Любимая тема: любимая тема — Перевод на японский — примеры русский

любимая тема — Перевод на японский — примеры русский

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.

Это — моя любимая тема для разговора в области социальных наук.

Это не самая моя любимая тема.

そういう話は苦手だ。

Искусственный разум — моя любимая тема.

電話で言いませんでしたね 神経進化システムの研究をしたこと

Это — любимая тема всех статей об экологических домах.

エコをうたった記事でよく取り上げられていますが

Это — моя любимая тема для разговора в области социальных наук.

Это твоя любимая тема.

Хорошо. Какая у тебя любимая тема?

Это — любимая тема всех статей об экологических домах.

Предложить пример

Другие результаты

Однако то, что поначалу было лишь вынужденной заменой, позднее стало его основной и любимой темой.

初めは人間の代わりであったのだが、その後は彼の主要な題材となった。

То, о чём я бы хотел сегодня поговорить, является одной из моих любимых тем, и это неврология сна.

今日 お話しするのは 私の好き
なトピック
の一つ 眠りの神経科学についてです

Теперь мы знаем немного больше о биолюминесценции благодаря Пиксару, я очень благодарна Пиксару за то, что они рассказали о моей любимой теме стольким людям.

ピクサーのおかげで 生物発光については知られるようになりました 私の大好き話題について ピクサーがこれほど多くの人に広めてくれて感謝しています

Мы делаем любимую работу с теми, кого любим.

やめてプールに 戻ってもいいんだぞ 私はいま 好きな人と 好きなことをしてる

Мы делаем любимую работу с теми, кого любим.

あなたはメルマーが 何か突き止めて 私は血液と微粒子の サンプルを採取する

Это не самая любимая и моих тем для разговоров, но если ты думаешь, что это поможет

僕の好き話題じゃないが 話すことで気が晴れると思うなら・・・

Это не самая любимая и моих тем для разговоров, но если ты думаешь, что это поможет

話すことで気が晴れると思うなら・・・ 実は 話したいことがあるの

Хобби, больные темы, любимый цвет?

В этой нашей деятельности мы служим орудием тех мемов, которые справедливо рассматриваются носителями многих других мемов как серьёзная угроза их любимым мемам, тем мемам, за которые они готовы отдать жизнь.

我々はその他沢山のミームのホスト達が 正しく予見しているように 彼らにとって 命に代えても守る 大切なミームを脅かす 有毒なミームを運ぶ媒介者だからです

Одна из моих любимых тем.

Вот мой любимый портфель, также спасшийся тем утром.

これはその 私とともに救助された 愛用のブリーフケースです

И, затрагивая тему обмана, хочу процитировать одного из моих любимых авторов.

«Любимая тема» | Творческий союз художников России

Традиционная, дружественная, веселая и всегда новая! Открылась Рождественская выставка, которую многие из художников и горожан Пятигорска ждут целый год. Ее уже немало лет организует Домик Лермонтова и Творческий союз художников, собирая под свое крыло многих и многих: молодых и не вполне, серьезных и не очень, членов и нет — ограничений никаких; впрочем, только — одно — полноценность творчества, искренность, антигламурность.

«Сорвись все звезды с небосклона, исчезни местность, все ж не оставлена свобода, чья дочь словесность».

Может именно поэтому, несмотря на обилие участников, экспозиция получилась не пестрой и хаотичной, а стройной, чуть задумчивой и не суетной какой-то. Возможно из-за даты, возможно, предчувствуя испытания, какие нам, наверное, предстоят или по другой не столь явной причине, но художники как будто показали лучшее, что накопили в душе и мастерстве.

Так, молодой художник Андрей Новиков выставил большой пейзаж с Крюковым каналом в Петербурге. Вместе с тем назвать его и пейзажем трудно — он как — стартовая площадка для начинающего пятигорского автора. Место воспетое, многими поколениями российских мастеров, у него вышло по- своему. Душа мастера скользит и возносится над этим благословенным местом, устремляясь в никем еще неоткрытое и непонятое. Много весеннего густого и легкого петербургского особого света и воздуха поддерживают его порыв, подставляют руки-крылья, говорят: лети, сынок.

А вот признанный автор и авторитетный — график Ирина Шаховская словно призывает к обратному — осесть в своих гнездах, обустраивать научится, наконец, их — полюбить. Вытряхнуть пыль и рыбьи косточки, просушить белье, настроить тонкие «антенки» души на птичье небесполезное треньканье. Она автор замечательный своим органическим умением всегда выражаться иероглифически, но не заумно, миф этого не любит, а с теплотой, материнской заботой о нас, людях.

«Зеленый ангел» Анастасии Петриной — пугающе порывистый, от кого он бежит сердечный —» неушто» от нас? Вот скроется он за обрезом холста и что тогда…. Ведь всегда, на иконах и итальянских картинах он летел на всех парусах к человеку, чтобы ему помочь, сообщить благую весть, утешить. Что, если и он отчаялся совсем, кто нам отрет слезы. Бедный — он словно с новогодней елки забытое украшение — в золотой мишуре, малиновых всполохах салюта, но продрогший весь, позеленевший на черном остывающем после праздника небе.

Светлана Авакова, известный на КМВ скульптор, показала на выставке свою новую работу — мать с детьми, один из которых, правда, еще в утробе, а другой — годовалый, настолько прижимается к ним обоим, что готов слиться с ними вновь.

Это ли не метафора жизни: ее слитности и нерасторжимости. А она склонила свою совсем девичью юною головку низко к ним обоим — все они вместе образовали как бы яйцо — вечный символ жизни и ее тайны.
Многих на выставке привлек портрет художника Владимира Кузнецова, недавно умершего, работы замечательного графика Людмилы Ошкиной. Он вышел у нее сказочным, мудрым дедушкой. Возможно, благодаря ее сердечной подсказке он таким и останется в сердцах пятигорчан его любившим — ласковым и теплым от многих прощальных прикосновений «нэцке, приносящим удачу.

«Рождественский аккорд» Виталия Непогодина соединяет трогательную наивность и высоту стиля. Стройные сосны словно сшивают землю и небо — замечательный подарок нам всем к Новому году — как метафора стойкости и верности национальной традиции.

По своему ему вторит работа Юрия Куликова. Элегическая и декоративная, нежная и бурная одновременно, она думается, свидетельствует, как много еще нерастраченного, сильного в закромах русской души, национальной традиции.

Тут хочется заметить, что есть чувства, глубоко потаенные, выработанные многими столетиями, веками русской версии культурного развития, которые, сдается, может раскрыть только традиционные формы искусства, такие, например, как пейзаж.

Хороши путевые заметки Юрия Хрипунова, привезенные из Венеции: ни тебе желания понравиться, ни заработать — только пыль дорог, усталость ученика, да благодарность.

Вечные дивы Юрия Перкова желают нам удачи в конце. Да и не праздные девы они вовсе, а музы-вдохновительницы: в кисее и в шляпках, с гитарами и попугаями — такие смешные и наивные, они тем не менее вершат свое дело: подталкивают и подбадривают и держат на удачу скрещенными два перста.

Л. Ягушевская

Любимая тема школьных сочинений – надежда

Фото: департамент образования и науки Тюменской области. Архив

В Тюменской области озвучили итоги сочинения, которое одиннадцатиклассники пишут как допуск к единому государственному экзамену.

Написать его можно было 4 декабря и 5 февраля. Если по каким-то причинам школьник не смог присутствовать, возможность написать сочинение представится еще 6 мая.

— В этом году единый государственный экзамен сдают более 10700 одиннадцатиклассников Тюменской области, — отметил начальник центра оценки качества образования Тюменской области Александр Пахомов.

Интересен в этом году выбор тем. Самая популярная из пяти предложенных —надежда. Ее выбирали более 6400 ребят. Следующее по популярности направление — добро и зло. Размышляли об этом  более 1900 выпускников. Чуть меньше ребят выбирали тему любви и отношений — более 1700. Далее идут направления смирения и покорности.

Отдельно стоит сказать о тех ребятах, которые не только прочитали «от корки до корки» «Войну и мир» Льва Толстого, но и писали сочинения по этому произведению, приводя примеры и цитаты — 137 выпускников.

— Школьники Тюменской области всегда успешно справляются с написанием сочинений, — отметила член региональной комиссии по проверке итогового сочинения Елена Медведева.

— В течение года ребята активно участвуют в областных и всероссийских мероприятиях, которые побуждают читать художественную литературу и помогают развивать изящный слог.

Так, например, школьники Тюменской области ежегодно становятся победителями всероссийского конкурса сочинений и конкурса «Живая классика», победителями и призёрами заключительного этапа Всероссийской олимпиады школьников и высокобалльниками единого государственного экзамена по русскому языку и литературе.

Напомним, итоговое сочинение начинается в 10:00 и длится 3 часа 55 минут (235 минут). Для ребят с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов длительность работы увеличивается на 1,5 часа.

Источник: Департамент образования и науки Тюменской области

Обои — любимая тема! — Интерьер как он есть — ЖЖ

1-июн-2015 09:29 pm

Такие обои набирают обороты, скоро во всех квартирах страны:-) . А то краска, сочетания цветов-вот стандарт обычной квартиры. Жду не дождусь, когда в магазинах появится что то по настоящему эксклюзивное.

8-июл-2015 11:43 am

Новую коллекцию на сайт мы пока не выложили, но несколько вариантов есть в фейсбуке. Если вы пользуетесь фейсбуком найдите студия Декорами и прокрутите наши посты. Или могу прислать на электронку картинок. А вы в Питере?

2-июн-2015 01:21 am

Это великолепно. Радует, что много узнаваемых элементов классической живописи, в том числе пейзажи и ботаника европейских художников побывавших в тропических колониях.

2-июн-2015 06:13 am

Вроде бы со стороны посмотреть- красиво, если не перегружено мебелью.
Но я бы себе домой такие не купила, слишком сложные и устается от рисунков.

15-июн-2015 06:35 am

Добрый день. Очень красиво. Подскажите производителя 3х обоев(пальмы с попугаями), 18 (карта), 31 (банановые листья) 33(джунгли)
срасибо

30-июл-2015 08:26 pm

Добрый день. Я только сейчас увидела сообщение! пальмы с попугаями — Timorous Beasties Wallcoverings — Merian Palm, карта — Sanderson Voyage of Discovery, банановые листья — Classic Beverly Hills Martinique «A» Wallpaper BH90210. 33 фото — я, к сожалению, не подскажу!

Profile

Name: Интерьер как он есть

Entry Tags

3D-визуализации, art, ikea, wc, ТВ передачи об интерьерах, аксессуары, ампир, арки, архитекторы и дизайнеры, архитектура, балконы и лоджии, бани сауны, бассейны, библиотеки, бытовая техника, в помощь проектировщику, вакансии, ванна, ванные, вдохновение, вентиляция кондиционеры, веранды террасы, витражи, вопрос, вопросы, выставки, гардеробные, гипс барельефы, гостиницы отели, гостиные, графика, двери, декор для окон, детали декора, детские, дизайн, дорого&глупо, еженедельный обзор, живопись, загородные интерьеры, законы, звукоизоляция, зеркала, из личного опыта, икусственный камень, иллюзии обманки, имена, интерьер, интерьер wanted, интерьер жилища, интерьеры в кино, интерьеры домов, интерьеры общественных зданий, интерьеры селебрити, история интерьера, кабинеты, камень, камины печи, книги по теме, ковры половики, колониальный стиль, конвекторы, конкурс, коридор, кофейные столики, краска, кровати, кухни, кухни-гостиные, лекция, лестницы, лофты, магазины retail, малогабаритка, мансарды, мастера, мастерские, мебель, модераторское, немного юмора, нетрадиционные материалы, новости, о работе сообщества, обои, обсуждаем интерьер, общение на тему, окна, освещение, от модератора, отделочные материалы, отзывы и предложения по работе сообществ, отопление, офисы, перегородки, перепланировка, планировки, подвалы погребы, подсчитаем интерьер, полы, последние тенденции, постеры, посуда, потолки, праздничный декор, пресса, природа в интерьере, прихожие холл, произведения искусства, промдизайн, профессиональные программы, радиаторы, расстановка мебели, ремонтные вопросы, ренессанс, реставрация мебели, рестораны кафе, розыск, роспись, сад, сантехника, санузел, свет, селебрити, сервировка, синагога, системы отопления, скандинавский стиль, смета, спальни, средиземноморский стиль, ссылки по теме, старинные интерьеры, статьи, стены, стили в интерьере, стимпанк, столешница, строительные материалы, таун-хаусы, текстиль, трафареты, фен-шуй, фигуры, фотографы интерьеров, фурнитура, хозяйственный блок, цвет, чертежи, чилаут, чёрный список, штукатурка, эко-дизайн, эксперименты, электрика, эскизы, этнические мотивы, явки-пароли

«Моя любимая тема – это кряшены»

Туганайлар, 16 мая 2018 — 14:38

15 апреля Казанский национальный исследовательский технологический университет провёл финальный тур XI конкурса научно-исследовательских и творческих работ «Нобелевские надежды КНИТУ – 2018». Среди победителей конкурса есть и кряшенские активисты

В конкурсе приняли участие школьники 7 -11 классов и студенты среднего профессионального образования учебных заведений Татарстана, а также других регионов России и стран СНГ. 
Каждый участник конференции должен был предоставить исследовательскую работу по предложенным темам или же тема работы могла быть подготовлена самостоятельно. Жюри конкурса оценила работы по следующим номинациям: «География и туризм», «Дизайн», «Технология», «Конструирование и композиция одежды», «Художественное проектирование обуви и аксессуаров», «Инновации в торговом деле», «Сервис».
В номинации «Дизайн» свою исследовательскую работу представила активистка молодёжного движения кряшен «Бэрэкэт», ученица 11-го класса школы № 67 Кировского района г. Казани Аида Сахарова. На конференции она выступила с работой на тему «Культура, обычаи, костюм кряшен» и заняла второе место. 
«В своей работе я рассказала про наши праздники. А именно про Нардуган, Бэрмэнчек, Троицу. Рассказала об особенностях проведения обряда кряшенской свадьбы. Потом про виды декоративно-прикладного искусства – каким образом украшался костюм. Также я рассказала историю семейной реликвии – головного убора кряшен «тугэрэк яулык». Жюри похвалили и сказали, что вещи, которые достались мне от бабушки, надо беречь, ведь это целая история. 
В моей номинации участвовало более 30 человек. Призовые места были присуждены шестерым. Все участники подготовили самые разные и интересные работы. А моя любимая тема – это кряшены. Мне очень нравится рассказывать о своем народе, знакомить людей с нашей уникальной культурой, обрядами и обычаями, нашими особенностями. Так как до сих пор много тех, кто о нас вообще не слышал», – поделилась с нами Аида.

 

Керәшен дөньясындагы яңалыкларны ВКонтакте, Инстаграм, Телеграм-каналда карап барыгыз. 

Хәбәрләрегезне 89172509795 номерына «Ватсап» аша языгыз.

Telegram-канале
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-byt

Telegram-канале
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-bytсоциаль челтәрләрендәге группалардан укып, белеп барыгыз.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


«Это ваша любимая тема»: лучшие цитаты Марии Захаровой

Почти комсомолка, скорее всего спортсменка, а еще дипломат, поэтесса и просто красавица – кто же не знает Марию Захарову? Скоро в количестве «крылатых» цитат она обгонит своего начальника, президента Российской Федерации. Мы публикуем самые яркие ее высказывания.

«…Простите меня, но Евросоюз поставил себя в такую позу, что от него требуют теперь все…»

«Комиссия по определению количества жертв оценила ущерб латвийскому государству от оккупационного режима СССР в 185 миллиардов евро. Здорово, что они умеют считать до такой большой суммы»

«…В минских договоренностях было написано черным по белому… Но можно, конечно, распечатать в цвете – и тогда будет синим по розовому…»

«Никто не имеет права манипулировать памятью солдат Красной Армии, пользуясь тем, что большинство из них уже не могут дать за такие слова в морду»

«Заткнуться — это Вы, Марк, коллегам своим приказывайте, если такой идиоматический стиль общения распространен среди американских дипломатов». (Ответ на слова официального представителя Госдепартамента США Марка Тонера «put up or shut up», то есть «сделать или заткнуться» — этого он потребовал от российских властей по «сирийскому вопросу»).

Фото: globallookpress.com

«…Между прочим, вот это американское протеже «на лабутенах и в … штанах» имеет амбициозные политические планы на Украине» (о Кондолизе Райс)

«На что рассчитывал Запад, когда вводил вот эти санкционные списки?! Что мы приползем к ним с просьбой «Давайте как-то отыграем…»? Но они все время забывают одну и ту же вещь: ползти нам исторически мешают крылья»

«Дайте мне сказать. Иначе вы сейчас действительно услышите, что такое российские «Грады»»

«Вы же не боитесь?» (Самое свежее. Мария Захарова приглашает финского журналиста съездить в Чечню, и самостоятельно выяснить, есть ли там гомосексуалисты, или нет).

Погба и другие игроки «МЮ» затусили с художником, чья любимая тема – деньги — Стиль

Звезды «Юнайтед» и современное искусство.

На этой неделе один из спонсоров «Манчестер Юнайтед» – швейцарский производитель часов TAG Heuer – устроил на «Олд Траффорд» ивент, куда пригласил Поля Погба, Джесси Лингарда, Криса Смоллинга, Виктора Линделефа и капитана команды Майкла Кэррика. Еще приехал Алек Монополи – один из самых известных графитти-райтеров современности, он в черном. Мужчина справа – люксембуржец Жан-Клод Бивер, исполнительный директор TAG Heuer. Наверняка с самого детства за «Юнайтед».

Бандана, закрывающая лицо – один из фирменных знаков Монополи. Такие же надели и футболисты «Юнайтед» (и Бивер).

Монополи и футболисты разрисовали одну из стен в подтрибунных помещениях «Олд Траффорд». 

Видите нарисованного мистера Монополию, символа главной настольной игры всех времен? Это фирменный рисунок Монополи. Граффити с ним есть во многих странах мира – например, в Париже.

Монополи – артист, который вообще не стесняется, что любит деньги (жаль, что Погба больше не самый дорогой игрок мира, было бы символично). Он с большим удовольствием зарабатывает на своих работах и своем имени. У него куча спонсоров и знаменитых клиентов, платящих десятки тысяч долларов за его работы. На ивенте в Манчестере он не просто гость, он – что-то вроде арт-консультанта TagHeuer (это, конечно, небесплатно). Тема денег – главная в его работах, а инстаграм Монополи – путешествия, предметы роскоши, дорогая одежда. 

Та самая одежда Louis Vuitton и Supreme, которую очень любит Плющенко

Художника часто обвиняют в том, что он продался, на что тот всегда отвечает: его творчество – как игра в Монополию, а цель Монополии – набрать побольше денег и собственности. «Меня не напрягают хейтеры, я что-то делаю правильно, раз они обо мне говорят, – говорит художник. – Лучше пусть ненавидят, чем не знают. Чтобы быть успешным граффити-райтером, нужно много путешествовать, это недешево. А если ты просто делаешь стрит-арт, однажды ты исчезнешь. Стену покрасят, здание снесут. Но если кто-то тратит 30 тысяч на твою картину, они никогда ее не выбросят».

Фото: facebook.com/TAGHeuer; instagram.com/alecmonopoly (7,8)

Нейробиология — всеобщая любимая тема

Люди — социальные животные. Мы проводим большую часть своего бодрствования, общаясь с другими, и возможности для разговора кажутся безграничными — мы можем строить планы и шутить; вспоминать прошлое и мечтать о будущем; делиться идеями и распространять информацию. Эта способность общаться — практически с кем угодно и почти обо всем — сыграла центральную роль в способности нашего вида не просто выживать, но и процветать.

Как вы решите использовать этот чрезвычайно мощный инструмент — общение? Ваши разговоры служат дверью к новым идеям и опыту? Служат ли они инструментами для решения проблем болезней и голода?

Или вам больше нравится говорить о себе?

Если вы похожи на большинство людей, ваши собственные мысли и события могут быть вашей любимой темой для разговора. В среднем люди проводят 60 процентов разговоров, рассказывая о себе, и эта цифра возрастает до 80 процентов при общении через социальные сети, такие как Twitter или Facebook.

Почему в мире, полном идей, которые нужно открывать, развивать и обсуждать, люди проводят большую часть своего времени, говоря о себе? Недавние исследования предлагают простое объяснение: потому что чувствует себя хорошо .

Чтобы исследовать возможность того, что самораскрытие по сути является полезным, исследователи из лаборатории социальной когнитивной и эмоциональной нейробиологии Гарвардского университета использовали функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ).Этот инструмент исследования позволяет выявить относительные уровни активности в различных нервных областях, отслеживая изменения кровотока; Сопоставляя результаты фМРТ с поведенческими данными, исследователи могут получить представление о взаимосвязи между поведением и нейронной активностью. В этом случае их интересовало, будет ли разговор о себе соответствовать повышенной нейронной активности в областях мозга, связанных с мотивацией и вознаграждением.

В первом эксперименте фМРТ исследователи попросили 195 участников обсудить как свои собственные мнения и личностные особенности, так и мнения и черты других, а затем искали различия в нейронной активации между ответами, сфокусированными на себе и на других.Поскольку одни и те же участники обсуждали одни и те же темы в отношении самих себя и других, исследователи смогли использовать полученные данные для прямого сравнения нейронной активации во время самораскрытия с активацией во время общения, сфокусированного на других.

Выделялись три нейронные области. Неудивительно и в соответствии с предыдущими исследованиями, самораскрытие привело к относительно более высоким уровням активации в областях медиальной префронтальной коры (MPFC), обычно связанных с мыслями о себе.Однако две оставшиеся области, идентифицированные в этом эксперименте, никогда раньше не ассоциировались с размышлениями о себе: прилежащее ядро ​​(NAcc) и вентральная тегментальная область (VTA), обе части мезолимбической дофаминовой системы.

Эти недавно задействованные области мозга обычно связаны с вознаграждением и связаны с приятными чувствами и мотивационными состояниями, связанными с такими стимулами, как секс, кокаин и хорошая еда. Активация этой системы при обсуждении себя предполагает, что самораскрытие, как и другие более традиционно распознаваемые стимулы, может быть по своей природе приятным — и что люди могут быть мотивированы говорить о себе больше, чем о других темах (независимо от того, насколько они интересны или важны). Самостоятельные темы могут быть).

Однако этот эксперимент оставил без ответа по крайней мере один вопрос. Хотя участники раскрывали информацию о себе, было неясно, обращал ли кто-нибудь внимание или нет; по сути, они говорили, не зная, кто (если кто) был на другом конце линии. Таким образом, нейронные реакции, связанные с вознаграждением и мотивацией, якобы вызванные самораскрытием , могут быть вызваны актом раскрытия — раскрытия информации о себе кому-то другому — но они также могут быть результатом сосредоточения на себе в более общем плане — слушал ли кто-нибудь или нет.

Чтобы различить эти две возможности, исследователи провели дополнительный эксперимент. В этом эксперименте участников просили взять с собой в лабораторию друга или родственника по своему выбору; этих товарищей попросили подождать в соседней комнате, пока участники отвечают на вопросы в аппарате фМРТ. Как и в первом исследовании, участники отвечали на вопросы либо о своем собственном мнении и отношении, либо о мнении и отношении кого-либо; в отличие от первого исследования, этим участникам было прямо сказано, будут ли их ответы «общими» или «частными»; общие ответы передавались в режиме реального времени собеседнику каждого участника, а частные ответы никому, включая исследователей, никогда не приходилось видеть.

В этом исследовании ответы на вопросы о себе всегда приводили к большей активации нейронных регионов, связанных с мотивацией и вознаграждением (например, NAcc, VTA), чем ответы на вопросы о других, а публичные ответы на вопросы всегда приводили к большей активации этих областей, чем ответы на вопросы в частном порядке. Важно отметить, что эти эффекты были аддитивными; и разговор о себе, и разговор с кем-то другим были связаны с вознаграждением, и оба действия вызывали большую активацию в связанных с вознаграждением нейронных областях, чем выполнение любого из них по отдельности.

Эти результаты предполагают, что самораскрытие — раскрытие личной информации другим — вызывает наивысший уровень активации в нейронных областях, связанных с мотивацией и вознаграждением, но самоанализ — размышления или разговоры о себе в отсутствие аудитории — также дает заметный всплеск нейронной активности в этих регионах. Говорить о себе полезно, даже если никто не слушает.

Разговор о себе не противоречит адаптивным функциям общения.Раскрытие личной информации другим может усилить межличностные отношения и помочь в формировании новых социальных связей — результатов, которые влияют на все, от физического выживания до субъективного счастья. Разговор о собственных мыслях и самовосприятии может привести к личному росту за счет внешней обратной связи. А обмен информацией, полученной из личного опыта, может привести к повышению производительности за счет совместной работы и совместной ответственности за память. Самораскрытие может иметь положительное влияние на все, от самых основных потребностей — физического выживания — до личностного роста за счет углубленного самопознания; Самораскрытие, как и другие формы общения, кажется адаптивным.

Возможно, вы захотите поговорить о себе просто потому, что вам это нравится, потому что самораскрытие вызывает всплеск активности в нервных областях, связанных с удовольствием, мотивацией и вознаграждением. Но в этом случае хорошее самочувствие может быть не более чем средством для достижения цели — это может быть немедленная награда, которая запускает цикл самоделения, что в конечном итоге приводит к широкому спектру долгосрочных выгод.

Вы ученый, специализирующийся на нейробиологии, когнитивной науке или психологии? А вы читали недавнюю рецензируемую статью, о которой хотели бы написать? Пожалуйста, присылайте предложения редактору Mind Matters Гарету Куку, журналисту, удостоенному Пулитцеровской премии и постоянному автору NewYorker. com. С ним можно связаться по адресу garethideas AT gmail.com или Twitter @garethideas.

10 самых популярных тем для разговора

Хотите преодолеть застенчивость или тревогу и быть уверенным, и харизматичным? Вы хотите легко общаться с кем-нибудь, заводить друзей и легко назначать свидания?

Посмотрите эту эксклюзивную БЕСПЛАТНУЮ презентацию прямо сейчас и узнайте, как именно.

После этого прокрутите вниз, чтобы прочитать эту статью.

Рекомендовать людям темы для разговора непросто. Лично, настраивая свои навыки работы с людьми, я научился говорить обо всем и обо всем. Я могу сделать это сейчас не потому, что знаю много вещей (чего я не знаю), а потому, что могу общаться с людьми по любой теме.

Одновременно я осознаю, что особенно когда вы разговариваете с человеком, которого только что встретили, полезно понимать, какие интересные темы для разговора подходят большинству людей. Таким образом, вы можете начать разговор на общей почве и быстро построить взаимопонимание.

Имея это в виду, я даю вам десять хорошо исследованных тем для разговоров, которые, на мой взгляд, прекрасно работают в большинстве разговоров. Таким образом, вы можете уверенно выбирать из них в своих социальных взаимодействиях, а затем адаптировать темы разговора, когда вы узнаете больше о другом человеке.

Прежде чем я перечислю эти темы, я хочу добавить одну вещь: знание правильных тем не имеет большого значения для вас, если вам не хватает уверенности в разговоре. Знания без отношения бесполезны. Вот почему я создал для вас бесплатную презентацию, в которой раскрываю секреты уверенности в разговоре. Идите сюда , чтобы посмотреть.

1. Психология человека

Мы любим тему человеческой натуры и воспитания. Мы хотим лучше понять себя и лучше понять других. Для некоторых людей это почти как суперсила.

Всегда интересно говорить о том, какие мы есть, как работает наш разум, почему мы делаем то, что мы делаем, и закрепить это в реальной жизни. Кроме того, если вы знаете несколько увлекательных психологических теорий, вы обязательно кого-нибудь соблазните.

2. Путешествие

В настоящее время путешествия очень доступны и являются любимым занятием многих людей. Почти каждый человек с приличным доходом ежегодно путешествует на большие расстояния и может рассказать много историй.

По этой причине я считаю, что очень легко заставить других людей рассказать о своих путешествиях и установить с ними связь. Кроме того, я заполнил большую часть своего путешествия на основе рекомендаций других.Итак, я убил двух зайцев одним выстрелом.

3. Книги

Насколько я могу судить, почти все люди с уровнем образования выше среднего читают книги, по крайней мере, время от времени. Конечно, у людей могут быть разные вкусы в том, что они читают, но тема книг сама по себе очень большая и пикантная.

Также не забывайте об альтернативных источниках материалов для чтения, таких как газеты, журналы, журналы, веб-сайты и все более популярные… блоги.

4.Фильмы

Книги могут иметь свои пределы как интерес, но я уверен, что все, кто не живет в монастыре, смотрят фильмы. На мой взгляд, это одна из самых ярких тем для разговоров.

Предостережение: обсуждение фильмов может быстро надоесть, поэтому будьте осторожны и элегантны. Вы совершенно точно не хотите злоупотреблять этой темой.

5. Женщины / Мужчины

Я часто говорю, что любимая тема для разговоров мужчин — женщины, а любимая тема женщин — мужчины.Вы могли бы также использовать это. Я редко видел, чтобы два человека соединялись так легко, как когда они обсуждали «добычу» (и я не говорю о диких оленях).

Даже если вы разговариваете с человеком противоположного пола, разговор о мужчинах или женщинах (выбирайте по одному) может быть очень увлекательным. Обычно мы любим узнавать точку зрения противоположного пола по этому поводу.

6. Хобби

У людей есть множество увлечений: от поло до йоги и гончарного дела. Мне часто нравится спрашивать других об их увлечениях. Даже если у нас не так много общих хобби, они предоставляют хорошую возможность познакомиться с другим человеком и, возможно, открыть для себя новое увлекательное хобби.

[adrotate banner = ”26 ″]

Желательно избегать разговоров с трудоголиками об их хобби, поскольку они вежливо (или нет) объяснят вам, как они работают по 70 часов в неделю. Кстати о трудоголиках…

7. Карьера

Есть огромная разница между работой и карьерой.Работа — это то, чем вы занимаетесь в тот или иной момент за деньги. Карьера — это путь обучения, добавления ценности и получения ценности, который длится большую часть вашей жизни.

Вы не хотите ограничивать разговор только тем, «Чем вы зарабатываете на жизнь?» Вы также хотите узнать о карьерных планах, задачах карьерного роста или о своем пути.

8. Бары, клубы, пабы и кафе

Один из моих любимых вопросов для разговоров: «Куда вы идете?» Некоторые люди предпочитают места, где они могут танцевать, некоторые, где они могут поесть, а другие, где они могут просто потусоваться или использовать свои навыки общения с людьми.

Тем не менее, большинству людей нравится выходить из пещеры и исследовать свое ближайшее окружение. Темы для разговора, связанные с их опытом в этой области, определенно хорошая идея.

9. Продукты питания

У большинства из нас, людей, есть тонкое влечение к пище: приготовить ее, увидеть, получить и съесть. Это тема не только для домохозяек и поваров.

Тонкие беседы об искусстве кулинарии или искусстве еды, обмен небольшими подробностями о том, какие продукты вы любите и как вы их едите, — все это создает связь между людьми.

10. События

Если вы живете в относительно большом городе (а есть вероятность, что вы живете), в нем много всего происходит каждый день недели: конференции, праздники, марши, забастовки, несчастные случаи, вторжения инопланетян и так далее.

Такие мероприятия создают одну из лучших тем для беседы для качественной светской беседы в начале разговора: их легко ввести в обсуждение, они довольно интересны, и они происходят где-то рядом с вами.

Это десять тем для разговоров, которые я использую довольно часто, и считаю, что они подходят практически для любого разговора.Они являются хорошим инструментом для вовлечения людей, создания удовольствия от общения, построения отношений и раскрытия вашей харизматической личности.

Однако они являются лишь вторым звеном в ведении разговора. Ознакомьтесь с моей инструкцией по уверенности в разговоре, чтобы узнать, как заложить прочный фундамент.

Какие темы для разговора вам подходят больше всего?

Изображение предоставлено Bethan

[adrotate group = ”5 ″]

Любимая тема каждого — Glide Consulting

Этот пост был вдохновлен подкастом о стратегии работы с клиентами, эпизод 7: Джо Шмитт

Вы когда-нибудь задумывались, какая у всех любимая тема?

Я знаю, что это широко, но держись со мной…

Всеми любимая тема …

Сами.

Когда предоставляется возможность поговорить о себе, подумать о себе, сосредоточиться на себе, мы ею воспользуемся.

Это человеческая природа.

Некоторые люди делают это более естественно, чем другие, но это тема для другого дня.

Как вы можете использовать этот универсальный закон человеческой природы в своих интересах при работе с клиентами?

Помимо очевидного — сосредоточьтесь на них — вы можете помочь им понять, где они находятся, с помощью структуры или модели.

Все, что дает покупателю более широкий контекст, чем у него есть через структуру или модель, помогает ему самостоятельно определить, где он находится в новом контексте.

Итак, они начинают задаваться вопросом …

Неужели я действительно к началу 10% этого дела?

Я действительно на полпути?

Я лидирую в стае?

Где я?

Если вы какое-то время следили за мной, вы знаете, что я люблю фреймворки, потому что они должны применяться к каждой ситуации, а не к конкретной.

Ваши клиенты уникальны, но я готов поспорить, что все они имеют общие черты и общий прогресс, когда дело доходит до перехода от новичка к среднему и продвинутому в вашей конкретной области.

Возможно, у вас даже есть внутренняя модель, которую вы уже используете, как это сделал Джо в этом эпизоде.

Мы говорили о том, чтобы взять эту внутреннюю модель и использовать ее с клиентами, чтобы они могли понять, где они находятся в данном контексте.

Эта модель предназначена для его отрасли, а не для его продукта.

Вы и ваша компания являетесь экспертами, и ваша задача — предоставить своим клиентам возможность узнать больше об их мире.

Не попадайтесь в ловушку создания модели, полностью посвященной вам и вашему продукту.

Сделайте это больше, чем вы, ваша компания, ваш продукт, и сосредоточьтесь на отрасли, которую вы обслуживаете.

Дополнительным преимуществом обмена с вашими клиентами является то, что они могут делиться им внутри компании.

Вы будете вооружать их отраслевым опытом и вехами, чтобы показать прогресс их боссам.

В некотором смысле вы даете им топливо, чтобы они говорили о себе

Чтобы узнать больше о том, как мы взяли модель Джо и применили ее к его клиентам, нажмите здесь, чтобы послушать.

Подпишитесь на подкаст
Не забудьте подписаться на шоу в iTunes, Spotify, Stitcher или там, где вы получаете свои подкасты.

Cheers,
Nils

PLUS: Когда вы будете готовы … вот 4 способа, которыми я могу помочь вам защитить вашу клиентскую стратегию и увеличить доходы клиентов…

1. Участвуйте в подкасте «Стратегия работы с клиентами»
Мое любимое занятие — помогать всем видам бизнеса создавать невероятные стратегии работы с клиентами. Большой бизнес, малый бизнес, профессиональные услуги — Нажмите здесь .

2. Загрузите план метода клиентской стратегии
Структура всего, что мы говорим о подкасте клиентской стратегии, основана на методе клиентской стратегии. Узнайте, как вы можете применить это в своем бизнесе. Щелкните здесь .

3. 8-недельный ускоритель клиентской стратегии
Отправьте мне сообщение, если вы заинтересованы в сотрудничестве со мной и небольшой группой, чтобы пройти через мой 8-недельный ускоритель клиентской стратегии.

4. Работайте со мной Один на один
Если вы хотите работать со мной напрямую, чтобы обезопасить вашу клиентскую стратегию, отправьте мне сообщение.

Как говорить о всеобщей любимой теме — смерти | автор: Кейт Уорд

Кажется, мы потеряли способность говорить о сложных вещах, таких как смерть, умирания, утрата и горе.Тем не менее, сегодня во всем мире умрут в среднем 150 000 человек. Завтра. И на следующий день.

Около 7000 из этих людей будут в Соединенных Штатах.

В какой-то момент, будь то утрата, танец со смертью или профессиональная специализация, у всех нас был один или два опыта, которые помогли нам остро осознать смертность. Причины и следствия этого. Экзистенциальный ужас этого. Сегодня это маловероятно, но вероятность этого высока в течение всей жизни.

И все же, хотя мы «знаем» об этом, мы недостаточно говорим об этом.Это слон в комнате — и не только в больнице или похоронном бюро, — но везде. И это слон, с которым мы должны обратиться — через разговор и активацию — или мы продолжим платить высокую цену.

С одной стороны этого разговора о смерти , умирании и прочем, мы должны активно искать решения, которые помогут максимально увеличить количество качественных лет, прожитых человечеством.

Считаете ли вы, что распределение лет между людьми должно быть справедливым, зависит от ваших ценностей и идеологической предрасположенности.

Возьмем для примера: В личном плане, считаете ли вы, что вы и ваш сосед должны иметь одинаковое право на 100 лет качества? Или вы считаете, что это то, за что человек должен работать и за что платить?

Или в общем, как вы думаете, богатые страны должны инвестировать в экономическую, научную, пищевую, технологическую и медицинскую инфраструктуры более бедных стран с высоким уровнем предотвратимой смерти? Считаете ли вы, что ООН отвечает за регулирование нашего коллективного благополучия? Считаете ли вы, что частный сектор должен участвовать в разработке решений? Или вы думаете, что независимые страны несут ответственность за жизнь своего народа?

Во что бы вы ни верили, вполне может быть для кого-то вопросом жизни и смерти. Вернее, кого-то.

Я не осуждаю ваши политические или моральные убеждения. Но я надеюсь, что мы сможем согласиться с тем, что мы, , должны вести разговоры (как мы всегда ведем) о смягчении контролируемых причин смерти, таких как насилие, голод, дорожно-транспортные происшествия, выбор образа жизни, бедность, стресс и доступ к пище и воды.

Если мы можем в какой-то мере продлить смертную жизнь для себя и других, почему бы нам этого не сделать?

Но в то же время, хотя это критически важно, в политике, науке, технологиях и бизнесе — эти разговоры уже происходят.

И общее мнение заставит вас поверить в то, что большинство людей хотели бы прожить более качественные годы, если бы им была предоставлена ​​возможность. Другими словами, для большинства из нас:

Хорошая жизнь> Неизвестная смерть

Решения, которые обещают помочь продлить качественную жизнь, всегда будут иметь рынок готовых к покупке потребителей. Вопрос, который может задать инвестор Питер Тиль, состоит в том, являетесь ли вы определенно оптимистичным или неопределенно оптимистичным.

То есть, считаете ли вы, что «другие» позаботятся об этом, или вы считаете, что должны принять меры по делу?

Мы знаем, что в Кремниевой долине есть множество заинтересованных сторон, вкладывающих средства в способы продлить жизнь за пределами наших самых смелых фантазий.Есть ученые, которые ищут качественный скачок в нашем понимании биологии человека. Многие медицинские и научные эксперты считают, что мы находимся на пороге создания 150 из новых 80.

Но средняя продолжительность жизни никогда не увеличивалась людьми, надеясь, что это будет . Он увеличился, потому что люди, как и мы с вами, инвестировали в действия. Люди, внедрившие дополнительные меры безопасности, такие как ремни безопасности. И кто разработал новую, хорошо продуманную политику для решения проблемы захоронения отходов. Кто сделал новые научные и медицинские открытия. Или помогли открыть доступ к хорошей пище и чистой воде.

Если вы хотите жить дольше, быстро следуйте за людьми, которые умнее вас в соответствующих дисциплинах. Если вы хотите, чтобы все жили дольше, начните инвестировать в решения самостоятельно (своим временем, деньгами и вниманием).

С другой стороны этого разговора о смерти, мы должны иметь дело со страхом самой смерти и ее универсальности.

Какие бы квантовые скачки мы ни наблюдали в своей жизни, мы, вероятно, не станем бессмертными.И даже если бы мы это сделали — даже если бы мы с вами каким-то образом добрались до царства бессмертия — мы обязательно потеряем много друзей и родственников на этом пути.

Учитывая это, мы должны научиться встречать смерть разумно и любезно.

То есть, когда смерть постигает вас или кого-то, кого вы любите, как вы реагируете? Что ты говоришь? Как вы действуете? Вы закрываетесь и избегаете этой темы любой ценой? Или нырнуть прямо в хаос?

С моей точки зрения, точно так же, как многие из нас полагаются на блестящие научные умы этого поколения и поколений предшествующих для продления жизни, мы оставили исследование смерти религиозным лидерам и философам.

Хотя около трех четвертей населения США идентифицируют себя как христиане, согласно отдельным исследованиям, проведенным Пью и Гэллапом, это не обязательно означает, что мы глубоко изучаем смерть, умирание и горе. Или что у нас есть практика, чтобы сделать это значимым.

Наши методы работы с тяжелыми утратами не были обновлены с учетом современных условий. Многие из наших традиций были размыты в эпоху технологий. В результате справиться со смертью и горем стало более изолирующим и более трудным.

Взять, к примеру, мою маму. Она умерла, когда ей было 49 лет. Она была вечным оптимистом в отношении своего здоровья, но при этом пугающим оптимистом. Она не спала всю ночь перед сканированием. Она редко признавалась в своем страхе перед смертью. Она запретила мне читать статистику.

Конечно, мы говорили о раке и лечении. Но мы не говорили о смерти. Мы никогда не говорили о смерти .

Отчасти это можно объяснить нашей общей верой в оптимизм, позитивную психологию и даже отдельные части Закона Притяжения. Они говорят: «то, о чем вы, , думаете, снова и снова, становится реальным». Итак, решение не говорить о смерти каким-то образом заставило нас почувствовать, что она никогда не умрет.

Парадокс всего этого в том, что моя мама, несомненно, думала о своей смерти, как и я время от времени. Я почти уверен, что каждое утро она просыпалась одна в 4 часа утра, просто чтобы подумать об этом. Хотя я не могу быть уверенным, все признаки указывают на то, что ужас и страх, которые она держала внутри, в конечном итоге разожгли огонь.

И, как вторичное следствие, я и мои братья остались неподготовленными к ее уходу.

Наша привязанность к жизни и наша непривязанность к смерти частично являются биологическими. У нас есть мозги возрастом более 2 миллионов лет, которые постоянно ищут, как помочь нам, , выжить в . Но наша привязанность и непривязанность также порождаются страхом перед неизвестным.

И я бы сказал, что этот страх является одновременно результатом и причиной увеличения средней продолжительности жизни и уменьшения религиозной традиции.

В западном мире уменьшение религиозных традиций вокруг смерти и умирания является сигналом, который мы послали миру и друг другу, что это не имеет значения. Вместо того чтобы подходить к предмету с печалью, любовью и любопытством, мы полностью избегаем его.

Тем не менее, как в конце концов поняла моя мама, смерть приходит, говорите вы об этом или нет.

Так вот, я говорю это как человек, нисколько не религиозный. Мои родители были католиками, но не воспитывали меня как таковую. Я могу сосчитать, сколько раз я был в церкви по двум стрелкам.Некоторые из них были для свадебных церемоний. Несколько раз на Рождество. Одно из моих посещений церкви заключалось в том, чтобы подготовиться к похоронам мамы, а другим — присутствовать на них.

Я миллениал. Это означает, что вся моя МО является «духовной, а не религиозной». У меня отношения с моей Высшей Силой, но я не следую структуре централизованной религии. Я признаю это, зная, что это может быть не очень хорошо.

Мое желание говорить о смерти, умирании и горе нисколько не противоречит моему желанию уменьшить количество предотвратимых смертей в этом мире.И эта идея не противоречит моей духовной вере в то, что вещи действительно происходят по разуму, если только вы можете это найти.

Мое желание говорить о смерти, умирании и горе рождено из убеждения, что если мы сможем поднять сознание, уменьшить стресс, тревогу и депрессию и стать более взаимосвязанным обществом, то мы должны это сделать.

И как часть этого убеждения, я уверен, что нам сейчас нужно перестать избегать темы смерти, как будто это чума. Нам нужно перестать возводить стены вокруг того, о чем можно и нельзя говорить.Нам нужно нырнуть на периферию.

Сколько людей, которые умирают сегодня, имели возможность обсудить смерть со своими близкими, прежде чем покинуть тело?

И если они говорили об этом, что они сказали? Дали ли они инструкции, что делать со своим телом, финансами и материальным имуществом? Говорили ли они о своих страхах или надеждах на жизнь после смерти? Ожидаемые или неожиданные, они оставили что-то недосказанным?

И когда умрут эти дорогие люди, узнают ли их семьи и друзья, как об этом говорить? Смогут ли они справиться с потерями и интегрировать их в свою жизнь? Смогут ли они распознать горе таким, какое оно есть — ужасное, но управляемое последствие любви к кому-то больше, чем к себе?

С возрождением стоической философии благодаря таким людям, как Райан Холидей, Патриоты Новой Англии и Тиму Ферриссу, а также другим важным знакам духа времени, таким как выступление Стива Джоба на церемонии вручения дипломов в Стэнфорде, создатели контента начинают говорить об этой идее «Размышляя о своей смертности.

Это, в некоторой степени, рассматривается как способ ослабления сильных эмоций, таких как тревога, стресс, подавленность и депрессия. То есть, когда вы, , думаете о смерти, большая часть несущественной, остаточной ерунды отпадает. Когда вы, , думаете о смерти, , становится ясно, что действительно важно. Когда думает о смерти, прокрастинация и мастурбация теряют свою привлекательность.

Тем не менее, , думая об этом , с моей точки зрения, недостаточно. Безусловно, это первый положительный шаг.Но чтобы жениться на своей смертности и лечь в постель со смертью, вам нужно рассказать об этом . Вам нужно атаковать ужас, который сопровождает такие идеи, как вечность или ничто, не молчанием, а активным обсуждением.

Подобно инвестированию в продление жизни, преодоление страха смерти требует действия .

Недостаточно думать о смерти, утрате и горе. Это было не для наших предков и, конечно же, не для нас. Что нужно, так это традиция, пришедшая с философской и религиозной практикой. Что нужно, так это платформа и пространство для обсуждения этих тем — открыто и честно.

Наше избегание смерти и горя способствует росту разобщенности и депрессии, особенно в западном мире. Фотографии в Instagram в дни рождения и враги смерти путали с настоящим общим празднованием, беседой и традициями.

Я не призываю к большим усилиям по поддержанию церкви, хотя я тоже не призываю, не предпринимаю их. Я говорю так:

  1. Нам нужно учиться на том, что сработало в прошлом;
  2. Нам нужно учиться у других культур, которые считают смерть и горе добром; и
  3. Пора проявить творческий подход.

Душевный друг, потерявший маму год назад, собрал собрание в первую годовщину ее смерти. Все курили сигары, пили розовое вино и ели гамбургеры. В нем не было ничего слишком духовного или мрачного. Все было просто. Люди, которые собрались вместе, чтобы тосты за прекрасную маму и ее прекрасного сына. До сих пор это был один из самых прекрасных моментов в моем году — и все это было задумано печалью.

Единственный способ справиться с потерей других и самих себя — подготовиться заранее.Начните с нормализации разговоров о смерти, умирании и о том, что осталось позади. Именно начав эти разговоры сейчас в надежде, что мы не только продолжим жить дольше, но и смягчим грядущие эмоциональные потрясения.

В центре внимания ЛГБТК + активисты: как Алексис Аррингтон превратила свою любимую тему разговора в образовательный веб-сериал

Старшая сестра Американского университета Алексис Аррингтон любит говорить о квир-истории. Но, находясь на карантине дома, она обнаружила, что не может говорить об этом без своей обычной аудитории из друзей и одноклассников.Поэтому Аррингтон решила превратить свои случайные беседы в веб-сериал — «Все для геев: взгляд в квир-историю».

Майор юстиции и права запустила свой веб-сериал в мае, а летом выпустила первый сезон обучающих видео. В 21 коротком эпизоде ​​рассказывается о жизни и наследии таких икон ЛГБТК +, как Джеймс Болдуин, Клив Джонс и группа Lavender Menace.

Аррингтон сказала, что контент в основном исходит из уроков, которые она посещала в Австралии.В ее первом эпизоде ​​под названием «Как Вторая мировая война все изменила», исследуются групповое сознание и неофициальные «гей-центры», созданные в портовых городах в начале 40-х годов .

«У меня возникла идея начать там в основном потому, что я посещал уроки квир-истории в университетском городке, именно там они и начинаются», — сказал Аррингтон. «Это естественная отправная точка, когда вы смотрите на квир-Америку, и это также ведет ко многим другим вещам».

Arrington также использует социальные сети, чтобы делиться историей ЛГБТК +.Она разместила в Instagram в четверг, чтобы отпраздновать Месяц истории ЛГБТК +. В своей истории в Instagram она также публикует посты «В этот день в квир-истории».

Часть ее пути, чтобы поделиться историей квир, — это дань уважения движению, которое проложило революционные пути для таких людей, как она, сказал Аррингтон.

«Вы даже не представляете, сколько шагов было предпринято, чтобы добраться до того места, где мы находимся сегодня», — сказал Аррингтон. «Это не идеально, мы не там, где нам нужно закончить, но мы сделали так много, и чтить эту историю — значит также влиять на будущие движения.”

Она сказала, что также обслуживает свой контент, чтобы следить за текущими темами. Когда по всей стране вспыхнули протесты Black Lives Matter, Аррингтон сосредоточился на черных квир-иконах, двумя примерами из которых были Одре Лорд и Баярд Растин.

Когда доходит до подготовки к видео, Аррингтон сказал, что процесс похож на написание исследовательской работы. Она собирает авторитетные источники, собирает справочную информацию и пишет сценарий. По словам Аррингтона, у нее не было большого опыта в общении с камерой, но много практики и ляпов помогли.

Хотя она не публиковала сообщения на YouTube с тех пор, как закончился первый сезон в конце лета, у Аррингтон большие планы. Она планирует запустить второй сезон в декабре и хочет показать знаменитостей из ЛГБТК +, таких как Чели Райт, певица кантри-геев, которая была изгнана из индустрии после выхода.

Что бы она ни преподала истории квир, Аррингтон сказала, что хочет помочь людям понять, что движение за права квиров сложное, межсекторальное и, прежде всего, человеческое.

«Когда вы знаете историю группы людей, вы начинаете как бы очеловечивать их», — сказала она. «В нашем обществе вы видите множество людей, которые подвергаются дискриминации, особенно в квир-сообществе, только потому, что люди ничего не понимают».

[email protected]


Другие работы из The Eagle

закусок — любимая тема буквально каждого

ПЕРВОЕ ПЕРВОЕ:

Привет !!

Добро пожаловать в субботу закусок!

Мне кажется, с covid это особенно горячая тема. Я знаю, что за последние несколько недель я стал жертвой бездумного поедания смеси Chex и арахисового масла более чем несколько раз из-за стресса, скуки или просто отсутствия чувства вины, связанного с посещением общественных мест и чувством отечности, ха-ха .

Лично я обычно ем меньше и постоянно перекусываю в течение дня. Это избавляет меня от усталости после обильной еды и дает мне больше маленьких наград, которых я с нетерпением жду.

Пока я отслеживаю эти закуски и помещаю их в свои макросы, это вполне приемлемо.

Закуски связаны с изучением ваших триггеров — если вы знаете, что не можете съесть что-то небольшое, вам, вероятно, не стоит их есть. Однако возможность иметь определенное количество того, что вам часто нравится, как правило, избавляет от желания переедать из-за чрезмерных ограничений.

Например, я ем сырники, вероятно, 3-4 раза в неделю и целенаправленно откладываю для них углеводы, однако прошло уже раз, когда я раздавил целую коробку сырников за один присест.

В ваши макросы может поместиться буквально все, даже конфета. Я рекомендую стараться поддерживать соотношение питательных веществ 80/20 к «лечебным» продуктам, но это может быть приблизительная оценка.

Помните, что то, что вы вводите в свое тело, влияет на ваше настроение, уровень энергии, здоровье кожи и метаболические функции, поэтому, если вы начинаете чувствовать беспокойство, вялость, вздутие живота и т. Д., Сначала проанализируйте свой выбор качества пищи, даже если вы все еще испытываете затруднения. макросы.

Ниже я собираюсь перечислить несколько моих любимых закусок, и вы можете найти еще больше в моем руководстве по питанию (найти его на моем веб-сайте — его можно бесплатно загрузить.)

Часто задаваемые вопросы:

Q: Есть ли «хорошие» или «плохие» закуски?

A: Да и нет. Есть закуски, которые содержат больше полезных компонентов, чем другие, но с точки зрения макроэлементов, если закуска соответствует вашим целям, вы можете получать углеводы из черники или чизитов. Однако черника, вероятно, не вызовет у вас слезы и не вызовет тяги.

В: Перекус перед сном заставит меня взорваться, как умпа лумпа?

A: Опять же, пока вся ваша дневная еда находится в пределах ваших макросов, время не имеет значения.Прием пищи слишком близко ко сну может не дать вам уснуть, если вы сохранили весь свой сахар до 9 вечера, или, может быть, я просто пожилая женщина.

Q: Вы уверены, что плохих закусок не бывает?

A: Нет, я беру это обратно. Кокаин — плохая закуска. Не делай этого. Для этого нет макросов.

Q: Вы буквально отмеряете свои закуски?

A: Да, буквально люблю. Обычно с моими весами. Как кокаин, но нет. (Ладно, хватит шуток о наркотиках.) И я закрываю контейнер и убираю его, прежде чем начать класть закуску в рот.

Соленые закуски
Попкорн:
  • Orville Redenbacher Smart Pop
  • Icon Meals Protein Popcorn
  • Skinny Pop Popcorn
  • Lesser Evil Popcorn
Чипов:
  • Quest Protein Chips
  • PopCorners Popped Chips
  • Flex Protein Crisps
  • Macro Snacks Crisps
  • Hippie Snacks Авокадо или Чипсы из цветной капусты
  • Чипсы в стиле поп-чипс
  • Жареные на воздухе овощи с цукатами и т. д. (бросьте в оливковое масло и соль, и обжарьте на воздухе или запеките)
  • Чипсы Sieta Tortilla без зерен
Крекеры:
  • From the Ground Up Крекеры из цветной капусты
  • Earth Balance Cheddar Squares
  • Kodiak Cakes Bear Bites
  • Blue Diamond Almond NutThins
  • Keto Thin Crackers
  • Doctor in the Kitchen Flackers
  • Закуски из нута Biena (вкус Rockin ‘Ranch просто смехотворен)
  • Слойки из запеченного нута Biena
  • Соломинки из огородных овощей
  • Из молотых кренделей из цветной капусты
  • Виспы с сыром
  • Чизсы с сыром и пармезаном Кожура
  • Соленые фисташки
  • Слойки с сыром Начо Твин Пикс
  • Овощи в соусе с ранчо Bolthouse Farms, хумусе или гуакамоле
  • Пищевая сметана и луковые сладости

Конфеты:
  • Smart Sweets (персиковые кольца просто смешны)
  • Russel Stover SugarFree Peanut Butter Cup, мятные пирожки, ириски, кластеры орехов пекан и т. Д.
  • Lily’s Stevia Sweetened Chocolate
  • Hershey’s Sugar Free Chocolate Squares
  • SugarF
    Запеченные изделия
    • Ленни и Ларри Complete Cookie
    • Eat Me Guilt Free Chocolate Brownies
    • Swerve Шоколадно-ванильная смесь для пирожных
    • Pillsbury SugarFree Brownie Mix
    • SinFit Protein Cookies
    • Quest Protein Cookies
    1
    • Мороженое Halo Top
    • Мороженое Rebel (кето)
    • Батончики с мороженым Skinny Cow
    • Фруктовые мороженое Outshine без добавления сахара
    • All Sport SugarFree Electrolyte Freezer Pops
    • Keto (это название бренда) Мороженое
    • Мороженое Ben and Jerry’s с пониженной калорийностью
    • Мороженое Enlighten
    • Мороженое Arctic Zero
    Другие сладости
    Места, где можно найти сладости Рецепты
    • Покрытый шоколадом блог Кэти
    • Блог Mason Fit
    • Бодибилдинг. com
    • Блог Big Man’s World
    • Это еженедельное электронное письмо и группа Victoriam в Facebook (ссылка выше)

    Закуски после тренировки —

    ОЧЕНЬ ВАЖНО

    Post Workout Stack Бесплатная доставка

    Ускорение прогресса — сжигание жира и наращивание мышечной массы —

    После тренировки ваше тело истощено и нуждается в быстром переваривании углеводов и белков. Чем быстрее вы сможете привести свое тело в состояние восстановления, тем быстрее вы добьетесь прогресса.

    Когда вы едите только протеиновый коктейль или полноценную пищу после тренировки, ваше тело должно работать еще усерднее , чтобы получить эти питательные вещества, и продолжает оставаться катаболическим (накопление жира / сжигание мышц) еще несколько часов. Т.е.: не хорошо.

    Никогда не теряйте тренировку.

    Это рекомендация номер один, которую я даю своим клиентам. Послетренировочный комплекс превосходит любую альтернативу цельной пище. Кроме того, аромат Root Beer Float — это КОЗЬ.

    Читайте все о науке в моем блоге для ботаников здесь.

    Low Temp Processed — Уровень 1 обрабатывается без повреждения высокой температуры или кислот (да, это то, что вы получаете с другими брендами), что означает, что он не становится липким / сухим, когда вы запекаете с ним. Кроме того, весь белок является биодоступным для вашего организма, в то время как большинство других белковых смесей вымывается как отходы

    Не вызывает дискомфорта в желудочно-кишечном тракте — Если снова обратиться к обработке при низкой температуре, уровень 1 не вызывает воспаления. Если сыворотка обычно беспокоит вас, возможно, это способ ее обработки, а не сама сыворотка

    Vegan Power Pro Option- Веганские ароматы (замечательно!) Восхитительны, впечатляют, я знаю.Они тоже хорошо запекаются / готовятся.

    Все, о чем любят говорить.

    Конечно, нет недостатка в темах, о которых людям нравится говорить.

    И более того, для нас почти невозможно сказать наверняка, что кому-то еще будет интересно.

    Но все же есть одна разговорная техника, которая может нам безмерно помочь, и которая работает почти со всеми.

    Это тот, который затрагивает любимую всеми тему. Самих себя.

    Некоторые люди возражают и говорят: «Ненавижу говорить о себе». Но я всегда бросаю им вызов.

    Видите ли, те, кто говорит, что ненавидят говорить о себе, обычно просто не привыкли к возможности поговорить о себе с кем-то, кто действительно, искренне , заинтересован в их изучении.

    Когда вы знаете, как вести такой разговор, вы станете профессиональным собеседником. Потому что беседа, в которой вы узнаете, что вам действительно интересно узнать о ком-то — и они могут рассказать о себе тому, кто действительно хочет слушать — , что — потрясающий разговор для всех участников.

    Итак, позвольте мне помочь вам выяснить, что вы действительно заинтересованы в изучении других, и покажу вам, как стать мастером в создании этих разговоров.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *