Методика изучения самооценки: Методика исследования самооценки личности С.А. Будасси

Методика исследования самооценки личности С.А. Будасси

Методика исследования самооценки личности С.А. Будасси

Методика С.А. Будасси позволяет проводить количественное исследование самооценки личности, то есть ее измерение. В основе данной методики лежит способ ранжирования.

Инструкция. Вам предлагается список из 48 слов, обозначающих свойства личности, из которых Вам необходимо выбрать 20, в наибольшей степени характеризующих эталонную личность (назовем ее «мой идеал») в Вашем преставлении. Естественно, что в этом ряду могут найти место и негативные качества.

Текст методики
1. Аккуратность 17. Легковерие 33. Педантичность
2. Беспечность 18. Медлительность 34. Радушие
3. Вдумчивость 19. Мечтательность 35. Развязность
4. Восприимчивость 20. Мнительность 36. Рассудительность
5. Вспыльчивость 21. Мстительность 37. Самокритичность
6. Гордость 22. Надежность 38. Сдержанность
7. Грубость 23. Настойчивость 39. Справедливость
8. Гуманность 24. Нежность 40. Сострадание
9. Доброта 25. Нерешительность 41. Стыдливость
10. Жизнерадостность 26. Несдержанность 42. Практичность
11. Заботливость 27. Обаяние 43. Трудолюбие
12. Завистливость 28. Обидчивость 44. Трусость
13.Застенчивость 29. Осторожность 45. Убежденность
14. Злопамятность 30. Отзывчивость 46. Увлеченность
15. Искренность 31. Подозрительность 47. Черствость
16. Капризность 32. Принципиальность 48. Эгоизм

Из двадцати отобранных свойств личности Вам необходимо построить эталонный ряд d

1 в протоколе исследования, где на первых позициях располагаются наиболее важные, с Вашей точки зрения, положительные свойства личности, а последними — наименее желательные, отрицательные (20-й ранг — наиболее привлекательное качество, 19-й — менее и т. д. вплоть до 1 ранга). Следите, чтобы ни одна оценка-ранг не повторялась дважды.

Протокол исследования
Номер ранга
эталона d1
Свойства личности Номер ранга
субъекта d2
Разность
рангов D
Квадрат разности
рангов d2
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
  Σ d2 =

Из отобранных Вами ранее свойств личности постройте субъективный ряд d2, в котором расположите данные свойства по мере убывания их выраженности у Вас лично (20-й ранг — качество, присущее Вам в наибольшей степени, 19-й — качество, характерное для Вас несколько меньше, чем первое, и т. д.). Результат занесите в протокол исследования.

Обработка результатов Цель обработки результатов — определение связи между ранговыми оценками качеств личности, входящими в представления «Я идеальное» и «Я реальное». Мера связи устанавливается с помощью коэффициента ранговой корреляции. Чтобы высчитать коэффициент, необходимо вначале найти разность рангов d
1
— d2 по каждому качеству и занести полученный результат в колонку d в протокол исследования. Затем каждое полученное значение разности рангов d возвести в квадрат (d1 — d2)2 и записать результат в колонке d2. Подсчитайте общую сумму квадратов разности рангов Σ d2 и внесите ее в формулу r = l — 0,00075 x Σ d2,
где r — коэффициент корреляции (показатель уровня самооценки личности). Интерпретация результатов Коэффициент ранговой корреляции r может находиться в интервале от -1 до + 1. Если полученный коэффициент составляет не менее -0,37 и не более +0,37 (при уровне достоверности равном 0,05), то это указывает на слабую незначительную связь (или ее отсутствие) между представлениями человека о качествах своего идеала и о реальных качествах. Такой показатель может быть обусловлен и несоблюдением испытуемым инструкции, но если она выполнялась, то низкие показатели означают нечеткое и недифференцированное представление человеком о своем идеальном Я и Я реальном. Значение коэффициента корреляции от +0,38 до +1 — свидетельство наличия значимой положительной связи между Я идеальным и Я реальным. Это можно трактовать как проявление адекватной самооценки или, при г от +0,39 до +0,89, как тенденция к завышению. Значения же от +0,9 до +1 часто выражают неадекватно завышенное самооценивание. Значение коэффициента корреляции в интервале от -0,38 до -1 говорит о наличии значимой отрицательной связи между Я идеальным и Я реальным (отражает несоответствие или расхождение представлений человека о том, каким он хочет быть, и тем, какой он в реальности). Это несоответствие предлагается интерпретировать как заниженную самооценку. Чем ближе коэффициент к -1, тем больше степень несоответствия.
В предложенной методике исследования самооценки ее уровень и адекватность определяются как отношение между Я идеальным и Я реальным. Представления человека о самом себе, как правило, кажутся ему убедительными независимо от того, основываются ли они на объективном знании или на субъективном мнении, являются ли они истинными или ложными. Качества, которые человек приписывает самому себе, далеко не всегда адекватны. Процесс самооценивания может происходить двумя путями: 1) путем сопоставления уровня своих притязаний с объективными результатами своей деятельности и 2) путем сравнения себя с другими людьми. Однако независимо от того, лежат ли в основе самооценки собственные суждения человека о себе или интерпретации суждений других людей, индивидуальные идеалы или культурно-заданные стандарты, самооценка всегда носит субъективный характер; при этом ее показателями могут выступать адекватность и уровень.
Адекватность самооценивания выражает степень соответствия представлений человека о себе объективным основаниям этих представлений. Уровень самооценки выражает степень реальных и идеальных, или желаемых, представлений о себе. Адекватную самооценку (с тенденцией к завышению) можно приравнять к позитивному отношению к себе, к самоуважению, принятию себя, ощущению собственной полноценности. Низкая самооценка (с тенденцией к занижению), наоборот, может быть связана с негативным отношением к себе, неприятием себя, ощущением собственной неполноценности.
В процессе формирования Самооценки важную роль играет сопоставление образов реального Я и Я идеального. Поэтому тот, кто достигает в реальности характеристик, соответствующих идеалу, будет иметь высокую самооценку. Если же человек «эффективно» рефлексирует разрыв между этими характеристиками и реальностью своих достижений, его самооценка, по всей вероятности, будет низкой.
Самооценка и отношение человека к себе тесно связаны с уровнем притязаний, мотиваций и эмоциональными особенностями личности. От самооценки зависит интерпретация приобретенного опыта и ожидания человека относительно самого себя и других людей. Отчет по результатам исследования особенностей самооценки Проинтерпретируйте индивидуальные результаты исследования особенностей самооценки, используя для этого таблицу. Индивидуальные результаты исследования особенностей самооценки
Уровни выраженности
показателей самооценки
Проявления самооценки
в обыденном поведении в общении в студенческой группе (трудовом коллективе) в учебной (профессиональной) деятельности
От 4 — 1,0 до + 0,85 Самооценка высокая
Неадекватная
     
От + 0,84 до + 0,53 Самооценка высокая
Адекватная
     
От + 0,52 до -0,1 Самооценка средняя
Адекватная
     
От -0,09 до -0,32 Самооценка низкая
Адекватная
     
От -0,33 до -1,0 Самооценка низкая
Неадекватная
     
Характеристика поведения личности в зависимости от ее самооценки Люди с завышенной самооценкой гипертрофированно оценивают свои достоинства, ставят перед собой более высокие цели, чем те, которые они могут реально достигнуть, у них высокий уровень притязаний, не соответствующий их реальным возможностям. Здоровые качества личности: достоинство, гордость, самолюбие — перерождаются в высокомерие, тщеславие, эгоцентризм. Неадекватная самооценка своих возможностей и завышенный уровень притязаний обуславливают чрезмерную самоуверенность. Развитие излишней самоуверенности может выступать следствием соответствующего стиля воспитания в семье и школе. Незаслуженные похвалы и поощрения способствуют формированию у такого человека сознания исключительности, искаженного представления о собственных возможностях, необъективной оценки результатов своей деятельности. Самоуверенные люди не склонны к самоанализу. Вкупе с некритичностью мышления, недисциплинированностью, отсутствием необходимого самоконтроля это ведет к принятию ошибочных решений и осуществлению рисковых поступков. Дальнейшая утрата чувства необходимой осторожности отрицательно влияет на безопасность, надежность и эффективность всей жизнедеятельности человека. Отсутствие или недостаточная потребность в самосовершенствовании затрудняет включение их в процесс самовоспитания.
Люди с заниженной самооценкой обычно ставят перед собой более низкие цели, чем те, которые могут достигнуть, преувеличивая значение неудач. При заниженной самооценке человек характеризуется другой крайностью, противоположной самоуверенности, — чрезмерной неуверенностью в себе. Неуверенность, часто объективно необоснованная, является устойчивым качеством личности и ведет к формированию у человека таких черт, как смирение, пассивность, «комплекс неполноценности». Это отражается и во внешнем виде человека: голова втянута в плечи, походка нерешительная, он хмур, неулыбчив. Окружающие иногда принимают такого человека за сердитого, злого, неконтактного и следствием этого становится изоляция от людей, одиночество.
Развитию неуверенности в себе могут способствовать и некоторые субъективные факторы: тип высшей нервной деятельности, черты темперамента и т. д.
Например, неуверенность выступает в качестве одной из характеристик тревожности. Преодоление неуверенности через процесс самовоспитания затруднено из-за неверия человека в свои возможности, перспективы и конечный результат.
Наиболее благоприятна адекватная самооценка, предполагающая равное признание человеком как своих достоинств, так и недостатков. В основе оптимальной самооценки, выражающейся через положительное свойство личности — уверенность, лежат необходимый опыт и соответствующие знания. Уверенность в себе позволяет человеку регулировать уровень притязаний и правильно оценивать собственные возможности применительно к различным жизненным ситуациям. Уверенного человека отличают решительность, твердость, умение находить и принимать логические решения, последовательно их реализовывать.
Уверенный человек критически относится к допущенным ошибкам, анализируя их причины, с тем, чтобы не повторить их вновь. Отсюда вывод: надо стремиться развивать у себя адекватную самооценку на основе самопознания.
Познав и оценив себя, человек может более сознательно, а не стихийно управлять своим поведением и заниматься самовоспитанием.

Источник:
  1. Корчуганова И.П. Профессиональное развитие и поддержка педагогов, работающих с детьми группы риска (Методическое пособие). Под науч. Ред. профессора С.А. Лисицына, С.В. Тарасова. СПб.: ЛОИРО, 2006. – 172 с. (с. 71-73)

. Методика изучения самооценки

Самооценка — это оценка личностью самой себя, своих возможностей, способностей, качеств и места среди других людей. Самооценка относится к фундаментальным образованиям личности. Она в значительной степени определяет ее активность, отношение к себе и другим людям.

Различают общую и частную самооценку. Частной самооценкой будет, например, оценка каких-то деталей своей внешности, отдельных черт характера. В общей, или глобальной, самооценке отражается одобрение или неодобрение, которое переживает человек по отношению к самому себе.

Человек может оценивать себя адекватно и неадекватно (завышать либо занижать свои успехи, достижения). Самооценка может быть высокой и низкой, различаться по степени устойчивости, самостоятельности, критичности.

Итоговым измерением Я, формой существования глобальной самооценки является самоуважение личности. Самоуважение — устойчивая личностная черта, и поддержание его на определенном уровне составляет важную заботу личности. Самоуважение личности определяется отношением ее действительных достижений к тому, на что человек претендует, какие цели перед собой ставит.

Совокупность таких целей образует уровень притязаний личности. В его основе лежит такая самооценка, сохранение которой стало для личности потребностью. Уровень притязаний — это тот практический результат, которого субъект рассчитывает достичь в работе. В своей практической деятельности человек обычно стремится к достижению таких результатов, которые согласуются с его самооценкой, способствуют ее укреплению, нормализации. Как фактор, определяющий удовлетворенность или неудовлетворенность деятельностью, уровень притязаний имеет большое значение для лиц, ориентированных на избежание неудач, а не на достижение успехов. Существенные изменения в самооценке появляются в том случае, когда сами успехи или неудачи связываются субъектом деятельности с наличием или отсутствием у него необходимых способностей.

Следовательно, функции самооценки и самоуважения психической жизни личности состоят в том, что они выступают внутренними условиями регуляции поведения и деятельности человека. Благодаря включению самооценки в структуру мотивации деятельности личность постоянно соотносит свои возможности, психические ресурсы с целями и средствами деятельности.

Таким образом, важнейший компонент целостного самосознания личности, каким является самооценка, выступает необходимым условием гармонических отношений человека как с самим собой, так и с другими людьми, с которыми он вступает в общение и взаимодействие.

Для исследования нами была применена методика изучения самооценки качеств личности С. Рубинштейна — Т. Дембо.

Целью данной методики является выявление уровня самооценки школьника по заранее заданным качествам личности; выбор тех или иных качеств личности обусловлен целями исследования (например, установленных с помощью других методов исследования трудностей в общении; для получения дополнительной информации можно предложить для оценки такое качество, как общительность).

Материалом для исследования послужил ряд шкал (100 мм), условно обозначающих проявление различных качеств личности (доброта, честность, сообразительность и др.).

Методика предполагает следующую процедуру проведения. Ребенку предлагается ряд шкал, условно обозначающих проявление различных черт личности, и следующая инструкция: «Допустим, что на этой линии расположились все люди мира в порядке повышения их состояния здоровья (пример со шкалой здоровья): внизу — самые больные люди, вверху — самые здоровые (те, которые никогда не болеют). Как ты думаешь, где твое место среди всех людей мира по состоянию здоровья?»

На примере оценки качества «здоровье» ребенок с помощью экспериментатора усваивает выполнение инструкции. Работу с остальными шкалами он осуществляет самостоятельно.

Пример шкалы: высокое

низкое

Высота самооценки определяется с помощью условного деления шкал на отрезки в соответствии с пятибалльной системой. При этом одно деление на шкале является равным 0,5 балла. Исходя из этого подсчитывается средний балл самооценки. «Нормальной», «средней» самооценкой принято считать самооценку со средним баллом 2,5 и немного выше; «высокой» — со средним баллом 4–5; «низкой» — со средним баллом 0–2,5.

Модификация методики самооценки Рубинштейна—Дембо.

Мы применили методику в группе, адаптировав ее к тренинговым процедурам. Определяется предмет обсуждения в личностном плане. Это может быть качество человека, компетентного в общении, лидера, спасателя и т. д. каждый член группы пишет на пяти карточках существенные для него качества — по одному на карточке. Затем убирает два наименее подходящих. каждый участник подгруппы, на которые во время процедуры разбивается вся группа, выкладывает свои карточки на стол. вся подгруппа переворачивает те карточки, которые, по чьему-либо мнению, не подходят. Затем каждую перевернутую карточку обсуждают. Если подгруппа ее принимает, то она возвращается в общую стопку.

Все пакеты от групп раскладываются в центре большого круга. Процедура повторяется. Каждый участник переворачивает карточку с неподходящей, по его мнению, чертой. Затем проходит обсуждение отвергнутых черт на предмет их возвращения. В результате формируется диспозиционный комплекс. Это групповая оценка. Затем каждый участник на стандартном для всех бланке по вертикальным осям, по количеству соответствующим количеству черт, оценивает себя, делая отметку. Нижняя точка соответствует минимальной выраженности у себя данного качества. Середина — это уровень средней выраженности качества в группе (в этой или в более широкой по масштабу). Верхняя точка — наибольшая выраженность качества. Это лист субъективной оценки.

Вторым шагом будет оценка члена группы другими. Для этого по кругу передаются именные бланки (чистые, без субъективных оценок), в которых каждый участник отмечает свое видение качества в товарище по группе. В результате каждый участник получает проективно выраженную оценку обсуждаемого симптомокомплекса. Положение облака оценок соотносится со степенью выраженности качества. Его плотность дает возможность качественно оценить себя, учитывая при этом и положение собственных оценок. В принципе возможна и количественная оценка. Ее позволяет сделать стандартность бланков. В результате простого подсчета находится положение средней точки групповой оценки, которая сопоставляется с собственной.

Используя ситуацию тренинга, группа может продолжить в виде процедуры обратной связи упражнение «Подкова». Напомним, что оно заключается в рассаживании кем-то из участников всех членов группы так, чтобы в полукруге на одном краю был участник с наиболее выраженным данным качеством, соответственно на другом — с наименее выраженным.

МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ САМООЦЕНКИ ЛИЧНОСТИ С.А. БУДАССИ

МЕТОДИКА
ИССЛЕДОВАНИЯ САМООЦЕНКИ ЛИЧНОСТИ
С.А. БУДАССИ

 

ОПИСАНИЕ

Методика С.А. Будасси позволяет проводить количественное исследование самооценки личности, то есть  ее измерение. В основе данной методики лежит способ ранжирования.
В предложенной методике исследования самооценки ее уровень и адекватность определяются как отношение между Я идеальным, и Я реальным. Представления человека о самом себе, как правило, кажутся ему убедительными независимо от того, основываются ли они на объективном знании или на субъективном мнении, являются ли они истинными или ложными.

Качества, которые человек приписывает самому себе, далеко не всегда адекватны.
Процесс самооценивания может происходить двумя путями:

1) путем сопоставления уровня своих притязаний с объективными результатами своей деятельности;
2) путем сравнения себя с другими людьми.

 Однако независимо от того, лежат ли в основе самооценки собственные суждения человека о себе или интерпретации суждений других людей, индивидуальные идеалы или культурно-заданные стандарты, самооценка всегда носит субъективный характер; при этом ее показателями могут выступать адекватность и уровень.

Самооценка связана с одной из центральных потребностей человека — потребностью в самоутверждении, со стремлением человека найти свое место в жизни, утвердить себя как члена общества в глазах окружающих и в своем собственном мнении.
Под влиянием оценки окружающих у личности постепенно складывается собственное отношение к себе и самооценка своей личности, а также отдельных форм своей активности: общения, поведения, деятельности, переживаний.

В 1 варианте методики самооценки содержатся четыре блока качеств, каждый из которых отражает один из уровней активности личности.

Самооценка может быть оптимальной и неоптимальной. При оптимальной, адекватной самооценке субъект правильно соотносит свои возможности и способности, достаточно критически относится к себе, стремится реально смотреть на свои неудачи и успехи, старается ставить перед собой достижимые цели, которые можно осуществить на деле. К оценке достигнутого он подходит не только со своими мерками, но и старается предвидеть, как к этому отнесутся другие люди: товарищи по работе и близкие. Иными словами, адекватная самооценка является итогом постоянного поиска реальной меры, т. е. без слишком большой переоценки, но и без излишней критичности к своему общению поведению, деятельности, переживаниям. Такая самооценка является наилучшей для конкретных условий и ситуаций. К оптимальной относятся самооценки «высокий уровень» и «вышесреднего уровня» (человек заслуженно ценит, уважает себя, доволен собой), а также «средний уровень» (человек уважает себя, но знает свои слабые стороны и стремится к самосовершенствованию, саморазвитию).

Но самооценка может быть и неоптимальной — чрезмерно завышенной или слишком заниженной. На основе неадекватно завышенной самооценки у человека возникает неправильное представление о себе, идеализированный образ своей личности и возможностей, своей ценности для окружающих, для общего дела. В таких случаях человек идет на игнорирование неудач ради сохранения привычной высокой оценки самого себя, своих поступков и дел. Происходит острое эмоциональное «отталкивание» всего, что нарушает представление о себе. Восприятие реальной действительности искажается, отношение к ней становится неадекватным — чисто эмоциональным. Рациональное зерно оценки выпадает полностью. Поэтому справедливое замечание начинает восприниматься как придирка, а объективная оценка результатов работы — как несправедливо заниженная. Неуспех предстает как следствие чьих-то козней или неблагоприятно сложившихся обстоятельств, ни в коей мере не зависящих от действий самой личности.

Человек с завышенной неадекватной самооценкой не желает признавать, что все это — следствие собственных ошибок, лени, недостатка знаний, способностей или неправильного поведения. Возникает тяжелое эмоциональное состояние — аффект неадекватности, главной причиной которого является стойкость сложившегося стереотипа завышенной оценки своей личности.

Если же высокая самооценка пластична, меняется в соответствии с реальным положением дел — увеличивается при успехе и снижается при неудаче, то это может способствовать развитию личности, так как ей приходится прикладывать максимум усилий для достижения поставленных целей, развивать свои способности и волю.

Самооценка может быть и заниженной т. е. ниже реальных возможностей личности. Обычно это приводит к неуверенности в себе, робости и отсутствию дерзаний, невозможности реализовать свои способности. Такие люди не ставят перед собой труднодостижимых целей, ограничиваются решением обыденных задач, слишком критичны к себе.

Слишком высокая или слишком низкая самооценка нарушают процесс самоуправления, искажают самоконтроль. Особенно это заметно в общении, где лица с завышенной и заниженной самооценкой выступают причиной конфликтов.

При завышенной самооценке конфликты возникают из-за пренебрежительного отношения к другим людям и неуважительного обращения с ними, слишком резких и необоснованных высказываний в их адрес, нетерпимости к чужому мнению, проявлению высокомерия и зазнайства. Низкая критичность к себе мешает им даже замечать, как они оскорбляют других высокомерием и непререкаемостью суждений.

При заниженной самооценке конфликты могут возникать из-за чрезмерной критичности этих людей. Они очень требовательны к себе и еще более требовательны к другим, не прощают ни одного промаха или ошибки, склонны постоянно подчеркивать недостатки других. И хотя это делается из самых лучших побуждений, все же становится причиной конфликтов в силу того, что немногие могут терпеть систематическое «пиление». Когда в тебе видят только плохое и постоянно указывают на это, то возникает неприязнь к источнику таких оценок, мыслей и действий.

 

Выше упоминалось об аффекте неадекватности. Это психическое состояние возникает как попытка лиц с завышенной самооценкой оградить себя от реальных обстоятельств и сохранить привычную самооценку, К сожалению, это приводит к нарушению отношений с другими людьми. Переживание обиды и несправедливости позволяет чувствовать себя хорошо, оставаться на должной высоте в собственных глазах, считать себя пострадавшим или обиженным. Это возвышает человека в его собственных глазах и исключает недовольство собой. Потребность в завышенной самооценке удовлетворяется и отпадает необходимость изменить ее, т. е. вплотную заняться самоуправлением. Это не самый лучший способ поведения, и слабость подобной позиции обнаруживается незамедлительно или спустя некоторое время. Неизбежно возникают конфликты с людьми, которые имеют иные представления о данной личности, ее способностях, возможностях и ценности для общества. Аффект неадекватности — это психологическая защита, она является временной мерой, поскольку не решает главной задачи, а именно — коренного изменения неоптимальной самооценки, выступающей причиной возникновения неблагоприятных межличностных отношений. Психологическая защита годится как прием, как средство решения простейшей задачи, но не подходит для продвижения к главным, стратегическим целям, рассчитанным на всю жизнь. Поскольку самооценка складывается под влиянием оценки окружающих и, став устойчивой, меняется с большим трудом, то изменить ее можно, изменив отношение окружающих (сверстников, сотрудников по работе, преподавателей, родных). Поэтому формирование оптимальной самооценки сильно зависит от справедливости оценки всех этих людей. Особенно важно помочь человеку поднять неадекватно заниженную самооценку, помочь поверить в себя, в свои возможности, в свою ценность.
Данные методики позволяют решить еще несколько исследовательских и практических задач. Вот некоторые из них:

Существует несколько форм активности человека: общение, поведение, деятельность, переживания. Личность можно рассматривать и как субъект самоуправления. Поскольку одновременное осуществление всех этих форм активности затруднительно, то личность проявляет интерес к одной-двум сферам своей жизни. Действительно, каждый наблюдал людей, которые живут «в мире людей», «в замкнутом мире», «в мире дел» и «в мире чувств». Естественным будет предположить, что при выполнении методики люди выбирают больше качеств в той сфере, которая их больше интересует. Это и позволяет узнать, в какой области лежат их интересы, их предпочтения. С этой целью нужно подсчитать, сколько было выписано «идеальных» качеств по каждому из четырех блоков и сравнить между собой полученные числа. Ведущим будет тот уровень активности человека, где больше всего собрано «идеальных» и «реальных» качеств, а также их процентное отношение.
Можно получить представление о ценностных ориентирах какой-либо группы, отличающейся от других по возрасту, полу, профессии; для этого нужно подсчитать, сколько человек выбрало то или иное качество и с каким рангом значимости. Если это число перевести в проценты, то открывается интересная возможность сравнивать между собой группы по предпочтению свойств личности, по степени важности для нее отдельных свойств. Ранжирование этих свойств по количеству людей, выбравших это свойство, показывает, какое место принадлежит ему в целостной системе представлений о личности. Можно получить представление о том, чем отличается каждый конкретный человек от других людей по своим ценностным ориентирам. Для этого нужно создать усредненный «портрет» ценностных ориентации группы, в которую он входит. Затем нужен качественный анализ выбранных им качеств и тех свойств личности, которые чаще всего встречаются в группе в целом. Так, на фоне групповых предпочтений удается выявить индивидуальные особенности.

 

 


 

Вариант 1

 

Из отобранных испытуемым ранее свойств личности постройте субъективный ряд d2, в котором расположите данные свойства по мере убывания их выраженности  (20-й ранг — качество, присущее испытуемому в наибольшей степени, 19-й — качество, характерное для испытуемого несколько меньше, чем первое, и т. д.). Результат занесите в протокол исследования

 

Протокол исследования

Номер ранга
эталона
d1

Свойства личности

Номер ранга
субъекта
d2

Разность
рангов
d

Квадрат разности
рангов
d2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Σd2 =

 

Мера связи устанавливается с помощью коэффициента ранговой корреляции.
Чтобы высчитать коэффициент, необходимо вначале найти разность рангов d=d1-d2 по каждому качеству и занести полученный результат в колонку d в протокол исследования. Затем каждое полученное значение разности рангов d возвести в квадрат (d1 — d2)2 и записать результат в колонке d2. Подсчитайте общую сумму квадратов разности рангов Σd2 и внесите ее в формулу

r = 1 — 0,00075 x Σd2, [1] где

r — коэффициент корреляции (показатель уровня самооценки личности).
Либо вычислите по формуле Спирмена

r =1 — (6Σd2 /(n3-n)), [2] где

n — число рассматриваемых свойств (в нашем случае n=20)
Учитывая, что в данном варианте методики n=20? то вычисления легче производить по формуле [1].


 

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ

 

Коэффициент ранговой корреляции r может находиться в интервале от -1 до + 1.


Если полученный коэффициент составляет не менее -0,37 и не более +0,37 (при уровне достоверности равном 0,05), то это указывает на слабую незначительную связь (или ее отсутствие) между представлениями человека о качествах своего идеала и о реальных качествах. Такой показатель может быть обусловлен и несоблюдением испытуемым инструкции, но если она выполнялась, то низкие показатели означают нечеткое и недифференцированное представление человеком о своем идеальном Я и Я реальном.

 
Значение коэффициента корреляции от +0,38 до +1 — свидетельство наличия значимой положительной связи между Я идеальным и Я реальным. Это можно трактовать как проявление адекватной самооценки или, при r от +0,39 до +0,89, как тенденция к завышению. Значения же от +0,9 до +1 часто выражают неадекватно завышенное самооценивание.


Значение коэффициента корреляции в интервале от -0,38 до -1 говорит о наличии значимой отрицательной связи между Я идеальным и Я реальным (отражает несоответствие или расхождение представлений человека о том, каким он хочет быть, и тем, какой он в реальности). Это несоответствие предлагается интерпретировать как заниженную самооценку. Чем ближе коэффициент к -1, тем больше степень несоответствия.


Адекватность самооценивания выражает степень соответствия представлений человека о себе объективным основаниям этих представлений. Уровень самооценки выражает степень реальных и идеальных, или желаемых, представлений о себе. Адекватную самооценку (с тенденцией к завышению) можно приравнять к позитивному отношению к себе, к самоуважению, принятию себя, ощущению собственной полноценности. Низкая самооценка (с тенденцией к занижению), наоборот, может быть связана с негативным отношением к себе, неприятием себя, ощущением собственной неполноценности.

 

В процессе формирования самооценки важную роль играет сопоставление образов реального Я и Я идеального. Поэтому тот, кто достигает в реальности характеристик, соответствующих идеалу, будет иметь высокую самооценку. Если же человек «эффективно» рефлексирует разрыв между этими характеристиками и реальностью своих достижений, его самооценка, по всей вероятности, будет низкой.

Самооценка и отношение человека к себе тесно связаны с уровнем притязаний, мотиваций и эмоциональными особенностями личности. От самооценки зависит интерпретация приобретенного опыта и ожидания человека относительно самого себя и других людей.

Для интерпретации индивидуальных результатов исследования особенностей самооценки можно использовать следующую таблицу.


 

Индивидуальные результаты исследования особенностей самооценки

 

Уровни выраженности
показателей самооценки

Проявления самооценки

в обыденном поведении

в общении в студенческой группе (трудовом коллективе)

в учебной (профессиональной) деятельности

От  + 1,0 до + 0,85

Самооценка высокая
Неадекватная

 

 

 

От + 0,84 до + 0,53

Самооценка высокая
Адекватная

 

 

 

От + 0,52 до -0,1

Самооценка средняя
Адекватная

 

 

 

От -0,09 до -0,32

Самооценка низкая
Адекватная

 

 

 

От -0,33 до -1,0

Самооценка низкая
Неадекватная

 

 

 

 


 

Характеристика поведения личности в зависимости от ее самооценки

Люди с завышенной самооценкой гипертрофированно оценивают свои достоинства, ставят перед собой более высокие цели, чем те, которые они могут реально достигнуть, у них высокий уровень притязаний, не соответствующий их реальным возможностям. Здоровые качества личности: достоинство, гордость, самолюбие — перерождаются в высокомерие, тщеславие, эгоцентризм. Неадекватная самооценка своих возможностей и завышенный уровень притязаний обуславливают чрезмерную самоуверенность. Развитие излишней самоуверенности может выступать следствием соответствующего стиля воспитания в семье и школе. Незаслуженные похвалы и поощрения способствуют формированию у такого человека сознания исключительности, искаженного представления о собственных возможностях, необъективной оценки результатов своей деятельности. Самоуверенные люди не склонны к самоанализу. Вкупе с некритичностью мышления, недисциплинированностью, отсутствием необходимого самоконтроля это ведет к принятию ошибочных решений и осуществлению рисковых поступков. Дальнейшая утрата чувства необходимой осторожности отрицательно влияет на безопасность, надежность и эффективность всей жизнедеятельности человека. Отсутствие или недостаточная потребность в самосовершенствовании затрудняет включение их в процесс самовоспитания.

Люди с заниженной самооценкой обычно ставят перед собой более низкие цели, чем те, которые могут достигнуть, преувеличивая значение неудач. При заниженной самооценке человек характеризуется другой крайностью, противоположной самоуверенности, — чрезмерной неуверенностью в себе. Неуверенность, часто объективно необоснованная, является устойчивым качеством личности и ведет к формированию у человека таких черт, как смирение, пассивность, «комплекс неполноценности». Это отражается и во внешнем виде человека: голова втянута в плечи, походка нерешительная, он хмур, неулыбчив. Окружающие иногда принимают такого человека за сердитого, злого, неконтактного и следствием этого становится изоляция от людей, одиночество.

Развитию неуверенности в себе могут способствовать и некоторые субъективные факторы: тип высшей нервной деятельности, черты темперамента и т. д.
Например, неуверенность выступает в качестве одной из характеристик тревожности. Преодоление неуверенности через процесс самовоспитания затруднено из-за неверия человека в свои возможности, перспективы и конечный результат.

Наиболее благоприятна адекватная самооценка, предполагающая равное признание человеком как своих достоинств, так и недостатков. В основе оптимальной самооценки, выражающейся через положительное свойство личности — уверенность, лежат необходимый опыт и соответствующие знания. Уверенность в себе позволяет человеку регулировать уровень притязаний и правильно оценивать собственные возможности применительно к различным жизненным ситуациям. Уверенного человека отличают решительность, твердость, умение находить и принимать логические решения, последовательно их реализовывать.
Уверенный человек критически относится к допущенным ошибкам, анализируя их причины, с тем, чтобы не повторить их вновь. Отсюда вывод: надо стремиться развивать у себя адекватную самооценку на основе самопознания. Познав и оценив себя, человек может более сознательно, а не стихийно управлять своим поведением и заниматься самовоспитание.

 


 

СТИМУЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ:


аккуратность, беспечность, вдумчивость, вспыльчивость, гордость, грубость, доброта, жадность, жизнерадостность, завистливость, застенчивость, злопамятность, искренность, капризность, легковерие, мечтательность, нежность, непринужденность, нерешительность, несдержанность, обидчивость, осторожность, педантичность, подозрительность, принципиальность, высокомерие, радушие, развязность рассудочность, решительность, сдержанность, стыдливость, терпеливость, трудолюбие, трусость, увлекаемость, упорство, уступчивость, упрямство, черствость, честность, чуткость, эгоизм.

 

ИНСТРУКЦИЯ:


1 этап: «Выберите из предложенного списка 20 качеств, которые на Ваш взгляд должны быть присущи идеальному человеку. Проставьте рядом с выбранными качествами галочки (во 2 колонке)»
2 этап: «Из выбранных 20 слов выберите наиболее неприятное для Вас. Поставьте напротив этого слова (в колонке «идеал») цифру 1 . Далее из оставшихся 19 слов так же выберите наиболее неприятное качество и поставьте напротив этого слова цифру 2 . И так далее…»
3 этап: «Из этих же 20 слов выберите качество, наименее характерное для Вас. И поставьте напротив этого качества в колонке «Реальное Я» цифру 1 . Далее из оставшихся 19 слов так же выберите наименее характерное для Вас качество и поставьте напротив этого слова цифру 2 . И так далее…»


 

Бланк МСЛ

 

Идеал

Качества

Реальное Я

 

Аккуратность

 

 

Беспечность

 

 

Вдумчивость

 

 

Вспыльчивость

 

 

Гордость

 

 

Грубость

 

 

Доброта

 

 

Жадность

 

 

Жизнерадостность

 

 

Завистливость

 

 

Зас­тенчивость

 

 

Злопамятность

 

 

Искренность

 

 

Капризность

 

 

Легковерие

 

 

Мечтательность

 

 

Нежность

 

 

Непринужденность

 

 

Нерешительность

 

 

Несдержанность

 

 

Обидчивость

 

 

Осторожность

 

 

Педантичность

 

 

Подозрительность

 

 

Принципиальность

 

 

Высокомерие

 

 

Радушие

 

 

Развязность

 

 

Рассудочность

 

 

Решительность

 

 

Сдержанность

 

 

Стыдливость

 

 

Терпе­ливость

 

 

Трудолюбие

 

 

Трусость

 

 

Увлекаемость

 

 

Упорство

 

 

Уступчивость

 

 

Упрямство

 

 

Черствость

 

 

Честность

 

 

Чуткость

 

 

Эгоизм

 

 


 

Вариант 2

 

Подсчитать общее количество реальных качеств, которые отметил испытуемый. Подсчитать также количество идеальных качеств, затем найти их процентное отношение.

СО=(Nреал/Nид)*100%, где

СО – самооценка (в %)
Nреал – количество реальных качеств;
Nид – количество идеальных качеств.

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ


Уровни самооценки (СО) определяют по следующей таблице

 

 

низкий

ниже
среднего

средний

выше
среднего

высокий

мужчины

0 — 34

35 — 45

46 — 54

55 — 63

64

женщины

0 — 37

38 — 46

47 — 56

57 — 65

66

 

Помимо этой количественной самооценки предлагается оценить количественно и качественно каждый блок слов. В первом блоке собраны качества, необходимые для общения с другими людьми. Во втором блоке сосредоточены черты характера, имеющие прямое отношение к поведению. В третьем блоке представлены качества, связанные с деятельностью субъекта. В четвертом — признаки субъективных переживаний.

 

Самооценка — оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. Самооценка влияет на эффективность деятельности человека и дальнейшее развитие его личности.


Завышенная и неадекватная самооценка.


Человек с завышенной и неадекватной самооценкой не желает признавать, что все это — следствие его собственных ошибок, лени, недостатка знаний, способностей, или неправильного поведения. Возникает тяжелое эмоциональное состояние — аффект неадекватности, главной причиной которого является стойкость сложившегося стереотипа оценки своей личности. Если же высокая самооценка пластична, меняется в соответствии с реальным положением дел — увеличивается при успехе и снижается при неудачах, то это может способствовать развитию личности, так как ей приходится прикладывать максимум усилий для достижения поставленных целей, развивать свои способности и волю.

Завышенная самооценка.


На основе завышенной самооценки у человека возникает неправильное представление о себе, идеализированный образ своей личности и способностей, своей ценности для окружающих, для общего дела. В таких случаях человек идет на игнорирование неудач ради сохранения привычной высокой оценки самого себя, своих поступков и дел. Происходит острое эмоциональное «отталкивание» всего, что нарушает представление о себе, идеализированный образ «Я». Восприятие реальной действительности искажается, отношение к ней становится неадекватной — чисто эмоциональным. Рациональное зерно оценки выпадает полностью. Поэтому справедливое замечание воспринимается как придирка, объективная оценка результатов труда — как заниженная. Неус-пех представляется как следствие чьих-то козней, или неблагоприятно сложившихся обстоятельств, ни в коей мере не зависящих от действий самой личности.

 

Оптимальная самооценка.


При оптимальной самооценке субъект правильно соотносит ее со своими возможностями и способностями, достаточно критично относится к себе, стремится реально смотреть на свои успехи и неудачи, старается ставить перед собой достижимые цели, которые можно осуществить на деле. К оценке достигнутого он подходит не только со своими мерками, но старается предвидеть, как к этому отнесутся другие люди: близкие и товарищи по работе. Иными словами, оптимальная самооценка является итогом постоянного поиска реальной меры, то есть без слишком большой переоценки, но и без излишней критичности к своему общению, поведению, деятельности и переживаниям. Такая самооценка является наилучшей для конкретных условий и ситуаций.


Заниженная самооценка.


Заниженная самооценка — оценка ниже реальных возможностей личности. Обычно это приводит к неуверенности в себе, робости и отсутствию дерзаний, невозможности реализовать свои задатки и способности. Такие люди не ставят перед собой труднодостижимые цели, ограничиваются решением обыденных задач, слишком критичны к себе.


 

ИНСТРУКЦИЯ:

1. В четырех наборах слов приводятся положительные качества людей. Вы должны в каждом наборе качеств выделить те, которые более значимы для Вас лично, которым Вы отдаете предпочтение перед другими, которые для Вас наиболее ценны. Какие эти качества и сколько их — каждый решает сам.

2. Внимательно прочитайте слова первого набора качеств. Выпишите в свободное пространство каждого блока слов или напишите отдельно в столбик наиболее ценные для Вас качества вместе с их номерами. Таким образом, у Вас должно получиться четыре набора идеальных качеств личности.

3. Теперь в каждом блоке слов из идеальных качеств личности отберите (подчеркните) те, которыми вы реально обладаете.

БЛАНК

 I

II

1. Вежливость
2. Заботливость
3. Искренность
4. Коллективизм
5. Отзывчивость
6. Сочувствие
7. Тактичность
8. Терпимость
9. Радушие
10. Чуткость
11. Доброжелательность
12. Приветливость
13. Обаятельность
14. Общительность
15. Обязательность
16. Ответственность
17. Откровенность
18. Справедливость
19. Совместимость
20. Требовательность

1. Активность
2. Гордость
3. Добродушие
4. Порядочность
5. Смелость
6. Твердость
7. Уверенность
8. Честность
9. Энергичность
10. Энтузиазм
11. Добросовестность
12. Инициативность
13. Интеллигентность
14. Настойчивость
15. Решительность
16. Принципиальность
17. Самокритичность
18. Самостоятельность
19. Уравновешенность
20. Целеустремленность

III

IY

1. Вдумчивость
2. Деловитость
3. Мастерство
4. Понятливость
5. Скорость
6. Собранность
7. Точность
8. Трудолюбие
9. Увлеченность
10. Усидчивость
11. Аккуратность
12. Внимательность
13. Дальновидность
14. Дисциплинированность
15. Исполнительность
16. Любознательность
17. Находчивость
18. Последовательность
19. Работоспособность
20. Скрупулезность

1. Бодрость
2. Бесстрашие
3. Веселость
4. Душевность
5. Милосердие
6. Нежность
7. Свободолюбие
8. Сердечность
9. Страстность
10. Стыдливость
11. Взволнованность
12. Восторженность
13. Жалостливость
14. Жизнерадостность
15. Любвеобильность
16. Оптимистичность
17. Сдержанность
18. Удовлетворенность
19. Хладнокровность
20. Чувствительность

 


Расшифровка качеств личности

 

Межличностные отношения, общение.


Вежливость — соблюдение правил приличия, учтивость.
Заботливость — мысль или действие, направленные к благополучию людей; попечение, уход.
Искренность — выражение подлинных чувств, правдивость, откровенность.
Коллективизм — способность поддерживать общую работу, общие интересы, коллективное начало.
Отзывчивость — готовность отозваться на чужие нужды.
Радушие — сердечное, ласковое отношение, соединенное с гостеприимством, с готовностью чем-нибудь услужить.
Сочувствие — отзывчивое, участливое отношение к переживаниям, несчастью людей.
Тактичность — чувство меры, создающее умение вести себя в обществе, не задевать достоинства людей.
Терпимость — умение без вражды относиться к чужому мнению, характеру, привычкам.
Чуткость — отзывчивость, сочувствие, способность легко понимать людей.
Доброжелательность — желание добра людям, готовность содействовать их благополучию.
Приветливость — способность выражать чувство личной приязни.
Обаятельность — способность очаровывать, притягивать к себе.
Общительность — способность легко входить в общение.
Обязательность — верность слову, долгу, обещанию.
Ответственность — необходимость, обязанность отвечать за свои поступки и действия.
Откровенность — открытость, доступность для людей.
Справедливость — объективная оценка людей в соответствии с истиной.
Совместимость — умение соединять свои усилия с активностью других при решении общих задач.
Требовательность — строгость, ожидание от людей выполнения своих обязанностей, долга.

Поведение.


Активность — проявление заинтересованного отношения к окружающему миру и самому себе, к делам коллектива, энергичные поступки и действия.
Гордость — чувство собственного достоинства.
Добродушие — мягкость характера, расположение к людям.
Порядочность — честность, неспособность совершать подлые и антиобщественные поступки.
Смелость — способность принимать и осуществлять свои решения без страха.
Твердость — умение настоять на своем, не поддаваться давлению, непоколебимость, устойчивость.
Уверенность — вера в правильность поступков, отсутствие колебаний, сомнений.
Честность — прямота, искренность в отношениях и поступках.
Энергичность — решительность, активность поступков и действий.
Энтузиазм — сильное воодушевление, душевный подъем.
Добросовестность — честное выполнение своих обязанностей.
Инициативность — стремление к новым формам деятельности.
Интеллигентность — высокая культура, образованность, эрудиция.
Настойчивость — упорство в достижении целей.
Решительность — непреклонность, твердость в поступках, способность быстро принимать решения, преодолевая внутренние колебания.
Принципиальность — умение придерживаться твердых принципов, убеждений, взглядов на вещи и события.
Самокритичность — стремление оценивать свое поведение, умение вскрывать свои ошибки и недостатки.
Самостоятельность — способность осуществлять действия без чужой помощи, своими силами.
Уравновешенность—ровный, спокойный характер, поведение.
Целеустремленность — наличие ясной цели, стремление ее достичь.

Деятельность.


Вдумчивость — глубокое проникновение в суть дела.
Деловитость — знание дела, предприимчивость, толковость.
Мастерство — высокое искусство в какой-либо области.
Понятливость — умение понять смысл, сообразительность.
Скорость — стремительность поступков и действий быстрота.
Собранность — сосредоточенность, подтянутость.
Точность — умение действовать, как задано, в соответствии с образцом.
Трудолюбие — любовь к труду, общественно полезной деятельности, требующей напряжения.
Увлеченность — умение целиком отдаваться какому-либо делу.
Усидчивость — усердие в том, что требует длительного времени и терпения.
Аккуратность — соблюдение во всем порядка, тщательность работы, исполнительность.
Внимательность — сосредоточенность на выполняемой деятельности.
Дальновидность — прозорливость, способность предвидеть последствия, прогнозировать будущее.
Дисциплинированность — привычка к дисциплине, сознание долга перед обществом.
Исполнительность — старательность, хорошее исполнение заданий.
Любознательность — пытливость ума, склонность к приобретению новых знаний.
Находчивость — способность быстро находить выход из затруднительных положений.
Последовательность — умение выполнять задания, действия в строгом порядке, логически стройно.
Работоспособность — способность много и продуктивно работать.
Скрупулезность — точность до мелочей, особая тщательность.

Переживания, чувства.


Бодрость — ощущение полноты сил, деятельности, энергии.
Бесстрашие — отсутствие страха, храбрость.
Веселость — беззаботно-радостное состояние.
Душевность — искреннее дружелюбие, расположенность к людям.
Милосердие — готовность помочь, простить из сострадания, человеколюбия.
Нежность — проявление любви, ласки.
Свободолюбие — любовь и стремление к свободе, независимости.
Сердечность — задушевность, искренность в отношениях.
Страстность — способность целиком отдаваться увлечению.
Стыдливость — способность испытывать чувство стыда.
Взволнованность— мера переживания, душевное беспокойство.
Восторженность — большой подъем чувств, восторг, восхищение.
Жалостливость — склонность к чувству жалости, состраданию.
Жизнерадостность — постоянство чувства радости, отсутствие уныния.
Любвеобильность — способность сильно и многих любить.
Оптимистичность — жизнерадостное мироощущение, вера в успех.
Сдержанность — способность удержать себя от проявления чувств.
Удовлетворенность — ощущение удовольствия от исполнения желаний.
Хладнокровность — способность сохранять спокойствие и выдержку.
Чувствительность — легкость возникновения переживаний, чувств, повышенная восприимчивость к воздействиям извне.

Источники
1. Будасси С. А. Способ исследования количественных характеристик личности в группе // Вопр. психол.— 1977.— № 2. — С. 133—143.
2. Будасси С. А. Самооценка личности. — В сб.: Практические занятия по психологии / Под ред. акад. А. В. Петровского.— М., 1972.— С. 30—37.
3. Столяренко Л.Д. Основы психологии: Практикум. — Ростов н/Д, 2003.
4. Нахождение количественного выражения уровня самооценки (по С.А.Будасси) / Никиреева Е. М. Психологические особенности направленности личности. Учебное пособие. – М., 2007.
5.  Методические указания к лабораторным занятиям по психологии. — Казань, 1988

 

 

Исследование самооценки

Определение 1

Самооценка – основа самосознания, а развитие самооценки и понимание своей самодостаточности являются движущей силой самовоспитания.

Человек новой формации сможет сформироваться лишь тогда, когда его признают высшей ценностью. Если человек является средством для экономического и общественного процесса, то скорее это его исчезновение, и углубление процесса дегуманизации. Новый человек сможет появиться, когда он будет иметь измерение глубины, когда он духовное, а не плоскостное существо. Если этого нет, то приходится говорить не о человеке, а об общественной функции.

Завышенная и заниженная самооценка

Существует множество экспериментальных приемов изучения самопознания. Человек представляет себя многопланово. Если самооценка у человека понижена, он лишается надежд на хорошее к себе отношение, на успехи и достижения. А то, что достигнуто в жизни, он воспринимает как случайность и временное явление. Такие люди ранимы, их настроение часто колеблется. Реакция на критику и порицание острая, существует яркая зависимость от оценки и мнения окружающих. Частое уединение приводит в результате к одиночеству. Человек, недооценивающий свою полезность, нужность, менее активен социально, безынициативен, не конкурентен.

Если самооценка завышена, человек не оценивает реальных обстоятельств, не анализирует те условия, при которых он мог бы быть успешным. Такие люди переживают и разочаровываются при неудачах и винят в своих бедах других. Как правило, они переоценивают свои возможности, а внутренней уверенности в себе не имеют. Результатом становится повышенная впечатлительность и беспомощность.

Неадекватная самооценка ярко проявляется в поведении людей. Такое поведение носит название аффективного. С такими людьми трудно взаимодействовать и сотрудничать.

Определение коэффициента ранговой корреляции

Родоначальник психологии спорта в России А.Ц.Пуни описал вариант, когда можно получить качественные данные для анализа самооценки и количественные показатели.

Участнику эксперимента предоставляют список разных качеств личности. В списке 51 качество, предлагается выбрать 20, которые часто встречаются в его жизни и общении. Можно расширить список, добавив свои качества. Выбранные качества записываются в бланк в любой последовательности.

Рисунок 1. Вариант списка выбранных качеств

Участник эксперимента получает две инструкции. В первой предлагается внимательно прочитать все слова и рассмотреть их со стороны социальной полезности и приемлемости. Каждое качество нужно оценить от одного до двадцати баллов. Баллы проставляются слева. Балл 1 ставится напротив того качества, которое является менее желательным и приемлемым, а напротив самого желательного качества ставится балл 20 Оценки от 2 до 19 располагаются в соответствии с отношением ко всем остальным качествам. Затем левая часть загибается, чтобы цифры не были видны. Во второй инструкции предлагается справа от столбика с качествами в графе N2 отметить баллом 20 качество, которым обладает испытуемый в большей степени и далее по убыванию. Оценкой 1 будет отмечено качество наименее присущее испытуемому.

После проделанной работы предстоит обработка результатов. Нам необходимо определить коэффициент ранговой корреляции между выбором социально значимых качеств и образом “Я”. Формула Спирмена применяется для определения степени согласованности обоих рядов.

r=1-6∑d2N2-1n,

r — коэффициент ранговой корреляции, N — количество качеств, I — разность между рангами.

Нужна помощь преподавателя?

Опиши задание — и наши эксперты тебе помогут!

Описать задание

Метод настолько прост, что что возможно произвести подсчет корреляционной связи в ручном режиме . Применяется следующий алгоритм:

  • определить разность (c1) между рангами и занести в графу й;
  • возвести значение й в квадрат и записать в графе сР;
  • сложить все значения с12 и записать полученную сумму внизу;
  • умножить полученную сумму на 0, 00075. Это результат, получившийся при делении 6 на (202-1)·20 — в соответствии с формулой ранговой корреляции Спирмена;
  • из единицы вычесть полученное произведение.

Число, которое получилось и является коэффициентом ранговой корреляции и имеет значение от +1 до -1.

Данное значение проверяется на статистическую значимость. Существуют специальные таблицы распределения критических значений, по ним определяется уровень значимости. Если значение коэффициента корреляции меньше или равно табличному для уровня в 5% (р=0,05), то корреляция не является значимой. Если же значение больше табличного для уровня 1%, корреляция статистически значима (существенна, реальна).

Следует обратить внимание на прием исследования самооценки по методике С.Я.Рубинштейна, которая стала доработанным вариантом идеи психолога Т.В.Дембо

Методика исследования самооценки Дембо-Рубинштейна

Методика основывается на прямом оценивании (шкалировании) ряда личных качеств, исследуется самооценка инвалидов. Предлагается свободная беседа, которая позволяет получить данные для анализа индивидуальных особенностей самосознания. Неадекватная самооценка деструктивно влияет на поведение, общение, деятельность. Материалом является карточка, где имеется 7 вертикальных шкал. Указаны верхняя, нижняя точки и середина шкалы. В инструкции сказано, что каждый человек оценивает свои возможности, способности, характер. Уровень развития каждого качества условно изображается вертикальной линией, где нижняя точка — низкое развитие, верхняя — наивысшее. 7 шкал обозначают:

  1. Здоровье;
  2. Ум;
  3. Характер;
  4. Отношения с окружающими;
  5. Общение;
  6. Семейные отношения;
  7. Отношение к себе.

На каждой линии знаком — следует отметить, как оценивается развитие этого качества у себя на данный момент. Далее знаком + следует отметить, какой уровень развития этих качеств принес бы удовлетворение. Остается обработать результаты. По каждой шкале определяются: уровень притязаний, высота самооценки. Уровень притязаний — это расстояние в мм от нижней точки шкалы до знака +. Высота самооценки — от нижней точки до знака -. Расстояние от знака + до знака — является величиной расхождения между уровнем притязаний и самооценкой. Если уровень притязаний ниже, он выражается отрицательным числом. Далее определяется среднее значение каждого параметра по всем семи шкалам. Ниже приведены количественные характеристики уровня притязаний и уровня самооценки.

Рисунок 2. Уровень притязаний и уровень самооценки

Уровень притязаний: нормой является результат от 60 до 89. Наиболее оптимален уровень от 75 до 89, который говорит о том, что человек оптимально оценивает свои возможности, что является важным фактором развития личности. Результат от 90 до 100 баллов говорит о нереалистичном оценивании своих возможностей. Результат менее 60 – это заниженный уровень притязаний и говорит о неблагополучном личностном развитии.

Уровень самооценки: результат от 45 до 74 показывает, что самооценка у человека реалистичная. Итог от 75 до 100 говорит о завышенной самооценке, следствием являются отклонения в формировании личности: личностная незрелость, неспособность правильно оценивать результаты своей деятельности. Такие люди, как правило, закрыты для того, чтобы перенимать опыт, не признают и не чувствуют своих ошибок. Итог ниже 45 свидетельствует о заниженной самооценке. Личность развивается крайне неблагополучно. Низкая самооценка скрывает как неуверенность в себе, так и защитную позицию, когда человек пользуется неумением, отсутствием способностей для того, чтобы не прилагать никаких усилий.

Методики диагностики самооценки личности

Понятие и сущность самооценки

Определение 1

Самооценка – это оценка самого себя, собственных возможностей, качеств и места среди других людей.

Самооценка имеет для человека большое значение, так как она оказывает влияние на эффективность и успешность его деятельности, а также развитие человека как индивидуальной личности. По своей природе самооценка является субъективным личностным образованием психики человека. Она выполняет защитную и регуляторную функции, оказывает определенное влияние на деятельность, поведения и развитие личности, успешность ее взаимодействия с окружающими людьми, а также она в некоторой степени взаимосвязана с уровнем притязаний личности.

Выделяют несколько видов самооценки личности:

  • самооценка способностей;
  • личностная самооценка;
  • общая и частная самооценка;
  • стабильная и плавающая самооценка;
  • адекватная и неадекватная самооценка;
  • низкая, средняя и высокая самооценка;
  • завышенная и заниженная самооценка и др.

Самооценка является одним из важнейших компонентов целостного самосознания личности. Она выступает одним из необходимых условий гармоничного развития человека, выстраивания адекватных взаимоотношений с окружающими. В настоящее время существует достаточно большое количество разнообразных диагностических методик, направленных на исследование самооценки личности.

Замечание 1

Современная психология располагает обширным кругом экспериментальных методов, каждый из которых направлен не просто на выявление и исследование самооценки, но и на предоставление качественной и количественной характеристики полученных результатов.

Выбор исследователем диагностической методики или комплекса методик, зависит от поставленной цели исследователя. Успешность применения методик во многом зависит и от навыков самого исследователя.

Готовые работы на аналогичную тему

Характеристика основных диагностических методик самооценки личности

Наиболее популярными методиками исследования самооценки личности на сегодняшний день являются следующие методы.

Методика Дембо-Рубинштейн – методика направлена на исследование представлений о счастье у человека. На основании полученных результатов, осуществляется их проекция на уровень самооценки. В первоначальном виде методика включала в себя лишь четыре шкалы (ум, здоровье, счастье и характер), позднее методика была модернизирована П.В. Яньшиным и добавлены еще две шкалы (оптимизм и удовлетворенность собой). Еще позднее А.М. Прихожан расширил и модифицировал методику, включив в нее дополнительно три шкалы (умение что-то делать своими руками, авторитет среди сверстников, внешность), а шкала «счастье» была заменена на «уверенность в себе».

В настоящее время данная методика имеет несколько разнообразных модификаций, однако принципы ее проведения остаются неизменными. В ходе проведения тестов исследователь получает представление о самооценки личности испытуемого на основании трех параметров: реалистичность, устойчивость и высота.

Важным для этой методики является то, что необходимо регистрировать все комментарии испытуемого. С этой целью, после прохождения тестирования проводится беседа.

Методика Будассии – является одной из самых популярных в современной психологии, так как дает возможность провести количественное исследование самооценки личности, выявить уровень адекватности, соотношения у человека реального и идеального «Я».

В качестве стимульного материала данной методики выступает набор из 48 свойств личности (мечтательность, вдумчивость, развязность и т.д.). Основной методики выступает ранжирование. Целью обработки полученных результатов является определение взаимосвязи между ранговыми оценками личности, которые входят в состав представления «Я реальное» и «Я идеальное». Уровень взаимосвязи устанавливается посредством коэффициента ранговой корреляции.

Методика предусматривает самооценивание испытуемого, которое может быть осуществлено двумя способами. Первый способ – человек сопоставляет свои притязания с объективными, реальными показателями собственной деятельности. Второй способ заключается в сравнении себя с окружающими людьми.

Тест Кеттелла (16-факторный личностный опросник) – представляет собой один из наиболее распространенных анкетных методов оценки индивидуальных и психологических особенностей личности. Данная методика популярна не только в нас в стране, но и за рубежом.

Опрос ориентирован на установление 16-ти относительно независимых факторов личности. Каждый из факторов представляет собой определенные поверхностные черты личности, которые объединены вокруг одной основной черты.

Методика позволяет не только установить уровень самооценки личности, но и дать комплексную оценку зрелости личности.

Методика «Лесенка», автор В.Г. Щур – может быть использована и среди взрослых, и среди детей. Направлена на выявление системы представлений ребенка о самом себе, о том, как его оценивают другие люди, а также соотношение данных представлений между собой.

Методика представлена в двух вариантах:

  • групповой вариант методики «Лесенка» — позволяет оперативно определить уровень самооценки личности;
  • индивидуальный вариант методики «Лесенка» — позволяет выявить причину, по которой был сформирован тот или иной уровень самооценки;

Методика диагностики самооценки психических состояний Г.Ю. Айзенка — применяется для диагностики самооценки таких психических состояний как тревожность, фрустрация, агрессивность, ригидность.

Стимульный материал методики Г.Ю. Айзенка представлен в виде перечня психических состояний, присущих или не присущих испытуемому. В результате интерпретации результатов можно определить характерную для испытуемого степень выраженности исследуемых состояний.

В целом же методики диагностики самооценки личности направлены на выявление уровня самооценки, определение ее адекватности, на исследование общей и частной самооценки, а также на определение соотношения «Я реального» и «Я идеального».

Тест Будасси на самооценку: как и зачем применять HR-специалистам

Адекватная самооценка — важный элемент нашей психики, позволяющий объективно оценивать себя и свои способности. Отсутствие адекватной самооценки вносит в нашу жизнь различные проблемные ситуации, как в сфере карьеры, так и в личной жизни. 

У каждого из нас особое представление о собственной личности: реальной и идеальной. Отлично, если эти представления совпадают. Но иногда мы некорректно оцениваем себя, что мешает нам реализоваться на все 100%. Понимание того, какими качествами мы обладаем, делает нашу личность сбалансированной. Нам легче достигать поставленных целей, коммуницировать с людьми, карьерно расти. 

В этой статье мы поговорим о методике Будасси, которая поможет HR-специалистам, а также их сотрудникам, провести психологическое исследование личности и определить свою самооценку. Полученные результаты расскажут о свойствах личности, которые помогут в профессиональном развитии.

Почему каждому человеку стоит пройти тестирование?

Методика разработана известным советским психологом Сергеем Андреевичем Будасси в 1970-х. Тест Будасси даже в наши дни успешно применяют психологи во всем мире.

Анализ помогает определить «Я-концепцию», среднее значение «Я-реального» и «Я-идеального». Именно «Я-концепция» влияет на выбор типа поведения человека, который, в свою очередь, и определяет направление деятельности, поступки и коммуникации.

Почему важно понимать свою «Я-концепцию»? Не все, что мы думаем о самих себе, есть на 100% реальным. Некоторые аспекты нашей личности не воспринимаются сознанием и реализуются нами неосознанно. Тест Будасси позволяет определить уровень нашей самооценки, и на основе этих знаний корректировать свои поступки и решения.

Инструкция к тесту Будасси

Перед вами 48 слов, обозначающих свойства личности. 

РеальноеКачестваИдеальное

1.Аккуратность

2. Беспечность

3. Вдумчивость

4. Восприимчивость

5. Вспыльчивость

6. Гордость

7. Грубость

8. Гуманность 

9. Доброта

10. Жизнерадостность

11. Заботливость

12. Завистливость

13.Застенчивость 

14. Злопамятность

15. Искренность

16. Капризность

17. Легковерие

18. Медлительность

19. Мечтательность

20. Мнительность 

21. Мстительность

22. Надежность

23. Настойчивость

24. Нежность

25. Нерешительность

26. Несдержанность

27. Обаяние

28. Обидчивость

29. Осторожность

30. Отзывчивость

31. Подозрительность

32. Принципиальность

33. Педантичность

34. Радушие

35. Развязность 

36. Рассудительность

37. Самокритичность 

38. Сдержанность

39. Справедливость

40. Сострадание

41. Стыдливость 

42. Практичность 

43. Трудолюбие

44. Трусость

45. Убежденность

46. Увлеченность

47. Черствость 

48. Эгоизм

Далее, вам необходимо выполнить 3 шага:

1 шаг. Из списка качеств выберите 20, которые, по вашему мнению, имеет идеальный человек. Рядом с выбранными качествами в правой колонке «Идеальное» поставьте +.

2 шаг. Теперь из этих 20 качеств выберите наиболее неприятные вам. Напротив каждого качества в колонке «Идеальное» проставьте цифры от 1 до 20, где 1 — наиболее неприятное качество, 20 — наименее неприятное.

3 шаг. И последний шаг — отметьте из 20 качеств наименее характерные для вас. В левой колонке «Реальное» проставьте цифру напротив каждого качества от 1 до 20, где 1 — наименее характерное качество, 20 — наиболее характерное. 

Результаты тестирования

Чтобы подсчитать результаты, вам необходимо вписать данные в табличку. В колонке d вам нужно записать разницу колонок «Реальное»  и «Идеальное» — от большего числа отнимите меньшее. Запишите в таблицу эту разницу согласно порядку 20 качеств.

В колонке d² вам необходимо возвести значения в колонке d (вашу разницу) в квадрат. То есть, если d = 2, то d² = 4 и т.д.

Когда вы запишете все значения d² для всех качеств, плюсуйте их между собой. Таким образом, вы получите сумму S d².


1234567891011121314151617181920
d








































S d² =

Для чего это число нам необходимо? С его помощью мы и рассчитываем  r — коэффициент корреляции рангов, который отображает уровень самооценки по формуле Роджерса. 

r = 1 — 0,00075 x S d²

Рассчитанное по этой формуле значение, будет находиться в пределах от -1 до + 1.

Результат не менее -0,37 и не более +0,37 указывает на слабую связь (или вообще ее отсутствие) между представлениями человека о «Я-идеальном» и о «Я-реальном». Такой результат может быть показателем неправильных расчетов или же неадекватным представлением человека о своих идеальных и реальных качествах. 

Результат от +0,38 до +1 говорит о положительной связи между «Я-идеальным» и «Я-реальным». Значения от +0,39 до +0,89 трактуются как адекватная самооценка с тенденцией к завышению. Значения же от +0,9 до +1 зачастую указывают на неадекватно завышенную самооценку.

Результат от -0,38 до -1 указывает на отрицательную связь между «Я-идеальным» и «Я-реальным». У человека расходятся представления о том, каким он хочет быть и тем, какой он в реальности. Значение можно трактовать как тенденцию к заниженной самооценке, и чем ближе результат к -1, тем больше несоответствий. 

Как HR-специалисту работать с результатами теста?

В профессиональной жизни, адекватная оценка персонала — залог успешной карьеры и качественно выполненных проектов.

Если у сотрудника неадекватная завышенная самооценка, он ставит себе цели, которых никогда не сможет достичь. Абсолютно уверенный в себе он срывает дедлайны и подводит свою команду. В отдельных случаях, излишняя самоуверенность менеджера способна погубить целый проект и стать причиной увольнения членов команды. 

Сотрудник с низкой самооценкой, напротив, из-за страха совершить ошибку так и не сможет показать себя. Даже будучи самым опытным экспертом в компании, человек с низкой самооценкой будет сомневаться в своих способностях и решениях, что также вносит разлад в работу команды. 

Таким образом, лучший вариант — когда сотрудник обладает адекватной самооценкой. Он понимает свои реальные возможности и не боится самореализовываться. Но, на самом деле, лишь немногие могут похвастаться таким результатом. 

Зачастую, адекватная самооценка имеет тенденции к завышению или занижению. В любом случае, обращайте внимание на тех кандидатов и сотрудников, кто проявляет крайнее неадекватное отношение к своим возможностям. Приложите все усилия, чтобы человек получил обратную связь в корректной форме и начал работать со своей самооценкой.

Исследование самооценки у младших подростков с ЗПР

Проблема изучения развития ребенка с ограниченными возможностями здоровья является актуальной, во-первых, потому что в современном обществе, по данным Всемирной организации здоровья, каждый десятый человек имеет отклонения в развитии. А так же около 20% детей имеют непатологические нарушения и пограничные отклонения от нормы психического развития.

Во-вторых, процесс формирования личности в данном случае осложняется различными факторами: биологическими, социальными, психологическим и педагогическими. Сила их воздействия определяет глубину социально-культурной дезадаптации ребенка. Поэтому ребенку с ограниченными возможностями здоровья необходима своевременная комплексная помощь педагогов, психологов и врачей. Отсутствие такой помощи может привести к необратимым последствиям. Самой многочисленной группой детей с ограниченными возможностями здоровья является задержка психического развития. В современной литературе под задержкой психического развития (ЗПР) понимается временное, нестойкое и обратимое психическое недоразвитие, замедление его темпа, выражающееся в недостаточности общего запаса знаний, ограниченности представлений, незрелости мышления и малой интеллектуальной направленности [1, с. 38]. Социальную адаптацию ребенка с задержкой психического развития определяет его самооценка, являющаяся регулятором поведения и деятельности. Эмоциональная отчужденность ближайшего окружения ребенка, скупость выражения родительской любви, завышенная требовательность к нему способствуют искажению его самооценки, и, как следствие к отклоняющемуся поведению [2].

Самооценка таких детей является способом определением успешности их интеграции в общество, поэтому сегодня специальная психология рассматривает, как одну из наиболее актуальных, проблему изучения особенностей формирования и коррекции самооценки у младших подростков с ЗПР.

Самооценка является регулятором поведения ребенка. От нее в значительной мере зависит, как будут строиться взаимоотношения ребенка в коллективе. его внутреннее состояние, поведенческие реакции. Неверное оценивание себя может привести к личностным проблемам и нарушениям коммуникационной деятельности.

Умение верно оценивать себя закладывается в раннем детстве. Развитие этого навыка и его совершенствование происходит в течение всей жизни.

Своеобразие самооценки учащихся с ЗПР обусловлено нарушениями в познавательном и личностном развитии, а так же негативным влиянием социальных факторов. В отличии от обычных детей, их самооценка сильно зависит от мнения окружающих. Исследования показали, что формирование самооценки у детей с ЗПР сильно отстает от нормы и характеризуется нерасчлененностью, упрощенностью, часто бывает противоречива и неустойчива [3].

И, наконец, исследование данной проблемы дает материал для понимания личности ребенка, что необходимо для последующего интегрирования его в общество.

Исходя из анализа психолого-педагогической литературы, можно говорить о самооценке, как о сложном личностном образовании, которое является одним из фундаментальных свойств личности. Теоретический анализ показал, что существует множество факторов, влияющих на своеобразие формирования самооценки у младших подростков с ЗПР.

Самооценка, основываясь на осмыслении своих реакций на окружающее, может быть адекватной, то есть соответствующей реальным достижениям и особенностям подростка, либо неадекватной – завышенной, когда особенности и достижения переоцениваются, или заниженной, когда они, напротив, недооценены [4, с. 110].

Взгляд на себя со стороны, словно глазами окружающих – характерная особенность самооценки у младшего подростка. С возрастом у ребенка появляется более критичное отношение к оценкам взрослых, приоритет переходит к оценкам сверстников и к его собственным представлением об идеале. К тому же начинает иметь место тенденция к самостоятельному анализу и оценке собственной личности [5].

Еще одной характерной особенностью самооценки в этом возрасте является ее нестабильность и недифференцированность. Самый конфликтный и противоречивый период в развитии и становлении самооценки приходиться как раз на подростковый возраст. В разном возрасте подростки склонны оценивать себя по-разному. Самооценка младших подростков отличается нецелостностью и противоречивостью. Своеобразие самооценки у детей и подростков с ЗПР обусловлено спецификой психического дефекта и микросоциальными факторами [6].

Подростки с ЗПР не могут критично оценивать себя и осознают свое «Я» на недостаточном уровне. Их самооценка зачастую незрелая и неустойчивая. Отсюда возникает повышенная внушаемость этих детей, неустойчивое поведение и несамостоятельность [7].

Исследования так же показали, что дети с ЗПР, обучающиеся до поступления в специальные школы в общеобразовательных учреждениях, имеют заниженную самооценку и намного менее уверены в себе, чем те, кто начинал обучение в специальной школе. Это объясняется длительными учебными неудачами в сравнении с нормально развивающимися учениками.

Стремление переоценивать себя у детей с ЗПР часто спровоцировано получением «положительных оценок» в свой адрес. Данное явление является неосознанной попыткой такого ребенка скомпенсировать собственную малоценность посредством переоценки своей личности [8, 9].

На детей с ЗПР факторы, влияющие на формирование самооценки, оказывают куда более сильное воздействие, чем на детей с нормальным развитием. Так, если ребенок находиться в благоприятных условиях семейного воспитания, у него будет сформирована завышенная самооценка и наоборот, при воспитании в неблагоприятных условиях ребенок будет обладателем низкого уровня самооценки [10].

Для изучения уровня самооценки младших подростков мы провели тестирование по методикам: — методика Дембо-Рубинштейна в адаптации А. М Прихожан, методика изучения общей самооценки Г.Н, Казанцевой, шкала самоуважения М. Розенцвейга.

В ходе исследования по методике Дембо-Рубинштейна в адаптации А. М Прихожан были получены следующие результаты: 

Рисунок 1 Распределение показателей уровня самооценки младших подростков с ЗПР по методике Дембо-Рубинштейна в адаптации А. М. Прихожан

Выполняя задания по данной методике, дети не испытывали затруднений. Многие из них были довольны своим уровнем выраженности качеств, некоторые очень уверенно ставили отметку о нынешнем состоянии выше отметки «уровня, достигнув который, ты будешь ощущать себя счастливым, будешь доволен собой». У 66,6% (8 человек) наблюдается тенденция к завышенной самооценке. Многие из них вслух проговорили, что, естественно, им нужны стопроцентные результаты, при этом отмечая свое актуальное состояние около 85-90%. Остальные 33,4% (4человека) показали адекватный уровень самооценки. Это дети дольше размышляли о том, как оценить себя. В двух работах есть исправления, что может свидетельствовать о неуверенности этих детей.

Ученикам явно доставило удовольствие графически отметить свою позицию, утвердить таким образом мнение о себе. По данной методике не было получено данных о низком уровне самооценки.

По методике изучения общей самооценки Г.Н. Казанцевой были получены следующие результаты: 

Рисунок 2. Распределение показателей уровня самооценки у младших подростков с ЗПР по методике Г. Н. Казанцевой

При выполнении данной методики некоторым детям было сложно определить категорию высказывания («да» или «нет»). Однако других сложностей не возникло. С выполнением данной методики дети справились быстрее всего. 25% (4 человека) показали завышенный уровень самооценки. Они выбирали выражения, подходящие им легко и быстро, изредка уточняя. Что значит данное предложение. Многие из них утвердительно кивали или даже вслух выражали свое согласие с фразами из методики. Абсолютно другое, противоположное, поведение было у 8,4% (1 человек) ребенка, показавшего заниженный уровень самооценки. Он переспрашивал, что делать, если он не знает, как ответить, долго выбирал категорию. Сдал работу последним. У большинства детей, 66,7% (8 человек), был выявлен адекватный уровень самооценки. Эти ученики справились без особых затруднений, с редкими исправлениями на бланках.

По шкале самоуважения М. Розенцвейга были получены следующие результаты: 

Рисунок 3. Распределение показателей уровня самооценки у младших подростков с ЗПР по шкале самоуважения М. Розенцвейга

При выполнении заданий данной методик у многих детей возникло затруднение при определении выраженности качества. В целом, класс справился достаточно быстро.

По данной методике очень высокий уровень был выявлен у 16,6% (2 человека) детей. Некоторые из них выражали удивление, по поводу возможности поставить себе низкую оценку. Дети, показавшие высокий уровень, 41,7 (5 человек), сомневались, поставить себе 4(высший балл) или 3. Выставление себе оценки ниже они даже не рассматривали. У 41,7% (5 человек) был выявлен низкий уровень самооценки. Стоить отметить, что эти дети практически не сомневались в том, что не заслуживают высокого балла. По данной методике у них наблюдалось более уверенное выполнение задания. 

Рисунок 4. Сводная таблица результатов диагностики самооценки у младших подростков с ЗПР

По результатам всех методик можно сделать вывод, что в классе преобладает завышенный уровень самооценки (у 58, 3% учеников). Всего один ученик из класса (8, 3% учеников) показал низкий уровень самооценки. По словам учителя, он очень критично относиться к себе, ставит высокие результаты. Такое отношение к себе и могло привести к низкому оцениванию собственных качеств [11]. Однако, это не мешает данному ученику успешно общаться со сверстниками и являться одним из лидеров класса. У 33,4% (4 человека) Был диагностирован адекватный уровень самооценки. При этом несколько учеников показали разные уровни самооценки, то есть были получены сведения о высокой, средней и низкой самооценке у каждого из них. Такие результаты говорят о неустойчивой самооценке этих учеников.

Выводы: Проанализировав и сопоставив результаты исследования, мы выявили, что процент младших подростков с завышенной самооценкой составляет 58,3 %. Способность давать адекватную оценку своим личностным качествам, анализировать свои поступки, поведение, отношения с окружающими необходима для развития творческой разносторонней личности. Многочисленные «образы Я» в различных проявлениях человека, воспринимаемые им и составляют самооценку, как результат познания своего «Я». Интеграция этих образов в целостное образование позволяет рассматривать самооценку, как важный механизм, поддерживающий положительный образ «Я». Так как процесс формирования самооценки определяет успешность социальной интеграции и адаптации к обществу лиц с особенностями в развитии, он приобретает особое значение для них. Переходный возраст не похож на детство и значительно отличается от взрослости, то есть отчетливо выделяются характерные особенности в развитии личности. При правильно организованной коррекционно-развивающей работе и своевременной психологической помощи данной категории детей вероятность неадекватной самооценки значительно уменьшается. В этом случае перед ребенком раскрываются огромные перспективы оценить свои реальные творческие и профессиональные способности, простроить линию взаимодействия с окружающими, определить значимые для себя жизненные позиции и приоритеты.

Психометрия шкалы самооценки

172 J. S.

Карпентер

индивидуальный

— это

отвечает

на

болезнь.

В исследовании

, оценивающем

влияние

из

рака

на

человек,

самооценка

было использовано

0002

благополучия (Dirksen,

1989;

Felton, Revenson,

&

Hinrichsen,

1984;

Neuling

и

Winefield,

000 1988),

g , Templer,

и

Brown, 1986; Hobfoll

и

Walfisch,

1984;

Spiegel, Bloom,

и

Yalom,

1981),

1981),

1981) life

(Грир

и

Берджесс,

1987;

Мохид, Арчибальд, Тью,

Янг,

&

Рейнс,

1992; Нельсон,

1991;

Payne, 1992; Waltz,

1986),

психосоциальная

корректировка

(Cella

&

Tross,

1986;

Gamba

et

al.,

1992;

Дженкинс

и

Паргаменти,

1988;

Льюис, 1982, 1989; Льюис, Готтесман,

и

Гутштейн, 1979; Penman

et

al.,

1987;

Ревенсон, Уоллман,

и

Фелтон, 1983; Тейлор, Лихтман,

и

Вуд, 1984; Worden

и

Weisman,

1977;

Zemore

и

Shepel, 1989),

и

адаптация

к

болезнь (Gottesman

и

Lewis, 1982; Mock, 1993; Tempelaar

et al.,

1989; Wolcott, Wellisch, Fawzy,

и

Landsverk,

1986). Высокая самооценка

может

служить

индикатором

из

положительное благополучие-

бытие, психическое здоровье,

и

качество

из

жизнь

жизнь

как

положительное

корректировка

или

адаптация

к

болезнь.Аналогично,

низкая

самооценка

может быть индикатором

, что

человек

это

страдает

из

плохое психическое здоровье

и

и

плохое психическое здоровье

и

жизнь,

и

корректировка

или

адаптация

плохо

до

его / ее

опыт болезни.

Учитывая

важность

самооценку,

один

ожидает, что

найдет

разновидность

из

самооценки

сорт

из

популяций. Хотя более

30

различных

показателей самооценки

доступны

(Crandall, 1973;

Wylie,

1989), многие

страдают

от

концептуального

концептуального и

концептуального методов. ограничения.Многие меры

составляют

com-

представлены

из

предопределенных элементов с

набором

категорий ответов (Wylie, 1989)

и

, поэтому

не соответствуют концептуальному определению

из

самооценки

как субъективной

и

многомерной конструкции (Carpenter

и

Brockopp, 1994; Mohide

et

al.,

1992;

Pelham

&

Swann,

1989;

Розенберг,

1965).

Это

почти невозможно

для

масштабов с

предопределенных элементов

должно быть

достаточно полным

до

захват

множество

характеристики важные

до

самооценка.Поскольку болезнь

может

повлиять на

каждый

человек

по-разному,

захватывает

субъективный

и

многомерный характер

из

самооценка кажется особенно важной, когда самооценка

кажется особенно важной.

удар

болезнь.

Другие меры самооценки

не

состоят из

из

заранее определенных элементов продолжают

быть

проблематично, поскольку они

не

полностью

адрес

качественный компонент

из

самооценка —

.Несколько показателей

самооценки

разработаны

позволяют

респонденты

предоставляют описательные дескрипторы

(самооценка Wyliem

). Однако, когда эти

меры

используются

,

фокус

остается

одним из

, что дает

числовую самооценку

рейтинг.Используя сложные методы оценки, исследователи присваивают

,

, числовой рейтинг

и

ответов участников.

Искусственность

присвоение

числового рейтинга

в сочетании с потерей

богатых и

ценных повествовательных данных вызывает озабоченность в отношении

полезности

таких мер .

В частности,

, данные

о

индивидуализированном воздействии

из

болезни

могут быть

потеряны

в

, преобразовывая повествовательные данные

в

числовых баллов.

A

Третья проблема с существующими мерами самооценки

— это

, что они

не соответствуют

с

идея

, что самооценка колеблется со временем (Carpenter,

1996;

Карпентер

и

Брокопп,

1994; Маслоу, 1971).Самоуважение

имеет

было показано

колеблется

с течением времени

в

ответ

до

болезнь

и

другие

жизнь

события; Карпентер, 1994; Карпентер, жизнь

и

Wright,

1984;

Lewis

et

al.,

1979).

Тем не менее, несколько показателей

из

самооценки были разработаны

человек основаны

на убеждении

в том, что самооценка

является

стабильной во времени

0%

PDF1

9002 9000 -1.5 % 1 0 объект > >> эндобдж 4 0 obj / CreationDate (D: 20110218084233) / ModDate (D: 20110218084233) /Режиссер >> эндобдж 2 0 obj > эндобдж 3 0 obj > эндобдж 5 0 obj > / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB / ImageC / ImageI] / XObject> >> / Аннотации [28 0 R 29 0 R 30 0 R 31 0 R] / MediaBox [0 0 612 792] / Содержание [32 0 R 33 0 R 34 0 R] / Группа> / Вкладки / S / StructParents 0 >> эндобдж 6 0 obj > / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB / ImageC / ImageI] >> / MediaBox [0 0 612 792] / Содержание 36 0 руб. / Группа> / Вкладки / S / StructParents 8 >> эндобдж 7 0 объект > / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB / ImageC / ImageI] >> / MediaBox [0 0 612 792] / Содержание 37 0 руб. / Группа> / Вкладки / S / StructParents 9 >> эндобдж 8 0 объект > / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB / ImageC / ImageI] >> / MediaBox [0 0 612 792] / Содержание 39 0 руб. / Группа> / Вкладки / S / StructParents 10 >> эндобдж 9 0 объект > / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB / ImageC / ImageI] >> / MediaBox [0 0 612 792] / Содержание 40 0 ​​руб. / Группа> / Вкладки / S / StructParents 11 >> эндобдж 10 0 obj > / XObject> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB / ImageC / ImageI] >> / MediaBox [0 0 612 792] / Содержание 42 0 руб. / Группа> / Вкладки / S / StructParents 12 >> эндобдж 11 0 объект > / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB / ImageC / ImageI] >> / MediaBox [0 0 612 792] / Содержание 43 0 руб. / Группа> / Вкладки / S / StructParents 13 >> эндобдж 12 0 объект > / XObject> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB / ImageC / ImageI] >> / MediaBox [0 0 612 792] / Содержание 45 0 руб. / Группа> / Вкладки / S / StructParents 14 >> эндобдж 13 0 объект > / XObject> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB / ImageC / ImageI] >> / MediaBox [0 0 612 792] / Содержание 47 0 руб. / Группа> / Вкладки / S / StructParents 15 >> эндобдж 14 0 объект > / XObject> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB / ImageC / ImageI] >> / MediaBox [0 0 612 792] / Содержание 49 0 руб. / Группа> / Вкладки / S / StructParents 3 >> эндобдж 15 0 объект > / XObject> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB / ImageC / ImageI] >> / MediaBox [0 0 612 792] / Содержание 51 0 руб. / Группа> / Вкладки / S / StructParents 4 >> эндобдж 16 0 объект > / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB / ImageC / ImageI] >> / MediaBox [0 0 612 792] / Содержание 52 0 руб. / Группа> / Вкладки / S / StructParents 16 >> эндобдж 17 0 объект > / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB / ImageC / ImageI] >> / MediaBox [0 0 612 792] / Содержание 53 0 руб. / Группа> / Вкладки / S / StructParents 17 >> эндобдж 18 0 объект > / XObject> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB / ImageC / ImageI] >> / MediaBox [0 0 612 792] / Содержание 55 0 руб. / Группа> / Вкладки / S / StructParents 5 >> эндобдж 19 0 объект > / XObject> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB / ImageC / ImageI] >> / MediaBox [0 0 612 792] / Содержание 57 0 руб. / Группа> / Вкладки / S / StructParents 6 >> эндобдж 20 0 объект > эндобдж 21 0 объект > эндобдж 22 0 объект > эндобдж 23 0 объект > эндобдж 24 0 объект > эндобдж 25 0 объект > эндобдж 26 0 объект > эндобдж 27 0 объект > ручей x

Роли личной, относительной и коллективной самооценки

Abstract

Предыдущие исследования показали, что самооценка является важным показателем субъективного благополучия.Тем не менее, большинство исследований сосредоточено на самооценке на индивидуальном и коллективном уровне, но по большей части игнорирует самооценку на уровне отношений. Согласно теории социальной идентичности, люди могут поддерживать и повышать самооценку за счет личных качеств (личная самооценка, PSE), отношений со значимыми другими (относительная самооценка, RSE) и отношений с более крупными группами (коллективная самооценка, CSE). В текущем исследовании выяснялось, могут ли RSE и CSE предсказать субъективное благополучие китайских студентов за пределами PSE.В четырех поперечных исследованиях и одном продольном исследовании ( N = 847) мы обнаружили, что при контроле PSE, RSE ассоциировался с большей удовлетворенностью жизнью, положительным влиянием, смыслом жизни, счастьем и субъективной жизнеспособностью (Исследования 1 –5), но CSE — нет (Исследования 2–5). Обсуждаются последствия.

Образец цитирования: Du H, King RB, Chi P (2017) Возвращение к самооценке и субъективному благополучию: роль личной, относительной и коллективной самооценки.PLoS ONE 12 (8): e0183958. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0183958

Редактор: Киммо Эрикссон, Университет Мелардален, ШВЕЦИЯ

Поступила: 22 сентября 2016 г .; Одобрена: 15 августа 2017 г .; Опубликовано: 25 августа 2017 г.

Авторские права: © 2017 Du et al. Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания автора и источника.

Доступность данных: Мы загрузили данные по Open Science Framework. Данные всех пяти исследований доступны на https://osf.io/6dcgs/.

Финансирование: Настоящее исследование было поддержано исследовательским грантом, предоставленным Доктором Пейлиан Чи, предоставленным Управлением по развитию исследований и администрации Университета Макао (MYRG2016-00243-FSS). Финансирующие организации не играли никакой роли в дизайне исследования, сборе и анализе данных, принятии решения о публикации или подготовке рукописи.

Конкурирующие интересы: Авторы заявили, что никаких конкурирующих интересов не существует.

Введение

Самооценка была популярной темой в психологии на протяжении многих десятилетий [1–5]. Исследователи обнаружили, что самооценка, определяемая как чувство собственного достоинства человека, тесно связана с благополучием и рядом других адаптивных результатов. Несмотря на хорошо разработанную литературу по самооценке и ее взаимосвязям, ключевым недостатком является то, что большинство исследований сосредоточено на самооценке на индивидуальном уровне (личная самооценка, PSE), а в последнее время — на коллективном уровне (коллективный уровень самооценки). самоуважение, CSE).Однако исследования самооценки на уровне отношений (относительная самооценка, RSE) отсутствуют.

Это важный пробел, который необходимо заполнить, учитывая, что люди черпают свое чувство собственного достоинства из множества источников, таких как личные качества, отношения со значимыми другими и членство в социальных группах [6–8]. Из-за того, что основное внимание уделяется PSE и в меньшей степени CSE, мало что известно о том, как три типа самооценки предсказывают ключевые результаты, особенно когда они противопоставляются друг другу.

Одним из наиболее важных результатов, связанных с самооценкой, является субъективное благополучие [9–11]. Это относится к восприятию людьми качества своей жизни, которое может включать когнитивные оценки (например, удовлетворенность жизнью) и эмоциональные реакции (например, положительный аффект) [12].

В исследовании самооценки и удовлетворенности жизнью среди 13 118 студентов колледжей в 31 стране, Динер и Динер [9] обнаружили, что самооценка умеренно коррелировала с удовлетворенностью жизнью, хотя сила этой связи варьировалась в разных культурах.Было также обнаружено, что самооценка связана с другими показателями субъективного благополучия, такими как положительные и отрицательные эмоции [13], смысл жизни [14] и субъективная жизнеспособность [15].

Три типа самооценки

«Я» можно концептуализировать и измерить на нескольких уровнях. Согласно теории социальной идентичности, самооценка может происходить как от личности, так и от социальной [16]. Личное я относится к самооценке, основанной на уникальных чертах и ​​атрибутах, которые отличают человека от других.Под социальным «я» мы можем еще больше различать родственное и коллективное «я» [17, 18]. Относительное Я относится к аспектам Я-концепции, которые коренятся в межличностных привязанностях и состоят из аспектов, разделяемых со значимыми другими (например, семьей, друзьями), и определяют роли в этих отношениях. Коллективное Я относится к аспектам Я, происходящим из членства в социальных группах (например, этнической группе). Многочисленные исследования показали, что эти три типа Я-концепции эмпирически отличимы друг от друга и оказывают различное влияние на широкий спектр психологических феноменов [8, 18].

Параллельно с тремя типами самооценки было обнаружено, что люди могут оценивать свою самооценку на личном, родственном и коллективном уровне [6]. PSE подразумевается, когда люди получают чувство собственного достоинства из своих личных качеств, таких как их способности и таланты [1]. RSE относится к самооценке, основанной на отношениях с другими значимыми людьми, такими как семья и друзья [19, 20]. CSE относится к самооценке, основанной на членстве в более крупных социальных группах [21, 22].

Самооценка и субъективное благополучие

Литература по самооценке предполагает тесную связь между самооценкой и субъективным благополучием. Эта связь, однако, зависит от типа исследуемой самооценки. Например, обширная литература продемонстрировала положительную роль PSE в обеспечении субъективного благополучия [9, 23, 24]. Кроме того, было обнаружено, что культура формирует силу связи между PSE и субъективным благополучием. Было обнаружено, что PSE сильнее коррелирует с удовлетворенностью жизнью в индивидуалистических, чем в коллективистских обществах [9, 25].Люди из индивидуалистических культур могут уделять больше внимания своим уникальным чертам и личным качествам, что делает PSE более заметным. Напротив, люди в коллективистских культурах могут уделять больше внимания реляционным и коллективным аспектам личности [26]. Важно прояснить, какой тип самооценки полезен для субъективного благополучия в коллективистских культурах.

Крокер и ее коллеги расширили исследования самооценки с индивидуального на коллективный уровень и исследовали связь между CSE и субъективным благополучием [27].Согласно теории социальной идентичности [28], коллектив является важным аспектом личности, и поэтому оценка коллективной личности будет способствовать субъективному благополучию. Действительно, они обнаружили, что CSE положительно связан с благополучием среди белых, черных и азиатских студентов колледжей в Соединенных Штатах; однако при контроле PSE связь CSE с благополучием стала несущественной для белых, незначительной для черных и умеренной или сильной для азиатов [27]. Это предполагает, что культура может играть ключевую роль в определении значимости различных типов самооценки.

Bettencourt и Dorr [29] показали, что CSE опосредует связь между аллоцентризмом (определяемым как индивидуальные различия в коллективизме) и субъективным благополучием студентов американских колледжей. Кроме того, связь между CSE и субъективным благополучием была также продемонстрирована среди китайской молодежи и взрослых, но CSE объяснил только очень небольшую величину (т.е. 1%) вариации удовлетворенности жизнью при контроле PSE [30]. Более того, недавнее исследование показало, что связь между CSE и субъективным благополучием опосредована и объясняется PSE [31].Эти результаты предполагают, что CSE предсказывает субъективное благополучие, но прогноз довольно слабый при контроле PSE как среди жителей Запада, так и среди азиатов.

По сравнению с более обширными исследованиями PSE и CSE, меньше исследований изучали связь между RSE и субъективным благополучием. Относительное «я» даже более заметно, чем коллективное «я», особенно в коллективистских культурах, учитывая их сильный акцент на семье [32]. Согласно теории социальной идентичности [28], если относительное «я» является важным аспектом личности, тогда оценка относительного «я» должна быть связана с субъективным благополучием.К сожалению, большинство существующих свидетельств в лучшем случае косвенные. Несмотря на то, что исследований, посвященных ВИЭ как таковых, очень мало, существующие исследования социальных отношений накопили убедительные доказательства важности межличностных привязанностей в повышении благополучия [33]. Например, исследования показали, что люди, которые чувствовали себя более близкими и близкими к значимым другим людям, таким как их семья и друзья, с большей вероятностью демонстрировали оптимальное функционирование [34, 35]. Многочисленные исследования также показали, что люди, которые имеют надежную привязанность к своим родителям, имеют более высокий уровень психологического благополучия [36, 37].

Кван и ее коллеги [38] обнаружили, что PSE и гармония в отношениях имеют дополнительный эффект на прогнозирование удовлетворенности жизнью. Гармония в отношениях относится к достигнутой взаимности и степени гармонии в отношениях с другими значимыми людьми. Этот вывод о гармонии отношений указывает на то, что близкие отношения могут повысить субъективное благополучие. Однако в их исследовании не изучалось, могут ли люди поддерживать самооценку посредством близких отношений для дальнейшего улучшения своего субъективного благополучия.

Одно из немногих исследований, в которых непосредственно изучались RSE, обнаружило, что RSE коррелировал с множеством показателей благополучия (например, положительный аффект, смысл жизни, депрессия), и эти ассоциации сохранялись даже при контроле на PSE [39]. Однако недостатком этого исследования было то, что оно проводилось с выборкой уязвимых детей (то есть детей, инфицированных ВИЧ от родителей), так что результаты не обязательно могут быть обобщены на другие группы населения. Кроме того, хотя PSE была частично исключена, это исследование не рассматривало потенциальную объяснительную силу CSE при учете различий в субъективном благополучии.Прогностическая сила RSE могла быть переоценена в отсутствие CSE.

Настоящее исследование было направлено на восполнение этих пробелов и изучило роль PSE, RSE и CSE в обеспечении субъективного благополучия. Полученные данные помогут нам получить полное представление о взаимосвязи между самооценкой и субъективным благополучием. Если RSE и CSE действительно влияют на самочувствие объекта, независимо от PSE, тогда исследование субъективного благополучия может потребоваться расширить, чтобы включить в него несколько аспектов личности.

Обзор настоящих исследований

Целью настоящего исследования было изучить роль PSE, RSE и CSE в субъективном благополучии. Мы исследовали, будут ли PSE, RSE и CSE иметь дополнительные положительные эффекты на субъективное благополучие. Наши исследования проводились на китайских образцах. Китайская коллективистская культура подчеркивает стремление к самооценке в контексте близких отношений [26, 40]. Более того, исследования среди китайского населения показали, что люди более склонны к мотивации относительного «я», чем коллективного «я» [7].Поэтому мы предположили, что в дополнение к PSE, RSE будет значимым предиктором субъективного благополучия, но CSE не будет связан с субъективным благополучием.

Мы провели пять исследований, чтобы проверить наши гипотезы о взаимосвязи между самооценкой и субъективным благополучием. Исследование 1 было направлено на повторение предыдущего исследования [39] путем изучения того, может ли RSE учитывать дополнительные различия в благополучии после учета PSE. Мы провели исследование, чтобы изучить взаимосвязь между PSE, RSE и тремя показателями субъективного благополучия (т.е. удовлетворенность жизнью, положительный аффект и смысл жизни). В исследовании 2 тестировалось CSE в дополнение к PSE и RSE в качестве предикторов для двух показателей субъективного благополучия (т. Е. Смысла жизни, субъективной жизнеспособности). В исследовании 3 изучались PSE, RSE и CSE в качестве предикторов двух других показателей субъективного благополучия (то есть удовлетворенности жизнью, счастья). Более того, мы проверили, влияет ли самооценка на субъективное благополучие при контроле за независимой и взаимозависимой самооценкой, поскольку существующие исследования показывают, что самоконструирование как конструкт, тесно связанный с самооценкой, способствует лучшему благополучию. -бытие [38, 41].Исследование 4 было направлено на то, чтобы повторить результаты исследования 3, показав, что самооценка предсказывает субъективное благополучие (то есть удовлетворенность жизнью, положительный аффект) при контроле за независимой и взаимозависимой самооценкой. Исследование 5 представляло собой лонгитюдное исследование, в ходе которого участники наблюдали за участниками в течение месяца и изучали, могут ли PSE, RSE и CSE предсказывать долгосрочную удовлетворенность жизнью даже с учетом предыдущих уровней удовлетворенности жизнью. В пять исследований мы включили несколько показателей субъективного благополучия, включая удовлетворенность жизнью, положительный аффект, смысл жизни, субъективную жизнеспособность и счастье.Если бы пять исследований с использованием различных индикаторов благополучия могли предоставить совпадающие доказательства, мы были бы более уверены в влиянии трех типов самооценки на субъективное благополучие.

Учитывая, что три типа самооценки были связаны друг с другом и использовались в качестве предикторов в пяти исследованиях, мы исследовали, будет ли проблема мультиколлинеарности, с помощью индекса статистики толерантности. Значение допуска менее 0,20 указывает на потенциальную проблему мультиколлинеарности [42].Статистика толерантности была выше 0,28 во всех пяти исследованиях, что позволяет предположить, что мультиколлинеарность не является проблемой в текущем анализе.

Исследование 1

Целью исследования 1 было изучение связи PSE и RSE с различными показателями благополучия, такими как удовлетворенность жизнью, положительный аффект и смысл жизни. Мы предсказали, что и PSE, и RSE будут положительно связаны с удовлетворенностью жизнью, положительным влиянием и смыслом жизни. Что еще более важно, RSE может спрогнозировать три результата даже после учета дисперсии, связанной с PSE.

Метод

Этический комитет факультета психологии Университета Макао одобрил это исследование (номер одобрения: 2015–23).

участников.

В выборку вошли 179 студентов колледжей в Макао, Китай (94 женщины, средний возраст 18,99, SD = 1,214), которые участвовали в исследовании в обмен на зачетные курсы.

Материалы и процедуры.

Участники заполнили анкету онлайн. После предоставления информированного согласия участники заполнили опрос, содержащий меры по конструкциям.

В качестве меры PSE участники заполнили шкалу самооценки Розенберга из 10 пунктов [1], которая измеряла общее чувство личной значимости (например, «Я чувствую, что обладаю рядом хороших качеств»). Участники ответили на вопросы по 4-балльной шкале Лайкерта от 1 (категорически не согласен) до 4 (полностью согласен). Пункты были усреднены, причем более высокий балл указывал на более высокий PSE. (α = 0,72)

Уровень

RSE оценивался с помощью 8-позиционной шкалы относительной самооценки [39], которая измеряла чувство собственного достоинства, достигаемое в отношениях со значимыми другими (например,г., «Я горжусь своей семьей»). Участники ответили на вопросы по 4-балльной шкале Лайкерта в диапазоне от 1 (категорически не согласен) до 4 (полностью согласен). Пункты были усреднены, причем более высокий балл указывал на более высокий RSE (α = 0,85).

Удовлетворенность жизнью измерялась с помощью шкалы удовлетворенности жизнью из 5 пунктов [43], которая измеряла общую удовлетворенность собственной жизнью (например, «Я доволен своей жизнью»). Участники ответили на вопросы по 7-балльной шкале Лайкерта в диапазоне от 1 ( категорически не согласен, ) до 7 ( полностью согласны, ).Пункты были усреднены, причем более высокий балл указывал на более высокую удовлетворенность жизнью (α = 0,84).

Положительный аффект измерялся с помощью подшкалы положительного аффекта из 10 пунктов Таблицы положительных и отрицательных аффектов [44], которая измеряла 10 различных положительных настроений (например, «энтузиазм»). Участники ответили на вопросы по 5-балльной шкале от 1 ( незначительно или совсем не ) до 5 ( очень сильно ). Пункты были усреднены, причем более высокий балл указывал на более положительный эффект (α =.90).

Смысл в жизни измерялся с помощью подшкалы наличия смысла из 5 пунктов анкеты «Смысл в жизни», которая измеряла наличие смысла или цели в жизни человека (например, «Я понимаю смысл своей жизни») [14]. Участники ответили на вопросы по 5-балльной шкале от 1 ( категорически не согласен, ) до 7 ( полностью согласны, ). Пункты были усреднены, причем более высокий балл указывал на больший смысл в жизни (α = 0,78).

Все инструменты были администрированы на китайском языке.Китайские версии инструментов показали хорошие психометрические свойства в предыдущих исследованиях [40, 45, 46]. Альфа Кронбаха инструментов в текущем исследовании также указывает на приемлемую надежность.

Результаты и обсуждение

Описательную статистику и корреляцию между предикторами и субъективным благополучием в исследовании 1 можно увидеть в таблице 1 (данные всех пяти исследований доступны на https://osf.io/6dcgs/). Мы провели двухэтапный иерархический регрессионный анализ, изучающий вклад PSE и RSE в объяснение различий в удовлетворенности жизнью, положительном влиянии и значении жизни, соответственно.Мы ввели PSE в качестве предиктора на первом этапе и ввели RSE в качестве предиктора на втором этапе, что позволило нам изучить уникальный вклад каждого типа самооценки.

Как видно из таблицы 2, результаты показали, что PSE в значительной степени ассоциировался с большей удовлетворенностью жизнью и смыслом жизни, но не в значительной степени ассоциировался с положительным аффектом. То есть участники с высоким PSE чувствовали большее удовлетворение жизнью и цель в жизни, но не проявляли повышенного позитивного настроения.Когда RSE был введен в регрессию, PSE больше не был значимым предиктором удовлетворенности жизнью. Напротив, RSE значительно предсказал удовлетворенность жизнью, предполагая, что RSE может способствовать удовлетворению собственной жизнью больше, чем PSE. RSE также был значимым предиктором положительного аффекта и смысла жизни, предполагая, что люди с высоким RSE испытали более положительный аффект и цель в жизни. Принимая во внимание нулевую корреляцию между PSE и положительным аффектом, PSE действовала как супрессорная переменная во взаимосвязи между RSE и положительным аффектом [47].

В целом, результаты соответствовали нашим прогнозам, показывающим, что RSE был связан с удовлетворенностью жизнью, положительным влиянием и смыслом жизни. Напротив, PSE не был значительно связан с положительным аффектом, что отличалось от предыдущих результатов [13]. Эти результаты показывают, что RSE обеспечивает дополнительную объяснительную силу при прогнозировании субъективного благополучия. Исследование 2 было направлено на повторение этих результатов и также включало CSE в качестве предиктора в дополнение к PSE и RSE.

Исследование 2

В то время как в исследовании 1 были задокументированы доказательства того, что RSE предсказывает дополнительные отклонения в результатах благополучия даже после контроля PSE, оно не включает CSE в качестве решающего предиктора.Таким образом, неизвестно, сохранится ли положительная связь между RSE и различными результатами благополучия после включения в модель CSE и PSE.

Таким образом, целью исследования 2 было дальнейшее изучение связи между RSE и субъективным благополучием при наличии CSE. В частности, мы включили CSE в качестве дополнительного предсказателя и проверили, будет ли CSE обеспечивать дополнительный прогноз субъективного благополучия помимо PSE и RSE. Мы также исследовали, будут ли воспроизведены результаты исследования 1 о том, что RSE является значимым предиктором субъективного благополучия.

Смысл жизни использовался как индикатор благополучия, как и в исследовании 1; кроме того, мы добавили еще один часто используемый индикатор: субъективную жизнеспособность, которая относится к сознательному опыту обладания энергией и жизненной силой [15].

Метод

участников.

Выборка из 151 студента колледжа в Макао, Китай (107 женщин, средний возраст 19,47, SD = 1,42), которые участвовали в исследовании в обмен на зачетные единицы курса.

Материалы и процедуры.

Участники заполняли опрос в отдельных боксах в лаборатории. После предоставления информированного согласия участники ответили на меры по трем типам самооценки, субъективной жизнеспособности и смысла жизни. Инструменты, использованные для измерения PSE (α = 0,81), RSE (α = 0,84) и смысла жизни (α = 0,86), были такими же, как и в исследовании 1.

CSE был измерен с помощью Коллективной шкалы самооценки из 16 пунктов [22], по которой оценивалась ценность человека по отношению к общим социальным группам.Мы применили CSE как самооценку, основанную на идентичности участников как жителей Макао, и адаптировали все элементы для оценки их CSE как жителей Макао (например, «Мне нравится быть жителем Макао»). Это согласуется с предыдущими исследованиями, которые показали, что люди могут получать самооценку от своей этнической идентичности [48]. Участники ответили на вопросы по 4-балльной шкале Лайкерта в диапазоне от 1 ( категорически не согласен, ) до 4 ( полностью согласен, ). Пункты были усреднены, причем более высокий балл указывал на более высокий CSE (α =.74).

Коллективная самооценка индивидов может зависеть от их идентификации со своей этнической группой, а групповая идентификация, как было установлено, связана с благополучием [49]. Поэтому в этом исследовании мы также оценили идентификацию участников со своей этнической группой, используя два пункта: «Вы считаете себя жителем Макао?» и «Хотели бы вы, чтобы вас считали жителем Макао?» Участники ответили на вопросы по 5-балльной шкале Лайкерта в диапазоне от 1 ( совершенно не согласен, ) до 5 ( полностью согласен, ) (α =.92).

Субъективная жизнеспособность оценивалась с помощью 7-позиционной шкалы субъективной жизнеспособности [15], которая измеряла ощущение живости и энергии. Участники ответили на вопросы (например, «Я чувствую себя живым и жизнерадостным») по 7-балльной шкале Лайкерта в диапазоне от 1 ( совсем не верно, ) до 7 (, очень верно, ). Пункты были усреднены, причем более высокий балл указывал на большее чувство энергии и бодрости (α = 0,86).

Результаты и обсуждение

Предварительный анализ показал, что участники сильно отождествляли себя с Макао ( M = 4.00, SD = 0,78). Идентификация была значимо связана с CSE ( r = 0,19, p = 0,02). Чтобы свести к минимуму влияние идентификации на взаимосвязь между CSE и субъективным благополучием, мы исключили 6 участников с низкой идентификацией (т. Е. Участников, которые указали, что они не идентифицируют себя как жители Макао; идентификационная ценность <3). Таким образом, выборка из 145 участников, оставшаяся для дальнейшего анализа, представляла собой группу участников, четко отождествляющих себя с Макао.

Описательную статистику и корреляцию между предикторами и субъективным благополучием можно увидеть в таблице 3. Чтобы проверить наши прогнозы, мы провели два иерархических регрессионных анализа, чтобы изучить связи трех типов самооценки со смыслом жизни и субъективной жизнеспособностью. , соответственно. В обоих регрессионных анализах, опять же, PSE был введен в качестве предиктора на первом этапе, а RSE и CSE были введены на втором этапе.

Как видно из Таблицы 4, PSE был положительно связан как со смыслом жизни, так и с субъективной жизнеспособностью, и эти эффекты все еще были значительными, когда RSE и CSE были введены в уравнение регрессии.RSE также был положительно связан как со смыслом жизни, так и с субъективной жизнеспособностью. Напротив, CSE продемонстрировал лишь незначительную связь со смыслом жизни и никакой существенной связи с субъективной жизнеспособностью.

Таблица 4. Стандартизированные коэффициенты регрессии для предсказания субъективной жизнеспособности и смысла жизни на основе личной самооценки, относительной самооценки и коллективной самооценки (исследование 2).

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0183958.t004

Эти результаты повторяли результаты исследования 1, в котором было обнаружено, что RSE был значимым предиктором субъективного благополучия, даже при контроле PSE. Кроме того, было обнаружено, что CSE является более слабым предсказателем по сравнению с PSE и RSE. Эти результаты согласуются с нашими гипотезами.

Исследование 3

Целью исследования 3 было воспроизвести результаты исследования 2 о том, что RSE является значимым предиктором субъективного благополучия при использовании другой переменной результата и при контроле самоконструирования.В исследовании 3 мы использовали еще один важный показатель субъективного благополучия, счастья, вместе с удовлетворенностью жизнью. Основываясь на результатах исследования 2, мы предсказали, что и PSE, и RSE будут связаны с большей удовлетворенностью жизнью и большим счастьем, но что CSE будет более слабым предсказателем.

В исследовании 3 мы хотели выяснить, сохранятся ли отношения между самооценкой и субъективным благополучием при контроле самоконструирования. Предыдущие исследования показали, что независимые и взаимозависимые самооценки были значимыми предикторами субъективного благополучия [38, 41].Вероятно, что не все три типа самооценки могут предсказывать благополучие после контроля самооценки. Поэтому мы включили независимые и взаимозависимые самооценки в качестве ковариант и проверили, будут ли PSE, RSE и CSE по-прежнему учитывать дополнительную дисперсию в благополучии. Если бы PSE, RSE и CSE могли демонстрировать инкрементную прогностическую достоверность помимо эффектов самоконструирования, тогда у нас было бы больше уверенности в полезности конструкций самооценки для понимания благополучия.

Метод

участников.

Выборка из 118 студентов колледжей в Макао, Китай (69 женщин, средний возраст 19,36, SD = 1,29), которые участвовали в исследовании в обмен на зачетные единицы курса.

Материалы и методика.

Участники заполняли опрос в отдельных боксах в лаборатории. После предоставления информированного согласия участники ответили на анкету, в которой измерялись три типа самооценки, удовлетворенности жизнью, счастья и независимого и взаимозависимого самооценки.Показатели PSE (α = 0,79), RSE (α = 0,82) и удовлетворенности жизнью (α = 0,88) были такими же, как и в исследовании 1. Показатель CSE (α = 0,82) был то же, что использовалось в исследовании 2.

Счастье оценивалось с помощью Шкалы субъективного счастья из 4 пунктов [50], которая измеряет глобальное субъективное счастье. Участники ответили на вопросы (например, «По сравнению с большинством моих сверстников, я считаю себя менее / более счастливым») по 7-балльной шкале Лайкерта в диапазоне от 1 ( очень плохо, ) до 7 ( очень счастлив, ).Пункты были усреднены, причем более высокий балл указывал на большее счастье (α = 0,75).

Независимые и взаимозависимые самооценки измерялись с помощью шкалы индивидуализма-коллективизма из 16 пунктов [51], которая измеряла индивидуалистические (например, «Я бы предпочел полагаться на себя, чем на других») и коллективистские ориентации (например, «Я чувствую себя хорошо, когда я сотрудничаю с другими «). Участники ответили на вопросы по 4-балльной шкале Лайкерта от 1 (категорически не согласен) до 4 (полностью согласен).Пункты были усреднены для независимого самоконструирования (α = 0,71) и взаимозависимого самоконструирования (α = 0,71), соответственно, с более высоким баллом, указывающим на более сильное самоконструирование.

Результаты и обсуждение

Описательную статистику и корреляции для исследования 3 можно увидеть в таблице 5. Чтобы проверить наши прогнозы, мы провели два иерархических регрессионных анализа, чтобы изучить связи трех типов самооценки с удовлетворенностью жизнью и счастьем, соответственно. В обоих регрессионных анализах независимые и взаимозависимые самооценки были введены в качестве предикторов на первом этапе; PSE был введен в качестве предиктора на втором этапе; и RSE и CSE были введены на третьем этапе.

Как видно из таблицы 6, PSE было положительно связано как с удовлетворением жизнью, так и с счастьем, и эти эффекты все еще были значительными, когда RSE и CSE были введены в регрессионную модель. RSE также был положительно связан как с удовлетворением жизнью, так и с счастьем. Напротив, CSE не показал значительной связи ни с удовлетворением жизнью, ни с счастьем.

В целом, результаты повторили наблюдаемые ассоциации трех типов самооценки с субъективным благополучием в исследовании 2.Результаты исследования 3 показали, что люди с высоким уровнем PSE и RSE сообщали о большей удовлетворенности жизнью, но этот эффект не наблюдался для CSE. Исследование 3 также расширило Исследование 2, продемонстрировав прогностический эффект PSE и RSE на счастье. CSE не был значимым предсказателем счастья. Кроме того, предсказания PSE и RSE сохраняются даже при контроле независимых и взаимозависимых самоконструкций.

Исследование 4

Целью исследования 4 было расширение исследований 1–3. В исследованиях 2–3 CSE был введен в действие как самооценка, основанная на идентичности участников как жителей Макао.В исследовании 4 мы использовали национальность как другой вариант реализации CSE. Национальность — одна из наиболее распространенных групповых идентичностей, выявленных в предыдущем исследовании [21]. Следовательно, мы применили CSE как самооценку, основанную на идентичности участников как китайцев в исследовании 4. Кроме того, мы включили независимые и взаимозависимые самооценки в качестве ковариат, аналогично тому, что мы сделали в исследовании 3. В исследовании 4 мы приняли жизнь удовлетворение и положительный аффект как индикаторы субъективного благополучия с использованием тех же критериев, что и в исследовании 1.

Метод

участников.

Выборка из 297 студентов колледжей в Макао, Китай (167 женщин, средний возраст 18,94 года, SD = 1,21), которые участвовали в исследовании в обмен на зачетные единицы курса.

Материалы и методика.

Участники заполнили анкету онлайн. После предоставления информированного согласия участники заполнили опрос, содержащий меры по конструкциям. Показатели PSE (α = 0,85), RSE (α = 0,81), удовлетворенности жизнью (α =.87), и положительный аффект (α = 0,87) были такими же, как и в исследовании 1. Меры независимого самоконструирования (α = 0,68) и взаимозависимого самоконструирования (α = 0,69) были такими же, как и те, которые использовались в исследовании 4.

Показатель CSE был таким же, как и в исследовании 3, за исключением того, что мы применили CSE как самооценку участников по отношению к их китайской идентичности. В частности, мы адаптировали все задания для оценки их СПП как китайцев (например, «Мне нравится быть китайцем») (α =.88).

Результаты и обсуждение

Описательную статистику и корреляции для исследования 4 можно увидеть в таблице 7. Мы провели два иерархических регрессионных анализа, чтобы изучить связи трех типов самооценки с удовлетворенностью жизнью и положительными эмоциями, соответственно. Аналитические методы были такими же, как и в исследовании 3 (см. Таблицу 8).

Во-первых, мы обнаружили, что PSE ассоциируется как с удовлетворением жизнью, так и с положительным влиянием. PSE по-прежнему был значимым предиктором после того, как в регрессию были введены RSE и CSE.RSE также был значимым предиктором как удовлетворенности жизнью, так и положительного аффекта. Напротив, CSE не был значимым предиктором ни удовлетворенности жизнью, ни положительного аффекта.

Эти результаты концептуально повторили и расширили результаты исследований 1-3: участники с высоким RSE сообщили о большей удовлетворенности жизнью и более позитивном влиянии. PSE по-прежнему был важным показателем как удовлетворенности жизнью, так и положительного влияния. В соответствии с выводами исследований 2–3, CSE не является предиктором ни удовлетворенности жизнью, ни положительного аффекта.

Исследование 5

Исследование 5 было направлено на дальнейшее изучение связи между тремя типами самооценки и благополучия при одновременном устранении методологических ограничений, налагаемых поперечным дизайном исследований 1–4. С этой целью мы провели одномесячное лонгитюдное исследование и исследовали самооценку и благополучие студентов в двух временных точках. В исследовании изучали, могут ли изменения типов самооценки при учете исходных различий предсказывать изменения в последующем благополучии.

Важным преимуществом исследования 5 является то, что мы измерили различные типы самооценки и переменную результата в двух временных точках. Когда предшествующий уровень результата (например, благополучие) не учитывается статистически, свидетельства предполагаемых эффектов могут быть искажены параллельными отношениями между конструкциями. Оценки предполагаемых эффектов могут вводить в заблуждение [52]. Таким образом, в этом исследовании мы также контролировали влияние благополучия во время 1 на благополучие во время 2.

Мы предположили, что более высокие значения PSE и RSE с течением времени будут связаны с лучшим благополучием, тогда как CSE не будет значимым предиктором. В этом исследовании субъективное благополучие было операционализировано как удовлетворенность жизнью.

Метод

участников.

Участниками были 111 студентов колледжей в Макао, Китай (70 женщин, 36 мужчин и 5 человек не указали пол) со средним возрастом 19,26 года ( SD = 1,15). Студенты участвовали в исследовании в обмен на зачетные единицы курса.

Дизайн и методика.

В исследовании использовался продольный дизайн. Студенты, которые согласились участвовать в исследовании, заполнили онлайн-опрос Time 1. Они предоставили свой адрес электронной почты, чтобы с ними можно было связаться для участия во Времени 2. Из 111 участников 7 участников были исключены из дальнейшего анализа: 5 участников не заполнили опрос, а 2 участника заполнили опрос Времени 1 менее чем за 3 минуты ( Они также ответили на все вопросы — как положительно, так и отрицательно — с одинаковым выбором по шкале Лайкерта).Следовательно, с этими 7 участниками не связались для участия в опросе Time 2, оставив 104 потенциальных участника для опроса Time 2. Обзор Time 2 ( N = 82) был получен через 1 месяц. Из 82 участников 8 участников были исключены из дальнейшего анализа: 3 участника не завершили опрос, а 5 участников заполнили опрос «Время 2» менее чем за 3 минуты (они также ответили на все вопросы с одинаковым выбором по шкале Лайкерта). Таким образом, окончательная выборка составила 74 участника на момент времени 2.

Материалы.

Обследования Time 1 и Time 2 включали измерения PSE, RSE, CSE и удовлетворенности жизнью. Показатели PSE, RSE, CSE и удовлетворенности жизнью были такими же, как и в исследовании 3. Все показатели показали приемлемую надежность с альфа-коэффициентом Кронбаха> 0,74, как показано в таблице 9.

Результаты и обсуждение

Мы провели регрессионный анализ, прогнозируя удовлетворенность жизнью во время 2, при этом учитывая удовлетворенность жизнью во время 1.Мы включили три типа самооценки как во время 1, так и во время 2 в качестве предикторов. Таблица 10 показывает продольные отношения между переменными.

Мы регрессировали удовлетворенность жизнью T2 на удовлетворенность жизнью T1, T1 PSE, T1 RSE и T1 CSE, которые все были введены в блок 1. Чтобы контролировать прогнозирующий эффект T2 PSE, мы включили T2 PSE в блок 2. Наконец, мы включили T2. RSE и T2 CSE в блоке 3. Как показано на этапе 1, переменные T1 предсказывали удовлетворенность жизнью T2, хотя только удовлетворенность жизнью T1 была значимым предсказателем.Этот паттерн не изменился, когда T2 PSE был добавлен в качестве предиктора на шаге 2. На шаге 3 удовлетворенность жизнью T1 все еще была в значительной степени связана с удовлетворенностью жизнью T2. Что еще более важно, T2 RSE оказался значимым предиктором удовлетворенности жизнью T2, хотя эффект был незначительным ( p = 0,057). Напротив, T2 PSE и T2 CSE не были значимыми предикторами. Кроме того, мы также заметили, что T1 RSE стал значимым предиктором удовлетворенности жизнью в T2. Учитывая положительную двумерную корреляцию между T1 RSE и T2 удовлетворенностью жизнью ( r =.54), отрицательная связь T1 RSE с T2 удовлетворенностью жизнью в уравнении регрессии может рассматриваться как эффект подавления.

В целом, результаты исследования 5 повторили то, что мы обнаружили в исследованиях 1–4: участники с высоким уровнем RSE сообщили о большей удовлетворенности жизнью, тогда как CSE был незначительным предиктором удовлетворенности жизнью. Напротив, PSE не был значимым предиктором удовлетворенности жизнью в период T2 после контроля исходной удовлетворенности жизнью. Хотя это открытие было неожиданным, оно согласуется с тем, что мы обнаружили в исследовании 1, в котором PSE не было связано с удовлетворением жизнью при контроле на RSE.

Общее обсуждение

В последние годы исследователи выделили три уникальных аспекта себя и три типа самооценки [7, 8, 18, 32]. Но связаны ли все три типа самооценки с субъективным благополучием? Пять представленных здесь исследований предлагают предварительный ответ: как PSE, так и RSE являются положительными предикторами субъективного благополучия, и кажется, что RSE более заметен по сравнению с PSE, по крайней мере, в коллективистском китайском контексте. CSE был слабо связан с субъективным благополучием.В частности, при контроле PSE, RSE положительно ассоциировался с удовлетворенностью жизнью (Исследования 1, 3 и 4), положительным влиянием (Исследования 1 и 4), смыслом жизни (Исследования 1 и 2) и счастьем (Исследование 3). Более того, RSE был связан с большей удовлетворенностью жизнью в течение 1-месячного периода (исследование 5). Напротив, CSE не был значимым предиктором субъективного благополучия ни в одном из пяти исследований.

Результаты RSE повторяют предыдущие исследования [39, 53], показывающие, что люди с высоким уровнем RSE, как правило, имеют лучшее субъективное благополучие.Настоящее исследование расширяет предыдущие исследования по трем направлениям. Во-первых, использовались несколько индикаторов субъективного благополучия, включая удовлетворенность жизнью, положительный аффект, смысл жизни, субъективную жизнеспособность и счастье. Было обнаружено, что RSE положительно связан с различными аспектами субъективного благополучия, предполагая, что стремление к самооценке через отношения с другими значимыми людьми может сделать людей более позитивными и счастливыми и более удовлетворенными своей жизнью. Во-вторых, связь между RSE и субъективным благополучием сохраняется даже при контроле нескольких ковариат, включая PSE, CSE, а также независимую и взаимозависимую самоконструкцию.Это указывает на уникальную роль RSE в прогнозировании благополучия. В-третьих, в исследовании 5 был принят лонгитюдный дизайн, в котором рассмотрены методологические ограничения предыдущих поперечных исследований. Мы показали, что люди могут со временем оптимизировать свое благополучие, если они способны поддерживать высокий уровень самооценки благодаря своим отношениям с другими значимыми людьми.

Положительная связь PSE с субъективным благополучием согласуется с предыдущими выводами [9, 13–15, 54], показывающими, что люди с высокой самооценкой, как правило, сообщают о более сильном удовлетворении жизнью, положительном влиянии, значении жизни и субъективном восприятии. жизнеспособность.Интересно, что в нашем исследовании PSE не было связано с удовлетворенностью жизнью при контроле RSE и CSE; вместо этого RSE оказался более сильным предсказателем (Исследования 1, 2 и 5). Эти результаты согласуются с кросс-культурной литературой, которая показывает, что среди выходцев из Восточной Азии взаимозависимая самооценка более заметна по сравнению с независимой самооценкой [26], а также предыдущими исследованиями [38], показывающими, что прогностический эффект PSE на благосостояние жителей Восточной Азии было не таким сильным, как у жителей Запада.Результаты текущего исследования в отношении приматов RSE также подтверждают предыдущие экспериментальные исследования, которые показали, что жители Восточной Азии в основном полагались на RSE (но не на PSE) для смягчения тревоги, связанной со смертью, но жители Запада в основном полагались на PSE (но не на RSE). для уменьшения беспокойства [40]. Мы предполагаем, что RSE может быть более сильным предиктором адаптивных результатов по сравнению с PSE, по крайней мере, среди более коллективистских жителей Восточной Азии.

В отличие от PSE и RSE, CSE не был связан с субъективным благополучием в четырех исследованиях (возможно, за исключением того, что CSE был незначительно связан со смыслом жизни в исследовании 2).Этот результат кажется неожиданным, поскольку предыдущие результаты показали, что CSE способствует субъективному благополучию, даже после контроля PSE [27, 31]. Мы предполагаем, что незначительная связь между CSE и благополучием может быть связана с более низким приоритетом, отведенным коллективному «я» (даже среди жителей Восточной Азии). Недавно исследователи обнаружили, что и индивидуальное «я», и «я, связанное с отношениями» имеют больший мотивационный приоритет по сравнению с коллективным «я» [7]. Если люди не считают коллективное «я» важным аспектом самоидентификации, разумно заметить, что CSE систематически не ассоциируется с удовлетворением жизнью.Эти результаты показывают, что CSE может быть не так важен, как PSE и RSE, для понимания субъективного благополучия.

Учитывая, что культура глубоко влияет на то, как люди оценивают себя [26], мы подозреваем, что среди трех типов самооценки PSE может быть надежным предиктором благополучия среди жителей Запада, а RSE также может быть связан с благополучием. Однако CSE может иметь очень ограниченный прогнозирующий эффект на субъективное благополучие. В будущих исследованиях необходимо изучить связи трех типов самооценки с субъективным благополучием в индивидуалистических обществах.

Хотя мы наблюдали согласованную закономерность с RSE в пяти исследованиях, включая лонгитюдный опрос, выводы следует интерпретировать с осторожностью, поскольку наши данные корреляционные и не указывают на причинно-следственные связи. Хотя вполне вероятно, что RSE способствует субъективному благополучию, мы не можем исключить, что субъективное благополучие ведет к повышению самооценки. Чтобы ответить на эти вопросы, в будущих исследованиях можно использовать как лонгитюдные, так и экспериментальные исследования, чтобы установить причинно-следственную связь между самооценкой и субъективным благополучием.Кроме того, наши исследования основывались исключительно на самоотчетах студентов колледжей о RSE и CSE. В будущих исследованиях можно было бы рассмотреть возможность сбора информации о самооценке людей из других источников, таких как их близкие, одноклассники и учителя. Наконец, несколько показателей благополучия, принятых в каждом исследовании, были коррелированы друг с другом, так что прогноз самооценки по одному показателю (например, удовлетворенности жизнью) может быть частично связан с ассоциацией самооценки с другим показателем благополучия. -бытие (напр.г., счастье). Дальнейшие исследования необходимы для воспроизведения текущих результатов путем контроля общей дисперсии между несколькими показателями благополучия (например, с использованием моделирования структурным уравнением).

Несмотря на эти ограничения, пять представленных здесь исследований последовательно продемонстрировали, что самооценка на уровне отношений (но не коллективного) прочно связана с субъективным благополучием. Эти результаты вносят существенный вклад в современные теории самооценки и могут быть полезны при разработке вмешательств, направленных на оптимизацию благополучия людей.

Список литературы

  1. 1. Розенберг М. Общество и самооценка подростков. Princeton, NJ: Princeton University Press, 1965.
  2. 2. Лири М.Р., Баумейстер РФ. Природа и функция самооценки: теория социометра. В: Занна М.П., ​​редактор. Успехи экспериментальной социальной психологии. 32. Нью-Йорк: Academic Press; 2000. с. 1–62.
  3. 3. Пищинский Т., Гринберг Дж., Соломон С., Арндт Дж., Шимель Дж. Почему людям нужна самооценка: теоретический и эмпирический обзор.Психологический бюллетень. 2004. 130: 435–68. pmid: 15122930
  4. 4. Crocker J, Park LE. Дорогостоящее стремление к самооценке. Психологический бюллетень. 2004. 130: 392–414. pmid: 15122925
  5. 5. Гринвальд АГ, Банаджи MR. Неявное социальное познание: установки, самооценка и стереотипы. Psychol Rev.1995; 102: 4–27. pmid: 7878162
  6. 6. Бреклер С.Дж., Гринвальд АГ. Мотивационные аспекты личности. В: Соррентино Р.М., Хиггинс Е.Т., редакторы. Справочник мотивации и познания.1. Нью-Йорк: Guilford Press; 1986. стр. 145–64.
  7. 7. Гертнер Л., Седикидес С., Люк М., О’Мара Е.М., Юзцини Дж., Джексон Л.Э. и др. Мотивационная иерархия внутри: примат индивидуального «я», «я в отношениях» или «коллективное я»? Журнал экспериментальной социальной психологии. 2012. 48 (5): 997–1013.
  8. 8. Седикидес К., Гертнер Л., Люк М.А., О’Мара Е.М., Гебауэр Дж.Э. Трехуровневая иерархия самосознания: индивидуальное «я», «я в отношениях», «коллективное я». Успехи экспериментальной социальной психологии.2013. 48 (1): 235–95.
  9. 9. Динер Э., Динер М. Межкультурные корреляты удовлетворенности жизнью и самооценки. J Pers Soc Psychol. 1995; 68: 653–63. pmid: 7738768
  10. 10. Селигман, депутат Европарламента, Чиксентмихайи М. Позитивная психология: Введение. Американский психолог; Американский психолог. 2000; 55 (1): 5. pmid: 11392865
  11. 11. Динер Э., Оиши С., Лукас РЭ. Национальные счета субъективного благополучия. Американский психолог. 2015; 70 (3): 234–42.pmid: 25844649
  12. 12. Динер Э, Сух Э, Лукас Р., Смит Х. Субъективное благополучие: три десятилетия прогресса. Психологический бюллетень. 1999. 125 (2): 276–302.
  13. 13. Робинс Р.В., Хендин Х.М., Тшесневски Х. Измерение глобальной самооценки: построение проверки единичной меры и шкалы самооценки Розенберга. Вестник личности и социальной психологии. 2001; 27: 151–61.
  14. 14. Стегер М.Ф., Фрейзер П., Оиши С., Калер М. Опросник «Смысл жизни»: оценка наличия и поиск смысла жизни.Журнал консультативной психологии. 2006; 53 (1): 80.
  15. 15. Райан Р.М., Фредерик С. Об энергии, личности и здоровье: субъективная жизнеспособность как динамическое отражение благополучия. Журнал личности. 1997. 65 (3): 529–65. pmid: 9327588
  16. 16. Тайфель Х. Социальная психология межгрупповых отношений. Annu Rev Psychol. 1982; 33: 1–39.
  17. 17. Брюэр М.Б., Гарднер В. Кто это «Мы»? Уровни коллективной идентичности и представлений о себе. J Pers Soc Psychol.1996; 71 (1): 83.
  18. 18. Седикидес Ч., Брюэр МБ. Индивидуальное «Я», «Я в отношениях» и «Коллективное Я». Филадельфия, Пенсильвания: Психология Пресс; 2001.
  19. 19. Хартер С., Уотерс П., Уайтселл Н.Р. Относительная самооценка: различия в воспринимаемой ценности как личности в межличностном контексте среди подростков. Развитие ребенка. 1998. 69: 756–66. pmid: 9680683
  20. 20. Du H, King RB, Chi P. Разработка и проверка шкалы относительной самооценки.Скандинавский журнал психологии. 2012; 53: 258–64. pmid: 22462657
  21. 21. Крокер Дж., Лухтанен Р. Коллективная самооценка и внутригрупповая предвзятость. J Pers Soc Psychol. 1990; 58: 60–7.
  22. 22. Лухтанен Р., Крокер Дж. Коллективная шкала самооценки: самооценка своей социальной идентичности. Вестник личности и социальной психологии. 1992; 18: 302–18.
  23. 23. Тейлор С.Е., Браун Дж. Д.. Иллюзия и благополучие: социально-психологическая перспектива психического здоровья.Психологический бюллетень. 1988. 103: 193–210. pmid: 3283814
  24. 24. Соуисло Дж. Ф., Орт У. Предсказывает ли низкая самооценка депрессию и тревогу? Метаанализ лонгитюдных исследований. Психологический бюллетень. 2013; 139 (1): 213. pmid: 22730921
  25. 25. Оиши С., Динер Э.Ф., Лукас Р.Э., Сух Э.М. Межкультурные вариации предикторов удовлетворенности жизнью: перспективы с точки зрения потребностей и ценностей. Вестник личности и социальной психологии. 1999. 25 (8): 980–90.
  26. 26.Маркус Х.Р., Китайма С. Культура и личность: значение для познания, эмоций и мотивации. Psychol Rev.1991; 98: 224–53.
  27. 27. Крокер Дж., Лухтанен Р.К., Блейн Б., Броднакс С. Коллективная самооценка и психологическое благополучие среди белых, чернокожих и азиатских студентов колледжей. Вестник личности и социальной психологии. 1994; 20: 503–13.
  28. 28. Тайфель Х. I6. Инструментальность, идентичность и социальные сравнения. Социальная идентичность и межгрупповые отношения.2010: 483.
  29. 29. Беттанкур Б.А., Дорр Н. Коллективная самооценка как посредник между аллоцентризмом и субъективным благополучием. Вестник личности и социальной психологии. 1997. 23 (9): 955–64.
  30. 30. Чжан Л. Прогнозирование удовлетворенности жизнью в Китае: вклад коллективной самооценки. Международный журнал психологии. 2005; 40: 189–200.
  31. 31. Симсек О.Ф. Структурные отношения личной и коллективной самооценки к субъективному благополучию: привязанность как модератор.Исследование социальных показателей. 2013: 1–18.
  32. 32. Брюэр МБ, Чен И-Р. Где (кто) коллективизм в коллективизме? К концептуальному прояснению индивидуализма и коллективизма. Psychol Rev.2007; 114 (1): 133. pmid: 17227184
  33. 33. Баумейстер РФ, Лири MR. Потребность в принадлежности: желание межличностных привязанностей как фундаментальная мотивация человека. Психологический бюллетень. 1995; 117 (3): 497. pmid: 7777651
  34. 34. Динер Э., Селигман МЭ.Очень счастливые люди. Психологическая наука. 2002. 13 (1): 81–4. pmid: 11894851
  35. 35. Король РБ. Чувство родства повышает вовлеченность, достижения и благополучие: исследование модели скрытого роста. Современная педагогическая психология. 2015; 42: 26–38.
  36. 36. Мэдиган С., Аткинсон Л., Лорин К., Бенуа Д. Привязанность и интернализирующее поведение в раннем детстве: метаанализ. Развивающая психология. 2013. 49 (4): 672–89. pmid: 22686171
  37. 37. Паллини С., Байокко Р., Шнайдер Б. Х., Мэдиган С., Аткинсон Л.Ранняя привязанность к родителям и детям и отношения со сверстниками: метаанализ недавних исследований. Журнал семейной психологии. 2014. 28 (1): 118–23. pmid: 24512287
  38. 38. Кван VSY, Bond MH, Singelis TM. Панкультурные объяснения удовлетворенности жизнью: добавление гармонии в отношения к самооценке. J Pers Soc Psychol. 1997; 73: 1038–51. pmid: 9364759
  39. 39. Ду Х, Ли Х, Чи П, Чжао Дж, Чжао Дж. Относительная самооценка, психологическое благополучие и социальная поддержка детей, затронутых ВИЧ.Журнал психологии здоровья. 2014. pmid: 24423572
  40. 40. Du H, Jonas E, Klackl J, Agroskin D, Hui EKP, Ma L. Культурные влияния на управление терроризмом: независимая и взаимозависимая самооценка как буферы тревоги. Журнал экспериментальной социальной психологии. 2013; 49: 1002–11.
  41. 41. Cheng C, Jose PE, Sheldon KM, Singelis TM, Cheung MW, Tiliouine H, et al. Социокультурные различия в самооценке и субъективном благополучии: тест четырех культурных моделей.Журнал кросс-культурной психологии. 2011; 42 (5): 832–55.
  42. 42. O’brien RM. Предупреждение относительно практических правил для факторов инфляции дисперсии. Качество и количество. 2007. 41 (5): 673–90.
  43. 43. Динер Э.Д., Эммонс Р.А., Ларсен Р.Дж., Гриффин С. Шкала удовлетворенности жизнью. Журнал оценки личности. 1985; 49: 71–5. pmid: 16367493
  44. 44. Уотсон Д., Кларк Л., Теллеген А. Разработка и проверка кратких показателей положительного и отрицательного воздействия: шкалы PANAS.J Pers Soc Psychol. 1988. 54 (6): 1063–70. pmid: 3397865
  45. 45. Du H, Li X, Chi P, Zhao J, Zhao G. Психометрические свойства шкалы относительной самооценки в выборке из местных сообществ в Китае. Европейский журнал психологической оценки. 2016.
  46. 46. Du H, король RB. Надеяться на себя и на других: изучение отношений между собой, средоточием надежды и приспособлениями. Личность и индивидуальные различия. 2013; 54: 332–7.
  47. 47.Маккиннон Д.П., Крулл Дж. Л., Локвуд С. М.. Эквивалентность посреднического, запутывающего и подавляющего эффекта. Профилактическая наука. 2000. 1 (4): 173–81. pmid: 11523746
  48. 48. Несдейл Д., Мак А.С. Этническая идентификация, самооценка и психологическое здоровье иммигрантов. Международный журнал межкультурных отношений. 2003. 27 (1): 23–40.
  49. 49. Гринуэй К.Х., Хаслам С.А., Круис Т., Бранскомб Н.Р., Иселдык Р., Хелдрет С. От «мы» к «мне»: групповая идентификация усиливает воспринимаемый личный контроль с последствиями для здоровья и благополучия.J Pers Soc Psychol. 2015.
  50. 50. Любомирский С, Леппер Х.С. Мера субъективного счастья: предварительная надежность и проверка конструкции. Исследование социальных показателей. 1999. 46 (2): 137–55.
  51. 51. Triandis HC, Гельфанд MJ. Сходящееся измерение горизонтального и вертикального индивидуализма и коллективизма. J Pers Soc Psychol. 1998. 74: 118–27.
  52. 52. Финкель С.Е. Причинно-следственный анализ с панельными данными. Таузенд-Оукс, Калифорния: Sage Publications; 1995 г.
  53. 53. Ду Х, Бернардо АБИ, Йунг СС. Локус надежды и удовлетворение жизнью: посреднические роли личной самооценки и относительной самооценки. Личность и индивидуальные различия. 2015; 83: 228–33.
  54. 54. Cai H, Wu Q, Brown JD. Самоуважение — это универсальная потребность? Свидетельства из Китайской Народной Республики. Азиатский журнал социальной психологии. 2009. 12 (2): 104–20.

Уверенность в себе и производительность | Обучение, запоминание, вера: повышение производительности человека

Стр.195

fected.Манипуляции с окружающей средой могут влиять на некоторые другие переменные (например, тревогу), которые влияют на уверенность в себе и производительность без какой-либо причинной роли для уверенности в себе. Причины «третьей переменной» необходимо учитывать, но это трудно сделать в традиционных экспериментальных исследованиях, особенно при рассмотрении сети причинно-следственных связей. В таких ситуациях анализ путей или моделирование структурных уравнений является подходящим методом для исследования сети причинно-следственных связей (Андерсон и Эванс, 1974; Кук и Кэмпбелл, 1979; Дункан, 1975).Анализ путей и моделирование структурных уравнений позволяют проверить, адекватно ли соответствует представленная модель набору данных, сравнивая наблюдаемые отношения между переменными с предсказанными отношениями. Эти методы также позволяют оценить относительный косвенный и прямой вклад эффектов. Методы каузального моделирования — это не методы для обнаружения причинных направлений, а, скорее, для проверки направлений причинно-следственных связей, которые уже были определены моделью.

Техники каузального моделирования использовались в ряде исследований уверенности в себе для контроля вклада других возможных факторов и для проверки сети причинно-следственных связей, установленных теорией (Dzewaltowski, 1989; Dzewaltowski et al., 1990; Эрли и Литучи, 1991; Feltz, 1982, 1988a; Фельц и Муньо, 1983; Гарланд и др., 1988; Хакетт, 1985; Локк и др., 1984; Маколи, 1985, 1990; Озер и Бандура, 1990; Шунк, 1981; Вуд и Бандура, 1989; Циммерман и др., 1992). В целом, эти исследования показали, что уверенность в себе является основным фактором, определяющим мотивированное поведение или производительность, и на нее рекурсивно влияет производительность. Что касается моторного поведения и работоспособности, было показано, что существующая уверенность в себе позволяет предсказать начальную результативность, но по мере того, как человек приобретает опыт выполнения этой задачи, производительность также становится сильным предиктором как будущих достижений, так и уверенности в себе (Feltz, 1982, 1988a; Feltz and Mugno, 1983; McAuley, 1985).Эти результаты показывают, что лечение, основанное на результатах, может влиять на поведение через другие механизмы, а также через воспринимаемую уверенность в себе. Один из механизмов, не исследованных в этих исследованиях двигательной активности, — это целевые эффекты. Путь-аналитические исследования, которые включали эффекты целей, обычно показали, что поставленные цели влияют как на уверенность в себе, так и на личные цели, и что обе переменные, в свою очередь, оказывают прямое влияние на результативность (Earley and Lituchy, 1991; Locke et al., 1984; Вуд и Бандура, 1989; Циммерман и др., 1992).

Командная уверенность

Хотя командная уверенность признана важным фактором для работы группы или команды, исследований по этому поводу мало (Бандура, 1986). Исследования изучали групповую уверенность в социальных дилеммах (Kerr, 1989), школьных системах (Parker, 1992) и спорте (Feltz et al., 1989; Spink, 1990). Два из этих исследований (Feltz et al., 1989; Parker, 1992) обнаружили некоторую поддержку

Внутренняя и внешняя динамика на микроуровне

Изменчивость самооценки является важной характеристикой самооценки.Однако о механизмах, лежащих в его основе, известно немного. Целью настоящего исследования было эмпирическое изучение этих основных механизмов. Принято считать, что государственная самооценка (мимолетное переживание себя) является ответом на непосредственный социальный контекст. Опираясь на сложную динамическую системную перспективу, модель самоорганизующейся самооценки утверждает, что эта реакция не является пассивной или стимулирующей реакцией, но что влияние социального контекста на самооценку государства тесно связано с внутренней динамикой самоуважения. самооценка.Модель предполагает, что внутренняя динамика является результатом аттракторов самооценки более высокого порядка, которые могут ограничивать изменчивость государственной самооценки. Настоящее исследование проверяет эту модель, и, в частности, прогноз о том, что изменчивость государственной самооценки менее подвержена влиянию изменений в непосредственном контексте, если относительно сильные , в отличие от слабых, аттракторы самооценки лежат в основе внутренней динамики самооценки. . Чтобы проверить это, во время полунатуралистических дискуссий были сняты диады родитель-подросток (,).Наблюдаемые компоненты самооценки подросткового состояния были закодированы в реальном времени, так же как и родительская поддержка автономии и родства в реальном времени. Самоорганизующиеся карты Кохонена использовались для получения паттернов, подобных аттракторам: повторяющихся паттернов более высокого порядка компонентов самооценки подростков. Космические сетки состояний использовались для оценки того, насколько аттракторы самооценки подростков ограничивают изменчивость их государственной самооценки. В нашей выборке мы обнаружили различные уровни силы аттрактора. В соответствии с нашим прогнозом, мы обнаружили, что государственная самооценка менее чувствительна к изменениям в поддержке родителей и родстве у подростков с более сильными аттракторами самооценки.Обсуждение вращается вокруг значения наших открытий для онтологии самооценки.

1. Введение

Люди различаются не только по уровню самооценки, но и по степени изменчивости их самооценки с течением времени. Изменчивость состояния самооценки , то есть мимолетное и сиюминутное переживание себя как положительного или отрицательного [1], оказалась критическим фактором, связанным со склонностью к депрессии [2], гневом. возбуждение и враждебность [3], а также реакции на оценочную обратную связь [4] и ясность или интеграцию самооценки [5, 6].Хотя всепроникающая важность изменчивости самооценки состояния очевидна, пока неясно, откуда проистекает изменчивость государственной самооценки и индивидуальные различия в ней. В целом, существует два направления исследований, касающихся самооценки государства, и оба указывают на разные объяснения изменчивости самооценки государства. Как мы опишем ниже, между этими двумя направлениями исследований, похоже, существует теоретическая и методологическая пропасть. Хотя каждый из них внес важный вклад в понимание самооценки как процесса, каждый пренебрегает другим.

Общая концепция государственной самооценки фокусируется на роли внешних сил в обеспечении изменчивости государственной самооценки. Это предположение является краеугольным камнем доминирующей концептуализации в этой области, то есть социометрической теории самооценки [7]. С этой точки зрения самооценка состояния колеблется вокруг базового уровня покоя [8] в ответ на «поступающую информацию, относящуюся к оценке отношений» ([9], стр. 2), и она рассматривается как «субъективный показатель или маркер степень, в которой индивид включен или исключен другими людьми »([10], с.519). В результате «сигналы, которые указывают на высокую оценку отношений, повышают самооценку состояния, в то время как сигналы, которые указывают на низкую оценку отношений, снижают самооценку состояния» ([9], с. 2). В рамках этого направления исследований исследователи изучают, повышается или понижается самооценка государства после (обычно социальных ) сигналов, таких как случайно назначенное «фиктивное» одобрение или суждение «сверстников» (Thomaes et al., 2010), воображаемые оценки. от сверстников (Leary et al., 1998), подсознательно представленные слова [11], реальные академические проблемы или проблемы сверстников (Reynolds and Repetti, 2008), социальная изоляция (во время обучения-обмена за границей; [12]) или глобальные негативные события [13].Если сосредоточить внимание на реактивности государственной самооценки на социальный контекст, то внутренние силы , действующие на государственную самооценку, не получили никакого внимания в рамках этого направления исследований.

Напротив, новые исследования, в которых используется анализ временных рядов, сосредотачиваются исключительно на этих внутренних силах. Эти исследования показали, что государственная самооценка демонстрирует внутренне генерируемые паттерны изменений (называемые внутренней динамикой процесса; [14]) в реальном времени (т.е.е., от момента к моменту; [15, 16]) и через несколько месяцев [17, 18]. Эти исследования показали, что самооценка напоминает «фрактальный процесс», характеризующийся дальнодействующими корреляциями и нестационарностью. Это важный вывод, поскольку фрактальные процессы резко контрастируют с типом процесса, который можно было бы ожидать от флуктуаций вокруг стабильной базовой линии в ответ на независимые во времени контекстные сигналы (т. Е. Общую концептуализацию). Это было подробно проверено и показано в De Ruiter et al. [15]. Таким образом, эти исследования привлекли внимание к необходимости исследования внутренней динамики самооценки государства.Однако, сосредоточив внимание на временной структуре процессов самооценки государства, они также не смогли изучить всю картину, игнорируя (методологически) роль внешних сил, действующих на самооценку государства.

Цель данной статьи — продемонстрировать, что изменчивость самооценки состояния возникает из взаимодействия между внутренними и внешними силами. Мы полагаем, что это лучше всего можно понять с точки зрения того, что самооценка функционирует как сложная динамическая система, где изменчивость самооценки состояния — это процесс на микроуровне, который возникает в результате динамического взаимодействия между пертурбациями из непосредственного контекста (т.е., внешние силы) и аттракторы самооценки более высокого порядка (т. е. внутренние силы). Изучая взаимодействие между внутренними и внешними силами, мы стремимся расширить новые исследования внутренней динамики государственной самооценки [15–18] и поддержать зарождающуюся концептуализацию государственной самооценки как части сложной динамики. система.

Мы исследуем взаимодействие между внутренними и внешними силами на основе прогнозов, вытекающих из модели самоорганизующейся самооценки [19].Это теоретическая модель самооценки как сложной динамической системы, которая объясняет точную природу «внутренней динамики» самооценки и то, как взаимодействие между внутренней динамикой и контекстуальными силами может вызвать изменчивость государственной самооценки [ 19]. При эмпирической проверке этих прогнозов мы исследуем, как основные свойства сложной динамической системы могут быть эмпирически изучены в области самооценки, включая вложенные временные шкалы развития, круговую причинность, восходящее появление аттрактороподобных паттернов и верхнюю границу. ограничение вниз на изменчивость более низкого порядка.В этом предварительном исследовании этих процессов наша цель — сделать обобщение от описания данных к теории (сложных динамических систем), а не к описанию совокупности [20].

1.1. Природа внутренней динамики самооценки

Модель самоорганизующейся самооценки [19] утверждает, что государственная самооценка динамически вложена в более крупную систему самооценки. Государственный опыт самооценки — это процесс низшего порядка в этой системе. Государственный опыт самооценки продвигается вперед во времени, в конечном итоге уступая место появлению более стабильной модели самооценки более высокого порядка.Эти паттерны самооценки высшего порядка затем ограничивают будущую изменчивость государственной самооценки таким образом, что от момента к моменту развитие государственной самооценки тянется в направлении существующей самооценки высшего порядка. паттернов и прочь от альтернативных видов опыта самооценки. Вместе эти процессы являются частью непрерывно двунаправленного причинного процесса (т. Е. Круговой причинности; Haken, 1997).

С точки зрения сложных динамических систем, эти паттерны более высокого порядка формально называются состояниями аттрактора. Это любые сильно поглощающие состояния, в которые часто возвращается система (которая может быть психологической системой внутри человека, например, самооценка, диада, семья или общество), потому что для ее выполнения требуется лишь небольшое количество энергии. поддерживать эту модель [21–23]. Таким образом, состояния аттрактора можно рассматривать как тенденции или привычки.

Более того, более одного состояния аттрактора могут возникать снизу вверх с течением времени, где каждое из них представляет собой качественно различную тенденцию или привычку (т.е., мультистабильность). Вместе они образуют более крупный аттракторный ландшафт . Каждый аттрактор в ландшафте обеспечивает отдельный набор нисходящих ограничений для процессов низшего порядка системы.

Процесс круговой причинности часто иллюстрируется эпигенетическим ландшафтом , состоящим из долин и движущегося шара (см. Рисунок 1). Каждая долина представляет собой различное состояние аттрактора, которое тянет развитие низшего порядка (то есть движения шара) в другом направлении.


Пейзаж показывает, что процесс низшего порядка (т. Е. Мяч) с большей вероятностью перейдет в более широкие впадины, чем больше условий приведет к этой точке. Попав в долину, чем глубже долина, тем больше энергии требуется для удаления мяча из долины. Более широкие и глубокие впадины, таким образом, представляют более сильные аттракторные состояния, которые имеют большее «притяжение» к изменчивости от момента к моменту процесса низшего порядка. Более сильные аттракторные состояния — это те состояния, которые со временем укрепились [24, 25].

В данной статье мы сосредоточимся на двух свойствах ландшафта аттракторов в нашей иллюстрации самооценки как сложной динамической системы. Во-первых, представление о том, что система характеризуется ландшафтом аттракторов, подчеркивает, что у людей может быть несколько склонностей к самооценке. Это контрастирует с распространенным представлением о том, что у людей один базовый уровень самооценки [8, 10]. Например, если человек систематически колеблется между переживанием очень высокой и очень низкой государственной самооценки, повторяющееся переживание этих двух качеств государственной самооценки в конечном итоге уступит место двум относительно стабильным тенденциям самооценки (т.е., очень низко и очень высоко). Таким образом, в любой конкретной ситуации этот конкретный человек будет привлечен к двум конкурирующим тенденциям самооценки (т. Е. К двум аттракторам).

Второе свойство ландшафта аттракторов, на котором мы сосредоточимся, — это сдерживающее влияние, которое ландшафт аттракторов самооценки человека оказывает на процессы самооценки более низкого порядка. Аттракторы самооценки высшего порядка ограничивают степень свободы изменчивости государственной самооценки. Таким образом, процесс самооценки состояния индивида (и, в частности, валентность этого процесса, когда индивид может ощущать себя относительно негативным или позитивным) «притягивается» к этим тенденциям самооценки в реальном времени.Если у человека есть глубоко укоренившийся аттрактор высокой самооценки и слабый аттрактор низкой самооценки, его государственный процесс самооценки будет более сильно тяготеть к положительной валентности.

Ограничивающий эффект, который аттракторы самооценки оказывают на валентность сиюминутных переживаний самого себя, был продемонстрирован эмпирически в исследовании самооценочных нарративов в реальном времени [26]. В этом исследовании записывались собственные рассказы людей, а затем люди отображали моментальные изменения валентности, которые происходили во время их рассказов о себе.Исследование показало, что поток самооценок людей был структурирован их личным ландшафтом аттракторов самооценки. Более того, наблюдались явные индивидуальные различия в качестве аттракторов индивидов (то есть положительные или отрицательные) и в ограничении, которое эти аттракторы имели, предсказанные индивидуальными различиями в ясности самооценки. Таким образом, исследование показало, что временная изменчивость в самооценке ограничивается аттракторным ландшафтом самооценки человека.

1.2. Взаимодействие между внутренней динамикой и контекстными силами

Ключевым аспектом модели самоорганизующейся самооценки, которому посвящена данная статья, является представление о том, что относительно укоренившиеся аттракторы самооценки будут оказывать большее ограничение на данный момент — -моментная изменчивость государственной самооценки. Модель SOSE предсказывает, что, как следствие этого, непосредственному социальному контексту будет труднее нарушить поток самооценки государства с его нынешнего положения, учитывая более укоренившееся (т.е., более сильные) аттракторы самооценки. Следовательно, существует постоянное взаимодействие между этими двумя силами, влияющими на самооценку государства. В результате мы предполагаем, что «реактивность» самооценки государства на социальные сигналы должна рассматриваться в контексте силы аттракторов самооценки. Это изображено на Рисунке 2.


Для людей с относительно слабой самооценкой аттракторные состояния эти аттракторные состояния будут обеспечивать меньшее ограничение на постоянную изменчивость государственной самооценки.В результате для непосредственного социального контекста будет относительно легко нарушить поток государственной самооценки и сдвинуть его с нынешнего положения, что приведет к большей реактивности [19].

Хотя исследования часто показывают, что самооценка государства особенно чувствительна к социальному контексту ([12]; Leary et al., 1998; Reynolds and Repetti, 2008; Thomaes et al., 2010), модель SOSE расширяет это за счет предсказание того, что индивидуальные различия в степени закрепления аттракторных состояний будут иметь прямые последствия для того, как социальный контекст вызовет изменения в самооценке государства.

Связывая свойства ландшафтов аттракторов самооценки с индивидуальной уязвимостью к изменениям в социальном контексте, этот прогноз описывает механизм, потенциально лежащий в основе предыдущих результатов, включая самооценку и низкую ясность Я-концепции (т.е. — интегрированное, последовательное или определенное — самоощущение). Было обнаружено, что низкая ясность самооценки соответствует более высокому уровню временной изменчивости самооценки (Nezlek and Plesko, 2001; [16]) и более нестабильным и резким изменениям самооценки [26].Как Wong et al. [26] предположили, что это указывает на то, что низкая ясность самооценки может быть сигналом «слабых аттракторов…, таких, что я-система не может установить определенные состояния самооценки, которые обеспечивают стабильные системы координат для мыслей, чувств и т. Д. и действие »([26], с. 168). Более того, более низкая ясность самооценки связана с большей временной нестабильностью самооценки [27]. С нашей точки зрения, это можно объяснить более слабыми аттракторами самооценки, поскольку слабые аттракторы обеспечивают низкий уровень ограничений для государственных процессов самооценки, делая их более уязвимыми для повседневных событий.Это могло бы объяснить более общий вывод о том, что на самоощущение людей с нестабильной (а не стабильной) самооценкой больше влияют ежедневные негативные события [28–30].

1.3. Текущее исследование: эмпирическое тестирование взаимодействия между внутренней динамикой и контекстными силами

Основываясь на вышеупомянутой концептуализации и прогнозах, мы предполагаем, что будет существовать отрицательная внутриличностная связь между уровнем ограничения аттрактора самооценки и влиянием, которое социальный контекст будет иметь влияние на государственную самооценку: для людей, чьи аттракторы самооценки имеют больше ограничений на изменчивость их государственной самооценки (т.е., более сильные аттракторы самооценки), государственная самооценка будет на минус , затронутая контекстными изменениями. Напротив, у людей, чьи аттракторы самооценки демонстрируют на меньше ограничений на изменчивость их государственной самооценки (то есть более слабые аттракторы самооценки), вариабельность государственной самооценки будет на больше , на которую влияют контекстные изменения. В данном исследовании особое внимание уделяется процессам самооценки подростков, поскольку подростковый возраст является важным периодом для развития самооценки [31].В следующем разделе мы обрисовываем эмпирический подход, который используется для проверки этой гипотезы.

В соответствии с рекомендациями Гельмана (2017), мы сосредоточили наши усилия по сбору данных на качестве (т. Например, большие размеры выборки для вывода о тенденциях населения. Учитывая нашу цель исследовать процессы в реальном времени и использовать эти описания для поддержки теоретической идеи (а не обобщения для населения), интенсивные собранные в реальном времени данные и используемые методы очень подходили для нашей конкретной исследовательской цели.

1.3.1. Самооценка государства: наблюдательный подход

В настоящее время исследования, в которых используются высокочастотные измерения самооценки состояния во времени, имеют интервалы между измерениями в полдня или день (например, [5, 12]). В таких исследованиях используется общий метод самоотчета для измерения государственной самооценки, таким образом, операционализируя самооценку как прежде всего познавательный опыт самооценки человека как положительного или отрицательного.

Для нашей цели изучения изменчивости государственной самооценки в реальном времени интуитивно более неверно предполагать, что люди активно размышляют о валентности своей самооценки от момента к моменту.Напротив, природа самооценки в этой временной шкале более социальна и эмоциональна, и ее следует оценивать как таковую [32]. Более того, сам акт сообщения о мгновенном опыте самого себя нарушил бы органичный и непрерывный процесс переживаний государственной самооценки и, следовательно, внутреннюю динамику, которую мы изучаем. Поэтому, чтобы исправить это, мы должны принять новый методологический подход к измерению процессов самооценки государства.

Предыдущие исследователи предположили, что использование метода наблюдения обеспечивает достоверную оценку самооценки, особенно в случае подростков (которые могут быть склонны к тенденции к самоусовершенствованию; [32–34]).Кроме того, этот подход обеспечивает точную оценку динамики самооценки от момента к моменту, не прерывая эту динамику по мере ее развития во времени. Поэтому в настоящем исследовании мы используем наблюдательный подход к оценке самооценки подростков в реальном времени. Мы исследовали самооценку подростков в контексте диадического взаимодействия с родителями. Родители являются ключевым важным другом для самооценки подростков [35, 36], тем самым обеспечивая практический и теоретически обоснованный способ выявления соответствующих процессов самооценки [37].

Мы измерили два основных компонента глобальной самооценки подростков, которые можно наблюдать во время взаимодействия с их родителями. Считается, что у самооценки есть два аспекта: симпатия к себе и самодостаточность. Самолюбие относится к переживанию себя как хорошего или плохого социального объекта в соответствии с интернализованными критериями ценности [38]. Это измерение можно измерить посредством выражения в реальном времени релевантных для себя эмоций (т. Е. От положительного до отрицательного само-аффекта), таких как гордость или смущение [32, 33].Второе измерение, самокомпетентность , относится к эффективному переживанию себя как причинного агента [38]. В контексте взаимодействия родителей и подростков это измерение можно измерить с помощью поведения, проявляющего автономность в реальном времени (т. Е. Автономии к гетерономии), такого как высказывание мнения или отстаивание своего «я» [34, 39, 40].

Государственная самооценка как процесс , таким образом, была операционализирована как моментальные изменения валентности выраженных поведенческих и эмоциональных показателей самооценки подростков.Таким образом, государственную самооценку можно рассматривать как конструкцию самооценки более низкого порядка, которая время от времени меняется в качестве (т. Это соответствует представлению о самооценке как «положительной или отрицательной реакции на самого себя, которая может принимать самые разные формы» ([41], с. 35). Конкретно, от момента к моменту изменения валентности образуют временной ряд для каждого человека. Мы зафиксировали изменяющиеся во времени тренды этих временных рядов, используя метод сглаживания Лесса [42].

Использование наблюдаемых проявлений самооценки и автономии в качестве основных компонентов государственной самооценки было впервые продемонстрировано в De Ruiter et al. [15], где исследовалась временная изменчивость государственной самооценки подростков. Исследование показало, что, во-первых, эта временная изменчивость демонстрирует внутреннюю динамику, напоминающую фрактальный процесс, а во-вторых, эта изменчивость значительно отличается от той изменчивости, которая возникает из-за колебаний вокруг стабильной базовой линии.Таким образом, это предыдущее исследование — как и другие, изучающие временную динамику самооценки [16, 17, 26, 43] — не проверяло роль непосредственного контекста; при этом он не исследовал различия между внутренней динамикой людей. Настоящее исследование основывается на этих более ранних выводах, проверяя одновременное взаимодействие между внутренней динамикой самооценки и внешней динамикой в ​​социальном контексте, а также исследуя различия между людьми.

1.3.2. Внутренняя динамика микроуровня: изменчивость государственной самооценки и повторяющиеся модели самооценки

На основе модели SOSE констатируйте процессы самооценки (т.е., как процессы самооценки низшего порядка) сами по себе не создают внутренней динамики самооценки. Вместо этого ожидается, что внутренняя динамика возникнет из-за ограничения, которое аттракторы самооценки имеют на государственные процессы самооценки.

«Аттракторы самооценки» были операционализированы как качественно разные паттерны низкоуровневых компонентов самооценки подростков, которые самоорганизовывались — и неоднократно повторялись — во время взаимодействия. Мы зафиксировали аттракторы самооценки с помощью самоорганизующихся карт Кохонена [44].Это метод кластеризации, который находит структуру в многомерных временных последовательных данных, которые «самоорганизованы» по временным рядам. Он широко используется за пределами психологии, но недавно был введен в психологию для использования при изучении внутриличностной изменчивости многомерных временных последовательных данных [45]. Таким образом, метод находит (повторяющуюся) структуру, которая возникла в результате итераций многомерных данных более низкого порядка и может быть выражена как конструкция более высокого порядка, подобная аттракторам.Таким образом, мы определяем аттракторы не математическими средствами, а с помощью качественной теории механизмов аттракторов (то есть самоорганизации из компонентов более низкого порядка в паттерны и повторения упомянутых паттернов во времени). Качественные аттракторы, которые мы определяем и измеряем в данном исследовании, в этом смысле являются аттракторами , такими как , по сравнению с определением математических аттракторов.

Затем «ограничение аттрактора самооценки», лежащее в основе внутренней динамики самооценки, было операционализировано как степень, в которой переходы в реальном времени к определенным аттракторам самооценки и от них совпадали с конкретными изменениями в изменчивости государственной самооценки.Это было сделано с использованием сеток в пространстве состояний [46, 47]. Это приложение стандартной концепции «пространства состояний» динамических систем к категориальным измерениям, поэтому пространство состояний делится на сетку. Сетка изображает двумерное (категориальное) пространство состояний, отображая динамику между двумя синхронизированными потоками данных. Хотя это часто используется для изучения динамики между двумя людьми, мы использовали его для изучения динамики между одним потоком событий более низкого порядка (то есть самооценкой состояния) и одним потоком событий высокого порядка (т.е., переходы между аттракторами самооценки). Эта операционализация отражает ландшафтное понятие аттракторов самооценки, где каждая долина представляет собой разное состояние аттрактора, которое притягивает процессы низшего порядка к этой точке, и где более глубокие долины создают больше ограничений для изменчивости более низкого порядка, чем мелкие долины. Исходя из этого концептуального представления, несмотря на то, что выражено сильное состояние аттрактора самооценки , мы ожидаем увидеть ограниченную изменчивость самооценки.Более того, мы ожидаем, что каждый аттрактор будет обеспечивать свой собственный набор ограничений на изменчивость более низкого порядка, так что выражение этого состояния аттрактора соответствует определенному диапазону валентности самооценки состояния (например, высокая самооценка, но не низкая). самооценка). Таким образом, повторное проявление этого специфического аттрактора самооценки соответствовало бы возврату государственной самооценки к тем же приблизительным уровням, что и в предыдущий раз, когда аттрактор был активен.

В итоге, ограничение аттрактора самооценки было идентифицировано способностью каждого аттрактора ограничивать степени свободы государственной самооценки, в то время как и оно выражается способностью аттракторов подтягивать самооценку государства к одному и тому же приблизительному уровню каждый раз, когда он активен.Таким образом, наше определение ограничения аттрактора основано на качественной теории этих механизмов, как и наше определение самих аттракторов. Таким образом, наша операционализация ограничения аттрактора имеет поведение ограничения , как и поведение .

1.3.3. Внешняя микроуровневая динамика: родительское выражение эмоций и поведения

Как показывают исследования, на самооценку особенно влияют другие значимые люди и их поведение (например, [48, 49]; Fogel, 1993), изучение процессов самооценки в контексте взаимодействия родителей и детей обеспечивает теоретически прочную основу для оценки воздействия возмущений (т.е., внешние силы) на самооценку подростков.

Возмущения — это изменения (например, изменения контекста, целей или требований), которые приводят к сдвигу состояния или паттерна. Характер возмущения зависит от рассматриваемого временного масштаба [50]. Например, переход из начальной школы в среднюю можно рассматривать как возмущение, которое происходит в большем масштабе времени, в то время как изменение эмоциональной интенсивности разговора можно рассматривать как возмущение, которое происходит в меньшем масштабе времени.Поскольку мы будем изучать изменения самооценки, происходящие в реальном времени, нас интересуют эти последние формы ежеминутных возмущений.

Моментальные изменения выражаемых родителями эмоций и автономной поддержки рассматривались как потенциальные возмущения в реальном времени (т. Е. Здесь и сейчас). Причина, по которой особое внимание уделяется выраженным эмоциям родителей и поддержке автономии, основана на том факте, что подростки сталкиваются с критически важной задачей развития, заключающейся в достижении автономии в отношениях родитель-ребенок при сохранении взаимосвязанности в отношениях [48, 51–53].Степень выполнения этой важной задачи является центральной в определении самоощущения подростков [40]. Таким образом, характеристики родительско-детских отношений, которые конкретно способствуют достижению этой важной задачи, часто связаны с самооценкой подростков. Это включает в себя родительских проявлений связанности (то есть близости и теплоты по отношению к ребенку; [54]) — способствующих поддержанию взаимосвязанности в отношениях — и поддержки автономии (т.д., поддерживая или оспаривая независимость мысли и поведения ребенка; [55–57]) — содействие достижению автономии в отношениях. Таким образом, эти специфические аспекты взаимодействия родителей и детей занимали центральное место в нашем исследовании возмущений, влияющих на государственную самооценку подростков.

Мы будем называть моментальные изменения родительских выражений связности и поддержки изменениями в «стилях родительского взаимодействия». Мы сопоставим в реальном времени динамику между этими стилями взаимодействия и состоянием самооценки подростка, и когда изменение в реальном времени стилей родительского взаимодействия временно соответствует изменению валентности государственной самооценки подростка, это будет называется «родительским возмущением».

Мы зафиксировали стили родительского взаимодействия в реальном времени с помощью самоорганизующихся карт Кохонена [44], и мы отобразили моментальную динамику между этими стилями взаимодействия и самооценкой состояния подростков с помощью пространственных сеток состояний [46, 47].

Таким образом, в текущем исследовании мы стремились охватить все процессы, участвующие в непрерывном взаимодействии между внутренней динамикой и внешними силами, действующими на самооценку государства (т.е.процессы, описанные на рисунке 3). Мы попытались зафиксировать эти процессы с помощью ряда различных методов, показанных на Рисунке 3 ниже.Эти методы будут более подробно описаны в разделе «Результаты».


2. Методы
2.1. Участники

Участниками были тринадцать подростков (10 девочек, 3 мальчика) и их родители (12 девочек, 1 мальчик). Средний подростковый возраст составил 13,6 лет (от 12 до 15 лет). Большинство диад были голландскоязычными, за исключением двух англоязычных диад (одна американо-голландская диада и одна британская диада). Участие было добровольным, и после выполнения интерактивного задания дети были вознаграждены подарочным сертификатом на 5 евро.Родители дали информированное согласие на своих детей.

2.2. Процедура

Каждую диаду снимали на видео в их собственном доме во время обсуждения. Каждое обсуждение было построено вокруг трех тем, по которым целью обсуждения было прийти к обоюдному решению. Первой темой обсуждения была позитивная тема обсуждения (например, если бы у вас была одна суперсила, какая у вас была бы?). Второй был темой конфликта, актуальной для каждой конкретной диады в тот момент, когда диаде было дано указание попытаться найти решение своей проблемы.Последней темой обсуждения была новая позитивная тема, сопоставимая с первой (например, дизайн A-B-A, Granic et al., 2007; [58]). При назначении как нейтральных, так и конфликтных тем потенциально возникает ряд самооценочных эмоций и поведения [24, 58]. Диадам сказали, что они могут перейти к следующей теме, когда они почувствуют, что они закончили, помня, что им следует уделить около пяти минут на каждую тему. Диад заверили, что не было «правильных» или «неправильных» вещей, которые можно было бы сказать или сделать, и что исследователи заинтересованы в их естественных реакциях друг на друга.Затем исследователь оставил диад одних в комнате по их выбору на время съемок. Впоследствии видеоролики с наблюдениями были закодированы с учетом их эмоционального и поведенческого содержания.

2.2.1. Процедура кодирования

На основе записанных на видео взаимодействий мы закодировали аффективные и поведенческие выражения подростковой самооценки, а также аффективные и поведенческие компоненты более широких стилей взаимодействия родителей (см. «Меры» ниже). Исходные данные для текущего исследования ранее использовались в De Ruiter et al.(2016)), где использовались данные только по подросткам.

Кодирование эмоций в значительной степени основано на системе кодирования специфического аффекта (SPAFF) [59], где физические сигналы используются для обозначения различных эмоций. Адаптации были сделаны для того, чтобы различать аффект, направленный на себя, и аффект, направленный на других, и были основаны на данных (в соответствии с подходом основанной теории; [60]). Кодирование автономного поведения в значительной степени основывалось на контрольном списке поведения Савина-Вильямса и Жакиша для самооценки подростков [34].Этот контрольный список был дополнительно расширен за счет использования схемы эмоциональной, функциональной и когнитивной автономии в подростковом возрасте, предложенной Ноом и др. [61]. Кодирование родительского аффекта и поведения было основано на теории, касающейся поддержки родительской автономии и взаимосвязанности [48, 62].

Кодирование было основано на событиях (с использованием программы The Observer XT 10.5), так что код давался для каждого релевантного вербального / невербального выражения во время взаимодействия. Наблюдатели прошли тщательную подготовку до тех пор, пока не было достигнуто согласие по крайней мере на 75% до начала кодирования.Среднее согласие между наблюдателями для кодировщиков, которые независимо кодировали 10% данных, основанных на событиях, было достаточно, с Коэном для автономного поведения родителей и подростков, 0,82 для самооффекта и 0,74 для связности.

2.3. Меры наблюдений

Меры наблюдений были получены как для подростков, так и для родителей. В обоих случаях эмоции были упорядочены от самых неприятных (например, стыд) до самых положительных (например, гордость), аналогично тому, как эмоции упорядочены в исследованиях Hollenstein et al.[58, 63]. Поведение было упорядочено от наиболее автономного (например, противостояние другому) до наиболее гетерономного (т.е. подчинение другому; [61]).

2.3.1. Подростковые меры

Самоаффект — это самонаправленный аффект. Этот показатель использовался как индикатор государственной самооценки подростков. Оценивались как положительное, так и отрицательное влияние на себя. Позитивное самовосприятие оценивалось по шкале от 0 до 3, которая включает 0 = нейтральный, 1 = личный интерес (например, подросток с энтузиазмом отзывается о своей идее), 2 = юмор (например.g., подросток самоуверенно смеется во время разговора / поведения) и 3 = гордость (например, подросток делает комплимент самому себе). Отрицательное самовоздействие оценивалось по шкале от 0 до -3, которая включает 0 = нейтральный, -1 = смущение (например, подросток говорит с опущенными глазами), -2 = тревога (например, подросток ерзает и избегает зрительного контакта, пока противный родитель), и −3 = стыд (например, подросток говорит грустным и серьезным тоном во время самоотключения). Положительное и отрицательное влияние на себя можно оценивать одновременно, если вербальные и невербальные выражения противоречат друг другу.Обратите внимание, что самоаффект включает только «самосознательные» эмоции, которые представляют собой социально обусловленные эмоции, относящиеся к личности (Tangney and Fischer, 1995). Они контрастируют с эмоциями, которые не вызывают самосознания, такими как привязанность или гнев, которые отражают оценки контекста и проблем в непосредственных отношениях (Frijda, 2001).

Автономные действия использовался как индикатор государственной самооценки подростков. Он был оценен по порядковой шкале от -2 до 3 (шкала несимметрична, поскольку для автономного поведения было больше категорий по сравнению с гетерономным поведением), где -2 = подчинение (например.g., подросток изменил свое мнение в соответствии с тем, что думает родитель, не предлагая контраргументов), -1 = установочная гетерономия (например, подросток выразил свое мнение, не зная ответа на вопрос, который не требовал конкретных знаний), 0 = нейтральный, 1 = установочный автономия (например, подросток высказал идею), 2 = свобода действий (например, подросток инициировал изменение темы обсуждения) и 3 = самоутверждение / конфронтация (например, подросток отверг обвинение со стороны родителя).

Связность — это аффект другой направленности, который оценивался для подростка во время или непосредственно после высказываний или действий родителей.Это было закодировано для определения несвязности эмпирического опыта, условной меры, необходимой для того, чтобы гарантировать, что истинное состояние самооценки зафиксировано (см. Ниже). Оценивались как положительная, так и отрицательная связь. Положительная связь оценивалась по шкале от 0 до 3, которая включает 0 = нейтральный, 1 = интерес к другим (например, подросток улыбался, пока родитель говорил), 2 = радость другим (например, подросток смеялся во время / после того, как родитель говорил / действовал ) и 3 = привязанность (напр.г., подросток обнял родителей). Отрицательная взаимосвязь оценивалась по шкале от 0 до -3, где 0 = нейтральный, -1 = отсутствие интереса к другим (например, подросток отвернулся и отвернулся от тела, пока родитель говорил), -2 = разочарование другим (например, подросток ответил к родителю с ноющим тоном), и −3 = презрение (например, подросток выразил обидный комментарий саркастическим тоном). Положительная и отрицательная связь оценивалась одновременно, если вербальные и невербальные выражения противоречили друг другу. Примером этого является то, что подросток вербально выразил свою связность, смеясь, когда родитель рассказывал анекдот, и в то же время саркастическим тоном высказал оскорбительный комментарий по отношению к родителю.

2.3.2. Показатели родительского взаимодействия

Родительская связь — это аффект, направленный на другие цели, который оценивался для родителей во время или непосредственно после высказываний или действий подростка. Оценка родительской связи такая же, как и для подростка (см. Выше).

Самоаффект родителей — это самонаправленный аффект. Оценивались как положительное, так и отрицательное влияние на себя. Баллы для самооценки родителей такие же, как и для подростков (см. Выше).

Управление автономией получил оценку по порядковой шкале от -2 до 3, где -2 = конфронтация / давление, чтобы подчиниться (например, родитель критиковал идею ребенка и предлагал собственную идею в качестве альтернативы), -1 = родитель контролировал ребенка (например, исправление ребенка), 0 = нейтральный (например, родитель не поддерживал и не оспаривал автономию ребенка), 1 = поощрение (например, родитель побуждал ребенка продолжать объяснять свою идею), 2 = небольшое подтверждение (например, родитель обеспечивал минимальную поддержку, кивая, пока ребенок говорил), и 3 = большое подтверждение (например,g., родитель похвалил ребенка).

2.3.3. Несогласованность на собственном опыте

Несогласованность на собственном опыте — это фиктивная переменная, которая оценивалась для подростков и родителей после того, как имело место кодирование (из вышеупомянутых мер). Основываясь на предположениях Керниса [29], этот показатель оценивался, если одновременный эмоциональный и поведенческий код человека предполагал лицемерное поведение. Так обстоит дело в следующих сценариях: положительный самоаффект и отрицательный самоаффект были закодированы, положительная связанность и отрицательная связность были закодированы, или отрицательная автономия и положительного самоаффекта были закодированы [29].Все эти примеры предполагают, что человек «искажает свои чувства», не разглашая отрицательное поведение или аспекты себя ([29], с. 13). Кернис [29] утверждает, что, хотя человек может выражать положительные аспекты себя, такие сценарии не указывают на истинную самооценку [39]. Таким образом, хотя позитивное самовосприятие и автономия могут рассматриваться как индикаторы позитивной самооценки государства, жизненно важно, чтобы эти индикаторы не рассматривались изолированно друг от друга. В сценариях непоследовательности собственных переживаний индикаторы положительной самооценки (т.д., положительная автономия или положительное самооценка) не будет указывать на истинную положительную самооценку, если рассматривать ее изолированно.

В этом исследовании мы хотели убедиться, что мы фиксируем процессы истинной самооценки. Таким образом, несогласованность эмпирического опыта была измерена и использована в нашем расчете (как условная переменная) государственной самооценки (см. «Изменчивость государственной самооценки» ниже). Непоследовательность в собственном опыте была также включена для родителей как информация о том, в какой степени родитель вел себя искренне или изобретательно по отношению к подростку во время взаимодействия.

2.4. План анализа

Общая цель анализа состояла в том, чтобы попытаться составить карту различных механизмов, задействованных в сложной динамической системной модели самооценки, и проверить, связаны ли они друг с другом так, как мы могли бы ожидать с учетом такой концептуализации. Мы сосредоточились на аттракторном ограничении, которое повторяющиеся паттерны самооценки более высокого порядка оказывают на изменчивость SSE более низкого порядка, а также на возмущающем влиянии непосредственного социального контекста на изменчивость SSE (рис. 2).Для этой цели релевантным считался только временной порядок изменчивости (самооценки состояния) и переходов (повторяющихся паттернов более высокого порядка). Таким образом, основное внимание уделялось структуре временного ряда, а не абсолютным уровням или содержанию самооценки или самим родительским критериям (это первая попытка тестирования модели самоорганизующейся самооценки и, таким образом, первая попытка исследовать самооценку). тестировать одновременные процессы ограничения аттрактора и возмущений в контексте самооценки.Таким образом, данные позволяют только оценить эти сложные процессы и предположить, что формальные аттракторы существуют. Для повышения эффективности мы будем использовать «аттрактор самооценки» для обозначения аттракторных паттернов и «аттракторное ограничение» для обозначения поведения, подобного ограничению.).

Анализ состоял из нескольких этапов, каждый из которых включает свой метод. Здесь мы даем обзор каждого этапа анализа и соответствующего аналитического метода. Сами аналитические методы будут подробно описаны в соответствующем разделе результатов: (1) Улавливание мгновенных процессов (a) Изменчивость государственной самооценки (SSE) (b) Переходы между «аттракторами самооценки» с использованием самоорганизующихся карт Кохонена (c) Переходы между «стилями родительского взаимодействия» с использованием самоорганизующихся карт Кохонена (2) Использование состояния пространственные сетки для отображения временного соответствия между изменчивостью SSE (из шага 1) и (a) Паттерны «аттракторов самооценки» более высокого порядка (из шага 1b) для определения уровня «ограничений аттрактора» на изменчивость государственной самооценки. (b) Паттерны более высокого порядка «стилей родительского взаимодействия» (из шага 1c) для определения уровня «родительских возмущений» в отношении изменчивости самооценки состояния (3) Сравнение внутриличностного уровня «ограничений аттрактора» (из шага 2a) с уровнем «родительских возмущений» (из шага 2b) для каждый человек использует метод начальной загрузки Монте-Карло

3.Результаты
3.1. Часть 1: Регистрация процессов от момента к моменту
3.1.1. Изменчивость государственной самооценки (шаг 1a)

Временные ряды государственной самооценки (SSE) были рассчитаны на основе суммы поведенческих (т. Е. Автономности) и аффективных (т. Е. Самооценок) показателей самооценки подростка. Почитайте за каждый момент во взаимодействии (см. раздел Подростковые меры , в котором описаны различные меры наблюдения). Чтобы гарантировать, что истинная самооценка была зафиксирована [29, 64], наличие этих индикаторов не рассматривалось изолированно друг от друга.Положительный аффективный или поведенческий индикатор считался истинным индикатором положительной самооценки только при отсутствии кода эмпирической несогласованности (эмпирическая несогласованность = 0). Расчет для проводился в Microsoft Excel (версия 2010) и описывается следующим образом: где есть аффект, автономия и непоследовательность, связанная с самовыражением.

Временные ряды самооценки состояния и временные ряды входных данных более низкого порядка (т. Е. Самовоздействие и автономия) были сглажены для последующего анализа.Это было необходимо, чтобы сгладить «нейтральные» моменты (аналогичные отсутствию точек данных) во взаимодействии, которые были закодированы, когда человек ничего не делал (потому что они, например, ждали ответа партнера по дискуссии). В процессе кодирования для этих нейтральных моментов был закодирован ноль. Если рассматривать это как временной ряд, это привело к искусственно большим колебаниям (например, t 1 = ребенок выражает разочарование (связность = -2), t 2 = ребенок молчит, пока слушает (связность = 0) и t 3 = ребенок продолжает выражать разочарование (связанность = −2)).Кодирование нулей в моменты, когда человек молчал, поэтому приводил к зашумленным временным рядам. Чтобы исправить это, мы сгладили данные, чтобы исправить этот артефакт процесса кодирования.

Сглаживание было выполнено с помощью метода сглаживания LOESS [42], который является наиболее распространенным методом, используемым для сглаживания временных рядов с шумами. Лёсс сглаживает, проводя локальную регрессию вокруг каждой оценки временного ряда. Мы сделали это в окне с 20% данных. Окно последовательно перемещается по счетам во временном ряду (т.е., подвижное окно ). Значения в движущемся окне взвешиваются по счету в эту секунду. Таким образом, процесс сглаживания сжимает масштаб мер, следуя общей тенденции данных и, таким образом, защищая временную структуру [65]. Учитывая, что для нашего исследования была важна только временная структура изменений переменных (а не абсолютный уровень переменных), изменение масштаба не поставило под угрозу достоверность текущего анализа. Пример сглаженного временного ряда более низкого порядка (самооценка и автономия) и временного ряда самооценки государства показан на рисунке 4.Длина временного ряда по нашей выборке составляла секунды ().


3.1.2. Переходы между паттернами высшего порядка (шаги 1b и 1c)

Мы зафиксировали паттерны более высокого порядка повторяющихся аттракторов самооценки и стилей родительского взаимодействия, используя самоорганизующиеся карты Кохонена (SOM; [44]).

(1) Самоорганизующиеся карты Кохонена . Самоорганизующиеся карты Кохонена — это метод интеллектуального анализа данных, который отображает пространственное и временное возникновение структуры во временных последовательных данных.Анализ SOM был выполнен в программе Tanagra 1.4.41 [66], которая представляет собой бесплатное программное обеспечение для сбора данных.

Используя алгоритмы неконтролируемого обучения, SOM составляет карту данных для каждого человека. Карта — это небольшой набор качественно различных «кластеров», которые показывают основную структуру входных данных человека. «Алгоритм обучения без учителя» означает, что кластеры обнаруживаются в рекурсивном процессе с помощью входных данных и, следовательно, не указываются исследователем заранее.Процесс обучения SOM работает путем рекурсивного сравнения пар векторов: эмпирического вектора, представляющего входные данные, и вектора модели (из появляющейся карты). Вектор модели постоянно вычисляется и обновляется на основе значения эмпирического вектора и его положения во временном ряду. Если векторы различаются, вектор модели немного изменяется, чтобы уменьшить несходство. Это повторяется несколько раз, где на каждом шаге эмпирический вектор представляется новому вектору модели, пока карта полностью не представит структуру эмпирических данных.Благодаря этому процессу точность карты постоянно повышается с каждой итерацией, поскольку она «учится» представлять структуру данных. Когда процесс обучения закончен, окончательная карта оптимально представляет организацию данных во времени [44].

Получившаяся карта показывает организацию данных каждого человека как новый выход более высокого порядка, представленный мгновенными переходами между повторяющимися кластерами. Поскольку мы использовали эту технику для фиксации внутрииндивидуальной структуры, у каждого человека есть уникальная карта (т.е., набор кластеров). Кластеры различаются по своему качеству и временным паттернам повторяемости. Что касается качества, каждый кластер определяется переменными (т. Е. Входными данными), которые наиболее заметны в этом конкретном кластере, и отношениями между переменными внутри кластера (см. Приложение для примера качества кластеров для двух лиц. ). Это означает, что каждая переменная может вносить вклад в несколько кластеров на карте отдельного человека, так что каждый кластер представляет разные отношения между одними и теми же переменными.Таким образом, вместо того, чтобы сворачивать «временной» компонент данных и определять статистическое сходство между различными переменными, SOM определяет динамическое соответствие между переменными последовательного времени [67].

Что касается временных паттернов каждого кластера, SOM отслеживает момент времени, когда каждая точка данных попадает в различные кластеры [68]. Следовательно, результирующие кластеры сохраняют «топологическую структуру» (то есть взаимосвязь между точками данных с течением времени ) нетронутой.Из-за этого индивидуальная новая карта включает информацию о том, когда и как долго каждый кластер выражается во временном ряду. Эта информация представлена ​​в виде нового временного ряда (более высокого порядка), созданного для каждого человека. Временные ряды показывают моментальные переходы между отдельными кластерами на протяжении временного промежутка их временного ряда. Это важная информация для текущего исследования, так как нас интересует временной паттерн этих структур более высокого порядка, а не идиосинкразическое качество структур.Эта временная закономерность использовалась для определения временного соответствия изменчивости самооценки состояния на этапе 2 анализа. Временная повторяемость кластеров проиллюстрирована в следующем разделе (на рисунке 5).

Этот метод был продемонстрирован и описан в De Ruiter et al. [45] как полезный метод для изучения развития многомерных данных в реальном времени на внутрииндивидуальном уровне. Для получения дополнительных сведений об алгоритме SOM и конкретных правилах обучения см. Kohonen [44].

(2) Самоорганизующиеся карты Кохонена в текущем исследовании . В текущем исследовании мы использовали метод SOM, чтобы получить карту более высокого порядка (то есть коллекцию индивидуальных кластеров) каждого подростка с самооффектом, автономией и несогласованностью эмпирического опыта. Эти идиосинкразические карты были нашей операционализацией «аттракторов самооценки подростков», поскольку они выявили качественно разные паттерны низкоуровневых компонентов самооценки подростков, которые самоорганизовались — и неоднократно повторялись — во время взаимодействия (для нашего объяснения, см. «Текущее исследование: эмпирическое тестирование взаимодействия между внутренней динамикой и контекстуальными силами»).При проведении SOM исследователь должен определить, сколько кластеров составят карту. Основываясь на выводе Вонга и др. [26] о том, что большинство участников выявили два аттрактора самооценки во время самооценки, мы зафиксировали два аттрактора самооценки (т. Е. Карту, состоящую из двух кластеров) для каждого подростка. Для простоты интерпретации и поскольку содержание аттракторов здесь не актуально, мы называем эти кластеры «аттрактором самооценки 1» и «аттрактором самооценки 2» для каждого подростка.

Напомним, что анализ SOM поддерживает временную структуру возникающих кластеров для каждого человека и изображает эту временную структуру как новый временной ряд. Эти временные ряды включают время и продолжительность переходов между двумя кластерами. Для иллюстрации на рисунке 5 показаны временные ряды аттракторов самооценки для двух разных людей (A и B). Поскольку для данного исследования важны только продолжительность и переходы между кластерами каждого отдельного человека, мы не включили выходные данные SOM, которые относятся к качеству кластеров (см. Приложение для выходных данных, соответствующих участникам A и B на рисунке 5).

Мы также использовали метод SOM, чтобы получить карту более высокого порядка родительской связности каждого из родителей, управления автономией и несвязности родительского самопознания. Эти карты были нашей операционализацией «стилей родительского взаимодействия», поскольку они выявили качественно разные паттерны родительского выражения аффекта и поведения по отношению к ребенку во время взаимодействия. Чтобы провести внутриличностное сравнение переходов между стилями родительского взаимодействия и переходами между аттракторами самооценки, мы также захватили два стиля родительского взаимодействия (т.е., карта, состоящая из двух кластеров) для каждого родителя. Мы называем эти два кластера стилем родительского взаимодействия 1 и стилем родительского взаимодействия 2 для каждого родителя.

3.2. Часть 2: Отображение временного соответствия между изменчивостью SSE и паттернами высшего порядка

На этом этапе мы измерили степень совпадения переходов в индивидуальные кластеры и из них (аттракторы самооценки 1 и 2; стили взаимодействия родителей 1 и 2). при специфических изменениях изменчивости государственной самооценки.

Для аттракторов самооценки временное соответствие с изменчивостью SSE относится к уровню «ограничения аттрактора самооценки». Если выражение данного аттрактора самооценки (например, аттрактора самооценки 1) преимущественно соответствовало определенному уровню SSE во время взаимодействия (например, от среднего до высокого), и если уровень SSE оставался относительно стабильным (например, средний до высокого), в то время как этот аттрактор самооценки (т. е. аттрактор самооценки 1) был выражен, мы называем аттракторы самооценки этого подростка имеющими высокий уровень ограничения на изменчивость государственной самооценки.Это соответствует концепции, согласно которой сильные аттракторы оказывают сильное влияние на процессы более низкого порядка и что вариабельность процессов более низкого порядка ограничена, пока аттрактор выражен (см. Текущее исследование: эмпирическое тестирование взаимодействия между внутренней динамикой и контекстом). Силы).

Для стилей родительского взаимодействия временное соответствие с изменчивостью SSE относится к уровню «родительского возмущения». Если государственный уровень самооценки подростка часто изменялся одновременно с изменением стиля родительского взаимодействия и не изменялся, пока проявлялся этот стиль родительского взаимодействия, мы относились к стилям взаимодействия этого родителя как к высокому уровню родительского возмущения.

Методология сетки пространства состояний была использована для отображения этих двух процессов (SSG; Hollenstein, 2013; [47]). Это было сделано в программе GridWare 1.1 (Lamey et al., 2004). SSG отображают динамику двух потоков событий во времени. Чаще всего это делается для потоков поведения между двумя людьми, но может быть сделано для любых двух переменных, которые имеют синхронизированные потоки категориальных данных. Последовательность событий, происходящих между переменными, отображается в реальном времени в сетке, представляющей все возможные комбинации событий.Каждая ячейка сетки представляет собой одновременное пересечение каждой переменной. События для одной переменной отображаются на оси -оси, а события для второй переменной — на оси-оси. Каждый раз, когда происходит изменение любой из переменных, новая точка отображается в ячейке, представляющей это совместное событие, и рисуется линия, соединяющая новую точку и предыдущую точку. Таким образом, сетка представляет собой последовательность событий системы [69]. Это проиллюстрировано на рисунке 6 с гипотетической переменной 1 (с двумя возможными событиями) на оси -оси и переменной 2 (с пятью возможными событиями) на оси-оси.Каждая точка представляет собой пересечение между переменными 1 и 2 в каждый момент времени с четырьмя событиями, нанесенными на график во времени. Стрелки представляют последовательность шагов, начиная с точки слева.


В текущем исследовании мы использовали SSG, чтобы изучить внутрииндивидуальную динамику между SSE и аттракторами самооценки, а также между SSE и стилем родительского взаимодействия, чтобы определить, соответствует ли во времени изменчивость между двумя потоками. Поэтому мы построили последовательность событий государственной самооценки на оси -оси против последовательности паттернов более высокого порядка (отдельно для аттракторов самооценки черт и для родительских возмущений) на оси .Таким образом, мы сопоставили временное соответствие с изменчивостью самооценки состояния для последовательности состояний аттрактора самооценки и для стилей родительского взаимодействия по отдельности.

Поскольку SSG требовали порядковых данных, было необходимо сначала преобразовать сглаженные временные ряды самооценки состояния (показанные на рисунке 4) в порядковые данные. В соответствии с другими исследованиями, в которых используются SSG [69], мы разделили наши непрерывные данные на пять категорий: очень низкий = 1, низкий = 2, средний = 3, высокий = 4 и очень высокий = 5.Обратите внимание, что абсолютные значения государственной самооценки не являются частью анализа, поскольку мы исследовали только временную структуру переходов с одного уровня на другой. Таким образом, изменение шкалы использования SSG не повлияло на выводы, которые можно сделать.

Помимо графического отображения потока событий между двумя переменными во времени, метод SSG также позволяет количественно оценить характеристики потока событий. Мы использовали SSG для подсчета частоты событий во всех возможных ячейках для каждой отдельной сетки.У каждого человека было две сетки: одна для SSE () против аттракторов самооценки () и одна для SSE () против стилей взаимодействия родителей (). Мы использовали эти частоты для определения степени, в которой каждый уровень государственной самооценки (= очень высокий, высокий, средний, низкий, очень низкий) временно соответствовал каждому кластеру более высокого порядка (= аттрактор самооценки 1 или самоуважение). аттрактор 2 и стиль родительского взаимодействия 1 или стиль родительского взаимодействия 2). Для каждого человека общее количество событий для аттрактора самооценки 2 вычиталось из общего количества событий для аттрактора самооценки 2 на каждом уровне государственной самооценки (см. Рисунок 7).То же самое было сделано для сеток с SSE против стилей родительского взаимодействия. Эти частоты были сделаны пропорциональными общему количеству событий для каждого уровня государственной самооценки ().


Формальный расчет временного соответствия между изменчивостью самооценки состояния и изменчивостью высокого порядка показан в формуле (2). При расчете на основе временного соответствия SSE аттракторам самооценки 1 и 2, он относится к ограничению аттрактора самооценки , при вычислении на основе временного соответствия SSE со стилями взаимодействия родителей 1 и 2, и это относится к родительские возмущения .где — количество раз, когда самооценка штата возникла для каждой ячейки на оси -оси (и где = уровень самооценки состояния; т. е., 2, 3, 4, 5), и где — количество раз что каждый кластер более высокого порядка возник для каждой ячейки на оси -оси (где = аттрактор самооценки 1 или стиль родительского взаимодействия 1 и = аттрактор самооценки 2 или стиль родительского взаимодействия 2, в зависимости от того, что рассчитывается). Временное соответствие с SSE варьируется от 0 до 1, где 0 = нет соответствия и 1 = полное соответствие.

Чтобы проиллюстрировать приведенный выше расчет временного соответствия, если «очень низкие» государственные события самооценки () часто происходили, в то время как выражались как аттракторы самооценки 1, так и 2, (события были рассредоточены как по аттрактору самооценки 1, так и по аттрактору самооценки 2). аттрактор самооценки 2), это указывало бы на низкое временное соответствие между «очень низкой» самооценкой состояния и каким-либо одним конкретным аттрактором. Таким образом, это указывает на то, что аттракторы 1 и 2 самооценки являются слабыми аттракторами.Напротив, если бы события «очень низкой» самооценки состояния () часто происходили только с одним из двух аттракторов (например, события были обнаружены только в аттракторе самооценки 1), это указывало бы на то, что имело место высокое временное соответствие. между «очень низкой» самооценкой государства и аттрактором 1 самооценки. Таким образом, это предполагает, что аттрактор 1 самооценки является сильным аттрактором. Хотя в этом примере используется только, это было применено для всех уровней самооценки государства (1–5) и для каждого человека в отдельности.

Рисунки 8 (a) и 8 (b) представляют собой примеры эмпирических сеток пространства состояний для двух лиц (т.е. выход из программы GridWare). Сетки отображают последовательность событий для аттракторов самооценки () против изменчивости SSE (). На рисунке 8 (a) показан подросток с относительно высоким уровнем ограничения аттрактора самооценки (0,46), а на рисунке 8 (b) показан подросток с относительно низким уровнем ограничения аттрактора самооценки (0,11).

Рисунок 8 (a) показывает, что два аттрактора самооценки различались между уровнями валентности государственной самооценки, где аттрактор самооценки 1 проявлялся исключительно одновременно с высоким и очень высоким уровнями самооценки государства (т.е., ячейки 4 и 5), в то время как аттрактор самооценки 2 проявлялся исключительно в то же время, что и очень низкие и низкие уровни самооценки состояния (т. е. ячейки 1 и 2). Что касается нашей предыдущей формулы для расчетного ограничения аттрактора самооценки, это означает, что абсолютная разница в количестве наблюдений между аттрактором самооценки 1 () и аттрактором самооценки 2 () относительно высока, что приводит к высокому абсолютному значению. уровень ограничения аттрактора самооценки (0,46). Напротив, рисунок 8 (b) показывает, что два аттрактора не различали уровни валентности самооценки состояния, где аттракторы 1 и 2 самооценки соответствовали одним и тем же уровням самооценки состояния: очень низкий, низкий и средний. (я.е., ячейки с 1 по 3). Это означает, что абсолютная разница в количестве наблюдений между аттрактором самооценки 1 () и аттрактором самооценки 2 () относительно невелика, а также низкий абсолютный уровень ограничения аттрактора самооценки (0,11).

3.3. Часть 3: Тестирование взаимодействия между аттракторными моделями самооценки и родительскими возмущениями

На этом этапе анализа представляло интерес внутреннее сравнение ограничения аттрактора самооценки (т. Е., временное соответствие аттракторов самооценки с вариабельностью SSE) относительно родительских возмущений (то есть временное соответствие стилей родительского взаимодействия с вариабельностью SSE).

Мы разделили выборку подростков на две части (на основе медианного разделения уровня ограничения аттрактора самооценки), чтобы изучить индивидуальные различия в баллах (между уровнем временного соответствия с аттракторами самооценки и взаимодействием родителей. стилей) для подростков с относительно «сильными» аттракторами самооценки по сравнению с подростками с относительно «слабыми» аттракторами самооценки.Мы назвали группу подростков с «сильными» аттракторами самооценки профилем 1, а группу со «слабыми» аттракторами самооценки — профилем 2.

Внутрииндивидуальные уровни временного соответствия с SSE показаны для самооценки. аттракторы и стили родительского взаимодействия для профиля 1 и профиля 2 на Рисунке 8 ниже. На рисунке показано, что внутрииндивидуальные различия были в ожидаемом направлении как для профиля 1, так и для профиля 2. В частности, для всех подростков в профиле 2 (i.например, относительно «слабые» аттракторы самооценки), индивидуальные уровни родительского возмущения были сильнее, чем индивидуальные уровни принуждения к самооценке. Это соответствует концепции SOSE, согласно которой государственная самооценка будет более уязвима для пертурбаций со стороны социального контекста для людей с более слабыми аттракторами самооценки. Для профиля 1 различия были в противоположном направлении: Рисунок 9 показывает, что все подростки в профиле 1 (т. Е. «Сильные» аттракторы самооценки), за исключением одного, демонстрируют более высокие уровни временных ограничений для аттракторов самооценки по сравнению с родительскими. стили взаимодействия.Это соответствует предположению SOSE о том, что государственная самооценка будет меньше нарушаться изменениями в социальном контексте для людей с более сильными аттракторами самооценки.


Для подтверждения вышеупомянутых различий мы использовали метод начальной загрузки Монте-Карло. Этот метод сравнивает реальные данные с перестановками данных на основе повторной выборки. При каждой повторной выборке конкретное свойство реальных данных сравнивается со свойством в распределении выборки, где нулевая гипотеза состоит в том, что нет никакой разницы.В текущем исследовании мы использовали 5000 перестановок данных.

Анализ Монте-Карло не основывается на предположениях о популяции, из которой получены данные (таких как нормальность или гомоскедастичность), что делает его подходящим методом для небольших размеров выборки, таких как наша. Поскольку предположений о населении не делается, целью анализа не является оценка характеристик населения в целом. Вместо этого цель состоит в том, чтобы выяснить, могла ли эта конфигурация данных произойти случайным образом или нет.Сделанные выводы, таким образом, связаны с самой выборкой и последствиями, которые она имеет для интересующей нас теории.

Во-первых, мы проверили гипотезу о том, что среднее ограничение аттрактора самооценки для профиля 1 (()) больше чем для профиля 2 (()), с. Метод Монте-Карло также использовался для проверки гипотезы о том, что средняя сила аттрактора самооценки больше, чем средние родительские возмущения в профиле 1 (()> (), в то время как среднее родительское возмущение больше, чем средняя сила аттрактора самооценки. прочность в профиле 2 (()> (), с.Таким образом, два профиля ограничения аттрактора существенно различались в нашей выборке, и эти два профиля показывают существенно разные отношения с влиянием родительских возмущений.

4. Обсуждение

В этом исследовании мы изучили взаимодействие между внутренней динамикой самооценки подростков и внешними силами на микроуровне (то есть, от момента к моменту). Во-первых, что касается внутренней динамики, мы обнаружили, что наша выборка подростков показала большие вариации относительно того, насколько ограничивающие «аттракторы самооценки» подростков влияют на изменчивость их государственной самооценки, что указывает на разные уровни силы аттракторов.Образец может характеризоваться профилем «сильного аттрактора» и (существенно отличным) профилем «слабого аттрактора». Наша мера ограничения аттрактора самооценки была основана на том, в какой степени переходы к определенным паттернам, подобным аттракторам самооценки, и от них происходили одновременно с конкретными изменениями в валентности государственной самооценки. Для этого мы использовали наблюдаемые индикаторы самооценки подростков — самооценку и автономные действия — во время взаимодействия родителей и детей.

Это первое открытие обеспечивает доказательство концепции «аттракторов самооценки», описанной в модели самоорганизующейся самооценки (SOSE), и индивидуальных различий в ландшафтах, которые формируют эти аттракторы.В частности, модель SOSE исходит из точки зрения сложных динамических систем и предполагает, что самооценку лучше всего концептуализировать как систему вложенных уровней самооценки (процессы низшего порядка, такие как самооценка состояния, и процессы повторяющихся паттернов более высокого порядка, т.е. аттракторы). Согласно этой модели, у индивидов есть аттракторы самооценки, которые «привлекают» процессы низшего порядка (т. Е. Самооценка государства), где каждый аттрактор самооценки в индивидуальном ландшафте тянет этот процесс более низкого порядка в другом направлении.

В то время как предыдущие исследования нашли доказательства внутренней динамики самооценки [15–17, 43], модель SOSE предполагает, что эта внутренняя динамика определенно проистекает из влияния различных аттракторов самооценки на изменчивость государственной самооценки. Таким образом, самооценка рассматривается как своего рода привычка или тенденция, в которую человек с большей вероятностью впадет в отношении своего постоянного переживания себя, по сравнению с альтернативными потенциальными тенденциями.

Модель SOSE предполагает, что аттракторы самооценки могут закрепиться со временем, если их часто «посещают», и что люди, таким образом, будут различаться по степени закрепления их аттракторов самооценки.Лица с более укоренившимися аттракторами самооценки испытывают больше ограничений (то есть больше притяжения) в своих государственных процессах самооценки. Наша выборка подтверждает это предположение относительно индивидуальных различий в том, насколько укоренились аттракторы самооценки, о чем свидетельствуют различные уровни ограничения государственной самооценки. Вариация, обнаруженная в нашей выборке, также свидетельствует о чувствительности нашей меры «ограничения аттрактора».

Этот вывод согласуется с предыдущими исследованиями, которые выявили индивидуальные различия в том, насколько стабильна самооценка и насколько резко меняется самооценка, где более нестабильная самооценка связана с отсутствием четкого самоощущения, которое обеспечивает стабильную основу. ссылки на переживания себя (т.е., низкая ясность самооценки ; Незлек и Плеско, 2001; [16]). С точки зрения сложных динамических систем, это можно интерпретировать как указание на то, что отсутствие ясного ощущения себя указывает на слабые аттракторы, поскольку они не обеспечивают большой стабильности личному опыту индивидов [16, 26, 70].

Эти предыдущие исследования изучали изменчивость самооценки как единый процесс и связывали характеристики этого процесса с уровнями ясности самооценки. В то время как ясность Я-концепции теоретически указывала на что-то об аттракторных ландшафтах индивидов (где низкая ясность Я-концепции может быть концептуально аналогична наличию слабых аттракторов; [16]), наше исследование является первым, в котором изучается мгновенная ассоциация. между двумя вложенными, но отдельными процессами самооценки: аттракторами самооценки и изменчивостью государственной самооценки.

Наш второй вывод обеспечивает конвергентную обоснованность концептуализации «аттракторов самооценки». Если паттерны более высокого порядка, измеренные в нашем исследовании, действительно могут быть концептуализированы как «аттракторы», эти паттерны должны демонстрировать дополнительные свойства аттракторов. Мы нашли доказательства этому. В частности, аттракторы самооценки, которые были охарактеризованы как относительно сильных, против , слабых (на основе их внутренней динамики) продемонстрировали ключевое свойство сильных аттракторов против слабых аттракторов, соответственно, на основе их взаимодействия с внешними силами.Мы обнаружили, что потенциальные внешние возмущения (происходящие из-за изменений в стилях родительского взаимодействия) на самооценку государства были на слабее, , чем внутренняя динамика (т. Е. Ограничение аттракторов самооценки на самооценку государства) для подростков в профиле, характеризующемся сильные аттракторы самооценки. Напротив, потенциальные внешние возмущения (происходящие из-за изменений в стилях родительского взаимодействия) на самооценку государства были на сильнее, чем на , чем внутренняя динамика (т.е., принужденность аттракторов самооценки к самооценке государства) для подростков профиля, характеризующегося слабыми аттракторами самооценки. Это обеспечивает прямую поддержку предсказания о том, что «сильные» аттракторы допускают меньшее количество возмущений от внешних сил, в то время как «слабые» аттракторы допускают больше возмущений самооценки состояния от внешних сил [19].

Это важный вывод, так как ранее было показано, что ежедневный опыт самооценки демонстрирует временную закономерность, которая предполагает связь между сохранением предыдущих уровней и адаптацией в направлении новой информации [43].Это предыдущее исследование предполагает, что состояния аттрактора могут лежать в основе сохранения предыдущих уровней и что контекстные пертурбации могут лежать в основе адаптации в новых направлениях [43]. Однако эти базовые механизмы не были открыто задействованы или протестированы.

Таким образом, наше исследование расширяет предыдущие исследования, явно измеряя ограничение аттрактора и изучая его временную связь (на внутриличностном уровне) с самооценкой государства. Таким образом, это была первая попытка явно проверить взаимосвязь между состояниями аттрактора и контекстными возмущениями.Принимая новые методологические шаги, наши открытия, таким образом, вносят свой вклад в ряд новых исследований, которые в совокупности подтверждают представление о том, что у индивидов есть аттракторы самопознания, и что эти аттракторы могут обеспечить стабильность индивидуальному восприятию себя, в зависимости от того, насколько сильны аттракторы. равны [16, 26, 70].

4.1. Значение для онтологии самооценки

Текущие результаты очень актуальны для давних дебатов о том, лучше ли концептуализировать самооценку как стабильную черту или как переменную состояние [71, 72].Недавние исследования уводят эту дискуссию с точки зрения «либо, либо», показывая, что самооценка состоит из и относительно стабильного (но медленно развивающегося) элемента признака и элемента изменчивого состояния [12, 13, 73]. Наши результаты согласуются с этим предположением и идут дальше, описывая точную природу стабильного компонента и переменного компонента, а также механизма, лежащего в основе их взаимосвязи.

В частности, давно предполагается, что государственная самооценка колеблется около «базового» уровня покоя [8].Это имеет важное значение для концептуализации стабильного компонента самооценки и переменного компонента. Во-первых, стабильный компонент самооценки обычно рассматривается как базовый уровень, который информативен как описание центральной тенденции человека. Это демонстрируется, когда повторяющиеся измерения государственной самооценки усредняются, чтобы получить меру «истинного» уровня самооценки человека (то есть черты самооценки) [5].

Наши результаты показывают, что «стабильный» компонент самооценки — это не базовый уровень покоя, а динамический механизм .Состояния-аттракторы самооценки обеспечивают стабильность государственных переживаний самооценки, привлекая будущие государственные переживания самооценки в направлении ранее разработанных паттернов самооценки. Хотя качество этих состояний аттрактора (например, положительная или отрицательная самооценка) может быть информативным о склонности человека к самооценке, наша альтернативная концептуализация предполагает, что этот стабильный компонент — больше, чем описание этой тенденции.

Далее, общая концептуализация самооценки имеет важные последствия для концептуализации вариативного компонента самооценки (т.э., самооценка государства). В частности, обычно предполагается, что колебания самооценки состояния происходят в ответ на «поступающую информацию, относящуюся к реляционной оценке» ([9], стр. 2). Таким образом, колебания самооценки в штатах рассматриваются как «субъективный показатель или маркер степени, в которой индивид включен или исключен другими людьми» ([10], стр. 519), где «сигналы, которые указывают на высокую оценку отношений. повышают самооценку государства, тогда как сигналы, указывающие на низкую оценку отношений, понижают самооценку государства »([9], с.2). Короче говоря, краеугольным камнем доминирующей концептуализации государственной самооценки является то, что изменчивость государственной самооценки обусловлена ​​внешними социальными силами и что каждое колебание указывает на характеристики непосредственного социального контекста (например, степень исключения).

Наши результаты показывают, что, хотя государственная самооценка является зависимой от социального контекста (в данном случае, родительской поддержки и аффекта во время взаимодействия), степень отзывчивости может частично определяться внутренней динамикой самооценки.Таким образом, изменчивость государственной самооценки свидетельствует не только о «степени, в которой индивид включается или исключается другими людьми» ([10], с. 519), но также и о силе состояний аттрактора самооценки индивида. Таким образом, отрицательное состояние самооценки, например, является не только результатом «сигналов, которые указывают на низкую оценку отношений» ([9], стр. 2), но также потенциально является результатом тяги к самооценке. аттрактор отрицательной самооценки.

Взаимодействие между контекстуальными силами и внутренними силами, действующими на самооценку государства, имеет важное значение для понимания роли, которую родители играют конкретно на самооценке подростков.Хотя часто было показано, что родители имеют важное влияние на общий уровень подростков или будущее развитие самооценки (например, [48, 74]), наше исследование способствует пониманию того влияния, которое родители оказывают от момента к моменту. влияют на самооценку подростков. В частности, наши результаты проливают свет на то, почему самооценка некоторых подростков может быть менее восприимчива к поддержке родителей или выраженному аффекту, чем другие, в зависимости от того, насколько их собственные аттракторы самооценки «притягивают» их государственную самооценку. процессы.Если аттракторы самооценки подростков сильно укоренились и имеют высокий уровень ограничения на изменчивость самооценки их состояния, любые умеренные изменения, которые родители вносят в их поведение и эмоциональные выражения во время взаимодействия, могут иметь ограниченное влияние на состояние их ребенка. почитать. Следовательно, хотя родителей можно справедливо поощрять к взаимодействию со своими детьми-подростками таким образом, чтобы проявлять большую автономность и эмоциональную привязанность [48], эти усилия могут не иметь ожидаемого положительного воздействия на государственную самооценку их ребенка, если ребенок Аттракторы самооценки глубоко укоренились.

4.2. Ограничения и направления на будущее

Исследование причин индивидуальных различий в ограничениях аттрактора самооценки выходило за рамки настоящего исследования. Возможно, эти различия представляют собой относительно стабильные индивидуальные различия (в соответствии с предыдущими предположениями о том, что люди различаются в зависимости от того, насколько они основывают свою самооценку на оценке других, например,; [28, 71]). С другой стороны, индивидуальные различия могут также отражать различия в фазах развития самооценки.

Модель SOSE предполагает, что аттракторные ландшафты самооценки людей значительно меняются во время важных переходных фаз в жизни [19]. В это время старые аттракторы потенциально заброшены (так что их редко посещают, что делает их более мелкими), и начинают формироваться новые аттракторы. Таким образом, во время такой фазы индивидуальный аттракторный ландшафт состоит из слабых аттракторов, что приводит к большей изменчивости процессов низшего порядка [23].

В соответствии с этим, действительно было показано, что самооценка состояния становится более изменчивой во время переходной фазы [12].Поскольку подростковый возраст — это период значительного изменения самооценки [31, 75], вполне вероятно, что подростковый возраст также является периодом, когда аттракторы самооценки реформируются и, таким образом, слабо ограничивают самооценку государства. Учитывая, что наша выборка состояла из подростков, мы могли ожидать, что подростки в нашей выборке уже вступили в период значительных изменений в развитии самооценки. Однако сам по себе возраст не является хорошим показателем переходных фаз развития [76]. Следовательно, более вероятно, что некоторые подростки уже вступили в такую ​​фазу перехода, а другие — нет (пока).Это могло бы объяснить индивидуальные различия в силе аттрактора в нашей выборке.

Дальнейшие исследования необходимы для тщательного изучения того, насколько индивидуальные различия в силе аттракторов являются устойчивыми индивидуальными различиями, и в этом случае, связаны ли эти различия с различиями в том, как люди оценивают себя (т. Е. Оценка, основанная на оценках других или нет, например ,; [28, 71]). Возможно, разные способы оценки себя каким-то образом препятствуют закреплению какого-либо конкретного аттрактора самооценки.Для изучения этого необходимы лонгитюдные исследования, поскольку только тогда можно определить, становятся ли состояния аттрактора более слабыми или более сильными с течением времени, когда и для кого.

В нашем исследовании силы аттрактора мы не делали различия между позитивным и негативным стилями родительского взаимодействия. Однако исследования показывают, что влияние негативных событий на самочувствие людей с низкой самооценкой меньше, чем влияние положительных событий на самочувствие людей с высокой самооценкой [28].Если мы предположим, что в основе черт самоуважения лежат аттракторы самооценки, эти результаты могут свидетельствовать о том, что у людей с отрицательной самооценкой развиваются более сильные аттракторы самооценки. Таким образом, только небольшой внешний толчок в направлении аттрактора (то есть небольшое негативное событие) приводит к значительному падению самооценки государства. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, действительно ли негативные аттракторы самооценки легче закрепляются с течением времени и объясняет ли это более высокую реактивность на негативные повседневные события.

В этом исследовании мы протестировали динамическое взаимодействие между несколькими сложными принципами динамических систем, которые ранее не применялись в контексте самооценки, включая ограничение аттрактора и контекстные возмущения. Таким образом, наши операционализации этих конструкций были основаны на союзе между теорией сложных динамических систем и теорией самооценки, а не на ранее проверенных измерениях. Поскольку эти концепции процессов не так легко изучать в психологии, наше исследование иллюстрирует первоначальную попытку сделать это настолько тщательно, насколько это возможно.В будущих исследованиях следует дополнительно изучить эти операционализации и их обоснованность.

Кроме того, в настоящем исследовании не были рассмотрены все аспекты, относящиеся к сложной динамической системной концептуализации ландшафтов аттракторов. В частности, индивидуальный ландшафт аттракторов характеризуется аттракторами и , репеллерами, где репеллеры определяют границы между аттракторами, которых система избегает и которых не может легко достичь (так что потребуется относительно большое количество энергии) или поддержать (так что относительно при достижении возникнет большая нестабильность) . Настоящее исследование фокусируется на аттракторах, потому что понятие аттракторов более непосредственно поддается теории самооценки (то есть, где самооценка — как черта — также характеризуется как особая склонность к самооценке, к которой привлекается человек. ). По этой причине аттракторы также занимают центральное место в модели самоорганизующейся самооценки, которая составляет основу настоящего исследования. Однако представление о том, что можно избежать некоторого переживания чувства собственного достоинства, — это еще одна область, требующая дополнительных исследований.Wong et al. [26], например, исследовали это, исследуя крайне нестабильные точки самооценки. Дальнейшие исследования необходимы для дальнейшего изучения динамики репеллеров самооценки путем изучения как энергии, необходимой для достижения таких точек, так и уровня стабильности, наблюдаемого, если эти точки будут достигнуты.

5. Заключение

Изменчивость государственной самооценки является важной характеристикой самооценки, но источник этой изменчивости до конца не изучен. Сильной стороной настоящего исследования является использование диадических данных в реальном времени и анализа временных рядов.Это позволило нам исследовать временную динамику между изменчивостью состояния самооценки подростков, выражением их аттракторов самооценки и родительскими возмущениями. При этом мы обнаружили, что подростки демонстрировали аттракторные модели самооценки. Для некоторых подростков эти аттракторы самооценки были «сильными», а для других — «слабыми», что определялось уровнем ограничений, которые они испытывали на процессах самооценки более низкого порядка (т. Е. Государственной самооценке).Таким образом, люди различались по характеру внутренней динамики самооценки. Для подростков с «сильными» аттракторами самооценки мы обнаружили, что родительские возмущения в отношении государственной самооценки были на слабее, чем на , чем их аттракторы самооценки. Для подростков со «слабыми» аттракторами самооценки мы обнаружили, что родительские возмущения были на более сильными, , чем их аттракторы самооценки.

Эти данные приближают нас к пониманию того, как процесс государственной самооценки подростков формируется от момента к моменту во время взаимодействия родителей и детей.Путем явного изучения внешних сил со стороны родителей и подростков, сдерживающих аттрактор, действующих на самооценку государства, это исследование помогает объединить две точки зрения на самооценку: общий подход, подчеркивающий роль социальных сигналов [10], и новые исследования. которые подчеркивают роль внутренней динамики [15–17, 26, 43, 77]. Таким образом, это исследование способствует более детальной концептуализации переменных и стабильных компонентов самооценки.

Это исследование обеспечивает поддержку онтологии самооценки как сложной динамической системы и закладывает основу для будущих исследований с целью дальнейшего изучения механизмов, лежащих в основе процессов самооценки.Эмпирически проиллюстрировав эти механизмы, мы надеемся, что наше исследование побудит исследователей социальных наук к дальнейшему изучению последствий концептуализации самооценки и связанных с ней понятий (таких как личность, отношения и т. Д.) С точки зрения сложных динамических систем.

Приложение

Рисунок 5 демонстрирует, как индивидуумы могут различаться в отношении временной модели изменчивости между аттракторами самооценки 1 и 2. Помимо временной изменчивости между аттракторами самооценки, аттракторы самооценки различались по содержанию, оба внутри и между людьми, в отношении веса эмоционального и поведенческого переживаний самого себя, а также положительности или отрицательности различных показателей.Для иллюстрации характеристики двух аттракторов самооценки для участников A и B (из рисунка 5) показаны в таблице 1. В таблице показан процент времени, в течение которого каждый аттрактор самооценки проявлялся во всем диадическом взаимодействии для каждый человек. Степень, в которой каждый аттрактор самооценки характеризовалась каждой эмпирической переменной, указывается тестовым значением (для получения дополнительной информации см. Учебное пособие «Понимание критерия« тестового значения »», предоставленное Tanagra (http: // учебники по интеллектуальному анализу данных.blogspot.nl/2009/05/understanding-test-value-criterion.html)).


Аттрактор SE
Аттрактор Аттрактор 2 SE = чувство собственного достоинства.


Участник A Участник B
Процент времени, выраженный SE
Аттрактор 1
SE
(58,2%) (41,8%) (27,4%) (72.6%)

Характеристики сети тестовых значений
Самовлияние 17,19 −17,19 9,14 −9,14
−9,14 13,47 17,30 −17,30
Само-эмпирическая несогласованность −10,9 10,9 4,65 −4,65

70

Тестовое значение показывает, какой вес имеет каждый компонент при определении выражения этого конкретного аттрактора самооценки, где более высокие абсолютные значения указывают на более высокий вес. Значение теста выводится на основе статистического внутрииндивидуального теста сравнения средних (среднее значение по всему временному ряду по сравнению со средним значением в течение периода, в течение которого активен конкретный кластер). Для каждого аттрактора самооценки компонент с наивысшим абсолютным тестовым значением — это компонент, который — при испытании (с соответствующей валентностью) — с наибольшей вероятностью вызовет проявление этого конкретного аттрактора.Например, для участника A аттрактор самооценки 1 был вероятен, когда был испытан положительный самоаффект, учитывая, что самооценка имела наивысшее абсолютное тестовое значение (тест), и вероятно, что аттрактор самооценки 2 был инициирован при отрицательном самовоздействии (тест). Для участника B валентность автономных переживаний была самой важной (тест и −17,30 для аттракторов самооценки 1 и 2, соответственно).

Поскольку мы определили два аттрактора для каждого индивидуума, возникающие аттракторы запускались противоположными уровнями каждого компонента (т.е., самоаффект, автономия и бессвязность эмпирического опыта). Это можно увидеть в Таблице 1, где (внутри каждого индивидуума) тестовые значения сетевых характеристик для аттрактора 1 были противоположны по валентности таковым для аттрактора 2. Абсолютные значения тестовых значений различались между людьми, однако, указывая на промежуточное значение. индивидуальная разница в весе в отношении различных компонентов собственного опыта.

Доступность данных

Исходный видеоматериал и файлы Excel хранятся на защищенном сетевом диске Университета Гронингена (хранилище данных UWP), доступ к которому есть только у меня и менеджера данных.Это хранилище защищено и надежно и соответствует политике исследовательских данных Университета Гронингена. По запросу анонимные данные могут быть доступны для повторного использования через DANS (Data Archiving and Networked Services).

Этическое разрешение

Все процедуры соответствовали этическим стандартам Психологического комитета по этике Университета Гронингена в Нидерландах.

Согласие

Информированное согласие было получено от всех индивидуальных участников исследования.

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов в отношении публикации этой статьи.

Как стать более уверенным: 5 методов, подтвержденных исследованиями

Никто не сомневается в ценности уверенности. Фактически, исследования показывают, что люди часто предпочитают уверенность реальным знаниям.

G. Ричард Шелл преподает в Уортонской школе, и его книга « Трамплин: начало вашего личного поиска успеха», , вышедшая на этой неделе в мягкой обложке, содержит отличную главу о том, как быть более уверенным.

Вот что вам нужно знать.

Окружите себя людьми, которые верят в вас

Я много писал о том, как сила контекста может улучшить поведение. И люди — часть этого.

Когда тебе говорят, что ты хороший человек, которого ты уважаешь, ты в это веришь. Частично это эффект плацебо. Но это прекрасно.

Это создает самоисполняющееся пророчество. Когда вы верите, что можете это сделать, вы работаете усерднее. Когда другие верят в вас, они толкают вас сильнее.

Вместе эти вещи делают вас лучше — так что у вас есть повод для уверенности. И тогда в следующий раз уверенность придет легче.

Через трамплин: начало личного поиска успеха:

Феномен перенесенных ожиданий, также называемый «самоисполняющимся пророчеством», возникает по двум причинам. Человек, держащий ожидания, относится к другому человеку по-другому, давая ему или ей более сложную работу. Это ведет к большему обучению. В то же время человек, получающий предложение, воспринимает его как точную оценку своих способностей, что, в свою очередь, увеличивает уровень усилий, прилагаемых этим человеком.

Урок здесь прост: вы должны понимать силу пребывания в социальной среде с высокими показателями / высокими ожиданиями по сравнению с окружающей средой с низкой эффективностью / низкими ожиданиями. Ваше социальное окружение может сильно повлиять на то, что вы считаете возможным, и это повлияет на вашу уверенность, усилия, которые вы затрачиваете, и результаты, которых вы достигаете.

Сосредоточьтесь на обучении

Когда вы сосредотачиваетесь на обучении, неудача — лишь часть процесса и не поколеблет вашу уверенность.

Тесты не являются показателем самооценки или неизменных врожденных способностей.Они являются мерой того, насколько вы улучшили работу.

Опираясь на исследования Кэрол Двек, вы хотите иметь «установку на рост»: Измеряйте себя усилиями, а не результатами.

Через трамплин: начало вашего личного поиска успеха:

… повторные эксперименты продемонстрировали ценность хвалебных усилий, а не врожденного таланта. Если вас правильно хвалят окружающие, это может привести к тому, что вы будете хвалить себя на основе ваших искренних усилий, когда вы достигаете чего-то значительного, и игнорируете комментарии о роли ваших природных способностей. Вам следует игнорировать любой результат — хороший или плохой — который приходит после того, как вы приложили лишь половинчатые усилия. И вы должны гордиться любым результатом, который следует за тяжелой работой, даже если результат не тот, на который вы рассчитывали.

Создайте ритуал

Что привело вас в зону? Что заставляет вас чувствовать себя готовым? Чашка кофе? Подготовка и обзор? Играете в игру на телефоне?

Недавнее исследование профессоров Гарварда Майкла Нортона и Франчески Джино показывает, что ритуалов могут сделать вас более уверенным.

Франческа объяснила в моем интервью с ней:

В рамках этого проекта мы изучали, действительно ли эти ритуалы имеют положительный эффект с точки зрения вселения уверенности и потенциального положительного воздействия на вашу производительность. Именно это мы и обнаружили. Что интересно в исследованиях, так это то, что у нас также есть физиологические показатели. Мы обнаружили, что если вы участвуете в ритуале перед потенциально опасным заданием, например, поете на публике или решаете сложные математические задачи, вы в конечном итоге становитесь спокойнее к тому времени, когда приступаете к задаче, и более уверены в том, что вы делаете. собираюсь сделать.В результате вы действительно работаете лучше.

Накапливайте небольшие победы

Некоторые олимпийские атлеты тренируются по методу , разработанному , чтобы укрепить уверенность в себе.

Вместо того, чтобы сосредоточиться на золотой медали, они ставили меньшие достижимые цели и строили их оттуда.

Наблюдая за тем, как они накапливают эти маленькие победы, их уверенность растет и растет, пока они не почувствуют себя неудержимыми.

Через трамплин: начало личного поиска успеха:

В одной из лучших статей об олимпийских тренировках, которые я когда-либо читал, Дэниел Чамблисс проследил за методами, используемыми в США по плаванию, чтобы подготовить своих спортсменов к участию в Олимпийских играх. Одной из общих тем в этой тренировке было сосредоточение внимания на серии «маленьких побед» на тренировке, а не на более крупной цели — завоевании медали.Как резюмировал Чамблисс, пловцы «находили свои проблемы в мелочах: ​​работали над лучшим началом на этой неделе, оттачивали свою технику плавания на спине на следующей неделе, планировали темп своего плавания». В результате они получили удовлетворение от «очень определенных, незначительных достижений», что, в свою очередь, придало им уверенности в том, чтобы пытаться каждый день добиваться новых небольших побед.

Делать иррациональное рационально

Это очень рациональный блог.Однако вы не очень рациональное существо. Итак, делает то, что работает, даже если это кажется иррациональным.

Исследования показывают, что талисманы на удачу до внушают доверие. И это повышает производительность при выполнении множества задач.

Via Коэффициент смелости: как наука может сделать вас храбрее:

Исследователи обнаружили, что, активизируя убеждение в удаче, эти объекты постоянно повышали уверенность людей в себе, и что этот всплеск самоуверенности, в свою очередь, повлиял на широкий диапазон производительности. Удачное мышление, как выяснилось в этом исследовании, положительно повлияло на способность людей решать головоломки и запоминать картинки, изображенные на 36 различных карточках, и улучшало их умение играть в гольф! Фактически, человек с талисманом проявили себя значительно лучше, чем люди, у которых его не было. Правильно, талисман сделает вас лучшим игроком в гольф, если вас это волнует, и улучшит когнитивные способности при выполнении таких задач, как игры на запоминание.

Приступайте к работе

Да, некоторые люди от природы сверхуверенны. Другие притворяются.

И вы можете, немного поработав, укрепить уверенность.

Что сказал об интеллекте изобретатель теста IQ Альфред Бине?

Via Трамплин: начало вашего личного поиска успеха:

Не всегда люди, начинающие с самых умных, в конечном итоге оказываются самыми умными.

То же самое и с уверенностью.

Присоединяйтесь к более чем 45 тысячам читателей. Получайте бесплатное еженедельное обновление по электронной почте здесь.

Похожие сообщения:

Какие 10 вещей вы должны делать каждый день, чтобы улучшить свою жизнь?

О чем люди больше всего сожалеют перед смертью?

Какие пять вещей помогут вам никогда не переставать расти и учиться?

Эта часть первоначально появилась на Лай Не на то дерево .

Подпишитесь на Inside TIME. Будьте первым, кто увидит новую обложку TIME, и наши самые интересные истории будут доставлены прямо на ваш почтовый ящик.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по письму@time.com.

14 методов значительного повышения вашей уверенности в себе

Мало что может быть вреднее, чем низкая самооценка. Когда вы не уверены в себе, вы не рискуете, не наслаждаетесь жизнью и обычно попадаете в те места, где не хотите быть.Низкая уверенность в себе часто скрывается под поверхностью, саботируя вас способами, о которых вы не подозреваете.

С другой стороны, высокий уровень уверенности в себе может привести к экспоненциальным результатам в вашей жизни. Когда вы верите в себя и свои способности, вы идете на разумный риск, достигаете важных целей и развиваете конструктивные отношения с окружающими.

Конечно, возникает вопрос: как повысить уровень уверенности в себе?

В этом посте мы расскажем о 14 простых способах значительно повысить свою уверенность в себе.Применяя эти методы, вы значительно улучшите свое восприятие и восприятие себя.

ЗАБОЙТЕСЬ О ВАШЕМ ВИДЕ

Очевидно, но, возможно, самое главное, важно заботиться о своей внешности. Регулярно принимайте душ и брейтесь, не будучи одержимыми; каждый день уделяйте время тому, чтобы выглядеть презентабельно для мира.

Эти простые небольшие действия могут существенно повлиять на вашу уверенность в себе. Пренебрежение своей внешностью также экспоненциально отрицательно сказывается на вашей уверенности в себе.Всегда выглядеть так, будто вы только что скатились с постели после работы в кладбищенскую смену, заставит вас почувствовать себя так, как будто вы только что скатились с кровати, и убьет вашу продуктивность.

ЗАБОТАЙТЕ, КАК ВЫ ОДЕВАЕТЕ

Как и в предыдущем пункте, красивая одежда улучшает ваше отношение к себе. Мы не обязательно верим в мантру одеваться для достижения успеха, но, безусловно, есть ценность в том, чтобы одеваться с осторожностью.

Это не означает, что вам нужно тратить тысячи долларов на одежду, это просто означает, что вы носите вещи, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо и готовы к достижению ваших целей.Как сказал Джерри Сайнфелд, ежедневное ношение спортивных штанов — знак того, что вы бросили жизнь. Не отказывайся от жизни.

ВЫДЕЛАЙТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ УПРАЖНЕНИЯ

Те, кто регулярно занимается спортом, в течение дня испытывают повышенный уровень энергии, что приводит к повышению уверенности в себе и продуктивности. Упражнения имеют невероятные преимущества, такие как улучшение настроения, снижение уровня депрессии и помощь в поддержании веса.

Если вы хотите чувствовать себя лучше, вы должны уделять время упражнениям не менее 30 минут 3 раза в неделю.Вам не нужно бежать марафон, вам просто нужно повысить частоту сердечных сокращений и заставить мышцы двигаться. По мере того, как вы набираете форму, вы также заметите рост своей уверенности в себе.

УКАЖИТЕ СВОИ ПОДАРКИ, СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ И ТАЛАНТЫ

Те, кому не хватает уверенности в себе, склонны сосредотачиваться на своих слабостях и неудачах и зацикливаться на них. Один из способов улучшить ваше отношение к себе — это потратить некоторое время на определение того, как Бог одарил вас.

  • Что у тебя хорошо получается?
  • Что вы сделали, что привело к успеху?
  • По каким предметам вы успешно учились в школе?
  • Что, по словам людей, у вас хорошо получается?

Эти вещи не должны быть глубокими.Может быть, вы хорошо разбираетесь в организации или в числах и таблицах. Может быть, у вас есть большой потенциал помочь нуждающимся или способность эффективно планировать будущее. Все это подарки, и вам следует уделять время сосредоточению внимания на них, а не на своих слабостях.

СПАСИБО ЗА ТЕБЯ

Как только вы определились со своими талантами и способностями, будьте благодарны за то, кто вы есть. Слишком много людей жалуются на то, кем они не являются, желая быть кем-то другим. Они хотели бы, чтобы у них был лучший характер, или они были смешнее, или имели больше деловых навыков.

Вместо этого потратьте время на то, чтобы быть благодарным именно за то, кто вы есть. У вас много замечательных качеств, и вам следует сосредоточиться на них, а не на том, кем вы хотели бы быть.

НЕ СРАВНИВАЙТЕ СЕБЯ С ДРУГИМИ

Сравнение себя с кем-то другим — верный способ ослабить уверенность в себе. Сравниваете ли вы свою внешность, обстоятельства или личность, результатом неизбежно будет несчастье и недостаток радости.

Социальные сети нам не помогают.Каждый день мы сталкиваемся с фотографиями и обновлениями статуса жизни людей. Мы можем чувствовать, что у них это лучше, чем у нас, или что другие люди просто лучше нас.

Один из способов повысить свою уверенность в себе — просто проводить меньше времени в социальных сетях. Теодор Рузвельт пришел к выводу, что он сказал: «Сравнение — вор радости». Это действительно так. Перестаньте сравнивать себя с другими, и вы заметите значительное повышение уверенности в себе.

РАЗВИВАЙТЕ ПРИВЫЧКУ БЛАГОДАРНОСТИ

Многие из самых успешных людей в мире развили привычку к благодарности.Когда вы практикуете благодарность, вы отвлекаетесь от вещей, которые подрывают вашу уверенность в себе, и сосредотачиваетесь на всех хороших вещах в вашей жизни. Ежедневная практика благодарности быстро повысит вашу уверенность в себе.

Выделяйте несколько минут в начале или в конце каждого дня, чтобы записать в дневник благодарности три вещи, за которые вы благодарны. Ставьте дату для каждой записи, чтобы со временем вы могли вернуться и увидеть все чудесные вещи, которые с вами произошли. Эти знаки благодарности не обязательно должны быть серьезными.Фактически, благодарность за небольшие благословения — один из краеугольных камней радости.

СОЗДАЙТЕ СВОЙ ИЗОБРАЖЕНИЕ

Проще говоря, ваше представление о себе — это то, как вы себя видите. Он включает в себя все ваши мысли о том, кто вы есть.

Положительная самооценка повышает вашу уверенность в себе, в то время как отрицательная самооценка резко снижается. К счастью, ваша самооценка не высечена на камне. Вы можете придать ему форму, регулярно работая над тем, чтобы сформировать то, как вы думаете о себе.

Простой способ развить позитивное представление о себе — это уделять больше времени своим сильным сторонам, чем неудачам.Кроме того, как отмечалось выше, благодарность за то, что вам дали, также будет способствовать формированию положительного представления о себе.

РАБОТА К ПОЛОЖИТЕЛЬНОМУ МЫШЛЕНИЮ

Когда мы говорим о позитивном мышлении, мы не имеем в виду повторение про себя глупых мантр вроде: «Мне хорошо. Я прекрасно себя чувствую. Я чувствую себя прекрасно ».

Мы просто имеем в виду сохранять позитивный взгляд на жизнь и стремиться к тому, чтобы иметь больше позитивных мыслей. Замена негативных мыслей позитивными может значительно повысить вашу уверенность в себе и позволить вам достичь целей, которые ранее считались невозможными.

Как только вы обнаружите, что у вас возникли негативные мысли, немедленно замените их позитивным внутренним диалогом. Например, если вы бежите и чувствуете, что просто не можете идти дальше, скажите себе: «Я могу это сделать! Еще одна миля! » Эти простые позитивные мысли могут дать вам заряд энергии и уверенности в себе.

АКТ ПОЛОЖИТЕЛЬНО

Помимо позитивного мышления, очень полезными могут быть реальные позитивные действия. Как говорится, ты такой, как поступаешь.Если вы начнете действовать позитивно, вы скоро обнаружите, что думаете и чувствуете позитив. Разговаривайте с людьми позитивно и действуйте энергично. Ведите себя так, как хотите.

Наши умы и сердца следуют за нашими телами. Скоро вы обнаружите, что думаете и чувствуете то же самое.

Будьте щедрыми и добрыми

Это может показаться банальным и даже немного глупым, но добрые дела сильно влияют на вашу уверенность в себе. Если вы регулярно проявляете эгоизм и недоброжелательность, ваша самооценка начинает резко ухудшаться.Как отмечалось выше, ваши чувства часто следуют за вашими действиями. Если вы регулярно проявляете щедрость и доброту, вы начнете чувствовать себя добрым и щедрым человеком.

Чтобы прояснить ситуацию, вы должны быть добрыми и щедрыми, потому что это правильно. Однако побочным эффектом является то, что это также повысит вашу уверенность в себе.

ХОРОШО ПОДГОТОВЬТЕСЬ, А ЗАТЕМ ДОВЕРЯЙТЕ СВОИМ ПОДГОТОВКАМ

Если вам предстоит важное событие, найдите время, чтобы тщательно подготовиться. Если у вас есть тест, выделите часы, которые вам нужны для изучения.После того, как вы тщательно подготовились, доверьтесь своим приготовлениям. Вы сделали то, что вам нужно было сделать, и больше ничего не можете сделать. Правильная подготовка значительно повышает уверенность в себе.

Например, если у вас важное собрание, прочтите повестку дня, подумайте над соответствующими вопросами и затем отправляйтесь на собрание. Вы будете чувствовать себя уверенно, зная, что сделали то, что вам нужно.

СОЗДАЙТЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНУЮ СЕТЬ ПОДДЕРЖКИ

К сожалению, многие люди критичны и любят разрушать других.Эти люди невероятно быстро лишат вас уверенности в себе. Они заставят вас сомневаться в себе и думать, что вы ничего не умеете делать хорошо.

Важно создать круг друзей и коллег, которые поддержат вас и ваши усилия. Это не означает, что они никогда не дают конструктивной обратной связи, но это означает, что они привержены вашему благу и хотят, чтобы вы добились успеха. По возможности не проводите слишком много времени с негативными людьми, поскольку они лишат вас энергии и уверенности в себе.

УСТАНАВЛИВАЙТЕ МАЛЕНЬКИЕ, ЕЩЕ ДОСТИЖИМЫЕ ЦЕЛИ

Достижение небольших целей — фантастический способ почувствовать себя хорошо и подготовиться к будущим успехам. Ставьте перед собой цели, которых, как вы знаете, вы можете достичь, но в то же время они в некотором смысле расширят ваши возможности. Если вы хотите привести себя в форму, не сразу решайте, что вы хотите пробежать марафон. Поставьте себе цель пробежать две мили. Как только вы достигнете этой цели и будете довольны своим прогрессом, увеличьте свою цель до трех миль и так далее.

Этот постепенный прогресс будет на удивление мощным.Это будет мотивировать вас продолжать двигаться и растягиваться.

Истории роста уверенности в себе

Уверенность в себе — это еще не все, но она чрезвычайно важна. Он определяет, каких уровней успеха вы достигнете и сколько радости вы получите в своей жизни. Это может повысить или понизить качество ваших заветных отношений.

К счастью, ваша уверенность в себе не высечена на камне. Вы можете дать себе толчок, выстрелить в руку, если хотите. Следуя этим простым, но действенным методам, вы почувствуете себя намного увереннее в себе, чем раньше.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021  Mississauga.ru   Авторские права защищены.