К такому типу измены склонны люди, привыкшие скрывать свои чувства. Нередко в детстве проявление чувств порицалось на уровне семьи: высмеивалась нежность, но поощрялись влияние, статус, деньги.

Такие изменщики попросту не научились строить близкие отношения с одним партнером. Вероятнее всего, их интересует только обладание — секс и только секс. Им важно влиять на как можно большее количество людей, формируя своеобразный капитал.

К психологу с такими проблемами изменщики вряд ли пойдут и будут продолжать изменять — исправить такое убеждение, увы, довольно сложно.

Пожалуй, это самый тяжелый вид измены — практически во всех случаях работа с семейным психологом будет бесполезна. Придется мириться, а лучше — уходить.

Теперь о главном — как простить измену?

Как пережить измену: краткие советы

Стоит ли прощать измену? Если для себя вы ответили положительно, то воспользуйтесь этими советами. Психологи советуют соблюдать несколько рекомендаций:

● Изменившему следует немедленно прекратить общение с «нелегальным» партнером;

● Чтобы лучше понять, а следовательно принять измену, выясните, к какому типу она относится и что послужило триггером;

● Не бойтесь делиться своими чувствами с изменившим — ему необходим понять причиненный ущерб и взять за него ответственность;

● После осознания ущерба изменившим, ему стоит искренне извиниться;

● Изменившему партнеру также следует поделиться своими чувствами — рассказать, что побудило его к измене;

● Чтобы вернуть доверие, пострадавшая сторона должна быть полностью уверена в раскаянии изменившего, в том, что изменивший полностью осознает ущерб и больше не захочет причинять второй половинке такую боль.

Изменившему партнеру также следует поделиться своими чувствами — рассказать, что побудило его к измене

А вот список вещей, которые только усложнят возможное примирение. Чего не стоит делать:

● Оправдывать измены вместо признания ущерба и причиненной боли. Мол, причина в партнере — ты был плохим, не ценил, не уважал. От этих слов только больнее, ведь они показывают, что изменник не признает ответственности, значит есть риск повторения ситуации;

● «Веник» в качестве извинений — очень некрасивая мера, которая выглядит как унижение. Даже шикарный букет не поможет загладить вину и купить прощение.

● Обесценивание измены тоже лишнее. Будучи изменником, никогда не оправдывайтесь тем, что «это было всего один раз и случайно», «мы были пьяными», «вообще-то изменяет треть всех людей». Измена ли это? При любых попытках оправдаться — да.

Кстати, здесь мы разбирали другие ошибки, которые мешают строить отношения.


Прощать ли измену: инструкция, которая поможет разобраться и принять случившееся

Дайте себе время

Не торопитесь с решением и исцелением, ведь измена близкого человека — это всегда травма. Ее нужно осознать, четко понять свои чувства и оценить шансы на то, что у вас получится быть с изменившим партнером дальше. Сколько на это требуется времени? Зависит от вас. Дни, месяцы, годы — берите столько времени, сколько нужно именно вам. Не пытайтесь форсировать события и действовать импульсивно. Сейчас вам нужно успокоиться и мыслить хладнокровно, а не из чувства ярости и обиды. Дождитесь момента, когда вы будете готовы принимать взвешенные решения.

Здесь полезно будет позаботиться о себе: взять пару выходных, отправиться в спа, а лучше — сменить обстановку и устроить себе отдых вдали от проблем. Если вы решите отправиться в недлительное путешествие, попутчики найдутся прямо на invme. Инструкцию прилагаем. Это должно помочь расслабиться и привести эмоции в порядок.

Изучите произошедшее

Измены индивидуальны, то есть причины тоже могут быть разными. Поэтому важно разобраться в том, что за случай настиг вашу пару.

Правильнее всего относиться к измене как к верхушке айсберга проблемы. А чтобы понять, получится ли у вас простить вторую половинку и продолжить с ней отношения, необходим доскональный анализ ситуации — в чем была реальная причина.

При разборе полетов необходима откровенность обеих сторон. Ведь может оказаться так, что простить — возможно, но смысла продолжать отношения нет.

Правильнее всего относиться к измене как к верхушке айсберга проблемы

Не заигрывайте с чувством вины партнера

В качестве мести пострадавшей стороне может хотеться манипулировать чувством вины изменника — припоминать ситуацию провинившемуся по поводу и без. Но если вы надеетесь продолжать отношения, то помните, что строить их на давлении на чувство вины — неконструктивно и нездорово. Если вы решились на прощение, то болезненный эпизод придется оставить позади: проработать, принять и отпустить.

Переместите вопрос из русла «кто виноватее» в «что делать и как с этим дальше жить».

Исключите возможность сплетен

Вам не стоит замыкаться в себе — поддержка, дружеское плечо или даже жилетка сейчас необходимы. Но при выборе собеседника лучше быть аккуратным и не вываливать проблемы на кого попало — сплетни вам сейчас ни к чему, это первый момент. Второй — очень сложно избежать многочисленных непрошенных советов и рекомендаций. Они часто звучат как приговор и имеют радикальный характер. Даже от адекватных людей нередко можно услышать бред вроде «ты же сама виновата» до «сейчас же гони его». А вы ведь потеряны, расстроены и уязвимы для любых советов, даже вредных.

Потому посвящать в личную трагедию лучше тех, в кому вы уверены, но не отказывайтесь от поддержки вовсе. Не лишним будет и посещение психолога.

Не пытайтесь рационализировать

Некоторым людям приходит в голову принимать решение, сравнив и взвесив все «за» и «против», пользуясь холодным расчетом. Увы, но такой метод не гарантирует успеха, ведь выбираем мы сердцем и в отношениях нас держат эмоции. Постарайтесь услышать свой внутренний голос при принятии решения.

Некоторым людям приходит в голову принимать решение, сравнив и взвесив все «за» и «против», пользуясь холодным расчетом

Измена: прощать ли

Надеемся, что эта статья помогла вам лучше разобраться с природой измен. И несмотря на понимание этого явление, взвешенное решение принять будет непросто — и это нормально. Ведь измена — это всегда боль и сильная травма, а значит — сильные эмоции, которые не так-то просто утихомирить умом. Не давите на себя, дайте себе время разобраться, попытайтесь понять партнера и независимо от того, каково было финальное решение — оно сделает вас счастливее и позволит жить дальше.

Делитесь своим опытом и мнениями в комментариях — простили бы вы измену мужа или жены?

Когда измену можно простить? — Психология

Своим мнением делятся ведущие «Опасных связей» Дмитрий Рыбин и Денис Гребенюк

24 октября 2021 15:30

ведущие «Опасных связей» Дмитрий Рыбин и Денис Гребенюк

Фото: материалы пресс-служб

Неужели бывают случаи, когда отношения на стороне можно оправдать и забыть? Для этого зададим себе ряд вопросов.

Вы уверены, что хотите простить?

Для того, чтобы простить измену, нужно намного больше, чем просто желание. Как показывает наш опыт, это долгая и трудная работа над собой и над отношениями, попытки вернуть доверие и превозмочь обиды. Готовы ли вы к этому сложному пути? Уверены ли в том, что ваши отношения стоят этих трудностей?

Ответьте самой себе на самые сложные вопросы: почему партнёр изменил? Может ли его интрижка повториться? Согласитесь, бывают ситуации, когда единственный прецедент порождает целую систему: простила один раз, чего тебе стоит простить второй, третий?

Разберитесь в том, чего вы на самом деле боитесь: остаться одной или порицания окружающих, уверенных, что место женщины рядом с мужчиной? Стоят ли ваши страхи того, чтобы остаться рядом с человеком, который изменил?

Но это всё касается только ваших чувств. Важнее них могут оказаться обстоятельства, в которых вы находитесь. И это совсем другой разговор. Болезни, материальные проблемы, отсутствие собственного дохода и жилплощади — реальные условия, которые могут заставить вас смириться с изменой. Такое вынужденное прощение — настоящее испытание.

В таком случае мы советуем поступить хитро: попробуйте простить, но ищите пути отхода на всякий случай. Пройдите курсы повышения квалификации, устройтесь на подработку, найдите кризисные центры для женщин в вашем городе — делайте то, что поможет при необходимости уйти из зависимого положения. Создайте условия, при которых вы сможете решать, хотите ли вы что-то прощать.

Это был особенный случай?

О чем передача

«Опасные связи» — релити, в котором раскрываются измены. Герои приходят к ведущим шоу с подозрениями, что вторая половинка ходит налево. Задача Дмитрия Рыбина и Дениса Гребенюка — выяснить, на самом ли деле у этой «половинки» есть кто-то другой. Для этого они проводят собственное расследование, по итогам которого либо предоставляют доказательства измены, либо снимают все обвинения. 25 октября в эфире телеканала «ЧЕ!» стартует новый сезон «Опасных связей». Зрителей ждут новые расследования, захватывающие истории и многое другое.

Мы понимаем, что вы ждёте от нас перечисления каких-то ситуаций, в которых измена вроде бы и не так уж и страшна. Вроде: «Ну напился человек, с кем не бывает». Но в реальности всё сугубо индивидуально и подобрать формулу простительной измены нельзя. Речь идёт о том, что можете простить именно вы, а с чем никогда не смиритесь.

Кто-то может забыть одноразовую интрижку мужа, а для кого-то она станет концом отношений. Одна женщина будет рассуждать так: пусть муж изменял, но всегда возвращался ко мне, значит, эти интрижки для него ничего не значили. А другая придёт в ужас от такой логики.

И всё это имеет место быть. Ваши отношения уникальны. Поэтому не смотрите по сторонам в поисках ответа — мол, как поступила бы ваша любимая знаменитость, или что сказала бы подруга — смотрите вглубь себя. Вы можете найти оправдание партнёру? Простил бы он вас в таких же обстоятельствах? Или ваше желание остаться с супругом во много раз превышает обиду? Тогда да, вы действительно можете простить измену в сложившихся обстоятельствах.

Готовы ли к тому, что будет дальше?

Последнее, о чём мы хотели предупредить: невозможно взять и простить человека раз и навсегда. Вам предстоит прощать его каждый день, у этой истории нет конца. И вы должны быть готовы к тому, что если сегодня было принято решение сохранить брак, возможно, завтра, через год или через 10 лет оно может перемениться, и никто в этом не будет виноват. Просто вы поймёте, что не можете отпустить то, что произошло. И это тоже будет нормально.

Над отношениями придётся работать ещё более усердно, чем раньше. Потому что измену просто так не пережить, её придётся проработать: разобраться в её глубинных причинах (если они есть) и устранить их. Для этого понадобится не только ваше желание, но и инициатива супруга.

И, наверное, именно это предложение приводит нас к самому главному выводу: простить измену можно только тогда, когда вы видите искреннее сожаление вашего партнёра и его желание всё исправить. Только в таком случае, по нашему мнению, стоит пытаться дать отношениям ещё один шанс. Потому что во всех иных ситуациях игра не стоит свеч. Над браком должны работать двое, и игра в одни ворота не принесёт вам ничего, кроме боли и разочарования.

Поэтому вот вам сухой остаток: такой серьёзный проступок можно простить только если вы любите мужа, он хочет всё исправить, и вы оба готовы работать над отношениями.

И последний совет: смотрите новый сезон «Опасных связей» вместе с супругом. Обсуждая истории наших героев, вы заодно обговорите, что такое измена, и как к ней относятся в вашей семье.

Как простить измену жены — советы психологов

Как простить измену жены – это вопрос, который беспокоит всех мужей, столкнувшихся с женской неверностью. Стоит ли прощать измену жены? Как пережить измену? Возможно ли нормальное функционирование семьи после нее? Тема неверности – одна из часто обсуждаемых и острых проблем. И если мужская измена более традиционна, то женская измена как распространенное явление начала обсуждаться лишь недавно. Психологи наблюдают, что именно мужчины находятся в большей растерянности после факта измены.

Измена есть манифестация неких длительно существующих в паре психологических проблем, обычно она не возникает за день. Эта проблема выявляет тонкие места в отношениях. Собственно сугубо физический факт измены, интимная связь вне уз брака – лишь малая часть травмы. Ранит и эмоциональная дистанция, предательство, признание тайн в отношениях, того, что часть жизни жены проходит вне ведения мужа.

Потому, задавшись вопросом, прощать ли измену жены, мужчина может решить его для себя положительно, рассмотрев измену как показатель длительно текущего кризиса, точку, после которой ничего не менять больше нельзя. Наверняка до факта неверности у вас выходило закрывать глаза на сложности в браке, и теперь он поставил вас перед осознанием и выбором – решать их или разорвать отношения, созданные вами обоими.

Конечно, многие мужчины, особенно обсудив этот вопрос с друзьями, или если факт измены жены стал известен окружающим – на вопрос, нужно ли прощать измену жены, реагируют крайне отрицательно и эмоционально. Здесь играют и ущемленное самолюбие, и ощущение неразрешимости навалившегося пласта проблем, обнаружившихся вмиг.

Но именно в этот момент супруги, собравшись вместе и пытаясь понять, что происходит, могут впервые сознательно задуматься о том, как перевести их отношения на более качественный уровень. Они впервые начинают нормальный диалог. И если собственно сама измена не разбивает их отношения в пух и прах – то с этого момента возможно построение более функционально действующей семьи.

Можно ли простить измену жены?

Стоит ли прощать измену жены? По разным причинам женщина может совершить эту ошибку. Но «клей», который связывает их отношения, если супруги их ценят, имеют, ради чего сохранять брак, часто рождает желание исправить и построить отношения заново. Если же его нет, если жена этой изменой стремилась лишь найти дополнительный повод разорвать отношения, утяжелить проблему, сделать невысказанное очевидным – возможно, брак уже «умер», и сохранять уже нечего.

Задаться вопросом, прощать ли измену жены, мужчине нужно самостоятельно, не следуя слепо советам родных или друзей. Поскольку зачастую они имеют личный, пусть и бессознательный мотив, чтобы повлиять на ход событий. Так может проявиться скрытая месть, которая часто выражается в активном подталкивании к разводу, разжигании проблемы и псевдоучастии. Или же человек сам остался одинок и пытается навязать вам тот же сценарий жизни, чтобы не воспринимать себя таким одиноким, укрепить свою жизненную стратегию через вас.

Мужчине нужно посмотреть на измену жены как на иллюстрацию кризиса в браке, кризиса, созданного не женой самостоятельно, а при их обоюдном участии. Разберитесь, что вы ждете от вашего партнерства, почему вы об этом ранее не говорили, что нужно внести в ваши отношения, чтобы измена была невозможной далее? Это позволит вам не лишь разобрать данную проблему, но и обогатит вашу семейную жизнь. Иногда даже если брак не удалось сохранить, разбор этой проблемы пригождается мужчине в следующих отношениях, предотвращает подобные сложности в новом партнерстве, поскольку они часто зависят от мужчины также.

Существует категоричное мнение, что изменивший один раз человек обязательно продолжит изменять. И мужчина здесь испытывает страх неизвестности, неупорядоченности, бесконтрольности жизни с этой женщиной. Иногда, даже любя, он может настолько сильно переживать потерю доверия, что решит разорвать отношения и остаться холостяком, а лишь через время строить отношения, при этом в партнеры, выбирая максимально предсказуемую женщину.

Мужчина чаще переживает измену, словно предательство партнера в бизнесе – когда он подвел и нашел свои выгоды на стороне. Теперь же опасно с ним иметь дело, ведь где взять гарантии, что эта ситуация не повторится. Следуя логике, он заставляет себя принять решение, которое его обезопасит. Если этот подход вам близок, то тут стоит исследовать прямоту и честность в поведении женщины, не пытаться утрировать и очернять ее поступок, не раздувать образ возможных будущих проблем, а также сугубо логически рассудить, какие ее потребности она пыталась удовлетворить на стороне. Возможно, что в вашем партнерстве ее интересы были ущемлены, что-то сверхважное для нее она не могла получить. Только определив, что это, вы более объективно станете судить о ситуации.

Как простить измену жены и жить дальше?

Есть ли семейная жизнь после измены? Как найти силы для прощения? Не фантазируйте о том, что сейчас происходит у вас в семье. Выясняйте это, выясняйте каково отношение жены к случившемуся. Люди склонны ошибаться, склонны совершать ошибки, в каких потом раскаиваются. В особенности женская измена часто свидетельствует о невысказанных проблемах, отсутствии понимания между супругами. Возможно, она стремилась сообщить вам об эмоциональных проблемах, вы же не смогли воспринять их, а ей не хватило смелости и прямоты, чтобы продолжить говорить о них дальше, настаивать и искать выходы.

Или от вас не было участия, желания строить отношения? При таком варианте сухих, безжизненных, по сути формальных отношений, женщина воспринимает себя ненужной мужу, нелюбимой. Она, пытаясь избавиться от переживания пустоты собственной жизни, может найти выход в сторонних отношениях, особенно если рядом оказался понимающий ухажер, который готов демонстрировать участие, быть внимательным к ней, что подогревается ее недоступностью и нежеланием на самом деле нарушать семейные узы и изменять мужу.

Если вы мечтаете построить качественные отношения в принципе, даже не рассматривая сейчас, с этой ли женщиной или в будущем – вам нужно смотреть в глаза личным страхам. И те стороны, что вы не хотели замечать, признавать как часть реальности, желая следовать только своим решениям.

Женщины главной ценностью жизни считают отношения. Когда жена изменила – очень редко это лишь потребность полового контакта с иным мужчиной, скорее это крик о внимании и помощи, попытка найти подлинные отношения и понимание. В ситуации женской измены на первую линию выходят не гедонистические потребности, а желание построить отношения. Женщины чаще прикипают к одному постоянному мужчине, чему способствует выработка гормона окситоцина, какой выделяется у женщин при оргазме в большем количестве, чем у мужчин, гормона привязанности.

Критерии измены для каждой пары индивидуальны. Для некоторых изменой является переписка в соцсети, для других и наличие половой связи не есть подлинной изменой. И как показывает практика, чаще отношения разрушаются не лишь от факта измены, но из-за последствий, того, что супружеская пара не смогла сделать выводы, пошла по дороге дальнейшего разрушения отношений. Также в случае подозрений и постоянных напоминаний жене, даже сожалея об измене, подумывает об уходе по причине, что измену не смогут забыть, простить.

Есть два распространенных мнения: одно – прощать измену нужно, другое – этого делать категорически нельзя. Мужское мнение часто состоит в том, что жена, изменяя, ищет свободы или интимных удовольствий. Однако статистика подтверждает, что она ищет отношений, которых, как выясняется, на деле может не быть в семье. Бывает, что спустя годы брака к супругам приходит понимание наличия семьи как системы с ее обязанностями, но отсутствия подлинной близости, собственно отношений. Женщина, ища сторонних отношений, обычно испытывает проблему с самооценкой, сложности проживания себя как полноценной женщины, требует признания мужчины. Если она не получает его в браке – вопрос лишь времени, когда жена начнет поиск других отношений, и сложатся ли они.

Проблема женских измен возникает из-за отсутствия удовлетворения собой, какое в итоге ведет к желанию получить оценку извне. Получая внимание и признание мужчин, женщина на время испытывает подъем сил, чувствует себя полноценно. В браке даже при обоюдных чувствах супруги со временем привыкают друг к другу, женщина перестает получать ухаживания от мужа, но продолжает сильно нуждаться в них.

Здесь мы подошли к основаниям мнения, что однажды изменивший человек изменять будет всегда, а единственным верным решением является разрыв. Да, если не работать с внутренней психологической ситуацией, то проблема измен никуда не уйдет. Женщине нужно разрешить проблему со своей самооценкой, личной значимостью, способностью получать наслаждение от жизни, глубокое удовлетворение от ее женской природы.

Как простить измену жены и жить дальше? Мужчина должен для себя понять, почему именно эту женщину он выбрал, и чем, возможно, его стратегия поведения согласуется с поведением женщины с низкой самооценкой. Что требуется, чтобы жена чувствовала себя удовлетворенной с вами?

Если эмоциональная природа вашей жены требует внимания, то муж, какой не хочет столкнуться с изменой, должен уметь слушать свою жену, давать ей выговариваться, ведь так она выплескивает свои эмоции, делится переживаниями. На сегодня многие отношения часто имеют мужскую ориентацию, партнеры живут словно друзья, деловые соратники, а женственность остается при этом нереализованной, находя выплеск только в детях, редких моментах супружеской романтики и, как в разбираемой нашей ситуации, в новых связях на стороне. Чтобы сохранить брак вам нужно научиться сохранять подлинность отношений, углублять их, что является большим трудом для обоих.

Как простить измену жены – советы психологов

Если вы долго раздумывали, нужно ли прощать измену жены, и решили идти дальше в разборе этой сложной проблемы – вам в помощь будут советы психологов. После разговора с женой, когда вы выбрали сохранение отношений и жизнь дальше вместе, вы встанете перед следующими проблемами.

Вероятно, вы станете искать причину лично в себе. Она может быть, а может, и нет. Мужчина, которому изменили, часто начинает себя здесь загонять в угол, считая себя виноватым во всем и делая вывод, что лично с ним дела обстоят не так. Забудьте об этом. Начните искать положительные подтверждения, что вы находитесь в порядке, посмотрите, как к вашей персоне относятся на работе, друзья, близкие. Вы обнаружите то, что важны им, значит, в вас присутствует много того, за что другие ценят вас.

Как простить измену жены, если у мужчины отмечается неприятие ее тела? Это нормальная реакция. Здесь нужно выждать время и лучше пройти психотерапию, чтобы на базовом уровне прожить и разрешить эти эмоции неприятия. Каждое слово жены вы начнете воспринимать как ложь, искать подвох даже в правде, пытаться раскрыть ее замыслы. Ваше недоверие будет основано на незнании, что еще жена может позволить себе. Возможно, вы даже испытаете ощущение, что она как человек вам чужда и незнакома.

Как простить измену жены? Советы психологов на этот счет такие: есть несколько вариантов хода событий дальше. Либо вы начнете прогонять это сложное эмоциональное состояние по кругу, подозрительно относясь ко всему, сколько бы жена ни пыталась показать вам свое отношение действиями – и тогда взаимоотношения, скорее всего, распадутся, поскольку вы загоните и себя, и ее. Если спустя полгода вы обнаружили по-прежнему себя в круговороте мыслей – стоит пойти к психологу, одному выйти из круга очень сложно. Либо вы начнете общаться и обсуждать, проживать эту тему с друзьями, родными. Здесь нужно тщательно выбирать собеседника. Если человек несколько раз проживал факт измены – он не повлияет положительно на вашу ситуацию. Стоит разговаривать с тем, у кого есть опыт прохождения через измену и сохранения отношений. Он придаст вам спокойствия и уверенности, поможет распрощаться с иллюзиями, а ведь именно они составляют большую часть проблемы.

Следуя закону компенсации, если вы пожелали вернуть боль, что испытали от измены, и сейчас стараетесь сделать жене больно в ответ – верните ее наполовину меньше. Тогда вы на эмоциональном плане скомпенсируете негатив, двигаясь к уменьшению проблемы, но не раздуванию ее.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Сочинение на тему: можно ли простить измену?

Сочинение: Предательство

Измена — это одно из самых тяжелых испытаний в жизни человека. Почему? Наверное, потому, что предают нас те, от кого мы этого не ждем, а именно важные и дорогие нам люди. Конечно, в жизни невозможно заранее учесть все, на долю людей выпадают различные события, в которых они могут повести себя не так, как мы рассчитываем. У кого-то возникают проблемы, в других — искушения, и вот уже человек — сознательно или нет, ради собственных интересов изменяет доверие других.

Можно простить измену? Этот вопрос очень многосторонний. С моральной точки зрения, пожалуй, не стоит этого делать. Потому что, как говорят люди, кто предал один раз, то предаст и второй, и третий. Однако многие считают, что каждый заслуживает второй шанс. А кто-то прощает измену, не желая терять того кого любит. Здесь, наверное, каждый решает за себя. Потому что в конце, не стоит судить других, не побывав в их шкуре. А вот доверять человеку, который уже изменил вам, будет уже делом опрометчивым и незамысловатым.

И предать можно не только человека, который тебе доверяет. Можно предать своих товарищей по оружию, свое государство, свои собственные взгляды. Из истории мы знаем, что военную измену всегда безжалостно карали смертью. А человек, изменивший самому себя, не нуждается в казни вообще, потому что потерять себя и так приходится тяжелым наказанием.

Но если хорошо подумать, то, например, в мусульманских странах смертью караются и куда менее серьезные «грехи», даже такие, которые в нашей культуре не считаются особо тяжкими. Например, последователи ислама забивают камнями женщин к смерти за измену мужу, при том, что человек официально может иметь несколько жен. И это уже никак не укладывается в моей голове. И заставляет задуматься.

На мой взгляд, прощать измену необязательно, тем более, что в душе, наверное, уже и не получится безоговорочно доверять тому, кто потерял доверие. Проще постараться забыть ее и перестать общаться с предателем, строить свою жизнь без него. Лучше найти и окружить себя другими людьми, которым можно доверять. Это касается не только случаев личной измены, но и измены коллектива, народа, страны. Такие люди должны быть отстранены от управления и наказаны материальными штрафами, потому что обычно именно материальная выгода и является мотивом предательских действий людей. А на их место пусть придут патриоты, специалисты и вдохновленные люди, которым можно доверить ответственность за жизнь страны.

Из всего указанного мне хочется сделать вывод, что измена легко способна разбить людям жизнь. И прежде чем разрушать чье-то доверие, стоит подумать о том, какие страдания это принесет. Однако также нельзя не согласиться с тем, что жизнь непредсказуема, каждый из нас может оказаться в сложных обстоятельствах и натворить глупостей. Поэтому я и остерегаюсь осуждать других людей.

Можно ли простить измену девушке. Стоит ли прощать женскую измену? Поменяйте своё отношение к прошлому

Когда в отношениях возникает измена со стороны девушки, она больно ранит. Обычно принято, что измены можно прощать парням, мол, они более легкомысленны в и всегда возвращаются к своим партнершам, никогда их не бросают. А если изменяет девушка, то она становится «грязной», порочной, падшей. Парень может не знать, стоит ли простить измену, если девушка пошла на предательство. А если он захочет это сделать, то будет задаваться вопросом, как это сделать.

Мужской сайт сайт определяет сильный пол как менее способный прощать плохие поступки. Слабый пол более терпимый и прощающий, поскольку приучен подчиняться и идти на уступки. А вот парни… они скорее будут гордыми, нежели начнут прощать предательство. Однако психологи призывают читателей решать проблему измены девушки более разумно, а не идти на поводу у общественного мнения или собственного самолюбия. Достаточно легко потерять любимого человека, намного сложнее простить ему то, что очень сильно вас оскорбляет.

Девушка изменила. То, что парень захочет ее простить или просто задумается над тем, чтобы попробовать сохранить отношения, еще не делает его слабаком, а девушку во всем правой. Многое зависит от поступков самого парня, который будет действовать так, что покажет девушке необходимость исправлять вместе с ним ситуацию, иначе отношения распадутся.

  • Парень должен занять следующую позицию: «Я без желания и действий самой девушки ничего сохранять не собираюсь. Я готов, но действовать в одиночку не намерен».
  • Девушка должна действительно раскаиваться и на поступках показывать, что она готова сделать многое ради сохранения отношений. При этом именно она должна бегать за парнем, чтобы попросить у него прощения, а не он за ней.

Только в таком случае отношения можно сохранить, при этом оставшись при своей гордости и самолюбии. Парень продемонстрирует решительность расстаться, если девушка не захочет сама начать сохранять отношения путем прекращения связи с любовником и попыток вернуть любимого.

Однако пока ситуация только решается и еще неизвестно, как будут разворачиваться события, парень должен решить для себя, насколько он готов простить девушку. Многие сильные представители однозначно говорят о том, что никогда и никого не простят. Конечно, каждый сам решает, как ему поступать и жить. Однако категоричный подход в вопросе, который еще не имел места свершения, уже говорит о неправильности его решения.

Друзья могут советовать вам бросить девушку, которая изменила. Однако со стороны всегда говорить легче. Когда дело касается лично вас и вам приходится самостоятельно решать, что делать, тогда уже подобные варианты могут оказаться неуместными и даже неправильными.

Чтобы понять, прощать девушку или нет, нужно разобраться в причинах, которые подтолкнули ее на совершение предательства:

  • Наличие постоянных , непонимания между партнерами, бытовых конфликтов. Другими словами, девушка могла засомневаться в значимости отношений, если ей постоянно приходится ссориться с парнем, отстаивать свое мнение, наталкиваться на непонимание и отсутствие поддержки в решении совместных вопросов.
  • Нехватка внимания. Парни со временем перестают уделять своим любимым столько внимания, сколько они оказывали в начале отношений. Это неправильный подход, поскольку девушкам всегда будет хотеться много времени проводить вместе. Конечно, здесь не идет речь о том, чтобы всегда и везде быть вместе. Просто девушка будет нуждаться во внимании со стороны парня ежедневно, хотя бы по вечерам. А если он начнет свое время занимать постоянными делами или встречами с друзьями, игнорируя желания девушки, тогда она может засомневаться в своей нужности ему.
  • Угасание чувств и страсти. Со временем любовные чувства стихают, а страсть вообще пропадает. Психологи называют это нормальным явлением. Хотя это и не должно быть поводом для измены. Здесь партнеры должны думать своей головой и проявлять интерес уже друг к другу как к реальным личностям.
  • Потеря уважения к парню. Нередко парни ведут себя неадекватно или так, что их за это невозможно уважать. Повышение голоса, поднимание руки, оскорбительное отношение, унизительный тон и прочие факторы способствуют тому, что девушка перестает уважать парня.
  • Ревность. Если парень сам позволяет себе ходить налево, флиртовать с другими девушками, общаться с подругами или еще другими способами вызывать ревность, поначалу это будет просто обидно девушке, а потом и она себе позволит подобное поведение с другими парнями.

Чтобы понять, нужно ли прощать измену, парню стоит призадуматься, что такого происходило в их отношениях, из-за чего девушка пошла на измену. Вполне вероятно, что окажется, что парень сам себя вел неправильным образом, из-за чего девушка совершила предательство. Это нисколько не исключает ее вины в том, что она сделала. Она, несомненно, виновата в случившемся. Однако парень должен понять, что он сыграл в данной ситуации немалую роль. Это он причинил некоторую боль девушке, из-за чего та нашла утешение в объятиях другого парня.

Нужно ли прощать предательство?

При решении вопроса, нужно ли прощать предательство, психологи рекомендуют думать только своей головой. Не обращайте внимания на общественное мнение и позицию других людей в данном вопросе. Каждый человек индивидуален, как и ситуация, которая у него складывается. Нет однозначно правильного решения, которое можно давать абсолютно всем при столкновении с изменами. Здесь нужно ориентироваться исключительно на собственные желания, чувства и соображения.

Обратитесь к своему сердцу. Что вы чувствуете к девушке после того, как вы узнали об ее измене? Вы лично хотите с ней продолжать отношения? Вы не обязаны с кем-то строить отношения, если вы уже не любите, не доверяете, не намерены стараться и что-либо делать ради другого человека. Представьте себе, будто вы с этой девушкой ранее не встречались. Хотите вы с ней начать новые отношения или нет, зная о том, что есть некоторые факторы, которые способны подтолкнуть ее на измену?

Посмотрите на поведение самой девушки. Это немаловажно. Чтобы не быть глупцом, нужно учитывать то, как себя ведет девушка в ситуации, когда вы узнали об ее измене и намерены расстаться. Если девушка искренне раскаивается в своем проступке, желает с вами помириться, предлагает устранить те причины, которые подтолкнули ее к негодному поведению, тогда можно дать ей шанс. Только следует понимать, что возобновить отношения – это одно дело, а вот простить и отпустить в прошлое измену в своей голове будет намного сложнее. Способны вы простить девушку, никогда не вспоминать об этом и не упрекать девушку за предательство? Если не готовы, тогда лучше не возобновлять отношения, в которых будет происходить сплошное страдание.

Но что делать, если измена была постоянной, девушка продолжительное время встречалась с любовником и спала с ним? Здесь лучше расставаться. Девушка намеренно вас обманывала и предавала. Она любит? Нет. Может она раскаиваться? С виду она может раскаиваться, но в глубине души она ни о чем не сожалеет, иначе бы не встречалась с любовником длительное время.

В такой ситуации лучше расстаться, поскольку девушка уже раз изменяла вам на постоянной основе, что дает повод подумать, что она и дальше будет так поступать, когда все наладится и успокоится. Девушка снова изменит.

Однако, каким бы ни было решение, нужно дать себе некоторое время побыть одному. Будете вы прощать девушку или расстанетесь с ней, это не должно повлиять на то, что неделю-две вы побудете наедине, без девушки, обо всем подумаете, успокоитесь и только после этого начнете делать окончательные выводы.

Как простить?

Простить девушку будет нелегко, даже если вы согласитесь совершить подобное действие. Здесь потребуется не только ваша решительность, но и поведение самой девушки. Как простить?

  1. При общении с девушкой обратите внимание на то, как она раскаивается и что обещает. Девушка должна смотреть вам в глаза, волноваться и трепетать, бояться вас потерять. Все это можно проследить за ее нервными поступками и словами, которые она не может собрать до кучи. Она вам обещает исправиться – насколько она взволнована в данный момент? Если девушка отводит глаза и сохраняет спокойствие, скорее всего, она лжет.
  2. Побудьте некоторое время в разлуке с любимой. Не разрывайте отношения, но и не съезжайтесь снова с девушкой. Позвольте себе побыть одному, подумать обо всем, успокоиться, пожить своей жизнью. Если между вами все еще жива любовь, тогда вы соскучитесь по девушке, захотите ее увидеть и пообщаться. Также сама девушка проявит себя на тот период, пока вы не будете вместе. Если она будет периодически с вами связываться, чтобы помириться, это хороший знак.
  3. Чтобы простить девушку, нужно выплеснуть свои эмоции. Здесь нужно избавиться от всего гнева, который вас переполняет. Походите в спортзал, чтобы побить грушу.
  4. Измените свое поведение с девушкой. Если вы были излишне строгими или, наоборот, добрыми и милыми, значит, девушке подобная позиция не подходит. Нужно стать немного милее или жестче, то есть поменять тактику на противоположную.
  5. Есть ли у вас совместное будущее? Поинтересуйтесь планами и мечтами своей девушки, они ведь могли измениться со временем. Если у вас есть совместные желания, тогда все еще может быть.
  6. Был измена физической или девушка влюбилась в любовника? Если девушка испытывала чувства к другому парню, это говорит о том, что она вас больше не любит. Она может бросить любовника, но в будущем найти другого, поскольку она вас не любит.
  7. Попробуйте оправдать девушку. Так часто делают женщины, которые не желают расставаться со своими мужчинами, поэтому пытаются найти им оправдание и даже находят вину в случившемся в себе. Не нужно заниматься самобичеванием. Просто поймите, что измена произошла не просто так.

Не нужно оставаться с девушкой из жалости. Вы уже не будете к ней такими добрыми и милыми, как были раньше. Девушка это почувствует и может снова изменить, но уже по другой причине. Таким образом, если не намерены стараться ради девушки, любить ее и прощать, то и не нужно с ней оставаться.

Итог

Измена всегда неприятна. Но если вы узнали о том, что вас предали, только вам остается решать судьбу ваших отношений. Можно просто расстаться, а можно и сойтись снова, сохранив при этом свое лицо уверенного в себе человека.

Измена любимого человека – это всегда страшное потрясение для его второй половинки. Столкнувшись с подобной ситуацией, человек испытывает страшное потрясение, гнетущие чувства и невыносимую боль от предательства.

Как теперь жить, можно ли простить измену любимого человека, как принять то, что он был близок не только с тобой, но ещё и с кем-то другим. Можно ли вообще простить измену, и если да, то, сколько на это уйдёт времени?

Попытаемся разобраться в том, что же собой представляет измена, в чём заключается её отличие от предательства и как избавиться от обид, вызванных изменой, с минимальными для себя потерями.

Измена есть измена.
И не важно, будете ли вы прыгать в постель или медленно заползать.
Лариса Андреевна Гузеева

Измена или предательство – как отличить?

В отношениях между мужчиной и женщиной может происходить множество различных конфликтных ситуаций.

Бывает и так, что они только недавно начали встречаться, но между ними уже установилась незримая связь, обуславливающая наличие потребности не только в простом общении, но и сексуальном контакте.

Особенно сильно это ощущается в тот момент, когда молодые и влюблённые люди начинают совместную жизнь (в так называемом гражданском браке) и у них возникают определённые обязанности по отношению друг к другу.

Каждый из сложившейся пары ждёт определённого развития отношений. Женщина ожидает, что они завершаться браком, а вот представители сильного пола далеко не всегда рассчитывают на то, что гражданский их брак с возлюбленной завершится официальной регистрацией в ЗАГСе. И если, в таком случае, со стороны мужчины вдруг происходит измена, то её скорее можно отнести к предательству.

Я различаю измену и неверность.
Измена касается тела, неверность — души.
Кристина Кофта


Дело в том, что вторгаясь в жизнь девушки, мужчина неким образом изменяет её привычный уклад. Ради него дама корректирует время проведения любимых занятий в выходные дни, изменяет расписание собственного свободного времени.

Такого же поведения женщина ожидает и от возлюбленного, но часто случается так, что её ожидания попросту не оправдываются. Мужчины в большинстве своём не хотят изменять ради любимой женщины привычный для них образ жизни, а их возлюбленной это качества очень несправедливым. Действительно, почему это она должна поступаться своими жизненными принципами ради любви, а он будет продолжать жить, как и прежде, не принося ничего в жертву?

Но вся суть в том, что мужчины устроены несколько по-другому. Они не привыкли ограничивать себя в чём-то и терять свободу. Появление новой подруги и секс с ней при наличии постоянной женщины не принимается мужчинами за измену. Они рассуждают так: «Какая же это измена, я ведь не женат?».

Женщина же толкует всю ситуацию с изменой иначе: «Да, мы не оформили наши отношения официально, но мы ведь в духовном плане уже близки друг с другом!». И на это у мужчин есть свой ответ: «мы изменяем физически, а духовно всё равно остаёмся с возлюбленной».

Специалисты в области построения и сохранения семейных отношений советуют парам обсуждать такие ситуации вдвоём, чтобы понять, что же ждёт их отношения в дальнейшем. Вполне вероятно, что секс, произошедший у мужчины на стороне, был ничем иным, как стечением обстоятельств, и он оставил у представителя сильного пола лишь досаду и разочарование.

Вполне вероятно и другое. Молодой человек не видит в сексе на стороне ничего предосудительного, и в дальнейшем не исключает повторения подобных ситуаций. И в этом случае женщине, скорее всего, следует принять решение о расторжении отношений. Увы, но этот парень не смог увидеть в ней ту единственную и любимую, с которой он готов был бы вместе пройти по жизни. Лишь расставание поможет спасти и будущее спокойствие обоих представителей пары, и самоуважение каждого из них.

Причины измены любимого человека

Нельзя ни в коем случае искать никаких оправданий таким мужским поступкам как обман, предательство и измена. Но с точки зрения психологии можно найти некое объяснение таким поступкам.


Существует несколько причин психологического характера, которые толкают мужчину на измену:
  1. Сформировавшаяся ещё в детстве потребность в любви, носящая невротический характер. Некоторые мальчики в детстве н получают от родителей той любви, которая им необходима.

    Допустим, что у мамы просто не хватало времени на то, чтобы поиграть с маленьким сыном, уделить ему больше внимания, подарить материнскую ласку. Ребёнок остро нуждался в материнской любви, но не получал её вовсе или получал, но недостаточно.

    Разрешить проблему дефицита родительского внимания в детском возрасте очень сложно, поэтому мальчик, вырастая, переносит её во взрослую жизнь и пытается её решать там. Именно посредством измен взрослый мужчина пытается получить ту любовь, которой ему недоставало в детском возрасте.

    Изначально он получает её от одной женщины, которую он называет своей единственной и неповторимой. Но потом ему становится этого мало, и он находит себе ещё одну даму сердца. В итоге представитель сильного пола получает в два раза больше нежности и любви, тем самым восполняя дефицит любви родительской.

  2. Потеря интереса и влечения к своей возлюбленной. Начиная жить с одной женщиной, представитель сильного пола первое время получает от этого и физическое, и моральное удовлетворение.

    Но с течением времени происходит привыкание к партнёрше, и, как следствие, охлаждение отношений, потеря интереса к возлюбленной. Партнёрша уже не столь сильно привлекает мужчину, поскольку он ничем не может её удивить. И в этот момент он начинает искать новые впечатления на стороне, пытаясь окунуться в новую волну эмоций и впечатлений с другой женщиной.

    Для мужчин крайне важно постоянно быть уверенным в собственной силе, сексуальности и неотразимости. И если он этого не ощущает с прежней партнёршей, то получить новые эмоции и впечатления он сможет лишь с новой сексуальной партнёршей.

  3. Переизбыток родительской любви в детстве.
    Воспитанием мальчишек в детстве зачастую занимаются не только мамы, но ещё и бабушки. В результате они получают женского внимания и любви в большом излишке, и у них возникает привыкание к ним.

    Во взрослой жизни мужчина на подсознательном уровне старается смоделировать ту же ситуацию, которая была у него в детском возрасте. Внимание и любовь жены для такого индивидуума обязательно должны пересекаться со вниманием любовницы.

Как видим, любые события, поступки и склонности, наблюдающиеся у нас во взрослой жизни, имеют под собой прочную основу. В большинстве случаев эта самая основа берёт своё начало в нашем детстве. Что бы не происходило с нами в жизни, имеет своё объяснение.

В современной психологии есть множество методик, способных решить подобные проблемы, возникающие в семейной жизни. Но прежде, чем принять решение о прощении своего возлюбленного за измену, следует посетить психолога, чтобы разузнать о реальных причинах измены любимого человека.

Стоит ли прощать измену любимого человека?

Прежде, чем принимать решение относительно того, стоит ли прощать измену, или нет, следует спрятать глубоко собственные эмоции. Сделать это будет очень сложно, ведь внутри вас после такого предательства будет всё бурлить и клокотать. После измены вас накроет ураган чувств, когда обиду захлёстывает гнев, отчаяние сменяется агрессивным состоянием, а на смену желанию разорвать всякие отношения с предателем приходит страх одиночества.

В данном случае следует быть как никогда собранным, проявляя всё своё хладнокровие и стойкость характера. Не лучшим вариантом будет поддаваться воздействию негативных эмоций. Следует сесть, успокоиться и здраво оценить текущую ситуацию, после чего принять единственно верное решение относительно того, сможете ли вы простить возлюбленному измену, или нет.

Для этого стоит задать самой себе несколько вопросов:

  • Что произойдёт с вами, если изменщик вдруг исчезнет из вашей жизни? Насколько серьёзным будет расставание для вас лично, для вашей и ребёнка (если он есть).
  • Что произойдёт, если предатель всё-таки останется частью вашей жизни. Сможете ли вы сохранить отношения с изменщиком на прежнем уровне, сможете простить измену и даже улучшить отношения с возлюбленным? Выиграете ли вы что-то с того, что простите измену неверному супругу?

Постарайтесь ответить для себя на все эти вопросы, даже если касаться болезненных тем совсем не хочется. Желательно составить список плюсов и минусов прощения измены. Это поспособствует принятию правильного решения, основанного не на эмоциях, а на логических рассуждениях. И уже после составления данного списка стоит принять решение о прощении или не прощении измены.
Решите для себя, сможете ли вы жить с человеком рядом, зная, что он может вас предать.

Измена — плеть, которой вас ударяют только однажды — в тот момент, когда вы обо всём узнали.
Всё последующее время вы сечёте себя ею сами.
Евгений Пантелеев


Также следует обратить внимание на поведение мужчины, вам изменившего. Какие чувства он испытывает, раскаивается ли, или же пытается выгородить себя? Наблюдая за человеком, которого вы пустили в своё сердце, вы многое сможете понять о его личности. Но не забывайте о том, что умением прощать обладают действительно благородные, смелые и сильные люди.

Даже если человек, по вашему мнению, очень плохой, то он всё равно имеет право на второй шанс. Всё не так уж страшно, как это кажется на самом деле. Парадоксально, но часто бывает так, что именно измена ещё больше укрепляет семейные узы, делая мужчину и женщину счастливыми, а их отношения – гармоничными.

По статистике 3 из 4 мужчин изменяют своим женам. Каждая четвертая женщина из этого списка может считать себя счастливой и везучей. Но что делать остальным трем обманутым супругам? На самом деле каждая ситуация индивидуальна, но есть вещи, которые делать ни в коем случае нельзя, а также существуют моменты, которые нельзя игнорировать. Что же делать, если измена со стороны мужа все-таки произошла?

Первый этап: Контроль эмоций

Когда для женщины измена любимого мужчины становится очевидной, ею овладевают многие чувства, при этом все они являются негативными: боль, обида, страх. В первые дни женщиной руководят именно эти эмоции, которые умножены на желание отомстить. Вот здесь очень важно держать свои чувства под контролем. Нужно принять тот факт, что измена уже произошла. Это событие изменению не подлежит. Ни в коем случае нельзя «пускаться во все тяжкие»: уходить в загулы, напиваться до беспамятства и спать с любым мужчиной, который этого пожелает. Да, это может помочь на очень короткое время, а если быть точнее, то — до утра, но пройдет время, эмоции схлынут, а стыд за свое поведение может еще долго отравлять жизнь.

От проблемы нужно дистанцироваться, но так, чтобы сохранить при этом свое достоинство. Лучший способ – уехать куда-нибудь, чтобы отдохнуть. Если же уехать не получается из-за работы, детей, финансовых причин и прочих трудностей, тогда стоит начать посещать театры, кино, выставки. Искусство, как это ни странно, способно заставить человека забыть на какое-то время о боли, обратить мысли в другое русло. Помогут и встречи с людьми, которые легки в общении, а также способные, если надо, сыграть роль «жилетки памперсного типа», а если не надо – просто лишний раз не лезть в душу.

Не стоит в этот период зацикливаться на факте измены, заниматься самокопанием и проклинать мужа до седьмого колена. Ситуацию это не изменит, облегчения не наступит, только усугубит боль и обиду. Если невмоготу, лучше поплакать, прореветься от души, выгоняя из себя весь негатив и освобождая место для позитива и новой жизни.

Следующий этап: Преображение

Даже если женщина всегда за собой ухаживает, дополнительное вложение сил в свой образ просто необходимо! Ведь после измены мужа женщину подсознательно мучают одни и те же вопросы: «Неужели я хуже, чем она? Неужели я настолько непривлекательна и неинтересна?». В этом случае ничто так не повышает самооценку и уверенность женщины в себе, как комплименты других мужчин. Можно изменить прическу, стиль одежды, обновить гардероб. Главное — не прибегать к таким кардинальным изменениям, которые не соответствуют характеру женщины.

Разноцветный ирокез на голове и мини-юбка потребуют изменений и в характере, и в поведении, а для этого потребуются дополнительные жизненные силы, которых в этой ситуации и так не хватает. Поэтому будет достаточно просто улучшить свой образ, добавив в него несколько ярких и эффектных акцентов.

Этап завершающий: Жизнь та же, но ценности другие

Когда эмоции схлынут и боль притупится, нужно проанализировать ситуацию: что же стало причиной измены? Если проблема в том, что любимый мужчина просто сам по себе распущен, а бесконечные романы на стороне — это суть его натуры, то женщине нужно сделать для себя соответствующие выводы, и в дальнейшем избегать отношений с таким типом мужчин.

Если же причиной измены явилось поведение женщины, ее образ жизни, то нужно для себя решить: либо изменить что-то в себе, чтобы ситуация не повторилась, либо понять, что менять ничего не надо, и любимый мужчина был не тем, ради кого стоит приносить себя в жертву. А еще необходимо понять, что каждая женщина, в первую очередь, должна любить себя. Нужно научиться время от времени быть эгоисткой, конечно, не в ущерб семье, детям, но так, чтобы на какое-то время весь мир ложился к ногам женщины, и она почувствовала себя королевой: немного капризной, немного надменной, но желанной и любимой.

Месть за измену мужа

Выявив факт измены своего благоверного, женщина под влиянием эмоций принимает решение отомстить ему. местью она пытается доказать возлюбленному, что она также вольна поступать так, как ей вздумается, и речь в данном случае идёт о сексуальном контакте с другим мужчиной.

Эта идея – очень плоха, поскольку ничего, кроме ещё большего ощущения чувства вины и опустошения изнутри она не принесёт. Вступив в половой контакт с другим мужчиной, дама после этого будет лишь терзаться мыслями «а чем же я лучше своего любимого, такая же предательница». Подобное самоуничижение зачастую наносит непоправимый удар по гордости и самооценке женщины.

Несмотря на то, что месть состоялась, обидчик-изменщик вроде бы наказан, а вы доказали всем и вся, что по-прежнему сохранили свою привлекательность и сексуальность в глазах противоположного пола, отныне вам придётся жить с чувством вины по отношению к любимому человеку, постоянно отводя взгляд при общении с ним.

В общем, ситуация с изменой повторится, но теперь в зеркальном отражении, и теперь уже вам придётся вымаливать у возлюбленного прощение за предательство. Подумайте, нужно ли вам такое положение дел, когда внутри, в душе, ещё не угас огонь обиды на предательство возлюбленного парня? Вполне вероятно, что вторая измена вам не нужна.

Есть ли жизнь после измены любимого человека?

Предположим, что после измены любимого мужчины вам удалось преодолеть обиды и простить его за такой проступок. Взаимопонимание вновь возвращено в семью, а сама измена забыта. Очень часто измена идёт только во благо семейным отношениям.


Влюблённые пары становятся ещё ближе и роднее друг другу. Преодолённые вместе невзгоды и неприятности сближают мужчину и женщину, делая их брак только крепче. Статистика браков показывает, что если в семье супруги пережили измену и преодолели невзгоды, связанные с нею, то их союз вполне можно назвать прочным и надёжным.

Это может показаться непостижимым, но переживая измену, супруги начинают гораздо больше доверять друг другу, а у представительниц слабого пола вдруг начинают ощущать себя более уверенной. Можно, конечно, сказать, что прошлое испытание изменило обоих супругов. Ну и, конечно, измена стала лишь подтверждением тому, что между этими двумя любовь – действительно настоящая.

Совсем иначе обстоит дело, если ваш возлюбленный после измены начинает неимоверно раздражать вас, а душу постоянно терзают сомнения относительно того, сможете ли вы жить и общаться в дальнейшем с этим человеком.

При таком положении дел лучшим выходом будет расставание, поскольку лишь с его помощью можно попытаться сохранить спокойствие и выдержку по отношению друг к другу.

Для таких людей близкие, родственные и, тем более, семейные отношения становятся невозможными, но ведь можно сохранить дружбу и продолжать общаться друг с другом (например, ради ребёнка). Тем более, сделать это будет гораздо легче, не сохранив семейные отношения, а расставшись, как цивилизованные и взрослые люди.


Несомненно, женщина после окончания всех этих дрязг должна будет сделать для себя определённые выводы, и обратить внимание на следующие данные :
  • Какое бельё она носит дома, в чём она отдыхает?

    Каждой уважающей себя даме следует знать, что именно бельё делает женщину сексуальной и привлекательной в глазах мужчины.

    Большинство женщин знает об этом, но со временем происходит некое расслабление и уход за собой у них отходит на второй план. И совершенно напрасно!

  • Следует внимательно посмотреть на себя в зеркало, оценив сторонним взглядом.

    Как вы выглядите перед любимым человеком, когда не возникает необходимости делать макияж и причёску при выходе, так сказать, в люди?

  • Насколько регулярно вы занимаетесь поддержанием собственной физической формы? Посещаете ли бассейн или спортивный зал?

    Если таких занятий в вашей жизни пока ещё нет, обязательно начните их выполнять. Можете даже заручиться поддержкой подруги (или подруг). Это позволит объединить полезные для вашей фигуры спортивные занятия с дружественным общением.

  • Если в вашей семье есть детки, то их стоит оградить от обсуждения нелицеприятных отношений взрослых людей.

    Наоборот, следует постоянно подчёркивать, что вы любите друг друга, и, конечно, души не чаете в своих чадах.

Что значит – пережить измену?

Многие специалисты-психологи используют такое понятие, как переживание измены. Обычным людям, попавшим в такую непростую ситуацию, не понятно, что значит, пережить измену, что для этого следует сделать?


Здесь существует несколько важных правил:

Можно ли в будущем избежать измен?

Измену нельзя считать причиной распада ваших отношений со второй половиной. Это, скорее, следствие.


Изменять просто так никому из супругов в голову не придёт. Вначале происходит некий разлад в отношениях, и только потом на этом фоне случается измена.

Даже если вам кажется, что измена произошла без видимых на то причин, то вы глубоко заблуждаетесь. Возможно, вы просто упустили момент перехода семейных взаимоотношений в отрицательное русло.

К сожалению, до сей поры специалистам не удалось найти универсального рецепта, который бы помог многим парам избежать измен. Для каждого отдельного случая стоит искать своё решение проблемы. Но как можно распознать тревожный звоночек, сигнализирующий о том, что любовь начала рушится?

Несмотря на все нюансы, существует несколько важных рычагов, которые помогут супругам избежать измен. Правда, ими стоит научиться пользоваться правильно.

1. В семейных отношениях никогда нельзя допускать неуважения по отношению к своему партнёру

Многие семейные пары совершают огромную ошибку, выясняя отношения друг с другом на повышенных тонах, высказывая в адрес друг друга оскорбительные и не совсем лестные слова.

Зная о слабых местах, они «бьют» друг друга по самому больному. Многим кажется, что после примирения все эти обидные фразы, сказанные в запале эмоций, забываются. Но нет, слова, к сожалению, не возвращаются обратно к своим авторам, а остаются в душе тех, кому были адресованы.

Увы, уважение в таком варианте развития событий полностью исчезает, а, как известно, без уважения нельзя говорить о гармоничном развитии отношений между возлюбленными. Можно сказать, что измена становится логическим завершением изжившей себя любви.

2. За внешностью нужно следить постоянно

Как бы сильно партнёры по семейной жизни не любили друг друга, они не должны забывать о собственной внешности. Как бы странно это не звучало, но именно внешность играет одну из основных ролей в отношениях между мужчиной и женщиной.

Когда представительница слабого пола перестаёт ухаживать за собой, то её мужчина на подсознательном уровне начинает себе искать более привлекательный объект для ухаживаний на стороне. Нет, любовь к супруге, конечно, никуда не девается, но мужчины, как известно, любят глазами, и желают видеть рядом с собой привлекательную женщину.

3. Не допускайте в отношениях равнодушия

Партнёры по семейным отношениям нередко забывают проявлять по отношению к возлюбленным должного внимания, не смотрят на счастливые и неудачные моменты жизни своей второй половинки.

Супруги вроде бы уверены в том, что у них есть любовь, но одновременно с этим у них наблюдается некое равнодушие. О какой любви в таком случае может идти речь в семье, где каждый сам за себя? И в отношениях, где нет любви, измена зачастую становится закономерным явлением.

4. Постоянно боритесь за собственную любовь

Характер у измен может быть совершенно различным. Иногда они могут быть лишь провокациями недоброжелателей, а иногда – даже обычными выдумками их же.


Если у вас действительно есть чувства к своей партнёрше (партнёру) боритесь за собственную любовь. Даже если будет слишком больно и непонятно, как можно жить дальше с человеком, который смог вас предать, не забывайте о том, что в нашей жизни все ситуации можно трактовать двояко.

Попробуйте посмотреть на ситуацию под иным углом. Вполне вероятно, что нынешний кризис станет новым этапом в семейных отношениях, который лишь укрепит их. Если у вас найдутся силы для того, чтобы простить возлюбленного (возлюбленную) и вернуть былые чувства, то, вне сомнения, вам удастся обрести вновь и семейное .

Одним из трагических для отношений ситуаций является измена одного из партнеров. Люди изменяли и будут изменять, не понимая, что таким образом навсегда разрушают имеющиеся отношения. Если обычно говорят об изменах парней, то сегодня поговорим об девушек, которые тоже случаются нередко. Здесь рассмотрим причины и признаки женской измены, а также вопрос, как простить и нужно ли это делать.

Интернет-журнал сайт наблюдает в последнее время тенденцию возрастания девичьих измен. Если только сильный пол ранее был ветреным и безответственным в своем отношении ко вторым половинкам, то теперь и девушки грешат этим. Конечно, девушки найдут множество причин того, почему они так поступили, во всем обвиняя парней. Однако следует помнить, что в первую очередь виноват тот, кто изменил. Почему нельзя было расстаться с парнем, который уже девушку не устраивает? Поскольку и парни нередко изменяют девушкам, их вторые половинки тоже не отстают в данном вопросе.

Что такое измена девушки?

Измена девушки – это половой акт слабой половинки с парнем, с которым она не состоит в официальных отношениях. При этом акте отсутствует и ни о чем не догадывается тот партнер, который считается ее официальным парнем.

Психологи говорят о том, что мужская половина намного тяжелее переносит новость об измене их женщин, нежели о расставании. Это связывают с тем, что мужчина всегда и во всем желает быть лучшим. Если женщина расстанется, тогда мужчина не будет полагать, что он является плохим партнером для нее. А вот если женщина изменяет, тогда мужчина явно принимает это на свой счет, начиная сравнивать себя с ее любовником.

Измены девушек в последнее время становятся все частыми. Тому способствует несколько факторов:

  1. Сексуальная раскрепощенность всего общества, где поощряется сексуальность каждой фемин.
  2. Измены парней, которые все меньше сдерживают себя в порывах.
  3. Пропаганда общества свободы и свободных отношений.
  4. Безответственность, которая воспитывается еще с раннего детства.
  5. Отсутствие моральных принципов.

Обычно девушки мечтают о любви, которая будет искренней, долгой и сильной. Но если они изменяют парням, тогда им точно не суждено найти тех, кто их бы полюбил.

Следует также не забывать о следующем факте: если девушка заводит любовника, чтобы потом бросить своего парня, то она, скорее всего, не найдет любящего партнера в лице своего любовника. Почему? Он будет помнить о том, что его партнерша сначала нашла замену своему парню, а потом ушла от него – это не вызывает уважения. Такая девушка в принципе не вызывает доверия. Поэтому любить ее никто не будет, пока она склонна изменять своим партнерам.

Если девушка изменяет, то может произойти несколько вариантов развития событий:

  • Девушка сама расскажет о своем предательстве. Но здесь парню не рекомендуется «рубить» сгоряча. Зачем девушка призналась в измене? Она могла это сделать для того, чтобы расстаться, подтолкнуть парня к расставанию или, наоборот, осознала свою ошибку и теперь желает вымолить прощение. В последнем случае девушке можно дать шанс, поскольку она пытается возобновить доверительные отношения.
  • Парень сам раскрывает правду об изменах своей девушки. К примеру, застает ее в кровати с любовником или видит целующуюся девушку на улице с другим. В таком случае девушка может начать различными способами оправдывать свое поведение. Но следует сомневаться в искренности ее слов, поскольку на исправления ее подтолкнуло внезапное раскрытие тайны, а не сознательный выбор, когда она решила «завязать» с изменами.
  • Об изменах девушки рассказывают другие люди. Здесь следует в первую очередь сомневаться в словах других людей. Конечно, они могут говорить правду. Но для начала вы должны доверять девушке, а не чужим словам и сплетням. Попробуйте собрать доказательства измены своей девушки, и только потом делать выводы. Понимайте, что другие люди могут завидовать любви пары, поэтому говорить о девушке неправду.
  • Об изменах парень догадывается из-за ревности к девушке. Парень еще может думать, что , просто потому что ее ревнует. Здесь следует отделить «котлеты от мух». Ревность – это ревность. А если вы не видели, как девушка вам изменяет, значит, этого и не было. Девушка может флиртовать с другими парнями, но это еще не измены. Помните о том, что многие глянцевые журналы советуют девушкам вызывать ревность у своих парней, чтобы те ими дорожили и проявляли свои эмоции. Если девушка не чувствует, что вы ее любите и дорожите ею, тогда она может специально вызывать у вас ревность.

Признаки измены девушки

Чтобы начать подозревать девушку в изменах, нужно распознать признаки соответствующего акта. Однако не будьте категоричными. Признаки могут быть одинаковыми, однако без явных доказательств девичей измены не предпринимайте решительных действий.

  1. Девушка закрыла свое личное пространство от парня. На ее телефоне и ноутбуке появились пароли. Она уже не рассказывает, где была и с кем виделась. Если вы интересуетесь ее делами, то отмахивается шаблонными фразами. При этом следует понимать, что подобное поведение может быть спровоцировано тем, что пара недавно поссорилась, и девушка просто обижается на парня, из-за чего и закрывается.
  2. Девушка начала менять свой , преобразилась, села на диету. Другими словами, девушка раньше могла не обращать внимания, как она одевается и как выглядит, а тут начала заниматься своим внешним видом, будто пытается кому-то понравиться. При этом не следует исключать факт того, что девушка просто могла поменять свои взгляды на женскую красоту. Если раньше она не занималась своей внешностью, то теперь могла начать себя преображать, чтобы нравиться своему парню.
  3. У девушки появились новые друзья и знакомые, с которыми она не знакомит. Если парень предлагает погулять вместе, а девушка отказывается, тогда это вызовет подозрения. Однако девушка может не знакомить парня со своими друзьями только потому, что он сам когда-то сказал ей, что ему не интересны ее знакомые.
  4. Попробуйте взять ее телефон – какая будет реакция у девушки? Когда вы берете в руки тот предмет, который может раскрыть некую тайну другого человека, он начинает волноваться и пытаться отобрать у вас эту вещь. Как девушка себя ведет, когда вы просто желаете порыться в ее телефоне? Если она отбирает свой телефон у вас, возможно, она что-то скрывает.
  5. Девушка часто неизвестно где гуляет. Конечно, девушка имеет право гулять со своими друзьями и подругами. Однако если данные гуляния становятся частыми, в то время как парня это возмущает, тогда нужно призадуматься о причинах такого поведения.
  6. Девушка прекратила интересоваться всем, что связано с отношениями. К примеру, девушка перестала интересоваться делами парня, забросила домашние заботы, прекратила много времени уделять парню. Очень тревожным знаком становится, если девушка перестает «пилить» парня за то, за что ранее «пилила», хотя он в своем поведении не изменился.
  7. Девушка изменилась на эмоциональном уровне. Когда у девушек возникают любовники, они могут впасть в одну из крайностей: стать очень счастливыми и веселыми без явных изменений в отношениях с парнями либо стать очень задумчивыми, тревожными, замкнутыми, будто виноватые в чем-то.
  8. Девушка отдалилась физически. Появление любовника может заставить девушку меньше времени проводить с парнем в сексуальном плане. Если девушка раньше желала секса, а теперь находит различные оправдания, чтобы интима не было, это тревожный знак. Хотя есть вариант того, что девушка чем-то заболела, и теперь просто не признается парню. Но другой вопрос: если девушка заболела венерическими заболеваниями, то от кого?

Еще девушка может стать безразличной к своему парню. Если это так, то, скорее всего, у нее не просто появился любовник, но еще она готова разорвать отношения с официальным парнем.

Можно ли простить измену девушки?

Простить измену девушки можно, что зависит от желания и усилий самого парня. Несмотря на то, что девушка изменила, парень может ее простить, если девушка демонстрирует раскаяние и просит о прощении. Она согласна меняться и возобновлять отношения, что является хорошим знаком. В противном случае прощать никого не нужно.

Решение о том, прощать или нет, парень должен принимать сам. Лучше не обращаться к друзьям и родственникам, поскольку они, скорее всего, посоветуют расстаться. Их слова будут продиктованы желанием защитить парня от лишних переживаний. Возможно, кто-то будет даже заинтересован в том, чтобы пара рассталась. Поэтому решение нужно принимать самим на основе собственных желаний и готовности, а также поведения самой девушки.

Если парень видит, что девушка готова меняться и устранить возникшую проблему, тогда ее можно простить. Только следует понимать, что простить – значит забыть, а не давить на чувство жалости, манипулировать или таить чувство обиды. Если решили простить, тогда прощайте. Если решили мстить или манипулировать, тогда лучше расстаньтесь. Будет по-детски и неразумно мстить человеку.

Причины измены девушки

Помогает в прощении разбор причин девичьей измены. Что толкнуло девушку на измену?

  • Женская конкуренция. Девушка пыталась доказать другой барышне, что нравится парням.
  • Недовольство своим парнем. Девушки не изменяют, если счастливы в отношениях. Наверняка парень чем-то сильно расстраивает свою девушку, из-за чего та ему изменяет.
  • Недостаток чувств. Девушки любят эмоции и переживания. Им нужно внимание и любовь. Когда этого парни не дают, тогда они становятся падкими на других парней.
  • Неудовлетворенность интимом. Не каждый парень является секс-гигантом в постели. Девушка может не расставаться с парнем, но встречаться с любовником, чтобы заниматься с ним сексом.
  • Измена. Если парень изменяет, то девушка может изменить, чтобы отомстить.

Как простить измену девушки?

Если парень решил сохранить отношения, тогда придется постараться обоим. Девушка должна расстаться с любовником, поменять свое поведение и каждый день доказывать на мелочах, что остается верной своему парню. Парень, который решил простить измену девушки, должен забыть о прошлом. Не вспоминайте, не упрекайте девушку, не давите на свое чувство обиды. Если решили простить, то прощайте. Иначе расходитесь.

Парень должен не вспоминать о прошлом. Обращайте внимание на то, что происходит в теперешнем времени. Если вас что-то начинает волновать, то говорите об этом девушке. Не обижайтесь, а сразу проговаривайте свои подозрения.

Если вы испытываете чувство брезгливости к девушке и не желаете ее уважать, любить, это указывает на то, что вы не готовы ее простить. Лучше расстаться, чтобы не обманывать ни себя, ни ее.

Лучше никому не рассказывать об измене девушки, чтобы окружающие не пытались повлиять на ваши отношения. Особенно родственники и друзья парня могут начать «капать ему на мозги», чтобы он расставался, а не мирился с изменщицей.

Как себя вести после измены девушки?

После измены девушка может обвинять парня в том, что произошло. В таком случае нужно с ней расставаться. Если же девушка признает свою ошибку, раскаивается, тогда можно попробовать все восстановить. Однако не нужно вмешивать в ситуацию посторонних лиц (друзей и родственников).

После измены парень должен позволить себе побыть наедине и разобраться со своими желаниями. Неважно, какое решение вы примете — расстаться или разойтись, а лучше это делать наедине, когда вы успокоились и на вас никто не давит. После того, как решение будет принято, сообщите о нем своей девушке.

Итог

Измена девушки сильно бьет по самолюбию парня. Однако здесь не нужно себя ни с кем сравнивать и считать, что вы в чем-то плохи. Девушка скорее не искала вам замену, а пыталась что-то компенсировать, устранить свои комплексы и внутреннюю неудовлетворенность, что никак не связано с вашей личностью.

Отношения двух людей – это потемки для посторонних. Кто-то может сказать, что со стороны виднее, но на самом деле это не так. Только двое знают причины своих поступков и могут отвечать за них. Можно ли простить измену девушке? На этот вопрос нельзя дать однозначный ответ. В каждой ситуации нужно разбираться индивидуально.

Поймите причину

Прежде чем осуждать человека за его поведение, вы должны узнать причину поступка. Без этого нельзя дать ответ на вопрос можно ли простить измену девушке. Какие же существуют самые распространенные причины измен?

  • Несерьезные отношения. Если девушка не воспринимает своего парня как мужчину мечты, то она будет находиться в постоянном поиске варианта получше. Понятно, что подобная ситуация не сможет порадовать ни одного мужчину. Поэтому следует сразу расставить все точки над i в отношениях. Не надевайте розовые очки и не возводите девушку на пьедестал. Она может оказаться недостойна этого.
  • Поиск новых эмоций. Девушка, которая долго находится в одних отношениях, может заскучать. Ей приестся обыденность и захочется попробовать чего-то нового. Она может закрутить роман на стороне и впоследствии изменить своему молодому человеку.
  • Проверка собственных сил. Если мужчина унижает женщину, говоря ей, что она уродина и никогда не сможет найти никого кроме него, то дама пойдет на решительный шаг. Она совершит измену, чтобы проверить, что в случае надобности она сможет найти замену собственному молодому человеку.

Эти причины самые распространенные. Но они могут быть и другими. Вам лучше знать все подводные камни отношений. Поэтому, прежде чем решать, стоит ли прощать измену девушке, нужно понять причину ее поведения. Алкогольное опьянение и совершение поступка в подобном состоянии оправданием не считается. Никогда пьяный человек не сделает то, что не хотел бы совершить трезвым.

Если любит – не изменит

Эта поговорка верна. Вы думаете, можно ли простить измену девушке? Лучше задумайтесь, стоит ли это делать. У любого следствия есть причина. Человек никогда не совершает необдуманных поступков. Любое решение, любая прихоть, контролируются мозгом. Если человек идет на измену, то он имеет на то причины.

Девушка, которая искренне любит своего парня, не будет ему изменять ни при каких обстоятельствах. Почему? Умный человек понимает, что с окружающими нужно поступать так, как он хочет, чтобы поступали с ним. Ни одна девушка не будет рада узнать, что ее благоверный переспал с другой. Дама, которая изменила парню, подсознательно будет понимать, что ее поступок когда-нибудь предастся огласке. Поэтому она заранее может предположить последствия своих действий.

Стоит прощать измену девушке? Если персона знала последствия своего поступка и все равно его совершила, значит, о любви говорить просто глупо. Любящий человек никогда не сделает больно своей второй половинке. Не верьте тем лицемеркам, которые будут плакать и говорить, что они не хотели, их заставили подруги или обстоятельства. Если человек не захочет, то он не изменит. Это нужно всегда помнить.

Помните, что после измены отношения не будут те же

Вы смогли простить неверность подруги? Не тешьте себя мыслью, что вы сможете просто выкинуть из головы печальную часть биографии своей возлюбленной. Психологи говорят, что отношения до измены и после нее разительно отличаются. Человек, который пережил предательство, больше не сможет доверять, как раньше, своей второй половинке.

Можно ли простить измену девушке и не думать об этом? Можно, но сделать это сложно. Вы смогли? Тогда никогда, ни при каких обстоятельствах не вспоминайте о проступке любимой. Это будет сложно сделать, но нужно стараться. Особенно следите за языком во время ссор и скандалов. Именно в такие моменты могут вылезти наружи все ваши обиды.

Не хотите, чтобы девушка страдала? Тогда попробуйте принять ее такой, какая она есть. У дамы не получится вычеркнуть часть своей биографии, и если вы уж приняли ее назад, то примите все ее грехи. Но не концентрируйте на них свое внимание. Вы ведь любите девушку не за ее провинности, а за ее положительные стороны характера.

Можно ли простить измену любимой девушке? История говорит, что сделать это можно. Множество пар живут счастливо, пережив измену. Но и множество счастливых отношений портятся. Как поступить вам? Если вы понимаете, что сможете простить девушку и ни разу не упрекнете ее, то смело возобновляйте отношения.

Простив один раз, возможно придется прощать и второй

Что такое доверие? Это драгоценный подарок, которым нужно дорожить. Если человек вам доверяет, это не значит, что он глупый или недалекий. Это значит, что он считает вас выше многих других. Но не все персоны могут понять важность доверия. Например, дамы, которые неверны своим парням, не понимают цены отношениям.

Можно ли простить измену девушке, если любишь? Можно. Да и сделать это не очень сложно. Но подумайте, надо ли? Человек, который подорвал к себе доверие и был прощен, вполне может решиться на измену второй раз. Часто это случается в тех ситуациях, когда в первый раз персона не поняла своей вины. Девушка могла сказать, что раскаивается, что любит и жить без вас не может. На самом же деле дама ничего подобного не чувствовала. Ей просто удобно жить с вами, поэтому она решила вернуться.

Стоит ли прощать девушку после измены? Решайте сами. Но прежде чем принять девушку назад, преподайте ей урок. Не нужно прощать даму сразу же. Пусть она тоже помучается и лучше прочувствует совершенную ей провинность. Идеальный урок для изменившей женщины – это полный разрыв отношений. Дама, которая на собственном опыте лишилась любви дорогого человека из-за собственной глупости, больше изменять не будет никогда в жизни.

Искреннее раскаяние

Можно ли простить измену девушке, если любишь до потери пульса? Можно. Но только в том случае, когда вы поймете, что девушка искренне раскаивается в содеянном. Как это понять? Человек, который долгое время встречался с дамой, должен хорошо знать ее поведение и повадки. Вы должны знать, что чувствует девушка в состоянии истинного горя и как она проявляет это чувство.

Мужчины менее внимательны, чем женщины. Они часто не уделяют внимания деталям и из-за этого потом страдают. Почувствовать ложь и предательство представители сильного пола не могут на уровне интуиции. Но на уровне сознания это сделать можно. Внимательно присмотритесь к тому, как ведет себя девушка, которая просит у вас прощения.

Если она отводит взгляд, прячет глаза и пытается как бы «провалиться сквозь землю», значит, ей действительно стыдно. Если же дама сидит в открытой позе, с вызовом смотрит вам в глаза и пытается в них разглядеть былую любовь, значит, дама надеется на прощение, но раскаяния у нее немного. Человек, который провинился и который стыдится своего поступка, не будет себя вести вызывающе и пытаться сразу же занимать лидерскую позицию. Он выждет время, пока получит прощение, и только потом приступит к тому, чтобы выстраивать разрушенную любовь заново.

Нужно съесть не один пуд соли, чтобы узнать человека

Девушки – это сложные натуры, которые порой даже сами не могут объяснить логику собственных поступков. Но вне зависимости от того, понимают они причины своего поведения или нет, отвечать за собственные действия придется.

Как простить измену девушке? Нужно многое пережить с человеком, чтобы понять персону и осознать все ее плюсы и минусы. Простить измену можно, если вы дорожите девушкой и не хотите ее отпускать. Если дама достойна того, чтобы вновь стать частью вашей жизни, простить ее будет не так сложно.

Возьмите лист и выпишите на него все ситуации, в которых девушка вам помогла или же вас поддержала. В противоположенную колонку или же на другом листе, напишите все ситуации, когда дама вас разочаровала. Если хорошие поступки девушки перевешивают плохие, то вам действительно есть что прощать.

Измена – это сильный удар по мужскому самолюбию. Выяснив причину неверности девушки, вам нужно постараться ее устранить. Не стоит полагать, что в измене виновата только дама. Вы тоже создали все условия, чтобы девушка сделала то, что она сделала. Поэтому устраните все накопившиеся проблемы и живите дальше. Сложности и препятствия помогают укрепить те отношения, которые базируются на истинной любви.

Давняя измена

В отношениях бывает и такое, что о неверности девушки парень узнает не сразу, а спустя несколько лет. Например, в начале романа дама переспала с другом парня, но выяснилось это только через два года. Пара уже давно живет вместе, причем отлично ладит. Что же делать парню в подобной ситуации, как простить измену девушке?

Нет на свете идеальных людей, которые не совершали бы те поступки, за которые им было бы стыдно. Но нужно понимать, что прошлое ворошить не стоит. Если вы жили в неведении все эти годы и с каждым днем любовь ко второй половинке становилась только сильнее, то не переживайте насчет измены. Дама могла в начале романа выбирать между кем-то и вами. Да, существует такое поверье, что если человек делает выбор между двумя людьми, то ему нужно выбирать не того, с кем он уже находится в отношениях. Но все же не ворошите прошлое.

Да, ошибка была, но дама в итоге выбрала вас. Если никаких нареканий за ваш большой стаж отношений к девушке больше не было, то просто закройте на измену глаза. Стоит ли говорить с благоверной на тему ее измены? Подумайте, что вы можете услышать в ответ? Оправдания, мямленье насчет проблемы выбора? Если вы не хотите слышать глупых отмазок, то примите обстоятельство как должное и живите дальше.

Измена после расставания

Представление о неверности у каждого человека разное. Соответственно если парень простил девушку после измены, значит, подобное поведение дамы для него приемлемо. Но бывают такие мужчины, которые считают всех своих бывших собственностью. Например, расставшись с девушкой, парень не может найти себе места, а дама в этот момент уже нашла замену бойфренду и развлекается с новым кавалером. Подобным романом девушка будет отвлекаться от грустных мыслей о потерянной любви.

После непродолжительного загула она расстанется со своим кавалером. Встретившись с бывшей любовью, дама может решить дать парню второй шанс. Но узнав о том, что у девушки за время расставания был любовник, мужчина может разозлиться. Считается ли изменой роман, который случился после разрыва?

Нет. Если дама была свободна, то вполне логично, что она захотела снова почувствовать себя любимой и желанной. Обижаться за это на девушку не стоит. Просто примите как должное, что девушка не сильно-то по вам убивалась, если после разрыва сразу смогла найти вам замену.

Изменять в ответ –это худший из вариантов

Простит ли девушка измену парня? Нужно быть очень сильным человеком и слишком любить свою вторую половинку, чтобы суметь простить предательство. Если ваш близкий человек смог возобновить с вами отношения после измены, то берегите его. Подобная персона сможет сделать и на многое пойти ради вас. Но помните, что всему есть предел и играть с чувствами любящего человека опасно.

Как же многие парни поступают, узнав о том, что их вторая половинка изменила? Они идут в клубы, находят там себе привлекательных девушек и изменяют в ответ. Как можно отнестись к подобной мести?

Как к великой глупости. Подобным действием вы точно разрушите отношения. Отвечая изменой на измену, вы даете понять второй половинке, что между вами нет ничего серьезного. Поэтому не ждите радостных объятий. Да, человек сделал вам больно, но это еще не значит, что вы должны поступать так же. Будьте выше этого. Если вы не можете простить девушке измену, то сначала порвите с ней отношения, а уж потом занимайтесь поисками новой возлюбленной.

Не копите обиды в душе

Парень не смог простить измену девушке? Это вполне нормально. Персона, которая была воспитана в полноценной семье, где папа и мама любили друг друга, не может уложить в свою картину мира измену. Жить с предательницей для парня кажется невыносимо. Поэтому молодой человек порвет отношения с девушкой и найдет ей замену. Да, у него не получится возобновить отношения с бывшей, но все же нужно понять причину ее поступка.

Помните, что в любой измене виноваты двое. Поэтому не старайтесь во всем обвинять свою подругу. После того как вы нашли причину надлома в отношениях, постарайтесь понять ее. Примите как должное измену девушки и не держите на даму зла.

Да, вы больше не будете ее парнем, но копить обиды в душе не стоит. Каждый человек волен поступать так, как ему вздумается, даже если эти поступки некрасивы и непонятны. Прошлое вы изменить не сможете. А вот вынести урок из отношений у вас получится. Поэтому не открещивайтесь от девушки, поймите причину ее измены и не допускайте повторения подобных ситуаций в будущем.

Что скажут окружающие?

Парень простил измену девушке и теперь живет с ней, как прежде. Но его волнует вопрос, что же скажут об этом окружающие? А ведь они будут постоянно высказывать свое мнение. Кто-то назовет парня святым, кто-то осудит его поступок, кто-то будет называть девушку блудницей. Этого нельзя избежать. Но обращать внимание на то, что говорят вокруг, глупо.

Ваша личная жизнь не должна никого касаться. У окружающих есть свои проблемы, вот их они и пусть обсуждают. Чтобы не давать людям поводов для слухов, никогда не выносите сор из избы. Дама вам изменила? Не стоит жаловаться на девушку каждому встречному. Оставьте свои проблемы при себе. Никому они неинтересны. Да, людям будет приятно посплетничать о вас, но никакой помощи вы от них не получите. Ведь решать проблемы придется именно той персоне, у которой они возникли.

Если вы не хотите слушать пересуды окружающих, пресекайте их на корню. Ваши друзья нецензурно высказываются о девушке? Сразу пресекайте подобные разговоры. Аргументировать вы это можете очень просто: моя жизнь — что хочу, то и делаю.

Привет, это Леша Док и в данной статье я отвечу на вопрос парня, который звучит так «Стоит ли прощать девушку? »

любимую девушку прямо сейчас , то

Жми: Получить любимую девушку

лично отвечу тебе .

Моя личная почта: [email protected] (все бесплатно)

А вот его письмо, которое он прислал мне:

Привет, Алексей. Благодарю за рабочие советы. Я 30, она 28.

В разводе оба.

Работаем в одной компании. Думал, начинаются у нас отношения. Сейчас уже не знаю. Знаком с ней месяц, она меня вполне устраивала в быту и в совместном проживании. Вчера видимся на работе, она мне говорит, что её подруга пригласила в бассейн пойти после работы.

Хорошо, говорю я ей — иди!

Она мялась, говорила, что не хочет идти, настроения вроде как нет . Вечером того же дня созваниваемся, просит меня забрать её к себе. Частенько остается у меня до утра. По дороге ко мне домой рассказывает, что ходила в «бассейн»!!! Как оказалось, это был вовсе не бассейн, а сауна….

Короче, ее подругу пригласили 4 парня в баню попариться ну и не только, той вроде как идти одной не хотелось, она позвала с собою мою девушку. С её слов, подругу перли все по очереди, причем никого не стесняясь.

Она как говорит, даже не раздевалась. Просто посидела часок , выпила шампанского и поехала сама домой, после чего, я ее забрал и услышал эту историю. Осталась у меня до утра, отстранился от нее, переваривал инфу…

На работе включил игнор. Подошла и стала расспрашивать, что случилось, почему я такой. Сказал, что мне не понравилось то, что вчера произошло. Не думаю, что она там с кем-то спала.

Но! Сам факт того, что она поехала с незнакомыми парнями, и в сауну взорвал мне мозг! Ведь она знала куда едет! Неужели нельзя было послать парней и подругу и не ехать? Как говорит, узнала, куда они едут, только по дороге в авто.

Вечером был звонок от неё — трубку не снял. Перезванивать?

Что делать? Послать её?

Голова вскипает.

Итак, давай разбираться в данной ситуации.

Есть очень хорошая поговорка, которая звучит так: «Скажи мне, кто твой друг и я скажу кто ты»

Что это значит?

Это означает, что у лучших друзей или подруг есть одинаковые принципы, которые как раз их и связываю вместе. Бывает такое, что друзья настолько привязываются друг к другу, что у них даже походка становится со временем одинаковая, жесты, мимика, речь, фразы и т.д. У некоторых девушек, которые уже долго дружат, даже месячные идут в одно и то же время и понимают они друг друга с полуслова. Одна начинает предложение, другая тут же его продолжает.

И очень здорово, если твой друг оказался офигенным парнем, на которого можно положиться, но очень часто бывает, что все происходит наоборот. Например, твой друг оказывается быдлом и хамом . И если ты с ним долго общаешься (плюс если он сильнее тебя психологически), то рано или поздно ты будешь действовать точно так же как и он, и превратишься в такое же быдло, даже если раньше ты был нормальным пареньком.

Ты начинаешь курить, хотя раньше презирал таких людей, начинаешь бухать, шляешься со своим друганом по злачным местам , где в основном девушки легко поведения, забиваешь на учебу, работу и все, ты в болоте. И в нужную минуту твой друг не поможет тебе и свалит по-быстрому.

К чему все это я?

Да к тому, что девушка нашего парня как раз сдружилась с девушкой легкого поведения и все свои знания теперь черпает от нее.

А чему может ее научить подруга?

Конечному же тому, что нужно ходить по баням с кучей непонятных мужиков, которые тебя будут там долбить по очереди и в этом вся прелесть жизни, и это обязательно нужно попробовать , не смотря ни на что. Перед этим делом нужно хорошенько набухаться и самое главное, ни за что не нужно платить, так как уже все проплачено. А уже после таких эмоций, когда ты нагуляешься, можешь уже заводить себе одного мужика и жить с ним долго, и счастливо.

И самое интересное, что девушка нашего парня прекрасно понимала, куда она едет и зачем, так как она очень хорошо знает свою подругу легкого поведения и просто так, ее подруга бы в сауну на поехала. Но все равно это не остановило нашу девушку, и она отправилась в путь к 4м мужикам в сауну и к ее любимой подруге, поддержать ее в трудной минуте.

Итак, какой вывод можно сделать?

Всегда обращай внимание, перед тем как ты захочешь создать отношения с девушкой, с кем твоя девушка дружит и общается , обращай внимание на ее лучшую подругу. И если ты увидишь, что ее подруга хабалка с мужским характером, то сто пудов и твоя девушка такая же, просто сейчас она играет роль покладистой и женственной девушки.

Данная статья — это лишь малая часть того, что есть на моих сайтах , в них находится много полезной и практичной информации на эту и другие интересующие тебя темы. Эту информацию ты сразу сможешь успешно использовать на практике с девушками, не теряя своего времени. Сейчас у меня 2 сайта это lesha-dok..

Жми: Еще больше статей на данную тему

Кстати, если ты хочешь получить свою любимую девушку прямо сейчас , то

Жми: Получить любимую девушку

Если же у тебя есть ко мне вопрос, то пиши, я лично отвечу тебе . В теме девушек, я даю советы уже 9 лет, опыт огромный. (все конфиденциально). Скопируй отсюда себе мою почту ниже и пиши.

Моя личная почта: [email protected] (все бесплатно)

Что говорят парни о статьях:

“Леша, с того момента, как я начал читать твои статьи, я сильно изменил свою жизнь. Если применять твои советы, то меняются не только отношения с девушками, а вообще вся жизнь. Теперь я живу как МУЖИК, и девушки это чувствуют))”
Егор, Москва

“Огромное спасибо, Леша!!! Советы из твоих статей полезны, они меняют собственную психологию и настрой к миру и к девушкам. Теперь в моей жизни всё кардинально изменилось. Благодарен тебе!”
Максим, Украина

“Алексей, огромное спасибо тебе за то, что ты делаешь. Ты помогаете людям найти друг друга, разбивая при этом все стереотипы поведения парней с девушками. После твоих советов становится легче общаться с девушками и жить в целом. Оказывается, всё просто!)”

Можно ли простить измену мужа ~ Психолог и Я

Чаще всего семьи распадаются из-за измены супруга. С появлением интернета, мобильных телефонов, социальных сетей, различных сайтов знакомств изменять стало легче и удобнее. Да и общество сейчас более лояльно настроено по отношению к изменяющим мужьям. Неверность принято оправдывать полигамностью мужчин. В данной статье я расскажу, как советуют поступать психологи в случае измены мужа.

Признаки измены

Иногда бывает так, что женщина полностью уверена в своем муже и даже не обращает внимания на некоторые сигналы:

  • Вдруг его телефон звонит чаще обычного, а он для разговора выходит в другое помещение, или отключает звонок. Часто переписывается с кем-то, хотя раньше этого не делал.
  • Он вдруг начал усиленно следить за своей внешностью, решил похудеть, заняться спортом. В гардеробе его стали появляться новые модные вещи.
  • Супруг стал часто задерживаться на работе, ездить в командировки, хотя раньше такого не было. При позднем возвращении он долго объясняется, будто оправдывается.
  • Муж меньше стал уделять внимание супруге, забывает поздравить с важными датами. Или вдруг начинает делать дорогие подарки, приносит цветы, приглашает в ресторан или на концерт, будто заглаживает какую-то свою вину.
  • Муж стал нервным, часто куда-то спешит, грубит. Супружеский секс стал случаться все реже и реже. На вопросы об этом отвечает, что очень устает на работе.
  • Запах женских духов от одежды или следы помады на его рубашке – это уже всем известные классические улики.

Причины измены

  • Застой и однообразие в семейной жизни. Долгое время мужчина живет с одной женщиной, секс становится однообразным, приедается, а ему хочется новых ощущений. Это подводит мужа к измене, ведь его сексуальные потребности не удовлетворяются в семье.
  • Запущенный внешний вид супруги. Мужчины любят глазами. Часто жены, заполучив мужа и успокоившись, со временем перестают заботиться о своей внешности и уже не так привлекают супруга. Разумеется, когда вокруг столько молодых, красивых, ухоженных и беззаботных женщин, супруг будет обращать свое внимание на них.
  • Самоутверждение и потребность выделится. Часто властная супруга внушает мужу целый ряд комплексов неполноценности. А мужчина хочет ощущать свое превосходство над остальными, это и толкает его на измену. Именно на стороне он и получает возможность самоутвердиться.
  • Равнодушное отношение супруги. С годами и женщины могут потерять интерес к сексу. Все чаще муж слышит о недомоганиях и головной боли. Он ощущает холодность со стороны супруги, и это вынуждает его искать утешение в объятиях любовницы.
  • Несовпадение жизненных ценностей. Часто бывает, что супруги живут вместе, но не разговаривают о своих мечтах и стремлениях. Она даже не знает, какие качества муж хочет видеть в своей жене. Она даже не догадывается, соответствует ли ее поведение тому, что ожидает от нее супруг.
  • Недостаток энергии. В идеальных семейных парах женщина отдает энергию, а мужчина ее принимает. Но если женской энергии недостаточно мужчине, то он начинает добирать ее на стороне от других женщин.

Как вести себя, когда узнали об измене

Как только жена узнает об измене мужа, ее охватывают очень сильные эмоции – обида, негодование, озлобленность, кажется, что рушится вся жизнь, буквально земля уходит из-под ног. Но надо постараться взять себя в руки, дать себе время остыть, чтобы спокойно можно было обдумать дальнейший план действий.

На первых порах помогут успокоиться следующие действия:

  • Битье посуды или громкая музыка.
  • Физическая нагрузка – пробежка, уборка дома, ремонт.
  • Полезное дело, которое полностью займет внимание.
  • Доверительная беседа с близкими и надежными людьми.
  • Визит к психологу – наилучший вариант.

При всем этом надо запомнить, что ни при каких обстоятельствах не следует кричать, оскорблять супруга, встречаться с соперницей, выяснять с ней отношения. Также не стоит мстить мужу изменой с первым попавшимся мужчиной. Тем самым женщина только усугубит свое состояние.

В каких случаях можно простить измену

  • Если у обоих супругов не угасли еще чувства друг к другу, есть глубокая привязанность.
  • Есть взаимное уважение, взаимопонимание и долгая совместная жизнь позади.
  • Имеются общие дети, которые очень любят отца и не представляют свою жизнь без него.
  • Возможно в измене мужа была виновата жена, она поняла свою ошибку.
  • Измена была случайной, супруг полностью раскаялся и признал свою вину.

В каких случаях прощать измену не рекомендуется

  • Если супруг не попытался даже извиниться, а в грубой и прямой форме заявил, что уходит к другой женщине. В таком случае не стоит даже пытаться остановить или вернуть его.
  • Супруг в своем поступке обвиняет жену. Он заявляет, что именно ее поведение толкнуло его на измену. Он меняет женщин, как перчатки, намерен и дальше так себя вести.
  • Если измена произошла в начале совместной жизни, то это говорит о том, что мужчина и вовсе не способен быть верным, ему нужно постоянно менять партнерш. Не стоит обрекать себя на вечные мучения, лучше отпустить такого супруга пораньше, тогда будет больше шансов устроить свою жизнь с нормальным человеком.

Как вести себя после прощения

Прощать или не прощать измену супруга каждая женщина должна решить сама, тщательно взвесив все «за» и «против». Если же принято решение простить, то надо вести себя следующим образом:

  • Никогда не напоминать мужу о его проступке.
  • Не преследовать мужа проверками и подозрительностью.
  • Заняться своим хобби, посещать салоны красоты, театры и музеи, модно одеваться.
  • Всегда сохранять привлекательный вид, не отказывать мужу в интиме.
  • Открыто обсуждать с супругом все волнующие его вопросы.

Заключение

Простить измену мужа очень тяжело, но порой это единственно правильный выход:

  1. Если измена произошла однократно, и супруг полностью раскаялся.
  2. Если жена сама поняла, что ее поведение повлекло измену.
  3. Если супруги любят друг друга и прожили вместе много лет.
  4. Если мужчина является хорошим семьянином и отцом, и других минусов у него не было.

Стоит ли прощать неверного супруга? Этим вопросом задавалась каждая женщина, которая столкнулась с супружеской изменой. Предательство мужа — очень тяжелое испытание для большинства представительниц прекрасного пола, и каждая справляется с ним по-своему: одни женщины сразу же рвут все отношения с неверным, другие страдают молча, делая вид, что ничего не произошло, третьи тратят все свои силы на месть изменнику. Что говорят по этому поводу психологи?

Причины мужских измен

Специалисты выделяют несколько групп причин мужских измен:

  • Стиль жизни. Мужская психология требует разнообразия. Несмотря на то, что мужчина любит свою женщину, тем не менее — не может без периодических «походов налево». Ему нравится, когда партнерши у него часто меняются. Мужская полигамия заложена издревле; это природный инстинкт. Стоит отметить, однако, что далеко не все мужчины изменяют. Те представители сильного пола, у которых развиты моральные нормы, как правило, не идут на поводу у инстинктов.
  • Скука. «Сильному полу» приедается однообразие. Жена постоянно, день за днем одинаковая: и на кухне, и в постели. Мужчине становится скучно, и он жаждет новых ощущений.
  • Попытка самоутвердиться. Это происходит, если у мужа есть психологические комплексы, а жена, вместо того, чтобы поддержать, насмехается над ним. Результат – супруг самоутверждается за счет иных партнерш, которые дают ему то, чего он лишен дома.
  • Гиперсексуальность. Существует категория мужчин, постоянно нуждающихся в любовных утехах. В том случае, когда супруга не желает обеспечить партнеру достаточный объем секса, тот идет за желаемым «на сторону».
  • Безразличие жены. «Самец» не хочет принять и понять, что у его дамы постоянные «головные боли» при упоминании о сексе. Своим равнодушием супруга, сама того не желая, подталкивает благоверного к измене.
  • Отсутствие удовлетворенности. Когда супруга не обеспечивает своей второй половине особенных, приятных ощущений, ему необходимых.

Психологи рекомендуют проанализировать ситуацию и попытаться понять причину, по которой произошла измена. Это поможет наладить отношения с супругом, если стоит вопрос, прощать ли измену мужа.

Признаки измены

Как же все-таки определить, изменяет ли супруг? Это можно понять по следующим особенностям поведения мужчины:

  • Телефонные разговоры супруга в присутствии домочадцев кратки, «завуалированы», мобильный телефон тщательно скрывается от жены.
  • Мужчина начал следить за собой. Тщательный уход за своим внешним видом, внимание к одежде, изменение стиля не могут быть беспричинными.
  • «Друг жизни» приходит домой гораздо позже, чем обычно; часто «задерживается» на работе.
  • Регулярная ложь супруга. Как раз в этом случае женская логика – хороший помощник, придется всего лишь сопоставить некоторые факты и события, чтобы сделать вывод.

Что делать, если вам изменил муж: советы психолога.

Измена «все-таки случилось» — супружеское предательство подтвердилось. Что делать в этой тяжелой ситуации? Психологи дают следующие советы:
(рекомендуем прочитать: можно ли простить измену мужа: ответ психолога)

  • Выговориться. Если нет близкой подруги и поговорить «по душам» не с кем, свое горе можно излить на бумагу, описав все свои чувства. Так быстрее получится «отпустить ситуацию». Хорошо в данном случае посетить психолога. Если в вашем городе нет подходящего специалиста, можно найти психолога, который консультирует по Скайпу.
  • Сменить обстановку, переключиться. В этом хорошее подспорье – театр, кино, гости, хобби, чтение.
  • По утверждению знающих людей, труд – лучшее лекарство. Окунитесь с головой в работу, примите участие в каком-либо новом проекте.
  • Нельзя отказывать себе в удовольствиях. Будь это вкусная еда, любимая музыка, спа, салон красоты, шопинг либо поездка на курорт.
  • Повышение самооценки обиженной женщины — обязательный пункт «программы реабилитации». Не стоит себя винить, жалеть и удручаться. Лучше всего в этом поможет хороший психотерапевт.

Чего делать не следует?

Женщина, которая расстроена изменой мужа, может совершать неправильные действия, способные принести ей еще большие страдания. Итак, чего делать не следует:

  • Не следует замалчивать проблему и делать вид, будто ничего не произошло. Подавляя негативные чувства и не имея возможности выговориться, вы наносите огромный вред своей нервной системе.
  • Угрожать мужчине и запугивать его чем бы то ни было: самоубийством, разлукой с детьми и т. д. Этим вы только усугубите ситуацию и дадите мужчине возможность оправдывать себя: «да мне еще памятник надо поставить за то, что я терпел такую истеричку!»
  • Нельзя сразу же начинать серьезные отношения с другим мужчиной — есть опасность снова потерпеть неудачу.
  • Злоупотреблять алкоголем. Спиртное — лучший растворитель: он растворяет дружбу, здоровье, деньги, семью, но только не проблемы!
  • Брать вину на себя. Не нужно заниматься самоедством и опускать еще ниже свою и без того пошатнувшуюся самооценку.
  • Мстить. Месть еще никому не принесла счастья.

Можно ли простить мужа?

Еще один вопрос, который возникает у каждой женщины: если уже изменил, стоит ли его прощать? Мнение специалиста таково. Прощение – серьезное решение, поэтому прежде чем его принять, следует выждать время, обдумать. Понять, получится ли забыть обиду и не упрекать впоследствии супруга. Еще необходимо обдумать, достоин этот человек прочной связи либо лучше сделать выбор в пользу свободы. Универсальных советов здесь нет, в каждой ситуации решение будет индивидуальным.

Как начать новую жизнь?

Женщина размышляла, стоит ли прощать измену мужа, и решила: все-таки муж прощен – как действовать дальше, как жить с этим? Прежде всего надо отпустить ситуацию и ни в коем случае не упрекать супруга. Более уместным будет понимание и позитив со стороны жены, чтобы любимый снова не пошел искать его у других понимающих и веселых женщин. Даме нужно постоянно «держать ухо востро» — совершенствоваться, развиваться, чтобы быть привлекательной, интересной, неординарной. Благоразумие и терпение – лучшие союзники!

По статистике, из людей, состоящих в официальном браке, изменяли 75% мужчин и 25% женщин. Измена традиционно – это вступление в половую связь с иным человеком, не с тем, с которым имеются постоянные отношения. Этот вопрос был актуален всегда: 1000 лет назад, и 100 лет, и в наше время.

Что такое измена

Понятие измены достаточно субъективно. Так, мужчины подразумевают под этим словом стабильные интимные отношения с другой женщиной, не женой. Большинство из них не считает изменой случайный акт, который удалось скрыть и который не имеет объективных последствий. Сюда относят, например, связь с кем-либо в состоянии сильного алкогольного опьянения (ничего не помню) или половой акт с проституткой.

Даже наличие любовницы при стабильных семейных отношениях, многие рассматривают, как нечто несерьезное, временное развлечение, способ для выброса гормонов. Особенно в тех случаях, когда семья находится на иждивении мужа, он много работает и хорошо зарабатывает.

Отношения с другой женщиной жены рассматривают как предательство. Они испытывают глубокое чувство отверженности и зачастую, требуется медикаментозное вмешательство для выведения их из такого состояния. К измене многие относят даже факт того, что мужчина возжелал другую женщину, например, смотрел обнаженные фото в интернете.

Причины, чтобы простить мужу измену

Трагическое известие об измене мужа зачастую застает жену врасплох: она не знает что делать, как реагировать, как вообще жить дальше. Если муж раскаивается и хочет быть с семьей, то следует прислушаться к следующим аргументам:

  1. Не стоит отдавать сопернице состоявшегося обеспеченного мужчину. Молодые семьи после вступления в брак переживают серьезные трудности. Маленькие зарплаты, возможно учеба совмещается с работой, отсутствие жилья или выплаты по ипотеке, забота о престарелых родителях, воспитание маленьких детей – список трудностей неисчерпаем. Женщине приходится во многом себе отказывать, поддерживать карьеру мужа, жертвовать своими мечтами. С годами, большинство проблем себя исчерпывают: появляется стабильная хорошо оплачиваемая работа, собственное жилье, материальный достаток. Подрастают дети, уходят и создают свои семьи. Любовница же никаких совместных тягот не несла, ничем не жертвовала, ничего не вкладывала. Она хочет получить все готовое – состоявшегося материально обеспеченного мужчину, дети которого выросли и обрели самостоятельность. Вряд ли она полюбила бы лопоухого Лешку-студента. А коммерческий директор Алексей Иванович – совсем другое дело. Так стоит ли делать ей такой подарок?
  2. Не стоит отказываться от любимого мужчины. Жена, по-прежнему сильно любящая своего мужа, переживает измену более глубоко. Любовь – очень сильное чувство, поэтому и рана от измены глубже. Если не смотря на проступок мужа, жена все еще сильно его любит, то не стоит приносить в жертву свои чувства. Со временем рана затянется, и женщина сможет по-прежнему быть с любимым желанным мужчиной.
  3. Не стоит разрушать свою социальную среду обитания. Семейная пара живет в социуме. Муж и жена имеют общих детей, общих друзей. Общаются с родственниками, отмечают праздники в одной компании, имеют общие половые интересы и увлечения (например, жены вместе ходят на фитнес). Разрушение брачных отношений означает крах всей системы общественных связей семьи. Окружающим придется делать выбор в пользу одного из супругов. При этом жену будут снисходительно жалеть, а мужа — презирать. Стоит ли разрушать целый мир из-за ошибки?
  4. Нужно проявить великодушие. Как бы там ни было, но жену и мужа связывает очень многое, в том числе и прошлое. Супруги вместе пережили много событий, радостных и печальных. Неблаговидный прощенный поступок раскаявшегося мужа может в дальнейшем укрепить супружеские отношения.
  5. Нужно подумать о детях, особенно если они маленькие. Развод родителей может сломать детские судьбы.

Причины не прощать измену мужу

Иногда измена мужа – это самое настоящее предательство для женщины. Она чувствует себя униженной, оскорбленной. Разочарование захлестывает сознание и подсознание, появляется стремление отомстить, ненависть. Возникает комплекс неполноценности, проблема вины и самобичевания. Существует ряд оснований для непрощения супружеской измены:

  • Мужчина, пренебрегший женой ради сиюминутного удовольствия, не стоит снисхождения. Ему придется заплатить за свой поступок, за совершенное предательство. Все имущество супругов при разводе подлежит разделу пополам. Если муж предприниматель, то и бизнес подлежит переделу, так как является общим. В итоге женщина, зависящая от своего мужа, имеет шанс оказаться состоятельной и независимой.
  • Для жены — это шанс начать все сначала и удовлетворить свои собственные желания и мечтания. Она получит свободное время, которое ранее тратила на домашние заботы. Сможет заняться своей внешностью, завести новые отношения, в том числе и личного характера.
  • Влюбленность мужчины иногда носит характер психического заболевания. Врачи-психиатры связывают такую зависимость со всплесками гормона серотонина (удовольствия). Это когда мужчина говорит: «Я все понимаю, но я без нее не могу». Не стоит тратить время на зависимость мужа. Он должен решать свои проблемы сам.
  • Прощение измены муж может воспринять как разрешение поступать таким образом и в дальнейшем. Может думать, что имеет право на вседозволенность. Уйти от мужа – значит заставить уважать себя. Окружающие люди также оценят такой поступок достойной женщины.

Принятие решения

Женщина должна сама решить, есть ли будущее у ее отношений с мужем. Время лечит и возможно есть шанс вернуть былое доверие. Стоит посмотреть на звездные пары, которые пережили измену, но теперь вместе: Виктория Бэкхэм, Сара Паркер, Анжелика Варум. Супруги помирились и снова счастливы. Но с другой стороны, многие женщины, брошенные мужьями, также обрели счастье: Ванесса Парадиз, Николь Кидман, Анжелина Джоли. Для женщины главное – уважать себя и ценить. Психологи считают, что она должна поступить так, как будет лучше именно для нее. Это позволит ей сохранить самоуважение, внутреннюю целостность и обеспечит достойное будущее.

советы экспертов Стоит ли простить измену мужа

Бесспорно, остается измена. Для кого-то супружеская неверность — травма на долгое время, для кого-то — начало новой жизни. Но в том или ином случае измены заставляют задуматься и поменять вектор привычных отношений. Что делать, если вы узнали об измене мужа, рассказывает психолог Екатерина Федорова.

Когда журналисты спросили папу римского Франциска I, как он относится к геям, то получили следующий ответ: «Кто я такой, чтобы их осуждать?». Папа — мудрый человек, даже он не готов осуждать геев — как же мы можем осуждать кого-то за измену?

Все люди совершают ошибки. Измена может быть ошибкой, но ошибкой может быть и брак. Встретить идеального мужчину и создать с ним счастливую семью удается не всем, не сразу и не всегда. Многим семейным парам, прежде чем понять ценность друг друга, приходится пережить не одну . Здесь самое важное — понять: измена ли это или предательство?

Чем измена отличается от предательства?

Если человек работал в одной компании, а потом взял и ушел в другую, где ему готовы платить больше, — это измена, а если он не просто ушел, а еще и унес с собой базу данных — это предательство. В первом случае — простое изменение отношений, во втором — еще и сильный ущерб: моральный и материальный. Разницу следует понимать, потому что многие предательством называют все подряд.

Безусловно, у каждой женщины — своя грань допустимости, которая с возрастом и обстоятельствами может существенно поменяться. Но изменил муж на следующий день после свадьбы с лучшей подругой или сходил с друзьями в бордель через 15 лет совместной жизни — согласитесь, есть разница.

Бывают мимолетные связи, которые в принципе можно и простить, но бывает, что мужчина постепенно начинает жить на две семьи. Там и дети могут рождаться, и любовница через какое-то время начинает на что-то претендовать. Каждый случай индивидуален, и если предательство простить сложно, то на измену хотя бы единожды можно закрыть глаза.

Как простить измену? 4 шага для женщины

Несмотря на популярные разговоры о склонности мужчин к полигамии, ни один мужчина не считает измену нормой . Что бы он ни говорил, это попытка оправдаться хотя бы перед собой. Изменив жене, мужчина все равно испытывает чувство вины, поэтому дайте ему еще один шанс. Итак, что делать (и чего не делать) в случае измены мужа?

  1. Когда отношения заходят в тупик (случилось это из-за измены мужа или по какой-то другой причине), первое, что должна сделать женщина, — заняться собой . Если муж вам действительно дорог, забудьте обо всем и вспомните: когда вы в последний раз посещали косметолога, парикмахера, покупали новое белье, надевали сексуальное платье? Подойдите к зеркалу и постарайтесь объективно оценить то, что вы видите. Очень часто проблема измен — это проблема с внешностью женщины.
  2. Ничего никому не говорите, постарайтесь забыть и помочь забыть это мужчине .

Некоторые психологи рекомендуют своим клиентам быть абсолютно искренними с партнером. Сели вечером, рассказали о своих похождениях, покаялись, простили — и начали жизнь с чистого листа. Практика показывает, что это — не самый лучший вариант.

Представьте: люди жили в браке 20 лет, детей вырастили, а после разлада пошли к такому психологу и вечером решили реализовать рекомендации. Они сели друг напротив друга и начали рассказывать, как, с кем, когда и сколько. Рассказали — и обоим непонятно стало, зачем вообще этот брак спасать. Никто не может гарантировать, что ваша вторая половинка выдержит этот поток правды. Как жить дальше с человеком, который много лет тебя обманывал?

  1. Постарайтесь принять тот факт, что 90% мужчин хоть раз в жизни, но изменяли . Да, это неприятная информация, но статистика — вещь упрямая, с ней не поспоришь. Редкие мужчины начинают изменять сразу после свадьбы, но через десять, двадцать лет брака, поверьте, им уже есть в чем покаяться.
  2. Начните получать от жизни удовольствие. Запишитесь в школу живописи или научитесь танцевать танго, начинайте утро с завтрака в кафе или испеките пирог сами, путешествуйте, встречайтесь с людьми, которые вам нравятся. Одним словом, отвлекитесь от любовных проблем и делайте то, что давно хотели, но почему-то себе отказывали.

Когда измена мужа — не причина для развода

Я знаю одну женщину, которая не смогла простить мужу измену, развелась. С того момента прошло четыре года. Я ее встречаю периодически — она все еще одинока, но даже не это главное. Главное — не выглядит она счастливой. Кто знает, может быть, если бы она нашла способ простить мужа и как-то жить с ним дальше, ей было бы лучше.

Наша психика обладает способностью адаптироваться, подстраиваться под любые обстоятельства, под любые требования социума, среды. Выслеживать, пытаться узнать детали — это только травить душу и разрушать психику. Не думайте о любовнице мужа — думайте о ваших с ним отношениях: это их надо восстанавливать, и желательно в тандеме с хорошим специалистом.

Я считаю, что не всегда измена мужа — это причина для развода. Можно измену простить и потом еще этим пользоваться. Помните фильм «Любовь и голуби»? Прекрасная иллюстрация на эту тему. Ушел он к любовнице, а потом побитой собакой вернулся домой, и жена его приняла. Более того, она сделала для себя правильные выводы: начала принимать его интересы, разрешила оставить голубятню. И он был ей за все благодарен, у них началась новая жизнь.

Почему у него вообще появилась любовница? Да потому что жена не хотела принимать его увлечения, ей его голубятня не нравилась. Измена расставила все точки над «i», все сделали правильные выводы и стали жить счастливо.

Обсуждение

Зачем прощать измену? Почему женщины всегда должны со всем мириться? Только в нашем обществе приветствуется всепрощение. Еще и виноватой ее сделают, мол, довела мужа, что по бабам пошел!

Не согласна с Вами, статья очень хорошая, психолог Екатерина дает действительно полезные советы

07.05.2018 02:52:03, АмалияРуднева

У этой авторши вся статистика высана из пальца. Присутствовала на одном ее вебинаре, там она с пеной у рта доказывала, что 80% мужчин хоть раз в жизни изменяли. При этом, ссылок ни на одну указанную ею статистику дать не может.

Кто вообще пишет такие статьи?
Унижение и позор

Ничего женщина прощать не должна,НИКОГДА!

не нужно этого прощать!

И опять женщина кому-то что-то должна

Комментировать статью «Как простить измену мужа? 4 шага для женщины»

Как простить измену мужа? 4 шага для женщины. Когда измена мужа — не причина для развода. Семьи распадаются по разным причинам, но одним из самых Почему изменяет муж: 4 причины измены. Как пережить измену мужа и нужно ли разбираться в причинах измены?

А простить мужу измену можно только если она была случайно, один раз, и только при условии, что он жену любит и она у него на первом месте (по сравнению с матерью, братьями-сестрами, друзьями и т.д.) 08.02.2018 18 Как простить измену мужа? 4 шага для женщины.

Измена. Нам с мужем по 56 лет, живем в браке 30 лет, есть двое детей, дочь 29 лет и сын 22 года. В принципе, жили все эти годы неплохо, хотя всякое было, но в целом, брак можно назвать хорошим. И вот пришла беда. В июне я узнала, что мой муж мне изменяет, не любит и хочет…

Всера узнала, что мой муж мне изменил.Причем все это он снял на видео, потом удалил, но в секретной папке это осталось и я это увидела! Как простить? Я даже беременная была в эти годы, они убили моего ребёнка, плод замер на 16 неделе! Уже три года было бы мальчику!

Изменяет муж, как простить измену мужа. Когда измена — не причина для развода. Мужчина для женщины идеал, стена- а подлость и предательство всегда разрушают эту уверенность и придают отношениям шаткость.Решать все-равно вам.

измена — это показатель низкой самооценки женщины. женщинам с высокой самооценкой или не изменяют или они просто этого не замечают. Как простить измену? 4 шага для женщины Когда измена мужа — не причина для развода Но изменил муж на следующий день после с…

как простить?. Измена. Семейные отношения. Простите, но вы явно обманываете сами себя. Что значит — вы его любите, но не знаете, как простить? как именно изменил -то? небось опять соитие чьих-то пиписек изменой назвали..

Простит ли муж измену.. Брак. Семейные отношения. Мне нужен совет как простить измену,как вновь поверить человеку который изменил. Как простить измену мужа? 4 шага для женщины. Как простить измену мужа? Почему не получается выйти замуж?

Как простить измену мужа? 4 шага для женщины. Измена мужа: простить или уйти? 10 важных советов для жены. Не ради мужа или мнения о вас посторонних людей. Ради себя самой.

Простит ли муж измену. Женщина не может так просто разбрасываться семьей. Женщина старается прощать. Я не хочу сказать, что мужчина Как простить измену мужа? 4 шага для женщины. Не думайте о любовнице мужа — думайте о ваших с ним отношениях: это их надо…

как простить чужую вину. Такая ситуация.Живу в браке с мужчиной, в прошлом которого была измена своей первой жене, бросил ее и ушел жить к любовнице, с которой прожил вместе 7 лет в итоге после какого-то скандала Как простить измену мужа? 4 шага для женщины.

Как простить измену мужа? 4 шага для женщины. Для кого-то супружеская неверность — травма на долгое время, для кого-то — начало Какие бывают признаки измены мужа? Может. Нужно ли уличать мужа в неверности? Раздел: Измена (если любимый обвиняет в измене).

Прошел год после измены мужа. Он очень старался, чтобы я простила его. С одноразовой любовницей переписку прервал сразу на корню (я периодически проверяла почту, каюсь, но писем от неё или от него ей найдено не было). Домой приезжает вечером исправно…

Мне нужен совет как простить измену, как вновь поверить человеку который изменил. Я очень люблю своего мужа и не хочу его терять,но чувствую что моя обида и недоверие разрушает нашу семью. (Спасибо Татьяна С. за совет).

Почему муж изменил. Как сохранить семью и отношения после измены. Абсолютно согласна со Звездой как похвалить так жим жим ой батюшки не дай Бог Просто выговори. Раздел: Измена (кто изменял мужу очень долго и бог вас не наказал). Мужа я очень люблю, очень сожалею о…

Простит ли муж измену.. Брак. Семейные отношения. Если мужчина изменил, то принимая решение о сохранении/разрушении семьи, женщина принимает во внимание не только, любит ли она, но и какой он отец, сможет ли она одна прокормить себя и детей, да и много другого.

Как простить измену мужа? 4 шага для женщины. Не думайте о любовнице мужа — думайте о ваших с ним отношениях: это их надо восстанавливать, и желательно в тандеме с хорошим специалистом. Я считаю, что не всегда измена мужа — это причина для развода.

Может ли мужчина простить измену женщине? Жене? И не одноразовую — а кратковременное увлечение другим мужчиной? При условии, что жена хочет сохранить семью? А он думает — простить /не простить?

Как забыть измену? У нас с мужем всегда были очень открытые честные отношения, полное взаимопонимание, как две половинки одной души (как у Настюши, читала здесь, открываем рот и говорим одно и то же одними и теми же словами:)). С рождением ребенка постепенно мы…

Измена любимого человека – это всегда страшное потрясение для его второй половинки. Столкнувшись с подобной ситуацией, человек испытывает страшное потрясение, гнетущие чувства и невыносимую боль от предательства.

Как теперь жить, можно ли простить измену любимого человека, как принять то, что он был близок не только с тобой, но ещё и с кем-то другим. Можно ли вообще простить измену, и если да, то, сколько на это уйдёт времени?

Попытаемся разобраться в том, что же собой представляет измена, в чём заключается её отличие от предательства и как избавиться от обид, вызванных изменой, с минимальными для себя потерями.

Измена есть измена.
И не важно, будете ли вы прыгать в постель или медленно заползать.
Лариса Андреевна Гузеева

Измена или предательство – как отличить?

В отношениях между мужчиной и женщиной может происходить множество различных конфликтных ситуаций.

Бывает и так, что они только недавно начали встречаться, но между ними уже установилась незримая связь, обуславливающая наличие потребности не только в простом общении, но и сексуальном контакте.

Особенно сильно это ощущается в тот момент, когда молодые и влюблённые люди начинают совместную жизнь (в так называемом гражданском браке) и у них возникают определённые обязанности по отношению друг к другу.

Каждый из сложившейся пары ждёт определённого развития отношений. Женщина ожидает, что они завершаться браком, а вот представители сильного пола далеко не всегда рассчитывают на то, что гражданский их брак с возлюбленной завершится официальной регистрацией в ЗАГСе. И если, в таком случае, со стороны мужчины вдруг происходит измена, то её скорее можно отнести к предательству.

Я различаю измену и неверность.
Измена касается тела, неверность — души.
Кристина Кофта


Дело в том, что вторгаясь в жизнь девушки, мужчина неким образом изменяет её привычный уклад. Ради него дама корректирует время проведения любимых занятий в выходные дни, изменяет расписание собственного свободного времени.

Такого же поведения женщина ожидает и от возлюбленного, но часто случается так, что её ожидания попросту не оправдываются. Мужчины в большинстве своём не хотят изменять ради любимой женщины привычный для них образ жизни, а их возлюбленной это качества очень несправедливым. Действительно, почему это она должна поступаться своими жизненными принципами ради любви, а он будет продолжать жить, как и прежде, не принося ничего в жертву?

Но вся суть в том, что мужчины устроены несколько по-другому. Они не привыкли ограничивать себя в чём-то и терять свободу. Появление новой подруги и секс с ней при наличии постоянной женщины не принимается мужчинами за измену. Они рассуждают так: «Какая же это измена, я ведь не женат?».

Женщина же толкует всю ситуацию с изменой иначе: «Да, мы не оформили наши отношения официально, но мы ведь в духовном плане уже близки друг с другом!». И на это у мужчин есть свой ответ: «мы изменяем физически, а духовно всё равно остаёмся с возлюбленной».

Специалисты в области построения и сохранения семейных отношений советуют парам обсуждать такие ситуации вдвоём, чтобы понять, что же ждёт их отношения в дальнейшем. Вполне вероятно, что секс, произошедший у мужчины на стороне, был ничем иным, как стечением обстоятельств, и он оставил у представителя сильного пола лишь досаду и разочарование.

Вполне вероятно и другое. Молодой человек не видит в сексе на стороне ничего предосудительного, и в дальнейшем не исключает повторения подобных ситуаций. И в этом случае женщине, скорее всего, следует принять решение о расторжении отношений. Увы, но этот парень не смог увидеть в ней ту единственную и любимую, с которой он готов был бы вместе пройти по жизни. Лишь расставание поможет спасти и будущее спокойствие обоих представителей пары, и самоуважение каждого из них.

Причины измены любимого человека

Нельзя ни в коем случае искать никаких оправданий таким мужским поступкам как обман, предательство и измена. Но с точки зрения психологии можно найти некое объяснение таким поступкам.


Существует несколько причин психологического характера, которые толкают мужчину на измену:
  1. Сформировавшаяся ещё в детстве потребность в любви, носящая невротический характер. Некоторые мальчики в детстве н получают от родителей той любви, которая им необходима.

    Допустим, что у мамы просто не хватало времени на то, чтобы поиграть с маленьким сыном, уделить ему больше внимания, подарить материнскую ласку. Ребёнок остро нуждался в материнской любви, но не получал её вовсе или получал, но недостаточно.

    Разрешить проблему дефицита родительского внимания в детском возрасте очень сложно, поэтому мальчик, вырастая, переносит её во взрослую жизнь и пытается её решать там. Именно посредством измен взрослый мужчина пытается получить ту любовь, которой ему недоставало в детском возрасте.

    Изначально он получает её от одной женщины, которую он называет своей единственной и неповторимой. Но потом ему становится этого мало, и он находит себе ещё одну даму сердца. В итоге представитель сильного пола получает в два раза больше нежности и любви, тем самым восполняя дефицит любви родительской.

  2. Потеря интереса и влечения к своей возлюбленной. Начиная жить с одной женщиной, представитель сильного пола первое время получает от этого и физическое, и моральное удовлетворение.

    Но с течением времени происходит привыкание к партнёрше, и, как следствие, охлаждение отношений, потеря интереса к возлюбленной. Партнёрша уже не столь сильно привлекает мужчину, поскольку он ничем не может её удивить. И в этот момент он начинает искать новые впечатления на стороне, пытаясь окунуться в новую волну эмоций и впечатлений с другой женщиной.

    Для мужчин крайне важно постоянно быть уверенным в собственной силе, сексуальности и неотразимости. И если он этого не ощущает с прежней партнёршей, то получить новые эмоции и впечатления он сможет лишь с новой сексуальной партнёршей.

  3. Переизбыток родительской любви в детстве.
    Воспитанием мальчишек в детстве зачастую занимаются не только мамы, но ещё и бабушки. В результате они получают женского внимания и любви в большом излишке, и у них возникает привыкание к ним.

    Во взрослой жизни мужчина на подсознательном уровне старается смоделировать ту же ситуацию, которая была у него в детском возрасте. Внимание и любовь жены для такого индивидуума обязательно должны пересекаться со вниманием любовницы.

Как видим, любые события, поступки и склонности, наблюдающиеся у нас во взрослой жизни, имеют под собой прочную основу. В большинстве случаев эта самая основа берёт своё начало в нашем детстве. Что бы не происходило с нами в жизни, имеет своё объяснение.

В современной психологии есть множество методик, способных решить подобные проблемы, возникающие в семейной жизни. Но прежде, чем принять решение о прощении своего возлюбленного за измену, следует посетить психолога, чтобы разузнать о реальных причинах измены любимого человека.

Стоит ли прощать измену любимого человека?

Прежде, чем принимать решение относительно того, стоит ли прощать измену, или нет, следует спрятать глубоко собственные эмоции. Сделать это будет очень сложно, ведь внутри вас после такого предательства будет всё бурлить и клокотать. После измены вас накроет ураган чувств, когда обиду захлёстывает гнев, отчаяние сменяется агрессивным состоянием, а на смену желанию разорвать всякие отношения с предателем приходит страх одиночества.

В данном случае следует быть как никогда собранным, проявляя всё своё хладнокровие и стойкость характера. Не лучшим вариантом будет поддаваться воздействию негативных эмоций. Следует сесть, успокоиться и здраво оценить текущую ситуацию, после чего принять единственно верное решение относительно того, сможете ли вы простить возлюбленному измену, или нет.

Для этого стоит задать самой себе несколько вопросов:

  • Что произойдёт с вами, если изменщик вдруг исчезнет из вашей жизни? Насколько серьёзным будет расставание для вас лично, для вашей и ребёнка (если он есть).
  • Что произойдёт, если предатель всё-таки останется частью вашей жизни. Сможете ли вы сохранить отношения с изменщиком на прежнем уровне, сможете простить измену и даже улучшить отношения с возлюбленным? Выиграете ли вы что-то с того, что простите измену неверному супругу?

Постарайтесь ответить для себя на все эти вопросы, даже если касаться болезненных тем совсем не хочется. Желательно составить список плюсов и минусов прощения измены. Это поспособствует принятию правильного решения, основанного не на эмоциях, а на логических рассуждениях. И уже после составления данного списка стоит принять решение о прощении или не прощении измены.
Решите для себя, сможете ли вы жить с человеком рядом, зная, что он может вас предать.

Измена — плеть, которой вас ударяют только однажды — в тот момент, когда вы обо всём узнали.
Всё последующее время вы сечёте себя ею сами.
Евгений Пантелеев


Также следует обратить внимание на поведение мужчины, вам изменившего. Какие чувства он испытывает, раскаивается ли, или же пытается выгородить себя? Наблюдая за человеком, которого вы пустили в своё сердце, вы многое сможете понять о его личности. Но не забывайте о том, что умением прощать обладают действительно благородные, смелые и сильные люди.

Даже если человек, по вашему мнению, очень плохой, то он всё равно имеет право на второй шанс. Всё не так уж страшно, как это кажется на самом деле. Парадоксально, но часто бывает так, что именно измена ещё больше укрепляет семейные узы, делая мужчину и женщину счастливыми, а их отношения – гармоничными.

По статистике 3 из 4 мужчин изменяют своим женам. Каждая четвертая женщина из этого списка может считать себя счастливой и везучей. Но что делать остальным трем обманутым супругам? На самом деле каждая ситуация индивидуальна, но есть вещи, которые делать ни в коем случае нельзя, а также существуют моменты, которые нельзя игнорировать. Что же делать, если измена со стороны мужа все-таки произошла?

Первый этап: Контроль эмоций

Когда для женщины измена любимого мужчины становится очевидной, ею овладевают многие чувства, при этом все они являются негативными: боль, обида, страх. В первые дни женщиной руководят именно эти эмоции, которые умножены на желание отомстить. Вот здесь очень важно держать свои чувства под контролем. Нужно принять тот факт, что измена уже произошла. Это событие изменению не подлежит. Ни в коем случае нельзя «пускаться во все тяжкие»: уходить в загулы, напиваться до беспамятства и спать с любым мужчиной, который этого пожелает. Да, это может помочь на очень короткое время, а если быть точнее, то — до утра, но пройдет время, эмоции схлынут, а стыд за свое поведение может еще долго отравлять жизнь.

От проблемы нужно дистанцироваться, но так, чтобы сохранить при этом свое достоинство. Лучший способ – уехать куда-нибудь, чтобы отдохнуть. Если же уехать не получается из-за работы, детей, финансовых причин и прочих трудностей, тогда стоит начать посещать театры, кино, выставки. Искусство, как это ни странно, способно заставить человека забыть на какое-то время о боли, обратить мысли в другое русло. Помогут и встречи с людьми, которые легки в общении, а также способные, если надо, сыграть роль «жилетки памперсного типа», а если не надо – просто лишний раз не лезть в душу.

Не стоит в этот период зацикливаться на факте измены, заниматься самокопанием и проклинать мужа до седьмого колена. Ситуацию это не изменит, облегчения не наступит, только усугубит боль и обиду. Если невмоготу, лучше поплакать, прореветься от души, выгоняя из себя весь негатив и освобождая место для позитива и новой жизни.

Следующий этап: Преображение

Даже если женщина всегда за собой ухаживает, дополнительное вложение сил в свой образ просто необходимо! Ведь после измены мужа женщину подсознательно мучают одни и те же вопросы: «Неужели я хуже, чем она? Неужели я настолько непривлекательна и неинтересна?». В этом случае ничто так не повышает самооценку и уверенность женщины в себе, как комплименты других мужчин. Можно изменить прическу, стиль одежды, обновить гардероб. Главное — не прибегать к таким кардинальным изменениям, которые не соответствуют характеру женщины.

Разноцветный ирокез на голове и мини-юбка потребуют изменений и в характере, и в поведении, а для этого потребуются дополнительные жизненные силы, которых в этой ситуации и так не хватает. Поэтому будет достаточно просто улучшить свой образ, добавив в него несколько ярких и эффектных акцентов.

Этап завершающий: Жизнь та же, но ценности другие

Когда эмоции схлынут и боль притупится, нужно проанализировать ситуацию: что же стало причиной измены? Если проблема в том, что любимый мужчина просто сам по себе распущен, а бесконечные романы на стороне — это суть его натуры, то женщине нужно сделать для себя соответствующие выводы, и в дальнейшем избегать отношений с таким типом мужчин.

Если же причиной измены явилось поведение женщины, ее образ жизни, то нужно для себя решить: либо изменить что-то в себе, чтобы ситуация не повторилась, либо понять, что менять ничего не надо, и любимый мужчина был не тем, ради кого стоит приносить себя в жертву. А еще необходимо понять, что каждая женщина, в первую очередь, должна любить себя. Нужно научиться время от времени быть эгоисткой, конечно, не в ущерб семье, детям, но так, чтобы на какое-то время весь мир ложился к ногам женщины, и она почувствовала себя королевой: немного капризной, немного надменной, но желанной и любимой.

Месть за измену мужа

Выявив факт измены своего благоверного, женщина под влиянием эмоций принимает решение отомстить ему. местью она пытается доказать возлюбленному, что она также вольна поступать так, как ей вздумается, и речь в данном случае идёт о сексуальном контакте с другим мужчиной.

Эта идея – очень плоха, поскольку ничего, кроме ещё большего ощущения чувства вины и опустошения изнутри она не принесёт. Вступив в половой контакт с другим мужчиной, дама после этого будет лишь терзаться мыслями «а чем же я лучше своего любимого, такая же предательница». Подобное самоуничижение зачастую наносит непоправимый удар по гордости и самооценке женщины.

Несмотря на то, что месть состоялась, обидчик-изменщик вроде бы наказан, а вы доказали всем и вся, что по-прежнему сохранили свою привлекательность и сексуальность в глазах противоположного пола, отныне вам придётся жить с чувством вины по отношению к любимому человеку, постоянно отводя взгляд при общении с ним.

В общем, ситуация с изменой повторится, но теперь в зеркальном отражении, и теперь уже вам придётся вымаливать у возлюбленного прощение за предательство. Подумайте, нужно ли вам такое положение дел, когда внутри, в душе, ещё не угас огонь обиды на предательство возлюбленного парня? Вполне вероятно, что вторая измена вам не нужна.

Есть ли жизнь после измены любимого человека?

Предположим, что после измены любимого мужчины вам удалось преодолеть обиды и простить его за такой проступок. Взаимопонимание вновь возвращено в семью, а сама измена забыта. Очень часто измена идёт только во благо семейным отношениям.


Влюблённые пары становятся ещё ближе и роднее друг другу. Преодолённые вместе невзгоды и неприятности сближают мужчину и женщину, делая их брак только крепче. Статистика браков показывает, что если в семье супруги пережили измену и преодолели невзгоды, связанные с нею, то их союз вполне можно назвать прочным и надёжным.

Это может показаться непостижимым, но переживая измену, супруги начинают гораздо больше доверять друг другу, а у представительниц слабого пола вдруг начинают ощущать себя более уверенной. Можно, конечно, сказать, что прошлое испытание изменило обоих супругов. Ну и, конечно, измена стала лишь подтверждением тому, что между этими двумя любовь – действительно настоящая.

Совсем иначе обстоит дело, если ваш возлюбленный после измены начинает неимоверно раздражать вас, а душу постоянно терзают сомнения относительно того, сможете ли вы жить и общаться в дальнейшем с этим человеком.

При таком положении дел лучшим выходом будет расставание, поскольку лишь с его помощью можно попытаться сохранить спокойствие и выдержку по отношению друг к другу.

Для таких людей близкие, родственные и, тем более, семейные отношения становятся невозможными, но ведь можно сохранить дружбу и продолжать общаться друг с другом (например, ради ребёнка). Тем более, сделать это будет гораздо легче, не сохранив семейные отношения, а расставшись, как цивилизованные и взрослые люди.


Несомненно, женщина после окончания всех этих дрязг должна будет сделать для себя определённые выводы, и обратить внимание на следующие данные :
  • Какое бельё она носит дома, в чём она отдыхает?

    Каждой уважающей себя даме следует знать, что именно бельё делает женщину сексуальной и привлекательной в глазах мужчины.

    Большинство женщин знает об этом, но со временем происходит некое расслабление и уход за собой у них отходит на второй план. И совершенно напрасно!

  • Следует внимательно посмотреть на себя в зеркало, оценив сторонним взглядом.

    Как вы выглядите перед любимым человеком, когда не возникает необходимости делать макияж и причёску при выходе, так сказать, в люди?

  • Насколько регулярно вы занимаетесь поддержанием собственной физической формы? Посещаете ли бассейн или спортивный зал?

    Если таких занятий в вашей жизни пока ещё нет, обязательно начните их выполнять. Можете даже заручиться поддержкой подруги (или подруг). Это позволит объединить полезные для вашей фигуры спортивные занятия с дружественным общением.

  • Если в вашей семье есть детки, то их стоит оградить от обсуждения нелицеприятных отношений взрослых людей.

    Наоборот, следует постоянно подчёркивать, что вы любите друг друга, и, конечно, души не чаете в своих чадах.

Что значит – пережить измену?

Многие специалисты-психологи используют такое понятие, как переживание измены. Обычным людям, попавшим в такую непростую ситуацию, не понятно, что значит, пережить измену, что для этого следует сделать?


Здесь существует несколько важных правил:

Можно ли в будущем избежать измен?

Измену нельзя считать причиной распада ваших отношений со второй половиной. Это, скорее, следствие.


Изменять просто так никому из супругов в голову не придёт. Вначале происходит некий разлад в отношениях, и только потом на этом фоне случается измена.

Даже если вам кажется, что измена произошла без видимых на то причин, то вы глубоко заблуждаетесь. Возможно, вы просто упустили момент перехода семейных взаимоотношений в отрицательное русло.

К сожалению, до сей поры специалистам не удалось найти универсального рецепта, который бы помог многим парам избежать измен. Для каждого отдельного случая стоит искать своё решение проблемы. Но как можно распознать тревожный звоночек, сигнализирующий о том, что любовь начала рушится?

Несмотря на все нюансы, существует несколько важных рычагов, которые помогут супругам избежать измен. Правда, ими стоит научиться пользоваться правильно.

1. В семейных отношениях никогда нельзя допускать неуважения по отношению к своему партнёру

Многие семейные пары совершают огромную ошибку, выясняя отношения друг с другом на повышенных тонах, высказывая в адрес друг друга оскорбительные и не совсем лестные слова.

Зная о слабых местах, они «бьют» друг друга по самому больному. Многим кажется, что после примирения все эти обидные фразы, сказанные в запале эмоций, забываются. Но нет, слова, к сожалению, не возвращаются обратно к своим авторам, а остаются в душе тех, кому были адресованы.

Увы, уважение в таком варианте развития событий полностью исчезает, а, как известно, без уважения нельзя говорить о гармоничном развитии отношений между возлюбленными. Можно сказать, что измена становится логическим завершением изжившей себя любви.

2. За внешностью нужно следить постоянно

Как бы сильно партнёры по семейной жизни не любили друг друга, они не должны забывать о собственной внешности. Как бы странно это не звучало, но именно внешность играет одну из основных ролей в отношениях между мужчиной и женщиной.

Когда представительница слабого пола перестаёт ухаживать за собой, то её мужчина на подсознательном уровне начинает себе искать более привлекательный объект для ухаживаний на стороне. Нет, любовь к супруге, конечно, никуда не девается, но мужчины, как известно, любят глазами, и желают видеть рядом с собой привлекательную женщину.

3. Не допускайте в отношениях равнодушия

Партнёры по семейным отношениям нередко забывают проявлять по отношению к возлюбленным должного внимания, не смотрят на счастливые и неудачные моменты жизни своей второй половинки.

Супруги вроде бы уверены в том, что у них есть любовь, но одновременно с этим у них наблюдается некое равнодушие. О какой любви в таком случае может идти речь в семье, где каждый сам за себя? И в отношениях, где нет любви, измена зачастую становится закономерным явлением.

4. Постоянно боритесь за собственную любовь

Характер у измен может быть совершенно различным. Иногда они могут быть лишь провокациями недоброжелателей, а иногда – даже обычными выдумками их же.


Если у вас действительно есть чувства к своей партнёрше (партнёру) боритесь за собственную любовь. Даже если будет слишком больно и непонятно, как можно жить дальше с человеком, который смог вас предать, не забывайте о том, что в нашей жизни все ситуации можно трактовать двояко.

Попробуйте посмотреть на ситуацию под иным углом. Вполне вероятно, что нынешний кризис станет новым этапом в семейных отношениях, который лишь укрепит их. Если у вас найдутся силы для того, чтобы простить возлюбленного (возлюбленную) и вернуть былые чувства, то, вне сомнения, вам удастся обрести вновь и семейное счастье.

Стоит ли прощать неверного супруга? Этим вопросом задавалась каждая женщина, которая столкнулась с супружеской изменой. Предательство мужа — очень тяжелое испытание для большинства представительниц прекрасного пола, и каждая справляется с ним по-своему: одни женщины сразу же рвут все отношения с неверным, другие страдают молча, делая вид, что ничего не произошло, третьи тратят все свои силы на месть изменнику. Что говорят по этому поводу психологи?

Причины мужских измен

Специалисты выделяют несколько групп причин мужских измен:

  • Стиль жизни. Мужская психология требует разнообразия. Несмотря на то, что мужчина любит свою женщину, тем не менее — не может без периодических «походов налево». Ему нравится, когда партнерши у него часто меняются. Мужская полигамия заложена издревле; это природный инстинкт. Стоит отметить, однако, что далеко не все мужчины изменяют. Те представители сильного пола, у которых развиты моральные нормы, как правило, не идут на поводу у инстинктов.
  • Скука. «Сильному полу» приедается однообразие. Жена постоянно, день за днем одинаковая: и на кухне, и в постели. Мужчине становится скучно, и он жаждет новых ощущений.
  • Попытка самоутвердиться. Это происходит, если у мужа есть психологические комплексы, а жена, вместо того, чтобы поддержать, насмехается над ним. Результат – супруг самоутверждается за счет иных партнерш, которые дают ему то, чего он лишен дома.
  • Гиперсексуальность. Существует категория мужчин, постоянно нуждающихся в любовных утехах. В том случае, когда супруга не желает обеспечить партнеру достаточный объем секса, тот идет за желаемым «на сторону».
  • Безразличие жены. «Самец» не хочет принять и понять, что у его дамы постоянные «головные боли» при упоминании о сексе. Своим равнодушием супруга, сама того не желая, подталкивает благоверного к измене.
  • Отсутствие удовлетворенности. Когда супруга не обеспечивает своей второй половине особенных, приятных ощущений, ему необходимых.

Признаки измены

Как же все-таки определить, изменяет ли супруг? Это можно понять по следующим особенностям поведения мужчины:

  • Телефонные разговоры супруга в присутствии домочадцев кратки, «завуалированы», мобильный телефон тщательно скрывается от жены.
  • Мужчина начал следить за собой. Тщательный уход за своим внешним видом, внимание к одежде, изменение стиля не могут быть беспричинными.
  • «Друг жизни» приходит домой гораздо позже, чем обычно; часто «задерживается» на работе.
  • Регулярная ложь супруга. Как раз в этом случае женская логика – хороший помощник, придется всего лишь сопоставить некоторые факты и события, чтобы сделать вывод.

Обнаружив эти признаки, не надо сразу же предпринимать кардинальные меры. Возможно, вам просто «показалось»; но все-таки «легче предупредить, чем лечить», нельзя терять бдительность.

Измена «все-таки случилось» — супружеское предательство подтвердилось. Что делать в этой тяжелой ситуации? Психологи дают следующие советы:
(рекомендуем прочитать: )

Чего делать не следует?

Женщина, которая расстроена изменой мужа, может совершать неправильные действия, способные принести ей еще большие страдания. Итак, чего делать не следует:

Можно ли простить мужа?

Еще один вопрос, который возникает у каждой женщины: если уже изменил, стоит ли его прощать? Мнение специалиста таково. Прощение – серьезное решение, поэтому прежде чем его принять, следует выждать время, обдумать. Понять, получится ли забыть обиду и не упрекать впоследствии супруга. Еще необходимо обдумать, достоин этот человек прочной связи либо лучше сделать выбор в пользу свободы. Универсальных советов здесь нет, в каждой ситуации решение будет индивидуальным.

Как начать новую жизнь?

Женщина размышляла, стоит ли прощать измену мужа, и решила: все-таки муж прощен – как действовать дальше, как жить с этим? Прежде всего надо отпустить ситуацию и ни в коем случае не упрекать супруга. Более уместным будет понимание и позитив со стороны жены, чтобы любимый снова не пошел искать его у других понимающих и веселых женщин. Даме нужно постоянно «держать ухо востро» — совершенствоваться, развиваться, чтобы быть привлекательной, интересной, неординарной. Благоразумие и терпение – лучшие союзники!

Здравствуйте, мои дорогие читатели и гости блога! К сожалению, ни любовь, ни прожитые в счастливом браке годы, ни совместные заботы о детях не способны защитить женщину от мужской измены. В этом случае первое, о чем она должна спросить себя, хочет ли она сохранить семью и нет ли ее собственной косвенной вины в проступке супруга. Сегодня мы поговорим, стоит ли прощать измену мужа, закрыть глаза на предательство и жить дальше.

Иногда выясняется, что речь идет не о предательстве, а об элементарной глупости или разгильдяйстве. Муж напился, в командировке сопровождал чересчур темпераментную коллегу, был обижен на жену, ощутил минуту слабости и неуверенности в себе, подпал под обаяние случайной знакомой и др. Конечно, оправдывать подобные поступки недопустимо. Но они не угрожают крепости брака. Особенно, если такое случилось всего один раз и в дальнейшем раскаявшийся супруг и сам не намерен это повторять. В данном случае вполне достаточно воспитательной беседы и сурового наказания.

Почему произошла измена

В первую очередь необходимо выяснить, почему вообще такое произошло. Чаще всего причинами романа на стороне становятся:

  • холодность жены;
  • сексуальная неудовлетворенность мужа;
  • скука;
  • однообразие семейной жизни;
  • низкая ;
  • неспособность хранить верность;
  • любопытство;
  • излишнее профессиональное рвение супруги;
  • изживший себя брак;
  • одиночество;
  • новая любовь;
  • разница в интеллектуальном уровне жены и мужа;
  • полная поглащенность супруги детьми;
  • плохие отношения в семье и т.д.

Иногда прощение возможно и нужно, но в отдельных случаях оно просто не окажет никакого действия.

Как относиться к измене

Такой проступок необходимо извинить, если чувства между мужем и женой сильны, а сам неприятный факт стал всего лишь случайным приключением. В таких случаях, надо начинать с прощения. Это не означает, что оступившемуся супругу следует немедленно отпустить все грехи, посадить за стол, вкусно накормить и ни в чем не упрекать.

Мужу и жене стоит очень внимательно рассмотреть всю свою семейную жизнь, найти в ней обоюдные упущения и немедленно начать их исправлять. Женщине нужно задуматься о том, что толкнуло супруга к случайной подруге. Все разговоры должны быть обязательно окрашены глубокими, сильными чувствами и желанием оставаться вместе, несмотря ни на что.

Гораздо сложнее бывает ситуация, когда измена вызвана однообразием семейной жизни или холодностью жены. В этом случае мужчина, скорее всего, поступил вполне обдуманно, а возможно и целенаправленно. Он искал себе подругу, которая сможет временно заменить супругу. Оставлять ее и создавать новый брак он не хочет, но при этом не чувствует себя любимым и желанным.

Здесь речь идет об обмане доверия, так как жена занималась работой или детьми, не предполагая, что ей в это время найдут замену. Мужу следует самому разобраться в создавшейся семейной ситуации. Если он по-прежнему любит супругу, то связь на стороне должна быть немедленно разорвана, честно высказаны все претензии друг к другу, а также выслушаны оправдания.

Конечно, мужу необходимо и в этом случае, но отнестись к ней следует гораздо более серьезно. Кроме того, нужно внимательно следить, не возобновится ли связь на стороне и не появится ли через некоторое время новая.

По-настоящему опасными являются новая любовь, одиночество или плохие отношения в семье. В данном случае речь может идти о том, что муж искал и нашел себе новую спутницу жизни. Тогда прощение окажется просто излишним, так как он уже принял решение о разрыве.

Если же он еще колеблется, то нужно всерьез рассмотреть вопрос о том, что даст сохранение семейных уз. Если жена борется за них по финансовым или карьерным соображениям, из-за потери статуса при разводе или из страха перед одиночеством, то попытка силой удержать мужа, возможно, увенчается успехом. Но победа окажется пирровой. Отчуждение между супругами станет еще глубже, а принесенная обоими жертва может обернуться взаимной ненавистью.

Когда чувства еще сильны, людей тесно связывают между собой дети, у них много общих интересов, тогда увлечение на стороне нужно пристально проанализировать. Почему вообще возникла в жизни мужа эта женщина, что ей нужно от него, любит ли она его и любит ли он ее, есть ли у них ребенок.

Если супруги, несмотря ни на что, хотят оставаться вместе, то при этом встанет вопрос: а что делать с подругой и с достаточно серьезными отношениями, которые связывают ее с мужем. В этом случае, возможно, необходимо на время расстаться или подождать с прощением до тех пор, пока мужчина, полностью раскаявшись, не вернется в семью с твердым намерением не заводить больше интрижек на стороне.

Возможен и такой вариант, когда он и жену бросать не хочет, и речь о разрыве с другой женщиной тоже не заводит. Тогда супруге следует самой принимать решение, мириться ли ей с таким положением вещей или подавать на развод.

Как простить измену

Если желание помириться с мужем пересиливает гнев и обиду, то для этого нужно:

  • честно обо всем с ним поговорить;
  • выяснить причины измены;
  • убедиться, что супруг не любит другую женщину;
  • взять с него слово, что это произошло в последний раз;
  • отыскать в себе любовь к нему;
  • вспомнить о детях;
  • поблагодарить его за заботу в течение совместной жизни;
  • понять, что и сама небезупречна;
  • вспомнить, как часто прощал супруг;
  • вспомнить все моменты счастья, пережитые вместе;
  • осознать неудовлетворенные потребности мужа;
  • почувствовать, что сохранение семьи является очень важной задачей;
  • отдать себе отчет, что разрыв с любимым человеком станет трагедией;
  • постараться воссоздать медовый месяц;
  • найти свою вину в происшедшем;
  • понять, что именно потянуло его к другой женщине;
  • обратиться к психологу и пр.

Поэтому, если есть хоть какая-то возможность простить мужу измену, это необходимо сделать. Не стоит разрушать семью из-за собственных оскорбленных амбиций. Нужно день за днем по-новому выстраивать отношения, а иногда даже просто начинать все с нуля. Желательно постоянно разговаривать друг с другом, обсуждать создавшуюся ситуацию и свои чувства. Выяснив причину измены, требуется постараться максимально устранить все подводные течения.

Ни в коем случае нельзя скрывать от мужа свою боль и ревность. Супруг должен знать, что он любим. Если проблема кроется в недостаточности сексуальной жизни, значит, следует искать новые подходы к этой сфере. Если мужчина чувствует себя одиноким, значит, жене нужно пересмотреть свой рабочий и повседневный график.

Еще интересные статьи

Прощение после предательства возможно: вот как…

Важным элементом восстановления доверия к себе и другим после предательства является — прощение. Независимо от того, причинил ли нам боль кто-то, о ком мы заботимся, или мы были теми, кто причинил глубокую боль тому, кого мы любим, идея прощения может показаться трудной, а иногда почти невозможной.

Однако важно признать, что прощение — это процесс, который требует размышлений, доброты и пространства для исцеления.

Причинение боли — сложная ситуация.Он вызывает много разных эмоций, иногда все сразу. Такие чувства, как вина, стыд, безнадежность, гнев и грусть, обычно присутствуют после негативного события, но болезненная вина, самообвинение и сожаление будут только мешать вам жить лучшей жизнью.

Кто-то, кто причинил боль, часто говорит «извините», а затем хочет быстро уйти. Они могут говорить что-то вроде: «Я извинился», «Как долго ты будешь злиться на меня?» или «как долго вы будете держаться за это?» —  Это утверждения, которые обычно исходят из чувства вины и стыда.Преступник хочет двигаться дальше быстро, чтобы облегчить собственные чувства. Однако это имеет тенденцию сводить к минимуму и обесценивать эмоции другого.

Если вас обидели, одно только «извини» — это просто слова, и если их использовать слишком часто, они становятся неуместными. Борьбой многих в этом процессе прощения является идея о том, что прощение означает забвение. Что если мы прощаем или прощаем «слишком быстро» или «слишком часто», это означает, что обида забыта, больше не актуальна или это предлог для того, чтобы продолжать причинять боль.

Самопрощение включает в себя способность смотреть на себя, принимать свои недостатки во всей их красе, а затем учиться на них. Лучше всего это делать с теплотой и состраданием. Многим из нас трудно научиться прощать себя. Мы так много ожидаем от себя, и мы живем в обществе, наполненном осуждением, где мы быстро забываем, что мы всего лишь люди и что самопрощение связано с настоящей заботой о себе. Дело не в слабости, а в силе. Познание себя и признание своих ошибок — удел смелых.Без этого вам будет сложно двигаться дальше в своей жизни, вам будет сложно любить и быть любимым, принадлежать другим и включать их в себя.

Прощение — краеугольный камень доверия, а доверие — ключ к перезагрузке, особенно после предательства.

Вот три шага к тому, чтобы с любовью простить себя:

Признать.

Вы должны понять, где, как и кому мы могли навредить, в том числе и себе. Владеть им и видеть его цель: ошибки помогают нам учиться, и их следует рассматривать как информацию, которую мы можем обдумать, а затем перезагрузить.

Признаться.

Скажите вслух, как вы кого-то обидели или что именно произошло. Используйте письмо как инструмент, чтобы прояснить события и начать процесс исцеления.

Изменить.

Возьмите на себя ответственность за свою долю событий и искренне извинитесь. Это поможет справиться со сложными эмоциями вины и стыда, которые мы можем испытывать. Чувство вины — нормальная часть процесса выздоровления. Именно «застревание» там становится вредным и мешает нашей способности ремонтировать и восстанавливать.

Отпустить и простить себя — это мощный акт доброты и сострадания, которым мы можем поделиться с другими. Это может улучшить наше самочувствие и чувство собственного Я, а также позволит нам восстановить доверие, которое нам необходимо для принятия решений, участия и сопереживания другим.

Восстановление после неверности: почему прощение кажется таким опасным?

Я считаю, что неверность — одно из самых сложных испытаний, с которыми пара может столкнуться и от которого пытается оправиться.Работая с людьми, пережившими супружескую неверность — которые, возможно, все еще не оправились от ее последствий, — я заметил некоторое сходство между их разным опытом. В то время как некоторые приходят ко мне через несколько дней после обнаружения, а другие могут ждать десятилетиями, многие из тех, кто ищет помощи, имеют один общий опыт, независимо от количества прошедшего времени: давление, чтобы простить.

В то время как многие партнеры, которые были неверны и хотят спасти отношения, стремятся получить прощение, иногда почти сразу, многие партнеры, которые были преданы , не готовы прощать, пока они не будут уверены, что их партнер понимает боль, причиненную этим поступком.

Понимание последствий неверности

Неверность может проявляться во многих формах, и она не всегда характеризуется сексуальными отношениями. Часто неверность проявляется в виде новых отношений вне первоначальных отношений. В некоторых случаях неверность может быть незаметна для всех участников. Как правило, роман предполагает, что человек изменял в течение определенного периода времени, когда партнер по делу был активным, знающим участником. Для некоторых неверность также включает в себя тайные мысли о человеке, отличном от партнера, или развитие эмоциональной связи вне основных отношений.Партнер также может быть неверным, скрывая доход или долг.

В большинстве случаев о неверности свидетельствуют:

  1. Вина за пересечение границ отношений, даже если один из партнеров не знает о том, что произошло.
  2. Действия или мысли, которые один партнер держит в секрете, потому что они знают, что другой партнер не одобрит
  3. Чувство предательства, когда действия или мысли обнаруживаются или раскрываются.

Люди, которые были неверны, могут не осознавать, что перешли черту неверности.Возможно, у них также не было намерения причинить вред своему партнеру. Однако после измены они часто обнаруживают, что боль, которую испытывает другой человек, гораздо глубже, чем они могли себе представить.

Преданный партнер может обнаружить, что его мировоззрение, чувство безопасности и сама личность пошатнулись. Многие люди, которых я лечу, испытывают как физические, так и эмоциональные симптомы, такие как навязчивые мысли, которые закрадываются в течение дня, трудности со сном или приемом пищи или симптомы депрессии, среди прочего.Эти эффекты и боль, возникающая в результате, могут со временем пройти. Но время не залечивает автоматически раны неверности; поэтому конкретных сроков прощения нет. Пары, которые хотят оправиться от травмы неверности, обычно считают необходимым потратить много времени и усилий на восстановление отношений.

Что может означать прощение, а что нет

После того, как неверность обнаружится, человек, который был неверен, может надеяться на немедленное прощение.Хотя прощение может быть необходимой частью восстановления после неверности, оно обычно не происходит в начале процесса восстановления. По моему опыту, прощение чаще всего приходит ближе к концу процесса. Для партнера, которого предали, прощение часто означает конец пути. Почему? Потому что прощение может быть опасным.

Прощение может показаться опасным, потому что для некоторых оно может указывать на определенные убеждения, которые они не обязательно поддерживают. Рассмотрим некоторые из них.

1. Я больше никогда не смогу чувствовать себя обиженным или расстроенным.

Когда обнаруживается роман, пары, пытающиеся помириться, могут оказаться в противоположных ролях. Партнер, которого предали, — «хороший» партнер, а партнер, который изменил, — «плохой». Они остаются в этих ролях до тех пор, пока «хороший» партнер не увидит, что «плохой» партнер не начнет понимать ту боль, которую они испытали в результате действий «плохого» партнера.

Обида, вызванная злоупотреблением доверием, например неверностью, может вызывать эмоции и симптомы, влияющие на повседневную деятельность.В этом случае обманутому партнеру может показаться, что лучше простить ради блага отношений, но это уберет боль из опыта. Они могут чувствовать, что, прощая, они никогда не смогут исцелиться от боли или узнать, что необходимо, чтобы предотвратить ее повторение.

Но прощение не устраняет и не аннулирует боль или травму, возникшую в результате акта неверности, и не указывает на то, что человек, которого предали, больше не испытывает этих эмоций.

2.Я извиняюсь или принимаю ваше поведение.

Многие партнеры, с которыми я работал, боролись с идеей, что прощение неверности не означает, что такое поведение приемлемо. Некоторые приравнивают это к воспитанию детей: если нет последствий для сдерживания поведения, то такое поведение прощается. Партнеры, которые были преданы, могут чувствовать, что, прощая, они предлагают партнеру, который был неверен, карту «выйти из тюрьмы бесплатно».

После измены большинство пар изо всех сил пытаются найти способ облегчить боль, и прощение может показаться менее болезненным выходом.К сожалению, когда партнер, которого предали, спешит простить, это часто приводит к усилению боли и отдалению.

Но оба партнера должны работать, чтобы найти способ отделить боль разрыва от свободы прощения. Реальность такова, что прощение для прощающего. Полезно думать о прощении, как о том, что вы берете на себя всю тяжесть своей боли и обиды и бросаете их в океан. Прощая, вы говорите: «Я не хочу больше нести это бремя боли». Человек все еще может испытывать боль в результате своего поведения, но решает простить, потому что хочет начать исцеляться.

3. Теперь я хочу восстановить отношения.

Партнер, который был неверен, может верить, что после того, как он будет прощен, отношения вернутся к тому, чем они были, или будут автоматически восстановлены. Но это может быть не так. Даже когда человек способен простить, он все равно может быть не готов восстановить отношения в то или иное время.

Восстановление не всегда является целью восстановления супружеской неверности, и восстановление супружеской неверности не должно вовлекать обоих партнеров.Иногда один или оба партнера могут лечиться в одиночку. Прощение неверного партнера может для некоторых означать отказ от отношений. Некоторые партнеры, которые были неверны, также могут отказаться от отношений.

Я учу людей, с которыми работаю, что есть уровни выздоровления.

  • Первый уровень, прощение, включает освобождение себя от боли этого действия. Люди могут бороться за исцеление, когда их поглощает боль.
  • Следующий уровень — примирение.Этот уровень у всех разный. Многие пары могут счесть это наиболее удобной целью консультирования, поскольку они хотят вместе построить что-то новое из руин своих старых отношений. Понимая, что старые отношения разорваны, они решают работать над созданием новых, включающих в себя их предыдущий опыт. Это может быть осторожный подход, поскольку партнер, переживший предательство, может продолжать сканировать отношения на предмет любых признаков опасности даже в процессе исцеления.
  • Высший уровень прощения — восстановление.Это уровень, к которому стремятся многие пары, поскольку он обычно указывает на то, что отношения восстанавливаются до прежнего уровня.

В большинстве случаев первый уровень достаточен для лиц, решивших выздороветь самостоятельно. Примирение необходимо для восстановления доверия, но важно помнить, что прощение не означает автоматического примирения.

4. Теперь я должен быть готов полностью довериться.

Я слышал, как партнеры, которые были неверны, говорили: «Если ты меня простишь, тогда ты должен мне доверять.«Я усердно работаю над тем, чтобы научить их прощению и доверию — это два разных события. Прощение может означать, что в какой-то момент партнер захочет снова довериться, но это может быть пока невозможно. Прощение помогает прощающему освободиться от боли, а доверие может помочь человеку, которого простили, освободиться от вины. Акт восстановления доверия также требует участия обоих партнеров.

После измены большинство пар изо всех сил пытаются найти способ облегчить боль, и прощение может показаться менее болезненным выходом.К сожалению, когда партнер, которого предали, спешит простить, это часто приводит к усилению боли и отдалению. Хотя в некоторых случаях прощение может оказаться невозможным, в других случаях неспособность простить может продлить боль.

Поиск места, где прощение принесет пользу, может быть деликатным процессом, и терпение, как с самим собой, так и с партнером, скорее поможет выздоровлению, чем форсирование процесса. Никакое восстановление не имеет временной шкалы или ярлыка. Восстановление — это тяжелая работа, независимо от того, решат ли партнеры разорвать отношения или попытаться восстановить их.В любом случае восстановление после неверности может дать возможность обоим партнерам обрести силу и вырасти, и консультирование пар может быть полезным шагом в этом процессе.

© Copyright 2017 GoodTherapy.org. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Deidre A. Prewitt, MSMFC, LPC, GoodTherapy.org Topic Expert

Предыдущая статья была написана исключительно автором, указанным выше. GoodTherapy.org не обязательно разделяет любые высказанные взгляды и мнения.Вопросы или опасения по поводу предыдущей статьи можно направлять автору или размещать в виде комментария ниже.

как сделать это и снова довериться • musanews

Пережить предательство человека, которого мы любим и который, как мы верим, любит друг друга, безусловно, одно из самых болезненных и мучительных событий , которые могут случиться с нами в жизни. Как будто земля ушла из-под ног и мы больше не могли любить или доверять другому.Хотя для многих это исключено, есть случаи, когда можно даровать прощение тем, кто нас предал . Давайте вместе выясним когда и как это сделать вернуть свою жизнь e снова быть счастливым!

Но сначала посмотрите на это великолепное видео о настоящей любви !

 

Почему человек изменяет?

Узнать о предательстве это предосудительный и драматический опыт, которого мы не пожелаем даже злейшему врагу.Но как бы это ни было болезненно, это одна из наиболее частых причин расставаний и разводов . В этот момент возникает вопрос, что заставляет людей обманывать , и ответов на этот экзистенциальный вопрос немало. Обычно считается, что человек изменяет, когда любви больше нет , но не все так просто. На самом деле они могут быть разными причинами, по которым партнер впадает в искушение и нарушает договор взаимного доверия на котором отношения пары .Конечно, ни одна из этих причин не оправдывает предательство, но когда это происходит, важно попытаться понять , потому что человек, который говорит, что любит нас, предал нас.

Иногда случается, что человек чувствует пренебрежение со стороны партнера или партнера и идет искать в другом месте те знаки внимания , которых ему не хватает. Или предательство он жил как выход из сложной ситуации, травматического события и, следовательно, действует как диверсия .В связи с этим употребление выражения « эскапада », понимаемое как акт бегства от эмоций и обстоятельств, которые мы не в состоянии усвоить. Тогда он предает себя, чтобы избежать боли и от неудовлетворенности и отправиться на поиски утраченного счастья .Все, ведь мы хотим быть счастливыми , нет?Однако это лишь условие проходящей эйфории которая оставит место для разочарования снова.В другое время мы сталкиваемся с а серийный предатель , неспособный любить и поддерживать стабильные отношения.Только в редких случаях предает себя почему ты влюбляешься заслуживаешь другого человека и тогда может случиться так что любовная история возникает из измены, но это не одно из лучших условий для начала.

© Getty Images

Как вести себя после измены

Момент, который сразу следует за обнаружением предательства , это, несомненно, самый ужасный и душераздирающий момент, почти как траур. Ведь вы были с человеком много лет и теперь как будто потеряли его навсегда.Как только вы осознаете печальную реальность, все рушится уверенность и кажется, что в жизни больше нет смысла. Дышите , все нормально, правда наоборот было бы странно. Вот это Что вы можете сделать после того, как обнаружите, что ваш партнер изменил вам : уделите немного времени переварите боль и примите ее , подумайте о том, что произошло, не демонизируйте своего партнера e не вините возлюбленного , откажитесь от негативных мыслей и планов мести, не принимайте необдуманных решений и, если сочтете нужным, не медлите обратитесь к психологу который сможет поддержать вас в этом путешествие, но, прежде всего, помните, что дождь не может идти вечно и рано или поздно вы снова будете счастливы.

 

Как вести себя после измены© Getty Images

Можно ли простить измену?

Один из вопросов которые больше всего волнуют человеческую расу возможность сразу простить или не простить предательство . Как можно себе представить, нет единого ответа , так как окончательное решение может зависеть от многих факторов. Фундаментальную роль в этом смысле играет лицо, обманувшее : прелюбодей ему действительно жаль ? Он показывает себя решившим быть прощенным ? У вас есть все полномочия, чтобы начать сначала? Эти вопросы могут помочь вам понять, стоит ли серьезно рассматривать вариант прощения или отказаться от него априори.Даже если это кажется парадоксальным, может случиться так, что после прощения отношения улучшатся , чем раньше. Это драматическое событие, на самом деле, может стать возможностью провести конструктивную дискуссию с партнером и определить, что не так с вашей любовной историей . Все это, однако, невозможно без обязательства со стороны как изменить , так и улучшить.

Чтобы следовать, вот несколько советов эффективных , чтобы быть в состоянии простить предательство.

 

Как простить предательство© Getty Images

Делайте то, что доставляет вам удовольствие

Когда вы окажетесь на распутье e вам предстоит решить, прощать ли измену вашему партнеру, имейте в виду одно: ваше счастье . На самом деле важнее всего то, что вы действительно счастливы . Так что подумайте спокойно и рассматривайте только тот вариант, который позволяет вам быть, без внешней обусловленности.

Связь

Без общения не бывает счастливых отношений.Если вы переживаете кризис, поговорите об этом вежливо , чтобы понять, что не так, и вместе работать над улучшением ситуации. И наоборот, невысказанные и подтексты могут поставить под угрозу навсегда благополучие пары и привести к катастрофическим последствиям, таким как предательство.

 

Как простить измену© Getty Images

Разобраться в причинах измены

Как только вы раскрыли преступление, постарайтесь понять почему другой человек дошел до того, что предал вас и каковы были его настоящие намерения .Также проанализируйте, как вы предали себя: это было приключение на одну ночь и все или одна внебрачная связь ? Хотя серьезность факта не меняется, очевидно, что мы сталкиваемся с двумя событиями разных сущностей, которые предусматривают разное управление.

— Реклама —



Не сваливай всю вину на другого

Хотя главный ответственный за предательство будет один предавший , не сваливайте всю вину на другого.По сути, когда любовь заканчивается, это никогда не вина одного человека. Попробуйте начать путь самоанализа и выясните, были ли у вас тоже недостатки в паре. Чтобы начать сначала, не натыкаясь на те же ошибки, необходимо осознать ошибки друг друга и работать над собой.

 

Как простить предательство© Getty Images

Следуй своему чутью

Когда вы расскажете друзьям и семье о том, что произошло, все встанут в роли советников и будут соревноваться, чтобы дать вам самый полезный совет.Если можете, игнорируйте их, и не заботятся об их суждениях. Следуй своему чутью: жизнь принадлежит тебе и только ты и только ты решаешь, прощать предательство или нет.

Принять предательство

Отрицание или отмена того, что произошло , не принесет пользы ни вам, ни вашей паре. Если вы действительно хотите дать второй шанс своему партнеру, необходимо признать, что измена действительно имела место, поговорить об этом с открытым сердцем с партнером и раз и навсегда проработать смесь эмоций, которую вы испытываете. Чувствовать.Только так можно идти дальше, несмотря ни на что.

 

Как простить измену© Getty Images

Работа над собой

Не позволяй предательству повлиять на твое уважение . Если вас предали или предали, это не значит, что вы заслуживаете такого обращения и имейте это в виду. Действительно, проявите мужество, чтобы столкнуться с таким разочарованием , и сделаете вас сильным человеком и достойным любви к себе.

Забудь о любовнике

Даже если это кажется невозможным, постарайтесь игнорировать существование этого третьего колеса.Избегайте возлагать всю ответственность на этого человека e не позволяйте мысли о вашем любовнике мучить вас, но прежде всего не поддавайтесь искушению поверить, что он лучше вас. Итак, сконцентрируйте все свои внимания наедине и только в паре.

 

Как простить предательство© Getty Images

Примите решение и будьте последовательны в нем

Se ты решил простить предательство своего партнера, ты должен остаться верным этому выбору. Конечно, это будет непросто, но прощение должно быть окончательным иначе вы рискуете упрекнуть в том факте в каждой паре и будучи спорщиками терзаемыми постоянными подозрениями в его верности.

Терапия для пар

Иногда справиться с таким событием в одиночку невозможно и необходимо обратиться к опытным людям, которые знают, как помочь найти правильный путь для вас. Найдите терапию для пар , которая лучше всего подходит вам и вашему партнеру , и следуйте ей, пока не будете готовы начать все сначала.

 

Как простить предательство© Getty Images

Почему важно прощать

Будда он сказал «Прощайте других не потому что они заслуживают прощения, а потому что вы заслуживаете мира» . Воспользуйтесь этим учением, и не только в случае предательства. Простить не означает забыть , но принять то, что произошло и предотвратить влияние обиды на нашу жизнь и наши отношения. Благодаря прощению вы можете вернуть жить, любить и доверять другим , всегда помня о том, что если вы не готовы хоть немного пострадать, вы не готовы любить.Прощение означает избавиться от бремени невыносимой боли и сделать так, чтобы чувство любви не превратилось в ненависть.

Когда прощение бесполезно или невозможно

Однако надо признать, что иногда измену простить невозможно . Когда любви больше нет и появляются отношения непоправимые , когда вы имеете дело с серийным предателем или когда предательство произошло в начале отношений, не тратьте свою энергию и имейте мужество признать, что история закончилась раз и навсегда.



 

Как простить предательство© Getty Images

Предательство: как вести себя с детьми

Когда цунами предательства обрушится на одну пару , это событие может только нарушить даже безмятежность детей , если таковые имеются. Насколько это возможно, оба обязуются защищать их и избегать споров оживленно в их присутствии почему это может породить в них серьезное недоверие и поставить под угрозу их способность общаться.Даже если ваш партнер причинил вам глубокую боль, воздержитесь от оскорблений в его присутствии и считайте в конечном итоге путем семейной терапии , с помощью которого вы все вместе преодолеете этот трудный момент. Таким образом, вы поможете своим детям разобраться в том, что произошло.

 

Предательство: как вести себя с детьми© Getty Images

Фразы о обманутом доверии

 

  • Я расстроен не тем, что ты предал меня, а тем, что я больше не могу тебе доверять.
    Джим Моррисон
  • Можно наладить отношения с теми, кто предал наше доверие, но это как починить сломанный костюм: след остается неизгладимым.
    Эмануэла Бреда
  • Благоразумно никогда не доверять тем, кто хоть раз нас обманул.
    Декарт
  • Доверие — это что-то важное, однажды потеряв его, я его не верну.
    Антония Гравина
  • Уважение и доверие зарабатываются с течением времени, и, прежде всего, их нужно заслужить, но если их предадут, они никогда не вернутся к тому, что было раньше.
    Рози Лунатика
  • Доверие похоже на лист бумаги, однажды скомканный, он не может снова стать идеальным.
    Без автора
  • Ничто так не ранит, не отравляет, не тошнит, как разочарование. Потому что разочарование — это боль, которая всегда возникает из-за исчезнувшей надежды, поражение, которое всегда происходит из-за обманутого доверия, то есть из-за того, что кто-то или что-то, во что мы верили, рушатся.
    Ориана Фаллачи
  • Блажен, кто ничего не ожидает, потому что он никогда не будет разочарован.
    Александр Поуп
  • Доверие драгоценно и хрупко, как драгоценный камень: чтобы заслужить его, нужно взять на себя обязательство и очень постараться, чтобы не поцарапать его.
    Эмануэла Бреда
  • Требуются годы, чтобы завоевать доверие, секунды, чтобы разрушить его, и вечность, чтобы восстановить его.
    Без автора
  • Доверять кому-то — все равно, что держать воду в ладонях: легко потерять ее безвозвратно.
    Кен Фоллетт
  • Доверять можно только себе… и то не всегда.
    Пейдж Уилсон
  • Если кто-то изменяет вам один раз, это его ошибка; если кто-то обманывает вас дважды, это ваша ошибка.
    Элеонора Рузвельт
  • Доверие похоже на ластик, после каждой ошибки оно становится все меньше и меньше.
    Без автора
  • Уверенность как зеркало, его можно починить, если оно разобьется, но вы все равно увидите трещины в этом отражении
    Авторский

 

Фразы о обманутом доверии© Getty Images

Фразы, которые нужно простить

 

  • Простите меня так сильно, я обещаю, что в следующий раз я дам вам ключи от моего сердца. Прости меня моя любовь.
    Без автора
  • Я сожалею о случившемся. Я знаю, что это моя вина, и я сделаю все, чтобы исправить свою ошибку.Потому что я люблю тебя, и меньше всего я хочу видеть, как ты страдаешь из-за меня.
    Без автора
  • Давай перестанем спорить и позволим говорить только нашим сердцам, вот увидишь, они прекрасно поймут друг друга!
    Без автора
  • Пожалуйста, прости меня, мой любимый щенок, я обещаю тебе, что это никогда не повторится, что я никогда не причиню вреда человеку, которого люблю больше всего на свете!
    Без автора
  • Я прекрасно понимаю, что моих извинений для вас недостаточно, слова летят, но фактами я вас убедю!
    Без автора
  • Моя большая ошибка заключалась в том, что я позволил тебе поверить, что ты не важен для меня.Это не так. Потерять тебя было бы все равно, что потерять самую важную часть себя.
    Без автора
  • Клянусь тебе, что никогда не хотел сделать тебе больно, в том числе и потому, что сделал это с собой, любовь моя… Прости меня!
    Без автора
  • Я не ищу оправданий тому, что сделал. Я был неправ и понял это слишком поздно. Единственное, что я могу вам сказать, это то, что я буду пытаться вернуть вашу любовь и доверие день за днем.
    Без автора
  • Я живу надеждой, что от тебя не останется только прекрасное воспоминание… Я хочу тебя, прости меня!
    Без автора
  • То, что произошло, было плодом моего страха перед страданием. Я не осознавал, что при этом мы страдали надвое. Теперь я просто хочу, чтобы вы поняли, насколько вы важны для меня. Аноним
  • Я не хочу отменять то, что сделал. Я никогда не скажу, что это была невинная ошибка. Мои грехи многочисленны и тяжелы, как валуны. Я беру на себя полную ответственность за это. Отсюда я хотел бы начать, чтобы вернуть вашу любовь.
    Без автора
  • Прости, любовь моя, если в данный момент я не могу дать тебе ту любовь, которую хочу, я смогу это восполнить, потому что ты моя жизнь.
    Без автора
  • ИЗВИНИТЕ — я явно хороший мудак.
    Без автора
  • Я не хочу, чтобы наша история закончилась из-за недоразумения, прошу прощения, я слишком сильно тебя люблю, чтобы потерять.
    Без автора
  • Клянусь тебе, что никогда не хотел сделать тебе больно, в том числе и потому, что сделал это с собой, любовь моя… Прости меня!
    Без автора
  • Когда ты причиняешь боль человеку, который тебе дорог больше всего на свете, нет слов, которые могли бы исправить ошибку. Поэтому я буду извиняться не на словах, а на деле.Маленькие ежедневные факты, если вы дадите мне возможность.
    Без автора
  • Извините, если я вас отпустил, я сожалел о своем выборе, но сегодня, и только сегодня, я понял вашу важность.
    Без автора

Как простить того, кто вам изменил – 10 шагов, чтобы справиться с предательством

«Прощать не всегда легко. Порой бывает больнее, чем рана, которую мы получили, простить того, кто ее нанес. И все же без прощения нет мира» .Эта цитата Марианны Уильямсон имеет большой смысл. Мы все были там. Мы все были кем-то преданы и чувствовали себя обиженными, злыми, мстительными с единственной мыслью о «мести» . Мысль о прощении очень редко приходила нам в голову. Мы настолько поглощены нанесенным нам ущербом, что прощение даже не кажется нам вариантом. Но поможет ли это нам? Терпеть боль и заново переживать «предательства» каждый божий день? Мы оба знаем ответ на этот вопрос.И именно поэтому нам нужно научиться прощать того, кто нас предал.

10 шагов, чтобы простить того, кто вам изменил

Вот мои 10 шагов , которые помогут вам научиться прощать того, кто вам изменил. На самом деле, они не только помогут вам справиться с предательством таким образом, чтобы это не причинило вреда ни вам, ни кому-либо еще, но также помогут вам обрести чувство внутреннего спокойствия.

1. Устройте вечеринку «Fuck You»

Первоначальное чувство, возникающее в результате измены, обычно ярости .Вы становитесь вулканом гнева, наполненным лавой мести, способной сжечь любого, кто встанет на вашем пути. Так что вместо того, чтобы предаваться рефлекторной реакции, о которой вы можете потом пожалеть, устройте себе вечеринку «Иди на хуй» .

Правила этой вечеринки просты. Вы и хост и гость . Вы будете рассказывать вслух историю о том, как человек вас предал. Повторите это столько раз, сколько хотите. Затем посмотрите на фотографию человека, который вас обидел, и оскорбите этого человека. Никаких ограничений. Не быть в сознании. Вы можете использовать самые отборные ругательства и всю яркую лексику, которую только можете придумать. Когда закончите, налейте себе бокал вина (или выпейте пива).

Как ни странно это звучит, процесс чрезвычайно катарсический. Вы отпускаете ядовитую горечь и остаетесь с удовлетворением от того, что высказали свое сердце. В каком-то смысле вы примиритесь с ситуацией, приняв ее.Это также поможет вам избавиться от кипящего напряжения, которое могло бы заставить вас задохнуться, если бы оно было сдерживается.

2. Поставьте себя на место правонарушителя

Я знаю, что легче сказать, чем сделать. Но подумайте об этом. Человек не рождается с ненавистью, обманом, гневом и предательством в крови. Именно его жизненный опыт сформировал его таким. Чаще всего человек, причиняющий боль другому человеку, сам когда-то страдал. Либо так, либо они могут страдать от патологического расстройства.

Гнев и ненависть обычно обитают в сердитом и поврежденном сердце. Люди с такой ненавистью внутри действуют из мести. Они считают, что их действия полностью оправданы, потому что мир заслуживает расплаты за плохое обращение с ними. Поэтому считайте своего обидчика жертвой и сочувствуйте ему.

Я , а не , говорящий, что прими проступок. Я говорю вам, чтобы признали их болезнь и отпустили свою ненависть. Это поможет вам понять тот факт, что их действия являются результатом того, кем они являются как личность, а не потому, что у них есть что-то личное против вас.

3. Прекратите транслировать свое плачевное состояние

Предательство — стерва из . И жить с этим каждый день — еще большая сука. Искушение поделиться своей историей с другими людьми и обвинить своего преступника непреодолимо. Но я советую вам держаться подальше от этого искушения, так как это не поможет.

Что происходит, когда вы продолжаете повторять историю, так это то, что вы застряли в проблеме. Вы продолжаете ранить себя каждый раз, когда рассказываете историю, и в результате раны остаются свежими. Вы превращаете себя в жертву и сидите в опасной комфортной зоне жалости к себе, где ругань обидчика действует на вас успокаивающим бальзамом. Эта игра с обвинениями может принести больше вреда, чем пользы.

Так что перестаньте рассказывать другим людям свою историю как заезженную пластинку, чтобы вызвать сочувствие. Скорее всего, большинство из них рассматривают вашу историю только как источник развлечения и собирают сплетни, чтобы поделиться ими со своими сверстниками и социальными кругами. Не давайте им такой возможности. Сохраняйте достоинство.

Я , а не , говорю вам страдать молча. Я говорю, что если вам нужно поделиться своей историей, то сделайте это со своими близкими — людьми, которые действительно вас понимают, поддерживают и желают вам добра. Это не только заставит вас почувствовать, что вы не одиноки, но и поможет вам двигаться дальше к лучшему в жизни.

4. Техника «рассеивания огненных букв»

Уму и сердцу есть что сказать, особенно когда им больно. И иногда у тебя нет друзей, с которыми можно поделиться своим горьким опытом и найти утешение. Это может заставить вас чувствовать себя одиноким и беспомощным. Поэтому, чтобы противостоять такой ситуации, я рекомендую вам попробовать технику «Рассеивание огненных букв» .

В этом процессе вы сначала пишете письмо, в котором записываете все об инциденте. Контент может включать ваши чувства к вашему обидчику/правонарушителю. Запишите свою тоску, дилемму, вопросы, печаль и боль. Не оставляйте ничего позади. Тогда напишите о , как вы прощаете им их проступки и движетесь дальше.

Теперь смело сжигайте письмо. Смотри, как твои печали, печали, и гнева сгорают вместе с бумагой. Когда вы видите, как дым рассеивается на бумаге, визуализируйте, как весь пессимизм и негатив высвобождаются из каждой клеточки вашего тела.

Этот процесс является терапевтическим. Вы почувствуете себя намного легче после завершения упражнения. Это форма закрытия , которую вы достигаете, что приводит вас к внутреннему миру.

5. Усвойте урок

Относитесь к жестокому обращению или предательству как к обучению. Поймите, что пошло не так, как вы оказались не на той стороне ситуации, и извлеките из этого урок .

Если вы были в отношениях, вернитесь назад к моментам, когда вы игнорировали красные флажки и поддерживали плохое поведение вашего партнера в своем отчаянном желании быть любимым. Запишите ошибки, которые привели к вашему нынешнему плачевному состоянию. Если вы занимались бизнесом, то вспомните последовательность событий и определите слабости, которые поставили вас в компрометирующее положение.

Обратите внимание на эти вещи. Запишите уроки, которые вы извлекли из этого опыта.Прочтите их и усвойте. Эта практика сделает вас активным человеком в решении подобных ситуаций в будущем , и вы сможете эффективно справляться с ними, не становясь снова жертвой.

6. Примите то, что произошло

Я , а не , говорю вам принять или терпеть правонарушения. Я говорю вам принять ситуацию, извлечь из нее уроки, адаптироваться и двигаться дальше. Большая причина, по которой мы не прощаем людей, которые причинили нам боль, заключается в том, что мы отказываемся принять то, что произошло.

Мы настолько ослеплены ненавистью и местью, что постоянно одержимы болью. В результате мы не можем двигаться дальше и добиваться прогресса в жизни. Мы больше реагируем , чем понимаем. Так что все наши реакции на ситуации управляются этим подавленным гневом и обидой . В некотором смысле, мы позволяем прошлому диктовать условия нашему настоящему и нашему будущему.

Мы должны понять, что первый шаг к прощению — это принятие. Признать, что что-то не так. Вы не можете вернуться в прошлое, чтобы что-то изменить, но вы можете быть благодарны за уроки, которые оно вам преподало. Ничто в жизни не дается бесплатно. Иногда нужно терпеть боль, чтобы стать лучше и сильнее.

Таким образом, принятие ведет вас к прощению. Не принимайте проступок, примите тот факт, что это произошло, и вы справитесь с этим таким образом, который сохранит вас и поможет вам перейти к более зеленым пастбищам в жизни.

7. Сосредоточьтесь на самосовершенствовании

Если вы не можете убедить себя простить своего обидчика, подумайте о преимуществах , которые готовит для вас прощение. Как только вы простите человека, вы отстранитесь от всего негатива . Вы больше не видите себя жертвой. Вы берете жизнь под свой контроль и хотите сосредоточиться на том, как сделать ее лучше. Поэтому прощение наделяет вас силой.

Не зацикливайтесь на реках боли и плача из-за того, что кто-то обидел вас.Вместо этого направьте этот гнев и боль на то, чтобы следовать страсти и преуспеть в ней. Сосредоточьтесь на большом путешествии самосовершенствования. Отвлечение поможет вам найти новый источник счастья. Вспомните золотых слов Фрэнка Синатры — «Лучшая месть — это массовый успех».

В конце концов, какое сообщение вы хотели бы передать человеку, который предает вас? Что вы все еще живете прошлым, поддаетесь негативу, вызванному их проступками, и позволяете им взять над вами верх? Нет.Вы хотите отправить сообщение, в котором говорится «Сука, теперь смотри, как я летаю».   Садитесь на «экспресс саморазвития» и подарите себе лучшую жизнь.

8. Прощение — это свобода

Иногда, будучи большим человеком, идущий по большой дороге просто не приходит к тебе органично. Проклятие! меня не поразило, когда мне изменили, так что я бы солгал, если бы говорил об этом слишком идеалистично. Но что я действительно понял, так это то, что чем больше я цеплялся за жалкую историю о своих страданиях, тем больше она сковывала меня и увязала в трясине.

Я стал более грустным человеком, когда из меня высосали каждую йоту позитива из-за того, что я романтизировал свою боль. Не запирайтесь в комнате. Просто простите человека, даже если он не извинился перед вами. Не делай этого за них. Сделай это для себя. Ваше улучшение, ваше благополучие зависят от того, каким вы хотите себя видеть.

Вы хотите смотреть на себя в зеркало и гордиться, а не жаловаться. В конечном итоге прощение освобождает вас от оков негатива, жалости к себе и делает вас более сильным и развитым человеком.

9. Переверните столы на свою историю

Прощение заключается не столько в том, что вы проявляете милосердие снаружи, сколько в том, как вы относитесь к себе внутри. Вместо того, чтобы рассказывать свою историю как темную, мрачную историю с душераздирающей кульминацией, где ваше состояние хуже, чем у заключенного в тюрьме Гуантанамо , , попробуйте рассказать ее как историю неудачника, который преодолевает препятствие предательства. и выходит победителем в конце.

Притворяйся, пока не получится. Разум — забавное место. Если вы обманываете его, заставляя поверить, что вы отделяете себя от своего преступника и не позволяете ему влиять на вас, то в конечном итоге вы сами поверите в свою историю, и ваше проявление принесет плоды в реальности.

Вы гораздо быстрее оправитесь от фиаско и, возможно, удивите себя. Так что попробуйте эту технику. Стань героем собственной истории. Главный герой, который выигрывает в конце.Истории со счастливым концом всегда блокбастеры.

10. Поддерживайте свой класс

Да, тебя предали. Да, ты сердишься. Черт, да, вы хотите отомстить и, вероятно, ударили их и сломали им кости в своей голове. Но вместо того, чтобы действовать в соответствии с этими импульсами и делать то, о чем вы будете сожалеть, сохраните свой класс. Есть некоторые достоинства в бедственном положении.

Вам не нужно опускаться до их уровня, чтобы отомстить. Это сделает вас такими же, как они.А вы бы этого не хотели, не так ли? Как Джордж Бернард Шоу справедливо сказал «Я давно научился никогда не бороться со свиньей. Ты пачкаешься, и, кроме того, свинье это нравится».

Это будет нелегко. Найдется много людей (не ваших доброжелателей), которые попытаются вас спровоцировать и вывести из себя, чтобы вы что-то сказали или сделали в гневе, но не попались в ловушку.

Просто отстранитесь и скажите «Я не хочу это комментировать.Это личное дело, и я сам разберусь» . Настоящим испытанием вашего характера является то, как вы справляетесь с невзгодами, сохраняя при этом достоинство. Так что пусть ваш персонаж говорит сам за себя.

Заключение

Нелегко пережить предательство. Но это и не невозможное . Я не составлял список, которому вы должны следовать в обязательном порядке. Я только изложил способы (из моего личного опыта и наблюдений) , которыми вы можете справиться с этой бедой наилучшим образом.

Попробуйте то, что вам подходит, и дайте мне знать, как вы себя чувствуете. Вы можете связаться со мной по моей почте, если вам нужен человек, с которым можно поговорить. Чтобы кого-то простить, нужно большое сердце . И я полностью верю в тебя, что ты победишь своих демонов и вознаградишь себя лучшей жизнью.

В заключение я хотел бы поделиться с вами одной из моих любимых цитат Марка Твена «Прощение — это аромат, который фиалка изливает на пятку, которая ее раздавила».


ПОДЕЛИТЕСЬ публикацией «Как простить того, кто вам изменил — 10 шагов, чтобы справиться с предательством» с друзьями, семьей и близкими, которые переживают трудный этап в своей жизни и нуждаются в помощи.

PIN-код изображение ниже, чтобы поделиться постом «Как простить того, кто вам изменил — 10 шагов, чтобы справиться с предательством» со своими подписчиками, чтобы помочь им пережить предательство. Кроме того, ПОДПИСАТЬСЯ на мой блог «Бродячий овощ» , чтобы узнать больше таких сообщений Slice of Life .Благодарю вас!

Как простить своего партнера и двигаться дальше после ссоры

Посмотрим правде в глаза: независимо от того, насколько глубокой может быть связь между вами и вашим партнером, в ваших отношениях обязательно будут ошибки. Некоторые из них могут быть незначительными, в то время как другие — финансовая нечестность, неверность — часто гораздо труднее оправиться от последствий. Если и есть какой-то инструмент, который может помочь вам стать сильнее с другой стороны, так это прощение.

«Прощение может предсказать здоровье отношений», — говорит эксперт по отношениям доктор Уилсон.Дэрил Джонсон. «Это дает возможность для общения и роста».

Познакомьтесь с экспертом

Доктор Дэрил Джонсон — профессиональный консультант и семейный терапевт с лицензией округа Колумбия. Она также имеет докторскую степень в области психологии.

Тем не менее, это не происходит в одночасье. Прощение — это многоступенчатая практика, требующая терпения и укрепления доверия с обеих сторон отношений. Если вы уважаете его важность и остаетесь искренне вовлеченным в процесс, вполне возможно уйти от обидных слов и действий.Читайте дальше, почему прощение имеет решающее значение в развитии отношений, а также о том, как его давать и получать.

Почему важно прощать

Прощение важно, потому что оно защищает от презрения, одного из самых больших убийц отношений. «Без него мы позволяем проступкам гноиться, и это действует почти как медленный яд», — говорит Джонсон. «Годы идут, ты смотришь вверх и не можешь понять, почему тебя так раздражает этот человек».

Решая проблему лицом к лицу, а не пряча ее под пресловутым ковриком, вы гарантируете, что ваш партнер знает, как и почему он вас расстраивает.Это сводит к минимуму вероятность того, что что-то подобное произойдет в будущем, что сводит к минимуму вероятность того, что проблема станет повторяющейся проблемой в ваших отношениях. Оставаться злым или расстроенным из-за кого-то также может быть большой потерей энергии.

Давая себе разрешение отпустить эти чувства, вы освобождаете себя эмоционально и ментально. Это дает возможность отношениям продолжать расти, а не застревать в трудный момент. «Прощение помогает нам избавиться от эго и стать более уязвимыми», — говорит Джонсон.«С его помощью мы можем смотреть на другого человека через призму сострадания и сочувствия, а не разочарования, боли и обиды».

Прощение также является инструментом личного роста. «Отношения — это улица с двусторонним движением, — добавляет Джонсон. «Если есть проблемы, ты не всегда можешь указывать пальцем на другого человека. Вам нужно перенаправить его на себя и посмотреть, что происходит». Возможно, ваш партнер скрыл от вас крупную покупку, например, мотоцикл, но это потому, что он чувствует, что вы принижаете его, когда он говорит о том, как сильно ему нравится кататься на велосипеде.Если вы понимаете, какую роль сыграли ваши собственные действия в ситуации, вы сможете лучше внести свой вклад в предотвращение эскалации проблемы.

Как простить своего партнера 

Открыто обсудите, что произошло.

Злоупотребление доверием может ощущаться как попадание под приливную волну: внезапно вы полностью окружены новыми обстоятельствами, и вы не можете знать, где они начинаются и заканчиваются. Честное общение является ключевым на данном этапе. Понимание всего масштаба того, что произошло и почему это произошло, является важным первым шагом в восстановлении на поверхность воздуха.Если ваш партнер изменял, предложите ему поделиться тем, что, по его мнению, он не получил в рамках ваших отношений. Если они жаловались на вас за вашей спиной, спросите их, почему они не чувствовали себя комфортно, когда делились своим разочарованием непосредственно с вами.

Хотя изучение этих деталей, несомненно, будет болезненным, знание может помочь вам свести к минимуму чувство потери контроля над ситуацией.

Также необходимо сострадание. Вам причинили боль, и вы можете чувствовать себя вполне оправданным, чтобы наброситься и причинить боль вашему партнеру в ответ.Месть и обзывание только удерживают вас обоих в болезненном месте. Когда вы избегаете полного злодейства против другого человека, а вместо этого относитесь к нему как к рациональному человеку, у которого есть не совсем плохие причины для того, что он сделал, вам будет легче продвинуться дальше по линии за его действиями.

Обрисуйте ситуацию.

Это не «вы против вашего партнера», это «вы и ваш партнер против проблемы». Хотя такое мышление, по понятным причинам, может показаться трудным для достижения, если ваш партнер солгал вам или изменил вам, ставя себя на одну сторону уравнения, вы поощряете командную работу, необходимую для совместного решения проблемы.Когда вы оба работаете над достижением одной и той же конечной цели, вы оба чувствуете большую поддержку и с большей вероятностью поверите, что отношения стоит сохранить.

Критически отнеситесь к тому, чтобы занять место.

Когда в отношениях происходит что-то катастрофическое, вашим немедленным побуждением может быть полный отказ от них. «Всегда есть спешка, чтобы расстаться или уйти в перерыв, но ничего продуктивного не может получиться из типичного «мы просто не будем разговаривать», — говорит Джонсон. «Это приносит больше вреда, чем пользы, потому что работа не выполняется.Вместо этого Джонсон поощряет паузы в разногласиях, когда вы находитесь в неудобном месте при общении и/или обращаетесь за помощью к профессиональному консультанту по отношениям, чтобы помочь вам вести разговор, который может казаться невозможным.

Установить новые параметры.

После крупного проступка границы ваших отношений какое-то время могут выглядеть по-другому. Если ваш партнер физически изменял или имел эмоциональную связь, доступ к его телефону, электронной почте и учетным записям в социальных сетях может быть необходимым способом помочь вам восстановить доверие.Если они приняли важное финансовое решение без вас, можно попросить, чтобы вы взяли на себя управление вашим совместным банковским счетом или чтобы каждая покупка сверх определенной суммы обсуждалась заранее. Восстановление доверия в основном происходит посредством действий, а не слов. Переопределив границы таким образом, чтобы ваши отношения прошли через неудачу и начали новую главу, вы создадите условия, необходимые для достижения настоящего прощения.

Знай, что такое настоящее прощение.

«Настоящее прощение означает возможность двигаться вперед в отношениях, не чувствуя себя застрявшим в обиде или наказывая своего партнера по мелочам», — говорит Джонсон. Чаще всего это означает подходить к вашим отношениям с новой отправной точки и отбрасывать обобщения об их поведении — они всегда облажались, им нельзя доверять и т. д. — которые расстраивали вас в прошлом. «Если [вы] можете смотреть на вещи с точки зрения новичка, то вы не позволяете своим старым представлениям о человеке влиять на ваши будущие взаимодействия», — добавляет Джонсон.«Ты можешь больше оставаться в настоящем».

Как попросить прощения 

Принесите искренние извинения.

«Человек с другой стороны хочет услышать, что вы искренне раскаиваетесь в том, что произошло, а не в том, что вас поймали или что вы могли задеть [их] чувства», — говорит Джонсон. Значение: сейчас не время для пустых слов и банальностей. Продемонстрируйте вслух и конкретно, что вы понимаете, как и почему ваши действия их расстраивают. Затем еще раз подтвердите, насколько ценно для вас то, что вы подвергаете опасности — ваши отношения.

Определите свои языки извинений.

Так же, как существуют языки любви, существуют также языки извинений, и бесплатный тест, который вы и ваш партнер можете пройти, чтобы понять, как лучше общаться друг с другом в трудных ситуациях, и показать свое раскаяние способами, которые наиболее эффективно резонируют с вашими чувствами. партнер. «Пройди тест, чтобы лучше понять, как залечить боль в отношениях», — советует Джонсон.

Будьте терпеливы и присутствуйте.

«Иногда, когда мы ошибаемся, мы хотим поторопиться с этим трудным моментом и не сталкиваться с тем фактом, что мы сделали больно тому, кого любим», — говорит Джонсон.Но, отмечает она, попытка ускорить процесс может привести к тому, что наш партнер не будет чувствовать себя должным образом увиденным или услышанным, или что их боль будет преуменьшена. «Нам нужно посидеть в этот момент с этим человеком, понять, что он пережил, и быть искренним в этом», — добавляет Джонсон.

Оцените, чего вы действительно хотите от отношений.

«Я всегда призываю человека, совершившего предательство, быть честным», — говорит Джонсон. Если вы пытаетесь возместить ущерб исключительно из-за общих обязательств — детей, дома, долгой совместной жизни — вы можете в конечном итоге предложить возмещение ущерба, которое вы не собираетесь выполнять.Это приведет только к еще большей боли и разочарованию. «Это действительно должно быть что-то, что вы действительно хотите сделать», — добавляет Джонсон, иначе отношения, скорее всего, не продлятся долго.

Что делать, если прощения недостаточно 

Прощение — важный шаг в восстановлении разорванных отношений. Иногда, однако, отношения могут быть уже не в состоянии восстановиться, или не быть здоровыми или не стоящими того, чтобы их восстанавливать в первую очередь. В этих обстоятельствах прощения может быть недостаточно:

  • Оскорбительные отношения. Если ваш партнер оскорбляет вас физически или словесно, или если он постоянно подвергает вас газлайтингу, ваш партнер не заботится о ваших интересах, даже если он извинился за свои действия в прошлом. Примите необходимые меры, чтобы безопасно прекратить отношения.
  • Вы приложили усилия, но чувства не изменились. Если вы прошли описанные выше шаги, но обнаружили, что не можете оценить точку зрения вашего партнера на этот вопрос или забыть о том, что произошло, ваши отношения могут застрять в этом болезненном моменте.Если ваши отношения не могут развиваться, и вы находитесь на этапе, когда добавляете друг другу больше страданий, чем радости, скорее всего, продолжать отношения не стоит.

Если вы находитесь на консультации по вопросам брака и обнаруживаете, что достигли этого перекрестка, ваш терапевт может порекомендовать консультацию по различению с другим терапевтом. В течение четырех-пяти интенсивных сессий специалист по различению может помочь вам оценить, действительно ли развод или разделение является правильным следующим шагом. «Парная терапия — это скорее профилактическая мера.Это дает вам инструменты для укрепления связи», — объясняет Джонсон. «Консультации по различению помогают парам понять, в каком направлении они хотят двигаться дальше».

Как я могу простить тебя после предательства? — My-Therapist

Измена, неверность, эмоциональные связи — большие измены чрезвычайно болезненны и травматичны для любых отношений. И хотя расставание или развод неизбежны для некоторых пар, у других пар может быть надежда оставить прошлое позади и двигаться вперед.Вот шесть шагов, которые обе пары могут предпринять, чтобы успешно достичь места прощения после предательства.

Шаг 1: Будьте честны с собой

Несмотря на то, что это может быть болезненно, обе стороны должны подходить к процессу прощения с позиции честности. Мы часто думаем, что мы честны сами с собой, даже если это не так. Вот почему так важно наедине уделить время тому, чтобы подумать о своей роли в этих отношениях и о том, чего вы на самом деле хотите от них.

Вы можете спросить себя:

·       Каким будет положительный результат этого события для меня?

·       Каковы мои долгосрочные цели в отношениях/жизни?

·       Как мои действия повлияли на ситуацию?

Шаг 2: Физически запишите свою точку зрения

Теперь, когда вы настроены на честность, найдите время, чтобы физически записать то, что у вас на уме. Это может помочь вам еще больше прояснить свои мысли, обработать сложные эмоции и отбросить весь негатив, который может накапливаться внутри вас.Часто бывает полезно написать партнеру письмо с изложением вашей точки зрения.

Помните, что это задание вы должны делать самостоятельно. После того, как ваше письмо будет написано, вы можете либо положить его в надежное место, либо разорвать и выбросить.

Шаг 3. Соберитесь вместе, чтобы проанализировать произошедшее

Как только ваши мысли прояснятся, вы сможете собраться вместе в безопасном месте, чтобы обсудить и проанализировать произошедшее. Какие события привели к предательству? Есть ли какие-то долгосрочные проблемы, которые накапливались, но никогда не обсуждались открыто?

Чтобы этот шаг сработал, обе стороны должны быть готовы быть бесстрашно честными друг с другом.Кроме того, вы должны воздерживаться от оскорблений, умаления или нападок на персонажей друг друга во время процесса. Помните, что вы оба на одной стороне, и вы работаете вместе, чтобы найти решение.

Шаг 4: Решите, хотите ли вы продолжать отношения

После того, как все стало известно, обе стороны должны решить, хотят они продолжать отношения или нет. Вы можете не прийти к этому решению за одну ночь — и это нормально! Дайте себе время остыть и обработать свои эмоции.

Хотя важно дать себе время, вы также должны следить за тем, чтобы ваш партнер не получил ответа на неопределенный срок. Это несправедливо по отношению к любой из сторон и в конечном итоге продлит процессы выздоровления и прощения.

Шаг 5: Двигайтесь вперед

Если обе стороны приняли решение оставаться вместе, вы можете предпринять коллективные усилия, чтобы оставить прошлое позади и двигаться вперед. Вот некоторые заключительные шаги, которые обе стороны могут предпринять для продвижения вперед.

Последние шаги для партнера, совершившего предательство

·       Извинитесь

·       Попросите партнера простить вас.

·       Разорвите все связи с человеком, с которым у вас был роман.

·       Приложите совместные усилия, чтобы ваш партнер чувствовал себя в безопасности, любимым и ценным.

·       Скажите своему партнеру, что вы рады двигаться вперед вместе с ним.

Последние шаги для партнера, которого предали

·       Извинитесь за любые негативные действия, которые вы, возможно, предприняли после предательства.

·       Скажите своему партнеру, что прощаете его за предательство.

·       Скажите своему партнеру, что вы рады двигаться вперед вместе с ним.

Шаг 6. Отметьте момент

После того, как обе стороны взяли на себя обязательство простить и продолжить отношения, попытайтесь сделать что-нибудь вместе, чтобы отметить этот момент и сделать его особенным. Это может быть что-то символическое, например, обновление ваших клятв наедине или обмен картами, или вы можете вместе вкусно поесть.Памятные моменты — отличный способ установить барьер между прошлым и будущим, а также задать позитивный тон для движения вперед.

Источники

·       https://www.gottman.com/blog/forgiveness-can-transform-marriage/

·       https://positivepsychology.com/forgiveness-marriage-relationships/

·       https:// www.gottman.com/blog/10-things-try-giving-marriage/

·       https://greatergood.berkeley.edu/article/item/john_gottman_on_trust_and_betrayal

·       https://www.gottman.com/blog/self-care-trusting-yourself/

·       https://www.psychologytoday.com/us/blog/naked-truth/201405/how-do-i-know-when-i-am -лежу-сам

Можно ли вылечить, простить и забыть?

Что происходит после предательства? И что квалифицируется как предательство? Это когда ваша сестра нарушает обещание или ваши родители не принимают вашего партнера? Это когда друг не может быть рядом с вами в трудную минуту? Это когда кто-то годами скрывает от вас правду, но утверждает, что это не ложь?

Нас всех в жизни кто-то обманывал.Некоторые мелкие предательства случаются регулярно. Другие, большие, болезненные, глубоко болезненные, не так легко забыть или не заметить. Но когда кто-то, кого ты любишь, разочаровывает, приходится принимать важные решения. Сознательно или бессознательно они создаются. Мы не остаемся прежними.

Даже если бы мы притворились, что можем, все меняется. Отношения продолжаются, не так ли? Можете ли вы пройти мимо него?

Существуют ли степени обмана? Некоторые, для которых нет исцеления? А другие, через которые легче пройти? Эти вопросы я задаю моему гостю сегодня.И у нас тоже будут к вам вопросы. На самом деле, если вы в состоянии, вы можете пройти тест еще до того, как прослушаете. Ссылка находится в примечаниях к шоу, чтобы найти викторину. Эти примечания к сериалу: … «после предательства».

Мой гость:

Доктор Деби Силбер — основательница Института PBT (Преобразование после предательства) и целостный психолог, эксперт в области здоровья, мышления и личностного развития, автор книги «Доверяй снова» и 2 — автор международного бестселлера «Непоколебимая женщина и от закалки к исцелению: легкий путь к освобождению от сопротивления, освобождению от тупика и созданию жизни, которую вы любите».Ее подкаст: From Betrayal to Breakthrough также входит в 1,5% лучших подкастов во всем мире. Ее недавняя докторская степень. Исследование того, как мы переживаем предательство, сделало 3 революционных открытия, которые изменили время, необходимое для исцеления. Помимо участия в программах FOX, CBS, The Dr. Oz Show, TEDx (дважды) и многих других, она является отмеченным наградами спикером и тренером, призванным помогать людям преодолевать их предательства, а также любые другие препятствия, мешающие их здоровью. , работу, отношения, уверенность и счастье они хотят больше всего.

Вопросы, на которые мы отвечаем в этом выпуске
  • [03:40] Кто решает, что считать предательством?
  • [06:00] Расскажите о предательстве — почему оно причиняет боль, на что влияет, что создает?
  • [07:33] Как незаживающее предательство влияет на наше здоровье, работу и отношения?
  • [09:58] Откуда мы знаем, что не исцелились от предательства?
  • [14:14] Какие 5 стадий от предательства до прорыва были обнаружены в вашем исследовании?
  • [22:27] Что нам нужно сделать, чтобы двигаться вперед и исцелиться от предательства?
  • [33:33] Какие 3 открытия вы сделали во время учебы?
  • Что такое синдром после измены и как узнать, есть ли он у нас?
  • Что такое трансформация после предательства и чем она отличается от посттравматического роста?
  • Какие вопросы мы можем задать себе, чтобы увидеть, не отупляем ли мы себя/избегаем/отвлекаем себя?
  • [34:59]Как мы можем снова научиться доверять после предательства?

Свяжитесь с Деби и пройдите ее тест:

https://thepbtinstitute.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.