Начало биполярного расстройства: имеет ли возраст значение?

Средний возраст начала биполярного расстройства составляет 25 лет, хотя оно может начаться раньше и возникать позже — в среднем возрасте. Такое же соотношение полов справедливо и для подростков с биполярным расстройством — заметных различий по численности населения нет. Что касается различий в симптомах между возрастными группами, однако, подростковое биполярное расстройство часто отличается от взрослого по степени выраженности.

Когда расстройство только развивается, модели поведения могут быть более беспорядочными.Биполярный подросток, например, будет «циклически» переходить от состояния возбуждения к депрессии быстрее, чем взрослый, который поддерживает определенное состояние дольше одного дня (Пипич 16-17). Таким образом, возраст имеет значение только с точки зрения прогрессирования расстройства, а не с точки зрения пола или неравенства в заболевании.

Что такое мания?

Симптомы мании существуют в одинаково широком диапазоне форм как для мужчин, так и для женщин. Важно понимать, что «мания» никоим образом не означает экстремальное поведение или физическую агрессию.Может, но симптомы обычно в большей степени усугубляются. Маниакальное мышление и чувство иногда отклоняются от заблуждения, как в случае с грандиозными представлениями о себе как о имеющем особую цель, которую нужно выполнить. На стадии мании наблюдение за самим «эго» борется с поведением, суждениями, эмоциями и действиями в реальном времени по мере их проявления и самоконтроля. Галлюцинации также возникают в крайних случаях, когда человек не может отличить реальное от нереального.

Маниакальные состояния часто сопровождаются бессонницей; у человека нет бессонницы, он настолько одержим, что считает, что ему требуется меньше сна, или он предпочитает бодрствовать как можно дольше.Однако чаще мания «ощущается» как стадия длительного возбуждения. Это может привести к отрицательному или положительному ответу; человек может быть возбужден и беспокоиться часами или днями по какой-либо причине, которую он не может назвать, или он может находиться в эйфории в течение того же длительного периода. По сути, мания — это обостренное состояние восприятия, чувств и поведения, и биполярный человек не может сдержать манию. Маниакальные состояния подавляют личность и когнитивные процессы, независимо от того, чувствуете ли вы себя счастливым или грустным.

Биполярные симптомы у мужчин

К сожалению, многие люди отказываются признать реальность расстройства у себя или у своих близких (Пипич 40). Отрицание — обычное дело. По моему опыту, мужчины могут быть более склонны отрицать проблему, поскольку она связана с эмоциональными крайностями, а мужчин учат не показывать эмоции.

Гендерные нормы дополнительно влияют на выявление и лечение расстройства. Например, женщинам с диагнозом биполярное расстройство гораздо чаще назначают антидепрессанты и другие формы лечения.Это повышает вероятность того, что женщины просто более охотно выражают свое депрессивное состояние (Karanti et al. 305). Конечно, есть и другие способы выявления биполярного расстройства у мужчин и женщин, но важно распознать этот признак пола, прежде чем сосредоточиться на мужских симптомах или симптомах, чаще наблюдаемых у мужчин.

Хотя болезнь и симптомы практически идентичны у представителей обоих полов, гендерные стереотипы иногда неверно оправдывают симптомы, которые в противном случае указывали бы на болезнь.Например, маниакальное состояние эйфории выражается в постоянном преувеличенном чувстве благополучия у мужчин и женщин. Часто без видимой причины человек просто «чувствует себя прекрасно». Это может привести к чрезмерной самоуверенности, которую труднее обнаружить у мужчин, поскольку уверенность поощряется у мужчин, особенно в американской культуре, где уверенность является синонимом мужественности. В результате становится труднее увидеть в мужчине атипичное поведение.

Плохое принятие решений, рискованное или безрассудное поведение также являются симптомами, связанными с манией у человека с биполярным расстройством.Опять же, от американских мужчин обычно ожидают, что они будут действовать осторожно, поэтому любое безрассудство может выделяться больше у мужчин, чем у женщин. Принятие риска, бессонница, гиперактивность и необъяснимая эйфория — все это симптомы, которых следует остерегаться мужчинам с биполярным расстройством.

Биполярное расстройство у мужчин в депрессивном состоянии

У обоих полов биполярная депрессия проявляется в шести формах поведения: чрезмерном сне, изменении в еде, замкнутости и угрюмости, раздражительности, неспособности сосредоточиться и отсутствии интереса практически ко всему, чем обычно доставляет удовольствие.К крайностям, что неудивительно, можно отнести суицидальные импульсы и попытки, а также уединенное поведение.

Биполярное расстройство сопряжено с высоким риском самоубийства. Самоубийство у мужчин — серьезная социальная проблема, проблема психического здоровья и здоровья. У мужчин гораздо больше попыток и случаев самоубийств по сравнению с женщинами. Раннее выявление биполярного расстройства и факторов риска имеет важное значение для вмешательства, лечения и предотвращения любого рискованного поведения.

Опять же, можно утверждать, что женщины легче раскрывают свои эмоции и более охотно обращаются за помощью.Обширные данные подтверждают, что мужчины обычно не хотят признаваться в депрессии. Фактически, они часто принимают крайние меры, чтобы избежать идентификации депрессии — клинической или иной — потому что депрессия и связанные с ней симптомы противоречат мужским нормам независимости и эмоционального контроля.

Клиницисты все чаще сообщают о том, что депрессия и биполярное расстройство значительно недопредставлены среди мужского населения из-за повсеместной связи этих состояний со слабостью характера.Таким образом, когда отмечаются 10 маниакальных и депрессивных симптомов, становится ясно, что гендерные нормы затрудняют диагностику болезни у мужчин. Это заболевание, в основе которого лежат глубокие эмоциональные и психологические конфликты, возникшие генетически и экологически. Все симптомы носят поведенческий характер, в отличие от болезней, которые проявляются в физических симптомах, например, пищевым отравлением.

К сожалению, мужчин, страдающих биполярным расстройством, труднее идентифицировать, и они реже обращаются за помощью и лечением.

Как помочь человеку, который, возможно, борется

И мужчины, и женщины сопротивляются тому, чтобы считать себя страдающими клиническим заболеванием, но мужчины, как правило, еще более чувствительны к предположению, что они психически больны. Мальчик-подросток может быть менее враждебен к предположению, что он, возможно, борется с расстройством настроения, поскольку подростки менее жестко ограничены гендерными ролями. Но с подростками нужно обращаться осторожно, так как подростки могут быть непостоянными, и если они почувствуют какую-либо попытку контролироваться взрослым, скорее всего, отклонят его мнение.

Если вы беспокоитесь о любимом мужчине, вот несколько советов, которые помогут вам начать разговор:

• Найдите приватную или конфиденциальную обстановку для обсуждения. Это свидетельствует об уважении и внимании к их частной жизни и поможет ему чувствовать себя комфортно, доверяя вам.
• Начните с того, что подчеркните свою заботу и заботу о нем.
• Постарайтесь не проявлять эмоций.
• Не перечисляйте беспорядочное поведение или сомнительные действия, так как они могут его оттолкнуть.
• Укажите, что что-то неподконтрольное им может быть ответственным за такое поведение.
• Объясните, что многие психические расстройства можно эффективно вылечить, и вы поможете ему получить необходимую помощь.

Биполярное расстройство обычно является хроническим заболеванием на протяжении всей жизни. В большинстве случаев для хорошего самочувствия может потребоваться долгосрочная помощь, в том числе продолжение лечения и разработка плана на случай возвращения симптомов, даже если вы чувствуете себя хорошо в течение длительного времени.Возможны неудачи. Но при надлежащей поддержке и лечении можно вернуть уровень качества в свою жизнь и научиться хорошо жить с биполярным расстройством.

Если вы находитесь в кризисной ситуации, позвоните на бесплатную Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону: 1-800-273-TALK (8255). Помощь доступна 24 часа в сутки, семь дней в неделю. Все звонки конфиденциальны.

Источники статей

Последнее обновление: 4 июня 2019 г.

Признаки и симптомы биполярного расстройства

Биполярное расстройство

Это биполярное расстройство? Вот как распознать признаки и симптомы и получить помощь при мании, гипомании и биполярной депрессии.

Что такое биполярное расстройство?

У всех нас бывают взлеты и падения, но при биполярном расстройстве (когда-то известном как маниакальная депрессия или маниакально-депрессивное расстройство) эти пики и спады более серьезны. Биполярное расстройство вызывает серьезные сдвиги в настроении, энергии, мышлении и поведении — от пика мании с одной стороны до спада депрессии с другой. Циклы биполярного расстройства — это не просто мимолетное хорошее или плохое настроение, они длятся дни, недели или месяцы. И в отличие от обычных перепадов настроения, изменения настроения при биполярном расстройстве настолько сильны, что могут мешать вашей работе или успеваемости в школе, разрушать ваши отношения и нарушать вашу способность функционировать в повседневной жизни.

Во время маниакального приступа вы можете импульсивно бросить работу, внести огромные суммы с кредитных карт или почувствовать себя отдохнувшим после двух часов сна. Во время депрессивного эпизода вы можете быть слишком уставшими, чтобы вставать с постели, и полны ненависти к себе и безнадежности из-за того, что вы безработный и в долгах.

Причины биполярного расстройства до конца не изучены, но часто оказывается, что оно передается по наследству. Первый маниакальный или депрессивный эпизод биполярного расстройства обычно возникает в подростковом или раннем взрослом возрасте.Симптомы могут быть незаметными и сбивающими с толку; многим людям с биполярным расстройством не обращают внимания или ставят неправильный диагноз, что приводит к ненужным страданиям. Поскольку биполярное расстройство имеет тенденцию к ухудшению без лечения, важно знать, как выглядят симптомы. Признание проблемы — это первый шаг к тому, чтобы почувствовать себя лучше и вернуть свою жизнь в нормальное русло.

Признаки и симптомы биполярного расстройства

Биполярное расстройство может выглядеть по-разному у разных людей.Симптомы широко различаются по характеру, тяжести и частоте. Некоторые люди более склонны к мании или депрессии, в то время как другие одинаково чередуют эти два типа эпизодов. У некоторых случаются частые сбои настроения, у других — всего несколько в течение жизни.

Есть четыре типа эпизодов настроения при биполярном расстройстве: мания, гипомания, депрессия и смешанные эпизоды. Каждый тип эпизода настроения при биполярном расстройстве имеет уникальный набор симптомов.

Симптомы мании

В маниакальной фазе биполярного расстройства часто возникают чувства повышенной энергии, творчества и эйфории.Если у вас маниакальный эпизод, вы можете говорить со скоростью милю в минуту, очень мало спать и быть гиперактивным. Вы также можете чувствовать себя всемогущим, непобедимым или обреченным на величие.

Но хотя поначалу мания кажется хорошей, она имеет тенденцию выходить из-под контроля. Во время маниакального эпизода вы можете вести себя безрассудно: например, проигрывая свои сбережения, участвуя в неприемлемой сексуальной активности или делая глупые инвестиции в бизнес. Вы также можете стать злым, раздражительным и агрессивным — вступать в ссоры, нападать, когда другие не согласны с вашими планами, и обвинять любого, кто критикует ваше поведение.Некоторые люди даже впадают в заблуждение или начинают слышать голоса.

Общие признаки и симптомы мании включают:

• Чувство необычайно «приподнятого» и оптимистичного OR чрезвычайно раздражительное.
• Нереалистичные, грандиозные представления о своих способностях или силах.
• Сплю очень мало, но чувствую себя очень энергичным.
• Говорит так быстро, что другие не успевают.
• Гоночные мысли; быстро переходить от одной идеи к другой.
• Сильно отвлекается, не может сосредоточиться.
• Нарушение рассудительности и импульсивность.
• Действовать безрассудно, не задумываясь о последствиях.
• Бред и галлюцинации (в тяжелых случаях).

Симптомы гипомании

Гипомания — менее тяжелая форма мании. В гипоманиакальном состоянии вы, вероятно, почувствуете эйфорию, энергию и продуктивность, но все равно сможете продолжать свою повседневную жизнь, не теряя связи с реальностью. Другим может показаться, что у вас просто необычно хорошее настроение.Однако гипомания может привести к неправильным решениям, которые навредят вашим отношениям, карьере и репутации. Кроме того, гипомания часто перерастает в полномасштабную манию или сопровождается большим депрессивным эпизодом.

Симптомы биполярной депрессии

В прошлом биполярную депрессию относили к обычной депрессии, но все больше исследований показывают, что между ними есть существенные различия, особенно когда речь идет о рекомендуемых методах лечения.

Большинству людей с биполярной депрессией антидепрессанты не помогают.Фактически, существует риск того, что антидепрессанты могут усугубить биполярное расстройство — вызвать манию или гипоманию, вызвать быстрое переключение между состояниями настроения или помешать другим лекарствам, стабилизирующим настроение.

Несмотря на много общего, определенные симптомы чаще встречаются при биполярной депрессии, чем при обычной депрессии. Например, биполярная депрессия чаще сопровождается раздражительностью, чувством вины, непредсказуемыми перепадами настроения и чувством беспокойства. При биполярной депрессии вы можете медленно двигаться и говорить, много спать и набирать вес.Кроме того, у вас с большей вероятностью разовьется психотическая депрессия — состояние, при котором вы теряете контакт с реальностью, — и у вас возникнут серьезные проблемы в работе и социальном функционировании.

Общие симптомы биполярной депрессии включают:

• Чувство безнадежности, грусти или пустоты
• Раздражительность
• Неспособность получать удовольствие
• Усталость или потеря энергии
• Физическая и умственная вялость

• Аппетит или изменение веса
• Проблемы со сном
• Проблемы с концентрацией и памятью
• Чувство никчемности или вины
• Мысли о смерти или самоубийстве

Симптомы смешанного эпизода

Смешанный эпизод биполярного расстройства проявляется как симптомами мании или гипомании, так и депрессии.Общие признаки смешанного эпизода включают депрессию в сочетании с возбуждением, раздражительностью, тревогой, бессонницей, отвлекаемостью и гоночными мыслями. Такое сочетание высокой энергии и плохого настроения приводит к особенно высокому риску самоубийства.

Что такое быстрая езда на велосипеде?

У некоторых людей с биполярным расстройством развивается «быстрый цикл», когда они испытывают четыре или более эпизода мании или депрессии в течение 12-месячного периода. Перепады настроения могут происходить очень быстро, как американские горки, беспорядочно перемещающиеся от высокого к низкому и обратно в течение нескольких дней или даже часов.Быстрая езда на велосипеде может привести к опасному выходу из-под контроля и чаще всего возникает, если симптомы биполярного расстройства не лечятся должным образом.

Различные стороны биполярного расстройства

Биполярное расстройство I типа (мания или смешанный эпизод) — Это классическая маниакально-депрессивная форма болезни, характеризующаяся по крайней мере одним маниакальным эпизодом или смешанным эпизодом. Обычно — но не всегда — биполярное расстройство I типа также включает по крайней мере один эпизод депрессии.

Биполярное расстройство II (гипомания и депрессия) — При биполярном расстройстве II вы не испытываете полномасштабных маниакальных эпизодов.Вместо этого болезнь включает эпизоды гипомании и тяжелой депрессии.

Циклотимия (гипомания и легкая депрессия) — Циклотимия — это более легкая форма биполярного расстройства, состоящая из циклических колебаний настроения. Однако симптомы менее серьезны, чем полномасштабная мания или депрессия.

Лечение биполярного расстройства

Если вы заметили симптомы биполярного расстройства у себя или у кого-то другого, не ждите помощи. Игнорирование проблемы не устранит ее; на самом деле, почти наверняка будет хуже.Жизнь с нелеченным биполярным расстройством может привести к проблемам во всем — от карьеры до отношений и здоровья. Но биполярное расстройство хорошо поддается лечению, поэтому диагностика проблемы и как можно более раннее начало лечения могут помочь предотвратить эти осложнения.

Если вы не хотите обращаться за лечением, потому что вам нравится, как вы себя чувствуете в маниакальном состоянии, помните, что энергия и эйфория имеют свою цену. Мания и гипомания часто становятся разрушительными, причиняя вред вам и окружающим.

Основы лечения

Биполярное расстройство требует длительного лечения. Поскольку биполярное расстройство является хроническим рецидивирующим заболеванием, важно продолжать лечение, даже когда вы чувствуете себя лучше. Большинству людей с биполярным расстройством необходимы лекарства для предотвращения новых эпизодов и отсутствия симптомов.

Лечение — это не только лекарства. Одного лекарства обычно недостаточно, чтобы полностью контролировать симптомы биполярного расстройства. Наиболее эффективная стратегия лечения биполярного расстройства включает сочетание лекарств, терапии, изменения образа жизни и социальной поддержки.

Самопомощь при биполярном расстройстве

Хотя справиться с биполярным расстройством не всегда легко, это не должно управлять вашей жизнью. Но чтобы успешно справиться с биполярным расстройством, вы должны делать разумный выбор. Ваш образ жизни и повседневные привычки могут существенно повлиять на ваше настроение и даже снизить потребность в лекарствах.

Ключи к самопомощи при биполярном расстройстве

Получите образование. Узнайте как можно больше о биполярном расстройстве. Чем больше вы знаете, тем лучше вы будете способствовать собственному выздоровлению.

Двигайтесь. Упражнения благотворно влияют на настроение и могут уменьшить количество эпизодов биполярного расстройства. Аэробные упражнения, которые активизируют движения рук и ног, такие как бег, ходьба, плавание, танцы, лазание или игра на барабанах, могут быть особенно полезны для вашего мозга и нервной системы.

Держите напряжение под контролем. Избегайте стрессовых ситуаций, поддерживайте здоровый баланс между работой и личной жизнью и пробуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание.

Обратитесь за поддержкой. Важно иметь людей, к которым можно обратиться за помощью и поддержкой. Попробуйте присоединиться к группе поддержки или поговорите с надежным другом. Обращение к вам не является признаком слабости и не означает, что вы обременяете других. Фактически, большинство друзей будут польщены тем, что вы им достаточно доверяете, и это только укрепит ваши отношения.

Оставайтесь на связи с друзьями и семьей. Ничто так не успокаивает нервную систему, как личный контакт с заботливыми и отзывчивыми людьми, которые могут просто слушать, как вы говорите о том, что вы переживаете.

Выбирайте здоровую пищу. Здоровый сон и привычки питания могут помочь стабилизировать ваше настроение. Особенно важно соблюдать регулярный режим сна.

Следите за своим настроением. Следите за своими симптомами и следите за признаками того, что ваше настроение выходит из-под контроля, чтобы вы могли остановить проблему до того, как она начнется.

Биполярное расстройство и суицид

Депрессивная фаза биполярного расстройства часто бывает очень тяжелой, и суицид является основным фактором риска.Фактически, люди, страдающие биполярным расстройством, с большей вероятностью попытаются покончить жизнь самоубийством, чем те, кто страдает обычной депрессией. Более того, их попытки самоубийства, как правило, более смертельны.

Риск самоубийства еще выше у людей с биполярным расстройством, у которых есть частые депрессивные эпизоды, смешанные эпизоды, злоупотребление алкоголем или наркотиками, семейный анамнез суицида или раннее начало заболевания.

Предупреждающие знаки о самоубийстве включают:

• Говорят о смерти, членовредительстве или самоубийстве.
• Чувство безнадежности или беспомощности.
• Чувство себя никчемным или обузой для других.

• Действовать безрассудно, как будто у человека есть «желание смерти».
• Наведение дел или прощание.
• Ищу оружие или таблетки, которые можно было бы использовать для совершения самоубийства.

Серьезно относитесь к любым мыслям или разговорам о самоубийстве

Если вы или кто-то, кто вам небезразличен, склонны к суициду, позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств в США по телефону 1-800-273-TALK или посетите IASP или Suicide.org, чтобы найти телефон доверия в вашей стране. Вы также можете прочитать «Предотвращение самоубийств».

Причины и триггеры

Биполярное расстройство не имеет единственной причины. Похоже, что некоторые люди генетически предрасположены к биполярному расстройству, но не все с наследственной уязвимостью заболевают этим заболеванием, что указывает на то, что гены — не единственная причина. Некоторые исследования с помощью визуализации мозга показывают физические изменения в мозге людей с биполярным расстройством. Другие исследования указывают на дисбаланс нейромедиаторов, аномальную функцию щитовидной железы, нарушения циркадного ритма и высокий уровень гормона стресса кортизола.

Считается, что внешние факторы окружающей среды и психологические факторы также участвуют в развитии биполярного расстройства. Эти внешние факторы называются триггерами . Триггеры могут вызвать новые эпизоды мании или депрессии или усугубить существующие симптомы. Однако многие эпизоды биполярного расстройства возникают без очевидного триггера.

Напряжение. Стрессовые жизненные события могут вызвать биполярное расстройство у человека с генетической уязвимостью. Эти события, как правило, связаны с резкими или внезапными изменениями — хорошими или плохими — такими как женитьба, учеба в колледже, потеря любимого человека, увольнение или переезд.

Злоупотребление психоактивными веществами. Хотя злоупотребление психоактивными веществами не вызывает биполярного расстройства, оно может вызвать приступ или ухудшить течение болезни. Такие наркотики, как кокаин, экстази и амфетамины, могут вызвать манию, в то время как алкоголь и транквилизаторы могут вызвать депрессию.

Лекарства. Некоторые лекарства, особенно антидепрессанты, могут вызывать манию. Другие препараты, которые могут вызвать манию, включают безрецептурные лекарства от простуды, средства для подавления аппетита, кофеин, кортикостероиды и лекарства для щитовидной железы.

Сезонные изменения. Эпизоды мании и депрессии часто имеют сезонный характер. Маниакальные эпизоды чаще встречаются летом, а депрессивные эпизоды — осенью, зимой и весной.

Лишение сна. Недосыпание — даже если пропустить несколько часов отдыха — может спровоцировать приступ мании.

Авторы: Мелинда Смит, M.A. и Жанна Сигал, доктор философии.

Понимание биполярного расстройства у мужчин

25 июля 2018 г.

По данным Национального института психического здоровья, примерно 5.7 миллионов взрослых американцев страдают биполярным расстройством. По данным John Hopkins Medicine, мужчины и женщины имеют одинаковые шансы на развитие биполярного расстройства.

Биполярное расстройство у мужчин имеет совершенно другие симптомы, чем у женщин. В этом сообщении блога мы исследуем симптомы маниакального и депрессивного состояний биполярного расстройства у мужчин.

Что такое биполярное расстройство?

Биполярное расстройство — это расстройство настроения, также известное как маниакально-депрессивное расстройство.Биполярное расстройство характеризуется циклами маниакальных состояний и депрессивных состояний. Биполярное расстройство неизлечимо, но симптомы можно контролировать с помощью надлежащего лечения.

Хотя у мужчин и женщин есть много одинаковых симптомов биполярного расстройства, существуют различия в том, как это заболевание влияет на пол. Например, биполярное расстройство у мужчин часто протекает тяжелее, чем у женщин. Кроме того, женщины склонны быть более депрессивными, чем маниакальными, в то время как мужчины склонны быть более маниакальными, чем депрессивными.

Симптомы биполярного расстройства у мужчин

Маниакальные симптомы

Маниакальные состояния биполярного расстройства характеризуются такими симптомами, как проблемы со сном, очень быстрая речь, беспокойство, возбудимость, импульсивное поведение, безрассудное поведение и т. Д. Маниакальные циклы, как правило, гораздо более выражены у мужчин, особенно в отношении отыгрывания, возможности агрессивного поведения, агрессии и подобных проявлений безрассудного поведения.

Биполярное расстройство значительно увеличивает риск злоупотребления психоактивными веществами во время маниакальных циклов.Мужчины, которые не обращаются за лечением от этого расстройства, чаще занимаются самолечением с помощью алкоголя и наркотиков. Вещество только усугубляет эти симптомы.

Депрессивные симптомы

Депрессивные состояния биполярного расстройства характеризуются такими симптомами, как чувство безнадежности, депрессия, проблемы со сном, беспокойство, проблемы с концентрацией внимания, утомляемость, проблемы с питанием и аппетитом и т. Д. Они сильно отличаются от симптомов мании.

Маниакальная депрессия, расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ и самоубийство

По данным Национального института наркомании, люди, страдающие биполярным расстройством с сопутствующей зависимостью от психоактивных веществ, часто обнаруживают, что лекарства менее эффективны, а восстановление после перепадов настроения идет медленнее.NIDA также отмечает, что люди с двойным диагнозом биполярного расстройства чаще госпитализируются и подвергаются более высокому риску совершения самоубийства.

Люди с маниакальной депрессией с большей вероятностью занимаются самолечением с помощью наркотиков или алкоголя, и хотя психоактивные вещества могут временно облегчить симптомы маниакальных и депрессивных эпизодов, они почти всегда ухудшают состояние. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале клинической психиатрии, от 40 до 70 процентов людей, страдающих биполярным расстройством, также страдают расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, которое, как было показано, ухудшает исход этого психического заболевания, в том числе вызывает усиление симптомов, более длительные эпизоды мании или депрессии, более частые госпитализации и попытки суицида.

Исследователи из Медицинской школы Джонса Хопкинса указывают, что биполярное расстройство является наиболее распространенным психическим заболеванием, связанным с самоубийством: от 25 до 50 процентов людей с маниакальной депрессией хотя бы однажды пытались покончить жизнь самоубийством.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Наука о наркозависимости и клиническая практика», связь между расстройствами настроения, расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, и суицидом признавалась уже много лет. Одно процитированное исследование показало, что две трети тех, кто покончил жизнь самоубийством, имели расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, а другое обнаружило, что люди с маниакальной депрессией и алкогольной или наркотической зависимостью были группой наивысшего риска суицида.

Как управлять симптомами биполярного расстройства у мужчин

Биполярное расстройство неизлечимо, но с его симптомами можно справиться с помощью надлежащего лечения. Важно управлять симптомами, чтобы поддерживать хорошие отношения, надлежащее психическое и физическое здоровье, нормальную профессиональную жизнь и многое другое.

Лечение биполярного расстройства у мужчин включает такие методы, как психотерапия, лекарства по рецепту и управление стрессом.

• Психотерапия : Психотерапия помогает клиентам раскрыть много личного понимания, а также понять, как их жизнь взаимодействует с психическим расстройством.Это важно для достижения лучшего прогресса в лечении расстройства и его симптомов.
• Лекарства, отпускаемые по рецепту : Лекарства, отпускаемые по рецепту, являются еще одним необходимым методом лечения биполярного расстройства. Лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как литий, помогают клиентам управлять симптомами на биологическом уровне в отношении химического дисбаланса.
• Управление стрессом : Управление стрессом — важный аспект лечения биполярного расстройства у мужчин.Стресс является основным триггером этого расстройства, как и для многих других, и сведение стресса к минимуму и умение правильно справляться со стрессом дает возможность лучше справляться с симптомами и жить более комфортно
• В клиническом исследовании, финансируемом NIDA, эти исследователи обнаружили, что Интегративная групповая терапия уменьшила количество дней, в течение которых пациенты злоупотребляли психоактивными веществами каждый месяц, по сравнению с теми, кто получает только традиционные консультации по наркотикам. Во время испытания участники, участвовавшие в комплексной групповой терапии, употребляли алкоголь 4.4 раза в месяц по сравнению с 6,5 раз в месяц для тех, кто проходил традиционное консультирование по вопросам наркотиков, и они употребляли запрещенные наркотики 2,1 раза в месяц по сравнению с 5,2 раза в месяц для тех, кто проходил только консультации по наркотикам.

Лечение двойного диагноза

Лечение с двойной диагностикой проводится в результате конструктивного сотрудничества между членами терапевтических бригад по каждому заболеванию, а программа двойной диагностики Destination Hope основана на самых последних исследованиях и проверенных передовых методах лечения пациентов с биполярным и другим настроением. расстройства, у которых также есть наркотическая или алкогольная зависимость.

, которая одновременно занимается лечением зависимости и биполярного расстройства в групповой обстановке, представляет собой многообещающую новую терапию, которая была разработана специально для двойной диагностики зависимости и биполярного расстройства в последние годы исследователями Гарвардской медицинской школы.

Мы сочетаем комплексную групповую терапию с индивидуальной терапией и семейным консультированием, а также с рядом других методов лечения, основанных на исследованиях, для решения широкого круга проблем, уникальных для людей с двойным диагнозом.

Управление стигмой биполярного расстройства

Хотя клеймо биполярного расстройства у мужчин по-прежнему существует, оно уменьшилось. Эти изменения постепенно меняют то, как общество в целом относится к охране психического здоровья и лицам, страдающим психическими расстройствами.

Если у вас биполярное расстройство и наркозависимость, и вы потеряли надежду на выздоровление, Destination Hope может вам помочь. Мы предоставляем полный комплекс услуг по лечению от наркозависимости, алкоголизма и двойного диагноза во Флориде для мужчин, страдающих от злоупотребления психоактивными веществами и психических расстройств.Свяжитесь с нами сегодня, чтобы обсудить, как мы можем помочь вам найти облегчение и реализовать здоровое и продуктивное будущее, свободное от зависимости.

Определение, симптомы, признаки, причины, лечение

Что такое маниакальный эпизод?

Маниакальный эпизод характеризуется длительным периодом ненормально приподнятого или раздражительного настроения, интенсивной энергии, скачкообразных мыслей и других крайних и преувеличенных форм поведения. Люди также могут испытывать психоз, в том числе галлюцинации и бред, которые указывают на отделение от реальности.

Симптомы мании могут длиться неделю или больше, а маниакальные эпизоды могут перемежаться периодами депрессии, во время которых вы можете испытывать усталость, грусть и безнадежность. Хотя маниакальные эпизоды чаще всего встречаются у людей с биполярным расстройством, есть и другие причины таких резких изменений в поведении и настроении.

Симптомы

Признание симптомов мании — не просто академическая задача. Симптомы маниакального эпизода могут потребовать неотложной медицинской помощи, как и симптомы одышки, боли в груди или кровотечения.

При поиске возможности определить возможный маниакальный эпизод, важно учитывать типичное поведение человека, поскольку важным элементом мании является то, что оно представляет собой изменение от вашего обычного поведения или вашего любимого человека.

Вот некоторые из распространенных форм поведения, связанных с маниакальным эпизодом, — поведения, которое вы, вероятно, легко заметите, чтобы осознать потребность в помощи.

Если ваш друг или любимый человек описывает слуховые или зрительные галлюцинации (видит или слышит то, чего нет) или демонстрирует параноидальное или иное бредовое поведение (веря во что-то нереальное), немедленно обратитесь к психиатру.Это могут быть серьезные симптомы мании.

Пониженная потребность во сне

Вы или ваш любимый человек бодрствуете до 4 утра, а затем просыпаетесь в 8 утра, готовые к работе? Снижение потребности во сне — обычное явление при появлении симптомов мании. К сожалению, проблемы со сном и биполярное расстройство могут подпитывать друг друга, при этом маниакальные эпизоды приводят к проблемам со сном, и наоборот.

Заниматься многими видами деятельности одновременно

Во время маниакального эпизода вы можете беспокойно искать способы отработать лишнюю энергию.Этот симптом часто описывают как «многозадачность на стероидах». Люди часто берутся за множество проектов или испытывают всплеск продуктивности, превышающий то, что они обычно достигли бы в течение определенного периода времени.

Говорить много или говорить громко, быстро или с нажимом

Громкий и быстрый разговор — частый симптом в начале маниакального или гипоманиакального эпизода. Важно отметить, что для того, чтобы быть отнесенным к категории быстрой речи, она должна представлять собой отклонение от обычной речи человека.Некоторые люди говорят быстрее, чем другие, но если тот, кто обычно тщательно подбирает слова и говорит медленно, начинает говорить быстро, будьте осторожны.

Легко отвлекается

Также помните, если кто-то начинает создавать ассоциации «лязг» (например, отвлекается на рифмы таких слов, как микрофоны, ксилофоны и рожки мороженого). Ассоциации «лязг» могут сначала звучать как стихи, но с биполярным расстройством , они не соответствуют контексту и характеру человека с маниакальными симптомами.

Повышенное желание секса

Гиперсексуальность является распространенным маниакальным или гипоманиакальным симптомом и может включать нехарактерное или рискованное сексуальное поведение, такое как поиск секс-работников, порнографические сайты, онлайн-взаимодействия в поисках связи и многое другое.

Рост рискованного поведения

Человек, переживающий маниакальный эпизод, может вести себя более рискованно, особенно в отношении денег, таких как перерасход средств, чрезмерные траты и азартные игры.

Быстрое мышление

Обратите внимание, если ваш друг или член семьи жалуется, что их мысли бесконтрольно бегают.Внешне человек с биполярным расстройством может говорить плавно и приятно, в то время как внутри у него возникают повторяющиеся, неукротимые мысли. Не бойтесь спрашивать, что они имеют в виду, если говорят о скачкообразных мыслях.

Полет идей

Для человека, входящего в маниакальную фазу биполярного расстройства, может быть трудно проследить за полетом идей. Если вам трудно логически осмыслить ход обсуждения, обратите внимание.

Полет идей может звучать примерно так: «Интересно, какая погода будет завтра.Что такое смысл жизни? О, я забыл покормить кошку ». У всех нас бывают моменты, когда наши слова соединяются в нелогичной последовательности. Важно заметить изменение в представлении ваших любимых своих идей.

Грандиозность

Будьте начеку, если у вашего друга или любимого человека начнется мания величия, например, он будет делать заявления вроде «Джастин Бибер отправляет мне любовные письма» или «Мы должны переехать в Йемен в эти выходные, меня назначили президентом». там.«Грандиозность часто бывает у людей с биполярным расстройством во время маниакальной или гипоманиакальной фаз.

Грандиозность определяется как преувеличенное чувство важности, которое может заключаться в силе, знании или самосознании и часто имеет религиозный подтекст («Я был послан пастырем для своей паствы»). Важно отметить, что мания величия не присуща гипомании, но грандиозное мышление типа «Я собираюсь бросить работу и написать роман» является возможным симптомом гипомании.

Опять же, важен контекст. Если этот комментарий делает начинающий писатель, это может быть вполне нормально. Но те же слова, сказанные человеком, которому не нравится писать и никогда раньше не говорил о написании романа, вызывают подозрение.

Враждебность и / или повышенная раздражительность

Остерегайтесь беспричинной раздражительности или враждебности. Будьте осторожны и обратитесь за помощью, если вы заметите такое поведение. Не пытайтесь справиться с ситуацией самостоятельно.

Мысли о самоубийстве

В некоторых случаях маниакальный эпизод может вызвать чувство безнадежности или никчемности или мысли о смерти или самоубийстве.

Чрезмерное религиозное посвящение

Повышенное религиозное рвение или вовлеченность могут быть еще одним маниакальным симптомом. Обратите на это внимание, если заметите это.

Яркая одежда

Во время маниакального или гипоманиакального эпизода человек с большей вероятностью будет носить яркую или яркую одежду. Конечно, большинство людей, которые носят яркую одежду, не испытывают маниакального или гипоманиакального эпизода.

Но одежда может быть тонкой подсказкой, если яркий выбор совпадает с другими маниакальными или гипоманиакальными симптомами.Изменение одежды, например предпочтение более открытой одежды, также может отражать другие симптомы, такие как гиперсексуальность.

Мания у детей

Иногда люди могут заметить у ребенка симптомы мании. К сожалению, у детей диагноз биполярного расстройства встречается относительно редко, поскольку такое поведение можно рассматривать только как расстройство поведения.

Если вы беспокоитесь о ребенке в вашей жизни, поговорите со своим педиатром. Если ребенок оказался родственником или ребенком друга, этот разговор должен быть нежным и вдумчивым.Вы можете сначала поговорить со специалистом по психическому здоровью, чтобы узнать, как подойти к этой теме.

Диагностика

Для того, чтобы диагностировать маниакальный эпизод при биполярном расстройстве, человек должен иметь устойчивое и ненормально приподнятое, экспансивное или раздражительное настроение в течение как минимум одной недели и как минимум три из следующих симптомов.

• Легко отвлекается
• Одновременное выполнение нескольких задач, больше, чем можно реально выполнить за один день
• Участие в рискованном поведении, таком как азартные игры или незащищенный секс
• Чувство давления, чтобы заговорить, громко и быстро
• Грандиозность или завышенное чувство собственного достоинства
• Небольшая потребность во сне
• Гоночные мысли

Причины

Маниакальные эпизоды часто встречаются у людей с биполярным расстройством 1 типа, но они также могут быть вызваны другими факторами и состояниями здоровья, в том числе:

• Роды (послеродовой психоз)
• Травма головного мозга
• Опухоль головного мозга
• Деменция
• Энцефалит
• Высокий уровень стресса
• Волчанка
• Побочное действие лекарства
• Злоупотребление наркотиками или алкоголем в развлекательных целях
• Недосыпание
• Ход
• Травма или жестокое обращение

Лечение

Хотя от маниакальных эпизодов нет лекарства, сочетание лекарств, терапии и изменения образа жизни может помочь справиться с симптомами и, возможно, избежать триггеров.

Лекарство

Острый маниакальный эпизод часто лечат антипсихотическими препаратами, в то время как долгосрочное лечение может включать стабилизаторы настроения для предотвращения будущих эпизодов. Если вы или кто-то, кого вы любите, испытываете изменения во сне (длительное бодрствование), лекарства для сна могут также назначают краткосрочно.

Нейролептики могут включать:

• Абилий (арипипразол)
• Латуда (луразидон)
• Риспердал (рисперидон)
• Сероквель (кветиапин)
• Врайлар (карипразин)
• Зипрекса (оланзапин)

Стабилизаторы настроения могут включать:

• Депакот (дивалпроекс натрия)
• Литий
• Тегретол (карбамазепин)

Терапия

Психотерапия с квалифицированным специалистом в области психического здоровья может помочь вам определить, когда ваше настроение меняется, а также триггеры, которые приводят к маниакальным эпизодам.Они также могут улучшить соблюдение режима приема лекарств и научить вас справляться с этими эпизодами и улучшить качество вашей жизни. Некоторые общие терапевтические подходы включают:

Поддержка — важная часть управления вашими маниакальными эпизодами, поэтому вы можете подумать о том, чтобы присоединиться к группе поддержки для людей с биполярным расстройством, если вам не хватает ресурсов, таких как поддерживающие друзья и семья.

Изменения образа жизни

Помимо лекарств и терапии, несколько относительно простых изменений образа жизни могут помочь в лечении маниакального эпизода.Поговорите со своим врачом о других дополнительных методах, которые могут вам помочь.

• Найдите время для упражнений. Делайте все возможное, чтобы ежедневно заниматься какой-либо физической активностью.
• Придерживайтесь полноценной диеты, и не пропускайте приемы пищи.
• Сосредоточьтесь на правильной гигиене сна , включая поддержание постоянного цикла сна и бодрствования (даже по выходным).
• Начать журнал. Вы можете подумать о том, чтобы завести записную книжку для записи маниакальных и депрессивных симптомов для себя.Обратите особое внимание на триггеры, такие как жизненное событие, такое как смена работы, разрыв или переезд, или задержка допоздна, прослушивание громкой музыки, начало нового творческого проекта, переезд или отпуск.
• Продолжайте идти по плану , записавшись на прием к врачу, а также выписав прописанные лекарства.

Копинг

Если у вас есть близкий человек, страдающий биполярным расстройством, вы можете узнать больше о нем разными способами, включая такие ресурсы, как Альянс поддержки депрессии и биполярного расстройства: DBSA и NAMI: Национальный альянс по психическим заболеваниям.Может быть полезно более подробно узнать о диагностических критериях биполярного расстройства или симптомах мании или гипомании.

Будьте бдительны, наблюдая за поведением, которое напоминает любой из вышеупомянутых признаков. Если у любимого человека биполярное расстройство, попросите его поделиться своим опытом, чтобы вы могли вести дневник для него.

Маниакальная депрессия (маниакально-депрессивное расстройство): симптомы, причины, лечение

Биполярное расстройство ранее называлось маниакальной депрессией. Это форма серьезного аффективного расстройства или расстройства настроения, определяемого маниакальными или гипоманиакальными эпизодами (отклонения от нормального настроения, сопровождающиеся состояниями высокой энергии).Биполярное расстройство — серьезное заболевание. Мания часто сопровождается бессонницей, иногда в течение нескольких дней, наряду с галлюцинациями, психозом, грандиозными иллюзиями или параноидальной яростью. Кроме того, депрессивные эпизоды могут быть более разрушительными и тяжелыми для лечения, чем у людей, никогда не страдающих манией или гипоманией.

Что такое биполярное расстройство?

Биполярное расстройство — это сложное заболевание, которое, вероятно, возникает в результате сочетания генетических и негенетических факторов. Эпизоды настроения, связанные с этим, включают клиническую депрессию или манию (крайнюю приподнятость и высокую энергию) с периодами нормального настроения и энергии между эпизодами.Тяжесть эпизодов настроения может варьироваться от очень легкой до экстремальной, и они могут происходить постепенно или внезапно в течение периода времени от нескольких дней до недель. Когда отдельные эпизоды настроения случаются четыре или более раз в год, этот процесс называется быстрой сменой настроения. Не следует путать быструю езду на велосипеде с очень частыми мгновенными изменениями настроения, которые иногда могут возникать у людей с биполярным расстройством или другими состояниями, такими как пограничное расстройство личности.

Наряду с маниакальными или депрессивными эпизодами у пациентов с биполярным расстройством могут наблюдаться нарушения мышления.У них также могут быть искажения восприятия и нарушение социального функционирования.

Что вызывает биполярное расстройство?

Как и при других расстройствах настроения, причины биполярного расстройства неизвестны. Что известно, так это то, что биполярное расстройство включает нарушение регуляции функционирования мозга и иногда имеет генетический компонент (оно может передаваться в семьях).

В каком возрасте обычно диагностируют биполярное расстройство?

Биполярное расстройство обычно возникает в возрасте от 15 до 24 лет и сохраняется в течение всей жизни.Редко когда впервые диагностированная мания наблюдается у маленьких детей или у взрослых старше 65 лет.

Степень тяжести симптомов варьируется в зависимости от людей, страдающих биполярным расстройством. У одних людей есть несколько симптомов, у других — многие, которые ухудшают их способность работать и вести нормальный образ жизни.

Биполярное расстройство, характеризующееся рецидивами и ремиссиями, при отсутствии лечения часто рецидивирует. Пациентам с тяжелой манией обычно требуется госпитализация, чтобы уберечь их от рискованного поведения. Тем, кто находится в тяжелой депрессии, также может потребоваться госпитализация, чтобы они не действовали в соответствии с суицидальными мыслями или психотическими симптомами (бред, галлюцинации, дезорганизованное мышление).

Около 90% людей с биполярным расстройством I типа, которое является более серьезной формой, были, по крайней мере, один раз госпитализированы в психиатрическую больницу. Двое из трех будут дважды или более госпитализированы в течение своей жизни.

Каковы симптомы депрессии при биполярном расстройстве?

Клинические симптомы депрессии, наблюдаемые при биполярном расстройстве, такие же, как и при большом депрессивном расстройстве, и включают:

• Снижение аппетита и / или потерю веса или переедание и увеличение веса
• Затруднения с концентрацией, запоминанием и принятием решений
• Усталость, снижение энергии, «замедление»
• Чувство вины, никчемности, беспомощности
• Чувство безнадежности, пессимизма
• Бессонница, пробуждение ранним утром или чрезмерный сон
• Потеря интереса или удовольствия от хобби и занятий, которые когда-то получали удовольствие, включая секс
• Стойкие физические симптомы, которые не поддаются лечению, такие как головные боли, расстройства пищеварения и хроническая боль
• Постоянно грустное, тревожное или «пустое» настроение
• Беспокойство, раздражительность
• Мысли о смерти или самоубийство, попытки самоубийства

Каковы признаки мании при биполярном расстройстве ?

Признаки мании при биполярном расстройстве включают в себя:

• Отключенные и очень быстрые (скачущие) мысли
• Грандиозные убеждения
• Неуместное возбуждение или эйфория
• Неуместная раздражительность
• Неадекватное социальное поведение
• Повышенное сексуальное желание
• Усиление разговоров скорость или объем
• Заметно повышенная энергия
• Плохая оценка и риск
• Пониженная потребность во сне из-за высокой энергии

Что такое биполярное расстройство II?

В то время как мания является основной характеристикой биполярного расстройства I типа, биполярное расстройство II типа имеет более умеренные периоды возбуждения, известные как гипомания.Также бывают эпизоды большой депрессии. Согласно DSM-5, диагностическому руководству, опубликованному Американской психиатрической ассоциацией, разница между манией и гипоманией заключается в «степени тяжести», а также в отсутствии психоза (бреда или галлюцинаций) при гипомании и отсутствии отрицательного воздействия. от «высоких» симптомов в работе и социальном функционировании.

Каковы признаки гипомании при биполярном расстройстве II типа?

Признаки гипомании при биполярном расстройстве II включают:

• Пониженная потребность во сне
• Чрезвычайная сосредоточенность на проектах на работе или дома
• Бодрое и приподнятое настроение
• Повышенная уверенность в себе
• Повышение творческих способностей и продуктивности
• Повышенная энергия и либидо
• Безрассудное поведение
• Рискованное стремление к удовольствию

Как диагностируется биполярное расстройство?

Как и в случае с большинством расстройств настроения, не существует лабораторных тестов или методов визуализации мозга для диагностики биполярного расстройства.После медицинского осмотра врач оценит ваши признаки и симптомы. Ваш врач также спросит вас о вашей личной истории болезни и семейной истории. Лабораторные тесты могут быть выполнены, чтобы исключить другие медицинские заболевания, которые могут повлиять на настроение.

Кроме того, ваш врач может захотеть поговорить с членами семьи, чтобы узнать, могут ли они определить моменты, когда вы были в приподнятом настроении и чрезмерном возбуждении. Поскольку восторг может казаться приятным или даже нормальным по сравнению с депрессией, человеку с биполярным расстройством часто бывает трудно понять, было ли настроение слишком высоким.Мания часто влияет на мышление, суждения и социальное поведение, вызывая серьезные проблемы и затруднения. Например, неразумные деловые или финансовые решения могут быть приняты, когда человек находится в маниакальной фазе. Поэтому ранняя диагностика и эффективное лечение очень важны при биполярном расстройстве.

Как лечится биполярное расстройство?

Лечение биполярного расстройства может включать использование стабилизаторов настроения, таких как литий. Некоторые противосудорожные препараты, нейролептики и бензодиазепины также могут использоваться для стабилизации настроения.Иногда антидепрессанты назначают в сочетании со стабилизаторами настроения, чтобы повысить депрессивное настроение, хотя антидепрессанты часто не так эффективны, как некоторые стабилизаторы настроения или некоторые атипичные нейролептики для лечения депрессии при биполярном расстройстве.

NIMH »Биполярное расстройство

Лечение может помочь многим людям, в том числе с наиболее тяжелыми формами биполярного расстройства. Эффективный план лечения обычно включает комбинацию лекарств и психотерапии, также называемую «разговорной терапией».”

Биполярное расстройство — болезнь на всю жизнь. Эпизоды мании и депрессии обычно возвращаются со временем. Между эпизодами у многих людей с биполярным расстройством нет изменений настроения, но у некоторых людей могут наблюдаться затяжные симптомы. Длительное непрерывное лечение может помочь людям справиться с этими симптомами.

Лекарства

Некоторые лекарства могут помочь справиться с симптомами биполярного расстройства. Некоторым людям может потребоваться попробовать несколько разных лекарств и проконсультироваться со своим врачом, прежде чем найти лекарства, которые работают лучше всего.

Лекарства, обычно используемые для лечения биполярного расстройства, включают стабилизаторы настроения и антипсихотические препараты второго поколения («атипичные»). В планы лечения также могут входить лекарства, снижающие сонливость или тревожность. Медицинские работники часто назначают антидепрессанты для лечения депрессивных эпизодов при биполярном расстройстве, комбинируя антидепрессант со стабилизатором настроения, чтобы предотвратить возникновение маниакального эпизода.

Люди, принимающие лекарства, должны:

• Поговорите со своим врачом, чтобы узнать о рисках и преимуществах лекарства.
• Сообщите своему врачу обо всех лекарствах, отпускаемых по рецепту, без рецепта, или добавках, которые они уже принимают.
• Немедленно сообщайте врачу о любых опасениях по поводу побочных эффектов. Возможно, врачу потребуется изменить дозу или попробовать другое лекарство.
• Помните, что лекарства от биполярного расстройства необходимо принимать постоянно, в соответствии с предписаниями, даже когда человек чувствует себя хорошо.

Не прекращайте прием лекарств, не посоветовавшись предварительно с врачом.Внезапное прекращение приема лекарства может привести к «отскоку» или ухудшению симптомов биполярного расстройства. Для получения основной информации о лекарствах посетите веб-страницу NIMH, посвященную лекарствам для психического здоровья. Для получения самой последней информации о лекарствах, побочных эффектах и ​​предупреждениях посетите веб-сайт Руководств по лекарствам Управления по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA).

Психотерапия

Психотерапия, также называемая «разговорной терапией», может быть эффективной частью плана лечения людей с биполярным расстройством.Психотерапия — это термин, обозначающий различные методы лечения, которые направлены на то, чтобы помочь человеку определить и изменить беспокоящие эмоции, мысли и поведение. Он может предоставить поддержку, образование и рекомендации людям с биполярным расстройством и их семьям. Лечение может включать такие методы лечения, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и психообразование, которые используются для лечения различных состояний.

Лечение может также включать новые методы лечения, разработанные специально для лечения биполярного расстройства, включая терапию межличностного и социального ритма (IPSRT) и терапию, ориентированную на семью.Определение того, может ли интенсивное психотерапевтическое вмешательство на самых ранних стадиях биполярного расстройства предотвратить или ограничить его полномасштабное начало, является важной областью текущих исследований.

Посетите веб-страницу NIMH Psychotherapies, чтобы узнать о различных типах психотерапии.

Другие варианты лечения

Некоторым людям могут быть полезны другие методы лечения симптомов биполярного расстройства, в том числе:

Электросудорожная терапия (ЭСТ) : ЭСТ — это процедура стимуляции мозга, которая может помочь людям избавиться от тяжелых симптомов биполярного расстройства.При современной ЭСТ человек обычно проходит серию сеансов лечения в течение нескольких недель. Электростанция проводится под общим наркозом и безопасна. Он может быть эффективным при лечении тяжелых депрессивных и маниакальных эпизодов, которые чаще всего возникают, когда лекарства и психотерапия неэффективны или небезопасны для конкретного пациента. ЭСТ также может быть эффективной, когда требуется быстрое реагирование, например, в случае риска самоубийства или кататонии (состояния отсутствия реакции).

Необходимы дополнительные исследования для определения эффектов других методов лечения, в том числе:

Транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС) : ТМС — это новый подход к стимуляции мозга, использующий магнитные волны.Он доставляется бодрствующим пациентам большую часть дней в течение 1 месяца. Исследования показывают, что ТМС полезна для многих людей с различными подтипами депрессии, но ее роль в лечении биполярного расстройства все еще изучается.

Добавки: Хотя есть сообщения о том, что некоторые добавки и травы могут помочь, было проведено недостаточно исследований, чтобы полностью понять, как эти добавки могут повлиять на людей с биполярным расстройством.

Для медицинского работника важно знать обо всех рецептурных и безрецептурных лекарствах и добавках, которые принимает пациент.Некоторые лекарства и добавки, взятые вместе, могут вызвать нежелательные или опасные эффекты.

Без лечения: вещи, которые вы можете сделать

Регулярные упражнения: Регулярные аэробные упражнения, такие как бег трусцой, быстрая ходьба, плавание или езда на велосипеде, помогают при депрессии и тревоге, способствуют лучшему сну и полезны для сердца и мозга. Есть также некоторые свидетельства того, что анаэробные упражнения, такие как тяжелая атлетика, йога и пилатес, могут быть полезны.Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем переходить к новому режиму тренировок.

Ведение карты жизни: Даже при правильном лечении могут произойти изменения настроения. Лечение более эффективно, когда пациент и поставщик медицинских услуг работают вместе и открыто обсуждают проблемы и варианты выбора. Ведение карты жизни, в которой записываются ежедневные симптомы настроения, лечение, режим сна и жизненные события, может помочь пациентам и медицинским работникам отслеживать и лечить биполярное расстройство с течением времени.Пациенты могут легко обмениваться данными, собранными с помощью приложений для смартфонов, включая самоотчеты, самооценки и данные о деятельности, со своими поставщиками медицинских услуг и терапевтами.

Лечение

Для немедленной помощи

Если вы находитесь в кризисной ситуации: Позвоните по бесплатному телефону National Suicide Prevention Lifeline по телефону 1-800-273-TALK (8255) , который доступен 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Услуга доступна каждому. Все звонки конфиденциальны.Свяжитесь с социальными сетями напрямую, если вас беспокоят обновления в социальных сетях вашего друга, или позвоните по номеру 911 в экстренных случаях.

Если вы думаете о причинении себе вреда или о самоубийстве:

• Скажите кому-нибудь, кто может помочь сразу.
• Позвоните своему лицензированному специалисту в области психического здоровья, если вы уже работаете с ним.
• Позвоните своему врачу или поставщику медицинских услуг.
• Обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи больницы или позвоните по номеру 911.

Если любимый человек подумывает о самоубийстве:

• Не оставляйте его или ее в покое.
• Постарайтесь убедить любимого человека немедленно обратиться за помощью к врачу, поставщику медицинских услуг или в ближайшую больницу, либо позвоните по номеру 911.
• Закройте доступ к огнестрельному оружию или другим потенциальным инструментам для совершения самоубийства, включая лекарства.

Как справиться с биполярным расстройством

Жизнь с биполярным расстройством может быть сложной задачей, но есть способы облегчить жизнь себе, другу или любимому человеку.

• Пройдите курс лечения и придерживайтесь его — выздоровление требует времени, а это непросто. Но лечение — лучший способ почувствовать себя лучше.
• Записывайтесь на прием к врачу и терапевту и обсуждайте с врачом варианты лечения.
• Принимайте все лекарства в соответствии с указаниями.
• Структурируйте занятия: соблюдайте распорядок приема пищи и сна, не забывайте выспаться и заниматься физическими упражнениями.
• Научитесь распознавать перепады настроения и предупреждающие знаки, такие как недосыпание.
• Обратитесь за помощью, если пытаетесь продолжить лечение.
• Будьте терпеливы; улучшение требует времени. Социальная поддержка помогает.
• Избегайте злоупотребления алкоголем и наркотиками.

Помните, что : биполярное расстройство — это болезнь на всю жизнь, но продолжительное постоянное лечение может помочь контролировать симптомы и позволить вам вести здоровый образ жизни.

Биполярное расстройство: помощь кому-то во время маниакального эпизода

Обзор темы

Вы можете чувствовать разочарование, находясь рядом с человеком с биполярным расстройством, у которого случается маниакальный эпизод.Высокий уровень энергии может утомлять или даже пугать. Человек также может получать удовольствие от мании и не принимать лекарства, которые могут продлить эпизод. Кроме того, человек может говорить и делать необычные или обидные вещи. Вы можете помочь во время маниакального эпизода, выполнив следующие действия:

• Проводите время с этим человеком, в зависимости от его или ее уровня энергии и того, насколько хорошо вы можете не отставать. Маниакальные люди часто чувствуют себя изолированными от других людей. Проведение с ними даже коротких периодов времени помогает им чувствовать себя менее изолированными.Если у человека много энергии, гуляйте вместе, это позволит ему продолжать двигаться, но делить вашу компанию.
• Отвечайте на вопросы честно. Но не спорьте и не спорьте с человеком во время маниакального эпизода. Избегайте интенсивных разговоров.
• Не принимайте комментарии на свой счет. В периоды повышенной энергии человек часто говорит и делает то, что он или она обычно не сказал бы или не сделал, в том числе сосредотачиваясь на отрицательных сторонах других. При необходимости держитесь подальше от человека и избегайте споров.
• Готовьте легкие в употреблении продукты и напитки (например, бутерброды с арахисовым маслом и желе, яблоки, сыр и крекеры, а также соки), потому что человеку трудно сесть за еду в периоды высокой энергии.
• Избегайте чрезмерной активности и раздражения человека. Лучше всего, чтобы окружение было как можно тише.
• По возможности дайте человеку поспать. В периоды высокой энергии сон затруднен, и в течение дня можно спать недолго.Иногда человек чувствует себя отдохнувшим всего после 2–3 часов сна.

Позвоните медицинскому работнику, если у вас есть вопросы или опасения по поводу поведения человека. Всегда звоните медицинскому работнику (или в службу 911 или в другие службы экстренной помощи), если вы считаете, что человеку с биполярным расстройством угрожает опасность причинить вред себе или другим.

Кредиты

По состоянию на 23 сентября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор: Патрис Берджесс, доктор медицины, семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Кристин Р.Мальдонадо PhD — Поведенческое здоровье

Текущее состояние: 23 сентября 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинское обозрение: Патрис Берджесс, доктор медицины, семейная медицина, Кэтлин Ромито, доктор медицины, Кристин Р.