Легенды Про — Люди Меняют Людей (текст песни)
Часто я надеюсь, что расту, а не старею,С понедельника до воскресенья оставляя в прошлом километры,
В поисках врага внутри себя,
Система чувствует какой-то непонятный изъян.
И может быть февраль опять внесет коррективы
В линию жизни. Зимой, я набираю силы,
Силы пройти до конца, сохраняя терпенье,
Не упасть на колени раньше нужного времени.
Всех тех с кем не по пути придется оставить
И бывает жаль, но слишком тяжел чемодан.
Слишком много места требует прошлое
В мире где, порой, и так слишком мало воздуха.
Не вздыхай так громко — враги тебя слышат,
Они стаями нападают на самых крупных хищников.
Чтобы выжить в этом мире им нужно питаться
И они жалобно пища кусают за пальцы.
Кусают за пальцы…
Время меняет людей,
Люди меняют людей,
Кто-то меняет тебя,
Кто-то не нужен тебе
И если это война, то будь на готове,
В моем арсенале…
Время меняет людей,
Люди меняют людей,
Кто-то меняет тебя,
Кто-то не нужен тебе
И если это война то будь на готове,
В моем арсенале треки и альбомы!
А когда я был юн, то я реально верил,
Что дом на лесной простоит вечно.
Пьянки в кафе на втором у Роберта
И магазин на углу дома, где висело фото Политковской.
Все единые репом — братья, сестры,
Преданные и верные до последнего вздоха.
Но дружба кончалась там, где расходились дороги
06 не 10 и те, кто не с нами, тот против.
Если хап стал комерцией, надо работать.
Если в мозгах что-то есть, надо использовать.
Можно дрочить до конца своих дней, сидя в андеграунде,
Если я не стадо, значит я буду бороться.
Если так надо значит может мир перевернется.
И мне важно, да, чего я добьюсь.
Вникай это не понт, дружище — это мой пульс!
Время меняет людей,
Люди меняют людей,
Кто-то меняет тебя,
Кто-то не нужен тебе
И если это война, то будь на готове,
В моем арсенале…
Время меняет людей,
Люди меняют людей,
Кто-то меняет тебя,
Кто-то не нужен тебе
И если это война то будь на готове,
В моем арсенале…
Время меняет людей,
Люди меняют людей,
Кто-то не нужен тебе
И если это война то будь на готове,
В моем арсенале треки и альбомы!
Ahimas — Люди меняют людей (текст песни)
Главная ~ Тексты песен ~ Ahimas ~ Люди меняют людей
На этой странице представлен текст песни «Люди меняют людей».
Исполнитель — Ahimas.
Часто я надеюсь что расту а не старею
С понедельника до воскресенье оставляю в прошлый километры
В поисках врага внутри себя система чувствует какой-то непонятный изъян
И может быть февраль опять внесет коррективы
В линию жизни зимой я набираю силы
Силы пройти до конца сохраняя терпенье
Не упасть на колени раньше времени
По пути придется оставить
Жаль но слишком тяжел чемодан
Слишком много места требует прошлое
Впереди порой так слишком мало воздуха
Не вздыхай так громко враги тебя слышат
Они сами нападают на самых крупных хищников
Чтобы выжить им в этом мире нужно питаться
И они жалобно пищат кусая пальцы
Кусая пальцы
Время меняет людей
Люди меняют людей
Кто-то меняет тебя
Кто-то не нужен тебе
Если это война то будь наготове
В моем арсенале трэки и альбомы
А когда я был юн то я реально верил
Что дом на лесной простоит вечно
Пьянки в кафе на втором уроды
Магазин на углу где дома, где висело фото Политковских
Все единые рэпом братья сестры
Преданные и верные до последнего вздоха
Дружба кончалась там где расходились дороги
Те кот не с нами тот против
Если кап стал коммерции надо работать
Если в мозгах что-то есть надо использовать
Нужно дрочить до конца своих дней сидя в ванной андеграунд
Пока по ящику пляшут уебаны
Если я не встану значит я буду бороться
Если так надо значит мир может перевернется
И мне важно до чего я добьюсь
Наверняка это не понт этой мой пульт
Время меняет людей
Люди меняют людей
Кто-то не нужен тебе
Если это война то будь наготове
В моем арсенале трэки и альбомы
Мне нравится: 0 |
Название песни: Люди меняют людей
Количество просмотров: 56
Количество комментариев: 0
Смотреть другие тексты песен «Ahimas»:
Ahimas — МарадоннаЖдал новостей по телеку на спортканале
«Золотая бутса», «Серебряный……
Разность между желанием с жизнью мочила……
Коля ждал свою фамилию
Сухое «Скучаю» и «Как……
И я себе обещал, уже наверно раз десять,
О тебе больше ни одной строчки, ни песни.
Ahimas — Первая
Я знаю — это могло прийти вечером в……
Днём в субботу или даже утром в……
Это как ветром будто бы приносит в……
Это было уже, так что я не удивлён ни чуть.
Синева. Прокорми начальника, маленький……
Видишь — дядя голодает, пузо……
Отвисаешь лихо квартале, плохо прятал……
Вот тебе урок сынок — «лавэшкой……
Отрываюсь от земли, так что дай мне руку,
Дай мне минуту так, чтобы я смог придумать,
Дай мне шанс, дай мне выбор и не запутай,
А я мог бы быть тебе просто другом.
Проходят годы наши, и дни идут куда то
Наша жизнь это музыка, поэмы и сонаты
И все чего не знал, скоро откроет тайны
Держи руку на пульс, наплюй на расстояние
910-й лот не попал на продажу,
Под четверками строк или может даже,
На фит, кому и что потом будет тогда.
Меняются ли люди ради или после чего-то – мнение психолога
Характер, привычки, ценности, интересы, убеждения – все это можно изменить в человеке. Изменения могут быть сознательными или неосознаваемыми, резкими или плавными, но они происходят постоянно. Они бывают положительными и отрицательными, связанными с развитием или деградацией личности, для чего-то или после чего-то.
Внешние факторы изменений
Люди меняются под влиянием социального окружения и условий среды. Невольно мы перенимаем привычки и манеры тех, с кем часто общаемся. Близкие люди даже могут договаривать друг за друга фразы, произносить что-то одновременно.
Эти факторы хоть и принято относить к внешним, но они связаны с внутренними особенностями личности: внушаемостью и механизмом подражания. Мы стремимся соответствовать референтной группе, авторитетному человеку. Да и копирование чьих-то привычек – самый простой способ сблизиться и понравиться.
Внешнему воздействию больше подвержены те люди, которые еще сами не определились в жизни, не раскрыли личностный потенциал, не поняли себя. Как правило, это дети, подростки и инфантильные взрослые. Эта категория людей может меняться ради кого-то. Но это должен быть не просто кто-то, а уважаемый ими человек.
Внутренние факторы
К внутренним факторам относится природа человека. Люди с рождения наделены разными свойствами психики, темпераментом, задатками и качествами. При благополучной социализации происходит постепенное раскрытие потенциала, взросление и развитие, соответствующее сути, природе конкретной личности. Потребность в самоопределении, самореализации и самоактуализации и является главной внутренней силой перемен.
В таком случае люди меняются для чего-то или после чего-то. Например, когда понимают, что прежний образ жизни вредит им, портит здоровье. Или когда понимают, что до желаемой профессии и уровня жизни не хватает определенных качеств, привычек, навыков.
Изменения и сила воли
Внешние факторы выступают внешней мотивацией. Она менее устойчива, чем внутренняя мотивация. Изменения ради кого-то реже заканчиваются успехом, чем изменения ради самого себя, для личного благополучия и гармонии или после травмирующих событий в жизни.
Так, лечение алкоголизма или наркомании будет успешнее, если человек, получивший передозировку, испугается, признает проблему и согласится на полноценную реабилитацию. Алкоголики редко меняются для семьи, друзей, работодателя или любимого человека. Исключение может быть только одно: без этого человека зависимому намного хуже, он в прямом смысле не выживет без него.
Мотивация важнее, чем сила воли. Но изменения во многом зависят и от нее. Формулировка «меняются ли люди ради или после чего-то» уже предполагает, что речь идет о сознательной работе человека над собой. Только с помощью сложной и продолжительной работы над собой люди избавляются от нерешительности, грубости, наивности, замкнутости, болтливости, агрессивности и т. д.
Вы, наверное, обратили внимание, что все из перечисленного – это качества характера. Да, характер человека лучше всего поддается изменениям. А фраза «у меня такой характер» является оправданием лени. Характер, ценности, установки, убеждения, привычки, паттерны поведения можно изменить. Да, это сложно. Потому сильная мотивация, конкретная цель – это главное условие успеха.
Изменения и генетика
Не все в человеке поддается изменениям. Например, психотип и темперамент изменить нельзя. Но можно скорректировать те качества, которые кажутся нежелательными. Практически невозможно изменить и то, что заложено в человеке генетически. Например, способности, склонности и индивидуальные предрасположенности к чему-либо.
Но важно понимать, что склонности только толкают, тянут человека к чему-то. Поведение же зависит от самой личности и той среды, что ее окружает. Мы сами решаем, каким из наших склонностей потакать, а какие держать в ежовых рукавицах.
Интересно и то, что в каждом человеке заложено нечто типа компьютерной программы. Таланты и задатки проявляют себя строго в то время, когда это должно случиться. Если пытаться развить в себе что-то раньше, то ничего не выйдет. Важно не прекращать анализировать собственное развитие, отслеживать сензитивные периоды для благоприятных изменений и работы над собой. Не все качества и способности заметны в детстве, например, талант художника может проявить себя к 20-30 годам.
Некоторые исследователи считают, что даже такие черты, как раздражительность и общительность, способность выстраивать и поддерживать близкие отношения, передаются по наследству. Способность к преодолению стресса или адаптации тоже заложена генетически, но и это можно развить при желании.
И даже сама способность меняться имеет генетическую составляющую. Не у всех людей от природы заложены большие возможности для изменений. Но это значит лишь то, что изменить себя будет чуть сложнее, чем тем, кто наделен другой генетикой.
Итоги
Меняются ли люди ради или после чего-то? Да, но чаще после чего-то. А именно после того, как жизнь станет невыносима, когда обстоятельства прижмут к стенке, когда станет тяжело дышать, когда человек сам себе станет противен, когда останется один – вариантов неблагополучных сценариев масса.
Второе важное условие изменений – сильный тип нервной системы и сильный характер. На изменение личности уйдут годы. Для этого понадобится мотивация в начале пути и ее поддержание на всем протяжении работы над собой, много энергии, сильная воля. Сильные люди могут меняться не только после чего-то, но и для чего-то. Им хватит духа.
Можно ли исправить, изменить другого человека? Нет. Но можно помочь тому, кто хочет меняться и работать над собой, готов принять помощь.
Ну а если вас не устраивает кто-то из окружения, то варианта три: изменить себя, принять его, расстаться. Кстати, в некоторых случаях риск расставания может превратиться во внутреннюю мотивацию для изменений.
может ли человек измениться со временем ради любимых или нет и почему
Редко случаются прекрасные перевоплощения – на наших глазах из эгоиста и самолюбивого нарцисса рождается романтичный и самоотверженный муж, глава семейства. Его таким сделала любовь, рождение ребенка. Однако чаще встречаются обратные негативные примеры – постоянные измены, рукоприкладства. В этой статье я расскажу, почему люди никогда не меняются, и от чего это зависит.
Общие сведения
Разногласия и споры возникают из-за непонимания. Одни требуют от партнера эмоциональных перемен, а другие – пытаются исправить его привычки, пристрастия, увлечения, а еще убрать негативные факторы – зависимость от алкоголя или сигарет.
Подразумевая всю совокупность изменений, отмечу: каждый человек в ходе взросления, старения меняется. Это естественные перемены характера (уход от инфантильности к самостоятельности, принятие проблем, ответственность за поступки, а затем и за близких), которые затем приводят к другим привычкам. К сожалению, не все люди полностью избавляются от детских черт.
Обычно в период с 18 до 20 лет формируется характер, но некоторые изменения все-таки в человеке происходят. Приведем наиболее частые способы метаморфоз, встречающиеся в повседневной жизни:
- Избавление от плохих привычек и от черт, которые самому индивиду в себе не нравятся. Многие люди оценивают себя, находят то, что их или близких в нем раздражает, стремятся это исправить.
- С появлением новых знаний, с накоплением информации и жизненного опыта у личности теряется точка зрения или полностью мышление. Это может повлиять на поведение.
- Трудные жизненные ситуации – смерть близкого, серьезная болезнь, материальное банкротство. В такие моменты и мужчины, и женщины становятся более жесткими, могут потерять инфантильность, нежность.
- Профессия, учеба, личные взаимоотношения – все это накладывает отпечаток. Сравните парня в 18 лет, и того же молодого мужчину в 19 после армии.
- Социальный статус и положение в обществе накладывают на личность рамки, роли, которые со временем меняют и самого человека.
В течение всей жизни с характером происходят естественные метаморфозы. В одних случаях их можно контролировать, в других – нет.
Меняются ли люди со временем ради любимых или нет – психология
Любая личность с достаточно развитой силой воли имеет возможность поменять черты характера, привычки. Часто это происходит в отношениях – из-за другого человека.
Два основных повода:
- Собственное желание становится лучше. Зачастую это происходит в случаях, когда вторая половинка «тянет» вверх – отлично учится, более успешна в карьере, не имеет вредных привычек и показывает пример здорового образа жизни, эрудированна и начитана, занимается спортом. При постоянном общении с таким человеком у индивида складывается естественное стремление совершенствоваться. Иногда это происходит незаметно и бессознательно: сперва меняется подход к мелочам, потом взгляд на довольно крупные вещи.
- Влияние женщины/мужчины. Иногда оно бывает мягким, в других случаях – в виде требований или даже угроз: «Выбирай – я или компьютерные игры?». Без добровольного желания изменения редко бывают качественными и долгосрочными. Обычно это так – сегодня он отказывается от игрушки, завтра на работе отыгрывается за все выходные.
Безусловно, лучший способ изменить любимого – дать понять, почему это ему нужно. Но не требовать, шантажировать, угрожать, обижаться.
Психолог Дарья Милай
Возможные причины, почему человек изменился
Я опишу ряд факторов, воздействующих на метаморфозы лучше, чем уговоры ближнего:
- Значительное потрясение. Он может быть плохим или хорошим. Например, утрата родного человека с осознанием скоротечности жизни и того, что нужно ценить каждый момент. Или рождение ребенка – это часто делает из парня взрослого мужчину, увеличивает уровень ответственности.
- Духовный рост. Совершенствуются не все люди. К сожалению, некоторые застревают на определенной ступени и не идут вверх. Но другие ежедневно находят желание и силы становиться лучше – читают, приобретают новые навыки, развиваются в этом направлении.
- Жизненные ситуации, например: смена работы, обучение в высшем учебном заведении, судимость. Вместе с этим меняется окружение, воздействия, а также цели.
- Деньги. Как их отсутствие, так и наличие в больших количествах может сильно поменять вас.
- Кризис среднего возраста. Этим термином называется период у мужчин около 40 лет, когда происходит переоценка ценностей. Часто это связано с тем, что семья уже создана, работа давно одна и не меняется, хочется перемен.
- Тяжелые заболевания, травмы, аварии. Ощущение собственной слабости, беззащитности и смертности – сильный мотиватор к изменениям.
- Религия и другие верования, идеологии.
Внешние факторы: что меняет человека
К тому, что воздействует снаружи, можно отнести:
- Окружающую среду. Личность, находящаяся недалеко от мегаполисов, не видит доброго отношения к себе, зачастую выходит обозленной на мир. Второй пример – подросток, выросший в непосредственном контакте с природой, домашней скотиной. Он чувствует естественную природную любовь, с детства научен заботиться о других, бережно относится к тем, кто слабее.
- Людей, которые находятся рядом. Это такие черты, как внушаемость – частично она есть у всех, но одни люди более подвержены тому, чтобы неосознанно перенимать качества, повадки, а другие – менее. Особенно часто так бывает с молодыми юношами и девушками, которые еще не нашли свой жизненный путь, не определили свои точные моральные позиции, взгляды. Но и на взрослых людей это действует. Если долго общаться с кем-то, можно перенять его стиль разговора, интонацию, мнение.
Внутренние факторы, которые действуют, когда человек меняется
Это более сложные механизмы психики. Начнем с того, что каждый индивид уже при рождении наделен особым темпераментом и задатками личности – их можно развивать или затормаживать. Если социализация в ходе взросления прошла успешно, тогда под воздействием силы воли и желанием обрести собственное «Я» рождается ярко выраженный характер. Это первое изменение внутреннего плана.
Очная консультация
Каковы особенности и преимущества очной консультации?
Консультация по скайпу
Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?
Затем повторные перемены должны быть вызваны пониманием, что для самореализации, успешной карьеры, отношений необходимо изменить в себе что-то. Здесь на помощь приходит сила мотивации и уверенность в себе. Зачастую внешние и внутренние факторы тесно переплетаются или провоцируют друг друга.
Что можно изменить в человеке с помощью силы воли
Усилие над собой не стоит применять всегда, а только при сознательной попытке поменяться. Напомним, что иногда все происходит на бессознательном уровне – это более эффективно, качественно, долгосрочно. Когда требуется заставлять себя, откуда берется мотивация? Если она внутренняя, то она значительно сильнее.
Например: если личность страдает от наркотической зависимости, близкие люди ему говорят: «Бросай!»; «Работодатель больше не желает терпеть прогулы.»; «Любимая уходит со слезами на глазах». Все это внешние факторы, они дают совсем минимальную мотивацию, поэтому наркоман не прикладывает усилий. Но когда приходит осознание, что его жизнь становится с каждым днем хуже из-за потери трудоустройства и денег, ухода возлюбленной – рождается внутренняя осознанная потребность поменяться.
Наиболее часто сознательная работа над собой позволяет избавиться от привычек или от черт характера. Это может быть агрессивность, замкнутость, скованность или, наоборот, открытость. Но зачастую люди оправдывают себя тем, что это «врожденный темперамент». Такая формулировка только подчеркивает лень и отсутствие мотивации.
Что делать, если измениться хочется, но не хватает сил? Запишитесь на мою консультацию, вместе мы найдем настоящие корни проблем, а также научимся с ними бороться.
Могут ли люди меняться, с точки зрения генетики
Безусловно, есть базовые особенности, которые закладываются с рождения. В основном они являются предрасположенностью, склонностью, задатками. Они могут быть положительными, например, общительность, талант к рисованию или аналитический склад ума. Есть детки, которые с годичного возраста сперва внимательно подумают, а затем сделают. Могут быть и отрицательными – раздражительность и слабая нервная система.
Человек сам в состоянии решать, какие задатки раскрывать, а какие – сдерживать. В детстве этому способствуют родители, но во взрослой жизни сами люди. Работа над собой приведет к тому, что на основе врожденной предрасположенности может развиться талант, черта совершенствоваться. В результате генетика дает только основание, но сами изменения зависят от личности.
Вносим в свою жизнь коррективы: как изменить человека
Чтобы поменять кого-то, сперва нужно улучшить себя. Перечислим три качества, над которыми стоит поработать и исправить их:
- Зависимость от чужого мнения. Часто это выражается в абстрактном «А что люди скажут», в других случаях в потребности совета, установки, руководства. Это черта воспитывается в детском возрасте родителями, которые не дают ребенку ничего решать самостоятельно, все делая за него. Это приводит к низкой самооценке, инфантильности и неумению справляться с проблемами, принимать серьезные решения.
- Страх провала. Многие не начинают новое дело, не уходят с работы на другое место, не бросают плохих мужей, так как боятся. Это чувство препятствует любому саморазвитию, заставляет стоять на месте. Нужно делать шаги вперед, не опасаясь за последствия, а прогнозируя их.
- Депрессивные мысли. Когда человек заранее негативно смотрит на все, он не замечает радости жизни. Да, проблемы бывают, но они покажутся вам менее значительными, если встречать их с улыбкой и уверенностью в завтрашнем дне и в себе.
Может ли человек измениться ради любимого
Да, конечно. Обычно в первый год отношений после периода влюбленности наступает стадия притирки. На ней вы обращаете внимание на недостатки, у вас происходят первые ссоры. Конфликты в основном бывают несерьезными, потому что возлюбленные, если это действительно взрослая и осознанная связь, стараются угодить второй половинке. Происходит это ненавязчиво – меняются бытовые привычки, пристрастия к еде или музыке.
Задайте вопрос
Второй этап перемен совпадает с периодом, когда пара начинает жить вместе. Это время, когда общение становится почти постоянным, поэтому и разногласия могут встречаться чаще. Обычно здесь уже изменения более осознанные – компромиссы. Если влюбленные проходят этот период успешно, можно говорить о зародившейся любви.
В уже семейной паре проблемы из-за плохого характера или привычек встречаются намного реже. Но меняют их с помощью разговора по душам, а также за счет мягкого постепенного воздействия.
Основная проблема тех женщин, которые считают, что возлюбленный не поменялся, состоит в том, что они очень рано, практически сразу после знакомства начинают требовать, не желая самостоятельно под него подстраиваться. А ведь настоящая притирка строится на обоюдных компромиссах.
Вторая проблема – люди слишком быстро сходятся, начинают жить вместе. Иногда это преждевременно.
Можно ли изменить человека в лучшую сторону или это невозможно
Это получится у тех людей, которые сами имеют эти хорошие черты. Приведем безуспешный пример: девушка утверждает, что ее парень эгоист и не дарит ей подарки, но сама ведет себя также эгоистично и самовлюбленно. В обратной же ситуации возлюбленная не предъявляет требований, но сама отдает отношениям всю себя. Такое поведение приводит к тому, что и сам молодой человек стремится окружить заботой такую девушку.
Нельзя требовать у супруга перестать выпивать пиво по вечерам, если сами не ведете здоровый образ жизни. Необходимо показывать хороший пример – только это работает.
Что можно поменять в человеке
Хуже всего подвергаются корректировке бытовые привычки. Они вырабатываются годами, зачастую безвредны. Личность может сама не воспринимает их с негативной стороны, поэтому полностью отказывается класть зубную щетку на другое место (опускать стульчак, накрывать еду крышкой в микроволновке). С таким мелочами лучше смириться или выждать время.
Зато хорошо корректируется поведение и характер. Но только при условии, что сам обладатель качеств этого захочет. Помогайте ему, поддерживайте, чтобы изменения прошли как можно более плавно и незаметно, без стрессов. Самые лучшие результаты те, что были достигнуты постепенно.
Итоги
В этой статье я привела свое мнение, как психолога, и рассказала о том, меняются люди или нет. Объяснила, как можно повлиять на личность изнутри и со стороны. В качестве завершения темы давайте посмотрим видео.
В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.
Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.
Записаться на консультацию
Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.
Skype, Viber.
Записаться на консультацию
Вместо звёзд люди теперь меняют пол мемам, и феминизировали всех
В Сети вновь стали активно пользоваться приложением, которое меняет пол с мужского на женский, но от звёздных «преображений» люди устали, поэтому решили феминизировать современные и классические мемы. Пока кто-то удивляется тому, что волосы на груди Генри Кавилла стали лифчиком, настоящие интернет-эксперты превращают в женщин Ельцина, говорящего «Я устал», и Зеленского с его «хто я». Однако на президентах стран СНГ тролли не останавливаются.
Фоторедактор FaceApp стал популярен ещё в 2016 году, а за годы он претерпел множество изменений: в 2017-ом там можно было менять расу даже Путина, в 2018-ом — пол, а в 2019-ом мужчинам дали отрастить бороду. Последняя фичу заставила людей грустить, а вот предыдущая вернулась в топы спустя два года.
Сначала пол стали менять персонажам «Звёздных войн», и Люк Скайуокер неожиданно превратился в Алису Селезнёву. Затем дизайнер совместил функции FaceApp с фотошопом для преображения Скарлетт Йоханссон, и такого красивого супергероя не ожидали увидеть даже парни. А в середине июня через фильтр прогнали и других селеб. Первыми покорили всех Ведьмачка и агент Купер из «Твин Пикс».
𝔟𝔲𝔱𝔱𝔢𝔯𝔠𝔲𝔭’𝔰 𝔴𝔦𝔱𝔠𝔥𝔢𝔯 Радуга
ОригиналВедьмачка и её бард.Лесбийская версия.
дупа
ОригиналСкачала я этот ваш фэйсапп и у меня отвалилось ВСЁ.
Читайте на Medialeaks
Хороший мальчик меняет профессию. Как сиба-ину начал работать в Data Science?
И всех очень удивило то, во что превратились волосы на груди Генри Кавилла. Нет, вам не показалось, там теперь майка, а точнее полноценный лифчик.
Ну а парад по смене пола продолжили Северус Снегг, агент 007 и (внезапно) Тайка Вайтити. А ведь ещё недавно режиссёра признали фэтшеймером, когда он неудачно пошутил про набор веса на карантине.
Волчара пишет, смеётся, кусает за рожу
ОригиналОй, девочки..
Анна Мария Ефремова
ОригиналИдеальные Q и Бонд.Дышите если согласны.
Однако сменой пола в 2020-ом не всегда удивишь даже в жизни, а, к примеру, Геральта с Лютиком из «Ведьмака» делали женщинами и раньше. Поэтому твиттерские пошли ещё дальше — они феминизировали мемы с мужчинами.
И первыми «героинями» нового мем-времени стали солист дуэта «Непара», Владимир Зеленский с его монументальным «хто я», Шелдон Купер и плачущий Майкл Джордан. Вот только теперь их совсем не узнать, а сами фотожабы становятся более цельными.
pic.twitter.com/AEw9VLppcV
— екса снова чудит (и хочет уехать из деревни) (@eksololt) June 18, 2020
Но на них авторка не остановилась. Под её луч феминизма попали Гарольд, скрывающий боль, с Данилой из «Даёшь молодёжь».
pic.twitter.com/LzF3XEMQJF
— екса снова чудит (и хочет уехать из деревни) (@eksololt) June 18, 2020
К счастью, это были ещё не все козыри — коллекцию феминизированных мемов дополнили Борис Ельцин во время своей культовой новогодней речи, который на самом деле не говорил «Я устал», персонаж Колина Фаррелла во втором сезоне «Настоящего детектива» и одна из стоковых картинок, ставшая фотожабой. Вместе с полом героине не забыли поменять речевые обороты.
Удивлению других пользователей не было предела. Но выразить это иначе как феминизированными мемами они не смогли.
А затем дружно продолжили дело революционерки, дополнив коллекцию мемов с изменённым полом ещё несколькими раритетными примерами. Так, хакермен стал хакерменкой, а Джеймс Франко на виселице в женском обличии можно увидеть действительно лишь раз.
Оказалось, что даже самые упоротые из легендарных мемов, в том числе из тех, что выше, можно исправить. Недавно люди устали от культовых фотожаб, вместо этого предав их небольшой ретуши. Теперь тот же Гарольд не испытывает боль, а неверный парень больше не оборачивается.
А карьера Роберта Паттинсона навсегда завязана с ролью Эдварда из «Сумерек», даже спустя столько лет. В 2020 году выйдет новая книга по вампирской саге, а экранизации, похоже, не избежать. Фанаты актёра предполагают, что он не сильно обрадуется шансу вновь сыграть кровопийцу, поэтому выражают всю боль Роберта через мемы.
Истории людей, изменивших свою жизнь и мир вокруг — Лайфхакер
Ещё больше вдохновляющих историй вы найдёте здесь.«На меня смотрят другие люди с инвалидностью и часто пишут, что я их мотивирую»
Дмитрий Игнатов
Параатлет, журналист. Ведущий программы «Задело».
Я родом из Когалыма, после школы поступил в Санкт‑Петербургский инженерно‑экономический университет на специальность «Связи с общественностью». Хотя в детстве мечтал быть патриархом — не знаю, почему, но бабушка так рассказывала. На последних курсах университета я делал программу про мужские штучки — некую видеоверсию GQ про машины и всякие такие вещи. Поэтому мне было интересно сходить в армию просто как мужику, который делал контент для мужчин. Хотел даже книгу написать об этом.
В армии я потерял ногу. Служил в ПВО, проходил мимо ракетной установки C‑300, она была плохо установлена и упала мне на ногу. Это случилось в 2012 году, как раз шли Олимпийские и Паралимпийские игры — смотрел их, пока лежал в госпитале.
Меня очень вдохновили ребята‑паралимпийцы. Я сказал себе, что хочу с ними познакомиться, а сейчас мы спокойно общаемся, я даже состою в сборной по парусному спорту.
В 2013 году я начал заниматься плаванием и сразу решил, что надо переплыть что‑то большое и интересное. Долго готовился, в какой‑то момент меня даже стали хейтить: мол, постоянно говорю об этом, но не делаю. В прошлом году я собрался, нашёл нужных людей, подключил партнёров и переплыл Босфор.
На самом деле это не так сложно, больше разговоров. Может, без опыта шесть километров не проплыть, но если готовишься и тренируешься, то всё в порядке.
Со временем плавать мне надоело. Два года назад я ушёл в парусный спорт — это гонки, где многое зависит не столько от тебя, сколько от ветра и погоды. В сентябре‑октябре планирую переплыть Атлантику на яхте. Это прикольно, никто из российских людей с инвалидностью такого не делал. Если справлюсь, буду первым. Через пять лет хочу отправиться на яхте в кругосветку, уже готовлюсь к этому.
Я занимаюсь спортом просто потому, что у меня есть тело и я могу это делать. На меня смотрят другие люди с инвалидностью и часто пишут, что я их мотивирую. Да и обычные люди тоже. На днях гулял по торговому центру, ко мне подошли человек пять, сказали: «Спасибо, что ты есть».
Сейчас я веду программу «Задело» на телеканале «Ключ». У меня был опыт работы на телевидении, поэтому, когда увидел вакансию в Facebook, просто кинул своё резюме. И, кажется, случилась любовь.
«Задело» — это программа о надеждах. Когда у тебя есть идея сделать что‑то глобальное и, поскольку это бизнес, заработать, ты можешь прийти к нам и рассказать о своей задумке. Наши эксперты поддержат, дадут советы и предостерегут от неверных шагов. Как правило, один эксперт — это успешный предприниматель, а у второго что‑то не получилось, в итоге он прогорел. В общем, такие позитивные и негативные примеры, чтобы у человека сложилось объективное мнение.
«Больше всего я горжусь тем, что к нам приходят новые люди»
Елена Орочко
Директор учебно-кинологического центра «Собаки-помощники инвалидов». Героиня проекта «Агент К».
Я работала в школе по подготовке собак‑проводников Всероссийского общества слепых. Пришла туда, когда мне было 20 лет, и проработала ещё 20 — сначала учеником, потом тренером, старшим тренером, методистом… Для меня это была не просто работа, а часть жизни.
В очередной финансовый кризис чуть ли не всех дрессировщиков сократили, почти 20 человек остались не у дел. Хотелось развивать подготовку собак‑поводырей, но никаких других организаций с тем же направлением не было. С нашим опытом мы вполне могли бы заниматься частной дрессировкой и жить припеваючи, но будто какая‑то сила не давала разойтись в разные стороны. Мы продолжили работать на волонтёрских началах.
16 лет назад благотворительная деятельность не имела такого доверия и развития, как сейчас. Свою состоятельность приходилось доказывать каждым шагом.
К тому времени мы подготовили несколько собак. Это, конечно, был плюс: мы не просто хотим — мы делаем. И нам стали доверять. Средств практически не было, только умелые руки и знания. Вкладывали в это свои деньги — небольшие, конечно. Для того, чтобы получать какие‑то средства, развиваться и представлять себя миру, нужно быть юридическим лицом. Я стала этим юридическим лицом руководить — у меня, наверное, оказалось на тот момент больше энергии и безумия, что ли.
Далеко не все получают удовлетворение от своей работы, а мы каждый день видим её результат
Хотя инициатором перемен была я, без коллег и друзей ничего бы не получилось. Когда не было средств, всё висело буквально на ниточках и приходилось совершать невероятные усилия, чтобы продолжать работу, они поддержали меня.
Мы некоммерческая организация и передаём собак незрячим людям бесплатно, поэтому все средства, которые у нас есть, это средства благотворителей. Сейчас есть поддержка из федерального бюджета, но всё равно нет ни дня, чтобы я не думала, будет ли возможность продолжать работу.
Больше всего я горжусь тем, что к нам приходят новые люди. Они разбираются в современных информационных технологиях, переходят из серьёзных фирм и оставляют места работы, которые, кажется, невозможно оставить. И всё это ради того, чтобы устроиться в маленькую некоммерческую организацию.
«Теперь у людей одной проблемой меньше: они не беспокоятся, что еду приходится выкидывать»
Александра Лёгкая
Основательница фудшеринг-движения в России. Героиня проекта «Жизнь офлайн».
О фудшеринге я узнала, когда ухаживала за годовалой дочкой и вела хозяйство. Я решила сделать группу, где люди могли просто отдавать свою еду, и, может быть, к этому присоединялись бы заведения. Лично для меня это было актуально, наверняка есть и другие, кому тоже некуда отдать еду. Я просто сделала во «ВКонтакте» группу «Фудшеринг. Отдам даром еду», и люди сами к ней присоединялись.
Сначала для некоторых это выглядело как‑то дико. Многие думали, что мы будем отдавать какие‑то объедки: например, кто‑то не доел макароны из своей тарелки. Это стало самой большой трудностью. Но потом люди увидели, что отдают нормальную еду: упакованную, абсолютно новую, в том числе хорошие овощи и фрукты. Ну и, конечно, помогло то, что я активно постила новости из других стран: что с фудшерингом в Германии, Испании и Чехии. Люди поняли, что это нормально.
Многие говорили, что у нас это не пойдёт, здесь вообще нет «лишней» еды, у нас другой менталитет.
Сейчас группа всё время растёт. К нам присоединяются заведения, в том числе сетевые.
В фудшеринге важно расти количественно: чем больше людей и заведений, тем больше еды спасается
Мы на группе денег не зарабатываем, но приятно, что развивается разумный подход к потреблению. Теперь у людей в Санкт‑Петербурге и Москве стало одной проблемой меньше: они не беспокоятся, что еду приходится выкидывать. И очень приятно, когда говорят спасибо за то, что есть такая группа.
«Не надо ни к кому прислушиваться, надо слушать себя»
Валерия Казанская
Предпринимательница, основательница сети фитнес-студий. Героиня программы «Задело».
Я не профессиональный спортсмен. В подростковом возрасте похудела на 35 килограмм, потом работала обычным продавцом в магазине известного спортивного бренда. Рынок активно рос, к нам начали приезжать различные марафоны и новые фитнес‑направления, о которых мы ничего не знали. Мне нравилось, что всё это растёт и развивается. Я выучилась на тренера, год работала в фитнес‑клубах и поняла, что хочу сделать что‑то своё.
Свою первую фитнес‑студию я открыла в 19 лет. Никакого бизнес‑плана у меня не было. Как не было и задумки строить из этого бизнес. Была лишь задача реализовать свои амбиции с точки зрения тренерства и создать какую‑то аутентичную вещь. Но в итоге получилась сеть полноценных фитнес‑студий с дополнительными продуктами — салоном красоты и академией тренеров.
Многие считают, что для того, чтобы открыть своё дело, нужны какие‑то колоссальные средства, но в малом бизнесе обычно много денег не нужно.
Чтобы открыть студию, я взяла кредит и копила деньги самостоятельно. Фитнес‑студия начала приносить доход уже через три месяца. У всех разные проекты и целевые аудитории, от этого сроки могут варьироваться, но, думаю, среднее значение — это год. За это время можно чётко понять, работает бизнес‑модель или нет. Если нет никакой динамики, больше года точно нет смысла тянуть, потому что редко у кого‑то что‑то меняется.
У каждого предпринимателя, который действительно серьёзно относится к своему проекту, рано или поздно возникает период, когда приходится задуматься: кто оно, твоё окружение? Когда ты переходишь в новое русло, многие друзья к этому не готовы. Приходится искать новых приятелей в предпринимательской среде. Здесь много драйверов — активных людей, которые понимают, что такое риск, и поддерживают тебя. А поддержка в то время, когда ты запускаешь дело, тестируешь и рискуешь, очень важна.
Чем больше ты начинаешь погружаться в бизнес, читать и советоваться, тем больше понимаешь, что есть огромная вероятность что‑то потерять. Поэтому приняла для себя решение: я ничего никому не советую.
Каждый делает абсолютно индивидуальный проект, поэтому не надо ни к кому прислушиваться, надо слушать себя. В интернете мы читаем статьи о том, как классно быть предпринимателем, но, к сожалению, никто не пишет о том, сколько проблем возникает и ккой огромный процент людей не справляется и идёт в найм. Выживает очень малый процент российских проектов. Думаю, что не больше 20%.
Нужно знать, чем конкретно хочешь заниматься и какую боль хочешь решить, чтобы тебя буквально разрывало от этого, чтобы ты понимал: «Если не сделаю, я по‑другому не могу»
Люди часто сдаются, потому что не видят цели. Сейчас все оказались в сложной ситуации, но я считаю, что любому бизнесу главное не драматизировать. Нужно максимально прагматично смотреть на бизнес и налаживать коммуникацию с важнейшими людьми. «Золотая» тройка — это клиенты, сотрудники и арендодатели. Коммуникации сейчас — ключ к выживанию.
«Всё было одним большим вызовом, я не была готова совершенно ни к чему»
Александра Кременец
Руководительница галереи «Богородское», создательница арт-резиденции «Никель». Героиня проекта «Агент К».
Я закончила университет с дипломом специалиста по связям с общественностью и занималась в основном спортивными и благотворительными проектами. Организовывала ивенты, соединяла людей. В Москве было невыносимо скучно по сравнению с европейскими городами, но появился шанс это исправить. При Сергее Капкове в Москве произошла «культурная революция». Парк Горького, новые крутые музеи — очень хотелось быть частью всего этого и создавать перемены самой.
В современном мире так много людей не могут найти своё призвание, не могут даже просто осознать, чего им по‑настоящему хочется. Нет такой цены, которая была бы достаточно велика, чтобы это понять.
В галерею меня сначала пригласили работать методистом, но уже через год поступило предложение её возглавить. Я согласилась, почти не думая, и не прогадала. Всё было одним большим вызовом, я не была готова совершенно ни к чему.
Самое сложное для меня — работа с негативом. Очень расстраивалась раньше, когда гости приходили на выставку и говорили: «Ой, да это не галерея, а какой‑то закуток! Вот Третьяковка — галерея!» Вроде бы очевидно, а осадочек остаётся.
Больше всего в нынешней работе мне нравится завершённость процесса: вот долго идёт монтаж, а потом р‑р‑раз — и открывается выставка
В галерее «Богородское» мы показываем современное искусство различных жанров: живопись, графику, скульптуру, перформансы. Самый необычный экспонат — инсталляция арт‑группы «П. И. Шерстюковы», называется она Ovulating. Художницы сделали огромное трёхмерное панно с сотнями разных лиц и морд, а рядом поставили палаты с куриными яйцами. Каждый желающий мог разбить яйцо в инсталляцию. Заполучить экспонат было непросто, помогло случайное знакомство с арт‑группой на «Винзаводе». И немного вина.
Мои победы — это удача и прорыв всей команды. Я горжусь тем, что, делая культуру, мы становимся семьёй.
Трудности подстерегают постоянно. Но сейчас моё дело и есть моя жизнь, мой смысл, мой способ диалога с миром. Здесь я нашла всё, что я люблю, и всё, что делает меня мной. Я решалась на перемены быстро и не мешкая, потому что теперь точно знаю: всё, что ни делается, — к лучшему.
Если не хватает вдохновения для масштабных перемен, выручит телеканал «Ключ». Героем «Ключа» может стать каждый: благодаря его шоу люди, меняющие жизнь к лучшему, становятся известны всей стране и находят новых единомышленников.«Ключ» доступен у провайдеров «Ростелеком», Onlime, а также в приложении «Wink». Чтобы не пропустить ничего интересного, подписывайтесь на страницы телеканала в Instagram и Facebook. А все анонсы новых шоу вы увидите на YouTube‑канале «Ключа».
Подписаться на «Ключ»
Читайте также 🧐
что не так с этим стереотипом и как всё-таки стать другим — Лайфхакер
Шерил Снэпп Коннер
Основательница SnappConner PR, автор, специалист по связям с общественностью и бизнес-коммуникации.
Почему считать тип личности неизменным — это ошибка
Мы привыкли спрашивать: «Ты экстраверт или интроверт?», «Ты холерик или сангвиник?», «Ты предпочитаешь белое или красное?» — как будто эти ярлыки навсегда определяют личность. Но недавнее исследование это опровергает.
В 1947 году педагоги оценили 1 200 подростков в возрасте 14 лет по шести характеристикам: уверенность в себе, настойчивость, стабильность настроения, добросовестность, оригинальность и желание обучаться. Спустя 63 года половину участников снова протестировали. Учёные попросили каждого оценить себя самостоятельно по тем же критериям и получить оценку от кого‑то из близких. В итоге совпадений с изначальной характеристикой почти не оказалось.
По мнению гарвардского психолога Дэниела Гилберта, уже через 10 лет человек становится другим. Во время своих исследований Гилберт спрашивал людей, насколько сильно их интересы, стремления и ценности изменились за предыдущее десятилетие. Участники отмечали значительные отличия. Затем он спрашивал, насколько сильно, по их мнению, интересы, стремления и ценности изменятся в следующие 10 лет. Большинство предполагало, что несущественно.
Нам кажется, что мы останемся такими, как сейчас. Но тот же Гилберт сказал: «Каждый человек — это незаконченный проект, который ошибочно считает себя завершённым». В этом и кроется проблема.
Как мысль о неизменной личности мешает нам
Во‑первых, из‑за неё мы склонны составлять мнение о других, исходя из их прошлого. Например, знакомясь с человеком, которого подумываем взять на работу, мы спрашиваем о его прежнем опыте, изучаем его достижения, интересуемся мнением о нём других людей. Мы принимаем как должное, что его предыдущие поступки подскажут нам, как он будет вести себя в будущем.
Бесспорно, прошлые действия могут что‑то поведать о человеке и узнать о них стоит. Но лучше оценивать нынешние установки или подходы к решению гипотетических ситуаций. Если хотите узнать об опыте кандидата, спросите, что и почему он сделал в самой трудной ситуации и что сделал бы теперь, будь у него такая возможность. Это поможет понять, насколько у человека гибкое мышление, чем обусловлен его выбор тогда и сейчас.
И это относится не только к кандидатам на работу, но и вообще ко всем людям. Попробуйте оценивать их по тому, как они думают и ведут себя в настоящем времени, а не когда‑то раньше.
Во‑вторых, из‑за убеждения, что личность постоянна, мы не верим, что сами можем и будем меняться. А значит, сами себе гарантируем, что плохие привычки, зависимости и нездоровые реакции останутся с нами и дальше.
Как изменить любую часть себя
Мотивационный спикер Тони Роббинс считает (и я с этим согласна), что для преодоления любой глубоко укоренившейся привычки нужны три условия:
- Отчаянное желание избавиться от неё.
- Травматическое или критическое событие, сигнализирующее о том, что вы обязаны измениться. Это может быть что угодно: переживания вашего ребёнка о том, что из‑за курения вы рано умрёте, или слова врача о том, что вы должны сменить питание во избежание повторного сердечного приступа.
- Возможность заменить одну привычку другой.
Я проверила эту теорию на себе. Больше 20 лет у меня была зависимость от диетической колы. На пике я не могла обходиться без шести (как минимум) банок в день. Я прилагала героические усилия и однажды продержалась целых полгода, пока сильный стресс не заставил меня сорваться.
Позднее я стала замечать, что часто заболеваю после перелётов и недосыпа, легко подхватываю простуду, и начала принимать пищевую добавку для повышения иммунитета. Меня предупредили, что она может вызвать сыпь как реакцию на плохое питание или алкоголь. Я посчитала, что ко мне это не относится. Неделю спустя, когда я должна была выступать с речью на конференции, я проснулась вся в сыпи. И поняла, что она вызвана химией из колы, потому что в остальном я питалась хорошо. После этого случая мне стало противно даже думать о том, чтобы снова выпить что‑то, настолько вредное для организма.
Это было три года назад. Я заменила старую привычку тем, что выпиваю за день несколько бутылок комбучи. И больше никогда не прикоснусь к диетической коле.
Решайте прямо сейчас, кем вы будете завтра
Каждый способен изменить устоявшиеся убеждения и черты характера, прилагая регулярные усилия. Может, вы всегда были застенчивым, но в один момент поняли, что это мешает вам добиться чего‑то очень важного. Или жили бесцельно, пока случай не указал вам на необходимость перемен.
Это возможно. Найдите то, что подтолкнёт вас к трансформациям, выберите привычку‑заменитель или желаемое качество личности — и начинайте. Главное, не воспринимайте старые установки или черты как неотъемлемую часть себя.
Читайте также 🧐
Шесть способов помочь людям измениться
Часто в жизни вы можете помочь другим людям измениться. Независимо от того, выступаете ли вы в роли наставника, родителя или благонамеренного супруга, вы надеетесь оказать положительное влияние и помочь кому-то в достижении их целей. Как лучше всего это сделать?
Если вы хотите влиять на поведение других людей, вам нужно развивать доверие.Основа доверия в убедительных взаимодействиях — это подлинность — степень, в которой люди думают, что принятое вами публичное лицо соответствует тому, кем вы на самом деле являетесь. Когда люди чувствуют, что вы говорите им то, во что действительно верите, они с меньшей вероятностью будут скептически относиться к своему взаимодействию с вами.
Таким образом, вы должны видеть себя так, как вас видят другие. Как люди воспринимают вашу мотивацию? Изменить поведение достаточно сложно, когда люди хотят участвовать в процессе.Когда у них есть причина уклоняться от этого, потому что они обеспокоены вашими мотивами, тогда вы усложняете себе задачу.
Рекламное объявление Икс
Meet the Greater Good Toolkit
От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.
Хотя любое из приведенных ниже предложений по помощи другим в изменениях будет работать до некоторой степени само по себе, их сочетание еще более эффективно.
1. На примере
Это эссе адаптировано из книги «Умные перемены: пять инструментов для создания новых и устойчивых привычек в себе и других» (TarcherPerigee, 2014).
Если вы хотите, чтобы другие люди изменились, начните с себя и убедитесь, что то, что вы хотите, чтобы они изменили в себе, — это то, что вы эффективно делаете сами. «Делай, как я говорю, а не как я» — не формула успеха.Но это только первый шаг.
Важно вовлечь явно в достижение целей, которые вы хотите, чтобы они приняли. Когда вы показываете пример, ваши действия будут служить источником заражения целей для других людей в вашем окружении. Ваши действия помогают людям увидеть, как можно успешно достичь цели.
Многие профессора, которых я знаю, стараются работать в своих офисах с открытыми дверями. Они, вероятно, будут более продуктивными, если будут закрыты двери или, возможно, даже будут работать из дома.Они бы сделали больше, если бы их реже отвлекали. Однако цель работы наглядно — дать учащимся представление о том, что требуется для успеха в учебе. Чтобы сбалансировать преподавание, проведение исследований, написание статей, рецензирование статей для журналов, написание грантов и выполнение административных услуг для университета, большинство преподавателей, которых я знаю, затрачивают много рабочих дней. Преподаватели говорят со своими студентами о важности потратить это время, но студентам легче усвоить усилия, необходимые для достижения успеха, наблюдая за работой своих наставников.
Если вы ведете себя так, как ожидаете от других, вы демонстрируете высшую форму подлинности.
2. Предлагайте цели
Цель — это конечное состояние, на котором сосредоточена ваша мотивационная энергия. Близкие по времени цели получают больше энергии, чем отдаленные по времени. Чем активнее цель, тем больше влияние на поведение. Следовательно, вы предвзято против того, чтобы делать то, что окупится в долгосрочной перспективе, когда есть какие-то другие действия, которые вы могли бы сделать сейчас для достижения краткосрочной цели.
Итак, если вы хотите помочь кому-то измениться, ваша задача — помочь ему или ей сформулировать ежедневные краткосрочные цели, которые в конечном итоге приведут к долгосрочному успеху — , а затем помочь им запомнить эти цели . Думайте, как бизнес, продающий продукт. Большинство предприятий никогда бы не выжили, если бы продали продукт человеку только один раз. Действия людей обусловлены конкретными обстоятельствами. Если вы покажете людям условия, в которых используется продукт, например, с помощью рекламы или размещения продукта в фильме, они получат напоминание об использовании продукта в тех ситуациях, когда они столкнутся с ними позже.То же самое и в отношении употребления меньшего количества алкоголя или большего количества упражнений — цель важна, но помогает постоянно напоминать об этой цели. Это может означать оставить записки на холодильнике («Пейте меньше пива!») Или повесить спортивную сумку в фойе дома.
3. Оставьте правильный отзыв
Обратная связь может влиять на образ мышления людей в отношении поведения и мотивации. Люди часто дают другим обратную связь, которая непреднамеренно укрепляет «мышление сущности», которое описывает достижения как результат фиксированных черт.Если вы видите на вечеринке друга, сидящего на диете, который ест небольшую тарелку фруктов, вы можете сказать ему: «Ух ты, у тебя замечательная сила воли, я бы не смог этого сделать». На первый взгляд, это комплимент. Однако в основе этого утверждения лежит идея о том, что сила воли — это сущность, которую нельзя изменить. Человек, сидящий на диете, мог бы проявлять большую силу воли в этих обстоятельствах, но если он поддается искушению в некоторых других обстоятельствах, означает ли это теперь, что он достиг пределов своей силы воли?
Лучше давать положительный отзыв, который не укрепляет мышление сущности.Тому же человеку, сидящему на диете, вы говорите: «Я впечатлен тем, что вам удалось избежать всех этих соблазнительных десертов. В чем твой секрет? » Вы по-прежнему даете положительный сигнал, но не предполагаете, что есть некоторая фиксированная способность к силе воли. Вместо этого вы предлагаете ему рассказать вам обо всех стратегиях, которые он разработал, чтобы поддержать его успех в соблюдении диеты в сложных обстоятельствах. Такая обратная связь способствует формированию инкрементального мышления, которое признает, что большинство способностей — это навыки, которые можно развивать.
Поощрение, которое вы даете, также должно быть адаптировано к стадии изменения человека. Исследования Айелет Фишбах и ее коллег из Чикагского университета показывают, что положительные и отрицательные отзывы по-разному влияют на людей. Положительные отзывы помогают сделать людей более приверженными цели. Отрицательная обратная связь особенно хороша для того, чтобы побудить людей добиваться большего прогресса.
Когда люди только начинают менять свое поведение, положительные отзывы ценны, потому что они помогают им почувствовать большую приверженность цели, которую они хотят достичь.Эти ранние этапы изменения поведения могут быть непростыми, поэтому полезно укрепить приверженность переменам. Однако со временем люди меняют свое мышление от общей приверженности цели к чувству прогресса. В этот момент их мотивирует отрицательная обратная связь, которая напоминает им о расстоянии между тем, где они сейчас находятся, и тем, где они хотели бы быть.
Конечно, такая отрицательная обратная связь не приносит людям радости. Даже на более поздних стадиях изменения поведения людям по-прежнему нравится получать положительные отзывы больше, чем отрицательные.Но на более поздних этапах изменений положительная обратная связь не так мотивирует, как отрицательная.
Хотя может быть сложно дать отрицательный отзыв, важно быть готовым причинить людям дискомфорт, работая с ними, чтобы изменить поведение. Если вы помогаете людям управлять своей карьерой, вы можете использовать дискомфорт, чтобы помочь им получить мотивацию для продвижения по службе. Исследования показывают, что, когда вы фокусируете людей на вкладе, который они внесли на работе, они довольны своей нынешней работой, но не ищут активного продвижения по службе.Если вы сосредоточите внимание людей на том, чего еще предстоит достичь в их карьере, они будут плохо относиться к своей нынешней работе, но будут мотивированы двигаться вверх. Напомните себе, что отрицательная обратная связь с людьми, которые уже привержены изменению поведения, может побудить их к улучшению.
4. Поддерживайте хорошие привычки
В своей книге « Манифест контрольных списков » хирург Атул Гаванде превозносит достоинства контрольных списков в различных ситуациях, когда одна и та же задача должна выполняться многократно.Он рассказывает о том, как один из значительных источников инфекций в больницах возникает, когда сотруднику отделения интенсивной терапии (ОИТ) приходится вставлять центральную линию, которая представляет собой длинную тонкую трубку, которая вводится в вену в грудной клетке, чтобы можно было принимать лекарства. доставляется непосредственно в кровоток. Когда эти линии заражаются, это может подвергнуть серьезной опасности пациентов отделения интенсивной терапии (которые уже достаточно больны).
Как указывает Гаванде, если персонал интенсивной терапии накрывает пациента салфеткой во время введения лески и использует хлоргексидиновое мыло, то частота этих инфекций резко снижается.Больницы в Мичигане попросили производителя медицинского оборудования объединить простыни и мыло в единый набор, а затем дали персоналу отделений интенсивной терапии контрольный список, чтобы они каждый раз выполняли каждый шаг в одном и том же порядке. Эта комбинация изменений в среде и рутине создала согласованное отображение, которое часто повторялось. Это снизило заболеваемость инфекциями центральной линии почти до нуля, что значительно улучшило результаты лечения пациентов.
Если вы хотите изменить поведение окружающих вас людей, подумайте о том, как вы можете создать согласованные сопоставления в среде.Существуют ли способы заставить людей реорганизовать свое окружение таким образом, чтобы способствовать формированию привычек? Можете ли вы повлиять на людей, чтобы они выполняли действие достаточно часто, чтобы они приобрели привычку?
5. Воспользуйтесь ленью
Люди хотят свести к минимуму время, затрачиваемое на размышления о своем поведении, и количество усилий, необходимых для действий. Вы хотите, чтобы желаемое поведение было максимально простым, а нежелательное — трудным.
Самый простой способ добиться этого — контролировать окружающую среду людей. Калифорния запрещает курение на рабочих местах — да и вообще в любом общественном месте. В результате сотрудникам приходится пройти долгий путь, чтобы выкурить сигарету, что во многих случаях затрудняет курение.
Есть и другие способы манипулировать окружающей средой для поощрения желаемого поведения. Город Остин установил ряд станций гигиены собак по всему городу. Эти станции состоят из мусорного бака с вкладышем и дозатора пластиковых рукавиц, которые можно использовать для сбора собачьих отходов.Эти станции помогают владельцам собак убирать за своими собаками, что сокращает количество людей, которые этого не делают.
6. Развитие сетей поддержки
Создание сообществ вокруг процесса — это эффективный способ вовлечь людей в изменение своего поведения.
Это функция таких групп, как Toastmasters International, цель которой — помочь людям улучшить свои навыки публичных выступлений.Публичные выступления обычно считаются одним из самых стрессовых событий в трудовой жизни людей. Это беспокойство становится самоисполняющимся пророчеством, потому что стресс от выступления вредит работе людей, когда они встают, чтобы сделать это. Toastmasters организует группы людей, которые собираются вместе, проводят презентации и дают отзывы друг другу. Атмосфера профессиональная, но непринужденная, поэтому сообщество работает над тем, чтобы помочь другим привыкнуть к публичным выступлениям. Многие люди, которым помогла эта группа, продолжают посещать собрания, чтобы помочь новым членам улучшить свои навыки.Таким образом, Toastmasters действует как источник как наставников, так и партнеров в изменении поведения.
Это, в конечном счете, рецепт успешного сообщества поддержки:
- Найдите процесс, который вовлекает группу людей.
- Сосредоточьтесь на создании окружения вокруг этого процесса.
- Добавьте экспертов, которые могут дать людям полезные советы, которые помогут им достичь своих целей.
Социальные отношения — важная часть изменения поведения, а разговоры — важная часть отношений.Родители детей школьного возраста часто принимают активное участие в образовании своих детей. Сообщество других родителей, сталкивающихся с такими же проблемами, может стать отличным источником поддержки. Подобные группы позволяют изменять поведение как часть более крупного процесса, такого как воспитание детей. Беседы, которые они ведут на игровой площадке или на собраниях PTA, могут изменить поведение, органически вырастая из сетей, построенных на обсуждениях.
Мы очень социальные существа, и, конечно же, разговор — это улица с двусторонним движением.Ваше собственное поведение все время формируется другими людьми! Чтобы по-настоящему понять, как помочь людям измениться, важно подумать о том, как другие люди пытаются повлиять на ваше поведение. Поскольку многие из ваших поступков обусловлены привычками, есть много действий, которые вы предпринимаете ежедневно, но не решаете их делать сознательно. В той степени, в которой другие люди влияют на ваше окружение, ваше окружение и развитие ваших привычек, вы, возможно, передали им контроль над своим поведением.
Понимание способов, которыми люди могут манипулировать вашей системой мотивации, позволит вам распознать, когда другие влияют на ваши действия. Поэтому, даже если вы не заинтересованы во влиянии на поведение других людей, эти советы позволят вам распознать, когда другие люди влияют на ваше. В этот момент вы можете решить для себя, приближает ли их влияние вас к вашим целям или отталкивает вас еще дальше от них.
,Verandervermogen van al je Mensen? Люди меняются, встречаются с ними.
De People Change Scan
Leiderschap
De scan brengt de People Change Score, waardensystemen en het verandervermogen in kaart.
Team
De teamscan geeft inzichten om een team duurzaam naar een hoger niveau te brengen.
Organisatie
De scan is special ontworpen om for zeer grote groepen mensen de huidige en gewenste organisatiestructuur en -cultuur weer te geven.
Klant
De klantscan geeft dieper inzicht in je klantwaarde en gedrag. Zo kan je beter samenwerken en de klanttevredenheid verhogen.
Eén cijfer dat je moet weten om te veranderen en transformeren
De People Change Score
De score geeft de huidige stand van zaken tussen medewerkers en de organisatie.Это ветрендервермоген. Индивидуальный просмотр результатов kunnen gecombineerd worden to een teamprofiel.
De scores van all medewerkers bij elkaar vormen de organisatiescan.
Uniek is de mogelijkheid tot een klantenscan. De scores van all klanten vormen de klantenscan.
Welke veranderstijlen gebruik je?
Er zijn drie soorten veranderstijlen die voorkomen.Met de scan brengen we in kaart welke stijlen er zijn bij een Individual, team en organisatie.
Geleidelijk
Verbetering van de bestaande situatie.
Transitie
Vervangen van een huidige manier van werken door iets nieuws.
Transformatie
Verandering naar een vooral onbekendecreatie via een chaotische periode en dieptepunt.