Метафорический образ человека: Что такое метафорический интеллект и зачем он нужен

Что такое метафорический интеллект и зачем он нужен

Саморазвитие

Что такое метафорический интеллект и зачем он нужен

8 ноября 2016 10 142 просмотра


Юлия Скрипник

Метафора — это слово или выражение, которое употребляется в переносном значении. Кто-то просто любит осень, а кто-то души в ней не чает, кто-то достигает целей, а кто-то покоряет вершины. Способность человека нестандартно решать задачи и выражать мысли с помощью метафор называется метафорическим интеллектом. Когда вы метафорически выражаете свою речь, вы не только передаёте смысл своего послания, но и создаёте целый спектр образов и ассоциаций, включаются оба полушария мозга — рациональный и творческий у себя и у слушателя.

Твайла Тарп в книге «Привычка к творчеству» делится советами, как развить метафорический интеллект.

Чтобы креативно справляться с задачами, которые подбрасывает нам жизнь (вы заметили тут метафору? :)), нужно развивать способность соединять по-новому, на свой лад все накопленные факты, мысли и чувства. Процесс, с помощью которого мы трансформируем значение одной вещи в нечто другое, представляет собой одну из важных особенностей человеческого интеллекта. Без символов, способности их понять не было бы ни письменности, ни чисел, ни драматического искусства, ни живописи.

MQ так же важен, как IQ. Умеете ли вы распознавать и создавать метафоры? Возьмем, к примеру, такой вопрос: «каньон по отношению к мосту есть то же самое, что гора по отношению к (а) пещере, (б) карьеру, (в) вершине, (г) горному хребту, (д) туннелю». Вопрос направлен на то, чтобы проверить способность видеть связи там, где они явно не просматриваются, и затем их воссоздать. Мост позволяет переправиться на другую сторону каньона точно так же, как туннель позволяет попасть на другую сторону горы.

Давайте потренируем метафорический интеллект и попробуем выполнить следующие семь упражнений. Они не определят ваши умственные способности, но помогут увидеть метафоры вокруг себя, что, в свою очередь, может изменить ваше мышление.

  1. Сколько образов и предметов вы можете увидеть, наблюдая за облаками в течение трех минут?

  2. Выполняя «бессмысленную» домашнюю работу, например мытье посуды, постарайтесь стать ритмом этого процесса. Каким будет этот ритм, когда вы трете, моете, полощете? Напойте ритм. Дайте ему название. Какая еще «бессмысленная» домашняя работа имеет похожий ритм? Это звуковая метафора объекта или занятия.

  3. Выделите механический звук, например тиканье поворотного сигнала в автомобиле, и сымитируйте его. Запомните ритм, отбейте его внутри себя и затем сымитируйте его в разговоре. Теперь распознайте его в речи других людей. Понаблюдайте, как мир начинает двигаться под ваш ритм. Подобное произошло с Твайлой в такси по дороге на репетицию. Сигнал поворота напомнил ей детей, скачущих через веревку под ритм считалки. Мысли направились к танцорам, стоящим на противоположных концах линии на сцене. Этот образ Твайла испробовала на репетиции, пока он еще звучал в голове. И все это благодаря сигналу поворотника.

  4. Исследуйте лингвистические корни слов. Куда это вас приведет? Как глубоко в прошлое вы должны зайти? О чем вы подумаете, когда докопаетесь до первоисточника? Например,в слове «трагедия» заложен корень греческого слове τράγος (трагес), что означает «козел». в древности этих животных приносили в жертву богам. По легенде, несколько козлов забрели как-то в виноградник богов и объели с него листья, сильно их этим прогневив. Козлы были осуждены и приговорены. Со временем греки решили, что лучше поберечь полезных в хозяйстве животных, и вместо кровавых жертвоприношений придумали ритуалы и спектакли, призванные ублажать богов. Герои этих спектаклей, в честь козлов названных трагедиями, приняли на себя вину козлов, став козлами отпущения. к счастью, их убийство было символическим. Это театральная метафора.

  5. Найдите два произведения искусства, которые вы можете связать друг с другом. В чем их связь? Когда вы сопоставляете работы и начинаете видеть их в новом свете, то они начинают в какой-то мере принадлежать и вам. Однажды Твайла оказалась на грандиозной выставке картин пикассо и Матисса, где были блестяще продемонстрированы невероятные параллели между работами двух художников. Но больше, чем эти сравнения, её поразило внезапное осознание того, что Матисс никогда не создал бы в свой поздний период бумажные силуэты, если бы не юношеские бумажные коллажи Пикассо, сделанные тридцатью годами ранее. Соединение работ двух авторов показало правду. Это метафора выборки.

  6. Взгляните в лицо нарциссу. Попытайтесь увидеть другого человека в своем образе, затем, наоборот, — себя в образе этого человека. Представьте, как бы вы жили, если б имели личные качества этого человека (внешний вид, вкус, наклонности) или этот человек имел ваши. Это метафора эмпатии. И она очень распространенная. Это то, что называется «влезть в чужую шкуру». Люди поступают так ежедневно.

  7. Подбирайте метафоры для всего, что происходит в вашей жизни. На что похоже ваше сегодняшнее утро? Как ведёт себя начальник? На что похож дом напротив? Оживляйте события, эмоции и мысли метафоричными яркими образами. Жизнь станет ярче.

Метафоры повсюду вокруг нас, и развивать свой MQ никогда не поздно.

По материалам книги «Привычка к творчеству».

Обложка поста — pinterest.com.

Метафорические карты — МАК Эксперт

МАК «Источник» относится к классу ресурсных колод и содержит 120 красочных изображений, каждое из которых может стать источником для вдохновения и гармонизации состояния человека. Работа с картами позволяет найти нужное позитивное состояние, перевести фокус внимания клиента на пути решения его проблемы. Колода универсальна и направлена для работы с различными категориями населения, хорошо подходят как для мужчин, так и для женщин, поскольку при создании колоды были подобраны архетипичные образы, затрагивающие важные для большинства людей смыслы. Также карты замечательно воспринимаются детьми и могут быть хорошим инструментом для развития креативности. Автор колоды Юлия Демидова

Выбрать карту

В колоду ассоциативных карт TanDoo («ТанДу») входит 99 карт с изображениями из жизни пар, символизирующие чувства, потребности, желания, конфликты и ресурсы. Картинки в этой колоде метафорических карт иллюстрируют различные сцены из жизни пар, передают их чувства, желания, конфликты… Безусловно, есть и ресурсные карты, которые позволяют найти точки соприкосновения и основу для построения гармоничных отношений. Здесь есть карты на каждый период отношений пары: ожидание, сама встреча, близкое знакомство, любовь, а потом обиды, страхи, ревность и расставание. Имеются картины, отражающие чувства – боль, тоска, конфликт, взаимная радость, влюбленность и т.д. Автор: Д-р Офра Аялон, Художница: Марина Лукьянова, Идея: Моритц Эгетмейер

Выбрать карту

В колоде «Образ женщины» представлены очень разнообразные женские образы — лица женщин, их силуэты, женщины в движении и в различных видах деятельности, что дает возможность найти оттенки и нюансы  своего состояния и черт характера. Изображения подобраны таким образом, чтобы увидеть конфликтные моменты в переживаниях и реакциях женщины, так и найти пути для гармонизации ее состояния, настроится на более позитивные способы чувствования и проявления себя в сложной ситуации. Достаточно большое внимание в колоде уделено именно ресурсным, типичным именно для женщин состояниям и источникам гармонии. Автор колоды: Юлия Демидова

Выбрать карту

Яркие, разноплановые изображений, с помощью которых можно описать присущие мужчине состояния, переживания и черты характера. Карты подобраны таким образом, чтобы максимально полно передать наиболее типичные именно для мужчин роли и паттерны поведения, характерные эмоциональные реакции и виды деятельности. Работа с колодой настраивает на прочувствование и осознание особенностей мужского мировосприятия, внутренних побуждающих архетипических сил. Это может быть очень полезно как в индивидуальной, так и в групповой работе для увеличения понимания мотивов и глубинных переживаний мужчины (партнера, друга, коллеги), в том числе и для женщин, которым могут быть не знакомы подобные состояния. Автор — Юлия Демидова

Выбрать карту

«Мама» — это колода, которая позволяет заглянуть в самые давние воспоминания, поднять на поверхность целые залежи вытесненного материала, обнаружить ранние психологические травмы, родительские послания и выявить искаженные материнские образы. Это возможность осознать неудовлетворенные потребности в отношениях с матерью, проработать женственность, обезвредить страхи, доставшиеся от нее по наследству, проанализировать свое Родительское эго-состояние и поработать над сепарацией.

Выбрать карту

С помощью этой колоды человек может увидеть себя в своем запросе, свою позицию и понять что нужно делать для того, чтобы достичь цели. Колода может быть использована как диагностическая, прогностическая, погружающая, коучинговая, ресурсная и вспомогательная колода в консультировании, коучинге, психологических трансформационных играх и тренингах. Колода «Действия и Бездействия» предназначена для работы психологам, коучам, тренерам, ведущим трансформационных игр, психотерапевтам, арт-терапевтам, а также тем, кто хочет найти универсальную методику работы над собой и научиться решать свои вопросы без помощи психолога. Автор: Виктория Алексеенко

Выбрать карту

С помощью этой колоды человек может увидеть себя в своем запросе, свою позицию и понять что нужно делать для того, чтобы достичь цели. Колода может быть использована как диагностическая, прогностическая, погружающая, коучинговая, ресурсная и вспомогательная колода в консультировании, коучинге, психологических трансформационных играх и тренингах. Колода «Действия и Бездействия» предназначена для работы психологам, коучам, тренерам, ведущим трансформационных игр, психотерапевтам, арт-терапевтам, а также тем, кто хочет найти универсальную методику работы над собой и научиться решать свои вопросы без помощи психолога. Автор: Виктория Алексеенко

Выбрать карту

Колода МАК может быть использована как, диагностическая, погружающая, трансформационная, проясняющая и вспомогательная колода в консультировании, коучинге, психологических трансформационных играх. Все виды убеждений разделены по цвету, что помогает мастеру легко выбрать определенные убеждения из сферы конкретного запроса клиента и убрать лишние карточки, в случае необходимости. Автор: Виктория Алексеенко

Выбрать карту

«Грани» — это наглядная картина улучшения или ухудшения ситуации, грань между «хорошим» и «плохим». Эти карты для человека, который уже подошёл к какой-то грани и ему предстоит сделать выбор. Ассоциативно-метафорические карты «Грани» выполняют роль безопасного портала — двери во внутреннее пространство человека. Безопасность заключается в возможности человека контролировать, на сколько приоткрыть дверь, сколько шагов сделать и куда. Автор: Ирина Лебедь

Выбрать карту

Колода содержит карточки, разделенными на две части – белую и темно-синюю. На белом фоне расположены советы, на темно-синем – предупреждения. Любой человек может использовать эту колоду самостоятельно, когда он хочет получить для себя совет по какому-то делу. Данные карты призваны обратить внимание на то, какие качества можно использовать себе на пользу, а какие качества в данной ситуации используются неправильно. Автор: Ирина Федорова

Выбрать карту

Колода относится к повествовательным колодам метафорических карт. Карты «Сага», изображающие героев и события из стран и времен, которых до этого никогда не существовало. Каждая карта — это трамплин в хорошо нам знакомый миф или волшебную сказку, или в историю, которую никто раньше не рассказывал. Автор: Раман Эли

Выбрать карту

Карты-портреты PERSONITA изображают самые разнообразные типажи и лица детей и подростков разных стран и народов: северных и южных, восточных и западных. «Персонита» предлагает нам с помощью игры взглянуть на жизнь глазами других людей, обучая навыкам толерантности к чужим взглядам и убеждениям. Используя наше воображение, мы можем тренироваться в понимании чувств, желаний и поведения самих себя и окружающих, а также осознании глубинного смысла нашего человеческого существования. Автор: Моритц Егетмейер

Выбрать карту

Карты-портреты PERSONA изображают самые разнообразные типажи и лица людей любых возрастов, разных стран и народов: северных и южных, восточных и западных. Карты «Персона» приглашают нас поупражняться в чтении лиц и характеров, понимании связей между людьми и нахождении совпадений между собой и другими. Автор: Моритц Егетмейер

Выбрать карту

Карты помогают нам исследовать эту тему через игру и фантазию. Мы живем во времена быстрых, иногда революционных перемен. Если мы смотрим в прошлое, то чаще всего, наш взгляд может охватить лишь несколько предыдущих поколений. Какие знания и навыки мы унаследовали, например, от наших далеких и не очень далеких предков’? Автор: Кристиан Гронау

Выбрать карту

Колода «Танго со страхами» — это универсальная колода, предназначенная для диагностики и коррекции социальных страхов, выявления истинных причин появления социальных страхов, проработки различных жизненных ситуаций и негативных переживаний. В работе с картами «Танго со страхами» отсутствуют элементы соревнования или соперничества, целью является процесс постепенного самораскрытия и личностного роста, который позволит удовлетворить любознательность и углубить понимание мира. Автор: Виктория Муромец, Виктория Ратеева

Выбрать карту

Колода «Танго со страхами» — это универсальная колода, предназначенная для диагностики и коррекции социальных страхов, выявления истинных причин появления социальных страхов, проработки различных жизненных ситуаций и негативных переживаний. В работе с картами «Танго со страхами» отсутствуют элементы соревнования или соперничества, целью является процесс постепенного самораскрытия и личностного роста, который позволит удовлетворить любознательность и углубить понимание мира. Автор: Виктория Муромец, Виктория Ратеева

Выбрать карту

Миф – это полностью выдуманная история, внутри содержащая абсолютную жизненную правду. Эти карты предоставляют возможность свободной игры или работы, направленной на развитие фантазии. При рассказывании «Мифов» нет правильных или неправильных интерпретаций: здесь воображение поощряется и развивается, а не проверяется. Автор: Эли Раман

Выбрать карту

Набор карт, который поможет выстроить с деньгами правильные отношения: любить деньги, развить правильное финансовое мышление, выстроить стратегию финансового развития, рационально распоряжаться деньгами и временем. Это первая и единственная в мире колода ПРО ДЕНЬГИ. Авторы: Евсюкова Юлия, Наталья Герасимова

Выбрать карту

Жизнь постоянно требует от нас умения справляться с различными кризисными ситуациями. Как правило, нам хватает для этого привычных жизненных навыков, но в экстремальных условиях, при стихийных бедствиях, катастрофах или во время войны возникает необходимость в поиске новых способов преодоления кризиса. Любая кризисная ситуация несет в себе не только угрозу нашей стабильности, но и потенциальные возможности для исцеления и духовного роста. Квалифицированное применение карт СОРЕ — может помочь в выработке навыков преодоления таких ситуаций. Автор: Эгетмейер Моритц

Выбрать карту

Перед вами колода, которая поведет вас по дороге поиска Смыслов… В этом пути вы сможете осознать, чем же наполнена ваша жизнь, что на самом деле важно, а что является второстепенным, что может осветить вашу жизнь светом, а что – увести со своего пути. В картах вы найдете отражение различных сфер и аспектов жизни, ценностей и особенностей мироощущения человека. Автор: Юлия Демидова

Выбрать карту