Почему люди улыбаются — STYLEINSIDER

Я где-то прочла, что у англичан существует понятие «upper lips». Оно обозначает, что любые жизненные невзгоды нужно встречать с улыбкой. Чтобы не случилось, уголки рта дисциплинированно должны смотреть вверх. Английская улыбка — проявление самообладания и выдержки. Джентльмены и леди держат удары судьбы с достоинством. Посмотрите на Джеймса Бонда — вопреки всем бедам и испытаниям он улыбается, сдержанно и элегантно.

Американская улыбка — это другая история. В наших широтах она негативно оценивалась, даже стала синонимом неявственной реакции на происходящее, показухи. Люди растягивают рты в улыбках, а на самом деле улыбаться не хотят, поэтому это противоестественно и даже неприятно. Такова была аргументация. В общем-то, я даже с ней соглашалась, пластиковые улыбки казались мне ненужной подделкой, до момента, пока я не попала в США. Без идеализации, к которой я, как натура впечатлительная, склонна, могу сказать, что дежурная американская улыбка — это реально существующий феномен. Они правда улыбаются: в метро, магазинах и лифтах. По негласному соглашению принято улыбаться, глядя в лицо незнакомцу или знакомому.

Но что меня удивило, это вовсе не противно, наоборот. Удивительно, но это — приятно. Мир встречает вас с позитивным настроем: естественный он или результат усилий — какая разница? Вы видите людей, которые приветливы, вроде как довольны происходящим, не посвящают в горести своего существования. И этот факт создает приятный эмоциональный фон вашего дня. Очевидно же, что у каждого из нас есть свои поводы печалиться или напрягаться, но совсем не обязательно сообщать об этом миру. Очевидно же, что каждый из нас преодолевает, и совсем не обязательно об этом напоминать. Мы все об этом знаем, но мы справляемся, а потому мы улыбаемся. Улыбающийся человек — человек сильный и успешный. Американская улыбка это демонстрация жизненного успеха. И что плохого в том, что люди стремятся быть таковыми? Или что плохого в том, что существует такая созданная обществом модель? Американская мечта нераздельна с белозубой идеальной улыбкой. Голливудский стандарт.

Есть улыбка азиатов. В Таиланде меня поразило два факта — местные жители в основном очень вежливые — раз,  они улыбаются, едва встретятся с вами глазами, улыбаются почти все время, пока вы ведете с ними разговор — это два. И это особая улыбка. Мне кажется, так улыбаются счастливые дети. Конечно, так происходит не всегда и не со всеми, но довольно-таки часто. Может быть это связано с вероисповеданием. Буддисты принимают все как есть и стремятся радоваться каждому мгновению. Вот уж действительно мудрая жизненная философия, которая находит отклик в западной цивилизации… Жизнь современного человека сплошь состоит из стрессов, ожиданий и реализаций, которые планируем мы сами или которые возлагаются на нас. Умение получить радость от момента, когда можно остановиться, поднять голову и улыбнуться солнцу, — то, чему нам нужно учиться. Улыбка азиатов, в этом смысле, как проявление мудрости и радости жить.

Любая из причин улыбаться — убедительна. Воспринимать происходящее, открываясь в позитивном приветствии, гораздо приятнее, чем хмуро смотреть не мир. Улыбка — то единственное, что можно сделать, не прилагая усилий и что сделает мир лучше. Да, это не решает глобальных проблем, не предлагает решений, не учит, но создает приятный эмоциональный фон. Улыбайтесь и мир улыбнется вам в ответ. И это — большой подарок.

Комментарии

Почему люди улыбаются, когда их фотографируют?

Если задать кому-нибудь этот вопрос, в ответ вы обязательно услышите предположение, что мы делаем это для того, чтобы запомниться счастливыми. Логично, но кто решил, что мы должны запоминаться счастливыми? И разве улыбка — это однозначный показатель счастья? Честно говоря, куда чаще она выглядит натянутой и вымученной на фото, чем по-настоящему счастливой.

Раньше люди не улыбались на фотографиях. Взгляните на снимки столетней давности — никаких скалящихся «от счастья» лиц вы не увидите. Спокойные, серьёзные, сдержанные взгляды и позы. Есть даже исследование того, как с 1905 по 2005 год на фотографиях людей постепенно увеличивалась кривизна их ртов, пока в конце концов лица не расплылись в полноценную улыбку, то есть это был постепенный процесс. Так что же ему поспособствовало?

По всей видимости, во всём виновата компания Kodak, производившая фотоплёнку и фотокамеры. Их рекламный слоган гласил: «Вы нажимаете кнопку — мы делаем всё остальное», а на рекламе изображались широко улыбающиеся в предвкушении классного снимка лица. С 1888 года Kodak выпускала камеру для любительской съёмки, стремясь сделать фотографию доступной для каждого, а не только для профессионалов. Интересы бизнеса требовали вложить фотокамеры буквально в каждые руки, вот почему на многочисленных рекламных снимках Kodak улыбки, призванные показать удовольствие от процесса фотографирования, становились всё шире и шире.

Эволюция улыбки на фотографиях
Фото: University of California Berkeley / Brown University / University of California Berkeley

В конце концов улыбка стала таким же неотъемлемым атрибутом фото, как и щелчок затвора. В пользу этого аргумента говорит и то, что на рисованных портретах того времени улыбки стали появляться уже после того, как стали привычным делом для фото: люди полюбили делать счастливый вид «на память», и это стало стандартом для изображения лица.

Читайте также: Если вы хотите выглядеть моложе на фото — перестаньте улыбаться

Читайте также:

Все факты из рубрики «Общество»

Особенности национальной улыбки | Будь Здорова

В каких ситуациях и с какой целью следует улыбаться, каждый народ представляет по-своему.

Улыбайтесь, черт вас возьми

Случается так, что руководства отдельных стран начинают беспокоиться: почему это у нас народ не улыбается? Беспокоятся они, конечно, не без задней мысли. Например, в 2003 году Министерство культуры Таиланда забило тревогу: граждане улыбаются недостаточно часто, чтобы своим видом подтверждать неофициальное название Таиланда – «страна улыбок». Это может уменьшить приток туристов, решило Министерство культуры и объявило кампанию за увеличение количества улыбок в стране. «Если вы улыбаетесь три раза в день, то с завтрашнего дня должны улыбаться шесть раз», — было объявлено населению. Впрочем, результаты «улыбательной» кампании никто не разгласил: неизвестно, поддались ли тайцы на уговоры и стали ли они улыбаться чаще и старательнее.

В Малайзии руководство страны оказалось взволновано другим фактом: не хотят улыбаться чиновники и госслужащие. Вместо этого они хамят и игнорируют посетителей. Поэтому малайское Министерство культуры решило провести другую акцию: отправить 850 000 малайских чиновников на специальные курсы, обучающие улыбкам и хорошим манерам.

Китайцам в преддверии Олимпиады-2008 тоже пришлось несладко: жителям Пекина пришлось пройти обучение. В числе прочего они должны были в экспресс-режиме овладеть навыком улыбаться окружающим незнакомцам на улицах, что в Китае вообще-то не принято.

В России еще никто не додумался спускать сверху распоряжения улыбаться, эксперименты проводились только на уровне отдельных корпораций, заставляющих обслуживающий персонал демонстрировать приветливость каждому клиенту. Но на примере «Макдональдса», декларирующего свое «улыбка бесплатно», мы видим, что эксперименты такого рода обречены на провал: люди по ту сторону прилавка почти не улыбаются. Нашего человека просто так улыбаться не заставишь. И этому есть свои объяснения.

Смехом сыт не будешь

Русские неулыбчивы – это замечали иностранцы и сто, и тридцать, и десять лет назад, и сейчас. Анналы сохранили историю о том, в конце восьмидесятых на Дворцовой площади одна бодрая старушка вцепилась в американскую туристку с воплем: «Ты что тут ходишь и лыбишься-то?». Если задуматься, это глубокое замечание раскрывает суть русской улыбки.

Улыбка – для знакомых. Если американец случайно встретится взглядом с прохожим, он, скорее всего, улыбнется. Русский – отведет глаза: в нашей традиции улыбаться незнакомым людям не принято. Именно поэтому представители отечественной сферы обслуживания мрачны и полны сурового достоинства, всем своим видом сообщая: «Что вам нужно? Я вас не знаю…» и далее по тексту.

Смех без причины. Улыбаться уместно по какому-то поводу, причем понятному окружающим. Кроме того, этот повод должен быть признан окружающими значимым. Кому в детстве не приходилось услышать: «Двоек нахватал – и сидит улыбается». Подразумевается, что нормальный человек не станет улыбаться, когда у него плохие оценки – ни для самоподбадривания, ни уж тем более думая о посторонних и, следовательно, малозначительных вещах. Более того, если причина улыбки непонятна окружающим, она может быть воспринята как издевательская – дескать, что-то знает, но помалкивает и про себя насмехается.

Или работать, или улыбаться. Согласно историко-лингвистическому исследованию, проведенному И. Стерниным, русский человек никогда не улыбается при исполнении своих обязанностей: приказчики, слуги, официанты были вежливы, но никогда не позволяли себе улыбаться. Старая добрая традиция жива и сегодня. Первый шок от встречи с родиной у вернувшихся из зарубежного отдыха, чаще всего происходит при встрече с таможенной службой. Вопрос «ну почему они такие мрачные?» грозит стать риторическим. Отвечаем: таможенники и пограничники мрачны потому, что они на работе и заняты серьезным делом, а русский человек на работе не улыбается. Это вам не шуточки.

Русская улыбка не используется для коммуникации. Улыбка западного образца призвана подать сигнал: «Я тебя слушаю, я к тебе внимателен». Такая улыбка у нас оценивается негативно: она дежурная, деланная, вежливая. Русская улыбка должна быть искренним отражением хорошего настроения и дружелюбия, иначе это неправильная улыбка. Зато и плохое настроение у нас скрывать от окружающих особо не принято.

Улыбаются те, кто живет в достатке. По наблюдениям того же Стернина, самым весомым (и фактически единственным) поводом для улыбки у русского человека является материальный достаток. Казалось бы, на западе подход аналогичный: улыбаясь, человек излучает благополучие и дружелюбие. Однако, когда карнегианцы на своих курсах учили наших граждан перманентно улыбаться, то в ответ всегда получали: «Да чему же тут улыбаться? Кругом одни проблемы!». Очевидно, пресловутая русская искренность не давала людям сделать вид, что у них все в порядке.

Словом, русская улыбка чаще всего искренна, но всегда адресована знакомым людям. В момент улыбки никто не должен быть занят серьезным делом, и повод должен быть всем понятен. Понятно, что ситуации, в которых все эти условия соблюдены, встречаются не так уж и часто.

Улыбайтесь чаще, это всех раздражает

С белозубой западной улыбкой тоже не все гладко. С одной стороны она, конечно, способна облегчить коммуникацию и ободрить в трудную минуту. С другой стороны, она затрудняет понимание чувств окружающих.

Американский психолог Пол Экман, занимаясь изучением эмоций, разработал для одного из своих исследований промежуточный тест, который сам счел элементарным. Он предъявлял испытуемым фотографии улыбающихся людей и просил определить, на каких улыбка искренняя, а на каких – деланная.

Невозможно заставить улыбаться искренне

Получив такие данные, Пол Экман с коллегами задумались: существуют ли вообще мимические признаки искренней улыбки, или тут надо полагаться только на свою интуицию? Экман с коллегами провели серию экспериментов, чтобы выяснить, насколько связана активность мышц лица с проявлением разных эмоций.

Выяснилось, что за выражение искренней радости на лице отвечают мышцы, которые практически невозможно напрячь усилием воли (это большая скуловая мышца и круговые мышцы глаз). Чем сильнее активность большой скуловой мышцы, тем выше уровень переживаемой субъективной радости. При этом активность других мышц лица и даже тех, которые принимают участие в улыбке, не коррелировала с внутренним ощущением счастья.

Это искреннее проявление радости было названо «улыбкой Дачена» (Duchenn smile) – по имени ученого, высказавшего первым мысль о том, что искренняя улыбка должна морфологически отличаться от всех других. Улыбкой Дачена младенец реагирует на появление матери. Взрослый же человек, по статистике, чаще всего улыбается по-даченовски при просмотре комедий или забавных фильмов. Согласно исследованиям, улыбка Дачена положительно влияет на здоровье — в отличие от всех прочих (вежливой, скептической, маскирующей).

Так что улыбайтесь искренне: это и полезно, и не противоречит национальной традиции.

Зачем люди улыбаются: психологические и культурные особенности улыбки | GURUTEST

Улыбка далеко не всегда выражает радость или дружелюбие. Люди могут улыбаться, даже когда плачут, грустят или предаются воспоминаниям.

Это сигнал доброжелательности

Конечно, улыбку можно подделать, но в большинстве случаев она означает, что человек испытывает позитивные эмоции по отношению к собеседнику или случайному прохожему. С психологической точки зрения этот процесс вполне понятен, но трактовка улыбки также зависит от культурных особенностей разных стран. Так, например, в России улыбаться незнакомому прохожему не принято. На беспричинную улыбку можно получить агрессивный ответ, но иногда люди все же встречают ответную улыбку.

Во многих западных странах, в частности, в странах Европы, в Канаде, США и многих других, люди могут улыбаться вам просто из вежливости. Это культурная особенность. Простые прохожие даже могут спросить у вас «как дела?», выразив искренний интерес.

Это оружие соблазнения

В любви улыбка крайне важна. Это сильнейшее оружие обольщения, которым пользуются женщины. Но и мужчины, которые умеют улыбаться и не стесняются этого, намного удачливее в любви, чем те, кто этого не делает. Не стеснитесь своих эмоций — они являются проводником к счастью.

Психологи провели исследование, в ходе которого выяснили, что люди, которые начинают знакомство с улыбки, добиваются успеха в три раза чаще. Специалисты рекомендуют улыбаться примерно 50 процентов времени в процессе общения с человеком, который вам понравился.

Средство гипноза

Улыбка способна парализовать негатив враждебно настроенного собеседника. Гипноз этот происходит на невербальном уровне — ему не нужно учиться. Улыбаясь, вы можете избежать конфликта, ссоры. Психологи утверждают, что искренняя улыбка способна подавить даже самую серьезную эмоциональную проблему.

Более того, с помощью улыбки можно избавить и самого себя от переживаний и негатива. Достаточно встать напротив зеркала, внимательно посмотреть на отражение и улыбнуться себе, подумав о чем-то хорошем. Это невероятно мощный инструмент стабилизации нервной системы. Если вы не готовы к такому или рядом нет зеркала, можно смотреть на фото улыбающегося близкого человека.

Классификация улыбок

Вариаций множество, но мы выделим самые основные. Если человек улыбается, открывая зубы, а его глаза широко открыты и не моргают, это может быть признаком того, что он представляет угрозу и опасность, находится в состоянии агрессии, ярости.

Другой тип — открытые зубы, но глаза спокойны и безучастны. Человек, который постоянно так улыбается, скорее всего, является манипулятором. Если человек водит или пожимает плечами, он безволен. Тот, кто улыбается закрыто, не показывая зубов, является уверенным в себе человеком.

Улыбайтесь чаще и искренне, если вам действительно хорошо. Люди всегда почувствуют вашу энергетику и ответят на добро только добром.

почему люди на старых фотографиях никогда не улыбаются — T&P

Журнал The Atlantic написал о том, почему люди на старых фотографиях и картинах почти никогда не улыбаются — для этого существуют социальные и идеологические причины. T&P разобрались, почему раньше ухмылка расценивалась как святость, несерьезность или недостаток ума.

Если посмотреть на снимки пионера фотографии Мэтью Бреди, мы узнаем, что на заре становления фотоискусства улыбаться в камеру казалось дурным тоном. Вот фотография генерал-майора, офицера федеральной армии, Сэмюэля Хайнцельмана, сделанная во время войны, — он с отсутствующим лицом смотрит мимо камеры. Другой генерал-майор Гордон Гранер тоже остается беспристрастен перед объективом. Тенденция распространяется и на гражданских — один из самых остроумных писателей Америки Марк Твен на снимках Бреди не выражает никаких эмоций.

• Генерал-майор Гордон Гранер

• Генерал-майор Сэмюэль Хайнцельман

Наиболее очевидная причина этого явления заключается в том, что долгое время держать улыбку совсем не просто. В условиях, когда фотоаппарату требовалось некоторое время на захват картинки, неудачная ухмылка могла обернуться гримасой или некрасивым размытием. Но помимо технических причин существовали и другие — экономические, социальные и исторические. Так Марк Твен писал в одном из своих писем: «Фотография — в первую очередь, важный документ, и нет более унизительного наследства потомкам, чем жалкая, глупая улыбка, запечатленная навечно».

Твен не был единственным, кто не терпел улыбчивых изображений. Если обратиться к портретной традиции, которая легла в основу фотографии, то там мы нечасто встретим ухмыляющегося персонажа. В семнадцатом веке единственными людьми, которые позволяли себе широко улыбаться в искусстве или в жизни, были бедняки, развратники разных сортов, пьяницы, дети или шуты.

Приличия нарушали не только пошлые и вызывающие — почти все улыбки. В 1703 году один французский писатель сокрушался над «людьми, которые так высоко поднимали свою верхнюю губу, что их зубы почти становились видимыми». Мало того что это невежливо, зачем вообще поступать таким образом? Ведь «природа дала нам губы, чтобы скрыть их».

Чаще всего улыбки на портретах обозначают конфликт, какое-то нарушение. Когда Караваджо рисовал Эроса как улыбающегося юношу, он изобразил идеал как разрушительную, нестабильную и воодушевляющую силу.

В XIX веке Чарльз Диккенс характеризовал проблему словами художника в своем романе «Жизнь и приключения Николаса Никлби»: «Существует два вида портрета — серьезный и с ухмылкой. Первый используется для всех состоятельных людей — кроме, может быть, актеров. Второй иногда применяется только для личных женских портретов и для тех людей, которые не очень-то заботятся о том, чтобы показаться умными». Сейчас же наступившая эпоха моментальных фотографий навсегда изменила наше отношение к собственным изображениям.

Узнать больше о неприемлемости улыбок в искусстве можно на сайте The Аtlantic.

почему в одних странах люди улыбаются чаще, чем в других? — T&P

Иностранцев в России довольно просто вычислить: они слишком много улыбаются. Почему в одних странах улыбка стала привычкой, а в других может считаться дурным тоном, разобрался сайт The Atlantic. «Теории и практики» публикуют сокращенную версию этого материала.

В одних странах люди улыбаются чаще, в других — реже. Как показали исследования, это может зависеть от обстановки в стране. В более нестабильных государствах (в том числе в России) беспричинная улыбка часто воспринимается как признак глупости. Еще одним фактором, который влияет на способы выражения эмоций, является иммиграция. В странах, где изначально было много приезжих, люди больше надеялись на невербальную коммуникацию и, соответственно, улыбались чаще. В 2015 году исследователи проанализировали, как формировалось население государств, и оказалось, что, например, в США обосновались приезжие из 83 стран, в Канаде — из 63. В то же время в Китае или Зимбабве представлены всего несколько национальностей.

Исследователи опросили жителей 32 стран на тему того, насколько открыто, с их точки зрения, необходимо выражать различные чувства. И оказалось, что экспрессивность коррелирует с многообразием. Это несложно объяснить: когда вокруг много иммигрантов и люди говорят на разных языках, то они чаще улыбаются, чтобы выстроить доверительные отношения.

В многонациональных государствах улыбка помогает взаимодействовать, создавать связи в обществе, а в моноэтнических — формировать лестницу власти

Кроме того, оказалось, что в разных странах люди улыбаются по разным причинам. В многонациональных государствах улыбка помогает взаимодействовать, создавать связи в обществе. А в моноэтнических люди чаще улыбаются для того, чтобы показать свое превосходство над другими. Авторы исследования предполагают, что в странах с более низким уровнем иммиграции больше иерархии и невербальная коммуникация помогает формировать лестницу власти.

Еще один важный вопрос: почему представители некоторых государств (например, американцы) улыбаются так широко? В прошлом году исследователи сравнили официальные фото ведущих бизнесменов и чиновников США и Китая. Они выяснили, что американцы улыбаются чаще, чем китайцы, и улыбка у них более восторженная. Затем исследователи спросили учащихся из десяти стран, сколько раз в неделю в идеале они хотели бы испытывать определенные эмоции, например счастье, спокойствие, злость. Потом они изучили фотографии представителей правительства этих государств. Оказалось, что чем больше студенты ценили радостные эмоции, например возбуждение или энтузиазм, тем более восхищенный вид был у чиновника на фото. При этом число людей, которые в этой стране действительно счастливы, значения не имеет. Лица лидеров, как оказалось, отражают идеальное, а не реальное эмоциональное состояние избирателей.

Интересно, что культурные различия вроде привычки улыбаться могут создавать трудности при работе американских компаний за границей. Например, во время открытия первого «Макдоналдса» в Москве работников приходилось учить улыбаться клиентам. А когда сеть Wal-Mart Stores появилась в Германии, американским менеджерам и вовсе пришлось отказаться от идеи улыбчивых продавцов: немецкие покупатели воспринимали радостное выражение лица как флирт.

Человек, который дарит людям улыбки

17.06.2021 12:33

Итогом лечебного процесса стоматолог-ортопед Сергей Могильников называет улыбки пациентов.

Одно из достоинств провинциального города заключается в том, что все всех знают, и добрая слава о человеке распространяется, как круги по воде. Есть в нашем городе имена-бренды, одно упоминание которых говорит о качестве и надежности сделанной работы. Одно из таких — Сергей Викторович Могильников, врач стоматолог-ортопед Ханты-Мансийской клинической стоматологической поликлиники…

— Интересно, а сколько всего разного рода зубов вы вставили в городе за 33 года работы?

— Не подсчитывал, наверное, целый самосвал протезов. Ну, сейчас протезирую примерно двадцать-тридцать пациентов в месяц.

— Что подвигло вас избрать столь редкую профессию?

— Начнем с того, что родился я здесь, в Ханты-Мансийске, окончил школу №1. Мама работала телефонисткой на окружном узле связи, папа — мастером в СПТУ-8.

К окончанию 8-го класса пришла пора определяться с выбором профессии, но перед поступлением куда-либо нужно было сначала привести в порядок свое здоровье, в частности, подлечить зубы – у большинства северян с ними возникают проблемы. А в поликлинике мне довелось попасть на прием к Александру Юрьевичу Завьялову, который и посоветовал присмотреться к стоматологии, мол, это неплохая профессия. Присмотрелся, понравилось, поэтому поступил в Омский мединститут. А когда причиной преждевременного ухода из жизни моего папы послужили последствия заболевания зуба, я понял, что стоматология – это судьба…

— И после окончания учебы вернулись домой?

— Да, в 1986-м году уже как дипломированный специалист я переступил порог стоматологической поликлиники, которая тогда находилась на улице Гагарина. Впрочем, лечить довелось не только горожан, потому что мы обслуживали огромную сельскую территорию. Много лет выезжали в командировки по деревням: летом — на борту плавполиклиники «Николай Пирогов», зимой — на самолетах Ан-2, автомашинах. Кышик, Согом, Нялино, Сибирский, Кедровый – везде поработали.

Сложнее всего пришлось в начале 90-х годов, когда ортопедия вдруг резко шагнула вперед, и на нас буквально свалилась продукция одной специализированной американской фирмы. Пришлось срочно учиться использовать современные методики, материалы и технологии, появились новые возможности, а в результате и работать стало интересней, и улыбки людей после нашего вмешательства стали краше. Вспомнить страшно, как прежде мы мучились с этим гипсом, а сейчас зубы компьютер делает.

— Изменился ли за это время собирательный характер вашего пациента?

— Пожалуй. Люди стали более требовательными, юридически подкованными, сама жизнь заставляет внимательнее относиться к своему здоровью. Раньше возможностей было мало, сейчас в нашем арсенале самый широкий спектр действий. Пациентов все интересует: а это есть? А это сделать можно?

— Интересно, а бывают необычные пожелания – ну, не знаю, например, какие-нибудь бриллиантовые зубы?

– Случаются. Сейчас век Интернета, поэтому у людей рождаются самые неоднозначные идеи. Правда, не всегда они являются уместными, даже бриллианты со временем потускнеют.

— В советские времена верхом шика считались золотые коронки. Насколько сегодня они популярны?

— Золотые ставят только в том случае, если у человека есть опасения в своем здоровье, например, при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта. Так что золотые теперь ставят редко.

— А какие еще необычные пожелания встречаются в наше время?

— Недавно молодой человек, собравшийся уезжать в Израиль к родственникам, зачем-то потребовал поставить на центральный зуб железную коронку. Пробовал уговорить его использовать что-нибудь естественного цвета, но переубедить не удалось.

Вообще, самое сложное – это общение с пациентами. После стольких лет по работе все аспекты досконально знаешь, а вот каждый человек индивидуален. Поэтому первостепенная задача — объяснить, что собираешься делать, договориться, а потом не бросить на полпути и довести процесс до конца, помочь привыкнуть к новым зубам.

Надо отметить, что наша работа – это усилия целого коллектива, один человек ничего сделать не сможет. Я делаю слепок, который затем изготовят в лаборатории, после чего мы со специалистами обсуждаем его конструкцию, вносим коррективы. Я конечное звено лечебного процесса, итогом которого является улыбка пациента.

— Есть ли у вас профессиональная мечта?

– Наверное, в разные периоды она была разной. Сначала хотелось запустить индивидуальное литье, ведь раньше мы «шлепали» стандартные протезы. Потом хотелось побыстрее освоить керамику и тем самым помочь людям стать красивыми. Без зубов – тяжелая жизнь…

— Назовите самые приятные и неприятные стороны вашей профессии.

— Без сомнения, приятное – это возможность общаться с разными людьми и получать от них эмоциональную отдачу. Ведь благодаря усилиям стоматологов люди начинают жевать, улыбаться, адаптируются к жизни. В работе самое главное, чтобы результат нравился и тебе, и другим.

Неприятно то, что, несмотря на информатизацию, бумаг со временем становится еще больше. Я с компьютером до сих пор воюю, но «победить» его до конца не могу. Молодым коллегам приходится мне подсказывать.

— В стоматологической поликлинике много лет успешно трудится ваш младший брат. Если честно, это результат вашего влияния?

— В свое время Андрей неоднократно заглядывал ко мне на работу, размышлял и прикидывал. А потом успешно окончил Тюменское медицинское училище, в 1993 году пришел в нашу поликлинику в качестве зубного техника, недавно получил высшую квалификационную категорию. Как-то я спросил, не жалеет ли он о своем выборе? Ответил, что нет.

— Бросается в глаза, какие у вас сильные руки. Это «производственные издержки» или результат занятий спортом?

— Руки неслабые, это точно, в нашей профессии иначе нельзя. Впрочем, и спортом я тоже занимался — футболом, лыжами. Но главное мое увлечение – это охота, в основном, ходовая — на рябчика, утку. Как по закону с шестнадцати лет позволили приобрести ружье, так и брожу по тайге. Лес – мое любимое место, хочется порой забраться подальше от людей, подпитаться энергией извне, без этого нельзя. Люблю ковыряться в земле, на участке вся мужская работа — на мне. Могу что-нибудь приготовить, удаются, например, котлеты из щуки. Стараюсь каждые выходные выезжать на рыбалку, и сына с собой беру.

— Мы плавно перешли к вопросу о вашей семье…

— Жена Евгения Ивановна работает медсестрой, старший сын Артем окончил исторический факультет вуза, Захар учится в медицинском колледже на лаборанта, Евдокия в этом году пойдет в первый класс.

Признание

11 июня, в преддверии Дня России, Губернатор Ханты-Мансийского автономного округа — Югры Наталья Комарова вручила лучшим из лучших югорчан государственные и окружные награды. За личные заслуги в организации высококачественного медицинского обслуживания населения почетное звание «Заслуженный работник здравоохранения Ханты-Мансийского автономного округа — Югры» присвоено Сергею Викторовичу Могильникову, «Отличнику стоматологии II степени».

Андрей Рябов

Источник: Городской информационный центр

Существует 19 типов улыбок, но только шесть для счастья.

Это точная копия трех других, хотя они используются совершенно по-разному; улыбка соответствия , часто неудобно используемая жертвами квалификатора, чтобы показать, что они не собираются поднимать шум, ответ координации smile , который показывает согласие, и ответ слушателя smile , который имеет тенденцию сопровождают звуки типа «мм-хм» и обнадеживающий кивок, говорящий о том, что вы все еще обращаете внимание.

Презрение улыбка

Еще одно сложное выражение, которое нужно проглотить, — это риктус крайнего презрения. «Презрительная улыбка» указывает на смесь отвращения и негодования и смущающе похожа на улыбку истинного восторга, за исключением уголков губ, которые кажутся сжатыми.

В восточноазиатской культуре, которая меньше ориентирована на потребности человека, отрицательные эмоции часто скрываются за улыбкой для поддержания социальной гармонии. «В Индонезии, откуда я родом, гнев обычно не считается социально приемлемым.Вместо этого люди часто улыбаются, когда злятся », — говорит Амбадар.

Злобно-радостная улыбка

Злорадство, которое можно перевести примерно как «злобная радость», — это острые ощущения от открытия чужого несчастья.

По понятным причинам эту восхитительно озорную эмоцию лучше всего скрыть от других. Но это не всегда легко. «Если люди одиноки и чувствуют себя незамеченными, они обычно выражают чувство злорадства с помощью так называемых« улыбок Дюшена »и« смеха Дюшена », — говорит Дженнифер Хофманн, психолог из Цюрихского университета.

Когда мы знаем, что кто-то смотрит, лучшее, что мы можем сделать, — это наложить на него выражение гнева, в результате чего получится застывшая жуткая ухмылка, которая стала обычным явлением у злодеев из фильмов ужасов.

Это смешанное выражение — лишь одна из нескольких улыбок с похожей формулой, например, приятного презрения , приятного страха и приятной грусти .

Поддельная улыбка

Благодаря Дюшенну широко распространено мнение, что вы можете легко обнаружить поддельную улыбку, просто посмотрев в глаза — он считал, что глазная мышца сокращается только тогда, когда мы действительно это имеем в виду.Но теперь мы знаем, что большинство людей — около 71% — могут добровольно сокращать внутреннюю часть orbicularis oculi.

Теперь вы знаете: почему люди не улыбались на старых фотографиях?

У вас есть вопросы по истории? Отправьте нам свой вопрос на history @ time. com, и вы, возможно, найдете свой ответ в следующем выпуске Now You Know.

Первые фотографии были сделаны в конце 1820-х годов, а на протяжении всего столетия новая среда развивалась как практический инструмент, художественная форма и социальная деятельность.Но, несмотря на то, что в первые годы фотографии можно было найти несколько улыбок, только в 20-30-е годы улыбки стали стандартным выражением на фотографиях.

Так почему же так и что изменилось?

Одна возможность — стоматологическая. Некоторые отвергают идею о том, что плохие зубы могли быть возможной причиной закрытых изображений в ранних фотографиях, поскольку это было обычным явлением и не обязательно было примечательно в то время.Но Ангус Трамбл, директор Национальной портретной галереи в Канберре, Австралия, и автор книги A Brief History of the Smile, не согласен. Он указывает на профессионализацию стоматологического здоровья как на один из факторов, способствующих росту улыбок, утверждая, что только потому, что плохие зубы были нормальными, еще не значит, что они желательны. «У людей были паршивые зубы, если они вообще были, что мешало открывать рот в социальных сетях», — говорит он.

Еще одно распространенное объяснение отсутствия улыбок на фотографиях XIX века состоит в том, что, поскольку в то время на создание фотографии уходило так много времени, люди на фотографиях не могли удерживать улыбку достаточно долго.«Отчасти это правда», — говорит Тодд Густавсон, куратор технологий в Музее Джорджа Истмана. «Если вы посмотрите на ранние процессы, когда у вас действительно было длительное время экспозиции, вы выберете удобную позу». Но он говорит, что технологии преувеличены как ограничивающий фактор. К 1850-м и 60-м годам стало возможным в подходящих условиях делать фотографии с выдержкой всего в несколько секунд, а в последующие десятилетия более короткие выдержки стали еще более доступными.Это означает, что технология, необходимая для захвата мимолетных выражений лиц, таких как искренняя улыбка, была доступна задолго до того, как такой взгляд стал обычным явлением.

Кристина Котчемидова, профессор, изучающая культуру и коммуникации, написавшая статью об истории улыбки в моментальной фотографии, также ставит под сомнение аргумент о технологиях. Эта идея, по ее словам, пришла из нашего мира, в котором кажется «естественным улыбаться перед картинкой», и людям нужно запретить этому улыбаться. Но, по ее словам, хотя улыбка в целом может быть врожденной, улыбка перед камерой не является инстинктивной реакцией.

Эксперты говорят, что более глубокая причина отсутствия улыбок на раннем этапе заключается в том, что фотография руководствовалась ранее существовавшими обычаями в живописи — виде искусства, в котором многие считали ухмылку неотесанной и неуместной для портретной живописи. Хотя святых можно было изображать со слабыми улыбками, широкие улыбки «ассоциировались с безумием, непристойностью, громкостью, пьянством, всеми видами состояний бытия, которые не были особенно приличными», — говорит Трамбл. Соответственно, профессиональные студийные фотографы создали бы элегантную обстановку и указали бы объекту, как ему вести себя, создавая уравновешенные выражения лица, которые так хорошо знакомы на фотографиях 19-го века.Создаваемые ими изображения были формальными и соответствовали затратам на создание портрета, особенно когда этот портрет мог быть единственным изображением кого-то.

Но даже с самого начала менее опытный фотограф может нарушить установленные нормы, предполагает Густавсон. Некоторые ранние фотографии улыбок показывают важность контекста в определении выражения лица объекта.На фотографии двух офицеров во время американо-мексиканской войны 1847 года один улыбается, а на изображении игроков в покер 1853 года также изображен улыбающийся мужчина и один сосредоточенный на своих картах. Афроамериканец с поднятыми руками, как будто бокс сохранился с улыбкой в ​​1860 году. Это все еще перформативные портреты, но они не совсем похожи на официальные нарисованные портреты высших слоев общества. По мере того, как типы людей, которые фотографируют и садятся за портреты, расширяются, это, в свою очередь, расширяет диапазон приемлемых выражений лица для портретов.

Исправьте историю в одном месте: подпишитесь на еженедельный информационный бюллетень TIME History

Итак, логично, что, возможно, больше всего эти формальные выражения изменились с появлением моментальной фотографии, которая еще больше демократизировала среду.

«Выньте камеру у профессионала и отдайте ее фотографу, который делает снимки, и тогда они смогут делать все, что захотят», — говорит Густавсон. С камерой Kodak 1888 Джорджа Истмана химическая обработка пленки была сделана за вас, и к камере прилагалось руководство по эксплуатации.Включая раздел о том, что делает хороший снимок, Истман «руководствовался культурными нормами в отношении того, какой должна быть фотография», — добавляет Густавсон. Камера Brownie 1900 года пошла еще дальше. По доступной цене в 1 доллар каждая камера продавалась как детская камера, хотя многие взрослые тоже ими пользовались.

Нормы спонтанной любительской фотографии начали перетекать в более формальную фотографию, говорит Трамбл, когда у людей появились новые ожидания относительно того, какими они хотят, чтобы их видели. По прошествии века фотография и живопись начали взаимодействовать, и каждая из них пыталась воспользоваться преимуществами другой среды.Художники пытались подражать ясности и непосредственности фотографий, а фотографы пытались вызвать артистизм изящной живописи. То же самое относится и к улыбкам, говорит Трамбл, когда «люди начинают радостно улыбаться» на портретах, написанных в эдвардианский период, примерно в 1895-1914 гг., С по , такие же изменения произошли и в фотографии.

К началу Второй мировой войны изменение фотографических норм было в значительной степени полным.

Исследование фотографий из школьного ежегодника U.С., взятый с 1905 по 2005 год, рассказал аналогичную историю об изменении выражения по умолчанию. Исследователи усредняли изображения мужчин и женщин по десятилетиям, и, хотя это была конкретная выборка, они обнаружили, что средняя кривизна губ со временем увеличивалась, а также что женщины стали чаще улыбаться, чем мужчины за любое десятилетие. .

Кочемидова утверждает, что широкая ухмылка не случайно была американским феноменом и что реклама сыграла ключевую роль в ее распространении.Популярная фраза Kodak «вы нажимаете кнопку, а мы делаем все остальное» была частью перехода от угрожающей рекламы к более позитивной стратегии, и «Kodak была одним из пионеров», — говорит она. Новый метод был направлен на то, чтобы потребители были довольны продуктом и изображали потребителей, использующих камеру в счастливые моменты. Эти коммерческие подсказки о том, что улыбка — это то, что вы должны делать на фотографии, были особенно эффективны для воздействия на людей, обходя необходимость объяснять , почему кто-то должен сиять в камеру.Кочемидова считает, что люди усваивали сообщения и подражали приведенным перед ними примерам.

Это, пожалуй, самый важный урок изучения исторической улыбки: улыбаются ли люди на фотографиях или нет, очень мало связано с тем, насколько они счастливы.

Люди 1800-х годов не всегда были несчастны. И королева Виктория, и Авраам Линкольн, например, были известны своим юмором; хотя им определенно есть о чем беспокоиться, на фотографиях Линкольна иногда есть намек на перевернутые уголки рта, и есть даже фотография, на которой королева прямо улыбается.

«Люди в истории человечества улыбались, смеялись и вели себя более или менее так, как сегодня, другими словами, естественно и спонтанно, в частной сфере», — говорит Трамбл . «Что кардинально отличается, так это публичное выступление и публичное выступление».

Получите наш исторический бюллетень. Поместите сегодняшние новости в контекст и посмотрите основные моменты из архивов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по письму@time.com.

Улыбка может обмануть ваш мозг и сделать его счастливее — и укрепить ваше здоровье

Вам когда-нибудь приходилось подбадривать и улыбаться? Вероятно, это не самый приветствуемый совет, особенно когда вы чувствуете себя больным, усталым или просто на свалке. Но на самом деле есть веская причина перевернуть этот хмурый взгляд, как бы банально это ни звучало.Наука доказала, что простая улыбка может поднять вам настроение, снизить стресс, укрепить вашу иммунную систему и, возможно, даже продлить вашу жизнь.

Это довольно обратная идея, не так ли? Счастье заставляет нас улыбаться; как может быть и обратное? Дело в том, что, как объясняет доктор Иша Гупта, невролог из IGEA Brain and Spine, улыбка стимулирует химическую реакцию в мозге, высвобождая определенные гормоны, включая дофамин и серотонин. «Дофамин увеличивает наше чувство счастья.Высвобождение серотонина связано со снижением стресса. Низкий уровень серотонина связан с депрессией и агрессией », — говорит доктор Гупта. «Низкий уровень дофамина также связан с депрессией».

Подделка, пока не получится

Другими словами, улыбка может обмануть ваш мозг, заставив его поверить в то, что вы счастливы, что затем может вызвать настоящее чувство счастья. Но это еще не все. Доктор Мюррей Гроссан, ЛОР-отоларинголог из Лос-Анджелеса, указывает на науку психонейроиммунологию (изучение того, как мозг связан с иммунной системой), утверждая, что «снова и снова» было доказано, что депрессия ослабляет ваш иммунитет. система, в то время как счастье, с другой стороны, повышает сопротивляемость нашего тела.

«Что безумно, так это то, что просто физическая улыбка может повлиять на формирование вашего иммунитета», — говорит д-р Гроссан. «Когда вы улыбаетесь, мозг видит мышцу [активность] и предполагает, что это происходит с юмором».

В каком-то смысле мозг просто любитель ухмылки. Его не беспокоит разобраться, улыбаетесь ли вы, потому что искренне радостны или просто притворяетесь.

«Даже принуждение к фальшивой улыбке может законно снизить стресс и снизить частоту сердечных сокращений», — добавляет д-р.Сиван Финкель, косметический стоматолог в стоматологическом салоне Нью-Йорка. «Исследование, проведенное группой из Университета Кардиффа в Уэльсе, показало, что люди, которые не могли хмуриться из-за инъекций ботокса, в среднем были счастливее, чем те, кто мог хмуриться».

И есть еще много исследований, которые заставят вас улыбнуться (или, по крайней мере, послужат справочником, почему вы должны это делать). Исследователи из Канзасского университета опубликовали данные о том, что улыбка помогает снизить реакцию организма на стресс и снизить частоту сердечных сокращений в напряженных ситуациях; другое исследование связывало улыбку с понижением артериального давления, а еще одно исследование предполагает, что улыбка ведет к долголетию.

Улыбка помогает в повседневной жизни

Помимо исследований, существует множество живых, дышащих, улыбающихся людей, которые могут подтвердить тот факт, что радостный вид помогает им прожить день.

«Улыбка полностью меняет то, как я думаю и чувствую», — говорит Хайме Пфеффер, успешный коуч и инструктор по медитации из Флориды. «Мы с мужем намеренно проводим 60 секунд каждое утро, улыбаясь, чтобы поднять себе настроение. Это часть нашего утреннего распорядка. Если в течение дня что-то идет не так, я обычно использую улыбку, чтобы быстро изменить настроение.Теперь мне нужно всего 10-15 секунд, чтобы изменить ситуацию к лучшему. Это помогает мне меньше нервничать, быстро менять настроение и смотреть на вещи с другой точки зрения ».

Пфеффер добавляет, что рекомендует улыбаться всем своим клиентам, особенно когда они имеют дело с долгими рабочими днями или утомительной работой. «Один из моих клиентов на прошлой неделе сказал мне, что улыбка по 30 секунд несколько раз в день помогает ему сохранять оптимизм во время торговых звонков. Он сказал, что через некоторое время задача может устареть, но улыбка помогает ему оставаться более энергичным и избегать выгорания.”

Связанный

Писатель-путешественник Клеменс Сехи использует улыбку не только для того, чтобы почувствовать себя лучше, но и как способ установить дружеский тон с незнакомцами за границей.

«Путешествуя, очень быстро понимаешь одну вещь: улыбка может все изменить. Он может открыть двери и сердца других людей, культуру которых вы даже не знаете. Улыбка — это самый интернациональный язык, который все знают ».

Как становится вирусной улыбка

Улыбка — это тоже то, что легко передать.Улыбка заразительна, как и зевота.

«Это потому, что у нас есть зеркальные нейроны, которые срабатывают, когда мы видим действие», — говорит доктор Ева Ритцо, психиатр и соавтор книги «Рецепт красоты: полная формула для того, чтобы выглядеть и чувствовать себя красивой». Как следует из названия, зеркальные нейроны позволяют нам копировать или отражать поведение, которое мы наблюдаем у других, и были связаны со способностью к сочувствию.

На менее механическом уровне есть также идея, что, когда мы видим улыбку, мы хотим ответить взаимностью, потому что чувствуем симпатию.

«Улыбка заразительна не только из-за того, как выглядит улыбка снаружи, но и из-за намерения и чувства, которое скрывается за улыбкой», — говорит Жасмин Ван, менеджер по связям с общественностью Smile Train, благотворительной организации, проводящей корректирующие операции. для детей с расщелиной губ и неба. «Когда кто-то вам улыбается, вы чувствуете от него хорошие флюиды, что заставляет вас передать улыбку следующему человеку и так далее, и тому подобное. Мы должны делать сознательные усилия, чтобы не воспринимать улыбки наших близких как должное, и помнить о том, что во всем мире улыбка может означать гораздо больше, чем простое движение лица.

Связанные

Зараза от улыбки настолько сильна, что мы можем даже заразиться ею от самих себя. Доктор Ритцо рекомендует улыбаться себе в зеркало, действие, по ее словам, не только запускает наши зеркальные нейроны, но также может помочь нам успокоиться и восстановить центр, если мы чувствуем себя подавленными или тревожными.

Оказывается, есть веские доказательства того, что улыбка может принести нам пользу. После исследования этой статьи я проводил свои собственные эксперименты с маленькой улыбкой. Я пытался улыбаться, когда напрягался в пробке вчера, и снова во время интенсивной тренировки, а затем сегодня, когда проснулся с головной болью.Я обнаружил, что мне совершенно неуместно улыбаться, когда я напряжен или устал, и есть странное чувство выхода из зоны комфорта. Но я должен признать, что мгновенно я стал более спокойным, менее расстроенным и, может быть, даже чуть-чуть на секунду, улыбка заставила меня почувствовать себя счастливым.

Психологическое исследование улыбки — Ассоциация психологических наук — APS

Улыбка начинается в наших сенсорных коридорах. Ухо улавливает произнесенное шепотом слово. Глаза замечают старого друга на платформе станции.Рука чувствует давление другой руки. Эти эмоциональные данные поступают в мозг, возбуждая, в частности, левую переднюю височную область, а затем тлеют на поверхность лица, где две мышцы, стоящие в напряжении, пробуждаются к действию: большая скуловая железа, расположенная в щеке, дергает губы направлены вверх, а orbicularis oculi, охватывающая глазницу, сжимает внешние углы в форме гусиной лапки. Все событие короткое — обычно длится от двух третей секунды до четырех секунд — и те, кто становятся его свидетелями, часто реагируют, отражая действие и улыбаясь в ответ.

Другие мышцы могут имитировать улыбку, но только своеобразное танго большой скуловой мышцы и orbicularis oculi дает подлинное выражение положительных эмоций. Психологи называют это «улыбкой Дюшенна», и большинство считают ее единственным показателем истинного удовольствия. Название — дань уважения французскому анатому Гийому Дюшенну, который изучал выражение эмоций, стимулируя различные лицевые мышцы электрическим током. (Говорят, что эта техника так ранила, что Дюшенн провел некоторые из своих тестов на отрубленных головах казненных преступников.В своей книге 1862 года «Mecanisme de la Physionomie Humaine» Дюшенн писал, что большая скуловая железа может быть приведена в действие, но только «сладкие эмоции души» заставляют сокращаться orbicularis oculi. «Его инерция в улыбке, — писал Дюшен, — разоблачает ложного друга».

Ученые-психологи больше не изучают обезглавленных негодяев — в основном, аспирантов — но они улучшили наше понимание улыбок после открытий Дюшена. Теперь мы знаем, что искренние улыбки действительно могут отражать «милую душу».«Интенсивность истинной улыбки может предсказать семейное счастье, личное благополучие и даже долголетие. Мы знаем, что некоторые улыбки — ложные друзья Дюшена — отражают вовсе не удовольствие, а скорее широкий спектр эмоций, включая смущение, обман и горе. Мы знаем, что переменные (среди них возраст, пол, культура и социальная среда) влияют на частоту и характер ухмылки, а также на то, какую цель играют улыбки в более широкой схеме существования. Короче говоря, ученые узнали, что одно из самых простых проявлений человечества — красиво сложное.

Настоящий «знак удовольствия»

Наблюдениям Дюшенна потребовалось некоторое время, чтобы они стали популярны у бихевиористов. В 1924 году Карни Лэндис, в то время студент факультета психологии Миннесотского университета, опубликовал классическое — и по сегодняшним меркам сомнительное с этической точки зрения — исследование мимики человека. Лэндис сфотографировал участников исследования, которые занимались различными видами деятельности, от священных до мирских: слушали джазовую музыку, читали Библию, смотрели порнографию и обезглавливали живых крыс.Он оценил фотографированные реакции, но не обнаружил доказательств того, что определенные выражения характеризуют определенные эмоции. Что касается улыбок, Лэндису не удалось соединить их с удовлетворением; на самом деле улыбка происходила настолько повсеместно, что Лэндис считал ее вечнозеленой реакцией — «типичной для любой ситуации», — написал он в «Журнале сравнительной психологии».

На протяжении десятилетий многие психологи соглашались, что улыбки отражают широкий спектр эмоций, а не универсальное выражение счастья.Это убеждение сохранялось до 1970-х годов, когда Пол Экман и Уоллес Фризен, психологи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, зафиксировали точные мышечные координаты 3000 выражений лица в своей Системе кодирования действий лица, известной как FACS. Экман и Фризен использовали свою систему, чтобы воскресить забытое к тому времени различие Дюшенна между искренними улыбками удовольствия и другими типами улыбок.

В последующем исследовании, проведенном с Ричардом Дэвидсоном из Университета Висконсина, Экман и Фризен подтвердили уникальную связь между положительными эмоциями и настоящей улыбкой Дюшенна.Исследователи прикрепили электроды к головам участников испытаний, а затем показали им серию короткометражных фильмов. В двух шортах, призванных вызывать положительные эмоции, изображены резвящиеся животные; два других, призванных вызвать негативную реакцию, были взяты из обучающего видео медсестры, на котором изображены ампутированные ноги и тяжелые ожоги.

Используя FACS, исследователи каталогизировали реакции зрителей и обнаружили, что улыбки Дюшенна коррелируют с приятными фильмами. Нейронные данные показали, что улыбка Дюшенна вызывает большую активность в левой передней височной области мозга, области, имеющей четкую связь с положительным аффектом.(Они также зафиксировали увеличение левой теменной области, обычно стимулируемое вербальной активностью.) В целом, ученые были неправы, объединяя улыбки в один «единый класс поведения», — заключили трио в выпуске журнала Journal of Personality за 1990 год. и социальная психология. «Ясно, что улыбка Дюшенна… это лучший признак удовольствия, чем другие виды улыбок».

Возникло новое признание Дюшенна и его уникальный знак радости. Исследователи психического здоровья вскоре заметили, что куда бы ни уходили положительные эмоции, Дюшенн всегда улыбался.Пациенты с депрессией чаще улыбались Дюшенну на собеседовании при выписке, чем во время госпитализации, и было обнаружено, что улыбка Дюшенна в одиночку — а не другие виды улыбок — усиливается в ходе психотерапии. Даже случайные, неподготовленные наблюдатели могли идентифицировать лица в стиле Дюшенна и, основываясь только на этих взглядах, приписывали очень положительные черты личности, стоящей за ними.

Некоторые исследователи теперь считают, что настоящая улыбка — это не преходящие искры эмоций, а скорее прозрачное окно в основной характер человека.Психологи из Калифорнийского университета в Беркли Ли-Энн Харкер и Дахер Келтнер использовали FACS для анализа фотографий женщин из ежегодника колледжа, а затем сопоставили оценки улыбок с личностными данными, собранными в ходе 30-летнего лонгитюдного исследования. Женщины, которые продемонстрировали истинное, достойное Дюшенна выражение положительных эмоций на их 21-летней фотографии, в 52 года имели более высокий уровень общего благополучия и удовлетворенности браком. «Люди фотографируют друг друга с непринужденной легкостью и необычайно часто, обычно не подозревая об этом. каждый моментальный снимок может отражать не только мимолетные эмоции момента, но и будущее », — написали Харкер и Келтнер в журнале Journal of Personality and Social Psychology за 2001 год.Соответствующее исследование, опубликованное в выпуске журнала «Мотивация и эмоции» за 2009 год, подтвердило корреляцию между слабой улыбкой в ​​молодости и разводом в более позднем возрасте.

В более позднем исследовании, опубликованном в этом году в журнале «Психологические науки», Эрнест Абель и Майкл Крюгер из Государственного университета Уэйна расширили это направление исследований с эмоциональных результатов на биологическое: долголетие. Абель и Крюгер оценили улыбки профессиональных бейсболистов, запечатленные в ежегоднике за 1952 год, а затем определили возраст каждого игрока на момент смерти (46 игроков были еще живы на момент исследования).Исследователи обнаружили, что интенсивность улыбки может объяснить 35 процентов вариабельности выживаемости; Фактически, в любой год вероятность смерти игроков с улыбкой Дюшенна на фото из ежегодника была вдвое меньше, чем у тех, у кого этого не было.

A «Транспортное средство для всех двусмысленностей»

Лэндис был прав насчет улыбок в одном отношении: не все они являются подлинным выражением счастья. Помимо улыбки Дюшенна, Экман описал семнадцать других типов улыбок в своей книге 1985 года «Говоря ложь».Герман Мелвилл понял это, однажды назвав улыбку «выбранным средством для устранения всех двусмысленностей». Люди улыбаются, когда они напуганы, флиртуют, ужасаются или унижены. Смущенная улыбка проявляется через отведенный взгляд, прикосновение к лицу и наклон головы вниз и влево.

Люди также улыбаются, когда лгут, и Шекспир не забыл об этом: Гамлет удивляется тому, как «можно улыбаться, улыбаться и быть злодеем». В конце 1960-х Экман и Фризен предположили, что обученный эксперт может отличить лживое лицо от честного.Чтобы проверить эту идею, исследователи попросили группу молодых медсестер посмотреть тревожное видео, а затем сказать интервьюеру, что они действительно видели приятное. Их выражения лиц во время этой лжи были записаны на видео и проанализированы FACS.

По сравнению с улыбками, записанными во время честных интервью, медсестры выдают меньше искренних улыбок Дюшенна, когда они лгут, сообщили Экман и Фрайзен в статье 1988 года в Journal of Personality and Social Psychology, в соавторстве с Морин О’Салливан из Университета Сан-Франциско.Обманчивые ухмылки выдавались либо приподнятой верхней губой, показывающей намек на отвращение, либо опущенными уголками губ, показывающими намек на печаль. Работа Экмана с ложью позже вдохновила телешоу «Обмани меня», в котором следователи раскрывают уголовные дела, интерпретируя выражения лиц.

Нет ничего необычного в том, что моменты печали или даже утраты вызывают улыбку. Самая известная в мире улыбка интригует именно потому, что может указывать на различные настроения; Боб Дилан описал Мона Лизу как страдающую «хандрой на шоссе».(Гарвардский нейробиолог Маргарет Ливингстон в статье в Science за 2000 год утверждала, что улыбка Джоконды присутствует в вашем периферийном поле зрения, но исчезает, когда вы смотрите прямо в ее рот, см. Врезку.)

Однако кажется, что улыбка в тяжелые времена идет на пользу телу. Келтнер и Джордж Бонанно из Католического университета измерили выражения лиц людей, которые обсуждают недавно умершего супруга. В выпуске журнала «Личность и социальная психология» за 1997 год исследователи сообщили о более низких уровнях дистресса у тех, кто демонстрировал искренний смех Дюшена во время обсуждения, по сравнению с теми, кто этого не делал.

Преимущества улыбки через горе, похоже, проявляются и на биологическом уровне. Барбара Фредриксон и Роберт Левенсон однажды наблюдали выражения лиц 72 человек, смотревших похоронную сцену из слезливых Стальных Магнолий. Авторы статьи в 1998 г. в Cognition and Emotion сообщают, что не только пятьдесят участников улыбались хотя бы один раз во время клипа, но и те, кому удалось восстановить исходный уровень сердечно-сосудистой системы, быстрее, чем те, кому не удалось раскрыть ухмылку.

A «Условная демонстрация в социальных сетях»

Улыбка, безусловно, кажется неотъемлемой частью нашей природы. Не меньший авторитет, чем Дарвин, чья книга 1872 года «Выражение эмоций у человека и животных» считается основополагающим текстом исследования улыбки, предположил, что выражения лица являются универсальными продуктами человеческой эволюции, а не уникальными уроками культуры. По словам исследователя экспрессии Джеффри Кон из Университета Питтсбурга, у большой скуловой кости долгая история эволюции, а лицевые мышцы, используемые для улыбки, есть у всех людей.«Есть веские доказательства того, что моторика, связанная с улыбкой, является врожденной», — говорит Кон. «Оборудование есть».

Неудивительно, что новорожденные могут распознавать и интерпретировать выражения лица с большой точностью. Например, всего в 10 месяцев младенец будет фальшиво улыбнуться приближающемуся незнакомцу, сохраняя при этом искреннюю улыбку Дюшена для своей матери. Десятилетия назад Кон наблюдал, как трехмесячные дети реагируют на изменения в выражении лица своей матери. Когда матери симулировали депрессию, младенцы в отчаянии вскидывали крошечные кулачки и всего через 3 минуты общения без улыбки становились замкнутыми.

По мере взросления младенцев их склонность к улыбке меняется по гендерному признаку. Способность вызывать улыбку Дюшенна поровну делится между полами, но мужчины говорят, что улыбаются меньше, чем женщины, и оба пола думают, что это так. То же самое и с бихевиористскими учеными, которые почти единодушны в своем убеждении, что женщины улыбаются больше, чем мужчины. Вообще говоря, это похоже на правду. Но различия в улыбающемся поведении мужчин и женщин зависят от нескольких ключевых факторов. Несколько лет назад исследовательская группа под руководством психолога из Йельского университета Марианн ЛаФранс провела масштабный мета-анализ исследований улыбки, проанализировав данные из 162 исследований и всего более 100000 участников, и выделила три переменные, которые влияют на гендерные различия в улыбке.

Один модератор — это гендерные нормы: когда люди знают, что за ними наблюдают, что приводит к возникновению этой нормы, половые различия в улыбке больше, чем когда люди считают, что они одни. Второе — ситуационное ограничение: когда мужчины и женщины разделяют задачу или роль, которые следуют жестким социальным правилам — например, требующим от бортпроводников улыбаться, а распорядителей похорон — оставаться мрачными, — разрыв между улыбками уменьшается. Третий модератор — эмоциональный климат: смущающие или социально напряженные ситуации заставляют женщин улыбаться больше, чем мужчины, но счастливые или грустные ситуации не имеют такого эффекта.Улыбка, как заключили ЛаФранс и ее сотрудники в выпуске журнала «Психологический бюллетень» за 2003 год, «представляет собой весьма условное социальное проявление».

«Если вы спросите людей, которые больше улыбаются, каждый скажет:« Женщины, конечно », — говорит ЛаФранс, чья книга об исследованиях улыбки« Lip Service »планируется к публикации W.W. Нортон следующим летом. «То, что люди не уделяют так много — как в области психологии, так и за ее пределами, — это то, насколько изменчивой является улыбка в зависимости от контекста социальной ситуации.как радостный и; _; как плаксиво. Вариация может отражать американскую тенденцию выражать эмоции и японскую тенденцию подавлять их; в конце концов, как знал Дюшенн, рот можно превратить в улыбку легче, чем глазами (см. фотографии на лицевой странице). Дополнительное исследование, опубликованное ранее в этом году, показало, что японские участники делали акцент на верхней половине лица при определении его достоверности, тогда как американцы сосредоточились на нижней половине.

Присутствие окружающих также может повлиять на нашу улыбку.Эксперимент под руководством Роберта Краута, опубликованный в номере журнала Journal of Personality and Social Psychology за 1979 год, показал, что боулеры чаще улыбались, когда сталкивались со своими друзьями в яме, чем когда сталкивались с кеглями на дорожке. Конечно, люди улыбаются сами себе, но многие считают, что социальный контекст сильнее влияет на наши губы, чем чистые изолированные эмоции. Алан Фридлунд из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре обнаружил, что люди больше улыбаются, когда представляют себе окружающих, чем когда они одни, даже когда их общий уровень счастья остается прежним.

Символ альтруизма и влечения

Само собой разумеется, что если социальные настройки влияют на наши улыбки, то улыбки, вероятно, служат социальной цели. Недавние данные свидетельствуют о том, что одной из таких функций может быть указание на альтруизм. Чтобы проверить это предположение, группа исследователей под руководством британского бихевиориста Марком Меху наблюдала за улыбками участников теста, которым было предложено поделиться с другом частью гонорара, полученного ими за исследование. Когда люди занимались этим делом, они демонстрировали больше улыбок Дюшенна, чем при нейтральном сценарии.Возможно, люди искренне ухмыляются, чтобы «надежно рекламировать альтруистические намерения», — заключили Меху и его сотрудники в выпуске журнала Evolution and Human Behavior за 2007 год.

То, что улыбка Дюшена говорит о сотрудничестве, имеет смысл. В конце концов, уровень преданности делу имеет очевидную социальную ценность, а искреннюю улыбку сложно симулировать. Способность идентифицировать действительно группового человека будет особенно полезна тем, кто склонен к социальной изоляции. Имея это в виду, группа исследователей из Университета Майами в Огайо недавно попросила участников тестирования оценивать различные улыбки как настоящие или фальшивые.Перед выполнением задания некоторые были подготовлены к исключению с помощью задания на сочинение, которое требовало от них написать о времени, когда они были отклонены. По сравнению с контрольной группой и другими, готовыми к включению, исключенные участники продемонстрировали повышенную способность отличать улыбки Дюшенна от фальшивых, как сообщили авторы в Psychological Science в 2008 году.

Люди не только извлекают полезную информацию из улыбок, но и используют эти знания для управления своим поведением. В последующем эксперименте, опубликованном в 2010 году в Журнале экспериментальной социальной психологии, те же исследователи обнаружили, что люди, настроенные на исключение, больше предпочитали работать с людьми, демонстрирующими настоящую улыбку Дюшенна, чем с теми, кто носит дешевую ухмылку.«Улыбка Дюшенна — это сигнал о сотрудничестве, альтруизме», — говорит Майкл Бернштейн, ныне работающий в Пенсильвании в Абингтоне, ведущий автор обеих статей. «Улыбка не по Дюшенну — это не обязательно плохо — это не значит, что вы гнусны, — но это не лучший сигнал. [Социально отвергаемые люди] должны искать лучший сигнал, а улыбка Дюшенна предлагает лучший сигнал ».

Еще одна функция улыбки (и та, которую подтверждают неофициальные данные) — это то, что она увеличивает нашу привлекательность. Один из самых известных персонажей американских букв Ф.У Джея Гэтсби из Скотта Фицджеральда была неотразимая улыбка, которая «заверила вас, что она произвела на вас именно то впечатление, которое вы в своих лучших проявлениях надеялись передать». Со своей стороны, наука частично определила причину привлекательности великой улыбки. Недавнее исследование с помощью фМРТ показало, что просмотр привлекательных лиц активирует орбитофронтальную кору головного мозга, область, участвующую в обработке сенсорных вознаграждений. Хотя это справедливо для всех симпатичных кружек, активность в этой области была еще сильнее, когда лицо в фокусе улыбалось.«Наличие улыбки может служить важным сигналом о том, что награда достижима или недостижима», — писали исследователи в Neuropsychologia (2003). Хотя некоторые могут возразить, что мозг, увидев улыбку, уже счел полученную награду.

Список литературы

Абель Э. и Крюгер М. (2010) Интенсивность улыбки на фотографиях предсказывает
долголетие, Психологические науки, 21, 542–544.
Бернштейн М.Дж., Янг С.Г., Браун К.М., Сакко Д.Ф. и Клейпул,
H.M. (1998) Адаптивные ответы на социальную изоляцию Социальное отклонение
улучшает обнаружение настоящих и фальшивых улыбок,
Психологическая наука, 19, 10, 981–983.
Бернштейн М.Дж., Сакко Д.Ф., Браун К.М. Янг, С.Г. и Клейпул,
H.M. (2010) Предпочтение искренних улыбок после социальной изоляции
. Журнал экспериментальной социальной психологии, 46,
196–199.
Кон, Дж. Ф., и Троник Э. З. (1983) Реакция трехмесячных младенцев
на симулированную материнскую депрессию, Развитие ребенка, 54,
, 185–193.
Дарвин, К. (1872) Выражение эмоций у человека и животных,
Лондон: Дж. Мюррей.
Duchenne G.B., (1990) Механизм выражения лица человека, пер.
Р.А. Катбертсон, издательство Кембриджского университета.
Экман, П. (1985) Ложь: ключи к обману на рынке,
политика и брак, Нортон: Нью-Йорк.
Экман П., Дэвидсон Р.Дж., Фризен В.В. (1990) Улыбка Дюшенна
: эмоциональное выражение и физиология мозга II, Журнал
Личности и социальной психологии, 58, 342–353.
Экман, П. Уоллес В. Фрейзен, О’Салливан М. (1988) Улыбается, когда лжет,
Journal of Personality and Social Psychology, 54, 414–420.
Фредриксон Б.Л. и Левенсон Р.В. (1998) Положительные эмоции ускоряют восстановление после сердечно-сосудистых последствий отрицательных эмоций,
Познание и эмоции, 12, 191–220.
Fridlund, A.J., Sabini J.P., Hedlund, L.E. Шаут, Дж. А., Шенкер, Дж. И.,
и Кнауэр, М. Дж. (1990) Эффекты аудитории на одиноких лицах во время изображений
: отображение людей в вашей голове, Журнал невербального поведения
, 14, 113–137.
Харкер Л. и Келтнер Д., (2001) Выражения положительных эмоций в
фотографиях из ежегодника женского колледжа и их связь с
личностью и жизненными результатами в зрелом возрасте.Журнал
Личность и социальная психология, 80, 112–124.
Hertenstein, M.J., Hansel, C.A., Butts A.M., Hile S.N. (2009) Интенсивность улыбки
на фотографиях предсказывает развод в более позднем возрасте. Мотивация
и эмоции. 33, 2, 99–105.
Келтнер Д. и Бонанно Г. (1997) Исследование смеха и диссоциации
: отчетливые корреляты смеха и улыбки во время утраты,
, Журнал личности и социальной психологии, 73,
687–702.
Kraut, R.E., Johnston R.E. (1979) Социальные и эмоциональные сообщения
Улыбка: этологический подход, Журнал личности и
Социальная психология, 37, 9, 1539–1553.
LaFrance M., Hecht, M.A., Paluck, E.L. (2003) Условная улыбка:
Мета-анализ половых различий в улыбке, Психологический бюллетень
, 129, 305–334.
Ландис, К. (1924) Исследования эмоциональных реакций II. Общее поведение
и выражение лица, Журнал сравнительной психологии, 4, 5.
Ливингстон, М.С. (2000) Это тепло? Это реально? Или просто низкая пространственная частота
? Science, 290, 1299.
Мехуа М., Граммерб К. и Дунбара Р.И.М. (2007) Улыбается, когда делится информацией
, Эволюция и поведение человека, 28, 415–422.
О’Догерти, Дж., Уинстон, Дж., Кричли, Х. Перретт, Д., Берт, Д.М.,
и Долан Р.Дж., (2003) Красота в улыбке: роль медиальной орбитофронтальной коры
в привлекательности лица. Neuropsychologia, 41,
147–155.
Озоно Х. и др. (2010) Что в улыбке? Культурные различия в
эффектах улыбки на суждения о благонадежности, Письма об эволюционной поведенческой науке
, 1, 15–18.
Юки М., Маддакс В. В., Масуда Т. (2007) Одинаковы ли окна души
на Востоке и Западе? Культурные различия в использовании
глаз и рта в качестве сигналов для распознавания эмоций в Японии и
в Соединенных Штатах, Journal of Experimental Social Psychology, 43,
303–311.

Настоящая польза для здоровья от улыбки и смеха

«Жизнь как зеркало, улыбнись ему, и оно тебе ответит»

Говорят, что для того, чтобы нахмуриться, нужно больше мышц, и хотя нет веских доказательств этого, мы, –, знаем, что улыбка имеет некоторые реальные преимущества. Это не всегда легко сделать, особенно после долгого и напряженного дня. Но если вы возьмете на себя смелость улыбнуться, вы действительно почувствуете себя лучше.

Выпустите эндорфины!

Когда вы улыбаетесь, ваш мозг выделяет крошечные молекулы, называемые нейропептидами, которые помогают бороться со стрессом. Затем в игру вступают и другие нейротрансмиттеры, такие как дофамин, серотонин и эндорфины. Эндорфины действуют как легкое болеутоляющее, а серотонин — как антидепрессант. Одно исследование даже предполагает, что улыбка может помочь нам быстрее оправиться от стресса и снизить частоту сердечных сокращений. На самом деле, возможно, стоит изобразить улыбку и посмотреть, к чему это приведет.Существуют некоторые свидетельства того, что принуждение к улыбке может улучшить настроение и повысить уровень счастья. При этом, если вы страдаете от депрессии или беспокойства, вам следует немедленно поговорить со своим врачом, чтобы найти лучшее лечение для вас.

Создание эффекта ряби

Оказывается, преимущества улыбки не ограничиваются только вами — она ​​также может повлиять на окружающих. Мы уже говорили о том, как наш мозг реагирует, когда мы улыбаемся, но мы также вознаграждаемся, когда видим, что кто-то тоже улыбается! Центр вознаграждения в нашем мозгу активизируется, и это заставляет нас чувствовать себя немного лучше.Кроме того, одно шведское исследование показывает, что мы не можем не реагировать собственной улыбкой, когда видим, что кто-то улыбается — так что это тотальная заразительная петля счастья.

Счастлив в лицо, начальник на рабочем месте

Помимо улучшения самочувствия, улыбка и счастье на самом деле могут повлиять на вашу работу. Группа экономистов провела исследование и обнаружила, что «человеческое счастье имеет большое и положительное причинно-следственное влияние на производительность. Положительные эмоции бодрят людей, а отрицательные — наоборот.«Другое исследование связывало принятие решений, обработку и обучение с высвобождением дофамина, вызванным счастьем, поэтому улыбка также может сделать вас более творческим и эффективным работником.

Так что в следующий раз, когда вы почувствуете себя возбужденным, попробуйте выдавить зубастую ухмылку, и это поможет вам ощутить тот подъем, который вы ищете. А если у вас уже хорошее настроение, почему бы не показать эти жемчужно-белые волосы незнакомцу и передать хорошие флюиды?

Хотите больше вдохновляющих советов по здоровью, доставленных прямо в ваш почтовый ящик? Подписывайтесь на нашу новостную рассылку.

Почему люди не улыбались на старых фотографиях?

Если вы примерно того же возраста, что и многие из наших чудо-друзей, мы можем держать пари, что ваши родители почти наверняка родились до Интернета. Можете ли вы представить себе, каково это, должно быть, расти в те давние времена, до Вондрополиса, Google и Facebook?

Тем более подумайте о тех людях, которые выросли до автомобилей и электричества. Как они выжили? Были ли они очень счастливы? Если вы когда-нибудь видели старые черно-белые фотографии давних времен, лица на этих старых фотографиях, казалось бы, подтверждают печальное существование: почти нигде нельзя найти улыбку.

Если вы никогда не замечали эту тенденцию, это абсолютно верно. Улыбок на старых фотографиях немногочисленны. Неужели тогда жизнь действительно была такой плохой? Или есть другое объяснение отсутствия улыбающихся лиц на старых фотографиях?

Хотя у них, возможно, не было Интернета, люди в давние времена не были несчастны все время. Тем не менее, когда были камеры, они не фиксировали много доказательств существования счастья. Эксперты, изучавшие прошлое, разработали множество различных теорий о том, почему это так.

Некоторые люди считают, что это потому, что у людей давным-давно были действительно плохие зубы. Это правда, что гигиена полости рта когда-то была не такой, как сегодня. Люди просто отказывались улыбаться в камеру, потому что не хотели показывать свои обесцвеченные или отсутствующие зубы?

Это возможно, хотя некоторые эксперты сомневаются, что это основная причина. Поскольку у всех в то время были аналогичные проблемы со здоровьем полости рта, люди, вероятно, не слишком стеснялись этого, поэтому это могло не иметь значительного влияния на то, улыбаются ли они на фотографиях.

Еще одним возможным фактором была технология: самые ранние камеры требовали большой выдержки, чтобы сделать снимок. Некоторые считают, что люди просто не могут так долго удерживать улыбку, поэтому вместо этого они выбрали более трезвое выражение, которое они могли бы поддерживать в течение более длительного времени. Однако эксперты отмечают, что гораздо более короткое время выдержки появилось задолго до того, как улыбки стали обычным явлением на фотографиях, предполагая, что технологии, возможно, также не были основным фактором.

Некоторые эксперты считают, что отсутствие улыбки на старых фотографиях — это наследие исторических взглядов на улыбку.В современном мире, где «селфи» так распространено, улыбки приравниваются к счастью и благополучию. Однако в далеком прошлом широкие улыбки часто воспринимались как признаки безумия, громкости, непристойности или других нежелательных черт.

Этот исторический взгляд на улыбку демонстрируется в портретах, написанных за сотни лет до появления фотоаппаратов. Сотни лет назад портрет был для большинства людей уникальной возможностью быть увековеченной на холсте.

Торжественное выражение лица считалось достойным способом быть представленным в вечности, и оно было предпочтительнее глупой ухмылки, которая могла заставить кого-то усомниться в вашем здравом уме или морали.Эксперты полагают, что эта же точка зрения, вероятно, повлияла на самые ранние фотографии, которые обычно пытались подражать нарисованному портрету как форме искусства.

Поскольку самые ранние фотографии были дорогими в производстве, они были похожи на нарисованные портреты в том смысле, что для большинства людей они часто были уникальным шансом быть запечатленным для потомства. Во многих отношениях они рассматривались как важные исторические документы.

Улыбки стали появляться на фотографиях гораздо чаще, начиная с 1920-х и 1930-х годов.К тому времени технологии продвинулись до такой степени, что камеры больше не были доступны только профессионалам. По мере того, как все больше и больше людей становились собственными фотоаппаратами, фотография перешла от фотосъемки, похожей на портретную, к съемке импровизированных, неожиданных моментов жизни.

Сегодня мы делаем тысячи фотографий на смартфоны и камеры, даже не задумываясь. Мы улыбаемся, смеемся и даже корчим рожи. Фотографировать больше не бывает раз в жизни!

Как сказать «да» своей самой красивой улыбке

Согласно недавнему исследованию, улыбка помогает снизить стресс, который испытывают разум и тело.Это похоже на получение хорошего сна. Фактически, простая улыбка помогает вызывать положительные эмоции.

Интересно, однако, что дети улыбаются больше, чем их взрослые сверстники. Дети улыбаются в среднем 400 раз в день. В то время как жизнерадостные взрослые по-прежнему улыбаются от 40 до 50 раз в день, большинство из нас в среднем улыбаются только 20 раз в день.

Некоторые исследования также показали, что на работе люди улыбаются меньше, чем дома. 30 процентов участников исследования улыбались от 5 до 20 раз в день, а 28 процентов улыбались более 20 раз в день на рабочем месте.

Выражение лица человека не только передает его или ее настоящее настроение. Фактически, они тоже могут изменять настроение. Эмоции могут исходить из мозга. Однако у мускулов лица есть способность либо поддерживать, либо полностью изменять эти чувства. Текущие исследования показали, что за счет обогащения положительных эмоций или устранения неприятных с помощью мимики чье-то настроение начинает сильнее согласовываться с эмоциями, которые выражает его лицо.

Однако не у всех есть улыбка, которая им нравится. 23 процента американцев говорят, что им нужно скрывать улыбку. Если вы один из этих людей, ничего страшного — вы все равно можете получить заслуженную улыбку с помощью брекетов, Invisalign, отбеливания или изменения формы зубов. Варианты бесконечны.

Вот несколько способов, которыми стоматология может улучшить вашу улыбку:

# 1 Отбеливание зубов

Одной из самых известных стоматологических процедур является профессиональное отбеливание зубов. Этот часовой процесс позволяет придать обесцвеченным и окрашенным зубам красивый оттенок чистого белого.Доказано даже, что более красивая улыбка увеличивает шансы на собеседование.

# 2 Snap on smile

Недовольны формой, размером или другими факторами ваших зубов, но не хотите, чтобы их вытащили и заменили зубными протезами? Не стоит беспокоиться! Новый стоматологический продукт, известный как защелкивающаяся улыбка, представляет собой набор зубов, которые прикрепляются к уже существующим зубам.

Этот продукт более доступен, менее болезненен и не требует каких-либо обязательств по использованию. Это простой способ преобразить ваши зубы!

# 3 Реконструкция зубов и десен

Те, кто недоволен одним или двумя зубами, наверняка не найдут надежных брекетов.Однако с помощью реконструкции зубов и десен стоматолог может изменить форму десен или зубов, чтобы они больше соответствовали друг другу.

Кроме того, иногда форма или длина десен могут придавать зубу неудобную форму. Но после небольшого изменения структуры десен он может изменить внешний вид одного или двух зубов без необходимости установки скобок или удаления и замены зуба.

# 4 Зубной бондинг

Обычно дентальный бондинг выполняется менее чем за час, с его помощью можно восстановить зубы, поврежденные из-за перелома или кариеса.Связи естественны, красивы и неузнаваемы. Эта стоматологическая процедура существует уже много лет и до сих пор нравится многим пациентам.

# 5 Ортодонтия (брекеты, Invisalign и т. Д.)

Все возрастные группы могут найти утешение в своей улыбке с помощью ортодонтии. Брекеты, Invisalign и другие ортодонтические устройства могут изменить положение зубов и челюсти, чтобы создать не только желаемую улыбку, но также уменьшить неравномерный износ зубов и повысить гигиену полости рта, поскольку частицы пищи не могут удобно поместиться между зубами.

# 6 Имплантаты

Замените отсутствующий или несколько зубов зубными имплантатами. И постоянные, и временные имплантаты обеспечивают реалистичный, красивый и чистый вид, а также помогают при приеме пищи, разговоре и тому подобном. Эти устройства имплантируются в десны, «укореняются», как естественный зуб, и выглядят и функционируют как любой зуб.

# 7 Виниры

Трещины, пятна, небольшие сколы и другие незначительные стоматологические проблемы можно защитить с помощью зубных виниров.